Kilo vermək üçün hormonal həblər. Qadınlar üçün dərmanlar

Hər bir idmançı minimum yağ yataqları ilə gözəl və güclü əzələ bədəni əldə etməyə çalışır. Yaxşı planlaşdırılmış məşq proqramı və bərpa dövrləri bu nəticəni əldə edə bilər. balanslaşdırılmış pəhriz, hansı məhsullarda məqsədə uyğun olaraq seçilir. Tikinti üçün başqa bir texnika əzələ kütləsi, ən çox idmançıların müraciət etdiyi, müxtəlif idman əlavələrinin istifadəsidir.

Çox var idman dərmanları, lakin ən təhlükəsizləri bunlardır:

Gainer

Bu, bir çox cəhətdən zəngin olan karbohidrat və zülal qarışığıdır qida maddələri, əzələ toxuması hüceyrələrinin böyüməsini aktivləşdirir. Xüsusilə yüksək metabolizm sürətinə görə kökəlmə problemi olan ektomorflar üçün faydalıdır. Bu əlavə çox yüksək kalorilidir və çəki almağa meylli olanlar üçün uyğun deyil. artıq çəki, yəni endomorflar. Belə idmançılar digər əlavələr qəbul etməkdən daha yaxşıdır.

Zülal

O, proteindən ibarətdir - əzələ toxuması üçün tikinti materialı, bu dərmanı əzələ böyüməsi üçün ən yaxşı hala gətirir. Bu əlavə amin turşuları və ya kreatin ilə birlikdə istifadə edilən müxtəlif bədən tipli insanlar tərəfindən qəbul edilə bilər.

Amin turşuları

Bunlar protein əmələ gətirən maddələrdir orqanizm üçün zəruridirüçün normal qulluq böyümə və bərpa funksiyaları, antikorların və hormonların sintezi. Amin turşusu kompleksləri katabolizmi, bərpa prosesini tənzimləyən dərmanlardır. zehni fəaliyyət. Bodibildinqdə amin turşuları izolösin, valin, lösindən ibarət əlavələr şəklində alınır. Kompleksin 35 faizi var ümumi sayı tərkibində olan amin turşuları əzələ toxuması, anabolik və bərpa proseslərinə birbaşa təsir göstərir.

Kreatin

Bu zərərsizdir idman əlavəsiəzələ kütləsini, anaerob dözümlülüyü və gücünü artırır. Narkotik oynayır mühüm rol yağların, karbohidratların, zülalların funksiyası ilə müqayisə edilə bilən insan həyatı üçün. Əzələ liflərində olan kreatin enerji mübadiləsinin birbaşa iştirakçısıdır.

Anabolik steroid

AC () ən çox hesab olunur təsirli dərmanlar, yüksək əzələ artımını təmin edir. Onlar əsas cinsi hormon olan testosteronun təsir mexanizmini təqlid edirlər. kişi hormonu. Steroidlər yalnız peşəkar bədən qurucuları tərəfindən istifadə olunur. Bunun səbəbi, bu sinifdə olan dərmanların yan təsirləri olmasıdır.

Steroid qəbulunun anabolik təsiri aşağıdakı göstəricilərdə özünü göstərir:

  • əzələ kütləsinin ayda 10 kiloqrama qədər artması;
  • artan dözümlülük və güc göstəriciləri;
  • sümük toxumasının gücləndirilməsi;
  • bədən yağının azalması.

Steroid qəbulu aşağıdakı yan təsirlərə səbəb ola bilər:

  • kişiləşmə;
  • prostat hipertrofiyası;
  • virilizasiya;
  • testis atrofiyası;
  • saç tökülməsi.

Nəticə

Əzələ böyüməsi üçün dərman seçimi birbaşa son məqsəddən asılıdır. Yarışlarda iştirak etməyi planlaşdırmayan həvəskarlar BCAA kompleksi, və ya kimi əlavələr qəbul etməklə məhdudlaşmalıdırlar. Bodibildinqlə məşğul olmaq niyyətində olan bodibildinqçilər peşəkar səviyyə, diqqət yetirmək lazımdır anabolik steroid. Əsas odur ki, mütəxəssis tərəfindən tövsiyə olunan AC dozasına və rejiminə əməl edin. Bundan əlavə, steroidlərin 25 yaşından əvvəl istifadəsi tövsiyə olunmadığını xatırlamaq lazımdır. Bu həm kişilərə, həm də qadınlara aiddir.

Video baxış

Düzgün qidalanırsınız və hələ də kökəlməyə davam edirsiniz? Səbəb təkcə yüksək kalorili qidalar deyil, həm də həkimin tövsiyəsi ilə qəbul etdiyiniz dərmanlar ola bilər.

Bu, tərəzidəki oxun niyə inadla sağa doğru hərəkət etdiyini və bərkidicilərin dolğun belinizlə görüşməkdə çətinlik çəkdiyini düşünərək, bəlkə də fərqinə varmadığınız bir yan təsirdir. Bununla belə, bir çox dərmanlar (antidepresanlardan tutmuş antihistaminiklər) bizə elə təsir edir ki, biz yavaş-yavaş, letargik oluruq və daha az hərəkət edirik. Bundan əlavə, bu cür dərmanlar bədəndəki metabolik proseslərə ciddi təsir göstərə bilər, hətta maddələr mübadiləsini pozur və yavaşlatır. Nəticədə, hər hansı bir xəstəlik üçün müalicə alanda çəki və həcminizi artırırsınız. Bəs vəziyyətdən çıxış yolu nədir? Əsas odur ki, hansı dərmanların olduğunu əvvəlcədən öyrənin oxşar təsir, və bu artıq sizinlə baş veribsə, problemi həkiminizlə birlikdə həll edin.

Depressiv aclıq

Yelizaveta Miroshina iş yerində həddindən artıq yüklənmə ilə bağlı uzunmüddətli stress səbəbindən kəskin yorğunluq əlamətlərini göstərdikdən sonra onu o zaman müşahidə edən həkim antidepresanlar kursu təyin edib. O, dərmanın yeganə yan təsirinin iştahı artıra biləcəyinə inandırdı.

Dərman Elizabetə çox kömək etdi. Dərmanı qəbul etdikdən bir neçə gün sonra o, artıq güc və enerji artımı hiss etdi və həvəslə işə və evə getdi. Yalnız üç aydan sonra o, inanılmaz sürətlə kökəldiyini başa düşdü. Altı ay sonra Elizabeth demək olar ki, 13 kq qazandı.

"Hər şeyi yedim" deyir qız, "və özümü bir yerə çəkə bilmədim."

Sonra Elizabet başqa bir psixiatra müraciət etdi. Həkim ona aclığı aradan qaldıran və antidepresanlarla yaxşı birləşən dərman təyin etdi. Amma hər şey olduğu kimi qaldı. Artıq çəki narahatlıq və depressiya üçün əlavə bir səbəb oldu. Nəticədə, üçüncü həkim bir dərmanı daha yumşaq dərmanla əvəz edərək, ikincisini isə ümumiyyətlə ləğv etməklə bu pis dairəni qıra bildi. Daimi hiss aclıq yox oldu, lakin Elizabeth normal çəkisini bərpa etmək üçün çox səy göstərməli oldu.

Əsrin xəstəlikləri

Qadınların demək olar ki, 25% -i antidepresanların, hormonal və digər dərmanların yan təsirləri səbəbindən sağalır. Eyni zamanda, ÜST mütəxəssisləri ürək xəstəlikləri, böyrək xəstəlikləri və səbəb olduğu xəstəliklərin əhəmiyyətli dərəcədə artdığını qeyd edirlər hormonal pozğunluqlar: Diabet və depressiya hər kəsə təsir edir böyük miqdarəhali. Və bir çoxu mövcud dərmanlar, bu xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən, artıq çəkiyə və hətta piylənməyə səbəb ola bilər. Hansı ki, öz növbəsində, eyni hipertoniyanın inkişafı üçün risk faktorudur və. Yenidən pis dairə?

"İnanıram ki, bu problemin ciddiliyi həm həkimlər, həm də xəstələr tərəfindən lazımi səviyyədə qiymətləndirilmir," diyetoloq Alexandra Chastnikova deyir: "Əksər insanlar istifadə üçün təlimatları belə diqqətlə oxumadan dərman qəbul etməyə başlayırlar. Bəli, həkim bunu təyin etdi, müalicəni düşündü. sizin üçün plan.

Amma mənim fərdi reaksiya siz bu və ya digər çarəni hamıdan yaxşı bilirsiniz”.

Bəzi dərmanlar yuxululuq və süstlüyə səbəb olur, digər dərmanlar "aclıq hormonu"nun istehsalını artırır - və bütün düşüncələriniz yemək istəyi üzərində cəmlənir. Hər bir insanın bədəni dərmanların təsirinə fərqli reaksiya verir, buna görə kurs zamanı nə qədər sağalacağınızı əvvəlcədən müəyyən etmək demək olar ki, mümkün deyil. Üstəlik, hətta bu cür dərmanlar da yan təsirlər, bu qabiliyyətə malik ola bilər.

Özünə yaxşı bax

Saxlamağın ən yaxşı yolu normal çəki- reaksiyalarınızı və bədən vəziyyətinizi izləmək. “Hər hansı bir dərman qəbul etməlisinizsə, hər səhər çəkini ölçməyə başlayın”, - tibb elmləri namizədi Georgi Çernov məsləhət görür. reabilitasiya mərkəzi. — Dərman qəbul etməyə başladıqdan sonra ortaya çıxan əlavə 2 kq dərmanın əlavə təsirinin əlaməti və həkimə müraciət etmək üçün siqnaldır. Əgər iştahınız qəfil artarsa, dərman qəbulunda mümkün dəyişiklik barədə həkiminizlə danışmalısınız”.

Müalicənin yan təsiri

Antidepresanlar

Hamısı dərmanın tərkibindən asılıdır: trisiklik dərmanlar qəbul edərkən ayda 4 kq-a qədər, litium olan dərmanlar - ayda 1 kq-a qədər çəki qazana bilərsiniz. Neyrokimyəvi sinifə aid olan antidepresanlar da çəki artımına səbəb olur. Onlardan birini qəbul etsəniz və nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşsanız, bu dərmanı dəyişdirmək üçün bir səbəbdir.

Antihistaminiklər, yuxu həbləri

Allergiya və yuxu pozğunluqları üçün təyin olunan bir çox dərmanın tərkibində əzələ zəifliyinə səbəb olan difenhidramin var. ümumi apatiya gün ərzində. Beləliklə, sizin fiziki fəaliyyət hətta arta bilən iştahdan fərqli olaraq azalır. Və müvafiq olaraq, onlar artır yağ ehtiyatları bədən.

Qan təzyiqini normallaşdıran dərmanlar

Onların alfa və beta komponentləri artıq çəkiyə səbəb ola biləcək ümumi yorğunluq hissi yaradır (olduqca ümumi məlumat). Əgər enerji itkisi hiss edirsinizsə, qızılgül dəmləməsi, multivitaminlər içməyə başlayın və ən əsası bədəndən kalsiumun yuyulmasını azaldan vasitə haqqında həkiminizlə məsləhətləşin.

Psixotrop dərmanlar

Metabolik sürətə və iştahaya böyük təsir göstərirlər. Xəstələr çox vaxt həftədə 2,5 kq çəki qazanırlar. Bu baş verərsə, həkiminizdən soruşun alternativ vasitələr. Məsələn, atipik psixotrop dərmanlar maddələr mübadiləsinə təsir göstərmir.

Steroidlər

Əsasən müalicədə istifadə olunur revmatik ağrı, artrit. Üstəlik, steroidlər zənginləşdirmə xüsusiyyətinə malikdir yağ hüceyrələri bədənin qida ehtiyacını artıran əlavə kalorilər. Steroid olmayan bir antiinflamatuar dərman kömək edəcəkdir.

Müzakirə

Məqalə üçün təşəkkür edirik! Özüm üçün çox maraqlı və faydalı şeylər tapdım.

"Sizi kökəldən dərmanlar" məqaləsini şərh edin

Bölmə: -- toplantılar (Antidepressantların çəkilmə sindromu). Tibb haqqında. Zəhmət olmasa mənə deyin, antidepresanlar və antipsikotiklər qəbul edən biri üçün onlardan asanlıqla çıxmaq olarmı? Mən onu ləğv etdim və hər şey heç vaxt olmadığı kimidir, ya da sürünür və bədən bunu tələb edir və bir asılılıq ola bilər.

Müzakirə

Yalnız həkimdən soruşa bilməzsiniz, həm də soruşmalısınız.
Təcrübəmə görə, hansı vəziyyətdə istifadə etdiyinizdən asılıdır. Əgər endogen şeylər ( üzvi pozğunluqlar) - onda yalnız həkim qərar verə bilər. Və orada, çox güman ki, ciddi titrasiya və dozanın tənzimlənməsi tələb olunacaq. Ekzogen pozğunluqlar varsa, qan təzyiqi psixoloji qoltuqağa bənzər bir şeyə çevrilə bilər: mən onlara öyrəşmişəm, amma onlarsız qorxudur.

Bir dost dedi ki, tədricən dozanı azaldıb başqa bir şey yazıblar.

Gördüm ki, qızım (11 yaşı təzəcə tamam oldu) hormonlar qəbul etməyə başladıqdan sonra kökəlməyə başladı - 2 il əvvəl. Bütün hormonlar çəki artımına səbəb olur, yoxsa mənə elə gəlir ki, bu, hormonlarla bağlıdır, amma əslində çəki artımı başqa bir şeylə bağlıdır?

Müzakirə

Mən qızımı, 12 yaşında, Ventolindən götürürəm, hormonlardan imtina edirəm, ümid edirəm keçid yaşı, lakin bu yaşın bütün əlamətləri görünsə də, astma keçmir: (Müşahidələrimə görə, Singulair son bir ildə heç bir profilaktik tədbir kimi də təsir göstərməyib.

Pulmicort əlbəttə güclü dərman, kəskinləşməni aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur bronxial astma. Adətən uzun müddət (7 günə qədər) təyin edilmir, sonra keçid edirlər əsas terapiya inhalerlər (sizin vəziyyətinizdə, beclazon).
Müalicənin effektivliyi əsasən "günahkar" allergendən qurtulmağın nə qədər uğurlu olacağından asılıdır. Allergenlərlə təması dayandırmaq mümkün deyilsə, müalicənin təsiri təbii ki, azalır.
Singulair yalnız hormonal inhalyatorlarla birlikdə istifadə edilən bir dərmandır, orta və ağır dərəcəli bronxial astmanın monoterapiyası kimi effektiv deyil.
Və nəhayət, böyümə ilə bağlı. Öz təcrübəmdən deyim ki, uzun müddət steroid inhalyatorları qəbul edən xəstələrimdə böyümə və inkişafda ciddi geriləmə müşahidə etməmişəm, əsasən onların hamısı normal uşaqlar idi. Qız həqiqətən çox çəki qazanıbsa qısa müddət, başqa səbəbləri axtarın, ilk növbədə hormonlar üçün test edin qalxanvarı vəzi, Qalxanabənzər vəzinin ultrasəsi və qızı səlahiyyətli endokrinoloqa göstərin.
Hörmətlə,

Obraztsov Andrey Sergeeviç,

pediatr, allerqoloq-immunoloq, t.ü.f.d.

Bəs antidepresanlar? Bəs çəki? ...Mənə bölmə seçməkdə çətinlik çəkirəm. Arıqlamaq və pəhrizlər. Artıq çəkidən necə qurtulmalı, doğuşdan sonra arıqlamalısınız, seçin Lakin, bir çox dərmanlar (antidepresanlardan antihistaminiklərə qədər) bizə elə təsir edir ki, biz...

Müzakirə

Çox aşağı dozalarda və uzun müddət olmasa da, müəyyən təcrübəm var idi - əksinə, arıqladım. Düşünürəm ki, mən adətən stress yeyirəm - stress yoxdur, yeməklə özümü sevindirmək istəyim yoxdur...

Nədən asılıdır. Seçici inhibitorlar serotoninin geri alınması (Zoloft, Prozac, Paxil) və son nəsil- kompleks norepinefrin və serotoninin geri alınması inhibitorları (Cymbalta, Ixel), əksinə, əvvəlcə iştahı azaldır. Buna öyrəşdikdən sonra bu təsir yox olur. Çəki ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Ancaq trisiklik antidepresanlar və monoamin oksidaz inhibitorları ola bilər. Doğru antidepresan seçmək aerobatikadır.

Arıqlama prosesi üçün hormonal həblər Hormonal həblər qəbul etməyə başlamağı düşünürəm, amma kökəlməyə başlamaqdan qorxuram, çünki iki uşaq + iştahanın artması da baş verir. Hamiləlik və ana südü (-3 il) istisna olmaqla, həbləri hər zaman qəbul etdim.

Müzakirə

2 il içdim, çəki qaldı, hətta düşdü.

Mənə heç bir şəkildə təsir etmirlər - içdim müxtəlif dövrlər və üç fazalı, bir fazalı və mini içkilər, indi isə üzük - heç nə... Bütün artımlar qidanın həddindən artıq olması ilə bağlıdır... Amma mən özüm üçün kontrasepsiyadan başqa alternativ görmürəm, buna görə də həblər üçün heç nə yazmağa çalışmıram, amma yediyim karbohidratların miqdarını vicdanla bildirirəm.

Antidepresanlar. Apteklər, dərmanlar və vitaminlər. Tibb və sağlamlıq. Və dərmanlar təyin etməzdən əvvəl uzun və ətraflı söhbət edəcəklər. Bir psixiatrın dediyi kimi, kar-lal xəstə ilə işləməkdən imtina edərək, “Biz sözlərlə işləyirik!

Müzakirə

altı ay dörd içdi müxtəlif dərmanlar Sxemə görə, hər şey normala döndü, o vaxtdan uzun illər keçib. Psixoloq psixofarmakologiya üzrə mütəxəssis deyil və ifadə edir bu halda ekspert rəyi deyil, “bir qadın dedi” səviyyəsində gündəlik rəy.

27.05.2008 20:28:27, 6

Təxminən 1-2 il amitriptilini kiçik dozalarda (1/4-1/4-1/2, yəni gündə 1 tablet) qəbul etdim, dəqiq xatırlamıram. Heç bir asılılıq və ya asılılıq yox idi. Ehtiyacım olmadığını hiss edəndə ondan imtina etdim. O vaxtdan 15 ilə yaxın vaxt keçir. Beləliklə, psixoloqunuz səhv edir, nə vaxt düzgün seçim dərman və adekvat doza hər şey yaxşı olacaq.

Hormonal dərmanlar dəhşətli bir şeydir. 20 il əvvəl təsadüfən Bəli itirmiş bir qadınla tanış oldum və hormonal inhalyatorlar da bizi kökəldir. Mənimki indi arıq deyil, təəssüf ki, Bölmə: Allergiya (ketotifen sizi kökəldir). Astma xəstələri və sualı bilənlər üçün.

Müzakirə

Mən astma xəstəsi deyiləm.Amma uşaq vaxtı toz da daxil olmaqla mütləq allergiyam var idi.Bu sümük və asqırma ilə ifadə olunurdu.Astma yoxdu.Yaxşı ya mən astma nə olduğunu başa düşmürəm.Ona görə də diaqnozunuz qəribə görünür. .

19.06.2007 10:36:45, Lindaa

Mənim astma var, amma toza qarşı allergiyası yoxdur. Dəri testləri ümumiyyətlə toz olmadığını göstərdi. İndi hormonal inhalyatorlardan istifadə etmirik. Yalnız Singular, Intal, hücum zamanı - Berotec və ya Ventolin.

İki il əvvəl - bəli, ağciyər amfizeminin çox şiddətli kəskinləşməsi var idi, biz demək olar ki, bir il ərzində Symbicort istifadə etdik.

Bir uşağın yalnız boğaz ağrısı varsa, bəzən öskürür və hapşırır, lakin bu, əsl astma demək deyil. Hücumlar olubmu? Xəritədə qeydə alınıb? FVD nədir? Ağciyər rentgenoqrafiyası nə göstərir?

IMHO, yalnız BELƏ simptomlara əsaslanaraq, güclü inhalerlərdən dərhal istifadə etməzdim. :(

Sizi kökəldən dərmanlar. Hansından hormonal həblər və antidepresanlar yaxşılaşır. Sizi kökəldən dərmanlar. Artıq çəki artımının səbəbi təkcə yüksək kalorili qidalar ola bilməz...

Müzakirə

Naproksin ən güclü antiinflamatuardır (Motrin, Advil). Amma adətən ağrı üçün içirlər (mədə ağrısı və ya sümük ağrısı :). Tylonol temperatur üçün ən yaxşısıdır. Mən şəxsən Theraflunu sevirəm, bu, seyreltilməli olan bir tozdur isti su, olduqca daxildir yüksək doza Asitominofen (Tylonol) 650 mq və digər dərmanlar - burun, boğaz, öskürək üçün.

04.09.2006 14:25:23, Pomidorova L.

Motrin tempi aşağı salmırmı???

sonra bunu edin:
Motrində belə görünür ki, interval 6-8 saat olmalıdır, elə deyilmi?
Tylenolda da belə bir şey var.
Biri ibuprofen, digəri isə asetaminofendir. Onlar birləşdirilə bilər. Daha doğrusu, alternativ. Əgər temp bir dərmandan aşağı düşmürsə, onda Motrin, 3 saatdan sonra Tylenol, daha üç saat sonra yenidən Motrin qəbul etməyə çalışın, onda 3 saatdan sonra yenidən Tylenol lazımdırsa (əsas odur ki, Motrindən Motrinə qədər fasilə göstərilib. paket saxlanılır və Tylenol arasında da).

Yeganə odur ki, bir az kökəlmişik, bilmirəm bu dərmandandır, yoxsa başqa bir şeydən. Ancaq kritik deyil (" sütununda orta çəki"ora çatırıq) Hormonal inhalyatorlar da məni kökəldir. Symbicortun dayandırılmasına baxmayaraq, təəssüf ki, indi mənimki arıq deyil.

Müzakirə

Biz uzun müddətdir ki, Symbicort-u müntəzəm qəbul edirik. Hər gün səhər və axşam.

Yaxşı bir şey kimi görünür. Hormonlardan qorxmaq lazım deyil. Onlar yerli fəaliyyət və demək olar ki, təmin etmir sistemli fəaliyyət bütün bədən üçün.

Əvvəllər yalnız bir kafel qəbul edildi. Mənə elə gəldi ki, aşkar hücumlar olmadığı üçün yaxşıdır. Və sonra, müayinə zamanı maneənin hələ də davam etdiyi (quyruqlu öhdəsindən gələ bilmədi) və hətta şişkinlik meydana gəldiyi ortaya çıxdı. ağciyər toxuması struktur köklərin ifşası ilə. Pulmonoloqlar mənə TƏCİLİ olaraq pulmikort + oksisə, sonra (bir ildən sonra) simbikorta keçməyi söylədi.

İndiyə qədər heç peşman deyiləm. Yeganə odur ki, bir az kökəlmişik, bilmirəm bu dərmandandır, yoxsa başqa bir şeydən. Ancaq kritik deyil (biz "orta çəki" sütununa düşürük), artıq çəki yoxdur, sadəcə olaraq, dərman qəbul etməzdən əvvəl olduğu ilə müqayisədə çəki daha da artdı.

İnhalyasiya edilmiş hormonlar heç bir şəkildə inkişafa təsir göstərmir.Onları tablet şəklində qəbul etmirsiniz.
Qəbul edilən dərman kifayət etmədikdə və kiçik bronxlarda belə spazm davamlı olaraq qaldıqda hormonlara keçirlər.Aydın hücumların görünməməsi heç bir maneənin olmaması demək deyil.Görürsən, var. Daimi obstruksiya ağciyərlərə və onların inkişafına çox pis təsir edir.Və ağciyərlərin həcminin azalması səbəbindən qan oksigenlə zəif təmin olunur.Daimi tıxanmanın nəticələri kifayət qədər ağır olur,emfizem inkişaf edə bilər.

Menopozun simptomları ilə ən effektiv şəkildə mübarizə aparan hormonal dərmanlar (beyin də estrogen çatışmazlığına həssasdır) və yalnız vermədikdə. arzu olunan effekt Həkim bir nevroloqla əlaqə saxlamağı tövsiyə edəcək və antidepresanlar təyin edə bilər.

Müzakirə

Diananı götürdüm. Mən bir kq çəki almamışam və ümumiyyətlə bu dərmandan çox razıyam.

Tövsiyə etmirəm... Bu, hər kəs üçün fərdidir, amma fərq etdim ki, əgər insan onlardan arıqlamağı xəyal edirsə, əksinə, həddindən artıq sürətlə kökəlir! :)

Təkcə kişilər deyil, qadınlar da öz bədənlərinin gözəlliyindən narahatdırlar. Kimsə arıqlamaq üçün idman zalına gedirsə, deməli, çəki ala bilməyən bir kateqoriya var. Və bu vəziyyətdə müraciət etmək lazımdır əczaçılıq məhsulları, onlar tamamilə təhlükəsiz və effektiv hesab olunur, həmçinin daha az yan təsirlərə malikdir.

Kişilər hansı dərmanları qəbul etməlidirlər?

Metionin – maddələr mübadiləsini və əzələ böyüməsini yaxşılaşdıran bir amin turşusu. Onsuz çoxluğun sintezi mümkün deyil əhəmiyyətli hormonlar və amin turşuları. Metioninin köməyi ilə yağlar parçalanır və qaraciyər təmizlənir zərərli elementlər. Metionin depressiyaya qalib gəlməyə və öhdəsindən gəlməyə kömək edir narahatlıq pozğunluqları. Süd məhsullarında, yumurtada, ətdə olur

kalium orotat - Biri məşhur dərmanlar bodibildinqdə performansı artırır ürək-damar sistemi və zülal sintezində mühüm rol oynayır. Təlimdən sonra daha sürətli bərpa etməyə kömək edən anabolik effekti də qeyd etmək lazımdır.

Riboksin - Qan dövranına və axınına müsbət təsir göstərən bir dərman metabolik proseslər və enerji balansınızı yaxşılaşdırmağa imkan verir. Ürəyin fəaliyyətinə də müsbət təsir göstərir. Əzələ kütləsini artırmaq üçün bu dərmanı kalium orotat ilə birlikdə istifadə etmək tövsiyə olunur.

Oksandrolon - Bu, funksiyaları ilə mükəmməl şəkildə öhdəsindən gələn hormonal bir dərmandır. Bu, hətta ağır xəstələrə, əməliyyat keçirənlərə də aiddir. Çoxları kimi hormonal dərmanlar, bu yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra qəbul edilməlidir.


Nutrizon. Bu dərmanın heç bir əks göstərişi yoxdur və tamamilə təhlükəsizdir. Bədəndə protein çatışmazlığını doldurur. Bu vasitədən istifadə edərək, ən qısa müddətdə kökəlmək olar.

Peritol. Bu dərman şərbət və tablet şəklində satılır. Antiallergik və antihistaminik təsirlərə malikdir. Bədənə sakitləşdirici təsir göstərir. Beləliklə, qidalar daha sürətli udulur və bədən çəkisi artır. Anoreksiya üçün aktiv şəkildə istifadə olunur. Ancaq dərmanı almaq üçün resept tələb olunur.

Axtarışdan narahat olmamaq üçün bu dərmandan, sizə məlumat verəcəm ki, o, apteklərdə yoxdur, dərman indi apteklərdən yoxa çıxıb, təsir mexanizmi baxımından da praktiki olaraq analoqu yoxdur.

Deksametazon. Aktyorluq hormonal agent yerli istifadə. Onun tətbiqi parenteral, intra-artikulyar, konyunktival olaraq baş verir qulaq kanalı. Bu maddələr mübadiləsini sabitləşdirməyə imkan verir. Bəzi məlumatlara görə, deksametazon kortizol ilə eyni katabolik aktivliyi nümayiş etdirir, bu da əzələlərin məhvinə, sümük kövrəkliyinin inkişafına və yağın çökməsinə səbəb olur, buna görə də çəki artımı üçün bir seçim kimi tövsiyə etmirəm.

Ucuz və idmançılar arasında ən populyarlarından biridir dərman edir qlutamik turşu . Glutamin aktivləşdirən bir amin turşusu rolunu oynayır mərkəzi sistem. Eyni zamanda, bədəndə yağ və zülalların mübadiləsində iştirak edir. Bu dərman qan dövranını artırır və həmçinin orqanlara oksigeni nəql edir.

Qadınlar nə qəbul etməlidirlər?

Duphaston. Hormonal hesab olunur terapevtik dərman, rolunda aktiv maddə dydrogesteron olan - çəki artımından məsul olan odur. Ancaq istifadə etməzdən əvvəl məsləhətləşmək lazımdır

Elkar. Bu dərman anoreksiya ilə mübarizə, həmçinin emosional stress və məşq üçün istifadə olunur.

Haqqında da unutmayın həzm fermentləri Və vitamin kompleksləri , çəki artımında mühüm rol oynayan

Bunu unutma aptek dərmanı idman qidası və ya dərman preparatları ilə eyni nəticələr verməyəcək, onlardan "möcüzə" effekti gözləməməlisiniz.

Apteklərdə satılan çəki artırmaq üçün başqa dərmanlar və ya yuxarıda göstərilən dərmanların qəbulunun nəticələrini bilirsinizsə, şərhlərdə yazın.

Atletik bədən quruluşu bir çox gəncin arzusudur. IN idman zalları yuxu gerçəkləşir, amma müəyyən şərtlər. Və əsas şərtlərdən biri böyük güc yüklərinə tab gətirmək üçün kifayət qədər əzələ kütləsidir. Tək adi qidalarla belə çəki qazanmaq demək olar ki, mümkün deyil. Üstəlik, gələcək idmançı mümkün qədər tez nəticələr əldə etməyə çalışır.

Sürətli yığımçəki yeni başlayan bodibilder üçün ilk vəzifədir. Düzgün məşq proqramı, xüsusi rejim və pəhriz onun həlli üçün şərtdir. Əsas amillər sürətli artım elm adamlarının araşdırmaları və bodibildinq mütəxəssislərinin təcrübəsi ilə çoxdan müəyyən edilmişdir.

Bodibilderin qidalanma proqramı gücləndirilmiş qidalara əsaslanır protein pəhrizi. Əsas olan proteindir " tikinti materialı» əzələlər. Böyük əhəmiyyət böyümə müsbət azot balansının saxlanmasını tələb edir və bu, yalnız bədənə kifayət qədər protein qəbulu ilə mümkündür. Atletika üçün güc yükləri yüksək kalorili yeməklər də var mühüm amildir.

Beləliklə, kökəlmək üçün kiloqrama bir yarım qram protein və karbohidratlar və yağlar tərəfindən təmin edilən qidanın yüksək kalorili tərkibi kifayətdir.

Praktik bodibildinq təcrübəsi bunu göstərdi ilkin mərhələçox yemək lazımdır. Eyni zamanda, pəhrizi hər gün 500 kalori artırın, onlar yalnız enerji xərclərini ödəməməlidir. Mütəxəssislər hesab edirlər ki, böyümə 1000 kalori və ya daha çox artıq olduqda mümkün olacaq. Bu pəhriz altında görünən yağ təbəqəsi sonradan xüsusi təlim proqramları ilə "yandırılır".

Heç bir idmançı xüsusi, sözdə olmadan edə bilməz idman qidası. Bunlar kilo vermək üçün müxtəlif kokteyllər, vitamin kompleksləri, qarışıqlar və tabletlərdir.

Əzələ kütləsini artırmaq üçün fəal şəkildə istifadə olunur - üzvi maddələr. Karbon, hidrogen, oksigenlə yanaşı, azot da var. İnsan bədəni bitkilər kimi havadan azot qəbul edə bilməz, buna görə də əsas fizioloji funksiya zülallar bədənimizin hüceyrələrini təmin etməkdir. Bodibildinqçinin bədənində müsbət azot balansı, bildiyimiz kimi, belədir ən vacib şərtdir böyümə, buna görə də çəki artımı üçün zülallar çox vacibdir.

Qidalı karbohidrat-protein qarışıqlarının bütün kompozisiyalarına müxtəlif nisbətlərdə zülal daxildir. İdman qidası məhsulları istehsalçıları preparatlarda protein tərkibi üçün müəyyən standartlara uyğundur. Normlar bir xidmət üçün 20 ilə 40 qram arasında dəyişir. Hər bir dərman təlimatla təmin edilir: bu və ya digər qarışığı nə ilə və nə vaxt qəbul etmək lazımdır. Səhər, axşam, məşqdən əvvəl və ya sonra, suyu, su və ya yağsız süd- bütün bu şərtlərə ciddi əməl edilməlidir.

Vücudumuz udmaq iqtidarında olmadığı üçün hissələri özbaşına artırmaq mənasızdır çoxlu sayda bir anda protein.

Arıq insanlar üçün çəki artıran həblər tövsiyə olunur. Həddindən artıq arıqlıq da piylənmə kimi qeyri-estetikdir. Bütün cəhdlər, pəhrizlər, xüsusi proqramlara uyğun olaraq idman salonlarında məşq çəki artımına səbəb olmazsa, idman qidası məhsulları kömək edəcəkdir. Vitaminlərlə yüksək kalorili karbohidrat-protein kokteyli - əla alternativ zəngin səhər yeməyi. Gün ərzində çəki artıran həbləri qəbul etmək çox rahatdır. Onlar nahar və şam yeməyini əvəz etmir, əksinə tamamlayırlar. Düzdür, bir qida əlavəsi (zülaldan daha çox karbohidrat olan yerdə) buraxılmış yeməyi kompensasiya edə bilər. Ancaq bunu başa düşmək lazımdır qida əlavələri, zərdab kokteylləri, qarışıqlar, çəki artıran həblər əvəz etmir yaxşı qidalanma. Ancaq yenə də onlarsız edə bilməzsiniz.