Tənəffüs xəstəlikləri üçün məşq terapiyası. Tənəffüs xəstəlikləri üçün hərəkət terapiyası

Kartof süfrəmizdə ən məşhur və sevimli tərəvəzdir. Onu bağ sahələrində və bağ evlərində yetişdirmək ailə büdcəsi üçün əhəmiyyətli köməkdir. Ancaq göstərilən səylər həmişə yüksək məhsulla mükafatlandırılmır. Buna görə də, bağbanlar yeni texnologiya və texnika axtarırlar, onların həyata keçirilməsi məhsul məhsuldarlığını əhəmiyyətli dərəcədə artıracaqdır.

Böyük bir kartof məhsulunu necə yetişdirmək olar

Yüksək kartof məhsuldarlığının artırılması üçün hər hansı bir texnologiya bir sıra işlərdən ibarətdir:

Əkin üçün saytın hazırlanması

Kartof yüngül və orta teksturalı torpaqlarda, qumlu, chernozem, gilli, neytral və ya bir qədər qələvi reaksiya ilə yaxşı inkişaf edir.

Ağır qumlu torpaq havanın kök yumrularına sərbəst daxil olmasına mane olur, onları sıxır və çürüklərin inkişafına kömək edən artıq nəm saxlayır.

Kartof əkilməsi üçün sahə olmalıdır yaxşı işıqlı, açıq. Kartofdan əvvəl paxlalılar, taxıl bitkiləri və ya yaşıl peyin yetişdirilməsi məsləhətdir. Xiyar, kələm, kök bitkiləri və balqabaq bitkiləri də kartof üçün yaxşı sələflərdir.

Kartofla eyni xəstəliklərdən əziyyət çəkən günəbaxan, sorqo, pomidor və gecə kölgəsi ailəsinin digər nümayəndələrindən sonra onu əkə bilməzsiniz. Kartof 3-4 ildən sonra orijinal yerində əkilə bilər.

payızda yataq qazılır və gübrə verilir kvadrat metrə görə:

• Humus və ya təzə peyin - 5 ilə 7 çömçə.
• superfosfat - 2 osh qaşığı. l. (30 qram).
• kalium sulfat - 1 osh qaşığı. l. (15 qram).

400-500 qram dolomit unu və ya əhəng əlavə edərək torpağın turşuluğunu azaldın.

Toxum materialının seçilməsi və hazırlanması

Əkin üçün rayonlaşdırılmış kartof sortlarını satın alın. Uyğunlaşmayan toxumdan tam gəlir gözləməyin iqlim şəraiti sizin bölgəniz. Təcrübəli bağbanlar sevimli tərəvəzlərinin bir neçə növünü əkirlər.

Bununla onlar barvermə mövsümünü uzadır və hər ehtimala qarşı özlərini sığortalayırlar hava istənilən çeşid üçün əlverişsiz olacaq. Buna görə də müxtəlif növlər ayrı-ayrılıqda əkilir, yığılır və saxlanılır.

5-7 ildən sonra kartof degenerasiyaya uğrayır, məhsuldarlığı və xəstəliklərə qarşı müqaviməti aşağı düşür, saxlama keyfiyyəti pisləşir. Buna görə də mütəmadi olaraq yenilənməlidir.

Əkin üçün zədəsiz və ləkəsiz, diametri təxminən 5 sm, yəni çəkisi 70 qram olan kök yumruları seçin. Dezinfeksiya üçün onları xüsusi bir məhlulda isladın. Solüsyonu reseptlərdən birinə uyğun hazırlaya bilərsiniz (dozaj 10 litr su üçün verilir):

• 0,5 qram kalium permanganat, 15 qram Bor turşusu və 5 qram mis sulfat;
• 1 qram kalium permanqanat, 10 qram borik turşusu, 60 qram superfosfat və 40 qram karbamid;
• 1 kq doğranmış sarımsaq.

Kök yumruları bir tərəvəz şəbəkəsinə qoyun və 2-3 saat ərzində qida maddələri ilə dezinfeksiyaedici bir həllə batırın.

Kartofun cücərməsi 1-2 ay davam edir. Günəşin birbaşa təsirindən qoruyaraq, isti, işıqlı bir otaqda bir təbəqəyə qoyun. Birbaşa günəş işığı kök yumrularının qurumasına səbəb olur və alaqaranlıqda cücərtilər zəif və nazik olur.

Cücərtilərin görünüşü ilə toxum materialı 15-18 dərəcə temperaturda sərin bir otağa köçürülür. Əkin zamanı kök yumruları üzərində cücərtilər 4-5 sm uzunluğa çatır. Torpaq hələ istiləşməyibsə, əkin materialı soyuq yerdə saxlanılır.

Eniş

Kartof istilik sevən bitkilərdir və 7-10 dərəcəyə qədər isidilmiş torpağa əkilməlidir. By xalq əlamətləri Ağcaqayınların yarpaqları, quş albalı ağacı və ilk dandelionlar çiçək açdıqda əkməyə başlayırlar.

İşinizə gecikməyin, çünki çox isti torpaqda kök yumruları əkərkən kartofun nişastalılığı və məhsuldarlığı pisləşir. Müxtəlif iqlim və təbii şərait müraciət edin fərqli yollar enişlər:

• Silsilələrdə - hər halda yeraltı sular yer səthinə çox yaxın və ya ağır torpaqlarda yatın. Silsilələr bir-birindən 70 sm məsafədə 15-30 sm yüksəklikdə formalaşır.
• Kartof quru ərazilərdə xəndəklərdə, eləcə də rütubəti yaxşı saxlamayan torpaqlarda əkilir.
• "Kürək altında" - kök yumruları hazırlanmış çuxurlara qoyulur.

çarpayılar yerləşir cənubdan şimala istiqamət. Əkin dərinliyi torpağın təbiətindən asılıdır:

• gilli - 4-5 sm;
• ağır və gilli - 8-10 sm;
• yüngül - 10-12 sm.

Böyük kök yumruları kiçik olanlardan daha çox basdırılır, lakin tövsiyə olunan rəqəmlərdən sapma 3 sm-dən çox olmamalıdır. Erkən və əkin sortlarında fərqlər var gec tarix yetişmə:

1. Erkən növlər cərgələr arasında 60 sm, kök yumruları arasındakı interval isə 25-30 sm olması üçün əkilir.
2. Gec, müvafiq olaraq, 70 sm və 30-35 sm.

Kənd təsərrüfatı texnologiyası

Kartof baxımı ibarətdir aşağıdakı növlər işləri:

Məhsul yığımı və saxlanması

Üstləri tamamilə saralıb quruyanda kartof qazmağa başlayın. Bunu gecikdirməməlisiniz: uzun müddət torpaqda olan kök yumruları arıqlayır və daha pis saxlanılır.

Məhsul yığımı üçün ən yaxşı hava quru və günəşlidir, çünki kartof daha tez quruyur. Kök yumrularına zərər verməmək üçün kolları diqqətlə qazmalısınız. Eyni zamanda onları sıralayın, zədələnmiş və xəstə olanları ayrı-ayrılıqda bir kənara qoymaq.

Gələn ilin məhsuluna diqqət yetirin: toxumluq kartof seçin sağlam və məhsuldar kollardan, müxtəlifliyə bölün. Xəstəlik və ya zərərvericilərin zədələnməsi əlamətləri olmayan orta fraksiya kök yumruları əkin üçün optimal hesab olunur.

Onlar düzülmüşdür günəşli, quru, havalandırılan ərazidə abadlıq üçün. Yaşıl kök yumrularında solanin miqdarı artır və onları xəstəliklərdən və zərərvericilərdən qoruyur.

Kartof yığımı quru, sort və 2-4 dərəcə temperaturda və 90-92% rütubət səviyyəsində taxta qutularda (torbalarda deyil) saxlayın.

Kartof yetişdirmək üçün populyar texnologiyalar

Hollandiya texnologiyası. Kartofun becərilməsi üçün holland üsulu ilkin olaraq iri təsərrüfatlar tərəfindən istifadə olunurdu.

Həvəskar bağbanlar ənənəvi şəkildə 100-200 kq əvəzinə hər yüz kvadrat metrdən 300-400 kq-a qədər kartof yığmaq imkanı ilə maraqlandılar.

Kiçik bağ sahələrində və bağ evlərində istifadə üçün uyğunlaşdırdılar. Əsas tələblər Hollandiya texnologiyası aşağıdakılardır:

• yüksək keyfiyyətli sort əkin materialının istifadəsi;
• uyğunluq məcburiəkin dövriyyəsi;
• payız-yaz torpaq hazırlığı;
• xüsusi yumru əkilməsi sxeminin tətbiqi;
• xəstəliklərə və zərərvericilərə qarşı mübarizə üçün aydın fəaliyyət cədvəli;
• yığım və saxlama tələblərinin yerinə yetirilməsi.

Şəxsi sahədə Hollandiya texnologiyasından istifadə edərək kartof yetişdirmək üçün necə:

1. Əkin üçün 2-3 və ya daha çox yüksək keyfiyyətli kartof sortunu, tercihen fərqli yetişmə dövrlərini seçin. Nematodlara, kartof viruslarına və xərçəngə davamlı növlər özlərini yaxşı sübut etdilər: Kleopatra, Prior, Resi, Kondor, Yarla, Eba, Asteriks, Mona Liza.
2. Birinci və ya ikinci reproduksiyanın, yəni "super elit" və ya "elit" əkin materialını alın. Optimal ölçü kök yumruları - 5 sm diametrdə. Əkin etməzdən əvvəl toxumluq kartofun cücərməsinə əmin olun: cücərtilərin uzunluğu əllə əkiləndə təxminən 2 sm, maşınla əkiləndə isə 0,5 sm-ə qədər olmalıdır.
3. Əkin dövriyyəsini qoruyun: hər üç ildən tez olmayan yerdə kartof əkin. Sələflərin taxıl olmasına üstünlük verilir. Yaşıl peyin bitkilərinin payızda əkilməsi, sonra qazılması torpağın münbitliyini artırır.
4. Hollandiya texnologiyası istifadəni nəzərdə tutur böyük miqdar alaq otlarına, xəstəliklərə və zərərvericilərə qarşı mübarizə üçün mineral gübrələr və kimyəvi maddələr. Kiçik bağlarda və bağçalarda kartof yetişdirərkən, hər yüz kvadrat metr üçün istifadə etmək məsləhət görülür: humus və ya kompost - 50 kq, kalium xlorid əlavə etməklə - 1,5-2,5 kq və superfosfat - 5 kq-a qədər. Onları payızda yataqların qazılması üçün gətirin. Ənənəvi şəkildə alaq otları və zərərvericilərlə mübarizə aparın.
5. Torpaqda bitki kartofu 7-10 dərəcəyə qədər qızdırılır. Alaq otlarını çıxararkən torpağı dırmıq, kürək və ya kultivatorla əvvəlcədən gevşetin. Kök yumruları bir-birindən 30 sm məsafədə yerləşməlidir ki, cənubdan şimala doğru yerləşdirin eni 35 sm və hündürlüyü təxminən 10 sm olan silsiləsi. Toxum istehlakı yüz kvadrat metrə 400 ilə 1000 kök yumruları arasında dəyişir.
6. Sürgünlər görünəndə trapezoidal silsilələr (hündürlük 25 sm, alt bazanın eni - 75 sm, yuxarı baza - 35 sm), sıra aralığından torpağı tırmıklayın. Bu, güclü bir kök sisteminin formalaşmasına kömək edir, suyun durğunluğunun qarşısını alır, artıqlığı sıralara axır və silsilələrin günəş tərəfindən qızdırılmasını təmin edir.
7. Əlavə qayğı kolları Kolorado kartof böcəyinə qarşı müalicə etmək və yağış olmadıqda suvarmaqdan ibarətdir. İlk dəfə çiçəklənmədən əvvəl, ikinci dəfə çiçəklənmədən 10 gün sonra, üçüncü dəfə isə 20 gündən sonra sulayın.

Plastik torbalarda kartof yetişdirilməsi texnologiyası

İxtiraçı yay sakinləri kartof yetişdirməyin başqa bir usta və orijinal üsulu ilə gəldi - çantalarda.

Əkin materialının minimal istehlakı ilə yüksək məhsuldarlıq əldə edilir: yüksək keyfiyyətli kartofun yalnız bir kök yumrusunu əkməklə, hər torbada 4 kq-a qədər tərəvəz əldə edirsiniz.

Bir anda bir neçə problemi həll edir və bir çox üstünlüklərə malikdir:

• süjet kiçikdirsə, çantalar becərilməsi üçün əlverişsiz hər hansı bir yerə quraşdırıla bilər;
• saytdakı torpaq becərilməsi üçün yararsızdırsa, çantalar xaricdən gətirilən, boş və münbit torpaqla doldurulur;
• alaq otlarını çıxarmaq, gevşetmək və kartofu yuxarı qaldırmağa ehtiyac yoxdur;
• zərərvericilər görünmür: köstebek kriketi nüfuz edə bilməz plastik torba, və Kolorado kartof böcəyi yalnız açıq yerdə böyüyür;
• yan tumurcuqların inkişafı və torbalarda torpağın istiləşməsi səbəbindən kartof məhsuldarlığı artır;
• olmaması torpaq sahələri vətəndaşlar bu texnologiyadan istifadə edərək balkonlarda və lojikalarda uğurla kartof yetişdirirlər;
• Valfları olan çantalardan istifadə etmək rahatdır - onlar böyümək üçün daha kiçik olanları buraxaraq, istehlak üçün böyük kök yumrularını çıxarmağa imkan verir.

Çantalarda kartof necə yetişdirilir:

• Bu yetişdirmə üsulunun hər bir bitkidən əhəmiyyətli məhsul əldə etməsini təmin etmək üçün yüksək keyfiyyətli kartof əkmək lazımdır. Erkən növlərə üstünlük verin. Ən yaxşı ifaçılar: Slavyanka, Molodejnaya, Svitanok, Nadejnaya, Şante, Bellarosa idi. Kök yumrularının adi əkin əvvəli hazırlanmasını həyata keçirin.
• Təxminən 10 vedrə həcmində un, taxıl, şəkər üçün plastik torbalar hazırlayın. Onları 2-3 kova qidalı torpaqla doldurun (yarımda humus ilə qarışdırılmış bağ torpağı). İçinə toxum kartofu əkib torpaqla örtün. Çantaları yaxşı isidilmiş, günəşli bir yerə qoyun. Torpağın nəm olduğundan əmin olun.
• 1-2 həftədən sonra cücərtilər görünəcək. 10-15 sm hündürlüyə çatdıqda, onları qidalı torpaqla səpin. Çantaların üçdə ikisi dolana qədər bu proseduru təkrarlayın. Torpaqlardakı torpaq tez quruduğu üçün müntəzəm olaraq sulayın.
• Hər şeyi düzgün etsəniz, əkildikdən sonra iki ay ərzində kök yumruları bir yumruq ölçüsündə olacaq.

Saman altında kartof yetişdirmək üçün necə

Saman altında kartof yetişdirmək qeyri-adi, lakin dəyərli bir üsuldur. Yüz kvadrat metr və yuxarıda 400-700 kq qeyri-adi məhsuldarlığı ilə tərəvəz yetişdiricisinin işini çox asanlaşdırır.

Suvarma ehtiyacı yoxdur - nəm uzun müddət samanın altında qalır; alaq otları və ya gevşetmə tələb etmir - saman malç kimi çıxış edir və alaq otlarının böyüməsini maneə törədir; Təpələmə əvəzinə, bir saman qatını qoymaq kifayətdir.

Kartof kolunun yaxınlığında samanı diqqətlə qaldıraraq, edə bilərsiniz prosesə nəzarət etmək kök yumrularının əmələ gəlməsi. İstehlak üçün böyük kök yumruları seçə bilərsiniz, kiçikləri daha da böyümək üçün buraxın.

Əkin və böyümə prosesinin təsviri:

1. Yabanı otları çıxararkən, kartof əkməyi planlaşdırdığınız yatağı düz bir kəsici ilə gevşetin. 15 sm genişlikdə sıraları qeyd edin, onları 10 sm dərinliyə gevşetin və xəndəklər düzəldin.
2. Torpaq kifayət qədər nəm deyilsə, onu sulayın. Kök yumruları xəndəklərə qoyun və onları torpaqla örtün, kiçik bir təpə düzəldin. Yatağı 10 sm saman təbəqəsi ilə örtün.
3. Kartof kolları böyüdükdə və səthdən 5-10 sm yuxarı qalxdıqda, yenidən 20 sm qalınlığa qədər saman təbəqəsi qoyun ki, kolları örtsün, lakin onları əzməsin.
4. Zərərvericilər görünsə, istifadə edin ənənəvi vasitələr onlarla döyüş.

Saman qoyarkən tövsiyələrə əməl edin. Həddindən artıq çox nazik təbəqə nəm saxlamır və alaq otlarının səthə keçməsinə imkan verir. Həddindən artıq qalın təbəqə torpağın istiləşməsini çətinləşdirir və kolların cücərməsinə mane olur.

Gördüyünüz kimi, kartof yetişdirmə texnikası və üsulları müxtəlifdir. Amma onların hər biri yaradır ən əlverişli şərtlər ardıcıl yüksək məhsuldarlığı təmin edən bu tərəvəz məhsulunun meyvəsi üçün.

Pomidor ən məşhur tərəvəzlərdən biridir. Artıq yazda bağbanlar dacha mövsümü üçün aktiv hazırlıqlara başlayırlar. Demək olar ki, hər bir bağban bağçanın çarpayılarında qırmızı, yetişmiş pomidorları görə bilər. Ancaq zəngin bir məhsul əldə etmək üçün becərmə texnologiyasını və xüsusiyyətlərini bilməlisiniz.

Pomidor toxumlarının hazırlanması və onların cücərmə üsulları

Sağlam və güclü fidan yetişdirmək üçün toxumları düzgün əkmək lazımdır. Bəzi bağbanlar artıq sübut edilmiş növlərdən istifadə edirlər, digərləri yeni böyük meyvəli olanları axtarırlar. İxtisaslaşmış bir mağazada yaxşı çeşiddə toxum ala bilərsiniz.

Əkindən əvvəl onlar əvvəlcədən isladılmamalıdırlar. Adətən satışdan əvvəl toxumlar pestisidlər və digər aktiv maddələrlə müalicə olunur. Buna görə də, islatma kimyəvi maddələri yuyur və əkildikdən sonra toxum zərərvericilərə həssas olur.

Toxumlar bağınızdan yığılıbsa və bir mağazada satın alınsa və heç bir şeylə müalicə olunmursa, bu əkin əvvəli edilməlidir.

Toxumlar yanvarın sonundan başlayaraq əvvəlcədən hazırlanmalıdır. Başlamaq üçün, onlar 5 gün ərzində 25 dərəcədən çox olmayan bir temperaturda qızdırılır. Toxumların həddindən artıq istiləşməsinin və qurumasının qarşısını almaq vacibdir.

Evdə hazırlanmış toxumlar isladılmalıdır salin məhlulu(100 ml suya 3-4 q duz əlavə edin). Sonra bir neçə dəqiqə buraxın və sonra məhlulu boşaltın. Toxumlar təmiz su ilə yuyulmalıdır. Növbəti mərhələ toxumların dezinfeksiyasıdır. IN zəif həll kalium permanganat toxumlarını təxminən 20 dəqiqə isladın. Bu prosedur fidanları bir çox xəstəlikdən xilas edəcəkdir.

Növbəti mərhələ toxum cücərmə prosesini əhatə edir. Bunun üçün toxumları bir parça ilə sarın, suda nəmləndirin, plastik torbaya qoyun və bir müddət isti yerdə qoyun. Bir neçə gündən sonra cücərmiş köklər nəzərə çarpırsa, əkin edə bilərsiniz.

Pomidor toxumlarını cücərməyin başqa bir yolu var. Onlar suya batırılır, temperatur 30-40 dərəcədən çox olmamalıdır. Sonra onu nəm bir parça ilə sarın və bir santimetr pambıq yun ilə örtün.

Bu vəziyyətdə bir həftə isti temperaturda buraxın. istifadə bu üsul cücərmə, müntəzəm olaraq pambıq yünü su ilə səpmək lazımdır.

Toxumların cücərmə prosesini sürətləndirmək üçün bəzi bağbanlar bir saat əvvəl aloe və ya Kalanchoe-ni şirədə islatırlar. Toxumlar mart ayından etibarən əkməyə başlayır. Qab kimi qablar, qutular, bankalar, qalay qutular, stəkanlar və s. Toxumlar bir-birindən 3-5 sm məsafədə və 1 sm dərinlikdə cərgələrə səpilir.

Əkin prosesini başa vurduqdan sonra, toxumları olan konteyneri pəncərədə otaqda buraxın və filmlə örtün. Toxumlar cücərdikdən sonra konteyner başqa yerə köçürülməli, temperatur 12 dərəcəyə endirilməli və yaxşı işıqlandırma təmin edilməlidir.

Torpaqda fidan əkilməsi xüsusiyyətləri

Pomidorlar işığı sevən, quraqlığa davamlı bitkilərdir. Qumlu və gilli torpaqlara üstünlük verirlər. Fidan üçün torpaq alaq otlarından, zərərvericilərdən və bakteriyalardan təmizlənməlidir. Pomidorlar kartofla birləşmir, ona görə də onları bir-birinin yanında və ya əvvəllər kartof olan torpaqda əkmək məsləhət görülmür.

Fidan əkmək üçün torpaq payızın əvvəlində hazırlanır. Qarışıq 2:1 nisbətində at peyin və çəmən torpaqdan ibarət olmalıdır. Sonra bir kova suda bu kütləyə qum, 0,5 litr kül və 0,5 stəkan superfosfat əlavə edilir.

Tipik olaraq, fidanlar istixanalarda və ya kiçik film sığınacaqlarında əkilir. Pomidorların erkən sortları may ayında və yalnız istixanalarda əkilir, mayın sonundan iyunun əvvəlinə qədər orta gec sortlar.

Xüsusi əhəmiyyət yalnız fidanların deyil, həm də çarpayıların düzgün hazırlanmasıdır. Çuxurlar 25-30 sm dərinlikdə qazılır, çuxura 2 litr su əlavə edilir, sonra gübrə verilir və qarışdırılır. Su udulduqdan sonra fidanları əkin.

Əkin ən yaxşı buludlu və ya rütubətli havada aparılır. İsti havada ən yaxşı vaxt fidan əkmək üçün - səhər və ya axşam.

Tərəvəz bitkilərinə düzgün qulluq zəngin bir məhsul əldə etməyə imkan verəcəkdir. Ən çox mühüm şərtlərüçün yaxşı məhsul bitkini suvarır və gübrələyir.

Torpağın qurumasının qarşısını almaq vacibdir, bu da tərəvəzin çatlamasına səbəb ola bilər. Həddindən artıq nəmlik meyvələrin yetişməsini gecikdirir.

Pomidorları kökündən sulamaq lazımdır. İsti su istifadə etmək məsləhətdir. Yarpaqlara, gövdələrə və meyvələrə su vurmaqdan çəkinin. Bu, gec zərərvericinin inkişafına səbəb ola bilər.

Həftədə 2 dəfədən çox olmayan suvarma tövsiyə olunur. Meyvələri şirin saxlamaq üçün həftədə bir dəfə kalium permanganatın məhlulundan istifadə edin. İkinci mühüm məqam, nəzərə alınmalı olan ögey uşaqlardır. Həddindən artıq tumurcuqlar 2-3 sm-ə çatdıqda çıxarılmalıdır.

Sürgünləri kəsdikdən sonra kiçik bir kötük buraxsanız, bu, yeni tumurcuqların inkişafını ləngidir.

Saralmış alt yarpaqlar, eləcə də tumurcuqlar çıxarılmalıdır. Çiçəkləmə dövründə tərəvəz məhsulu mis sulfat və ya borik turşusu həlli ilə püskürtülməlidir.

Hər hansı bir tərəvəz kimi, pomidor da qidalanmalıdır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, yumurtalıq əmələ gəlməzdən əvvəl pomidorları dölləmək lazımdır. Külü ilə birlikdə istifadə etmək yaxşıdır üzvi gübrələr. Hər kvadrat metrə 3 xörək qaşığı nisbətində pomidor kollarının altına kül səpin.

Adətən alternativ bol suvarma və gübrələmə. Üst sarğı kimi bir mineral qarışığı istifadə edə bilərsiniz. İki litrlik bir bankaya kül tökün və 4-5 litr qaynar su tökün. Kül soyuduqdan sonra toz şəklində 10 q borik turşusu və bir şüşə yod əlavə edin.

Konteynerə başqa 5 litr soyudulmuş qaynadılmış su əlavə edin və hər şeyi yaxşı qarışdırın. Yaranan mineral qarışığı 24 saat buraxın. Mineral həllə əlavə olaraq, maya qarışığından istifadə edə bilərsiniz.

Üç litrlik bir bankada canlı mayanı isti suda seyreltin qaynadılmış su. Kavanoza yarım stəkan şəkər əlavə edin və mayalanmaya buraxın. Qarışıq vaxtaşırı çalxalanmalıdır. 10 litrlik bir kovaya bir stəkan maya qarışığı tökün. Bir kol bir litr gübrə qarışığı tələb edir.

Yeni bir bağban mütəmadi olaraq pomidorlarını hər hansı zərərvericilər və ya xəstəlik əlamətləri üçün yoxlamalı və yoxlamalıdır. Odun bitlərindən və şlaklardan xilas olmaq üçün kolların ətrafına kahı yarpaqları səpilir.

Pomidorlar hündürdürsə, onları dayaqlara bağlamaq lazımdır. Bu, fidanlar kök saldıqda edilməlidir. Açıq yerdə, fidanlarda ilk yarpaqlar görünəndə dəstək edilməlidir. Dəstəyin dərinliyi təxminən 40 sm, sapdan dirəyə qədər olan məsafə təxminən 10 sm olmalıdır.

Orta ölçülü növlər bir kafes üzərində uzanan bir telə bağlana bilər.

Pomidorları səpməyi unutmamalısınız. Mövsüm ərzində ən azı üç dəfə hilling etmək məsləhətdir.

Pomidor kökləri dövrlərdə böyüyür, buna görə kök böyüməsi dövründə hilling aparılmalıdır. Kök böyüməsinin əsas əlaməti yerin altındakı qabarıqların görünüşüdür.

Pomidorun gövdəsində kölgənin dəyişməsi də kök sisteminin böyüməsinin əlamətidir. Düzgün hilling nəmli, lakin quru olmayan torpaqla səpilməsini əhatə edir. Beləliklə, kök sistemi güclü və geniş olacaqdır.

Hətta təcrübəsiz bir bağban pomidordan yüksək məhsul yetişdirə bilər. Düzgün böyümə texnologiyasına əməl etsəniz, ilk qırmızı meyvələri iyun ayının sonunda əldə edə bilərsiniz.

Giriş.

Məşq terapiyasının inkişafının qısa tarixi.

Müalicə və profilaktika məqsədi ilə fiziki məşqlər qədim dövrlərdə, eramızdan əvvəl 2 min il əvvəl Çin və Hindistanda istifadə edilmişdir. Qədim Romada və Qədim Yunanıstanda fiziki məşq və masaj gündəlik həyatda, hərbi işlərdə və müalicənin ayrılmaz hissəsi idi. Hippokrat (e.ə. 460-370) ürək, ağciyər xəstəlikləri, maddələr mübadiləsi pozğunluqları və s. zamanı fiziki məşqlərin və masajın tətbiqini təsvir etmişdir. İbn Sina (İbn Sina, 980-1037) öz əsərlərində xəstələr üçün fiziki məşqlərdən istifadə üsulunu vurğulamışdır. sağlam, yükləri kiçik və böyük, güclü və zəif, sürətli və yavaş bölən. İntibah dövründə (XIV-XVI əsrlər) fiziki məşqlər harmonik inkişafa nail olmaq üçün bir vasitə kimi təbliğ edildi.

Rusiyada M. Ya Mudrov (1776-1831), N. I. Pirogov (1810-1881), S. P. Botkin (1831-1889), G. A. Zaxaryin (1829-1897), A. A. (1844-1908), müalicə praktikasında fiziki məşqlərdən istifadəyə böyük əhəmiyyət verirdi.

P.F.-nin əsərləri. Lesgaft (1837-1909), V.V. Gorinevsky (1857-1937) zehni və birliyin dərk edilməsinə töhfə verdi Bədən tərbiyəsi daha mükəmməl insan inkişafı üçün.

Böyük fizioloqların kəşfləri - İ.M.Seçenov (1829-1922), laureat Nobel mükafatı Mərkəzi sinir sisteminin orqanizmin həyatı üçün əhəmiyyətini əsaslandıran I.P.Pavlov (1849-1936), N.E.Vvedenski (1852-1922) xəstə insanın hərtərəfli qiymətləndirilməsinə yeni yanaşmanın inkişafına təsir göstərmişdir. Xəstəliklərin müalicəsi öz yerini xəstənin müalicəsinə verir. Bu baxımdan, funksional terapiya və məşq terapiyası ideyaları klinikada daha geniş yayılmağa başlayır, belə bir üsul olmaqla, tanınmasını və geniş tətbiqini tapmışdır.

İlk dəfə 1923-1924-cü illərdə. Məşq terapiyası. sanatoriya və kurortlarda tətbiq olundu. 1926-cı ildə I. M. Sarkizov-Serazini (1887-1964) Moskva Bədən Tərbiyəsi İnstitutunda ilk məşq terapiyası şöbəsinə rəhbərlik etdi, burada gələcək ilk elmlər doktorları və namizədləri (V. N. Moşkov, V. K. Dobrovolski, D. A. Vinokurov, K. N. Pribylov və s.).

I. M. Sarkizov-Serazini tərəfindən fiziki terapiya üzrə dərsliklər bir sıra nəşrlərdən keçdi. İlk Xalq Səhiyyə Komissarı N.A.Semaşko (1874-1949) fiziki müalicəyə böyük əhəmiyyət verirdi. Onun təşəbbüsü ilə 30-cu illərin əvvəllərində bir sıra elmi-tədqiqat institutlarında kafedralar, həkimlərin təkmilləşdirmə institutlarında fiziki terapiya kafedraları və bəzi tibb universitetləri. Tibbi və bədən tərbiyəsi xidmətlərinin təşkilində böyük rol B.A. İvanovskiyə (1890-1941) məxsusdur, 1931-ci ildən Mərkəzi Tibbi Təkmilləşdirmə İnstitutunda tibbi nəzarət və fiziki terapiya şöbəsinə rəhbərlik etmişdir.

30-40-cı illərdə fiziki müalicəyə dair monoqrafiyalar, dərsliklər, dərsliklər nəşr olundu (V.V.Qorinevskaya, E.F.Drevinq, M.A.Minkeviç və s.).

Böyük dövründə Vətən Müharibəsi xəstəxanalarda fiziki müalicədən geniş istifadə olunurdu.

50-ci illərdə bədən tərbiyəsi və idmanla məşğul olanlara tibbi yardım göstərmək, fiziki müalicəyə təşkilati-metodiki rəhbərlik etmək məqsədi ilə müalicə-bədən tərbiyəsi klinikaları yaradıldı. Bütün tibb universitetlərində fiziki terapiya və tibbi nəzarət kafedraları təşkil edilmişdir tibb məktəbləri Fiziki terapiya və masaj dərsləri verilir.

1941-ci ildə Mərkəzi Təkmilləşdirmə İnstitutunda müalicəvi bədən tərbiyəsi və həkim nəzarəti kafedrası və Fizioterapiya İnstitutunda müalicəvi bədən tərbiyəsi şöbəsi - daha sonra SSRİ Səhiyyə Nazirliyinin Mərkəzi Kurortologiya və Fizioterapiya İnstitutunda - SSRİ Tibb Elmləri Akademiyasının müxbir üzvü V. N. Moşkovun rəhbərlik etdiyi. V. N. Moşkovun səmərəli pedaqoji və elmi fəaliyyəti ölkədə və xaricdə geniş rəğbət qazanmışdır müasir məktəb terapevtik bədən tərbiyəsi, o, terapevtik bədən tərbiyəsinin bütün əsas sahələri üzrə monoqrafiyalar yazdı, hazırladı böyük rəqəmölkənin ali məktəblərində və elmi-tədqiqat institutlarında kafedralara, kafedralara rəhbərlik etmiş elmlər doktorları və namizədləri.

60-90-cı illərdə doktorluq və namizədlik dissertasiyaları müdafiə edən yüksəkixtisaslı mütəxəssislərin sayı xeyli artdı (E.F.Andreev, N.M.Badridze, İ.B.Geroeva, N.A.Qukasova, S.A.Qusarova, V.A.Eqayiranov, O.F.Kuznetsov, B.S.A.P.Polkov, N.A.Polkov, N.A.P. , V. A. Siluyanova, 3. V. Sokova, O. V. Tokareva, N. V. Fokeeva, S. V. Xruşşov, A. V. Çoqovadze və bir çox başqaları).

Hazırda Moskva müvəffəqiyyətlə mütəxəssislər hazırlayır və elmi iş Rusiya Dövlət Departamentləri tibb universiteti(kafedra müdiri B.A.Polyaev), Moskva Dövlət Tibb və Stomatoloji Universiteti (kafedra müdiri V.A.Epifanov), rus dili tibb akademiyası aspirantura (kafedra müdiri K.P. Levçenko) və digər tibb ali təhsili təhsil müəssisələri Rusiya.

Bir sıra Avropa ölkələrində fiziki müalicə deyil, kineziterapiya termini qəbul edilmişdir. Beynəlxalq konfranslar, xarici mütəxəssislərlə elmi əlaqələr, birgə tədqiqatlar ilə əlaqədar Rusiyada Kineziterapiya və İdman Tibb Mütəxəssisləri Assosiasiyası (prezident S.V. Xruşşov) uğurla fəaliyyət göstərir. Assosiasiya hər il beynəlxalq konfranslar keçirir cari problemlər ixtisaslar.

1. Tənəffüs sisteminin AFO.

Tənəffüs sistemi havanı daşıyan keçidlərdən ibarətdir - burun

boşluq, qırtlaq, nəfəs borusu və bronxlar və faktiki tənəffüs hissəsi - ağciyərlər.

Burun boşluğunda qoxu orqanı var. -dən keçən bölmə

qığırdaqlı və sümük hissələri, onu iki yarıya bölür. Burun divarları

içəridən selikli qişa ilə örtülmüş boşluqlar və burun septumları,

kirpikli epitel ilə örtülmüşdür. Kirpikli epitelin kirpikləri

ilə birlikdə xaricə çıxararaq, inhalyasiya edilmiş havanın hərəkətinə qarşı salınır

mucus toz hissəcikləri və beləliklə, inhalyasiya edilmiş havanı təmizləyir. Burun içində

boşluq bitişik sümüklərin hava boşluqlarına açılır - aksesuar

sinuslar. Burun boşluğundan keçdikdən sonra hava isidilir, nəmləndirilir,

təmizlənir və əvvəlcə nazofarenksə, sonra udlağın ağız hissəsinə və daxil olur.

qırtlaq hissəsi. Farenksin qırtlaq hissəsindən hava qırtlağa yönəldilir,

qırtlaq qabığının konturlarının göründüyü boynun ön bölgəsində.

Qırtlağın birbaşa davamı traxeyadır. Uzunluğu 9 ilə 12 arasındadır

sm, diametri isə təxminən 1,5 - 2 sm-dir

epitel, çoxlu vəzi var. Boyun nahiyəsindən nəfəs borusu döş qəfəsinə keçir

IV – V döş fəqərələri səviyyəsində olan boşluq sağ və sol bölünür.

əsas bronxlar. Ağciyərlərin kökləri bölgəsində bronxlar əvvəlcə lobar,

və sonra seqmental bronxlara. Seqmental bronxlar bölünməyə davam edir

kiçik bronxlar (hər biri ikiyə bölünür), əmələ gətirir bronxial ağac sağ və

sol ağciyər. Hava tənəffüs yollarından sərbəst keçir, çünki divarlar

tənəffüs boruları onlarda qığırdaqlı əsasın olması səbəbindən dağılmır.

Ağciyərlər ürəyin hər iki tərəfində sinə boşluğunda yerləşir. Hər ağciyər

nazik, nəmdən əmələ gələn qapalı nazik divarlı çantaya

zona pellucida - plevra. Plevranın iki təbəqəsi fasiləsiz fərqlənir

bir-birinə keçir: parietal və ağciyər. Onların arasında var

az miqdarda olan yarıq kimi plevra boşluğu

plevral maye, davamlı olaraq meydana gəlməsi zamanı sürtkü rolunu oynayır

ağciyərlərin tənəffüs hərəkətləri. Pnevmoniya, vərəm və bir sıra xəstəliklər üçün

digər xəstəliklər, plevranın parietal təbəqəsi pulmoner ilə birlikdə böyüyə bilər

yarpaq, yapışma əmələ gətirir. Bəzi ağrılı şərtlər arasında

plevral təbəqələr yığıla bilər əhəmiyyətli məbləğ maye və ya

ağciyərin sıxılmasına və funksiyalarının pozulmasına səbəb olan hava. Ağciyər

konus formasına malikdir. Onun aşağı səthi konkav və bitişikdir

diafraqma - sinə boşluğunu qarın boşluğundan ayıran əzələ. Ağciyər zirvəsi

körpücük sümüyündən 2-3 sm yuxarı çıxır, içəri girir aşağı sahə boyun. Hər biri

ağciyər yivlərlə loblara bölünür - sol ikiyə, sağ üçə. Paylaşımlar

ağciyərlər seqmentlərdən, seqmentlərdən - lobullardan ibarətdir, bunlara daxildir

lobulyar bronxlar. Lobulların içərisində bölünməyə davam edərək, bronxlar əvvəlcə keçir

terminala, sonra isə tənəffüs bronxiollarına daxil olur. Tənəffüs bronxiomaları

alveolyar kanallar əmələ gətirir, onların divarlarında çoxlu xırdalar var

veziküllər - alveollar. Alveolların divarları kənardan qalın bir şəbəkə ilə hörülür

ən kiçik qan damarları– kapilyarlar və membranı təmsil edir

qalınlığı 1 mikrondan azdır, bunun vasitəsilə qan arasında qaz mübadiləsi baş verir,

kapilyarlardan axan və alveolları havalandıran hava. Ağciyər

arteriya, bronxların bölünməsinə görə ağciyərdə dallanma

ən kiçik kapilyarlar, ürəyi sağ mədəcikdən ağciyərə gətirir

oksigen çatışmazlığı olan venoz qan. Kapilyarın lümenindən eyni vaxtda

1-2 qırmızı qan hüceyrəsi keçə bilər. Qaz mübadiləsi nəticəsində, inhalyasiya edilmiş oksigen

hava qırmızı qan hüceyrələrinə keçir, karbon qazı isə ondan keçir

qırmızı qan hüceyrələri alveolyar havaya daxil olur. Bu. venoz qan zənginləşir

arterial və iki ağciyər venasına oksigenlə dolanır

ürəyin sol atriumuna qayıdır. Bu yol adlanır

qan dövranının kiçik dairəsi.

Tənəffüs prosesləri mərkəzi sinir sistemi tərəfindən tənzimlənir. Cütlər

Tənəffüs mərkəzi iki hissədən ibarətdir - inhalyasiya mərkəzi və ekshalasiya mərkəzi.

Hüceyrələr tərəfindən aktiv istifadə edildikdə qanda yığılan karbon qazı

oksigen və laktik turşunun böyük miqdarda qana daxil olması

sıx əzələ işi zamanı beynin tənəffüs mərkəzini stimullaşdırmaq,

nəticədə tənəffüsün tezliyi və dərinliyi artır. Tənzimləmədə

Vagus sinirləri də nəfəs almada mühüm rol oynayır.

Xüsusi əhəmiyyət kəsb edən qavrayış terminal sinir aparatıdır -

aortanın divarlarında və ümumi şaxələnmə yerlərində yerləşən kemoreseptorlar

karotid arteriyalar. Onlar qan qaz tərkibində dəyişikliklər qeyd, və

tənəffüs mərkəzinə müvafiq siqnallar göndərin. Promosyon

karbon qazının konsentrasiyası və qanda oksigen konsentrasiyasının azalması

tənəffüs mərkəzinin stimullaşdırılmasına, tənəffüsün artmasına və artmasına səbəb olur

ağciyərlərin ventilyasiyası. Karbon dioksid konsentrasiyasının azalması azalır

tənəffüs mərkəzi, ağciyərlərin ventilyasiyası azalır.

Ağciyərlərin tənəffüs funksiyasını öyrənmək üçün həyati tutum ölçülür

ağciyərlər - səylə ekshalasiya edilə bilən maksimum hava həcmi

çox sonra dərin nəfəs al. Orta hesabla +3,5 litrdir və yaxşıdır

təlim keçmiş şəxslər - 6 litrə qədər. Ağciyərlərdən keçən havanın həcmi 1

min nəfəsin dəqiqəlik həcmi adlanır. Normalda 6-9 litrdir.

2. Məşq terapiyasının istifadəsinin klinik və fizioloji əsaslandırması.

Terapevtik təsir xəstəliklər üçün fiziki məşqlər

tənəffüs aparatı ilk növbədə ehtimala əsaslanır

tənəffüsün dərinliyi və tezliyinin könüllü tənzimlənməsi, onun saxlanması və

məcbur etmək. Xüsusi statistik və dinamik istifadə

tənəffüs məşqləri, dayaz nəfəsi daha çoxuna köçürə bilərsiniz

dərinləşdirmək, inhalyasiya və ekshalasiya fazalarını uzatmaq və ya qısaltmaq, ritmi yaxşılaşdırmaq

tənəffüs, ağciyərlərin ventilyasiyasını artırmaq. Müalicəvi gimnastika dərsləri

ilə ümumi gücləndirici fiziki məşqlərin rasional birləşməsi

xüsusi nəfəs məşqləri və müxtəlif fazalar nəfəs alma

ağciyərlərdə qan dövranını artırmaq və bununla da daha sürətli və qatqı təmin edir

ağciyərlərdə və plevralda infiltratların və ekssudatların tam rezorbsiyası

boşluq, içərisində yapışmaların və digər daxilolmaların meydana gəlməsinin qarşısını alır

kəskin orqan xəstəliklərinin kompleks müalicəsində terapevtik məşqlər

Nəfəs alma onun effektivliyini əhəmiyyətli dərəcədə artırır və xəstələrdə qoruyur

sonrakı performans. Xroniki ağciyər xəstəlikləri üçün istifadə olunur

fiziki məşqlər pozulmuş tənəffüsün normallaşmasına nail ola bilər

Məşq terapiyasının məqsədləri: 1) tənəffüs funksiyasının yaxşılaşdırılması;

2) tənəffüs əzələlərinin gücləndirilməsi;

3) döş qəfəsinin və diafraqmanın ekskursiyasının artması;

4) plevral bitişmələrin uzanmasını və təmizlənməsini təşviq edir

tənəffüs

patoloji sekresiya.

Terapevtik məşqlərin istifadəsinə əks göstərişlər:

1) xəstəliyin kəskin mərhələsi (yüksək temperatur,

astmatik hücum);

2) bədxassəli neoplazmalar ağciyərlər;

3) kəskin irinli iltihab;

4) qanaxma təhlükəsi.

Tənəffüs xəstəliklərinin son təzahürü ağciyərlərdə və toxumalarda qaz mübadiləsinin pozulmasıdır. Patoloji dəyişikliklər Tənəffüs funksiyaları səbəb ola bilər:

Sinə və ağciyərlərin hərəkətliliyində məhdudiyyətlər, tənəffüs əzələlərinə və onları innervasiya edən sinirlərə zərər verə bilər, həmçinin oturaq həyat tərzi həyat. Tənəffüs pozğunluqları plevranın zədələnməsi və plevra boşluğunda mayenin (effuziya), qazın (pnevmotoraks), qan və ya irin yığılması, plevra bitişmələri və yanalmalar, döş qəfəsinin və onurğanın deformasiyaları ilə əlaqələndirilə bilər;

Maneələr tənəffüs sistemi, funksional (bronxial hamar əzələlərin spazmı) və üzvi (bollu bəlğəm ilə iltihabi proseslərdə, daralma, deformasiya və ya şişlər və traxeya və bronxların sikatrisial yapışmalarında) ola bilər. Üst tənəffüs yollarının daralması inspirator təngnəfəsliyə səbəb olur;

İltihabi proseslər zamanı tənəffüs səthinin azalması ağciyər toxuması(pnevmoniya, abses və s.), proliferasiya birləşdirici toxuma ağciyərlərdə, atelektaz (tənəffüs yollarının lümeninin tıxanması və ya sıxılması səbəbindən ağciyər sahələrinin çökməsi): tənəffüs səthinin sürətlə azalması ağciyərlərdə qaz mübadiləsinin azalmasına, oksigen borcunun inkişafına səbəb olur və bədən tərəfindən zəif tolere edilir;

Ən çox xroniki bronxit, xroniki pnevmoniya, bronxial astma zamanı özünü göstərən ağciyər parenximasının elastikliyinin pisləşməsi, o cümlədən yaşa bağlı dəyişikliklər ağciyər toxuması;

Ağciyərlərdə qazların diffuziyasının pozulması. Patoloji olaraq dəyişdirilmiş alveolo-kapilyar membranlar oksigen üçün zəif keçirici olur; sonra ağciyərlərdə birləşdirici toxumanın diffuz proliferasiyası ilə müşahidə olunur iltihabi proseslər, işdə müxtəlif zərərli amillərə uzun müddət məruz qalma (pnevmokonioz), ağciyər vərəminin bəzi formaları, ağciyər ödemi ilə;

Ağciyər dövranında durğunluq və qanın tərkibindəki dəyişikliklər (qırmızı qan hüceyrələrinin sayının və hemoglobinin miqdarının azalması, qabiliyyətin pozulması) səbəbindən baş verə bilən tənəffüs və qan dövranının mərkəzi tənzimlənməsində pozğunluqlar. oksigeni bağlamaq və onu toxumalara buraxmaq üçün hemoglobinin əmələ gəlməsi).

Tənəffüs çatışmazlığının universal təzahürləri hiperventilyasiya və hipoksiyadır.

Hiperventilyasiya ilə tənəffüsün tezliyi, ritmi və nümunəsi dəyişir. Hiperventilyasiya oksigen aclığı (hipoksiya) zamanı ən aktiv kompensasiya reaksiyasıdır. Bu, qan dövranının səfərbər edilməsi, xüsusən də qan axınının sürətinin və ürək çıxışının artması ilə müşayiət olunur, bu da toxumalara oksigenin çatdırılmasını və karbon qazının çıxarılmasını sürətləndirir. Ağciyər xəstəliklərində müxtəlif növ hipoksiya baş verir. Qanda oksigen miqdarının azalması ilə özünü göstərən hipoksik hipoksiya ən çox ağciyərlərin qeyri-kafi ventilyasiyası və ya qazların diffuziyasının pozulması nəticəsində yaranır. Qan dövranı və ya durğun hipoksiya, ağciyər xəstəliklərində, qeyri-kafi qaz mübadiləsinin qan dövranı pozğunluğunun nəticəsi olduqda baş verir. Anemik hipoksiya, qanda hemoglobinin azalması səbəbindən onun oksigen tutumunun azalması nəticəsində yaranır.

Məşq terapiyası məhsulları(fiziki məşqlər, masaj, gəzinti, üzgüçülük, qaçış, idman avadanlığı, masaj və s.), tənəffüs mərkəzlərini refleksiv və humoral stimullaşdırmaqla ventilyasiya və qaz mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Terapevtik məşqlər və masajın təsiri altında ümumi ton artır və yaxşılaşır psixoloji vəziyyət xəstə, mərkəzi sinir sisteminin funksiyaları, korteksdə sinir prosesləri yaxşılaşır beyin yarımkürələri beyin və korteks və subkorteksin qarşılıqlı əlaqəsi; aktivləşdirilir qoruyucu qüvvələr bədən; bütün terapevtik amillərin istifadəsi üçün optimal fon yaradılır.

Sistemli fiziki məşq, ağciyərlərdə və plevrada qan və limfa dövranını yaxşılaşdıraraq, eksudatın daha sürətli rezorbsiyasını təşviq edir. Regenerasiya edən toxumaların strukturları funksional tələblərə uyğunlaşır. Atrofik və degenerativ dəyişikliklər qismən tərs inkişaf edə bilər. Bu, eyni dərəcədə ağciyər toxumasına, tənəffüs əzələlərinə, oynaq aparatlarına, sinə və onurğaya aiddir.

Fiziki məşq ağciyərlərdə və plevra boşluğunda inkişaf edə biləcək bir sıra fəsadların (yapışmalar, abseslər, amfizemlər, sklerozlar) və döş qəfəsinin ikincili deformasiyalarının qarşısını almağa kömək edir. Fiziki məşqlərin trofik təsirinin əhəmiyyətli bir nəticəsi ağciyərin elastikliyinin və hərəkətliliyinin bərpasıdır. Nəfəs alma məşqləri edərkən qanın oksigenləşməsinin yaxşılaşdırılması orqan və toxumalarda metabolik prosesləri yaxşılaşdırır.

Hər hansı bir tənəffüs xəstəliyi üçün sıxıntıya səbəb olur tənəffüs funksiyası, uyğunlaşma qaydasında spontan kompensasiyalar formalaşır. Müxtəlif şərtli stimullarla birləşdirildikdə, onlar sabitləşə bilər. IN erkən dövr xəstəlikləri, özbaşına nadir və ilə təlimlər istifadə dərin nəfəs, rasional kompensasiyanı tez formalaşdırmaq mümkündür. ilə xəstəliklər üçün daha inkişaf etmiş kompensasiya geri dönməz dəyişikliklər tənəffüs aparatında (emfizem, pnevmoskleroz və s.) tənəffüsün fərdi fazalarını vurğulayan, diafraqmatik tənəffüs üçün təlim verən, tənəffüs əzələlərini gücləndirən və döş qəfəsinin hərəkətliliyini artıran məşqlərin köməyi ilə təmin edilir. Fiziki məşqləri yerinə yetirərkən köməkçi qan dövranı mexanizmləri səfərbər olunur və toxumalar tərəfindən oksigen istifadəsi artır. Bu, hipoksiya ilə mübarizə aparmağa kömək edir.

Fiziki məşqlər tənəffüs yollarından və ya ağciyərlərdən patoloji məzmunu (mucus, irin, toxuma parçalanması məhsulları) çıxarmağa kömək edir.

Fiziki məşqlər pozulmuş tənəffüs funksiyasını normallaşdırmağa kömək edə bilər. Normallaşma mexanizmi xarici tənəffüs orqanlarının funksiyasının patoloji olaraq dəyişdirilmiş tənzimlənməsinin yenidən qurulmasına əsaslanır. Regenerasiya zamanı bərpa olunan interoseptorların terminal aparatı tənəffüsün refleks tənzimlənməsinin normallaşması üçün ilkin şərtlər yaradır. Tənəffüs aktının bütün mövcud komponentlərinə könüllü nəzarət, tam vahid nəfəs, inhalyasiya və ekshalasiyanın düzgün nisbəti və ekshalasiyaya vurğu, tələb olunan nəfəs dərinliyi (səviyyəsi), tam genişlənmə (atelektazın aradan qaldırılması) və ağciyərlərin vahid ventilyasiyası. əldə edilir. Tədricən, şərti reflekslərin formalaşma mexanizminə uyğun olaraq sistemli təlim prosesində konsolidasiya olunan könüllü şəkildə idarə olunan, tam hüquqlu bir tənəffüs aktı formalaşır. Qaz mübadiləsinin normallaşması təkcə xarici deyil, həm də toxuma tənəffüsünə təsir nəticəsində baş verir (periferiyada oksidləşdirici proseslərin artması və fiziki məşqlərin təsiri altında oksigendən istifadə dərəcəsi).

Ağciyər xəstəliyi meydana gəldikdə, bədənin bütün sistemləri, ilk növbədə ürək-damar sistemi təsirlənir. Fiziki məşq qan dövranına normallaşdırıcı təsir göstərir. Onlar beyin qabığında sinir proseslərinin dinamikasına və bədənin müxtəlif fiziki fəaliyyətlərə uyğunlaşmasına müsbət təsir göstərir.

3. Tənəffüs xəstəlikləri üçün terapevtik bədən tərbiyəsi üsullarının əsasları.

Tənəffüs xəstəlikləri üçün terapevtik bədən tərbiyəsi dərslərində ümumi tonik və xüsusi (tənəffüs daxil olmaqla) məşqlər istifadə olunur.

Bütün orqan və sistemlərin fəaliyyətini yaxşılaşdıran ümumi tonik məşqlər nəfəs almağa aktivləşdirici təsir göstərir. Tənəffüs aparatlarının funksiyasını stimullaşdırmaq üçün orta və yüksək intensivlikli məşqlər istifadə olunur. Bu stimullaşdırmanın göstərilmədiyi hallarda, aşağı intensivlikli məşqlər istifadə olunur. Qeyd etmək lazımdır ki, qeyri-adi koordinasiyalı fiziki məşqlərin yerinə yetirilməsi tənəffüs ritmində pozuntulara səbəb ola bilər; hərəkətlərin və tənəffüsün ritminin düzgün birləşməsi yalnız hərəkətlərin təkrar təkrarlanmasından sonra qurulacaqdır. Sürətli məşq nəfəs alma sürətinizi artırır və ağciyər ventilyasiyası, karbon qazının artan yuyulması (hipokapniya) ilə müşayiət olunur və performansa mənfi təsir göstərir.

Xüsusi məşqlər tənəffüs əzələlərini gücləndirir, sinə və diafraqmanın hərəkətliliyini artırır, plevral yapışmaların uzanmasına kömək edir, mucusun çıxarılmasına və azaldılmasına kömək edir. durğunluq ağciyərlərdə, tənəffüs mexanizmini yaxşılaşdırmaq və. tənəffüs və hərəkətlərin koordinasiyası.

Məşqlər klinik məlumatların tələblərinə uyğun olaraq seçilir. Məsələn, döş qəfəsinin aşağı hissələrində plevrodiafraqma yapışmalarını uzatmaq üçün dərin inhalyasiya ilə birlikdə gövdəni sağlam tərəfə əymək, döş qəfəsinin yan hissələrində bitişmələri uzatmaq, torsonu sağlam tərəfə əymək; dərin bir ekshalasiya və drenaj başlanğıc mövqeləri tənəffüs yolundan yığılmış selik və irinlərin çıxarılmasına kömək edir, ağciyər toxumasının elastikliyi azaldıqda, uzun müddətli ekshalasiya ilə məşqlər sinə və diafraqmanın hərəkətliliyini artırmağa kömək edir. ağciyər ventilyasiyasını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur.

Etməklə xüsusi məşqlər Nəfəs alma zamanı tənəffüs əzələlərinin təsiri altında sinə ön, ön və şaquli istiqamətlərdə genişlənir. Ventilyasiya qeyri-bərabər həyata keçirildiyindən, havanın çoxu ağciyərin sinə və diafraqmanın ən mobil nahiyələrinə bitişik hissələrinə daxil olur və ağciyərlərin ətrafındakı bölmələr daha az havalandırılır. ağciyər kökü.

Arxa üstə uzanan ilkin vəziyyətdə məşqlər edərkən, ağciyərlərin arxa hissələrində ventilyasiya pisləşir və yan yatarkən ilkin vəziyyətdə alt qabırğaların hərəkətləri demək olar ki, aradan qaldırılır.

Ağciyərlərin qeyri-bərabər ventilyasiyasının xüsusilə tənəffüs sistemi xəstəliklərində özünü göstərdiyini nəzərə alsaq, ağciyərlərin müxtəlif hissələrində ventilyasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün zəruri hallarda xüsusi nəfəs məşqlərindən istifadə edilməlidir. Ağciyərlərin yuxarı hissəsinin ventilyasiyasının artması, kəmərdə əlin başlanğıc vəziyyətində əllərin əlavə hərəkətləri olmadan dərin nəfəs alma ilə əldə edilir. Ağciyərlərin arxa hissələrinin yaxşılaşdırılmış ventilyasiyası diafraqmatik tənəffüsün artması ilə təmin edilir. Ağciyərlərin aşağı hissələrində edilən məşqlər hava axınının artmasına kömək edir diafraqmatik nəfəs, başın qaldırılması, çiyinlərin yayılması, qolların yanlara və ya yuxarı qaldırılması və gövdənin düzəldilməsi ilə müşayiət olunur. Ağciyərlərin ventilyasiyasını artıran tənəffüs məşqləri oksigen istehlakını bir qədər artırır.

At dərman istifadəsi nəfəs məşqləri, bir sıra nümunələri nəzərə almaq lazımdır. Normal ekshalasiya, sinənin cazibə qüvvəsinin təsiri altında inhalyasiya yaradan əzələləri rahatlaşdırmaqla həyata keçirilir. Yavaş ekshalasiya bu əzələlərin dinamik məhsuldar işi ilə baş verir. Hər iki halda da ağciyərlərdən havanın çıxarılması əsasən ağciyər toxumasının elastik qüvvələri hesabına təmin edilir. Məcburi ekshalasiya ekshalasiyanı əmələ gətirən əzələlərin büzülməsi zamanı baş verir. Ekshalasiyanın gücləndirilməsi başın irəli əyilməsi, çiyinlərin bir araya gətirilməsi, qolların aşağı salınması, gövdənin əyilməsi, ayaqların irəli qaldırılması və s. yolu ilə həyata keçirilir. Lazım gələrsə, zədələnmiş nahiyəni ehtiyatda saxlayın. ağciyər tənəffüsü məşqlər ağrılı tərəfdə sinə hərəkətliliyini məhdudlaşdıran başlanğıc mövqelərdə aparılır (məsələn, ağrıyan tərəfdə yatmaq). Nəfəs alma məşqlərinin köməyi ilə nəfəs alma tezliyini özbaşına dəyişə bilərsiniz.

Ən çox istifadə edilən məşqlər tənəffüs sürətinin könüllü olaraq yavaşlatılmasıdır (üçün daha yaxşı təsir Bu hallarda, "özünüzə" saymaq tövsiyə olunur). Tənəffüsün artması havanın hərəkət sürətini artırır, lakin eyni zamanda tənəffüs əzələlərinin müqaviməti və gərginliyi artır. Artan inhalyasiya və ya ekshalasiya üçün əlamətlər varsa, tənəffüs məşqləri zamanı inhalyasiya və ekshalasiya arasındakı vaxt nisbətini özbaşına dəyişdirməlisiniz (məsələn, ekshalasiya artarsa, müddətini artırın).

Terapevtik bədən tərbiyəsi əksər xəstəliklərin kəskin mərhələsində, ağır xroniki xəstəliklərdə və bədxassəli əzələ şişlərində kontrendikedir.

4. Ağciyər xəstəlikləri üçün məşq terapiyası.

məşq terapiyası dərslərində ( fizioterapiya, masaj) tənəffüs sistemi xəstəlikləri üçün ümumi tonik və xüsusi (nəfəs alma daxil olmaqla) məşqlərdən istifadə olunur.

Bütün orqan və sistemlərin fəaliyyətini yaxşılaşdıran ümumi tonik məşqlər nəfəs almağı aktivləşdirir. Tənəffüs aparatlarının funksiyasını stimullaşdırmaq üçün orta və yüksək intensivlikli məşqlər istifadə olunur. Bu stimullaşdırma göstərilmirsə, aşağı intensivlikli məşqlər istifadə olunur. Təlimlərin sürətlə yerinə yetirilməsi tənəffüs və pulmoner ventilyasiya tezliyinin artmasına səbəb olur, karbon qazının yuyulmasının artması (hiperkapniya) ilə müşayiət olunur və performansa mənfi təsir göstərir.

Xüsusi məşqlər tənəffüs əzələlərini gücləndirir, döş qəfəsinin və diafraqmanın hərəkətliliyini artırır, plevral bitişmələri uzatmağa kömək edir, selikli qişaları çıxarır, ağciyərlərdə tıkanıklığı azaldır, tənəffüs mexanizmini və tənəffüs və hərəkətlərin koordinasiyasını yaxşılaşdırır. Məşqlər klinik məlumatların tələblərinə uyğun olaraq seçilir. Məsələn, döş qəfəsinin aşağı hissələrində plevrodiafraqmatik bitişmələri uzatmaq üçün dərin nəfəslə birlikdə gövdəni sağlam tərəfə əymək; sinənin yan hissələrində bitişmələri uzatmaq üçün - dərin ekshalasiya ilə birlikdə gövdəni sağlam tərəfə əymək. Push kimi ekshalasiya və drenaj başlanğıc mövqeləri tənəffüs yollarından bəlğəm və irin çıxarmağa kömək edir. Ağciyər toxumasının elastikliyi qorunub saxlanıldıqda, ağciyər ventilyasiyasını yaxşılaşdırmaq üçün sinə və diafraqmanın hərəkətliliyini artırmağa kömək edən uzun ekshalasiya ilə məşqlər istifadə olunur.

Nəfəs alma zamanı xüsusi məşqlər edərkən, tənəffüs əzələlərinin təsiri altında, sinə anteroposterior, frontal və şaquli istiqamətlərdə genişlənir. Ventilyasiya qeyri-bərabər həyata keçirildiyindən, havanın çox hissəsi ağciyərin sinə və diafraqmanın ən mobil nahiyələrinə bitişik hissələrinə daxil olur və ağciyərin kökünün yaxınlığında yerləşən bölmələr daha az havalandırılır. Arxa üstə uzanan ilkin vəziyyətdə məşqlər edərkən, ağciyərlərin arxa hissələrində ventilyasiya pisləşir və yan yatarkən ilkin vəziyyətdə alt qabırğaların hərəkətləri demək olar ki, aradan qaldırılır;

Nəfəs alma məşqlərindən terapevtik istifadə edərkən bir sıra prinsipləri nəzərə almaq lazımdır:

Normal ekshalasiya siçan rahatladıqda, nəfəs aldıqda, sinə çəkisinin təsiri altında həyata keçirilir; yavaş ekshalasiya bu əzələlərin dinamik məhsuldar işi ilə baş verir. Hər iki halda ağciyərlərdən havanın çıxarılması əsasən ağciyər toxumasının elastik qüvvələri ilə təmin edilir.

Məcburi ekshalasiya, ekshalasiyanı əmələ gətirən əzələlərin daralması zamanı baş verir; artan ekshalasiya başın irəli əyilməsi, çiyinlərin bir araya gəlməsi, qolların aşağı salınması, gövdənin əyilməsi, ayaqları irəli qaldırmaq və s. ilə əldə edilir;

Təsirə məruz qalan ağciyəri qorumaq lazımdırsa, tənəffüs məşqləri təsirlənmiş tərəfdə döş qəfəsinin hərəkətliliyini məhdudlaşdıran başlanğıc mövqelərdə aparılır (məsələn, təsirlənmiş tərəfdə uzanır);

Nəfəs alma məşqlərinin köməyi ilə nəfəs alma tezliyini özbaşına dəyişə bilərsiniz; Başqalarına nisbətən daha tez-tez nəfəs sürətini könüllü olaraq yavaşlatmaq üçün məşqlərdən istifadə olunur (bu hallarda ən yaxşı təsir üçün özünüzə saymaq tövsiyə olunur): havanın hərəkət sürətini azaldır və tənəffüs yolundan keçməsinə qarşı müqaviməti azaldır. traktat. Nəfəs almanın artması hava hərəkətinin sürətini artırır, lakin eyni zamanda tənəffüs əzələlərinin müqaviməti və gərginliyi artır;

Nəfəs alma məşqləri zamanı inhalyasiya və ya ekshalasiyanın artmasına dair əlamətlər varsa, inhalyasiya və ekshalasiya vaxtının nisbəti özbaşına dəyişdirilməlidir (məsələn, ekshalasiya artarsa, müddətini artırın);

Əlavə müqavimət (dodaqların büzülməsi, boru vasitəsilə inhalyasiya, rezin oyuncaqların və ya boruların şişirdilməsi və s.) tezliyi azaldır, tənəffüsün dərinliyini artırır və tənəffüs əzələlərini aktivləşdirir. Burun vasitəsilə nəfəs almaq tövsiyə olunur; eyni zamanda, inhalyasiya edilmiş havanın təmizlənməsi və nəmləndirilməsi ilə yanaşı, yuxarı tənəffüs yollarının reseptorları qıcıqlanır ki, bu da refleks olaraq bronxiolların genişlənməsinə, tənəffüsün dərinləşməsinə səbəb olur və qanın oksigenlə doymasını artırır.

Xəstələrə tam nəfəs almağı və onun şüurlu şəkildə tənzimlənməsini öyrətmək statik məşqlərdən başlayır. Dərslər ritmik statik tənəffüs məşqlərindən istifadə edir, bu məşqlərdə xəstələr dərinləşməsi səbəbindən tənəffüs hərəkətlərini bir qədər yavaşladırlar ( şüurlu idarəetmə nəfəs alma). Bu məşq qabırğaarası əzələləri tonlayır, tənəffüs əzələlərinin gücünü artırır və xəstəni tez-tez məcburi nəfəs almağa öyrədir. Başlanğıc mövqeyi stulda oturmaqdır, dərin inhalyasiyadan sonra xəstə güclə nəfəs verərkən növbə ilə qaldırılmış qolu ilə gövdəni yanlara bükür.

Dinamik nəfəs məşqləri edərkən diafraqmanın hərəkətliliyini artırmaq, qarın əzələlərinin və qabırğaarası əzələlərin tonunu artırmaq üçün bir qum torbası (1,5-2 kq), dumbbells, gimnastika çubuqları şəklində çəkilər tətbiq etmək məsləhət görülür. və s.

Xəstələrdə bacarıqları inkişaf etdirərkən tam nəfəs Gəzinti və müxtəlif növ əzələ fəaliyyəti zamanı ən dinamik nəfəs məşqlərindən istifadə olunur. Onlar düz yerdə normal (sadə) yerimə zamanı tənəffüsün ritminə və dərinliyinə nəzarət etməyi təklif edirlər - əvvəlcə könüllü nəfəs alma, sonra 2-3-4-5 addımlarla nəfəs vermə. Gələcəkdə gəzinti yuxarı ətraflar üçün sadə fiziki məşqlərin daxil edilməsi ilə çətinləşir. Düz zəmində yeriyərkən tənəffüs bacarıqlarını mənimsədikcə, xəstələr pilləkənləri qalxarkən nəfəs məşqlərinə başlayırlar (1-2 addım nəfəs al, 2-4 addım nəfəs al və s.).

Diqqət! Hər bir şəxs üçün inhalyasiya və ya ekshalasiyaya uyğun gələn pilləkənlərin addımlarının və ya addımlarının sayının birləşməsi fərdi olaraq seçilir.

Sonra xəstələrə gimnastika aparatları (qantellər, gürzlər, toplar və s.) ilə böyük koordinasiya tələb edən fiziki fəaliyyət zamanı tənəffüsü idarə etmək öyrədilir;

Fiziki fəaliyyətin dozası üçün əzələ gərginliyi dərəcəsinin tempi və amplitüdünün dəyişməsindən, yerinə yetirilən məşqlərin və istirahət fasilələrinin sayı və müddətindən, hərəkət müstəvisində və başlanğıc mövqelərdə dəyişikliklərdən və tənəffüs hərəkətlərinin sayından istifadə olunur.

Daxiletmə reabilitasiya kompleksi intensivləşdirilmiş tsiklik fiziki məşqlər (aerob qabiliyyətinin 60-75% -i) ürək-damar və bronxopulmoner sistemlərin pozulmuş funksiyalarının əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmasına və ya bərpasına nail ola bilər, xəstələrin performansını və bədənin mənfi ətraf mühit təsirlərinə qarşı müqavimətini artıra bilər.

4 dərəcə motor qabiliyyəti və onlara uyğun olaraq 4 motor rejimi var. Ergometriya məlumatları olmadıqda, motor rejimi təyin etmək üçün istirahətdə əldə edilən klinik və funksional göstəricilər istifadə olunur.

I dərəcə(motor imkanlarının kəskin azalması). Düz yerdə orta sürətlə yeriyərkən nəfəs darlığı, nəfəs almaqda çətinlik. Ağciyər prosesi adətən ləng kəskinləşmə mərhələsindədir, daha az tez-tez natamam remissiya. Xarici tənəffüs funksiyası kəskin şəkildə pozulur (II-III dərəcə). Tez-tez ağciyər amfizemi, pulmoner hipertenziya əlamətləri və sağ ürəyin həddindən artıq yüklənməsi, miokardda diffuz dəyişikliklər və onun kontraktilliyinin azalması (EKQ məlumatları) şəklində ağırlaşmalar var. Ergometriya üçün eşik yükü 50 Vt və aşağıdır. Xəstələr yumşaq rejimdədirlər.

II dərəcə(hərəkət qabiliyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə azalması). Düz yerdə sürətlənmiş sürətlə və ya pilləkənlərdə orta sürətlə gedərkən nəfəs darlığı. Natamam remissiya və ya ləng kəskinləşmə mərhələsində ağciyər prosesi. Xarici tənəffüs funksiyasının əhəmiyyətli dərəcədə azalması (II dərəcə). Pulmoner amfizem, sağ ürəyin həddindən artıq yüklənməsi, miyokardda diffuz dəyişikliklər tez-tez aşkar edilir. Ergometriya zamanı kişilər üçün eşik yükü 50-100 Vt təşkil edir. qadınlar üçün 50-85 W. Xəstələr zərif məşq rejimindədirlər.

III dərəcə(hərəkət qabiliyyətinin orta dərəcədə azalması). Nəfəs darlığı pilləkənləri sürətlə qalxarkən və ya qaçarkən baş verir. Pulmoner proses adətən natamam remissiya və ya remissiya vəziyyətindədir. Ventilyasiya çatışmazlığı, I mərhələ.

Fəsadlar bronxopulmoner xəstəlik ya yoxdur, ya da bir qədər ifadə olunur: pulmoner amfizem, sağ ürəyin həddindən artıq yüklənməsi. Ergometriya zamanı kişilər üçün eşik yükü 101-150 Vt, qadınlar üçün 86-125 Vt təşkil edir. Xəstələr məşq rejimindədirlər.

IV dərəcə(motor imkanları qorunub saxlanılır). Nəfəs darlığı yalnız pilləkənləri sürətlə qalxdıqda və ya yavaş qaçarkən görünür və yükü dayandırdıqdan sonra tez yox olur. Pulmoner proses remissiyadadır (bəlkə də natamam). Havalandırma çatışmazlığı yoxdur və ya fərdi spiroqrafik parametrlərdə kiçik dəyişikliklər var. Bir qayda olaraq, bu qrupa gənclər və orta yaşlı məşğul olub sağlamlaşdırıcı bədən tərbiyəsi. Ergometriya zamanı həddi yük kişilərdə 150 ​​W, qadınlarda 125 Vt-dan yuxarıdır. Xəstələr intensiv məşq rejimindədirlər (Klapchuk V.V., 1990).

Velosiped məşqləri oturma vəziyyətində aparılır. Giriş hissəsində (3-5 dəqiqə) istiləşmə aparılır - əvvəllər yerinə yetirilən velosiped ergometriyası zamanı əldə edilənin 25-40% -i bir yük gücü ilə 40-60 rpm sürətlə pedal çevirmək. Sonra pedal çevirmə sürəti 60 rpm-ə qədər artırılır və hesablanmış məşq ürək dərəcəsinə çatana qədər yük gücü artırılır (əsas bölmə). Bundan sonra yük gücü 50-75% azalır.

Son hissədə (5-6 dəqiqə) yük gücü və pedal çevirmə sürəti tədricən eşik gücünün 25-40% -ə endirilir.

Submaksimal test məlumatları olmadıqda, velosiped ergometrində məşq zamanı məşq yüklərinin böyüklüyü xəstənin motor imkanlarından asılıdır: II mərhələdə onlar 0,6-1,3 Vt / kq bədən çəkisi, III mərhələdə - 1,1-1,9 Vt / kq təşkil edir. və IV-də -1,6-2,5 Vt/kq. Ən yüksək məşq ürək dərəcəsi müvafiq olaraq dəqiqədə 120, 140 və 160-dır. Hər dərsin strukturu və təlim dövrlərinin dəyişdirilməsi fərdi təlim proqramlarında olduğu kimidir.

Pilləkən gəzintisi ambulator şəraitdə məşq etmək üçün çox istifadə edilən bir üsuldur. II dərəcəli motor qabiliyyəti olan xəstələr üçün qalxma sürəti dəqiqədə 16-20 addım, enmə isə dəqiqədə 50-60 addımdır (eniş zamanı enerji sərfiyyatı qalxma zamanı sərf olunan enerjinin 1/3-1/2 hissəsini təşkil edir. ), III dərəcə ilə qalxma sürəti dəqiqədə 30-35 addım, enmə - dəqiqədə 80-90 addım, IV dərəcə ilə - qalxma sürəti dəqiqədə 50-60 addım, enmə sürəti - dəqiqədə 110-120 addım. Hər məşqin müddəti 30 dəqiqəyə qədərdir. I dərəcəli motor qabiliyyəti olan xəstələr üçün pilləkənlərlə yuxarı qalxmaq təyin edilmir.

Üzgüçülük brass üsulu ilə həyata keçirilir. Hər bir məşq 3-5 dəqiqəlik hazırlıq mərhələsindən (suda gimnastika hərəkətləri və yerində “üzgüçülük”), əsas və yekun mərhələdən (3 dəqiqə yavaş üzgüçülük) ibarətdir.

Qaç. Təlim kursunun birinci yarısında dəqiqədə 150-160 addım sürətlə yerində qaçmaq tövsiyə olunur. Təlim ürək dərəcəsi göstərilən dəyərə çatmazsa, sürət dəqiqədə 170-180 addıma qədər artırılır. Sonradan qaçış düz ərazidə 7-8 km/saat sürətlə istifadə olunur.

5. Pnevmoniya üçün məşq terapiyası.

Pnevmoniya ağciyərlərin iltihabıdır. O, fokus ola bilər - iltihab olduqda

ağciyər toxumasının ayrı bir sahəsi və lobar - bütün lobu təsir edir və ya

hər şey asandır. Xəstəlik həm ürək-damar, həm də sinir sistemini təsir edir

sistemləri. Alveolların lümenlərində lobar və fokal pnevmoniya üçün

aktdan təsirlənmiş ərazini istisna edən eksudasiya (bəlğəm) ilə formalaşır

nəfəs alma. sonra lobar pnevmoniya yapışmalar qala bilər

normal nəfəs almağı məhdudlaşdırır.

Pnevmoniya üçün fiziki terapiyanın məqsədləri:

1) ağciyərlərdə qan və limfa dövranını artırın ki, daha sürətli olsun

eksudat udulmuş və bəlğəm buraxılmışdır;

2) fəsadların qarşısını almaq (ağciyər aterosklerozu, damarlarda yapışmalar).

plevra boşluğu);

3) intoksikasiyanı aradan qaldırmaq üçün toxuma mübadiləsini normallaşdırmaq

bədən;

4) normal nəfəs almağı bərpa edin və bədəni buna uyğunlaşdırın

5) nevropsik və ümumi vəziyyəti yaxşılaşdırmaq;

Lobar pnevmoniya üçün fiziki müalicə edilə bilər,

temperatur 37,5o-ə düşdüyündə və ürək döyüntüsü sürətli deyilsə.

Normal və ya subfebril temperaturda fokal pnevmoniya ilə.

IN I dövr(yataq istirahəti) dərsləri başlanğıc vəziyyətdə aparılır

arxa yalançı, təşviq edən ümumi inkişaf məşqləri daxildir

əzələlər üçün müxtəlif istiqamətlərdə sinə hərəkətləri qarınlar Və

nəfəs məşqləri.

In II dövr(yarım yataq istirahəti) məşqləri orijinalda yerinə yetirilir

oturma və dayanma mövqeləri. Dərslərə obyektlərlə məşqlər (rezin

top və gimnastika çubuğu).

IN III dövr(təlim) məşğələləri müxtəlif şəkildə yerinə yetirilir

gimnastika divarında, əşyalı və əşyasız başlanğıc mövqelər

tennis, avarçəkmə.

1).I.p. – oturma, ayaqları çiyin genişliyində, ayaqları yerdə, qollar aşağı.

Qollarınızı yuxarı qaldırın, əllərinizi dizlərinizə qoyun və onlara doğru sürüşdürün

corablar 2-4 dəfə təkrarlayın. Sürət yavaşdır. Nəfəs alma pulsuzdur.

2) I.p. - eyni, əllər kəmərdə. Torsonuzu sağa və kənara çevirin

sola dayanır. Hər istiqamətdə 2-4 dəfə təkrarlayın. Temp

yavaş. Nəfəs alma pulsuzdur.

I.p. - Eyni. Çiyinlərinizi yuxarı qaldırın - nəfəs alın, aşağı salın - nəfəs alın.

3 dəfə təkrarlayın. Sürət yavaşdır.

I.p. – oturma, ayaqları çiyin genişliyində, qollar yanlara. Bükülü qaldırın

dizdə sağ ayaq və əllərinizlə onu sinəinizə sıxın, sonra geri qayıdın

i.p. Sol ayaqla eyni. Hər ayaqla 2-4 dəfə təkrarlayın. Temp

orta. Nəfəs alma pulsuzdur.

5) I.p. - eyni, əllər aşağı. Mümkün qədər irəli əyilmək

əyilmək kalça oynaqları və eyni zamanda əllərinizi qaldırın

yuxarı geri, sonra i.p-ə qayıdın. 2-6 dəfə təkrarlayın. Temp

orta. Nəfəs alma pulsuzdur.

6) I.p. – oturma, ayaqları çiyin genişliyində ayrı. Qollarınızı yanlarınıza qaldırın

yuxarı, ovuclarınızı bir yerə qoyun arxa tərəflər birlikdə - nəfəs al, aşağı

- nəfəs almaq. 3 dəfə təkrarlayın. Sürət yavaşdır.

7) I.p. – ayaqda, ayaqları çiyin genişliyində, rezin top əlində. Qaldırmaq

topu başınızın üstünə qoyun, əyilin və ayaq barmaqlarınıza endirin. 2-4 təkrarlayın

dəfə. Sürət yavaşdır. Nəfəs alma pulsuzdur.

8) I.p. – ayaq üstə, top başınızın üstündə qaldırılmış əllər. Dairəvi hərəkətlər

bədən saat yönünde və saat yönünün əksinə. 4-6 dəfə təkrarlayın

hər istiqamətdə. Sürət orta səviyyədədir. İdman və rifah zamanı sərbəst nəfəs almaq.

9) I.p. - Eyni. Əllərinizi topla sağ dizinizə endirin, gövdənizi sağa əyərək - nəfəs alın, İP-ə qayıdın. - nəfəs al. Eynilə sol tərəf. Hər istiqamətdə 2 dəfə təkrarlayın. Sürət yavaşdır.

10) I.p. - ayaq üstə, qollar bədən boyunca. Sağ əlinizi bədəninizdən aşağı, sol əlinizi yuxarı sürüşdürərək sağa əyilin qoltuqaltı. Həm də başqa istiqamətdə. 2-4 dəfə təkrarlayın. Sürət orta səviyyədədir. Nəfəs alma pulsuzdur.

11) I.p. – ayaq üstə, aşağı salınmış əllərində çubuq tutur. Oturun, göğsünüzün qarşısında çubuq qaldırın - nəfəs alın, ayağa qalxın - nəfəs alın. 2-4 dəfə təkrarlayın. Sürət yavaşdır.

12) I.p. – ayaq üstə, çubuq dirsək birləşmələrinin arxa hissəsində sıxışdırılır. Sağa, sola əyilmək. 4-6 dəfə təkrarlayın. Sürət orta səviyyədədir. Nəfəs alma pulsuzdur.

13) 1-2 dəqiqə sakit yeriş, qolların və gövdənin əzələlərini tamamilə rahatla.

6. Plevrit üçün məşq terapiyası.

Plevrit ağciyərləri, döş qəfəsinin daxili hissəsini və diafraqmanı əhatə edən plevranın iltihabıdır. Bu, plevra boşluğunda mayenin yığılması və ya mədədə yığılması olmayan bir xəstəlikdir. Plevrit tez-tez ikinci dərəcəli olur və bronxial mədə, revmatizm, pnevmoniya və şiş proseslərində vərəm prosesi ilə əlaqələndirilir.

Məşq terapiyasının məqsədləri:

1. ağciyərlərdə və plevrada qan və limfa dövranını yaxşılaşdırmaq;

2. yapışmaların əmələ gəlməsini və tənəffüs əzələlərinin parezinin inkişafını dayandırmaq;

3. bədəni gücləndirmək və müqavimətini artırmaq.

IN kəskin dövr xəstəliyin gedişində məşq terapiyası kontrendikedir. Yalnız bərpa edildikdən sonra məşq etməyə başlaya bilərsiniz, eksudat azaldıqda, temperatur 35 ° C və aşağı düşdükdə, plevral sürtünmədən səs-küy yaranır.

Birinci dövrdə(yataq istirahəti) məşqləri arxa üstə uzanaraq və çarpayıda oturaraq başlanğıc mövqelərdə aparılır.

II dövrdə(yarım çarpayı istirahəti) başlanğıc mövqeləri, ayaq üstə durmaq və yerimək.

III dövrdə(təlim) başlanğıc mövqeləri fərqlidir. Dozalı gəzinti, ümumi inkişaf məşqləri, obyektlərlə, simulyatorlarda, divar barları, həmçinin voleybol və tennis oynayır.

İkinci dövrdə eksudativ plevrit üçün məşq terapiyası.

1) I.p. - ayaq üstə, əllər başın üstündə. Bədənin sağa və sola əyilməsi. Hər istiqamətdə 4-6 dəfə təkrarlayın. Sürət orta səviyyədədir. Nəfəs alma pulsuzdur.

2) I.p. - ayaq üstə, qollar aşağı. Qollarınızı başınızın üstündən yuxarı qaldırın. Aşağı salın və onları arxanıza gətirin - nəfəs alın. 3 dəfə təkrarlayın. Sürət yavaşdır.

3) I.p. – ayaq üstə, qollar irəli uzadılır, ovuclar birləşdirilir. Qollarınızı yanlara uzadın, çiyin səviyyəsində saxlayın - nəfəs alın, nəfəs alın. 3-4 dəfə təkrarlayın. Sürət yavaşdır.

4) I.p. - həm də əllər aşağı. Qaldırmaq sağ əl irəli və irəli böyük bir yelləncəklə geriyə doğru dairəvi hərəkət edin, sonra qollarınızın hərəkətini dəyişdirin. Hər istiqamətdə 2-4 dəfə təkrarlayın. Sürət yavaşdır. Nəfəs alma pulsuzdur.

5) I.p. - ayaq üstə, əlinizi kəmərinizdə. Dirsəklərinizi geri çəkin - nəfəs alın, ayaq üstə durun. - nəfəs almaq. 3 dəfə təkrarlayın. Sürət yavaşdır.

6) I.p. - həm də əlində rezin top tutaraq. Topu sinə səviyyəsində divara vurun və tutun. 6-8 dəfə təkrarlayın. Sürət orta səviyyədədir. Nəfəs alma pulsuzdur.

7) I.p. - Eyni. Dizinizdə əyilmiş sağ ayağınızı qaldırın, topu altından yuxarı atın və tutun. Eyni şey, sol ayağınızı qaldırın. 4-6 dəfə təkrarlayın. Sürət orta səviyyədədir. Nəfəs alma pulsuzdur.

8) I.p. - ayaq üstə, qollar aşağı. Qollarınızı yanlara yayın - nəfəs alın, ovuclarınızı yerə qoyun aşağı qabırğalar, onlara yüngülcə basaraq - nəfəs alın. 3-4 dəfə təkrarlayın. Sürət yavaşdır.

9) 1-2 dəqiqə boş qollarla sakit yeriş.

Nəticə.

Məşq terapiyası tənəffüs əzələlərinin, bronxların və ağciyərlərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Bunun nəticəsində onların funksional vəziyyət, xəstəlik nəticəsində pozulmuş. Gimnastika məşqləri nəfəs almağı daha dərin və ritmik edir, tənəffüs əzələlərini gücləndirir və bronxların drenaj funksiyasını yaxşılaşdırır. Ağciyərlərin ventilyasiyası artır, qaz mübadiləsi əhəmiyyətli dərəcədə artır və qan oksigenlə daha yaxşı zənginləşir. Ağciyər toxuması daha elastik olur, ağciyər dövranı gücləndirir, ürəyin işini asanlaşdırır. Damarlarda qan axını sürətlənir, bədəndə dolaşan qanın miqdarı artır və bütün bədən qida maddələri ilə daha yaxşı təmin edilir. Qanda qırmızı qan hüceyrələrinin tərkibi artır. Məşq terapiyası bioloji istehsalını aktivləşdirir aktiv maddələr, orqanizmin virus və bakteriyalara qarşı müqavimətini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Bundan əlavə, fiziki məşqlər bədənin müxtəlif allergenlərin təsirinə həssaslığını əhəmiyyətli dərəcədə azaldan antiinflamatuar hormonlar istehsal edən adrenal bezlərin fəaliyyətini artırır.

Beləliklə, tənəffüs xəstəlikləri olan bir insanın müalicəsində məşq terapiyasının düzgün və müntəzəm istifadəsi onun sağalma prosesini əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirir və xəstəliyin təkrarlanan residivlərinin qarşısını alır.

Biblioqrafiya.

1. A. V. Maşkov “Müalicəvi bədən tərbiyəsinin əsasları”.

2. V. E. Vasiliev “Müalicəvi bədən tərbiyəsi”.

3. Yu M. Bormaş “İnsan”.

4. K. N. Pribilov “Müalicəvi bədən tərbiyəsi”

5. S. L. Axelrod “İdman və sağlamlıq”

6. K. V. Maistrax “Xəstəliklərin qarşısının alınması”

7. .N. Tranquillitati - "Sağlamlığı bərpa et" 1992

8. B.S. Tolkachev - "Fiziki maneə" ORZ - 1992

9. Fizioterapiya, masaj, fizioterapiya. Redaktə edən V.I. Suxarev 1965

Tənəffüs orqanlarının xəstəlikləri fiziki reabilitasiyadan geniş istifadə edilməklə kompleks şəkildə müalicə olunur. Vasitələr: məşq terapiyası, terapevtik masaj, fizioterapiya - xəstəxananın reabilitasiyası dövründə və mexanoterapiya, peşə terapiyası - əsasən xəstəxanadan sonrakı dövrdə.

Tənəffüs xəstəlikləri üçün fizioterapiya reabilitasiyanın bütün mərhələlərində istifadə olunur. Fiziki məşqlərin terapevtik təsiri dörd əsas mexanizm şəklində özünü göstərir, bunlar arasında tənəffüs çatışmazlığının inkişafı ilə kompensasiya və tonik təsirin formalaşma mexanizmi, daha sonra isə trofik təsir və normallaşma mexanizmi ön plana çıxır. funksiyaların.

Fiziki məşq mərkəzi sinir sisteminin tonusunu artırır, orqanizmin avtonom funksiyalarına nəzarətin neyrotənzimləyici mexanizmlərinə faydalı təsir göstərir, motor-visseral refleksləri gücləndirir, hərəkət və tənəffüs arasında üzvi əlaqələri aktivləşdirir.

Tənəffüs xəstəlikləri üçün məşq terapiyası texnikasının bir xüsusiyyəti xüsusi nəfəs məşqlərinin geniş yayılmasıdır. Könüllü olaraq idarə olunan statik, dinamik və lokal tənəffüsdən istifadə edin. Birincisi tənəffüs əzələlərini işə cəlb edir və inhalyasiya-ekshalasiya əlaqəsini normallaşdırmağa kömək edir; ikincisi nəfəs almağı hərəkətlərlə birləşdirir və inhalyasiya və ya ekshalasiyanı gücləndirir; üçüncüsü sinənin müəyyən bir hissəsində tənəffüs hərəkətlərini gücləndirir və eyni zamanda başqa bir hissədə onu məhdudlaşdırır. Xəstələrə tənəffüsün tezliyini, dərinliyini və növünü könüllü olaraq dəyişdirmək, ekshalasiyanı uzatmaq öyrədilir ki, bu da səsləri və onların əlaqələrini tələffüz etməklə daha da artırıla bilər.

Dərslər tez-tez daxildir statik nəfəs məşqləri reabilitasiya terapevtinin əlləri ilə edilən dozalı müqavimətlə. Bəli, diafraqmatik tənəffüs zamanı müqavimət göstərmək üçün əllərini sinənin ortasına yaxın olan qabırğa qövsünün kənarında sıxır; yuxarı torakal tənəffüs - körpücükaltı nahiyədə; yuxarı torakal və orta torakal tənəffüs - döş qəfəsinin yuxarı hissəsində; aşağı torakal nəfəs - alt qabırğalar sahəsində.

Xüsusi nəfəs məşqlərini yerinə yetirmək üçün xəstənin düzgün başlanğıc mövqeyini seçmək çox vacibdir ki, bu da hər iki və ya bir ağciyərdə, yuxarı, aşağı və ya orta hissədə ventilyasiyanı gücləndirməyə imkan verir. Ən optimal mövqe ayaqda durmaqdır, çünki sinə və onurğa bütün istiqamətlərdə hərəkət edə bilər və həyati qabiliyyət ən böyük dəyərlərə çatır. Onurğanın bir qövs meydana gətirdiyi oturma vəziyyətində inferolateral və aşağı arxa tənəffüs, qövslü arxa ilə isə yuxarı torakal tənəffüs üstünlük təşkil edir. Sırtınızda və ya mədədə yatarkən, sinənin alt hissəsinin qabırğalarının hərəkətləri yan tərəfdə üstünlük təşkil edir, dəstəkləyici tərəfə qarşı tərəfdə sərbəst hərəkət edir; İstənilən çıxış mövqeyində sinənin aşağı hissəsinin hərəkətlərini gücləndirmək üçün qollarınızı başınızın üstünə qaldırmalı və yuxarı sinə nəfəs alarkən əllərinizi belinizə qoymalısınız.

Bronxlarda makrota və irin yığılması halında, öskürək zamanı evakuasiya edildiyi yerdən bronxial məzmunun traxeyaya axmasına kömək edən drenaj mövqeləri istifadə olunur. Patoloji ocağın yerindən asılı olaraq, xəstələrə müvafiq müxtəlif drenaj mövqeləri verilir, bu vəziyyətdə təsirlənmiş sahə traxeyanın bifurkasiyasından yuxarıda yerləşməlidir ki, bu da bronxial məzmunun çıxması üçün optimal şərait yaradır. Drenaj məşqlərinin təsiri, ekshalasiya zamanı reabilitasiya terapevti sinənin müvafiq hissəsinə basarsa, vibrasiya masajı edərsə və ya yüngül bir şəkildə vurarsa artır. Əsasən dərs başlamazdan əvvəl 5-15 dəqiqə ərzində həyata keçirilən statik drenajlı tənəffüs məşqləri ilə yanaşı, dinamik drenajlı nəfəs məşqlərindən də istifadə olunur.

Tənəffüs xəstəlikləri üçün masajın istifadəsi

Masaj mərkəzi sinir sistemindəki əsas sinir proseslərini tarazlaşdırır, onun refleks funksiyasını artırır, tənəffüs prosesinə, ventilyasiyaya, qaz mübadiləsinə refleksli təsir göstərir. Bəli, burun və nazolabial üçbucağın sahəsini masaj edərkən, nazopulmoner refleks stimullaşdırılır ki, bu da bronxların genişlənməsinə və nəfəsin dərinləşməsinə kömək edir. Sübut edilmişdir ki, bütün bədənin əzələlərini qızdırmaqla tənəffüsün dəqiqəlik həcmi və oksigen istehlakı artır. Bunun nəticəsi doymanın artmasıdır arterial qan oksigen, hipoksemiyanı aradan qaldırmaq və ya azaltmaq və qan dövranının artması səbəbindən oksigenin qanla periferiyaya daşınmasını yaxşılaşdırmaq, hipoksiyanın aradan qaldırılması və ya azaldılması.

Sinə masajı tənəffüs əzələlərini gücləndirir, onun hərəkətliliyini və elastikliyini artırır, eksudatın rezorbsiyasını təşviq edir, ağciyərlərdə tıkanıklığı aradan qaldırır və yapışmaların və digər ağciyər-plevral ağırlaşmaların inkişaf ehtimalını azaldır. Massoterapiya qeyri-spesifik ağciyər xəstəliklərinin (emfizem, pnevmoskleroz, bronxial astma). Eninə, yuxarı torakal və orta servikal onurğa seqmentlərinin seqmental refleks masajı istifadə olunur. Sinə, burun və nazolabial üçbucağın refleksogen zonaları masaj edilir; diafraqmanın, ağciyərlərin və ürəyin dolayı masajını həyata keçirin.

Fizioterapevtik üsullar aradan qaldırır refleks pozğunluğu bronxial mukozada qan dövranı, trofik prosesləri aktivləşdirir, antiinflamatuar, antispazmodik, desensibilizasiyaedici təsir göstərir. Onlar bəlğəm ifraz edir və bəlğəm ifrazını aradan qaldırır. Fiziki amillər ağciyərlərdə aktiv hiperemiyaya səbəb olur, onlarda qan və limfa dövranını stimullaşdırır; infiltratların və eksudatın rezorbsiyasını sürətləndirmək, plevral yapışmaların meydana gəlməsinə qarşı çıxmaq, metabolik prosesləri aktivləşdirmək; intoksikasiyanı azaldır, bakterisid, analjezik təsir göstərir. Ümumiyyətlə, onlar bədəni gücləndirir və sərtləşdirir, uyğunlaşma və kompensasiya proseslərinə müsbət təsir göstərir, xəstəliyin kəskinləşməsinin qarşısını alır.
Tənəffüs sisteminin xəstəlikləri üçün aşağıdakı terapevtik üsullardan istifadə olunur: aerozollarla inhalyasiya (elektroaerozollar), aeroion terapiya, speleoterapiya, Sollux, ultrabənövşəyi şüalanma, dərman elektroforez, UHF terapiyası, induktotermiya, mikrodalğalı terapiya, diadinamik terapiya, şam ağacı, oksigen, karbon dioksid vannaları və Gauffe hamamları, istiləşmə kompresləri, sürtmələr, duşlar, çimmək, iqlim terapiyası.

Terapevtik məşqlər müxtəlif patologiyaları olan xəstələrin müalicəsi və reabilitasiyası üçün istifadə olunan qeyri-dərman terapiyasının bir hissəsidir. Tənəffüs xəstəliklərinin müalicəsi üçün xəstəliyin daha yaxşı öhdəsindən gəlməyə və nəticələrin şiddətini azaltmağa kömək edən məşqlər də hazırlanmışdır. Yusupov adına xəstəxanada xəstə keçə bilər tam müalicə tənəffüs xəstəlikləri, o cümlədən fizioterapevtik prosedurlar kursu. Yusupov adına xəstəxananın məşq terapiyası təlimatçıları öz işlərində istifadə edirlər effektiv texnikalar tənəffüs sisteminin işini normallaşdırmağa kömək edən müalicələr.

Hansı tənəffüs xəstəliklərində məşq terapiyası istifadə olunur?

Tənəffüs xəstəlikləri tənəffüs funksiyasının pozulmasına gətirib çıxarır ki, bu da bütün bədənə mənfi təsir göstərir. Ağciyər toxumasının elastikliyi pozulur, bronxospazm yaranır və bronxial keçiricilik azalır. Nəticədə qaz mübadiləsi pozulur və bütün orqanizmin hüceyrələri kifayət qədər oksigen almır.

Tənəffüs xəstəliklərinin müalicəsi kompleks şəkildə həyata keçirilir. Terapiyaya dərman müalicəsi, həmçinin məşq terapiyası, masaj və fizioterapiya daxildir. Terapevtik məşq təmin edir müsbət fəaliyyət bədənin bütün orqanlarına və sistemlərinə. Aşağıdakı xəstəliklər üçün istifadə edilə bilər:

• sətəlcəm;
• kəskin bronxit;
• plevrit;
• pnevmotoraks;
• vərəm;
• sinüzit və s.

Fizioterapiyanın istifadəsinə əks göstərişlərə aşağıdakılar daxildir:

• tələffüz olunur tənəffüs çatışmazlığı;
• ağciyər absesi;
• ağciyər atelektazı;
• hemoptizi;
• plevra boşluğunda böyük həcmdə mayenin yığılması.

Terapevt və ya pulmonoloq Yusupov Xəstəxanasında fiziki terapiyanın təyin edilməsinə cavabdehdir, fiziki terapiya təlimatçısı isə məşqlərin bir dövrəsinin yaradılmasına cavabdehdir. Tənəffüs xəstəlikləri üçün xəstə əvvəlcə terapevt və ya pulmonoloq tərəfindən müalicə olunur. Həkim xəstəni müayinə edir, diaqnoz qoyur və müvafiq müalicəni təyin edir. Kontrendikasyonlar olmadıqda, xəstəyə fiziki müalicə təyin edilir. Terapiyanın bu komponenti artıq təlimatçı tərəfindən idarə olunur. Xəstənin vəziyyətini qiymətləndirir, iştirak edən həkimin tövsiyələri ilə tanış olur və əldə edilən məlumatlara əsasən bu vəziyyətdə təsirli olacaq məşqləri seçir.

Tənəffüs xəstəlikləri üçün terapevtik məşq

Tənəffüs xəstəlikləri üçün məşq terapiyasının əsas növüdür nəfəs məşqləri. O, hədəflənir:

• bədəni oksigenlə zənginləşdirmək, qaz mübadiləsini yaxşılaşdırmaq;
• intoksikasiyanın azaldılması;
• bəlğəm çıxışının yaxşılaşdırılması;
• bronxospazmın azalması.

Məşq terapiyası yataq istirahətinin üçüncü günündən istifadə edilə bilər. Xəstə uzanarkən və ya çarpayıda və ya stulda oturarkən məşqləri edir. Gələcəkdə ayaq üstə yerinə yetirilən məşqlərə keçirlər. Fiziki terapiya təxminən 10-20 dəqiqə çəkəcəkdir. Terapiyanın başlanğıcında məşqin müddəti və intensivliyi minimal olacaqdır. Təlimlərin müddəti və onların mürəkkəbliyi tədricən artır.

Dərslər zamanı bir şəxs statik, dinamik və lokallaşdırılmış tənəffüs ilə məşqlər edir. Hər bir tənəffüs növünün öz məqsədi var və tənəffüs sisteminin bu və ya digər sahəsinin işini aktivləşdirir. Statik tənəffüs tənəffüs əzələlərinin işinə təsir göstərir. Dinamik tənəffüs inhalyasiya və ekshalasiyanı gücləndirir, bununla da ağciyərləri açır. Lokal tənəffüs ağciyərlərin müəyyən bir sahəsini işləməyə yönəldilmişdir. Təlim zamanı insan tənəffüs ritmini və növünü könüllü olaraq dəyişdirməyi öyrənir. Sağalma prosesi zamanı məşqin növü və sürəti dəyişə bilər. Həkim zamanla xəstənin vəziyyətini qiymətləndirəcək və ən uyğun məşqləri seçəcək.

Fiziki terapiyanın əsas terapiyanın yalnız bir hissəsi olduğunu və dərman qəbul etməyi əvəz edə bilməyəcəyini başa düşmək vacibdir. Məşq terapiyasıdır köməkçi üsul, bu ümumi terapevtik effekti artırır.

Yusupov adına xəstəxanada tənəffüs sistemi üçün məşq terapiyası

Tənəffüs xəstəliklərinin inkişafı üçün Yusupov Xəstəxanasında fəal şəkildə istifadə olunan müalicə üsullarından biri fizioterapevtik prosedurlarla birlikdə fiziki terapiyadır. Bu, əldə etməyə imkan verir yüksək xallar xəstəliyin mümkün qədər tez müalicəsi və baş vermə ehtimalını azaltmaq mənfi nəticələr xəstəlikdən sonra.

Yusupov Xəstəxanasında tənəffüs orqanlarının xəstəliklərinin müalicəsində böyük təcrübəyə malik peşəkar məşq terapiyası təlimatçıları çalışır. Məşq terapiyası təlimatçısı hər bir xəstə üçün fərdi olaraq məşqləri seçir. Fizioterapiya təxminən 10 günlük bir kursda təyin edilir. Müalicə müddəti xəstəliyin növündən və xəstənin vəziyyətindən asılı olacaq. Xəstə məşqləri necə düzgün yerinə yetirəcəyini göstərən bir təlimatçının nəzarəti altında fiziki terapiya kursundan keçir. Dərslər zamanı təlimatçı məşqlərin yerinə yetirilməsinə nəzarət edir və zəruri hallarda bəzi düzəlişlər edə bilər.

Ən yaxşısına nail olmaq üçün terapevtik təsir Məşq terapiyası təlimatçısı, xəstənin müalicəsinin əsas hissəsi ilə məşğul olan terapevt və pulmonoloqla birlikdə işləyir. Həkimlər terapiyanın bütün komponentlərinin taktikasını müəyyənləşdirir və müşahidələr mübadiləsi aparırlar. Komanda işi sizə ən çoxunu seçməyə imkan verir təsirli üsullar müalicə və sağalma prosesini sürətləndirir.

Yusupov adına xəstəxananın məşq terapiyası üzrə təlimatçıları öz bacarıqlarını daim təkmilləşdirən yüksək ixtisaslı mütəxəssislərdir. Terapiyada daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün həkimlər daim yeni aradan qaldırılması üsullarını öyrənirlər müxtəlif xəstəliklər, o cümlədən tənəffüs xəstəlikləri, həmçinin öz üsullarını inkişaf etdirir. Buna görə də Yusupov xəstəxanasının xəstələri həmişə müasir, effektiv müalicə alırlar tibbi xidmətlər, effektivliyi təcrübə ilə sübut edilmişdir.

Klinikaların işi haqqında məlumat almaq, həmçinin terapevt, pulmonoloq, məşq terapiyası təlimatçısı və hər hansı digər mütəxəssislə görüş təyin etmək üçün Yusupov Xəstəxanasına zəng edin.

Biblioqrafiya

• ICD-10 (Xəstəliklərin Beynəlxalq Təsnifatı)
• Yusupov xəstəxanası
• Badalyan L. O. Neyropatologiya. - M.: Təhsil, 1982. - S.307-308.
• Boqolyubov, Tibbi reabilitasiya(dərslik, 3 cilddə). // Moskva - Perm. - 1998.
• Popov S. N. Fiziki reabilitasiya. 2005. - S.608.

Xidmətlərin qiymətləri *

*Saytdakı məlumatlar yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Saytda yerləşdirilən bütün materiallar və qiymətlər Sənətin müddəaları ilə müəyyən edilmiş açıq təklif deyil. 437 Rusiya Federasiyasının Mülki Məcəlləsi. Dəqiq məlumat üçün klinika əməkdaşları ilə əlaqə saxlayın və ya klinikamıza müraciət edin. Göstərilən xidmətlərin siyahısı pullu xidmətlər Yusupov adına xəstəxananın qiymət cədvəlində göstərilib.

*Saytdakı məlumatlar yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Saytda yerləşdirilən bütün materiallar və qiymətlər Sənətin müddəaları ilə müəyyən edilmiş açıq təklif deyil. 437 Rusiya Federasiyasının Mülki Məcəlləsi. Dəqiq məlumat üçün klinika əməkdaşları ilə əlaqə saxlayın və ya klinikamıza müraciət edin.