Qadın hormonları və selülit (qadın sağlamlığı). Hansı hormonlar selülitdən məsuldur?
Hormonal (hormonal) selülit hər yaşda qızların əhvalını poza bilər. Çaxnaşmaya ehtiyac yoxdur: onun baş verməsinin səbəblərini "dibinə çatdırmalı", səbirli olmalı və hərəkətə keçməlisiniz. Müxtəlif sxemlər və üsullar gələcəkdə dərinin xoşagəlməz şişlərinin meydana gəlməsinin qarşısını almağa kömək edəcək.
Səbəblər hormonlardadır
Görünməz piy tüberküllərinin günahkarı - ginoid lipodistrofiyadır müxtəlif sahələr bədən hormonal amildir. Əsasına " fəaliyyət göstərən şəxslər" bağlı:- Estrogen
- Adrenalin
- Progesteron
Gözəlliyimiz üçün problem hormonal səviyyə nə qədər yüksək olarsa, tamamilə estetik olmayan hormonal selülitin baş vermə ehtimalı bir o qədər yüksəkdir. Yetkinlik dövründə hormonal dalğalanmalar artır menopoz. Buna görə də bu zaman selülit ehtimalı artır. Yağ toxuması hormonlara həssasdırsa, o zaman tənzimləmək üçün həb qəbul edin hormonal səviyyələr– selülitin yaranmasının yaxşı səbəblərindən biridir.
Qeyd edək ki, in təmiz forma hormonal bədən yağı olduqca nadir hallarda diaqnoz qoyulur. Əsasən, xoşagəlməz yığılmalara diqqətsiz, balanssız bir pəhriz ilə birlikdə minimal fiziki fəaliyyət üstünlük verilir.
Hormonal hücumları necə tanımaq olar
Düzgün seçilmiş proqram, o cümlədən bir sıra düzəldici prosedurlar, selülitlə vidalaşmanıza kömək edəcək. Effektin daha sürətli gəlməsi üçün bədənin hormonal balanssızlığı göstərən əlamətlərini tanımaq vacibdir. Beləliklə, hormonların miqdarının normadan çox olması ehtimalı yüksəkdir (təbii ki, qəbulu nəzərə almadan) hormonal həblər), Əgər: - şişmək normal içmə rejimi ilə ayaqları və qolları;
- əhatə etmişdir sızanaq üz;
- əzab qəbizlik;
- müşahidə olunur qan təzyiqi yüksəlir;
- artırümumi tamlıq.
Dərman müalicəsi
İstədiyimiz qədər dəridə hormonal təzahürləri asanlıqla aradan qaldıran möcüzə həbləri yoxdur. Yalnız bir həkim xüsusi təyin edə bilər farmakoloji preparatlar görünüşünün səbəblərini və bədənin vəziyyətini nəzərə alaraq zəhlətökən selülitdən.Ən populyarları bunlardır:
- Vitamin PP və ya tabletlərlə nikotinik turşu: zəhərləri və toksinləri çıxarır, bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırır, qaraciyər funksiyasını tənzimləyir.
- Kofein tabletləri: yağ yataqlarını parçalayır və maye halda bədəndən çıxarırlar.
- Propolis tabletləri: qanın mikrosirkulyasiyasını gücləndirir, hüceyrə regenerasiyasını yaxşılaşdırır, maddələr mübadiləsini normallaşdırır.
- Shilajit tabletləri: duzu tənzimləyir və su balansı qan, qaraciyərin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir, toksinləri aradan qaldırır.
Anti-selülit proqramlarının "işinin" sirləri
Nəzərə alın ki, selülitin səbəbləri birbaşa hormonal dalğalanmalarla əlaqəli olduğundan, onlara “tənzimləmək” istədiyiniz nəticələrə daha tez nail olmağa kömək edəcək.
- Əgər fon minimuma çatmışdırsa və sabit qalır, sonra yağ toxumasının həcmini və miqdarını azaltmaq üçün iş aparılmalıdır. Zəncəfil (zəncəfil kökündə var), kofein və kapsaisin əsasında termoaktiv yağ yandıran sarğılar təsirli olacaq. Onlar mikrosirkulyasiyanı artırır və yağ toxumalarında degenerativ proseslərin gedişini yavaşlatır.
- Arxa fon artarsa, sonra selülit üzərində qələbə drenaj prosedurları ilə təmin ediləcək. Onlar aradan qaldırılmasına kömək edəcəklər artıq su, şişkinliyi azaldır. Aşağıdakılar təsirli olacaq: izotermik sarğılar, limfatik drenaj masajı, ekstraktdan istifadə at şabalıdı, yosun, dəniz duzu.
Biz prosedurları seçirik
Mütəxəssislər çirkinlikdən qurtulmağı məsləhət görürlər dəri hovuzda məşqlər vasitəsilə. Su dalğaları dəriyə yumşaq təsir göstərir, vərəmləri parçalayır, qan dövranını artırır. Suda qollarınızı fırlatmaq, “Qayçı” məşqini yerinə yetirmək və bədəninizlə növbələr etmək faydalıdır. müxtəlif tərəflər, tullanmaq, ayaqlarınızla altdan itələmək.
Həftədə bir neçə dəfə qəhvə skrabı ilə dərinizi masaj etmək faydalıdır. Onu hazırlamaq üçün 5 osh qaşığı qarışdırın. üyüdülmüş qəhvə qaşıqları, 1 osh qaşığı. bir qaşıq zeytun yağı, 1 çay qaşığı duz (tercihen dəniz duzu). Qarışığa 3 damcı lavanda yağı əlavə edin. Problemli sahələri masaj etmək üçün dairəvi hərəkətlərdən istifadə edin, aromatik tərkibi bir az isti su ilə yuyun.
Yağ proseduru selülitlə ləkələnmiş dərinin elastik olmasına kömək edəcəkdir. 3 osh qaşığı içində. kokos yağı qaşıqları 8-10 damcı sidr və St John's wort, limon və acı portağal yağları ilə əlavə edilməlidir. Problemli sahələri masaj edin və 25-30 dəqiqə yapışqan filmə sarın. Kompozisiyanın yuyulmasına ehtiyac yoxdur - epitelin təbəqələrinə hopacaq və onları nəmləndirəcək.
Özünüz əla anti-selülit kremi hazırlamağın heç də çətin olmadığını bilirsinizmi? 3 osh qaşığı qarışdırın. təzə hazırlanmış zəncəfil kökü suyu qaşıqları, yarım çay qaşığı qırmızı bibər, 4-5 osh qaşığı. jojoba və ya kakao yağı qaşıqları, 1 çay qaşığı E vitamini. Qarışığı su banyosunda bir neçə dəqiqə qızdırın. Krem hazırdır!
Daimi prosedurlar və əzmkarlığınız bədəninizin yenidən gözəlləşməsinə kömək edəcək. Hərəkət edin, sağlam olmaq üçün mübarizədə dayanmayın görünüş!
Xəbər xoşunuza gəldi? Dostlarınızla paylaşın:
Xüsusilə qadın cinsiyyət orqanlarına aid olan hormonlar selülitin inkişafına təsir göstərir.
Aktiv yağ toxuması, bədənin aşağı hissəsində yerləşir, estrogen, progesteron və böyümə hormonu kimi hormonlardan təsirlənir.
Selülit, bildiyimiz kimi, ilk növbədə qadın problemidir və onun meydana gəlməsində qadın cinsi hormonları estrogen və progesteron mühüm rol oynayır. Qadınlarda selülitin inkişafı yeniyetməlik dövründən menopozun sonuna qədər baş verir.
Kişilər bəzən selülitdən əziyyət çəksələr də, qadın hormonları olmadığı üçün "əsl" selülitə həssas deyillər.
Estrogen və digər hormonlar
Estrogen və progesteron selülitə kömək edir
Estrogen bədəndə yağ hüceyrələrinin paylanmasında mühüm rol oynayır və xüsusən də onların böyüməsi zamanı hüceyrələrin səthində yağ saxlayan və buraxan reseptorların sayına nəzarət edir. Estrogen cinsi yetkinlik dövründə yağ saxlayan hüceyrələrin inkişafına kömək edir və onların döşlərdə, ombalarda, ombalarda və dizlərdə böyüməsini stimullaşdırır, qadınlıq ilə əlaqəli yuvarlaq forma yaradır.
Böyümə zamanı estrogen böyümə hormonu ilə birlikdə bu bölgələrdə yağ hüceyrələrinin çökməsinə kömək edir. Əzələlər, sümüklər, ürək, ağciyərlər və yağ toxumaları da çox sürətlə inkişaf edir. Bununla sürətli artım dəri həmişə onlarla ayaqlaşmır, bunun nəticəsində üzərində uzanma izləri görünür. Bir qayda olaraq, onlar qadınlarda müşahidə olunur və belə dövrlərdən sonra görünür sürətlənmiş artım bədən kimi yetkinlik və hamiləlik.
Dərinin böyük uzanma izləri bədənin partlayıcı böyüməsini göstərir və tez-tez selülitin baş verdiyini göstərən yeganə əlamətdir. Bununla belə, gənc qadınlarda selülitin səbəbi kimi sürətli böyümə tez-tez nəzərdən qaçırılır. Ayaqlar, budlar və baldırlardakı uzanma işarələri xüsusilə sürətli böyüməni göstərir və ayaqlarda yağın çökməsini göstərir.
Estrogenin təsir mexanizmi yağ hüceyrələri hələ tam aydın deyil, amma əminik ki, bu problem qanda estrogen səviyyəsi ilə deyil, yağ toxumalarının ona həssaslığı ilə bağlıdır.
Şübhəsiz ki, bəzi qadınlar estrogenə digərlərindən daha həssasdırlar. Bəzi qadınlar kombinə edilmiş (estrogen və progesteron) doğuşa nəzarət həblərini heç bir yan təsir yaşamadan qəbul edir, digərləri isə eyni dozanı qəbul etdikdən sonra tamamilə halsız, yorğun və şişkin hiss edirlər. Onlar miqren, baş ağrısı, depressiyadan əziyyət çəkə bilər və qalın ayaqları ilə xarakterizə olunur və çəki artıqlığı. Belə hallarda piy toxumaları yağları saxlayaraq hormonlara, damarlar isə venoz qan axını yavaşlatmaqla cavab verir ki, bu da son nəticədə selülitin inkişafına səbəb ola bilər.
Yalnız progesteron və ya kombinasiyalı doğum nəzarət həblərində olan progesteron, progesterona həssas qadınlarda mayenin yığılmasına, çəki artımına və zəifləmiş damarlara kömək etdiyi üçün selülitin əmələ gəlməsində də rol oynayır.
Estrogen və progesteronun ifrazı luteinize edici hormon (LH) və follikul stimullaşdırıcı hormon (FSH) kimi tanınan iki hormon tərəfindən idarə olunur. Fransada edilən araşdırmalara görə, hər hansı bir pozuntu normal işləməsi yumurtalıqlar selülitin inkişafına səbəb ola bilər. Hazırda bu, estrogen, progesteron, LH və FSH-nin müvafiq səviyyələrində dəyişikliklər və ya daha çox ehtimal ki, toxumanın bu hormonlara həssaslığının dəyişməsi ilə izah edilə bilər.
Normal menstruasiya dövründə LH və FSH beyində yerləşən hipofiz vəzi tərəfindən istehsal olunur. Yumurtalıqlar buna endometriumu stimullaşdıran estrogen və progesteron ifraz etməklə cavab verir. daxili qabıq uterus divarları. Öz növbəsində, yumurtalıqlar tərəfindən istehsal olunan estrogen hipofiz bezinə təsir göstərir. Beləliklə, yumurtalıq-hipofiz oxu adlanan bütün sistem termostat kimi özünü tənzimləyir və xarakterizə olunur. sıx əlaqə yumurtalıqlar və hipofiz vəzi arasında.
Bununla belə, temperatur müəyyən bir səviyyəyə çatdıqda sönən termostatdan fərqli olaraq, yumurtalıqların və ehtimal ki, digər toxumaların həssaslığı menstruasiya dövründə dəyişir, belə ki, LH və FSH-nin təsiri ay ərzində dəyişir. Bəzən çox güclü, bəzən isə minimal ola bilər. Bu, çox mürəkkəb bir fenomendir, lakin yumurtalıqlarda kiçik dəyişikliklərin bəzən səbəb olduğunu izah etməyə kömək edir artan həssaslıq estrogen və progesterona, və bəzən heç bir təsiri yoxdur.
Ümumi oxunuş: 16200
Çox güman ki, oxucularımız bu gün təqdim olunan materialda prinsipial olaraq yeni və ya indiyədək naməlum heç nə tapmayacaqlar. cellulitov.ru resursunun tərtibatçılarının öz auditoriyaları haqqında tərtib etdiyi rəy, sizə, əziz oxucular, böyük intellektual baqajınıza tam inam və tam inamla yanaşmağa imkan verir. Buna görə də, "selülit və hormonlar" arasındakı əlaqə haqqında materialımız, ümumi istifadə olunan dildən əlavə, müəyyən miqdarda tibbi lüğətə yaxın olacaq. Ümid edirik ki, bu, mətni oxuyarkən sizə xüsusi çətinlik yaratmayacaq - təəssüf ki, ciddi məsələlərdə başqa yol yoxdur.
Niyə yenidən bu barədə danışırıq?
Hər bir resurs materialında biz “gündə bir neçə dəfə” qeyd edirik ki, ginoid lipodistrofiyanın əmələ gəlməsi qadın orqanizmində qadın cinsi hormonlarının (sizi təəccübləndirdik, elə deyilmi?) kişilərdən üstün olması ilə bağlıdır. Müvafiq olaraq, normal fəaliyyət göstərən heç bir qadın bədənini selülitdən və ya onun görünüşünün perspektivlərindən tamamilə xilas edə bilməz - selülitin tamamilə olmaması, sinə, kürək, yanaqlarda tüklərin olmaması və ya hamilə qala bilməməsi üçün nə verərdiniz? və meyvə verir? İnanırıq ki, heç kim seçmək istəmir... Bununla belə, körpəlik dövründə olan ginoid lipodistrofiya həqiqətən də heç kimi narahat etmir (məsələ ilə bağlı ən çox diqqət mərkəzində olan şəxslərdən başqa), lakin onun inkişaf imkanları və qabiliyyətləri həqiqətən də qadınların beyninə bəzi dəhşətlər aşılayır. .
Və bu dəhşətin miqyası elədir ki, qızlar mədələrini tikməyə hazırdırlar (niyə onlar?), əməliyyat keçirməyə, narkotik "Tay həbləri" və hormonal dərmanlar içməyə hazırdırlar. Selüliti məhv etmək üçün yaxşı məqsədlə, bəli. Estetik olmayan piy təpələri ilə birlikdə və daha tez-tez - onların əvəzinə bu cəsur qadınlar sabit hormonal fonun incə parametrlərini yıxır, endokrin sistemin müxtəlif xəstəliklərini əldə edirlər ... Biz sizi daha qorxutmayacağıq. Bir daha ətraflı şəkildə və inanmaq istəyirik ki, hansı hormonların və niyə gynoid lipodistrofiyanın görünüşünə təsir göstərə biləcəyini dəqiq söyləyəcəyik.
Sondan başlayaq - dəyişiklik üçün.
Adrenalin adlı hormon haqqında nə bilirsiniz? Bu nədir - bir insanın bütün fiziki resursların dərhal səfərbər olmasını tələb etdiyi anlarda adrenal bezlər tərəfindən ifraz olunan bir "stress hormonu". Mexanizm min illər boyu işlənib, ibtidai cəmiyyətdə insanlara çox kömək edib uzun müddətə sonra. İndi də bir az dəyişməyib. Yeganə bəla odur ki, cəmiyyətimizdə adrenalin təlaşının eyham etdiyi “mübarizə və ya qaç” məsələn, “sus və siqaret çək”ə çevrilib. Və stress eksponent olaraq daha da artdı. Və beynin “həyat/sağlamlıq üçün təhlükə” kimi təsnif etdiyi vəziyyətə cavab olaraq adrenalin hələ də salınmağa davam edir və bütün eyni proseslər onun istifadəsinə daxildir.
Əgər bütün bədənin və ya əzaların titrəməsi, sürətli nəfəs alma, göz bəbəklərinin çox genişlənməsi ilə stressə reaksiya verən arıq qadınlar qrupuna aidsinizsə, böyrəküstü vəzilərinizin fəaliyyəti artır və bədəninizdəki adrenalin selülitdən başqa hər şeyə səbəb ola bilər.
İkinci yarı daha az şanslı oldu - o, qana daxil olan qlükozadan yağları aktiv şəkildə saxlamağa başlayan "müharibə olsa və mən yemək yeməmişəmsə, nə olacaq!" kimi adrenalinin sərbəst buraxılmasına reaksiya verir. Enerjiyə deyil, yağa çevrilərək, onu bud və qarın boşluğunda, bəlkə də boyun nahiyəsində saxlayır: bu vəziyyətdə "stress üçün" yeyilən bütün şokoladlar bura gedir. Və narıncı (siz qadınların necə şanslı olduğunu hiss edirsiniz, lipodistrofiyadan təsirlənən yerlər özbaşına relyeflə məhdudlaşan bədbəxt sitrusun rənginə çevrilmir!) çuxurlar və qabar, sizi əsəbləşdirir, təhrik edir. gələcək inkişaf stress. Möhtəşəm bir pis dairə!
Adrenalin, stress hormonu, ginoid lipodistrofiyanın inkişafına kömək edir. Stress nə qədər az olarsa, selülit o qədər az olar. Burada həm dünya xalqlarının mənəvi təcrübələri, həm də sizin ixtiyarınızdadır xalq müalicəsi bitki mənşəli. Son çarə olaraq - dərman müalicəsi, başqa yol yoxdursa.
Janrın klassikləri ilə davam edək
Progesteron və estrogen qadını yaradan hormonlardır.
Estrogenin rolu, digər şeylər arasında, yağ hüceyrələrinə paylayıcı təsir göstərməkdən, xüsusən də böyüməsi zamanı yağların yandırılmasından və yağların sərbəst buraxılmasından məsul olan hüceyrələrin səthindəki reseptorların sayını idarə etməkdir. Qadın orqanında yetkinlik dövründə estrogen "yağ deposu" hüceyrələrinin inkişafını və qorunmasını təmin edir, həmçinin bu hüceyrələrin diz, omba, kalça və sinə xətti boyunca paylanmasında iştirak edir.
Estrogenin yağ hüceyrələrinə (xüsusən də mədəaltı vəzinin yağ hüceyrələrinə) təsirinin mexanikası tam öyrənilməmişdir, lakin elm adamları deyirlər ki, ginoid lipodistrofiya qız/qadın orqanizmində estrogen səviyyəsi ilə o qədər də izah olunmur. , lakin piy toxumasının ona fərdi həssaslığı ilə.
Parlaq bir nümunə doğuşa nəzarət həbləri və tabletləridir (o cümlədən ən son, super təhlükəsiz, bizə deyildiyi kimi, nəsil). Reproduktiv yaşda olan bəzi qadınlar ginekoloqlar tərəfindən təyin edilmiş və ya müstəqil olaraq seçilmiş (indi belə bir seçim hüququ haqqında danışmayacağıq) heç bir xüsusi nəticə vermədən kontraseptiv dərmanlardan istifadə edirlər. Başqa, daha böyük auditoriya yan təsirlər kompleksini bildirir, məsələn:
Bundan əlavə, şişkinlik səbəbiylə qan axını yavaşlayır və venoz çatışmazlıq müxtəlif şiddətdə və s.
Progesteron. Təsiri məşhur PMS qısaltması ilə xüsusilə parlaq şəkildə təsvir olunan gözəl bir hormon. Hüceyrələrdə onun tərkibi artdıqca (əgər kontraseptiv dərmanlardan danışmırıqsa) - və dövrünün ikinci həftəsinin sonunda təxminən artmağa başlayır - aşağıdakılar artır:
Dərmanların səbəb olmadığı normal bir menstrual dövründən danışırıqsa, progesteronun səviyyəsi axıdmanın başlamasından cəmi bir neçə saat sonra kəskin şəkildə azalır. Bununla yanaşı, çəki azalır, şişkinlik gedir və psixoloji reaksiyalar bərpa olunur.
Doğuşa nəzarət həblərindəki progesterona fərdi həssaslığın estrogen şəklini təkrarlaması maraqlıdır. Üstəlik, in müxtəlif dövrlər bu həssaslıq daha yüksək və ya aşağı ola bilər, çünki progesteron və estrogenlə yanaşı, hipofiz hormonları da təsirlənir (məvzuya dərindən girməyək, tamammı?).
Nəticə budur ki, hormonal ifrazat, hormonların mübadiləsi və bədəndə qarşılıqlı əlaqəsi "hər şeydən" asılıdır - infeksiyaların / iltihablı proseslərin mövcudluğundan və ya olmamasından, adi iqlim və ya stress səviyyəsindəki dəyişikliklərdən, bədəndəki köklü dəyişikliklərdən yemək davranışı, hamiləliyi, doğuşu, prosesi demirəm ana südü ilə qidalanma və s.
Sevmək və tərbiyə etmək. İlk növbədə, sizin gözəl qadın bədəni, öz növünün çoxalma möcüzəsinə qadirdir, ikincisi, bu çox orqanizmin həyat qabiliyyətli dövləti, üçüncüsü (bizim üçün ən vacibi, bəli!) - hormonların tam olaraq necə işlədiyinə uyğun olaraq anti-selülit fəaliyyəti sistemi qurmaq. progesteron və estrogen bədəninizdə işləyir. Adrenalin haqqında razılığa gəldik - siz onun sərbəst buraxılması imkanlarını mümkün qədər tez aradan qaldırmağa və ya nəticələrini minimuma endirməyə çalışın. Yeri gəlmişkən, məşq adrenalin ifrazını minimuma endirmək üçün əladır. "Döyüş və ya uçuş"un həyata keçirilməsi müasir üslub- fitnes, üzgüçülük, ağlabatan çəki dərəcələrində güc gimnastikası, atlama, velosiped sürmə, döyüş sənətləri, hətta yoqa.
Hormonal dövrə diqqət yetirsəniz, anti-selülit sistemini necə qurmaq olar?
Qısacası: standart olaraq, pəhriz və fiziki fəaliyyət haqqında müsbət anlayışınız olduğunu güman edəcəyik və biz yalnız kosmetik proqramlardan danışırıq.
Progesteron səviyyəsinin minimuma çatdığı və sonra bir müddət sabit qaldığı bir zamanda, yağ yandıran termoaktiv sarğılar aparmalı, kofein / kapsaisin / gingerol olan məhsullardan istifadə etməlisiniz - bir sözlə, miqdarı və həcmini azaltmağa çalışmalısınız. yağ toxumasının özündən.
Progesteron gelgit dalğası yenidən sahilə doğru qaçdıqda (bəli, şəkil parlaqdır, lakin yaxşı yadda qalacaq), drenaj prosedurlarına diqqət yetirməlisiniz. Limfatik drenaj masajı, izotermik sarğılar, gil, dəniz duzu, yosunlar, at kestanesi ekstraktı (müvafiq materiallarda oxuyun) istifadəsi - artıq suyun çıxarılmasına və şişkinliyin azalmasına kömək edəcək hər şey. “Yağ yandırmağa”, yeməyə dəyişiklik etməyə və məhdudiyyətlər tətbiq etməyə çalışmaq faydasızdır. Amma psixoloji baxımdan zərərlidir. Sizə və ətrafınızdakılara.
Bu mövzunun sual və şərh verməyə qadir olduğunu fərz etsək, oxuculardan utanmamalarını xahiş edirik!
Hormonal pozğunluqlar və selülit
Hormonal balanssızlıqlar və pozğunluqlar və onların selülitin inkişafındakı rolu
Eyni şəkildə, yaşlanma əleyhinə hormonun (AHT) menopauza və buna görə də eyni kövrək yumurtalıq-hipofiz oxuna daxil edilməsi, müalicəsi çətin olan selülitin görünüşünə səbəb ola bilər.
Estrogen və progesteron qadın hormonlarıdır, kombinasiya olunmuş doğum nəzarət həblərində olur. Progesteron yalnız progesteron olan kontraseptiv həblərdə olur.
Estrogen sinə, bud, omba və dizlərdə yağ yığılmasını stimullaşdırır. Bu təsir əsasən yetkinlik və hamiləlik dövründə müşahidə olunur.
Progesteron (doğuşa nəzarət həblərində olur) suyun yığılmasına səbəb ola bilər.
Yumurtalıqların, eləcə də reproduktiv sistemin digər orqanlarının infeksiyaları, iltihabları və digər pozğunluqları selülitin inkişafına səbəb olur.
GOT selülitin inkişafına kömək edir, həmçinin mövcud xəstəliyin müalicəsini çətinləşdirir.
Selülit (lipodistrofiya)
Mütəxəssislər "selülit" terminindən istifadə etməməyi üstün tuturlar, lakin bu fenomeni "lipodistrofiya" və ya "liposkleroz" adlandırırlar. Tibb ictimaiyyətində selülitlə bağlı fikir birliyi yoxdur;
Maraqlıdır ki, selülit ilk dəfə görünüş qüsuru adlandırılmışdır, çox yaxınlarda deyil, yalnız 1973-cü ildə gözəllik salonunun sahibi Nikol Ronsardın “Selülit: əvvəllər aradan qaldıra bilmədiyin topaqlar, qabar və qabarlar” adlı məqaləsi dərc olundu. Vogue jurnalının səhifələri. O vaxta qədər qadınlarda selülit normal sayılırdı.
Bir çox həkimlər selüliti ümumiyyətlə xəstəlik hesab etmirlər, lakin onu dərialtı piy qatının əvəzedilməz xarakterik xüsusiyyəti hesab edirlər. yetkin qadın.
Ancaq bəzi qadınlarda selülit çox yüngül formada görünür, bəzilərində isə daha şiddətlidir. Bu niyə asılıdır?
Genetik meyldən əlavə, risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir: pozğunluqlar periferik qan təchizatı, müxtəlif hormonal pozğunluqlar və ya sadəcə hormonal səviyyələrdə dəyişikliklər (məsələn, yetkinlik və ya hamiləlik), yemək pozğunluqları, oturaq həyat tərzi həyat, həmçinin siqaret, stress və tez-tez çəki dəyişiklikləri. Eyni zamanda, artıq çəki zəruri amil deyil, arıq insanlar da boş dəri və portağal qabığını fərq edə bilərlər.
Ümumiyyətlə, yetkin bir qadın üçün selülitin yüngül təzahürləri normadır və üstəlik, onların olmaması. mümkün əlamət hormonal pozğunluqlar. Eyni zamanda, əgər selülit çox tələffüz edilirsə, o zaman dərialtı yağ toxumasının, hətta bütün bədənin bir xəstəliyi (hormonal problemlər) ola bilər.
Qadın hormonları və selülit (qadın sağlamlığı)
Mütəxəssislər selülitin sırf qadın problemi olduğunu qeyd etdiyindən, onun formalaşmasında hormonal amilin mühüm rol oynadığını əsaslı şəkildə iddia etmək olar. Selülitin əmələ gəlməsi şərtləri ilk növbədə estrogenin olması ilə müəyyən edilir. Bir qadının bədənində nə qədər çox estrogen varsa, o qədər çox olur böyük ehtimalla selülit əmələ gəlməsi. Selülit inkişaf riski yetkinlik, hamiləlik və menopoz zamanı dəfələrlə artır, çünki bu zaman ən böyük hormonal dalğalanmalar baş verir.
Fransız həkimlərin kişilərdə selülitin tam olmamasına diqqət çəkməsindən sonra ilk dəfə olaraq selülitin əmələ gəlməsinin hormonal təbiəti ilə bağlı fərziyyələr irəli sürülüb. Bundan sonra müəyyən edilib ki qadın hormonu Estrogen qadın orqanında maye yığılmasına səbəb olur. Bu andan etibarən estrogenin müəyyən dərəcədə selülitin əmələ gəlməsində iştirak etməli olduğunu başa düşmək üçün kiçik bir addım qaldı.
Qadınların çox tez-tez hamilə qalmaları istisna olmaqla, onlar var yüksək səviyyə bədənlərində davamlı olaraq dövr edən estrogen. Qadın orqanizmində estrogenin miqdarı ixtiradan sonra altmışıncı illərin ortalarında xüsusilə güclü artmışdır. geniş tətbiq doğuşa nəzarət həbləri və həyata keçirildikdən sonra hormon terapiyası menopozdan sonra qadınlar üçün.
Estrogenin xüsusi bir məqsədi var, yəni: bədəni dölün konsepsiyası və gestasiyası üçün hazırlamaq. Bir qadın hamilə qaldıqdan sonra bədənində dövr edən estrogen miqdarı sürətlə azalır. Və bu günlərdə, əksər qadınlar üçün bədəndə dövr edən estrogen səviyyəsi təbiətdə ona xas olandan qat-qat yüksəkdir. Onun hərəkəti tullantıları həyati maddələrdən daşımaqdır mühüm orqanlar parçalanma məhsullarının bədən üçün nisbətən təhlükəsiz olacağı bədənin hissələrinə. Məhz bu hissələrdə selülit tədricən əmələ gəlir.
Kişilərdə tullantı məhsullar damarların divarlarına yığılaraq onları ürək-damar xəstəliklərinə daha həssas edir. Görünür, təbiət özü qadınları qoruyur.
Qadınlar selülit çöküntülərinə həssasdırlar, kişilər isə damar divarlarının sərtləşməsini yaşayırlar - bütün həkimlərin ümumi fikrinə görə, xəstəlik daha ciddidir. Ancaq selülit və xəstəliklər koronar damarlar var müxtəlif təzahürlər eyni problem - həddindən artıq stress, pis pəhriz, oturaq həyat tərzi, həmçinin bədənə daxil olmaq böyük miqdarda zərərli maddələr, sonra bədəndən çıxarıla bilməz.
Kişilər heç vaxt selülitdən əziyyət çəkməsələr də, qarın nahiyəsində tez-tez yağ qırışları olur ki, bu da çox vaxt bunun nəticəsidir. yüksək istehlak estrogen ehtiva edən pivə. Bundan əlavə, kişilərdə, xüsusən də çoxlu pivə içənlərdə tez-tez qadın sinələrinin inkişaf etdiyi müşahidə edilmişdir. Bu fakt estrogenin bədənin arzuolunmaz mayenin yığılmasına meylini artırdığına dair əlavə sübut kimi xidmət edə bilər.
Doğuşa nəzarət həblərinin bədənə təsiri ilə bağlı son araşdırmalar onların istifadəsi ilə döş xərçəngi və qan laxtalanma riskinin artması arasında əlaqə olduğunu ortaya qoydu. Oral kontraseptivlərin təsirini öyrənən ilk tədqiqatçılardan biri olan və indi onların istifadəsinin barışmaz əleyhdarlarından biri olan doktor Helen Qrant hesab edir ki, bu dərmanlar qadınların sağlamlığının ümumi pisləşməsinə səbəb olur. O, doğuşa nəzarət həblərinin əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdiyini iddia edir karbohidrat mübadiləsi və qan funksiyaları. Professor Viktor Winn tərəfindən Sankt-Peterburqdakı Metabolizm bölməsində aparılan tədqiqat. Londonda olan Maria, bu tabletlərin istifadəsinin qanda yağ miqdarını artırmağa kömək etdiyini göstərdi. O, həmçinin müəyyən zəruri maddələrin udulmasına mane olur kimyəvi elementlər, sink, dəmir, maqnezium və misin bədəndə yığılmasını təşviq edir.
Dr. Qrant “Acı həb” kitabında yazır: “Heç bir şey doğuma nəzarət həblərinin istifadəsinin selülitə səbəb olduğunu düşünmür, lakin estrogenin təsiri haqqında bildiyimizə görə, bu, çox ola bilər. böyük pay Bunun belə olduğunu güman etmək ehtimalı.”
Təbii ki, doğum nəzarət həbləri hazırlanır sintetik hormonlar. Amma orqanizm bu hormonların sintetik və ya təbii olduğunu ayırd etmir, ona görə də qadınların sözügedən həblərdən istifadə etməsi yalnız estrogenin onların orqanizminə təsirinin artacağı anlamına gəlir.
Helen Qrant hesab edir ki, doğuşa nəzarət həblərinin istifadəsi orqanizmdə maddələr mübadiləsinə və mürəkkəb biokimyəvi birləşmələrin sərbəst buraxılmasına mane olur. Bundan əlavə, bu həblər qan və qan dövranı sisteminin tərkibində çox ciddi dəyişikliklərə səbəb olur, çəki artımına və patoloji dəyişikliklər süd vəzində.
Çox güman ki, hormonlarla əlaqəli olan başqa bir amil, qadın orqanizminin fiziki olaraq kişi ilə eyni dərəcədə ağır şərtlərə və müxtəlif sui-istifadələrə dözə bilməməsidir. İndi biz dəqiq bilirik ki, qadınlarda nikotin və spirt istehlakının icazə verilən həddi kişilərdən xeyli aşağıdır. Və buna baxmayaraq, qadınlar həddən artıq şımartırlar və estrogen öz qoruyucu funksiyalarını yerinə yetirir və toksinləri və tullantıları bədənin təhlükəsiz bölgələrinə nəql edir ki, belə bir vəziyyətdə sağ qala bilək.
Səbəbi bizim böyük əksəriyyətimiz heç bir təcrübə keçirmir ağrı Selülit çöküntüləri səbəbiylə bədən tullantıları həyati orqanlardan uzaqlaşdırmaqda çox müvəffəqiyyətlidir. Kişilərə gəlincə, onların parçalanma məhsulları əmələ gəldiyi yerdə qalır, nəticədə onlar tez-tez ürək xəstəliklərindən, qan dövranı sistemi xəstəliklərindən əziyyət çəkirlər və tez-tez qan təzyiqi ilə bağlı problemlər yaşayırlar.
Selülitin "hormonlarla" müalicəsi
İlk mərhələlərdə selülitin müalicəsi tez və nəzərə çarpan nəticələr verir. Xüsusi olaraq hazırlanmış portağal qabığı əleyhinə proqramlar həm xarici təsir üsullarını, həm də daxili hazırlıqları ehtiva edir.
Selülitin əmələ gəlməsinin səbəbi hormonal balanssızlıqdır: selülit və hormonlar
Bədəndə estetik olmayan qabarların görünüşü hər bir qadını narahat edir. Və onların xüsusi olaraq bəşəriyyətin ədalətli yarısında görünməsi, hormonların bu prosesdə mühüm rol oynadığını göstərir.
Bəzi elm adamları selüliti ikinci dərəcəli cinsi xüsusiyyət hesab edirlər. Bəziləri xəstəlik kimi təsnif edilir. Bəzi insanlar bunu həll edilməli bir problem olaraq görmürlər.
Portağal qabığının bir qadının bədənini rəngləməməsi ilə yanaşı, metabolik pozğunluqlar və hormonal balanssızlığın görünüşü də xəbər verir.
Hormonal balanssızlıq bir neçə amildən qaynaqlana bilər:
Buna əsaslanaraq qadınlar başa düşməlidirlər ki, gözəl bədən üçün mübarizə həkimə baş çəkmək və hormonal səviyyələri yoxlamaqdan başlamalıdır.
Və yalnız bundan sonra kosmetik manipulyasiyalara davam edin.
Hər halda, selülitə qarşı tədbirlər hərtərəfli olmalıdır və bunlara daxildir:
Hansı hormonlar selülitə təsir edir?
Qeyri-bərabər paylanma şəklində qadın problemi subkutan yağ- uşaq dünyaya gətirmək imkanı üçün təbiətə bir növ ödəniş.
Hətta çox dolğun və boş kişilər də bu problemlə üzləşmirlər.
Normal lipoliz prosesi yalnız yaxşılıqla baş verir hormonal balans. Tam olaraq hansı hormonun selülitdən məsul olması çətindir. Burada bir çox hormon iştirak edir:
- Qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləyən insulin. İnsulinin təsiri yediyimiz artıq şəkəri yağa çevirir. Vanadium, xrom və niasinin fəaliyyətinə təsir edən mədəaltı vəzidə istehsal olunur.
- Ghrelin, həzm prosesindən məsuldur. Aclıq hormonu iştahı artırmaq və bədən yağını yığmaq üçün beyni aktivləşdirir. Artan məzmun Qrelin yuxusuzluqdan yaranır.
- Enerji mübadiləsini təşviq edən leptin. Toxluq hormonu beynə tox olduğunuzu bildirir. U kök insanlar leptinə həssaslığın azalması. Onun aşağı səviyyəsi yuxu olmaması ilə müşahidə olunur.
- Maddələr mübadiləsinə təsir edən kortizol. Stress hormonu hər hansı bir şəkildə gələcəkdə istifadə üçün yağ ehtiyatı toplamağa çalışır və metabolik prosesləri ləngidir. Belə bir pozuntunun qarşısının alınması aydındır.
- Metabolik prosesləri sürətləndirən adrenalin. Qana buraxıldıqda, enerji ehtiyatlarını yandıran tərləmə baş verir. Obez insanlarda adrenalin istehsalı azalır.
- Estrogen əsas qadın hormonudur və onun çatışmazlığı piylənməyə səbəb olur. Kifayət qədər estrogen qəbul etmədikdə, bədən onu qarın və budda uğurla saxladığı yağ toxumasından çıxarmağa çalışır.
- Protein sintezini gücləndirən böyümə hormonu. Hipofiz vəzi tərəfindən istehsal olunur və var böyük dəyər bütün bədən üçün. Hormon əzələ və yağ kütləsinin nisbətini tənzimləyir.
Mürəkkəb bir hormonal sistemin tikinti bloklarından birinin olmaması yalnız estetik problemlərə səbəb olmur.
Selüliti hormonal dərmanlarla müalicə etmək mümkündürmü?
Yalnız dərmanlarla hormonal səviyyənizi nizama sala bilməzsiniz. Bundan əlavə, onların bir çoxunun əks göstərişləri var və onların nəzarətsiz istifadəsi arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola bilər.
Misal üçün, hormonal kontraseptivlər, artan estrogen səviyyəsi adipositlərin ölçüsünü artırır. Bu hüceyrələr piy yığmaq və artıq piyləri saxlamaq qabiliyyətinə malikdir ki, bu da artıq çəki təmin edəcək. Bundan əlavə, istifadə kontraseptiv dərmanlar selülit üçün qətiyyən icazə verilməyən mayenin bədəndən çıxarılmasını gecikdirir.
Hormonlar mürəkkəb bezlərdə istehsal olunur daxili sekresiya:
Onların hər biri öz qidalanmasına və müəyyən mikroelementlərə ehtiyac duyur. Onların hamısı A, C, E vitaminlərinə həyati şəkildə ehtiyac duyur. İstisna, kalium və natrium elementlərini tələb edən böyrəküstü vəzilərdir.
Hipofiz və epifiz yalnız bütün mikroelementlər olduqda səmərəli işləyəcək.
Qalxanabənzər vəz yod və maqneziuma, paratiroid vəzi kalsium və fosfora ehtiyac duyur.
Gonads mis və dəmir.
Pankreasın kükürd və nikel elementlərinə ehtiyacı var.
Antioksidantların və "anti-selülit" vitaminlərinin mövcud təbii arsenalı ideal bədən üçün aktiv köməkçi olacaq:
Selülitlə mübarizədə müəyyən mikroelementlərə əlavə olaraq, bədənin təcili ehtiyacı var sağlam yol həyat:
Selülit - qadınlara tanışdır bud, omba, qarın və qollarda dərinin qabar və depressiyalarla qeyri-bərabər olduğu, selülitə “portağal qabığı” adını verən dəri vəziyyəti
Bu mərhələdə kapilyarlarda qan axını yavaşlamağa başlayır, bütün damarların divarlarının keçiriciliyi artır, venoz və limfa axını pozulur. İlk mərhələdə görünən əlamətlər, toxumaların yüngül şişkinliyindən başqa, kiçik zərbələrdən qançırlar şəklində müşahidə edilə bilər. Dərialtı yağda adipositlər adlanan yağ hüceyrələri var. Mikroskop altında hüceyrələr böyük bir yağ damlasına bənzəyir, yağ yığıldıqda, onların ölçüsü ağlasığmaz ölçülərə qədər arta bilər (artım qabiliyyəti və adipositlərin sayı genetik olaraq müəyyən edilir).
At normal ölçülər adipositlər, qan axını və hüceyrələrdən limfa axını “standart plan” üzrə gedir, tullantılar və toksinlər orqanizmdən xaric olur, maddələr mübadiləsi normal olur, selülit, piy hüceyrələrinin ölçüsü artır, qan və limfa damarlarını sıxır və nəticədə toxumalardan limfa axınının yavaşlaması, qan dövranının yavaşlaması.
Şişkinlik, adipositlərin, toksinlərin və metabolik məhsulların ölçüsünün davamlı artması səbəbindən tədricən güclənir, aşağı oksigen səviyyələri olan hüceyrələrdə "kilidlənir" - dəridə çılpaq gözlə gördüyümüz "portağal qabığı" meydana gəlir. Dəridəki dəyişikliklər yalnız dəri qatlandıqda və ya əzələlər gərgin olduqda müşahidə edilə bilər (“effekt”). portağal qabığı"). Təsirə məruz qalan ərazilərdə dərinin solğunluğu və elastikliyinin azalması əhəmiyyətsizdir.
Yağ hüceyrələrinin çoxluqları oksigen çatışmazlığı səbəbindən meydana gəlir və qida maddələri, mikrosirkulyasiyanın və şişkinliyin mütərəqqi pozulması, fibroblastlar, yağ toxumasındakı ən nazik elastik septum əvəzinə, "təhlükəsiz" kimi, yağ hüceyrələrinin yığılmasını "sement torbalarına" bağlayan qaba, qalın liflər istehsal edir.
Aşkar “portağal qabığı” effektini xüsusi sınaqlar olmadan, ayaq üstə və uzanarkən görmək olar. Dərinin hiss oluna bilən incə düyünlü görünüşü ola bilər. Dokuların şişməsi, basıldığında ağrı və kapilyar ulduzlar nəzərə çarpır.
Dokularda - limfa durğunluğu, şişkinlik, venoz və limfa axınının pozulması. Oksigen çatışmazlığı səbəbindən çapıqlar və şişliklər meydana gəlir.
4-cü mərhələnin kliniki təzahürləri: dəri ilə birləşən iri, ağrılı düyünlər, təsirlənmiş nahiyənin palpasiyası zamanı ağrılı, toxuma temperaturunda yerli dəyişikliklər. Hətta ilə çalışan prosesi Selülit toxuması arasında hələ də toxumalarda yığılmış çox miqdarda toksinlərə reaksiya verə bilən və toksinlərin çıxarılmasını həyata keçirmək üçün mümkün qədər genişlənən bir neçə "canlı" arteriya qalır. Nəticə selülit toxumasının əsas soyuq kütləsi arasında isti parça adalarıdır.
Niyə yalnız qadınlarda selülit var?
Hər bir yağ hüceyrəsinin səthində yağın saxlanması və çıxarılması prosesini idarə edən reseptorlar var. Mövcuddur aşağıdakı növlər reseptorlar: bəziləri yağın yığılmasına cavabdehdirlər (alfa-2 reseptorları insulin tərəfindən stimullaşdırılır, qanda artıq yağ olduqda, məsələn, yeməkdən sonra ifraz olunur. Həddindən artıq şəkər də piyə çevrilə bilər, bu da alfa-2 reseptorları yağ hüceyrələrində saxlanılır). Digər reseptorlar yağları adipositlərdən qana köçürür (bunlar beta reseptorlarıdır).
Məlum olub ki, qadınlarda omba, bud və nahiyələrdə daxili səth dizlərdə alfa reseptorlarının açıq üstünlüyü var (onların sayı beta reseptorlarından altı dəfə çoxdur), bu da bu bölgələrdə əsasən yağ yığılma proseslərinə səbəb olur. Qadınlarda lif birləşdirici toxumaən zəngin piy nahiyələri ətrafında bir-birinə paralel yerləşir və piy hüceyrələri sferik formadadır. Liflərin bu düzülüşü genetik olaraq müəyyən edilir: qadınlarda birləşdirici toxuma kişilərə nisbətən daha elastikdir. Bu, hamiləlik dövründə həyati əhəmiyyət kəsb edən toxumaların mümkün qədər uzanmasına imkan verir. Ancaq bu da yağ və suyun yığılmasına kömək edir və bədən nə qədər çox qadın hormonu (estrogen və gestagen) istehsal edirsə, toxumalarda bir o qədər çox yağ və su yataqları qalır. Bu fenomenin nəticəsi selülit-topaqlı dəri səthidir.
Kişilərdə alfa-2 reseptorları qarın və bağırsaqlarda cəmləşmişdir.
Bundan əlavə, kişilərdə, bir qayda olaraq, selülit yoxdur, çünki birləşdirici toxumalar kişi bədəni Birləşdirici toxuma lifləri perpendikulyar düzülür və kiçik piy hüceyrələrini əhatə edən mesh şəklində kəsişir.
Birincili selülit arasında fərq var (oturaq həyat tərzi və pis qidalanma səbəbindən əsasən orqanizmin hormonal səviyyələri ilə əlaqəli proseslər nəticəsində müstəqil patologiya kimi formalaşır).
İkincili selülit (nəticə olaraq müxtəlif xəstəliklər, uzun müddətdir mövcud olan: varikoz damarları damarlar, tiroid bezi xəstəlikləri, qadın reproduktiv sistemi (adətən ləng iltihabi proseslər, hormonal balanssızlığa səbəb olan), disfunksiya həzm sistemi, böyrəklər, onurğa, zülalların, yağların, karbohidratların mübadiləsinin və hormonal balansın pozulduğu xəstəliklər).
Birincili selülitin inkişafının səbəbləri:
İkincili selülitin inkişafına səbəb olan səbəblər:
Özündə selülit ayrılmazdır qadın xüsusiyyəti, çünki estrogen səbəb olur - qadın cinsiyyət orqanlarının inkişafını və funksiyasını, süd vəzilərinin böyüməsini təyin edən, qadın orqanizmini hamiləliyə, menopauza və s.
Gənc qadınlarda yağın, bir qayda olaraq, bədənin aşağı hissəsində, qadınlarda menopoz zamanı və kişilərdə - qarın nahiyəsində yığılmasının əsas səbəblərindən biri estrogendir.
Estrogen çatışmazlığı kilo almağa səbəb olur. Menopozdan 10 il əvvəl qadınların hormonlarının səviyyəsi azalmağa başlayır. Estrogen səviyyəsi azaldıqda, bədən onu yağdan "dartmağa" başlayır, çünki dərialtı yağ toxuması- təkcə yağ təbəqəsi deyil, həm də qadın cinsi hormonlarının (estrogenlərin) anbarıdır. Eyni zamanda, bədən daha çox yağ saxlayır. Eyni zamanda, bir qadının əzələ kütləsi testosteron itkisi səbəbindən azalır (əzələlər yağ "yandırmır" və nə qədər çox əzələ itirilsə, bir o qədər çox yağ yığılır). Bu, menopozdan əvvəl və menopoz zamanı artıq çəki itirməyin niyə belə çətin olduğunu izah edir.
Estrogenlər əzələlərin rahatlamasına səbəb olur, bu da çox olur vacibdir hamiləlik dövründə, çünki uterusun və qarın boşluğunun tədricən genişlənməsini təmin edir. Estrogenlər də damar əzələlərinin (hər şeydən sonra divarların) rahatlamasına səbəb olur qan damarlarıöz əzələləri də var), buna görə də damar keçiriciliyi və hüceyrələrarası boşluğa mayenin buraxılması da artır.
Bu da müəyyən edilib oral kontraseptivlər, estrogen səviyyəsinin artması, adipositlərin ölçüsünün artmasına və bədəndə mayenin tutulmasına səbəb olur.
Kiçik, lakin struktur və funksiyalarına görə mürəkkəb daxili sekresiya vəzilərindən ibarət olan insanın endokrin sisteminin bir-biri ilə əlaqəli olduğunu xatırlamaq lazımdır:
- hipofiz,
- epifiz vəzi
- tiroid və paratiroid bezləri,
- mədəaltı vəzi,
- adrenal bezlər və cinsi bezlər.
- Şişkinliyi azaltmaq, limfa drenajı (əllə limfa drenajı - unutmayın ki, limfa damarlarında təzyiq mm-dir və damarların zədələnməsi onların yırtılmasına gətirib çıxaracaq və prosesi ağırlaşdıracaq, yalnız bir növ masaja icazə verilir - bu yumşaq texnikalar toplusudur. (əllə limfa drenajı), elektroterapiya (ardıcıl ), vakuum, barolazer, pressoterapiya, sıxılma sarğıları, mezoterapiya).
- toxuma trofizminin, mikrosirkulyasiyanın yaxşılaşdırılması (masaj, sarğı, ultrasəs terapiyası, vakuum terapiyası, barolazer terapiyası, mezoterapiya.
- Lipoliz - yağ hüceyrələrinin həcminin azalması və ya onların məhv edilməsi (galvanik cərəyanla lipolitiklərin tətbiqi, fonoforez, mezoterapiya, elektrolipoliz).
Mikrosirkulyasiyanın gücləndirilməsi: masaj, istiləşmə prosedurları, ultrasəs terapiyası).
- Lipoliz məhsullarının utilizasiyası.
- Ultrasəs mezoterapiyasından istifadə edərək çapıq toxumasının (septa) məhv edilməsi.
- Birləşdirici toxumanın gücləndirilməsi, normal kollagen və elastinin sintezinə şərait yaradılması (lazer və barolazer terapiyası, mezoterapiyadan istifadə etməklə silikon preparatlarının, kalsitonin və s. tətbiqi).
- oyanır heyvan iştahı, xüsusilə həzm etmək çətin, yüksək kalorili qidalar, bu əlamət tez-tez hamiləlik əlaməti ilə qarışdırılır;
- şişkinlik, adətən, aşağı qarın və ayaqlarda meydana gəlir;
- Əsəbilik və depressiya yaranır, qadın hər hansı bir qıcıqlandırıcıya, obyektiv olaraq xoşagəlməz olanlara qeyri-adekvat reaksiya verə bilir - məsələn, patron onu danladı və subyektiv olanlara - ər yaxşı nəfəs almır.
- Adrenalin sürətləndikdə qaçın, ancaq soyuducuya və ya mağazaya deyil, idman zalı, hovuz və ya dənizə gedin. Siz həmçinin - ağlabatan olaraq - güc məşqləri edə, velosiped sürə və ya idman velosipedində pedal vura bilərsiniz. Çox olanlar üçün ağır stress, şərq döyüş sənətləri edəcəyik. Və ya sadəcə, məsələn, iplə tullanmaq olar.
- Progesteron hormonunun minimum səviyyəsi - biz yağ yandırmağa yönəlmiş bədən sarğıları və termoaktiv prosedurları həyata keçiririk.
- Progesteron hormonunun konsentrasiyası artdıqda, lenfatik drenaj prosedurlarını həyata keçiririk, məsələn, Starvac aparatını istifadə edərək masaj edirik. Dəniz duzu, yosun və gildən istifadə edərək seanslar keçirə bilərsiniz. Bədəndən suyu çıxaracaq, bununla da şişkinliyi azaldacaq bir şey etməlisiniz.
Onların ümumi çəki 100 q-dan çox olmayan, istehsal etdikləri hormonların miqdarı bir qramın milyardda bir hissəsidir.
Endokrin bezlər anatomik olaraq müxtəlif bölgələrdə yerləşir, lakin saniyənin yüzdə birində qarşılıqlı təsir göstərir. Endokrin sistemin "baş kompüteri" hipofiz vəzidir. Bir neçə növ hormon istehsal edir: somatotropin (böyümə hormonu); tirotropin (təsir edir ifrazat fəaliyyəti qalxanvarı vəzi); adrenokortikotropin (böyrəküstü vəziləri stimullaşdırır) və s.
Böyümə hormonunun əhəmiyyəti çox böyükdür: onun çatışmazlığı ilə uşaqlıq böyümə geriliyi baş verir, sonra yetkinlik və böyümənin kəskin yavaşlaması. Onun çatışmazlığı ilə yetkin yaş yağ yığılması artır. Beləliklə, insan tez bir zamanda artıq çəki qazanır.
Böyümə hormonu güclü bir anabolik steroid hesab olunur, yəni bədən tərəfindən protein sintezini artırır, əzələ kütləsinin yağa nisbətinin artmasına səbəb olan dərialtı yağın çökməsini azaltmağa kömək edir, bodibildinqdə böyümə hormonu olanlar üçün əvəzolunmazdır. yarışlara hazırlaşanlar. 30 yaşdan sonra böyümə hormonu ifrazının səviyyəsi hər on ildən bir 14% azalır, aşağı səviyyə böyümə hormonu yaşlı insanlarda yaraların sağalmasının niyə bu qədər çətin olduğunu izah edir. At əzələdaxili inyeksiya Subkutan yağ qatında azalma var.
Qalxanabənzər vəzinin patologiyası ilə normal çəki saxlamaqda da problemlər var. Tiroksin hormonunun çatışmazlığı ilə bədənin metabolik prosesləri yavaşlayır, bu da piylənməyə səbəb olur.
Xüsusi hüceyrələrdə - tiroid bezinin parafollikulyar hüceyrələrində (və ya C-hüceyrələrində) qanda kalsiumun (kalsitonin) daimi konsentrasiyasını təmin edən bir peptid hormonu sintez olunur, bu da toxumalarda maye tutma səviyyəsinə təsir göstərir.
İnsulin mədəaltı vəzi tərəfindən istehsal olunur və qanda qlükoza (şəkər) səviyyəsini tənzimləməkdən məsuldur. Bu hormonun təsiri altında artıq şəkər yağ yataqlarına çevrilir. Bədənin insulin istehsalında pozğunluqlar diabetə səbəb olur. Vanadium və xrom kimi minerallar, həmçinin vitamin B3 (niasin) mədəaltı vəzinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Tiroid hormonlarının bioloji təsiri bir çoxlarına aiddir fizioloji funksiyalar bədən. Xüsusilə, hormonlar bazal maddələr mübadiləsinin sürətini, toxumaların böyüməsini və differensiasiyasını, zülalların, karbohidratların və lipidlərin mübadiləsini, su-elektrolit mübadiləsini, mərkəzi sinir sisteminin, həzm traktının fəaliyyətini, qan əmələ gəlməsini, toxumaların funksiyasını tənzimləyir. ürək-damar sistemi, vitaminlərə ehtiyac, orqanizmin infeksiyalara qarşı müqaviməti və s.
1999-cu ildə "aclıq hormonu" kəşf edildi - əsasən müxtəlif fermentlərin sintezinə təsir edərək həzm prosesinin tənzimlənməsində mühüm rol oynayan qrelin. Qida olmadıqda insan orqanizmində qrelinin miqdarı kəskin şəkildə artır (dörd dəfəyə qədər), aclığı təmin etdikdən sonra isə yenidən azalır. Qrelin nəinki iştahı artırmaq üçün beyni stimullaşdırır, həm də qarın yağını saxlamaq üçün genləri itələyir. Ardıcıl iki gecə adi haldan 2-3 saat az yatsanız, vücudunuz kompensasiya olaraq 15% daha çox qrelin və 15% daha az leptin istehsal edəcəkdir.
Gecələr arıq və incə insanlarda qrelinin aktiv istehsalı müşahidə olunur və onlar aclıqlarını sadəcə yatdıqları üçün doyurmurlar, lakin gün ərzində aclıq hücumları artıq çəkili insanlara qalib gəlir, buna görə də yeməklər arasında sonsuz “qəlyanaltılar” olur ki, bu da artıma səbəb olur. həcmdə və kütlədə.
1994-cü ildə enerji mübadiləsini tənzimləyən leptin hormonu kəşf edildi.
Leptin toxluq hormonudur və beynimizə qida qəbulunu dayandırmağın vaxtı olduğuna dair siqnal göndərir. Adını yunanca "leptos" - incə sözündən almışdır. Leptin beyinə yağ ehtiyatlarının kifayət qədər olduğuna dair siqnallar göndərir. Leptin səviyyəsi azaldıqda, beyin sanki reaksiya verir ifrat dərəcə yorğunluq və adam təcili olaraq çips və şokolad yemək istəyir. Təəssüf ki, obez xəstələrdə arıq xəstələrə nisbətən təxminən on dəfə yüksəkdir. Ola bilsin ki, kök insanların orqanizmi leptinə qarşı həssaslığını itirir və buna görə də bu həssaslığı aradan qaldırmaq üçün onu artan miqdarda istehsal etməyə başlayır. Kilo itkisi ilə leptin səviyyəsi də aşağı düşür. Yuxu olmaması ilə də leptin səviyyələrində azalma qeyd edildi.
Kortizol (stress hormonu) maddələr mübadiləsinə və artıq çəkiyə təsir göstərir fərqli yollar. Kortizol daxili quruluşun bir hissəsidir bioloji mexanizm stress zamanı özünü göstərən qoruma, bəzi qoruyucu prosesləri işə salır və digərlərini dayandırır. Məsələn, bir çox insanlarda stress zamanı iştahı artırır, belə ki, insan çətin anlarda ətrafdakı dünyaya qarşı mübarizə aparmaq gücünə malikdir, insan stressi "yeməyə" başlayır. Eyni zamanda, maddələr mübadiləsi sürətini azaldır - bədən yaşamaq üçün lazım olan enerjini itirə bilməz.
Adrenalin, əksinə, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, yağların parçalanmasına kömək edir, enerji buraxır. Beləliklə, "termogenez" adlı xüsusi bir mexanizm işə salınır - bədənin enerji ehtiyatlarının yanması nəticəsində bədən istiliyinin artması. Bundan əlavə, adrenalin ifrazı iştahı boğur. Təəssüf ki, qeyd etmək lazımdır ki, insanın çəkisi nə qədər çox olarsa, o qədər az adrenalin sintez edir. Amma nə vaxt artan adrenalin və serotonin azalır, insan daha aqressiv və qəzəbli olur.
Hormonal formalaşma prosesinə təsirin mürəkkəbliyini və qeyri-müəyyənliyini nəzərə alaraq, selülitin əmələ gəlməsi mexanizminə əsaslanaraq, patoloji zəncirdə yalnız bir halqaya təsir etməyin mənasız olduğunu başa düşürük.
Müalicənin gedişatını da xatırlamaq lazımdır, onların əsas hissələri:
Əlbəttə ki, hormonal səviyyələri normallaşdırmaq, düzgün bəslənmə, su və içmə rejiminə məcburi riayət etmək və məşq stressi, xüsusilə oturaq iş zamanı və sıxıcı paltarların olmaması, Hündürdaban, düzgün istirahət və pis vərdişlərdən imtina (siqaret çəkmək). Bundan əlavə, hər bir endokrin vəzinin özünəməxsus "həyati" vitaminləri və mikroelementləri var. Bununla belə, onların hamısı B vitaminlərinə (böyrəküstü vəzilər istisna olmaqla) və A, C və E vitaminlərinə ehtiyac duyur.
Mikroelementlərlə hər şey daha mürəkkəbdir: hipofiz və epifiz bütün endokrin sistemin "liderləri" olmaqla, bütün mikroelementlərə ehtiyac duyur. tam hüquqlu iş tiroid bezinin yod və maqneziuma ehtiyacı var; adrenal bezlərin işi tam kalium və natriumdan asılı olacaq; cinsi vəzilərin funksiyası mis və dəmirin tərkibindən asılıdır; paratiroid bezlərinin işləməsi üçün kalsium və fosfor tələb olunur; və mədəaltı vəzi - kükürd və nikel.
Özünü müalicə etməyin yolverilməzliyi haqqında da xatırlamaq lazımdır hormonal dərmanlar, çünki bu yanaşma ilə ən çox mümkün olduğu qədər tez hər şey "tarazsız" olacaq endokrin sistemi, bu isə dəhşətli nəticələrə gətirib çıxaracaq.
Selülitin müalicəsi ilə bağlı bütün işlərə endokrinoloq, qastroenteroloq, diyetoloq, kosmetoloq, ginekoloq ilə birlikdə bu patologiyaya səbəb olan "tətik mexanizmi" üçün məcburi axtarış daxildir. Daha mürəkkəb və həlli çətin olan problemlərə çevriləcək qısa müvəqqəti effekt əldə etmək çox asandır.
Xəstə ardıcıl kursu ilə, profilaktik tədbirlər Siz həmişə incə bir fiqur saxlaya, sağlamlığınızı qoruya və prosedurlardan və evdə qulluqdan həzz ala bilərsiniz.
Hansı hormonlar selülitdən məsuldur?
Tanınmış bir ifadə: selülit yalnız qadınlarda olur. Beləliklə, selülitdən məsul olan bir növ qadın hormonu varmı? Bu gün "Problemsiz Arıqlamaq" arıqlama portalı bu mövzuya baxmaq qərarına gəldi.
Hansı hormonların selülitə təsir etdiyi sualına cavab verərkən ən çox qadın hormonlarına məhəl qoymasaq, yalan danışmış olarıq. Bəli, bəli, düzgün başa düşdünüz: bunlar estrogen və progesterondur.
Estrogen hormonu, digər funksiyalarla yanaşı, yağ hüceyrələrinin paylayıcısı kimi çıxış edir. Hüceyrə böyüməsi zamanı lipidlərin yandırılması və sərbəst buraxılmasına cavabdeh olan hüceyrələrin səthindəki reseptorların sayını izləyir. Beləliklə, yetkinlik dövründə yağ toxuması hüceyrələrinin sinə, omba, diz və omba üzərində paylanması estrogen sayəsində baş verir. Beləliklə, bu hormon qadın orqanizmini formalaşdırır.
Problem ondadır ki, estrogen hormonunun yağ hüceyrələrinə necə təsir etdiyi hələ tam olaraq bilinmir. Bəzi elm adamları razılaşırlar ki, hər şey bədəndəki estrogen miqdarından çox deyil, ona fərdi həssaslıqdan asılıdır.
Məsələn, olduqca populyardır kontrasepsiya hormonları və xüsusilə estrogenləri ehtiva edir. Ədalətli cinsin bəzi nümayəndələri özlərini yaxşı hiss edirlər və belə bir seçimin heç bir xüsusi nəticəsini bəyan etmirlər. Və bir çox qadın libidonun azalması, daimi miqren, azalma da daxil olmaqla yan təsirlərdən şikayətlənir dirilik, artan şişlik və dəyişikliklər dad üstünlükləri, bədnam selülit də baş verir.
İndi progesteron haqqında danışaq. Onun konsentrasiyası artmağa başlayanda və bu adətən dövrün ikinci yarısı üçün xarakterikdir, qadın hormonlara görə aşağıdakı simptomları göstərir:
Əgər menstrual dövrüÜmumiyyətlə, siz normalsınız, sonra axıdmanın başlaması ilə progesteronun səviyyəsi kəskin şəkildə azalır, sanki yeni dövr başlayandan bir neçə saat sonra. Və bununla yanaşı, çəki azalmağa başlayır, şişkinlik yox olur, sakitlik yaranır və qadın gülüb əvvəlki qıcıqlandırıcılar haqqında düşünə və başına gələnləri təəccübləndirə bilər.
Bir qadın hormonlar, progesteron həbləri qəbul edərkən, məsələn, fərdi reaksiya da arzuolunmaz ola bilər: çəki problemləri və selülit yaranacaq.
Bəs selülitiniz varsa hansı hormonları yoxlamalısınız? Progesteron və estrogen.
Döngədən asılı olaraq estrogen hormonu üçün qan verilir. 28 günə bərabərdirsə, axıdmanın başlanğıcından 2-ci və 5-ci günlər arasında. 28-dən çox olarsa, beşinci ilə yeddinci arasında. Döngə, əksinə, standartdan azdırsa, analiz ikinci və ya üçüncü gündə aparılmalıdır.
Selülit üçün hansı hormonların alınacağı sualına cavabda progesteron da ortaya çıxdı. Dövrün başlamasından təxminən bir həftə əvvəl alırıq.
Bəzən olur ki, bədəndə progesteron səviyyəsi aşağıdır və bir qadın uşaq sahibi ola bilmir. Sonra müxtəlif yollarla, bəzən həkimlə razılaşaraq, bəzən yox, bədəndə konsentrasiyasını süni şəkildə artırmağa başlayır. Hormonal sistemə ciddi müdaxilənin təhlükəli olduğunu unutmayın!
Selülitdən hansı hormonun məsul olduğu sualının cavabı adrenalini qeyd etməsək, natamam olardı.
İnsan bədəni əsrlər boyu formalaşmışdır. Hormonal sistem, bu gün bir çoxları bəzilərini aradan qaldırmaq üçün intensiv şəkildə düzəltməyə çalışırlar xarici təzahürlər, estetik narahatlığa səbəb olan eyni miqdarda istehsal edilib.
Məsələn, adrenalin hormonunu götürək. Hər kəs stresli vəziyyətə cavab olaraq bədən tərəfindən istehsal edildiyini bilir. Gəlin bu məqama daha ətraflı baxaq və indi bunun səbəbini başa düşəcəksiniz.
Maddə, insanın bütün resurslarını ildırım sürəti ilə səfərbər etməli olduğu anlarda böyrəküstü vəzilər tərəfindən istehsal olunur. İbtidai insanlar Bu vəziyyət çox kömək etdi. İndi bizə mamontlarla və ya başqa icmaların nümayəndələri ilə döyüşmək, kiminləsə döyüşmək və ya əksinə, qaçmaq lazım deyil. Ancaq bədən hələ də bir çox vəziyyəti təhdid kimi təsnif edir, buna cavab olaraq hormonlar istehsal olunur.
Ancaq "döyüş və ya qaç" prinsipi yerinə müasir cəmiyyət digərləri ortaya çıxdı: "sus və siqaret çək".
Stressli vəziyyətə reaksiya bədənin, əzaların titrəməsi, tənəffüsün artması, şagirdlərin genişlənməsi olduqda, sərbəst buraxılan hormonların selülitə səbəb olma ehtimalı azdır. Yığılmış mənfiliyi düzgün şəkildə atmaq üçün cavabı bədən üçün faydalı bir şeyə çevirmək lazımdır. Qəzəbdən titrəməyin, ancaq idman maşınlarında və ya qrup dərsləri Zumba-da.
Başqa bir reaksiya var ki, bunun nəticəsində selülit inkişaf etməyə başlayır və sonra stress hormonlarının bununla heç bir əlaqəsi yoxdur. Baxmayaraq ki, onların günahı hələ də azdır. Çünki kimsə xoşagəlməz vəziyyətdə problemi susdurur və ya məsələn, idman zalına, intensiv məşqlərə, boksa gedir, sonda yığılmış stressi aradan qaldırır. Və kimsə "müharibə müharibədir, nahar isə cədvələ uyğundur" prinsipini rəhbər tutmağa başlayır. Və getdikcə daha tez-tez - səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün "birinci, ikinci, üçüncü və kompot" ehtiva edən şəxsi cədvəlinizə uyğun olaraq.
Metafora davam edərək deyə bilərik ki, yeməklərin hər biri həmişə “kədəri yemək” üçün çox şirin və yağlı bir şeydir.
Bu vəziyyətdə, bədən ehtiyatları intensiv şəkildə saxlamağa başlayır - və bunlar həmişə yağ ehtiyatlarıdır. Enerji sərf etməyinizə ehtiyac olmadığından, hamısı mədədə, ombada və bəzən boyun arxasına yığılır. Sonra vərəm və çuxurların, selülit təzahürlərinin meydana gəldiyini görürsən və daha çox yeməyə başlayırsan. Çıxmağın çətin olduğu dəhşətli bir pis dairə olduğu ortaya çıxır. Heç bir ucu və ya kənarı görmədən təkər üzərində qaçan və qaçan hamsteri xatırlayın.
Beləliklə, hudeem-bez-problem.ru arıqlama portalı adrenalin hormonunu ümumiləşdirir.
Bu hormonla selülit arasındakı əlaqə həmişə birbaşa olmur. Ancaq stresli vəziyyətlərə necə düzgün cavab verməyi öyrənməsəniz, vücudunuz "portağal qabığı" reaksiyası ilə reaksiya verəcəkdir. Yuxarıda tövsiyə olunan fəaliyyətlərə əlavə olaraq, ruhani təcrübələr də tövsiyə oluna bilər. Beləliklə, stressin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək yoga asanas və meditasiyanı mənimsəməyə dəyər.
Ədalətli və olduqca məntiqli bir sual ortaya çıxır: niyə selülitdən də məsul olan adrenalin hormonu səbəb olmur oxşar təsir kişilərdə?
Burada çox şey bədənin hormonların artmasına reaksiyasından asılıdır. Yeri gəlmişkən, kişilər stresə qadınlardan fərqli reaksiya verirlər. Üstəlik, problemləri olsa belə, yağlar qadınlara nisbətən tamamilə fərqli bir yerə yığılmağa başlayır.
Beləliklə, hormonal proseslərlə portağal qabığı arasında birbaşa əlaqə olmadığını, ancaq incə əlaqələr olduğunu öyrəndik. Düzgün reaksiya, həmçinin bədəninizi düzgün şəkildə bəsləmək və bəsləmək vərdişini inkişaf etdirmək: şirniyyatla və divanda uzanmaqla deyil, orta yüklər- və səninlə hər şey yaxşı olacaq.
Tanınmış bir ifadə: selülit yalnız qadınlarda olur. Beləliklə, selülitdən məsul olan bir növ qadın hormonu varmı? Bu gün "Problemsiz Arıqlamaq" arıqlama portalı bu mövzuya baxmaq qərarına gəldi.
Qadın hormonları
Hansı hormonların selülitə təsir etdiyi sualına cavab verərkən ən çox qadın hormonlarına məhəl qoymasaq, yalan danışmış olarıq. Bəli, bəli, düzgün başa düşdünüz: bunlar estrogen və progesterondur.
Estrogen hormonu, digər funksiyalarla yanaşı, yağ hüceyrələrinin paylayıcısı kimi çıxış edir. Hüceyrə böyüməsi zamanı lipidlərin yandırılması və sərbəst buraxılmasına cavabdeh olan hüceyrələrin səthindəki reseptorların sayını izləyir. Beləliklə, yetkinlik dövründə yağ toxuması hüceyrələrinin sinə, omba, diz və omba üzərində paylanması estrogen sayəsində baş verir. Beləliklə, bu hormon qadın orqanizmini formalaşdırır.
Problem ondadır ki, estrogen hormonunun yağ hüceyrələrinə necə təsir etdiyi hələ tam olaraq bilinmir. Bəzi elm adamları razılaşırlar ki, hər şey bədəndəki estrogen miqdarından çox deyil, ona fərdi həssaslıqdan asılıdır.
Məsələn, hormonları və xüsusilə estrogenləri ehtiva edən kontraseptivlər olduqca populyardır. Ədalətli cinsin bəzi nümayəndələri özlərini yaxşı hiss edirlər və belə bir seçimin heç bir xüsusi nəticəsini bəyan etmirlər. Və bir çox qadın libidonun azalması, daimi migren, canlılığın azalması, şişkinliyin artması və dad seçimlərində dəyişikliklər daxil olmaqla yan təsirlərdən şikayətlənir və bədnam bir də baş verir.
İndi progesteron haqqında danışaq. Onun konsentrasiyası artmağa başlayanda və bu adətən dövrün ikinci yarısı üçün xarakterikdir, qadın hormonlara görə aşağıdakı simptomları göstərir:
- xüsusilə çətin həzm olunan, yüksək kalorili qidalar üçün qəddar bir iştaha oyanır, bu əlamət tez-tez hamiləlik əlaməti ilə qarışdırılır;
- şişkinlik, adətən, aşağı qarın və ayaqlarda meydana gəlir;
- Əsəbilik və depressiya yaranır, qadın hər hansı bir qıcıqlandırıcıya, obyektiv olaraq xoşagəlməz olanlara qeyri-adekvat reaksiya verə bilir - məsələn, patron onu danladı və subyektiv olanlara - ər yaxşı nəfəs almır.
Əgər menstrual dövrünüz ümumiyyətlə normaldırsa, boşalmanın başlaması ilə progesteronun səviyyəsi kəskin şəkildə azalır, sanki yeni dövr başlayandan bir neçə saat sonra. Və bununla yanaşı, çəki azalmağa başlayır, şişkinlik yox olur, sakitlik yaranır və qadın gülüb əvvəlki qıcıqlandırıcılar haqqında düşünə və başına gələnləri təəccübləndirə bilər.
Bir qadın hormonlar, progesteron həbləri qəbul edərkən, məsələn, fərdi reaksiya da arzuolunmaz ola bilər: çəki problemləri və selülit yaranacaq.
Bəs selülitiniz varsa hansı hormonları yoxlamalısınız? Progesteron və estrogen.
Döngədən asılı olaraq estrogen hormonu üçün qan verilir. 28 günə bərabərdirsə, axıdmanın başlanğıcından 2-ci və 5-ci günlər arasında. 28-dən çox olarsa, beşinci ilə yeddinci arasında. Döngə, əksinə, standartdan azdırsa, analiz ikinci və ya üçüncü gündə aparılmalıdır.
Selülit üçün hansı dərmanların qəbul ediləcəyi sualının cavabında progesteron da ortaya çıxdı. Dövrün başlamasından təxminən bir həftə əvvəl alırıq.
Bəzən olur ki, bədəndə progesteron səviyyəsi aşağıdır və bir qadın uşaq sahibi ola bilmir. Sonra müxtəlif yollarla, bəzən həkimlə razılaşaraq, bəzən yox, bədəndə konsentrasiyasını süni şəkildə artırmağa başlayır. Hormonal sistemə ciddi müdaxilənin təhlükəli olduğunu unutmayın!
Uçuş və ya döyüş
Selülitdən hansı hormonun məsul olduğu sualının cavabı adrenalini qeyd etməsək, natamam olardı.
İnsan bədəni əsrlər boyu formalaşmışdır. Estetik narahatlığa səbəb olan bəzi xarici təzahürləri aradan qaldırmaq üçün bu gün bir çoxlarının səylə düzəltməyə çalışdığı hormonal sistem eyni vaxtda hazırlanmışdır.
Məsələn, adrenalin hormonunu götürək. Hər kəs stresli vəziyyətə cavab olaraq bədən tərəfindən istehsal edildiyini bilir. Gəlin bu məqama daha ətraflı baxaq və indi bunun səbəbini başa düşəcəksiniz.
Maddə, insanın bütün resurslarını ildırım sürəti ilə səfərbər etməli olduğu anlarda böyrəküstü vəzilər tərəfindən istehsal olunur. Bu vəziyyət ibtidai insanlar üçün çox faydalı idi. İndi bizə mamontlarla və ya başqa icmaların nümayəndələri ilə döyüşmək, kiminləsə döyüşmək və ya əksinə, qaçmaq lazım deyil. Ancaq bədən hələ də bir çox vəziyyəti təhdid kimi təsnif edir, buna cavab olaraq hormonlar istehsal olunur.
Bununla belə, müasir cəmiyyətdə “mübarizə və ya qaç” prinsipinin əvəzinə başqaları meydana çıxıb: “sus və siqaret çək”.
Stressli vəziyyətə reaksiya bədənin, əzaların titrəməsi, tənəffüsün artması, şagirdlərin genişlənməsi olduqda, sərbəst buraxılan hormonların selülitə səbəb olma ehtimalı azdır. Yığılmış mənfiliyi düzgün şəkildə atmaq üçün cavabı bədən üçün faydalı bir şeyə çevirmək lazımdır. Qəzəbdən titrəməyin, ancaq idman maşınlarında və ya qrup Zumba dərslərində silkələyin.
Şam yeməyi verilir
Başqa bir reaksiya var ki, bunun nəticəsində selülit inkişaf etməyə başlayır və sonra stress hormonlarının bununla heç bir əlaqəsi yoxdur. Baxmayaraq ki, onların günahı hələ də azdır. Çünki kimsə xoşagəlməz vəziyyətdə problemi susdurur və ya məsələn, idman zalına, intensiv məşqlərə, boksa gedir, sonda yığılmış stressi aradan qaldırır. Və kimsə "müharibə müharibədir, nahar isə cədvələ uyğundur" prinsipini rəhbər tutmağa başlayır. Və getdikcə daha tez-tez - səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün "birinci, ikinci, üçüncü və kompot" ehtiva edən şəxsi cədvəlinizə uyğun olaraq.
Metafora davam edərək deyə bilərik ki, yeməklərin hər biri həmişə “kədəri yemək” üçün çox şirin və yağlı bir şeydir.
Bu vəziyyətdə, bədən ehtiyatları intensiv şəkildə saxlamağa başlayır - və bunlar həmişə yağ ehtiyatlarıdır. Enerji sərf etməyinizə ehtiyac olmadığından, hamısı mədədə, ombada və bəzən boyun arxasına yığılır. Sonra vərəm və çuxurların, selülit təzahürlərinin meydana gəldiyini görürsən və daha çox yeməyə başlayırsan. Çıxmağın çətin olduğu dəhşətli bir pis dairə olduğu ortaya çıxır. Heç bir ucu və ya kənarı görmədən təkər üzərində qaçan və qaçan hamsteri xatırlayın.
Bu hormonla selülit arasındakı əlaqə həmişə birbaşa olmur. Ancaq stresli vəziyyətlərə necə düzgün cavab verməyi öyrənməsəniz, vücudunuz "portağal qabığı" reaksiyası ilə reaksiya verəcəkdir. Yuxarıda tövsiyə olunan fəaliyyətlərə əlavə olaraq, ruhani təcrübələr də tövsiyə oluna bilər. Beləliklə, stressin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək yoga asanas və meditasiyanı mənimsəməyə dəyər.
Ədalətli və tamamilə məntiqli sual yaranır: niyə selülitdən də məsul olan adrenalin hormonu kişilərdə oxşar təsirə səbəb olmur?
Burada çox şey bədənin hormonların artmasına reaksiyasından asılıdır. Yeri gəlmişkən, kişilər stresə qadınlardan fərqli reaksiya verirlər. Üstəlik, problemləri olsa belə, yağlar qadınlara nisbətən tamamilə fərqli bir yerə yığılmağa başlayır.
- Adrenalin sürətləndikdə qaçın, ancaq soyuducuya və ya mağazaya deyil, idman zalı, hovuz və ya dənizə gedin. Siz həmçinin - ağlabatan olaraq - güc məşqləri edə, velosiped sürə və ya idman velosipedində pedal vura bilərsiniz. Çox yüksək stress keçirənlər üçün döyüş sənətləri uyğun gəlir. Və ya sadəcə, məsələn, iplə tullanmaq olar.
- Progesteron hormonunun minimum səviyyəsi - biz yağ yandırmağa yönəlmiş bədən sarğıları və termoaktiv prosedurları həyata keçiririk.
- Progesteron hormonunun konsentrasiyası artdıqda, prosedurları həyata keçiririk, məsələn, Starvac cihazında masaj edirik. Dəniz duzu, yosunlardan istifadə edərək seanslar keçirə bilərsiniz. Bədəndən suyu çıxaracaq, bununla da şişkinliyi azaldacaq bir şey etməlisiniz.
Beləliklə, hormonal proseslərlə portağal qabığı arasında birbaşa əlaqə olmadığını, ancaq incə əlaqələr olduğunu öyrəndik. Düzgün reaksiya, həmçinin bədəninizi düzgün şəkildə bəsləmək və bəsləmək vərdişini inkişaf etdirmək: şirniyyatla və divanda uzanmaqla deyil, orta dərəcədə idmanla - və hər şey sizinlə yaxşı olacaq.
Selülit qadınlara bud, omba, qarın və qollarda tanış olan, dərinin qabar və depressiyalarla bərabər qeyri-bərabərləşdiyi və “portağal qabığı” selülit adının yaranmasına səbəb olan bir dəri xəstəliyidir.
Selülitin 4 mərhələsi var
Mərhələ 1 - pre-selülit
Bu mərhələdə kapilyarlarda qan axını yavaşlamağa başlayır, bütün damarların divarlarının keçiriciliyi artır, venoz və limfa axını pozulur. İlk mərhələdə görünən əlamətlər, toxumaların yüngül şişkinliyindən başqa, kiçik zərbələrdən qançırlar şəklində müşahidə edilə bilər. Dərialtı yağda adipositlər adlanan yağ hüceyrələri var. Mikroskop altında hüceyrələr böyük bir yağ damlasına bənzəyir, yağ yığıldıqda, onların ölçüsü ağlasığmaz ölçülərə qədər arta bilər (artım qabiliyyəti və adipositlərin sayı genetik olaraq müəyyən edilir).
Normal adiposit ölçüləri ilə hüceyrələrdən qan axını və limfa axını “standart plan” üzrə gedir, tullantı məhsullar və toksinlər orqanizmdən xaric olur, maddələr mübadiləsi normal olur, selülit, piy hüceyrələri böyüyür, qan və limfa damarlarını sıxır. və nəticədə toxumalardan limfa axınının yavaşlaması, qan dövranının yavaşlaması.
2-ci mərhələ - ilkin
Şişkinlik, adipositlərin, toksinlərin və metabolik məhsulların ölçüsünün davamlı artması səbəbindən tədricən güclənir, aşağı oksigen səviyyələri olan hüceyrələrdə "kilidlənir" - dəridə çılpaq gözlə gördüyümüz "portağal qabığı" meydana gəlir. Dəridəki dəyişikliklər yalnız dəri qatlandıqda və ya əzələlər gərgin olduqda ("portağal qabığı" effekti) nəzərə çarpır. Təsirə məruz qalan ərazilərdə dərinin solğunluğu və elastikliyinin azalması əhəmiyyətsizdir.
Mərhələ 3 - mikronodulyar
Oksigen və qida maddələrinin çatışmazlığı, mikrosirkulyasiyanın mütərəqqi pozulması və şişkinlik səbəbindən yağ hüceyrələrinin çoxluqları əmələ gəlir, fibroblastlar, yağ toxumasında ən nazik elastik arakəsmə əvəzinə kobud, qalın liflər əmələ gətirir, bu da "təhlükəsiz" " yağ hüceyrələrinin yığılmasını" sement torbalarında " kilidləyin "
Aşkar “portağal qabığı” effektini xüsusi sınaqlar olmadan, ayaq üstə və uzanarkən görmək olar. Dərinin hiss oluna bilən incə düyünlü görünüşü ola bilər. Dokuların şişməsi, basıldığında ağrı və kapilyar ulduzlar nəzərə çarpır.
Mərhələ 4 - makronodulyar
Dokularda - limfa durğunluğu, şişkinlik, venoz və limfa axınının pozulması. Oksigen çatışmazlığı səbəbindən çapıqlar və şişliklər meydana gəlir.
4-cü mərhələnin kliniki təzahürləri: dəri ilə birləşən iri, ağrılı düyünlər, təsirlənmiş nahiyənin palpasiyası zamanı ağrılı, toxuma temperaturunda yerli dəyişikliklər. Proses irəlilədikdə belə, selülit toxuması arasında bir neçə “canlı” arteriya qalır ki, onlar hələ də toxumalarda yığılan çoxlu toksinlərə reaksiya verə bilir və toksinləri çıxarmaq üçün mümkün qədər genişlənir. Nəticə selülit toxumasının əsas soyuq kütləsi arasında isti parça adalarıdır.
Niyə yalnız qadınlarda selülit var?
Hər bir yağ hüceyrəsinin səthində yağın saxlanması və çıxarılması prosesini idarə edən reseptorlar var. Aşağıdakı reseptor növləri var: bəziləri yağın saxlanmasına cavabdehdir (alfa-2 reseptorları insulin tərəfindən stimullaşdırılır, qanda artıq yağ olduqda, məsələn, yeməkdən sonra ifraz olunur. Həddindən artıq şəkər də çevrilə bilər. piyə çevrilir, bu da yağ hüceyrələrində alfa-2 reseptorlarında saxlanılır). Digər reseptorlar yağları adipositlərdən qana köçürür (bunlar beta reseptorlarıdır).
Müəyyən edilmişdir ki, qadınlarda omba, bud və dizlərin daxili səthi nahiyəsində alfa reseptorlarının (onların sayı beta reseptorlarından altı dəfə çoxdur) aydın üstünlük təşkil edir ki, bu da əsasən akkumlyativ proseslərə gətirib çıxarır. bu sahələrdə yağ. Qadınlarda birləşdirici toxuma lifləri bir-birinə paralel olaraq ən zəngin piyli nahiyələrin ətrafında yerləşir və piy hüceyrələri sferik formada olur. Liflərin bu düzülüşü genetik olaraq müəyyən edilir: qadınlarda birləşdirici toxuma kişilərə nisbətən daha elastikdir. Bu, hamiləlik dövründə həyati əhəmiyyət kəsb edən toxumaların mümkün qədər uzanmasına imkan verir. Ancaq bu da yağ və suyun yığılmasına kömək edir və bədən nə qədər çox qadın hormonu (estrogen və gestagen) istehsal edirsə, toxumalarda bir o qədər çox yağ və su yataqları qalır. Bu fenomenin nəticəsi selülit-topaqlı dəri səthidir.
Kişilərdə alfa-2 reseptorları qarın və bağırsaqlarda cəmləşmişdir.
Bundan əlavə, kişilərdə, bir qayda olaraq, selülit yoxdur, çünki kişi bədəninin birləşdirici toxumalarında birləşdirici toxumanın lifləri perpendikulyar şəkildə yerləşdirilir və kiçik yağ hüceyrələrini əhatə edən bir mesh şəklində kəsişir.
Selülit növləri
fərqləndirmək ilkin selülit(əsasən oturaq həyat tərzi və pis qidalanma ilə orqanizmin hormonal səviyyələri ilə bağlı proseslər nəticəsində müstəqil patologiya kimi formalaşır).
İkinci dərəcəli selülit(uzun müddətdir mövcud olan müxtəlif xəstəliklərin nəticəsi olaraq: varikoz damarları, qalxanabənzər vəzinin xəstəlikləri, qadın reproduktiv sistemi (adətən hormonal balanssızlığa səbəb olan aşağı dərəcəli iltihabi proseslər), həzm sisteminin, böyrəklərin, onurğa sütununun disfunksiyası, xəstəliklər hansı protein metabolizması pozulur, yağlar, karbohidratlar, hormonal balans).
Birincili selülitin inkişafının səbəbləri:
- genetik faktorlar
- qadın cinsi hormonları (yağ toxumasının inkişafını və bədəndə mayenin tutulmasını stimullaşdırır, ən çox omba, qarın və çanaqda),
- yaşa bağlı dəyişikliklər (əzələ tonusunun azalması, motor fəaliyyəti),
- qan və limfa durğunluğuna səbəb olan proseslərin gücləndirilməsi,
- hormonal səviyyələrdə dəyişikliklər,
- oturaq həyat tərzi,
- qeyri-sağlam pəhriz
- daimi stress,
- tez-tez çəki dəyişiklikləri,
- geyim (çox dar olan paltarlar, narahat ayaqqabılar, nəticədə qan dövranı pisləşir),
- dərman qəbul etmək, xüsusən də hormonal dərmanlar,
- siqaret.
İkincili selülitin inkişafına səbəb olan səbəblər:
- flebeurizm,
- limfostaz,
- endokrin xəstəliklər,
- xroniki qəbizliyə, tez-tez şişməyə səbəb olan mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri (xroniki kolit, qaraciyər xəstəliyi),
- böyrək xəstəliyi,
- hamiləlik, doğuş,
- duruş pozğunluqları.
Əsasən, selülit ayrılmaz qadın xüsusiyyətidir, çünki onun səbəbi estrogen - qadın cinsiyyət orqanlarının inkişafını və funksiyasını, süd vəzilərinin böyüməsini təyin edən, qadın orqanizmini hamiləliyə, menopauza, və s.
Gənc qadınlarda yağın, bir qayda olaraq, bədənin aşağı hissəsində, qadınlarda menopoz zamanı və kişilərdə - qarın nahiyəsində yığılmasının əsas səbəblərindən biri estrogendir.
Estrogen çatışmazlığı kilo almağa səbəb olur. Menopozdan 10 il əvvəl qadınların hormonlarının səviyyəsi azalmağa başlayır. Estrogen səviyyəsi azaldıqda, bədən onu yağdan "çəkməyə" başlayır, çünki dərialtı yağ toxuması yalnız bir yağ təbəqəsi deyil, həm də qadın cinsi hormonlarının (estrogenlərin) anbarıdır. Eyni zamanda, bədən daha çox yağ saxlayır. Eyni zamanda, bir qadının əzələ kütləsi testosteron itkisi səbəbindən azalır (əzələlər yağ "yandırmır" və nə qədər çox əzələ itirilsə, bir o qədər çox yağ yığılır). Bu, menopozdan əvvəl və menopoz zamanı artıq çəki itirməyin niyə belə çətin olduğunu izah edir.
Estrogenlər hamiləlik dövründə çox vacib olan əzələlərin rahatlamasına səbəb olur, çünki uşaqlıq və qarın boşluğunun tədricən genişlənməsini təmin edir. Estrogenlər də damar əzələlərinin rahatlamasına səbəb olur (axı, qan damarlarının divarlarının da öz əzələləri var), buna görə də damar keçiriciliyi və hüceyrələrarası boşluğa mayenin buraxılması da artır.
Həmçinin müəyyən edilmişdir ki, oral kontraseptivlər estrogen səviyyəsini artırmaqla adipositlərin ölçüsünün artmasına və bədəndə mayenin tutulmasına səbəb olur.
Kiçik, lakin struktur və funksiyalarına görə mürəkkəb daxili sekresiya vəzilərindən ibarət olan insanın endokrin sisteminin bir-biri ilə əlaqəli olduğunu xatırlamaq lazımdır:
- hipofiz,
- epifiz vəzi
- tiroid və paratiroid bezləri,
- mədəaltı vəzi,
- adrenal bezlər və cinsi bezlər.
Onların ümumi çəkisi 100 q-dan çox deyil, istehsal etdikləri hormonların miqdarı bir qramın milyardda bir hissəsidir.
Endokrin bezlər anatomik olaraq müxtəlif bölgələrdə yerləşir, lakin saniyənin yüzdə birində qarşılıqlı təsir göstərir. Endokrin sistemin "baş kompüteri" hipofiz vəzidir. Bir neçə növ hormon istehsal edir: somatotropin (böyümə hormonu); tirotropin (tiroid bezinin sekretor fəaliyyətinə təsir göstərir); adrenokortikotropin (böyrəküstü vəziləri stimullaşdırır) və s.
Böyümə hormonunun əhəmiyyəti çox böyükdür: uşaqlıqda onun çatışmazlığı ilə böyümə ləngiyir, sonra yetkinlik və böyümənin kəskin yavaşlaması. Yetkinlik dövründə onun çatışmazlığı ilə yağ yığılması artır. Beləliklə, insan tez bir zamanda artıq çəki qazanır.
Böyümə hormonu güclü bir anabolik steroid hesab olunur, yəni bədən tərəfindən protein sintezini artırır, əzələ kütləsinin yağa nisbətinin artmasına səbəb olan dərialtı yağın çökməsini azaltmağa kömək edir, bodibildinqdə böyümə hormonu olanlar üçün əvəzolunmazdır. yarışlara hazırlaşanlar. 30 yaşından sonra böyümə hormonu ifrazının səviyyəsi hər on ildən bir 14% azalır və böyümə hormonunun aşağı səviyyəsi yaşlı insanlarda yaraların sağalmasında niyə belə çətinlik çəkdiyini izah edir. İntramüsküler olaraq tətbiq edildikdə, subkutan yağ qatında azalma müşahidə olunur.
Qalxanabənzər vəzinin patologiyası ilə normal çəki saxlamaqda da problemlər var. Tiroksin hormonunun çatışmazlığı ilə bədənin metabolik prosesləri yavaşlayır, bu da piylənməyə səbəb olur.
Xüsusi hüceyrələrdə - tiroid bezinin parafollikulyar hüceyrələrində (və ya C-hüceyrələrində) qanda kalsiumun (kalsitonin) daimi konsentrasiyasını təmin edən bir peptid hormonu sintez olunur, bu da toxumalarda maye tutma səviyyəsinə təsir göstərir.
İnsulin mədəaltı vəzi tərəfindən istehsal olunur və qanda qlükoza (şəkər) səviyyəsini tənzimləməkdən məsuldur. Bu hormonun təsiri altında artıq şəkər yağ yataqlarına çevrilir. Bədənin insulin istehsalında pozğunluqlar diabetə səbəb olur. Vanadium və xrom kimi minerallar, həmçinin vitamin B3 (niasin) mədəaltı vəzinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Tiroid hormonlarının bioloji təsiri bədənin bir çox fizioloji funksiyalarını əhatə edir. Xüsusilə, hormonlar bazal maddələr mübadiləsinin sürətini, toxumaların böyüməsini və differensiasiyasını, zülalların, karbohidratların və lipidlərin mübadiləsini, su-elektrolit mübadiləsini, mərkəzi sinir sisteminin, həzm traktının fəaliyyətini, qan əmələ gəlməsini, toxumaların funksiyasını tənzimləyir. ürək-damar sistemi, vitaminlərə ehtiyac, orqanizmin infeksiyalara qarşı müqaviməti və s.
1999-cu ildə "aclıq hormonu" kəşf edildi - əsasən müxtəlif fermentlərin sintezinə təsir edərək həzm prosesinin tənzimlənməsində mühüm rol oynayan qrelin. Qida olmadıqda insan orqanizmində qrelinin miqdarı kəskin şəkildə artır (dörd dəfəyə qədər), aclığı təmin etdikdən sonra isə yenidən azalır. Qrelin nəinki iştahı artırmaq üçün beyni stimullaşdırır, həm də qarın yağını saxlamaq üçün genləri itələyir. Ardıcıl iki gecə adi haldan 2-3 saat az yatsanız, vücudunuz kompensasiya olaraq 15% daha çox qrelin və 15% daha az leptin istehsal edəcəkdir.
Gecələr arıq və incə insanlarda qrelinin aktiv istehsalı müşahidə olunur və onlar aclıqlarını sadəcə yatdıqları üçün doyurmurlar, lakin gün ərzində aclıq hücumları artıq çəkili insanlara qalib gəlir, buna görə də yeməklər arasında sonsuz “qəlyanaltılar” olur ki, bu da artıma səbəb olur. həcmdə və kütlədə.
1994-cü ildə enerji mübadiləsini tənzimləyən leptin hormonu kəşf edildi.
Leptin toxluq hormonudur və beynimizə qida qəbulunu dayandırmağın vaxtı olduğuna dair siqnal göndərir. Adını yunanca "leptos" - incə sözündən almışdır. Leptin beyinə yağ ehtiyatlarının kifayət qədər olduğuna dair siqnallar göndərir. Leptin səviyyəsi azaldıqda, beyin həddindən artıq tükənməyə reaksiya verir və insan təcili olaraq çips və şokolad yemək istəyir. Təəssüf ki, obez xəstələrdə arıq xəstələrə nisbətən təxminən on dəfə yüksəkdir. Ola bilsin ki, kök insanların orqanizmi leptinə qarşı həssaslığını itirir və buna görə də bu həssaslığı aradan qaldırmaq üçün onu artan miqdarda istehsal etməyə başlayır. Kilo itkisi ilə leptin səviyyəsi də aşağı düşür. Yuxu olmaması ilə də leptin səviyyələrində azalma qeyd edildi.
Kortizol (stress hormonu) maddələr mübadiləsinə və çəki artımına müxtəlif yollarla təsir göstərir. Kortizol daxili bioloji müdafiə mexanizminin bir hissəsidir və stress zamanı özünü göstərir, bəzi qoruyucu prosesləri işə salır və digərlərini dayandırır; Məsələn, bir çox insanlarda stress zamanı iştahı artırır, belə ki, insan çətin anlarda ətrafdakı dünyaya qarşı mübarizə aparmaq gücünə malikdir, insan stressi "yeməyə" başlayır. Eyni zamanda, maddələr mübadiləsi sürətini azaldır - bədən yaşamaq üçün lazım olan enerjini itirə bilməz.
Adrenalin, əksinə, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, yağların parçalanmasına kömək edir, enerji buraxır. Beləliklə, "termogenez" adlı xüsusi bir mexanizm işə salınır - bədənin enerji ehtiyatlarının yanması nəticəsində bədən istiliyinin artması. Bundan əlavə, adrenalin ifrazı iştahı boğur. Təəssüf ki, qeyd etmək lazımdır ki, insanın çəkisi nə qədər çox olarsa, o qədər az adrenalin sintez edir. Amma artan adrenalin və azalan serotonin ilə insan daha aqressiv və qəzəbli olur.
Hormonal formalaşma prosesinə təsirin mürəkkəbliyini və qeyri-müəyyənliyini nəzərə alaraq, selülitin əmələ gəlməsi mexanizminə əsaslanaraq, patoloji zəncirdə yalnız bir halqaya təsir etməyin mənasız olduğunu başa düşürük.
Müalicənin gedişatını da xatırlamaq lazımdır, onların əsas hissələri:
- Şişkinliyi azaltmaq, limfa drenajı (əllə limfa drenajı - unutmayın ki, limfa damarlarında təzyiq mm-dir və damarların zədələnməsi onların yırtılmasına gətirib çıxaracaq və prosesi ağırlaşdıracaq, yalnız bir növ masaja icazə verilir - bu yumşaq texnikalar toplusudur. (əllə limfa drenajı), elektroterapiya (ardıcıl ), vakuum, barolazer, pressoterapiya, sıxılma sarğıları, mezoterapiya).
- Doku trofizminin, mikrosirkulyasiyanın yaxşılaşdırılması (masaj, sarğı, ultrasəs terapiyası, vakuum terapiyası, lazer terapiyası, mezoterapiya.
- Lipoliz - yağ hüceyrələrinin həcminin azalması və ya onların məhv edilməsi (galvanik cərəyanla lipolitiklərin tətbiqi, fonoforez, mezoterapiya, elektrolipoliz).
Mikrosirkulyasiyanın gücləndirilməsi: masaj, istiləşmə prosedurları, ultrasəs terapiyası). - Lipoliz məhsullarının utilizasiyası.
- Ultrasəs mezoterapiyasından istifadə edərək çapıq toxumasının (septa) məhv edilməsi.
- Birləşdirici toxumanın gücləndirilməsi, normal kollagen və elastinin sintezinə şərait yaradılması (lazer və barolazer terapiyası, mezoterapiyadan istifadə etməklə silikon preparatlarının, kalsitonin və s. tətbiqi).
Əlbəttə ki, hormonal səviyyələri normallaşdırmaq üçün düzgün bəslənmə, su və içmə rejiminə məcburi riayət etmək və fiziki fəaliyyət, xüsusilə oturaq iş zamanı və sıxıcı paltarların olmaması, hündürdaban ayaqqabılar, düzgün istirahət və pis vərdişlərdən (siqaret çəkmə) imtina etmək lazımdır. Bundan əlavə, hər bir endokrin vəzinin özünəməxsus "həyati" vitaminləri və mikroelementləri var. Bununla belə, onların hamısı B vitaminlərinə (böyrəküstü vəzilər istisna olmaqla) və A, C və E vitaminlərinə ehtiyac duyur.
Mikroelementlərlə hər şey daha mürəkkəbdir: bütün endokrin sistemin "liderləri" olan hipofiz və epifiz, tiroid bezinin düzgün işləməsi üçün bütün mikroelementlərə ehtiyac duyur, yod və maqnezium tədarükü lazımdır; adrenal bezlərin fəaliyyəti tamamilə kalium və natriumdan asılı olacaq; cinsi vəzilərin funksiyası mis və dəmirin tərkibindən asılıdır; paratiroid bezlərinin işləməsi üçün kalsium və fosfor tələb olunur; və mədəaltı vəzi - kükürd və nikel.
Hormonal dərmanlarla özünü müalicə etməyin yolverilməz olduğunu da xatırlamaq lazımdır, çünki bu yanaşma ilə bütün endokrin sistem ən qısa müddətdə "balanssız" olacaq və bu, dəhşətli nəticələrə səbəb olacaqdır.
Selülitin müalicəsi ilə bağlı bütün işlərə endokrinoloq, qastroenteroloq, diyetoloq, kosmetoloq, ginekoloq ilə birlikdə bu patologiyaya səbəb olan "tətik mexanizmi" üçün məcburi axtarış daxildir.
Daha mürəkkəb və həlli çətin olan problemlərə çevriləcək qısa müvəqqəti effekt əldə etmək çox asandır.
Səbirli, ardıcıl kurs və profilaktik tədbirlərlə siz həmişə incə bədən quruluşunu qoruya, sağlamlığınızı qoruya və prosedurlardan və evdə qulluqdan həzz ala bilərsiniz.