यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या रखें? कैम्पिंग प्राथमिक चिकित्सा किट.

कोई भी यात्रा उपकरण तैयार करने से शुरू होती है। इस तैयारी का एक मुख्य घटक संग्रह है आवश्यक औषधियाँ. पदयात्रा पर प्राथमिक चिकित्सा किट अत्यंत आवश्यक है, खासकर यदि रास्ता पहाड़ों से होकर गुजरता हो या बच्चे आपके साथ यात्रा कर रहे हों। जब आप अपने घर से दूर होते हैं, तो आपके पास दवाएँ अवश्य होनी चाहिए, चाहे आप कहीं भी जाएँ या कितनी देर तक यात्रा पर रहें। यात्रा पर अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या ले जाएं? लेख पढ़ो!

प्राथमिक चिकित्सा किट बनाने के बुनियादी सिद्धांत

प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करते समय सबसे पहली बात जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए वह है दवाओं की गुणवत्ता। इसका मतलब यह है कि सहनशीलता और प्रभावशीलता के लिए सभी दवाओं का पहले से परीक्षण किया जाना चाहिए। सभी दवाओं की समाप्ति तिथि अवश्य जांच लें। देखें कि आप अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या डालते हैं, आपको गुण, खुराक आदि पता होना चाहिए दुष्प्रभावदवाइयाँ। यात्रा के दौरान प्राथमिक चिकित्सा किट का वजन बहुत अधिक नहीं होना चाहिए।

कांच के कंटेनरों से बचें और यदि संभव हो, तो अपनी ज़रूरत के तरल पदार्थ प्लास्टिक की बोतलों में डालें। इनका वजन कम होता है और ये अधिक प्रभाव प्रतिरोधी होते हैं।

प्राथमिक चिकित्सा किट पैक करना

कैम्पिंग करते समय पैकिंग संबंधी किन आवश्यकताओं का पालन करना महत्वपूर्ण है?

• कठोरता - कंटेनर कठोर होना चाहिए (एक प्लास्टिक बॉक्स उपयुक्त होगा)। इसमें आपकी दवाएँ सूरज की रोशनी और बाहरी नकारात्मक प्रभावों से नहीं डरतीं। यांत्रिक प्रभाव. यदि आप यात्रा पर गैर-कठोर प्राथमिक चिकित्सा किट ले जाते हैं, तो कांच की बोतलों को बहुत सावधानी से पैक करें और सावधान रहें कि उन्हें कुचल न दें।
• जकड़न - प्राथमिक चिकित्सा किट में एक सीलबंद बॉडी होनी चाहिए। अन्यथा, भारी बारिश में या रोल पर, आप कुछ दवाएं बर्बाद कर सकते हैं। बढ़िया विकल्प- दवाओं के एक डिब्बे को एक हर्मेटिक बैग में पैक करना (यह अक्सर पर्यटकों, विशेषकर पानी पीने वालों द्वारा उपयोग किया जाता है)। नहीं सर्वोत्तम समाधानदवाओं को कचरे के थैले में पैक किया जाएगा।
• शॉक अवशोषण एक महत्वपूर्ण बिंदु है. पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट को उच्च गुणवत्ता वाले फोम रबर के टुकड़े से सुसज्जित किया जाना चाहिए। तब ampoules को अच्छी ऊंचाई से गिरने का डर नहीं रहेगा।
• दवाओं के नाम - हाइक पर दवा की पैकेजिंग न लें, यह अधिक वजनआपके बैकपैक में. नामों को डुप्लिकेट करना सुनिश्चित करें दवाइयाँजहां आवश्यक हो, बोतलों और फफोलों पर लगाएं, अन्यथा किसी गंभीर क्षण में भ्रम की स्थिति उत्पन्न हो सकती है।

दवाओं की एक सूची बनाएं!

आपकी फार्मेसी में क्या है इसकी स्पष्ट और संक्षिप्त सूची बनाना सुनिश्चित करें। कागज की शीट को सभी उत्पादों के ऊपर एक बॉक्स या बैग में रखें। प्रत्येक दवा के आगे उसकी समाप्ति तिथि, उपयोग के लक्षण और दवा की सांद्रता लिखें। यह उन लोगों के लिए बहुत मददगार होगा जिन्होंने इसका या उसका सामना नहीं किया है चिकित्सा समस्या(बेशक, हम समूह प्राथमिक चिकित्सा किट के बारे में बात कर रहे हैं)। वैसे, यदि आप अभी भी कांच के कंटेनर नहीं छोड़ने का निर्णय लेते हैं, तो इसे प्लास्टर से ढक दें। यदि दवा टूट जाती है, तो सारा ग्लास पैच पर रहेगा, और प्राथमिक चिकित्सा किट और बैकपैक में नहीं बिखरेगा।

सुनिश्चित करें कि आप अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट को अपने बैकपैक के बाहर आसानी से ले जा सकते हैं। आदर्श रूप से, इसमें कंधे पर बैकपैक या कम से कम हाथ से ले जाने के लिए पट्टियाँ होनी चाहिए। यदि प्राथमिक चिकित्सा किट नरम है, तो इसमें बेल्ट लगाने और ले जाने के लिए पट्टियाँ हो सकती हैं। अन्य बातों के अलावा प्राथमिक चिकित्सा किट की पहचान का भी ध्यान रखें। उसके पास होना ही चाहिए चमकीले रंगया दोनों तरफ एक क्रॉस. आप स्वयं ऐसा क्रॉस बना सकते हैं।

व्यक्तिगत प्राथमिक चिकित्सा किट

एक व्यक्तिगत प्राथमिक चिकित्सा किट दवाओं की एक सूची है जो समूह के प्रत्येक पर्यटक के पास होनी चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति को इसकी संरचना को अपने अनुरूप समायोजित करना होगा। अर्थात्, यदि आपको एलर्जी है, तो हृदय की दवाएँ, हृदय की दवाएँ इत्यादि अपने साथ ले जाएँ। पदयात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट, जिसकी संरचना आपके लिए व्यक्तिगत नहीं है, काम नहीं करेगी! व्यक्तिगत किट हमेशा सुलभ होनी चाहिए। वैसे, अगर आप अकेले यात्रा कर रहे हैं तो आपके पास ग्रुप पैकेज नहीं होगा। इस मामले में, अपनी रचना का विस्तार करें व्यक्तिगत प्राथमिक चिकित्सा किट.

तो, एक व्यक्तिगत प्राथमिक चिकित्सा किट में शामिल होंगे:

1. आपकी पुरानी बीमारियों के उपाय.
2. दिल के दौरे के लिए दवाएं (वैलिडोल, नाइट्रोग्लिसरीन)।
3. एलर्जी के उपाय.
4. टूर्निकेट और पैच.
5. दर्द निवारक (उदाहरण के लिए, एनलगिन)।
6. ज्वरनाशक (उदाहरण के लिए, एस्पिरिन)।
7. एंटीबायोटिक्स।
8. "लेवोमाइसेटिन")।
9. जलने का उपाय "पैन्थेनॉल"।
10. आंतों की खराबी के लिए एक उपाय (लोपेरामाइड) और सक्रिय कार्बन.
11. हाइड्रोजन पेरोक्साइड.
12. "नोश-पा।"
13. एन्सेफलाइटिस की रोकथाम के लिए "योडेंटिपिरिन"।
14. डॉक्सीसाइक्लिन (लाइम रोग के लिए प्रयुक्त)।

समूह प्राथमिक चिकित्सा किट

पदयात्रा पर प्राथमिक चिकित्सा किट बड़ा समूहविशेष रूप से सावधानीपूर्वक तैयार किया जाना चाहिए। इसकी संरचना प्रतिभागियों की संख्या और यात्रा की अवधि के आधार पर निर्धारित की जाती है। यदि कोई समूह टैगा में पदयात्रा पर जा रहा है, जहां निकटतम गांव कम से कम 200 किमी दूर है, तो दवाओं का चयन बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए। समूह सेट में व्यक्तिगत सेट के समान उत्पाद, साथ ही कुछ योजक शामिल हैं:

• गले की खराश का उपाय.
• कीड़े के काटने के बाद होने वाली खुजली से राहत पाने का एक उपाय।
• सूजनरोधी मरहम.
• खांसी के उपाय.
• एंजाइम की तैयारी.
• मलेरिया रोधी औषधियाँ।
• स्वच्छ लिपस्टिक.

विभिन्न घावों के इलाज के लिए अपने साथ एक एम्पौल लेआउट और सभी उपकरण और उपकरण अवश्य ले जाएं।

बच्चों के साथ लंबी पैदल यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट

प्राथमिक चिकित्सा किट को विशेष रूप से सावधानी से इकट्ठा किया जाना चाहिए! समूह में बच्चों की उम्र के अनुसार ही दवाओं का चयन करें। तो, अपने साथ ले जाना सुनिश्चित करें:

• के लिए उपाय ऊंचा तापमानसिरप में (पैनाडोल, नूराफेन या एफेराल्गन)।
• जहर रोधी एजेंट (रेजिड्रॉन, स्मेक्टा, लाइनेक्स, सक्रिय कार्बन, लोपरामाइड)।
• बच्चों की एलर्जी की दवाएँ "लोरैटोडाइन", "सेट्रिन")।
• घावों के इलाज के लिए साधन (बच्चों के लिए, आयोडीन को पेंसिल के रूप में लेना बेहतर है)।
• एंटीबायोटिक "सारांश"।
• सामान्य सर्दी के उपचार (कुल्ला करने के लिए - "एक्वामारिस", ड्रॉप्स - "विब्रोसिल" या "नाज़िविन बेबी")।
• से धनराशि अवश्य लें कान का दर्द, आंखों में डालने की बूंदें, खांसी और गले में खराश की दवाएं।

पर्वतारोहण के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट

बच्चों की किट की तरह, प्राथमिक चिकित्सा किट को विशेष देखभाल और बारीकियों पर ध्यान देकर तैयार किया जाता है। ऐसी प्राथमिक चिकित्सा किट के बीच मुख्य अंतर इसमें दवा की उपस्थिति है। यह बीमारी अक्सर अनुभवी पर्वतारोहियों को भी नुकसान पहुंचाती है, शुरुआती लोगों की तो बात ही छोड़ दें। अपने बैकपैक में नोवेज़िन एंटी-स्नो ब्लाइंडनेस ड्रॉप्स अवश्य रखें। "पेनिसिलिन" और "नोवोकेन" प्रत्येक व्यक्ति और समूह की प्राथमिक चिकित्सा किट में होना चाहिए। पहाड़ों की यात्रा के लिए एक डॉक्टर के साथ जाना चाहिए और उसके पास "मैक्रोडेक्स" 6%, "डोलान्टिन", "डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड" और अंतःशिरा जलसेक के लिए सेट हैं।

अब आप जानते हैं कि यात्रा पर प्राथमिक चिकित्सा किट एक अत्यंत आवश्यक और अपूरणीय चीज़ है! इसे इकट्ठा करते समय जिम्मेदार रहें, और फिर पहाड़ों, टैगा और किसी अन्य खतरनाक जगह पर जाना आपके लिए डरावना नहीं होगा। और यह मत भूलो कि सबसे ज्यादा सुविधाजनक तरीकादवाओं का ढेर - ब्लॉक. तो तुम पाओगे सही दवाबहुत तेजी से।

फार्मेसियों में आप यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए तैयार किट खरीद सकते हैं, लेकिन डॉक्टर की सलाह का उपयोग करते हुए और यात्रा की बारीकियों और इसके प्रतिभागियों की स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए, उन्हें स्वयं पूरा करना बेहतर है।

प्राथमिक चिकित्सा किट में उपचार के लिए दवाएं होनी चाहिए जुकाम, पेट संबंधी विकार, सिरदर्द, कट, चोट, मामूली जलन और खरोंच। एक अवश्य सेट होना चाहिए ड्रेसिंगऔर रूई, बीएफ गोंद, आयोडीन, ब्रिलियंट ग्रीन, शैटियर अल्कोहल, सूजन रोधी मलहम, एथिल अल्कोहल।

सभी तरल दवाएं छोटी, अटूट पैकेजिंग में होनी चाहिए। प्राथमिक चिकित्सा किट को पहले एक ठोस कंटेनर में रखा जाता है, और फिर वाटरप्रूफ बैग में रखा जाता है।

निम्नलिखित सेट की अनुशंसा की जाती है समूह प्राथमिक चिकित्सा किट 5-6 लोगों के लिए दो या तीन दिन की पदयात्रा पर :

• व्यक्तिगत बैग - 3 पीसी।
• बाँझ पट्टियाँ (संकीर्ण और चौड़ी) - 4 पीसी।
• थर्मामीटर - 1 पीसी।
• रबर टूर्निकेट - 1 पीसी।
• सुरक्षा पिन - 6 पीसी।
• कैंची - 1 पीसी।
• चिमटी - 1 पीसी।
• पिपेट - 2 पीसी।
• बाँझ रूई - 100 ग्राम
• विस्नेव्स्की मरहम - 50 ग्राम
• मेडिकल अल्कोहल - 100 ग्राम
• अमोनिया अल्कोहल - 25 ग्राम
• आयोडीन का टिंचर 5 प्रतिशत - 50 ग्राम
• पोटेशियम परमैंगनेट - 1 पाउच
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड 2 प्रतिशत - 100 ग्राम
• वेलेरियन ड्रॉप्स - 1 बोतल
• वैलोकॉर्डिन या कोरवालोल, कॉर्डियमाइन, वैलिडोल - 1 बोतल प्रत्येक
• डेंटल ड्रॉप्स - 1 बोतल
• नेफ़थिज़िन - 1 बोतल
• एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड(एस्पिरिन) - 20 गोलियाँ
• एनलगिन - 20 गोलियाँ
• सल्फामाइड्सिन (स्ट्रेप्टोसाइड) - 20 गोलियाँ
• पिपोल्फेन - 20 गोलियाँ
• नो-स्पा - 1 बोतल
• एमिडोपाइरिन - 20 गोलियाँ
• बेसलोल - 20 गोलियाँ
• खांसी की गोलियाँ - 10 पीसी।

  इसके अलावा, जब आप स्पष्ट रूप से खतरनाक और कठिन पदयात्रा या यात्रा पर जा रहे हों, तो आपको इंजेक्शन वाली दवाएं अपने साथ ले जानी होंगी:

• कैफीन, जिसका उपयोग सदमे और रक्तस्राव के दौरान रक्तचाप बढ़ाने के लिए किया जाता है (1 मिली - 10 प्रतिशत घोल);
• प्रोमेडोल, जिसका उपयोग चोटों, जलन आदि के लिए एक मजबूत दर्द निवारक के रूप में किया जाता है;
• सिटिटोन (या लोबेलिया), जिसका उपयोग उत्तेजना के लिए किया जाता है श्वसन केंद्रबिजली गिरने पर, झटका लगने पर, कार्य करते समय कृत्रिम श्वसन(जीभ में 1 मिली इंजेक्ट करें);
• एनलगिन - दर्द निवारक (50% घोल 2 मिली की मात्रा में त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है);
• एट्रोपिन - लाल फ्लाई एगारिक विषाक्तता के लिए उपयोग किया जाता है (त्वचा के नीचे 1-2 मिलीलीटर इंजेक्ट किया जाता है)।

  शरीर पर औषधियों के प्रभाव का संक्षिप्त विवरण

  हृदय संबंधी औषधियाँ

  वेलेरियन और घाटी के लिली की मिलावट- हृदय क्षेत्र में दर्द के लिए 15-20 बूँदें दिन में 3-4 बार लें।
  कॉर्डियामाइन- दिल की विफलता के लिए दिन में 2-3 बार 15-20 बूंदें, बड़ी दर्दनाक चोटें.
  वैलिडोल- हृदय क्षेत्र में दर्द के लिए 1 गोली दिन में 2-3 बार।
  कोरवालोल- दिल की तेज़ धड़कन, हृदय क्षेत्र में दर्द के लिए 20-30 बूँदें लें। हल्की नींद की गोली के रूप में लिया जा सकता है।
  नाइट्रोग्लिसरीन(एक टैबलेट में 0.5 मिलीग्राम नाइट्रोग्लिसरीन होता है) मौखिक श्लेष्मा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है। एनजाइना पेक्टोरिस के लिए उपयोग किया जाता है, तीव्र आक्रमणहृदय में और उरोस्थि के पीछे दर्द। पूरी तरह अवशोषित होने तक मुँह में रखें। नाइट्रोग्लिसरीन वैलिडोल से अधिक मजबूत है, लेकिन अल्पकालिक भी है। कभी-कभी सिरदर्द का कारण बनता है. यदि आपको निम्न रक्तचाप है, तो नाइट्रोग्लिसरीन लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। शेल्फ जीवन 2 वर्ष.

  दर्दनाशक

  गुदा- चोट, फ्रैक्चर और अन्य चोटों के लिए एक गोली दिन में 3-4 बार। चोट लगने पर मरीज को एक बार में 2 गोलियां दी जाती हैं।
  एमिडोपाइरिनसिरदर्द और दांत दर्द के साथ-साथ दर्दनाक चोटों के लिए, ज्वरनाशक और एनाल्जेसिक के रूप में 1 गोली दिन में 3-4 बार।
  बेसलोल- फूड पॉइजनिंग से जुड़े दर्द, दर्दनाक माहवारी के लिए 1 गोली दिन में 3-4 बार।
  Citramon- सिरदर्द के लिए 1 गोली।
  कोई shpa- बीमारियों के लिए 1 गोली दिन में 3 बार जठरांत्र पथ.

  सूजनरोधी औषधियाँ

  सल्फाडाइमेज़िन और स्ट्रेप्टोसाइड- ऊपरी जुकाम के लिए 2 गोलियाँ दिन में 3-4 बार श्वसन तंत्र, गले में खराश, साथ ही व्यापक घावों के लिए। सल्फ़ैडीमेथॉक्सिन(मैड्रिबॉन) 0.5. लंबे समय तक असर करने वाली दवा. तीव्र संक्रामक रोगों (निमोनिया, गले में खराश, पेचिश, आदि) के लिए प्रति दिन 1 बार उपयोग किया जाता है। पहले दिन दो ग्राम, दूसरे दिन एक ग्राम आदि।
  पॉलिन-संक्रमण के दौरान मूत्र पथ(2 कैप्सूल दिन में 3 बार)।
  इरीथ्रोमाइसीन- निमोनिया, ब्रोंकाइटिस के लिए (2-3 गोलियाँ दिन में 3 बार)।
  एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड- ज्वरनाशक के रूप में 1 गोली दिन में 3 बार।
  Ingalipt- एंटीसेप्टिक और सूजन रोधी प्रभाव वाला एक एरोसोल। गले में खराश के लिए उपयोग किया जाता है।
  पोलीमेक्सिन एम- पेचिश और एंटरोकोलाइटिस के खिलाफ जीवाणुरोधी प्रभाव पड़ता है।
  लेवोमाइसेटिन- पर जीवाणुरोधी प्रभाव पड़ता है विषाक्त भोजन, टाइफाइड ज्वर, तुलारेमिया। 1 गोली दिन में 3-6 बार लें।
  बाइसेप्टोल 480 - जीवाणुरोधी औषधिजिसका उपयोग गले की खराश, निमोनिया और अन्य बीमारियों के लिए किया जाता है।
  खांसी की गोलियाँ- खांसी के लिए 1 गोली दिन में 3 बार।
  लिबेक्सिन- खांसी के लिए 1-2 गोलियाँ दिन में 3 बार।

  एंटीएलर्जिक दवाएं

  पिपोल्फेन- जामुन या मशरूम के साथ विषाक्तता के बाद पित्ती के लिए।
  diphenhydramine- एलर्जी के लिए विभिन्न मूल के, सूजन के लिए (1-2 गोलियाँ दिन में 2 बार)।

  कीटाणुनाशक

  पोटेशियम परमैंगनेट (पोटेशियम परमैंगनेट). मुंह और गले को कुल्ला करने के लिए उपयोग किया जाता है; जलीय घोलघावों को धोने के लिए, अल्सरेटिव जलन को चिकनाई देने के लिए और इसका उपयोग किया जाता है जली हुई सतहें, विषाक्तता के मामले में गैस्ट्रिक पानी से धोने के लिए। शेल्फ जीवन असीमित है.
  आयोडीन का टिंचर 5 प्रतिशत. इसका उपयोग बाहरी रूप से खरोंच और घावों के लिए कीटाणुनाशक के रूप में किया जाता है। मुंह और गले को कुल्ला करने के लिए, प्रति आधा गिलास घोल में आयोडीन टिंचर की 3 बूंदें लें। मीठा सोडा, टेबल नमकया खाद्य स्टार्च. दिन में छह बार तक गरारे करें। शेल्फ जीवन: 5 वर्ष.

  अन्य औषधियाँ

  अमोनियाबेहोशी, बेहोशी, या मधुमक्खी के काटने की स्थिति में साँस लें।
  मैग्निशियम सल्फेट, आंधी, अरंडी का तेल - रेचक।
  मेन्थॉल तेल, सैनोरिन, नेफ्थिज़िन- बहती नाक के लिए नाक में 2-3 बूंदें डालें।
  सिंटोमाइसिन मरहम (पेनिसिलिन, टेट्रासाइक्लिन)- खरोंच, घाव, जलन, शीतदंश के लिए बाहरी उपचार।
  पैच चिपचिपा है. पट्टी को सुरक्षित करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसे स्ट्रेप्टोसाइड या टेट्रासाइक्लिन पाउडर के साथ छिड़क कर छोटे घर्षण पर भी लगाया जा सकता है। घाव पर स्टिकर को लंबे समय तक रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है। शेल्फ जीवन 4 वर्ष.
  बेकिंग सोडा (सोडियम बाइकार्बोनेट). के लिए आंतरिक रूप से उपयोग किया जाता है अम्लता में वृद्धि आमाशय रस, पेप्टिक छालापेट, ग्रहणी. दिन में 0.5-1 ग्राम 3 बार बदलते समय। दीर्घकालिक उपयोगविपरीत। 1 प्रतिशत और 2 प्रतिशत घोल का उपयोग मुँह धोने, नाक और आँखें धोने के लिए किया जाता है। शेल्फ जीवन 10 वर्ष.
  सक्रिय कार्बन (कार्बोलीन). अधिशोषक (अवशोषक) के रूप में उपयोग किया जाता है। दिन में तीन बार 30 ग्राम का उपयोग करें, साथ ही सूजन (पेट फूलना) के लिए भी। शेल्फ जीवन असीमित है.

  के लिए सभी सूचीबद्ध दवाएँ आंतरिक उपयोगभोजन से 30 मिनट पहले या उसके एक घंटे बाद लिया जाता है, वैलिडोल और नाइट्रोग्लिसरीन के अपवाद के साथ, जो तुरंत लिया जाता है तीव्र दर्दहृदय के क्षेत्र में, उरोस्थि के पीछे। प्राथमिक चिकित्सा किट में से कुछ दवाओं को आपके विवेक पर बदला या हटाया जा सकता है।

  हाँ, लोग युवाअपने साथ वैलिडोल या नाइट्रोग्लिसरीन ले जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। जैसे ही दवाएँ समाप्त हो जाती हैं, उन्हें नई दवाओं से बदल देना चाहिए। इनमें से अधिकांश दवाएँ बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों में बेची जाती हैं; अन्य को डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के साथ ऑर्डर करना होगा। के लिए रवाना होने से पहले लंबी यात्राडॉक्टर से परामर्श लेना उचित है।

  दवाएँ कैसे लें

  यदि लेबल पर उनकी समाप्ति तिथि समाप्त हो गई है तो दवाएँ न लें: लाभ के बजाय, स्वास्थ्य को नुकसान ही होगा। यदि दवा भोजन से पहले निर्धारित की गई है, तो इसे भोजन से 15 मिनट पहले लिया जाना चाहिए। और अगर बाद में - खाने के 15 मिनट बाद। यदि निर्देश "खाली पेट" हैं, तो दवा सुबह नाश्ते से 20-40 मिनट पहले ली जानी चाहिए।

परंपरागत रूप से ग्रीष्म कालहमारे कई नागरिक छुट्टियों पर दक्षिणी क्षेत्रों, समुद्रों और समुद्र तटों पर जाते हैं, लेकिन संक्रामक रोग, चोटें और अन्य दुर्भाग्य स्वर्गीय स्थानों में भी छिपे रहते हैं। एक व्यक्ति अपूर्ण है और कोई भी सावधानीपूर्वक नियोजित छुट्टी बर्बाद हो सकती है यदि कोई पर्यटक दवाओं के आवश्यक सेट के साथ प्राथमिक चिकित्सा किट के बारे में भूल गया, या उसमें कम स्टाफ था।

विदेशों में दवाएँ अक्सर खरीदी गई दवाओं की तुलना में कई गुना अधिक महंगी होती हैं रूसी फार्मेसियाँ. एक भाषा बाधा भी है जो आपको किसी विदेशी फार्मासिस्ट से संपर्क करने, अपनी समस्या समझाने और प्राप्त करने की अनुमति नहीं दे सकती है सही दवा. आज के आर्टिकल में हम इसी बारे में बात करेंगे.

हम सीमा पार, ज़मीन से और हवाई जहाज़ से, नशीली दवाओं के परिवहन के विषय पर भी चर्चा करेंगे। कौन सी दवाएँ निर्यात की जा सकती हैं और किन देशों को। हम विशेष रूप से मिस्र, तुर्किये, यूक्रेन और यूरोपीय देशों जैसे रूसियों के बीच लोकप्रिय स्थलों पर ध्यान केंद्रित करेंगे। जैसा कि मेरी निर्देशिका में पहले से ही स्थापित है, मैं विज्ञापन के बिना विशिष्ट सिफारिशें दूंगा।

मेरे द्वारा प्रस्तुत दवाओं का सेट किसी मामले में मदद नहीं करेगा गंभीर बीमारियाँ, आंशिक रूप से पुरानी बीमारियाँ या व्यापक चोटें, लेकिन यह शौकिया तौर पर प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने के लिए निश्चित रूप से उपयुक्त है। मैं फंडों के अनुरूप प्रस्तुत करने का भी प्रयास करूंगा रोजमर्रा की जिंदगी, उन लोगों के लिए जो पहले से ही छुट्टी पर हैं, लेकिन उन्होंने दवाएँ नहीं लीं और उन्हें मौके पर नहीं मिल सका।

विदेश में छुट्टियों के लिए पर्यटक प्राथमिक चिकित्सा किट

सबसे पहले, हम अपने सभी छुट्टियों को दो समूहों में विभाजित करेंगे - व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोग और पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोग। दूसरे समूह में अक्सर बूढ़े लोग और बुजुर्ग लोग शामिल होते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से युवा लोग भी पीछे नहीं हैं, खासकर बीमारियों जैसे और कई अन्य के संबंध में। हम बच्चों के साथ छुट्टियां मनाने वालों के एक समूह पर अलग से प्रकाश डालेंगे।

पर्यटकों के पहले समूह और दूसरे समूह दोनों के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट आवश्यक है। स्वाभाविक रूप से, दूसरे समूह के लिए यह एक विस्तारित सूची होगी, क्योंकि छुट्टी पर कोई भी स्वाभाविक रूप से कई पुरानी बीमारियों के बढ़ने की उम्मीद कर सकता है।

प्राथमिक चिकित्सा दवाओं की एक सामान्य सूची जिसे प्रत्येक व्यक्ति को सड़क पर और छुट्टी पर लेने की आवश्यकता होती है (डॉक्टर के स्पष्टीकरण और पसंद के लिए प्रेरणा के साथ):

1. चोटें (छुट्टी पर, धूप की कालिमा सहित विभिन्न कट, घर्षण, जलन अधिक आम हैं)

यह सूची छोटी है क्योंकि सामान्य दवाएं इसमें शामिल नहीं हैं; आप उन्हें नियमित बिक्री में, केवल डॉक्टर के नुस्खे के साथ नहीं खरीद सकते हैं, और मैंने पहले ही पुरानी दवाओं के अनुभाग में ऐसी दवाओं के परिवहन और सीमा शुल्क से गुजरने के नियमों का वर्णन किया है। मरीज़.

किसी भी समय, आप दूतावास के कर्मचारियों से या उस देश के आधिकारिक राजनयिक मिशन की वेबसाइट पर जहां आप छुट्टियां मनाने की योजना बना रहे हैं, अलग-अलग देशों में परिवहन के लिए प्रतिबंधित या अनुमत दवाओं की सूची देख सकते हैं।

मैं इसके लिए कुछ बारीकियाँ नोट करूँगा व्यक्तिगत राज्यऔर ड्रग्स, क्योंकि जिज्ञासु रूसी दिमाग ने ऐसी विदेशी चीजों के बारे में नहीं सोचा होगा।

विदेशी देशों की यात्रा करते समय टीकाकरण

मैं एक और बात नोट करना चाहूंगा. के लिए विशिष्ट टीकाकरण की आवश्यकता विदेशी देश, विशेष रूप से प्रशांत-एशियाई क्षेत्र, अफ्रीका और लैटिन अमेरिका. हालाँकि आपको इन टीकाकरणों के बिना इनमें से किसी भी देश में जाने की अनुमति दी जाएगी, तो आप अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डाल रहे हैं। इसलिए, आपके निवास स्थान पर क्लिनिक में किसी संक्रामक रोग चिकित्सक से पहले से संपर्क करना उचित है। उनके पास विशिष्ट देशों के लिए टीकाकरण की एक सूची है और वे सलाह देंगे कि कौन सा टीकाकरण और कहाँ किया जा सकता है। उनमें से कुछ हैं सशुल्क सेवा, तो आपको पैसे तैयार करने की जरूरत है। अधिक विस्तार में जानकारीयह स्पष्ट करना आवश्यक है, क्योंकि बहुत सारे देश हैं और प्रत्येक विदेशी की अपनी महामारी और बीमारियाँ हैं। यात्रा की नियोजित तिथि से दो महीने पहले अग्रिम रूप से आवेदन करना बेहतर है, क्योंकि कुछ टीकाकरणों को निश्चित अंतराल पर कई बार देने की आवश्यकता होगी।

किसी भी यात्री का मूल नियम अस्थायी प्रवास के देश का सम्मान करना है। कोई तुम्हें नुकसान नहीं पहुंचाना चाहता, हर कोई अपने-अपने काम में व्यस्त है और तुम आराम कर रहे हो। तो अपनी छुट्टियाँ बर्बाद मत करो अनावश्यक समस्याएँ, और घर पर अपनी दवाओं का ध्यान रखें।

मैं पहले से ही एक लंबा लेख समाप्त करूंगा जिसे मैं लंबे समय से लिखना चाहता था और विदेश में छुट्टियों पर जाने वाले पर्यटक के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट बनाने की मुख्य बारीकियों का सारांश दूंगा। मुझे विश्वास है कि यह लेख कई लोगों को उनके सामान में खाली जगह और छुट्टियों के दौरान, सड़क पर, समुद्र तट पर आवश्यक दवाओं के आवश्यक सेट के बीच इष्टतम संतुलन खोजने में मदद करेगा। मैं सभी पाठकों से यह कामना करना चाहता हूं कि वे बिल्कुल भी बीमार न पड़ें, और यात्रा के दौरान तो और भी अधिक बीमार न पड़ें। आख़िरकार, हमने इतने लंबे समय तक छुट्टियों की तैयारी इसलिए नहीं की थी कि इसे बीमारी में अपमानजनक तरीके से बिताया जा सके।

मैं आपकी टिप्पणियों और टिप्पणियों की प्रतीक्षा कर रहा हूं, और शायद दवाओं की एक सूची जो आप यात्रा के दौरान व्यक्तिगत रूप से अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में लेते हैं और जो मुझसे छूट गई है। मेरे सभी पाठकों को सफलता और स्वास्थ्य।

कैम्पिंग प्राथमिक चिकित्सा किट- किसी भी पर्यटक की पैकिंग सूची में एक आवश्यक वस्तु। लंबी पर्यटक यात्राओं पर एक चिकित्सक के लिए एक अलग क्षेत्र की स्थिति भी होती है। एक नियम के रूप में, यह समूह का नेता है। उसका काम बीमारी की पहचान करना और उपलब्ध दवाओं से उसका इलाज करना, बीमारी को बढ़ने से रोकना या पीड़ित को योग्य दवा उपलब्ध कराना है चिकित्सा देखभाल, यदि मामला वास्तव में अत्यावश्यक है। प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या होना चाहिए: सामान्य (संपूर्ण पर्यटक समूह के लिए) और व्यक्तिगत? दवाएँ और ड्रेसिंग कैसे पैक करें? मुझे कितनी दवा लेनी चाहिए?

व्यक्तिगत चिकित्सा पैकेज

मुख्य प्राथमिक चिकित्सा किट आमतौर पर प्रबंधक के पास रहती है खेल समूहया एक डॉक्टर, लेकिन प्रत्येक पर्यटक के पास एक व्यक्तिगत मेडिकल पैकेज भी होना चाहिए। सभी के लिए एक व्यक्तिगत प्राथमिक चिकित्सा किट होने से पदयात्रा में भाग लेने वाले सभी प्रतिभागियों के लिए जीवन बहुत आसान हो जाएगा, और एक अतिरिक्त पट्टी कभी दर्द नहीं देगी। मुख्य सेट के बाद से चिकित्सा की आपूर्तिऔर यात्रा करने वाली दवा के पास उपकरण हैं, पर्यटक का कार्य छोटी चोटों और छोटी बीमारियों के लिए एक छोटी प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करना है।

पदयात्रा के लिए व्यक्तिगत प्राथमिक चिकित्सा किट की संरचना आमतौर पर इस प्रकार है:

1. पैबंद। आपको फैब्रिक बेस के साथ कम से कम 20 प्लेट या एक रोल की आवश्यकता होगी।
2. पट्टी: बाँझ, गैर-बाँझ, व्यक्तिगत ड्रेसिंग पैकेज (1 पीसी)।
3. लोचदार पट्टी (1 पीसी।)।
4. हाइड्रोजन पेरोक्साइड, आयोडीन (प्लास्टिक पैकेजिंग में या फेल्ट-टिप पेन के रूप में चुनना बेहतर है)।
5. सर्दी के लिए दवा ("ग्रिपपोस्टैड एस", "टेराफ्लू", "अफ्लुबिन", आदि)।
6. सक्रिय कार्बन (प्रति 1 किलोग्राम वजन पर एक टैबलेट की दर से दो उपयोगों के लिए)।
7. एक एनाल्जेसिक और ज्वरनाशक दवा, सिरदर्द के लिए एक उपाय ("सिट्रामोन")।
8. धूप में लंबी सैर के लिए सनस्क्रीन, क्रमशः पानी और पहाड़ों की यात्राओं के लिए "समुद्र" या "पहाड़" बीमारी के खिलाफ गोलियाँ।
9. दवाएं जिनकी आपको व्यक्तिगत रूप से आवश्यकता है (डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं)।

यदि आपके पास है पुराने रोगोंया आप अपने शरीर की किसी विशेषता के बारे में जानते हैं, तो आपको अतिरिक्त दवाओं की भी आवश्यकता हो सकती है (बिंदु 9)। ऐसे साधनों में शामिल हो सकते हैं:

• उच्च रक्तचाप की दवाएँ;
• ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए इनहेलर;
• महिलाओं के लिए स्वच्छता उत्पाद;
• पेट दर्द के लिए दवाएं;
• एलर्जी की दवाएँ।

छोटी यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट

आबादी वाले क्षेत्रों के पास छोटी पैदल यात्रा पर जहां योग्य चिकित्सा देखभाल प्रदान की जा सकती है, आप एक छोटी प्राथमिक चिकित्सा किट ले सकते हैं। ऐसे मामलों में, इसकी संरचना में शामिल किए जाने वाले साधनों और सामग्रियों की सूची, सरल चिकित्सा देखभाल प्रदान करने के लिए दवाओं तक ही सीमित है:

1. पट्टी: बाँझ और गैर-बाँझ (10 लोगों के समूह के लिए 1 टुकड़ा पर्याप्त है)।
2. लोचदार पट्टी (2 पीसी।)।
3. टूर्निकेट.
4. हाइड्रोजन पेरोक्साइड और आयोडीन।
5. पोटेशियम परमैंगनेट (पोटेशियम परमैंगनेट के कुछ दाने खुले स्रोत से उबले हुए पानी में डाले जा सकते हैं, और पानी उपभोग के लिए उपयुक्त हो जाएगा)।
6. "एल्ब्यूसिड" - नेत्रश्लेष्मलाशोथ के उपचार के लिए बूँदें, जिनमें एक स्पष्ट प्रभाव होता है जीवाणुनाशक प्रभावऔर इसका उपयोग बहती नाक के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, साथ ही नवजात शिशुओं द्वारा उपयोग किए जाने पर यह दवा हानिकारक नहीं है। एनालॉग - सोडियम सल्फासिल।
7. "पैन्थेनॉल" (जलने का उपाय)।
8. "वैलिडोल" (हृदय दर्द और तनाव के लिए)।
9. अमोनिया ( अमोनिया) - मतलब आपातकालीन देखभालबेहोश होने पर.
10. दर्द निवारक विस्तृत श्रृंखलाकार्रवाई.
11. "सिट्रामोन" (सिरदर्द का उपाय)।
12. "फेनकारोल" (एलर्जी और एलर्जिक डर्माटोज़ के लिए दवा)।
13. "नो-स्पा" (ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीस्पास्मोडिक)।
14. "बेललगिन" (रचना में प्रयुक्त रोगसूचक उपचारनाराज़गी के लिए, आंतों का शूल, पेट में दर्द)।
15. कैंची।
16. शराब में रूई. कसकर बंद होने वाले एक छोटे जार में, आपको रूई के 20-30 टुकड़े डालने होंगे और इसे बहुत गीला होने तक शराब से भरना होगा। जरूरत पड़ने पर टुकड़ों को एक-दूसरे से अलग करना आसान होगा।

आपातकालीन किट

यात्रा के दौरान आपातकालीन देखभाल प्रदान करने के लिए एक अलग प्राथमिक चिकित्सा किट डिज़ाइन की गई है, इसलिए दवाओं और आपूर्ति के इस पैकेज तक पहुंच यथासंभव आसान होनी चाहिए। आबादी वाले क्षेत्रों के पास गर्म मौसम में बढ़ोतरी (2 सप्ताह के लिए 15 लोग) के लिए आपको तैयारी करने की आवश्यकता है:

1. "वैलिडोल" (न्यूनतम 10 गोलियाँ)।
2. "नाइट्रोग्लिसरीन" (1 पैक) - वाहिकाविस्फारक, जिसका उपयोग एनजाइना पेक्टोरिस के हमलों से राहत पाने के लिए किया जाता है तीव्र हृदयाघात, अपर्याप्तता और फुफ्फुसीय सूजन।
3. अमोनिया (प्लास्टिक पैकेजिंग में एक बोतल)।
4. "बोनिन" (1 पैकेज) एक दवा है जिसका उपयोग किया जाता है रोगसूचक उपचारपर जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ा, मोशन सिकनेस, मतली, उल्टी और चक्कर आना।
5. पट्टियाँ: बाँझ और गैर-बाँझ (प्रत्येक 1 पीसी)।
6. स्टेराइल वाइप्स (1 पैक)।
7. टूर्निकेट (1-2 पीसी।)।
8. जीवाणुरोधी पैच (60 स्ट्रिप्स + 1 रोल)।
9. हाइड्रोजन पेरोक्साइड (1 प्लास्टिक की बोतल)।
10. आयोडीन (1 प्लास्टिक की बोतल)। व्यक्तिगत प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए आयोडीन को एक पेंसिल में छोड़ना बेहतर है - ऐसा उत्पाद पहले उपयोग के बाद गैर-बाँझ होता है।

प्राथमिक चिकित्सा किट में अन्य दवाएं शामिल हो सकती हैं; उपरोक्त आपके संदर्भ के लिए केवल एक सामान्य सूची है।

प्राथमिक चिकित्सा किट में बुनियादी किट

किसी समूह के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट में दवाओं की सूची यादृच्छिक रूप से संकलित नहीं की जा सकती है। लंबी पदयात्रा पर आपको ड्रेसिंग, आंतों के संक्रमण के उपचार, इंजेक्शन और एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है। बिना किसी आदमी के लिए चिकित्सा शिक्षाये सब समझना काफी मुश्किल है. भूलने का खतरा रहता है महत्वपूर्ण विवरणया अपने साथ कोई विशिष्ट दवा ले जाएं जिसे बिना डॉक्टरी नुस्खे के नहीं लिया जा सकता। इसलिए, सही यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट बनाने का मुख्य नियम सावधानीपूर्वक प्रारंभिक योजना बनाना है। कई स्थितियों पर विचार करने की जरूरत है.

पदयात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट में दवाओं के निम्नलिखित समूह शामिल होने चाहिए: चिकित्सा उत्पादऔर ड्रेसिंग:

1. बाहरी एंटीसेप्टिक्स।
2. आंखों और कानों की क्षति के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं।
3. दर्द निवारक और ज्वरनाशक।
4. हृदय संबंधी औषधियाँ।
5. एंटीएलर्जिक दवाएं।
6. शामक.
7. औषधियाँ जो रोगों में प्रयोग की जाती हैं श्वसन तंत्रऔर श्वसन अंग.
8. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं।
9. संक्रमणरोधी औषधियाँ।
10. बाहरी उपयोग के लिए विभिन्न उत्पाद (मलहम और जैल)।
11. औजार।
12. इंजेक्शन समाधान.
13. ड्रेसिंग सामग्री.

नतीजतन, दवाओं का सेट काफी व्यापक है। अपने साथ इतना कुछ क्यों ले जाओ? चिकित्सा की आपूर्ति? सूची में मौजूद सभी दवाओं की आवश्यकता केवल किसी मामले में ही होती है, यानी ऐसी कोई दवा नहीं है जो सामान्य प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए सूची में अत्यंत आवश्यक हो। ऐसी दवाओं को व्यक्तिगत माना जाता है और सुनिश्चित करें कि वे उपलब्ध हैं पर्याप्त गुणवत्तायह उन पदयात्रियों द्वारा स्वयं किया जाना चाहिए जिन्हें इसकी आवश्यकता है।

पदयात्रा की विशेषताएं

जंगल में पदयात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट, कुल मिलाकर, नाव यात्रा, शहर से बाहर यात्रा, या निकटतम कैंपसाइट के समान ही है। सभी मामलों में (दुर्लभ अपवादों के साथ), वही बीमारियाँ पदयात्रा के दौरान हो सकती हैं: चोट और घर्षण, कॉलस, जलन, विषाक्तता, मोच, बेहोशी, और इसी तरह। लेकिन चिकित्सा आपूर्ति का पैकेज बनाते समय, पर्यटक की सैर की विशिष्ट स्थितियों को ध्यान में रखना आवश्यक है: पहाड़ों में ठंडा और गीला मौसम, बड़ी संख्याजंगल में कीड़े, लंबी सैर, गर्मियों में गर्मी, इत्यादि।

यात्रा की प्रकृति के आधार पर प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या होना चाहिए? उदाहरण के लिए, मॉस्को क्षेत्र की छोटी यात्रा के लिए आपको किसी की आवश्यकता नहीं होगी विशिष्ट औषधियाँ. लेकिन पहाड़ों की यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट में खिंचाव के निशान और चोटों के लिए अच्छे मलहम होने चाहिए। जंगल में रात भर आराम से रहने के लिए, आपको मच्छर भगाने वाली और एलर्जी से बचाने वाली क्रीम का स्टॉक रखना होगा। जल यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट में मोशन सिकनेस रोधी और दवाएं शामिल होनी चाहिए जो विषाक्तता के मामले में प्रभावी ढंग से और जल्दी से मदद करेंगी। गर्मियों में आपको धन का स्टॉक करना होगा लूऔर सनस्क्रीन.

दवाओं की संख्या की गणना

लंबी यात्रा पर आपको अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या रखना चाहिए? निकटतम कैंपसाइट पर एक छोटी पर्यटक यात्रा के समान। एकमात्र अंतर दवाओं और ड्रेसिंग की संख्या का है जिन्हें आपको अपने साथ ले जाना होगा। लंबी पैदल यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करते समय यह प्रश्न आमतौर पर सबसे अधिक कठिनाई का कारण बनता है।

क्या मैं अनुशंसा कर सकता हूँ? अगला सिद्धांत: उन पीड़ितों के इलाज के लिए लक्षित दवाएं जिनकी स्थिति में परिवहन की आवश्यकता होती है, उन्हें दो पीड़ितों की दर से लिया जाना चाहिए और उन्हें मार्ग के सबसे दूर बिंदु से ले जाया जाना चाहिए।

दवाओं के अन्य समूहों के लिए, रोग फैलने की संभावना को ध्यान में रखा जाना चाहिए। यह आमतौर पर लागू होता है आंतों में संक्रमणऔर सर्दी. पहले मामले में आपको लेने की जरूरत है अधिकपेट दर्द के लिए दवाएं, खासकर यदि समूह में नए लोग हैं (आमतौर पर अनुभवी यात्रियों की तुलना में उनके जहर खाने की संभावना अधिक होती है) या यदि आप प्रतिकूल स्वच्छता और महामारी विज्ञान की स्थिति वाले क्षेत्रों (दक्षिणी क्षेत्र, एशिया) की यात्रा की योजना बना रहे हैं। उत्तरी काकेशस). यदि आपकी पदयात्रा के दौरान मौसम गीला या ठंडा है तो आपको अधिक सर्दी-रोधी और ज्वरनाशक दवाएँ लेने की आवश्यकता होगी।

यह अच्छा है अगर यात्रा पर कोई योग्य डॉक्टर या अनुभवी नर्स हो, लेकिन, एक नियम के रूप में, डॉक्टर की ज़िम्मेदारी एक ऐसे व्यक्ति द्वारा ली जाती है जो रोजमर्रा की जिंदगी में चिकित्सा से दूर है। इस मामले में, सिद्धांत काम करता है: जितना अधिक समय शहर में बढ़ोतरी के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करने, निर्देशों को पढ़ने और प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने की प्रक्रिया में लगाया जाता है, कम समस्याएँपर्यटक भ्रमण पर रहेंगे।

चिकित्सक और समूह नेता को प्राथमिक चिकित्सा किट के बारे में पूरी जानकारी होनी चाहिए, पदयात्रा में शामिल अन्य प्रतिभागियों को कम से कम इससे परिचित होना चाहिए सामान्य रूपरेखा. समूह के सभी सदस्य प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने की प्रक्रिया से परिचित हैं, सही कार्यवी आपातकालीन स्थितियाँ. प्रत्येक मामले के लिए पहले से निर्देश ढूंढने और प्रिंट करने की सलाह दी जाती है। प्राथमिक चिकित्सा किट में उपलब्ध सभी दवाओं के उपयोग के निर्देश भी शामिल होने चाहिए।

प्राथमिक चिकित्सा किट को आपातकालीन और सामान्य में विभाजित किया जाना चाहिए। प्राथमिक चिकित्सा किट तक पहुंच यथासंभव आसान होनी चाहिए, जबकि एक सामान्य किट का उपयोग मुख्य रूप से विश्राम स्थलों पर किया जाएगा।

आपको अपनी यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट की सामग्री की निगरानी करने की आवश्यकता है: समाप्त हो चुकी दवाओं को तुरंत बदलें, घिसी-पिटी पैकेजिंग वाली सीरिंज, बूंदों की खुली बोतलें, और कितना मलहम और ampoules बचा है, इसका ट्रैक रखें। कुछ दवाएँ गर्मी या सर्दी के प्रति संवेदनशील होती हैं, इसलिए प्रत्येक यात्रा से पहले नई दवाएँ खरीदना सुनिश्चित करें।

प्राथमिक चिकित्सा किट में मौजूद ampoules को रूई के साथ बक्सों में पैक किया जाना चाहिए ताकि वे बढ़ोतरी के दौरान टूट न जाएं। यह सलाह दी जाती है कि शीशी पर मुद्रित शिलालेख के ऊपर एक और लेबल चिपका दें या शिलालेखों को पारदर्शी टेप से ढक दें, क्योंकि वे जल्दी मिट जाते हैं। गोलियों वाली प्लेटों को भी टेप से ढंकना चाहिए: पन्नी अक्सर टूट जाती है और गोलियां दवा कैबिनेट में फैल जाती हैं, इसलिए गोलियों का नाम मिटाया जा सकता है।

प्राथमिक चिकित्सा किट में डाली गई गोलियों का कभी भी उपयोग नहीं करना चाहिए। यही नियम मिटाए गए शिलालेखों वाली शीशियों पर भी लागू होता है।

प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या नहीं होना चाहिए?

एक यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट पूरी करें बड़ी रकमसभी अवसरों के लिए दवाओं का कोई मतलब नहीं है। और जिस व्यक्ति के पास चिकित्सा शिक्षा नहीं है वह आधुनिक द्वारा दी जाने वाली सभी दवाओं को समझने की संभावना नहीं रखता है फार्मास्युटिकल कंपनियाँ. परिणामस्वरूप, आप पुराने उत्पाद, मतभेदों की एक बड़ी सूची वाली दवाएं आदि ले सकते हैं उच्च संभावनाउद्भव एलर्जी प्रतिक्रियाएं, उपयोग के लिए संकेतों की सीमित सूची वाली दवाएं, बस अनावश्यक या विशिष्ट दवाएं।

कुछ विशेषज्ञों के मुताबिक, ऐसी चीजें यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट में नहीं होनी चाहिए। दवाइयाँ: "लेवोमाइसेटिन", "एनलगिन", आयोडीन (चिकित्सा ने पहले से ही आयोडीन के साथ घावों का इलाज करने की आवश्यकता पर संदेह किया है - हाइड्रोजन पेरोक्साइड पर्याप्त है), "फथलाज़ोल"। इन उत्पादों में उपयोग के लिए सख्त संकेत हैं और ये लंबे समय से पुराने हैं। अधिकांश मामलों में गैर-विशेषज्ञों द्वारा ऐसी दवाओं का उपयोग हानिकारक होगा अधिक नुकसानसे बेहतर।

इसी कारण से, आपको लोकप्रिय रेस्क्यूअर मरहम का त्याग कर देना चाहिए। सबसे पहले, अब समान डिज़ाइन वाले कई एनालॉग हैं, लेकिन कार्रवाई का एक पूरी तरह से अलग तंत्र है। दूसरे, "बचावकर्ता" अपनी बहुमुखी प्रतिभा के कारण खराब है, जबकि बढ़ोतरी पर आपको त्वरित और विश्वसनीय परिणाम की आवश्यकता होती है। जले का इलाज करने की आवश्यकता है? पैन्थेनॉल का प्रयोग करें. आपके घुटने में चोट लगी है? सूजन रोधी मलहम मदद करेगा। क्या तुमने खुद को काटा? घाव का उपचार हाइड्रोजन पेरोक्साइड से करें और इसे जीवाणुनाशक पट्टी से ढक दें। लेकिन "बचावकर्ता" को घर पर छोड़ना बेहतर है।

प्राथमिक चिकित्सा किट पैकेजिंग

यात्रा के दौरान प्राथमिक चिकित्सा किट पैक करने के लिए भी विशेष आवश्यकताएँ रखी जाती हैं। दवाओं को प्रत्यक्ष से सुरक्षित रखते हुए सूखी जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए सूरज की किरणेंजगह। मूल्यह्रास भी प्रदान किया जाना चाहिए. प्राथमिक चिकित्सा किट पैक करने के लिए यहां कुछ आवश्यकताएं दी गई हैं:

1. कठोरता.
2. सीलिंग.
3. आघात अवशोषण।

दवाओं को ऐसी पैकेजिंग में रखा जाना चाहिए जो अपना आकार बनाए रखे और ख़राब न हो और कसकर बंद हो। प्लास्टिक के कंटेनर ठंड में आसानी से फट जाते हैं और टूट जाते हैं। लेकिन नरम कंटेनरों में पैकेजिंग सामग्री को गिरने या नमी से नहीं बचाएगी। आपको इस बिंदु के बारे में सोचने की ज़रूरत है, बढ़ोतरी की विशेषताओं द्वारा निर्देशित, मौसम की स्थितिऔर अन्य विशिष्ट कारक।

दवाओं वाले ब्लॉकों के बीच और बैकपैक के अंदर प्राथमिक चिकित्सा किट के आसपास, नरम शॉक-अवशोषित पैड बनाने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए कपड़ों से। पैकेजिंग की गुणवत्ता की जांच करना सरल है - एक प्राथमिक चिकित्सा किट को कई मीटर की ऊंचाई से बैकपैक में गिराया जाता है कठोर सतह, टूटना नहीं चाहिए. यह ampoules में दवाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

कुछ मामलों में, प्राथमिक चिकित्सा किट को बैकपैक के बाहर ले जाना आवश्यक हो सकता है। सुविधा के लिए, पैकेजिंग को आरामदायक पट्टा या हैंडल से सुसज्जित किया जाना चाहिए। प्राथमिक चिकित्सा किट का स्वरूप अलग होना चाहिए ताकि इसे बैकपैक में आसानी से पाया जा सके। परंपरागत रूप से, प्राथमिक चिकित्सा किट में सफेद क्रॉस के साथ लाल पैकेजिंग का उपयोग किया जाता है।

सभी दवाओं पर लेबल होना चाहिए और प्रत्येक पैकेज पर समाप्ति तिथि अंकित होनी चाहिए। सभी दवाओं के साथ निर्देश शामिल करना सुनिश्चित करें: संकेतों और मतभेदों की एक सूची, खुराक।

तैयार प्राथमिक चिकित्सा किट ख़रीदना

पर्यटक दुकानों में आप अक्सर सामग्री के साथ तैयार प्राथमिक चिकित्सा किट खरीद सकते हैं। एक नियम के रूप में, 20 दिन की यात्रा के लिए खरीदी गई प्राथमिक चिकित्सा किट में वे सभी दवाएं नहीं होती हैं जो उपयोगी हो सकती हैं। बेशक, ऐसी प्राथमिक चिकित्सा किट की लागत आम तौर पर उस कीमत से कम होती है जो आपको स्वयं इकट्ठा करने पर मिलती है, लेकिन कीमत यहां मुख्य बात नहीं है। एक फ़ैक्टरी प्राथमिक चिकित्सा किट किसी विशेष बढ़ोतरी की विशिष्ट स्थितियों, समूह की स्वास्थ्य स्थिति, बढ़ोतरी की जटिलता और अन्य कारकों को पूरी तरह से ध्यान में रखने में सक्षम नहीं होगी।

क्या एक अयोग्य चिकित्सक ऐसी प्राथमिक चिकित्सा किट में मौजूद दवाओं का उचित निपटान करने में सक्षम होगा? मुश्किल से। स्टोर से खरीदी गई प्राथमिक चिकित्सा किट को प्राथमिकता दें या इसका उपयोग करने के लिए समय निकालें स्व-प्रशिक्षण? बेशक, प्राथमिक चिकित्सा किट को स्वयं पूरा करना बेहतर है, लेकिन यदि हम बात कर रहे हैंप्रकृति में एक छोटी सैर के लिए (एक या दो दिनों के भीतर), फ़ैक्टरी संस्करण काफी पर्याप्त हो सकता है।

हम सभी अपने साथ एक प्राथमिक चिकित्सा किट रखने के लिए बाध्य हैं, ताकि उसकी भराई और समाप्ति तिथि की निगरानी की जा सके। अप्रत्याशित परिस्थितियों में आपको कितनी बार कुछ साधनों या दवाओं की आवश्यकता पड़ी?

मैंने एक अद्यतन प्राथमिक चिकित्सा किट कैसे बनाई जाए, जो विभिन्न स्थितियों में वास्तव में मदद करेगी, इस बारे में जानकारी की तलाश शुरू कर दी।

यह ध्यान में रखते हुए कि मैं चिकित्सा में अच्छा नहीं हूं, मुझे सभी दवाओं के बारे में विस्तृत जानकारी ढूंढनी पड़ी और इंटरनेट पर बहुत सारी जानकारी प्राप्त करने में कामयाब रहा

पहला कदम- पता लगाएँ कि किस चीज़ की ज़रूरत है।
दूसरा चरण- सभी अवसरों के लिए दवाओं की एक सूची चुनें।
तीसरा चरण- बेची गई दवाओं की कीमत और गुणवत्ता का सर्वोत्तम अनुपात चुनें।

और यहाँ के लिए एक अनुस्मारक है सामान्यमैंने अपने लिए व्यक्तिगत रूप से प्राथमिक चिकित्सा किटें संकलित कीं (उन्हें प्रिंट करके प्राथमिक चिकित्सा किट के बगल में रखना एक अच्छा विचार होगा ताकि केतली भी पता लगा सके कि क्या है)

प्राथमिक चिकित्सा किट

दर्द निवारक:

केतनोव- मजबूत दर्द निवारक
Pentalgin- दर्दनिवारक एनाल्जेसिक
नो-एसपीए (ड्रोटावेरिन)- ऐंठनरोधी, पेट, जननमूत्र तंत्र, सिर

पेट की खराबी के उपाय:

सक्रिय कार्बन - जठरांत्रिय विकार
लोपरामाइड (एर्सेफ्यूरिल)- जठरांत्रिय विकार। डायरिया रोधी एजेंट
Maalox- नाराज़गी के लिए उपयोग किया जाता है<пожарное>मतलब
ख़ुश- अपच के खिलाफ, अधिक खाने पर पाचन में सुधार होता है
मोनोरल- सिस्टिटिस के खिलाफ
फ्लुकोनाज़ोल- कवक के विरुद्ध
मीठा सोडा- नाराज़गी के ख़िलाफ़
रेनीटिडिन- दवा पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्राव को कम करती है, और यह ओमेज़ और फैमोटिडाइन की तुलना में तेजी से करती है, लेकिन बहुत कम समय में। इसलिए, अल्सर वाले लोगों के लिए, दिन में 3 बार 150 मिलीग्राम (1 टैबलेट) पर्याप्त होगा।
लेवोमाइसेटिन- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक
रेजिड्रॉन- विषाक्तता के मामले में

टिक्स से

चिमटी/धागाबाहर निकालने के लिए + योडेंटिपिरिन - यदि वसंत ऋतु में प्रकृति/दचा की बार-बार यात्राएँ होती हैं

बुखाररोधी दवाएं:

एस्पिरिन-बुखार के साथ. एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए भी दिल का दौरा 1 गोली दें (रक्त को पतला करें, ऐसा कहें तो) ज्यादा असर नहीं करता, लेकिन नाइट्रेट के साथ ऐसा होना चाहिए
खुमारी भगाने- दर्द निवारक के रूप में कमजोर दवा, लेकिन बुखार में मदद कर सकता है। बात बस इतनी है कि सभी लोगों को एस्पिरिन से तापमान में कमी नज़र नहीं आती, लेकिन पेरासिटामोल उनकी मदद करता है

कार्डियोवास्कुलर और सैंटिएंट्स:

रेनिटेक (एटेनोलोल)- कम कर देता है रक्तचाप, लेकिन क्लोनिडाइन जितना मजबूत और तेज़ नहीं। कभी-कभी "ओह, मैं अपनी रक्तचाप की गोलियाँ घर पर भूल गया" जैसी स्थिति में उपयोग किया जाता है। सामान्य तौर पर, उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए। खुराक व्यक्तिगत है: 5-10-यहाँ तक कि 20 मिलीग्राम। न्यूनतम से शुरुआत करें.
नाइट्रोग्लेसिरीन- दिल के दर्द से तुरंत राहत के लिए (रक्तचाप कम करता है)
वैलिडोल
कोरवालोल- दिल के दर्द का इलाज
वलोसेर्डिन- दिल के दर्द का इलाज
वेलेरियन- शामक

दांत दर्द के लिए

दांतों की बूंदें- 2 पेट (रुई को बूंदों में भिगोकर दांत पर पूरी तरह से दबाने से दर्द में तुरंत आराम मिलता है)

नाक की बूँदें

नेफ़थिज़िन- 1 टुकड़ा
गैलाज़ोलिन- 1 टुकड़ा
ज़ेलेन- 1 टुकड़ा

आंखों में डालने की बूंदें:

सल्फासिल सोडियम- इसका उपयोग तब किया जाता है जब आंख घायल हो जाती है, या यदि कोई महत्वपूर्ण संदूषण या सूजन हो गई हो। दिन में 5-6 बार प्रयोग करें।

गले की खराश के लिए

रोटोकन, हेक्सोरल, इमुडॉन लोजेंज, लोजेंज के लिए पेक्टसिन, डॉक्टर मॉम लोजेंज, आयोडिनॉल, लुगोल का घोल, धोने के लिए फुरासिलिन।

एंटीएलर्जिक दवाएं:

Claritin- एंटीएलर्जिक एजेंट

रक्त संक्रमण से :

एमोक्सिसिलिन- एंटीबायोटिक. कुछ दिशानिर्देश इस दवा को 2-3 ग्राम मौखिक रूप से लेने की सलाह देते हैं बाहरी घावरक्त विषाक्तता को रोकने के लिए.

बाहरी उपचार:

हाइड्रोजन पेरोक्साइड, समाधान- गंदे घाव को साफ करने के लिए आवश्यक
आयोडीन- रोगाणुरोधक
ज़ेलेंका- घाव के आसपास इलाज के लिए
फ़्यूरासिलिन- समाधान के लिए गोलियाँ, बाह्य रूप से: शुद्ध घाव, घाव, जलन, नेत्रश्लेष्मलाशोथ।
स्ट्रेप्टोसाइड - स्थानीय उपचार: संक्रमित घाव विभिन्न एटियलजि के, जलन, फोड़े, त्वचा की पीप-भड़काऊ प्रक्रियाएं।
बोरिक एसिड- घाव उपचार एजेंट
गोंद बीएफ-6- मामूली खरोंचों और घावों को बहुत अच्छी तरह से ढक देता है। उनके अधीन महान प्रक्रिया चल रही हैउपचार, कीटाणुरहित भी करता है। गैर विषैला.
पोटेशियम परमैंगेंट्सोव्का- पानी कीटाणुशोधन, उदाहरण के लिए, जल्दी से तैयार करें कीटाणुनाशक समाधानवगैरह।
पैन्थेनॉल- उपाय सतही क्षतित्वचा, जलन रोधी एजेंट।

ड्रेसिंग और हेमोस्टेटिव्स:

बाँझ रूई- 1 पैक.
बाँझ पट्टी 5 मीटर x 10 सेमी- 2 पीसी।
गैर-बाँझ पट्टी 5 मीटर x 10 सेमी- 2 पीसी।
बाँझ धुंध नैपकिन- 5 पीसी।
चिपकने वाला प्लास्टर 5 मीटर x 3 सेमी- 1 पीसी.
जीवाणुनाशक चिपकने वाला प्लास्टर- 10 पीसी।
इलास्टिक हेमोस्टैटिक टूर्निकेट- 1 पीसी.
रबर की उँगलियाँ- 3 पीसी।
छोटे अल्कोहल वाइप्स- 2 पीसी।
डिस्पोजेबल सिरिंज 5 मिली- 1 पीसी.
प्लास्टिक मापने वाला कप- 1 पीसी.
शीतलक पैक- 2 पीसी
सूजनरोधी घाव की ड्रेसिंग- यह किसी घाव को पट्टियों से ढकने से अधिक सुविधाजनक है। यदि पट्टी अच्छी है, तो यह घाव से मवाद भी खींचती है और तेजी से उपचार को बढ़ावा देती है।

जेनेरिक्स

महंगा सस्ता

ज्वरनाशक और सूजन रोधी

एस्पिरिन 100 मिलीग्राम 20 टैब। 95 रगड़. / एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड 100 मिलीग्राम 20 टैब। 2 रगड़.
ब्रुफेन मंदबुद्धि 800 मिलीग्राम 30 टैब। 135 रगड़। / आइबुप्रोफ़ेन 200 मिलीग्राम 50 टैब। 12 रगड़.
ketoprofen 200 मिलीग्राम 20 टैब। 290 रगड़। / आइबुप्रोफ़ेन 200 मिलीग्राम 50 टैब। 12 रगड़.
कोल्डैक्ट लोरपिल्स 20 टैब. 25 रगड़. / खुमारी भगाने 200 मिलीग्राम 10 टैब। 96 कोप्पेक
फेयरवेक्स 8 बैग 83 रूबल। / खुमारी भगाने 200 मिलीग्राम 10 टैब। 96 कोप्पेक

एंटीस्पास्मोडिक्स और एनाल्जेसिक

वोल्टेरेन एक्टी 12.5 मिलीग्राम 20 टैब। 65 रगड़. / डाईक्लोफेनाक 25 मिलीग्राम 30 टैब। 3 रगड़.
पेंटलगिन-एन 20 टैब. 79 रगड़। / स्पैज़गन 100 टैब. 14 रगड़. 50 कोप्पेक
कोई shpa 40 मिलीग्राम 100 टैब। 115 रगड़। / ड्रोटावेरिन 40 मिलीग्राम 20 टैब। 7 रगड़.
कोई shpa 40 मिलीग्राम 100 टैब। 115 रगड़। / ऐंठन 40 मिलीग्राम 100 टैब। 35 रगड़.
फास्टम जेल 2.5% मरहम 30 ग्राम 102 रगड़। / ऑर्टोफीन 2% मरहम 30 ग्राम 6 रगड़। 60 कोप्पेक

पाचन एंजाइम

Creon 350 मिलीग्राम 20 कैप्सूल 263 रूबल। / अग्नाशय 250 मिलीग्राम 50 गोलियाँ 36 रूबल।
मेज़िम फोर्टे 250 मिलीग्राम 20 गोलियाँ 41 रूबल। / अग्नाशय 250 मिलीग्राम 50 गोलियाँ 36 रूबल।

डायरिया रोधी

Imodium 2 मिलीग्राम 20 कैप्सूल 164 रूबल। / loperamide 2 मिलीग्राम 20 कैप्सूल 19 रूबल। 30 कोप्पेक

रक्तचाप और हृदय को कम करना

आरिफॉन 2.5 मिलीग्राम 30 टैब। 268 रगड़। / indap 2.5 मिलीग्राम 30 कैप्सूल 62 रूबल। 80 कोप.
वैलोकॉर्डिन 20 मिली 34 रगड़। / कोर्वाल्डिन 25 मिली 8 रगड़।
कॉर्डिपिन 10 मिलीग्राम 10 टैब। 41 रगड़. / कॉर्डफ्लेक्स 10 मिलीग्राम 100 टैब। 57 रगड़. 90 कोप्पेक
पैनांगिन 50 टैब. 60 रगड़। / एस्पार्कम 50 टैब. 8 रगड़. 60 कोप्पेक
एनैप 200 मिलीग्राम 500 टैब। 1823 रगड़। / एनालाप्रिल 20 मिलीग्राम 20 टैब। 5 रगड़. 60 कोप्पेक

मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करता है

nootropil 400 मिलीग्राम 60 कैप्सूल 169 रूबल। / piracetam 400 मिलीग्राम 60 कैप्सूल 21 रूबल।
पैंटोगम 250 मिलीग्राम 50 टैब। 219 रगड़। / कैल्शियम हॉपेंटेनेट 250 मिलीग्राम 50 टैब। 139 रगड़।
फेनोट्रोपिल 100 मिलीग्राम 30 टैब। 711 रगड़। / piracetam 200 मिलीग्राम 60 टैब। 11 रगड़.