कैम्पिंग प्राथमिक चिकित्सा किट. सड़क पर अपने साथ कौन सी दवाएँ ले जाएँ?

यात्रा से पहले सही ढंग से इकट्ठी की गई प्राथमिक चिकित्सा किट किसी भी यात्रा पर एक उत्कृष्ट और सुरक्षित शगल की कुंजी हो सकती है, क्योंकि यह पासपोर्ट, वित्तीय विशेषताओं और कपड़ों के सही सेट के समान ही सामान का आवश्यक हिस्सा है। जब एकत्र किया गया चिकित्सा की आपूर्तिसड़क पर आपके साथ घटित होने वाले सभी क्षणों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

इस लेख में हम यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट की सामग्री की एक सूची प्रस्तुत करेंगे, जो 2-3 सप्ताह के लिए प्रस्थान करने वाले एक वयस्क के लिए डिज़ाइन की गई है। इसके अलावा, आपको दवाओं का एक व्यक्तिगत सेट संकलित करते समय कुछ सूक्ष्मताओं के बारे में जानकारी प्राप्त होगी।

आवश्यक न्यूनतम - प्राथमिक चिकित्सा किट संकलित करने के लिए एक सूची

इबुप्रोफेन युक्त दवाएं दर्द से राहत और शरीर के तापमान को कम करने में मदद करेंगी।

प्राथमिक चिकित्सा किट बिल्कुल वह वस्तु है जो सामान पैक करते समय प्रश्न उठाती है। क्या यह उपयोगी होगा? क्या आपके सूटकेस में पर्याप्त जगह है? सामान कितना भारी होगा?

आरामदायक छुट्टियों या व्यावसायिक यात्रा के लिए यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करने के निर्देशों की सूची इस प्रकार है:

1. सेरुकल. यह एंटीमैटिक दवा उन मामलों में ली जानी चाहिए जहां किसी व्यक्ति में इसकी प्रवृत्ति होती है (उदाहरण के लिए, लंबे समय तक उड़ान भरते समय या गाड़ी चलाते समय)। कभी-कभी उल्टी के कारण सेवन में बाधा आ सकती है दवाइयाँऔर फिर दवा को मुख्य दवा से पहले लिया जाता है। आप इस उपाय को एक सस्ते एनालॉग, मेटोक्लोप्रामाइड से बदल सकते हैं।
2. नूरोफेन। यह ज्वरनाशक और एनाल्जेसिक विभिन्न स्थितियों और बीमारियों के लिए उपयोगी हो सकता है: बुखार, आदि। आप इस दवा को किसी अन्य दवा से बदल सकते हैं जिसका सक्रिय घटक इबुप्रोफेन है। भोजन के बाद नूरोफेन 1 गोली ली जाती है। खुराक की संख्या 3-4 गुना तक पहुंच सकती है, और खुराक को 400 मिलीग्राम तक बढ़ाया जा सकता है। सड़क पर आपको 200 मिलीग्राम की 20 गोलियाँ लेनी चाहिए।
3. नो-शपा. यह दवा ऐंठन के लिए ली जाती है चिकनी पेशी विभिन्न क्षेत्रशरीर और अंग. यह पाचन विकारों से होने वाली ऐंठन या निम्न रक्तचाप से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। आप इस दवा को ड्रोटावेरिन जैसे एनालॉग से बदल सकते हैं। एंटीस्पास्मोडिक को आवश्यकतानुसार 1-2 गोलियाँ या दिन में 2-3 बार लिया जाता है। सड़क पर 6 गोलियाँ लेना पर्याप्त है, लेकिन किसी को इससे अधिक की आवश्यकता हो सकती है ampoule प्रपत्रयह दवा.
4. मेज़िम फोर्टे। यह अग्नाशयी एंजाइम-आधारित उपाय विभिन्न खाद्य विषाक्तता या अचानक खराब हुई बीमारियों के मामले में पाचन में सुधार करने में मदद करता है। पाचन नाल. भोजन से पहले दवा 1-2 गोलियाँ ली जाती है। यदि भोजन बहुत अधिक हो जाता है, तो आप अतिरिक्त रूप से 1-4 गोलियाँ और ले सकते हैं। मेज़िम फोर्ट को इसके एनालॉग्स जैसे पैनक्रिएटिन और पेन्ज़िटल से बदलना संभव है। सड़क पर, 10-20 गोलियाँ लेना पर्याप्त है।
5. पोलिसॉर्ब। इस प्राकृतिक शर्बत का उपयोग तब अनुशंसित किया जाता है जब: ऐसा करने के लिए, पैकेज की सामग्री को एक बड़े चम्मच में निकाला जाता है, 2/3 कप पानी में मिलाया जाता है और एक सस्पेंशन बनाने के लिए मिलाया जाता है। सड़क पर, 3 ग्राम के लगभग 10 पाउच या दवा का एक पैकेट लेना पर्याप्त होगा। पोलिसॉर्ब का कोई एनालॉग नहीं है, लेकिन इसे सक्रिय कार्बन या सोरबेक्स, स्मेक्टा, फिल्ट्रम एसटीआई इत्यादि जैसे सॉर्बेंट्स से बदला जा सकता है।
6. इमोडियम। यह दवा दर्द से निपटने में मदद करेगी, जो कई कारणों से उत्पन्न हो सकती है। इमोडियम की गोलियाँ निगली नहीं जातीं, बल्कि जीभ पर घुल जाती हैं। प्रारंभ में, 2 गोलियों का उपयोग किया जाता है, और फिर अपच के प्रत्येक हमले के बाद दवा 1 गोली ली जाती है। सड़क पर आपको 2 मिलीग्राम की 6 गोलियां लेनी चाहिए। इस उपाय को लोपेरामाइड जैसी दवा से बदला जा सकता है।
7. क्लोरहेक्सिडिन। सक्रिय घटक क्लोरहेक्सिडिन पर आधारित इस एंटीसेप्टिक समाधान का उपयोग तब किया जा सकता है जब घर्षण, खरोंच और घावों के इलाज के साथ-साथ फर्नीचर की सतहों आदि को कीटाणुरहित करना आवश्यक हो। यात्रा के लिए दवा बोतलों में बेची जाती है, पैकेजिंग चुनना बेहतर होता है जिसमें एक डिस्पेंसर है. यदि वांछित है, तो इसे मिरामिस्टिन या हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3% से बदला जा सकता है। त्वचा के घावों (पोविडोन-आयोडीन) के इलाज के लिए आयोडीन समाधान युक्त विभिन्न फेल्ट-टिप पेन या मार्कर प्राथमिक चिकित्सा किट के एंटीसेप्टिक भाग को प्रभावी ढंग से पूरक कर सकते हैं। उन्हें केवल घाव के किनारों का इलाज करना चाहिए।
8. ड्रेसिंग सामग्री: पट्टियाँ, नैपकिन और प्लास्टर। अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में ऐसे उत्पादों के कई रूपों को शामिल करना बेहतर है: चौड़ी और संकीर्ण पट्टियाँ, जीवाणुनाशक और रोल-ऑन प्लास्टर, डिस्पोजेबल वाइप्स। पट्टियों का चयन करते समय, आपको गैर-बाँझ और बाँझ दोनों सामग्रियों का चयन करना चाहिए, क्योंकि गहरे घावों के लिए या केवल बाँझ पट्टियों का उपयोग किया जाना चाहिए, और गैर-बाँझ पट्टियों का उपयोग पट्टी को ठीक करने या चोट लगने की स्थिति में किसी अंग को स्थिर करने के लिए किया जा सकता है।
9. क्लैरिटिन। इसका उपयोग एलर्जी प्रतिक्रिया के मामलों में किया जाना चाहिए। दवा दिन में एक बार 1 गोली ली जाती है। यदि वांछित है, तो इसे लोराटाडाइन (सक्रिय घटक लोराटाडाइन है) या डॉक्टर द्वारा अनुशंसित किसी अन्य दवा से बदला जा सकता है। आपको सड़क पर 10 गोलियाँ लेनी चाहिए।
10. सेप्टोलेट। गले में खराश के लिए यह उपाय जीभ पर एक गोली घोलकर किया जाता है। यदि वांछित है, तो इसे उनके प्रभाव में समान अन्य एजेंटों से बदला जा सकता है, जिसमें विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक घटक और एनेस्थेटिक्स दोनों शामिल हो सकते हैं।

विदेश यात्रा करते समय दर्द की दवाओं के संबंध में विशेष सिफारिशें

उपरोक्त सूची में, नूरोफेन (इबुप्रोफेन) का उल्लेख दर्द निवारक के रूप में किया गया है, क्योंकि यह दवा दुनिया भर के कई देशों में अनुशंसित है और इसे आसानी से सीमा शुल्क के माध्यम से ले जाया जा सकता है। कई देशों की यात्रा करते समय एनालगिन (या मेटामिज़ोल सोडियम) के साथ इसका संभावित प्रतिस्थापन असंभव हो जाता है, क्योंकि मौजूदा प्रतिबंध के कारण इस दवा को डॉक्टर के पर्चे के बिना नहीं बेचा जा सकता है, जो लगातार और बार-बार होने वाले तथ्यों के रहस्योद्घाटन के संबंध में सामने आया है। दीर्घकालिक उपयोगइस दवा से एग्रानुलोसाइटोसिस हो सकता है। इसके अलावा, केटोरोल (केटोरोलैक) के एनालॉग्स को संवेदनाहारी के रूप में विदेश में आयात नहीं किया जा सकता है।

यदि आप समुद्र में जा रहे हैं तो अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या जोड़ें?

यूवी फिल्टर वाली क्रीम आपकी त्वचा को सनबर्न से बचाने में मदद करेगी।

गर्म जलवायु वाले देशों या क्षेत्रों में छुट्टियों के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट इकट्ठा करते समय, आपको दवाओं के मूल सेट में एक धूप से सुरक्षा उत्पाद और जलने के इलाज के लिए एक दवा शामिल करनी चाहिए। जैसा अवरोधक एजेंटयूवी किरणों के खिलाफ, आपको एक सुरक्षा कारक वाली क्रीम या स्प्रे का चयन करना चाहिए जो एक विशिष्ट त्वचा फोटोटाइप के लिए अनुशंसित हो, और प्रभावी लड़ाईसनबर्न के लिए, आप पैन्थेनॉल को स्प्रे या बेपेंटेन क्रीम (या डेक्सापेंथेनॉल मरहम) के रूप में अपने साथ ले जा सकते हैं।

जलन रोधी एजेंट लगाने से पहले, त्वचा को थोड़े ठंडे पानी से धोना बेहतर होता है। बाहर ले जाने पर साबुन स्वच्छता प्रक्रियाइसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें मौजूद पदार्थ पहले से ही घायल त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके बाद आपको अपने शरीर को तौलिए से थपथपाकर सुखाना है और क्रीम या स्प्रे लगाना है।

यदि आप पिकनिक या बाहरी गतिविधि पर जा रहे हैं तो अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या जोड़ें?

ऐसी यात्राओं के लिए, यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट में शामिल होना चाहिए:

1. (गार्डेक्स फ़ैमिली एरोसोल, मॉस्किटॉल, आदि)। ऐसी दवाएं उन क्षेत्रों में विशेष रूप से प्रासंगिक हैं जहां मच्छरों के अलावा, टिक भी रहते हैं, जो इसका कारण बन सकते हैं। उनमें विभिन्न सक्रिय घटक होते हैं, लेकिन उत्पाद चुनते समय आपको इस पर विचार करना चाहिए आयु वर्गऔर एलर्जी की प्रवृत्ति। कुछ उत्पादों का छिड़काव केवल कपड़ों पर किया जाता है, जबकि अन्य का उपयोग त्वचा और कपड़े दोनों पर किया जा सकता है।
2. साइलो-बाम (डिफेनहाइड्रामाइन हाइड्रोक्लोराइड)। इस उपाय का उपयोग कीड़े के काटने के बाद एंटीप्रायटिक और एंटीएलर्जिक के रूप में किया जाता है। इसका उपयोग सनबर्न या मामूली खरोंच और खरोंच के लिए भी किया जा सकता है। बाम को दिन में 3-4 बार त्वचा पर लगाना चाहिए।
3. लोचदार पट्टी। जब किसी अंग को स्थिर करने की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, अव्यवस्था या मोच) तो यह प्राथमिक चिकित्सा किट आइटम विभिन्न चोटों में मदद करेगा।

जंगल में लंबे समय तक यात्रा करते समय (उदाहरण के लिए, टैगा या पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा करते समय), प्राथमिक चिकित्सा किट को अधिक विशिष्ट सहायक उपकरण (स्प्लिंट, ऑर्थोस इत्यादि) और दवाओं के साथ पूरक किया जाना चाहिए जो आपको प्रदान करने की अनुमति देते हैं आपातकालीन सहायताविभिन्न चोटों और घटनाओं के लिए. ऐसे मामलों में, अपर्याप्त अनुभव वाले लोगों को न केवल पूर्ण प्राथमिक चिकित्सा किट प्रदान करने का ध्यान रखना चाहिए, बल्कि प्राथमिक चिकित्सा कौशल हासिल करने का भी ध्यान रखना चाहिए।

विदेश यात्रा करते समय प्राथमिक चिकित्सा किट का उचित परिवहन कैसे करें?

किसी यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए दवाएँ खरीदने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए जो देश में आयात के लिए निषिद्ध दवाओं की सूची प्रदान कर सके। फार्मास्युटिकल दवाएं. यह अलग-अलग देशों के लिए अलग-अलग हो सकता है, और जो दवाएं काफी परिचित हैं और सभी फार्मेसी श्रृंखलाओं में उपलब्ध हैं, उन्हें वहां केवल नुस्खे द्वारा बेचा जा सकता है या मादक या मनोदैहिक दवाओं के बराबर बेचा जा सकता है। ऐसी दवा का एक उदाहरण कॉर्वोलोल है, जिसमें फेनोबार्बिटल होता है।

किसी दिए गए देश में अनुमोदित दवाओं की सूची से खुद को परिचित करने के अलावा, आपको किसी विशेष दवा को आयात करने के लिए डॉक्टर के नुस्खे या डॉक्टर के प्रमाणपत्र की आवश्यकता जैसे संभावित अतिरिक्त नुकसान पर भी ध्यान देना चाहिए। ऐसे नियम सीमा शुल्क वेबसाइटों पर पाए जा सकते हैं, और सबसे विश्वसनीय तरीका किसी विशेष देश के वाणिज्य दूतावास में पूछा गया सीधा प्रश्न है।

उन दवाओं पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जो लगातार ली जाती हैं जो समूह से संबंधित हैं नशीली दवाएं. मेज़बान देश में उनका आयात हमेशा न केवल एक नुस्खे के साथ होना चाहिए, बल्कि दवा की मूल पैकेजिंग भी होनी चाहिए। इसके अलावा, आपको इस दवा की घोषणा करनी चाहिए और, प्रक्रिया से गुजरते समय, "हरे" पर नहीं, बल्कि "लाल" गलियारे पर जाएं।

यदि आपको कोई दवा खरीदने की आवश्यकता है तो दूसरे देश में फार्मासिस्ट के साथ सही ढंग से संवाद कैसे करें?

बुनियादी यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए उपरोक्त सूची में शामिल हैं: लैटिन नामसक्रिय घटक. इनके आधार पर आप दुनिया के किसी भी देश की फार्मेसी में आसानी से आवश्यक दवा चुन सकते हैं। अंतरराष्ट्रीय नाममतलब। आपसे परामर्श करने वाला फार्मासिस्ट एक एनालॉग की सिफारिश करने में सक्षम होगा, लेकिन अगर आपको जिस दवा की ज़रूरत है वह डॉक्टर के पर्चे के बिना नहीं बेची जाती है, तो आप डॉक्टर के पास जाने के बाद ही वह प्राप्त कर सकते हैं जो आप चाहते हैं। फार्मासिस्ट आपको सही ढंग से समझ सके, इसके लिए आपको अपने फोन पर एक ऑफ़लाइन अनुवादक का उपयोग करना चाहिए, लैटिन में सक्रिय घटक का नाम दर्ज करना चाहिए और फार्मेसी प्रतिनिधि को परिणाम दिखाना चाहिए।

फिलहाल, विदेश में दवाइयाँ खरीदते समय, सक्रिय अवयवों के नाम पेटेंट के अनुसार दिए जाने के कारण असुविधा उत्पन्न हो सकती है। कई दशक विश्व संगठनहेल्थकेयर यह सुनिश्चित करने के लिए काम कर रहा है कि दवाओं के सभी सक्रिय घटक केवल अंतरराष्ट्रीय स्तर से प्राप्त किए जाएं सामान्य नाम(सराय)। इसी उद्देश्य से इन्हें बनाया गया है विशेष सूचियाँ, जिन्हें प्रतिवर्ष अद्यतन किया जाता है। इनका अध्ययन करके आप लैटिन, रूसी, अंग्रेजी, चीनी, अरबी, फ्रेंच और स्पेनिश में नाम पा सकते हैं।

INN का सही उपयोग कैसे करें?

उदाहरण के लिए, आपको सूची में सेरुकल ढूंढना होगा। दवा के निर्देशों को देखकर, जिसे आपको हमेशा सड़क पर अपने साथ रखना चाहिए, आप नाम पा सकते हैं सक्रिय संघटकपर लैटिन– मेटोक्लोप्रामाइड. यदि कोई निर्देश नहीं हैं, तो आप स्वास्थ्य मंत्रालय के राज्य औषधि रजिस्टर की वेबसाइट पर आवश्यक दवा पा सकते हैं। पंक्ति में " व्यापरिक नाम“आपको दवा का नाम दर्ज करना चाहिए और “INN” कॉलम में देखना चाहिए।

चेकलिस्ट - सड़क के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट कैसे पैक करें?

1. अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में वे सभी दवाएँ रखें जो आप नियमित रूप से लेते हैं और बुनियादी आपूर्तियाँ जिनकी आपको "बस आवश्यकता पड़ने पर" आवश्यकता है। यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि आपके पास उन्हें लेने के लिए कोई विरोधाभास नहीं है। सभी दवाओं की समाप्ति तिथि की जाँच करें।
2. आप अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में जो दवाएँ डालते हैं उसके लिए निर्देश लें। यदि वे वहां नहीं हैं, तो आप उन्हें प्रिंटर का उपयोग करके प्रिंट कर सकते हैं या अपने स्मार्टफ़ोन बुकमार्क में सहेज सकते हैं।
3. सुनिश्चित करें कि आप जो भी दवाएँ अपने साथ ले जा रहे हैं, उन्हें ठीक से संग्रहित किया जाएगा। उदाहरण के लिए, योनि या रेक्टल सपोसिटरीज़ +25 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर पिघल सकती हैं, और अन्य दवाओं को इससे भी अधिक तापमान पर संग्रहित किया जाना चाहिए। कम तामपानऔर एक कूलर बैग में ले जाया जाएगा (इन उद्देश्यों के लिए, आप एक छोटा मॉडल चुन सकते हैं)।
4. तरल दवाओं को टैबलेट या कैप्सूल के रूप में उत्पादों से बदलना बेहतर है, और यदि ऐसा प्रतिस्थापन संभव नहीं है, तो पैकेजिंग का रूप कांच में नहीं, बल्कि प्लास्टिक की बोतलों में चुनें।
5. कुछ ऑनलाइन प्रकाशनों की सलाह सुनने के लिए अपना समय लें और अपने सूटकेस में जगह बचाने के लिए कार्डबोर्ड पैकेजिंग को फेंक दें। ऐसे मामलों में, सीमा शुल्क पर दवाओं की पहचान में समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। कैप्सूल या टैबलेट के खुले हुए छालों को भी नए से बदल दें, क्योंकि उन पर दवा के नाम पढ़ना मुश्किल हो सकता है, और इससे सीमा शुल्क अधिकारी को चिंता होगी।
6. अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में प्रतिबंधित पदार्थों के नुस्खे रखना न भूलें।
7. प्रिस्क्रिप्शन दवाएं रिजर्व में रखनी चाहिए, क्योंकि उन्हें खरीदना मुश्किल हो सकता है।

औरघरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट होनी चाहिए या नहीं - हर कोई अपने लिए निर्णय लेता है। एक ओर, यह सुविधाजनक है - आपको आपातकालीन स्थिति में पड़ोसियों और फार्मेसियों तक नहीं भागना पड़ेगा। दूसरी ओर, हर कोई नहीं जानता कि घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या भरा जाना चाहिए। इसलिए, अक्सर दवाएँ घर के लिए अनायास ही खरीदी जाती हैं - केवल यदि आवश्यक हो। हालाँकि, उन मामलों को याद रखें (शायद आपके पास भी हो) जब आपको तत्काल पट्टी या आयोडीन, हृदय संबंधी दवाओं की आवश्यकता होती है। आख़िरकार, ऐसे मामले होते हैं जब तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसे आप एम्बुलेंस आने से पहले स्वयं प्रदान कर सकते हैं। यह विभिन्न चोटें, जलन, बेहोशी, सिरदर्द हो सकता है। दांत दर्दवगैरह। ऐसे मामलों में, समय पर चिकित्सा सहायता पीड़ित के भाग्य को कम कर देती है। घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट के पक्ष में एक और प्लस मुद्रास्फीति है। आज आप एक निश्चित दवा एक कीमत पर खरीदते हैं, कल दूसरी कीमत पर। बेशक, यह संभव है कि आपको बहुत अधिक दवाओं की आवश्यकता नहीं होगी, लेकिन कहावत याद रखें: "अगर मुझे पता होता कि मैं कहां गिरूंगा, तो मैं एक तिनका बिछा देता।" शायद, घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट खरीदना बस इतना ही होगा।

घाव भरने वाले, एंटीसेप्टिक एजेंट।

1. शानदार हरा घोल।
हम इसे शानदार हरा कहते थे। संक्रमण को रोकने के लिए त्वचा की सतह का इलाज करने के लिए इसका उपयोग किया जाना चाहिए। यह एक एंटीसेप्टिक है.

2. आयोडीन का टिंचर 5%।
हरे रंग की तरह, इसका उपयोग एंटीसेप्टिक के रूप में किया जाता है।

3. पोटैशियम परमैंगनेट आम बोलचाल की भाषा में पोटेशियम परमैंगनेट का उपयोग मेडिकल भाषा में एंटीसेप्टिक के रूप में भी किया जाता है, लेकिन इसका दायरा थोड़ा व्यापक है। इसका उपयोग गरारे करने के लिए (0.010.1%), साथ ही घावों को धोने के लिए (0.1-0.5%), अल्सरेटिव और जली हुई सतहों के इलाज के लिए (2-5%) के लिए किया जा सकता है।

4. हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान 3%।
इसका उपयोग घावों को धोने और रक्तस्राव को रोकने के लिए किया जाता है। इसमें एंटीसेप्टिक और दुर्गन्ध दूर करने वाला प्रभाव होता है।

5. विष्णव्स्की मरहम।
वह घावों, घावों और अल्सर का भी इलाज करती है।

6. पैन्थेनॉल।
जलन रोधी, घाव भरने वाला एजेंट। मामूली 1-2 डिग्री जलने और सनबर्न के लिए उपयोग किया जाता है। निर्देशों के अनुसार उपयोग करें.

दर्द निवारक और सर्दी के लिए भी उपयोग किया जाता है।

जब यह शुरू हो तो सहमत हों मामूली संक्रमणतापमान में वृद्धि के साथ, विभिन्न सर्दी के लक्षणों (बहती नाक, छींकने) के साथ - आप बस फार्मेसी में नहीं जाना चाहते हैं। और इन घटनाओं से जल्द से जल्द छुटकारा पाने की सलाह दी जाती है।

1. एस्पिरिन.
वह हो सकता है रूसी उत्पादन, दीप्तिमान आयात किया जा सकता है, - इसकी कार्रवाई में मुख्य बात। इस दवा में ज्वरनाशक, एनाल्जेसिक और साथ ही सूजन-रोधी प्रभाव होता है। इसका उपयोग तीव्र श्वसन संक्रमण या एआरवीआई और दोनों के लिए किया जा सकता है आमवाती दर्द, उदाहरण के लिए। के लिए बेहतर अवशोषण(यदि ये गोलियाँ हैं) तो भोजन के बाद दिन में 3-4 बार 0.25-0.5 ग्राम की दूध की गोलियाँ पीना बेहतर है। एस्पिरिन उन लोगों के लिए वर्जित है जो गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर और रक्तस्राव विकारों से पीड़ित हैं। डॉक्टर की सलाह पर ही बच्चों को दें।

2. गुदा।
दर्द से छुटकारा। सिरदर्द या दांत दर्द के लिए, फ्लू, गठिया के लिए, जलने से दर्द होने पर भी इसका उपयोग किया जा सकता है। इसे 0.25-0.5 ग्राम दिन में 2-3 बार लिया जा सकता है।

3.पैरासिटामोल.
इस दवा के कई एनालॉग हैं (बच्चों के लिए सिरप के रूप में, वयस्कों के लिए घुलनशील चमकीली गोलियों के लिए।) इसका उपयोग शरीर के तापमान को कम करने के लिए किया जाता है। सूजन संबंधी बीमारियाँ, फ्लू के साथ। बच्चों के लिए, शरीर के वजन के आधार पर खुराक की गणना करना बेहतर होता है, निर्देशों में आमतौर पर विस्तृत विवरण होता है।

4. उपचार के लिए औषधियाँ जुकाम: यह कोल्ड्रेक्स, थेराफ्लू आदि हो सकता है। बस इसे ध्यान में रखें समान औषधियाँबच्चों और वयस्कों के लिए अलग से बेचा जाता है।

5. रेमांटाडाइन। अद्भुत उपकरणइन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए. अपेक्षित फ्लू महामारी से 10-15 दिन पहले, प्रति दिन 1 गोली, प्रोफिलैक्सिस के लिए उपयोग किया जाता है। यदि आप पहले से ही फ्लू से बीमार हैं, तो पहले दिन 2 गोलियाँ दिन में 3 बार लें, दूसरे और तीसरे दिन 2 गोलियाँ दिन में 2 बार लें, चौथे दिन 2 गोलियाँ एक बार लें।

6.दांतों का गिरना।
रुई के टुकड़े या मुड़ी हुई पट्टी पर 2-3 बूंदें डालें और दर्द वाले दांत पर रखें।

हृदय संबंधी औषधियाँ।

इन दवाओं की जरूरत किसी परिवार को भी पड़ सकती है। उन्हें हमेशा हाथ में रखने की सलाह दी जाती है।

1. कोरवालोल। हृदय में ऐंठन, न्यूरोसिस, अनिद्रा और तेज़ दिल की धड़कन के लिए उपयोग किया जाता है। इसमें शामक (सोपोरिफिक) और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। खुराक आमतौर पर निर्देशों पर इंगित की जाती है। भोजन से पहले 15-30 बूँदें लेने की सलाह दी जाती है, दिन में 2 बार से अधिक नहीं।

2.नाइट्रोग्लिसरीन.
कब उपयोग किया जाता है तीव्र दर्दहृदय क्षेत्र में - जीभ के नीचे 1 गोली पूरी तरह घुलने तक।

3. वैलिडोल।
हृदय क्षेत्र में दर्द के लिए भी उपयोग किया जाता है। नाइट्रोग्लिसरीन के समान - जीभ के नीचे। यदि दर्द 5-7 मिनट के भीतर दूर नहीं होता है, तो नाइट्रोग्लिसरीन लें।

शामक.

1. मदरवॉर्ट टिंचर।
हिस्टीरिया, तंत्रिका अतिउत्तेजना के लिए उपयोग किया जाता है। यह नहीं नींद की गोली, लेकिन यह आपको शांत करेगा और आपको सो जाने में मदद करेगा।

2. नोवो-पासिट। तनाव और भय के लिए उपयोग किया जाता है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल दवाएं.

1.सैनाडेक्स।
कब्ज के लिए रेचक के रूप में उपयोग किया जाता है। प्रभाव 6 घंटे से पहले नहीं होगा।

2. पुदीना टिंचर।
मतली और उल्टी के दौरे के मामले में, 10-15 बूँदें, पानी से धोकर उपयोग किया जाता है।

3. गैस्ट्रिक बूँदें.
पेट दर्द या मतली के लिए उपयोग किया जाता है।

4. रेनी.
सीने में जलन और सूजन के लिए उपयोग किया जाता है।

5.सक्रिय कार्बन.
विषाक्तता और सूजन के लिए उपयोग किया जाता है। यदि यह जहर है तो 20-30 ग्राम लें। (0.5 ग्राम की 40 गोलियाँ) प्रति अपॉइंटमेंट। सूजन और पेट फूलने के लिए 1-4 गोलियाँ दिन में 3-4 बार लें। सक्रिय कार्बन को गोलियों में निगलने की आवश्यकता नहीं है; इसे पीसकर पाउडर बना लिया जाता है और पानी में मिलाया जाता है।

6. फथालाज़ोल।
पाचन तंत्र के विकारों के लिए उपयोग किया जाता है। 1-2 दिन में हर 4 घंटे में 1 ग्राम, फिर 3-4 दिन में हर 6 घंटे में 1 ग्राम, 5-6 दिन में हर 8 घंटे में 1 ग्राम।

7. सूखे पक्षी चेरी जामुन। दस्त के लिए जेली या कॉम्पोट के रूप में उपयोग किया जाता है।

8. नो-शपा।
पेट क्षेत्र में दर्द के लिए उपयोग किया जाता है, स्पास्टिक कब्ज, पित्त पथरी और यूरोलिथियासिस के हमले।

एंटीएलर्जिक एजेंट।

1.कैल्शियम ग्लूकोनेट।
एलर्जी प्रतिक्रियाओं को दबाने के लिए उपयोग किया जाता है। यदि आप घनास्त्रता से ग्रस्त हैं तो इस दवा को लेने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि यह रक्त के थक्के को बढ़ाती है।

2. तवेगिल या सुप्रास्टिन।
एलर्जी प्रतिक्रियाओं से राहत पाने के लिए. कैसे खराब असरउनींदापन का कारण। भोजन के साथ लें.

यह आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में भी होना चाहिए अमोनिया घोल 10%। दूर करने के लिए इस औषधि का प्रयोग किया जाता है बेहोशी. रूई के एक छोटे टुकड़े को इसमें भिगोया जाता है और पीड़ित की नाक के पास 1 सेकंड के लिए लाया जाता है।

आंखों में डालने की बूंदें। उदाहरण के लिए, एल्ब्यूसिड। नेत्रश्लेष्मलाशोथ, ब्लेफेराइटिस के लिए उपयोग किया जाता है।

मलहम त्वचा की अखंडता, मांसपेशियों और स्नायुबंधन की मोच, मायोसिटिस, रेडिकुलिटिस, गठिया से समझौता किए बिना चोटों के उपचार के लिए।

ड्रेसिंग सामग्री - बाँझ, गैर-बाँझ पट्टियाँ, रूई, चिपकने वाला प्लास्टर। रक्तस्राव रोकने के लिए रबर टर्निकेट। तापमान मापने के लिए थर्मामीटर.

भण्डारण नियम.

स्वाभाविक रूप से, जब विशेष संकेतआपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में अन्य दवाएँ और आपूर्तियाँ भी हो सकती हैं; इसके अलावा, सूचीबद्ध कुछ दवाएँ आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट का अधिकांश हिस्सा ले लेंगी। यह सब व्यक्तिगत है.

केवल भंडारण नियम सभी के लिए समान हैं। सभी दवाओं पर नाम और समाप्ति तिथि वाले लेबल होने चाहिए। प्राथमिक चिकित्सा किट को बच्चों की पहुंच से दूर रखा जाना चाहिए। अगर कुछ दवाओं की आवश्यकता है विशेष भंडारणयह निर्देशों में कहा गया है.

टिंचर्स और सिरप जैसी तरल तैयारियों को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। यदि आपको अनुमेय शेल्फ जीवन के बावजूद, स्पष्ट औषधीय तरल पदार्थों में गुच्छे या तलछट मिलते हैं, तो ऐसी दवाओं का निपटान किया जाना चाहिए।

याद रखें कि एक्सपायर्ड दवाएं किसी काम की नहीं होतीं।

और सबसे महत्वपूर्ण बात, घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट इकट्ठा करते समय अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

अपनी नियोजित यात्रा का आनंद ख़राब न करने के लिए, आपको अपने साथ यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट जैसी महत्वपूर्ण वस्तु ले जानी होगी। यह बहुत सुविधाजनक है जब सभी महत्वपूर्ण दवाएँ पास में हों, खासकर किसी विदेशी शहर या देश में। परिवहन नियम सख्त होने के कारण दवाइयों, हवाई अड्डों पर पेश किए जाने पर, आपको पहले से ही प्रतिबंधों से परिचित होना होगा।

किसी भी प्राथमिक चिकित्सा किट को ड्रेसिंग, एंटीसेप्टिक्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल दवाओं के साथ-साथ दर्दनाशक दवाओं के न्यूनतम सेट से भरा जाना चाहिए।

प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करते समय आपको किन नियमों का पालन करना चाहिए?

दिलचस्प! दूसरे देश में, स्थानीय फार्मेसी में नेविगेट करना मुश्किल होगा। वही उपाय विभिन्न देशएक अलग नाम हो सकता है. शीर्षकों की सूची की जाँच करना उचित है रूसी औषधियाँएक अंतरराष्ट्रीय भाषा में.

किसी यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट कैसे पैक की जाए, यह तय करते समय, इसे पैक करने के बुनियादी नियमों का अध्ययन करना उचित है:

• प्राथमिक चिकित्सा किट का चयन उम्र को ध्यान में रखते हुए किया जाता है; कुछ दवाएं बच्चों के लिए और अन्य वयस्कों के लिए चुनी जाती हैं;
• आवश्यक दवाओं के अलावा, आपको उपयोग की जाने वाली दवाएं भी लेनी होंगी इस समयजो एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया था;
• वे फंड लिए जाते हैं जो आवश्यक भंडारण प्रदान कर सकें। कुछ दवाओं के लिए, आपको कार से यात्रा करते समय एक थर्मल बैग या मिनी फ्रिज ले जाना होगा। तापीय ऊर्जा को प्रतिबिंबित करने के लिए, बैग को पन्नी से ढक दिया गया है;
• कांच के जार को कार्डबोर्ड बॉक्स में पैक करना होगा;
• बीमारी की स्थिति में दीर्घकालिकआपको अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई अतिरिक्त दवाएं अपने साथ ले जानी होंगी। आपूर्ति यात्रा की नियोजित अवधि से कम से कम एक सप्ताह अधिक होनी चाहिए;
• एलर्जी की प्रतिक्रिया की घटना से बचने के लिए उन दवाओं का चयन करना आवश्यक है जिनका पहले से ही उपयोग किया जा चुका है;

• प्रशासन के समय, डॉक्टर के नुस्खे और एकल खुराक की मात्रा सहित सभी आवश्यक खुराकों का संकेत देते हुए अपने लिए निर्देश लिखना उचित है। यह आपको अप्रत्याशित परिस्थितियों में शीघ्रता से नेविगेट करने की अनुमति देगा।

सलाह! यदि आप समुद्र से यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको मोशन सिकनेस की दवाएँ लेनी चाहिए। यह एविया-सी या सस्ता वैलिडोल हो सकता है।

मुझे कौन सी दवाएँ लेनी चाहिए?

किसी यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट को पूरा करते समय, यह सूची जानना उचित है आवश्यक औषधियाँउम्र, देश या अन्य कारकों पर निर्भर नहीं करता.

निम्नलिखित दवाओं की आवश्यकता है:

• दर्द निवारक: एनालगिन, नोश-पा, बरालगिन और केतनोव;
• ज्वरनाशक: इबुप्रोफेन और पेरासिटामोल;
• अव्यवस्था से पाचन तंत्र: सक्रिय कार्बन, स्मेक्टा और मेज़िम;
• एंटी-एलर्जी: क्लैरिटिन, सुप्रास्टिन या तवेगिल;
• सर्दी की दवाएँ: कोल्ड्रेक्स या एंटीग्रिपिन;
• ड्रेसिंग: मलहम और पट्टियाँ;
• एंटीसेप्टिक समाधान: शानदार हरा, पेरोक्साइड या आयोडीन;
• चोट के निशान के लिए मलहम: बदायगा।

यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट के विन्यास पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। आवश्यक औषधियाँछोटे बच्चों के लिए.

तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, सेफेकॉन सपोसिटरीज़ या इबुप्रोफेन सिरप लेना उचित है। बड़े बच्चों के लिए पैरासिटामोल और कॉडलरेक्स जैसी तत्काल दवाएं।

छोटे बच्चों के लिए, आपको टीथिंग जेल, विशेष कोलिक ड्रॉप्स और बेबी पाउडर की आवश्यकता होगी। मेन्थॉल लोजेंज या एयर-सी मोशन सिकनेस और इसकी रोकथाम में मदद करेगा। इसके अलावा, सनस्क्रीन के बारे में मत भूलना।

सलाह! दिन के दौरान 30 मिलीलीटर प्रति किलोग्राम वजन की दर से पीने के पानी का स्टॉक रखना सुनिश्चित करें।

विदेश यात्रा करते समय आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या होना चाहिए?

जब आप लंबी सैर करने की योजना बनाते हैं, उदाहरण के लिए, यूरोप में, तो बड़ी संख्या में प्लास्टर का स्टॉक करना उचित होता है। लंबे समय तक चलने से गीले कॉलस दिखाई दे सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको विशेष मलहम, साथ ही घाव कीटाणुरहित करने के साधन खरीदने होंगे। इस मामले में, क्लोरहेक्सिडिन और मिरामिस्टिन का उपयोग किया जाता है। यदि त्वचा खून में रगड़ जाती है, तो आपको एक जीवाणुनाशक पैच की आवश्यकता होगी।

एडिमा और वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट को मिश्रण के साथ पूरक करना भी उचित है।

एशिया की यात्रा करते समय, आपको आंतों के विकारों के लिए ढेर सारे उपचारों का स्टॉक रखना होगा।

आपको निश्चित रूप से एलर्जी की दवाएँ लेने की ज़रूरत है। खासकर यदि आप विदेशी फलों का सेवन करने की योजना बना रहे हैं।

विषाक्तता के मामले में, दवाओं के कई समूहों की आवश्यकता हो सकती है:

• शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए, आपको शर्बत की आवश्यकता होगी: सोरबेक्स, सफेद कोयला, स्मेक्टा और एंटरोसगेल;
• उल्टी के साथ और पतले दस्तनिर्जलीकरण को रोकने के लिए हमें दवाओं की आवश्यकता है। ये रिहाइड्रॉन और ऑरसोल हैं;
• निफुरोक्साज़ाइड और बैक्टिसुबटिल सहित रोगाणुरोधी दवाएं;
• प्रोबायोटिक्स और एंजाइम.

दिलचस्प! ततैया और मधुमक्खियाँ इत्र की तेज़ गंध पर प्रतिक्रिया करती हैं, इसलिए आपको लंबी पैदल यात्रा के दौरान इत्र नहीं लगाना चाहिए। लेकिन माना जाता है कि लैवेंडर या यूकेलिप्टस की अलौकिक सुगंध मच्छरों को दूर भगाती है।

समुद्र की यात्रा करते समय अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या रखें?

यदि यात्रा में लंबे समय तक धूप में रहना पड़ता है, तो यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट सनस्क्रीन से सुसज्जित होनी चाहिए। जलने की दवाएँ रेस्क्यूअर या पैन्थेनॉल अपने साथ ले जाना आवश्यक है। सन क्रीम में एसपीएफ़ 30-50 सुरक्षा होनी चाहिए। इसका प्रयोग भ्रमण के दौरान किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, कंधों और नाक पर धब्बा लगाएं।

यह निम्नलिखित फंड लेने लायक भी है:

• सनबर्न के साथ चकत्ते भी हो सकते हैं, इसलिए अपने साथ एंटीहिस्टामाइन ले जाना उचित है;
• समुद्री यात्राओं के दौरान मोशन सिकनेस के उपाय;
• सक्रिय मनोरंजन के दौरान, मोच वाले स्नायुबंधन और मांसपेशियों के लिए ड्रेसिंग और उपचार का स्टॉक रखने की सिफारिश की जाती है;
• कीड़े के काटने के लिए समाधान और मलहम।

अपने साथ मच्छर भगाने वाली दवा ले जाना उचित है। ये क्रीम, प्लेट और फ्यूमिगेटर हो सकते हैं।

सलाह! एक यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट में ऐसे उत्पाद होने चाहिए जो समुद्री जानवरों के काटने से बचाते हैं। एनीमोन या जेलिफ़िश के संपर्क से प्राप्त जलन को अल्कोहल या सिरके के घोल से चिकनाई देनी चाहिए। ये घटक चुभने वाली कोशिकाओं की गतिविधि को दबा देते हैं।

प्राथमिक चिकित्सा किट के परिवहन की सुविधाएँ!

प्राथमिक चिकित्सा किट आपके सामान में पैक की जा सकती है। यदि कुछ दवाएं नियमित रूप से ली जाती हैं, तो उन्हें हाथ में रखना चाहिए।

हवाई जहाज़ पर परिवहन करते समय कुछ नियम होते हैं:

• एक ही उत्पाद के कई पैकेजों का परिवहन करते समय, आपको डॉक्टर का प्रमाणपत्र प्राप्त करना होगा;
• तरल पदार्थों के परिवहन के लिए प्रतिबंधात्मक नियमों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। आप प्रत्येक 100 मिलीलीटर के 10 कंटेनर ले सकते हैं, जिनकी कुल मात्रा एक लीटर है।

सभी तरल पदार्थ एक ज़िपलॉक बैग में रखे गए हैं।

महत्वपूर्ण! एयरलाइंस परिवहन पर रोक लगाती है पारा थर्मामीटर. 6 सेमी तक ब्लेड वाली कैंची और चाकू की अनुमति है।

क्या न लेना बेहतर है?

आप यात्रा पर दवाएँ नहीं ले सकते कड़ी कार्रवाईजिसमें नशीला पदार्थ होता है। इसे चुनने की अनुशंसा नहीं की जाती है विभिन्न एंटीबायोटिक्स. उन्हें केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

मलेरिया के लिए दवाएँ खरीदने की कोई आवश्यकता नहीं है। ऐसे फंड बड़ी संख्या में भिन्न होते हैं दुष्प्रभाव. इसके अलावा, इस बीमारी के पहले लक्षणों पर आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

कई देशों में यह उच्च स्तर पर है, इसलिए किसी भी बीमारी के मामले में विशेषज्ञों की ओर रुख करना उचित है न कि स्व-दवा का अभ्यास करना। अपनी यात्रा से पहले आपको इसका ध्यान रखना चाहिए सही डिज़ाइनबीमा।

(एनएसएआईडी). वे रोकते हैं सूजन प्रक्रियाचोट वाली जगह पर, जिससे घायल ऊतक के क्षेत्र में दर्द की गंभीरता कम हो जाती है। साथ ही, ये दवाएं ऊंचे शरीर के तापमान को कम कर सकती हैं ( यानी इनमें ज्वरनाशक प्रभाव भी होता है).

हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि बड़ी मात्रा में एनएसएआईडी का अनियंत्रित उपयोग विकास को जन्म दे सकता है खतरनाक जटिलताएँ (विशेष रूप से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव, संक्रामक रोग इत्यादि). इसीलिए इनका उपयोग केवल छोटे कोर्स में ही किया जाना चाहिए, और यदि रोग के लक्षण ( दर्द, शरीर का तापमान बढ़ना) दूर मत जाओ, डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है।

समुद्र की यात्रा करते समय, आप अपने साथ ले जा सकते हैं:

• Citramon।गोलियों के रूप में उपलब्ध है, जिसे मौखिक रूप से 1 - 2 टुकड़े दिन में 2 - 4 बार लिया जाना चाहिए, लेकिन प्रति दिन 4 गोलियों से अधिक नहीं।
• पेरासिटामोल.एक स्पष्ट ज्वरनाशक प्रभाव है। गोलियों या रेक्टल सपोसिटरीज़ के रूप में निर्धारित। एकल खुराकवयस्कों के लिए - 500 मिलीग्राम, अधिकतम दैनिक खुराक - 1000 मिलीग्राम।
• डिक्लोफेनाक।कोमल ऊतकों या जोड़ों की चोट के लिए पसंदीदा दवा। इसे व्यवस्थित रूप से उपयोग किया जा सकता है ( गोलियों के रूप में 25-50 मिलीग्राम दिन में 2-3 बार मौखिक रूप से लें), और स्थानीय स्तर पर ( 2 - 3 ग्राम 1% या 5% जेल को चोट वाली जगह पर त्वचा पर लगाना चाहिए और 3 - 5 मिनट के लिए हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ रगड़ना चाहिए।).
• निमेसिल।एक स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव है। पाउडर के रूप में मौखिक रूप से प्रशासित ( 100 मिलीग्राम), जिसे 100 मिलीलीटर गर्म उबले पानी में घोलना चाहिए। आप दिन में 2 बार दवा ले सकते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग सामान्य या नगण्य है ऊंचा तापमानशरीर में प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं का विकास हो सकता है। इसीलिए आपके साथ एक मेडिकल थर्मामीटर रखना भी उपयोगी है, जिससे आप अपने शरीर के तापमान को तुरंत माप सकते हैं ( तापमान 38 डिग्री से अधिक होने पर ही ज्वरनाशक औषधियों का प्रयोग करना चाहिए).

एंटीबायोटिक दवाओं

एंटीबायोटिक्स ऐसी दवाएं हैं जिनका उपयोग जीवाणु संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है। यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि गंभीर संक्रामक रोगों का इलाज किसी विशेषज्ञ द्वारा पूरी जांच के बाद ही किया जाना चाहिए। उसी समय, फेफड़े शीत संक्रमणयदि आप तुरंत और सही तरीके से एंटीबायोटिक्स लेते हैं तो इसे अपने आप ठीक किया जा सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जीवाणुरोधी एजेंट केवल तभी लिया जाना चाहिए जब संक्रमण के लक्षण हों ( गले में खराश, खांसी, नाक से पानी निकलना, सामान्य कमजोरी, बुखार इत्यादि). आपको एंटीबायोटिक उपयोग की अनुशंसित अवधि का भी सख्ती से पालन करना चाहिए। उपचार का कोर्स 5 दिनों से कम नहीं होना चाहिए, अन्यथा संक्रमण के दोबारा विकसित होने का खतरा होता है।

ऊपरी संक्रमण से श्वसन तंत्र (सर्दी के लिए) लिया जा सकता है:

• अमोक्सिक्लेव।यह संयोजन एंटीबायोटिक, जिसमें कार्रवाई का एक विस्तृत स्पेक्ट्रम है ( कई अलग-अलग संक्रामक एजेंटों के खिलाफ प्रभावी). दवा मौखिक रूप से दी जाती है, 1 गोली दिन में 2-3 बार ( संक्रमण की गंभीरता पर निर्भर करता है).
• सेफुरोक्सिम।एक व्यापक स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक, जो वयस्कों को दिन में 2 बार 250-500 मिलीग्राम की गोलियों के रूप में दी जाती है। 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, दवा दिन में 2 बार 125-250 मिलीग्राम निर्धारित की जाती है। बच्चों के लिए कम उम्रखुराक की गणना शरीर के वजन के आधार पर की जाती है।
• क्लैरिथ्रोमाइसिन।ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक, ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के लिए प्रभावी। 250-1000 मिलीग्राम की गोलियों के रूप में दिन में 2 बार निर्धारित ( वयस्क और 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे).

खांसी और गले की खराश का इलाज

सर्दी के लक्षणों से राहत पाने के लिए भी इन दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।

खांसी और गले में खराश के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• एम्ब्रोक्सोल।श्वसन पथ में बलगम के स्राव को उत्तेजित करता है, सूखी, दर्दनाक खांसी को खत्म करने में मदद करता है। 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों को दिन में 2-3 बार गोलियों या सिरप के रूप में निर्धारित किया जाता है। 5 से 12 साल के बच्चों को दिन में 2 बार 15 मिलीग्राम दवा दी जानी चाहिए, और 5 साल से कम उम्र के बच्चों को - 7.5 मिलीग्राम दिन में 2 बार दी जानी चाहिए।
• सेप्टोलेट।के साथ एक संयोजन दवा एंटीसेप्टिक प्रभाव (रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है). इसके अलावा, दवा में शामिल मेन्थॉल और पुदीना आवश्यक तेल गले में खराश की गंभीरता को कम करते हैं, और नीलगिरी का तेल सांस लेने को आसान बनाता है। यह दवा गोल गोलियों के रूप में उपलब्ध है, जिसे जीभ के नीचे धीरे-धीरे घोलना चाहिए। वयस्कों और 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को हर 2 से 3 घंटे में 1 गोली दी जाती है ( लेकिन प्रति दिन 8 से अधिक नहीं). 4 से 12 साल के बच्चों को हर 4 से 6 घंटे में 1 गोली घोलने की सलाह दी जाती है।

एंटीएलर्जिक दवाएं

एलर्जी प्रतिक्रियामानव शरीर में किसी भी विदेशी पदार्थ के प्रवेश के परिणामस्वरूप विकसित हो सकता है। यह साथ दिया जा सकता है त्वचा की अभिव्यक्तियाँ (त्वचा पर लाल चकत्ते, त्वचा में खुजली), लैक्रिमेशन, नाक बंद होना, सिरदर्द वगैरह। में गंभीर मामलेंरक्तचाप में उल्लेखनीय गिरावट, श्वसन संकट और चेतना की हानि हो सकती है, जिससे रोगी के जीवन को खतरा हो सकता है। इसीलिए किसी भी यात्रा के दौरान एंटीएलर्जिक दवाएं हाथ में होनी चाहिए, खासकर यदि कोई व्यक्ति उष्णकटिबंधीय देशों में समुद्र में जाता है, जहां उसका शरीर निश्चित रूप से विभिन्न विदेशी पदार्थों के संपर्क में आएगा, जिनका उसने पहले कभी सामना नहीं किया है।

एलर्जी विकसित हो सकती है:

• विदेशी उपभोग करते समय खाद्य उत्पाद;
• किसी कीड़े के काटने के बाद;
• पौधे के पराग को अंदर लेते समय;
• त्वचा के संपर्क में आने पर विभिन्न पदार्थऔर इसी तरह।

समुद्र में एंटीएलर्जिक दवाओं में से आप ले सकते हैं:

• सुप्रास्टिन।वयस्कों को दवा को 25 मिलीग्राम की गोलियों के रूप में दिन में 1 से 4 बार लेना चाहिए, और 6 साल से अधिक उम्र के बच्चों को हर 8 घंटे में 12.5 मिलीग्राम लेना चाहिए।
• ज़िरटेक। 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए, दवा गोलियों के रूप में निर्धारित की जाती है ( प्रति दिन 1 बार 10 मिलीग्राम) या बूँदें ( दवा की 20 बूंदों को 1 चम्मच गर्म पानी में घोलकर दिन में 1 बार लेना चाहिए).
• लोराटाडाइन। 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, दवा गोलियों के रूप में मौखिक रूप से निर्धारित की जाती है ( प्रति दिन 5 मिलीग्राम 1 बार), और 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए - प्रति दिन 10 मिलीग्राम 1 बार।

नाक की बूंदें/स्प्रे

सर्दी के साथ, एलर्जी की प्रतिक्रिया की पृष्ठभूमि में, या संपर्क में आने पर नाक बंद हो सकती है समुद्र का पानीऊपरी श्वसन पथ में. साथ ही व्यक्ति क्षीण होता है नाक से साँस लेना, और नासिका मार्ग से बड़ी मात्रा में बलगम भी निकल सकता है, जो आपकी कई दिनों की छुट्टियों को बर्बाद कर सकता है। इस लक्षण से निपटने में मदद करें वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर बूँदेंया नाक स्प्रे. उनकी क्रिया का तंत्र यह है कि जब वे नासिका मार्ग की श्लेष्मा झिल्ली के संपर्क में आते हैं, तो वे उसमें रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण कर देते हैं, जिससे सूजन समाप्त हो जाती है और बनने वाले बलगम की मात्रा कम हो जाती है, जिससे नाक से सांस लेना आसान हो जाता है। दवाएँ बहुत तेजी से काम करती हैं ( 2 - 5 मिनट के अंदर), और इनका प्रभाव 8 – 12 घंटे तक रहता है।

नाक की भीड़ के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• ओटीलिन का छिड़काव करें- प्रत्येक नासिका मार्ग में दिन में 2 बार 1 इंजेक्शन।
• ज़ाइलोमेटाज़ोलिन बूँदें- प्रत्येक नासिका मार्ग में दिन में 3-4 बार 2-3 बूँदें।
• नेफ़थिज़िन बूँदें- प्रत्येक नासिका मार्ग में 1 - 2 बूँदें दिन में 2 - 3 बार।

आंखों में डालने की बूंदें

समुद्र में तैरते समय, खारा समुद्री पानी निश्चित रूप से आपकी आँखों में चला जाएगा, जिससे आँख की श्लेष्मा झिल्ली में जलन हो सकती है। संवेदनशील लोग. इसके अलावा, समुद्र के पानी में विभिन्न बैक्टीरिया या अन्य संक्रामक एजेंट हो सकते हैं, जो अगर आंख की श्लेष्मा झिल्ली के संपर्क में आते हैं, तो सूजन पैदा कर सकते हैं ( आँख आना). नेत्रश्लेष्मलाशोथ बाहरी तत्वों के आंख में जाने के कारण भी हो सकता है ( उदाहरण के लिए, समुद्र तट से रेत के कण). यह आंखों में गंभीर दर्द या जलन, अधिक लार आना, आंखों का लाल होना और उनमें मवाद की उपस्थिति के रूप में प्रकट हो सकता है ( प्युलुलेंट नेत्रश्लेष्मलाशोथ के साथ). समय पर उपचार शुरू करना आंखों में डालने की बूंदेंन केवल बीमारी के लक्षणों को खत्म करने में मदद करेगा, बल्कि भविष्य में जटिलताओं के विकास को भी रोकेगा।

• जीवाणुरोधी बूँदें ( एल्बुसीड). दवा रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट कर देती है, जिससे संक्रमण के विकास को रोका जा सकता है। नेत्रश्लेष्मलाशोथ के विकास के साथ-साथ इसकी रोकथाम के लिए ( आँखों के संपर्क में आने पर गंदा पानीया रेत) प्रत्येक संयोजी थैलीआपको दवा की 2-3 बूंदें दिन में 4-6 बार डालनी चाहिए। उपचार का समय ( बिना डॉक्टर की सलाह के) 3 दिनों तक चल सकता है।
• एंटीएलर्जिक ड्रॉप्स ( Opatanol). दवा आंख की श्लेष्मा झिल्ली में एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास को रोकती है, जिससे लक्षण समाप्त हो जाते हैं एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ (पानी भरी आँखें, लाल आँखें). इसका उपयोग दिन में 2 बार किया जाना चाहिए, प्रत्येक नेत्रश्लेष्मला थैली में 1 बूंद डालना चाहिए।
• वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स ( Visine). यह दवाकंजंक्टिवा की सूजन के लक्षणों को खत्म करने में मदद करता है ( लैक्रिमेशन में वृद्धि, आंखों में जलन और चुभन, आंखों का लाल होना) संक्रामक या एलर्जी संबंधी नेत्र घावों से उत्पन्न होना। बूंदों का उपयोग दिन में 2-3 बार किया जाना चाहिए, 1-2 बूंदों को प्रभावित आंख की कंजंक्टिवल थैली में डालना चाहिए। दवा का उपयोग करने के बाद प्रभाव 2 मिनट के भीतर विकसित होता है और 6 से 8 घंटे तक रहता है।
• सूजन रोधी बूँदें ( डेक्सामेथासोन). संक्रामक, एलर्जी या के कारण नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लक्षणों को खत्म करने के लिए निर्धारित दर्दनाक चोटआँखें ( दवा की 1 - 2 बूंदें प्रत्येक नेत्रश्लेष्मला थैली में दिन में 3 - 5 बार 2 - 4 दिनों से अधिक नहीं डाली जानी चाहिए।). यह ध्यान देने योग्य है कि यदि प्युलुलेंट नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लक्षण हैं ( यानी जब आंखों में मवाद आने लगे) दवा सावधानी से और जीवाणुरोधी बूंदों का उपयोग शुरू करने के बाद ही निर्धारित की जानी चाहिए। अन्यथा यह संभव है त्वरित विकास शुद्ध संक्रमणऔर आंख की गहरी संरचनाओं को नुकसान पहुंचता है। इसके अलावा, दवा का उपयोग करते समय, सीधे सूर्य की रोशनी को आंखों में प्रवेश न करने दें, क्योंकि इससे इंट्राओकुलर संरचनाओं को नुकसान हो सकता है। इसे रोकने के लिए, समुद्र तट पर अपने साथ धूप का चश्मा ले जाने की सलाह दी जाती है।

मतली-विरोधी दवाएं ( मोशन सिकनेस से)

मोशन सिकनेस एक रोग संबंधी स्थिति है जो कार, हवाई जहाज या समुद्री परिवहन में चलते समय होती है ( नाव, नाव, नौका) और चक्कर आना, मतली और ( कभी-कभी) उल्टी करना। इस विकृति के विकास का कारण तथाकथित का विघटन है वेस्टिबुलर विश्लेषकअंतरिक्ष में शरीर का संतुलन बनाए रखना सुनिश्चित करना। तथ्य यह है कि जब कोई व्यक्ति किसी भी प्रकार के परिवहन पर चलता है, तो उसकी मांसपेशियां और जोड़ सापेक्ष शांति में होते हैं ( यानी मस्तिष्क को उनसे संकेत मिलते हैं कि मानव शरीर गतिहीन है). साथ ही आंखें मस्तिष्क को संकेत भेजती हैं कि शरीर घूम रहा है। यह वेस्टिबुलर विश्लेषक के विघटन और तथाकथित "समुद्री बीमारी" के वर्णित लक्षणों की घटना का कारण है।

मोशन सिकनेस से निपटने के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• वर्टीगोहेल.एक संयुक्त दवा जो समुद्री जहाज पर चक्कर आने और मतली के विकास को रोकती है। साथ निवारक उद्देश्यों के लिएआप इसे मौखिक रूप से लेना शुरू कर सकते हैं ( हर 15 मिनट में 1 गोली) नाव यात्रा शुरू होने से 1 घंटा पहले। यदि इसके बाद भी मतली दिखाई देती है, तो दवा को उसी खुराक में अगले 1 घंटे तक लिया जा सकता है।
• ड्रामाइन।एक वमनरोधी दवा जो 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को 25 मिलीग्राम की गोलियों के रूप में दिन में 2 - 3 बार मौखिक रूप से दी जाती है। मोशन सिकनेस की रोकथाम और उपचार के लिए, वयस्कों को 50-100 मिलीग्राम दवा दिन में 4-6 बार लेनी चाहिए।
• एरोन.एक वमनरोधी दवा जिसका मध्यम शामक प्रभाव भी होता है। निवारक उद्देश्यों के लिए, दवा की 1-2 गोलियाँ प्रस्थान से 30-60 मिनट पहले ली जानी चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो दोबारा खुराक 6 घंटे से पहले नहीं ली जा सकती।

यह ध्यान देने योग्य है कि मतली और उल्टी का कारण न केवल मोशन सिकनेस हो सकता है, बल्कि कुछ खाद्य विषाक्तता या अन्य बीमारियाँ भी हो सकती हैं जिनके लिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है। यदि चक्कर आना और मतली लंबे समय तक बनी रहती है, और बार-बार उल्टी होती है, साथ में शरीर के तापमान में वृद्धि, तेजी से दिल की धड़कन, बिगड़ा हुआ चेतना या गंभीर पेट दर्द होता है, तो आपको जल्द से जल्द नजदीकी चिकित्सा केंद्र से संपर्क करना चाहिए या कॉल करना चाहिए। एम्बुलेंस».

दस्त की दवाएँ ( दस्त)

डायरिया खराब आहार, मसालेदार विदेशी खाद्य पदार्थों या समुद्री भोजन के सेवन, खाद्य विषाक्तता आदि के कारण हो सकता है। एक और कारण यह लक्षणदूषित समुद्री जल का जठरांत्र पथ में प्रवेश हो सकता है। इसके अलावा, दस्त मजबूत भावनात्मक अनुभवों का प्रकटन हो सकता है ( उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति समुद्र में जाने से पहले, जहाज़ पर यात्रा करने से पहले, इत्यादि बहुत घबराता है). इसके लिये अप्रिय लक्षणइससे आपकी छुट्टियाँ बर्बाद न हों, आपको समय पर डायरिया-रोधी दवाएँ लेनी चाहिए।

दस्त को खत्म करने के लिए आप लोपरामाइड दवा ले सकते हैं ( लोपेडियम, इमोडियम, डायरा). यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की गतिशीलता को रोकता है, जिससे आंतों की सामग्री की गति की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। तीव्र शुरुआत वाले दस्त के लिए, एक वयस्क को 4 मिलीग्राम दवा लेनी चाहिए ( टेबलेट के रूप में). दस्त के प्रत्येक हमले के बाद, 2 मिलीग्राम लोपरामाइड और लिया जाना चाहिए, लेकिन अधिकतम दैनिक खुराक 16 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, दवा दिन में 3 बार 2 मिलीग्राम निर्धारित की जाती है।

साथ ही, यह याद रखने योग्य है कि दस्त के लिए दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से गंभीर जटिलताओं का विकास हो सकता है। तथ्य यह है कि भोजन विषाक्तता के मामले में, दस्त के दौरान, संक्रामक एजेंट और उनके विषाक्त पदार्थ मल के साथ निकलते हैं, जो शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं। डायरिया रोधी दवाओं का उपयोग धीमा हो सकता है यह प्रोसेस, जो रक्त में विषाक्त पदार्थों के अवशोषण और आंतरिक अंगों को नुकसान पहुंचाने में योगदान देगा।

सक्रिय कार्बन

इस दवा का उपयोग किया जाता है विभिन्न विषाक्तताऔर खाद्य संक्रमणजठरांत्र संबंधी मार्ग को साफ करने के लिए ( जठरांत्र पथ). इसकी क्रिया का तंत्र यह है कि जब यह जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करता है, तो यह वहां स्थित बैक्टीरिया, विषाक्त पदार्थों या अन्य पदार्थों को बांध लेता है। हानिकारक पदार्थ, जिससे उन्हें शरीर से निकालने में आसानी होती है और प्रणालीगत परिसंचरण में उनके आगे अवशोषण को रोका जाता है। दवा स्वयं जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से अवशोषित नहीं होती है और, अल्पकालिक उपयोग के साथ, वस्तुतः कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। नकारात्मक प्रभावशरीर पर, इसलिए इसका उपयोग वयस्कों और बच्चों दोनों में विषाक्तता के पहले लक्षणों पर किया जा सकता है।

साथ उपचारात्मक उद्देश्यदवा को गोलियों या कैप्सूल के रूप में मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए, प्रति खुराक 250-1000 मिलीग्राम। यदि दवा लेने के बाद उल्टी का दौरा पड़े तो चारकोल को उसी खुराक में दोबारा लेना चाहिए। यदि उल्टी न हो तो दवा को 1 दिन तक दिन में 3 से 5 बार लेना चाहिए।

पेट दर्द की दवा

पेटदर्द ( मतली और/या उल्टी, भूख न लगना, सामान्य कमजोरी आदि के साथ।) भोजन विषाक्तता के परिणामस्वरूप हो सकता है, साथ ही गैस्ट्रिटिस ( गैस्ट्रिक म्यूकोसा की सूजन), उपभोग के बाद विकसित हुआ मसालेदार भोजन, दूषित समुद्री जल का अंतर्ग्रहण इत्यादि। इस मामले में दर्द का तंत्र ऐंठन के कारण होता है ( मजबूत और लंबे समय तक संकुचन) पेट की चिकनी मांसपेशियाँ। जो दर्द होता है वह काटने वाला, पैरॉक्सिस्मल प्रकृति का होता है और ऊपरी पेट में स्थानीयकृत होता है, हालांकि रोगी "जहां दर्द होता है" उस स्थान को सटीक रूप से नहीं बता सकता है।

इसे रोकने के लिए दर्द सिंड्रोमआप एंटीस्पास्मोडिक्स के समूह से दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। वे जठरांत्र संबंधी मार्ग की मांसपेशियों के संकुचन की प्रक्रिया को बाधित करते हैं, जिससे ऐंठन की घटना को रोका जा सकता है और दर्द की गंभीरता को कम किया जा सकता है।

पेट दर्द के लिए आप ले सकते हैं:

• ड्रोटावेरिन ( लेकिन-shpu). 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को 1 गोली लेनी चाहिए ( 40 मिलीग्राम) दिन में 1 - 2 बार, और वयस्कों के लिए - 1 - 2 गोलियाँ दिन में 3 बार।
• पापावेरिन।दवा सपोजिटरी के रूप में उपलब्ध है, प्रत्येक में 20 मिलीग्राम होता है सक्रिय पदार्थ. पेट दर्द को खत्म करने के लिए 1 सपोसिटरी को दिन में 3 बार गुदा में डालना चाहिए ( हर 8 घंटे में).

यह भी ध्यान देने योग्य बात है कि लोगों को कष्ट हो रहा है जीर्ण जठरशोथया पेप्टिक अल्सर होने पर, आपको छुट्टी पर अल्मागेल ए दवा अपने साथ ले जानी चाहिए ( सफ़ेद घोल, निलंबन के रूप में) और इसे भोजन से 30 मिनट पहले नियमित रूप से 1 से 2 मापने वाले चम्मच लें। यह गैस्ट्रिक म्यूकोसा को खाद्य उत्पादों के संभावित हानिकारक प्रभावों और निलंबन में शामिल एनाल्जेसिक घटक से बचाएगा ( बेंज़ोकेन) गैस्ट्र्रिटिस की तीव्रता के दौरान दर्द की गंभीरता को कम कर देगा।

घाव उपचार उत्पाद

चोट और खरोंच दोनों ही दौरान बनी रह सकती हैं खेल - कूद वाले खेलरेत पर और तैरते समय ( आपको चोट लग सकती है नुकसान ), एक घाट से गोता लगाना, इत्यादि। इस मामले में खतरा यह है कि संक्रमण छोटे घावों के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकता है, जबकि व्यापक चोटों से बड़े पैमाने पर रक्त की हानि हो सकती है, जिससे रोगी के जीवन को खतरा हो सकता है। इसलिए यह ज़रूरी है कि पीड़ित को प्राथमिक उपचार प्रदान करने के लिए आपके पास वह सब कुछ हो जो आपको चाहिए।

घावों का इलाज करने के लिए आपको अपने साथ रखना होगा:

• बाँझ पट्टी.इसका उपयोग किसी घाव को पोंछने, उस पर पट्टी लगाने या शरीर के किसी घायल हिस्से पर पट्टी बांधने के लिए किया जा सकता है। यह संक्रमण को घाव में प्रवेश करने से रोकेगा और रक्तस्राव को रोकने में भी मदद करेगा ( अगर कोई है).
• बाँझ पैच.यह त्वचा के छोटे क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को संक्रमण से बचाने में मदद कर सकता है ( उचित प्रसंस्करण के बाद).
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3%।यह एक एंटीसेप्टिक है जिसका उपयोग घाव की सतहों के उपचार के लिए किया जाता है। जब घाव पर लगाया जाता है, तो हाइड्रोजन पेरोक्साइड वहां प्रवेश करने वाले लगभग सभी रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट कर देता है, और रक्तस्राव को रोकने में भी मदद करता है। सबसे स्पष्ट प्रभाव के लिए, घाव की सतह को हटाकर पहले साफ पानी से धोना चाहिए बड़े कणगंदगी, फिर उस पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालें। घाव की सतह पर सफेद झाग बनता है, लेकिन नहीं दर्दनाक संवेदनाएँएक व्यक्ति को इसका अनुभव नहीं होगा. यदि रक्तस्राव जारी रहता है, तो पेरोक्साइड को घाव पर 20 से 30 सेकंड के अंतराल पर कई बार लगाया जा सकता है।
• आयोडीन.मामूली सतही त्वचा घावों के लिए कीटाणुनाशक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है ( खरोंच, घर्षण के लिए). ऐसा करने के लिए, आपको आयोडीन के 5% अल्कोहल समाधान में एक पट्टी या कपास झाड़ू को गीला करना होगा, और फिर इसे क्षतिग्रस्त त्वचा पर कई बार चलाना होगा। उपचारित घाव के ऊपर रोगाणुहीन पट्टी लगाएं या प्लास्टर से सील कर दें।

इन टूल्स की मदद से आप लगभग किसी भी प्रोसेस को कर सकते हैं छोटा घाव, जिसके बाद ( यदि आवश्यक है) मरीज को निकटतम तक पहुंचाया जा सकता है चिकित्सा संस्थानया एम्बुलेंस के आने का इंतज़ार करें ( यदि चोट पीड़ित को स्वतंत्र रूप से चलने की अनुमति नहीं देती है).

सनस्क्रीन

टैनिंग त्वचा के रंग में एक परिवर्तन है जो सीधे सूर्य की रोशनी के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप होता है ( पराबैंगनी) किरणें. इस प्रक्रिया में उत्पादित मेलेनिन रंगद्रव्य त्वचा में जमा हो जाता है, जो इसे सूरज के हानिकारक प्रभावों से बचाता है। ऊपर से यह इस प्रकार है कि गोरी त्वचा ( जिसमें मेलेनिन वर्णक कम होता है) सूरज की रोशनी के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षित नहीं है। यदि ऐसी त्वचा वाला कोई व्यक्ति समुद्र तट पर जाता है और कई घंटों तक सीधी धूप में रहता है, तो उसकी त्वचा निश्चित रूप से जल जाएगी। इसे रोकने के लिए, साथ ही धूप में बिताए जाने वाले समय को सीमित न करते हुए, आप ऐसे सनस्क्रीन का उपयोग कर सकते हैं जो पराबैंगनी किरणों को अवशोषित करते हैं, त्वचा पर उनके प्रभाव को रोकते हैं।

यह ध्यान देने योग्य बात है कि अच्छा है सनस्क्रीनपराबैंगनी किरणों के प्रभाव को 100% तक नहीं, बल्कि केवल 95-98% तक रोकें। इसका मतलब यह है कि नियमित उपयोग के साथ भी, समुद्र तट पर रहने से आपको एक निश्चित टैन प्राप्त करने में मदद मिलेगी, लेकिन जलने या त्वचा को नुकसान होने का जोखिम न्यूनतम होगा।

जलने के उपाय

यदि आप धूप में बहुत अधिक समय बिताते हैं तो त्वचा जल सकती है। यह त्वचा की गंभीर लालिमा के रूप में प्रकट होता है, जो बेहद दर्दनाक हो जाता है ( खासकर जब उसे छू रहे हों). त्वचा की जलन का इलाज करने के लिए पैन्थेनॉल मरहम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसे दिन में एक बार शरीर के जले हुए हिस्से पर लगाया जाना चाहिए ( पतली परत), फिर इसे 2 - 5 मिनट के लिए हल्के आंदोलनों के साथ रगड़ें। पैन्थेनॉल की क्रिया का तंत्र यह है कि यह ऊतक चयापचय में सुधार करता है, त्वचा की बहाली और नवीनीकरण को उत्तेजित करता है, और इसमें सूजन-रोधी प्रभाव भी होता है।

कीट विकर्षक

कुछ उष्णकटिबंधीय देशों में, समुद्र के पास जंगल हो सकते हैं जो विभिन्न मच्छरों और अन्य काटने वाले कीड़ों का घर हो सकते हैं। उनके काटने के साथ हो सकता है अप्रिय संवेदनाएँ (त्वचा की लालिमा, खुजली और जलन), और गंभीर मामलों में एलर्जी प्रतिक्रियाओं का विकास हो सकता है या संक्रमण हो सकता है। इसे रोकने के लिए, ऐसे देशों की यात्रा से पहले विशेष साधनों पर स्टॉक करने की सिफारिश की जाती है ( लोशन, जैल, क्रीम), कीड़ों को दूर भगाना। इन दवाओं में मोस्किल, अल्ट्राटन आदि शामिल हैं। उनकी कार्रवाई की अवधि आमतौर पर कई घंटे होती है, इसलिए यदि कोई व्यक्ति शाम या रात में टहलने की योजना बना रहा है तो त्वचा का उपचार उनसे किया जाना चाहिए ( दिन के दौरान, समुद्र तट पर हवा का तापमान बहुत अधिक होता है, जिसके परिणामस्वरूप मच्छर और अन्य कीड़े इतने सक्रिय नहीं होते हैं).

अमोनिया

यदि कोई व्यक्ति अचानक होश खो देता है, तो अमोनिया उसे होश में वापस लाने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, एक कपास या धुंध झाड़ू पर अल्कोहल की कुछ बूंदें लगाएं और फिर इसे रोगी के नाक मार्ग में लाएं। श्वसन पथ और प्रणालीगत रक्तप्रवाह में प्रवेश करके, अल्कोहल वाष्प रोगी की श्वास को उत्तेजित करता है और उसके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है, जिसके परिणामस्वरूप रोगी जल्दी से होश में आ सकता है ( जब तक, निश्चित रूप से, चेतना की हानि मस्तिष्क, हृदय या अन्य महत्वपूर्ण अंगों को गंभीर क्षति के कारण नहीं होती है).

नत्थी करना

ऐसे मामलों में पिन की आवश्यकता हो सकती है जहां कोई व्यक्ति आक्षेप या ऐंठन का अनुभव करता है ( मजबूत दर्दनाक मांसपेशी संकुचन) पावो मे। इसका कारण खराब सर्कुलेशन हो सकता है निचले अंग (उदाहरण के लिए, जब समुद्र की यात्रा के दौरान लंबे समय तक बैठे रहें), साथ ही हाइपोथर्मिया ( लंबे समय तक तैरते समय ठंडा पानी ). जब ऐंठन विकसित होती है, तो पैर कठोर हो जाता है, और इसमें कोई भी हलचल होती है गंभीर दर्दऔर कभी-कभी सुन्नता. आप सुई या पिन का उपयोग करके ऐंठन के दौरान दर्द से राहत पा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको ऐंठन से प्रभावित मांसपेशियों के ऊपर की त्वचा में एक पिनपॉइंट इंजेक्शन लगाने की आवश्यकता है। इस प्रक्रिया की क्रिया का तंत्र इस प्रकार है। इंजेक्शन एक अल्पकालिक दर्दनाक जलन पैदा करता है जो फैलती है तंत्रिका कोशिकाएंकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र, ऐंठन वाली गतिविधि को रोकना और ऐंठन वाली मांसपेशियों की छूट को बढ़ावा देना।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पिन की चुभन से ऊतकों में संक्रमण हो सकता है, और सुई को बहुत गहराई तक डालने से तंत्रिका क्षति हो सकती है या रक्त वाहिकाएं. इसलिए प्रदर्शन करें यह कार्यविधिअत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, और यदि यह अप्रभावी है ( 1-2 प्रयासों के बाद) आपको ऐंठन से निपटने के अन्य तरीकों का उपयोग करना चाहिए ( पैर की मालिश करें, इसे अंदर रखें गर्म पानीऔर इसी तरह).

शीतलक पैक

यह एक विशेष भली भांति बंद करके सील किया गया पैकेज है जिसे शरीर के कुछ क्षेत्रों को तुरंत ठंडा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एक बाहरी आवरण से युक्त होता है जिसमें शुष्क पदार्थ होता है ( पाउडर), साथ ही तरल से भरा एक और कनस्तर। यदि आवश्यक हो, तो बैग पर हल्का दबाव डालें ताकि भीतरी भाग फट जाए और आसपास के पाउडर में तरल निकल जाए। परिणामी रासायनिक प्रतिक्रिया के साथ बैग में पदार्थ के तापमान में कमी आएगी, जो इसे शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को ठंडा करने के लिए उपयोग करने की अनुमति देगा।

एक बच्चे के साथ समुद्र में प्राथमिक चिकित्सा किट

बच्चे के साथ समुद्र में जाते समय यह याद रखना ज़रूरी है बच्चों का शरीरवयस्क मानव शरीर जितना पर्यावरणीय परिवर्तनों के प्रति अनुकूलित नहीं है। समुद्र में तैरते समय या समुद्र तट पर खेलते समय, एक बच्चा खुद को घायल कर सकता है या अन्य को चोट पहुँचा सकता है रोग संबंधी स्थितियाँतत्काल सहायता की आवश्यकता है चिकित्सा देखभाल.

यदि कोई परिवार किसी बच्चे के साथ समुद्र की यात्रा पर जाता है, तो उन्हें ऊपर सूचीबद्ध सभी दवाएं भी अपने साथ ले जानी होंगी ( ज्वरनाशक, दर्दनिवारक इत्यादि). हालाँकि, बच्चे की उम्र और वजन को ध्यान में रखना ज़रूरी है, जिसके आधार पर अधिकांश दवाओं की खुराक की गणना की जाती है ( मिलीग्राम/किग्रा, यानी शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम मिलीग्राम). उन दवाओं का स्टॉक करना सबसे अच्छा है जिनकी खुराक बच्चों के लिए बनाई गई है। बच्चों को वयस्कों के लिए बनी आधी या चौथाई गोलियाँ देने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि खुराक की सटीकता ख़राब हो सकती है। इससे प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं का विकास हो सकता है ( अधिक मात्रा के मामले में) या अपेक्षित चिकित्सीय प्रभाव की अनुपस्थिति ( यदि बहुत कम खुराक निर्धारित की जाती है).

ऊपर सूचीबद्ध लोगों के अलावा दवाइयाँऔर सहायक उपकरण, एक बच्चे के साथ समुद्र की यात्रा के लिए, आपको प्राथमिक चिकित्सा किट में कुछ अन्य सामान ले जाना होगा जिनकी बच्चे की मदद के लिए आवश्यकता हो सकती है।

किसी बच्चे के साथ समुद्र में जाते समय, इसे अपने साथ रखने की अनुशंसा की जाती है:

• इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर.पारा थर्मामीटर की तुलना में इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर का लाभ यह है कि यह शरीर के तापमान को कुछ सेकंड में माप सकता है ( ऐसा करने के लिए, बस मापने वाले तत्व को बच्चे की जीभ के नीचे रखें), जबकि पारा ग्लास थर्मामीटर को क्षेत्र में रखा जाना चाहिए कांख 5 - 7 मिनट के लिए. यह काफी समस्याग्रस्त हो सकता है, खासकर छोटे बच्चों के मामले में जो लंबे समय तक स्थिर नहीं रह सकते।
• पिपेट.एक पिपेट आपके बच्चे की आंखों, नाक या कान में सूजनरोधी या जीवाणुरोधी बूंदें डालने के लिए उपयोगी हो सकता है ( यदि दवा वाले कंटेनर में बच्चों के लिए विशेष डिस्पेंसर स्थापित नहीं है).
• कपास के स्वाबस।नासिका मार्ग या बाहरी सफाई के लिए इसकी आवश्यकता हो सकती है कान नलिकाएंबच्चों में अगर पानी चला जाए।
• चिमटी.विदेशी निकायों को हटाने की आवश्यकता हो सकती है ( कंकड़, सीपियाँ, आदि) शिशु के नासिका मार्ग या कान से। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आप पहले प्रयास में किसी विदेशी वस्तु को निकालने में विफल रहते हैं, तो आपको भविष्य में इसे स्वयं हटाने का प्रयास नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे कान के परदे या नाक के म्यूकोसा को नुकसान हो सकता है और रक्तस्राव का विकास हो सकता है। ऐसे मामलों में, निकटतम चिकित्सा केंद्र से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है।
• त्वचा पर दाने के उपाय.डायपर रैश है संक्रामक घावत्वचा की परतों के क्षेत्र में त्वचा ( ग्लूटल, एक्सिलरी, वंक्षण), जो बढ़े हुए पसीने और खराब त्वचा वेंटिलेशन के साथ विकसित होता है। यह तब देखा जा सकता है जब आप किसी बच्चे को गर्म दिन में लपेटकर अपने साथ समुद्र में ले जाते हैं ( क्या करने की अनुशंसा नहीं की जाती है). हालाँकि, डायपर रैश के विकास को रोकने के लिए, आप विशेष शिशु क्रीम का उपयोग कर सकते हैं ( सानोसन, ड्रेपोलीन और अन्य), जिसके साथ दिन में 1 - 2 बार त्वचा की सिलवटों वाले क्षेत्रों को चिकनाई देना आवश्यक है।
• रेजिड्रॉन।इस दवा में शरीर के लिए आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स का एक सेट होता है। इलेक्ट्रोलाइट हानि विषाक्तता के कारण हो सकती है ( वे उल्टी और दस्त के साथ शरीर से नष्ट हो जाते हैं), धूप में लंबे खेल ( शिशु के पसीने के माध्यम से इलेक्ट्रोलाइट्स नष्ट हो जाते हैं) और इसी तरह। एक वयस्क परिणामी परिवर्तनों को सहन कर सकता है इलेक्ट्रोलाइट संरचनालंबे समय तक रक्त, जबकि बच्चे में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, हृदय प्रणाली और अन्य अंगों की शिथिलता बहुत तेजी से विकसित हो सकती है। इलेक्ट्रोलाइट्स की पूर्ति के लिए, रिहाइड्रॉन पाउडर के 1 पाउच को गर्म पानी में घोलना चाहिए उबला हुआ पानीऔर बच्चे को हर 10 से 15 मिनट में 1 बड़ा चम्मच पीने को दें।

यह भी ध्यान देने योग्य बात है कि यदि किसी बच्चे को कोई पुरानी बीमारी है जिसके इलाज के लिए वह विशेष दवाएँ लेता है ( जिसे डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना फार्मेसी से नहीं खरीदा जा सकता), आपको इन दवाओं का पहले से ही स्टॉक कर लेना चाहिए, और सटीक गणना करनी चाहिए कि पूरी आराम अवधि के लिए आपको कितनी दवा की आवश्यकता होगी।

गर्भवती महिलाओं के लिए समुद्र में प्राथमिक चिकित्सा किट

यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि देर से गर्भावस्था में ( 7 महीने से अधिक) आपको समुद्र की यात्रा करने से बचना चाहिए, क्योंकि सड़क पर झटके, तनाव और जलवायु परिवर्तन महिला की स्थिति और भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। अगर कोई महिला छुट्टियों पर जा रही है प्रारम्भिक चरणगर्भावस्था के दौरान, उसे अपने साथ कुछ सामान भी ले जाना पड़ता है।

छुट्टी पर एक गर्भवती महिला को आवश्यकता हो सकती है:

• थर्मामीटर- शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ संक्रामक और अन्य बीमारियों का समय पर पता लगाने के लिए।
• सन क्रीम- त्वचा और पूरे शरीर को इससे बचाने के लिए नकारात्मक प्रभावसौर विकिरण।
• बाँझ या गीला ( शराब) नैपकिन-स्वच्छता प्रयोजनों के लिए.
• घाव उपचार उत्पाद- आयोडीन का अल्कोहल घोल, 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड, पट्टी, इत्यादि।
• कीड़े के काटने के उपाय- गर्भावस्था के दौरान एलर्जी प्रतिक्रियाओं का विकास बेहद अवांछनीय है।

पहले सूचीबद्ध दवाओं में से किसी के लिए, गर्भावस्था के दौरान उनका उपयोग अत्यधिक अवांछनीय है ( उन दवाओं को छोड़कर जो महिला को उसके उपस्थित चिकित्सक या स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की गई थीं). एंटीबायोटिक्स, एंटीवायरल या एंटीपायरेटिक्स जैसी दवाएं केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार और उनकी करीबी निगरानी में ही ली जानी चाहिए।

समुद्र में विभिन्न चोटों के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट की संरचना

समुद्र में छुट्टियों के दौरान, विभिन्न अप्रत्याशित स्थितियाँ उत्पन्न हो सकती हैं जिनके लिए प्राथमिक उपचार की आवश्यकता होती है। यदि प्राथमिक चिकित्सा किट में आवश्यक दवाएं और उपकरण नहीं हैं, तो पीड़ित को सहायता प्रदान करना असंभव होगा, जिसके सबसे प्रतिकूल परिणाम हो सकते हैं।

लू या लू लगना

किसी व्यक्ति के असुरक्षित सिर पर सीधी धूप के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप मस्तिष्क के ऊतकों का अत्यधिक गर्म होना सनस्ट्रोक की विशेषता है। हीटस्ट्रोक तब होता है जब पूरा शरीर अत्यधिक गर्म हो जाता है। ऐसा लंबे समय तक गर्मी के संपर्क में रहने के कारण हो सकता है ( समुद्र तट पर), शारीरिक कार्यया गर्मी के दौरान सक्रिय खेल, साथ ही उच्च आर्द्रता ( समुद्री तट के लिए क्या विशिष्ट है), शरीर की शीतलन प्रक्रिया को बाधित करता है। व्यक्ति को सामान्य कमजोरी, सिरदर्द, चक्कर आना, मतली और उल्टी की शिकायत हो सकती है। गंभीर मामलों में, पीड़ित चेतना खो सकता है या दौरे पड़ सकते हैं।

हीटस्ट्रोक पीड़ित की सहायता के लिए, आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में निम्नलिखित शामिल होने चाहिए:

• अमोनिया.यदि कोई व्यक्ति बेहोश हो गया है, तो शराब का एक कंटेनर खोलना आवश्यक है, कई परतों में मुड़ी हुई पट्टी पर कुछ बूंदें लगाएं और इसे पीड़ित की नाक पर लाएं। यह उसके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करेगा और उसे होश में लाएगा।
• तौलिया या धुंध ( पट्टी) पट्टी.कई परतों में मुड़ी हुई पट्टी को ठंडे पानी में भिगोकर पीड़ित के माथे पर लगाया जा सकता है, जिससे मस्तिष्क को ठंडक मिलेगी। इसके अलावा, ठंडे पानी में भिगोई हुई पट्टियों को कलाइयों और पिंडलियों पर लगाया जा सकता है, जो शरीर को ठंडा करने में भी मदद करेगा।
• शीतलक पैक.यदि उपलब्ध हो तो शरीर को ठंडा करने के लिए इसे रोगी के सिर पर भी लगाया जा सकता है।
• रेजिड्रॉन।ज्यादातर मामलों में, हीटस्ट्रोक विकसित होने से पहले, रोगी को बहुत अधिक पसीना आएगा, जिसके दौरान शरीर में तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है ( मुख्य रूप से सोडियम). इसीलिए रोगी को गर्म स्थान से ठंडे कमरे में ले जाने के बाद जितनी जल्दी हो सके सभी आवश्यक पदार्थों से युक्त तरल पदार्थ लेना शुरू कर देना चाहिए। शरीर के लिए आवश्यकइलेक्ट्रोलाइट्स

चोट लगने की घटनाएं

समुद्र में तैरते समय कोई व्यक्ति स्वयं को घायल कर सकता है ( ख़तरे पर चोट खाओ), पानी के आकर्षण पर सवारी करते समय ( असफल रूप से गिरने की स्थिति में, व्यक्ति का हाथ/पैर टूट सकता है या उखड़ सकता है या उसकी कण्डरा खिंच सकती है), समुद्र तट पर खेलते समय ( उदाहरण के लिए, गेंद से खेलते समय पैरों/हाथों के स्नायुबंधन में खिंचाव) और इसी तरह। सही और समय पर प्राथमिक उपचार से पीड़ित की स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी, साथ ही भविष्य में जटिलताओं के विकास को भी रोका जा सकेगा।

किसी चोट से पीड़ित व्यक्ति की सहायता के लिए, प्राथमिक चिकित्सा किट में निम्नलिखित शामिल होने चाहिए:

• अमोनिया.पीड़ित को होश में लाना आवश्यक हो सकता है ( यदि चोट लगने के बाद वह बेहोश हो गया हो).
• घाव उपचार किट ( पट्टी, 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड या आयोडीन का अल्कोहल घोल, प्लास्टर, कैंची). त्वचा की अखंडता के उल्लंघन के साथ आने वाली किसी भी चोट का तदनुसार इलाज किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको त्वचा के घायल क्षेत्र की सतह से कपड़े हटाने होंगे ( या यदि आप इसे हटा नहीं सकते तो इसे कैंची से काट लें). यदि घाव में गंदगी है ( रेत, गाद), इसे साफ पानी से धोया जाना चाहिए, और उसके बाद ही कीटाणुनाशक से उपचारित किया जाना चाहिए ( हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालें या आयोडीन के अल्कोहल घोल में डूबा हुआ कपास झाड़ू से पोंछें). घाव का इलाज करने के बाद उस पर रोगाणुहीन पट्टी लगानी चाहिए। पट्टी. यदि घाव छोटा है ( घर्षण, खरोंच), प्रसंस्करण के बाद इसे बाँझ प्लास्टर से सील किया जा सकता है।
• दर्दनिवारक।फ्रैक्चर, मोच, अव्यवस्था और व्यापक त्वचा क्षति हमेशा गंभीर दर्द के साथ होती है। दर्द को खत्म करने के साथ-साथ प्रभावित ऊतकों की सूजन और सूजन की गंभीरता को कम करने के लिए, रोगी को गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं में से एक पीने के लिए दिया जाना चाहिए ( उदाहरण के लिए, निमेसिल). यदि चोट के साथ त्वचा को नुकसान नहीं हुआ है, तो प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं ( चोटिल घुटना, मोच वाले स्नायुबंधनऔर इसी तरह) आप दर्द निवारक मलहम या जेल लगा सकते हैं ( उदाहरण के लिए, डाइक्लोफेनाक), जो एनाल्जेसिक प्रभाव की गंभीरता को बढ़ा देगा। वहीं, यह भी ध्यान देने वाली बात है कि कब गंभीर चोटें (उदाहरण के लिए, फ्रैक्चर के साथ) गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का एनाल्जेसिक प्रभाव पर्याप्त नहीं होगा ( वी इस मामले मेंआपको एक एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है, जिसके डॉक्टर रोगी को मजबूत दर्द निवारक दवाएं दे सकते हैं).
• शीतलक पैक.पर ठंडक लगाना क्षतिग्रस्त ऊतकदर्द संवेदनशीलता कम कर देता है तंत्रिका सिराजिसके परिणामस्वरूप दर्द की गंभीरता कम हो जाती है।
• जीवाणुरोधी दवा.उन घावों के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है जिनमें त्वचा की अखंडता क्षतिग्रस्त हो गई है ( पैरेसिस, घर्षण, खुले फ्रैक्चर आदि के लिए।), क्योंकि इससे शरीर में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। चोट लगने के तुरंत बाद एंटीबायोटिक लेना आवश्यक नहीं है, लेकिन उनका रोगनिरोधी उपयोग ( कम से कम 3 दिनों के लिए) उसी दिन शुरू करने की सिफारिश की जाती है जिस दिन चोट लगी थी।
• लोचदार पट्टी।मोच या जोड़ों की अव्यवस्था के लिए आवश्यक हो सकता है, जब क्षतिग्रस्त अंग को ठीक करना आवश्यक हो, और रक्तस्राव को रोकने के लिए भी इसका उपयोग किया जा सकता है ( यदि आप इसे रक्तस्राव वाहिका के ऊपर कंधे या जांघ पर दबाते हैं).

डूबना

डूबने के दौरान, पानी व्यक्ति के श्वसन पथ में प्रवेश कर जाता है, जिसके परिणामस्वरूप सांस लेने और महत्वपूर्ण अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने की प्रक्रिया बाधित हो जाती है। ऑक्सीजन के बिना मस्तिष्क की कोशिकाएं 3 से 5 मिनट के भीतर मर जाती हैं, जिससे व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है। इसलिए जरूरी है कि पीड़ित को पानी से बाहर निकालते ही तुरंत सहायता प्रदान की जाए।

सबसे पहले करने वाली बात पीड़ित के मुंह को साफ करना है, जिसमें पानी के अलावा, शैवाल या अन्य भी हो सकते हैं विदेशी निकाय. ऐसा करने के लिए, आप 2 अंगुलियों के चारों ओर पट्टी की कई परतें लपेट सकते हैं, और फिर मौखिक गुहा का निरीक्षण करने के लिए उनका उपयोग कर सकते हैं। आगे के बचाव उपायों का उद्देश्य पीड़ित के श्वसन पथ से पानी निकालना है ( इसके लिए, रोगी को उसके पेट को बचावकर्ता के घुटने पर रखना होगा, उसके धड़ को नीचे झुकाना होगा और उसकी पीठ को कई बार थपथपाना होगा।). इसके बाद, यदि व्यक्ति सांस नहीं ले रहा है, तो मुंह से मुंह विधि का उपयोग करके फेफड़ों का कृत्रिम वेंटिलेशन शुरू करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको प्राथमिक चिकित्सा किट से एक पट्टी की आवश्यकता हो सकती है, जिसे कई परतों में मोड़कर रोगी के मुंह पर लगाया जाना चाहिए। बचावकर्ता की सुरक्षा के लिए यह आवश्यक है, जो कृत्रिम वेंटिलेशन करते समय किसी भी संक्रमण से संक्रमित हो सकता है। साथ ही साथ कृत्रिम श्वसनकिया जाना चाहिए इनडोर मालिशहृदय, लयबद्ध रूप से छाती के मध्य भाग पर दबाव डालता है ( बशर्ते कि पीड़ित की कोई नाड़ी न हो).

जेलीफ़िश का डंक

कुछ समुद्रों और महासागरों में खतरनाक जेलिफ़िश पाई जाती हैं, जिनके शरीर में जहरीले पदार्थ होते हैं। जब जेलिफ़िश मानव शरीर के संपर्क में आती है, तो ये पदार्थ पीड़ित की त्वचा में प्रवेश करते हैं और गहरे ऊतकों में प्रवेश करते हैं, जिससे इसका कारण बनता है गंभीर जलन. मरीजों को जेलिफ़िश के संपर्क के क्षेत्र में जलन दर्द, त्वचा की लालिमा और सूजन की शिकायत हो सकती है। खुजली वाली त्वचाऔर इसी तरह। गंभीर मामलों में, जेलीफ़िश का जहर प्रणालीगत रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकता है, जिससे हृदय, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और अन्य महत्वपूर्ण अंगों के कार्य बाधित हो सकते हैं।

जेलीफ़िश के डंक से पीड़ित व्यक्ति की सहायता के लिए, प्राथमिक चिकित्सा किट में निम्नलिखित शामिल होने चाहिए:

• पट्टियाँ या रुई के फाहे।जेलिफ़िश के डंक मारने के बाद सबसे पहला काम किनारे पर जाना और जितनी जल्दी हो सके प्रभावित त्वचा को साफ़ करना है, जिस पर सूक्ष्म जाल या विषाक्त पदार्थ रह सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक कपास झाड़ू या कई परतों में मुड़ी हुई पट्टी को गीला किया जाना चाहिए ठंडा नमकीनपानी डालें और इससे त्वचा को कई बार पोंछें। प्रभावित क्षेत्र को नंगे हाथों से धोना सख्त मना है, क्योंकि टेंटेकल और जहरीले पदार्थ आपकी उंगलियों की त्वचा पर लग सकते हैं और नई जलन पैदा कर सकते हैं।
• बाँझ ड्रेसिंग.त्वचा के प्रभावित क्षेत्र का इलाज करने के बाद, एक बाँझ पट्टी लगाएँ या इसे बाँझ प्लास्टर से ढक दें ( यदि काटने का क्षेत्र छोटा है), और फिर डॉक्टर से परामर्श करने के लिए निकटतम चिकित्सा केंद्र या क्लिनिक पर जाएँ।
• एंटीएलर्जिक दवाएं।जेलीफ़िश के डंक के बाद, विदेशी विषाक्त पदार्थ शरीर में प्रवेश करते हैं, जिससे एलर्जी प्रतिक्रिया का विकास हो सकता है। इसे रोकने के लिए, साथ ही काटने वाले क्षेत्र में लालिमा और त्वचा की खुजली की गंभीरता को कम करने के लिए, आपको एक एंटीएलर्जिक दवा लेनी चाहिए ( उदाहरण के लिए, सुप्रास्टिन की 1 गोली). आगे का इलाजकिसी विशेषज्ञ से सहमत होना चाहिए।
• दर्दनिवारक। सर्वोत्कृष्ट समाधानगैर-स्टेरायडल सूजन रोधी दवाओं का उपयोग होगा ( निमेसिल, डाइक्लोफेनाक). वे न केवल दर्द की गंभीरता को कम करेंगे, बल्कि प्रभावित क्षेत्र में सूजन की प्रतिक्रिया और ऊतकों की सूजन को भी खत्म करेंगे, जिससे बढ़ावा मिलेगा जल्द स्वस्थ. आप प्रभावित क्षेत्र पर हार्मोनल एंटी-इंफ्लेमेटरी मरहम भी लगा सकते हैं ( उदाहरण के लिए, हाइड्रोकार्टिसोन).

समुद्र तट के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट कैसे पैक करें?

पहले, दवाएँ और अन्य आपूर्तियाँ सूचीबद्ध थीं जिन्हें समुद्र की यात्रा के दौरान आपके साथ रखना अच्छा रहेगा। साथ ही, उन सभी को अपने साथ समुद्र तट पर ले जाना उचित नहीं है, क्योंकि "प्राथमिक चिकित्सा किट" का आकार काफी प्रभावशाली होगा। इसके अलावा, यदि आप लगातार अपनी सभी दवाएं अपने साथ रखते हैं, तो उनमें से कुछ गर्मी के बहुत अधिक संपर्क में आने के कारण अनुपयोगी हो सकती हैं। इसीलिए, समुद्र तट के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट इकट्ठा करते समय, आपको उसमें केवल वही दवाएँ और उपकरण डालने चाहिए जिनकी चिकित्सा देखभाल प्रदान करने के लिए आवश्यकता हो सकती है। तत्काल सहायतारोगी को. अन्य औषधियाँ ( उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक्स, एंटीवायरल दवाएं वगैरह) उचित परिस्थितियों में घर पर भंडारण करना बेहतर है ( एक अंधेरी जगह में, रोशनी और गर्मी से सुरक्षित).

समुद्र तट पर जाने से पहले, आपको अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट रखनी चाहिए:

• दर्दनिवारक/बुखार निवारक की 2 गोलियाँ।बेशक, यदि आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है, तो जितनी जल्दी हो सके समुद्र तट छोड़ कर घर जाने की सलाह दी जाती है। साथ ही, सिरदर्द सहें ( जो अक्सर बुखार के साथ होता है) बिलकुल भी आवश्यक नहीं है. ऐसा करने के लिए, आप तुरंत एक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा की 1 गोली ले सकते हैं, जो 20 से 30 मिनट के भीतर सिरदर्द को खत्म कर देगी।
• एक एंटीएलर्जिक दवा की 2 गोलियाँ।किसी भी भोजन को खाने के बाद, साथ ही किसी कीड़े, जेलिफ़िश आदि के काटने के बाद भी एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित हो सकती है। कैसे एक व्यक्ति की तरह अधिकयदि आप एंटीएलर्जिक दवा लेते हैं, तो उतनी ही तेजी से आपके एलर्जी के लक्षण दूर हो जाएंगे ( दाने, खुजली वाली त्वचा) और जटिलताओं के विकसित होने की संभावना उतनी ही कम होगी।
• नाक की बूंदें/स्प्रे।यदि आपकी नाक बंद होने की संभावना है, साथ ही यदि आप समुद्र में हैं तो इसे अपने साथ ले जाना आवश्यक है। वहाँ एक बच्चा आ रहा हैजो तैरने की योजना बना रहा है ( जब नमकीन समुद्री पानी नाक में चला जाता है, तो श्लेष्मा झिल्ली में सूजन हो सकती है, जिसके साथ नाक बंद हो जाएगी).
• वमनरोधी ( मोशन सिकनेस से). यदि आप नाव यात्रा की योजना बना रहे हैं तो इसे अपने साथ ले जाना आवश्यक है ( जहाज, नाव आदि पर).
• 2 डायरिया रोधी गोलियाँ।अचानक दस्त शुरू होने से घर लौटते समय मुश्किलें पैदा हो सकती हैं। लोपरामाइड लेने के बाद 20 से 40 मिनट के भीतर दस्त बंद हो जाएगा, और सकारात्म असरदवा 4 - 6 घंटे तक रहेगी, जिससे व्यक्ति घर जाकर शुरुआत कर सकेगा विशिष्ट उपचारअंतर्निहित बीमारी जिसके कारण दस्त हुआ।
• घावों के उपचार के लिए उत्पादों का एक सेट।एक व्यक्ति सबसे अप्रत्याशित क्षण में घायल हो सकता है, खासकर जब पत्थरों या चट्टानों के पास तैर रहा हो। इसीलिए शुरुआत में घाव का इलाज करने और रक्तस्राव रोकने के लिए आपके पास वह सब कुछ होना चाहिए जो आपको चाहिए ( कम से कम 1 बाँझ पट्टी, 100 मिली हाइड्रोजन पेरोक्साइड या शराब समाधानआयोडीन, प्लास्टर, इलास्टिक पट्टी).
• सनस्क्रीन.यदि कोई व्यक्ति 10 से 17 बजे के बीच समुद्र तट पर जाता है, जब सौर विकिरण की तीव्रता अधिकतम होती है, तो इसे अपने साथ ले जाना आवश्यक है।
• 50 मि.ली अमोनियाएक वायुरोधी कंटेनर में.चेतना खो चुके व्यक्ति की मदद के लिए शराब आवश्यक है।
• 1 पिन.यदि आपके पैरों में ऐंठन या मांसपेशियों में ऐंठन हो तो यह उपयोगी हो सकता है।
• इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर.यदि कोई छोटा बच्चा समुद्र तट पर जा रहा है तो यह आवश्यक है ( 3-4 वर्ष तक). ऐसे बच्चों में शरीर के तापमान में वृद्धि का समय पर पता लगाया जाना चाहिए और समाप्त किया जाना चाहिए, अन्यथा गंभीर जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं ( उदाहरण के लिए, दौरे).
• न्यूनतम 1 कोल्ड पैक।जब जरूरत पड़ सकती है लू लगना, लू लगना या चोट लगना।

उपयोग से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

परंपरागत रूप से, गर्मियों में, हमारे कई नागरिक छुट्टियों पर दक्षिणी क्षेत्रों, समुद्रों और समुद्र तटों पर जाते हैं, लेकिन संक्रामक बीमारियाँ, चोटें और अन्य दुर्भाग्य स्वर्गीय स्थानों में भी छिपे रहते हैं। एक व्यक्ति अपूर्ण है और कोई भी सावधानीपूर्वक नियोजित छुट्टी बर्बाद हो सकती है यदि कोई पर्यटक दवाओं के आवश्यक सेट के साथ प्राथमिक चिकित्सा किट के बारे में भूल गया, या उसमें कम स्टाफ था।

विदेशों में दवाएँ अक्सर खरीदी गई दवाओं की तुलना में कई गुना अधिक महंगी होती हैं रूसी फार्मेसियाँ. एक भाषा बाधा भी है जो आपको किसी विदेशी फार्मासिस्ट से संपर्क करने, अपनी समस्या बताने और सही दवा प्राप्त करने की अनुमति नहीं दे सकती है। आज के आर्टिकल में हम इसी बारे में बात करेंगे.

हम सीमा पार, ज़मीन से और हवाई जहाज़ से, नशीली दवाओं के परिवहन के विषय पर भी चर्चा करेंगे। कौन सी दवाएँ निर्यात की जा सकती हैं और किन देशों को। हम विशेष रूप से मिस्र, तुर्किये, यूक्रेन और यूरोपीय देशों जैसे रूसियों के बीच लोकप्रिय स्थलों पर ध्यान केंद्रित करेंगे। जैसा कि मेरी निर्देशिका में पहले से ही स्थापित है, मैं विज्ञापन के बिना विशिष्ट सिफारिशें दूंगा।

मेरे द्वारा प्रस्तुत दवाओं का सेट किसी मामले में मदद नहीं करेगा गंभीर बीमारियाँ, आंशिक रूप से पुरानी बीमारियाँ या व्यापक चोटें, लेकिन यह शौकिया तौर पर प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने के लिए निश्चित रूप से उपयुक्त है। मैं फंडों के अनुरूप प्रस्तुत करने का भी प्रयास करूंगा रोजमर्रा की जिंदगी, उन लोगों के लिए जो पहले से ही छुट्टी पर हैं, लेकिन उन्होंने दवाएँ नहीं लीं और उन्हें मौके पर नहीं मिल सका।

विदेश में छुट्टियों के लिए पर्यटक प्राथमिक चिकित्सा किट

सबसे पहले, हम अपने सभी छुट्टियों को दो समूहों में विभाजित करेंगे - व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोग और पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोग। दूसरे समूह में अक्सर बूढ़े लोग और बुजुर्ग लोग शामिल होते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से युवा लोग भी पीछे नहीं हैं, खासकर बीमारियों जैसे और कई अन्य के संबंध में। हम बच्चों के साथ छुट्टियां मनाने वालों के एक समूह पर अलग से प्रकाश डालेंगे।

पर्यटकों के पहले समूह और दूसरे समूह दोनों के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट आवश्यक है। स्वाभाविक रूप से, दूसरे समूह के लिए यह एक विस्तारित सूची होगी, क्योंकि छुट्टी पर कोई भी स्वाभाविक रूप से कई पुरानी बीमारियों के बढ़ने की उम्मीद कर सकता है।

प्राथमिक चिकित्सा दवाओं की एक सामान्य सूची जिसे प्रत्येक व्यक्ति को सड़क पर और छुट्टी पर लेने की आवश्यकता होती है (डॉक्टर के स्पष्टीकरण और पसंद के लिए प्रेरणा के साथ):

1. चोटें (छुट्टी पर, धूप की कालिमा सहित विभिन्न कट, घर्षण, जलन अधिक आम हैं)

यह सूची छोटी है क्योंकि सामान्य दवाएं इसमें शामिल नहीं हैं; आप उन्हें नियमित बिक्री में, केवल डॉक्टर के नुस्खे के साथ नहीं खरीद सकते हैं, और मैंने पहले ही पुरानी दवाओं के अनुभाग में ऐसी दवाओं के परिवहन और सीमा शुल्क से गुजरने के नियमों का वर्णन किया है। मरीज़.

किसी भी समय, आप दूतावास के कर्मचारियों से या उस देश के आधिकारिक राजनयिक मिशन की वेबसाइट पर जहां आप छुट्टियां मनाने की योजना बना रहे हैं, अलग-अलग देशों में परिवहन के लिए प्रतिबंधित या अनुमत दवाओं की सूची देख सकते हैं।

मैं अलग-अलग देशों और दवाओं के लिए कई बारीकियों पर ध्यान दूंगा, क्योंकि जिज्ञासु रूसी दिमाग ने इस तरह के एक्सोटिका के बारे में नहीं सोचा होगा।

विदेशी देशों की यात्रा करते समय टीकाकरण

मैं एक और बात नोट करना चाहूंगा. के लिए विशिष्ट टीकाकरण की आवश्यकता विदेशी देश, विशेष रूप से प्रशांत-एशियाई क्षेत्र, अफ्रीका और लैटिन अमेरिका। हालाँकि आपको इन टीकाकरणों के बिना इनमें से किसी भी देश में जाने की अनुमति दी जाएगी, तो आप अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डाल रहे हैं। इसलिए, आपके निवास स्थान पर क्लिनिक में किसी संक्रामक रोग चिकित्सक से पहले से संपर्क करना उचित है। उनके पास विशिष्ट देशों के लिए टीकाकरण की एक सूची है और वे सलाह देंगे कि कौन सा टीकाकरण और कहाँ किया जा सकता है। उनमें से कुछ हैं सशुल्क सेवा, तो आपको पैसे तैयार करने की जरूरत है। अधिक विस्तृत जानकारी को स्पष्ट करने की आवश्यकता है, क्योंकि बहुत सारे देश हैं और प्रत्येक विदेशी की अपनी महामारी और बीमारियाँ हैं। यात्रा की नियोजित तिथि से दो महीने पहले अग्रिम रूप से आवेदन करना बेहतर है, क्योंकि कुछ टीकाकरणों को निश्चित अंतराल पर कई बार देने की आवश्यकता होगी।

किसी भी यात्री का मूल नियम अस्थायी प्रवास के देश का सम्मान करना है। कोई तुम्हें नुकसान नहीं पहुंचाना चाहता, हर कोई अपने-अपने काम में व्यस्त है और तुम आराम कर रहे हो। तो अपनी छुट्टियाँ बर्बाद मत करो अनावश्यक समस्याएँ, और घर पर अपनी दवाओं का ध्यान रखें।

मैं पहले से ही एक लंबा लेख समाप्त करूंगा जिसे मैं लंबे समय से लिखना चाहता था और विदेश में छुट्टियों पर जाने वाले पर्यटक के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट बनाने की मुख्य बारीकियों का सारांश दूंगा। मुझे विश्वास है कि यह लेख कई लोगों को उनके सामान में खाली जगह और छुट्टियों के दौरान, सड़क पर, समुद्र तट पर आवश्यक दवाओं के आवश्यक सेट के बीच इष्टतम संतुलन खोजने में मदद करेगा। मैं सभी पाठकों से यह कामना करना चाहता हूं कि वे बिल्कुल भी बीमार न पड़ें, और यात्रा के दौरान तो और भी अधिक बीमार न पड़ें। आख़िरकार, हमने इतने लंबे समय तक छुट्टियों की तैयारी इसलिए नहीं की थी कि इसे बीमारी में अपमानजनक तरीके से बिताया जा सके।

मैं आपकी टिप्पणियों और टिप्पणियों की प्रतीक्षा कर रहा हूं, और शायद दवाओं की एक सूची जो आप यात्रा के दौरान व्यक्तिगत रूप से अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में लेते हैं और जो मुझसे छूट गई है। मेरे सभी पाठकों को सफलता और स्वास्थ्य।