2 साल के बच्चे को अपने दाँत ब्रश करना कैसे सिखाएँ। और क्या याद रखना

कुछ माता-पिता का मानना ​​है कि आपको अपने दांतों को तभी ब्रश करना शुरू करना चाहिए जब आपके मुंह में पहले से ही कम से कम 20 दांत हों, अन्य लोग दांत निकलने के तुरंत बाद सक्रिय ब्रश करना शुरू कर देते हैं। विशेषज्ञ दांतों के उभरने से पहले ही उनकी देखभाल शुरू करने की सलाह देते हैं।

और, चाहे दांतों की पहली सफाई प्रक्रिया किसी भी उम्र में हो, यह प्रासंगिक हो जाती है मुख्य प्रश्न- अपने बच्चे में यह आदत कैसे डालें।

दांत आने से पहले अपने नवजात शिशु की जीभ और मुंह को ठीक से कैसे साफ करें

ऐसा प्रतीत होता है, ठीक है, एक नवजात शिशु को मौखिक स्वच्छता की आवश्यकता क्यों है - आखिरकार, वहां अभी तक देखने के लिए कोई दांत नहीं हैं!

बहुत सी माताएँ नहीं जानतीं, लेकिन मौखिक स्वच्छता शिशु- यह एक संक्रमण की रोकथाम है जो शिशुओं में बहुत आम है, जो श्लेष्म झिल्ली की लाली और मसूड़ों की सूजन से शुरू होता है।

इसका कारण साधारण गंदगी है जो बिना धुले शांतचित्त, खड़खड़ाहट, कृंतक, या यहां तक ​​कि माता-पिता के चुंबन के माध्यम से बच्चे के मुंह में आ जाती है। इसके अलावा, मुंह में दूध के अवशेषों के कारण भी सूजन हो सकती है, जो बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन भूमि है।

आप न केवल पैसिफायर और खिलौनों की सफाई के लिए जिम्मेदार होकर, बल्कि मौखिक स्वच्छता का उपयोग करके भी अपने बच्चे की रक्षा कर सकते हैं।

वीडियो: बच्चे को अपने दाँत ब्रश करना कैसे सिखाएँ और टूथपेस्ट की आवश्यकता कब है? — डॉ. कोमारोव्स्की

विशेषज्ञ जीवन के 2-3 महीनों के बाद मौखिक स्वच्छता करने की सलाह देते हैं - दिन में 2-3 बार।

इसे सही तरीके से कैसे क्रियान्वित करें?

• प्रत्येक भोजन के बाद, हम जीभ, मसूड़ों और गालों की आंतरिक सतह के लिए स्वच्छता प्रक्रियाएं (धीरे ​​और नाजुक ढंग से) करते हैं।
• हम साधारण उबला हुआ पानी और धुंध का उपयोग करते हैं।
• हम बाँझ धुंध लपेटते हैं, गर्म में थोड़ा गीला उबला हुआ पानी, अपनी उंगली पर और ऊपर बताए गए मुंह के क्षेत्रों को धीरे से पोंछें।
• जब बच्चा बड़ा हो जाता है (जीवन के पहले महीने के बाद), उबले हुए पानी के बजाय, आप हर्बल काढ़े/इन्फ्यूजन का उपयोग कर सकते हैं जो सूजन से रक्षा करेगा और मसूड़ों को शांत करेगा।

शिशु के मुंह और जीभ को साफ करने के लिए आमतौर पर किसका उपयोग किया जाता है?

1. बाँझ धुंध (पट्टी) और उबला हुआ पानी।
2. सिलिकॉन फिंगर ब्रश (3-4 महीने के बाद)।
3. गौज़ और सोडा घोल (उत्कृष्ट उपायरोकथाम के लिए दंत रोग). 200 मिलीलीटर उबले पानी के लिए - 1 चम्मच सोडा। थ्रश के लिए, इस घोल में भिगोए हुए टैम्पोन से 5-10 दिनों तक दिन में कई बार मौखिक गुहा का इलाज करने की सलाह दी जाती है।
4. क्लोरोफिलिप्ट घोल.
5. विटामिन बी 12।
6. दंत पोंछे. इनका उपयोग जीवन के दूसरे महीने के बाद किया जाता है। इन वाइप्स में आमतौर पर जाइलिटॉल नामक एक घटक होता है एंटीसेप्टिक गुण, साथ ही हर्बल अर्क भी।

शिशु के जीवन के दूसरे महीने से मुंह साफ करते समय धुंध के फाहे को गीला करने के लिए जड़ी-बूटियों के काढ़े और अर्क का उपयोग किया जा सकता है:

• समझदार:विरोधी भड़काऊ और जीवाणुनाशक गुण। नष्ट करना हानिकारक बैक्टीरियाऔर अपने मसूड़ों को आराम दें।
• कैमोमाइल:सूजनरोधी गुण. शिशुओं द्वारा अच्छी तरह से सहन किया गया।
• सेंट जॉन का पौधा: मसूड़ों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है स्वस्थ विटामिनऔर खनिज लवण.
• कैलेंडुला:एक और शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीसेप्टिक।

बच्चे के दांतों को ब्रश करना - बच्चे के दांतों को ठीक से कैसे ब्रश करें: निर्देश

पढ़ाना उचित सफाईबच्चों के दांत तीन चरणों में निकलते हैं:

1. 1 वर्ष तक: सही आदत डालने के उद्देश्य से प्रतीकात्मक प्रक्रियाएं।
2. 1 वर्ष से 3 वर्ष तक : अपने दांतों को ब्रश करते समय सही गतिविधियों का अभ्यास करें।
3. 3 साल से: स्वतंत्र संपूर्ण सफाई कौशल का विकास।

अपने बच्चे के दांतों को ब्रश करने के निर्देश - बच्चे के दांतों को ठीक से कैसे ब्रश करें?

सबसे पहले, हम बात कर रहे हैंबेशक, अपने दाँत ब्रश करने की पारंपरिक (मानक) विधि के बारे में:

• हम रुकते हैं टूथब्रशजबड़े को बंद किए बिना, दांतों की सतह के सापेक्ष 45 डिग्री के कोण पर।
• बाएं से दाएं हम ब्रश से "स्वीप" करते हैं बाहरी सतहसबसे ऊपर की कतार। इन गतिविधियों को ऊपर से (मसूड़े से) और नीचे (दांत के किनारे की ओर) करना महत्वपूर्ण है।
• हम इसके लिए प्रक्रिया दोहराते हैं पीछे की ओरदांतों की ऊपरी पंक्ति.
• इसके बाद, हम नीचे की पंक्ति के लिए दोनों "अभ्यास" दोहराते हैं।
• खैर, अब हम ऊपर और नीचे की पंक्तियों की चबाने वाली सतह को आगे-पीछे करके साफ करते हैं।
• प्रत्येक पक्ष के लिए आंदोलनों की संख्या 10-15 है।
• हम मसूड़ों की मालिश के साथ सफाई प्रक्रिया समाप्त करते हैं। अर्थात्, हम जबड़ों को बंद करते हैं और दांतों की बाहरी सतह के साथ-साथ मसूड़ों की भी हल्की गोलाकार गति से मालिश करते हैं।
• बस ब्रश के सिर के पिछले हिस्से से जीभ को साफ करना बाकी है (एक नियम के रूप में, प्रत्येक ब्रश का एक विशेष ब्रश होता है)। राहत सतहसमान उद्देश्यों के लिए)।

वीडियो: अपने बच्चे के दाँत कैसे साफ़ करें?

आइए अपने दांतों को ब्रश करने के महत्वपूर्ण नियमों के बारे में न भूलें (खासकर चूंकि वे वयस्कों के लिए नियमों से बहुत अलग नहीं हैं):

1. हम दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करते हैं - सप्ताहांत और छुट्टियों पर बिना ब्रेक के।
2. एक प्रक्रिया का समय 2-3 मिनट है।
3. बच्चे अपने माता-पिता की देखरेख में ही अपने दाँत ब्रश करते हैं।
4. 5 वर्ष तक के बच्चे के लिए निचोड़े गए पेस्ट की एक पट्टी की लंबाई 0.5 सेमी (लगभग एक मटर के आकार) है।
5. ब्रश करने के बाद दांतों को गर्म पानी से धोना चाहिए।
6. बच्चों के दांतों की संवेदनशीलता को देखते हुए, आपको उन्हें बहुत सक्रिय और आक्रामक तरीके से, दबाव के साथ ब्रश नहीं करना चाहिए।
7. यदि बच्चा स्वयं अपने दाँत ब्रश करता है, तो माँ प्रक्रिया (डबल ब्रशिंग) के बाद उसके दाँत फिर से ब्रश करती है।

5-7 वर्ष की आयु में गठन शुरू हो जाता है स्थाई दॉतऔर दूध के दांतों से जड़ों का धीरे-धीरे पुनर्जीवन।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के दांत उसी क्रम में गिरेंगे जिस क्रम में वे निकले थे। गति बढ़ाओ यह प्रोसेसआप सेब और गाजर का उपयोग कर सकते हैं - फल को कुतरना, आपके दांतों पर भार बढ़ाना।

बेशक, इस प्रक्रिया में लंबा समय लग सकता है। और दांतों का पूर्ण परिवर्तन केवल 16 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाएगा (ज्ञान दांत एक अपवाद हैं; वे केवल 20-25 वर्ष की आयु तक "विकसित" होंगे)। दांत बदलने की इस अवधि के दौरान मुलायम ब्रिसल्स वाले ब्रश चुनें।

एक छोटे बच्चे को अपने दाँत ब्रश करना कैसे सिखाएँ - माता-पिता के सभी रहस्य और नियम

बच्चों को व्यवस्था और स्वच्छता प्रक्रियाएं सिखाना हमेशा कठिन होता है। दुर्लभ बच्चावह ख़ुशी से अपने दाँत ब्रश करने के लिए दौड़ता है। जब तक कि बाथरूम में ब्रश के कप के पास कोई दांत परी न बैठी हो।

वीडियो: माता-पिता के लिए युक्तियाँ कि वे अपने बच्चे को दाँत ब्रश करना कैसे सिखाएँ

इसलिए, हम निर्देश पढ़ते हैं - और अनुभवी माता-पिता के महत्वपूर्ण रहस्यों को याद करते हैं कि बच्चों को अपने दाँत ब्रश करना कैसे सिखाया जाए

• व्यक्तिगत उदाहरण. शिक्षा के मामले में माँ और पिताजी के उदाहरण से बेहतर कुछ नहीं है। पूरा परिवार अपने दाँत ब्रश कर सकता है - यह मज़ेदार और उपयोगी है।
• कोई आक्रामकता, चिल्लाना या अन्य "शैक्षणिक" आक्रामक तरीके नहीं। बच्चे को अपने दांतों को ब्रश करने के लिए आकर्षित करने की जरूरत है। किसी प्रक्रिया को कठिन परिश्रम में बदलना शैक्षणिक नहीं है। लेकिन क्या वशीकरण करना है और कैसे - यह पहले से ही माता-पिता की सरलता पर निर्भर करता है (लेकिन आप हमारी सिफारिशों का उपयोग कर सकते हैं)। इसके अलावा, अपने बच्चे की प्रशंसा करना और प्रक्रिया के प्रति उसके उत्साह के लिए उसे प्रोत्साहित करना न भूलें।
• अनुक्रमण. यदि आप अपने बच्चे को दाँत ब्रश करना सिखाना शुरू करते हैं, तो रुकें नहीं। नहीं "ठीक है, तुम्हें आज सफ़ाई नहीं करनी पड़ेगी" पुरस्कार! स्वच्छता प्रक्रियाएंअनिवार्य होना चाहिए, चाहे कुछ भी हो।
• हम बच्चे के साथ-साथ उसके लिए भी टूथब्रश खरीदते हैं। उसे उन ब्रश विकल्पों में से एक विकल्प दें जिन पर आप भरोसा करते हैं - बच्चे को स्वयं डिज़ाइन के बारे में निर्णय लेने दें। जितना अधिक उसे ब्रश पसंद आएगा, उसके लिए इसका उपयोग करना उतना ही दिलचस्प होगा। याद रखें कि अपने बच्चे को चुनने का अधिकार देना माता-पिता के लिए आधी लड़ाई है! लेकिन चुनाव "साफ करना या न करना" नहीं होना चाहिए, बल्कि "कौन सा ब्रश चुनना है यह तुम पर निर्भर है, बेटा।"
• खिलौना ब्रश. बिल्कुल सही विकल्प. निर्माता बच्चों के टूथब्रश की मौलिकता में प्रतिस्पर्धा करते नहीं थकते। वे आज किस प्रकार के "चिप्स" जारी नहीं कर रहे हैं? आधुनिक उपकरणदाँत साफ करने के लिए - अपने पसंदीदा कार्टून चरित्रों की चमकदार छवियों के साथ, और खिलौना पेन के साथ, और फ्लैशलाइट, और सक्शन कप, इत्यादि के साथ। अपने बच्चे को सब कुछ दिखाएँ और जो उसका ध्यान खींचे उसे ले लें। एक बार में 2-3 ब्रश लेना बेहतर है: चुनाव हमेशा कार्रवाई को प्रोत्साहित करता है।
• टूथपेस्ट. स्वाभाविक रूप से, सुरक्षित और उच्च गुणवत्ता, लेकिन सबसे बढ़कर - स्वादिष्ट। उदाहरण के लिए, केला. या स्वादपूर्वक च्यूइंग गम. एक बार में 2 लें - बच्चे को यहां भी विकल्प देने दें।
• दांत परियों और दांतों के बारे में कार्टून, कार्यक्रम और फिल्में वे वास्तव में कल्पना को उत्तेजित करते हैं और आपको अपने दाँत ब्रश करने और सही आदत बनाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
• खिलौनों के बारे में मत भूलना! अगर आपके बच्चे का कोई पसंदीदा खिलौना है, तो उसे अपने साथ बाथरूम में ले जाएं। अंत में, यदि आप अपने दाँत ब्रश करने जा रहे हैं, तो यह सब एक ही बार में करें। एक बच्चा जो एक शिक्षक की भूमिका निभाता है (और गुड़िया को निश्चित रूप से अपने दाँत ब्रश करना सिखाया होगा) तुरंत अधिक स्वतंत्र और जिम्मेदार बन जाता है। आमतौर पर बच्चों के पसंदीदा खिलौने आलीशान होते हैं, इसलिए ऐसे उद्देश्यों के लिए पहले से ही दांतेदार लेकिन आकर्षक खिलौना खरीद लें ताकि आप उसे आसानी से धो सकें, साफ कर सकें और अन्य काम कर सकें।
• साथ आएं दांतों की परी(सांता क्लॉज़ की तरह)। बच्चे के दांत बदलने के लिए बहुत लंबा इंतजार करना पड़ता है, इसलिए उसे आज आने दें (उदाहरण के लिए, सप्ताह में एक बार) और बच्चे को आश्चर्य से प्रसन्न करें (बेशक, तकिये के नीचे)।
• यदि आपके बच्चे की बहनें या भाई हैं, तो बेझिझक "प्रतियोगिता" विकल्प का उपयोग करें। वे हमेशा बच्चों को इसके लिए प्रोत्साहित करते हैं वीरतापूर्ण कार्य. उदाहरण के लिए, "आपके दाँत ब्रश करने के लिए कौन बेहतर है।" या जो अपने दांतों को ब्रश करने में 3 मिनट का समय लगा सकते हैं। खैर, आदि.
• एक शुरुआती दंत चिकित्सक किट (खिलौना) खरीदें। अपने बच्चे को "अस्पताल" खेलकर अपने खिलौना जानवरों के साथ अभ्यास करने दें। उसके "बीमार दांतों" वाले खिलौनों को पट्टी से बांधें - उन्हें चिकित्सा के युवा दिग्गज को देखने के लिए कतार में बैठने दें।
• घंटाघर। स्नान के लिए - सक्शन कप के साथ सबसे मौलिक और सुंदर चुनें। रेत की इष्टतम मात्रा आपके दांतों को ब्रश करने के 2-3 मिनट के लिए है। इस घड़ी को सिंक पर रखें ताकि बच्चे को पता चले कि प्रक्रिया कब पूरी करनी है।
• लेगो से ब्रश और टूथपेस्ट के लिए एक गिलास बनाना। क्यों नहीं? अपने दांतों को ब्रश करना अधिक मजेदार होगा यदि ब्रश एक उज्ज्वल ग्लास में है जिसे बच्चे ने स्वतंत्र रूप से एक निर्माण सेट से इकट्ठा किया है।
• हम बच्चे की सफलताओं को एक विशेष "उपलब्धियों" बोर्ड पर दर्ज करते हैं . अपने दाँत ब्रश करने के लिए माँ के चमकीले स्टिकर बच्चे के लिए एक अच्छा प्रोत्साहन होंगे।

और दंत चिकित्सक के पास अवश्य जाएँ! जैसे ही आपका बच्चा 2-3 साल का हो जाए, यह अच्छी आदत शुरू कर दें। तब बच्चा डॉक्टरों से नहीं डरेगा और अपने दांतों की अधिक सावधानी से देखभाल करेगा।

क्योंकि जब आपकी माँ पूछती है, तो आप मनमौजी हो सकते हैं, लेकिन आपके दंत चिकित्सक चाचा पहले से ही एक आधिकारिक व्यक्ति हैं, आप उनकी बात सुन सकते हैं।

सच कहूँ तो, कभी-कभी कुछ वयस्कों (विशेषकर पुरुषों :)) को टूथब्रश का उपयोग करना सिखाने की आवश्यकता होती है। कभी-कभी आपको ऐसे लोग मिल जाते हैं जो महीने में लगभग एक बार ब्रश का इस्तेमाल करते हैं और इसे एक बड़ी उपलब्धि भी मानते हैं। लेकिन वयस्कता में ऐसा होने से रोकने के लिए, आइए बच्चों से शुरुआत करें, क्योंकि जीवन की शुरुआत से ही सिखाना आसान होता है, और हर दिन अपने दाँत ब्रश करने की आदत जीवन भर बनी रहने की अधिक संभावना होती है।

सामान्य तौर पर, सफाई कब शुरू करनी है इसकी कोई सटीक तारीखें नहीं हैं, जो कि एक वयस्क की तुलना में एक बच्चे में मौखिक गुहा की बेहतर स्व-सफाई के कारण होता है। सीधे शब्दों में कहें तो लार अधिक बहती है, और इसलिए यह बिना किसी ब्रश के भी अपने आप ही अधिक धुल जाती है। लेकिन बेहतर होगा कि इस मामले में देरी न करें और पहले दांत के आने से ही शुरुआत करें। स्वाभाविक रूप से, 6 महीने में (जब यह लगभग प्रतीत होता है), किसी भी पूर्ण सफाई की बात नहीं हो सकती है, हालांकि, एक विशेष उंगली टिप खरीदें, जिसका उपयोग आप पहले दांतों को पोंछने के लिए कर सकते हैं। लेकिन समय बीतता जाता है और देर-सबेर वह पल आएगा जब आपको ब्रश का इस्तेमाल करना पड़ेगा। यह अच्छा है यदि बच्चा आज्ञाकारी है और स्वयं इसे आनंद के साथ करना शुरू कर देता है, लेकिन यदि नहीं तो क्या होगा? तो आइए एक छोटे से व्यक्ति को यह समझाने के तरीके खोजने का प्रयास करें कि सफाई करना बहुत अच्छा है। :)

• छोटे बच्चे वयस्कों की नकल करना पसंद करते हैं, इसलिए स्वयं एक उदाहरण स्थापित करें।यदि कोई बच्चा माँ और पिताजी को प्रतिदिन अपने दाँत ब्रश करते हुए देखता है, तो देर-सबेर वह निश्चित रूप से इसे दोहराना चाहेगा, वह बस इसी तरह से डिज़ाइन किया गया है! :)

• इसे मजबूर मत करो.जबरदस्ती करने की कोशिश - सबसे अच्छा तरीकाकिसी बच्चे को कुछ करने से हतोत्साहित करना।

• डाँटो मत.बच्चा चाहे कितना भी बुरा काम करे, कोशिश करने पर उसे कभी न डांटें। सफाई को माता-पिता के असंतोष से नहीं जोड़ा जाना चाहिए, अन्यथा यह कारण बनेगा पुर्ण खराबीकोशिश करने से. यदि आप दाएं हाथ के हैं, तो अपने बाएं हाथ से अपने दांतों को ब्रश करने का प्रयास करें, इससे यह समझना आसान हो जाएगा कि आपका बच्चा क्या अनुभव कर रहा है। साथ फ़ाइन मोटर स्किल्सइस उम्र में यह अभी भी मुश्किल है, इसके लिए छूट दें।

• बच्चे को अपना ब्रश स्वयं चुनना होगा।आपके दृष्टिकोण से, ब्रश पर खींचा गया यह "कुछ" बदसूरत है और कुछ अज्ञात जैसा दिखता है। किसी बच्चे के लिए तस्वीर में कुछ छिपा हो सकता है. अद्भुत दुनिया. (स्वाभाविक रूप से, इसका मतलब यह है कि ब्रश उम्र और सुरक्षा की दृष्टि से बच्चे के लिए उपयुक्त है।)

• एक से अधिक ब्रश होने दें।हर सुबह साफ करने के लिए एक अलग ब्रश चुनना एक मजेदार खेल हो सकता है।

• खिलौने लाओ.क्या आपका बच्चा सफ़ाई नहीं करना चाहता? छोटी शुरुआत करें: उसे खिलौनों (जैसे उसका पसंदीदा टेडी बियर और बन्नी) को एक-दूसरे के दाँत ब्रश करते हुए देखने दें। पहले अपने हाथों की मदद से और फिर धीरे-धीरे बच्चे के हाथों में ले जाएं। अगला पड़ाव: बारी-बारी से बच्चा खिलौनों को साफ करता है, और वह उन्हें साफ करता है। धीरे-धीरे हम खिलौना दर्शकों के सामने एक बच्चे द्वारा वास्तविक सफाई की ओर बढ़ेंगे।

• अपना पसंदीदा संगीत बजाएं.ऐसा गाना चुनें जो आपके बच्चे को पसंद हो और जो लगभग तीन मिनट तक चले।

• दांतों के बारे में परीकथाएं बनाएं और देखें।एक अच्छे टूथब्रश और दुष्ट रोगाणुओं की परी कथा देर-सबेर निश्चित रूप से अपनी भूमिका निभाएगी। कार्टून भी हैं: दोनों अच्छे पुराने सोवियत वाले (उदाहरण के लिए, "क्वीन टूथब्रश", "टारी बर्ड"), और आधुनिक वाले (उदाहरण के लिए, यह).

• दंत विषय पर चित्र बनाएं।अपने बच्चे को दंत विषय पर एक चित्र बनाने के लिए कहें; साथ में आप अपनी कल्पना का उपयोग करके एक कथानक बना सकते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण - सफाई सदैव होनी चाहिए खेल का रूप, और एक दायित्व के रूप में नहीं.अंत में, परिणाम की जांच करना न भूलें और यदि आवश्यक हो, तो अपने बच्चे के दांत स्वयं साफ करें (आप बिल्कुल कैसे पढ़ सकते हैं)।

अंत में, पास्ता के बारे में कुछ शब्द। ऊंची लागत का पीछा न करें, यह कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कैसेआप इसके बजाय सफाई करेंगे कैसे. एकमात्र बात यह है कि बच्चे के लिए टूथपेस्ट विशेष रूप से बच्चों के लिए होना चाहिए, अधिमानतः पहले चरण में फ्लोराइड के बिना। क्यों? क्योंकि फ्लोराइड केवल मौखिक गुहा में उपयोगी है, निगलने पर यह अपने जहरीले गुणों को प्रदर्शित करता है। घबराएं नहीं, ब्रश के आकार के टूथपेस्ट के "हिस्से" को कई बार खाने से कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन फिर भी, इसे लगातार आंतरिक रूप से सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसलिए, जब तक बच्चा पेस्ट को थूकना और न खाना सीख जाए (और शुरुआत में लगभग सभी बच्चे इसे खाते हैं, तब तक इस बात पर जोर न दें), इसे फ्लोराइड मुक्त रहने दें। क्या आपने सीखा? इसका मतलब है कि आप पहले से ही फ्लोराइड पर स्विच कर सकते हैं (यदि आप इसे नहीं निगलते हैं, तो यह बहुत, बहुत है उपयोगी पदार्थदांतों के लिए)। हालाँकि, कृपया ध्यान दें कि अपवाद भी हैं। जिन इलाकों में पानी है बढ़ी हुई सामग्रीफ्लोराइड, आपको किसी भी उम्र में फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट नहीं खरीदना चाहिए! आप इसके बारे में स्थानीय SES (Rospotrebnadzor) पर पता लगा सकते हैं, लेकिन आमतौर पर स्थानीय निवासी ऐसी चीजों को पहले से ही अच्छी तरह से जानते हैं। फ्लोराइड की अधिक मात्रा दांतों को नुकसान पहुंचाती है और उन्हें खराब कर देती है भूरा रंग बदलती डिग्रीतीव्रता (बहुत अंधेरे तक), जिसे, एक नियम के रूप में, समाप्त नहीं किया जा सकता है (या बल्कि, यह केवल मुकुट या लिबास की मदद से किया जा सकता है)।

एक खूबसूरत मुस्कान का सपना सभी वयस्क देखते हैं। यह याद रखना चाहिए कि प्रारंभिक वर्षोंध्यान देने योग्य विशेष ध्यानदांतों की स्थिति. शायद ही कोई व्यक्ति हो जिसे दंत चिकित्सक की कुर्सी पर समय बिताना अच्छा लगता हो। खासकर छोटे बच्चे इस डॉक्टर के पास जाने से डरते हैं। जितनी जल्दी आप अपने बच्चों को टूथब्रश का उपयोग करना सिखाएंगे अधिक संभावनाकि आपको उसे बार-बार अप्वाइंटमेंट पर ले जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी।

सबसे बड़ी कठिनाई यह समझ पैदा करना है कि दांतों को ब्रश करना न केवल सही है, बल्कि महत्वपूर्ण भी है। इस प्रक्रिया को मज़ेदार और आसान बनाने के कई तरीके हैं। हमें उन्हें आपके साथ साझा करने में ख़ुशी होगी.

बच्चों के दांत सड़न के प्रति संवेदनशील होते हैं, जो प्लाक में पनपने वाले बैक्टीरिया के कारण होता है, जो लगातार भोजन के अवशेषों से दांतों पर बनता रहता है। लैक्टिक एसिड इनेमल को नष्ट कर देता है और दांतों को नष्ट कर देता है। यह कार्बोहाइड्रेट के प्रसंस्करण के परिणामस्वरूप सूक्ष्मजीवों द्वारा स्रावित होता है।

चमक में कमी, रंग फीका पड़ना, दाग-धब्बे - स्पष्ट संकेतदंत रोग. यदि बच्चे के दांतों में सड़न दिखाई दे, तो उच्च संभावनावह स्थायी लोगों पर भी स्विच करेगा, कभी-कभी पहले से ही उनके गठन के चरण में। इस मामले में, पहले से ही बीमार व्यक्ति का दाढ़ का दांत फट जाएगा। यह सलाह दी जाती है कि नए दांतों का आना और स्वच्छता प्रशिक्षण किसी विशेषज्ञ की देखरेख में हो।

बच्चों को किस उम्र में अपने दाँत ब्रश करना शुरू करना चाहिए?

डॉक्टर पहला दांत निकलते ही इसे करने की सलाह देते हैं। ऐसे विशेष ब्रश होते हैं जिन्हें माता-पिता की उंगली पर रखा जाता है। आप किसी बच्चे के फिंगरब्रश को नियमित वयस्क ब्रश पर रख सकते हैं। इससे बच्चों को कई दांत होने पर काटने से होने वाले दर्द से बचने में मदद मिलेगी।

कुछ शिशुओं में दांत निकलने के साथ बुखार, उल्टी आदि भी होती है पतले दस्त. बच्चा स्वयं अपनी स्थिति को कम करने की कोशिश करता है, इसलिए वह अपने मुंह में खींचता है और कठोर वस्तुओं को काटता है। यह प्रक्रिया आपकी उंगली या रबर टीथर से मसूड़ों की मालिश करके ऑरिस रूट या ब्रेड क्रस्ट को चबाने को नरम करने में मदद करेगी।

अस्तित्व विशेष औषधियाँजैल के रूप में जो मसूड़ों पर लगाया जाता है और दांत निकलने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है। इनका उपयोग दंत चिकित्सक से परामर्श के बाद ही किया जाना चाहिए। बच्चे को चाहिए ध्यान बढ़ाऔर, निःसंदेह, सावधानीपूर्वक देखभाल मुंह. माँ और पिताजी, हम आपको दृढ़तापूर्वक सलाह देते हैं कि आप अपने दूध के दांतों की देखभाल करें। इस तथ्य के बावजूद कि वे जल्द ही गिर जाएंगे, दाढ़ों की स्थिति दूध के दांतों पर निर्भर करती है।

छोटे बच्चों के दाँत कैसे साफ़ करें?

जब तक आपका बच्चा 2 साल का न हो जाए, तब तक आपको टूथपेस्ट का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। दाँत ब्रश करने की तकनीक सीधे बच्चे की उम्र पर निर्भर करती है। हम प्रत्येक चरण को अलग से देखेंगे।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे

स्वच्छता उसी स्थिति में है जैसे बोतल से दूध पिलाते समय। भोजन को दोबारा पचाने से बचने के लिए खाने के बाद कम से कम 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें।

धुंध लें और इसे उबले हुए पानी में भिगो दें कमरे का तापमान. जब बच्चा बड़ा हो जाए, तो धुंध को नमक के घोल में गीला किया जा सकता है। यह दांतों पर मौजूद कई बैक्टीरिया को मारता है। शिशु के खाना खाने के बाद दांतों को कपड़े से पोंछ लें। यह मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए पर्याप्त होगा। धीरे-धीरे उसे इस बात की आदत हो जाएगी कि उसके दांत हमेशा साफ रहने चाहिए।

एक साल का बच्चा

इस उम्र के लिए, रबर स्पाइक्स वाले विशेष ब्रश उपयुक्त हैं। ब्रिसल वाला सिर दो से अधिक दांतों को नहीं ढकना चाहिए। अक्सर ये ब्रश टूथपेस्ट के साथ पूरे बेचे जाते हैं। बच्चों के टूथपेस्ट में फ्लोराइड नहीं होना चाहिए। अगर आपका बच्चा गलती से इसे निगल जाए तो घबराएं नहीं। वह उसके लिए पूरी तरह से हानिरहित है।

एक साल के बच्चे को हर दिन, सुबह और शाम अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत होती है। निःसंदेह, यह जिम्मेदारी माता-पिता की है। लहर की तरह, सावधानीपूर्वक और मालिश करने से आप अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं और साथ ही बच्चे के नाजुक मसूड़ों और दांतों के इनेमल को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।

सभी बच्चों के दाँत अलग-अलग दर से बढ़ते हैं।

उनके प्रकट होने का समय काफी अलग-अलग होता है, हालाँकि बच्चे के दाँत निकलने का अनुमानित समय निर्धारित किया जा सकता है:

1. केंद्रीय कृन्तक - 6-8 महीने;
2. पार्श्व कृन्तक - 8-12 महीने;
3. नुकीले दांत - 16-20 महीने;
4. दूसरी दाढ़ ( दाँत चबाना) - 20-30 महीने;
5. 2.5-3 साल की उम्र तक, एक नियम के रूप में, सभी दांत निकल चुके होते हैं;
6. 6-7 साल की उम्र में, काटने में बदलाव शुरू हो जाता है - बच्चे के दांत गिर जाते हैं, जिससे स्थायी दांत निकल आते हैं।
7. 13 वर्ष की आयु तक, सभी दाँत स्थायी दाँतों से बदल दिए जाते हैं, केवल सबसे दूर वाले दाँत - तीसरा दाढ़ या बुद्धि दाँत अधिक उम्र में निकलते हैं।

जब आपके बच्चे के 12 दूध के दांत हों, तो आप कृत्रिम ब्रिसल्स वाले ब्रश का उपयोग करना शुरू कर सकती हैं। पहला वयस्क ब्रश चुनने का काम आप बच्चे पर छोड़ सकते हैं। यह उसे स्वतंत्र होना सिखाएगा और निश्चित रूप से, उसके लिए अपने द्वारा चुनी गई वस्तु के साथ दैनिक अनुष्ठान करना अधिक सुखद होगा।

2 साल के बच्चे को अपने दाँत स्वयं ब्रश करना कैसे सिखाएँ?

सबसे पहले, अपने टूथब्रश को गीला करें गर्म पानी. इसे धीरे-धीरे बच्चे के दांतों पर घुमाएं। बच्चे को निश्चित रूप से इस प्रक्रिया में रुचि होगी। पहले आप यह करेंगे, बाद में "मैं" का दौर आएगा। इस पल को मत चूको!

यदि आपका बच्चा शुरुआत में इसे ठीक से नहीं करता है तो उसे डांटें नहीं। प्रक्रिया को धीरे से समायोजित करें।

दाँत ब्रश करने का क्रम

1. वयस्कों की तरह, बाहरी सफाई करते समय और आंतरिक सतहेंटूथब्रश को दांत से 45 डिग्री के कोण पर रखा जाता है और मसूड़ों से लेकर दांत के किनारे तक ब्रश किया जाता है। चबाने वाली सतह को साफ करने के लिए, ब्रश को क्षैतिज रूप से रखा जाता है और गोलाकार गति में घुमाया जाता है।
2. दांतों की बाहरी सतह का इलाज करके शुरुआत करें।
3. आंतरिक सतह पर जाएँ.
4. फिर आपको चबाने वाली सतहों पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
5. अपनी जीभ साफ करना न भूलें.
6. आप अपने दांतों को फ्लॉस करके सफाई पूरी कर सकते हैं।

यदि कोई बच्चा अपने दाँत ब्रश नहीं करना चाहता तो क्या करें?

कई माता-पिता आश्चर्य करते हैं कि अपने बेटे या बेटी को अपने दाँत ब्रश करने की आवश्यकता के बारे में कैसे समझाएँ। कभी-कभी सबसे सही तर्क, अनुनय और यहां तक ​​कि धमकी भी मदद नहीं करती है।

यह निश्चित रूप से प्रक्रिया को मज़ेदार बनाने लायक है। वास्तव में, एक बच्चे के लिए 2-3 मिनट तक नीरस गतिविधियों को दोहराना उबाऊ होता है।

1. अपने बच्चे का मनोरंजन करें.जब बच्चा कोई महत्वपूर्ण मिशन पूरा कर रहा हो, तब संगीत चालू करें, कविताएँ पढ़ें, चुटकुले सुनाएँ और दिन की योजनाएँ बनाएँ। साथ ही, यह उसे स्वतंत्र रूप से सोचना और अपने दाँत ब्रश करते समय अपने लिए गतिविधियाँ बनाना सिखाएगा।
2. शुरुआत अपने आप से या किसी खिलौने से करें।अपने बच्चे को एक खिलौना देने का प्रयास करें और पहले उससे उसके दाँत साफ करें। बच्चा एक वयस्क की तरह महसूस करेगा और दूसरों को सिखाना शुरू कर देगा कि सुबह की शुरुआत सही प्रक्रिया से होनी चाहिए।
3. एक प्रतियोगिता आयोजित करें: "कौन सबसे लंबे समय तक अपने दाँत ब्रश कर सकता है?"बच्चों को प्रतियोगिताएं बहुत पसंद होती हैं, और इससे भी अधिक वे विजेताओं की तरह महसूस करना पसंद करते हैं। ऐसे हास्य खेल में आपका बेटा या बेटी आपको हराना आपके हित में है।
4. अपने बच्चे के साथ कोई विशेष कार्यक्रम या कार्टून देखें।एक उत्कृष्ट शैक्षिक कार्टून "डॉक्टर रैबिट" है, जो आपके बच्चे को यह समझाने में सहायक बनेगा कि उनके दाँत ब्रश करना बहुत महत्वपूर्ण है।
5. दंत चिकित्सक के पास जाओ।अपने बच्चे को उस चाचा या चाची को दिखाएँ जिनके पास आपको दाँत के इलाज के लिए जाना होगा। शायद यह उसे यथासंभव लंबे समय तक वहां न जाने के लिए प्रेरित करेगा।
6. प्रसिद्ध लोगों की तस्वीरें दिखाएँ.अपने बच्चे को कितना बताएं सुंदर मुस्कानजीवन में महत्वपूर्ण. वह लोगों को आकर्षित करती है, ध्यान आकर्षित करती है और आपको किसी भी वातावरण में आत्मविश्वास और सहज महसूस करने की अनुमति देती है।

व्यावसायिक स्वच्छता किशोरों में ब्रेसिज़ पहनने की प्रभावशीलता का निदान करने में मदद करती है बचपन का क्षयपर आरंभिक चरणइसका विकास, जो बच्चे के दांतों के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चों के दांतों की नियमित और अच्छी तरह से सफाई - महत्वपूर्ण बिंदुक्षय और इसकी जटिलताओं, जैसे पल्पिटिस, की रोकथाम में।

कोई भी वयस्क अच्छी तरह से जानता है कि हम अपने दाँत किस उद्देश्य से ब्रश करते हैं और हम इसे हर दिन क्यों करते हैं। बच्चे हमारे तर्कों को नहीं समझते हैं; उन्हें यह पूरी प्रक्रिया एक भारी कर्तव्य की तरह लगती है जिसे वयस्क नुकसान पहुँचाने के लिए उन पर थोपते हैं। किसी बच्चे को अपने दाँत ब्रश करने की आवश्यकता के बारे में कैसे समझाएँ? यह काम शायद सबसे कठिन है, लेकिन अनुभवी माताओं ने इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता ढूंढ लिया है। आज हम आपके बच्चे को मौखिक स्वच्छता सिखाने के लिए बुनियादी सिफारिशें साझा करेंगे।

पहला कौशल

कई माताएँ, जब अपने बच्चे को दाँत ब्रश करने के लिए मजबूर करने की कोशिश करती हैं, तो उन्हें विरोध और गुस्से का सामना करना पड़ता है। इसके प्रति अधिक सहिष्णु रहें, क्योंकि बच्चा अभी भी इस प्रक्रिया के महत्व को पूरी तरह से नहीं समझता है, और आपकी कहानियाँ उसे थकाऊ नोटेशन के रूप में लगती हैं। में बेहतरीन परिदृश्यवह केवल अपने दांतों को लगन से ब्रश करने का दिखावा करेगा, लेकिन वास्तव में वह केवल एक-दो बार ही ब्रश करेगा।

अपने बच्चे को मौखिक देखभाल के बुनियादी सिद्धांत सिखाने के लिए, शैक्षिक प्रक्रियाबिल्कुल शुरू होना चाहिए प्रारंभिक अवस्था. जैसे ही पहला दांत दिखाई दे, उसे नम धुंध या विशेष पोंछे से पोंछना शुरू करें। यदि बच्चे के मुंह में पहले से ही कई दांत "बस गए" हैं, तो हम दांतों के बीच की जगह पर ध्यान देते हैं। इस प्रकार, मौखिक स्वच्छता बच्चे के लिए एक परिचित दैनिक गतिविधि बन जाएगी, जो अभी भी माँ द्वारा की जाती है।

ध्यान! विषय पर लेख: किस उम्र में बच्चे को अपने दाँत ब्रश करना शुरू करना चाहिए और उन्हें सही तरीके से कैसे ब्रश करना चाहिए —

दो साल की उम्र तक, अपने बच्चे को पानी से अपना मुँह कुल्ला करना सिखाएँ, खासकर खाने के बाद। बता दें कि यह प्रक्रिया स्वास्थ्यकर भी है, लेकिन वह इसे बड़ों की मदद के बिना खुद ही कर सकता है।

कोई भी बच्चा "बड़ा हो गया" चीजें चाहता है, इसलिए उसी उम्र में आप बच्चे को उसका पहला टूथब्रश (अभी टूथपेस्ट के बिना) दे सकते हैं। आपको सावधानीपूर्वक ब्रश चुनने की आवश्यकता है। सुनिश्चित करें कि हैंडल मोटा हो, अन्यथा बच्चे के लिए इसे अपने छोटे हाथ में पकड़ना असुविधाजनक होगा। नरम बाल वाले बाल चुनें ताकि आपके बच्चे के कोमल मसूड़ों को चोट न पहुंचे। बेशक, इस उम्र में बच्चा अभी तक अपने दांतों को पूरी तरह से ब्रश करने में सक्षम नहीं होगा, लेकिन उसे अपने उपकरण की आदत पड़ने लगेगी।

लेकिन सब कुछ उतना आसान नहीं है जितना हम चाहेंगे। बच्चे मनमौजी होने लगते हैं, विरोध करने लगते हैं और अपना असंतोष व्यक्त करने लगते हैं। और इस मामले में, माता-पिता को चतुर होना चाहिए और विनीत रूप से अपने बच्चे को दंत चिकित्सा देखभाल के बुनियादी नियम सिखाना चाहिए।

• कोई दबाव नहीं

जैसा कि सभी से परिचित एक पात्र ने कहा, "शांत, बस शांत". इस पर स्टॉक करें, साथ ही धैर्य और वेलेरियन :)। इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपको चुपचाप और धैर्यपूर्वक छोटे को आपको धमकाने की अनुमति देनी होगी और अपने बड़ों की मांगों को पूरा नहीं करना होगा। इसके विपरीत, आपको लगातार बने रहने की जरूरत है, लेकिन उचित सीमा के भीतर।

क्रियाओं का क्रम भी महत्वपूर्ण है। आप आज उस चीज़ की अनुमति नहीं दे सकते जिस पर कल प्रतिबंध था और इसके विपरीत भी। किसी कारण से, बच्चे को अपने दाँत ब्रश न करने देना सामान्य माना जाता है। उसकी खूबियों के लिए उसे किसी और चीज़ से पुरस्कृत करें, और स्वच्छता का मुद्दा जीवन में निरंतर साथी होना चाहिए।

साथ ही, आपको अपने बच्चे को बेल्ट के पास खड़े होकर अपने दाँत ब्रश करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। यह तरीका तभी काम करेगा कम उम्र. जैसे ही बच्चा पहुंचता है किशोरावस्था, वह केवल विरोध की भावना के कारण अपनी देखभाल करना पूरी तरह से बंद कर सकता है।

अगर कोई बात काम नहीं करती है तो बच्चे को हड़काने या डांटने की कोई जरूरत नहीं है।

• एक साथ सफाई

व्यक्तिगत उदाहरण किसी भी स्पष्टीकरण या अनुनय से अधिक प्रभावी होता है। अपने बच्चे को बाथरूम में अपने साथ ले जाएं सुबह की प्रक्रियाएँ. उसे भी ब्रश दें और उसे आपकी हरकतों की नकल करने की कोशिश करने दें।

धीरे-धीरे, खेल एक आदत बन जाएगा, और फिर बच्चा बाथरूम जाते समय आपसे मिल लेगा।

• "शानदार" टूथब्रश

अपने बच्चे के लिए एक चमकीला/सुंदर टूथब्रश और फलों के स्वाद वाला टूथपेस्ट खरीदें। एक साथ ब्रश खरीदने की सलाह दी जाती है, बच्चे को वह चुनने दें जो उसे सबसे ज्यादा पसंद हो। अब उनमें इतनी विविधता है: कार्टून चरित्रों और दोनों के साथ अलग - अलग रंग, और यहां तक ​​कि "स्वादिष्ट" गंध के साथ भी। लेकिन खरीदते समय ब्रश की अन्य विशेषताओं पर भी गौर करें। उदाहरण के लिए, ब्रिसल्स सिंथेटिक होने चाहिए, क्योंकि प्राकृतिक ब्रिसल्स खराब सूखते हैं और रोगाणुओं के लिए अधिक आकर्षक होते हैं।

टूथपेस्ट को भी ध्यान आकर्षित करना चाहिए। वयस्कों के लिए स्पष्ट लाभों के अलावा, आपको इसके स्वाद पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। यह कारक सबसे पहले बच्चों को आकर्षित या विकर्षित करता है।

सभी खरीदारी फार्मेसी में और विजिट के बाद करना बेहतर है बाल रोग विशेषज्ञ. एक विशेषज्ञ आपको बताएगा कि टूथब्रश के ब्रिसल्स की ऊंचाई कितनी होनी चाहिए, बच्चों के टूथपेस्ट के लिए कौन से घटक अनिवार्य हैं और क्या खरीदना उचित नहीं है।

• दंत चिकित्सक के पास जाना

दरअसल, आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है। और न केवल नैतिकता के अगले भाग के लिए, बल्कि वास्तविक मदद के लिए भी।

डेंटल क्लीनिक अब कई सुविधाओं से सुसज्जित हैं विभिन्न साधनप्रशिक्षण। बच्चों को वांछित विषय पर कार्टून दिखाए जाते हैं। शैक्षिक वीडियो के बाद, बच्चों को मॉडलों का उपयोग करके अपने दाँत ब्रश करने के नियम दिखाए जाते हैं। दृश्य प्रदर्शन वाले ऐसे पाठ स्मृति से "लुप्त" नहीं हो सकते।

कार्टून देखें "द गुड डॉक्टर डेंटिस्ट"

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

आप इसे घर पर भी दोहरा सकते हैं। आजकल खिलौना खरीदना मुश्किल नहीं है बड़े - बड़े दांतऔर बच्चे को यह दिखाने के लिए कहें कि अपने दांतों को सही तरीके से कैसे ब्रश किया जाए ()।

• सफलताओं की रिकॉर्डिंग

सफलता, अगर इस पर ध्यान दिया गया हो और ध्यान दिया गया हो, तो यह हमेशा नई उपलब्धियों के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन होती है। पहले, स्कूलों में, पहली कक्षा के छात्र दीवार पर एक बड़ा पोस्टर लटकाते थे और प्रत्येक अच्छे उत्तर के लिए छात्र उसके बगल में एक सितारा लगाते थे।

बेझिझक इस विधि का उपयोग करें. इसमें सितारे होना जरूरी नहीं है, इसे कोई भी आकृति या स्टिकर होने दें जो आपके बच्चे को पसंद हो। लेकिन आपको पहले से इनाम के बारे में भी सोचना होगा। स्टिकर की एक निश्चित संख्या से बच्चे को एक निश्चित इनाम मिलना चाहिए।

• प्रेरणा

हम उसके बिना कहाँ होंगे? जबरदस्ती करके आप बच्चे में विरोध पैदा करते हैं। बच्चे को यह महसूस नहीं होना चाहिए कि बड़े उस पर अपनी बात थोप रहे हैं। अच्छी प्रेरणा से, बच्चे को पता भी नहीं चलेगा कि वह आपकी सिफारिशों का पालन कैसे करना शुरू कर देता है। उसे किसी खेल में शामिल करें या एक अच्छे अंत वाली डरावनी परी कथा लेकर आएं, जिसमें सारी सड़न टूथब्रश से निकल जाए।

• चुनने का अधिकार

यहां भी आपको बच्चे को चुनने का मौका देना होगा। लेकिन यह "अपने दाँत ब्रश करें या न करें" योजना का विकल्प नहीं है। उसे अपना टूथब्रश स्वयं चुनने दें और टूथपेस्ट. और अब हमारा मतलब खरीदारी के क्षण से नहीं है। बाथरूम में एक शेल्फ पर 2-3 वस्तुएँ रखें अलग-अलग ब्रशआपके नन्हे-मुन्नों के लिए और उतने ही प्रकार के टूथपेस्ट। हर दिन विविधता - आप शायद ही इससे थक सकते हैं।

• कार्टून

सभी वयस्क नहीं जानते कि दंत चिकित्सा देखभाल के विषय पर बच्चों के लिए कई कार्टून और फिल्में पहले ही जारी की जा चुकी हैं। अलग-अलग कहानियाँउन अनिच्छुक बच्चों के बारे में जिन्होंने अपने दाँत ब्रश करने से इनकार कर दिया, उन पर एक निश्चित प्रभाव पड़ेगा।

इस विषय पर यहां कुछ वीडियो हैं:

• प्रतिस्पर्धा की भावना

ये भी एक तरह की प्रेरणा है. भला, कौन बच्चा नेता नहीं बनना चाहता? या माँ से प्रतिस्पर्धा करके जीतेंगे? उदाहरण के लिए, यह देखने के लिए एक प्रतियोगिता आयोजित करें कि ब्रश करने के बाद किसके दांत अधिक सफेद होंगे। विजेता के लिए एक छोटा सा पुरस्कार अवश्य तैयार करें। इसे सिर्फ एक सेब ही रहने दें, लेकिन उसने अपने दम पर जीता है।

• आइए खेलते हैं

कोई भी प्रक्रिया अधिक रोमांचक हो जाएगी यदि वह चंचल तरीके से हो। इस मामले में, बच्चा सभी कार्यों को आसानी से और स्वाभाविक रूप से करता है और उन्हें भारी बोझ नहीं मानता है।

अपनी कल्पना का प्रयोग करें और विश्लेषण करें कि आपके नन्हे-मुन्नों को सबसे अधिक क्या खेलना पसंद है। यह वह खेल है जो आपकी कल्पना का आधार बनना चाहिए। क्या उसे स्पाइडर-मैन की भूमिका निभाना पसंद है? तब हम ऐसा कह सकते हैं बुरी गंधमुंह से नायक को अवर्गीकृत कर दिया जाएगा या उसे किसी अन्य अपराधी से निपटने की अनुमति नहीं दी जाएगी। सब कुछ आपकी कल्पना पर निर्भर है...

• एक घंटे का चश्मा खरीदें

उनकी क्या आवश्यकता है? बच्चे को शांत करने के लिए. कुछ प्यारे प्राणियों को ऐसा लगता है कि उनके माता-पिता उनसे बहुत देर तक दाँत ब्रश करवाते हैं। अपने बच्चे से पहले से सहमत हों कि पूरी प्रक्रिया में उतना ही समय लगेगा जितना रेत डाला जाता है। परिणामस्वरूप, बच्चा रोना बंद कर देगा और घड़ी के अनुसार निर्देशित होगा।

बस वही घड़ियाँ खरीदें जो 2 मिनट तक चलती हों। यह किसी बच्चे के लिए बहुत लंबी अवधि नहीं है, और पेस्ट को "काम" करने का समय मिलेगा।

• खिलौनों की देखभाल

बच्चों को बड़ों की नकल करना पसंद होता है, इसलिए अपने बच्चे को ऐसा मौका दें। उसे अपने सकारात्मक उदाहरण से अपने खिलौनों को दाँत साफ़ करना सिखाने दें। अपने खिलौना मित्रों को पूरी प्रक्रिया दिखाने के बाद, बच्चा उनके दाँत भी साफ़ कर सकता है।

इस उद्देश्य के लिए प्लास्टिक या अन्य कठोर सामग्री से बने खिलौनों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। अपने आलीशान दोस्तों को गीला करना शर्म की बात है, और उन्हें सूखने में बहुत समय लगेगा।

आठ साल की उम्र तक, एक बच्चा जो मौखिक स्वच्छता का ठीक से आदी हो चुका है, पहले से ही अपने दांतों को स्वतंत्र रूप से और पूरी तरह से ब्रश कर सकता है। उसे उसका पहला कौशल देना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, आपको बस थोड़ा धैर्य दिखाने और अपनी कल्पना का उपयोग करने की आवश्यकता है।

आप अपने बच्चों को दाँत साफ़ करना कैसे सिखाते हैं? अपना अनुभव टिप्पणियों में साझा करें...

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आपके बच्चे के दांतों को ब्रश करना शुरू करने का समय पहले दांत के दिखने पर निर्भर करता है। आख़िरकार, सड़ा हुआ या खोये हुए दांतहस्तक्षेप अच्छा पोषकऔर भाषण विकास.

से उपयोगी जानकारी बच्चों का चिकित्सकके बारे में, ।

आपके बच्चे का पहला दांत निकलते ही उसके दांतों को ब्रश करना जरूरी है। प्रक्रिया दिन में दो बार की जाती है। यदि आप जल्दी शुरुआत करते हैं, तो आपका शिशु तेजी से ब्रश करने की प्रक्रिया का आदी हो जाएगा।

आप टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं. वे बहुत नरम होने चाहिए और उनमें ब्रिसल्स की तीन से अधिक पंक्तियाँ नहीं होनी चाहिए।

ऐसे किसी भी टूथब्रश को फेंक दें जो किनारों के आसपास खुरदरा हो जाए या 2 से 4 महीने से अधिक पुराना हो, क्योंकि ऐसे ब्रश पर रोगजनक बैक्टीरिया पनपने और बढ़ने लगते हैं।

शिशु का पहला दाँत संभवतः सामने का निचला दाँत होगा। ज्यादातर मामलों में, यह तब प्रकट होता है जब बच्चा लगभग छह महीने का हो जाता है। हालाँकि, पहला दांत निकलने का समय काफी भिन्न हो सकता है। कुछ नवजात शिशुओं का पहले से ही एक दांत होता है! अन्य बच्चों के दाँत तब तक विकसित नहीं होते जब तक वे एक वर्ष के नहीं हो जाते।

अंततः बच्चे के 20 दूध के दाँत निकल आएँगे। यह सब तब तक हो जाना चाहिए जब बच्चा 2.5-3 साल का हो जाए।

अपने बच्चे के कम से कम सात साल का होने तक उसके दांतों को ब्रश करना जारी रखना सबसे अच्छा है। इस उम्र तक, बच्चे को स्वतंत्र रूप से यह करने में सक्षम होना चाहिए।

क्या मुझे दाँत निकलने से पहले अपने बच्चे के मसूड़ों को साफ़ करने की ज़रूरत है?

आपके बच्चे का पहला दांत निकलने से पहले ही, उसे नहलाते समय उसके मसूड़ों को धुंध या मुलायम, नम कपड़े से पोंछने की आदत डालना एक अच्छा विचार है। आपको किसी टूथपेस्ट का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। बस इसे लपेटो तर्जनी अंगुलीकपड़े या धुंध से बच्चे के मसूड़ों को धीरे से पोंछें।

मुंह में बैक्टीरिया आमतौर पर दांत निकलने तक मसूड़ों को नुकसान नहीं पहुंचा सकते। लेकिन कभी-कभी यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि दांत कब निकलना शुरू होते हैं, इसलिए सलाह दी जाती है कि आप अपने बच्चे की मौखिक गुहा की देखभाल जल्दी शुरू कर दें।

अपने बच्चे को मौखिक देखभाल से परिचित कराने से बाद में उनके दांतों को ब्रश करना आसान हो जाएगा।

अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा टूथपेस्ट चुनना

आजकल, विशेष रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न ब्रांडों और स्वादों वाले टूथपेस्ट की विविधता में काफी वृद्धि हुई है। कई विकल्प होने से आप अपने लिए सर्वश्रेष्ठ टूथपेस्ट चुन सकते हैं दंतो का स्वास्थ्यआपका बच्चा अधिक है जटिल प्रक्रियाउम्मीद की तुलना में।

सही टूथपेस्ट चुनना है महत्वपूर्ण कारकबनाने में अच्छी आदतेंमौखिक स्वच्छता और स्वस्थ बच्चे की मुस्कान बनाए रखना।

अपने बच्चे को भोजन के बीच नाश्ता देते समय निम्नलिखित चुनें: स्वादिष्ट व्यंजनजैसे पनीर या सब्जियाँ.

वास्तव में एक बच्चे को सर्वोत्तम अवसर देना स्वस्थ दांत, करना अगले:

1. पेय के रूप में पेश करें शिशुकेवल माँ का दूध, शिशु फार्मूला या ठंडा उबला हुआ पानी।
2. फलों के रस, सुगंधित दूध और कार्बोनेटेड पेय से बचें। इनमें आमतौर पर बहुत अधिक चीनी होती है और दांतों में सड़न पैदा करती है।
3. लगभग छह महीने में, अपने बच्चे को एक गिलास से पीना सिखाएं। जब वह एक साल का हो जाए, तो उसे बोतल से छुड़ाने की कोशिश करें। रात को पीने के लिए दूध या पानी ही दें।
4. अपने बच्चे को स्वस्थ्य प्रदान करें संतुलित आहार. उसे खुद का आनंद लेने के लिए प्रोत्साहित करें स्वादिष्ट उत्पाद, जैसे सब्जियाँ और अनाज। अपने भोजन में चीनी न मिलाएं।
5. यदि आप तैयार शिशु आहार का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि उनमें चीनी या मिठास न हो। याद रखें कि अन्य शर्करा, जैसे फ्रुक्टोज़ और ग्लूकोज, आपके बच्चे के दांतों के लिए नियमित चीनी की तरह ही हानिकारक हैं।
6. अगर एक छोटे बच्चे कोदवाएँ लेने की ज़रूरत है, शुगर-मुक्त विकल्प चुनें।

जब आप अपने बच्चों को अपने दाँत ब्रश करना सिखाते हैं, तो कर्मचारी दन्त कार्यालयइसमें मदद कर सकते हैं. मौखिक स्वच्छता की अच्छी आदतें विकसित करने से बच्चों को मदद मिलेगी लंबे सालस्वस्थ दांत बनाए रखें.