अकिलिस एड़ी कण्डरा दर्द का इलाज। एच्लीस टेंडिनाइटिस के रोगियों का ऑपरेशन के बाद का प्रबंधन

एच्लीस टेंडोनाइटिस एक विकृति है जो एच्लीस टेंडन में होती है और एक सूजन प्रक्रिया के साथ होती है। रोग का मुख्य कारण पिंडली की मांसपेशियों पर तीव्र भार है - अनुभवी एथलीटों और बिना आवश्यक लोगों दोनों में शारीरिक प्रशिक्षण. टेंडिनाइटिस की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ सूजन और सीमित गतिशीलता हैं। रोगी को प्रयोगशाला और वाद्य अध्ययन (रेडियोग्राफी, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) की एक श्रृंखला निर्धारित की जाती है। उनके परिणाम विकृति विज्ञान में अंतर करना और पर्याप्त रूढ़िवादी उपचार करना संभव बनाते हैं।

रोग की विशिष्ट विशेषताएं

अकिलिस कण्डरा के संरचनात्मक घटकों को नुकसान सबसे हड़ताली अभिव्यक्ति है आमवाती विकृतिपेरीआर्टिकुलर नरम ऊतक. मानव शरीर में यह सबसे शक्तिशाली लिगामेंट सोलियस और गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशियों के टेंडन द्वारा बनता है, जो बढ़े हुए भार के प्रति इसके प्रतिरोध की व्याख्या करता है। 50% से अधिक मामलों में अकिलिस टेंडिनिटिस खेल की चोटों का परिणाम है, खासकर वृद्ध रोगियों में। 45 वर्षों के बाद, टर्मिनल संरचना की कठोरता बढ़ जाती है धारीदार मांसपेशियाँइलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन में कमी के कारण। टखने के जोड़ों में गति की सीमा धीरे-धीरे कम हो जाती है।

टेंडोनाइटिस एक अपक्षयी रोगविज्ञान भी हो सकता है. त्वचा के उभरने और लाल होने को अक्सर लक्षण समझ लिया जाता है। उपयोग अस्थायी रूप से गंभीरता को कम करता है नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ, लेकिन उनके कारण को ख़त्म नहीं करता। इससे आगे का विकासविनाशकारी अपक्षयी परिवर्तनफाइब्रोसिस, नियोएंजियोजेनेसिस और कुछ मामलों में कैल्सीफिकेशन के साथ। इस स्तर पर, रोग को निम्नलिखित लक्षणों से पहचाना जा सकता है:

• शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के साथ, एक विशिष्ट कर्कश ध्वनि स्पष्ट रूप से सुनी जा सकती है;
• रोगग्रस्त कण्डरा स्वस्थ कण्डरा की तुलना में कुछ अधिक मोटा होता है, जो उन्हें छूने पर ध्यान देने योग्य होता है।

दाहिने टखने के जोड़ में सूजन.

पर्याप्त चिकित्सा करने के लिए, एच्लीस टेंडन घाव के रूप को स्थापित करना महत्वपूर्ण है। यदि विभेदक परीक्षण के दौरान पेरीआर्टिकुलर नरम ऊतकों की सूजन का पता चलता है, तो रोगी को पेरिटेंडिनिटिस का निदान किया जाता है। एंथेसोपैथी का निदान तब किया जाता है जब पैथोलॉजी का पता लगाया जाता है, जो एड़ी की हड्डियों से कण्डरा के लगाव के स्थानों पर स्थानीयकृत होती है। इस बीमारी के साथ, कभी-कभी एड़ी में ऐंठन और मांसपेशियों के तंतुओं में कैल्सीफाइड घावों का निर्माण होता है।

एक गतिहीन जीवन शैली के साथ, एच्लीस कण्डरा की कठोरता प्रकट होती है और टखने की गतिशीलता कम हो जाती है। ऐसे मामलों में, यह जोड़ पर मामूली भार पड़ने पर भी शुरू हो जाता है।

नैदानिक ​​तस्वीर

पैथोलॉजी को क्रमिक विकास की विशेषता है। पर आरंभिक चरणअसुविधा उत्पन्न होती है, जो कुछ मिनटों की शारीरिक गतिविधि के बाद तुरंत गायब हो जाती है। कम भार होनाउदाहरण के लिए, खेल, दर्द को पूरी तरह खत्म करने में मदद करता है। जब आप सूजन से प्रभावित ऊतकों को महसूस करते हैं, तो हल्की झुनझुनी महसूस हो सकती है। बीमारी के लंबे समय तक बने रहने का कारण चिकित्सा देखभाल की कमी है। यह निम्नलिखित नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों द्वारा विशेषता है:

• दर्द की गंभीरता में धीरे-धीरे वृद्धि होना। प्रशिक्षण के दौरान यह अब गायब नहीं होता, बल्कि तीव्रता गायब हो जाती है असहजताकाफी बढ़ जाता है;
• लंबे आराम के बाद भी दर्द दूर नहीं होता, यह सुबह भी होता है;
• सीढ़ियों से ऊपर या नीचे जाने से दर्द प्रकट होता है या उसकी तीव्रता बढ़ जाती है।

मध्यम या गंभीर गंभीरता के अकिलिस टेंडोनाइटिस का निदान करते समय, डॉक्टर स्थानीय हाइपरमिया को नोट करता है। क्षतिग्रस्त ऊतकों में, तापमान स्थानीय रूप से बढ़ जाता है, पिंडली की मांसपेशियाँ बहुत तनावपूर्ण होती हैं, और पैर का पूरा लचीलापन नहीं होता है।

निदान

बाहरी जांच और रोगी की शिकायतें डॉक्टर को प्रारंभिक निदान करने में मदद करती हैं। एक पंक्ति आवंटित की गई है प्रयोगशाला अनुसंधानरोगजनक बैक्टीरिया द्वारा एच्लीस टेंडन ऊतक को होने वाले नुकसान को बाहर करने या पुष्टि करने के लिए। वाद्य अध्ययन के परिणामों के आधार पर विनाशकारी-अपक्षयी परिवर्तन स्थापित किए जाते हैं:

• निचले पैर की रेडियोग्राफी;
• टखने के जोड़ का अल्ट्रासाउंड;

रेडियोग्राफ़िक छवियों पर, कण्डरा के विभिन्न भागों में स्थानीयकृत कैल्सीफाइड घाव स्पष्ट रूप से दिखाई दे सकते हैं। टेंडोनाइटिस का निदान इस बात की परवाह किए बिना किया जाता है कि छवियों पर कैल्सीफिकेशन मौजूद है या नहीं। नरम ऊतकों की विस्तृत जांच के लिए अल्ट्रासोनोग्राफी और एमआरआई अधिक सटीक निदान तकनीक हैं। वे सूजन के केंद्र और अपक्षयी परिवर्तन वाले क्षेत्रों की पहचान करने में मदद करते हैं।

चुंबकीय अनुनाद परीक्षण उच्च सटीकता के साथ स्थापित होता है तीव्र अवस्था सूजन प्रक्रिया. इस चरण की विशेषता बाहरी शोफ की अनुपस्थिति में एच्लीस टेंडन के ऊतकों में बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का जमा होना है।

चिकित्सा के रूढ़िवादी तरीके

उपचार की शुरुआत में, आर्थोपेडिस्ट मरीज को एक तंग पट्टी पहनने और पैर को ऊपर उठाकर दो दिनों तक बिस्तर पर आराम करने की सलाह देते हैं। वे सूजन को रोकने और दर्द की गंभीरता को कम करने में मदद करेंगे। प्रभावित क्षेत्र का लगातार ठंडा होना व्यापक हेमटॉमस के गठन को रोकता है, जिसके खतरनाक परिणाम निशान होते हैं। टखने के जोड़ को स्थिर करने के लिए:

• विशेष सूती रिबन. उनमें लेटेक्स नहीं होता है और लोच में समान होते हैं मानव त्वचा, कण्डरा को सुरक्षित रूप से ठीक करें और इसे फैलने से रोकें;
• , आंदोलन को प्रतिबंधित करना। स्थिरीकरण रात में 90 डिग्री सेल्सियस के कोण पर किया जाता है, और कुछ मामलों में - स्थायी रूप से।

जब एक गंभीर सूजन प्रक्रिया का निदान किया जाता है, तो रोगी को स्प्लिंट या प्लास्टर कास्ट दिया जाता है। अपनी सामान्य जीवनशैली को बदलने से बीमारी की गंभीरता को कम करने में मदद मिलती है। भारी वस्तुएं उठाना और जूते पहनना वर्जित है। ऊँची एड़ी के जूते.

औषधीय औषधियाँ

अकिलिस टेंडोनाइटिस के उपचार में पहली पसंद की दवाएं हैं। अक्सर, आर्थोपेडिस्ट इबुप्रोफेन, निमेसुलाइड और केटोरोलैक लिखते हैं। दवाएँ लेने से सूजन और सूजन से तुरंत राहत मिलती है, किसी भी तीव्रता का दर्द समाप्त हो जाता है। चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, स्थानीय अनुप्रयोग के लिए मलहम और जैल का उपयोग किया जाता है: डिक्लाक, वोल्टेरेन, डोलोबीन,। चिकित्सीय पाठ्यक्रम की अवधि 10 दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए। गोलियों में एनएसएआईडी निर्धारित करते समय, गैस्ट्रिक म्यूकोसा को नुकसान को रोकने के लिए प्रोटॉन पंप अवरोधक (ओमेज़, ओमेप्राज़ोल) का एक साथ उपयोग किया जाता है।

यदि टेंडिनिटिस का कारण तीव्र शारीरिक गतिविधि है, तो डॉक्टर अक्सर इंडोवाज़िन की सलाह देते हैं। इसमें एक गैर-स्टेरायडल सूजन रोधी दवा और एक वेनोप्रोटेक्टर शामिल है। जेल लगाने के बाद, प्रभावित ऊतकों में माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार होता है, जिससे तेजी से ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा मिलता है।

• हाइड्रोकार्टिसोन;
• डिप्रोस्पाना;
• प्रेडनिसोलोन;
• मेथीप्रेडनिसोलोन;
• डेक्सामेथासोन।

इन सिंथेटिक एनालॉग्सअधिवृक्क हार्मोन एक बार उपयोग के बाद भी सूजन और सूजन को कम करते हैं। लेकिन गंभीर होने के कारण ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग 3-5 दिनों से अधिक नहीं किया जाता है दुष्प्रभाव. उनमें से सबसे खतरनाक हड्डी के ऊतकों का पैथोलॉजिकल पुनर्वसन है। हार्मोनल दवाओं को केवल पेरीआर्टिकुलर ऊतकों में इंजेक्ट किया जाता है। एच्लीस टेंडन में इंजेक्शन लगाने पर इसकी अखंडता से समझौता हो सकता है। ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स एकल खुराक में कमी के साथ धीरे-धीरे वापसी के अधीन हैं। यदि आप इसे अचानक लेना बंद कर देते हैं हार्मोनल दवाएं, तो टेंडिनाइटिस का तीव्र रूप तेजी से बढ़ेगा।

एच्लीस टेंडन में और अधिक अपक्षयी परिवर्तनों को रोकने के लिए, चिकित्सीय आहार में शामिल हैं - स्ट्रक्टम, ग्लूकोसामाइन-मैक्सिमम, चोंड्रोइटिन-एकोस। उनका सेवन इलास्टिन और कोलेजन - फाइब्रिलर प्रोटीन के उत्पादन को बढ़ावा देता है जो कण्डरा के संयोजी ऊतक का आधार बनता है।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

यदि शुरुआत के कई महीनों बाद रूढ़िवादी चिकित्सा असफल होती है तो रोगी को सर्जिकल उपचार का संकेत दिया जाता है। ऑपरेशन के दौरान, डॉक्टर बीच में एक चीरा लगाता है और टेंडन को बाहर निकालता है। आस-पास के परिवर्तित ऊतकों को गठित गाढ़ेपन के साथ एक्साइज किया जाता है। व्यापक विनाश के मामले में, सर्जिकल हस्तक्षेप अत्यधिक जटिल है:

• कार्यात्मक गतिविधि को बहाल करने के लिए, तल की मांसपेशियों के टेंडन को उत्तेजित क्षेत्रों पर रखा जाता है;
• बेहतर पीछे के समापन के लिए ऊतकों के मजबूत तनाव को कमजोर स्थिति में सामने की ओर उनके चीरों को टांके लगाकर रोका जाता है।

एन्थेसोपैथी वाले रोगियों में, पार्श्व चीरा के बाद टेंडन बर्सा को निकाला जाता है। हाग्लंड विकृति (हड्डी की हड्डी की उपस्थिति) के साथ, एड़ी का स्पर उस क्षेत्र पर अतिरिक्त दबाव डालता है जहां कण्डरा एड़ी की हड्डी से जुड़ता है। इस मामले में, रोगी को सामान्य एनेस्थीसिया के तहत हड्डी विच्छेदन के साथ आर्थोपेडिक सर्जरी के लिए संकेत दिया जाता है। प्रक्रिया में उपयोग किया जा सकता है सर्जिकल उपकरण, लेजर या अल्ट्रासाउंड। ऊतक के छांटने के बाद, हड्डियों को विभिन्न उपकरणों का उपयोग करके वांछित स्थिति में तय किया जाता है: नाखून, प्लेटें, हड्डी का ग्राफ्ट, प्लास्टर का सांचा. व्यापक रूप से अभ्यास किया गया कंकाल कर्षण, जिसमें हड्डी में स्टील की बुनाई सुई डालना और एक भार लटकाना शामिल है। हड्डी धीरे-धीरे खिंचती है और शारीरिक रूप से सही स्थिति लेती है।

संपूर्ण पश्चात की अवधि (1-1.5 महीने) के दौरान, रोगी को ऑर्थोसिस या प्लास्टर बूट पहनने की सलाह दी जाती है। चलते समय, उसे बैसाखी का उपयोग करना चाहिए ताकि संचालित पैर पर तनाव न पड़े।

पुनर्वास अवधि

टेंडिनिटिस के पुनर्वास के चरण में, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का अभ्यास किया जाता है: वैद्युतकणसंचलन, अल्ट्रासाउंड थेरेपी, विद्युत उत्तेजना। ये उपचार विधियाँ 5-10 सत्रों में अनुमति देती हैं:

• दर्द की तीव्रता कम करें;
• ऊतक उपचार में तेजी लाना;
• क्षतिग्रस्त कण्डरा की कार्यात्मक गतिविधि बढ़ाएँ।

टखने के जोड़ के लिए जिम्नास्टिक व्यायाम।

पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, रोगी को चिकित्सीय व्यायाम और शारीरिक शिक्षा में संलग्न होने की सलाह दी जाती है, जिसमें सामान्य मजबूती देने वाले व्यायाम शामिल होते हैं। नियमित प्रशिक्षण क्षतिग्रस्त ऊतकों के उपचार में तेजी लाता है और टखने की ट्राइसेप्स मांसपेशी के कामकाज को सक्रिय करता है। यह मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली का यह तत्व है जो एच्लीस टेंडन के पूर्ण कामकाज को सुनिश्चित करता है।

लोक उपचार (मधुमक्खी उत्पाद, औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क) का उपयोग केवल पुनर्वास चरण में ही संभव है। एच्लीस टेंडोनाइटिस का अगर इलाज न किया जाए तो यह विकलांगता का कारण बन सकता है। केवल समय पर निदान और पर्याप्त रूप से डिज़ाइन किया गया चिकित्सीय आहार ही पैथोलॉजी की प्रगति से बच सकेगा और रिकवरी में काफी तेजी लाएगा।

टेंडिनिटिस का निदान विशेष रूप से अक्सर एथलीटों और उन लोगों में किया जाता है जिनके काम में बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि शामिल होती है।

उपचार की शीघ्र शुरुआत से प्रभावित ऊतक की पूर्ण बहाली संभव हो जाती है, अन्यथा रोग प्रक्रिया बन जाती है चिरकालिक प्रकृति.

अकिलिस टेंडन में सबसे मजबूत और मजबूत ऊतक होते हैं। इसका ऊपरी भाग दो मांसपेशियों के जंक्शन पर स्थित होता है। निचला भाग एड़ी के ट्यूबरकल से जुड़ा होता है। यह मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली का वह भाग है जो चलते समय सबसे अधिक भार का अनुभव करता है। एक मामले में समान शक्ति के प्रभाव से ऊतकों को मजबूती मिलती है, दूसरे में - उनकी विस्तारशीलता और ताकत में कमी आती है। यह सब लोडिंग के समय कण्डरा की स्थिति पर निर्भर करता है।

ऊतकों के कुपोषण से वे सूखने लगते हैं। कुछ बीमारियों में, चयापचय उत्पाद शरीर से बाहर नहीं निकलते हैं, बल्कि संयुक्त क्षेत्र में जमा होने लगते हैं। टेंडन खिंचाव के प्रति कम प्रतिरोधी हो जाते हैं और सूक्ष्म आघात उत्पन्न होते हैं।

इस तरह के बदलाव लगभग हमेशा 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में पाए जाते हैं। टूटने की घटना एक परिणाम हो सकती है बढ़ा हुआ भारलंबे समय तक गतिहीन जीवनशैली जीने के बाद पैरों पर। कुछ मामलों में, टेंडिनाइटिस में सूजन का कोई लक्षण नहीं होता है। कपड़ा समय के साथ ठीक हो जाता है, लेकिन आवश्यक लोच खो देता है।

रोग के प्रकार

डॉक्टर अकिलिस टेंडन की सूजन के 3 रूपों में अंतर करते हैं।

1. पेरिटेन्डिनाइटिस टखने के जोड़ के आसपास के कोमल ऊतकों की सूजन है।
2. टेंडिनाइटिस आस-पास के क्षेत्रों को प्रभावित किए बिना कंडरा को ही प्रभावित करता है।
3. एन्थेसोपैथी नरम ऊतकों और हड्डियों के जंक्शन पर एक सूजन प्रक्रिया है। कुछ मामलों में, यह हड्डी के स्पर्स के निर्माण की ओर ले जाता है।

सभी प्रकार की सूजन का पहला संकेत दर्द है। पर अनुचित उपचारयह कुछ समय के लिए गायब हो जाता है, रोग पुरानी अवस्था में प्रवेश कर जाता है।

एच्लीस टेंडन की सूजन के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। सबसे पहले, यह बुढ़ापा है। टेंडन में इलास्टिन और कोलेजन फाइबर होते हैं। पहला इसे लोच देता है, दूसरा - ताकत। कण्डरा 5% तक बढ़ सकता है। इससे पैरों को कूदने का मौका मिलता है।

उम्र के साथ, उपरोक्त संकेतक खराब हो जाते हैं, यहां तक ​​कि मामूली भार से भी फाइबर टूट जाता है। इसलिए, 35 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को बिना तैयारी के जोरदार प्रशिक्षण शुरू नहीं करना चाहिए। यह एड़ी क्षेत्र में दर्द का अनुभव करने वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है।

अकिलीज़ टेंडन घाव एथलीटों में भी हो सकते हैं। यह अत्यधिक भार और अत्यधिक ऊतक तनाव द्वारा समझाया गया है। निरंतर प्रशिक्षण के साथ, कण्डरा को ठीक होने का अवसर नहीं मिलता है और आराम करने की क्षमता खो देता है। बहुत बार चालू प्रारम्भिक चरणबीमारी का पता नहीं चलता. फिर इससे छोटी-मोटी असुविधा होने लगती है। यह सूक्ष्म-फ्रैक्चर की उपस्थिति को इंगित करता है।

टेंडिनिटिस के विकास का एक अन्य कारण अत्यधिक उच्चारण के साथ सपाट पैर माना जाता है - पैर अंदर की ओर धंस जाता है। इस स्थिति में होने के कारण, गति के दौरान कण्डरा अतिरिक्त तनाव का अनुभव करता है।

गलत जूते भी सूजन में योगदान दे सकते हैं। जोखिम समूह में वे महिलाएं शामिल हैं जो ऊँची एड़ी के जूते पसंद करती हैं। तीव्र टेंडोनाइटिस अक्सर संक्रामक रोगों के कारण होता है।

सूजन के लक्षण

यह रोग तीव्र और जीर्ण दोनों रूपों में हो सकता है। पहले लक्षण की तीव्रता में क्रमिक वृद्धि होती है। प्रारंभ में, रोगी को दौड़ने और कूदने पर दर्द का अनुभव होता है, लेकिन लंबे आराम के बाद वे गायब हो जाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि इस दौरान सूक्ष्म आंसुओं को ठीक होने का समय मिलता है, और बार-बार हिलने-डुलने पर वे फिर से प्रकट हो जाते हैं। यदि उपचार न किया जाए तो टेंडिनाइटिस क्रोनिक हो जाता है। अप्रिय संवेदनाओं की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है। प्रशिक्षण के दौरान दर्द तेज हो जाता है और लंबे आराम के बाद भी गायब नहीं होता है।

अकिलिस टेंडन सूजन के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

तस्वीर। अकिलिस टेंडन की सूजन

• पिंडली की मांसपेशियों में तनाव महसूस होना;
• त्वचा की लाली;
• सीमित टखने की गतिशीलता।

दर्द पूरे प्रभावित क्षेत्र को कवर कर सकता है या हड्डियों और नरम ऊतकों के जंक्शन पर केंद्रित हो सकता है। व्यक्ति अपने पैर की उंगलियों पर खड़ा होने या कूदने में असमर्थ है। टेंडिनाइटिस का एक विशिष्ट लक्षण जोड़ में ऐंठन की अनुभूति है।

एच्लीस टेंडन की सूजन का पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड, सीटी और एमआरआई का उपयोग किया जाता है। अक्सर परिणामों के आधार पर निदान किया जाता है प्रारंभिक परीक्षाऔर रोगी का साक्षात्कार लेना। अभिलक्षणिक विशेषताटेंडोनाइटिस पैर हिलाने के बाद स्पर्शन के दौरान दर्द का बदलाव है। एक्स-रे जांच से दरारों और अपक्षयी परिवर्तनों की उपस्थिति का पता चल सकता है मुलायम ऊतक. कैल्सीफिकेशन के अभाव में यह तकनीक अप्रभावी है। एमआरआई और अल्ट्रासाउंड डॉक्टर को सबसे प्रभावी चिकित्सीय तकनीक का चयन करने की अनुमति देते हैं।

उपचार का विकल्प

टेंडिनिटिस के तीव्र रूपों में, एड़ी क्षेत्र में मामूली दर्द के साथ, लंबे आराम का संकेत दिया जाता है। किसी भी भार को कुछ समय के लिए बाहर करना आवश्यक है। सूजन और लालिमा को खत्म करने के लिए कोल्ड कंप्रेस का उपयोग किया जाता है। प्रभावित क्षेत्र पर लगाई गई एक तंग पट्टी दर्द से निपटने में मदद करती है।

अगर असहजताऊपर वर्णित प्रक्रियाएं गायब नहीं होने के बाद, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

एड़ी कण्डरा की सूजन का इलाज करने के कई तरीके हैं। आपका डॉक्टर जोड़ को स्थिर करने की सलाह दे सकता है। विभिन्न आर्थोपेडिक उपकरण, जिन्हें फोटो में देखा जा सकता है, इसमें मदद करते हैं।

सूजन से राहत पाने के लिए दवा उपचार एनएसएआईडी लेने से शुरू होता है। संक्रामक उत्पत्ति के टेंडिनिटिस के लिए, इसे किया जाता है जीवाणुरोधी चिकित्सा. अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके, डोलोबीन और वोल्टेरेन मलहम को सूजन वाले क्षेत्रों में इंजेक्ट किया जाता है। दर्द को खत्म करने के लिए रात में एनलगिन से सेक लगाएं।

पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, विशेष व्यायाम और मालिश की सिफारिश की जाती है।

एच्लीस टेंडन की सूजन के कारण के आधार पर, सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जा सकता है। ऑपरेशन के दौरान, डॉक्टर त्वचा में एक चीरा लगाता है और प्रभावित ऊतक को विच्छेदित करता है। हैग्लंड सिंड्रोम में, ऑस्टियोफाइट को हटा दिया जाता है। सर्जरी के बाद, निर्धारण उपकरणों का उपयोग किया जाता है। 3-4 सप्ताह के बाद पैर पर कदम रखने की अनुमति है। वसूली की अवधि 1-3 महीने तक रहता है।

वैकल्पिक उपचार

लोक उपचार से उपचार को सहायक माना जाता है; इसका उपयोग पारंपरिक तरीकों का परित्याग नहीं है:

1. करक्यूमिन की मदद से सूजन संबंधी प्रक्रियाओं को खत्म किया जा सकता है। इस मसाले में एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक गुण होते हैं। इसे दिन में एक बार 0.5 ग्राम खाया जाता है।
2. कोई कम प्रभावी नहीं है अल्कोहल टिंचरअखरोट। 1 गिलास विभाजन में 0.5 लीटर वोदका डाला जाता है और 3 सप्ताह के लिए डाला जाता है। भोजन से पहले दिन में 2 बार लें। थायराइड रोग वाले लोगों के लिए यह दवा अनुशंसित नहीं है।
3. शिलाजीत तेल के घोल का उपयोग उबटन के रूप में किया जाता है। माउंटेन रेज़िन को मौखिक रूप से लिया जा सकता है, पहले गर्म दूध में घोलकर। उपचार का कोर्स 2 सप्ताह तक चलता है, जिसके बाद 10 दिन का ब्रेक लिया जाता है।
4. शंकुधारी पैर स्नान और ठंड से मालिश करने से टेंडोनाइटिस की स्थिति में सुधार होता है।

खास एक्सरसाइज की मदद से आप इसे खत्म कर सकते हैं अप्रिय लक्षणएड़ी कण्डरा के क्षेत्र में और नरम ऊतकों की लोच को बहाल करें। वे जोड़ पर भार को कम करते हैं और सर्जरी के बाद उपचार प्रक्रिया को तेज करते हैं। सबसे सरल व्यायाम है पैदल चलना। सैर पर जाने से पहले आपको आरामदायक जूते चुनने चाहिए। आपको अपने पैर को एड़ी से पैर तक घुमाते हुए चलना होगा। सर्जरी के बाद पुनर्वास अवधि के दौरान, पैर पर भार धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। स्क्वैट्स और दौड़ना उपयोगी है, लेकिन ऐसे व्यायाम वार्मअप के बाद ही करने चाहिए।

पानी में व्यायाम भी कम प्रभावी नहीं हैं। इस मामले में, मानव शरीर अपना अधिकांश वजन खो देता है, जिससे भार कम हो जाता है बड़े जोड़. सभी गतिविधियाँ एक अनुभवी प्रशिक्षक की देखरेख में की जानी चाहिए। प्रशिक्षण शुरू करो सरल व्यायाम, धीरे-धीरे और अधिक जटिल की ओर बढ़ रहा है।

आप अपना अकिलीज़ टेंडन घर पर भी विकसित कर सकते हैं। इसे करने के लिए दीवार की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं और अपने हाथ उस पर टिका लें। एक पैर को अपने पंजों पर रखें, दूसरे को थोड़ा मोड़ें। आपको इस स्थिति में कम से कम 30 सेकंड तक रहना होगा। व्यायाम 4-5 बार किया जाता है।

टेंडिनिटिस एथलीटों और इससे जुड़े लोगों की एक बीमारी है शारीरिक कार्य. शुरुआती दौर में इसे पूरी तरह ठीक किया जा सकता है, नहीं तो बीमारी बढ़ती जाती है जीर्ण रूप. अधिकांश खतरनाक जटिलताएक कण्डरा टूटना है जो एक व्यक्ति को लंबे समय तक चलने की क्षमता से वंचित कर देता है।

यदि आप हमारी साइट पर एक सक्रिय अनुक्रमित लिंक स्थापित करते हैं तो पूर्व अनुमोदन के बिना साइट सामग्री की प्रतिलिपि बनाना संभव है

अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें!

अकिलिस टेंडोनाइटिस का उपचार

टेंडिनिटिस या अकिलिस टेंडोनोपैथी एक अपक्षयी प्रक्रिया (सूजन या ऊतक क्षति) है जो एड़ी कण्डरा में होती है।

40 वर्ष की आयु के बाद वयस्कों में, यह विकृति संयोजी ऊतक की लोच और विस्तारशीलता में कमी के कारण होती है, लेकिन यह स्थिति एथलीटों और उन लोगों में अधिक आम है जिनकी मुख्य गतिविधियों में अत्यधिक शारीरिक परिश्रम शामिल होता है।

डॉक्टर से समय पर परामर्श लेने से आप जल्दी ठीक हो सकते हैं क्षतिग्रस्त ऊतकटेंडन, और उपचार और रोकथाम की कमी से क्रोनिक टेंडोनाइटिस हो सकता है।

यह क्या दिखाता है?

एच्लीस या कैल्केनियल टेंडन मानव शरीर में सबसे मजबूत और मजबूत टेंडन में से एक है:

• कण्डरा का ऊपरी भाग गैस्ट्रोकनेमियस और सोलियस मांसपेशियों के जंक्शन पर स्थित होता है;
• निचला भाग कैल्केनियल कंद (इसकी पिछली सतह) से जुड़ा होता है;
• गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी, कैल्केनियल टेंडन के साथ, पैर उठाते समय और पैर की उंगलियों से जमीन को धक्का देने पर एड़ी को ऊपर उठाती है, और एड़ी के जमीन को छूने के बाद अगले पैर को भी नीचे कर देती है।

किसी पहाड़ी पर ऊपर या नीचे जाते समय, असमान ढलान पर दौड़ते समय, या चुनते समय ग़लत जूतेकठोर तलवे और मुलायम एड़ी के साथ, यह कंडरा उच्च और असमान तनाव के अधीन है, यही कारण है कि यह अक्सर चोट लगने की आशंका होती है।

चोटें जहां कंडरा हड्डी से जुड़ती है, अति प्रयोग के कारण होती है। एक मामले में समान ताकत और तीव्रता के कण्डरा पर भार इसके सफल अनुकूलन और मजबूती का कारण बन सकता है, और दूसरे में - इसकी ताकत को कम कर सकता है, जिससे डायस्ट्रोफिक परिवर्तनों की घटना में योगदान हो सकता है। यह सब भार के समय ऊतक की स्थिति पर निर्भर करता है।

ऊतक चालकता के विभिन्न विकारों से पानी की कमी के कारण चयापचय में गिरावट और संयोजी ऊतक का सूखना हो सकता है।

चयापचय उत्पाद खराब रूप से उत्सर्जित होते हैं, लवण जमा होते हैं - इससे कोलेजन फाइबर की लोच और उनकी विस्तारशीलता काफी कम हो जाती है।

स्ट्रेचिंग के दौरान टेंडन की स्थिरता कब बिगड़ जाती है अचानक हलचलविभिन्न सूक्ष्म फ्रैक्चर हो सकते हैं।

इसी तरह की प्रक्रियाएं 40 वर्ष और उससे अधिक उम्र में होती हैं।

लेकिन एथलीटों और व्यस्त लोगों के लिए शारीरिक श्रम, सेलुलर और ऊतक स्तर पर निरंतर अधिभार और आवधिक चोटों से टेंडन में ऊतक की उम्र बढ़ने में तेजी आती है।

विशेषज्ञ इसे मुख्य रूप से टेंडोनाइटिस कहते हैं चोट लगने की घटनाएंबढ़े हुए भार और वर्कआउट के बीच सामान्य, पूर्ण रिकवरी की कमी के कारण होता है।

खराब रूप से फैलने वाली मांसपेशियों पर भारी भार से एच्लीस टेंडन के संयोजी ऊतक में सूजन या क्षति होती है - परिणामस्वरूप, पैर की किसी भी हरकत (दौड़ना, चलना, कूदना) में गंभीर दर्द होता है।

पर्याप्त उपायों के अभाव में, कण्डरा पृथक्करण हो सकता है एड़ी की हड्डीया उसका टूटना.

अकिलिस कण्डरा को नुकसान की घटना एक बड़े भार को इंगित करती है जो पृष्ठभूमि के खिलाफ उठाया गया था गतिहीन छविपूर्व तैयारी के बिना जीवन, या प्रशिक्षण व्यवस्था का उल्लंघन और अधिभार।

सूजन प्रक्रिया की शुरुआत के बिना क्षति प्रकृति में यांत्रिक हो सकती है, लेकिन कुछ मामलों में, टेंडिनाइटिस विशेष रूप से सूजन से जुड़ा होता है।

सूक्ष्म दरारें और दरारें वाले ऊतक समय के साथ ठीक हो जाते हैं, लेकिन कई सूक्ष्म घावों के साथ कम लचीले हो जाते हैं।

कण्डरा ऊतक में सूजन का उपचार सूजनरोधी दवाओं के उपयोग से शीघ्रता से किया जाता है, और यांत्रिक क्षति की आवश्यकता होती है दीर्घकालिक चिकित्साऔर पहले विशेष प्रशिक्षण पूर्ण पुनर्प्राप्तिऊतक और कण्डरा सहनशक्ति.

डिक्लोफेनाक मरहम का उपयोग किन रोगों के लिए दर्शाया गया है? उत्तर यहाँ है.

रोग के रूप

अकिलिस टेंडोनाइटिस के 3 रूप हैं:

• पेरिटेन्डिनाइटिस कण्डरा के आसपास के ऊतकों की सूजन है। यह ऊतक अध:पतन के साथ हो सकता है।
• टेंडिनिटिस कण्डरा की सूजन और क्षति है। आसपास के ऊतक इस प्रक्रिया में शामिल नहीं होते हैं।
• एन्थेसोपैथी हड्डी से जुड़ाव के स्थान पर कण्डरा का अध: पतन और सूजन है। कभी-कभी एड़ी में ऐंठन या कैल्सीफिकेशन के विकास के साथ।

इनमें से प्रत्येक रूप के लिए उपचार की शुरुआत समान है।

प्रारंभ में, तीव्र दर्द प्रकट होता है और कण्डरा तनाव के अधीन होता है।

उचित उपचार के बिना, दर्द कुछ समय के लिए दूर हो सकता है, लेकिन फिर वापस आ जाता है और पुराना हो जाता है, सबसे खराब स्थिति में, कण्डरा पूरी तरह से टूट जाता है;

कारण

एच्लीस टेंडन की समस्या होने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं।

उम्र से संबंधित परिवर्तन

कण्डरा में कोलेजन और इलास्टिन फाइबर होते हैं: पूर्व इसे ताकत प्रदान करते हैं, और बाद वाले इसे विस्तारशीलता प्रदान करते हैं।

आम तौर पर, एच्लीस टेंडन अपनी मूल लंबाई के 5% तक फैलने में सक्षम होता है - इससे पैर को स्प्रिंगदार गति करने में मदद मिलती है, यानी टेंडन एक शॉक-अवशोषित कार्य करता है।

लेकिन उम्र के साथ, कण्डरा की व्यापकता कम हो जाती है, और तनाव से फाइबर क्षति और सूक्ष्म टूटन हो सकती है।

इसीलिए, 35 वर्षों के बाद, अप्रशिक्षित लोगों को मांसपेशियों को गर्म करने और गर्म करने के बिना कोई भी प्रशिक्षण शुरू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

जो लोग एड़ी कण्डरा क्षेत्र में दर्द का अनुभव करते हैं और जिन्हें पहले भी इससे समस्या रही है, उन्हें इस चेतावनी पर बहुत ध्यान देना चाहिए।

अत्यधिक भार

यहां तक ​​कि पेशेवर एथलीट और प्रशिक्षित लोग भी एड़ी कण्डरा समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं।

यह अत्यधिक प्रशिक्षण और कण्डरा पर अत्यधिक तनाव के परिणामस्वरूप होता है।

आवश्यक आराम के बिना, ऊतकों को ठीक होने का समय नहीं मिलता और वे आराम करने की क्षमता खो देते हैं।

अक्सर, एथलीट बीमारी की शुरुआत को नजरअंदाज कर देते हैं।

जिसके परिणामस्वरूप सूजन उत्पन्न होने लगती है हल्का दर्द- यह संकेत दे सकता है कि ऊतकों में सूक्ष्म आँसू आ गए हैं और प्रशिक्षण को अस्थायी रूप से रोकने या प्रशिक्षण व्यवस्था को कमजोर करने की आवश्यकता है।

लेकिन विभिन्न कारणों से एथलीट ऐसा नहीं करता और इसे नज़रअंदाज़ कर देता है या यहां तक ​​कि इसे नज़रअंदाज भी कर देता है जीर्ण सूजनऔर ऊतक क्षति से कंडरा पूरी तरह टूट सकता है।

इसलिए, टेंडिनिटिस का समय पर इलाज करना आवश्यक है, और जिस समय आप कक्षाओं में लौट सकते हैं वह डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

अत्यधिक उच्चारण के साथ सपाट पैर

पैर का अधिक उच्चारण पैर की अंदर की ओर शारीरिक गति है।

इस स्थिति में, कण्डरा अत्यधिक खिंचाव का अनुभव करता है और चलने और अन्य भार के दौरान घायल हो जाता है।

असुविधाजनक जूते पहनना

गलत जूते टेंडिनाइटिस के विकास में योगदान कर सकते हैं:

• प्रशिक्षण के दौरान गलत तरीके से चयनित खेल के जूतों का उपयोग पैरों पर भार के वितरण को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है और इसे बढ़ा सकता है।
• जो महिलाएं पूरे दिन ऊंची एड़ी के जूते पहनती हैं, उन्हें शाम को फ्लैट तलवों पर स्विच करते समय एड़ी कंडरा और पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का अनुभव होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि मांसपेशियां और कण्डरा पूरे दिन छोटी अवस्था में थे, और जब वे शाम को उन्हें फैलाने की कोशिश करते हैं, तो वे "विरोध" करते हैं।

हाग्लंड की विकृति

ये अजीब है अस्थि स्कंधएड़ी की हड्डी पर उस स्थान के पास जहां कण्डरा जुड़ता है - बाहर से यह एड़ी पर बुलबुले जैसा दिखता है।

इस वृद्धि के कारण, विभिन्न भारों के तहत कण्डरा को और भी अधिक फैलाना पड़ता है।

इस पर निर्भर करते हुए कि कण्डरा बर्सा में सूजन है या ऊतक सूजन विकसित होती है, यह वृद्धि या तो नरम या कठोर हो सकती है।

संक्रमणों

कण्डरा में सूजन प्रक्रिया का कारण विभिन्न तीव्र और जीर्ण संक्रमण हो सकते हैं।

लक्षण एवं संकेत

अकिलिस टेंडोनाइटिस तीव्र या जीर्ण रूप में हो सकता है।

तीव्र रूप को क्रमिक वृद्धि की विशेषता है:

• सबसे पहले, रोगी को प्रशिक्षण या व्यायाम की शुरुआत में दर्द का अनुभव होता है, वार्मअप के बाद दर्द कम हो जाता है, और आराम करने से सब कुछ पूरी तरह खत्म हो जाता है दर्दनाक संवेदनाएँ.
• टटोलने पर कुछ असुविधा महसूस हो सकती है।

ब्रेक के बाद दर्द का कम होना और चलने पर दर्द का बढ़ना इस तथ्य से समझाया गया है कि लंबे आराम के दौरान सभी सूक्ष्म आँसू एक साथ बढ़ते हैं, और एक नए आंदोलन के साथ वे फिर से घायल हो जाते हैं।

यदि इलाज नहीं किया जाता है, तो यह लक्षण जल्दी से क्रोनिक टेंडोनाइटिस के विकास का कारण बनता है।

क्रोनिक अकिलिस टेंडोनाइटिस में, दर्द कई महीनों या हफ्तों में धीरे-धीरे बढ़ता है:

• व्यायाम के दौरान यह तीव्र हो जाता है और गर्म होने के बाद भी खिंचाव दूर नहीं होता है;
• लंबे समय तक आराम करने से राहत नहीं मिलती - दर्द सुबह सोने के बाद भी दिखाई दे सकता है;
• सीढ़ियों से ऊपर-नीचे जाने या झुकी हुई सतह पर दर्द होने लगता है।

दोनों ही मामलों में, आपको यह भी अनुभव हो सकता है:

• कंडरा का मोटा होना;
• पिंडली की मांसपेशियों में तनाव महसूस होना;
• लाली और अतिताप त्वचा;
• टखने के क्षेत्र में सीमित गतिशीलता।
• दर्द - पूरे कण्डरा के साथ या एड़ी के करीब स्थानीयकृत हो सकता है;
• 2 से 6 सेमी की ऊंचाई पर सूजन हो सकती है;
• पैर को पीछे की ओर झुकाना और अपने पैर की उंगलियों पर खड़ा होना मुश्किल है;
• कभी-कभी - टखने में जोड़ को हिलाते समय एक विशिष्ट चरमराहट।

रीढ़ की हड्डी क्यों सिकुड़ती है? ग्रीवा रीढ़विभाग? इसका जवाब आपको यहां मिलेगा.

निदान के तरीके

निदान के लिए निम्नलिखित परीक्षा विधियों का उपयोग किया जाता है:

• शारीरिक जाँच;
• रेडियोलॉजी निदान;
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग;
• अल्ट्रासोनोग्राफी

अक्सर, निदान रोगी के साथ बातचीत और शारीरिक परीक्षण के आधार पर किया जाता है, डॉक्टर दर्द के सबसे बड़े स्थानीयकरण के बिंदु निर्धारित करता है।

कैल्केनियल टेंडोनाइटिस की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि पैर हिलाने और आगे बढ़ने पर, दर्द थोड़ा बढ़ जाता है, क्योंकि कण्डरा और मांसपेशियां खिंच जाती हैं।

दरारों के निरीक्षण पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

एक्स-रे परीक्षा सूजन या अपक्षयी परिवर्तनों की उपस्थिति तभी दिखा सकती है जब कैल्सीफिकेशन के क्षेत्र हों।

यदि कोई कैल्सीफिकेशन नहीं है, तो विकिरण निदान निदान करने में मदद नहीं करेगा।

एमआरआई और अल्ट्रासाउंड यह निर्धारित कर सकते हैं कि क्या दरारें हैं और क्या सर्जरी की आवश्यकता है।

कैसे प्रबंधित करें?

यदि एक बार एड़ी की कंडरा में मामूली दर्द हो जाए तो पैरों को आराम की जरूरत होती है।

सभी भार कुछ समय के लिए सीमित होने चाहिए। सूजन और लालिमा से राहत पाने के लिए, आप बर्फ लगा सकते हैं, और दर्द से निपटने के लिए, आपको दर्द वाले स्थान पर एक इलास्टिक पट्टी लगानी चाहिए।

यदि दर्द बहुत गंभीर है, आराम करने के बाद भी दूर नहीं होता है, और व्यायाम के साथ तेज हो जाता है, जब कण्डरा टूटने का संदेह होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

वह एक परीक्षा आयोजित करेगा और यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त परीक्षा निर्धारित करेगा।

सूजन का इलाज करने के लिए, वह लिख सकता है विशेष औषधियाँ, सलाह दें लोक उपचारऔर एक पुनर्वास योजना तैयार करें। स्थिरीकरण, आंशिक या पूर्ण, या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके टेंडिनिटिस का इलाज करना संभव है, लेकिन तरीकों पर आपके डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए:

• एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट, मसाले करक्यूमिन का उपयोग करके कण्डरा सूजन का इलाज किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको प्रति दिन इस उत्पाद का आधा ग्राम खाना होगा।
• आप विभाजन का टिंचर तैयार कर सकते हैं अखरोटवोदका पर. अखरोट के विभाजन के एक गिलास के लिए आपको 0.5 लीटर वोदका लेने और लगभग 20 दिनों के लिए छोड़ने की आवश्यकता है। दिन में 2 बार, 1 चम्मच लें। अगर थायरॉयड ग्रंथि में कोई समस्या है तो इसे लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
• पहाड़ी राल मुमियो का एक तेल समाधान प्रभावित क्षेत्र में रगड़ा जा सकता है, और गर्म दूध में घोलकर लगभग 0.1-0.5 ग्राम राल मौखिक रूप से लिया जा सकता है। ऐसे दो सप्ताह के पाठ्यक्रम को 10 दिन के ब्रेक के साथ दोहराया जा सकता है।
• आप पाइन-नमक पैर स्नान बना सकते हैं।
• बर्फ के टुकड़े से बर्फ की मालिश करने से दर्द कम करने में मदद मिलती है। दर्द वाली जगह पर बर्फ के टुकड़ों से 20 मिनट तक मालिश करनी चाहिए।

एपिकॉन्डिलाइटिस का इलाज कैसे करें कोहनी का जोड़? यहां जानें.

अभ्यास

विशेष अभ्यासों की मदद से, आप एचिलोटेन्डिनाइटिस का इलाज कर सकते हैं, दवा के बाद ठीक हो सकते हैं और शल्य चिकित्सा, संयोजी ऊतक की स्थिति को कम करें, इसे फैलाएं और भार को कम करें, साथ ही इस बीमारी को रोकें।

• सबसे महत्वपूर्ण और सरल व्यायाम है पैदल चलना। इसे एक विशेष तकनीक का उपयोग करके आरामदायक जूतों में किया जाना चाहिए: एड़ी से पैर तक एक नरम रोल, पैर के अंगूठे को ज्यादा बाहर की ओर मोड़े बिना। सर्जरी के बाद पुनर्वास के दौरान, कदम की लंबाई, चलने का समय और भार बल धीरे-धीरे बढ़ता है।
• पैर की उंगलियों पर अर्ध-स्क्वाट करना, पैर की उंगलियों पर उठाना और शुरुआती स्थिति में लौटना और दौड़ना उपयोगी है, लेकिन इन्हें हल्के वार्म-अप और मांसपेशियों और टेंडन के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम के बाद किया जाना चाहिए।
• पानी में व्यायाम करना भी फायदेमंद होता है। मानव शरीर अपना अधिकांश वजन पानी में खो देता है, इसलिए पानी में ही आप प्रशिक्षक द्वारा सुझाए गए सभी व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं। शुष्क प्रशिक्षण के दौरान, सबसे कठिन प्रशिक्षण पानी की तुलना में 1-2 सप्ताह बाद किया जा सकता है।

पिंडली की मांसपेशियों और अकिलीज़ टेंडन को फैलाने के लिए व्यायाम:

• दीवार की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं और अपने हाथों को उस पर टिका लें। जिस पैर के टिश्यू को आप फैलाना चाहते हैं, उस पैर को पीछे की ओर खींचें और अपने पैर की उंगलियों पर रखें, और दूसरे पैर को घुटने से थोड़ा मोड़ें।
• इस स्थिति को लगभग 30 सेकंड तक बनाए रखें और फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। आपको 3-5 बार दोहराने की जरूरत है।

अकिलिस टेंडन की ताकत और लोच बढ़ाने के लिए व्यायाम करें:

• अपनी एड़ियों को एक छोटे से उभार या एक विशेष सीढ़ी वाले मंच के किनारे पर रखें और बैठ जाएं।
• रोजाना 12 स्क्वैट्स की 3 हाइक करना जरूरी है।
• एक ही मंच पर, अपने पैर की उंगलियों को किनारे पर रखकर खड़े हो जाएं और नीचे और ऊपर जाएं।

ये दोनों व्यायाम विलक्षण हैं, जिनका उद्देश्य एक साथ ऊतकों को खींचना और तनाव देना है और एड़ी कण्डरा को बहाल करने के लिए उत्कृष्ट हैं।

हालाँकि, निष्पादन में त्रुटियाँ खतरनाक हो सकती हैं, इसलिए शुरुआत में किसी प्रशिक्षक की देखरेख में प्रशिक्षण आयोजित करने की सलाह दी जाती है।

कोई भी व्यायाम करते समय आपको उस रिकवरी को याद रखना होगा शारीरिक गतिविधिधीरे-धीरे होना चाहिए.

आपको खेल, नृत्य या अपनी सामान्य शारीरिक गतिविधि में तुरंत वापस नहीं लौटना चाहिए, बल्कि धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ानी चाहिए।

मांसपेशियों को ताकत खोने से और स्नायुबंधन को गतिशीलता खोने से रोकने के लिए, ये हैं विभिन्न प्रकारग्राउंड जिम्नास्टिक, जिसके व्यायाम लेटने या बैठने की स्थिति में किए जाते हैं।

दवा से इलाज

उपचार शुरू करने से पहले सुनिश्चित की जाने वाली पहली चीज़ कण्डरा पर भार को कम करना है।

आप इस क्षेत्र में पैर को विभिन्न तरीकों से स्थिर कर सकते हैं:

• खपच्ची;
• जिप्सम;
• बैसाखी का उपयोग;
• लोचदार पट्टी;
• टेपिंग;
• ऑर्थोसेस का अनुप्रयोग जो पूरी तरह या आंशिक रूप से गति को प्रतिबंधित करता है।

ज्यादातर मामलों में, इस बीमारी का इलाज निम्नलिखित उपचार से किया जाता है:

• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जाता है - निमेसिल, नक्लोफेन, आदि;
• सबसे कठिन मामलों में, एंटीबायोटिक चिकित्सा निर्धारित की जा सकती है;
• आप प्रभावित क्षेत्र में वोल्टेरेन मरहम, डोलोबीन जेल और सोलकोसेरिल इंजेक्ट करने के लिए अल्ट्रासाउंड का उपयोग कर सकते हैं;
• रात में दर्द से राहत पाने के लिए आप एनालगिन, नोवोकेन और डेक्सामेथासोन का सेक लगा सकते हैं बराबर भागया इंट्रामस्क्युलर दर्द निवारक इंजेक्शन दें।

संचालन

अगर रूढ़िवादी तरीकेउपचार वांछित परिणाम नहीं लाते हैं, तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है।

ऑपरेशन के दौरान, एक चीरा लगाया जाता है और प्रभावित क्षेत्रों को काट दिया जाता है, और फिर कण्डरा को सिल दिया जाता है; हाग्लंड की विकृति के मामले में, हड्डी का विकास हटा दिया जाता है।

चित्र: अकिलिस टेंडन की सर्जिकल मरम्मत

ऑपरेशन के बाद मरीज़ लगभग 6 सप्ताह तक एक विशेष जूता पहनता है।

समय के साथ, 2-3 सप्ताह के बाद, आप पहले से ही संचालित पैर पर कदम रख सकते हैं, और स्थिर ऑर्थोसिस को हटाने के बाद, वसूली के लिए पुनर्वास का एक कोर्स किया जाता है, जो 1 से 3 महीने तक चलता है।

रोकथाम

रोकथाम के उद्देश्यों के लिए, कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है:

• शारीरिक व्यायाम धीरे-धीरे तीव्रता के साथ किया जाना चाहिए;
• किसी भी शारीरिक गतिविधि से पहले, मांसपेशियों और टेंडन को गर्म करने और स्ट्रेचिंग व्यायाम करने की सलाह दी जाती है;
• प्रशिक्षण और रोजमर्रा के पहनने के लिए आपको आरामदायक जूते चुनने की ज़रूरत है;
• यदि दर्द होता है, तो आपको प्रशिक्षण बंद करना होगा।

अकिलिस टेंडोनाइटिस - एथलीटों, शारीरिक रूप से कठिन काम करने वाले लोगों और ऊँची एड़ी के जूते पहनना पसंद करने वाली महिलाओं की एक बीमारी - शुरुआती चरणों में बहुत प्रभावी ढंग से और आसानी से इलाज किया जाता है।

लेकिन अगर इसकी उपेक्षा की जाती है, तो कण्डरा टूटने या पुरानी सूजन के रूप में जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं।

उपचार के लिए उपायों की एक पूरी श्रृंखला का उपयोग किया जाता है: विशेष अभ्यास, दवा चिकित्सा और विभिन्न तरीकों से दर्द वाले क्षेत्र को स्थिर करना।

इन सभी उपायों को अपने आप करना असंभव है, इसलिए यदि आपको एच्लीस टेंडन क्षेत्र में दर्द का अनुभव होता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेने की आवश्यकता है।

वीडियो: एच्लीस टेंडन की चोटें

अपने दोस्तों को कहिए! अपने पसंदीदा इस लेख के बारे में अपने दोस्तों को बताएं सामाजिक नेटवर्कबाईं ओर के पैनल में बटनों का उपयोग करना। धन्यवाद!

एक टिप्पणी

किसी भी बीमारी का सबसे अच्छा इलाज बचाव ही है। क्या यदि संभव हो तो स्टिलेटोस को छोड़ देना आसान नहीं है, खासकर जब से अब आप कई समान रूप से दिलचस्प मॉडल चुन सकते हैं?

एच्लीस टेंडिनाइटिस क्या है? एच्लीस टेंडन की सूजन के कारण, लक्षण और उपचार

एच्लीस टेंडन को इसका नाम एक प्राचीन ग्रीक मिथक से मिला है। किंवदंती के अनुसार, जब अकिलिस बच्चा था तो उसकी माँ ने उसे अमरता प्रदान करने के लिए स्टाइक्स नदी में डुबा दिया था। लड़के को पानी में डुबाते समय उसने उसकी एड़ी पकड़ ली, जिससे शरीर का यह हिस्सा असुरक्षित रह गया। यह उस पर था कि अपोलो ने तीर चलाया और अकिलिस को मार डाला।

मानव एड़ी कण्डरा सबसे बड़े और मजबूत में से एक है, लेकिन इसके बावजूद, यह अक्सर घायल हो जाता है, यही कारण है कि यह सूजन और दर्दनाक हो सकता है।

रोग के बारे में सामान्य जानकारी

एड़ी (अकिलिस) कण्डरा की सूजन को अचिलोटेन्डिनिटिस कहा जाता है। प्रभावित पैर में दर्द और गतिशीलता में कमी के साथ। रोग तीन प्रकार के होते हैं:

• टेंडिनिटिस - आसपास के ऊतकों की भागीदारी के बिना केवल कंडरा प्रभावित होता है।
• एन्थेसोपैथी, जिसमें कण्डरा हड्डी से जुड़ाव के स्थान पर सूजन हो जाती है। कुछ मामलों में, यह कैल्सीफिकेशन (कैल्शियम लवण का जमाव, कैल्सीफिकेशन) या एड़ी में ऐंठन के साथ होता है।
• पेरिटेन्डिनाइटिस - कण्डरा के आसपास के ऊतक में सूजन हो जाती है।

अकिलिस टेंडन कहाँ स्थित है?

गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी के दो सिर (पार्श्व और मध्य) होते हैं। वे फीमर से निकलते हैं, पिंडली के बीच में एकत्रित होते हैं और एक पतली कण्डरा में गुजरते हैं, जो बदले में एच्लीस में बुना जाता है। उत्तरार्द्ध एड़ी ट्यूबरकल से जुड़ा हुआ है और, बछड़े की मांसपेशियों के साथ, जमीन से पैर उठाते समय और पूरे पैर को सतह पर कम करते समय एड़ी को ऊपर उठाना सुनिश्चित करता है (जब पैर की उंगलियों पर उठाना, कूदना, दौड़ना, चलना), यानी यह टखने के क्षेत्र के लचीलेपन और विस्तार पर काम करता है।

सूजन के कारण

अकिलिस टेंडिनाइटिस का विकास निम्नलिखित कारकों से प्रभावित होता है:

• गहन खेल और पैरों पर अन्य प्रकार की उच्च शारीरिक गतिविधि, विशेष रूप से वार्मअप और स्ट्रेचिंग के बिना;
• कण्डरा या एड़ी की हड्डी में चोट (अव्यवस्था, चोट, फ्रैक्चर, टूटना);
• प्लांटर फैसीसाइटिस, या आम बोलचाल में स्पर;
• स्वाभाविक रूप से छोटी कंडरा, सपाट पैर;
• संकीर्ण, असुविधाजनक जूते, लगातार पहननाऊँची एड़ी के जूते।

अकिलिस टेंडन में भी सूजन हो सकती है मधुमेह, हैग्लंड की विकृति, अकिलिस बर्साइटिस, संक्रामक रोग, गठिया, संधिशोथ और जोड़ों और संयोजी ऊतक की अन्य प्रणालीगत विकृति।

ध्यान! वर्षों के बाद, ऊतकों की लोच कम हो जाती है अत्यधिक भारएड़ी कण्डरा क्षति और सूजन का कारण बन सकता है।

निदान के तरीके

यदि टेंडोनाइटिस का संदेह है, तो बाहरी जांच के अलावा, सबसे दर्दनाक बिंदु की पहचान करने के लिए प्रभावित क्षेत्र को छूना और नैदानिक ​​उद्देश्यों के लिए रोगी के साथ बातचीत के अलावा, इसका उपयोग करें:

चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग और अल्ट्रासाउंड से पता चलता है कि आँसू हैं या नहीं। एक्स-रे से सूजन, कैल्सीफिकेशन, विस्थापन और क्षति का पता चलता है हड्डी की संरचनाएँ.

लक्षण और तस्वीरें

एड़ी कण्डरा की सूजन का मुख्य लक्षण एड़ी के ऊपर तीव्र दर्द है। यह बहुत तेज़, जलन वाला हो सकता है, आमतौर पर पिंडली की मांसपेशियों तक फैलता है और हिलने-डुलने के साथ बढ़ता है। कम अक्सर, दर्द मध्यम होता है और केवल चलने पर ही महसूस होता है (व्यक्ति लंगड़ाकर चलने को मजबूर होता है)।

एच्लीस टेंडोनाइटिस के अन्य लक्षण:

• त्वचा की लालिमा और प्रभावित क्षेत्र में सूजन;
• स्थानीय तापमान में वृद्धि;
• एड़ी के ऊपर धड़कन की अनुभूति;
• अक्सर पैर उठाते और नीचे करते समय खड़खड़ाहट की आवाज सुनाई देती है;
• यदि सूजन प्रक्रिया शुरू हो जाती है तो सामान्य तापमान बढ़ जाता है, साथ ही संक्रमण का विकास भी होता है।

ध्यान! इसी तरह के लक्षण अन्य बीमारियों के साथ भी हो सकते हैं - आर्थ्रोसिस, बर्साइटिस, आर्थ्रोसिस।

यदि एचिलोटेन्डिनाइटिस क्रोनिक हो जाता है, तो सूजन वाली जगह पर घने संयोजी ऊतक (आसंजन) दिखाई देते हैं या नमक जमा (कैल्सीफिकेशन) बनता है। साथ ही, प्रभावित क्षेत्र छूने पर खुरदरा और संकुचित हो जाता है।

ध्यान! मैं आपको याद दिला दूं कि अगर आपको कोई समस्या है तो आप हमारे विशेषज्ञों से सलाह ले सकते हैं।

अकिलीज़ टेंडन की सूजन का उपचार

थेरेपी कण्डरा क्षति की डिग्री पर निर्भर करती है। चोट लगने या फटने की स्थिति में, तत्काल सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। ऊतकों की अखंडता (जो दुर्लभ है) से समझौता किए बिना सूजन के मामले में, एक सूजन-रोधी दवा पर्याप्त है दवा से इलाज, जिम्नास्टिक और फिजियोथेरेपी का एक कोर्स।

जब एड़ी के ऊपर तीव्र कण्डरा दर्द दिखाई दे तो सबसे पहले पैर को पूरी तरह से स्थिर करना है। इसका उपयोग करके किया जा सकता है:

• प्लास्टर या पट्टी;
• लोचदार पट्टी;
• आंदोलनों की पूर्ण या आंशिक सीमा के साथ ऑर्थोसेस;
• टेपिंग (टेप - चिपकने वाली फिक्सिंग स्ट्रिप्स);
• बैसाखी.

तनाव से बचें और सूजन और लालिमा को कम करने के लिए अपने पैर पर बर्फ या कुछ ठंडा लगाएं। इसके बाद, डॉक्टर के पास जाने के लिए दौड़ें, क्योंकि कण्डरा ऊतक का बिना ध्यान दिए टूटना या अन्य चोट जटिलताओं से भरी होती है जिससे बाद में निपटना अधिक कठिन होगा।

ड्रग थेरेपी: दवाओं से अकिलिस और टेंडोनाइटिस का इलाज कैसे करें

एचिलोटेन्डिनाइटिस के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं में शामिल हैं:

• नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं - दर्द और सूजन को कम करने के लिए स्थानीय और मौखिक रूप से (केटोप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, वोल्टेरेन, निमेसुलाइड, इंडोमेथेसिन, आदि)।
• एनाल्जेसिक - इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन या सुप्राहील क्षेत्र (नोवोकेन, एनलगिन) पर संपीड़न के रूप में गंभीर दर्द के लिए संकेत दिया गया है।
• टेंडोनाइटिस की संक्रामक प्रकृति के लिए रोगजनकों को नष्ट करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है। मैक्रोलाइड्स (एरिथ्रोमाइसिन, क्लैरिथ्रोमाइसिन), सेफलोस्पोरिन (सीफोटैक्सिम, सेफोज़ालिन) या अन्य निर्धारित हैं रोगाणुरोधी एजेंटरोगज़नक़ के प्रकार पर निर्भर करता है।
• स्थानीय इंजेक्शन (फ्लोस्टेरोन, डेक्सामेथासोन, केनलॉग) के रूप में कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग तब किया जाता है जब दर्द को एनाल्जेसिक और एनएसएआईडी से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।

दवा का उपयोग तीव्र चरण में किया जाता है और इसे केवल निदान परिणामों के आधार पर किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। दर्द से राहत मिलने के बाद, वे आगे बढ़ते हैं उपचारात्मक व्यायाम, मालिश और फिजियोथेरेपी।

पैर पर टेंडन की सूजन के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं और जिम्नास्टिक

अल्ट्रासाउंड और लेजर थेरेपी, जो भी योगदान देता है शीघ्र उपचारक्षतिग्रस्त ऊतक. स्थानीय क्रायोथेरेपी का उपयोग किया जा सकता है - इसका अच्छा एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

जानकर अच्छा लगा! शॉक वेव थेरेपी एचिलोटेन्डिनाइटिस में कैल्सीफिकेशन और संयोजी ऊतक के मोटे होने से निपटने में मदद करती है जो क्रोनिक हो गया है।

यह विधि न केवल घने, खुरदरे क्षेत्रों को नरम करती है और नमक के जमाव को तोड़ती है, बल्कि घाव वाली जगह पर रक्त के प्रवाह में भी सुधार करती है और दर्द को कम करती है।

से शारीरिक व्यायामएच्लीस टेंडन को विकसित करने और उसकी मरम्मत करने का सबसे आसान तरीका पैदल चलना है। लेकिन इसकी अपनी विशेषताएं हैं - आपको अचानक भारी कदम उठाए बिना, पैर की अंगुली से एड़ी तक आसानी से घूमते हुए चलना होगा। इसके अलावा, अपने पैर के अंगूठे को बहुत ज्यादा बगल की ओर न रखें। पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, साथ चलना शुरू करें छोटे कदमऔर कम दूरी, धीरे-धीरे उन्हें बढ़ाना।

एड़ी कंडरा के लिए भी उपयोगी:

• पंजों पर खड़े होकर आंशिक स्क्वैट्स;
• पानी में जिम्नास्टिक (आप इसके साथ पुनर्वास अवधि शुरू कर सकते हैं, और बाद में नियमित व्यायाम के लिए आगे बढ़ सकते हैं);
• पैर की उंगलियों को ऊपर उठाना और कम करना;
• जितना संभव हो पैरों को सीधा रखते हुए चिकने गहरे मोड़;
• दीवार की ओर मुंह करके स्ट्रेचिंग करें, एक पैर आगे रखें और घुटने पर मोड़ें, दूसरा सीधा और पीछे खींचे - इस स्थिति में आपको सामने वाले पैर पर स्प्रिंग स्क्वैट्स करने की ज़रूरत है।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

यदि रूढ़िवादी चिकित्सा प्रदान नहीं करती है तो सर्जरी आवश्यक है वांछित परिणामया इसका बिल्कुल भी कोई मतलब नहीं है (उदाहरण के लिए, मजबूत ब्रेक के साथ)। यदि सूजन हाग्लंड की विकृति के कारण होती है, तो हड्डी का विकास समाप्त हो जाता है। टूटने की स्थिति में, ऊतक को हटा दिया जाता है और कण्डरा को सिल दिया जाता है।

ऑपरेशन के बाद, आपको 1.5-2 महीने के लिए एक विशेष ऑर्थोसिस (इमोबिलाइज़िंग बूट) पहनना होगा। इस समय के बाद, वे पुनर्वास प्रक्रियाओं - मालिश, फिजियोथेरेपी, चिकित्सीय अभ्यासों की ओर आगे बढ़ते हैं।

लोक उपचार के साथ घर पर अकिलिस कण्डरा की सूजन का इलाज कैसे करें

अकिलिस टेंडन की चोटों और सूजन के लिए, वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है। इस क्षेत्र में सूजन और दर्द का मुख्य कारण चोट है, जिसके लिए डॉक्टर की मदद की आवश्यकता होती है।

याद करना! जड़ी-बूटियों और अन्य उत्पादों के साथ स्व-चिकित्सा बेहतरीन परिदृश्यदर्द कम हो जाएगा, लेकिन बीमारी से छुटकारा नहीं मिलेगा, बल्कि केवल इसे छुपाएगा, और एच्लीस टेंडोनाइटिस क्रोनिक हो जाएगा।

घर पर उपचार केवल सहायक और रोगसूचक हो सकता है। के लिए स्थानीय संज्ञाहरणऔर किसी विशेषज्ञ से परामर्श के बाद सूजन से राहत पाने के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• रगड़ने के लिए तेल में ममी गोलियों का घोल;
• कंप्रेस के लिए कपूर का तेल;
• लोशन के लिए सुनहरी मूंछों पर अल्कोहल टिंचर;
• मौखिक प्रशासन के लिए हल्दी (प्रति दिन आधा ग्राम, दूध और/या शहद के साथ मिश्रित);
• उन्नत टेंडोनाइटिस के लिए वार्मिंग पैराफिन अनुप्रयोग;
• समुद्री या नियमित नमक और पाइन अर्क (या पाइन, जुनिपर के आवश्यक तेल, 10 बूंद प्रति 2 बड़े चम्मच नमक और 5-7 लीटर पानी की दर से) के साथ पैर स्नान।

रोकथाम

अकिलिस टेंडिनिटिस होने का जोखिम कम किया जा सकता है यदि:

• प्रशिक्षण से पहले अच्छी तरह वार्मअप करें, स्ट्रेचिंग और वार्मअप व्यायाम करें; और व्यायाम के बाद मांसपेशियों में खिंचाव भी आता है;
• आरामदायक, उच्च गुणवत्ता वाले जूते पहनें जो ठीक से फिट हों;
• पैर और पिंडली को ठीक करें लोचदार पट्टीजब मामूली दर्द होता है;
• संतुलित आहार लें और विटामिन लें;
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली (गठिया, फ्लैट पैर, बर्साइटिस और अन्य) के संक्रमण और रोगों की तुरंत पहचान और उपचार करें।

उपयोगी वीडियो

ऐलेना मालिशेवा और उनके सहकर्मी अकिलिस टेंडिनिटिस के लक्षणों और उपचार के बारे में बात करते हैं।

निष्कर्ष

अकिलीज़ (या एड़ी) कण्डरा की सूजन और चोटें एथलीटों और भारी शारीरिक श्रम में लगे लोगों के साथ-साथ बुढ़ापे में भी आम हैं। अधिकांश मरीज़ों में चोट या पैरों पर तीव्र तनाव के परिणामस्वरूप एड़ी के ऊपर के क्षेत्र में सूजन और दर्द के लक्षण दिखाई देते हैं।

उपचार में पैर को स्थिर करना, सूजन-रोधी दवाओं का उपयोग और, यदि आवश्यक हो, सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है (कण्डरा टूटने, फ्रैक्चर के लिए, या कम अक्सर संक्रामक सेप्टिक सूजन के लिए)। पर पूर्वानुमान समय पर आवेदनडॉक्टर के अनुकूल.

अपने पैरों की देखभाल में विशेषज्ञ

© कॉपीराइट 2016-2018 फीमेलग्स.आरयू

पैरों की देखभाल और देखभाल के बारे में सब कुछ

इस साइट पर मौजूद सभी सामग्रियां केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए हैं।

साइट का उपयोग स्व-दवा पर जानकारी के स्रोत के रूप में नहीं किया जाना चाहिए।

स्तनधारी वर्ग में मनुष्य एकमात्र ऐसा प्राणी है जो शरीर के ऊर्ध्वाधर अक्ष को बनाए रखते हुए चलने की क्षमता रखता है। यह विशेषता समय के साथ संशोधनों और आनुवंशिक परिवर्तनों के माध्यम से बनाई गई है लंबी अवधिमानव विकास। परिणामस्वरूप, निचला अंग और रीढ की हड्डीइसे पकड़कर चलने, खड़े होने, दौड़ने, बैठने और अन्य गतिविधियों को सक्षम करने के लिए बनाया गया है ऊर्ध्वाधर स्थितिधड़. अधिक हद तक, निचली रीढ़ अक्षीय भार लेती है, लेकिन छूट देती है महत्वपूर्ण भूमिकासंरचनाएं और कार्य कम अंगइसके लायक नहीं।

मानव मुद्रा के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है सही फार्मपैर और पिंडली की मांसपेशियों की ताकत। ये दोनों संरचनात्मक संरचनाएँघनिष्ठ संबंध है. यदि पैर का आकार असामान्य (सपाट पैर) है, तो घुटने के जोड़ पर भार बदल जाता है, जो इसके रोग का कारण बनता है। विकृत गड़बड़ी के मामले में घुटने का जोड़रीढ़ की हड्डी की कार्यप्रणाली भी प्रभावित होती है।

संपूर्ण मस्कुलोस्केलेटल और लिगामेंटस प्रणाली के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए मानव शरीरसबसे पहले आपको अपने पैरों का ख्याल रखना होगा। अकिलिस लिगामेंट शारीरिक और शारीरिक रूप से सही पैर के विकास में अग्रणी भूमिका निभाता है।

अकिलिस कण्डरा में दर्द से व्यक्ति को न केवल चलने-फिरने में असुविधा होती है, बल्कि धीरे-धीरे ऐसी बीमारियाँ भी पैदा होती हैं जो पूरे मानव कंकाल को प्रभावित करती हैं।

अकिलिस लिगामेंट रोग के लक्षण

अकिलिस लिगामेंट एड़ी क्षेत्र में स्थित है। यह मानव शरीर में सबसे मजबूत कंडरा है, जो पिंडली की मांसपेशियों को एड़ी की हड्डी से जुड़ाव प्रदान करता है, और टखने के जोड़ को हिलने की अनुमति देता है, और इसलिए सीधे खड़ा होना, चलना और दौड़ना बनाए रखता है।

अकिलिस विभिन्न स्थितियों में बीमार हो सकता है। लेकिन इस अंग के उपचार की विधि काफी समान है और इसमें सामान्य रुझान और सिद्धांत हैं। गौरतलब है कि हर डॉक्टर को सूजन और दर्द का सामना करना पड़ता है स्नायुजाल, आवश्यक उपचार निर्धारित करता है, जिसका उद्देश्य है जल्द स्वस्थअकिलिस के कार्य और स्थितियाँ। रोगी का कार्य डॉक्टर की सभी शर्तों और नुस्खों को पूरा करना है, जो वांछित परिणाम सुनिश्चित करेगा।

किसी विशेषज्ञ से संपर्क करते समय, जो ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, ऑर्थोपेडिक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट या ऑर्थोपेडिक सर्जन है, सबसे पहले निचले पैर की उपस्थिति का आकलन किया जाता है और रोगी की शिकायतें सुनी जाती हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अक्सर रोगी स्वयं बताता है कि उसे चोट कैसे लगी, जो प्रारंभिक निदान करने के लिए महत्वपूर्ण है।

एच्लीस टेंडन की चोट वाले रोगी की शिकायतें:

1. दर्द का लक्षण(चलने, पैर हिलाने, पैर के बल झुकने, एड़ियों में चलने पर दर्द)।
2. पैर हिलाने पर चरमराहट होना।
3. जब पैर बढ़ाया जाता है तो पिंडली के पिछले हिस्से में ऐंठन या कटन महसूस होती है (चलते समय एच्लीस भी कुरकुरा सकता है)।
4. कंडरा का मोटा होना और पैर की गतिशीलता कम होना।
5. लिगामेंट क्षेत्र में एक गांठ का बनना।
6. पैरों में तकलीफ के कारण सुबह चलने में अकड़न होना।

बेशक सबसे ज्यादा मुख्य शिकायतजो चीज़ किसी व्यक्ति को डॉक्टर के पास जाने के लिए मजबूर करती है वह दर्द है। यह लिगामेंट के क्षतिग्रस्त होने का पहला संकेत है और इसका इलाज करने का कारण है। दर्द की प्रकृति के आधार पर, स्थिति का कारण माना जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि कण्डरा में सिकुड़न या दरार के साथ दर्द होता है, जो एड़ी में चलने पर प्रकट होता है, तो बछड़े की मांसपेशियों की कमजोरी और एड़ी की हड्डी की एक अघोषित ट्यूबरोसिटी के बारे में बात करना आवश्यक है, उस स्थान पर जहां एच्लीस है जुड़ा हुआ।

यह असमानता चलते समय हड्डी की सतह पर पड़ने वाले निरंतर भार के दौरान विकसित होती है। इस स्थिति का इलाज पैर के पिछले हिस्से को खींचकर और धीरे-धीरे पिंडली की मांसपेशियों पर भार बढ़ाकर किया जा सकता है।

अकिलिस टेंडन क्षेत्र में दर्द के कारण

यह पता लगाने के लिए कि अकिलिस टेंडन में दर्द क्यों होता है और इस स्थिति के लिए विश्वसनीय कारण ढूंढने के लिए, आपको कई चीजें करने की ज़रूरत है: कार्यात्मक परीक्षणजो सूजन का स्थान दिखाएगा। रोगी में चोट के तंत्र को स्पष्ट करके, क्षति की डिग्री निर्धारित की जा सकती है और उपचार रणनीति का सुझाव दिया जा सकता है। ट्रॉमेटोलॉजी में अंतिम उपचार का विकल्प तभी संभव है एक्स-रे परीक्षा, दर्द वाले क्षेत्र की टोमोग्राफी या अल्ट्रासाउंड।

अकिलिस में सूजन के सबसे आम कारण:

1. खिंचाव.
2. कंडरा की अखंडता का आंशिक और पूर्ण रूप से टूटना।
3. कंडरा की चोट (टक्कर, चोट, सूजन)।
4. कण्डरा को यांत्रिक चोट (किसी विदेशी वस्तु से कटना, छेदना, फटना)।
5. चोट के कारण टेंडन संक्रमण (कटने के बाद)।
6. टखने के जोड़ का अव्यवस्था.

पैर में अकिलिस दर्द अक्सर चोटों के कारण होता है, जो घरेलू या खेल संबंधी हो सकता है।

घरेलू चोटें किसी ऐसे अंग पर अत्यधिक तनाव के कारण होती हैं जो इसके लिए तैयार नहीं होता है। और घरेलू चोटें तब होती हैं जब कार्य सुरक्षा नियमों का पालन नहीं किया जाता, गिर जाता है, या अनुचित जूते पहन लेता है।

अकिलिस टेंडन में दर्द का निदान

सबसे पहले, किसी चोट का इलाज करने से पहले, लिगामेंट क्षति की प्रकृति का निदान करना आवश्यक है। इसके लिए वे उपयोग करते हैं वाद्य तकनीकअनुसंधान।

वितरित डेटा वाद्य विधियाँअकिलिस दर्द का निदान

एच्लीस टेंडन की चोटों का निदान न केवल वाद्य परीक्षण डेटा पर आधारित है।

मरीज से पूछताछ और जांच भी अहम भूमिका निभाती है। प्रारंभिक निदान की पुष्टि के लिए वाद्य निदान किया जाता है।

अकिलिस टेंडन में दर्द के लिए दवा उपचार

किसी भी स्थिति में एच्लीस की चोट के मामले में कार्रवाई का एल्गोरिदम:

1. ठंडा लगाएं.
2. ऐम्बुलेंस बुलाएं चिकित्सा देखभाल, यदि देखने से यह स्पष्ट हो कि परामर्श की आवश्यकता होगी।
3. अंग को स्थिर करें और उसका आराम सुनिश्चित करें (वह स्थिति लें जिसमें पैर में सबसे कम दर्द हो)।
4. एक दर्द निवारक दवा लें (केटोरोलैक 1-2 गोलियाँ या डाइक्लोफेनाक इंट्रामस्क्युलर। बच्चे को इबुप्रोफेन निर्धारित किया गया है)।
5. यदि कोई खुला घाव है, तो उसे अल्कोहल से उपचारित करें और एक साफ पट्टी लगाएं।

समय पर और सही ढंग से प्रदान की गई सहायता पीड़ित के ठीक होने के पूर्वानुमान में प्रमुख भूमिका निभा सकती है। कुछ गलत करने और व्यक्ति को और भी अधिक नुकसान पहुंचाने से बेहतर है कि कुछ न किया जाए।

घर पर स्वयं फ्रैक्चर को कम करें, अंग पर विभिन्न औषधियां लगाएं, लगाएं पारंपरिक तरीकेदवा, साथ ही किसी अंग के आकार और अखंडता को सही करने के लिए विभिन्न तकनीकों का उपयोग सख्त वर्जित है।

अकिलीज़ टेंडन का उपचार दर्द की डिग्री और सूजन प्रक्रिया की गंभीरता पर निर्भर करता है।

फैलने वाले दर्द के लिए, तीव्र नहीं, एच्लीस टेंडन का इलाज घर पर किया जा सकता है। हालाँकि आश्वस्त होने के लिए, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।

एच्लीस टेंडन क्षेत्र में दर्द और सूजन का इलाज करते समय, आप कुछ स्थानीय उपचार विधियों का उपयोग कर सकते हैं:

के लिए सफल इलाजकण्डरा की किसी भी चोट के लिए कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

1. अपने पैर को आराम दें (यदि आपका दाहिना पैर दर्द करता है, तो अपनी बाईं ओर झुकें)।
2. शक्तिशाली सूजनरोधी चिकित्सा (स्थानीय दवाओं का प्रशासन) करें।
3. पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, मालिश और जिमनास्टिक करें।
4. सूजन प्रक्रिया की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, वर्ष में कम से कम एक बार फिजियोथेरेपी पाठ्यक्रम से गुजरें।

एच्लीस टेंडन (एटी) वह है जो एथलीटों (एथलीटों, वॉलीबॉल खिलाड़ियों, बास्केटबॉल खिलाड़ियों आदि) और सामान्य लोगों, विशेषकर महिलाओं, जिनका टखना लगातार तनावपूर्ण, विस्तारित स्थिति में रहता है (बैलेरिनास) दोनों में तनाव से सबसे अधिक पीड़ित होता है। ऊँची एड़ी के जूते के प्रेमी)। वे लोग भी पीड़ित हैं जो दिन भर बैठे रहने के आदी हैं, लेकिन कभी-कभी गरीब टखने पर असामान्य परीक्षणों का बोझ डालते हैं - कई घंटों तक चलना, बगीचे की खुदाई करना और अन्य करतब। इसका परिणाम एड़ी में गंभीर दर्द और टखने के पीछे सूजन हो सकता है - जो अक्सर एच्लीस टेंडिनाइटिस के कारण होता है।

• एच्लीस टेंडोनाइटिस 10% से अधिक एथलीटों में विकसित होता है, और इसका कारण गतिशील भार का अनुपातहीन होना है, जब ठंडी, शिथिल ट्राइसेप्स सुरा मांसपेशी तेजी से सिकुड़ती है, उदाहरण के लिए, एक एथलीट उतरता है, कूदने के लिए धक्का देता है, आदि।
• महिलाओं में, पूरे दिन पैर उठाने से एच्लीस टेंडन छोटा हो जाता है, और जब पैर अंततः जमीन पर "लौटता" है, तो टेंडन तेजी से कस जाता है। यही कारण है कि दिन के अंत में महिलाओं के पैरों में हमेशा दर्द रहता है।
• तंग, कठोर जूते, विशेष रूप से ऊँची पीठ वाले, भी कण्डरा के लिए हानिकारक होते हैं।
• टेंडोनाइटिस एड़ी की हड्डी में चोट, जन्मजात सपाट पैर आदि के कारण हो सकता है हैलक्स वैल्गसपैर।

अकिलिस कण्डरा में, सूजन और अपक्षयी प्रक्रियाएं एक साथ हो सकती हैं, साथ ही कण्डरा ऊतक का मोटा होना और कैल्सीफिकेशन भी हो सकता है। इस संबंध में, कई प्रकार के टेंडोनाइटिस को यहां प्रतिष्ठित किया गया है, जिन्हें अक्सर एक समूह - टेनोपैथी में जोड़ा जाता है।

• अकिलिस टेंडोनाइटिस को पारंपरिक रूप से सूजन माना जाता है जिसमें आस-पास के ऊतक शामिल नहीं होते हैं।
• कैल्सीफिकेशन की बाद की प्रक्रियाओं और एड़ी स्पर्स के गठन के साथ पेरीओस्टेम के लिए कण्डरा के लगाव के स्थल पर सूजन एन्थेसाइटिस या एन्थेसोपैथी को संदर्भित करती है।
• पेरिटेन्डिनाइटिस एक अधिक व्यापक सूजन है (अध: पतन के साथ या बिना) जो आसपास के ऊतकों को भी प्रभावित करती है।

अकिलिस टेंडोनाइटिस के लक्षण

• से पैर का दर्द विकसित होता है प्राथमिक लक्षणव्यायाम के बाद लगातार दर्द होने तक।
• तीव्र सूजन में, लंगड़ापन देखा जाता है: रोगी सावधान रहता है कि एड़ी पर कदम न रखें, सीढ़ियाँ चढ़ने और ऊपर चढ़ने पर दर्द होता है।
• कण्डरा लगाव स्थल से 2-6 सेमी ऊपर स्थित क्षेत्र में दर्द, सूजन और कभी-कभी लालिमा।
• एएस को छूने पर दर्द तेज हो जाता है।
• पैर का पृष्ठीय लचीलापन सीमित है।
• एन्थेसाइटिस के साथ, रोगी को रात में दर्द का अनुभव होता है, विशेष रूप से पैरों को फैलाकर लेटी हुई स्थिति में।
• कैल्सिफ़िक एन्थेसाइटिस के साथ, टटोलने या चलने के दौरान चरमराती ध्वनि (क्रेपिटस) सुनी जा सकती है।

अकिलिस टेंडन का इलाज करना इतना कठिन क्यों है?

एसी टेंडिनिटिस की विशेषता क्रोनिक कोर्स है। यदि आप तीव्रता बढ़ने पर तुरंत उपचार शुरू नहीं करते हैं, तो बाद में विकृति विज्ञान से निपटना बेहद मुश्किल होगा। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि सूक्ष्म-आंसू की साइट पर कण्डरा पुनर्जनन, हालांकि यह जल्दी होता है, बहुत अस्थिर उपचार की ओर जाता है।

कंडरा को मजबूत बनाने के लिए, इसे लगभग उसी तरह से स्थिर करने की आवश्यकता होती है जैसे कि नियमित चोट के साथ, बैसाखी पर चलना तक। लेकिन ज्यादातर लोग इस बीमारी को साधारण मोच की तरह हल्के में लेते हैं। इस बीच, यह बहुत गंभीर है: कण्डरा, जो रात भर में ठीक हो जाता है, दूसरे दिन फिर से घायल हो जाता है, और यह अंतहीन रूप से होता है।

लगातार सूक्ष्म फटने वाले स्थानों पर खुरदरे रेशेदार निशान उग आते हैं। कण्डरा मोटा हो जाता है, कैल्सीफाइड हो जाता है, और अंततः एड़ी के पीछे एक रिज (हैग्लंड की विकृति) या हील स्पर दिखाई देता है।

एक कण्डरा जिसमें कोलेजन और इलास्टिन खो गया है, समय के साथ टूटने का खतरा होता है।

निदान

निदान के लिए, कोमलता के बिंदुओं और क्षेत्रों को निर्धारित करने और कण्डरा टूटने से टेंडोनाइटिस को अलग करने के लिए एक आर्थोपेडिक सर्जन द्वारा एक शारीरिक परीक्षा महत्वपूर्ण है:

• पैर हिलाने पर दर्द बिंदु का विस्थापन टेंडिनाइटिस की विशेषता है।
• चलने-फिरने के दौरान दर्द का लगातार स्थानीयकरण पेरिटेन्डिनाइटिस का संकेत देता है।
• कंडरा टूटने के परीक्षण (बछड़े के संपीड़न पर पैर की प्रतिक्रिया, सुई परीक्षण, पैर गिरने का परीक्षण) एसी टूटने का पता लगा सकते हैं।

निदान का सत्यापन रेडियोग्राफी द्वारा किया जाता है, जो कण्डरा के मोटे होने और कैल्सीफिकेशन की उपस्थिति को दर्शाता है।

सूजन का निदान करने के लिए एमआरआई की आवश्यकता होती है।

अकिलिस टेंडोनाइटिस का उपचार

रूढ़िवादी उपचार

• उत्तेजना बढ़ने की स्थिति में, पैर पर सारा तनाव तुरंत समाप्त हो जाता है
• यदि सूजन है, तो इसका मतलब है कण्डरा बर्सा में सूजन और तरल पदार्थ जमा होना, इसलिए आपको यह करना होगा:
  • बर्फ लगाओ;
  • पैर पर एक तंग पट्टी लगाएं (एक विशेष तकनीक का उपयोग करके जो पैर के पीछे की ओर झुकने को सीमित करती है);
  • NSAIDs से उपचार का सहारा लें।
• यदि कास्ट या ब्रेस (ऑर्थोसिस) लगाया जाता है, तो विशेष रूप से लगातार दर्द के मामलों को छोड़कर, एनएसएआईडी निर्धारित नहीं किया जा सकता है।
• अकिलिस टेंडोनाइटिस के लिए, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग वर्जित है क्योंकि वे अपक्षयी परिवर्तन और टूटना का कारण बनते हैं।
• बाहर या अंदर की ओर मुड़ने वाली पैरों की विकृति के लिए, विशेष फिक्सेटर का उपयोग किया जाता है।
• पुनर्प्राप्ति के लिए भौतिक चिकित्सा का निर्णायक महत्व है, जिसमें टेंडन के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम और ट्राइसेप्स मांसपेशियों के लिए मजबूत व्यायाम शामिल हैं।
• दर्द से राहत के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार भी संभव है:
  • वैद्युतकणसंचलन,
  • विद्युत उत्तेजना.
  • एक्स्ट्रापोलर शॉक वेव थेरेपी।
• ईएसडब्ल्यूटी, दर्द से राहत के अलावा, कैल्सीफिकेशन के साथ एंथेसोपैथी में कैल्सीफिकेशन को आंशिक रूप से नष्ट कर सकता है।

शल्य चिकित्सा

छह माह के अंदर सफलता मिलने पर वे इसका सहारा लेते हैं रूढ़िवादी तरीकेहासिल नहीं किया गया है.

• मध्यरेखा त्वचा चीरा का उपयोग करके कण्डरा को उजागर किया जाता है।
• प्रभावित हिस्से को एक्साइज किया जाता है।
• यदि 50% से अधिक ऊतक को हटाया जाना है, तो प्लांटारिस टेंडन का उपयोग करके प्रत्यारोपण किया जाता है।
• एन्थेसोपैथी के मामले में, टेंडन बर्सा को पार्श्व दृष्टिकोण से निकाला जाता है।
• यदि कोई हड्डी का उभार (स्पर) है, तो उसे हटा दिया जाता है (ऑस्टियोटॉमी)।
• ऑपरेशन के बाद छह महीने तक प्लास्टर बूट या ऑर्थोसिस पहना जाता है।
• दो से चार सप्ताह के बाद आप अपने पैर पर खड़े हो सकते हैं।
• पुनर्वास अवधि 6 सप्ताह है।

टेंडिनिटिस के लक्षण वापस आने पर किसी भी तनाव को तुरंत हटाने के साथ, पिछली गतिविधियों पर वापस लौटना सावधानीपूर्वक किया जाता है।

अकिलिस टेंडिनिटिस को कैसे रोकें

• कभी भी अचानक हाई लोड मोड पर स्विच न करें:
  • एथलीटों को प्रशिक्षण और प्रतियोगिताओं से पहले वार्मअप करके अपनी मांसपेशियों को गर्म करना चाहिए।
• शुरुआत करते हुए रोजाना अपने पैरों के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम करें सुबह के अभ्यासऔर दिन में कम से कम 5 मिनट 3-4 बार।
• ऊँची एड़ी के जूते उतारते समय, तुरंत "फ्लैट" चप्पल न पहनें: घरेलू जूतों की एड़ी छोटी, स्थिर होनी चाहिए।

घायल कंडरा पर पट्टी कैसे लगाएं

पैर पर पट्टी लगाने और पहनने के लिए, आपको एक लोचदार चिपकने वाला प्लास्टर और 0.6 सेमी मोटे एड़ी पैड की आवश्यकता होगी।

पैर तलवे पर मुड़ता है जैसा कि चित्र में दिखाया गया है। 1 जब तक कोई अप्रिय अनुभूति प्रकट न हो जाए।

• ए. एंकर स्ट्रिप्स को निचले पैर और पैर के चारों ओर (मेटाटारस और नेविकुलर हड्डी के क्षेत्र में) रखा जाता है, और एच्लीस टेंडन पर एक सुरक्षात्मक पैड रखा जाता है।
• बी - डी. टखने के पीछे पैर के पीछे की ओर झुकने को सीमित करने के लिए, चिपकने वाली टेप की 3 स्ट्रिप्स क्रॉसवाइज़ लगाई जाती हैं।
• डी. फिक्सिंग स्ट्रिप्स को निचले पैर और पैर की एंकर स्ट्रिप्स के ऊपर रखा जाता है।

चित्र में. चित्र 2 पैर के डोरसिफ़्लेक्सन प्रतिबंध के नरम संस्करण का उपयोग करके पट्टी के अंतिम बन्धन को दर्शाता है।

अकिलिस टेंडन की सूजन के बारे में

अकिलिस टेंडन की सूजन - काफी बारम्बार बीमारी , जो मुख्य रूप से एथलीटों में होता है जब बछड़े की मांसपेशियों पर अधिक भार और अत्यधिक तनाव होता है। एच्लीस टेंडन मानव शरीर में सबसे मजबूत टेंडन है। इसके लिए धन्यवाद, बछड़े की मांसपेशी जुड़ती है एड़ी की हड्डी. चलने, दौड़ने या शारीरिक व्यायाम करने पर एच्लीस टेंडन शरीर का पूरा भार वहन करता है।

अकिलिस टेंडन की सूजन खतरनाक हैक्योंकि यह कंडराइसमें रक्त की आपूर्ति काफी कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप लंबे समय तक उपचार होता है। इसके अलावा, अकिलिस कण्डरा की सूजन इसके टूटने का कारण बन सकती है। इससे पता चलता है कि इस बीमारी को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता और इसका इलाज तुरंत शुरू कर देना चाहिए।

अकिलिस टेंडन की सूजन के लक्षण

एच्लीस टेंडन की सूजन के लक्षण आमतौर पर स्पष्ट होते हैं, इसलिए इस बीमारी को शायद ही नजरअंदाज किया जा सकता है। अकिलिस टेंडन की सूजन के लक्षण इस प्रकार हैं::

• एड़ी की हड्डी के क्षेत्र में और पिंडलियों के नीचे भी दर्द। दर्द तीव्र है, जलन है। दर्द का लक्षण आपको सुबह परेशान करना शुरू कर देता है, शारीरिक गतिविधि के साथ बढ़ता जाता है। कभी-कभी दर्द इतना असहनीय और गंभीर हो जाता है कि व्यक्ति हिलने-डुलने में भी पूरी तरह असमर्थ हो जाता है;
• एडिमा की उपस्थिति, एच्लीस टेंडन के क्षेत्र में सूजन, इसका मोटा होना;
• अकिलिस टेंडन के ऊपर की त्वचा की लाली;
• तापमान में स्थानीय वृद्धि (अकिलिस टेंडन क्षेत्र में भी);
• क्रेपिटस (विशेषता क्रंचिंग) में टखने संयुक्तचलते समय.

अकिलीज़ टेंडन सूजन के लक्षण चोट के साथ-साथ प्रत्येक व्यक्ति के लिए तीव्रता में भिन्न होंगे व्यक्तिगत विशेषताएंशरीर। एक व्यक्ति को असहनीय दर्द महसूस होगा, जिससे हिलने-डुलने में पूरी तरह असमर्थता हो जाएगी। दूसरे को शारीरिक गतिविधि के दौरान असुविधा, एच्लीस टेंडन क्षेत्र में हल्का दर्द की शिकायत होगी। इसके बावजूद, आवश्यक उपचार जल्द से जल्द शुरू करने और जटिलताओं की घटना को रोकने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

अकिलिस कण्डरा की सूजन के कारण

अकिलिस कण्डरा की सूजन के कारण:

1. बछड़े की मांसपेशियों पर अत्यधिक भार, जो उनके अत्यधिक तनाव की ओर जाता है, साथ ही एच्लीस टेंडन में तनाव, उनमें सूजन का विकास (मुख्य रूप से भारी शारीरिक परिश्रम के दौरान, यानी एथलीटों में);
2. फ़्लैट फ़ुट, क्लब फ़ुट जैसी विकृतियाँ;
3. असुविधाजनक जूते पहनना जो चलते समय पैर को स्थिर नहीं करते;
4. चयापचय संबंधी विकार: यदि कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता, साथ ही यूरेट्स और यूरिक एसिड(गाउट के साथ), तो इसका विकास संभव है तीव्र शोधस्नायुजाल।

एच्लीस टेंडन की सूजन जीवन के लिए खतरा नहीं है, लेकिन अगर इस बीमारी का इलाज समय पर शुरू नहीं किया गया और बीमारी को अपना काम करने के लिए छोड़ दिया गया, तो बीमारी लंबे समय तक अप्रिय लक्षणों के साथ खुद को याद दिलाती रहेगी।

एच्लीस टेंडन की सूजन का उपचार शुरू होना चाहिएशासन के उद्देश्य के साथ: बिस्तर पर आराम, शारीरिक गतिविधि का पूर्ण उन्मूलन और पैर की मांसपेशियों का अत्यधिक तनाव। शांति बनाने से लाभ मिलेगा जल्द स्वस्थऔर सूजन का उन्मूलन. इसके अलावा, बेहतर स्थिरीकरण के लिए प्लास्टर स्प्लिंट या टाइट बैंडिंग आवश्यक हो सकती है। यह याद रखना चाहिए कि एच्लीस टेंडन की सूजन के साथ बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि बनाए रखने और खेल खेलने से स्थिति केवल बढ़ेगी और अवांछित जटिलताएं पैदा होंगी।

अकिलिस टेंडन की सूजन का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता हैड्रग थेरेपी, जिसमें दर्दनिवारक और सूजनरोधी दवाएं सबसे पहले आती हैं। फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। एच्लीस टेंडन की सूजन के उपचार के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं में, पैराफिन अनुप्रयोगों, मिट्टी और ओज़ोकेराइट का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, प्रभावित क्षेत्र की मालिश करना भी संभव है। इस घटना में कि रूढ़िवादी चिकित्सा अपेक्षित परिणाम नहीं लाती है और बीमारी हो जाती है गंभीर पाठ्यक्रम, तो सर्जिकल उपचार का सहारा लेना आवश्यक है।

हमारे क्लिनिक में, डॉक्टर उपयोग करते हैं आधुनिक तरीकेनिदान जो त्वरित और सटीक निदान करने में मदद करते हैं। किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने पर, वह आवश्यक चिकित्सा इतिहास डेटा एकत्र करेगा, आचरण करेगा वस्तुनिष्ठ परीक्षा, साथ ही आधुनिक तरीकों का उपयोग करना कार्यात्मक निदान, सही निदान करेगा। निदान के बाद, हमारे विशेषज्ञ आपके लिए सर्वोत्तम सलाह देने में सक्षम होंगे प्रभावी उपचार , जिसका उद्देश्य लक्षणों को खत्म करना, सूजन वाले घाव को खत्म करना होगा, और आपको कम से कम समय में बीमारी के बारे में भूलने की अनुमति भी देगा।

अकिलिस टेंडन सूजन का उपचार उच्चतम स्तर पर किया जाता है, आपको हमारे क्लिनिक में बिल्कुल गारंटी दी जाएगी। यहां आप अनुभवी ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से सलाह ले सकते हैं। हमारे विशेषज्ञ व्यक्तिगत आधार पर उपचार और निदान विधियों का चयन करते हैं। हमारे क्लिनिक में, डॉक्टर अपने क्षेत्र में पेशेवर हैं, जो उपलब्धि हासिल करते हुए उच्चतम स्तर पर काम करते हैं सर्वोत्तम परिणामऔर अधिकतम सफलता.

यह दिलचस्प हो सकता है

• कंधे के स्नायुबंधन को क्षति

एच्लीस टेंडन सूजन के बारे में उपयोगकर्ता के प्रश्न

मेरी अकिलिस टेंडन फट गई थी। उनका ऑपरेशन हुआ. 40 दिनों के बाद, कण्डरा टूटने का क्षेत्र सूजन हो गया। क्या हो सकता है

और इसका इलाज कैसे करें?

डॉक्टर का जवाब :
आपको किसी संक्रामक प्रक्रिया से जुड़ी कोई जटिलता हो सकती है।

यदि आपके अकिलिस टेंडन में कभी-कभी दर्द होता है, तो क्या यह सपाट पैरों के कारण हो सकता है? मेरे पास अनुदैर्ध्य अनुप्रस्थ फ्लैटफुट है। क्या इसके विरुद्ध निवारक उपाय हैं?

सूजन और जलन?

डॉक्टर का जवाब :
कस्टम ऑर्थोटिक्स आज़माएँ

2012 से मेरे अकिलीज़ टेंडन में दर्द है और यह समय-समय पर होता रहता है। डिपरोस्पैन नाकाबंदी के बाद लगभग एक साल तक दर्द से राहत मिली। मई 2016 में बनाया गया

एक और नाकाबंदी, दर्द काफी बढ़ गया और सूजन भी बढ़ गई। लंबे समय तक फिजिकल थेरेपी और पीआरपी थेरेपी के बाद सुधार हुआ, लेकिन दर्द कम नहीं हुआ। चिंतित जलता दर्द, लेकिन सहनीय. मैं केवल 4-5 सेमी ऊँची एड़ी में दर्द रहित रूप से चलता हूँ, सपाट सतह पर बहुत दर्द होता है। मुझे नहीं पता कि आगे क्या करना है, मैंने कई ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से संपर्क किया है? निश्चय ही कोई कुछ नहीं कहता. ऑपरेशन की पेशकश की गई है, लेकिन बिना गारंटी के।

डॉक्टर का जवाब :
आपका प्रश्न क्या है?

24.01. एच्लीस टेंडन टूट गया था, 26 जनवरी को सर्जरी की गई। सर्जरी के तीन सप्ताह बाद पट्टी हटा दी गई। कल दिनांक 28.02.17

ठोकर खाई और मिल गया गंभीर दर्द. क्या दोबारा ब्रेकअप संभव है? या यह क्या हो सकता है?

डॉक्टर का जवाब :
हो सकता है कि आपका अकिलीज़ टेंडन फिर से टूट गया हो।

निष्कर्ष: एमआरआई मध्य मेनिस्कस के पिछले सींग के पुराने टूटने का संकेत देता है, ग्रेड 1-2 चोंड्रोमलेशिया। जोड़ के मध्य भाग और पार्श्व जोड़ संबंधी पहलू

पटेला, पटेलर लिगामेंट में अपक्षयी परिवर्तन, हॉफ़ा फैटी बॉडी का टकराव, ऑस्टियोआर्थराइटिस 2 बड़े चम्मच। , दाहिने घुटने के जोड़ का सिनोवाइटिस, पेरीआर्टिकुलर नरम ऊतकों की सूजन। यह केवल दाहिने घुटने पर है, मुझे बायें घुटने के बारे में बात करने से डर लगता है। वहां तो और भी ठंडक है. क्या मेरे लिए अपने घुटनों पर मालिश कराना संभव है, और महसूस करने के लिए कौन सी उपचार विधि मेरे लिए उपयुक्त होगी एक पूर्ण विकसित व्यक्ति. मै 56 साल का हूँ। महिला। 5 साल पहले मेरा एक ऑपरेशन - एकिलोप्लास्टी हुआ था। और क्या इस कारावास के दौरान खेल खेलना संभव है? मेरा मतलब है, जब आप सूजन प्रक्रिया से राहत पाते हैं।

डॉक्टर का जवाब :
एमआरआई विवरण को ध्यान में रखते हुए, आपको घुटने के जोड़ की आर्थोस्कोपी कराने की सलाह दी जाती है।