घुटने के उपचार में नस दबना। नस दबने पर घुटने में दर्द क्यों होता है: पैथोलॉजी के कारण
कुछ लोग, विभिन्न उत्तेजक कारकों के प्रभाव में, पैर में तीव्र दर्द का अनुभव करते हैं, जो एक दबी हुई तंत्रिका से उत्पन्न होता है। दर्द अक्सर तीव्र होता है, गति और प्रभावित करने की सीमा को गंभीर रूप से सीमित कर देता है सामान्य स्वास्थ्यव्यक्ति।
- पिंचिंग के कारण
- रोग का निदान
- इलाज के पारंपरिक तरीके
- पिंचिंग के लिए व्यायाम
पैर में नस दबने के लक्षण
यदि पैर को आपूर्ति करने वाली तंत्रिका दब जाती है, तो रोगी अक्सर तीव्र शिकायत करता है दर्द का दौरा, जांघ को प्रभावित करता है और निचले पैर और पैर तक फैल जाता है। तीव्र दर्द सिंड्रोम रोग का मुख्य लक्षण है, जो व्यक्ति को उचित निदान के बारे में सोचने की अनुमति देता है।
यह ध्यान में रखने योग्य है कि दर्द अक्सर अनायास नहीं, बल्कि बाहरी कारकों के प्रभाव में विकसित होता है। हमले को भड़काने वाले कारकों में शामिल हैं:
- लंबे समय तक ठंड के संपर्क में रहना;
- सक्रिय शारीरिक गतिविधि जिसके लिए शरीर अनुकूलित नहीं है;
- लंबे समय तक अजीब स्थिति में रहना जिससे असुविधा होती है;
- भारी वस्तुएं उठाना.
पैर में दबी हुई नस के साथ-साथ, इन कारकों के कारण, दबी हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका या, जैसा कि इसे कटिस्नायुशूल भी कहा जाता है, विकसित हो सकती है। हालाँकि, लक्षण समान हो सकते हैं, लेकिन क्रमानुसार रोग का निदानअनुभवी डॉक्टरों के लिए भी कठिनाइयाँ प्रस्तुत करता है।
पैर में होने वाला दर्द आमतौर पर निम्नलिखित रोगी शिकायतों के साथ होता है:
- सामान्य चाल कभी-कभी इस हद तक बाधित हो जाती है कि व्यक्ति किसी हमले के दौरान चलने की क्षमता पूरी तरह से खो देता है;
- बाहरी प्रभावों के प्रति प्रभावित अंग की संवेदनशीलता बदल जाती है, जलन और झुनझुनी महसूस हो सकती है;
- गतिविधियों की सामान्य सीमा में प्रतिबंध होगा, आपकी उंगलियों को स्वतंत्र रूप से हिलाने, घुटने को मोड़ने और सीधा करने और टखने के क्षेत्र में हरकत करने की क्षमता गायब हो जाएगी;
- एक व्यक्ति देखेगा कि उसके पैरों में अत्यधिक पसीना आने लगा है।
सभी लक्षणों का आकलन करने से आपके डॉक्टर को आपके पैर में दबी हुई नस पर संदेह करने में मदद मिलेगी, लेकिन ध्यान रखें कि यह निदान केवल लक्षणों के आधार पर नहीं किया जाता है।
पिंचिंग के कारण
ऐसे कई कारण हैं जो पिंचिंग के विकास का कारण बन सकते हैं।
| रीढ़ की हड्डी का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस | रीढ़ की हड्डी की जड़ों पर दबाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप पैर के संक्रमण के लिए जिम्मेदार नसों में से एक में चुभन हो सकती है |
| फलाव इंटरवर्टेब्रल डिस्क | इंटरवर्टेब्रल डिस्क के भाग के बाहर निकलने के कारण, पैरों को आपूर्ति करने वाली तंत्रिका जड़ भी संकुचित हो सकती है। |
| स्पाइनल कॉलम का स्पोंडिलोलिस्थीसिस | इस मामले में, कशेरुकाओं में से एक अपनी स्थिति बदल लेती है, थोड़ा आगे बढ़ जाती है, जिससे तंत्रिका भी दब जाती है |
| हर्नियेटेड डिस्क | यदि हर्नियेशन उस छेद के करीब स्थित है जिसके माध्यम से तंत्रिका बाहर निकलती है, तो डिस्क की सामग्री के बाहर निकलने से नसों में से एक का आंशिक या पूर्ण संपीड़न हो सकता है। |
| ट्यूमर का निर्माण | यदि यह तंत्रिका के निकास बिंदु के करीब स्थित है, तो यह चुभन पैदा कर सकता है |
| पिरिफोर्मिस सिंड्रोम | आमतौर पर कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुटकी के साथ, पिरिफोर्मिस मांसपेशी में अतिवृद्धि या सूजन के परिणामस्वरूप होता है |
| गर्भावस्था | एक विकृति जिसमें बढ़ता हुआ गर्भाशय रीढ़ की हड्डी पर दबाव डाल सकता है, जिससे जड़ें सिकुड़ जाती हैं |
| मलाशय के घाव, जैसे पैराप्रोक्टाइटिस या फोड़े | साथ ही रीढ़ की हड्डी पर भी दबाव पड़ता है |
रोग प्रक्रिया को गति देने वाले मुख्य कारकों के अलावा, अतिरिक्त कारक भी हैं, जिनमें शामिल हैं:
- पॉलीरेडिकुलोन्यूराइटिस;
- कटिस्नायुशूल तंत्रिका या तंत्रिका जड़ों के क्षेत्र में दाद, स्पोंडिलोइडाइटिस या स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस जो पैर की गति प्रदान करते हैं;
- अंतःस्रावी तंत्र के विभिन्न रोगों में पोलीन्यूरोपैथिक परिवर्तन;
- संक्रामक विकृति का प्रभाव;
- विषाक्त पदार्थों और भारी धातुओं के साथ विषाक्तता;
- डिमाइलेटिंग प्रकृति की विकृति;
- भारी वजन;
- पैल्विक अंगों की सूजन.
रोग का निदान
पैर में दबी हुई नस एक काफी स्पष्ट नैदानिक तस्वीर के साथ होने वाली विकृति है। भले ही रोगी स्पष्ट रूप से उन कारकों का नाम नहीं बता सके जो रोग की शुरुआत को भड़काते हैं, विशिष्ट नैदानिक चित्र, जहां प्रमुख लक्षण दर्द है, डॉक्टर को संकेत देगा कि पैथोलॉजी को कहां देखना है।
पैर में दबी हुई नस के मामले में नैदानिक उपाय निदान को स्पष्ट करने के लिए नहीं, बल्कि विकृति को भड़काने वाले कारण को निर्धारित करने के लिए निर्धारित किए जाते हैं। बीमारी का कारण स्थापित करने से आप इसका सबसे प्रभावी ढंग से मुकाबला कर सकते हैं।
निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है:
- रेडियोग्राफी, जो आपको रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ-साथ हड्डी संरचनाओं में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों की उपस्थिति निर्धारित करने की अनुमति देती है;
- सीटी और एमआरआई, जो आपको निदान को स्पष्ट करने की अनुमति देते हैं यदि रेडियोग्राफी पर्याप्त डेटा प्रदान नहीं करती है या आपको पैथोलॉजी के कारण का पूरी तरह से आकलन करने की अनुमति नहीं देती है;
- श्रोणि में स्थित अंगों का अल्ट्रासाउंड बहिष्कृत करने में मदद करेगा सूजन प्रकृतिरोग;
- यदि ट्यूमर विकसित होने का संदेह हो तो सिंटिग्राफी की जाती है।
रोग के निदान में रोगी का एकत्रित इतिहास और तंत्रिका संबंधी स्थिति महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। न्यूरोलॉजिकल स्थिति की जांच करते समय, प्रभावित अंग में संवेदनशीलता में कमी, पुनरोद्धार या कण्डरा सजगता में कमी पर ध्यान देना आवश्यक है।
पैर में दबी हुई नस का इलाज कैसे करें?
बीमारी के तीव्र हमले का इलाज एक विशेष दैनिक आहार की स्थापना के साथ शुरू होता है। रोगी की गतिशीलता सीमित है, और उसे किसी सख्त सतह पर लेटने की सलाह दी जाती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दबी हुई नस को गर्म नहीं किया जा सकता। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि गर्मी पिंचिंग के दौरान बनने वाली सूजन को बढ़ा देती है। इसके अलावा, उत्तेजना की अवधि के दौरान, जिमनास्टिक और सक्रिय गतिविधियां निषिद्ध हैं। जब दर्द का दौरा बंद हो जाता है तो उन्हें शासन में शामिल किया जाता है।
औषधियाँ जिनका उपयोग किया जा सकता है:
- बाहरी उपयोग के लिए उत्पाद, जैसे जैल और मलहम, जो सूजन को दूर करने और दर्द से राहत देने में मदद करते हैं (केटोनल, फास्टम जेल, नूरोफेन, निसे, आदि), गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं मुख्य रूप से उपयोग की जाती हैं;
- यदि दर्द सिंड्रोम गंभीर है, तो डॉक्टर स्थानीय रूप से परेशान करने वाले मलहम की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, एनालगोस या निकोफ्लेक्स;
- यदि मदद से दर्द से राहत नहीं मिलती है स्थानीय निधि, मौखिक प्रशासन के लिए गोलियों में उनके एनालॉग्स का उपयोग करना संभव है, साथ ही इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के रूप में (इबुप्रोफेन, निमेसुलाइड, आदि जैसी दवाओं का उपयोग किया जाता है);
- दर्द से राहत के बाद, समूह बी के विटामिन का उपयोग किया जाता है, जो क्षतिग्रस्त तंत्रिका को ठीक करने की अनुमति देता है;
- मांसपेशियों की ऐंठन को एंटीस्पास्मोडिक्स की मदद से रोका जा सकता है, उदाहरण के लिए, मायडोकलम।
चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण तत्व है आहार संबंधी भोजनबीमार। आहार से सभी हानिकारक खाद्य पदार्थों को बाहर करने की सिफारिश की जाती है। भोजन गर्म ही लेना चाहिए, तरल भोजन को प्राथमिकता देना बेहतर है। तरल भोजन कब्ज से लड़ने में मदद करेगा, जिससे चुभन बढ़ सकती है।
फिजियोथेरेप्यूटिक प्रभाव
पैर में दबी हुई नस का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली फिजिकल थेरेपी मांसपेशियों को मजबूत करने और उन्हें थोड़ा खींचने, ऐंठन को रोकने पर केंद्रित होती है। ऐसा प्रभाव पहले से ही घायल तंत्रिका पर मांसपेशियों के दबाव को कम करने में मदद करता है, दर्द के विकास को भड़काने वाले तत्वों में से एक को हटा देता है।
फिजियोथेरेप्यूटिक तकनीकें मुख्य रूप से वार्मिंग पर आधारित होती हैं, जिसमें उनका उपयोग शामिल नहीं होता है तीव्र अवधिरोग। फिजियोथेरेपी तभी संभव है जब रोग की तीव्र अवधि पहले ही बीत चुकी हो और निवारण शुरू हो गया हो। अन्यथा, एक्सपोज़र लक्षणों को कम करने के बजाय बीमारी को और खराब कर देगा।
निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है:
- दवाओं की शुरूआत के साथ वैद्युतकणसंचलन;
- दवा प्रशासन के साथ फोनोफोरेसिस;
- चुंबकीय चिकित्सा;
- पैराफिन अनुप्रयोग.
फिजियोथेरेप्यूटिक प्रभाव रोगी को समस्या क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करने और मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करने की अनुमति देता है। फिजियोथेरेपी भी सूजन से राहत दिलाने में मदद कर सकती है यदि यह किसी सूजन प्रक्रिया के कारण नहीं होती है जो पिंचिंग की तीव्र अवधि के दौरान होती है।
गिनता संभव उपयोगपैर रिफ्लेक्सोलॉजी में दबी हुई नसों के लिए। यह प्रक्रिया दर्द से निपटने और सूजन को कम करने में भी मदद करेगी, लेकिन इसे केवल किसी पेशेवर की करीबी निगरानी में ही किया जाना चाहिए।
इलाज के पारंपरिक तरीके
बहुत से लोग तकनीकों का उपयोग करके पैर में दबी हुई नस से निपटने का प्रयास करते हैं पारंपरिक चिकित्सा. यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वैकल्पिक चिकित्सा की इस शाखा द्वारा पेश किए गए नुस्खे केवल बीमारी के लक्षणों से निपटने में मदद कर सकते हैं। साथ ही, रोग के कारण को समाप्त करना संभव नहीं होगा, जिसका अर्थ है किसी विशेषज्ञ से उपचार के बिना रोग का और अधिक बढ़ना।
पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग इस प्रकार किया जा सकता है सहायताबुनियादी चिकित्सा की पृष्ठभूमि के विरुद्ध। उदाहरण के लिए, यदि रोगी गंभीर दर्द से पीड़ित है तो यह उसकी स्थिति को काफी हद तक कम कर सकता है।
निम्नलिखित व्यंजनों का अक्सर उपयोग किया जाता है:
- सूजन-रोधी गुणों वाली जड़ी-बूटियों का उपयोग करके बनाए गए काढ़े और टिंचर पर आधारित रगड़ और लोशन;
- स्नान जिसमें विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेल या जड़ी-बूटियाँ मिलाई जाती हैं, जिनमें सूजन-रोधी प्रभाव भी होता है;
- एलेकंपेन या हॉर्स चेस्टनट के टिंचर का उपयोग आंतरिक रूप से कम मात्रा में किया जा सकता है;
- मधुमक्खी उत्पादों पर आधारित मलहम और पोल्टिस का उपयोग करना संभव है (उदाहरण के लिए, प्रभावित क्षेत्र पर शहद और आटे का केक या प्रोपोलिस और कैलेंडुला पर आधारित मरहम लगाना)।
पारंपरिक चिकित्सा के फायदों में से एक यह है कि यह मुख्य चिकित्सा के साथ अच्छी तरह से मेल खाती है और इसे समानांतर में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह विशेष रूप से सत्य है यदि हम बात कर रहे हैंदर्द निवारक दवाएँ लेने के बारे में, जिसकी पृष्ठभूमि में रगड़ और संपीड़ित या मलहम के साथ उपचार किया जाता है।
उपचार का मुख्य नुकसान लोक उपचारयह है कि अत्यधिक एलर्जेनिक घटकों (विशेष रूप से मधुमक्खी पालन उत्पादों) के उपयोग के कारण, एलर्जी प्रतिक्रियाएं अक्सर विकसित होती हैं। इसीलिए, पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करते समय, डॉक्टर से प्रारंभिक परामर्श आवश्यक है।
पिंचिंग के लिए व्यायाम
पिंचिंग के मामलों में चिकित्सीय जिम्नास्टिक जिम और घर दोनों जगह हो सकता है। मुख्य बात यह है कि रोग की तीव्र अवधि के दौरान रोगी शारीरिक गतिविधि, यहां तक कि चिकित्सीय, में संलग्न होने की कोशिश नहीं करता है, क्योंकि इस समय भी हल्का जिमनास्टिकलक्षण खराब हो जायेंगे.
जिम्नास्टिक को बिना जल्दबाजी के किया जाना चाहिए, प्रदर्शन किए गए अभ्यासों की संख्या पर नहीं, बल्कि परिणाम पर ध्यान देना चाहिए। यदि कोई भी व्यायाम दर्द उत्पन्न करता है, तो उसे छोड़ने की सलाह दी जाती है।
यदि पैर में कोई नस दब गई है, तो निम्नलिखित कॉम्प्लेक्स उपयुक्त है:
- प्रत्येक कदम पर ऊंचे घुटनों के बल कई मिनट तक चलें;
- धड़ झुका हुआ है, सुविधा के लिए, पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखा गया है;
- आप कुर्सी के पिछले हिस्से को पकड़कर बारी-बारी से प्रत्येक पैर को उतना ऊपर उठा सकते हैं जितना आपका शरीर अनुमति देता है;
- घुटने के जोड़ का लचीलापन और विस्तार खड़े होने या लेटने की स्थिति से किया जाता है;
- कुर्सी के पिछले हिस्से को पकड़कर, एक पैर से गोलाकार गति करें, और फिर दूसरे पैर से गति को दोहराएं (आंदोलन को दक्षिणावर्त और वामावर्त दोनों तरह से किया जाना चाहिए!);
- चारों तरफ की स्थिति में, प्रत्येक पैर को बारी-बारी से ऊपर की ओर झुकाएँ;
- अपनी तरफ लेटते हुए, अपने पैरों को अपनी छाती तक खींचें, जैसे कि एक गेंद की तरह मुड़ रहे हों।
पैर में दबी हुई नस का इलाज करने की प्रक्रिया त्वरित नहीं है, और आदर्श परिणाम तुरंत प्राप्त नहीं किए जा सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति किसी समस्या से छुटकारा पाना चाहता है, तो उसे डॉक्टर की सिफारिशों का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए, साथ ही स्वयं अभ्यास करना भी याद रखना चाहिए। खुद का स्वास्थ्य, क्योंकि उदाहरण के लिए, कोई भी रोगी को प्रदर्शन करने के लिए बाध्य नहीं कर सकता व्यायाम व्यायाम, अगर वह नहीं चाहता है।
पैर की नस दब गई - अप्रिय विकृति विज्ञानजिससे गंभीर असुविधा हो रही है। कुछ मामलों में, विकृति के कारण चलने की क्षमता समाप्त हो जाती है, इसलिए रोग के उपचार की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए।
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रोगसूचक अभिव्यक्तियाँ
पैरों में नस दबने के लक्षण:
- तेज दर्ददबे हुए क्षेत्र में तीव्र;
- हाइपरेमिक त्वचा और दबे हुए क्षेत्र की सूजन;
- पीठ तक दर्द फैल रहा है;
- कुछ मामलों में, पसीना बढ़ सकता है;
- सीमित पैर गतिशीलता;
- में होना ऊर्ध्वाधर स्थिति, रोगी को असहनीय दर्द का अनुभव होता है;
- निचले अंगों में झुनझुनी जैसा दर्द।
जब पैर में कोई नस दब जाती है, तो लक्षण एक निश्चित मांसपेशी समूह की सुन्नता के साथ हो सकते हैं। अक्सर उल्लंघन एक भड़काऊ प्रक्रिया के साथ होता है।
लम्बर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
अक्सर, पैर में नसें दबने की समस्या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होती है। लम्बर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस इंटरवर्टेब्रल डिस्क में कुपोषण के परिणामस्वरूप विकसित होता है, इससे सूखने लगता है, डिस्क की ऊंचाई कम हो जाती है और कम लोचदार हो जाती है। भार झेलने में असमर्थ, रेशेदार अंगूठी टूट जाती है, और एक फलाव बनता है - रेशेदार अंगूठी का एक फलाव। कशेरुकाओं के बीच की दूरी कम हो जाती है और तंत्रिका जड़ें सिकुड़ जाती हैं।
लम्बर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ़ पर अनुचित रूप से वितरित भार और कमजोर मांसपेशी कोर्सेट के कारण होता है। यह गतिहीन जीवनशैली, गतिहीन कार्य, मोटापा और बिगड़ा हुआ चयापचय के साथ होता है। पैथोलॉजी पीठ की चोट या चोट के कारण हो सकती है। शारीरिक गतिविधि बढ़ने के कारण भी यह रोग विकसित हो सकता है। रोग का मुख्य लक्षण काठ का दर्द है जो पैर तक फैलता है। दर्द के अलावा, पैरों में झुनझुनी और ठंडक भी देखी जा सकती है। बीमारी के इलाज के लिए, विरोधी भड़काऊ और गैर-स्टेरायडल दवाएं निर्धारित की जाती हैं। दर्द निवारक दवाओं से गंभीर दर्द से राहत मिलती है। इसके अलावा, फिजियोथेरेपी, मालिश और चिकित्सीय अभ्यास को उपचार में जोड़ा जाता है।
हर्नियेटेड डिस्क
हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का परिणाम होती है। जब हर्निया होता है, तो एनलस फ़ाइब्रोसस फट जाता है और डिस्क के अंदर स्थित केंद्रक एनलस के बाहर फैल जाता है। परिणामी हर्निया तंत्रिका जड़ों को संकुचित कर देता है, जिससे दर्द होता है। शुरुआती चरण में दर्द मामूली होगा। यदि उपचार न किया जाए तो हर्निया का आकार बढ़ जाएगा और दर्द भी बढ़ जाएगा। काठ की रीढ़ की क्षतिग्रस्त जड़ों का निदान जांघ में दबी हुई नस के रूप में किया जा सकता है, क्योंकि शूटिंग दर्द जांघों, ग्लूटियल मांसपेशियों और निचले पैरों में मौजूद होता है। यदि आप करवट लेकर लेटते हैं और प्रभावित पैर को घुटनों से मोड़ते हैं तो दर्द दूर हो जाता है। पीठ के निचले हिस्से में लगातार सताने वाला दर्द गति को सीमित कर देता है, टेढ़ापन और कूबड़पन विकसित हो जाता है।
समय के साथ, तंत्रिका जड़ें मर जाती हैं, जिसके कारण जांघ और निचले पैर की मांसपेशियां अपना स्वर खो देती हैं। पैर की मांसपेशियों का शोष चलने-फिरने में बाधा डालता है और विकलांगता का कारण बन सकता है। नस दबने के लक्षणों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए; जटिलताओं को रोकने के लिए समय पर निदान और उपचार आवश्यक है। इंटरवर्टेब्रल हर्निया के प्रारंभिक चरण में, उपचार की अनुमति है रूढ़िवादी तरीके. पहला उपचारात्मक प्रभावदर्द को खत्म करने के उद्देश्य से हैं, तो चयन करें उपचारात्मक व्यायाम,रीढ़ की मांसपेशियों को मजबूत बनाना। फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं में इलेक्ट्रोफोरेसिस और लेजर थेरेपी शामिल हैं। उन्नत मामलों में, सर्जिकल उपचार निर्धारित किया जाता है और हर्निया को हटाने के लिए सर्जरी की जाती है। यह समझना जरूरी है कि हर्निया को हटाने के लिए सर्जरी पैथोलॉजी के कारणों को खत्म नहीं करती है।
कशेरुक विस्थापन
स्पोंडिलोलिस्थीसिस कशेरुकाओं का आगे या पीछे विस्थापन है, जिससे रीढ़ की हड्डी में विकृति आती है। यह रोग लुंबोसैक्रल क्षेत्र में समय-समय पर दर्द के रूप में प्रकट होता है, जो शारीरिक तनाव से बढ़ जाता है। रोग के लक्षण:
- पैरों और पीठ में दर्द, जो चलने, बैठने, आगे या पीछे झुकने पर बढ़ जाता है;
- मांसपेशियों में तनाव के कारण रीढ़ की हड्डी में वक्रता;
- चाल में परिवर्तन;
- शरीर छोटा हो जाता है और श्रोणि में बैठ जाता है;
- छाती और पेट आगे की ओर निकले हुए होते हैं।
बीमारी का कारण पूरी तरह से स्थापित नहीं किया गया है। यह माना जाता है कि विकृति काठ का क्षेत्र, अपक्षयी और में जन्मजात दोषों के कारण हो सकती है डिस्ट्रोफिक परिवर्तनकशेरुक, हड्डी के ऊतकों का पैथोलॉजिकल विनाश। स्पोंडिलोलिस्थीसिस में एक वंशानुगत प्रवृत्ति होती है और यह रीढ़ की हड्डी में माइक्रोट्रामा और अति प्रयोग की चोटों के परिणामस्वरूप भी विकसित हो सकती है।
स्पोंडिलोलिस्थीसिस अक्सर गर्भावस्था के साथ होता है, जिसके दौरान रीढ़ पर भार बढ़ जाता है और गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है। एक मजबूत विस्थापन से रीढ़ की हड्डी की नलिका सिकुड़ जाती है, जिससे शरीर की कई प्रणालियों में व्यवधान होता है। पांचवें काठ कशेरुका के स्पोंडिलोलिस्थेसिस के कारण निचले छोरों में खराब परिसंचरण, पैरों में सूजन, दर्द और ऐंठन होती है।
रेडियोग्राफी का उपयोग करके रोग का निदान किया जाता है। पैथोलॉजी का उपचार रूढ़िवादी तरीके से किया जाता है परिचालन के तरीके. रूढ़िवादी उपचार का मुख्य प्रभाव रीढ़ की मांसपेशियों को मजबूत करना है उदर. दवाइयाँमांसपेशियों की ऐंठन कम करें और दर्द से राहत पाएं। इसके अतिरिक्त, रोगी को एक विशेष कोर्सेट पहनने के लिए कहा जाता है। दौरान शल्य चिकित्सा उपचारअतिरिक्त हटा दिया जाता है घाव का निशान, तंत्रिका जड़ों को संकुचित करना।
स्पाइनल स्टेनोसिस
पुरानी बीमारी केंद्रीय रीढ़ की हड्डी की नलिका में लुमेन को संकीर्ण कर देती है, जिससे रीढ़ की हड्डी की जड़ें सिकुड़ जाती हैं। स्पाइनल कॉलम पर लंबे समय तक तनाव और संरचनात्मक टूट-फूट के परिणामस्वरूप स्टेनोसिस विकसित होता है। दर्द सिंड्रोम स्पष्ट है, दर्द पूरे पैर में कटिस्नायुशूल तंत्रिका के साथ चलता है और पैर की उंगलियों पर समाप्त होता है। चलने पर रोगी को थकान का अनुभव होता है और लंगड़ापन विकसित हो सकता है। उपचार विरोधी भड़काऊ, दर्दनाशक और संवहनी दवाओं का उपयोग करके किया जाता है।
सैक्रोइलियक जोड़ की शिथिलता
यांत्रिक प्रकृति की संयुक्त समस्या का संकेत देता है। शिथिलता के दौरान होने वाला दर्द सिंड्रोम त्रिक क्षेत्र में स्थित होता है, ग्लूटल मांसपेशियों तक फैलता है और पिछली सतहनितंब। पांचवें काठ कशेरुका की जलन के परिणामस्वरूप, कटिस्नायुशूल तंत्रिका दब जाती है। एनेस्थेटिक्स और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स से दर्द से राहत मिलती है, फिर फिजियोथेरेपी, मैनुअल थेरेपी और चिकित्सीय व्यायाम का उपयोग किया जाता है।
थेरेपी के तरीके
जब कोई नस दब जाती है, तो उपचार का उद्देश्य मुक्ति दिलाना होता है तंत्रिका तंतुदबे हुए क्षेत्र से. इस प्रयोजन के लिए, मैनुअल थेरेपी, मालिश, शॉक वेव थेरेपी, विद्युत उत्तेजना, एक्यूपंक्चर। यदि किसी विकृति का निदान किया जाता है, तो दवा उपचार किया जाता है।
यदि आपके पैर में कोई नस दब गई है, तो आपको इन सिफारिशों का पालन करना चाहिए:
- अधिक नुकसान से बचने के लिए बचें उच्च तापमान, सौना और स्नानघर में जाना प्रतिबंधित है;
- शारीरिक गतिविधि कम करें और जितना संभव हो उतना आराम करें;
- जांघ को ऊपर उठाना आवश्यक है ताकि यह हृदय के स्तर से ऊंचा हो, पैर के नीचे एक तकिया रखें;
- गर्म तेल की मालिश से आपकी मांसपेशियों को आराम मिलेगा और ऐंठन कम होगी।
चिकित्सीय व्यायाम के लाभ
दर्द सिंड्रोम समाप्त होने के बाद जिम्नास्टिक से उपचार किया जाता है। व्यायाम करते समय, आपको अचानक होने वाली हरकतों से बचना चाहिए:
- यह व्यायाम कुर्सी पर बैठकर किया जाता है। बायीं जांघ में दर्द के लिए अपना बायां टखना रखें दाहिना घुटना. टखने की हड्डी घुटने की टोपी के ठीक ऊपर स्थित होनी चाहिए। आगे की ओर झुकते हुए, आपको अपने बाएं कूल्हे और पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव महसूस करना होगा। इस स्थिति में 15-20 सेकंड तक रहें, फिर व्यायाम को 3-4 बार दोहराएं।
- लंज स्थिति लें, एक पैर दूसरे के सामने होना चाहिए, घुटने मुड़े हुए होने चाहिए। हिंद पैरसामने के घुटने को एड़ी के ऊपर रखते हुए, फर्श पर नीचे करें। अपने शरीर को लंबवत रखते हुए, आसानी से आगे की ओर झुकें, आपको अपनी जांघ में तनाव महसूस करने की आवश्यकता है। 15-25 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।
- अपने घुटनों को ऊंचा उठाकर चलें, बगल की ओर झुकें, झुकें, अपने पैर को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं।
- अपनी तरफ से लेटें निचला पैरघुटनों के बल झुकें, अपने ऊपरी पैर को बगल की ओर झुकाएँ।
- अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने पैरों से घेरा बनाएं, फिर अपने पैर की उंगलियों को आगे की ओर खींचें।
- चारों तरफ खड़े हो जाओ और आसानी से आगे और पीछे झूलो।
- अपनी तरफ लेटें और अपने घुटनों को अपनी छाती तक खींचें, फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।
- अपनी पीठ के बल लेटकर अपने पैर को घुटनों से मोड़कर समकोण पर सीधा करें।
पैर में नस दब जाने पर पूल या गर्म पानी में तैरने से बहुत फायदा होगा। एक सक्षम मालिश चिकित्सक द्वारा आयोजित मालिश पाठ्यक्रम भी बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करता है। चुभन से बचने का एक अच्छा तरीका योगाभ्यास करना है। बीमारी के बढ़ने के बाद कक्षाएं शुरू होनी चाहिए।
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घुटने के जोड़ में दर्द के कारण
उन्हें मोटे तौर पर कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है।
- सूजन, अपक्षयी विकृति, घुटने के जोड़ की संरचनात्मक विशेषताएं:
- श्लेषक कलाशोथ. सूजन जो होती है सिनोवियम, अक्सर गठिया, गोनारथ्रोसिस, बर्साइटिस की जटिलता। प्युलुलेंट सिनोवाइटिस के साथ होता है जलन दर्द, जोड़ की सूजन.
- चॉन्ड्रोमैटोसिस- संयुक्त गुहा में अलग-अलग संख्या में कार्टिलाजिनस नोड्यूल का गठन। इसका लक्षण है जोड़ की सीमित गतिविधि और उसकी विकृति, गंभीर दर्दऊतक पिंचिंग के कारण।
- गोनार्थ्रोसिस(घुटने के जोड़ का विकृत आर्थ्रोसिस)। घुटनों के दर्द की अधिकतर शिकायतें इसी विकृति से जुड़ी होती हैं। यह रोगबहुत लंबे और धीमे विकास की विशेषता। पहले चरण में, आराम करने पर कोई दर्द नहीं होता है, और केवल सीढ़ियाँ चढ़ने, परिश्रम करने या लंबे समय तक चलने पर ही दर्द महसूस होता है। घुटने में ऐंठन होती है, जोड़ सिकुड़ने का अहसास होता है और गतिशीलता में कमी आ जाती है, जो शरीर की उम्र बढ़ने के साथ तेज हो जाती है। इसके बाद, हाइलिन उपास्थि के ऊतक घिस जाते हैं, हड्डियों के बीच की दूरी कम हो जाती है, और अस्थि ऑस्टियोफाइट्स, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं का दबना।
- मेनिस्कोपैथी. घुटने के जोड़ में दर्द किसी पुरानी चोट, लगातार और अत्यधिक तनाव या घुटने की क्षति के कारण हो सकता है। तेज होने पर दर्द तेज, स्पंदनशील, तेज हो जाता है। मेनिस्कोपैथी से सिनोवियल बर्सा में सूजन हो सकती है और गोनार्थ्रोसिस भी हो सकता है।
- गठिया (गोनार्थराइटिस). यह सूजन संबंधी रोग, जो स्वतंत्र रूप से और अन्य विकृति विज्ञान की जटिलता के रूप में होता है। विभिन्न प्रकारघुटने का गठिया (संधिशोथ, किशोर, सोरियाटिक, संक्रामक) पॉलीआर्थराइटिस के विकास की शुरुआत है विभिन्न समूहजोड़. इन रोगों की विशेषता है:
- जोड़ों में सूजन, लाली
- रात में, आराम करते समय, मौसम बदलने पर दर्द बढ़ना
- परिसंचरण संबंधी विकारघुटने के जोड़ में. किशोरों में उस अवधि के दौरान दर्द देखा जा सकता है जब उनका तेजी से विकास. इसके बाद, दर्द की तीव्रता कम हो जाती है। अक्सर, पूरे जोड़ में दर्द नहीं होता, बल्कि केवल एक बिंदु पर दर्द होता है, और यह परिश्रम या हाइपोथर्मिया के बाद होता है।
- कंडरा की सूजन(पेरीआर्थराइटिस, टेंडिनाइटिस)। सीढ़ियाँ चढ़ने या भारी वस्तु उठाने पर घुटने के जोड़ में दर्द होना इस रोग का एक लक्षण है। अधिकतर, दर्द घुटने के नीचे या उसके पीछे महसूस होता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, जोड़ कठोर हो जाता है और स्पर्शन के प्रति संवेदनशील हो जाता है।
- बर्साइटिसघुटने का जोड़. सूजन के लिए संयुक्त कैप्सूलमोटर गतिविधि में कमी, घुटने की सूजन और लालिमा की उपस्थिति होती है।
- हड्डी का ट्यूमर. इस मामले में, ऊतक वृद्धि और संपीड़न के कारण दर्द होता है।
- अन्य अंगों के रोगों के कारण घुटने के जोड़ में दर्द:
- कॉक्सार्थ्रोसिस कूल्हों का जोड़. दर्द संवेदनाएं पूरे अंग में फैल गईं।
- कटिस्नायुशूल तंत्रिका न्यूरोपैथीओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण तंत्रिका ट्रंक की चुटकी के कारण, इंटरवर्टेब्रल हर्निया. दर्द की प्रकृति स्पंदनशील होती है और घुटने या कूल्हे तक फैल सकती है।
- फाइब्रोमाइल्गिया।
- शरीर के प्रणालीगत रोग:
- ऑस्टियोपोरोसिस. हड्डियों की टूटी हुई संरचना उन्हें नाजुक और फ्रैक्चर के प्रति संवेदनशील बनाती है। जोड़ों में दर्द खींचने और दर्द करने वाली प्रकृति का होता है, ऐंठन संभव है।
- हड्डियों का क्षय रोग. इस रोग में हड्डी संक्रमित हो जाती है, फोड़े बन जाते हैं। लंबे समय तकनालव्रण जो ठीक नहीं होता, जोड़ों की गतिशीलता ख़राब हो जाती है या नष्ट हो जाती है। पैथोलॉजी के विकास के दूसरे चरण में घुटने के जोड़ में तेज और गंभीर दर्द होता है।
- अस्थिमज्जा का प्रदाह. यह एक जीवाणुजन्य रोग है, जिसका लक्षण मांसपेशियों, हड्डियों और जोड़ों में तीव्र और उबाऊ दर्द है, जो चलने-फिरने पर तेज हो जाता है। इसके अलावा, बुखार के दौरे पड़ते हैं, और घुटने के क्षेत्र में त्वचा का अतिताप होता है। ऑस्टियोमाइलाइटिस का परिणाम नेक्रोटिक अस्थि मज्जा क्षति है।
- शरीर की संक्रामक विकृति(लाइम रोग, रेइटर सिंड्रोम)।
- चोटें:
- स्नायुबंधन का फटना, मोच आना या फटना. यदि दर्द घुटने के अंदर स्थानीयकृत है, तो इसका कारण पैर को बाहर की ओर तेजी से मोड़ने के कारण आंतरिक स्नायुबंधन को नुकसान हो सकता है। जब पैर अंदर की ओर मुड़ा होता है तो बाहरी लिगामेंट क्षतिग्रस्त हो सकता है। लक्षणों में अंग को मोड़ने या सीधा करने पर सूजन और गंभीर दर्द शामिल है।
- चोटघुटने की सर्जरी में आमतौर पर गंभीर चोट नहीं लगती है, और परिणामी सूजन और हेमेटोमा 7-10 दिनों के भीतर अपने आप गायब हो जाते हैं।
- मिनिस्कस टियरघुटने के सामने वाले भाग पर चोट लगने के परिणामस्वरूप हो सकता है। कुछ समय के बाद, दर्द कम तीव्र हो जाता है और बैठने, घुटने मोड़ने और सीढ़ियाँ चढ़ने के दौरान खुद ही महसूस होने लगता है।
- अव्यवस्था, यानी जोड़ से हड्डी का विस्थापन. पूर्ण अव्यवस्था के साथ बहुत गंभीर दर्द संभव है, जो लिगामेंट के टूटने और हड्डी के फ्रैक्चर के साथ होता है। यदि उदात्तता उत्पन्न होती है और कोई उपचार नहीं दिया जाता है, तो यह विकसित हो सकता है आदतन अव्यवस्थाघुटने, यानी किसी भी चोट या खरोंच से हड्डी का विस्थापन हो सकता है।
घुटने के जोड़ में दर्द की प्रकृति
यह अनुमान लगाने के लिए कि दर्द किस कारण से हुआ, हम दर्द के प्रकार और उनके संभावित कारणों को सूचीबद्ध करते हैं।
- तीक्ष्ण या तेज़:
- मेनिस्कस का फटना, स्नायुबंधन
- फ्रैक्चर
- तीव्र बर्साइटिस
- संधिशोथ, गठिया, प्रतिक्रियाशील गठिया का तेज होना
- गूंगा:
- बर्साइटिस
- क्रोनिक सिनोवाइटिस
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
- दर्द होना:
- गठिया (तीव्र नहीं)
- गोनार्थ्रोसिस
- स्पंदनशील:
- उन्नत अवस्था में विकृत आर्थ्रोसिस
- मेनिस्कस की चोट
- झुनझुनी:
- ऑस्टियोपोरोसिस
- सिनोवियल बर्सा सिस्ट
- पुरानी मेनिस्कस की चोट
- अस्थि ऑस्टियोफाइट्स द्वारा तंत्रिकाओं और वाहिकाओं का संपीड़न
- जलना:
- कटिस्नायुशूल तंत्रिका संपीड़न
- हड्डियों का क्षय रोग
- मज़बूत:
- तीव्र अवस्था में मेनिस्कोपैथी
- गाउट
- आवधिक:
- fibromyalgia
- घुटने के जोड़ की कंडराओं की सूजन
- ड्रिलिंग:
- हड्डियों का ऑस्टियोमाइलाइटिस
- प्रतिबिंबित:
- पैर विकास विकार
- कॉक्सार्थ्रोसिस
- रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (काठ)
- शूटिंग:
- नसें दब गईं
- दर्द के साथ:
- चलना:
- पोपलीटल सिस्ट
- गोनार्थ्रोसिस
- ऑस्टियोकॉन्ड्राइटिस
- आराम से:
- गाउट
- वात रोग
- किसी अंग का लचीलापन या विस्तार:
- टेंडिनिटिस
- तीव्र या जीर्ण बर्साइटिस
- मोच
- कंडरा का आंशिक टूटना
- पटेलर चोंड्रोपैथी
- शारीरिक गतिविधि:
- उपास्थिरोग
- जोड़बंदी
- वात रोग
- नाड़ी संबंधी दर्द
- संयुक्त अधिभार
- चलना:
घुटने के जोड़ में दर्द का निदान
बाद प्रारंभिक परीक्षा(प्रभावित अंग के मोटर परीक्षण सहित), डॉक्टर निम्नलिखित परीक्षाओं का आदेश दे सकते हैं:
- आक्रामक: आर्थोस्कोपी
- वाद्य:
- अल्ट्रासाउंड
- रेडियोग्राफ़
- डेन्सिटोमीटरी
- प्रयोगशाला:
- सामान्य
- माइक्रोफ्लोरा के लिए रक्त परीक्षण
- जैव रासायनिक विश्लेषण
- अस्थि मज्जा और जोड़ के तरल पदार्थ का पंचर होना
- सीरोलॉजिकल अध्ययन
घुटने के दर्द का इलाज
अगर दर्द अचानक उठता है तो सबसे पहले आपको घुटने पर पड़ने वाले भार को पूरी तरह खत्म कर देना चाहिए। यदि आपको गंभीर दर्द का अनुभव हो, तो आप दर्द निवारक दवा ले सकते हैं:
- एस्पिरिन
- गुदा
- Pentalgin
- आइबुप्रोफ़ेन
आर्थ्रोसिस से जुड़े दर्द के लिए, गर्म स्नान, गर्म सेक, एनएसएआईडी, सांप और मधुमक्खी के जहर के साथ मरहम मदद करेगा।
यदि घुटने का दर्द चोट से जुड़ा है, तो उपचार की आवश्यकता हो सकती है:
- हड्डियों को फिर से व्यवस्थित करें
- प्लास्टर लगाना या पट्टियाँ लगाना
- हड्डी के टुकड़े निकालना
- मेनिस्कि के दबने, टेंडन, लिगामेंट आदि को होने वाली क्षति के परिणामों का उन्मूलन।
यदि घुटने के जोड़ में दर्द मांसपेशियों में ऐंठन या संवहनी दर्द के कारण होता है, तो मांसपेशियों को आराम देने वाले, वैसोडिलेटर और वार्मिंग मलहम के साथ उपचार किया जाता है। ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के लिए विटामिन (डी3), कैल्शियम और थायराइड हार्मोन निर्धारित किए जाते हैं।
सूजन (सिनोव्हाइटिस, बर्साइटिस, संक्रामक गठिया) के लिए, निम्नलिखित चिकित्सा की जाती है:
- एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं)
- एंटीबायोटिक दवाओं
- दबाव पट्टी लगाना
- सिस्टिक संरचनाओं का उन्मूलन या अवरोधन
विकृत गोनार्थ्रोसिस का उपचार कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, एनएसएआईडी, फिजियोथेरेपी, व्यायाम चिकित्सा, मालिश पाठ्यक्रम, बिशोफ़ाइट, डाइमेक्साइड, आदि के साथ संपीड़न के इंट्रा-आर्टिकुलर प्रशासन द्वारा किया जाता है। यदि जोड़ों के बीच का अंतर गंभीर रूप से कम हो गया है, तो एंडोप्रोस्थेटिक्स आवश्यक हो सकता है। जोड़ों के दर्द के लिए मलहम के बारे में और पढ़ें...
पारंपरिक चिकित्सा
पारंपरिक तरीकों का उद्देश्य घुटने की परेशानी को कम करना है।
आइए सबसे आम सूची बनाएं:
- कद्दूकस की हुई सहिजन और आलू (1:1) को मिलाकर घुटने पर लगाया जाता है और किसी पट्टी या कपड़े से बांध दिया जाता है और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। कोर्स - कम से कम 10 प्रक्रियाएँ।
- जई का काढ़ा. एक लीटर पानी के लिए 1 कप अनाज की आवश्यकता होती है। तैयार शोरबा को ठंडा करके 10-12 घंटे के लिए रखा जाता है (रात भर छोड़ा जा सकता है), जिसके बाद थोड़ा शहद मिलाया जाता है। दिन के दौरान आपको तैयार उत्पाद के 2 गिलास छोटे हिस्से में पीने की ज़रूरत है, कोर्स 14 दिन का है।
- रात में टेबल सरसों, सोडा और शहद से 1:1:1 के अनुपात में सेक लगाएं। यह देखा गया है कि अगले दिन दर्द उतना गंभीर नहीं होता है।
घुटनों के दर्द से बचाव
सबसे पहले आपको अपने आहार पर ध्यान देने की जरूरत है:
- खपत कम करें सफेद डबलरोटी, मिठाइयाँ, बेक किया हुआ सामान (विशेषकर क्रीम के साथ), संतृप्त पशु वसा
- मेनू को विटामिन (विशेष रूप से समूह बी), फाइबर और ओमेगा 3.6 एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों से समृद्ध करें। इससे सूजन कम होगी, कोशिका पुनर्जनन और पोषण में तेजी आएगी।
निम्नलिखित उत्पादों को अपने आहार में शामिल करें:
- हल्दी
- अदरक
- वनस्पति तेल
- सब्जियाँ और फल
- मछली (विशेषकर सामन)
मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति को रोकने के लिए, यह आवश्यक है:
- शरीर का वजन सामान्य करें
- अपने अंगों पर अत्यधिक तनाव डालने से बचें
- संक्रामक रोगों का समय पर उपचार
- खेल के लिए घुटने की सुरक्षा
- चरम सीमाओं के हाइपोथर्मिया से बचना
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पिंचिंग क्यों होती है?
अप्रिय संवेदनाएं सभी प्रकार की चोटों, निचले छोरों में लगातार तनाव के कारण हो सकती हैं, जो घुटने के जोड़ में चुभन का कारण बनती हैं। इसका कारण शरीर का अतिरिक्त वजन और बार-बार व्यायाम करना शामिल हो सकता है।
दबाव के कारण घुटने की नसों में सूजन आ जाती है और तंत्रिकाओं के कार्यों में व्यवधान आ जाता है। ऐसे मामलों में जहां नस का दबना लंबे समय तक बना रहता है कम समय, ऊतक क्षति नहीं होती है और जब दबाव कम हो जाता है, तो घुटने के जोड़ की मोटर गतिविधि बिना किसी परिणाम के फिर से शुरू हो जाती है।
इस बीच, यदि दबाव लंबे समय तक बना रहता है, तो दबी हुई नस पुरानी बीमारियों के विकास और तंत्रिका अंत को गंभीर क्षति पहुंचा सकती है।
घुटने के क्षेत्र में नस दबने का कारण निम्न हो सकता है:
- शरीर की गलत स्थिति.
- पैथोलॉजिकल की उपस्थिति हड्डी का विकासहड्डी के ऊतकों पर.
- गठिया, जिसमें सूजन अक्सर असुविधा का कारण बनती है।
- मोटापा, जिससे तंत्रिकाओं पर दबाव काफ़ी बढ़ जाता है।
- शारीरिक गतिविधि जिसमें एक प्रकार की गतिविधि को लगातार दोहराना शामिल है।
- गर्भावस्था, जिसके कारण शरीर के वजन में उल्लेखनीय वृद्धि होती है और घुटने की नसों पर तनाव पड़ता है।
- वंशानुगत कारक, जिसके परिणामस्वरूप रोग की प्रवृत्ति आनुवंशिक रूप से प्रसारित होती है।
रोग के लक्षण
घुटने के क्षेत्र में एक दबी हुई नस का पता मेनिस्कस के फटने, चोटों और पटेला के उभार के मामले में लगाया जाता है। आमतौर पर, विकृत आर्थ्रोसिस की उपस्थिति उम्र से संबंधित कारकों से जुड़ी होती है। परिणामस्वरूप, रोगी में हड्डी के ऊतक विकसित हो जाते हैं जो तंत्रिका तंतुओं को संकुचित कर देते हैं।
लक्षणों के साथ घुटने के जोड़ के आसपास के नरम ऊतकों में सूजन भी दिखाई देती है। इस मामले में, पुरानी सूजन प्रक्रिया का घुटने के क्षेत्र में दबी हुई नसों पर ध्यान देने योग्य प्रभाव पड़ता है।
घुटने के जोड़ की दबी हुई नस स्वयं तीव्र शूटिंग दर्द के रूप में प्रकट होती है। निचले अंगों को मोड़ने और फैलाने पर, रोगी को आमतौर पर असुविधा महसूस होती है। के कारण भी असहजताचाल बदल सकती है.
अक्सर, घुटने के जोड़ की दबी हुई नस वाला रोगी निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करता है:
- उस क्षेत्र में सुन्नता या संवेदनशीलता में कमी महसूस होना जहां जोड़ को दबाया गया है;
- तीव्र या जलन वाला दर्द जो निकटतम क्षेत्र तक फैल जाता है;
- घाव की जगह पर झुनझुनी;
- प्रभावित जोड़ में मांसपेशियों में कमजोरी या मरोड़;
- पैरों में बार-बार कमजोरी आना।
रोग के लक्षण विशेष रूप से रात में ध्यान देने योग्य हो सकते हैं।
घुटने के जोड़ का उपचार
रोग का निदान एक परीक्षा के माध्यम से किया जाता है, जिसके बाद सर्जन दर्द के कारणों को खत्म करने के लिए उपाय करता है।
इसके अलावा, जोड़ में दबी हुई नस का निदान निम्नलिखित का उपयोग करके किया जाता है:
- तंत्रिका चालन अध्ययन. को त्वचाइलेक्ट्रोड लगाए जाते हैं, जिसके बाद कमजोर का उपयोग करके तंत्रिकाओं को उत्तेजित किया जाता है विद्युत आवेग. परीक्षण के बाद, क्षतिग्रस्त तंत्रिका अंत की पहचान की जाती है।
- इलेक्ट्रोमायोग्राफी, जिसके दौरान मांसपेशियों में एक पतली सुई - एक इलेक्ट्रोड - डाली जाती है। रोगी बारी-बारी से मांसपेशियों को आराम देता है और तनाव देता है। इस परीक्षण से डॉक्टर यह निर्धारित करते हैं कि मांसपेशियों तक जाने वाली नसों में कोई क्षति हुई है या नहीं।
- घुटने के जोड़ का एमआरआई, जो दबी हुई नसों की पहचान कर सकता है।
सबसे पहले, डॉक्टर दर्द को खत्म करने के लिए सूजन-रोधी दवाएं लिखते हैं। यदि दवाएं मदद नहीं करती हैं, तो मजबूत दर्दनाशक दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
इसमें दर्द से राहत और सूजन प्रक्रिया को रोकने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉयड इंजेक्शन शामिल हैं। यदि कुछ हफ्तों के बाद भी चुभन दूर नहीं होती है, तो सर्जरी निर्धारित की जाती है।
मुख्य लक्षण समाप्त हो जाने के बाद, मैनुअल थेरेपी, भौतिक चिकित्सा, चिकित्सीय मालिश. दर्द पूरी तरह से बंद हो इसके लिए शरीर के बढ़े हुए वजन को कम करना जरूरी है अधिक वजनताकि घुटने के जोड़ पर अतिरिक्त भार घुटने के जोड़ की स्थिति को प्रभावित न करे। नियमित रूप से व्यायाम करने की भी सलाह दी जाती है।
एक नियम के रूप में, यदि किसी मरीज के घुटने के क्षेत्र में नस दब गई है, तो इस बीमारी का इलाज काफी जल्दी किया जाता है। दर्द और सीमित गतिशीलता पहले के बाद लगभग समाप्त हो जाती है उपचार सत्रमैनुअल थेरेपी, चिकित्सीय मालिश या एक्यूपंक्चर।
इन प्रक्रियाओं का उपयोग करके यह शीघ्र और प्रभावी ढंग से संभव है:
- मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करें;
- दबे हुए तंत्रिका अंत को छोड़ें;
- निचले अंगों में गतिशीलता बहाल करें;
- दर्द से छुटकारा.
भविष्य में घुटने के जोड़ में चुभन को रोकने के लिए इसका उपयोग किया जाता है जटिल उपचारहीटिंग, वैक्यूम थेरेपी, जेड मसाज और पारंपरिक या चीनी चिकित्सा की अन्य प्रक्रियाओं के साथ।
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पहले संकेत और कारण
दबी हुई नस को अक्सर रीढ़ या जोड़ की अन्य रोग प्रक्रियाओं के लिए गलत समझा जाता है।काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आर्थ्रोसिस, गठिया, रेडिकुलिटिस के साथ लक्षणों की समानता। दर्द के लक्षणउल्लंघन को अन्य बीमारियों से अलग करने में मदद करें। जब कटिस्नायुशूल तंत्रिका को दबाया जाता है, तो दर्द एक तरफ दिखाई देता है, यह कभी भी दोनों तरफ नहीं फैलता है। दर्द के लक्षण थोड़े समय के लिए रहते हैं। विशेषता विभिन्न कारकों के प्रभाव में आवधिक अभिव्यक्ति है:
- लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना;
क्रियाएं मांसपेशियों को ऐंठन की स्थिति में ले जाती हैं, जिससे चुभन बढ़ जाती है। दर्द ऊपर से प्रकट होता है और आसानी से नीचे की ओर बढ़ता है, जिसका लक्षण "नाल जैसा" होता है। यदि मोटर फाइबर दब जाते हैं, तो पैर की गति सीमित हो जाती है। मरीज लंगड़ाने, घुटने पर पैर मोड़ने या सीधा करने में असमर्थता पर ध्यान देते हैं। लक्षण अल्पकालिक होते हैं, दर्द कम हो जाता है और व्यक्ति सामान्य जीवनशैली अपनाता है।
जब कोई नस दब जाती है, तो संवेदनशीलता खत्म हो जाती है, ऐसा लगता है मानो त्वचा की सतह पर प्रभावित क्षेत्र में रोंगटे खड़े हो रहे हों। विशेषज्ञों ने पिंचिंग के सबसे आम लक्षण नोट किए:
- वह स्थान जहां तंत्रिका अंत को दबाया जाता है, सुन्न हो जाता है;
- कठोरता है या गतिशीलता में कमी है;
- प्रभावित क्षेत्रों में झुनझुनी होती है;
- जलन संभव है.
पैथोलॉजी का मुख्य कारण श्रोणि, हड्डियों, स्नायुबंधन और टेंडन के बीच तंत्रिका जड़ों का संपीड़न है। विशेषज्ञ आपके शरीर की स्थिति को बार-बार बदलने की सलाह देते हैं। यदि आप लंबे समय तक खड़े रहते हैं, बैठते हैं या झुकते हैं, तो पैथोलॉजी से बचा नहीं जा सकता है। जब कोई तंत्रिका लंबे समय तक दबी रहती है, तो तरल पदार्थ जमा हो सकता है और श्रोणि क्षेत्र पर दबाव डाल सकता है।
विशेषज्ञ कैलस के गठन को पैथोलॉजी का एक और सामान्य कारण मानते हैं। कैलस संयुक्त चोट को भड़काता है और रीढ़ की हड्डी की नलिका के उद्घाटन को संकीर्ण कर देता है।
शिक्षा के कारणों में से पैथोलॉजिकल प्रक्रियाचिकित्सा पद्धति में सबसे अधिक बार सामना किया जाने वाला:
- हड्डी, श्रोणि या कूल्हे के संयुक्त ऊतक को नुकसान;
- रोग: गठिया, आर्थ्रोसिस, कण्डरा की सूजन;
- अनेक बीमारियाँ मानव अंग, सिस्टम;
- मधुमेह मेलेटस;
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
- राजकोषीय क्षति;
- हड्डी के ऊतकों और कशेरुकाओं को प्रभावित करने वाला तपेदिक;
- ऑन्कोलॉजी;
- आराम के बिना निरंतर शारीरिक गतिविधि।
एक गर्भवती महिला को अक्सर त्रिक जाल के संपीड़न का निदान किया जाता है। गर्भाशय बढ़ता है, सेक्रल प्लेक्सस एक तंत्रिका छोड़ता है जो दब जाती है और दर्द का कारण बनती है। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में गर्भवती माताओं में यह विकृति आम है।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि रीढ़ की हड्डी के ऑन्कोलॉजिकल रोग भी रोग प्रक्रिया का कारण हो सकते हैं। दाद के कारण चुभन हो सकती है, जो पीठ के निचले हिस्से में स्थित होती है। पैथोलॉजी का एक अन्य कारण अतिरिक्त पाउंड हो सकता है।
पिंचिंग के प्रकार
नसें दबने के कई प्रकार होते हैं। प्रत्येक प्रकार प्रकट होता है व्यक्तिगत विशेषताएँ, लक्षण। थेरेपी विकासशील रोग प्रक्रिया के प्रकार और रूप, रोग की अवधि और रोगी की उम्र को ध्यान में रखती है।
कूल्हों का जोड़
कूल्हे की तंत्रिका की रोग प्रक्रिया का सबसे अधिक बार निदान किया जाता है। यह गतिविधि के दौरान दर्द के रूप में प्रकट होता है। निचले अंग सुन्न हो जाते हैं और जलन होती है। रोग प्रक्रिया के कारण हैं:
- एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया की उपस्थिति;
- श्रोणि क्षेत्र में चोटें;
- तपेदिक के कारण जोड़ों की शुद्ध अभिव्यक्तियाँ;
- पेल्विक क्षेत्र में सूजन, जो एक समय में पुरानी थी, पैथोलॉजिकल सूजन प्रक्रिया का पूरी तरह से इलाज नहीं किया गया था।
पैथोलॉजी बिना दूर नहीं होती चिकित्सीय तरीके. किसी विशेषज्ञ से समय पर संपर्क करने से उपचार की अवधि सरल हो जाएगी।
बाहरी त्वचीय ऊरु तंत्रिका
बाहरी ऊरु तंत्रिका फंसाने का निदान कम बार किया जाता है। यह रोग चमड़े के नीचे के ऊतकों में दर्द के रूप में प्रकट होता है। रात में जब शरीर आराम कर रहा होता है तो तेज दर्द होने लगता है। सक्रिय चलने के दौरान भी, जब हरकतें दर्द सिंड्रोम को भड़काती हैं।
कोहनी का जोड़
कोहनी के जोड़ में, नस दबने से न्यूरिटिस और नसों का दर्द होता है। जब तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो पूरी छोटी उंगली की त्वचा में संवेदना समाप्त हो जाती है। अनामिका उंगली 50% संवेदनशीलता खो सकती है। पक्षाघात के मामले दर्ज किए गए हैं, जिसमें लचीलेपन के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों की कार्यक्षमता ख़राब हो जाती है।
नवचंद्रक
आसपास के ऊतकों के दबाव के कारण घुटने के जोड़ में नस दब जाती है। दर्द या तीव्र प्रकृति का गंभीर दर्द प्रकट होता है। प्रभावित क्षेत्र में झुनझुनी और जलन होती है। मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं. घुटने फड़कने से मरीज घबरा जाते हैं। नींद के दौरान, लक्षण बिगड़ जाते हैं, जो शरीर को आराम करने से रोकता है और मनोवैज्ञानिक असुविधा का कारण बनता है।
कंधे का जोड़
कंधे के जोड़ में, नसें दबने के कारण हो सकता है कई कारक. चोटें, घाव, फ्रैक्चर, अव्यवस्था जटिलताओं को जन्म देती हैं। जब तंत्रिका तंतुओं को दबाया जाता है, तो दर्द तेज हो जाता है। अग्रबाहुओं और ऊपरी अंगों की दोषपूर्ण कार्यप्रणाली भड़क जाती है।
रोग प्रक्रिया के लिए योग्य उपचार की आवश्यकता होती है। पिंचिंग से जटिलताएं हो सकती हैं, इसलिए आपको एक संकीर्ण क्षेत्र के विशेषज्ञों से परामर्श लेना चाहिए: चिकित्सक, आर्थोपेडिस्ट, सर्जन, न्यूरोलॉजिस्ट।
निदान
नस दबने के पहले लक्षणों पर, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट और हाड वैद्य से संपर्क करना चाहिए। फार्माकोलॉजिकल दवाएँ निर्धारित करने के लिए न्यूरोलॉजिस्ट जिम्मेदार है रोगसूचक उपचार. निदान के बाद, चिकित्सक रोग के कारण को समाप्त कर देता है।
आरंभ करने के लिए, विशेषज्ञ इतिहास एकत्र करते हैं। अगला, जटिल निदान उपाय:
- एक कंप्यूटेड टोमोग्राफी या एमआरआई निर्धारित है।
- त्वचा इलेक्ट्रोड तंत्रिका धैर्य का परीक्षण करते हैं।
- इलेक्ट्रोमायोग्राफी मांसपेशी फाइबर गतिविधि का निदान करती है।
- एक अनिवार्य न्यूरोलॉजिकल परीक्षा रोग प्रक्रिया के लक्षणों की उपस्थिति या अनुपस्थिति को दर्शाती है।
- संयुक्त क्षेत्र में ऊतक की जांच के लिए अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जाता है।
डॉक्टर के बताए अनुसार निदान किया जाता है। इसके अतिरिक्त किराए पर भी उपलब्ध है सामान्य विश्लेषणरक्त और मूत्र. यदि आवश्यक हो, तो विशिष्ट विशेषज्ञ रोगियों को अतिरिक्त नैदानिक उपाय प्रदान करते हैं। किसी ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट और सर्जन से परामर्श संभव है।
इलाज
विशेषज्ञों का कहना है कि पैथोलॉजी का इलाज रोगी के रूप, अवधि और उम्र पर निर्भर करता है। यह दर्द या सूजन नहीं है जिसका इलाज किया जाना चाहिए, बल्कि वह बीमारी है जिसके कारण नस दब गई।
प्राथमिक उपचार
नस दबने के पहले लक्षणों पर, शरीर को पूर्ण आराम की स्थिति में लाना आवश्यक है ताकि तंत्रिका और जोड़ को परेशानी न हो।
- शरीर को आरामदायक स्थिति में होना चाहिए; पट्टी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। स्थिति चुनने में लंबा समय लग सकता है, लेकिन दर्द कम से कम होता है। प्रभावित क्षेत्र को ठंडा सेक लगाकर ठंडा किया जा सकता है।
- प्रक्रिया 20 मिनट से अधिक नहीं चलनी चाहिए ताकि ठंड रक्त प्रवाह को धीमा न कर दे, जिससे लंबे समय तक रिकवरी हो सके। घर पर, आप इस प्रक्रिया के लिए बर्फ का उपयोग कर सकते हैं, जिसे प्लास्टिक की फिल्म में पैक किया गया है और एक पतले तौलिये में लपेटा गया है।
- ठंडी प्रक्रिया के बाद, प्रभावित क्षेत्र को गर्म हीटिंग पैड से अच्छी तरह गर्म किया जाना चाहिए। लेने की सलाह दी जाती है गुनगुने पानी से स्नानजो मांसपेशियों को आराम दे सकता है. स्नान तैयार करते समय, आप जोड़ सकते हैं समुद्री नमक, लैवेंडर तेल की कुछ बूँदें।
- रोगी का मुख्य कार्य आराम करना है। अच्छी नींदतेजी से रिकवरी होगी. यदि दर्द तेज हो जाए, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद दर्दनिवारक दवाएं लेनी चाहिए।
पारंपरिक चिकित्सा
सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करने के लिए, विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं गैर-स्टेरायडल दवाएं. लंबे समय तक पिंचिंग के लिए स्टेरॉयड-आधारित उत्पादों का उपयोग किया जाना चाहिए।
एनाल्जेसिक दर्द सिंड्रोम में मदद करेगा। माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करने वाली दवाओं से सूजन से राहत मिलती है। मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने के लिए, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएँ निर्धारित की जाती हैं। चुभन के कारण होने वाली सूजन से मूत्रवर्धक राहत दिलाने में मदद मिलेगी।
लोक उपचार
हमारे पूर्वज यह भी जानते थे कि यदि कूल्हे के जोड़ में कोई नस दब जाए तो क्या करना चाहिए। ऐंठन और दर्द से राहत के लिए, ओक की छाल, कैमोमाइल, कैलमस और हॉर्स चेस्टनट टिंचर के काढ़े के साथ स्नान करने की सलाह दी जाती है।
से एक मिश्रण तैयार किया गया है सरसों के बीज, अखरोट, किशमिश, सूखे खुबानी और आलूबुखारा। सभी उत्पादों को पीसकर शहद के साथ मिलाया जाता है। उत्पाद को हर दिन कम से कम तीन बार, एक मिठाई चम्मच से लेना चाहिए।
केवल पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करके विकृति विज्ञान से छुटकारा पाना असंभव है। इसलिए, जटिलताओं से बचने के लिए बीमारी के पहले लक्षणों पर अपने क्षेत्र के पेशेवरों का परामर्श और जांच होनी चाहिए, न कि चिकित्सा पर बहुत अधिक प्रयास, समय और पैसा खर्च करना चाहिए।
घुटने के जोड़ में नस का दबना एक अप्रिय लक्षण है जिसकी आवश्यकता होती है अनिवार्य परामर्शआगे के लिए डॉक्टर और निदान उपचार पाठ्यक्रम. घुटने और पॉप्लिटियल जोड़ की कार्यक्षमता काफी हद तक इस पर निर्भर करती है, क्योंकि लंबे समय तक चुभने से तंत्रिका तंतुओं और अंत की मृत्यु हो जाती है।
नस दबने के कारण
घुटने की सूजन के कारण तंत्रिका दब जाती है
पिंचिंग का मुख्य कारण निचले छोरों की तंत्रिका और मांसपेशी फाइबर की पिंचिंग है। संपीड़न तंत्रिका की सूजन को बढ़ावा देता है, जिसके परिणामस्वरूप घुटने के जोड़ की कार्यक्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
तंत्रिका सूजन निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होती है:
- दर्द सिंड्रोम में वृद्धि;
- कार्यात्मक गतिविधि की हानि;
- पैर में संवेदना में कमी या हानि;
- पेशी शोष।
घुटने में नस का दबना कोई अचानक होने वाली घटना नहीं है, यह एक निश्चित रोग प्रक्रिया से जुड़ा है:
- घुटने की विकृति . घुटने के जोड़ों की बीमारियों और सूजन के साथ, सूजन देखी जाती है, जो तंत्रिका अंत को प्रभावित कर सकती है।
- विभिन्न स्थानों पर चोटें . दर्दनाक चोटेंऊतकों में सूजन हो जाती है, हड्डियों या उपास्थि के टुकड़ों द्वारा तंत्रिका तंतुओं का संपीड़न हो जाता है। में कठिन स्थितियांसर्जरी की आवश्यकता है.
- कैंसर विज्ञान . घुटने या श्रोणि क्षेत्र में वृद्धि ट्यूमर के स्थान के पास स्थित नसों पर दबाव डालती है।
- बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि . गंभीर और संभावित मामले में खतरनाक गतिविधियाँखेलों में घुटने की चोटें और तंत्रिका संपीड़न के कारण मांसपेशियों में ऐंठन शामिल है।
- शारीरिक गतिविधि का अभाव. निष्क्रिय जीवनशैली, उपलब्धता अतिरिक्त पाउंडघुटने के जोड़ में समस्याएँ पैदा होती हैं। जल्दी या बाद में, तंत्रिका दब जाती है, जिसके परिणामस्वरूप जोड़ की कार्यक्षमता काफी कम हो जाती है।
केवल एक डॉक्टर ही नस दबने का कारण निर्धारित कर सकता है और एक प्रभावी उपचार बता सकता है।
सम्बंधित लक्षण
तंत्रिका तंतुओं के संपीड़न और सूजन से अतिरिक्त लक्षण प्रकट होते हैं, जो आमतौर पर न केवल विकृति विज्ञान के स्थान पर, बल्कि संपूर्ण तंत्रिका नहर में दिखाई देते हैं।
- दर्द उस स्थान पर केंद्रित हो सकता है जहां तंत्रिका प्रक्षेपित होती है। यदि आपके घुटने में दर्द होता है, तो कटिस्नायुशूल तंत्रिका दब सकती है। गंभीर दर्द सिंड्रोम निचले अंग की कार्यक्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
- पैर छूने से दर्द होता है.
- संचलन संबंधी विकार. अक्सर लोगों को पैर को बगल की ओर मोड़ने/अपहरण की समस्या का सामना करना पड़ता है।
- आवेगों के बिगड़ा संचालन से अंग सुन्न हो जाता है।
- नर्वस टिक. यदि नस दब जाए, तो पैर अनैच्छिक रूप से हिलना शुरू हो सकता है। आमतौर पर टिक कटिस्नायुशूल तंत्रिका को नुकसान के साथ होता है।
अतिरिक्त लक्षण निदान को आसान बनाते हैं।
दबी हुई नस के उपचार के सिद्धांत
निदान के लिए निर्धारित एक्स-रे परीक्षाया सीटी, एमआरआई। हार्डवेयर तकनीकें आपको तंत्रिका तंतुओं और कोमल ऊतकों की स्थिति का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की अनुमति देती हैं।
प्रारंभ में, दर्द सिंड्रोम को खत्म करने की सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, पैरों पर तनाव डालना मना है, क्योंकि थोड़ी सी भी शारीरिक गतिविधि स्थिति को खराब कर देती है। इसके बाद, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
घुटने की नाकाबंदी में मतभेद हैं
ऐसी स्थितियों में जहां दर्द सिंड्रोम स्पष्ट होता है, नोवोकेन या हार्मोनल नाकाबंदी की जाती है।
मांसपेशियों की ऐंठन के लिए एंटीस्पास्मोडिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं। जब तनाव दूर हो जाता है, तो तंत्रिका अंत मुक्त हो जाते हैं और स्वास्थ्य में काफी सुधार होता है।
फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं दर्द को खत्म करती हैं।
दर्द से राहत पाने के बाद, आपको तंत्रिका ऊतकों और तंतुओं को खोलना होगा।
जब खुला हो या बंद चोट, जिसके परिणामस्वरूप घुटने में दर्द होता है, एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट या सर्जन की मदद की आवश्यकता होगी। अक्सर केवल सर्जरी ही मदद कर सकती है।
घुटने की दबी हुई नसों के लिए मालिश केवल एक विशेषज्ञ ही कर सकता है जो सभी लक्षणों को ध्यान में रखने के लिए तैयार हो।
तंत्रिका रोगों के लिए इसे लेने की सलाह दी जाती है विटामिन कॉम्प्लेक्स. विटामिन बी को विशेष रूप से प्रभावी माना जाता है, क्योंकि यह तंत्रिका संकेतों के संचालन में सुधार करता है और दर्द से राहत देता है।
अपरंपरागत उपचार
घुटने के जोड़ में दबी हुई नस से पता चलता है कि उपचार संभव है पारंपरिक तरीकेडॉक्टर से परामर्श के बाद.
- हॉप कोन को सूअर की चर्बी या मक्खन के साथ मिलाया जाता है। औषधीय मिश्रणप्रभावित घुटनों में मलें।
- मक्खन और अमोनिया से बना मलहम पैर में रगड़ा जाता है और गर्म दुपट्टे में लपेटा जाता है।
- बकाइन की कलियाँ उबाली जाती हैं सूअर की चर्बी. द्रव्यमान को घुटने में रगड़ा जाता है।
- बड़ा चमचा लहसुन का तेल 500 मिलीलीटर वोदका के साथ पतला। उत्पाद प्रभावी रूप से दर्द को समाप्त करता है।
- गर्म ले लो उपचार स्नानकाढ़े और अर्क का उपयोग करना।
अक्सर, किसी मरीज को घुटने के जोड़ में नस दबने का कारण आसपास के ऊतकों - हड्डियों, मांसपेशियों, उपास्थि या टेंडन - के बढ़ते दबाव के कारण होता है।
इस तरह के दबाव से, तंत्रिका कार्य बाधित हो जाता है, जिससे गंभीर दर्द, झुनझुनी, कमजोरी और सुन्नता हो जाती है।
पिंचिंग क्यों होती है?
अप्रिय संवेदनाएं सभी प्रकार की चोटों, निचले छोरों में लगातार तनाव के कारण हो सकती हैं, जो घुटने के जोड़ में चुभन का कारण बनती हैं। इसका कारण शरीर का अतिरिक्त वजन और बार-बार व्यायाम करना शामिल हो सकता है।
दबाव के कारण घुटने की नसों में सूजन आ जाती है और तंत्रिकाओं के कार्यों में व्यवधान आ जाता है। ऐसे मामले में जब दबी हुई नस थोड़े समय के लिए रहती है, तो ऊतक क्षति नहीं होती है और जब दबाव कम हो जाता है, तो घुटने के जोड़ की मोटर गतिविधि बिना किसी परिणाम के फिर से शुरू हो जाती है।
इस बीच, यदि दबाव लंबे समय तक बना रहता है, तो दबी हुई नस पुरानी बीमारियों के विकास और तंत्रिका अंत को गंभीर क्षति पहुंचा सकती है।
घुटने के क्षेत्र में नस दबने का कारण निम्न हो सकता है:
- शरीर की गलत स्थिति.
- हड्डी के ऊतकों पर पैथोलॉजिकल हड्डी के विकास की उपस्थिति।
- गठिया, जिसमें सूजन अक्सर असुविधा का कारण बनती है।
- मोटापा, जिससे तंत्रिकाओं पर दबाव काफ़ी बढ़ जाता है।
- शारीरिक गतिविधि जिसमें एक प्रकार की गतिविधि को लगातार दोहराना शामिल है।
- गर्भावस्था, जिसके कारण शरीर के वजन में उल्लेखनीय वृद्धि होती है और घुटने की नसों पर तनाव पड़ता है।
- वंशानुगत कारक, जिसके परिणामस्वरूप रोग की प्रवृत्ति आनुवंशिक रूप से प्रसारित होती है।
रोग के लक्षण
घुटने के क्षेत्र में एक दबी हुई नस का पता मेनिस्कस के फटने, चोटों और पटेला के उभार के मामले में लगाया जाता है। आमतौर पर, विकृत आर्थ्रोसिस की उपस्थिति उम्र से संबंधित कारकों से जुड़ी होती है। परिणामस्वरूप, रोगी में हड्डी के ऊतक विकसित हो जाते हैं जो तंत्रिका तंतुओं को संकुचित कर देते हैं।
लक्षणों के साथ घुटने के जोड़ के आसपास के नरम ऊतकों में सूजन भी दिखाई देती है। इस मामले में, पुरानी सूजन प्रक्रिया का घुटने के क्षेत्र में दबी हुई नसों पर ध्यान देने योग्य प्रभाव पड़ता है।
घुटने के जोड़ की दबी हुई नस स्वयं तीव्र शूटिंग दर्द के रूप में प्रकट होती है। निचले अंगों को मोड़ने और फैलाने पर, रोगी को आमतौर पर असुविधा महसूस होती है। साथ ही, अप्रिय संवेदनाओं के कारण चाल बदल सकती है।
अक्सर, घुटने के जोड़ की दबी हुई नस वाला रोगी निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करता है:
- उस क्षेत्र में सुन्नता या संवेदनशीलता में कमी महसूस होना जहां जोड़ को दबाया गया है;
- तीव्र या जलन वाला दर्द जो निकटतम क्षेत्र तक फैल जाता है;
- घाव की जगह पर झुनझुनी;
- प्रभावित जोड़ में मांसपेशियों में कमजोरी या मरोड़;
- पैरों में बार-बार कमजोरी आना।
रोग के लक्षण विशेष रूप से रात में ध्यान देने योग्य हो सकते हैं।
घुटने के जोड़ का उपचार
रोग का निदान एक परीक्षा के माध्यम से किया जाता है, जिसके बाद सर्जन दर्द के कारणों को खत्म करने के लिए उपाय करता है।
इसके अलावा, जोड़ में दबी हुई नस का निदान निम्नलिखित का उपयोग करके किया जाता है:
- तंत्रिका चालन अध्ययन. इलेक्ट्रोड त्वचा से जुड़े होते हैं, जिसके बाद कमजोर विद्युत आवेगों का उपयोग करके तंत्रिकाओं को उत्तेजित किया जाता है। परीक्षण के बाद, क्षतिग्रस्त तंत्रिका अंत की पहचान की जाती है।
- इलेक्ट्रोमायोग्राफी, जिसके दौरान मांसपेशियों में एक पतली सुई - एक इलेक्ट्रोड - डाली जाती है। रोगी बारी-बारी से मांसपेशियों को आराम देता है और तनाव देता है। इस परीक्षण से डॉक्टर यह निर्धारित करते हैं कि मांसपेशियों तक जाने वाली नसों में कोई क्षति हुई है या नहीं।
- , जो आपको दबी हुई नसों की पहचान करने की अनुमति देता है।
सबसे पहले, डॉक्टर दर्द को खत्म करने के लिए सूजन-रोधी दवाएं लिखते हैं। यदि दवाएं मदद नहीं करती हैं, तो मजबूत दर्दनाशक दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
इसमें दर्द से राहत और सूजन प्रक्रिया को रोकने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉयड इंजेक्शन शामिल हैं। यदि कुछ हफ्तों के बाद भी चुभन दूर नहीं होती है, तो सर्जरी निर्धारित की जाती है।
मुख्य लक्षण समाप्त हो जाने के बाद, उपचार में मैनुअल थेरेपी, भौतिक चिकित्सा और चिकित्सीय मालिश का उपयोग किया जाता है। दर्द को पूरी तरह से रोकने के लिए, शरीर के बढ़ते वजन के मामले में अतिरिक्त वजन को कम करना महत्वपूर्ण है, ताकि घुटने के जोड़ पर अतिरिक्त भार घुटने के जोड़ की स्थिति को प्रभावित न करे। नियमित रूप से व्यायाम करने की भी सलाह दी जाती है।
एक नियम के रूप में, यदि किसी मरीज के घुटने के क्षेत्र में नस दब गई है, तो इस बीमारी का इलाज काफी जल्दी किया जाता है। मैनुअल थेरेपी, चिकित्सीय मालिश या एक्यूपंक्चर के पहले उपचार सत्र के बाद दर्द और सीमित गतिशीलता लगभग समाप्त हो जाती है।
इन प्रक्रियाओं का उपयोग करके यह शीघ्र और प्रभावी ढंग से संभव है:
- मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करें;
- दबे हुए तंत्रिका अंत को छोड़ें;
- निचले अंगों में गतिशीलता बहाल करें;
- दर्द से छुटकारा.
भविष्य में घुटने के जोड़ की चुभन को रोकने के लिए, हीटिंग, वैक्यूम थेरेपी, जेड मसाज और पारंपरिक या चीनी चिकित्सा की अन्य प्रक्रियाओं के साथ जटिल उपचार का उपयोग किया जाता है।
लोक उपचार से उपचार
रोग के उपचार में मलहम, स्नान, अर्क और औषधीय तैयारियों का उपयोग किया जाता है।
- जुनिपर सुइयों को 1 से 6 के अनुपात में तेज पत्तों के साथ मिलाया जाता है और पीसकर पाउडर बनाया जाता है। परिणामी मिश्रण को पिघले हुए मक्खन के साथ डाला जाता है। यह उपकरणदर्द से राहत मिलती है और तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम मिलता है।
- हॉप कोन को पीसकर एक चम्मच मक्खन या लार्ड के साथ अच्छी तरह मिलाया जाता है। परिणामी द्रव्यमान को प्रभावित जोड़ों में रगड़ा जाता है।
- इसी प्रकार मक्खन और एक चम्मच अमोनिया से भी मलहम तैयार किया जाता है। त्वचा में रगड़ने के बाद, जोड़ को सावधानी से गर्म दुपट्टे या दुपट्टे में लपेटना चाहिए।
- बकाइन की कलियों को उबालकर सूअर की चर्बी में मिलाया जाता है, जिसके बाद इस द्रव्यमान को जोड़ में रगड़ा जाता है।
- लहसुन के तेल का एक बड़ा चमचा 0.5 लीटर वोदका के साथ पतला किया जाता है, जिसके बाद इसे संवेदनाहारी के रूप में उपयोग किया जाता है।
दबी हुई नसों के लिए उपयोग किया जाता है औषधीय स्नानकाढ़े और अर्क के साथ। पानी का तापमान 37 डिग्री होना चाहिए।
औषधीय स्नान के लिए, निम्नलिखित काढ़े का उपयोग किया जाता है: 250 ग्राम कैलमस जड़ों को तीन लीटर पानी में मिलाकर उबाला जाता है। वे स्प्रूस या ओक की छाल का भी उपयोग करते हैं: एक किलोग्राम छाल को पांच लीटर पानी में डाला जाता है और 30 मिनट तक उबाला जाता है। परिणामी मिश्रण को स्नान में मिलाया जाता है।
अनाज के फूल भी उपचार में कारगर हैं। एक किलोग्राम फूलों को पांच लीटर पानी में डाला जाता है और 30 मिनट तक उबाला जाता है। जिसके बाद शोरबा को छानकर स्नान में मिलाया जाता है। इसका उपयोग कंप्रेस के लिए भी किया जाता है।
वर्मवुड का आसव एक प्रभावी उपाय माना जाता है जो दर्द से राहत देता है। तैयार करने के लिए, एक बड़ा चम्मच वर्मवुड को 350 मिलीलीटर उबलते पानी में मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण को प्रभावित क्षेत्र में रगड़ा जाता है।
इन उद्देश्यों के लिए टिंचर का भी उपयोग किया जाता है लिंगोनबेरी की पत्तियाँ. एक चम्मच पत्तियों को 1.5 कप उबलते पानी में डाला जाता है और डाला जाता है। आपको यह उपाय दिन में तीन बार, 0.5 कप लेना है।
इस लेख में वीडियो में नसों के बारे में अधिक जानकारी - रोचक तथ्यऔर घुटने के दर्द के लिए एक स्पष्टीकरण।
घुटने शरीर का वह हिस्सा हैं जो अक्सर विभिन्न प्रकार की चोटों के प्रति संवेदनशील होते हैं:
- हड़तालों
- मोच
- झटके, आदि
घुटने के जोड़ में दर्द शारीरिक तनाव, पिछली चोटों या पुरानी बीमारियों के कारण हो सकता है। इसलिए जब ऐसा दर्द हो तो उसके कारण की पहचान करना जरूरी है।
घुटने के जोड़ में दर्द के कारण
उन्हें मोटे तौर पर कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है।
- सूजन, अपक्षयी विकृति, घुटने के जोड़ की संरचनात्मक विशेषताएं:
- श्लेषक कलाशोथ. सिनोवियम में होने वाली सूजन अक्सर गठिया, गोनारथ्रोसिस और बर्साइटिस की जटिलता होती है। प्युलुलेंट सिनोवाइटिस के साथ, जोड़ों में जलन और दर्द होता है।
- चॉन्ड्रोमैटोसिस- संयुक्त गुहा में अलग-अलग संख्या में कार्टिलाजिनस नोड्यूल का गठन। इसका लक्षण है जोड़ की सीमित गतिविधि और उसका विरूपण, ऊतक दबने के कारण गंभीर दर्द।
- गोनार्थ्रोसिस(घुटने के जोड़ का विकृत आर्थ्रोसिस)। घुटनों के दर्द की अधिकतर शिकायतें इसी विकृति से जुड़ी होती हैं। इस रोग की विशेषता बहुत लंबा और धीमा विकास है। पहले चरण में, आराम करने पर कोई दर्द नहीं होता है, और केवल सीढ़ियाँ चढ़ने, परिश्रम करने या लंबे समय तक चलने पर ही दर्द महसूस होता है। जोड़ में संपीड़न की अनुभूति होती है, गतिशीलता में कमी आती है, जो शरीर की उम्र बढ़ने के साथ तेज हो जाती है। इसके बाद, हाइलिन उपास्थि ऊतक खराब हो जाता है, हड्डियों के बीच की दूरी कम हो जाती है, और वाहिकाएं और तंत्रिकाएं सिकुड़ जाती हैं।
- मेनिस्कोपैथी. घुटने के जोड़ में दर्द किसी पुरानी चोट, लगातार और अत्यधिक तनाव या घुटने की क्षति के कारण हो सकता है। तेज होने पर दर्द तेज, स्पंदनशील, तेज हो जाता है। मेनिस्कोपैथी से सिनोवियल बर्सा में सूजन हो सकती है और गोनार्थ्रोसिस भी हो सकता है।
- गठिया (गोनार्थराइटिस). यह एक सूजन संबंधी बीमारी है जो स्वतंत्र रूप से और अन्य विकृति विज्ञान की जटिलता के रूप में होती है। विभिन्न प्रकार के घुटने के गठिया (संधिशोथ, किशोर, सोरियाटिक, संक्रामक) जोड़ों के विभिन्न समूहों के पॉलीआर्थराइटिस के विकास की शुरुआत हैं। इन रोगों की विशेषता है:
- जोड़ों में सूजन, लाली
- रात में, आराम करते समय, मौसम बदलने पर दर्द बढ़ना
- परिसंचरण संबंधी विकारघुटने के जोड़ में. तीव्र विकास की अवधि के दौरान किशोरों में दर्द हो सकता है। इसके बाद, दर्द की तीव्रता कम हो जाती है। अक्सर, पूरे जोड़ में दर्द नहीं होता, बल्कि केवल एक बिंदु पर दर्द होता है, और यह परिश्रम या हाइपोथर्मिया के बाद होता है।
- कंडरा की सूजन(पेरीआर्थराइटिस, टेंडिनाइटिस)। सीढ़ियाँ चढ़ने या भारी वस्तु उठाने पर घुटने के जोड़ में दर्द होना इस रोग का एक लक्षण है। अक्सर, दर्द घुटने के नीचे या घुटने के नीचे महसूस होता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, जोड़ कठोर हो जाता है और स्पर्शन के प्रति संवेदनशील हो जाता है।
- बर्साइटिसघुटने का जोड़. जब संयुक्त कैप्सूल में सूजन हो जाती है, तो मोटर गतिविधि में कमी, सूजन और घुटने की लालिमा हो जाती है।
- हड्डी का ट्यूमर. इस मामले में, ऊतक वृद्धि और संपीड़न के कारण दर्द होता है।
- अन्य अंगों के रोगों के कारण घुटने के जोड़ में दर्द:
- कॉक्सार्थ्रोसिसकूल्हों का जोड़। दर्द संवेदनाएं पूरे अंग में फैल गईं।
- कटिस्नायुशूल तंत्रिका न्यूरोपैथी, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया के कारण तंत्रिका ट्रंक के दबने के कारण उत्पन्न हुआ। दर्द की प्रकृति स्पंदनशील होती है और घुटने या कूल्हे तक फैल सकती है।
- फाइब्रोमाइल्गिया।
- शरीर के प्रणालीगत रोग:
- ऑस्टियोपोरोसिस. हड्डियों की टूटी हुई संरचना उन्हें नाजुक और फ्रैक्चर के प्रति संवेदनशील बनाती है। जोड़ों में दर्द खींचने और दर्द करने वाली प्रकृति का होता है, ऐंठन संभव है।
- हड्डियों का क्षय रोग. इस रोग में हड्डी में संक्रमण हो जाता है, फोड़े बन जाते हैं, नालव्रण लंबे समय तक ठीक नहीं होते और जोड़ों की गतिशीलता क्षीण या नष्ट हो जाती है। पैथोलॉजी के विकास के दूसरे चरण में घुटने के जोड़ में तेज और गंभीर दर्द होता है।
- अस्थिमज्जा का प्रदाह. यह एक जीवाणुजन्य रोग है, जिसका लक्षण मांसपेशियों, हड्डियों और जोड़ों में तीव्र और उबाऊ दर्द है, जो चलने-फिरने पर तेज हो जाता है। इसके अलावा, बुखार के दौरे पड़ते हैं, और घुटने के क्षेत्र में त्वचा का अतिताप होता है। ऑस्टियोमाइलाइटिस का परिणाम नेक्रोटिक अस्थि मज्जा क्षति है।
- शरीर की संक्रामक विकृति(लाइम रोग, रेइटर सिंड्रोम)।
- चोटें:
- स्नायुबंधन का फटना, मोच आना या फटना. यदि दर्द घुटने के अंदर स्थानीयकृत है, तो इसका कारण पैर को बाहर की ओर तेजी से मोड़ने के कारण आंतरिक स्नायुबंधन को नुकसान हो सकता है। जब पैर अंदर की ओर मुड़ा होता है तो बाहरी लिगामेंट क्षतिग्रस्त हो सकता है। लक्षणों में अंग को मोड़ने या सीधा करने पर सूजन और गंभीर दर्द शामिल है।
- चोटघुटने की सर्जरी में आमतौर पर गंभीर चोट नहीं लगती है, और परिणामी सूजन और हेमेटोमा 7-10 दिनों के भीतर अपने आप गायब हो जाते हैं।
- मिनिस्कस टियरघुटने के सामने वाले भाग पर चोट लगने के परिणामस्वरूप हो सकता है। कुछ समय के बाद, दर्द कम तीव्र हो जाता है और बैठने, घुटने मोड़ने और सीढ़ियाँ चढ़ने के दौरान खुद ही महसूस होने लगता है।
- अव्यवस्था, यानी जोड़ से हड्डी का विस्थापन. पूर्ण अव्यवस्था के साथ बहुत गंभीर दर्द संभव है, जो लिगामेंट के टूटने और हड्डी के फ्रैक्चर के साथ होता है। यदि उदात्तता उत्पन्न होती है और कोई उपचार नहीं किया जाता है, तो घुटने की आदतन अव्यवस्था विकसित हो सकती है, अर्थात। किसी भी चोट या खरोंच से हड्डी का विस्थापन हो सकता है।
घुटने के जोड़ में दर्द की प्रकृति
यह अनुमान लगाने के लिए कि दर्द किस कारण से हुआ, हम दर्द के प्रकार और उनके संभावित कारणों को सूचीबद्ध करते हैं।
- तीक्ष्ण या तेज़:
- मेनिस्कस का फटना, स्नायुबंधन
- फ्रैक्चर
- तीव्र बर्साइटिस
- संधिशोथ, गठिया, प्रतिक्रियाशील गठिया का तेज होना
- गूंगा:
- बर्साइटिस
- क्रोनिक सिनोवाइटिस
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
- दर्द होना:
- गठिया (तीव्र नहीं)
- गोनार्थ्रोसिस
- स्पंदनशील:
- उन्नत अवस्था में विकृत आर्थ्रोसिस
- मेनिस्कस की चोट
- झुनझुनी:
- ऑस्टियोपोरोसिस
- सिनोवियल बर्सा सिस्ट
- पुरानी मेनिस्कस की चोट
- अस्थि ऑस्टियोफाइट्स द्वारा तंत्रिकाओं और वाहिकाओं का संपीड़न
- जलना:
- कटिस्नायुशूल तंत्रिका संपीड़न
- हड्डियों का क्षय रोग
- मज़बूत:
- तीव्र अवस्था में मेनिस्कोपैथी
- गाउट
- आवधिक:
- fibromyalgia
- घुटने के जोड़ की कंडराओं की सूजन
- ड्रिलिंग:
- हड्डियों का ऑस्टियोमाइलाइटिस
- प्रतिबिंबित:
- पैर विकास विकार
- कॉक्सार्थ्रोसिस
- रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ()
- शूटिंग:
- नसें दब गईं
- दर्द के साथ:
- चलना:
- पोपलीटल सिस्ट
- गोनार्थ्रोसिस
- ऑस्टियोकॉन्ड्राइटिस
- आराम से:
- गाउट
- वात रोग
- किसी अंग का लचीलापन या विस्तार:
- टेंडिनिटिस
- तीव्र या जीर्ण बर्साइटिस
- मोच
- कंडरा का आंशिक टूटना
- पटेलर चोंड्रोपैथी
- शारीरिक गतिविधि:
- उपास्थिरोग
- जोड़बंदी
- वात रोग
- नाड़ी संबंधी दर्द
- संयुक्त अधिभार
- चलना:
घुटने के जोड़ में दर्द का निदान
प्रारंभिक जांच (प्रभावित अंग के मोटर परीक्षण सहित) के बाद, डॉक्टर निम्नलिखित परीक्षाओं का आदेश दे सकते हैं:
- आक्रामक: आर्थोस्कोपी
- वाद्य:
- अल्ट्रासाउंड
- रेडियोग्राफ़
- डेन्सिटोमीटरी
- प्रयोगशाला:
- सामान्य
- माइक्रोफ्लोरा के लिए रक्त परीक्षण
- जैव रासायनिक विश्लेषण
- अस्थि मज्जा और जोड़ के तरल पदार्थ का पंचर होना
- सीरोलॉजिकल अध्ययन
घुटने के दर्द का इलाज
अगर दर्द अचानक उठता है तो सबसे पहले आपको घुटने पर पड़ने वाले भार को पूरी तरह खत्म कर देना चाहिए। यदि आपको गंभीर दर्द का अनुभव हो, तो आप दर्द निवारक दवा ले सकते हैं:
- एस्पिरिन
- गुदा
- Pentalgin
- आइबुप्रोफ़ेन
आर्थ्रोसिस से जुड़े दर्द के लिए, गर्म स्नान, गर्म सेक, एनएसएआईडी, सांप और मधुमक्खी के जहर के साथ मरहम मदद करेगा।
उपरोक्त विधि से सूजन का इलाज नहीं किया जा सकता, क्योंकि दर्द और भी तेज हो सकता है और रोग प्रक्रिया के विकास में तेजी आ सकती है।
यदि घुटने का दर्द चोट से जुड़ा है, तो उपचार की आवश्यकता हो सकती है:
- हड्डियों को फिर से व्यवस्थित करें
- प्लास्टर लगाना या पट्टियाँ लगाना
- हड्डी के टुकड़े निकालना
- मेनिस्कि के दबने, टेंडन, लिगामेंट आदि को होने वाली क्षति के परिणामों का उन्मूलन।
यदि घुटने के जोड़ में दर्द मांसपेशियों में ऐंठन या संवहनी दर्द के कारण होता है, तो मांसपेशियों को आराम देने वाले, वैसोडिलेटर और वार्मिंग मलहम के साथ उपचार किया जाता है। ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के लिए विटामिन (डी3), कैल्शियम और थायराइड हार्मोन निर्धारित किए जाते हैं।
सूजन (सिनोव्हाइटिस, बर्साइटिस, संक्रामक गठिया) के लिए, निम्नलिखित चिकित्सा की जाती है:
- एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं)
- एंटीबायोटिक दवाओं
- दबाव पट्टी लगाना
- सिस्टिक संरचनाओं का उन्मूलन या अवरोधन
विकृत गोनार्थ्रोसिस का उपचार कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, एनएसएआईडी, फिजियोथेरेपी, व्यायाम चिकित्सा, मालिश पाठ्यक्रम, बिशोफ़ाइट, डाइमेक्साइड, आदि के साथ संपीड़न के इंट्रा-आर्टिकुलर प्रशासन द्वारा किया जाता है। यदि जोड़ों के बीच का अंतर गंभीर रूप से कम हो गया है, तो एंडोप्रोस्थेटिक्स आवश्यक हो सकता है।
पारंपरिक चिकित्सा
पारंपरिक तरीकों का उद्देश्य घुटने की परेशानी को कम करना है।
आइए सबसे आम सूची बनाएं:
- कद्दूकस की हुई सहिजन और आलू (1:1) को मिलाकर घुटने पर लगाया जाता है और किसी पट्टी या कपड़े से बांध दिया जाता है और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। कोर्स - कम से कम 10 प्रक्रियाएँ।
- जई का काढ़ा. एक लीटर पानी के लिए 1 कप अनाज की आवश्यकता होती है। तैयार शोरबा को ठंडा करके 10-12 घंटे के लिए रखा जाता है (रात भर छोड़ा जा सकता है), जिसके बाद थोड़ा शहद मिलाया जाता है। दिन के दौरान आपको तैयार उत्पाद के 2 गिलास छोटे हिस्से में पीने की ज़रूरत है, कोर्स 14 दिन का है।
- रात में टेबल सरसों, सोडा और शहद से 1:1:1 के अनुपात में सेक लगाएं। यह देखा गया है कि अगले दिन दर्द उतना गंभीर नहीं होता है।
घुटनों के दर्द से बचाव
सबसे पहले आपको अपने आहार पर ध्यान देने की जरूरत है:
- सफेद ब्रेड, मिठाइयाँ, पेस्ट्री (विशेषकर क्रीम के साथ), संतृप्त पशु वसा का सेवन कम करें
- मेनू को विटामिन (विशेष रूप से समूह बी), फाइबर और ओमेगा 3.6 एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों से समृद्ध करें। इससे सूजन कम होगी, कोशिका पुनर्जनन और पोषण में तेजी आएगी।
निम्नलिखित उत्पादों को अपने आहार में शामिल करें:
- हल्दी
- अदरक
- वनस्पति तेल
- सब्जियाँ और फल
- मछली (विशेषकर सामन)
मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति को रोकने के लिए, यह आवश्यक है:
- शरीर का वजन सामान्य करें
- अपने अंगों पर अत्यधिक तनाव डालने से बचें
- संक्रामक रोगों का समय पर उपचार
- खेल के लिए घुटने की सुरक्षा
- चरम सीमाओं के हाइपोथर्मिया से बचना
बहुत से लोग पीठ के निचले हिस्से या पीठ में बायीं, दायीं और बगल में दर्द से परिचित हैं। पीठ दर्द को ठीक करने के लिए, सही निदान स्थापित करना आवश्यक है, जो समान लक्षणों के साथ कई बीमारियों की उपस्थिति से जटिल है: निचली रीढ़ में अपक्षयी रोग, नसों का दबना, चोटों के बाद जटिलताएं, और यहां तक कि एक डिम्बग्रंथि पुटी भी। व्यायाम के बाद स्थिति बिगड़ जाती है और फिर पीठ का दर्द पैर तक फैल जाता है, कभी-कभी इतना बढ़ जाता है कि चलना भी मुश्किल हो जाता है।
परिचय
पीठ के दायीं या बायीं ओर दर्द के अलावा, पैरों में सामान्य कमजोरी, बार-बार "पिन और सुई" का दिखना, रात में हल्की सुन्नता और ऐंठन चिंता का कारण हो सकती है। जिस पैर में दर्द अधिक फैलता है, उस पैर को अधिक गंभीर पीड़ा होती है।
ऐलेना मालिशेवा और उनके सहायक पैर तक फैलने वाले पीठ दर्द के कारणों के बारे में बात करते हैं:
कृपया ध्यान दें कि कभी-कभी पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द होता है। अलग-अलग उत्पत्तिऔर किसी भी चीज़ से जुड़े हुए नहीं हैं. अपने पैरों में वाहिकाओं की सावधानीपूर्वक जांच करें: खराब रक्त आपूर्ति के कारण दर्द दिखाई दे सकता है।
आंकड़ों के अनुसार, वृद्ध लोगों और गतिहीन जीवन शैली जीने वालों को पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने की सबसे अधिक आशंका होती है: कार्यालय कर्मचारी, ड्राइवर, सक्रिय कंप्यूटर उपयोगकर्ता।
दर्द सिंड्रोम के कारण
यह निर्धारित करने के लिए कि वास्तव में किस चीज़ का इलाज किया जाना चाहिए, एक योग्य विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है। पीठ दर्द के कारण पैर तक फैलने वाली कई बीमारियाँ हैं, और यहाँ उनमें से कुछ हैं:
रेडिक्यूलर सिंड्रोम
यह रीढ़ की हड्डी की जड़ों (नसों) के संपीड़न में प्रकट होता है। सबसे आम कारण इस सिंड्रोम काओस्टियोचोन्ड्रोसिस है, यानी, रीढ़ की हड्डी का विनाश, इंटरवर्टेब्रल जोड़ों और डिस्क से लेकर कशेरुक निकायों तक। जैसे-जैसे विकृति विकसित होती है और रीढ़ की हड्डी की जड़ों के पास सूजन के क्षेत्र बढ़ते हैं, त्वचा के कुछ क्षेत्रों की संवेदनशीलता कम हो जाती है और दर्द सिंड्रोम बढ़ जाता है।
न्यूरोलॉजिस्ट के अनुसार, ज्यादातर मामलों में रीढ़ की अपक्षयी बीमारियाँ ही पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण होती हैं।
लक्षणों का विकास और उनकी अभिव्यक्ति विकृति विज्ञान के स्थान पर निर्भर करती है। यदि आपकी पीठ दर्द करती है और पैरों तक फैलती है, तो सूजन आपकी रीढ़ के लुंबोसैक्रल क्षेत्र में होती है, जो पैर की मांसपेशियों की कार्यप्रणाली और संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार है।
एक अजीब चक्रीय प्रक्रिया बनती है: दर्द के दौरान होने वाली मांसपेशियों की ऐंठन से तंत्रिका का संपीड़न बढ़ जाता है, जिससे दर्द तेज हो जाता है।
प्रकट होने के कई कारण हैं रेडिक्यूलर सिंड्रोमओस्टियोचोन्ड्रोसिस के अलावा:
- मेरुदंड संबंधी चोट।
- हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क और उनका उभार। वे कशेरुक के किनारे से परे इंटरवर्टेब्रल डिस्क के कुछ क्षेत्रों के उभार या फैलाव में खुद को प्रकट करते हैं।
- आनुवंशिकता.
- सूजन की ओर ले जाने वाले विशिष्ट संक्रमण. ऐसे संक्रमणों के उदाहरण रीढ़ की हड्डी में तपेदिक और सिफलिस हैं।
कटिस्नायुशूल (कटिस्नायुशूल)
यह कोई स्वतंत्र रोग नहीं है. बल्कि, यह लक्षणों का एक जटिल कारण है अपक्षयी परिवर्तनरीढ़ की हड्डी में. कटिस्नायुशूल तंत्रिका जड़ों के संपीड़न के कारण, रोगी को तंत्रिका की पूरी लंबाई में दर्द का अनुभव हो सकता है: बगल में, कूल्हों में, घुटने के नीचे, टखने में।
इस तथ्य के बावजूद कि पैथोलॉजी लुंबोसैक्रल क्षेत्र में विकसित होती है, दर्द कटिस्नायुशूल तंत्रिका के निकास बिंदु - नितंब पर केंद्रित होता है।
कटिस्नायुशूल के साथ, रोगी को शारीरिक व्यायाम करने में कठिनाई का अनुभव होता है, प्रभावित पैर पर जोर देने में असमर्थ होता है, और साधारण झुकना और बैठना असंभव हो जाता है। प्रभावित पैर में हल्की सुन्नता भी हो सकती है, जो पैर की उंगलियों तक फैल सकती है।
अधिक जानकारी
शूटिंग (लम्बेगो)
अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के बाद शरीर के अचानक ठंडा हो जाने के कारण टांगों तक फैलने वाला तीव्र पीठ दर्द प्रकट होता है। यहां तक कि मामूली शारीरिक प्रयास से भी स्थिति खराब हो जाती है; अक्सर रोगी स्वतंत्र रूप से चलने-फिरने में भी सक्षम नहीं होता है।
कुछ दिनों का आराम लूम्बेगो से राहत दिलाएगा, हालाँकि यह इसे पूरी तरह से ठीक नहीं करेगा।
लोकप्रिय स्वास्थ्य टीवी कार्यक्रम "लाइव हेल्दी" में लूम्बेगो की समस्या पर चर्चा की गई। अधिक जानकारी के लिए यह वीडियो देखें:
लुंबोडिनिया
इसके साथ पीठ के निचले हिस्से में दर्द, रीढ़ के पास के कोमल ऊतकों में सूजन और पैरों में संवेदनशीलता कम हो जाती है। गंभीर चोटों या रीढ़ पर लंबे समय तक तनाव के बाद इंटरवर्टेब्रल डिस्क के घिसाव के कारण प्रकट होता है।
कटिस्नायुशूल
गंभीर और तेज दर्द व्यक्ति की गतिविधियों को सीमित कर देता है और उसे अपने पैर पर खड़ा होने से रोकता है। मुद्रा में परिवर्तन: शरीर आगे की ओर झुक जाता है, पीठ वक्ष क्षेत्र में झुक जाती है। पैथोलॉजी के साथ दाएं या बाएं पैर में सुन्नता और अंग में भारीपन का अहसास होता है।
लम्बोलिज़ेशन और पवित्रीकरण
दोनों विकृति जन्मजात दोष हैं:
- लम्बोलाइज़ेशन के साथ, कशेरुकाओं की संख्या इस तथ्य के कारण कम हो जाती है कि वे काठ और त्रिकास्थि क्षेत्रों में फ्यूज हो जाते हैं।
- पवित्रीकरण के साथ, कशेरुकाओं की संख्या बढ़ जाती है।
पीठ में दर्द की अनुभूति 20 वर्ष की आयु तक प्रकट होती है और रीढ़ के दोषपूर्ण क्षेत्रों पर शारीरिक परिश्रम के साथ तेज हो जाती है।
कटिस्नायुशूल तंत्रिका दब गई
कटिस्नायुशूल तंत्रिका हमारे शरीर में सबसे बड़ी है, क्योंकि यह त्रिक और काठ रीढ़ की तंत्रिका जड़ों से बनती है।
पिंचिंग के कारण निम्नलिखित कारक हैं:
- चोटें और उनका गलत इलाज;
- हाइपोथर्मिया;
- शारीरिक गतिविधि;
- प्रगति रीढ़ की हर्नियाऔर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
पिंचिंग का इलाज करते समय, मांसपेशियों की ऐंठन और दर्द मुख्य रूप से समाप्त हो जाते हैं। औषध उपचारएक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है और इसमें विभिन्न दवाएं शामिल हैं जो दर्द से राहत देती हैं: सूजनरोधी दवाएं, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं और अन्य। आगे की रिकवरी के लिए, फिजियोथेरेपी और खुराक वाला व्यायाम निर्धारित किया जाता है।
अन्य कारण
पैर तक फैलने वाला पीठ दर्द हमेशा रीढ़ की हड्डी के घावों से जुड़ा नहीं होता है। इस लक्षण के कारण हो सकते हैं:
- गुर्दे की विकृति।
- महिलाओं में स्त्रीरोग संबंधी रोग (उपांगों की सूजन, डिम्बग्रंथि पुटी)।
- भारी संक्रामक रोग(एचआईवी संक्रमण)।
- कीटनाशकों और विकिरण के साथ दीर्घकालिक संपर्क।
- कुछ शल्य रोग.
- शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग.
यह लक्षण गर्भवती महिलाओं में भी होता है और अक्सर भी।
पीठ दर्द पैर तक फैलता हुआ दिखाई देता है प्रारम्भिक चरणगर्भावस्था और अक्सर बच्चे के जन्म के बाद ही दूर हो जाती है।
सबसे पहले, इस मामले में, दाईं या बाईं ओर पीठ दर्द होता है बढ़ा हुआ भारभ्रूण के विकास के कारण बढ़े हुए द्रव्यमान और पेट के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण रीढ़ पर। हालांकि, अगर बच्चे के जन्म के बाद भी दर्द लंबे समय तक दूर नहीं होता है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
बाह्य रोगी उपचार
दुर्भाग्य से, कभी-कभी किसी विशेषज्ञ से मदद लेना संभव नहीं होता है। इस मामले में, ऐसे कई तरीके हैं जो रोगी की स्थिति को कम कर सकते हैं:
- निष्क्रिय विश्राम. सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक. यदि आप दाएं या बाएं पैर तक फैल रहे पीठ दर्द से परेशान हैं, तो आपको रीढ़ की हड्डी पर किसी भी तनाव से बचना चाहिए।
- पोषण सुधार. संतुलित आहार आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेगा। सेलुलर भुखमरी को खत्म करने से आपके पास बीमारी से लड़ने की ताकत होगी।
- मालिश. मुख्य कार्यमालिश पीठ और पैरों की मांसपेशियों में सूजन और तनाव से राहत दिलाने में मदद करती है। मालिश से ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में सुधार होगा, जिसका स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
- वार्मिंग प्रक्रियाएँ। हीटिंग पैड, मलहम और गर्म स्नान दर्द को कम करने में मदद करेंगे।
- खुराक भार. चिकित्सीय व्यायाम, तैराकी और स्ट्रेचिंग से समस्या वाले क्षेत्रों का विकास होगा और उनके परिसंचरण में सुधार होगा। अभ्यास के दौरान अपनी संवेदनाओं की सावधानीपूर्वक निगरानी करें: आपको दर्द महसूस नहीं होना चाहिए, और यदि ऐसा प्रतीत होता है, तो आपको तुरंत तनाव की डिग्री कम करनी चाहिए।
पेशेवर सलाह
"घरेलू" तरीकों की प्रभावशीलता के बावजूद, यदि आपकी पीठ में दर्द होता है और दर्द आपके पैरों तक फैलता है, तो सबसे अच्छा उपाय किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना है। परिणामों के आधार पर पूर्ण निदानडॉक्टर बीमारी का कारण निर्धारित करेगा। सबसे प्रभावी तरीकाबीमारी से लड़ेंगे संकलित दृष्टिकोण: दवाओं का संयोजन, उचित पोषण, जिम्नास्टिक और मलहम सर्वोत्तम परिणाम देंगे।
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रोकथाम
किसी बीमारी के विकास को रोकना उसके इलाज से हमेशा आसान होता है। निवारक उपाय आपको रीढ़ की बीमारियों से बचने और उपचार से प्राप्त परिणामों को मजबूत करने में मदद करेंगे।
पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव न करने के लिए, केवल दो शर्तों को पूरा करना पर्याप्त है:
- नियमित व्यायाम. योग करें, तैराकी करें, पिलेट्स करें, अधिक चलें, या हर सुबह वार्म-अप करें। दौड़ना, कदम रखना और अन्य सक्रिय प्रजातियाँखेलों को स्थगित करना बेहतर है, क्योंकि अचानक हिलने-डुलने से दर्द हो सकता है।
- चोंड्रोप्रोटेक्टर्स लेना। इस प्रकार की दवा में वही पदार्थ होते हैं जो उपास्थि में पाए जाते हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स रक्षा करते हैं इंटरवर्टेब्रल डिस्कऔर उपास्थि ऊतक के विनाश को धीमा कर देता है।
याद रखें, किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य पूरी तरह उसके हाथ में है! सरल व्यायाम, डॉक्टरों द्वारा बार-बार जांच करना और बीमारी को रोकना प्रारम्भिक चरणइससे आपको पीठ के निचले हिस्से में दर्द के बारे में दोबारा कभी न सोचने में मदद मिलेगी। लेकिन, दुर्भाग्य से, अगर आपको ठीक होने की कोई इच्छा नहीं है, तो सबसे अच्छा डॉक्टर भी आपकी मदद नहीं करेगा।
वालेरी व्लादिमीरोविच क्रामर, न्यूरोलॉजिस्ट-वर्टेब्रोलॉजिस्ट, डॉक्टर, इस वीडियो में पीठ दर्द और कटिस्नायुशूल तंत्रिका दर्द के इलाज के तरीकों के बारे में बात करते हैं। हाड वैद्य, होम्योपैथ, सोयुज बहुविषयक क्लिनिक के अग्रणी विशेषज्ञ:
पैर में अचानक तेज, चुभने वाला दर्द प्रकट होना, जो घुटने के क्षेत्र को भी प्रभावित करता है, यह संकेत दे सकता है कि घुटने के जोड़ में एक नस दब गई है। पैर को मोड़ने और सीधा करने पर तकलीफ इतनी बढ़ जाती है कि चाल भी बदल सकती है। तीव्र दर्द के अलावा, चुभन का कारण बनता है असली ख़तरामानव स्वास्थ्य और उपेक्षा समान लक्षणयह किसी भी परिस्थिति में संभव नहीं है.
उल्लंघन के कारण
संपूर्ण मानव शरीर रीढ़ की हड्डी से निकलने वाली तंत्रिकाओं से व्याप्त है। ज्यादातर मामलों में, घुटने की समस्याएं फेमोरल, टिबियल, ग्लूटियल, कटिस्नायुशूल या कटिस्नायुशूल नसों के दबने से जुड़ी होती हैं। यह स्थितिहमेशा एक निश्चित विकृति का संकेत देता है: यदि कोई तंत्रिका दब जाती है, तो इसका मतलब है कि शरीर में किसी प्रकार की खराबी आ गई है।
तंत्रिका तंतुओं के दबने के कारणों में शामिल हैं:
- पॉलीआर्थराइटिस, गठिया, आर्थ्रोसिस के उन्नत चरण के रूप में घुटने के जोड़ की पैथोलॉजिकल स्थिति। इन रोगों के तीव्र रूप में, घुटने के क्षेत्र में सूजन देखी जाती है: ऊतक सूज जाते हैं, घुटने के जोड़ का आकार बढ़ जाता है, जिससे नकारात्मक प्रभावआस-पास की नसों को.
- विभिन्न चोटें. चोट के परिणामस्वरूप नस दबना दो कारणों से हो सकता है। कण्डरा, स्नायुबंधन या मेनिस्कस को गंभीर क्षति के परिणामस्वरूप ऊतक में सूजन हो जाती है जो तंत्रिका तंतुओं को प्रभावित कर सकती है। दूसरे मामले में समान स्थितिफ्रैक्चर के दौरान बने उपास्थि या हड्डी के ऊतकों के टुकड़ों द्वारा संपीड़न के कारण होता है। इस मामले में, आपको पुनर्स्थापित करने के लिए कई ऑपरेशनों से गुजरना होगा पूर्णकालिक नौकरीक्षतिग्रस्त तंत्रिका.
- ट्यूमर. जब घुटने के क्षेत्र में एक ट्यूमर बनता है और दृढ़ता से बढ़ता है, तो आस-पास स्थित नसों का संपीड़न हो सकता है।
- सूजन. आस-पास के ऊतकों की व्यापक सूजन के परिणामस्वरूप तंत्रिका तंतुओं की पिंचिंग हो सकती है। एडिमा हार्मोनल, संवहनी, आर्टिकुलर, दर्दनाक और ऑटोइम्यून प्रक्रियाओं का परिणाम हो सकता है।
- अत्यधिक शारीरिक गतिविधि. भारी भार के तहत, मांसपेशियों में ऐंठन आम है, जिससे तंत्रिका का संपीड़न होता है। तथापि पूर्ण अनुपस्थितिउदारवादी व्यायाम कम गतिविधि वाली छविजीवन, अधिक वजन भी घुटने के क्षेत्र में नस दबने का कारण बन सकता है।
- गर्भावस्था. गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने से पैरों पर काफी दबाव पड़ता है, जिससे नसों में दर्द हो सकता है। इस विकृति का विकास भी होने वाले परिवर्तनों से सुगम होता है महिला शरीरगर्भावस्था के अंतिम चरण में.
प्रत्येक विशेष मामलाघुटने के जोड़ में एक नस दबने से गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं, जिसमें तंत्रिका तंतु का शोष भी शामिल है। इसलिए समय रहते डॉक्टर से सलाह लेना और इलाज शुरू करना बहुत जरूरी है।
चारित्रिक लक्षण
घुटने के जोड़ में तंत्रिका संपीड़न की एक विशिष्ट विशेषता स्पष्ट लक्षण हैं, जो न केवल घुटने के क्षेत्र में, बल्कि तंत्रिका की पूरी लंबाई में प्रकट हो सकते हैं।
नस दबने के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:
- गंभीर, तेज दर्द जो हिलने-डुलने पर या किसी अंग को एक निश्चित स्थिति में स्थिर करते समय तेज हो जाता है;
- दबाने पर दर्द, क्योंकि सूजी हुई तंत्रिका किसी भी बाहरी प्रभाव के प्रति बहुत संवेदनशील हो जाती है;
- अंग की पूर्ण गतिशीलता का नुकसान, विशेष रूप से, पैर को बगल में ले जाने या घुटने को मोड़ने पर समस्याएँ उत्पन्न होती हैं;
- चालकता में कमी के कारण पैर में सुन्नता तंत्रिका आवेगक्षतिग्रस्त तंत्रिका;
- नर्वस टिक या अनैच्छिक मरोड़अंग कटिस्नायुशूल तंत्रिका के संपीड़न से जुड़ा हुआ है, जो अक्सर गर्भावस्था के दौरान होता है।
प्राथमिक उपचार
यदि आपको घुटने के क्षेत्र के साथ-साथ अन्य में भी गंभीर दर्द का अनुभव होता है चेतावनी के संकेतनस दबने का संकेत होने पर, निम्नलिखित उपाय किए जाने चाहिए।
सबसे पहले दर्द को ख़त्म करना चाहिए. एक नियम के रूप में, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं को औषधीय दर्द निवारक के रूप में अनुशंसित किया जाता है: इबुप्रोफेन, केटोनल, मोवालिस, डेक्लोफेनाक। ये दवाएं गंभीर दर्द को भी तुरंत खत्म कर सकती हैं। यदि दर्द इतना गंभीर है कि दर्द निवारक दवाएं इसका सामना नहीं कर सकती हैं, तो नोवोकेन के इंजेक्शन की अनुमति दी जाती है, जिसे ग्लूटियल मांसपेशी में इंजेक्ट किया जाता है।
किसी भी शारीरिक तनाव को ख़त्म करना और योग्य उपचार उपलब्ध होने तक पैर को पूर्ण आराम प्रदान करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। चिकित्सा देखभाल. जब कोई नस दब जाए तो कोई भी अत्यधिक तनाव स्थिति को और बढ़ा सकता है।
किसी भी परिस्थिति में आपको डॉक्टर से परामर्श किए बिना स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए। विशेष हानिघुटने के जोड़ के गर्म होने का कारण हो सकता है - इससे तंत्रिका की सूजन और संपीड़न और भी अधिक हो जाएगा।
किससे संपर्क करना है और कैसे इलाज करना है
आपके शुरू करने से पहले उपचारात्मक उपाय, नस क्यों दब गई इसका सही कारण पता लगाना जरूरी है। इसके लिए एक्स-रे या टोमोग्राफी की आवश्यकता होगी। इस मामले में, यदि डॉक्टर को हड्डी के ऊतकों द्वारा तंत्रिका के संपीड़न का संदेह हो तो एक्स-रे परीक्षा निर्धारित की जाती है, और यदि एमआरआई की आवश्यकता होगी विभिन्न रोगविज्ञानकोमल ऊतक. उचित निदान करने के बाद ही चिकित्सक यह बता पाएगा कि समस्या के समाधान के लिए किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
एक बार जब तीव्र दर्द समाप्त हो जाता है, तो उपचार में तंत्रिका तंतुओं को खोलना शामिल होता है।
- मजबूत के साथ मांसपेशियों में ऐंठनएंटीस्पास्मोडिक्स और मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं लिखिए;
- यदि चुभन सूजन या सूजन से जुड़ी है, तो उपचार में उचित उपचारों का उपयोग शामिल है: संपीड़ित, मलहम, लोशन, डिकॉन्गेस्टेंट और विरोधी भड़काऊ दवाएं और हर्बल काढ़े;
- चिकित्सीय मालिश, यूएचएफ, वैद्युतकणसंचलन, चुंबकीय चिकित्सा, लेजर थेरेपी, व्यायाम चिकित्सा जैसी फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं से अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं।
केवल मांसपेशियों में तनाव को पूरी तरह खत्म करके ही क्षतिग्रस्त तंत्रिका अंत को खोला जा सकता है।
हालाँकि, मेनिस्कस को गंभीर क्षति के मामले में, मरोड़ और टुकड़ों के गठन के साथ, दबी हुई तंत्रिका को बिना हटा दें शल्य चिकित्सा संबंधी हस्तक्षेपअसंभव। रीढ़ की हड्डी में हर्निया होने पर भी सर्जरी की आवश्यकता होगी, जो घुटने के जोड़ में समस्या पैदा कर सकता है।
दबी हुई नस के लक्षणों को खत्म करने के बाद, आपको विटामिन उपचार के एक कोर्स से गुजरना होगा। पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को तेज़ करने के लिए विशेष अर्थबी विटामिन एक भूमिका निभाते हैं। वे तंत्रिका संकेतों के संचालन में सुधार करते हैं, गति बढ़ाते हैं चयापचय प्रक्रियाएं, तंत्रिका ऊतक के पूर्ण कामकाज को बहाल करें, हल्का एनाल्जेसिक प्रभाव डालें।
अधिकार के साथ और समय पर इलाजआप नस दबने की समस्या से निपट सकते हैं अल्प अवधि. मुख्य बात यह जानना है कि कब क्या करना है चिंताजनक लक्षण, स्व-चिकित्सा न करें और डॉक्टर की सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करें।
घुटने के पीछे दर्द: यह क्या हो सकता है, कष्टदायक दर्द के कारण
क्यों, जब पैर स्वस्थ होते हैं, तो एक व्यक्ति व्यावहारिक रूप से इस पर ध्यान नहीं देता है? हालाँकि, जैसे ही उसे पोपलीटल भाग में या ऊपर चलने पर दर्द महसूस होता है, उसे तुरंत याद आता है कि उसे पहले कितना अच्छा महसूस होता था। दरअसल, घुटने के नीचे तेज दर्द होता है खींचने वाला चरित्ररोगी के जीवन को अत्यधिक जटिल बना सकता है।
विशेष रूप से चिंता उन लोगों को होती है जिन्हें चलने और पैर सीधे करते समय घुटने के नीचे या ऊपर दर्द होता है। स्पष्ट कारण. यदि कोई अंग घायल हो गया है, तो पीड़ित को कम से कम यह पता होता है कि घुटने के नीचे दर्द क्यों है। यह हो सकता था:
- कण्डरा मोच;
- स्नायुबंधन टूटना;
- घुटने के जोड़ की अव्यवस्था;
- हेमर्थ्रोसिस;
- मेनिस्कल प्लेट का टूटना;
- घुटने की टोपी का विस्थापन;
- सिनोवियल बर्सा को नुकसान;
- फ्रैक्चर
इनमें से कोई भी चोट घुटने के पीछे या पॉप्लिटियल फोसा के सामने तेज, गंभीर दर्द के साथ होती है (चोट के तंत्र के आधार पर)।
यह सब स्पष्ट है; चोट लगने के बाद, पीड़ित को तुरंत आपातकालीन कक्ष में ले जाना चाहिए, जहां उसे प्राथमिक उपचार दिया जाएगा, चोट का निदान किया जाएगा और यदि आवश्यक हो, तो प्लास्टर लगाया जाएगा।
लेकिन उन स्थितियों में क्या करें जहां घुटने के नीचे दर्द के कारण स्पष्ट नहीं हैं? आख़िरकार, आप किसी बीमारी का इलाज उसकी उत्पत्ति को जाने बिना नहीं कर सकते।
झुकते समय घुटने के नीचे पीठ पर दर्द क्यों होता है?
पीछे से घुटने के नीचे तेज या खींचने वाला और दर्द करने वाला दर्द तीव्र या के कारण हो सकता है स्थायी बीमारीघुटने का जोड़:
- वात रोग।
- गोनार्थ्रोसिस।
- टेंडिनिटिस।
- बर्साइटिस।
- गठिया.
इनमें से किसी भी विकृति का उपचार तुरंत होना चाहिए, क्योंकि समस्या को नजरअंदाज करने से आर्टिकुलर ऊतकों का गंभीर अपक्षयी विनाश हो सकता है और घुटने का पूर्ण स्थिरीकरण हो सकता है।
यदि घुटने के नीचे दर्द होता है, तो शायद दर्द का कारण शरीर में एक संक्रामक रोगज़नक़ की उपस्थिति है, जो खुले घाव के माध्यम से सीधे जोड़ में प्रवेश कर सकता है या अन्य अंगों से रक्त प्रवाह द्वारा ले जाया जा सकता है।
ऐसी ही स्थितियाँ तब उत्पन्न हो सकती हैं जब:
- पोपलीटल फोसा का फोड़ा;
- कण्डरा की संक्रामक सूजन;
- सोरायसिस;
- यौन रोग.
घुटने के पीछे दर्द बेकर्स सिस्ट के कारण हो सकता है। इस रोग के लक्षण:
- पैर के पिछले हिस्से पर घुटने के नीचे सूजन;
- चलते समय घुटने के नीचे दर्द;
- लचीलेपन के दौरान पॉप्लिटियल फोसा में एडिमा (सिस्ट) का गायब होना।
वैरिकोज वेन्स से पीड़ित नसों में भी घुटने के नीचे और ऊपर दर्द हो सकता है। झुकने से या सीढ़ियाँ चढ़ने से दर्द बढ़ जाता है। यदि पोपलीटल क्षेत्र में दर्द और सूजन का कारण फैली हुई नसें हैं, तो आराम करने पर रोगी की सेहत में आमतौर पर सुधार होता है।
एक बीमारी जिसमें पैरों की नसें फैल जाती हैं, उसे लोकप्रिय रूप से "शोकेस बीमारी" कहा जाता है। यह नाम इस तथ्य के कारण है कि किसी व्यक्ति को चलते समय घुटने के नीचे दर्द होता है; जैसे ही रोगी रुकता है, उदाहरण के लिए, दुकान की खिड़कियों को देखता है, दर्द तुरंत कम हो जाता है। गला छूटना समान पीड़ानसों का इलाज जरूरी है. इसके अलावा, उनका इलाज न केवल पारंपरिक, बल्कि लोक उपचार से भी किया जा सकता है।
यदि झुकने और पीछे से फैलने पर घुटने के नीचे अंग में दर्द होता है, तो इसका कारण कण्डरा या टिबियल तंत्रिका की सूजन हो सकती है, जो पॉप्लिटियल फोसा के नीचे से गुजरती है, इसमें एक दबी हुई तंत्रिका के निदान के साथ भ्रमित न हों। घुटने का जोड़.
अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ काठ का क्षेत्ररीढ़ की हड्डी में दर्द होता है, जो फैलता है निचले अंग. इसलिए, ऐसी स्थिति में उत्तेजक कारक जिसमें झुकने पर घुटने के नीचे दर्द होता है, रीढ़ की हड्डी की बीमारी का बढ़ना भी हो सकता है।
यदि झुकते समय आपके पैर में घुटने के नीचे दर्द होता है, तो लिम्फ नोड में सूजन हो सकती है। यह रोग संक्रमण के कारण हो सकता है बाहरी घावटखने के क्षेत्र में, जबकि दर्द पॉप्लिटियल क्षेत्र में चला जाता है और फोड़ा होने का खतरा विकसित हो जाता है। यदि पॉप्लिटियल लिम्फ नोड्स संक्रमित हो जाते हैं, तो वे सूजन हो जाते हैं और आकार में बढ़ जाते हैं। प्युलुलेंट लिम्फैडेनाइटिस का उपचार, जिसमें लिम्फ नोड्स में सूजन हो जाती है, सर्जरी की आवश्यकता होती है।
ऐसी स्थितियों में जहां घुटने के पीछे सूजन होती है, किसी भी संभावित कारण को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है और संयुक्त संरचना की जटिलता को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए: हड्डियां, स्नायुबंधन, उपास्थि, मांसपेशियां और टेंडन।
घुटने के पीछे दर्द होने पर क्या उपचार करना चाहिए?
घुटने के जोड़ का उपचार घुटने के नीचे आगे या पीछे दर्द के कारणों, दर्द की प्रकृति और रोग की गंभीरता पर निर्भर करता है। यदि असुविधा और दर्द चोट के कारण होता है, तो रोगी को एक संवेदनाहारी दवा दी जाती है, और फिर स्थिति के आधार पर निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है:
- पीड़ित को चिकित्सा सुविधा में ले जाया जाता है;
- डॉक्टर चोट का निदान करता है (घुटने के जोड़ का एक्स-रे, एमआरआई);
- टूटने के साथ फ्रैक्चर और मोच के लिए, अंग पर प्लास्टर लगाया जाता है;
- पैर के और अधिक स्थिरीकरण से अव्यवस्थाएं कम हो जाती हैं;
- विस्थापन के साथ जटिल खुले फ्रैक्चर के लिए सर्जरी की जाती है।
हालाँकि, जब पैर घुटने के नीचे या ऊपर दर्द करता है, तो पीड़ित को हमेशा अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं होती है। हल्के कण्डरा मोच और उदात्तता का उपचार लोक उपचार का उपयोग करके घर पर आसानी से किया जा सकता है।
यदि रोगी का अस्पताल में रहना आवश्यक नहीं है, तो पोपलीटल क्षेत्र के लिए विशेष ऑर्थोसेस की सिफारिश की जाती है।
ऐसी पट्टी में कण्डरा और स्नायुबंधन सुरक्षित रूप से तय हो जाएंगे, जो अधिक रोकथाम करेगा गंभीर चोटऔर दर्द कम करें.
घुटनों के रोगों से बचाव
किसी भी बीमारी का इलाज करना हमेशा उसे रोकने से कहीं अधिक कठिन होता है। इसलिए, बिना किसी अपवाद के, सभी को जोड़ों, विशेषकर घुटनों के रोगों को रोकने के लिए बुनियादी उपायों का पालन करना चाहिए।
- हाइपोथर्मिया से बचें.
- अधिक वजन वाले लोगों को वजन कम करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि शरीर पर अतिरिक्त वजन जोड़ों पर अतिरिक्त तनाव डालता है।
- एथलीटों और जिन लोगों के पेशे में भारी शारीरिक गतिविधि शामिल है, उन्हें विशेष समर्थन - उपकरणों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो संयुक्त और लिगामेंटस तंत्र की स्थिरता को बनाए रखते हैं।
- जोखिम समूह में वे लोग भी शामिल हैं जो गतिहीन जीवन शैली जीते हैं। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति गतिहीन कार्य, उसे समय-समय पर ब्रेक लेना चाहिए और मांसपेशी शोष और जोड़ों के अस्थिभंग को रोकने के लिए सरल व्यायाम करना चाहिए।
- मध्यम आयु वर्ग के लोगों को साइकिल चलाने, स्थिर बाइक पर व्यायाम करने और रोजाना स्क्वाट करने की सलाह दी जाती है।
घुटने के नीचे दर्द होने पर क्या करें?
पैर घुटने के नीचे या ऊपर दर्द करता है - इस मामले में, समुद्री नमक के साथ गर्म स्नान अंगों की मदद कर सकता है।
वैरिकाज़ नसों के साथ, कष्टदायक दर्द का इलाज इसके उपयोग से किया जा सकता है गुनगुने पानी से स्नान, लेकिन केवल कैमोमाइल रंग के साथ। इस पौधे के फूल सूजन से लड़ने और ऊतकों में सूजन प्रक्रिया को खत्म करने में मदद करते हैं। किसी फार्मेसी में खरीदे गए या स्वयं एकत्र किए गए फूलों को 200 मिलीलीटर पानी में उबाला जाना चाहिए, तरल को अच्छी तरह से पकने दें और पैर स्नान में डालें।
यदि आप अपने घुटने के पीछे खिंचाव या दर्द महसूस करते हैं, तो आप दर्द वाले क्षेत्र पर बर्डॉक सेक लगाने का प्रयास कर सकते हैं। आटा बेलने के लिए बर्डॉक की पत्तियों को अच्छी तरह से धोया जाता है, सुखाया जाता है, मोड़ा जाता है और बेलन से गूंथ लिया जाता है।
आप बस पत्तियों के ढेर पर एक गर्म चायदानी रख सकते हैं। घुटने को पहले वनस्पति तेल से चिकना करना चाहिए और उस पर बर्डॉक के पत्तों का लेप लगाना चाहिए। सेक के शीर्ष को सिलोफ़न फिल्म से ढंकना चाहिए और गर्म कपड़े में लपेटना चाहिए।
चेस्टनट टिंचर का उपयोग करके रोगग्रस्त जोड़ का उपचार किया जा सकता है। यह नुस्खा समय-परीक्षणित है। तैयारी के लिए आपको यह लेना होगा:
- कटा हुआ शाहबलूत - 300 ग्राम;
- वोदका - 500 मिलीलीटर।
बिस्तर पर जाने से पहले इस मिश्रण से घाव वाले स्थानों को रगड़ें, दर्द धीरे-धीरे दूर हो जाएगा।
जब घुटने के नीचे अक्सर खिंचाव और दर्द होता है, तो रोगी को थोड़े से अवसर पर, पैरों पर भार कम करने का प्रयास करना चाहिए। उदाहरण के लिए, टीवी देखते समय, आपके अंग आपके सामने रखे एक ओटोमन पर रखे जाने चाहिए (पैर सीधे होने चाहिए)।
यदि कोई मरीज वैरिकोज वेन्स से पीड़ित है, तो उसकी नसें बहुत संवेदनशील होती हैं, और यह ऐसी स्थिति का कारण हो सकता है जहां घुटने के नीचे दर्द होता है। इस मामले में, रोगी को चिकित्सीय व्यायाम दिखाए जाते हैं जो मजबूत होंगे पिंडली की मासपेशियांऔर रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जिसके बारे में ऐलेना मालिशेवा इस लेख में वीडियो में अतिरिक्त रूप से बात करेंगी।