Jeśli Twoje dziecko ma problemy z zasypianiem w nocy, co powinieneś zrobić? Porada lekarza. Dziecko ma problemy z zasypianiem w nocy – czynniki drażniące, profilaktyka i leczenie

Zawsze niepokoi rodziców, zwłaszcza gdy dziecko śpi niespokojnie lub ciągle się budzi i domaga się uwagi. Katalogi, czasopisma i podręczniki dają wyobrażenie o normach snu w ciągu dnia i nocy dla dzieci Różne wieki, ale w wielu przypadkach dziecko im nie odpowiada.

Zdarza się, że dziecko długo nie może zasnąć, a ułożenie go do snu trwa godzinami. Albo budzi się w środku nocy i nie chce już spać. Rodzice, zwłaszcza młodzi, wpadają w taką sytuację w panikę, nie wiedząc, co robić. Dziecko nie śpi w nocy, a cała rodzina nie śpi z nim. Albo tylko matkę dopada brak snu, a w ciągu dnia nie ma już sił, aby w pełni porozumieć się z dzieckiem.

Spróbujmy dowiedzieć się, dlaczego dziecko nie śpi w nocy. Przecież nie tylko rodzice, ale także on sam cierpi na brak snu, pozbawiony należytego odpoczynku i regeneracji.

Standardy snu: ile snu powinno spać dziecko?

Czas snu dziecka w nocy zależy bezpośrednio od jego wieku. Nie wiedząc, ile snu powinno spać dziecko w ciągu dnia, łatwo wpaść w panikę i zacząć się niepokoić bez powodu.

Zwykle sen ma następujący czas trwania:

• roczne dziecko śpi 11,5–12 godzin w nocy i do 2,5 godziny w ciągu dnia;
• w wieku trzech lat nocne spanie skraca się do 11 godzin, a dzień trwa do 1,5 godziny;
• Dziecko w wieku przedszkolnym śpi w nocy 10–11 godzin, a w ciągu dnia odpoczywa około godziny.

Odchylenia od tych wskaźników o jedną lub dwie godziny nie powinny stanowić problemu, ponieważ każda osoba jest indywidualna. Są jednak sytuacje, w których warto pomyśleć, co zrobić: dziecko nie śpi w nocy, zasypia około północy, jest kapryśne, „wyciska” łzy.

Znaczenie snu w ciągu dnia

Często sen w środku dnia nie jest uważany za ważny i rodzice go rezygnują. W ten sposób zachęca się dziecko do zastąpienia snu rozrywką.

Kolejnym celem jest zmęczenie wiercenia w poszukiwaniu rozwiązania problemu, jak uśpić dziecko wieczorem bez łez i kaprysów. Uważa się, że zmęczone dziecko chętnie pójdzie wcześniej spać i będzie spać dłużej.

Sytuacja jest właściwie odwrotna. Podczas długiego, aktywnego dnia układ nerwowy dziecka ulega przeciążeniu i nadmiernemu pobudzeniu. Dziecko ma trudności z uspokojeniem się ze względu na zaburzone procesy hamowania, zasypia z wielkim trudem i o niewłaściwej porze.

Pediatrzy zauważają, że godzinny odpoczynek w ciągu dnia jest przydatny nawet dla uczniów w celu regeneracji. Następnie zadania domowe są odrabiane szybciej i dokładniej. A dziecko ma 4-5 lat ” spokojny czas„jest po prostu konieczne.

Jeśli przedszkolak nie śpi w ciągu dnia, w nocy mogą mu dokuczać koszmary, a w nocy nietrzymanie moczu. Dziecko w przedszkolu doświadcza dodatkowego stresu, gdy sen w ciągu dnia odbierany jest jako kara i naruszenie wolności.

Dlaczego dziecko nie śpi w nocy: przyczyny noworodków

U dzieci poniżej szóstego miesiąca życia częste budzenie się jest spowodowane charakterystyczną naprzemiennością okresów snu. Płytki sen przeważa nad snem głębokim, zwłaszcza gdy dziecko ma pierwszy miesiąc życia. Zdrowe dziecko nie śpi w nocy różne powody zarówno fizjologiczne, jak i psychiczne.

Wiele dzieci nie jest w stanie samodzielnie zasnąć po przebudzeniu w nocy, a te, które to robią, nie są w stanie samodzielnie zasnąć karmienie piersią obudzić się, żeby zdobyć porcję jedzenia. Czasami dla dobry sen Wystarczy, że dziecko będzie spało z rodzicami – kontakt dotykowy i ciepło sprawią, że maluszek szybciej zaśnie i poczuje się chroniony.

Jeśli budzisz się zbyt często, ważne jest, aby określić przyczynę i podjąć decyzję, co robić. Dziecko nie śpi w nocy z następujących powodów:

1. Podczas karmienia, gdy dziecko pije zbyt szybko, w jego jelitach gromadzą się pęcherzyki powietrza, co prowadzi do bolesnych kolek.
2. Duszność w pomieszczeniu, suche i przegrzane powietrze (temperatura powyżej 22°C).
3. Rodzice kładą dziecko spać zgodnie ze swoim harmonogramem po godzinie 22:00.
4. Pielucha dziecka jest pełna lub pieluchy są mokre.
5. Początek rozwoju choroby.
6. Dziecko jest spragnione lub głodne.
7. W pokoju, w którym śpi dziecko, znajdują się bodźce świetlne i dźwiękowe, np. działający telewizor.
8. Napięcie lub konflikt między rodzicami.
9. Różne zaburzenia układu nerwowego.
10. Ząbkowanie.

Bardzo ważne jest, aby atmosfera relacji w rodzinie była spokojna i przyjazna, rodzice nie dopuszczają do poważnych konfliktów. W przeciwnym razie wszystkie zmartwienia matki zostaną przeniesione na dziecko, a ono stanie się nerwowe i niespokojne.

Jeśli są oczywiste powody zły sen Jeśli nie udało się tego wykryć samodzielnie, należy zwrócić się o pomoc do pediatry lub pokazać dziecko neurologowi. Niektóre zaburzenia układu nerwowego idą w parze z zaburzeniami snu.

Spokojny sen dziecka

Jeśli noworodek nie śpi w nocy lub często się budzi, czasami wystarczy stworzyć określone warunki dla komfortowego snu. Lekarze tak mówią Najlepszym sposobem kołysaj dziecko do snu – naśladuj jego pobyt w brzuszku mamy:

• ogranicz przestrzeń (dobrze owiń ją pieluchą, a następnie kocykiem);
• zapewnić bliskość i ciepło matki;
• noś go na rękach, kołysząc go w rytm swoich kroków.

Kiedy dziecko budzi się w łóżeczku, ważne jest, aby nie zostawiać go samego na długi czas, ale uspokoić i pomóc mu ponownie zasnąć.

Aby poprawić jakość nocnego snu dziecka, zaleca się utrzymywanie z nim kontaktu dotykowego w ciągu dnia. Głaskanie i przytulanie łagodzą nadmierne napięcie mięśni i uspokajają układ nerwowy.

Świetnie sprawdza się również masaż profilaktyczny, polegający na lekkich głaskaniach, które mama codziennie wykonuje dziecku.

Jak sobie radzić z kolką

Najczęstszy powód niespokojny sen u noworodków - ból brzucha lub kolka niemowlęca. Układ trawienny w pierwszych miesiącach życia znajduje się na etapie rozwoju, a gromadzenie się gazów w jelitach powoduje bolesne skurcze.

Kolka jelitowa powoduje, że sen dziecka jest krótki, powierzchowny i przerywany. Aby zmniejszyć wpływ tego stanu na sen, należy przestrzegać pewnych zaleceń:

1. Matka karmiąca piersią musi przestrzegać diety i nie pozwalać sobie na pokarmy powodujące wzdęcia u dziecka (ograniczyć świeżą kapustę i pomidory, zastąpić całe mleko fermentowane produkty mleczne, z wyłączeniem roślin strączkowych).
2. Kilka razy dziennie kładź dziecko na brzuchu na kilka razy składaną ciepłą pieluchę (po 15 minut).
3. Po karmieniu trzymaj dziecko przez jakiś czas (około 20 minut). pozycja pionowa tak, aby pęcherzyki powietrza opuściły żołądek.

Funkcję jelit można również znormalizować za pomocą specjalne leki. Ale podawaj je dziecku tylko na zalecenie pediatry.

Dlaczego roczne dziecko nie śpi w nocy?

Po roku dieta dziecka gwałtownie się rozszerza, próbuje nowych potraw, nietypowych potraw i ogólnie zjada bardziej surowe niż dotychczas jedzenie. Dostosowanie układ trawienny nie zawsze przebiega gładko, mogą pojawić się nowe przyczyny nocnego niepokoju:

• tworzenie się gazu;
• ból brzucha;
• reakcja alergiczna na nową żywność (swędzenie).

Inne przyczyny niespokojnego snu dziecka, z którymi należy udać się do lekarza, to bóle głowy, lęki nocne połączone z moczeniem, zatkany nos i ból uszu.

A jeśli nie ma chorób - co robić? Dziecko jednak nie śpi w nocy problemy zdrowotne nie znaleziono. Przyczyny i rozwiązania mogą leżeć na powierzchni, wystarczy dokładnie przyjrzeć się stylowi życia rodziny. Więc dorosłe dziecko ponad rok może nie spać w nocy, jeśli:

1. Nie ma ustalonego schematu dnia, w którym dziecko wstaje późno, w dzień nie śpi, a wieczorem idzie na drzemkę. Efektem są trudności z zasypianiem i niespokojny sen.
2. Dziecko mało czasu spędza na świeżym powietrzu. Optymalnie połączenie chodzenia i aktywności fizycznej.
3. Tuż przed snem dziecko przeżywa silne emocje, szoki (radosne zamieszanie ze śmiechem, dotkliwe rozczarowanie lub strach ze łzami, straszne historie, horror).
4. W sypialni dziecięcej jest za gorąco lub za zimno, suche powietrze (może powodować bolesne doznania na błonie śluzowej nosa).
5. Pora snu nie odpowiada własnym biorytmom dziecka („nocna sowa” lub „skowronek”).
6. Obok łóżeczka znajduje się komputer lub telewizor.
7. Kreskówki i programy ogląda się przed snem.
8. Pościel i koc nie są odpowiednie do pory roku lub łóżeczko jest niewygodne.

Jeśli zostanie zidentyfikowana jedna lub więcej przyczyn, rodzice i wszyscy domownicy będą musieli zmienić swój pogląd na wieczorne zajęcia i zaangażowanie dziecka w nie, aby jego sen był spokojny i dodawał sił na kolejny dzień.

Psychologiczne przyczyny zaburzeń snu u dzieci

Niespokojny i przerywany sen u dziecka może być konsekwencją znaczących zmian w rodzinie, relacjach i stylu życia. Może to być zmiana miejsca zamieszkania, zakup nowych mebli lub pojawienie się brata lub siostry. Na dziecko duży wpływ może mieć fakt, że na noc zostanie przeniesione do własnego łóżka, jeśli wcześniej co noc spokojnie chrapało obok rodziców.

Kluczem do rozwiązania problemu jest maksymalna cierpliwość i wytrzymałość. Dziecko będzie potrzebowało długich wyjaśnień pozytywne strony zmiany w życiu, spokojnie dostrzegaj jego przebudzenia i delikatnie, ale wytrwale kładź go do łóżka raz po raz. Kiedy w końcu uda się przekonać maluszka, że ​​nie dzieje się nic strasznego, jego sen poprawi się.

Jeśli dziecko nie chce spać samo w nocy, jest zbyt wrażliwe na otaczające go warunki, szybko się denerwuje i trudno je uspokoić, ciągle prosi o trzymanie, to mówimy o o tak zwanym typie pobudliwym. Takie dzieci wymagają w każdym wieku specjalnego podejścia do komunikacji i edukacji, a także zwiększonego wysiłku i czasu ze strony rodziców. Nie bez powodu w książkach amerykańskiego pediatry Williama Searsa nazywa się je „dziećmi z”. zwiększone potrzeby».

W w tym przypadku problemy ze snem w dzieciństwo powstają na skutek nadmiernego napięcia i napięcia mięśni. Przed pójściem spać dziecko kąpie się w wodzie z dodatkiem ekstraktu z sosny, naparu z serdecznika lub olejku eterycznego. olejek lawendowy(wszystko tylko po konsultacji z lekarzem), delikatnie masuj plecy, nogi, ramiona.

Warto poświęcić czas na przyzwyczajenie dziecka niezależny sen w osobnym łóżeczku lub kup kołyskę ze zdejmowaną ścianką, która jest mocowana do miejsca do spania rodzica.

Starsze dzieci o podwyższonych potrzebach (2-5 lat) charakteryzują się dużą wrażliwością, dlatego dziecko bardzo się martwi, często miewa koszmary lub po prostu nie może zasnąć z powodu niespokojne myśli. Jak poprawić swój sen:

1. Umieść łóżeczko dla dziecka w sypialni rodziców, a nie w oddzielnym pomieszczeniu.
2. Zorganizuj czas wolny swojego dziecka tak, aby spędzał dużo czasu w ciągu dnia siła fizyczna, ale nie był nadmiernie pobudzony emocjonalnie (basen, spacery).
3. Dawkuj zajęcia edukacyjne i rozwojowe, nie dopuszczając do zmęczenia, w przeciwnym razie dziecko stanie się kapryśne i trudne do pokonania.
4. Wszystkie wizyty, wizyty w zatłoczonych miejscach i wydarzenia świąteczne przesuń na pierwszą połowę dnia.

Uważność i cierpliwość rodziców wobec pobudliwego dziecka może zapewnić całej rodzinie zdrowy, regenerujący sen.

Odpędź lęki

Zdarza się, że dziecko budzi się w nocy i nie śpi ze strachu. Jeśli był pod wrażeniem bajki Baby Jagi lub widział nieprzyjemne postacie w horrorze, może mu się wydawać, że chowają się w szafie lub pod łóżkiem.

Żadna ilość perswazji nie pomoże; środki muszą być „zdecydowane”. Najpierw trzeba dowiedzieć się, czego lub kogo dokładnie dziecko się boi, a następnie wspólnie opracować plan eliminacji nocnych lęków.

Sprawdzone przez wielu rodziców środki pomagają:

• zostaw włączone światło nocne;
• przydziel dziecku ulubioną zabawkę, aby go pilnowała i posadź obok łóżeczka;
• odłóż „odstraszacz” potworów - dzwonek, brzęczące rurki, łapacz snów.

Niemowlęta są podatne na powtarzalne rytuały, dlatego codziennie przed snem możesz rzucić zaklęcie ochronne lub spryskać pokój potwornym sprayem (do pustej butelki ze sprayem wlej wodę z kilkoma kroplami olejku lawendowego). Któryś ze sposobów na pewno zadziała.

Poduszka na uszy

Miejsce do spania musi być odpowiednio zorganizowane. Nie bez powodu rodzice zadają sobie pytania, na jakiej poduszce najlepiej spać dla dziecka, jak ciepły powinien być kocyk i miękki materac. Niewygodne lub gorące łóżko może powodować, że będziesz się budzić i płakać w nocy, a zbyt duża poduszka może powodować napięcie szyi i bóle głowy.

Niemowlęta w ogóle nie potrzebują poduszki, zamiast tego zaleca się podłożyć pod głowę pieluchę złożoną na cztery części. Faktem jest, że proporcje głowy i ciała dziecka sprawiają, że szyja dziecka jest prosta, jeśli leży na boku. Płaską poduszkę dla dziecka można kupić w wieku 1,5-2 lat.

Materac wybrany do łóżeczka jest dość twardy, ma właściwości ortopedyczne. Miękkie pióra mogą niekorzystnie wpływać na kształtowanie się kręgosłupa, dodatkowo dziecku utopiącemu się w puchu będzie gorąco.

Ważne jest, aby dobrać kocyk do pory roku i pamiętać, że przegrzanie podczas snu jest szkodliwe dla dziecka. Hipotermia też nie wróży dobrze, dlatego lepiej, żeby maluszek spał w piżamie, żeby nie zamarzł przy otwieraniu w nocy.

Jak uśpić dziecko bez kaprysów

Zadaniem rodziców jest jednoczesne nauczenie dziecka samodzielnego zasypiania. Rutyna jest ważna dla zdrowego i spokojnego snu. Można do niego przyjść spełniając określone warunki:

1. Daj sygnał do rozpoczęcia przygotowań do snu i wykonania pewnego rytuału (spakowanie zabawek, napicie się mleka, umycie zębów). Musisz uruchamiać ten program każdej nocy na alarm lub na polecenie twojej matki.
2. Aby zwiększyć poziom aktywność fizyczna w ciągu dnia (i wyjdź na spacer na świeże powietrze), aby dziecko poszło spać wyspane.
3. Ogranicz obciążenie psychiki dziecka. Siedzenie przed telewizorem lub komputerem wiąże się z dużą ilością emocji. Wszystkie ekrany należy wyłączyć co najmniej półtorej godziny przed snem.

Możesz zacząć od małych rzeczy, stopniowo rozwijając i doskonaląc swój wieczorny program działania.

Aby pomóc rodzicom

Jeszcze kilka wskazówek, coś w rodzaju listy kontrolnej Dobranoc:

• dodać do kąpieli ekstrakt sosnowy- relaksuje i uspokaja;
• przed pójściem spać podaj ciepłe mleko z miodem lub napar herbata ziołowa. Na dobry sen dla dziecka odpowiedni jest napój z miętą, koprem włoskim i rumiankiem;
• przewietrzyć pokój dziecięcy przed snem;
• wykonuj czynności wieczornego rytuału w ścisłej kolejności, nie poddawaj się ustępstwom, bo nowość oznacza stres.
• wybierz spokojne gry na wieczór, przeczytaj dobrą książkę.

Rodzice również będą musieli podjąć wysiłek: wyłączyć telewizor, moderować swoje zajęcia, aby stworzyć w domu atmosferę spokoju.

Moc kołysanki

I wreszcie niezrównanym sposobem na uspokojenie dziecka jest zaśpiewanie mu kołysanki. Wyważony i spokojny głos mamy wprowadzi Cię w spokojny nastrój. Dziecku nie zależy na dokładności uderzania nut ani poprawności melodii, ale jeśli mama nie lubi śpiewać, z pomocą przyjdzie komputer lub centrum muzyczne. Możesz wcześniej utworzyć playlistę z muzyką do spania dla dzieci: leczniczą, kojącą, relaksującą.

Mogą to być kołysanki (krajowe i międzynarodowe), dźwięki natury, adaptowane klasyki lub odgłosy fal. Świetnie sprawdza się biały szum – rodzaj chaosu dźwiękowego, którego jednym z wariantów jest odgłos deszczu.

Niemowlęta muszą spać spokojnie, aby rosnąć zdrowe i inteligentne. Jednak sen niemowlęcia nie zawsze jest spokojny. Każda mama przynajmniej raz spotkała się z faktem, że dziecko nie może spać lub jego sen jest nieustannie zakłócany przez płacz.

Dzieci doświadczają problemów ze snem znacznie częściej niż dorośli. Bezsenność występuje nie tylko u osób starszych, ale także u małych dzieci. Aby zrozumieć, dlaczego Twoje dziecko nie śpi, musisz poznać kilka cechy fizjologiczne ciało dziecka. Wiedząc o tym, możesz pomóc dziecku zasnąć.

1. Pierwszym powodem jest głód. Noworodek nie zawsze toleruje długie przerwy między karmieniami w nocy. Więc budzi mamę swoim płaczem. Pomoże to rozwiązać ten problem. Wkładając minimum wysiłku w wyczerpujące nocne wspinaczki, matka może karmić dziecko piersią w dowolnym momencie. Wspólne spanie ma korzystny wpływ na psychikę i rozwój mentalny Dzieci. Czują swoją matkę i czują spokój.
2. Drugim powodem jest mokre pieluchy. Nieregularne pieluchy lub zmiany pieluszek powodują wysypkę pieluszkową. Zapalenie skóry- silny środek drażniący. Dziecko może odczuwać ból i pieczenie skóra krocze. Najdokładniejsza higiena i stosowanie maści lub kremów barierowych zapobiegnie powstaniu odparzeń, co sprawi, że sen będzie dłuższy i spokojniejszy.
3. Trzecim powodem jest temperament dziecka. Po prostu nie jest jeszcze zmęczony, albo on system nerwowy zasypianie zajmuje więcej czasu. Zwiększony temperament jest szczególnie zauważalny w dzień. W przypadku dzieci poniżej trzeciego roku życia konieczne są drzemki w ciągu dnia. obowiązkowy. Niemowlęta śpią od trzech do czterech razy w ciągu dnia. Jeśli dziecko jeszcze nie spacerowało, to niezależnie od tego, jak bardzo go kołysasz, nie będzie on długi i głęboki.
4. Czwartym powodem jest choroba. Jeśli dziecko jest chore, pierwszą rzeczą, która zaczyna cierpieć, jest sen. Zatkany nos przy przeziębieniu nie pozwoli na swobodne oddychanie, kolka jelitowa bolesne dla niemowląt. Oprócz tych powodów, brak spokojnego snu może powodować powikłania neurologiczne urazy porodowe, Jak na przykład, ciśnienie śródczaszkowe, kręcz szyi. Wszelkie bloki i podwichnięcia stawów powstałe podczas ciężkich i przedłużający się poród, bolą i nie pozwalają na spokojny sen. Jeśli matka ma podejrzenia, że ​​dziecko z tych powodów nie śpi, zdecydowanie konieczna jest konsultacja ze specjalistą pediatrą. Terminowe leczenie Wszystkie choroby wieku dziecięcego są bardzo ważne dla jego zdrowia przez całe życie.
5. Piąty powód - stan emocjonalny mamusie. Jeśli matka jest zdenerwowana i bardzo zmartwiona, a w domu ciągle słychać krzyki, to nawet jeśli nie ma innych powodów do niespokojnego snu, dziecko nigdy nie będzie spokojne. Atmosfera psychologiczna panująca w domu dorastającego dziecka kształtuje jego postawę i charakter. Ach, mama jest wskaźnikiem tego, co dzieje się wokół. Jeśli mama jest na skraju załamanie nerwowe, wówczas dziecko akceptuje ten świat jako wrogi i protestuje swoim płaczem. Mama powinna być spokojna, czuła i troskliwa. W pierwszych miesiącach po porodzie nie powinno dla niej istnieć na tym świecie nic poza nią samą długo oczekiwane dziecko. Wtedy, gdy dziecko dorośnie, będzie posłuszne i elastyczne, mądre i rozsądne, tylko dlatego, że na wczesnych etapach jego życia kochający rodzice chronili jego psychikę przed krzykami i skandalami!
6. Szóstym powodem jest ząbkowanie. Zęby wszystkich dzieci znajdują się w różnych miejscach. okresy wiekowe. Czasami może się to zdarzyć w wieku trzech miesięcy. Możesz ułatwić sobie ząbkowanie za pomocą specjalnych żeli na dziąsła. A jednak istnieje wysokie prawdopodobieństwoże dopóki nie wyjdą wszystkie zęby, będziesz okresowo napotykać problemy ze snem u swojego dziecka.

Podsumowując, chciałbym powiedzieć, że niemowlęta nie są w stanie kontrolować procesu zasypiania. Dlatego nie traktuj jego odmowy spania jako protestu i działania „wyrządzającego krzywdę” matce. Minie trochę czasu i wszystko się ułoży. Będziesz się cieszyć wspólne spanie, głęboki i spokojny, przynoszący wam obojgu prawdziwą przyjemność!

Wraz z pojawieniem się dziecka w rodzinie rodzice mają wiele pytań i sytuacji, z którymi nie wiedzą, jak sobie poradzić. Pierwsze miesiące mijają spokojnie. Przez większość czasu dziecko śpi i je. Wielu psychologów nazywa ten okres „złotym czasem” młodych matek i ojców. Czas ucieka i dzieci muszą się uczyć świat, rozwijać. Sen w ciągu dnia nie zajmuje więcej niż 5-6 godzin dziennie. A w starszym wieku dzieciom wystarczy 2-godzinny odpoczynek.

Dla wielu rodziców problem trudności z zasypianiem dziecka w nocy jest na tyle dotkliwy, że prowadzi do ogromnych skandalów w rodzinie. Jak prawidłowo postępować w takiej sytuacji, dowiemy się w artykule.

Kilka słów o śnie dziecka

Warto zauważyć, że noworodek jest w stanie spać prawie 24 godziny. Jest to naturalne i należne potrzeby fizjologiczne ciało. Proces porodu dla dzieci jest dość trudną pracą, po której wymagany jest zasłużony odpoczynek. Ponadto mózg musi przetwarzać i radzić sobie z informacjami, które docierają do niego ogromnymi strumieniami. Z reguły w tym czasie rodzice nie mają problemów z kołysaniem dziecka. Wystarczy, że podasz mu buteleczkę mleka modyfikowanego lub pierś, a natychmiast zaśnie.

Nie przejmuj się, jeśli zobaczysz, że we śnie dziecko drży i macha rękami i nogami. uważa się za aktywne (a nie pasywne, jak to często bywa u dorosłych). Nie ma potrzeby natychmiastowej konsultacji z lekarzem i wykonania USG ciemiączka, wystarczy chwilę poczekać i wszystko wróci do normy.

W takim razie młodym wieku Dziecko ma problemy z zasypianiem w nocy, co oznacza, że ​​rodzice robią coś złego. Być może dziecko jest niedożywione, brakuje mu mleko matki. Jeśli okaże się, że powodem nie jest jedzenie, spróbuj zmienić markę pieluszek. Istnieje możliwość, że dziecko odczuje dyskomfort. Pamiętaj: 1-tygodniowe dziecko potrzebuje Świeże powietrze. Spacery w ciągu dnia są koniecznością, nie tylko wzmacniają układ odpornościowy, pobudzają apetyt, ale także poprawiają sen.

Dlaczego dziecko przestało spać?

Wielu rodziców nie rozumie, dlaczego mają trudności z zasypianiem w nocy. Jednocześnie z reguły nie ma żadnych skarg na sen w ciągu dnia. Czołowi pediatrzy twierdzą, że w tym okresie dziecko powinno całkiem dobrze spać, ponieważ spędza większość czasu w tym stanie. Poniżej przedstawiono sytuacje, które mogą mieć wpływ na ten proces:

Być może jednym z najpopularniejszych powodów w tym wieku jest to, że dziecko myli dzień z nocą. Takie sytuacje zdarzają się cały czas. Aby temu zapobiec, staraj się wypracować sobie pewien rytuał już od pierwszych dni życia dziecka. Ważne jest również, aby pozwolić dziecku zrozumieć różnicę między porami dnia. Niech dzień mija aktywnie, podczas karmienia pozwól mu słuchać spokojnej muzyki, czule rozmawiać z dzieckiem. Nie należy włączać świateł w nocy, opowiadać historii i tak dalej. Już od kołyski dziecko powinno rozumieć, że w nocy powinno zachowywać się cicho i spokojnie oraz spać.

Kolejnym błędem jest nieowijanie dziecka podczas zasypiania. W ciągu dnia dziecko otrzymuje mnóstwo informacji, układ nerwowy nie jest jeszcze w stanie sobie z nimi w pełni poradzić, dlatego dziecko może chaotycznie poruszać rączkami i nóżkami, budząc się tym samym.

Jeśli dziecko (3 miesiące) ma trudności z zasypianiem w nocy, przyczyną może być kolka, która w tym okresie może dokuczać dziecku. Masaże i ciepła pielucha pomogą uporać się z problemem.

Warto zwrócić uwagę, jeśli Twoje dziecko od dłuższego czasu ma problemy z zasypianiem. Jednocześnie jego stan jest niespokojny, czemu towarzyszy płacz i histeria. W tym przypadku może tak być problemy neurologiczne ze swoim zdrowiem należy skontaktować się z pediatrą.

Jak pomóc dziecku poradzić sobie z problemem?

Wielu rodziców jest tak zmęczonych w ciągu dnia, że ​​czekają na wybawienie w nocy. Ale zdarzają się sytuacje, gdy dziecko krzyczy i nie zasypia. Co zrobić w tej sytuacji? Jak poprawnie podejść do problemu? Pediatra może odpowiedzieć na te pytania lub Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę cechy wieku bułka tarta.

Dlaczego moje dziecko ma trudności z zasypianiem w nocy? 4 miesiące to czas, w którym w organizmie dziecka dzieje się wiele rzeczy zmiany fizjologiczne. Kolka ustępuje, a w jej miejsce pojawiają się problemy z zębami. Dziąsła stają się obrzęknięte, swędzą, Jama ustna przygotowując się na przyjęcie pierwszych gości. Oczywiście powoduje to kłopoty dla dziecka, staje się drażliwy i płacze. W takim przypadku pomocne mogą być specjalne maści na dziąsła i gumy do żucia. Na chwilę uspokoją dziecko.

Czy Twoje 5-miesięczne dziecko ma problemy z zasypianiem w nocy? Powodów może być wiele, od mokrej pieluchy po kołysankę, której dziecko nie lubi. Warto jednak wziąć pod uwagę fakt, że temu okresowi towarzyszą aktywne możliwości fizyczne dziecka. Uczy się raczkować, przewracać i siadać. Zakończenia nerwowe Po prostu nie radzą sobie z nagromadzonymi informacjami, dlatego wieczorem nadmiernie podekscytowane dziecko nie myśli o śnie. Aby pomóc w tej sytuacji, wystarczy go zmusić lekki masaż i kąpać się ciepła kąpiel z dodatkiem ziół łagodzących (mięta, rumianek, melisa i inne).

„Dziecko ma rok i ma problemy z zasypianiem w nocy, co robić?” - główne pytanie rodziców. Być może błędnie definiują jego tryb. W tym wieku dzieci są w stanie słyszeć i rozumieć słowa dorosłych. Już świadomie podejmują pewne działania. Jeśli roczne dziecko ma trudności z zasypianiem w nocy, staraj się wymęczyć dziecko w ciągu dnia, graj w aktywne gry, oglądaj książki, śpiewaj piosenki, odwiedzaj place zabaw, aby wieczorem nie miało już siły krzyczeć i płacz. Nie zapomnij o wieczorze zabiegi wodne do usunięcia od dziecka Napięcie nerwowe. W tym przypadku zdrowy sen zapewnione będzie zarówno dziecku, jak i rodzicom.

Jeśli zastosujesz się do powyższych rad, możesz na zawsze zapomnieć o pytaniu: „Dlaczego moje dziecko ma problemy z zasypianiem w nocy?”



Twoje dziecko ma 1,5 roku i ma problemy z zasypianiem? Szukamy sposobów rozwiązania problemu

Kiedy w rodzinie pojawia się dziecko, życie rodziców zmienia się diametralnie. Na początku przesypia prawie cały dzień, potem jego rutyna wydaje się wracać do normy, a potem problemy zaczynają się od nowa. Często matki na wizycie u pediatry zadają sobie pytanie: „Dlaczego dziecko (1,5 roku życia) ma problemy z zasypianiem w nocy?” Głównym powodem jest to, że dziecku mogą dokuczać zęby. Swędzące, opuchnięte dziąsła dają o sobie znać.

Warto również zwrócić uwagę na cechy rozwojowe dzieci w tym okresie. Zaczynają rozumieć, że świat jest tak ciekawy i zabawny, że nie ma czasu na sen. Oczywiście nie jest to prawdą. W końcu pozbawione snu dziecko zachowuje się po prostu obrzydliwie: jest nerwowe, kapryśne i nie jest posłuszne.

Jeśli dziecko (1,5 roku życia) ma trudności z zasypianiem w nocy, najważniejsze jest, aby wyjaśnić mu, że sen jest obowiązkowy. Staraj się nie dać się nabrać na sztuczki i krzyki, do których Twoje dziecko jest przyzwyczajone. Przy pomocy czułości i miłości uspokój dziecko, zaśpiewaj piosenkę, wykonaj relaksujący masaż, a taki problem zniknie raz na zawsze.



Dzieci w wieku 2-3 lat. Kilka słów o nich

Wiele mam często zadaje sobie pytanie: „Co zrobić, gdy dziecko (2 lata) ma problemy z zasypianiem w nocy?” Lekarze zapewniają, że jeśli wcześniej nie było problemów ze snem, nie ma potrzeby włączać alarmu. Głównym wyjaśnieniem tego problemu jest charakterystyka wieku dziecka lub, jak mówią psychologowie inaczej, kryzys 2-3 lat.

W tym okresie dzieci usamodzielniają się i wyraźnie zdają sobie sprawę, że mogą manipulować sytuacją i swoimi rodzicami. Najważniejsze jest, aby problem nie narastał i na czas umieścił dziecko na swoim miejscu, wskazując, kto rządzi w rodzinie.

Wielu rodziców, w obliczu faktu, że ich dziecko (2 lata) nie śpi dobrze w nocy, popełnia ogromny błąd, karcąc dziecko i poniżając go na wszelkie możliwe sposoby. Nie ma potrzeby tego robić, w ten sposób zaszczepiasz w dziecku zwątpienie i prowokujesz go do jeszcze większej histerii.



Główne powody, dla których sen może zostać zakłócony

Często można usłyszeć od rodziców pytanie: „Dlaczego moje dziecko ma trudności z zasypianiem w nocy?” 3 lata to okres, w którym radzenie sobie z dziećmi jest znacznie trudniejsze niż we wcześniejszym wieku. Wydawać by się mogło, że maluszek podrósł, sam już wiele potrafi, ale problemy nie maleją. W takim przypadku musisz znaleźć powody, dla których dziecko nie śpi w nocy:

Aktywne wieczorne gry.

Oglądać kreskówki.

Późna popołudniowa drzemka.

Psychologia i fizjologia dziecka. Wielu facetów po przepracowaniu odczuwa dodatkowy przypływ emocji. A zamiast odpoczywać i zasypiać, wręcz przeciwnie, chcą się bawić, biegać, skakać.

Dziecko ma mnóstwo energii, której nie wykorzystuje w ciągu dnia, przez co ma problemy z zasypianiem.

Drzemki w ciągu dnia trwają zbyt długo. Jeśli Twoje dziecko zasypia i nie może się obudzić, zdecydowanie musisz go obudzić.

Wieczorna kłótnia, rozgrywka. Po skandalach dzieciom bardzo trudno jest dojść do siebie.

Jeśli dziecko ma trudności z zasypianiem zarówno w dzień, jak i w nocy, wywołuje ciągłe skandale i nie reaguje na rodziców, lepiej skontaktować się z neurologiem dziecięcym.

To czas na sen

Zanim zbesztasz dzieci, musisz dowiedzieć się, czy rodzice zachowują się prawidłowo. Rzeczywiście, w wielu przypadkach, gdy dziecko nie zasypia dobrze w nocy, winni są mama i tata. Muszą nauczyć się podstawowych zasad kładzenia dziecka do łóżka:

Unikaj aktywnych gier w nocy. To tylko zdenerwuje dziecko i bardzo utrudni mu zasypianie.

Często zdarzają się sytuacje, gdy tata wieczorem przynosi z pracy nową książkę lub zabawkę. Oczywiście dziecko zareaguje na to morzem emocji, których nie będzie łatwo uspokoić.

Opracuj zasady przygotowywania się do snu. Na początek możesz przeczytać niestraszną bajkę, a następnie zażyć kąpieli w ciepłej wodzie z aromatyczną pianką lub ziołami.

Jeśli Twoje dziecko jest uczniem, nie powinieneś wieczorem dowiadywać się o przyczynach złych ocen lub innych negatywnych sytuacji.

Nie pozwalaj dzieciom oglądać kreskówek po pójściu spać.

Jeśli Twoje dziecko ma problemy z zasypianiem w nocy, możesz spróbować ludowego środka uspokajającego: szklanki ciepłe mleko i łyżeczkę miodu. Ta opcja jest odpowiednia tylko dla tych dzieci, które potrafią dobrze kontrolować oddawanie moczu.

Stosując się do powyższych wskazówek, możesz wyeliminować ze swojego życia problem problemów z zasypianiem w nocy.



Nigdy nie powtarzaj błędów innych

Istnieją złe rzeczy i działania, które podejmują rodzice, kładąc swoje dzieci do łóżka. Jeśli Twoje dziecko ma problemy z zasypianiem w nocy, przeczytaj uważnie, aby sprawdzić, czy nie popełniasz następujących błędów:

Idziesz spać dość późno. Optymalny czas za kołysanie dziecka – o dziewiątej dziesiątej wieczorem. Pamiętaj: jeśli Twoje dziecko będzie przemęczone, będzie miało problemy z zasypianiem. Wielu lekarzy zaleca nawet prowadzenie dziennika snu.

Pamiętaj: spanie w ruchu nie jest normą. Przyzwyczajając się do tej metody leczenia choroby lokomocyjnej od dzieciństwa, dziecko będzie jej szukać i domagać się w przyszłości.

Spanie przy świetle i muzyce jest niedopuszczalne.

Nie ma jednego rytuału przed pójściem spać.

Spróbuj poprawić te błędy, a dziecko zaśnie bez problemów.

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko ma problemy z zasypianiem w nocy? Komarowski sugeruje, co następuje:

Najważniejsze to ustalić właściwe priorytety w życiu. Z pewnością, zdrowe dziecko– to bardzo ważne, ale kluczem do sukcesu i sukcesu są także pogodni, szczęśliwi rodzice właściwy rozwój bułka tarta.

System, który będzie odpowiadał wszystkim członkom rodziny. Nie trzeba całkowicie dopasowywać się do małego malucha, pokazać, kto rządzi w rodzinie.

Dzieci powinny spać w kojcu.

Żadnych dodatkowych drzemek w ciągu dnia.

Gdy dziecko skończy 6 miesięcy, nie potrzebuje nocnych karmień.

Aktywny dzień to klucz nie tylko do zdrowia, ale i dobrego snu.

Optymalny reżim temperaturowy w pokoju, w którym śpi dziecko - 16 -19 stopni.

Odpowiednio wyposażony część sypialna. Nie powinno być miękkich łóżek ani poduszek z pierza. Materac ortopedyczny- wymagany.

Używaj sprawdzonych pieluszek, aby zapobiec zmoczeniu dziecka w nocy.

Stosując się do tych zasad, możesz na zawsze zapomnieć o problemie nocnej choroby lokomocyjnej Twojego dziecka.

Krótko o najważniejszej sprawie

Jeśli Twoje dziecko ma problemy z zasypianiem w nocy, nie ma potrzeby od razu biegać do lekarza. Ważne jest, aby samemu znaleźć przyczynę tego, co się stało. Być może martwi się kolką i ząbkowaniem. W tym przypadku masaż brzucha i specjalny żel na dziąsła Jeśli dziecko podrosło i nie może być takich problemów, warto przemyśleć i przeanalizować codzienność. Być może wymaga regulacji. Pediatrzy zalecają sporządzenie harmonogramu i sprawdzenie, gdzie popełniłeś błąd. W większości przypadków winne są drzemki w ciągu dnia. Dziecko późno kładzie się spać, śpi długo i oczywiście nie chce wieczorem iść spać.

Tworzyć komfortowe warunki dla dziecka. Pierwszym punktem jest reżim temperaturowy. W pomieszczeniu nie powinno być duszno ani zbyt gorąco. Wielu pediatrów twierdzi, że maksymalny dopuszczalny poziom wynosi 22 stopnie. Nie zapomnij o wietrzeniu pomieszczenia, wystarczy 5 minut.

„Dlaczego moje dziecko ma problemy z zasypianiem w nocy?” – być może jest to pytanie, które przynajmniej raz w życiu niepokoiło każdego rodzica. W rzeczywistości przyczyn może być wiele, począwszy od zmiany związane z wiekiem, występujące w organizmie, a kończące się zaburzeniami nerwowymi.

Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak uśpić dziecko w starszym wieku. Może już chodzi do przedszkola, ale nadal ma problemy z zasypianiem.

— Co zrobić, jeśli dziecko nie chce spać? No cóż, po prostu nie może zasnąć!

Co robisz, gdy nie chcesz spać lub nie możesz zasnąć? Istnieją dwie możliwości: albo nadal nie śpisz, aktywnie robiąc coś, aż naturalne zmęczenie odciśnie swoje piętno, albo stworzysz sobie warunki do zaśnięcia.

Ale najpierw przeanalizuj sytuację: „Co nie pozwala mi zasnąć? Jak naprawić? Może jest duszno? Może jest głośno? Może trudne? Może jest gorąco? Może myśli przeszkadzają?

Zasypianie: jak pomóc dziecku

W przypadku dziecka należy zadać te same pytania. I wyeliminuj przyczynę.

1. Zbyt wiele Krótki czas czuwanie poprzedzające sen nocny. Na przykład dziecko wstało później późno drzemka. Logiczne jest zatem lekkie przesunięcie pory snu. Oczywiście musisz przestrzegać określonej codziennej rutyny, ale nie trzymaj się jej fanatycznie. Nie należy trzymać w łóżku dziecka, które z znanych Ci powodów w ogóle nie chce spać. Nie jest przestępstwem to, że dziecko zasypia godzinę później. Ważniejsze jest, żeby zasypiał z przyjemnością.
2. Trudności w przechodzeniu z aktywności do snu. Jeśli dziecko skaczące po pokoju na piłce zostanie usunięte z tej piłki i umieszczone w łóżku, to ono również będzie tam skakać. To jakby wyciągnąć osobę dorosłą z ważnych negocjacji i powiedzieć: „Śpij!” Nie, nie zaśnie. Przeanalizuje w głowie argumenty przeciwników i obliczy konsekwencje zakłóconych negocjacji.

To, że czas spać, jest oczywiste dla osoby dorosłej, ale nie dla dziecka. Dla dziecka zdanie „Czas iść do łóżka!” - kompletne zaskoczenie. A niespodzianka to stres: nie miałeś czasu, nie skończyłeś. Daj dziecku szansę dokończenia gry. Ostrzeż z wyprzedzeniem, że wkrótce nadejdzie pora snu. Naucz dziecko dokończenia gry, odtwarzając z nim historyjkę: „Samochody pojechały do ​​garażu”, „Lalki poszły spać”. Z wyprzedzeniem przełącz dziecko z aktywnych zabaw na spokojne, ponieważ spokojne zabawy ułatwiają przejście do snu. Rozważ rytuał zasypiania – znajomą sekwencję czynności, która przygotuje Cię do snu.

1. Dostępność bodziec zewnętrzny utrudniające zasypianie (światło, dźwięk). Spróbuj usunąć substancję drażniącą lub zmniejszyć jej działanie.
2. Wewnątrz drażniący - natrętna myśl, strach, wątpliwości. Porozmawiaj z dzieckiem na ten temat. Po prostu zadaj pytanie i uważnie słuchaj. Dziecko powie Ci, co go dręczy.
3. Fizyczny dyskomfort(nowa poduszka o nietypowej wysokości, szorstka piżama, gorąco, duszno). Najprostszym rozwiązaniem jest stworzenie komfortowych warunków.

To prawda, że ​​zmęczone dziecko jest w stanie zasnąć, siedząc na progu domu odzież wierzchnia lub na dywaniku obok sofy, zwinięty w kłębek na klockach Lego, a nawet z łyżką w dłoni nad miską zupy... Jeśli Twoje dziecko nie chce spać, może nie ma wystarczającej siły fizycznej działalność?

1. Stresująca sytuacja, nowe warunki(trzeba zasnąć w nowym miejscu, w domu są osoby nowe dla dziecka, niespełnione znajomy rytuał zasypiam). Dzieje się tak podczas podróży. Daj dziecku czas na adaptację i oswojenie się z nieznaną sytuacją. Pozwól mu oswoić się z nowym miejscem, porozumieć się z nieznanymi wcześniej osobami, poznać wszystko, co go interesuje i zadbać o bezpieczeństwo. A potem postaraj się dotrzymać rytuału zasypiania – jeśli nie wszystkich, to chociaż niektórych elementów.
2. Napięcie, nadmierne podekscytowanie. Umyj dziecko. Poddaj się relaksującemu masażowi. Możesz powiedzieć coś po cichu. Spokojna, wyważona, monotonna mowa działa uspokajająco. Przeczytaj książkę z baśniami. W jakimkolwiek folklor istnieją dzieła „nasenne”.
3. Dziecko się uformowało negatywne nastawienie do snu i „włącza” opór. Aby wymknąć się z łóżka, dziecko może wymyślić tysiąc jeden powodów. Może aktywnie sabotować Twoją prośbę o pójście spać lub manipulować Tobą. Żartownicy mówią o tym zachowaniu: „Na słowo „sen” dziecko atakuje pragnienie, głód i zaparcia…”

W takim przypadku zadbaj o to, aby łóżko wywoływało u dziecka wyłącznie pozytywne emocje. Wspólnie z nim wymyślcie, jak ją ozdobić, wybierzcie wspólnie pościel, najlepiej z wzorem przywołującym na myśl sen (mam pościel dziecięcą ze śpiącymi misiami w piżamie, z sówkami na tle rozgwieżdżonego nieba – kolory są ciemne, powściągliwy). Niech łóżko będzie „senne” zabawka, który już się nudzi i woła dziecko, żeby się przyłączyło.

Przy wystarczającej aktywności w ciągu dnia, spokojnej zabawie przed snem, przestrzeganiu rytuału zasypiania i pozytywnym nastawieniu do miejsca snu, dziecko z łatwością zasypia. Nie każ mu spać. Stwórz warunki do zasypiania.

Jak uśpić dziecko: 3 kroki

„Mój syn ma trzy lata i czasami kładziemy się spać wieczorem na półtorej godziny. Starałam się go nie uśpić, aż w końcu mógł posiedzieć do drugiej w nocy. Starałam się nie kłaść go do łóżka w ciągu dnia, ale potem sam tracił przytomność o czwartej, budził się o siódmej i „niech żyje przyjemna noc”… Och. zasypianie samodzielnie Nawet nie śni mi się, że zasnę w mojej obecności…”

Zdarza się, że zwiększony sen zakłóca sen pobudliwość nerwowa. Kiedy pracowałam jako nauczycielka w przedszkolu, spotykałam takie dzieci. Oznacza to, że w każdej grupie byli tacy, którzy spokojnie położyli się i zasnęli, oraz tacy, którzy wymagali specjalnego podejścia. Niektóre dzieci nie potrafią nawet leżeć spokojnie: wiercą się kocykiem, drapią się, dłubią w nosie, nakręcają włosy na palce i poruszają brwiami.

Usiadłam na krześle obok łóżeczka. Jedną ręką delikatnie unieruchomiła nóżki dziecka, kładąc dłoń na jej biodrze, a drugą położyła na jej ramieniu. Wtedy zrobiłem bardzo lekkie ruchy kołysające. To jest element ciała ukierunkowana terapia, co pozwala szybko zmniejszyć napięcie napiętych mięśni, co działa relaksująco na układ nerwowy.

Poza tym używam technika regulacji oddechu. Oddech podekscytowanego dziecka jest szybki i płytki. Dla śpiącego - jednolity, głęboki. Oznacza to, że aby dziecko zasnęło, musisz przenieść jego oddech w inny tryb.

Trzymając dłonie na ciele dziecka, przyłączam się do jego oddechu, oddycham przez chwilę tak jak on – nasze wdechy i wydechy pokrywają się. Po chwili zaczynam oddychać głębiej i wolniej, tak jak człowiek oddycha w stanie relaksu. Oddech dziecka również stał się głębszy.

Technikę tę można zastosować u dwójki dzieci jednocześnie (mam dwie ręce). Oznacza to, że między łóżkami stawiam wysokie krzesełko, prawa ręka Założyłam go na ramię jednego dziecka, a lewe na ramię drugiego. Następnie zaczynam delikatnie kołysać się w przód i w tył, w rytm oddechu. Ruchy oscylacyjne przekazywane są dzieciom. Wkrótce następuje rozluźnienie mięśni, oddech zwalnia, a dzieci zasypiają. Zajmuje to od trzech do pięciu minut. Maksymalnie dziesięć.

Kolejna technika, po której połowa mojej grupy natychmiast zasnęła - czytając bajkę. Ale trzeba czytać nie artystycznie, z ekspresją, ale melodyjnie, nawet monotonnie, stopniowo zwalniając tempo mowy. Zdania należy wymawiać powoli, na wydechu, a następnie robić pauzy na płynny wdech, co powoduje spowolnienie oddechu słuchacza.

Ja też bezwstydnie naruszyłem oryginalny tekst, wstawiając do niego zwroty dotyczące relaksu, odpoczynku, snu: „I wtedy niedźwiedź pomyślał (wdech, po czym płynnie wypowiada następną frazę na wydechu), usiądę na pniu (wdech), zjem ciasto (wdech) , położę się na trawie (wdech), zdrzemnę się (wdech). A Masza powiedziała mu z pudełka (wdech): „Prześpij się (wdech), ale nie jedz ciasta…”

Marshak ma wspaniały wiersz „do snu”: „Opowieść o głupiej myszy”. I rytm jest odpowiedni, i często powtarzane zdanie o śnie. Najważniejsze, aby nie zaczynać czytania od ekspresji, naśladując rżenie koni i chrząkanie świń; ten wiersz trzeba czytać „transowym” głosem, z pauzami, kołysaniem, a jeśli zna się go na pamięć, to z zamknięte oczy. (Nie dałoby się tu zasnąć przed dzieckiem.)

Opisane techniki są bardzo skuteczne, jednak uwaga: przed ich użyciem należy zachować spokój i relaks. Dla mam, gdy dzieci już zasną, najtrudniej jest zeskrobać się z krzesełka do karmienia, wyrwać je z sennego transu i z radością zająć się dorosłymi sprawami, zazdroszcząc śpiącym dzieciom...

I jeszcze jeden ważny punkt. Do kwestii przejścia w sen nie można podchodzić mechanistycznie. Nawet te dzieci, które na ogół dobrze zasypiają, czasami potrzebują pomocy. Spostrzegawczy rodzice potrafią wychwycić nastrój dziecka i zrozumieć, czy potrafi samo zasnąć, czy też potrzebuje pomocy w odreagowaniu codziennych stresów: usiądź obok niego, głaszcz go po plecach, głaszcz po włosach, kołysz.

Kup tę książkę

Dyskusja

Zastanawiam się, co by było, gdyby stres dnia nie był w stanie złagodzić żadną bajką, drapaniem czy kołysaniem?! Nasza córeczka może tak leżeć półtorej godziny, bawiąc się, ale nie zasypiając. 5 lat. Co zrobić w tej sytuacji?! Jednocześnie wiem na pewno, że męczy ją zajęcia z choreografii. W ciągu dnia śpi tylko półtorej godziny. Potem ją budzę...

Mamy jedno prawo: żadnych zabaw przed snem, bo wtedy się zdenerwuje i nie będzie mógł spać

Skomentuj artykuł „Dziecko nie chce spać: 8 powodów. Sen dziecka od 3. roku życia”

ale MY chcemy więcej spać z dzieckiem (najpierw) próbujemy się z tym nie zgadzać:) ona sama taka jest, a potem już nie chce, ale jest przyzwyczajona i dziecko nie chce spać: 8 powodów. Sen dziecka w wieku 3 lat i starszego. Czy łatwo jest uśpić dziecko? Nie wiem jak u kogokolwiek, ale u nas zasypianie zawsze...

Dyskusja

Jako mama 2 znajomych, które zasypiają długo, powiem, że dziecko musi być zmęczone. To prawda, każdy potrzebuje swoich: jeden fizycznie, drugi intelektualnie itd. Na przykład ta najbardziej problematyczna w tym wieku nie zasypiała... dopóki nie pomalowała czarną farbą 100 kartek papieru.
Najmłodsi słuchają audio (początkowo były to spokojne bajki), teraz hitem są akatyści, Walaam, północna muzyka dwuczęściowa, Nowy Testament. Nie wszyscy oczywiście, ale melodia, określony rytm, monotonia – usypiają.
+ lampka nocna w postaci pływających ryb (dosłownie przypomina zombie).
Tak, kiedy byliśmy mali, nadal kochaliśmy Banilaskę, wyszukaj w Google.
A co z lampkami nocnymi, które wyświetlają obrazy na suficie? mmm.. uroda Spójrz oczywiście na wiek.

Wydaje mi się, że ten temat nie jest dla nikogo tak istotny jak dla mnie. Próbowałem wszystkiego, teraz mamy 2,5 roku. Chodzenie i zmęczenie sprawiły, że rytuały stały się jeszcze bardziej ekscytujące – dziecko zaczęło się ich bać, bo jeszcze bardziej przybliżają ją do snu: zawsze lubiła pływać, ale teraz nie można jej zaciągać do wanny, to można nie wyciągaj jej z wanny i tak na każdym kroku w stronę sypialni. O metodzie hiszpańskiego lekarza pisałam poniżej, po 2 dniach stosowania czuję się jak faszysta. To, co przepisał neurolog, było efektem tymczasowym i nieistotnym. Dobry efekt dał dupka zimna woda, ale zachorowałem, nie ryzykuję jeszcze wznowienia. Pozostaje tylko dostosować się do harmonogramu snu o 23:00. Dzięki Bogu ostatnie miesiące Zasypiamy bez płaczu, inaczej zasypiałam przy własnym ryku.

Dziecko od 1 do 3 lat. Wychowywanie dziecka od roku do trzech lat: hartowanie i rozwój, odżywianie i choroba, rutyna codzienna i rozwój umiejętności domowych. Rano krzyczy: „Nie chcę iść do ogrodu”, ale po południu poszła i poszła spać! Oto jasna odpowiedź na Twoje pytanie: zostaw dziecko spać, gdy...

Dyskusja

Łzy są dla Ciebie, ale dla nauczycielki nie ma łez :))) ona wie najlepiej
i lepiej wziąć dzień wolny niż odebrać go wcześniej - tak

Im szybciej, tym lepiej, inaczej przyzwyczai się do tego, że mama wraca do domu po obiedzie. Mam teraz taką koleżankę, do obiadu jest normalnie, a potem ma naprawdę kłopoty, płacze, że prześpi się w domu, a potem wróci po spaniu)))

Sekcja: Sen (jeśli dziecko w wieku 3 lat nie idzie spać, wpada w napady złości). Problem ze snem w ciągu dnia. Mój synek (ma prawie 4 lata) w ciągu dnia nie chce iść spać. Jeśli pójdzie spać, to z histerią i krzykami. Czy ktoś ma ten sam problem?

Sekcja: Sen (jeśli dziecko w wieku 3 lat nie idzie spać, wpada w napady złości). Dział: Nianie, przedszkola (jeśli dziecko nie chce spać w przedszkolu, wpada w szał). Wydawało mi się, że adaptacja do snu dziennego trwała 2 miesiące i miesiąc na przyzwyczajenie się do snu.

Dyskusja

Wydawało mi się, że adaptacja do snu dziennego trwała 2 miesiące i miesiąc na przyzwyczajenie się do snu. Chodzimy już dwa lata, nie płacze, ale też nie chce iść do przedszkola. Nadal radzę trzymać się reżimu: rano powiedz, że masz pilne sprawy i musisz gdzieś jechać (lepiej pojechać tam, gdzie córka nie chce lub nie może iść, albo jest daleko lub powiedz mamie o zastrzyku), a potem odbiorę lunch. I tak dalej, aż wszystko wyjdzie normalnie (zapytaj nauczyciela). A potem wymyśl więcej rzeczy do zrobienia i zostaw to na sen. I dobry humor więcej!

W zeszłym roku pojechaliśmy na 1.11. Pojechaliśmy do NG na 2/2 tygodnie (w przybliżeniu), już nie wyszło, trwało to co najmniej 4 dni. Zaczęliśmy nocować dopiero w okolicach lutego (ale u nas też wszystko było powiązane z menu - czyli wtedy, kiedy było chociaż coś na lunch).
Zacząłem normalnie chodzić pod koniec stycznia. Ale nasza nauczycielka była bardzo mądra - powiedziała, że ​​możemy ją zostawić do snu.
Zawsze chodziliśmy z zabawką. Zawsze nosił go w rękach.
W tym roku jeszcze nie ukazała się, ale adaptacja będzie nowa, bo... Przenieśliśmy się do grupy przedszkolnej i od maja nie chodzimy...

Jak nauczyć się spać osobno. Doświadczenie rodzicielskie. Dziecko od 3 do 7 lat. Edukacja, żywienie, codzienność, wizyty przedszkole i relacje + 1. Kupiliśmy nowe meble, dziecko było zachwycone i wyraziło chęć spania w pięknym nowym łóżeczku. Od tamtej pory śpi...

Dyskusja

Ech, chciałbym twoich problemów. Od urodzenia Anyutik w zasadzie śpi spokojnie tylko osobno, jeśli położysz go obok niego, krzyczy. Niedawno zacząłem rozpieszczać moją mamę - przychodzi w nocy i kładzie się spać, a jej ciepły tobołek chrapie obok niej.

Pospiesz się! Mój nadal uwielbia ze mną zasypiać. Starsza wtedy prawie sama wychodzi (wystarczy dać jej wskazówki i uważać, żeby nie liczyła zakrętów), a my niesiemy małą. Zawsze śpią w domu.

nie chce spać sam. Relacje dziecko-rodzic. Psychologia dziecięca. Dziecko, lat 6. Dość problematyczny, nadmiernie lękliwy, nieśmiały chłopiec. Śpi z mamą.Do niedawna ja (moja mama) kładłam go do łóżka, zasypiał a ja spokojnie się uczyłam...

Dyskusja

Zły psycholog odwiedziłeś, ponieważ stan dziecka nie jest brany pod uwagę. Może spróbuj innego psychologa?

Nie strasz już dziecka jego lękami. On Cię teraz potrzebuje, bo nie może ich pokonać w sobie. Potrzebna jest konsekwencja i spokój. A Ty ze swojej strony proponujesz w imię swoich niewątpliwie ważnych „swoich spraw”. ”, aby nagle obciążyć go tradycyjnym wychowaniem, do którego nie jest przyzwyczajony. Zalecenia psychologa sprawdzają się dobrze na zdrowe dzieci i nie zawsze mają zastosowanie w przypadku neurotyków. Skonsultuj się z neurologiem, w przeciwnym razie taka „reedukacja” może wzmocnić stare lęki i wywołać nowe reakcje neurotyczne. Będziesz musiał przez chwilę majstrować - kładąc je do łóżka, śpiąc przynajmniej w jednym pokoju , upewniając się, że jesteś w pobliżu. Cóż, przynajmniej pogłaskaj się w nocy po plecach. Kojąca kąpiel w nocy. Przewidywalny schemat, nawet z zajęciami. IMHO: Nie radziłabym teraz zmieniać swojego nastawienia do dziecka - jak każdy dorosły\ i jest już „dorosły”\trudno będzie mu zrozumieć, dlaczego zamiast rozsądnych argumentów, które mu wcześniej podano, nagle zaczęło się ostre szkolenie.Uzbrój się w cierpliwość. Dla mnie i mojego najstarszego okres ten trwał 6 lat lat, po urodzeniu najmłodszej, stopniowo przestawiała się na własne łóżko, choć obawy trwały długo.Nawet teraz czuje się niekomfortowo, gdy ja lub moja siostra śpimy w innym pokoju.Ale najmłodsza miała to do woli, jak czy to czy tamto.. I wydawało się, że się czegoś boi… ale KOCHA SPAĆ SAMODZIELNIE. i w wieku 4 lat opuściłam łóżko do innego pokoju. A teraz śpi w salonie, bo tak lubi. sama w pokoju! I nie dlatego, że przepisał ją psycholog. A ponieważ wie, że to będzie straszne, ona przyjdzie i zadzwoni, ja nie, nakrzyczę na ciebie, ale cię uspokoję. Bezsenność przed występem i zmęczenie też się zdarza. Ale ona sama ustala swoje działania, ja nie napieram w żadną stronę, byle robiła to co kocha.Sam doświadczyłem tego problemu jako dziecko. Pamiętam, że skutki „wychowywania według zasad” posłusznego dziecka wyrażały się w uporczywej bezsenności, lunatykach, obgryzanych ołówkach i warkoczach, strasznych snach i całkowitej rodzicielskiej świetności. Wybierz, co jest dla Ciebie ważniejsze. I z tego tańczysz wybór metody wychowania.IMHO: młode zwierzęta nie mają psychologów, kompleksu Edypa \zaufaj swojemu instynktowi\ - mają tylko ciepły brzuch matki.gniazdo.tak samo jak nasze -nie na długo.