Jak zachować piękno i młodość przez długi czas: sekrety atrakcyjności. Proste sposoby, aby zawsze pozostać młodym

„Gdyby młodość wiedziała, gdyby starość mogła” to klasyczna formuła relacji międzypokoleniowych. Sytuacja młodych ludzi w każdym społeczeństwie jest dość trudna z kilku powodów. Z jednej strony młody człowiek znajduje się w systemie ocen starszego pokolenia, jednak młodzieńczy maksymalizm nie pozwala młodemu człowiekowi bez konfliktów wpasować się w system świata dorosłych. Z drugiej strony brak doświadczenia życiowego, a często także brak zasobów materialnych, stawia młodych ludzi w niezwykle delikatnej pozycji w systemie społecznym.

Czy łatwo jest być młodym

„Czy łatwo być młodym” – film dokumentalny Okres sowieckiŁotewski autor zdjęć Yuri Podnieks, w którym po raz pierwszy został poruszony problem statusu społecznego młody człowiek w społeczeństwie. Odpowiedź była jednoznaczna – bardzo trudna. Główny powód trudności tamtego okresu nazywa się hipokryzją społeczeństwa, której korzenie młodzi ludzie widzą w starszym pokoleniu.

Ale demokratyzacja społeczeństwa załagodziła ten problem. Na świecie jest mniej kłamstw, mniej bezpodstawnych zakazów, a co za tym idzie, mniej powodów za konflikty pokoleniowe wg co najmniej na poziomie społecznym. Oznacza to, że społeczeństwo uznało prawo młodych ludzi do maksymalizmu i własnej wizji świata.

Z tej pozycji bycie młodym jest dziś łatwe i przyjemne. Klasyczny konflikt pomiędzy ojcami i synami można uznać za rozstrzygnięty.

Problemy finansowe młodzieży

Wykończeniowy instytucja edukacyjna młody człowiek w większości przypadków jest pełen nadziei na „świetlaną przyszłość”. Ale nawet po otrzymaniu profesjonalna edukacja nie może być pewien, że w swojej specjalności znajdzie dobrze płatną pracę. Co więcej, pracodawca coraz częściej wymaga specjalisty z doświadczeniem zawodowym, którego absolwent uczelni wyższej nie jest w stanie zdobyć – powoduje to błędne koło, którego przerwanie jest prawie niemożliwe.

Młody człowiek musi wybierać pomiędzy pracą spoza swojej specjalizacji a pracą alternatywne sposoby wdrażanie zdobytej wiedzy. Jednak w przeciwieństwie do rodziców młody człowiek jest bardziej mobilny w swoich działaniach, co pozwala mu na podjęcie zdecydowanego, niezwykłego kroku i na przykład otwarcie własnej firmy.

Młodzi ludzie stają przed kolejnym trudnym do rozwiązania problemem – kwestią mieszkalnictwa. Młody człowiek może dostać mieszkanie od państwa już od ręki wyjątkowy przypadek na które nawet młody specjalista nie może liczyć. Wybór pozostaje pomiędzy kredytem hipotecznym, wynajętym mieszkaniem i zamieszkaniem z rodzicami. Dwie pierwsze opcje „pochłaniają” przyzwoitą część budżetu. Trzecia opcja stawia pod znakiem zapytania niezależność i komfort psychiczny, zwłaszcza jeśli młoda rodzina jest już uformowana.

Dlatego nie jest łatwo być młodym w żadnym społeczeństwie i w żadnej epoce. Ale młodzi ludzie mają jedną zaletę – młodość, która rekompensuje wszystkie problemy i której pozazdroszczą starsze pokolenia, które zbudowały własne życie i znalazły swoje miejsce w społeczeństwie.

Nikt tak naprawdę nie chce się starzeć. Sposobów na utrzymanie napięcia twarzy i ciała jest wiele, poświęcając mnóstwo pieniędzy, czasu, skupienia myśli, marzeń... Można naprawdę wiele osiągnąć i osiągnąć w tym sukces! Czy zauważyłeś, ile wspaniałych rosyjskich aktorek wygląda świetnie przez całe życie i nie ma zamiaru się starzeć, i jak w ich galaktyce brakuje teraz takiego typu babci, jaką niedawno była cudowna Tatiana Peltzer!?

Ale jest coś po drodze poważne niebezpieczeństwo. Zadaj sobie proste pytanie: ile godzin i pieniędzy dziennie poświęcasz swojemu ciału, a ile Bogu? Czy Ten, którego zwykle nazywacie głównym, nie nazywacie Bogiem, nie został zepchnięty na dalszy plan, na margines codziennych zainteresowań?.. Nieświadomie bardzo łatwo można stworzyć sobie idola z własne ciało. A najbardziej irytujące jest to, że jeśli masz problemy w duszy, to i tak ani kosmetyki, ani fitness nie pomogą! Jest w nas coś w rodzaju żarówki: albo się świeci, albo nie.

Są miłośnicy życia, w których płonie ono nie gaśnie.

Jak myślisz, co tak bardzo przyciągnęło ludzi? Kościół chrześcijański w pierwszych wiekach? Ojciec Aleksander Men zwracał na to już w swoich czasach uwagę: ludziom groziła okrutna śmierć, można ich było rzucić głodnym lwom na rozszarpanie, można było ich ukrzyżować lub spalić, a jednocześnie było ich coraz więcej. . Paradoks! Apel Kościoła był silniejszy niż strach smierci. Co to jest kościół? - To są ludzie! Podobno zamieszkiwali go fantastycznie czarujący i mili ludzie! Z tą samą żarówką.

Dużo myśleli o nich ci, którzy tego lata przyjechali do wsi Semchoz koło Siergijewa Posadu, gdzie wspólnota Hosanna zorganizowała obóz dla młodzieży chrześcijańskiej. Jej tematem było właśnie to: „Młodzież Kościoła”.

Dzisiejszy Kościół to my. Na szczęście na łonie Kościoła Chrystusowego czasami spotykamy takich piękni ludzie To zapiera dech w piersiach! Miło jest z nimi rozmawiać, słodko się na nich patrzy, zawsze są piękni, bo nauczyli się kochać swojego Nauczyciela miłością, a On przez nich się z nami komunikuje.

I zupełnie nie przystoi nam mówienie o tym, jacy jesteśmy czarujący i atrakcyjni, ponieważ wszyscy jesteśmy grzesznikami. Jeśli nie jestem grzesznikiem, nie mogę być chrześcijaninem. To nie znaczy, że mam dalej grzeszyć. Ale świadomość własnej grzeszności jest przepustką do chrześcijaństwa i duchowego „salonu piękności”.

Kilku grzesznikom, którzy w obozie chrześcijańskim wybrali Boga na Pana i Pana swojego życia, zadaliśmy to samo pytanie dotyczące tajemnicy ich młodości:

-Co oznacza dla Ciebie bycie młodym?

- Ola S.: Dla mnie bycie młodym to umiejętność podejmowania ryzyka, wiedza, czego się chce i próba osiągnięcia tego. A najważniejsze prawdopodobnie jest chęć zrobienia tego.

- Dasza M.: Uświadomiłem sobie również, że pojęcie „młodości” nie ma nic wspólnego z wiekiem. Tak naprawdę możesz mieć 25, a nawet 20 lat, ale nie czuć się już młodo, być zmęczonym życiem i nie wiedzieć, po co żyjesz. Ale dobry humor można zachować w wieku czterdziestu, a nawet sześćdziesięciu lat. Dla mnie młodość jest bardzo ściśle związana z pewnego rodzaju kreatywnością. A kreatywność oznacza, że ​​wiesz, czego chcesz i dążysz do tego. I, co najważniejsze, nadal masz na to siłę, zarówno fizyczną, jak i duchową. A Pan daje nam oboje. On jest Panem czasu, On jest w wieczności.

- Siergiej Sz.: Trzeba po prostu kochać i być otwarci ludzie. Jeśli ktoś jest otwarty, to nie ma znaczenia, czy jest młody, czy nie, zawsze jest młody duchem. A jeśli dana osoba jest zamknięta, to nawet w młodości, a nawet w dzieciństwie, może być starym człowiekiem.

- Aleksander Z.: Być młodym oznacza dla mnie być radosnym. Poza tym, żeby zawsze być radosnym, nawet jeśli nie ma powodu do radości, np. gdy trzeba zrobić coś, na co wcale nie masz ochoty, np. umyć toaletę, tak jak ja to robię teraz…

- Olga: To uczucie, kiedy rano wstajesz z radością. Kiedy człowiek od rana wstaje w dobrym, pogodnym, pogodnym nastroju, to jest jak początek życia i wtedy nie czuje się staro. Wydaje mi się, że można być młodym i w wieku osiemdziesięciu, i dziewięćdziesięciu lat. To jest stan umysłu. Kiedy chcesz wszystkiego, pragniesz gdzieś pójść, kiedy nawet nogi nie mogą już biegać, ale głowa biegnie!

- Walentyna Naumowna: Być młodym to kochać ruch, umieć go wykonywać, aby nie był on prosty i nudny, aby sprawiał przyjemność sobie i osobom wokół. Na przykład taniec. Jeśli dana osoba nie umiała tańczyć, bardzo trudno jest się tego nauczyć na starość. A jeśli ktoś kiedyś tańczył i dobrze tańczył, musisz o tym pamiętać, spróbować zrozumieć rytm, cechy tego ruchu, a wtedy wszystko się ułoży.

- Karina Ch.: Być młodym to... kiedy nie nudzi Cię życie, kiedy oczekujesz czegoś od jutra! Nawet jeśli pojawiają się pewne trudności, nadal nie uciekniesz od nich gdzieś w ciemnym kącie. Kiedy chcesz kogoś zobaczyć i dalej iść i być z nim, w Kościele, z Bogiem.

- Maksym D.: Myślę, że to znaczy czuć się dobrze. Kiedy czujesz się dobrze, czujesz się młodo. Kiedy czujesz się źle, oznacza to, że się starzejesz...

- Andriej Ch.: Dzieje się tak, gdy bierzesz oddech i nie możesz sobie poradzić z dusznością. Dzieje się tak, gdy zmęczenie, a nie artroza. To wtedy wspinasz się na górę i widzisz wszystkie królestwa w okolicy!

- Ira S.: Jakoś nie masz zbyt dużego doświadczenia jako młody człowiek. Myślę, że bycie młodym oznacza przynajmniej wydostanie się z tego adolescencja, z którego jeszcze nie wypełzłem. To wszystko, co mogę powiedzieć w tym temacie.

- Natalia K.: To znaczy być zakochanym. Może nawet osobą. Ale po pierwsze, prawdopodobnie w Bogu, i na tej podstawie dana jest cała reszta miłości. Trzeba po prostu kochać Boga. Kiedy rozwinie się to w jakąś rutynę, jakiś nawyk lub jakąś tradycję – to jest starość. A Jezus daje taką siłę: kochać Go cały czas, bo wiem, że On kocha mnie.

- Nastya K.: Być młodym to codziennie na nowo odczuwać radość, widzieć coś nowego, czegoś się nauczyć.

- Ilmira: Być młodym to być w ciągłym poszukiwaniu, w ruchu, być radosnym, przepełnionym pewnymi pomysłami, tak aby wszystko w Tobie bulgotało, wylewało się z Ciebie i spadało na innych. Jeśli dam ci obraz, to dla mnie jest to fontanna w jasny letni dzień.

- Natasza W.: Nawet nie wiem, jak odpowiedzieć na pytanie, czym jest młodość, jaka powinna być. Miałem okres w swoim życiu, kiedy wydawało mi się, że utknąłem w pewnym momencie i nigdzie się nie ruszałem. Widziałam, że wszystko wokół mnie rosło, rozwijało się, jak przyjaciele, mąż i ktoś inny się zmieniali, a ja nigdzie się nie ruszałam. I wcale nie czułam się wtedy młoda. Poczułam się bardziej jak dziecko, zagubione, z mnóstwem pytań, zagubione. Wydaje mi się, że dla wierzących sam ruch jest naturalny, jeśli przychodzą do Kościoła ze względu na Chrystusa, to za każdym razem, gdy szukają samego Chrystusa, szukają odpowiedzi na pytania swojego życia.

- Ola G.: Dla młodego człowieka są zapewne rzeczy dla niego najważniejsze, ważniejsze od innych. I naprawdę trzyma się tych rzeczy, które są dla niego ważne. I nie boi się utraty czegoś innego, czegoś, co jest dla niego mniej ważne. Nazwałbym to rzetelnością. Drugą rzeczą, która wynika z pierwszej, jest nieustraszoność. Wydaje mi się, że młodość to nieustraszoność.

- Timur R.: Wydaje mi się, że bycie młodym oznacza chęć myślenia, chęć gdzieś się przeprowadzić i posiadanie jak najmniejszej liczby stereotypów i klisz.

- Ania G.: Tak naprawdę są dla mnie bardzo ważne dwie koncepcje. To jest młodość i młodość. I prawdopodobnie pojęcie, które odczuwam wyraźniej, to młodość. Może dlatego, że nie dorosłam jeszcze do młodości. Bo młodość to taki stan, kiedy wszystko jest jeszcze przed tobą, nic jeszcze nie wiesz, jesteś jeszcze na początku, wszystko jest jeszcze przed tobą. Tak naprawdę jest to pełna swoboda działania. Zawsze możesz czuć się młody, w każdej chwili możesz powiedzieć, że wszystko, co było wcześniej, nie jest już takie samo, ale dziś wstanę i będę mógł naprawdę żyć. Młodość to coś innego. Młodość jest wtedy, gdy znasz już ścieżkę i wiesz, czego potrzebujesz. Po prostu nadal jesteś odważny i pełen sił. Jesteś silniejszy niż w młodości!

Przygotowany materiał Natalia Kandudina.

Lope de Vega powiedziała też, że dla kobiety „zdrowie i uroda są nierozłączne”. I każdy z nas własne doświadczenie Przekonałem się o tym nie raz. Wystarczy, że trochę zachorujesz, a w lustrze to wcale nie jestem ja! Torby lub ciemne koła pod oczami, matowe spojrzenie, szary kolor twarze, obrzęki, zmarszczki zdają się wyskakiwać na raz ze swoich kryjówek. A po 40-tce problem ten pojawia się coraz częściej i uderza coraz bardziej boleśnie. Co robić? Jak być zawsze młodym i pięknym?

Jak być młodym i pięknym

Głównym hormonem piękna i młodości kobiety, odpowiedzialnym za jej „niestarzenie się”, jest estrogen. Po 30-tce nasz organizm produkuje go coraz mniej, kobieta po prostu cicho więdnie, jak kwiat w upale.

1. Dlatego pierwszą zasadą każdej kobiety po 40. roku życia jest monitorowanie poziomu estrogenów w organizmie. Obecnie medycyna oferuje wiele leków, które kompensują brak estrogenów. Skonsultuj się z lekarzem i wybierz sam lek analogowy hormony płciowe. Zacznij od dawki profilaktycznej, a wtedy odłożysz czas, w którym będziesz musiał sięgnąć po bardziej drastyczne środki korygujące zmiany związane z wiekiem. Ponadto takie środki nie będą zbędne.
2. Drugą najważniejszą przyczyną starzenia się organizmu (nawiasem mówiąc, nie tylko u kobiet) jest brak koenzymu Q10 w organizmie. Od tego zależy produkcja energii komórkowej i długość życia komórki, dlatego ma to bezpośredni wpływ zarówno na naszą urodę, jak i zdrowie! Następnie poziom produkcji koenzymu zostaje krytycznie obniżony! Co robić? Należy skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania leków zwiększających produkcję koenzymu Q10. Oprócz tego wspomaga również pracę mięśnia sercowego, co również jest istotne.

Jak być młodym, pięknym i bez nadwagi

Oczywiście nasz ulubiony temat: nadwaga! Nie trzeba dodawać, że utrzymanie prawidłowej wagi po 40 latach jest trudne, nawet tym, którzy wcześniej to robili bez niej specjalne problemy. A co możemy powiedzieć o tych, którzy są wyczerpani walką dodatkowe kilogramy. Pamiętaj, że po 40. roku życia masz z tym problem nadwaga bardzo trudne! Nie zaczynaj problemu. Zacznij już dziś monitorować swoją dietę, aktywność fizyczną, a w końcu ćwicz jogę!

Czwarte zadanie dla naszego ciała, które chce , jest wspieranie dobry humor! Tak, dzisiaj nie jest to łatwe, stres czyha na każdym kroku! Ale my się go nie boimy! Oczywiście optymistom jest łatwiej. Główna zasada: „Wszystko, co się dzieje, jest na lepsze!” A co z pesymistami? Relaks, medytacja, nastrój – uwierz mi, to wszystko naprawdę działa. Dodaj tu zioła przeciwutleniające i orzeźwiające napary - a poczujesz nadejście wiosny, westchnienie pełne piersi! A dobry nastrój jest zawsze towarzyszem dobra kondycja, uroda i zdrowie, które przydadzą Ci się zarówno w pracy, jak i podczas ekscytujących wakacji http://excurspb.ru/bus/buspri/350-sablino.html!

I ostatnia rzecz z „ ”: Wydawałoby się, że tak niewidzialny wróg wszystkie kobiety - to! Ale dlaczego niewidzialny?

Właśnie to postrzegamy jako szereg problemów dla wszystkich, którzy zdecydowali się być młodzi i piękni:

• matowe włosy,
• łamliwe i łuszczące się paznokcie,
• sucha skóra,
• zakrzywiony kręgosłup.
• Wszystko to prowadzi również do przerzedzania kości, osteoporozy.

Codziennie uzupełniaj niedobory wapnia domowymi sposobami lub lekami z apteki!

Nie marnuj czasu! Zacznij już dziś i miej szczupłą sylwetkę, łatwy chód, piękna postawa, jasne spojrzenie, elastyczna skóra, Grube włosy i piękne paznokcie – zachwycą nie tylko Ciebie długie lata, ale także Twoich bliskich!

Czy pamiętasz, jaki byłeś jako dziecko? Pomoże Ci to cofnąć się o kilka lat i poczuć całą mądrość płci żeńskiej:

Najważniejsze, aby nie przegapić chwili, aby być młodym i pięknym tu i teraz! Pozostań młody i piękny Zawsze!

Zdrowie

Każdego dnia twoje ciało umiera 432 miliardy komórek, które są zastępowane nowymi. To klucz do regeneracji organizmu i wieczna młodość. Dzięki tej funkcji Ludzkie ciało Możesz odzyskaj zdrowie, pozbądź się bólu i zyskaj więcej energii jeśli zastosujesz się do właściwych rad.

432 miliardy to przybliżona liczba, którą obliczyli naukowcy. Komórki są tak małe, a jest ich tak wiele w organizmie ( 60-100 bilionów), że nikt nigdy nie był w stanie ich policzyć z dużą dokładnością. Nasze ciało podlega ciągłym zmianom, ale po prostu tego nie zauważamy.

Odnowa ciała

Oto kilka przykładów potwierdzających, że Twoje ciało nieustannie się odnawia:

Komórki naszego układu trawiennego od żołądka do jelita grubego ulegają wymianie co 5 minut.

Wątroba jest całkowicie odnowiona co 5 miesięcy.

Pojawia się nowa warstwa komórek skóry co 4 tygodnie.

Serce zostaje odnowione co 6-9 miesięcy.

Wątroba może się zregenerować do 25 proc twoja tkanina.

Nowe badania pokazują, że nawet komórki mózgowe potrafią się regenerować.

Okazuje się zatem, że co roku mamy taką możliwość całkowicie nowe, zaktualizowane nadwozie, Jeśli chcemy. Każdego dnia możemy uzdrowić nasze ciało i pozyskać nowe, zdrowe komórki. Przed nami jednak wciąż ważne zadanie: jak sprawić, by nowe komórki wyglądały na zdrowsze niż stare.

Jakość nowych komórek zależy od surowców, czyli żywności materiał budowlany komórki. Jeśli otrzymasz odpowiednie odżywianie, nowe komórki będą silniejsze i zdrowsze. To jest regeneracja.

Jeśli Twój organizm jest słabo odżywiony, nie otrzymuje niezbędnych substancji, komórki będą cierpieć i rodzą się słabe i chore. To jest degeneracja.

Naukowcy uważają, że ok 30 procent Nasze zdrowie jest zdeterminowane genetycznie. Jednakże 70 procent całkowicie zależy od nas i naszego wyboru. Również odgrywa ważną rolę środowisko, w którym żyjemy.

5 czynników szybkiego starzenia się

1) Żywność przetworzona to martwe jedzenie duża ilość kalorii i prawie całkowita nieobecność przydatne substancje. Wszystkiej przetworzonej żywności brakuje enzymów potrzebnych naszemu organizmowi do trawienia żywności.

Obciążają nasz organizm, zwłaszcza wątrobę, chemikalia , które są dodawane przez producentów w celu przedłużenia trwałości i poprawy smaku. Co więcej, udowodniono, że jeśli dieta zawiera duża liczba przetworzona żywność jest zwiększa ryzyko depresji.

2) Cukier często dzwonię "Biała śmierć" Z wielu powodów. Przede wszystkim negatywnie wpływa na układ odpornościowy.

Tylko 1 łyżeczka cukru tłumi działanie układ odpornościowy na 2 godziny. Cukier wyczerpuje rezerwy wapnia w organizmie. Potem zastanawiamy się, dlaczego tak często cierpimy na osteoporozę! Cukier obciąża trzustkę pracą, tworząc tzw. efekt "kolejka górska".

Kiedy poziom cukru we krwi wzrasta, czujemy się świetnie, ale kiedy poziom cukru we krwi spada, stajemy się ospały i zmęczony. Cukier również uzależnia, jak wszyscy wiemy. W tym produkcie nie ma witamin ani minerałów, a jedynie kalorie, które zwiększają zapasy tłuszczu.

3) Alkohol toksyczny dla wątroby, uszczupla podaż witamin z grupy B, tłumi działanie układu nerwowego i zakłóca regenerację komórek krwi.

Na połączenia nerwowe między komórkami mózgowymi wpływa działanie alkoholu, który zakłóca swobodny przepływ sygnałów między nimi, przez co przetwarzanie informacji przez mózg jest opóźnione.

Alkoholicy tak mają poważne problemy Z zapamiętywanie informacji, ich mózg jest poważnie uszkodzony na skutek działania alkoholu. Nie trzeba pić alkoholu, żeby być wesołym i głupim.

4) Kofeina silnie uzależnia, negatywnie wpływa na nadnercza i system nerwowy, powoduje zmęczenie emocjonalne.

Jak moczopędny kofeina odwadnia organizm, zmniejsza zapasy wapnia, magnezu i fosforu. U niektórych osób może zwiększać ciśnienie krwi.

Kofeina to substancja, którą znajdziemy nie tylko w kawie. Szczególnie duże jego zapasy zawierają tak popularne napoje jak Coca cola i inni. W puszce Coli ok 35 mg kofeiny, I wielka ilość Sahara.

5) Zjełczały olej może być znaleziony w smażone jedzenie, zwłaszcza w punktach gastronomicznych typu fast food, a także w pieczywo. Ten produkt tworzy wolne rodniki, które uszkadzają błony komórkowe, enzymy i DNA.

Mają zastosowanie szkoda układ trawienny i wątroba, zwiększają poziom cholesterolu. Jedna łyżka tych tłuszczów i olejów zawiera 120 kcal.

Przeczytaj więcej o złe nawyki można przeczytać o żywieniu i jego konsekwencjach.

Jak przedłużyć młodość?

1) Świeże warzywa Bogate w witaminy i minerały, są doskonałym źródłem fitochemikaliów, które chronią nasz organizm przed chorobami i starzeniem. Pomagają w regeneracji komórek. Jedz więcej potraw np szpinak, brokuły, sałata, szparagi, kapusta i marchewka.

2) Jedz świeże owoce , które są bogate w witaminy, minerały i związki fitochemiczne. Substancje te chronią nasz organizm. Owoce takie jak: cytryny, jabłka, banany, mango i arbuzy. Każdy owoc ma swoje szczególne korzystne właściwości.

3) Jedz całe ziarna , Jak na przykład ryż brązowy, płatki owsiane, kasza gryczana, jęczmień, proso, komosa ryżowa. Są doskonałym źródłem witamin, minerałów, błonnika i białka.

4) Pij więcej czysta woda . Woda jest dla nas bardzo ważna dobre trawienie, krążenie płynów w organizmie i zdrowie stawów.

5) Ćwiczenia fizyczne. Dobry sen. Świeże powietrze . Jeśli Twoje ciało zacznie normalnie funkcjonować, podświadomie przestaniesz ulegać różnym niezdrowym rzeczom, które zaburzają równowagę w organizmie.

Ważne jest również, aby nie zapomnieć o mobilności. Jeśli ciało nie porusza się prawidłowo, gromadzi się dużo toksycznych substancji które powodują choroby i choroby.

Wszystko, co musisz zrobić, to wsparcie niezbędne warunki dla Twojego ciała, a samo ciało zacznie się regenerować i dłużej pozostanie młode i piękne.

Zdrowy organizm może sam się wyleczyć i pozbyć różne problemy, jeśli dostanie wszystko, czego potrzebuje. Lęk, stres, lęki i nerwy również nie przyczyni się do procesu regeneracji, dlatego ważne jest również monitorowanie stan umysłu.

Możesz zauważyć, że pomaganie swojemu ciału zachować młodość nie jest tego warte. duże pieniądze. Sekret w tym, że tak Prawie każdy może sobie na to pozwolić, najważniejsze jest pragnienie.