Nə etməli: uşaq tez-tez oyanır. Körpəniz gecələr yaxşı yatmırsa və tez-tez oyanırsa nə etməli

Erkən uşaqlıq dövrünün problemlərindən biri də 1 yaşlı uşağın gecələr yaxşı yatmamasıdır. Çox vaxt bu, uşağın həyatında ilk dəfə olması ilə əlaqədardır yaş böhranı pis yuxuya səbəb olur.

Böhrana körpənin həyatında baş verən dəyişikliklər səbəb olur. Onun həyat ritmi sabitləşir, gündəlik rejimi formalaşır, hər gün yeni bir şey kəşf edir, müstəqillik nümayiş etdirir.

Bu cür emosional yüklənmələr boş yerə deyil - bir çox analar altı aydan bəri körpəsinin yuxuya getməməsi ilə bağlı problemlərdən şikayətlənirlər. 1 yaşında problem artıq özünü daha kəskin şəkildə büruzə verir: zəif yuxu demək olar ki, hər gecə uşağı təqib edir.

Gəlin bu dövrdən ehtiyatlı olmaq lazım olub-olmadığını və necə davranmalı olduğumuzu düşünək.

Çox vaxt 1 yaşlı uşaq fiziologiya ilə bağlı səbəblərdən gecələr yaxşı yatmır; bir qayda olaraq, onları asanlıqla tapmaq və aradan qaldırmaq olar. Bu cür səbəblərə uşağın narahatlıq, narahatlıq və ya narahatlıq hiss etməsinə səbəb olan bütün amillər daxildir.

Çox vaxt uşağın rahatlamasına və yuxuya getməsinə mane olan səbəblər bunlardır:

Yuxuya gedən zaman narahat duruş və ya yuxu zamanı bədən mövqeyi.
Yatmaq üçün əlverişsiz yer: çox sərt (və ya əksinə, yumşaq) çarpayı və ya oyun parkı.
Sıx və ya narahat geyim, adətən hərəkəti məhdudlaşdırır.
Gün ərzində həddindən artıq yorğunluq (həm fiziki, həm də zehni).
Güclü emosional təcrübələr.
Həzm problemləri - həm az yemək, həm də həddindən artıq yemək.
Mövcudluq xarici stimullar: mənbələr kəskin səs, parlaq işıq, xoşagəlməz qoxular.
Adi gündəlik mühitdə dəyişikliklər.
Qəriblərin olması.
Ənənəvi yatmadan əvvəl ritualların yerinə yetirilməməsi.

Yuxarıda sadalanan fizioloji səbəblər asanlıqla çıxarıla bilər. Onları aradan qaldırmağın əsas yolu nəzərdən keçirməkdir və düzgün təşkili uşağın gündəlik rejimi. Bu vəziyyətdə yemək və yuxu vaxtlarında cüzi dəyişikliklər mümkündür.

Onun yatdığı yerə də diqqət yetirməlisiniz: yataq rahat olmalıdır, yatmazdan əvvəl otaq havalandırılmalıdır. Çox vaxt problem niyə olur bir yaşlı uşaq zəif yatır, gecə istirahətinin şərtlərini yaxşılaşdırmaqla həll edilə bilər.

Əksər hallarda 1 yaşlı uşaq gecələr yaxşı yata bilmir və günün sonunda çox yorğun olduğu üçün tez-tez oyanır. Buna görə də, bu dövrdə valideynlərin ona nəzarət etməsi və baş verə biləcək hər hansı bir həddindən artıq işdən qaçınması çox vacibdir. potensial səbəb pis yuxu.

Çox vaxt bu yaşda olan uşaqlar gündüz yuxu dövrlərinə çox mənfi münasibət göstərirlər; bəzən onların etirazları qəti olur. Bu vəziyyətdə olan bir çox valideyn səhvə yol verir və uşağın gecə yaxşı yatacağına inanır. Körpənin bizim yatdığımız kimi yatdığını düşünə bilməzsiniz. Körpənizin əsəbi olmasını istəmirsinizsə, gün ərzində onun yatması üçün səy göstərin.

Bu yaşda uşağın yuxusu üç əsas mərhələdən ibarət olmalıdır: bir gecə yuxusu səkkiz-doqquz saat və gün ərzində iki yuxu. Gündüz yuxu müddəti bir saatdan iki saata qədər olmalıdır.

Bu istirahət rejimi onunla bağlıdır sinir sistemi bir yaşlı körpə bu yaşda yükün öhdəsindən normal gələ bilmir.

Günün birinci yarısında uşağı məşğul saxlamaq da tövsiyə olunur. fiziki məşğələ. Gün ərzində kifayət qədər oynayan və kifayət qədər oksigen qəbul edən körpə gün ərzində yaxşı yatacaq və demək olar ki, gecənin ortasında oyanmayacaq; səhər isə yaxşı dincələn uşaqlar yuxudan oyanıb əla əhval-ruhiyyə ilə yataqdan qalxacaqlar.

Xəstəlik körpə üçündür ciddi səbəb yuxuya getməyin və şıltaq olun. Axı, hətta böyüklər də bir şey onlara zərər verərsə, yuxu ilə bağlı problemlər yaşayırlar; bir yaşındakı uşaqlardan danışmağa ehtiyac yoxdur.

Bir yaşlı uşaq hələ xəstəlik kimi görünə bilməz, onun davranışı tamamilə səmimidir. Problem ondadır ki, o, onu narahat edən şeyləri anasına düzgün izah edə bilmir, özü bunu başa düşməlidir.

Ən çox sadə xəstəliklər, hansılar asanlıqla müəyyən edilə bilər soyuqdəymə və ya kəskin respirator infeksiyalar. Belə xəstəliklərin əlamətləri var yüksəlmiş temperatur, burun axması, tənəffüs problemləri. Bir qayda olaraq, bir yaşa qədər ananın özü onlarla asanlıqla öhdəsindən gələ bilər; Xüsusi uşaq dərmanları adətən xilasetmə üçün gəlir və ya xalq müalicəsi.

Ancaq bəzən bir yaşlı uşağın gecələr yaxşı yatmamasının səbəbi ola bilər ciddi xəstəliklər.

Bunlara daxildir:

qarın bölgəsində ağrıya səbəb olan disbakterioz;
kabızlık və kolik, tez-tez bir yaşdan kiçik uşaqlarda olur;
qulaq ağrısı; onun təzahürlərindən biri də başın bir istiqamətə əyilməsi və ya onun daim silkələnməsidir müxtəlif tərəflər;
diş əti bölgəsində ağrıya səbəb olan dişlərin sonu;
müxtəlif allergiya selikli qişaların qaşınması və ya şişməsi ilə müşayiət olunur; onlar nəfəs almaqda çətinliklə də baş verə bilər;
viral xəstəliklər: qızılca, məxmərək, suçiçəyi və başqaları; adətən onlar var xarakterik simptomlar və asanlıqla müəyyən edilə bilər;
bağırsaq yoluxucu xəstəliklər; onlar qusma və ya ishal ilə müşayiət olunur; uşaq yeməkdən imtina edir;
appendisit; sağda qarın ağrısı, atəş, bəzən qusma.

Əksəriyyətdə oxşar simptomlar körpənin vaxtında ehtiyacı var tibbi yardım. Vaxt itirməyin! Uşaq zəif yatmağa başlayırsa və səbəbi aydın deyilsə və sağlamlığı pisləşirsə, dərhal zəng edin təcili yardım!

Və sonda sadalanan hallar hətta bir dəqiqəlik gecikmə ölümcül ola bilər.

Bununla belə, uşağın rifahının narahatlıq doğurmadığı, lakin yuxunun körpə üçün çətin olduğu hallarda, əlaqə saxlamaq tövsiyə olunur. pediatr müayinədən keçmək.

Müayinənin məqsədi nəinki bir ildən sonra bir uşağın gecə niyə yaxşı yatmadığını öyrənməyə kömək edəcək, həm də onun yatıb-yaxmadığını müəyyən etməyə kömək edəcəkdir. mümkün problemlər sağlamlıqla. Bu prosedurlardan qorxmaq lazım deyil - bəzən sadə bir qan və ya sidik testi verə bilər tam məlumat O mümkün xəstəliklər balaca xəstə. Bu vəziyyətdə, hər hansı bir patologiyanın uşaqda pis yuxuya səbəb olub olmadığını müəyyən etmək problem deyil.

Bir uşağın zəif yatmasının əsas səbəbləri psixoloji xarakter, tez-tez zehni və emosional həddindən artıq yüklənmələrdir. Hər yeni günlə körpə bir çox yeni, əvvəllər naməlum təəssüratlar alır. Onun sinir sistemi bu qədər yeni məlumatlara, yeni hisslərə və yeni duyğulara hazır deyil. Tez-tez olur ki, o, sadəcə öhdəsindən gələ bilmir və bir yaşlı uşaq gecələr yaxşı yatmır və ya müəyyən hadisələrə qeyri-adekvat reaksiya verə bilmədiyi üçün tez-tez oyanır.

Buna görə də, in bu yaşda Valideynlər istənilən vaxt uşaqla hər şeyin qaydasında olub-olmadığını başa düşmək, yəni onun həddən artıq yorulmadığına və ya həddən artıq həyəcanlı olmadığına əmin olmaq üçün bu cür yükləri düzgün “dozalamalıdırlar”.

İnsan psixikası elə qurulmuşdur ki, uşaqlıqda onun inhibəsi prosesləri həyəcan proseslərindən xeyli yavaş gedir. Yəni körpə bacarıqlıdır uzun müddətə gördüklərindən və ya eşitdiklərindən təsirlən.

Buna görə də, günortadan sonra uşağınızı qeyri-adi bir şeylə "təəccübləndirməməlisiniz" - bundan sonra onun yuxuya getməsi çox çətin olacaq. Buradan sadə və çox düzgün bir nəticə çıxır: tanış olmayan və əvvəllər mənimsənilməmiş hər şey günün birinci yarısında uşaqların başına gəlməlidir.

Günün ilk yarısı üçün aşağıdakı fəaliyyətləri planlaşdırmaq daha yaxşıdır:

Aktiv oyunlar və əyləncə.
Qonaqların evinə gəliş.
Həkimə və ya izdihamlı yerlərə baş çəkmək.
Əyləncə proqramlarına baxmaq.
Yeni insanlar və şeylərlə tanış olmaq.

Bu vəziyyətdə, bütün yeni təcrübələr və onların nəticələri günün ikinci yarısında baş verəcək və gecə istirahəti zamanı körpə tədricən sakitləşəcəkdir.

Bundan əlavə, günorta (və xüsusilə axşam) vaxtı elə qurulmalıdır ki, onun gedişatı uşaqlar üçün mümkün qədər adi olsun. Bu, həm də uşağa axşam saatlarında hər şeyin sakitləşdiyi və yavaşladığı əlavə bir "dəst" verəcəkdir.

Gündən-günə təkrarlanan bu həyat ritmi uşaqda təhlükəsizlik və sabitlik hissi yaradır. Bu, xüsusilə Azərbaycanda çox vacibdir erkən yaş, şəxsiyyətin normal formalaşmasına töhfə verdiyi üçün; uşaq uşaqlıqda nə qədər sakit olarsa, o qədər sakit olar daha az problem onun psixikası ilə gələcəkdə sahib olacaq.

Əhəmiyyətli bir məqam gündəlik yatmaq ritualıdır. Gündəlik rejimə hələ daxil edilməmişdirsə, bu nöqsan təcili olaraq düzəldilməlidir. Bu yanaşma yalnız uşağı sifariş verməyə öyrətməyə imkan vermir, həm də onun hərəkətlərinin düzgünlüyünə, onların əhəmiyyətinə və faydalılığına əlavə inam verir. Gələcəkdə bu, uşağın şıltaqlıqları və ya xarakterinin təzahürləri səbəbindən yatmaq istəmədiyi vəziyyətləri həll etməyi asanlaşdıracaqdır.

Yuxarıda göstərilən şərtlərin hamısı yaradılıbsa, lakin körpə hələ də gecə yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsə (hətta sağlam vəziyyət uşaq), həkimə müraciət etməlisiniz. Bəlkə də problem nevroloji xarakter daşıyır və bir mütəxəssisin köməyi olmadan artıq bunu etmək mümkün deyil.

Bu yaşda uşaqların fəaliyyəti həqiqətən fantastikdir, buna görə də gün ərzində hətta gərginlik çox vaxt yorğunluğa səbəb olmur. Hər halda, uşaqların əksəriyyəti elə düşünür ki, məhz belədir. Bununla belə, üçün normal inkişaf, uşaqlar lazımdır kifayət qədər miqdar istirahət.

Əgər 1 yaşındakı uşağınız gecələr yatmaqda çətinlik çəkirsə, körpənizi tez yatdırmağın açarı maksimum rahatlıq və düzgün yuxu rejimidir.

bütün emosional və səs-küylü hadisələr, eləcə də açıq hava oyunları yatmadan iki saat əvvəl tamamlanmalıdır; axşam 7-dən sonra yalnız sakit əyləncəyə icazə verilir;
Sinir sisteminin həddindən artıq stimullaşdırılmasına səbəb olmamaq üçün yatmazdan əvvəl çox gülməli (və xüsusən də qorxulu) cizgi filmlərinə baxmamalısınız; bundan əlavə, hərəkətli cizgi filmləri uşaqlarda narahat yuxulara səbəb ola bilər;
gecə otağı havalandırın, çünki körpə əlavə oksigenə ehtiyac duyur; V havasız otaq uşaqlar zəif yatır, tez-tez oyanır və uzun müddət yuxuya gedə bilmirlər;
Hər gün axşam rituallarına riayət etmək məcburidir, buna görə də körpənin psixikası əlavə olaraq bilinçaltının köməyi ilə yatmağa uyğunlaşdırılır;
Yatmazdan əvvəl uşağınızla danışmaq məsləhətdir; əlavə olaraq, toxunma təması haqqında unutmayın - bu yaşda olan uşaqlar hələ də onlara yaxın birinin daimi iştirakı lazımdır;
Uşağınızı yumşaq işıqlandırma ilə təmin edin, onu yatdırmağa ehtiyac yoxdur tam qaranlıq;
xarici stimullardan xilas olmaq lazımdır;
Uşağa içmək üçün bir şey vermək məsləhətdir isti süd; bunu hətta beşikdə də edə bilərsiniz; doyma yalnız yatmağa getmə prosesini sürətləndirəcək;
aromatik sakitləşdirici otlar ilə vanna qəbul edə bilərsiniz - valerian və ya lavanda həlimləri daha sürətli istirahət etməyə və hamar və dərin yuxu təmin etməyə kömək edir;
Körpəniz gecə oyanırsa və yata bilmirsə, ona kömək edin - yanında oturun, sakitləşdirin, ona nağıl danışın və ya mahnı oxuyun.

Körpəniz əmzikə öyrəşibsə və həyatının ilk ilindən əvvəl ondan hələ də imtina etməyibsə, onu bu yaşda süddən kəsməyə başlamamalısınız. Yuxunuz normallaşana qədər 2-3 ay gözləyin.

Vaxt keçdikcə uşaqlar özləri bundan imtina edirlər, lakin təxminən 1 yaşında, uşağın yuxusunda problem yarandıqda, sınaqdan keçirməyə dəyməz.

Uşaq 1 yaşına çatdıqda, gecələr tez-tez pis yatır, bu da valideynlərini çox qıcıqlandırır. Təbii ki, bu dövr ana üçün də rahat keçmir. Çox vaxt bu, iğtişaşlar və ya pozğunluqlar olmasa, valideynlərin əhval-ruhiyyəsinin əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsinə və uşaqlarına bir növ "tərbiyə" tədbirlərinin tətbiqinə səbəb ola bilər.

Və ya əksinə. Yaranan gənc xarakter və ya yatmaq istəməməsinin əvvəllər müzakirə edilmiş səbəbləri bəzən körpənin "iradəsini pozmağa" cəhd etməsə, əks hərəkətlərə - şıltaqlıqlarına və ya şıltaqlıqlarına yol açır.

Hər iki yanaşma kökündən yanlışdır. Birincisi, yatmaq istəməməsinin pis yuxu üçün obyektiv səbəbləri ola bilər, ikincisi, güzəştlər güzəştlə edilir, lakin ailədə müəyyən status-kvoya hörmət edilməli, uşaqlara kiçik yaşlardan bunu öyrətmək lazımdır.

Yuxu problemi olan uşağa tətbiq edilən çox radikal tədbirlər onun psixikasında sağalmaz yaralar buraxacaq ki, bu da daha çox nəticələnə bilər. ciddi problemlər gələcəkdə.

Beləliklə, nə etməməli olduğumuza baxaq:

Bunlara uyğunluq sadə tədbirlər həm sizə, həm də körpənizə “birinci il böhranını” və onun öhdəsindən uğurla gəlməyə imkan verəcək Mənfi nəticələr, yoxsul uşaqların yuxusundan ibarətdir.

Bir körpənin ailəyə gəlməsi çoxları üçün son dərəcə sevincli hadisədir. Ancaq yeni bir ailə üzvünün gəlməsi ilə əvvəllər yeni yaradılmış "ataları" və "anaları" xüsusilə narahat etməyən bir çox problem yaranır. Körpə günün çox hissəsini yatır, yalnız yemək və ya "tualetə getmək" üçün oyanır. Körpə gün ərzində tez-tez oyanmağa başlayırsa, bu, körpənin bədənində bir şeyin ciddi nəticələrə səbəb ola biləcək bir nasazlığa səbəb olduğunu göstərən bir əlamət ola bilər.

Sağlam yuxu körpələr üçün çox vacibdir. Yuxu zamanı sərf olunan enerji ehtiyatları tamamilə bərpa olunur. Bundan əlavə, yuxu zamanı beyin fəaliyyəti minimaldır.

Körpə nə qədər yatmalıdır?

Normalda 0-3 aylıq sağlam körpə gündə ən az 17-18 saat yatmalıdır. Böyüdükcə yuxunun miqdarı bir qədər azalır - altı aya qədər bir uşaq yalnız təxminən 15 saat, bir ilə yaxın isə 14 saata qədər yatmalıdır. Bu rəqəmlər göstəricidir, lakin minimum tələb olunur Hər yaşa uyğun yuxu qaydalarına ciddi əməl edilməlidir.

Körpənin gün ərzində yaxşı yatmamasının bir çox səbəbi var. Əsas olanlar bunlardır:

Əvvəla, körpənin tez-tez oyanmasının səbəbi həzm sistemindəki problemlərdir. Altı aya qədər körpə fizioloji bağırsaq disbiyozunu yaşayır. Körpə böyüdükcə, zəruri bakteriyalar tədricən bağırsaq boşluğunu doldurur və tədricən daha aktiv olmağa başlayır. İlk aylarda körpə ana südü ilə qidalanır, hətta mikroorqanizmlərin təsiri olmadan da bağırsaqlar tərəfindən asanlıqla udulur. Ancaq təəssüf ki, ananın yemək zamanı qəbul etdiyi bəzi maddələr də ana südü ilə birlikdə körpənin bədəninə daxil ola bilir. Bunlar fitonsidlər də ola bilər (ana sevirsə çiy soğan və sarımsaq), bəzi karbohidratlar və fermentasiya fraksiyaları (ana pivə və ya kvas içdikdə). Əgər ana südünün tərkibində bu cür maddələr çoxdursa, uşaq əmizdirməkdən imtina edə bilər. Onu belə südlə qidalandırmaq məcburiyyətindəsinizsə, yuxarıdakı maddələr içəriyə nüfuz edir həzm sistemi uşaq. Bağırsaqlarda lazımi bakteriyalar olmadığı üçün bu substratlar normal həzm oluna bilmir və bağırsaq spazmlarına səbəb olur. Qarın ağrısı səbəbiylə körpə tez-tez oyanmağa başlayır
Başqa, az deyil ümumi səbəb Körpənin narahatlığı və tez-tez oyanması yaş uşaq bezləri və ya uşaq bezlərindən qaynaqlanır. Nəcisdə də sidik kimi toksikliyinə görə orqanizmimizə lazım olmayan müxtəlif maddələr vardır. Dəri ilə təmasda olsalar, bu cür maddələr səbəb ola bilər şiddətli qıcıqlanma. Hər şey körpənin dərisinin olduqca incə olması və kifayət qədər qalınlığa malik olmaması ilə ağırlaşır. Buna görə dəri reseptorları dərinin səthində yerləşir və bu, körpənin tullantı məhsullarının dəri üzərində gücləndirilmiş təsirinə səbəb olur.
Bu sadədir, amma körpənin tez-tez oyanmasının səbəbi iştahdır. Bəzi uşaqlar yeməyi sevirlər. Belə uşaqlar tez-tez sürətlənmiş və artan metabolizmə malikdirlər, buna görə də onları daha tez-tez qidalandırmaq lazımdır. Adətən, qidalandıqdan sonra körpələr sakitləşir və yenidən yuxuya gedirlər.
Otaq çox soyuq və ya əksinə, çox isti olduğundan körpə tez-tez oyana bilər. Həddindən artıq daxili rütubət yuxuya da təsir edə bilər. Körpənin yuxusunu normallaşdırmaq üçün otaqda optimal temperatur və rütubəti saxlamalı, həmçinin mümkünsə həddindən artıq istiləşmədən və ya hipotermiyadan qaçınmalısınız ki, bu da onun nə geyindiyindən asılıdır.
Bəzi uşaqlar analarına çox bağlıdırlar. Hətta yuxu zamanı da yaxınlıqda onun yoxluğunu hiss edə, ağlaya və oyana bilərlər. Belə hallarda dərhal Krapuza tələsməməli və onu götürməməlisiniz (o buna öyrəşə bilər və sonra belə bir vəziyyətdə onu sakitləşdirmək daha çətin ola bilər). Bir müddət gözləmək daha yaxşı olardı, çünki adətən bir neçə dəqiqədən sonra körpələr özləri sakitləşir və yenidən yuxuya gedirlər.
Nadir hallarda, amma körpələr Beyin qabığının düzgün formalaşmaması və inkişafı səbəbindən yuxu pozğunluqları baş verə bilər. IN oxşar hallar tez-tez oyanmalar daimi olacaq və körpənin yuxusunu normallaşdırmaq üçün uşaq nevroloqu ilə məsləhətləşmə tələb oluna bilər.

Körpənin rahat yuxusunu necə təmin etmək olar?

Hər şeydən əvvəl, normal yuxu körpə otaqdakı atmosferdən asılı olacaq. Yeni doğulmuş bir körpə üçün 20-24 dərəcə arasında olan bir temperatur optimal olacaqdır. Rütubət səviyyəsini də diqqətlə izləmək lazımdır, çünki yüksək rütubət temperaturun dəri reseptorlarına təsirini artırır. Buna görə, hətta ilə optimal temperatur Körpə isti və ya soyuq ola bilər.

Əvvəlcə körpə diqqətlə sarılmalıdır, çünki bu cür uşaqlarda termoregulyasiya hələ tam normallaşmamışdır. Vaxt keçdikcə, təxminən altı aylıq yaşdan sonra, uşaq orta rütubətli isti bir otaqda, hətta sadəcə bir köynək və uşaq bezi ilə buraxıla bilər - əgər o, rahatdırsa, o, praktik olaraq oyanmadan sağlam yatacaq.

Körpə gecə yatmaqda çətinlik çəkir

Üçün ən vacibdir körpə gecə yuxusu. Məhz gecə uşaq gün ərzində sərf etdiyi bütün enerjini bərpa edir və bədəni istirahət edir. Bir çox valideynlər bilirlər ki, əgər körpə gecə yaxşı yatmırsa, bunun səbəbini mümkün qədər tez tapmaq lazımdır, çünki qeyri-adekvat gecə yuxusu gün ərzində yatmadığından daha pisdir.

Körpələrdə yuxu pozğunluğunun əsas səbəbləri

Doğuşdan sonrakı ilk günlərdə və həftələrdə yeni doğulmuş körpə kifayət qədər tez-tez yemək lazımdır. Bu səbəbdən gecə oyanmağın ilk səbəbi sadə aclıqdır. Zamanla, körpə böyüdükcə, gecə qidalanma minimuma endirilə bilər, buna görə də gecə daha az oyanacaq.

Tez-tez oyanmalar körpənin həddindən artıq gündüz fəaliyyəti səbəb ola bilər. Ancaq bu, 6 aydan yuxarı uşaqlar üçün xarakterikdir, çünki bu dövrdən əvvəl beyin qabığı hələ düşünmə prosesləri üçün tam məsuliyyət daşımır. Altı aydan yuxarı bir körpədə bir çox düşüncə prosesləri artıq aktivdir və gün ərzində onların həddindən artıq yüklənməsi körpənin gecə yatmamasına səbəb ola bilər.

Körpənizin gecə yaxşı yatması üçün nə edə bilərsiniz?

Bu sual bir çox gənc valideynlər tərəfindən soruşulur. Adətən, həm atalar, həm də analar gün ərzində kifayət qədər yorulur və istirahətə ehtiyac duyurlar. Uşağın tez-tez oyanması böyüklərdə yuxu pozğunluğuna səbəb ola bilər ki, bu da yorğunluğun inkişafına səbəb ola bilər. Bunun qarşısını almaq üçün bəzi qaydaları yadda saxlamalısınız:

Yatmazdan əvvəl körpənizlə sakit oyunlar oynadığınızdan və ya sadəcə gəzintiyə çıxdığınızdan əmin olun. Əsas odur ki, körpə axşam oyaqdır - bu, onun yuxuya getməsini asanlaşdıracaq və gecə yuxusunu daha sağlam edəcəkdir.
Körpənizin bezini yoxladığınızdan əmin olun. Çox vaxt körpənin ağlamasına və gecə oyanmasına səbəb olan yaş bezdir. Səbəb isə onun kifayət qədər zərif və nazik dəriyə sahib olmasıdır. Körpə "beziyə girirsə", sidik və nəcis körpənin dərisini çox qıcıqlandırmağa başlayır, bu da onun narahatlıqdan oyanmasına və ağlamasına səbəb olur.
Gün ərzində körpədə yığılan həyəcanı aradan qaldırmaq üçün axşam vannaları kömək edə bilər. Bir çox şüurlu analar gigiyenasını qorumaq üçün körpələrini yatmazdan əvvəl çimirlər, lakin bu vannalar həm də körpənin rahatlamasına və yatmağa hazırlaşmasına kömək edir.
Körpənin beşiyində öz başına yuxuya getməsini təmin etmək üçün mümkün qədər çox vaxt ayırmalısınız. Yatmadan əvvəl onu qucağınızda çox tutmamalısınız, çünki zaman keçdikcə körpələr buna öyrəşirlər və sonradan onları sallamadan yatdırmaq olduqca çətinləşir. Uşağın yatmasını asanlaşdırmaq üçün onun sevimli oyuncağını və beşiyinə isti və yüngül yorğan qoymaq lazımdır.
Körpəni valideynin çarpayısında yatması üçün dərhal silkələməməli və sonra onu beşiyə köçürməməlisiniz. Körpə onu beşiyə qoyduğunuz anda oyana bilər (onu yanlış yerə qoymusunuz və ya beşik çox sərindir). Bu səbəbdən onun sonrakı yuxusu narahat və qısa müddətli olacaq.
Bir çox uşaq yuxuda ağlamağa başlaya bilər. Dərhal onun yanına qaçmamalısınız, bir müddət gözləyə bilərsiniz - bəzən körpə demək olar ki, dərhal yuxuya gedir. Ağlama davam edərsə, uşağa yaxınlaşmalı və onu sakitləşdirməlisiniz. Eyni zamanda, onu dərhal götürməməlisiniz; körpəni sakitləşdirməyə çalışmaq lazımdır sakit sözlərlə və ya sadəcə onun iştirakı ilə. Uşaqlar qucağında yuxuya getməyə tez öyrəşirlər, ona görə də onlara bunu etməyi öyrətməməlisən.
Körpənin normal yuxusu, məsələn, işıq və ya səs-küy mənbəyi ilə pozula bilər. Adətən başqa otaqdakı işıq körpənin görmə sahəsinə düşərsə, televizorun səs-küyünə və ya həddindən artıq yüksək səsli söhbətlərə düşərsə, körpənin yatmasına mane ola bilər. Onların aradan qaldırılması uşaqların yuxusunu normallaşdırmağa imkan verir.
Körpənin yatmasını asanlaşdırmaq üçün onu yumşaq və isti əşyalarla örtmək tövsiyə olunur. Beləliklə, ananın yanında olduğu və körpənin daha yaxşı və daha sağlam yuxuya getməsi ilə bağlı refleksiv illüziya yaranır.
Körpənin daha yaxşı yuxuya getməsinə kömək etmək üçün ona yatmazdan əvvəl masaj edə bilərsiniz (lakin bir çox uşaqlar üçün tonik təsir göstərir, buna görə də şən və aktiv bir körpə əldə edə bilərsiniz, onu yatmaq son dərəcə çətin olacaq) .
Azyaşlı uşaqların çox televizor və cizgi filmlərinə baxmasına icazə verməmək son dərəcə vacibdir. Televizor və monitor ekranlarından yayılan maqnit şüalanması uşağın orqanizminə mənfi təsir göstərir. Bundan əlavə, yuxu pozğunluğuna əlavə olaraq, uşağın nöbet keçirməsinə səbəb ola biləcək sinir sisteminin şiddətli həddindən artıq həyəcanlanması var.
Bəzi hallarda körpəni qundalamaq kömək edə bilər. Uzun müddətdir ki, bir çox analar uşaqları yatmazdan əvvəl tez-tez qundalayırdılar. Bu bizə qaçmağa imkan verdi həddindən artıq fəaliyyət yuxu zamanı uşaq (erkən yaşda uşaqlar silah və ayaqların xaotik hərəkətləri ilə xarakterizə olunur) və onun normallaşması. Uşaq fırlanmağı və dönməyi dayandırdı və bütün gecə sakitcə yatdı.
Həkimlə məsləhətləşdikdən sonra uşağa yuxuya getməyi asanlaşdırmaq üçün əzilmiş dörddə bir valerian tableti və ya 1-2 damcı tincture yemək verilə bilər. Valerian sakitləşdirici və işıqlıdır hipnotik təsir və körpələrin yatmasını çox asanlaşdırır.
Çox vaxt uşaq bir şey ona zərər verərsə, gecə yatmır. Bu, körpənin həddindən artıq hərəkətliliyi, uzun müddət gözyaşardıcılığı, əsəbilik və narahatlıqla ifadə edilə bilər. Bu vəziyyətdə, körpəyə nə baş verdiyini özünüz öyrənməyə çalışmamalısınız, dərhal bir pediatr və ya təcili yardım çağırın.

Körpənizin pis yatmasının səbəbini müəyyən edə bilmisinizsə, körpəni oyatmamağa və ya qorxutmamağa çalışarkən onu mümkün qədər tez aradan qaldırmalısınız, çünki bu, onun artıq qeyri-sabit yuxusunu daha da poza bilər.

Altı aydan sonra körpə Onun ilk ağlamasında dərhal qaçmağa ehtiyac yoxdur. Bəzən onun bir az qışqırmasına icazə verə bilərsiniz. Bir çox uşaq, ağlamaq üçün ciddi bir səbəb yoxdursa, tez sakitləşir (yalnız uşağın ac olmadığına və uşaq bezini korlamadığına əminsinizsə gözləyə bilərsiniz). Ağlama davam edərsə, körpənin beşiyinə getməli və onu sakitləşdirməyə çalışmalısınız (dərhal onu götürməməlisiniz, sadəcə onunla danışmaq və ya başını sığallamaq lazımdır). Uşaq hələ də sakitləşmirsə, onu götürməli və ağlamanın səbəbini öyrənməyə çalışmalısınız. Bir uşağın qızdırması varsa və ya həddindən artıq aktivdirsə və ya əksinə, letargik olarsa, körpədə infeksiya və ya digər xəstəliyin inkişafını qaçırmamaq üçün dərhal pediatrla məsləhətləşməlisiniz.

Həkimə sizin və körpənizin gündəlik rejimi, onun pəhrizi və gün ərzindəki davranışı barədə ətraflı məlumat verməlisiniz. Bu cür məlumatlara, həmçinin müayinəyə əsaslanaraq, həkim təyin edə biləcək zəruri dərmanlar və körpə yuxusunu normallaşdırır.

Sizin də dostlarınız varsa Kiçik uşaq, onlarla necə məşğul olduqlarını məsləhət görə bilərsiniz narahat yuxu və onları bərpa etməyə nə kömək etdi. Bəzi üsullar hər bir uşaq üçün sırf fərdi ola bilər, buna görə də digər uşaqlar üçün işləməyə bilər.

Gənc valideynlərdə tez-tez ağırlaşmalar müşahidə edilir narahat yuxu onların uşağıdır sinir böhranları, psixoz və depressiya. Onların inkişafının qarşısını almaq üçün, yaxınlarınızdan birinin onunla oturmasını xahiş edərək, körpəyə bir müddət ara verməlisiniz. Bu müddət ərzində gücünüzü bərpa edəcəksiniz, bu da qaçmağa imkan verəcəkdir müxtəlif xəstəliklər sinir sistemi.

Körpələrdə yuxu pozğunluğunun ağırlaşmaları

Uşağın həm gündüz, həm də gecə normal yatması niyə bu qədər vacibdir? Avstriyanın Yuxu Universitetinin alimləri uşaqların beyin fəaliyyəti ilə bağlı araşdırmalar aparıblar. Nəzarət qrupuna körpə ikən pis yatan 2 aydan 5 yaşa qədər olan uşaqlar daxil idi. Tədqiqatlar göstərdi ki, belə uşaqlar daha az idi beyin fəaliyyəti. Bu, onların hazırlığına və xarakterinə təsir etdi. Uşaqların demək olar ki, 80 faizində İQ-də azalma müşahidə olunub. Təxminən 70 faizi zəif yuxu səbəbiylə həddindən artıq əsəbi və isterik uşaqlar oldu. Doxsan faiz beyin toxumasında metabolizmin azalması ilə üzləşdi.

Körpələrdə qeyri-kafi gecə yuxusu səbəbiylə hansı nəticələrin inkişaf edə biləcəyini görərək, yuxunu normallaşdırmaq və sinir sisteminin zədələnməsinin qarşısını almaq üçün maksimum səy göstərilməlidir.

Bundan əlavə, bədənin əksər orqanlarının və sistemlərinin fəaliyyətinə cavabdeh olan simpatik sinir sisteminin rahatlaşması əldə edilmir. Bu fonda müxtəlif somatik xəstəliklər, əsasən həzm sistemi uşaqlarda. Səbəb sinir sistemində olduğu üçün istifadə edilən dərmanların əksəriyyəti təsirsiz olur və nə zaman uzunmüddətli müalicə- üçün son dərəcə zərərlidir uşağın bədəni. Bu vəziyyətdə uşaq nevroloqu və psixoterapevtinin konsultasiyası məcburi olur. Yalnız bu mütəxəssislər körpə üçün lazımi fiziki prosedurları təyin edə və vəziyyətini normallaşdıra bilərlər.

Hər şeyi müşahidə etmək zəruri qaydalar, körpəniz daha böyük yaşda da yaxşı və düzgün inkişaf edəcək, sizi narahat etmədən gecə-gündüz dinc yatacaq.

Yeni doğulmuş uşağın hər hansı bir valideynindən soruşun və onlar sizə uzun, dərin, dinc yuxunun ailələrinin təklif etdiyi şeylər siyahısında olmadığını söyləyəcəklər.

Və bu adətən yaxşıdır. Yenidoğulmuşlar gecə birdən çox saat yatmamalıdırlar. Onların kiçik bədənləri sadəcə olaraq bu şəkildə işləmək üçün nəzərdə tutulmayıb. Ancaq bəzən yeni doğulmuş yuxusuzluq anormal və patoloji görünə bilər.

Həm uşaqlar, həm də böyüklər gecə yuxu fazalarından keçərkən oyanırlar. Bir çoxumuz sadəcə yuvarlanır, yastığı tənzimləyir və yenidən yuxuya gedirik, lakin körpələrdə yuxu əlaqəsi ola bilər. Bu o deməkdir ki, körpə anasının qucağında yuxuya getsə və sonra beşikdə tək oyansa, o, çox güman ki, əsəbləşəcək və yenidən yuxuya getmək üçün qucağına qayıtmaq istəyəcək. Və ya körpələr əmizdirərkən yuxuya getsələr, yuxuya qayıtmaq üçün eyni hisslərə ehtiyac duyacaqlar.

Həqiqətən, yeni doğulmuşların yuxu vərdişləri ilə bağlı valideynlərin bilməli olduğu çoxlu faktlar var, çünki onlar böyüklərdən fərqlidirlər.

Yenidoğulmuş bir körpədə yuxu problemini aradan qaldırmağa kömək edəcək səbəbləri anlamaq və həll yollarını tapmaq lazımdır.

Yenidoğan az yatır

Bu, körpə üçün normal yuxu modeli ola bilər.

Unutmayın ki, yeni doğulmuş körpələr qidalandırmaq üçün tez-tez oyanmalıdırlar.

Həqiqətən, yeni doğulmuşların yuxu rejimi böyüklər kimi deyil. Yenidoğanın yuxusu bir dövrə uyğundur: körpə oyanır, yemək yeyir, bəlkə bir az oyaq qalır və sonra 30 dəqiqədən 2 ilə 3 saata qədər hər yerdə yuxuya gedir.

Yeni doğulmuş körpə üçün aşağıdakı yuxu və qidalanma cədvəli ( ana südü ilə qidalanma körpə) bu tsiklik yuxu modelini yaxşı təsvir edir:

Körpəm niyə yatmır?

Nəticədə, yeni doğulmuş uşağınızın tez-tez oyanmasını gözləyin. Ancaq körpə yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsə və yorğun görünürsə və getdikcə əhval-ruhiyyəsizləşirsə, yenidoğanın yuxusuzluğunun səbəbini dəqiq müəyyən etməli və müvafiq kömək göstərməlisiniz.

Körpə ac olduğu üçün yatmır

Bu, yenidoğanın yaxşı yatmamasının ən ümumi səbəbidir. Süni və ya ana südü ilə qidalanan körpə hər 4 və ya hətta 2-3 saatdan bir qidalanma tələb edir. Körpə əvvəllər ac qala bilər vaxt gələcək növbəti qidalanma və o, gecə eyni səbəbdən oyanacaq. Yeni doğulmuş körpələrin mədələri kiçik olduğundan, onlar kiçik və lazımdır tez-tez görüşlər yemək. Ana südü daha sürətli həzm olunacaq, buna görə də siz əmizdirirsinizsə, körpəniz daha tez-tez ac qalacaq.

Siz yatmazdan əvvəl qidalanma vaxtını təyin edə bilərsiniz. Əgər yeni doğulmuş körpəniz qidalandıqdan sonra yatmırsa, onun mədəsi doludur və yuxuya getməkdə çətinlik çəkir. Axşam saatlarında körpənizi daha tez-tez, bəlkə də hər 1-2 saatdan bir qidalandırmağa davam edin. Başqa bir seçim yatmazdan əvvəl körpənizi qidalandırmaq üçün oyatmaqdır.

Körpə həddindən artıq stimullaşdırıldığı üçün yaxşı yata bilmir

Yeni doğulmuş körpə çox yuxuya ehtiyac duyur. O, yalnız bir neçə saat oyaq qala bilir. 6 aydan kiçik körpələr adətən lazımdır qısa yuxu 2-3 saat oyandıqdan sonra. Və bu içəridədir ən yaxşı ssenari. Bəzi valideynlər hesab edə bilər ki, uşaq nə qədər yorulursa, o qədər asan yuxuya gedir. Əslində isə hər şey tam əksinədir.

Hətta havaya adi bir atış da körpənizi həyəcanlandıra bilər. Daha yetkin uşaqlar səs-küyə, oyuncaqlara və ya hər hansı bir məruz qalmaya görə hiperaktiv ola bilərlər mühit. Körpə həddən artıq işlədikdə və ya həddindən artıq stress keçirdikdə o, əsəbiləşir və nəticədə körpə gecə-gündüz yata bilmir.

Uşağınızın rahatlamasına kömək edəcək sakit bir mühit yaradın. Onu yumşaq bir şəkildə masaj edin və layla oxuyun. Rahatlaşdırıcı vanna, zəif işıq və dəri ilə təmas... faydalı üsullar körpəni sakitləşdirmək üçün. Valideynlər də əhvallarına diqqət yetirməlidirlər, çünki uşaqlar bunu çox incə hiss edirlər.

Uşaq hərəkət xəstəliyinə öyrəşdiyi üçün gündüz və ya gecə yaxşı yata bilmir

Bu ümumi səbəbdir bir aylıq körpə yatmır. Körpəniz yuxuya gedənə qədər qucağınızda yellənməyə öyrəşibsə, bir saat sonra oyananda onu yenidən silkələməli olacaqsınız. Bu proses təkrar-təkrar davam edə bilər!

Əgər 1 aylıq körpəniz bu səbəbdən az yatırsa, onun beşiyində yuxuya getmə qabiliyyətini inkişaf etdirməyə kömək etmək üçün, məsələn, təhlükəsiz bir əşya təmin edin. yumşaq oyuncaq və ya yorğan. Uşaq obyektə toxunacaq, bu onun üçün təhlükəsizlik və rahatlıq deməkdir. Bir aylıq körpə gün ərzində yatmadığı zaman bu üsul kifayət qədər təsirli olur.

Yeni doğulmuş körpə Moro refleksi səbəbindən zəif yatır

Moro refleksi tez-tez problemsiz yuxuya getməyi qeyri-mümkün edir. Yəqin ki, bunu artıq müşahidə etmisiniz. Uşaq yuxuya getməyə başlayır, sonra birdən qollarını çırpır və bununla da özünü qorxudur.

Körpənizi qundalamağa çalışın ki, o, özünü narahat etməsin qəfil hərəkətlər və dərindən yuxuya getməyi bacardı.

Körpə ağrı və ya sağlamlığının pis olması səbəbindən bütün gün və bütün gecə yatmır

Körpənin gündüz və ya gecə yaxşı yatmamasının başqa bir səbəbi. Körpələr çox həssasdırlar. Diş çıxarma, qarın ağrısı, mədə qıcqırması, soyuqdəymə və öskürək, eləcə də bir çox xəstəliklər uşaqda narahatlıq yaradır.

Unutmayın ki, uşaqlar baş ağrısı və ya boğaz ağrısı olduğunu bizə deyə bilməzlər. Və körpə narahat olduqda, bunun bir səbəbi var. Xüsusi səbəbi tapmağa və müvafiq kömək göstərməyə çalışın.

Yeni doğulmuş uşaq gecələr yatmır, çünki gündüzlər bunu çox edirdi.

Körpənin gün ərzində çox yatması və buna görə də gecə yatmaq istəməməsi normaldır. Belə hallarda deyirlər ki, uşaq gecə-gündüz çaşıb. Bu, körpə az gün işığı gördükdə baş verə bilər. Körpələr yuxu dövrünü inkişaf etdirməlidirlər.

Gün ərzində işığa məruz qalmaq körpənizin öyrənməsinə kömək edəcək doğru vaxt, və gündüz oyaqlıq zamanı sakit oyunlar sizə gecə yuxusunu "işləməyə" imkan verəcək.

Evinizdə günəşli bir yer tapın. Uşaqla səhər gəzintisinə çıxmaq da yaxşı fikir. Yatmazdan əvvəl uşaq otağında işıqları söndürməyinizə əmin olun. Uşaq məntiqi olaraq işığı fəaliyyət vaxtı ilə, qaranlığı isə yuxu vaxtı ilə əlaqələndirəcək.

Yenidoğulmuş uşaq narahatlıq hiss etdiyi üçün yuxuya getməkdə çətinlik çəkir.

Bir uşağın gündüz və ya gecə niyə yatmadığını anlamaq çətin ola bilər. Körpənin ağlamasının və yatmamasının səbəbini müəyyən edə bilmirsinizsə, rahatlığa diqqət yetirin. Yenidoğulmuş uşağınızın bezini yoxlayın. Yaş və ya çirkli ola bilər. Ola bilsin ki, uşaq çox bükülüb və ya əksinə, soyunub.

Yeni doğulmuş körpəyə valideyn olmaq həm ən çətin, həm də gözəl şeydir. Ancaq hamımız bir körpənin sağlam yuxuya getməsinə kömək etmək üçün cəhd etməyin nə qədər yorucu olduğunu birinci əldən bilirik. Bəli, yeni doğulmuş körpələr gecə-gündüz qidalanmaq üçün oyanmalıdırlar, lakin valideynlər körpəni gecə daha dərin yatmağa yumşaq bir şəkildə təşviq etməlidirlər.

Əksər hallarda həyatın ilk aylarında yeni doğulmuş körpə qısa müddət ərzində gecə oyaq olur. Bu, bir əbədiyyət kimi görünə bilər, xüsusən də valideynlər yorğun olduqda və xroniki yuxu olmaması. Xoşbəxtlikdən, bu dövr yalnız bir neçə həftə davam edir. Körpənizin gecə oyaq qalmasının səbəblərinin əksəriyyətinin fövqəladə hallar deyil, müvəqqəti olması da ehtimal olunur.

Tibb ictimaiyyətində pediatrların körpələrinin yatmadığını deyən valideynlərə diqqət yetirmələri çağırışı getdikcə artır. Əgər uşağınızın diaqnoz qoyulmamış xəstəlik və ya allergiyadan əziyyət çəkdiyini düşünürsünüzsə, bu barədə həkimə məlumat verin. Bu, sizə və kiçik övladınıza çox ehtiyac duyulan istirahətin açarı ola bilər.

Çox vaxt valideynlər bir uşağın gecə isterika ilə oyandığı və heç bir səbəb olmadan çox ağlamağa başladığı bir vəziyyətlə qarşılaşırlar. Pediatrlar əmindirlər və bu fenomenin hər zaman baş verdiyini söyləyirlər. Körpənin hələ də çox kiçik (bir ilədək) olması xüsusilə yaygındır. Valideyn kimi necə davranacağınızı bilmək üçün sizə öyrənməyi məsləhət görürük əsas səbəb ağlamaq. Dərhal uşaq apteklərinə getməyin sedativlər, və hətta daha çox səsinizi uşağa qaldırın.

Körpələrin gecələr ağlamasının əsas səbəbləri

Bəs körpə yuxudan oyananda niyə ağlayır? Əslində, bir çox səbəb var və onların əksəriyyəti körpə üçün təhlükə yaratmır. Tipik olaraq, gecə ağlaması aşağıdakı amillərlə əlaqələndirilir:

Natamam formalaşmış sinir sistemi. O, gözlənilmədən dəyişə bilər sakit vəziyyət aktiv olmaq. Bu səbəbdən uşaqlar gecə yarısı yuxudan oyana bilərlər.
Tez-tez bir uşaq tez-tez qorxudan və ya gecə yuxudan oyanır xoşagəlməz yuxular. Bundan əlavə, o, anasını itirməkdən və tək qalmaqdan qorxur. Bu, ilk növbədə, anaları ilə hələ də çox güclü zehni əlaqəsi olan çox gənc uşaqlara aiddir.
Uşaq gecə yuxudan oyanırsa və ağlayırsa, bunun səbəbini onun özündə axtarmaq lazımdır fizioloji ehtiyaclar. O, ac ola bilər və ya tualetə getməlidir.
Yetkinlər kimi, uşaqlar da tez-tez yöndəmsiz yuxu mövqelərindən narahatlıq yaşayırlar. Bu səbəbdən bədənlərinin müəyyən hissəsi uyuşur və qışqıraraq və ya ağlayaraq oyanırlar.
Bundan əlavə, körpələr xoşagəlməz və ya səbəbiylə oyana bilər ağrılı hisslər dişləmə zamanı. Buna görə də, uşağın diş ətlərinə baxmağı məsləhət görürük. Bu vəziyyətdə, onlar iltihablı və şişkin olacaqlar.

Körpəniz müntəzəm olaraq ağlayaraq oyanırsa və onu yuxuya qaytarmaqda çətinlik çəkirsə, pediatrınızla əlaqə saxlamağı məsləhət görürük. O, öz növbəsində körpəni kardioloq və nevroloqa yönləndirə bilər. Müayinə heç nə aşkar etməsə belə, siz təhlükəsiz və rahat ola bilərsiniz.

Fizioloji və nevroloji səbəblər

Gördüyünüz kimi, uşağın gecə yuxudan oyanmasının bir çox səbəbi var. Nevroloji faktorlar - sapmalar və pozğunluqlar istisna edilə bilməz. Bu nadirdir, lakin hələ də belə olur ki, müayinədən sonra aşağıdakı təhlükəli patologiyalar aşkar edilir:

həddindən artıq kəllədaxili təzyiq;
Qan laxtası;
beyində mayenin yığılması və s.

Bunlar, eləcə də bir çox digər pozğunluqlar, adətən, yuxu zamanı və ya dərhal sonra isterika, qışqırma və ağlama ilə müşayiət olunur. Yalnız uşaq nevroloqu dəqiq diaqnoz qoya və optimalı seçə bilir dərmanlar, nəzərə alaraq fərdi xüsusiyyətlər uşaq.

TO nevroloji səbəblər Uşağın həddindən artıq emosional stressin öhdəsindən gələ bilməməsi də aid edilə bilər. Gün ərzində o, kövrək olan bir çox yeni məlumat alır körpə beyni emal etməyə və strukturlaşdırmağa çalışır. Nəticədə uşaq ürək qabı. Üstəlik, belə bir şokun səbəbi ya mənfi, ya da müsbət bir epizod ola bilər. Uşağı nəyin həyəcanlandıra biləcəyini düşünün

Səbəbin səthdə olması olduqca mümkündür:

Unutmayın ki, uşaq çox vaxt aşkar səbəblərdən oyanır və ağlayır. IN uşaqlıq sinir sistemi, eləcə də psixika hələ də inkişaf edir.Çox həssasdırlar xarici amillər. Buna görə də, valideynlər körpəni mənfi məlumatlardan qorumalı və onun qəbul etdiyi duyğuların miqdarını məhdudlaşdırmalıdırlar.

Körpə böyüyüb özünü anasından ayrı bir şəxsiyyət kimi qəbul etməyə başlayanda ilk qorxular yaranır. Körpənizin oyandıqda ağlamasının səbəbi də onlar ola bilər. Bu vəziyyətdə körpənizlə yuxuya getməyi məsləhət görürük ki, o, özünü təhlükəsiz hiss etsin.

Bir az daha az, amma yenə də yuxunun körpənin artan hava həssaslığı ilə pozulduğu olur. Uşaq gecə yarısı tufan, yağış, dolunay və s. zamanı ağlayaraq oyanır. Eyni zamanda, bu uşaqlarda qan təzyiqində kəskin dəyişiklik müşahidə olunacaq.

Necə kömək etmək olar?

Uşağınız yuxuda ağlayır və oyanmırsa və ya ağlayıb sonra oyanırsa, diqqət yetirməyi məsləhət görürük. aşağıdakı məsləhətlər. Onlar uşaqlarınızın gecə istirahətinin keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək ki, onlar sağlam, bərabər və bərabər yuxuya getsinlər dərin yuxu. Beləliklə, nə etməli:

Və əlbəttə ki, uşaqlarınızın gecə yuxusunda vaxtaşırı oyandığını görsəniz, panik etməyin. Bu, tamamilə normal fenomen birdən çox valideyn nəslinin qarşılaşdığı və gələcəkdə qarşılaşacağı.

Körpənizi daha tez-tez gəzintiyə aparın təmiz hava, həmişə onu yatağa yatır və eyni zamanda qidalandır. Bu təmin edəcək tez yuxuya getmək və gecə qışqırıqlarını və ağlamasını tamamilə aradan qaldıracaq.

Tam hüquqlu sağlam yuxu- körpənin normal inkişafının açarı və bəzən valideynlərin istirahət etməsi və yeni gün üçün güc qazanması üçün yeganə səbəb. Körpənin yuxusunu sağlam adlandırmaq mümkün deyilsə və uşaq gecə hər saat oyanırsa, bütün ailə üzvlərini və özünü yaxşı istirahət etmək imkanından məhrum edirsə nə etməli?

Bu yazıda biz danışacağıq mümkün səbəblər niyə uşaq tez-tez gecə oyanır və uşaq gecə oyanırsa və ağlayırsa nə etməli.

Uşaqlar gecə niyə oyanırlar?

Körpə tez-tez yemək üçün gecə oyanır. Necə daha gənc yaş qırıntılar, yeməklər arasındakı fasilələr daha qısadır. Körpə yalnız yemək üçün oyanırsa və aclığını təmin edərək sakitcə yuxuya gedirsə, hər şey yaxşıdır və narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur. Əlbəttə ki, valideynlər üçün gecə qidalandırmaq üçün bir neçə dəfə oyanmaq olduqca çətindir, amma hamı başa düşür ki, bunlar körpənin ehtiyaclarıdır və bunda dəhşətli bir şey yoxdur.

Körpə, kifayət qədər yedikdən sonra belə, qışqırmağa və ağlamağa davam edərsə, çox güman ki, ağrılıdır və ya qorxur. Çox vaxt körpələr bağırsaq qazından və kolikdən əziyyət çəkirlər. Belə hallarda çox kömək edir Şüyüd suyu(şüyüd və şüyüd toxumlarının həlimi), həmçinin xüsusi tibbi ləvazimatlar kolik və disbakteriozun müalicəsi üçün (espumisan, kuplaton və s.). Əlbəttə ki, həkimə müraciət etmədən bu vasitələrdən istifadə etmək çox arzuolunmazdır - hər hansı bir müalicəyə başlamazdan əvvəl bir mütəxəssis tərəfindən müayinə olunmalı, dəqiq diaqnoz təyin etməli və adekvat müalicə rejimini seçməlisiniz. Gecə yuxudan oyanmağa soyuq və ya isti, yaş uşaq bezi, narahat bir yataq və ya diş çıxması da səbəb ola bilər.

Tamamilə sağlam yeni doğulmuş körpələr başqalarına və ətraflarına çox diqqət yetirmədən sakit yatmağa meyllidirlər.Sadəcə onu isti, quru və tox tutmaq üçün kifayətdir.

Yaşlı uşaqlar ətrafda baş verənlərdən xəbərdar olmağa başlayırlar. Bu andan etibarən onların yuxu keyfiyyəti onların yuxusundan təsirlənməyə başlayır zehni fəaliyyət. Yəni, çox güclü duyğular və təcrübələr körpənin yuxuya getməməsinə, dişlərini fırlatıb döndərməsinə və ya dişlərini sıxmasına, tez-tez oyanıb ağlamasına səbəb ola bilər. Emosiyaların yuxuya təsirinin qarşısını almaq üçün, yatmazdan 3-4 saat əvvəl, aktiv oyunları və hər hansı bir xarakterli güclü emosional stressi (həm mənfi, həm də müsbət) istisna edin.

Uşaq gecə oyanmağı nə vaxt dayandırır?

Nə qədər yaxşı bir gecə yuxusu almaq istəsəniz də, 6 aydan kiçik bir körpə 6 saatdan çox qidalanma aralığına tab gətirə bilməz. Buna görə də yemək üçün hələ də gecə oyanmalı olacaqsınız. Ancaq doğuşdan 4 aya qədər, buna baxmayaraq ümumi müddəti Körpənin yuxusu çətin ki, dəyişəcək, yuxu dövrünün çox hissəsi gecə baş verəcək. Nəzərə alın ki, körpənin ağlamadığı və böyüklərin diqqətini tələb etmədiyi halda, sakitcə yenidən yuxuya getdiyi təqdirdə uşaqlarda gecə titrəmələri və hətta qısa müddətli oyaqlıq patologiyası deyil.

Uşağın gecə oyanmasını necə dayandırmaq olar?

Çox vaxt, 8-9 aylıq körpələr qidalanmaq üçün gecələr oyanmağı dayandırırlar. Ancaq bu həmişə baş vermir. Bəzi uşaqlar gecə qidalanmasına ehtiyac duymadıqlarına baxmayaraq, bir ilədək və ya daha uzun müddət gecə qidalandırmaq üçün oyanmağa davam edirlər. Valideynlər üçün çox çətin bir dövr 8 aydan başlayır - uşağı gecə qidalandırmaqdan ayırmaq arzusu, körpənin öz süd hissəsini tələb edərək gecə yüksək səslə ağlamağa başlayan kimi uğursuz olur. Əlbəttə ki, tez bir zamanda butulka və ya döş vermək körpəni sakitləşdirməkdən və onun ağlamasına dözməkdən daha asandır, amma inanın, bu əziyyət çəkməyə və körpənizi gecə yeməkdən ayırmağa dəyər. Gələcəkdə gecə oyanma vərdişi yalnız güclənəcək və ondan qurtulmaq daha uzun və daha ağrılı olacaq.

Körpə gecə yemək yeməyi dayandırıbsa, lakin hələ də oyanmağa davam edirsə, bəlkə də tək yatmaqdan qorxur (bu, tez-tez valideynləri ilə yatan və birdən-birə bu imkandan məhrum olan uşaqlarda olur, çünki böyüklər qərar verdilər ki, uşaq artıq kifayət qədər böyük idi, tək yatmaq üçün). öyrəşmək müstəqil yuxuəvvəlcə uşaq çarpayısını tədricən quraşdırmaq daha yaxşıdır valideynin yanında. Tədricən, beşiyi daha da uzaqlaşdırmaq lazımdır və sonra tamamilə uşaq otağına köçürülməlidir. Körpənizin sizinlə yuxuya getməsinə icazə verməməlisiniz, sonra yatmış insanı yatağına köçürün - oyananda o, harada olduğunu başa düşməyəcək və çox qorxa bilər. Körpə baş verənlərdən xəbərdar olması üçün yuxuda deyil, yuxulu halda onu beşiyinə köçürməlisiniz.

Körpənizi öz başına və gecə qidalanmadan yatmağı öyrədərkən, ardıcıl olun və tələsməyin - bu, bütün ailə üzvləri üçün hər şeyi düzgün və minimal emosional travma ilə edə biləcəyiniz yeganə yoldur.