Soyuqluğun gəldiyini hiss edirsinizsə, onu necə dayandırmaq olar. Soyuqdəyməni tez və effektiv şəkildə necə məğlub etmək olar: sadə müalicə rejimi (video)

Qış başlayanda və havalar soyuyanda insanların çoxu tanış soyuq simptomları yaşayır: titrəmə, burun axması, öskürək, əzələ ağrıları və qızdırma. Biz letargik oluruq, tez yoruluruq və məşq etməyə gücümüz yoxdur. gündəlik işlər, uzanıb yatmaq istəyirəm, almağı düşünürük xəstəlik məzuniyyəti və bir neçə gün yataqda yatın.

Təbii ki, hava soyuq və rütubətli olanda immun sistemimiz zəifləyir, bu da bizi daha çox meylli edir müxtəlif xəstəliklər: qrip, soyuqdəymə, öskürək, əzələ ağrısı. Payız və qış təkcə parlaq və sehrli fəsillər deyil, həm də soyuqdəymə mövsümüdür.

Özünüzü soyuqdəymədən qorumaq üçün bir çox vasitə və üsullar var. Yuxarıda göstərilənləri nəzərə alaraq, siz bu soyuq günlərin təsirlərinə tab gətirməyə hazır olmalı və mövsüm dəyişiklikləri nəticəsində yarana biləcək hər hansı sağlamlıq problemi ilə mübarizə aparmağa imkan verəcək müvafiq profilaktik tədbirlər görməyə çalışmalısınız.

Soyuqdəyməyə necə tez qalib gəlmək olar

Əgər burunda xarakterik qıdıqlanma, öskürək və boğaz ağrısı hiss edirsinizsə - mikrobların bədəninizdə təmizlənməsini gözləməyin. Dərhal soyuqdəyməni müalicə etməyə başlayın!

Kardiff Universitetinin (Böyük Britaniya) Soyuq Mərkəzinin professoru Ron Ekkls soyuq havanın yaratdığı soyuq simptomlarla mübarizə aparmaq və onları aradan qaldırmaq üçün belə bir bərpa proqramını təklif edir. 24 saat ərzində.

  • 7:00 - isti duş qəbul edin.

    Bəlkə isti duş ən yaxşı yol günə başlayın. Soyuqdəymə səbəbiylə səhər xəstə, oynaq ağrısı və şiddətli baş ağrısı ilə oyanırsınız. Ancaq isti duş rahatlamağınıza kömək edəcək və isti buxar sinüzit kimi xəstəliklərin qarşısını almaq üçün sinuslarınızı təmizləməyə kömək edəcəkdir.


  • 12.00 - təmiz havada məcburi gəzinti.

    Soyuq hava sağalmağınıza kömək etməyəcək kimi görünsə də, nahara qədər gəzinti əslində əhvalınızı yaxşılaşdırmağa və Təmiz hava gücləndirəcək immun sistemi. Ona görə də inanırıq ki, parkda hətta soyuq havada belə bir neçə saat dincəlməyin sağlamlığınıza heç bir zərəri olmayacaq. Ancaq isti geyinməyi unutmayın!

  • 13:00 - nahar vaxtı.

    Xəstə olanda cəhd edin mümkün qədər az yeyin. İlk növbədə yalnız meyvə, tərəvəz və yemək yeyin toyuq suyu. Tox mədə ilə enerjinin əhəmiyyətli bir hissəsi xəstəliklə mübarizə aparmaqdansa, qidanın həzminə sərf olunacaq. Bundan əlavə, çox miqdarda qida ilə qanın əhəmiyyətli bir hissəsi bölgəyə axır həzm sistemi, xəstəlik zamanı arzuolunmazdır.

    Naharda qızardılmış və digər zərərli qidalar yerinə bişmiş toyuq əti və salat yeyə bilərsiniz. Tərkibindəki protein toyuq əti, istehsal etməyə kömək edir immun hüceyrələri və immunitet sistemini stimullaşdırır. Salatda olan tərəvəzlər isə antioksidantlarla zəngindir və qida maddələri soyuqdəymə ilə mübarizə üçün zəruri olan.

  • 15:00 - sağlam içki.

    Günortadan sonra içmək daha yaxşıdır isti Bitki çayı . Bu, burnunuzdakı selikdən daha tez qurtulmanıza kömək edəcək. Bitki çayını özünüz də bir stəkan təzə sıxılmış çayla əvəz edə bilərsiniz. portağal şirəsi, ehtiva edir çoxlu sayda soyuqdəymə zamanı gücü bərpa etmək üçün faydalı olan C vitamini.


  • 18:00 - şam yeməyi.

    IN axşam vaxtı yemək çox yaxşı olardı ədviyyəli ərzaq, məsələn, chili con carne (Texan və Meksika mətbəxinin yeməyi - çili bibəri və ət ilə lobya güveç). Bu qidalar bədən istiliyini artırmağa kömək edəcək, bu da öz növbəsində azalmağa kömək edəcəkdir soyuqdəymə əlamətləri. Axşam yeməyi üçün diyetinizə daxil edə biləcəyiniz digər maddələr:

    • zəncəfil;
    • sarımsaq
    • bibər.

    Onlar antivirusları ilə tanınırlar və antibakterial xüsusiyyətlər və soyuqdəymə ilə mübarizə aparmağa və təmizləməyə kömək edəcək paranazal sinuslar burun

  • 20:00 - bədəni rahatlaşdırmaq üçün vanna.

    Əlbəttə ki, soyuqdəymə sizi yorğun hiss etdirəcək və əzələ ağrılarına səbəb ola bilər. Daha sürətli yuxuya getmək və var dərin yuxu gecə ərzində əzələlərinizi rahatlamalısınız və bu sizin üçün yaxşıdır isti vanna yatmadan bir-iki saat əvvəl. Suya bir neçə damcı evkalipt efir yağı əlavə edə bilərsiniz, bu da soyuqdəymə əlamətlərindən daha tez qurtulmağa kömək edəcəkdir.

  • 22:00 - istirahət və yuxu vaxtı (8 saat yuxu).

Professor Ron Ekkls:

“Yuxu və immunitet sistemi bir-biri ilə çox sıx bağlıdır. İmmunitet sistemi yuxu rejimini idarə edə bilir. Yuxunun olmaması və ya dövri oyanışlar təsir göstərə bilər Mənfi təsirİmmunitet sisteminin infeksiyaya qarşı durma qabiliyyətinə dair”.

Yuxunun olmaması tutma riskinizi artırır soyuqdəymə. Ona görə də axşam tezdən yatıb yaxşı vaxt keçirmək çox vacibdir gecə yuxusu gücünüzü tez bərpa etmək üçün. yaxşı yuxu immunitet sistemini gücləndirir və soyuqdəymə əlamətləri ilə mübarizə aparmağa kömək edir.

Yatmazdan əvvəl qəhvə və ya spirt kimi içkilərdən qaçınmalısınız, çünki bu, yuxunuzun keyfiyyətinə mane ola bilər.

İndi soyuqdan necə qurtulacağınızı və onun xoşagəlməz simptomlarından necə qurtulacağınızı bilirsiniz.

Sağlam olun!

Soyuqluğun ilk əlamətlərini hiss edirsiniz və sabahınız var mühüm görüş, bunu qaçırmaq olmaz. Xəstəliklə mübarizənin ən yaxşı yolları hansılardır?

Soyuqdəymə nədir? Soyuq orqanizmin soyuması zamanı baş verən xəstəlikdir. Məsələn, sentyabr gölməçələrində ayağınızı islatmısınızsa, çöldə kəskin soyuq olanda avtobus dayanacağında dayanarkən donub qalmısınızsa və ya soyuq bir şey içmisiniz - və nəticədə xəstələndiniz.

Əgər ocaqlarınız yoxdursa xroniki infeksiyalar, lakin sadəcə hipotermikdir, sonra boğaz ağrısı, öskürək, asqırma, burun axması, Baş ağrısı, zəiflik, qızdırma.

Soyuqluq öz-özünə gedəcək, ancaq aradan qaldırmaq üçün fərdi simptomlar və özünüzü sakitləşdirmək, sübut edilmişdir ənənəvi üsullar. Beləliklə, soyuqluğun ilk əlamətlərində nə etməli.

Ümümi hakim

Bir az soyuqluq, burunda diskomfort hiss edirsiniz, lakin hələlik burun axması yoxdur, başda kiçik ağrılar soyuqdəymənin ilk əlamətləridir. Bədən yaxınlaşan bir xəstəliyə işarə edir. 2 q vitamin C içmək, bu yükləmə dozası soyuqdəymə üçün. 12 saatdan sonra daha 2 q içmək, bu şəkildə soyuqluğu dayandıra bilərsiniz. Sağlam olmaq və işə getmək istəyirsinizsə, bu, ən asandır profilaktik tədbir. Xəstəliyin simptomları tam sürətlə başlayana qədər gözləməyin, C vitamini qəbul edin. Sonra gündə bir dəfə 1 tablet qəbul edə bilərsiniz.

Boğaz ağrısı

Boğaz ağrısı üçün təsirli vasitə- qarqara, hər saat və ya gündə ən azı 3 dəfə qarqara etmək lazımdır.

Məhlul ilə qarqara edin:

  • bir stəkan isti başına bir çay qaşığı duz, bir çay qaşığı soda qaynadılmış su,
  • Əgər allergik reaksiyalarınız yoxdursa, bir neçə damcı yod əlavə edə bilərsiniz.

Xəstəlik dövründə siqareti dayandırmaq mütləqdir.

Burun axıntısı (rinit)

Duzlu su burun spreylərindən istifadə etmək daha yaxşıdır. Və ya bir həll ilə burnunuzu yaxalayın:

  • 1 çay qaşığı dəniz duzu yarım litr isti qaynadılmış su (duzun aromatik əlavələr olmadığından əmin olun). Bir şpris ilə burnunuzu yuyun.

Burun tıkanırsa, vazodilatatorlar və. Tərkiblə inhalyasiya da kömək edir evkalipt efir yağı.İnhalyasiya hər hansı bir qabdan (qaynatmadan) tənəffüs edilə bilər, başınızı bir dəsmal ilə örtməyi unutmayın.

Öskürək

Ən təsirli xalq öskürək yatırıcı- fincan isti süd bir çay qaşığı əlavə etməklə kərə yağı və bir çay qaşığı bal. Öskürəklə mübarizə aparmağın başqa bir yolu xardal plasterləridir. Gecə xardalını qoyun, rahat yatasınız ki, xardal çox yanmasın və bişməsin, bədəninizə nazik bir dəsmal qoyun. Əgər siz artıq inhalyasiya edirsinizsə, o zaman öskürək üçün də çox təsirlidir, qaynadılmış kartof üzərində nəfəs almaq xüsusilə təsirlidir.

Zəiflik və titrəmə

Zəiflikdən və titrəmələrdən xilas olmaq olduqca çətindir, lakin C vitamini vəziyyəti yüngülləşdirməyə kömək edəcək.C vitaminini aptekdə tablet şəklində və ya bir ampuldə maye şəklində alın (sadəcə məzmununu içə bilərsiniz). Bədəndəki C vitamini ehtiyatlarını meyvələrlə doldura bilərsiniz, mümkün qədər çox sitrus meyvələri, alma və zoğal yeyin.

Alla Protasova ARVI üçün müalicə rejimini verir.

Qızdırma və baş ağrıları

Qızdırma və baş ağrıları üçün lazım olduqda aspirin və parasetamol istifadə edin. Bol isti maye, tercihen limon və ya moruqlu çay içmək. Yuxudan sonra və bol tərləmə xəstəlik çox güman ki, keçəcək.

Ayaqlarınız islanırsa, evə gəldikdə ilk işiniz ayaqlarınızı isti vanna qəbul etmək və isti corablar geyinməkdir. Yapışdırmaq olar bibər yaması ayaqlarınızda, dayana bildiyiniz qədər tutun.

Zəifləməyə qarşı profilaktik tədbir kimi toxunulmazlıq qəbul et multivitamin preparatları, xüsusilə payız və yazda, immunitet zəiflədikdə.

Məhz belə simptomlarla mübarizə aparmaq üçün reseptsiz satılan bir çox dərman var. Fərq nədir?

Bütün damcılar eynidirmi?

Mərkəzi Dövlət Tibb Akademiyasının otorinolarinqologiya kafedrasının müdiri, professor Vladimir Kozlov izah edir: "Belə dərmanlar burun mukozasındakı damarları daraldır, şişkinliyi aradan qaldırır və nəfəs almağı bərpa edir". - Onların arasında heç bir prinsipial fərq yoxdur: onların hamısı oxşar təsir mexanizminə malikdir və adrenergik agonistlər qrupuna aiddir. Mən yalnız naphazolin olan dərmanları tövsiyə etmirəm, onlar çoxdan yaradılıb və digərlərindən daha sərt hərəkət edirlər. Bütün vazokonstriktorlarla problem eynidir - asılılıq: onlar olmadan burun nəfəs almağı dayandırır. Çoxları bu dərmanlarda soyuqdəymədən qalır, gündəlik olaraq aşılayır. Burundaxili çəpəri deformasiyaya uğramış, burun çəpərləri böyümüş, adenoidlər və s. olanlara xüsusi diqqət yetirilməlidir. xroniki problemlər burunla. Belə hallarda asılılıq daha tez baş verir və müalicəsi daha çətindir.

Burnunuz qurudursa, spreylər və damcılar kömək edə bilər. dəniz suyu. Ancaq sadə burun suvarma - yaxalamaq daha yaxşıdır külli miqdarda duzlu su. Bunun üçün adi birindən istifadə etmək idealdır. duzlu, hansı apteklərdə satılır. Ancaq belə bir mayeni 1 tsp həll etməklə özünüz edə bilərsiniz. 0,5 litr qaynadılmış suda duz.”

Əvvəlki daha yaxşıdır

"Boğazın müalicəsinə mümkün qədər tez başlamaq vacibdir" dedi Vladimir Kozlov. - Ağrı, ağrı və ya digər simptomlar görünəndə dərhal daha yaxşıdır diskomfort. Bu yolla xəstəliyin inkişafını dayandıra bilərsiniz. Adaçayı, çobanyastığı tinctures, eləcə də soda və ya duz həlli ilə durulama idealdır. Ən vacib rol Bu vəziyyətdə iltihablı selikli qişaların sadə mexaniki təmizlənməsi rol oynayır. İstəyirsinizsə, həll edilməli olan tabletlər, pastillər və digər dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz. Onları işdə, yolda və qarqara etmək mümkün olmayan digər hallarda istifadə etmək rahatdır. Bu vasitələr boğazda iltihabın səbəb olduğu orta öskürəyə də kömək edəcəkdir. Mentol pastillərini efir yağları ilə sınaqdan keçirdik və onlar əslində öskürəyi rahatlaşdırdılar. Könüllü bahalı dərmanlar, ucuz mukaltin, adaçayı, çobanyastığı və digər pastillər kömək edir bitki əsaslıdır. Şiddətli öskürək tutmaları zamanı həkimə müraciət etmək lazımdır”.

Soyuqdəymə simptomlarını necə müalicə etmək olar

Əgər burnunuz nəfəs ala bilmirsə

Sözdə qrupdan ən çox yayılmış dərmanlar. adrenergik agonistlər:

Nazivin, Galazolin, Tizin, Rinostop, Dlynos, Otrivin, Sanorin, Naphthyzin və bir çox başqa dərmanlar.

Burun nəfəs aldığı dövrlərdə istifadə etməyin. Heç bir halda onu 3-5 gündən çox istifadə etməməlisiniz (asılı olmamaq üçün).

Burun nəfəs alırsa, ancaq burunda quruluq, yanma, axıntıdan narahatsınızsa

Qəbul edin aşağıdakı dərmanlar: Evamenol məlhəmi, Pinosol damcıları, dəniz suyu ilə preparatlar (Aqua Maris, Salin, Marimer), inhalerlər Kameton, Camphomen, Ingakamf və burun üçün digər məlhəm və gellər.

Öskürəyi aradan qaldırır

Hazırlıqlar əsasında dərman bitkiləri- Mukaltin, Likorin, Terpinhidrat, adaçayı, çobanyastığı olan tabletlər, "Öskürək tabletləri" adlanan tabletlər. "Döş məşqi";

Dərman pastilləri, pastillər, mentollu tabletlər, efir yağları və bəzi digər komponentlər - Neo-angin, Strepsils, Falimint, Faringosept.

Öskürək quru və daha şiddətlidirsə, onu yatıran dərmanlar qəbul edin: Sinecod, Paxeladin, Tusuprex, Libexin. Siz kodeini qəbul edə bilərsiniz, ancaq həkim resepti ilə.

Boğaz ağrısı

Tərkibində olan dərman bitkiləri əsasında qarqara və ya inhalyasiya efir yağları evkalipt, kəklikotu, iynəyarpaqlı ağaclar, nanə, mentol, kamfora - "ulduz", evkabal, bronxikum, mentoklar, dərman haqları boğaz üçün;

Spreylər - camfomen, ingalipt, tantum verde, hexoral və s. Tərkibində efir yağları və ya antiseptiklər var.

* Bu vasitələr boğaz ağrısına da kömək edir.

Üşüyürsünüzsə, etməli olduğunuz ilk şey isinməkdir. Soyuq ayaqlar xardal ilə isti vanna ilə mükəmməl isinəcək - sadəcə olaraq "ayaqlarınızı buxarlamaq" dediyimiz şey. ilə bir hövzədə isti su(+40-42°C-dən aşağı olmayan) bir qaşıq yarım xardal tozunu həll edin və ayaqlarınızı 15 dəqiqə saxlayın, lazım olduqda əlavə edin. isti su. Bundan sonra ayaqlarınızı yaxşıca qurutmaq, yun corablar geyinmək və isti yorğan altında yatmaq lazımdır. Ayaq yerinə mümkündür isti vanna sadəcə səpin xardal tozu corablarını geyin və yat. Əlinizdə quru xardal yoxdursa, ayaqlarınızı araqla ovuşdurun və isti corablar geyin.

Soyudulmuş əllərimizi axan isti suyun altında təxminən beş dəqiqə qızdırırıq, temperaturu xoş istidən istiyə (+42-43 ° C) qaldırırıq. Sonra əllərimizi qurudan silib uzunqollu isti bir şey geyinirik. Effekti artırmaq üçün əllərinizə isti əlcəklər taxıb növbəti 60 dəqiqəni yun yorğanla bükərək keçirə bilərsiniz.

Tərləmək və buna görə də toksinlərdən xilas olmaq və bir gündə soyuqdəyməni müalicə etməyə çalışmaq üçün bədənin ehtiyacı var. daha çox maye, həmişəkindən daha. Buna görə də, biz onu yalnız isti içəcəyik: çay moruq mürəbbəsi, limon və bal ilə çay, həlim cökə rəngi, kəklikotu, çobanyastığı və ya nanə ilə ağcaqayın. Dərman bitkilərinin həlimlərini hazırlamaq çətin deyil: bir stəkan qaynar suya 2 osh qaşığı götürün. qurudulmuş çiçəklərin və ya otların qaşıqları, qaynar su ilə dəmləyin, qapaq ilə örtün və 15-20 dəqiqə dəmləyin. Bitki çayları Soyuqdəymə üçün gündə 0,5 litr içmək. Soyuq və ya kəskin respirator virus infeksiyasının simptomları üçün mayenin ümumi gündəlik həcmi ən azı iki litr olmalıdır.

"Hər halda" temperaturu ölçdünüz və termometrin qalxdığını gördünüz - panik etməyin. Bədən istiliyi +38 ° C-dən çox deyilsə, həkimlər onu azaltmağı məsləhət görmürlər, çünki temperaturun artması insanın immunitet sisteminin xəstəliklə mübarizə aparmağa başladığının sübutudur. Və biz ona bir gündə soyuqdəyməni müalicə edə bilərik və etməliyik, məsələn, bədənin immunitet sistemini gücləndirən və infeksiyanın inkişafının qarşısını alan zəncəfil kökü ilə isti çay içməklə. Bişirmək üçün zəncəfil çayı 2 sm uzunluğunda kök parçasını soyun, incə doğrayın, çay yarpaqları ilə birlikdə bir stəkan içərisinə qoyun, 200-250 ml qaynar su tökün və 15 dəqiqə dəmləyin. Bunda müalicəvi içki Bir dilim limon və bir çay qaşığı təbii bal əlavə edə bilərsiniz.

Yeri gəlmişkən, tərlədikdən sonra sərbəst buraxılan toksinləri çıxarmaq üçün dərini yaxşıca sıxılmış isti dəsmal ilə silməyi və quru paltarlara keçməyi unutmayın.

Soyuqdəymə zamanı axan burunu necə tez müalicə etmək olar?

Soyuqdəymə burun tıkanıklığı ilə özünü tanıdırsa, axan burunun ilk simptomları ilə mübarizə aparmaq üçün təşəbbüs göstərməli və nəsillər tərəfindən sübut edilmiş üsulları tətbiq etməlisiniz.

Soyuqdəymə zamanı axan bir burun müalicəsi üçün bir çox xalq müalicəsi arasında var kifayət qədər miqdarçox təsirli - xüsusilə də ilkin mərhələ xəstəliklər.

Burnu yağlamaq tövsiyə olunur Kalanchoe suyu- gündə 2-3 dəfə (və ya hər burun dəliyinə 2 damcı şirə basdırın). Tez-tez istifadə olunur duz kərə yağı ilə qarışdırılır. Bu məlhəmlə evdə hazırlanmış(bir çay qaşığı yağın üçdə biri eyni miqdarda duz ilə qarışdırılır və bir az qızdırılır) burnun kənarını yağlayın. Və burun yuyulması üçün, selikli qişanı nəmləndirir və rahatlaşdırır burun nəfəsi, bir çay qaşığı duz 0,5 stəkanda həll edilir ilıq su. Durulama aşağıdakı kimi həyata keçirilir: bir burun dəliyini barmağınızla bağlayın, digəri ilə buruna duz məhlulu çəkin (eynisi ikinci burun dəliyi ilə də edilir).

Antikvar xalq müalicəsi axan burun və soyuqdəymə üçün - müntəzəm soğan.

Soğanı yarıya qədər doğramaq və kəsikdən ayrılan fitonsidləri nəfəs almaq kifayətdir. Soğan fitonsidləri bakterisid xüsusiyyətlərə malikdir və hətta difteriya çöpünü və vərəmin törədicisi olan Kox çöpünü zərərsizləşdirə bilir. Beləliklə, onlar asanlıqla burun axıntısının öhdəsindən gələ bilərlər: soğan suyuna batırılmış pambıq çubuqları gündə bir neçə dəfə 10 dəqiqə burun dəliklərində saxlamaq lazımdır.

Soyuqdəymə zamanı axan burun üçün effektiv vasitə burnunuza hər hansı ilıq yağ (məsələn, zeytun, dəniz iti, mentol) və ya yağ məhlulu retinol asetat (vitamin A). “Zvezdochka” balzamı da yatmazdan əvvəl burnunuzun körpüsünə və burnunuzun qanadlarına çəksəniz kömək etməlidir.

Aptekdə burun tıkanıklığına qarşı dərmanlardan "Galazolin", "Naphthyzin", "Nazol", "Nazivin" damcıları və "Sanorin", "Otrivin", "Vibrocil", "Delufen" və s.

Bir gündə soyuqdəymə zamanı öskürəyi necə müalicə etmək olar?

Öskürək soyuqdəymənin ilk əlaməti olduqda, kürəyinizi ovuşdurmaqla başlamaq lazımdır və sinə tərkibində efir yağları olan və dezinfeksiyaedici, diqqəti yayındıran və qıcıqlandırıcı təsir göstərən məlhəmlər.

Gecələr qarışımla sinə nahiyəsinə sürtmək olar kastor yağı(2 qaşıq qaşığı) skipidar (1 qaşıq qaşığı) və ya hazır əczaçılıq turpentin məlhəmi. Bu vasitə döş qəfəsinin dərisinə (ürək nahiyəsindən başqa) və ayaqların altına sürtülür və isti şəkildə bükülür. İki və ya üç sürtməklə, demək olar ki, bir gündə öskürək və soyuqdəyməni müalicə edə bilərsiniz. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, bu cür prosedurlar yüksək temperaturda həyata keçirilə bilməz.

Porsuq yağı öskürək (və daha çox) üçün əvəzolunmaz bir vasitə olduğunu sübut etdi. Tərkibinə görə porsuq yağı insan orqanizminə ümumi gücləndirici, iltihab əleyhinə və hətta immunostimulyasiya edən təsirə malikdir. Bu yağ gecə kürəyinizə və sinə nahiyəsinə sürtülməlidir. Və içində xalq təbabəti Bu resept çox məşhurdur: hər biri 100 q porsuq yağı, bal və kakao tozu 50 q kərə yağı və 50 q əzilmiş aloe yarpağı (aqava) ilə qarışdırılır. 5 q mumiyo və propolis, həmçinin 50 q əlavə edin tibbi spirt. Bütün maddələri hamarlanana qədər qarışdırın.

Öskürək və soyuqdəyməni müalicə etmək üçün bu qarışımdan 1 çay qaşığı bir stəkan suda seyreltin və kürəyinizə, sinə və sinəinizə sürtün. dana əzələləri ayaqları Və üçün daxili istifadə- güclü kimi tonik- 1 osh qaşığı. qarışımdan bir qaşıq dolusu bir stəkan isti süddə həll edin və için kiçik qurtumlarda(yeməkdən əvvəl).

Öskürək və soyuqdəyməni müalicə etmək üçün çay əvəzinə, ondan həlim içmək lazımdır dərman bitkiləri: oregano, koltsfoot, elecampane, şirin yonca, kəklikotu, nanə. Bir ovuc ot bir stəkan qaynar suya alınır və çay kimi dəmlənir, 15 dəqiqə dəmləndikdən sonra istifadəyə hazırdır - gündə üç dəfə bir stəkan. Apteklərdə xüsusi öskürək preparatları satılır. Məsələn, " Döş kolleksiyası No 1" zefir kökü, koltsfoot yarpaqları və keklikotu otu ehtiva edir; və “Döş kolleksiyası №2”də - koltsfoot yarpaqları, bağayarpağı yarpaqları və biyan kökü. Bu bitki mənşəli vasitələr filtr torbalarında istehsal olunur və çox sadə şəkildə dəmlənir.

üçün yaxşı bir vasitədir şiddətli öskürək - Təzə Şirə antiinflamatuar və bəlğəmgətirici xüsusiyyətlərə malik qara turp. Turp yuyulmalı, soyulmalı və incə doğranmalıdır. Sonra şəkər tozu ilə 1:1 nisbətində qarışdırın və bankaya qoyun, qapağı möhkəm bağlayın. 4-5 saatdan sonra turp verəcəkdir müalicəvi şirə, alınmalı olan - gün ərzində ən azı üç dəfə 1 xörək qaşığı.

Biri təsirli üsullaröskürək müalicəsi - buxar inhalyasiyaları. Məsələn, evkalipt, nanə, ardıc və ya şam yağı ilə. Qaynar su ilə bir qaba bir neçə damcı yağ atın, oturun, başınızı qabın üzərinə əyin, dəsmal ilə örtün və buxarla nəfəs alın. Bu sadə ev müalicələri antimikrobiyal, antiinflamatuar, bəlğəmgətirici və bronxodilatator təsir göstərir.

Istifadə edilən aerozol inhalyasiyaları cib inhalyatorları. Çox vaxt qarışıqlara efir yağları (mentol, anis, evkalipt, şaftalı), həmçinin təbii bal və propolis (spirt məhlulu). Balın propolislə inhalyasiyası üçün resepti təqdim edirik: 1-2 çay qaşığı balı 0,5 stəkan qaynadılmış suda həll edin və 6-8 damcı propolis əlavə edin. Suyu 0,2% furatsilinin həlli ilə əvəz etmək olar. Prosedurun müddəti 5 dəqiqədir.

Haqqında danışsanız əczaçılıq məhsullarıöskürək, sonra Glauvent, Libexin və ya Tusuprex kimi dərmanlar yavaşlayır öskürək refleksi, lakin nəfəs almağa basmayın. Və "Tusuprex" yalnız öskürək əleyhinə təsir göstərmir, həm də zəif bəlğəmgətirici təsir göstərir. Həkimlər bu dərmanları gündə üç dəfə, bir tablet qəbul etməyi məsləhət görürlər.

Qapaqlı, bəlğəmgətirici və mukolitik (bəlğəmi seyreltmə) təsiri olan dərmanlar qrupuna Asetilsistein, Bromheksin, Ambroksol (sinonimi Lazolvan) və s. dərmanlar var yan təsir və çox vaxt tək deyil. Məhz bu səbəbdən öskürək və soyuqdəyməni müalicə edən dərmanların həkimlə məsləhətləşdikdən sonra qəbul edilməsi tövsiyə olunur.