जोड़ों को कैसे बहाल करें. रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए तैयारी

अल्फ्लूटॉप।सबसे पहले, अल्फ्लूटॉप किसी भी स्थान के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और चोट के कारण संयुक्त विकारों के लिए निर्धारित है। यह संयुक्त टेंडन के टूटने का इलाज करता है, और पूरे शरीर की मांसपेशियों में दर्द को खत्म करने में भी मदद करता है। इसका मुख्य कार्य जोड़ों को नष्ट होने से बचाना, उन्हें पुनर्स्थापित करना है आवश्यक मात्रा साइनोवियल द्रव. इस दवा से जोड़ों का इलाज करते समय, दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे त्वचा पर एलर्जी की प्रतिक्रिया, लालिमा और इंजेक्शन के बाद दिखाई देने वाली मांसपेशियों में दर्द।

टेराफ्लेक्स।टेराफ्लेक्स का मुख्य लाभ यह है कि यह हाइड्रोप्रोटेक्टर्स के समूह से संबंधित है। इस दवा में दो सक्रिय तत्व होते हैं - सोडियम चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड, जो एक दूसरे की गतिविधि को बढ़ाते हैं। सोडियम चोंड्रोइटिन सल्फेट पुनर्जनन को बढ़ावा देता है संयुक्त ऊतकऔर कार्टिलाजिनस नींव के विनाश को रोकें।

जोड़ प्रतिस्थापन - बढ़िया विकल्पयदि बीमारी बढ़ गई है तो दवाओं पर समय बर्बाद न करें। आर्टसमेड क्लिनिक आपको फिर से युवा महसूस करने में मदद करेगा। आप संयुक्त प्रतिस्थापन की कीमत उनकी आधिकारिक वेबसाइट http://msk-artusmed.ru/ पर पता कर सकते हैं।

अन्य दवाओं की तरह, टेराफ्लेक्स में भी मतभेद हैं। गुर्दे की विकृति या रक्तस्राव की प्रवृत्ति के मामले में इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। विभिन्न एटियलजि के. गर्भावस्था के दौरान और बारह वर्ष से कम उम्र के बच्चों में इसका उपयोग करना सख्त मना है।

जोड़ों और उपास्थि को बहाल करने के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स जैसे एजेंटों का उपयोग किया जाता है। चूँकि उनमें से अधिकांश में युवा जानवरों के उपास्थि से अर्क होता है। सबसे पहले, ये दवाएं इन बीमारियों के विकास में देरी करती हैं और संयुक्त क्षेत्र और प्रभावित डिस्क में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करती हैं। लगभग 5-6 महीने तक रहता है और 2-3 सप्ताह के उपचार के बाद गतिशीलता में सुधार और दर्द में कमी ध्यान देने योग्य होती है।

फिलहाल, जोड़ों को बहाल करने के लिए बड़ी संख्या में साधन उपलब्ध हैं। उनका मुख्य कार्य क्षतिग्रस्त आर्टिकुलर कार्टिलेज को बहाल करना और इंटरआर्टिकुलर द्रव की गुणवत्ता में सुधार करना है। इन औषधियों के गुणों में ताकत देने की क्षमता भी शामिल है मुलायम कपड़ेजोड़, जिससे उपास्थि पर भार कम हो जाता है।

जोड़ों की बहाली के बारे में वीडियो

इस वीडियो में, एक प्रमुख शारीरिक पुनर्वास विशेषज्ञ इस बारे में बात करता है कि चोट के दौरान जोड़ों का क्या होता है। आप यह भी सीखेंगे कि अपने जोड़ों में लचीलापन बहाल करने के लिए आपको अपने आहार में किन खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता है।

जोड़ों की बीमारियाँ दुनिया भर में व्यापक हो गई हैं।

लंबे समय तक क्रोनिक आर्टिकुलर पैथोलॉजी आमतौर पर उपास्थि में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन का कारण बनती है, जिसकी बहाली के लिए चॉन्डोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाता है।

इन दवाओं की क्रिया का उद्देश्य संयुक्त स्नेहन के उत्पादन और नई उपास्थि ऊतक कोशिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित करना है, यही कारण है कि आज वे संयुक्त रोगों के इलाज का मुख्य साधन हैं।

जोड़ों की भूमिका और उनके विनाश के कारण

जोड़ अंतरिक्ष में शरीर की स्थिति को बदलने के लिए डिज़ाइन किए गए गतिशील यांत्रिक जोड़ हैं, इसलिए जोड़ों का विनाश न केवल दर्द के साथ होता है, बल्कि पूर्ण गतिहीनता भी पैदा कर सकता है।

आर्थ्रोसिस के समूह में कई बीमारियाँ शामिल हैं जिन्हें दसवें अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण के अनुसार पर्यायवाची माना जाता है: आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस और आर्थ्रोसिस डिफॉर्मन्स। कॉक्सार्थ्रोसिस अलग खड़ा है।

कुछ मामलों में, इलाज नहीं किया गया सूजन संबंधी बीमारियाँख़त्म हो सकता है पूर्ण विनाशआर्टिकुलर टेंडन, बर्सा या कार्टिलेज।

जोड़ों को नष्ट करने वाले रोग निम्न कारणों से हो सकते हैं:

• चोटें और नियमित सूक्ष्म आघात;
• उम्र से संबंधित परिवर्तन;
• आनुवंशिक प्रवृत्ति;
• अधिक वजन के कारण जोड़ों में स्थाई चोट लग जाती है;
• हार्मोनल या चयापचय संबंधी विकार;
• नियमित सेवन हानिकारक पदार्थ(कैफीन, निकोटीन और अल्कोहल) या दवाएं (कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स);
• कंकाल की संरचना या रीढ़ की बीमारियों की संरचनात्मक विशेषताएं जो जोड़ों पर भार के असमान वितरण में योगदान करती हैं (उदाहरण के लिए, स्कोलियोसिस, डिसप्लेसिया कूल्हों का जोड़या जन्मजात कूल्हे की अव्यवस्था);
• संक्रामक प्रक्रिया;
• अंगों में तंत्रिका संबंधी विकार;
• जोड़ में संचार संबंधी विकार।

जोड़ों की शिथिलता किसी एक के कारण नहीं, बल्कि कई जोखिम कारकों के संयोजन के कारण हो सकती है।

यह क्या है?

उपास्थि ऊतक की एक नम परत सभी जोड़दार सतहों को रेखाबद्ध करती है।

गति के दौरान उपास्थि कोशिकाओं द्वारा उत्पादित श्लेष द्रव स्नेहक के रूप में कार्य करता है। जोड़ में मोटर गतिविधि जितनी अधिक होगी, स्नेहक का उत्पादन उतना ही मजबूत होगा, जो बदले में उपास्थि को फिर से पोषण देगा।

यदि उपास्थि खराब होने लगती है, तो आसन्न हड्डी का ऊतकएक खुरदरी, खुरदरी सतह के साथ जो विरोधी उपास्थि को नुकसान पहुंचाती है।

परिणामस्वरूप, श्लेष द्रव के उत्पादन में और अधिक व्यवधान होता है, जिससे उपास्थि ऊतक की क्रमिक मृत्यु हो जाती है और संयुक्त कार्य का नुकसान होता है।

चोंडोप्रोटेक्टर्स नामक दवाएं, जिनमें उत्पादित पदार्थों के समान पदार्थ होते हैं, इस प्रक्रिया के विकास को रोकने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। स्वस्थ शरीर, श्लेष द्रव के उत्पादन और उपास्थि ऊतक के पुनर्जनन को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक है।

दवाओं की क्रिया में कई विशेषताएं हैं:

• प्रभाव बहुत धीरे-धीरे होता है, उपचार शुरू होने के छह महीने से पहले नहीं;
• प्रभाव केवल रोग के प्रारंभिक चरण में ही ध्यान देने योग्य होता है, जब उपास्थि ने पुनर्जीवित होने की अपनी क्षमता नहीं खोई होती है।

संकेत और मतभेद

चोंडोप्रोटेक्टर्स को आर्टिकुलर कार्टिलेज के विनाश से जुड़ी बीमारियों और चोटों के लिए संकेत दिया जाता है:

• आर्थ्रोसिस (कॉक्सार्थ्रोसिस, गोनारथ्रोसिस, छोटे जोड़ों की आर्थ्रोसिस);
• गठिया, पेरीआर्थराइटिस और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• स्पोंडिलोसिस;
• आर्टिकुलर कार्टिलेज में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन;
• संयुक्त चोटें;
• वी पुनर्प्राप्ति अवधिसंयुक्त सर्जरी के बाद;
• मसूढ़ की बीमारी।

चोंडोप्रोटेक्टर्स के उपयोग में बाधाएँ:

• गर्भावस्था;
• स्तनपान;
• दवा के अवयवों से एलर्जी की प्रतिक्रिया।

कुछ चॉन्डोप्रोटेक्टर्स को मधुमेह मेलेटस और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के रोगियों को अत्यधिक सावधानी के साथ निर्धारित किया जाना चाहिए।

निधियों की सूची, उनका वर्गीकरण और विशेषताएँ

जोड़ों के लिए नई पीढ़ी के चोंड्रोप्रोटेक्टर्स में दो सक्रिय सामग्रियों में से एक शामिल है:

• चोंड्रोइटिन सल्फेट;
• ग्लूकोसामाइन

दवाओं का उत्पादन इस प्रकार किया जाता है:

• मौखिक प्रशासन के लिए गोलियाँ, कैप्सूल और पाउडर;
• इंजेक्शन के लिए समाधान;
• मलहम, क्रीम और जैल।

दवाओं के कई वर्गीकरण हैं।

उपस्थिति और अनुप्रयोग के समय के आधार पर, 3 पीढ़ियों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

1. रुमालोन, अल्फ्लूटॉप;
2. ग्लूकोसामाइन, हयालूरोनिक एसिड, चोंड्रोइटिन सल्फेट;
3. चोंड्रोइटिन सल्फेट + हाइड्रोक्लोराइड।

एक अन्य वर्गीकरण दवाओं की रासायनिक संरचना के अनुसार उन्हें समूहों में विभाजित करता है:

• चोंड्रोइटिन सल्फेट (चोंड्रोइटिनसल्फ्यूरिक एसिड) के साथ: ऑन्सुराइड; चोंड्रोलोन; म्यूकोसैट; चोंड्रोक्साइड; संरचना; चोंड्रेक्स और आर्थ्रोन;
• से अस्थि मज्जाऔर मछली और जानवरों की उपास्थि: रुमालोन; अल्फ्लूटॉप;
• म्यूकोपॉलीसेकेराइड्स (आर्टेपेरोन);
• ग्लूकोसामाइन के साथ: डोना; आर्ट्रोन फ्लेक्स;
• जटिल रचना: सूत्र-सी, टेराफ्लेक्स; आर्थ्रोन कॉम्प्लेक्स;
• आर्थ्रोडाइन, जो चोंड्रोप्रोटेक्टिव और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों को जोड़ती है।

सबसे आम चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के नाम: आर्थ्रा, अल्फ्लूटॉप, डोना, टेराफ्लेक्स, पियास्क्लेडिन, रुमालोन, स्ट्रक्चरम, हॉर्सपावर, आर्ट्राडोल, म्यूकोसैट, चोंड्रोक्साइड, एल्बोना, ट्रूमील, शार्क कार्टिलेज।

अरतरा

आर्ट्रा का तात्पर्य मौखिक रूप से ली जाने वाली दवाओं से है जो कम करती हैं दर्दनाक संवेदनाएँऔर करने में सक्षम प्रारम्भिक चरणरोगों को पुनर्स्थापित करें उपास्थि ऊतकइंटरवर्टेब्रल जोड़.

दवा का उपयोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए किया जाता है, इंटरवर्टेब्रल हर्नियासऔर में पश्चात की अवधि.

संयुक्त राज्य अमेरिका में 30 से 100 टुकड़ों के पैकेज में गोलियों के रूप में उत्पादित, इसमें चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन होता है, आसानी से पचने योग्य होता है, और 1-2 महीने के लिए पाठ्यक्रम में निर्धारित किया जाता है।

अल्फ्लूटॉप

अल्फ्लूटॉप रोमानिया में समाधान के रूप में उपलब्ध है इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शनशरीर द्वारा तेजी से अवशोषण के लिए।

10 से 20 इंजेक्शन निर्धारित किए जाते हैं, जिसके बाद रोगी को गोलियों में स्थानांतरित कर दिया जाता है। यह दवा काला सागर मछली का अर्क है।

आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पोंडिलोसिस, पेरिआर्थराइटिस, संयुक्त चोटों के लिए निर्धारित।

अगुआ

डोना इटली में मौखिक रूप से लिए जाने वाले ग्लूकोसामाइन पाउडर और इंजेक्शन के समाधान के रूप में उपलब्ध है।

गोलियों का प्रभाव तीन महीने से पहले नहीं होता है, एक स्थिर प्रभाव छह महीने के बाद ध्यान देने योग्य होता है।

दवा अच्छी तरह अवशोषित होती है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।

टेराफ्लेक्स

टेराफ्लेक्स प्रभाव को बढ़ाने के लिए कैप्सूल और क्रीम के रूप में अंग्रेजी कंपनी सैगमेल की एक जटिल तैयारी है।

पैकेज में 30 से 120 कैप्सूल होते हैं, जो दर्द को कम करते हैं और रोग के प्रारंभिक चरण में क्षतिग्रस्त ऊतकों के पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं।

पियास्क्लेडाइन

पियास्क्लेडिन 100 या 200 मिलीग्राम की खुराक के साथ प्रति पैकेज 30 या 15 कैप्सूल के कैप्सूल में उपलब्ध है।

दवा उपास्थि ऊतकों में चयापचय को नियंत्रित करती है और उनके अपक्षयी परिवर्तनों को धीमा कर देती है, दर्द को कम करती है, कोलेजन और प्रोटीयोग्लाइकेन्स के उत्पादन को उत्तेजित करती है।

पेरियोडोंटाइटिस की सहायक चिकित्सा और कूल्हे और घुटने के जोड़ों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की जटिल चिकित्सा के लिए निर्धारित।

रुमालोन

रुमालोन इंजेक्शन के घोल के रूप में उपलब्ध है। यह दवा बछड़ों के उपास्थि ऊतक और अस्थि मज्जा का शुद्ध अर्क है।

यह पेटेलर उपास्थि के परिगलन, ऑस्टियोआर्थराइटिस, घुटने के अस्तर उपास्थि के रोगों, स्पोंडिलोसिस और स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस के लिए निर्धारित है।

स्ट्रक्चरम

स्ट्रक्चरम का उत्पादन फ्रांसीसी कंपनी सोटेक्स द्वारा 250 और 500 मिलीग्राम की खुराक में कैप्सूल में किया जाता है।

दवा संयुक्त उपास्थि में चयापचय में सुधार करती है, उनकी बहाली करती है और युवा मुर्गियों के श्वासनली उपास्थि से प्राप्त एक जटिल म्यूकोपॉलीसेकेराइड है।

स्ट्रक्चरम ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर में हड्डियों के उपचार को तेज करता है।

यह स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ऑस्टियोआर्थ्रोसिस और आर्थ्रोपैथी के उपचार के लिए भी निर्धारित है।

घोड़े की शक्ति

हॉर्सपावर पाउडर के रूप में, एक जार में 280 ग्राम, साथ ही सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव वाले जोड़ों के लिए मलहम और जैल के रूप में उपलब्ध है।

दवा संयुक्त कार्य में सुधार करती है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है, इसमें मौजूद बोसवेलिया अर्क के कारण, जो पौधे की उत्पत्ति का एक प्राकृतिक चॉन्डोप्रोटेक्टर है।

उपयोग शुरू होने के 4-6 दिन बाद प्रभाव दिखाई देता है।

आर्टाडोल

आर्टाडोल - रूसी दवा, उपास्थि ऊतकों में चयापचय को विनियमित करना।

100 मिलीग्राम के एम्पौल में उपलब्ध है और चोंड्रोइटिन सल्फेट है - उपास्थि मैट्रिक्स का मुख्य घटक।

दवा जोड़ों की कार्टिलाजिनस सतहों के पुनर्जनन को बढ़ावा देती है, संयुक्त द्रव के उत्पादन को सामान्य करती है और संयोजी ऊतक के विनाश को रोकती है।

रूसी चॉन्डोप्रोटेक्टर म्यूकोसैट 100 और 200 मिलीग्राम के ampoules में और कैप्सूल और टैबलेट के रूप में इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के लिए एक समाधान के रूप में उपलब्ध है।

प्राथमिक आर्थ्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल ऑस्टियोआर्थ्रोसिस और बड़े जोड़ों को प्रभावित करने वाले ऑस्टियोआर्थ्रोसिस, फ्रैक्चर, पेरियोडोन्टोपैथिस, ऑस्टियोपोरोसिस और जोड़ों पर सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद पश्चात की अवधि में निर्धारित।

चोंड्रोक्साइड

चोंड्रोक्साइड जैल, मलहम और गोलियों के रूप में उपलब्ध है।

गोलियाँ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और ऑस्टियोआर्थ्रोसिस के विकास को धीमा कर देती हैं, उपास्थि ऊतक के चयापचय को सामान्य करती हैं, आर्टिकुलर उपास्थि की बहाली की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती हैं, दर्द को कम करती हैं, जोड़ों की गतिशीलता बढ़ाती हैं, दीर्घकालिक चिकित्सीय प्रभाव बनाए रखती हैं।

मलहम और जैल में सूजन-रोधी प्रभाव होता है और संयुक्त ऊतक के पुनर्जनन को उत्तेजित करता है।

एल्बोना

एल्बोना इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के लिए तीन प्रकार (ग्लूकोसामाइन, विलायक और घुलनशील दवा) का एक समाधान है सक्रिय पदार्थग्लूकोसामाइन, जिसका उद्देश्य उपास्थि और हड्डी के ऊतकों के चयापचय को ठीक करना है।

यह दवा गठिया, आर्थ्रोसिस, स्पोंडिलोसिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस और स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस के लिए निर्धारित है।

Traumeel

ट्रूमील एक होम्योपैथिक दवा है जिसमें सूजन-रोधी, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और पुनर्योजी प्रभाव होते हैं और यह टैबलेट, इंजेक्शन समाधान, मलहम और जैल में उपलब्ध है।

मोच और चोटों के लिए आपातकालीन दवाओं को संदर्भित करता है।

स्पोंडिलोइडाइटिस, पेरीआर्थराइटिस, टेंडोवैजिनाइटिस, के लिए निर्धारित रूमेटोइड पॉलीआर्थराइटिस, बायोसाइटिस, हेमर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

संयुक्त कैप्सूल में रक्तस्राव के लिए मलहम और जैल का भी उपयोग किया जाता है।

शार्क उपास्थि

शार्क उपास्थि एक चिकित्सा उत्पाद नहीं है.

यह तीन अमेरिकी निर्माताओं द्वारा कैप्सूल में निर्मित एक आहार बायोएक्टिव पूरक है और इसमें म्यूकोपॉलीसेकेराइड, प्रोटीन, कैल्शियम फास्फोरस, जस्ता, आदि शामिल हैं।

शार्क उपास्थि मजबूत होती है लिगामेंटस उपकरण, संवहनी मांसपेशियों की लोच बढ़ाता है, टोन करता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है।

गठिया और आर्थ्रोसिस के लिए निर्धारित।

सबसे अच्छा चोंड्रोप्रोटेक्टर्स

घुटने के जोड़ के लिए

मौखिक रूप से दवाएँ लेने के साथ-साथ बाहरी मलहम और भी इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन, हयालूरोनिक एसिड पर आधारित जोड़ में इंजेक्शन के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स हैं:

• fermatron;
• सिनोक्रोम;
• synvisc;
• अल्फ्लूटॉप;
• हक्का-बक्का।

इस समूह की औषधियाँ स्थानापन्न हैं इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थऔर बड़े जोड़ों में डाला जाता है।

अक्सर, दवाओं को घुटने के जोड़ों में इंजेक्ट किया जाता है, कम अक्सर कूल्हे के जोड़ों में।

उपचार के दौरान हर छह महीने में पांच इंजेक्शन तक शामिल हैं, लेकिन एक ही पर्याप्त हो सकता है।

कूल्हे के जोड़ के आर्थ्रोसिस के लिए

कूल्हे के जोड़ों (कॉक्सार्थ्रोसिस) के आर्थ्रोसिस का इलाज करते समय, घुटने के जोड़ के समान ही दवाएं देना संभव है, लेकिन जोड़ की जटिल संरचना के कारण एक्स-रे नियंत्रण के साथ।

स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस के लिए

स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस (फेसेट आर्थ्रोपैथी, इंटरवर्टेब्रल जोड़ों का आर्थ्रोसिस) ऑस्टियोआर्थ्रोसिस का एक रूप है जो रीढ़ के जोड़ों को प्रभावित करता है।

डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों में कशेरुक जोड़ों के उपास्थि, आर्टिकुलर कैप्सूल और हड्डियों के पेरीआर्टिकुलर क्षेत्र शामिल होते हैं।

इस मामले में रुमालोन, स्ट्रक्टम या एल्बोना निर्धारित करके एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

हाथ के जोड़ों के लिए

हाथों और उंगलियों के जोड़ अक्सर गठिया और आर्थ्रोसिस से प्रभावित होते हैं, जिन्हें रोग के प्रारंभिक चरण में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स से ठीक किया जा सकता है।

ग्लूकोसामाइन सल्फेट (आर्ट्रोन फ्लेक्स, डोना, कॉन्ड्रोनोव) का प्रारंभिक प्रशासन संयुक्त स्नेहन में सुधार करता है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करना संभव है: स्ट्रक्चरम, चोंड्रोक्साइड, ट्रूमील, शार्क कार्टिलेज, अल्फ्लूटॉप।

दवाओं का कौन सा रूप सबसे प्रभावी है?

यह निर्धारित करना सबसे अच्छा है कि चॉन्डोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किस रूप में किया जाना चाहिए, डॉक्टर के नुस्खे द्वारा निर्देशित।

आमतौर पर, उपचार का कोर्स इंट्रामस्क्युलर या इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन से शुरू होता है, मलहम, क्रीम या जैल के एक साथ बाहरी उपयोग के साथ दवाओं के मौखिक प्रशासन के साथ जारी रहता है।

इंजेक्शन (शॉट्स)

इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के लिए दवाओं के समूह में शामिल हैं:

• adgelon;
• नोल्ट्रेक्स;
• चोंड्रोलोन;
• अल्फ्लूटॉप;
• एल्बोन, आदि।

इंट्रामस्क्युलर प्रशासन अधिक देता है त्वरित प्रभावमौखिक प्रशासन की तुलना में, और दस से बीस इंजेक्शन के पाठ्यक्रम में किया जाता है।

चॉन्डोप्रोटेक्टर्स के लिए आंतरिक उपयोगदवाओं में शामिल हैं:

• संरचना,
• अगुआ,
• पियास्क्लेडिन,
• फॉर्मूला-सी,
• आर्थरा,
• टेराफ्लेक्स.

उनका प्रभाव दीर्घकालिक होता है और 3 महीने के बाद एक दृश्यमान प्रभाव पैदा करना शुरू कर देता है, और एक स्थिर प्रभाव - उपचार शुरू होने के छह महीने बाद।

मलहम

मलहम, क्रीम और जैल जोड़ों की सूजन और सूजन से राहत देते हैं, दर्द को कम करते हैं और जोड़ों के ऊतकों के पुनर्जनन को उत्तेजित करते हैं।

बाहरी उपयोग के लिए:

• अश्वशक्ति,
• चोंड्रोक्साइड,
• टॉड पत्थर,
• आघात।

संयुक्त कैप्सूल में रक्तस्राव की उपस्थिति में ट्रूमील मरहम और जेल का उपयोग किया जाता है।

स्वागत सुविधाएँ

जोड़ों के रोगों के प्रारंभिक चरण में चॉन्डोप्रोटेक्टर्स का उपयोग सबसे प्रभावी होता है।

उपचार लंबे समय तक किया जाता है, क्योंकि उपास्थि ऊतक की बहाली की प्रक्रिया जल्दी से नहीं होती है। यदि उपचार जल्दी बंद कर दिया जाए तो उपास्थि का विनाश जारी रह सकता है।

औसतन, उपचार डेढ़ तक चलता है, कभी-कभी तीन साल तक।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को आसानी से सहन भी किया जा सकता है दीर्घकालिक उपयोगऔर वस्तुतः कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं है।

दवा कैसे चुनें?

चोंडोप्रोटेक्टर्स का विकल्प काफी व्यापक और जटिल है, इसलिए आपको स्वयं-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए।

डॉक्टर, रोग के निदान और चरण के आधार पर, अक्सर लिखते हैं: आर्थ्रा, डोना, स्ट्रक्टम, टेराफ्लेक्स, अल्फ्लूटॉप, एल्बोना, चोंड्रोलोन, चोंड्रोइटिन, फॉर्मूला-सी, कोनड्रोनोवा, टॉड स्टोन।

कीमतों

इलाज काफी महंगा है.

एक मासिक पाठ्यक्रम की लागत औसतन डेढ़ से चार हजार रूबल तक होती है।

डॉक्टर से सलाह लेने और दवा बदलने के बाद इलाज की लागत कम की जा सकती है अलग नियुक्तिअवयव।

उदाहरण के लिए, डॉन चोंड्रोप्रोटेक्टर (मुख्य सक्रिय घटक ग्लूकोसामाइन के साथ) के एक पैकेज की लागत लगभग एक हजार रूबल है, जबकि ग्लूकोसामाइन की अलग से लागत चोंड्रोटिन की तरह लगभग तीन सौ रूबल है।

समीक्षा

डॉक्टरों और रोगियों की समीक्षाएँ विरोधाभासी हैं।

पूर्ण उपचार के बारे में रोगियों और डॉक्टरों की सकारात्मक समीक्षाएँ भी हैं, और हैं भी नकारात्मक समीक्षादवाओं की पूर्ण अनुपयोगिता के बारे में।

डॉक्टरों की राय

नियमों के अनुसार, संयुक्त रोगों के उपचार के पाठ्यक्रम तैयार करते समय चोंड्रोप्रोटेक्टर्स अनिवार्य नहीं हैं।

इस संबंध में, कुछ डॉक्टर उन्हें निर्धारित करना संभव नहीं मानते हैं, जबकि अन्य उन्हें उपचार का एक आवश्यक गुण मानते हैं।

विरोधाभास को हल करने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स में शामिल सक्रिय पदार्थों पर अध्ययन किया गया: ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट:

• चोंड्रोइटिन सल्फेट (पांच सप्ताह से अधिक) के दीर्घकालिक उपयोग के साथ, सकारात्मक गतिशीलता नोट की गई;
• ग्लूकोसामाइन के उपयोग का प्रभाव दो सप्ताह के बाद दिखाई दिया और एक महीने या उससे अधिक समय तक रहा, और तीन वर्षों में पांच से छह पाठ्यक्रमों के बाद, एक स्थायी प्रभाव देखा गया।

मरीजों की राय

रोगियों की नकारात्मक समीक्षाएँ मुख्य रूप से उपचार की कम अवधि या डॉक्टर के पास देर से जाने से जुड़ी हैं।

अधिकांश मरीज़ जो कर्तव्यनिष्ठा से डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हैं, सकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं:

विशेषज्ञ की राय

विटाली मार्केलोव, सर्जन:

बहुत से लोग पहले से ही चोंडोप्रोटेक्टर्स लेने के लाभों को पहचानते हैं, लेकिन हर किसी के पास इसके लिए धैर्य नहीं है दीर्घकालिक उपचारऔर आर्टिकुलर सर्कुलेशन में सुधार के लिए उपायों की एक पूरी श्रृंखला को अपनाना।

चोंडोप्रोटेक्टर्स ने मालिश, व्यायाम चिकित्सा, फिजियोथेरेपी और अन्य दवाओं के संयोजन में अच्छा काम करना दिखाया है।

परिणाम रोग और उसकी गंभीरता के आधार पर रोगी के प्रति व्यक्तिगत दृष्टिकोण पर भी निर्भर करता है सामान्य हालतमरीज़।

ruback.ru

क्या होता है जब घुटने के जोड़ का आर्थ्रोसिस होता है?

आर्टिकुलर कार्टिलेज मानव गति के लिए बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - यह एक मजबूत, लोचदार, सामान्य रूप से चिकनी परत है, जिसका कार्य एक दूसरे के सापेक्ष आर्टिकुलेटिंग हड्डियों की आसान स्लाइडिंग सुनिश्चित करना है, साथ ही भार और सदमे अवशोषण का वितरण भी सुनिश्चित करना है। एक व्यक्ति चलता है.

लेकिन, जब उत्तेजक कारक होते हैं - चोटें, लंबे समय तक मांसपेशियों में ऐंठन, शरीर में चयापचय संबंधी विकार, आनुवंशिक प्रवृत्ति, नियमित रूप से अत्यधिक भार, आदि, तो उपास्थि खुरदरी हो जाती है, पतली हो जाती है, सूखने लगती है और यहां तक ​​कि दरारों से ढक जाती है। इस मामले में, नरम फिसलन के बजाय, मजबूत घर्षण होता है, जोड़ की सतहें सचमुच एक-दूसरे से चिपक जाती हैं, और आर्थ्रोसिस की पहली डिग्री शुरू होती है, जब उपास्थि अपने सदमे-अवशोषित गुणों को खो देती है।

इसके अलावा, अध:पतन की प्रक्रिया रुकती नहीं है, बल्कि धीरे-धीरे बढ़ती है, ह्रास में कमी के साथ, हड्डियां धीरे-धीरे चपटी होने लगती हैं, जैसे कि आर्टिकुलर क्षेत्र को बढ़ाने के लिए, ऑस्टियोफाइट्स दिखाई देते हैं - जब पतित ऊतक बढ़ता है, तो हड्डियों की वृद्धि होती है, जिससे वृद्धि होती है। यह पहले से ही आर्थ्रोसिस की दूसरी डिग्री है, जिसमें जोड़ के कैप्सूल और गर्भाशय झिल्ली दोनों में गतिशीलता और पंपिंग की कमी के कारण विकृति आ जाती है, घुटने के जोड़ की संरचना ख़राब हो जाती है, जोड़ का तरल पदार्थ अधिक चिपचिपा, गाढ़ा हो जाता है और उपास्थि को पोषक तत्वों की आपूर्ति कमजोर हो जाती है, जिससे स्थिति और खराब हो जाती है।

कार्टिलेज पैड के पतले होने से जोड़दार हड्डियों के बीच की दूरी 80% तक कम हो जाती है। इसलिए, शॉक एब्जॉर्बर के बिना होने वाले असामान्य घर्षण से चलते समय, जोड़ का विनाश तेजी से बढ़ने लगता है, जिससे घुटने के जोड़ की आर्थ्रोसिस की तीसरी डिग्री तेजी से बढ़ती है, जिसके लक्षण रोगियों में बहुत स्पष्ट होते हैं:

• सुबह की जकड़न, आराम करते समय और व्यायाम करते समय दर्द
• चलते समय दर्द होना, विशेषकर सीढ़ियाँ चढ़ते-उतरते समय
• एक आदमी लंगड़ा कर चलने लगता है, दुखते अंग को बचा लेता है
• गंभीर मामलों में, कोई व्यक्ति केवल छड़ी या बैसाखी के सहारे ही चल सकता है

आर्थ्रोसिस की तीसरी डिग्री के साथ, जोड़ की गतिशीलता को न्यूनतम तक कम किया जा सकता है, क्योंकि व्यावहारिक रूप से कोई पूर्ण उपास्थि ऊतक नहीं बचा है, इसलिए कोई भी सुपर ड्रग्स, मलहम, दवाएं या जादुई तरीके खोए हुए उपास्थि ऊतक को बहाल नहीं कर सकते हैं, और हड्डी की विकृति के कारण जोड़ का सामान्य कामकाज असंभव है। इस मामले में, केवल शल्य चिकित्सा उपचार संभव है।

उपचार के तरीके

घुटने के आर्थ्रोसिस के रूढ़िवादी चिकित्सीय दवा उपचार में, संयोजन चिकित्सा को इस तरह से करना बहुत महत्वपूर्ण है कि एक साथ कई समस्याओं का समाधान हो सके:

• उपचार की पहली शर्त यथाशीघ्र स्थापित करना है सही निदान. और जितनी जल्दी थेरेपी शुरू की जाए, संभावना उतनी ही अधिक होगी सफल इलाजऔर छूट की अवधि को बढ़ाना कम से कम परिणामऔर उपास्थि ऊतक का विनाश
• आपको अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दर्दनिवारक दवाएं लेनी चाहिए।
• उपास्थि की बहाली में तेजी लाने के लिए इसके पोषण में सुधार करना आवश्यक है
• जोड़ क्षेत्र में रक्त संचार सक्रिय होना चाहिए
• दर्द वाले जोड़ के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करें
• हड्डियों के जोड़ वाले क्षेत्रों पर दबाव कम करें, उनके बीच की दूरी बढ़ाने का प्रयास करें
• जोड़ों की गतिशीलता बढ़ाएँ।

इसलिए, आर्थ्रोसिस के इलाज के मुख्य तरीकों में शामिल हैं:

• एनएसएआईडी लेना
• घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के लिए, दवाओं का संकेत दिया जाता है - चोंडोप्रोटेक्टर्स, जो उपास्थि ऊतक को बहाल करते हैं
• वासोडिलेटर्स, वार्मिंग मलहम और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ क्रीम, मलहम
• असंवेदनशीलता बढ़ाने वाली दवाएं (सुप्रास्टिन, सेट्रिन, एलर्जी की गोलियाँ देखें)
• बाहर ले जाना विभिन्न संपीड़नप्रति जोड़
• संयुक्त इंजेक्शन
• मैनुअल थेरेपी और फिजियोथेरेपी
• व्यायाम का एक विशेष सेट निष्पादित करना
• स्पा उपचार

औषध उपचार

नॉनस्टेरॉइडल सूजन रोधी दवाएं

दर्द को खत्म करने और सूजन से राहत देने के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं पारंपरिक रूप से निर्धारित की जाती हैं, क्योंकि दर्द होने पर उपचार शुरू करना असंभव है। फार्मास्युटिकल बाजार में एनएसएआईडी अब एक विस्तृत श्रृंखला में प्रस्तुत किए जाते हैं, टैबलेट, मलहम और इंजेक्शन दोनों में:

• सेलेकॉक्सिब - सेलेब्रेक्स
• एटोरिकॉक्सीब - आर्कोक्सिया
• टेनोक्सिकैम - टेक्सामेन
• निमेसुलाइड - निसे, निमुलिड, निमिका
• नेप्रक्सेन - नालगेसिन
• मेलॉक्सिकैम - मोवालिस, आर्ट्रोसन, मेलॉक्सिकैम
• केटोरोलैक - केतनोव, केटोरोल, केटोरोलैक
• केटोप्रोफेन - आर्ट्रोसिलीन, बिस्ट्रमकैप्स, केटोनल, फ्लेक्सन
• इबुप्रोफेन - बुराना, फास्पिक, इबुप्रोफेन, नूरोफेन
• डिक्लोफेनाक - वोल्टेरेन, नक्लोफेन, ऑर्टोफेन, डिक्लाक

यह समझा जाना चाहिए कि ये उपाय घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस का इलाज नहीं करते हैं, बल्कि केवल बीमारी के कुछ लक्षणों को खत्म करते हैं, खासकर जब से उनमें कई लक्षण होते हैं दुष्प्रभावऔर उनका दीर्घकालिक उपयोग अस्वीकार्य है।

इनका लंबे समय तक उपयोग न केवल साइड इफेक्ट के कारण खतरनाक है, बल्कि यह साबित हो चुका है कि ये दवाएं प्रोटीयोग्लाइकेन्स के संश्लेषण को प्रभावित करती हैं, जिससे लंबे समय तक संपर्क में रहने से उपास्थि ऊतक का निर्जलीकरण होता है।

इसलिए, एनएसएआईडी लेने को बहुत गंभीरता से लिया जाना चाहिए और केवल गंभीर दर्द के मामलों में ही इसका उपयोग किया जाना चाहिए। एनाल्जेसिक गोली लेने से, रोगी धीरे-धीरे जोड़ों के विनाश की प्रक्रिया को तेज कर सकता है। एनएसएआईडी, उनके वर्गीकरण, मतभेद, दुष्प्रभावों के बारे में अधिक जानकारी हमारे लेख पीठ दर्द के लिए इंजेक्शन में पाई जा सकती है।

उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए तैयारी - गोलियाँ, इंजेक्शन, क्रीम

बेशक, जब रोग के चरण 3 में उपास्थि ऊतक पहले से ही गंभीर रूप से नष्ट हो जाता है, तो ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट, जो संरचना को बहाल करते हैं और उपास्थि ऊतक को पोषण देते हैं, संयुक्त आर्थ्रोसिस के उपचार के लिए अप्रभावी होते हैं। लेकिन आर्थ्रोसिस के 1-2 डिग्री विकास के साथ, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स सबसे आवश्यक हैं, उपयोगी औषधियाँचिकित्सा के लिए.

यह घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स हैं जो लाते हैं सबसे बड़ा लाभ, उनका व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है और वे बहुत कम ही दुष्प्रभाव देते हैं। हालाँकि, उनके प्रभाव अलग-अलग होते हैं, उदाहरण के लिए, ग्लूकोसामाइन उत्तेजित करता है प्राकृतिक तंत्रउपास्थि को पुनर्स्थापित करने के लिए, यह उपास्थि के मुख्य तत्वों के उत्पादन को गति प्रदान करता है, जो बाद में उनके विनाश को रोकता है।

चोंड्रोइटिन सल्फेट में एंजाइमों को निष्क्रिय करने का गुण होता है जो उपास्थि ऊतक को संक्षारित करता है और कोलेजन प्रोटीन के विकास को उत्तेजित करता है, इसके अलावा, यह पानी के साथ उपास्थि ऊतक की संतृप्ति में योगदान देता है, जिससे पानी को बनाए रखने और बनाए रखने की प्रोटीयोग्लाइकेन्स की क्षमता बढ़ जाती है;

इसके अलावा, अधिकांश डॉक्टर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के जटिल प्रभाव और प्रति वर्ष कई पाठ्यक्रम आयोजित करने पर जोर देते हैं, क्योंकि एक बार की खुराक या एक कोर्स से वांछित परिणाम नहीं मिलता है। इसके अलावा, आपको आर्थ्रोसिस के उपचार में इन दवाओं की क्षमताओं को अत्यधिक बढ़ा-चढ़ाकर नहीं बताना चाहिए, हां, वे प्रभावी हैं, लेकिन ऐसे मामलों में जहां विनाश प्रक्रिया बहुत दूर चली गई है, नए स्वस्थ उपास्थि ऊतक को विकसित करना अब संभव नहीं है और आप ग्रेड 3 आर्थ्रोसिस के साथ चोंड्रोप्रोटेक्टर्स पर भरोसा नहीं करना चाहिए, यह अक्सर केवल सर्जिकल उपचार में मदद करता है।

इसके अलावा, ग्रेड 1-2 के साथ भी, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का प्रभाव धीमा होता है और तुरंत सुधार नहीं होता है, इसलिए प्रति वर्ष कम से कम 2-3 पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होती है। डॉक्टर भी चिपके रहने की सलाह देते हैं नियमों का पालनचोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करते समय:

• ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट का उपयोग संयोजन में करें, अलग से नहीं
• वर्ष में 2-3 बार या लगातार छह महीने पाठ्यक्रम संचालित करें।
• पाठ्यक्रम के दौरान, खुराक का पालन करें - चोंड्रोइटिन सल्फेट की दैनिक खुराक - 1000 मिलीग्राम, ग्लूकोसामाइन 1500-1000 मिलीग्राम।

चोंड्रोइटिन को फार्मेसी श्रृंखलाओं में गोलियों, इंजेक्शन और मलहम के रूप में प्रस्तुत किया जाता है:

• एम्पौल्स में - म्यूकोसैट (300-500 रूबल, 5 एम्पौल), चोंड्रोलोन (800-900 रूबल), आर्ट्राडोल (700 रूबल), चोंड्रोगार्ड (1100 रूबल), चोंड्रोइटिस सल्फेट (300 रूबल), चोंड्रोलोन (800 रूबल)। )
• गोलियों में - स्ट्रक्चरम (लगभग 1000 रूबल), चोंड्रोइटिन (300 रूबल), चोंड्रोक्साइड (450 रूबल)
• मलहम, जैल - चोंड्रोइटिन (80 रूबल), चोंड्रोक्साइड (300 रूबल)

ग्लूकोसामाइन

• इंजेक्शन में - डोना (1100 रूबल), एल्बोना (700 रूबल)
• कैप्सूल, पाउच में - एलास्टेंगा सक्रिय ग्लूकोसामाइन (120 कैप्स। 2500 रूबल), डोना पाउडर (1200 रूबल), स्टॉपार्थ्रोसिस पाउडर (700 रूबल)
• जेल - एलास्टांगा (400-500 रूबल)

संयोजन दवाएं - जिनमें ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट दोनों शामिल हैं:

• गोलियों में - आर्ट्रा (600-1500 रूबल), डोपेलहर्ट्ज़ ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सक्रिय कैप्सूल (300 रूबल), थेराफ्लेक्स (700-1000 रूबल), ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन (250-300 रूबल), नेचर बाउंटी कॉम्प्लेक्स (500 रूबल), कॉन्ड्रोनोव कैप्सूल (350 रूबल), टोड पत्थरचोंडोप्रोटेक्टर सुस्टामेड (130 रूबल), सोलगर (2000 रूबल)
• क्रीम - होंडा (150 रूबल)

वाहिकाविस्फारक

इनमें ट्रेंटल - एगापुरिन (150-200 रूबल), वेज़ोनिड रिटार्ड (300 रूबल), पेंटोक्सिफाइलाइन (60 रूबल), ट्रेंटल (160-1000 रूबल), साथ ही प्रसिद्ध ज़ैंथिनोल निकोटिनेट, टेओनिकोल शामिल हैं - ये दवाएं काफी उपयोगी हैं जटिल उपचार में, चूंकि वे छोटी वाहिकाओं की ऐंठन से राहत देते हैं, जोड़ में रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं, पोषक तत्वों की डिलीवरी में सुधार करते हैं और संभावित को खत्म करते हैं संवहनी दर्द. उन्हें चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ संयोजन में लेने की भी आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, रक्त की आपूर्ति में सुधार करने के लिए, यदि आर्थ्रोसिस सिनोवाइटिस (द्रव संचय) के साथ नहीं है, तो डॉक्टर एस्पोल, मेनोवासिन, निकोफ्लेक्स-क्रीम, गेवकामेन जैसे वार्मिंग मलहम और तरल पदार्थ के उपयोग की सिफारिश कर सकते हैं - वे एक भावना देते हैं आराम और गर्मी और शायद ही कभी दुष्प्रभाव होते हैं।

घुटने के आर्थ्रोसिस के लिए जिम्नास्टिक

घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के लिए, उपचार, दवाएं, जिम्नास्टिक, मलहम, संपीड़ित - सब कुछ केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। चिकित्सीय जिम्नास्टिकइसे धीरे-धीरे, बिना झटके, कूद, जोड़ को मोड़े या स्क्वाट किए बिना किया जाना चाहिए। इसे सुबह 20 मिनट तक, लेटकर या बैठकर, प्रत्येक व्यायाम की 10 पुनरावृत्ति के साथ करना सबसे अच्छा है।

चिकित्सीय शारीरिक व्यायामों का उद्देश्य उपास्थि के और अधिक विनाश को रोकना, रोग की प्रगति को रोकना, कठोरता के विकास को धीमा करना, जोड़ों में रक्त की आपूर्ति को बढ़ाना, आराम करना है। मांसपेशी में ऐंठनजिससे दर्द होता है. बीमारी के बढ़ने के दौरान आप जिमनास्टिक नहीं कर सकते।

• अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने पैरों, हाथों को अपने शरीर के साथ सीधा करें - आप साइकिल व्यायाम कर सकते हैं, केवल अपने पैरों को फर्श के समानांतर सीधा करें, अपने पैरों से गोलाकार गति करें, या उन्हें तनाव दें, 10 तक गिनती गिनें, साँस छोड़ते हुए, अपने पैरों को खींचें अपने पैरों को अपने हाथों से अपनी छाती पर रखें, साँस लेते हुए, प्रारंभिक स्थिति में लौटें, बगल की ओर झुकें, पहले एक पैर से फर्श पर फिसलें, फिर दूसरे पैर से।
• एक कुर्सी पर बैठें, पैर नीचे रखें, अपने पैरों को मोड़ते हुए अपने पैरों को सीधा करें, इस स्थिति में 10 बार तक रहें, बारी-बारी से प्रत्येक घुटने को अपने पेट की ओर खींचें, इसे अपने हाथों से सहारा दें, और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।
• दीवार के सहारे फर्श पर खड़े होकर, प्रत्येक पैर को बारी-बारी से आगे-पीछे करें।
• कुर्सी के पास खड़े होकर, अपना एक पैर कुर्सी पर रखें, यह पूरी तरह से सीधा होना चाहिए, इस पैर की ओर स्प्रिंगदार झुकने वाली हरकतें करें, अपने पैरों को और अधिक सीधा करने की कोशिश करते हुए अपने हाथों को अपनी जांघ पर टिकाएं।
• अपने पेट के बल लेटकर, बारी-बारी से प्रत्येक पैर को सीधी अवस्था में उठाएं, 3 गिनती तक रोककर रखें।
• फर्श पर बैठें, अपने पैरों को फैलाएं, फर्श पर फिसलते हुए, साथ ही सांस छोड़ते हुए दोनों पैरों के घुटनों को अपने पेट की ओर खींचें और जैसे ही आप सांस लें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।

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जोड़ों के उपास्थि ऊतक क्यों नष्ट हो जाते हैं?

विनाशकारी तरीके से कंकाल तंत्रकुछ बीमारियाँ प्रभावित करती हैं, उदाहरण के लिए, गठिया, आर्थ्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, डिसप्लेसिया। इसके अलावा, चोटों, सूजन प्रक्रियाओं, कोलेजन संश्लेषण और चोंड्रोसाइट्स के कार्य में उम्र से संबंधित गिरावट, जो उपास्थि ऊतक की मूल कोशिकाएं हैं, का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

संयुक्त गुहा को भरने वाले श्लेष द्रव के लिए धन्यवाद, ओ जोड़ों की गति में आसानी और सहजता सुनिश्चित करता हैऔर सतह घर्षण को रोका जाता है। यह द्रव उपास्थि को पोषण देता है, और भार के तहत यह इसके तंतुओं और छिद्रों से बहता है। वर्तमान में, दवा ने क्षतिग्रस्त हड्डी के जोड़ों को बदलने में बड़ी सफलता हासिल की है, हालांकि, कृत्रिम विकल्प हड्डी के जोड़ के कामकाज को पूरी तरह से सुनिश्चित करने में असमर्थ हैं, इसलिए अपने स्वयं के उपास्थि ऊतक को बहाल करना अधिक बेहतर है।

जोड़ों के रोग उपास्थि ऊतक को प्रभावित करें, जब मौसम बदलता है, तो वे प्रकट होते हैं दुखता दर्द, और अचानक आंदोलनों के साथ - तीव्र। ऐसे लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि अगर बीमारी तेजी से बढ़ने लगे तो इस स्थिति में एकमात्र उपाय रोगग्रस्त हड्डी के जोड़ को हटाना ही होगा।

उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए तैयारी

क्षतिग्रस्त जोड़ को बहाल करने के लिए यह आवश्यक है सबसे पहले, इसके उपास्थि ऊतक को पुनर्स्थापित करेंऔर पेरीकॉन्ड्रिअम, इसके लिए उपयोग कर रहे हैं विभिन्न औषधियाँ. ये गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, इंजेक्शन और टैबलेट के रूप में एनाल्जेसिक, साथ ही चोंड्रोप्रोटेक्टर्स भी हो सकते हैं।

संयुक्त उपास्थि ऊतक को बहाल करते समय, पहला कदम चोंड्रोसाइट्स नामक उपास्थि कोशिकाओं के कामकाज को प्रभावित करना है, उन्हें सूजन प्रक्रिया से बचाएंऔर विनाशकारी पदार्थों की अत्यधिक गतिविधि को कम करें। इसके बाद, उपास्थि के अंतरकोशिकीय पदार्थ में पुनर्स्थापना प्रक्रिया उत्तेजित होती है। इस उद्देश्य के लिए, डॉक्टर ऐसी दवाएं लिखते हैं जो ये कार्य कर सकती हैं, और उन्हें चोंड्रोप्रोटेक्टर्स कहा जाता है।

मौजूद है कई प्रकार के चॉन्डोप्रोटेक्टर, जो सक्रिय पदार्थ, प्रभावशीलता, प्रभाव के तंत्र और संरचना में घटकों की संख्या में भिन्न होते हैं। उन्हें लंबे पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए, क्योंकि केवल इस मामले में संयुक्त के कामकाज को बहाल करने में अधिकतम परिणाम प्राप्त किया जाएगा।

आइए उन दवाओं पर करीब से नज़र डालें जो क्षतिग्रस्त उपास्थि संयुक्त ऊतक को बहाल कर सकती हैं।

चोंड्रोइटिन ग्लाइकोसामाइन के सबसे महत्वपूर्ण वर्ग से संबंधित है। वह उपास्थि प्रोटीन के निर्माण में भाग लेता है, और इसकी संरचना और गुणों को बहाल करने में भी मदद करता है। इस दवा के लिए धन्यवाद, का उत्पादन हाईऐल्युरोनिक एसिडऔर कोलेजन. चूँकि चोंड्रोइटिन चोंड्रोसाइट कोशिकाओं को उत्तेजित करता है, यह बेहतर उपास्थि पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। इस दवा को लेने के परिणामस्वरूप, कठोरता और दर्द में कमी के साथ, जोड़ों की गतिशीलता बहुत तेजी से बहाल हो जाती है।

चोंड्रोइटिन-आधारित दवाओं में शामिल हैं:

ऐसी दवाएं लंबे समय तक उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए कैप्सूल, टैबलेट और समाधान के रूप में उत्पादित की जाती हैं।

ग्लूकोसामाइन-आधारित तैयारी

जोड़ों के उपास्थि ऊतक को पुनर्स्थापित करें दवाएँ मदद करती हैंग्लूकोसामाइन पर आधारित, जो प्रकृति में व्यापक रूप से वितरित पदार्थ है। ऐसी दवाओं की बदौलत उपास्थि सुरक्षित रहती है विभिन्न क्षति, और चयापचय को भी सामान्य करता है। इसमे शामिल है:

दवाएं टैबलेट, पाउडर, इंजेक्शन समाधान और क्रीम के रूप में उपलब्ध हैं।

ऐसे भी हैं जानवरों की हड्डियों और उपास्थि से बनी तैयारी, उदाहरण के लिए, बछड़े या समुद्री जीवन। ऐसी दवा में "रुमालोन" शामिल है - बछड़ों के उपास्थि ऊतक और अस्थि मज्जा का एक अर्क। इसमें उपास्थि के विभिन्न घटक शामिल हैं, जो इसकी बहाली में योगदान देता है। इसके अलावा, रुमालोन, एक प्राकृतिक सुरक्षा के रूप में, उपास्थि ऊतक की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है।

दवा केवल एक समाधान के रूप में निर्मित होती है, जिसे इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है। पशु मूल की किसी भी दवा की तरह, यह एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है. चूंकि रुमालोन में एक विदेशी प्रोटीन होता है, इसलिए ऐसी दवा ट्रिगर कर सकती है सुरक्षात्मक बलअपने ही शरीर के विरुद्ध. इसीलिए इसे वर्जित किया गया है स्वप्रतिरक्षी रोगउदाहरण के लिए, रुमेटीइड गठिया, साथ ही गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान।

म्यूकोपॉलीसेकेराइड

म्यूकोपॉलीसेकेराइड पर आधारित तैयारी भी संयुक्त उपास्थि ऊतक को बहाल कर सकती है। उन्हें धन्यवाद उपास्थि की उम्र बढ़ने की गति धीमी हो जाती हैऔर इंट्रा-आर्टिकुलर द्रव का उत्पादन बढ़ जाता है, और जोड़ों में गतिशीलता लौट आती है। लेकिन ऐसी दवाओं में बड़ी संख्या में मतभेद होते हैं, जिनमें शामिल हैं मधुमेह मेलिटस, पेट और ग्रहणी का पेप्टिक अल्सर, गुर्दे और यकृत का काम करना बंद कर देना. हालांकि, उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए, म्यूकोपॉलीसेकेराइड सबसे अच्छा उपाय है।

इस समूह में "आर्टेपेरोन" शामिल है, जिसे इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है, और प्रशासन की अवधि की विशेषता होती है।

संयोजन औषधियाँ

क्योंकि उपास्थि ऊतक को नुकसान दर्द के साथ होता हैतो इससे छुटकारा पाने के लिए कॉम्बिनेशन दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है। इनमें उपास्थि घटकों और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं से युक्त चोंड्रोप्रोटेक्टर्स शामिल हैं। इस समूह में शामिल हैं:

• "अग्रिम";
• "टेराफ्लेक्स";
• "आर्थ्रोडर"।

लेकिन इन्हें लंबे समय तक नहीं लिया जा सकता, क्योंकि इससे पेप्टिक अल्सर और रक्तस्राव का खतरा अधिक होता है।

हायल्यूरोनिक एसिड सबसे अधिक है इंट्रा-आर्टिकुलर द्रव का एक महत्वपूर्ण हिस्साऔर स्नेहक के रूप में कार्य करता है। यदि इसका उत्पादन बाधित हो जाता है, तो जोड़ों में गति सीमित हो जाती है और सूक्ष्म आघात प्रकट होते हैं। परिणामस्वरूप, हड्डियों के किनारे बढ़ने लगते हैं और रीढ़ की हड्डी बनने लगती है; चलने पर दर्द और ऐंठन होने लगती है।

हयालूरोनिक एसिड पर आधारित तैयारी को जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है, जिससे वे तुरंत प्रभावित क्षेत्र में प्रवेश करते हैं और प्रदान करते हैं उपचारात्मक प्रभाव. यह दवा त्वचा रोगों और गंभीर सूजन के लिए वर्जित है।

होम्योपैथिक और एंटीहोमोटॉक्सिक दवाएं

उपास्थि ऊतक को पुनर्स्थापित करेंऐसी औषधियां भी सक्षम हैं। मुख्य लाभ होम्योपैथिक उपचारउनके उपयोग के लिए साइड इफेक्ट्स और मतभेदों की पूर्ण अनुपस्थिति है। इनका उपयोग लंबे समय तक किया जा सकता है और परिणाम हमेशा सकारात्मक होता है।

ट्रूमील एस और टीसेल टी जैसी दवाएं खुद को प्रभावी साबित कर चुकी हैं। वे उन्हें रिहा कर देते हैं गोलियाँ, जेल और समाधान के रूप मेंऔर उनके लिए धन्यवाद, दर्द और सूजन कम हो जाती है, जिससे संयुक्त कार्य की बहाली होती है। इनका उपयोग गर्भावस्था और स्तनपान दोनों के दौरान किया जा सकता है।

कसरत

व्यायाम के लिए धन्यवाद, रक्त प्रवाह बढ़ता है और गठन होता है श्लेष द्रव जो हड्डी के जंक्शन की सतह की रक्षा करता हैचोटों से और इसे बढ़ावा देता है पूर्णकालिक कार्य. चिकित्सीय जिम्नास्टिक को बिना उछल-कूद या झटके के धीरे-धीरे किया जाना चाहिए। जोड़ों पर अधिक भार डालना मना है और मुड़े हुए घुटनों या स्क्वैट्स पर तत्वों जैसी तकनीकों से इनकार करना आवश्यक है।

चिकित्सीय शारीरिक व्यायाम का लक्ष्य उपास्थि के और अधिक विनाश को रोकना, जोड़ में रक्त की आपूर्ति बढ़ाना, रोग की प्रगति को रोकना और मांसपेशियों की ऐंठन से आराम दिलाना है।

फिजियोथेरेपी, कंप्रेस

यदि ऐसी प्रक्रियाओं के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, तो उनका उपयोग करने की सलाह दी जाती है। उन्हें धन्यवाद शरीर तेजी से ऊतकों का पुनरुत्पादन करता हैऔर रिकवरी में तेजी लाता है। डॉक्टर इलेक्ट्रोफोरेसिस, लेजर थेरेपी, हाइड्रोकार्टिसोन के साथ फोनोफोरेसिस, चुंबकीय लेजर थेरेपी, यूएचएफ और डायडायनामिक धाराओं की सिफारिश कर सकते हैं। इस मामले में, मालिश और पाठ्यक्रम बहुत प्रभावी होंगे। हाथ से किया गया उपचार, एक्यूपंक्चर।

निश्चित ऐसी दवाओं से इलाज का असर भी हो सकता है, चिकित्सीय पित्त के रूप में, "डाइमेक्साइड" या "बिशोफ़ाइट"। औषधीय पित्त में गर्माहट, दर्द निवारक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। "बिशोफाइट" इसी तरह से काम करता है। लेकिन "डाइमेक्साइड" का उपयोग कई बीमारियों के लिए काफी सक्रिय रूप से किया जाता है, क्योंकि यह त्वचा में प्रवेश करने में सक्षम है और एक स्पष्ट अवशोषक प्रभाव डालता है, सूजन से राहत देता है और इस तरह के सेक के आवेदन के स्थल पर चयापचय में सुधार करता है।

खाना

बहुत से लोगों को चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को गोलियों में लेना वर्जित है. क्या करें? ऐसे में इनका प्राकृतिक रूप में ही सेवन किया जा सकता है। जेलीयुक्त व्यंजन, जैसे जेलीयुक्त मांस और मीठी जेली, कोलेजन से भरपूर होते हैं, लेकिन केवल प्राकृतिक होते हैं। इसके अलावा, अपने आहार में सल्फर, प्रोटीन, फैटी एसिड और सेलेनियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह दी जाती है। वे "बिल्डिंग ब्लॉक्स" का प्रतिनिधित्व करते हैं जो स्वस्थ उपास्थि के निर्माण के लिए आवश्यक हैं।

इस प्रकार, आहार में निम्नलिखित उत्पाद शामिल होने चाहिए:

• दुबला मांस (चिकन, बीफ);
• पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड (सारडीन, अलसी और जैतून का तेल, मैकेरल, सामन);
• डेयरी उत्पादों;
• सेलेनियम के स्रोत ( समुद्री शैवाल, लहसुन, साबुत अनाज की रोटी);
• सल्फर के स्रोत (कॉड, पत्तागोभी, प्याज, चूम सामन, समुद्री बास, आलूबुखारा, करौंदा, अंडे)।

इस प्रकार, संयुक्त उपास्थि ऊतक की बहालीअपने आप नहीं हो सकता. इसके लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, फिजियोथेरेपी का एक कोर्स और पोषण संबंधी सुधार की आवश्यकता होती है। केवल इस मामले में ही आप आश्वस्त हो सकते हैं कि जोड़ ठीक हो जाएगा और भविष्य में इसी तरह की समस्याएं उत्पन्न नहीं होंगी।

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उपास्थि ऊतक के विनाश का मुख्य कारण

उपास्थि ऊतक, अपनी अनूठी संरचना के बावजूद, जिसके कारण प्रतीत होता है कि नाजुक संरचना भारी भार का सामना कर सकती है, विनाश का खतरा है।

• आनुवंशिक प्रवृत्ति. इस मामले में, जन्म से ही व्यक्ति में जोड़ों के नष्ट होने की प्रवृत्ति होगी, जो देर-सबेर घटित होगी यदि इसे रोकने के उपाय नहीं किए गए।
• जोड़ों और संपूर्ण मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकास में जन्मजात या अधिग्रहित विसंगतियाँ। इस मामले में मुख्य कारण डिसप्लेसिया, फ्लैट पैर आदि हैं।
• आघात और सर्जरी.
• शारीरिक गतिविधि में वृद्धि. जोड़ पर गंभीर शारीरिक तनाव के कारण व्यावसायिक गतिविधि, इसके तेजी से घिसाव का कारण बनता है।
• शरीर में खनिज तत्वों की कमी होना।
• स्वप्रतिरक्षी रोगों की उपस्थिति. अक्सर हेमोक्रोमैटोसिस, गठिया, सोरायसिस, गाउट आदि के कारण घुटने की उपास्थि क्षतिग्रस्त हो जाती है।
• अत्यधिक वजन. मोटापा मानव शरीर में मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली सहित कई बीमारियों का कारण है। जब इंसान हर दिन खुद को आगे बढ़ाता है अतिरिक्त पाउंड, एक बड़ा द्रव्यमान, जोड़ झेल नहीं पाते और ढहने लगते हैं।
• दूसरा कारण गठिया, सिनोवाइटिस आदि के परिणामस्वरूप जोड़ों के उपास्थि ऊतक की सूजन है।
• अंग रोग अंत: स्रावी प्रणाली.
• हार्मोनल असंतुलन।

किसी को बिगड़ा हुआ चयापचय जैसे उत्तेजक कारक को बाहर नहीं करना चाहिए, जो लंबे समय तक धूम्रपान की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, शराब की लत, अस्वास्थ्यकर आहार, गतिहीन जीवन शैली, आदि।

घुटने के आर्टिकुलर कार्टिलेज रोग का विकास

जोड़ों के उपास्थि ऊतक की सूजन, उसका विनाश, विभिन्न प्रकार से जुड़ा हुआ है प्रतिकूल कारक, जिसके परिणामस्वरूप उपास्थि छिद्रपूर्ण स्पंज के समान संरचना में ढीली हो जाती है। इसकी संरचना खुरदरी हो जाती है, सूखने लगती है और इस पर दरारें पड़ने लगती हैं।

इन परिवर्तनों के कारण, जोड़ सामान्य रूप से कार्य नहीं कर पाते, क्योंकि जोड़ नरम फिसलने के बजाय एक-दूसरे से रगड़ने लगते हैं। समय के साथ, यह प्रक्रिया आगे बढ़ती है - हड्डियाँ चपटी हो जाती हैं, जिससे जोड़ का क्षेत्र बढ़ जाता है। रोगी में ऑस्टियोफाइट्स - हड्डियों की वृद्धि विकसित होती है।

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए, संयुक्त द्रव उपास्थि के लिए पोषण का एकमात्र स्रोत है; जब यह कम हो जाता है, तो जोड़ स्वयं भुखमरी का अनुभव करता है। उसे उपयोगी पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं, जो उसके काम और रोगी की भलाई दोनों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

प्रारंभ में, शारीरिक गतिविधि करते समय व्यक्ति दर्द और परेशानी से परेशान होगा, लेकिन बाद में वह आराम में दिखाई देगा। मरीज़ के लिए सीढ़ियाँ और सीढ़ियाँ चढ़ना और उतरना मुश्किल हो जाएगा। अंगों में दर्द के कारण व्यक्ति लंगड़ा कर चलने लगता है और बाद में उसे चलते समय छड़ी या बैसाखी के सहारे का सहारा लेना पड़ता है।

क्षतिग्रस्त जोड़ उपास्थि ऊतक को कैसे पुनर्स्थापित करें

घुटने के जोड़ के उपास्थि ऊतक को बहाल करना एक लंबी प्रक्रिया है, और जितनी जल्दी उपाय किए जाएंगे, सर्जरी के बिना जोड़ को बहाल करने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। यह जानने के लिए कि घुटने की उपास्थि को ठीक से कैसे बहाल किया जाए, इसके विनाश के कारण की पहचान करना और उसे खत्म करना आवश्यक है।

ऐसा करने के लिए, आपको एक डॉक्टर को दिखाना होगा, निदान कराना होगा और उसके बाद ही डॉक्टर द्वारा अनुशंसित दवाओं और प्रक्रियाओं का उपयोग करना होगा।

घुटने के जोड़ के उपास्थि ऊतक की बहाली केवल समर्थन की मदद से संभव है उच्च स्तरचोंड्रोसाइट्स (उपास्थि ऊतक कोशिकाएं)। इन कोशिकाओं को श्लेष द्रव द्वारा पोषित किया जाता है, क्योंकि जोड़ से गुजरने वाली कोई वाहिकाएं नहीं होती हैं जो इसे पोषक तत्व ला सकें।

में उपस्थिति के लिए धन्यवाद शारीरिक चिकित्सानिष्क्रिय अभ्यास, ऐसी गतिविधियाँ लोगों के लिए उपलब्ध हैं अलग-अलग उम्र के, निर्माण और भौतिक विशेषताएं।

आपको निश्चित रूप से अपने दैनिक मेनू को सामान्य बनाने की आवश्यकता है ताकि इसमें शामिल हो आवश्यक मात्राउपयोगी पदार्थ और सभी गैर-उपयोगी पदार्थों को बाहर रखा गया। किसी भी स्थिति में आहार शाकाहारी नहीं होना चाहिए - कैल्शियम के मुख्य स्रोतों (डेयरी उत्पाद, मांस, समृद्ध शोरबा) की कमी से शारीरिक उम्र बढ़ने से पहले जोड़ों की नाजुकता हो जाएगी।

संयुक्त उपास्थि की मरम्मत जल्दी शुरू होनी चाहिए, वृद्धि के साथ मोटर गतिविधि. ऐसा करने के लिए, आपको एक विशेष डॉक्टर से संपर्क करना होगा और उससे सही शारीरिक गतिविधि चुनने में मदद करने के लिए कहना होगा। आपको शरीर के समस्या क्षेत्रों पर ध्यान देते हुए प्रतिदिन प्रशिक्षण लेने की आवश्यकता है। योग कक्षाएं बहुत मददगार हैं, वे रोग की प्रगति को रोकने, जोड़ों के कार्य में सुधार और व्यक्ति के समग्र कल्याण में मदद करेंगी।

घुटने के जोड़ के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए दवाएं रोग के कारण के आधार पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। सबसे अधिक बार, उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित किए जाते हैं, जिनमें मुख्य पदार्थ होते हैं - हाइलूरॉन और चोंड्रोइटिन, जो कुछ प्रकार के कृत्रिम अंग के रूप में काम करते हैं जो लापता तरल पदार्थ को प्रतिस्थापित करते हैं। इन दवाओं को जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है या मलहम या जैल का उपयोग करके शीर्ष पर लगाया जाता है।

दवाएँ दर्द से राहत दिलाने और रोग की प्रगति को रोकने में मदद करती हैं, लेकिन उन्हें लंबे समय तक, लगभग पूरे जीवन भर, लेने की आवश्यकता होगी। नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं का ऐसा दीर्घकालिक उपयोग अक्सर आंतरिक अंगों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है (गैस्ट्रिटिस, पेप्टिक अल्सर, आदि विकसित हो सकता है)।

रोकने के लिए नकारात्मक प्रभावशरीर पर दवाएँ, इसके अतिरिक्त पेट, यकृत और आंतों के लिए सुरक्षात्मक दवाएँ लें।

लोक उपचार के साथ घुटने के जोड़ों का उपचार

घुटने के जोड़ की उपास्थि की बहाली लोक उपचारशायद में अलग-अलग अवधिहानि। इसके लिए वे उपयोग करते हैं औषधीय जड़ी बूटियाँ, उनसे आसव, काढ़े, उबटन और मलहम तैयार करना।

कद्दूकस की हुई मूली और सहिजन, जिन्हें मिलाकर घुटने पर लगाने की आवश्यकता होती है, दर्द वाले क्षेत्र को गर्म करने के लिए अच्छे होते हैं (केवल गंभीर सूजन की अनुपस्थिति में ही इसका उपयोग किया जा सकता है)। सूखे फ्राइंग पैन में तले हुए नमक, उबले हुए चोकर और सूखी सरसों से वार्मिंग कंप्रेस तैयार किया जा सकता है।

मूत्रवर्धक गुणों वाले पौधे शरीर से अतिरिक्त नमक और पानी को निकालने में मदद करेंगे। उनसे काढ़ा या अर्क तैयार किया जाता है (निर्देशों के अनुसार), जिसके बाद उन्हें एक निश्चित अनुपात में मौखिक रूप से लिया जाता है। ऐसे उद्देश्यों के लिए, आप बिछुआ खरीद सकते हैं, किडनी फीस, हॉर्सटेल, सूरजमुखी जड़।

आप चेस्टनट, कैलेंडुला, बर्च के पत्तों के साथ अल्कोहल मिला सकते हैं। मृत मधुमक्खी. इस तरह के टिंचर पहले से तैयार किए जाते हैं, जिसके बाद इनका उपयोग घुटने को रगड़ने के लिए किया जाता है। एक प्रभावी और काफी सुरक्षित उत्पाद.

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उम्र के साथ जोड़ क्यों ख़राब होने लगते हैं?

जोड़ एक जटिल संरचना है जिसमें हड्डियाँ और उन्हें ढकने वाली उपास्थि होती है। उपास्थि के लिए धन्यवाद, आर्टिकुलर सतहें एक दूसरे के सापेक्ष आसानी से स्लाइड करती हैं। हड्डियाँ प्रदान करती हैं कार्टिलाजिनस भागपोषक तत्व। एक बार जब जोड़ के एक घटक में समस्या उत्पन्न हो जाती है, तो पूरे सिस्टम को नुकसान होने लगता है।

जोड़ों को नष्ट करने वाले 3 मुख्य कारक हैं:

1. उपास्थि के अंदर परेशान चयापचय। उपास्थि का मुख्य पदार्थ कोलेजन और प्रोटीन है। प्रोटीन में चोंड्रोइटिन और ग्लाइकोसामाइन होते हैं। अधिकांश वैज्ञानिकों और डॉक्टरों की राय में उनके चयापचय का उल्लंघन प्रमुख विनाशकारी कारक है।
2. एक सूजन प्रक्रिया जो उपास्थि क्षति को ट्रिगर करती है। क्षतिग्रस्त उपास्थि अन्य पदार्थों का उत्पादन शुरू कर देती है जो स्वतंत्र रूप से जोड़ के अन्य हिस्सों में सूजन पैदा कर सकती है और रीढ़ के निर्माण के साथ हड्डियों के विकास को उत्तेजित कर सकती है।
   

   बार-बार होने वाली सूजन का परिणाम ऑस्टियोआर्थराइटिस है।

3. भार. इसके अलावा, उनकी मात्रा, डिग्री और कार्रवाई की अवधि महत्वपूर्ण है। भार और बार-बार चोट लगने से जोड़ नष्ट होने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है, उसकी उपास्थि नष्ट हो जाती है और हड्डी में विकृति आ जाती है।

कौन से जोड़ों में सबसे ज्यादा दर्द होता है?

सबसे अधिक तीव्रता से काम करने वाले जोड़ सबसे पहले बीमार पड़ते हैं - घुटने, कूल्हे, इंटरवर्टेब्रल जोड़ और हाथ के जोड़।

उदाहरण के लिए, घुटने के जोड़ के उपास्थि ऊतक वजन और सक्रिय गतिविधियों दोनों से दैनिक तनाव के अधीन होते हैं। यह क्षतिग्रस्त हो जाता है, नष्ट हो जाता है और घुटने के जोड़ की सामान्य कार्यप्रणाली को बहाल करना इतना आसान नहीं हो जाता है। अन्य जोड़ों में भी यही प्रक्रियाएँ होती हैं।

जोड़ों की क्षति के बारे में कैसे पता लगाएं?

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों पर ध्यान न देना असंभव है। पीठ के निचले हिस्से और गर्दन में दर्द, घुटनों, हाथों में दर्द, चलते समय टेढ़ापन, सीधा होने या सीढ़ियाँ चढ़ने में असमर्थता - ये सभी ऑस्टियोआर्थराइटिस के स्पष्ट संकेत हैं।

बाद में, आराम करने पर भी दर्द आपको परेशान करने लगता है; गंभीर मामलों में, आपको छड़ी या वॉकर की आवश्यकता हो सकती है।

क्या जोड़ों को बहाल करना संभव है?

क्षतिग्रस्त जोड़ों को बहाल करने में मुख्य रूप से उनके उपास्थि ऊतक और पेरीकॉन्ड्रिअम को बहाल करना शामिल है। और यदि आप कैल्शियम और विटामिन डी3 लेकर हड्डी की संरचना को बहाल कर सकते हैं, तो उपास्थि के साथ चीजें अधिक जटिल हैं।

सबसे पहले, आपको उपास्थि कोशिकाओं - चोंड्रोसाइट्स के काम को प्रभावित करने, उन्हें सूजन से बचाने और विनाशकारी पदार्थों की गतिविधि को कम करने की आवश्यकता है। फिर उपास्थि के अंतरकोशिकीय पदार्थ में पुनर्स्थापना प्रक्रिया को उत्तेजित करना आवश्यक है।

ये सभी कार्य करने वाली औषधियों को चोंड्रोप्रोटेक्टर्स कहा जाता है - "उपास्थि की रक्षा करना।"

किस प्रकार के चोंड्रोप्रोटेक्टर मौजूद हैं?

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के कई समूह हैं। वे सक्रिय पदार्थ, प्रभाव के तंत्र, प्रभाव और संरचना में घटकों की संख्या में भिन्न होते हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स ऑस्टियोआर्थराइटिस के शुरुआती चरणों के उपचार में विशेष रूप से प्रभावी हैं।

गंभीर मामलों में और तीव्र दर्द के साथ, संयुक्त दवाओं का उपयोग किया जाता है - चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं।

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने और संयुक्त कार्य को बहाल करने के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को लंबे पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित करने के लिए सामान्य संकेत:

1. अपक्षयी संयुक्त रोग - किसी भी क्षेत्र का आर्थ्रोसिस;
2. स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
3. जोड़ों में सूजन प्रक्रियाएं - गठिया;
4. आर्टिकुलर कार्टिलेज का विनाश।

चोंड्रोइटिन सल्फेट पर आधारित दवाएं

चोंड्रोइटिन ग्लाइकोसामाइन के सबसे महत्वपूर्ण वर्ग से संबंधित है। यह उपास्थि प्रोटीन के निर्माण, इसकी संरचना और गुणों की बहाली में शामिल है। दवा कोलेजन और हायल्यूरोनिक एसिड के उत्पादन को बढ़ाती है।

चोंड्रोसाइट कोशिकाओं को उत्तेजित करके, चोंड्रोइटिन अन्य दवाओं की तुलना में उपास्थि और पेरीकॉन्ड्रिअम के पुनर्जनन की बेहतर डिग्री प्रदान करता है। लेने पर जोड़ों की गतिशीलता तेजी से बहाल हो जाती है। इसके अलावा, दर्द और कठोरता कम हो जाती है, और ऑस्टियोआर्थराइटिस की अन्य अभिव्यक्तियाँ गायब हो जाती हैं।

चोंड्रोइटिन-आधारित दवाओं में म्यूकोसेट, स्ट्रक्चरम, आर्ट्राडोल, चोंड्रोगार्ड, आर्ट्रिन, चोंड्रोइटिन-अकोस, चोंड्रोलोन शामिल हैं। ये दवाएं टैबलेट, कैप्सूल और समाधान के रूप में निर्मित होती हैं और दीर्घकालिक उपयोग के लिए डिज़ाइन की जाती हैं।

ग्लूकोसामाइन युक्त तैयारी

ग्लूकोसामाइन प्रकृति में पाया जाने वाला एक सामान्य पदार्थ है। यह चिटिन का मुख्य घटक है, जिसे अक्सर क्रस्टेशियंस के खोल से निकाला जाता है। ग्लूकोसामाइन-आधारित तैयारी उपास्थि को क्षति से बचाती है और उसे बहाल करती है सामान्य विनिमयपदार्थ.

इनमें डोना, एल्बोना, चोंड्रोक्साइड मैक्सिमम, सस्टिलाक, ग्लूकोसामाइन सल्फेट शामिल हैं।

ग्लूकोसामाइन की तैयारी पाउडर, टैबलेट, इंजेक्शन समाधान और यहां तक ​​कि क्रीम (चोंड्रोक्साइड अधिकतम) के रूप में उपलब्ध है।

ऐसी औषधियाँ भी हैं जो जानवरों की उपास्थि और हड्डियों से बनाई जाती हैं - उदाहरण के लिए, समुद्री जीव या बछड़े।

इन दवाओं में रुमालोन, बछड़ों से अस्थि मज्जा और उपास्थि ऊतक का अर्क शामिल है। इसमें उपास्थि के विभिन्न घटक शामिल हैं और इस प्रकार इसकी बहाली को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, रुमालोन, एक प्राकृतिक सुरक्षा के रूप में, उपास्थि ऊतक की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है।

दवा केवल एक समाधान के रूप में उपलब्ध है और इसे इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है। पशु मूल की अधिकांश दवाओं की तरह, इससे एलर्जी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। विदेशी प्रोटीन की मात्रा के कारण, यह स्वयं के शरीर के खिलाफ प्रतिरक्षा को ट्रिगर कर सकता है, इसलिए यह ऑटोइम्यून बीमारियों (संधिशोथ) के लिए निषिद्ध है। गर्भावस्था या इसकी योजना बनाना, स्तनपान भी दवा लेने के लिए मतभेद हैं।

रुमालोन का एक एनालॉग बायरट्रिन है। समान औषधि, जो समुद्री जानवरों से प्राप्त होता है, अल्फ्लूटॉप कहलाता है।

म्यूकोपॉलीसेकेराइड

वे उपास्थि की उम्र बढ़ने को धीमा कर देते हैं और इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ के उत्पादन को बढ़ाते हैं, जिससे जोड़ों की गतिशीलता बहाल हो जाती है।

इन दवाओं में कई मतभेद हैं - पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, मधुमेह मेलेटस, विफलता के साथ गुर्दे और यकृत रोग। लेकिन कुछ स्थितियों में, म्यूकोपॉलीसेकेराइड चुनने के लिए सबसे अच्छी दवा है।

आर्टेपेरोन इसी समूह से संबंधित है। इस दवा को इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है और लंबे कोर्स के लिए निर्धारित किया जाता है।

बहुघटक औषधियाँ

जोड़ के कई लक्षणों को प्रभावित करने के लिए चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लाइकोसामाइन दोनों युक्त दवाओं का उपयोग किया जाता है। इनमें टेराफ्लेक्स, आर्थ्रोन कॉम्प्लेक्स, चोंड्रोफ्लेक्स, चोंड्रोग्लुक्सिड, आर्थ्रा शामिल हैं।

मल्टीकंपोनेंट दवाएं अत्यधिक प्रभावी होती हैं और लंबे समय तक उपयोग भी की जाती हैं। वे मुख्य रूप से गोलियों और कैप्सूल के रूप में उत्पादित होते हैं, कुछ का उपयोग शीर्ष पर मलहम और क्रीम (टेराफ्लेक्स एम) के रूप में किया जाता है। अच्छी तरह से सहन किया गया, एकमात्र दुष्प्रभाव जो नोट किया जा सकता है वह है एलर्जी और कभी-कभी असहजतापेट में.

संयोजन औषधियाँ

चूंकि दर्द ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ अपरिहार्य है, इसलिए इससे छुटकारा पाना सबसे महत्वपूर्ण कार्य है जटिल उपचार. इन उद्देश्यों के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स विकसित किए गए हैं, जिनमें न केवल उपास्थि घटक शामिल हैं, बल्कि गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं भी शामिल हैं।

ऐसी दवाओं में टेराफ्लेक्स एडवांस और आर्थ्रोडर शामिल हैं।

संयुक्त दवाओं को ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार के लिए स्वर्ण मानक माना जा सकता है, यदि उनके दुष्प्रभाव, विशेष रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज पर न हों। उनमें मौजूद गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के कारण, रोगियों को अनुभव हो सकता है:

• नाराज़गी और पेट दर्द;
• पेप्टिक अल्सर का तेज होना या प्रकट होना;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग से रक्तस्राव।

बुढ़ापे में, ये अभिव्यक्तियाँ अक्सर चुपचाप, किसी का ध्यान नहीं जाती हैं और गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकती हैं। 60 वर्ष से अधिक उम्र के रोगियों को संयोजन दवाएं लिखते समय सावधानी बरतनी चाहिए और उन्हें अनियंत्रित उपयोग के खतरों के प्रति सचेत करना सुनिश्चित करना चाहिए।

दीर्घकालिक उपयोग संयोजन औषधियाँरक्तस्राव और पेप्टिक अल्सर का खतरा भी बढ़ जाता है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के उपयोग की प्रभावशीलता और सुरक्षा का अध्ययन पूरी दुनिया में 25 से अधिक वर्षों से किया जा रहा है। सबसे अच्छे परिणाम ग्लाइकोसामाइन, चोंड्रोइटिन सल्फेट और उनके संयोजन पर आधारित दवाओं द्वारा दिखाए गए।

हयालूरोनिक एसिड की तैयारी

हयालूरोनिक एसिड इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, यह स्नेहक के रूप में कार्य करता है। यदि हयालूरोनिक एसिड का उत्पादन बाधित हो जाता है, तो जोड़ों में हलचल मुश्किल हो जाती है और सूक्ष्म आघात होता है। इससे हड्डी के किनारों का विकास होता है और रीढ़ की हड्डी का निर्माण होता है, चलने पर दर्द होता है, और चलते समय कुरकुराहट होती है।

हयालूरोनिक एसिड पर आधारित दवाओं को जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है। इस मामले में, वे तुरंत प्रभावित क्षेत्र तक पहुंच जाते हैं और उपचारात्मक प्रभाव डालते हैं। चिकित्सा के पाठ्यक्रम छह महीने या एक वर्ष के बाद दोहराए जाते हैं।

गंभीर सूजन या त्वचा रोगों के मामलों में हयालूरोनिक एसिड की तैयारी का उपयोग नहीं किया जाता है। अंतर्विरोधों में बच्चों की उम्र भी शामिल है।

इंट्रा-आर्टिकुलर प्रशासन को ध्यान में रखते हुए, हयालूरोनिक एसिड के साथ उपचार केवल आर्थोपेडिक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।

होम्योपैथिक और एंटीहोमोटॉक्सिक उपचार

होम्योपैथी और एंटीहोमोटॉक्सिक थेरेपी ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज में शामिल हैं शास्त्रीय चिकित्सा. होम्योपैथिक दवाओं का मुख्य लाभ उपचार के लिए दुष्प्रभावों और मतभेदों की अनुपस्थिति है। इनका लंबे समय तक उपयोग किया जा सकता है और ये दीर्घकालिक अच्छे परिणाम दिखा सकते हैं।

अच्छी तरह से सिद्ध दवाओं में, सेल टी और ट्रूमील एस जाने जाते हैं, उनमें सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, और सूजन को कम करके वे जोड़ों के कामकाज को बहाल करते हैं। इनका उपयोग घोल, टैबलेट और जेल के रूप में किया जाता है।

एंटीहोमोटॉक्सिक और होम्योपैथिक उपचारगर्भावस्था के दौरान किया जा सकता है और बचपन. स्तनपान भी कोई बाधा नहीं है।

कोलेजन आधारित तैयारी

कोलेजन-आधारित तैयारी अधिकतर जैविक रूप से होती है सक्रिय योजक. प्रसिद्ध लोगों में से एक कोलेजन अल्ट्रा है। इस पूरक को लेने से कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं हुआ, लेकिन इसके लाभ संदिग्ध बने हुए हैं।

लोक उपचार

क्या उन लोगों के लिए कोई विकल्प है जो इलाज के आदी नहीं हैं? पारंपरिक साधन? हां, शुरुआती दौर में पारंपरिक तरीकों से इलाज संभव है।

इनमें से अधिकांश पौधे-आधारित कंप्रेस हैं जो दर्द वाले जोड़ में सूजन और सूजन से राहत देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। शहद, बर्डॉक, एलेकंपेन जड़ और डंडेलियन के वोदका टिंचर के साथ गोभी के पत्तों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

लेकिन हमें यह याद रखना चाहिए कि लोक उपचार से उपचार से लक्षण समाप्त हो जाते हैं, लेकिन कारण पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। वे उपास्थि के विनाश को रोकने में असमर्थ हैं।

खाना

यदि गोलियों में चोंड्रोप्रोटेक्टर हैं, तो आप उन्हें उनके प्राकृतिक रूप में उपयोग क्यों नहीं कर सकते? आख़िरकार, जेली वाले व्यंजन (जेली वाला मांस, मछली की जेली वाला मांस) और मीठी जेली कोलेजन से भरपूर होते हैं - प्राकृतिक, सिंथेटिक नहीं।

लेकिन अगर आपको ऑस्टियोआर्थराइटिस है तो आपको जेली पर निर्भर नहीं रहना चाहिए। हृदय को जितना लाभ होगा उससे कहीं अधिक हानि होगी।

आपको प्रोटीन, सल्फर, सेलेनियम और फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत है। ये "बिल्डिंग ब्लॉक्स" हैं जिनसे स्वस्थ उपास्थि का निर्माण किया जाएगा।

आहार में शामिल होना चाहिए:

• डेयरी उत्पादों;
• दुबला मांस (गोमांस, चिकन);
• सल्फर के स्रोत (समुद्री बास और चुम सैल्मन, कॉड, करौंदा और प्लम, गोभी और प्याज, अंडे);
• सेलेनियम के स्रोत (लहसुन, समुद्री शैवाल, साबुत अनाज की ब्रेड);
• पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (मैकेरल, सार्डिन, सैल्मन, जैतून और अलसी के तेल)।

का उपयोग करते हुए स्वस्थ उत्पाद, आप उम्र बढ़ने और उपास्थि विनाश को धीमा कर सकते हैं, संयुक्त कार्य में सुधार कर सकते हैं।

आपको कौन सा तरीका पसंद करना चाहिए?

यदि आपको ऑस्टियोआर्थराइटिस है, तो आपको किसी एक प्रकार के उपचार के चक्कर में नहीं पड़ना चाहिए। चिकित्सा अपकर्षक बीमारीजोड़ों की देखभाल व्यापक होनी चाहिए - उचित पोषण से लेकर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की एक अच्छी तरह से चुनी गई योजना तक।

केवल एक डॉक्टर को ही उपचार लिखना चाहिए। ऑस्टियोआर्थराइटिस के मामले में स्व-दवा अस्वीकार्य है।

मांसपेशियों के विकारों और अपक्षयी घावों के कारण, संयुक्त उपास्थि अक्सर क्षतिग्रस्त हो जाती है। लिगामेंट में भी दर्द होता है। कूल्हे के जोड़ के क्षेत्र में एक रेशेदार गठन दिखाई दे सकता है, जो हड्डी के जोड़ के कामकाज को बाधित करेगा। पिछली कार्यक्षमता को बहाल करने के लिए, जोड़ों के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है।

जोड़ों के विनाश के कारण और लक्षण

जोड़ हड्डियों से बने होते हैं जो उपास्थि से ढके होते हैं। यह उपास्थि है जो आपको बिना किसी बाधा के सरकने की अनुमति देती है जोड़दार सतहेंआपस में। हड्डियाँ उपास्थि ऊतक को पोषक तत्व पहुंचाती हैं। यदि जोड़ के एक घटक में कोई समस्या उत्पन्न होती है, तो पूरे सिस्टम की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। इसलिए, अपने जोड़ों की स्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है और यदि आवश्यक हो, तो उत्पन्न होने वाली समस्याओं का तत्काल उपचार शुरू करें। अन्यथा, व्यक्ति को गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं।

जोड़ को नष्ट करने वाले कारक:

• जोड़ के अंदर चयापचय संबंधी विकार। उपास्थि कोलेजन और प्रोटीन से बनी होती है, और प्रोटीन मूल्यवान तत्वों से बनी होती है। यदि ऐसे तत्वों (चोंड्रोइटिन और ग्लाइकोसामाइन) के चयापचय में परिवर्तन होता है, तो उपास्थि ऊतक टूटने लगते हैं।
• सूजन प्रक्रिया उपास्थि को नुकसान पहुंचाती है। ऐसे पदार्थ उत्पन्न होते हैं जो ऊतकों को नष्ट करना जारी रखते हैं, हड्डियाँ बढ़ती हैं और रीढ़ बनती हैं। यदि समय रहते इस विकृति को समाप्त नहीं किया गया तो ऑस्टियोआर्थराइटिस हो सकता है।
• जोड़ों पर अत्यधिक तनाव भी उपास्थि ऊतक को नुकसान पहुंचाता है।

बहुधा सूचीबद्ध कारणघुटने, इंटरवर्टेब्रल, कूल्हे के जोड़ों के साथ-साथ हाथों के जोड़ों में भी खुद को महसूस करें।

सक्रिय गतिविधियाँ करते समय घुटने के जोड़ के ऊतकों को अतिरिक्त वजन के भार के तहत हर दिन तनाव का सामना करना पड़ता है। यदि यह क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो इसे बहाल करने पर अपने सभी प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है।

यह रोग, जो उपास्थि को प्रभावित करता है, पीठ के निचले हिस्से, गर्दन, घुटने, हाथों में दर्द, हरकत करते समय ऐंठन और सीधा होने में असमर्थता से प्रकट होता है।

यदि उपचार न किया जाए तो कुछ समय बाद जोड़ों में दर्द शांत स्थिति में भी महसूस होने लगता है, सुबह शरीर अकड़ जाता है। इंसान अपने आप एक कदम भी नहीं उठा सकता.

उपास्थि ऊतक को बहाल करने के तरीके

सक्रिय शारीरिक गतिविधि के कारण कूल्हे के जोड़ या शरीर के अन्य भाग में उपास्थि ऊतक घिस जाते हैं। संयुक्त उपास्थि ऊतक की बहाली पोषण, दवाओं में परिवर्तन के माध्यम से की जाती है। पारंपरिक चिकित्सा, फिजियोथेरेपी, जिम्नास्टिक।

दवाई से उपचार

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ उपचार का पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होता है। दवा मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में अपक्षयी प्रक्रियाओं के विकास और प्रगति को रोकती है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स पर आधारित निम्नलिखित उत्पाद हैं जो उपास्थि ऊतक को बहाल करने और बढ़ने में मदद करते हैं:

• चोंड्रोइटिन सल्फेट के साथ तैयारी: चोंड्रोक्साइड, म्यूकोसैट;
• ग्लूकोसामाइन वाले उत्पाद: फ्लेक्सामाइन, आर्ट्रॉन;
• म्यूकोपॉलीसेकेराइड वाली दवा: आर्टेपेरोन;
• संयोजन दवाएं: मूवेक्स, ट्राईएक्टिव;
• एक दवा जिसमें एक साथ शामिल है: टेराफ्लेक्स;
• पशु मूल के प्राकृतिक अवयवों वाले उत्पाद: रुमालोन, आदि।

में स्पष्ट विनाश के साथ घुटने का जोड़या कूल्हे के जोड़ के क्षेत्र में, अकेले चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ उपास्थि ऊतक को बहाल करना असंभव है। जटिल उपचार की आवश्यकता है.

चोंड्रोक्साइड का अनुप्रयोग

चोंड्रोक्साइड प्रोटीयोग्लाइकेन्स के उत्पादन को उत्तेजित करता है, उपास्थि और हड्डी के ऊतकों की बहाली की प्रक्रियाओं में तेजी लाने में मदद करता है, और श्लेष द्रव के उत्पादन को बढ़ाता है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान दवा का उपयोग वर्जित है। उपचार की अवधि छह महीने है. यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सा का कोर्स कुछ समय बाद दोहराया जाता है। गोलियाँ किसी फार्मेसी में नुस्खे के साथ खरीदी जा सकती हैं।

आर्ट्रोन का अनुप्रयोग

यह दवा व्यक्ति की दर्द से राहत और सूजन की आवश्यकता को कम कर देती है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, चोंड्रोइटिन सल्फेट वाले उत्पादों को अतिरिक्त रूप से पीने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, बचपन में दवा निषिद्ध है, गंभीर विकृतिगुर्दे और यकृत, एलर्जी प्रतिक्रियाओं के साथ।

टेराफ्लेक्स का अनुप्रयोग

इस दवा में सल्फेट और इबुप्रोफेन होता है। टेराफ्लेक्स में एक स्पष्ट चोंड्रोप्रोटेक्टिव प्रभाव और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

यह दवा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों, रक्त में उच्च पोटेशियम स्तर, खराब रक्त के थक्के, गुर्दे या यकृत की विफलता के लिए निषिद्ध है।

डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही आप थेराफ्लेक्स को अन्य दवाओं के साथ मिला सकते हैं। उपास्थि को बहाल करते समय, रक्त गणना, साथ ही गुर्दे और यकृत के कामकाज की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है।

रुमालोन का अनुप्रयोग

यह दवा वील कार्टिलेज से बनाई जाती है। इसका उपयोग जोड़ों के उपास्थि ऊतक को बहाल करने, उन्हें बेहतर रक्त आपूर्ति करने और दर्द और सूजन से राहत देने के लिए किया जाता है।

गर्भावस्था, स्तनपान आदि के दौरान दवा को वर्जित किया गया है एलर्जी प्रतिक्रियादवा के घटकों पर. आप डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के साथ फार्मेसी से दवा खरीद सकते हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स पर आधारित सभी दवाओं को छह महीने तक पीने की सलाह दी जाती है। चिकित्सा की अवधि मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के पाठ्यक्रम को ध्यान में रखते हुए डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, सामान्य भलाईरोगी, साथ ही उपास्थि ऊतक को नुकसान की डिग्री।

इंजेक्शन से इलाज

जोड़ों में उपास्थि ऊतक को विशेष इंजेक्शन का उपयोग करके बहाल किया जा सकता है। इंजेक्शन डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, क्योंकि सही दवा चुनना महत्वपूर्ण है। हाइड्रोकार्टिसोन या केनलॉग को अक्सर इंजेक्शन के रूप में जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है।

इंजेक्शन में मतभेद हैं और दुष्प्रभावऔर हमेशा सकारात्मक परिणाम नहीं मिल सकते हैं।

याद करना! कूल्हे के जोड़ क्षेत्र में उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए इंजेक्शन एक जांघ पर दो सप्ताह के अंतराल के साथ तीन बार से अधिक नहीं दिया जा सकता है।

उपास्थि को पुनर्स्थापित करने के अतिरिक्त तरीके

मलहम, कंप्रेस और लोशन उपास्थि ऊतक को बहाल करने में मदद करते हैं। ऐसे उपचार बेहतर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं, दर्द और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाते हैं।

के अलावा दवाई से उपचारउपास्थि को बहाल करने के लिए निम्नलिखित उपचार विधियों का उपयोग किया जाता है:

1. फिजियोथेरेपी प्रभाव को बढ़ा सकती है औषधीय उत्पाद. वे मैग्नेटिक थेरेपी, यूएचएफ आदि का सहारा लेते हैं अल्ट्रासाउंड थेरेपी, इलेक्ट्रोथेरेपी, इंडक्टोथर्मी, फोटोथेरेपी, लेजर तकनीक का उपयोग।
2. मांसपेशियों को मजबूत करने, दर्द और ऐंठन से राहत पाने के लिए मालिश कोर्स से गुजरने की सलाह दी जाती है। अगर मालिश सही तरीके से की जाए तो यह बहुत फायदेमंद होती है अच्छे परिणामउपास्थि की बहाली में.
3. घुटने को रक्त की बेहतर आपूर्ति और श्लेष द्रव का उत्पादन करने के लिए, विशेष जिम्नास्टिक करने की सिफारिश की जाती है। व्यायाम का सेट डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। इन्हें बैठकर, लेटकर या पानी में किया जा सकता है। जोड़ों पर अधिक भार डालना, बैठना या मुड़े हुए घुटनों के बल व्यायाम करना मना है।
4. कुछ खाद्य पदार्थ उपास्थि ऊतक के निर्माण में भी मदद करते हैं। लाल मिर्च, गुलाब कूल्हों को शामिल करें खट्टे फल, समुद्री हिरन का सींग, साग। सैल्मन, मैकेरल, सार्डिन, साथ ही चिकन, कॉड, मूली, पत्तागोभी, लहसुन खाना स्वास्थ्यवर्धक है। मुर्गी के अंडेऔर अन्य उत्पाद। इनमें विटामिन और खनिज, ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं, जो मानव जोड़ों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हैं।
5. रोगी की स्थिति को कम करने के लिए आप पारंपरिक चिकित्सा का सहारा ले सकते हैं। शहद, बर्डॉक और डेंडेलियन वोदका टिंचर के साथ एक सेक प्रभावित जोड़ में सूजन और जलन से राहत दिलाने में मदद करता है। पारंपरिक चिकित्सा की किसी भी पद्धति का प्रयोग डॉक्टर के परामर्श के बाद ही किया जाता है।

स्वस्थ भोजन, संतुलित आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि, दवा उपचार के साथ मिलकर, जोड़ों के उपास्थि ऊतक को सफलतापूर्वक बहाल कर सकते हैं।

अब आप जानते हैं कि शरीर में उपास्थि प्रणाली को कैसे बहाल किया जाए। उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है: सभी दवाओं को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। यदि आप समय पर उपाय करते हैं और जटिल चिकित्सा करते हैं, तो आप मानव जोड़ों में उपास्थि और ऊतक की स्थिति को जल्दी से बहाल कर सकते हैं।

जोड़ों के उपास्थि ऊतक में विनाशकारी प्रक्रियाएं सामान्य विकृति हैं जो गतिशीलता की हानि का कारण बन सकती हैं। बुजुर्ग लोगों को अक्सर इस समस्या का सामना करना पड़ता है। एथलीट या वे लोग, जो किसी अन्य कारण से भारी शारीरिक गतिविधि का अनुभव करते हैं, अक्सर उपास्थि ऊतक के विनाश से पीड़ित होते हैं।

आधुनिक चिकित्सा में, इंटरआर्टिकुलर संरचनाओं की बहाली को बढ़ावा देने के लिए कई तकनीकों का विकास किया गया है।

उपास्थि ऊतक क्या है?

प्रत्येक व्यक्ति के कंकाल में हड्डी और उपास्थि ऊतक होते हैं। इस अग्रानुक्रम में, हड्डियाँ संरचना की मजबूती के लिए जिम्मेदार होती हैं और कंकाल की मजबूती सुनिश्चित करती हैं।

उपास्थि एक प्रकार का संयोजी ऊतक है और एक दूसरे के साथ व्यक्तिगत कंकाल तत्वों के कनेक्शन की लोच, सदमे अवशोषण के लिए तत्परता के लिए जिम्मेदार है। पानी को बांधने के लिए उपास्थि ऊतक की तत्परता के कारण, यह संपीड़न भार का विरोध करने में सक्षम है।

मानव जोड़ की संरचना

उपास्थि की संरचना की विशेषताएं

उपास्थि कार्यों का सफल प्रदर्शन इस भाग की अनूठी संरचना पर आधारित है मानव कंकाल. यह स्थान के आधार पर भिन्न होता है और हो भी सकता है भिन्न संरचना, आपको विभिन्न भूमिकाएँ निभाने की अनुमति देता है।

किसी भी मामले में, इसमें दो घटक होते हैं: चोंड्रोसाइट्स की कोशिकाएं (मैट्रिक्स) और अंतरकोशिकीय पदार्थ। इसके अलावा, मैट्रिक्स का कुल सेलुलर वजन मैट्रिक्स के द्रव्यमान अंश से कम है।

यह हिस्टोलॉजिकल परीक्षण के दौरान स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। यह न्यूनतम स्थान घेरने वाले कार्टिलाजिनस ऊतक की प्रत्यक्ष कोशिकाओं पर अंतरकोशिकीय पदार्थ की प्रबलता को दर्शाता है। घनत्व बहुत अधिक है, लेकिन 80% पानी है।

उपास्थि ऊतक की संरचना

जोड़ों में उपास्थि ऊतक के विनाश के कारण

बड़ी संख्या में कारक जोड़ों की स्थिति और उनके घिसाव पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

इनमें प्राथमिक कारण शामिल हैं:

• वंशानुगत प्रवृत्ति, जिस पर त्वरित प्रक्रियाऊतक का प्रकार विनाश में योगदान देता है।
• उपलब्धता जन्मजात विसंगतियाँ , जिसमें संयुक्त हाइपरमोबिलिटी, डिसप्लेसिया और फ्लैट पैर शामिल हैं।

उपास्थि को नुकसान पहुंचाने वाले द्वितीयक कारणों में शामिल हैं:

आर्थ्रोसिस और गठिया

• यांत्रिक क्षति, फ्रैक्चर, अव्यवस्था, चोट।
• खेल सहित तनाव का बढ़ा हुआ स्तर, बड़ा द्रव्यमानशव.
• सर्जिकल हस्तक्षेप.
• सिनोवाइटिस सहित सूजन संबंधी बीमारियाँ।
• अंतःस्रावी तंत्र, नसों के रोग।
• शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के कारण होने वाले परिवर्तन।
• हार्मोनल विकार और कुछ अन्य।

लक्षण

रोग के लक्षणों में शामिल हैं:

• जोड़ों में तेज दर्द और दबाव का प्रकट होना।
• क्षीण गतिशीलता हो सकती है।
• प्रभावित क्षेत्र में एक ट्यूमर या दिखाई देने वाली वृद्धि भी दिखाई दे सकती है।
• तब हो सकती है बार-बार फ्रैक्चर होनाउस स्थान पर जहां जोड़ घिस जाते हैं, घातक ट्यूमर के मामले में यह विशेष रूप से सक्रिय होता है।

उपास्थि बहाली के तरीके

उपास्थि ऊतक के विकारों से जुड़ी बीमारियों के फायदों में से एक है रिकवरी को बढ़ावा देने के लिए विभिन्न तकनीकों का उपयोग करने की क्षमता।

सबसे आम विकल्पों में से:

• औषधियों का प्रयोग.
• मालिश.
• फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं।
• शल्य चिकित्सा.

सफल उपचार की एक विशेषता रोगी की उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों का लगातार पालन करने की इच्छा है। प्रक्रिया अवधि में भिन्न होती है। प्रभावशीलता सीधे सभी सिफारिशों और निर्देशों के कड़ाई से पालन पर निर्भर करती है।

रीढ़ की हड्डी में विकारों के उपचार में, वैद्युतकणसंचलन, न्यूनतम लेकिन निरंतर शारीरिक गतिविधि (भौतिक चिकित्सा, तैराकी), एक्यूपंक्चर और संतुलित आहार का उपयोग किया जाता है।

यदि कूल्हे, घुटने या कंधे के जोड़ में उपास्थि ऊतक को बहाल करना आवश्यक है, तो पहला कदम शारीरिक गतिविधि के स्तर को कम करना है। घाव के प्रारंभिक चरण में, विशेष दवा पाठ्यक्रमों के उपयोग का संकेत दिया जाता है।

कूल्हे के जोड़ में इंजेक्शन

दवा से रिकवरी

उपास्थि ऊतक क्षति से पीड़ित रोगी को उपस्थित चिकित्सक पेशकश करने के लिए तैयार है बड़ा चयनदवाइयाँ। पसंद इष्टतम औषधिआपके उपस्थित चिकित्सक द्वारा इसकी अनुशंसा की जानी चाहिए।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स ऐसी दवाएं हैं जो उपास्थि ऊतक की बहाली की प्रक्रियाओं को सक्रिय करती हैं। उपयोग का प्रभाव उपयोग शुरू होने के कम से कम छह महीने बाद दिखाई देता है। उत्पादों की एक विशेषता उन तत्वों के साथ उपास्थि ऊतक की संतृप्ति सुनिश्चित करना है जो लोच के स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं।

उपचार में कई प्रकार का उपयोग किया जाता है:

• खोंसुरिड, स्ट्रक्चरम,और अन्य दवाएं जो चोंड्रोप्रोटेक्टिव एसिड का उपयोग करके बनाई जाती हैं।
• मछली और जानवरों से ली गई उपास्थि और अस्थि मज्जा से निर्मित, और रुमालोन.
• म्यूकोपॉलीसेकेराइड जैसे आर्टेपेरोन।

अफ्लूटॉप इंजेक्शन के रूप में रुमालोन डोना, स्ट्रक्टम टैबलेट के रूप में

ग्लूकोसामाइन की तैयारी

विभिन्न पीढ़ियों की दवाएं हैं:

1. पहला, पशु और पौधे की उत्पत्ति के उपास्थि ऊतक से बना है।
2. दूसरा,जो एकल तैयारी में उत्पादित होते हैं: चोंड्रोइटिन सल्फेट और शुद्ध हयालूरोनिक एसिड।
3. तीसरे समूह में फंड शामिल हैं, जिसमें चोंड्रोइटिन सल्फेट के अलावा, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड और विटामिन शामिल हैं।

म्यूकोपॉलीसेकेराइड

यह नाम पॉलीसेकेराइड्स को दिया गया है जो संयोजी ऊतक की महत्वपूर्ण गतिविधि सुनिश्चित करते हैं। श्लेष द्रव के निर्माण के लिए आवश्यक है, जो है प्राकृतिक स्नेहनउपास्थि और हड्डियों के बीच.

म्यूकोपॉलीसेकेराइड प्रोटीन से अच्छी तरह बंधते हैं। ये पदार्थ प्राकृतिक रूप से खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं। कमी होने पर इन्हें दवाओं के हिस्से के रूप में आहार में शामिल किया जा सकता है।

उनमें से:

• कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है पियास्क्लेडाइनजिसकी कीमत लगभग है 1100 रूबलएक पैकेज के लिए.
• म्यूकोसैट, ampoules में बिक्री के लिए प्रस्तुत किया गया। 10 ampoules के एक पैकेज की लागत लगभग है 260 रूबल।
• इंजेक्शन के लिए समाधान चोंड्रोगार्ड. कीमत पर 10 इंजेक्शन एम्पौल के पैक में बेचा जाता है 650 रूबल सेप्रति पैकेज.

पियास्क्लेडाइन म्यूकोसैट चोंड्रोगार्ड

संयुक्त उत्पाद

संयुक्त एजेंट उपास्थि पुनर्जनन प्रदान करते हैं।

उनकी संरचना में शामिल पदार्थ ऊतकों के जैवसंश्लेषण में योगदान करते हैं:

• एक लोकप्रिय विकल्प पहचाना गया है टेराफ्लेक्स।इसकी कीमत पैकेजिंग और उसमें उत्पाद की मात्रा पर निर्भर करती है। 360 - 3060 रूबल।
• के रूप में उपलब्ध है गाढ़ा घोलया जेल. कीमत बदलती रहती है 100 से 120 रूबल तक।
• घोल या गंधहीन सफेद मलहम मेनोवाज़िन, जिसकी कीमत शुरू होती है 20 रूबल सेप्रति पैकेज. बाहरी उपयोग के लिए उपयोग किया जाता है।

डाइमेक्साइड थेराफ्लेक्स एडवांस मेनोवाज़िन

हार्मोनल औषधियाँ

पुनर्जनन प्रक्रियाओं को शीघ्रता से रोकने और बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया। इन्हें सीधे रोगग्रस्त जोड़ में इंजेक्शन के रूप में उपयोग किया जाता है।

स्टेरॉयड हार्मोनल दवाएं:

• सूजन को दबाता है. टैबलेट, मलहम, इंजेक्शन के समाधान और ड्रिप के रूप में उपलब्ध है। कीमत 68 रूबल से।
• मेटिप्रेड,सूजन से राहत दिलाने में सक्षम, लागत अलग-अलग होती है 180 से 347 रूबल तक। टेबलेट में उपलब्ध है.
• ऊतक मैक्रोफेज और ल्यूकोसाइट्स के दमनकारी कार्य हाइड्रोकार्टिसोन मरहम,लागत 28 से 151 रूबल तक।

बाहरी उपयोग के लिए मेटिप्रेड मरहम हाइड्रोकार्टिसोन के रूप में प्रेडनिसोलोन

गैर-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाएं एक विकल्प हो सकती हैं।

हयालूरोनिक एसिड की तैयारी

प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में निरंतर समाहित रहता है। इसकी कमी से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को नुकसान होता है और जोड़ों की गतिशीलता कम हो जाती है।

उन्हें दवाओं का उपयोग करके प्रशासित किया जाता है जैसे:

• ओस्टेनिल,एक इंजेक्शन का उपयोग करके सीधे जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है। कीमत 3000 रूबल से 10 ampoules के प्रति पैक।
• कपिंग दर्द सिंड्रोमऔर संयुक्त गतिशीलता बहाल करना . इंजेक्शन के लिए समाधान के रूप में उपलब्ध है। पैकेजिंग लागत 4500 रूबल से।

ओस्टेनिल प्लस फर्माट्रॉन

हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन

भोजन में शामिल. उदाहरण के लिए, इसमें शामिल है। कमी के मामले में, उपास्थि ऊतक की लोच और इसकी ताकत सुनिश्चित करने के लिए इसे दवाओं और आहार अनुपूरकों का उपयोग करके प्रशासित किया जा सकता है।

बिक्री के लिए उपलब्ध:

• लागत 1200 रूबल से।
• , जिसकी लागत औसत है 800 रूबलप्रति पैकेज.

इसे प्लास्टिक ट्यूबों में कैप्सूल में बेचा जाता है।

विटामिन की तैयारी

सूजन को दूर करने और पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में मदद करता है विटामिन कॉम्प्लेक्स. बी विटामिन प्रमुख भूमिका निभाते हैं।

वे पुनर्जनन प्रक्रियाएं प्रदान करते हैं और प्रभावित क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करते हैं:

• ऑस्टियोकॉम्प्लेक्स,जिसमें जोड़ों और हड्डियों के लिए विटामिन होते हैं। से लागत 1500 रूबल 100 गोलियों का पैक.
• विटामिन बी6प्रति पैकेज 100 गोलियाँ, कीमत 680 रूबल से।

विटामिन बी6 ऑस्टियोकोम्पलेक्स

विटामिन का उपयोग इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के इंजेक्शन में भी किया जा सकता है।

आहार अनुपूरक और होम्योपैथिक दवाएं

जटिल चिकित्सा में आहार अनुपूरक और होम्योपैथिक उपचार को शामिल करने से समस्याओं को खत्म करने में मदद मिलती है।

इनका उपयोग कम से कम 6 महीने तक किया जाना चाहिए:

• मौखिक गोलियाँ ग्लूकोसामाइन अधिकतम, आहार अनुपूरक को संदर्भित करता है, जो कीमत पर गोलियों के रूप में उपलब्ध है 2970 रूबल से।
• होम्योपैथिक उपचार डॉ. थीस, ऊतक बहाली को बढ़ावा देना। जेल-मरहम के रूप में उपलब्ध है, इसमें कॉम्फ्रे भी शामिल है। 196 रूबल से।

चोंड्रोइटिन के साथ डॉ. थीस ग्लूकोसामाइन

उपास्थि बहाली के लिए सर्वोत्तम औषधियाँ

उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए सर्वोत्तम दवाएं तुलनात्मक प्रभावशीलता की तालिका में प्रस्तुत की गई हैं।

तैयारी	सक्रिय संघटक	विवरण और अनुप्रयोग सुविधाएँ	दवा का उत्पादन
स्ट्रक्चरम	चोंड्रोइटिन सल्फेट	गोलियों में उपलब्ध है और पाठ्यक्रमों में निर्धारित है। यह एक एकल औषधि है.	द्वितीय पीढ़ी
अल्फ्लूटॉप	समुद्री मछली से बायोएक्टिव सांद्रण	स्वस्थ ऊतकों के विनाश को रोकता है और रोगियों की रिकवरी को सक्रिय करता है।	मैं पीढ़ी
अरतरा	चोंड्रोइटिन + ग्लूकोसामाइन	जोड़ों के उपास्थि ऊतक को पुनर्स्थापित करता है। कम से कम 6 महीने का कोर्स।	तीसरी पीढ़ी
टेराफ्लेक्स	ग्लूकोसामाइन + चोंड्रोइटिन	2 महीने के कोर्स में पियें। उपास्थि ऊतक को पुनर्स्थापित करता है।	द्वितीय पीढ़ी
	ग्लूकोसामाइन सल्फेट	केवल एक सक्रिय दवा को शामिल करने से पुनर्स्थापनात्मक गतिविधि कम हो जाती है। कम से कम 4 महीने तक उपयोग किया जाता है।	द्वितीय पीढ़ी

सर्जिकल पुनर्निर्माण विकल्प

ऐसे मामलों में जहां दवाएं मदद नहीं करती हैं, सर्जिकल बहाली उपास्थि ऊतक को बहाल करने में मदद करेगी। सर्जिकल हस्तक्षेप रोगग्रस्त क्षेत्र के स्थान के आधार पर भिन्न होता है और केवल तभी अनुशंसित किया जाता है जब कोई न हो सकारात्मक नतीजेअन्य साधनों का उपयोग करना।

रीढ़ की हड्डी की सर्जरी के मामले में, प्रभावित क्षेत्र की जगह पर बनने वाले हर्निया को हटाकर उसे निकालना आवश्यक होता है। कशेरुकाओं के संलयन और अन्य नकारात्मक कारकों से बचने के लिए हस्तक्षेप स्थल के उपचार के चरण में विशेषज्ञ पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।

स्पाइनल डिस्क प्रोस्थेसिस

यदि कूल्हे, घुटने या कंधे का जोड़ प्रभावित होता है, तो प्रभावित क्षेत्र को कृत्रिम अंग से बदलने के लिए सर्जरी की सिफारिश की जाती है;

फिजियोथेरेपी के तरीके

प्रक्रियाओं की शुरुआत प्रारम्भिक चरणकई वर्षों तक विनाश के विकास को धीमा करने में मदद करता है और आंशिक रूप से बहाली में योगदान देता है:

हाथ के उपचार के लिए फिजियोथेरेपी

• विकिरण औररोगग्रस्त क्षेत्र में लसीका और रक्त के प्रवाह में सुधार लाता है, जिससे संवहनी स्वर बढ़ता है। इससे प्रभावित जोड़ का पोषण बढ़ जाता है।
• वैद्युतकणसंचलनभौतिक चिकित्सा के प्रथम उपयोग को संदर्भित करता है। इलेक्ट्रोड द्वारा निर्मित विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र के प्रभाव में, दवा आयन प्रभावित क्षेत्र की ओर बढ़ते हैं। विधि त्वचा की गहरी परतों में दवा के प्रवेश को सुनिश्चित करती है।
• अल्ट्रासाउंड उपचारप्रभावित क्षेत्र पर अल्ट्रासाउंड के प्रभाव को बढ़ावा देता है, चयापचय और पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है।

व्यायाम और भौतिक चिकित्सा

जटिल चिकित्सा में व्यायाम चिकित्सा का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। व्यायाम जोड़ों की गतिशीलता को बढ़ाता है और उपास्थि ऊतक में पोषक तत्वों के प्रवाह को उत्तेजित करता है।

सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले व्यायामों में शामिल हैं:

• "बाइक"।फर्श पर लेटकर रोगी के पैर घुटनों पर मुड़े होते हैं। रोगी साइकिल चलाने का नाटक करता है। व्यायाम तीन दृष्टिकोणों में 10-50 बार किया जाता है। धीरे-धीरे घुमावों की संख्या बढ़ाएँ। कूल्हे और घुटने के जोड़ों के उपास्थि ऊतक के रोगों के लिए उपयोगी।
• रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक के रोगों के लिए, बगल की ओर और आगे की ओर झुकने की सलाह दी जाती हैअगर दर्द होता है ग्रीवा क्षेत्र, सिर. प्रत्येक दृष्टिकोण में, 10 मोड़ें।
• जब कोहनी के जोड़ और उपास्थि ऊतक और कंधे के जोड़, आप अपनी भुजाओं और कंधों के साथ घुमाव का उपयोग कर सकते हैं, अपने कंधों को ऊपर और नीचे उठा सकते हैं। तीन दृष्टिकोण 10-50 बार करें, स्थिति में सुधार होने पर इसे बढ़ाएं।
• हाफ स्क्वैट्स गतिशीलता बढ़ाने में मदद करेंगे।व्यायाम तीन दृष्टिकोणों में 5-10 बार किया जाता है।

अभ्यास

लोक उपचार का उपयोग

उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा पौधों और जड़ी-बूटियों से लोक उपचार और आहार में बदलाव का उपयोग है:

• अदरक उपास्थि ऊतक को बहाल करने में मदद करेगा. प्रभावित क्षेत्र की मालिश की जा सकती है अदरक का तेलदिन में 3-4 बार.
• अदरक का काढ़ा उपास्थि ऊतक की सूजन प्रक्रिया से राहत दिलाने में अच्छा प्रभाव डालता है।इसे तैयार करने के लिए 100 ग्राम जड़ को 1 लीटर पानी में उबाला जाता है. परिणामी काढ़े में नींबू का रस और शहद मिलाया जाता है। दिन में तीन बार 1 गिलास लें।
• जैतून का तेल श्लेष द्रव में मदद करेगा. इसे बस भोजन में मिलाया जाता है।
• जड़ी-बूटियाँ, विशेष रूप से बकाइन मरहम, दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगी।इसे तैयार करने के लिए, बकाइन के फूलों को लिया जाता है, सुखाया जाता है, कुचला जाता है और राल और जैतून के तेल से भर दिया जाता है। जोड़ के प्रभावित उपास्थि ऊतक क्षेत्र पर मालिश करते हुए लगाएं। कोर्स 3 महीने तक चलता है।

उपास्थि बहाली के लिए उत्पाद

आहार उपास्थि ऊतक रोग की अभिव्यक्ति को कम करने में मदद करेगा। एक महत्वपूर्ण तत्वभोजन जिलेटिन हो सकता है.

यह ऐसे व्यंजनों में पाया जाता है:

जोड़ों के लिए जेलीयुक्त मांस

• शोरबा, जेलीयुक्त या जेलीयुक्त मांस।
• आप बस जिलेटिन को भिगो सकते हैं और इसे भोजन में जोड़ सकते हैं, उदाहरण के लिए, नाश्ते के दौरान इसे अनाज या दही के साथ मिलाएं।
• उपास्थि ऊतक को बहाल करने और सूजन से राहत देने के लिए, लहसुन को आहार में शामिल करने की सिफारिश की जाती है। इसमें मौजूद फाइटोनसाइड्स सूजन प्रक्रियाओं को दबाने में अच्छे होते हैं।

लाल शिमला मिर्च से बने सलाद में लहसुन मिलाना सुविधाजनक होता है। इस सब्जी में ऐसे घटक होते हैं जो उपास्थि ऊतक को पोषण देने वाली रक्त वाहिकाओं के काम को सक्रिय कर सकते हैं।

खेल पोषण में किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

गंभीर शारीरिक गतिविधि के दौरान उपास्थि ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। इस कारण से, पोषण संबंधी सहायता के साथ एक विशेष आहार का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

यह सुनिश्चित करने के लिए, निम्नलिखित को खेल पोषण में शामिल किया गया है:

• मिथाइलसल्फेनिलमीथेन के रूप में खाद्य-ग्रेड कार्बनिक सल्फर का एक प्राकृतिक स्रोत।
• चोंड्रोइटिन जोड़ों के लचीलेपन और गतिशीलता और उपास्थि ऊतक के स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करता है।
• ग्लूकोसामाइन उपास्थि ऊतक के निर्माण में शामिल है।

ये पदार्थ विशेष खेल पोषण उत्पादों में शामिल हैं। वे टैबलेट के रूप में उपलब्ध हैं पोषण मिश्रणऔर कॉकटेल. खेल पोषण दुकानों में दवाएं खरीदना सुविधाजनक है।

यूरोप में उपास्थि ऊतक की बहाली

यूरोपीय क्लीनिकों में उपास्थि ऊतक की बहाली में एक नए उत्पाद का उपयोग किया जाता है JointRep(TM). यह दवा उपास्थि ऊतक को बहाल करने में भी मदद कर सकती है देर के चरणरोग। दवा 6 महीने के पाठ्यक्रम में ली जाती है। इसका उपयोग स्विट्जरलैंड, इटली और अन्य यूरोपीय देशों के क्लीनिकों में चिकित्सा में किया जाता है।

कार्टिलेज एक संयोजी ऊतक है जो शरीर के कई हिस्सों में पाया जाता है। हालांकि उपास्थि सख्त और लचीली होती है, फिर भी इसे नुकसान पहुंचाना काफी आसान होता है।

उपास्थि मानव शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है:

• घर्षण को कम करता है और जोड़ों के बीच कुशन के रूप में कार्य करता है;
• जब हम दौड़ते हैं या झुकते हैं या किसी अंग को फैलाते हैं तो वजन को सहारा देने में मदद करता है;
• हड्डियों को एक साथ रखता है, जैसे छाती की हड्डियाँ;
• शरीर के कुछ हिस्से लगभग पूरी तरह से उपास्थि से बने होते हैं, जैसे कान के बाहरी हिस्से;
• बच्चों में लंबी हड्डियों के सिरे उपास्थि के बने होते हैं, जो अंततः हड्डी में बदल जाते हैं।

अन्य प्रकार के ऊतकों के विपरीत, उपास्थि में रक्त की आपूर्ति नहीं होती है। इस वजह से, रक्त की आपूर्ति करने वाले अन्य ऊतकों की तुलना में, संयुक्त उपास्थि की बहाली में लंबा समय लगता है।

उपास्थि तीन प्रकार की होती है:

• लोचदार उपास्थि (पीला उपास्थि)- उपास्थि का सबसे लचीला और लोचदार प्रकार। लोचदार उपास्थि कान के बाहरी भाग और नाक के भाग को बनाती है।
• हड्डी- उपास्थि का सबसे कठोर प्रकार, बहुत अधिक वजन सहने में सक्षम। यह रीढ़ की हड्डी की डिस्क और कशेरुकाओं के बीच और कूल्हे और श्रोणि की हड्डियों के बीच पाया जाता है।
• हेलाइन उपास्थि- लोचदार और कठोर. ऐसी उपास्थि पसलियों के बीच, श्वासनली के आसपास और जोड़ों (आर्टिकुलर कार्टिलेज) के बीच भी पाई जाती है।

सभी तीन प्रकार के उपास्थि क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। जब किसी जोड़ में उपास्थि क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो यह गंभीर दर्द, सूजन और यहां तक ​​कि विकलांगता का कारण बन सकता है। यूएस नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के आंकड़ों के मुताबिक, 45 वर्ष से अधिक उम्र के एक तिहाई अमेरिकी वयस्क उपास्थि क्षति के कारण घुटने के दर्द से पीड़ित हैं।

संयुक्त उपास्थि ऊतक के विनाश के कारण

• सीधा प्रहार- यदि जोड़ पर अत्यधिक बल पड़ रहा हो, उदाहरण के लिए दौरान गहन कसरत, बुरी तरह गिरना या कार दुर्घटना। एथलीटों को जोड़ों में चोट लगने का खतरा अधिक होता है, खासकर यदि वे फुटबॉल, रग्बी और कुश्ती जैसे संयुक्त-गहन खेलों में भाग लेते हैं।
• घिसाव- लंबे समय तक तनाव का अनुभव करने वाला जोड़ क्षतिग्रस्त हो सकता है। सामान्य वजन वाले व्यक्ति की तुलना में मोटे लोगों में घुटने की उपास्थि की टूट-फूट की संभावना अधिक होती है, सिर्फ इसलिए क्योंकि उनका शरीर बहुत अधिक मात्रा में शारीरिक तनाव में होता है।
• लंबे समय तक सूजन रहना, और अंततः जोड़ों में उपास्थि की हानि। इस स्थिति को ऑस्टियोआर्थराइटिस के रूप में जाना जाता है।
• गतिशीलता का अभाव-स्वस्थ रहने के लिए जोड़ों को नियमित रूप से हिलाने की जरूरत होती है। लंबे समय तक निष्क्रियता या गतिहीनता से उपास्थि क्षति का खतरा बढ़ जाता है।

यदि जोड़ों के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए देखभाल नहीं की जाती है, तो इससे इतनी गंभीर क्षति हो सकती है कि व्यक्ति चल नहीं सकता है। गतिहीनता के अलावा, रोगी गंभीर दर्द से परेशान होते हैं। यदि पर्याप्त समय दिया जाए तो आर्टिकुलर कार्टिलेज में सभी छोटे दोष अंततः ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण बन सकते हैं।

सामान्य सिद्धांतों

एक संख्या है गैर-सर्जिकल तरीकेऐसे उपचार जो आर्टिकुलर कार्टिलेज क्षति के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।

भौतिक चिकित्साऐसे व्यायाम जो जोड़ के आसपास की या उसे सहारा देने वाली मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, जोड़ पर दबाव कम करने और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।

दर्दनाशकएस्पिरिन और इबुप्रोफेन जैसी नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं (एनएसएआईडी) सूजन और दर्द को कम करने में मदद करती हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टिव एजेंट, जो उपास्थि के और अधिक विनाश को रोकता है।

समर्थन उपकरण- जैसे बेंत।

जीवन शैली में परिवर्तन- जैसे प्रभावित जोड़ का उपयोग करने वाली गतिविधि में कमी।

अधिक गंभीर मामलों में, जब जोड़ों के उपास्थि ऊतक की बहाली असंभव है और जोड़ ने गतिशीलता खो दी है, तो डॉक्टर सिफारिश कर सकते हैं शल्य चिकित्सा. शल्य चिकित्सा उपचारक्षतिग्रस्त आर्टिकुलर कार्टिलेज में शामिल हैं निम्नलिखित प्रक्रियाएं: आर्थोस्कोपिक क्षतशोधन, अस्थि मज्जा उत्तेजना, अस्थि ऊतक प्रत्यारोपण, ऑटोलॉगस चोंड्रोसाइट्स का आरोपण। को नवोन्वेषी तरीकेउपास्थि बहाली में रोगी की अपनी स्टेम कोशिकाओं से नई उपास्थि विकसित करना शामिल है, लेकिन इस पर अभी भी शोध चल रहा है।

दवाइयाँ

नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं, या संक्षेप में एनएसएआईडी, का उपयोग किसी बीमारी (या चोट) से जुड़े दर्द, गर्मी, सूजन और त्वचा की लालिमा को कम करने के लिए किया जाता है, जिससे उपास्थि क्षति हुई है। तीन सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली एनएसएआईडी एस्पिरिन, पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन हैं।

एस्पिरिन अपनी व्यापक उपलब्धता के कारण सबसे अधिक दुरुपयोग होने वाली दवाओं में से एक है। इसमें क्रिया के कई तंत्र हैं।

• सबसे पहले, यह दर्द के संकेतों को मस्तिष्क के थैलेमस नामक हिस्से तक पहुंचने से रोकता है।
• एस्पिरिन भी अपरिवर्तनीय रूप से रोकता है रासायनिक मध्यस्थसूजन, जो दर्द और अतिरिक्त सूजन प्रतिक्रियाओं का कारण बनती है।
• इसके अलावा, एस्पिरिन बुखार को कम करती है और मस्तिष्क में हाइपोथैलेमस को प्रभावित करती है, जिससे वासोडिलेशन और पसीना आता है।

एस्पिरिन के दुष्प्रभावों में पेट खराब होना, सीने में जलन, मतली, टिनिटस (कानों में बजना) शामिल हैं। सिरदर्दऔर दस्त. एस्पिरिन रक्त के थक्के जमने की प्रणाली को प्रभावित करती है, जिसका अर्थ है कि क्षतिग्रस्त ऊतकों में रक्तस्राव बढ़ सकता है। यह कोमल ऊतकों की सूजन को भी बढ़ा सकता है और इसलिए चोट से उबरने के लिए आवश्यक समय को बढ़ा सकता है।

हालाँकि इबुप्रोफेन में दर्द निवारक (एनाल्जेसिक) और ज्वरनाशक प्रभाव भी होते हैं, लेकिन यह एस्पिरिन के समान रक्त के थक्के को प्रभावित नहीं करता है।

खुमारी भगानेइसमें महत्वपूर्ण सूजनरोधी प्रभाव नहीं होता है, लेकिन ज्वरनाशक और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। यह मध्यम दर्द से राहत दिलाने में प्रभावी है और पेट पर असर नहीं करता है।

संभावित दुष्प्रभावों के कारण, सभी एनएसएआईडी केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए।

चोंड्रोप्रोटेक्टिव एजेंट — गैर-हार्मोनल दवाएं, गठिया में अपक्षयी प्रक्रियाओं का इलाज करने और श्लेष द्रव और उपास्थि मैट्रिक्स को सामान्य बनाने में मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है। वे चोंड्रोसाइट्स द्वारा कोलेजन और प्रोटीयोग्लाइकेन्स के संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं, साथ ही हयालूरोनिक एसिड के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, और उपास्थि क्षरण को रोकते हैं; और सबचॉन्ड्रल और सिनोवियल वास्कुलचर में फाइब्रिन गठन को रोकता है।

जोड़ों के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए, निम्नलिखित चोंड्रोप्रोटेक्टिव दवाएं आमतौर पर निर्धारित की जाती हैं:

यह श्लेष द्रव में स्नेहक और शॉक अवशोषक के रूप में कार्य करता है, और इसमें पाया जाता है नेत्रकाचाभ द्रवआँखें। मौखिक रूप से लेने पर एचए अच्छी तरह से अवशोषित नहीं होता है, लेकिन दर्द वाले जोड़ में इंजेक्शन के रूप में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

संभावित तंत्र जिनके द्वारा जीसी चिकित्सीय रूप से कार्य कर सकता है उनमें शामिल हैं:

• अतिरिक्त स्नेहन प्रदान करना श्लेष झिल्ली;
• श्लेष झिल्ली की पारगम्यता का नियंत्रण, जिससे प्रवाह का नियंत्रण सुनिश्चित होता है;
• मुक्त कणों से छुटकारा पाकर सीधे सूजन को रोकता है।

ग्लूकोसामाइन।कई टेस्ट ट्यूब अध्ययनों से पता चला है कि ग्लूकोसामाइन चोंड्रोसाइट्स द्वारा प्रोटीयोग्लाइकेन्स और कोलेजन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है। ग्लूकोसामाइन में भी कमजोर सूजनरोधी प्रभाव होता है। ग्लूकोसामाइन थेरेपी के प्रभावों का अध्ययन अंतःशिरा, इंट्रामस्क्युलर और का उपयोग करके किया गया है मौखिक मार्गपरिचय। जब मौखिक रूप से प्रशासित किया जाता है, तो प्रशासित खुराक का लगभग 87% शरीर द्वारा अवशोषित हो जाता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार के लिए ग्लूकोसामाइन का उपयोग रोगियों द्वारा सुविधाजनक और अच्छी तरह से सहन किया जाता है।

चोंड्रोइटिन सल्फेट।यह पदार्थ उपास्थि के अलावा शरीर के कई ऊतकों में एक प्राकृतिक घटक है, जिसमें टेंडन, हड्डियां, कॉर्निया और हृदय वाल्व शामिल हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टिव एजेंट के रूप में, चोंड्रोइटिन सल्फेट में चयापचय प्रभाव होता है और यह कई उपास्थि-विघटित एंजाइमों को प्रतिस्पर्धी रूप से रोकता है। इसके अलावा, नवीनतम शोध के अनुसार, चोंड्रोइटिन सल्फेट लेने से सिनोवियल या सबचॉन्ड्रल माइक्रोवेसल्स में फाइब्रिन रक्त के थक्कों के गठन को रोका जा सकता है। चोंड्रोइटिन में एंटीथेरोस्क्लोरोटिक प्रभाव भी होता है।

सैद्धांतिक रूप से, इस दवा को मौखिक रूप से और मलहम या क्रीम के रूप में लेने से ऊतकों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। हालांकि यह एक बड़ा अणु है, चोंड्रोइटिन की जैव उपलब्धता के बाद मौखिक प्रशासनअच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है। मानव शरीर और प्रायोगिक जानवरों ने मौखिक रूप से प्रशासित चोंड्रोइटिन सल्फेट का लगभग 70% अवशोषित कर लिया।

चिकित्सीय व्यायाम

गतिहीन जीवनशैली से उपास्थि ऊतक में प्रोटीयोग्लाइकेन्स (सुरक्षात्मक अणु) की मात्रा कम हो जाती है और उपास्थि का तेजी से घिसाव होता है। इसलिए, अधिक वजन वाले या गतिहीन जीवन शैली जीने वाले रोगियों में संयुक्त उपास्थि को बहाल करने के लिए भौतिक चिकित्सा का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

"साइकिल" जैसे भौतिक चिकित्सा अभ्यासों के लिए धन्यवाद, रोगग्रस्त क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार होता है, स्नायुबंधन मजबूत होते हैं और सूजन का स्रोत कम हो जाता है। तैराकी भी बहुत फायदेमंद है इससे जोड़ों पर तनाव काफी कम हो जाता है।

आहार और लोक उपचार के साथ जोड़ों को कैसे बहाल करें

मानव ऊतक में कोलेजन फाइबर में ग्लाइसिन और प्रोलाइन सबसे प्रचुर मात्रा में अमीनो एसिड हैं। यद्यपि शरीर इन प्रोटीनों का उत्पादन कर सकता है, आहार के साथ कम सामग्रीप्रोटीन ग्लाइसिन और प्रोलाइन की कमी पैदा कर सकता है।

लेकिन जिलेटिन में ये पदार्थ प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। इसलिए, गठिया और आर्थ्रोसिस के रोगियों के साथ-साथ जो लोग प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करके जोड़ों को बहाल करने की तलाश में हैं, उन्हें अपने आहार में जिलेटिन युक्त हड्डी शोरबा को शामिल करने की सलाह दी जाती है।

सफेद आटे के खाद्य पदार्थ, सफेद चावल और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों और पेय जैसे खाद्य पदार्थों में परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट से बचना चाहिए।

भौतिक चिकित्सा

भौतिक चिकित्सा इस बात का एक बेहतरीन उदाहरण है कि दवाओं की मदद के बिना जोड़ों का पुनर्वास कैसे किया जाए। हालाँकि, भौतिक चिकित्सा दवा चिकित्सा के साथ संयोजन में सबसे अच्छा काम करती है।

• थर्मल प्रक्रियाएं;
• एक्यूपंक्चर;
• मालिश;
• मांसपेशियों की विद्युत नाड़ी उत्तेजना;
• लेजर थेरेपी;
• मैग्नेटोथेरेपी।

इन्हें आम तौर पर क्लिनिक या अस्पताल में किया जाता है, जिसके बाद मरीज घर लौट सकता है।

लोक उपचार

घिसी हुई कार्टिलेज के कारण होने वाले घुटने के दर्द के इलाज के लिए अदरक एक लोकप्रिय घरेलू उपचार है। इसकी प्रभावशीलता सूजनरोधी यौगिकों की उपस्थिति के कारण है।

• एक छोटा टुकड़ा काट लें ताजा अदरक, एक गिलास पानी डालें और 10 मिनट तक पकाएं।
• छान लें और शोरबा में थोड़ा सा शहद और नींबू का रस मिलाएं।
• दर्द दूर होने तक रोजाना दो से तीन कप अदरक का सेवन करें।
• आप दिन में दो या तीन बार अदरक के तेल से अपने दर्द वाले घुटने की मालिश भी कर सकते हैं।

श्लेष द्रव को पुनर्स्थापित करें

जैतून का तेल ल्यूब्रिसिन का अच्छा स्रोत है। यह एक प्रोटीन है जो आसपास के उपास्थि की रक्षा करने के लिए श्लेष द्रव की क्षमता में सुधार करता है और स्नेहक के रूप में कार्य करता है।

जैतून के तेल की नियमित खुराक श्लेष द्रव के पुनर्जनन को बढ़ावा देती है। चूंकि हर दिन जैतून का तेल पीने से जोड़ों को स्वस्थ बनाए रखना भी मुश्किल होगा, इसलिए सलाद या किसी भी व्यंजन को सजाने के लिए जैतून के तेल का उपयोग करना पर्याप्त है।