बेसल तापमान का क्या मतलब है 37. गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान: तापमान रीडिंग का क्या मतलब है

बेसल तापमान- यह कई घंटों (कम से कम 3) के लिए आराम के समय शरीर का तापमान है। बीटी को गुदा में मापा जाता है मुंह. बेसल तापमान का मान परिवर्तनों पर निर्भर करता है हार्मोनल स्तरएक महिला में.

परिणामी बीटी चार्ट का उपयोग करके, आप अवधि की गणना कर सकते हैं मासिक धर्मवी इस पलऔर शरीर की कार्यप्रणाली में संभावित खराबी की पहचान करें।

बीटी चार्ट क्या कहता है:

• गर्भावस्था के बारे में सोचने वाले जोड़े सबसे अधिक भविष्यवाणी करने के लिए एक शेड्यूल का उपयोग कर सकते हैं अनुकूल समयएक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए. इसका मतलब यह है कि गर्भावस्था होने के लिए, भावी माता-पिता अंडे के ओव्यूलेशन का समय निर्धारित करने में सक्षम होंगे।
• यदि जोड़े निकट भविष्य में गर्भावस्था की योजना नहीं बना रहे हैं, तो वे असुरक्षित यौन संबंध के लिए "खतरनाक" और "गैर-खतरनाक" दिनों की भविष्यवाणी करने में सक्षम होंगे।
• देरी होने पर मासिक धर्म रक्तस्रावग्राफ का उपयोग करके, आप गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण निर्धारित कर सकते हैं।

एक बीटी चार्ट, जिसमें रीडिंग लगातार दर्ज की जाती है, यह पहचानने में मदद करेगी कि मासिक धर्म में देरी क्यों हो रही है। शायद:

• अंडे का निषेचन हो गया है,
• ओव्यूलेशन अवधि की कमी,
• विलंबित ओव्यूलेशन.

यदि स्त्री रोग विशेषज्ञ को महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में कोई संदेह है, अर्थात् यदि हार्मोनल असंतुलन या बांझपन का संदेह है। नियमित संभोग के एक वर्ष बाद भी गर्भधारण न होने पर बांझपन का संदेह होता है। इस मामले में, स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको पहचानने के लिए बीटी शेड्यूल रखना शुरू करने की सलाह दे सकती हैं संभावित कारकबांझपन पर असर

तैयार किया गया शेड्यूल कई लोगों को जवाब देगा महत्वपूर्ण प्रश्न. बीटी में ग्राफिक परिवर्तन को सही ढंग से समझने के लिए, इसे स्त्री रोग विशेषज्ञ को दिखाया जाना चाहिए। बिल्कुल योग्य विशेषज्ञचार्ट का निदान करने के बाद, वह रुचि के कई सवालों के जवाब देने में सक्षम होंगे।

सबसे विश्वसनीय उत्तर पाने के लिए, आपको कम से कम 3 मासिक धर्म चक्रों का एक चार्ट रखना होगा।

किसलिए जरूरी है सही मापबीटी:

• आपको मासिक धर्म के रक्तस्राव के पहले दिन से बेसल तापमान परिवर्तन को मापना शुरू कर देना चाहिए, इससे आप तापमान परिवर्तन की पूरी गतिशीलता को ग्राफिक रूप से प्रतिबिंबित कर सकेंगे।
• बेसल दरों को मापने के लिए बगल आम तौर पर उपयुक्त नहीं है।
• माप एक ही समयावधि में लिया जाना चाहिए; इसे सुबह उठने के तुरंत बाद, बिस्तर से उठे बिना करना बेहतर होता है।
• सभी माप एक ही थर्मामीटर से लिए जाने चाहिए, इससे माप त्रुटि को खत्म करने में मदद मिलेगी।

बीटी को मापते समय प्राप्त सभी रीडिंग को तुरंत ग्राफ पर दर्ज किया जाना चाहिए, जबकि उन कारकों के बारे में नोट्स बनाना चाहिए जो बीटी संकेतक को प्रभावित कर सकते हैं। इन कारकों में शामिल हैं:

• एक दिन पहले मादक पेय पीना;
• तनाव और तनावपूर्ण माहौल;
• वाहनों या हवाई परिवहन में लंबे समय तक रहना,
• तीव्र श्वसन संक्रमण, सूजन प्रक्रियाएं;
• शाम या सुबह यौन संपर्क;
• नींद की गोलियाँ लेना;
• हार्मोन-आधारित दवाएं लेना,
• साइकोट्रोपिक या अन्य दवाएं लेना।

बीटी मापने के लिए निम्नलिखित उपयुक्त हैं:

• मुंह;
• प्रजनन नलिका;
• गुदा छेद.

गुदा में तापमान मापकर प्राप्त परिणाम सबसे विश्वसनीय माने जाते हैं।

ग्राफिकल प्रतिबिंब की तैयारी के दौरान यह याद रखना महत्वपूर्ण है बेसल माप, बिना किसी अपवाद के सभी माप एक ही स्थान पर किए जाने चाहिए। यदि माप की गुदा विधि को चुना गया था, तो सभी दिनों में तापमान केवल मलाशय द्वारा मापा जाता है।

ये सभी कारक बीटी को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

बीटी शेड्यूल तैयार करना शुरू करने से पहले, यह जानना महत्वपूर्ण है कि सामान्य रूप से काम करने वाले अंगों के साथ एक स्वस्थ महिला शरीर कैसा होगा प्रजनन प्रणालीबीटी संकेतक हार्मोन के प्रभाव में परिवर्तन से गुजरता है।

एक महिला के मासिक धर्म चक्र में दो चरण होते हैं:

• हाइपोथर्मिक;
• अतितापीय.

हाइपोथर्मिक चरण के दौरान बेसल दर, आमतौर पर 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे। आगे आ रहा है ओव्यूलेशन अवधिऔर ऐसा होता है तेज़ गिरावटबीटी मान. ओव्यूलेशन अवधि के दौरान, प्रोजेस्टेरोन जारी होता है और बेसल दर 0.4-0.6 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाती है।

इसके बाद हाइपरथर्मिक चरण आता है, और यदि अंडा निषेचित नहीं होता है, तो मासिक धर्म शुरू हो जाता है। हाइपोथर्मिक चरण के दौरान, शरीर कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं से गुजरता है महत्वपूर्ण प्रक्रियाएँ. इस अवधि के दौरान, बेसल माप आमतौर पर 37°C और इससे अधिक होता है। इसके अलावा, मासिक धर्म के रक्तस्राव की शुरुआत तक और चक्र की शुरुआत के कुछ दिनों के भीतर, बेसल दर फिर से कम हो जाती है और सभी परिवर्तन फिर से शुरू हो जाते हैं। इसका मतलब यह है कि यदि बेसल संकेतकों में वृद्धि और गिरावट देखी जाती है, तो ओव्यूलेशन की प्रक्रिया हो रही है, और इसके विपरीत, यदि वृद्धि और गिरावट नहीं देखी जाती है, तो ओव्यूलेशन नहीं होता है।

• यदि मासिक धर्म प्रवाह के दौरान बीटी संकेतक बढ़ गया, और इस अवधि के दौरान तापमान संकेतक (तीव्र श्वसन संक्रमण, तनाव, आदि) को प्रभावित करने वाले कोई कारक नहीं थे, तो यह एक संकेत है क्रोनिक एंडोमेट्रैटिस. एंडोमेट्रैटिस की उपस्थिति निषेचित अंडे को गर्भाशय की दीवार से जुड़ने से रोकती है। इस तरह की छलांग महिला में किसी प्रकार की सूजन का संकेत है, जिसे कभी-कभी अन्य तरीकों से पता लगाना मुश्किल होता है। यही कारण है कि मासिक धर्म के दौरान बीटी का स्तर बढ़ जाता है।
• यदि हाइपोथर्मिक चरण में बीटी संकेतक 36.6o या अधिक है, तो यह अच्छी तरह से हो सकता है कम सामग्रीशरीर में महिला सेक्स हार्मोन, अंडाशय का विघटन। इस तरह के विकार महिला बांझपन का कारण बनते हैं।
• यदि मासिक धर्म चक्र के बीच में बेसल दर में क्रमिक वृद्धि होती है, जो तीन दिनों से अधिक समय तक चलती है, तो संभावना है कि जारी अंडाणु पूरी तरह से परिपक्व नहीं हुआ है या बिल्कुल भी व्यवहार्य नहीं है। बुनियादी परिवर्तनों के आगे चार्टिंग से यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि क्या यह एक दुर्घटना थी या क्या महिला के अंडाशय बहुत कमजोर हैं।
• दूसरे चरण की अवधि 12 दिनों से कम है, यह अतितापीय चरण की अपर्याप्तता का संकेत है और कम स्तरप्रोजेस्टेरोन.
• यदि हाइपरथर्मिक चरण में बीटी में 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे की गिरावट होती है, तो यह माना जा सकता है कि अंडा मर गया है। जब अंडा मर जाता है, तो हार्मोन के स्तर में तेज गिरावट होती है, जिससे तापमान में कमी आती है।
• जब मासिक धर्म में देरी होती है, तो बेसल स्तर में 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर की वृद्धि होती है और यह संकेतक 2 सप्ताह तक बना रहता है, संभवतः यह गर्भावस्था का परिणाम है। आपको गर्भावस्था परीक्षण कराना चाहिए और स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।
• यदि मासिक धर्म में देरी होती है, तो बेसल दर 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे गिर जाती है, यह अंडाशय की खराबी का परिणाम हो सकता है। एक विशेषज्ञ परीक्षा आयोजित करने के बाद अधिक सटीक उत्तर दे सकता है।
• मासिक धर्म में रक्तस्राव कम होता है, और बेसल माप 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर होता है, शायद यह गर्भावस्था और मौजूदा गर्भावस्था का संकेत है। प्राथमिक अवस्थागर्भपात की धमकी. शरीर का यह व्यवहार एक अस्थानिक गर्भावस्था का संकेत दे सकता है। इसका मतलब है कि आपको परामर्श की आवश्यकता है इस मौके परएक विशेषज्ञ के साथ.
• यदि चक्र के मध्य में पहले दिन बेसल दर में दोगुना उछाल होकर 37.1°C हो जाता है, तो दर में 36.8°C की गिरावट आती है, जो 2 दिनों तक बनी रहती है, और फिर बढ़कर 37.2 हो जाती है। डिग्री सेल्सियस और अंत तक बना रहता है, यह कुछ कारकों (उदाहरण के लिए, बीमारी) के प्रभाव का परिणाम हो सकता है।
• कभी-कभी चक्र के मध्य में 2-3 दिनों के लिए बेसल दर में 37°C से ऊपर की वृद्धि होती है, जिसके बाद 1-2 दिनों के लिए 36.8°C तक की कमी होती है। फिर सूचक फिर से 37°C से ऊपर बढ़ जाता है, लेकिन कोई सामान्य स्थिरता नहीं होती है। इस तरह की अभिव्यक्ति यह संकेत दे सकती है कि अंडा परिपक्वता के तुरंत बाद मर गया, जिसका अर्थ है कि गर्भधारण का सवाल ही नहीं उठता।

बेसल तापमान 37.5°C लंबे समय तकया चक्र की शुरुआत में - इसका मतलब है कि आपको संपर्क करने की आवश्यकता है प्रसवपूर्व क्लिनिक.

जो महिलाएं बेसल तापमान के स्तर की निगरानी करती हैं, वे जानती हैं कि इसके संकेतक प्रतिबिंबित होते हैं आंतरिक प्रक्रियाएँ, जैसे ओव्यूलेशन और गर्भावस्था। पूरे चक्र के दौरान या ओव्यूलेशन के दौरान कम तापमान का क्या मतलब है और यह गर्भवती होने की क्षमता को कैसे प्रभावित करता है।

पूरे चक्र में तापमान कैसे बदलता है?

एक महिला तभी गर्भवती हो सकती है जब वह निषेचन के लिए तैयार हो। इस अवधि को ओव्यूलेशन कहा जाता है। तदनुसार, यह समझने के लिए कि क्या गर्भवती होने की संभावना है, आपको ओव्यूलेशन के क्षण की गणना करने की आवश्यकता है। मदद से ऐसा करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है।

सभी मासिक चक्रमहिलाओं को तीन मुख्य चरणों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक एक निश्चित तापमान से मेल खाता है:

यदि आप वक्र ग्राफ़ को देखें, तो चक्र के मध्य में आपको स्पष्ट रूप से तापमान में उछाल दिखाई देगा जो 1-3 दिनों तक रहता है। ये कुछ दिन हैं जो संतान प्राप्ति के लिए अनुकूल हैं।

जब तापमान 37 या उससे अधिक हो जाता है, तो गर्भवती होने की संभावना बहुत कम हो जाती है। चूँकि इस समय अंडाणु मर जाता है, और गर्भावस्था केवल अगले चक्र में ही हो सकती है।

ध्यान! एक महिला ऐसे समय में गर्भवती हो सकती है जब चक्र के मध्य में बीटी स्तर अभी तक 37 डिग्री तक नहीं पहुंचा है।

लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि बेसल तापमान एक बहुत ही व्यक्तिगत संकेतक है, और प्रत्येक महिला के लिए यह आदर्श से काफी भिन्न हो सकता है। इसलिए, किसी चार्ट का विश्लेषण करते समय, आपको संकेतकों पर इतना नहीं बल्कि उनके अनुपात पर ध्यान देने की आवश्यकता है। पहले और दूसरे चरण के बीच तापमान का अंतर 0.4-0.5 डिग्री होना चाहिए, यानी ओव्यूलेशन के दौरान बीटी मासिक धर्म की तुलना में अधिक होना चाहिए। .

37 से नीचे तापमान का क्या मतलब है?

दरअसल, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन बेसल तापमान को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है। उसका बहुत ज़्यादा गाड़ापनओव्यूलेशन के दौरान रक्त में बीटी में उछाल आ जाता है। तदनुसार, यदि किसी महिला का तापमान इस स्तर तक नहीं बढ़ता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि समस्या बाधित हार्मोनल स्तर में है।

इस घटना के लिए कई अन्य स्पष्टीकरण हैं:

1. ओव्यूलेशन की कमी . वर्ष में एक या दो बार, प्रत्येक महिला को एनोवुलेटरी चक्र का अनुभव हो सकता है। यानि कि अंडाणु परिपक्व नहीं होता है, जिसका मतलब है कि वह इस महीने गर्भवती नहीं हो सकती है। इस मामले में, बीटी शेड्यूल लगभग एक समान होगा, बिना किसी उछाल के, और माहवारीबहुत दुर्लभ. अगर ऐसा लगातार होता है तो आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए।
2. प्रत्यारोपण खिड़की . यदि ओव्यूलेशन के 5-6 साल बाद गर्भावस्था होती है, तो गर्भाशय की दीवार से जुड़े प्रत्यारोपण अंडे के परिणामस्वरूप बीटी कम हो जाती है। यह कटौती 36 घंटे से अधिक नहीं रहती है। यदि गर्भधारण नहीं हुआ तो तापमान 37 के आसपास रहेगा और धीरे-धीरे कम होता जाएगा।
3. मेरे पास नहीं है बड़ी मात्राऔरत ओव्यूलेशन के दौरान तापमान, आदर्श के विपरीत, कम हो सकता है।

साथ ही, आपको यह समझने की जरूरत है कि चक्र के पहले चरण में और मासिक धर्म की शुरुआत से तुरंत पहले, बेसल तापमान 37 डिग्री से अधिक नहीं होता है।

यदि गर्भावस्था कम बेसल तापमान पर होती है तो क्या होगा?

यदि सफल गर्भाधान के लिए यह आवश्यक है कि तापमान 37 डिग्री से कम हो, तो के लिए इससे आगे का विकासभ्रूण के लिए यह जरूरी है कि उसका स्तर थोड़ा ऊंचा हो। लगभग सभी गर्भवती महिलाओं में गर्भधारण के बाद पहले हफ्तों में यह 37 पर रहती है।

ओव्यूलेशन के दौरान, बेसल तापमान 37.1-37.3 होना चाहिए, 0.8 डिग्री ऊपर या नीचे के मानक से विचलन पहले से ही है अलार्म संकेत. हल्का तापमानकॉर्पस ल्यूटियम के चरण की अपर्याप्तता की बात करता है, जो प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है।

कॉर्पस ल्यूटियम एक अस्थायी ग्रंथि है, जिसकी बदौलत गर्भावस्था के पहले हफ्तों में भ्रूण को सब कुछ मिलता है। आवश्यक पदार्थजीवन को बनाए रखने के लिए.

तदनुसार, यदि गर्भावस्था कम तापमान पर भी होती है, तो भी भ्रूण जीवित नहीं रह पाएगा।

ओव्यूलेशन के बाद कम बीटी के कारण:

• प्रत्यारोपण खिड़की.
• एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की कमी.
• तापमान गलत तरीके से मापा गया था.
• शराब, तनाव, जेट लैग।
• व्यक्तिगत मानदंड.

निम्नलिखित लक्षण रक्त में प्रोजेस्टेरोन की कमी का संकेत दे सकते हैं:

• मासिक धर्म से पहले बीटी में कोई कमी नहीं होती है।
• दूसरा चरण बहुत छोटा है, 10 दिन से भी कम।

यदि ओव्यूलेशन के बाद बेसल तापमान कम हो गया है, तो आपको सबसे पहले, बीटी को मापते समय त्रुटियों को खत्म करना होगा, और फिर ग्राफ का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना होगा। यदि मानक से विचलन हैं, तो आपको पहले सभी परीक्षण पास करने होंगे। यदि परिणाम स्वीकार्य सीमा के भीतर हैं, तो यह बेसल तापमान शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं से संबंधित है।

सारांश

बेसल तापमान मापने की विधि गणना पर आधारित है सही तिथिओव्यूलेशन, जिसके दौरान होता है तेज बढ़ततापमान। हालाँकि, गर्भवती होने के लिए, एक महिला को तापमान पर नहीं, बल्कि पूरे चक्र के दौरान उसकी गतिशीलता पर निर्भर रहने की आवश्यकता होती है।

ज्यादातर मामलों में, आप 36.2-36.9 के तापमान पर गर्भवती हो सकती हैं। लेकिन इसके तुरंत बाद बीटी आवश्यक रूप से बढ़नी चाहिए।

आपको यह समझने की आवश्यकता है कि प्रत्येक महिला के लिए बेसल तापमान अलग-अलग हो सकता है, जिसका अर्थ है कि गर्भावस्था की योजना बनाने का यह तरीका बहुत विश्वसनीय नहीं माना जाता है। विश्वसनीयता के लिए ओव्यूलेशन या गर्भावस्था की शुरुआत का आकलन करना आवश्यक नहीं है, अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड निगरानी आवश्यक है।

केवल बेसल तापमान चार्ट के आधार पर स्वयं कोई भी निर्णय लेना निश्चित रूप से उचित नहीं है। केवल एक डॉक्टर ही ग्राफ के परिणामों की व्याख्या कर सकता है।

एक स्वस्थ महिला बच्चे को गर्भ धारण करने की इच्छा के कारण अक्सर माप का सहारा लेती है। गर्भावस्था के दौरान बीटी उन संकेतों से काफी भिन्न होता है जो जीवन के अन्य समय में देखे जाते हैं। यदि उपयुक्त बीटी संकेत हैं, जो गर्भावस्था में निहित हैं, तो हम एक सफल गर्भाधान के बारे में बात कर सकते हैं। बीटी गर्भधारण की प्रत्येक अवधि में भी दिलचस्प हो जाती है - 1 से 40 सप्ताह तक।

बेसल तापमान डेटा तीन स्थानों पर लिया जाता है:

1. मुंह में।
2. मलाशय में (मलाशय में)।
3. योनि में.

सबसे सटीक रीडिंगतापमान मलाशय में मापा जाता है। पहले चरण में इन्हें घटाकर 37°C कर दिया जाता है। वे 36.2 से 36.9 डिग्री तक होते हैं, जो व्यक्तिगत है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दूसरे चरण में बीटी रीडिंग (फैलोपियन ट्यूब में अंडे का निकलना, यानी ओव्यूलेशन के बाद) पिछले वाले की तुलना में कम से कम 0.4 डिग्री सेल्सियस अधिक है। यह "सुबह" का तापमान मासिक धर्म की शुरुआत तक बना रहता है:

• मासिक धर्म से 1-2 दिन पहले, बीटी बूँदें।
• मासिक धर्म के दिन यह बढ़ जाता है।

बेसल तापमान को शरीर द्वारा उत्पादित हार्मोन के स्तर द्वारा सख्ती से नियंत्रित किया जाता है। दूसरे चरण में गर्भावस्था के दौरान, तापमान धीरे-धीरे बढ़ता है या पहले से ही उच्च होता है जब तक कि मासिक धर्म न हो जाए या इससे भी अधिक। यह प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के उच्च स्तर को इंगित करता है, जो गर्भावस्था को बनाए रखने की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है।

बेसल तापमान के आधार पर, आप गर्भधारण के लिए अनुकूल दिनों की गणना कर सकते हैं, साथ ही उन अवधियों की भी गणना कर सकते हैं जब आपको सेक्स की सुरक्षा के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। यह हार्मोन के स्तर से भी नियंत्रित होता है। बेसल तापमान प्रजनन कार्य में विभिन्न असामान्यताओं की पहचान करने में भी मदद करता है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के 3 और 4 सप्ताह में (के अनुसार)। प्रसूति संबंधी संकेत) तापमान 37°C से अधिक होना चाहिए।

यदि देरी होती है, लेकिन बेसल दर गिर जाती है, तो यह गर्भधारण की नकारात्मक प्रक्रिया को इंगित करता है (गर्भावस्था नहीं देखी जाती है)।

कैसे मापें?

बेसल तापमान आसानी से बदलने वाली चीज़ है। सही डेटा प्राप्त करने के लिए एक महिला को अपने माप के नियमों का पालन करना चाहिए। ये नियम सभी महिलाओं के लिए समान हैं: गर्भवती और गैर-गर्भवती दोनों।

आपको एक थर्मामीटर का उपयोग करना चाहिए, जो पारा (अधिमानतः) या डिजिटल हो सकता है। इसे मलाशय में 2-3 सेमी डाला जाता है और 5-7 मिनट तक रखा जाता है। माप एक ही समय में सख्ती से लिया जाता है (रन-अप अधिकतम 30-60 मिनट तक हो सकता है)। में सब कुछ होता है सुबह का समयजब महिला अभी-अभी उठी थी और अभी तक बिस्तर से नहीं उठी थी।

बीटी शेड्यूल तैयार करने के अन्य नियम हैं:

• अधिक विश्वसनीय तस्वीर के लिए लगातार 4 मासिक धर्म चक्रों में माप लिया जाता है।
• माप नींद से जागने के बाद लिया जाता है, जो कम से कम 5 घंटे तक चलना चाहिए। सुबह में, एक महिला को बिस्तर से उठे बिना या स्ट्रेचिंग किए बिना, थर्मामीटर लेना चाहिए और अपना तापमान मापना चाहिए।
• जब तापमान मापा जा रहा हो, तो आपको शांत लेटे रहना चाहिए।
• सारा डेटा एक नोटबुक में दर्ज किया जाता है, जहां बीटी के बारे में तारीख और सटीक डेटा दर्शाया जाता है। उसी समय, बीटी रीडिंग में विकृतियों के बारे में नोट्स लिखे जाते हैं, उदाहरण के लिए, एक दिन पहले शराब या दवाओं का उपयोग।

बेसल तापमान को ध्यान में नहीं रखा जाता है दिन. केवल सुबह ही यह विश्वसनीय होता है। गतिविधि और हलचल के साथ, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जो रीडिंग को विकृत कर देता है।

बीटी विरूपण इससे प्रभावित हो सकता है:

1. शराब की खपत।
2. एक दिन पहले यौन संपर्क.
3. ऐसे रोग जिनमें शरीर का सामान्य तापमान बढ़ जाता है।

गर्भावस्था के दौरान, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि गर्भधारण के बाद 2 सप्ताह तक बीटी सामान्य सीमा के भीतर है। फिर वे उठते हैं हार्मोनल परिवर्तन, जो डेटा को विकृत करता है। सप्ताह 9 में, बीटी सप्ताह 1 या 2 की तुलना में अधिक रुचिकर नहीं होगा। हालाँकि, यदि डॉक्टर ने इसे मापने के लिए निर्धारित किया है, तो उसकी सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए।

प्रारंभिक अवस्था में निदान

गर्भावस्था के दौरान, गर्भावस्था में देरी होने और उसके बाद तक बीटी उच्च बना रहता है। प्रारंभिक अवस्था में निदान पहले हफ्तों में गर्भधारण के बाद किया जाता है। तापमान 37 और उससे ऊपर (0.4-0.5 डिग्री तक) बढ़ जाता है और देरी के दिन यह 0.2-0.3 और बढ़ जाएगा। हालाँकि, सब कुछ व्यक्तिगत है: कुछ महिलाओं में तापमान 37°C से ऊपर नहीं बढ़ सकता है।

पहले सप्ताह के दौरान बीटी शेड्यूल कभी-कभी अजीब व्यवहार करेगा। उदाहरण के लिए, छठे दिन बेसल तापमान गिर सकता है, जो विकृति का संकेत नहीं देता है। कभी-कभी यह 7-10 दिनों पर ओव्यूलेशन के बाद होता है, जो आरोपण वापसी को इंगित करता है, जो रक्तस्राव के साथ हो सकता है।

गिरावट के अगले एक या दो दिन में तापमान फिर से उच्च स्तर पर पहुंच जाता है। दूसरे चरण में ऐसे परिवर्तन निषेचन का संकेत दे सकते हैं।

गर्भावस्था के अन्य लक्षण भी शामिल हो सकते हैं निम्नलिखित मामले(यदि दूसरे चरण में कोई अल्पकालिक तापमान उछाल नहीं हुआ):

• बढ़ा हुआ बीटी पिछले चक्रों की तुलना में 3 दिन या उससे अधिक समय तक देखा जाता है।
• उच्च बीटी कम से कम 18 दिनों तक रहता है - गर्भावस्था का एक निश्चित संकेतक।
• तापमान में तीसरी बार ऊपर की ओर उछाल देखा गया है, जो ग्राफ को 3 चरणों में विभाजित करता है।

गर्भावस्था के दौरान कम बीटी

आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि गर्भावस्था होने पर बेसल तापमान क्या होता है। उसकी सामान्य सूचक 37.1-37.4°C है. हालाँकि, कभी-कभी कम तापमान देखा जा सकता है। कम बीटी नहीं है चेतावनी का संकेतहालाँकि, गर्भधारण अवधि के दौरान इस पर ध्यान दिया जाना चाहिए।

स्त्री रोग विशेषज्ञ अक्सर पहली तिमाही के दौरान बीटी मापने की सलाह देते हैं। यह उन मामलों में होता है जहां एक महिला को पहले गर्भपात हो चुका है, गर्भपात का खतरा है, या गर्भावस्था लुप्त हो रही है। पहली तिमाही में कम तापमान संकेत कर सकता है:

• प्रोजेस्टेरोन की कमी, जो सामान्य गर्भधारण को नियंत्रित करती है।
• सहज गर्भपात का खतरा.
• भ्रूण का जम जाना।

37 डिग्री से नीचे बेसल रेट में तेज गिरावट का संकेत हो सकता है अपर्याप्त उत्पादनप्रोजेस्टेरोन. में इस मामले मेंडॉक्टर को दिखाना अनिवार्य होना चाहिए, खासकर यदि अन्य खतरनाक लक्षण दिखाई दें:

1. पेट के निचले हिस्से में दर्द.
2. गर्भाशय की टोन में वृद्धि।
3. खून बह रहा है।

यदि कोई नहीं है तो आपको घबराना नहीं चाहिए कि बीटी 36.9 डिग्री सेल्सियस तक गिर गया है असहजता, पेट में दर्द, रक्तस्राव। इसे सामान्य नहीं माना जाता है, लेकिन इसमें भूमिका हो सकती है व्यक्तिगत विशेषताएंमहिला शरीर. आपको डॉक्टर से जांच करानी चाहिए ताकि कम बीटी के बारे में चिंता न करें।

यदि बीटी 36 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है, तो यह एक असामान्य संकेत है। भ्रूण जम सकता है या स्वतःस्फूर्त रुकावटगर्भावस्था. किसी भी मामले में, आपको तत्काल डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

यदि बीटी 36.8 डिग्री या उससे कम हो जाए और बना रहे तो स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना भी आवश्यक है लंबे समय तक. इसके लिए हार्मोन स्तर के परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। हालाँकि, यदि कम बीटी केवल एक बार दिखाई देता है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। यह माप में त्रुटि या महिला शरीर की स्थिति में अस्थायी परिवर्तन हो सकता है।

बढ़े हुए बीटी का क्या मतलब है?

एक उच्च बीटी को भी ध्यान आकर्षित करना चाहिए। वह किस बारे में बात कर रही है? प्रदर्शन में वृद्धि? यदि 38°C लंबे समय तक देखा जाता है, तो आपको इसका उपयोग करना चाहिए मेडिकल सहायता, चूँकि हम शरीर में सूजन प्रक्रियाओं या अस्थानिक गर्भावस्था के बारे में बात कर सकते हैं (इस मामले में बीटी सामान्य हो सकता है)।

थोड़ा ऊंचा बीटी (37.7-38 डिग्री सेल्सियस) है सामान्य घटना, जो जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं का संकेत दे सकता है।

हमें बीटी माप को प्रभावित करने वाले विभिन्न कारकों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। यदि कोई महिला दवा ले रही है, तो वह यौन जीवन, जागने के बाद चलता है, तो संकेतक अलग होंगे, जो स्वाभाविक है।

थोड़ा बढ़ा हुआ बीटी काफी सामान्य है अगर महिला अच्छा महसूस करती है और उसे कुछ भी परेशान नहीं करता है, और उसके हार्मोन का स्तर सामान्य रहता है।

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में आंतरिक बीटी

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में आंतरिक बीटी में परिवर्तन पर विचार किया जाना चाहिए:

• तीसरा सप्ताह पहले भ्रूणीय सप्ताह से मेल खाता है। इस स्तर पर, बीटी 37-37.5-37.7 डिग्री और थोड़ा अधिक दिखाता है। 37°C से नीचे का निशान विचलन और गर्भावस्था की समाप्ति के खतरे को इंगित करता है।
• चौथे सप्ताह को बीटी संकेतकों द्वारा 37.1-37.3 डिग्री सेल्सियस की सीमा में चिह्नित किया गया है, अधिकतम सीमा 38 डिग्री सेल्सियस है। अधिक उच्च प्रदर्शनसंक्रामक या सूजन प्रक्रियाओं को इंगित करें।
• 5वां सप्ताह 37.1-37.7 डिग्री के भीतर स्थिर होना चाहिए। अगर यह बार-बार बढ़ता या घटता है तो आपको अन्य संकेतों पर ध्यान देना चाहिए: सताता हुआ दर्द, पेट का सख्त होना, स्तन ग्रंथियों का नरम होना आदि।
• सप्ताह 6 वही रहता है: 37.1-37.7°सेल्सियस। यदि तापमान काफी बढ़ जाता है या घट जाता है, तो हम भ्रूण की मृत्यु के बारे में बात कर सकते हैं।
• 7वें-8वें सप्ताह को बीटी संकेतकों द्वारा 37.1-37.3 से कम और 38 डिग्री से अधिक की सीमा के भीतर चिह्नित किया जाता है। असामान्य संकेतकों के मामले में, आपको गुजरना चाहिए अतिरिक्त निदानस्वास्थ्य (अल्ट्रासाउंड)। इस अवधि के अंत तक, भ्रूण कम संवेदनशील हो जाता है कई कारकहालाँकि, बीटी शेड्यूल को बनाए रखना बेहतर है।
• 9-10वें सप्ताह में पिछले संकेतकों को 37 डिग्री से अधिक और 38 डिग्री से नीचे की सीमा में बनाए रखना चाहिए। अन्यथा, डॉक्टर की मदद की सिफारिश की जाती है।
• 11वें सप्ताह में बीटी में 37-37.2 डिग्री सेल्सियस की मामूली कमी दर्ज की गई है। अगर तापमान अधिक रहता है तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
• 12वां सप्ताह 37-37.8 के बीटी स्तर, अधिकतम 38 डिग्री द्वारा निर्धारित किया जाता है। आदर्श मान 37.6-37.7°C हैं।

अगले सप्ताहों में, बीटी स्तर सामान्य सीमा के भीतर रहता है - लगभग 36.6-36.8 डिग्री। बहुत अधिक या बहुत कम बीटी हार्मोनल विकारों, गर्भपात के खतरे और अन्य विकृति का संकेत देता है। 40वें सप्ताह में, बीटी बढ़कर 37.4 डिग्री या अधिक (0.5-0.8 डिग्री सेल्सियस) हो जाता है। कुछ महिलाओं को बच्चे को जन्म देने से पहले तेज बुखार का भी अनुभव होता है।

पूर्वानुमान

बेसल तापमान गर्भावस्था सहित कई समस्याओं को हल करने में मदद करता है। सिर्फ गर्भधारण करना ही काफी नहीं है, आपको इसे सहना भी पड़ता है, जो कि 40 है लंबे सप्ताह. इस दौरान बहुत कुछ घटित हो सकता है. अनुकूल पूर्वानुमान के लिए, आदर्श से विचलन को नोट करने और समय पर मदद लेने के लिए गर्भावस्था के दौरान बीटी को मापना आवश्यक है।

बेसल तापमान मापना वास्तव में बन गया है लोक उपचारगर्भावस्था योजना.

बेसल तापमान क्यों मापें?

बेसल या गुदा का तापमान(बीटी)- यह कम से कम 3-6 घंटे की नींद के बाद आराम के समय शरीर का तापमान है, तापमान मुंह, मलाशय या योनि में मापा जाता है। इस समय मापा गया तापमान व्यावहारिक रूप से कारकों से प्रभावित नहीं होता है बाहरी वातावरण. अनुभव से पता चलता है कि कई महिलाएं बेसल तापमान मापने की डॉक्टर की मांग को एक औपचारिकता मानती हैं और बेसल तापमान से कुछ भी हल नहीं होता है, लेकिन यह मामले से बहुत दूर है।

बेसल शरीर के तापमान को मापने की विधि 1953 में अंग्रेजी प्रोफेसर मार्शल द्वारा विकसित की गई थी और यह उन शोध तकनीकों को संदर्भित करती है जो सेक्स हार्मोन के जैविक प्रभाव पर आधारित हैं, अर्थात् थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र पर प्रोजेस्टेरोन की हाइपरथर्मिक (तापमान में वृद्धि) क्रिया पर। बेसल शरीर का तापमान मापना मुख्य परीक्षणों में से एक है कार्यात्मक निदानअंडाशय का कार्य. बीटी मापने के परिणामों के आधार पर, बेसल तापमान ग्राफ़ का विश्लेषण नीचे दिया गया है;

निम्नलिखित मामलों में स्त्री रोग विज्ञान में बेसल तापमान मापने और चार्टिंग की सिफारिश की जाती है:

यदि आप एक साल से गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं लेकिन सफलता नहीं मिल रही है
यदि आपको संदेह है कि आप या आपका साथी बांझ हैं
यदि आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को संदेह है कि आपको हार्मोनल विकार हैं

उपरोक्त मामलों के अलावा, जब स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा बेसल शरीर के तापमान को चार्ट करने की सिफारिश की जाती है, तो आप बेसल शरीर के तापमान को माप सकते हैं यदि:

क्या आप गर्भधारण की संभावना बढ़ाना चाहती हैं?
आप अपने बच्चे के लिंग की योजना बनाने के तरीकों का प्रयोग कर रहे हैं
आप अपने शरीर का निरीक्षण करना चाहते हैं और उसमें होने वाली प्रक्रियाओं को समझना चाहते हैं (इससे आपको विशेषज्ञों से संवाद करने में मदद मिल सकती है)

अनुभव से पता चलता है कि कई महिलाएं बेसल तापमान मापने की डॉक्टर की मांग को एक औपचारिकता मानती हैं और इससे कोई समाधान नहीं निकलता है।

वास्तव में, आपके बेसल शरीर के तापमान को मापकर, आप और आपका डॉक्टर यह पता लगा सकते हैं:

क्या अंडा परिपक्व होता है और ऐसा कब होता है (तदनुसार, सुरक्षा के उद्देश्य से या, इसके विपरीत, गर्भवती होने की संभावना के लिए "खतरनाक" दिनों को उजागर करें);
क्या अंडे के परिपक्व होने के बाद ओव्यूलेशन हुआ?
अपने अंतःस्रावी तंत्र की गुणवत्ता निर्धारित करें
एंडोमेट्रैटिस जैसी स्त्रीरोग संबंधी समस्याओं का संदेह
अपने अगले मासिक धर्म की उम्मीद कब करें
क्या गर्भावस्था देरी या असामान्य मासिक धर्म के कारण हुई है;
आकलन करें कि मासिक धर्म चक्र के चरणों के अनुसार अंडाशय कितने सही तरीके से हार्मोन का स्राव करते हैं;

सभी माप नियमों के अनुसार तैयार किया गया बेसल तापमान का ग्राफ न केवल एक चक्र में ओव्यूलेशन की उपस्थिति या उसकी अनुपस्थिति दिखा सकता है, बल्कि प्रजनन और अंतःस्रावी प्रणालियों के रोगों का भी संकेत दे सकता है। आपको कम से कम 3 चक्रों के लिए अपना बेसल तापमान मापना चाहिए ताकि इस दौरान एकत्रित जानकारी आपको ओव्यूलेशन की अपेक्षित तारीख और गर्भधारण के सबसे अनुकूल समय के बारे में सटीक भविष्यवाणी करने की अनुमति दे सके, साथ ही इसके बारे में निष्कर्ष भी निकाल सके। हार्मोनल विकार. केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ ही आपके बेसल तापमान चार्ट का सटीक आकलन दे सकता है। बेसल तापमान चार्ट बनाने से स्त्री रोग विशेषज्ञ को चक्र में विचलन निर्धारित करने और ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति का सुझाव देने में मदद मिल सकती है, लेकिन साथ ही, स्त्री रोग विशेषज्ञ केवल और विशेष रूप से बिना बेसल तापमान चार्ट को देखकर ही निदान करता है। अतिरिक्त परीक्षणऔर परीक्षाएं अक्सर चिकित्सीय गैर-व्यावसायिकता का संकेत देती हैं।

बेसल तापमान को मापना आवश्यक है, न कि बगल में शरीर के तापमान को। बीमारी, अधिक गर्मी, शारीरिक गतिविधि, खान-पान, तनाव के परिणामस्वरूप तापमान में सामान्य वृद्धि स्वाभाविक रूप से बेसल तापमान रीडिंग को प्रभावित करती है और उन्हें अविश्वसनीय बनाती है।

बेसल तापमान मापने के लिए थर्मामीटर।

आपको एक नियमित चिकित्सा थर्मामीटर की आवश्यकता होगी: पारा या इलेक्ट्रॉनिक। पारा थर्मामीटर का उपयोग करके, अपने बेसल तापमान को पांच मिनट तक मापें। इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटरमाप समाप्ति के संकेत के बाद इसे हटा दिया जाना चाहिए। इसके चरमराने के बाद, तापमान कुछ समय तक बढ़ता रहेगा, क्योंकि थर्मामीटर उस क्षण को रिकॉर्ड करता है जब तापमान बहुत धीरे-धीरे ऊपर बढ़ता है (और थर्मामीटर के गुदा की मांसपेशियों के साथ अच्छे संपर्क में नहीं होने के बारे में बकवास न सुनें) ). थर्मामीटर को शाम के समय बिस्तर के बगल में रखकर पहले से तैयार कर लेना चाहिए। अपने तकिए के नीचे पारा थर्मामीटर न रखें!

बेसल तापमान मापने के नियम।

यदि संभव हो तो आपको मासिक धर्म सहित, हर दिन अपना बेसल तापमान मापना चाहिए।

माप मुंह, योनि या मलाशय में लिया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि माप का स्थान पूरे चक्र के दौरान नहीं बदलता है। बगल का तापमान मापने से सटीक परिणाम नहीं मिलते हैं। पर मौखिक रूप सेबेसल तापमान मापना आप थर्मामीटर को अपनी जीभ के नीचे रखते हैं और बंद मुँह 5 मिनट के लिए मापें.
माप की योनि या मलाशय विधि का उपयोग करते समय, थर्मामीटर के संकीर्ण हिस्से को गुदा या योनि में डालें, माप की अवधि 3 मिनट है। मलाशय में तापमान मापना सबसे आम है।

सुबह उठने के तुरंत बाद और बिस्तर से बाहर निकलने से पहले अपना बेसल तापमान मापें।

बेसल तापमान को एक ही समय में मापना आवश्यक है (आधे घंटे से एक घंटे (अधिकतम डेढ़ घंटे) का अंतर स्वीकार्य है)। यदि आप सप्ताहांत में अधिक देर तक सोने का निर्णय लेते हैं, तो इसे अपने शेड्यूल में नोट कर लें। ध्यान रखें कि नींद के प्रत्येक अतिरिक्त घंटे से आपका बेसल तापमान लगभग 0.1 डिग्री बढ़ जाता है।

सुबह बेसल तापमान मापने से पहले लगातार नींद कम से कम तीन घंटे तक चलनी चाहिए। इसलिए, यदि आप सुबह 8 बजे अपना तापमान मापते हैं, लेकिन उदाहरण के लिए, शौचालय जाने के लिए सुबह 7 बजे उठते हैं, तो उससे पहले अपना बीटी मापना बेहतर है, अन्यथा, आपके सामान्य 8 बजे यह अब नहीं रहेगा। जानकारीपूर्ण हो.

मापने के लिए आप डिजिटल या पारा थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि एक चक्र के दौरान थर्मामीटर को न बदला जाए।
यदि तुम प्रयोग करते हो पारा थर्मामीटर, फिर सोने से पहले इसे हिला लें। अपने बेसल तापमान को मापने से तुरंत पहले थर्मामीटर को हिलाने के लिए आप जो प्रयास करते हैं, वह आपके तापमान को प्रभावित कर सकता है।

बेसल तापमान स्थिर अवस्था में मापा जाता है। अनावश्यक हरकत न करें, मुड़ें नहीं, गतिविधि न्यूनतम होनी चाहिए। किसी भी परिस्थिति में थर्मामीटर लेने के लिए न उठें! इसलिए बेहतर है कि इसे शाम के समय बनाकर बिस्तर के पास रख दें ताकि आप अपने हाथ से थर्मामीटर तक पहुंच सकें। कुछ विशेषज्ञ अपनी आँखें खोले बिना भी माप लेने की सलाह देते हैं, क्योंकि दिन के उजाले से कुछ हार्मोनों का स्राव बढ़ सकता है।

थर्मामीटर को हटाने के तुरंत बाद उसकी रीडिंग ली जाती है।

माप के बाद तुरंत अपना बेसल तापमान रिकॉर्ड करना सबसे अच्छा है। नहीं तो भूल जाओगे या भ्रमित हो जाओगे. बेसल तापमान हर दिन लगभग समान रहता है, जिसमें दसवें डिग्री का अंतर होता है। अपनी याददाश्त पर भरोसा करते हुए, आप पढ़ने में भ्रमित हो सकते हैं। यदि थर्मामीटर की रीडिंग दो संख्याओं के बीच है, तो निचली रीडिंग रिकॉर्ड करें।

ग्राफ़ में उन कारणों को अवश्य दर्शाया जाना चाहिए जिनके कारण बेसल तापमान में वृद्धि हो सकती है (एआरआई, सूजन संबंधी बीमारियाँवगैरह।)।

व्यावसायिक यात्राएं, यात्राएं और उड़ानें, एक रात पहले या सुबह संभोग आपके बेसल तापमान को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।

साथ में होने वाली बीमारियों के लिए उच्च तापमानशरीर, आपका बेसल तापमान जानकारीहीन होगा और आप अपनी बीमारी की अवधि के लिए माप लेना बंद कर सकते हैं।

विभिन्न दवाएँ, जैसे नींद की गोलियाँ, शामक और हार्मोनल दवाएं, बेसल तापमान को प्रभावित कर सकती हैं।
बेसल तापमान को मापने और मौखिक (हार्मोनल) गर्भ निरोधकों के एक साथ उपयोग का कोई मतलब नहीं है। बेसल तापमान गोलियों में हार्मोन की सांद्रता पर निर्भर करता है।

बड़ी मात्रा में शराब पीने के बाद, बेसल तापमान जानकारीहीन होगा।

रात में काम करते समय, दिन के दौरान कम से कम 3-4 घंटे की नींद के बाद बेसल तापमान मापा जाता है।

बेसल बॉडी तापमान (बीटी) रिकॉर्डिंग तालिका में निम्नलिखित पंक्तियाँ होनी चाहिए:

महीने का दिन
चक्र दिवस
बीटी
टिप्पणियाँ: भारी या मध्यम निर्वहन, विचलन जो बीटी को प्रभावित कर सकते हैं: सामान्य रोग, जिसमें तापमान में वृद्धि, दस्त, शाम को संभोग (और इससे भी अधिक सुबह में), एक दिन पहले शराब पीना, असामान्य समय पर बीटी मापना, देर से बिस्तर पर जाना (उदाहरण के लिए, मैं बिस्तर पर गया) शामिल है। 3 बजे और इसे 6) पर मापा, ले रहा है नींद की गोलियां, तनाव, आदि

सभी कारक जो किसी न किसी तरह से बेसल तापमान में परिवर्तन को प्रभावित कर सकते हैं, उन्हें "नोट्स" कॉलम में दर्ज किया गया है।

रिकॉर्डिंग का यह रूप महिला और उसके डॉक्टर दोनों के लिए समझने में बहुत मददगार है संभावित कारणबांझपन, चक्र विकार, आदि।

बेसल शरीर तापमान विधि के लिए तर्क

हार्मोन के प्रभाव में चक्र के दौरान बेसल शरीर का तापमान बदलता है।

एस्ट्रोजेन के उच्च स्तर (मासिक धर्म चक्र का पहला चरण, हाइपोथर्मिक, "कम") की पृष्ठभूमि के खिलाफ अंडे की परिपक्वता के दौरान, ओव्यूलेशन की पूर्व संध्या पर बेसल तापमान कम होता है, और फिर; फिर से उगता है, अधिकतम तक पहुंचता है। इस समय ओव्यूलेशन होता है। ओव्यूलेशन के बाद, उच्च तापमान का चरण शुरू होता है (मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण, हाइपरथर्मिक, "उच्च"), जो एस्ट्रोजेन के निम्न स्तर के कारण होता है और उच्च स्तरप्रोजेस्टेरोन. प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में गर्भावस्था भी पूरी तरह से उच्च तापमान चरण में होती है। "निम्न" (हाइपोथर्मिक) और "उच्च" (हाइपरथर्मिक) चरणों के बीच का अंतर 0.4-0.8 डिग्री सेल्सियस है। केवल बेसल शरीर के तापमान के सटीक माप से ही मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में "कम" तापमान का स्तर, ओव्यूलेशन के दिन "कम" से "उच्च" में संक्रमण और तापमान का स्तर रिकॉर्ड किया जा सकता है। चक्र का दूसरा चरण.

आमतौर पर मासिक धर्म के दौरान तापमान 37°C रहता है। कूप परिपक्वता की अवधि (चक्र का पहला चरण) के दौरान, तापमान 37°C से अधिक नहीं होता है। ओव्यूलेशन से ठीक पहले यह कम हो जाता है (एस्ट्रोजन की क्रिया का परिणाम), और इसके बाद बेसल तापमान 37.1 डिग्री सेल्सियस और इससे अधिक (प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव) तक बढ़ जाता है। अगले मासिक धर्म तक, बेसल तापमान ऊंचा रहता है और मासिक धर्म के पहले दिन तक थोड़ा कम हो जाता है। यदि पहले चरण में बेसल तापमान, दूसरे के सापेक्ष, अधिक है, तो यह शरीर में एस्ट्रोजन की कम मात्रा का संकेत दे सकता है और सुधार की आवश्यकता है दवाइयाँमहिला सेक्स हार्मोन युक्त. इसके विपरीत, यदि दूसरे चरण में, पहले के सापेक्ष, कम बेसल तापमान देखा जाता है, तो यह कम प्रोजेस्टेरोन स्तर का एक संकेतक है और सुधार के लिए दवाएं भी यहां निर्धारित हैं हार्मोनल स्तर. यह उचित हार्मोन परीक्षण पास करने और डॉक्टर के नुस्खे के बाद ही किया जाना चाहिए।

ज़िद्दी दो चरण चक्रओव्यूलेशन, जो हो चुका है, और एक कार्यात्मक रूप से सक्रिय कॉर्पस ल्यूटियम (डिम्बग्रंथि समारोह की सही लय) की उपस्थिति को इंगित करता है।
चक्र के दूसरे चरण (मोनोटोनिक वक्र) में तापमान में वृद्धि की अनुपस्थिति या चक्र के पहले और दूसरे भाग में स्थिर वृद्धि की अनुपस्थिति के साथ महत्वपूर्ण तापमान में उतार-चढ़ाव, टीकाकरण (अंडे की रिहाई की कमी) को इंगित करता है अंडाशय से)।
विलंबित वृद्धि और इसकी छोटी अवधि (2-7 के लिए हाइपोथर्मिक चरण, 10 दिनों तक) ल्यूटियल चरण के छोटा होने, अपर्याप्त वृद्धि (0.2-0.3 डिग्री सेल्सियस) - कॉर्पस ल्यूटियम के अपर्याप्त कामकाज के साथ देखी जाती है।
प्रोजेस्टेरोन के थर्मोजेनिक प्रभाव से शरीर के तापमान में कम से कम 0.33 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि होती है (प्रभाव ल्यूटियल के अंत तक रहता है, यानी मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण)। ओव्यूलेशन के 8-9 दिन बाद प्रोजेस्टेरोन का स्तर चरम पर होता है, जो मोटे तौर पर निषेचित अंडे के गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित होने के समय से मेल खाता है।

अपने बेसल तापमान का चार्ट बनाकर, आप न केवल यह निर्धारित कर सकती हैं कि आप कब ओव्यूलेट करती हैं, बल्कि यह भी पता लगा सकती हैं कि आपके शरीर में क्या प्रक्रियाएँ हो रही हैं।

बेसल तापमान चार्ट की व्याख्या. उदाहरण

यदि माप नियमों को ध्यान में रखते हुए बेसल तापमान चार्ट सही ढंग से बनाया गया है, तो यह न केवल ओव्यूलेशन की उपस्थिति या अनुपस्थिति को प्रकट कर सकता है, बल्कि कुछ बीमारियों को भी प्रकट कर सकता है।

आवरण रेखा

ओव्यूलेशन से पहले चक्र के पहले चरण में 6 तापमान मानों पर रेखा खींची जाती है।

इसमें चक्र के पहले 5 दिनों को ध्यान में नहीं रखा गया है, साथ ही उन दिनों को भी ध्यान में नहीं रखा गया है जब तापमान विभिन्न कारकों से प्रभावित हो सकता है। नकारात्मक कारक(तापमान मापने के नियम देखें)। यह रेखा ग्राफ़ से कोई निष्कर्ष निकालने की अनुमति नहीं देती है और केवल उदाहरणात्मक उद्देश्यों के लिए है।

ओव्यूलेशन रेखा

ओव्यूलेशन की शुरुआत का आकलन करने के लिए, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा स्थापित नियमों का उपयोग किया जाता है:

एक पंक्ति में तीन तापमान मान पिछले 6 तापमान मानों पर खींची गई रेखा के स्तर से ऊपर होने चाहिए।
केंद्र रेखा और तीन तापमान मानों के बीच का अंतर तीन में से दो दिनों में कम से कम 0.1 डिग्री और उनमें से एक दिन में कम से कम 0.2 डिग्री होना चाहिए।

यदि आपका तापमान वक्र इन आवश्यकताओं को पूरा करता है, तो ओव्यूलेशन के 1-2 दिन बाद आपके बेसल तापमान चार्ट पर एक ओव्यूलेशन रेखा दिखाई देगी।

कभी-कभी इस तथ्य के कारण डब्ल्यूएचओ पद्धति का उपयोग करके ओव्यूलेशन निर्धारित करना संभव नहीं होता है कि चक्र के पहले चरण में उच्च तापमान होता है। इस मामले में, आप बेसल तापमान चार्ट पर "उंगली नियम" लागू कर सकते हैं। यह नियम उन तापमान मूल्यों को बाहर करता है जो पिछले या बाद के तापमान से 0.2 डिग्री से अधिक भिन्न होते हैं। ऐसे तापमान मूल्यों को ध्यान में नहीं रखा जाना चाहिए ओव्यूलेशन की गणना करते समय, सामान्य तौर पर, बेसल तापमान चार्ट सामान्य होता है।

सबसे इष्टतम समयगर्भधारण के लिए ओव्यूलेशन का दिन और उससे 2 दिन पहले का दिन देखा जाता है।

मासिक धर्म चक्र की लंबाई

चक्र की कुल लंबाई सामान्यतः 21 दिनों से कम नहीं होनी चाहिए और 35 दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि आपका चक्र छोटा या लंबा है, तो आपको डिम्बग्रंथि रोग हो सकता है, जो अक्सर बांझपन का कारण होता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा उपचार की आवश्यकता होती है।

दूसरे चरण की लंबाई

बेसल तापमान चार्ट को पहले और दूसरे चरण में विभाजित किया गया है। विभाजन वहां होता है जहां ओव्यूलेशन रेखा (ऊर्ध्वाधर) चिह्नित होती है। तदनुसार, चक्र का पहला चरण ओव्यूलेशन से पहले ग्राफ का खंड है, और चक्र का दूसरा चरण ओव्यूलेशन के बाद है।

चक्र के दूसरे चरण की अवधि सामान्यतः 12 से 16 दिन, अधिकतर 14 दिन होती है। इसके विपरीत, पहले चरण की लंबाई बहुत भिन्न हो सकती है और ये विविधताएं व्यक्तिगत मानदंड हैं। एक ही समय पर स्वस्थ महिलावी विभिन्न चक्रपहले चरण और दूसरे चरण की लंबाई में कोई खास अंतर नहीं होना चाहिए. चक्र की कुल लंबाई सामान्यतः पहले चरण की लंबाई के कारण ही बदलती है।

समस्याओं में से एक को ग्राफ़ पर पहचाना गया और बाद में इसकी पुष्टि की गई हार्मोनल अध्ययन- यह दूसरे चरण की विफलता है. यदि आप सभी माप नियमों का पालन करते हुए कई चक्रों में अपना बेसल तापमान मापते हैं, और आपका दूसरा चरण 10 दिनों से छोटा है, तो यह स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण है। इसके अलावा, यदि आप नियमित रूप से ओव्यूलेशन के दौरान संभोग करते हैं, तो गर्भावस्था नहीं होती है और दूसरे चरण की अवधि समाप्त हो जाती है निचली सीमा(10 या 11 दिन), यह दूसरे चरण की अपर्याप्तता का संकेत दे सकता है।

तापमान अंतराल

आम तौर पर पहले और दूसरे चरण के औसत तापमान में अंतर 0.4 डिग्री से ज्यादा होना चाहिए. यदि यह कम है, तो यह हार्मोनल समस्याओं का संकेत हो सकता है। प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के लिए रक्त परीक्षण करवाएं और स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।

बेसल तापमान में वृद्धि तब होती है जब सीरम प्रोजेस्टेरोन का स्तर 2.5-4.0 एनजी/एमएल (7.6-12.7 एनएमओएल/एल) से अधिक हो जाता है। हालाँकि, कई रोगियों में मोनोफैसिक बेसल तापमान की पहचान की गई है सामान्य स्तरचक्र के दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन। इसके अलावा, मोनोफैसिक बेसल तापमान लगभग 20% नोट किया गया था डिम्बग्रंथि चक्र. द्विध्रुवीय बेसल तापमान का एक साधारण विवरण कॉर्पस ल्यूटियम के सामान्य कार्य को साबित नहीं करता है। बेसल तापमान का उपयोग ओव्यूलेशन के समय को निर्धारित करने के लिए भी नहीं किया जा सकता है, क्योंकि एक अनओव्यूलेटेड कूप के ल्यूटिनाइजेशन के दौरान भी, दो चरण का बेसल तापमान देखा जाता है। फिर भी, बेसल तापमान डेटा के अनुसार ल्यूटियल चरण की अवधि और ओव्यूलेशन के बाद बेसल तापमान में वृद्धि की कम दर को कई लेखकों द्वारा गैर-ओवुलेटिंग कूप के ल्यूटिनाइजेशन सिंड्रोम के निदान के मानदंड के रूप में स्वीकार किया जाता है।

क्लासिक स्त्री रोग संबंधी मैनुअल पांच मुख्य प्रकार के तापमान वक्रों का वर्णन करते हैं।

ऐसे ग्राफ़ चक्र के दूसरे चरण में तापमान में कम से कम 0.4 C की वृद्धि दर्शाते हैं; तापमान में ध्यान देने योग्य "प्रीवुलेटरी" और "प्रीमेन्स्ट्रुअल" गिरावट। ओव्यूलेशन के बाद तापमान में वृद्धि की अवधि 12-14 दिन है। यह वक्र सामान्य दो-चरण मासिक धर्म चक्र के लिए विशिष्ट है।

उदाहरण ग्राफ़ चक्र के 12वें दिन पर ओव्यूलेटरी-पूर्व गिरावट दिखाता है (ओव्यूलेशन से दो दिन पहले तापमान काफी गिर जाता है), साथ ही चक्र के 26वें दिन से शुरू होने वाली मासिक-पूर्व गिरावट भी दिखाता है।

दूसरे चरण में तापमान में थोड़ी बढ़ोतरी होती है। पहले और दूसरे चरण में तापमान का अंतर 0.2-0.3 C से अधिक नहीं है। ऐसा वक्र एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी का संकेत दे सकता है। नीचे ग्राफ़ के उदाहरण देखें.

यदि ऐसे ग्राफ़ चक्र दर चक्र दोहराए जाते हैं, तो यह संकेत हो सकता है हार्मोनल असंतुलनजो बांझपन का कारण होते हैं।

बेसल तापमान मासिक धर्म से कुछ समय पहले ही बढ़ना शुरू होता है, और तापमान में "मासिक धर्म से पहले" कोई गिरावट नहीं होती है। चक्र का दूसरा चरण 10 दिनों से कम समय तक चल सकता है। यह वक्र दूसरे चरण की अपर्याप्तता के साथ दो चरण वाले मासिक धर्म चक्र के लिए विशिष्ट है। नीचे ग्राफ़ के उदाहरण देखें.

ऐसे चक्र में गर्भधारण संभव है, लेकिन शुरुआत से ही यह खतरे में रहता है। इस समय, महिला को अभी तक गर्भावस्था के बारे में पता नहीं चल सकता है; यहाँ तक कि स्त्री रोग विशेषज्ञों के लिए भी इतनी प्रारंभिक अवस्था में निदान करना मुश्किल होगा। ऐसे शेड्यूल के साथ, हम बांझपन के बारे में नहीं, बल्कि गर्भपात के बारे में बात कर रहे होंगे। यदि यह शेड्यूल आपके लिए 3 चक्रों तक दोहराया जाता है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

ओव्यूलेशन के बिना एक चक्र में, कॉर्पस ल्यूटियम, जो हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है और बेसल शरीर के तापमान में वृद्धि को प्रभावित करता है, नहीं बनता है। इस मामले में, बेसल तापमान चार्ट तापमान में वृद्धि नहीं दिखाता है और ओव्यूलेशन का पता नहीं लगाया जाता है। यदि इस मामले में ग्राफ़ पर कोई ओव्यूलेशन रेखा नहीं है हम बात कर रहे हैंएनोवुलेटरी चक्र के बारे में.

प्रत्येक महिला में प्रति वर्ष कई एनोवुलेटरी चक्र हो सकते हैं - यह सामान्य है और इसमें चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यदि यह स्थिति चक्र दर चक्र दोहराती है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें। ओव्यूलेशन के बिना गर्भावस्था असंभव है!

एक नीरस वक्र तब होता है जब पूरे चक्र में कोई स्पष्ट वृद्धि नहीं होती है। यह शेड्यूल एनोवुलेटरी (कोई ओव्यूलेशन नहीं) चक्र के दौरान देखा जाता है। नीचे ग्राफ़ के उदाहरण देखें.

औसतन, एक महिला में प्रति वर्ष एक एनोवुलेटरी चक्र होता है और इस मामले में चिंता का कोई कारण नहीं है। लेकिन एनोवुलेटरी शेड्यूल जो एक चक्र से दूसरे चक्र में दोहराया जाता है, बहुत हैं गंभीर कारणस्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें. ओव्यूलेशन के बिना कोई महिला गर्भवती नहीं हो सकती और हम बात कर रहे हैं महिला बांझपन की।

एस्ट्रोजन की कमी

अराजक तापमान वक्र. ग्राफ़ बड़े तापमान रेंज दिखाता है; यह ऊपर वर्णित किसी भी प्रकार में फिट नहीं बैठता है। इस प्रकार का वक्र एस्ट्रोजेन की गंभीर कमी और यादृच्छिक कारकों पर निर्भर दोनों के साथ देखा जा सकता है। ग्राफ़ के उदाहरण नीचे हैं.

एक सक्षम स्त्रीरोग विशेषज्ञ को निश्चित रूप से दवाओं को निर्धारित करने से पहले हार्मोन परीक्षण और अल्ट्रासाउंड परीक्षा आयोजित करने की आवश्यकता होगी।

पहले चरण में उच्च बेसल तापमान

बेसल तापमान चार्ट को पहले और दूसरे चरण में विभाजित किया गया है। विभाजन वहां होता है जहां ओव्यूलेशन रेखा (ऊर्ध्वाधर रेखा) चिह्नित होती है। तदनुसार, चक्र का पहला चरण ओव्यूलेशन से पहले ग्राफ का खंड है, और चक्र का दूसरा चरण ओव्यूलेशन के बाद है।

एस्ट्रोजन की कमी

चक्र के प्रथम चरण में महिला शरीरप्रमुख हार्मोन एस्ट्रोजन है। इस हार्मोन के प्रभाव में, ओव्यूलेशन से पहले बेसल तापमान औसतन 36.2 और 36.5 डिग्री के बीच होता है। यदि पहले चरण में तापमान बढ़ जाता है और इस स्तर से ऊपर रहता है, तो एस्ट्रोजन की कमी मानी जा सकती है। इस मामले में, पहले चरण का औसत तापमान 36.5 - 36.8 डिग्री तक बढ़ जाता है और इसी स्तर पर बना रहता है। एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाने के लिए, स्त्रीरोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट हार्मोनल दवाएं लिखेंगे।

एस्ट्रोजेन की कमी से चक्र के दूसरे चरण में तापमान बढ़ जाता है (37.1 डिग्री से ऊपर), जबकि तापमान में वृद्धि धीमी होती है और 3 दिन से अधिक समय लगता है।

उदाहरण ग्राफ का उपयोग करते हुए, पहले चरण में तापमान 37.0 डिग्री से ऊपर है, दूसरे चरण में यह 37.5 तक बढ़ जाता है, चक्र के 17 और 18वें दिन तापमान में 0.2 डिग्री की वृद्धि नगण्य है। ऐसे शेड्यूल के साथ एक चक्र में निषेचन बहुत समस्याग्रस्त है।

उपांगों की सूजन

पहले चरण में तापमान में वृद्धि का एक अन्य कारण उपांगों की सूजन भी हो सकती है। इस मामले में, पहले चरण में तापमान केवल कुछ दिनों के लिए 37 डिग्री तक बढ़ता है, और फिर फिर से गिर जाता है। ऐसे ग्राफ़ में, ओव्यूलेशन की गणना करना मुश्किल है, क्योंकि इस तरह की वृद्धि ओव्यूलेटरी वृद्धि को "मुखौटा" देती है।

उदाहरण ग्राफ में, चक्र के पहले चरण में तापमान 37.0 डिग्री पर रखा जाता है, वृद्धि तेजी से होती है और तेजी से घटती भी है। चक्र के छठे दिन तापमान में वृद्धि को गलती से डिंबग्रंथि वृद्धि के रूप में लिया जा सकता है, लेकिन वास्तव में यह संभवतः सूजन का संकेत देता है। इसीलिए आपके पूरे चक्र के दौरान आपके तापमान को मापना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि ऐसी स्थिति से बचा जा सके जहां आपका तापमान सूजन के कारण बढ़ता है, फिर गिरता है और फिर ओव्यूलेशन के कारण बढ़ता है।

Endometritis

आम तौर पर, मासिक धर्म रक्तस्राव के दौरान पहले चरण में तापमान कम होना चाहिए। यदि चक्र के अंत में आपका तापमान मासिक धर्म की शुरुआत से पहले गिर जाता है और मासिक धर्म की शुरुआत के साथ फिर से 37.0 डिग्री तक बढ़ जाता है (चक्र के 2-3 वें दिन कम बार), तो यह एंडोमेट्रैटिस की उपस्थिति का संकेत हो सकता है।

विशेष रूप से, मासिक धर्म से पहले तापमान गिर जाता है और मासिक धर्म की शुरुआत के साथ बढ़ जाता है अगला चक्र. यदि पहले चक्र में मासिक धर्म शुरू होने से पहले तापमान में कोई गिरावट नहीं होती है, यानी तापमान इस स्तर पर रहता है, तो रक्तस्राव शुरू होने के बावजूद गर्भावस्था की कल्पना की जा सकती है। गर्भावस्था परीक्षण करें और स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें जो सटीक निदान करने के लिए अल्ट्रासाउंड करेगा।

यदि पहले चरण में बेसल तापमान एक दिन के लिए तेजी से बढ़ता है, तो इसका कोई मतलब नहीं है। उपांगों की सूजन एक दिन में शुरू और ख़त्म नहीं हो सकती। साथ ही, एस्ट्रोजन की कमी का अनुमान केवल पूरे ग्राफ का आकलन करके ही लगाया जा सकता है, न कि पहले चरण में एक अलग तापमान का आकलन करके। उच्च या उच्च शरीर के तापमान के साथ होने वाली बीमारियों के लिए, बेसल तापमान को मापना, इसकी प्रकृति का आकलन करना और ग्राफ का विश्लेषण करना तो दूर की बात है, इसका कोई मतलब नहीं है।

मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में कम तापमान

चक्र के दूसरे चरण में, बेसल तापमान पहले चरण से काफी भिन्न (लगभग 0.4 डिग्री) होना चाहिए और यदि आप तापमान को रेक्टली मापते हैं तो यह 37.0 डिग्री या इससे अधिक होना चाहिए। यदि तापमान का अंतर 0.4 डिग्री से कम है और दूसरे चरण का औसत तापमान 36.8 डिग्री तक नहीं पहुंचता है, तो यह समस्याओं का संकेत हो सकता है।

कॉर्पस ल्यूटियम की कमी

चक्र के दूसरे चरण में, महिला शरीर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन या कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देता है। यह हार्मोन चक्र के दूसरे चरण में तापमान बढ़ाने और मासिक धर्म की शुरुआत को रोकने के लिए जिम्मेदार है। यदि यह हार्मोन पर्याप्त नहीं है, तो तापमान धीरे-धीरे बढ़ता है और परिणामस्वरूप गर्भावस्था खतरे में पड़ सकती है।

कॉर्पस ल्यूटियम की कमी के साथ तापमान मासिक धर्म से कुछ समय पहले बढ़ जाता है, और "मासिक धर्म से पहले" कोई गिरावट नहीं होती है। यह हार्मोनल कमी का संकेत हो सकता है। चक्र के दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन के लिए रक्त परीक्षण के आधार पर निदान किया जाता है। यदि इसका मान कम हो जाता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ आमतौर पर प्रोजेस्टेरोन विकल्प निर्धारित करते हैं: यूट्रोज़ेस्टन या डुप्स्टन। इन दवाओं को ओव्यूलेशन के बाद सख्ती से लिया जाता है। यदि गर्भावस्था हो तो 10-12 सप्ताह तक प्रयोग जारी रहता है। गर्भावस्था के दौरान दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन की अचानक कमी से गर्भावस्था समाप्त होने का खतरा हो सकता है।

छोटे दूसरे चरण वाले चार्ट पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। यदि दूसरा चरण 10 दिनों से छोटा है, तो यह भी अनुमान लगाया जा सकता है कि दूसरा चरण अपर्याप्त है।

ऐसी स्थितियाँ जब बेसल तापमान 14 दिनों से अधिक समय तक बढ़ा हुआ रहता है, गर्भावस्था के दौरान, डिम्बग्रंथि कॉर्पस ल्यूटियम सिस्ट के गठन के साथ-साथ पैल्विक अंगों की तीव्र सूजन प्रक्रिया के दौरान होता है।

एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी

यदि, दूसरे चरण में कम तापमान के साथ, आपका चार्ट ओव्यूलेशन के बाद तापमान में मामूली वृद्धि (0.2-0.3 C) दिखाता है, तो ऐसा वक्र न केवल प्रोजेस्टेरोन की कमी का संकेत दे सकता है, बल्कि हार्मोन एस्ट्रोजन की कमी का भी संकेत दे सकता है। .

हाइपरप्रोलेक्टिनेमिया

पिट्यूटरी हार्मोन, प्रोलैक्टिन, जो गर्भावस्था और स्तनपान को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है, के स्तर में वृद्धि के कारण, इस मामले में बेसल तापमान ग्राफ एक गर्भवती महिला के ग्राफ जैसा हो सकता है। गर्भावस्था की तरह ही मासिक धर्म भी अनुपस्थित हो सकता है। हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया के लिए बेसल तापमान चार्ट का एक उदाहरण

ओव्यूलेशन उत्तेजना के लिए बेसल तापमान चार्ट

जब ओव्यूलेशन को उत्तेजित किया जाता है, विशेष रूप से स्तनपान के दूसरे चरण में डुप्स्टन के उपयोग के साथ क्लोमीफेन (क्लोस्टिलबेगिट) द्वारा, बेसल तापमान ग्राफ, एक नियम के रूप में, "सामान्य" हो जाता है - द्विध्रुवीय, एक स्पष्ट चरण संक्रमण के साथ, काफी के साथ उच्च तापमानदूसरे चरण में, विशिष्ट "कदमों" के साथ (तापमान 2 गुना बढ़ जाता है) और थोड़ी गिरावट होती है। अगर तापमान ग्राफउत्तेजना के दौरान, इसके विपरीत, यह बाधित होता है और सामान्य से भटक जाता है, यह दवाओं की खुराक के गलत चयन या अनुचित उत्तेजना परिदृश्य (अन्य दवाओं की आवश्यकता हो सकती है) का संकेत दे सकता है। क्लोमीफीन से उत्तेजना करने पर पहले चरण में तापमान में वृद्धि दवा के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता के साथ भी होती है।

बेसल तापमान चार्ट के विशेष मामले

दोनों चरणों में कम या अधिक तापमान, बशर्ते कि तापमान का अंतर कम से कम 0.4 डिग्री हो, कोई विकृति नहीं है। यह शरीर की एक व्यक्तिगत विशेषता है। माप की विधि भी प्रभावित कर सकती है तापमान मान. आमतौर पर, मौखिक माप के साथ, बेसल तापमान मलाशय या योनि माप की तुलना में 0.2 डिग्री कम होता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ से कब संपर्क करें?

यदि आप तापमान मापने के नियमों का सख्ती से पालन करते हैं और लगातार कम से कम 2 चक्रों में अपने बेसल तापमान चार्ट पर वर्णित समस्याओं का निरीक्षण करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें अतिरिक्त परीक्षाएं. अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा केवल चार्ट के आधार पर निदान करने से सावधान रहें। आपको किन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

एनोवुलेटरी शेड्यूल
नियमित देरीगर्भावस्था के बिना चक्र
देर से ओव्यूलेशनऔर कई चक्रों तक गर्भवती न हो पाना
अस्पष्ट ओव्यूलेशन के साथ विवादास्पद चार्ट
पूरे चक्र में उच्च तापमान वाले ग्राफ़
पूरे चक्र में कम तापमान वाले ग्राफ़
छोटे (10 दिन से कम) दूसरे चरण के साथ कार्यक्रम
मासिक धर्म की शुरुआत के बिना, 18 दिनों से अधिक समय तक चक्र के दूसरे चरण में उच्च तापमान वाले ग्राफ़ नकारात्मक परीक्षणगर्भधारण के लिए
अस्पष्टीकृत रक्तस्राव या भारी निर्वहनचक्र के मध्य में
भारी मासिक धर्म 5 दिनों से अधिक समय तक चलने वाला
पहले और दूसरे चरण में 0.4 डिग्री से कम तापमान अंतर वाले ग्राफ़
चक्र 21 दिन से छोटा या 35 दिन से अधिक लंबा
स्पष्ट रूप से परिभाषित ओव्यूलेशन, ओव्यूलेशन के दौरान नियमित संभोग और कई चक्रों तक गर्भावस्था न होने वाले चार्ट

बेसल तापमान चार्ट के अनुसार संभावित बांझपन के लक्षण:

चक्र के दूसरे चरण का औसत मान (तापमान बढ़ने के बाद) पहले चरण के औसत मान से 0.4°C से कम हो जाता है।
चक्र के दूसरे चरण में, तापमान में गिरावट होती है (तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है)।
चक्र के मध्य में तापमान में वृद्धि 3 से 4 दिनों से अधिक समय तक जारी रहती है।
दूसरा चरण छोटा (8 दिन से कम) है।

बेसल तापमान द्वारा गर्भावस्था का निर्धारण

बेसल तापमान द्वारा गर्भावस्था का निर्धारण करने की विधि तब काम करती है जब चक्र में ओव्यूलेशन होता है, क्योंकि कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के साथ बेसल तापमान को मनमाने ढंग से लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है, और मासिक धर्म अनुपस्थित हो सकता है। एक ज्वलंत उदाहरणऐसा विकार हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया है, जो किसके कारण होता है उत्पादन में वृद्धिपिट्यूटरी ग्रंथि हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन करती है। प्रोलैक्टिन गर्भावस्था और स्तनपान को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है और आमतौर पर केवल गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान ही बढ़ता है (सामान्य स्थितियों और विभिन्न विकारों के लिए ग्राफ़ के उदाहरण देखें)।

बेसल तापमान में उतार-चढ़ाव विभिन्न चरणमासिक धर्म चक्र के कारण अलग - अलग स्तरचरण 1 और 2 के लिए जिम्मेदार हार्मोन।

मासिक धर्म के दौरान, बेसल तापमान हमेशा ऊंचा (लगभग 37.0 और ऊपर) होता है। ओव्यूलेशन से पहले चक्र के पहले चरण (कूपिक) में, बेसल तापमान कम होता है, 37.0 डिग्री तक।

ओव्यूलेशन से पहले, बेसल तापमान कम हो जाता है, और ओव्यूलेशन के तुरंत बाद यह 0.4 - 0.5 डिग्री बढ़ जाता है और अगले मासिक धर्म तक ऊंचा रहता है।

मासिक धर्म चक्र की अलग-अलग लंबाई वाली महिलाओं में, कूपिक चरण की अवधि अलग-अलग होती है, और चक्र के ल्यूटियल (दूसरे) चरण की लंबाई लगभग समान होती है और 12-14 दिनों से अधिक नहीं होती है। इस प्रकार, यदि छलांग के बाद बेसल तापमान (जो ओव्यूलेशन को इंगित करता है) 14 दिनों से अधिक समय तक ऊंचा रहता है, तो यह स्पष्ट रूप से गर्भावस्था का संकेत देता है।

गर्भावस्था का निर्धारण करने की यह विधि तब काम करती है जब चक्र में ओव्यूलेशन होता है, क्योंकि कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के साथ बेसल तापमान को मनमाने ढंग से लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है, और मासिक धर्म अनुपस्थित हो सकता है। इस तरह के विकार का एक उल्लेखनीय उदाहरण हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा हार्मोन प्रोलैक्टिन के बढ़ते उत्पादन के कारण होता है। प्रोलैक्टिन गर्भावस्था और स्तनपान को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है और आमतौर पर केवल गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान ही बढ़ता है।

यदि कोई महिला गर्भवती है, तो मासिक धर्म नहीं होगा और गर्भावस्था के दौरान तापमान बढ़ा हुआ रहेगा। गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान में कमी गर्भावस्था को बनाए रखने वाले हार्मोन की कमी और इसकी समाप्ति के खतरे का संकेत दे सकती है।

जब गर्भावस्था होती है, तो ज्यादातर मामलों में, ओव्यूलेशन के 7-10 दिन बाद प्रत्यारोपण होता है - एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की आंतरिक परत) में एक निषेचित अंडे की शुरूआत। में दुर्लभ मामलों मेंजल्दी (7 दिनों से पहले) या देर से (10 दिनों के बाद) प्रत्यारोपण देखा जाता है। दुर्भाग्य से, चार्ट के आधार पर या स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट पर अल्ट्रासाउंड की मदद से इम्प्लांटेशन की उपस्थिति या अनुपस्थिति को विश्वसनीय रूप से निर्धारित करना असंभव है। हालाँकि, ऐसे कई संकेत हैं जो संकेत दे सकते हैं कि प्रत्यारोपण हो चुका है। ओव्यूलेशन के 7-10 दिन बाद इन सभी लक्षणों का पता लगाया जा सकता है:

संभव है कि इन दिनों छोटा-छोटा डिस्चार्ज दिखाई दे, जो 1-2 दिन में गायब हो जाए। यह तथाकथित आरोपण रक्तस्राव हो सकता है। जब अंडा गर्भाशय की आंतरिक परत में प्रत्यारोपित होता है, तो एंडोमेट्रियम क्षतिग्रस्त हो जाता है, जिसके कारण होता है मामूली निर्वहन. लेकिन अगर आपको चक्र के बीच में नियमित डिस्चार्ज का अनुभव होता है, और गर्भावस्था नहीं होती है, तो आपको स्त्री रोग विज्ञान केंद्र से संपर्क करना चाहिए।

दूसरे चरण में एक दिन के लिए मध्य रेखा स्तर तक तापमान में तेज कमी, तथाकथित आरोपण प्रत्यावर्तन। यह उन संकेतों में से एक है जो गर्भावस्था की पुष्टि के साथ चार्ट में सबसे अधिक बार देखा जाता है। यह वापसी दो कारणों से हो सकती है। सबसे पहले, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन, जो तापमान बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है, गर्भावस्था के दूसरे चरण के मध्य से कम होने लगता है, इसका उत्पादन फिर से शुरू हो जाता है, जिससे तापमान में उतार-चढ़ाव होता है। दूसरे, गर्भावस्था के दौरान एस्ट्रोजन हार्मोन निकलता है, जिससे तापमान कम हो जाता है। इन दो हार्मोनल बदलावों के संयोजन से ग्राफ़ पर इम्प्लांटेशन रिट्रेक्शन की उपस्थिति होती है।

आपका चार्ट तीन चरण का हो गया है, जिसका अर्थ है कि आप चक्र के दूसरे चरण के दौरान, ओव्यूलेशन के समान, चार्ट पर तापमान में वृद्धि देख सकते हैं। यह वृद्धि पुनः प्रत्यारोपण के बाद हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के बढ़े हुए उत्पादन के कारण है।

उदाहरण ग्राफ़ चक्र के 21वें दिन पर आरोपण प्रत्यावर्तन और चक्र के 26वें दिन से शुरू होने वाले तीसरे चरण की उपस्थिति को दर्शाता है।

ऐसा प्रारंभिक संकेतगर्भावस्था, जैसे मतली, सीने में जकड़न, जल्दी पेशाब आना, आंतों की खराबी या सिर्फ गर्भावस्था का एहसास भी सटीक उत्तर नहीं देता है। यदि आपके पास ये सभी लक्षण हैं तो आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं, या आप बिना किसी लक्षण के गर्भवती हो सकती हैं।

ये सभी संकेत गर्भावस्था की पुष्टि हो सकते हैं, लेकिन आपको इन पर भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसे कई उदाहरण हैं जिनमें लक्षण मौजूद थे, लेकिन गर्भावस्था नहीं हुई। या, इसके विपरीत, जब गर्भावस्था हुई तो कोई लक्षण नहीं थे। सबसे विश्वसनीय निष्कर्ष तब निकाला जा सकता है जब आपके चार्ट पर तापमान में स्पष्ट वृद्धि हो, आपने ओव्यूलेशन से 1-2 दिन पहले या उसके दौरान संभोग किया हो, और ओव्यूलेशन के 14 दिन बाद भी आपका तापमान उच्च रहता हो। इस मामले में, गर्भावस्था परीक्षण करने का समय आ गया है, जो अंततः आपकी उम्मीदों की पुष्टि करेगा।

बेसल तापमान को मापना प्रजनन क्षमता पर नज़र रखने के मुख्य तरीकों में से एक है, जिसे मान्यता प्राप्त है विश्व संगठनस्वास्थ्य (डब्ल्यूएचओ)। आप इसके बारे में WHO दस्तावेज़ में अधिक पढ़ सकते हैं " चिकित्सा मानदंडगर्भनिरोधक तरीकों के उपयोग के लिए स्वीकार्यता" पृष्ठ 117।

इससे बचाव के लिए बेसल तापमान विधि का उपयोग करते समय... अवांछित गर्भ, आपको यह ध्यान में रखना होगा कि न केवल बेसल तापमान अनुसूची के अनुसार ओव्यूलेशन के दिन खतरनाक हो सकते हैं। इसलिए, मासिक धर्म की शुरुआत से लेकर बेसल तापमान में वृद्धि के बाद तीसरे दिन की शाम तक की अवधि के दौरान, जो ओव्यूलेशन के बाद होता है, इसका उपयोग करना बेहतर होता है अतिरिक्त उपायअनचाहे गर्भ को रोकने के लिए.

हमारे नियमित पाठक, नताल्या गोर्शकोवा ने आपके लिए जल्दी से भरने और स्वचालित रूप से अपना बेसल तापमान चार्ट तैयार करने के लिए एक फॉर्म संकलित किया है, जिसे आप प्रिंट कर सकते हैं और अपने डॉक्टर को दिखा सकते हैं। आप इसे लिंक से डाउनलोड कर सकते हैं: शेड्यूल फॉर्म।

मंच पर चार्ट पर चर्चा की जाती है

ध्यान! केवल बेसल तापमान चार्ट के आधार पर कोई भी निदान करना असंभव है। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा की गई अतिरिक्त परीक्षाओं के आधार पर निदान किया जाता है।

यह समझना कि इसमें क्या मौजूद है नया जीवन, महिला अपनी स्थिति के बारे में जितना संभव हो सके जानने का प्रयास करती है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो किसी भी कारण से चिंतित हैं। बेसल तापमान पर प्रारम्भिक चरणगर्भावस्था प्रतिदिन प्रक्रिया की निगरानी करने, पहचानने में मदद करेगी खतरे के संकेतताकि जरूरत पड़ने पर गर्भवती मां को समय पर मदद मिल सके।

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बीटी क्यों मापें?

बेसल तापमान एक अन्य संकेतक है स्त्री रोग संबंधी स्वास्थ्य. चक्र के प्रत्येक चरण में इसके मूल्यों में प्राकृतिक अंतर के कारण महिलाएं गर्भधारण की योजना बनाती हैं। दैनिक माप और चार्टिंग से ओव्यूलेशन के दिन का पता लगाना संभव हो जाता है। मासिक धर्म से पहले, बीटी मान 36.7-36.9 डिग्री तक पहुंच जाता है। अंडा परिपक्व होने तक यह बढ़कर 37-37.1 हो जाता है। यदि गर्भधारण नहीं होता है, तो ओव्यूलेशन के बाद इसका मान फिर से कम हो जाता है। यदि ओव्यूलेशन बिल्कुल नहीं हुआ, तो पूरे चक्र के दौरान तापमान लगभग समान रहेगा।

बेसल तापमान 37 गर्भावस्था का संकेत है, जो शायद दूसरों की तुलना में पहले प्रकट होता है। मासिक धर्म में देरी, मॉर्निंग सिकनेस और अन्य लक्षण बाद में दिखाई देंगे। इस बीच, 2 सप्ताह तक बीटी को इस स्तर पर बनाए रखने से महिला को पता चल जाएगा कि वह अब दूसरे जीवन के लिए जिम्मेदार है, और इसके विकास के लिए उपयुक्त परिस्थितियाँ प्रदान करना शुरू करने का समय आ गया है। और यद्यपि यह गर्भावस्था का एक निर्विवाद संकेत नहीं है, यह परीक्षण कराने का एक कारण हो सकता है, जो इसमें बाधा डालने वाली समस्याओं को छोड़ देता है। बुरी आदतें, एक सामान्य शासन स्थापित करना।

गर्भधारण के बाद सामान्य बेसल तापमान

एक निषेचित अंडे की जरूरत है विशेष स्थितिदीवार से जोड़ने के लिए. शरीर इन्हें हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की मदद से बनाता है, जो पहले की तुलना में अधिक मात्रा में उत्पादित होने लगता है। इसकी मदद से गर्भाशय निषेचित अंडे को स्वीकार करने के लिए तैयार होता है, फिर झिल्लियों और प्लेसेंटा को विकसित होने देता है। इस कारण से, प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान भी बढ़ जाता है, लेकिन कुछ सीमा तक।

आमतौर पर इसका मूल्य से लेकर होता है अलग-अलग महिलाएं 37 से 37.3 डिग्री तक. इसे इसी दायरे में रखने का मतलब है प्रक्रिया चल रही हैकोई अप्रिय आश्चर्य नहीं, जैसा होना चाहिए। प्रारंभिक गर्भावस्था में बेसल तापमान किसी विशेष जीव की विशेषताओं पर निर्भर हो सकता है। आम तौर पर, यह औसत मूल्यों से 38 डिग्री तक विचलन करने में सक्षम है। लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह किसी खतरे का सबूत नहीं है, किसी विशेषज्ञ से मिलना बेहतर है।

बीटी में दैनिक उतार-चढ़ाव

प्रारंभिक गर्भावस्था में बीटी का मापन सुबह उसी समय किया जाना चाहिए। आप ऐसे संकेतकों पर भरोसा कर सकते हैं, क्योंकि शरीर ने आराम किया है, और नहीं बाह्य कारकअभी तक उसे प्रभावित नहीं कर पाए हैं. जागृति का लक्षण व्यायाम तनाव, खान-पान, भावनाएँ, यहाँ तक कि कपड़े पहनने से भी अनिवार्य रूप से इसका अर्थ बदल जाता है। आमतौर पर, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में बेसल तापमान दिन के दौरान 37.3 डिग्री से ऊपर बढ़ जाता है, लेकिन इससे कोई खतरा नहीं छिपा होता है। इस समय, पहले से बताए गए कारकों के प्रभाव में इसका मान हर घंटे बदल सकता है।

दिन के अंत तक, शरीर दिन के दौरान जमा हुई हर चीज़ को "पचाता" है, लेकिन पहले से ही आराम की तैयारी कर रहा होता है। हालाँकि, दिन के इस समय माप लेना भी व्यर्थ है। संकेतक अभी भी उच्च होगा, और समझें कि ऐसा क्यों होता है प्राकृतिक कारणोंया स्वास्थ्य समस्याएं असंभव हैं। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, शाम के समय बेसल तापमान आमतौर पर सामान्य से लगभग 1 डिग्री अधिक होता है। इस समय एक जानकारीपूर्ण माप यह होगा कि महिला दिन में कम से कम 5 घंटे सोए। लेकिन यह संभावना नहीं है कि प्रारंभिक चरण के सभी 12 सप्ताहों तक कोई भी इस तरह के अजीब शासन का पालन करेगा।

बीटी कब और कैसे मापें

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान बीटी को सुबह उठने से पहले, कब मापा जाता है जैविक गतिविधिशरीर न्यूनतम है. थर्मामीटर को योनि या मलाशय में 2 सेमी रखा जाता है और 3-5 मिनट तक रखा जाता है। इस समय के दौरान, डिवाइस वास्तविक तापमान मूल्यों को समझेगा और प्रदर्शित करेगा।

प्रत्येक माप को पिछले माप को दोहराना चाहिए। यानी आप आज योनि में और कल गुदा में थर्मामीटर नहीं डाल सकते। और जोड़-तोड़ एक ही समय में की जानी चाहिए; आप केवल एक घंटे के लिए देर कर सकते हैं और जल्दी कर सकते हैं। थर्मामीटर हमेशा पहले जैसा ही होना चाहिए।

प्रारंभिक गर्भावस्था में बेसल तापमान को सटीक रूप से मापना महत्वपूर्ण है। यह वास्तविक है यदि:

• प्रक्रिया केवल अंदर ही करें क्षैतिज स्थितिअपनी तरफ मुड़े बिना या उठे बिना। बिस्तर पर बैठकर महिला श्रोणि में रक्त के प्रवाह को बढ़ा देती है। इस मामले में, थर्मामीटर दिखाएगा उच्च मूल्य, वास्तविकता के अनुरूप नहीं;
• कम से कम 5 घंटे की नींद के बाद माप लें, यही एकमात्र तरीका है जिससे रीडिंग सही होगी;
• बीटी नियंत्रण की पूरी अवधि तक सेक्स न करें। यौन क्रियाइसकी वृद्धि को प्रेरित करता है। या द्वारा कम से कमसुनिश्चित करें कि माप और कार्य के बीच कम से कम आधे दिन का अंतराल हो;
• दवाएँ न लें. उनमें से अधिकांश तस्वीर को विकृत कर देंगे, और संकेतक काफी अधिक या कम हो सकता है सामान्य मान. लेकिन स्थिति के संभावित खतरे के कारण गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में बेसल तापमान को नियंत्रित किया जाता है। इस मामले में, कोई खतरा नहीं हो सकता है, लेकिन थर्मामीटर पर संख्या दिखाएगा कि खतरा है;
• नाप-तौल कर नाश्ता करें. भोजन भी सूचक के मूल्य को प्रभावित करता है;
• बिमार मत होना। यहां तक ​​कि हल्की सी बहती नाक भी बीटी मान को बदल सकती है।

आपको शेड्यूल की आवश्यकता क्यों है?

यदि कोई महिला गंभीरता से इस सूचक की निगरानी करने का निर्णय लेती है तो प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान बीटी चार्ट आवश्यक है। जैसे-जैसे भ्रूण माँ के शरीर में विकसित होता है, विभिन्न प्रकारपरिवर्तन, मुख्यतः हार्मोन से संबंधित। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में बेसल तापमान भी अस्थिर होता है, ग्राफ यह साबित करेगा। आमतौर पर यह इस तरह दिखता है:

• अंडे के निषेचन के दिन, मान 36.4 और 36.7 डिग्री के बीच संतुलित होता है;
• अगले 3-4 दिनों में यह प्रतिदिन 0.1 डिग्री बढ़कर 37 तक पहुंच जाता है;
• अगले 2-3 दिनों तक, बेसल तापमान समान रहता है;
• आरोपण के दिन डिंबगर्भाशय म्यूकोसा में यह घटकर 36.5-36.6 डिग्री हो जाता है;
• अगले 2-3 दिनों में, सूचक मान धीरे-धीरे बढ़ता है, 36.8-37 डिग्री तक पहुंच जाता है;
• लगभग 2 सप्ताह तक, थर्मामीटर पर संख्या 36.7 से 37.1 तक उतार-चढ़ाव कर सकती है। लेकिन मान ओव्यूलेशन के दिन देखे गए मूल्यों से कम नहीं होना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान चार्ट प्रारम्भिक चरणइसमें न केवल संकेतक की संख्या और चक्र के दिन शामिल होने चाहिए, बल्कि संबंधित परिस्थितियां भी शामिल होनी चाहिए। बीटी मान बीमारी, दवा और तनाव से प्रभावित हो सकते हैं। गर्भावस्था के विकास की पूरी तस्वीर पाने के लिए उपस्थित चिकित्सक को उनमें से प्रत्येक के बारे में सीखना चाहिए।

जब बेसल तापमान सामान्य से विचलित हो जाता है

यह कहने योग्य है कि बेसल तापमान में वृद्धि और इसे कुछ मूल्यों पर बनाए रखना गर्भावस्था का पूर्ण संकेत नहीं है। कभी-कभी इसका मतलब बिल्कुल अलग हो सकता है। लेकिन अगर एक महिला, परीक्षण का उपयोग करके आश्वस्त हो जाती है कि गर्भाधान हो गया है, तो उसे हमेशा इस संकेतक को नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं होती है। आमतौर पर डॉक्टर बीटी को मापने पर जोर देते हैं यदि अतीत में गर्भावस्था में कोई समस्या रही हो, ताकि उन्हें शुरुआती चरण में ही पकड़ लिया जा सके। इसलिए अधिक संभावनाएँनकारात्मक कारकों को बेअसर करें।

आपका बेसल तापमान बहुत अधिक क्यों है?

बेसल तापमान में अत्यधिक वृद्धि शरीर में होने वाली सूजन प्रक्रिया के कारण होती है। ज्यादातर मामलों में यह प्रजनन क्षेत्र से जुड़ा होता है, लेकिन हमेशा नहीं।

बहुत अधिक बीटी का एक अन्य कारण यह भी हो सकता है अस्थानिक गर्भावस्था. निषेचित अंडा, अपने असामान्य स्थानीयकरण के बावजूद, विकसित होता है, जिसका अर्थ है कि गर्भावस्था के लिए प्रोजेस्टेरोन सामान्य मात्रा में उत्पन्न होता है। साथ ही शरीर में भी होता है सूजन प्रक्रिया, जो शरीर के तापमान और बीटी दोनों को बढ़ा सकता है।

एक महिला को पेट के निचले हिस्से में संवेदनाओं को सुनने और स्राव की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। यदि स्पष्ट के बजाय भूरा हो तो अल्ट्रासाउंड कराना चाहिए। फैलोपियन ट्यूबऔर उदर गुहा.

रुकावट का संभावित ख़तरा

गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में बेसल तापमान में कमी तब होती है जब समाप्ति का खतरा होता है। ज्यादातर मामलों में इसका मुख्य कारण प्रोजेस्टेरोन की कमी है। हार्मोन निषेचित अंडे के विकास के लिए परिस्थितियों का निर्माण सुनिश्चित करता है: गर्भाशय की आंतरिक परत की ऊपरी परत को ढीला करना, उसमें भ्रूण को सुरक्षित करना।

इसके लिए धन्यवाद, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में बेसल तापमान भी बढ़ जाता है; गर्भधारण के बाद पहले 2 हफ्तों के लिए 37 इसका औसत मूल्य है। कम संकेतक निषेचित अंडे की अस्वीकृति को रोकने के लिए उपाय करने का एक कारण है, जो जल्द ही शुरू हो सकता है। इसके अलावा, अगर किसी महिला को पेट में दर्द महसूस होता है या खून से सना हुआ स्राव दिखाई देता है, तो उसे तुरंत मदद की ज़रूरत होती है।

जमी हुई गर्भावस्था

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में कम बेसल तापमान भी भ्रूण के लुप्त होने का संकेत हो सकता है। इसका मतलब है कि भ्रूण का विकास रुक गया है। ऐसा किस कारण से होता है, इसका केवल अनुमान ही लगाया जा सकता है। लेकिन आपको इस स्थिति के प्रति सचेत रहने की आवश्यकता है, क्योंकि भ्रूण हमेशा अपने आप बाहर नहीं आता है। इसे हटाना ज़रूरी है और जितनी जल्दी हो, महिला के लिए उतना ही सुरक्षित है। अल्पावधि में इसका उपयोग करके किया जाता है निर्वात विधि, और ठीक होने पर, कुछ समय बाद आप फिर से गर्भावस्था की योजना बना सकती हैं।

भ्रूण के विकास को रोकने के साथ न केवल बीटी में कमी होती है, बल्कि अन्य लक्षण भी होते हैं, जिनमें से मुख्य है इसके अस्तित्व के अन्य लक्षणों का गायब होना। महिला की स्तन ग्रंथियां भी बढ़ना बंद कर देती हैं। ऐसे में प्रोजेस्टेरोन का स्तर भी गिर जाता है, क्योंकि पीत - पिण्डअब इसे उत्पादित करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

क्या सामान्य गर्भावस्था के दौरान कम बीटी होता है?

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में सामान्य बेसल तापमान काफी मनमाना होता है। यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि शरीर अपने अर्थों को पाठ्यपुस्तक की तरह प्रदर्शित करेगा। इसकी व्यक्तिगत विशेषताएं ऐसी हो सकती हैं कि सामान्य रूप से विकसित होने वाली गर्भावस्था के दौरान संकेतक पूरे 12 सप्ताह के दौरान औसत तक नहीं पहुंच पाएगा, जब इसे मापने के लिए समझ में आता है। और प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान कम बीबीटी आपको स्वस्थ बच्चे को जन्म देने से नहीं रोकेगा।

संकेतक की निगरानी की जानी चाहिए और समय के साथ मूल्यों की तुलना की जानी चाहिए। यदि अन्य समय में इसके मान भी मानक से मेल नहीं खाते हैं, तो आपको इसे गर्भावस्था के लिए खतरे के रूप में नहीं लेना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि ओव्यूलेशन के दौरान बीटी 36.4 से कम है, तो पहले 2 हफ्तों में संकेतक 37 डिग्री के मील के पत्थर तक नहीं पहुंच सकता है।

बेसल तापमान मापना पहले 3 महीनों के लिए उपयोगी होता है, जब इसके मान जानकारीपूर्ण होते हैं। इसके अलावा उनका कोई निर्णायक महत्व नहीं है। लेकिन पहली तिमाही में भी आपको उन्हें ज़्यादा महत्व नहीं देना चाहिए। बेसल तापमान केवल अन्य संकेतों के संदर्भ में ही महत्वपूर्ण हो जाता है। इसलिए, यदि औसत संख्याओं के साथ कोई विसंगतियां हैं, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ क्रम में है, प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाना बेहतर है।