एक व्यक्ति प्रतिदिन कितना पसीना बहाता है? पीएच और विशिष्ट गुरुत्व

पसीना आनामानव शरीर का एक सामान्य शारीरिक कार्य है जो चयापचय को नियंत्रित करता है, बनाए रखता है जल-नमक संतुलन, शरीर से चयापचय उत्पादों को हटाता है और थर्मोरेग्यूलेशन में भाग लेता है। लोगों को सर्दियों की तुलना में गर्मी के महीनों में अधिक पसीना आता है। उदाहरण के लिए, गर्मी में, हाथों की वाहिकाओं में रक्त का प्रवाह इसकी तुलना में 30 गुना अधिक तीव्र होता है चरम ठंड़. भूमध्य रेखा के निकट रहने वाले लोग अधिक कार्यात्मक होते हैं पसीने की ग्रंथियोंठंडी जलवायु में रहने वाले लोगों की तुलना में।

आम तौर पर, खेल खेलते समय, उच्च परिवेश के तापमान पर, गर्म भोजन खाने पर और तनाव में पसीना बढ़ जाता है। महिलाओं में रजोनिवृत्तिऔर युवावस्था के दौरान लड़कियों को अधिक पसीना आता है। भी विपुल पसीनाअधिक वजन वाले लोगों में देखा जा सकता है।

पसीना त्वचा को सुरक्षा और जलयोजन प्रदान करता है - स्राव के साथ मिलकर वसामय ग्रंथियां, पसीना त्वचा की सतह पर पानी-वसा पायस की एक पतली फिल्म बनाता है।

पसीने के प्रकार.

थर्मोरेगुलेटरी पसीना- यह है बडा महत्वशरीर का तापमान बढ़ने पर, शारीरिक गतिविधि के दौरान या उसके दौरान ठंडा करने के लिए भावनात्मक तनाव, तनाव। वैज्ञानिक दृष्टि से कहें तो हमारा शरीर साथ देता है स्थिर तापमानऊष्मा उत्पादन और ऊष्मा स्थानांतरण के माध्यम से शरीर। गतिविधि आंतरिक अंगऔर कंकाल की मांसपेशियांगर्मी का निर्माण करें जिसे बाहर छोड़ने की आवश्यकता होती है, अन्यथा पूरे सिस्टम के अधिक गर्म होने का खतरा होता है, इसलिए अतिरिक्त गर्मी शरीर की सतह के माध्यम से मुख्य रूप से पसीने के वाष्पीकरण के माध्यम से समाप्त हो जाती है। जैसे ही पानी त्वचा की सतह से वाष्पित होता है, यह तरल से गैसीय अवस्था में बदल जाता है और ऊर्जा को अवशोषित करता है। इसके कारण त्वचा और उसके साथ-साथ हमारा शरीर भी ठंडा हो जाता है।

हमारी गर्मी और ठंड के रिसेप्टर्स त्वचा और आंतरिक अंगों में स्थित होते हैं, और उनसे संकेत तंत्रिका तंतुओं के साथ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र तक जाते हैं। केंद्रीय थर्मोसेंसिव फाइबर स्थित होते हैं मेरुदंड, मस्तिष्क स्टेम और हाइपोथैलेमस। हाइपोथैलेमस थर्मोसेंसरी मार्गों का मुख्य एकीकृत केंद्र है। हाइपोथैलेमस का कार्य शरीर के तापमान को 37 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक पर बनाए रखना है उच्च स्तरजब तापमान बढ़ता है. आवश्यक और उपलब्ध तापमान स्तर के आधार पर, या तो थर्मोजेनेसिस (वार्मिंग) तंत्र मांसपेशियों के झटके और ऐंठन के माध्यम से सक्रिय होता है त्वचा वाहिकाएँ, या पसीने की रिहाई और त्वचा वाहिकाओं के विस्तार के माध्यम से गर्मी हस्तांतरण (ठंडा करना)। में वास्तविक जीवन यह राज्यसभी जानते हैं कि ठंड में स्वाभाविक रूप से मांसपेशियों में कंपन पैदा होता है, त्वचा शुष्क, ठंडी और पीली हो जाती है। ठंड में शारीरिक गतिविधि बढ़ाकर, पसीने के माध्यम से शरीर को ठंडा करने की आवश्यकता तक, तापमान में मनमानी वृद्धि हासिल की जा सकती है। ऊष्मा विनिमय की पैथोफिज़ियोलॉजी के आधार पर, शराब पीने से गर्म होने की विधि शातिर है। इस प्रकार, त्वचा वाहिकाओं का विस्तार, हालांकि व्यक्तिपरक रूप से गर्मी की ओर जाता है, वास्तव में शरीर की गर्मी के नुकसान और ठंडक में योगदान देता है। दूसरी ओर, जब उच्च तापमानशरीर के कारण उच्च तापमानवातावरण में या उच्च मांसपेशी गतिविधि के दौरान, शरीर पसीना स्रावित करके और विस्तार करके प्रतिक्रिया करता है रक्त वाहिकाएंत्वचा - छूने पर त्वचा नम, गर्म और लाल हो जाती है। थर्मोरेग्यूलेशन पसीने की दर और शरीर और त्वचा के तापमान के बीच एक जटिल संबंध है। यह व्यक्तियों के बीच पसीने के पैटर्न में बड़े अंतर को भी समझाता है।

मनोवैज्ञानिक पसीना- भावनात्मक या मानसिक तनाव के दौरान होता है और शरीर को ठंडा करने की आवश्यकता से जुड़ा नहीं है। शारीरिक रूप से, यह व्यवहार और प्रतिक्रिया से जुड़ी भावनात्मक प्रक्रियाओं की प्रतिक्रिया को दर्शाता है दुनिया. हालांकि, थर्मोरेगुलेटरी पसीने के विपरीत, जिसमें तनाव, भावनाओं और अन्य उत्तेजनाओं के तहत पूरी त्वचा की ग्रंथियां सक्रिय हो जाती हैं, मुख्य रूप से चेहरे पर, बगल में, हथेलियों और पैरों के तल की सतहों पर स्थित पसीने की ग्रंथियां सक्रिय होती हैं। सक्रिय. इसके अलावा, तनाव से वासोकोनस्ट्रिक्शन (त्वचा वाहिकाओं का ऐंठन) होता है, जबकि थर्मोरेगुलेटरी पसीना वासोडिलेशन (त्वचा वाहिकाओं का फैलाव) के साथ होता है। अनेक अध्ययनबताते हैं कि बहुत ज़्यादा पसीना आनाबगल, पैर और हाथ तनाव के संकेतक हैं। इन क्षेत्रों की पसीने की ग्रंथियां एड्रेनालाईन पर प्रतिक्रिया करती हैं गीली हथेलियाँ, पैर, बगल। अत: इसका स्थिरीकरण तंत्रिका तंत्रपर काबू पाने की दिशा में एक कदम है पसीना बढ़ जाना.

खाना पसीना आना- किसी भी तापमान पर खाना खाने पर देखा गया, अर्कयुक्त पदार्थों से भरपूर मसालेदार व्यंजन और शराब का सेवन करने पर यह तेज हो जाता है। कुछ पोषण संबंधी नियमों का अनुपालन और पीने का शासन- यह उत्कृष्ट उपकरणपसीने के विरुद्ध. गर्मी के मौसम में इसे त्याग कर अधिक साफ और ठंडा पानी पीने की सलाह दी जाती है कडक चायऔर कॉफ़ी. कैफीन युक्त कोई भी पेय या खाद्य पदार्थ पीने से पसीना आने लगता है। मजबूत बुरी गंधमसालेदार, तले हुए, वसायुक्त और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ। यही उत्पाद अक्सर पसीने से नम त्वचा पर जलन और सूजन पैदा करते हैं।

पसीने की मात्रा.

एक स्वस्थ व्यक्ति को लगातार पसीना आता है, लेकिन अलग-अलग तीव्रता के साथ। यहां तक ​​कि जब शरीर आराम कर रहा होता है और कम हवा के तापमान पर होता है, तब भी प्रतिदिन 500-700 मिलीलीटर पसीना निकलता है, जबकि कुछ पसीने की ग्रंथियां काम नहीं करती हैं। लेकिन गर्मी में या शारीरिक गतिविधि के दौरान, पसीने का उत्पादन बढ़ जाता है - ग्रंथियां प्रति दिन 10 लीटर तक तरल पदार्थ का उत्पादन करने में सक्षम होती हैं। उष्णकटिबंधीय जलवायु में, पसीना प्रति दिन 12 लीटर तक पहुंच सकता है। 50C° से ऊपर के परिवेश के तापमान पर, 1 घंटे में 2 लीटर तक पसीना निकल सकता है। अधिकतम कार्यक्षमता पर, पसीने की ग्रंथियां प्रति घंटे 3 लीटर तक पसीना पैदा कर सकती हैं, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है। एक व्यक्ति अपने जीवनकाल में लगभग 20 हजार लीटर पसीना स्रावित करता है।

महिलाओं और पुरुषों में पसीना आना।

महिलाओं को पुरुषों की तुलना में कम पसीना आता है। पुरुषों के समान भार के तहत महिलाओं को 2 गुना कम पसीना आता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि यह दोनों लिंगों की विकास प्रक्रिया में अंतर के कारण है। मानव विकास की शुरुआत में, मनुष्यों की मुख्य गतिविधि शिकार थी, जिसकी आवश्यकता थी अधिक सक्रियता. इसीलिए प्रकृति ने आदेश दिया है कि पुरुष की पसीना निकालने की क्षमता महिला की तुलना में अधिक होनी चाहिए, क्योंकि इससे शारीरिक परिश्रम के बाद शरीर को तेजी से ठंडा होने में मदद मिलती है। दूसरा कारण पसीना बढ़ जानापुरुषों में शरीर के वजन का एक कारक है - पुरुष स्वयं क्रमशः महिलाओं की तुलना में बड़े होते हैं और पानी. पुरुषों की बगलों से अक्सर महिलाओं की तुलना में अधिक तीव्र गंध निकलती है क्योंकि पुरुषों की एपोक्राइन ग्रंथियां अधिक सक्रिय होती हैं।

पसीने की ग्रंथियों का कार्य सिद्धांत.

पसीने की ग्रंथियों का कार्य तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होता है। त्वचा, आंतरिक अंगों और मांसपेशियों के थर्मोरेसेप्टर्स उच्च हवा के तापमान, गर्म या के सेवन पर प्रतिक्रिया करते हैं मसालेदार भोजनऔर तरल पदार्थ, गंभीर अवस्था में शरीर का अधिक गर्म होना शारीरिक कार्य, बुखार या भावनात्मक संकट। इन रिसेप्टर्स से प्राप्त संकेत मस्तिष्क के माध्यम से जटिल तंत्रिका मार्गों से गुजरता है और अंत में पहुंचता है स्नायु तंत्र, जो ग्रंथि में पसीने के स्राव को उत्तेजित करता है, दूसरे शब्दों में, एक तंत्रिका आवेग पसीने की ग्रंथि में प्रवेश करता है, जिससे इसकी नलिकाएं सिकुड़ती हैं और पसीना छोड़ती हैं। यह सारी गतिविधि सचेतन मानवीय भागीदारी के बिना होती है। वह विचार की शक्ति से पसीने को धारा में बहने या सूखने के लिए बाध्य नहीं कर सकता।

शरीर में पसीने की ग्रंथियों का स्थान.

पसीने की ग्रंथियाँ त्वचा की मध्य परत - डर्मिस - में स्थित होती हैं। पसीने की ग्रंथियों की नलिकाएँ त्वचा की सतह पर खुलती हैं और एक विशेष स्राव - पसीना - स्रावित करती हैं। पसीने की ग्रंथियाँ त्वचा के लगभग सभी क्षेत्रों में पाई जाती हैं। इनकी संख्या 2.5 मिलियन से अधिक है। माथे, चेहरे, हथेलियों, तलवों, कांख और वंक्षण सिलवटों की त्वचा में पसीने की ग्रंथियां सबसे अधिक होती हैं। इन स्थानों पर, त्वचा की सतह के प्रति 1 वर्ग सेमी में 300 से अधिक ग्रंथियाँ खुलती हैं, जबकि त्वचा के अन्य क्षेत्रों में 120-200 ग्रंथियाँ होती हैं।

पसीने की ग्रंथियों के प्रकार.

पसीने की ग्रंथियाँ दो प्रकार की होती हैं - एक्राइन और एपोक्राइन। वे विभिन्न रचनाओं का पसीना उत्पन्न करते हैं।

एक्राइन ग्रंथियाँपूरे शरीर में स्थित होते हैं (75%) और जन्म से ही सक्रिय होते हैं। उनका मुख्य कार्य थर्मोरेगुलेटरी है, वे शरीर के तापमान को नियंत्रित करते हैं: जब पानी वाष्पित हो जाता है, तो त्वचा की सतह ठंडी हो जाती है और शरीर को अधिक गर्मी से बचाती है। वे जो पसीना स्रावित करते हैं वह एक हल्का तरल पदार्थ होता है जिसमें नमक और शरीर के विभिन्न विषाक्त पदार्थ होते हैं। एपोक्राइन ग्रंथियों की तुलना में एक्राइन ग्रंथियां बहुत अधिक मात्रा में पसीना उत्पन्न करती हैं और उनके द्वारा उत्पन्न पसीना शरीर को ठंडा रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक्राइन ग्रंथियों द्वारा उत्पन्न पसीना विशेष नलिकाओं और छिद्रों के माध्यम से त्वचा की सतह पर लाया जाता है।

एपोक्राइन ग्रंथियाँ(25%) एक्राइन की तुलना में आकार में बड़े होते हैं और केवल त्वचा के कुछ स्थानों पर पाए जाते हैं, उदाहरण के लिए, बगल, माथे की त्वचा, जननांगों, पेरिनेम में। वे केवल यौवन के दौरान सक्रिय होते हैं और थर्मोरेग्यूलेशन में भाग नहीं लेते हैं। एपोक्राइन ग्रंथियों का स्राव सीधे त्वचा की सतह पर स्रावित नहीं होता है, जैसा कि एक्राइन ग्रंथियों में होता है, लेकिन बालों के रोम. जब हम तीव्र भावनाएं, तनाव, दर्द महसूस करते हैं या कार्य करते हैं तो एपोक्राइन ग्रंथियां पसीना उत्पन्न करती हैं शारीरिक व्यायाम. उनकी स्रावी गतिविधि जीवन भर जारी रहती है, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ शारीरिक रूप से लुप्त हो जाती है। वे चिपचिपा पदार्थ स्रावित करते हैं दूधिया दिखने वालाएक तरल जिसमें वसा, प्रोटीन, हार्मोन और वाष्पशील फैटी एसिड होते हैं। एपोक्राइन ग्रंथियों का स्राव कार्बनिक पदार्थों से भरपूर होता है, जो त्वचा की सतह पर विघटित होने पर इसे एक विशेष गुण प्रदान करता है। तेज़ गंध. ऐसा माना जाता है कि एपोक्राइन ग्रंथियां ही पसीने की व्यक्तिगत गंध का निर्धारण करती हैं। इनके स्राव में विपरीत लिंग को यौन रूप से प्रभावित करने की क्षमता होती है, यही कारण है कि एपोक्राइन ग्रंथियों को यौन गंध ग्रंथियां भी कहा जाता है।

पसीने की संरचना.

पसीना एक जटिल संरचना वाला तरल पदार्थ है। पसीने में कोई अलग गंध नहीं होती (जब तक कि आप लहसुन, शराब या मसालों का दुरुपयोग न करें)। लगभग 99% पसीने में पानी होता है, लेकिन इसमें पानी भी होता है नाइट्रोजनयुक्त पदार्थ- यूरिया, यूरिक एसिड, क्रिएटिनिन और अमोनिया, जो प्रोटीन के टूटने के दौरान शरीर में बनते हैं, साथ ही अमीनो एसिड सेरीन और हिस्टिडीन, अस्थिर होते हैं वसा अम्लऔर उनके यौगिक, कोलेस्ट्रॉल, सोडियम, पोटेशियम, क्लोरीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, आयोडीन, तांबा, मैंगनीज और लौह आयन, यूरोकेनिक एसिड, ग्लूकोज, विटामिन, स्टेरॉयड हार्मोन, हिस्टामाइन और कुछ और कार्बनिक पदार्थ. कुल मिलाकर, लगभग 250 त्वचा की सतह से निकलते हैं। रासायनिक पदार्थ, जो मानव पसीने की व्यक्तिगत गंध बनाते हैं।

पसीने का रंग.

एक्राइन ग्रंथियां एक स्पष्ट, रंगहीन तरल स्रावित करती हैं, जबकि एपोक्राइन ग्रंथियां एक सफेद तरल स्रावित करती हैं। लेकिन बांहों के नीचे का पसीना रंगीन भी हो सकता है: पीला, लाल, नीला या हरा। पसीना रंग बनाने वाले बैक्टीरिया के साथ-साथ चयापचय संबंधी विकारों से उत्पन्न होने वाले या मौखिक रूप से लिए गए पदार्थों से रंगीन होता है। उदाहरण के लिए, रंग शरीर में प्रवेश किए गए तांबे, लोहे या आयोडीन से प्रभावित होता है। फेरस फॉस्फेट पसीने को नीला कर देता है।

में विभिन्न ग्रंथियाँअलग पसीना.

यू स्वस्थ व्यक्तिपसीने की संरचना एक समान नहीं होती अलग - अलग क्षेत्रत्वचा। उदाहरण के लिए, गर्दन पर यह अधिक नमकीन होता है, और जांघों, पैरों आदि पर पीछे की ओरब्रश लगभग ताज़ा हैं. एक्सिलरी पसीने में अधिक लिपिड और कोलेस्ट्रॉल होता है, इसका पीएच 6.2-6.9 के बीच होता है, यानी तटस्थ के करीब। एक्राइन ग्रंथियों का पसीना अम्लीय होता है: 3.8-5.6। पसीने में खनिज और कार्बनिक पदार्थों की मात्रा व्यक्ति के स्वास्थ्य की स्थिति और वह क्या खाता है इस पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति अपने भोजन में नमक नहीं डालता है, तो उसका पसीना कम नमकीन हो जाएगा। गतिविधि थाइरॉयड ग्रंथिआयोडीन की मात्रा को प्रभावित करता है। पर मधुमेहपसीने में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है, और यकृत रोगों के मामले में - पित्त अम्ल. तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान, यह पसीने के रूप में उत्सर्जित होता है एक बड़ी संख्या कीदुग्धाम्ल।

पसीना और व्यक्तित्व.

प्रत्येक व्यक्ति की गंध अलग-अलग होती है। पसीने में ऐसे एंटीजन होते हैं जो किसी व्यक्ति के रक्त प्रकार के अनुरूप होते हैं। इसलिए, कपड़ों पर बचे पसीने के दाग सबूत के तौर पर काम कर सकते हैं।

बाहों के नीचे अप्रिय गंध कैसे प्रकट होती है?

त्वचा की सतह पर पसीने की उपस्थिति गंध गठन के तंत्र को ट्रिगर करती है। एपोक्राइन ग्रंथि का पसीना स्वयं गंधहीन होता है, लेकिन इसमें अपेक्षाकृत अधिक मात्रा में लिपिड होते हैं। वसायुक्त और चिपचिपा तरल बैक्टीरिया के लिए प्रजनन भूमि के रूप में कार्य करता है, अक्सर स्टेफिलोकोसी, जो त्वचा की सतह पर रहते हैं, नरम प्रोटीन और वसा पर फ़ीड करते हैं, पसीने में गुणा करते हैं और पसीने के कार्बनिक पदार्थों को विघटित करते हैं, साथ ही साथ कोशिकाओं को भी नष्ट कर देते हैं। पसीने की ग्रंथियों के पास की त्वचा। में अक्षीय क्षेत्रलगभग 150 विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं और बगल के प्रत्येक वर्ग सेंटीमीटर में लाखों बैक्टीरिया रहते हैं। उनकी गतिविधि के परिणामस्वरूप, असंतृप्त फैटी एसिड और अमोनिया यौगिक बनते हैं, जिनसे अप्रिय गंध आती है। यह वह गंध है जिससे आपको लड़ना होगा, क्योंकि पसीने को गीले कपड़े से या शॉवर लेकर शरीर से हटाया जा सकता है। और अगर कोई व्यक्ति बहुत अधिक मसाले, प्याज और लहसुन का सेवन करता है तो उसके पसीने से और भी ज्यादा बदबू आएगी। कुछ दवाएँ भी अप्रिय गंध का कारण बन सकती हैं, उदाहरण के लिए, ऐसी दवाएँ जिनमें सल्फर होता है।

किसी व्यक्ति में पसीने का स्राव, जिसका मुख्य कार्य थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया है, शरीर को अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों और अपशिष्टों को साफ करने की भी अनुमति देता है। पसीने में आवश्यक मात्रा में विशेष पदार्थ - फेरोमोन भी होते हैं, जो गंध से नहीं पहचाने जाते हैं, लेकिन मस्तिष्क द्वारा यौन साथी को आकर्षित करने के संकेत के रूप में माना जाता है। एक व्यक्ति अपने पसीने को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है; पसीने की पूरी प्रक्रिया तंत्रिका तंत्र के मार्गदर्शन में होती है।

वह क्या कर रहा है

पसीने का मुख्य कार्य यह सुनिश्चित करना है कि शरीर का तापमान स्थिर रहे और 37 डिग्री के स्थापित मानक से अधिक न हो, चाहे व्यक्ति किसी भी स्थिति में हो।

अधिक गर्मी के दौरान बना पसीना बाहर निकलता है और वाष्पित होने पर शरीर को ठंडा करता है, और अन्य समान रूप से महत्वपूर्ण कार्य भी करता है:

1. कोई कम महत्वपूर्ण नहीं उत्सर्जन कार्यपसीना, क्योंकि इसकी मदद से शरीर की सफाई होती है जहरीला पदार्थ, चयापचय प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप प्राप्त शरीर के लिए हानिकारक अपघटन उत्पाद, शरीर में प्रवेश करने वाले रासायनिक पदार्थ दवाइयाँ. इसके अलावा, पसीना शरीर से आर्सेनिक, पारा, आयरन आदि के रूप में अन्य विषैले घटकों को बाहर निकालता है। कुल मिलाकर, स्रावित पसीने में 250 से अधिक विभिन्न पदार्थ होते हैं।
2. पसीने की ग्रंथियां अक्सर वसामय ग्रंथियों का कार्य करती हैं जहां वे अनुपस्थित हैं, उदाहरण के लिए, तलवों और हथेलियों पर। इनकी मदद से त्वचा नमीयुक्त रहती है और लोच नहीं खोती है।
3. पसीना सामान्य अम्ल-क्षार स्तर को बनाए रखता है। नमकीन या मसालेदार भोजन खाने पर मानव शरीर में क्लोराइड का निर्माण होता है, जिसकी अधिकता पसीने के माध्यम से बाहर निकल जाती है। अंततः, चयापचय प्रक्रियाएंअम्ल और क्षार के बीच संतुलन स्थापित करके सामान्यीकृत किया जाता है।

प्रयोगों के परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि पसीने की संरचना स्थिर नहीं है, इसके प्रभाव में परिवर्तन होता है कई कारकपोषण, जलवायु परिस्थितियों, जीवनशैली के रूप में, मोटर गतिविधिऔर कार्यस्थल. इन्हीं में से एक है पसीना आना शारीरिक कार्य, जिसके बिना किसी जीव का अस्तित्व असंभव है।

यह कैसे होता है

पसीना निकलना एक जटिल शारीरिक प्रक्रिया है, जो नियंत्रित होती है और इसके कामकाज के लिए स्वायत्त तंत्रिका तंत्र भी जिम्मेदार है। रिसेप्टर अंत, जिसकी मदद से थर्मोरेग्यूलेशन किया जाता है, मानव शरीर की पूरी सतह पर स्थित होते हैं। जैसे ही शरीर के किसी भी हिस्से में तापमान बढ़ता है, वहां से मस्तिष्क को एक संकेत भेजा जाता है। का उपयोग करते हुए तंत्रिका सिरा, मस्तिष्क से एक संकेत पसीने की ग्रंथि को कार्य करने का कारण बनता है।

यह प्रक्रिया मानव नियंत्रण के बिना होती है, क्योंकि पसीने की प्रक्रियाओं को सचेत रूप से नियंत्रित करना असंभव है।

एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में पसीने का उत्पादन स्थिर रहता है, हालाँकि, स्राव की मात्रा अलग-अलग होगी। जब पसीना बढ़ना सामान्य बात है शारीरिक गतिविधि, ऊंचे परिवेश के तापमान वाले वातावरण में होने पर, गर्म भोजन खाने पर, संपर्क में आने पर तनावपूर्ण स्थितिया तीव्र उत्तेजना के साथ.

यहां तक ​​कि आरामदायक परिस्थितियों में और बिना किसी चिंता के, पसीने की ग्रंथियां प्रतिदिन 0.5 लीटर से अधिक पसीना पैदा करती हैं। और गर्मी के मौसम में या कब शारीरिक गतिविधिशरीर 10 लीटर तक की मात्रा में पसीना पुन: उत्पन्न करने में सक्षम है।

हालाँकि पसीने के स्राव की प्रक्रियाएँ कई कारकों पर निर्भर करती हैं, तथापि, वे सभी दो मुख्य समूहों से संबंधित हैं:

1. थर्मोरेगुलेटरी। शरीर की अधिक गर्मी को रोकने के लिए शरीर की सभी सतहों पर डिस्चार्ज होता है।
2. मनोवैज्ञानिक। अलगाव होता है अलग-अलग क्षेत्रभावनात्मक तनाव के प्रभाव में शरीर। अधिक पसीना आना अक्सर हथेलियों, चेहरे की त्वचा, बगल, पीठ आदि पर होता है।

क्या यह शरीर के तापमान को स्थिर बनाए रखता है या इसे कम करता है?

पसीना बहाने की प्रक्रियाओं की बड़ी जिम्मेदारियाँ होती हैं। इसलिए, उच्च परिवेश के तापमान पर, अधिक गर्मी को रोकने के लिए, रिलीज़ करके अतिरिक्त तरलशरीर का तापमान नियंत्रित रहता है। प्रतिकूल परिवेश का तापमान है चिड़चिड़ा प्रभावत्वचा के रिसेप्टर्स को, जो बदले में मस्तिष्क को संकेत भेजते हैं, जो नियंत्रित करता है तंत्रिका आवेग, पसीने के स्राव की प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार। इन क्रियाओं के परिणामस्वरूप व्यक्ति का तापमान कम हो जाता है।

अगर कोई व्यक्ति घिरा हुआ है हल्का तापमान, तो शरीर को अपने अंदर गर्मी को संरक्षित करके गर्मी हस्तांतरण को रोकने की जरूरत है। उसी समय, हालांकि वाहिकाएं फैलती हैं, हालांकि, पसीना नहीं आता है, क्योंकि शीतलन की आवश्यकता गायब हो गई है। परिणाम एक संगत निष्कर्ष है कि पसीने की ग्रंथियों का मुख्य कार्य तापमान को कम करना या बढ़ाना नहीं है, बल्कि इसे लगातार आरामदायक स्थिति में विनियमित करना और बनाए रखना है।

श्वसन तंत्र के साथ पसीना आना और हृदय प्रणालीमानव शरीर की बदलती पर्यावरणीय परिस्थितियों में मौजूद रहने और हवा के तापमान और इसकी बदलती आर्द्रता में बदलाव के साथ-साथ महत्वपूर्ण शारीरिक गतिविधि पर काबू पाने की क्षमता सुनिश्चित करता है।

आप कैसे जानते हैं कि कोई विफलता है?

मानव शरीर में किसी भी अन्य प्रणाली की तरह, पसीना कार्य भी अक्सर अधीन होता है पैथोलॉजिकल परिवर्तनऔर उल्लंघनों के साथ काम करें। ऐसा हो सकता है ओवर-आवंटनपसीना, जिसे हाइपोहाइड्रोसिस कहा जाता है, और इसका स्राव अपर्याप्त मात्रा में या हाइपोहाइड्रोसिस होता है। ऐसी बीमारियाँ हैं जिनमें पसीना निकलना पूरी तरह से बंद हो जाता है, इस स्थिति को एनहाइड्रोसिस कहा जाता है।

इसके अलावा, पसीने के स्राव में स्पष्ट कमी या वृद्धि के अलावा, अन्य विकार भी उत्पन्न होते हैं, अर्थात्:

• क्रोमहाइड्रोसिस की उपस्थिति, जब लौह लवण, कोबाल्ट, तांबा, पोटेशियम आयोडाइड, आदि जैसे विभिन्न पदार्थों के अंतर्ग्रहण के कारण पसीना धुंधला हो जाता है;
• यूरिड्रोसिस की एक स्थिति, जब यूरिया क्रिस्टल निकलते हैं, जो खोपड़ी पर देखे जाते हैं।
  स्टीथिड्रोसिस की एक स्थिति, जिसमें पसीने और वसा ग्रंथियों से स्राव के मिश्रण के कारण पसीना गाढ़ा और तैलीय हो जाता है।

अत्यधिक पसीना आने का उपचार

यदि पसीने के स्राव की प्रक्रियाओं में कोई विचलन है, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना और उचित परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। हमें इसका कारण पता लगाना होगा रोग संबंधी स्थितिऔर वंशानुगत बीमारियों या अन्य बीमारियों की संभावना निर्धारित करें जो उत्पादित पसीने की मात्रा को प्रभावित करती हैं।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अधिक पसीना आना एक बीमारी का लक्षण है, उदाहरण के लिए:

• मधुमेह;
• तपेदिक;
• मलेरिया;
• अंतःस्रावी विकृति;
• रजोनिवृत्ति अवधि;
• ट्यूमर प्रक्रियाओं का विकास।

ऐसे में बढ़े हुए पसीने को खत्म करने के बाद ही इससे छुटकारा पाना संभव होगा द्वितीयक कारण- रोग के पीछे का रोग। यदि शरीर के कुछ हिस्से अत्यधिक पसीने से पीड़ित हैं, उदाहरण के लिए, हथेलियाँ, बगल या चेहरा, तो इसका कारण संभवतः प्राथमिक है, और इसे विभिन्न चिकित्सीय तरीकों का उपयोग करके समाप्त किया जा सकता है।

अत्यधिक पसीने को खत्म करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग

अगर पसीने की मात्रा थोड़ी बढ़ गई है तो आप इसकी मदद से इससे लड़ सकते हैं लोक उपचारकाढ़े स्नान के रूप में विभिन्न पौधे. इस प्रयोजन के लिए, ओक की छाल, कैमोमाइल, कलैंडिन, स्ट्रिंग का उपयोग करें, साथ ही सोडा के साथ रगड़ें। सेब का सिरका. पर मनोवैज्ञानिक रूपवेलेरियन जड़ या पुदीने की पत्ती और मदरवॉर्ट के सुखदायक काढ़े से बढ़े हुए पसीने में अच्छी तरह से मदद मिलती है। कोई कम लोकप्रिय नहीं और फार्मास्युटिकल दवाएं, जो विशेष रूप से प्रभावी हैं आरंभिक चरणपसीना बढ़ना, यानी जब हाल ही में ऐसे बदलाव देखे गए हों। उनका थोड़ा शांत प्रभाव पड़ता है, इस तथ्य के कारण कि पसीना आना तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर भी निर्भर करता है। एट्रोपिन और मैलाविट दवाएं पसीने के स्राव की प्रक्रियाओं को दबा देती हैं, इनका उपयोग बगल के इलाज के लिए या पैर स्नान में जोड़ने के लिए किया जाता है।

प्रतिस्वेदक का उपयोग करना

उत्पादित पसीने की मात्रा एंटीपर्सपिरेंट्स के उपयोग से प्रभावित हो सकती है; मुख्य बात यह है कि उनका सही ढंग से उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए। इन तैयारियों में अक्सर काफी मात्रा में एल्युमीनियम होता है बहुत ज़्यादा गाड़ापन. यह पदार्थ पसीने की ग्रंथि की नलिकाओं को संकरा कर देता है, जिससे पसीना बाहर नहीं निकलता है। लेकिन तीव्र शारीरिक गतिविधि के मामले में, इसका उत्पादन बढ़ जाता है और त्वचा के नीचे जमा होने लगता है, क्योंकि इसे त्वचा में छोड़ा नहीं जा सकता है। आवश्यक मात्राऔर वाष्पित हो जाओ. परिणामस्वरूप, कोई भी विकास देख सकता है गंभीर सूजन. ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको सोने से पहले एंटीपर्सपिरेंट लगाना होगा साफ़ त्वचा, और इस बात से डरने की कोई ज़रूरत नहीं है कि सुबह की बौछार इसे धो देगी। इन पसीना रोधी उपायों का सही ढंग से उपयोग करके, आप न केवल खुद को नुकसान पहुंचाने के जोखिम से छुटकारा पा सकते हैं भारी निर्वहनपसीना और अप्रिय गंध, लेकिन इस विकृति को पूरी तरह से खत्म भी कर देते हैं।

पसीने से छुटकारा पाने की शल्य चिकित्सा पद्धति

हाइपरहाइड्रोसिस के कुछ रूप, जैसे चेहरे या हथेलियों में अत्यधिक पसीना आना, किसी भी उपचार से समाप्त नहीं किया जा सकता है। प्रसाधन सामग्री, या दवाओं का उपयोग। ऐसा गंभीर मामलेंकेवल एक ऑपरेशन ही मदद कर सकता है जिसके दौरान ग्रीवा सहानुभूति नोड का क्षेत्र संकुचित होता है। कार्यान्वयन दृश्य पहुंच नियंत्रण के साथ एक लचीले एंडोस्कोप का उपयोग करके किया जाता है, जो ऑपरेशन को रक्तहीन बनाता है और जटिलताओं के विकास को रोकता है।

इस तरह, उन्होंने कमर पर स्थित नोड्स पर अभिनय करके पैरों के पसीने को कम करने की कोशिश की। लेकिन ये तरीके दर्दनाक साबित हुए और यौन कार्य करने वाली ग्रंथियों के कामकाज में व्यवधान पैदा कर दिया। एक्सिलरी हाइपरहाइड्रोसिस के मामले में, एक लिपोसक्शन विधि का उपयोग किया जाता है, जो उसी नाम के समान है कॉस्मेटिक प्रक्रिया. जब एक साथ निष्पादित किया जाता है त्वचा के नीचे की वसापसीना स्रावित करने वाली अधिकांश ग्रंथियाँ भी बगल से ही चूसी जाती हैं। परिणामस्वरूप, पसीना निकलना कम हो जाता है और प्रक्रिया का प्रभाव छह महीने तक रहता है। इस अवधि के बाद, पसीने की ग्रंथियों की संख्या बहाल हो सकती है और आपको अत्यधिक पसीने को खत्म करने के लिए अन्य तरीकों का उपयोग करना होगा, उदाहरण के लिए, इंजेक्शन के रूप में बोटोक्स।

किसी व्यक्ति में पसीने का स्राव उसके शरीर में होता है सामान्य मात्राबहुत महत्व दिया जाता है. मानव शरीर के इस कार्य को कई कार्य सौंपे गए हैं; पसीना उत्सर्जन की प्रक्रियाओं में भाग लेता है और शरीर को संचय से साफ करता है हानिकारक पदार्थ, गर्म जलवायु में अत्यधिक गर्मी को रोकता है, इस दौरान मानव जीवन को सुनिश्चित करता है अलग-अलग स्थितियाँअस्तित्व और बहुत कुछ करता है उपयोगी कार्य. गुणवत्ता में भी इसकी भूमिका बहुत अच्छी है प्राथमिक लक्षणउन पर विकृति विज्ञान के विकास के साथ आरंभिक चरणजब रोग किसी अन्य तरीके से प्रकट होने में असमर्थ हो। इसलिए, यदि पसीने की प्रक्रिया में किसी भी असामान्यता का पता चलता है, तो डॉक्टर की यात्रा को स्थगित नहीं करना आवश्यक है, जो रोग संबंधी स्थिति का कारण तुरंत निर्धारित करने में मदद करेगा।

मानव पसीने की संरचना क्या है? उस सभी तरल पदार्थ से जो बनता है मानव शरीर, पसीना आखिरी जगह नहीं है। समायोजन तापमान शासन,विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए पसीना आना जरूरी है सामान्य कामकाजअंग और ऊतक प्रणाली। तो पसीना क्या है और यह मानव शरीर के लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है? उत्तर इस लेख में हैं.

यह लंबे समय से ज्ञात है कि पसीने वाला तरल एक ऐसा घोल है जिसमें पानी (99%) और पदार्थों की विभिन्न अशुद्धियाँ होती हैं, जिनमें से मुख्य हैं: यूरिया और सोडियम क्लोराइड। मानव पसीने में एसिड (साइट्रिक, एस्कॉर्बिक, लैक्टिक), फॉस्फोरस, सल्फर, प्रोटीन, मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैल्शियम भी होते हैं। उत्सर्जन प्रक्रिया में भाग लेते हुए, पसीने की संरचना मूत्र के समान होती है, इसलिए अक्सर गुर्दे की बीमारी के साथ, पसीने की गंध मूत्र की गंध के समान होती है।

आम तौर पर, रासायनिक घटकपसीना नहीं बदलता. एक दिलचस्प तथ्य यह है कि शरीर के विभिन्न हिस्सों से निकलने वाले पसीने की संरचना अलग-अलग होती है। उदाहरण के लिए, सबसे अधिक क्लोराइड गर्दन के क्षेत्र में पसीने वाले तरल पदार्थ में होते हैं, और जांघों, पैरों और हाथों की त्वचा में कम होते हैं।

हर व्यक्ति का पसीना सिर्फ इतना ही नहीं होता रासायनिक यौगिक, लेकिन अस्थिर पदार्थजो पार्टनर चुनने में मदद करते हैं। फेरोमोन को गंध के स्तर पर महसूस नहीं किया जाता है, लेकिन एक व्यक्ति की नाक उन्हें महसूस करती है और मस्तिष्क को संकेत भेजती है। इस प्रकार किसी वस्तु के प्रति अचेतन आकर्षण उत्पन्न होता है यौन साथी. इससे पता चलता है कि यह संभावित आवेदकों को या तो आकर्षित करता है या विकर्षित करता है।

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र शरीर में पसीने की ग्रंथियों के कामकाज के लिए जिम्मेदार है। थर्मोरेग्यूलेशन के लिए जिम्मेदार रिसेप्टर्स त्वचा की पूरी सतह, आंतरिक अंगों और पर स्थित होते हैं मांसपेशियों का ऊतक. जैसे ही कहीं तापमान बढ़ना शुरू होता है, शरीर शारीरिक परिश्रम से ज़्यादा गरम हो जाता है, बीमारी या तनाव के कारण, वे मस्तिष्क को संबंधित संकेत भेजते हैं। तंत्रिका अंत के माध्यम से, यह पसीने की ग्रंथियों तक पहुंचता है और प्रतिक्रिया का कारण बनता है - पसीना स्रावित करने के लिए। पूरी प्रक्रिया व्यक्ति की प्रत्यक्ष जागरूकता के बिना होती है, इसलिए कोई भी पसीने को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होता है।

पसीने की ग्रंथियाँ कहाँ स्थित होती हैं?

त्वचा की मध्य परत में स्थानीयकृत। उनकी नलिकाएं बाहर निकलती हैं और एक विशेष स्राव - पसीने वाला तरल पदार्थ - उत्पन्न करती हैं। ये ग्रंथियाँ त्वचा की पूरी सतह पर मौजूद होती हैं कुल 2.5 मिलियन के बराबर), लेकिन कुछ क्षेत्रों में इनकी संख्या अधिक है - माथा, चेहरे की त्वचा, हथेलियाँ, बगल की तहें और कमर।

पसीने की ग्रंथियों के प्रकार

पसीना उत्पन्न करने वाली ग्रंथियाँ 2 प्रकार की होती हैं:

1. एक्राइन ग्रंथियाँ। वे शरीर के 75% भाग पर स्थित होते हैं और जन्म के क्षण से ही कार्य करते हैं। उनका मुख्य कार्य हमारे शरीर के तापमान को नियंत्रित करना है: त्वचा की सतह से वाष्पित होकर, पसीने वाला तरल इसे ठंडा करता है, इसे ज़्यादा गरम होने से बचाता है। इन ग्रंथियों से निकलने वाला पसीना पारदर्शी होता है और इसमें लवण और विषैले तत्व होते हैं। एक्राइन ग्रंथियाँ पसीना उत्पन्न करती हैं बड़ी मात्राग्रंथियों के दूसरे समूह की तुलना में. फिर पसीने वाला तरल पदार्थ विशेष छिद्रों और नलिकाओं के माध्यम से बाहर निकलता है।
2. शरीर के 25% भाग में एपोक्राइन ग्रंथियाँ पाई जाती हैं। वे एक्राइन ग्रंथियों से बड़े होते हैं और कुछ स्थानों पर स्थानीयकृत होते हैं: बगल, पेरिनेम और माथे पर। वे अभिनय करना शुरू कर देते हैं किशोरावस्थाऔर थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया में भाग नहीं लेता है। इन ग्रंथियों की सक्रियता का रहस्य सतह पर उजागर नहीं होता त्वचा, लेकिन बालों के रोम के माध्यम से। यह उत्तेजना, तनाव, दर्द या शारीरिक गतिविधि की स्थिति में होता है। इन ग्रंथियों का कार्य जीवन भर चलता रहता है और शुरुआत के साथ धीरे-धीरे बंद हो जाता है हार्मोनल परिवर्तन. एपोक्राइन ग्रंथियां एक दूधिया तरल पदार्थ का उत्पादन करती हैं जिसमें विभिन्न प्रोटीन, वसा, हार्मोन और वाष्पशील एसिड होते हैं। इन ग्रंथियों का स्राव कार्बनिक घटकों से भरपूर होता है, जो विघटित होने पर मानव शरीर पर एक तीखी, विशिष्ट गंध पैदा करता है। इसे ही व्यक्तिगत पसीने की गंध कहा जाता है, जो विपरीत लिंग के लोगों को प्रभावित करने की क्षमता रखती है। इसलिए, एपोक्राइन ग्रंथियों को कभी-कभी यौन गंध ग्रंथियां भी कहा जाता है।

पसीने की गंध कहाँ से आती है?

रोमछिद्रों से निकलने वाले पसीने से किसी भी चीज की गंध नहीं आती है। इसमें लिपिड होते हैं - उत्कृष्ट विकास के लिए वातावरण बैक्टीरियल माइक्रोफ्लोरा, उदाहरण के लिए, स्टेफिलोकोसी। ये बैक्टीरिया पसीने और मृत त्वचा कोशिकाओं से कार्बनिक पदार्थों के अपघटन की प्रक्रिया को तेज करते हैं। परिणाम फैटी एसिड और अमोनिया यौगिक हैं, जो एक अप्रिय गंध का उत्सर्जन करते हैं। जो लोग अक्सर मसालेदार भोजन खाते हैं, प्याज और लहसुन का सेवन करते हैं, या कुछ दवाएँ लेते हैं उनमें तेज़ और अधिक अप्रिय गंध होती है।

पसीने की मात्रा

कोई भी व्यक्ति जो किसी बीमारी से पीड़ित नहीं है उसे लगातार पसीना निकलता रहता है, लेकिन साथ में अलग-अलग तीव्रता. भले ही नींद के दौरान शरीर कब आराम करता है सामान्य तापमानहवा से लगभग 600 मिलीलीटर पसीना निकलता है। हालाँकि, सभी ग्रंथियाँ काम नहीं करतीं। गर्म मौसम में और सक्रिय अवधि के दौरान शारीरिक गतिविधिपसीना अधिक आने लगता है - प्रतिदिन लगभग 10 लीटर पसीना निकलता है। उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में स्थायी रूप से रहने वाले लोग 12 लीटर पसीना स्रावित करते हैं। यदि परिवेश का तापमान 50℃ और उससे ऊपर पहुँच जाता है, तो कुछ घंटों में लगभग 4 लीटर पसीना निकलता है। पसीना उत्पन्न करने वाली ग्रंथियों का अधिकतम कार्य (3 लीटर प्रति घंटा) शरीर की सभी प्रणालियों के निर्जलीकरण का खतरा पैदा करता है। सामान्य तौर पर, अपने जीवनकाल (60-65 वर्ष) में, एक व्यक्ति 20 हजार लीटर से थोड़ा अधिक तरल स्रावित करता है जिसे पसीना कहा जाता है।

पसीने का सक्रिय उत्पादन न्यूरोट्रांसमीटर - मध्यस्थ पदार्थों द्वारा उकसाया जाता है: एसिटाइलकोलाइन, मस्करीन और एड्रेनालाईन। लेकिन एट्रोपिन, इसके विपरीत, पसीने के स्राव को कम करने में मदद करता है।

पुरुषों और महिलाओं में पसीना आना

निष्पक्ष सेक्स की तुलना में पुरुषों को अधिक बार और अधिक तीव्रता से पसीना आता है। यदि आप ऐसी स्थिति बनाते हैं जहां सभी को भार का बराबर हिस्सा मिलता है, तो भी महिला को 2 गुना कम पसीना आएगा। विशेषज्ञों के अनुसार, यह विसंगति प्रत्येक लिंग के लिए विकासवादी प्रक्रियाओं से जुड़ी है। पर प्राथमिक अवस्था मानव विकासपुरुष सक्रिय थे अधिक हद तक: उन्होंने शिकार किया, अपने घर की रक्षा की और अधिक आगे बढ़े। परिणामस्वरूप, उनकी पसीना निकालने की क्षमता अधिक हो गई। एक और कारण है - पुरुष आमतौर पर महिलाओं की तुलना में बड़े होते हैं, इसलिए उनके शरीर में अधिक तरल. एपोक्राइन ग्रंथियां भी बेहतर विकसित होती हैं।

पसीना निकलना - शरीर को लाभ या हानि

पसीना आने का क्या कारण है? चिकित्सा विशेषज्ञमदद से विभिन्न तकनीकेंपसीने की प्रक्रिया का अध्ययन किया। उदाहरण के लिए, उन्होंने समान समय के बाद वजन घटाने का निर्धारण किया, विशेष कक्षों में नमी को कैद किया, इलेक्ट्रोमेट्रिक तरीकों का इस्तेमाल किया, त्वचा की सतह से पसीने को अवशोषित किया, आदि।

परिणामस्वरूप, यह पता चला कि पसीने की संरचना बाहरी और के प्रभाव के कारण बदल सकती है आंतरिक फ़ैक्टर्स: पोषण, जीवनशैली, वातावरण की परिस्थितियाँ, काम की जगह। चाहे कुछ भी हो, पसीना आ रहा है - शारीरिक प्रक्रियाके लिए आवश्यक सामान्य ऑपरेशनपूरा शरीर।

दुनिया में लगभग 2% लोग ऐसी बीमारी से पीड़ित हैं। यह सामान्य हो सकता है (पूरे शरीर से पसीना आता है) या स्थानीय (कुछ क्षेत्रों में पसीना आता है)। अपने आप में यह घटनास्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं है, लेकिन अन्य समस्याओं का कारण बनता है: सामान्य रूप से रहने और काम करने में असमर्थता, जटिलताओं का विकास, आदि। वे लोग जो मोटापे से पीड़ित हैं या बीमारियों से ग्रस्त हैं, उनमें हाइपरहाइड्रोसिस होने का खतरा होता है। अंत: स्रावी प्रणाली, रोग
किडनी ऐसे मामलों में, डॉक्टर की मदद की आवश्यकता होती है: अत्यधिक पसीने का कारण निर्धारित किया जाता है और उचित उपचार निर्धारित किया जाता है।

पसीने वाले तरल पदार्थ में क्लोराइड की उपस्थिति नमकीन और अन्य विशिष्ट खाद्य पदार्थ खाने का परिणाम है। पसीने के माध्यम से क्लोराइड के निकलने के कारण यह सामान्य हो जाता है एसिड बेस संतुलनऔर चयापचय.

कभी-कभी पसीने के तरल पदार्थ में बहुत अधिक क्लोराइड होते हैं - यह विकारों का संकेत है जैसे:

• जहर देना;
• गुर्दे और मूत्र प्रणाली के रोग;
• शरीर का निर्जलीकरण;
• पुटीय तंतुशोथ ( वंशानुगत रोगसभी अंगों को क्षति के साथ)।

में समान मामलेसमय रहते इसकी पहचान करने के लिए आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा और क्लोराइड सामग्री का विश्लेषण करना होगा खतरनाक बीमारीऔर इलाज शुरू करें.

यदि कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं पाई जाती है, तो आप सरल सुझावों का पालन करके अत्यधिक पसीने से निपट सकते हैं:

• दिन में कम से कम दो बार धोएं;
• डिओडोरेंट्स का उपयोग करें: कॉस्मेटिक या प्राकृतिक (नमक);
• विशेष रूप से महत्वपूर्ण मामलेएंटीपर्सपिरेंट्स पसीना रोकने में मदद करेंगे।

पसीने में 98-99% पानी होता है; इसमें अमीनो एसिड हिस्टिडाइन और सेरीन, कोलेस्ट्रॉल, वाष्पशील फैटी एसिड और उनके यौगिक, नाइट्रोजनयुक्त पदार्थ भी होते हैं। यूरिक एसिड, यूरिया, अमोनिया, क्रिएटिनिन), प्रोटीन के टूटने के दौरान शरीर में बनता है। अन्य घटक हैं: पोटेशियम, सोडियम, क्लोरीन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, तांबा, आयोडीन, मैंगनीज और लौह, यूरोकेनिक एसिड, हिस्टामाइन, विटामिन, ग्लूकोज, स्टेरॉयड हार्मोन के आयन। जैविक की सामग्री और खनिजपसीने का निकलना स्वास्थ्य और पोषण की स्थिति पर निर्भर करेगा। पसीने के तरल पदार्थ में आयोडीन की मात्रा थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि से प्रभावित होती है। मधुमेह मेलेटस में, पसीने में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है, और यकृत रोग में, पित्त एसिड की मात्रा बढ़ जाती है।

एपोक्राइन और एक्राइन ग्रंथियों से पसीना

पसीना एक्राइन और एपोक्राइन ग्रंथियों द्वारा स्रावित होता है। एक्राइन ग्रंथियाँ पूरे शरीर में पाई जाती हैं। वे असमान रूप से वितरित होते हैं: चेहरे के तलवों, हथेलियों और बगल पर, उनका घनत्व 600 टुकड़ों तक होता है। प्रति 1 वर्ग. सेमी, छाती और पीठ पर घनत्व 10 गुना कम है। एपोक्राइन ग्रंथियाँ अधिक होती हैं बड़े आकार. वे शरीर की गंध का निर्धारण करते हैं और निपल्स और एरिओला पर, बगल में, गुदा के आसपास, बाहरी जननांग पर स्थित होते हैं और पसीने की ग्रंथियों की कुल संख्या का 10-40% बनाते हैं।

एपोक्राइन ग्रंथियों का पसीना गंधहीन होता है, लेकिन इसमें बहुत अधिक मात्रा में लिपिड होते हैं, इसलिए यह बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल है। वे पसीने की ग्रंथियों के पास त्वचा की सतह पर कार्बनिक पदार्थ और मृत कोशिकाओं को तोड़ते हैं। उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के परिणामस्वरूप, अमोनिया यौगिक और असंतृप्त फैटी एसिड बनते हैं, जिनमें एक अप्रिय गंध होती है। त्वचा के विभिन्न भागों पर पसीना आता है अलग रचना. इसमें गर्दन के क्षेत्र में अधिक लवण होते हैं; बगल में पसीने का पीएच 6.2-6.9 के बीच होता है, यानी तटस्थ के करीब। एक्राइन ग्रंथियों से निकलने वाला पसीना अम्लीय होता है, जिसका पीएच 3.8-5.6 होता है।

पसीने की आवश्यकता क्यों है?

पसीने की ग्रंथियों का मुख्य कार्य थर्मोरेग्यूलेशन है। इससे निकला पसीना वाष्पित होकर शरीर को ठंडा कर देता है। पसीने की ग्रंथियां शरीर से अपशिष्ट उत्पादों और विषाक्त पदार्थों को भी बाहर निकालती हैं, जबकि शरीर को जहर और कुछ दवाओं से छुटकारा मिलता है। पसीने की ग्रंथियों के कार्य तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होते हैं। त्वचा पर पाए जाने वाले थर्मोरेसेप्टर्स गर्मी पर प्रतिक्रिया करते हैं मसालेदार भोजन; गर्म भोजन, भारी शारीरिक कार्य या उच्च तापमान के परिणामस्वरूप शरीर का अधिक गर्म होना। थर्मोरेसेप्टर्स से प्राप्त सिग्नल मस्तिष्क तक पहुंचते हैं और तंत्रिका तंतुओं तक पहुंचते हैं जो ग्रंथियों में पसीने के स्राव को उत्तेजित करते हैं।

पसीना - पानी का घोलपसीने की ग्रंथियों द्वारा स्रावित लवण और कार्बनिक पदार्थ। वाष्पीकरण पसीनास्तनधारियों की कई प्रजातियों में थर्मोरेग्यूलेशन के लिए कार्य करता है। भी पसीनास्तनधारियों के बीच सूचना हस्तांतरण की सामाजिक-जैविक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

मेक्सिको, अफ्रीका और अन्य गर्म देशों में, पसीने से तर शरीर की हल्की गंध को स्थानीय आबादी एक शक्तिशाली संवेदी उत्तेजक के रूप में महसूस करती है।

मानव शरीर पर स्थित दो से तीन मिलियन छह किलोमीटर लगेंगे, अगर किसी में उन्हें एक पंक्ति में खींचने का धैर्य हो। ये ग्रंथियां प्रतिदिन एक गिलास से लेकर चार गिलास तक पसीना पंप करती हैं। गर्म मौसम और/या लोड के तहत, पसीने की खपत डेढ़ लीटर तक बढ़ जाती है, जिससे प्रति वर्ष डेढ़ बैरल की उत्पादकता तक पहुंच जाती है।

अंग्रेजी कानून में एक अनुच्छेद का प्रावधान है जिसके तहत पति या पत्नी के ठंडे, गीले पैर तलाक का आधार हो सकते हैं। ये सभी सबसे परिचित मानव स्राव - पसीने के गुण नहीं हैं।

किसी व्यक्ति को पसीने की आवश्यकता क्यों होती है?

भीषण गर्मी में जब सौर विकिरणभारी शारीरिक कार्य के दौरान, जब मांसपेशियाँ तनाव से चरमराती हैं, दम घुटने वाली उत्तेजना के साथ और कुछ घातक होती हैं, तो पथरी फट जाती है खतरनाक बीमारियाँहमारा शरीर अत्यधिक गर्म होने लगता है। प्रकृति ने अपनी असीम बुद्धि से इस विकल्प की गणना की और मानव का पसीना जीवन के लिए एक आवश्यकता बन गया। कई ताप स्थानांतरण तंत्र प्रदान किए गए। दिन और रात दोनों समय, जब बुरी ताकतें दुनिया पर हावी होती हैं, हमारी पसीने की ग्रंथियां, त्वचा की सतह को नमी प्रदान करती हैं, शरीर को अधिक गर्म होने से रोकती हैं। यदि ऐसा न होता सुरक्षात्मक कार्य, तो हर पांच मिनट में शरीर का तापमान 1 0 C बढ़ जाएगा। यह प्रक्रिया आधे घंटे के बाद ही रुकेगी, जब शरीर का तापमान 42 0 तक पहुंच जाएगा, और व्यक्ति अधिक गर्मी (हाइपरथर्मिया) से मर जाएगा।

पसीने की ग्रंथियों के प्रकार

पसीने की ग्रंथियाँ दो प्रकार की होती हैं। एक्राइन ग्रंथियां, जो पूरे शरीर में समान रूप से वितरित होती हैं, शरीर और पर्यावरण दोनों में तापमान में उतार-चढ़ाव पर प्रतिक्रिया करती हैं। बड़ी राशिवे बगल, हथेलियों, पैरों और छाती में केंद्रित होते हैं। एपोक्राइन भी होते हैं, “वे केवल बगल, निपल्स, नाभि, जननांगों के क्षेत्र में स्थित होते हैं और केवल तनाव, खुशी, दर्द, यौन उत्तेजना, यानी भावनात्मक उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करते हैं।

तथ्य यह है कि गीली त्वचा पर पसीना कम आता है क्योंकि स्ट्रेटम कॉर्नियम की सूजन के कारण ग्रंथियां संकीर्ण हो जाती हैं। पर बगलयह संपत्ति लागू नहीं होती.

यह एक विरोधाभास है, लेकिन ताज़ा निकले पसीने में लगभग कोई गंध नहीं होती है। यहां तक ​​कि "सुगंधित" एपोक्राइन ग्रंथियां भी आपूर्ति करती हैं पर्यावरणप्रत्येक व्यक्ति के लिए एक सुखद, व्यक्तिगत खुशबू।

लेकिन बैक्टीरिया की गतिविधि के परिणामस्वरूप, जो सूक्ष्मजीवों के आक्रमण के कारण होता है, पसीना जल्दी से विघटित हो जाता है। शेष दुर्गंधयुक्त फैटी एसिड और प्रोटीन अपघटन उत्पाद हैं। आइसोवेलेरिक एसिड, जो पसीने का हिस्सा है, पसीने की गंध को और अधिक स्थिर बना देता है।

पुरुषों और महिलाओं में पसीना आने की प्रक्रिया

पुरुषों के पसीने की गंध महिलाओं से अलग होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि महिलाओं और पुरुषों की त्वचा पर रहते हैं विभिन्न प्रकारसूक्ष्मजीव, जो नर और गंध के बीच अंतर निर्धारित करते हैं महिला पसीनाऔर पसीने की प्रक्रिया.

एक व्यक्ति, अपने घटकों की तरह, सरल नहीं है, और पसीने की भी एक जटिल संरचना होती है। मानव पसीने का आधार बनने वाले 98-99% पानी में नाइट्रोजनयुक्त पदार्थ होते हैं: यूरिया, यूरिक एसिड, क्रिएटिनिन और अमोनिया (प्रोटीन टूटने का परिणाम)। इसके अलावा, अमीनो एसिड सेरीन और हिस्टिडीन, वाष्पशील फैटी एसिड और उनके यौगिक, कोलेस्ट्रॉल होते हैं। आयन: सोडियम, पोटेशियम, क्लोरीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, आयोडीन, तांबा, मैंगनीज और लोहा। इसके अलावा, इसमें यूरोकेनिक एसिड, ग्लूकोज, विटामिन, स्टेरॉयड हार्मोन, हिस्टामाइन और कई अन्य कार्बनिक घटक होते हैं।

पसीने की ग्रंथियों का काम तंत्रिका तंत्र से संकेतों द्वारा नियंत्रित होता है। त्वचा थर्मोरिसेप्टर आंतरिक अंगों और मांसपेशियों के सेंसर होते हैं। वे शारीरिक गतिविधि या बीमारी के दौरान गर्मी, भोजन, शरीर के ज़्यादा गरम होने पर प्रतिक्रिया करते हैं। इन रिसेप्टर्स से संकेत तंत्रिका मार्गों के साथ मस्तिष्क में प्रवेश करता है और तंत्रिका तंतुओं तक पहुंचता है, जो ग्रंथियों में पसीने के स्राव को उत्तेजित करता है। यह सब अनजाने में होता है; कोई व्यक्ति पसीने के प्रवाह को नियंत्रित नहीं कर सकता या मानसिक प्रयास से शरीर को सुखा नहीं सकता।

पसीने की संरचना

पसीने की संरचनाकिसी व्यक्ति का स्वास्थ्य विशेष रूप से उसके भोजन पर निर्भर करता है। कम नमक के सेवन से आपका पसीना कम नमकीन हो जाएगा। थाइरोइडआयोडीन की मात्रा को प्रभावित करता है। मधुमेह के रोगियों में, पसीने में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है, और रोगग्रस्त यकृत वाले लोगों में पित्त एसिड का स्तर बढ़ जाता है। महत्वपूर्ण के साथ शारीरिक तनावपसीने के साथ लैक्टिक एसिड निकलता है।

यदि कार्य दिवस के अंत में कोई व्यक्ति "जब तक उसे पसीना न आ जाए" जॉगिंग नहीं कर सकता, तो स्नानघर का सीधा रास्ता पसीने के साथ शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना होगा। स्नान के बाद चाय या जूस पीने के बाद, हम अपने भंडार को ताज़ा स्वस्थ तरल से भर देंगे।

वीडियो - पसीना क्या है और इससे क्या समस्याएं होती हैं, इसके बारे में एक कार्यक्रम