प्राकृतिक तापीय झरने. हाइड्रोथेरेपी: थर्मल स्प्रिंग्स में तैराकी के लाभ

के बारे में जरूर आपने कुछ सुना होगा ऊष्मीय झरनेया यहाँ तक कि उनमें स्नान भी किया जाता है। क्या रहे हैं? यह पृथ्वी की गहराई से सतह पर आने वाला गर्म पानी है। इसका तापमान भिन्न-भिन्न हो सकता है: 20 डिग्री से लेकर 100 डिग्री और उससे अधिक तक। जल में लगभग संपूर्ण आवर्त सारणी समाहित है।

वैसे, के बारे में चिकित्सा गुणोंथर्मल लंबे समय से ज्ञात हैं। प्राचीन रोमनों ने इनके निकट अपने स्नानागार बनाये और स्नान किया। वे जानते थे कि गर्म झरनों का पानी घावों को अच्छी तरह से भरता है, जोड़ों का इलाज करता है और त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

थर्मल स्प्रिंग्स में स्नान करने के बाद, एक व्यक्ति तरोताजा, आराम महसूस करता है, ऊर्जा से भरा हुआ. "जीवित जल" की एक और संपत्ति भी ज्ञात है - "महिला" रोगों का उपचार और बच्चे को गर्भ धारण करने की संभावना में वृद्धि। अनेक विवाहित युगलजो लोग तापीय जल से उपचार का कोर्स कर चुके हैं, उन्हें कुछ समय बाद पता चलता है कि वे जल्द ही माता-पिता बन जाएंगे।

थर्मल झरने का पानी - सार्वभौमिक चिकित्सा, लेकिन केवल तभी जब इसे सही ढंग से लागू किया जाए। आप अक्सर छुट्टियों पर आए लोगों की तस्वीरें देख सकते हैं, जो थर्मल वॉटर के साथ एक पूल से दूसरे पूल में अव्यवस्थित रूप से दौड़ रहे हैं, फिर एक पूल में डुबकी लगा रहे हैं। ठंडा पानीउन्हें इस बात का संदेह नहीं है कि ऐसी हरकतें उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

थर्मल स्प्रिंग्स में सही तरीके से कैसे तैरें? थर्मल और गर्भाधान पर्यायवाची शब्द बनने के लिए किन नियमों का पालन किया जाना चाहिए?

आप कितनी देर तक स्नान में बैठ सकते हैं?

उत्तर सरल है - सबसे पहले, सुनें कि आप कैसा महसूस करते हैं। धड़कन बढ़ गई है, जिसका मतलब है कि पानी से बाहर निकलने का समय आ गया है। नहाने में बिताया गया समय पानी के तापमान पर भी निर्भर करता है: यह जितना अधिक गर्म होगा, आप इसमें उतना ही कम समय बिता सकते हैं। 1 सत्र की अवधि औसतन 15-20 मिनट होनी चाहिए, फिर एक छोटा ब्रेक।

थर्मल स्प्रिंग्स में तैराकी के नियम

नियम 1।स्नान विशेषज्ञ हर समय आपकी नाड़ी की जाँच करने की सलाह देते हैं: नाड़ी दुर्लभ हो गई है, जिसका अर्थ है कि शरीर ठीक हो गया है। बॉडी मोड और आप कुछ और समय के लिए गर्म खनिज पानी का आनंद ले सकते हैं, आवृत्ति 10 बीट से अधिक बढ़ गई है - यह प्रक्रिया समाप्त करने का समय है।

नियम 2.थर्मल स्प्रिंग्स में दिन में 2 घंटे से अधिक तैरने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

नियम 3.प्रक्रिया से 2 घंटे पहले अवश्य खाएं। पर पूरा पेट, जिस प्रकार भूखे व्यक्ति को मिनरल वाटर में गोता नहीं लगाना चाहिए।

नियम 4.डॉक्टर सलाह देते हैं कि तैराकी के बाद विश्राम क्षेत्र में लगभग 20 मिनट तक आराम करें और फिर अपने कमरे में जाकर एक घंटे के लिए बिस्तर पर लेटें, या इससे भी बेहतर, सो जाएं। ऐसे में शरीर के लिए थर्मल स्प्रिंग्स में नहाने के फायदे बेहद शानदार होंगे।

उपयोगी सलाह: यदि आप थर्मल स्प्रिंग में तैरने जा रहे हैं, तो एक तौलिया, फ्लिप-फ्लॉप और गहरे रंग का स्विमसूट अवश्य लाएँ, क्योंकि मिनरल वाटर में रहने के बाद इसे धोना मुश्किल होगा।

गर्भावस्था की योजना बनाने वालों के लिए लोकप्रिय थर्मल रिसॉर्ट्स

अब काफी समय से और मदद से काफी सफलतापूर्वक तापीय जलविभिन्न का इलाज करें स्त्रीरोग संबंधी रोगऔर तनाव दूर करें. अक्सर, ठीक "महिला" रोगों की उपस्थिति और निरंतर तनाव के कारण, तंत्रिका संबंधी विकारगर्भधारण नहीं होता.

निष्कर्ष? छुट्टियों पर किसी थर्मल स्पा में जाएँ! आपको किसे चुनना चाहिए? हंगेरियन थर्मल रिसॉर्ट्स गर्भावस्था की योजना बनाने वालों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। स्थानीय जल कार्य को सामान्य बनाता है प्रजनन प्रणाली, सूजन प्रक्रियाओं से छुटकारा पाएं।

क्या बुडापेस्ट की यात्रा करना बहुत दूर और महंगा है? हंगेरियन थर्मल स्नान का एक बढ़िया विकल्प है - खनिज झरनेबेरेगोवो (यूक्रेन) में। वे व्यावहारिक रूप से भिन्न नहीं हैं। क्या आप तुर्की में छुट्टियाँ बिताने की योजना बना रहे हैं? हम पम्मुकले में 17 भूतापीय झरनों के एक परिसर का दौरा करने की सलाह देते हैं, जैसा आपको दुनिया में कहीं नहीं मिलेगा।

क्रोएशिया के स्नानघर रोमन साम्राज्य के समय से जाने जाते हैं। स्थानीय लोग बांझपन का इलाज विशेष सावधानी से कराते हैं। क्रोएशियाई लोग गर्भवती होने के लिए थर्मल स्प्रिंग्स का दौरा करना पसंद करते हैं, और यह प्रक्रिया सख्त चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत होती है।

यदि आवश्यक हो, तो आपको इलेक्ट्रोथेरेपी का एक कोर्स निर्धारित किया जाएगा, उपचारात्मक व्यायाम, वे एक मनोवैज्ञानिक से मिलने की सलाह देंगे। आप चेक गणराज्य के मैरिएन्स्के लाज़ने रिसॉर्ट में भी जा सकते हैं। यहां कई लोगों का सफलतापूर्वक इलाज किया गया है महिलाओं के रोग.

खनिज स्नान किसे नहीं करना चाहिए?

थर्मल स्प्रिंग्स में स्नान करने से शरीर को लाभ होता है, लेकिन कुछ मामलों में उनसे मिलने की अनुशंसा नहीं की जाती है:

• महत्वपूर्ण दिनों में
• गर्भावस्था के 5 महीने से
• टॉन्सिलिटिस, ब्रोंकाइटिस या पायलोनेफ्राइटिस वाले लोग (सूजन अन्य अंगों में फैल सकती है)
• मास्टोपैथी, गर्भाशय फाइब्रॉएड और किसी भी अन्य ट्यूमर के लिए (थर्मल पानी चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, कोशिकाओं को तीव्रता से विभाजित करने का कारण बनता है, और वे तेजी से बढ़ने लगते हैं)
• जल पित्ती के साथ
• उन लोगों में जिन्हें दौरे पड़ने का खतरा है
• पर गंभीर रोगदिल.

गर्भधारण के लिए हॉट स्प्रिंग्स - उन जोड़ों के लिए एक और अतिरिक्त मौका जो जन्म लेने के लिए इंतजार नहीं कर सकते छोटा सा चमत्कार, उनका बच्चा. यदि आपको गर्भवती होने में परेशानी हो रही है, तो इस अनोखे पर जाएँ प्राकृतिक उपहारऔर थर्मल पानी में तैरने के बाद, शायद थोड़ी देर बाद आपको पता चलेगा कि आप गर्भवती हैं।

थर्मल जल के लाभों के बारे में मानव शरीरप्राचीन रोमवासी जानते थे। वह विज्ञान जो भूतापीय स्रोतों की उत्पत्ति और उपचार प्रभाव का अध्ययन करता है, बालनोलॉजी कहलाता है। इस प्रकार की चिकित्सा मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की क्षति के लिए उपयोगी है, चर्म रोग, प्रस्तुत करता है लाभकारी प्रभाववी पश्चात की अवधि, विभिन्न चोटों का इलाज करता है, स्त्री रोग में प्रभावी। मतभेद: उच्च रक्तचाप.

भूतापीय झरनों का दौरा - अद्भुत प्रकार का सक्रिय मनोरंजन. इसके अलावा, उनका उपयोग किया जाता है विभिन्न क्षेत्र.

प्राकृतिक गर्म झरनों पर चलने वाले बिजली संयंत्र हैं, जिन्हें विभाजित किया गया है तीन प्रकार:

• बहुत गर्म (50 Cᵒ - 100 Cᵒ);
• गर्म (30 Cᵒ - 50 Cᵒ);
• और गर्म (20Сᵒ - 30Сᵒ).

पानी का तापमान और रासायनिक संरचनाठानना कई कारक. इसमें घटना की गहराई, वह क्षेत्र जहां स्रोत प्रवाहित होते हैं, कोर की निकटता और अन्य शामिल हैं।

स्वास्थ्य पर प्रभाव

अन्य बातों के अलावा, बालनोलॉजिकल प्रक्रियाएं मांसपेशियों को आराम देने के लिए उपयोगी होती हैं शारीरिक गतिविधि, इसीलिए स्की रिसोर्टथर्मल स्प्रिंग्स के निकट। हालाँकि, अधिक मात्रा से बचा जाना चाहिए: थर्मल पानी में बीस मिनट से अधिक रहने की सलाह नहीं दी जाती है, प्रति दिन तीन प्रक्रियाओं तक की अनुमति है; एडीगिया गणराज्य, साथ ही टूमेन क्षेत्र, अपने झरनों (मोस्टोव्स्की जिला) के लिए भी प्रसिद्ध हैं।

रूस का दक्षिण भाग सुन्दर है वातावरण की परिस्थितियाँएक रिसॉर्ट छुट्टी के लिए. यहां रहने, ठीक होने और इलाज की हर चीज की व्यवस्था की गई है। पर्यटकों के लिए निम्नलिखित घर और मनोरंजन केंद्र उपलब्ध हैं:

• "रासपुतिन";
• "तवुश";
• "एक्वा-वीटा" (6 गर्म पूल के साथ);
• "जिनसेंग" (यहां पानी का तापमान 40 Cᵒ है)। व्यापक स्वास्थ्य में स्नान और साँस लेना शामिल है; औषधीय पानी पीने से उपचार को बढ़ावा मिलता है पाचन तंत्र;
• "ओल्ड मिल" में भी लगभग 40 Cᵒ पानी है, कई हाइड्रोमसाज प्रतिष्ठान हैं;
• थर्मल स्रोत " सुनहरी मछली»यारोस्लावस्काया गांव में निजी सुविधाओं के साथ सिंगल या डबल कमरे किराए पर लेने की पेशकश की जाती है। यह क्षेत्र अदिगेई तलहटी में स्थित है।
• एक्वेरियस बेस में दो भूतापीय पूल हैं और यह गुआम गॉर्ज में स्थित है। यह उन कुछ स्थानों में से एक है जहां पानी का तापमान 90 Cᵒ तक पहुँच जाता है (तालाबों में यह 40 Cᵒ के भीतर बना रहता है);

कठोर उत्तरी क्षेत्र में सक्रिय मनोरंजन के लिए अपने स्वयं के लोकप्रिय स्थान हैं। स्थानीय बेस "वेरखनी बोर"छुट्टियों पर जाने वालों ने इसे "एल्डोरैडो" नाम दिया। चार सौ मीटर के विशाल स्विमिंग पूल में वयस्कों और बच्चों के लिए क्षेत्र हैं। गहराई और आकार बिना किसी व्यवधान के सभी को यहां एक साथ रखने की अनुमति देता है। पूल में हाइड्रोमसाज प्रतिष्ठान और स्लाइड हैं। एसपीए-होटल "इस्टोचनिक"»आरामदायक कमरे उपलब्ध कराता है। गर्मियों में, एटीवी किराये पर उपलब्ध हैं।

समान स्विमिंग पूल "यार"इसी नाम के गाँव में कम पैसों में दो, तीन या चार शयनकक्ष वाले कमरों में आवास उपलब्ध कराया जाता है। अत्यंत बजट अवकाशऔसत परिवार के लिए उपयुक्त. अतिरिक्त प्रतीकात्मक राशि का भुगतान करके, आप बारबेक्यू और गज़ेबो का उपयोग कर सकते हैं।

मनोरंजन केंद्र "अवन"पर्यटकों के बीच भी लोकप्रिय है. यहां के तापीय जल का तापमान 45 Cᵒ है। हाइड्रोमसाज इकाइयों और वॉटर कैनन के साथ तीन स्विमिंग पूल चारकोट शॉवर का प्रभाव पैदा करते हैं। मेहमानों के लिए होटल के कमरे उपलब्ध हैं। सौना, मालिश कक्षऔर एसपीए उपचार के लिए एकदम सही हैं व्यापक स्वास्थ्य सुधार. शाम को आप संगीत वाले किसी रेस्तरां या कैफे में जा सकते हैं।

डबरोवॉय गांव, जो टूमेन क्षेत्र में है, आपको आमंत्रित करता है मनोरंजन केंद्र "पोलींका". स्थानीय मुख्य आकर्षण: सभी घर लकड़ी से बने हैं। बड़े अच्छे हैं पारिस्थितिक स्थिति: अगर आप ऐसे घर में रात रुकेंगे तो आपको बिल्कुल भी पछतावा नहीं होगा, क्योंकि यहां आपको बहुत अच्छी नींद आती है। भूतापीय जल कुंड का तापमान 43 Cᵒ है, इसकी संरचना काला सागर के समान है। नमक का पानीस्रोत पर जाने के बाद, आपको शॉवर में कुल्ला करना होगा। छुट्टियों के लिए होटल के कमरे और ट्रेलर उपलब्ध हैं। एक फुटबॉल मैदान, एक रूसी स्नानघर, 6 लोगों के लिए गज़ेबोस - यह बहुत दूर है पूरी सूचीसारा मनोरंजन आपको यहां मिल सकता है।

बुरातिया में तुन्किन्स्काया घाटी है, यहाँ इरकुत नदी के तट पर है दो गर्म झरने "मोती". वे अपनी असामान्य जल संरचना के कारण अद्वितीय हैं। ड्रिलिंग के दौरान स्रोत दिखाई दिए तेल कुएं. पहले स्रोत में मीथेन जल है, दूसरे में कार्बन डाइऑक्साइड है। इनका तापमान 38 Cᵒ है। मुफ़्त तैराकी के साथ जंगली पूलपरिवार का बजट बचाएगा. ज़ेमचुग गांव में आप किराए पर ले सकते हैं एक निजी घरया सीटें किराये पर लें मनोरंजन केंद्र " नया जमाना»

उमहाई रिज़ॉर्टबरगुज़िन पर्वत नदी के बीच में एक द्वीप पर स्थित है। इस छोटे से क्षेत्र में लगभग 146 गर्म झरने हैं। बहुत ज़्यादा गाड़ापनहाइड्रोजन सल्फाइड, सिलिकिक एसिड और फ्लोरीन आपको इलाज करने की अनुमति देता है विभिन्न रोग.

कुचिगर झरनों में आप गर्म और मिट्टी से स्नान कर सकते हैं। इस स्थान की विशिष्टता निम्नलिखित में निहित है: पानी की संरचना के अलावा, गाद की एक बड़ी परत है औषधीय गुण. झरनों में पानी का तापमान भिन्न-भिन्न होता है: 21 Cᵒ से 75 Cᵒ तक। छोटा होटल "कुचिगर" मामूली रहने की स्थिति प्रदान करता है, इसलिए कीमत काफी सस्ती है, स्विमिंग पूल मुफ़्त हैं, इसलिए जो लोग पैसे बचाना पसंद करते हैं वे यहां की कीमतों से प्रसन्न होंगे।

और ऊंचे पर्वतीय झरने अर्शान में खनिज पानी की संरचना लगभग नारज़न के समान ही है। इसके अलावा, स्वच्छ पहाड़ी हवा और चीड़ की सुइयां अद्भुत हैं उपचार प्रभाव. ये सभी सुख ज़ेमचुज़्नो गांव से ज्यादा दूर नहीं हैं।

गर्म झरनों वाली झील

सबसे गहरी झील कई रिसॉर्ट क्षेत्र भी प्रदान करती है। गौडज़ेकिट झरने के पास हाइड्रोथेरेपी केंद्र सेवेरोबाइकलस्क से ज्यादा दूर स्थित नहीं है। प्रक्रियाओं से पहले, आप डॉक्टर से जांच करा सकते हैं और नुस्खे प्राप्त कर सकते हैं। पूल में पानी का तापमान 52 Cᵒ है। यह एक शिविर स्थल और एक होटल प्रदान करता है।

गर्म पानी का झरना डेज़ेलिंडानिज़नीनगर्स्क और सेवेरोबाइकलस्क से ज्यादा दूर नहीं, यह आवास के लिए सभी प्रकार की सेवाएँ और होटल परिसर भी प्रदान करता है।

हाइड्रोथेरेपी केंद्र "खाकुसी"शंकुधारी जंगलों से घिरा हुआ - आराम करने के लिए एक अद्भुत जगह। यहां एक तरफ बरगुज़िंस्की नेचर रिजर्व है, दूसरी तरफ फ्रोलिखिंस्की नेचर रिजर्व है। पानी सीधे चट्टान से बहता है, जिससे एक गर्म धारा बनती है। किराए की झोपड़ी में आरामदायक आवास आपको सर्दियों में भी यहां उपचार प्राप्त करने और आराम करने की अनुमति देगा, और गर्मियों में आप तंबू लगा सकते हैं।

केप कोटेलनिकोव्स्की पर बहुत उच्च तापमान (81ᵒ C) वाला एक स्रोत है। मुख्य असुविधा: आप यहाँ केवल जल परिवहन द्वारा या सर्दियों में बर्फ पर पहुँच सकते हैं।

करेलिया में छुट्टियाँ

रूस के इस कोने में अद्भुत प्रकृतिऔर एक स्वस्थ जलवायु.

"मार्सियल वाटर्स" पेट्रोज़ावोडस्क के पास करेलिया में स्थित एक रिसॉर्ट है। सेनेटोरियम का निर्माण पीटर द ग्रेट के आदेश पर शुरू हुआ, जिन्होंने एक मरते हुए श्रमिक के उपचार झरने में ठीक होने के मामले के बारे में जाना। उन्होंने स्वयं पर उपचार आज़माया और परिणामों से प्रसन्न हुए।

में शीर्ष सर्वोत्तम सेनेटोरियमकरेलियाइसमें शामिल हैं:

• "किवाच";
• "मार्शल जल";
• "व्हाइट कीज़";
• "कोंडोपोगा"।

रूस में अन्य स्रोत

कुर्गन क्षेत्र के क्षेत्र में बाडेन-बाडेन परिसर है। इस क्षेत्र का पहला थर्मल स्प्रिंग यहीं स्थित है।

पहाड़ी परिदृश्यअन्य क्षेत्र अपनी विशिष्टता और सुंदर प्रकृति के लिए जाना जाता है। हर साल यहां हजारों की संख्या में पर्यटक आते हैं। कराची-चर्केसिया, काबर्डिनो-बलकारिया, ओसेशिया और डागेस्टैन के थर्मल स्प्रिंग्स व्यापक रूप से जाने जाते हैं।

औशिजेनर्स्की झरना नालचिक से 30 किमी दूर स्थित है। इसका पानी अद्वितीय है: इसमें तापीय झरने आदि हैं मिनरल वॉटर. उनमें उपचारात्मक गुण होते हैं पाचन अंगऔर शरीर की सफाई.

"काकेशस का मोती" कराची-चर्केसिया में एक नया थर्मल कॉम्प्लेक्स है। रूस में स्टावरोपोल क्षेत्र, चेल्याबिंस्क क्षेत्र में खनिज झरने हैं।

मॉस्को क्षेत्र और उत्तरी राजधानी के निवासी कहाँ उपयोगी समय बिता सकते हैं और चिकित्सा उपचार प्राप्त कर सकते हैं? सेनेटोरियम "मिखाइलोवस्कॉय" पूरे वर्ष छुट्टियों का स्वागत करता है। आगंतुकों के पास दो प्रकार के खनिज उपलब्ध हैं औषधीय जल. सल्फेट कैल्शियम-मैग्नीशियम फेरस पेय जलअपने ही कुएं से निकाला गया।

नेवा पर शहर के निवासी सेस्ट्रोरेत्स्क में फिनलैंड की खाड़ी के तट पर स्थित सेंट पीटर्सबर्ग और लेनिनग्राद क्षेत्र के बालनोलॉजिकल रिसॉर्ट का दौरा कर सकते हैं। यह रूस में एकमात्र मिट्टी के लिए प्रसिद्ध है - गितिएवा सैप्रोपेल मिट्टी।

कामचटका और क्रीमिया के थर्मल झरने

थर्मल स्प्रिंग्स को सूचीबद्ध करते समय, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि कामचटका के क्षेत्र में ऐसे कई जल स्थित हैं, हालांकि यह रूस के केंद्र से बहुत दूर स्थित है।

उदाहरण के लिए, पेट्रोपावलोव्स्क-कामचात्स्की से ज्यादा दूर ग्रीन लेक्स कॉम्प्लेक्स नहीं है - आराम करने के लिए एक अद्भुत जगह। इसके अलावा, आप पूरी सूची बना सकते हैं तापीय जल वाले क्षेत्रों की सूची:

• परतुंका थर्मल स्प्रिंग्स के तीन स्तर हैं: निचला, मध्य और ऊपरी;
• विलुचिन्स्की ज्वालामुखी के पास सतह पर थर्मल पानी का एक आउटलेट है। पूल लकड़ी के लट्ठों से बनाए गए हैं। माइनस: आरामदायक रहने के लिए कोई स्थिति नहीं;
• जूलॉजिकल रिजर्व टिमोनोव्स्की। यहां आवास केवल तंबू में ही संभव है।
• मल्किंस्की हॉट स्प्रिंग्स;
• अवचा खाड़ी;
• गीजर की घाटी प्रकृति का एक चमत्कार है।

क्रीमिया में कई झरने हैं, उनमें से सौ से अधिक हैं, कुछ के नाम नहीं हैं, लेकिन कुछ क्षेत्रों में सेनेटोरियम और मनोरंजन केंद्र हैं।

सबसे ज्यादा प्रसिद्ध रिसॉर्ट्स-साकी. इस क्षेत्र में खनिज जल की गहराई 960 मीटर है, और सतह पर इसका तापमान 43 Cᵒ है। पम्प रूम के साथ पेय जलमें निर्मित केंद्रीय उद्यान. साकी में वे मिट्टी से उपचार करते हैं, जिसमें अमीनो एसिड की मात्रा मृत सागर की मिट्टी की तुलना में कई गुना अधिक है।

याल्टा में किरोव सेनेटोरियम में रेडॉन क्लिनिक

रैडॉन स्रोत एक अन्य उपचार पद्धति है। रेडॉन को एक अक्रिय गैस के रूप में वर्गीकृत किया गया है। रेडियम के क्षय उत्पाद के रूप में, इसका हल्का रेडियोधर्मी प्रभाव होता है। फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं में रेडॉन स्नान शामिल है। उपचार प्रभाव 19वीं शताब्दी में ज्ञात हुआ था; यह शरीर पर खनिज पानी के प्रभाव के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, जो अक्रिय गैस से समृद्ध होता है।

रेडॉन प्रक्रियाओं के लिए संकेत:

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग;
• न्यूरोएंडोक्राइन विकारों (फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस, बांझपन, रजोनिवृत्ति और अन्य) के कारण स्त्री रोग संबंधी असामान्यताएं;
• गुर्दे की बीमारियाँ और मूत्र पथ;
• अंतःस्रावी रोग, जठरांत्र संबंधी विकार और चयापचय संबंधी विकार;
• चर्म रोग(एक्जिमा, सोरायसिस, स्क्लेरोडर्मा);
• संचार प्रणाली के रोग;
• हड्डी के रोग(ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया);
• बीमारियों श्वसन अंग(राइनाइटिस, साइनसाइटिस, फेफड़ों के रोग, सूजन संबंधी बीमारियाँ, एलर्जी, अस्थमा);

याल्टा में क्रीमियन किरोव सेनेटोरियम रेडॉन उपचार प्रदान करता है: जल और वायु स्नान, रेडॉन स्टीम इमैनेटोरियम। यह एक प्रकार का रेडॉन सॉना है। इस विधि से गर्म भाप, विशेष उपकरणों का उपयोग करके, मानव शरीर पर प्रभाव डालती है। रेडॉन पानी पीना- गठिया, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के लिए उपयोग किया जाता है।

स्रोत सतह से बाहर निकलने का रास्ता है भूजल, जो भिन्न हो सकते हैं खनिज संरचनाऔर अलग-अलग तापमान. यदि किसी स्रोत में पानी 20 डिग्री सेल्सियस या किसी दिए गए क्षेत्र के औसत वार्षिक तापमान से ऊपर है, तो इसे गर्म या थर्मल कहा जाता है। वे मुख्यतः किसके कारण गर्म होते हैं? ज्वालामुखी गतिविधिऔर पृथ्वी की गहराई में होने वाली सक्रिय प्रक्रियाएं, यही कारण है कि अधिकांश थर्मल स्प्रिंग्स ज्वालामुखीय क्षेत्रों में स्थित हैं। कभी-कभी गर्मीइसकी व्याख्या अत्यधिक गहराई से पानी के ऊपर आने से होती है, जहाँ तापमान बहुत अधिक होता है। कुछ क्षेत्रों में झरनों का तापमान 97°C तक होता है।

हॉट स्प्रिंग्स के क्षेत्रों में सेनेटोरियम, अस्पताल, रिसॉर्ट और होटल बनाए जाते हैं जो संचालित होते हैं साल भर, क्योंकि वे हमेशा समर्थन करते हैं स्थिर तापमान.

गर्म झरनों के लाभ

अधिकांश गर्म झरने खनिज होते हैं, क्योंकि चट्टानों से गुजरते समय पानी समृद्ध होता है। बड़ी राशि रासायनिक पदार्थ, मानव स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद। ऐसे पानी को खाने योग्य, पीने के लिए उपयुक्त और यहां तक ​​कि औषधीय भी माना जाता है, खनिजों के सेट के आधार पर, यह पाचन, श्वसन, अंतःस्रावी और अन्य प्रणालियों के रोगों का कारण बन सकता है।

डॉक्टर इस पानी के सेवन की सलाह देते हैं, आत्म उपचार मिनरल वॉटरआपकी सेहत ख़राब हो सकती है. कुछ स्रोत महिला रोगों का इलाज करते हैं और बांझपन से राहत दिला सकते हैं, अन्य चोटों और ऑपरेशन के बाद पुनर्वास के लिए उपयुक्त हैं। गर्म मिनरल वाटर गठिया, जोड़ों की सूजन, नसों का दर्द, बीमारियों में मदद कर सकता है श्वसन तंत्र, ऑस्टियोपोरोसिस।

ऐसे झरनों में स्नान करना लाभदायक होता है उपचारात्मक प्रभावत्वचा, जोड़ों, प्रतिरक्षा, केंद्रीय कार्य पर तंत्रिका तंत्र, हृदय और रक्त वाहिकाएँ। एक नियम के रूप में, इसके लिए विशेष प्रतिष्ठान स्थापित किए जाते हैं - स्नान या स्विमिंग पूल चिकित्सा केंद्र, जहां आगंतुकों को सुरक्षा नियमों और मतभेदों के बारे में बताया जाता है।

हालाँकि गर्म पानी के झरने फायदेमंद हैं, लेकिन कुछ मामलों में ये हानिकारक भी हो सकते हैं। कुछ बीमारियाँ मतभेद हैं कार्डियो-वैस्कुलर प्रणाली के, घातक ट्यूमर, अस्थमा, ल्यूकेमिया, कुछ एक्जिमा। गर्म खनिज पानी से स्नान में भी।

रूस में सबसे प्रसिद्ध हॉट स्प्रिंग्स कोकेशियान खनिज जल क्षेत्र में स्टावरोपोल क्षेत्र में, टायुमेन में, बैकाल झील के पास और कामचटका में स्थित हैं।

गर्म, या थर्मल, खनिज पानी के झरने अद्भुत हैं उपचार करने की शक्ति, जो प्राचीन काल में जाना जाता था। इनमे से ज्यादातर प्राकृतिक स्रोतोंउपयोगी का एक समृद्ध परिसर शामिल है खनिज, जो प्रदान करता है लाभकारी प्रभावत्वचा पर हाड़ पिंजर प्रणाली, प्रतिरक्षा तंत्रऔर मानव शरीर की अन्य प्रणालियाँ।

थर्मल स्प्रिंग्स की प्रकृति

स्रोत सतह पर भूजल का एक आउटलेट है, जिसमें विभिन्न खनिज संरचना और विभिन्न तापमान हो सकते हैं। यदि किसी स्रोत में पानी 20 डिग्री सेल्सियस या किसी दिए गए क्षेत्र के औसत वार्षिक तापमान से ऊपर है, तो इसे गर्म या थर्मल कहा जाता है। वे मुख्य रूप से ज्वालामुखीय गतिविधि और पृथ्वी के आंत्र में होने वाली सक्रिय प्रक्रियाओं के कारण गर्म होते हैं, यही कारण है कि अधिकांश थर्मल स्प्रिंग्स ज्वालामुखीय क्षेत्रों में स्थित हैं। कभी-कभी उच्च तापमान को अत्यधिक गहराई से पानी के बढ़ने से समझाया जाता है, जहां तापमान बहुत अधिक होता है। कुछ क्षेत्रों में झरनों का तापमान 97°C तक होता है।

गर्म झरनों के क्षेत्रों में सेनेटोरियम, अस्पताल, रिसॉर्ट और होटल बनाए जाते हैं, जो पूरे वर्ष संचालित होते हैं, क्योंकि वे हमेशा एक स्थिर तापमान बनाए रखते हैं।

गर्म झरनों के लाभ

अधिकांश गर्म झरने खनिज होते हैं, क्योंकि चट्टानों से गुजरते हुए पानी बड़ी संख्या में रसायनों से समृद्ध होता है जो मानव स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। ऐसा पानी खाने योग्य, पीने के लिए उपयुक्त और यहां तक ​​कि औषधीय भी माना जाता है, खनिजों के सेट के आधार पर, यह पाचन, श्वसन, अंतःस्रावी और अन्य प्रणालियों के रोगों का इलाज करता है।

डॉक्टर इस पानी के उपयोग की सलाह देते हैं; मिनरल वाटर से स्व-उपचार करने से आपका स्वास्थ्य खराब हो सकता है। कुछ स्रोत महिला रोगों का इलाज करते हैं और बांझपन से राहत दिला सकते हैं, अन्य चोटों और ऑपरेशन के बाद पुनर्वास के लिए उपयुक्त हैं। गर्म मिनरल वाटर स्केलेरोसिस, गाउट, जोड़ों की सूजन, नसों का दर्द, श्वसन संबंधी बीमारियों और ऑस्टियोपोरोसिस में मदद कर सकता है।

ऐसे स्रोतों में स्नान करने से त्वचा, जोड़ों, प्रतिरक्षा, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, हृदय और रक्त वाहिकाओं पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है। एक नियम के रूप में, इस उद्देश्य के लिए विशेष प्रतिष्ठान स्थापित किए जाते हैं - मेडिकल स्टेशनों के साथ स्नान या स्विमिंग पूल, जहां आगंतुकों को सुरक्षा नियमों और मतभेदों के बारे में बताया जाता है।

क्या हॉट स्प्रिंग्स लेने से कोई नुकसान है?

हालाँकि गर्म पानी के झरने फायदेमंद हैं, लेकिन कुछ मामलों में ये हानिकारक भी हो सकते हैं। अंतर्विरोध हृदय प्रणाली के कुछ रोग, घातक ट्यूमर, अस्थमा, ल्यूकेमिया और कुछ एक्जिमा हैं। आपको गर्भावस्था के दौरान गर्म मिनरल वाटर स्नान से भी नहीं नहाना चाहिए।

यदि रोगी को स्वस्थ माना जाता है, तो भू-तापीय जल लेने से ही लाभ होगा। कुछ मामलों में, हॉट स्प्रिंग्स खराब हो सकते हैं दर्दनाक स्थितिमरीज़। यह निदान पर निर्भर करता है। इसलिए, थर्मल पानी लेने के लिए कुछ मतभेद हैं।

इनमें चरण I और II उच्च रक्तचाप, हृदय दोष, भारी रक्त हानि के बाद की स्थिति, गुर्दे की बीमारी शामिल हैं। मधुमेह, फंगल रोगत्वचा, मिर्गी आदि से ग्रस्त लोगों में कम रक्तचापपानी में डुबाने पर आपको चक्कर आ सकते हैं, इसलिए ऐसे आगंतुकों को गर्दन तक पानी में नहीं जाना चाहिए; हृदय क्षेत्र खुला होना चाहिए। सामान्य तौर पर, जो कोई भी गर्म झरनों के माध्यम से अपने स्वास्थ्य में सुधार करना चाहता है, उसे पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

रूस में सबसे प्रसिद्ध हॉट स्प्रिंग्स कोकेशियान खनिज जल क्षेत्र में स्टावरोपोल क्षेत्र में, टायुमेन में, बैकाल झील के पास और कामचटका में स्थित हैं।

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स्प्रिंग्स के पास सस्ते होटल