Statystyki życia osób z jedną nerką. Jedna nerka od urodzenia: przyczyny anomalii, jak żyć z taką patologią

Większość ludzi żyje normalnie zdrowe życie z jedną nerką. Jednak ważne jest, aby dbać o zdrowie i zachować ostrożność.

Istnieją trzy główne powody, dla których dana osoba może mieć tylko jedną nerkę:

  • Człowiek może urodzić się tylko z jedną nerką. Stan ten nazywany jest agenezją nerek. Innym zaburzeniem zwanym dysplazją nerek jest sytuacja, gdy osoba rodzi się z dwiema nerkami, ale tylko jedna z nich działa. Większość osób urodzonych bez nerki (lub z tylko jedną działającą nerką) może prowadzić normalne, zdrowe życie.
  • U danej osoby mogła zostać usunięta jedna nerka podczas operacji lub w celu leczenia urazu lub choroby (takiej jak rak).
  • Można oddać nerkę innej osobie, która potrzebuje przeszczepu.

A co jeśli urodziłbym się z tylko jedną „pracującą” nerką?

Jeśli urodziłeś się z tylko jedną zdrową nerką lub jeśli jedna nerka została uszkodzona lub usunięta w dzieciństwie, druga nerka będzie rosła szybciej i stanie się większa niż normalnie. Pozostały pączek może urosnąć i osiągnąć prawie taki sam rozmiar jak oba pąki razem wzięte. Dzięki temu może wykonywać całą pracę, którą normalnie wykonują dwie nerki.

Wzrost ten nazywany jest „kompensacyjnym” lub „regenerującym”. Zdarza się na różne sposoby: może być skutkiem przyspieszenia podział komórek lub zwiększenie rozmiaru samych komórek. Na przykład, jeśli usunie się jedną nerkę, liczba komórek w drugiej wzrasta zwiększona prędkość. Ostatecznie pozostały pączek może się powiększyć, aż będzie tak duży jak oba razem wzięte. Innymi słowy, jedna zdrowa nerka może wykonywać pracę dwóch.

Czy przeszczepiona nerka może służyć dwojgu?

Tak. Dokładne badania wykazały, że przeszczepiona nerka może również zwiększyć swój rozmiar i funkcję. Potrafi osiągnąć poziom funkcjonowania o około 40 procent wyższy niż normalny poziom na jedną nerkę.

Co oznacza życie z jedną nerką w przyszłości?

Ogólnie rzecz biorąc, większość osób mających jedną zdrową nerkę ma stale drobne problemy. Jednakże w dłuższej perspektywie czasami obserwowano pewne problemy.

U niektórych osób, które urodziły się z jedną nerką lub którym usunięto ją w dzieciństwie, istnieje ryzyko wystąpienia problemów z nerkami w późniejszym życiu. Zwykle ma to miejsce po 25 latach lub dłużej. Jest też szansa na wzrost ciśnienie krwi w więcej późny wiek(cierpi na nadciśnienie). Jednakże utrata funkcji nerek zwykle nie jest znacząca i nie wpływa znacząco na oczekiwaną długość życia. Większość osób z jedną nerką prowadzi zdrowy tryb życia normalne życie z kilkoma drobnymi ograniczeniami.

Jak często należy badać osobę z jedną nerką?

Należy sprawdzić czynność nerek co najmniej, raz w roku. Wystarczy na to prosta analiza mocz i krew. Powinieneś także mierzyć ciśnienie krwi przynajmniej raz w roku, chyba że istnieje konkretny powód, aby robić to częściej.

Czy jest to możliwe u osoby z jedną nerką?

Ćwiczenia fizyczne– to zdrowie i korzyść dla każdego. Ważne jest jednak, aby osoba z jedną nerką zachowała ostrożność i chroniła ją przed urazami. To zalecenie dotyczy każdego, bez względu na powód posiadania jednej nerki, czy są to osoby urodzone z jedną nerką, czy dawcy. Niektórzy lekarze uważają, że najlepiej unikać sportów kontaktowych, takich jak piłka nożna, boks, hokej, piłka nożna, sztuki walki lub walczyć.

Ma na sobie odzież ochronna takie jak specjalna kamizelka pod ubraniem, mogą pomóc chronić nerki przed urazami podczas uprawiania sportu. Może to pomóc zmniejszyć ryzyko, ale go nie eliminuje! Jeśli Ty (lub Twoje dziecko) jesteście zainteresowani uprawianiem sportów kontaktowych, warto porozmawiać z lekarzem. Zawsze należy pomyśleć o ryzyku związanym z jakąkolwiek działalnością i dokładnie rozważyć, czy przewyższa ono korzyści.

Czy przy jednej nerce muszę stosować specjalną dietę?

Większość osób mających jedną zdrową nerkę nie musi przestrzegać specjalnej diety. Jeśli masz jedną nerkę w wyniku przeszczepu ze względu na stan chorobowy lub niewydolność nerek, wówczas możliwe są pewne ograniczenia dotyczące żywności. Jeśli masz pytania dotyczące swojej diety, powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem lub dietetykiem.

Osoby, które oddają nerkę, mogą żyć tak długo, jak osoby, które tego nie zrobią. Badania pokazują, że po pierwszym udokumentowanym przeszczepie nerki w USA zabieg ten niesie ze sobą znikome długoterminowe ryzyko ryzyko medyczne dla dawcy. Dlatego odpowiadając na pytanie „Jak długo można żyć z jedną nerką?”, możemy powiedzieć, że ma to niewielki wpływ na długość i jakość życia.

Jedna nerka

Prowadzenie normalnego i zdrowego życia z jedną nerką jest całkiem możliwe. Ale nie musisz wykluczać dbania o siebie, musisz dobrze się odżywiać i dbać o siebie. Całkowicie błędne jest przekonanie, że osoba z jedną nerką jest niepełnosprawna. Każdy, kto z jakichś powodów utracił ten narząd lub brakuje go od urodzenia, jest w stanie żyć pełnią życia, wystarczy jednak przestrzegać pewnych zasad.

Według wiarygodnych statystyk około pięciu osób na dziesięć tysięcy żyje z jedną nerką i nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Naukowcy udowodnili, że życie z jedną nerką jest całkiem bezpieczne, ponieważ radzi sobie ze swoimi zadaniami w 75%, ale nie należy jej przeciążać. Ponadto osoby urodzone z tylko jedną nerką mogą nawet nie zdawać sobie sprawy, że w razie potrzeby może ona prawie podwoić swój rozmiar, aby zapewnić normalna praca Ludzkie ciało.

Nerki są niewątpliwie bardzo ważny narząd V Ludzkie ciało pełnią funkcję oczyszczania krwi z produktów przemiany materii. Wspierać Stały porządek w organizmie nerki zmuszone są do ciągłej pracy, ich zadaniem jest filtrowanie i oczyszczanie krwi, to, co pozostaje zbędne, jest wydalane naturalnie Poprzez układ wydalniczy. Oczywiście nerki są najważniejszym narządem, bez nich organizm ludzki bardzo szybko zostanie uduszony przez produkty przemiany materii.

Być może właśnie dlatego, że te narządy mają tak odpowiedzialną pracę polegającą na czyszczeniu, dana osoba ma ich kilka, ale zdarzają się wyjątki i anomalie, a jedna nerka radzi sobie ze swoimi obowiązkami nie gorzej.

Czy jednak można żyć z jedną nerką, czy nie? Z całą pewnością możemy odpowiedzieć, że tak, oczywiście, że możesz!

Dziedziczność

Nie ma żadnych wyjaśnień, dlaczego człowiek rodzi się z jedną nerką, niewątpliwie uważa się to za odchylenie, ale można z tym żyć i, jak pokazano światowa praktyka nawet o tym nie wiem. Możesz urodzić od pierwszego wejrzenia zdrowe dziecko, ale nie zapominaj o genetycznej predyspozycji do pojawienia się różnych chorób. Ta anomalia nazywa się agenezją i istnieją dwa typy: obustronna, z reguły osoba umiera w macicy lub po urodzeniu kilka godzin później.

Nauka zna także agenezję jednej z nerek, nie ma znaczenia, czy jest prawa, czy lewa, przypadki są identyczne, w przypadku braku jednego z narządów, drugi nabiera pełnej funkcjonalności. Najczęściej lekarze mają do czynienia z jednostronną agenezją, w której znacznie łatwiej jest zapewnić pełne życie, ponieważ obustronna agenezja jest niezgodna z życiem. Jak zauważają eksperci w tej dziedzinie, osoby z niedoborem prawa nerka występują znacznie częściej i najczęściej u kobiet, być może jest to wyjaśnienie tej cechy budowa anatomiczna ciała.

Jeśli w danym przypadku nerka pracuje słabo i nie jest w stanie poradzić sobie sama, specjalista przypisze niepełnosprawność. Jeśli wskaźniki wykażą niewielkie odchylenie, nie można mówić o jakiejkolwiek niepełnosprawności.

Osoby z jedną nerką często zadają pytanie: „Ile razy powinienem się badać?” Należy to robić przynajmniej raz w roku, wystarczy oddać krew i mocz do analizy.

Współczesna medycyna jest obecnie na tyle rozwinięta, że ​​w przypadku pilnej potrzeby i ratowania pacjenta istnieją banki dawców, w których po specjalnym sprawdzeniu zgodności można dokonać przeszczepu. zdrowa nerka, która również będzie działać i kontynuować swoją pracę oczyszczania organizmu z toksyn.

Możliwe konsekwencje po usunięciu narządu

Jedna nerka

Po jakim czasie druga nerka przystosowuje się i przejmuje pracę drugiej? Powinno to zająć co najmniej sześć miesięcy, na początku może Ci to przeszkadzać bolesne doznania, który będzie stopniowo ustępował. Należy pamiętać, że jeśli zostanie jedna nerka, nie należy jej przeciążać, należy w miarę możliwości wyeliminować wysiłek fizyczny aktywny wygląd sport, takie fizyczne obciążenie narządu może niekorzystnie wpłynąć na zdrowie pacjenta. Lekarze zdecydowanie zalecają także przestrzeganie określonej diety i zasad. regularne spożycieżywność.

Istnieje ryzyko powikłań okres pooperacyjny, ponieważ podczas operacji usuwa się również część moczowodu wraz z chorym narządem. Uzyskanie niepełnosprawności w takich przypadkach nie jest trudne. Tutaj wszystko zależy całkowicie od profesjonalizmu lekarza wykonującego operację.

Należy wziąć pod uwagę takie środki rehabilitacyjneśrodki ostrożności:

  • Unikanie ciężkiej aktywności fizycznej;
  • Uwzględnij wieczorne spacery w swoim harmonogramie;
  • Zajęcia o hartowaniu ciała;
  • Dawać Specjalna uwaga w leczeniu nowo pojawiających się chorób, zwłaszcza tych, które wiążą się z procesem zapalnym;
  • Systematyczne kontrole u urologa oraz badania krwi i moczu.

Życie z jedną nerką

Jedna nerka to nie niepełnosprawność, ale nie zapominaj, że musisz odpowiednio obliczyć swoją siłę i pod żadnym pozorem nie przeciążać się aktywnością fizyczną.

Prawidłowe i zbilansowane odżywianie

Dieta to podstawa zdrowego i aktywne życie, obowiązkowa obecność w diecie takich produktów jak: śmietana, miód, jajka i warzywa, wyłącznie gotowane mięso i ryby, czarny chleb. Jak i ile powinieneś jeść te produkty, doświadczony dietetyk pomoże Ci w tej kwestii.

Nie należy jednak zbyt gwałtownie przechodzić na taką dietę, może to niekorzystnie wpłynąć na organizm, pokarm powinien być lekkostrawny, a ponadto powinien być wysokokaloryczny, ale nie białkowy. Warto zwrócić na to szczególną uwagę jedzenie wegetariańskie, ale o przystawkach z roślin strączkowych i makaron Najlepiej o nich zapomnieć i zastąpić je gotowanymi ziemniakami i warzywami.

Dieta dla jednej nerki

Z diety należy wykluczyć wędzone, konserwowe, pikantne i słone oraz woda mineralna, ponieważ jedna nerka jest trudna do poradzenia sobie duża ilość sole mineralne. Trzeba całkowicie zapomnieć o alkoholu i kofeinie, lepiej zastąpić je herbatkami ziołowymi i napojami owocowymi.

Dieta, która wymaga płynne przejście z odżywiania białkowego:

  • Gotowane mięso i ryby, których nie należy spożywać częściej niż trzy razy w tygodniu;
  • Węglowodany dostarczają organizmowi energii, spożywają owies i Kasza gryczana, czarny chleb i białe zboże. Odpoczynek produkty mączne należy wykluczyć;
  • Produkty mleczne, zwłaszcza śmietana i śmietana, inne nabiał Oczywiście można z niego skorzystać, ale bardzo rzadko.

Jeśli powyższą dietę będziesz stosować przez rok, a pracy jedynej nerki nie towarzyszy aktywność fizyczna, fakt ten będzie miał pozytywny wpływ na Twoje zdrowie.

Inny ważny czynnik, na co warto zwrócić uwagę to właśnie to pokrycie skóry przejmuje część funkcji wydalania płynów z organizmu, dlatego należy stale utrzymywać skórę w czystości. Bardzo świetny sposób- to wizyta w łaźni. Specjalista doradzi Ci, ile razy jest to dozwolone.

Większość ludzi uważa, że ​​życie z jedną nerką to coś niesamowitego i śmiertelnego, od czego można natychmiast umrzeć, ale tak nie jest. Po usunięciu narządu pacjent musi jedynie pomóc swojemu organizmowi przystosować się do pełnego funkcjonowania, a wówczas pozostały narząd przejmie wszystkie funkcje i człowiek nie będzie się różnił od innych ludzi. Aby życie było satysfakcjonujące, a zdrowie nie było problemem długie lata, pacjent musi jedynie przestrzegać zaleceń lekarza.

Dlaczego może nie być nerki?

Pomimo tego, że fizjologicznie nerka jest sparowane narządy, są ludzie, którzy od urodzenia mają tylko jeden narząd. Ludzie urodzeni z tą patologią czasami nawet nie wiedzą o osobliwościach swojego ciała. Przyczyną tego może być:

Jak działa jeden płat?


Jeśli dana osoba ma 1 narząd, przejmuje on wszystkie funkcje.

Osoba może żyć pełnią życia z jedną nerką i przestrzegając pewnych zasad, nie martwić się o swój stan. Podczas usuwania narządu lub jego wrodzona nieobecność Wszelkie „obowiązki” przejmuje druga nerka. W wyniku podwójnej objętości pracy narząd nieznacznie się zwiększa, ale przerost kompensacyjny nie jest anomalią, a jeśli druga nerka funkcjonuje w pełni, wówczas pacjenta nie uważa się za niepełnosprawnego.

Niekorzystne aspekty życia z jedną nerką

Jeśli dana osoba urodziła się z jedną nerką, to układ moczowy jest początkowo predysponowana do funkcjonowania jednego narządu, zatem nie wpływa to w żaden sposób na zdrowie człowieka. Jeśli narząd został usunięty, organizm początkowo ma pewne trudności, ale po 2-3 miesiącach jego funkcjonowanie poprawia się. Dlatego w zdecydowanej większości przypadków operacja nie wiąże się z negatywnymi konsekwencjami. Ludzie rzadko spotykają się z niekorzystnymi aspektami. Pojawiają się jako:

  • choroba adhezyjna lub przepuklina w jamie brzusznej;
  • przewlekłe nadciśnienie;
  • zaburzenia w układzie moczowo-płciowym.

Podstawowe zasady zdrowego stylu życia

Głównym zadaniem osób posiadających jedną nerkę jest ścisłe przestrzeganie określonych ograniczeń dietetycznych reżim picia. W przypadku dzieci lody są wyłączone z diety, a w przypadku dorosłych wykluczony jest alkohol i papierosy. Ponadto przeciwwskazane są treningi kulturystyczne ze względu na spożywanie dużych ilości białka oraz wykluczone są sporty, które mogą prowadzić do uszkodzenia narządów. Podczas jakiejkolwiek aktywności sportowiec nie powinien się nadmiernie obciążać. Jeśli ktoś bierze kąpiel parową, nie powinien od razu się w nią zanurzać zimna woda. Ważne jest, aby prowadzić aktywny tryb życia, przeglądać harmonogram pracy i regularnie odwiedzać nefrologa. Zasłużona oda poświęcona jest jednej nerce, ponieważ człowiek nie musi zmieniać swoich marzeń i osobistych preferencji: dziewczyna może urodzić dziecko, a facet może uprawiać sport.

Sposób odżywiania i picia


Chory powinien pić mniej wody.

Do podeszły wiek Aby żyć z jedną nerką, musisz dobrze się odżywiać. Dieta ma na celu zmniejszenie obciążenia nerek, dzięki czemu zapewnia zdrową, szybkostrawną i niskokaloryczne jedzenie. Osoba je ułamkowo, a tygodniowy jadłospis zawiera całą listę witamin i minerałów, niezbędne dla organizmu. Najlepiej gotować dania gotowane, duszone i pieczone. Jednocześnie ogranicza się spożycie soli, całkowicie wyklucza się przyprawy. Ponadto zmniejszają o połowę ilość spożywanego białka, a tłuste i smażone potrawy pozwalają sobie tylko na święta.

Równowaga płynów w organizmie jest bardzo ważna, ponieważ jej nadmiar obciąża narząd, a niedobór przyczynia się do zatrucia krwi. Musisz pić mniej wody niż zdrowa osoba- około 1 litr dziennie. Z wyjątkiem filtrowania woda pitna, pacjent może skorzystać świeże soki, świeżaki, ziołowe herbaty i kompoty. Surowo zabrania się spożywania alkoholu, piwa lub mocna kawa. Ten rodzaj opieki pozwala na pracę nerek funkcje czyszczenia a jednocześnie nie przepracowuj się. Gdy tylko osoba się obudzi, powinieneś wypić pół szklanki czysta woda.

Co powinieneś zjeść?

Jeśli danej osobie brakuje jednej nerki, możesz bezpiecznie zjeść:

  • nabiał;
  • płatki;
  • makaron;
  • ryby niskotłuszczowe (morszczuk, mintaj, flądra, karp);
  • jajka.

Warto jeść warzywa, owoce i jagody. Ale jeśli dana osoba ma nadwagę, nie należy siadać dieta roślinna lub dietę surową, ponieważ grozi to wypadaniem narządów. Ponadto organizm wymaga odpowiedniego odżywiania.

Ograniczenia dietetyczne


Grzyby są zabronione dla osób z 1 nerką.

Aby ułatwić pracę nerek, wyklucz z diety:

  • potrawy słone, pikantne i marynowane;
  • wędliny i kiełbasy;
  • bogate buliony;
  • ciasto i chleb;
  • grzyby, cebula i czosnek;
  • lody czekoladowe;
  • woda mineralna;
  • szpinak, szczaw, pietruszka.

Trening sportowy

Dobre dla nerek Praca fizyczna. Aby w pełni żyć z jedną nerką, należy codziennie wykonywać poranne ćwiczenia. Przydatne są zajęcia z jogi, fitnessu i aerobiku. Jeśli dana osoba interesuje się sportem, może wybrać jazdę na rowerze, pływanie lub piesze wędrówki. Jednocześnie musisz zrozumieć, że trening powinien być umiarkowany. Nie mogę tego zrobić Ciężkie ładunki na ciele, dlatego obowiązują ograniczenia: nie zaleca się kulturystyki, podnoszenia ciężarów i sztuk walki. Negatywne konsekwencje może także pochodzić z piłki nożnej i koszykówki. Jeżeli usunięto narząd, podjęcie aktywności fizycznej będzie możliwe po upływie co najmniej 3 miesięcy, jednak kwestia ta jest ustalana indywidualnie z lekarzem.

Nerki odgrywają wyjątkową rolę w organizmie człowieka, stanowiąc sparowany ważny narząd. Wiele osób zastanawia się, czy da się żyć z jedną nerką. Co zaskakujące, życie bez nerki jest całkiem możliwe.

Czy trudno jest żyć z jedną nerką? To jest inne pytanie. Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, że brakuje im jednej z nerek lub nie funkcjonuje ona prawidłowo i żyją tak przez całe życie, dopóki lekarze nie ujawnią tego faktu.

Czy można żyć z jedną nerką? Czym różni się życie osoby, która od urodzenia ma tylko jedną nerkę lub której usunięto jedną nerkę? Wielu ekspertów twierdzi, że brak nerek praktycznie nie ma wpływu na styl życia i wydajność człowieka.


Warto zauważyć, że taką patologię obserwuje się u około 0,05% osób i nie przypisuje się im żadnego stopnia niepełnosprawności. Bardzo często osoba w ogóle nie zauważa problemów z nerkami i nie podejrzewa, że ​​ma tylko jeden z sparowanych narządów lub nie funkcjonuje prawidłowo.

Życie bez nerki jest tak pełne, jak z dwoma narządami. Ta patologia nie wpływa nawet na czas trwania ludzkiej egzystencji, ponieważ ciało wszystkich ludzi jest obdarzone zdolnością przystosowania się do różnych warunków.

Zdarza się, że nerka nie mogła się uformować, gdy płód znajdował się w łonie matki. Ale dlaczego ludzie rodzą się bez jednego narządu, nie zostało jeszcze dokładnie wyjaśnione.

Mimo to pozostały narząd jest w stanie normalnie wykonywać przypisane mu funkcje. Rozwija się znacznie szybciej, a czasami rośnie dwukrotnie standardowy rozmiar. Dzieje się tak dlatego, że jedna nerka musi wytrzymać podwójne obciążenie.


Z jedną nerką można w miarę normalnie żyć, nawet jeśli pacjentowi usunięto narząd podczas nefrektomii, na przykład z powodu torbieli lub urazu.

Ponownie pozostała nerka zaczyna działać dwa razy aktywniej, a całe ciało dostosowuje się do tego zwiększone obciążenia. Po roku jeden narząd jest w stanie w pełni wykonywać podwójne funkcje.

Osoba, która straciła nerkę, może nawet nie musieć uciekać się do żadnych specjalnych środków. Jeśli jednak konieczna była nefrektomia z powodu współistniejącej gruźlicy lub odmiedniczkowego zapalenia nerek, wówczas taki pacjent będzie oczywiście musiał przestrzegać pewnych zasad, aby stan zdrowia nie pogorszył się.

Takie osoby są przydzielane żywność dietetyczna. Dla normalne funkcjonowanie ludzkie ciało, które przeszło chirurgia obowiązującą zasadą jest kontrola obciążenia i ograniczenie spożycia płynów. Można żyć bez nerki i takie życie może być całkiem satysfakcjonujące.

Jak długo żyją ludzie z jedną nerką?

Jak wspomniano powyżej, bez nerki można godnie żyć, pracować, bawić się i tak dalej. Dotyczy to osób, które urodziły się bez jednego narządu, a nawet tych, które musiały przejść nefrektomię.

Ten ostatni musi jednak monitorować stan organizmu, uważać na przeciążenia i dobrze się odżywiać. A mimo to mogą żyć pełnią życia.

Patologia w żaden sposób nie zakłóca normalnego, zdrowego życia, tworzenia rodziny, kariery i tym podobnych. Nie zaleca się spożywania napojów alkoholowych, nawet w niewielkich ilościach. Ale ogólnie rzecz biorąc, całkiem możliwe jest życie przez długi czas bez jednej nerki.


Właściwie każda osoba z podobną patologią (bez obecności innej choroby) może żyć długo i szczęśliwie.

Jakimi zasadami powinny kierować się osoby z patologią?

Co powinien zrobić człowiek, który od urodzenia ma tylko jedną nerkę lub z jakiegoś powodu utracił ten ważny narząd? Odpowiedź jest prosta: nic specjalnego. Jedyne, czego potrzebuje taka osoba, to przewodzić normalny obrazżycie, poddaj się złe nawyki, trzymaj się diety i jeśli to możliwe ćwicz.

Jeśli mówimy o Dziecko, które straciło nerkę lub urodziło się bez niej, będzie oczywiście musiało od czasu do czasu odwiedzać lekarza. Musisz zrozumieć, że u takich osób pojedyncza nerka jest głównym narządem spełniającym podwójną funkcję.

W niektórych przypadkach patologia może dać się odczuć dojrzały wiek. Problemy mogą objawiać się wysokim ciśnieniem krwi lub problemami z pozostałą nerką. Dlatego jest to niezwykle ważne regularne badania. U kobiet w ciąży mogą pojawić się trudności.


W przypadku usunięcia narządu wg wskazania lekarskie aby uniknąć powikłań, pacjentów należy badać przynajmniej raz w roku. Osoby takie nie powinny pić dużej ilości płynów. A Twój styl życia trzeba dostosować zgodnie z zaleceniami specjalisty.

Szczególną uwagę należy zwrócić na dietę. Przeciwwskazane jest jedzenie zbyt słone i tłuste potrawy. Jeśli pozostała nerka funkcjonuje normalnie, wówczas dana osoba może spożywać smażone jedzenie, ale bez zbędnych przypraw.

Wiele osób z tą patologią uwielbia sport. Należy zauważyć, że życie z jedną nerką i uprawianie sportu jest całkiem możliwe. Jedyne, na co należy uważać, to to, że jest za duży. ćwiczenia fizyczne, przepięcie.


Nie musisz męczyć się wyczerpującymi treningami. Poranny trening, fitness, pływanie – właśnie to jest najbardziej odpowiednie dla osób z jedną nerką. Fizjoterapia- zwłaszcza. Przydatne jest pochylanie się na boki i wykonywanie okrężnych ruchów tułowiem. Oczywiście musisz na zawsze zapomnieć o podnoszeniu ciężarów.

Ciąża z jedną nerką

Dla kobiet po operacji usunięcia nerki ciąża jest niebezpieczna. Jeśli przyszła matka ma jeden narząd, musi być regularnie badana przez lekarza.

Chodzi o to, że kobieta z patologią nie będzie w stanie urodzić płodu i pomyślnie urodzić dziecka, nie wyrządzając szkody swojemu ciału. Jeden narząd może nie być w stanie poradzić sobie z dużą ilością płynu i zawieść. To jest trudne dla kobiety fatalny.


Ludzie bez jednej nerki mogą dobrze żyć tylko dla siebie. Ale kobieta w ciąży poświęca swoją energię dwóm osobom. Dlatego jeśli masz patologię, powinieneś dokładnie przemyśleć konsekwencje ciąży.

Jak powinni się odżywiać ludzie, którzy mają jedną nerkę?

Jeśli będziesz przestrzegać określonej diety, osoby z jedną nerką mogą czuć się świetnie i żyć przez wiele lat bez żadnych problemów zdrowotnych.

Z codzienne odżywianie Dobrym pomysłem byłoby całkowite wyeliminowanie potraw smażonych. Jeśli naprawdę masz ochotę na coś smacznego, najlepiej dusić lub piec mięso lub rybę. Gotowane potrawy nie są zabronione. Ale ogólnie rzecz biorąc, trzeba pomyśleć o obciążeniu nerek, czyli o zawartości poszczególnych składników w żywności.


Spożycie białka powinno być ograniczone. Na przykład porcje chude mięso lub ryba powinna wynosić 150 gramów dziennie.

Jeśli chodzi o węglowodany, w diecie powinny być obecne węglowodany złożone. Są zawarte we wszystkim świeże warzywa i owoce, a także zboża. Konieczne jest ograniczenie spożycia produktów zawierających węglowodany, takich jak mąka i cukier.

Osoby posiadające jedną nerkę nie powinny nadużywać produktów mlecznych, gdyż zawierają one wapń, który następnie będzie odkładał się w nerkach w postaci piasku. Jeśli naprawdę chcesz, możesz pić mleko nie częściej niż 2 razy w tygodniu.


Musisz jeść z umiarem, bez przejadania się, a wtedy nie będzie powikłań z nerkami.

Jak żyć bez jednej nerki

Główną funkcją nerek w organizmie człowieka jest usuwanie płynów i produktów przemiany materii. Dokładniej, proces ten nazywa się regulacją równowagi jonowo-kwasowej. Ponadto ten sparowany narząd pełni również następujące funkcje:

  • endokrynologiczny, to znaczy wytwarza hormony regulujące ciśnienie tętnicze;
  • metaboliczny – uczestniczy w metabolizmie;
  • regulujący jony - normalizuje równowagę kwasowo-zasadową;
  • osmoregulacyjne – pomaga w utrzymaniu równowagi wodno-solnej.

Obecność tylko jednego narządu powoduje oczywiście pewne dysfunkcje ludzkiego ciała. Z tego powodu mogą wystąpić pewne problemy zdrowotne z ich konsekwencjami.


Mimo to można żyć z jedną nerką i to całkiem długo i szczęśliwie, jeśli stosuje się dietę i nie nadużywa przeciążeń fizycznych. Wniosek nasuwa się tylko jeden: z jedną nerką można żyć, pracować i uprawiać sport, ale trzeba zachować szczególną ostrożność.

Nerki pełnią wiele funkcji w organizmie. Nerki filtrują odpady i nadmiar płynu z krwi, wsparcie równowaga elektrolitowa krwi (regulują zawartość sodu, fosforu, wapnia i potasu), biorą udział w regulacji ciśnienia krwi, wytwarzają hormony niezbędne do utrzymania zdrowej krwi i kości.

Większość ludzi ma dwie nerki, po jednej po każdej stronie kręgosłupa, nieco niżej klatka piersiowa. Każda nerka wielkości pięści zawiera około miliona nefronów. Nefron jest jednostka strukturalna nerka, która składa się z mikroskopijnych kłębuszków i kanalików, gdzie zachodzi proces filtrowania odpadów z krwi, która następnie przedostaje się do przewodów zbiorczych układu moczowego.

Osoba może mieć jedną nerkę z jednego z trzech głównych powodów.

Osoba może urodzić się z tylko jedną nerką – jest to stan zwany agenezją nerek. Dysplazja nerek lub inne wady wrodzone powodują, że jedna nerka nie jest w stanie normalnie funkcjonować. Wiele osób z agenezją nerek lub dysplazją nerek prowadzi normalne, satysfakcjonujące życie i stwierdza, że ​​żyją tylko z jedną nerką – lub jedną funkcjonującą nerką – gdy bada się je z innych powodów.

Niektórym osobom usuwa się jedną nerkę w celu leczenia raka nerki, uszkodzenia nerek lub innej choroby. Operację usunięcia nerki nazywa się nefrektomią.

Wiele osób oddaje jedną nerkę do przeszczepu członkowi rodziny ze schyłkową niewydolnością nerek.

Nerki usuwają odpady i Nadmiar wody z krwi do postaci moczu. Mocz przepływa z nerek przez moczowody do pęcherza.

Większość osób z jedyną nerką prowadzi normalne, zdrowe życie. Należy podjąć środki ostrożności, aby zachować funkcję jedynej nerki.

Jakie są możliwe skutki pojedynczej nerki?

Jeśli posiadanie pojedynczej nerki rzeczywiście wpływa na Twoje zdrowie, zmiany będą prawdopodobnie tak małe i zachodzą tak wolno, że ich nie zauważysz. Jednak te stopniowe zmiany poprzez długi okres czasie może wymagać pewnych środków lub leczenia.

Zmiany, które mogą być związane z pojedynczą nerką, obejmują:

Zwiększone ciśnienie krwi

Nerki utrzymują prawidłowe ciśnienie krwi poprzez regulację objętości krążącej krwi w krwiobiegu, a także poprzez wytwarzanie hormonu reniny, który w połączeniu z innymi hormonami powoduje rozszerzanie się lub kurczenie naczynia krwionośne. Wiele osób, które utraciły lub oddały nerkę, może mieć wysokie ciśnienie krwi kilka lat później.

białkomocz.

Obecność białka w moczu, zwana białkomoczem, jest oznaką choroby nerek. Ludzie często mają białko w moczu po kilku latach życia z jedną nerką.

Zmniejszony współczynnik filtracji kłębuszkowej (GFR).

Prędkość filtracja kłębuszkowa(GFR) mierzy, jak skutecznie nerki usuwają odpady z krwi. Osoby z jedyną nerką mają obniżony współczynnik filtracji kłębuszkowej.

W nefronie maleńkie naczynia krwionośne przeplatają się z rurkami zbierającymi mocz. Każda nerka zawiera około 1 miliona nefronów.

Możesz mieć wysokie ciśnienie krwi, białkomocz i obniżony GFR i nadal czuć się dobrze. Dopóki te warunki są pod kontrolą, prawdopodobnie nie zagrażają Twojemu zdrowiu ani życiu. Regularnie odwiedzaj lekarza, aby monitorować te zmiany.

Jak chronić swoje nerki?

Nadzór lekarza

Lekarz monitoruje czynność nerek, mierząc ciśnienie krwi i raz w roku zlecając badania krwi i moczu.

Normalne ciśnienie krwi wynosi 120/80 mmHg. lub niżej. Masz wysokie ciśnienie krwi, jeśli zmierzone przekracza 140/90 mmHg. Pacjenci z chorobą nerek lub jedyną nerką powinni utrzymywać ciśnienie krwi poniżej 130/80 mmHg. Kontrolowanie ciśnienia krwi jest bardzo ważne, ponieważ wysokie ciśnienie krwi może uszkodzić nerki.

Aby wykryć białko w moczu, lekarz może użyć zanurzonego paska specjalnego papieru mały kubek z twoim moczem. Kolor paska testowego wskazuje na obecność lub brak białka w moczu. Bardziej czuły test na obecność białka w moczu (białkomocz) przeprowadza się w laboratorium i oblicza stosunek białka do kreatyniny. Wysoki współczynnik białka do kreatyniny w moczu (powyżej 30 miligramów albuminy na gram kreatyniny) wskazuje, że następuje utrata białka, które powinno pozostać we krwi.

Wcześniej pomiar GFR wymagał podawania środek kontrastowy do krwioobiegu, a następnie należy zbierać mocz przez 24 godziny ( codzienna analiza mocz), aby zmierzyć ilość środka kontrastowego, przez który przefiltrowały nerki dany czas. Obecnie GFR mierzy się w inny sposób, polegający na obliczeniu ilości kreatyniny w organizmie mała ilość krew. Nowa metoda Do obliczeń GFR wykorzystuje się specjalny wzór, który uwzględnia poziom kreatyniny, masę ciała, wiek, płeć i rasę pacjenta. Niektóre laboratoria obliczają GFR w tym samym czasie, co badanie poziomu kreatyniny we krwi. Jeśli współczynnik filtracji kłębuszkowej wynosi poniżej 60, masz choroba przewlekła nerka

Kontrola ciśnienia krwi

Jeśli Twoje ciśnienie krwi jest wyższe niż normalnie, powinieneś skonsultować się z lekarzem w celu znalezienia leczenia, które utrzyma ciśnienie krwi na poziomie nie wyższym niż 130/80 mmHg. W przypadku pacjentów z pojedynczą nerką należy uważnie dobierać leki obniżające ciśnienie krwi. Inhibitory enzymu konwertującego angiotensynę (ACEI) i blokery receptora angiotensyny to dwie klasy leków obniżających ciśnienie krwi, które chronią nerki i zmniejszają białkomocz. Jednak przy zwężeniu tętnicy nerkowej, czyli zwężeniu tętnicy zaopatrującej nerkę, leki te są przeciwwskazane. Leki moczopędne mogą również obniżać ciśnienie krwi poprzez zmniejszenie objętości krwi. Leczenie nadciśnienia tętniczego może wymagać połączenia dwóch lub więcej leków, a także zmian w diecie i stylu życia.

Dieta

Posiadanie jednej nerki nie oznacza, że ​​musisz za nią podążać specjalna dieta. Trzeba się tylko dobrze odżywiać, uwzględniając w swojej diecie owoce, warzywa, zboża i niskotłuszczowe produkty mleczne. Limit dzienna konsumpcja sól (sodowa) w ilości do 2 gramów lub mniej, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi. Zwracaj uwagę na ilość sodu podaną na etykietach żywności, a także prowadź dziennik spożycia soli. Ogranicz alkohol i kawę.
Unikaj diet bogatych w białko. W organizmie białko rozkłada się na produkty rozpadu, czyli produkty przemiany materii, które muszą zostać usunięte przez nerki duża liczba Białko w pożywieniu dodatkowo obciąża nerki. Dla odpowiednie odżywianie Konieczne jest spożywanie umiarkowanej ilości białka. Dietetyk pomoże Ci to określić wymagana ilość białka, które powinno pochodzić z pożywienia.

Zapobieganie urazom

Niektórzy lekarze zalecają pacjentom z samotną nerką unikanie sportów kontaktowych, takich jak boks, hokej i piłka nożna. Jedno z badań wykazało, że wypadki samochodowe lub upadki z rowerów powodują poważniejsze uszkodzenie nerek niż wydarzenia sportowe. W ostatnie lata W zawodach sportowych najchętniej biorą udział sportowcy z jedną pracującą nerką wysoki poziom. Posiadanie jednej nerki nie wyklucza automatycznie z uprawiania sportu. Należy zachęcać dzieci do uprawiania sportu, nawet jeśli typy kontaktów sport jest zabroniony. Specjalny sprzęt ochronny, taki jak dodatkowe kamizelki pod mundury, znosi ograniczenia w uprawianiu koszykówki czy piłki nożnej dla pacjentów z samotną nerką. Lekarze, rodzice i pacjenci z jedyną nerką muszą ocenić ryzyko związane z jakąkolwiek aktywnością, aby podjąć właściwą decyzję.

Artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny. W przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych nie diagnozuj się samodzielnie i skonsultuj się z lekarzem!

VA Shaderkina – urolog, onkolog, redaktor naukowy