กระดูกส่วนใดที่เชื่อมถึงกันได้ หน้าที่ของกระดูกอ่อนผิวข้อ ถุงหุ้มข้อ เอ็น และน้ำหล่อเลี้ยงข้อ คุณสมบัติของโครงสร้างขององค์ประกอบที่เคลื่อนย้ายได้ของโครงกระดูก

การเชื่อมต่อเกิดขึ้นจากการเพิ่มขึ้น มีลักษณะเฉพาะคือช่วงการเคลื่อนไหวที่จำกัด และการเคลื่อนที่ค่อนข้างน้อยหรือไม่มีเลย ขึ้นอยู่กับลักษณะของเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกระดูก การเชื่อมต่ออย่างต่อเนื่องแบ่งออกเป็นสามประเภท: ซินเดสโมซิส - การเชื่อมต่อของกระดูกโดยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (เอ็นที่เชื่อมต่อกระดูกเข้าด้วยกัน, เยื่อหุ้มเซลล์, รอยประสาน), ซินคอนโดรซิส - การเชื่อมต่อของกระดูกโดยเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ( ซึ่งมีได้ 2 ชนิดคือกระดูกอ่อนไฮยาลินและเส้นใย) และซินโทส - การเชื่อมต่อของกระดูกด้วยความช่วยเหลือของ เนื้อเยื่อกระดูกซึ่งเป็นผลมาจากการหลอมรวมของกระดูกหรือส่วนต่างๆ ของกระดูกที่แยกจากกันก่อนหน้านี้ (การหลอมรวมของไดอะไฟซิสกับเอพิไฟซิสในผู้ใหญ่และการก่อตัวของกระดูกยาว)

2) กึ่งเคลื่อนที่ได้ (กึ่งข้อต่อ)

- นี่คือรูปแบบการเปลี่ยนผ่านของการเชื่อมต่อระหว่างต่อเนื่องและไม่ต่อเนื่อง อยู่ในกึ่งรอยต่อระหว่างกระดูก เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนในความหนาที่มีโพรงไม่มีแคปซูลร่วมและ พื้นผิวข้อต่อปกคลุมด้วยกระดูกอ่อน (ข้อต่อหัวหน่าว, การเชื่อมต่อของ sacrum กับร่างกายของกระดูกก้นกบ 1 ชิ้น)

3) ข้อต่อกระดูกที่เคลื่อนไหวได้

มีให้ทั่วไปมากขึ้น ข้อต่อที่แท้จริง. ปลายข้อต่อของกระดูกหุ้มด้วยกระดูกอ่อนไฮยาลินหนา 0.2-0.6 มม. กระดูกอ่อนนี้มีความยืดหยุ่นมีพื้นผิวเรียบเป็นมัน สิ่งนี้ช่วยลดแรงเสียดทานระหว่างกระดูกได้อย่างมากและทำให้เคลื่อนไหวได้สะดวก พื้นที่ข้อต่อของกระดูกล้อมรอบด้วยถุงข้อต่อ (แคปซูล) ที่มีความหนาแน่นสูง เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน. ชั้นนอกที่เป็นเส้นใยของแคปซูลมีความแข็งแรงและเชื่อมต่อกับกระดูกที่ประกบอย่างแน่นหนา ชั้นในแคปซูลปกคลุม ไขข้อเยื่อบุช่องข้อต่อ น้ำไขข้อในช่องข้อทำหน้าที่หล่อลื่นและยังช่วยลดการเสียดสี ภายนอกข้อต่อมีความเข้มแข็งโดยเอ็นซึ่งประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่หนาแน่น

การเชื่อมต่อกระดูกที่เคลื่อนย้ายได้เป็นวิธีที่ใช้กันทั่วไปในการติดชิ้นส่วนแต่ละชิ้น โครงกระดูกมนุษย์. จากชื่อของกลุ่ม "มือถือ" เป็นที่ชัดเจนว่าต้องขอบคุณตัวยึดประเภทนี้ที่เรา ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกสามารถสนองพระองค์ได้ ฟังก์ชั่นมอเตอร์นั่นคือเพื่อให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวของร่างกายหรือแต่ละส่วนในอวกาศ

การกระจัดของกระดูกสัมพันธ์กับรูปร่างหรือสัญลักษณ์ที่สอดคล้องกัน

หากต้องการย้ายตำแหน่งของการเชื่อมต่อ ปลายบนสุด หรือปลายล่างสุดของกระดูกไปยังอินสแตนซ์สัญลักษณ์ ให้ย้ายจุดเปลี่ยนของอินสแตนซ์ กระดูกที่เกี่ยวข้องกับอินสแตนซ์จะยาวขึ้นหรือสั้นลงเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับอินสแตนซ์ใหม่

เชื่อมต่อกระดูกเพื่อสร้างจุด

  • โดยใช้เครื่องมือ Free Transform
  • กระดูกจะเคลื่อนไปพร้อมกับจุดเปลี่ยนรูป
ตามค่าเริ่มต้น จุดควบคุมรูปร่างจะเชื่อมต่อกับกระดูกที่ใกล้ที่สุด คุณสามารถใช้เครื่องมือ Link เพื่อแก้ไขการเชื่อมต่อระหว่างกระดูกแต่ละชิ้นและจุดควบคุมรูปร่าง

องค์ประกอบหลักของการรวมกันขององค์ประกอบของกระดูกเรียกว่าข้อต่อ เรามีมากถึง 230 ชิ้น (ในขณะที่กระดูกในโครงกระดูกมีมากกว่า 200 ชิ้นเล็กน้อย) ด้วยองค์ประกอบนี้ในโครงสร้างของโครงกระดูกทำให้มั่นใจได้ถึงความคล่องตัวสูงสุดของพื้นที่บางส่วนของโครงกระดูก

คุณสมบัติของโครงสร้างขององค์ประกอบที่เคลื่อนย้ายได้ของโครงกระดูก

เพื่อให้เข้าใจว่าเป็นสารประกอบประเภทใด คุณต้องพิจารณาโครงสร้างของมัน ดังนั้นการเชื่อมต่อประเภทนี้ (กลไกที่เคลื่อนย้ายได้) จึงก่อตัวเป็นกระดูกอย่างน้อยสองชิ้น (อาจมากกว่านั้น) ซึ่งยึดเข้าด้วยกันด้วยแถบของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ปลายของกระดูกแต่ละชิ้นในระบบนี้มี รูปร่างลักษณะ: กระดูกชิ้นเดียวที่ปลายสุด หัวข้อต่อกระดูกชิ้นที่สองมี ช่องข้อต่อทั้งสองข้อถูกปกคลุมด้วยกระดูกอ่อนผิวข้อที่เรียบซึ่งทำให้การเคลื่อนไหวง่ายขึ้น

ด้วยวิธีนี้คุณสามารถควบคุมวิธีที่เส้นทางจะบิดเบี้ยวเมื่อคุณขยับกระดูกแต่ละชิ้นเพื่อให้ได้มา คะแนนสูงสุด. วิธีนี้มีประโยชน์หากการวาดภาพไม่บิดเบี้ยวตามที่คุณต้องการโดยการย้ายโครงกระดูก คุณสามารถเชื่อมโยงจุดควบคุมหลายจุดเข้ากับกระดูกชิ้นเดียวและกระดูกหลายชิ้นเข้ากับจุดควบคุมได้

จุดควบคุมที่เกี่ยวข้องกับกระดูกมากกว่าหนึ่งชิ้นจะแสดงเป็นรูปสามเหลี่ยม เน้นกระดูกที่เกี่ยวข้อง สีเหลืองและจุดควบคุมที่เลือกจะเป็นสีแดง

  • จุดที่เชื่อมต่อกันจะถูกเน้นด้วยสีเหลือง และกระดูกที่เลือกไว้จะถูกเน้นด้วยสีแดง
  • จุดควบคุมที่เกี่ยวข้องกับกระดูกชิ้นเดียวจะแสดงเป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัส
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถรัดกระดูกสองชิ้นไว้ในแขนข้างเดียว เพื่อไม่ให้ข้อศอกงอผิดทิศทาง

องค์ประกอบเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับแต่ละอื่น ๆ และเพื่อให้หัวไม่กระโดดออกจากโพรงทั้งหมดนี้อยู่ในแคปซูลข้อต่อที่เรียกว่า (ถุง) คุณสมบัติที่สำคัญแคปซูล - การจัดสรรอย่างต่อเนื่อง น้ำไขข้อซึ่งช่วยลดแรงเสียดทานของกระดูกในระหว่างการเคลื่อนไหวรวมทั้งให้สารอาหารอย่างต่อเนื่องแก่กระดูกอ่อน

ภายนอก ระบบทั้งหมดนี้เสริมความแข็งแรงด้วยเอ็นและกล้ามเนื้อ ซึ่งทำหน้าที่เสริมสองอย่าง:

ตอนนี้คุณไม่สามารถเคลื่อนไหวได้หากต้องการเปลี่ยนความยาวของกระดูกหลัก คุณยังสามารถจำกัดความเร็วของกระดูกเพื่อสร้างเอฟเฟกต์ความทนทาน ในโครงกระดูกที่มีโซ่กระดูกเชื่อมต่อกัน เป็นไปไม่ได้ที่จะจำกัดการเคลื่อนไหวของข้อต่อสุดท้ายของกิ่งก้านใดๆ ของโครงกระดูก ในการระบุแอตทริบิวต์ข้อจำกัดในการเชื่อมต่อครั้งล่าสุด ให้ใช้กระดูกที่มีคลิปวิดีโอและเชื่อมต่อกระดูกชิ้นสุดท้ายกับคลิปที่มีการตั้งค่าคุณสมบัติอัลฟ่าเป็นศูนย์ จากนั้นบังคับกระดูกให้อยู่ติดกับกระดูกชิ้นสุดท้าย ไม่ใช่แค่กระดูกชิ้นสุดท้าย

เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับกระดูก

สำหรับแขนข้างเดียว คุณสามารถจำกัดองศาการหมุนของข้อศอกได้ เพื่อไม่ให้หมุนเกินกว่าช่วงการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของปลายแขน คุณสามารถตั้งค่าคุณสมบัติเหล่านี้ได้ในตัวตรวจสอบคุณสมบัติ หากคุณเลือกหนึ่งหรือหลายกระดูก หากต้องการปิดใช้งานการหมุนของกระดูกที่เลือกรอบๆ การเชื่อมต่อ ให้ล้างกล่องกาเครื่องหมายเปิดใช้งานในส่วนยูเนี่ยน: การหมุนของตัวตรวจสอบคุณสมบัติ ช่องทำเครื่องหมายนี้ถูกทำเครื่องหมายไว้ตามค่าเริ่มต้น องศาการหมุนขึ้นอยู่กับกระดูกข้างใต้ ส่วนโค้งปรากฏขึ้นที่ข้อต่อของกระดูกซึ่งบ่งบอกถึงระดับของการหมุนอย่างอิสระ กระดูกจะกลายเป็นองค์ประกอบที่แข็งและเป็นไปตามการเคลื่อนไหวของกระดูกที่อยู่ด้านล่าง หากต้องการจำกัดความเร็วในการเคลื่อนที่ของกระดูกที่เลือก ให้ป้อนค่าในช่องค่าความเร็วร่วมของตัวตรวจสอบคุณสมบัติ ความเร็วของข้อต่อทำให้กระดูกมีความแข็งแรง คุณสมบัติเหล่านี้ช่วยให้สร้างแอนิเมชั่นขั้นสูงด้วยฟิสิกส์ได้ง่ายขึ้น

  • การป้องกันภายนอก
  • ให้การเคลื่อนไหวร่วมกัน

ทั้งหมดนี้เรียกว่าข้อต่อ

ประเภทของข้อต่อ

ข้อต่อบางอันก่อตัวเป็นข้อต่อที่ทรงพลัง ส่วนข้อต่ออื่น ๆ จะเคลื่อนที่ได้มากกว่า อย่างไรก็ตาม คุณลักษณะทั้งสองนี้ไม่สามารถสังเกตเห็นได้ในสารประกอบเดียวกัน ในโครงสร้างองค์ประกอบการเชื่อมต่อที่เคลื่อนย้ายได้ทั้งหมดของโครงกระดูกนั้นคล้ายกันมากอย่างไรก็ตามในรูปแบบของข้อต่อของพื้นผิวซึ่งขึ้นอยู่กับการทำงานของข้อต่อโดยตรงนั้นแตกต่างกัน

มันสมเหตุสมผลกว่าที่จะกำหนดคุณสมบัติเหล่านี้ก่อนที่จะเพิ่มท่าทางให้กับเลเยอร์ท่าทาง ความเข้ม: ความแข็งของท่าเรือ มากกว่า ค่าสูงสร้างเอฟเฟกต์ฤดูใบไม้ผลิ ความแข็งมากขึ้น. การทำให้หมาดๆ: ปริมาณการทำให้หมาดๆ ของเอฟเฟกต์สปริง ค่าที่สูงขึ้นจะลดความยืดหยุ่น ค่า 0 ทำให้ความยืดหยุ่นยังคงอยู่ที่ ความเข้มเต็มในกรอบของชั้นท่าทาง

ค่าของหมอนรองกระดูกสันหลัง

เพื่อให้ความยืดหยุ่น ให้เลือกกระดูกตั้งแต่หนึ่งชิ้นขึ้นไปและตั้งค่าความเข้มและการหน่วงในส่วนสปริงของตัวตรวจสอบคุณสมบัติ ยิ่งความเข้มสูงเท่าไหร่ สปริงก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น Fade เป็นตัวกำหนดว่าเอฟเฟ็กต์สปริงจะจางลงมากน้อยเพียงใด ยิ่งค่าสูงเท่าไร ภาพเคลื่อนไหวก็จะจบเร็วขึ้นเท่านั้น

มีเจ็ดประเภทหลัก:

  • อาน (ข้อต่อ carpometacarpal ของนิ้วแรก);
  • รูปบล็อก (โดยทั่วไปการเชื่อมต่อระหว่างกระดูกของกระดูกนิ้ว), ความหลากหลาย - ขดลวด (ไหล่ - ท่อน);
  • วงรี (ข้อมือ);
  • รูปถั่วหรือทรงกลม (ไหล่) หลากหลาย - รูปถ้วย (สะโพก);
  • แบน (intervertebral);
  • คอนดิลาร์ (เข่า);
  • ทรงกระบอก (ค่ามัธยฐานแอตแลนโต-ฮิวเมอรัล)

ขึ้นอยู่กับจำนวนแกนหมุนของข้อต่อ พวกเขายังแบ่งออกเป็น:

หากต้องการปิดใช้งานคุณสมบัติความเข้มและความหน่วง ให้เลือกเลเยอร์ตำแหน่งในไทม์ไลน์และยกเลิกการเลือกเปิดใช้งานในส่วน Dock ของตัวตรวจสอบคุณสมบัติ ซึ่งช่วยให้คุณเห็นท่าทางที่กำหนดไว้ในชั้นท่าทางในฉากโดยไม่ได้รับผลกระทบจากคุณสมบัติของสปริง ปัจจัยดังต่อไปนี้ส่งผลต่อรอบชิงชนะเลิศ รูปร่างการเคลื่อนไหวของกระดูกเมื่อทำงานกับคุณสมบัติของสปริง

  • ค่าของคุณสมบัติ Intensity
  • ค่าของคุณสมบัติ Damping
  • จำนวนเฟรมระหว่างท่าสุดท้ายกับเฟรมสุดท้ายของท่าถัดไป
ด้วยโครงกระดูก เพียงเพิ่มเฟรมลงในเลเยอร์ท่าทางและเปลี่ยนตำแหน่งโครงกระดูกในฉากเพื่อสร้างคีย์เฟรม คีย์เฟรมสำหรับเลเยอร์ท่าทางเรียกว่าโพสท่า

  • แกนเดียว;
  • แกนคู่;
  • สามแกน

และด้วยจำนวนกระดูก อาจเป็นแบบธรรมดา (สองกระดูก) หรือแบบซับซ้อน (สามชิ้นขึ้นไป)

ปัญหาการเคลื่อนไหว


อาการปวดเข่า

เนื่องจากการสึกกร่อนของกระดูกอ่อน, การหลั่งน้ำไขข้อไม่เพียงพอ, การเคลื่อนตัว, การผิดรูปเนื่องจากการนั่งนานๆ ภาระหนัก, , กระบวนการอักเสบและโรคต่างๆ มากมาย ข้อต่ออาจสูญเสียการเคลื่อนไหวได้

ซ่อนการควบคุมการแก้ไขระหว่างภาพเคลื่อนไหว

โครงกระดูกสามารถมีท่าทางในชั้นท่าทางเท่านั้น ท่านี้ควรเป็นเฟรมแรกที่โครงกระดูกปรากฏในท่า หากเปิดใช้งานการควบคุมระยะเสมอ คุณอาจเปลี่ยนตำแหน่งและคุณสมบัติของโครงกระดูกโดยไม่ได้ตั้งใจ หลังจากสร้างกระดูกและโครงกระดูกสำหรับแอนิเมชั่นแล้ว คุณสามารถปิดคำแนะนำและการควบคุมการแก้ไขโครงกระดูกได้โดยเลือกช่องกาเครื่องหมาย "ซ่อนการตั้งค่าการแก้ไขและโครงกระดูก" ในตัวตรวจสอบคุณสมบัติ

ภาพเคลื่อนไหวโครงกระดูกบนไทม์ไลน์

หากต้องการทำให้โครงกระดูกเคลื่อนไหวบนไทม์ไลน์ ให้วางท่าทางโดยคลิกขวาที่กรอบของเลเยอร์ท่าทาง แล้วเลือกวางท่าทาง ใช้เครื่องมือการเลือกเพื่อเปลี่ยนการตั้งค่าโครงกระดูก บนไทม์ไลน์ หากจำเป็น ให้เพิ่มเฟรมลงในเลเยอร์โครงกระดูกเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับภาพเคลื่อนไหวที่คุณต้องการสร้าง ในการเพิ่มท่าทางให้กับกรอบของเลเยอร์ท่าทาง ให้เลือกทำอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้: ขั้นตอนถัดไป: วางตัวชี้ตำแหน่งบนเฟรมที่คุณต้องการเพิ่มท่าทางและเปลี่ยนตำแหน่งของโครงกระดูกในฉาก คุณสามารถเพิ่มหรือลบเฟรมได้ตลอดเวลา . แอนิเมชั่นจะแทรกท่าโพสลงในเลเยอร์โพสท่าของเฟรมปัจจุบัน

เข้าไปด้วย การปฏิบัติทางการแพทย์ปรากฏการณ์ที่เรียกว่ากลุ่มอาการไฮเปอร์โมบิลิตี้ของข้อต่อ คุณลักษณะนี้ไม่ควรถือเป็น พยาธิวิทยาที่ชัดเจน. สัญญาณบางอย่างของโรคอาจเกิดจากความบกพร่องทางพันธุกรรม เช่น ความสามารถในการงอนิ้วก้อยบนมือเป็นมุม 90 องศาหรือสัมผัส นิ้วหัวแม่มือข้อมือ

เครื่องหมายแสดงท่าทางรูปเพชรปรากฏขึ้นบนเฟรมเพื่อบ่งบอก ท่าทางใหม่. ภาพเคลื่อนไหวจะจัดตำแหน่งเฟรมของท่าให้ตรงกับการเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาของเลเยอร์และแทรกเฟรมระหว่างนั้นอีกครั้ง เมื่อเสร็จแล้ว ให้เลื่อนตัวชี้ตำแหน่งบนไทม์ไลน์เพื่อดูภาพเคลื่อนไหว คุณสามารถดูตำแหน่งของโครงกระดูกที่สอดแทรกระหว่างกรอบท่าทาง

การแก้ไขตำแหน่งของท่าทางในโครงกระดูก

คุณสามารถเปลี่ยนตำแหน่งของโครงกระดูกในกรอบท่าทางหรือเพิ่มกรอบมุมมองใหม่เมื่อคุณต้องการ คุณสามารถแก้ไขตำแหน่งของท่าได้ด้วยวิธีต่อไปนี้ ในกรณีของชุดอินสแตนซ์สัญลักษณ์ คุณสามารถคลิกที่เลเยอร์ท่าทางในไทม์ไลน์หรือลากสี่เหลี่ยมการเลือกที่มีสัญลักษณ์ที่เกี่ยวข้องในสถานการณ์ ในกล่องโต้ตอบแปลงเป็นสัญลักษณ์ ให้ป้อนชื่อสำหรับสัญลักษณ์แล้วเลือกคลิปหรือกราฟิกจากเมนูประเภท ตอนนี้คุณสามารถเพิ่มเอฟเฟกต์การแก้ไขการเคลื่อนไหวให้กับอินสแตนซ์สัญลักษณ์ใหม่ในสคริปต์ ตัด คัดลอก และวาง . โครงกระดูกที่มีมากกว่าหนึ่งท่าสามารถควบคุมได้บนไทม์ไลน์เท่านั้น

บ่อยครั้งที่กลุ่มอาการนี้ถูกสังเกตว่าเป็นการเคลื่อนไหวแบบมืออาชีพที่ได้มาเนื่องจากการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องของประเภทเดียวกัน (นักดนตรี, นักบัลเล่ต์, นักกีฬา) สาเหตุอื่นของโรคนี้อาจมีการเปลี่ยนแปลง สถานะทางสรีรวิทยาบุคคล (เช่น การตั้งครรภ์ในผู้หญิง) หรือการเกิดโรค

ปวดข้อ

ความเจ็บปวดไม่จำเป็นต้องเกิดจากโรคเพียงอย่างเดียว มีสาเหตุหลายประการที่ไม่มีเหตุผลเลยในบริเวณข้อต่อ ความเจ็บปวด. ตัวอย่างเช่น หากคุณมักจะ รูปนั่งชีวิต แต่ครั้งหนึ่งเคยเป็นงานอดิเรก (เดินไกล, วิ่งเหยาะๆ, ฝึกบนเครื่องจำลอง, ชนิดที่แตกต่าง การทำงานทางกายภาพและอื่น ๆ ) จากนั้นในวันรุ่งขึ้นคุณสามารถรู้สึกเจ็บปวดได้

ใช้เครื่องมือ Selection เลือกเฟรมของเลเยอร์ท่าทางที่มีโครงกระดูก . ตามค่าเริ่มต้น ชื่อของโครงกระดูกในตัวตรวจสอบคุณสมบัติจะเหมือนกับชื่อของโครงกระดูกเลเยอร์ คุณสามารถเปลี่ยนชื่อในตัวตรวจสอบคุณสมบัติ Acceleration คือการปรับความเร็วของภาพเคลื่อนไหวในเฟรมของแต่ละท่าเพื่อสร้างการเคลื่อนไหวที่สมจริงยิ่งขึ้น

ในระหว่าง: การเร่งความเร็วจะส่งผลต่อเฟรมระหว่างเฟรมท่าทางทางซ้ายและขวาของเฟรมที่เลือก เฟรมท่า: การเร่งความเร็วจะส่งผลต่อเฟรมระหว่างท่าที่เลือกและท่าถัดไปในเลเยอร์ การเร่งความเร็วอย่างง่าย: การเร่งความเร็ว 4 รายการที่ลดการเคลื่อนไหวของเฟรมทันทีก่อนหรือหลังเฟรมที่เลือก เล่นและหยุดการเร่งความเร็ว: ลดการเคลื่อนไหวของเฟรมทันทีหลังจากเฟรมก่อนหน้า และเฟรมทันทีก่อนเฟรมถัดไป เลือกกล่องระหว่างกรอบท่าทางสองกรอบในชั้นท่าทางหรือกล่องตำแหน่ง . บูสต์ประเภทเดียวกันนี้มีให้ใช้งานในตัวแก้ไขการเคลื่อนไหวเมื่อใช้การเคลื่อนไหว

ในขณะเดียวกันสาเหตุของอาการปวดข้อสามารถ:

  • กระบวนการอักเสบ
  • ความผิดปกติของการเผาผลาญ
  • การเปลี่ยนแปลง dystrophic;
  • ความเสียหายต่อเนื้อเยื่ออ่อนรอบ ๆ ข้อต่อ
  • อาการแพ้;
  • ความเสียหายจากการติดเชื้อต่อร่างกาย
  • โรค ระบบภายในอวัยวะ

วิธีคืนความคล่องตัว


ความแตกต่างระหว่างกล้ามเนื้อโครงร่างและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบ

คุณสามารถดูเส้นโค้งของการเร่งความเร็วแต่ละประเภทในตัวแก้ไขการเคลื่อนไหว หากคุณเลือกการแก้ไขการเคลื่อนไหวในไทม์ไลน์ ความเข้มเริ่มต้นคือ 0 ซึ่งเทียบเท่ากับความเร่ง ค่าสูงสุดคือ 100 ซึ่งเอฟเฟกต์การเร่งความเร็วที่เด่นชัดที่สุดจะถูกนำไปใช้กับเฟรมที่อยู่ก่อนหน้าเฟรมท่า ค่าต่ำสุดคือ -100 ซึ่งเอฟเฟกต์การเร่งความเร็วที่เด่นชัดที่สุดจะใช้กับเฟรมที่วางต่อจากเฟรมก่อนหน้าทันที เมื่อเสร็จแล้ว ให้ดูการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วในฉากนั้น

กระดูกแข็งแรงจากอาหาร

อย่ารักษาตัวเอง! หลังจากการวินิจฉัยและการตรวจอย่างมืออาชีพเพื่อระบุสาเหตุของโรคแล้วจะสามารถกำหนดการรักษาได้อย่างเพียงพอ อย่างไรก็ตาม มาตรการป้องกันบางอย่างสามารถกำหนดให้กับตัวคุณเองและตัวคุณเองได้

  1. องค์กรแห่งสิทธิ โภชนาการที่สมดุล. สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือปลาและ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์, ไข่, ผลไม้ - มีสารที่เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของโปรตีโอไกลแคนซึ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นฟูและการทำงานของข้อต่ออย่างต่อเนื่อง
  2. คล่องแคล่ว, วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิต.
  3. “เอา” ข้อต่อที่เป็นโรคออกมาใช้ เครื่องใช้เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก(ผ้าพันแผล, ไม้ค้ำ, ผ้าพันแผล, วอล์คเกอร์, ไม้เท้า)
  4. รองเท้าที่เลือกอย่างเหมาะสม
  5. ออกกำลังกายเบา ๆ เป็นประจำ (ควรว่ายน้ำ) ออกกำลังกายทุกวัน
  6. การสร้างสภาวะที่เหมาะสมสำหรับการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก: ตำแหน่งที่ถูกต้องร่างกายช่วงการเคลื่อนไหวที่ต้องการ

นักกายภาพบำบัดอ้างว่ายิ่ง มวลกล้ามเนื้อและยิ่งพัฒนากล้ามเนื้อมากเท่าไหร่ก็ยิ่งยากต่อการยืดออกจนสุด (เช่น ข้อศอก) แต่ด้วยการพัฒนาของกล้ามเนื้อไม่เพียงพอ ในทางกลับกัน สามารถสังเกตเห็นการยืดตัวที่มากเกินไปได้ มีการสังเกตว่าผู้หญิงมีความคล่องตัวของข้อต่อสูงกว่าผู้ชาย

ย้ายตัวชี้ตำแหน่งบนไทม์ไลน์ระหว่างกรอบตำแหน่งสองตำแหน่งที่คุณใช้การเร่งความเร็ว ในเวลานั้น Brånemark สนใจในการวิจัยและโปรโตคอล ขั้นตอนการผ่าตัดที่แก้ไขความบกพร่องทางร่างกายและการทำงานของบุคคล

ในช่วงต้นทศวรรษ 1960 Brånemark ได้ตรวจสอบการไหลเวียนของเลือดในกระต่าย แข้งโดยใช้กล้องวงจรปิดของไททาเนียมเมื่อเขาตระหนักว่าโลหะและกระดูกผสานกันอย่างลงตัวโดยไม่มีการปฏิเสธ จากการสังเกตนี้ เขาได้พัฒนาบอลลูนแบบกำหนดเองสำหรับฝังที่หน้าแข้งของกระต่ายและสุนัข ต่อมาได้กลายเป็นฐานที่ปลอดภัย ดัดแปลงและปรับให้เหมาะสมสำหรับการรับขาเทียมแบบติดแน่นขนาดยาวใน กรามบนและ ขากรรไกรล่างสำหรับการใช้งานของมนุษย์

การเคลื่อนไหวคือชีวิต! ดังนั้นพูดว่า ภูมิปัญญาชาวบ้าน. เพราะการรักษา ภาพที่ใช้งานชีวิตจะช่วยให้คุณ "ฝึก" ข้อต่อที่เคลื่อนไหวได้