Bir qadında xroniki şişkinlik. Diaqnoz, əlamətlər və simptomlar

Meteorizmin haradan gəldiyi problemi müzakirə üçün ən populyar deyil. İstisna bir qastroenteroloqun ofisində qəbuldur. O cümlədən şişkinliyin bir çox ümumi səbəbləri və səbəbləri var konkret vəziyyət onlar müxtəlif yollarla özünü göstərir və çox vaxt birləşirlər. İdentifikasiya və vaxtında müalicə həzm pozğunluqları, səbəb olan xəstəliklər qaz əmələ gəlməsinin artması, qənaət etmək üçün lazımdır fiziki sağlamlıq və ruhi rifah.

Orta və ya şiddətli qarın ağrısı və şişkinlik yalnız bağırsaqlar üçün problem deyil. Qida məhsullarının dəyişməsi artıq ağız boşluğunda başlayır və hava qida ilə birlikdə mədə-bağırsaq traktına daxil olur. Zülalların, karbohidratların və yağların parçalanması ilə təmin edilir həzm vəziləri ağız boşluğu, mədə, qaraciyər və mədəaltı vəzi.

Qida bolusu 5 m-dən çox uzun bir yol keçərək, qida maddələrinin son həzminin və udulmasının baş verdiyi kiçik bağırsağa daxil olur. Su yoğun bağırsaqda sorulur. Həzm olunmamış qalıqlar rektum vasitəsilə xaric olunur. Yığılmış qazlar bağırsaq divarları tərəfindən qismən udulur, qalanları sərbəst buraxılır təbii.

Mədə-bağırsaq traktının orqanlarından birinin funksiyaları pozulursa, bütün həzm sisteminin fəaliyyəti dəyişir. Meteorizm mütləq xəstəlik əlaməti deyil. Müəyyən qidaların və içkilərin istehlakı tez-tez şişkinliklə müşayiət olunur və bu, qıcıqlandırıcı maddəni pəhrizdən xaric etməklə həll olunur.

Meteorizm haqqında on iki sual

Bağırsaqlarda 100-150 ml-dən 0,9-1 litrə qədər qazın yığılması qaz molekulları qana nüfuz edərsə və təbii yolla anus vasitəsilə xaric olarsa, mütləq şişməyə səbəb olmur. Bu proseslər pozulduqda şişkinlik yaranır.

Mədə-bağırsaq traktında qazlarla bağlı ümumi suallara cavablar:

1. meteorizm nədir?

Bu, qazın həddindən artıq yığılması və bağırsaqların dartılmasıdır.

1. Meteorizmin başqa adı nədir?

Şişkinlik.

1. Mədə-bağırsaq traktına hava haradan gəlir?

Yemək, içki və söhbət zamanı udulur.

1. Ən çox hansı qidalar meteorizmə səbəb olur?

Paxlalılar, dənli bitkilər, qənnadı məmulatları, süd məhsulları, təzə tərəvəzlər və meyvələr.

1. Qaz saxlamaq zərərlidirmi?

Bəli. Nə qədər çox hava toplanırsa, bir o qədər daha güclü uzanma Və . Qazı buraxmaq üçün tualetə və ya bayıra getməlisiniz.

1. Hansı miqdarda qaz sızması normal hesab olunur?

Gündə 10-dan 25 dəfəyə qədər.

1. Xroniki meteorizm nədir?

12 həftədən çox şişkinlik.

1. Qarın ağrısı ilə şişkinlik niyə təhlükəlidir?

Bağırsaq tıkanıklığının görünüşü.

1. Hansı məhsulun meteorizmə səbəb olduğunu necə müəyyən etmək olar?

Hansının şişkinlik görünüşü ilə əlaqəli olduğunu öyrənmək üçün menyudan "şübhəli" yeməkləri bir-bir çıxarın.

1. Qida allergiyası və qida dözümsüzlüyü eyni xəstəlikdirmi?

Yox. Allergiya immunitet problemidir, uyğunsuzluq isə metabolik reaksiyadır. Müəyyən bir maddəni parçalayan bir fermentin çatışmazlığı olduqda baş verir.

1. Meteorizm necə müalicə olunur?

Onlar karminativlər, adsorbentlər, antispazmodiklər, probiyotiklər qəbul edirlər.

1. Şişkinliyi müalicə etmək üçün hansı otlar istifadə olunur?

Zəncəfil kökü, şüyüd toxumu, şüyüd, çobanyastığı çiçəkləri, nanə yarpağı, yaşıl çay.

Vacibdir! Müalicə edilə bilməz şiddətli şişkinlik istilik yastığı və lavman ilə qarın - onlar bağırsaqların vəziyyətini pisləşdirə bilər. Metod mədə-bağırsaq traktının kəskin iltihabında kontrendikedir.

Meteorizm təcili tibbi yardım tələb edən bir çox mədə-bağırsaq xəstəlikləri ilə müşayiət olunur. Bağırsaq obstruksiyası, peritonit baş verərsə, xora açılırsa və ya bədxassəli şiş böyüyərsə cərrahiyyə lazımdır.

Şişkinlik ilə bağlı ən çox görülən şikayətlər

Meteorizm fiziki narahatlıq, bəzən şiddətli ağrı ilə müşayiət olunur. Təzahürləri müxtəlif insanlar yeməyin tərkibindən, mədə-bağırsaq traktının vəziyyətindən və xəstənin yaşından asılı olaraq dəyişir.

Hisslər və simptomlar:

• bağırsaqlarda gurultu, qaynama və digər xarakterik səslər;
• mədədə dolğunluq və ağırlıq hissi;
• qarın yuxarı hissəsinin şişməsi;
• ürək yanması, ürəkbulanma, gəyirmə, qusma (bəzən);

İşlənmiş qazların bir kompleksi var kimyəvi birləşmə. Azot, oksigen, karbon qazı, metan və hidrogenin üstünlük təşkil etdiyi hallarda qoxu yoxdur. Qoxu hidrogen sulfid, uçucu tiollar, skatol və ammonyakın sərbəst buraxılması ilə izah olunur. Səs anal sfinkterin titrəməsi nəticəsində yaranır.

Daimi köp bir çox mədə-bağırsaq xəstəliklərində baş verir. Səbəbini müəyyən etmədən, narahatlığın öhdəsindən gəlmək həmişə mümkün deyil. Belə vəziyyətlərdə karminativlərin və adsorbentlərin istifadəsi yalnız müvəqqəti rahatlama təmin edir.

Xəstəni müayinə edən mütəxəssis onun görünüşünə diqqət yetirir və əlamətlərin baş vermə vaxtı və xarakterini soruşur. Diaqnostikaya ultrasəs, rentgenoqrafiya, sorğu daxildir kompüter tomoqrafiyası qarın orqanları.

Bağırsaqlarda artıq qazın əmələ gəlməsinin əsas səbəbləri

İstehlak edilən qidalar mədə və bağırsaqları qıcıqlandıra və qaz əmələ gətirən bağırsaq bakteriyalarının aktivliyinin artmasına səbəb ola bilər. Bir çox pəhriz böyük miqdarda tərəvəz və ya zülal tələb edir. Qida bolusu yoğun bağırsağa çatdıqda, çoxlu həzm olunmamış qalıqları ehtiva edir, buna görə də qazların əmələ gəlməsi ilə çürümə daha aktiv şəkildə baş verir.

Və şişkinlik sağlam insan:

1. Qidanın sürətli udulması.
2. Yemək yeyərkən danışmaq.
3. Əsəbilik və tələskənlik.
4. soda.
5. Fast food.
6. Siqaret çəkmək.
7. Stress.
8. Alkoqol.
9. Binge yemək.
10. Fiziki hərəkətsizlik.
11. Pəhrizinizi dəyişdirin.
12. Hərəkət, iqlim dəyişikliyi.

Ən çox qarın və mədədə şişkinliyə səbəb olan qidalar və içkilər: paxlalılar, süd və onun məhsulları, qızardılmış qidalar, yağlı ət, gavalı, üzüm, qazlı içkilər.

Diqqət! Aktiv qaz formalaşması hətta kompleks karbohidratlarla zəngin qidalar qəbul etdikdən sonra sağlam həzm sistemi olan insanlarda baş verir.

Şirinləşdiricilər bağırsaqlarda fermentasiyanı gücləndirir. Təhlükəsiz bir tatlandırıcıdan - steviyadan istifadə etmək məsləhətdir. Paxlalı bitkilər, bəzi dənli bitkilər və tərəvəzlər 6-12 saat suda saxladıqdan sonra qaz əmələ gəlməsinə daha az səbəb olur. Çörəyi ikinci gündə, quruyanda yemək daha yaxşıdır.

Müxtəlif əhali qruplarında şişkinliyin görünüşü

Bağırsaqlar qida ilə daxil olan və kolonda əmələ gələn qazların öhdəsindən gəlməlidir. Bir çox səbəblərə görə təbii proses pozulur. Hər bir əhali qrupunun həddindən artıq qaz əmələ gəlməsinin xarici və daxili səbəblərinin öz siyahısı var.

Qadınlar arasında

Meteorizmin ən çox görülən səbəbləri bunlardır hormonal pozğunluqlar menstruasiya, hamiləlik və menopoz zamanı. Hamilə qadının bədənində böyüyən döl sıxılır daxili orqanlar. Bu səbəb hormonal dalğalanmalarla birlikdə normal həzmi pozur və qazların həddindən artıq yığılmasına səbəb olur. Düzgün qidalanma və mümkün fiziki fəaliyyət narahatlığı bir qədər azaldır.

Çanaq orqanlarına qan axını artır, bu da hər menstrual dövrünün əvvəlində qadınlarda qarnın aşağı hissəsində ağrı və şişkinliyə səbəb olur. Antispazmodik və analjeziklərin istifadəsi premenstrüel sindromu yüngülləşdirir. Şiddətli meteorizmin mümkün səbəbləri arasında, menstruasiyadan asılı olmayaraq, yumurtalıqların və ya uterusun patologiyaları var.

45 ildən sonra həzm vəzilərinin fəaliyyəti pisləşir, bağırsağın sorulma funksiyası pozulur. Bu dövrdə qadınlarda şişkinlik və qaz meydana gəlməsinin səbəbləri süd, qəhvə və təzə bişmiş məhsulların istehlakı ilə əlaqələndirilir. Məhsullardan qaçınmaq lazımdır meteorizmə səbəb olur, ferment preparatlarını qəbul edin.

Kişilərdə

Çox vaxt gəyirmə və şişkinlik pəhriz səhvləri, oturaq həyat tərzi və stresdən qaynaqlanır. Kişilər tez-tez yeməklərini pivə, güclü spirtli içkilərlə yuyur, zülal və zülal qəbul edirlər karbohidrat məhsulları qazların əmələ gəlməsinə kömək edən. Alkoqol iştahı artırır, yağlı yeməklər qəlyanaltı kimi xidmət edir. Qida daha yavaş həzm olunur, qaraciyər və mədəaltı vəziyə yük artır.

Metabolik proseslərin yavaşladığı gecə yemək zərərlidir. Pivə qarnının görünməsi də bağırsaqlarda həzm və udulmanı çətinləşdirir. Oxşar pozuntular riskini artırmaq həddindən artıq qaz əmələ gəlməsi.

Uşaqda var

Körpələr əmərkən havanı udur, sonra qarın nahiyəsində ağrılı kramplardan əziyyət çəkirlər. Qazların diffuziya yolu ilə qan vasitəsilə çıxarılması həzm sisteminin yetişməməsi səbəbindən çətindir. Uşaqlarda fonda şişkinlik və ürək bulanması görünür qida allergiyası, müəyyən məhsullara qarşı dözümsüzlük.

Diqqət! Yalnız 7 yaşına qədər uşaq əksər ailələrin gündəlik menyusunda üstünlük təşkil edən qidaları həzm etmək üçün fizioloji qabiliyyət əldə edir.

Xəstəliklərin artan qaz əmələ gəlməsinə təsiri

Qarın ağrısı və şişkinlik bədən üçün bir yükdür. Həzm pozulduğu üçün toxuma və hüceyrələr qəbul etmir tələb olunan miqdarlar qida maddələri. Yeməkdən imtina və ya patoloji iştaha görünə bilər. Nəticədə mədə-bağırsaq traktının, ürəyin və qan damarlarının vəziyyəti pisləşir.

Funksional dispepsiya, xroniki qastrit- və onların diaqnozu mərhələlərlə həyata keçirilir. Daxildir klinik testlər qan, sidik, nəcis, ultrasəs endoskopiyası, biopsiya və bir sıra digər tədqiqatlar.

Dərmanlarla müalicə:

• Almagel Neo və ya Maalox - adsorbentlər, karminativlər və antasidlər.
• Ranitidin, Cymtidine, H2-histamin reseptorlarını bloklayır.
• Omeprazol proton pompası inhibitoru kimi.
• Mədə-bağırsaq hərəkətliliyini stimullaşdırmaq üçün Motilium.

Qəbizlik və daimi şişkinlik sizi narahat edirsə, səbəblər öd kisəsinin iltihabı və ya qaraciyər xəstəliyi nəticəsində öd ifrazının pozulması ilə bağlı ola bilər. Yeməkdən sonra tez-tez gurultu və köpürmə pankreatit ilə baş verir. Mezim, Panzinorm, Festal preparatlarında fermentlər qəbul edildikdən sonra simptomlar yox olur.

Bağırsaqda mikroorqanizmlərin optimal balansının pozulması dysbiosisə gətirib çıxarır. Lactobacilli sayı azalır, fürsətçi və patogen göbələklər, bakteriya. Dysbiosisdən əziyyət çəkən bir insan yeməkdən sonra daim şiddətli şişkinlik hiss edir.

Bağırsaq atoniyası müşayiət olunur tez-tez qəbizlik. Bütün bu müddət ərzində yoğun bağırsaqdakı kütlələr pis qoxulu qazların əmələ gəlməsi ilə çürüyür. Qıcıqlanma, şişkinlik, qəbizlik və ya ishal irritabl bağırsaq sindromu ilə baş verir.

Qidaya qarşı dözümsüzlük və qida allergiyası

Şişkinliyin intensivliyi və qazların qoxusu bağırsaq mikroflorasının fərdi tərkibi ilə müəyyən edilir. Şiddətli meteorizm ən çox zəif sorulan karbohidratlarla zəngin qidaların istehlakı ilə müşayiət olunur. Şişkinlik bir və ya daha çox problemli karbohidrat ehtiva edən qidaları qəbul etdikdən dərhal sonra başlayır.

Laktaza fermentinin çatışmazlığı süddə laktoza dözümsüzlüyünə səbəb olur. Yaşlılıqda süd və süd məhsullarını qəbul etdikdən sonra ağırlıq, şişkinlik, qarın ağrısı da yaranır.

Məhsullar arasında tez-tez qeyri-adi ilə əlaqəli güclü allergenlər qrupu var güclü reaksiyalar normal qidalar üçün bədən. Xəstəlik tez-tez şişkinlik və baş ağrısı ilə müşayiət olunur.

Qida dözümsüzlüyü və qida allergiyası ilə, kifayət qədər həzm olunmayan kütlələr bağırsaqlara daxil olur. Bağırsaq florasında olan bakteriya və maya göbələkləri qidaya "hücum edir". Mikrobların həyatı boyu və kimyəvi reaksiyalar nəticəsində qazlar ayrılır. Meteorizmə səbəb olan qida və içkilərdən uzaq durmaq lazımdır. Pəhrizə riayət etmək və yemək zamanı qazlı su içməmək vacibdir.

Anton Palaznikov

Qastroenteroloq, terapevt

İş təcrübəsi 7 ildən çox.

Professional Bacarıqlar: mədə-bağırsaq traktının və öd yollarının xəstəliklərinin diaqnostikası və müalicəsi.

Bu gün insanlarda şişkinlik çox yaygındır müxtəlif yaşlar, "epidemiyaya" bənzər bir şeyə malikdir. Və bu təəccüblü deyil, çünki pis pəhriz, yüksək stress, müxtəlif dərmanların qəbulu və zəhərli emissiyalarla gündəlik qarşılıqlı əlaqə. mühit insanlar getdikcə daha çox bu problemlə üzbəüz qarşılaşırlar.

Mədə şişdikdə, insan özünü narahat hiss edir, bəzən yöndəmsiz olur, çünki mədə birdən qarışmağa başlayır və ya birdən tualetə getməyə çağırır, lakin hər şey düşündüyünüzdən çox daha ciddi ola bilər. Bu, meteorizm adı altında gizlənən bəzi ciddi xəstəliklərə görə baş verə bilər. Şişkinlik kandidozun ən çox görülən simptomlarından biridir və bəzi hallarda həzm pozğunluqları, otoimmün reaksiyalar, allergiya və hətta xərçənglə əlaqələndirilir.

Sadə dillə desək, “şişmək” həzm sistemində yığılmış qaz hissini ifadə edir, bu yığılma qarın boşluğunun xoşagəlməz şəkildə şişməsinə səbəb olur. böyük ölçülər. Bəzi insanlar zarafatla belə bir şişkin qarnı "hamilə" adlandırırlar, amma güləcək bir şey yoxdur. Şişkinlik qarın piyindən fərqlidir, çünki o, müvəqqəti xarakter daşıyır və ilk növbədə qarın divarlarını uzatan, şişməsinə və yapışmasına səbəb olan yığılmış qazdan qaynaqlanır.

Xoşbəxtlikdən, əksər hallarda şişkinlikdən narahat olmaq lazım deyil. Həmişə olmasa da, pəhriz və həyat tərzində kiçik dəyişikliklərlə aradan qaldırıla bilər. Dolğunluq, şişkinlik və qarın ağrısı hissinin arxasında böyük bir şey gizlənə bilər. Şişkinliyin səbəbini tapa bilsəniz, həkimə müraciət etmək üçün kifayət qədər məcburedici olub olmadığına qərar verməlisiniz.

Şişkinliyiniz varsa, digər simptomları yoxlayın, məsələn:

• istilik
• dəri qaşınması və ya kovanlar
• sulu gözlər, boğaz ağrısı və ya digər allergiya əlamətləri
• qəbizlik və ya ishal
• ürəkbulanma və ya qusma
• sidikdə və ya nəcisdə qan
• səbəbsiz kilo itkisi
• tualetə getməklə bağlı problemlər
• qasıqda, boğazda və ya qoltuqda limfa düyünlərini palpasiya edərkən ağrı
• yorğunluq
• diqqət problemləri və beyin dumanı
• nizamsız kritik günlər
• hemoroid

Şişkinlik və qazın səbəbi nədir?

Çox güman ki, şişkinliyə səbəb olan şeyləri merak edirsiniz. Onlarla var müxtəlif səbəblər meteorizmə səbəb olur - allergik reaksiyalar, hormonal balanssızlıq, disfunksiya qalxanvarı vəzi, bağırsaq problemləri və daha çox. Səbəblərin sayı çoxdur, lakin orqanizmin müxtəlif qidalara reaksiyası və vəziyyətləri haqqında daha çox məlumat toplayaraq sizdə şişkinlik əlamətlərinə səbəb olanı seçmək daha asan olacaq.

Şişkinlik özü həzm problemlərinin nəticəsidir. Daha da çaşqın olan odur ki, bir çox müxtəlif faktorlar bağırsaq sağlamlığınıza, qidaları düzgün həzm etmək qabiliyyətinə və bədəninizin tullantıları aradan qaldırmaq qabiliyyətinə təsir göstərir. Məsələn, yuxu keyfiyyəti və stress kimi meteorizm problemi ilə əlaqəsi olmayanlar da daxil olmaqla bir çox müxtəlif amillər şişkinliyə səbəb ola bilər. Bu problem hər an hər kəsə təsir edə bilər.

Əksər insanlar qarın şişkinliyini artıq yağ toxuması və ya ödem ilə qarışdırırlar, lakin bunlar eyni şey deyil. Üzünüzdə, topuqlarınızda və ayaqlarınızda şişlik və eyni zamanda şişkinlik olmasa, maye qarnınızda qalmır.

Əksər hallarda bağırsaqlarda qazın əmələ gəlməsinin səbəbləri bunlardır: zülalın düzgün həzm edilməməsi ( protein qidası düzgün həzm olunmur və fermentasiya prosesi başlayır), şəkər və karbohidratları tamamilə parçalaya bilməmək (bəzi mürəkkəb şəkər birləşmələrinin həzm edilməsi üçün fermentlər lazımdır, bu da çatışmayan ola bilər) və bağırsaq mikroflorasının balanssızlığı. Həzm sistemi, daim mübarizə aparan trilyonlarla yaxşı və o qədər də yaxşı olmayan bakteriyaya ev sahibliyi edir və bu və ya digər səbəbdən çoxlu “pis bakteriyalar” olduqda, həddindən artıq qaz hasilatı nəticəsində şişməyə səbəb ola biləcək müvəqqəti balansızlıq yaranır.

Mədəniz daim şişir və qazlı olarsa, əvvəlcə səbəbləri axtarmaq və şişməyə səbəb ola biləcək sağlamlıq probleminin özünü müəyyən etməlisiniz.

Yetkinlərdə qarın şişməsinə səbəb olan şey: 10 mümkün səbəb

1. Həzm pozğunluqları

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu, qlütenə həssas çölyak xəstəliyi və xoralı kolit kimi funksional mədə-bağırsaq pozğunluğu olan insanlar ümumi simptom- şişkinlik, qaz əmələ gəlməsi, böyük qarın. Araşdırmalara görə, şişkinlik qıcıqlanmış bağırsaq sindromu olanların 23-96%-də, funksional dispepsi olanların 50%-də və xroniki qəbizliyi olanların 56%-də baş verir.

2. Maye tutulması (ödem və ya astsit deyilir)

Belə olur ki, bədən mayeləri bütün bədəndə, o cümlədən qarın və çanaq bölgələrində yığılmağa başlayır ki, bu da həddindən artıq şişkinliyə və çəki artımına səbəb olur. Bəzi zərgərlik və paltarların sizin üçün çox kiçik olduğunu və ya daha çox tərləməyə başladığınızı, oynaqlarınızın ağrıdığını və dərinizin toxunuşda sıxıldığını hiss edə bilərsiniz. Bu, qaraciyər xəstəliyi və ya hətta nadir hallarda xərçəng ola bilər və bir əlamət də ola bilər qaraciyər çatışmazlığı və ya hepatit, simptomları dərinin sararması (sarılıq), gözlərin ağları və qarın ağrısıdır.

3. Susuzlaşdırma

Dünən çox duzlu yemək yeyirsinizsə və spirt içirsinizsə, bu gün susuzluq və şişkinlik əlamətləri ilə nəticələndiyinizi heç görmüsünüz? Amma nə daha çox su içsəniz, şişkinlik yaşama ehtimalınız bir o qədər az olar. Susuzlaşdırma və elektrolit balansının pozulması həzmi maneə törədir və meteorizmə səbəb olur.

Bədən susuzlaşdırmanın təsirlərinin öhdəsindən gəlməyə çalışdıqda, vəziyyətin yenidən baş verəcəyi təqdirdə su saxlamağa başlayır, üstəlik, qəbizlik yarana bilər. Bu o deməkdir ki, siz normal şəkildə içməyə başlayan kimi bütün maye qarın və bud nahiyəsində yığılmağa başlayır və siz bir qədər şişmiş görünürsünüz.

4. Qəbizlik

Bu yəqin ki, ən çox aşkar səbəbşişkinlik - tualetə getmək lazımdır! Düzensiz bağırsaq hərəkətləri tez-tez mədədə ağırlıq, ağrı, narahatlıq və şişkinliyə səbəb ola bilər. Qəbizliyin səbəbləri pis pəhriz, pəhrizdə az lif, az maye qəbulu, oturaq və ya aşağı aktiv görüntü həyat və stress.

5. Qida allergiyası

Çox vaxt qida allergiyası, həssaslıq və ya dözümsüzlük (məsələn, laktoza) qaz və şişkinliyin əsas səbəbləridir. Qaza səbəb olan qidalara süd məhsulları, tərkibində özü olan qidalar (çörək, makaron, kekslər, taxıllar və s.) və FODMAP adlanan müəyyən növ karbohidratlar daxildir. f fermentləşdirilə bilən O liqo-, d Və-, m onosakkaridlər və P oliollar).

Onlarla başqa mümkün qida allergiyası var (qabıqlı balıqlar, qoz-fındıq, yumurta) və əgər vücudunuz onlardan birini qəbul etmirsə, bu sizə xəbər verəcəkdir. FODMAP karbohidratlarını diyetinizdən çıxarmaq çətindir, çünki onların çoxu var və hər biri tolerantlıq baxımından unikaldır. Eliminasiya pəhrizi, hansı qidaların şişkinliyə səbəb olduğunu müəyyən etməyə kömək edəcək (məsələn, alma, avokado), çünki onlar tamamilə parçalanmır və udulmur.

6. Nazik bağırsaq bakteriyasının çoxalması sindromu

Həddindən artıq sindrom bakteriya artımı nazik bağırsaqda, adətən bağırsaqlarda yaşayan, antibiotiklər, həzm pozğunluqları və ya iltihab nəticəsində toplana bilən həzm sistemində anormal bakteriyaların yüksək səviyyədə olması səbəb olur (dysbiosis). Tipik olaraq, müxtəlif bakteriyalar ştammları yoğun bağırsaqda ciddi tarazlıqda yaşayır, bu, əsas qida maddələrinin sorulmasına kömək edir, lakin pis bakteriyalar çoxaldıqda bağırsaq divarlarında müxtəlif kiçik zədələr və digər xoşagəlməz simptomlar baş verir. Bəzi qidalar zərərli bakteriyaların həddindən artıq çoxalmasına səbəb ola bilər ki, bu da öz növbəsində çoxalaraq tullantı məhsullarını birbaşa bağırsaqlara buraxır, həzm pozğunluğuna və həddindən artıq qaz meydana gəlməsinə səbəb olur.

7. İnfeksiya

Şişkinlik və şişkinlik, həzm sistemində və çanaq orqanlarında iltihaba səbəb olan və çox sayda ağ qan hüceyrələrinin istehsalına səbəb olan müxtəlif növ infeksiyalar səbəbindən baş verə bilər. Bu zaman bədəndə ciddi infeksiyanın mövcudluğundan xəbər verən qızdırma, qızartı və ağrı, genişlənmiş limfa düyünləri kimi infeksiyanın digər əlamətləri də ola bilər.

8. Bağırsaq obstruksiyası

Bəzən qəbizlik, ürəkbulanma və qusma ilə birlikdə şiddətli şişkinlik çapıq toxuması və ya şişin səbəb olduğu bağırsaq tıkanıklığını göstərə bilər. Onlar böyüdükdə və bağırsaqlara təzyiq göstərməyə başlayanda "tıxanma" meydana gəlir və maye və nəcis təbii çıxış tapa bilmir. Əgər bununla qarşılaşmısınızsa, o zaman bu xəstəliyi heç nə ilə qarışdırmayacaqsınız, çünki tualetə hər səfər işgəncəyə çevrilir.

9. Hormonal dəyişikliklər

PMS-nin şişkinlik və həzm problemlərinə səbəb olduğu bilinir, çünki bu dövrdə qəbizlik və maye tutma ehtimalı artır. Bu, qeyri-müntəzəm menstrual dövrlər, fibroma və ya digər ciddi simptomlar görünənə qədər problem deyil. şiddətli kramplar. Menstruasiyadan əvvəl və ya menstruasiya zamanı şişkinlik, təxminən iki həftə əvvəl suyun tutulması çox yaygındır.

Qadınlarda menstruasiya əvvəli, zamanı və ya sonrasında şişkinliyə səbəb nədir? İlk günlərdə qadın dövrü, sözdə follikulyar mərhələ, estrogen səviyyələri artır və uşaqlığın divarları qalınlaşır. Ovulyasiya zamanı bədəndə qan və mayenin miqdarı artdıqca şişkinlik daha da pisləşə bilər. Bir qadının reproduktiv sistemində hər şey normal işləyirsə, artıq yığılmış maye, qan və ölü toxuma ilə birlikdə şişkinlik yox olacaq.

10. Xərçəng

Xərçəng şişkinliyin əsas səbəblərindən uzaqdır, lakin uşaqlıq və kolon xərçənginin əlamətlərindən biri də şişkinlikdir. Buna görə də, şişkinlik və həzm problemlərindən xilas olmaq üçün onlarla üsul sınamısınızsa, lakin hələ də nəzərəçarpacaq nəticələr əldə etməmisinizsə və mədənizin şişməsinin səbəbini tapa bilmirsinizsə, həkiminizlə danışmaq son dərəcə vacibdir.

Meteorizmə səbəb olan qidalar

Pəhriz bədəninizə nə qədər hava və qida daxil olduğunu tənzimləməkdə böyük rol oynayır. həzm sistemi. Şişkinlik varsa nə etməli? Hər şeyin rəvan getməsi üçün pəhriz liflə zəngin qidalardan ibarət olmalıdır, onların gündəlik 25-30 qramı pəhrizdə olmalıdır. Pəhrizinizə tərəvəzlər, meyvələr, qoz-fındıq, toxumlar, taxıllar və bütöv qidalar daxildirsə, bu çətin deyil. paxlalılar. Bu, bədənin müəyyən bir məhsula reaksiyasını izləməyi və köpə səbəb olanı tapmağı asanlaşdıracaq. Unutmayın ki, mədənizin yalnız yeməkdən sonra şişdiyini düşünürsünüzsə, şişkinlik təkcə boşqabınızdakı yeməkdən deyil, bütövlükdə həyat tərzinizdən asılıdır.

Şişkinliklə mübarizə aparan qidalar:

• Probiyotiklər: Probiyotiklər adlanan "yaxşı bakteriyalar" insanın həzm sistemində yaşayır və həzm problemləri və digər problemlər yarada bilən "pis bakteriyalar"la mübarizə aparır. arzuolunmaz reaksiyalar. Onları qida əlavələri kimi qəbul etmək olar, lakin probiyotiklərin ən yaxşı mənbəyi onlarla zəngin qidalar hesab olunur: kefir, qatıq, kimçi, duzlu kələm və çay göbələyi.
• Təbii süd məhsulları: Mən həmişə təbii hər şeyi yeməyi məsləhət görürəm, bu süd məhsullarına da aiddir. Əlbəttə ki, hər şeyi bir supermarketdə almaq daha çox yayılmışdır, lakin orada hər şey pasterizə edilmiş və homojenləşdirilmişdir. İstehsal zamanı düzgün həzm üçün lazım olan fermentlər məhv edilir, təbii süd məhsulları hətta laktoza dözümsüzlüyü olan insanlar üçün tövsiyə olunur. Süni tərkibli qatıq almamaq, əvəzinə yetkin pendir və kəsmik sortlarını seçmək daha yaxşıdır. Krem pendir, kefir və təbii qatıq süd əvəzinə, çünki onlar daha az laktoza ehtiva edirlər.
• Sulu meyvə və tərəvəzlər: Tərəvəz və meyvələrdə su, mühüm elektrolitlər və təbii şəkildə şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edən faydalı fermentlər var. Daha çox təzə və bişmiş yarpaqlı göyərti, xiyar, kərəviz, şüyüd, artishok, qarpız və bostan, giləmeyvə və buxarda bişmiş tərəvəz yeyin.
• Otlar, ədviyyatlar və çaylar: Təbii, sakitləşdirici və həzm edici otlar və dərman bitkiləri zəncəfil, zəncəfil, aloe vera və şüyüd kimi bitkilər qəzəbli bir mədəni sakitləşdirmək üçün minlərlə ildir istifadə edilmişdir. Bəzi dərman bitkiləri diüretik kimi işləyir və bədəndən qurtulmağa kömək edir artıq maye, və digərləri, öz növbəsində, məsələn, zəncəfil kimi, həzm sistemindəki əzələləri rahatlaşdırır və tullantıların təbii şəkildə sərbəst buraxılmasını təşviq edir, yəni qəbizliyə kömək edir. Yemək təzə otlar bütün növlər: cəfəri, oregano, rozmarin, soyulmuş zəncəfil kökü, aloe vera suyu, bitki çayları və efir yağları. Sümük suyu və yaşıl çay kimi yalnız soyuqdəymələri deyil, həm də bağırsaqları müalicə etmək üçün belə bir xalq üsulu haqqında unutmayın.

Mədəniz şişdikdə nə etməli olduğunuzu öyrəndiniz və köpliyi aradan qaldırmaq üçün yemək lazım olan qidaların siyahısı ilə tanış oldunuz, gəlin vəziyyəti daha da ağırlaşdıra biləcək qidalar haqqında danışaq. Başlayaq ki, hər bir insanın müəyyən bir məhsula reaksiyası fərqli ola bilər və onların hamısını ehtiva edən belə bir siyahı yoxdur. Bununla belə, əksər insanlarda şişkinliyə səbəb olan qidalar aşağıdakılardır:

• Şəkər və şirniyyatlar: Şəkər bağırsaqlarda asanlıqla fermentləşir, bu da Candida mayasına bənzər göbələklərin böyüməsini təşviq edir və iltihaba səbəb olur.
• Əksər süd məhsulları: o cümlədən şəkər və süni tərkibli ətirli qatıqlar və istehsal prosesi zamanı faydalı fermentləri və mikroorqanizmləri itirən bir çox digər süd məhsulları.
• Təmizlənmiş taxıllar və taxıl məhsulları: Bəzi hallarda qarğıdalı, yulaf və digər taxıllar kimi özü də əksər insanlar üçün çətin həzm olunur.
• tərəvəzlər arasında brokoli, kələm həzm etmək asan deyil, gül kələm, soğan və hətta sarımsaq: onların tərkibində kükürd və bəzi növ FODMAP karbohidratları var
• paxlalılar qaz əmələ gəlməsinə kömək edir.
• qazlı içkilər.
• saqqız çeynəmək.
• bəzi hallarda alma, şaftalı və digər meyvələr kimi çuxurlarla, avokado ilə fermentasiya edən meyvələr.
• süni tatlandırıcılar və tərkibində aspartam, sorbitol, mannitol və ksilitol olan şirin spirtlər.

Meteorizmin öhdəsindən gəlmək üçün daha bir neçə məsləhət:

1. Həkiminizlə danışın

Şişkinliyin əsas səbəbini tapa bilmirsinizsə, yüzlərlə amildən, xəstəlikdən və pozğunluqdan doğru olanı müəyyən etmək üçün bütün lazımi müayinələri aparacaq bir həkimə müraciət edin. Şişkinliyi və qazı necə müalicə etmək olar? Çox müxtəlif var diaqnostik testlər nə baş verdiyini tam təsəvvür etmək üçün həkim təyin edə bilər: nəcis, qan, ultrasəs"tıkanıklığın" olması üçün bağırsaqların, mədənin, lavmanların açıqlığının müayinəsi, özofagus manometriyası, nəfəs testi, endoskopiya və ya biopsiya ilə kolonoskopiya. Səbəbləri və müalicəsini bilməklə tapılacaq!

2. İdmanla məşğul olun

Aktiv həyat tərzi həzm sisteminin optimal işləməsinə kömək edir, çünki o, şişkinliklə mübarizə aparır, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, qan dövranını və bütün bədəndə limfatik mayenin dövranını artırır ki, bu da orqanizmi tullantı məhsullarından daha tez təmizləməyə kömək edir. İdmanın bütün üstünlüklərindən həzz alın və həftədə təxminən 3-4 dəfə 30-60 dəqiqə məşq edin. Məşqdən sonra şəkərli idman içkiləri içməyin!

İdman vəziyyəti daha da pisləşdirə bilərmi? Bəzi hallarda, xüsusən də həddindən artıq məşq etsəniz, ola bilər. Həddindən artıq məşq bədəni stresli vəziyyətə salır, bu zaman adrenal bezlər aktiv olaraq stress hormonu - kortizol istehsal edir. Təlim ümumi sağlamlığı gücləndirməyə və rifahı yaxşılaşdırmağa xidmət etməlidir, pisləşdirməməlidir ümumi dövlət, həzm sistemini işlədin və daha çox stress əlavə edin.

3. Kifayət qədər maye qəbul edin

Lifin öz işini düzgün yerinə yetirməsi üçün həm də meteorizmlə mübarizə aparmaq üçün çoxlu maye içmək lazımdır. Gündə içdiyiniz mayenin miqdarı hər insan üçün fərqlidir, lakin gündə ən az 6-8 stəkanla başlamaq lazımdır. Kifayət qədər istehlakŞişkinliklə effektiv mübarizə aparmaq üçün mayelər vacibdir, içki seçərkən diqqətli olmalısınız.

Süni rənglər, ləzzətlər və əlavələr olan qazlı içkilər şişkinlik əlamətlərini pisləşdirə bilər. Alkoqol da, tərkibində kofein olan içkilər kimi meteorizmə səbəb olur. Daha yaxşı içmək düz su, təzə meyvə parçaları və ya otlar (limon, qreypfrut, reyhan) və ya bitki çayları ilə tinctures.

4. Stressi azaldın

Hər kəs bilir ki, insan qıcıqlandıqda, yorğun olduqda, kədərləndikdə və ya işdən çox yükləndikdə bədəndə nasazlıqlar, o cümlədən həzm sistemində nasazlıqlar yaranır. Stress və yorğunluq həzmə böyük təsir göstərir. Bunun səbəbi, bağırsaqların və beynin işi vagus siniri ilə sıx bağlıdır. Mədə-bağırsaq traktının divarlarında hormonal və kimyəvi dəyişiklikləri toplayan, təhlil edən və insanın mərkəzi sinir sisteminə, daha dəqiq desək, bağırsaqlara cavabdeh olan hissəsinə hesabat mesajları göndərən reseptorların bütün şəbəkəsi var. Beyin bu mesajları alır, onları emal edir və bağırsaqları işə salır, bu da öz növbəsində normal həzm prosesi üçün lazım olan fermentlər, tüpürcək və ifrazatlar istehsal edir, həmçinin iştaha cavabdeh olan hormonların istehsalına nəzarət edir.

Qıcıqlanma və stresli vəziyyətlər bu rabitə şəbəkəsində dəyişikliklərə səbəb ola bilər və enerjiyə qənaət etmək və onu başqa istiqamətə yönəltmək üçün beyni həzm prosesindən yayındıra bilər. Stress kortizol səviyyəsini artırır, qan şəkərinin səviyyəsini dəyişir və digər hormonların istehsalına təsir edir, bu da səbəb ola bilər daimi hiss aclıq, qəbizlik və ya şişkinlik.

Şişkinlik müxtəlif amillərin təsiri nəticəsində görünür. Qadınlarda şişkinlik və qazın əsas səbəbləri menstruasiya və ya hamiləliyin yaxınlaşması ilə bağlıdır. Nə etməli? Problemi necə həll etmək, onun nəticələrini aradan qaldırmaq və bədəni şişkinlikdən necə qorumaq olar?

Hormonal dəyişikliklərlə əsəbilik, menstruasiya əvvəli şişkinlik və bel ağrısı meydana gəlir.

Bu vəziyyət menstruasiya əvvəli, yumurtanın bədəndən çıxması və yumurtlama dövrü başlayanda tipikdir.

Səbəblər

Xilas olmaq diskomfort mümkündür, lakin bunun üçün menstruasiyadan əvvəl şişkinliyin baş verməsinin səbəblərini tapmaq lazımdır. Bir neçə səbəb var:

Su tutma. Menstruasiya başlamazdan əvvəl hormonal balans dəyişdikdə, bədən maye toplayır, bu, pelvisə qan axını artırır, şişkinliyi azaldır, qadına kilo əlavə edir və qarın görünüşünü təhrik edir. Menstruasiya bitən kimi bu problemlər aradan qalxacaq. Binge yemək. Hormonların balanssızlığı mayeni saxlayır və mədə-bağırsaq traktının və iştahanın işinə mənfi təsir göstərir. Nəticədə qadınlarda şiddətli aclıq hiss olunur, bağırsaqlarda qazlar yığılır, bu da şişkinlik və çəki artımına səbəb olur. Sidik ifrazını və nəcisin ifrazını yaxşılaşdırmaq və gücləndirmək lazımdır. Artan progesteron səviyyələri. Bunun üçün hormonlar günahkardır, progesteronun konsentrasiyasını artırır, bu da uterus mukozasını boşaldır və əzələləri rahatlaşdırır. Bu, uterusun böyüməsinə səbəb olur və bu, "şişmiş" qarın təsirini yaradır. Hamiləlik. Bel artır. Bu, uterusda embrionun böyüməsi ilə əlaqədardır.

Hansı xəstəliklər bu vəziyyətə səbəb olur?

İstisna adi səbəblər, fiziologiyaya görə şişkinliyin səbəbi patoloji ola bilər (uterin mioma). Şişkinlik menstruasiya bitdikdən dərhal sonra keçmir. Və menstruasiya ağrı və xoşagəlməz simptomlarla müşayiət olunur.

Şişkinlik bunlardan biridir PMS simptomları. Buna görə də hormonal dərmanların köməyi ilə ondan xilas ola bilərsiniz. Onlar bir ginekoloq tərəfindən təyin edilir.

Reproduktiv sistemin patologiyalarını istisna etmək üçün müayinə və pelvik orqanların ultrasəsindən keçmək də vacibdir.

Mədəniz şişir, ağrı olur və nadir hallarda sidiyə çıxır? Bu bir neçə dəfə baş verərsə, meteorizm göstərə bilər ciddi xəstəliklər Mədə-bağırsaq traktı:

qaraciyər sirozu; enterokolit; bağırsaq xəstəlikləri; bağırsaq keçiriciliyi ilə bağlı çətinliklər; pankreasın işində pozğunluqlar.

Diaqnoz, əlamətlər və simptomlar

Şişkinliyin səbəbi qaz meydana gəlməsinin artmasıdırsa, bu problem bir neçə növə malikdir. Həkim dəqiq diaqnoz qoyacaq, lakin hər bir xəstəlik növünün xüsusiyyətlərinin nə olduğunu bilmək vacibdir:

Qidalanma - pəhrizin pozulması, istehlak lazımsız yeməklər və qaz əmələ gəlməsini təşviq edən məhsullar; Disbakterioz - az miqdarda ferment istehsal edildikdə mədə-bağırsaq traktının pozğunluqları (bu, uzunmüddətli müalicə ilə baş verir) müxtəlif dərmanlar); Dinamik - bağırsaq əzələləri ilə bağlı problemlər (qida zəhərlənməsi, zəhərli maddələr); Mexanik - qazların keçməsində çətinliklər (bağırsaqlarda şişlər); Psixogen - sinir şoku, stress; Qan dövranı - bağırsaq divarlarında qan dövranının pozulması (tez-tez qaraciyər sirozu fonunda baş verir).

Semptomlar bunlardır:

qarının dolu olduğunu hiss etmək; şişkinlik; gurultu; artan qaz əmələ gəlməsi; gəyirmə; ürəkbulanma; ishal, qəbizlik; mədə ağrısı.

Çanaq orqanlarının ultrasəsinə əlavə olaraq, testlərdən də keçməlisiniz:

Özünüzü şişkinlikdən qorumaq üçün aktiv olun və sağlam görüntü həyat:

idman oynamaq; daha çox hərəkət etmək; sağlam, təzə yemək yeyin; bol su içmək (bu, sidik ifrazını yaxşılaşdıracaq); menyunu təhlil edin və tənzimləyin; kifayət qədər yatın, tam istirahət edin.

Hamiləlik dövründə qaz meydana gəlməsinin artması və şişkinlik tez-tez olur. Səbəb sadədir: körpə bağırsaqlara təzyiq edir, müşahidə olunur hormonal dəyişikliklər, qadın daha tez-tez stress və əsəb gərginliyi yaşayır.

Menstruasiya zamanı şişkinlik bir çox səbəbə görə görünür: bədəndə mayenin tutulması, qəbizlik. Mədə şişir, buna görə menyunu nəzərdən keçirməlisiniz:

Duz üzərində tabu. Yediyiniz duzun miqdarını azaldın. Duz şişkinliyə səbəb olur və özünüzü daha da pisləşdirir. Təbii ki, orta dərəcədə duz qəbulu faydalıdır. Lakin, onun həcmləri planlaşdırılandan çox olarsa, bədəndə su tutulması baş verir, bu da qan damarlarına və ürəyə yükü artırır. Get get, fast food! Fast fooddan çəkinin. Tərkibində natriumla yanaşı dəniz də var zərərli komponentlər bu sizi daha da pis hiss edir. Əlvida şəkər! Həm də zərərlidir. Şəkər duz saxlayır, bədəndə qlükoza səviyyəsini artırır. Çay və qəhvə sidikqovucudur. Onların tərkibində şişkinliyi təşviq edən kofein var. Qara çayın istehlakını azaltmaq xüsusilə vacibdir, çünki bu vəziyyətdə ən zərərlidir. Qəhvədə isə çoxlu turşu var ki, bu da qastritin inkişafına kömək edir. Mədə-bağırsaq traktının iltihabı şişkinlik ehtimalını artırır. Alkoqol unuduldu! Qazların əmələ gəlməsini təşviq edir. Buna görə də, menstruasiya əvvəli və xüsusən də menstruasiya zamanı problem daha da pisləşə bilər. Spirtli içkilərdən çəkinin. Menstruasiyadan ən azı iki həftə əvvəl.

Menstruasiya başlamazdan əvvəl nə qəbul etdiyinizi təhlil edin. Bir yemək gündəliyi tutun və yediyiniz hər şeyi yazın. Kiçik qəlyanaltılardan əsas yeməklərə qədər. Hər şeyi, hətta qəhvəyə nə qədər şəkər qoyduğunuzu da yazın. Sizə də lazımdır:

İstehlak olunan qidaların hissələrini azaldın. Əgər hələ də yemək istəyirsinizsə, yeməklərinizi gündə 5-6 dəfəyə bölün. Böyük hissələrdə yemək şişkinliyə kömək edəcəkdir. Bu, şəkər səviyyənizi normallaşdırmağa kömək edəcək; Lif yeyin. Meteorizmə kömək edir. Menstruasiya zamanı hər gün ən az 25 qram lif yeməlisiniz. Bəzi qidalar liflə zəngindir: daha çox yeyin fərqli növlər kələm, göbələk, giləmeyvə, paxlalılar, göyərti, kəpək yeyin. Ancaq mülayimliyi unutmayın. Əgər əvvəllər çox az lif yeyirsinizsə, pəhrizinizdə lif miqdarını tədricən artırın; Böyük miqdarda süd məhsulları istehlak etməkdən çəkinin. Onlar bir çox insanda qaz yaradır. Buna görə də onların qəbulunu azaldın.

Meteorizmdən xilas olmaq üçün menyunuza əlavə edin:

dəniz məhsulları; balıq; təzə meyvələr, tərəvəz; sıyıq, taxıl; pəhriz ət; kəsmik; qaynadılmış süd.

Nanə çayı şişkinlikdən qoruyacaq, ağrı və stressi aradan qaldıracaq. Nanə çoxdan istifadə olunur, ona görə də təbii vasitə Qarın bölgəsində lazımsız ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcək əla seçim hesab olunur. Sidik ifrazını yaxşılaşdırır, artıq mayeni çıxarır.

Qaz əmələ gəlməsi üçün vasitələr

Seçmək düzgün dərman, meteorizmin səbəbini tapmaq vacibdir. Problemin mənbəyi bağırsaq infeksiyası, dysbiosis, fermentlərin olmaması, hərəkətlilik problemləri və digər patologiyalar olduqda, geniş spektrli antibiotiklər qəbul etmək lazımdır.

Səbəb disbakteriozdursa, bakteriofaqların, lakto- və bifidobakteriyaların qəbulu kursu lazımdır.

Müşahidə olunarsa ferment çatışmazlığı, problemi fermentlərlə (Creon, Pankreatin, Motilium, Mezim) müalicə etmək olar. Şişkinlik bağırsaqdakı şişdən qaynaqlanırsa, əməliyyat lazımdır.

Ən məşhur tibbi dərmanlar: motilium, ağ kömür, fosfalugel, espumizan, bobotik.

Motilium

Dərman tabletlər və süspansiyonlar şəklində istehsal olunur. Dərman qəbulu sayəsində peristalsis yaxşılaşır. Qazlar təbii şəkildə çıxır. Nəticədə, mədədə "top" hissi yox olur və narahatlıq aradan qalxır. Özofagusda sfinkter təzyiqini artırır, həzm prosesini normallaşdırır.

Üçün istifadə edilə bilməz:

mədə-bağırsaq qanaxması; mədə-bağırsaq traktının perforasiyası, mexaniki etiologiyanın maneə törədilməsi; prolaktinoma; dərmanın bəzi komponentlərinə yüksək həssaslıq; ketokonazolun istifadəsi.

Ağ kömür

Bu dərman absorbentdir. Selikli qişadan və havadan toksinlər sorulur. Nəticədə, həbləri qəbul etdikdən sonra gurultu, qarında şişkinlik, qaz ağrısı, ürəkbulanma və gəyirmə keçir.

Dərmanı aşağıdakı hallarda istifadə etməməlisiniz:

fərdi dözümsüzlük; hamiləlik, laktasiya dövründə; mədə-bağırsaq traktında qanaxma; maneə; mədə, bağırsaqlarda xoralar (xüsusilə kəskin mərhələdə).

Qiymət: 0,1 dollardan 3 dollara qədər.

Espumisan

Mədə-bağırsaq traktında havanı məhv edir və yeni qazların əmələ gəlməsinə mane olur. Gürültü, şişkinlik, ürəkbulanma, narahatlıq keçir. Heç bir əks göstəriş yoxdur (dərman komponentlərinə fərdi həssaslıq istisna olmaqla). Hamiləlik və ana südü zamanı istifadə edilə bilər.

Qiymət: 5-6,5 dollar.

Bobotik

Körpələr, hamilə qadınlar və süd verən analar üçün uyğundur. Dərman qazları məhv edir, peristaltikanı yaxşılaşdırır, buna görə yenidən şişkinlik müşahidə edilmir. Qazlar təbii şəkildə çıxır.

Əks göstərişlər: tam bağırsaq obstruksiyası, fərdi həssaslıq. Hamilə və laktasiya edən qadınlar həkim tərəfindən təyin olunduğu kimi istifadə edə bilərlər.

Qiymət: 5,5-6 dollar

Fosfalugel

Gel su ilə ağızdan alın. 6 yaşdan uşaqlar üçün uyğundur. Dərmanı gündə 2 dəfə, səhər acqarına və ya yatmazdan əvvəl qəbul edə bilərsiniz. Qazları azad edir, toksinləri çıxarır, qastrit zamanı rifahı yaxşılaşdırır. Əks göstərişlər bunlardır:

Böyrək çatışmazlığı; fərdi dözümsüzlük; hipofosfatemiya; allergiya; Alzheimer xəstəliyi.

Həm də hamiləlik, laktasiya, qaraciyər sirozu, ürək çatışmazlığı, 65 yaşdan sonra və böyrək problemləri zamanı dərmanı diqqətlə qəbul etmək lazımdır.

Xalq reseptləri

Vəziyyəti yaxşılaşdıra biləcək bir çox dərman var. İstisna əczaçılıq dərmanları, şişkinliyə qarşı xalq müalicəsi var. Bunlara otlar və müəyyən qidaların qəbulu daxildir.

Bu üsulların təbiiliyi yan təsirlərin riskini xeyli azaldır.

Onlar sizə kömək edəcəklər:

sarımsaq; şüyüd; kimyon; dandelion; kartof.

Bu məhsullardan bir neçə ənənəvi dərman hazırlana bilər.

şüyüd

1 kub şəkər; 5 damcı şüyüd (və ya anis) yağı.

Küpün üzərinə yağ tökün və istehlak edin.

sarımsaq

Qurudulmuş sarımsağı xəmir halına salın. Sarımsaq yarpaqlarını da əlavə edə bilərsiniz. 1 tsp yemək lazımdır. kök tərəvəzlər (və ya otlar əlavə edilmiş 2 tsp).

kartof

Kartof suyu səhərlər acqarına içilməlidir. Şirəsi istehlak edildikdən sonra təxminən 15 dəqiqə yataqda yatmaq lazımdır. Müalicə kursu 10 gündən ibarətdir. Bundan sonra 1,5 həftə ara verməlisiniz. Sonra kursu təkrarlaya bilərsiniz.

Zirə

Təzə kimyonun üzərinə qaynar su tökün və 3 saat və ya daha çox buraxın. Gündə 5-6 dəfə infuziya istifadə edin.

Dandelion

Müalicəvi dandelion kökünü əzin. 2-3 çay qaşığı kök əlavə edin soyuq su. 10 saat buraxın. Yeməkdən əvvəl 50 ml götürün.

Profilaktik tədbirlər

Bir çox qadın menstruasiya zamanı şişkinlik yaşayır. Bu narahatlıq və bəzən ağrıya səbəb olur.

Mütəxəssislər bunun sağlamlıq üçün təhlükəli olub-olmaması ilə bağlı hələ də ümumi bir nəticəyə gəlməyiblər. Axı, menstruasiya keçdikdən sonra meteorizm yox olur.

Mədəniz şişirsə və menstruasiya gəlməyibsə, təcili olaraq ginekoloqa müraciət etməlisiniz. Axı, bu vəziyyət aşağı düşməyə səbəb ola bilər (çünki uşaqlıq yaxşı vəziyyətdədir).

Narahatlıqdan xilas olmaq üçün sizə lazımdır:

menstruasiya başlamazdan ən azı 10 gün əvvəl karbohidratlı qidalardan imtina edin; şirniyyat və un istehlakını azaltmaq; daha az konservləşdirilmiş yemək yeyin; daha çox sink olan protein qidaları yeyin; şişkinlik ilə qaz meydana gəlirsə, çobanyastığı çayı və ya aktivləşdirilmiş kömür içmək; sidik ifrazını yaxşılaşdırmaq.

Şişkinlikdən xilas olmaq üçün sidik ifrazını aktivləşdirən lingonberries və zoğalın həlimlərindən istifadə edin.

Sağlamlığınıza diqqət yetirin, bədəninizin sizə söylədiklərinə qulaq asın. Sonra uzun illər sağlamlığınızı asanlıqla qoruya bilərsiniz. Və şişkinlik sizi bir daha narahat etməyəcək.

Bu mövzuda faydalı videoya baxmağınızdan əmin olun.

Siz hələ də mədə və bağırsaqlarınızı sağaltmağın çətin olduğunu düşünürsünüz?

İndi bu sətirləri oxuduğunuza görə, mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri ilə mübarizədə qələbə hələ sizin tərəfinizdə deyil...

Artıq əməliyyat haqqında düşünmüsünüz? Bu başa düşüləndir, çünki mədə çox mühüm orqan, və onun düzgün işləməsi sağlamlığın açarıdır və sağlamlıq. Tez-tez qarın ağrısı, ürək yanması, şişkinlik, gəyirmə, ürəkbulanma, bağırsaq funksiyasının pozulması... Bütün bu əlamətlər sizə əvvəldən tanışdır.

Bəs bəlkə təsiri deyil, səbəbi müalicə etmək daha düzgün olardı? Qalina Savinanın bütün bu xoşagəlməz simptomlardan necə qurtulduğu barədə hekayəsi... Məqaləni oxuyun >>>

Bir çoxları şişkin bir qarın, bağırsaqlarda qaz kütləsi meydana gəlməsinin xoşagəlməz bir fenomeni ilə qarşılaşdı və meteorizm görünür. Tez-tez narahat vəziyyət bayram şənliklərindən və ya müəyyən yeməklərdən sonra baş verir. Sağlamlığınız qaydasındadırsa, şişkinliyin səbəbi sadəcə izah edilə bilər: zəif birləşdirilmiş qidaların həzm edilməsi prosesində qazlar meydana gəldi və indi onlar sərbəst buraxılmasını xahiş edirlər. Daha mürəkkəb hallarda, şişkinlik və digər simptomlar müəyyən bir xəstəliyə işarə edə bilər.

Şişkinliyin ümumi səbəbləri

Praktik olaraq sağlam insanlarda mədə şişməsinin ümumi səbəbləri aşağıdakılardır:

Əhəmiyyətli miqdarda qazların əmələ gəlməsi zəif birləşdirilmiş qidaların istehlakı ilə əlaqədardır.Həzm sistemində fermentasiya və gurultu qazlı içkilərin həddindən artıq istehlakı ilə təhrik edilir. Az miqdarda qəbul olunduqda qazlar təbii şəkildə xaric olur.Ürək yanmasını soda ilə aradan qaldırmaq vərdişi. Bildiyiniz kimi, soda və turşu mədə şirəsi- antaqonistlər. Əgər qarışdırmazsan çoxlu sayda sirkə ilə soda, karbon dioksidi buraxaraq kimyəvi reaksiya meydana gələcək. Soda içən zaman yaranan qazlar mədənin içəridən şişməsinə səbəb olur.Yeməklərin tez, səbirsiz yeyilməsi, havanın mədəyə axıdılmasına səbəb olur. Gəyirmə yolu ilə ondan xilas olmaq çətindir və ya qeyri-mümkündür.Çox vaxt yeməkdən sonra mədənin şişməsinin səbəbi həddindən artıq yemək vərdişi ilə əlaqələndirilir.Həzm olunması üçün xeyli vaxt tələb edən yağlı qidalardan sui-istifadə. Yağlar mədədə dolğunluq və ağırlıq hissi yaradır, şişkinliyə səbəb olur.

Mədə qəbizlik və şişkinlik ilə şişir

Bildiyiniz kimi, qəbizlik ilə bağırsaq hərəkətləri olduqca nadir hallarda baş verir, təxminən 48 saat və ya daha uzun bir fasilə ilə, bir həftəyə qədər. Nəcis çox sıxdır, buna görə defekasiya prosesi narahatlıq və ağrı ilə müşayiət olunur.

Görünür, boşalma tam başa çatmayıb, mədə və bağırsaqlar daim məzmunla doludur, bu da şişkinliyə səbəb olur. Ağrı kolon boyunca görünə bilər. Dəri qeyri-sağlam solğun-boz rəng alır və üzdə və ya arxada bir döküntü görünür.

Qəbizliyin əsas səbəbi pis qidalanma, həddindən artıq əsəb və hesab olunur zehni stress, spirt.

Meteorizm vəziyyətində, mədə və bağırsaqlar əhəmiyyətli miqdarda qaz meydana gəlməsi səbəbindən şişir. Bağırsaqlar boyunca qazların hərəkəti nəticəsində yaranan ağrılı hisslər görünür.

Gənc uşaqlarda meteorizm olduqca yaygındır. Bu vəziyyətdə mədə gərginləşir və davranış narahat olur. Müalicə gündə 3 dəfəyə qədər 10 kq çəkiyə 1 tablet nisbətində aktivləşdirilmiş karbonla aparılır.

Hamiləlik dövründə qəbizlik və şişkinlik tez-tez olur. Şişkinliyin qarşısını almaq üçün paxlalı bitkiləri, noxudları, kələmləri, qara çörəyi, həmçinin onlardan üzüm, gavalı və şirələri məhdudlaşdırmağa və ya xaric etməyə dəyər.

Pəhrizdəki dəyişikliklər səbəbindən şişkinlik

At qəfil dəyişiklik adi pəhriz (məsələn, halda tam uğursuzluqətdən) bədən tez uyğunlaşa bilmir və buna görə də şişkinlik, mədə və bağırsaqlarda şişkinlik, qəbizlik, boş nəcis və digər simptomlarla reaksiya verir. Bu səbəbdən qidalanmada dəyişikliklər müəyyən tədriciliklə aparılmalıdır.

Başqa mümkün səbəb, mədə şişməsinə səbəb olan, allergen qidaların qəbulu nəticəsində yaranan qida allergiyası hesab edilir. Bunlar sitrus meyvələri (mandarin, portağal, limon), şaftalı, çiyələk, şirniyyat, toyuq yumurtası, bal və onun törəmələri, ədviyyatlar, hətta ət və ya balıq ola bilər.

Bir qayda olaraq, allergik reaksiya dəridəki dəyişikliklər, döküntülər və ekzema ilə özünü göstərir. Həzm sisteminin pozğunluqları tez-tez baş verir. Mədə ağrımağa başlayır, qazlar əmələ gəlir, bağırsaqlar şişir, gəyirmə və qusma görünür. Diareya və ya qəbizlik, həmçinin bağırsaq disbiozu baş verə bilər.

Qida allergiyasının müalicəsi mütləq həkim nəzarəti altında aparılmalıdır. Yanlış öz-özünə müalicə xəstəliyin ciddi şəkildə ağırlaşmasına səbəb ola bilər ki, bu da həyat üçün təhlükə yaradır. Allergik qidaları diyetdən xaric etmək lazımdır. Onları müəyyən etmək üçün analiz üçün qan vermək və dəri testlərini aparmaq lazımdır.

Müxtəlif səbəblərdən həzm sistemində əhəmiyyətli miqdarda zərərli maddələr yığılıbsa, müdafiə qüvvələri bədən onların mənfi təsirlərini neytrallaşdırmaq üçün çox səy sərf etməlidir. Nəticə tez yorğunluq, əsəbilik, tez-tez xəstəliklər və soyuqdəymə, infeksiyalara qarşı zəif müqavimət.

Görünür pis iy ağızdan, şişkinlik. Onun səbəbi bağırsaqlarda qazların əmələ gəlməsi, gecikmədir nəcis.

Təxminən 15 növ protozoa mikroorqanizmləri sağlam insanların içərisində yaşaya bilər, onlardan təxminən 7 növü bağırsaqlarda olur. Məsələn, Giardia, Trichomonas, Balantidia, Cryptosporidium. İnfeksiya qida, su və məişət təmasları ilə baş verir.

Lamblia bədənə daxil olduqda, öd kisəsinin selikli qişasını zədələyir, lyamblioz əlamətləri görünür: şişkinlik və şişkinlik, ürəkbulanma, nəcis maye olur və ya qəbizlik baş verir, qarın yuxarı hissəsində və göbək bölgəsində ağrılar.

Bu əlamətlərə diqqət yetirməsəniz, öd kisəsinin diskinezi (hərəkətinin pozulması) və xolesistit (öd kisəsinin iltihabı) kimi xəstəliklər inkişaf edə bilər.

Öd yollarının diskineziyası, xroniki xolesistit, xroniki hepatit zamanı şişkinliyin səbəbi öd kisəsindən öd axınının pozulması hesab olunur. Sağ hipokondriyumda ağrı, qıcıqlanma hiss olunur. Yağlı qidalar boş nəcislərə səbəb olur.

Amöb dizenteriyasında şişkinliyin səbəbi, əhəmiyyətli miqdarda mucus və irin ifrazı ilə müşayiət olunan kolon selikli qişasının zədələnməsidir. Həzm, qida maddələrinin sorulması, bağırsaqlardan tullantıların çıxarılması prosesləri pozulur.

Bir qayda olaraq, o, şişkinlik hiss edir, tez-tez tualetə getmək istəyir və boş nəcis var. Ürəkbulanma, qusma, titreme, zəiflik hissi. Mədə şişir və ağrıyır.

Rotavirus infeksiyası ("mədə qripi") zamanı mədə-bağırsaq traktına təsir göstərir. IN ilkin dövr bağırsaqlarda pozğunluqlar gurultu və şişkinlik, ağrı ilə özünü göstərir. Bir dəfə onikibarmaq bağırsaqda və nazik bağırsağın yuxarı hissəsində rotavirus selikli qişaya zərər verir, bu da bağırsaqda həzm fermentlərinin istehsalını və nəticədə qida maddələrinin udulmasını pozur. Temperatur yüksəlir, qusma və ishal baş verir, bu da əhəmiyyətli dərəcədə dehidrasiyaya səbəb olur.

Dərmanlarla uzun müddətli müalicə nəticəsində bağırsaq maneə funksiyası azalır və disbioz yaranır:

Bağırsaqlarda stafilokoklar üstünlük təşkil edərsə, hərarət yüksəlir, titrəyir, mədədə ağrı və şişkinlik, xüsusən də yoğun bağırsaq boyunca müşahidə olunur. Nəcis tez-tez və maye, selikli, qanlı və irinli olur.Disbiozun səbəbi Candida və Aspergilla göbələkləridirsə, göbək nahiyəsində ağrı, ağırlıq və şişkinlik hiss olunur. Nəcis də maye, qanlı və köpüklü, filmlərin və topaqların sərbəst buraxılması ilə. İştah yoxdur, dili qırmızıdır, stomatit tez-tez baş verir.Aspergillanın patogen növlərindən birinin səbəb olduğu bağırsaq disbiozu tez-tez qastrit ilə inkişaf edir. artan turşuluq, həmçinin antibiotiklərin, xüsusilə tetrasiklinlərin uzun müddət istifadəsindən sonra. Simptomlara ürəkbulanma, selikli qişalarda səpgilər və ağızda küf dadı daxildir.
Bu tip disbakterioz əhəmiyyətli intoksikasiya ilə xarakterizə olunur, çünki Aspergilla fermentləri sintez edir, bu da bədəndə zərərli maddələrin kütləsinin əmələ gəlməsi ilə nəticələnir. Yeməkdən sonra intoksikasiya səbəbindən intoksikasiyaya bənzər bir vəziyyət müşahidə olunur.

Dysbiosis aradan qaldırıldıqdan sonra bədən vitaminlərin, xüsusən də B qrupunun çatışmazlığını yaşayır:

yuxu pozulur (B1 çatışmazlığı); stomatit, saç tökülməsi, dırnaqlarda dəyişikliklər baş verir (B2 çatışmazlığı); hematopoetik funksiya pozulur, çətin hallarda ətrafdakı membran sinir lifləri mərkəzi və ya periferik sinir sistemi, ətraflarda uyuşma, müxtəlif əzələlərin hərəkətlərinin koordinasiyasının pozulması (B12 çatışmazlığı); yağda həll olunan vitaminlərin udulması pozulur.

Qastrit və hemoroid ilə şişkinlik

Qastritin kəskin forması, mədə mukozasının iltihabı zamanı mədədə dolğunluq hissi, şişkinlik, boş nəcis və ya qəbizlik var.

Xroniki forma, artan və ilə qastrit bölünür aşağı turşuluq, qarın ağrısı və mədə şirəsi istehsalında pozğunluqlarla müşayiət olunur. Siqaret xəstəliyin görünüşünə və inkişafına kömək edir.

Yüksək turşuluq halında gəyirmə turş, ürəkbulanma, ürək yanması əzab verir.Aşağı turşuluq ürəkbulanma, qusma, tez doyma və meteorizm ilə xarakterizə olunur. Dəri quruyur, dırnaqlar kövrək olur, saçlar nazikləşir.

Şişkinliyin səbəbi hemoroid ola bilər. Bu xəstəliyə düz bağırsağın hemoroidal venalarının patoloji genişlənməsi və əyriliyi səbəb olur. Qəbizlik zamanı çanaqda qan durğunlaşdıqda patoloji inkişaf edir, oturaq görüntü həyat, hamiləlik və fiziki stress zamanı.

Çıxıntılı və gizli hemoroidlər var:

Çıxan hemoroidlərlə baş ağrıyır və gicəllənir, əzalar uyuşur, mədə gərginləşir və şişir, anusda yanma hissi, qəbizliklə növbələşən boş nəcis var.Gizli hemoroidlər huşunu itirmə, boğulma, ürək döyüntülərinin artması ilə özünü göstərir. , və sakrumda ağrı.

Yaranan topaklar cərrahi yolla və ya ənənəvi tibbdən istifadə edərək çıxarılır.

Xəstəliyin qarşısını almaq üçün kifayət qədər hərəkət etmək və möhkəm oturacaqlara üstünlük vermək faydalıdır. Ədviyyatlar, isti yeməklər və ya spirt istehlak etməyin.

Həzm pozğunluqları səbəbiylə şişkinliyin səbəbləri

Mədə dispepsiyasında, həzmdə çətinlik yarandıqda, yeməkdən sonra mədədə ağırlıq hissi, xoşagəlməz dad və ağızdan ağızdan qoxu gəlir. Səhər ürək bulanması və geğirmə hiss edir. Mədə yuxarıda böyüyür və şişir. Bu tip dispepsiyanın kəskinləşməsinin səbəbi sadalanan simptomların aktivləşməsinə səbəb olan müəyyən qidalar hesab olunur.

Bağırsaq dispepsisi mədənin, mədəaltı vəzinin qeyri-kafi sekretor fəaliyyəti və öd ifrazının olmaması ilə əlaqələndirilir. Onu çağırırlar pis qidalanma, əhəmiyyətli miqdarda qida qəbulu, təbiətdə əsasən protein və ya karbohidrat, bağırsaq infeksiyası, dysbiosis. Bağırsaqlarda transfuziya və gurultu hissi var, mədə şişir, meteorizm və boş nəcis müşahidə olunur.

Nə vaxt bağırsaq dispepsisi yemək tamamilə parçalanmır. İncə bağırsaqda olan bakteriyalar fermentativ həzmdə iştirak etməyə başlayır. Nəticədə intoksikasiyaya səbəb olan zərərli maddələr əmələ gəlir. Bağırsağın selikli qişası qıcıqlanır, peristaltika aktivləşir.

Bağırsaq xəstəlikləri səbəbiylə şişkinlik

İncə bağırsaq xəstəlikləri zamanı mədə göbək yaxınlığında və ya orta hissədə ağrıyır. Bağırsaqlarda əmələ gələn qazlar içəridən partlayır. Çox vaxt onların görünüşü müəyyən qidaların istehlakı ilə əlaqələndirilir.

Qazlar yeməkdən 2-3 saat sonra, qida bağırsaqlarda olduqda əmələ gəlir. Ağrılı hisslərşişkinlik, alt hissələrdə transfüzyon, həmçinin meteorizm ilə müşayiət olunur.

At kəskin enterit Qəbizlik yoxdur, nəcis mayedir. Ağır formalarda qida praktiki olaraq udulmur, xəstənin çəkisini itirməsinə və saç tökülməsinə səbəb olur. Tez-tez əsəbilik və əhval dəyişikliyi var. Mədə ağrıyır və şişir.

Xəstəliyin xroniki formasında inək südü içdikdən sonra simptomlar güclənir.

Kolit, iltihabi xəstəliklər zamanı kolonda nəcisdən suyun çıxarılması pozulur, nəcisin maye olmasına səbəb olur. Bundan əlavə, bağırsağın iltihablı sahəsi spazm nəticəsində genişlənə və ya əksinə kiçilə bilər. Nəcisin keçməsi çətinləşir, ağrı, şişkinlik və qəbizlik görünür.

Bağırsaq diskineziyası ilə bağırsaqların motor funksiyası pozulur, bir qayda olaraq, spazm meydana gəlir. Alt hissə qarın şişir və ağrılı olur, gurultu və transfüzyon eşidilir. Hücumun səbəbi sıx bir kəmər, yanlış duruş, ürəkaçan yemək, həddindən artıq həyəcan. Qəbizlik üstünlük təşkil edir, defekasiya bir sensasiya ilə müşayiət olunur natamam boşalma bağırsaqlar.

Bağırsaqlarda qan axınının pozulması olan mezenterik işemiya adətən yaşlı insanlara təsir göstərir. Xəstəlik tez-tez atrial fibrilasiya ilə baş verən kiçik və ya yoğun bağırsağın mezenterik arteriyalarının daralması və ya tıxanması ilə xarakterizə olunur.

Aterosklerotik formasiyalarla daralmış damarlar səbəb olur şiddətli ağrı bağırsaq peristaltikası zamanı. Qarın boşluğunun orta və yuxarı hissəsində ağrı. Ağrılı hisslər yeməkdən sonra baş verir və 1-1,5 saat davam edir. Tez-tez ürəkbulanma hiss edirsiniz, mədəniz şişir, boş nəcis və ya əksinə qəbizlik hiss edirsiniz.

Kəskin formada təcili xəstəxanaya yerləşdirmə tələb olunur.

Çölyak xəstəliyi bağırsaqların qlüteni həzm edə bilməməsi ilə xarakterizə olunur, nazik bağırsaqda çoxlu zərərli maddələrin yığılmasına səbəb olur, həzm fəaliyyətini pozur və metabolik proseslər. Bədən susuzlaşır, anemiya və kariyes yarana bilər.

Şişkinlik və boş nəcisin səbəbi makaron, un, qənnadı məmulatları, yulaf və ya irmik, kolbasa istehlakıdır. Tərəvəz, meyvə, süd məhsulları, yumurta, düyü, qaynadılmış ət və ya balıq, qarğıdalı, bal, qəhvə, çaydan ibarət pəhrizə sadiq qalmağa dəyər.

Şişkinlik, qəbizlik və meteorizm üçün xalq müalicəsi

Qəbizliyə yaxşı yemək xırdalanmış sıyıq: qarabaşaq yarması, darı, mirvari arpa. Vaz keçməyə dəyər güclü çay, qəhvə, şokolad, qalın dənli bitkilər, ağ çörək, makaron

İstisna olmaqla, pəhrizinizə liflə zəngin təzə tərəvəz və meyvələr daxil etmək faydalıdır büzücü hərəkət: qaragilə, lingonberries, nar, heyva.

Şiddətli qəbizlik zamanı hər gün rəndələnmiş kələm və almadan, kələm suyu ilə ədviyyatdan salat yeyin. İstədiyiniz qədər yeyə bilərsiniz.
Kələm müalicəsi üçün əks göstəriş bitkidə xardal yağı qlikozidlərinin olmasıdır, onlar guatrın yaranmasına səbəb ola bilər. Pankreatit zamanı kələm pəhrizdən xaric edilməlidir. Enterit və kolit, qastritin kəskinləşməsi, peristaltikanın artması, mədə, bağırsaq, öd yollarının spazmları üçün müalicə edilə bilməz.Şirəsi qəbizlik və şişkinliyə kömək edir. çiy balqabaq, gün ərzində 2-3 stəkan istehlak edin.1 stəkanı südlə içərək qəbizliyin öhdəsindən gələ bilərsiniz. gecə qəbul edilən bal.3-dən 1-ə nisbətində bal ilə qarışdırılan aloe şirəsi zəifləyir.1 ç.q. boş bir mədədə və yatmadan əvvəl.
Safra durğunluğu baş verərsə, böyrək, qaraciyər və öd kisəsi xəstəlikləri üçün aloe ilə müalicə etməməlisiniz. Aloe hemoroid və hamiləlik zamanı kontrendikedir, çünki o, çanaq orqanlarına qan axmasına səbəb olur.Portağal qəbizliyin müalicəsində faydalıdır.
Portağal mədə xorası üçün kontrendikedir və onikibarmaq bağırsaq, yüksək turşuluğu olan qastrit, iltihablı bağırsaq xəstəliklərinin kəskinləşməsi, allergiya halında.

Şüyüd müxtəlif mədə-bağırsaq xəstəliklərini müalicə edir, mədə və bağırsaqların spazmlarını aradan qaldırır, qıcqırma və çürüməni, qazların əmələ gəlməsini aradan qaldırır. Bitki iştahı artırır, şişkinliyi aradan qaldırır, helmintləri xaric edir və zəiflədir.

Beləliklə, şüyüd meteorizmin, şişkinliyin öhdəsindən gəlməyə və həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir:

1 çay qaşığı dəmləyin. bir stəkan qaynar su ilə şüyüd toxumu, 1 saat buraxın. Gün ərzində bərabər hissələrdə qəbul edin.Yemək üçün ədviyyat kimi istifadə edilən doğranmış şüyüd qazın əmələ gəlməsinin artmasını aradan qaldırır.1 xörək qaşığı üyüdün. şüyüd toxumlarını bir pasta halına salın, bir stəkan qaynar su dəmləyin, 40 dəqiqə termosda buraxın, süzün.

Bilməlisiniz ki, şüyüd toxumu qan damarlarının genişlənməsinə səbəb olur, bu da təzyiqi aşağı salır. Buna görə hipotenziya üçün bu üsulla müalicə edilməməlisiniz.

Şişkinlik və meteorizm üçün çobanyastığı çiçəklərinin (2 hissə), həmçinin nanə yarpaqları, valeriana rizomları və hər biri 1 hissədən alınan calendula officinalis çiçəklərinin qarışığından hazırlanmış dəmləmə kömək edir.

1 çay qaşığı dəmləyin. bir stəkan qaynar su ilə qarışıq, bir termosda bir gecədə buraxın. Gün ərzində bir stəkan infuziya içmək, yeməkdən bir saat sonra xalq müalicəsini qəbul etmək.

Yüksək qan təzyiqiniz varsa, valerian officinalis qəbul etməməlisiniz, çünki bu halda yuxunu pozur. Valerian preparatları qanın laxtalanmasını artırır, bu, xüsusilə qocalıqda arzuolunmazdır.

Şişkinlik üçün ənənəvi reseptlər

Coltsfoot bağırsaq divarlarını qoruyur, iltihabı azaldır, artan qaz meydana gəlməsini və şişkinliyi aradan qaldırır.

2 osh qaşığı dəmləyin. bir stəkan qaynar su ilə koltsfoot yarpaqları, 1 saat buraxın, süzün.
1.s.l götürün. yeməkdən yarım saat əvvəl 1 xörək qaşığı dəmləyin. bir stəkan qaynar su ilə qurudulmuş bağayarpağı yarpaqları, 4 saat buraxın, süzün, 1 osh qaşığı əlavə edin. bal Kompozisiyanı iki gündən çox olmayan sərin, qaranlıq yerdə saxlayın.
1 osh qaşığı götürün. yeməkdən dərhal sonra 1 xörək qaşığı dəmləyin. bir stəkan qaynar su ilə qurudulmuş quş albalı meyvələri, 15 dəqiqə aşağı istilikdə qaynamaq. 30 dəqiqədən sonra 30 damcı 20% propolis tincture əlavə edin.
Yeməkdən yarım saat əvvəl 100 ml götürün.

Giardiasis üçün vasitə:

12-15 q horseradish və sarımsağı yuyun və soyun, doğrayın. Bir stəkan araq tökün, 10 gün buraxın, hər gün silkələyin, süzün. 1 osh qaşığı götürün. yeməkdən yarım saat əvvəl su ilə yuyulur.

Xolesistit üçün reseptlər:

Bərabər hissələrdə yerkökü və çuğundur şirələrini, konyak və balı yaxşıca qarışdırın. Sərin, qaranlıq yerdə saxlayın.
Yeməkdən yarım saat əvvəl yarım stəkan götürün.1 ç.q. dəmləyin. bağayarpağı yarpaqlarını bir stəkan qaynar su ilə tökün, 10-15 dəqiqə buraxın, süzün.
Bir saat ərzində kiçik qurtumlarda içmək.

Şişkinlik, mədə və onikibarmaq bağırsaq xorasının səbəblərini kələm suyu və ya yarpaq salatı ilə effektiv şəkildə müalicə edin.

1-2 xörək qaşığı təzə şirə götürün. yeməkdən yarım saat əvvəl həcmini tədricən 1/2 stəkan artıraraq.Təzə kələm salatının optimal tək porsiyonu 100qr. Yarpaqları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Həddindən artıq yemək zamanı ürək yanması və şişkinlik meydana gəlir.

Bir ay davam edən kələm suyu ilə müntəzəm kurs müalicəsi kiçik və qalın bağırsaqlarda gəyirmə və iltihabdan qurtulmağa kömək edir.

St John's wort büzücü və antiinflamatuar təsirə malikdir, buna görə də mədə və bağırsaq xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur.

St John's wort çayı. 1 çay qaşığı dəmləyin. bir stəkan qaynar su ilə otlar, 5 dəqiqədən sonra süzün.
Bir neçə həftə ərzində gündə 2-3 stəkan qəbul edin.St John's wort yağı. 1 osh qaşığı doğrayın. təzə çiçəklər, 10 tsp tökün. zeytun yağı və yüngül şüşə qaba qoyun. Üzərini örtmədən, fermentasiya başlaması üçün isti yerdə 5 gün buraxın. Tərkibini vaxtaşırı silkələyin. Sonra konteyneri bağlayın və içindəkilər qırmızıya çevrilənə qədər (təxminən 1,5 ay) günəşə çıxarın. Yağı süzün və qaranlıq yerdə saxlayın.
1 çay qaşığı götürün. Yüngül üçün gündə 2 dəfə xoleretik fəaliyyət, həmçinin sinir şoku səbəbiylə həyəcanlanan mədənin fəaliyyətini normallaşdırmaq üçün.

St John's wort məhsullarının uzun müddət istifadəsi qastritin kəskinləşməsinə səbəb olur. Mədə xorası ilə ağrı və bağırsaq krampları baş verə bilər.

Bundan əlavə, St John's wort dərinin ultrabənövşəyi radiasiyaya həssaslığını artırır, buna görə də infuziyaları qəbul etdikdən sonra günəşdə olmaq lazım deyil.

Narahatlıq və qarın həcminin artması ilə müşayiət olunan qaz meydana gəlməsinin artması, həzm proseslərinin pozulmasına və qarın orqanlarının mümkün patologiyalarına işarədir. Bu gün şişkinliyin səbəbləri və müalicəsi haqqında danışacağıq, həmçinin dərmanlar və xalq müalicəsinin köməyi ilə xoşagəlməz simptomun öhdəsindən necə gələ biləcəyinizi öyrənəcəyik.

Bağırsaqlarda qazların əmələ gəlməsi daim baş verir, bu proses sağlam bir insan üçün fizioloji norma hesab olunur. Həcmi bağırsaq qazları gündə 700 ml-dən 1,5 litrə qədər buraxılır. Qazlar metan, azot, uçucu karbohidrogenlər və karbon qazından ibarətdir. Onların meydana gəlməsi, bir şəxs yemək zamanı fəal şəkildə danışırsa, mədəyə daxil olan hava ilə asanlaşdırılır. Lakin qazların əsas həcmi daxil olan qidanın həzm edilməsi və parçalanması zamanı bağırsaqlarda yaşayan bakteriyalar tərəfindən buraxılır.

Sonradan qazlı birləşmələr gəyirmə şəklində bədəni tərk edir və qismən damarlar vasitəsilə qana sorulur, lakin əsas hissəsi rektum vasitəsilə xaric olur. Bir insan sağlamdırsa və həzm prosesləri sapma olmadan baş verirsə, qazın sərbəst buraxılması müşahidə edilmədən, müşayiət olunmadan baş verir. xoşagəlməz qoxu və xarakterik səslər.

Ancaq həzm sistemi pozulursa, şişkinlik, köp və qaz meydana gəlməsinin artması baş verir. Bir şəxs mədədə narahatlıq, şişkinlik, gurultu və ağırlıq hiss edir. Yeməkdən sonra xoşagəlməz bir qoxu olan qazların artması var, bağırsaq divarlarının uzanması nəticəsində ağrılı spazmlar meydana gəlir, gəyirmə görünür. pis dad, ürəkbulanma, nəcis pozulur. Ancaq narahatlıq adətən bağırsaq hərəkətindən sonra tez keçir. Mədə niyə şişir, bu vəziyyətə səbəb nədir? Gəlin bunu çıxaraq.

Şişkinliyin səbəbləri - niyə mədəm daim şişir?

Bu şişkinlik və artan qaz istehsalının pis pəhriz və ya səbəb ola biləcəyinə inanılır müşayiət olunan xəstəliklər həzm orqanları. Çox vaxt pəhrizi tənzimləmək kifayətdir xoşagəlməz simptomlar meteorizmlə əlaqəli olanlar itdi. Mədəni şişirdən və qaz əmələ gəlməsini artıran bütün qidaları bir neçə qrupa bölmək olar:

qaba lif olan məhsullar. Qazın əmələ gəlməsinin artması paxlalı bitkilərin (noxud, lobya), ağ kələm, soğan, pomidor, alma, üzüm, bolqar bibəri, şalgam, turp istehlakı nəticəsində yaranır; fermentasiyanı artıran məhsullar və çürümə prosesləri bağırsaqlarda (bişmiş məmulatlar, Çovdar çörəyi); olan məhsullar yüksək məzmun qlüten (taxıl, kolbasa, souslar); laktoza həzm etməkdən məsul olan müəyyən bir həzm fermentinin olmaması səbəbindən şişkinliyə səbəb olan süd məhsulları.

Bundan əlavə, narahatlıq və şişkinlik "sürətli karbohidratlar" (şirniyyat, şokolad), şirin qazlı içkilər, pivə, kvasda yüksək olan qidalardan qaynaqlanır. Həzmsizlik qaçışda qəlyanaltı yemək, yemək yeyərkən danışmaq, həddindən artıq yemək, ağır, ədviyyatlı və ya yemək yemək nəticəsində yaranır. yağlı qidalar.

Şişkinlik və artan qaz meydana gəlməsinin səbəbi ola bilər xroniki stress, psixo-emosional stress, sinir böhranları. Bədəndəki bütün proseslər idarə olunur sinir sistemi, və onun funksiyalarının pozulması bədənin vəziyyətinə ən əlverişsiz təsir göstərir, həzm sistemində və digər patoloji vəziyyətlərdə pozğunluqlara səbəb olur.

Çox vaxt şişkinlik və şişkinlik antibiotiklərin və digər dərmanların uzun müddət və sistemsiz istifadəsi nəticəsində yaranan bağırsaq mikroflorasının balanssızlığının (disbakterioz) nəticəsidir.

Qadınlarda bu vəziyyətin səbəbi premenstrüel sindrom (PMS) və ya ola bilər gec tarixlər hamiləlik, fetus daxili orqanlara təzyiq göstərdikdə və bağırsaq funksiyasını pozduqda.

Səhər meteorizmi tamamilə zərərsiz bir fenomen hesab olunur, bir insanın yuxu zamanı aldığı müəyyən bir vəziyyətdə meteorizmin çətinləşməsi nəticəsində yaranır. Oyandıqdan sonra, bədən aktiv rejimə qayıtdıqda, bu hadisələr yox olur.

Şişkinliyə səbəb olan xəstəliklər

Həzm sisteminin xəstəlikləri, şişkinliyə əlavə olaraq, bir sıra xarakterik simptomlarla müşayiət olunur: ürəkbulanma, qusma, taburein pozulması, qarın ağrısı və ağızda acılıq hissi. Mütəxəssislər qaz meydana gəlməsinin artmasına səbəb olan bir neçə xəstəlik qrupunu müəyyən edirlər:

Həzm proseslərinin pozulması, enzimatik çatışmazlıq, safra turşularının istehsalının azalması və safra durğunluğu ilə əlaqəli patoloji vəziyyətlər. Nəticədə qida zəif həzm olunur və udulur, bağırsaqlarda qazların əmələ gəlməsinin artması ilə müşayiət olunan fermentasiya və çürümə prosesləri güclənir. Mexanik meteorizm. Şiş prosesi, yapışmalar və ya stenoz (divarlarının daralması) nəticəsində yaranan bağırsağın açıqlığı pozulduqda baş verir. Dinamik meteorizm. Bağırsaq motor funksiyası pozulduqda inkişaf edir. Bu vəziyyət pis qidalanma, oturaq həyat tərzi, iltihab, ağır infeksiyalar və bədənin intoksikasiyası ilə təhrik edilə bilər. İltihabi xəstəliklər bağırsaq və qarın orqanları (hepatit, siroz, xolesistit, pankreatit, Crohn xəstəliyi, irritabl bağırsaq sindromu, kolit) müxtəlif etiologiyalı). Narahatlığın ümumi səbəbi bağırsaq divarlarının şişməsi və iltihabı və ya qan laxtaları ilə qan damarlarının tıxanması səbəbindən qazların qana udulmasının pozulmasıdır.

Xəstəliyin nəticəsi olan daimi şişkinlik, pəhrizi tənzimlədikdən sonra yox olmur. Zamanla bir insanın rifahı pisləşir və digər simptomlar görünür:

xroniki qəbizlik və ya ishal; qarın ağrısı müxtəlif dərəcələrdə intensivlik; iştahsızlıq; ürəkbulanma, qusma; gəyirmə, ürək yanması; ağızda xoşagəlməz dad, dildə örtük.

Şişkinlik ishal ilə müşayiət olunursa, bu vəziyyətin səbəbi ola bilər:

disbakterioz, helmintik infeksiyalar, allergik enterokolit, bağırsaq infeksiyaları.

Belə simptomlar irritabl bağırsaq sindromu və ya qaraciyərin ağır zədələnməsi (siroz) üçün xarakterikdir.

Bir simptom olaraq şişkinlik

Şişkinlik və qaz meydana gəlməsi ağrı ilə eyni vaxtda baş verərsə, bu, aşağıdakı patologiyaların əlaməti ola bilər:

ginekoloji xəstəliklər (əlavələrin iltihabı, fibroidlər, endometrioz, ektopik hamiləlik); xroniki enterokolit; Crohn xəstəliyi; peritonit (peritonun iltihabı); kəskin bağırsaq obstruksiyası; biliyar diskineziya; pankreatitin, xolesistitin, xolelitiyazın kəskinləşməsi.

Şişkinlik gəyirmə, qusma, qəbizlik ilə müşayiət olunarsa, problemin səbəbi yuxarıda sadalanan patologiyalar və ya xroniki kolit, qastrit, kəskin bağırsaq tıkanıklığının kəskinləşməsi ola bilər. xolelitiyaz, ağır lezyonlar qaraciyər və ya mədəaltı vəzi.

İncə bağırsaq xəstəlikləri ilə göbək nahiyəsində ağrı yaranır və yaranan qazlar mədəni içəridən genişləndirir. Semptomlar yeməkdən sonra görünür və mədədə gurultu və meteorizm ilə müşayiət olunur.

Enterit pisləşdikdə, boş nəcis görünür, yemək praktiki olaraq udulmur, dərinin və saçın vəziyyəti pisləşir və xəstə çəki itirir. Artan qıcıqlanma var, mədə şişir və ağrılı olur və gəyirmə xoşagəlməz bir dad ilə görünür. İltihabi proseslər bağırsaqlarda və kolitdə də ishal, ağrılı kramplar və qarın həcminin artması ilə müşayiət olunur.

Biliyer diskineziya ilə bağırsaq hərəkətliliyi pozulur, atonik qəbizlik görünür, bədənin intoksikasiya əlamətləri, dərinin sarılığı, mədə şişir və qaynayır, defekasiya zamanı natamam bağırsaq hərəkəti hissi var. Xoşagəlməz simptomlar həddindən artıq yemək, pis pəhriz və ya stress faktorları ilə tətiklənə bilər.

Xolesistit, hepatit, siroz zamanı şişkinliyin səbəbi ödün qeyri-kafi istehsalı və öd kisəsindən çıxmasının pozulmasıdır. Ədviyyatlı, yağlı yeməklər yemək səbəb olur xarakterik təzahürlər(şişkinlik, meteorizm, ishal, sağ hipokondriyumda ağrı).

Həkimin şişkinliyin səbəbləri və bu vəziyyəti müalicə üsulları haqqında xüsusi olaraq danışdığı 2 dəqiqəlik videoya baxın.

Görəndə nə etməli narahatedici simptomlar və şişkinliyi müşayiət edən narahatlıq?

Bir mütəxəssisdən (ümumi praktikant, qastroenteroloq) məsləhət almaq, tam müayinədən keçmək və bu vəziyyətə səbəb olan səbəbi müəyyən etmək lazımdır. Bundan sonra, müalicəyə başlaya bilərsiniz, o cümlədən dərman qəbul etmək, ənənəvi reseptlərdən istifadə etmək, həyat tərzinizi və pəhrizinizi tənzimləmək.

Şişkinliyin müalicəsi - düzgün müalicə

Qusma, kəskin qarın ağrısı, qaz və nəcisin tutulması, anusdan qanaxma ilə müşayiət olunan şişkinlik, kəskin düşmə qan təzyiqi və ya şüur ​​itkisi həkimlərin çağırdığı bir vəziyyəti göstərir " kəskin mədə" Bu halda dərhal zəng etməlisiniz " təcili yardım» xəstənin çox güman ki, cərrahi müdaxiləyə məruz qalacağı xəstəxanada xəstəxanaya yerləşdirilməsi üçün.

Bilmək yaxşıdır!

Həyat üçün təhlükə yaradan simptomlar yoxdursa, həkimə müraciət etməzdən əvvəl evdə rifahınızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcək dərmanlar qəbul edə bilərsiniz.

Sorbentlər. Bunlar toksinləri udan dərmanlardır və zərərli maddələr, artan qaz əmələ gəlməsini və şişkinliyi aradan qaldırın. Populyar məhsullar aktivləşdirilmiş karbon, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Dərmanlar təlimatlara uyğun olaraq qəbul edilir, aktivləşdirilmiş karbon - 10 kq çəki üçün 1 tablet nisbətində. Meteorizmi aradan qaldıran dərmanlar (defoamers adlanır). Bu siyahıya Espumisan, Infacol, Simikol, Simethicone, Mezim Forte daxildir. Aktiv maddələr Dərmanlar artan qaz meydana gəlməsini aradan qaldırır, qazların qana udulmasını və rektumdan çıxarılmasını asanlaşdırır. Carminative təsiri olan bitki mənşəli vasitələr. Aptekdən bağırsaqlarda qaz əmələ gəlməsini azaldan “Karminativ kolleksiya”, “Şüyüd suyu”, şüyüd və zirə meyvələrinin tincturası ala bilərsiniz. Antispazmodiklər. Şişkinlik ağrılı kramplarla müşayiət olunarsa, antispazmodiklər (Mebeverine, Buscopan, Drotaverine, Papaverine) qəbul edə bilərsiniz. Ferment preparatları (Pankreatin, Creon, Festal) həzmi yaxşılaşdırmağa və şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

Şişkinliyin səbəbi disbakteriozdursa, probiyotiklər qəbul edin (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Bu məhsullar faydalı mikrofloranı bərpa etməyə və həzm proseslərini normallaşdırmağa kömək edəcək faydalı laktik turşu bakteriyalarını ehtiva edir.

Şişkinlik üçün xalq müalicəsi

Evdə artan qaz meydana gəlməsini və şişkinliyi müalicə etmək üçün vaxt sınanmış xalq reseptlərindən istifadə edə bilərsiniz:

Şüyüd və ya şüyüd toxumlarının infuziyası. Onu hazırlamaq üçün 1 tsp. toxum, 200 ml qaynar su tökün, 20 dəqiqə buraxın, süzün. 10 gün ərzində hər yeməkdən əvvəl bu həcmdə infuziya içirlər, bundan sonra 7 günlük fasilə verirlər və müalicə kursunu təkrarlayırlar. Cəfəri infuziyası. Çarəni hazırlamaq üçün qəbul etməlisiniz təzə yarpaqlar cəfəri (kiçik bir dəstə kifayətdir), doğrayın, bir litr qaynar su tökün və 8 saat dəmləmək üçün buraxın. Hazır infuziya süzülür və yeməkdən sonra 1/2 stəkan qəbul edilir. Nanə və zəncəfil ilə çay. Nanə var sakitləşdirici xüsusiyyətlər, və zəncəfil antiinflamatuar və təmin edir antimikrobiyal təsir. Müalicəvi içki nanə yarpaqları əsasında hazırlanır və əzilir zəncəfil kökü, bərabər miqdarda alınır (hər biri 1 tsp). Onlar 250 ml qaynar su ilə tökülür, qapalı qapaq altında yarım saat buraxılır, süzülür və hər yeməkdən əvvəl içilir.

Bağırsaqlarda qaz əmələ gəlməsini azaltmaq üçün yaxşı bir vasitə bir həlimdir balqabaq toxumu, çobanyastığı, St John's wort və ya adaçayı ilə çay, quş albalı meyvələrinin həlimi, koltsfoot və ya bağayarpağı yarpaqları. Arzuolunmaz ağırlaşmalara səbəb olmamaq üçün ənənəvi reseptlərdən istifadə etməzdən əvvəl mütləq həkiminizlə məsləhətləşin.

Pəhriz terapiyası

Şişkinlik üçün yeməklər fraksiya olmalıdır. Qida tez-tez (gündə 5-6 dəfə), kiçik hissələrdə, tercihen eyni vaxtda qəbul edilməlidir. Bu, həzm prosesini yaxşılaşdırmağa və istehsalı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. həzm fermentləri. Nəticədə qida daha yaxşı həzm olunacaq və bağırsaqlarda qaz əmələ gəlməsinin artmasına səbəb olan fermentasiya və çürümə prosesləri azalacaq. Yeməklər arasında üç saatlıq fasilə olmalıdır. Sürətli karbohidratlarla zəngin qidalarla (şirniyyat məmulatları, bişmiş məmulatlar) tez-tez qəlyanaltılardan qaçınmaq lazımdır, çünki onlar bağırsaqlarda fermentasiyanı artırır.

Yeməyi yaxşıca çeynəmək, məşhur qaydaya riayət etmək lazımdır: "Yemək yeyərkən kar və lal oluram." Yəni ağzınız dolu halda danışmamalısınız, çünki hava özofagusa daxil olacaq, bu da bağırsaq qazları ilə qarışaraq şişməyə səbəb olacaq. Yemək isti, üstünlük verilən üsullarla verilməlidir istilik müalicəsi yeməklər - bişirmək, qaynatmaq, buxarlamaq. Belə yeməklər, qızardılmış yeməklərdən fərqli olaraq, daha tez həzm olunur və ağırlıq hissi yaratmır. Qəbizliyin qarşısını almaq üçün riayət etmək tövsiyə olunur içmə rejimi və gündə ən azı 1,5 - 2 litr maye içmək.

Gündəlik menyunuza bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdıran qidaları daxil etmək faydalıdır. Bunlar qaynadılmış və ya bişmiş tərəvəzlər, meyvə və tərəvəz salatları, az yağlıdır fermentləşdirilmiş südlü içkilər, əzilmiş sıyıqlar, pəhriz ətləri, yağsız balıqlar.

Pəhrizdən xaric edin

Fermentasiyanı artıran və artan qaz meydana gəlməsinə səbəb olan məhsullar pəhrizdən xaric edilir:

yağlı ətlər (quzu, donuz əti, qaz); paxlalılar (noxud, lobya, mərcimək); təzə bişmiş məmulatlar, bişmiş məmulatlar, qənnadı məmulatları; şirniyyat, şokolad, dondurma; tam süd, qaymaq, xama; qaba lifli xam tərəvəzlər (kələm, rutabaga, turp, turp), meyvə və giləmeyvə (alma, üzüm, əncir, qarğıdalı, xurma); şirin qazlı içkilər, kvas; spirt, pivə.

Bir-biri ilə uyğun gəlməyən qidaları yeməməli, həddindən artıq yeməkdən və ya uzun müddət oruc tutmaqdan çəkinməlisiniz. Bu tövsiyələrə uyğunluq yaxşı istirahət, kifayət qədər fiziki fəaliyyət, stress faktorlarının olmaması - normal həzmi bərpa etməyə və şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

Şişmiş qarın özü bir xəstəlik deyil, yalnız bir simptomdur. Xəstə qarında dolğunluq və təzyiq hissi yaşayır, bu da tez-tez ağrı, kramp və ürəkbulanma ilə müşayiət olunur. IN ağır hallar diafraqma və ağciyərlərdə təzyiq var, bu da nəfəs darlığına səbəb olur. Qazı qazmaq və ya ötürmək tez-tez bu təzyiq hissini aradan qaldırır.

Şişmiş qarın - ümumi səbəblər

Şişkinlik, pis qidalanma və ya pəhriz zamanı baş verə bilən və aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunan xoşagəlməz bir vəziyyətdir:

• daxili və xaricdən qarın şişməsi,
• nisbətən daimi overeating hissi kiçik miqdar yeyilmiş,
• mədədə gurultu.

Ancaq çox vaxt bütün sağlamlıq problemləri içəridən gəlir və bu vəziyyət bağırsaqlarla bağlı problemlər səbəbindən inkişaf edə bilər. Bu vəziyyətdə həkimə müraciət etməlisiniz.

Pəhriz saxlayanda

• Çox vaxt pəhriz zamanı tərəvəzlər əsas qida mənbəyidir. Onlardan bəziləri, məsələn, lobya, kələm, noxud hissi yarada bilər şişmiş qarın, xüsusən də belə bir pəhrizə kəskin şəkildə getmisinizsə. Orqanizm belə yeməyə öyrəşməyib və ona vaxt lazımdır.
• Süd məhsullarının istehlakına əsaslanan bir pəhriz də var, bu da tez-tez həddindən artıq qaz meydana gəlməsinə səbəb olur.
• Və nəhayət, oruc tutmaq da meteorizm probleminə səbəb ola bilər.

Zəif qidalanma

Şişkinlik yalnız pəhriz zamanı baş verə bilməz: səbəblərdən biri pis qidalanmadır:

• Zərərli qazlı içkilər, eləcə də bağırsaqlara daxil olduqda fermentləşməyə başlayan kvas, qəhvəyi çörək, pivə kimi məhsulları istehlak etdikdə qaz əmələ gəlməsi arta bilər.
• Yağlı, çətin həzm olunan yeməklər yeyərkən, fərq qoymadan, bir-birinə uyğun gəlməyən yeməklər yeyərkən və ya tez yemək zamanı (hava mədəyə daxil olur) mədə demək olar ki, bir neçə saniyə ərzində şişirilir.
• Bununla belə, problem bağırsaq mikroflorasının pozulması, bədənin digər xəstəlikləri, həmçinin stress nəticəsində yarana bilər.

Qarnınızı şişirdəcək 5 qida

Çox vaxt normal şişkinlik hər bir insanın pəhrizində olan müəyyən qidalar səbəbindən baş verir. Budur 5 belə məhsul:

	Çox tez-tez yerkökü yemək şişkinliyə səbəb ola bilər. Fakt budur ki, yerkökü yüksək lifli məhsuldur. Bağırsaqlarda bir dəfə bakteriyalar yan məhsulu qazlar olan lifləri emal etməyə başlayır. Buna görə də, diyetoloqlar həftədə 200 qramdan çox olmayan yerkökü yeməyi məsləhət görürlər.
	Bütün növ kələmlər bağırsaqlarda qaz əmələ gəlməsinin artmasına səbəb ola bilər. Bunun səbəbi bağırsaqlarda qaz əmələ gəlməsinin artmasına səbəb olan qida həzmini çətinləşdirən rafinozdur.
	Bildiyiniz kimi, alma fruktozanın əla mənbəyidir, bu da tez-tez şişkinliyə səbəb olur. Məsələ burasındadır ki, böyük miqdarda fruktoza sadəcə bağırsaq divarları vasitəsilə qana nüfuz etməyə vaxt tapmır. Qalan fruktoza öz ətrafında yığılmağa başlayacaq zərərli bakteriyalar, meteorizm görünüşünə səbəb olan.
	Böyürtkənin tərkibində bağırsaqlara nüfuz edən və şişkinliyə səbəb olan çoxlu miqdarda poliol var. Fakt budur ki, poliollar yalnız qismən udulur, bu da qaçılmaz olaraq onların bağırsaqlara daxil olmasına səbəb olur. Nəticədə, poliollar bakteriyalar tərəfindən mayalanmağa başlayır ki, bu da qazın əmələ gəlməsinin artmasına səbəb olur.
	Artishok son vaxtlar getdikcə populyarlaşır. Bu məhsulda bədənimiz tərəfindən tam həzm olunmayan oliqosakaridlər var. Bu maddənin artıqlığı bağırsaqlara daxil olur, orada hücum edilir bağırsaq bakteriyaları. Bu, qarın altındakı xoşagəlməz hisslərlə müşayiət olunan qazların meydana gəlməsinə səbəb olur.

Digər səbəblər

Şişkinlik, şişkinlik və ağrılı olan şişkinliyin klassik simptomları bir sıra digər səbəblərin nəticəsi ola bilər:

1. Sən içmirsən kifayət qədər miqdar su. Partlayacaq bir bədəni daha çox maye ilə doldurmağın mənası yoxdur. Döyüşdən sonra, necə deyərlər, yumruqlarını yelləmirsən. Ancaq müntəzəm olaraq kifayət qədər maye qəbul etməsəniz, bu, qəbizliyə və mədə-bağırsaq traktında qazın yığılmasına, yəni qarın şişməsinə səbəb ola bilər.

   Ancaq qazlı içkilər içməyin problemə kömək edəcəyini düşünməyin. Çünki onlar bədəndə mövcud olan qazın miqdarını artıran qabarcıqlarla doludur. Yaxşı köhnə H2O ilə yapışmaq daha yaxşıdır.

2. Hormonal problemlər- başqa biri ümumi səbəb patologiyası. Menopoz və menopoz zamanı hormonların artması qadınlarda bir çox problemlər yaradır, o cümlədən mədə-bağırsaq traktının problemləri.
3. Bütün günü oturursan. Hamımız bilirik ki, ofis işləri bədənimizi öldürür. Səhər tort kultundan tutmuş, duruşumuzu öldürən yöndəmsiz stullarda oturmağa qədər hər şey sağlamlığımız üçün əlverişli deyil.

   Uzun müddət oturmaq mədənizin sıxılmasına səbəb ola bilər ki, bu da həzmi yavaşlatır. Bu da öz növbəsində şişkinlik, ürək yanması və qəbizlik kimi problemlərə gətirib çıxarır. Bundan əlavə, oturduğumuz zaman bağırsağın fəaliyyəti dayandığımız zamandan daha az effektiv olur.

4. Daha çox lif yeməyə başladınız.Əgər siz müntəzəm lif yeyənsinizsə, yadda saxlamaq lazımdır ki, qlüten (və çörək kimi karbohidratlar) düşmən deyil və bir çox insanda şişkinliyə səbəb olmur.
   Ancaq bir şəxs az miqdarda lif istehlak edərsə və sonra birdən-birə miqdarı artırsa, bəzi şişkinliyin göründüyü bir düzəliş dövrü ola bilər. Amma bu uzun sürməyəcək.
5. Siz laktoza dözümsüzsünüz.Əgər siz laktoza qarşı dözümsüz deyilsinizsə, onu pəhrizinizdən çıxarmağa ehtiyac yoxdur, əks halda laktoza itirə bilərsiniz. əsas vitaminlər və qida maddələri.
   Ancaq süd məhsullarında olan laktoza qarşı dözümsüzlük varsa, bu, mədə spazmı, şişkinlik və ürək bulanmasına səbəb ola bilər. Beləliklə, latteyə diqqət yetirin. Bəlkə hər şey onun haqqındadır?
6. Sən saqqız çeynəyirsən.Çox qazlı içki içmək kimi, saqqız da ehtiyacımızdan daha çox hava gətirir.

   Eyni zamanda yemək yeyə və danışa, çeynəyərkən tələsmək olmaz. Əgər saqqız çeynəmək istəyirsinizsə, artıq havanın içəri girməməsi üçün ağzınızı bağlı çeynədiyinizə əmin olun.

7. Menstruasiya dövrünüzdəsiniz. Qadınlar bu müddət ərzində başqa bir xoşagəlməz yan təsirlə qarşılaşa bilərlər. Menstrual dövrünüzün bir hissəsi kimi şişkinlik yaşamaq tamamilə normaldır, çünki artan estrogen və progesteron səviyyələri maye tutulmasına səbəb ola bilər.
8. Sizdə xroniki enterit var. Bu, ən az ehtimal olunan izahatdır, lakin enteritdir həzm xəstəliyi, burada nazik bağırsaq iltihablanır və qida maddələrini qəbul edə bilmir. Digər simptomlar varsa, həkimə müraciət etməlisiniz.
9. Həddindən artıq yeməkşişkinliyin ümumi səbəblərindən biridir.
10. Yeməyinizi sakitcə çeynəməyə vaxtınız yoxdur - tez və tələsik çeynəyirsən. Aerofagiya (hava udma) tələsik fast food istehlakı prosesində meydana gəlir, şişkinliyə səbəb olur.

Xəstəliklər

Mövcüd olmaq müxtəlif xəstəliklər və ya şişkin qarın simptomu olan digər şərtlər:

Qarın şişməsinə əlavə olaraq, digər simptomlar və xüsusilə də nəzarətsiz kilo itkisi varsa, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.

Qarın problemləri

Tez-tez qarın şişməsinin səbəbi qarın orqanları ilə bağlı problemlərdir:

• Bağırsaqlarda tıxanma: Bağırsaqlarda tıxanmaya səbəb ola biləcək bir çox səbəb var. Ən çox yayılmış bəziləri daxildir çapıq toxumasıəvvəlki əməliyyatdan, yırtıqdan, şişdən və ya öd daşından. Tipik olaraq, xəstələrdə şiddətli ağrı, ürəkbulanma, qusma və şişkinlik, həmçinin nəcis və ya qazın keçə bilməməsi müşahidə olunur.
• Qarın boşluğunda maye: Qarın boşluğunda maye və ya astsitlərə səbəb ola biləcək bir çox tibbi vəziyyət var ki, bu da qarın boşluğunun genişlənməsinə və ya şişməsinə səbəb olur. Ən çox görülən səbəblərdən bəzilərinə son mərhələdə qaraciyər xəstəliyi (siroz), ürək çatışmazlığı və ya xərçəng daxildir. Bir çox hallarda qarın boşluğunda olan mayenin qarın boşluğunun şişməsi ağrılı deyil.
• Xərçəng: Qarın boşluğundakı hər hansı böyük şiş, ya şişin birbaşa böyüməsi nəticəsində, ya da onu əhatə edən iltihab və ya maye nəticəsində qarın boşluğunun dartılmasına və ya şişməsinə səbəb ola bilər. Bu şişlik adətən ağrısızdır, lakin xəstələrdə kilo itkisi, qızdırma və ya gecə tərləməsi kimi digər simptomlar ola bilər.

Daim şişkin qarın: qadınlarda ciddi səbəblər

Ancaq qadınlarda davamlı şişkin qarın daha çox səbəb ola bilər ciddi xəstəliklər qadınlar arasında. Buna görə də, qarın şişməsi ilə müşayiət olunan simptomlara diqqət yetirmək lazımdır.
Aşağıdadır tam siyahı Qadınlarda daimi qarın şişməsinin səbəbləri:

• assit,
• Çölyak xəstəliyi
• Kəskin pankreatit,
• divertikulit,
• Kistik fibroz,
• öd daşları,
• eozinofilik qastroenterit,
• appendisit,
• Qida allergiyası,
• peritonit,
• Ektopik hamiləlik,
• Malabsorbsiya sindromu,
• Fasioliaz,
• Alkoqol qaraciyər xəstəliyi,
• yırtıq,
• Hepatit,
• mioma,
• Zəhərli meqakolon,
• skleroderma,
• öd yollarının tıxanması,
• Ürək tamponadası,
• Xroniki ürək çatışmazlığı,
• Wilms şişi,
• İltihabi bağırsaq xəstəliyi (Crohn xəstəliyi və xoralı kolit),
• mədə xərçəngi,
• Qaraciyər xərçəngi,
• Hepatit b,
• Hepatit E,
• Hepatit C,
• Hepatit A,
• Endometrial xərçəng
• Hirschsprung xəstəliyi
• kolorektal xərçəng,
• yoluxucu endokardit,
• Sarı qızdırma,
• Hepatorenal sindrom,
• Burkitt limfoması,
• Otoimmün hepatit,
• Nekrotizan enterokolit,
• qastroparez,
• Böyrək daşları,
• Bağırsaq obstruksiyası
• yumurtalıq xərçəngi
• Hamiləlik,
• Polikistik qaraciyər xəstəliyi,
• Pseudomonas aeruginosa infeksiyası,
• Premenstrüel sindrom,
• menopoz,
• Strongyloidiasis,
• tropik ladin,
• Yoğun bağırsağın həddindən artıq böyüməsi sindromu,
• Whipple xəstəliyi və çəki artımı.

Şişmiş qarın ilə yemək

Şişkinlikdən əziyyət çəkən qadınlar pəhrizlərində bəzi dəyişikliklər etməli və bundan çəkinməlidirlər müəyyən növlər qida, çünki müəyyən növ qidalar bu problemə səbəb olur və onu artırır. Düzgün həzm olunmayan qidaların tərkibindəki maddələr koloniyaya xaric olur və orada bakteriyalar tərəfindən parçalanır və nəticədə artıq qaz əmələ gəlir. Qazın həcmi və qoxusu zəif həzm olunan qidadan asılıdır.

Pəhriz lifinin həddindən artıq istehlakı da mədənin şişməsinə və qaz əmələ gəlməsinə səbəb olur. Şişkinlikdən məsul olan bir çox tərəvəz var - brokoli, paxlalılar və kələm. Bu tərəvəzlər var yüksək səviyyə həzm olunmayan şəkər və lif problemi daha da pisləşdirir.

Bir çox insan laktoza dözümsüzlüyündən əziyyət çəkir və süd məhsulları istehlak edərkən şişkinlik hiss edir.

Müalicə

Səbəbini müəyyən etmək üçün bir qastroenteroloqla əlaqə saxlamalısınız. Meteorizmin səbəbi pis qidalanmadırsa, ilk məsləhət, ilk növbədə, qidalanma korreksiyasıdır. Bir pəhrizdəsinizsə, pəhrizinizi və ya pəhriz saxlamırsınızsa, pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Yediyiniz qidalara və porsiya ölçüsünə baxın.

Bununla belə, müalicə hərtərəfli olmalıdır:

1. Bundan başqa düzgün qidalanma, pis vərdişdən xilas olmaq lazımdır - siqaret çəkmək, əgər varsa, yeməklər eyni vaxtda, tam, sakit bir mühitdə, hərtərəfli çeynəməklə olmalıdır.
2. Şəkər, yağlı qidalar, fast foodlar, spirt və bişmiş məhsulların qəbulunu məhdudlaşdırmağa çalışın. Bir simptom görünəndə, məsələn, rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün adsorbentlər qəbul edə bilərsiniz. Bunlar bədənə daxil olduqda qazları özünə çəkən dərmanlardır.
3. Prokinetika (bağırsaq hərəkətliliyini artırmaq), ferment preparatları (yağları, bitki liflərini parçalamaq və qida maddələrinin udulmasına kömək etmək) və ya ağrı üçün antispazmodiklər qəbul etmək də mümkündür.
4. Xalq müalicəsi arasında şüyüd toxumu tez-tez istifadə olunur. Onlar spazmları aradan qaldırır, fermentasiyanı, qaz meydana gəlməsini aradan qaldırır, iştahı artırır.
5. Coltsfoot otu antiinflamatuar, carminative təsir göstərir və simptomları aradan qaldırmağa kömək edir.

Problem hələ də aradan qalxmırsa, o zaman mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Axı, dərmanlar müalicə etmir, ancaq simptomu aradan qaldırır. Və problem mikrofloranın pozulmasındadırsa, həkim müalicəni fərdi olaraq seçməlidir.

Şişkin qarın üçün dərmanlar

Təbii ki, şişkin qarın müalicəsi yuxarıda qeyd olunan xəstəliklərdən birinə ən kiçik bir şübhəniz varsa, həkimə müraciət etməklə başlayır. Və bundan sonra nə edəcəyinə yalnız həkim qərar verir.

Əgər ümumi sağlamlıq yaxşı, amma qarın şişməsinin səbəbi adi və banal bir şeydir - həddindən artıq istehlak pəhriz lifi, məsələn, şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün aşağıdakı doğaçlama preparatları ilə əldə etməyə cəhd edə bilərsiniz:

• Zərər çəkənlər daimi şişkinlik qarın, qadınlar dərman qəbul etməyə başlaya bilər və ya qida əlavələri Beano kimi müxtəlif fermentləri ehtiva edən, parçalanaraq işləyən kompleks karbohidratlar, bu da öz növbəsində bağırsaqlarda bakteriyaların çoxalmasına və mədə şişkinliyinə səbəb olan maddələri azaldır. Bu fermentlər gəyirmə və qazı azaltmağa kömək edəcək, lakin qarın şişkinliyini mütləq azaltmayacaqdır.
• Aktivləşdirilmiş karbon da problemi aradan qaldırmağa kömək edir.
• Probiyotiklər bağırsaq florasını, həzmi yaxşılaşdırmaq və qaz istehsalını azaltmaqla şişkinliyi müalicə etmək üçün əladır.
• Bəzi xəstələr aşağı dozada antidepresanlardan faydalanırlar. Bu dərmanlar bağırsaqda dolğunluq hissini dəyişdirməklə yanaşı, qorxu və narahatlığı aradan qaldıraraq işləyir.