Diş kariyes problemi - xəstəliyin erkən mərhələsində çürük dişləri necə müalicə etmək olar. Professional ağız gigiyenası

Peşəkar ağız gigiyenası - mühüm prosedurdur, sağlam dişlərin və diş ətlərinin saxlanmasına kömək edir. Diş kabinetində mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilir. Peşəkar gigiyena üçün göstərişlərə aşağıdakılar daxildir: diş daşı, lövhə, kariyes, ağız qoxusu, diş ətinin iltihabı.

Bu nədir

Peşəkar ağız boşluğunun gigiyenası ultrasəslə təmizləmə (tartarın çıxarılması), ağardılması, lövhənin çıxarılması və dişlərin səthinin cilalanması daxil olmaqla bir sıra sağlamlıq prosedurlarından ibarətdir. xüsusi pastalar, üyütmə. Peşəkar gigiyena altı ayda bir dəfə aparılmalıdır. İstənilən mərhələnin tərkib hissəsi hesab olunur diş müalicəsi. Peşəkar gigiyena bir gigiyenist tərəfindən lövhə və daşın çıxarılmasını nəzərdə tutur. Terapevtik, cərrahi və digər müalicə növlərindən əvvəl aparılmalıdır.

Niyə lazımdır?

Peşəkar ağız gigiyenası dişlərə və diş ətlərinə qulluqun vacib hissəsidir. Hətta gündə iki dəfə ən yaxşı fırça və diş pastası ilə hər gün fırçalamaq belə lövhə və diş daşı əmələ gəlməsinin qarşısını 100% vermir. Stomatoloji kabinetdə peşəkar qulluq sarı dişləri, diş daşı əmələ gəlməsini və digər problemləri tez bir zamanda aradan qaldıra bilər. Bu prosedur kariyesin, həmçinin ümumi diş əti xəstəliklərinin, iltihabın və qanaxmanın əla qarşısının alınması hesab olunur.

Müalicədən sonra emaye bir neçə ton parlaqlaşır, hamar, parlaq və baxımlı olur. Prosedur ağardıcı deyil, lakin siqaret ləkələrini və qidadan rəngləmə piqmentlərini yaxşı bir şəkildə çıxarır. Təmizlədikdən sonra iki saat ərzində siqaret çəkməməli, çay, qəhvə, şərab içməməli, rəngli qidalar yeməməlisən. Dişlərin təbii qoruyucu filmlə örtülməsinə imkan vermək lazımdır.

Necə gedir

Prosedura klinikada diş gigiyenası tərəfindən həyata keçirilir. sayəsində müasir cihazlar və peşəkar qulluq məhsulları, lövhə və diş daşını təmizləmək üçün bir çox üsullar müştərilər üçün mövcuddur.

Addım 1. Həkim diş ətinin üstündən və altındakı diş daşını xüsusi və ya Prosedur zamanı diş daşı sərt olduğundan və tez-tez əlçatmaz yerlərdə, eləcə də dişlər arasında olduğu üçün xəstə ağrı hiss edə bilər. Kimyəvi maddələr zərərli ola bilər, buna görə mütəxəssis mümkün qısa müddətli ağrı (miqyaslı) və emaye zədələnməsi arasında seçim edir ( kimyəvi maddələr). Skaler heç bir problem olmadan lövhəni təmizləyir və heç bir zərər vermir.
Addım 2. Mütəxəssis xüsusi bir cihazdan istifadə edərək piqmentli lövhəni çıxarır. Altında yüksək təzyiq vahid hava, su və natrium bikarbonat verir. Lövhə təkcə minada deyil, dişlərin arasında da parçalanır.
Addım 3. Son mərhələ peşəkar gigiyena - səthin aşındırıcı maddələrlə cilalanması.

Gigiyena məhsulları

Dişlərə və diş ətlərinə qulluq tamamilə təbii ehtiyac sayılan gündəlik gigiyena prosedurudur. Səhər və axşam yeməkdən sonra tövsiyə olunan məcun. Bununla belə, hər kəs bilmir ki, gündəlik fırçalama kariyesə qarşı maneə yaratmaq iqtidarında deyil. Ağız boşluğunun gigiyena vasitələrinə diş fırçası və diş pastasından əlavə bir sıra əlavə cihazlar daxildir. Stomatoloqlar onlara diqqət yetirməyi və gigiyena prosedurlarına əlavə etməyi məsləhət görürlər.

Diş ipi dişlərarası boşluqdakı qida qalıqlarını effektiv şəkildə təmizləyir.
Dil təmizləyiciləri (fırçalar, qırıntılar). Dilin səthindən bakteriyaları aradan qaldıraraq ağız xəstəliklərinin baş verməsini minimuma endirirlər.
Yuyucu vasitələr. Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra ağzınızı otuz saniyə xüsusi losyonla yaxalamağınızdan əmin olun.
Ağardıcılar. Bu gün evdə ağardıcı pastalar və aktiv gellərdən istifadə edərək dişləri bir ton yüngülləşdirmək mümkündür.
Tozlar. Pudralı gigiyena məhsulları protezlərin və breketlərin təmizlənməsi üçün nəzərdə tutulub.
Köpük. Xüsusi ağız köpüyü dişlərdəki yumşaq lövhəni həll edir. Yeməkdən sonra və ya diş fırçası ilə fırçaladıqdan sonra istifadə edilə bilər.
Suvarmaçı. Təzyiq altında su axını verir, çətin əldə edilən yerlərdə ağız boşluğunu təmizləyir.
Müalicəvi və profilaktik saqqız. Nəfəsi təravətləndirir, lövhəni aradan qaldırır.

Uşaqlar üçün peşəkar ağız gigiyenası müəyyən yaşdan həyata keçirilir. Dişlər hələ də süd dişləridirsə, prosedur həyata keçirilə bilməz. Təmizləmə daha yumşaq və daha az travmatik olmalıdır. Uşaq stomatoloqunun kabinetində aparılır.

Problemlər

Dişlərinizə qulluq etməsəniz, ağzınızda problemlər yaranacaq. böyük problemlər. Dişləriniz ağrımasa və ya diş ətləri qanamasa belə, ildə bir dəfə diş həkiminə baş çəkmək vərdişini formalaşdırın. Profilaktik müayinə və təmizlik diş sağlamlığını uzun müddət saxlamağa kömək edəcəkdir. uzun illər. Sağlamlıq prosedurlarına məhəl qoymasanız, ağız boşluğunda hansı problemlər yarana bilər? Xəstəliyin ilk əlaməti pis iy ağızdan. Bu, dişlərin kifayət qədər fırçalanmaması, həmçinin çürük və qanaxma prosesləri səbəbindən baş verir.

Ağız boşluğunda bakteriyalar çoxalır, bu da gətirib çıxarır pis qoxu, sarı və boz lövhənin əmələ gəlməsi, xüsusilə uzaq dişlərdə daşların əmələ gəlməsi. Kariyes həm də gigiyena qaydalarına riayət etməməyin nəticəsidir. Nəhayət, bu, dişlərin məhvinə və qonşuların zədələnməsinə səbəb olur. Sözsüz ki, ağız təmizliyi insanın rifahına və bədənin qalan hissələrinin sağlamlığına təsir göstərir.

Necə qayğı

Niyə dişlərinizi fırçalamalısınız? Təkcə uşaqların deyil, böyüklərin də soruşduğu sual. Ağız gigiyenası sağlamlıq və özünə inam üçün vacibdir. Xoşagəlməz qoxu, sarı lövhə, çürüklər - bütün bunlar düzgün gigiyena olmamasının nəticələridir. Fərdi qayğı Dişlərinizi fırçalamaq üçün müəyyən qaydalara əməl etsəniz, ağız boşluğuna qulluq təsirli olur. Stomatoloqlar onu hər dəfə bir sıra ilə başlamağı və ardıcıllığa riayət etməyi məsləhət görürlər, əks halda bəzi sahəni əldən verə bilərsiniz. Diş fırçası ilə fırçalama bir neçə dəqiqə ərzində vahid sürətlə aparılmalıdır. Bu proseduru yeməkdən əvvəl həyata keçirirsinizsə, yeməkdən sonra ağzınızı yaxalamağı unutmayın.

Düzgün təmizləmə texnikasına riayət etmək vacibdir, əks halda emaye çox tez köhnəlir. Mütəxəssislər dişlərinizin səthini qorumaq üçün ultrasəs fırçasından istifadə etməyi, həmçinin dil kazıyıcılarından istifadə etməyi məsləhət görürlər. Siqaret çəkənlərə siqaretdən sonra losyonlardan, ağardıcı pastalardan, dərmanlı saqqızlardan istifadə etmək tövsiyə olunur ki, bu da qoxunu aradan qaldırmaqla yanaşı, dişlərdə lövhənin qalmasının qarşısını alır. IN Son vaxtlar Toz şəklində olan məhsullar getdikcə populyarlaşır. Onlar zəngin köpük yaradır və nəfəsinizi təravətləndirir. Diş baxımına illik diş müayinələri və təmizlik də daxildir. Diş həkiminə baş çəkməyi unutmayın, o zaman diş sağlamlığınız çox uzun müddət davam edəcəkdir. Unutmayın ki, gözəl və sağlam təbəssümü təmin edən mühüm amil vaxtında peşəkar gigiyena və diş daşının çıxarılmasıdır. Bu prosedurun qiyməti 1000 rubldan başlayaraq aşağıdır.

Əks göstərişlər

Sağlamlığı yaxşılaşdıran hər hansı bir profilaktik prosedur kimi, peşəkar gigiyena da əks göstərişlərə malikdir. Hamilə və laktasiya edən qadınlara, azyaşlı uşaqlara, əziyyət çəkən insanlara (qiyməti klinikaya görə) diş ətinin çıxarılması məsləhət görülmür. bronxial astma və ağciyərlərin və tənəffüs yollarının digər xəstəlikləri. İİV, hepatit, vərəm və ya virus xəstəlikləri (soyuqdəymə, qrip) olan xəstələrdə diş prosedurları aparılmamalıdır.

Qiymət

Peşəkar ağız boşluğunun gigiyenası digər stomatoloji xidmətlərlə müqayisə edildikdə ucuz bir prosedurdur. Qiymət bir çox amillərdən asılıdır: bölgə, həkimin peşəkarlığı, klinikanın hörmətliliyi, xəstənin dişlərinin vəziyyəti, işin mürəkkəbliyi, prosedurun müddəti. Xidmətin təxmini dəyəri aralığı: 1000 ilə 5000 rubl arasında.

Süd dişlərinə qulluq həm gələcək daimi dişlər, həm də bütövlükdə bədənin sağlamlığı üçün vacibdir. Süd dişləri çox həssasdır, var nazik emaye, kariyesə asanlıqla həssasdırlar. Süd dişlərinin vəziyyəti daha çox ananın hamiləlik dövründə qidalanmasından və uşağın qidalanmasından, bədənə kifayət qədər kalsium və flüor duzlarının qəbulundan asılıdır.

Karies bakteriyaların ifraz etdiyi laktik turşunun təsiri ilə diş minasının məhv edilməsidir. Onun yayılması çox yüksəkdir - əhalinin 90% -dən çoxunda, o cümlədən uşaqlarda kariyes var.

Kariyesdən təsirlənən dişlər bədəndə xroniki infeksiya mənbəyi yaradır ki, bu da əlverişsiz şəraitdə patogenin qan axını ilə yayılmasına və böyrəklərə, ürək əzələlərinə zərər verə bilər, həmçinin rudimentləri yoluxdura bilər. daimi dişlər onların altında yerləşir və onların məhvinə kömək edir. Kariyes ilə uşaqlar yeməyi daha pis çeynəirlər, bu da sonrakı həzmə mənfi təsir göstərir.

Diqqətli diş baxımı kariyesin qarşısını alır. Körpənizə həyatın ikinci ilindən dişlərini fırçalamağı öyrətməlisiniz - əvvəlcə sadəcə yumşaq diş fırçası ilə, sonra isə uşaq gigiyenik diş pastalarından istifadə etməklə. 3-4 yaşından etibarən uşağınızı müalicəvi və profilaktik diş pastalarının istifadəsinə keçirə bilərsiniz. Körpə üçün fırça yumşaq, həmişə süni tüklərlə olmalıdır. Dişlərinizi fırçalamaq üçün bütün proses ən azı 2-3 dəqiqə çəkməlidir, çünki bu müddət ərzində diş pastasının bir çox faydalı elementləri udulur. Uşaqlara gündə iki dəfə dişlərini fırçalamağı öyrətmək lazımdır: səhər - səhər yeməyindən sonra və gecə - yatmazdan əvvəl, onlara düzgün fırçalama üsullarını öyrətmək lazımdır.

İçməli suyun flüorlaşdırılması və ya flüorlu duzun istifadəsi də çürüklərin qarşısını alır. Flüorun həddindən artıq dozası da diş minasının zədələnməsinə səbəb olur - flüoroz, buna görə də suda flüorun səviyyəsini təyin etmədən onu suya və ya yeməyə əlavə etmək tövsiyə edilmir. Kariyes hallarına uşaqların şirniyyat istehlakı güclü təsir göstərir: nə vaxt artan konsentrasiya ağız boşluğunda şəkər, bakteriyalar aktiv şəkildə çoxalır, diş minasına zərərli olan laktik turşu ifraz edir. Şirniyyatları məhdudlaşdırmaq və hər yeməkdən sonra ağzınızı yaxalamaq vərdişi (şirniyyat da daxil olmaqla) dişlərinizi sağlam saxlamağa kömək edir.

Mühazirə 18.Uşaq dərisinin xüsusiyyətləri və gigiyenası

Ətraf mühitlə birbaşa təmasda dəri müxtəlif və çox fəaliyyət göstərir mühüm funksiyalar: hiss orqanı (reseptor funksiyası) kimi çıxış edir, daxili orqanları təsirlərdən qoruyur xarici mühit (qoruyucu funksiya), qan damarlarını genişləndirərək və ya daraldaraq və tər ifraz edərək, istilik ötürülməsini tənzimləyir (termorequlyasiya funksiyası), qaz mübadiləsində (tənəffüs funksiyası), maddələr mübadiləsində və s.

Uşağın dərisi mənfi təsirlərə qarşı həssas və həssasdır, üstəlik kiçik uşaq, dəri funksiyaları bir o qədər qüsursuz olur. Kiçik uşaqlarda istilik tənzimləyici və ifrazat funksiyaları dəri, allergik dəri reaksiyaları nisbətən asanlıqla baş verir. Tər vəziləri öz inkişafını başa çatdırmamışdır, buna görə də su itkisi və minerallar erkən yaşda uşaqlarda dəri vasitəsilə böyüklərə nisbətən 2-3 dəfə çox olur. Su və duz balansını qorumaq üçün uşağın bədəninə ehtiyac var ciddi riayət pəhriz və içmə rejimi.

Uşaqlarda dərinin yaxşı inkişaf etmiş udma funksiyası vardır ki, bu da dərman və ya dərman tətbiq edərkən nəzərə alınmalıdır. kosmetik məlhəmlər və kremlər, yaş dozasına ciddi riayət etməklə. Tənəffüs funksiyası Dəri uşağın bədəninin həyatında böyüklərdən daha çox rol oynayır. Körpələrin dəri qoruyucu qabiliyyətləri çox qüsursuzdur. Onların dərisindəki çatlar və sıyrıqlar istənilən infeksiyaya giriş qapısı ola bilər.

Gənc uşaqlarda dərinin vəziyyətini qiymətləndirərkən iki əsas göstərici istifadə olunur: elastiklik və turgor. Dərinin elastikliyi qarın üzərindəki dəri qatına görə müəyyən edilir. Qıvrıla yığılmış dəri tez düzləşirsə, elastiklik normaldır, qırış düzülmürsə, dərinin elastikliyi pozulur. Bu pozğunluq səbəbiylə bədən susuz qaldıqda baş verə bilər tez itki su, məsələn, mədə-bağırsaq xəstəlikləri üçün.

Dəri turqoru dərinin və dərialtı toxumanın sıxıldığı zaman hiss olunan müqavimətə aiddir. Turgor budun daxili səthində müəyyən edilir. Çox vaxt kəskin və xroniki yemək pozğunluqları zamanı zəifləyir.

Dərinin gigiyenasına riayət edilməsi təkcə dərinin deyil, digər, xüsusən də mədə-bağırsaq xəstəliklərinin qarşısının alınmasında böyük əhəmiyyət kəsb edir. İlk növbədə təmizliyi qorumaq lazımdır və sağlam vəziyyət dəri. Həyatın ilk ilində uşaqların dərisinin gigiyenasına xüsusi əhəmiyyət verilir, bu da müxtəlif mənfi təsirlərə xüsusilə həssasdır. Dəriyə qulluq üçün körpəçimmək üçün xüsusi hamam, yumşaq yuyucu dəsmal lazımdır; uşaq sabunu, kalium permanganatın məhlulları və Bor turşusu, steril mineral və ya bitki yağı, pambıq yun, cuna çubuqlar, kiçik qayçı və s.

Körpə göbək kordonu düşdükdən sonra çimmək olar. İlin ilk yarısında, körpənin dərisi xüsusilə həssas və həssas olduqda, hər gün gigiyenik hamam edilməlidir, altı aydan sonra onu hər gün, bir ildən sonra - həftədə iki dəfə, üç ildən sonra - yuya bilərsiniz. həftədə bir dəfə və onu gündəlik yumaq və ayaqlarınızı yumaqdan əmin olun.

Tam sağalana qədər göbək yarası uşaq qaynadılmış suda və ya kalium permanganatın zəif (solğun çəhrayı) məhlulunda yuyulur. Çimilməzdən əvvəl körpə hamamını təmiz əllərlə isti su və sabunla yaxalamaq, dibinə təmiz uşaq bezi qoymaq və 36-37°C temperaturda su tökmək lazımdır. Uşağın həyatının ilk aylarında çimdiyi otaqda havanın temperaturu 22°C, sonra 20°C olmalıdır. Uşağın bədəni diqqətlə suya batırılır, başı ön kolun üstünə qoyulur.

İlk günlərdə böyüklər əvvəlcə əli ilə, sonra isə yumşaq parçadan xüsusi hazırlanmış yumşaq süngər və ya əlcəklə uşağın bədənini su ilə yuyur (körpə hər gün sabunla yuyulmur, gündə 2-3 dəfə yuyulur. həftə).

Üzgüçülük zamanı suyun gözünüzə, qulağınıza və burnunuza düşməməsinə diqqət yetirməlisiniz. Uşağın bədəni yuyulduqdan sonra başı və üzü təmizlə yuyulur qaynadılmış su, və sonra üzü aşağı çevirərək, temperaturu hamamdakı suyun temperaturundan 1-2 ° C aşağı olan su ilə hopdurulur.

Uşağın hər zaman təmiz və quru paltarda və uşaq bezlərində olmasını təmin etmək lazımdır. Defekasiyadan sonra uşaq ilıq axar su ilə yuyulmalı (temperatur 36-37°C), yumşaq dəsmal və ya çarşafla diqqətlə çəkilərək qurudulmalı və təmiz, quru kətanla bükülməlidir. Hər gün uşaq bezi döküntüsünün asanlıqla əmələ gəldiyi yerləri vazelin və ya günəbaxan yağı ilə yağlamaq lazımdır. Tozların istifadəsi tövsiyə edilmir, çünki topaqlara yuvarlanaraq özləri tez-tez dərinin qıcıqlanmasına səbəb olurlar. Regurgitasiya edilmiş yeməyin düşdüyü yerlərdə uşaq bezi döküntüsünün meydana gəlməsinin qarşısını almaq üçün, ucları başın arxasına qoyulmuş salfet şəklində qatlanmış kiçik bir uşaq bezi qoymalısınız. Bu, körpənin dərisini və alt paltarını regurgitasiya edilmiş kütlələrdən qoruyur. Hər regurgitasiyadan sonra salfet dəyişdirilməlidir.

Xidmət işçiləri uşaq baxımı müəssisəsi uşağın cəsədini gündəlik müayinə etməli və dəridə hətta yüngül qızartı və ya yüngül səpgilərin görünüşünə diqqət yetirməlidir. Hər bir belə vəziyyətdə körpə həkimə göstərilməlidir. Uşağın dərisində xırda zədələr (çatlar, cızıqlar, dırnaqlar, sıyrıqlar) varsa, dərhal qaynadılmış su ilə yuyulmalı və yod tincture və ya parlaq yaşıl ilə yağlanmalı, qanayan yaralar dezinfeksiyaedici məhlulla yuyulmalı və yapışqanla örtülməlidir. bandaj.

Mühazirə 19.Uşaqlarda vizual gigiyena

Uşaqlarla tərbiyə işində məktəbəqədər müəssisənin işçiləri uşağın görmə qabiliyyətini qorumağı unutmamalı, ən çox görülən görmə pozğunluqlarını vaxtında aşkar etmək və qarşısını almaq üçün bilməlidirlər.

Görmə qabiliyyətinin pozulmasının qarşısının alınması hətta uşağın doğulmasından əvvəl başlayır - hamilə qadının sağlamlığına qayğı vizual analizatorun düzgün formalaşması üçün çox vacibdir. Həyatın ikinci ayından etibarən uşaqda obyektiv görmə inkişaf edir - onun beşiyi otağın ən parlaq yerində yerləşməlidir, lakin günəşin və ya lampanın işığının gözlərini kor etmədiyinə əmin olun. Oyuncaqları göstərərkən, onlar uşağın üzündən 25-30 sm məsafədə yerləşdirilməlidir, sonra onlar bütün görmə sahəsini tutmurlar və uşaq uzağa baxa və linzaların əzələlərini rahatlaşdıra bilər.

Kifayət qədər fiziki fəaliyyət və təmiz havaya məruz qalma, sistematik sərtləşmə və balanslaşdırılmış qidalanma sağlamlığa kömək edir. funksional vəziyyət sinir sistemi və beləliklə yaxşı görmə. Bədəndəki hər hansı bir xəstəlik görmə qabiliyyətinə təsir göstərə bilər və tez-tez xəsarətlər və miyopi inkişafı arasında əlaqə var. Hər hansı bir zədədən sonra, xüsusən də beyin sarsıntısı, hətta yüngül olsa da, uşaq bir oftalmoloq tərəfindən müayinə edilməlidir.

Əlavə vizual yüklər - film lentlərinə, video və televiziya proqramlarına baxmaq, Kompüter oyunları- görmə vəziyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Məktəbəqədər müəssisələrdə görmə qabiliyyətini qorumaq üçün slayd filmlərinə və televiziya proqramlarına baxmağın təşkili üçün gigiyenik tələblərə riayət etmək lazımdır.

Slayd filmlər məzmunca yaşa uyğun olmalıdır. Filmdəki kadrların sayı kiçik bağça qrupları üçün 25-30, orta qruplar üçün 35-40, böyük qruplar üçün 45-50-dən çox olmamalıdır. 3-5 yaşlı uşaqlara 12-15 dəqiqəlik bir və ya iki slayd filmi, daha böyüklərə (6-7 yaş) ümumi müddəti 20-25 dəqiqədən çox olmadıqda iki film göstərilə bilər.

Film lentlərinin nümayişi üçün ekranlar ağ olmalıdır (ağ kətan və ya Whatman kağızından istifadə edə bilərsiniz). 0,8 əks etdirmə əmsalı olan xüsusi EPP-1 və ya EPP-2 ekranına sahib olmaq yaxşıdır. Ekranın mərkəzi stullarda oturan məktəbəqədər uşaqların göz səviyyəsində yerləşdirilməlidir (döşəmədən 1-1,2 m). Ekranın işıqlandırılmasının parlaqlığı filmoskopda lampanın xidmət müddətindən asılı olduğundan, onun 20-30 saatdan, yəni 40-50 seansdan çox olmamasını təmin etməlisiniz.

Kresloların birinci sırası ekrandan eninin iki qatına bərabər məsafədə, sonuncu sıra ekrandan 4 m-dən çox olmayan məsafədə yerləşdirilir.

Televizor yaxşı görüntü keyfiyyətinə nail olmaq üçün döşəmədən 1-1,2 m hündürlükdə stolun üzərinə quraşdırılmışdır. Kreslolar elə yerləşdirilib ki, birinci sıra 2 m-dən, sonuncu sıra isə ekrandan 5 m-dən çox məsafədə olmasın. Birinci və sonuncu cərgələr arasındakı intervalda hər biri 4-5-dən ibarət stulların cərgələri quraşdırılır, onlara bir qrup uşaq rahat otura bilər.

Dörd-beş yaşlı uşaqlar üçün televiziya proqramının müddəti 20 dəqiqədən, 6-7 yaşlı uşaqlar üçün - 30 dəqiqədən çox deyil.

Gündüzlər günəş işığının ekranda əks olunmasının qarşısını almaq üçün pəncərələr açıq, açıq rəngli pərdələrlə örtülməlidir. Otaqda, işıqlı ekrana əlavə olaraq, təbii və ya süni əlavə işıqlandırma olmalıdır, onun mənbəyi uşaqların görmə sahəsindən kənarda yerləşir. Bu əlavə işıqlandırma televizora baxarkən göz yorğunluğunu azaldır.

Mühazirə 20.Tənəffüs sisteminin xüsusiyyətləri və gigiyenası və səs aparatı

Uşağın tənəffüs sistemi əhəmiyyətli xüsusiyyətlərə malikdir. Burun daha kiçik və qısa olur, burun keçidləri xüsusilə uşaqlarda daha dar olur körpəlik, selikli qişa qan damarları ilə zəngindir - bütün bunlar asanlıqla şişməyə və burun nəfəsinin pozulmasına səbəb olur. Gənc uşaqlarda farenks dar, eşitmə Eustachian borusu qısa və genişdir. Onun açılışı yaşlı uşaqlara və böyüklərə nisbətən burun keçidlərinə daha aşağı və daha yaxın yerləşir, buna görə də nazofarenksdən eşitmə borusuna infeksiya çox asanlıqla baş verir.

Həyatın birinci ilinin uşaqlarında qırtlaq qıfvari olur, yaşlı uşaqlara nisbətən nisbətən uzundur, onun selikli qişası və səs telləri incə, qan damarları və limfoid toxuma ilə zəngindir. Bu struktur müəyyən edir tez-tez inkişaf bu yaşda qırtlaq ödemi (krup). Həyatın ikinci ilində qırtlağın forması tədricən dəyişir, lakin digər xüsusiyyətlər bütün müddət ərzində qorunur. erkən uşaqlıq. Bütün xüsusiyyətlər anatomik quruluş Qırtlaq da traxeyaya xasdır. Burada iltihabi proseslər də asanlıqla inkişaf edir və ödem təhlükəsi yüksəkdir.

Uşaqlarda bronxlar dar, qığırdaq yumşaq və elastikdir. Selikli qişa qurudur, lakin qan damarları ilə zəngindir, bu da iltihabın və şişkinliyin inkişafına kömək edir. Erkən yaşda ağciyərlər birləşdirici toxuma ilə zəngindir və qan damarları ilə zəngindir; kapilyarlar və limfa damarları geniş, elastik toxuma zəif inkişaf etmişdir. Bununla belə, onlar daha az havadar və elastik, daha sıx və tam qanlıdır, bu da iltihab prosesinin asan baş verməsini və inkişafını asanlaşdırır.

Körpəlikdə plevra nazikdir, plevra boşluğu asanlıqla dartılan. Diafraqma böyüklərdən nisbətən daha yüksəkdə yerləşir. Erkən uşaqlıq diafraqmanın daralması zəifdir. Onun hərəkətinə mane olan bütün şərtlər (köpək, qaraciyərin böyüməsi) ağciyərlərin ventilyasiyasını pozur.

Körpənin döş qəfəsi qabarıq və nisbətən qısadır; Qabırğalar üfüqi vəziyyətdə və onurğa sütununa doğru bucaq altında yerləşir. Həyatın ilk aylarında ağciyərlər döş qəfəsindən daha böyük olduğundan, ventilyasiya kifayət qədər tamamlanmır və tam ekshalasiya çətinləşir. Həyatın ikinci ilində döş qəfəsinin forması və qabırğaların vəziyyəti intensiv şəkildə dəyişir, onlar üfüqi mövqedən əyri bir vəziyyətə keçir və beləliklə asanlaşdırırlar. tənəffüs hərəkətləri və ventilyasiya.

Uşaqların tənəffüs əzələləri zəif inkişaf etmişdir. Ağciyər toxumasının elastikliyi böyüklər və uşaqlara nisbətən daha yüksək, uzanma qabiliyyəti isə aşağıdır məktəb yaşı, bronxların nisbətən kiçik diametri tənəffüs yollarında əlavə müqavimət yaradır. Beləliklə, uşaq nə qədər kiçik olsa, o qədər də kiçikdir əla işdir ağciyərlərin ventilyasiyasını təmin etmək üçün yerinə yetirir.

Uşaqlarda artan metabolizm oksigenə yüksək ehtiyac yaradır, bu arada ağciyərlərin və döş qəfəsinin xüsusiyyətləri tənəffüs dərinliyini böyük ölçüdə məhdudlaşdırır. Qaz mübadiləsinin intensivliyi tənəffüs tezliyinin artması ilə təmin edilir. Ən böyük rəqəm dəqiqədə nəfəs doğumdan sonra qeyd olunur - 50-60, bəzən yeni doğulmuş bir uşağın "fizioloji nəfəs darlığı" adlanır, sonra yaş artdıqca azalır. Belə ki, 1-2 yaşlı uşaqlar üçün 30-35, 5-6 yaş üçün - təxminən 25, 10 yaş üçün - 18-20, böyüklər üçün - 15-16 aralığındadır.

Qarşısının alınmasında iltihabi xəstəliklər tənəffüs orqanları, gündəlik rejimə riayət, bədən tərbiyəsi, sərtləşmə, uşağın orqanizmini zəiflədən xəstəliklərin (qan azlığı, raxit, qida çatışmazlığı) müalicəsi böyük əhəmiyyət kəsb edir. Aktiv motor rejimi, sinə hərəkətini məhdudlaşdırmayan kifayət qədər boş geyim, səhər məşqləri kompleksində nəfəs məşqləri, bədən tərbiyəsi, masaj və passiv gimnastika körpələr, otaqların yaxşı ventilyasiyası ağciyərlərdə hava mübadiləsini və qan axını stimullaşdırır, beləliklə, iltihablı hadisələrin qarşısını almağa kömək edir.

Burundan düzgün nəfəs almaq tənəffüs sistemi və səs aparatının xəstəliklərinin qarşısının alınmasında böyük rol oynayır. Burunla nəfəs aldıqda, hava qırtlağa, bronxlara və ağciyərlərə daxil olmamışdan əvvəl dar, dolama burun keçidlərindən keçir, burada tozdan, mikroblardan və digər zərərli çirklərdən təmizlənir, nəmləndirilir və isidilir.

Uşaqlarda ağızdan nəfəs alma ən çox xroniki axan burun, nazofarenksdə adenoidlərin görünüşü - üzərində limfa toxumasının böyüməsi ilə baş verir. arxa divar. Burun tənəffüsünün pozulması mənfi təsir göstərir ümumi vəziyyət uşaq: solğunlaşır, letarji olur, tez yorulur, zəif yatır, baş ağrıları, fiziki və zehni inkişaf yavaşlayır. Belə bir uşaq təcili olaraq həkimə göstərilməlidir. Adenoidlər düzgün tənəffüsün səbəbidirsə, onlar çıxarılır. Əməliyyatdan sonra uşağın vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır, fiziki və zehni inkişafı tez normallaşır.

Mühazirə 21.Uşağın dayaq-hərəkət sisteminin xüsusiyyətləri və gigiyenası

Uşağın skeleti böyümə və inkişaf prosesində mürəkkəb dəyişikliklərə məruz qalır. Uşaqlıqda skeletin ossifikasiyası olduqca gec baş verir və doğuş zamanı hələ də çox olur. qığırdaq toxuması, xüsusilə onurğa, bilək və çanaq sümüklərində. Bir körpədə sümük toxuması var lifli quruluş, kasıb mineral duzlar, su və qan damarları ilə zəngindir. Buna görə də, uşağın sümükləri yüngül, çevikdir, kifayət qədər gücə malik deyil, təzyiqin və ya sistematik olaraq yanlış bədən mövqeyinin təsiri altında asanlıqla əyilir və nizamsız bir forma alır. 2 yaşına qədər onların quruluşu artıq böyüklərin sümüklərinin quruluşuna əhəmiyyətli dərəcədə yaxınlaşır.

Yeni doğulmuş uşağın onurğası düzdür və fizioloji əyilmələri yoxdur. Onlar uşaq böyüdükcə və yeni funksiyalar formalaşdıqca daha sonra görünür:

Başın tutulması - servikal lordoz - 2 ayda,

Oturmaq - torakal əyri- 6 ayda,

Gəzinti - lomber lordoz- bir ildən sonra.

3-4 ilə qədər onurğanın az və ya çox xarakterik konfiqurasiyası görünsə də, servikal əyriliyin sabitliyi 7 il, bel əyriliyi isə yalnız 12 ilə müəyyən edilir. Uşağın onurğası çox çevikdir.

Əlverişsiz xarici təsirlər, uzun müddət düzgün olmayan duruş asanlıqla onun əyriliyinə səbəb ola bilər. 3 yaşa qədər uşaqlarda çanaq demək olar ki, tamamilə qığırdaq toxumasından ibarətdir.

Uşaq müəyyən bir zamanda püskürən süd və daimi dişlərin əsasları ilə doğulur. Sağlam uşaqlarda ön kəsici dişlər adətən 6-8 ayda, yan kəsici dişlər 8-12 ayda, birinci azı dişləri (üst və aşağı dişlərin dördüncü cütü) 12-16 ayda, köpək dişləri (üçüncü cüt) 16-20 ayda görünür. ikinci molarlar (beşinci cütlər) - 20-30 ayda. Süd dişlərinin daimi dişlərlə dəyişdirilməsi 5-6 yaşdan başlayır.

Süd dişlərinin çıxma vaxtı və onların daimi dişlərlə əvəzlənməsi əsasən orqanizmin vəziyyətindən, mineralların qəbulu və mübadiləsindən, fərdi (irsi) xüsusiyyətlərdən asılıdır. Diş çıxarmada əhəmiyyətli gecikmə raxit xəstəliyinin gizli (ləng) gedişi və ya hansısa xəstəliyin səbəb olduğu bədəndə sümük toxumasının formalaşmasında sapmalar haqqında düşünməyə vadar edir.

Yenidoğulmuş və körpənin əzələləri bədən çəkisinin təxminən 25% -ni təşkil edir, yəni. böyüklərin demək olar ki, yarısı. Yenidoğanın yalnız xaotik motor fəaliyyəti var. Koordinasiya edilmiş əzələ hərəkətləri ilk növbədə boyun əzələlərində görünür, bu da başın tutulması ilə ifadə edilir; sonra müvafiq şəraitdə əlin tutma funksiyası formalaşır, bundan əvvəl çiyin və ön kolun əzələlərinin inkişafı; daha sonra gövdə və aşağı ətrafların əlaqələndirilmiş hərəkətləri müşahidə olunur.

Uşağın əzələləri zəifdir; tədricən onların gücü oğlanlarda daha çox artır. Koordinasiya və əzələ gücünün inkişafı, uşağın həyatının ikinci ayından həyata keçirilməli olan gimnastika və masajla çox kömək edir.

olmaq kas-iskelet sistemi, məktəbəqədər uşaqlıq dövründə intensiv böyüyən və yaxşılaşan sümük və sümüklərin formalaşması üçün zəruri olan tədarükdən çox asılıdır. əzələ toxuması qida maddələri(ilk növbədə zülallar, kalsium və fosfor duzları, D vitamini). Onun optimal inkişafı üçün ikinci vacib şərtdir rasional rejim statik və dinamik yüklərin kifayət qədər təmin edilməsi motor fəaliyyəti. Buna əməl etmək lazımdır düzgün təşkili oyanıqlıq, o cümlədən fiziki məşqlərlə yanaşı, açıq oyunlar üçün kifayət qədər imkan.

Mühazirə 22.Sinir sisteminin fiziologiyası və gigiyenası

Gözəl dişlər cəlbedici bir təbəssüm yaradır. Lakin zəif gigiyena ağız boşluğu diş ağrısına, kariyesə, diş çürüməsinə səbəb ola bilər və onların itməsinə səbəb ola bilər. Diqqətli qayğı sağlamlığın və rifahın açarıdır. Əsas qaydalara əməl etməklə siz stomatoloq kreslosunda daha az vaxt keçirəcək və diş müalicəsi üçün büdcənizə qənaət edəcəksiniz. Bunun üçün gündəlik olaraq dişlərinizi, dilinizin səthini təmizləmək, diş ətlərini masaj etmək ritualını yerinə yetirmək kifayətdir. Nəticəyə faydalı təsir göstərən digər tövsiyələr də var.

Ağız boşluğunun gigiyenasının 12 ümumi qaydaları

Mütəxəssislər diş sistemini sağlam saxlamaq üçün məsləhətlər verirlər. Onlara uyğunluq çətin deyil. Gülüşünüzün həmişə təravətli, gözəl və cəlbedici qalması üçün bu sadə üsullar ardıcıl olaraq həyatınıza daxil edilməlidir:

Balanssız qidalanma diş çürüməsinə səbəb olur ki, bu da kifayət qədər kalsium və digər minerallarla təmin olunmasını tələb edir. Süd məhsulları, brokoli, portağal şirəsi, dənli bitkilər, yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər. D, B vitaminləri, mis, sink, yod, dəmir, kalium olan multivitaminlər qəbul edin. Onlar oynayırlar mühüm rol ağız boşluğu, selikli qişalar və periodontal toxumalar üçün.
Bakteriyaların tüklərin dibində böyüməsinin qarşısını almaq üçün diş fırçanızı (diş fırçası başlığını) hər 3-4 aydan bir dəyişdirin. Ağız boşluğunun gigiyenası qaydalarına ciddi riayət etməklə, düzgün diş baxımını təmin etmiş olacaqsınız. Stomatoloji alətlərin ayrılmış vaxt ərzində effektivliyi yüksək olaraq qalır. Bir çox diş həkimi elektrikli diş fırçalarını tövsiyə edir, çünki onlar daha sürətli, daha yaxşı təmizləyir və diqqətinizə ehtiyacı olan diş ətləri üçün də yaxşıdır.
Dişlərinizi gündə iki dəfə fırçalasanız, profilaktika və gigiyena qorunur. Bu qayda laqeyd qala bilməz. Prosedur 2-3 dəqiqə çəkir və irəli-geri hərəkətlər yuxarı və aşağı - ən yaxşı vasitə yeməkdən sonra lövhədən, qida qalıqlarından, interdental boşluqlarda və əlçatmaz yerlərdə qalanlardan qurtulun.
Diş ətini və dili müalicə etmədən ağız gigiyenası mümkün deyil. Bununla siz periodontal xəstəliklərin qarşısını alacaq, selikli qişaların qanaxma riskini azaldacaq, ağızda yığılmış xoşagəlməz qoxu və bakteriyalardan xilas olacaqsınız. Bir çox bakteriya yumşaq toxumalarda məskunlaşır, buna görə də diş ətinin gigiyenası sağlamlığa doğru sistematik bir addımdır.
Bu, yeni qayda deyil - minanızı ağ saxlamaq istəyirsinizsə, siqareti buraxın. Tütün səbəb olur vaxtından əvvəl qocalma ağız boşluğunun toxumaları, siqaret çəkənin diş gigiyenası əhəmiyyətli dərəcədə əziyyət çəkir. Bundan əlavə, xərçəngin səbəblərindən biridir. Siqaret dişləri ləkələyir və kalsiumun bədənə daxil olmasına mane olur. Qoxunu maskalamaq üçün insanlar tez-tez konfetdən, qəhvədən, güclü çaydan istifadə edirlər ki, bu da cərgələrin ağlığına mənfi təsir göstərir.
Diş gigiyenasında olan çatışmazlıqları qiymətləndirmək və düzəltmək üçün sağlamlığınıza etibar edə biləcəyiniz bir diş həkimi tapın. Ağrı və narahatlıqdan qorxmayın. Müasir üsullar dişlərin gigiyenik təmizlənməsi narahatlıq yaratmır.
Peşəkar diş gigiyenası ildə 1-2 dəfə aparılmalıdır. Həkim xəstəlik əlamətlərini (periodontit, gingivit, çürük, pulpit) yoxlayır və təhlükəli simptomları neytrallaşdırır. Gigiyenik təmizləmə dişlərinizi daha uzun müddət sağlam saxlayacaq.
Fırça ilə həyata keçirilən ağız gigiyenası həmişə öz vəzifələrinin öhdəsindən tam gəlmir. Mürəkkəb sahələri emal etmək üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşdikdən sonra əldə etməli olduğunuz xüsusi vasitələrdən istifadə olunur. Profilaktik ağız boşluğunun gigiyenası evdə diş ipi, fırça və yaxalama vasitəsi ilə həyata keçirilir.
Ağız qarqarasından istifadə edin. Nəfəsi təravətləndirir və diş əti xəstəliklərinin qarşısını alır. Diş və ağız gigiyenası zərərli bakteriyaları məhv etməyə yönəlmiş Listerin və ya xlor dioksidi olan bir maye istifadə edərək həyata keçirilir. Ağız gigiyena məhsulları da mina quruluşunu qorumaq üçün flüor ehtiva edir.
İçməli samanlardan istifadə edin. Qəribə səslənir, lakin əlavə ağız gigiyena məhsullarına içməli samanlar daxildir. Qazlı su, likör və meyvə içkilərinin tərkibində yüksək səviyyədə qida turşuları var ki, bu da minanı yumşaldır və onun səthindəki mineral qabığı məhv edir. Bu, kariyesin inkişafına səbəb olur. Qəhvə, spirt və sodada faydalı olan çoxlu fosfor var az miqdarda, lakin onun artıqlığı kalsiumun udulmasını azaldır. Bir çox içkinin tərkibində dişlər üçün təhlükəli olan əlavələr var - qarğıdalı siropu, qida boyaları. Onlar diş minasını tutqun və piqmentli ağ edir. Samanların istifadəsi mayelərin emaye ilə təmasını azaltmağa kömək edir, yəni ağız gigiyenası diş həkimlərinin tövsiyələrinə uyğun olaraq həyata keçirilir.
Şəkərsiz saqqız çeynəyin. Onun köməyi ilə dişlərin səthinin gigiyenik təmizlənməsi sadələşdirilir, çünki ped hər yerdə - kafedə, restoranda, açıq havada mövcuddur. Diş fırçasından istifadə etmək mümkün olmayan yerlərdə. Saqqız, bakteriyalarla mübarizə aparmağa kömək edən tüpürcəyi stimullaşdırır. Şəkər yerinə ksilitol tərkibli məhsul seçin.
Flüor müalicəsini laqeyd yanaşmayın. Bu, minanın turşulara qarşı müqavimətini artırmağa kömək edir və diş çürüməsi riskini azaldır. İçməli suda, diş pastalarında və ağız qarqaralarında flüor tapa bilərsiniz.

Bu sadə ağız gigiyenası tövsiyələrinə əməl etməklə siz təbəssümünüzün parlaq görünüşünü uzadacaq, onu qar kimi ağ və sağlam edəcəksiniz.

Diş və ağız gigiyenası diş fırçasının seçimindən asılıdırmı? Gündəlik ritualın həyata keçirilməsi üçün aksesuarın formatı vacibdirmi? Fırçalama ağız gigiyenasında mühüm rol oynayır, effektiv aradan qaldırılması diş lövhəsi. Alimlər sübut ediblər ki, fırçadan 4 aydan çox istifadə etmək tüklərdə yığılmağa gətirib çıxarır. təhlükəli mikroorqanizmlər, sistemli infeksiyaların inkişafı.

Qeyd! Fırça şəxsi aksesuardır, onu başqası ilə istifadə etmək qəti qadağandır. Paylaşma bakteriyaların mübadiləsinə gətirib çıxaracaq və yoluxucu prosesin inkişafına təhlükə yaradacaq.

Xüsusi bir problem, zəifləmiş insanlar üçün ağız gigiyenasının olmamasıdır immun sistemi. Qalan diş məcunu və yeməkləri təmizləmək üçün fırçalamadan sonra fırçanı kran suyu ilə yaxşıca yaxalamalısınız. O, dik vəziyyətdə saxlanmalıdır ki, bu da növbəti istifadədən əvvəl tüklərin yaxşıca qurumasına imkan verir. Bir fincanda 1-dən çox fırça saxlanılırsa, onların ayrılmasını təmin etməlisiniz.

Qeyd! Fırçanın qapalı qabda saxlanması məqsədəuyğun deyil - rütubətli mühit diş gigiyenası qaydalarını pozur, çünki bu, tüklərdə bakteriyaların sürətlə böyüməsinə kömək edir.

Bazarda fırçaların bir çox modeli var - bunlar ağız gigiyenası üçün əsas vasitədir, hər biri öz xüsusiyyətlərinə malikdir. Mövcuddur müxtəlif formalar, rənglər, tükün sərtlik növü, tükün modifikasiyası. Düzgün ağız gigiyenası aşağıdakı meyarlara uyğun olaraq həyata keçirilir:

Yumşaq tükləri seçin - təmizləmə texnikası aqressiv olarsa, bu, diş ətinin və diş minasının zədələnmə riskini minimuma endirəcək;
Fırça başının ölçüsü rahat olmalıdır ki, aksesuar cərgələrin bütün sahələrini asanlıqla emal edə bilsin. Ağız və diş gigiyenası kiçik bir fırça ilə daha asandır. Kompakt baş ölçüsü böyük baş ölçüsünə üstünlük verir;
Uşaqlarda ağız boşluğunun gigiyenası böyüklər fırçası ilə edilə bilməz, lakin böyüklər uşaq aksesuarlarından istifadə edə bilərlər.

Ultrasəs cihazı yaxşı nəticələr verir, lakin ağız gigiyenası qaydaları təmizləmə üsuluna daha çox diqqət yetirir. Ən azı 2 dəqiqə fırçalayın, fırçanı səthə 45 dərəcə bucaq altında saxlayın, cihazı yumşaq bir şəkildə yuxarı və aşağı diş əti xəttinə qədər hərəkət etdirin. Daxili və xarici səthlərdə işləyin.

Evdə ağız gigiyenası

Diş pastasının seçilməsi - sadə həqiqətlər

Evdə gigiyenik təmizləmə diş-çənə sistemi üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. İnsanlar qiymət, marka və məhsul xüsusiyyətlərinə diqqət yetirirlər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bütün növ diş pastaları konkret problemlərin həlli üçün nəzərdə tutulub. Onların tərkibində bir kompleks var faydalı maddələr ağız sanitar standartlarını qorumaq. Tərif ən yaxşı makaron bu məsələ öyrənildikdən sonra həyata keçirilməlidir.

Gigiyenik təmizləmə toz, gel, pasta şəklində olan məhsullarla aparılır. Kompozisiyanın tərkibinə aşağıdakılar daxil ola bilər:

Diş pastasının dadını yaxşılaşdırmaq üçün süni tatlar, tatlandırıcılar (nanə, çiyələk, moruq, çiçək);
Səth ləkələrini minadan, artıq qida hissəciklərindən, bakteriyalardan, lövhədən təmizləmək üçün aşındırıcı maddələr;
Pastanı boruda nəm saxlamağa kömək edən maddələr;
Qatılaşdırıcılar - məhsulun toxumasını yaratmaq;
Yuyucu komponent - pastadan istifadə edərək şəxsi ağız gigiyenası aparıldıqda köpüklənməni təmin edir.

Gigiyenik məhsullar xüsusi ehtiyaclar üçün hazırlanır. Satışda bunlardır:

Flüor tərkibli pastalar ən çox istifadə olunur, çünki florid minanı gücləndirmək və bakteriyaların yaratdığı turşulardan qorunmaq qabiliyyəti ilə tanınır. Bu pastanın istifadəsi profilaktik ağız gigiyenası ilə tövsiyə olunur - bu, dişlərinizi əlavə qorunma vermənin ən asan yoludur. Flüor ionları dişlərinizi fırçaladıqdan sonra bir müddət tüpürcəkdə qalır.
Anti-tartar pastaları - anti-plak agentləri - sink sitrat, pirofosfat ehtiva edir. Tərtər nə vaxt sərtləşməyə başlayır bakteriyalar tərəfindən əmələ gəlir lövhə 24 saat ərzində çıxarılmır. Bu təbəqə yalnız stomatoloqun kabinetində çıxarılır - peşəkar ağız gigiyenasından sonra tövsiyələr yalnız əldə edilən nəticənin saxlanmasını ehtiva edir.
Ağardıcı birləşmələrdə səth ləkələrini çıxarmaq üçün kimyəvi maddələr və yumşaq aşındırıcı maddələr var. Bu pastaların əksəriyyəti zərif teksturaya malikdir və gündəlik istifadə üçün nəzərdə tutulub. Bununla belə, ofisdaxili ağartma ilə rəqabət apara bilən ev ağardıcılığına inanmamalısınız.
Həssas dişlər üçün pastalar - yaxşı seçimdir təmizliyi ağrılı hesab edənlər üçün. Dişlərin həssaslığı minanın aşınmasının nəticəsidir. Belə pastalar qüsuru azaltmağa kömək edir.

Bir çox pastalar ağız gigiyena üsullarını birləşdirməyə imkan verir. Həssas dişlər üçün ağardıcı formulalar, eləcə də digər formulalar var.

Diş ipi müalicələri

Effektiv diş ipindən istifadə edin: mumlu, mumsuz və ya ətirli. İp neylondan hazırlanır və bir neçə lifdən və ya bir zolaqdan ibarətdir. Ortodont breket, diş körpüsü və digər strukturları olan insanlar üçün xüsusi diş ipi tövsiyə edir. İpin uclarını orta və ya şəhadət barmaqlarınıza sarmalı və dişlərin arasına diş ipi taxaraq diş arası boşluqları müalicə etməlisiniz. Diş ətinə zərər verməmək üçün diş ipini diqqətlə hərəkət etdirin. Hərəkət trayektoriyası “C” hərfinə bənzəyir. Gündə ən azı bir dəfə tətbiq edin.

Uşaqlarda ağız gigiyenası

Uşaqların ağzını təmiz saxlamaq vacibdir. Bu daha böyükdür. yalnız yaxşı bir təbəssüm əldə etməkdən daha çox. Bu, körpənin sağlamlığıdır, onun əla sağlamlığıdır. Bir çox valideynlər uşağın əsas ağız gigiyena məhsullarından istifadə etməməli olduğuna inanırlar, lakin bu düzgün deyil. Diş baxımı kömək edir:

Vacib vərdişləri formalaşdırmaq;
Diş sağlamlığını qorumaq;
Kariyes və digər xəstəliklərin inkişafından ağrı riskini minimuma endirmək;
Periodontal toxuma xəstəliklərinin səlahiyyətli qarşısının alınması.

Uşaqlarda diş sağlamlığının qorunması ailə büdcəsinə qənaət etmək və stomatoloqa getmə xərclərini azaltmaq deməkdir.

Çıxarılan protezlərlə ağzınıza necə qulluq etməli?

Diqqət! Öz əlinizlə diş pastası seçmək məhsulun yanlış seçiminə səbəb ola bilər, tərkibindəki aşındırıcı maddələr protezi korlaya bilər.

Protezi təmizləmək üçün bir fırça kompakt baş və yumşaq tüklərlə seçilir. Qida komponentlərinin rənglənməsindən piqmentasiya ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Protezlər yaxşıca yuyulmalı və formasını saxlamaq üçün strukturu gecə suda saxlamaq lazımdır.

Ağız gigiyenası indeksləri hansılardır?

İndeksləmə sistemi xəstənin dişlərinin vəziyyəti haqqında fikir əldə etməyə imkan verir. Diş praktikasında ağız gigiyenası indeksləri dişlərin lövhə və diş daşı ilə zədələnmə dərəcəsini əks etdirir. Hesab təyin etmək üçün diş səthinin boyanması testi aparılmalıdır. Sıranın ön elementlərinə yod-kalium maddəsinin tətbiqi aşağıdakı kimi qiymətləndirilir:

5 - bütün diş tacı rəng parametrlərində dəyişikliyə məruz qaldı;
4 - 50% -dən çox emaye;
3 - dişin yarısı rəngini dəyişdi;
2 - 50% -dən az;
1 - heç bir dəyişiklik aşkar edilmədi.

Video üzrə ağız gigiyenası

Seriyanın hər bir elementi üçün gigiyenik indeks göstəriciləri ümumiləşdirilir, bundan sonra məbləğ müalicəyə məruz qalan dişlərin sayına bölünür. Yaxşı nəticə 1,5 bala qədər IG balı qənaətbəxş, 2 bala qədər isə qənaətbəxş hesab olunur. Qalan dəyərlər artır, ultrasəs ölçən və Hava axını cihazından istifadə edərək gigiyenist tərəfindən dişlərin peşəkar təmizlənməsinə ehtiyac olduğunu göstərir.

Ultrasəs və Hava axını işləyir

Ədəbiyyat icmalı insan sağlamlığına təsir edən ağız gigiyenası məsələlərinə həsr edilmişdir, səh. Bu məqalə gigiyena və profilaktika arasındakı əlaqəni öyrənmək üçün bir çox ədəbiyyatı təhlil etdi diş xəstəlikləri. Bu günə qədər bu mövzuçox aktualdır, çünki əhali əlavə etmir böyük əhəmiyyət kəsb edir gigiyena ağız xəstəliklərinin qarşısının alınması kimi. Bunun səbəbi məlumat çatışmazlığıdır. Məqalədə əsas məlumatlar var elmi araşdırma bu sahədə. İcmal məqaləsində həm əsas, həm də əlavə gigiyena məhsulları, seçim üçün tövsiyə olunan qaydalar, şəxsi və peşəkar gigiyena və bu prosedurların diş xəstəliklərinin qarşısının alınması vasitəsi kimi effektivliyi təsvir edilmişdir. Kariyesin əmələ gəlmə mexanizmi və onun etiologiyası da təsvir edilmişdir.

ağız gigiyenası

qarşısının alınması

gigiyena məhsulları.

1. Gumilevsky B. Yu. və başqaları immun iltihab arasında əlaqə və klinik təzahürlər ağız boşluğunun qalvanozu // Fundamental tədqiqat. – 2014. – Yox. 7-2.

2. Danilina T.F. və b. Ağız boşluğunda qalvanozun qarşısının alınması üsulu //T.F. Danilina, D.V. Mixalchenko, A.V. Poroşin, A.V. Jidovinov, S.N. Xvostov: RUS ixtirasına patent. – 2011. – T. 2484767. – No. 23.12.

3. Danilina T.F. Ortopedik stomatologiyada tökmə. Kliniki aspektlər: monoqrafiya / Danilina T.F., Mixalchenko D.V., Naumova V.N., Jidovinov A.V. - Volqoqrad, 2014.

4. Jidovinov A.V., Pavlov İ.V. Edgewise texnikasından istifadə etməklə dentoalveolyar anomaliyaların müalicəsində sərt damaqda dəyişikliklər //Kolleksiyada: Volqoqrad Dövlət Tibb Universitetinin stomatologiya fakültəsinin gənc alimlərinin elmi əsərləri toplusu.Tələbələrin və gənc alimlərin 66-cı yekun elmi konfransının materialları. . Redaksiya Heyəti: S.V. Dmitrienko (icraçı redaktor), M.V. Kirpichnikov, A.G. Petruxin (məsul katib). 2008. səh. 8-10.

5. Manuilova E. V. və başqaları istifadə edin əlavə üsullar xroniki apikal periodontitin müalicə dinamikasını qiymətləndirmək üçün tədqiqatlar // Müasir məsələlər elm və təhsil. – 2014. – Yox. 6.

6. Medvedeva E.A., Fedotova Yu.M., Jidovinov A.V. Radioaktiv çirklənmə ərazilərində yaşayan insanlarda sərt diş toxumalarının xəstəliklərinin qarşısının alınması tədbirləri // Beynəlxalq Tətbiqi və Fundamental Tədqiqatlar Jurnalı. 2015. - No 12-1. - S. 79-82.

7. Mixalchenko D.V. et al.Tələbələr arasında diş xəstəliklərinin qarşısının alınmasının sosial problemləri //Elm və təhsilin müasir problemləri. – 2014. – Yox. 5. - S. 474.

8. Mixalchenko D.V. və b. Çıxarıla bilən protezlərlə kəllə-üz lokalizasiyası qüsurları olan xəstələrin müalicəsində yerli adaptiv reaksiyaların monitorinqi //Elm və təhsilin müasir problemləri. – 2015. – Yox. 4.

9. Poroisky S.V. et al.. Dental implantların osseointeqrasiya məsələsi və onun stimullaşdırılması üsulları haqqında // Volqoqrad Dövlət Tibb Universitetinin bülleteni. – 2015. – Yox. 3 (55).

10. Şemonayev V.İ., Mixalçenko D.V., Poroşin A.V., Veliçko A.S., Jidovinov A.V. Dişləri hazırlayarkən Rus-Atlant burslarından istifadənin effektivliyi metal-keramik taclar//Volqoqrad elmi və tibb jurnalı. - 2013. - No 1 (37). - səh. 45-46.

GİRİŞ

İnsanların diş sağlamlığı mühüm məsələdir müasir cəmiyyət. Bütün dövrlərdə diş sağlamlığı danılmaz olaraq ağız gigiyenası ilə əlaqələndirilmişdir; qədim həkimlər dişləri sağlam olduğu müddətcə insanın sağlam olduğunu iddia edirdilər.

Peşəkar və fərdi ağız gigiyenası diş xəstəliklərinin qarşısının alınmasının əsas komponenti və əsas göstəricisidir diş sağlamlığıəhali

Gündəlik ağız baxımı ilə ixtisaslaşmış vasitələr diş fırçaları, diş pastaları, eliksirlər, durulamalar kimi gigiyena məhsulları ağız sağlamlığını qorumağa və sərt toxumaların və periodontal toxumaların xəstəliklərinin inkişafının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

İcmalımızın məqsədi ağız gigiyenası ilə insan sağlamlığı arasındakı əlaqəni öyrənməkdir.

ƏDƏBİYYAT İNCƏLƏSİ:

Diş kariesinin və periodontal xəstəliklərin qarşısının alınması bu xəstəliklərə səbəb olan səbəbləri və onların inkişafına kömək edən amilləri dəqiq başa düşməyi tələb edir.

Bir çox ədəbiyyat diş lövhəsinin diş kariyesinin səbəblərindən biri olduğunu göstərir. İlkin çürük lezyonlarının olduğu yerlərdə meydana gəlir əlverişli şərait diş lövhəsinin yığılması üçün (çuxurlar və çatlar, təxmini səthlərdə və boyun nahiyələrində). Ağız boşluğunun kariogen mikroflorası kariyesin yaranmasında etioloji faktor kimi çıxış edir. Və belə mikrofloranın yaranması və kariyesin inkişafının başlaması üçün müəyyən şərtlərin olması lazımdır.Bu şərtlər asanlıqla fermentləşən karbohidratların qəbulu kimi faktorlar ola bilər ki, bunun sayəsində diş lövhəsi əmələ gəlir. Demineralizasiya prosesi remineralizasiyadan üstün olarsa, kariyes əmələ gəlir. Bu vəziyyətdə diş minasının aşağı müqaviməti ilə çürüklər inkişaf edə bilər.

Ağız boşluğu daimi mikrofloranı təşkil edən müxtəlif mikroorqanizmlər üçün unikal ekosistemdir. Zəngin qida mühiti; daimi rütubət, optimal pH və temperatur müxtəlif mikroorqanizmlərin yapışması, kolonizasiyası və çoxalması və nəticədə müxtəlif diş xəstəliklərinin inkişafı üçün əlverişli şərait yaradır. Buna görə də, onların qarşısının alınması üçün ən təsirli və eyni zamanda ən sadə və əlçatan tədbirlərdən biri düzgün və effektiv qulluq dişlərin arxasında. Eyni zamanda, profilaktik tədbirlərin həyata keçirilməsi ağız gigiyenasının vəziyyətinə təsir edən bütün amilləri nəzərə alan fərdi yanaşma tələb edir.

Bununla belə, əhalinin yalnız 9,27%-i dişlərini gündə bir dəfədən çox fırçalayır və əhalinin 11,3%-i ümumiyyətlə ağız boşluğuna qulluq etmir. Bununla belə, xəstələr ağız boşluğunun şəxsi gigiyenası üçün əsas vasitələrlə dişlərini düzgün fırçalamırlar, buna görə də bu metodun mövcudluğuna və effektivliyinə baxmayaraq, lövhənin tam mexaniki çıxarılması həyata keçirilmir.

Əksər hallarda bu, valideynlərin uşaqlarına şəxsi gigiyena ilə bağlı ilkin bacarıq və qaydaları aşılamaması ilə bağlıdır. Həmçinin ağız gigiyenasına münasibətin formalaşmasının başqa bir səbəbi təhsil səviyyəsi və sosial şəraitdir. Əhalinin əsas profilaktik və müalicəvi tədbir kimi ağız gigiyenası haqqında heç bir təsəvvürü yoxdur

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatına görə, kariyes və parodontit qlobal problemdir - stomatoloqlar kariyesdən təsirlənən milyardlarla dişi və onun nəticələrini müalicə edə bilmirlər. Profilaktika, minimal əmək və pul xərcləri ilə nəticələnən səhiyyənin effektivliyinin əsasını təşkil edir maksimum effekt.

Məlum etiologiyalı ağız mukozasının xəstəliklərinin qarşısının alınması onların meydana gəlməsinin səbəblərini aradan qaldırmaqdan ibarətdir. Bəli, xəbərdarlıq olaraq yoluxucu xəstəliklər ağız mukozasında təzahürlər (sifilis və s.), infeksiyanın bədənə daxil olmasının qarşısını almaq üçün tədbirlər lazımdır. Naməlum etiologiyalı ağız mukozasının xəstəliklərinin qarşısının alınması risk faktorlarının təsirinin aradan qaldırılmasına və ya azaldılmasına və orqanizmin müqavimətinin artırılmasına yönəlmiş tədbirlərin görülməsindən ibarətdir. qeyri-spesifik profilaktika Ağız mukozasının xəstəlikləri üçün sağlamlıq tədbirləri, o cümlədən ağız boşluğunun sistematik gigiyenası və sonasiyası vacibdir.

Profilaktik tədbirlərə həmçinin xəstəliklərin erkən aşkarlanması və xəstələrin vaxtında müalicəsi daxildir. Ağız boşluğunun xərçənginin qarşısını almaq üçün ən təsirli tədbirlərdən biri dövridir profilaktik müayinələr izlədi dispanser müşahidəsi ağız mukozasının xroniki xəstəlikləri aşkar edildikdə.

Gigiyena və müxtəlif diş xəstəliklərinin qarşısının alınmasının tərkib hissəsi fərdi ağız gigiyenasıdır ki, bu da xəstənin dişlərin və diş ətlərinin səthindən diş lövhəsinin diqqətlə və müntəzəm çıxarılmasını əhatə edir. müxtəlif vasitələr.

Dişlərin təmizlənməsinin keyfiyyəti və nəticədə profilaktik tədbirlərin effektivliyi əsasən istifadə olunan üsullardan və gigiyena vasitələrindən asılıdır.

Əsas şəxsi ağız gigiyena məhsulları:

diş pastaları, jellər, diş tozları;
diş fırçaları.

Tüklər nə çox yumşaq, nə də çox sərt olmalıdır. Hazırda əksər istehsalçılar çox yumşaqdan super sərtliyə qədər beş kateqoriyada fırçalar təklif edirlər. Orta sərt tükləri olan diş fırçası universaldır və əksər böyüklər üçün uyğundur. Bir tərəfdən dişlərinizi effektiv şəkildə təmizləyir, digər tərəfdən də diş ətlərini qıcıqlandırmır. Hər üç-dörd ayda bir diş fırçanızı dəyişdirməyiniz tövsiyə olunur.

Diş pastası seçərkən vacib bir cəhət diş xəstəliklərinin, xüsusən də kariyes və periodontal xəstəliklərin inkişafına mane olan tərkibdir. Əlavə ekstraktları olan bir pasta istifadə etmək də faydalıdır dərman bitkiləri gücləndirici təsir göstərən. Lakin stomatoloqlar müxtəlif 3D və ya 4D ağardıcı komponentlərə çox diqqət yetirməməyi məsləhət görürlər. Onlar tamamilə haqlı olaraq iddia edirlər ki, bu texnologiyaların əksəriyyəti sırf marketinq xarakteri daşıyır. Ağarmış dişlər üçün müntəzəm fırçalama çox daha təsirli olur.

Əlavə ağız gigiyena məhsulları:

diş ipi ( diş ipi), diş çubuğu;
irriqatorlar (hidromasajlar
interdental stimulyatorlar
dili təmizləmək üçün vasitələr: kazıyıcılar, kazıyıcı fırçalar;
Ağız qarqaraları, diş ağardıcıları;
protezlərin emalı üçün tozlar.

Diş ipi xüsusi diş səthlərini təmizləmək üçün istifadə olunur. Bu iplər süni liflərdən və ya köpük kauçukdan hazırlanır.

İpin uzunluğu 30-40 sm-dir.Saplar orta barmaqların ətrafına sarılaraq sağın baş barmağı ilə çəkilir və şəhadət barmağı sol əl. Gərgin vəziyyətdə ip dişlərarası boşluğa daxil edilir, dişin təmas səthlərinə basılır və anteroposterior və ya aşağı-yuxarı istiqamətdə 6-7 hərəkət edilir. Diş ətlərinə zərər verməmək üçün ip çox səy göstərmədən irəli aparılmalıdır. Kariyesin qarşısını almaq üçün dişlərin yan səthlərini müalicə etmək üçün 2% natrium flüorid məhlulu ilə hopdurulmuş iplər istifadə olunur.

Diş ipindən istifadə alqoritmi:

30 sm iplik götürün, orta barmaqların ətrafına sarın və sağ əlinizin baş barmağı və sol əlinizin şəhadət barmağı ilə çəkin;

Diş ipini dişin yan səthinə basaraq interdental boşluğa daxil edin; - anteroposterior və aşağı-yuxarı mövqelərdə 6-7 hərəkət etmək; - bu proseduru digər diş arası boşluqlarda təkrarlayın;

Diş çubuqları. Onlar diş əti çuxurunu, dişlərarası boşluqları və dişlərin təmas səthlərini təmizləmək üçün istifadə olunur. Onlar taxta və ya plastik, düz, üçbucaqlı və dəyirmi ola bilər. Güzgü qarşısında diş çubuğundan istifadə edin. Bu zaman diş çubuğu diş ətinin yivinin ortasına dişin səthinə 45 dərəcə bucaq altında yerləşdirilir və onu minaya basaraq təmas səthi boyunca dişin ekvatoruna doğru hərəkət etdirir. Diş çubuğundan istifadə alqoritmi:

Diş çubuğunu dişə 45 dərəcə bir açı ilə qoyun;

İşçi hissəsini diş əti çuxuruna yerləşdirin;

Diş çubuğunu diş əti yivi boyunca dişin səthinə basaraq, dişlərarası boşluğa təmas nöqtəsinə qədər hərəkət etdirin;

Qalan qidaları çıxarın;

Suvarma aparatları (hidromasajlar). Onlar yemək qalıqlarını çıxarmaq və diş ətlərini masaj etmək üçün istifadə olunur. ilə tövsiyə edin profilaktik məqsədlər üçün, periodontal xəstəliklər üçün risk faktorları mövcud olduqda. Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra 5-7 dəqiqə ərzində gündə 2-3 dəfə suvarma aparıla bilər;

İnterdental stimulyatorlar(rezin və plastik) dişlərarası boşluqların əlavə təmizlənməsi və saqqız masajı üçün istifadə olunur. Bu gigiyena məhsulu dişlərin arasına sərbəst şəkildə nüfuz edən konus formalı çıxıntı ilə bitən formalı başlardan ibarətdir;

Diş eliksirləri. Diş eliksirləri tərkibində antiseptik, dezodorasiya və büzücü maddələr olan sulu-spirtli məhlullardır.

Əhəmiyyətli və məcburi komponent Ağız xəstəliklərinin qarşısının alınması gigiyenadır - fərdi və peşəkardır.

Peşəkar ağız gigiyenası - diş həkimi (gigiyenist) tərəfindən kariyes və periodontal xəstəliklərin inkişafının qarşısını almağa yönəlmiş, o cümlədən peşəkar dişlərin təmizlənməsi, nəzarət edilən fərdi ağız gigiyenası (ağız boşluğunun gigiyenik vəziyyətinin qiymətləndirilməsi, profilaktik prosedurlara riayət etmək üçün motivasiyanın yaradılması ilə diş təhsili, seçim fərdi üsullar və ağız gigiyena məhsulları, gigiyenik tədbirlərin effektivliyinin monitorinqi), diş həssaslığını azaldan minerallaşdırıcı birləşmələrin və agentlərin istifadəsi, çatların bağlanması.

Gündəlik həyatda klinik praktika Dişlərin peşəkar təmizlənməsi üçün elektromexaniki üsul ən çox istifadə olunur. Ultrasəs cihazları və səs ölçənlər ənənəvi olaraq diş lövhəsini çıxarmaq üçün əsas vasitələr hesab olunur. Onlar diş lövhəsini effektiv şəkildə aradan qaldırırlar, lakin müalicə başa çatdıqdan sonra mükəmməl hamar diş səthini təmin etmirlər. Diş lövhəsi çıxarıldıqdan sonra dişin səthində yenidən “diş” lövhəsinin əmələ gəlməsi başlayır. Buna görə də diş lövhəsi çıxarıldıqdan sonra sərt diş toxumalarının səthini üyütmək və cilalamaq lazımdır.

MÜZAKİRƏNİN NƏTİCƏLƏRİ:

Sorğu araşdırması nəticəsində məlum oldu ki, əhali əlavə etmir xüsusi əhəmiyyət kəsb edir ağız gigiyenası və bu insan sağlamlığının vacib komponentidir. Bir çox insanlar ağız gigiyenasına riayət etsələr belə, mənfi nəticələrə səbəb olan səhvlər edirlər.

Profilaktikanın əsas məqsədləri xəstəliklərin baş verməsi və inkişafı üçün səbəbləri və şərtləri aradan qaldırmaq, həmçinin bədənin təsirlərinə qarşı müqavimətini artırmaqdır. əlverişsiz amillər mühit. Diş xəstəliklərinin fərdi profilaktikasının əsas məqsədi gigiyena prosedurlarının rolunu və əhəmiyyətini dərk etmək, stomatoloji bilik səviyyəsini artırmaq və diş sağlamlığını qorumaq üçün motivasiyanı inkişaf etdirməklə əhalinin sağlamlığını yaxşılaşdırmaqdır.

Diş xəstəliklərinin fərdi profilaktikasının əsas vəzifələrindən biri bütövlükdə ölkənin bütün əhalisi üçün məhdudiyyətlər və əlavə tövsiyələr olmadan, hamı tərəfindən qəbul edilmiş ümumi qəbul edilmiş tədbirlərin təbliği deyil, ölkə əhalisinin sağlamlığının yaxşılaşdırılmasıdır. hər bir konkret fərd üçün profilaktik tədbirlərin fərdiləşdirilməsi ilə profilaktika sisteminin təkmilləşdirilməsi yolu ilə.

Profilaktik tədbirlərin aktuallığı müalicə tədbirlərinin həcminin və nəticədə maddi xərclərin azaldılmasında da ifadə olunur. Bu, profilaktik üsulların dəyərinin artıq inkişaf etmiş xəstəliklərin müalicəsinin dəyərindən 20 dəfə aşağı olduğu məlumatlar ilə təsdiqlənir.

Beləliklə, təhlil etdikdən sonra çoxlu sayda elmi ədəbiyyatdan belə nəticəyə gələ bilərik ki, ağız gigiyenası diş xəstəliklərinin qarşısının alınmasının vacib komponentidir.

Biblioqrafik keçid

Nagaitseva E.A. DİŞ XƏSTƏLİKLƏRİNİN PROFİLAKSİYASİ KİMİ AĞIZ GIGIYENASI. // Beynəlxalq tələbə elmi bülleten. – 2016. – № 2.;
URL: http://eduherald.ru/ru/article/view?id=15409 (giriş tarixi: 03/01/2019). “Təbiət Elmləri Akademiyası” nəşriyyatında çap olunan jurnalları diqqətinizə çatdırırıq.

Bu məqalədən öyrənəcəksiniz:

dişlərə necə düzgün qulluq etməli,
dişlərinizi fırçalamağın ən yaxşı yolu nədir,
evdə dişləri kariyesdən necə qorumaq olar.

Kariyesin inkişafı ağız boşluğunda kariogen bakteriyaların iştirakı ilə baş verir ki, onlar yeməkdən sonra dişlər arasında ilişib qalan qida qalıqlarını metabolizə edərək onları laktik turşuya çevirirlər. Turşu minanın səth qatını həll edir, əvvəlcə çürüklərin ilkin, hələ də geri dönən forması olan ağ təbaşirli ləkələrin yaranmasına səbəb olur.

Ağ ləkələr, turşunun mineralların əhəmiyyətli bir hissəsini həll etdiyi diş minasının demineralizasiya sahələridir. Turşu hücumu uzun müddət davam edərsə, demineralizasiya prosesi elə bir dərəcəyə çatır ki, minanın sıxlığı nəinki azalır, həm də onun struktur məhvi baş verir (yəni, çürük qüsur görünür).

Beləliklə, çürüklərin inkişafında əsas rol oyun: 1) mikrob lövhəsi və 2) qida qalıqları. Yaxşı gigiyena dişlərinizdən hər ikisini çıxara bilər. Və buna görə də, əgər özünüzdən kariyesdən necə qurtulacağınızı soruşursunuzsa, o zaman düzgün müntəzəm ağız gigiyenası dişlərinizi qorumağın ən vacib hissəsidir. Və aşağıda bunun nə olması lazım olduğunu sizə xəbər verəcəyik.

Əhəmiyyətli: Diş baxımı yalnız müntəzəm fırçalama deyil, həm də diş minanızı daha da effektiv şəkildə gücləndirməyə kömək edəcək əlavə tədbirləri əhatə edə bilər. Məsələn, dişlərin remineralizasiyası (söhbət dişlərin peşəkar və evdə flüorlaşdırılmasından gedir) yolu ilə kariyesin inkişaf riskini daha da azaltmaq olar. Və bütün bunlar haqqında aşağıda ətraflı danışacağıq.

Düzgün diş baxımı -

Təəssüf ki, bütün insanlar "yaxşı ağız gigiyenası" terminini fərqli şəkildə başa düşür, gigiyena ilə hər şeyin qaydasında olduğuna və bütün diş problemlərinin (bundan sonra siyahıda) günahkar olduğuna inanırlar - su, pis irsiyyət, hamiləlik və s. . Aşağıda dişlərinizi nə qədər tez-tez və necə düzgün fırçalayacağınızı, həmçinin hansı gigiyena məhsullarından istifadə etməyin daha yaxşı olduğunu sizə ətraflı təsvir etdik.

1. Dişlərinizi gündə neçə dəfə fırçalamalısınız?

Əksər insanlar dişlərini gündə iki dəfə fırçalamaq lazım olduğunu bilirlər. Hər şey düzgündür, lakin bu yalnız minimum dəyərdir. Normalda dişlər hər yeməkdən sonra fırçalanır, yəni. gündə 3 dəfə. Əgər nahar fasiləsi zamanı tualetdə dişlərinizi fırçaladığınızı görsələr, işdəki həmkarlarınızın sizə təmizlikçi deyəcəyindən qorxursunuzsa, o zaman seçim etməlisiniz - təmiz dişlər, çürüklərin olmaması və ağız qoxusu arasında seçim etməlisiniz. çirkli dişli həmkarların hörməti.

Əgər Diş fırçası və işdə pasta sizin üçün qəbuledilməzdir, onda homo sapiens olaraq qalmağınıza imkan verəcək minimum gigiyena miqdarı diş ipi + saqqızdır. Bu kombinasiyada ən önəmlisi diş ipinin istifadəsidir, çünki... yemək dişlər arasında ilişib qalır (və biz yapışmış ət parçalarından deyil, dişlərə daha çox zərər verən yumşaq qida qalıqlarından danışırıq, çünki onlar tez həzm olunan karbohidratlardan ibarətdir və buna görə də bakteriyalar tərəfindən ən tez turşuya çevrilir. ).

Pəhriz -
Diyetə riayət etmədən diş çürüklərinin effektiv qarşısının alınması mümkün deyil. Məsələn, hər əsas yeməkdən sonra gündə 3 dəfə dişlərinizi fırçalasanız, çox yaxşı olar. Ancaq əsas yeməklər arasında şokolad, peçenye, şirniyyat, qoz-fındıq yeməyə qərar versəniz... karbohidratlar yenidən dişlərinizə yapışır və bakteriyalar dərhal onları turşuya çevirməyə başlayır. Ona görə də bütün qəlyanaltılar əsas yeməyin sonunda yeyilməlidir və bundan sonra dərhal dişlərinizi fırçalayın.

Uşaqlarda çürüklərin yaranmasının əsas səbəbi olan yanlış pəhriz və peçenye və digər karbohidratların tez-tez qəlyanaltı edilməsidir (bu, şəkərli içkilərə - şirələr, soda, maye qarışıqlara da aiddir). Uşaqlarda tez-tez demək olar ki, bütün dişlərin təsirləndiyi sözdə diş çürüməsi inkişaf edir (valideynlər uşağın ağlamasının qarşısını almaq üçün ona bütün gecə və ya gün ərzində bir şüşə süd qarışığı verdikdə). Problemi pəhrizlə həll etmədən uşaqlarda çürüklərin qarşısının alınması sadəcə mümkün deyil.

Evdə kariyesdən necə qurtulacağınızı özünüzdən soruşursunuzsa, bu məqalənin tövsiyələrinə əməl etmək sizi yeni çürük ocaqlarının görünüşündən demək olar ki, tamamilə xilas edə bilər. Bu sizin iradənizdən və motivasiyanızdan asılıdır, çünki bəzən ayağa qalxıb dərhal dişlərinizi fırçalamağa getmək üçün çox tənbəl olursunuz və ya nəhayət, hər yeməkdən sonra müntəzəm olaraq diş ipindən istifadə etməyə başlayırsınız.

2. Düzgün gigiyena sxemi –

Hər yeməkdən sonra aşağıdakı ardıcıllığa əməl etməlisiniz: 1) diş ipi, 2) diş fırçası və diş pastası ilə fırçalama. Diş pastası və fırçanız yoxdursa, həmişə diş ipi və saqqız yanınızda olmalıdır. Diş ipi qida qalıqlarını çıxaracaq və saqqız tüpürcəyi stimullaşdırmaqla işləyir (tüpürcək ağızdakı turşuları neytrallaşdıran müəyyən bir tamponlama qabiliyyətinə malikdir).

Yalnız dişlərinizi necə fırçalayacağınız deyil, həm də bunu nə vaxt edəcəyiniz çox vacibdir. Səhər, səhər yeməyindən sonra dişlərinizi fırçalamaq daha yaxşıdır (ağrı olan insanlar üçün). böyük məbləğ lövhə və çürük dişlər, bu xoşagəlməz ola bilər, buna görə də belə xəstələrə səhər yeməyindən əvvəl və sonra dişlərini fırçalamaq tövsiyə olunur). Bütün digər ağız gigiyenası seanslarına gəlincə, dişlər yeməkdən sonra ilk 5 dəqiqə ərzində fırçalanmalıdır.

3. Diş ipindən istifadə –

Dürüst olaq - diş ipi olmadan yaxşı gigiyenadan söhbət gedə bilməz. Necə düşünürsünüz: niyə çürüklərin ən çox yerləşdiyi yer dişlərarası boşluqlardır? Məhz ona görə ki, orada qida qalıqları ilişib qalır ki, bu da heç bir dəbdəbəli diş fırçası modelləri və hətta irriqatorlar tərəfindən çıxarıla bilməz. Fırçanın və ya reklamın təlimatları onun dişlər arasındakı boşluqları mükəmməl təmizlədiyini söyləyirsə, bu, həqiqətə uyğun deyil və sadəcə reklamdır. Bu, eyni dərəcədə elektrik, ultrasəs və digər fırça modellərinə və onlar üçün əlavələrə aiddir.

Aşağıdakıları başa düşməyiniz çox vacibdir - diş ipindən yalnız bir ət parçasının dişlərinizə yapışdığını hiss etdikdə istifadə etməlisiniz. Yeməkdən sonra dişlərarası boşluqlarda o qədər yumşaq yapışqan qida qalıqları toplanır ki, bu da sizi narahat etməyə bilməz, lakin kariyesin əsas səbəbi məhz onlardır (ət parçaları deyil), çünki... Belə qida qalıqları əsasən bakteriyalar tərəfindən asanlıqla həzm olunan karbohidratlardan ibarətdir.

Diş ipi hər yeməkdən sonra istifadə edilməlidir, bütün diş boşluqları tamamilə təmizlənməlidir. Bu, adətən təxminən 1 dəqiqə çəkir, lakin başlanğıcda (istifadə etməyi öyrənərkən) daha uzun çəkə bilər. İp həmişə cibinizdə və ya çantanızda olmalıdır. Onu ziyafətdə, restoranın tualetində və ya sadəcə küçədə istifadə edə bilərsiniz. Hər şey yalnız təmiz dişlərə və xoş nəfəsə sahib olmaq istəyinizdən asılı olacaq.

Diş ipindən necə düzgün istifadə etmək olar: video

4. Dişlərdə körpülər, breketlər varsa -

Ağız boşluğunda breketlər və körpülər olduqda, qida qalıqlarının saxlanması üçün şərait yaradılır. Körpülərin olması halında, yemək, bir qayda olaraq, itkin dişi təqlid edən körpünün ara hissəsinin altına doldurulur. Buna görə də, yaxşı gigiyena üçün adi diş fırçası və pastası, eləcə də diş ipi artıq bu halda kifayət etməyəcək (veb saytı).

Bu məqsədlər üçün adlanan xüsusi qurğular hazırlanmışdır. Belə qurğular təzyiq altında hava mikrobubbles ilə doymuş nazik pulsasiya edən su axını verir, onun köməyi ilə qida qalıqları və mikrob lövhəsi yuyulur (şək. 6). İrriqatorlar diş ətinin xroniki iltihabı olan xəstələrə də göstərişdir, çünki... Onlar həmçinin xüsusi ucluqlardan istifadə edərək periodontal cibləri yumağa imkan verir.

Əhəmiyyətli: Yaratdığınız hər hansı bir çürük, hətta tək bir kariyes, gigiyenanızda qüsurların olduğunun göstəricisidir. Anlamalısınız ki, ildə müəyyən sayda kariyes lezyonlarının əmələ gəlməsi üçün heç bir norma yoxdur. Normalda, heç bir kariyes olmamalıdır və əgər görünürsə, bu, dişlərinizi nə qədər düzgün fırçaladığınız, nə qədər müntəzəm olaraq fırçaladığınız, diş ipi ilə tanış olub-olmadığınız və həmçinin pəhrizinizin nə qədər düzgün olmasıdır.

Kariyes inkişaf etdikdə küncün kənarında mikrob lövhəsi və qida qalıqları qalır. Adekvat ağız gigiyenası hər ikisini tamamilə aradan qaldırmağa imkan verir. Predispozisiya edən amillər, təbii ki, mövcuddur. Məsələn, tüpürcəkdə lizozimin aşağı konsentrasiyası (bu, lövhənin böyüməsini maneə törədən bir fermentdir) genetik xarakter daşıyır, lakin bu amil kariyesin inkişafı üçün yalnız ikinci dərəcəlidir.

Və ya tüpürcəyin tamponlama qabiliyyəti çox aşağıdır, bu da ağızdakı turşunu effektiv şəkildə zərərsizləşdirmir. Bu, adətən çox karbohidrat qəbul edən xəstələrdə baş verir. Balanslaşdırılmış və protein qidası olan xəstələrdə tüpürcəyin tampon tutumu həmişə normaldır. Bunlar. burada yenə pəhrizinizlə bağlı suallar. Tez-tez şərab və ya meyvə şirələri (turşu), şirin soda (karbohidratlar) içmək - bütün bunlar da dişlərin demineralizasiyasına gətirib çıxarır və kariyes riskini artırır.

Kariyesdən xilas olmaq üçün dişlərinizi necə fırçalamaq olar -

Müxtəlif vasitələr Ağız gigiyenası müalicələri eyni dərəcədə təsirli deyil. Məsələn, adi əl ilə işləyən diş fırçaları elektrik diş fırçaları ilə müqayisədə mikrob və piqmentli lövhəni çıxarmaqda əhəmiyyətli dərəcədə pisdir. Bu, siqaret çəkənlər, güclü çay və ya qəhvə sevənlər, nizamsız gigiyena ilə, həmçinin lövhə meydana gəlməsinin yüksək dərəcəsi olan xəstələr üçün xüsusilə vacibdir.

Ənənəvi əl diş fırçaları -

Adi əl diş fırçalarından danışırıqsa, o zaman onlar orta sərtlikdə (orta) olmalıdır, çünki... Yumşaq tükləri olan fırçalar lövhəni çıxarmaqda bir neçə dəfə pis olacaq. Fırçanızı 3 ayda bir dəfə deyil, fırçanın tüklərinin müxtəlif istiqamətlərə yapışmağa başladığını görən kimi dəyişdirməlisiniz. Unutmayın ki, kəsişən tüklər, dişlərarası boşluqları təmizləmək üçün nəzərdə tutulan rezin antenalar və diş ətlərini masaj etmək üçün hər cür zəng və fitlər sadəcə marketinqdir.

Diş fırçaları qısa ömür dövrü olan bir məhsuldur, buna görə də istehlakçıların diqqətini fırçalarına cəlb etmək üçün istehsalçılar hər il rəqiblərindən bir qədər fərqli olan və getdikcə daha çox yeni xüsusiyyətlərə malik olan bir neçə yeni model buraxmağa məcbur olurlar. Yaxşı, rezin antenalar dişlərarası boşluqları təmizləmir və diş ətlərini adi neylon tüklərdən daha yaxşı masaj edə bilməz. Və heç bir kəsişən tüklər öz dərinliklərindəki dişlərarası boşluqları təmizləyə bilməz. Amma reklamda bütün bunları demək olar.

Ən yaxşı diş pastalarının nümunələri -

Fikrimizcə, biri ən yaxşı variantlar uşaqlar və böyüklər üçün Colgate ® ELMEX seriyalı diş pastalarıdır. Bu pastalar ən çox ehtiva edir təsirli forma flüor – aminoflorid (sinonimi – olaflur). Elmex diş məcunları bu şirkətin adi diş məcunlarına nisbətən daha bahalı və keyfiyyətli komponentlərdən istifadə edən Colgate diş pastalarının peşəkar xəttidir. Prezident brendinin (İtaliya) diş pastalarına da yüksək qiymət verə bilərsiniz.

Bununla belə, hətta Elmex və ya Prezident kimi ən yaxşı diş məcunları (həmçinin digər istehsalçıların hər hansı digər yüksək keyfiyyətli müalicəvi və profilaktik diş pastaları) kariyes üçün əla vasitədir, əsasən yalnız xəstələrdə. müntəzəm gigiyena ağız boşluğu. Yeniyetmələr və böyüklər üçün bütün bu pastaların tərkibində 1450 ppm ftorun kifayət qədər yüksək konsentrasiyası var ki, bu da müntəzəm gigiyena ilə kariyesin əla qarşısının alınması üçün kifayətdir.

Ancaq bu konsentrasiya belə qeyri-müntəzəm gigiyenası olan xəstələrdə çürüklərin qarşısını almaq üçün kifayət deyil. Belə xəstələr üçün flüorun artan dozası olan ayrı bir diş pastası qrupu var. 16 yaşdan yuxarı uşaqlar və böyüklər üçün, kariyesin intensiv qarşısının alınması üçün Colgate ® Duraphat dərman pastası istifadə edilə bilər - tərkibində 5000 ppm flüor var və 10 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün - 2800 ppm ftorlu eyni pasta (aşağıdakı linklərə baxın).

Dişlərin peşəkar florid müalicəsi -

Məqalənin əvvəlində artıq sizə demişdik ki, kariyesin ilkin mərhələsi kariogen bakteriyaların ifraz etdiyi turşuya məruz qalması nəticəsində inkişaf edir. Bu turşu minanın səth qatını həll edir - bunun nəticəsində emaye kalsiumu itirir, yəni. minanın demineralizasiyası baş verir. Bununla belə, diş minasını minerallarla (flüor və kalsium) doyuraraq gücləndirə bilən terapevtik tədbirlər var. Bu proses diş remineralizasiyası adlanır.

Remineralizasiya peşəkar ola bilər, yəni. şəraitdə həyata keçirilir stomatoloji kabinet, həm də evdə. Evdə daim flüor və ya kalsium tərkibli diş pastalarından istifadə edirsiniz ki, bu da orta konsentrasiyalara baxmayaraq diş minasının remineralizasiyasına kömək edir. aktiv maddələr. Diş həkimləri ən çox uşaqlarda və böyüklərdə emaye gücləndirmək üçün bir üsuldan istifadə edirlər (yüksək konsentrasiyalı laklar və jellərdən istifadə etməklə).

Dişlərin peşəkar flüorlaşdırılması ftor tərkibli müalicəvi və profilaktik diş pastalarına nisbətən daha effektivdir. Məsələn, diş lakında flüorun konsentrasiyası adətən 22600 ppm təşkil edir və adi diş pastalarında maksimum 1450 ppm flüor var. Colgate ® Duraphat dərman pastalarında (yuxarıda təsvir etdik) - 2800 və ya 5000 ppm.

Hansı hallarda stomatoloqda dişlərin flüorla müalicəsini seçmək daha yaxşıdır və hansı hallarda evdə flüorun yüksək dozası olan dərmanlı diş pastalarından istifadə etmək daha yaxşıdır?Dişlərin flüorlaşdırılması ilə bağlı məqaləni oxuyun (yuxarıdakı linkə baxın). Ancaq ümumiyyətlə, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) tövsiyələri kariyesin flüoridlərlə qarşısının alınmasının hər iki istiqaməti əhatə etməsini tövsiyə edir: birincisi, evdə aşağı dozada flüoridlərin daimi istifadəsi, ikincisi, dövri peşəkar tətbiqlər. yüksək dozalar diş həkimində flüor (3-6 ayda bir dəfə).

Ftoridlərin təsir mexanizmi(şəklin altındakı izahatlar) –

Demineralizasiya -
ağız mayesinin pH-ı pH 5,5-ə qədər azaldıqda (yəni asidik olur), minanın səth təbəqəsi kalsium və digər iz elementlərini həll etməyə və itirməyə başlayır. Bu, kariyesin inkişafı üçün başlanğıc nöqtəsidir. 5,5-dən aşağı pH qida qalıqlarını üzvi turşulara “həzm edən” kariogen mikroorqanizmlərin təsiri altında ağız boşluğunda əmələ gələn turşu mühit deməkdir.
Remineralizasiya -
Dişin səthi florid lakı ilə örtülmüşdür ki, bu da dişin səthində kalsium və flüor ionlarının mina səthinə nüfuz etdiyi kalsium florid (CaF2) təbəqəsinin əmələ gəlməsinə kömək edir. Orada flüor ionları hidroksiapatitə (emayenin hazırlandığı maddə) bağlanaraq onu flüorohidroksiapatitə çevirir. Sonuncu turşuya daha davamlıdır və onun həlli yalnız pH 4.5-də başlayır (yəni ağız boşluğunda daha yüksək turşu konsentrasiyası ilə). Bu, flüoridlərin kariyesə qarşı təsirini təmin edir.

Diş çürüklərinin qarşısının alınması: nəticələr

Bu yazıda kariyesdən necə qurtulmalı, kariyesə necə qalib gəlmək olar, kariyesə necə qalib gəlmək olar, kariyesdən qurtuluş varmı... Bir daha təkrar edək ki, aşağıdakı alqoritm var, suallara cavab verməyə çalışdıq. effektiv qarşısının alınması kariyes:

Birincisi– yumşaq lövhə və diş daşının çıxarılmasına yönəlmiş tədbirlər. Bu ağız gigiyenasından başqa bir şey deyil. Qeyd etmək lazımdır ki, yaxşı gigiyena kariyes üçün ən yaxşı müalicədir.

İkincisi- əsas yeməklər arasında asanlıqla həzm olunan karbohidratların (şirniyyatlarda, unlarda, şəkərli içkilərdə olur) istifadəsini məhdudlaşdıran rasional pəhriz və uşaqlarınıza bunu öyrətmək həm də kariyesə qarşı əla vasitədir.

üçüncü– bunlar diş minasının müqavimətini artırmağa yönəlmiş tədbirlərdir dağıdıcı fəaliyyət ağız boşluğunun kariogen mikroorqanizmləri tərəfindən istehsal olunan üzvi turşular. Buraya evdə kalsium və flüorid tərkibli diş pastalarının istifadəsi, həmçinin 3-6 ayda bir dəfə diş həkiminə vaxtaşırı səfərlər daxildir (tezlik yeni kariyes lezyonlarının böyümə sürətindən asılıdır).
Həmçinin profilaktik tədbirlər də aid edilə bilər