दवाओं के बिना हार्मोनल स्तर को सामान्य कैसे करें। हार्मोनल स्तर को बहाल करने के लिए दवाएं

हमारे विशेषज्ञ - मैमोलॉजिस्ट-रेडियोलॉजिस्ट, उम्मीदवार चिकित्सीय विज्ञानवेरा सेमिकोपेंको.

स्राव का रहस्य

हार्मोन अंतःस्रावी तंत्र द्वारा निर्मित होते हैं, जिसमें अंडाशय, थायरॉयड और अग्न्याशय, अधिवृक्क ग्रंथियां और अन्य ग्रंथियां शामिल हैं आंतरिक स्राव. इस प्रकार, अधिवृक्क ग्रंथियां उन पदार्थों का उत्पादन करती हैं जो विनियमन के लिए जिम्मेदार हैं रक्तचाप, वसा और कार्बोहाइड्रेट चयापचय, सेक्स हार्मोन जो निर्धारित करते हैं उपस्थितिव्यक्ति। उदाहरण के लिए, अधिकता के साथ पुरुष हार्मोनमहिलाओं के बाल अस्वाभाविक स्थानों पर उगने लगते हैं, उनकी आवाजें कठोर हो जाती हैं और उनकी आकृतियाँ मर्दाना विशेषताएं धारण कर लेती हैं।

वैज्ञानिक अब 150 हार्मोनों के बारे में जानते हैं, लेकिन इनमें से सबसे महत्वपूर्ण है महिला शरीर- एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन. पहला, निष्पक्ष सेक्स के आकार को गोल बनाता है, आवाज को माधुर्य और मधुरता देता है, और चाल को कोमलता देता है। उतना ही महत्वपूर्ण, लेकिन बाहरी दृष्टि से छिपा हुआ, एस्ट्रोजेन का काम शुक्राणु के साथ अंडे की "तारीख" तैयार करना, यानी गर्भधारण करना है।

प्रोजेस्टेरोन में भी कई चिंताएं हैं: यह वसा चयापचय को नियंत्रित करता है, प्रतिरक्षा और गर्मी विनिमय का समर्थन करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब गर्भावस्था होती है, तो यह अजन्मे बच्चे की वृद्धि और विकास के लिए जिम्मेदार होता है।

नियमों के साथ या नियमों के बिना खेलना

मासिक चक्र के दौरान हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव की एक विशेष लय प्रकृति द्वारा ही एक महिला में अंतर्निहित होती है, और ये हार्मोनल "स्विंग" उसके शरीर में परिवर्तन के साथ समय पर होते हैं, बिना अचानक दर्दनाक परिवर्तन के।

लेकिन हार्मोन का स्तर अधिक या कम नहीं होना चाहिए स्वीकार्य मूल्य. जब संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो "स्विंग" खतरनाक ऊंचाइयों तक पहुंच जाती है, और हार्मोनल असंतुलन होता है। यहां हार्मोन नियमों के अनुसार "खेल" नहीं करते हैं। यदि उनका स्तर बिगड़ जाता है, तो छोटी-मोटी मासिक बीमारियों (उदाहरण के लिए, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के कारण होता है) से कोई फर्क नहीं पड़ेगा उत्पादन में वृद्धिमासिक धर्म से पहले एस्ट्रोजन)। अधिक गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं: गर्भावस्था की विकृति, प्रसव के दौरान जटिलताएं, नियोप्लाज्म, रोग अंत: स्रावी प्रणाली.

हार्मोनल असंतुलन का क्या कारण है?

घबराहट और शारीरिक अधिभार, चिर तनाव. सबसे कठिन काम जिम्मेदार और सक्रिय महिलाओं के लिए है जो सभी क्षेत्रों में सफल होना चाहती हैं: करियर बनाना, बच्चों का पालन-पोषण करना, घर चलाना।

लगातार तनाव, जल्दबाजी, समय का दबाव और, परिणामस्वरूप, अनिद्रा, भूख न लगना, या किसी स्वादिष्ट चीज़ के साथ भावनात्मक परेशानी को "खाने" की इच्छा। सबसे पहले, शरीर पिछले संतुलन को बहाल करने और जैव रासायनिक, सेलुलर और ऊतक स्तर पर विफलताओं को रोकने के लिए सभी प्रकार के तंत्रों को चालू करता है। लेकिन, यदि कठिन परिस्थिति नहीं रुकती है, तो उल्लंघन पहले लक्षणों में शामिल हो जाते हैं मासिक धर्ममासिक धर्म की पूर्ण समाप्ति तक, स्तन ग्रंथियों में दर्द - मास्टोपाथी के लक्षण।

दीर्घकालिक अधिभार अंतःस्रावी ग्रंथियों को कैसे प्रभावित करता है? तथ्य यह है कि हार्मोन का उत्पादन "सिर से" शुरू होता है।

मस्तिष्क का एक विशेष भाग - हाइपोथैलेमस - न्यूरोहोर्मोन स्रावित करता है जो संपूर्ण अंतःस्रावी तंत्र के मुख्य समन्वयक - पिट्यूटरी ग्रंथि पर कार्य करता है, और यह पहले से ही आदेश देता है, अंडाशय का काम शुरू करता है और जो एक महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण है थाइरॉयड ग्रंथि. इसलिए, यदि तंत्रिका तंत्र अतिभारित है, तो इसके द्वारा भेजे जाने वाले संकेत विकृत हो जाते हैं, इसलिए, हार्मोन का उत्पादन बाधित हो जाता है और हार्मोनल असंतुलन होता है।

थायरॉयड समस्याएं

अक्सर, महिलाओं को इस बात का अंदेशा भी नहीं होता कि इस क्षेत्र में उनके साथ कुछ गड़बड़ है और उन्हें इसका एहसास तभी होता है जब उनके मासिक धर्म में देरी हो जाती है या वांछित गर्भधारण नहीं होता है।

इसलिए, वे एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाते हैं, जो संपूर्ण प्रजनन प्रणाली की जांच निर्धारित करता है, जिसमें एक महीने से अधिक समय लग सकता है, हालांकि "हाइपोथायरायडिज्म" का निदान रक्त और मूत्र में हार्मोन के स्तर से किया जा सकता है। जब निदान किया जाता है, तो डॉक्टर निर्धारित करता है प्रतिस्थापन उपचारपोटेशियम आयोडाइड के साथ संयोजन में कृत्रिम हार्मोन, और कुछ समय बाद महिला की प्रजनन प्रणाली सामान्य हो जाती है, मासिक धर्म में सुधार होता है, और माँ बनने का अवसर प्रकट होता है।

जिगर की शिथिलता

यदि लीवर "दबाव में" काम करता है, तो पूरे लीवर के लिए खतरा होता है हार्मोनल प्रणाली. एस्ट्रोजन शरीर में अधिक मात्रा में जमा हो जाता है, क्योंकि लीवर ही इन हार्मोनों को आवश्यक स्तर तक तोड़ता है। एस्ट्रोजेन का ऊंचा स्तर मास्टोपैथी का कारण बन सकता है ट्यूमर प्रक्रियाएंस्तन ग्रंथियों में.

वसायुक्त भोजन, शराब और दवाओं के अनियंत्रित उपयोग से लीवर को सबसे अधिक नुकसान होता है। सॉसेज, फ्रैंकफर्टर्स और वसायुक्त मांस में अतिरिक्त पशु वसा होती है। लेकिन आप पशु वसा को भी पूरी तरह से नहीं छोड़ सकते, अन्यथा आपके पास पर्याप्त वसा नहीं होगी निर्माण सामग्रीहार्मोन के उत्पादन के लिए.

गतिशीलता की कमी, या शारीरिक निष्क्रियता

हार्मोनों को अत्यधिक "खेलने" से रोकने के लिए, अधिक चलें! लाभ केवल यह नहीं है कि नियमित शारीरिक गतिविधि से अतिरिक्त कैलोरी जलती है और मांसपेशियां मजबूत होती हैं, और रक्त वाहिकाएं कोलेस्ट्रॉल जमा से मुक्त हो जाती हैं।

यह शारीरिक शिक्षा और खेल ही हैं जो आपको तनाव से तेजी से निपटने में मदद करते हैं तंत्रिका तनावजैसे-जैसे शरीर की टोन बढ़ती है, सभी अंगों में रक्त का प्रवाह अच्छा होता है।

आइए संतुलन लाएं

हार्मोनल संतुलन न केवल एक महिला की शक्ल, मनोदशा और चरित्र पर निर्भर करता है। यही आधार है महिलाओं की सेहत, इसीलिए समय रहते चीजों को संतुलित करना इतना महत्वपूर्ण है। यदि कोई संदेह है कि आपके हार्मोन "बेईमान खेल" खेल रहे हैं, तो उन्हें अपने स्वयं के नियम निर्धारित करने की अनुमति न दें, स्त्री रोग विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाने में देरी न करें।

रक्त में हार्मोन की सांद्रता महिला की उम्र, जीवन की गुणवत्ता या बीमारियों की उपस्थिति के आधार पर भिन्न होती है। हार्मोनल असंतुलनइसमें स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए लड़कियां अन्य बीमारियों के साथ अंतःस्रावी तंत्र की खराबी को भ्रमित कर सकती हैं। हार्मोनल स्तर को बहाल करना व्यापक होना चाहिए। इसमें पोषण, नींद और आराम के पैटर्न को सामान्य बनाना और हार्मोनल और गैर-हार्मोनल दवाएं लेना शामिल है।

महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के कारण

गर्भधारण के बाद हार्मोन का स्तर हमेशा बदलता रहता है। शरीर भ्रूण के जीवन को सहारा देने की तैयारी कर रहा है। एक नया हार्मोन रिलीज होता है - ह्यूमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिनव्यक्ति। चौथे महीने में, प्लेसेंटा अपने स्वयं के हार्मोन के कारण गर्भावस्था का समर्थन करना शुरू कर देता है, इसलिए शरीर में संतुलन धीरे-धीरे बहाल हो जाता है।

हार्मोनल स्तर में अगला उछाल बच्चे के जन्म के बाद की अवधि में होता है। धीरे-धीरे शरीर अपनी पिछली स्थिति में लौट आता है, रिवर्स पुनर्गठन होता है। अब शरीर का मुख्य कार्य उत्पादन करना है स्तन का दूध. एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की मात्रा कम हो जाती है। यह एक सामान्य स्थिति है जिसमें उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

महिलाओं में हार्मोनल विकारों के कारण:

• गर्भनिरोधक गोलियाँ लेना. के साथ मुख्य समस्याएं गर्भनिरोधक गोलीये दवाएँ लेने से नहीं, बल्कि उनके अनुचित उपयोग से प्रकट होते हैं। हार्मोनल गर्भ निरोधकों को स्व-निर्धारित करने की अत्यधिक अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इन दवाओं के अनुचित उपयोग से विकास का खतरा तेजी से बढ़ जाता है। ऑन्कोलॉजिकल रोगप्रजनन प्रणाली के अंगों में.
• आपातकालीन गर्भनिरोधक. इन दवाओं के दुष्प्रभावों में से एक हार्मोनल गड़बड़ी है। अक्सर, मासिक धर्म चक्र विकार होता है, जिसे अपने आप ठीक नहीं किया जा सकता है।
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग. कोई पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएंग्रंथियों में उनके द्वारा उत्पादित हार्मोन की मात्रा में कमी आ जाती है।
• गर्भपात. ये सिर्फ महिला की इच्छा के अनुसार ही नहीं, बल्कि उसके अनुसार भी होते हैं चिकित्सीय आवश्यकताजब प्रसव और गर्भावस्था से महिला के स्वास्थ्य और जीवन को खतरा हो। गर्भावस्था की समाप्ति शरीर को मजबूर करती है तत्कालपिछली स्थिति में पुनर्गठन करें।
• जीवन स्तर का ख़राब होना. नींद की लगातार कमी, खराब पोषण, काम पर और परिवार में तनाव का हार्मोनल स्तर और तंत्रिका तंत्र पर सीधा प्रभाव पड़ता है।

रक्त में हार्मोन की मात्रा में सामान्य वृद्धि शामिल है तरुणाईऔर रजोनिवृत्ति. 12 से 14 साल की उम्र में महिला के प्रजनन अंग परिपक्व हो जाते हैं। बाहरी यौन विशेषताएं अधिक स्पष्ट हो जाती हैं, और मासिक धर्म प्रकट होता है। इस अवधि के दौरान रक्त में सेक्स हार्मोन की सांद्रता बढ़ जाती है, लेकिन कुछ समय बाद यह सामान्य हो जाती है। पैथोलॉजी को 11 वर्ष की आयु में मासिक धर्म की उपस्थिति या 14 वर्ष से अधिक उम्र की लड़कियों में इसकी उपस्थिति में देरी माना जाता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान, एक महिला का शरीर अपने प्रजनन कार्य को पूरा करने के लिए तैयार होता है। चक्र पहले 2 सप्ताह, फिर एक महीने या उससे अधिक लंबा हो जाता है। हार्मोन की मात्रा कम हो जाती है। रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल स्तर को पूरी तरह से बहाल करना संभव नहीं है। लेकिन कुछ स्थितियों में, महिला के शरीर को रजोनिवृत्ति के लिए सुचारू रूप से तैयार करने के लिए कुछ थेरेपी निर्धारित की जाती हैं।

क्या लक्षण हो सकते हैं?

देर से यौवन हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है। इसका प्रमाण 16 वर्षीय लड़की में माध्यमिक यौन विशेषताओं की अनुपस्थिति है. ऐसी समस्याएँ आनुवंशिक प्रवृत्ति के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं। 17 वर्ष की आयु तक स्थिति सुलझ जाती है और सभी प्रणालियाँ सामान्य रूप से कार्य करने लगती हैं।

हालाँकि, वहाँ भी है पैथोलॉजिकल देरी. यह शेरशेव्स्की-टर्नर रोग या पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता के कारण होता है। यह स्थितिसावधानीपूर्वक उपचार की आवश्यकता होती है और यह अपने आप ठीक नहीं होता है।

साथहार्मोनल असंतुलन के लक्षण:

के लिए हार्मोनल असंतुलनचक्र के मध्य में भारी गर्भाशय रक्तस्राव की उपस्थिति सामान्य है। यह स्थिति हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि और अंडाशय के विकारों को इंगित करती है। निष्क्रिय रक्तस्राव के दौरान तेजी से रक्त की हानि से एनीमिया का विकास होता है।

उपस्थिति के साथ रोग यह लक्षणकाफी खतरनाक क्योंकि वे धमकी देते हैं प्रजनन स्वास्थ्यऔरत। रुकना गर्भाशय रक्तस्रावयह अपने आप में इसके लायक नहीं है। जितनी जल्दी हो सके एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है, और फिर लक्षण के कारणों का पता लगाने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।

हार्मोनल स्तर को कैसे बहाल करें

थेरेपी एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ मिलकर निर्धारित की जाती है। उपचार की रणनीति सीधे हार्मोनल असंतुलन के कारण पर निर्भर करती है। किसी महिला की भलाई को प्रभावित करने वाले सभी कारकों को ध्यान में रखा जाता है: उम्र, यौन जीवन, पोषण, लक्षण, बीमारियों की उपस्थिति। आपको अपने आप हार्मोनल स्तर को बहाल करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे स्थिति के और भी खराब होने का खतरा अधिक होता है।

महिलाओं में हार्मोनल स्तर को बहाल करने के लिए थेरेपी के प्रकार:

• विकल्प. इसका उपयोग उन मामलों में किया जाता है जहां अंतःस्रावी ग्रंथियां शरीर के स्वस्थ कामकाज के लिए स्वतंत्र रूप से पर्याप्त मात्रा में हार्मोन का उत्पादन करने में असमर्थ होती हैं। रोगसूचक प्रतिस्थापन चिकित्सा तब तक मदद करती है जब तक महिला दवाएँ लेती रहती है।
• उत्तेजक. दवाएँ प्रदर्शन में सुधार करती हैं एंडोक्रिन ग्लैंड्स. हाइपोथैलेमस और पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि के न्यूरोहोर्मोन युक्त तैयारी का मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है।
• ब्रेकिंग. एक महिला के लिए यह आवश्यक है जब अंतःस्रावी तंत्र में अत्यधिक मात्रा हो अधिक सक्रियता. सौम्य नियोप्लाज्म के उपचार के लिए निर्धारित।

उचित पोषण

हार्मोनल स्तर को बहाल करने की शुरुआत पोषण को सामान्य करने से होनी चाहिए। आपको वसायुक्त मांस, अर्द्ध-तैयार उत्पाद, डिब्बाबंद भोजन, कन्फेक्शनरी उत्पाद, सूखे और अत्यधिक नमकीन उत्पादों से बचना चाहिए। मेनू मुख्य रूप से सब्जियों, अनाज, फलों और दुबले मांस से बनाया जाना चाहिए।

ऐसे खाद्य पदार्थ जो महिला हार्मोन के उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं:

• पत्ता गोभी. रोकना सक्रिय पदार्थ, सुधार सामान्य स्वास्थ्यऔरत। ताजी पत्तागोभी के नियमित सेवन से कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है।
• चुक़ंदर. इसमें विटामिन बी8 और होता है फोलिक एसिड, महिला शरीर को तनाव से बचाना।
• टोफू. एस्ट्रोजन की मात्रा सोया उत्पादबहुत ऊँचा। नियमित उपयोगटोफू रक्त में इस हार्मोन के स्तर को काफी बढ़ा देगा।
• कस्तूरी. प्राकृतिक झरनाजस्ता त्वचा की सूजन को कम करता है, किशोरावस्था में मुँहासे के इलाज में मदद करता है।
• अदरक. मेटाबोलिज्म में सुधार करता है.

नींद और आराम का अनुपालन चिकित्सा का एक अभिन्न अंग है. ग्रंथियों की गतिविधि दिन के समय पर काफी हद तक निर्भर करती है। उनमें से अधिकांश रात में सक्रिय रूप से हार्मोन का उत्पादन करते हैं, ऐसे समय में जब एक महिला को आराम करना चाहिए। नींद के पैटर्न का अनुपालन न करने से संपूर्ण शरीर कमजोर हो जाता है, जो हार्मोनल स्तर को सामान्य करने की प्रक्रिया को काफी धीमा कर देता है।

लड़कियों में उपचार के सिद्धांत

अंतःस्रावी तंत्र की ग्रंथियों का अंतिम गठन 25 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाता है। इलाज कम उम्र की लड़कियाँदवाओं के सावधानीपूर्वक चयन की आवश्यकता है। यहां तक ​​कि सबसे हल्की हार्मोनल दवाएं भी अंतःस्रावी तंत्र की ग्रंथियों को प्रभावित करती हैं। शरीर को बाहरी स्रोतों से हार्मोन मिलना शुरू हो जाता है, जो कम हो जाता है स्वतंत्र उत्पादनपदार्थ. अंगों की कार्यक्षमता कम हो जाती है. दवा बंद करने के बाद विदड्रॉल सिंड्रोम का खतरा अधिक होता है।

बच्चों को निर्धारित किया गया है हार्मोनल दवाएंमें केवल विशेष स्थितियां.ऐसी दवाएं शरीर में जल्दी नष्ट हो जाती हैं:

• हाइड्रोकार्टिसोन।
• प्रेडनिसोलोन।

अंतःस्रावी तंत्र की विकृति की उपस्थिति में, मधुमेह मेलेटस के समान लक्षण मौजूद हो सकते हैं। मूत्र में पाया गया बढ़ी हुई एकाग्रतासहारा। यह स्थिति इंसुलिन की कमी से जुड़ी नहीं है। पूरी तस्वीर पाने के लिए, आपको हार्मोनल स्तर के लिए रक्तदान करना चाहिए।

महिलाओं के लिए थेरेपी

हार्मोनल औषधियाँ नवीनतम पीढ़ीलगभग समान रूप से प्राकृतिक महिला हार्मोन उत्सर्जित करते हैं। उत्पाद टैबलेट के रूप में उपलब्ध हैं, लेकिन गंभीर मामलेंइंजेक्शन निर्धारित हैं. उपचार में छोटी खुराक का उपयोग किया जाता है, जो ओव्यूलेशन को बाधित नहीं करता है और गर्भनिरोधक प्रभाव नहीं डालता है।

दवाएँ लेने के लिए मतभेद:

• गर्भाशय या स्तन ग्रंथियों का कैंसर;
• मधुमेह मेलेटस के गंभीर रूप;
• वृक्कीय विफलता;
• किसी भी कारण से गर्भाशय रक्तस्राव।

लक्षणों की उपस्थिति के आधार पर स्वतंत्र रूप से स्वयं का निदान करना सख्त मना है। प्राप्त रक्त परीक्षण डेटा के आधार पर, प्रत्येक महिला के लिए सभी दवाओं को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

महिलाओं में हार्मोनल स्तर को बहाल करने की तैयारी:

सेक्स हार्मोन की तैयारी इस प्रकार निर्धारित है प्रतिस्थापन चिकित्सा. रजोरोध और प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के लिए, हार्मोनल दवाएं चक्रों में ली जाती हैं। सामान्य रजोनिवृत्ति लौटने तक उपचार जारी रहता है। यदि कोई महिला गर्भधारण करने की योजना बना रही है, तो दवाएँ लेना बाधित नहीं होता है, क्योंकि वे गर्भाशय और योनि के एंडोमेट्रियम की स्थिति को सामान्य करने में मदद करती हैं।

महिला सेक्स हार्मोन युक्त तैयारी:

रजोनिवृत्ति के लिए गैर-हार्मोनल थेरेपी

फाइटोएस्ट्रोजेन प्राकृतिक पदार्थ हैं जो पौधों में पाए जाते हैं। वे आणविक संरचना में मानव एस्ट्रोजेन के समान हैं। फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त तैयारी उन मामलों में निर्धारित की जाती है जहां हार्मोनल दवाएं महिलाओं के लिए वर्जित हैं। इन उत्पादों का प्रभाव हल्का होता है। वे रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोन की कमी के कारण होने वाले अप्रिय लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।

औषधियाँ लोकप्रियता प्राप्त कर रही हैं पौधे की उत्पत्ति. वे अपने द्वारा किए जाने वाले नकारात्मक दुष्प्रभावों का कारण नहीं बनते हैं रसायनहार्मोन युक्त.

सबसे लोकप्रिय गैर-हार्मोनल दवाएंरजोनिवृत्ति के दौरान स्वीकार्य:

रजोनिवृत्ति एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है जो प्रजनन कार्यों की समाप्ति से पहले होती है। ऐसे में हार्मोन की कमी जायज़ है। गैर-हार्मोनल थेरेपी केवल लक्षणों को कम करती है और रजोनिवृत्ति चरण में प्रवेश करना आसान बनाती है, लेकिन इससे पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद नहीं करती है। हार्मोन की कमी को कृत्रिम रूप से पूरा करने का प्रयास उम्र बढ़ने को रोकने में मदद नहीं करेगा, बल्कि कैंसर के विकास को भी जन्म दे सकता है। कुछ मामलों में मुआवजा निर्धारित किया जाता है जब यह चिकित्सीय लाभ के कारण होता है।

लोक उपचार से उपचार

नुस्खे हार्मोनल स्तर को सामान्य करने में मदद करेंगे पारंपरिक औषधि. इस प्रकार की चिकित्सा मुख्य नहीं होनी चाहिए, बल्कि सहायक चिकित्सा के रूप में उपयोग की जा सकती है। पारंपरिक उपचार. हार्मोनल एजेंटघर पर बनाया जा सकता है, लेकिन उनका चिकित्सीय प्रभाव बहुत कम होगा।

महिलाओं में हार्मोनल स्तर को बहाल करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा:

शब्द " हार्मोन"से अनुवादित ग्रीक भाषाअर्थात वह पदार्थ जो गति उत्पन्न करता है। हार्मोन, जिनकी सौ से अधिक किस्में हैं, आंतरिक स्राव अंगों द्वारा निर्मित होते हैं, अर्थात। अंतःस्रावी अंग. इसके द्वारा रक्त में प्रवेश करने वाले हार्मोन शरीर पर गहरा, विविध और बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। कुछ हार्मोन, जैसे कि थायराइड हार्मोन, सभी अंगों पर सामान्य प्रभाव डालते हैं, अन्य, जैसे एल्डोस्टेरोन, एक या दो अंगों पर। हालाँकि, किसी एक हार्मोन का अपर्याप्त उत्पादन पूरे शरीर में बीमारी का कारण बनता है।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का सहारा लिए बिना हम पोषण के माध्यम से अंतःस्रावी तंत्र के विभिन्न हार्मोनों के स्राव को विनियमित करने में कैसे मदद कर सकते हैं? सबसे पहले, आइए एक या दूसरे हार्मोन के अपर्याप्त उत्पादन के लक्षणों से परिचित हों।

क्या आपका चेहरा सुबह के समय सूजा हुआ महसूस होता है?सुबह उठकर खुद को आईने में ध्यान से देखें। सूजे हुए और फूले हुए गाल?यदि हां, तो संभवतः आपकी थायरॉयड ग्रंथि निष्क्रिय है। क्या आपका चेहरा सुबह के समय सूजा हुआ, चंद्रमा के आकार का होता है?आपकी अधिवृक्क ग्रंथियां आपके शरीर की आवश्यकता से अधिक कोर्टिसोल का उत्पादन कर सकती हैं। अत्यधिक कोर्टिसोल तीव्र और लंबे समय तक तनाव में रहने वाले लोगों में दिखाई देता है। यदि यह मामला तनाव का है, तो अतिरिक्त कोर्टिसोल के कारण आपके पास प्रतिरोध करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा है मानसिक तनाव. लेकिन अतिरिक्त कोर्टिसोल थायरॉयड फ़ंक्शन को दबा देता है और थायराइड हार्मोन की कमी का कारण बनता है। थायराइड हार्मोन हमें न केवल सुबह में हमारी उपस्थिति प्रदान करते हैं, बल्कि सोने के बाद और आराम के दौरान एक अच्छा मूड भी प्रदान करते हैं। हममें से किसका कोई रिश्तेदार या परिचित नहीं है जो हर सुबह उल्टे पैर उठता है और दिन की शुरुआत में चिड़चिड़ापन दिखाता है? इस तरह एक व्यक्ति सुबह का अवसाद. या एक व्यस्त व्यक्ति काम के बाद बहुत थक जाता है अगर उसके पास काम पर बैठने का समय ही न हो।

थाइरोइड- वर्ष की ऋतुओं के प्रति अन्य सभी ग्रंथियों में से सबसे अधिक संवेदनशील। सर्दियों में, थायराइड हार्मोन का स्तर गिर जाता है, और इसलिए हम 1-3 स्टोर करते हैं अतिरिक्त पाउंड. कभी-कभी गर्मियों में ग्रंथि की कार्यक्षमता कम हो सकती है। थायरॉइड ग्रंथि को सक्रिय करने और हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए किन उत्पादों का उपयोग किया जाना चाहिए - यह "स्लीपिंग ब्यूटी" है।

सबसे पहले, सभी समुद्री भोजन और समुद्री शैवाल, क्योंकि इनमें कार्बनिक आयोडीन की मात्रा सबसे अधिक होती है। पादप उत्पादों में ख़ुरमा, फीजोआ, खजूर, चोकबेरीऔर किशमिश, आलूबुखारा, सेब, चेरी, खीरे, आलू, चुकंदर, गाजर, गोभी, बैंगन, लहसुन, मूली, सलाद, पालक, टमाटर, प्याज। लेकिन याद रखें कि विशेष रूप से अधिक मांस का सेवन वसायुक्त किस्में, जिससे थायराइड हार्मोन के स्तर में कमी आती है। उन उत्पादों के लिए जिनका सेवन करने पर थायरॉयड ग्रंथि के विकास को उत्तेजित किया जाता है बड़ी मात्रा, गोभी (विशेष रूप से फूलगोभी), जड़ वाली सब्जियां (विशेष रूप से मूली, मूली, शलजम), साथ ही पालक, आड़ू और जेरूसलम आटिचोक शामिल करें। कई मामलों में, भोजन से आयोडीन की थोड़ी अधिक मात्रा के सेवन से मुख्य भूमिकाकोबाल्ट, मैंगनीज और सेलेनियम जैसे अन्य सूक्ष्म तत्वों की कमी, गण्डमाला के विकास में भूमिका निभाती है। उपचार का प्रभाव शरीर में इनके सेवन को सही करके ही प्राप्त किया जा सकता है।

वृद्धि हार्मोन, या कार्यकारी हार्मोन।पिट्यूटरी कोशिकाओं द्वारा निर्मित. इस हार्मोन की उपस्थिति के बिना बचपनहम बौने ही रह जायेंगे. एक वयस्क को अपने शारीरिक आकार की स्थिरता और विश्वसनीयता बनाए रखने के लिए वृद्धि हार्मोन की आवश्यकता होती है। ग्रोथ हार्मोन व्यक्ति की लम्बाई निर्धारित करता है, शरीर को मजबूत बनाता है, पीठ को सीधा करता है, नाक, जबड़े, ठुड्डी, कंधे का विकास करता है। पैल्विक मांसपेशियाँ, यौवन बनाए रखने में मदद करता है, वसा की परत को कम करता है, जांघों को मजबूत करता है, पेट की चर्बी को कम करता है, दिन के दौरान ऊर्जा देता है, ताकत बहाल करने में मदद करता है, विशेष रूप से रात्रि जागरण के बाद, प्रभावी ढंग से कम करता है चिंता. ग्रोथ हार्मोन उत्पादन के स्तर को बढ़ाने के लिए पर्याप्त मात्रा में खाद्य पदार्थ खाएं उच्च सामग्रीप्रोटीन (मांस, मुर्गी पालन, मछली)। अपनी कॉफी की खपत सीमित करें। जो महिलाएं बहुत अधिक कॉफी का सेवन करती हैं उनके रक्त में ग्रोथ हार्मोन सोमाटोमेडिन का स्तर कम होता है। अपने आप को मध्यम शारीरिक गतिविधि दें - प्रत्येक व्यायाम के साथ, वृद्धि हार्मोन रक्त में धकेल दिया जाता है। धूम्रपान बंद करें - धूम्रपान की लत से समय से पहले बुढ़ापा आ सकता है।

मेलाटोनिन, या नींद हार्मोन. यह मुख्य रूप से पीनियल ग्रंथि द्वारा स्रावित होता है, जो मस्तिष्क की गहराई में स्थित एक छोटी ग्रंथि है। अन्य अंग - आंत और आंख की रेटिना - में भी मेलाटोनिन का उत्पादन करने की क्षमता होती है। लाभकारी रूप से तनाव को कम करता है, मांसपेशियों को आराम देता है, एड्रेनालाईन को कम करता है और रक्त को पतला करता है, रात में जम्हाई और बिस्तर पर जाने की इच्छा पैदा करता है, और थायराइड हार्मोन को सक्रिय करके सुबह उठता है। कैसे सहज रूप मेंमेलाटोनिन का स्तर बढ़ाएँ? जिस कमरे में आप सोते हैं वह बहुत गर्म या बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए। कमरे में सुबह और रात में रोशनी होनी चाहिए - पूर्ण अंधकार. छुट्टियों के दौरान सुबह धूप में रहने की कोशिश करें। मेलाटोनिन से भरपूर खाद्य पदार्थ अधिक खाएं: चावल, मक्का, जई। फल: केले. ओमेगा-6 के उच्च प्रतिशत वाले कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेलों को प्राथमिकता दें, बहुत अधिक ओमेगा-3 फैटी एसिड (मछली में) का सेवन न करें। सोने से पहले कैल्शियम और मैग्नीशियम, ट्रिप्टोफैन और कार्निटाइन जैसे अमीनो एसिड सप्लीमेंट और विटामिन बी3 लें। अपनी कॉफी की खपत कम करें मादक पेयऔर कुछ दवाएं, जैसे बी-ब्लॉकर्स, रात में बेंजोडायजेपाइन, दिन के दौरान एंटीसाइकोटिक्स, क्लोनिडीन और लिथियम।

एस्ट्राडियोल, या स्त्रीत्व का हार्मोन।अधिकांश एस्ट्राडियोल अंडाशय द्वारा निर्मित होता है, एक छोटा हिस्सा अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा स्रावित अन्य हार्मोन से वसा ऊतक द्वारा निर्मित होता है। एस्ट्राडियोल स्तन विकास और गोलाई के निर्माण को बढ़ावा देता है स्त्री रूप, झुर्रियों को चिकना करता है, ख़त्म करता है अनचाहे बाल, आंखों को मॉइस्चराइज़ करता है और उन्हें चमकदार और दीप्तिमान बनाता है, खुशी, प्रसन्नता, अच्छे मूड को बढ़ावा देता है, शारीरिक सहनशक्ति प्रदान करता है, प्यार और अंतरंगता की इच्छा को बढ़ावा देता है। एस्ट्राडियोल की कमी से, आंखें सुस्त हो जाती हैं, स्तन छोटे हो जाते हैं या उनकी लोच खो जाती है, और अत्यधिक पुरुष-प्रकार के बालों का विकास होता है। शिकायतें आमतौर पर दिन के दौरान थकान, अवसाद की प्रवृत्ति, निराशा, यौन इच्छा की कमी, कम मासिक धर्म या देरी के बारे में होती हैं। आपका क्या सुझाव हैं? पर्याप्त भोजन करें: आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली कैलोरी की संख्या आपके द्वारा खर्च की गई ऊर्जा के अनुरूप होनी चाहिए। भोजन में पर्याप्त मात्रा में पशु प्रोटीन (मांस, मुर्गी पालन, मछली, अंडे) होना चाहिए। साबुत अनाज (ब्रेड और) से बचें पास्ता खुरदुरा): उनका फाइबर शरीर से एस्ट्रोजेन लेता है और उन्हें मल में उत्सर्जित करता है। लंबे समय तक रहने से बचें तनावपूर्ण स्थितियां, धूम्रपान कम करें और कॉफ़ी कम पियें। टालना गर्भनिरोधक गोलियांरासायनिक एस्ट्रोजेन की कम सामग्री के साथ।

टेस्टोस्टेरोन या पुरुषत्व हार्मोन.ये वही हार्मोन है जो इंसान को इंसान बनाता है. ऊर्जा का निरंतर प्रवाह प्रदान करता है, सुबह से शाम तक सहनशक्ति देता है, बढ़ाता है भुजबलऔर जीवर्नबल, शरीर की मांसपेशियों का विकास करता है, फिगर को मजबूत बनाता है, वसा की मात्रा कम करता है, अच्छा मूड बनाता है और यौन इच्छा जगाता है। हार्मोन का आधार अमीनो एसिड और पॉलीअनसेचुरेटेड वसा है, जबकि जस्ता जैसा महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व इसके उत्पादन में भाग लेता है। इसलिए, इसका उत्पादन आहार में इन पदार्थों की प्रचुरता या कमी से प्रभावित होगा।

टेस्टोस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन के तत्काल अग्रदूत मधुमक्खी पालन उत्पादों - रॉयल जेली और मधुमक्खी पराग में बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं। सेवन करने पर इनका उच्चारण तेज हो जाता है अनाबोलिक प्रभाव. इसके अलावा, शहद में बोरॉन होता है, जो टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को बढ़ाने और स्तर को कम करने में मदद करता है महिला हार्मोनएस्ट्रोजन. वैसे, एस्ट्रोजन पुरुष शरीर में भी मौजूद होता है, लेकिन बहुत कम मात्रा में। मोटापे के साथ, इसका स्तर बढ़ सकता है, और इसके विपरीत, टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है। इस प्रकार, ऐसे उत्पाद जो टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण को बढ़ाते हैं और एस्ट्रोजन के स्तर को कम करते हैं सही कार्रवाईपुरुष शरीर पर.

लेकिन इस तथ्य के बारे में कि सेक्स हार्मोन के संश्लेषण के लिए कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, कम ही लोग जानते हैं. दरअसल, हार्मोन का आधार कोलेस्ट्रॉल है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें इसे चम्मच से खाना चाहिए। काला कैवियार, कॉड लिवर और चिकन की जर्दी. शरीर भोजन से आने वाले पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से लीवर में हार्मोन के लिए कोलेस्ट्रॉल का संश्लेषण करता है। यदि, निःसंदेह, उन्होंने ऐसा किया। यदि आहार में उनकी कमी है, तो अफसोस, कोलेस्ट्रॉल से भरपूर लेकिन असंतृप्त वसा से भरपूर भोजन एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को बढ़ावा देगा और एक आदमी को सुपरमैन नहीं बना पाएगा।

के लिए विपरीत प्रभाववसायुक्त भोजन खाएं समुद्री मछलीन्यूनतम के साथ उष्मा उपचार, ओमेगा-3−6−9 फैटी एसिड की खुराक लें। विभिन्न प्रकार के कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेल खरीदें और एक ही समय में उनका उपयोग करें. इस उद्देश्य के लिए सर्वोत्तम होंगे: जैतून, अलसी, तिल, अखरोट। अच्छा स्रोत असंतृप्त वसाबीज और मेवे: सन का बीज, तिल, पाइन नट्सवे हरी पत्तेदार सलाद के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त होंगे; आप अखरोट खा सकते हैं और अपनी भूख को संतुष्ट कर सकते हैं। नट्स और बीजों में विटामिन ई भी होता है, जो बनाए रखने के लिए आवश्यक है हार्मोनल संतुलन.

मैं विशेष रूप से के बारे में कहना चाहूंगा जई का दलिया, जो प्राचीन काल से रूस में एक आदमी का दलिया माना जाता था। सप्ताह में 3-4 बार नाश्ते में दलिया खाने की परंपरा आपको अंग्रेजी अभिजात वर्ग के करीब लाएगी और ताकत, साहस और पुरुषत्व प्रदान करेगी।

जिंक पुरुष सेक्स हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है। इसका अधिकांश हिस्सा सीप और अन्य समुद्री भोजन में पाया जाता है। इन्हें क्लासिक कामोत्तेजक माना जाता है। खनिज पदार्थसमुद्री भोजन हमारे शरीर द्वारा बेहतर अवशोषित होता है, क्योंकि यह लवण के रूप में निहित होता है। परंपरागत रूप से, टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए वील, बीफ और पोल्ट्री की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसके संश्लेषण के लिए आवश्यक अमीनो एसिड वाले खाद्य पदार्थ होते हैं।

परंपरागत रूप से, इसके संश्लेषण के लिए आवश्यक अमीनो एसिड की पर्याप्त सामग्री के कारण टेस्टोस्टेरोन उत्पादन बढ़ाने के लिए लाल मांस और डार्क पोल्ट्री मांस की सिफारिश की जाती है। मांस जिंक और विटामिन बी से भी भरपूर होता है, जो मनुष्य के हार्मोनल संतुलन के लिए आवश्यक है। जिंक, टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण को बढ़ाने के अलावा, एक अन्य हार्मोन, प्रोलैक्टिन के उत्पादन को कम करता है, जो अक्सर यौन रोग और महिलाओं में स्तन ग्रंथियों के रोगों का कारण बनता है। ब्राउन चावल, अनाज की ब्रेड और हरी सब्जियाँ जिंक से भरपूर होती हैं।

प्रोजेस्टेरोन या परिवार में शांति का हार्मोन। यह एक शांत अवस्था का हार्मोन है, जो गर्भावस्था के दौरान महिला को अधिक शांत, लापरवाह और थोड़ा आलसी बना देता है, जब इसका उत्पादन बड़ी मात्रा में होता है। शांति की भावना पैदा करता है और नींद में सुधार करता है। किन उत्पादों में? यदि प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन होता है सहज रूप मेंकम हो जाता है, तो पशु प्रोटीन (मांस, पोल्ट्री, मछली) और कोलेस्ट्रॉल (अंडे, मछली, वसायुक्त मांस) सहित वसा की खपत बढ़ानी चाहिए। तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करें, अधिक सोएं, शाम को टहलें। अपने आहार में विटामिन पी और सी (एस्कोरुटिन) युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें - खट्टे फल, गुलाब के कूल्हे, काले करंट आदि। अपने तरल पदार्थ के सेवन की निगरानी करें। रक्त में प्रोजेस्टेरोन की पर्याप्त मात्रा संरक्षण की एक अच्छी रोकथाम है हड्डी का ऊतकबुढ़ापे तक. कैल्शियम हड्डियों से बाहर नहीं निकलता है।

सेरोटोनिन आनंद का हार्मोन है।जब इसका उत्पादन होता है पर्याप्त गुणवत्ता, हम संतुष्टि, खुशी, खुशी की भावना का अनुभव करते हैं, क्योंकि इसकी रासायनिक प्रकृति से यह ओपियेट समूह से संबंधित है। और, इसके विपरीत, इसकी कमी से हम उदासी में पड़ जाते हैं, सुस्ती और कमजोरी महसूस करते हैं और जीवन में किसी भी रुचि की कमी महसूस करते हैं।

उत्पादन में वृद्धि करें:

चॉकलेट।इसमें मिथाइलक्सैन्थिन होता है, जो संचरण को उत्तेजित करता है तंत्रिका आवेगऔर हमें अधिक सतर्क बनाते हैं, और एंडोर्फिन की रिहाई का कारण भी बनते हैं, जो संतुष्टि की भावना पैदा करते हैं और हमारे मूड में सुधार करते हैं।
आपको बस यह याद रखना होगा कि कम से कम 70% कोको सामग्री वाली डार्क चॉकलेट इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त है। रोजाना 15-20 ग्राम ऐसी चॉकलेट आपको वजन नहीं बढ़ाएगी, बल्कि आपको ऊर्जा और ऊर्जा प्रदान करेगी। मूड अच्छा रहे.

इसके अलावा, एंडोफ्रिन का स्तर बढ़ जाता है पशु प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे टर्की, चिकन, बीफ, अंडे और पनीर। इनमें दो अमीनो एसिड होते हैं - ट्रिप्टोफैन और एल-फेनिलएलनिन, जो मस्तिष्क में एंडोर्फिन का उत्पादन करते हैं। दाल, बीन्स, शैंपेन और ऑयस्टर मशरूम में भी बड़ी मात्रा में ट्रिप्टोफैन होता है।

सब्जियों सेटमाटर सेरोटोनिन बढ़ाने के संकेत हैं। कुछ संस्कृतियों में उन्हें "प्यार के सेब" कहा जाता है। पर्याप्त मात्रा में ट्रिप्टामाइन की सामग्री के लिए धन्यवाद, जिसकी क्रिया सेरोटोनिन की क्रिया से मिलती जुलती है, हम आराम करते हैं और अपना "ब्रेक" खो देते हैं।

फलों मेंसेरोटोनिन केले, खजूर, अंजीर, आलूबुखारे में पाया जाता है।

उत्पादन कम करें:

शराब, कैफीन और ट्रेंडी ऊर्जा पेय, जिसमें ग्वाराना और अन्य कैफीन जैसे पदार्थ होते हैं जो मूड को अच्छा करते प्रतीत होते हैं, लेकिन वास्तव में ये ऐसे कारक हैं जो सेरोटोनिन के उत्पादन को कम करते हैं। मनोदशा और ऊर्जा अस्थायी रूप से बढ़ती है, लेकिन वास्तव में इन सभी का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर निराशाजनक प्रभाव पड़ता है और इसकी कमी हो जाती है। इनकी मदद से खुश रहने के लिए हर बार बड़ी खुराक की आवश्यकता होती है और व्यक्ति आदी हो जाता है।

चीनी, खमीर से भरपूर उत्पाद,आंतों में किण्वन के कारण सूक्ष्मजीवों का संतुलन बाधित होता है जो इस हार्मोन के लिए डेरिवेटिव का संश्लेषण करते हैं। इसलिए, कई मामलों में उदास मनोदशा डिस्बिओसिस का परिणाम हो सकता है।

खैर, इसके अलावा, आपको यह भी याद रखना होगा कि प्रोटीन और दोनों का अधिक सेवन करना कार्बोहाइड्रेट उत्पादहार्मोन उत्पादन को रोकता है।

और महत्वपूर्ण हार्मोन भी - वैसोप्रेसिन या मेमोरी हार्मोन, प्रेगनेंसीलोन या मेमोरी हार्मोन, इंसुलिन या शुगर हार्मोन, डीएचईए या जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए हार्मोन, आदि। और, जैसा कि आप समझते हैं, सभी हार्मोन हम में से प्रत्येक के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं और उनका सही मात्रात्मक अनुपात बेहद महत्वपूर्ण है।

पसंद उचित पोषण, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि, और तनाव से मुकाबला करने से निश्चित रूप से आपकी सेहत में सुधार होगा, हार्मोनल स्तर बहाल होगा और इस तरह बुढ़ापे से कुछ सुरक्षा मिलेगी। और निश्चिंत रहें कि खुद पर काम शुरू करने के 3 सप्ताह बाद आप देखेंगे महत्वपूर्ण परिवर्तनस्वास्थ्य और मनोदशा जो आपको प्रसन्न करेगी।

हार्मोनल पृष्ठभूमि- यह हार्मोन के स्तर का अनुपात है जो पूरे शरीर की कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है। यहां तक ​​कि थोड़ा सा असंतुलन भी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है, और समय पर उपचार की कमी से ऊतकों और अंगों को अपरिवर्तनीय क्षति होती है, इसलिए हार्मोन के स्तर के महत्व को कम न समझें।

हार्मोन जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ हैं जो सभी जीवन प्रक्रियाओं के नियमन में भाग लेते हैं। लगभग 70 हार्मोन ज्ञात हैं, जो विभिन्न ऊतकों और अंगों में संश्लेषित होते हैं। इनके बीच असंतुलन किसके कारण उत्पन्न होता है? कई कारण, जबकि विकार एक ही समय में एक या कई हार्मोन को प्रभावित कर सकते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि हार्मोनल स्तर पूरे दिन बदलता रहता है, क्योंकि कई पदार्थों की सांद्रता में दैनिक उतार-चढ़ाव होता है। इसके अलावा, वे अलग दिखते हैं विशेष अवधिकिसी व्यक्ति के जीवन में, जब हार्मोनल विकार होते हैं जिन्हें अपने आप ठीक होना चाहिए, अन्यथा रोग संबंधी स्थितियां विकसित होती हैं।

हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण

हार्मोनल स्तर में परिवर्तन आंतरिक और बाहरी कारकों के कारण होता है:

अंतःस्रावी तंत्र में निम्नलिखित ग्रंथियाँ शामिल हैं: हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि, पीनियल ग्रंथि, थायरॉयड, पैराथाइरॉइड, अग्न्याशय, थाइमस, अधिवृक्क ग्रंथियां, जननांग (अंडाशय और वृषण), प्लेसेंटा। वे सभी आपस में जुड़े हुए हैं और एक-दूसरे की गतिविधियों को नियंत्रित करते हैं।

पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस का संबंध है केंद्रीय प्राधिकारीविनियमन जो अंतःस्रावी तंत्र के परिधीय घटकों के कामकाज को उत्तेजित या दबाते हैं, वे हार्मोन, वृद्धि हार्मोन, एफएसएच, एलएच, एसीटीएच, टीएसएच, प्रोलैक्टिन और अन्य को संश्लेषित करते हैं। ये न्यूरोएंडोक्राइन ग्रंथियां अग्न्याशय और अधिवृक्क प्रांतस्था को छोड़कर प्रणाली के लगभग सभी परिधीय संरचनात्मक तत्वों को प्रभावित करती हैं, जिनके अपने नियामक तंत्र होते हैं।

थायरॉयड ग्रंथि वृद्धि, विकास और चयापचय के लिए जिम्मेदार पदार्थों (थायराइड हार्मोन) का उत्पादन करती है। पैराथायराइड प्रभावित करता है खनिज चयापचय, विशेष रूप से पैराथाइरॉइड हार्मोन के निर्माण के कारण कैल्शियम और फास्फोरस की सांद्रता पर। अधिवृक्क प्रांतस्था सेक्स हार्मोन, साथ ही ऐसे पदार्थों को संश्लेषित करती है जो सभी प्रकार की चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं: एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स, मिनरलोकोर्टिकोइड्स।

अग्न्याशय लेता है सक्रिय साझेदारीपाचन प्रक्रियाओं में और चयापचय के लिए जिम्मेदार है, यह इंसुलिन, ग्लूकागन और अन्य पदार्थों को संश्लेषित करता है। गोनाड (एस्ट्रोजेन और एण्ड्रोजन) इसके लिए जिम्मेदार हैं प्रजनन कार्यऔर माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास। पीनियल ग्रंथि सेरोटोनिन और मेलाटोनिन की मदद से जीवन की चक्रीय और लयबद्ध प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है। थाइमस ग्रंथि प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को नियंत्रित करती है।

हार्मोनल असंतुलन के लक्षण

सामान्य तौर पर, हार्मोनल असंतुलन में सभी शरीर प्रणालियों के काम और कार्यक्षमता में परिवर्तन शामिल होते हैं, जो मनो-भावनात्मक स्थिति (कमजोरी, मूड में बदलाव, चिड़चिड़ापन, आदि) के विकार से प्रकट होते हैं। त्वचा में परिवर्तन, चयापचय संबंधी विकार, बढ़ गए एलर्जी प्रक्रियाएं, तनाव और नकारात्मक कारकों के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया में गिरावट। भविष्य में, ये अभिव्यक्तियाँ अन्य लक्षणों के विकास का कारण बनती हैं, जो सामान्य स्थिति को और खराब कर देती हैं।

हार्मोनल असंतुलन विभिन्न प्रकार की उपस्थिति का कारण बनता है चिकत्सीय संकेत, रोग संबंधी स्थितियों का एक सामान्य लक्षण वजन में परिवर्तन है। ज्यादातर मामलों में, मोटापा विकसित होता है, लेकिन कभी-कभी शरीर के वजन में तेज कमी दर्ज की जाती है, जो नींद में खलल, भूख में वृद्धि, अंगों का कांपना, चिड़चिड़ापन और यौन क्रिया में बदलाव के साथ जुड़ा होता है।

जननग्रंथि की शिथिलता से अत्यधिक बाल उगते हैं या बाल झड़ने लगते हैं और स्थिति भी बदल जाती है त्वचा, कई मुँहासे, रूसी दिखाई देते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रजनन और मासिक धर्म संबंधी कार्य बाधित होते हैं।

अधिवृक्क प्रांतस्था और केंद्रीय की विकृति के कारण हार्मोनल स्तर में परिवर्तन तंत्रिका तंत्र, खिंचाव के निशान के गठन, वसा ऊतक के जमाव, यौन रोग, और प्रतिरक्षा में कमी की ओर जाता है। अत्यधिक स्रावग्रोथ हार्मोन (एसीटीएच) शरीर के उभरे हुए हिस्सों (जबड़े, हाथ, पैर आदि) की वृद्धि का कारण बनता है। यह स्थिति साथ है दर्दनाक संवेदनाएँ, थकान, सिरदर्द और अन्य लक्षण। अग्न्याशय की विकृति मधुमेह मेलेटस के विकास का कारण बनती है, प्रारंभिक संकेतखुजली, प्यास, बार-बार पेशाब आना, घाव ठीक न होना और फुरुनकुलोसिस के कारण होता है।

महिलाओं में हार्मोनल स्तर की विशेषताएं

अपने पूरे जीवन में, प्रत्येक महिला कम से कम 3 हार्मोनल उछाल का अनुभव करती है, जो अक्सर हार्मोनल विकारों और विभिन्न बीमारियों के साथ होती है।

पहला उछाल यौवन की अवधि (11-12 वर्ष) से ​​मेल खाता है। इस समय, गोनाड, अधिवृक्क ग्रंथियां, पिट्यूटरी ग्रंथि और थाइरोइड. उनके द्वारा स्रावित हार्मोन लड़की के शरीर को पुनर्गठन और बच्चे को गर्भ धारण करने की संभावना के लिए तैयार करते हैं। इसलिए, किशोरावस्था में, हार्मोनल असंतुलन अक्सर दर्ज किया जाता है, जिसमें बढ़े हुए स्तन ग्रंथियां, मोटापा, उत्तेजना, अवसाद, आक्रामकता, सिरदर्द, कई मुँहासे और त्वचा की गिरावट शामिल होती है। लड़कियों के भी कुछ स्थानों पर बाल उग आते हैं। यह ध्यान देने लायक है समान स्थितिके लिए विशिष्ट प्रागार्तव(पीएमएस), जो वयस्क महिलाओं में विकसित होता है।

हार्मोनल असंतुलन की दूसरी अवधि गर्भावस्था और प्रसव है। एक महिला के शरीर को गर्भावस्था और जन्म प्रक्रिया, गर्भधारण के लिए तैयार करने और बच्चे के पूर्ण अंतर्गर्भाशयी विकास को सुनिश्चित करने के लिए, महिला के शरीर का पूरी तरह से पुनर्निर्माण किया जाता है। इससे स्वाद की आदतों और आसपास की दुनिया की धारणा में बदलाव आता है, बार-बार परिवर्तनमूड, त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में गिरावट, वजन बढ़ना, दबाव बढ़ना और अन्य लक्षण।

रजोनिवृत्ति जल्दी या बाद में हर महिला में विकसित होती है और हार्मोनल असंतुलन का कारण बनती है; यह स्थिति अंडे की परिपक्वता की प्रक्रिया की समाप्ति से जुड़ी होती है, जिससे मासिक धर्म का कार्य पूरा हो जाता है। कई महिलाओं को इस अवधि को समझना मुश्किल लगता है, इसके अलावा, वे अक्सर इस समय पंजीकरण कराती हैं विभिन्न रोग. रजोनिवृत्ति की विशेषता कमजोरी, प्रदर्शन में कमी, दबाव में बदलाव, उत्तेजना है पुराने रोगों, वजन घटना और अन्य लक्षण।

महिला शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि निम्नलिखित तत्वों की उपस्थिति से काफी हद तक सुनिश्चित होती है:

• एस्ट्रोजेन: अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित हार्मोन। वे प्रजनन, मासिक धर्म और यौन कार्यों, माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास के लिए जिम्मेदार हैं;
• प्रोजेस्टेरोन: उत्पादित पीला शरीरऔर गर्भावस्था के दौरान यह आवश्यक है। यह मासिक धर्म क्रिया को नियंत्रित करता है और गर्भ धारण करने की क्षमता और स्तनपान की संभावना को प्रभावित करता है;
• टेस्टोस्टेरोन: अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियों में निर्मित होता है। के लिए जिम्मेदार यौन इच्छा, मासिक धर्म समारोह;
• लाइबेरिन और स्टैटिन: पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस के हार्मोन जो परिधीय अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि को उत्तेजित या दबाते हैं;
• एफएसएच (कूप-उत्तेजक हार्मोन): पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा स्रावित, कूप परिपक्वता के लिए जिम्मेदार;
• एलएच (ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन): पिट्यूटरी ग्रंथि का एक उत्पाद, ओव्यूलेशन, एस्ट्रोजन संश्लेषण को नियंत्रित करता है;
• प्रोलैक्टिन: पिट्यूटरी ग्रंथि में बनता है, प्रोजेस्टेरोन के स्राव को उत्तेजित करता है, स्तन ग्रंथियों और स्तनपान के विकास के लिए जिम्मेदार है;
• ऑक्सीटोसिन: गर्भाशय संकुचन सुनिश्चित करता है और दूध उत्पादन बढ़ाता है;
• एचसीजी (मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन): नाल में गठित, आपको गर्भावस्था की उपस्थिति और इसके पाठ्यक्रम की प्रकृति निर्धारित करने की अनुमति देता है।

पुरुषों में हार्मोनल स्तर की विशेषताएं

पुरुष अपने जीवन में युवावस्था के दौरान हार्मोनल उछाल का अनुभव करते हैं, फिर उनके हार्मोनल स्तर धीरे-धीरे स्थिर हो जाते हैं। पुरुष शरीर प्रणालियों का कामकाज निम्नलिखित हार्मोन पर निर्भर करता है:

• एफएसएच: वीर्य नलिकाओं के विकास का कारण बनता है, टेस्टोस्टेरोन के स्राव को प्रभावित करता है, शुक्राणु परिपक्वता को उत्तेजित करता है;
• एलएच: टेस्टोस्टेरोन के स्राव को नियंत्रित करता है, टेस्टोस्टेरोन के लिए वीर्य नलिकाओं की पारगम्यता बढ़ाता है;
• टेस्टोस्टेरोन: अधिवृक्क प्रांतस्था और वृषण (वृषण) में बनता है, माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास के लिए जिम्मेदार है, सक्रिय करता है यौन क्रिया, शुक्राणु परिपक्वता को उत्तेजित करता है;
• प्रोलैक्टिन: जल-खनिज चयापचय को नियंत्रित करता है, टेस्टोस्टेरोन और शुक्राणु के निर्माण को उत्तेजित करता है;
• एस्ट्राडियोल: वृषण और अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा स्रावित, चयापचय के लिए जिम्मेदार, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की वृद्धि, मनो-भावनात्मक स्थिति को ठीक करता है;
• एचसीजी: नियोप्लाज्म के विकास के दौरान दर्ज किया गया।