गर्भवती महिलाओं के लिए सेनेटोरियम और रिसॉर्ट उपचार। स्पा उपचार के चयन में "आपका रिज़ॉर्ट" सबसे अच्छा सहायक है

क्या गर्भवती महिलाओं के लिए सेनेटोरियम जाना संभव है और यदि हां, तो क्यों? यदि गर्भपात का कोई खतरा नहीं है, तो गर्भवती महिलाओं के लिए एक सेनेटोरियम वह स्थान है जहां एक महिला आदर्श परिस्थितियों में अपने बच्चे को जन्म देगी।

एक गर्भवती महिला को सेनेटोरियम क्यों जाना चाहिए?

घर और कार्यस्थल पर, भले ही वातावरण केवल सकारात्मक ऊर्जा प्रसारित करता हो, हर समय शांत रहना असंभव है। गर्भावस्था के दौरान, तंत्रिका तंत्र की संवेदनशीलता बढ़ जाती है और छोटी-छोटी परेशानियां भी तंत्रिका तंत्र के टूटने का कारण बन सकती हैं।

इसके अलावा, कोई भी आपको रोजमर्रा के घरेलू कर्तव्यों से मुक्त नहीं करता है, जिसके लिए अब बहुत अधिक प्रयास और समय, दूसरों के साथ संचार की आवश्यकता होती है, जो हमेशा सकारात्मक नहीं होता है। और शहर की हवा जहरीले यौगिकों से भरी हुई है जो भविष्य के भ्रूण के विकास के लिए बहुत फायदेमंद नहीं हैं।

सेनेटोरियम में गर्भवती माताएँ आराम और मौन में रहती हैं, अतिभार से सुरक्षित रहती हैं तनावपूर्ण स्थितियां. इसके अलावा, अधिकांश चिकित्सा संस्थान पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों में स्थित हैं, जिससे सेनेटोरियम में रहने का आराम बढ़ जाता है।

सेनेटोरियम कैसे जाएं

गर्भवती महिलाएं सेनेटोरियम के लिए पात्र हैं या नहीं, इसका निर्णय स्वास्थ्य मंत्रालय के एक विशेष आयोग द्वारा किया जाता है। परामर्श में एक डॉक्टर जहां एक गर्भवती महिला को देखा जाता है वह केवल सिफारिश कर सकता है स्पा उपचार. इसका मुफ़्त वाउचर जारी करने से कोई लेना-देना नहीं है.

संतोषजनक स्थिति वाली महिलाओं को अक्सर रोगी उपचार के बाद पुनर्वास के लिए भेजा जाता है।

यात्रा की अवधि कम से कम 21 दिन है; यह वह अवधि है जिसके लिए पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम डिज़ाइन किया गया है। निःशुल्क यात्रा में आवास, भोजन और निर्धारित प्रक्रियाओं की लागत शामिल है। यदि उपचार निवारक है या महिला उपचार कराना चाहती है अतिरिक्त सेवाएं- वह इसके लिए अपने फंड से अतिरिक्त भुगतान कर सकती है।

12 से 30 सप्ताह की गर्भावस्था अवधि वाली एक कामकाजी महिला सेनेटोरियम में जा सकती है, बशर्ते कि गर्भपात का कोई खतरा न हो, लेकिन निदान जोखिम समूह में शामिल हो।

सेनेटोरियम में रहने के दौरान, काम के लिए अस्थायी अक्षमता का प्रमाण पत्र जारी किया जाता है, जिसका भुगतान स्थापित प्रक्रिया के अनुसार किया जाता है। से निकालें सेनेटोरियम कार्डप्रसवपूर्व क्लिनिक में लाया जाता है, जहां गर्भावस्था के दौरान उनकी निगरानी की जाती है।

एक गर्भवती महिला सेनेटोरियम तक कैसे पहुंच सकती है, इसका निर्णय उसके निवास स्थान पर सामाजिक बीमा कोष द्वारा किया जाता है। कमी होने पर बजट निधिमुफ़्त इलाज से इनकार किया जा सकता है.

गर्भवती महिलाएँ किस अस्पताल में जाती हैं?

केवल गर्भवती महिलाओं और सेनेटोरियम के लिए विशेष चिकित्सा संस्थान हैं जिनमें गर्भवती माताओं के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए एक विशेष कार्यक्रम विकसित किया गया है।

राज्य में चिकित्सा संस्थानमनोवैज्ञानिक और प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ हैं - बाद वाले आपातकालीन स्थितियों में कार्य करने के लिए तैयार हैं।

बहुमत में चिकित्सा परिसरोंआप बड़े बच्चों या परिवार के अन्य सदस्यों को अपने साथ ले जा सकते हैं। बेशक, आपको उनके आवास का भुगतान स्वयं करना होगा।

सेनेटोरियम में गर्भवती महिलाओं के लिए कार्यक्रमों में शामिल हैं:

• एक मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत;
• प्रसवपूर्व प्रशिक्षण पाठ्यक्रम;
• साँस लेने के व्यायाम;
• विभिन्न फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं के परिसर;
• व्यायाम चिकित्सा कक्षाएं.

गर्भवती माताओं की विशेष स्थिति को ध्यान में रखते हुए उनके लिए पोषण विशेष रूप से विकसित किया गया है।

डॉक्टर यह तय करता है कि एक गर्भवती महिला किस सेनेटोरियम में जा सकती है, यदि समान विशिष्टताओं वाले कई संस्थान हैं। यह चुनाव कई कारकों द्वारा उचित है:

• रोगों का इतिहास;
• अधिकतम सुविधा के साथ यात्रा करने का अवसर;
• उपचार की अवधि क्या है;
• विभिन्न सेवाएं।

स्पा उपचार के लिए संकेत और मतभेद

एक सेनेटोरियम में आराम और पुनर्वास के लिए रेफरल के संकेत निम्नलिखित स्थितियाँ और बीमारियाँ हैं:

• विभिन्न प्रकार के हार्मोनल असंतुलन;
• एकाधिक गर्भधारण;
• अपरा अपर्याप्तता का उपचार;
• ऑलिगोहाइड्रेमनिओस या पॉलीहाइड्रेमनिओस;
• वजन की कमी;
• शरीर के वजन में भयावह रूप से वृद्धि;
• देर से या जल्दी गर्भावस्था;
• जटिल गर्भाशय फाइब्रॉएड का इतिहास;
• सीधी रक्ताल्पता जो गर्भावस्था के लिए खतरा पैदा नहीं करती;
• पुराने रोगों आंतरिक अंगस्थिर छूट में;
• भ्रूण के कुपोषण का इतिहास;
• वनस्पति-संवहनी या न्यूरोसर्कुलर डिस्टोनिया;
• सीधी गर्भाशय संबंधी विकृतियाँ या पश्चात का निशानउस पर।

स्पा उपचार के लिए अंतर्विरोध हैं:

• 30 सप्ताह से अधिक की गर्भकालीन आयु से अधिक;
• किसी भी कारण से गर्भपात की धमकी;
• देर से गर्भपात;
• तीव्र और जीर्ण रोग;
• यौन रूप से संक्रामित संक्रमण;
• गर्भावस्था जटिलताओं के साथ आगे बढ़ रही है।
• स्पष्ट या देर से विषाक्तता।

इन सभी स्थितियों में - गर्भकालीन आयु से अधिक होने को छोड़कर - निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण या अस्पताल उपचार की आवश्यकता होती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए प्रक्रियाएँ

आमतौर पर सेनेटोरियम में गर्भवती महिलाओं के लिए कौन से उपचार पेश किए जाते हैं?

गर्भावस्था के दौरान निम्नलिखित प्रक्रियाओं का कोई मतभेद नहीं है:

• भौतिक चिकित्सा विभिन्न प्रकार के, विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया विशेष शर्त: योग, पिलेट्स, जल एरोबिक्स। यदि आप ऐसे सेनेटोरियम में जाने का प्रबंधन करते हैं जिसमें स्विमिंग पूल है, तो आपको वॉटर एरोबिक्स से इनकार नहीं करना चाहिए। ये व्यायाम सबसे प्रभावी ढंग से मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की मांसपेशियों को शांत करते हैं तंत्रिका तंत्र, भविष्य के प्रसव के लिए आवश्यक मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करें;
• गर्भवती महिलाओं को हर्बल चाय और ऑक्सीजन कॉकटेल पीने की पेशकश की जाती है पुनर्स्थापनात्मक प्रभावऔर प्रतिरक्षा बढ़ाएँ;
• मालिश उपचार सिर, पैर और छाती की मालिश तक ही सीमित हैं;
• सीमित सूखा नमक स्नान, जिसके दौरान वे अपने पैरों से मोटे नमक पर चलते हैं;
• भौतिक प्रक्रियाओं में से, केवल वैद्युतकणसंचलन की अनुमति है;
• हाइड्रोपैथिक क्लिनिक में प्रक्रियाएं इतिहास में मौजूद बीमारियों को ध्यान में रखते हुए निर्धारित की जाती हैं।

अलग-अलग शुद्धता की धाराओं का उपयोग करने वाली प्रक्रियाएं सख्त वर्जित हैं। एक महिला अपनी गर्भावस्था की निगरानी करने वाले डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही स्पा सैलून, सौना या स्नानघर में जाने का निर्णय ले सकती है, जो उसके स्वास्थ्य की स्थिति का पर्याप्त आकलन करेगा।

एक गर्भवती महिला के लिए सेनेटोरियम की मुफ्त यात्रा कोई मिथक नहीं, बल्कि हकीकत है। अक्सर, डॉक्टर "अपने लिए" जगह बचाने के लिए मरीजों को इसके बारे में बताने को तैयार नहीं होते हैं। व्यवहार में वर्तमान स्थिति के अन्य कारण भी हो सकते हैं, लेकिन हम बात करेंगेउसके बारे में नहीं.

महत्वपूर्ण! एक गर्भवती महिला सेनेटोरियम की मुफ्त यात्रा पर तभी भरोसा कर सकती है जब वह वर्तमान में आधिकारिक तौर पर कार्यरत हो (नियोक्ता सामाजिक बीमा कोष में योगदान देता है)।

रूसी संघ के अतिरिक्त-बजटीय निधियों के साथ निपटान की प्रक्रिया को विनियमित करने वाला मुख्य दस्तावेज़ रूसी संघ के कर संहिता का अध्याय 34 है। के अनुसार नवीनतम परिवर्तनकानून के अनुसार, सेनेटोरियम-रिसॉर्ट स्थितियों में आगे के उपचार की आवश्यकता वाले नागरिकों के वाउचर को अब संघीय बजट से वित्तपोषित नहीं किया जाता है।

2010 की शुरुआत से वित्तीय सहायताइन गतिविधियों का पूरा हिस्सा क्षेत्रीय बजट में स्थानांतरित कर दिया जाता है। रूसी संघ के घटक संस्थाओं में सरकारी निकायों को नागरिकों को मुफ्त चिकित्सा देखभाल प्रदान करने के लिए क्षेत्रीय कार्यक्रम विकसित करते समय इन खर्चों को अपने बजट में शामिल करने की सिफारिशें प्राप्त हुईं। मदद करना।

आपको पता होना चाहिए:
17 जुलाई 1999 के संघीय कानून संख्या 178-एफजेड के अनुसार संघीय बजट की कीमत पर, कला में निर्दिष्ट कुछ श्रेणियों के व्यक्तियों के लिए बड़ी बीमारियों को रोकने के उद्देश्य से केवल सेनेटोरियम और रिसॉर्ट उपचार के लिए वाउचर प्रदान किए जाते हैं। उपरोक्त कानून का 6.1. हालाँकि, गर्भवती महिलाओं को इस सूची में शामिल नहीं किया गया है।

गर्भवती महिलाओं के लिए निःशुल्क यात्राएँ

एक गर्भवती महिला सेनेटोरियम में कैसे पहुंच सकती है, इस विषय पर सभी प्रश्न उन क्षेत्रीय प्रभागों को संबोधित किए जाने चाहिए जो रूसी संघ के एफएसएस की संरचना का हिस्सा हैं। 2010 से सामाजिक बीमा कोष - निःशुल्क वितरण करने के लिए अधिकृत एक निकाय स्वास्थ्य रिसॉर्ट सहायता अलग श्रेणियांनागरिक.

राज्य को प्रदान करना होगा सामाजिक समर्थनऔर गर्भवती महिलाओं के लिए सेनेटोरियम में निःशुल्क रेफरल प्रदान करें। इस प्रकार स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा जारी आदेश संख्या 44 है सामाजिक विकासरूस 27 जनवरी 2006 गर्भवती महिलाएं जो जोखिम में हैं और अस्पताल में भर्ती होने के बाद आगे के उपचार की आवश्यकता है, उन्हें इसका अधिकार है निःशुल्क इलाजसेनेटोरियम स्थितियों में। यह उल्लेखनीय है यह आदर्शकानून केवल कामकाजी महिलाओं पर लागू होता है यदि उनका नियोक्ता स्थापित राशि में कर्मचारियों के लिए सामाजिक बीमा कोष में योगदान देता है। कानूनी आवश्यकताओं को स्पष्ट करने के लिए, हम बात कर रहे हैंउन महिलाओं के बारे में जो काम करती हैं रोजगार अनुबंध(अनिश्चितकालीन या एक निश्चित अवधि के लिए समाप्त)।

जो निःशुल्क इलाज के लिए पात्र है

साथ ही, कुछ शर्तें पूरी होने पर आप गर्भवती महिलाओं के लिए सेनेटोरियम में नि:शुल्क प्रवेश कर सकती हैं:

• महिला को 7 से 10 दिन तक अस्पताल में रखा गया;
• पुनर्वास तभी संभव है जब रोगी का स्वास्थ्य संतोषजनक हो।

एक सेनेटोरियम में अनुवर्ती उपचार के लिए रेफरल भावी माँ कोसमस्याएँ चिकित्सा संस्थान, जिसके हॉस्पिटल में थी। गर्भवती महिलाओं के लिए सेनेटोरियम के वाउचर निःशुल्क हैं, लेकिन पुनर्वास स्थल और वापस आने की यात्रा की लागत का भुगतान महिला द्वारा स्वयं किया जाता है। पुनर्वास की अवधि 3 सप्ताह है; इस अवधि के दौरान, गर्भवती महिला को निःशुल्क आवास, भोजन और व्यापक उपचार और पुनर्वास प्रक्रियाओं से गुजरना पड़ता है।

रूस में काम करने वाली और पंजीकृत कोई भी महिला, जिसे 7-10 दिनों तक अस्पताल में रहने के बाद आगे के उपचार की आवश्यकता होती है, वह गर्भवती महिलाओं के लिए मुफ्त सेनेटोरियम में रेफरल प्राप्त कर सकती है। ऐसे वाउचर जारी करने वाला निकाय पंजीकरण के स्थान पर चिकित्सा संस्थान है। में अपवाद स्वरूप मामलेवाउचर रूसी संघ के किसी अन्य क्षेत्र में पंजीकृत महिला को जारी किया जा सकता है।

आवेदन की प्रक्रिया

एक महिला जो काम करती है और बच्चे की उम्मीद कर रही है, जिसकी गर्भावस्था 12 से 30 सप्ताह के बीच है और जो बीमारियों की सूची के अनुसार जोखिम में है, उसे अपने इलाज करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। प्रसवपूर्व क्लिनिकअस्पताल में रेफर करने के लिए.

कार्य के स्थान पर, रोगी को 2 दस्तावेज़ ले जाने होंगे:

• एक प्रमाण पत्र जिसमें कहा गया है कि उद्यम रूसी संघ के संघीय सामाजिक बीमा कोष को बीमा प्रीमियम का भुगतानकर्ता है;
• इसका प्रमाण पत्र दीजिए यह महिलावास्तव में संगठन में काम करता है.

इसके बाद प्रसूति अस्पताल के रेफरल और सूचीबद्ध प्रमाणपत्रों के साथ गर्भवती महिला अस्पताल जाती है। साथ ही, उसे कानून के प्रावधानों के आधार पर, गर्भवती महिलाओं के लिए नि:शुल्क सेनेटोरियम का टिकट प्राप्त करने की अपनी इच्छा के बारे में विभाग के प्रमुख या उपस्थित चिकित्सक को सूचित करना होगा।

सभी सेनेटोरियमों में आंतरिक रोगी उपचार का एक कोर्स पूरा करने के बाद निःशुल्क पुनर्वास संभव नहीं है। वाउचर केवल उन्हीं स्वास्थ्य देखभाल सुविधाओं के लिए प्राप्त किया जा सकता है जो स्वास्थ्य और सामाजिक विकास मंत्रालय की प्रासंगिक सूची में शामिल हैं इस क्षेत्र काआरएफ. नि:शुल्क वाउचर जारी करने वाले अस्पताल को, स्थापित प्रक्रिया के अनुसार, गर्भवती महिलाओं को पुनर्वास के लिए सेनेटोरियम-रिसॉर्ट संस्थानों में रेफर करने पर सामाजिक बीमा कोष की क्षेत्रीय शाखा के साथ एक समझौता करना होगा।

नि:शुल्क सेनेटोरियम अनुवर्ती उपचार के लिए संकेत

निम्नलिखित संकेत मौजूद होने पर गर्भवती महिला को सेनेटोरियम सुविधा में अनुवर्ती उपचार के लिए निःशुल्क रेफरल जारी किया जाता है:

• गर्भाधान अवधि 12 से 30 सप्ताह तक होती है। इस अवधि में अस्पताल और सेनेटोरियम में बिताए गए समय को ध्यान में रखा जाना चाहिए;
• अपरा अपर्याप्तता;
• भ्रूण कुपोषण की उपस्थिति;
• उल्लंघन हार्मोनल स्तरमहिलाएं (हाइपरएंड्रोजेनिज्म, मधुमेह, हाइपोथायरायडिज्म) एक गर्भवती महिला के लिए सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार की अनुमति देने वाले चरण में;
• न्यूरोकिर्युलेटरी डिस्टोनिया का रोग;
• पहली गर्भावस्था की आयु 18 वर्ष से कम;
• 28 वर्ष से अधिक उम्र में पहली गर्भावस्था;
• एक गर्भवती महिला के आंतरिक अंगों में रोग स्थिर छूट में होता है;
• निदान: दीर्घकालिक गर्भपात;
• एनीमिया की उपस्थिति (हानिकारक, तीव्र चरण में हेमोलिटिक नहीं, लौह की कमी)। रक्त में हीमोग्लोबिन 100 ग्राम/लीटर से ऊपर होना चाहिए, सहवर्ती रोगवहाँ नहीं होना चाहिए;
• गर्भवती महिला का वजन कम है;
• निदान: बांझपन का इतिहास;
• गर्भाशय में विकास संबंधी दोष हैं, लेकिन गर्भावस्था जटिल नहीं है;
• गर्भावस्था अंतर्गर्भाशयी फाइब्रॉएड के साथ होती है, मायोमैटस नोड्स का कोई पोषण नहीं होता है;
• गर्भाशय के शरीर पर एक पूर्ण विकसित निशान की उपस्थिति, अनुवर्ती उपचार की अवधि सहित गर्भकालीन आयु 23 सप्ताह से कम है।

कुछ गर्भवती महिलाएं अपने प्रवास के दौरान काम से दूर रहने के समय के संबंध में सहायक दस्तावेज़ को लेकर चिंतित रहती हैं नि:शुल्क सेनेटोरियमगर्भवती के लिए. बहुत से लोग दूसरी छुट्टी के लिए आवेदन पत्र लिखते हैं या बिना बचत किए छुट्टी ले लेते हैं वेतन(अपने खर्च पर).

ये क्रियाएं पूरी तरह से तर्कहीन हैं, क्योंकि पूरी अवधि के लिए सेनेटोरियम पुनर्वासमहिला को काम के लिए अस्थायी अक्षमता का प्रमाण पत्र जारी किया जाएगा। इसे अपने उद्यम के लेखा विभाग में जमा करते समय, गर्भवती महिला को बीमारी की छुट्टी का भुगतान करना आवश्यक है।

वास्तविकताओं आजरिसॉर्ट्स में गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य में सुधार के लिए असामान्य रूप से व्यापक अवसर खुलेंगे। परिवहन और संचार के साधनों के विकास के साथ, एक बार दूर स्थित रिसॉर्ट्स करीब हो गए हैं, उनके लिए रास्ता तेज़ और अधिक आरामदायक है, और वहां रहना सुरक्षित और अधिक सुविधाजनक है।

नजरिया भी बदल गया है आधिकारिक दवाइस प्रश्न के लिए. यदि एक समय यात्रियों को केवल बहुत सारे अपरिचित फल न खाने और पनामा टोपी पहनने की सलाह दी जाती थी, तो अब स्वास्थ्य मंत्रालय संख्या 207 दिनांक 16 मई, 2003 का एक आदेश है, जो सेनेटोरियम उपचार के लिए संकेतों को परिभाषित करता है, जैसे साथ ही सेनेटोरियम और औषधालयों में गर्भवती महिलाओं के आराम और उपचार को कैसे व्यवस्थित किया जाए, इस पर सिफारिशें।

स्पा उपचार की आवश्यकता किसे है?

इस दस्तावेज़ के अनुसार, किसी रिसॉर्ट में रेफर करने के लिए संकेत (अर्थात, यह न केवल स्वीकार्य है, बल्कि निश्चित रूप से उपयोगी है) 12 से 35 सप्ताह (रहने की अवधि सहित) के बीच गर्भावस्था है, और विशेष रूप से:

• पहली डिग्री की गर्भवती महिलाओं में एनीमिया (हीमोग्लोबिन की मात्रा में 100 ग्राम/लीटर की कमी, सामान्य 120 ग्राम/लीटर);
• आंतरिक अंगों के रोग (फेफड़े, जठरांत्र पथआदि) गर्भावस्था के साथ संयोजन में उत्तेजना के बाहर;
• कार्डियोसाइकोन्यूरोसिस(एनसीडी) एक विकृति है जो मुख्य रूप से युवा लोगों में होती है; यह मुख्य रूप से गतिविधि विकारों द्वारा विशेषता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के;
• 28 सप्ताह तक एकाधिक गर्भावस्था;
• अतीत में गर्भपात की उपस्थिति;
• पिछली पोस्ट-टर्म गर्भावस्था;
• बड़े (4000 ग्राम से अधिक) या कम वजन वाले (3000 ग्राम से कम) बच्चों के जन्म का इतिहास;
• 28 वर्ष और उससे अधिक उम्र के प्राइमिग्रेविडास;
• 18 वर्ष और उससे कम उम्र के युवा प्राइमिग्रेविडास;
• इस गर्भावस्था से पहले हुई बांझपन;
• गर्भवती महिला में शरीर के वजन की कमी;
• खतरनाक उद्योगों में काम करना, साथ ही गर्भवती महिलाओं के लिए प्रतिकूल परिस्थितियों में रहना।

वही दस्तावेज़ गर्भवती महिलाओं की श्रेणियों को परिभाषित करता है जिनके लिए समुद्र की यात्रा की अनुशंसा नहीं की जाती है। मतभेदों के बीच:

• गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक उल्टी;
• देर से गर्भपात (गर्भावस्था की एक जटिलता, रक्तचाप में वृद्धि, सूजन की उपस्थिति, मूत्र में प्रोटीन);
• वास्तविक गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव;
• गर्भपात का खतरा;
• प्लेसेंटा प्रीविया (प्लेसेंटा गर्भाशय से बाहर निकलने को रोकता है);
• उच्च और निम्न जल स्तर;
• गर्भाशय पर निशान के बाद सीजेरियन सेक्शन;
• आईवीएफ या ओव्यूलेशन की उत्तेजना आदि के बाद होने वाली गर्भावस्था;
• बुराइयाँ और विभिन्न रोगमहिला जननांग अंग;
• एनीमिया II और तृतीय डिग्री, पुरानी बीमारियों का बढ़ना, तपेदिक, हर्पेटिक और साइटोमेगालोवायरस संक्रमण का बढ़ना, शराब और नशीली दवाओं की लत।

यही आदेश छुट्टी पर गर्भवती माताओं के निवास स्थान के लिए आवश्यकताओं को भी तैयार करता है। गर्भवती महिलाओं को शहर की सीमा के भीतर या निकटतम प्रसूति अस्पताल से 30 किलोमीटर से अधिक की दूरी पर उपनगरीय क्षेत्र में रहना चाहिए, जहां अच्छी पहुंच वाली सड़कें और सीधे टेलीफोन कनेक्शन हैं, अधिमानतः इमारतों के भूतल पर रहना। यदि हम एक सेनेटोरियम या अन्य संस्थान के बारे में बात कर रहे हैं जो गर्भवती महिलाओं को आराम और उपचार के लिए स्वीकार करते हैं, तो उनके पास स्वच्छता परिवहन, 24 घंटे का नर्सिंग स्टेशन और उनके स्टाफ में एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ होना चाहिए।

इस प्रकार, किसी रिसॉर्ट में जाने के लिए, एक गर्भवती महिला को अपने डॉक्टर से मिलने और यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि लंबी यात्रा के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। एक बार जब आप इस बात से आश्वस्त हो जाते हैं, तो आपको यह तय करना होगा कि आपके गंतव्य तक पहुंचने के लिए कौन सा परिवहन सबसे अच्छा है। सभी प्रकार के परिवहन के फायदे और कुछ नुकसान दोनों होते हैं, जिनके बारे में यात्रा की योजना बनाते समय जानना उपयोगी होता है।

रेलगाड़ी? विमान? ऑटोमोबाइल?

आधुनिक एयरलाइनरों में एक दबावयुक्त केबिन होता है जिसमें कृत्रिम रूप से ऑक्सीजन-समृद्ध हवा की आपूर्ति की जाती है, इसलिए दबाव में बदलाव और दुर्लभ हवा के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर आप अभी भी लक्षणों को लेकर चिंतित हैं तो उड़ान भरने से बचना बेहतर है प्रारंभिक विषाक्तता(वेस्टिबुलर भार उन्हें काफी बढ़ा सकता है)। आपको अपना पहला परिचय भी नहीं बनाना चाहिए हवाईजहाज सेगर्भावस्था के दौरान। यह जानना भी उपयोगी है कि एक महिला के साथ स्पष्ट संकेतविमान में चढ़ते समय गर्भावस्था दिखाने के लिए कहा जा सकता है चिकित्सा दस्तावेज़, गर्भावस्था की अवधि को प्रमाणित करना (एक्सचेंज कार्ड को घर पर न भूलने का एक अच्छा कारण, जिसे एक गर्भवती महिला को हमेशा अपने पास रखना चाहिए!), और यदि अवधि 36 सप्ताह से अधिक है, तो इसके लिए डॉक्टर की लिखित सहमति उड़ान (एअरोफ़्लोत आवश्यकता),

रेल परिवहन में वस्तुतः कोई नुकसान नहीं है - परिवहन का यह तरीका काफी आरामदायक है और गति में सड़क परिवहन से थोड़ा ही कम है। एक गर्भवती महिला के साथ निजी कार में अपेक्षाकृत कम दूरी की यात्रा करना बेहतर है, 800-1000 किमी से अधिक नहीं, अन्यथा आपको गर्म भोजन और पूरी रात रुकने के लिए रास्ते में रुकने की आवश्यकता होगी। हर 2 घंटे में 15 मिनट का रुकना आवश्यक है, इस दौरान यात्री को कार से बाहर निकलना होगा और रुकना होगा थोड़ा वार्म-अप, और हर 4 घंटे में भोजन और लंबे आराम के लिए एक घंटे का ठहराव होता है। यदि गर्भवती माँ स्वयं प्रतिस्थापन ड्राइवर के रूप में कार्य करती है, तो उसकी ड्राइविंग "वॉच" एक घंटे से अधिक नहीं चलनी चाहिए और दिन के दौरान 2 बार से अधिक नहीं दोहराई जानी चाहिए (लेकिन रात में नहीं!)।

चलो ठीक से आराम करो

रिज़ॉर्ट जीवन के पहले दिन के दौरान गंतव्य पर पहुंचने के बाद, गर्भवती महिला को आवश्यक शांति की आवश्यकता होती है अभ्यास होना - शरीर को नई चीजों की आदत हो जाती है वातावरण की परिस्थितियाँ. यह छुट्टियों पर जाने वालों के लिए विशेष रूप से सच है जो अनुदैर्ध्य दिशा में चले गए और एक से अधिक समय क्षेत्र की सीमाओं को पार कर गए।

यदि नींद और जागने में समस्या है, तो समस्या को नींद के पक्ष में हल करना बेहतर है - जल्दी सो जाएं और बाद में उठें।

लेकिन रास्ते की परेशानियाँ खत्म हो गई हैं, और यह सोचने का समय आ गया है कि अपने 14-24 (और यह गर्भावस्था के दौरान अनुशंसित आराम और पुनर्प्राप्ति की अवधि है) स्पा दिनों को प्रभावी ढंग से कैसे बिताया जाए।

सबसे पहले, आपको रिसॉर्ट में आराम करने की ज़रूरत है। दृश्यों में बदलाव, नए अनुभव, यात्रा और भ्रमण, उष्णकटिबंधीय प्रकृति - इन सबका माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक चिकित्सीय महत्व है। प्रसिद्ध रूसी शरीर विज्ञानी आई.पी. के अनुसार। पावलोव के अनुसार, "यह आवश्यक है... किसी व्यक्ति को उसके परिवेश से बाहर निकालना, उसे निरंतर चिंताओं से मुक्त करना, निरंतर विचारों के प्रवाह को बाधित करना और एक निश्चित अवधि के लिए, उसके लिए स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देने का लक्ष्य बनाना और खाना।" हालाँकि यह नहीं कहा जा सकता है कि नए अनुभवों की खोज में, गर्भवती महिलाओं के लिए अत्यधिक मनोरंजन, जैसे राफ्टिंग, डाइविंग, जीपिंग, पैराग्लाइडिंग आदि से बचना बेहतर है। भ्रमण कार्यक्रम की योजना बनाते समय, आपको यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान आप ऐसा नहीं कर सकतीं। संभावना के कारण समुद्र तल से 1000 मीटर से अधिक की ऊंचाई पर चढ़ना अचानक आया बदलावअंतर्गर्भाशयी दबाव, जिससे गर्भपात का खतरा होता है। इस कारण से, और अपरिहार्य कंपन के कारण, हेलीकाप्टर भ्रमण और घुड़सवारी के पाठों को स्थगित करना उचित है।

गर्भवती माताओं के लिए चिकित्सीय प्रक्रियाएं

अब आइए इस बारे में बात करें कि वास्तव में, एक रिसॉर्ट को एक रिसॉर्ट क्या बनाता है - किस बारे में भौतिक साधनवसूली। वे प्राकृतिक (प्राकृतिक) और पूर्वनिर्मित (हार्डवेयर) हैं। पुनर्प्राप्ति के उद्देश्य से इन कारकों का उपयोग कहा जाता है भौतिक चिकित्सा और शारीरिक रोकथाम.

अधिकांश रिसॉर्ट क्षेत्रों का मुख्य प्राकृतिक संसाधन समुद्र है। समुद्र स्नान - thalassotherapy - एक महत्वपूर्ण पुनर्स्थापनात्मक और टॉनिक प्रभाव है। पोटेशियम, सोडियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फ्लोरीन, क्लोरीन, ब्रोमीन, आयोडीन, साथ ही प्रोटीन और फाइटोनसाइड्स के आयन समुद्री शैवालसूक्ष्म मात्रा में वे त्वचा के माध्यम से शरीर के ऊतकों में प्रवेश करते हैं, और शरीर पर विविध प्रभाव डालते हैं। समुद्री लहरें एक सौम्य हाइड्रोमसाज उत्पन्न करती हैं जो हर चीज को प्रतिबिम्बित रूप से प्रभावित करती है। कार्यात्मक प्रणालियाँशरीर। हाल ही में बडा महत्वदेना जल विसर्जन संपीड़न - एक घटना जिसमें मानव शरीर पर पानी का दबाव द्रव के संक्रमण को बढ़ावा देता है चमड़े के नीचे ऊतकरक्तप्रवाह में, इस प्रकार एडिमा के गठन का प्रतिकार करता है, जो गर्भावस्था के दौरान महत्वपूर्ण है। इस जैविक घटना को पहले ही अपना स्थान मिल चुका है जटिल चिकित्साऔर जेस्टोसिस की रोकथाम।

जहां तक ​​तैराकी की बात है, तो खेल तैराकी में खुद पर अधिक मेहनत करने की कोई जरूरत नहीं है। मध्यम शारीरिक गतिविधिबहुत उपयोगी है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि भार आदतन हो और अत्यधिक न हो (यही बात लागू होती है)। चलना). पानी में कूदने से बचना बेहतर है, खासकर अपने पैरों से - कुछ परिस्थितियों में, पानी सीधे गर्भाशय ग्रीवा को हाइड्रोलिक झटका दे सकता है।

समुद्री हवा ऋणात्मक आवेश वाले आयनों से भरपूर होती है। ऐसी हवा का रेडॉक्स प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, धमनी दबाव, परिसंचारी रक्त की मात्रा। बिना कपड़ों के बाहर रहना औषधीय प्रयोजनबुलाया हल्की हवा वाला स्नान.

हेलीओथेरपी - उपचारात्मक प्रभावसीधे शरीर पर सूरज की किरणें. सूरज की रोशनी ऊतक चयापचय को तेज करती है और प्रतिरोध बढ़ाती है महिला शरीरवातावरणीय कारक; विटामिन डी के उत्पादन को बढ़ाकर, यह रिकेट्स की प्रसवपूर्व रोकथाम में एक शक्तिशाली कारक है। हेलियोथेरेपी विशेष रूप से आरएच संघर्ष और अन्य प्रतिरक्षा संबंधी समस्याओं वाली गर्भावस्था वाली माताओं के लिए महत्वपूर्ण है, साथ ही उत्तरी क्षेत्रों के निवासियों और सूरज की रोशनी की कमी का अनुभव करने वाली गर्भवती महिलाओं की अन्य श्रेणियों के लिए भी महत्वपूर्ण है।

निःसंदेह, गर्मी की धूप से निपटते समय सावधानी बरतना आवश्यक है। ख़तरा संभावना में है धूप की कालिमा, और सामान्य अति ताप ( लू लगना). गर्भावस्था के दौरान, त्वचा सूरज के प्रति काफी संवेदनशील होती है, लेकिन टैन असमान हो सकता है, खासकर चेहरे पर, जहां लंबे समय तक रंग के धब्बे बन सकते हैं। इसलिए, कुख्यात पनामा टोपी चोट नहीं पहुंचाएगी, और इसके साथ - धूप का चश्मा. धूप सेंकने के लिए, सुबह और शाम का समय चुनना बेहतर है - सुबह 11 बजे से पहले और शाम 5 बजे के बाद, और दोपहर के भोजन के समय, जब सूरज सबसे अधिक सक्रिय होता है, तो छाया में रहना बुद्धिमानी है।

ऐसे कई अन्य उपचार कारक हैं जो रिसॉर्ट्स में गर्भवती महिलाओं की प्रतीक्षा करते हैं। यह और मिनरल वॉटर, और नमक की गुफाएँ, और बस नए इंप्रेशन और एक अच्छा मूड। दुर्भाग्य से, इसके बावजूद उच्च दक्षतागर्भावस्था के दौरान फिजियोथेरेपी और फिजियोप्रोफिलैक्सिस, गर्भवती महिलाओं में पश्चात की अवधि (वह समय जिसके दौरान प्राप्त उपचार शरीर पर अपना लाभकारी प्रभाव जारी रखता है) गैर-गर्भवती महिलाओं की तुलना में थोड़ा कम होता है, और 3-4 महीने के बीच होता है। हालाँकि यह लाने के लिए काफी है महान लाभअजन्मा बच्चा।

जो महिलाएं अपने परिवार में जल्द ही किसी नए सदस्य के शामिल होने की उम्मीद कर रही हैं, उन्हें इसकी आवश्यकता है अच्छे से आराम करो. अपनी चारदीवारी के भीतर घर पर रहना अच्छा है, लेकिन रोजमर्रा के कामों और रोजमर्रा की चिंताओं से छुटकारा पाना असंभव है। वास्तविक विश्राम और चिकित्सा पर्यवेक्षणगर्भवती महिलाओं के लिए सेनेटोरियम उपलब्ध करा सकते हैं। योग्य डॉक्टरों की देखरेख में आप अपने स्वास्थ्य में सुधार ला सकते हैं, इन उपायों की एक शृंखला अपनाएं उपयोगी प्रक्रियाएँ, सकारात्मक ऊर्जा से रिचार्ज करें और आगामी जन्म के लिए तैयारी करें। ऐसी स्थितियों में, गर्भवती माताएँ आरामदायक, शांत वातावरण में रहती हैं, घबराहट और तनावपूर्ण स्थितियों से सुरक्षित रहती हैं। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं के लिए अधिकांश सेनेटोरियम पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों में स्थित हैं, जिसका न केवल मां, बल्कि बच्चे के स्वास्थ्य पर भी अच्छा प्रभाव पड़ता है।

रूसी संघ के कानून के अनुसार, गर्भवती महिलाओं की संख्या कुछ बीमारियाँजो लोग जोखिम में हैं या गर्भावस्था से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहे हैं उन्हें निःशुल्क सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार के लिए भेजा जा सकता है।

वाउचर निम्नलिखित शर्तों के तहत प्रदान किया जाता है:

• सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार की अवधि - 21 दिनों से अधिक नहीं;
• स्वास्थ्य रिसॉर्ट में 24 घंटे रहना और व्यापक भोजन शामिल है;
• कई चिकित्सा और स्वास्थ्य प्रक्रियाएं प्राप्त करना;
• रेफरल किसी स्वास्थ्य रिसॉर्ट के लिए जारी नहीं किया जाता है, बल्कि केवल उसे जारी किया जाता है जो प्रत्येक विशिष्ट क्षेत्र के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा अनुमोदित सूची में शामिल है।

गर्भवती माताओं के लिए सेनेटोरियम क्या है?

हमारे देश में महिलाओं के लिए दिलचस्प परिस्थितियों में आराम करने के लिए कई जगहें हैं। ऐसे सेनेटोरियम ने विशेष रूप से नागरिकों की इस श्रेणी के उद्देश्य से एक विशेष कार्यक्रम विकसित किया है। विशेषज्ञों के स्टाफ में किसी भी समस्या को हल करने के लिए प्रशिक्षित प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक, चिकित्सक और अन्य शामिल हैं।

सेनेटोरियम में उपचार और रोकथाम के पाठ्यक्रम में निम्नलिखित शामिल हैं:

• एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत;
• प्रसवपूर्व तैयारी;
• फिजियोथेरेपी, स्विमिंग पूल, व्यायाम चिकित्सा, मालिश, श्वास व्यायाम, ऑक्सीजन कॉकटेल;
• चलता रहता है ताजी हवा;
• स्वागत औषधीय स्नान;
• अल्ट्रासाउंड और सीटीजी करना;
• विभिन्न डॉक्टरों से परामर्श प्राप्त करना।

स्पा उपचार के चयन में "आपका रिज़ॉर्ट" सबसे अच्छा सहायक है

हमारी कंपनी न केवल ग्राहक को यात्रा की पेशकश/बेचने का प्रयास करती है, बल्कि उसके चिकित्सीय संकेतों के अनुसार सर्वोत्तम विकल्प चुनने का भी प्रयास करती है। हमारे राज्य में है योग्य विशेषज्ञ, जो आपको अपनी विशिष्ट बीमारी के इलाज के लिए स्वास्थ्य रिसॉर्ट ढूंढने में मदद करेगा। हम कैटलॉग में प्रस्तुत सभी विकल्पों की स्वतंत्र रूप से जांच करते हैं, चिकित्सा आधार की जांच करते हैं और कुछ प्रक्रियाओं का परीक्षण करते हैं। परामर्श चिकित्सा विशेषज्ञस्वास्थ्य रिसॉर्ट चुनकर या पुनर्वास केंद्रबिल्कुल नि: शुल्क।

गर्भवती महिलाओं के लिए सेनेटोरियम में छूट पर वाउचर और