सर्दी के लिए एक शक्तिशाली घरेलू उपाय। सर्दी के लिए मानक उपचार

समाचार पत्र "वेस्टनिक "ज़ोज़" से सामग्री के आधार पर सर्दी के लिए घरेलू नुस्खे।

सर्दी और फ्लू के लिए चाय का सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है पारंपरिक उपचार.
सर्दी के लिए एक प्रभावी लोक उपचार है पुदीने की चायलहसुन के साथ. इसे इस प्रकार तैयार किया जाता है: 1 चम्मच। पुदीना में 1 कप उबलता पानी डालें, 3 मिनट के लिए धीमी आंच पर रखें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर छान लें और 1 चम्मच डालें। शहद 1/4 नींबू का रस निचोड़ें, लहसुन की एक कली को कद्दूकस कर लें। पुदीने की चाय में लहसुन और नींबू का रस मिलाएं। रात को गर्म पियें। सुबह तक रोग के लक्षण काफी कम हो जायेंगे।
(स्वस्थ जीवन शैली 2014, संख्या 19 पृष्ठ 32 से नुस्खा)।

फ्लू और सर्दी से बचाव के लिए नींबू और लहसुन से बना एक लोक उपचार।
आधे नींबू को छिलके सहित बारीक काट लें, इसमें 7-8 कटी हुई लहसुन की कलियां मिलाएं, मिश्रण को आधा लीटर जार में डालें और ऊपर से ठंडा पानी भरें। उबला हुआ पानी. 4 दिनों के लिए किसी अंधेरी जगह पर छोड़ दें, फिर बिना छाने फ्रिज में रख दें। सितंबर से मार्च तक इसका सेवन करें उपचार मिश्रणदिन में एक बार, भोजन से 30 मिनट पहले, 1 बड़ा चम्मच। चम्मच। (एचएलएस 2014, संख्या 20 पृष्ठ 41)।

लोक उपचार का उपयोग करके सर्दी और खांसी के उपचार में देवदार का तेल।
रगड़ने से सर्दी, फ्लू, तीव्र श्वसन संक्रमण को घर पर ही ठीक करने में मदद मिलेगी देवदार का तेलवी कॉलर क्षेत्रपीठ, छाती और पैरों पर भी एक साथ पैरों की मालिश करें। ऐसा दिन में 4-5 बार करें। प्रक्रिया के बाद, रोगी को गर्म कंबल से ढकें और डायफोरेटिक दें जड़ी बूटी चाय(लिंडेन, अजवायन, मीडोस्वीट का आसव), चाय में शहद मिलाने की सलाह दी जाती है।

यदि सर्दी के साथ खांसी, ब्रोंकाइटिस या निमोनिया हो, तो रगड़ने के साथ-साथ देवदार का तेल भी लेना चाहिए। साँस लेने के लिए, चीनी मिट्टी के चायदानी के तल में थोड़ा उबलता पानी डालें, देवदार के तेल की 3-4 बूँदें डालें, ढक्कन बंद करें और टोंटी के माध्यम से वाष्प को अंदर लें। केतली की सामग्री को ठंडा होने से रोकने के लिए, केतली को एक कंटेनर में रखा जा सकता है गर्म पानी. अगले ही दिन राहत मिलेगी.
फ़िर तेल किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या स्वयं तैयार किया जा सकता है।
फ़िर तेल की तैयारी. हरी देवदार की शाखाओं को कैंची से 2 सेमी से बड़े टुकड़ों में काटें, जार को उनसे भरें, जार के किनारे से 4-5 सेमी तक न पहुँचें। जैतून का तेल डालें, आप सूरजमुखी तेल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह बदतर है। ढक्कन बंद करें और रखें पानी का स्नान 5 बजे के लिए. छानना, निचोड़ना। निचोड़ को फेंक दें और जार को फिर से उसी तरह भर दें। देवदार की शाखाओं को फिर से तेल से भरें, लेकिन पाइन सुइयों के पिछले हिस्से से पहले ही छना हुआ। हम इसे 5 घंटे के लिए पानी के स्नान में भी रखते हैं और फ़िल्टर करते हैं। (रेसिपी हेल्दी लाइफस्टाइल 2014, क्रमांक 22 पृष्ठ 28 से)।

सर्दी ठीक करने के लिए स्त्री सुबह और शाम देवदार के तेल से नासिका मार्ग को चिकनाई दे, 2 दिन में रोग दूर हो जाता है। (एचएलएस 2011, संख्या 24 पृष्ठ 30)।

पाइन जामसर्दी और फ्लू के लोक उपचार में इसका लंबे समय से सफलतापूर्वक उपयोग किया जा रहा है।
सर्दी के लिए इस लोक उपचार को तैयार करने के लिए, आपको स्प्रूस या पाइन के युवा अंकुर लेने होंगे। 1 किलो 1 लीटर पानी में डालें चीड़ के अंकुर, धीमी आंच पर 20 मिनट तक उबालें। शोरबा को एक दिन के लिए छोड़ दें। फिर छान लें, उबाल लें और 800 ग्राम चीनी डालें। चीनी घुलने तक 10 मिनट तक उबालें। जैम तैयार है! सर्दी के इलाज के लिए 1 बड़ा चम्मच लें। एल दिन में 3 बार, पानी से धो लें। बीमारी से बचाव के लिए - प्रति दिन 1 बार। (स्वस्थ जीवन शैली 2013 संख्या 19, पृष्ठ 32 से नुस्खा)

सर्दी और लगातार खांसी के लिए एक प्रभावी लोक उपचार शहद + मक्खन + चरबी + मुसब्बर है।
इस उपाय को तैयार करने के लिए आपको शहद, मक्खन, आंतरिक तेल को समान मात्रा में लेना होगा। प्रस्तुत चर्बी(अधिमानतः हंस या सूअर का मांस), कोको पाउडर (चॉकलेट से बदला जा सकता है) और 1/3 एलो जूस। सब कुछ एक इनेमल पैन में रखें, इसे थोड़ा गर्म करें और अच्छी तरह से हिलाएं। यह एक स्वादिष्ट द्रव्यमान बन जाता है। 1 बड़ा चम्मच लें. एल सुबह खाली पेट और शाम को सोने से पहले गर्म चाय या दूध के साथ। यह ठंडा उपाय घर पर तैयार करना आसान है। यह पहले दिन से लक्षणों से राहत देने, खांसी और यहां तक ​​कि उन्नत ब्रोंकाइटिस और सांस की तकलीफ को ठीक करने में मदद करता है, हालांकि बाद के मामलों में उपचार के लिए अधिक समय की आवश्यकता होगी। (समाचार पत्र ZOZH 2011, संख्या 24 पृष्ठ 31 से नुस्खा)।
पुनर्प्राप्ति उदाहरण:
महिला को अतालता और गंभीर खांसी के कारण अस्पताल में भर्ती कराया गया था। अतालता का इलाज किया गया, लेकिन डॉक्टर किसी भी दवा से खांसी को ठीक नहीं कर सके, यह और भी बदतर हो गई। महिला ने अपनी खांसी का इलाज लोक उपचार से करने का फैसला किया: उसने कंप्रेस बनाया, मूली का रस शहद के साथ पिया, शहद प्याज के साथ पिया, कुछ भी मदद नहीं मिली। मुझे 2011 के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल नंबर 24 मिला, शहद, मक्खन, एलो, लार्ड और कोको से बनी दवा के बारे में एक लेख पढ़ा। मैंने इस रचना को शीघ्रता से तैयार किया, केवल इसके बजाय चरबीलिया बेजर वसा. इलाज के तीसरे दिन खांसी गायब! डॉक्टर इलाज नहीं कर सके, लेकिन स्वस्थ जीवनशैली के नुस्खे से मदद मिली। (2012, क्रमांक 9 पृष्ठ 23)।

मूली और जिनसेंग से घर पर सर्दी और खांसी का इलाज कैसे करें।
हर कोई जानता है कि खांसी और सर्दी के इलाज के लिए शहद के साथ मूली जैसा एक प्रभावी लोक उपचार है। इस नुस्खे में कुछ चीजें मिलाकर इस नुस्खे की उपयोगिता कई गुना बढ़ाई जा सकती है।
काली मूली लें, उसे अच्छे से धो लें, उसमें एक छेद कर दें और उबलते पानी के बर्तन में छलनी में लगभग 1 घंटे के लिए रख दें। पास में एक छोटी छिली हुई जिनसेंग जड़ रखें। जब जड़ नरम हो जाए तो उसे मूली में एक छेद करके रख दें, उसमें आधा शहद और आधा शराब मिलाकर डालें और मूली के टुकड़े काटकर ढक्कन से बंद कर दें। एक दिन के लिए पानी डालने के लिए छोड़ दें। 1 चम्मच लें. दिन में 3 बार। सर्दी के दौरान खांसी और नाक बहना तुरंत दूर हो जाते हैं। (एचएलएस 2011, संख्या 6 पृष्ठ 39)।

अदरक और पाइन सुइयां घर पर सर्दी और खांसी को ठीक करने में मदद करेंगी।
इस लोक उपचार को तैयार करने के लिए, छिलके सहित 300 ग्राम अदरक की जड़ को एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाना चाहिए और 100 ग्राम शहद के साथ मिलाया जाना चाहिए। वसंत ऋतु में दिखाई देने वाले युवा चीड़ के अंकुरों को भी मांस की चक्की से गुजारा जाता है। आपको 0.5 लीटर कुचला हुआ द्रव्यमान बनाने के लिए पर्याप्त प्ररोहों की आवश्यकता है। कुचले हुए पाइन शूट में 100 ग्राम शहद या चीनी मिलाएं, चीनी के घुलने तक प्रतीक्षा करें और अदरक और पाइन के मिश्रण को मिलाएं। जार में रखें और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।
सर्दी से बचाव के लिए इस मिश्रण को 1 चम्मच सुबह खाली पेट लें। अगर सर्दी शुरू हो जाए तो 1 चम्मच लें। दिन में 3 बार गर्म चाय या पानी से धोएं। यह उपाय किसी भी सर्दी, खांसी, बहती नाक, गले में खराश में मदद करता है, सुधार करता है सामान्य स्थितिशरीर। (एचएलएस 2013, संख्या 7 पृष्ठ 33)।

घर पर सर्दी और फ्लू का इलाज कैसे करें? सर्दी के लिए लोक उपचार.

एक बार, कई वर्ष पहले, स्वस्थ जीवन शैली के एक पाठक को भयंकर सर्दी लग गई। वह बिना उठे वहीं पड़ी रही, जब हालात बहुत खराब हो गए तो उसे पड़ोसी गांव के अस्पताल ले जाया गया। डॉक्टर ने घर पर सर्दी का इलाज बताया:
1. प्रतिदिन 3-4 चीनी टमाटर खाएं
2. सुबह खाली पेट 1 बड़ा चम्मच पियें। मूली का रस का चम्मच.
3. एक लीटर दूध के साथ एक गिलास जई डालें और लगभग एक घंटे के लिए ओवन में उबालें। एक दिन में सारी भाप पी लें।
4. दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच खाएं। एल शहद
मरीज जल्दी ठीक हो गया. (एचएलएस 2013, संख्या 8 पृष्ठ 39)।

मुमियो पेय
1 ग्राम "गोल्डन" मुमियो को 1 लीटर गर्म पानी में रखें उबला हुआ पानी. इसे तब तक हिलाएं जब तक यह तरल न हो जाए पीला रंग. जब आप बीमार हों तो पानी की जगह यह पेय पियें। सर्दी के लिए यह लोक उपचार बीमारी की अवधि को तीन दिनों तक कम कर देता है, जबकि इस पेय के बिना बीमारी 7-10 दिनों तक रहती है। (एचएलएस 2013, संख्या 11 पृष्ठ 33)।

फ्लू और सर्दी से बचाव के लिए खट्टे फल।
1 नींबू और 1 संतरे को मीट ग्राइंडर से गुजारें, स्वादानुसार चीनी डालें। 1 बड़ा चम्मच है. एल भोजन से पहले दिन में 3 बार।
महिला को कई वर्षों तक पीड़ा झेलनी पड़ी लगातार सर्दी, फ्लू, तीव्र श्वसन संक्रमण। मैंने इससे हमेशा के लिए छुटकारा पाने का फैसला किया। मैंने इस मिश्रण को कई वर्षों तक खाया, केवल गर्मियों में ब्रेक लिया। परिणामस्वरूप, 7 वर्षों में मैं कभी बीमार नहीं पड़ा। (एचएलएस 2013, संख्या 22 पृष्ठ 40)।

सर्दी-खांसी के लिए दादी माँ का नुस्खा.
जब परिवार में किसी बच्चे या वयस्क को सर्दी या बुखार होने लगा, तो दादी ने एक ऐसा उपाय तैयार किया, जिससे घर पर सर्दी जल्दी ठीक हो गई: उन्होंने 1 बड़ा चम्मच मिलाया। एल वेलेरियन टिंचर, अमोनियाऔर सेब साइडर सिरका. उसने इस मिश्रण को रोगी की छाती, पीठ, हाथ, पैर, पैर, कनपटी और कान के पीछे रगड़ा। इसके बाद मरीज को गर्म मोजे पहनाए और गर्म कंबल के नीचे लेट गया। 15-20 मिनट के बाद तापमान कम हो गया और बीमारी दूर हो गई। (एचएलएस 2013, संख्या 24 पृष्ठ 31)।

वाइबर्नम से बने पेय से सर्दी का इलाज कैसे करें।
1 लीटर उबलते पानी में 1 गिलास वाइबर्नम बेरीज डालें, 10 मिनट तक उबालें, छान लें, गर्म होने तक ठंडा करें और आधा गिलास शहद मिलाएं। दिन में 3 बार 0.5 गिलास पियें - यह घर पर सर्दी और खांसी को जल्दी ठीक करने में मदद करता है। (एचएलएस 2012, संख्या 7 पृष्ठ 33)।

विबर्नम जामुन बहुत हैं प्रभावी उपायसर्दी और खांसी के लिए. 2 टीबीएसपी। एल एक मग में डालें, मैश करें, 1 गिलास उबलता पानी डालें, छोड़ें, पियें। (एचएलएस 2005, संख्या 4 पृष्ठ 16)।

लिंगोनबेरी अमृत
जब लिंगोनबेरी पक जाती है, तो पाठक इसके रस से अमृत बनाता है, जिसका हृदय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। नाड़ी तंत्र, जठरांत्र संबंधी मार्ग पर, चयापचय में सुधार करता है, प्रतिरक्षा बढ़ाता है। इस अमृत की बदौलत वह कभी किसी से बीमार नहीं पड़ती विषाणु संक्रमणकई वर्षों के लिए
अमृत ​​तैयार करने के लिए सबसे पहले बेडस्ट्रॉ का आसव बनाएं। इस जड़ी बूटी को फार्मेसी से खरीदें; बेडस्ट्रॉ में जीवाणुनाशक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। 2 टीबीएसपी। एल जड़ी-बूटियों के ऊपर 1 कप उबलता पानी डालें, 4 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें।
300 मिली लिंगोनबेरी जूस, 200 मिली बेडस्ट्रॉ इन्फ्यूजन, 200 ग्राम शहद मिलाएं, वोदका मिलाएं ताकि कुल मात्रा 1 लीटर हो जाए। 1 बड़ा चम्मच लेता है. एल भोजन से 1 घंटे पहले 2-3 बार
(एचएलएस 2012, संख्या 21 पृष्ठ 31)।

मूली का सेक सर्दी और खांसी के लिए एक लोक उपचार है।
निमोनिया के लिए, लंबे समय तक रहने वाली खांसी, गंभीर हाइपोथर्मिया इस नुस्खे से मदद करेगा: 3 काली मूली को कद्दूकस करें, 3 बड़े चम्मच डालें। एल वोदका, मिश्रण, धुंध में लपेटें। पूरी पीठ पर सेक लगाएं, अच्छी तरह लपेटें। (एचएलएस 2010, संख्या 5 पृष्ठ 32)।

शराब के साथ आलू का सेक।
यदि आपको सर्दी है, जब आपकी छाती में रक्त जमा हो जाता है, तो आपको आलू को उनके छिलके सहित उबालना होगा, उन्हें छिलके सहित कुचलना होगा, उन्हें एक कपड़े पर रखना होगा और उन पर बहुत सारी शुद्ध शराब डालनी होगी। आलू को एक लिफाफे में कपड़े में लपेटकर अपनी छाती पर रखें, यह गर्म होगा, इसलिए पहले सेक और छिलके के बीच एक तौलिया रखें, जिसे आप हटा दें। जब तक सेक ठंडा न हो जाए तब तक अपने आप को ढककर लेटे रहना अच्छा होता है। सुबह आप पहले से ही सुधार महसूस करेंगे। ये आलू कंप्रेस लगातार 3-4 शाम ​​को किया जा सकता है। (एचएलएस 2002, संख्या 20 पृष्ठ 10)।

घर पर "नमक की गुफा"।
ठंड के मौसम में शंकुधारी पेड़ों से राल इकट्ठा करें। फ्रीजर में रखें और बारीक कद्दूकस कर लें। कुचली हुई राल को एक जार में डालें, उसमें बारीक नमक डालें। यदि आप राल और नमक को जोर से हिलाते हैं और फिर इस धूल में सांस लेते हैं, तो बहती नाक, खांसी और गले में खराश दूर हो जाएगी (एचएलएस 2009, संख्या 18 पृष्ठ 31)।

आप अकेले ही नमक में सांस ले सकते हैं।बोरिस बोलोटोव ने इस उद्देश्य के लिए एक इलेक्ट्रिक कॉफी ग्राइंडर को अनुकूलित किया। ढक्कन के बजाय, उसने उसे ऊपर खींच लिया प्लास्टिक की बोतलबिना किसी तली के और टेप से सुरक्षित। एक फ़नल के माध्यम से 2 बड़े चम्मच भरें। एल नमक, कॉफी ग्राइंडर चालू करता है, और बोतल की गर्दन से सफेद नमक का धुआं निकलना शुरू हो जाता है। वह 5 सेकंड तक यही सांस लेता है। दिन में 4-5 ऐसी प्रक्रियाएं - और खांसी दूर हो गई।

पुनर्प्राप्ति उदाहरण:
महिला को लगातार सर्दी लग रही थी, गले में खराश हो रही थी, सर्दी और गर्मी में उसका गला खराब हो जाता था। यह तब तक जारी रहा जब तक उसे बेकरी में काम नहीं मिल गया। वहाँ का नमक लगातार पत्थरों में बदल जाता था। उसने उसे हथौड़े से तोड़ दिया, नमक की धूल उठ गई, जिससे उसका गला खराब हो गया। लेकिन अब गले में खराश नहीं थी. उसने बेकरी में 2 साल तक काम किया और 20 साल से उसके गले में खराश नहीं हुई। (एचएलएस 2006, संख्या 22 पृष्ठ 26)।

सर्दी के बाद खांसी का इलाज.
यदि सर्दी के बाद खांसी लंबे समय तक दूर नहीं होती है, तो प्रोपोलिस तेल मदद करेगा। आपको 30 ग्राम प्रोपोलिस को पीसकर 200 ग्राम पिघले मक्खन के साथ मिलाना होगा। तेल को उबालने तक गर्म करें, लेकिन उबालें नहीं। और फिर इसे 30 मिनट के लिए पानी के स्नान में रख दें। तनाव, ठंडा.
1 चम्मच लें. गर्म दूध के साथ दिन में 3 बार। (एचएलएस 2009, क्रमांक 3 पृष्ठ 33)।

प्याज से सर्दी-जुकाम का लोक उपचार।
3 प्याज लें, बारीक काट लें, एक कांच के जार में रखें और प्याज जितनी ही मात्रा में चीनी मिलाएं। अगर आपको शहद से एलर्जी नहीं है तो चीनी की जगह शहद ले सकते हैं। शाम तक चीनी चाशनी में बदल जायेगी. आपको इसे दिन में 3 बार, 1 बड़ा चम्मच पीने की ज़रूरत है। चम्मच। (एचएलएस 2008, नंबर 1 पृष्ठ 28-29)।

ठंडी रगड़.
रगड़ने की विधि: एक गहरे रंग की आधा लीटर बीयर की बोतल में 100 ग्राम अमोनिया डालें, कपूर शराब, गोंद तारपीन, 5% आयोडीन, मुसब्बर का रस। यह मिश्रण का 400 मिलीलीटर निकलता है, इसे कमरे के तापमान पर संग्रहित करें, उपयोग करने से पहले हिलाएं। यह रगड़ने से सर्दी, गले की खराश, मांसपेशियों की गंभीर थकान में मदद मिलती है और जोड़ों के दर्द का इलाज होता है। (एचएलएस 2008, नंबर 1 पृष्ठ 31)।

सर्दी के लिए हर्बल इनहेलेशन।
यदि आपको सर्दी है, तो यह लोक उपचार मदद करेगा: रसभरी, पुदीना, करंट की पत्तियां, या जड़ी-बूटियाँ जिन्हें आपने चाय के लिए सुखाया था, उन्हें 1.5-2 लीटर तामचीनी पैन में डालें। 1/2 चम्मच सोडा, वैलिडोल टैबलेट, कोरवालोल की 10-15 बूंदें और मिलाएं वियतनामी बाम"तारा" एक पिनहेड के आकार का है। हर चीज़ पर उबलता पानी डालें। अपने सिर को कंबल के नीचे ढककर तवे के ऊपर से सांस लें। आपको अपने मुंह से धीरे-धीरे सांस लेनी है, अपनी सांस रोकनी है और अपनी नाक से सांस छोड़नी है। साँस लेना 10-15 मिनट तक रहता है। अगर इस दौरान आपको बहुत पसीना आता है तो अपने कपड़े बदल लें। सर्दी-जुकाम के लिए आपको लगातार 3-4 शाम ​​को साँस लेनी होगी। यह लोक उपचार लंबे समय तक सूखी खांसी और गले में खराश से भी मदद करता है। (एचएलएस 2008, संख्या 6 पृष्ठ 32)।

लहसुन से मलना फ्लू और सर्दी के इलाज के लिए एक प्राचीन लोक उपचार है।
खांसी और सर्दी का इलाज करने के लिए, वे रात में रोगी की छाती और पीठ के ऊपरी हिस्से को पिघले हुए मेमने की चर्बी से रगड़ते थे, जिसमें कसा हुआ लहसुन मिलाया जाता था। अगले ही दिन रोगी स्वस्थ महसूस करता है। (एचएलएस 2007, संख्या 8 पृष्ठ 33; 2003, संख्या 20)।

सर्दी के लिए कॉकटेल
200 मिलीलीटर गर्म दूध में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल रास्पबेरी जाम, मक्खन, शहद, कॉन्यैक और 0.5 बड़े चम्मच। एल सबसे अंत में सोडा। इसे सोने से पहले पियें और पसीना निकालने की कोशिश करें।
यदि आप इस लोक उपचार से सर्दी का इलाज शुरू करते हैं प्रारम्भिक चरणतो यह रोग 2-3 दिन में ठीक हो सकता है। (एचएलएस 2006, संख्या 25 पृष्ठ 31)।

घर पर बिछुआ से सर्दी का इलाज।
एक गहरे रंग की बोतल में सूखी बिछुआ और वोदका भरें। एक दिन बाद टिंचर तैयार हो जाता है. रोगी की छाती, पीठ, पैरों को रगड़ें - रोग शीघ्र दूर हो जाएगा। (एचएलएस 2005, नंबर 1 पृष्ठ 3)।

एप्पल साइडर विनेगर से घर पर सर्दी और फ्लू का इलाज कैसे करें।
सेब का सिरका सर्दी के लिए एक प्रभावी लोक उपचार है। इसका उपयोग पेय के रूप में किया जाता है - 1 गिलास पानी के लिए 1 चम्मच। सिरका। 1 चम्मच। शहद और जब उच्च तापमानवे इससे रगड़ते हैं: सेब के सिरके को वोदका के साथ 1:1 के अनुपात में मिलाएं और रोगी को रगड़ें। सर्दी के खिलाफ मलाई हर घंटे की जाती है। (एचएलएस 2005, क्रमांक 4 पृष्ठ 17)।

यदि किसी बच्चे को सर्दी है, तो सिरका वोदका से नहीं, बल्कि उबले पानी से पतला किया जाता है।(एचएलएस 2005, संख्या 21 पृष्ठ 25)।

सर्दी और फ्लू के दौरान खांसी और बहती नाक का इलाज कैसे करें?

खांसी होने परयह लोक उपचार मदद करेगा:
3-4 बड़े चम्मच मिलाएं। एल वोदका, 2 बड़े चम्मच। एल रास्पबेरी जैम, 0.5 कप गर्म चाय। पूरा भाग एक बार में पी लें और तुरंत सो जाएं। कई बार दोहराएँ
1 चम्मच चीनी के साथ गर्म बीयर (1 गिलास) भी खांसी में मदद करती है। इस पेय को पीने के बाद, आपको तुरंत बिस्तर पर जाना चाहिए, अच्छी तरह से कवर करके, ताकि आपको पसीना आ सके। 2-3 प्रक्रियाओं में खांसी दूर हो जाएगी।
बहती नाक का उपाय:अपने पैरों को लाल मिर्च टिंचर में भिगोए हुए धुंध में लपेटें, ऊपर से ऊनी मोज़े पहनें और सो जाएं। (एचएलएस 2004, संख्या 21 पृष्ठ 33)।

कलैंडिन से घर पर सर्दी और फ्लू का इलाज।
कलैंडिन का प्रयोग करने से रोग शीघ्र ही दूर हो जाता है। 1 छोटा चम्मच। एल सूखी जड़ी बूटी कलैंडिन, 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, 1 घंटे के लिए थर्मस में छोड़ दें और चाय की तरह पियें, 0.5 कप दिन में 3-4 बार। आप कलैंडिन जूस का भी उपयोग कर सकते हैं - प्रति 100 मिलीलीटर पानी में 10 बूंदें दिन में 3 बार।
(एचएलएस 2004, संख्या 9 पृष्ठ 22)।

ऐस्पन की मिलावट.
प्रकृति ने ही हमें एक एंटीबायोटिक दिया है जो सर्दी और फ्लू के इलाज में मदद करता है - यह ऐस्पन है।
एस्पेन कलियाँ और छाल को कलियाँ खिलने से पहले अप्रैल-मई में एकत्र किया जाना चाहिए, अधिमानतः एक युवा पेड़ से। कलियों के 1 भाग के लिए, छाल के 3-4 भाग लें, छाया में सुखाएं और मांस की चक्की से गुजारें। 1:10 के अनुपात में अल्कोहल टिंचर बनाएं। डालें, यदि टिंचर वोदका के साथ बनाया गया है, तो 4 सप्ताह के लिए डालें, यदि शराब के साथ - 2 सप्ताह के लिए। टिंचर को प्रतिदिन हिलाएं और अंधेरे में रखें। फिर छान लें. वयस्क 40 बूँदें लेते हैं, 7 वर्ष से लेकर 10-15 वर्ष तक के बच्चे।
यह लोक उपचार सभी सर्दी का इलाज करता है: फ्लू, गले में खराश, यहां तक ​​कि निमोनिया भी। यह सर्दी से बचाव के लिए भी उपयोगी है। इस उपाय को शुरू करने से पहले महिला को साल में 5-6 बार सर्दी-जुकाम की समस्या होती थी पुरानी बहती नाक. अब मैं भूल गया कि सर्दी क्या होती है
अगर आप ऐस्पन का काढ़ा बनाकर पीते हैं तो इससे भी काफी मदद मिलती है। काढ़े को शहद के साथ पिया जा सकता है - यह बहुत कड़वा होता है। (एचएलएस 2000, नंबर 1 पृष्ठ 3)।

यदि आप सही दवाएँ चुनते हैं तो आप सर्दी को बहुत जल्दी ठीक कर सकते हैं। सर्दी के कारण होने वाली खांसी या बहती नाक से छुटकारा पाने के लिए आपको गोलियों का सहारा लेने की भी जरूरत नहीं है। आइए जानें सर्दी-जुकाम का कौन सा उपाय सबसे अच्छा माना जाता है। पारंपरिक नुस्खे बीमारी से जल्दी निपट सकते हैं और आपको वापस लौटा सकते हैं अच्छा मूड. पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

सर्दी के लिए सबसे अच्छा लोक उपचार

वयस्कों के लिए, जब सर्दी के पहले लक्षण दिखाई दें, तो आप गर्म बियर-आधारित पेय का उपयोग कर सकते हैं। यह सर्वोत्तम उपायसर्दी से लड़ने में और बहुत प्रभावी। बनाने की विधि: 2 जर्दी को 2 बड़े चम्मच चीनी के साथ गाढ़ा झाग बनने तक पीसें। 500 मि.ली. लें. हल्की बियर, 45 डिग्री तक गरम करें और 1/2 छोटा चम्मच डालें। एल दालचीनी, लौंग की दो छड़ें, और एक नींबू का छिलका। एक सॉस पैन में जर्दी मिश्रण डालें और, बिना हिलाए, गर्म बियर डालें। हिलाते हुए, धीमी आंच पर 5 मिनट तक गर्म करें, फिर थोड़ा ठंडा करें। रात में, एक गिलास गर्म पेय पिएं, ऊनी मोज़े पहनें, अपने आप को कंबल से ढकें और पसीना बहाएं। बहुत ही असरदार इलाज.

सर्दी के लिए सबसे अच्छा खांसी का इलाज

सर्दी होने पर सूखी खांसी से तुरंत छुटकारा पाने के लिए प्याज का मिश्रण मदद करता है। इसे तैयार करने के लिए लहसुन की एक कली, दस प्याज के सिर लें, छीलने के बाद मीट ग्राइंडर से गुजारें, एक लीटर दूध डालें और धीमी आंच पर लगभग 40 मिनट तक पकाएं, फिर तीन बड़े चम्मच और शहद मिलाएं। सर्दी का इलाज करते समय, भोजन से पहले दिन में 3 बार मिश्रण का एक बड़ा चम्मच लें। इसे खाली पेट नहीं लेना चाहिए ताकि गैस्ट्रिक म्यूकोसा को नुकसान न हो।

यह लोक उपचार खांसी के लिए प्रभावी है। मे लिया गया बराबर भागनींबू का रस, ग्लिसरीन और शहद, सब कुछ मिला लें। 1 चम्मच लें. एक दिन में तीन बार.

ताजा निचोड़ा हुआ मूली का रस गंभीर खांसी में मदद करेगा, मौखिक रूप से लें। इस उपाय में सूजन-रोधी और कफ निस्सारक गुण होते हैं। इसे बनाने के लिए एक भाग मूली का रस (काली) और दो भाग शहद लें और मिला लें। दिन में चार बार एक बड़ा चम्मच लें।

सर्दी के लिए बहती नाक का सबसे अच्छा उपाय

यदि आपकी नाक बह रही है, तो आप बस गर्म पानी और सोडा का उपयोग करके अपनी नाक धो सकते हैं। जब सर्दी शुरू हो गई हो, तो साँस लेना, देवदार के तेल के साथ उबलते पानी या कैमोमाइल काढ़े के ऊपर साँस लेना बेहतर होता है।

एक फ्राइंग पैन में दरदरा नमक गर्म करें. गर्म नमक को एक बैग में डालें और अपने साइनस पर लगाएं। नमक अच्छा है क्योंकि यह लंबे समय तक गर्मी बरकरार रखता है।

लहसुन विभिन्न सर्दी से लड़ने के लिए अच्छा है। सर्दी के पहले लक्षणों पर, आप निम्नलिखित लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं: एक गिलास दूध में लहसुन की 6 कुचली हुई कलियाँ मिलाएँ। स्टोव पर रखें और उबाल लें, फिर ठंडा करें, दिन में कई बार एक चम्मच लें।

सर्दी के कारण गले में खराश के लिए सबसे अच्छा उपाय

गले की खराश के लिए, विभिन्न हर्बल काढ़े से गरारे करने से मदद मिलेगी। आप इनमें से चुन सकते हैं: कैमोमाइल, सेज, ट्राइकलर वायलेट। इन्हें इस प्रकार तैयार किया जाता है: प्रति 200 ग्राम पानी में एक चम्मच जड़ी बूटी। जड़ी-बूटी के ऊपर उबलता पानी डालें और लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें। मौखिक रूप से लिया जा सकता है या पांच बार कुल्ला किया जा सकता है।

सर्वोत्तम साधन ये भी हैं:

कैमोमाइल, ऋषि या के काढ़े से गरारे करना नमकीन घोल;

गले की गोलियाँ, जैसे स्ट्रेप्सिस, मिंटन, सेप्टोलेट (मुख्य बात संकेतित खुराक का पालन करना है);

धूम्रपान, शराब, मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों की कमी, या इससे भी बेहतर, पूर्ण समाप्ति;

प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन, अधिमानतः चाय, काढ़े या फलों के पेय के रूप में (हर चीज़ गर्म पियें);

सर्वोत्तम लोक उपचारों के लिए समय-परीक्षणित नुस्खे

सबसे प्रसिद्ध और प्रभावी लोक उपचारों में से एक है एक चम्मच काली मिर्च को एक गिलास वोदका के साथ मिलाना। इसका असर आमतौर पर तुरंत महसूस होता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि काली मिर्च फैलती है रक्त वाहिकाएं. वोदका केवल "स्वाद सॉफ़्नर" के रूप में कार्य करता है और "अतिरिक्त" गर्मी जोड़ता है।

सर्दी के इलाज के लिए सबसे प्रसिद्ध उपाय है पूर्ण आराम. कुछ समय के लिए घरेलू ज़िम्मेदारियों, काम, टीवी के बारे में भूल जाना और केवल मौन और आराम में रहना उचित है।

ज्वरनाशक एंटीबायोटिक दवाओं के बजाय, जो, वैसे, हमेशा मदद करने में सक्षम नहीं होते हैं, हर्बल चाय पीना बेहतर है। इसमें लिंडन, करंट, रसभरी, रोवन, पुदीना, नींबू बाम शामिल हो सकते हैं।

सर्दी के पहले लक्षणों पर, हमारी दादी-नानी ने इस लोक उपचार की सिफारिश की: दिन के दौरान, एक ताजा प्याज के वाष्प को अंदर लें या लहसुन की एक कली काट लें, इसे धुंध में लपेटें और इसे अपनी नाक में डालें। प्रभावशीलता को इस तथ्य से समझाया जाता है कि प्याज और लहसुन में फाइटोनसाइड्स होते हैं, जो कई सर्दी के वायरस को मार देते हैं।

यदि आपके घर में एलोवेरा या कलौंचो उग रहा है, तो आपको दवा खरीदने के लिए फार्मेसी में जाने की ज़रूरत नहीं है। इन पौधों का निचोड़ा हुआ एवं मिश्रित रस - सर्वोत्तम औषधि. इसकी कुछ बूंदें दिन में कई बार नाक में डालने की जरूरत होती है।

यदि आपका तापमान 38.5o से ऊपर बढ़ जाता है, तो बेहतर होगा कि सर्दी होने पर खाने से परहेज करें और पियें अधिक तरल. यह इस तथ्य से समझाया गया है कि उच्च तापमान के दौरान कुछ निर्जलीकरण शुरू हो जाता है, और भोजन खराब रूप से पच जाता है। और भोजन को पचाने में बहुत सारी ऊर्जा खर्च होती है, जिसका उपयोग सर्दी से उबरने के लिए किया जा सकता है।

सर्दी-जुकाम के लिए सर्वोत्तम घरेलू उपचार

यदि आप सामान्य अस्वस्थता महसूस करते हैं और कंबल के नीचे रेंगने और चुपचाप रहने की इच्छा महसूस करते हैं क्योंकि आपका पूरा शरीर दर्द करता है और आपका सिर दर्द करता है, तो इंतजार न करें आगे के संकेत, और जाओ उपचार का कोर्स तुरंत शुरू होना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति को वर्ष में एक से अधिक बार सर्दी लगती है। और, शायद, हर किसी के पास स्टॉक में ऐसी दवाएं हैं जो समय की कसौटी पर खरी उतरी हैं। लेकिन ऐसा भी होता है कि कोई पहली बार बीमार पड़ता है, और बाद की सभी उपचार सलाह न केवल उपयोगी होंगी, बल्कि प्रभावी भी होंगी।

आप निकटतम फार्मेसी में जाकर, लोक उपचार के बिना ठीक होने का प्रयास कर सकते हैं। लगभग सभी आधुनिक साधनसर्दी के लिए इसमें पेरासिटामोल और विटामिन सी¸ की लोडिंग खुराक होती है, जो सर्दी से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए आवश्यक होती है।

सर्दी के पहले लक्षणों पर गर्म स्नान आवश्यक है। यह आपकी पीठ और छाती को गर्म करने में मदद करेगा।

स्नान के बाद, आपको अपने आप को एक संकीर्ण और गर्म तौलिये से रगड़ना होगा और कंबल लपेटकर बिस्तर पर जाना होगा। ऐसा पसीना निकालने और इस प्रकार तापमान से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है।

अपने पैरों के "तापमान" की लगातार निगरानी करना महत्वपूर्ण है, यानी उन्हें गर्म रखें। इन उद्देश्यों के लिए, एक ठंडा उपाय जैसे कि सरसों के साथ पैर स्नान, या रात में सरसों की "गर्म पानी की बोतल", जो सूखी सरसों के साथ गर्म मोजे हैं, या फार्मेसी में खरीदे गए बच्चों के सरसों के मलहम, एकदम सही हैं। इन उद्देश्यों के लिए.

आपको गर्म हर्बल चाय पीने की ज़रूरत है, शायद शहद या प्रोपोलिस के साथ। चाय के लिए कैमोमाइल, पुदीना, कोल्टसफूट, नींबू बाम, करंट या रेडीमेड उपयुक्त हैं हर्बल चायजो फार्मेसियों में बेचे जाते हैं।

फार्मेसियों में बेची जाने वाली ठंडी बूंदों के बजाय, मुसब्बर या कलानचो का रस, लहसुन या प्याज का रस एकदम सही है। फाइटोनसाइड्स युक्त उत्पाद सर्दी के लिए सबसे अच्छा उपाय हैं। प्याज और लहसुन के वाष्पों को अंदर लेने, नींबू, कैमोमाइल, अदरक, ऋषि और आलू शोरबा से साँस लेने की सलाह दी जाती है।

यदि तापमान 38.5 से ऊपर बढ़ गया है, तो आप शराब या पानी और सिरके से शरीर को रगड़ने जैसे उपाय से इसे नीचे ला सकते हैं।

स्टार बाम बहती नाक में मदद करता है।

सर्दी होने पर बेजर फैट आपको गर्म रखने में भी मदद कर सकता है, इसे अपनी छाती और पीठ पर रगड़ें, अपने आप को गर्म कपड़ों में लपेटें और बिस्तर पर जाएं।

सर्दी के साथ होने वाली गंभीर खांसी के लिए, शहद के साथ प्याज के रस को मिलाकर एक लोक उपचार की सिफारिश की जाती है। आपको हर दो घंटे में एक बड़ा चम्मच लेना होगा।

और, निस्संदेह, सबसे अच्छी दवा बीमारी से पहले रोकथाम है। इनमें ताजी हवा में बार-बार टहलना, अपार्टमेंट में हवा देना, विटामिन कॉम्प्लेक्स, उचित पोषण, विटामिन से भरपूरऔर खनिज.

खतरनाक तापमान परिवर्तन, वसंत और शरद ऋतु में कीचड़, गीले पैर, हाइपोथर्मिया, सर्दी का कारण बनते हैं। जब वे प्रकट होते हैं तो कई लोग खो जाते हैं पैथोलॉजिकल लक्षण. क्या करें? दवा के लिए फार्मेसी की ओर भागें, बस घर पर आराम करें, उम्मीद करें कि सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा? इस बीच, प्रभावी लोक नुस्खेसर्दी के खिलाफ, हर घर में मौजूद घटकों के आधार पर, बीमारी से निपटने में मदद मिलेगी। घर पर इलाज के लिए उपाय तैयार करने और जल्दी ठीक होने के विचारों को ध्यान में रखना उपयोगी है।

सर्दी क्या है

मानव शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि हानिकारक और लाभकारी सूक्ष्मजीव. यह तब तक जारी रहता है जब तक प्रतिरक्षा प्रणाली स्वास्थ्य की रक्षा करती है। हाइपोथर्मिया सुरक्षात्मक शक्तियों को कमजोर कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप होता है अनुकूल परिस्थितियांवायरस के विकास के लिए, सर्दी की उपस्थिति। अनियंत्रित प्रजनन का कारण हानिकारक सूक्ष्मजीवसेवा करना:

• पुराने रोगों- एलर्जी, टॉन्सिलिटिस, राइनाइटिस;
• पाचन तंत्र का विकार;
• खराब पोषण;
• शराब की खपत;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• नींद की कमी।

सर्दी श्वसन संबंधी संक्रमणों के एक समूह के लिए एक सामान्यीकृत सामान्य नाम है तीव्र रूप. शीतलन के दौरान रक्त वाहिकाओं के तेज संकुचन के परिणामस्वरूप यह रोग ऊपरी श्वसन पथ की सूजन से शुरू होता है। एक ही समय पर, विनिमय प्रक्रियानाक में, श्लेष्मा झिल्ली सूज सकती है। सर्दी के लक्षण:

• घरेलू संपर्क से संक्रमण, हवाई विधि;
• उद्भवनदो दिन तक;
• बीमारी से लड़ने के अधीन, एक सप्ताह के भीतर पूर्ण वसूली;
• जटिलताओं की उपस्थिति - ओटिटिस मीडिया, ब्रोंकाइटिस, साइनसाइटिस, ट्रेकाइटिस - उपचार के अभाव में।

कन्नी काटना खतरनाक परिणाम, पहले लक्षणों के प्रकट होने से ही रोग का प्रतिकार शुरू करना महत्वपूर्ण है। लोक उपचार इसमें मदद करेंगे। श्वसन संक्रमण के विपरीत, सर्दी में कम स्पष्ट लक्षण दिखाई देते हैं। जब किसी व्यक्ति में यह रोग विकसित हो जाता है, तो निम्नलिखित देखे जाते हैं:

• तापमान 38.5 डिग्री से अधिक नहीं;
• बहती नाक - नाक के म्यूकोसा को नुकसान के साथ;
• खांसी - जब संक्रमण निचले हिस्से में चला जाता है एयरवेज, आमतौर पर तीसरे दिन;
• हल्की अस्वस्थता;
• हल्की कमजोरी;
• गले की लाली, गले में खराश;
• नाक बंद;
• पसीना आना;
• ठंड लगना;
• छींक आना;
• सिरदर्द।

घरेलू उपचार से सर्दी का इलाज

सर्दी के लक्षण दिखने पर डॉक्टर भी नुस्खे से इलाज शुरू करने की सलाह देते हैं। पारंपरिक चिकित्सक. आपको गोलियों का उपयोग किए बिना शरीर को अपनी प्रतिरक्षा सक्रिय करने के लिए समय देना होगा। सर्दी के लिए लोक उपचार पहले दिनों से लक्षणों से निपटने में मदद करते हैं। उपचार के लिए निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है:

• औषधीय जड़ी बूटियों और पौधों का काढ़ा;
• साँस लेना;
• नाक की बूँदें;
• गरारे करना;
• मालिश ईथर के तेल;
• नाक धोने के लिए रचनाएँ;
• खांसी रगड़ना;
• नाक का मरहम;
• संपीड़ित करता है;
• हाथों और पैरों के लिए स्नान.

बीमारी से शीघ्रता से निपटने के लिए, यदि आपको बुखार है, तो बिस्तर पर ही रहने की सलाह दी जाती है। प्रभावी उपचारयदि आप कई नियमों का पालन करते हैं तो सर्दी संभव है। यदि आप घर पर बीमार हैं, तो आपको यह करना होगा:

• नियमित रूप से यात्रा को हवादार करें;
• प्रतिदिन करें गीली सफाईका उपयोग करते हुए कीटाणुनाशक;
• कमरे का तापमान लगभग 22 डिग्री पर बनाए रखें;
• ऐसे भोजन का आयोजन करें जिसमें विटामिन, खनिज, उपयोगी सामग्री;
• उसे बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ दें - काढ़े, फल पेय, पानी, चाय;
• रोगी को अलग बर्तन और एक तौलिया प्रदान करें।

अगर आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं तो आप सर्दी से बच सकते हैं। लेकिन जब बीमारी होती है, तो परिवार के अन्य सदस्यों को संक्रमण से बचाने के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है। धुंध पट्टियों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। जब रोग के पहले लक्षण दिखाई दें, तो यह अनुशंसा की जाती है:

• लोक उपचार के साथ तुरंत उपचार शुरू करें;
• संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए अपनी नाक धोएं;
• रोगजनकों को हटाने के लिए गरारे करें;
• हाइपोथर्मिया से बचने के लिए गर्म कपड़े पहनें;
• भाप स्नान करें;
• अधिक सोना.

सर्दी के लिए पारंपरिक व्यंजनों में शामिल हैं बड़ी राशिसामग्री की विविधता. व्यापक अनुप्रयोगखोजो:

• औषधीय जड़ी-बूटियाँ - कैमोमाइल, ऋषि, लिंगोनबेरी, कैलेंडुला;
• पौधे - लिंडन, मुसब्बर, अखरोट, ओक, पाइन;
• सब्जियां - प्याज, लहसुन, चुकंदर, गोभी;
• जामुन - क्रैनबेरी, रसभरी, करंट;
• मधुमक्खी उत्पाद - प्रोपोलिस, शहद;
• शराब, वोदका, वाइन, बीयर;
• अंडे;
• अदरक;
• नींबू;
• लाल मिर्च;
• समुद्री नमक;
• ईथर के तेल;
• दूध;
• सोडा;
• हॉर्सरैडिश।

बहती नाक और सर्दी के लिए लोक उपचार

नाक में बलगम जमा होने से श्वसनी और फेफड़ों में संक्रमण फैल जाता है। यदि आपकी नाक बह रही है, तो आपको नियमित रूप से अपनी नाक को धोना चाहिए। पारंपरिक चिकित्सक एक सिरिंज का उपयोग करने की सलाह देते हैं - रचना को एक नथुने में इंजेक्ट करें ताकि यह वायरस और बैक्टीरिया युक्त बलगम के साथ दूसरे से बाहर निकल जाए। यह प्रक्रिया सूजन को कम करती है, श्वास को बहाल करती है, और साफ श्लेष्मा झिल्ली बेहतर अवशोषण करती है। दवाइयाँ. अपनी नाक धोने की सलाह दी जाती है:

• समाधान समुद्री नमक- प्रति गिलास पानी में एक चम्मच;
• ऋषि, कैमोमाइल का कमजोर काढ़ा;
• क्षारीय खनिज पानी.

सर्दी के दौरान बहती नाक से निपटने के लिए लोक उपचार का उपयोग करना उपयोगी होता है। अच्छे परिणामों की पहचान इस प्रकार की जाती है:

• नाक में मुसब्बर का रस - लक्षण गायब होने तक प्रत्येक नथुने में 3 बूँदें डालें;
• सूती कपड़े में लपेटे हुए गर्म उबले अंडे से साइनस को गर्म करने से रक्त परिसंचरण सक्रिय हो जाता है;
• मौखिक प्रशासन के लिए संरचना - प्रति गिलास दूध में लहसुन की 5 कुचली हुई कलियाँ, उबालें, इसे एक घंटे के लिए पकने दें, ठंडा करें, दिन में कई बार एक चम्मच पियें।

नाक बंद होने के दौरान सांस लेने में आसानी के लिए, लोक उपचार का उपयोग करके अरंडी बनाई जाती है। समान मात्रा में शहद और एलोवेरा का मिश्रण प्रभावी है - टैम्पोन 2 घंटे तक चलता है। जब बहती नाक दिखाई देती है, तो एक रचना बनाने, इसे अरंडी पर लगाने और 10 मिनट के लिए नासिका मार्ग में डालने की सिफारिश की जाती है। उपचार का कोर्स दो सप्ताह तक है। घटकों के बराबर भागों को पानी के स्नान में गरम किया जाता है। रचना में शामिल हैं:

• वनस्पति तेल;
• कपड़े धोने का साबुन;
• शराब;
• दूध;

बुखार के साथ सर्दी का इलाज

डॉक्टर बीमारी के पहले दिनों में ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं ताकि शरीर स्वयं संक्रमण से निपट सके। यदि नशा के लक्षण दिखाई देते हैं - गंभीर सिरदर्द, जोड़ों में दर्द, मतली, तो सर्दी के लिए लोक उपचार का उपयोग करने की अनुमति है। स्थिति में सुधार, तापमान कम:

• जामुन और रास्पबेरी के पत्तों का काढ़ा - एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच कच्चा माल डालें, छोड़ दें, रात को शहद के साथ पियें;
• सेब के छिलके के साथ लिंडेन ब्लॉसम मिलाकर बनाएं, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, चाय के बजाय दिन में कई बार पियें।

किसी वयस्क के तापमान को कम करने के लिए, पारंपरिक चिकित्सक इस नुस्खे की सलाह देते हैं। आपको एक काढ़ा बनाने की ज़रूरत है, जिसमें पुदीना, सेंट जॉन पौधा, लिंडेन ब्लॉसम, कैमोमाइल और बर्च कलियाँ बराबर मात्रा में शामिल हों। एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच कच्चा माल डालें, एक घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें। आगे, आपको चाहिए:

• एक चम्मच शहद के साथ 150 मिलीलीटर काढ़ा पिएं;
• 30 मिनट के बाद, 50 मिलीलीटर वोदका लें;
• गर्म कपड़े पहनें;
• कंबल के नीचे रेंगना;
• पसीना।

• देना करौंदे का जूसचीनी या शहद के साथ;
• यारो के काढ़े से सेक बनाएं;
• समान अनुपात में पानी और सिरके के घोल में भिगोए हुए मोज़े पहनें;
• अपने माथे पर गोभी का पत्ता रखें;
• सोडा के घोल से एनीमा दें - एक गिलास पानी में एक चम्मच, या कैमोमाइल काढ़ा।

तेजी से काम करने वाला लोक उपचार

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब सर्दी के लक्षणों से तत्काल निपटना आवश्यक होता है। मुसब्बर बचाव के लिए आएगा। आपको कॉटन पैड बनाने होंगे, उन्हें ताजे रस से गीला करना होगा और आधे घंटे के लिए अपनी नाक में रखना होगा। प्रक्रिया को दिन में पांच बार तक दोहराएं। जलन पैदा करने वाला उबटन लगाने से आप एक ही दिन में इस बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं। बीमार व्यक्ति को रात में उसकी छाती और पीठ पर मल दिया जाता है, रसभरी वाली चाय दी जाती है और लपेटा जाता है। रचना तैयार करने के लिए आपको चाहिए:

• एक गिलास वनस्पति तेल लें;
• पिसी हुई लाल मिर्च के 2 बड़े चम्मच डालें;
• मिश्रण;
• 30 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखें;
• ठंडा उपयोग करें.

सर्दी के लिए लोक उपचार संक्रमण से शीघ्रता से निपटने में मदद करते हैं। सोने से पहले शहद और अदरक वाली चाय पीना या सूखे इचिनेशिया का काढ़ा पीना उपयोगी है। संक्रमण के लक्षणों को तुरंत ख़त्म करने में मदद करता है उपचार रचनाबियर आधारित. इसे रात में गर्मागर्म खाया जाता है, लपेटा जाता है ताकि पसीना आए और अगली सुबह स्वस्थ महसूस हो। आपको आवश्यक नुस्खा के अनुसार:

• 2 बड़े चम्मच चीनी को दो जर्दी के साथ पीस लें;
• आधा लीटर हल्की बीयर को 50 डिग्री तक गर्म करें;
• नींबू का छिलका जोड़ें;
• दालचीनी का आधा चम्मच;
• दो कार्नेशन्स;
• जर्दी मिश्रण के साथ मिलाएं;
• 5 मिनट तक उबालें.

एक औषधीय कॉकटेल रात भर में सर्दी के लक्षणों से निपटने में मदद करता है। पेय की पूरी मात्रा सोने से दो घंटे पहले पीनी चाहिए। 30 मिनट के बाद, लपेटें और बिस्तर पर जाएँ। कॉकटेल बनाने के लिए, आपको चाहिए:

• 1.5 लीटर लें गर्म पानी;
• एक चम्मच टेबल नमक डालें;
• फार्मेसी से 1 ग्राम एस्कॉर्बिक एसिड मिलाएं;
• एक नींबू का रस डालें;
• सभी सामग्रियों को मिला लें.

गले और सर्दी के उपाय

लालिमा, खराश और निगलने में समस्याएँ अक्सर सर्दी के साथ होती हैं। नियमित रूप से कुल्ला करने से इन लक्षणों से निपटने में मदद मिलती है। सर्दी से राहत पाने के लिए लोक उपचार का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है सूजन प्रक्रियाएँगले में:

• कैमोमाइल और सेज के काढ़े से दिन में पांच बार तक कुल्ला करना;
• सोने से पहले गर्म पैर स्नान;
• दिन में तीन बार एक चम्मच मौखिक रूप से लें, कसा हुआ सेब, प्याज और शहद के बराबर भागों का मिश्रण;
• सोडा और नमक के घोल से सिंचाई करें - एक चम्मच प्रति 0.5 लीटर पानी।

दिन में तीन गिलास गर्म औषधीय उत्पाद पीना उपयोगी है, जिसकी तैयारी के लिए आपको लहसुन का एक सिर काटकर एक गिलास सेब के रस में उबालना होगा। पारंपरिक चिकित्सक गले की खराश के लिए गरारे करने की सलाह देते हैं। प्रक्रिया हर दो घंटे में की जाती है। उपयोग में उपयोगी:

• शराब फार्मेसी टिंचरप्रोपोलिस - एक गिलास पानी में एक चम्मच;
• उबले हुए सूखे ब्लूबेरी - 100 ग्राम प्रति आधा लीटर उबलते पानी, मात्रा एक तिहाई कम होनी चाहिए;
• वोदका में ओक की छाल का टिंचर, एक सप्ताह के लिए रखा हुआ - एक चम्मच प्रति दो गिलास, पानी से पतला - 20 बूँदें प्रति 200 मिली।

यदि सर्दी के दौरान बुखार न हो तो गले का इलाज किया जाता है भाप साँस लेना. गर्म संरचना पर सांस लेने की अवधि 10 मिनट है। घोल को एक कंटेनर में डाला जाता है और रोगी को कंबल से ढक दिया जाता है। प्रक्रिया के लिए निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है:

• उबले आलू से भाप;
• पुदीना, पाइन, नीलगिरी के आवश्यक तेलों को गर्म पानी में मिलाया जाता है;
• आयोडीन की कुछ बूंदों के साथ सोडा, नमक का घोल;
• ओक की छाल, कैमोमाइल, ऋषि का काढ़ा - उबलते पानी के प्रति गिलास मिश्रण का एक चम्मच।

हर्बल उपचार

औषधीय पौधेसर्दी-जुकाम में इनका उपयोग काढ़े के रूप में किया जाता है। इन्हें मौखिक रूप से लिया जाता है, साँस लेने और गरारे करने के लिए उपयोग किया जाता है। उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको प्रति चम्मच जड़ी बूटी के लिए 200 मिलीलीटर उबलते पानी की आवश्यकता होगी। पारंपरिक चिकित्सक बीमारी के लिए पौधों के काढ़े की सलाह देते हैं:

• कोल्टसफ़ूट - सूजन से राहत देता है, पसीना लाता है, दिन में 1/3 गिलास पियें;
• यारो - प्राकृतिक एंटीबायोटिक- हर घंटे एक चम्मच लें और गरारे करें;
• फार्मास्युटिकल कैमोमाइल - जीवाणुरोधी एजेंटसाँस लेने, मौखिक प्रशासन, मौखिक सिंचाई, नाक धोने के लिए।

खांसी से निपटें जुकामजंगली मेंहदी जड़ी बूटी मदद करती है। पौधा द्रवीकरण को बढ़ावा देता है, बलगम को हटाता है एंटीसेप्टिक प्रभाव. जंगली मेंहदी का उपयोग करते समय, खुराक का पालन करना महत्वपूर्ण है, संरचना में विषाक्त घटकों की उपस्थिति के कारण गर्भवती महिलाओं को जड़ी बूटी के साथ इलाज करने से मना किया जाता है। आसव तैयार करने के लिए:

• 300 मिलीलीटर उबलता पानी लें;
• 5 ग्राम कैमोमाइल और जंगली मेंहदी को भाप दें;
• एक घंटे तक खड़े रहो;
• छानना;
• दिन भर में तीन खुराक में पियें।

वोदका के साथ व्यंजन विधि

बीमारी की शुरुआत में, जब बुखार न हो, शराब का उपयोग करने वाले लोक उपचार की सिफारिश की जाती है। वोदका वाली दवाओं का प्रभाव गर्म होता है, रक्त परिसंचरण सक्रिय होता है और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद मिलती है। वे सोने से पहले वोदका कॉकटेल पीते हैं, पसीना बहाने के लिए खुद को कंबल में लपेट लेते हैं और सुबह बेहतर महसूस करते हैं। तैयारी के लिए:

• एक गिलास वोदका लें - 50 मिली;
• इसमें मूली के रस की 3 बूंदें मिलाएं, जिसमें जीवाणुरोधी प्रभाव होता है।

सर्दी के दौरान, युवाओं का एक टिंचर देवदारू शंकु. इसमें कफ निस्सारक, कीटाणुनाशक, रोगाणुरोधी प्रभाव, रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। दवा दिन में तीन बार चम्मच से लें। तैयारी के लिए आपको चाहिए:

• 100 ग्राम हरे, युवा शंकु लें;
• पिसना;
• वोदका डालो;
• 2 सप्ताह तक किसी अंधेरी, गर्म जगह पर रखें;
• छानना।

सर्दी के लिए वोदका को मौखिक रूप से लेने की आवश्यकता नहीं है। पारंपरिक चिकित्सक सलाह देते हैं:

• गले में खराश होने पर गर्म सेक लगाएं। वोदका को पानी में आधा पतला करें, एक रुमाल गीला करें, लगाएं और ऊपर से गर्म दुपट्टा लपेटें।
• उच्च तापमान पर अपनी पीठ और छाती को रगड़ें। पानी, सिरका और वोदका को समान अनुपात में मिलाना आवश्यक है।

शहद के साथ व्यंजन

यह उत्पाद अपने जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, टॉनिक गुणों और सूक्ष्म तत्वों और विटामिन की उपस्थिति के कारण कई लोक उपचारों में मौजूद है। शहद को जब अन्य उत्पादों के साथ मिलाया जाता है, तो इसका उपयोग किया जाता है सर्दी के लक्षण. यह एक उपचार मिश्रण बनाने के लिए उपयोगी है, जिसे रोकथाम के लिए दिन में एक बार एक चम्मच और उपचार के लिए तीन बार लिया जाता है। तैयारी के लिए:

• 300 ग्राम अदरक को बारीक काट लें;
• एक बड़े नींबू को छीलकर काट लें;
• 200 ग्राम शहद जोड़ें;
• मिश्रण;
• एक ढक्कन वाले जार में रखें।

शहद और लहसुन का संयोजन सर्दी के लक्षणों से निपटने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और अधिकांश हानिकारक सूक्ष्मजीवों का प्रतिकार करने में मदद करता है। इस लोक उपचार का एक चम्मच सोने से पहले एक सप्ताह तक लेना उपयोगी है। खाना बनाना औषधीय रचनाइस क्रम में:

• लहसुन काट लें;
• बराबर मात्रा में शहद मिलाएं;
• 3 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।

धिक्कार है, धन्यवाद जीवाणुरोधी गुण, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की उपस्थिति, सर्दी के लक्षणों से निपटने में मदद करती है। शहद मिलाने से दवा का प्रभाव बढ़ जाता है। उत्पाद का सेवन सुबह और शाम, एक बार में एक चम्मच किया जाता है। इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• एक मांस की चक्की के माध्यम से 0.5 किलोग्राम सहिजन को पीसें;
• 100 मिलीलीटर पानी डालें;
• 2 घंटे के लिए ढककर रखें;
• धुंध की कई परतों के माध्यम से निचोड़ें;
• शहद की समान मात्रा डालें;
• मिश्रण.

दूध के साथ व्यंजन

लैक्टोज असहिष्णुता के कारण सभी वयस्क इस उत्पाद का सेवन नहीं कर सकते हैं। दूध में सर्दी के दौरान शरीर के लिए आवश्यक विटामिन और प्रोटीन होते हैं। यह लोक उपचार के कई व्यंजनों में शामिल है। अगर आप बीमार हैं तो रात को एक गिलास गर्म दूध, जिसमें 10 बूंद लहसुन का रस मिलाया हो, पीना फायदेमंद है। चिकित्सा गुणोंनुस्खा के अनुसार एक पेय तैयार किया गया है:

• एक मध्यम प्याज को कद्दूकस कर लें;
• चीज़क्लोथ के माध्यम से रस निचोड़ें;
• 200 मिलीलीटर दूध गर्म करें;
• एक चम्मच रस डालें;
• सोने से पहले पियें।

शहद के साथ गर्म दूध का उपयोग करने से रोग के लक्षणों को खत्म करने में मदद मिलती है यदि आप इसे लेते हैं और बिस्तर पर जाते हैं। सूखी खांसी के लिए इसे पकाना उपयोगी है उपचार, जिसका नरम प्रभाव पड़ता है। लक्षण गायब होने तक शाम को इसका प्रयोग करें। आपको एक गिलास दूध गर्म करना चाहिए और उसमें निम्नलिखित सामग्री (चम्मच में) मिलानी चाहिए:

• मीठा सोडा – 0,5;
• शहद - 1;
• मक्खन - 1.

औषधीय चाय

पारंपरिक तरीकेसर्दी के उपचार में विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीना शामिल है। हीलिंग चाय में घटकों के आधार पर सूजनरोधी, ज्वरनाशक और पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होते हैं। गुलाब से बना पेय सर्दी के खिलाफ अच्छा काम करता है। इसे तैयार करने के लिए आपको चाहिए:

• सूखे मेवों को पीस लें;
• एक लीटर पानी में 5 बड़े चम्मच जामुन डालें;
• 10 मिनट तक उबालें;
• रात भर ढककर छोड़ दें;
• चाय की जगह शहद मिलाकर पियें।

के साथ एक पेय एंटीवायरल गुण. चिकित्सीय चाय में डायफोरेटिक प्रभाव होता है और नाक बंद होने के दौरान सांस लेना आसान हो जाता है। एक तिहाई गिलास सुबह, दोपहर और सोने से पहले पियें। नुस्खा के लिए आवश्यक है:

• आधा लीटर पानी उबालें;
• इसमें 2 चम्मच डालें कसा हुआ अदरक;
• 10 मिनट तक आग पर रखें;
• एक चुटकी दालचीनी, वेनिला, धनिया डालें;
• 10 मिनट के लिए छोड़ दें.

कई लोगों की पसंदीदा चाय, यह सर्दी से निपटने में मदद करती है और शरीर की सुरक्षा बढ़ाती है। इस पेय की सामग्री एक चम्मच कसा हुआ अदरक और नींबू का एक टुकड़ा है। सभी चीजों को एक गिलास में उबलते पानी में डालें, ढककर रखें और शहद के साथ सेवन करें। चाय, जिसमें सूजन-रोधी और एंटीट्यूसिव प्रभाव होते हैं, के आधार पर तैयार की जाती है औषधीय जड़ी बूटियाँ, दिन में तीन बार 200 मिलीलीटर पियें। एक गिलास उबलते पानी पर एक चम्मच रखें:

• पुदीना;
• कैमोमाइल फूल;
• ओरिगैनो।

सर्दी के लिए आहार

कुछ विशेषज्ञ शरीर की आंतरिक शक्ति को सक्रिय करने के लिए बीमारी के पहले दिनों में उपवास करने की सलाह देते हैं। इससे पहले, आपको क्षय उत्पादों के नशे से बचने के लिए आंतों को साफ करना चाहिए। सर्दी के लिए पोषण विशेषज्ञ सलाह देते हैं:

• शरीर को ऊर्जा प्रदान करने के लिए आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ खाएं - चावल, जई का दलिया, मीठे फल;
• उपयोग पशु प्रोटीनएंटीबॉडी के उत्पादन का समर्थन करने के लिए, रक्त सीरम की जीवाणुनाशक गतिविधि को बढ़ाएं - पनीर, अंडे, डेयरी उत्पादों, दुबला मांस, मछली।

सर्दी के दौरान पीने का आहार एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पेशाब के साथ शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। गुलाब का काढ़ा, क्रैनबेरी का रस, करंट वाली चाय, रसभरी, नींबू, जूस, सब्जियों का काढ़ा पीना उपयोगी है। आहार में शामिल होना चाहिए:

• एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं अखरोट, प्याज, लहसुन, ब्रोकोली, पालक;
• विटामिन सी - साउरक्रोट, बेल मिर्च, सेब, संतरा, कीवी;
• जिंक युक्त उत्पाद - लीवर: दाल, बीफ, सन बीज;
• बीटा-कैरोटीन - सूखे खुबानी, चुकंदर, कद्दू, टमाटर;
• विटामिन ए - मक्खन, अंडे की जर्दी, हार्ड पनीर, लीवर।

जब आप बीमार होते हैं, तो सर्दी के लोक उपचार के साथ-साथ, आपको विटामिन डी की भी आवश्यकता होती है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। यदि धूप में रहना संभव नहीं है, तो आपको समुद्री मछली - मैकेरल, सैल्मन, हेरिंग - कॉड लिवर, कैवियार खाना चाहिए। आप विटामिन बी के बिना नहीं रह सकते, इसका सेवन उपयोगी है:

• राइबोफ्लेविन (बी 2) - सुधार करता है सेलुलर प्रतिरक्षा, पनीर, चीज़, बादाम, किशमिश में पाया जाता है;
• पाइरिडोक्सिन (बी 6) - प्रोटीन चयापचय को सक्रिय करता है, जो एक प्रकार का अनाज, आलू, सेम, बाजरा, खमीर में पाया जाता है।

ऐसे कई उत्पाद हैं जिनका उपयोग सर्दी के दौरान निषिद्ध है। एडिमा से बचने के लिए नमक और मैरिनेड का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है, जो शरीर में तरल पदार्थ बनाए रखते हैं। निम्नलिखित निषिद्ध हैं:

• नाशपाती, अंगूर, पत्तागोभी, जो किण्वन प्रक्रियाओं को बढ़ाते हैं;
• कैफीन युक्त पेय - काला, हरी चाय, कॉफी;
• दूध, जो बलगम निर्माण को बढ़ाता है;
• वसायुक्त, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ;
• मसालेदार भोजन;
• मसाले.

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सबसे आम सर्दी के लक्षण हैं:

• बहती नाक
• खाँसी
• गले में खराश
• गला खराब होना
• सिरदर्द
• ऊंचा शरीर का तापमान

खैर, सबसे पहले, डॉक्टर कम से कम कुछ दिनों तक आराम करने की सलाह देते हैं। सोना सबसे अच्छा है, सर्दी से शरीर कमजोर हो जाता है और ठीक होने के लिए ताकत की जरूरत होती है। कुछ विटामिन सर्दी के लिए विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। सर्दी के लिए विटामिन सी बहुत महत्वपूर्ण और आवश्यक है विटामिन सी बीमारी के पाठ्यक्रम को आसान बनाता है और तेजी से ठीक होने में मदद करता है।

यह खट्टे फलों में बड़ी मात्रा में पाया जाता है, लेकिन खट्टे फलों का सेवन केवल तभी किया जा सकता है जब आपको उनसे एलर्जी न हो। विटामिन सी काले करंट, क्रैनबेरी, वाइबर्नम, स्ट्रॉबेरी, सेब और गुलाब कूल्हों में भी पाया जाता है। वैज्ञानिकों के शोध से साबित हुआ है कि विटामिन लेने से आप सर्दी को जल्दी ठीक कर सकते हैं, और आहार भी मजबूत और संतुलित होना चाहिए, इससे बीमारी का समय कम हो जाता है और सामान्य सर्दी से होने वाली जटिलताओं का खतरा कम हो जाता है;

जब आपको सर्दी हो तो आपको जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ पीना चाहिए। तरल शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है और नमी की कमी की भरपाई करता है विपुल पसीना. हर चीज़ को गर्म पीने की सलाह दी जाती है। आप चाय, उज़्वर, कॉम्पोट, जड़ी-बूटियाँ पी सकते हैं। यदि आपको सर्दी है तो आपको दिन में कम से कम दो लीटर तरल पदार्थ पीना चाहिए।

यह न भूलें कि जिस कमरे में आप हैं वह लगातार हवादार और नम होना चाहिए। हर 2 घंटे में कमरे को हवादार करें; गीली सफाई से कोई नुकसान नहीं होगा।

यदि कोई तापमान नहीं है, तो आप गर्म स्नान कर सकते हैं और अपने पैरों को भाप दे सकते हैं। आपको अपनी नाक को कई बार खारे घोल से भी धोना होगा, इसे तैयार करना काफी आसान है; एक गिलास गर्म उबले पानी में आधा चम्मच समुद्री नमक घोलें। अपने सिर को सिंक के ऊपर झुकाकर अपनी नाक धोएं। हर साल हम समुद्र से लाते हैं समुद्र का पानीऔर समुद्र का पानीमैं अपने बच्चों और अपनी नाक धोता हूँ। सांस लेने में दिक्कत महसूस होने पर बच्चे खुद ही नाक धोने के लिए कहते हैं।

सर्दी के लिए उपचारकारी पेय

बबूने के फूल की चाय। एक उत्कृष्ट सूजन रोधी एजेंट, और लिंडेन और के साथ संयोजन में प्राकृतिक शहदयह अच्छा उपायसर्दी से. चाय बनाना सरल है, आपको एक चम्मच कैमोमाइल और लिंडेन लेने की ज़रूरत है, उबलते पानी का एक गिलास डालें, लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें, एक चम्मच शहद जोड़ें और गर्म रूप में दिन में 2-3 बार पियें।

अदरक की चाय। सर्दी के लिए सबसे पहला उपाय जो मैं उपयोग करता हूं वह है अदरक की चाय, जिसका गर्म प्रभाव भी होता है। प्रति गिलास गर्म पानीआपको आधा चम्मच कटा हुआ अदरक, एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाना होगा, आप चाहें तो पुदीने की पत्तियां मिला सकते हैं, या बस पतले स्लाइस में काटकर चाय में मिला सकते हैं। एक गिलास चाय या उबलते पानी के लिए 3-4 पतली स्लाइसें काफी हैं।

सूखे मेवे उज़्वर।यह विटामिन उपायसर्दी के लिए, इसका सामान्य रूप से मजबूत और नरम प्रभाव भी होता है। सूखे सेब, नाशपाती, आलूबुखारा, खुबानी, चेरी और स्ट्रॉबेरी उज़्वर के लिए अच्छे हैं। सूखे मेवों को अच्छी तरह से धोया जाता है, फिर पानी से भर दिया जाता है और नियमित कॉम्पोट की तरह पकाया जाता है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कॉम्पोट को पकने दें।

गुलाब कूल्हों का आसव।गुलाब कूल्हों का आसव सर्दी के लिए बस अपूरणीय है, यह पूरी तरह से प्यास बुझाता है, इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह हमारे लिए बहुत कुछ है आवश्यक विटामिनएस, यह पेय हमें सर्दी को जल्दी ठीक करने में मदद करता है। 3 बड़े चम्मच गुलाब कूल्हों को काट लें, उनमें आधा लीटर उबलता पानी थर्मस में डालें और रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह छानकर भोजन से पहले आधा गिलास लें। आप वैकल्पिक रूप से इस अर्क में शहद मिला सकते हैं।

करौंदे का जूस।क्रैनबेरी में सूजन-रोधी, जीवाणुनाशक गुण होते हैं, और विटामिन सी से भरपूर होते हैं। आप मेरे लेख में क्रैनबेरी और हमारे शरीर के लिए उनके लाभों के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं। क्रैनबेरी को 3:1 के अनुपात में दानेदार चीनी के साथ पीस लिया जाता है, चीनी के साथ दो बड़े चम्मच पिसी हुई क्रैनबेरी को आधा लीटर गर्म उबले पानी में डाला जाता है, सब कुछ मिलाया जाता है, उपचार पेयतैयार।

दूध और शहद। शहद के साथ दूध भी सर्दी-जुकाम के पहले उपचारों में से एक है वायरल रोग. गर्म दूध में शहद मिलाया जाता है, एक गिलास दूध में एक चम्मच शहद मिलाया जाता है, आप कोकोआ मक्खन या नियमित मक्खन भी मिला सकते हैं, जो गले को पूरी तरह से नरम करता है और खांसी को शांत करता है। गर्म दूध और शहद पियें।

रसभरी और लिंडेन वाली चाय।रास्पबेरी और लिंडेन हमें सर्दी को जल्दी ठीक करने में मदद करते हैं, और वे सिद्ध लोक उपचार भी हैं। रसभरी और लिंडन में ज्वरनाशक, स्वेदजनक और सूजन रोधी गुण होते हैं। मेरे रेफ्रिजरेटर में हमेशा कसा हुआ रसभरी और चीनी रहती है। एक चम्मच रसभरी और एक चम्मच लिंडेन के ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालें, ढक दें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें और इस पेय को गर्मागर्म पियें।

वाइबर्नम वाली चाय। वाइबर्नम वाली चाय में सूजनरोधी, स्वेदजनक प्रभाव होता है और यह बुखार को अच्छी तरह कम करती है। केवल वाइबर्नम में मतभेद हैं; यदि आपको निम्न रक्तचाप है तो इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
एक नियम के रूप में, हम लोक उपचार से सर्दी को जल्दी ठीक करना चाहते हैं, लेकिन हमें अभी भी कम से कम 2-3 दिनों तक सर्दी का इलाज करना होगा। इसके प्रकट होने के पहले लक्षणों पर कार्रवाई करना सबसे अच्छा है, अन्यथा सब कुछ खराब हो सकता है और फेफड़ों, हृदय और अन्य अंगों में जटिलताएं पैदा हो सकती हैं; पुरानी बीमारियों वाले लोग जटिलताओं के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं।

सर्दी के दौरान नाक बहने के लोक उपचार

यदि सर्दी के साथ नाक भी बह रही हो तो बहती नाक के लिए लोक उपचार काम आएंगे। इन्फ्लूएंजा, एआरवीआई और सर्दी के कारण बहती नाक को ठीक करने के लिए लोक उपचार का उपयोग किया जा सकता है। लिंडन, रास्पबेरी, नींबू, क्रैनबेरी से गर्म चाय के संयोजन में, इन उत्पादों का अच्छा प्रभाव पड़ता है।

कलानचो बहती नाक की स्थिति से काफी राहत देता है। इसके रस से नाक को चिकनाई देने के लिए पर्याप्त है ताज़ा पत्ताकलानचो. प्रत्येक नाक में ताजा चुकंदर के रस की 3 बूंदें डालें, या आप अपनी नाक में ताजा चुकंदर के रस का उपयोग कर सकते हैं। गाजर का रस. आप अपनी नाक दबा सकते हैं प्याज का रस, लेकिन पहले इसे पानी 1:1 से पतला करना होगा। आप एलो जूस को अपनी नाक में भी टपका सकते हैं।

जब नाक बहने लगती है, तो नाक को गर्म करने से मदद मिलती है मैक्सिलरी साइनस. ऐसा करने के लिए, आप उबले अंडे या गर्म नमक के बैग का उपयोग कर सकते हैं।

बहती नाक को रोकने के लिए, कैलेंडुला, ऋषि, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा और नीलगिरी के जलसेक से तैयार साँस लेना नुकसान नहीं पहुंचाएगा। साँस लेने के बाद, अपनी नाक को देवदार के तेल से चिकना करें।

सर्दी के साथ गले में खराश, लोक उपचार से इलाज

जब हम सभी को सर्दी होती है, तो हम खुद से यह सवाल पूछते हैं कि सर्दी को जल्दी से कैसे ठीक किया जाए और अधिमानतः लोक उपचार के साथ, ताकि कम रसायन हों। लेकिन अगर सर्दी के लक्षणों के साथ गर्दन में दर्द भी हो तो इस बीमारी से निपटने के लिए यहां भी लोक नुस्खे मौजूद हैं। जब मेरे गले में खराश होती है, तो गरारे करने और गर्म पानी पीने से हमेशा मदद मिलती है।

मैं इस घोल से गरारे करता हूं: एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच नमक, सोडा और आयोडीन की तीन बूंदें मिलाएं। आप यह कुल्ला भी तैयार कर सकते हैं, यह निश्चित रूप से बहुत अच्छा नहीं है, लेकिन यह इसके लायक है। एक गिलास गर्म पानी लें, उसमें एक चम्मच नमक, सोडा और एक प्रोटीन मिलाएं मुर्गी का अंडा, इन सबको अच्छे से मिला लें, प्रोटीन गले की खराश को अच्छे से कवर कर लेता है। आपको दिन में 5 बार गरारे करने होंगे। आमतौर पर कुछ दिनों तक गरारे करने के बाद गले का दर्द दूर हो जाता है।

आप जड़ी-बूटियों के काढ़े से गरारे कर सकते हैं, यह नीलगिरी, ऋषि, कैलेंडुला, कैमोमाइल का काढ़ा हो सकता है। इसे इस तरह से तैयार करने के लिए: एक गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालें, धीमी आंच पर 3 मिनट तक उबालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर छान लें और उबले हुए पानी के साथ काढ़े को उसकी मूल मात्रा में लाएँ। जड़ी-बूटियों में सूजनरोधी और एंटीसेप्टिक प्रभाव होते हैं।

आप चुकंदर के रस से गरारे कर सकते हैं, इसके लिए एक गिलास चुकंदर के रस में एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर डालकर मिला लें। चुकंदर के रस से दिन में कई बार गरारे करें।

एक चम्मच एलो जूस और एक चम्मच समुद्री हिरन का सींग का तेल लें, मिश्रण का आधा चम्मच इस उपाय को दिन में तीन बार अपने मुंह में घोलें। गले की खराश कम हो जाती है.

सर्दी से कैसे बचें, बीमार होने से बचने के लिए क्या करें

खैर, निःसंदेह, हम सभी चाहते हैं कि हम बीमार न पड़ें और स्वस्थ रहें, ताकि हमें यह न सोचना पड़े कि सर्दी को जल्दी कैसे ठीक किया जाए। लेकिन हम बीमार होने से अछूते नहीं हैं, खासकर अगर हम एक समूह में हैं, हमारे बच्चे स्कूल और किंडरगार्टन जाते हैं। या शायद सर्दी से बचाव के कुछ उपाय हैं?

मैं यह बात सर्दियों में ही कहना चाहता हूं ठंडी हवा, जिसे हम साँस के रूप में ग्रहण करते हैं वह खतरनाक नहीं है। यह हमारे नासोफरीनक्स में गर्म हो जाता है और शुद्ध और गर्म हवा पहले से ही ब्रांकाई तक पहुंच जाती है, लेकिन अगर हवा का तापमान -30 तक गिर जाता है, तो जिस हवा में हम सांस लेते हैं उसे गर्म होने का समय नहीं मिलता है और इससे ब्रांकाई और फेफड़ों में जटिलताएं पैदा हो सकती हैं।

नेतृत्व करने का प्रयास करें सक्रिय छविजीवन, दौड़ना, जिमनास्टिक, तैराकी, ताजी हवा में चलना, यह सब हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। ठंड के मौसम में घर से बाहर निकलते समय अपनी नाक और नाक को चिकनाई दें ऑक्सोलिनिक मरहमया बेबी क्रीम.

जब आप घर पहुंचें तो अपने हाथ अच्छी तरह धोएं। अपने साथ एक रूमाल रखें जिस पर आप देवदार, वर्मवुड या लैवेंडर तेल की कुछ बूंदें गिराएं और यदि कोई छींकता है, तो रूमाल को अपनी नाक पर रखें, इन तेलों में मौजूद पदार्थ कीटाणुओं को मार देते हैं।

जिस कमरे में आप हैं उसे अधिक बार हवादार बनाएं। अपने खान-पान पर ध्यान दें. हमारे इम्यून सिस्टम को विटामिन, प्रोटीन, मिनरल्स की जरूरत होती है। संपूर्ण प्रोटीनमांस, फलियां और मछली में पाया जाता है। सुनिश्चित करें कि आप इसे अपने भोजन के साथ प्राप्त करें पर्याप्त गुणवत्ताविटामिन सी, क्योंकि यह पूर्ण विकसित प्रतिरक्षा कोशिकाओं के उत्पादन की गारंटी है।

अन्य विटामिन भी महत्वपूर्ण हैं। ठंड के मौसम में, अधिक संतरे, नींबू, प्याज, लहसुन खाने और व्यंजनों में पिसी हुई काली मिर्च और लौंग डालने की सलाह दी जाती है। विटामिन लें, खासकर विटामिन सी यानी एस्कॉर्बिक एसिड पर ध्यान दें। अपने आहार में किण्वित दूध उत्पादों को शामिल करें, जिनमें जीवित बैक्टीरिया होते हैं और प्रदान करते हैं सामान्य कार्यहमारा जठरांत्र पथ.

युक्तियाँ काफी सरल हैं, लेकिन प्रभावी हैं; यदि आप उनका पालन करते हैं, तो बीमार न होने की बहुत अधिक संभावना है और फिर आपको आश्चर्य नहीं होगा कि लोक उपचार के साथ सर्दी को जल्दी कैसे ठीक किया जाए। स्वस्थ रहें।

इस तरह हम सर्दी से लड़ते हैं। और फिर सर्दियों में हम पाइन टी पीते हैं।

पारंपरिक तरीके

डॉक्टर के पास जाने की सलाह के अलावा. और विभिन्न बहुत प्रभावी का उल्लेख किए बिना भी दवाइयोंअप्राकृतिक उत्पत्ति के कारण होने वाले इन्फ्लूएंजा और सर्दी से निपटने के लिए।

सुदूर पूर्व में फ्लू महामारी है, स्कूल संगरोध के लिए बंद हैं। अभी मास्को में नहीं. लेकिन हमारे पिताजी इंतज़ार नहीं करने वाले, वह पहले से ही बीमार हैं! हां, मुझे कहीं-कहीं हाइपोथर्मिक हो गया, कुछ बार पर्याप्त नींद नहीं मिली, मेरी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो गई और यह इसका परिणाम है। सामान्य अस्वस्थता, गले में खराश, हड्डियों में दर्द, थूथन वायरल संक्रमण के स्पष्ट संकेत हैं।

लेकिन हर चीज़ के अपने फायदे होते हैं। पिताजी काम पर नहीं गए, उन्होंने इंटरनेट पर आपके लिए खोज की और फ्लू और सर्दी के लिए 100 अलग-अलग युक्तियाँ और लोक उपचार व्यवस्थित किए, डॉक्टर के पास जाने की सलाह की गिनती नहीं की। पिताजी को वास्तव में टीकाकरण और गोलियाँ पसंद नहीं हैं।

सामान्य स्वच्छता उत्पाद

1. सर्दी से बचने के लिए ठंड, नमी और ड्राफ्ट से बचें।
2. सख्त होना - सबसे महत्वपूर्ण विधिश्वसन संक्रमण की रोकथाम.
3. सबसे आम में से एक और उपलब्ध कोषइन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए है सूती धुंध पट्टी(नकाब)। हालाँकि, यह पर्याप्त नहीं है प्रभावी तरीकास्वयं को और बीमार होने पर दूसरों को संक्रमण से बचाना।
4. किसी से हाथ न मिलाएं, भले ही अशिष्ट लगने का खतरा हो।
5. फ्लू महामारी के दौरान, कम यात्रा करने का प्रयास करें सार्वजनिक परिवहनजहां वायरस फैलता है, और अधिक समय बाहर बिताते हैं। ताजी हवा में फ्लू और तीव्र श्वसन संक्रमण से संक्रमित होना लगभग असंभव है!
6. जिन कमरों में आप हैं उन्हें हवादार बनाएं।
7. सिरके से परिसर का कीटाणुशोधन। एक छोटे सॉस पैन में 0.5 लीटर डालें टेबल सिरकाया 1 मिठाई चम्मच सिरका एसेंस और आग पर रख दें। जब घोल उबल जाए तो आंच धीमी कर दें. अपार्टमेंट में सिरका 20 मिनट के भीतर वाष्पित हो जाना चाहिए। महामारी के दौरान इस प्रक्रिया को सप्ताह में 3-4 दिन दोहराएं।

सामान्य सुदृढ़ीकरण उपाय

8. अधिक शांति और विश्राम. लेट जाओ, आराम करो, आराम करो।
9. निष्क्रिय रूप से (अपनी नाक के माध्यम से) सांस लें और सक्रिय रूप से और थोड़े प्रयास से सांस छोड़ें। धीरे-धीरे शुरू करें और धीरे-धीरे गति बढ़ाएं। एक ऐसे भाप इंजन की कल्पना करें जो धीरे-धीरे चलते हुए गति पकड़ लेता है। 30 साँस छोड़ने का एक चक्र करें, फिर एक मिनट के लिए आराम करें। आप सुबह पांच चक्र और शाम को पांच चक्र तक कर सकते हैं।
10. जितना संभव हो उतना कम खाने की कोशिश करें, लेकिन जितना संभव हो उतना पियें - हर्बल चाय, जूस. नींबू, संतरा, क्रैनबेरी और अनार विशेष रूप से उपयोगी हैं।
11. नाश्ते के बाद 1 चम्मच लें। एस्कॉर्बिक अम्ल। इसे एक ही समय में अगले 2 दिनों तक लेना चाहिए, इससे बीमारी का कोर्स आसान हो जाएगा और इससे अधिक प्रभावी ढंग से निपटने में मदद मिलेगी। लेकिन इस पद्धति का दुरुपयोग नहीं किया जा सकता. शरीर को इसकी आदत हो सकती है बड़ी खुराकएस्कॉर्बिक एसिड और ये खुराक कम होते ही कमजोर प्रतिरक्षा के साथ प्रतिक्रिया करते हैं।
12. जूस में सबसे ज्यादा मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है खट्टी गोभी, साथ ही खट्टे फल - नींबू, कीवी, कीनू, संतरे, अंगूर। सूरजमुखी के तेल के साथ ताजी गोभी से बने स्वस्थ सलाद में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की एक बड़ी आपूर्ति होती है।
13. कोरियाई पद्धति. चीनी पत्तागोभी और शलजम को बराबर भागों में मिलाकर काढ़ा बनाएं। ठंडा शोरबा फ़िल्टर किया जाता है और दिन में 5-6 बार 0.5 कप पिया जाता है। उपयोग से पहले आप काढ़े में 1 चम्मच शहद और 2 चम्मच नींबू का रस मिला सकते हैं।
14. लाल या काले करंट के फलों को ताजा तैयार रस, जलसेक (सूखे से) या जैम के रूप में सर्दी के लिए एक विरोधी ठंड और विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में मौखिक रूप से लिया जाता है।
15. उच्च शरीर के तापमान के साथ सर्दी के लिए फल पेय, सिरप या जलसेक के रूप में दलदल क्रैनबेरी जामुन बिना किसी प्रतिबंध के मौखिक रूप से लिया जाता है, सामान्य कमज़ोरीऔर अन्य बीमारियाँ।
16. गुलाब का पेय. सूखे गुलाब कूल्हों को कुचल लें। 1 लीटर ठंडे पानी के लिए 5 बड़े चम्मच जामुन का उपयोग करें। आग पर रखें, 10 मिनट तक उबालें। 8-10 घंटे के लिए ढककर छोड़ दें, छान लें। दिन में हर 2-3 घंटे में सुबह 1 गिलास पियें। आप इसे शहद, जैम, चीनी के साथ पी सकते हैं। एक सप्ताह तक गुलाब का काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है, धीरे-धीरे खुराक की संख्या कम करते हुए। प्रत्येक खुराक के बाद अपना मुँह धो लें गर्म पानी, जैसे एसिड दांतों को खा जाता है।
17. गुलाब कूल्हे - 1 भाग; रास्पबेरी के पत्ते - 1 भाग; करंट के पत्ते - 1 भाग; लिंगोनबेरी के पत्ते - 1 भाग। एक गिलास उबलते पानी में मिश्रण के दो बड़े चम्मच डालें, 10 मिनट तक उबालें, ठंडा होने तक एक सीलबंद कंटेनर में छोड़ दें, छान लें, स्वादानुसार चीनी डालें। दिन में 2 बार आधा गिलास पियें।
18. शहद के साथ रसभरी. 1 छोटा चम्मच। शहद का चम्मच, 1 बड़ा चम्मच। गुलाब का चम्मच, 1 बड़ा चम्मच। चम्मच रसभरी, 1 बड़ा चम्मच। करंट का चम्मच, 100 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें. भोजन से पहले 3 बार 1/2 कप पियें।
19. लिंडेन फूल - 1 भाग; काले बड़बेरी के फूल - 1 भाग। प्रति गिलास उबलते पानी में मिश्रण के 2 बड़े चम्मच, 5-10 मिनट तक उबालें, छान लें। एक बार में गरम-गरम पियें
20. वाइबर्नम रास्पबेरी के साथ लिंडन। निम्नलिखित अनुपात का उपयोग करके मिश्रण तैयार करें: लिंडेन फूल - 1 भाग, वाइबर्नम फल - 1 भाग। मिश्रण के 2 बड़े चम्मच को 2 कप उबलते पानी में घोलें। 5-10 मिनट तक उबालें, छान लें। रात को 1-2 कप गर्म पियें।
21. रसभरी के साथ लिंडेन। रास्पबेरी फल और लिंडेन फूलों का समान अनुपात में मिश्रण तैयार करें। एक गिलास उबलते पानी में मिश्रण का एक बड़ा चम्मच डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। रात को डायफोरेटिक के रूप में एक गिलास गर्म आसव पियें।
22. वाइबर्नम के साथ कोल्टसफ़ूट। निम्नलिखित अनुपात का उपयोग करके मिश्रण तैयार करें: कोल्टसफ़ूट फूल - 1 भाग, वाइबर्नम फल - 1 भाग। मिश्रण के 2 बड़े चम्मच को 2 कप उबलते पानी में घोलें। 5-10 मिनट तक उबालें, छान लें। रात को 1-2 कप गर्म पियें।
23. पुदीना के पत्ते - 1 भाग; काले बड़बेरी के फूल - 1 भाग; लिंडेन फूल - 1 भाग। मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच 2 कप उबलते पानी में घोलें। 5-10 मिनट तक उबालें, छान लें। रात को 1-2 कप गर्म पियें।
24. विलो छाल, कैमोमाइल फूल, लिंडन ब्लॉसम, गुलाब कूल्हों और नींबू के छिलके को बराबर मात्रा में मिलाएं। मिश्रण का एक चम्मच एक गिलास उबलते पानी में डालें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। भोजन से 15 मिनट पहले एक तिहाई गिलास गर्म जलसेक दिन में 3 बार लें।
25. कुचले हुए मिश्रण के 4 बड़े चम्मच: सेंटौरिया, कैमोमाइल और पेरिविंकल की पत्तियां - सभी समान रूप से, 600 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। तेज बुखार के साथ फ्लू के दौरान दिन में गर्म लें।
26. आधा चम्मच पिसी हुई सौंफ के बीज का पाउडर एक चम्मच मिलाकर लें प्राकृतिक चीनीदिन में दो से तीन बार.
27. इचिनेसिया, गोल्डन सील, दालचीनी का मिश्रण - समान भागों में, सर्दी के लिए 1/4 चम्मच शहद के साथ दिन में दो बार लें।
28. बहुत अच्छा नुस्खावयस्कों के लिए सर्दी के लिए: एक मग 300 ग्राम लें। 1/3 - गर्म चाय, 1/3 - रेड वाइन, 1/3 - रास्पबेरी (जैम)। इसे गर्म-गर्म पिएं और सो जाएं।
29. वर्मवुड, वोदका टिंचर। एक चौथाई वोदका में वर्मवुड जड़ी-बूटियाँ डालें। 21 दिनों के लिए किसी अंधेरी जगह पर छोड़ दें, छान लें। सर्दी-जुकाम के लिए 20 ग्राम लें। 1 प्रति दिन. 2-3 दिन से ज्यादा न लें.
30. नीलगिरी के पत्तों का अल्कोहल टिंचर। 20 ग्राम सूखे, कुचले हुए यूकेलिप्टस के पत्तों को अल्कोहल के साथ डालें, कसकर सील करें और 7-8 दिनों के लिए छोड़ दें। छान लें और शेष को टिंचर में निचोड़ लें। 1/4 कप उबले हुए पानी में 20-25 बूंदें घोलकर लें।
31. अगर फ्लू शुरू हो जाए तो एक छोटे प्याज को छीलकर कद्दूकस कर लें और पट्टी की एक परत पर रख दें। इस सेक को अपनी नाक के पंखों पर 10 मिनट के लिए रखें। इस प्रक्रिया को दिन में तीन बार दोहराएं। नाक के पंखों को पहले वनस्पति तेल से चिकनाई देनी चाहिए।
32. मदरवॉर्ट और आम चिकोरी की जड़ को बराबर मात्रा में उबलते पानी में चाय की तरह डालें, इसे पकने दें और दिन में 3 बार आधा गिलास लें।
33. क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी के साथ चाय, और रात में - शहद के साथ सेब का भरपूर काढ़ा।
34. चाय के 250 ग्राम पैक के लिए, 2 बड़े चम्मच। एल पुदीना और सेंट जॉन पौधा, थाइम और वेलेरियन जड़ का एक बड़ा चम्मच।
35. 7 बड़े चम्मच पर. एल चाय 1/2 छोटा चम्मच. पुदीना, अजवायन और कैमोमाइल। 1 चम्मच। मिश्रण के ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
36. 1 प्याला कडक चाय, 1/3 कप शहद, 1/3 कप वोदका, मिलाएं, हिलाएं और उबाल लें। छोटे कप में पियें।
37. बिछुआ के पत्ते - 3 भाग; गाजर की जड़ें - 3 भाग; करंट बेरीज - 1 घंटा; गुलाब के कूल्हे - 3 भाग। मिश्रण का एक बड़ा चम्मच दो गिलास गर्म पानी में डालें, 10 मिनट तक उबालें, फिर एक सीलबंद कंटेनर में 4 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। दिन में 2-3 बार आधा गिलास लें।
38. गुलाब कूल्हे - 1 भाग; रोवन फल - 1 भाग। मिश्रण का एक बड़ा चम्मच दो गिलास गर्म पानी में डालें, 10 मिनट तक उबालें, फिर एक सीलबंद कंटेनर में 4 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। दिन में 2-3 बार आधा गिलास लें।
39. 1 गिलास उबलते पानी के साथ सूखी कुचली हुई काली किशमिश की पत्तियों का एक बड़ा चम्मच डालें, अच्छी तरह से लपेटकर 4 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। दिन में 4-5 बार छोटे घूंट में 1/2 गिलास गर्म पियें।
40. बिटरस्वीट नाइटशेड की पत्तियों और फूलों के साथ युवा तनों के एक चम्मच पर 400 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, 4 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। भोजन से 30-40 मिनट पहले दिन में 3-4 बार एक बड़ा चम्मच लें।
41. 200 मिलीलीटर उबलते पानी में मार्श सिनकॉफ़ोइल की जड़ों के साथ सूखी घास और प्रकंद का एक बड़ा चमचा डालें, 60 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव दें। 59 मिलीलीटर दिन में 3-4 बार गर्म लें।
42. 50 ग्राम सूरजमुखी का तेल, संगीन और कोलेरिक लोगों के लिए या तिल (जैतून), उदास और कफ वाले लोगों के लिए, पानी के स्नान में 40 मिनट तक उबालें, फिर दो बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ प्याज (बड़े, घने सिर लें), लहसुन की तीन कुचली हुई कलियाँ डालें, छोड़ दें दो घंटे के लिए, फ़िल्टर करें। नाक की श्लेष्मा झिल्ली को आसव से चिकना करें (यदि नाक से बलगम निकलता है) या इसे एक चम्मच से गर्म करके चाटें (यदि आपको गले की समस्या है)।
43. 500 मिलीलीटर पानी में 20 ग्राम बियरबेरी (पत्ते) डालें। धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबालें, लपेटें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। तीव्र अवस्था में 40 मिलीलीटर दिन में 3 बार लें स्पर्शसंचारी बिमारियों(एआरवीआई)।
44. ताजा वाइबर्नम बेरीज और अनार के दानों को मात्रा के अनुसार बराबर भागों में मिलाएं। एक सीलबंद कंटेनर में ठंडी, अंधेरी जगह पर स्टोर करें। मिश्रण के एक चम्मच को कमरे के तापमान पर 1/2 कप उबले हुए पानी में घोलें। भोजन से पहले दिन में 2-3 बार पियें।
45. फ्लू, गले में खराश या सर्दी के पहले लक्षणों पर, निम्नलिखित करने की सलाह दी जाती है। एक गिलास ताजा तैयार गाजर के रस में, लहसुन की 3-5 कलियों का गूदा मिलाएं और 5 दिनों के लिए भोजन से 30-40 मिनट पहले दिन में 3-4 बार मिश्रण का 1/2 कप लें।
46. छिलके सहित 10 नींबू, लेकिन बिना बीज के, बारीक कद्दूकस पर पीस लें, फिर लहसुन के 10 सिर कद्दूकस कर लें, सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें, 3 लीटर डालें। उबले हुए पानी को ठंडा करें, एक कसकर बंद कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में रखें और सुबह खाली पेट और शाम को सोने से पहले एक बड़ा चम्मच लें। इस मिश्रण को फ्लू से बचाव के तौर पर लिया जा सकता है।
47. 250 ग्राम पीस लें. प्याज और लहसुन, 1 लीटर डालें। वोदका, 2 सप्ताह के लिए कमरे के तापमान पर एक अंधेरी जगह में छोड़ दें। सामग्री को समय-समय पर हिलाएं, फिर छान लें। फ्लू, सर्दी और गले में खराश से बचाव के लिए, भोजन से पहले दिन में 3-4 बार 15-20 बूँदें लें।
48. प्रोपोलिस (मधुमक्खी गोंद)। 1-2 मटर के आकार का प्रोपोलिस का एक टुकड़ा मुंह में रखना चाहिए, कभी-कभी जीभ को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाना चाहिए और रात में गाल के पीछे रखना चाहिए। इसे एक दिन के लिए रख दें. आप नियमित गांठ चीनी को भिगोकर उपयोग कर सकते हैं शराब निकालनेप्रोपोलिस.
49. शहद के साथ लहसुन. 1:1 के अनुपात में प्राकृतिक शहद के साथ कसा हुआ लहसुन का मिश्रण (रात में मिश्रण का एक बड़ा चमचा लें, उबले हुए पानी से धो लें)।
50. "लहसुन" तेल: कटा हुआ लहसुन मिलाएं मक्खनऔर सैंडविच के लिए उपयोग करें। छिले हुए लहसुन को बिस्तर के ऊपर एक जालीदार बैग में लटकाया जा सकता है या तकिये के नीचे रखा जा सकता है।
51. एक मध्यम आकार के प्याज में 0.5 लीटर उबलता दूध डालें, कद्दूकस करें और 20 मिनट के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें; जब तक यह ठंडा न हो जाए, छान लें और इस जलसेक का आधा हिस्सा रात में पियें, बाकी आधा सुबह में, लेकिन हमेशा गर्म; इसे 3-4 दिनों तक दोहराएं, और फ्लू बिना किसी जटिलता के ठीक हो जाएगा।
52. शहद के साथ लौंग का चूर्ण चाटने वाली औषधि है। दिन में 2-3 बार, 1 चम्मच भोजन के बाद, 2 घंटे बाद।
53. फ्लू महामारी के दौरान आयोडीन और मैंगनीज का उपयोग किया जाता है। इसमें गर्म पानी मिलाकर नाक को धोया जाता है छोटी राशिआयोडीन या पानी के टिंचर को पोटेशियम परमैंगनेट से हल्के से रंगा जाता है। यह पानी दिन भर में कई बार नाक में डाला जाता है। इस प्रकार, कई लोग फ्लू महामारी के दौरान बीमारियों से बचते हैं।
54. स्प्रूस से बना बाम या देवदार की कलियाँ. आपको एक किलोग्राम कलियाँ लेने की ज़रूरत है (किसी फार्मेसी में खरीदें या मई के अंत में इकट्ठा करें, जब वे 3-5 सेमी बढ़ें), कुल्ला करें ठंडा पानीऔर काट लो. उन्हें एक तामचीनी पैन में डालें, तीन लीटर उबला हुआ पानी डालें, उबाल लें और 15 मिनट तक उबालें। शोरबा को चीज़क्लोथ के माध्यम से छान लें, इसे जमने दें और फिर से छान लें। परिणामी काढ़े में शहद मिलाएं (प्रति 1 लीटर काढ़े में 1 किलो शहद) और 30% का 10 ग्राम शराब निकालनेप्रोपोलिस (फार्मेसियों में बेचा गया)। सब कुछ मिलाएं, 45 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें, ठंडा करें, बोतलों में डालें, अच्छी तरह से बंद करें और रेफ्रिजरेटर में रखें। फ्लू या एआरवीआई के लिए 1 चम्मच लें। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार।
55. अपने पैरों को 5-10 मिनट के लिए सरसों के स्नान में स्नान कराएं, फिर अपने पैरों को किसी गर्म मलहम से रगड़ें या ऊनी मोजे पहनें और सो जाएं।
56. सूखी सरसों को मोजे में डालकर रात को पहनें। गर्म करने वाले मरहम के बजाय।
57. सर्दी के पहले संकेत पर - आहार पूर्ण उपवास(एक से दो दिन तक) शराब पीने पर अधिकतम प्रतिबंध के साथ। उपवास एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है जो शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करती है सुरक्षात्मक बल. व्रत का प्रभाव दूसरे दिन अधिक दिखाई देता है। व्रत तोड़ने के लिए सेब, जूस और अन्य हल्के खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
58. जब बीमारी के पहले लक्षण दिखाई दें तो कोई भी खाना खाना बंद कर दें और तैयारी करें औषधीय समाधान. 1.5 लीटर उबले पानी में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल मोटा नमक, एक नींबू का रस और 1 ग्राम एस्कॉर्बिक एसिड। डेढ़ घंटे के भीतर घोल पियें, शाम को "दवा" लें - सुबह आप स्वस्थ होकर उठेंगे। तापमान सामान्य होने और स्वास्थ्य में सुधार होने के बाद, आप वार्म अप करना शुरू कर सकते हैं - सरसों के साथ गर्म (50 डिग्री सेल्सियस तक) पैर और हाथ स्नान, पीठ, छाती और के रिफ्लेक्स ज़ोन को परेशान करने के लिए नग्न शरीर पर एक ऊनी स्वेटर। हाथ.

ज्वरनाशक

यदि तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं है और यदि यह दौरा पड़ने की प्रवृत्ति वाला बच्चा नहीं है, तो ज्वरनाशक दवा लेने में जल्दबाजी करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इससे कोई ख़तरा नहीं होता और पता चलता है कि शरीर लड़ रहा है, सृजन कर रहा है प्रतिकूल परिस्थितियाँवायरस के लिए.

59. आम रास्पबेरी. के रूप में उपयोग किया जाता है विभिन्न शुल्क, और अलग से। चीनी के साथ रास्पबेरी का रस उच्च तापमान पर एक अच्छा ताज़ा पेय है। सूखे मेवों का आसव. एक गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच फल डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। दिन में 2 बार एक गिलास गर्म आसव पियें।
60. एक वफ़ल तौलिये को हल्के सिरके के घोल या अर्ध-अल्कोहल घोल से गीला करें और त्वचा को जोर से रगड़ें। सतही वाहिकाएँ चौड़ी हो जाती हैं और 3-5 मिनट की हल्की मालिश के बाद तापमान सामान्य हो जाता है। जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, इस प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है।
61. ऊंचे शरीर के तापमान के लिए, बल्गेरियाई प्राकृतिक चिकित्सक सलाह देते हैं संतरे का रस(100 मिली) + नींबू का रस (100 मिली) + या सेब का रस (100 मिली) + टमाटर का रस(75 मिली) + चुकंदर का रस (25 मिली)।
62. फ्लू के दौरान शरीर के तापमान को कम करने के लिए, घर में पाइन कलियों या युवा देवदार की शाखाओं का टिंचर रखना अच्छा होता है: 1 किलो युवा देवदार की शाखाओं या पाइन कलियों और 0.5 किलोग्राम रास्पबेरी जड़ों को काट लें, उन्हें परतों में रखें कांच का जार, परतों के बीच चीनी और शहद डालें (1 किलो चीनी और 0.5 किलो शहद)। 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। एक दिन के लिए छोड़ दें, फिर पानी के स्नान में 6-8 घंटे तक उबालें। दो दिन के लिए फिर चले जाओ. परिणामी चमकीले रास्पबेरी के रस को छान लें और किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर रख दें। वयस्क 1 बड़ा चम्मच जूस लें। एल भोजन से पहले दिन में 4-5 बार। (पी एंड एम नोट: इस जूस को तैयार करने में लगभग 4 दिन लगेंगे)

मालिश

63. जैविक रूप से सक्रिय बिंदु रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं और एक ज्वरनाशक प्रभाव डालते हैं, एक अच्छा रोगनिरोधी एजेंट है और रोग की शुरुआत में प्रभावी रूप से मदद करता है। मालिश सुबह के समय हवादार क्षेत्र में करना बेहतर होता है। आराम करें, अपनी हथेलियों को जोर-जोर से तब तक रगड़ें जब तक गर्माहट का अहसास न होने लगे। फिर, अपनी उंगली का उपयोग करके अपनी नाक को पुल से टिप तक 36 बार रगड़ें। फिर नाक के पंखों के दोनों ओर स्थित बिंदुओं पर भी 36 बार दबाएं। इसके बाद, आपको निम्नलिखित मालिश करनी चाहिए: अपनी हथेलियों से, गर्दन से लेकर गालों की हड्डी तक, कानों तक, कानों के ऊपर, फिर कानों के पीछे, फिर सिर के पीछे के नीचे, बिंदुओं पर अंतिम दबाव के साथ खोपड़ी के आधार पर रीढ़ की हड्डी के दोनों किनारों पर स्थित है। इसे 36 बार दोहराएं। अंत में, अपनी गर्दन को अपने हाथों से आगे और पीछे तब तक रगड़ें जब तक आपको गर्माहट महसूस न हो जाए।
64. सर्दी के लिए. एक हाथ की उंगलियों का उपयोग करते हुए, अंगूठे और तर्जनी के बीच की जगह में, दूसरी मेटाकार्पल हड्डी के मध्य के करीब, हाथों पर स्थित हे-गु बिंदुओं पर दबाएं। मालिश करने वाले हाथ की तर्जनी और अंगूठे के बीच के बिंदु को पकड़कर, हल्का लयबद्ध दबाव (अंगूठे का उपयोग करके) लगाएं। को बिंदु दबाएँ फेफड़े की उपस्थितिपरिपूर्णता, दर्द, भारीपन या की अनुभूति हल्का दर्द. पहले एक हाथ पर और फिर दूसरे हाथ पर 10 मिनट तक मसाज करें।
65. सर्दी, सिरदर्द के लिए. अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ, पार्श्विका हड्डी के नीचे फोसा में गर्दन की मांसपेशियों के बाईं और दाईं ओर स्थित फेंग ची बिंदुओं को दबाएं और आंखों के बाहरी कोनों के बीच की तरफ स्थित ताई यांग बिंदुओं को दबाएं। 10 मिनट के लिए आंखों के सॉकेट के बाहरी हिस्से पर अवकाश रखें।
66. जब नाक बंद हो जाए. नाक के पंख के बगल में, नासोलैबियल फोल्ड के ऊपरी किनारे पर स्थित यिंग-जियांग बिंदुओं को अपनी मध्यमा उंगली से पांच मिनट तक गूंधें जब तक कि निर्धारित संवेदनाएं प्रकट न हो जाएं। नीलगिरी के तेल से मालिश सबसे अच्छी होती है।
67. ठंड या बुखार के साथ इन्फ्लूएंजा के लिए। इस्तेमाल किया गया एक्यूप्रेशरइच्छित संवेदना प्रकट होने तक यिंग-जियांग और फेंग-ची के बिंदु पांच मिनट तक। इसके अलावा, वे निम्नलिखित तकनीक का उपयोग करते हैं: दोनों हाथों की दो तर्जनी के साथ, नाक के पंखों पर दबाव डालें और, अपनी उंगलियों को उठाए बिना, नाक के पुल की ओर स्ट्रोकिंग मूवमेंट करें, अपने हाथों को नाक के अंदरूनी किनारे से ऊपर उठाएं। नाक में गर्माहट आने तक आंख को बंद रखें (आमतौर पर पांच मिनट)।
68. शहद की मालिश. यह शरीर के तापमान को कम करने और सरसों के प्लास्टर की जगह लेने में मदद करेगा: 40 डिग्री सेल्सियस पर एक चम्मच शहद पिघलाएं और, अपने हाथ की तीन अंगुलियों के पैड का उपयोग करके, इसे आसानी से उरोस्थि क्षेत्र में या रीढ़ की हड्डी में त्वचा में "ड्राइव" करना शुरू करें। पीठ पर कंधे के ब्लेड के बीच का क्षेत्र। 1-2 मिनट तक मसाज करें. प्रक्रिया को 2-3 दिनों तक दोहराएँ।
69. देवदार का तेल. इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण, एआरवीआई, निमोनिया, ब्रोंकाइटिस और अन्य सर्दी (विशेष रूप से बच्चों में) के लिए, मालिश के दौरान साँस लेना के साथ रगड़ को मिलाकर, देवदार के तेल का उपयोग किया जाता है। पीठ, छाती के कॉलर क्षेत्र में तेल मलें, पैरों की मालिश करें प्रतिवर्त क्षेत्रदिन में हर 5-6 घंटे में 4-5 बार। प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, रोगी को कंप्रेस पेपर में लपेटा जाता है, उस पर ऊनी मोज़े डाले जाते हैं, उसे गर्म कंबल से ढक दिया जाता है और पीने के लिए जड़ी-बूटियों के संग्रह से डायफोरेटिक जलसेक दिया जाता है।

साँस लेना और शीत उपचार

साँस लेना कैसे करें? आप मोटे कागज से एक फ़नल बना सकते हैं, उसके चौड़े सिरे से एक सॉस पैन या केतली को ढक सकते हैं, और संकीर्ण अंतराल के माध्यम से भाप अंदर ले सकते हैं।

बहुत से लोग अपने सिर को तौलिये से ढककर तवे के ऊपर भाप लेना पसंद करते हैं। यह भी वर्जित नहीं है, बस सावधान रहें कि गलती से गर्म पानी का बर्तन अपने ऊपर न गिरा लें। और ध्यान रखें कि जो लोग पीड़ित हैं उच्च रक्तचापवृद्धि के साथ रक्तचापइस तरह विपरीत. वयस्कों के लिए किसी भी साँस लेने की अवधि 5-15 मिनट है, बच्चों के लिए - 5 मिनट तक। इसे दिन में 1-2 बार करें।

70. बहती नाक के लिए, आप प्रत्येक नथुने में देवदार के तेल की एक बूंद डाल सकते हैं।
71. मुट्ठीभर यूकेलिप्टस की पत्तियों को उबलते पानी में डालें और 1-2 मिनट तक उबलने दें। गर्मी से निकालें और अपने सिर को तौलिए से ढककर भाप के ऊपर सांस लें - अपनी नाक से सांस लें, अपने मुंह से सांस छोड़ें, फिर इसके विपरीत। ठंडे शोरबा को सोने से पहले गर्म किया जा सकता है और गर्म करके शयनकक्ष में लाया जा सकता है। नीलगिरी का वाष्प नींद के दौरान भी ठीक हो जाता है।
72. आलू के छिलकों को उबालें, इसमें एक चुटकी अजवायन, नीलगिरी के पत्ते या जई की भूसी डालें और 1-2 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। प्रक्रिया से तुरंत पहले, देवदार के तेल की 2-3 बूंदें डालें। अपने आप को तौलिए से ढकें और 5-7 मिनट के लिए भाप के ऊपर बैठें।
73. अभी तैयार किया गया कलौंचो का रसया जूस सफेद बन्द गोभी. इससे श्लेष्म झिल्ली में हल्की जलन होती है, छींक आती है और परिणामस्वरूप, नाक से बलगम निकलता है। ताज़ा एलो जूस कुछ लोगों के लिए अच्छा काम करता है। इसे नाक के दोनों हिस्सों में, लगातार 2-3 दिनों तक, हर दो घंटे में 5 बूंदें डाली जाती हैं।
74. ताजा तैयार प्याज और लहसुन के दलिया के वाष्पशील स्राव को अंदर लेना बहुत उपयोगी है। यह विशेष रूप से पहले 10-15 मिनट में वाष्पशील फाइटोनसाइड्स को सक्रिय रूप से स्रावित करता है, फिर उनका प्रवाह तेजी से कम हो जाता है। एक बार श्वसन पथ में, फाइटोनसाइड्स उन्हें रोगजनक बेसिली से साफ करते हैं, शरीर को टोन करते हैं और ठीक करते हैं।
75. आप एक अप्रिय, लेकिन बहुत प्रभावी प्रक्रिया का उपयोग कर सकते हैं: लहसुन की एक कली को काटें और इसे नासिका मार्ग में डालें। जलन पर धैर्य रखें, आंसुओं को बहने दें, पूरे दिल से आराम करें - तीन घंटे में नाक बहना बंद हो जाएगी।
76. "लहसुन" तेल का नाक में डालने पर हल्का प्रभाव होता है: लहसुन की एक कली को एक चम्मच वनस्पति तेल के साथ रात भर डालें, सुबह छान लें और परिणामी तरल को दिन में 3-4 बार नाक में डालें, पहले हटा दें। इससे निकलने वाला बलगम.
77. यदि आप कच्चे लाल चुकंदर के रस में 1 चम्मच शहद मिला लें तो आपको बहती नाक का इलाज मिल सकता है। शहद 2.5 चम्मच. बीट का जूस। दिन में 4-5 बार प्रत्येक नासिका मार्ग में 5-6 बूँदें डालें।
78. प्याज के अर्क और शहद से सूजी हुई नाक को धोएं। जलसेक नुस्खा: बारीक कटा हुआ प्याज के 3 बड़े चम्मच, 50 मिलीलीटर गर्म पानी डालें, 1/2 चम्मच शहद (चीनी) जोड़ें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
79. लहसुन और प्याज का तेल आसव डालें। आसव नुस्खा: एक कांच के कंटेनर में वनस्पति तेल को उबलते पानी में 30-40 मिनट के लिए रखा जाता है। लहसुन की 3-4 कलियाँ और 1/4 प्याज बारीक काट लें, ठंडा किया हुआ तैयार तेल डालें। मिश्रण को 2 घंटे के लिए डाला जाता है और फ़िल्टर किया जाता है।
80. यदि नाक बहने के कारण आपकी सूंघने की क्षमता खत्म हो गई है, तो गर्म फ्राइंग पैन में थोड़ा सा सिरका डालना और उसके वाष्प को अंदर लेना उपयोगी होता है। जली हुई रोटी के धुएं का भी यही प्रभाव होता है।
81. बहती नाक के साथ भी, अपनी नाक को बेबी सोप, या इससे भी बेहतर, घरेलू साबुन से धोने से मदद मिलती है।

खांसी के उपाय

82. आवाज बैठने और सूखी खांसी के लिए एक दर्जन खजूर को आधा लीटर पानी में कम से कम आधे घंटे तक उबालें। गर्म पियें. आप एक कप दूध में छह से सात छुहारे उबाल भी सकते हैं।
83. देवदार का तेल दौरे से राहत दिलाता है गंभीर खांसी. शुद्ध तेल को पिपेट से जीभ की जड़ पर 3-5 बूंद सुबह और शाम डाला जाता है।
84. मूली या गाजर का रस दूध या शहद पेय (1:1) के साथ मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच लें. एल दिन में 6 बार.
85. 30 ग्राम मुलेठी जड़ पाउडर, 15 ग्राम डिल पाउडर और 60 ग्राम चीनी। वयस्कों के लिए खुराक आधा चम्मच है, बच्चों के लिए - दिन में दो बार चाकू की नोक पर।
86. मूली (खांसी के लिए प्रयुक्त)। कच्ची मूली को बहुत पतले टुकड़ों में काटें और उन पर दानेदार चीनी छिड़कें। हर घंटे निकलने वाले मीठे रस का एक बड़ा चम्मच लें।
87. धुली हुई मूली के ऊपरी चौड़े हिस्से में छेद करके उसमें एक बड़ा चम्मच शहद डालें। मूली को एक कन्टेनर में रख दीजिये ऊर्ध्वाधर स्थिति, मोटे कागज से ढककर 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें। रस निथार लें और 1 चम्मच लें। भोजन से पहले और सोने से पहले दिन में 3-4 बार (वयस्कों और एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे)।
88. शहद के साथ नींबू का रस: एक छोटे नींबू के ऊपर पानी डालें और धीमी आंच पर 10 मिनट से ज्यादा न उबालें, ठंडा करें, आधा काटें और रस को 200 ग्राम के गिलास में निचोड़ लें। नींबू के रस में दो बड़े चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं आंतरिक उपयोग, गिलास के किनारे पर शहद डालें और सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। मजबूत और के साथ बार-बार खांसी होना 2 चम्मच लें. मिश्रण को भोजन से पहले 3 बार और रात में भी। यदि खांसी गंभीर है, लेकिन दुर्लभ और सूखी है, तो नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने से पहले और बाद में और हमेशा सोने से पहले मिश्रण का एक चम्मच लें। छोटे बच्चे भी इस सिरप को पीने का आनंद लेते हैं: एक साल की उम्र से उन्हें दिन में 3 बार और रात में भोजन से पहले मिश्रण का एक चम्मच दिया जा सकता है।
89. बच्चों के लिए, खांसी से छुटकारा पाने का यह तरीका सुझाया गया है: एक चम्मच शहद में 2 बड़े चम्मच सौंफ के बीज (वे फार्मेसियों में उपलब्ध हैं) और एक चुटकी टेबल नमक मिलाएं। यह सब एक गिलास पानी में डालें, उबाल लें, छान लें। अपने बच्चे को हर दो घंटे में एक चम्मच दें। जैसे ही खांसी कम हो जाए, मिश्रण की खुराक कम कर दें। डायथेसिस से पीड़ित बच्चों को यह मिश्रण न दें।
90. कोल्टसफ़ूट की पत्तियों, केला की पत्तियों और काले किशमिश से बनी चाय। आप प्याज का सिरप तैयार कर सकते हैं: एक मध्यम आकार के प्याज को उसकी भूसी में धोएं, पानी डालें ताकि यह प्याज को पूरी तरह से ढक दे, और 50 ग्राम चीनी डालें। धीमी आंच पर 30-40 मिनट तक पकाएं, ठंडा होने दें, छान लें। 1 बड़ा चम्मच लें. एल भोजन से 20-30 मिनट पहले दिन में 4-5 बार।
91. खांसी होने पर ऊनी कपड़े को सिरके के मिश्रण में भिगोकर अपनी छाती पर लगाएं। जैतून का तेलऔर कपूर.
92. खांसी होने पर कद्दूकस की हुई सहिजन का सेक लगाने से मदद मिलेगी।
93. सरसों के बीज या हल्दी, या अदरक, या लौंग, या इलायची का शहद के साथ पाउडर बना लें। चाटने वाली औषधि के रूप में प्रयोग करें।
94. अपनी छाती और पीठ को नमक और सरसों या तिल के तेल से लाल होने तक रगड़ें।
95. 1 चुटकी अदरक के साथ 1 बड़ा चम्मच पाइन का आसव, भोजन से 30-40 मिनट पहले 3 बार आधा गिलास पियें।
96. सेब के एक पत्ते को उबलते पानी में उबालें और 1 चुटकी अदरक, 1 गिलास के साथ दिन में 2-3 बार पियें।
97. छाती क्षेत्र पर सरसों के बीज, दालचीनी और लौंग से लोशन या पुल्टिस बनाएं।
98. पीना गर्म दूधबादाम के तेल के साथ या पिघलते हुये घी 1 चुटकी जायफल के साथ.
99. प्रति गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच वायलेट डालें, तब तक पकाएं जब तक कि आधा तरल वाष्पित न हो जाए। दिन में 2 बार, सुबह और शाम, भोजन के 1-1.5 घंटे बाद आधा गिलास लें।
100. 1/4 चम्मच लौंग, अदरक पाउडर, इलायची और 1 चम्मच मुलेठी जड़ (या मार्शमैलो रूट) लें। 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। जलसेक को छोटे घूंट में पियें। दर्द के साथ आने वाली खांसी में मदद करता है।

रसभरी हिलाओ और पी लो, इसके बाद एक मग गर्म चाय, शायद...

कोई बात नहीं, मैं व्यक्तिगत रूप से एनाफेरॉन लेता हूं क्योंकि दवा हमेशा घर पर होती है...