नवजात शिशु की मौखिक गुहा के लिए दंत चिकित्सा देखभाल। स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर भोजन

संचार करते समय लोग सबसे पहले दांत पर ध्यान देते हैं।

घटना के सभी मामलों में शेर की हिस्सेदारी दंत रोगमौखिक गुहा गैर-अनुपालन पर निर्भर करता है स्वच्छता आवश्यकताएँकम उम्र से ही।

वयस्कों को क्या करना चाहिए निवारक उपायबच्चों के लिए?

बचपन से ही मौखिक स्वच्छता बनाए रखना क्यों महत्वपूर्ण है?

इसके बाद पहले कुछ महीनों के दौरान इनेमल खनिजयुक्त हो जाता है। कमजोर खनिजकरण इसे रोगजनक बैक्टीरिया के प्रति संवेदनशील बनाता है। बच्चे न केवल इससे पीड़ित हो सकते हैं, बल्कि पेरियोडोंटल क्षेत्र में संक्रमण के फॉसी से भी पीड़ित हो सकते हैं।

परिपक्व इनेमल का विनाश कैल्शियम के निक्षालन के कारण होता है। अंतःस्रावी और हार्मोनल परिवर्तनों के कारण बच्चों का शरीरविकास की प्रक्रिया में, यह सक्रिय रूप से बनता है, परिवर्तित होता है।

शिशु का मौखिक स्वास्थ्य किस पर निर्भर करता है?

एक बच्चे के दांतों का स्वास्थ्य उसके जन्म से बहुत पहले ही स्थापित हो जाता है। किसी व्यक्ति की आनुवंशिक विरासत सर्वोपरि है, लेकिन उपयोग में त्रुटियाँ पोषक तत्वगर्भवती माँ द्वारा विकृति की अभिव्यक्ति हो सकती है।

मां की गर्भावस्था के दौरान भी भ्रूण को कैल्शियम मिलना चाहिए पर्याप्त गुणवत्ता. रासायनिक तत्वदांतों के निर्माण में भाग लेता है। उनका गठन 5 सप्ताह से शुरू होता है अंतर्गर्भाशयी विकास. 12वीं तक एक महत्वपूर्ण चरण आता है। इस अवधि के दौरान और पूरी गर्भावस्था के दौरान मातृ पोषण महत्वपूर्ण है।

गर्भवती महिला और बढ़ते बच्चे के आहार में निम्नलिखित से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए:

• विटामिन;
• सूक्ष्म तत्व;
• प्रोटीन.

सही स्वच्छता उत्पाद कैसे चुनें?

बच्चों के लिए व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता उत्पादों (पीओएच) का उपयोग सही, लक्षित और नियमित होना चाहिए। - एक साधारण घटना जो मदद करती है:

• रोगजनक माइक्रोफ़्लोरा से निपटें;
• मौजूदा को खत्म करें;
• लार में फ्लोराइड की आवश्यक सांद्रता बनाएँ।

हर बच्चा जानता है कि उसे अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है। बच्चों में मौखिक स्वच्छता वयस्कों से भिन्न होती है। मौखिक गुहा की उच्च गुणवत्ता वाली सफाई के लिए उपकरण:

• दंत धागे (), ले लो, फ्लॉसेट्स;

बच्चे का पहला ब्रश, जिसे वयस्क उसे उपयोग करने में मदद करेंगे, एक लंबे हैंडल वाला, टाइप 2 कठोरता वाला होना चाहिए। इसके गोल और अच्छी तरह से पॉलिश किए गए सिरे पर, ब्रिसल्स को 2 पंक्तियों में व्यवस्थित किया जाना चाहिए। जब बच्चा स्वयं ब्रश उठाता है, तो उसका हैंडल बड़ा, पकड़ने और पकड़ने में आरामदायक, बिना नुकीले कोनों वाला होना चाहिए।

वयस्क बच्चे का मुँह पोंछें कमजोर समाधान मीठा सोडा, एक विशेष उँगलियाँ पहनना या एक बाँझ नैपकिन से लैस होना। रेफ्रिजरेटर से इन उपकरणों का उपयोग करना ( ठंडा तापमान) मसूड़ों की स्थिति को कम करता है।

यह प्रक्रिया हर दिन एक मिनट के लिए की जाती है। यदि आवश्यक हो, परीक्षा और बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श.

बच्चों के दांतों के संरक्षण के कार्यक्रम में निम्नलिखित मुख्य बिंदु शामिल हैं:

• केवल फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना:
• शिक्षा ;
• नियमित व्यावसायिक परीक्षा (वर्ष में दो बार)।

कुछ देशों में, बचत दंतो का स्वास्थ्यराष्ट्रीय नीति के केंद्र में है। ऐसे बच्चों की एक पूरी पीढ़ी तैयार करने का अनुभव है जिनमें क्षय रोग नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान अपने दांतों को ब्रश करना, साथ ही मौखिक स्वच्छता, अपने दांतों और मसूड़ों की देखभाल करना, इस अवधि के दौरान बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। महत्वपूर्ण भूमिका. अक्सर के कारण शारीरिक बदलावगर्भावस्था के साथ-साथ परिवर्तन आते हैं दंत चिकित्सा प्रणाली. दांतों की सड़न या मुंह में सूजन समय से पहले प्रसव या यहां तक ​​कि गर्भपात का कारण बन सकती है।

गर्भावस्था के दौरान दांतों की देखभाल: आपको क्या जानना चाहिए

गर्भावस्था के दौरान दांतों की देखभाल न केवल महिला के लिए, बल्कि उसके अजन्मे बच्चे के लिए भी महत्वपूर्ण है। भ्रूण में दांतों का विकास अंतर्गर्भाशयी विकास के 5-6 सप्ताह में ही शुरू हो जाता है। बच्चे को गर्भ धारण करने की योजना बनाने से पहले, आपको यह जांचना होगा कि आपके दांत ठीक हैं या नहीं। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान कुछ दंत प्रक्रियाएं नहीं की जा सकतीं।

"एक बच्चे की कीमत एक माँ के एक दांत के बराबर होती है।" इस कहावत में सच्चाई का केवल एक छोटा सा अंश है। आज दांतों के झड़ने को प्रभावी ढंग से रोका जा सकता है। गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले ही, आपको अच्छा खाना, उच्च गुणवत्ता वाले विटामिन लेना आदि शुरू कर देना चाहिए खनिज तैयारी, गर्भावस्था की योजना बना रही महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया। गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम (हड्डियों और दांतों के लिए महत्वपूर्ण) की आवश्यकता बढ़ जाती है। 9 महीने के भीतर बच्चे को 30 ग्राम कैल्शियम मिलना चाहिए, जो केवल मां का शरीर ही उसे प्रदान कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान सबसे अधिक तनाव का सामना करना पड़ता है:

1. तामचीनी। वह इसलिए पीड़ित है अम्लता में वृद्धिलार में, जो हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है।
2. मसूड़े. के कारण बढ़ी हुई राशिमाँ के शरीर में रक्त और रक्त संचार बढ़ने से मसूड़े अधिक संवेदनशील हो जाते हैं, जिससे अक्सर उनमें रक्तस्राव होता है। लेकिन इससे संक्रमण होना भी आसान हो जाता है।

हार्मोनल परिवर्तन के अलावा अन्य कारक भी हैं। गर्भावस्था के दौरान दांतों की सड़न में शामिल हैं:

• मीठे और खट्टे खाद्य पदार्थों का लगातार सेवन;
• मतली और उल्टी - यह पहली तिमाही पर लागू होता है; ब्रश करने के बजाय अपने मुँह को माउथवॉश से कुल्ला करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि उल्टी के तुरंत बाद मुँह में पेट में एसिड का एक बड़ा हिस्सा होता है, जो दांतों के इनेमल में जलन पैदा करता है;
• अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता.

गर्भावस्था के दौरान अक्सर ऐसी समस्याएं सामने आती हैं जिन्हें महिला गर्भधारण करने से पहले नजरअंदाज कर देती थी। डॉक्टर आपके दांतों और मसूड़ों की स्थिति की जांच करेंगे, यदि आवश्यक हो तो उपचार लिखेंगे या करेंगे, और आपको गर्भावस्था के दौरान अपने दांतों की देखभाल करना सिखाएंगे।

दांतों की सड़न को रोकने के लिए कुछ नियमों का पालन करना जरूरी है:

1. मिठाई खाने के बाद आपको अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए और साथ में टूथपेस्ट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है उच्च सामग्रीफ्लोरीन;
2. सफाई बिना किसी जल्दबाजी के पूरी तरह से की जानी चाहिए; जल्दी और लापरवाही से ब्रश करने से मसूड़ों को नुकसान यानी डैमेज होता है आदर्श स्थितियाँजीवाणु वृद्धि के लिए;
3. गर्भवती महिलाओं को सामान्य से अधिक नरम टूथब्रश का उपयोग करने की सलाह दी जाती है; बहुत सख्त ब्रिसल्स से मसूड़ों में जलन होती है;
4. बार-बार बदलें टूथब्रश, क्योंकि... पुराने में रोगाणु होते हैं जो सक्रिय रूप से गुणा करते हैं;
5. इस अवधि के दौरान, ताज़ा और कीटाणुनाशक पौधे-आधारित माउथवॉश का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है;
6. सिद्धांतों का पालन करना होगा स्वस्थ छविजीवन और पोषण.

आपको यह हमेशा याद रखना चाहिए भावी माँगर्भावस्था के दौरान आपको न केवल अपने बच्चे के बारे में सोचना चाहिए, बल्कि अपना पर्याप्त ख्याल रखने के बारे में भी सोचना चाहिए। हालाँकि दाँतों की देखभाल इसका एक हिस्सा है दैनिक स्वच्छताहर व्यक्ति, विशेष ध्यानइस अवधि के दौरान संबोधित किया जाना चाहिए।

दंत चिकित्सा देखभाल का महत्व

दंत चिकित्सक के पास जाने के दौरान, गर्भवती मां को इस बारे में जानकारी प्राप्त करनी चाहिए कि उसका मौखिक स्वास्थ्य नवजात शिशु के जन्म के वजन और स्वास्थ्य को किस हद तक प्रभावित करता है। माँ की मौखिक गुहा से सूजन प्रवेश करती है रक्त वाहिकाएं, पूरे शरीर में फैल जाता है, जो उसे और भ्रूण दोनों को नुकसान पहुंचाता है।

महत्वपूर्ण और निवारक परीक्षाएंदंत चिकित्सक के पास, जिसके परिणाम एक्सचेंज कार्ड में दर्ज किए जाने चाहिए। यदि क्षय हो तो उपचार आवश्यक है सही वक्तदूसरी तिमाही है. गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में, डेंटल चेयर में दंत चिकित्सा उपचार असुविधाजनक और कम सहनीय होता है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में महिलाओं को आमतौर पर मतली और उल्टी की समस्या होती है। बार-बार उल्टी होनाप्रदान नकारात्मक प्रभावप्रति शर्त मुंह. दाँत तामचीनीसाथ ही, यह पेट के एसिड के संपर्क में आता है, जिससे संवेदनशीलता बढ़ जाती है और क्षय विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि पेट के एसिड के प्रभाव में, दांतों का इनेमल नरम हो जाता है और ब्रश करने से भी इस पलअवांछनीय है क्योंकि इनेमल संरचना को नुकसान हो सकता है। उल्टी के बाद, आप दांतों की सड़न से लड़ने के लिए फ्लोराइड और जाइलिटॉल के इष्टतम स्तर वाले ओरलफ्लक्स ओरिजिनल® या ओरलफ्लक्स फ्रेश® जैसे माउथवॉश से तुरंत अपना मुंह धो सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान उल्टी के 30 मिनट बाद अपने दाँत ब्रश करने की सलाह दी जाती है। ब्रश मुलायम ब्रश और उपयुक्त फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से करना चाहिए।

क्षय के खिलाफ लड़ाई में, पेस्ट युक्त:

• फ्लोराइड्स - उनके पास कैरियोस्टैटिक (एंटीकैरीज़) प्रभाव होता है, प्रारंभिक पुनर्खनिजीकरण होता है हिंसक घावतामचीनी, बैक्टीरिया के गठन को रोकें;
• जाइलिटॉल है प्राकृतिक स्वीटनरजीवाणुरोधी प्रभाव के साथ.

फ्लोराइड और ज़ाइलिटोल एक दूसरे के पूरक हैं, प्लाक के गठन को रोकते हैं, और क्षरण का महत्वपूर्ण रूप से प्रतिकार करते हैं।

मसूड़े बहुत महत्वपूर्ण हैं!

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को मसूड़ों से अधिक रक्तस्राव का अनुभव हो सकता है। इस स्थिति के लिए पर्यावरण में हो रहे बदलाव कुछ हद तक जिम्मेदार हैं। हार्मोनल पृष्ठभूमिहालाँकि, मुख्य कारण हमेशा प्लाक की उपस्थिति होती है। विशेषज्ञों के मुताबिक, गर्भावस्था के दौरान मसूड़े की सूजन जोखिम जैसी गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है समय से पहले जन्म. आपके दांतों की तरह आपके मसूड़ों की स्थिति भी गर्भावस्था से पहले दांतों की देखभाल पर काफी हद तक निर्भर करती है।

साथ ही दांतों और मसूड़ों की अपर्याप्त देखभाल हार्मोनल परिवर्तन(हार्मोन एचसीजी का बढ़ा हुआ स्तर) मसूड़ों से रक्तस्राव, विकास को बढ़ा सकता है तीव्र शोध. मसूड़ों से खून आना अक्सर आपको अपने दांतों को ठीक से ब्रश करने से रोकता है। याद रखें कि दैनिक देखभाल में दिन में कम से कम दो बार अपने दांतों को ब्रश करना, फ्लोराइड युक्त तरल पदार्थ से कुल्ला करना (उल्टी के मामले में) और शामिल है। निवारक उपयोगअंतरदंतीय धागे.

गर्भावस्था के दौरान च्युइंग गम का इस्तेमाल किया जा सकता है। वे दैनिक देखभाल के लिए एक उपयुक्त अतिरिक्त हो सकते हैं। हालाँकि, आप केवल ऐसी च्युइंग गम का उपयोग कर सकते हैं जिसमें चीनी न हो। वे लार उत्पादन को बढ़ाते हैं, जो दांतों को साफ करता है और पीएच को जल्दी से संतुलित कर सकता है। फ्लोराइड और ज़ाइलिटोल युक्त च्यूइंग गम, उपयुक्त टूथपेस्ट और माउथवॉश के साथ, एक महिला सुनिश्चित कर सकती है प्रभावी देखभालपूरे दिन दंत चिकित्सा देखभाल और निवारक देखभाल।

सेज का उपयोग माउथवॉश के उत्पादन में किया जाता है और यह सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली सामग्रियों में से एक है। पौधे में एंटीसेप्टिक और कसैला प्रभाव होता है, मसूड़ों और संपूर्ण मौखिक गुहा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है (संक्रमण और गले में खराश के लिए भी उपयुक्त)। माउथवॉश या तो स्वयं ऋषि से या अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर बनाया जा सकता है।

मिंट एक और है उपयोगी जड़ी बूटीजिसका दांतों और मसूड़ों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसका अर्क कई टूथपेस्ट और माउथवॉश में मौजूद होता है। आप मुंह धोने के लिए अपना आसव या काढ़ा स्वयं तैयार कर सकते हैं। ऋषि के साथ संयोजन से पुदीने का प्रभाव बढ़ जाएगा।

कैमोमाइल में कसैला और सुखदायक प्रभाव होता है और यह मसूड़ों की जलन के मामले में उपयोगी है। कैमोमाइल जलसेक या काढ़े का उपयोग दिन में कई बार मुंह को कुल्ला करने के लिए किया जा सकता है जब तक कि मुंह में श्लेष्म झिल्ली की स्थिति में सुधार न हो जाए।

सिनकॉफ़ोइल इरेक्टा है उपचार प्रभाव. यदि किसी महिला को मसूड़ों से खून आने की समस्या हो तो इसका प्रयोग जरूरी है। अपने दांतों को ब्रश करने के तुरंत बाद पोटेंटिला काढ़े का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

बर्डॉक को तेजी से उपचार करने और चिढ़ श्लेष्मा झिल्ली को शांत करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। इसका उपयोग जटिल नहीं है दुष्प्रभाव, इसलिए पौधे का उपयोग लंबे समय तक किया जा सकता है।

दांत दर्द के लिए लौंग

लौंग बहुत बढ़िया है प्राकृतिक उपचारगर्भावस्था के दौरान दांत दर्द के लिए, जब अधिकांश दर्द निवारक दवाओं के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। लौंग का उपयोग करने के कई तरीके हैं:

1. थोड़ा सा लौंग का तेल सीधे दर्द वाले दांत पर लगाएं। लौंग के तेल में ताकत होती है जीवाणुरोधी गुण, दर्द से राहत देता है, यही कारण है कि इसका उपयोग प्राचीन काल से दांत दर्द के इलाज के रूप में किया जाता रहा है। में प्रारंभिक XIXसदियाँ जब टूथपेस्टऔर अन्य दंत चिकित्सा उपकरण यातना के उपकरणों से मिलते जुलते थे, जो एक दंत चिकित्सक के लिए एक पूर्ण सहायता थी लौंग का तेल. लौंग की कली के अर्क में यूजेनॉल होता है, एक पदार्थ जो स्थानीय संवेदनाहारी के रूप में कार्य करता है।
2. साबुत लौंग का उपयोग करके एक समान एनाल्जेसिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। कुछ लौंग रखने के बाद, आपको दर्द वाले दांतों के बीच उन्हें मसलना होगा ताकि तेल निकल जाए। फिर मुलायम लौंग को दर्द वाली जगह पर आधे घंटे तक दबाकर रखें।

गर्भावस्था के दौरान दांतों और मसूड़ों के इलाज और उन्हें स्वस्थ बनाए रखने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। उनमें से कुछ एलर्जेन और इसके बजाय हो सकते हैं सकारात्मक प्रभावअनावश्यक समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं।

एक बार स्थापित होने के बाद दंत प्रत्यारोपण को निरंतर और सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। उनकी सेवा की अवधि इस पर निर्भर करेगी, सामान्य स्थितिमसूड़ों और प्राकृतिक दांत. एक महत्वपूर्ण बिंदुहै उचित सफाईघर पर दांत. यदि आपके पास हटाने योग्य डेन्चर है, तो आपको इसकी आवश्यकता है अतिरिक्त प्रक्रियाएँ. दंत चिकित्सक और पेरियोडॉन्टिस्ट के दौरे को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए: ये विशेषज्ञ रोगी के समय और धन की बचत करते हुए, विकृति की तुरंत पहचान करने और उसे खत्म करने में सक्षम होंगे।

दंत प्रत्यारोपण के बाद मौखिक देखभाल

प्रश्नगत दंत संरचनाओं की स्थापना के बादमरीजों को इसकी आदत डालने के लिए कुछ समय चाहिए। एकल मुकुट के लिए अनुकूलन सबसे आसान है। हटाने योग्य डेन्चर के साथ चीजें अधिक जटिल हैं, जो कई प्रत्यारोपणों पर तय की जाती हैं।

जटिलताओं के जोखिम को कम करने और असुविधा को तुरंत खत्म करने के लिए, आपको उत्पादों की स्थापना के बाद पहले 2 हफ्तों के लिए निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना होगा:

दंत प्रत्यारोपण और निदान के लिए दंत पेशेवर देखभाल। प्रत्यारोपण की स्थिति का निदान करते समय एक दंत चिकित्सक क्या पता लगा सकता है, वह प्रत्यारोपण की देखभाल में कैसे मदद कर सकता है?

प्रत्यारोपण की स्थापना के बाद, प्रत्येक रोगीसमर्थन की जरूरत है पेशेवर उपचार, कृत्रिम उत्पाद के आसपास स्थित ऊतकों का नियमित निदान। घर पर मौखिक गुहा की सफाई के लिए उपकरण प्राकृतिक दांतों के लिए उपयोग किए जाने वाले उपकरणों से भिन्न हो सकते हैं। प्लाक जिसे समय पर नहीं हटाया जाता (डेन्चर सहित) उत्तेजित कर सकता है सूजन संबंधी घटनाएंम्यूकोसा में, दोषपूर्ण जेबों में वृद्धि।

प्रत्यारोपण की उपस्थिति में रखरखाव चिकित्सा में निम्नलिखित उपाय शामिल हैं:

1. जांच करना. इस प्रकार के निदान के संबंध में पेरियोडॉन्टिस्टों के बीच कोई सहमति नहीं है। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​हैजांच की शुरूआत बन्धन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है संयोजी ऊतकहड्डी तक, रक्तस्राव का कारण बनता है, हानिकारक जीवों के प्रसार को बढ़ावा देता है। अन्य डॉक्टर जांच को बीमारी के पाठ्यक्रम की निगरानी करने के अवसर के रूप में देखते हैं। हेरफेर के दौरान रक्त की उपस्थिति पड़ोसी प्राकृतिक दांतों को नुकसान का संकेत हो सकती है।

सामान्य तौर पर, विचाराधीन प्रक्रिया को पूरा किया जाना चाहिए योग्य विशेषज्ञ, जो इसके कार्यान्वयन के दौरान डिवाइस पर दबाव के बल की गणना करने में सक्षम होगा, और सही व्यास और जांच के प्रकार का चयन करेगा। यदि जांच के दौरान त्रुटियों का पता चलता है, तो रोगी को सूजन-रोधी दवाएं, कुल्ला और अनुप्रयोग निर्धारित किया जाता है। सर्जिकल हस्तक्षेप कम आम है।

2. रेडियोग्राफी। किसी अंतःस्थापित विदेशी वस्तु की जांच करने की सबसे लोकप्रिय विधि।

कई स्थितियों में एक्स-रे की आवश्यकता होती है:

• स्थायी प्रत्यारोपण की स्थापना के दिन.डॉक्टर को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उत्पाद सही ढंग से लगा हुआ है।
  स्थिति को नियंत्रित करने के लिए हेरफेर के 1 वर्ष बाद हड्डी का ऊतक.
• भविष्य में, एक्स-रे सालाना किया जाना चाहिए।या अधिक बार (पेरियोडॉन्टिस्ट के अनुसार)। एक्स-रे संरचनाओं में दरारें और चिप्स की पहचान करने में मदद करता है। औसतन, उत्पादों की वारंटी अवधि 15 वर्ष है: यदि इस अवधि के दौरान त्रुटियों का पता चलता है, तो इम्प्लांट की मरम्मत/प्रतिस्थापन नि:शुल्क किया जाना चाहिए। विचाराधीन डिज़ाइन में कई भाग होते हैं: यदि पेंच टूट जाता है, तो मरम्मत सीमित होती है। यदि इम्प्लांट बॉडी क्षतिग्रस्त है, तो एक छोटा सा शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, जिसके दौरान टूटे हुए ढांचे को हटा दिया जाता है। इसे कितनी जल्दी लागू किया जा सकता है? नया प्रत्यारोपण, जबाब देना मुश्किल है। यहां सब कुछ इम्प्लांटेशन के बाद बीते समय पर निर्भर करेगा। एक विदेशी शरीर के मजबूत संलयन के साथहड्डी के साथ, संरचना को हटाने के बाद, हड्डी के ऊतक प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है। भविष्य में दांतों की मरम्मत से पहले चिप्स और दरारों के जोखिम को कम करने के लिए, रोगियों को प्रतिष्ठित निर्माताओं से टिकाऊ उत्पादों का चयन करना चाहिए।

3. मसूड़ों की जांच. यहां प्रत्यारोपण के आसपास के ऊतकों के रंग, घनत्व और रूपरेखा को ध्यान में रखा जाता है। यदि ब्रश करने के दौरान असुविधा की शिकायत होती है, तो म्यूकोसल दोषों की घटना को खत्म करने के लिए, डॉक्टर मसूड़ों की वृद्धि प्रक्रिया लिख ​​सकते हैं। स्थापित डेन्चर हमेशा मसूड़े पर कसकर फिट नहीं होते हैं, जिससे लालिमा और घर्षण होता है। आज, कृत्रिम मुकुट को ठीक करने के लिए कई चिकित्सीय मलहम, जैल और पाउडर उपलब्ध हैं।

4. मसूड़ों के सल्कस द्रव का विश्लेषण। इस द्रव की मात्रा में वृद्धि सूजन प्रतिक्रियाओं को इंगित करती है। यह परीक्षा पैथोलॉजी के चरण, प्रकार और विकास की दर की पहचान करने में मदद करेगी।

5. गतिशीलता के लिए दंत प्रत्यारोपण की जाँच करना। अक्सर यह संरचना अस्वीकृत होने पर गतिशील हो जाती है। यह घटना कई महीनों/वर्षों के बाद घटित हो सकती है। अपराधी मरीज हो सकता है ( एलर्जी की प्रतिक्रिया), डॉक्टर या ख़राब गुणवत्ता वाला उत्पाद. प्रत्यारोपण शुरू करने से पहले, डॉक्टर को शोष की उपस्थिति के लिए जबड़े की स्थिति की जांच करनी चाहिए। हड्डी के ऊतकों के गंभीर विनाश के मामले में, साइनस लिफ्ट का संकेत दिया जाता है। गतिशीलता के लिए संरचना की जाँच करने से पहले, मुकुट को हटा दिया जाना चाहिए।

दंत प्रत्यारोपण की देखभाल के नियम - प्रत्यारोपण को कैसे साफ करें और क्या आपको दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता है?

दांतों की बहाली केवल प्रत्यारोपण स्थापित करने तक ही सीमित नहीं है। बाद विदेशी संस्थाएंजड़ पकड़ लिया, आता है प्रोस्थेटिक्स की लाइन. कृत्रिम मुकुटविभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं और इन्हें विभिन्न तरीकों से प्रत्यारोपण से जोड़ा जा सकता है।

किसी भी मामले में, दंत प्रत्यारोपण की देखभाल सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण है नियमित एवं उचित सफाई डेन्चर, जिसमें कई पहलू शामिल हैं:

प्रत्यारोपण की स्थापना के बाद पहले वर्ष में, रोगी को बार-बार पेरियोडॉन्टिस्ट के पास जाना चाहिए। पहली यात्रा संरचना की स्थापना के 1 महीने बाद, दूसरी 3 महीने बाद, तीसरी छह महीने बाद होती है। भविष्य में, आपको वर्ष में एक बार अपने साथ एक्स-रे लेकर जांच के लिए आना चाहिए।

आधे से अधिक बुजुर्ग लोग इसे पहनने के लिए मजबूर हैं हटाने योग्य डेन्चर. पहले, ऐसी संरचनाएँ अक्सर भयावह दिखती थीं और रोगियों को असुविधा का कारण बनती थीं। हालाँकि, आधुनिक वाले काफी सौंदर्यपूर्ण और आरामदायक हो सकते हैं। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि ऐसी संरचनाएं कितनी आदर्श और आधुनिक दिखती हैं, उनकी उचित देखभाल करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, खराब स्वच्छता न केवल कृत्रिम अंग की तेजी से विफलता का कारण बनेगी, बल्कि इसकी विफलता भी होगी गंभीर समस्याएंस्वस्थ्य पर। आइए जानें कि डेन्चर की उचित देखभाल कैसे करें।

घोल के लिए एक गोली आधे गिलास में घोलें उबला हुआ पानी. इस घोल में 15 मिनट के बाद कृत्रिम अंग को बसे हुए पानी से धो लें। बिल्कुल ऐसे ही विशेष यौगिकन केवल प्लेट कीटाणुरहित करें, बल्कि यांत्रिक रूप से अतिरिक्त फिक्सिंग एजेंटों को भी भंग कर दें।

आधुनिक फिक्सेटिव्स में सिलिकॉन पॉलिमर होते हैं, जो बैक्टीरिया के विकास में बाधा के रूप में कार्य करते हैं।

• घरेलू तरीके कोई विकल्प नहीं हैं पेशेवर सफाईकृत्रिम अंग ऐसा करने के लिए, इसे समय-समय पर जांच और आवश्यक समायोजन के लिए ऑर्थोडॉन्टिस्ट को दिखाया जाना चाहिए।

• विशेष अपघर्षक यौगिकों की मदद से, डेन्चर को पूरी तरह से साफ किया जाता है और ऐसा लगता है जैसे यह अभी बनाया गया हो। इस मामले में, संरचनाओं से सभी खनिज जमा हटा दिए जाते हैं। इस प्रक्रिया को हर छह महीने में एक बार लागू करना पर्याप्त है।

आश्चर्यजनक आधुनिक पद्धतिहटाने योग्य संरचनाओं की सफाई और कीटाणुशोधन अल्ट्रासोनिक स्वच्छता है। इसका उत्पादन होता है दंत चिकित्सा कार्यालयहर 6 महीने में एक बार. अल्ट्रासोनिक स्नान नष्ट कर देता है विषाणु दूषण, प्लाक और भोजन के दाग के परिणाम को निष्क्रिय करता है।

मुंह की देखभाल

मौखिक गुहा को पूरे शरीर का सबसे संक्रमित क्षेत्र माना जाता है। विविध जीवाणुओं की एक विशाल सेना सक्रिय रूप से गुणा करने और शरीर को अपनी कॉलोनियों से भरने की प्रतीक्षा कर रही है।

मुंह में रोगजनक रोगाणुओं के विकास और प्रजनन में योगदान देने वाले कारकों में से एक व्यक्ति का व्यक्तिगत स्वच्छता के प्रति लापरवाह रवैया है। इसलिए, आप मौखिक देखभाल को हल्के में नहीं ले सकते।

मौखिक स्वच्छता के मुख्य बिंदु

सुबह अपना डेन्चर लगाने से पहले, यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि आपका मुँह साफ़ हो। ऐसा करने के लिए, यह करना सबसे अच्छा है:

• अपना मुँह धोएं और खाना हटा दें। यदि आपके कुछ दांत भी बचे हैं, तो मुलायम ब्रश और पेस्ट से दांतों, जीभ और तालु को प्रारंभिक रूप से साफ करना अनिवार्य है। जीभ और तालू को साफ करने के लिए सिलिकॉन पैपिला वाले ब्रश का उपयोग करना सुविधाजनक है।
• यदि रोगी के पास कोई प्राकृतिक दांत नहीं बचा है, तो वह बस एक धुंध झाड़ू से अपना मुंह पोंछ सकता है।

डेन्चर का भंडारण

पहले, डेन्चर को एक गिलास पानी में संग्रहित करना पड़ता था, जिसके बारे में अक्सर बहुत सारी मज़ेदार और उत्सुक कहानियाँ बताई जाती थीं। हटाने योग्य संरचनाओं को संग्रहीत करने की यह विधि आवश्यक थी, क्योंकि रबर द्रव्यमान सामग्री जल्दी सूख जाती थी और टूट जाती थी।

आधुनिक डेंटल प्लेट सामग्री (नायलॉन, धातु, सिलिकॉन या ऐक्रेलिक) टूटती नहीं है और तरल पदार्थ में रात भर भंडारण की आवश्यकता नहीं होती है।

अधिकांश मरीज़ अपने पास रखते हैं कृत्रिम दांतसुविधाजनक मामलों या प्लास्टिक के कंटेनरों में। कृत्रिम अंग को साफ सूती कपड़े में लपेटकर भी रखा जा सकता है। यहां मुख्य बात रोगी के लिए सुविधा और संरचनाओं की सुरक्षा है।

जो बच्चे या जानवर इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं उन्हें कृत्रिम अंग के पास नहीं जाने देना चाहिए। इसे किसी सुरक्षित स्थान पर संग्रहित करना भी महत्वपूर्ण है, जिससे इसे गिरने या भारी वस्तुओं के संपर्क में आने से बचाया जा सके। यद्यपि आधुनिक डिज़ाइन गंभीर चबाने के भार, भारी भार के प्रभाव या ऊंचाई से गिरने का सामना कर सकते हैं कठोर सतहउन्हें आसानी से नष्ट कर सकते हैं.

स्थापना से पहले, किसी भी टूटने या अनियमितता (खांचे, घर्षण, मोड़) की पहचान करने के लिए हर बार कृत्रिम अंग का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है। इसमें प्रतीत होने वाली छोटी सी खराबी गंभीर रूप से जटिल हो सकती है सामान्य ज़िंदगीजिससे रोगी को उपयोग के दौरान लगातार असुविधा और दर्द होता है। इस मामले में, प्लेटें न केवल मसूड़ों को रगड़ना शुरू कर देती हैं और मौखिक श्लेष्मा को चोट पहुंचाने का एक निरंतर स्रोत बन जाती हैं, बल्कि जल्दी ही ढीली और विफल भी हो जाती हैं।

कृत्रिम दांतों के साथ पोषण की बारीकियां

प्रोस्थेटिक्स के बाद भोजन भार का सही ढंग से चयन करना बेहद महत्वपूर्ण है ताकि हटाने योग्य प्लेटों का सेवा जीवन लंबा हो।

पहले छह महीनों के लिए, भोजन को यथासंभव कुचला हुआ और नरम उपयोग किया जाता है। इस बिंदु पर, कई मरीज़ उल्लंघन की शिकायत करते हैं स्वाद संवेदनाएँ, लार टपकना, जीभ या गालों को काटना, डेन्चर के नीचे बार-बार खाना आना।

छह महीने के बाद, आहार अधिक संतृप्त हो जाता है। विभिन्न प्रकार की मछली, मांस और सब्जियों के व्यंजनों का उपयोग करना संभव हो जाता है।

प्रोस्थेटिक्स के बाद मेवे, बीज, क्रैकर, कैंडी, टॉफी और च्युइंग गम प्रतिबंधित हैं। ठोस भोजन के बड़े टुकड़े (सेब, गाजर, आदि) भी कृत्रिम अंग को नष्ट कर सकते हैं या खाने पर दर्द पैदा कर सकते हैं।

ऐसे उत्पादों का सेवन करना भी अवांछनीय है जिनका रंग प्रभाव पड़ता है ( कडक चायया कॉफी, रेड वाइन, रंगों के साथ सोडा)। निकोटीन का भी वही अप्रिय प्रभाव होता है।

डेन्चर की उचित देखभाल आवश्यक है। लेकिन उनका उपयोग करते समय कई प्रतिबंधों से परेशान न हों। आमतौर पर के लिए छोटी अवधिअधिकांश लोगों को कृत्रिम अंग और उसकी देखभाल की बारीकियों दोनों की आदत हो जाती है। आधुनिक दंत संरचनाएं आरामदायक होती जा रही हैं और व्यक्ति को जीवन के किसी भी सुख से इनकार नहीं करने देती हैं।

आपके दांतों को ब्रश करने की औसत अवधि कम से कम 3 मिनट होनी चाहिए; आपको शाम को अपने दांतों को विशेष रूप से अच्छी तरह से, लेकिन धीरे से ब्रश करना चाहिए। इस मामले में, आपको दांतों की बाहरी, भीतरी और चबाने वाली सतहों को साफ करने में लगभग 1 मिनट का समय लगाना चाहिए।
(इन सभी अनुशंसाओं के अंत में मेरे विचारों पर ध्यान दें - यह विशेष रूप से बताता है कि 3 मिनट तक अपने दाँत कैसे ब्रश करें )
अपने दांतों की बाहरी और भीतरी सतहों को ब्रश करते समय, "लाल से सफेद" नियम का पालन करें, यानी, ब्रश की गति मसूड़ों से दांत के शीर्ष तक निर्देशित होनी चाहिए। जिसके चलते सरल नियम, आप भोजन के मलबे और बैक्टीरिया को मसूड़ों की जेब में जाने से बचा पाएंगे, जहां सड़न और बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल वातावरण तैयार होता है। सूजन प्रक्रियाएँ.
बाहरी सफाई करते समय और आंतरिक सतहेंदांत, ब्रश के ब्रिसल्स को दांत की सतह से 45° के कोण पर स्थित होना चाहिए, और चबाने वाली सतहों को साफ करते समय - 90° के कोण पर होना चाहिए। इससे दांतों की अधिक गहन सफाई सुनिश्चित होती है।
अपने दांतों को ब्रश करते समय अपने मसूड़ों की मालिश करना न भूलें। यह बहुत मुलायम (बच्चों के) टूथब्रश या अपनी उंगली से किया जा सकता है। इस प्रक्रिया से मसूड़ों में रक्त संचार बेहतर होता है, बढ़ता है स्थानीय प्रतिरक्षा, मसूड़ों से खून आने की समस्या से निपटने में मदद करता है। अपने मसूड़ों की मालिश करने के लिए आप हर्बल अर्क वाले टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं।

टूथब्रश चुनना

ब्रश चुनते समय, सबसे पहले, उसकी कठोरता पर ध्यान दें। एक सख्त ब्रश आपके दांतों को बेहतर तरीके से साफ करता है। यदि आपके मसूड़े बहुत संवेदनशील हैं, तो नरम ब्रश लें, हालाँकि, याद रखें कि बहुत नरम ब्रश स्वच्छता की दृष्टि से बेकार हैं।
प्रत्येक परिवार के सदस्य के लिए एक टूथब्रश अलग-अलग होना चाहिए। ब्रश का औसत सेवा जीवन 2-3 महीने से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि ब्रश के ब्रिसल्स काफी हद तक विचलित हो जाते हैं ऊर्ध्वाधर स्थिति, इसकी प्रभावशीलता तेजी से गिरती है।

अपनी सांसों को ताज़ा कैसे रखें?

याद रखें कि सांसों की दुर्गंध को रोकने के लिए केवल अपने दाँत ब्रश करना ही पर्याप्त नहीं है। उसे याद रखो सबसे बड़ी संख्या सड़ा हुआ बैक्टीरियाजीभ की ऊपरी सतह पर उसकी जड़ के करीब जमा हो जाता है। इसलिए इस प्लाक को रोजाना टूथब्रश या किसी खास चम्मच से साफ करना जरूरी है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी जीभ को जितना संभव हो सके बाहर निकालना होगा और मौखिक गुहा से बाहर निकलने की दिशा में कई आंदोलनों के साथ पट्टिका को निकालना होगा। फिर एक विशेष ताज़ा जेल का उपयोग करके मौखिक गुहा को साफ करने या जीवाणुरोधी अमृत के साथ अपना मुँह कुल्ला करने की सलाह दी जाती है।
सामना करना अप्रिय गंधवे आपकी मदद करेंगे कच्चे फलऔर सब्जियां। सबसे पहले, वे दांतों, जीभ और मौखिक गुहा की यांत्रिक सफाई प्रदान करते हैं। दूसरे, वे मौखिक गुहा में एक अम्लीय वातावरण बनाए रखने में मदद करते हैं, जो पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया के प्रसार को रोकता है। तीसरा, सब्जियाँ और फल समृद्ध हैं प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स- फाइटोनसाइड्स, जो सामान्य माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में मदद करते हैं।

पोषण और स्वस्थ दांत

ऐसे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ खाने से बचें जो बहुत गर्म हों या, इसके विपरीत, बहुत ठंडे हों। इसके अलावा, आप उन्हें संयोजित नहीं कर सकते। इससे इनेमल में माइक्रोक्रैक हो जाते हैं, जिससे इसकी ताकत कम हो जाती है और क्षरण के विकास की संभावना बढ़ जाती है।
मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों की अधिकता वास्तव में दांतों के लिए बहुत हानिकारक है। आख़िरकार, क्षय का कारण बनने वाले बैक्टीरिया मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ, यानी चीनी और ग्लूकोज पर फ़ीड करते हैं। इसलिए, यदि आप कैंडी या कुकीज़ पर नाश्ता करने का निर्णय लेते हैं, तो तुरंत अपने दांतों को नरम (अपघर्षक पदार्थों के बिना) जेल पेस्ट से ब्रश करें। दुर्भाग्य से, च्यूइंग गमयहाँ मदद नहीं करेगा. में प्रयोग करने से बचें बड़ी मात्राखट्टे जामुन और फल (विशेषकर कच्चे)। इससे दांतों का इनेमल तेजी से घिस सकता है क्योंकि कार्बनिक अम्लघुलने में सक्षम खनिज आधारदाँत।
याद रखें कि टूथपेस्ट दांतों को 30% से अधिक कैल्शियम और फ्लोराइड प्रदान कर सकता है। बाकी आपको भोजन से मिलना चाहिए (डेयरी उत्पाद, पनीर, चीज़, हरी चाय, फलियां, साग)।

सुबह दांत साफ करना

मसूड़ों की अनिवार्य मालिश के साथ अपने दांतों को 3 मिनट तक ब्रश करें - ऊपर, नीचे, अंदर और बाहर। दांतों की तुलना में उन पर रात भर में अधिक कीटाणु जमा हो जाते हैं। अपना मुँह धोने के बाद, आप अपनी जीभ को साफ कर सकते हैं, जिसमें विषाक्त पदार्थों और रोगजनकों की पूरी कॉलोनी भी जमा हो जाती है। सावधानी से, एक साफ़ ब्रश से जीभ पर "बाहर निकलने" की ओर लगी पीली-सफ़ेद परत को साफ़ करें।

दैनिक दांतों की सफाई

क्या आप जानते हैं कि 800 मिलियन बैक्टीरिया मौखिक म्यूकोसा पर रहते हैं?! सुबह और शाम की सफाई के बीच लगभग 12 घंटे का समय होता है। इस पूरे समय, हमारे दाँत बिल्कुल रक्षाहीन हैं। दैनिक ताज़ा करने वाला जेल "रेडोंटा" इस विशाल अंतर को भर देगा और पूरे मौखिक गुहा के श्लेष्म झिल्ली को रोगजनक और पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया के प्रसार से बचाएगा। ब्रश पर दिन के समय ताज़ा करने वाला जेल लगाएं और दोपहर के भोजन के अवशेषों से अपने दांतों को अच्छी तरह से साफ करें। अपने मसूड़ों की मालिश अवश्य करें!
सक्रिय रक्त परिसंचरण आपकी "दिन की झपकी" को दूर कर देगा और यह सुनिश्चित करेगा कि आप "तरोताजा दिमाग से" काम करें!

शाम को दाँत साफ करना

अपने दांतों को 3 मिनट तक ब्रश करें, अपने मसूड़ों को न भूलें। हालाँकि, आपको सुबह जितनी मालिश करने की ज़रूरत नहीं है - आप जल्द ही बिस्तर पर जाने वाले होंगे। अपना मुँह धोएं - शुद्ध पानीदांतों के बीच भोजन का मलबा और मैल साफ हो जाएगा।

क्या आपने देखा है कि सभी विशेषज्ञ सलाह देते हैं औसत अवधिदाँत साफ़ करना - 3 मिनट? क्या आपने खुद से यह सवाल पूछा है - 3 मिनट क्यों? मैंने यही सोचा...आइए इसके बारे में एक साथ सोचें।
मिनटों की यह संख्या अनुशंसित है क्योंकि ठीक 3 मिनट सभी दांतों पर, हर तरफ से "उचित ध्यान" देने के लिए पर्याप्त समय है, ताकि मसूड़ों को एक निश्चित मालिश मिल सके, आदि.... यह भी माना जा सकता है कि 3 मिनट और अधिक और इतना सब कुछ उपयोगी सामग्रीटूथपेस्ट के अर्क और उनके सभी लाभकारी घटक मौखिक म्यूकोसा में अवशोषित होने और उन्हें सौंपे गए कार्यों को "काम" करने में कामयाब रहे हैं।
सबसे दिलचस्प बात यह है कि यह सब सिद्धांत है और व्यवहार में 90% लोग इस सिफारिश का पालन नहीं करते हैं। लगभग कोई भी तीन मिनट की प्रक्रिया का सामना नहीं कर सकता। यहां आपको सर्वेक्षण करने की भी आवश्यकता नहीं है (फिर से, 99% मामलों में उत्तरदाता इसे स्वीकार नहीं करते हैं और, शायद खुद को आश्वस्त करने के लिए और भी अधिक) - हर कोई कहेगा: - हाँ, बिल्कुल, मैं ठीक 3 मिनट तक अपने दाँत ब्रश करता हूँ, हाँ, बिल्कुल...
आइए अपनी सुबह (या शाम) को याद करें और ईमानदारी से अपने आप को स्वीकार करें कि हम अपने दांतों को ब्रश करने में कितना समय बिताते हैं। तुम्हे याद है? और कितने? (+\-) 3 मिनट के बारे में सोचें। मैं आपको निश्चित रूप से उत्तर दूंगा - नहीं। आपको ऐसा लगेगा कि इसमें 3 मिनट लगते हैं, लेकिन वास्तव में यह 1 मिनट से भी तेज गति से होता है। हां हां। बिल्कुल।
मुझ पर विश्वास नहीं है? आइए एक परीक्षण (प्रयोग) करें? संभवतः आपके पास टाइमर वाली घड़ी होगी। या आपके फ़ोन पर एक टाइमर. या एक स्टॉपवॉच. अधिकांश सही तरीका 3 मिनट के लिए अपने दाँत ब्रश करने के लिए स्वयं को प्रशिक्षित करें - अपने बाथरूम के लिए खरीदें hourglass 3 मिनट के लिए. यदि आप दांतों को ब्रश करते समय एक मिनट से अधिक समय तक ब्रश करते हैं टूथब्रशएक हाथ में - हाथ थक जाता है। अपने दाँत ब्रश करते समय आप कितनी बार हाथ बदलते हैं? गणित करें...
अपने दांतों को 3 मिनट तक ब्रश करने का प्रयास करें। मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि यह समय आपको अनंत काल जैसा लगेगा। ऐसा करने का प्रयास करें - और आप स्वयं को अपनी सुबह (शाम) दंत चिकित्सा देखभाल के बारे में सच्चाई "दिखाएंगे"।

और कुछ और युक्तियाँ...
धूम्रपान से बचें. तंबाकू के धुएं में मौजूद पदार्थ न केवल दांतों का रंग खराब करते हैं, बल्कि वाहिकासंकीर्णन का कारण भी बनते हैं और परिणामस्वरूप, मौखिक गुहा में खराब परिसंचरण होता है। अलावा, तंबाकू का धुआंस्थानीय प्रतिरक्षा को दबा देता है, जो हानिकारक और पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया के विकास के साथ-साथ मौखिक गुहा में संक्रामक और सूजन प्रक्रियाओं को बढ़ावा देता है।
अगर आप खुद से प्यार करते हैं तो आपको धूम्रपान बिल्कुल छोड़ देना चाहिए। आप शायद जानते होंगे कि निर्माता अब सिगरेट में क्या मिलाते हैं। जो कोई भी आश्रित है (चाहे कुछ भी हो) नियंत्रित है (IMHO)।
अपने दांतों का उपयोग नट तोड़ने, बोतल खोलने, धागे काटने आदि के लिए न करें। इससे अनिवार्य रूप से दांतों पर चोट लगती है और दांतों में दरारें, अनियमितताएं और गुहाएं बन जाती हैं, जिससे दांतों में सड़न होने का खतरा बढ़ जाता है।