W dzień widzę dobrze, w nocy słabo. Jak poprawić widzenie w ciemności

Wiele osób interesuje się: „Dlaczego niektórzy ludzie dobrze widzą w ciemności, a mają słabą orientację o zmierzchu?” Wynika to z osłabienia lub całkowita nieobecność zdolność oczu do przystosowania się (dostosowania) do ciemności. To zaburzenie percepcji światła nazywa się nocna ślepota, Lub hemeralopia(od greckich słów betega - dzień, orz - wizja).

Nasze oczy na ogół dobrze przystosowują się zarówno do światła, jak i ciemności. Wynika to z różnej wrażliwości elementów odbierających światło siatkówki (wewnętrznej powłoki) oka - pręcików i czopków. Za pomocą czopków człowiek widzi w dzień, a pręciki, które są bardzo wrażliwe na światło, zapewniają widzenie w słabym świetle, o zmierzchu.

Wiadomo na przykład, że sowy dobrze widzą, dobrze widzą w ciemności, w nocy - mają tylko pręciki w siatkówce. Kurczaki mają ich mnóstwo mało, więc kurczaki widzą tylko w ciągu dnia. Dlatego ludzie nazywają hemeralopię „ nocna ślepota».

Podobny spadek wrażliwość na światło czasami obserwowane przy jaskrze, wysokiej krótkowzroczności, chorobach wątroby, nadciśnienie. Spotkaj się i zaburzenia wrodzone w budowie prętów i stożków. Może powodować hemeralopię przepracowanie, znęcanie się i długa praca w warunkach nadmiernej jasności lub hałasu.

Jednak najczęściej nocna ślepota pojawia się z powodu braku witamin, zwłaszcza w diecie. Dlatego osoby cierpiące na zaburzenia widzenia zmierzchowego muszą zwiększyć spożycie pokarmów zawierających witamina A. Mleko, jajka, sery, masło są w niego bogate. Przydatne są również warzywa - marchew, szczaw, szpinak, sałata, zielona cebula; jagody - jeżyny, jarzębina, borówki, czarne porzeczki, agrest, wiśnie; owoce - morele, pomarańcze, mandarynki, brzoskwinie. Warzywa i owoce zawierają karoten (prowitaminę A), który w organizmie przekształca się w witaminę A w wyniku rozkładu oksydacyjnego.

Jak często zdarza się sytuacja, w której się znaleźliśmy kompletna ciemność? Najprawdopodobniej dość rzadkie. Ale nawet te nieliczne przypadki, które nam się przytrafiają, dają nam do myślenia, że dlaczego ludzie nie widzą w ciemności?

Co więcej, nasi przodkowie zmuszeni byli przebywać w ciemnościach i półmroku przez prawie pół dnia. Oznacza to, że musi istnieć rozwiązanie tego problemu.

Tak naprawdę nie ma zwierząt, które widzą w całkowitej ciemności. Ale ilość światła potrzebna do rozróżnienia konturów obiektów jest wymagana w przypadku zwierząt nocnych, ale w przypadku człowieka potrzeba znacznie więcej.

Znamy wiele zwierząt prowadzących nocny tryb życia. To oni popchnęli naukowców do poszukiwania rozwiązania. W końcu, dowiedziawszy się, jak różni się budowa oka, na przykład kota, możemy wyciągnąć wniosek o tym, czego brakuje danej osobie do widzenia w nocy. Naukowcy od dawna szukają odpowiedzi i przeprowadzają wszelkiego rodzaju eksperymenty.

W trakcie takich badań dokonano odkrycia: okazało się, że zwierzęta prowadzące nocny tryb życia widzą w ciemności dzięki oryginalnemu „opakowaniu” DNA znajdującemu się w jądrach światłoczułych pręcików siatkówki.

U ludzi i innych zwierząt nieprzystosowanych do ciemności światło wpadające do oczu jest rozproszone, natomiast u kotów komórki te skupiają światło. Dzięki temu nawet bardzo słabe światło przedostaje się głęboko w warstwy siatkówki kota.

Duża liczba takich soczewek w siatkówce, skupiających strumienie świetlne, pomaga zwierzętom rozróżnić słabe światło, zaledwie kilka fotonów.

Co więcej, ta struktura niezwykłego opakowania DNA tego nie robi cecha wrodzona, ale nabyte. Na przykład nowo narodzone myszy nie mają zdolności rozróżniania obiektów w ciemności, ale po kilku tygodniach umiejętność ta rozwija się.

Oznacza to, że gdy zmienisz styl życia, oko może dostosować się do bardzo słabego oświetlenia. Oczywiście, że ta osoba nie zobaczy lepsze od kotów, ponieważ istnieją inne czynniki, na przykład ostrość wzroku, ale jeśli długie lata będzie żył w półmroku, wtedy będzie widział wszystko znacznie lepiej niż ty i ja.

Według naukowców w trakcie ewolucji oczy zwierząt przystosowały się do tego więcej niż raz różne warunki oświetlenie.

Nawiasem mówiąc, niektóre zwierzęta dzienne nie mają żadnych adaptacji do widzenia w nocy. Na przykład u gołębi oko składa się tylko z komórek „stożkowych” i nie ma w ogóle komórek „pręcików”. Z tego powodu wiele ptaków można łatwo uspokoić, przykrywając klatkę.

Jeśli często znajdujesz się we względnej ciemności, a także jeśli tak jest czas wolny, możesz zacząć trenować swoje oczy. Oczywiście nie powinieneś siedzieć przez kilka dni w całkowitej ciemności i czekać, aż Twoje oczy się przyzwyczają. Nie stanie się to tak szybko, zajmie to lata. Ale przyspiesz przyzwyczajenie oczu do ciemności Jesteś całkiem zdolny.

Pomoże Ci w tym kilka prostych zasad:

1. Jedz dobrze. Istnieje substancja niezbędna dla oczu – beta-karoten, będący swego rodzaju zastrzykiem energii dla siatkówki. Występuje w marchwi, pomidorach, dyniach i persimmonach. Kolejnym przydatnym produktem jest zeaksantyna, występująca w szpinaku i jajach. Zeaksantyna odpowiada za ostrość, kontrast i nasycenie naszego obrazu wzrokowego.

2. Jeśli odpowiednio się przygotowaliśmy, zjadając pęczek zdrowe produkty, warto zacząć testować. Przed wejściem do ciemnego pokoju zakryj dłonią jedno oko. Przyzwyczai się do braku światła i nie będzie oślepiony ciemnością, jak otwarte oko. Oznacza to, że natychmiast zobaczysz obiekty w pomieszczeniu. Nie zamykaj obu oczu, to mniej skuteczne.

3. Jest taka osobliwość w ciemności - jeśli patrzymy na obiekt bezpośrednio, jest on rozmazany, ale jeśli patrzymy peryferyjnie, obiekty są widoczne znacznie wyraźniej. Dzieje się tak, ponieważ patrząc bezpośrednio, patrzymy komórkami „stożkowymi”, a gdy patrzymy na boki, używamy „prętów”. I to właśnie kije są bardziej przystosowane do słabego oświetlenia.

I jeszcze kilka słów o czynnik psychologiczny. Im bardziej boisz się ciemności, tym gorzej w niej będziesz widzieć, ponieważ twój mózg nie będzie zajęty dostosowywaniem oka, ale koszmarami, które pojawiają się w twojej wyobraźni. Dlatego nie postrzegajcie ciemności jako wrogiego zjawiska.

Kto widzi w ciemności?

Dotykaliśmy już fenomenu kociego wzroku. Wszyscy członkowie tej rodziny mają takie widzenie w nocy.

Sowy, wiele gryzoni, psy i inne zwierzęta nocne potrafią dobrze poruszać się w ciemności.

U większości zwierząt prowadzących nocny tryb widzenia zastępuje się słuchem. Udowodniono naukowo, że słuch takich zwierząt jest znacznie ostrzejszy niż słuch człowieka.

I tacy mieszkańcy zmierzchu jak nietoperze i całkowicie „widzieć” poprzez słyszenie. Podczas ruchu wydają dźwięki przez cały czas, na częstotliwościach, które nie są słyszalne ludzkie ucho. I słuchają, jak ten dźwięk odbija się od przedmiotów. A następnie wyciągają wnioski na temat tego, gdzie znajduje się obiekt, jaka jest do niego odległość i jaki ma kształt.

Oto jak zadziwiająco wszystko działa w naszym świecie. Nawet praktycznie niewidome zwierzęta nie pozostają bezbronne.

Jeśli dana osoba widzi doskonale w ciągu dnia, ale staje się praktycznie ślepa w półmroku i ciemności, wówczas ludzie mówią, że cierpi na ślepotę nocną. W okulistyce stan ten nazywa się hemeralopią, jest dość łatwy do zdiagnozowania, a nawet możliwy do wyleczenia. Przyjrzyjmy się bliżej chorobie.

Jedyną przyczyną omawianego zaburzenia widzenia jest niedostateczne wytworzenie pigmentu rodopsyny. Ma za zadanie przystosować narządy wzroku człowieka do ciemności. Zwykle barwnik rodopsynowy występuje w komórkach siatkówki w kształcie pręcików, w ciągu dnia ulega całkowitemu rozpadowi, a w ciemności zostaje przywrócony. Do tego procesu jest to konieczne Wystarczającą ilość witamina A, a jej niedobór prowadzi do niepełnego przywrócenia pigmentu w ciemności, przez co widzenie staje się słabe.

Ślepota nocna jest chorobą, która może być spowodowana następującymi czynnikami:

• niewystarczające spożycie witaminy A w organizmie;
• poważne wyczerpanie organizmu;
• niewydolność wątroby z powikłaniami;
• przewlekła niedokrwistość;
• zaburzenia widzenia – w szczególności krótkowzroczność;

Ponadto omawiane zaburzenie wzroku może być spowodowane przez pewne leki. Ale dzieje się to tylko wtedy, gdy oni długotrwałe użytkowanie i ma charakter tymczasowy.

Kuczna ślepota – rodzaje

W okulistyce omawianą chorobę dzieli się na kilka typów:

• wrodzony - pierwsze objawy zostaną zauważone wcześnie dzieciństwo, choroba jest dziedziczna, ale może również powstać w wyniku nieprawidłowości genetycznych;
• objawowe - diagnozowane jedynie jako powikłanie niektórych chorób oczu: jaskra, zmiany zanikowe nerw wzrokowy, ciężka krótkowzroczność, zaćma;
• niezbędny - rozwija się tylko na tle braku witamin w organizmie, może wiązać się z wyczerpaniem, alkoholizmem, długotrwałym postem i złym menu.

Podkreślają lekarze fałszywy wyglądślepota nocna, gdy pogorszenie ostrości wzroku w ciemności wiąże się z banalnym zmęczeniem oczu. Ten typ choroby występuje u osób, które długo pracują przy monitorze komputera i zmuszone są czytać lub pisać przy słabym oświetleniu.

Z reguły fałszywa ślepota nocna nie jest niebezpieczną chorobą, w tym przypadku widzenie o zmierzchu można przywrócić nawet bez specjalnej terapii - wystarczy regularnie odpoczywać.

Objawy

Pierwszą oznaką utraty widzenia w nocy będzie pojawienie się plam w polach widzenia i niewyraźne postrzeganie obrazu w ciemności i o zmierzchu.

Objawy danej choroby trudno pomylić z czymś innym - są zbyt charakterystyczne. Pacjent zaczyna zauważać, że jego ostrość wzroku spada – a zjawisko to jest szczególnie widoczne w półmroku i ciemnych porach dnia. Dodatkowe znaki Czy:

• pojawienie się mętnych lub ciemnych plam w polach widzenia (od strony bezpośredniego widzenia);
• zaburzenia widzenia kolorów - pacjenci nie potrafią rozróżnić na przykład niebieskiego odcienia.

Diagnostyka

Ślepota nocna to choroba, którą dość łatwo jest zdiagnozować niezależnie. Ale wizyta u okulisty powinna być, ponieważ tylko specjalista będzie w stanie zrozumieć przyczynę rozwoju patologii, dowiedzieć się o stopniu jej rozwoju i wybrać odpowiednie leczenie.

Wiele osób traktuje tę chorobę lekkomyślnie, nie szukając wykwalifikowanej porady. opieka medyczna. Tymczasem spadek ostrości wzroku o zmierzchu i w ciemnych porach dnia może wskazywać na postęp choroby niebezpieczne choroby, które prowadzą do całkowita strata wizja.

Metody diagnozowania ślepoty nocnej:

• wywiad z pacjentem i rejestracja/analiza otrzymanych od niego skarg;
• przeprowadzenie elektroretinografii – badania siatkówki oka, które pozwala wszystko wyizolować/rozróżnić/opisać zmiany patologiczne w tej części narządu wzroku.

W razie potrzeby okulista może przepisać i dodatkowe badanie w celu potwierdzenia diagnozy - tonografia, tomografia optyczna i refraktometria.

Podstawowe metody leczenia

Jeśli zostanie zdiagnozowana wrodzona ślepota nocna, jej leczenie będzie niewłaściwe - takich zmian patologicznych w siatkówce nie da się skorygować. Ale wszystkie inne rodzaje danej choroby są skutecznie leczone.

Dietetyczne jedzenie

Jeśli będziesz przestrzegać specjalnie opracowanej diety, ślepotę kucą typu zasadniczego można leczyć bez stosowania leków. Aby uzyskać efekt terapeutyczny w codzienna dieta należy uwzględnić produkty z wysoka zawartość witaminy A, PP i B2:

• dowolne warzywa w nieograniczonych ilościach - pietruszka, koper, sałata, cebula, szpinak i tak dalej;
• żółtko kurze jajo– lepiej jeść na surowo, ale tylko ze sprawdzonego („czystego”) drobiu;
• pomidory i zielony groszek(nie konserwowe!);
• morele i brzoskwinie;
• agrest i jagody;
• czarna porzeczka i wiśnia;
• masło (od naturalne składniki) i sery łagodne;
• mleko i wszelkie fermentowane produkty mleczne;
• kasza jaglana.

Aby wyleczyć tę chorobę, należy codziennie jeść mały kawałek wątroby dorsza. Idealnie byłoby, gdyby produkt ten był spożywany na surowo, jednak jest mało prawdopodobne, aby współcześni producenci tego przysmaku byli w stanie zagwarantować jego absolutne bezpieczeństwo. Dlatego lekarze zalecają preferowanie wątroba konserwowa dorsz – wystarczy zjeść 100 gramów dziennie.

Metody leczenia ślepoty kucznej obejmują leki, środki ludowe i korektę żywieniową.

Terapia lekowa

Od nabytej ślepoty nocnej rozwija się z powodu braku witamin w organizmie (najczęściej). farmakoterapia sprowadza się do wyboru kompleksów witaminowo-mineralnych. Okuliści wolą przepisywać takim pacjentom krople do oczu ryboflawiny, które stosuje się dwa razy dziennie po 2 krople do każdego oka. Lek ten odżywia komórki siatkówki narządu wzroku, poprawia ich dopływ tlenu i zwiększa przewodnictwo impulsów nerwowych.

Ryboflawina nadaje się do długotrwałe użytkowanie, ale tylko okulista może przepisać konkretny przebieg terapii. Część pacjentów w trakcie stosowania omawianych kropli do oczu skarży się na przejściową utratę ostrości wzroku oraz alergie w postaci obrzęku, zaczerwienienia i swędzenia powiek.

Oprócz krople do oczu w przypadku ślepoty kucznej przepisywane są suplementy witaminy A podanie doustne. Dzienna dawka dla osoby dorosłej jest to 100 tys. IU, dla dziecka – 50 tys. IU.

etnonauka

W leczeniu danej choroby można zastosować środki ludowe. Ale tylko po konsultacji z lekarzem. Ponadto ten rodzaj terapii nie powinien być główny - muszą być obecne badania, dieta i leki.

Z czego środki ludowe pomoże w leczeniu ślepoty nocnej:

1. Chaber jest śmierdzący. Należy wziąć 1 łyżkę stołową tej rośliny (sprzedawaną w aptekach w postaci suchej, pokruszonej), zalać 200 ml wrzącej wody, gotować na małym ogniu przez 10 minut i pozostawić. Stosować 1 łyżkę deserową 3 razy dziennie przed posiłkami, przecedzić i ostudzić.
2. Gotowane proso. Zboża należy umyć, a następnie gotować przez 30 minut, aż całkowicie ugotowane– ziarna powinny się „otworzyć” i stać się miękkie. Spożywają gotowe owsianki w dowolnej ilości, o każdej porze dnia. Nie można dodawać masła, soli, cukru, mleka ani przypraw.
3. Pokrzywa zwyczajna. Należy zebrać łodygi i wierzchołki pokrzywy (przed kwitnieniem), wysuszyć w cieniu i posiekać. Następnie weź 2 łyżki przygotowanego materiału roślinnego, zalej 300 ml wrzącej wody i pozostaw na godzinę. Przecedzony napar spożywa się po 100 ml trzy razy dziennie, niezależnie od harmonogramu posiłków.

• 200 gramów jagód rokitnika zwyczajnego;
• 200 gramów jagód;
• nieograniczona ilość świeżej marchewki (najlepiej siekanej z dodatkiem oleju roślinnego);
• sok winogronowy ½ szklanki dwa razy dziennie;
• 30 ml oleju rybnego.

wnioski

Kuczna ślepota to choroba, którą można i należy leczyć. Okulista będzie w stanie określić, czy podobne naruszenie wzrok jest pierwotną patologią lub objawem innej, niebezpiecznej choroby. Jeśli ślepota nocna jest oznaką jaskry lub zaćmy, to później leczenie chirurgiczne choroby podstawowej, widzenie o zmierzchu i w nocy zostaje automatycznie przywrócone.

W każdym przypadku nawet niewielkie zaburzenia widzenia powinny być powodem do wizyty u okulisty. Pomoże to zapobiec rozwojowi poważne patologie, uwolni osobę od znacznego dyskomfortu.

Hemeralopia to choroba związana z zaburzeniami widzenia w ciemności. Popularnie zwana „nocną ślepotą”. Takie jak tę chorobę nie ma różne stopnie, albo istnieje, albo nie.

Lekarze twierdzą, że w przypadku hemeralopii jakość życia pogarsza się, a w niektórych przypadkach tak się dzieje nieprzyjemne konsekwencje. Słaby wzrok w ciemności, wiąże się z uszkodzeniem siatkówki i nerwu wzrokowego.

Objawy hemeralopii to:

• zmniejszona ostrość wzroku;
• gdy zapada ciemność, orientacja przestrzenna zostaje zakłócona;
• ograniczony promień widzenia;
• awaria adaptacji światła;
• problemy z postrzeganiem kolorów niebieskiego i żółtego.

Na tę chorobę podatne są zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Warto zaznaczyć, że w przypadku tych pierwszych, w okresie zmian endokrynologicznych, czyli w okresie menopauzy, ryzyko wystąpienia choroby jest dość duże.

Mieszkańcy północy mają zwiększoną czujność. Przecież dzień jest krótki, dlatego ich oczy są „historycznie” przystosowane do takich warunków.

Szczególnie w okres zimowy w ciągu krótkiego dnia problem hemeralopii staje się jeszcze bardziej dotkliwy.

Eksperci wymieniają możliwe przyczyny choroby:

Również ważny powód uznawany za brak witamin A, B2 lub PP. Warto również zwrócić uwagę na czynnik dziedziczny jako podstawę wystąpienia choroby.

Leczenie choroby

Wrodzonej hemeralopii nie można leczyć. Ale w w niektórych przypadkach przepisuj witaminy i przeprowadzaj kursy leczenia chorób, które stały się podstawą powstawania „ślepoty nocnej”. Na początek pacjent musi znaleźć przyczynę hemeralopii i zrozumieć, czego brakuje organizmowi.

Na tę chorobę nie ma środków ludowych. Dlatego nie powinieneś próbować go pokonać na własną rękę. Ale nadal działania zapobiegawcze Wskazane jest przeprowadzanie regularnie. Wystarczy, że codziennie włączysz do swojej diety produkty zawierające witaminę A: marchew, sałatę, pomidory, czarne porzeczki, szpinak, ser, morele, zielone cebule, wątróbka dorsza, ikra rybna, masło, żółtko jaja itp.

Na tę przypadłość często cierpią osoby po 50 wizja zmierzchu.

Liczba wypadków samochodowych spowodowanych przez kierowców cierpiących na ślepotę kukurydzianą szybko rośnie. Jadąc w ciemności, po prostu nie widzą niebezpieczeństwa na drodze, a w świetle reflektorów nadjeżdżającego samochodu po prostu tracą orientację.

W Niemczech okuliści sugerują sprawdzanie kierowców pod kątem hemeralopii obowiązkowy.

Hemeralopia dotyka w równym stopniu obie płcie, jednak w okresie menopauzy u kobiet, kiedy w organizmie zachodzą zmiany endokrynologiczne, ryzyko ślepoty kucznej jest u nich nieco wyższe. Co ciekawe, australijscy Aborygeni są z natury obdarzeni zwiększoną czujnością, szczególnie w nocy. Badania pokazują, że ostrość wzroku tych osób sięga 400%.

Ludy Północy również lepiej widzą w ciemności. Ta umiejętność została rozwinięta, ponieważ na północy słoneczne dni znacznie mniejsze, więc ich oczy „historycznie” przystosowały się do takich warunków. Zimą, podczas krótkiego dnia, problem hemeralopii staje się szczególnie dotkliwy.

Przyczyny rozwoju hemeralopii

Według liczne badania Udowodniono, że hipowitaminoza może powodować zaburzenia widzenia o zmierzchu. Niedobór witaminy A może powodować: suchość spojówki, jej zaczerwienienie i zgrubienie, zmniejszone wydzielanie gruczołów łzowych, zmętnienie rogówki i hipostezję rogówki itp.

Jak wiadomo, witamina A jest bezpośrednim uczestnikiem mechanizmów fotorecepcji. Przy braku witaminy A pręciki siatkówki ulegają zniszczeniu, a dysfunkcja pręcików siatkówki jest pierwszą oznaką hemeralopii. Ujawnić ta patologia można wykonać za pomocą adaptometrii ciemnej, elektroretinografii lub skotometrii.

Wśród możliwe przyczyny Lekarze nazywają ukryte choroby organizmu: ogólne wyczerpanie spowodowane ciężką pracą lub długotrwała choroba, ciąża, anemia lub.

Często choroba jest związana z czynniki dziedziczne, ale może również wystąpić w wyniku przebytej w dzieciństwie odry lub ospy wietrznej. Często przyczyną jest niedożywienie, anemia, narażenie na toksyny, choroby nerwu wzrokowego, wątroby, chroniczny alkoholizm, słoneczny. Za jedną z głównych przyczyn rozwoju hemeralopii uważa się brak witamin A, B2 lub PP w organizmie. Wrodzona hemeralopia objawia się w dzieciństwie lub wczesnej młodości.

Diagnostyka

Leczenie choroby

Eksperci dzielą hemeralopię na dwa typy: wrodzoną i nabytą. Wrodzonej hemeralopii niestety nie można leczyć. W innych przypadkach przepisywane są preparaty witaminowe i przeprowadzane jest leczenie choroby oczu, która spowodowała rozwój hemeralopii.

Przyczynami hemeralopii mogą być choroby takie jak krótkowzroczność, jaskra, zaćma, dlatego leczenie będzie inne. W przypadkach, gdy hemeralopia jest spowodowana krótkowzrocznością (krótkowzrocznością), leczenie przeprowadza się albo przez korekcja laserowa krótkowzroczność lub poprzez chirurgię refrakcyjną (skleroplastyka, wymiana soczewki itp.).

Jeśli przyczyną jest jaskra lub zaćma, wykonuje się operację przeciwjaskrową, ekstrakcję zaćmy lub fakoemulsyfikację. W przypadku odwarstwienia siatkówki koagulacja laserowa. Niezbędna hemerolopia jest spowodowana niedoborem witamin, leczenie polega na normalizacji odżywiania i przyjmowania kompleksy witaminowe I dodatki do żywności w profilaktyce chorób oczu.

Część preparaty witaminowe przepisywane w leczeniu hemeralopii samoistnej, obejmują beta-karoten (jest prowitaminą A, która nie powoduje skutki uboczne w postaci hiperwitaminozy A), witamina C ( naturalny przeciwutleniacz, który wzmacnia naczynia krwionośne oka), witaminę E, witaminę A, luteinę, a także mikroelementy: selen, miedź, cynk, taurynę. Takie kompleksy są głównym sposobem leczenia hemolopii istotnej i pomagają zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób oczu.

Należy powiedzieć, że leczenie różni się w każdym konkretnym przypadku. Dlatego najpierw musisz znaleźć przyczynę choroby i zrozumieć, czego brakuje organizmowi. Pacjentom z hemeralopią zaleca się wykonanie badania w celu oznaczenia poziomu retinolu, karotenu i witaminy A. W przypadku zmniejszenia stężenia tych witamin przepisuje się leczenie korygujące. Zalecane są konsultacje ze specjalistami o innych profilach (gastroenterolog, endokrynolog).

Nie należy samodzielnie leczyć hemeralopii – jest to niemożliwe. Ale środki zapobiegawcze ostrzeżenia tej choroby Całkiem możliwe jest zrobienie tego samodzielnie. Nie jest to wcale trudne, a jedynie wymagać będzie włączenia do codziennej diety produktów bogatych w witaminę A (takich jak: marchew, szpinak, pomidory, sałatki, cebula, jeżyny, morele, czarne porzeczki, jagody, agrest, mleko, masło , wątróbka z dorsza, ser żółty, śmietana, ikra rybna, żółtko jaja). Proso jest szczególnie przydatne wśród zbóż.

Na hemeralopię często cierpią osoby powyżej 50. roku życia. Na przykład szybko rośnie liczba wypadków samochodowych spowodowanych przez kierowców chorych na tę chorobę. Lekarze ostrzegają, że osoba cierpiąca na ślepotę kukurydzianą, jeśli jedzie o zmroku, po prostu nie zauważa niebezpieczeństw na drodze, a w świetle nadjeżdżających reflektorów na ogół traci orientację.

Jasne światło go oślepia i nie może przystosować się do ciemności (lub przystosowuje się powoli). Dlatego niemieccy okuliści wysunęli propozycję sprawdzania obecności hemeralopii podczas sprawdzania wzroku kierowców.

Warto wspomnieć, że istnieje również fałszywa hemeralopia, choć nie wszyscy eksperci zgadzają się z tą definicją – w końcu albo istnieje, albo nie. A jednak przypadki fałszywego zaburzenia widzenia o zmierzchu obejmują przejściowe pogorszenie widzenia o zmierzchu z powodu długotrwałej intensywnej pracy oczu (komputer, mały druk itp.)

Wybór kliniki do leczenia jakiejkolwiek choroby okulistycznej to odpowiedzialna kwestia, która wymaga zrównoważonego podejścia. Warto zwrócić uwagę na poziom wyposażenia kliniki, poziom profesjonalny specjaliści pracujący w klinice, opinie osób, które były już leczone w konkretnej klinice okulistycznej.