Jakie pokarmy niszczą komórki nowotworowe. Jakie pokarmy przeciwnowotworowe możesz włączyć do swojej codziennej diety? Miejscowe działanie drażniące

W latach 30. XX w. w Stanach Zjednoczonych 1 na 33 osoby chorowała na raka, w latach 70. na raka chorowała 1 na 10. Szacuje się, że 1 na 7 kobiet zachoruje na raka piersi, a 1 na 3 mężczyzn zachoruje na raka prostaty. Wśród chorych na nowotwory jest coraz więcej dzieci, co było czymś zupełnie niespotykanym wcześniej.

Niedawno przeprowadzono ankietę wśród lekarzy poradni onkologicznych, czy w przypadku choroby przepisaliby chemioterapię i radioterapię sobie lub swoim bliskim, 87% odpowiedziało, że nie wykonałoby ani chemioterapii, ani radioterapii, ponieważ te metody są mało skuteczne. Często słyszymy od pacjentów, że chemioterapia pomaga niektórym, a innym nie. Decyzja należy do Ciebie!

Co roku przeznacza się ogromne sumy pieniędzy na badania nad leczeniem raka, ale jak widzimy, liczba pacjentów tylko wzrosła.

Wszyscy jesteście tutaj dorośli i powinniście doskonale rozumieć! Opieka zdrowotna, zamiast być bezpośrednim zadaniem ochrony zdrowia ludzi, stała się niemal bardzo dochodową branżą, podobnie jak firmy farmaceutyczne i ubezpieczeniowe. Ważny warunek ich zadaniem nie jest zabijanie pacjentów, ale utrzymywanie ich w chorobie tak długo, jak to możliwe.

Każdą chorobę można pokonać jedynie dzięki ludzkiemu układowi odpornościowemu. Możemy jej pomóc jedynie poprzez stłumienie jej antybiotykami. patogenna flora, ale tylko ona robi wszystko inne. Chemioterapia i radioterapia zabijają nie tylko patogeny, ale także układ odpornościowy(uszkadza mózg, wątrobę, nerki, serce).

Dziś od 1 do 4 stadium nowotworu 50-80% pacjentów dożywających 5 lat wydaje średnio od 350 tys. do 1,4 mln dolarów. Często ich towarzystwa ubezpieczeniowe odmawiają zapłaty kwoty wyższej niż określony poziom, a wtedy cały majątek pacjentów idzie pod młotek. To zimny, wyrachowany biznes farmaceutyczny, który czerpie zyski z bólu i smutku. Jeden z lekarzy powiedział w wywiadzie: „To prawie śmieszne z takim arsenałem naturalne środki lecznicze, które faktycznie leczą chorych, medycyna ortodoksyjna nadal może oferować ludziom jedynie bezużyteczną i niebezpieczną chemioterapię oraz reumatoidalne zapalenie stawów.

Straszne statystyki

Liczba ofiar choroby nowotworowe na świecie rośnie z roku na rok, o czym świadczą rozczarowujące statystyki. Liczby z pewnością robią wrażenie. 14 milionów ludzi na całym świecie umiera co roku na raka. Za kilka dekad liczba ta osiągnie 25 milionów. Rak jest najczęstszą przyczyną zgonów w Grupa wiekowa do 85 roku życia. W Stanach ludzie umierają na tę chorobę. co czwarta osoba. Pół wieku temu śmiertelność z powodu nowotworów wynosiła 1:10, dziś na świecie ten współczynnik zbliża się do 1:5.

W ciągu ostatnich 100 lat poziom zachorowalności i umieralności w onkopatologii na świecie uległ zmianie 10 miejsc na 2 ustępując jedynie chorobom układu sercowo-naczyniowego.

Według WHO co roku na nowo choruje 10 milionów ludzi. W ciągu najbliższych 2 dekad liczba przypadków nowotworów wzrośnie o połowę i jest to jedno z głównych zagrożeń dla ludzkości.

Oto lista produktów, których powinieneś natychmiast przestać jeść. Stwierdzono, że powodują raka i ogólnie rujnują zdrowie.

1. Sól zajmuje pierwsze miejsce na tej liście (gotowane). Eksperci ostrzegają, że doświadczają tego miłośnicy słonego jedzenia gromadzenie się w organizmie chloru, który jest czynnikiem rakotwórczym. Ciągłe dodawanie zbyt dużej ilości soli do żywności zwiększa ryzyko raka układu pokarmowego. Duża ilość soli w żywności przyczynia się do rozwoju kamieni nerkowych, a także wypłukiwania wapnia z organizmu. Zmniejsz ilość spożywanej soli. Rada! Najlepiej stosować w kuchni Sól himalajska lub morska.

2. Alkohol. Alkohol odgrywa ważną rolę w rozwoju raka. Większość osób, u których zdiagnozowano raka, ma zazwyczaj historię uzależnień. nadmierne spożycie alkohol. Niezależnie od tego, ile alkoholu spożyjesz, dużo czy mało. Alkohol w jakichkolwiek dawkach doprowadzi do rozwoju raka, ponieważ etanol zawarty w alkoholu sam w sobie jest substancją rakotwórczą i wiadomo, że przyczynia się do rozwoju raka.

3. Jedzenie czerwone mięso ma negatywny wpływ na Twoje komórki - przyspiesza starzenie się, powoduje choroby serca i nowotwory. okrężnica i odbytnica. Naukowcy nie wzywają do całkowitej rezygnacji z produktów mięsnych i przejścia na nie jedzenie wegetariańskie, ale przekonują, że wskazane jest ograniczenie w diecie białka zwierzęcego do minimum. W ostatnim czasie jednym ze światowych trendów stało się przechodzenie na diety wegetariańskie, coraz więcej ludzi na świecie rezygnuje częściowo lub całkowicie z żywności pochodzenia zwierzęcego.

4. Czipsy. Chipsy są zasadniczo przeciwwskazane dla dzieci poniżej dwunastego roku życia, ponieważ zawierają one tzw Bardzo duża liczba szeroką gamę substancji rakotwórczych. Jedzenie chipsów zwiększa ryzyko zachorowania nie tylko na raka piersi, ale także raka żołądka i raka skóry. I niestety nie jest to już hipoteza, ale udowodniony fakt.

5. Cola dietetyczna. Kiedy nie dodaje się cukru napoje dietetyczne, dodano tam coś gorszego. Aspartam jest naturalnym substytutem cukru w ​​dietetycznej coli, a 20 europejskich badań wykazało, że składnik ten może powodować raka i wady wrodzone.

6. Generalnie napoje gazowane. Wszystkie rodzaje napojów gazowanych zawierają sztuczne słodziki, aromaty i około 10 łyżeczek cukru. Badania pokazują, że spożywanie dwóch porcji napojów gazowanych tygodniowo zwiększa ryzyko raka trzustki.

7. Pomidory z puszki. Pomidory są na tyle kwaśne, że można je konserwować i nie nadają się do spożycia. Pomidory zawierają kwas, który może powodować poważne mutacje komórkowe i wytwarzać pierwiastek zwany A-bisfenolem, składnik, który może powodować raka i inne Szkodliwe efekty dla dobrego zdrowia. Tylko żywność w puszkach oznaczona jako „wolna od BPA” jest całkowicie bezpieczna dla zdrowia.

8. Produkty wędzone. Podczas palenia wydziela się chemiczny czynnik rakotwórczy – wielopierścieniowy węglowodór benzopiren, który jest słabo wydalany z organizmu i ma tendencję do akumulacji.

9. Popcorn z mikrofali. Doskonale rozumiemy, że nie ma nic prostszego niż wsadzić do kuchenki mikrofalowej torebkę popcornu i rozkoszować się „nagim czynnikiem rakotwórczym” siedząc przed telewizorem. Przyjaciele! Zlituj się nad swoją biedną wątrobą i trzustką! Popcorn zawiera substancje rakotwórcze, które tworzą sztuczny maślany smak. Substancje rakotwórcze „popcornu” są niezwykle niebezpieczne i stwarzają sprzyjające środowisko dla nowotworów. Co robić? Wyeliminuj popcorn ze swojej diety. W ogóle!

10. Wędliny, produkty przetworzone, ser topiony – zawierają azotany i azotyny. Tworzą rakotwórcze nitrozoaminy. Prowokują powstawanie raka. Produkty te należy wykluczyć. Ryzyko raka jelita grubego wzrasta o 36%.

11. Pokarmy powodujące raka piersi. Przede wszystkim to tłuszcze zwierzęce. NA są na pierwszym miejscu pod względem szkodliwości tłuszcze wołowe , po nich - mleko. Tłuszcz zwierzęcy zdeponowane wokół narządy wewnętrzne, to tłuszcz trzewny zawierający substancje wywołujące raka piersi. Kiedy dana osoba spożywa dużo tłustych potraw, wzrasta w niej poziom estrogenów, co powoduje wzrost tkanki piersi i rozwój raka.

12. Kiełbaski i kiełbaski. Stwierdzono, że na każde 30 gramów dziennie zwiększonego spożycia przetworzonego mięsa ryzyko zachorowania na raka żołądka wzrasta o 15–38%. Według naukowców, zwiększone ryzyko raka może być związany z dodatkiem azotanów i konserwantów do tych produktów. W dużych ilościach substancje te są rakotwórcze. Drugim ważnym czynnikiem jest wpływ substancji toksycznych powstających podczas wędzenia mięsa.

13. Kolejnym produktem należącym do kategorii produktów wywołujących rozwój raka jest margaryna, zawiera najbardziej szkodliwe i niebezpieczne tłuszcze. Okazuje się więc, że wszystkie produkty zawierające margarynę można bezpiecznie nazwać niczym innym jak produktami wywołującymi raka.

14. Ocet i Sos sojowy - rakotwórczy. 35% sosu jest rakotwórcze. Ze względu na zawartość E 621 – glutaminianu sodu.

15. Produkty powodujący raka głównie u kobiet, a raczej raka piersi. Do takich produktów należą nabiał, w szczególności mleko, twaróg, śmietana, mleko zsiadłe, kefir, kumis, śmietana, majonez, lody, jogurt i ser. W efekcie przyczynia się do rozwoju nowotworów. .

16. Produkty mączne (mąka biała i mąka premium). Po intensywnym procesie przetwarzania mąka pszenna Nie tylko traci prawie wszystkie swoje korzystne właściwości, ale jest również narażony na działanie substancji chemicznej zwanej gazowym chlorem, która jest wybielaczem. Gaz ten jest uważany za niebezpieczny, a nawet śmiertelny. Ponadto produkty mączne mają wysoką zawartość indeks glikemiczny, co zwiększa poziom cukru we krwi. Nie tylko powodują otyłość, ale także powodują raka.

Stałe spożywanie produktów z białej mąki zwiększa poziom cukru we krwi i stwarza sprzyjające środowisko dla rozwoju raka, ponieważ rak „żywi się” cukrem. Powinna być mąka Pełnoziarniste lub grube. Chleb z mąki pełnoziarnistej ma słuszną nazwę produkt leczniczy.

17. Produkty zawierające wzmacniacze smaku. Przeczytaj etykietę! Wśród warunkowych substancji rakotwórczych znajduje się jeden z najpopularniejszych wzmacniaczy smaku – glutaminian sodu. E - 621. Występuje we wszystkich kiełbasach, produktach rybnych, makaronach natychmiastowe gotowanie, kostki bulionowe, E 621- Lek spożywczy i cichy zabójca(im więcej jesz, tym więcej chcesz).

18. Rafinowane oleje roślinne. Często do gotowania używamy oleju rafinowanego/dezodoryzowanego, który różni się jak niebo od swojego naturalnego odpowiednika - naturalnego oleju roślinnego (z oliwek, pszenicy, soi, siemienia lnianego itp.). Olej uwodorniony jest wyjątkowo niezdrowy, ponieważ zawiera dużo konserwantów. Co robić? Przeczytaj uważnie etykiety na opakowaniach i kupuj tylko naturalny olej, co oczywiście - odrobinę drogie dla wielu, ale zdrowie jest ważniejsze!

19. Cukier rafinowany. Z niedawnego badania podkreślonego w Epidemiological Journal of Cancer Research wynika, że ​​spożywanie rafinowanego cukru 220 procent zwiększa ryzyko zachorowania na raka piersi. Powiedzieliśmy już o tym powyżej Komórki nowotworowe nie lubią cukru, ale cukier rafinowany jest dla nich jak najsmaczniejszy przysmak. Dlatego wskaźnik zachorowań na raka wśród osób lubiących słodycze jest niezwykle wysoki. Wykazano, że ogólnie żywność o wysokim indeksie glikemicznym szybko zwiększa poziom cukru w ​​organizmie, który bezpośrednio odżywia komórki nowotworowe, umożliwiając im wzrost i rozprzestrzenianie się. Wskazane jest zastąpienie cukru miodem.

Co robić? Spożywaj słodycze z umiarem. Tylko nie używaj sztucznych słodzików!

Produkty przeciwnowotworowe

Ogólnie dieta powinna składać się z świeże warzywa, owoce i orzechy. Produkty z niska zawartość tłuszcze nasycone i trans, cholesterol, sól i cukier.

Krzyżowy: rzodkiewka, kapusta, kalafior, korzeń imbiru, cukurma.
Solanaceae: pomidory, ziemniaki.
Czosnek: czosnek, cebula, szparagi, szparagi.
Orzechy: orzechy włoskie, pistacje, migdałowy,, orzechy laskowe
Rośliny strączkowe: groszek, fasolka szparagowa, selen zapobiegają rozwojowi raka przełyku i żołądka. Ryby, orzechy brazylijskie i większość pełnych ziaren są bogate w selen.
Owoce: jabłka, pomarańcze, grejpfruty, arbuz, melon, winogrona czerwone i czarne, awokado, żywa żurawina, marchew, papryka czerwona, buraki czerwone, brzoskwinie, granat.
Jagody:jagoda, jeżyny, truskawki, czerwone porzeczki, żurawiny.
Zielarski: brązowy ryż, owies, kukurydza, pszenica, soczewica.
Parasol: kolendra, marchew, natka pietruszki, koperek.
Cytrus: skórka cytrusowa, Limonka, cytryny.
Inny: Miód, Siemię lniane, Nasiona dyni, Jądra moreli, Nasiona winogron.

Jasne kolory owoców wskazują, że warzywa te są niezwykle bogate w beta-karoten, które wraz z witaminą C uważane są za silne przeciwutleniacze, skutecznie chroniące błonę śluzową.

Więc, regularne używanie owoce zmniejszają ryzyko zachorowania na raka m.in 63 procent. Wszystkie te produkty zawierają substancje zapobiegające nowotworom. Codzienne spożywanie pokarmów z każdej grupy zwiększa odporność organizmu, poprawia odporność i ochronę przed nowotworami.

Większość ludzi uważa, że ​​nie ma choroby gorszej niż rak. Każdy lekarz jest gotowy zakwestionować ten pomysł, ale opinia publiczna jest konserwatywna.

I pomimo tego, że patologia onkologiczna zajmuje zaszczytne trzecie miejsce wśród przyczyn niepełnosprawności i śmierci, ludzie jeszcze przez bardzo długi czas będą wierzyć, że nie ma straszniejszej choroby i będą szukać sposobów na uniknięcie onkologii.

Wiadomo, że każda choroba jest tańsza i łatwiej jej zapobiegać niż leczyć, a rak nie jest tu wyjątkiem. A samo leczenie rozpoczęło się w wczesna faza choroby są wielokrotnie skuteczniejsze niż w zaawansowanych przypadkach.

Podstawowe postulaty, które pozwolą Ci nie umrzeć na raka:

• Zmniejszenie narażenia organizmu na czynniki rakotwórcze. Każda osoba, po usunięciu przynajmniej części czynników onkogennych ze swojego życia, jest w stanie zmniejszyć ryzyko patologia nowotworowa co najmniej 3 razy.
• Stwierdzenie „wszystkie choroby pochodzą z nerwów” nie jest wyjątkiem w onkologii. Stres jest wyzwalaczem aktywny wzrost Komórki nowotworowe. Więc unikaj wstrząsy nerwowe, naucz się radzić sobie ze stresem - medytacja, joga, pozytywne nastawienie do tego, co się dzieje, metoda „kluczowa” oraz inne treningi i postawy psychologiczne.
• Wczesna diagnoza i wczesne leczenie. uważa, że ​​rak wykryty we wczesnym stadium jest uleczalny w ponad 90% przypadków.

Mechanizm rozwoju nowotworu

Rak w swoim rozwoju przechodzi przez trzy etapy:

Geneza mutacji komórkowej – inicjacja

W procesie życia komórki naszych tkanek nieustannie się dzielą, zastępując martwe lub zużyte. Podczas podziału mogą wystąpić błędy genetyczne (mutacje) i „defekty komórkowe”. Mutacja prowadzi do trwałej zmiany w genach komórki, wpływając na jej DNA. Takie komórki nie zamieniają się w normalne, ale zaczynają się dzielić w niekontrolowany sposób (w obecności czynników predysponujących), tworząc guz nowotworowy. Przyczyny mutacji są następujące:

• Wewnętrzne: nieprawidłowości genetyczne, brak równowagi hormonalnej itp.
• Zewnętrzne: promieniowanie, palenie, metale ciężkie itp.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uważa, że ​​90% chorób nowotworowych powstaje pod wpływem przyczyny zewnętrzne. Czynniki zewnętrzne lub środowisko wewnętrzne, których wpływ może powodować raka i sprzyjać wzrostowi nowotworu, nazywane są substancjami rakotwórczymi.

Cały etap narodzin takich komórek może trwać kilka minut – jest to czas wchłaniania czynnika rakotwórczego do krwi, jego dostarczenia do komórek, przyłączenia się do DNA i przejścia w stan substancji czynnej. Proces kończy się, gdy powstają nowe komórki potomne o zmienionej strukturze genetycznej – to wszystko!

I to jest już nieodwracalne (z rzadkimi wyjątkami), patrz. Jednak w tym momencie proces może się zatrzymać, dopóki nie zostaną stworzone sprzyjające warunki do dalszego wzrostu kolonii komórek nowotworowych, ponieważ układ odpornościowy nie śpi i walczy z takimi zmutowanymi komórkami. Oznacza to, że gdy układ odpornościowy jest osłabiony - silny stres (najczęściej jest to utrata bliskich), poważna choroba zakaźna, a także nierównowaga hormonalna, po urazie (patrz) itp. - organizm nie jest w stanie poradzić sobie z ich wzrostem, wówczas rozpoczyna się etap 2.

Obecność korzystnych warunków dla wzrostu komórek mutujących - promocja

To znacznie więcej długi okres(lata, a nawet dziesięciolecia), kiedy nowo powstałe zmutowane komórki predysponowane do raka są gotowe do namnażania się w zauważalny guz nowotworowy. To właśnie ten etap może być odwracalny, gdyż wszystko zależy od tego, czy komórkom nowotworowym zapewnione zostaną niezbędne warunki do wzrostu. Istnieje wiele różnych wersji i teorii przyczyn rozwoju nowotworów, wśród których znajduje się związek między wzrostem zmutowanych komórek a żywieniem człowieka.

Przykładowo autorzy T. Campbell, K. Campbell w książce „Chinese Study, Results of the Largest Study of the Connection Between Nutrition and Health” przedstawiają wyniki 35-letnich badań nad związkiem onkologii z dominacją produkty białkowe w diecie. Twierdzą, że obecność w codzienna dieta ponad 20% białek zwierzęcych (mięso, ryby, drób, jaja, produkty mleczne) przyczynia się intensywny wzrost komórek nowotworowych i odwrotnie, obecność w codziennej diecie antystymulantów (pokarmy roślinne bez podgrzewania i gotowania) spowalnia, a nawet zatrzymuje ich wzrost.

Zgodnie z tą teorią należy zachować szczególną ostrożność stosując różne modne obecnie diety białkowe. Odżywianie powinno być kompletne, z dużą ilością warzyw i owoców. Jeśli osoba z onkologią w stadium 0-1 (nie wiedząc o tym) „siada” dalej dieta białkowa(na przykład, aby schudnąć), zasadniczo odżywia komórki nowotworowe.

Rozwój i wzrost - progresja

Trzeci etap to postępujący wzrost grupy powstałych komórek nowotworowych, podbój sąsiadujących i odległych tkanek, czyli rozwój przerzutów. Proces ten jest nieodwracalny, ale można go również spowolnić.

Przyczyny karcynogenezy

WHO dzieli czynniki rakotwórcze na 3 duże grupy:

• Fizyczny
• Chemiczny
• Biologiczny

Nauka zna tysiące czynników fizycznych, chemicznych i biologicznych, które mogą powodować mutacje komórkowe. Jednak za substancje rakotwórcze można uznać jedynie te, których działanie jest NIEZAWODNIO związane z występowaniem nowotworów. Wiarygodność tę muszą zapewnić badania kliniczne, epidemiologiczne i inne. Dlatego istnieje koncepcja „potencjalnego czynnika rakotwórczego”, czyli pewnego czynnika, którego działanie teoretycznie może zwiększać ryzyko zachorowania na raka, jednak jego rola w karcynogenezie nie została zbadana ani udowodniona.

Fizyczne czynniki rakotwórcze

Ta grupa substancji rakotwórczych obejmuje głównie różnego rodzaju promieniowanie.

Promieniowanie jonizujące

Jakie promieniowanie może powodować mutacje genetyczne naukowcy wiedzieli od dawna (Nagroda Nobla 1946, Joseph Möller), ale przekonujące dowody na rolę promieniowania w rozwoju nowotworów uzyskano po zbadaniu ofiar bombardowania nuklearne Hiroszima i Nagasaki.

Główne źródła promieniowania jonizującego dla współczesnego człowieka są następujące.

• Naturalne tło radioaktywne – 75%
• Procedury medyczne – 20%
• Inne – 5%. Są to między innymi radionuklidy, które trafiły do ​​środowiska w wyniku naziemnych testów broni nuklearnej w połowie XX wieku, a także te, które przedostały się do środowiska po katastrofach spowodowanych przez człowieka w Czarnobylu i Fukushimie.

Nie ma sensu wpływać na naturalne tło radioaktywne. Nowoczesna nauka nie wie, czy człowiek może żyć całkowicie bez promieniowania. Dlatego nie należy ufać osobom doradzającym zmniejszenie stężenia radonu w domu (50% naturalnego tła) lub ochronę przed promieniowaniem kosmicznym.

Inną sprawą są badania rentgenowskie wykonywane w celach medycznych.

W ZSRR fluorografię płuc (w celu wykrycia gruźlicy) należało wykonywać raz na 3 lata. W większości krajów WNP to badanie wymagane do ukończenia co roku. Środek ten ograniczył rozprzestrzenianie się gruźlicy, ale jaki miał wpływ na ogólną zapadalność na nowotwory? Prawdopodobnie nie ma odpowiedzi, ponieważ nikt nie zajął się tym problemem.

Również tomografia komputerowa jest bardzo popularna wśród zwykłych ludzi. Na życzenie pacjenta robi się to każdemu, kto tego potrzebuje i kto tego nie potrzebuje. Jednak większość osób zapomina, że ​​tomografia komputerowa to także badanie rentgenowskie, tyle że bardziej zaawansowane technologicznie. Dawka promieniowania z CT jest wyższa niż zwykle Rentgen 5 – 10 razy (patrz). W żadnym wypadku nie wzywamy do rezygnacji z badań rentgenowskich. Trzeba tylko bardzo ostrożnie podejść do ich celu.

Nadal jednak występują okoliczności siły wyższej, takie jak:

• życia w pomieszczeniach zbudowanych z materiałów wytwarzających emisję lub ozdobionych nimi
• życie pod liniami wysokiego napięcia
• obsługa łodzi podwodnych
• pracować jako radiolog itp.

Promieniowanie ultrafioletowe

Uważa się, że modę na opalanie wprowadziła w połowie XX wieku Coco Chanel. Jednak już w XIX wieku naukowcy wiedzieli, że ciągła ekspozycja na światło słoneczne powoduje starzenie się skóry. Nie bez powodu mieszkańcy wsi wyglądają starzej niż ich rówieśnicy z miast. Spędzają więcej czasu na słońcu.

Promieniowanie ultrafioletowe powoduje raka skóry, jest to udowodniony fakt (raport WHO 1994). Ale sztuczne światło ultrafioletowe - solarium - jest szczególnie niebezpieczne. W 2003 roku WHO opublikowała raport dotyczący obaw związanych z solarium i nieodpowiedzialności producentów tych urządzeń. Solaria są zabronione dla osób poniżej 18 roku życia w Niemczech, Francji, Wielkiej Brytanii, Belgii, USA, a w Australii i Brazylii są całkowicie zabronione. Zatem brązowa opalenizna jest prawdopodobnie piękna, ale wcale nie przydatna.

Miejscowe działanie drażniące

Przewlekły uraz skóry i błon śluzowych może powodować rozwój nowotworu. Protezy złej jakości mogą powodować raka wargi, a ciągłe tarcie ubrania o znamię może powodować czerniaka. Nie każdy pieprzyk staje się rakiem. Jeśli jednak znajduje się w obszarze zwiększonego ryzyka urazów (na szyi – tarcie kołnierza, na twarzy u mężczyzn – urazy po goleniu itp.), warto pomyśleć o jego usunięciu.

Podrażnienie może mieć także charakter termiczny i chemiczny. Osoby jedzące bardzo gorące potrawy narażają się na ryzyko raka Jama ustna, gardło i przełyk. Alkohol działa drażniąco, dlatego osoby preferujące mocne, mocne napoje, a także alkohol, są narażone na ryzyko zachorowania na raka żołądka.

Promieniowanie elektromagnetyczne w gospodarstwie domowym

Mówimy o promieniowaniu telefonów komórkowych, kuchenek mikrofalowych i routerów Wi-Fi.

WHO oficjalnie sklasyfikowała Telefony komórkowe na potencjalne czynniki rakotwórcze. Informacje na temat rakotwórczości mikrofal są jedynie teoretyczne i nie ma żadnych informacji na temat wpływu Wi-Fi na wzrost nowotworu. Wręcz przeciwnie, istnieje więcej badań wykazujących bezpieczeństwo tych urządzeń niż fabrykacji na temat ich szkodliwości.

Chemiczne substancje rakotwórcze

Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC) dzieli substancje stosowane w życiu codziennym i przemyśle, ze względu na ich rakotwórczość, na następujące grupy (dane pochodzą z 2004 r.):

• Niezawodnie rakotwórczy– 82 substancje. Środki chemiczne, których rakotwórczość nie budzi wątpliwości.
• Prawdopodobnie rakotwórczy– 65 substancji. Środki chemiczne, których rakotwórczość została potwierdzona w bardzo dużym stopniu.
  Prawdopodobnie rakotwórczy– 255 substancji. Środki chemiczne, których rakotwórczość jest możliwa, ale kwestionowana.
• Prawdopodobnie nie jest rakotwórczy– 475 substancji. Nie ma dowodów na to, że substancje te są rakotwórcze.
• Niezawodnie nierakotwórczy- środki chemiczne, o których udowodniono, że nie powodują raka. Na razie w tej grupie znajduje się tylko jedna substancja – kaprolaktam.

Omówmy najważniejsze substancje chemiczne wywołujące nowotwory.

Wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne (WWA)

Jest to duża grupa substancji chemicznych powstających podczas niepełnego spalania produktów organicznych. Zawarty w dymie tytoniowym, spalinach samochodów i elektrowni cieplnych, sadzy piecowej i innych, powstających podczas smażenia żywności i obróbki cieplnej oleju.

Azotany, azotyny, związki nitrozowe

Jest produktem ubocznym nowoczesnych agrochemikaliów. Same azotany są całkowicie nieszkodliwe, jednak z biegiem czasu, a także w wyniku metabolizmu w organizmie człowieka, mogą przekształcić się w związki nitrozowe, które z kolei są bardzo rakotwórcze.

Dioksyny

Są to związki zawierające chlor, będące odpadami przemysłu chemicznego i rafinacji ropy naftowej. Może wchodzić w skład olejów transformatorowych, pestycydów i herbicydów. Mogą pojawić się podczas spalania odpadów domowych, w szczególności plastikowych butelek lub opakowań z tworzyw sztucznych. Dioksyny są niezwykle odporne na zniszczenie, dlatego mogą gromadzić się w środowisku i organizmie człowieka, szczególnie tkanka tłuszczowa „uwielbia” dioksyny. Możliwe jest zminimalizowanie przedostawania się dioksydyn do żywności, jeśli:

• nie zamrażaj żywności, podlej wodą plastikowe butelki- w ten sposób toksyny łatwo przedostają się do wody i pożywienia
• nie podgrzewaj żywności w plastikowych pojemnikach kuchenka mikrofalowa lepiej jest używać pojemników ze szkła hartowanego lub ceramiki
• Podczas podgrzewania w kuchence mikrofalowej nie przykrywaj żywności folią, lepiej przykryj ją papierową serwetką.

Metale ciężkie

Metale o gęstości większej niż żelazo. W układzie okresowym jest ich około 40, ale najbardziej niebezpieczne dla człowieka są rtęć, kadm, ołów i arsen. W środowisko substancje te pochodzą w określonej ilości z odpadów przemysłu wydobywczego, hutniczego i chemicznego metale ciężkie występuje w dymie tytoniowym i spalinach samochodowych.

Azbest

Ten Nazwa zwyczajowa grupa materiałów drobnowłóknistych zawierających jako bazę krzemiany. Azbest sam w sobie jest całkowicie bezpieczny, jednak jego najmniejsze włókna dostające się do powietrza powodują nieodpowiednią reakcję nabłonka, z którym się stykają, powodując onkologię każdego narządu, ale najczęściej powoduje on krtań.

Przykład z praktyki lokalnego terapeuty: w domu zbudowanym z azbestu eksportowanego z Niemiec Wschodnich (odrzuconym w tym kraju) statystyki zachorowań na raka są 3 razy wyższe niż w innych domach. Tę cechę „dzwoniącego” materiału budowlanego zgłosił majster pracujący przy budowie tego domu (zmarła na raka piersi po operowanym już mięsaku palca).

Alkohol

Według badań naukowych alkohol nie ma bezpośredniego działania rakotwórczego. Może jednak działać jako chroniczne chemiczne działanie drażniące na nabłonek jamy ustnej, gardła, przełyku i żołądka, sprzyjając rozwojowi w nich nowotworów. Silne są szczególnie niebezpieczne napoje alkoholowe(ponad 40 stopni). Dlatego też ci, którzy lubią pić alkohol, są zagrożeni nie tylko.

Kilka sposobów uniknięcia narażenia na chemiczne czynniki rakotwórcze

Onkogenne substancje chemiczne mogą wpływać na nasz organizm na różne sposoby:

Substancje rakotwórcze w wodzie pitnej

Według danych Rospotrebnadzor aż 30% naturalnych zbiorników zawiera zaporowe stężenia substancji niebezpiecznych dla ludzi. Nie zapominaj także o infekcjach jelitowych: cholerze, czerwonce, wirusowym zapaleniu wątroby typu A itp. Dlatego lepiej nie pić wody z naturalnych zbiorników, nawet przegotowanej.

Stare, wyeksploatowane systemy wodociągowe (z czego aż 70% w WNP) mogą powodować przedostawanie się substancji rakotwórczych z gleby do wody pitnej, a mianowicie azotanów, metali ciężkich, pestycydów, dioksyn itp. Najlepszy sposób, aby się przed nimi chronić jest stosowanie domowych systemów uzdatniania wody, a także zapewnienie terminowej wymiany filtrów w tych urządzeniach.

Woda z naturalne źródła(studnie, źródła itp.) nie można uznać za bezpieczne, ponieważ gleba, przez którą przechodzi, może zawierać wszystko - od pestycydów i azotanów po izotopy radioaktywne i chemiczne środki bojowe.

Substancje rakotwórcze w powietrzu

Głównymi czynnikami onkogennymi w wdychanym powietrzu są dym tytoniowy, spaliny samochodowe i włókna azbestu. Aby uniknąć wdychania substancji rakotwórczych, należy:

• Rzuć palenie i unikaj biernego palenia.
• Mieszkańcy miast powinni spędzać mniej czasu na świeżym powietrzu w upalny, bezwietrzny dzień.
• Unikaj stosowania materiałów budowlanych zawierających azbest.

Substancje rakotwórcze w żywności

Węglowodory policykliczne pojawiają się w mięsie i rybach przy znacznym przegrzaniu, czyli podczas smażenia, szczególnie w tłuszczu. Ponowne wykorzystanie tłuszczów kuchennych znacznie zwiększa zawartość WWA, dlatego frytkownice domowe i przemysłowe są doskonałym źródłem czynników rakotwórczych. Niebezpieczne są nie tylko frytki, białe placki czy smażone placki zakupione na straganie na ulicy, ale także przygotowany grill własnymi rękami(cm. ).

Na szczególną uwagę zasługuje kebab. Mięso do tego dania gotuje się na rozżarzonych węglach, gdy nie ma już dymu, więc WWA nie gromadzą się w nim. Najważniejsze jest, aby upewnić się, że kebab się nie pali i nie używać w grillu produktów zapłonowych, szczególnie tych zawierających olej napędowy.

• Podczas palenia w żywności pojawiają się duże ilości WWA.
• Szacuje się, że 50 gramów wędzonej kiełbasy może zawierać tyle substancji rakotwórczych, ile dym z paczki papierosów.
• Słoik szprota nagrodzi Twój organizm substancjami rakotwórczymi z 60 opakowań.

Aminy heterocykliczne pojawiają się w mięsie i rybach podczas długotrwałego przegrzania. Im wyższa temperatura i dłuższy czas gotowania, tym więcej substancji rakotwórczych pojawia się w mięsie. Doskonałym źródłem amin heterocyklicznych jest grillowany kurczak. Ponadto mięso gotowane w szybkowarze będzie zawierać więcej substancji rakotwórczych niż samo mięso gotowane, ponieważ w hermetycznie zamkniętym pojemniku ciecz wrze w znacznie wyższej temperaturze niż w powietrzu - używaj szybkowaru rzadziej.

Związki nitrozowe tworzą się samoistnie w warzywach, owocach i mięsie z azotanów w temperaturze pokojowej. Wędzenie, pieczenie i konserwowanie znacznie usprawniają ten proces. Przeciwnie, niskie temperatury hamują tworzenie się związków nitrozowych. Dlatego przechowuj warzywa i owoce w lodówce, a także, jeśli to możliwe, staraj się jeść je na surowo.

Substancje rakotwórcze w życiu codziennym

Głównym składnikiem tanich detergentów (szampony, mydła, żele pod prysznic, pianki do kąpieli itp.) jest laurylosiarczan sodu (Sodium Lauryl Sulfate -SLS lub Sodium Laureth Sulfate - SLES). Niektórzy eksperci uważają, że jest onkogennie niebezpieczny. Laurylosiarczan reaguje z wieloma składnikami preparatów kosmetycznych, w wyniku czego powstają rakotwórcze związki nitrozowe (patrz).

Głównym źródłem mikotoksyn jest „ropucha”, która „dusi” gospodynię, gdy zobaczy lekko zgniły ser, chleb lub małą plamkę pleśni na dżemie. Takie produkty należy wyrzucić, ponieważ usunięcie pleśni z żywności chroni jedynie przed zjedzeniem samego grzyba, a nie przed aflatoksynami, które już uwolnił.

Wręcz przeciwnie, niskie temperatury spowalniają uwalnianie mikotoksyn, dlatego należy w większym stopniu korzystać z lodówek i chłodni. Nie należy również jeść zgniłych warzyw i owoców, a także żywności zawierającej wygasły stosowność.

Wirusy

Wirusy, które mogą przekształcić zakażone komórki w komórki nowotworowe, nazywane są onkogennymi. Obejmują one.

• Wirus Epsteina-Barra – powoduje chłoniaki
• Wirusy zapalenia wątroby typu B i C mogą powodować raka wątroby
• Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) jest źródłem raka szyjki macicy

Tak naprawdę wirusów onkogennych jest dużo więcej, tutaj wymieniono tylko te, których wpływ na rozwój nowotworu został udowodniony.

Szczepionki mogą zapewnić ochronę przed niektórymi wirusami, na przykład przed wirusowym zapaleniem wątroby typu B lub HPV. Wiele wirusów onkogennych przenoszonych jest drogą płciową (HPV, wirusowe zapalenie wątroby typu B), dlatego aby nie zarazić się nowotworem, należy unikać ryzykownych zachowań seksualnych.

Jak uniknąć narażenia na czynniki rakotwórcze

Z tego wszystkiego, co zostało powiedziane, wynika kilka prostych zaleceń, które znacznie zmniejszą wpływ czynników onkogennych na Twój organizm.

• Przestań palić.
• Jak kobiety mogą uniknąć raka piersi: rodzić dzieci i karmić piersią przez długi czas, odmawiać hormonalnej terapii zastępczej w okresie pomenopauzalnym.
• Pij tylko alkohol wysokiej jakości, najlepiej niezbyt mocny.
• Nie nadużywaj wakacje na plaży, odmów wizyty w solarium.
• Nie jedz bardzo gorących potraw.
• Jedz mniej smażonych i grillowanych potraw i nie używaj ponownie tłuszczu z patelni i frytkownic. Preferuj potrawy gotowane i duszone.
• Lepiej wykorzystaj swoją lodówkę. Nie kupuj produktów z podejrzanych miejsc i rynków, monitoruj ich daty ważności.
• Pij tylko czystą wodę, szerzej stosuj domowe filtry do oczyszczania wody (patrz).
• Ogranicz użycie tanich kosmetyków i środków higieny osobistej domowe środki chemiczne(cm. ).
• Wykonując prace wykończeniowe w domu i biurze, preferuj naturalne materiały budowlane.

Jak uniknąć zachorowania na raka? Powtórzmy – jeśli usuniesz ze swojego życia choć część czynników rakotwórczych, możesz 3-krotnie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka.

W praktyce onkologicznej ważnym elementem skutecznej profilaktyki i leczenia jest prawidłowe odżywianie.

Najnowsza badania medyczne potwierdzają działanie przeciwnowotworowe niektórych pokarmów. Sekret tkwi w treści specjalnego składy chemiczne, które usuwają, neutralizują czynniki rakotwórcze lub ograniczają ich szkodliwe działanie.

W pierwszej dziesiątce produktów przeciwnowotworowych znajdują się absolutni rekordziści. Powinny być obecne w diecie każdego, kto dba o swoje zdrowie.

Mangostan

Ten tropikalny owoc wschodniego pochodzenia przyciągnął uwagę naukowców wysokie stężenia roślinne przeciwutleniacze. Mangostan zawiera także 12 kluczowych witamin, m.in aktywność antyoksydacyjna: witamina A, witamina C, witamina E. Neutralizują działanie wolnych rodników, które mogą powodować zmiany patologiczne w aparacie genetycznym i w efekcie nowotwory.

Grejpfrut

Wartość grejpfruta w walce z nowotworem polega nie tylko na dawki ładujące witaminy C, ale także w obecności likopenu. I choć stężenie likopenu w soczystym miąższu grejpfruta jest nieco niższe niż w pomidorach, ten przedstawiciel cytrusów cieszy się dużym zainteresowaniem onkologów z całego świata. Zawiera czerwony grejpfrut maksymalna ilośćśrodki przeciwnowotworowe, czym biały człowiek nie może się pochwalić.

brokuły

Brokuły ujawniły naukowcom kolejną tajemnicę biochemiczną zwaną sulforafanem. Ten wyjątkowa substancja Brokuły są odporne na rozwój wrzodów i raka żołądka. Kapusta ta jest również przydatna dla palaczy - pomaga usunąć organizmy chorobotwórcze z płuc, wspomaga naturalny proces odkrztuszanie i, w pewnym stopniu, zapobiega nowotworom.

Winogrono

Powszechnie wiadomo, że wino ma pewne właściwości przeciwnowotworowe. Nie oznacza to jednak, że ten konkretny napój powinien być stosowany w walce z poważnymi chorobami. Lwia część ich przydatne właściwości Wino uzyskano ze świeżych winogron, które zawierają wiele bioflawonoidów – silnych przeciwutleniaczy, chroniących organizm przed różnego rodzaju nowotworami. Ciemne (czerwone i czarne) odmiany zawierają więcej substancji skutecznych w profilaktyce i leczeniu raka żołądka, raka jelit i raka piersi.

Szczególnie dobre są winogrona Concord. Naukowcy zalecają spożywanie go razem ze skórką i pestkami winogron – zawierają one najwięcej resweratrolu, który chroni przed nowotworami. Resweratrol występuje także w zagęszczonym soku winogronowym i wytrawnym czerwonym winie.

Czerwony burak

Buraki słusznie zajmują ich miejsce wśród najskuteczniejszych pokarmów przeciwnowotworowych. To główne warzywo w walce z nowotworami złośliwymi. Zawartość barwników antocyjanowych w burakach jest 8 razy większa niż w jakimkolwiek innym warzywie. Antocyjany są znanymi przeciwnikami raka. Oprócz nich warzywo korzeniowe może dostarczyć organizmowi zestaw przeciwutleniaczy (m.in. witaminę C i betainę), które normalizują pH krwi, regulują pracę wątroby i wspomagają układ odpornościowy. Najzdrowsze buraki mają ciemnoczerwony kolor bez białych lub żółtawych smug w miąższu. Jest także bogata w magnez, który pomaga zabijać komórki nowotworowe.

Rukiew wodna

Kluczową substancją o działaniu przeciwnowotworowym rzeżuchy słodkiej jest izotiocyjanian fenetylu. Zapobiega uszkodzeniom powodowanym przez wolne rodniki i przemianie zdrowej komórki w komórkę nowotworową. Regularne spożywanie rzeżuchy ma pozytywny wpływ na krew, nadaje jej właściwości blokujące nowotwory i zwiększa ochrona immunologiczna ciało.

Czekolada

Wysokiej jakości czekolada powinna składać się co najmniej w 65% z ziaren kakaowych, ponieważ są one bogate w ochronne przeciwutleniacze. W profilaktyce raka czekolada, zwłaszcza gorzka, jest doskonałym produktem, ale w miarę rozwoju choroby nadmiar słodyczy w diecie będzie zasilać guz, sprzyjając jego wzrostowi.

Oliwa z oliwek

Obecnie naukowcy rzeczywiście interesują się tradycjami żywieniowymi mieszkańców Morza Śródziemnego. Okazało się, że miejscowe kobiety rzadziej chorują na raka piersi. Sekret tkwi w kwasie oleinowym pochodzącym z Oliwa z oliwek. Jest kochany i ceniony przez Hiszpanów, Włochów i Greków. Dlatego dieta śródziemnomorska– kolejny sposób na zabezpieczenie się przed śmiertelnym nowotworem.

Chleb otrębowy

Produkty piekarnicze zawierające błonnik pokarmowy są niezawodnym towarzyszem w walce z substancjami rakotwórczymi (pestycydy, odpady chemiczne, radionuklidy itp.). Dostając się do jelit, błonnik roślinny wiąże i usuwa z organizmu szkodliwe substancje wywołujące raka. Terminowe oczyszczanie organizmu za pomocą naturalnych środków błonnik pokarmowy- klucz do długiego zdrowego życia.

Ananas

Przez długi czas dobroczynny ananas przyciągał uwagę lekarzy wyłącznie jako produkt dietetyczny. Okazuje się, że biologicznie substancje czynne(bromelaina i enzymy), które stymulują pracę jelit, przyspieszają metabolizm i sprzyjają odchudzaniu, działają także przeciwnowotworowo, oczyszczają krew i wzmacniają układ odpornościowy.

13 najwięcej produkty niebezpieczne które mogą wywołać powstawanie guza nowotworowego. To naprawdę bardzo złe produkty, których należy za wszelką cenę unikać. Uważajcie na swoje zdrowie, przyjaciele! Zdrowie to nasza najważniejsza inwestycja w przyszłość...

13 pokarmów powodujących raka

Doskonale rozumiemy, że nie ma nic prostszego niż wsadzić do kuchenki mikrofalowej torebkę popcornu i rozkoszować się „nagim czynnikiem rakotwórczym” siedząc przed telewizorem. Przyjaciele! Zlituj się nad swoją biedną wątrobą i trzustką! Popcorn zawiera substancje rakotwórcze, które tworzą sztuczny maślany smak. Substancje rakotwórcze „popcornu” są niezwykle niebezpieczne i tworzą sprzyjające środowisko dla raka.

Co robić? Wyeliminuj popcorn ze swojej diety. W ogóle!

2. Warzywa i owoce, z zwiększona zawartość pestycydy

Warzywa i owoce są dobre dla zdrowia. Tak to jest. Jednak użycie nawozów chemicznych podczas ich uprawy i rozpylanie substancji nieorganicznych na powierzchnię, aby wyglądały lepiej, zamienia najbardziej przydatne dary natury w prawdziwych zabójców zdrowia!

„Przestępcami” są przede wszystkim jabłka, pomarańcze, truskawki i winogrona. Dlatego zawsze dokładnie myj warzywa i owoce, jednak wiedz, że nie zwalnia to Cię całkowicie szkodliwe substancje w nich zawarte.

Co robić? Naucz się odróżniać „szkodliwe” warzywa i owoce od zdrowych. JAK? Opublikowałem na ten temat humorystyczny artykuł: „Jak kupować szkodliwe warzywa i owoce”.

Wielu z nas wie, że likopen zawarty w pomidorach jest silnym przeciwutleniaczem i ma korzystny wpływ na zdrowie. Ale (!) podczas konserwowania pomidorów w metalowych puszkach chemikalia niszczą likopen. Ponadto! Substancje te powodują raka serca i powodują problemy reprodukcyjne w organizmie.

Co robić? Nie ma potrzeby rezygnować ze zdrowych pomidorów. Po prostu je zjedz świeży, gotować na wolnym ogniu, a do konserwowania używać SZKLANYCH słoików. (Jednak wiele osób tak robi))

4. Kiełbaski, konserwy mięsne

Bardzo trudno odmówić pysznej kanapki z kiełbasą. Jak wygodnie jest ugotować lunch z gulaszu! Ale niestety ciągłe stosowanie obróbki chemicznej produkty mięsne powoduje ogromne szkody dla organizmu. Dotyczy to wędlin i gulaszy, których zwolennicy zdrowy wizerunekżycie nazywa się „padliną”.

I nie bez powodu! Do konserwowania mięsa wykorzystuje się substancje chemiczne podobne do tych znajdujących się w papierosach. Dzięki temu konserwy mięsne i wędliny zachowują się doskonale wygląd, ale nie są produktem korzystnym dla organizmu

Osoby spożywające nawet 160 gramów dziennie konserwa mięsna i/lub wędzonych kiełbasek są o 44% bardziej narażone na raka niż osoby, które jedzą rakotwórcze mięso nie więcej niż 100-120 gramów dziennie lub w ogóle go nie jedzą. Podobne badania przeprowadzili naukowcy z USA.

Co robić? Doskonale rozumiemy, jak trudno odmówić uszlachetniającego kawałka wędzonej kiełbasy pyszna kanapka)) Najważniejsze, żeby nie przyzwyczajać się do takiej gastronomii i jak najmniej gotować z gulaszu.

Ulubione chipsy ziemniaczane wielu osób mogą być zabójcze! Chipsy są bardzo bogate w kalorie i spożywane z umiarem mogą znacznie zwiększyć Twoją wagę. Zawierają też ogromną dawkę sodu, sztucznych konserwantów i aromatów. Ten „chemiczny” bukiet wzrasta ciśnienie krwi i stwarza sprzyjające środowisko dla rozwoju nowotworu.

Co robić? Zamień pyszne chipsy na równie pyszne precle, pieczone chipsy jabłkowe lub inny wybrany produkt.

6. Rafinowane oleje roślinne

Często do gotowania używamy oleju rafinowanego/dezodoryzowanego, który różni się jak niebo od swojego naturalnego odpowiednika - naturalnego oleju roślinnego (z oliwek, pszenicy, soi, siemienia lnianego itp.). Olej uwodorniony jest wyjątkowo niezdrowy, ponieważ zawiera dużo konserwantów.

Co robić? Uważnie czytaj etykiety na opakowaniach i kupuj wyłącznie naturalny olej, który oczywiście dla wielu jest trochę drogi, ale zdrowie jest cenniejsze!

7. Potrawy solone, marynowane i wędzone

Jak smakowicie kiszony ogórek chrupie na zębach! - a Twoja ręka po prostu sięga po wędzoną kiełbasę lub rybę! Nie myślimy o tym, jak szkodliwe są te „gadżety”, do których przetwarzania wykorzystuje się azotany i inne szkodliwe chemikalia. Ponadto wiele produktów wędzonych zawiera smołę podobną do tej znajdującej się w papierosach...

Nadmierne spożycie wędzonej i słonej żywności stwarza sprzyjające środowisko dla rozwoju raka żołądka i trzustki. Należy o tym pamiętać nakładając na widelec kolejny kawałek marynowanej ryby.

Co robić? Spożywaj wędzone i słone potrawy z umiarem lub całkowicie ich unikaj. Lub sam zajmij się konserwacją. Wtedy będziesz mieć pewność, że chrupiący, słony ogórek, który ze smakiem włożysz do ust, jest całkowicie nieszkodliwy dla Twojego zdrowia!

Tak, tak, drodzy, dobrze słyszeliście. Śnieżnobiała, „puszysta” mąka powstaje w wyniku chemicznego bielenia przy użyciu gazowego chloru i węglowodorów, które zabijają prawie wszystkie cenne substancje zawarte w tym produkcie. Ponadto chlor jest niezwykle szkodliwy dla organizmu. Stałe spożywanie produktów z białej mąki zwiększa poziom cukru we krwi i stwarza sprzyjające środowisko dla rozwoju raka, ponieważ rak „żywi się” cukrem…

Co robić? Używaj grubej mąki, przyjaciele, i bądź zdrowy)

9. Genetycznie Zmodyfikowane produkty(GMO)

Genetycznie zmodyfikowane organizmy- są to organizmy, w których kod genowy „włączono” obce geny.

Oto przykłady.

1. Do pomidorów i truskawek wprowadza się gen flądry polarnej, dzięki czemu nie boją się mrozu.

2. Gen skorpiona zostaje „dodany” do serii genów naszych ulubionych ziemniaków! Rezultat: otrzymujemy ziemniaki, których nie jedzą żadne owady.

Dlaczego to wszystko? Odpowiedź jest bardzo prosta – naukowcy postanowili uchronić nas przed głodem. Zasadniczo jest to poprawne, ponieważ w ten sposób pomidory można uprawiać nawet na Dalekiej Północy, a plony ziemniaków nie zostaną zmniejszone z powodu chrząszczy Colorado.

Można także uprawiać jabłonie, z których wyrosną jabłka lub pomidory tej samej wielkości poprawna forma, które będą przechowywane miesiącami...

Czy to nie wygodne? Ale czy jest to przydatne? NIE! Według statystyk, po wprowadzeniu GMO do Ameryki w 1996 r., wskaźnik zachorowań na raka u Amerykanów wzrósł z 7% do 13% w ciągu 9 lat! Autyzm u dzieci, reakcje alergiczne, choroby układu odpornościowego...

Co robić? Uciekaj jak ogień od GMO i pod żadnym pozorem ich nie kupuj, pomimo bardzo atrakcyjnej ceny...

10. Cukier rafinowany

Powiedzieliśmy już powyżej, że komórki nowotworowe nie lubią cukru, ale cukier rafinowany jest dla nich jak najsmaczniejszy przysmak. Dlatego wskaźnik zachorowań na raka wśród osób lubiących słodycze jest niezwykle wysoki.

Badanie opublikowano w czasopiśmie Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention ( Rak Epidemiologia, Biomarkery, I Zapobieganie) stwierdza, że ​​regularne spożywanie rafinowanych węglowodorów wiąże się z 220% wzrostem zachorowalności na raka piersi u kobiet.

Wykazano, że ogólnie żywność o wysokim indeksie glikemicznym szybko zwiększa poziom cukru w ​​organizmie, który bezpośrednio odżywia komórki nowotworowe, umożliwiając im wzrost i rozprzestrzenianie się.

Co robić? Spożywaj słodycze z umiarem. Tylko nie używaj sztucznych słodzików! Przeczytaj o nich dalej...

11. Sztuczne słodziki

Wiele osób, aby schudnąć, zamiast cukru przyjmuje sztuczne słodziki, ale w rzeczywistości słodziki powodują ogromne szkody dla ich zdrowia! Aspartam, acesulfam potasowy, sukraloza, stewia – sztuczne zamienniki cukru, spożywane regularnie i nawet w dużych dawkach „działają” jak bomba zegarowa, która później eksploduje całym „bukietem” chorób, z których najgroźniejszym jest rak mózgu .

Szczególnie niebezpieczne są słodziki bogate w fruktozę. Na przykład syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy (HFCS), ponieważ wykazano, że jest łatwo i szybko wchłaniany przez komórki nowotworowe. A biorąc pod uwagę wypieki, ciasta, napoje, soki i mnóstwo innych popularnych potraw zawierających syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, łatwo zrozumieć, dlaczego wśród osób jedzących słodycze rośnie liczba zachorowań na raka.

Co robić? Teraz jesteś uzbrojony w informacje i wiesz, co robić)

Spożywanie alkoholu jest drugą po paleniu tytoniu najczęstszą przyczyną nowotworów. Chociaż umiarkowane spożycie alkoholu jest dobre dla organizmu, nadmierne spożycie może prowadzić do niewydolności serca, udaru mózgu, a nawet śmierci. nagła śmierć. Ponadto alkoholizm powoduje raka krtani, odbytnicy, wątroby, piersi...

Co robić? Najważniejsze to się nie martwić! Kieliszek dobrego wina do obiadu nie zaszkodzi, ale w trosce o zdrowie nie pij za dużo alkoholu.

13. Miękkie napoje gazowane

Co jest złego w lemoniadach? – nic specjalnego poza tym, że każdy napój gazowany nie jest zdrowy, gdyż każdy (niezależnie od nazwy) zawiera sodę + liczne substancje rakotwórcze, aromaty i słodziki. Sacharyna i acesulfam potasowy, wchodzące w skład „nieszkodliwej” sody, mogą powodować różne choroby, w tym raka. Aspartam wchodzący w skład napojów gazowanych często wywołuje bóle głowy, zmęczenie, kołatanie serca, depresję...

Co robić? Pij naturalne soki, napary ziołowe, czystą wodę i bądź zdrowy! I powiedz stanowcze NIE napojom gazowanym!

Być może rada wyda Ci się zbyt surowa, bo bardzo trudno jest zrezygnować z ulubionego produktu, nawet jeśli wiesz, że jest on szkodliwy dla organizmu. Nie rozpaczaj)) Najważniejsze jest zachowanie umiaru we wszystkim. Jest to inwestycja w własne zdrowie. Być może najważniejsza ze wszystkich inwestycji w życiu...

Kategorie:

Tagi:

„2. Warzywa i owoce o dużej zawartości pestycydów”
Roszczenia do organów kontrolnych, które pominęły takie produkty.

„„Przestępcami” są przede wszystkim jabłka, pomarańcze, truskawki i winogrona. Dlatego zawsze dokładnie myj warzywa i owoce, ale wiedz, że nie pozbędziesz się w ten sposób całkowicie zawartych w nich szkodliwych substancji.”
W NAJBARDZIEJ NATURALNYCH, NATURALNYCH, PRZYJAZNYCH DLA ŚRODOWISKA PRODUKTACH ZAWARTE SĄ ANTYODŻYWKI.
„Rośliny produkujące nasiona bogate w zasoby energii (węglowodany, lipidy, białka) zwykle gromadzą się w znaczne ilości antyżywieniowe (APS). Dotyczy to wielu roślin strączkowych, które oprócz dużej zawartości białka zawierają lektyny, inhibitory proteaz, wolne aminokwasy, alkaloidy, glikozydy cyjanogenne, saponiny, garbniki, izoflawonoidy, oligosacharydy itp. APV powstały w procesie ewolucji jako substancje chroniące rośliny przed roślinożercami, mikroorganizmami i wirusami.
Nasiona roślin strączkowych są bogate w oligosacharydy (do 20%), takie jak tetrasacharyd stachiozy i trisacharyd rafinozy, które gromadzą się jako źródło węgla podczas kiełkowania. U zwierząt oligosacharydy powodują wzdęcia (nagromadzenie gazów). Izoflawiny chronią soję i niektóre inne zboża rośliny strączkowe przed uszkodzeniem przez patogeny grzybowe. Saponiny to glikozydy, substancje toksyczne, które chronią soję, łubin i inne rośliny strączkowe przed zwierzętami, roślinami, grzybami, a nawet bakteriami, w ten sposób znacząco przyczyniając się do odporności rośliny żywicielskiej.” (http://www.agromage.com/stat_id .php?id=585)

„Ale (!) podczas konserwowania pomidorów w metalowych puszkach chemikalia niszczą likopen”.
Puszki metalowe pokryte są od wewnątrz specjalnym lakierem, który zabezpiecza żywność przed kontaktem z metalem. W takich słoikach likopen nie ulega zniszczeniu.

„Substancje te powodują raka serca i powodują problemy z reprodukcją w organizmie”.
Czy mogę zobaczyć link do rozsądnego źródła? To nie horrory z przedszkola.

„Ale używanie nawozów chemicznych do ich uprawy i rozpylanie substancji nieorganicznych na powierzchnię, aby wyglądały lepiej, zamienia najbardziej przydatne dary natury w prawdziwych zabójców zdrowia!”
Dlaczego nawozy chemiczne są złe, jeśli są stosowane w odpowiednich dawkach? Ach, wolisz nawozy organiczne i rolnictwo organiczne. Cóż, ten artykuł jest dla Ciebie http://expert.ru/expert/2009/38/zubastaya_mat_priroda/ o zagrożeniach związanych z rolnictwem ekologicznym.

„Osoby, które spożywają dziennie nawet 160 gramów konserw i/lub wędzonych kiełbasek, są o 44% bardziej narażone na ryzyko zachorowania na nowotwór niż osoby, które jedzą nie więcej niż 100-120 gramów rakotwórczego mięsa dziennie lub w ogóle go nie spożywają. Podobne badania przeprowadzili naukowcy z USA.”
Mieszkańcy większości krajów afrykańskich żyją i jedzą w sposób staromodny i nie jedzą rakotwórczego mięsa. Rzadko chorują na raka. Ale przeciętny czas trwaniażycie w krajach Afryki jest NAJMNIEJSZE NA ŚWIECIE. A że nowotwory, miażdżyca, cukrzyca typu 2 i inne choroby cywilizacyjne są charakterystyczne głównie dla osób starszych, okazuje się, że wielu mieszkańców większości krajów afrykańskich PO PROSTU NIE DOŻYJE RAKA.
„Każdy człowiek umrze na raka, ale nie każdy dożyje, aby to zobaczyć”. (Akademik N.N. Błochin)

„Nie myślimy o tym, jak szkodliwe są te„ gadżety ”, które są przetwarzane przy użyciu azotanów i innych szkodliwych substancji chemicznych”.
A azotany okazały się nie tak szkodliwe, jak wcześniej sądzono. Azotany zostały zrekultywowane stosunkowo niedawno, a za opracowania z nimi autorzy otrzymali nagroda Nobla 1998. Co więcej, „Już na początku lat 80. S. Tannenbaum i współpracownicy (USA) ustalili, że azotyny i azotany są syntetyzowane w organizmie zwierząt i ludzi ze źródeł endogennych i proces ten gwałtownie nasila się w czasie zapalenia. W wyniku utleniania zredukowanych formy azotu, ponieważ tlenek azotu może tworzyć się jako produkt pośredni.” (http://vivovoco.astronet.ru/VV/NEWS/PRIRODA/1999/NB_PHMED.HTM)

„1. Do pomidorów i truskawek wprowadza się gen flądry polarnej, dzięki czemu nie boją się mrozu.”
Tak więc w żartach gen flądry polarnej wprowadzono do pomidorów, ale w rzeczywistości tak się nie stało. Jeśli nie znajdziesz, przynajmniej odkop to wszystko artykuły naukowe według GMO.

„Gen skorpiona zostaje „dodany” do serii genów naszych ukochanych ziemniaków! Rezultat: otrzymujemy ziemniaki, których nie jedzą żadne owady.”
A ziemniaki z genem skorpiona to żart z anegdoty. Ci, którzy dobrze radzili sobie z biologią w szkole, wiedzą, że nie ma genów skorpiona, tak jak geny przebiśniegów, storni, krokodyli i stonki ziemniaczanej, ale są geny, na przykład typu CYCS, odpowiedzialne za syntezę tego czy innego białka, W w tym przypadku cytochrom c. „Cytochrom c to konserwatywne białko występujące u roślin, zwierząt i wielu pierwotniaków”. (wiki)

"Ale czy to przydatne? NIE! Po wprowadzeniu GMO do Ameryki w 1996 roku, według statystyk, poziom zachorowań na nowotwory u Amerykanów wzrósł z 7% do 13% w ciągu 9 lat! Autyzm u dzieci, reakcje alergiczne, choroby układu odpornościowego system..."
Nazywa się to FAŁSZYWĄ KORELACJĄ. Przykład takiej zależności: Im większe zniszczenia spowodowane przez pożar, tym więcej strażaków do ugaszenia. Z tego możemy wyciągnąć wniosek, że strażacy powodują zniszczenia.
Rozwój technologii komputerowej zwiększył możliwości wczesnego diagnozowania chorób i zwiększył liczbę chorych. „Im większy sukces osiąga diagnostyka, tym mniej zdrowi ludzie„(Bertrand Russell w wyjaśnionym sformułowaniu)

„Uciekajcie jak ognia od GMO i pod żadnym pozorem ich nie kupujcie, pomimo bardzo atrakcyjnej ceny…”
To nie zadziała, jadłeś je przez długi czas. Od tego czasu ludzkość zaczęła się angażować rolnictwo zaczęto go modyfikować genetycznie. produkty. No właśnie, gdzie w naturze są ptaki, które składają ponad 300 jaj rocznie? Gdzie w naturze występują ssaki, które produkują mleko dziesiątki razy więcej, niż potrzebuje ich własne potomstwo? Porównaj jabłka dzikie i uprawne. Poznaj historię owocu kiwi, która rozwinęła się w XX wieku.
Od niepamiętnych czasów nie konsumujemy genów własnych, ale cudzych – ryb, wieprzowiny, krowy, bakterii (piwo, kefir, drożdże). Oznacza to, że początkowo jesteśmy zaprogramowani, aby konsumować geny innych ludzi. Gdyby stanowiło to jakiekolwiek zagrożenie ewolucyjne, wszyscy wymarlibyśmy dawno temu. W organizmie człowieka cała żywność – czy to GMO, czy nie – rozkłada się na najprostsze elementy, które są absolutnie takie same zarówno w przypadku żywności GMO, jak i niezmodyfikowanej GMO. Mięso zwierząt jemy od tysięcy lat, ale ani jednej osobie nie wykształcił się krowi ogon, rybie płetwy czy skrzydła koguta. Natura się tym zajęła: aby zapobiec integracji obcych genów z naszymi genomami, nasz organizm w naturalny sposób rozwinął układy enzymatyczne, które niczym nożyczki tną je na przewód jelitowy na małe kawałki. Tną, żeby stworzyć materiał wyjściowy do syntezy naszych genów, żeby uzyskać cegły, materiał konstrukcyjny dla naszego własnego DNA, białek.
Co więcej, nawet zagraniczni przeszczepieni ludzkie narządy(z obcymi, choć ludzkimi genami) są odrzucane przez organizm, chyba że stosuje się specjalne substancje tłumiące układ odpornościowy.
Możesz robić interesy w oparciu o dowolny strach, a nie w Ostatnia deska ratunku to strach napędza popyt na produkty oznaczone jako „Bez GMO” i tym podobne.

„Aspartam, acesulfam potasowy, sukraloza, stewia – sztuczne zamienniki cukru, spożywane regularnie i nawet w dużych dawkach „działają” jak bomba zegarowa, która później eksploduje całym „bukietem” chorób, z których najgroźniejszą jest mózg rak."
Według Twojej wypowiedzi diabetycy powinni byli już dawno wymrzeć, bo to oni najczęściej spożywają zamienniki cukru.

„Pij naturalne soki, napary ziołowe, czystą wodę i bądź zdrowy!”
Naturalne soki owocowe mogą zawierać więcej cukru niż słodka soda, ponieważ w odpowiednich owocach jest dużo cukru. A suszone owoce i miód zawierają dużo naturalnego cukru.
Czysta woda może zatruć na śmierć http://www.vechnayamolodost.ru/pages/zdorovyjskepsis/ostorożhnodieta.html
Wywary ziołowe mogą również powodować zatrucia, ponieważ każdy lek, także ten naturalny, ma swoje wskazania, przeciwwskazania i, co najważniejsze, skutki uboczne.

Hmm, ktoś słusznie powiedział: „Ostatnio gwałtownie wzrosło zainteresowanie zdrowiem i całkowity analfabetyzm społeczeństwa w tej kwestii są przyczyną pojawiania się wielu błędów związanych ze zdrowiem”. Twój artykuł jest tego doskonałą ilustracją.

Produkty powodujące raka. Produkty - przeciw rakowi (przeciwnowotworowe).

Może prowadzić do rozwoju nowotworów złośliwych różne powody i czynniki. Straszne statystyki pokazują: w Rosji ponad 2 miliony osób jest zarejestrowanych jako chore na raka. Zagrożenie nowotworem wisi nad co piątym Rosjaninem. Eksperci z zakresu onkologii twierdzą, że można wyeliminować 75-80 proc. czynników i przyczyn powstawania nowotworów, co oznacza, że ​​w 80 przypadkach (teoretycznie) można zapobiec chorobie.

Przejdźmy jednak od słów do czynów. Wielu onkologów zgadza się, że żywienie jest jednym z ważnych czynników przyczyniających się do powstawania nowotworów złośliwych. Udział tego czynnika kształtuje się na poziomie około 34-37 proc. Do grupy ryzyka zaliczają się najczęściej osoby wyczerpujące się dietami, choć oczywiście nie wszystkie typy są tu ujęte. żywienie dietetyczne, ale tylko te ubogie w produkty przeciwnowotworowe, ale za to obfitujące w różnorodną żywność zawierającą substancje rakotwórcze. Ale właśnie takie produkty są istotnym czynnikiem w powstawaniu nowotworów złośliwych. Kiedy takie produkty dostają się do organizmu człowieka, powodują nieprawidłowe działanie aparatu chromosomowego, wpływając na niego, aktywują onkogeny, a one z kolei przyczyniają się do powstawania komórek nowotworowych; proces fuzji komórek i powstawania nowotworu może trwać 10 - 12 lat.

Na jakie pokarmy należy zwrócić uwagę, aby ograniczyć spożycie substancji wywołujących powstawanie onkogenów?

Pokarmy powodujące raka

Kiełbaski i wędliny oraz inne produkty, w tym warzywa poddane działaniu pestycydów, bogate w azotyny, nitrozoaminy oraz szereg dodatków do żywności: E 102 (tartrazyna), E284 (kwas borowy), E123 (amarzant), E 285 ( czterowęglan sodu), E574 (kwas glukonowy), E512 (chlorek cyny), E1200 (polidekstroza), E999 (ekstrakt Quillaja), E127 (erytrozyna).

Wyeliminuj lub ogranicz spożycie margaryn i olejów zwierzęcych; spożycie takich tłuszczów może powodować także inne choroby. Pamiętać smażone jedzenie Jest to niebezpieczne i nawet jeśli usmażysz to na oleju, możesz to zrobić tylko raz, w przeciwnym razie ryzykujesz powstaniem „jądrowej” mieszaniny substancji rakotwórczej - benzopirenu. Nawiasem mówiąc, ten „horror” nie tylko przyczynia się do powstawania i wzrostu guzów nowotworowych, ale może również prowadzić do deformacji płodu u kobiet w ciąży.

Kawa. 2 filiżanki (50 g) tego napoju działają zapobiegawczo przeciwko rakowi, ale wypicie 5-6 filiżanek tego napoju może wywołać wzrost komórek nowotworowych w trzustce i pęcherzu.

Tłuste mięso i wątroba zwierzęca – nie więcej niż 2 razy w tygodniu, tylko tyle, ile organizm może znieść.

Alkohol i palenie.

Spleśniały chleb to trucizna aflatoksyn, czysta forma. Wpływa przede wszystkim na wątrobę.

Przekąski i przekąski - frytki, solone orzechy, bajgle... O tym, że chipsy to bardzo niezdrowy produkt, zawierający substancje rakotwórcze i przyczyniające się do chorób przewodu pokarmowego, wie każdy od dawna. Okazuje się jednak, że chipsy również powodują uzależnienie, podobnie jak narkotyki i blokują produkcję endorfin, czyli „hormonów radości”, które bezpośrednio wpływają na nasze samopoczucie. stan emocjonalny. Nie polecam zjadać rano dużych ilości bajgli na śniadanie.

Rano nasz organizm budzi się znacznie później w porównaniu do mózgu i rozłożenie takiej ilości węglowodanów zajmuje więcej czasu. W rezultacie proces produkcji endorfin zostaje zakłócony. Solone orzeszki ziemne poddane działaniu MSG i duża ilość dodatki podejrzanego pochodzenia.

Woda przegotowana, mówimy oczywiście tylko o wodzie, która zagotowała się już w Twoim czajniku 5 razy. Pamiętajcie, nie ma już w ogóle wody, tylko dioksyny – silny czynnik rakotwórczy.

I co, okazuje się, że nie możemy ani jeść, ani pić? Nie, oczywiście, że jest to możliwe i konieczne, ale tylko takie, które jest bezpieczne dla naszego organizmu.

Lista produktów przeciwnowotworowych

Pomidory zawierają substancję likoptynę. Ten silny przeciwutleniacz może neutralizować wolne rodniki tlenu, które przyczyniają się do powstawania komórek nowotworowych. Musisz wiedzieć, że tylko jaskrawoczerwone pomidory zawierają likoptynę, której powinieneś jeść co najmniej 2-3 sztuki dziennie.

Dynia i marchewka są bogate w beta-karoten. W zestawie 200 gramów tych warzyw dzienna konsumpcja zapobiegają nowotworom złośliwym piersi, płuc, prostaty, trzustki, szyjki macicy i jelita grubego.

Czosnek - zawarty w nim selen chroni jamę ustną, przełyk, żołądek, okrężnicę, gruczoły sutkowe i skórę przed działaniem czynników rakotwórczych. Profilaktycznie wystarczy 1-2 ząbki czosnku dziennie.

Rzodkiewki, chrzan, seler i rzodkiewki zawierają dużą ilość indoli i izotiocyjanianów, które skutecznie neutralizują działanie czynników rakotwórczych. Dawka zapobiegawcza - 50-60 gramów dziennie.

Cebula, a raczej zawarta w niej substancja kwercetyna, która notabene pozostaje w niej nawet po obróbce cieplnej, zapobiega mutacji komórek. Skuteczne, gdy nowotwory złośliwe gruczoł sutkowy, jajniki i prostata. Każdego dnia musisz jeść co najmniej 40-50 gramów.

Wino czerwone jest nie mniej bogate w kwercetynę. To prawda, że ​​​​zasada działania tej substancji dotyczy głównie onkogenów nerek. Jako dawkę profilaktyczną zaleca się około 150-200 gramów dziennie.

Otręby (kukurydziane, pszenne, owse, ryżowe) są bogate w tzw. substancje balastowe, które niezawodnie zatrzymują czynniki rakotwórcze, zapobiegając występowaniu raka jelit. Dzienna dawka - 350 gramów.

Łosoś, sardynki, tuńczyk i makrela - ryby te są bogate w witaminę D i kwasy omega-3, które pomagają wzmocnić odporność „przeciwnowotworową”. Zalecana dawka to 150 gramów owoców morza dziennie.

Śliwki - zdolne do zapewnienia czynnej odporności guzy nowotworowe na wczesnych etapach. 5-6 suszonych owoców dziennie.

Orzechy, nieprażone, niesolone, oraz oleje roślinne są bogate w witaminę E, kolejnego aktywnego „wojownika” w walce z rakiem. Orzechy - 150 gramów dziennie, olej roślinny- 30 gramów.

Zielona herbata i dzikiej róży - bogate w galusan epigalokatechiny, „programuje” apopozę (śmierć) komórek nowotworowych. Wypij 5-7 filiżanek zielonej herbaty lub 4-5 filiżanek herbaty z dzikiej róży.