Jak masować torebkami ziołowymi. Masaż torebkami ziołowymi

Zasadniczo tak jest akupresura, ale nie robi się tego palcami czy dłonią, lecz specjalnymi lnianymi woreczkami wypełnionymi aromatem Zioła medyczne i podgrzane.

Masaż torebkami ziołowymi: korzyści

Technika ta jest istotna przede wszystkim dla tych, dla których dotykanie punktów bioaktywnych powoduje bolesne doznania i dyskomfort. Masaż torebki ziołowe wskazany przy stresie i zaburzeniach nerwowych, bolesne doznania i napięcie mięśni. Ruchy masażysty rozciągają i rozluźniają mięśnie, a gorące zioła uwalniają olejki, które wchłaniają się w skórę i działają ogólnie relaksująco, tonizująco.

Masaż torebkami ziołowymi pomaga wzmocnić układ odpornościowy, zmniejsza ryzyko przeziębień w zimnych porach roku, poprawia metabolizm i aktywuje procesy zachodzące w podskórnej warstwie tłuszczu.

Zioła z kolei pomagają poprawić kondycję skóry, usunąć odpady i toksyny z organizmu, pozbyć się obrzęków i zastojów płynów w organizmie. Po masażu workami ziołowymi następuje działanie gruczołów łojowych i gruczoły potowe poprawia się przepływ krwi, skóra zostaje oczyszczona z martwych komórek.

Masaż ten jest bardzo przydatny jako dodatek do leczenia bólów stawów i kręgosłupa, otyłości, chorób układu sercowo-naczyniowego(w przypadku jakichkolwiek chorób zaleca się konsultację z lekarzem).

Masaż workami ziołowymi: technika

Teraz kilka słów o samej metodologii masaż torebkami ziołowymi. W salonach, w których zabieg wykonują mistrzowie specjalnie przeszkoleni w tego typu masażu, najpierw wykonują masaż ogólny metodą tajską.

Następnie, gdy organizm jest już wystarczająco zrelaksowany i wypoczęty, do akcji wkraczają worki podgrzane do określonej temperatury.

W pierwszej kolejności leczone są kończyny, usuwając zmęczenie i napięcie, które wciąż pozostaje w mięśniach. Następnie gorące torby są przenoszone na tył, gdzie każdy obszar również jest dokładnie traktowany.

Następnie zostaniesz poproszony o przewrócenie się na plecy, brzuch i klatka piersiowa. Masażyści dokładnie zajmą się każdym centymetrem skóry, każdym narządem Twojego ciała. Aromat gorących ziół wzmocni przyjemne doznania oraz uczucie relaksu i spokoju.

Po masażu będziesz potrzebować trochę czasu na relaks i regenerację. Otrzymasz wygodne miękkie krzesło i aromatyczna herbata. Odprężając się i rozkoszując się napojem, poczujesz, że Twoje ciało napełnia się nową siłą, płuca oddychają swobodniej, a myśli stają się jaśniejsze.

Ziołowe torebki do masażu

Osobno chciałbym porozmawiać o magicznych. Najczęściej stosuje się je jednorazowo, gdyż na deflowanym naskórku pozostają cząsteczki tłuszczu i potu wydzielane przez organizm podczas masażu.

Nie wszystkie torebki są takie same. Są produkowane w różnych rozmiarach i przeznaczone do różnych obszarów.
W specjalny sposób dobierane są także zioła, którymi wypełniam woreczki do masażu.

Aby poprawić krążenie krwi, procesy trawienne, leczyć infekcje drogi oddechowe Aby złagodzić ból stawów i pleców, do mieszanki dodaje się imbir górski. Roślina ta ma również działanie oczyszczające i przeciwzapalne na skórę, ogólnie poprawia stan emocjonalnyłagodzi stres i napięcie, nadaje skórze jędrność i elastyczność, zwęża pory.

Działają ogólnie wzmacniająco, pomagają w leczeniu przeziębień i choroby wirusowe, bóle głowy, bóle brzucha, zmniejszenie obrzęków torebki do masażu ziołowego z dodatkiem paczuli. Bezpośrednie działanie na skórę pomoże wyeliminować łuszczenie się i wysuszenie, daje zdrowy wygląd skóra dojrzała i starzejąca się, wyeliminuje wysypki i objawy alergicznego zapalenia skóry.

Silny przeciwutleniacz, doskonały środek przeciwbólowy i antyseptyczny, łagodzący skurcze, gojący uszkodzenia skóry i blizny - korzeń kurkumy. Ziołowe torebki do masażu z dodatkiem tej rośliny stosowana jest także jako środek żółciopędny.

Na przeziębienie, procesy zapalne przy bólach stawów i dróg oddechowych, bólach i napięciach mięśni dobrze jest dodać do mieszanki ziołowej kamforę. Suplement z limonką kaffir stabilizuje stan emocjonalny, leczy stany zapalne skóry, łagodzi skurcze, oczyszcza, odmładza i pomaga ustabilizować ciśnienie krwi.

także w torebki ziołowe do masażu używa się aloesu, pomarańczy, lawendy, rozmarynu, szałwii, czarnego sezamu, cytryny i wielu innych składników.

Masaż torebkami ziołowymi: przeciwwskazania

Podobnie jak większość procedur, masaż torebkami ziołowymi, przy całej swojej użyteczności, ma przeciwwskazania.

Zatem bez konsultacji z lekarzem osoby chore na raka, choroby przenoszone drogą płciową, choroby skórne, poważna czynność serca, wysoka ciśnienie tętnicze, osteoporoza, żylakiżyły, zaburzenia psychiczne.

Obecność protez, sztucznych rozruszników serca, cukrzycy, ciąży, zaostrzeń choroba zakaźna są również powodem do uniknięcia zabiegu.

Warto wiedzieć, że w dniu zabiegu należy powstrzymać się od spożywania alkoholu i nie jeść przynajmniej na godzinę przed masażem.

Aleksandra Panyutina
Magazyn dla kobiet JustLady

Masaż woreczkami ziołowymi to rodzaj masażu tajskiego stosowanego już w starożytności. W przeciwieństwie do innych rodzajów masażu, które mogą być bolesne, ten przyjemna procedura. Łagodzi zmęczenie i wspomaga gojenie organizmu.

Masaż ziołowy – korzyści

To jest absolutnie specjalny rodzaj masaż, który zawiera elementy masażu tradycyjnego, aromaterapii, akupunktury, a nawet jogi. Torby, z których każda jest starannie skomponowana herbata ziołowa przed użyciem podgrzać do określonej temperatury. Wpływ termiczny relaksuje i rozgrzewa całe ciało, aromaty ziół łagodzą i korzystnie wpływają na układ oddechowy, a wygodne woreczki zapewniają doskonały masaż i ugniatanie.

Masaż z użyciem worków ma wiele możliwości korzystne właściwości:

  • poprawia krążenie krwi;
  • rozluźnia mięśnie;
  • sprzyja znacznej poprawie stanu skóry;
  • wzbogaca organizm w tlen;
  • łagodzi depresję, lęki i napięcie nerwowe;
  • normalizuje metabolizm w organizmie;
  • uwalnia organizm od szkodliwe toksyny, żużle i inne substancje niebezpieczne.

Według starożytna legenda z masażu woreczkami ziołowymi korzystali także mnisi z Tybetu. Ten unikalna procedura pomogły im zachować zdrowie długie lata, wzmocnij ciało i siłę ducha.

Masaż torebkami ziołowymi

Masaż workami ziołowymi przebiega w kilku etapach. Przede wszystkim należy odpowiednio przygotować organizm. Czasami wykorzystuje się w tym celu masaż relaksacyjny. Dla lepszy efekt Najpierw warto złuszczać skórę. Następnie torby są podgrzewane i rozpoczyna się procedura. Należy to zrobić z kończyn.

Po uwolnieniu napięcia mięśni rozpoczyna się masaż pleców. Następnie klatka piersiowa i brzuch są traktowane centymetr po centymetrze. W takim przypadku kobiety nie powinny dotykać gruczołów sutkowych. Wszystko to robią w spokojnej i przyjemnej atmosferze. Aromat ziół wydobywający się z podgrzewanych torebek przydatne zioła, doskonale wycisza i relaksuje.

Pomimo wszystkich zalet tego masażu istnieją również przeciwwskazania:

  • indywidualna nietolerancja jednego ze składników;
  • uszkodzenie skóry;
  • dowolny typ;
  • Podczas ciąży i karmienia piersią;
  • choroby zakaźne i wirusowe.

Ponadto masażu workami nie należy wykonywać u dzieci poniżej 14 roku życia oraz osób, które niedawno z niego korzystały napoje alkoholowe, a także bezpośrednio po jedzeniu.

Jak zrobić torebki ziołowe własnymi rękami

Worki ziołowe przeznaczone są do jednorazowego użytku, gdyż po zabiegu masażu pozostają na nich pot, brud i cząsteczki tłuszczu. Wykonywane są ręcznie z naturalnych tkanin (najczęściej lnianych lub bawełnianych), które wiązane są w formie supełka.

Te torby można łatwo wykonać samodzielnie. Wypełniacz dobiera się w zależności od celu, w jakim jest używany. Część kolekcja lecznicza może zawierać szałwię, oregano, tymianek, lawendę, pomarańczę i inne zioła. Dodatkowo cynamon, kurkuma, imbir i inne przyprawy, a także różne olejki eteryczne. Dla ułatwienia użytkowania można doszyć do niego linę lub uchwyt.

Masaż tajski torebkami ziołowymi jest bardzo przydatny i przyjemny. Zalecane jest dla ogólne zmęczenie, aby złagodzić stres i chroniczna depresja. Po serii tego masażu następuje poprawa stan fizyczny ciała i po prostu poprawia nastrój.

Masaż workami ziołowymi to jeden z rodzajów masażu tajskiego. To prawda unikalna technika masaż obejmujący aromaterapię, akupunkturę, ogrzewanie punktów biologicznie aktywnych, a nawet jogę.

Można nazwać ten rodzaj masażu. Ale nie wykonuje się tego palcami i pędzlem, ale specjalnymi torebkami wypełnionymi leczniczą mieszanką ziołową, podgrzaną do określonej temperatury.

Masaż gorącymi torebkami ziołowymi

Ziołowe torebki do masażu – czym są?

Ziołowe torebki stosuje się z reguły jednorazowo, gdyż po masażu pozostaje na nich tłuszcz, cząsteczki naskórka, kurz i brud. Rozmiar torebek jest zróżnicowany. Różnicę w wielkości tłumaczy się faktem, że torba o określonym rozmiarze służy do oddziaływania na określony obszar ciała.

Dobór ziół do nadzienia odbywa się w sposób szczególny. W zależności od tego, jaki efekt terapeutyczny chcemy osiągnąć, dobieramy zioła lecznicze. Na przykład, aby poprawić trawienie, pracuj układ krążenia, w leczeniu bólu dróg oddechowych i pleców mieszanina lecznicza dodaj imbir górski. Ta roślina ma pozytywny wpływ na system nerwowy, działa przeciwzapalnie, zwęża pory i nadaje skórze elastyczność.

W celu leczenia przeziębień, łagodzenia bólów głowy, brzucha i zmniejszania obrzęków do mieszanki ziołowej dodaje się paczulę. Działając bezpośrednio na skórę, paczula likwiduje suchość, łuszczenie się i nadaje skórze zdrowy, wesoły wygląd.

Ziołowe woreczki do masażu z korzeniem kurkumy mają doskonałe działanie przeciwbólowe. Kurkuma - silny przeciwutleniacz, antyseptyczny, co również sprzyja gojeniu się ran. Masaż tym ziołem stosowany jest jako środek żółciopędny.

W leczeniu przeziębień, chorób układu oddechowego, skręceń i bólów mięśni stosuje się torebki ziołowe z kamforą. Ten mieszanka ziołowa odmładza organizm, przywraca go do normy tło emocjonalne, stabilizuje ciśnienie krwi, łagodzi skurcze i leczy stany zapalne.

Oprócz powyższych ziół często stosuje się następujące składniki:

  • Pomarańczowy
  • lawenda
  • rozmaryn
  • cytrynowy

Ziołowe torebki do masażu

Technika masażu woreczkami ziołowymi

Procedurę tę przeprowadza się w salonach, gdzie mistrzowie przed wykonaniem takiej procedury dokładnie badają ciało metodą tajską.

  1. Zanim rozpoczniesz główną technikę masażu, musisz przygotować swoje ciało: powinno być całkowicie zrelaksowane i wypoczęte. W niektórych przypadkach stosowane są techniki. Następnie do akcji wchodzą torebki z ziołami podgrzane do określonej temperatury.
  2. W pierwszej kolejności leczone są kończyny, znika pozostające zmęczenie i napięcie w mięśniach.
  3. Następnie worki przesuwane są na tył, gdzie poddawany jest zabiegowi każdy centymetr ciała.
  4. Następnie pacjent proszony jest o położenie się na plecach. Masażysta przechodzi do piersi. Każda część ciała, każdy centymetr jest szczegółowo opracowany. Aromat ziół działa uspokajająco i daje poczucie relaksu.

Po zabiegu pacjent powinien odpocząć. Oferują mu miękką sofę i aromatyczną herbatę. Podczas odpoczynku poczujesz, jak Twoje ciało wypełnia się życiodajnymi siłami i przyjemnymi myślami.

Korzyści z masażu woreczkami ziołowymi

Ogólnie rzecz biorąc, masaż ma korzystny wpływ na każdą osobę. Przede wszystkim tę technikę masaż jest odpowiedni dla tych, którzy go mają zaburzenia nerwowe, stres, awarie. Wskazany dla tych, którzy mają kontakt biologiczny aktywne punkty powoduje uczucie bólu i dyskomfortu.

Podczas zabiegu gorące zioła uwalniają olejki eteryczne, które po wchłonięciu w skórę dają uczucie relaksu i komfortu. Techniki masażu rozciągają i rozluźniają mięśnie.

Pozytywny wpływ odnotowano również dot układ odpornościowy: zmniejsza się ryzyko przeziębienia, poprawia się metabolizm i krążenie krwi.

Poprawia się także kondycja skóry. Zioła poprawiają stan skóry, usuwają odpady i toksyny, łagodzą obrzęki i nadmiar płynu. Skóra zostaje oczyszczona z martwych komórek.

Masaż ten jest również przydatny w leczeniu bólów stawów i mięśni, w przypadku chorób układu sercowo-naczyniowego, na otyłość. Przed wykonaniem masażu w celu leczenia tych schorzeń zaleca się konsultację z lekarzem.

Przeciwwskazania:

  • choroby skórne
  • choroby onkologiczne
  • wysokie ciśnienie krwi
  • flebeuryzm
  • niewydolność sercowo-naczyniowa
  • zaburzenia psychiczne

Fabuła. System masażu tajskiego łączy w sobie najlepsze tradycje chińska medycyna, Ajurweda i joga. Tradycyjnie za twórcę masażu tajskiego uważa się doktora Zhivaka Kumara Bhakkę, który według legendy żył w czasach Buddy i był nadwornym lekarzem króla Magadhy. Początkowo masaż tajski była powszechna wśród mnichów (techniki masażu pojawiły się w Tajlandii około II wieku p.n.e. wraz z rozprzestrzenianiem się tu buddyzmu). Masaż tajski opiera się na naukach meridiany energetyczne(Sen) i najważniejsze punkty akupresury, których oddziaływanie prowadzi do uzdrowienia niektóre narządy i cały organizm jako całość. Dziś tajski masaż ziołowy, będący jednym z najstarszych rytuałów leczniczych, jest jednym z najpopularniejszych zabiegów masażu tajskiego w uzdrowiskach.

Metodologia. Ten rodzaj masażu tajskiego łączy w sobie masaż i ziołolecznictwo. Podczas tego zabiegu masaż odbywa się przy użyciu specjalnych lnianych woreczków (wykonanych wyłącznie z naturalnych tkanin, bawełnianych lub lnianych), które wypełnione są ziołami leczniczymi, przyprawami i olejkami eterycznymi. Worki przed użyciem podgrzewa się w wodzie, po czym rozgrzewa się nimi całe ciało. Zabieg ten jest całkowicie bezbolesny i sprzyja głębokiemu relaksowi całego ciała.

Metodologia tego masażu składa się z kilku etapów: akupresury całego ciała, masażu workami ziołowymi (podstawowe techniki: ucisk, opukiwanie, ucisk, wibracja), a także serii rozciągania mięśni i stawów.

Do wypełnienia torebek najczęściej używa się ziół rozgrzewających: imbiru, kurkumy, limonki kaffir, szałwii, można też dodać do ziół olejki eteryczne (grejpfrut, rozmaryn). Wybór zioło lecznicze zależy bezpośrednio od indywidualnych wskazań. Na przykład imbir pomaga normalizować krążenie krwi, a także jest skuteczny w przypadku stresu, bezsenności i innych dolegliwości psycho-emocjonalnych. Kamfora jest dobry antyseptyk, środek moczopędny, a także łagodzi ból w mięśniach. Limonka kaffir zmniejsza skurcze naczyń i przewody żółciowe a także poprawia elastyczność skóry. Kurkuma działa jako dobry środek przeciwbólowy, łagodzi skurcze i napięcie mięśni. Masaż torebkami ziołowymi, niezależnie od wypełnienia, jest doskonałym zabiegiem antystresowym, pomaga usunąć toksyny i toksyny, pobudza krążenie krwi i poprawia odporność.

Należy zaznaczyć, że zioła użyte do wypełnienia saszetek wykorzystuje się tylko raz na jedną sesję masażu, po czym całą zawartość wyrzuca się do kosza. Zabrania się ponownego użycia worków, gdyż pochłaniają one pot, odpady i toksyny Klienta.

Zabieg masażu torebkami ziołowymi przeprowadza się co najmniej godzinę po posiłku, po zabiegu wymagany jest 30-minutowy odpoczynek.

Wskazania.

  • stres
  • zespół chronicznego zmęczenia
  • łuszczyca (choroba psychosomatyczna)
  • przykurcze dowolnego pochodzenia
  • zatrzymanie płynów w tkankach, zatrucie

Przeciwwskazania.

Wideo.

Jednym z najstarszych rodzajów masażu tajskiego, który przyszedł do nas stosunkowo niedawno, ale zyskał już popularność w dziedzinie nowoczesnych technologii SPA, jest masaż woreczkami ziołowymi. Jest praktykowany od około 2000 tysięcy lat jako skuteczny środek leczniczy i profilaktyczny oraz specjalny rytuał leczniczy. Najważniejszym elementem tego masażu są urządzenia do masażu, a mianowicie torebki ziołowe, lub jak nazywają ich sami Tajowie - kompresy ziołowe, kulki lub saszetki.


Wśród wszystkich innych właściwości tego egzotycznego rodzaju masażu można wyróżnić najważniejsze:

    uspokaja (rozluźnia) układ nerwowy, łagodząc uczucie zmęczenia psychicznego i fizycznego;

    poprawia krążenie krwi i limfy;

    tonizuje tkankę skórną, dezodoryzuje skórę i nadaje jej naturalny świeży zapach;

    usuwa toksyny, produkty przemiany materii, produkty rozpadu tkanek;

    łagodzi napięcie mięśniowe;

    Dzięki działaniu akupresury na punkty i meridiany stymuluje pracę całego organizmu jako całości oraz jego poszczególnych narządów.

Dzięki torebki do masażu ziołowego rozgrzana przed zabiegiem w łaźni parowej, podwójnym bojlerze lub specjalnym piecu, efekt na masowanym obszarze jest dodatkowy do tego, co zwykle dla nas wpływ mechaniczny i ciśnienia, uzupełniają także efekty termiczne oraz aromatyczno-ziołolecznictwo.


Szczegółowy opis właściwości, wskazań, przeciwwskazań, technik i metod tego rodzaju masażu przedstawiono w artykule „Masaż tajski gorącymi workami ziołowymi”, tutaj postaramy się zrozumieć, jakie rodzaje masaży istnieją rodzaje torebek ziołowych, skład i jego główne składniki, a także sposoby samodzielnego wykonania torebek.

Rodzaje torebek ziołowych

Być może warto przyjrzeć się bliżej, jakie rodzaje Worki do tajskiego masażu ziołowego. Worki różnią się wielkością i sposobem ogrzewania:

    gotowane na parze w łaźni wodnej;

    podgrzewany w oleju (mieszaninie olejków tłuszczowych i eterycznych);

    z gorącym kamieniem w środku.

W tym drugim przypadku ciepło zostaje zatrzymane na dłużej długi czas, ale dotyk nie jest tak delikatny, jak podczas gotowania mieszanki ziołowej na parze. Zanurzone na kilka minut w oleju torebki nabierają dodatkowego aromatu, a mieszanka ziołowa zyskuje możliwość pełniejszego ujawnienia swoich leczniczych właściwości.


Worki na zioła mogą mieć różną wielkość i być stosowane w zależności od masowanego obszaru. Np, Podczas masażu twarzy zaleca się stosowanie worków o małej średnicy oraz do masażu pleców – standardowy lub duży.

Wykonywanie torebek ziołowych

Podstawą samej torby jest wyłącznie naturalny materiał. Zwykle jest to bawełna, wiskoza lub miękki len. Torby ziołowe wykonuje się w następujący sposób (patrz wideo poniżej):

  • 1) Kwadratowy kawałek materiału kładzie się na płaskiej powierzchni (wymiary tkaniny wynoszą w przybliżeniu 25 na 25 cm).

  • 2) Na środek wlewa się wcześniej przygotowaną mieszankę ziołową (50-70 g).

  • 3) Z góry kopiec zmielonej trawy dociska się gorącym kamieniem (lawa bazaltowa lub ciosany marmur).

  • 4) Wszystkie 4 rogi materiału są połączone, tworząc woreczek.

  • 5) Teraz musisz go trochę przekręcić, aby mieszanina się nie rozlała i zawiązać sznurkiem.

Jeśli nie masz pod ręką specjalnych kamieni, po zawiązaniu worka możesz go chwilę potrzymać nad parą lub zanurzyć w mieszance olejów podgrzanej w łaźni wodnej. Produkcja i rozgrzewka tego urządzenia do masażu nie jest Złożony proces i przychodzi z praktyką.

Skład wypełniacza w torebkach do masażu ziołowego

Skład worków do masażu tajskiego mogą być różne i głównie podyktowane preferencjami osoby masowanej oraz zadaniami i celami jakie stawia przed sobą masażysta. Zwykle nie używamy klasyczna kompozycja wypełniacz, który zawiera określone afrykańskie zioła i przyprawy, ale często niektóre z nich znajdują się w torebce ziołowej. Są to takie komponenty jak:

    kurkuma, mielonego imbiru. Działają rozgrzewająco i aktywizują krążenie krwi;

    korzeń playa, szałwia. Przeciwzapalne dla skóry;

    lawenda, paczula. Spokojny, zrelaksowany;

    trawa cytrynowa. Tonizuje skórę;

    limonka kaffir, kamfora. Daje świeżość


Podczas samodzielnego formowania worków na trawę możesz dodać pachnące zioła, dorastający ten region. Oczywiście zmniejszy się egzotyka samego masażu, ale Lokalna flora poprawi stan odporności masowanego. Możesz więc przygotować następujące mieszanki masaż ziołowy(wszystko jest kruszone i mielone, proporcje składników są równe):

  • 1) Na ból pleców: skórki cytrusów, jałowca, miękkie szyszki sosnowe i młode pędy, korzeń imbiru, cynamon, olejek eteryczny sosnowy.

  • 2) Na przeziębienia : kwiaty rumianku, oregano, ziele dziurawca, mięta, korzeń imbiru, cynamon.

  • 3) Do masażu antycellulitowego: skórki cytrusów i olejki eteryczne, wodorosty, skrzyp polny, mielona sól morska.

  • 4) Dla elastyczności skóry: kora dębu, korzeń imbiru, cynamon, skórki cytrusów (szczególnie cytryny), lawenda.

  • 5) Do masażu twarzy: kwiaty rumianku i malwy, mięta, szałwia, krwawnik pospolity.

  • 6) Do kojącego masażu na bezsenność i stres: lawenda, paczula (jeśli jest dostępna), oregano, mięta, korzeń imbiru.

  • 7) Do masażu stóp: kamfora, korzeń imbiru, dowolne igły sosny, bazylia, cynamon.

Jeśli nie masz pod ręką specjalnych kamieni, po zawiązaniu worka możesz go chwilę potrzymać nad parą lub zanurzyć w mieszance olejów podgrzanej w łaźni wodnej. Wykonanie i podgrzanie tego urządzenia do masażu nie jest skomplikowanym procesem i wymaga praktyki.