Sidr barreli: bitki mənşəli dərmanların faydaları və zərərləri. Fitobarel - bu nədir? Sidr fitobarel

Fitobochka gözəldir sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağın bir yolu istifadə etməklə terapevtik təsir haqqında insan bədəni müxtəlif otların xüsusiyyətləri.

From cəm bədəni sağaltmaq üçün mövcud üsulların müxtəlifliyi, fitobarel (sidr tankı, fitosauna) hesab olunur. onun ən ekoloji cəhətdən təmiz formalarından biridir. Burada dominant təsir faktoru birgə və eyni vaxtda istifadənin təsiridir dərman xassələri barelin hazırlandığı ağac, isti buxar və təbii sağlamlıq faydaları mühüm xassələri sessiya üçün istifadə olunur efir yağları və otlar.

Həmçinin oxuyun:

Faydalı xüsusiyyətlər, göstəricilər

Sağlamlıq xüsusiyyətləri fitobarellər çox sayda xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınmasına kömək edir, yorğunluğu aradan qaldırır və gelgitləri artırır həyati enerji. Barel əzələ tonunun saxlanmasını stimullaşdırır, onlarda "stress" və ağrıların meydana gəlməsini minimuma endirir, həmçinin maddələr mübadiləsini normallaşdırmağa və əsas əzələlərin sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir. həyati sistemlər insan bədəni.

İlə “müharibədə” sessiyalar da çox kömək edir çəki artıqlığı və selülit - saatın yalnız dörddə biri beş kilometrlik qaçış üçün layiqli bir əvəz olacaq. Prosedur zamanı insan bədəninin dərin istiləşməsi yağ yataqlarının məhvinə başlayır və onları tərlə birlikdə bədəndən çıxarır.

Həm də isti cütlüklər dərman bitkiləri Və müxtəlif yağlar fitobareldə qan damarlarının genişlənməsinə və tərləmə proseslərinin intensivliyinin artmasına kömək edir. Belə ki, bədəndən tərlə yanaşı toksinlər və tullantılar çıxır və bunun müqabilində orqanizm qəbul edir faydalı material fitobarel buxarlarından otlar və efir yağları.

Proses Xüsusiyyətləri

Fitobareldir klassik rus buxar otağının effektiv tərtibatı və müalicəyə qədim yanaşma. Bir sidr çəlləkindəki seanslar zamanı insan buxarın rahatlaşdırıcı təsirini hiss edir, gün ərzində yığılan bütün narahatlıqlardan qurtula bilər və eyni zamanda bədənini ifşa edir. müalicəvi effekt sidr və istənilən nəticədən asılı olaraq fərdi olaraq seçilən 55-dən çox efir yağları və otlar.

Hətta bir dəfədən sonra insan əhəmiyyətli bir rahatlama hiss edəcək, yorğunluq yox olacaq və düşüncələr yalnız müsbət fikirlərlə dolacaq. Seansın təsiri gün boyu davam edəcək və əgər siz mütəmadi olaraq fitosunaya baş çəksəniz, bədəndəki sakitlik və tarazlıq uzun müddət bədəni tərk etməyəcək.

Fitobarel sağlamlığın yaxşılaşdırılması və profilaktik prosedurlar üçün nəzərdə tutulub. Bu o deməkdir ki, bir şəxs belə nəcib manipulyasiyanın xüsusiyyətlərini ilk dəfə yaşamaq istəsə belə, onun üçün xüsusi bir proqram seçiləcək, bu müddət ərzində optimal tərkib otlar və aromatik yağlar Və tələb olunan vaxt bareldə qalmaq.

Hər sessiyanın müddəti nə istədiyinizdən asılıdır son nəticə. Profilaktika və müalicə üçün orta hesabla 10-15 dəqiqəlik kurslar tövsiyə olunur. Bu müddət ərzində şəfalı barel 60 dərəcəyə qədər qızdırır ki, bu da insan bədəninin temperaturunu 1-2 dərəcə artırmağa imkan verir. Bu, termorequlyasiyanı, tərləməni, toksinlərin çıxarılmasını stimullaşdırır və bədənin qan damarlarının gücünü artırır.

Seansdan sonra rahat bir yorğan və ya çarşafla bükülmüş bir insan mütləq vitaminlə zəngin bitki çayı içməlidir. Həmçinin, bitki mənşəli yağları istədiyiniz bölgələrin dərisinə sürtmək lazımdır və sonra saatın üçdə birinə istirahət edə bilərsiniz.

Həmçinin oxuyun:

Göstərişlər

Ən əhəmiyyətli fitobarellərin üstünlükləri aşağıdakılardır:

• Məxmər dəri ilk istifadədən sonra nəzərə çarpacaq;
• Stressli şərtlər dərhal aradan qaldırılır;
• Həddindən artıq işdən sonra bütün bədənin sürətli rahatlaması;
• Bədəni toksinlərdən təmizləmək;
• Qan damarlarının gücləndirilməsi və qan dövranı sisteminin yaxşılaşdırılması;
• Selülitlə mübarizə;
• Xəstəliyə nəzarət;
• Profilaktik fəaliyyət, immunitet sistemini gücləndirmək.

Unikal quruluşuna görə və təbii təsir ekoloji yağlarla insan orqanizmində.

Beləliklə, bir sidr bareli yaxşı təsir göstərir:

sinir sistemi;
ürək və damar sistemi;
Hava yolları;
dəri;
əzələlər;
oynaqlar;
toxunulmazlıq;
insan bədəninin digər orqanları və sistemləri;
çəki normallaşması.

Sağlamlıq saunasının faydaları

Açıq məsamələrdən bədənə nüfuz edən fitonsidlər güclü təsir yaradır antibakterial təsir göstərir və tənəffüs sisteminə, həmçinin sinir sisteminə, ürək və qan damarlarına müsbət təsir göstərir. Həmçinin, fitobareldə seanslar ən çox olur ən yaxşı vasitə immuniteti gücləndirin. Beləliklə, qarşısını almaq mümkündür viral xəstəliklər və soyuqdəymə.

Bu əla yol tutun qan damarları yaxşı vəziyyətdədir, həmçinin divarlarını möhkəmləndirir. Varikoz damarlarına kömək edir, ürəyin, əzələ toxumasının və s. işini stimullaşdırır. Buxarın müalicəvi təsiri əzələlərdə və oynaqlarda ağrıları aradan qaldırır, radikulitin təzahürlərini aradan qaldırır.

Fitosauna hesab olunur güclü antioksidant, onun buxarları orqanizmi cavanlaşdırır, dərinin cavanlığını uzadır və edir görünüş daha sağlam. Fito-bareldəki prosedurlar qanda xolesterinin səviyyəsini azaltmağa və bütün bədəndə normal qan axını bərpa etməyə kömək edir.

Toksinlərin çıxarılması və zərərli elementlər bədəndən, sidr barrel seansı böyrəklərə yükü azaltmağa kömək edir.

Əhəmiyyətli bir amilİnsan bədəninin sağlamlığının təmin edilməsi ruhun rahatlığıdır. Fitobarel seanslarında iştirak etmək sinir sisteminin işini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Xüsusilə, prosedur yuxusuzluğu aradan qaldırmağa kömək edir, həmçinin yaşanan stressin nəticələrini minimuma endirir və aradan qaldırır, xroniki yorğunluqla mübarizədə kömək edir.

Sidr ağacının müalicəvi xüsusiyyətləri qədim zamanlardan məlumdur. Sidr fitobarel, 1970-ci ildə şəfaçı V.G.Potrebkov tərəfindən icad edilmiş, həqiqətən unikaldır: onda saunaların həyatverici gücünü hiss edə bilərsiniz. Cedar Spa Barrel dünyada analoqu olmayan, faydaları təkcə alimlər tərəfindən deyil, həm də bu xidmətdən istifadə edənlərin nəticələri ilə sübut edilmiş orqanizmi sağaltmaq üsuludur.

Sidr bareli - bu nədir?

İstehsal texnologiyası nöqteyi-nəzərindən nəzərdən keçirsək, sadəcə olaraq buxar generatoru ilə təchiz edilmiş sidr barrel-saunasıdır. Sidr çəlləkləri, başı kənarda olduğu halda, bədəni tamamilə əhatə edən oval formalı taxta kabindir. İçəridə oturacaq var, lülənin özünün də kiçik bir qapısı var.

Quruluş haqqında bilməklə, evdə bir barel sauna qura bilərsiniz, əlavə olaraq, kiçik ölçüsünə görə, bir mənzildə quraşdırıla bilər, lakin material (sidr lövhələri) almaq çətindir. Mağazadakı bir məsləhətçi sizə fito-barelə necə qulluq edəcəyinizi söyləyəcək, lakin sahiblərin rəylərində də məlumat var. İstehsalçı (məsələn, Roskedr) tərəfindən sənaye üsulu ilə istehsal edilən sidr sağlamlıq quruluşuna aşağıdakılar daxildir:

• kabin;
• buxar generatoru;
• temperatur sensoru;
• Uzaqdan nəzarət.

Sidr barelinin faydaları

Sağlamlıq insanın uğurunun açarıdır və onu qorumağın bir çox yolu var. Buxar bareli (sidr) bunlardan biridir. Həyatın müasir ritmi mütəmadi olaraq təbiətə çıxmağa imkan vermir və hamıya hamam ziyarət etmək imkanı yoxdur. Sidr fitosaunası profilaktik tədbir kimi faydalıdır müxtəlif xəstəliklər, və əvəz edir ənənəvi müalicə, xüsusilə soyuqdəymə və astma üçün. Proseduru ziyarət etməyin əvəzolunmaz nəticələri:

• toxunulmazlığın artırılması;
• qarşısının alınması vaxtından əvvəl qocalma dəri;
• qan şəkərinin azalması;
• gücləndirilməsi sinir sistemi;
• yorğunluğun aradan qaldırılması;
• çəki itirmək;
• yaxşı əhval-ruhiyyəni təşviq edən endorfin səviyyəsinin artırılması.

İlk proseduru ziyarət etdikdən sonra təsir artıq çəki ilə mübarizə aparan və ya selülitdən xilas olmaq istəyənlər üçün nəzərə çarpacaq. Prosedur zamanı istifadə olunan efir yağları bədəndən tullantıları və toksinləri çıxarmağa kömək edir. Bədənin sağlamlığı üçün sidr barelinin faydaları göz qabağındadır, lakin belə bir proqramın istifadəsi öz göstəricilərinə və əks göstərişlərinə malikdir.

Sidr barrel - göstəricilər

Xoş prosedur bu variantda vital faydalı təsir göstərir mühüm funksiyalar. Bir çox insan fitobarelin hansı xəstəliklərin profilaktikası və müalicəsi ilə maraqlanır və bunun alternativ olaraq xidmət edib-etməyəcəyi ilə maraqlanır. dərman üsulu? Prosedurlara keçməzdən əvvəl bir həkimə müraciət edin və ya gizli xəstəliklər üçün müayinədən keçin. Beləliklə, sidr barellərinin istifadəsi üçün göstərişlər:

• Dəri xəstəlikləri: sızanaq, ekzema, sedef, neyrodermatit və hətta günəş yanığı.
• Gərgin idman fəaliyyəti zamanı. Barel idmançıların əzələlərində yığılmış laktik turşunun dağılmasına kömək edəcək.
• Oynaq xəstəlikləri: artroz, artrit, radikulit, osteoxondroz və s.
• Ürək-damar xəstəlikləri: aritmiya, hipertoniya.
• Xəstəliklər endokrin sistemi.
• Qan dövranını yaxşılaşdırmaqla insan reproduktiv sistemi xəstəliklərinin qarşısının alınması.
• Sinir sistemi xəstəliklərinin qarşısının alınması.
• Piylənmə. Arıqlamağa ehtiyacı olanlar üçün, evdə idman zalı və ya idman avadanlığı ilə məşq edə bilmirlərsə, bu prosedur əla alternativ olacaqdır.

Sidr barrel - əks göstərişlər

Bu proseduru həddindən artıq istifadə etməməlisiniz, çünki sidr barelinin istifadəsi üçün əks göstərişlər də var. Sidr fitobarreli aşağıdakı xəstəliklər üçün kontrendikedir:

• onkologiya;
• ağır ateroskleroz;
• dırnaq və dəri mantarı;
• vərəm;
• qaraciyər sirozu;
• otlara allergiya;
• bacaklarda damarların tromboflebiti;
• qanaxma, o cümlədən menstruasiya, uterus fibroidləri.
• hamiləliyin ikinci, üçüncü trimestri.

Bir sidr barelinə ziyarət nə vaxt qadağan edilmir ana südü ilə qidalanma, bununla belə, yadda saxlamaq lazımdır ki, proses zamanı bədənin susuzlaşması baş verir, bu da südün axmasına təsir göstərə bilər. Bakımlı analar diqqətlərini buna yönəltməli və vəziyyətlərinə nəzarət etməlidirlər, lakin bu, mütləq zərər verməyəcəkdir.

Sidr barrel - prosedur

Sidr fitobarel seanslarında iştirak etmək üçün bir gözəllik salonuna və ya oxşar spa müalicəsini təklif edən idman komplekslərinə abunə almaq lazımdır. Cedar Barrel proseduru sadədir:

• Bir adam bareldə xüsusi təyin olunmuş skamyada oturur. Beləliklə, bədən içəridə, baş çöldə qalır.
• Buxarın çıxmaması üçün boyun ətrafını qalın bir dəsmal ilə sarın.
• Növbəti addım efir yağları ilə buxar tədarükü dəri və bütövlükdə bədən üçün faydalı olacaqdır. Həm də qurudulmuş otlar ola bilər, buxar generatorunun yanında barelin xüsusi bölməsinə yerləşdirilir.
• Bu bölmədən keçərək, buxar doymuş olur qidalanma xüsusiyyətləri phytocollection və kabinə daxil olur, bədəni buxar otağında olduğu kimi qızdırır. Prosedur 20 dəqiqədən çox çəkmir: bədəni qızdırmaq üçün 10 dəqiqə və bədəndə faydalı buxarı sıxlaşdırmaq üçün 5-10 dəqiqə.
• Buxar fitobarelini ziyarət etdikdən sonra götürmək tövsiyə olunur yüngül duş olmadan yuyucu vasitələr, dəsmal ilə yüngülcə sürtün (dərini sürtmədən) və bitki çayı və ya meyvə içkisi için. Gücünü bərpa etmək üçün yorğan və ya qalın təbəqə ilə örtülmüş təxminən 20 dəqiqə istirahət etməlisiniz. Bu, çəlləkdəki bədəndən artıq istilik çıxarmağa kömək edir.
• Prosedur bitdi.

Bir sidr barelinin qiyməti

Fitobarel və ya başqa bir şəkildə adlandırıldığı kimi " ev saunası", V müasir dünyaÇox faydalı və dəbli bir ixtira hesab olunur, lakin qəribə də olsa, qədim zamanlarda icad edilmişdir və təkcə yuyulma üçün deyil, həm də bir çox xəstəliklərin müalicəsi üçün istifadə edilmişdir.

Şəhərin qəzəbli ritmində əsl hamamı ziyarət etmək həmişə mümkün olmur, buna görə də bəzi çox istedadlı şəxslər mənzildə bir hüququ təşkil edirlər. Daha az ekstremal insanlar idman salonlarına və gözəllik salonlarına baş çəkərkən sidr fitobarelində isinirlər. Kiçik ölçüləri və asan işləməsi sayəsində kiçik bir ərazidə belə quraşdırıla bilər.

Mənşəyi haqqında bir neçə kəlmə

Sidr çəlləkləri və ya belə adlandırıldığı kimi, fitobarel qədim zamanlardan müalicəvi xüsusiyyətləri ilə məşhurdur. O, 1970-ci ildə şəfaçı Potrebkov tərəfindən icad edilib və özünəməxsusluğunu sübut edib: çəllək içərisində olarkən saunanın həyatverici gücünü hiss etmək olar. Fitobarel orqanizmi sağaltmaq üsulları dünyasında analoqu olmayan, faydalılığı təkcə elm adamları tərəfindən deyil, həm də ondan istifadə edənlər tərəfindən sübut edilmiş bir vasitədir.

Bu nədir?

Gəlin bunu anlayaq: fitobarel - bu nədir? Sidr barelləri mini saunalar kimi təsnif edilir. Xarici olaraq, cihaz sidr materialından hazırlanmış qapısı olan oval barelə bənzəyir, daxili hissə oturmaq üçün skamyaları olan kiçik bir otaq şəklində hazırlanmışdır. Bir neçə növ quruluş var, bəzilərində oturmaq lazımdır, bəzilərində hətta yalan danışa bilərsiniz, lakin hamısı insanın boyundan daha kiçik olması ilə birləşir, çünki baş kənarda olmalıdır.

Barelin içərisinə bir buxar generatoru quraşdırılıb, təmin edir isti hava. Əlavə etmək üçün xüsusi bir qab da var bitki qarışıqları, istifadəsi insan sağlamlığına faydalı təsir göstərir.

Sidr barelinin faydaları

İndi fitobarelin nə olduğunu bildiyiniz üçün onun faydalı xüsusiyyətləri haqqında danışmağın vaxtı gəldi. Hər bir insan üçün sağlamlıq uğurun açarıdır, buna görə də onu qorumaq üçün icad edilmişdir böyük məbləğ yollar. “Fitoboçka” proseduru onlardan biridir. Sidr mini saunasına baş çəkmək profilaktika üçün faydalıdır müxtəlif növlər xəstəliklər, soyuqdəymə və astmanın müalicəsi üçün. Bir sidr barelində qalmağın bir çoxu var faydalı təsirlər bədən üçün bunlara daxildir:

• Promosyon ümumi toxunulmazlıq sidr efir yağının təsiri sayəsində.
• Dərinin erkən yaşlanmasının qarşısının alınması.
• Azaldılmış qan şəkəri səviyyəsi.
• Sinir sisteminin gücləndirilməsi.
• Çəki itirmək.
• Yaxşı əhval-ruhiyyəni təşviq edən endorfin səviyyəsinin artması.
• Dərinin istiləşməsi və buxarlanması, sözdə asan proses məsamələrin təmizlənməsi.
• Maddələr mübadiləsinin aktivləşdirilməsi.
• Qan axınının yaxşılaşdırılması və qan damarlarının genişləndirilməsi.
• Təkmilləşdirmə ümumi vəziyyət bədən dərisi - uzanma izləri azalır, selülit daha az nəzərə çarpır.
• Çəki və həcmin azaldılması - arıqlamaq prosesi sürətlənir, xüsusən də sidr fitobarelini birləşdirsəniz düzgün qidalanma və fiziki fəaliyyət.

Son iki məqam bəşəriyyətin ədalətli yarısının nümayəndələri üçün çox cəlbedicidir, çünki çoxları artıq çəki və selülit problemlərindən əziyyət çəkirlər. Kilo itkisi üçün fitobareldən istifadənin təsiri prosedur zamanı bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edən efir yağlarının istifadəsi ilə əldə edilir. Fitobarelin selülit və artıq çəki ilə mübarizə üsulu kimi istifadəsi ilə bağlı rəylər əsasən müsbətdir.

Sidr mini saunasının sağlamlıq faydaları göz qabağındadır, lakin bu vəziyyətdə də tanış olmaq lazım olan göstərişlər və əks göstərişlər var.

"Fitoboçka" proseduru üçün göstərişlər

Bu prosedur orqanizmin həyati funksiyalarına çox faydalı təsir göstərir. Sidr fitobarelləri hansı xəstəliklər üçün profilaktika və müalicə rolunu oynaya bilər və ya hətta ola bilər alternativ variant dərman?

Prosedurlara başlamazdan əvvəl gizli xəstəliklər üçün müayinədən keçmək və ya həkiminizlə məsləhətləşmək vacibdir.

Beləliklə, sidr fitobarreli kosmetik məhsul kimi istifadə üçün aşağıdakı göstəricilərə malikdir:

• Prosedurlar gəncliyi dəriyə qaytarmağa kömək edəcək. Təsiri qan dövranını yaxşılaşdırmaq və tonu artırmaqla əldə edilir, bunun nəticəsində qırışlar tədricən hamarlanır, dəri möhkəm və elastik olur.
• Sidr barreli güclü məşqdən sonra bədən əzələlərinə faydalı təsir göstərir. idman məşqi Və artan tərləmə. Bu sauna aradan qaldırmağa imkan verir zərərli maddələr dəridən və bütövlükdə bədəndən.

Dərman məqsədləri üçün "Fitoboçka" proseduru

Fitobarel aşağıdakı hallarda müalicəvi təsir göstərir:

• Varsa dəri xəstəlikləri, məsələn, sızanaq, sedef, ekzema, neyrodermatit (remissiya zamanı) və hətta günəş yanığından sonra.
• Birgə xəstəliklər - artrit, radikulit, osteoxondroz, artroz və s. Xüsusilə, bərpa dövründə və masaj seansından əvvəl bir sidr barrel tövsiyə olunur.
• Ürək və qan damarlarının xəstəlikləri (hipertoniya, aritmiya).
• Endokrin sistemlə bağlı problemlər.
• Reproduktiv sistemin xəstəliklərinə qarşı profilaktika olaraq (qan dövranını yaxşılaşdırmaqla işləyir).
• Sinir pozğunluqlarının qarşısının alınması.
• Piylənmə və selülitlə mübarizə aparın. Mütəxəssislər arıqlamaq üçün fitobarel tövsiyə edirlər, bu prosedur idman zalı ziyarət etmək və ya evdə məşq etmək imkanı olmayanlar üçün əla alternativ kimi xidmət edir.
• At soyuqdəymə və ağciyər problemləri, bir şərtlə ki, yox yüksəlmiş temperatur. Həm də bərpa dövründə.
• Müalicə varikoz damarları damarlar
• Varsa genitouriya xəstəlikləri, məsələn, sistit, prostatit və iktidarsızlıq.
• Bəşəriyyətin qadın yarısında iqlim dövrünün çətin və çətin bir qavrayışı ilə.
• Yuxunu bərpa etmək üçün.
• Rahatlaşdırıcı təsir kimi xroniki yorğunluq və depressiya.
• Fitobarel sınıqlardan və müxtəlif zədələrdən sonra effekt verir və bərpa dövründə istifadə olunur.
• O, həmçinin aşağı toxunulmazlıq üçün təyin edilir.

Qeyd etmək lazımdır ki, "Fitoboçka" prosedurları 5 yaşdan yuxarı uşaqlar və istənilən yaşda olan böyüklər üçün heç bir əks göstəriş olmadıqda təyin edilir.

Əks göstərişlər

Sidr barelinin əvvəlcə müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün yaradılmasına baxmayaraq, prosedurun əks göstəriş olduğu hallar var. Beləliklə, fitobarel aşağıdakı əks göstərişlərə malikdir:

• Neoplazmaların, xüsusən də malign olanların olması.
• Müxtəlif iltihablı xəstəliklər.
• Menstruasiya da daxil olmaqla qanaxma.
• Vərəm.
• Hamiləlik və laktasiya dövrü.
• Dəri xəstəliklərinin kəskinləşməsi.
• Ağlayan ekzema.
• Son infarkt və ya vuruş.
• Qaraciyər sirozu.
• Bədən istiliyinin artması.
• Dərin venoz iltihab.
• Hipertansiyon 2 və daha yüksək mərhələ.

Oxuduqdan sonra bir fitobarelə baş çəkmək üçün heç bir əks göstəriş tapmasanız belə, sidr barelinə baş çəkməyinizi ciddi qəbul etməyiniz tövsiyə olunur. Xüsusilə, aşağıdakı simptomlar baş verərsə, proseduru başqa günə təyin etməyə dəyər:

• Spirtli intoksikasiya vəziyyəti.
• Konsentrasiyanın azalması.
• Baş ağrısı.
• Zəiflik.

Laktasiya dövründə sidr barrel seanslarına gəldikdə, bu qadağan deyil. Bununla birlikdə, prosedur zamanı bədənin ciddi susuzluğunun baş verdiyini və bunun süd axınına mənfi təsir göstərə biləcəyini nəzərə almağa dəyər. Əmizdirən analar diqqətlərini buna cəmləməli və vəziyyətə nəzarət etməlidirlər, fitobarel mütləq sağlamlığa zərər verməyəcəkdir.

Masaj və fitobarel

Fitobarelin nə olduğunu və onu necə istifadə edəcəyinizi bildiyiniz zaman müşayiət olunan prosedurlar haqqında düşünə bilərsiniz. Masaj seansları ilə birləşdirilmiş sidr barelidir mükəmməl birləşmə, bunu özləri üçün sınamağı bacaran belə bir kompleksin çoxsaylı pərəstişkarları tərəfindən təsdiqlənəcəkdir.

Bir sidr barelində qısa müddət qalmaq əzələləri, bağları və oynaqları mükəmməl şəkildə qızdırır və bu masaj üçün çox yaxşıdır. Sidr fitobarelində oturmalı, sonra təxminən 10 dəqiqə istirahət etməlisiniz (ölçü hər şeydə yaxşıdır, əsas odur ki, onu aşma) və yalnız bundan sonra masaj seansına davam edə bilərsiniz.

İstilik prosesində müxtəlif kremlər, məlhəmlər və efir yağlarından istifadə edə bilərsiniz, bu məsələ ilə bağlı həkiminizlə məsləhətləşməniz tövsiyə olunur, o sizə nəyin daha yaxşı olduğunu söyləyəcək. Hamısı hansı nəticəyə nail olmaq istədiyinizdən asılıdır: kilo itkisi, istirahət və ya müalicə. Masaj seansı 15 dəqiqədən çox olmamalıdır, əks halda yanlış təsir əldə ediləcək - bədənə təsir çox güclü olacaqdır.

Masaj başa çatdıqdan sonra özünüzü isti bir yorğana sarmalı, bir müddət təklikdə uzanmalı və rahat vəziyyətdən həzz alın. Bundan sonra, bir stəkan bitki çayı için, bu doldurulacaq su balansı və sadəcə əhvalınızı qaldırın.

Arıqlamaq üçün fitobarel

Ən çox yayılmış üsullardan biri arıqlamaq üçün fito-barellərdən istifadə etməkdir. Effekt ilk prosedurdan sonra nəzərə çarpır. Metodun effektivliyi efir yağlarının istifadəsi ilə müəyyən edilir və bol tərləmə, müvafiq olaraq, proses zamanı yığılmış bütün zərərli maddələr bədəndən çıxarılır yanlış görüntü həyat, pis qidalanma və pis vərdişlər. "Fitoboçka" proseduru ilə bağlı rəylər əsasən müsbətdir, insanlar həqiqətən arıqlamağa və sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmağa müvəffəq olurlar və bundan əlavə, bu olduqca xoş bir əyləncədir.

Fitobarellərin öz-özünə hazırlanması

Birdən prosedura özünüz hazırlaşmağınız lazım olduğu ortaya çıxarsa, hər şeyi düzgün etməlisiniz. Sidr barrelini necə hazırlamaq olar?

• İçində seyreltilmiş yağlar və ya otlar ilə suyu qızdırın. Komponentlərin seçimi "Fitobarrel" prosedurundan nəyə ehtiyacınızdan və hansı effektə ehtiyacınızdan asılıdır.
• Dərini hazırlayın. Barelə girməzdən əvvəl bədəninizi bir dəsmal ilə yaxşıca yumalısınız, bu dəri məsamələrinin daha yaxşı açılıb udması üçün lazımdır. faydalı xüsusiyyətlər həlim
• 15-20 dəqiqə bir sidr barelində oturun. Bu vaxt buxarın hərəkət etməsi üçün kifayətdir.
• Bədəni yuyun Təmiz su rahat temperatur.

Bundan sonra bir fincan içə bilərsiniz bitki mənşəli çay ya da masaja gedin.

Prosedurun müddəti və tezliyi

Bir insanın fitobarelə qarşı heç bir əks göstərişi yoxdursa və iştirak edən həkim prosedurlara icazə veribsə, sual yaranır: bir sidr barelindən nə qədər tez-tez istifadə etmək olar?

Bu avadanlığın əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, proses zamanı baş qızmır və müvafiq olaraq istilik yükü daha azdır. Buna görə prosedur həftədə 3-4 dəfə həyata keçirilə bilər.

Əsas qayda öz bədəninizə qulaq asmaqdır. Prosedura yaxşı dözə bilməyəcəyinizi hiss edirsinizsə, o zaman özünüzü götürməməlisiniz. Həftədə bir dəfə başlayın, seansların sayını tədricən artırın.

Uşaqlara, yaşlılara və yaxınlarda xəstəlikdən əziyyət çəkənlərə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Bu kateqoriyalar üçün bir fitobareldə həftədə 1-2 prosedur kifayət edəcək, bu vəziyyətdə seansların faydaları kifayət edəcəkdir.

Sessiyanın müddəti də 5-7 dəqiqədən başlamalı, vaxtı tədricən 20 dəqiqəyə qədər artırmalıdır. Uzun müddətli qalmaq sidr barelində yalnız sağlamlığa zərərli deyil, həm də müalicəvi təsiri yoxdur. Fakt budur ki, çəlləkdə olan ilk 10 dəqiqədə bədən təri aktiv şəkildə ifraz etməyə və bütün zərərli maddələri çıxarmağa başlayır. Bundan sonra, buxarla hazırlanan dəri, otlar və yağlardan ayrılan faydalı maddələri aktiv şəkildə udmağa başlayır. 20 dəqiqədən sonra dəridə artıq su və buxar yığılmağa başlayır və ürəyin yükü artır.

Nəticə

İndi bunun nə olduğunu bilirsiniz - fito-barel, onun faydalı xüsusiyyətləri sizə məlumdur və indi aşağıdakıları vurğulaya bilərsiniz.

İçərisində bir sidr barelindən istifadə kosmetik məqsədlər üçün uzun müddətə icazə verilir, hansı ki, iradəsi ilə müəyyən edilir və fiziki vəziyyətşəxs.

Sidr çəlləklərinin istifadəsi çarə həkim tərəfindən təyin edilir. Bu vəziyyətdə, xəstənin yaşını, xəstəliyini və digər amilləri nəzərə alaraq prosedurların müddətini və tezliyini təyin edir.

Bu çox mühüm məqamlar bunu öyrənmək lazımdır. Unutmayın: əsas odur ki, zərər verməyin!

İndiki vaxtda müxtəlif kurort müalicələri çox populyarlaşdı və biz getdikcə daha çox yayılmağa başladı.

Əgər əvvəllər bu cür prosedurlar yalnız salonlarda və ixtisaslaşmış klinikalarda aparılırdısa, indi siz evdə əylənə, arıqlaya və bədəninizi yaxşılaşdıra bilərsiniz.

Fitobarel bu universal üsullardan biridir. Efir yağları və bitki mənşəli həlimləri olan isti buxar orqanizmə dərindən nüfuz edərək yaxşılaşmaya kömək edir metabolik proseslər, qan dövranını təmin edir müsbət təsir təkcə dəridə deyil, həm də daxili orqanlarda.

Fitobarellərin təsnifatı

Fərqli fitobarellər var - kvadrat, oval, sinə formalı, üfüqi, lakin ən çox yayılmış və müntəzəm olan dəyirmi, şaquli dayanan, barelə bənzəyir.

Belə barellərdə skamya şəklində və qoltuqlu oturma sahəsi var, proseduru rahat və rahat edir. Boyun bölgəsinin yaxşı sızdırmazlığı çox vacibdir.

Bir barel müxtəlif texnologiyalardan istifadə etməklə edilə bilər:

1. kuperin fitobareli;
2. dülgərlik;
3. içi boş və doğranmışdır.

İstehsal materialına görə onlar təsnif edilir:

Sosnovaya

Bu növ yüksək antiinflamatuar təsiri ilə qiymətləndirilir.

Buxar generatorunun işləməsi zamanı buraxılan qatran zərərli mikroorqanizmləri stimullaşdırır və məhv edir.

Karaçam

Larch strukturu davamlılıq və aqressiv mühitlərə qarşı müqavimət ilə xarakterizə olunur.

Bu cins zamanla daha da güclənməyə qadirdir.

palıd

Müharibə illərində palıd ağacından hazırlanan fitosunalar geniş yayılmışdı və müxtəlif şaxtaların və virus xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunurdu.

Bu gün belə bir prosedur aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir dəri xəstəlikləri, göbələklər və digər dəri xəstəlikləri.

Kedrovaya

Sidrdən hazırlanmış ən çox yayılmış fitobarel. Bu material, şam ağacı kimi, zəngin bakterisid xüsusiyyətlərə malikdir, buxarın temperaturunu yaxşı saxlayır və məsamələri təmizləyir.

Sidr barelinin bütün dünyada analoqu yoxdur. Belə bir sauna barelini təyinatı üçün istifadə etməsəniz də, sadəcə içəriyə yerləşdirsəniz, o, artıq xarakterik bir qatran qoxusu yayacaqdır.

O, yorğunluğu aradan qaldırmağa, enerji verməyə, cavanlaşdırmağa, sağlamlığı yaxşılaşdırmağa və xəstəliklərin inkişafının qarşısını almağa kömək edir. Sidr fitobarellərindəki prosedurlar osteoxondroz, artrit, selülit, böyrək xəstəlikləri, sinir və immunitet xəstəlikləri, sedef və başqaları olan xəstələr üçün çox faydalıdır. ağır formaları dəri xəstəlikləri.

Fitobarellərdən istifadənin faydaları

Belə barellər bədənə çoxşaxəli təsir göstərir, çünki müalicəvi buxar baş istisna olmaqla, bütün bədənlə təmasda olur.

Bir çox müsbət təsir var, lakin əsas olanları müəyyən etmək olar:

• Təbii müalicə üsulu artıq mühüm rol oynayır mühüm rol və təmin edir faydalı təsir bütün bədən üçün;
• Dəri istilənir və genişlənir, bu da məsamələrin açılmasına və təmizlənməsinə kömək edir;
• Qan damarları genişlənir, qan tədarükü və limfa dövranı yaxşılaşır;
• Tərin sərbəst buraxılması ilə duzlar, toksinlər və tullantılar çıxarılır;
• Dəri efir yağlarını və faydalı maddələri udur;
• İmmunitet güclənir;
• Tənəffüs, ürək-damar, genitouriya, endokrin və sinir sistemlərinin işi balanslaşdırılmışdır;
• Belə seanslar sayəsində dəri dartılır, cavanlaşır, selülit yox olur, uzanma izləri daha az görünür;
• Maddələr mübadiləsinin sürətlənməsi və yağ yandırılması sayəsində itirilir;
• Prosedura rahatlaşdırıcı təsir göstərir və güc itkisini də müalicə edə bilər;
• Cütlərin demək olar ki, 40%-də efir yağları və otlar var istifadə etməkdən daha təsirlidir onları tinctures və ya həlim şəklində şifahi olaraq;
• Bitki mənşəli buxarların dəri tərəfindən udulması səbəbindən, müalicəvi təsir prosedurdan sonra bir müddət təsirli olur;
• Nəticələr prosedurdan dərhal sonra görünür.

Sessiya necə aparılır

Bir seans 15-20 dəqiqə çəkir, hamısı insanın yüksək temperatura dözümlülüyündən asılıdır. Sauna təxminən 50˚C temperatur və 100% rütubətlə nəmli termal mühit yaradır.

Bu mühit ürək üçün tamamilə zərərsizdir. Xüsusi bir buxar generatoru konteynerinə əlavə edin bitki çayları və yağlar. Generator tam gücə qədər qızdırılır.

Yanmamaq üçün barelin oturacağı və dibi bir dəsmal və ya yumşaq bir filmlə örtülmüşdür, çünki odun qızdırır və buna görə prosedur rahat olmaya bilər.

Dərini skrabla təmizləməklə prosedura hazırlaşa bilərsiniz ki, bu da elementlərin dəriyə və limfaya daha yaxşı nüfuz etməsini asanlaşdıracaq.

üçün ən yaxşı nəticələr Arıqlamaq və dərini cavanlaşdırmaq üçün prosedurlar kompleksini masaj və ya yosun və palçıq əsasında ekstraktlar və serumların sarğısı ilə tamamlaya bilərsiniz.

10-15 dəqiqədən sonra buxar generatorunun gücü demək olar ki, yarıya qədər azalır. Prosedur müddəti 5 dəqiqədən başlaya və hər seansda artırıla bilər.

Bir çox barel saunalarında tənzimləmənizə kömək edə biləcək termostatlar var temperatur rejimi, maksimum zövq üçün.

Bir adam oturacaqda rahat oturduqda, qapaq bağlanır və çatlar bağlanır. Hər bir insan özünü necə hiss etməsindən asılı olaraq bu cihazda nə qədər qalacağına qərar verə bilər.

Çox diqqətli olmaq vacibdir, çünki prosedur nəmdən qaynaqlanan sürüşkən ləkələr tərəfindən məhv edilə bilər.

Fitobarellərdən istifadə üçün göstərişlər

Bu üsul həm müalicə, həm də ümumi sağlamlıq proseduru kimi istifadə edilə bilər. Fitobarel həm göstəricilərə, həm də əks göstərişlərə malikdir.

Amma yenə də bu unikal vasitə, çünki insan qısa müddət ərzində orada qalanda faktiki olaraq bütün sistem və orqanlara faydalı təsir göstərir.

Fitosaunaya baş çəkmək yaxşıdır, çünki baş buxar zonasından kənardadır və bədənə yük daha azdır. müntəzəm sauna və ya hamam.

Müalicə üçün bu cür fiziki müalicə kimlərə göstərilir?

1. Həddindən artıq iş və xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkən;
2. Sinir sisteminin bəzi xəstəlikləri üçün;
3. Metabolik prosesləri yaxşılaşdırmaq üçün;
4. Arıqlamaq və selülitdən xilas olmaq istəyənlər üçün;
5. Tənəffüs xəstəlikləri üçün - bronxit, laringit, faringit, astma;
6. Patologiyalar kas-iskelet sistemi: osteoxondroz, artroz, radikulit, poliartrit və başqaları;
7. Xəstəliklər mədə-bağırsaq traktının- qastrit, xoralar, kolik;
8. Otoimmün xəstəliklər:
9. Özlərini toksinlərdən və çirklərdən təmizləmək istəyənlər üçün uyğundur.

Əks göstərişlər

Prosedurun təsirli miqdarda faydasına baxmayaraq, ilk seansdan əvvəl müəyyən etmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz mümkün əks göstərişlərözünüzə zərər verməmək üçün.

Fitobarel üçün əks göstərişlər:

• Hər hansı bir quruluşun olması;
• Hamiləlik və laktasiya;
• Bədənin hər hansı bir bölgəsində menstruasiya və ya qanaxma;
• Yüksək, 37,5˚С-dən yuxarı;
• Kəskin mərhələdə iltihablı xəstəliklər;
• Qaraciyər sirozu;
• Dərin damarların iltihabı;
• Dövrün ilk dəfə və ya ;
• Mərhələ 2 hipertoniya və ürək ritminin pozulması;
• Kəskin mərhələdə dəri xəstəlikləri.

Bədən prosedurlara xüsusilə yaxşı reaksiya vermirsə, hər gün və ya həftədə 1-2 dəfə barel saunasını ziyarət edə bilərsiniz.

Nəticə

At düzgün istifadə spa müalicələri görünəcək müsbət nəticələr və sağlamlıq yaxşılaşır.

Nəticənin qoyulmuş pulu və vaxtı doğrultması üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz və ya həyata keçirməlisiniz tam diaqnostika bu cür xidmətləri göstərən ixtisaslaşdırılmış klinikada və ya sanatoriyada.

Video: Sidr barrelinin müsbət və mənfi cəhətləri

Sidr uzun müddət sağlamlıq və uzunömürlülük simvolu olmuşdur. HAQQINDA müalicəvi xüsusiyyətlər sidr və hamam prosedurları Rusiyada uzun əsrlər boyu tanınır. Sidr bareli hamamın həyatverici gücünü birləşdirən unikal ixtiradır və müalicəvi güc sidr Sidr çəlləsi unikal üsul bütün dünyada analoqu olmayan, yorğunluğu götürən, bədəni enerji ilə dolduran, təkcə bədəni deyil, ruhu da cavanlaşdıran bədənin sağalması.

Daimi prosedurlar sizi daha yaxşı, təravətli, daha enerjili və cavan hiss edir. Bir sidr çəlləkindəki prosedurlar əhval-ruhiyyənizi qaldırır və əladır terapevtik təsir bütövlükdə bədəndə.

Sidr barelinin faydaları

Sağlamlığınızı və canlılığınızı dəstəkləməyin bir çox yolu var. Sidr bareli belə üsullardan biridir. Axı hər şəhər sakininin şam iynələrinin təzə qoxusunu və çiçəklərin ətirini ciyərlərinə çəkib gündəlik parkda və ya meşədə gəzintiyə çıxmaq imkanı yoxdur. Bir sidr barelində hamısı bir bütövlükdə birləşdi: müalicəvi güc sidr və bitki mənşəli infuziyalar.

Sidr bareli sırf rus ixtirasıdır. Digər oxşar prosedurlar olsa da, məsələn, hamam.

Sidr barelini rus şəfaçısı V.G. Podterebkov 1970-ci ildə. Sidr çəlləyində bir adam başı ilə birlikdə tamamilə bitki buxarının bir barelinə batırıldı. Hər kəs belə şəraiti rahat və ya faydalı hesab etmirdi. Sidr barelini rus şəfaçısı Praskovya Yakovlevna Losevskaya təkmilləşdirdi. Sidr çəlləkləri hələ də bu formada hazırlanır: prosedur zamanı yalnız insan bədəni bareldə, baş isə kənarda qalır.

İlk sidr barelləri yalnız şimal bölgələrində çox məşhur idi. Ancaq keçən əsrin 90-cı illərindən başlayaraq onlar populyarlıq qazanmağa başladılar. Hal-hazırda sidr fito saunasını təkcə sanatoriyalarda deyil, həm də spa salonlarında, fitnes mərkəzlərində, sağlamlıq mərkəzləri və hətta mənzildə. Bəli, barelin ölçüləri öz evinizdə və ya mənzilinizdə istifadəsi üçün olduqca uyğundur.

Bir sidr barreli bədənə bir çox fayda gətirə bilər. Sidr ağacından hazırlanmış fitobarel bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilə bilən əla prosedurdur.

Bədəni yığılmış tullantılardan və toksinlərdən müntəzəm olaraq təmizləmək üçün faydalıdır, xidmət edir yaxşı çarə bir çox xəstəliklərin qarşısının alınması.

Sidr çəlləkləri müsbət təsir göstərir kimi xəstəliklər üçün:

taxikardiya;

bradikardiya;

Hipertansiyon və hipotansiyon;

Obliterasiya edən endarterit;

Ateroskleroz.

Sidr barelindəki prosedurlar insult və ya infarktdan sonra xəstənin vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Müalicə kursu 6 aydan gec olmayaraq başa çatdırılmalıdır keçmiş xəstəlik və həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra.

Bu mini sauna osteoxondroz, artrit, radikulit və fəqərəarası yırtığın müalicəsində kömək edə bilər.

Fitobarellərin köməyi ilə psoriaz və neyrodermatit kimi dəri xəstəliklərini hətta ağır formalarda müalicə edə bilərsiniz. Yumşaq istilik dərman kolleksiyası otlar dərini təmizləyir və dezinfeksiya edir.

Sidr çəlləkləri böyrək, sinir, immun və endokrin xəstəliklər üçün istifadə olunur.

Sidr barrel ilə birləşdi müalicəvi vannalar, həlimlər və infuziyalar, balzamlar dərman bitkiləri normallaşdırır karbohidrat mübadiləsi, qanda şəkərin səviyyəsini aşağı salır, immuniteti yüksəldir və sinir sistemini gücləndirir.

Şəhərlərin, xüsusən də böyük şəhərlərin sakinləri getdikcə daha çox müraciət edirlər tibbi yardım hissi ilə daimi yorğunluq. Xroniki yorğunluq sindromu stressin nəticəsi ola bilər, DC gərginliyi. Stilin özü müasir insan onu tək qoymur və hətta evdə dincəlməsinə imkan vermir. Sidr barrel prosedurları tez-tez sinir sistemini bərpa etmək üçün istifadə olunur.

Sidr fitobarreli bədəni tamamilə rahatlaşdırır, endorfinlərin sərbəst buraxılmasına kömək edir, rahatlaşdırır. emosional stress, narahatlıq, stress.

Bir sidr bareli arıqlamaq və selülitin aradan qaldırılması üçün faydalıdır. Onun hərəkəti bədəni toksinlərdən təmizləməyə, yağ yataqlarını həll etməyə və məsamələrdən çıxarmağa əsaslanır. Effektin ilk prosedurdan sonra nəzərə çarpdığını qeyd etmək lazımdır.

Fitoboxun heç bir təsiri yoxdur zərərli təsirlər beynin qan damarlarında, çünki prosedur nisbi olaraq baş verir aşağı temperaturlar sauna və ya buxar hamamı ilə müqayisədə.

Kilo vermək üçün sidr barrel

Daimi ziyarətlər, həftədə 3-4 müalicə, sidr barrelinə arıqlamaq və çəki saxlamaqda kömək edə bilər. Sidr barelindəki prosedur, yetkinlərin metabolizmində mühüm rol oynayan somatotropin hormonunun formalaşmasını artırır. Bitki mənşəli sidr barrel prosedurlarına müntəzəm səfərlərlə, bu hormonun konsentrasiyası artır, bu da kilo itkisinə birbaşa təsir göstərə bilər.

Bundan əlavə, kilo vermək üçün otların istifadəsi bu cür prosedurların təsirini artırır. Bitki saunasını ziyarət etməzdən ən azı üç saat əvvəl yemək yeməsəniz, prosedurlar daha da təsirli olacaqdır.

Prosedurdan əvvəl duş qəbul edin və duzlu suda isladılmış havlu dəsmal ilə bədəninizi ovuşdurun. Masajdan bədən bir az qırmızıya çevrilməlidir.

Fito bareldə 20 dəqiqədən çox olmayan buxarlanmaq lazımdır. Prosedur zamanı təxminən 450 qramdan 1,8 kq-a qədər çəki itirə bilərsiniz.

Bu itkilərin çoxu su olacaq. Bununla belə, yağın 5 ilə 20 faizi tərlə itirilir.

At müntəzəm qəbul sidr fito barel prosedurları ilə ayda 1 kq-dan 2,5 kq-a qədər arıqlaya bilərsiniz.

Prosedurdan sonra bədəndəki maye balansını bərpa etmək üçün bir neçə stəkan isti bitki çayı içməlisiniz.

Nəyi nəzərə almaq lazımdır. Bir prosedur zamanı itirməsəniz kifayət qədər miqdar maye, 15 dəqiqəlik istirahətdən sonra prosedur təkrarlana bilər.

Məbədlərinizdə zəiflik, başgicəllənmə, döyünən ağrı hiss edirsinizsə, nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə və ya digər xoşagəlməz prosedurlar keçirsəniz, heç bir halda proseduru təkrarlamamalısınız. Bu hadisələr müvəqqətidir və onlar mini vannaya səfərin əvvəlində baş verə bilər.

Fakt budur ki, bir bareldəki prosedur zamanı bədən toksinlərdən və tullantılardan təmizlənir və məsamələr açılır. Fitobarel yalnız arıqlamağa, bədəninizi təmizləməyə kömək etməyəcək, həm də selüliti əhəmiyyətli dərəcədə aradan qaldıracaq.

Selülit bir çox qadın üçün problemdir və olduqca gənc yaşda. Evdə bu problemdən necə qurtulmağın bir çox yolu və vasitəsi var.

IN Son vaxtlar biri məşhur yollar selülitdən xilas olmaq termal prosedurların istifadəsi idi. Bu metodun təsiri dərinin səthi təbəqələrində qan dövranını stimullaşdırmaqdan ibarətdir ki, bu da yağ hüceyrələrinin məhvinə kömək edir. Sidr barreli bu şərtləri mükəmməl şəkildə təmin edir. Axı, bədən bir bareldədir və baş kənardadır, məruz qalmır yüksək temperatur. Bu o deməkdir ki, bu üsulda hamam və ya sauna ziyarətindən daha az əks göstəriş var.

Selülitin müalicəsi üçün nəzərdə tutulmuşdur xüsusi birləşmələr təsirini artıran dərman bitkiləri. Tipik olaraq, belə anti-selülit qarışıqlarına gicitkən, adaçayı, bağayarpağı, lavanda, at quyruğu, nanə, oregano və digər otlar.

Sidr barellərinin istifadəsinə əks göstərişlər

Sidr bareli mütləq faydalı prosedur. Ancaq bu mini buxar otağında prosedurların aparılması tövsiyə edilmədikdə əks göstərişlər var. Belə əks göstərişlərə aşağıdakılar daxildir:

Qadınlarda menstruasiya daxil olmaqla qanaxma;

Xəstəliklər ürək-damar sistemi kəskin mərhələdə;

İltihabi xəstəliklər;

Prosedur zamanı istifadə edilən otlara qarşı allergiya;

bədxassəli şişlər;

Atrial fibrilasiya;

Qaraciyər sirozu;

damarların tromboflebiti;

Yüksək temperatur, qızdırma;

Hipertansiyon;

Vərəm;

Son infarkt və insult.

Sidr barelləri tez-tez istifadə olunur dərman məqsədləri bir çox sanatoriyada. Ancaq buna baxmayaraq, fitosunaya getməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Bir sidr barelinə nə qədər tez-tez baş çəkə bilərsiniz?

Sidr barelindəki temperatur hamam və ya saunadan çox aşağıdır. Bir qayda olaraq, buxar generatorları temperaturu 40-45 dərəcə daxilində saxlamağa qadirdir.

Bu mini buxar otağını ilk dəfə ziyarət etmək qərarına gəlsəniz, onu 40-42 dərəcəyə qoyaraq minimum temperaturdan başlamaq daha yaxşıdır. Tədricən, yaxşı tolerantlıqla, temperatur 45 dərəcəyə qədər artırıla bilər. Hamısı asılıdır fərdi xüsusiyyətlər. Amma 40-42 dərəcə istilik də fayda gətirəcək. Bu, bədənin yığılmış tullantıları və toksinləri çıxardığı məsamələri açmaq üçün kifayətdir.

Xəstə və yaşlı insanlar üçün bareli daim bu temperaturda saxlamaq daha yaxşıdır. Bu, 3 yaşdan 5 yaşa qədər olan uşaqlara da aiddir.

15 dəqiqə davam edən bir seansla başlamaq və bareldə sərf olunan vaxtı tədricən 20 dəqiqəyə qədər artırmaq lazımdır. Artıq fitobareldə oturmağın mənası yoxdur. Artıq ilk 10 dəqiqədə aktiv tərləmə başlayır.

Zəifləmiş insanlar və uşaqlar üçün 5 dəqiqədən başlamalısınız. Sonra tədricən, bir neçə seans ərzində, bitki mənşəli buxar otağında sərf olunan vaxtı artırın.

Əlbəttə ki, "Bir sidr barrelini həftədə neçə dəfə ziyarət edə bilərsiniz?" Sualı sizi maraqlandıracaq. Bu sualın cavabı çox sadədir. Həftədə iki və ya üç dəfə bədəninizin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün kifayət edəcəkdir.

Bu videodan sidr qamçısının faydaları haqqında daha çox məlumat əldə edin