Migrenin profilaktik müalicəsi. Migrenin dərmanlarla qarşısının alınması və müalicəsi üsulları

Migren hücumları adi sefalhalji kimi deyil. Xarakterik xüsusiyyət sayır epizodik təzahür ağrı sahəsində pulsasiya ilə hücumlar. Onların görünüşü xəstəliklərin və ya irsi meylin olması ilə bağlıdır.

Migrenin növləri

Əgər xəstəlik müəyyən müddət ərzində bir neçə dəfə özünü göstərirsə, o zaman xroniki sayılır. Buna görə də miqren hücumlarının müxtəlif növləri var. Miqren ağrının şiddəti, yayılması və s.

Bir aura ilə

Auralı miqren, hücumdan əvvəl və ya onun başlanğıcı ilə eyni vaxtda özünü göstərən digər nevralji simptomlarla müşayiət olunur:

  • başgicəllənmə;
  • ürəkbulanma başlayır (şiddətli ağrı ilə);
  • gözlər qarşısında yanıb-sönür, şimşək, duman;
  • müddəti (1 - 4 saat);
  • xoşagəlməz toxunma hissləri.

Aura yoxdur

Aurasız miqren pulsasiya edir və başın müəyyən bir bölgəsində cəmləşir. ilə xarakter oxşarlığına görə klaster ağrısı tez-tez çaşqın olurlar. O, fiziki və ya zamanı artan, orta və yüksək intensivliyə malik ola bilər zehni yük, məsuliyyətli hadisə.

Aurasız miqren hücumu ən çox rast gəlinir - xəstələr arasında bütün halların 60-70% -i.

Xəstəliyin inkişaf mərhələləri

Hücum bir neçə dəqiqədən bir neçə saata qədər davam edir. Ağrıdan tamamilə qurtulma anına qədər xəstəliyin inkişafının aydın mənzərəsi görünür. Nöbetlərdən əvvəl olur prodromal dövr halların yarısından çoxunda:

  1. İnsanlar əhval-ruhiyyənin dəyişməsini, bəyənmədiyini hiss edirlər xarici stimullar, ürəkbulanma, iştahsızlıq və digər mədə-bağırsaq problemləri.
  2. Aktiv növbəti mərhələ görmə qabiliyyətinə təsir edən aura görünür, lakin görünməyə bilər.
  3. Daha sonra ürəkbulanma, əsəbilik və performansın azalması ilə müşayiət olunan migren ağrısının özü görünür.
  4. Hücumun sonu müxtəlif yollarla həll edilir və ondan asılıdır fərdi xüsusiyyətlər bədən. Bərpa mərhələsində bəziləri həddən artıq yüklənmiş hiss edir, digərləri isə güc artımı yaşayır.

Xəstəliyin simptomları

Migrenin klinik mənzərəsi xəstələr arasında oxşardır, lakin fərdi xüsusiyyətlər də var. Həkimlər miqren üçün xarakterik olan bir sıra eyni simptomları müəyyən edirlər:

  • çırpınan ağrı;
  • hücumun müvəqqətiliyi;
  • ağrının lokalizasiyası;
  • qıcıqlanma;
  • zəiflik.

Təhrikedici amillər və səbəblər

Migren 20-25 yaş arası insanlarda baş verir, baxmayaraq ki, uşaqlarda da baş verə bilər. Xəstəliyin təzahürü aşağıdakı amillərdən qaynaqlanır:

  • stress;
  • depressiya;
  • fiziki və zehni stress;
  • Düzensiz pəhriz və fiziki fəaliyyətin olmaması.

Müalicəni təyin etmək üçün ağrının təbiətini müəyyən etmək lazımdır. Daha sonra həkim siyahı və ürək bulanması nəzərə alaraq sizə pəhriz verə bilər.

Diaqnostik tədbirlər

Bağlı olmayan miqrenin səbəbini təyin edin xarici amillər, çətin. Birinci mərhələdə diaqnoz yalnız anamnez əsasında qoyulur.
Təyin olunanlar kömək etmirsə, müraciət edin əlavə üsullar halların 10% -dən azında baş verən diaqnoz. Ultrasəs, EEG, MRI beyin damarlarının və onun toxumalarının vəziyyəti haqqında aydın bir şəkil verir.

Dərmanlarla migrenin qarşısının alınması

Migrenin müalicəsi yalnız təcrid olunmuş sindromların aradan qaldırılmasından ibarət olmamalıdır. Hücumlardan əvvəl də onların qarşısının alınmasına diqqət yetirin. Metodlara qarşısını almaq üçün dərmanlar və kömək etmək üçün idman daxildir.

Qarşısının alınması üçün amillər

  1. Migrenin qarşısını almaq üçün dərman istifadə edərkən, psixo-emosional vəziyyətinizə diqqət yetirin. Stressə tez-tez məruz qalma təkcə baş ağrılarına səbəb olmur, bütün orqanlar bundan əziyyət çəkir.
  2. Xəstələrdə diabetes mellitus Aşağı qan şəkəri səviyyəsi baş ağrısına səbəb olur, buna görə də diqqətli olun.
  3. Emosional və fiziki stress başqalarına nisbətən daha tez-tez səbəb olur, bu vəziyyətdə sedativlərə müraciət edirlər.

İbuprofen

İbuprofen universal ağrı kəsici və iltihab əleyhinə dərmanlardan biridir. Ağrıları aradan qaldırmaq və temperaturu azaltmaq üçün istifadə olunur.


Dərmanı qəbul etdikdən sonra təsir 10 dəqiqə ərzində nəzərə çarpdı. İbuprofen hormonları bloklayır artmasına səbəb olur ağrıya səbəb olan temperatur.

Aspirin

Aspirin auralı miqrendən xilas olmaq üçün istifadə olunur, bu halda onun dozası 900-1000 mq təşkil edir. Antiemetik dərmanlar da onunla birləşdirilir. Ağrının tam aradan qaldırılması tabletləri qəbul etdikdən 4 saat sonra baş verir.

Parasetamol

Migren hücumu üçün parasetamolun istifadəsi əsaslandırılmır, çünki ona qarşı az effektivdir. Şiddətli ağrı aydın bir aura ilə parasetamol ilə müalicəyə cavab vermir. Xəstəlik varsa xroniki təbiət, sonra ən yaxşı dərmanların siyahısına yığın.

Müalicə üçün dərmanlar

Xəstələrdə ayda 5 dəfədən çox baş verərsə, miqren hücumlarının müalicəsi və qarşısının alınması üçün dərmanlar təyin edilir. Tabletlərin siyahısı ağrının dəqiq səbəbini müəyyən etdikdən sonra həkim tərəfindən tərtib edilir.

Dərmanlar, pəhriz, gündəlik rejim və idman daxil olmaqla birləşmiş müalicə kursundan keçmək yaxşıdır.

Beta blokerlər

Migrenin profilaktik müalicəsi üçün beta blokerlər alınır. Bununla belə, onlar dörddə bir əsrdən çoxdur ki, xəstələrə təyin olunurlar sağalma mexanizmi Bu qrup dərmanların hərəkətləri hələ aydın deyil.

At bronxial astma, diabetes mellitus və bir sıra digər xəstəliklər onlar kontrendikedir. Populyar olanların siyahısı:

  • atenolol;
  • metoprolol;
  • nadolol;
  • propranolol;
  • Timolol

Serotonin antaqonistləri

Serotonin bəşəriyyətə məlum olan hormonlardan biridir. Bədəndə gedən bir çox proseslərdə iştirak edir və xoşbəxtlik hormonu adlanır. Antaqonistlər serotoninin sərbəst buraxılmasına səbəb olur.


Tərkibində antaqonistlər olan dərmanlar vazodilatator rolunu oynayır. Onlar migrenin qarşısının alınması üçün dərmanlar kimi təsnif edilir.

Triptanlar

Ağrı və hücumların qarşısını almaq üçün məsuliyyət daşıyır. Dərmanlar onurğa nüvəsindəki reseptorlar səviyyəsində belə ağrının təzahürünü maneə törədir trigeminal sinir. Onlar auranı aradan qaldıra bilirlər: ürəkbulanma, qusma, işıq və səs qorxusu.

Hormonal dərmanlar

Qəbul fonunda kontraseptiv dərmanlar və qadınlarda menstruasiya olur tez-tez hücumlar. Menstruasiya halında, migrenin səbəbi aydın deyil, lakin amillər fərqlənir: damar, endokrin, sinir.

Statistikaya görə, doğuşa nəzarət həbləri ilk miqrenlərə səbəb olur və əgər onlar artıq varsa ağırlaşır.

Qarışıq analjeziklər/antispazmodiklər

Qarışıq tabletlər aura ilə miqrenin müalicəsi və qarşısının alınması üçün istifadə olunur, çünki onlar dərhal bir sıra simptomlara təsir göstərir. Belə dərmanların əsas komponenti parasetamoldur. Onlar antipiretik və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdirlər.

Qusma əleyhinə dərmanlar

Bulantı, hücumların xoşagəlməz bir əlamətidir. Hər dəfə qıcıqlandırıcı qoxulara məruz qaldıqda güclənir, parlaq işıq, nəqliyyatda hərəkət xəstəliyi. Ona görə də tez olmasını istəyirəm. Qusma əleyhinə preparatlar mədə mukozasını sakitləşdirir və turşuluğu azaldır. Ağrı kəsici ilə birlikdə istehlak edilməlidir.

Antidepresanlar

Antidepresanlar xroniki miqrenlərin müalicəsində və qarşısının alınmasında təsirli olur. Müstəqil nəzarətsiz istifadə mərkəzi sinir sisteminə və psixi pozğunluqlara səbəb olacaqdır. İstifadə etməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşin.

Migren müalicəsi üçün antidepresanların məlum adları:

  • doksepin;
  • amitriptilin;
  • Amitriptilin (miqren üçün);
  • Nortriptilin;
  • Venlafaksin.

Xalq müalicəsi ilə profilaktik müalicə

Qarşısının alınması və müalicəsi xalq müalicəsi terapiya üsullarının düzgün seçilməsi ilə də təsirlidir. Bu üsul dərmanla müqayisədə daha uzun çəkir. Metodların geniş siyahısından hər hansı birini seçə bilərsiniz.

Dərman bitkilərinin dəmləmələri və həlimləri

Yonca dəmləməsi ümumiyyətlə baş ağrılarına qarşı təsirlidir. 1 xörək qaşığı inflorescences tökün və bir neçə saat buraxın, gündə 3 dəfə qəbul edin.

Oregano miqren hücumunu aradan qaldırır: bir çay qaşığı 200 ml qaynar su tökün, sonra 10 dəqiqədən çox olmayaraq buraxın.

Çaylar

  1. Güclü yaşıl çay sinir sistemini normallaşdırır və qan damarlarını genişləndirir.
  2. Lavanda çayı sakitləşdirir.
  3. Nanə ilə zəncəfil çayı yalnız hücumların öhdəsindən gəlməyə kömək etmir, həm də toxunulmazlığı artırır.

Məbədlərə tətbiq etmək üçün məlhəmlər

Mentol yağı və menovazin kiçik miqdar məbədlərə tətbiq olunan qan dövranını artırır və ağrıları aradan qaldırır. Migren və nevralji üçün yasəmən qönçələrindən məlhəmdən istifadə edin: 1 osh qaşığı. bir qaşıq qurudulmuş yasəmən qönçələrinə 4 osh qaşığı lazımdır. donuz əti yağı qaşıqları.

Homeopatiya

Bu, bədənin fərdi xüsusiyyətlərinin hərtərəfli öyrənilməsini əhatə edir. Xəstənin gündəlik rejimi haqqında məlumatlara əsasən, əvvəlki xəstəliklər, davranış və ətraf amillər təyin olunur fərdi müalicə. Terapiya miqrenlərə səbəb olan problemi həll etməyə yönəldilmişdir.

Evdə miqren hücumlarını rahatlaşdırın

Migren hücumu ən əlverişli anda deyil, gözlənilmədən gəlir. Əlində dərman yoxdursa, bunun öhdəsindən gəlmək asan deyil. Bir neçə üsul həbsiz hücumları yüngülləşdirməyə və hətta qurtarmağa kömək edəcəkdir.

Dəniz duzlu vannalar

Vazodilatasiyanı təşviq edir. 15-20 dəqiqə sakitləşməyə və dincəlməyə kömək edəcək, ən yaxşı təsir üçün suya bir neçə damcı nanə, qreypfrut və lavanda efir yağları əlavə edin. Soyuqdəymə, qrip, zəhərlənmə və ya varikoz damarlarından şübhələnirsinizsə, vanna qəbul etməmək daha yaxşıdır.

Masaj

Yüngül ağrılar üçün təsirli və ya ilkin mərhələlər. Müəyyən nöqtələrə basmaq və masaj hərəkətləri simptomları aradan qaldıracaq:

  1. Qaşlardan başlayaraq başın arxasına dairəvi hərəkətlə hərəkət edin. Hərəkətlər yüngül, sərt basmadan. Ola bilər .
  2. Sonra məbədlər üzərində işləyin: 8 formalı hərəkətlərdən istifadə edərək, məbədlərin bir az altındakı ərazini ovuşdurun.
  3. Xəstədə varsa servikal osteoxondroz, sonra əzələ spazmı mümkündür. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün boyun boyunca şaquli olaraq kiçik vuruş hərəkətlərindən istifadə edin.

Alnına kompres edir

Soyuq kompres qan damarlarını daraldır və tədricən... Təsiri artırmaq üçün məbədlərə və göz bölgəsinə yerləşdirilə bilər. Şiddətli hücumlar zamanı bu, ağrıları aradan qaldırmaq və yuxuya getməyin yeganə yollarından biridir.

Sinir uclarının elektrik stimullaşdırılması

İxtisaslaşmış şəkildə aparılır tibb müəssisəsi. Metod ağrıları aradan qaldırmır, lakin cərəyanla sinir uclarını stimullaşdırmaqla onun meydana gəlməsinin səbəbini həll edir. Prosedura bir sıra nevralji problemləri həll edir.

Soyuq və isti duş

Suyun temperaturunun istidən orta soyuğa tədricən dəyişməsi damarların büzülməsinə və genişlənməsinə səbəb olur ki, bu da onları məşq edir. Jetin onurğa boyunca hərəkəti stimullaşdırır sinir ucları. Prosedur aşağıdan yuxarıya doğru tədricən aparılmalıdır.

Xardal plasterlərinin tətbiqi

Xardal plasterləri qan dövranını stimullaşdırır. Çarşafları ya çiyin qurşağına, ya da üzərinə çəkin dana əzələləri. İsti bir kompresdən sonra yataqda qalın.

Gimnastika

Gimnastika məşqləri miqrenin yaranmasının qarşısını alır. Gündəlik idman və müntəzəm kardio məşqləri bədənin dözümlülüyünü artırır. Damar sistemi migreni təhrik edən amillərə daha az məruz qalır.

Yoqa

Yoqa dərsləri sinir sistemini sakitləşdirir və bərpa edir müsbət münasibət. O, biri hesab olunur ən yaxşı vasitə qarşısının alınması, çünki dərslər zamanı xəstələr özləri ilə harmoniya tapırlar.

  • az yağlı və az duzlu bir pəhriz saxlamaq;
  • mümkün qədər tez-tez təmiz havada gəzin;
  • stressdən qaçın;
  • imtina etmək pis vərdişlər(siqaret, alkoqolizm);
  • müntəzəm məşq.

Bu xəstəlik, bəlkə də, baxmayaraq ki, ən sirli olaraq qalır böyük məbləğ tədqiqat, səy və pul xərclənir. Tibb mütəxəssisləri miqrenin təbiətini öyrənməyə davam edirlər, lakin suallara hələ də dəqiq cavab yoxdur: niyə və niyə baş verir və ən əsası, onu necə müalicə etmək olar. Narkotiklərin qarşısının alınmasıən çox biri olaraq qalır təsirli yollar hücumdan xilas olun və ya heç olmasa onun şiddətini azaldın.

Migrenin təbiəti

Bu gün pulsasiya edən hücumların baş verməsi ilə bağlı bir neçə versiya var. Onlardan ən ümumisinə baxaq.

  1. Damar versiyası. Onun tərəfdarları, nöbetlərin baş verməsinin beyin damarlarının qeyri-bərabər daralması və genişlənməsi ilə əlaqəli olduğunu iddia edirlər. Bunun nəticəsi zonklayan ağrı, qusma, ürəkbulanma, görmə pozğunluğu, səs qavrayışı və hətta halüsinasiyalar ilə müşayiət olunan beyin dövranının pozulmasıdır. Buraya Q.Hake tərəfindən irəli sürülmüş şunt nəzəriyyəsi də daxildir. Onun sözlərinə görə, arterial qan arteriovenoz şunt vasitəsilə venaya daxil olur. Və eyni dərəcədə məşhur bir səbəb, trombositlər tərəfindən serotoninin qəfil sərbəst buraxılması nəzəriyyəsidir. Bu nəzəriyyələrə əsaslanaraq, migren hücumlarının qarşısının alınması təbiətdə damar tənzimləyici olmalıdır.
  2. Hormonal nəzəriyyə. Bədəndə baş verən bütün proseslər hormonlar tərəfindən idarə olunduğundan, bu versiya olduqca inandırıcı ola bilər. Prekursorlar və hücumun özü zamanı beyin üzərində tədqiqatlar aparan Britaniya alimləri də onun tərəfinə keçməyə meyllidirlər. Onlar hipotalamusun aktivliyinin əhəmiyyətli dərəcədə artdığını qeyd etdilər. İşi tənzimləməklə tanınır endokrin sistemi insan bədəni. Bu vəziyyətdə baş ağrısının qarşısının alınması müəyyən hormonların istehsalını tənzimləyən dərmanları ehtiva etməlidir.
  3. İrsiyyət nəzəriyyəsi. Həqiqətən, migren daha tez-tez bu xəstəliyin ailə tarixi olan insanlarda baş verir. Amma hər hansı elmi əsaslandırma Migren üçün heç bir gen yoxdur.

Müalicə və ya qarşısının alınması

Hər hansı bir xəstəliyin müalicəsi böyük və bahalı bir prosesdir. Qarşısının alınması həmişə daha ucuz və sağlamdır. Ancaq miqren vəziyyətində hər şey bir az fərqlidir. Kələm və ağcaqayın yarpaqlarına nə qədər sarılsanız da, istədiyiniz effektin baş verməsi ehtimalı azdır.

Bu gün var təsirli dərmanlar ağrının şiddətini azalda və hücumun müddətini qısalda bilən qarşısının alınması üçün. Xəstəliyin təbiətindən asılı olaraq, dərmanların təsir istiqaməti haqqında danışa bilərik.

  1. Kalsium kanal blokerləri: flunarizin, sinnarizin, nifodipin, verapamil. Kalsium kanalları əslində hüceyrə membranlarını açan zülallardır. Onlar həyəcan və inhibə proseslərinə cavabdehdirlər. Bu kanalların blokerləri kalsium ionlarının hüceyrələrə nüfuzunu pozur və hamar tonunu azaldır. əzələ toxuması gəmilər. Bu, koronar artmağa imkan verir və periferik qan axını. Bu seriyanın qarşısının alınması üçün hazırlıqlar damar simptomları ilə müşayiət olunan migrenin klassik forması üçün ən yaxşı şəkildə istifadə olunur.
  2. Antiserotonin dərmanları: Divascan, Lisenil, Deseril, Sandomigran, Pizotifen. Dərmanlar serotoninə həssas olan reseptorları bloklayır. Bu, hamar əzələ toxumasının spazmını aradan qaldırır.
  3. Beta-blokerlər və onların baş ağrısı zamanı bədənə təsiri tamamilə naməlum bir fenomen olaraq qalır. Bu qrupun beyindəki antinosiseptiv sistemlərin fəaliyyətini modulyasiya edə bildiyi güman edilir. Bunlar ağrıların aradan qaldırılmasından məsul olan sistemlərdir. Propranolol, metoprolol, timolol, lakin uzun müddətdir ki, migrenin qarşısının alınması üçün dərman kimi uğurla istifadə olunur. Çünki onların bəzi yan təsirləri var psixoemosional pozğunluqlar, dərmanlar depressiyaya meylli insanlar üçün kontrendikedir.
  4. Qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar. Bu qrupun dezavantajı onların uzun müddət qəbul edilməməsidir. Hər bir dərmanın bir sıra var yan təsirlər orqanlar üzərində həzm sistemi. Buna görə də, naproksen, mefanamik turşu, ketoprofen və ibuprofen ilə migrenin qarşısının alınması uzunmüddətli olmamalıdır.
  5. Antidepresanlar. özlərini yaxşı sübut etdilər təsirli vasitə antidepresanlar və vazobral ilə miqrenlə mübarizə və qarşısının alınması. Bəzi neyronların fəaliyyətinə təsir göstərərək, amiltriptilin və nortriptilin preparatları hormonların (serotonin, norepinefrin) metabolizminə təsir göstərir. Vazobral yaxşılaşır beyin dövranı və kombinasiyada bu dərmanlar qalıcı təsir göstərir. Bütün dərmanlar kimi, onların da bir sıra yan təsirləri və əks göstərişləri var.
  6. Triptanlar: imigran, sumamigren, zomig, relpax, müasir güclü üç təsirli dərmanlardır. Onlar beyində qan damarlarının daralmasını təşviq edirlər, bu da pulsasiyanı azaldır və ya tamamilə dayandırır. Onlar iltihab əleyhinə təsir göstərir, şişkinliyi aradan qaldırır və trigeminal sinirin həyəcanını azaldır. Yeni dərman triptan ailəsində - telcagepant. Bu seriyanın digər dərmanlarından fərqlənir ki, o, vazokonstriksiyaya səbəb olmur və buna görə də ən təhlükəsizdir. Bütün triptanlar profilaktika üçün uğurla istifadə olunur.
  7. Antiepileptik dərmanlar. Həyəcanlılığa təsir edən bir neçə mexanizm izlənilə bilər sinir hüceyrələri. Migren kəsiciləri üçün Topiromat natrium kanalları və natrium ionlarının hüceyrələrə axını dayandırır. Beləliklə, yalnız hücumların qarşısını almaq deyil, həm də onların tezliyini azaltmaq.

Yaşıl köməkçilər

Homeopatiya dərmanların əvəzedicisi deyil, birləşən terapiya kimi qəbul edilə bilər. Elmi araşdırmalara görə, in profilaktik məqsədlər üçün Butterbur otu özünü yaxşı sübut etdi. Gündəlik istifadə 4 ay ərzində tabletlər, hücumların sayını yarıya endirdi.

Silikon dioksid və ya silisiumun tərkibində B vitaminləri var.Onlar sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir, gücləndirir. ümumi dövlət bədən.

Natrium xlorid üçün əsas göstəricilərdən biri də miqrendir.

Homeopatik tabletlər yalnız bir homeopatik həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi istifadə edilməlidir. Müalicə kursu cinsdən, yaşından və xəstəliyin dərəcəsindən asılı olaraq bir mütəxəssis tərəfindən təyin edilir. Homeopatiyada hətta xəstənin xasiyyəti və xarakteri var böyük dəyər dərmanların seçilməsi və müalicə nəticələri üçün.

Həyat tərzi ən yaxşı qarşısının alınmasıdır

Miqren sözün təmiz mənasında xəstəlik adlandırıla bilməyən xəstəliklərdən biridir. Buna görə də, sadəcə olduğunuzu dərk etmək çox vacibdir xüsusi şəxs və xüsusi qrafikə uyğun yaşamaq lazımdır. Hücumların müddəti və tezliyinə maksimum təsir göstərmək üçün həyat tərzinizə nə daxil etmək vacibdir.

  1. Enerji və stimullaşdırıcı içkilərdən çəkinin.
  2. Yuxu cədvəlinə riayət etmək. Unutmamalıyıq ki, gecənin ilk yarısı bədənin bərpa prosesləri üçün ən böyük dəyərdir.
  3. Alkoqol və siqaretdən imtina iqtisadi və faydalı profilaktikadır.
  4. Düzgün və balanslaşdırılmış pəhriz. Bu cəhət qadınlar üçün çox vacibdir. Qızlar rəqəmlərinin vəziyyətindən narahat olduqları üçün tez-tez müraciət edirlər müxtəlif diyetlər. Bu bədən üçün stressdir. Və arxa planda hormonal balanssızlıq Migren xəstələrini tez-tez müşayiət edən ikiqat stressdir. Buna görə də, düzgün və vacibdir balanslaşdırılmış pəhriz, həmçinin aydın yemək cədvəli.
  5. Fiziki məşğələ. Həm də aktiv növlər Bundan imtina etmək daha yaxşıdır. Həddindən artıq həddindən artıq stimullaşdırma reaksiyalara mənfi təsir göstərə bilər sinir sistemi. Amma mülayim fiziki məşğələ miqren hücumlarının qarşısının alınması üçün əla vasitə hesab edilə bilər.

Səhər məşqləri üçün təxmini məşqlər toplusu

  1. Başınızı yavaş-yavaş sola və sağa çevirin, amplitüdü artırmağa çalışın, lakin tempi sürətləndirməyin.
  2. Həddindən artıq nöqtədə qısa bir fasilə ilə başınızı irəli və arxaya əyin.
  3. Çiyinləri bir vəziyyətdə sabitləyərək, başı, vertebranı vertebra ilə mümkün qədər yüksək uzatmağa çalışırıq. Boyun uzanmasını və çiyinlərin yerində qalmasını təmin etmək vacibdir.
  4. Biz boynumuzu və başımızı mümkün qədər irəli, sonra sola, arxaya və sağa uzatırıq.
  5. Biz də eyni şeyi edirik, amma fasilə vermədən başımızı bir dairədə hamar bir şəkildə hərəkət etdiririk. Tələsmə. Bəzi hallarda migrenin qarşısının alınması qan damarlarında qan dövranını yaxşılaşdırmağa yönəldilməlidir boyun onurğası onurğa.
  6. Qısa, lakin hamar səylərlə başımızın arxasını divara və ya stulun arxasına basırıq.
  7. Başınızın arxasını divara və ya stulun arxasına sola, sağa çevirin.
  8. Gözlərimizi yumub səviyyəyə konsentrə oluruq sakit nəfəs. Ağzımızı bir az açırıq, dilimizi boruya bükürük və havanı içinə çəkirik, sanki onu içirmiş kimi bir qurtum alırıq. Ağzınızı bağlayın və burnunuzdan sakitcə nəfəs alın.

Migren üçün yoga

Şərqdən gələn bu hədiyyə miqren hücumlarına meylli insanlar üçün mükəmməldir. Ən böyük dəyəri gətirin nəfəs məşqləri və meditasiya. Dərslər sadə asanalarla və həmişə təlimatçının rəhbərliyi altında başlamalıdır.

Texnikaların ümumi sayından aşağıdakıları seçməlisiniz:

  • Surya namaskara;
  • Şavasana;
  • Vajrasana;
  • Şaşankasana;
  • Jala neti;
  • Nidru;
  • Kunjal kriya.

Son üç əla profilaktika olduğunu sübut etdi. Burun yuyulması tam istirahət və toksinlərin təmizlənməsi - ən yaxşı qarşısının alınması migren hücumları. Bu manipulyasiyalar hücumun ilk xəbərdarlıq əlamətlərində edilə bilər. Zamanla hansının sizin üçün daha yaxşı olduğu aydınlaşacaq.

Özünüzlə və sizinlə harmoniyada yaşamağı öyrənsəniz fiziki vəziyyət, öhdəsindən gələ biləcəksiniz xoşagəlməz simptomlar və həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır.

(hemikraniya) - xroniki xəstəlik Həkimlərin onilliklər ərzində anlamağa çalışdıqları. Mütəxəssislər uzun müddətdir ki, şiddətli baş ağrıları, ürəkbulanma, səs və işığa həssaslığın aydın bir səbəbi olmadığına inanmağa meyllidirlər. Bu gün hər şey fərqlidir. Məlum olub ki, miqren tutmalarına ən çox stress, kofein və hətta pəhrizdə vitamin çatışmazlığı səbəb olur. Bu, migrenin qarşısının alınmasının mümkün olduğu anlamına gəlirmi? Bəli, həm dərmanların köməyi ilə, həm də həyat tərzinizi dəyişdirərək bir hücumun qarşısını ala bilərsiniz.

Migrenin qarşısını almaq olar

Migren müalicə edilə bilməz, lakin qarşısını almaq olar. Profilaktik terapiya hücumların tezliyini azaldır və ağrının intensivliyini azaldır. Profilaktik müalicə ayda 3 və ya daha çox hücumu olan və bir neçə gün davam edən ağrılardan əziyyət çəkən xəstələr üçün nəzərdə tutulub. Terapiya təyin edərkən, dərmanların yan təsirlərini nəzərə almaq lazımdır. Nadir hallarda, bu üsul hamiləlik dövründə hormonal kontrasepsiyadan istifadə edən qadınlara tövsiyə olunur.

Profilaktik müalicənin təyin edilməsi üçün göstərişlər:

  • migren hücumlarının yüksək tezliyi - ayda 3-dən çox;
  • hücumlar - uzunmüddətli və ya cavabsız kəskin müalicə;
  • əks göstərişlər və ya çatışmazlıqlar kəskin terapiya məsələn, nəzarəti çətin olan xəstələrdə arterial hipertenziya, infarktdan sonra;
  • kəskin müalicənin əhəmiyyətli yan təsirləri;
  • nadir miqren növlərinin qarşısının alınması, məsələn, hemiplejik və ya bazilar, geri dönməz nevroloji çatışmazlıq riskinin artdığı uzun auralı bir xəstəlik.

Profilaktik müalicənin əsas məqsədləri:

  • migren hücumlarının tezliyinin, şiddətinin, müddətinin azalması;
  • kəskin müalicəyə cavabın yaxşılaşdırılması, istifadə olunan dərmanların dozasının azaldılması;
  • migreni olan xəstələrin həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması.

Başlandıqda profilaktik terapiya ciddi şəkildə riayət etmək vacibdir fərdi yanaşma, xəstənin istəklərini nəzərə alaraq. Bir çox insanlar hücum zamanı triptanlardan istifadə etməkdən o qədər məmnundurlar ki, onlar yalnız kəskin müalicəni seçirlər.

Triptanlar kəskin miqren hücumlarını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunan dərmanlardır. Tabletlər, enjeksiyonlar, burun spreyləri şəklində mövcuddur.

Dərman profilaktikası

Migrenin (dərmanlarla) dərmanlarla profilaktikası aşağıdakı terapevtik dərman qruplarından istifadə edir: β-blokerlər, kalsium kanal blokerləri, antidepresanlar - TCA və SSRI, serotonin antaqonistləri, antiepileptiklər, NSAİİlər.

β-blokerlər

Propranolol qeyri-selektiv β-blokerdir və yarımxaricolma dövrü 4-6 saatdır və bütün dünyada bu qrupda ilk seçim dərmanıdır. Plasebo ilə müqayisədə onun effektivliyi bir sıra tədqiqatlarda nümayiş etdirilmişdir. İlkin doza gündə 2 dəfə 20 mq təşkil edir, tolerantlıqdan və effektivlikdən asılı olaraq 240 mq/günə qədər artırıla bilər.

Ölkəmizdə Metoprolol əsasən 100-200 mq/gün terapevtik dozada istifadə olunur. Qəbul aşağı dozadan (2x50 mq) başlayır, tolerantlıqdan asılı olaraq yavaş-yavaş artır.

Kalsium kanal blokerləri (CCBs)

CCBs serotoninin sərbəst buraxılmasını maneə törətmək, steril sinir-damar iltihabı mexanizminə təsir göstərmək və kortikal depressiyanın formalaşması və yayılmasının qarşısını almaq qabiliyyətinə malik olan migrenin qarşısının alınması və müalicəsi üçün dərmanlardır. Ən böyük səmərəlilik Bu qrupda Flunarizine göstərilir. Dərman gündə 5-10 mq (gündə 5 dəfə 1 mq) dozada qəbul edilir. Tam terapevtik dozaya qədər artım yorğunluq riski səbəbindən tədricən həyata keçirilir.

Sedasiya dərmanın ən çox görülən yan təsiridir. İştahın artması və nəticədə çəki artımı tez-tez baş verir.

Bu qrupdakı digər dərmanlara Verapamil daxildir. Qəbul gündə 2x40 mq ilə başlayır, təsir və dözümlülükdən asılı olaraq doza artırılır. Maksimum gündəlik qəbul 240 mq-a bərabərdir. Yan təsirlərə hipotansiyon, qəbizlik və mayenin tutulması (ödem) daxildir. Verapamil bir sıra xəstəliklərdə kontrendikedir:

  • alveolyar ötürülmənin ciddi pozğunluqları;
  • zəiflik sindromu sinus nodu(xəstə sinus sindromu);
  • sinus bradikardiyası;
  • ürək çatışmazlığı;
  • hipotenziya;
  • aorta stenozu.

Yaxşı effekt migrenin qarşısının alınmasında Cinnarizine (75 mq/gün) istifadəsi göstərilir. Qəbul 2-3x25 mq/gün kifayət qədər aşağı doza ilə başlayır.

Nimodipin və Nifedipinin miqrenin qarşısının alınmasında təsiri etibarlı şəkildə öyrənilməmişdir.

Antiepileptik dərmanlar

Antiepileptik (başqa adı antikonvulsantdır) dərmanlar oynayır əvəzedilməz rol migren hücumlarının qarşısının alınmasında. Bunlar epilepsiya ilə müşayiət olunan miqren üçün ilk seçim dərmanlarıdır, bipolyar pozğunluq, narahatlıq, Raynaud xəstəliyi, diabet.

Qabapentin nəzarət edilən tədqiqatlarda sübut edilmişdir yüksək səmərəlilik. Tövsiyə olunan doza gündə 600-1800 mq təşkil edir, daha yüksək dozada (2400 mq/gün) profilaktik effektivlik əhəmiyyətli dərəcədə artır. Yüksək dozalar dərmana davamlı miqren və gündəlik baş ağrısı vəziyyətində də istifadə olunur. Gabapentinin danılmaz üstünlüyü: aşağı tezlik yan təsirlər. Bununla belə, aşağı dozadan başlamalı və tolerantlıq və effektivliyə görə tədricən artırmalısınız.

Topiramat nümayiş etdirdi yaxşı nəticələr 2 plasebo nəzarətli tədqiqatda. Tövsiyə olunan gündəlik doza 100 mqdir. Dərmanın yan təsirləri arasında paresteziya, dadın pozulması, sonradan bədən çəkisinin itirilməsi ilə iştahsızlıq və yaddaşın pozulması daxildir.

Topiramat və Gabapentin, uşaqda migrenin qarşısını almaq və xəstəliyin əlamətlərini basdırmaq üçün ən çox istifadə edilən dərmanlardır.

Antidepresanlar

Bütün antidepresan qruplarından miqrenin dərmanla qarşısının alınmasına yalnız trisiklik antidepresanlar daxildir. Bu dərmanların təsir mexanizmi 5-HT2 reseptorlarını inhibə etməkdir. Ən çox istifadə edilən dərman Amitriptilindir gündəlik doza 25-100 mq. Qəbul 25 mq ilə başlayır, doza tədricən artır.

Nortriptilin daha azdır sedativ təsirlər, 10-150 mq/gün qəbul edilir.

Hər iki dərman da norepinefrin və serotoninin udulmasını maneə törədir. Bu dərmanlarla hücumların müalicəsi və qarşısının alınması, xüsusən də depressiya, narahatlıq, yuxu pozğunluğu və ya digər ağrılı sindromları olan xəstələr üçün tövsiyə olunur. Ən çox görülən yan təsirlərə yorğunluq, yuxululuq (aşağı dozadan başlamaq lazımdır), ağız quruluğu, artan iştah, kökəlmək.

Serotonin antaqonistləri (5-HT2 reseptor antaqonistləri)

Bu, əvvəllər məşhur olan bir qrupdur profilaktik agentlər, hansı müasir tibb nadir hallarda istifadə olunur. 5-HT2 reseptor antaqonistləri serotonin reseptorlarına birbaşa təsirləri və antihistamin xüsusiyyətləri ilə yanaşı, antixolinergik və antiradikinin təsirlərinə malikdir. Bəzi dərmanlar da dopamin reseptorlarına təsir göstərir. Bu qrupun ən məşhur maddəsi Pizotifendir. Bu, pik həddi 20-ci əsrin 60-70-ci illərində istifadə edilən migrenin qarşısının alınması üçün bir vasitədir.

Pizotifen trombositlərin yığılmasını azaldır, serotoninin keçirici təsirini maneə törədir, antihistamin və antikolinerjik təsir göstərir. Tam terapevtik doza 1500 mq/gün təşkil edir (3 gündə 500 mq dozada). Ən çox görülən yan təsirlər: yuxululuq, diqqətin azalması, iştahın əhəmiyyətli dərəcədə artması və buna görə də bədən çəkisinin artması.

Cyproheptadine, yaxşı tolerantlığına görə, əsasən uşaqlarda istifadə olunur. Bu sedativ H1 antihistaminik, antikolinerjik bir dərmandır. Yetkinlərdə, xüsusilə hormonal migren üçün, gündəlik profilaktik olaraq 4-8 mq dozada istifadə olunur.

Qeyri-farmakoloji profilaktik üsullar

Dərman yanaşmalarına əlavə olaraq, migren həyat tərzi dəyişiklikləri və fiziki terapiya ilə müalicə edilə və qarşısını ala bilər. Həkim, xəstə ilə birlikdə, hücuma səbəb ola biləcək təhrikedici amilləri müəyyən etməyə çalışır - bu, müəyyən dərəcədə ağrının meydana gəlməsini təxmin etməyə kömək edir.

Ən ümumi amillər:

  • yuxu olmaması və ya çox olması;
  • hipoqlikemiya;
  • həddindən artıq spirt istehlakı;
  • yorğunluq;
  • stress;
  • tükənmə;
  • susuzlaşdırma və s.

Bu tətiklər bir insandan təsirlənə bilər. Amma elə stimullar var ki, onları aradan qaldırmaq mümkün deyil. Bunlara hormonal dəyişikliklər (menstruasiya zamanı hücumların görünüşü), hava təsirləri (xüsusilə sürətli dəyişikliklər) daxildir atmosfer təzyiqi). Xəstə tetikleyicilerini bilirsə, miqren hücumlarının tezliyini azaldaraq onlardan qaçmağa çalışa bilər.

Qeyri-farmakoloji profilaktika üsullarına aşağıdakılar daxildir:

  • akupunktur;
  • istirahət;
  • autogen təlim;
  • yüngül məşq;
  • yoqa;
  • meditasiya;
  • açıq havada gəzmək.

Homeopatiya və ənənəvi üsullar

Qarşısının alınması üçün xalq müalicəsi, ilk növbədə, bir çox xəstəliklərlə mübarizədə əvəzsiz rol oynayan otlardır. Migren üçün nanə, çobanyastığı, zəncəfil və Baykal papağı tövsiyə olunur.

  • nanə. Baş ağrılarının qarşısını almaq və aradan qaldırmaq üçün nanə çayı və ya efir yağı (aromaterapiya) kimi istifadə edilə bilər.
  • Çobanyastığı. Çobanyastığına qarşı allergiyanız yoxdursa, bitki çay və ya hamam şəklində istifadə olunur.
  • Zəncəfil. Kökü çay şəklində istifadə olunur.
  • Baykal papağı. Bu ot 6 yaşdan kiçik uşaqlar üçün tövsiyə edilmir, yüngül analjezik təsir göstərir, buna görə də daha az şiddətli hücumlar üçün uyğundur.

Homeopatiya migrenin qarşısının alınması üçün aşağıdakı maddələri təklif edir:

  • Bryonia;
  • Gelsemium sempervirens;
  • Nux vomica;
  • Staphysagria;
  • Kalium phosphoricum.

Ərizə homeopatik vasitələr mütəxəssisin nəzarəti altında aparılmalıdır. Dərman 15 CH seyreltmə ilə alınır.

Stress, pis qidalanma və irsiyyət migrenin meydana gəlməsində iştirak edir; xəstəlik tez-tez ilə əlaqələndirilir menstrual dövrü, istifadə edərək oral kontraseptivlər. Tez-tez istifadə ağrı kəsiciləri onların effektivliyinin azalmasına gətirib çıxarır və xroniki baş ağrılarının görünüşünə kömək edə bilər, buna görə də bu vəziyyətin inkişafının qarşısını almaq vacibdir.

Stressdən çəkinin

Tez-tez miqren hücumları sağlamlığın pis olduğunu göstərir ruhi Sağlamlıqşəxs. üçün effektiv qarşısının alınması qarşısını almaq vacibdir stresli vəziyyətlər. Əgər faktorları aradan qaldıra bilmirsinizsə, stressə səbəb olur, onlara münasibət elə dəyişdirilməlidir ki, müəyyən vəziyyətlər psixi vəziyyətə mümkün qədər az təsir göstərsin.

Sağlam həyat tərzi keçirin

Migrenin qarşısının alınmasında mühüm rol həyat tərzinin dəyişməsi, orqanizmin adekvat nəmləndirilməsi və rahatlamadır. Migrenin prekursorları baş verərsə (məsələn, görmə pozğunluqları), qarşısını almağa cəhd edə bilərsiniz gələcək inkişaf bol maye içərək və kifayət qədər istirahət edərək hücum edin. İşinizi yerə qoyun, gözlərinizi yumun, istirahət edin. Televizoru və kompüteri söndürmək də daxil olmaqla, tam rahatlığa ehtiyacınız var.

Düzgün yeyin

Sonuncunun nəticələri elmi araşdırma migrenin vitamin çatışmazlığı ilə, yəni D, B6, B12 vitaminləri ilə sıx əlaqəli olduğunu göstərir. Ona görə də onlarla zəngin qidalara diqqət yetirmək vacibdir.

Vitamin D

D vitamini şiddətli baş ağrılarının səbəb olduğu iztirabları aradan qaldırmaqla yanaşı, sümük toxumasının formalaşması və möhkəmliyi, funksiyası üçün vacibdir. qalxanvarı vəzi, sinir sistemi; qanın laxtalanmasına müsbət təsir göstərir. D vitamininin əsas mənbəyidir günəş şüaları. Günəşdə 10 dəqiqə qaldıqdan sonra bədən öz-özünə istehsal etməyə başlayacaq. D vitamini də tərkibində olur balıq yağı, süd, yumurta, kərə yağı, avokado.

Hazırda belələri yoxdur əczaçılıq dərmanları, miqrenləri tamamilə və qalıcı şəkildə müalicə edə bilər. Beləliklə, bu xəstəlik xalq müalicəsi ilə müalicə edilə bilən bir neçə xəstəlikdən biridir. Onlar, üstəgəl həyat tərzindəki dəyişikliklər, bir çox nümunələri olan xəstənin vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.

Migren gəlməmişdən qabaq onların qarşısını alaq

Migren hücumundan əvvəl aura adlanan bir vəziyyət meydana gəlir. Ürəkbulanma, başgicəllənmə, işıq qorxusu və bulanıq görmə meydana gəlir. Aura görünən kimi təqaüdə çıxmaq lazımdır qaranlıq otaq, başınıza sərin kompres qoyun və rahatlamağa çalışın. Təbii ki, axın olmalıdır təmiz hava. Beyninizi söndürməyə çalışmaq və iş haqqında düşünməmək, bütün qıcıqlandırıcı qoxuları və səsləri çıxarmaq lazımdır. İdeal seçim yuxu həbləri qəbul edib yuxuya getmək olardı.

Unutmayın ki, yuxu ağrılara əla dərmandır. Gündə ən azı 6 saat yatmaq lazımdır, əks halda heç bir müalicə kömək etməyəcək. Siz də uzun müddət yatmamalısınız. 10 saat yatmaq hücuma səbəb ola bilər.

Başqa nə kömək edəcək?

Migrenin müalicəsi və qarşısının alınması zamanı müxtəlif xəstələrə kömək edildiyini unutmaq olmaz müxtəlif vasitələr. Bu, miqrenin səbəbinin insandan insana fərqli olması ilə bağlıdır. Bu baxımdan, ənənəvi istifadə edin farmakoloji təbabət sizə kömək edəcək bir xalq müalicəsi tapana qədər. Bu, rəsmi və ənənəvi tibbin təsirlərini birləşdirən əsrimizin "qızıl" düsturudur.

Xalq müalicəsi ilə migrenin qarşısının alınması

Hər bir xalq müalicəsini ayrıca nəzərdən keçirməyin mənası yoxdur. Əgər kiməsə kömək edərsə, sizə də kömək edə bilər. Amma baxsan tibb məntəqəsi onların əsaslandığı prinsiplərə baxış xalq reseptləri, onda aşağıdakıları deyə bilərik. Migren hücumunu aradan qaldırmaq üçün beyindəki qan damarlarını bir az daraltmaq lazımdır. Beləliklə, bu prosedurlar kömək edə bilər:

Nə etməli?

Bir dəsmalı soyuq su ilə nəmləndirin və başınıza möhkəm sıxın. Bu, ağrıları tamamilə aradan qaldırmayacaq, lakin onu əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirəcək;

Ayaqları və ya əlləri xardal əlavə edərək isti suya batırmaq olar. Xardalın təsiri olacaq bezdirici və bu sizi ağrı hissindən yayındıracaq. Siz də götürə bilərsiniz ortaq hamam orada əlavə edilmiş xardal ilə;

Müsbət təsir göstərə bilər soyuq və isti duş. Bunun sayəsində gəmilər "məşq edir" və müqavimət göstərmək qabiliyyəti artır müxtəlif növlər mənfi təsirlər. Sadəcə nəzərə alın ki, soyuq kontrastlı su isti sudan cəmi bir neçə dərəcə fərqlənə bilər. Bu, başqa problemlər yaratmamaq üçün lazımdır;

Azaltmaq ağrılı hisslər Ola bilər .

Nə etməməli?

İsti bandajlardan istifadə etməməlisiniz, bu yalnız zərər verə bilər. Onlar vazodilatasiyaya səbəb olacaqlar.
Başa kompres tətbiq etmək də tövsiyə edilmir soğan suyu və ya çiy soğan. Bu, yalnız kömək etməyəcək, həm də zərər verəcəkdir.
İlk olaraq, Güclü qoxu migren hücumu zamanı vəziyyəti yalnız pisləşdirəcək.
İkincisi, sadəcə banal yanıq ala bilərsiniz.

Migren üçün otlar kolleksiyası

Migren hücumu zamanı müxtəlif bitki mənşəli həlimlər heç bir fayda gətirməyəcək. Ancaq qarşısının alınması üçün onlardan istifadə edilə bilər və edilməlidir. istifadə edin bitki mənşəli həlimlər bədənə lazımi maddələrin yığılmasına imkan verəcəkdir. Bitki mənşəli infuziyalar bərpaedici, sakitləşdirici, vazokonstriktor, spazmolitik və ağrıkəsici xüsusiyyətlərə malik olanlara ehtiyacımız var. Aşağıdakı kolleksiya yaxşı təsir göstərə bilər. Agrimony otu, limon balzamı otu, çəmən otları, valerian rizomları, ölməz çiçəklər, ağcaqayın yarpaqları və marshmallow rizom. Bütün komponentləri aptekin bitkilər şöbəsindən alın. Bütün xammallar əzilməli və yaxşıca qarışdırılmalıdır. Yaranan tozun 10 qramını qaynar su (0,4 l) ilə tökün və 3 saat buraxın. Yeməkdən 20 dəqiqə sonra gündə 3-4 dəfə 0,5 stəkan qəbul edin. Qəbul kursu altı aydır.

Efir yağları migren üçün

Migren hücumu zamanı aromaterapiya kömək edə bilər. Nanə, lavanda, şam, limon və marjoram yağlarını götürün. Onlar analjezik və sedativ xüsusiyyətlərə malikdir, bunun sayəsində hücumu rahatlaşdırmaq olar. İstifadə olunan yağlar fərqli yollar. Onu ovuclarınıza sürtüb buxarları ilə nəfəs ala bilərsiniz. Siz həmçinin aroma lampasından istifadə edə və ya hamama yağ əlavə edə bilərsiniz.

Miqren üçün qeyri-dərman müalicəsinin bir hissəsi olaraq, ondan əziyyət çəkən insanlar gündəlik rejimə riayət etməli, stresdən qorunmalı və həddindən artıq işdən qaçmalıdırlar. Həftə sonları və iş günlərində gündəlik iş rejimi mümkün qədər oxşar olmalıdır - eyni vaxtda yatmaq və qalxmaq lazımdır.

Pəhriz yenidən nəzərdən keçirilməlidir və hücuma səbəb ola biləcək qidalar ondan xaric edilməlidir. Bunlar turşu, şokolad, pomidor, qoz-fındıq, kolbasa, hisə verilmiş pendir. Həmçinin menyudan şirniyyatları, yağlı qidaları, qırmızı bibər, darçın, muskat, hil kimi ədviyyatları çıxarmalısınız. Yeməkləri vaxtında qəbul etməli və ac qalmamalısınız.

Qaçınmağınız lazım olan ilk içkilər spirt və qəhvədir. A Təmiz su mümkün qədər çox içmək lazımdır - gündə ən azı 2 litr. Özünüz üçün bişirməyə çalışın suyu əridir. Bir ay ərzində müntəzəm olaraq içmək. Bir termos torbasına qoyub işləmək üçün özü ilə plastik qab götürə bilərsiniz.

Migrenin müalicəsi və qarşısının alınması (aptekdən alınan dərmanlar)

Miqrendən əziyyət çəkən insanlar mütəmadi olaraq həkim nəzarətində olmalıdırlar. Miqren müalicəsi iki hissədən ibarətdir. Bu, hücumun qarşısının alınması və dərhal aradan qaldırılmasıdır. Bir hücumu aradan qaldırmaq üçün istifadə etmək ən təsirli olur güclü dərmanlar. Bununla belə, onlardan sui-istifadə edilməməlidir. Tez-tez istifadə Ergotamine kimi bir dərman beyin toxumasının nekrozu kimi kədərli nəticələrə səbəb ola bilər. Nadir birdəfəlik fəndlər öz işini görəcək.

Ergot alkaloidlərinə əsaslanan preparatlar miqrenin müalicəsində təsirli olduğunu sübut etdi. 0,2% həll müntəzəm olaraq acqarına, 15-20 damcı qəbul edilməlidir. Ergota əsaslanan preparatlar hidergin və ya ridergin ilə əvəz edilə bilər. Onları gündə 3 dəfə 1,5 mq qəbul etməlisiniz. Profilaktik müalicəən azı 6 ay davam etməlidir, əks halda arzu olunan effekt nail olmayacaq.

Migren üçün nörotransmitterlərə təsir etmək üçün antidepresanlar təyin edilə bilər. Lakin onlar da ehtiyatla istifadə edilməlidir. Azafen və ya melipramin asılılıq yarada bilər.

Migrenin müalicəsində parasetamol və qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar tramadol və ya tramadol ilə gücləndirilə bilən çox orta təsir göstərir. narkotik analjeziklər kiçik dozalarda. Onları, əlbəttə ki, reseptlə almaq olar.

Ən yeni və ən təsirli dərman qrupu Triptanlar miqrenlə mübarizə aparmaq üçün istifadə olunur. Onlar birbaşa serotonin metabolizminə təsir göstərir və həm hücumu aradan qaldırmaq, həm də qarşısının alınması üçün istifadə edilə bilər. Ancaq triptanların, təəssüf ki, bir çatışmazlığı var - onlar olduqca bahalıdır.

Bir çox insan miqrenlə tanışdır. Ağrılı baş ağrısı sizə ev işlərini, işi və həftə sonu planlarını unutdurur. Çox vaxt yalnız pərdələr bağlı yatmaq kömək edir. Xəstə hər hansı bir səslə qıcıqlanır. Ancaq pis olan odur ki, hücum bir neçə gün keçməyəcək. Bu, böyük bir narahatlıqdır, çünki çoxumuz demək olar ki, istənilən şəraitdə işə getməliyik. Bu simptomu müalicə etmək çətindir, buna görə də migrenin qarşısını alan dərmanlar əksər insanlar üçün yaxşı bir seçimdir.

Migrenin ümumi xüsusiyyətləri

Bu nevroloji xəstəlik, güclü, sıxıcı baş ağrısının inkişafı ilə xarakterizə olunur. Hər kəs migrenin qarşısının alınması üçün dərmanlar haqqında eşitməmişdir. Adətən hücum zamanı həblər haqqında düşünməyə başlayırıq. Ancaq bu, miqren ilə işləməyəcək. Çox vaxt xəstələr hücum zamanı mədənin nə yemək, nə də həb qəbul etməməsindən şikayətlənirlər. Dərmanı qəbul etməyə çalışmaq qusmağa səbəb olur. Yalnız əzələdaxili və ya dərmanlardan istifadə etmək qalır venadaxili enjeksiyonlar.

Məyusedici proqnoz

Təəssüf ki, migreni müalicə etmək mümkün deyil. Bu mürəkkəb bir xəstəlikdir, səbəbi psixoloji və fizioloji də daxil olmaqla bir sıra səbəblər ola bilər. Buna görə də migrenin qarşısının alınması çox vacibdir. Bunun üçün bir nevroloq və ya terapevt dərman seçə bilər.

Əgər xəstəliyi müalicə edə bilmiriksə, o zaman hücumların qarşısını almalıyıq və ya ən azı onları daha az tələffüz edin. Bunun üçün miqrenin səbəblərini tapmaq və müəyyən etmək lazımdır qıcıqlandırıcı amillər. Səbəbləri dəqiq müəyyən etmək hələ mümkün olmayıb, lakin məlumdur ki, xəstəlik daimi stress, balanssız qidalanma, pis vərdişlər və hormonal dəyişikliklər. Xəstəliyin inkişaf mexanizmi vazodilatasiya ilə əlaqələndirilir. Bu gün miqrenin qarşısını alan dərmanlar apteklərdə böyük miqdarda satılır, lakin onlardan istifadə etməzdən əvvəl mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.

Ağıllı qarşısının alınması

Vaxtınız olmadığı üçün istədiyiniz qədər təkrarlaya bilərsiniz. Lakin miqren hücumları, xüsusən də tez-tez baş verirsə, sizi daha çox resurs və gücdən məhrum edir. Ağlabatan profilaktika uzunmüddətli remissiya təmin edir və inkişafı aradan qaldırır uzun müddətli patoloji. Vaxtında profilaktik tədbirlər ilk simptomları müalicə etməyə kömək edəcək. Yaxşı başa düşməlisiniz ki, migrenin qarşısının alınması üçün dərmanlar vitaminlər, xarici istifadə üçün dərmanlar və baş ağrıları üçün xalq müalicəsi ilə təmin edilmədikdə təsirli olmayacaqdır.

Qidalanma

Biz yediyimiz şeyik. Bu məşhur deyim daha da aktuallaşır haqqında danışırıq migren haqqında. Tutmalar menyuya daxil olan müəyyən qida əlavələri tərəfindən tetiklenir. Bunlar boş sözlər deyil, yoxlanılmış faktdır. Yəni miqren tutmalarının qarşısını almaq üçün istədiyiniz qədər dərman seçə bilərsiniz, lakin çox yağlı və şirin yeməklər yeyirsinizsə, təsirsiz olacaq.

Buna görə də, biz yağlı qidaları və böyük miqdarda şirniyyatları istisna etməklə qarşısının alınmasına başlayırıq. Peçenye və çay ilə bir neçə karamel icazə verilir, lakin qaymaqlı tortlar ən yaxşı şəkildə yalnız ən çox qalır xüsusi günlər. Çox sayda ədviyyat da hücumlara səbəb ola bilər. Baş ağrılarına şokolad və hisə verilmiş qidalar, spirtli içkilər və kofein səbəb ola bilər.

Davranışınız

Həm də çox mühüm məqam. Bildiyiniz kimi, miqren nevroloji xəstəlikdir. Yəni stress və narahatlıq, ciddi stress - bütün bunlar hücumların tezliyinə təsir göstərir. Bu nümunə həkimlərin rəyləri ilə təsdiqlənir. Migrenin qarşısını alan dərmanlar köməkçi təsir göstərir. Qarşısının alınmasında böyük rol insan davranışında rol oynayır.

Xəstə onun hücumlarına nəyin səbəb olduğunu bilməli və diqqətli olmalıdır. Bu, hava dəyişikliklərinə, stressə və ya fobiyalara reaksiya ola bilər. sonra münaqişə vəziyyəti Elə olur ki, heç bir dərman kömək etmir. Yəni bu nevroloji problem, və ilk növbədə sakitləşmək lazımdır.

Profilaktikanın əsasını təşkil edir düzgün rutin gün. Məhsuldar işləmək lazımdır, lakin mülayim şəkildə. Fasilələrə, həftə sonları başqa işlərə keçməyə və tətilə getməyə əmin olun. 6 saatdan az yatmaq bütün qarşısının alınmasını ləğv edəcək. Ancaq uzun müddət yatmaq da tövsiyə edilmir, çünki bu, baş ağrılarına səbəb olur.

Mütəxəssislər həftə sonunu və iş gününü mümkün qədər planlaşdırmağı məsləhət görürlər. Eyni zamanda qalxıb yatmaq lazımdır. Əla alətdir kontrastlı duş, güclü və çox səhər məşqləri. Daha təmiz su içmək lazımdır ki, gəmilər daim maye ilə doldurulsun.

Bir şəxs simptomların yaxınlaşdığını hiss edirsə, profilaktik tədbirlər artıq kömək etmir. Ümumi simptomlara aura, işıq və səslərdən qorxma, qoxular və ürəkbulanma daxildir. Migrenin qarşısının alınması üçün dərmanların nəzərdən keçirilməsi bu nöqtədə bir şey qəbul etmək üçün çox gec olduğunu təsdiqləyir. Qəbul etmək lazımdır üfüqi mövqe və alnına qoyun soyuq kompres. Ən yaxşı çıxış yolu problemlərdən uzaqlaşmaq və qıcıqlandırıcı amilləri aradan qaldırmaq olardı. Bəzən nevroloqlar antidepresan qəbul etməyi təklif edirlər.

Migrenin qarşısını alan dərmanlar

Siyahı bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanın olduğu hər evdə olmalıdır. Diqqət edin: başınız ağrıyanda onları içmək çox gecdir. Və psixo-emosional vəziyyətinizə diqqət yetirməyi unutmayın. Stressə tez-tez məruz qalma yalnız təhrik etmir Baş ağrısı, digər orqanlar da əziyyət çəkir.

Bir şəxs şəkərli diabetdən əziyyət çəkirsə, bu da baş ağrısına səbəb ola bilər. Buna görə şəkər səviyyənizi izləməlisiniz. Zehni və fiziki həddindən artıq yüklənmə ən çox yayılmış səbəbdir. Bu vəziyyətdə sakitləşdirici dərmanlara müraciət edirlər.

Ciddi bir hücumun qarşısını almağa kömək edə biləcək migrenin qarşısını alan dərmanların adlarına baxaq:

  • "Ibuprofen." Bu universal ağrı kəsiciləri və iltihab əleyhinə dərmanlardan biridir. Təxminən 10 dəqiqədən sonra dərman ağrıya səbəb olan hormonları bloklayır.
  • "Aspirin". Auralı miqrenlərdə istifadə olunur. Antiemetik dərmanlar onunla birləşdirilir. Təxminən 4 saatdan sonra ağrı tamamilə yox olur.
  • "Parasetamol". Onun effektivliyini yüksək adlandırmaq olmaz, lakin bəzi hallarda kömək edə bilər.

Əslində, migrenin qarşısının alınması üçün dərman seçmək olduqca çətindir. Təyin olunanların adları və rəyləri dərmanlar deyirlər ki, onların əksəriyyəti hücumu birbaşa dayandırmağa və ya zəiflətməyə kömək edə bilər. Üstəlik, onun yaxınlaşdığını nə qədər tez hiss etsəniz və həbləri qəbul etsəniz, bir o qədər tez rahatlıq hiss edəcəksiniz. Hücumlar tez-tez baş verərsə, daha ciddi və təsirli dərmanlar təyin edəcək bir həkimə müraciət etməlisiniz:

  • Beta blokerlər. Onlar profilaktik məqsədlər üçün kurslarda təyin edilir. Ancaq təsir mexanizmi hələ də aydın deyil, buna görə dərmanın həqiqətən bədənə əhəmiyyətli təsir göstərdiyini söyləmək çətindir. Bu dərmanlar Atenolol, Metoprolol, Nadolol və başqalarıdır.
  • Serotonin antaqonistləri. Onlar serotoninin sərbəst buraxılmasına səbəb olur və nəzəri olaraq profilaktika olaraq istifadə edilə bilər.
  • Triptanlar. Ağrının qarşısını almaq üçün məsuliyyət daşıyır. Yəni, bu qrupun dərmanları ilk simptomları hiss etdikləri anda qəbul edilir: ürəkbulanma, aura. Bunlar "Zomiq", "İmiqran", "Sumatrix"dir. Həkimlərin rəyləri bu dərmanları ən təsirli kimi tövsiyə edir, onlar asılılıq yaratmır və uzun müddət istifadə edilə bilər.

  • Hormonal dərmanlar. Hücumlar menstrual dövrü ilə əlaqəli olduqda istifadə olunur.
  • Qarışıq analjeziklər və antispazmodiklər. Qarışıq dərmanlar hücumların müalicəsi və qarşısının alınması üçün istifadə olunur, çünki onlar dərhal bir sıra simptomlara təsir göstərir. Əsası parasetamoldur.
  • Antidepresanlar. Həkimlərin fikrincə, onlar xroniki miqrenin müalicəsi və qarşısının alınmasında təsirli olurlar. Müstəqil nəzarətsiz istifadə son dərəcə arzuolunmazdır, çünki psixi pozğunluqlara səbəb olur. Amitriptilin və Venlafaksin kimi dərmanlar tez-tez təyin edilir. Əlbəttə ki, antidepresanların bir sıra yan təsirləri var, lakin bəzi hallarda normal həyata qayıtmağınıza kömək edir.

Xalq müalicəsi ilə profilaktik müalicə

Bu üsul tabletlərdən istifadə etməkdən daha çox vaxt tələb edir. Ancaq əks halda, bu, miqren hücumunu yüngülləşdirməyin yumşaq bir yoludur:

  • Yonca infuziyası. İstənilən baş ağrısı üçün təsirlidir. İnfüzyonu hazırlamaq üçün bir stəkan qaynar su ilə 1 xörək qaşığı inflorescences tökmək lazımdır. Yeməkdən sonra 1/3 fincan götürün.
  • Dəmlənmiş oxşar şəkildə oregano artıq inkişaf etməkdə olan hücumu aradan qaldırır.
  • Güclü şirin çay hücumlarla mübarizə və toxunulmazlığı artırmaq üçün əladır.
  • Mentol məlhəmi. Məbədlərə tətbiq edildikdə qan dövranını artırır və ağrıları aradan qaldırır.
  • ilə hamamlar dəniz duzu. Cəmi 15-20 dəqiqə - və siz istirahət edə bilərsiniz.
  • Masaj. Başlanğıc baş ağrıları üçün təsirlidir.

Nəticə əvəzinə

Migrenin qarşısının alınması üçün əsas dərmanları nəzərdən keçirdik. Başlıqların siyahısını saxlamaq olar ki, lazımi anda əlinizdə olsun. Ağrı hücumları həftədə iki dəfədən çox baş verərsə, həkimə müraciət etməli və müayinədən keçməlisiniz. Profilaktik müalicə bəzən kifayət qədər ciddi təyinatlar tələb edir damar dərmanları. Bu kursu mütəmadi olaraq keçirsəniz, qarşısını ala bilərsiniz şiddətli hücumlar. Əlbəttə, unutmaq olmaz düzgün qidalanma və gündəlik rejim.