सुबह के समय हाथों में अकड़न होना किस बीमारी का लक्षण है? कौन से रोग इस प्रकार प्रकट हो सकते हैं?

जोड़ों में अकड़न का अहसास होना, खासकर सुबह के समय, कोई दुर्लभ घटना नहीं है। इस लक्षण को यथासंभव गंभीरता से लिया जाना चाहिए, क्योंकि यह संभावित शुरुआत का संकेत दे सकता है पैथोलॉजिकल प्रक्रियासाथ अपक्षयी परिवर्तनमानव शरीर के जोड़ों में.

यह रोग संबंधी स्थितिआराम के बाद हरकत करने में कठिनाई की विशेषता। एक निश्चित मात्रा में हलचल करने के बाद, ऐसा लक्षण गायब हो सकता है और नींद के बाद फिर से प्रकट हो सकता है। सुबह के समय जोड़ों में अकड़न की अवधि, सबसे पहले, कई कारणों पर निर्भर हो सकती है, जिनके कारण जोड़ों के कैप्सूल को नुकसान हुआ है। संयुक्त क्षेत्र में कठोरता की अनुभूति की अवधि सीधे तौर पर क्षति की गंभीरता को दर्शा सकती है।

जोड़ों में अकड़न के कारण

गठिया जोड़ों की सूजन से ज्यादा कुछ नहीं है, जो बदले में जोड़ों में कठोरता का कारण बनता है सुबह का समयजागने के तुरंत बाद. एक नियम के रूप में, सूजन प्रक्रियाओं के साथ सिनोवियल बर्सा की झिल्लियों को नुकसान होता है, जो एक विशिष्ट पदार्थ के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं जो जोड़ों की रगड़ सतहों को चिकनाई देता है।

श्लेष झिल्ली में स्थित सूजन के लिए, घनत्व, मात्रा और उच्च गुणवत्ता वाली रचनातरल पदार्थों में परिवर्तन होता है। सतही भाग जोड़ की उपास्थिवे शारीरिक रूप से सरकने की क्षमता खो देते हैं।

सुबह के समय अकड़न किसी प्रारंभिक बीमारी के कई लक्षणों में से एक हो सकती है। का पता चला समान विसंगतिनिम्नलिखित रोग परिवर्तनों के साथ:

• रूमेटाइड गठिया;
• सोरायसिस के कारण गठिया और गठिया;
• प्रतिक्रियाशील गठिया;
• बेखटेरेव की बीमारी;
• ऑस्टियोआर्थराइटिस.

सुबह जोड़ों में अकड़न के लक्षण

रोग का तीव्र और सूक्ष्म पाठ्यक्रम हो सकता है। इस विकृति की विशेषता पर स्थित छोटे जोड़ों की एक जोड़ी को नुकसान है ऊपरी छोर. में विशेष स्थितियांरुमेटीइड गठिया कंधे, कोहनी या घुटनों के बड़े जोड़ों को प्रभावित करता है।

रोग के विकास की शुरुआत में, संयुक्त क्षेत्र में गंभीर दर्द प्रकट होता है, जो अभिव्यक्ति की डिग्री में भिन्न होता है। हिलना-डुलना कठिन हो जाता है, और दर्द एक घंटे तक दूर नहीं हो सकता है। हाथ को निचोड़ने पर मांसपेशियों के तंतुओं की कमजोरी विशेष रूप से स्पष्ट होती है। त्वचा दृश्यमान घावों के बिना रहती है।

जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, जोड़ ख़राब होने लगते हैं गहरी हारकार्यात्मक विशेषताएं. एक नियम के रूप में, रूमेटोइड गठिया सूजन के साथ होता है तापमान संकेतकशरीर, बढ़ी हुई थकानऔर कमजोरी, साथ ही अचानक वजन कम होना। इस मामले में, रोग अन्य मानव प्रणालियों और अंगों को प्रभावित कर सकता है - हृदय, फुफ्फुसीय संरचनाएं, त्वचा और तंत्रिका तंत्र।

निदान के तरीके

रुमेटीइड गठिया के निर्धारण के तरीके अभिव्यक्ति पर आधारित हैं नैदानिक ​​तस्वीरऔर अतिरिक्त शोध. इस प्रकार की विकृति की पहचान करने के लिए प्रतिरक्षाविज्ञानी अध्ययनों का उपयोग किया जाता है। को अतिरिक्त तकनीकेंसंयुक्त कैप्सूल को क्षति की डिग्री निर्धारित करने के लिए रेडियोग्राफी, कंप्यूटेड रेज़ोनेंस टोमोग्राफी शामिल करें।

इस प्रकार की ऑटोइम्यून पैथोलॉजी का उपचार एक लंबी और श्रमसाध्य प्रक्रिया है। उपचार के लिए दवाओं का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जिनमें से मुख्य हैं:

• नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई;
• ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स;
• के लिए मतलब रोगसूचक उपचारहृदय, फुफ्फुसीय संरचनाओं आदि की बीमारियों से।

गैर-दवा उपचार विधियों में भौतिक चिकित्सा, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, मालिश और आहार पोषण का उपयोग शामिल है।

रूमेटाइड गठिया

उपस्थिति को भड़काने वाले कारक रूमेटाइड गठिया, इसका पता लगाना अभी तक संभव नहीं हो सका है। यह ज्ञात है कि लॉन्च के कारण संयुक्त कैप्सूल को नुकसान होता है स्वप्रतिरक्षी प्रक्रियाएं. जनसंख्या के बीच यह रोग अधिक आम है पुरुष जनसंख्या. रोग की प्रगति नोट की जाती है आयु वर्ग 35 से 58 वर्ष तक.

गठिया जो कुछ अन्य विकृति के साथ होता है

आर्टिराइटिस स्वतंत्र रूप से प्रकट नहीं होता है, बल्कि अन्य के विकास का परिणाम है सहवर्ती रोग. ज्यादातर मामलों में, गठिया, ऑटोइम्यून ल्यूपस एरिथेमेटोसस और कुछ अन्य बीमारियों में कठोरता देखी जाती है।

सोरायसिस

इस प्रकार के लक्षण सभी पंजीकृत मामलों में से 6% में सोरायसिस के रोगियों में पाए जाते हैं। उद्भव अभिव्यक्तियों के समानांतर होता है त्वचा, लेकिन कुछ मामलों में, जोड़ों में अकड़न होने से पहले ही हो सकती है। चारित्रिक परिवर्तनत्वचा पर. सोरायसिस के साथ जोड़ों में अकड़न की अनुभूति दर्द के साथ हो सकती है, और रोग का उपचार बड़े पैमाने पर किया जाता है।

गठिया

एक प्रणालीगत बीमारी है जो किसके कारण होती है? पैथोलॉजिकल प्रभाव स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण. कुछ मामलों में गठिया पिछले घावों के बाद होता है - गले में खराश, ग्रसनी की सूजन दीर्घकालिक. गठिया के कुछ विशिष्ट लक्षण होते हैं:

• शरीर के बड़े जोड़ों के घाव;
• क्षति की समरूपता;
• जोड़ के प्रभावित क्षेत्र में त्वचा का हाइपरमिया;
• दर्द अक्सर गंभीर होता है;
• सुबह प्रभावित जोड़ों में अकड़न, जागने के तुरंत बाद होती है और 30 मिनट से अधिक समय तक नहीं रहती है।

प्रतिक्रियाशील उत्पत्ति का गठिया

संयुक्त कैप्सूल की इस प्रकार की सूजन संक्रामक विदेशी सूक्ष्मजीवों के प्रसार के कारण विकसित होती है मानव शरीर. अधिकतर परिस्थितियों में प्रतिक्रियाशील गठियाके बाद होता है पिछले संक्रमणयौन और मूत्र प्रणाली – गोनोकोकल संक्रमण, साथ ही क्लैमाइडिया और यूरियाप्लाज्मोसिस के लिए भी।

रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि-रोधक सूजन

इस प्रकार की विकृति प्रणालीगत और स्वप्रतिरक्षी है, अर्थात यह तुरंत ही प्रकट हो जाती है जीर्ण रूप. इसे पूरी तरह से ठीक करना असंभव है, लेकिन आप अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करके अपना जीवन आसान बना सकते हैं।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी बीमारी में, जोड़ के उपास्थि को प्राथमिक क्षति होती है। जैसे-जैसे जोड़ ख़राब होता है, रोग के विशिष्ट लक्षण प्रकट होने लगते हैं। शरीर में स्थित सभी जोड़ परिवर्तन की प्रक्रिया में शामिल होते हैं।

यह रोग आबादी की आधी महिला में अधिक देखा जाता है, लेकिन जैसे-जैसे जोड़ और उपास्थि घिसते हैं, रोग के विकास में लिंगों के बीच अंतर गायब हो जाता है। यह देखा गया है कि ऑस्टियोआर्थराइटिस विरासत में मिल सकता है। दौरान चिकित्सा अनुसंधानयह ज्ञात हो गया कि जो जीन मूल रूप से उपास्थि में कोलेजन के लिए कोडित थे, उनमें उत्परिवर्तन हो सकता है।

इसके अलावा, ऑस्टियोआर्थराइटिस का एक कारण यह भी है अत्यधिक वजनशव. बढ़ा हुआ यांत्रिक भार रोग के विकास, हड्डी में चयापचय संबंधी विकारों की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है उपास्थि ऊतक मानव शरीर.

ऑस्टियोआर्थ्रोसिस के लक्षण शुरुआत में ही मिट जाते हैं, और प्रगति शुरू होने के बाद, मजबूत, स्पष्ट दर्द दिखाई देने लगता है। जोड़दार कैप्सूल. प्रारंभ में, दर्द केवल यांत्रिक प्रकृति का हो सकता है, उकसाया जा सकता है शारीरिक गतिविधि. भविष्य में, दर्द उस रोगी को परेशान कर सकता है जो पूर्ण आराम की स्थिति में है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस का उपचार विशेष रूप से व्यापक होना चाहिए, जिसमें जोड़ों के संरक्षण की व्यवस्था भी शामिल है, दवाएं, साथ ही शामिल है गैर-दवा विधियाँ.

औषधीय तरीकों में विशेष दवाएं लेना शामिल है जो दर्द को कम करती हैं और प्रभावित जोड़ों में सूजन से राहत देती हैं। इसके अलावा, उपास्थि और जोड़ों के प्रभावित ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए दवाओं का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

जोड़ एक इकाई है जिसमें उपास्थि सहित हड्डी और तरल स्नेहक से भरा एक कैप्सूल होता है। में अच्छी हालत मेंजोड़ में दर्द नहीं होना चाहिए, इसका कार्य एक विश्वसनीय तंत्र के रूप में कार्य करना है। और क्रंच का कारण यह हो सकता है: हानिरहित कारण(ऊतक और हड्डियों की वृद्धि) और खतरनाक (चोट, चोट या मोच के परिणाम)। अक्सर अप्रिय लक्षणअपने आप गुजर जाओ. लेकिन जब क्रंचिंग के साथ जोड़ों में दर्द और अकड़न हो तो इसके कारणों पर गौर करना जरूरी है।

असुविधा के कारण

प्रोटीन कोलेजन संयोजी ऊतकों की दृढ़ता और लोच के लिए जिम्मेदार है। यदि यह घटक पर्याप्त रूप से उत्पादित नहीं होता है, तो असुविधा का कारण संयुक्त इकाई में ग्लाइडिंग का नुकसान हो सकता है। लेकिन यदि कोलेजन की संरचना बदल गई है (अधिक विस्तार योग्य), तो जोड़ इतने गतिशील हो जाते हैं कि मोच आ जाती है।

ऐसी स्थितियाँ ऐंठन, जकड़न और दर्द के रूप में प्रकट होती हैं।

क्रंचिंग के कारण:

• पेरीआर्टिकुलर बर्सा में स्रावित स्नेहक की अपर्याप्त मात्रा;
• संयुक्त द्रव में बनने वाले बुलबुले फूटना;
• जैसे-जैसे शरीर परिपक्व होता है, हड्डियाँ, टेंडन और लिगामेंट्स अलग-अलग दर से बढ़ते हैं - इससे दरार भी पड़ सकती है।

गति में कठोरता के कारण:

• कठोरता हड्डी की सतह को कवर करने वाले उपास्थि के निर्जलीकरण के कारण होती है (यह एथलीटों या भारी पेशेवर तनाव का अनुभव करने वाले लोगों को प्रभावित करती है);
• सुबह में, कई लोगों को सोने के बाद पैरों में अकड़न, आराम के बाद चलने में कठिनाई का अनुभव हुआ (लेकिन यह सब शारीरिक व्यायाम से दूर हो जाता है);
• मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव उन लोगों को हो सकता है जो गतिहीन छविज़िंदगी;
• शाम को उन लोगों के पैर जिनके काम में लगातार संपर्क शामिल है ऊर्ध्वाधर स्थिति(सेल्समैन, सर्जन, इंस्टॉलर, शिक्षक)।

दर्द निम्न कारणों से हो सकता है:

• पैथोलॉजिकल परिवर्तनहड्डियाँ;
• जोड़ों को नुकसान (यह विशेष रूप से तब दिखाई देता है जब पटेला बड़ा हो जाता है);
• जोड़ों की सूजन.

जोड़ों में दर्द होता है और घबराई हुई मिट्टी. तनाव, अत्यधिक परिश्रम, काम पर दबाव - यह सब दर्द का कारण बनता है जिसकी लय बदलती रहती है (भावनाओं के उछाल के साथ तीव्र और आराम और नींद के दौरान अनुपस्थित)। जोड़ों का दर्दपर आधारित तंत्रिका संबंधी लक्षण, दर्द निवारक दवाओं के उपयोग से दूर न हों, लेकिन शामक दवाओं के उपयोग के बाद या काम करने की स्थिति में बदलाव के साथ गायब हो सकते हैं।

संभावित रोग

चलने-फिरने में कठोरता निम्नलिखित बीमारियों के कारण हो सकती है:

1. रुमेटीइड गठिया छोटे जोड़ों का एक विकार है जो हाथ, कोहनी, पैर और घुटनों में कठोरता का कारण बनता है। यह वृद्ध रोगियों में अधिक बार देखा जाता है। पैथोलॉजी का संकेत उंगलियों के बढ़े हुए मोड़ और टखने के जोड़ों की सूजन से होता है।
2. एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस - गतिशीलता की हानि रीढ की हड्डी, विशेषकर काठ का भाग। यह स्थिति रीढ़ की हड्डी के लिगामेंटस नोड्स में परिवर्तन की विशेषता है। दर्दनाक लक्षणसुबह या सोने से पहले दिखाई देते हैं और वार्म-अप और हलचल के साथ गायब हो जाते हैं।
3. ऑस्टियोआर्थराइटिस (ऑस्टियोआर्थ्रोसिस) उपास्थि ऊतक का एक घाव है। कार्टिलाजिनस भागहड्डियाँ मोटी हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप जोड़ का कैप्सूल भी बढ़ जाता है। इस रोग को "जमे हुए" जोड़ भी कहा जाता है।
4. ऑस्टियोफाइटोसिस और चोंड्रोफाइटोसिस - हड्डी के किनारों की अतिवृद्धि, संयुक्त रीमॉडलिंग। यह स्थिति चोटों और अन्य विकृति से जुड़ी हो सकती है। उन्नत ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं।
5. कॉक्सार्थ्रोसिस - रूप कूल्हे का ऑस्टियोआर्थराइटिस. यह रोग संयुक्त डिस्ट्रोफी में प्रकट होता है। कारणों में संचार संबंधी विकार शामिल हैं, गलत विनिमयपदार्थ, संक्रमण, सपाट पैर, पर्थ रोग (श्रोणि की हड्डियों का विनाश)।
6. सिनोवाइटिस जोड़ों की आंतरिक झिल्ली की सूजन है। इस स्थिति के लिए जिम्मेदार नहीं है विशिष्ट रोग, लेकिन अन्य, अधिक जटिल संयुक्त रोगों के लक्षण के लिए।
7. कैप्सुलिटिस संयुक्त कैप्सूल को होने वाली क्षति है। सबसे आम है ब्रैकियल कैप्सुलिटिस, जो कंधे के सिनोवियम और कैप्सूल की सूजन है। खतरा एंकिलोसिस - गतिहीन क्षेत्रों के संभावित गठन में निहित है।

निदान उपाय

निदान में विशेषज्ञों द्वारा जांच शामिल है विशिष्ट लक्षणरोग, बाहर ले जाना नैदानिक ​​परीक्षण, साथ ही अतिरिक्त शोध:

1. रुमेटीइड गठिया का निदान करते समय, अनुसंधान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है प्रतिरक्षा तंत्र. इसमें सिट्रुललाइन युक्त पेप्टाइड की कोशिकाओं की तुलना में रक्त में एंटीबॉडी की सीमित सामग्री का निर्धारण शामिल है।
2. एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस का निदान करते समय, रोगियों के रक्त में "बी27 एंटीजन" नामक एक विशिष्ट तत्व निर्धारित किया जाता है।
3. ऑस्टियोआर्थराइटिस निम्नलिखित द्वारा निर्धारित होता है: विशेषणिक विशेषताएं, जैसे कि हड्डी का बढ़ना (ऑस्टियोफाइटोसिस), ऊतक का संकुचित होना, जोड़ों के स्थान में कमी, सूजन के कारण उपास्थि का विनाश।

अंगों, हड्डियों और जोड़ों को क्षति की सीमा निर्धारित करने के लिए, निम्नलिखित का भी उपयोग किया जाता है:

• रेडियोग्राफी - एक्स-रे का उपयोग करके एक छवि प्राप्त करने और डेटा को एक विशेष माध्यम (फिल्म) में स्थानांतरित करने पर आधारित एक विधि;
• सीटी ( सीटी स्कैन) - परत-दर-परत अध्ययन आंतरिक संरचनाविभिन्न घनत्वों के आंतरिक ऊतक क्षेत्रों पर एक्स-रे विकिरण के प्रभाव के आधार पर अंग;
• एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) - चिकित्सा छवियां प्राप्त करने की एक विधि आंतरिक अंग, परमाणु अनुनाद प्रभाव का उपयोग करके हड्डियाँ, जोड़ और ऊतक।

उपचार के तरीके

कोई विशिष्ट तरीकेजोड़ों की अकड़न और उसके परिणामस्वरूप होने वाले दर्द का कोई इलाज नहीं है। कम करने के उद्देश्य से रोगसूचक सहायता प्रदान की जाती है दर्द सिंड्रोमऔर वापसी सूजन प्रक्रियाएँ. इन्हें जोड़ों के लिए सूजन रोधी और दर्द निवारक दवाओं के रूप में पेश किया जाता है। गैर-स्टेरायडल दवाएं(गोलियाँ, मलहम, इंजेक्शन):

• आइबुप्रोफ़ेन;
• डिक्लोफेनाक;
• मेलोक्सिकैम।

लेकिन ये दवाएं उपास्थि विनाश या हड्डी परिवर्तन से छुटकारा पाने में मदद नहीं करती हैं।

पीड़ित मरीजों की मदद के लिए विभिन्न रोगजोड़ों, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग प्रस्तावित है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स (लैटिन चोंड्रोस प्रोटेक्टियो से - "उपास्थि संरक्षण") ऐसे साधन हैं जो उपास्थि ऊतक के गठन को सुनिश्चित करते हैं और इसकी बहाली को उत्तेजित करते हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट (ये प्राकृतिक उपचारजानवरों और मछलियों के उपास्थि ऊतक से पृथक)।

रोगग्रस्त जोड़ों पर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की प्रभावशीलता:

• सबसे अच्छे परिणाम बीमारियों के प्रारंभिक चरण में प्राप्त होते हैं, जब अभी तक कोई दर्द नहीं होता है;
• प्रगतिशील चरण में, ये फंड जोड़ों के उपास्थि ऊतक के और विनाश के लिए निवारक उपाय प्रदान करेंगे;
• उपास्थि की बहाली धीरे-धीरे होती है, इसलिए आपको दीर्घकालिक उपचार के लिए तैयारी करने की आवश्यकता है;
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स में एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, जो गैर-स्टेरायडल दवाओं की खुराक को कम करना संभव बनाता है;
• थेरेपी का असर लंबे समय तक रहता है।

दर्द से राहत के लिए उपयोग करें:

• कारिपैन;
• अल्ट्रासाउंड;
• वैद्युतकणसंचलन;
• शॉक वेव उपचार;
• विशेष आहार.

किसी भी गैर-दवा पद्धति का उपयोग सहायक पद्धति के रूप में किया जाता है और एक संयुक्त पाठ्यक्रम में निर्धारित किया जाता है। स्व उपचारइसमें एक ऐसा आहार शामिल है जो रोगग्रस्त जोड़ पर तनाव को कम करने में मदद करता है, पट्टियों और ऑर्थोसेस का उपयोग। समानांतर में लागू करें दवाइयाँ, प्रभावित क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति में सुधार, मालिश, एक विशेष सेनेटोरियम में उपचार निर्धारित है।

निष्कर्ष

जोड़ों के रोगों के लक्षण धीरे-धीरे या अचानक (तीव्र रूप से) प्रकट हो सकते हैं। रोग की शुरुआत अलग-अलग तीव्रता के दर्द, चलने में कठिनाई, सुबह के समय होती है मांसपेशियों में कमजोरी. त्वचा के ऊतकों की बाहरी परत अपरिवर्तित रहती है।

प्रगति जोड़ों के रोगकारण गहरा उल्लंघनशरीर के कार्य. संक्रमण से जुड़ी स्थितियाँ प्रकट होती हैं उच्च तापमानशरीर और कमजोरी. जब बीमारी का पता देर से चलता है, तो अन्य अंग प्रभावित होते हैं: हृदय, रक्त वाहिकाएं, त्वचा, तंत्रिका तंत्र।

इसके बाद आपको अक्सर किसी अंग को हिलाने में कठिनाई का अनुभव हो सकता है कड़ी मेहनतया असहज स्थिति. लेकिन अगर सोने के बाद लगातार ऐसी स्थिति बनी रहे तो यह शरीर में गड़बड़ी का संकेत है। यह समझने के लिए कि किस बीमारी के लक्षण सुबह के समय जोड़ों में अकड़न दिखाते हैं, आपको यह जानना होगा कि वास्तव में ऐसी संवेदनाएँ क्यों दिखाई देती हैं।

प्रत्येक जोड़ में गति की एक निश्चित सीमा होती है, और यदि यह घटती है, तो यह निम्न कारणों से हो सकता है:

1. सिनोवियम की अखंडता में सूजन या व्यवधान, जो जोड़ के लिए चिकनाई द्रव पैदा करता है। यदि श्लेष द्रव की अपर्याप्त मात्रा है, तो हड्डियाँ धीरे-धीरे, प्रयास से, उपास्थि ऊतक के साथ सरकती हैं।
2. उपास्थि घनत्व में कमीजिससे हड्डियों के सिरों का संपर्क होने लगता है। इससे गति की सीमा कम हो जाती है और अक्सर गंभीर दर्द होता है।
3. संक्रमण, चोट या पुरानी बीमारी के कारण आसपास के ऊतकों में सूजन।

पूरे शरीर या उसके किसी एक हिस्से के जोड़ों में अकड़न कोई स्वतंत्र रोग नहीं है। यह संयोजी, उपास्थि या हड्डी के ऊतकों को प्रभावित करने वाली बीमारियों का एक लक्षणात्मक प्रकटीकरण है। इसलिए, यदि आपको सुबह के समय लगातार हरकत में रुकावट महसूस होती है, तो आपको यह पता लगाना होगा कि इसके संभावित कारण क्या हो सकते हैं।

कौन से रोग इस प्रकार प्रकट हो सकते हैं?

सुबह की जकड़नजोड़ों पर ध्यान दिया जाता है जब विभिन्न रोग. अक्सर ये संयोजी या के अपक्षयी रोग होते हैं हड्डी का ऊतक. कठोरता के सबसे आम कारण:

1. गठिया, संधिशोथ।
2. रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि-रोधक सूजन।
3. ऑस्टियोआर्थराइटिस.
4. स्नायुबंधन, टेंडन या आसपास के ऊतकों में निशान की उपस्थिति।
5. - हड्डियों के सिरों का उपास्थि ऊतक के साथ संलयन, जिसके कारण जोड़ की गतिशीलता आंशिक रूप से या पूरी तरह से कम हो जाती है। अधिकतर यह चोट लगने के कारण होता है, लेकिन संक्रमण भी इसका एक कारण हो सकता है।
6. बर्साइटिस (बर्सा की सूजन या टूटना)।
7. टेनोसिनोवाइटिस टेंडन और जोड़ों की श्लेष झिल्ली की सूजन है। अक्सर, इसका कारण मांसपेशियों के सीमित समूह (लोडर, पियानोवादक, आदि) के साथ एक ही प्रकार की क्रिया होती है, लेकिन कभी-कभी वे पास के प्यूरुलेंट फोकस से सूजन के प्रसार का परिणाम होते हैं।
8. संक्रामक रोग।
9. हार्मोनल असंतुलन (जोड़ों को नुकसान या सूजन का कारण)।
10. सोरायसिस (संक्रमण के 6-10% मामलों में)।

इसके अलावा, इसका कारण तंत्रिका आवेगों के अवरुद्ध होने के कारण संवेदनाओं का उल्लंघन हो सकता है।यह रीढ़ की हड्डी में क्षति या तंत्रिका जड़ों के दब जाने के कारण होता है। उसी समय, वास्तव में, कठोरता शायद ही कभी प्रकट होती है, एक व्यक्ति बस इसे महसूस करता है। इस स्थिति का कारण सबसे अधिक बार होता है आरंभिक चरण. लेकिन कभी-कभी ऐसा ही दिखता है पुरानी बीमारी, जो दर्द के हमलों के साथ है।

बीमारियों के अलावा, एक ऐसी स्थिति है जो पूरे शरीर की मांसपेशियों को बाधित करती है - मोटापा।यदि शरीर का वजन बहुत अधिक है, तो सभी जोड़ प्रभावित होते हैं बढ़ा हुआ भार, जिसके कारण वे फूल जाते हैं। इस प्रकार शरीर उपास्थि ऊतक के विनाश को रोकने की कोशिश करता है, इसे रात भर में बहाल करता है। इसलिए, यदि कठोरता दिखाई देती है और आपका बीएमआई सामान्य से काफी अधिक है, तो आपको अपना आहार बदलने पर विचार करना चाहिए।

सुबह जोड़ों की अकड़न का उपचार

सुबह के समय जोड़ों में दर्द और अकड़न का इलाज केवल बीमारी का कारण जानने से ही शुरू हो सकता है। यदि कोई पूर्ववृत्ति है या पुरानी अवस्थाबीमारी और प्रतिबंध सामने आए, जिसका मतलब है कि बीमारी तेज हो गई है। भविष्य में, ऐसी संवेदनाएँ शेष रहते हुए अधिक से अधिक बार दोहराई जाएंगी बड़ी मात्रासमय।

कठोरता उत्पन्न करने वाली लगभग सभी स्थितियों में, देर के चरणदर्द प्रकट होता है. समय के साथ, वे जोड़ों की क्षति के अनुपात में बढ़ने लगते हैं। इसीलिए उपचार को उस कारण को ख़त्म करना चाहिए जो शरीर के कामकाज को बाधित करता है.

जब यह स्पष्ट हो गया कि कठोरता क्यों उत्पन्न हुई और व्यक्ति ने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना शुरू कर दिया, तो सवाल उठता है कि गतिशीलता कैसे बहाल की जाए। यह हाथों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो प्रत्येक व्यक्ति के मुख्य कामकाजी उपकरण हैं। इसलिए, यह समझने के लिए कि सुबह उंगलियों के जोड़ों में अकड़न का इलाज कैसे किया जाए, आपको अपने डॉक्टर से पूछना होगा कि क्या उन्हें लोड किया जा सकता है.

यदि इसकी अनुमति है, तो आपको अपनी उंगलियों को गर्म करने की आवश्यकता है। इसे करने के लिए बैठते समय अपने सिर को अर्धवृत्त बनाएं, फिर अपने कंधों, फिर अपनी कोहनियों और फिर अपने हाथों को घुमाएं। इसके बाद अंगुलियों को मोड़कर सीधा कर दिया जाता है।

डॉक्टर को कब दिखाना है

यदि पीठ और पैरों की मांसपेशियों में अकड़न का कारण यह है कि कोई व्यक्ति प्रशिक्षण के दौरान शरीर पर बहुत अधिक भार डालता है, तो इस स्थिति की आवश्यकता नहीं है चिकित्सा देखभाल. लेकिन अगर सुन्नता किसी विशिष्ट क्रिया पर निर्भर नहीं करती है और हर सुबह (या बहुत बार) दिखाई देती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

जैसे ही आप किसी पैटर्न को नोटिस करें, ऐसा करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह किसी गंभीर उल्लंघन का पहला संकेत हो सकता है।

गंभीर नुकसान पहुंचाने से पहले डॉक्टर को जल्दी दिखाने से कारण का पता लगाने में मदद मिलेगी। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब सभी जोड़ अजीब महसूस करते हैं, क्योंकि यह संकेत देता है प्रणालीगत विकारस्वास्थ्य। इसलिए, जितनी जल्दी उपचार शुरू होगा, जीवन की सक्रिय अवधि उतनी ही लंबी होगी।

रोकथाम

जोड़ों की अकड़न को रोकता है:

1. पहना हुआ आरामदायक जूतेंशॉक-अवशोषित पैड के साथ - पीठ के निचले हिस्से में नसों के दबने की संभावना कम हो जाएगी।
2. नींद के दौरान सिर की सही स्थिति ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को विकसित होने से रोकेगी ग्रीवा रीढ़रीढ़ की हड्डी।
3. कार्यस्थल के प्रति सही रवैया (शारीरिक दृष्टि से)। सही स्थानकाम के दौरान शरीर, बार-बार वार्म-अप)। यह रक्त के ठहराव को कम करेगा और तंत्रिका संपीड़न की संभावना को भी कम करेगा।
4. आहार में अधिक सब्जियाँ और मछली के व्यंजन शामिल करना।
5. मांसपेशियों में खिंचाव लाने के उद्देश्य से योग और अन्य शांत व्यायामों को प्राथमिकता देते हुए खेल खेलना।
6. पूल पर जाएँ, वैकल्पिक तैराकी शैलियाँ (ब्रेस्टस्ट्रोक, क्रॉल)। बैकस्ट्रोक का अभ्यास करना भी अच्छा है।

सभी नियम प्रभावी रूप से कठोरता से तभी राहत दिलाते हैं जब कारण समाप्त हो जाए।साथ ही, उन्हें लगातार देखा जाना चाहिए - फिर संयुक्त गतिशीलता के साथ समस्या वापस नहीं आएगी (यदि कारण बाहरी प्रभावों के कारण था)।

यदि यह परिणाम होता आंतरिक उल्लंघन, जिसे फिर पूरी तरह ख़त्म नहीं किया जा सकता निवारक उपायकठोरता की उपस्थिति कम हो जाएगी.

निष्कर्ष

जब जोड़ कभी-कभी गतिशीलता खो देते हैं, तो यह सामान्य है और इसका प्रकटन हो सकता है विभिन्न राज्य. लेकिन अगर ऐसा हर सुबह होता है तो यह एक लक्षण है। गंभीर उल्लंघनस्वास्थ्य। इसलिए बचना है गंभीर परिणाम, आपको तुरंत डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

जोड़ों में अकड़न नहीं है स्वतंत्र रोग, लेकिन केवल चारित्रिक लक्षण, ऊतकों में रोग संबंधी परिवर्तनों का संकेत देता है। यह सूजन, अध: पतन, डिस्ट्रोफी, आघात, विकृति आदि हो सकता है। अगर सुबह के समय जोड़ों में अकड़न हो तो यह जरूरी है व्यापक परीक्षाऔर पहचानो असली कारणये अप्रिय संवेदनाएँ।

सुबह के समय जोड़ों में हल्की सी अकड़न रुक-रुक कर (क्षणिक) या नियमित (लगातार मौजूद) हो सकती है। पहले मामले में, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की बीमारी के बढ़ने की अवधि के साथ संबंध है, दूसरे में, ये कारक स्वतंत्र हो सकते हैं; इसलिए, जोड़ों में अकड़न और दर्द का लगातार बने रहना मुख्य रूप से संकेत देता है दैहिक बीमारी, जैसे गाउट, यूरिक एसिड डायथेसिस, सोरायसिस, सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, रूमेटोइड पॉलीआर्थराइटिसवगैरह।

अंतर्निहित बीमारी के इलाज के बाद ही सुबह जोड़ों में दर्द और जकड़न को खत्म करना संभव है। यदि यह घुटनों का विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस है या कूल्हे के जोड़, फिर मालिश और ऑस्टियोपैथी के साथ पुनर्वास चिकित्सा की आवश्यकता होती है, उपचारात्मक व्यायामऔर किनेसिथेरेपी, रिफ्लेक्सोलॉजी और लेजर उपचार।

आप अपने संबंध में सारी जानकारी प्राप्त कर सकेंगे व्यक्तिगत मामलायदि आप डॉक्टर के पास प्रारंभिक परामर्श के लिए जाते हैं तो दर्द और जोड़ों में अकड़न हो सकती है। पहली अपॉइंटमेंट पूरी तरह से मुफ़्त है, लेकिन यह एक सटीक निदान और जानकारी प्रदान करेगी कि उनका सुरक्षित और प्रभावी ढंग से इलाज कैसे किया जाए।

सुबह जोड़ों में अकड़न के कारण

जोड़ों की अकड़न का सबसे आम कारण सिनोवाइटिस (हड्डी के जोड़ के सिनोवियम की सूजन) है। सिनोवियम में स्पंज के समान उपास्थि फाइबर होते हैं। सीधा होने पर, वे सक्रिय रूप से अवशोषित हो जाते हैं साइनोवियल द्रव. और जब संपीड़ित किया जाता है (जो किसी भी आंदोलन के साथ होता है), तो यह तरल निकलता है, जो सभी को स्नेहन प्रदान करता है जोड़दार सतहें. यदि श्लेष झिल्ली में सूजन है या आंशिक रूप से शोष है, तो अंग की लंबी स्थिर स्थिति के बाद, यह प्रक्रिया बाधित हो जाती है। इससे सुबह अकड़न होती है।

विशेष फ़ीचर इस बीमारी कावह यह कि कुछ घंटों के बाद या सुबह के व्यायाम के बाद, सब कुछ असहजतागायब। यह एक अस्थायी घटना है, क्योंकि जैसे-जैसे सिनोवाइटिस बढ़ता है विशेष अभ्यासखोना सकारात्मक प्रभावऔर दिनभर अकड़न बनी रहती है।

सुबह के समय जोड़ों में अकड़न के अन्य कारणों में निम्नलिखित मस्कुलोस्केलेटल स्थितियाँ शामिल हो सकती हैं:

• बेचटेरू रोग एक दीर्घकालिक सूजन है और अपक्षयी रोगकार्टिलाजिनस ऊतक, रीढ़ की हड्डी के दोनों छोटे अनकटेब्रल जोड़ों और ऊपरी और निचले छोरों की हड्डियों के बड़े जोड़ों को प्रभावित करता है;
• विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस पर प्राथमिक अवस्था, कार्टिलाजिनस सिनोवियल झिल्ली के विनाश के साथ, जो हड्डियों के सिर की चिकनाई को काफी कम कर देता है और कठोरता की भावना पैदा करता है;
• लिगामेंटस कंडरा तंत्र और जोड़ के आसपास की मांसपेशियों में सिकाट्रिकियल परिवर्तन - नरम ऊतकों के छोटे होने के कारण गतिशीलता की सीमा से पूर्ण या आंशिक संकुचन भी हो सकता है;
• दर्दनाक जोखिम के बाद विकसित होने वाला एंकिलोसिस;
• रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की संरचना में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के कारण संक्रमण प्रक्रिया का विघटन, अक्सर दीर्घकालिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की जटिलता;
• बर्साइटिस और टेंडोवैजिनाइटिस, जिनमें पेशेवर भी शामिल हैं।

टिप्पणी!जोड़ों में अकड़न का इलाज नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि वह बीमारी है जो इस लक्षण का कारण बनती है।

सुबह उंगलियों के छोटे जोड़ों में अकड़न

हाथों के जोड़ों में अकड़न होती है अलार्म संकेत, विशेषकर वृद्ध लोगों के लिए। उंगलियों के जोड़ों में लगातार अकड़न पॉलीआर्थ्रोसिस के विकास का एक लक्षण हो सकता है, साथ ही फालैंग्स के छोटे जोड़ों को भी नुकसान हो सकता है। पर समान स्थितिपहले होता है पूरा नुकसानआघात अवशोषण क्षमता श्लेष झिल्लीहड्डियों के सिर. फिर उनका विनाश प्रारम्भ हो जाता है। हड्डी के ऊतकों में छोटी-छोटी दरारें बन जाती हैं।

वे कैल्शियम लवणों के भंडार से भरे हुए हैं। इससे रीढ़ और वृद्धि बनती है। संयुक्त स्थान का आकार घट जाता है। कोई भी आंदोलन कारण बनेगा गंभीर दर्द. लेकिन यह सब भविष्य में अनुभव करना होगा। इस बीच, केवल सबसे ज्यादा प्रारंभिक लक्षण- उंगलियों के जोड़ों में अकड़न होना।

कृपया ध्यान दीजिए!केवल प्रारंभिक चरण में छोटे और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस बड़े जोड़वश्य प्रभावी उपचारका उपयोग करके हाथ से किया गया उपचार. भविष्य में, दर्द को खत्म करने के लिए, आपको मजबूत का उपयोग करने की आवश्यकता होगी औषधीय तैयारीउपलब्ध कराने के नकारात्मक प्रभावमानव शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के लिए। सर्जरी की भी जरूरत पड़ सकती है. लेकिन अधिकांश मामलों में, हाथों की पॉलीआर्थ्रोसिस से स्थायी विकलांगता और आत्म-देखभाल की क्षमता का नुकसान होता है।

यदि छोटे जोड़ों में अकड़न होती है, तो आप प्राथमिक जांच के लिए साइन अप कर सकते हैं मुफ्त परामर्शहमारे मैनुअल थेरेपी क्लिनिक में डॉक्टर से मिलें। परीक्षा के दौरान, एक विशेषज्ञ एक सटीक निदान करने में सक्षम होगा और उपचार के एक कोर्स की सिफारिश करेगा जो सिनोवियल कार्टिलाजिनस झिल्ली को बहाल कर सकता है। पॉलीओस्टियोआर्थ्रोसिस को मालिश, भौतिक चिकित्सा, रिफ्लेक्सोलॉजी और अन्य प्रभावी और सुरक्षित तकनीकों की मदद से ठीक किया जा सकता है।

सुबह हाथों के जोड़ों में अकड़न भी इसका परिणाम हो सकती है सुरंग सिंड्रोमकार्पल टनल या कार्पल वाल्व में। इस मामले में, पैथोलॉजिकल परिवर्तन निम्न होते हैं:

1. तंत्रिका तंतु का संपीड़न कार्पल टनल या कार्पल वाल्व में होता है;
2. बड़े पामर लिगामेंट के संक्रमण की प्रक्रिया बाधित है;
3. आवेग व्यक्ति के माध्यम से सही ढंग से नहीं गुजरता है स्नायु तंत्र;
4. मांसपेशियों की संरचनाओं को प्रतिक्रिया नहीं मिलती है और वे ठीक से काम नहीं करती हैं।

ये सारी प्रक्रिया कुछ समय बाद प्रातः जागरणसामान्य स्थिति में लौटें और कठोरता गायब हो जाती है।

एक अन्य कारक जो इस भावना को भड़का सकता है कि हाथों में कुछ कठोरता है, वह है उल्लंघन मस्तिष्क परिसंचरण. यह हमेशा नहीं होता तीव्र प्रक्रिया, जिसके परिणामस्वरूप स्ट्रोक होता है। कभी-कभी क्षणिक होता है इस्केमिक हमलारात की नींद या ठहराव के दौरान नसयुक्त रक्तवर्टेब्रोबैसिलर प्रणाली में. यह इन्नेर्वतिओन प्रक्रिया में व्यवधान उत्पन्न करता है। विशिष्ट लक्षण: सुबह चक्कर आना और सिरदर्द।

सुबह पैर के जोड़ों में अकड़न

जोड़ों की गतिविधियों में लगातार कठोरता अक्सर प्रभावित करती है निचले अंग. और यहां चालन गड़बड़ी से जुड़ी न्यूरोलॉजिकल प्रक्रियाएं देखी जा सकती हैं सशटीक नर्व. पैरों के जोड़ों की कठोरता सहित लक्षणों का एक द्वितीयक सेट लुंबोसैक्रल रीढ़ में दर्द की उपस्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रकट होता है। निम्नलिखित नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के साथ हो सकता है:

• जांघ, नितंब या पिंडली क्षेत्र में त्वचा की संवेदनशीलता में कमी;
• दर्द की अनुभूति तक हाइपरस्थेसिया या तेज़ जलनकटिस्नायुशूल तंत्रिका के दौरान;
• चाल में बदलाव के कारण दर्द;
• जांघ और निचले पैर की मांसपेशियों के आयतन में कमी।

बिगड़ा हुआ संक्रमण के लक्षण भी हो सकते हैं पेट की गुहाऔर छोटा श्रोणि. इससे पेशाब और मल त्याग में कमी हो सकती है, जो हर्नियेटेड डिस्क के साथ अधिक आम है।

घुटने के जोड़ की सुबह की कठोरता लगभग हमेशा इसके विकास के प्रारंभिक चरण में ऑस्टियोआर्थराइटिस को विकृत करती है। अगर अंदर अकड़न है घुटने का जोड़, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लेने और इलाज शुरू करने की ज़रूरत है।

कूल्हे के जोड़ों में अकड़न इसी कारण से हो सकती है। यह किसी हड्डी के जोड़ की गुहा में सिनोवियल कार्टिलाजिनस झिल्ली का विनाश है। जोड़ वाले स्थान की ऊंचाई धीरे-धीरे कम होती जाती है। तीसरे चरण में, हड्डी के ऊतकों की विकृति होती है। ऐसे में इसकी मदद से ही पूरा इलाज संभव है शल्य चिकित्साएंडोप्रोस्थेटिक्स पर। लेकिन रोग प्रक्रिया के पहले और दूसरे चरण में इसे प्रदान किया जा सकता है प्रभावी मददमैनुअल थेरेपी विधियों का उपयोग करना।

सुबह की जकड़न टखने संयुक्तचोट का परिणाम हो सकता है. उदाहरण के लिए, जब टखने के जोड़ के स्नायुबंधन में नियमित रूप से मोच आती है, तो घाव हो सकता है। यह सामान्य रूप से गतिशीलता की सीमा को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर देता है। लेकिन सुबह उठने के तुरंत बाद अकड़न सबसे ज्यादा महसूस होती है। ऐसी स्थितियों में, चोट के बाद पुनर्वास कार्यक्रम से गुजरना आवश्यक है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो जल्द ही संकुचन शुरू हो सकता है, और फिर, एक मजबूत दर्दनाक प्रभाव के साथ, टखने के स्नायुबंधन टूट सकते हैं।

सुबह के दर्द और जोड़ों की अकड़न का इलाज

सबसे पहले तो यह समझ लेना जरूरी है कि जोड़ों में अकड़न एक लक्षण है, कोई बीमारी नहीं। तदनुसार, केवल कठोरता का उपचार रोगसूचक है और सकारात्मक परिणाम की गारंटी नहीं देता है।

सुबह का दर्द और जोड़ों में अकड़न जांच कराने और निदान को स्पष्ट करने का एक कारण है। यह समझना ज़रूरी है कि क्या कारण हैं समान लक्षण. हमारे मैनुअल थेरेपी क्लिनिक में आप परामर्श प्राप्त कर सकते हैं अनुभवी डॉक्टर उच्चतम श्रेणीबिल्कुल नि: शुल्क। आपकी नियुक्ति के दौरान, एक निदान किया जाएगा और चिकित्सा का एक कोर्स निर्धारित किया जाएगा।

जोड़ों की अकड़न का उचित उपचार आपको चलने-फिरने की स्वतंत्रता पुनः प्राप्त करने में मदद करेगा। हम मालिश और ऑस्टियोपैथी का उपयोग करते हैं, शारीरिक चिकित्साऔर किनेसिथेरेपी, रिफ्लेक्सोलॉजी और अन्य तकनीकें। उपचार का कोर्स सख्ती से व्यक्तिगत रूप से विकसित किया जाता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि रोगी में किस बीमारी का निदान किया जाएगा।