दबी हुई नस का इलाज करें. नस दबने के कारण, लक्षण और उपचार

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तेज़, लगभग असहनीय दर्दपीठ के निचले हिस्से में - एक अनुभूति जिससे बहुत से लोग प्रत्यक्ष रूप से परिचित हैं। बहुत बार इसके प्रकट होने का कारण काठ की रीढ़ में दबी हुई नस होती है। गंभीर दर्द के अलावा, तंत्रिका और इसके साथ जुड़े अंगों और ऊतकों की कार्यप्रणाली बाधित हो सकती है। उपचार के बिना, दबी हुई तंत्रिका ऊतक में सूजन हो जाती है और आंशिक रूप से शोष हो जाता है। घाव वाली जगह सूज जाती है, दर्द तेज हो जाता है और रेडिकुलिटिस (दबी हुई नस की सूजन) हो जाती है।

नसें दबने के कारण

तंत्रिका शाखाएं रीढ़ की हड्डी से कशेरुकाओं के अग्रभाग के माध्यम से हमारे शरीर के ऊतकों और अंगों तक फैलती हैं, उनके संपीड़न का कारण हो सकता है:

• डिस्क का उभार
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
• ख़राब मुद्रा
• ऐंठन वाली मांसपेशियाँ
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि
• उच्च शरीर का वजन
• मेरुदंड संबंधी चोट
• ट्यूमर

पीठ के निचले हिस्से में नस दबने का सबसे आम कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। जब यह प्रकट होता है, तो इंटरवर्टेब्रल डिस्क का उपास्थि ऊतक समय के साथ सूख जाता है और पतला हो जाता है, और कशेरुकाओं के बीच की जगह छोटी हो जाती है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क में ऐसी अपक्षयी प्रक्रियाएं अक्सर फलाव और इंटरवर्टेब्रल हर्निया के गठन का कारण बनती हैं। नियमित रूप से वजन उठाने, गलत मुद्रा, रीढ़ की हड्डी में चोट आदि के कारण ये बीमारियाँ स्वतंत्र रूप से हो सकती हैं। गतिहीनजीवन और अन्य कारक। प्रोट्रूज़न हर्निया के विकास का प्रारंभिक चरण है, जिसमें डिस्क का न्यूक्लियस पल्पोसस रीढ़ की हड्डी की नहर के बाहर उभरा होता है, जबकि रेशेदार रिंग अपनी अखंडता बनाए रखती है। इंटरवर्टेब्रल हर्निया के साथ, प्रक्रिया बढ़ जाती है और रेशेदार अंगूठी फट जाती है। इस तरह के उभार अक्सर तंत्रिका जड़ में चुभन का कारण बनते हैं।

ऑस्टियोफाइट्स (कशेरुकाओं के किनारों के साथ हड्डी की वृद्धि) जो स्पोंडिलोसिस के दौरान दिखाई देते हैं (ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ भी हो सकते हैं), साथ ही स्पस्मोडिक मांसपेशियां, तंत्रिका को संकुचित कर सकती हैं। मांसपेशियों में ऐंठन आमतौर पर किसके कारण होती है? तंत्रिका तनाव, अचानक हाइपोथर्मिया, और कभी-कभी अन्य कारक।

पीठ के निचले हिस्से में नस दबने के लक्षण

पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नस के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं:

1. पिंचिंग के कारण.
2. दबी हुई तंत्रिका का प्रकार: स्वायत्त, मोटर या संवेदी।

संवेदी तंत्रिका की पिंचिंग के मामले में, पिंचिंग की जगह पर गंभीर दर्द होता है और बना रहता है कब का. यदि स्वायत्त तंत्रिका दब जाती है, तो आंतरिक अंग विकार हो सकते हैं: पेट या मूत्राशय में दर्द, दुर्लभ मामलों मेंप्रजनन प्रणाली की शिथिलता. मोटर तंत्रिका के दबने के साथ अक्सर पीठ के निचले हिस्से और पैरों में सुन्नता और मांसपेशियों में कमजोरी महसूस होती है निचले अंग.

संकुचित तंत्रिका जड़ से होने वाला दर्द अलग-अलग हो सकता है और इसे जलन, गोली लगने, छुरा घोंपने, निरंतर या कंपकंपी के रूप में जाना जा सकता है। समय के साथ, काठ का क्षेत्र में झुनझुनी और भारीपन दिखाई दे सकता है। कभी-कभी दर्द पैर, जांघ या नितंब तक फैल जाता है। सामान्य हालतव्यक्ति ख़राब हो जाता है. वह जल्दी थक जाता है और एक और दर्दनाक हमले के डर से शारीरिक गतिविधि से इनकार कर देता है। उन अंगों के विघटन की भी संभावना है जिनके लिए दबी हुई नस जिम्मेदार है।

एक दबी हुई तंत्रिका जड़ का निदान

ऊपर वर्णित लक्षण केवल अप्रत्यक्ष रूप से रोग की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं। दर्द का सटीक कारण स्थापित करने के लिए, आपको अपने डॉक्टर द्वारा अनुशंसित नैदानिक ​​प्रक्रियाओं को अपनाना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, पहला कदम रीढ़ की एक्स-रे परीक्षा है। इसके अतिरिक्त, कंप्यूटेड टोमोग्राफी और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (सीटी और एमआरआई), साथ ही, दुर्लभ मामलों में, एक कंट्रास्ट एजेंट (माइलोग्राफी) का उपयोग करके एक्स-रे करना संभव है। ये उपाय आपको सटीक निदान करने और प्रभावी उपचार निर्धारित करने की अनुमति देंगे।

यदि आपको काठ क्षेत्र में तेज दर्द का अनुभव हो तो क्या करें?

सबसे पहले, आपको याद रखना चाहिए कि दर्द के तीव्र दौरे के दौरान, आपको अपनी पीठ को गर्म नहीं करना चाहिए। तथ्य यह है कि समस्या क्षेत्र में सूजन आ जाती है और तापमान में वृद्धि से इस क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। परिणामस्वरूप, सूजन तेज हो जाती है और तंत्रिका ऊतक पर दबाव बढ़ जाता है। जब पीठ के निचले हिस्से को गर्म किया जाता है, तो दर्द अस्थायी रूप से कम हो सकता है, लेकिन कुछ समय बाद यह और भी अधिक तीव्रता के साथ फिर से लौट आएगा।

1. करने वाली पहली चीज़ एक दर्द निवारक दवा लेना है, अधिमानतः एक एनाल्जेसिक (एनलगिन, बरालगिन, पेंटलगिन)। गैर-स्टेरायडल सूजन रोधी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है यदि वे पहले आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित की गई हों। लेकिन सावधान रहें, क्योंकि इस समूह की दवाओं में मतभेद हैं, इस तथ्य के बावजूद कि वे बिना डॉक्टर के पर्चे के फार्मेसियों से बेची जाती हैं।
2. दूसरा है दर्द वाले हिस्से को स्थिर करना। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए एक विशेष बेल्ट इस उद्देश्य के लिए सबसे उपयुक्त है। लेकिन अगर आपके पास एक नहीं है, तो आप एक चौड़े स्कार्फ का उपयोग कर सकते हैं, जिसे आपको अपनी पीठ के निचले हिस्से के चारों ओर कसकर बांधना होगा। इसके बाद आप मध्यम सख्त गद्दे वाले बिस्तर पर पीठ के बल लेट जाएं।

पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नस का उपचार

चुभन का कारण बनने वाले सटीक कारण की पहचान करने के तुरंत बाद उपचार शुरू किया जाना चाहिए। में तीव्र अवधिबीमारी होने पर आपको सबसे पहले बिस्तर पर आराम करना चाहिए। दवाओं में से, डॉक्टर अक्सर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) लिखते हैं, जैसे कि इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक, वोल्टेरेन, केटोप्रोफेन और अन्य। इन दवाओं में एक स्पष्ट एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। दर्द से राहत के लिए विभिन्न मलहमों का भी उपयोग किया जाता है - फास्टम जेल, केटोनल क्रीम, फाइनलगॉन और अन्य। बहुत गंभीर दर्द को खत्म करने के लिए नोवोकेन के घोल से स्थानीय इंजेक्शन लगाए जाते हैं। पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान तंत्रिका तंत्र की दक्षता बढ़ाने के लिए, डॉक्टर बी विटामिन (मिल्गामा, न्यूरोरुबिन) युक्त दवाएं लिख सकते हैं। इलाज के दौरान आपको अपने खान-पान पर ध्यान देना चाहिए। भोजन से अत्यधिक मसालेदार और नमकीन व्यंजनों को बाहर करना, त्यागना आवश्यक है मजबूत कॉफीऔर मादक पेय.

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि दबी हुई नस के उपचार का उद्देश्य न केवल दर्द और सूजन से राहत देना है, बल्कि उन कारणों पर भी काबू पाना है जिनके कारण यह नस दबती है। डॉक्टर के तीन मुख्य कार्य होंगे - तंत्रिका को संपीड़न से मुक्त करना, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की सामान्य स्थिति को बहाल करना और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देना। इसके लिए, दवा विभिन्न तरीकों का एक जटिल प्रदान करती है:

• फिजियोथेरेपी (यूएचएफ थेरेपी, मैग्नेटिक थेरेपी, वैद्युतकणसंचलन)
• हाथ से किया गया उपचार
• संवेदनशीलता
• विभिन्न मालिश तकनीकें
• उपचारात्मक व्यायाम

ऐसे मामलों में जहां चुभन का कारण ट्यूमर या इंटरवर्टेब्रल हर्निया है जिसका इलाज रूढ़िवादी तरीके से नहीं किया जा सकता है, सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी।

लोक उपचार से उपचार

पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नस के इलाज के लिए काफी प्रभावी लोक तरीके हैं, लेकिन उनका उपयोग केवल मुख्य उपचार के साथ किया जाना चाहिए और डॉक्टर के साथ उनकी सहमति के अधीन होना चाहिए।
हम आपके ध्यान में लोक व्यंजन लाते हैं जो बीमारी से लड़ने में मदद कर सकते हैं:

1. तेज पत्ते का टिंचर. 2 बड़े चम्मच लें. कुचले हुए तेज पत्ते (ताजा या सूखा) के चम्मच और वोदका (200 मिली) डालें। इसे 2-3 दिन तक पकने दें. परिणामी जलसेक को नियमित रूप से दर्द वाले स्थान पर रगड़ना चाहिए।
2. शहद और आटे से बना सेक। 100 ग्राम आटे में 100 ग्राम शहद मिलाकर चिकना होने तक मिलाएँ। बिस्तर पर जाने से पहले, परिणामी केक को घाव वाली जगह पर लगाएं, इसे एक पट्टी से सुरक्षित करें और अपनी पीठ के निचले हिस्से को स्कार्फ से लपेटें। सुबह में, सेक हटा दें।
3. दबी हुई नस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है औषधीय स्नान. ऐसा करने के लिए, पानी के स्नान में कैलमस जड़ों का अर्क मिलाएं, घोड़ा का छोटा अखरोटया ओक की छाल. आपको 10-15 मिनट तक पानी में रहना होगा।
4. प्रत्येक भोजन से पहले ताजा अजवाइन का रस (1 बड़ा चम्मच) पीने से तंत्रिका तंत्र को बहाल करने में मदद मिलती है। निचोड़ी हुई अजवाइन को पीठ के निचले हिस्से पर सेक के रूप में भी लगाया जा सकता है।
5. घाव वाली जगह को रगड़ें देवदार का तेलया वेलेरियन का टिंचर, और फिर अपनी पीठ के निचले हिस्से के चारों ओर एक स्कार्फ या अन्य घनी सामग्री लपेटें।

40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों और पेशेवर एथलीटों को काठ क्षेत्र में समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अक्सर, दर्द भारी परिश्रम से होने वाली थकान से जुड़ा होता है। लेकिन कभी-कभी पीठ दर्द पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नस के कारण होता है। तेज़ और तेज़ दर्द चलने-फिरने में बाधा डालते हैं और आपको ऐंठन के साथ हवा निगलने के लिए मजबूर करते हैं। पीठ के निचले हिस्से में नस दबने के लक्षण बेहद अप्रिय होते हैं।

दर्द को इस तथ्य से समझाया जाता है कि पीठ के निचले हिस्से में स्थित रीढ़ की हड्डी की तंत्रिका जड़ दृढ़ता से संकुचित होती है। इसलिए, पीठ के निचले हिस्से में तेज "शूटिंग" दर्द होता है। पहले सेकंड में तो यहां तक ​​लगने लगता है कि मांसपेशियां फट गई हैं। एक अन्य लक्षण जो तंत्रिका जड़ के संकुचित होने पर होता है वह कटिस्नायुशूल है। यह बीमारी 35-40 साल के मरीजों को प्रभावित करती है।

दर्द क्यों होता है?

चुटकी काटने के कई कारण हो सकते हैं. एथलीट नियमित रूप से तीव्र तनाव का अनुभव करते हैं। लगभग किसी भी वर्कआउट में आपकी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम शामिल होते हैं। भारोत्तोलक विशेष रूप से अक्सर काठ क्षेत्र में नसें दबने का अनुभव करते हैं। इस खेल में, किसी भी मांसपेशी समूह पर काम करने से किसी तरह पीठ पर असर पड़ता है। अत्यधिक भार और अनुचित व्यायाम से मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है।

अतिरिक्त टोन के परिणामस्वरूप, मांसपेशी तंत्रिका अंत को निचोड़ती है, जिससे पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। यदि बिगड़ी हुई स्थिति से राहत नहीं मिलती है, निरंतर स्वरमांसपेशियों में सूजन हो सकती है।

काठ की तंत्रिका की पिंचिंग न केवल एथलीटों में होती है। यह बीमारी इंटरवर्टेब्रल हर्निया से पीड़ित लोगों को हो सकती है। यह मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की एक गंभीर बीमारी है। इस स्थिति में, डिस्क कोर बाहर गिर जाएगी रीढ की हड्डी, और काठ की रीढ़ में रेडिक्यूलर तंत्रिका का संपीड़न होता है।

• हम पढ़ने की सलाह देते हैं: रेडिक्यूलर सिंड्रोम के लक्षण और उपचार

यदि निचली पीठ एक तरफ मुड़ जाती है, तो यह परिणाम हो सकता है पार्श्व लक्षणओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसी बीमारी। यह तब होता है जब रीढ़ की हड्डी में मौजूद कशेरुक विकृत हो जाते हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का परिणाम अक्सर पीठ के निचले हिस्से में तंत्रिका का दबना होता है।

अजीब बात है कि, गर्भावस्था के कारण कमर की नस दब सकती है। अंतिम चरण में, भ्रूण सक्रिय रूप से वजन बढ़ा रहा है, आकार में बढ़ रहा है। गर्भवती माँ के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र आगे की ओर खिसक जाता है, साथ ही पीठ के निचले हिस्से पर भी भार पड़ता है। वृद्धावस्था में परिवर्तन के साथ, हड्डी का ऊतकव्यक्ति घनत्व खो देता है।वृद्ध लोगों को किसी भी प्रकार का कार्यभार संभालने में कठिनाई होती है। आवश्यकता भी नहीं है विशेष प्रयासरीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों के काम से कशेरुकाओं का अधिभार और संपीड़न होता है।

गला घोंटने पर प्राथमिक उपचार

यदि पीठ के निचले हिस्से में कोई नस दब जाए तो क्या करें? आक्रमण के समय इसे लेना आवश्यक है क्षैतिज स्थितिएक सपाट सतह पर. यह गर्म होना चाहिए और झुका हुआ नहीं होना चाहिए। लेटने से दबी हुई नस पर दबाव कम हो जाएगा।

हमले के समय, रोगी "सीधी" स्थिति नहीं ले सकता। पीठ की कोई भी हरकत एक नई ऐंठन और बढ़े हुए दर्द के साथ होती है। प्राथमिक उपचार सरल लोक उपचार होंगे जिनका उपयोग हमारी दादी-नानी कई दशकों से करती आ रही हैं। कमर के क्षेत्र को गर्म कंबल या ऊनी दुपट्टे से कसकर लपेटें।इससे शुष्क गर्मी मिलेगी, जिससे मांसपेशियों को आंशिक रूप से आराम मिलेगा और दर्द से अस्थायी राहत मिलेगी।

कोई भी तेज़ दर्द निवारक दवा लें। केटोरोल, केतनोव, स्पाज़मालगॉन और अन्य दर्द से अच्छी तरह राहत दिलाते हैं।

कृपया ध्यान दें कि ये दवाएं हैं बड़ी संख्यामतभेद. दर्द की दवा खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। दवा लेने के 5-10 मिनट बाद आपको राहत महसूस होगी और आप अपनी टेढ़ी स्थिति को सीधा करने में सक्षम हो जाएंगे। आप एनेस्थेटिक दवा का उपयोग जेल या मलहम (फास्टम जेल, केटोनल क्रीम और अन्य) के रूप में कर सकते हैं। उत्पाद को सीधे शरीर के उस क्षेत्र पर लगाया जाता है जहां दर्द महसूस होता है।

इस तीव्र अवधि के दौरान, आपको आहार और दैनिक दिनचर्या का पालन करने की आवश्यकता है। शराब पीना बंद करो.इससे न सिर्फ बीमारी बिगड़ती है, बल्कि दवाओं का असर भी कम हो जाता है। इसलिए, दर्द दोबारा लौट सकता है। मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें।

नस दबने का इलाज कैसे करें?

यदि तीव्रता के दौरान रोगी की स्थिति इतनी गंभीर है, तो पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नस का इलाज कैसे करें? वास्तव में, मदद दर्द से राहत तक ही सीमित नहीं है। भले ही आपको अस्थायी राहत महसूस हो, यह डॉक्टर के पास जाने से इनकार करने का कोई कारण नहीं है।

सबसे पहले, आपको उस कारण का निदान करने की आवश्यकता है कि हमला क्यों हुआ। शायद यह बीमारी कटिस्नायुशूल तंत्रिका दबने से कहीं अधिक गंभीर है। और हमला तो बस एक लक्षण है. दूसरे, बीमारी ठीक होनी चाहिए. अन्यथा, हमले आपके जीवन को और अधिक अंधकारमय कर देंगे। लक्षण और उपचार का समय से संबंध नहीं है। अक्सर, हमला ख़त्म होने के बाद, जब मरीज़ की स्थिति सामान्य हो जाती है, चिकित्सा सहायता प्रदान की जाती है।

• दिलचस्प पढ़ें: कटिस्नायुशूल के लक्षण और उपचार

जब आप डॉक्टर को दिखाएंगे, तो आपको कई प्रकार के नैदानिक ​​परीक्षण निर्धारित किए जाएंगे:

• रेडियोग्राफ़ प्राप्त करना
• परिकलित टोमोग्राफी

दर्द का कारण निर्धारित करने के बाद, डॉक्टर पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नस के लिए उपचार चुनते हैं। सबसे प्रभावी तरीके हैं:

• दवा का एक कोर्स. दवाएं गोलियों या इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के रूप में निर्धारित की जाती हैं। जटिल चिकित्सा संभव है.
• मालिश बहुत है प्रभावी साधनयदि दर्द का कारण मांसपेशियों पर अत्यधिक तनाव है तो उपचार करें। इसके अतिरिक्त, एक्यूपंक्चर का उपयोग किया जाता है।
• फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं अपूरणीय हैं, खासकर गंभीर मामलों में, जब मांसपेशियों में सूजन पहले ही शुरू हो चुकी हो। यह थेरेपी पीठ के प्रभावित हिस्से पर सीधे असर करने में मदद करती है।
• सर्जिकल हस्तक्षेप केवल में निर्धारित है अंतिम उपाय के रूप में. यदि मौजूद हो तो यह विधि संभव है रीढ़ की हर्निया, या आंतरिक अंगों के विस्थापन या विकृति से जुड़ी अन्य विकृति।
• मध्यम रोग के लिए मैनुअल थेरेपी प्रभावी है। अक्सर ऐसे उपचार का कोर्स रोकने में मदद करता है पेट की सर्जरी. पीठ के रोगों की रोकथाम के लिए इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

दबी हुई नस के लिए यह उपचार दर्द के हमले के कारण को खत्म करने में मदद करता है। संयोजन में कई प्रक्रियाओं का उपयोग करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। गोलियों का कोर्स लेना पर्याप्त नहीं होगा। यह रोग बहुत गंभीर लक्षणों से पहचाना जाता है। मैनुअल तकनीक और एक्यूपंक्चर के कोर्स का मांसपेशियों और जोड़ों पर लक्षित प्रभाव पड़ता है।इनका उपयोग अतिउत्साह की अवधि के दौरान भी किया जा सकता है।

• जानकारी का विस्तार से अध्ययन करें: पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नस का इलाज कैसे करें

पाठ्यक्रम हाथ से किया गया उपचारऔर एक्यूप्रेशर न केवल बीमारी का कारण ठीक करेगा, बल्कि दर्द से भी राहत दिलाएगा। ऐसी तकनीकों का कोई मतभेद नहीं है। आप स्वतंत्र रूप से विशेष केंद्रों से संपर्क कर सकते हैं और सलाह ले सकते हैं।

क्या उपचार के बाद पुनः पतन संभव है?

दुर्भाग्य से, हमारा शरीर अप्रत्याशित है। लोगों की जीवनशैली बहुत अलग होती है. एथलीट व्यायाम पर लौट आते हैं, वृद्ध लोग फिर से भारी बैग ले जाते हैं, और गर्भावस्था बार-बार कई परिवारों में खुशियाँ लाती है। अर्थात्, उपचार के एक कोर्स के बाद, लोग अपने सामान्य जीवन में लौट आते हैं, जिससे पहले ही किसी हमले की घटना हो चुकी होती है। आप दोबारा होने से तभी बच सकते हैं जब आप अपनी जीवनशैली बदल लें।

अपनी रुचियों पर पुनर्विचार करें, अन्यथा पीठ के निचले हिस्से में तंत्रिका जड़ एक से अधिक बार दब जाएगी। यदि आप बिस्तर पर हैं तो क्या खेल रिकॉर्ड वास्तव में आपके लिए इतने महत्वपूर्ण हैं? अधिक वजन होने की असुविधा क्यों सहें? यह स्वीकार करने का समय आ गया है कि अब आप उतने युवा नहीं हैं। अब 9वीं मंजिल तक सीढ़ियाँ चढ़ना आपके शरीर के लिए अच्छा नहीं होगा।

• हम पढ़ने की सलाह देते हैं: कटिस्नायुशूल के लिए व्यायाम

उस स्थिति को दोहराने के जोखिम को कम करने का प्रयास करें जिसके कारण हमला हुआ। लेकिन, स्वास्थ्य में सुधार के लिए निवारक उपायों के बारे में मत भूलना। ऐसी कई प्रथाएं हैं जो पीठ के रोगों की उत्कृष्ट रोकथाम करती हैं। वैक्यूम थेरेपीऔर पथरी चिकित्सा का प्रयोग निजी चिकित्सा केन्द्रों में सफलतापूर्वक किया जाता है।

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आमतौर पर, पीठ के निचले हिस्से में नस दबना निचली रीढ़ में यांत्रिक संपीड़न के कारण होता है। वहाँ बहुत सारी नसें हैं, और किसी को भी चुभन हो सकती है।

लक्षण

अधिकांश मुख्य लक्षण- यह एक तीव्र दर्द है, जिसे इसकी अचानकता और दर्दनाक संवेदनाओं के कारण लोकप्रिय रूप से "लंबेगो" कहा जाता है। प्राथमिक स्थान (त्रिकास्थि या पीठ के निचले हिस्से में) के आधार पर, दर्द थोड़ा अलग ढंग से महसूस होता है:

• यदि दर्द त्रिकास्थि में महसूस होता है और नितंब से होते हुए पैर के पिछले हिस्से तक जाता है, तो ये इस्चैल्जिया या कटिस्नायुशूल के लक्षण हैं;
• यदि दर्द पीठ के निचले हिस्से में स्थानीयकृत है (यह क्षेत्र त्रिकास्थि के ऊपर स्थित है), पीठ और कोहनी तक फैलता है - यह लम्बाजिया है;
• यदि काठ का दर्द त्रिकास्थि की ओर और फिर जांघ के बाइसेप्स की ओर लौटता है ( पीछे का हिस्सापैर) काठ का इस्चियालगिया है, जो एक अधिक व्यापक घाव है।

दर्द पैर तक फैल जाता है और सुन्न हो जाता है

पहला विकल्प अधिक सामान्य है - कटिस्नायुशूल। यह कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने के कारण होता है, और ग्रीक से अनुवादित शब्द का अर्थ है "सीट, श्रोणि, जांघ।" यह तंत्रिका निचले छोरों की मोटर गतिविधि के लिए जिम्मेदार है। इसलिए, जब इसे दबाया जाता है, तो तेज दर्द होता है, जो पैर के नीचे तक फैल जाता है घुटनों, और कुछ मामलों में यह नीचे गिर जाता है - पैर तक। दर्द आमतौर पर सुन्नता या झुनझुनी के साथ होता है। कुछ मामलों में, स्तब्ध हो जाना इतनी तीव्रता तक पहुँच जाता है कि व्यक्ति को पैर लगभग महसूस ही नहीं होता।

चिकित्सीय भाषा में, समस्या "आखिरी काठ की नसों या पहली त्रिक तंत्रिका के रेडिक्यूलर संपीड़न" जैसी लगती है। जब ऐसा होता है, तो लोग अक्सर सोचते हैं कि उन्हें साइटिका है। लेकिन साइटिका एक स्वतंत्र रोग है, जो, जब कुछ शर्तें, वास्तव में, क्रोनिक रेडिकुलिटिस में विकसित हो सकता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका दबने के कारण

भिन्न तीव्र रूप, रोग तुरंत प्रकट नहीं हो सकता है, लेकिन धीरे-धीरे बढ़ता है। कुछ देर के लिए आपको परेशान कर सकता है असहजताकमर क्षेत्र में. दर्द पेट के निचले हिस्से और मूलाधार में महसूस होता है, और भारी वस्तुएं उठाने पर तेज हो जाता है। सुबह के समय आपके पैर भारी महसूस हो सकते हैं और अनियंत्रित हो सकते हैं।

ऐसा माना जाता है कि यह संकट महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक प्रभावित करता है, लेकिन वास्तव में हर किसी को इसका खतरा होता है। उम्र के साथ, कटिस्नायुशूल विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है, क्योंकि शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है, चयापचय धीमा हो जाता है, और संबंधित समस्याएं बढ़ती हैं।

कारण

अत्यधिक मांसपेशियों की टोन और कई अन्य कारणों से नस दब सकती है। लेकिन कटिस्नायुशूल का सबसे आम कारण इंटरवर्टेब्रल हर्निया है. लेकिन यह उठता क्यों है? हर्निया इंटरवर्टेब्रल स्पेस के संकुचन का परिणाम है। हर्निया बनने के कारण:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (क्षीण लोच)। उपास्थि ऊतक) - पहला चरण, जो हर्निया में विकसित होता है;
• अत्यधिक वजन, जो लगातार रीढ़ की हड्डी पर दबाव डालता है, मानो कशेरुकाओं को चपटा कर रहा हो। वजन भी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की घटना को भड़काता है;
• ख़राब मुद्रा;
• मेरुदंड संबंधी चोट;
• ट्यूमर घातक या सौम्य, कोई भी रसौली हो।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया

बहुत से लोग इनमें से अधिकांश समस्याओं से पीड़ित हैं, लेकिन हर किसी को लूम्बेगो का अनुभव नहीं होता है। तथ्य यह है कि विकृति अक्सर वर्षों तक शरीर में जमा होती है, और मजबूत शारीरिक परिश्रम, अचानक हाइपोथर्मिया के साथ अधिक गर्मी आदि से हमला शुरू हो सकता है।

यह उम्मीद करने की ज़रूरत नहीं है कि बीमारी अपने आप दूर हो जाएगी। उपचार के बिना, घाव वाली जगह सूज जाएगी, सूजन हो जाएगी, दर्द तेज हो जाएगा और रेडिकुलिटिस हो जाएगा।

गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था के दौरान सायटिका होना आम बात है। अक्सर, यह सबसे कठिन तीसरी तिमाही में महिलाओं से आगे निकल जाता है, जब हिलना-डुलना पहले से ही मुश्किल होता है। विकास के अंतिम सप्ताहों में, बच्चे का वजन तेज़ी से बढ़ता है, और गुरुत्वाकर्षण का केंद्र नाटकीय रूप से बदल सकता है। कमर के क्षेत्र पर भार डालने से चुभन हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान, यह बहुत दर्दनाक होता है और दवा का उपयोग सीमित होता है।

गर्भवती महिलाओं में पीठ के निचले हिस्से में तीव्र दर्द, नस दबने से जुड़ा नहीं हो सकता है। इसी तरह के लक्षण किडनी की समस्याओं के लिए विशिष्ट हैं। गर्भवती महिलाओं का शरीर कई कार्यों के पुनर्गठन का अनुभव करता है। इसलिए, आप निदान और स्व-चिकित्सा का अनुमान नहीं लगा सकते। पीठ के निचले हिस्से में पहला दर्द होने पर आपको जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

सबसे पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है किसी सख्त सतह पर बैठकर अपनी पीठ के निचले हिस्से को आराम देना। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर विशेष दवाएं लिखेंगे। गर्भावस्था के दौरान शारीरिक उपचार भी वर्जित नहीं है।

घर पर इलाज

लक्षणों से राहत पाने के पारंपरिक तरीके मौजूद हैं, लेकिन डॉक्टर द्वारा अनुमोदित होने पर उन्हें मुख्य उपचार के अतिरिक्त के रूप में उपयोग किया जाना चाहिए।

• बे टिंचर. 200 ग्राम शराब या वोदका में दो या तीन बड़े चम्मच कुचले हुए तेज पत्ते डालें। इसे 2-3 दिन तक पकने दें। घाव वाली जगह पर रगड़ें।
• शहद-आटे का सेक। 100 ग्राम शहद और उतनी ही मात्रा में आटा मिलाएं। केक को घाव वाली जगह पर लगाएं और ठीक करें, आप इसे लपेट कर रात भर के लिए छोड़ सकते हैं;
• चिकित्सीय स्नान के साथ समुद्री नमकया काढ़े (ओक छाल, चेस्टनट और कैलमस जड़ें उपयुक्त हैं)। स्नान गर्म नहीं, बल्कि गर्म होना चाहिए और आरामदायक होने तक लेटे रहना चाहिए;
• घाव वाली जगह को देवदार के तेल, प्राकृतिक पुदीना या वेलेरियन टिंचर से रगड़ा जा सकता है।

रोग की तीव्र अवस्था में मालिश और गर्म सेक नहीं लगाना चाहिए। शायद चालू कम समयदर्द कम हो जाएगा, लेकिन तेज़ गर्मी सूजन प्रक्रिया को तेज़ कर देगी। इसके विपरीत, ठंड इस स्थिति में मदद करेगी: बर्फ सेक, बर्फ के साथ हीटिंग पैड, या एक ठंडा तौलिया।

इंजेक्शन

अक्सर विटामिन बी के इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है, जो तंत्रिका कार्य को सामान्य करता है और चयापचय को बढ़ाता है। यह भी उपयोग किया दवाएं: "न्यूरोबिन", "कोम्बिलिपेन", "ट्रिग्राम". उपचार का कोर्स डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। इंजेक्शन में गैर-स्टेरायडल दवाएं सूजन प्रक्रिया को कम करती हैं। ऐसे इंजेक्शन का नुकसान जोखिम है दुष्प्रभाव. इबुप्रोफेन और एनालॉग्स को कम खतरनाक माना जाता है। यदि चीजें वास्तव में खराब हैं, तो नोवोकेन नाकाबंदी निर्धारित की जाती है। कभी-कभी हार्मोनल दवाएं इंजेक्शन के रूप में निर्धारित की जाती हैं।

गोलियाँ

गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाओं का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह पहले से ही उल्लिखित "इबुप्रोफेन" ("नूरोफेन" कैप्सूल के रूप में और अन्य नामों के तहत), "इंडोमेथेसिन", "वोल्टेरेन" और कुछ अन्य हो सकते हैं। डिक्लोफेनाक, केटोप्रोफेन, डिक्लोबरल, मोवालिस तीव्र दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे. वे सूजन को कम करते हैं, बुखार और दर्द को कम करते हैं, लेकिन उपचार पद्धति के रूप में कार्य नहीं करते हैं। हालाँकि ये समस्या के समाधान के पहले चरण में आवश्यक हैं। Mydocalm दवा मांसपेशियों की ऐंठन में मदद करती है।

आपको किसी भी स्थिति में गोलियों की आवश्यकता होगी, कम से कम तीव्र दर्द को कम करने और डॉक्टर के पास जाने में सक्षम होने के लिए। आपको अच्छी खुराक लेनी होगी. यदि कोई सूजन-रोधी गोलियाँ नहीं हैं, तो आप अपने पास मौजूद कोई भी दर्द निवारक दवा (एनलगिन, बैरलगिन, पेंटलगिन, आदि) ले सकते हैं। नियमित एस्पिरिन ठीक काम करेगी।

मलहम

कटिस्नायुशूल में मदद करने वाली कई दवाएं उपलब्ध हैं अलग - अलग रूप: इंजेक्शन कैप्सूल, टैबलेट और मलहम में जिनका स्थानीय एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। उदाहरण के लिए, उपर्युक्त "वोल्टेरेन" को जेल के रूप में भी जाना जाता है। वही प्रभाव मलहम "फास्टुमगेल", "कैप्सिकैम", "डोलोबीन", "विप्रोसल", "निकोफ्लेक्स", "मेनोवाज़िन", "चागा" बाम, "केटोनल क्रीम" और कई अन्य द्वारा प्राप्त किया जाता है।

इन सभी दवाओं की औषधीय संरचना बहुत समान है, कभी-कभी वे बस एक-दूसरे की नकल करती हैं, केवल नामों में भिन्न होती हैं। इनमें मेन्थॉल, एनेस्थेसिन, नोवोकेन और अन्य यौगिक जैसे पदार्थ होते हैं।

इन दवाओं को वार्मिंग मलहम के साथ भ्रमित न करें। उदाहरण के लिए, वार्मिंग बाम "बेजर"। इस मामले मेंनुकसान पहुंचा सकता है. लगभग सभी मसाज क्रीमों में गर्माहट देने वाले गुण भी होते हैं।

अभ्यास

दबी हुई नसों के खिलाफ लड़ाई में, स्क्वैट्स, बेंड्स, पुश-अप्स और लेग वर्क जैसे व्यायाम अच्छे हैं। व्यायाम दर्द से राहत देने के लिए, उसे कम करने के लिए, और पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, साथ ही निवारक उपाय के रूप में भी मदद करता है, लेकिन तीव्र चरण में नहीं।

1. "घुटनों को मोड़कर और सीधी भुजाओं पर आराम करें" स्थिति से, पीछे झुकें और धीरे-धीरे अपने नितंबों को अपनी एड़ी पर नीचे लाएँ, फिर आगे की ओर झुकें जब तक कि आपके पैर पूरी तरह से सीधे न हो जाएँ, और अपने सिर को ऊपर उठाते हुए पीठ के निचले हिस्से पर थोड़ा झुकें। 12 पुनरावृत्ति तक.
2. उसी स्थिति से, एक प्रकार के "विगल" का अनुकरण करते हुए, अपनी पिंडलियों के साथ अगल-बगल से छोटे-छोटे झूले बनाएं। पैरों की उंगलियां नीचे की ओर हों, लेकिन फर्श को न छूएं। इस अभ्यास में घूर्णन की धुरी और मुख्य सहारा बंद घुटने हैं। इस प्रकार निचली पीठ गति में आ जाती है। दोनों दिशाओं में 15 बार तक दोहराया जा सकता है।
3. उसी स्थिति से, श्रोणि को बारी-बारी से दाईं ओर, फिर नीचे की ओर सुचारू रूप से नीचे करें बाईं तरफ. घुटने बाहर नहीं आते, पैर फर्श पर पड़े रहते हैं। अपनी जांघ को फर्श से छूने की कोशिश करें, लेकिन अगर दर्द हो तो खुद को बहुत ज्यादा नीचे न झुकाएं। दोनों दिशाओं में 15 बार तक।
4. व्यायाम "बिल्ली": बारी-बारी से कमर को मोड़ें, अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाएं, और फिर अपने सिर को नीचे करते हुए अपनी पीठ को मोड़ें।
5. अपनी पीठ के बल फर्श पर लेटकर, अपने मुड़े हुए घुटनों को दाईं ओर और फिर बाईं ओर नीचे करें। पैर अपनी जगह पर बने रहें, लेकिन जब घुटने पूरी तरह से नीचे आ जाएं तो उन्हें फर्श से थोड़ा ऊपर उठा लें।
6. फर्श पर लेटने की स्थिति से, बारी-बारी से अपने घुटनों को अपनी छाती की ओर खींचें, उन्हें अपनी भुजाओं से पकड़ें और कुछ सेकंड के लिए अपनी छाती पर रखें। 15-20 बार दोहराएँ. फिर दोनों मुड़े हुए पैरों को करीब 5-6 बार एक साथ खींचें।
7. फर्श से पुश-अप्स। घुटनों से (सौम्य विकल्प) या मानक।

जैसा कि आप देख सकते हैं, प्रत्येक व्यायाम में काठ की रीढ़ शामिल होती है। इसलिए, कोई भी गतिविधि जो शरीर के इस हिस्से की मोटर गतिविधि को बढ़ाती है, उपयोगी है।

पहले क्या करें

पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है आराम करें: सबसे आरामदायक शरीर की स्थिति ढूंढें। फिर आपको दर्द निवारक या गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लेने की ज़रूरत है, जिनमें से मुख्य ऊपर सूचीबद्ध थीं।

यह याद रखना सुनिश्चित करें कि दर्द के तीव्र हमले के दौरान, आपको पीठ के निचले हिस्से को गर्म नहीं करना चाहिए।गर्म होने पर, दर्द कम हो सकता है, लेकिन फिर यह वापस आ जाएगा, क्योंकि तापमान में वृद्धि से रक्त परिसंचरण बढ़ जाएगा और सूजन बढ़ जाएगी। सूजे हुए ऊतक से संकुचित तंत्रिका पर दबाव बढ़ जाएगा। ठंडा सेक लगाना और कम हिलना-डुलना बेहतर है।

और जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर के पास जाएँ।

कौन सा डॉक्टर इलाज करता है

जैसे ही आप इसे "समझ" लेते हैं, आपको अपने स्थानीय चिकित्सक के पास या, यदि संभव हो तो, सीधे न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाना होगा। यदि जिला क्लिनिक सख्ती से नियुक्ति के द्वारा मरीजों को स्वीकार करता है, तो आपको निकट भविष्य में उस डॉक्टर के साथ नियुक्ति करनी चाहिए जिसके लिए मुफ्त कूपन है। एक न्यूरोलॉजिस्ट भी उपयुक्त रहेगा। यदि डॉक्टर इसे आवश्यक समझता है, तो वह आपको एक अधिक विशिष्ट विशेषज्ञ के पास भेज देगा। यदि स्थिति बहुत गंभीर और अत्यावश्यक है, तो आप ऑन-ड्यूटी ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से संपर्क कर सकते हैं या एम्बुलेंस को कॉल कर सकते हैं।

आदर्श विकल्प एक हाड वैद्य है जो अपनी योग्यता में एक चिकित्सक और एक न्यूरोलॉजिस्ट दोनों के अनुभव को जोड़ता है। एक हाड वैद्य सूजन से राहत देने और कशेरुकाओं के बीच गति को बहाल करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेगा विशेष तकनीकें. उसका काम दुखती रग को दूर करना है। लेकिन हर मैनुअल वैसा नहीं होता जैसा वह होने का दावा करता है।

यदि डॉक्टर कुछ भी नहीं पूछता है, विवरण नहीं पता करता है, लेकिन तुरंत प्रक्रियाएं निर्धारित करता है, तो ऐसे डॉक्टर से दूर रहना ही बेहतर है। एक वास्तविक डॉक्टर को निश्चित रूप से एक्स-रे या टोमोग्राफी के परिणामों की आवश्यकता होगी, और यदि वे उपलब्ध नहीं हैं, तो वह इन अध्ययनों को लिखेगा।

इसमें कितना समय लगता है

यदि सही ढंग से इलाज किया जाए, तो तीव्र दर्द घटक 7 दिनों के भीतर या उससे भी पहले दूर हो जाता है। अर्ध तीव्र अवधि 8-10 दिन या उससे अधिक समय तक रह सकती है। जब छूट मिलती है, तो मालिश और भौतिक चिकित्सा सत्र निर्धारित किए जाते हैं, इससे उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद मिलती है।

इलाज की कमी से होगा नुकसान गंभीर घावआसनास्थिक सबसे ज्यादा में गंभीर मामलेंयहां तक ​​कि अस्थायी पक्षाघात भी संभव है। उपचार फिर से शुरू होने पर, क्षतिग्रस्त नसें ठीक हो सकती हैं और अंगों में गतिशीलता वापस आ जाएगी, लेकिन इस मामले में इसमें महीनों या साल लग सकते हैं।

सख्त या नरम सोयें

दोनों बीमार और स्वस्थ लोगआर्थोपेडिक गद्दे पर सोने की सलाह दी जाती है। यदि ऐसा कोई गद्दा नहीं है, तो आपको घर में उपलब्ध सबसे सख्त और चिकनी सतह चुनने की आवश्यकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अगर आपको पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो तो आप तुरंत फर्श पर सो जाएं! ड्राफ्ट फर्श पर प्रतीक्षा में पड़ा रह सकता है, और ऐसे रोगियों को ड्राफ्ट और हाइपोथर्मिया से बचना चाहिए, अन्यथा स्थिति खराब हो सकती है।

क्या तैरना संभव है

तैराकी न केवल संभव है, बल्कि अत्यधिक अनुशंसित भी है। मुख्य बात यह है कि बीमारी के तीव्र चरण का इंतज़ार करें। ठीक होने के लिए आप सप्ताह में 2-3 बार तीस से चालीस मिनट तक तैर सकते हैं। साथ ही, पूल चुनते समय आपको सावधान रहने की जरूरत है - कोई हवादार कमरा नहीं होना चाहिए। आपको गर्म कपड़े पहनने और खुद को सुखाने की भी ज़रूरत है, खासकर अगर बाहर ठंड का मौसम हो।

अगर गर्मी का मौसम है तो आप समुद्र, नदी या झील में तैर सकते हैं, लेकिन धूप सेंकें या धूप में ज़्यादा गरम न हों। तैराकी दौड़ शाम के समय सबसे अच्छी होती है, जब पानी पर्याप्त गर्म होता है और सूरज डूबने के करीब होता है। सुबह अभी भी बहुत ठंडी हो सकती है, और गर्म दोपहर में, कटिस्नायुशूल से पीड़ित लोगों के लिए खुली धूप में रहना वर्जित है।

क्या सौना या भाप स्नान में भाप लेना संभव है?

लूम्बेगो की स्थिति में, आप अक्सर अच्छे भाप स्नान लेने की सलाह सुन सकते हैं। लोक चिकित्सा में रूसी स्नान का एक बड़ा स्थान है। लेकिन आपको बिना सोचे-समझे प्राचीन परंपराओं का पालन नहीं करना चाहिए। इस अवधि के दौरान सौना भी खतरनाक है। ज़्यादा गरम करने से हालत ख़राब हो जाएगी. स्नान की तरह, यह कटिस्नायुशूल के लिए वर्जित है। गर्म स्नानहालाँकि, घाव वाली जगह को किसी ऐसी जगह डुबाना आकर्षक होता है जहाँ इसे भिगोया जा सके और अच्छी तरह से गर्म किया जा सके।

आपको यह समझने की आवश्यकता है कि नसें हड्डियों या मांसपेशियों से दब जाती हैं, गर्म होने पर वे फैल जाएंगी, जिसका अर्थ है कि वे और भी अधिक संकुचित हो जाएंगी तंत्रिका तना. ज़्यादा गरम करने से भी सूजन हो सकती है।

स्नान और सौना का लाभकारी प्रभाव केवल छूट के चरण में या निवारक उपाय के रूप में होगा। यदि तेज दर्द पहले ही बीत चुका है, तो आप डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं और उसकी अनुमति के बाद ही इन प्रतिष्ठानों में जा सकते हैं। यदि अनुमति हो, तो आप बर्च या ओक झाड़ू के साथ, सहिजन की पत्ती और यहां तक ​​कि बिछुआ के साथ भाप ले सकते हैं। यदि आपकी नस में लंबे समय से दबी हुई समस्या है तो आप स्नानघर में जा सकते हैं, लेकिन बहुत अधिक ठंड में न पड़ें: बर्फ के बहाव या बर्फ के छिद्रों में न कूदें। इस मामले में सूखी भाप वाला सौना अधिक फायदेमंद होगा।

पीठ की नस दबना एक ऐसी प्रक्रिया है जो गंभीर दर्द के साथ होती है। डॉक्टर की सहमति से आप घर पर ही पीठ की दबी हुई नस का इलाज कर सकते हैं। घरेलू उपचार दर्द से राहत दिलाने में काफी मदद कर सकते हैं। चुटकी काटने से बचाव के कुछ उपाय इस समस्या को दोबारा होने से रोकेंगे।

रीढ़ की हड्डी में नस दबने के लक्षण

लक्षण सीधे तौर पर प्रभावित क्षेत्र और चुभन के कारण पर निर्भर करता है। नस दबने का संकेत देने वाले सामान्य लक्षण हैं:

• तीव्र दर्द;
• आंदोलनों में प्रतिबंध;
• संवेदनशीलता में कमी;
• मांसपेशियों में कमजोरी;
• आंतरिक अंगों का दर्द.

अगर सर्वाइकल स्पाइन दब जाए तो बाजुओं में कमजोरी हो सकती है और सिर घुमाने और झुकाने पर दर्द हो सकता है। यदि वक्षीय तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो सीने में दर्द आह और खांसी के साथ भी प्रकट होता है। जब काठ का क्षेत्र में तंत्रिका जड़ें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो दर्द पीठ के निचले हिस्से से नितंबों और जांघों तक चला जाता है और पैरों में कमजोरी दिखाई देने लगती है।

दर्द से जल्द राहत पाने के लिए

कई घरेलू तरीकों का उद्देश्य समस्या के कारण का इलाज करना नहीं, बल्कि उसे कम करना है दर्द का लक्षण. यह द्वितीयक उपचार, जो आपको सामान्य जीवन जीने में मदद करता है, अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखता है, समस्या के कारण की पहचान करता है और उससे निपटने का प्रयास करता है।

महत्वपूर्ण! पिंचिंग इसलिए होती है क्योंकि तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है या संचारित करने में असमर्थ हो जाती है तंत्रिका आवेग. नतीजतन, तंत्रिका धाराएं पूरे शरीर में पूरी तरह से प्रसारित नहीं होती हैं, लेकिन पीठ के एक हिस्से में स्थानीयकृत होती हैं, जिससे दर्द होता है।

पिंचिंग के कारण

पीठ में नस दबने के संभावित कारण:

• यांत्रिक संपीड़न, गठिया, कॉलस;
• न केवल पीठ में नसें दबना संभव है: कोहनी और कलाई की कोई भी नस प्रभावित हो सकती है;
• गरीब, अल्प पोषण.

इस स्थिति के मुख्य लक्षणों में पीठ का सुन्न होना और तेज चुभने वाला दर्द शामिल है। मांसपेशियों में कमजोरी होती है, झुनझुनी महसूस होती है और ऐंठन होती है। हम आपको विस्तार से बताएंगे कि पिंचिंग का इलाज कैसे किया जाता है।

घर पर दर्द से राहत के लिए क्या करें?

यदि आपकी पीठ में दर्द हो तो दर्द से राहत पाने के लिए, आपको सख्त सिफारिशों का पालन करना चाहिए और उपचार शुरू करना चाहिए।

पूर्ण विश्राम

दर्द से छुटकारा पाने के लिए आपको प्रभावित हिस्से पर तनाव डालने से बचना होगा। सुनिश्चित करने वाली पहली चीज़ शांति की स्थिति है। आपको कोशिश करनी चाहिए कि भारी चीजें न उठाएं और हो सके तो आराम की स्थिति में लेटें। नींद के दौरान रीढ़ की हड्डी सबसे अच्छी तरह ठीक हो जाती है। घाव वाली जगह पर पट्टी लगानी चाहिए।

थर्मल कंप्रेस

संपीड़ित मदद करेगा: ठंडा या गर्म। कंप्रेस का उद्देश्य रक्त परिसंचरण में सुधार करना है। यदि आप सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए बारी-बारी से ठंडी और गर्म सिकाई कर सकते हैं तो यह अच्छा है।

कंप्रेस लगाते समय क्या महत्वपूर्ण है:

• कोल्ड कंप्रेस वाली प्रक्रिया को दिन में चार बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। एक प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है। यह प्रभाव सूजन से राहत देगा;
• ठंडे सेक के तुरंत बाद, आपको त्वचा पर गर्म सेक लगाना होगा। यह रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है, पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज़ करने में मदद करता है;
• गर्म स्नान से दबी हुई नस में मदद मिलेगी (या प्रभावित क्षेत्र को गर्म पानी से उपचारित किया जा सकता है)। यह आपकी मांसपेशियों को आराम देने और रक्त प्रवाह को और अधिक उत्तेजित करने का एक शानदार तरीका है।

मालिश पाठ्यक्रम

घर पर पीठ की दबी हुई नस के उपचार में एक विशेष मालिश प्रभावी होती है। आप किसी विशेषज्ञ को अपने घर आने के लिए कह सकते हैं। प्रक्रियाओं के दौरान, मांसपेशियों को आराम मिलेगा, जिसके परिणामस्वरूप तनाव दूर हो जाएगा और दर्द कम हो जाएगा।

आप दर्द वाले स्थान सहित पूरे शरीर की सुरक्षित रूप से मालिश कर सकते हैं। दर्द वाले क्षेत्र में, मालिश चिकित्सक को सावधानी से कार्य करना चाहिए ताकि स्थिति न बिगड़े। से गहरी मालिश करें मजबूत दबाववर्णित विकृति विज्ञान के लिए निषिद्ध है।

महत्वपूर्ण! उपचार के दौरान आपको ढेर सारा पानी पीने की जरूरत है। तरल पदार्थ के साथ, शरीर विषाक्त पदार्थों को हटा देगा, जिसका उपचार प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

औषधियों से उपचार - औषध

दबी हुई नसों के लिए गोलियाँ:

• दर्दनिवारक दवाएं जो डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना उपलब्ध हैं;
• गैर-स्टेरायडल दवाओं का उद्देश्य एडिमा (एस्पिरिन, इबुप्रोफेन) से निपटना है;
• नस दबने की स्थिति से राहत पाने के लिए विशेष रूप से बनाई गई दवाएं खरीदना सबसे अच्छा है;
• पिंचिंग की स्थिति में स्प्रोकेट मदद करेगा।

पीठ के निचले हिस्से में नस दब गई, दर्द पैर तक फैल गया - इंजेक्शन

यदि आप समय रहते समस्या पर ध्यान दें, तो आप गोलियों, मलहम, हीटिंग और मालिश के रूप में जटिल उपचार से छुटकारा पा सकते हैं। गोलियों के विपरीत, इंजेक्शन, जो आंतरिक अंगों पर बुरा प्रभाव डालते हैं, आवश्यकता के बिंदु पर प्रभाव डालते हैं। इंजेक्शन से व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, सिवाय उन मामलों को छोड़कर जहां सुई गलत तरीके से डाली जाती है: एक एलर्जी प्रतिक्रिया, एक फोड़ा।

दबी हुई नसों के लिए सबसे आम इंजेक्शन दवा है:

• मोवालिस;
• डिक्लोफेनाक;
• केटोनल (गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है);
• नोवोकेन;
• लिडोकॉइन।

पीठ में दबी हुई नस - मलहम

पीठ की मांसपेशियों का दबना आम बात है। उपचार के लिए, गैर-स्टेरायडल मलहम का उपयोग किया जाता है जिसमें विरोधी भड़काऊ, वार्मिंग और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। यदि पीठ में कोई नस दब जाए, तो निम्नलिखित सलाह दी जाती है:

• फ़ाइनलगॉन (दर्द से राहत देता है);
• विप्रोसल (गर्म करता है, दर्द से राहत देता है);
• बेतालगॉन (दर्द कम करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है);
• फ्लेक्सन (सूजन से राहत देता है);
• कार्मोलिस (दर्द निवारक);
• विरापिन (विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक मरहम)।

आप घर पर मलहम के साथ इलाज कर सकते हैं, लेकिन एक डॉक्टर को इसकी सिफारिश करनी चाहिए और इसे लिखना चाहिए। दवा से एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचने के लिए।

अन्य घरेलू उपचार

जब दर्द ख़त्म हो जाए और चुभन का मुख्य कारण पहचान लिया जाए, तो आपको घर पर ही अपनी पीठ का इलाज करने की ज़रूरत है, यानी आम तौर पर अपनी जीवनशैली में बदलाव करें। पीठ की कई समस्याएं बिना कोई निशान छोड़े दूर नहीं होती हैं, और आपको दीर्घकालिक छूट प्राप्त करने के लिए लगातार प्रयास करना पड़ता है।

हल्के व्यायाम

दस मिनट के नियमित व्यायाम से शरीर की जीवन शक्ति बढ़ सकती है और रक्त परिसंचरण में सुधार हो सकता है। मांसपेशियों में अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रवाहित होंगे, जिसका रीढ़ के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

तैरना, बाहर घूमना

सप्ताह में कई बार चालीस मिनट तक तैरना पर्याप्त है। पीठ की समस्याओं के लिए तैराकी है सर्वोत्तम दृश्यशारीरिक गतिविधि. ताजी हवा में चलने से आपके जोड़ और टेंडन भारी तनाव से मुक्त होंगे, लेकिन आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद मिलेगी।

महत्वपूर्ण! चुटकी बजने के बाद शारीरिक गतिविधि बेहद जरूरी है। इसके अभाव से मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और वसूली की अवधिसंभव से अधिक समय तक चलेगा.

सही मुद्रा

यह न केवल चलते समय, बल्कि बैठते समय, खेल खेलते समय या सोते समय भी महत्वपूर्ण है। सही स्थानरीढ़ की हड्डी प्रभावित क्षेत्र को अनावश्यक मजबूत दबाव से राहत दिलाएगी।

लोक उपचार से उपचार

कभी-कभी शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण नसें दब जाती हैं। समस्या को कई तरीकों से हल किया जा सकता है: फार्मेसी में विशेष पूरक खरीदें या अधिक खाद्य पदार्थ खाना शुरू करें जिनमें यह तत्व (पनीर, हरी सब्जियां, जड़ी-बूटियां) हों।

एसिड कम करें

जिन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में बहुत अधिक एसिड होता है वे अक्सर नस दबने पर अतिरिक्त दर्द पैदा करते हैं। इसलिए घर पर पीठ की दबी हुई नस का इलाज करने में खट्टे फलों का रस और कॉफ़ी का त्याग करना शामिल है। सोने से कुछ घंटे पहले आपको कोई भी खट्टी चीज नहीं खानी चाहिए।

अधिक पोटैशियम

कैल्शियम की तरह, पोटेशियम भी महत्वपूर्ण है सामान्य कामकाजसमग्र रूप से नसें और रीढ़। आपको एवोकाडो और केले अधिक खाने चाहिए; अंजीर, खजूर और नट्स में भरपूर मात्रा में पोटैशियम पाया जाता है। इसके अतिरिक्त आप ले सकते हैं खाद्य योज्यपोटेशियम

डॉक्टर कैसे मदद कर सकता है?

कोई भी उपचार, यहां तक ​​कि घर पर भी, डॉक्टर की देखरेख में ही किया जाना चाहिए। शीघ्र स्वस्थ होने के लिए, डॉक्टर अतिरिक्त फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं लिख सकते हैं।

यदि दर्द गंभीर है (विशेषकर जब कटिस्नायुशूल तंत्रिका दब जाती है), तो डॉक्टर एपिडर्मल स्टेरॉयड इंजेक्शन का एक कोर्स लिखते हैं। कठिन मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

घर पर पीठ की दबी हुई नस के उपचार के सकारात्मक परिणाम के लिए, इसमें बहुत समय और प्रयास लगता है। नसों का उपचार ऊर्ध्वाधर तरीके से किया जाता है, इसलिए उपचार का पूरा कोर्स अक्सर 2-3 महीने का होता है।

अक्सर लोगों को पीठ के निचले हिस्से में नस दब जाने जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है।

उसी समय, गंभीर दर्द की भावना प्रकट हो सकती है और फिर अचानक गायब हो सकती है, इस वजह से व्यक्ति हमेशा इसे महत्व नहीं देता है, जिससे स्थिति और खराब हो जाती है।

एक उन्नत बीमारी भविष्य में अप्रिय जटिलताओं का कारण बनती है। आख़िरकार, यह एक रोग संबंधी स्थिति है जिसमें तंत्रिका ट्रंक दब जाता है।

जब पीठ के निचले हिस्से में कोई नस दब जाती है तो दर्द बहुत गंभीर हो सकता है; डॉक्टर के परामर्श के बाद घरेलू उपचार किया जाता है।

मुख्य कारण जो रोग को भड़काते हैं

इस रोग के प्रकट होने के कई कारण होते हैं। लेकिन ज्यादातर मामलों में पीठ पर अत्यधिक दबाव पड़ने के कारण चुभन होती है। पीठ पर समय-समय पर तनाव या एक बार असहनीय वजन उठाने के परिणामस्वरूप।

मुख्य कारक:

1. शारीरिक अधिभार - भारी सामान उठाना, प्रशिक्षण के दौरान गलत तरीके से किया गया व्यायाम।
2. अपनी पीठ को एक स्थिर स्थिति में रखें लंबे समय तकया गलत काम करने की स्थिति।
3. गर्भावस्था के दौरान भार. जब भ्रूण का वजन तेजी से बढ़ता है, तो अंतिम तिमाही में गुरुत्वाकर्षण का केंद्र तेजी से बदलता है। इससे पीठ के निचले हिस्से पर भार काफी बढ़ जाता है और नसें दबने लगती हैं।
4. जलवायु संबंधी कारक: हाइपोथर्मिया, ड्राफ्ट।
5. सर्दी के बाद जटिलताएँ।
6. नींद के दौरान पीठ की गलत स्थिति।
7. ख़राब पोषण.
8. शारीरिक प्रभाव से आघात के कारण नस दब सकती है और गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं।
9. रीढ़ की हड्डी के रोग जो रीढ़ की हड्डी के स्तंभ में विकृति और विस्थापन के परिणामस्वरूप विकसित होते हैं। इसी समय, पीठ के निचले हिस्से में तंत्रिका अंत पर दबाव पड़ता है।
10. ट्यूमर. अगर ट्यूमर पहुंच जाए बड़े आकार, तो रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ता है।

अत्यधिक वजन भी एक ऐसा कारक हो सकता है जिसका पीठ पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

रोग संबंधी स्थिति के लक्षण

इस स्थिति का मुख्य लक्षण तीव्र असहनीय दर्द है, जो हिलने-डुलने पर तेज हो जाता है। दर्द हाथ-पैरों और शरीर के दूर के हिस्सों में महसूस किया जा सकता है।

निम्नलिखित लक्षण भी होते हैं:

1. पैर और नितंब क्षेत्र में तीव्र दर्द।
2. पीठ में सुन्नता.
3. मांसपेशियों में कमजोरी।
4. झुनझुनी सनसनी.
5. मांसपेशियों में ऐंठन और सूजन.
6. दर्द का बांह और गर्दन तक फैलना।

पीठ के निचले हिस्से में नस दब गई, दर्द पैर तक फैल गया

इस विकृति के साथ, अंगों में दर्द बहुत महसूस होता है।यदि, जब पीठ के निचले हिस्से में एक नस दब जाती है, तो दर्द पैर तक फैल जाता है, तो गोलियों, मलहम और मालिश के साथ समय पर व्यापक उपचार मिलेगा। अच्छा परिणाम.

लेकिन आप इंजेक्शन का भी उपयोग कर सकते हैं, जो गोलियों की तरह आंतरिक अंगों के लिए हानिकारक नहीं होते हैं। वे जहां आवश्यक हो वहां कार्य करते हैं।

उपचार की इस पद्धति का लगभग कोई दुष्प्रभाव नहीं है। समस्या तभी उत्पन्न हो सकती है जब सुई गलत तरीके से डाली गई हो। यह एक एलर्जिक प्रतिक्रिया या फोड़ा है।

इंजेक्शन के लिए निम्नलिखित दवाओं का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है:

• मोवालिस;
• डाइक्लोफेनाक;
• केटोनल - गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान contraindicated नहीं;
• नोवोकेन;
• लिडोकेन.

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने के कारण दर्द पैर तक फैलता है। यह वह है जो निचले छोरों की मोटर गतिविधि के लिए जिम्मेदार है। दर्दनाक संवेदनाएं सुन्नता या झुनझुनी के साथ होती हैं।

गंभीर मामलों में, दर्द इतना गंभीर होता है कि व्यक्ति पैर को महसूस भी नहीं कर पाता है।

पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नस के लिए बुनियादी क्रियाएं

आक्रमण करना तीव्र दर्दयह अचानक हो सकता है और रोगी हिलने-डुलने में भी सक्षम नहीं होगा। घबराहट में सवाल उठता है कि अगर पीठ के निचले हिस्से में कोई नस दब जाए तो क्या करें?

व्यक्ति ऐसी स्थिति में रहता है जिसमें वह असुविधा को थोड़ा कम करने में सफल हो जाता है। इस स्थिति को न बदलना ही बेहतर है. कोई भी अचानक या अजीब हरकत स्थिति को और खराब कर देगी।

इसके अलावा, दर्द से राहत पाने के लिए विशेष सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

1. सबसे पहले, आपको एक दर्द निवारक दवा लेने की ज़रूरत है, अधिमानतः एक एनाल्जेसिक। यदि गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं पहले किसी डॉक्टर द्वारा निर्धारित की गई थीं, तो इस मामले में उन्हें लिया जा सकता है। लेकिन ऐसी दवाओं में मतभेद हैं जिन्हें याद रखा जाना चाहिए।
2. दर्द वाले हिस्से को स्थिर रखें। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए एक विशेष बेल्ट प्रासंगिक हो जाएगी। आप चौड़े स्कार्फ का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इसे पीठ के निचले हिस्से के चारों ओर कसकर बांधना चाहिए और मध्यम-कठोर गद्दे वाले बिस्तर पर अपनी पीठ के बल लेटना चाहिए।

नस दबने का उपचार

इस स्थिति के कारण की पहचान करने के तुरंत बाद उपचार शुरू किया जाना चाहिए। इसकी तीन दिशाएँ हैं:

• उन कारणों को समाप्त करना जो तंत्रिका को विकृति की स्थिति में रखते हैं;
• दर्द से राहत;
• तंत्रिका ऊतक कार्यों की बहाली।

से दवाएंडॉक्टर अक्सर गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएं लिखते हैं, वे दर्द और सूजन से राहत दिलाने में मदद करती हैं:

• आइबुप्रोफ़ेन;
• डाइक्लोफेनाक;
• वोल्टेरेन;
• केटोप्रोफेन.

समान उद्देश्यों के लिए, विभिन्न मलहमों का उपयोग किया जा सकता है। आप इनका इलाज घर पर स्वयं कर सकते हैं, लेकिन डॉक्टर द्वारा बताए जाने के बाद ही यह बेहतर है। इससे एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचने में मदद मिलेगी। सबसे आम:

• केटोनल क्रीम;
• फास्टम जेल;
• फाइनलगॉन मरहम;
• बीटालगॉन;
• फ्लेक्सन;
• विरापीन

नोवोकेन समाधान के इंजेक्शन से बहुत गंभीर दर्द को समाप्त किया जा सकता है। विटामिन बी युक्त तैयारी पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान दक्षता बढ़ाने में मदद करेगी।

और इलाज भी साथ होना चाहिए उचित पोषण. बहुत अधिक मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। मजबूत कॉफी से और मादक पेयभी छोड़ देना चाहिए.

उपचार तभी प्रभावी होगा जब इसकी दिशा न केवल दर्द और सूजन प्रक्रियाओं से राहत देने के उद्देश्य से होगी, बल्कि बीमारी को भड़काने वाले कारणों को खत्म करने पर भी होगी - यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है।

एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, तंत्रिका को दबने से मुक्त करना, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की सामान्य स्थिति को बहाल करना और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देना आवश्यक है।

उपचार के विभिन्न तरीके हैं:

1. हाथ से किया गया उपचार।
2. ऑस्टियोथेरेपी।
3. विभिन्न मालिश तकनीकें।
4. चिकित्सीय जिम्नास्टिक.

यदि चुभन का कारण ट्यूमर या इंटरवर्टेब्रल हर्निया है जिसका इलाज रूढ़िवादी तरीके से नहीं किया जा सकता है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी।

चिकित्सीय जिम्नास्टिक

पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नसों के लिए शारीरिक व्यायाम बहुत प्रभावी हैं।. वे देते हैं सकारात्मक परिणामन केवल इलाज के दौरान, बल्कि बीमारी के बाद भी इनका उपयोग प्रोफिलैक्सिस के रूप में किया जाता है।

पीठ के निचले हिस्से के लिए जिम्नास्टिक पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करेगा और बीमारी की पुनरावृत्ति को रोकेगा। निम्नलिखित अभ्यास इसमें मदद करते हैं:

• कुरकुरे;
• विभिन्न स्क्वैट्स;
• पक्षों की ओर झुकना;
• आगे और पीछे झुकना;
• पुश अप।

जिम्नास्टिक को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए, आपको प्राकृतिक कपड़ों से बने आरामदायक स्पोर्ट्सवियर चुनने की ज़रूरत है और प्रारंभिक चरण में मामूली थकान होनी चाहिए;

पहले दिनों में भार को ठीक से वितरित करना महत्वपूर्ण है। अत्यधिक तनाव के कारण लक्षण दोबारा लौट सकते हैं।

घर पर मालिश करें

रीस्टोर करने के लिए तंत्रिका चालन, आपको पीठ के निचले हिस्से की स्वयं मालिश करनी चाहिए। दिन में तीन बार कम से कम 10 मिनट तक मालिश करने की सलाह दी जाती है।.

यदि प्रक्रिया सही ढंग से की जाती है, तो पीठ के निचले हिस्से में लगातार लालिमा और गर्मी की भावना दिखाई देगी।

पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नस के लिए मालिश में निम्नलिखित चरण होते हैं:

1. मसाज क्रीम से हाथों को चिकनाई दी जाती है।
2. पूरी पीठ के निचले हिस्से की मालिश की जाती है और ऊपरी हिस्साधीमी गति से पथपाकर आंदोलनों के साथ नितंब।
3. फिर आपको रिज से तीन सेंटीमीटर पीछे हटने की जरूरत है और अपनी उंगलियों से रीढ़ की हड्डी के समानांतर नीचे और ऊपर मालिश करें।
4. दर्द के केंद्र का पता लगाना और उस स्थान पर घड़ी की दिशा में दबाव और गोलाकार गति से मालिश करना महत्वपूर्ण है। प्रारंभ में यह दर्दनाक होगा, लेकिन लगभग पांच मिनट के बाद ये संवेदनाएं सुखद गर्मी से बदल जाएंगी और आपकी पीठ के निचले हिस्से को आराम महसूस होगा।
5. अंत में, आपको अपने हाथ को मुट्ठी में बांध लेना चाहिए और प्रत्येक क्षेत्र से गुजरते हुए ग्लूटल और कमर क्षेत्र को अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए।

इस तरह के उपचार के साथ, सब कुछ सही ढंग से करना और इस प्रक्रिया को जिम्मेदारी से लेना बहुत महत्वपूर्ण है।

काठ की नस दबने के उपचार में थर्मल प्रक्रियाएँ

तीव्र दौरे के दौरान, आपको अपनी पीठ को गर्म नहीं करना चाहिए।घाव वाले क्षेत्र में सूजन दिखाई देती है और तापमान में वृद्धि से इस क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। सूजन बड़ी हो जाती है और तंत्रिका ऊतक पर दबाव बढ़ जाता है।

यह प्रक्रिया थोड़ी देर के लिए दर्द को खत्म कर सकती है, और फिर यह और भी अधिक मजबूती से प्रकट होगी। यदि दर्द के तीव्र हमले से राहत मिल गई है, तो उपचार और राहत देने में थर्मल प्रक्रियाएं बहुत प्रभावी हो सकती हैं अवशिष्ट प्रभाव सूखी नस. घर पर आप उपयोग कर सकते हैं फार्मास्युटिकल मलहमया उन्हें स्वयं बनाएं.

लेकिन खुद को नुकसान न पहुंचाने के लिए बेहतर होगा कि किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही ऐसी प्रक्रियाएं की जाएं।वह चुभन के कारण का पता लगाएगा और यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि क्षतिग्रस्त क्षेत्र को गर्म किया जा सकता है या नहीं।

मतभेदों की अनुपस्थिति में, संपीड़ित और रगड़ के साथ उपचार का उपयोग किया जाता है। नमक और पाइन स्नान करना अच्छा है।

काठ क्षेत्र को हीटिंग पैड से गर्म किया जाता है, लेकिन उन्हें नग्न शरीर पर नहीं लगाया जा सकता है। पतला तौलिया या कपड़ा रखना जरूरी है। हीटिंग पैड गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं।

लोक उपचार से उपचार

दबी हुई नस के इलाज के लिए प्रभावी लोक तरीके हैं। लेकिन इनका उपयोग डॉक्टर के परामर्श और अनुमोदन के बाद ही मुख्य उपचार के अतिरिक्त के रूप में किया जा सकता है।

सबसे आम व्यंजन जो बीमारी से निपटने और उपचार में तेजी लाने में मदद करेंगे:

1. तेज पत्ता टिंचर. तैयार करने के लिए, 2 बड़े चम्मच पत्तियों को पीस लें, आप सूखे और ताजे दोनों का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें एक गिलास वोदका के साथ डालना होगा और कम से कम तीन दिनों के लिए छोड़ देना होगा। लक्षण गायब होने तक टिंचर को नियमित रूप से घाव वाली जगह पर रगड़ा जाता है।
2. शहद सेक. इसे सही तरीके से बनाने के लिए आपको 100 ग्राम शहद और उतनी ही मात्रा में आटा मिलाना होगा. आपको एक सजातीय केक जैसा द्रव्यमान मिलना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले, परिणामस्वरूप केक को पीठ के निचले हिस्से पर एक पट्टी के साथ लपेटा जाता है, और शीर्ष पर एक स्कार्फ के साथ लपेटा जाता है। सुबह में सेक हटा दिया जाता है।
3. चिकित्सीय स्नान का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है. तैयार करने के लिए, पानी के स्नान में हॉर्स चेस्टनट की जड़ों या ओक की छाल का अर्क मिलाएं। स्नान 15 मिनट से अधिक नहीं चलना चाहिए।
4. कंप्रेस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है दबाया हुआ अजवाइन.

पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नस बहुत दर्दनाक होती है। बीमारी के कारणों और तीव्र दर्द के लिए प्राथमिक उपचार कैसे प्रदान किया जाए, इसके बारे में जानना महत्वपूर्ण है।

कोई भी उपचार, यहां तक ​​कि घर पर भी, डॉक्टर के परामर्श के बाद और उसकी देखरेख में ही लागू किया जाना चाहिए। नस दबने के कारण पीठ के निचले हिस्से में कितने समय तक दर्द हो सकता है, यह समय पर सहायता और उचित उपचार पर निर्भर करता है।

दर्द के बावजूद, भौतिक चिकित्सा, योग और विशेष व्यायाम के माध्यम से दबी हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका को समाप्त किया जा सकता है। बेशक, कुछ गतिविधियों को करने की क्षमता क्षति की डिग्री से निर्धारित होती है। गंभीर दर्द और लगातार कमर दर्द की स्थिति में, आपको आराम और स्ट्रेचिंग के लिए आरामदायक स्थिर मुद्राओं के साथ कक्षाएं शुरू करनी चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, योग "बाल" मुद्रा उपयुक्त है - अपने घुटनों पर बैठने की स्थिति से, आगे की ओर खिंचाव करें, अपने माथे को फर्श पर दबाएं, और अपनी बाहों को अपने शरीर के साथ रखें या उन्हें अपने सिर के ऊपर आगे की ओर फैलाएं।

दबी हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका के लिए गतिशील अभ्यासों को पुनर्प्राप्ति चरण में संकेत दिया जाता है, जब तीव्रता बीत चुकी होती है। इस अवधि के दौरान, निम्नलिखित उपयुक्त हैं: तैरना, चलना, आधा बैठना, साइकिल चलाना, नितंबों के बल चलना, इत्मीनान से दौड़ना, कूल्हों को घुमाना। ये व्यायाम भार को शरीर के बाएँ और दाएँ भाग पर समान रूप से वितरित करने की अनुमति देते हैं। अगर वहाँ होता सहवर्ती रोगजैसे कि हर्निया, तो चिकित्सीय अभ्यासों की अनुमति केवल एक व्यक्तिगत कार्यक्रम के विकास वाले विशेषज्ञ द्वारा ही दी जाती है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने के उपचार के लिए औषधियाँ

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने के उपचार के लिए सभी दवाओं को निम्न में विभाजित किया जा सकता है:

• दर्द निवारक और सूजनरोधी दवाएं;
• पदार्थ जो शरीर की सुरक्षा बढ़ाते हैं;
• मलहम, जैल, सामयिक रगड़ जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, सूजन और दर्द से राहत देते हैं;
• बी विटामिन जो चयापचय प्रक्रियाओं और रक्त परिसंचरण को सामान्य करते हैं।

अक्सर, दबी हुई तंत्रिका जड़ों का उपचार दर्द को खत्म करने और सूजन से राहत देने के साथ शुरू होता है।

यहां दवाओं की श्रृंखला इतनी व्यापक है (सामान्य एनलजीन से लेकर ओपिओइड दवाओं तक) कि दवा का चयन लक्षणों की गंभीरता के आधार पर किया जाता है, व्यक्तिगत विशेषताएँरोग का कोर्स और एलर्जी के प्रति संवेदनशीलता। रोगी को गैर-स्टेरायडल पदार्थों की गोलियाँ या इंजेक्शन दिए जा सकते हैं, जो अपनी प्रभावशीलता के कारण सबसे व्यापक हैं। विशेषकर मामलों में गंभीर स्थितिस्टेरॉयड नाकाबंदी के पाठ्यक्रमों की सिफारिश की जाती है। डेटा औषधीय पदार्थइनके दुष्प्रभावों की एक लंबी सूची है, इसलिए उपयोग से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है।

विटामिन बी1, बी6, बी12 और ई, साथ ही खनिज कॉम्प्लेक्स, चयापचय, रक्त परिसंचरण पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं और ऐंठन वाली मांसपेशियों को आराम देने में मदद करते हैं।

दबी हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका के लिए मरहम

हॉर्स चेस्टनट पर आधारित क्रीम और मलहम मांसपेशियों पर एक स्पष्ट आराम प्रभाव डालते हैं और एक एनाल्जेसिक प्रभाव डालते हैं। "चागा" बाम, आरामदायक, एंटी-वैरिकाज़ क्रीम की एक श्रृंखला "दादी अगाफ्या के व्यंजन", "वेनीटन" क्रीम का उपयोग वैरिकाज़ नसों के लिए किया जाता है, लेकिन वे तंत्रिका जड़ों के दबने के परिणामस्वरूप स्थिति को कम करने में मदद करते हैं।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने के लिए होम्योपैथिक मरहम "ट्रूमील एस" और "त्सेल टी" में एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। इस तथ्य के बावजूद कि दवाओं में शामिल हैं प्राकृतिक घटक, उपयोग से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। यह एलर्जी से पीड़ित, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है।

दबी हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका का उपचार गर्म और परेशान करने वाले प्रभाव वाले मलहम से किया जाता है। वे आवेदन के क्षेत्र में रक्त प्रवाह प्रदान करते हैं और रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करते हैं, कोशिकाओं को पोषक तत्वों से संतृप्त करते हैं और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं। इस तरह के एनाल्जेसिक में फाइनलगॉन, विप्रोसल, कैप्सिकैम, एपिजार्ट्रॉन, निकोफ्लेक्स शामिल हैं।

नॉनस्टेरॉइडल एनाल्जेसिक को सबसे प्रभावी और तेजी से काम करने वाला माना जाता है, लेकिन दूसरी ओर, इन मलहमों में मतभेदों और दुष्प्रभावों की सबसे व्यापक सूची है। के लिए जटिल चिकित्सादबी हुई तंत्रिका अंत का उपयोग किया जाता है - "डिक्लोफेनाक", "केटोप्रोफेन", "इबुप्रोफेन", आदि।

दबी हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका के लिए दर्द निवारक

दर्द को दूर करने और रोगी की स्थिति को कम करने के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो इसके उत्पादन को रोकती हैं। रासायनिक घटक, दर्दनाक संवेदनाओं (प्रोस्टाग्लैंडिंस) पर प्रतिक्रिया करना। कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने के दर्द से राहत को अल्पकालिक और में विभाजित किया गया है लंबे समय से अभिनय. सबसे आम औषधीय पदार्थ हैं: पिरोक्सिकैम, इबुप्रोफेन, सेलेब्रेक्स, ऑर्टोफेन, आदि। गैर-स्टेरायडल दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं - वे गैस्ट्रिक म्यूकोसा को परेशान करते हैं, रक्त को पतला करते हैं और गुर्दे के कार्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। इस संबंध में, वे गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर से पीड़ित रोगियों में contraindicated हैं उच्च रक्तचापऔर एनीमिया, गुर्दे/यकृत की विफलता और हृदय रोग के साथ।

कोर्टिसोल (एक मानव हार्मोन) पर आधारित सूजन-रोधी स्टेरॉयड दवाओं का उपयोग दो सप्ताह से अधिक नहीं करने की सिफारिश की जाती है। यह दवाओं के गंभीर दुष्प्रभावों के कारण होता है - रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी, चेहरे पर सूजन, वजन बढ़ना, ऑस्टियोपोरोसिस, अल्सर। स्टेरॉयड दवाओं की कार्रवाई एक साथ सूजन से राहत और ऊतक सूजन को खत्म करने पर आधारित है।

एपिड्यूरल इंजेक्शन गंभीर दर्द से राहत देता है। धन्यवाद से दर्द से राहत मिलती है स्थानीय कार्रवाईस्टेरॉयड दवा (सीधे सूजन वाली तंत्रिका के क्षेत्र में)। काठ का पंचर विधि अस्थायी राहत प्रदान करती है और सभी रोगियों के लिए अनुशंसित नहीं है, लेकिन यह सकारात्मक साबित हुई है क्योंकि यह प्रशासित दवा की कम खुराक के साथ दुष्प्रभावों को कम करती है।

यह समझा जाना चाहिए कि दर्द से राहत अस्थायी है और तंत्रिका जड़ के दबने के कारण को खत्म किए बिना, रोगी को वापस लौटा दें पूर्ण जीवनकाफी मुश्किल।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने के लिए डिक्लोफेनाक

दवा "डिक्लोफेनाक" एनाल्जेसिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीपीयरेटिक, एंटीएग्रीगेशन और एंटीह्यूमेटिक प्रभाव वाली दवाओं के औषधीय समूह में शामिल है। दवा इंजेक्शन के लिए समाधान, टैबलेट के रूप में, मलहम और सपोसिटरी के रूप में उपलब्ध है।

जब कटिस्नायुशूल तंत्रिका दब जाती है, तो दर्द से राहत और सूजन को खत्म करने के लिए डाइक्लोफेनाक निर्धारित किया जाता है। अनुशंसित खुराक:

• गोलियाँ - वयस्क रोगियों के लिए 50 मिलीग्राम तक, 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए 2 मिलीग्राम प्रति किलोग्राम वजन दिन में तीन बार तक;
• सपोजिटरी - वयस्कों को दिन में एक बार 50 मिलीग्राम से अधिक नहीं, 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को 2 मिलीग्राम प्रति किलोग्राम दिन में दो से तीन बार;
• इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन- वयस्कों के लिए दैनिक सेवन 75 मिलीग्राम, बच्चों के लिए विपरीत;
• मरहम - वयस्कों द्वारा दर्द वाले स्थान पर चार बार तक लगाया जाता है।

बिगड़ा हुआ हेमेटोपोएटिक फ़ंक्शन, पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर, तीव्र आंतों की सूजन, ब्रोन्कियल अस्थमा के मामलों में डिक्लोफेनाक के साथ उपचार निषिद्ध है। व्यक्तिगत असहिष्णुतागर्भावस्था के आखिरी महीनों में 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए दवा के घटकों में से एक। उपयोग पर प्रतिबंध गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान हृदय विफलता, यकृत और गुर्दे की शिथिलता, पोरफाइरिया वाले रोगियों पर लागू होता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका दबने के लिए इंजेक्शन

हाल ही में, दबी हुई नसों के दर्द से राहत पाने के लिए विटामिन बी के इंजेक्शन का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है। विटामिन कॉम्प्लेक्समांसपेशियों के संरक्षण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, चयापचय को सामान्य करता है और क्षतिग्रस्त नसों की बहाली को बढ़ावा देता है। विटामिन बी1, बी6, बी12 में लिडोकेन होता है, जो स्थानीय स्तर को बढ़ाता है एनाल्जेसिक प्रभाव. विटामिन "ट्रिगामा", "मिल्गामा", "न्यूरोबियन", "कॉम्बिलिपेन" के इंजेक्शन केवल तीव्र प्रक्रियाओं (14 दिनों से अधिक नहीं) के लिए संकेत दिए जाते हैं, और पुरानी और आवर्ती बीमारी के मामले में वे आवश्यक प्रभाव नहीं देते हैं।

गैर-स्टेरायडल दवाओं के साथ कटिस्नायुशूल तंत्रिका को दबाने के लिए इंजेक्शन दर्द को खत्म करने और सूजन को काफी कम करने में मदद करेंगे। अध्ययनों से पता चला है कि दवाओं का यह समूह 50% रोगियों में होने वाले अधिकतम दुष्प्रभावों के साथ-साथ अत्यधिक प्रभावी है। इनमें सबसे कम विषैला इबुप्रोफेन है। यह अनुशंसा की जाती है कि इन दर्द निवारक दवाओं का उपयोग निर्देशानुसार सख्ती से किया जाए। इसके अलावा, यदि एक दवा मदद नहीं करती है, तो उसे उसी समूह की दवा से बदलने का कोई मतलब नहीं है (कोई अपेक्षित प्रभाव नहीं होगा)।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका दबने के लिए नाकाबंदी

अक्सर, कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग रीढ़ की हड्डी के साथ चलने वाली मांसपेशियों में तनाव के कारण होती है। पूरी पीठ की ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों में इंजेक्शन लगाने से आपको 10 मिनट के भीतर दर्द से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। जैसा इंजेक्शन समाधान 0.9% सोडियम क्लोराइड के दो एम्पुल के साथ 50% एनलगिन के एक एम्प्यूल का मिश्रण उपयुक्त है। प्रक्रिया को महीने में 4 बार तक दोहराया जा सकता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने के लिए नोवोकेन/लिडोकेन नाकाबंदी भी नितंबों से कंधे के ब्लेड तक अधिकतम दर्द के बिंदुओं पर अधिकतम संकुचन के साथ की जाती है। लिडोकेन या नोवोकेन के साथ ट्रिगर ज़ोन को इंजेक्ट करने से अस्थायी राहत मिल सकती है, लेकिन अक्सर एक नाकाबंदी मांसपेशियों की टोन को बहाल करने, ऐंठन को खत्म करने और मोटर गतिविधि को बहाल करने में मदद करती है। जब होम्योपैथिक दवाओं "डिस्कस कंपोजिटम", "सेल-टी" और "ट्रूमेल एस" का इंजेक्शन लगाया जाता है, तो दबी हुई तंत्रिका जड़ों वाले रोगियों में सकारात्मक गतिशीलता देखी जाती है।

चिकित्सीय नाकाबंदी के लाभ:

• तेजी से दर्द से राहत;
• घाव पर सीधे कार्रवाई;
• न्यूनतम दुष्प्रभाव;
• मांसपेशियों के तनाव को कम करें, सूजन और सूजन से राहत दें, संवहनी ऐंठन को खत्म करें।

दबी हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका के लिए मालिश करें

यदि किया जाए तो कटिस्नायुशूल तंत्रिका की मालिश और चुटकी बजाना संगत चीजें हैं व्यापक निदानऔर डॉक्टर ने किसी भी मतभेद की पहचान नहीं की।

तीव्र रेडिक्यूलर सिंड्रोम के मामले में, कटिस्नायुशूल तंत्रिका को दबाने के लिए गहरी मालिश की सिफारिश नहीं की जाती है, जैसा कि वार्मिंग मलहम के उपयोग से होता है। ग्लूटियल क्षेत्र की मालिश की गति बहुत तीव्र नहीं होनी चाहिए, क्योंकि वे उत्तेजना और असहनीय दर्द का हमला पैदा कर सकते हैं। रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने और सूजन से राहत देने के लिए, दबी हुई तंत्रिका के क्षेत्र में हल्का स्ट्रोक और हल्का कंपन (लसीका जल निकासी कार्य करता है) स्वीकार्य है। थेरेपी में अनिवार्य पेट की मालिश शामिल है, विशेष रूप से इलियोपोसा मांसपेशी के क्षेत्र में घाव के किनारे पर। यदि संभव हो (आंतों की समस्याओं के अभाव में, अवश्य करें खाली पेट) निचोड़े हुए स्थान पर पेरिटोनियम से संपीड़न झटके लगाए जाते हैं, इसके बाद पैर की मालिश की जाती है। त्रिक क्षेत्र और पंखों के बिंदुओं पर काम करना महत्वपूर्ण है इलियाक हड्डियाँदोनों तरफ.

दबी हुई तंत्रिका जड़ों के लिए मालिश तकनीक काफी जटिल है और आप केवल एक सच्चे पेशेवर पर ही भरोसा कर सकते हैं।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका दबने के लिए जिम्नास्टिक

विरोधाभासी रूप से, दबी हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज आंदोलन के साथ किया जा सकता है जो प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है। हर घंटे कुछ मिनट के लिए नियमित रूप से टहलने से शुरुआत करें। आपको दर्द सिंड्रोम पर काबू पाना पड़ सकता है, लेकिन आप देर तक नहीं रह सकते।

• अपनी पीठ के बल लेटते समय सांस छोड़ें और अपने घुटनों को अपनी छाती की ओर खींचें, उन्हें अपनी बाहों से पकड़ लें। साँस भरते हुए अपने घुटनों को अपने माथे से जोड़ लें। कुछ मिनटों तक रुकें और फिर पूरी तरह से आराम करें और अपने शरीर को सीधा करें;
• धीरे-धीरे अपनी एड़ियों पर बैठें, आगे की ओर सीधे हो जाएं और अपने हाथों को फर्श की ओर ले जाएं;
• पीठ को फर्श पर दबाया जाता है, सीधे पैर समकोण पर मुड़े होते हैं और दीवार पर लेट जाते हैं। उसी समय, नितंबों को सतह पर कसकर दबाया जाता है, जबकि आपके हाथ आपके कूल्हों पर आराम करते हैं। 10 मिनट तक स्थिति बनाए रखें;
• खड़े होकर (घुटने "मुलायम", आधे मुड़े हुए), पीठ सीधी और थोड़ा आगे की ओर झुकी हुई। अपनी हथेलियों को अपने कूल्हों पर रखें। हम अपने हाथों को श्रोणि में दबाते हैं, काठ की कशेरुकाओं को खींचते हैं;
• अपने पैरों को फैलाकर और अपने हाथों को अपने सिर के पीछे जोड़कर फर्श पर बैठें, ध्यान से अपनी पीठ की ओर बढ़ें, जबकि अपने पैरों को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं और उन्हें व्यापक रूप से फैलाएं। अपने कंधे के ब्लेड को फर्श से ऊपर उठाए बिना कुछ सेकंड के लिए लेटें। आपको अपने हाथों का सहारा लेते हुए, अपनी तरफ सावधानी से खड़ा होना चाहिए।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका दबने के लिए लोक उपचार

वैकल्पिक चिकित्सा, जिसमें प्रकृति से प्राप्त नुस्खे शामिल हैं, उपचार का एक काफी प्रभावी तरीका माना जाता है। बेशक, नए लोशन और उपचार औषधि आज़माकर स्वयं-चिकित्सा करना भी इसके लायक नहीं है। हर चीज़ में होना चाहिए व्यावहारिक बुद्धिऔर एक स्पष्ट समझ कि दबी हुई तंत्रिका तंतुओं के लक्षणों के नीचे एक अधिक गंभीर बीमारी छिपी हो सकती है। किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना "दादी" के नुस्खे का सहारा लेना कभी-कभी खतरनाक भी होता है। कुछ मामलों में नियमित मालिश, गर्म सेक या मैन्युअल सुधार सख्ती से वर्जित हैं।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने के लिए लोक उपचार:

• शहद से सेक करें सेब का सिरका(200 ग्राम शहद और एक बड़ा चम्मच सिरका)। रचना को सूती कपड़े पर वितरित किया जाता है और आधे घंटे के लिए समस्या क्षेत्र पर लगाया जाता है;
• 300 ग्राम तरल शहद (यदि आवश्यक हो तो भाप से पिघलाएं) और 50 ग्राम अल्कोहल का गर्म मिश्रण आधे घंटे की मालिश के लिए आदर्श है;
• तेज़ पत्ते का एनाल्जेसिक आसव - लगभग 18 मध्यम आकार के तेज़ पत्तों को 200 ग्राम वोदका/अल्कोहल में डुबोया जाता है, एक अंधेरी जगह में तीन दिनों के लिए रखा जाता है। इस टिंचर से दर्द वाले क्षेत्र को धीरे से चिकनाई दें;
• आलू के अंकुरों को 2 गिलास वोदका/अल्कोहल के साथ डाला जाता है और 14 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दिया जाता है। टिंचर का उपयोग सुबह प्रभावित क्षेत्र में रगड़कर किया जाता है। जिसके बाद पूरे दिन पीठ के निचले हिस्से को स्कार्फ में लपेटा जाता है;
• मध्यम आकार की हॉर्सरैडिश जड़ को एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है (लगभग ½ कप प्राप्त होता है), समान मात्रा में आलू के साथ मिलाया जाता है, 1 बड़ा चम्मच जोड़ा जाता है। एक चम्मच शहद. तैयार पेस्ट को पीठ के निचले हिस्से पर लगाया जाता है, पहले तेल या क्रीम से चिकना किया जाता है, और पॉलीथीन और ऊनी स्कार्फ से अछूता रखा जाता है। आपको एक घंटे तक लेटने की जरूरत है। प्रक्रिया हर दूसरे दिन दोहराई जाती है;
• दर्द वाले क्षेत्र को प्रोपोलिस से चिकनाई दी जाती है, ऊपर गर्म मोम लगाया जाता है, फिर पॉलीथीन और कंबल से ढक दिया जाता है। इस तरह के सेक को आने वाली नींद के लिए संकेत दिया जाता है;
• समान मात्रा में कैमोमाइल और बड़बेरी को उबलते पानी में उबालकर लिनेन के कपड़े में रखा जाता है और पीठ के निचले हिस्से पर लगाया जाता है। मरीज को लपेटकर 6 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने से बहुत असुविधा होती है, लेकिन उपचार शुरू करने से पहले मूल कारण निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। रोग संबंधी स्थिति. यदि विस्थापन के दौरान उल्लंघन हुआ इंटरवर्टेब्रल डिस्क, तो वार्मिंग से दर्द सिंड्रोम बढ़ सकता है और इससे रोगी की स्थिति और खराब हो जाएगी। ट्यूमर प्रक्रियाओं की उपस्थिति में पारंपरिक तरीकों से उपचार निषिद्ध है।

दबी हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका के लिए योग

कई चिकित्सा स्रोतों का दावा है कि कटिस्नायुशूल तंत्रिका का दबना एक तंत्रिका विकार के परिणामस्वरूप होता है यदि अंतर्निहित कारण की पहचान रीढ़ में अपक्षयी परिवर्तन के रूप में नहीं की गई है या कोई यांत्रिक क्षति नहीं हुई है। इसके अलावा, महिलाएं अधिक बार प्रभावित होती हैं दाहिना अंग, और पुरुषों के लिए - बाएँ, जो समझाता है प्रमुख गोलार्धदिमाग। क्लिनिकल प्रैक्टिस "चमत्कारी उपचार" के मामलों को प्रदान करके जानती है पूर्ण आराम(स्थिरीकरण और विश्राम) तंत्रिका तंत्र के कार्य के एक साथ सामान्यीकरण के साथ।

से पीड़ित मरीज बार-बार अवसादजो लोग तनाव में शक्तिहीन हैं, उनके लिए एक प्रभावी उपचार और रोकथाम के रूप में कटिस्नायुशूल नसों के दबने के इलाज के लिए योग की सिफारिश की जाती है। सरल आसन, ध्यान और श्वास अभ्यास आपको सक्रिय, प्रसन्न और शांत रहने में मदद करेंगे। यदि आपके पास समूह कक्षाओं में भाग लेने के लिए बिल्कुल समय नहीं है या आप बस आलसी हैं, तो अपना समय समर्पित करें तंत्रिका तंत्रप्रतिदिन 15 मिनट तक और आप दबी हुई तंत्रिका जड़ों के बारे में हमेशा के लिए भूल जाएंगे। शुरुआती लोगों को अभी भी एक सक्षम प्रशिक्षक से कुछ पाठों से लाभ होगा, दूसरों के लिए यह अभ्यास का एक सेट बनाने के लिए पर्याप्त है; सौभाग्य से, इस विषय पर बहुत सारी जानकारी है।

पद चुनते समय आपको क्या ध्यान देना चाहिए? गतिशील बदलावों और मोड़ों के बिना विश्राम, खिंचाव के लिए आसन को प्राथमिकता दें। निम्नलिखित पोज़ आदर्श हैं:

• शिशु (भ्रूण) - अपने घुटनों के बल बैठने की स्थिति से, घुटने श्रोणि के स्तर पर अलग-अलग फैले हुए, बड़े पैर की उंगलियां छूती हुई, अपनी पीठ को सीधा मोड़ें (जहाँ तक संभव हो), अपने माथे को फर्श पर स्पर्श करें। बाहों को सिर के ऊपर फैलाया जाता है और हथेलियों से फर्श पर दबाया जाता है या शरीर के साथ लेटाया जाता है। महत्वपूर्ण: पूरी तरह से आराम करें, काठ और उरोस्थि क्षेत्रों में तनाव छोड़ें;
• शवासन (या मृत मुद्रा) - अपनी पीठ के बल लेटते समय शरीर के सभी हिस्सों को आराम देना। हाथ शरीर के साथ, हथेलियाँ ऊपर, पैर फैले हुए और बगल तक फैले हुए। सबसे कठिन योग आसन माना जाता है! मन की शक्ति से (आंतरिक संवाद को रोकते समय), शरीर के हर हिस्से को ध्यान से ढंकना, ब्लॉकों और क्लैंप को ट्रैक करना, जितना संभव हो सके शरीर को आराम देना और मुक्त करना आवश्यक है;
• जापान की तकनीक (इसे करने के लिए आपको 7-10 सेमी व्यास और कम से कम 40 सेमी लंबाई वाले रोलर की आवश्यकता होगी) - एक कठोर सतह पर अपनी पीठ के साथ लेटें, रोलर को अपनी पीठ के निचले हिस्से के नीचे रखें (बिल्कुल अपनी नाभि के नीचे) . हम अपने पैरों को सीधे कंधे की चौड़ाई तक ले जाते हैं (उन्हें फर्श से नहीं उठाते हैं) और अपने बड़े पैर की उंगलियों को एक साथ जोड़ते हैं (एड़ी के बीच लगभग 25 सेमी)। अपनी हथेलियों को फर्श की ओर रखते हुए अपनी बाहों को सीधे अपने सिर के पीछे उठाएं और अपनी छोटी उंगलियों को एक साथ पकड़ लें। आपको 5 मिनट तक लेटने की ज़रूरत है, लेकिन यह तुरंत मुश्किल होगा। अपनी पीठ के निचले हिस्से, पीठ, कूल्हों को फर्श से न उठाएं।

जब तक आप चाहें तब तक आसन में रहें। सामान्य तौर पर, योग में सब कुछ व्यक्तिगत भावनाओं पर आधारित होता है और आपके शरीर को सुनने की क्षमता पर निर्भर करता है। आपको सभी स्थितियों से धीरे-धीरे, बिना झटके के, शांति से और मुस्कुराते हुए बाहर निकलना चाहिए। वर्णित सरल व्यायाम गंभीर दर्द के मामलों में भी नमक या हर्बल स्नान के साथ बारी-बारी से मदद करते हैं।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका दबने के लिए व्यायाम चिकित्सा

तैराकी, आसान दौड़ना, चलना, साथ ही सरल शारीरिक व्यायाम आपको कटिस्नायुशूल तंत्रिका की दबने से बचने और जीवन की अपनी सामान्य लय में लौटने में मदद करेंगे:

• कूल्हों का सहज घुमाव;
• अपने बट के बल चलना - सीधे पैरों के साथ फर्श पर बैठना, अपने हाथों को फर्श पर टिकाना, अपने नितंबों को आगे-पीछे करना;
• "साइकिल" आंदोलन - एक छोटे आयाम, गति और अवधि के साथ किया जाता है। दर्दनाक लक्षण कम होने पर भार बढ़ाएँ;
• "अच्छी/बुरी बिल्ली" बचपन से एक सरल और परिचित अभ्यास है। चारों तरफ खड़े होकर, हम गोल होते हैं और अपनी पीठ झुकाते हैं;
• अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखते हुए, सहारे (कुर्सी, सोफे के पीछे) के साथ स्क्वाट करें।

यदि आप तंत्रिका जड़ों के दबने से पीड़ित हैं, तो ऐसा करें व्यायाम चिकित्सा परिसरयदि कटिस्नायुशूल तंत्रिका को दबाया जाता है, तो यह संभावित पुनरावृत्ति को समाप्त कर देगा। सभी मांसपेशी समूहों पर ध्यान देते हुए हर दिन प्रशिक्षण लें। गतिविधियों का एक व्यक्तिगत क्रम बनाएं जो अधिकतम लाभ और आनंद लाएगा, और आपको इस पर प्रतिदिन 15 मिनट से अधिक खर्च नहीं करना होगा।

दबी हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका के लिए एक्यूपंक्चर

पूर्वी चिकित्सा एक्यूपंक्चर के माध्यम से गतिशीलता बहाल करके कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दर्द को समाप्त करती है। यह तकनीक एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लक्षित चिकित्सा पर आधारित है, जो बाहरी जलन के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करती है। यह स्व-उपचार तंत्र को सक्रिय करता है। उसी समय, ऊतक पुनर्जनन होता है, रक्त परिसंचरण सक्रिय होता है, और चयापचय प्रक्रियाएं सामान्य हो जाती हैं।

दबी हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका के लिए एक्यूपंक्चर उन मामलों में दर्द से राहत देता है जहां अन्य उपचार विधियों ने लंबे समय से प्रतीक्षित राहत नहीं दी है। एक्यूपंक्चर तकनीक शरीर के मेरिडियन के साथ बहने वाली जीवन ऊर्जा (क्यूई) को प्रभावित करने की एक जटिल योजना है। एक्यूपंक्चर के पाठ्यक्रम पर निर्णय लेने के बाद, आपको एक विशेष क्लिनिक चुनना चाहिए और बचत के बारे में भूल जाना चाहिए। उपचार शुरू करने से पहले, एक्यूपंक्चर चिकित्सक पूरे शरीर की स्थिति का आकलन करेगा, महत्वपूर्ण ऊर्जा का स्तर निर्धारित करेगा और असंतुलन की डिग्री निर्धारित करेगा।

यह याद रखना चाहिए कि कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुभन रीढ़ की हड्डी के विकृति के कारण होती है, इसलिए पर्याप्त निदान और दर्द के सही कारण की स्थापना का ध्यान रखें।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दबी हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका का उपचार हमेशा चरण-दर-चरण होता है:

• दर्द से राहत - एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी दवाओं (इबुप्रोफेन, निसे, डाइक्लोफेनाक, आदि) का उपयोग। गंभीर दर्द के लिए, इंट्रामस्क्युलर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और एनाल्जेसिक का संकेत दिया जाता है;
• रोग संबंधी स्थिति के मूल कारण की पहचान करना एक निदानकर्ता के लिए सबसे महत्वपूर्ण कार्य है;
• फिजियोथेरेपी - विभिन्न प्रकार की मालिश (यदि कोई प्रतिबंध नहीं है), वैद्युतकणसंचलन, यूएचएफ और अन्य;
• शारीरिक व्यायाम का एक सेट - दबे हुए क्षेत्र को आराम देने और फैलाने के लिए;
• उपचार के गैर-पारंपरिक तरीके - एक्यूपंक्चर, एक्यूपंक्चर या कपिंग मसाज, हीरोडोथेरेपी, आदि।

नस दबने के साथ गंभीर दर्द, प्रभावित क्षेत्र का सुन्न होना और गतिशीलता का आंशिक नुकसान होता है। मरीज आमतौर पर गंभीर असुविधा के कारण तुरंत डॉक्टर से सलाह लेते हैं, क्योंकि वे खुद नहीं जानते कि क्या करना है या अपनी स्थिति को कैसे कम करना है। विशेषज्ञ पहले दर्द निवारक दवाएं देता है और हमले को रोकता है, जिसके बाद वह एक बुनियादी उपचार योजना तैयार करता है।

पिंचिंग के लिए प्राथमिक उपचार

चुभन अचानक होती है, व्यक्ति तीव्र दर्द की शिकायत करता है, जो तंत्रिका तंतुओं तक फैल सकता है। यदि कूल्हे में कोई नस दब गई है, तो दर्द, झुनझुनी, सुन्नता या मरोड़ पैर में बहुत नीचे, जैसे घुटने के आसपास, महसूस हो सकती है।

शुरुआत के लिए रोगी को सख्त सतह पर लिटाना चाहिए, अधिमानतः आपकी पीठ पर। अगर इस पोजीशन से दर्द बढ़ता है तो आप कोई भी आरामदायक पोजीशन ले सकते हैं।

दर्द से राहत पाने और शांत होने के लिए आपको दवाएँ लेने की ज़रूरत है।

आपको एक साथ कई दवाएँ नहीं लेनी चाहिए। यदि आपका स्वास्थ्य अनुमति देता है, तो आप खुद को दो एनलगिन टैबलेट लेने तक सीमित कर सकते हैं। दवाएं लीवर और किडनी पर अतिरिक्त बोझ हैं, इसलिए इनका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।

जब दर्द थोड़ा कम हो जाये. आपको प्रभावित क्षेत्र को स्थिर करने की आवश्यकता है. यदि हाथ, कंधे या पैर में कोई नस दब जाए तो स्प्लिंट लगाया जाता है। यदि कंधे के ब्लेड या पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों से सटे नसें प्रभावित होती हैं, तो रोगी को स्वयं बिस्तर पर ही रहने का प्रयास करना चाहिए।

चुटकी बजाने के तुरंत बाद, यह दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा टी ठंडा. लंबे समय तक लोशन न लगाएं, ताकि सूजन न बढ़े। ठंड के बजाय, आप गर्म सेक का उपयोग कर सकते हैं - दर्द वाली जगह पर वार्मिंग मरहम (उदाहरण के लिए, मेनोवाज़िन) फैलाएं और इसे ऊनी दुपट्टे में लपेटें।

पिंचिंग का इलाज

दबी हुई नस का उपचार लक्षणों को खत्म करने पर आधारित है: सूजन, सूजन, दर्द। तंत्रिका तंतुओं और आसपास के ऊतकों की ट्राफिज्म में सुधार करना भी आवश्यक है। थेरेपी एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित की जाती है:

• दवा तंत्रिका ब्लॉक;
• सूजन-रोधी दवाएं, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं, विटामिन (आमतौर पर समूह बी);
• ऊतकों में चयापचय बहाल करने के साधन;
• मालिश;
• एक्यूपंक्चर;
• फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके - वैद्युतकणसंचलन, यूएचएफ, पैराफिन थेरेपी;
• चिकित्सीय व्यायाम, व्यायाम चिकित्सा।

तंत्रिका को दोबारा दबाने से बचने के लिए, आपको अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना होगा। अधिक बार, इस जटिलता का कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या हर्नियेटेड डिस्क है।

घर पर क्या करें

उपचार के पारंपरिक तरीके एक अच्छा अतिरिक्त होंगे दबी हुई नसों के लिए प्राथमिक उपचार।

किसी भी उपचार पद्धति में मतभेद होते हैं, इसलिए आपको पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

क्षमता अपरंपरागत साधनपरीक्षण नहीं किया गया है, और उनका प्रभाव केवल लक्षणों से राहत पाने तक ही सीमित है। इसलिए, आप रीढ़ और परिधीय तंत्रिकाओं के रोगों के उपचार में उन पर भरोसा नहीं कर सकते।

बार-बार चुटकी काटने से कैसे बचें

यदि तंत्रिका पहली बार दब गई है, तो आपको पुनरावृत्ति को रोकने के लिए अपने प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।

1. अपना वज़न वापस सामान्य स्थिति में लाएँ . यह अतिरिक्त किलोग्राम है जो अक्सर तंत्रिका तंतुओं के संपीड़न का कारण बनता है।
2. समाचार सक्रिय छविज़िंदगी। जो लोग बहुत अधिक चलते हैं, खेल खेलते हैं और सुबह व्यायाम करते हैं, उनकी तुलना में गतिहीन लोगों में नसें दबने की आशंका अधिक होती है।
3. अचानक गतिविधियों से बचें. यदि शरीर लंबे समय से आराम पर है, तो गतिविधि में परिवर्तन धीरे-धीरे होना चाहिए।
4. सोने के लिए जगह का उचित प्रबंध करें, आर्थोपेडिक गद्दे और तकिए का प्रयोग करें।

निवारक उपायों का पालन करके, आप नसों में दर्द को रोक सकते हैं और अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।

रीढ़ की हड्डी में नस दबने से तेज दर्द होता है। रीढ़ की हड्डी में नस दबने के लक्षण थोड़े समय के लिए आ और जा सकते हैं। इसलिए, रोगी समस्या पर ध्यान नहीं देता है और उपचार शुरू नहीं करता है। यह एक बड़ी गलती है, क्योंकि रीढ़ की हड्डी में दबी हुई नसें बस हिमशैल का सिरा हो सकती हैं। इस बीमारी के लिए चिकित्सकीय देखरेख और रोकथाम की आवश्यकता होती है। यदि नस दब जाए तो कैसे व्यवहार करें?

लगभग हमेशा, रोगी शिकायत करता है कि उसकी पीठ की एक नस ठीक से दब गई है क्योंकि उसने अपनी पीठ पर बहुत अधिक दबाव डाला है। जब कोई व्यक्ति भारी वस्तु उठाता है या अचानक हिलता है तो रीढ़ की हड्डी पर सबसे अधिक भार पड़ता है। पीठ शरीर के लिए इस तरह के तनाव पर तीव्र प्रतिक्रिया करती है। सामान्य कारकजोखिम इस प्रकार हैं:

• अधिभार (खेल के दौरान या रोजमर्रा के भारी सामान उठाने के दौरान);
• लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना, उदाहरण के लिए कार्यालय के काम के दौरान;
• गर्भावस्था के दौरान रीढ़ की हड्डी में लगातार तनाव;
• ठंडी, ठंडी हवा;
• दीर्घकालिक बीमारियों के परिणाम, उदाहरण के लिए सर्दी;
• नींद के दौरान असुविधाजनक मुद्रा;
• बिस्तर बहुत नरम या बहुत सख्त;
• शरीर का अतिरिक्त वजन.

कई रोगियों को पसलियों के बीच या रीढ़ की हड्डी में दबी हुई नस के इलाज की आवश्यकता होती है। उस क्षेत्र में जहां पसलियां और कशेरुकाएं जुड़ती हैं, कशेरुका की स्थिति में अचानक परिवर्तन अक्सर अकड़न को भड़काता है। कभी-कभी कोई नस दब सकती है क्योंकि कोई व्यक्ति तेजी से सांस लेता है या घूमता है।इस मामले में, दर्द बहुत गंभीर हो सकता है। दर्द पुराना या तीव्र हो सकता है। कभी-कभी ये अचानक हिलने-डुलने, छींकने या खांसने के दौरान ही दिखाई देते हैं।

काठ और त्रिक क्षेत्र में

कभी-कभी मरीज़ मानते हैं कि जड़ कमर का दर्द- सामान्य थकान में, और आशा है कि बाद में वे गायब हो जाएंगे। लेकिन जो लोग गोली चलाते हैं और दर्द की लहरें पाते हैं वे दूर नहीं जा सकते।

• इस दर्द सिंड्रोम को मांसपेशियों में दर्द की अनुभूति के साथ भ्रमित करना मुश्किल है, क्योंकि यह शूटिंग, छेदने वाली प्रकृति का है;
• दर्द बहुत स्पष्ट रूप से स्थानीयकृत है;
• गर्भवती महिलाओं और जिन्होंने हाल ही में बच्चे को जन्म दिया है, अक्सर;
• दर्द के तुरंत बाद मांसपेशियों में ऐंठन होती है, किसी व्यक्ति के लिए स्थिति बदलना मुश्किल होता है;
• यदि दाहिनी ओर दर्द होता है, तो ऐसा लग सकता है कि लीवर दर्द कर रहा है;
• यदि बाईं ओर दर्द होता है, तो आप सोच सकते हैं कि तिल्ली या हृदय में दर्द होता है।

यदि समस्या की जड़ केवल तनावग्रस्त मांसपेशियों में है, तो दर्द अस्पष्ट रूप से स्थानीयकृत होगा और जल्दी ही ठीक हो जाएगा। इसलिए, थकान और दबी हुई नस को भ्रमित न करें।

अपनी अधिक लंबाई के कारण कटिस्नायुशूल तंत्रिका सबसे अधिक असुरक्षित होती है। यह निचली रीढ़ से लेकर पैरों तक फैला होता है। जब कटिस्नायुशूल तंत्रिका दब जाती है, तो कभी-कभी लकवाग्रस्त पैरों का इलाज करना आवश्यक हो जाता है।

रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से में तंत्रिका ऊतक अन्य कारणों से संकुचित हो सकते हैं:

• इंटरवर्टेब्रल डिस्क की स्थिति बदल गई है। यदि कशेरुका तंत्रिकाओं को विकृत कर देती है, तो रोगी संक्रमण या सूजन प्रक्रिया से प्रभावित हो सकता है;
• पैल्विक अंगों का कामकाज बाधित होता है;
• एक सौम्य या घातक ट्यूमर प्रकट हुआ है।

पिंचिंग के परिणामस्वरूप, श्रोणि या बेल्ट सुन्न हो सकता है, जननांग तंत्र का कामकाज बाधित हो सकता है, और निचले अंग कमजोर हो सकते हैं।

गर्दन और कंधे के क्षेत्र में

रीढ़ की हड्डी के ग्रीवा या कंधे क्षेत्र में तंत्रिका का दबना शायद ही कभी होता है, आमतौर पर अचानक सिर हिलाने या प्रभाव के परिणामस्वरूप कम तामपान. ग्रीवा रीढ़ में चुभन एक दुर्लभ, लेकिन विकृति विकसित करने का सबसे खतरनाक तरीका है - एक जटिलता पूर्ण या आंशिक पक्षाघात हो सकती है।

यदि कंधे की कशेरुकाओं में चुभन उपेक्षित अवस्था में है, तो नसों की गंभीर सूजन और तंत्रिका संबंधी विकृति विकसित हो सकती है। नींद के दौरान भी नस दब सकती हैशराब का नशा

जब कोई व्यक्ति गतिविधियों पर नियंत्रण नहीं रखता और उसे यह महसूस नहीं होता कि वह असहज स्थिति में लेटा है।

कंधे के ब्लेड के बीच या कंधे के ब्लेड के नीचे

• यदि हाथों में कंधे के ब्लेड के बीच या कंधे के ब्लेड के नीचे तंत्रिका दब जाती है, तो यह जोर से चोट करना शुरू कर सकती है। कई मरीज़ यह डरने लगते हैं कि दर्द हृदय संबंधी है, लेकिन ऐसा नहीं है। दूसरों का मानना ​​है कि दर्द फेफड़ों में स्थानीय होता है।

हम पढ़ने की सलाह देते हैं:

छाती क्षेत्र में

• यह वह जगह है जहां रीढ़ की हड्डी सबसे अधिक दैनिक तनाव का अनुभव करती है, और यदि तंत्रिका दब जाती है, तो रोगी को गतिशीलता की सबसे बड़ी हानि का अनुभव होगा:
• त्वचा पर वह स्थान जिसके नीचे छाती का क्षेत्र लाल हो जाता है;
• उसी स्थान पर, त्वचा के नीचे की मांसपेशियाँ सूज जाती हैं;
• ज्वर चढ़ जाता है, पसीना अधिक आने लगता है;

दर्द अचानक और बिना किसी स्पष्ट कारण के आता है।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को अक्सर एहसास होता है कि उसकी पीठ की एक नस दब गई है और उसे समझ नहीं आता कि क्या करे। बच्चे के जन्म के दौरान सीधे तौर पर नसें दब सकती हैं - शरीर में गंभीर तनाव और भ्रूण की गलत स्थिति के कारण।

तथ्य यह है कि रीढ़ बहुत लंबे समय तक असामान्य तनाव का अनुभव करती है और विकृत होने लगती है। बच्चे के जन्म के बाद अचानक वजन कम होना अतिरिक्त तनाव बन सकता है। प्रोट्रूशियंस और हर्निया के विकास को रोकने के लिए, समय पर उपचार शुरू करना आवश्यक है।

निदान और कंधे के ब्लेड के नीचे वे सबसे अधिक हो सकते हैंकई कारण , स्व-निदान अस्वीकार्य है। केवल एक डॉक्टर ही यह निर्णय ले सकता है कि यदि पीठ में कोई नस दब जाए तो क्या करना चाहिए। कारण ढूंढने और यह समझने के लिए कि क्या वास्तव में कोई चुभन है, आपको इससे गुज़रने की ज़रूरत हैविभिन्न परीक्षण

रक्त, एमआरआई, मैनुअल जांच, इलेक्ट्रोमायोग्राम। कई अलग-अलग कोणों से एक्स-रे की आवश्यकता होती है। छवि दिखाएगी कि क्या रीढ़ की हड्डी और इंटरवर्टेब्रल डिस्क स्थिर स्थिति में हैं, और क्या तीसरे पक्ष की मांसपेशियों और हड्डी की विकृति देखी गई है।

ऑन्कोलॉजिकल, कार्डियक या न्यूरोलॉजिकल समस्याओं की संभावना को बाहर करने के लिए सभी नैदानिक ​​प्रक्रियाओं से गुजरने की सलाह दी जाती है।

इलाज

• यदि पीठ, काठ क्षेत्र, कंधे के ब्लेड के बीच या कंधे के ब्लेड के नीचे एक तंत्रिका दब जाती है, तो रोगी का इलाज तीन चरणों में किया जाना चाहिए:
• दर्द दूर करें. इंजेक्शन, टैबलेट, मलहम का उपयोग किया जाता है। उल्लंघन को ठीक करने के लिए, रोगी को आराम करना चाहिए, अधिक आराम करना चाहिए, नमकीन या मसालेदार भोजन लेना बंद करना चाहिए;
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करके सूजन प्रक्रिया से छुटकारा पाएं। इनका प्रयोग भी विभिन्न रूपों में किया जाता है। उपचार के पहले और दूसरे चरण आपस में जुड़े हुए हैं और आमतौर पर एक साथ होते हैं;

जब दर्द और सूजन कम हो जाती है, तो डॉक्टर पीठ, पीठ के निचले हिस्से, कंधे के ब्लेड के बीच, कंधे के ब्लेड के नीचे की तंत्रिका को बहाल करने का काम शुरू करते हैं। एक हाड वैद्य, मालिश चिकित्सक, एक्यूपंक्चर चिकित्सक, भौतिक चिकित्सा प्रशिक्षक और विटामिन कॉम्प्लेक्स यहां मदद करेंगे।

दवाएं मोवालिस दर्द और सूजन से राहत देता है और इसे मौखिक रूप से या इंजेक्शन द्वारा लिया जाता है। डिक्लोफेनाक सबसे लोकप्रिय और सस्ता उपाय है, लेकिन इसमें कई मतभेद हैं। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं को संदर्भित करता है। केटोनल अच्छा है क्योंकि यह गर्भवती महिलाओं के लिए भी उपयुक्त है। इबुप्रोफेन सामयिक और में उपलब्ध हैमौखिक प्रशासन

, शिशु निलंबन के रूप में भी बाजार में मौजूद है।

लेकिन आपको अभी भी डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि स्पाइनल पैथोलॉजी के इस तरह के उपचार से एलर्जी हो सकती है। फ़ाइनलगॉन प्रभावित ऊतकों में रक्त परिसंचरण को अच्छी तरह से सुधारता है और सस्ता है। विप्रोसल गर्म करता है और दर्द से राहत देता है। बीटालगॉन केशिकाओं की आपूर्ति पर अच्छा प्रभाव डालता है, जिससे कोशिकाएं पुनर्जीवित हो जाती हैं और दर्द गायब हो जाता है।फ्लेक्सन एक शक्तिशाली सूजन रोधी एजेंट है और कार्मोलिस दर्द से अच्छी तरह राहत दिलाता है।

आर्थोपेडिक कोर्सेट

यदि रीढ़ की हड्डी में कोई नस दब गई है, तो आपका डॉक्टर कोर्सेट पहनने की सलाह दे सकता है। वे पीठ को सहारा देते हैं, जिससे कशेरुकाओं के बीच की जगह साफ हो जाती है, समय के साथ सूजन दूर हो जाती है, तंत्रिका मुक्त हो जाती है और विकृति के लक्षण गायब हो जाते हैं। कोर्सेट को उनके इच्छित उद्देश्य के अनुसार थोरैकोलम्बर, लुम्बोसैक्रल, लम्बर और गर्भवती महिलाओं के लिए विभाजित किया गया है।

चिकित्सीय व्यायाम

• तैराकी क्रॉल और बैकस्ट्रोक। यदि सर्जरी की गई हो तो यह विशेष रूप से उपयोगी है;
• अपनी पीठ के बल लेटकर, अपनी छाती को फर्श से ऊपर उठाएं;
• चारों तरफ खड़े होकर, फिर अपनी पीठ को मोड़ें और सीधा करें, बीच की स्थिति में आराम करें;
• अपनी बाहों को अपने घुटनों के चारों ओर लपेटें और अपनी पीठ को सहारा दें।

चिकित्सीय जिम्नास्टिक कक्षाएं व्यवस्थित रूप से और हर दिन आयोजित की जानी चाहिए, तभी वे प्रभावी होंगी। इन्हें किसी भौतिक चिकित्सा विशेषज्ञ की देखरेख में करना बेहतर है, जो यह सुनिश्चित करेगा कि रोगी की रीढ़ की हड्डी विकृत न हो जाए।

मालिश

यदि पीठ में, कंधे के ब्लेड के बीच, कंधे के ब्लेड के नीचे कोई नस दब गई हो, तो मालिश चिकित्सक की सेवाएं मदद करेंगी। हालाँकि, अधिकांश सरल तकनीकेंमालिश में रोगी के प्रियजनों द्वारा भी महारत हासिल की जा सकती है। रोगी अपने पेट के बल लेट जाता है, आराम करता है और अपनी बाहों को अपने शरीर के साथ रखता है। सत्र की शुरुआत पथपाकर से होनी चाहिए।

• दिलचस्प पढ़ें:

हम पहले ऊपर बढ़ते हैं, फिर नीचे। गतियाँ वृत्ताकार होती हैं। किसी भी मालिश के साथ, खासकर यदि यह पेशेवर नहीं है, तो आपको याद रखना चाहिए कि काम पीठ की मांसपेशियों के साथ किया जाता है, न कि रीढ़ की हड्डी के साथ।

केवल एक अनुभवी हाड वैद्य ही इसके साथ सीधे काम कर सकता है। पथपाकर करने के बाद, हम रगड़ने और सानने की ओर बढ़ते हैं। हरकतें बहुत तीव्र, सहज नहीं हैं। ज़ोरदार, दबाने या थपथपाने वाले हेरफेर का प्रयोग न करें। पारंपरिक मालिश सत्र भी पथपाकर के साथ समाप्त होता है।

संचालन यदि डॉक्टर अब यह तय नहीं कर पा रहे हैं कि पिंचिंग का रूढ़िवादी तरीके से इलाज कैसे किया जाए, तो यह संभव हैशल्य चिकित्सा

रोकथाम

नस दबने का शिकार बनने से बचने के लिए निवारक उपाय करें। अधिक समय तक ठंड में न रहें और विशेषकर ड्राफ्ट में न रहें।हाइपोथर्मिया सूजन का कारण बन सकता है। ऐसे बिस्तर पर न सोएं जो बहुत नरम या इसके विपरीत सख्त हो। दोनों स्थितियों में, आपकी रीढ़ पूरी रात गलत स्थिति में रहती है, कशेरुका धीरे-धीरे अपनी जगह से हटती रहती है। यदि संभव हो तो आर्थोपेडिक गद्दे का उपयोग करें।

अचानक होने वाली हरकतों से बचने की कोशिश करें। घर पर वजन उठाते समय बैठ जाएं और अपनी पीठ सीधी रखते हुए सामान उठाएं। इस समय रीढ़ की हड्डी किसी भी हालत में विकृत नहीं होनी चाहिए।

लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठने या खड़े रहने से बचें। यदि आप एक गतिहीन पेशे के प्रतिनिधि हैं या बस कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं, तो अधिक बार वार्मअप करने का प्रयास करें। अपने वजन पर नियंत्रण रखें, क्योंकि अतिरिक्त पाउंड आपकी पीठ पर लगातार भार बढ़ाएगा। गर्भावस्था के दौरान, मैटरनिटी कोर्सेट और सहायक वस्त्रों का उपयोग करें।

लेख पर आपकी प्रतिक्रिया

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस दुनिया में सबसे आम बीमारियों में से एक है। इसका विकास जुड़ा हुआ है चयापचयी विकार, उकसाने वाला अपक्षयी परिवर्तनरीढ़ की हड्डी में. मुख्य रोगविज्ञान दर्द है। यह जलन या नस दब जाने के कारण होता है। गंभीर मामलों में, चुटकी बजाने से आंतरिक अंगों की शिथिलता हो सकती है, और यदि प्रभावित क्षेत्र स्थानीयकृत है, तो यह गंभीर सिरदर्द और मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटनाओं का कारण बन सकता है। यदि रीढ़ की हड्डी में कोई तंत्रिका काफी दब गई है, तो रीढ़ की हड्डी का संपीड़न संभव है, जिससे संवेदी गड़बड़ी हो सकती है मोटर कार्यअंग, गंभीर मामलों में - पैरेसिस और पक्षाघात तक।

पिंचिंग के प्रकार

नस दबना एक ऐसी स्थिति है जो रीढ़ की हड्डी से फैली हुई तंत्रिका जड़ों के कशेरुकाओं, हर्निया, उभार या ऐंठन वाले मांसपेशी फाइबर द्वारा संपीड़न के कारण होती है। यह प्रक्रिया अक्सर तीव्र दर्द के साथ होती है।

बन्द रखो ग्रीवा तंत्रिका

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के स्थान के आधार पर, दबी हुई तंत्रिका तीन प्रकार की होती है:

• ग्रीवा क्षेत्र में;
• वक्षीय क्षेत्र में;
• लुंबोसैक्रल क्षेत्र में.

सबसे आम रूप ग्रीवा और कटिस्नायुशूल तंत्रिकाओं का दबना है।

इस स्थिति के बारे में बात करते समय, हमारा मतलब आमतौर पर पीठ के एक निश्चित हिस्से में तीव्र दर्द का हमला होता है, लेकिन दर्द के अलावा, चुभन का परिणाम, आंतरिक क्षेत्र में संवेदनशीलता में कमी या सुन्नता भी हो सकता है, साथ ही आंतरिक अंगों की शिथिलता. लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि कौन सी विशेष तंत्रिका संकुचित है। तंत्रिकाओं को तीन प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• संवेदनशील;
• मोटर;
• वानस्पतिक.

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में संवेदी तंत्रिका के दबने की मुख्य अभिव्यक्ति गंभीर दर्द है: यह रोगियों को पेशेवर मदद लेने के लिए मजबूर करता है। जहां तक ​​अन्य दो प्रकार की नसों (स्वायत्त और मोटर) की चुभन की बात है, तो उन्हें एक निश्चित समय के लिए रोगियों द्वारा नजरअंदाज किया जा सकता है, जो जटिलताओं के विकास से भरा होता है।

लक्षण

पिंचिंग की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ कई कारकों पर निर्भर करती हैं:

• प्रभावित क्षेत्र;
• एक सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति;
• संपीड़न की डिग्री;
• इसके कारण.

ग्रीवा क्षेत्र

गर्दन क्षेत्र में आठ तंत्रिकाएँ होती हैं। यदि उनमें से किसी को भी दबाया जाता है, तो गर्दन में दर्द हो सकता है, साथ ही आंतरिक क्षेत्र में झुनझुनी और सुन्नता हो सकती है।

विभिन्न तंत्रिकाओं के संपीड़न से विभिन्न नैदानिक ​​चित्रों का विकास होता है

• ग्रीवा तंत्रिका दबने के पहले लक्षणों में कंधे में दर्द शामिल है। यह C5 कशेरुका में स्थित तंत्रिका के संपीड़न के कारण होता है। दर्द के अलावा, कंधे के क्षेत्र में मांसपेशियों में कमजोरी और सुन्नता हो सकती है।
• ऊपरी छोरों में दर्द और सुन्नता तब होती है जब C6 कशेरुका में तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है। इन मामलों में, रोगी को पूरी बांह में दर्द महसूस होता है अँगूठा. कलाई में सुन्नता भी हो सकती है.
• जब C7 कशेरुका में एक तंत्रिका दब जाती है, तो दर्द बांह से मध्य उंगली तक फैल जाता है, अक्सर सुन्नता और झुनझुनी के साथ।
• प्रतिबंधित गति या हाथ की शिथिलता एक दबी हुई तंत्रिका के परिणामस्वरूप हो सकती है जो ऊपरी छोरों में छोटी मांसपेशियों की गति को नियंत्रित करती है। तंत्रिका C8 कशेरुका में स्थित होती है।

दबी हुई नस अक्सर संपीड़न के साथ होती है रक्त वाहिकाएं, जिसके परिणामस्वरूप एक निश्चित क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति तेजी से बिगड़ जाती है। इस प्रकार, सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, एक दबी हुई तंत्रिका गर्दन क्षेत्र में दर्द को भड़काती है, लेकिन इससे टिनिटस, सर्विकोजेनिक सिरदर्द, दृष्टि और श्रवण में गिरावट, प्रदर्शन में कमी, स्मृति और खराब रक्त आपूर्ति के कारण होने वाले अन्य लक्षण भी हो सकते हैं।

वक्षीय क्षेत्र

इस क्षेत्र की कम गतिशीलता के कारण रीढ़ के मध्य भाग में चुभन होना कोई बहुत सामान्य घटना नहीं है। वक्षीय रीढ़ क्षेत्र में, संवेदी या स्वायत्त तंत्रिका अक्सर दब जाती है। इस मामले में, हृदय के क्षेत्र में बाईं ओर बहुत तेज दर्द दिखाई देता है। कभी-कभी यह छुरा घोंपने वाला या धड़कने वाला होता है और हृदय के दर्द से लगभग अलग नहीं होता है। सांस लेने की समस्याओं के एक साथ होने से समानता बढ़ जाती है: गहरी सांस लेने का प्रयास दर्द में तेज वृद्धि को भड़का सकता है। इसका उल्लंघन भी संभव है हृदय दर. छाती में जकड़न का अहसास होता है, जो लगभग किसी भी हलचल के साथ तेज हो जाता है। एक नियम के रूप में, दर्द पसलियों से रीढ़ की हड्डी तक फैलता है। नैदानिक ​​तस्वीर लगभग इस्केमिया या दिल के दौरे के समान है, जो अक्सर निदान की ओर ले जाती है गलत निदान. हृदय संबंधी दवाएँ लेने से ग्रीवा रीढ़ में दबी हुई नस के कारण होने वाले दर्द को हृदय से जुड़े दर्द से अलग करना संभव है: वे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में मदद नहीं करते हैं।

तंत्रिका का गंभीर संपीड़न पेट में तीव्र दर्द की उपस्थिति को भड़काता है। वे बृहदांत्रशोथ, गैस्ट्रोएंटेराइटिस और अल्सर की विशेषता वाले दर्द सिंड्रोम से मिलते जुलते हैं। आप एंटीस्पास्मोडिक लेकर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में दर्द को पेट दर्द से अलग कर सकते हैं: पेट की समस्याओं के लिए, दवाएं मदद करती हैं, लेकिन नसों के दर्द के लिए वे पूरी तरह से बेकार हैं।

मांसपेशियों में ऐंठन होने पर मरीज की हालत तेजी से बिगड़ जाती है। तीव्र मांसपेशी संकुचन तंत्रिका संपीड़न की प्रतिक्रिया है और इससे दर्द बार-बार बढ़ता है।

हालाँकि, नसों के दर्द के विकास के साथ, दर्द आवश्यक नहीं है या लगातार लक्षण. यह समय-समय पर, अवधि और चरित्र में भिन्न-भिन्न रूप में प्रकट हो सकता है। हमले रात में भी होते हैं, आराम की स्थिति में और मांसपेशियों को पूरी तरह आराम मिलने पर। इसके अलावा, जब तनावग्रस्त मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं तो चुभन भी हो सकती है।

काठ का

काठ का क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, कटिस्नायुशूल तंत्रिका संकुचित हो जाती है। रीढ़ से निकलने वाली तंत्रिका जड़ें अलग-अलग होती हैं अतिसंवेदनशीलता, और डिस्क के अंदरूनी हिस्से में प्रोटीन होते हैं जो तंत्रिका को परेशान कर सकते हैं। इसलिए, यदि डिस्क कोर तंत्रिका के बहुत करीब है, तो तंत्रिका दब जाती है और उसमें सूजन हो सकती है।

इस मामले में, नसों के दर्द की अभिव्यक्ति के साथ दो प्रकार की चुभन होती है:

• दर्द सिंड्रोम के साथ;
• दर्द सिंड्रोम के बिना.

दर्द संवेदनाएं तीव्रता में काफी भिन्न हो सकती हैं। कभी-कभी वे बहुत कमजोर होते हैं, और कभी-कभी वे तीव्र हमलों के रूप में प्रकट होते हैं, जो रीढ़ की हड्डी की स्थिति में तेज बदलाव से उत्पन्न होते हैं। तेज जलन या शरीर से विद्युत प्रवाह गुजरने की अनुभूति हो सकती है। कुछ मामलों में, दर्द कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पूरी लंबाई में फैलता है - काठ का क्षेत्र से पैर की उंगलियों तक।

के दौरान दबी हुई नस की एक और अभिव्यक्ति काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिसनिचले अंगों के कुछ क्षेत्रों की सुन्नता है। एक क्षेत्र में सुन्नता और दूसरे क्षेत्र में दर्द भी हो सकता है।

बिना दर्द के नसों का दर्द उंगलियों के सुन्न होने से प्रकट हो सकता है, पिंडली की मासपेशियांया अन्य क्षेत्र. जब कटिस्नायुशूल तंत्रिका दब जाती है नैदानिक ​​चित्रयह मुख्य रूप से प्रकृति में मिश्रित है और इसे एक संयोजन से बनाया जा सकता है विभिन्न लक्षण. अक्सर किसी व्यक्ति की चाल बदल जाती है: चलते समय, वह "अपना पैर खींच सकता है।"

अलग से, आपको पिंचिंग पर ध्यान देना चाहिए, जिसे "कटिस्नायुशूल" कहा जाता है। इसकी अभिव्यक्तियाँ हैं:

• पैर के निचले हिस्से में झुनझुनी, जलन;
• पीठ में दर्द;
• मांसपेशियों में कमजोरी;
• प्रभावित निचले अंग की सीमित गतिशीलता;
• खड़े होने की स्थिति में लम्बागो;
• छींकने, खांसने या हंसने पर दर्द तेज हो सकता है।

लगभग सभी मामलों में, कटिस्नायुशूल एकतरफा होता है, अर्थात। लक्षण केवल एक अंग में होते हैं।

लक्षणों की गंभीरता हर्निया की उपस्थिति या अनुपस्थिति, उभार के आकार और रीढ़ की हड्डी में घाव की अन्य विशेषताओं से निर्धारित होती है। अक्सर, चुभन भी साथ होती है सूजन प्रक्रियातंत्रिका तंतु में, ऐसे मामलों में हम रेडिकुलिटिस के बारे में बात कर रहे हैं। यदि कोई सूजन नहीं है, तो स्थिति को रेडिकुलोपैथी कहा जाता है।

रेडिकुलोपैथी और रेडिकुलिटिस अक्सर लुंबोसैक्रल क्षेत्र में होते हैं, क्योंकि यह रीढ़ का वह हिस्सा है जो सबसे अधिक भार के अधीन है। यदि रोगी का वजन अधिक है तो कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने का खतरा विशेष रूप से बढ़ जाता है। पर गंभीर पाठ्यक्रमयह विनियमन का उल्लंघन भड़का सकता है तंत्रिका प्रक्रियाएंऔर आंतरिक अंगों की खराबी का कारण बनता है। यहां तक ​​कि पेशाब और शौच के नियंत्रण का उल्लंघन भी हो सकता है। ऐसे लक्षणों का दिखना तत्काल अस्पताल में भर्ती होने और सर्जरी का संकेत है।

कारण

सामान्य कारण

सभी मामलों में जहां पीठ दर्द की उपस्थिति एक दबी हुई तंत्रिका से जुड़ी होती है, सख्ती से व्यक्तिगत उपचार आवश्यक है, क्योंकि यह लक्षण विभिन्न कारणों से जुड़ा हो सकता है

ग्रीवा क्षेत्र

इस खंड में तंत्रिका डिस्क फलाव, प्रोलैप्स, ग्रीवा कशेरुकाओं के उदात्तीकरण और गर्दन क्षेत्र में अपक्षयी प्रक्रियाओं के कारण संकुचित हो सकती है। दर्द सिर को तेज़ मोड़ने या झुकाने से हो सकता है, साथ ही गर्दन की चोट के कारण भी हो सकता है। अधिक गतिशीलता के कारण फंसने का खतरा बढ़ जाता है ग्रीवा रीढ़रीढ़ की हड्डी।

वक्षीय क्षेत्र

रीढ़ की हड्डी का यह भाग निष्क्रिय होता है, इसलिए चुभन बहुत कम होती है। हालाँकि, ऐसा हो सकता है क्योंकि पूरी रीढ़ तंत्रिकाओं से घिरी होती है जो किसी भी असंतुलन के प्रति संवेदनशील होती हैं। इंटरकोस्टल हमला तंत्रिका संबंधी दर्दकारण हो सकता है अचानक कोई गतिविधि, शरीर का असफल घूमना या भारी सामान उठाना। साथ ही, यह आवश्यक नहीं है कि भार भारी हो: वे सबसे सामान्य हो सकते हैं, लेकिन फिर भी हमले का कारण बन सकते हैं।

काठ का

काठ क्षेत्र में, एक दबी हुई तंत्रिका कभी-कभी स्पिनोसैक्रल लिगामेंट द्वारा ग्लूटल धमनी के संपीड़न के साथ जुड़ जाती है, जिसका आकार ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या पिरिफोर्मिस मांसपेशी के कारण बदल गया है।

ऐसे कुछ कारक हैं, जिनके संयोजन से ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ नस दबने की संभावना बढ़ जाती है। इसमे शामिल है:

• रीढ़ की हड्डी में चोटें (झटके, गिरने के कारण), जिससे कशेरुकाओं की अव्यवस्था, उदात्तता या विस्थापन होता है।
• दीर्घकालिक संक्रामक रोगपेल्विक क्षेत्र में स्थित अंग, जिनमें यौन संचारित रोग (सिफलिस, गोनोरिया, आदि) शामिल हैं।
• फोड़ा, थ्रोम्बस, नियोप्लाज्म - सामान्य मात्रा को कम करें शारीरिक स्थानऔर तंत्रिका ऊतक को संपीड़ित करें।
• चयापचय संबंधी विकारों के कारण होने वाले रोग ( मधुमेह मेलिटसवगैरह।)।
• मोटापा रीढ़ की हड्डी पर भार बढ़ाता है।
• खराब मुद्रा के कारण रीढ़ की हड्डी पर भार का वितरण ठीक से नहीं हो पाता है।
• गर्भावस्था - चालू बाद मेंभ्रूण और एमनियोटिक झिल्लियाँ बड़े आकार तक पहुँचती हैं, कशेरुकाओं पर दबाव डालती हैं और उनके विस्थापन को भड़का सकती हैं।

उपचार के तरीके, औषधियाँ

एक विशिष्ट उपचार कार्यक्रम का चयन रोग प्रक्रिया के कारण, स्थान और लक्षणों को ध्यान में रखकर किया जाता है।

• यदि कशेरुकाओं की शिथिलता के कारण चुभन होती है, तो मैनुअल थेरेपी और मालिश के उपयोग के माध्यम से एक अच्छा परिणाम प्राप्त किया जा सकता है: वे जल्दी से दर्द से छुटकारा पा सकते हैं, और प्रभाव सिर्फ एक सत्र के बाद महसूस होता है।
• जब तंत्रिका दबने का कारण डिस्क का उभार होता है, जो ग्रीवा या काठ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में अपक्षयी प्रक्रियाओं का परिणाम होता है, तो दीर्घकालिक जटिल उपचार आवश्यक होता है, जिसका उद्देश्य उभार को खत्म करना और डिस्क की सामान्य शारीरिक स्थिति को बहाल करना है।
• यदि कारण कोई अन्य बीमारी (नियोप्लाज्म, फोड़ा, आदि) है, तो इसका इलाज करना आवश्यक है।
• जब हर्निया के कारण कोई नस दब जाती है, तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

दवाइयाँ

चुने गए विशिष्ट उपचार विकल्प के बावजूद, नंबर एक लक्ष्य दर्द प्रबंधन है। इस प्रयोजन के लिए निम्नलिखित निर्धारित है:

• नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं: इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन। इन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदा जा सकता है। दवाएं सूजन से राहत देती हैं और एनाल्जेसिक प्रभाव डालती हैं।
• तीव्र दर्दनाशक दवाएं - इनका उपयोग केवल अत्यंत आवश्यक होने पर ही उचित है। ऐसी दवाओं का उपयोग केवल निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत किया जा सकता है, क्योंकि वे नशीली दवाओं की लत के विकास को जन्म दे सकते हैं।
• मांसपेशियों को आराम देने वाले. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में दबी हुई नसों का इलाज करने के लिए, केंद्रीय मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है: बैक्लोफ़ेन, टिज़ैनिडाइन, साइक्लोबेनज़ाप्रिन, मेथोकार्बामोल। एक नियम के रूप में, उनका उपयोग लंबे समय तक नहीं किया जाता है, क्योंकि ऐसी दवाएं शरीर की अन्य प्रणालियों पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं। क्रिया का तंत्र मांसपेशियों की ऐंठन को कम करना और मांसपेशी फाइबर को आराम देना है, जिसके कारण तंत्रिका जड़ें मुक्त हो जाती हैं और दर्द कम हो जाता है।
• रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने, रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने वाली दवाएं। प्रभावित क्षेत्र में सामान्य रक्त प्रवाह और चयापचय को बहाल करने से उन्मूलन में मदद मिलती है स्थिरताऔर, परिणामस्वरूप, क्षतिग्रस्त तंत्रिका तंतुओं की पुनर्जनन प्रक्रियाओं का सक्रियण।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स। उनका उपयोग एक क्रांतिकारी उपाय है। इस समूह की दवाएं गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं, इसलिए हार्मोनल दवाओं का उपयोग केवल तभी किया जाता है जब अन्य दवाएं अप्रभावी होती हैं।

हाथ से किया गया उपचार

का उपयोग करके यह विधिदर्द से तुरंत राहत पाना और तंत्रिका दब जाने पर होने वाली सीमित गतिशीलता को ख़त्म करना संभव है। कभी-कभी केवल एक सत्र के बाद लक्षण गायब हो जाते हैं। मैन्युअल हेरफेर से प्रभावित क्षेत्र में तनाव से राहत मिलती है, जिसके परिणामस्वरूप दबी हुई तंत्रिका पर कम दबाव पड़ता है। मैन्युअल तकनीकों के लाभ हैं:

• तंत्रिका की रिहाई, तंत्रिका आवेगों के सामान्य संचरण की बहाली;
• मांसपेशियों की ऐंठन का प्रभावी उन्मूलन;
• कशेरुकाओं के बीच अंतर बढ़ाना;
• रक्त परिसंचरण की उत्तेजना और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के पोषण में सुधार।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मैनुअल थेरेपी के माध्यम से न केवल दर्द को खत्म करना संभव है, बल्कि प्रभावित तंत्रिका के कार्यों की पूर्ण बहाली भी संभव है। यह तकनीक उन मामलों में भी प्रभावी है जहां पिंचिंग डिस्क की रेशेदार रिंग के नष्ट होने का परिणाम है।

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं

फिजियोथेरेपी सभी प्रकार की पिंचिंग के लिए प्रभावी है। यह मांसपेशियों को फैलाने और मजबूत करने में मदद करता है, जिससे संकुचित तंत्रिका पर दबाव कम होता है। प्रक्रियाएं इसमें योगदान देती हैं:

• प्रभावित क्षेत्र को गर्म करना;
• सूजन को दूर करना;
• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• दर्द में कमी.

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण दबी हुई नसों का इलाज करने के लिए, निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है:

• पैराफिन अनुप्रयोग; यूएचएफ थेरेपी;
• चुंबकीय चिकित्सा;
• दवाओं के साथ वैद्युतकणसंचलन;
• फोनोफोरेसिस.

एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर का उपयोग पारंपरिक रूप से दबी हुई नसों के इलाज के लिए किया जाता है। यह एक दर्द रहित और सुरक्षित प्रक्रिया है जिसके कोई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं और कोई मतभेद नहीं होता है। दर्द से तुरंत राहत और सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है। रिफ्लेक्सोलॉजी का एक बड़ा लाभ शरीर पर औषधीय भार को कम करने की क्षमता है। इस तकनीक का उपयोग अन्य उपचार विधियों के पूरक के रूप में किया जाता है।

एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर प्रभाव पड़ता है निम्नलिखित प्रक्रियाएंशरीर में:

• अंतर्जात ओपियेट्स (एंडोर्फिन और एन्केफेलिन्स) का संश्लेषण - रक्तप्रवाह में प्रवेश करने के बाद, वे दर्द के स्रोत तक पहुंचते हैं और उसमें एनाल्जेसिक प्रभाव पैदा करते हैं। थोड़ी मात्रा में सेरोटोनिन भी रिलीज होता है। इससे मूड में सुधार होता है, और सकारात्मक दृष्टिकोण, बदले में, उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाता है।
• अधिवृक्क प्रांतस्था पर प्रभाव, कोर्टिसोल के उत्पादन को उत्तेजित करता है। हार्मोन में सूजनरोधी प्रभाव होता है। इस प्रभाव की उपस्थिति आपको ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स के उपयोग के बिना या उनकी खुराक को कम करने की अनुमति देती है।
• रक्त परिसंचरण का सामान्यीकरण, रीढ़ की हड्डी की नसों की सूजन में कमी - तंत्रिका जड़ के संपीड़न की डिग्री को कम करने और दर्द को कम करने में मदद करता है।
• पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों की ऐंठन में कमी, जो बढ़े हुए दर्द को भड़काती है।
• उपास्थि ऊतक की पुनर्योजी विशेषताओं में सुधार से तंत्रिका जड़ों पर दबाव कम करने में भी मदद मिलती है।
• शामक प्रभाव - उपचार की समग्र प्रभावशीलता को बढ़ाता है।

मालिश और व्यायाम चिकित्सा

चिकित्सीय मालिश रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में मदद करती है, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देती है, मांसपेशियों और लोचदार तत्वों में बहाली प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती है, और रीढ़ के प्रभावित हिस्से की गतिशीलता को बढ़ाती है। बदले में मांसपेशियों को आराम देने से तंत्रिका पर संपीड़न की डिग्री कम हो जाती है। के साथ मिलाने पर मालिश की प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाती है व्यायाम. इन्हें तुरंत बाद निष्पादित करना सबसे अच्छा होता है मालिश प्रक्रिया. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में दबी हुई नसों के उपचार और रोकथाम के लिए, संबंधित मांसपेशी समूहों को मजबूत करने वाले व्यायाम बहुत उपयोगी होते हैं: ग्रीवा, वक्ष, काठ। मजबूत मांसपेशियाँ रीढ़ की हड्डी को बेहतर सहारा देती हैं, उस पर से कुछ भार हटाती हैं और नसों को दबने से रोकती हैं। कॉम्प्लेक्स का चयन एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।

संचालन

अंतिम उपाय के रूप में सर्जिकल हस्तक्षेप निर्धारित है। इसके लिए संकेत हैं:

1. मल त्याग और पेशाब पर नियंत्रण खोना।
2. कॉडा इक्विना सिंड्रोम. कॉडा इक्विना रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से में स्थित तंत्रिका अंत को संदर्भित करता है। यदि इन नसों को काफी हद तक दबाया जाता है, तो रोगियों को गंभीर दर्द का अनुभव होता है, गंभीर तंत्रिका संबंधी विकार होते हैं, रेडिकुलोपैथी विकसित होती है, और पैल्विक अंगों के कार्य बाधित होते हैं। कॉडा इक्विना सिंड्रोम की अभिव्यक्ति तत्काल सर्जरी के लिए एक सीधा संकेत है।

सर्जिकल हस्तक्षेप 2 चरणों में किया जाता है:

1. दर्द सिंड्रोम का कारण समाप्त हो जाता है (डीकंप्रेसन सर्जरी)।
2. रीढ़ की हड्डी को स्थिर (स्टेबलाइजिंग सर्जरी) किया जाता है।

दोनों चरणों को एक ऑपरेशन के दौरान पूरा किया जाता है।

निम्नलिखित प्रकार के ऑपरेशन का उपयोग किया जाता है:

• चेहरे की उच्छेदन;
• फोरामिनोटॉमी;
• लैमिनेक्टॉमी;
• लैमिनोटॉमी;
• विच्छेदन;
• कॉर्पेक्टॉमी

रीढ़ की हड्डी को स्थिर करने के लिए, स्पाइनल फ़्यूज़न का उपयोग किया जाता है - पूर्वकाल या पीछे के दृष्टिकोण के माध्यम से कशेरुकाओं को जोड़ने की एक विधि। वे रीढ़ की हड्डियों के संलयन के लिए वातावरण बनाते हैं। इस प्रक्रिया में कई महीने लग जाते हैं. रिक्त स्थान जैविक सामग्रियों से भरे होते हैं जो हड्डी के विकास को उत्तेजित करते हैं, या रोगी की स्वयं या दाता की हड्डियों से हड्डी के ग्राफ्ट से प्रतिस्थापित किए जाते हैं।

मरीज क्या कर सकता है?

तीव्र दर्द से राहत के बाद बनाए रखने के लिए परिणाम प्राप्त हुआनिम्नलिखित प्रक्रियाओं की अनुशंसा की जाती है:

1. वार्मिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी मलहम का उपयोग करके नियमित या कपिंग मसाज। प्रभावित क्षेत्र का इलाज करने के लिए, स्प्रूस या पाइन कलियों और पाइन सुइयों, सिंहपर्णी फूलों के टिंचर के साथ रगड़ना उपयुक्त है। टिंचर इस प्रकार तैयार किया जाता है: आधा लीटर जार कच्चे माल से आधा भरा जाता है और शराब से भरा होता है। एक अंधेरी जगह में डालने के लिए छोड़ दें।
2. गर्म मोम के साथ अनुप्रयोग. सर्वाइकल और लम्बर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में नस दबने के मामले में बहुत प्रभावी है। मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है, दर्द को कम करता है और सूजन-रोधी प्रभाव डालता है। त्वचा की सतह को किसी भी वसा से उपचारित किया जाता है, और पहले से गरम मोम को मुलायम ब्रश से परत दर परत लगाया जाता है (गर्म करने के लिए, उपयोग करें) पानी का स्नान). घाव वाली जगह को कंबल से लपेटें और पूरी तरह गर्म होने के लिए छोड़ दें।
3. दैनिक जिमनास्टिक. व्यायाम के लिए किसी विशेषज्ञ से सहमति होनी चाहिए। गतिविधियां सुचारू होनी चाहिए और इससे असुविधा या दर्द नहीं होना चाहिए।