Körpə üçün neçə qram ət püresi əlavə edin. Bir uşağın pəhrizində ət - ət əlavə qidaların tətbiqi qaydaları

Giriş ətlə qidalanma Məsuliyyətli məsələdir. Körpə hər şeyi yeni öyrənməkdən həzz alır. Ancaq istisnalar var. Müəyyən bir məhsulun dadını sevməyə bilər. Buna görə də körpələr üçün ət xüsusi qayğı ilə seçilir. Hər şey düzgün aparılırsa, onda heç bir problem yaranmayacaq və körpə hər gün ət yeməkdən zövq alacaq, lakin bu, zamanla baş verəcəkdir.

Körpələr üçün hansı ət

Beləliklə, hər bir xüsusi inkişaf dövründə körpələr üçün hansı ətin daha dəyərli və uyğun olduğuna qərar verməlisiniz. 6-7 aya qədər ona tədricən ət bulyonu verilə bilər və yalnız bundan sonra ətin özünə keçməlidir. Bir çox valideynlər püresi ətə çox inamsızdırlar və yalnız evdə bişirilmiş ət verməyi üstün tuturlar. IN bu halda onlar səhv edirlər. Axı, konservləşdirilmiş ət artıq mükəmməl bişirilir. Və ilk baxışdan tamamilə dadsız görünsə də, körpəyə məhz bu lazımdır. Yalnız bütün faydalı elementləri ehtiva etmir, həm də körpənin mədəsinin tələblərinə uyğun olaraq əzilir.

Körpəyə hansı növ ət vermək, artıq bişirilmiş və ya öz əlləri ilə hazırlanmış ətdən daha üstündür, bu, hər bir valideyndən asılıdır. Onu qaydalara uyğun idarə etmək vacibdir. Körpənin özü nəyi bəyəndiyini nümayiş etdirəcək və düzgün seçim edəcək.

Körpələr üçün dovşan əti

Bu ət çeşidinin ilk tamamlayıcı qidasıdır. Pəhriz məhsulu olduğuna və kütləsi olduğuna görə faydalı xassələriÜstəlik, bədən tərəfindən mükəmməl şəkildə əmilir, dovşan əti körpələr üçün əsl xəzinədir.

Dovşan əti körpələrə 7 aylıqdan verilə bilər. Məhsulu düzgün hazırladıqdan sonra sınamaq üçün yarım çay qaşığı vermək lazımdır. Əgər məhsulu bəyənirsə və heç bir allergik reaksiya vermirsə, o zaman ertəsi gün 1 çay qaşığı verməlidir. Bu əlavə qidanın tətbiqi dövründə körpəni diqqətlə izləmək lazımdır. Ola bilsin ki, ət bədəni üçün "sürpriz" olacaq və nəticədə onun temperaturu əhəmiyyətli dərəcədə yüksələ bilər və ya allergiya yarana bilər.

Körpələr üçün bildirçin əti

Çox vaxt körpələr üçün bildirçin əti toyuq üçün alternativdir. Özlərinə görə pəhriz keyfiyyətləri dana ətindən aşağıdır, lakin toyuq və hinduşkadan əhəmiyyətli dərəcədə üstündür. Bıldırcın əti 10 aylıq körpələrə təqdim edilə bilər. Yaxşı emal edilməlidir. Bəzi hallarda uşaqlar bildirçin əsaslı pəhriz bulyonu böyük məmnuniyyətlə istehlak edirlər.

Körpələr üçün ət hazırlayın

Prinsipcə, körpə üçün ət bişirmək çətin olmayacaq. xüsusi problemlər. Əsas odur ki, onu düzgün seçmək və saxlamaqdır. Nəzərə almaq lazımdır ki, porsiya bir günə hazırlanır. Və növbəti dəfə eyni şəkildə düzəltməli olacaqsınız.

Əvvəlcə ət yaxşı yuyulmalıdır. Bir qaynadək gətirin və yenidən yuyun. İkinci dəfə qaynadıb 5 dəqiqə qaynadıb yenidən yuyuruq. Üçüncü dəfədir ki, içində heç bir çirk qalmadığına əmin ola bilərsiniz və biz tələblərə uyğun bişiririk müəyyən bir növət. Onu elə qarışdırmaq lazımdır ki, asanlıqla əzilsin. Dana əti ən azı 2 saat bişirilməlidir. Toyuq üçün isə 1 saat kifayət edəcək.

Sonra, yaranan məhsulu yaxşıca doğrayın. Blender körpə ətini hazırlamağa kömək edəcək. Yalnız ət istifadə edərək, məhsul çox qurudur. Süzülmüş bulyon əlavə etmədən edə bilməzsiniz. Mükəmməl etmək üçün ət püresiÇırpmaq bir neçə dəqiqə çəkəcək. Pürelərdə olan ət lifləri tələbkar bir canlının dadına uyğun gəlməyə bilər.

Körpələr üçün ət necə bişirilir

Körpələr üçün ət bişirmək üçün özünüzə qərar verərkən, məhsulun mənşəyini nəzərə almaq lazımdır. Evdə hazırlanmış və mağazada satın alınan ət çox fərqlidir. Buna görə də, bir neçə dəfə yuyun soyuq su ilk yeməkdən əvvəl çox məqsədəuyğundur. Bəzi ekspertlər iddia edirlər ki, əti lazımsız maddələrdən təmizləmək üçün tək qaynatmaq kifayətdir. Ancaq məhsulun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün ortaya çıxan bulyonu iki dəfə boşaltmaq və üçüncü dəfə yalnız sona qədər bişirmək üstünlük təşkil edir.

Əhəmiyyətli bir amil yemək vaxtıdır. Yetkinlər üçün oxşar yeməyi hazırlayan zamandan 1,5 dəfə uzun olmalıdır. Məhsulun yaxşı əzilməsi vacibdir.

Başqa bir sarsılmaz qayda ədviyyat və duzdan imtina etməkdir. Körpə hələ onları qəbul etməyə hazır deyil. Buna görə dadsız püresi onun üçün tam uyğun olacaq.

Körpələr üçün ət bişirmək nə qədərdir?

Pişirmə müddəti ətin növündən asılıdır. Körpə üçün ətin nə qədər bişiriləcəyi intuitiv olaraq qərar verilir. Onu tavadan götürüb vəziyyətinə baxmağa dəyər. Liflər mükəmməl ayrılırsa və ət ağzınızda sözün əsl mənasında "əriyir"sə, o, sonrakı manipulyasiya üçün tamamilə hazırdır.

Körpələr üçün əti necə doğramaq olar?

sayəsində müasir möcüzə texnika - bir qarışdırıcı, bu vəzifənin öhdəsindən gəlmək asandır. Yaranan pürenin homojen olması çox vacibdir. Buna görə də ətə bulyon əlavə edilməlidir. Blenderdən 3-5 dəqiqə istifadə etmək lazımdır. Hamısı ətin növündən asılıdır. Homojen bir tutarlılıq əldə etməlisiniz. Sual: "Uşaq üçün əti necə üyütmək olar?" Sizə əzab verməyi dayandıracaq.

Körpələr üçün buxarda hazırlanmış ət

Yadda saxlamaq lazımdır ki, körpələr üçün buxarda hazırlanmış ət yalnız bir ildən sonra istehlak edilməlidir. Onun orqanizmi ilk kotletlərə və buxarda hazırlanmış küftələrə hazır olmalıdır. Pişirmə vaxtı ən azı bir saat olmalıdır, çünki ciddi yemək tələb olunur. istilik müalicəsi. Körpə üçün ət buxarlasanız, dana və ya toyuq filesinə üstünlük verməlisiniz. Bu halda dana ətinin bişirmə müddəti 2 saata qədər artırılmalıdır.

Unutmamalı olduğunuz başqa bir məqam kotletlər üçün qiymənin doğranmasıdır. Normaldan 2 dəfə kiçik olmalıdır.

Körpələr üçün ət əsl xəzinədir faydalı maddələr. O, nəinki orqanizmin müqavimətini artırır, həm də uşaqlarda anemiya, raxit və bəzi digər xəstəliklərə qalib gəlməyə kömək edir. Əti tamamlayan qidaları özünüz hazırlamaqla və ya onu mağazadan almaqla, körpənin öz inkişaf cədvəlinə uyğun olaraq ehtiyac duyduğu hər şeyi alacağına əmin ola bilərsiniz. Bu o deməkdir ki, o, sağlam və güclü böyüyəcək.

18103

İlk əlavə qida ətdir. Körpənizi qidalandırmaq üçün hansı ətlə başlamaq lazımdır? Bir uşaq üçün ətin tamamlayıcı qidalara nə vaxt və necə daxil edilməsi. Kavanozda alın və ya özünüz bişirin. Əti necə düzgün bişirmək olar.

6 aydan etibarən tamamlayıcı qidalar tətbiq etməyə başladıqda, uşağın pəhrizində dəmirlə zəngin qidalar olmalıdır: qaraciyər, ət, balıq və paxlalılar tərəvəz və dənli bitkilərlə birlikdə və ya dəmirlə zənginləşdirilmiş əlavə qidalar. Ət və balıq - ən yaxşı mənbələr sink

Dəmir çatışmazlığı gənc uşaqlarda və körpələr- körpənin sağlamlığı üçün ciddi nəticələrə səbəb ola biləcək ümumi problemlərdən biri. Buna görə də dəmir çatışmazlığının qarşısının alınmasına diqqət yetirilməlidir.

IN Ana südü Dəmir azdır, lakin onun bioavailability 50%-ə çatır ki, bu da digər qida məhsullarından xeyli yüksəkdir. 6 aya qədər olan uşaq hamiləlik zamanı anadan aldığı kifayət qədər dəmir ehtiyatına malikdir.

Biri ən mühüm səbəblər inkişaf dəmir çatışmazlığı anemiyası həm də erkən təqdimat pəhriz daxil süd məhsulları və bütöv inək südü. Beləliklə, bütöv inək südünü bir yaşa qədər içki kimi təqdim etməməlisiniz və tətbiq edildikdən sonra miqdarı tədricən artırılmalıdır.

Hər növ çay (qara, yaşıl və bitki mənşəli) və qəhvə dəmirin udulmasına mane olur, buna görə də 2 yaşından əvvəl istifadə edilməməlidir. Bu yaşdan sonra yeməklə çay içmək olmaz.

Əti tamamlayıcı qidalara necə düzgün daxil etmək olar

Ət yaxşı gedir tərəvəz ilə. Ətdə hem dəmir, tərəvəzlərdə heme olmayan dəmir var, onları birləşdirərək, tərəvəzlərdən dəmirin udulması 50% artır. Beləliklə, tərəvəz və ya digər qidalar olan bir qabda olan dəmirin bioavailability ona bir qədər ət əlavə etməklə əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırıla bilər.

Körpə hansı ətlə qidalanmağa başlamalıdır?

Tercihen yağsız ət: dovşan, hinduşka, dana, quzu, toyuq.

Bəzi ət növləri bahadır, lakin qaraciyər kimi ucuzdur və qidalanma faydaları yüksək var Qaraciyər aşağıdakıları ehtiva edir qida elementləri: sink, A, B və D vitaminləri, dəmir. Təxminən 7 aydan sonra qaraciyəri süddən kəsmək üçün əla qida halına gətirərək püresi etmək asandır.

Körpənin tamamlayıcı qidalarına ət nə vaxt daxil edilməlidir

Ət təxminən tərəvəz və taxıllardan sonra təqdim edilməlidir 7-8 ay.

Nə qədər girmək olar

Əlavə qidalara erkən daxil olunarsa çoxlu saydaət, bu səbəb olacaq yüksək səviyyə protein qəbulu və mənfi nəticələr. Bədəndə dəmirin miqdarını artırmaq üçün yalnız sizə lazımdır az miqdardaət!

Kəmiyyət, gündə

8 ay 5-30 qr
9 ay 50 qr
10 ay 50 qr
11 ay 60-70 qr
12-18 ay 70 qr
1,5-2,5 il 80 qr
2,5 ildən 120 qr

Gün ərzində ətin pəhrizə daxil edilməsinin təxmini sxemi

1 gün - 130-150 qram tərəvəz püresi + 1-3 qram bitki yağı + 1 tsp. dovşan əti

2-ci gün - 130-150 qram tərəvəz püresi + 1-3 qram bitki yağı + 2 ç.q. dovşan əti

3-cü gün - 130-150 qram tərəvəz püresi + 1-3 qram bitki yağı + 4 ç.q. dovşan əti və s.

7-ci gün - 130-150 qram tərəvəz püresi + 1-3 qram bitki yağı + 10 tsp. dovşan əti

50-60 q (1 tsp - 5 g) qədər artırın. Tərəzi və ya kavanozla rəhbərlik etmək daha yaxşıdır.


Uşaq üçün hansı ət daha yaxşıdır: konservləşdirilmiş və ya evdə bişirilmiş?

Pediatr mənə uşaqlar üçün konservlərdən ət təqdim etməyə başlamağı məsləhət gördü sənaye istehsalı banklarda, çünki Hələ çeynəməyi bilməyən uşaq üçün evdə ətdən lifsiz püresi hazırlamaq kifayət qədər çətindir. Təhlükə, uşağın asanlıqla boğulmasıdır. Bankalardan alınan ət zərif bir tutarlılığa malikdir, ciddi şəkildə GOST standartlarına uyğun hazırlanır və vaxta əhəmiyyətli dərəcədə qənaət edir. İndi Rusiyada ciddi keyfiyyətə nəzarət var uşaq qidası.

Bu ət yalnız evdə hazırlanmış ətdən sonra ikinci yerdədir, yəni. hinduşka və başqalarını özünüz yetişdirirsinizsə və ya etibarlı fermerlərdən satın alırsınızsa.

Konservləşdirilmiş uşaq ətinin hansı istehsalçısını seçməliyəm?

Hinduşka ətinin tərkibinə və 100 qramda protein və yağ miqdarına dair bir neçə nümunə verəcəyəm.

"Mövzu" Qarışıq:hinduşka əti, düyü dənəsi, günəbaxan yağı, su.

Zülal: 10,9 q Yağ: 8,1 q.

"Nənənin səbəti" Tərkibi: hinduşka filesi, düyü, bitki yağı, su.

Zülal: 8,5 q Yağ: 12 q.

"Heinz" Tərkibi: soyudulmuş hinduşka əti, içməli su, düyü unu, günəbaxan yağı, limon suyu.

Zülal: 12,7 q Yağ: 3,7 q.

"Gerber" Tərkibi: hinduşka əti püresi (40%), qarğıdalı və düyü nişastası (konsistensiya üçün), kolza yağı, Günəbaxan yağı, içməli su.

Zülal: 10,4 Yağ: 5,4.

"Fruto dayə" Tərkibi: hinduşka əti,düyü unu,bitki yağı, qarğıdalı yağı,su.

Zülal: 12 q. Yağ: 4 q.

"Aquşa"Qarışıq:hinduşka əti, düyü unu, bitki yağı, içməli su.

Zülal: 9 q Yağ: 5,5 q.

"Semper" Tərkibi: hinduşka 60%, düyü unu, düyü nişastası, bitki yağı, su.

Zülal: 13,4 q Yağ: 3,4 q.

Bir uşaq üçün ət necə bişirilir

Qaraciyəri və ya əti yaxşıca bişirin və ətçəkəndə və ya qarışdırıcıda doğrayın.

Uşağınızın yeni məhsulu (ət) yaxşı qavraması üçün onu tanış və sevimli yeməyə (tərəvəz və ya sıyıq) əlavə edin.


4-6-dan başlayaraq bir aylıq(uşağın ana südü ilə qidalanmasından və ya IV-dən asılı olaraq) uşağın əlavə qidalanması, başqa sözlə, əlavə qidalanması lazımdır. Çox vaxt əlavə qidalanma məsələlərində gənc və hələ təcrübəli olmayan analar itirilir. Bu, xüsusilə körpənizə nə vaxt tərəvəz, meyvə püresi və şirələri verməyə başlaya biləcəyiniz sualı üçün doğrudur, həm də körpə ətini qidalandırmağa nə vaxt başlaya bilərsiniz. İlk əlavə qidalanma üçün ət püresi diqqətlə seçilməli və ya müəyyən qaydalara riayət etməklə özünüz hazırlanmalıdır.Ət sürətlə böyüyən körpənin orqanizmi üçün zülal, kalsium və fosforun əsas tədarükçüsü olduğu üçün ət (və ya hazır körpə) seçimi ətdən hazırlanan yemək) tam məsuliyyətlə yanaşmaq lazımdır.

Hansı yaşda ətlə qidalanma tətbiq edilməlidir?

Bir uşağın pəhrizinə ət əlavə qidaların daxil edilməsi üçün optimal müddətə gəldikdə, mütəxəssislərin fikirləri bölünür: bəziləri ətin 4-6 aydan başlayaraq verilə biləcəyinə inanır; başqaları daha çox əmindirlər əlverişli dövr giriş üçün - 8-9 ay.

Həyatın ilk ilində uşaqların qidalanmasının optimallaşdırılmasına yönəlmiş Rusiya milli proqramına əsasən, ət püresi Uşağın 6-8 aylıq dövründən tətbiq edilməlidir. Məhz bu yaşda körpənin orqanizmi zülala və ətdə olan bir sıra digər mikroelementlərə (kalium, dəmir, maqnezium, fosfor) ehtiyac duyur. Vaxtında təqdimat ət məhsulları V uşaq menyusu yalnız uşağın bədəninin lazımi elementlərlə zənginləşməsinə deyil, həm də onun ahəngdar inkişafına kömək edir.

Bununla belə, ətin uşağın pəhrizinə daxil edilməsi bir sıra digər amillərdən asılıdır:

körpənin inkişafının fərdi xüsusiyyətləri; fiziki inkişaf körpə, onun boyu və çəkisi; qidalanma növü (ana südü və ya süni qidalanma).


Beləliklə, üzərində olan uşaqlar süni qidalanma, şirələr, meyvə, tərəvəz və ya ət püresi olsun, əlavə qidaların daha əvvəl tətbiq edilməsi lazımdır. Ana südü ilə qidalanan körpələr əsas makronutrientləri ana südü ilə alırlar. Buna görə də, onlar üçün əlavə qidaların tətbiqi bir neçə aya təxirə salına bilər.

Bir uşağın pəhrizinə ətin daxil edilməsi qaydaları

Körpələr üçün ət püresi tərəvəz / meyvə püresi, şirələr və taxıllardan sonra təqdim olunur.

Körpənizə ət əlavə qidalar təklif etməzdən əvvəl ilk əlavə qidalanma üçün bəzi qaydalarla tanış olmaq məsləhətdir:

Ət (hər hansı digər əlavə qida kimi) yalnız verilməlidir sağlam uşaq. Tamamlayıcı qidaları daxil etməkdən çəkinmək məsləhətdir aşağıdakı hallar: uşaq peyvənd olunubsa və ya tezliklə peyvənd edilməsi gözlənilirsə; zamanı yay istisi; körpə pis və ya şıltaqdırsa. Yeni bir məhsul əvvəlki məhsulu uşağın pəhrizinə daxil etdikdən sonra 2 həftədən gec olmayaraq təqdim edilməlidir. İlk əlavə qidanın həcmi 5-10 q (1-2 çay qaşığı) olmalıdır. Yaxşı olar ki, ət püresi uşağın artıq öyrəşdiyi tərəvəz püresinə əlavə olunsun. Siz həmçinin ət püresini ana südü və ya formula ilə "yumşalda" bilərsiniz. Tədricən artırmaq lazımdır gündəlik doza tamamlayıcı qidalar belə ki, 9-12 aya qədər uşaq 60-70 q istehlak edir.Konservləşdirilmiş məhsullardan istifadə edərkən diqqət yetirmək lazımdır. Xüsusi diqqət tərkibində konsentratların, GMO-ların və körpə üçün zərərli digər maddələrin olmadığından əmin olun. İlk qidalanma üçün bir komponentli məhsul seçməlisiniz (dovşan, hinduşka və ya toyuq ən yaxşısıdır).

Giriş qaydaları haqqında ətraflı oxuyun ilk əlavə qidalanma (harada başlamaq lazımdır, neçə ayda).


Püresi ət necə verilir

Körpə ət püresi ana südü və ya süni qidalanmadan əvvəl isti verilməlidir. Bir qaşıqdan əlavə qidalar təklif edilməlidir. Uşaq oturmuş vəziyyətdə olmalıdır.

Günün qalan yarısında körpənin yeməyə reaksiyasını müşahidə etmək üçün hər hansı digər qidalar kimi ət əlavə qidalar nahar vaxtı təklif olunur. Yeni Məhsul.

Uşağa gündə bir dəfə ət püresi verilir.

Tamamlayıcı ət məhsulları

Evdə püresi hazırlamaq

Konservləşdirilmiş uşaq qidasından istifadənin rahatlığına baxmayaraq, evdə ət püresi hazırlamaq daha etibarlı və təhlükəsiz hesab olunur.

Əti tamamlayıcı qidalar hazırlamaq üçün istifadə etmək tövsiyə olunur yağlı növlərət (toyuq, hinduşka, dovşan). Kiçik ət parçaları damarlardan, sümüklərdən, yağlardan təmizlənir və 1-1,5 saat qaynadılır. Yemək bişirmək üçün yavaş soba və ya ikiqat qazandan istifadə edə bilərsiniz. Ət hazır olduqdan sonra bir qarışdırıcı və ya ətçəkəndən istifadə edərək yaxşıca doğranır (2-3 dəfə sürüşdürmək tövsiyə olunur). Sonra yaranan kütlə incə süzgəcdən keçirilir. Püresi əldə etmək üçün üyüdülmüş ətə ana südü, qarışıq, sıyıq və ya tərəvəz püresi əlavə edilir. Əti bişirərkən (eləcə də birbaşa ət püresinə) duz və ədviyyat əlavə etmək lazım deyil. Hər bir əlavə qida üçün yalnız təzə hazırlanmış ət istifadə edilməlidir.

Tamamlayıcı qidaların təqdim edilməsində 5 səhv

Hazır ət püreləri

Mağazada alınmış konservləşdirilmiş ət püreləri özünüz bişirdiyiniz pürelərdən aşağıdakı üstünlüklərə malikdir:

yüksək keyfiyyətli körpə qidası; zəmanətli kompozisiya; kimyəvi təhlükəsizlik (tatlar, boyalar, konservantlar, antibiotiklər yoxdur); konservlərin mikrobioloji təhlükəsizliyi; uyğunluğun uşağın yaş ehtiyaclarına uyğunluğu; diqqətli keyfiyyətə nəzarət.


Hazır uşaq qida məhsullarının seçimi olduqca böyükdür. Aşağıdakı istehsalçılar xüsusilə populyardır:

"Mövzu". Bu istehsalçının uşaq ət püreləri böyük bir seçim ilə fərqlənir, yüksək keyfiyyət, sərfəli qiymətlər. Məhsullar 6 aylıq uşaqları qidalandırmaq üçün nəzərdə tutulub. "Aquşa". Yalnız uşaq qida məhsullarında təbii maddələr. Göstərilən ticarət nişanı bir neçə dəfə qeyd edilmişdir beynəlxalq icmalar uşaq qida məhsullarının istehsalında ən yaxşısı kimi. "Nənənin səbəti". İstehsalçı təklif olunan müxtəlif körpə püreləri ilə təəccübləndirir - həm tək komponentli, həm də çox komponentli (ət və müxtəlif tərəvəzlər daxil olmaqla). "FrutoNyanya". Tanınmış yerli uşaq qidası istehsalçısı, geniş çeşidi və məqbul olmasına görə məşhurdur qiymət siyasəti. Heinz. Bu istehsalçının məhsullarına ət, ət-tərəvəz, balıq- tərəvəz püreləri. Uşaq qidası GOST-un bütün standartlarına və tələblərinə uyğun olaraq hazırlanmışdır.

Valideynlər nəzərə almalıdırlar ki, bütün uşaqlar əlavə qidalara, xüsusən də tərəvəz və ət qidalarına eyni dərəcədə dözmürlər. Üstəlik, hər bir balacanın öz üstünlükləri var: bəziləri dana əti püresi, digərləri zərif hinduşka, digərləri isə dovşanı bəyənəcək. Analar övladının dad üstünlüklərinə tam diqqət yetirməlidirlər.

Əti tamamlayan qidaları təqdim edərkən, körpənin reaksiyasına və həzm sisteminin işinə diqqət yetirməlisiniz. Pürelərin istehlakı nəticəsində bəzi problemlər yaranarsa (qəbizlik, qarın ağrısı, regürjitasiya, qusma) o zaman pediatrınıza müraciət etməlisiniz. Ola bilsin ki, problem yararsız ət məhsulu və ya əlavə qidaların həddindən artıq olmasıdır.

İlk qidalanma mövzusunda oxuyun:

Tərəvəz pürelərinin təqdimatı (qaydalar + 3 resept). Pəhrizdə ilk sıyıqları təqdim edirik. Mağazadan alınan körpə püresi haqqında analardan 5 sual. Ət suyu ilə şorba əlavə edin. Uşaq əlavə qidalardan imtina etdikdə (bununla necə məşğul olmaq olar) bəzi problemlərdən danışmağa kömək edə bilmərik.

Video: ət püresi ilə tanışlıq

Körpənin pəhrizinə ət püresinin daxil edilməsinin xüsusiyyətləri: hansı ət hipoalerjenikdir? Pəhrizdə ət püresi nə qədər olmalıdır?

Aktiv erkən mərhələ 5-6 ayda homojenləşdirilmiş ət və tərəvəz püresi vermək lazımdır. Ət gündəlik verilməlidir və tədricən, on gün ərzində xidmətin miqdarı gündə 30 q-a qədər artırılır. Həyatın 8 ayından etibarən uşağa gündə 50 q-a qədər ət püresi, 9 aydan isə 60-70 q verilə bilər.Tolerantlıq anlayışını asanlaşdırmaq üçün. müəyyən növət, əvvəlcə uşağa bir komponentli ət püresi verin və sonra onları birləşdirin. Bir uşağın pəhrizində ət tərəvəz və dənli bitkilərlə birləşdirilə bilər, buna görə də asanlıqla həzm olunacaq. Əlbəttə ki, ət və ət-tərəvəz pürelərindən istifadə etmək rahatdır, onlar həm də balanslaşdırılmış tərkibi və faydalılığı ilə seçilirlər.

Etiketlər: uşaq

İlk tamamlayıcı qidaların tətbiqi çox əziyyətli iş. Körpənin ilk yeməklərini diqqətlə düşünmək və keyfiyyətinə nəzarət etmək lazımdır. Ət əsas tikinti elementlərindən birini, yəni proteini ehtiva edən məhsuldur.

İlk əlavə qidalanma üçün hansı ət seçmək lazımdır, ət püresi hansı yaşda təqdim edilməlidir? Məqaləmiz bu və bir çox digər suallara həsr edilmişdir.

Ətin faydaları nələrdir?

Körpələr üçün ət - əsas mənbə heyvan mənşəli protein. Üstəlik bitki mənşəli protein keyfiyyət göstəricilərinə görə heyvanlardan xeyli aşağıdır.Bu tamamlayıcı qida mikroelementlərlə - fosfor, mis, yodla zəngindir. Vacibdir! Ət yeməklərindən alınan dəmir, daha yaxşı mənimsənilirbitkilərdən. Dişlər görünəndə körpənin çeynəmə bacarıqlarını inkişaf etdirməsi vacibdir, ət də belədir baş köməkçisi bunda vacibdir yüksək məzmun B, PP, E qruplarının vitaminləri.

Həyatın ilk altı ayından sonra uşağın əlavə mikroelementlərə və proteinə ehtiyacı var. Əlbəttə ki, ana südü yuxarıda göstərilən qidaların hamısını ehtiva edir, lakin körpənin bədəni böyüdükcə yalnız süddən daha çox ehtiyac duyur.


Ətin tamamlayıcı qidalara daxil edilməsi pəhrizi mükəmməl şəkildə tamamlayır və artan enerji xərclərini ödəyir.

Körpələrə neçə yaşda ət vermək olar?

Ətin tamamlayıcı qidalanması 6-8 ay arasında başlamalıdır. Bu, ətin tamamlayıcı qidalara daxil edilməsinin fizioloji cəhətdən əsaslandırıldığı yaşdır. Unutmayın ki, yeni doğulmuş körpənin ətə ehtiyacı yoxdur.

Bu, bir yaşa qədər uşaqlar üçün ətin ilk yemək deyil, tərəvəzdən sonra olması ilə bağlıdır. Bir qayda olaraq, tərəvəzdən iki ay sonra ət yeməyi təqdim olunur.

Buna uyğun olaraq, 8 ayda ilk tamamlayıcı qidaları 6 ayda alan uşaqlara ət verilməlidir. İlk əlavə qidalanma 4 ayda baş verərsə, altı ayda ət verməyə başlaya bilərsiniz.

Uşaqda aşağı hemoglobin varsa, o zaman bu intervalı qısaltmaq olar.

6 aydan kiçik körpələr üçün ət püresi kontrendikedir bir neçə səbəbə görə.

Həzm sisteminin yetişməməsi. Fermentlər kifayət qədər ağır olan ət proteinini həzm edə bilmir. Nəticədə onun həzm qabiliyyəti çox aşağı olur.Kiçik uşaqların böyrəkləri onlar üçün çox güclü olan protein yükünə tab gətirə bilməyəcək.Allergik reaksiyalar təhlükəsi var.

Əti necə düzgün təqdim etmək olar?

Yarım çay qaşığı ilə, daha yaxşısı nahardan əvvəl, ana südü verməzdən əvvəl başlamalısınız.Ət püresi miqdarını tədricən, gündə bir çay qaşığı artırın.Ət yeməyinin keyfiyyəti əla olmalıdır: etibarlı müddət raf ömrü, isti xidmət edin, üstünlük verilən gün bişirilir. Vacibdir! 9 aya qədər uşağın hələ dişləri az olduğu halda, homojen ət püresi verilməlidir.Ət ləzzətləri ilə tanış olmağa onları əlavə etməklə başlaya bilərsiniz tərəvəz yeməkləri və ya ana südü ilə seyreltilir.

Uşağıma nə qədər tez-tez və nə qədər ət verməliyəm?

Altı aydan 7 aya qədər - gündə 20 qrama qədər.10 aydan - 70 qrama qədər (bu, təxminən 15 çay qaşığıdır) Bir ildən sonra uşağa bir buxarda hazırlanmış kotlet və ya küftə verə bilərsiniz.

Ət yeməkləri uşağın menyusunda hər gün olmamalıdır, həftədə 4-5 dəfə, gündə bir dəfə kifayətdir.

Mal əti. Zülal və dəmirlə zəngindir. Yetər az yağlı çeşidət. Qiymət meyarlarına görə, bir çox ailələr üçün əlverişlidir. Əlbəttə ki, onunla əlavə qidalanmaya başlamaq daha yaxşıdır. Vacibdir! Bir uşağın allergiyası varsa, mal əti ilə başlamamaq daha yaxşıdır, burada dovşan və ya hinduşka köməyə gəlir.Dovşan, hinduşka. Onlar aşağı kalorili, az yağlıdırlar və praktiki olaraq allergiyaya səbəb olmurlar. Ancaq onların kifayət qədər yüksək qiyməti var, kiloqrama 400-500 rubla qədər. Ancaq dovşan ətini təbii formada almaq olduqca çətindir. toyuq. Vacibdir! Əgər uşağınızın proteinə qarşı allergiyası varsa toyuq yumurtası, onda biz heç vaxt toyuqla əlavə qidalanmaya başlamırıq. Onun kifayət qədər var aşağı kalorili məzmun(xüsusilə, döş), lakin daha az alerjenik deyil. donuz əti, Məlum olduğu kimi, kifayət qədər yağ tərkibinə malikdir və bir ildən sonra körpələr üçün uyğundur. Maraqlıdır! Allerqoloqlar zamanı Son illərdə Allergiyalı uşaqların donuz əti ilə əlavə qidalanmaya başlaması tövsiyə olunur.At əti. Zülalla zəngindir, lakin bazarda tapmaq çox çətindir. Hipoalerjenik menyular üçün uyğundur. qoyun əti.Çox yağlı ət, 10 aydan sonra tövsiyə olunur. Qaz və ördək. Data ət yeməkləri uşağın orqanizmi üçün çətin həzm olunan odadavamlı yağları ehtiva edir. Bu səbəbdən qaz və ördəkləri üç yaşına qədər istisna edirik.

Əti özünüz necə bişirmək olar?

Körpələr üçün ət bişirməkdir çətin, lakin tamamilə yerinə yetirilə bilən bir iş.

Əvvəlcə ətin növünü seçin. Etibarlı bazarlarda, mağazalarda ət almaq və ya etibarlı təchizatçılardan evdə hazırlanmış ət almaq daha yaxşıdır. Aşındırılmamalı və yad qoxular olmamalıdır.Əti axan suyun altında yuyun, filmləri, qığırdaqları və artıq yağları çıxarın.Mallı qaba qoyun və yumşalana qədər qaynadın. Orta hesabla mal və donuz əti 2 saat, qaz və ördək - 4 saata qədər bişirilir.Haşlanmış əti ətçəkən maşından keçirin.

Körpələr üçün ət püresi necə hazırlanır?

Qaynadılmış ət blenderdən, sonra isə ələkdən keçirilməlidir. Əslində, alqoritm kıyılmış ət hazırlayarkən olduğu kimi eynidır, yalnız püresi kütlədə daha vahid olmalıdır.

10 aya qədər ət püresi homojen olmalıdır.

Evdə hazırlanmış ət püresinə ½-1 çay qaşığı bitki yağı əlavə etməlisiniz.

10 aydan yuxarı körpələr üçün bir ildən sonra küftə və ya buxarda hazırlanmış kotlet bişirmək olar. Hazır qiymə dondurucuda dondurula bilər.

Uşaq qidası üçün qaynadılmış ətin bir gündən çox soyuducuda saxlanması tövsiyə edilmir.

Əlavə qidalanma üçün hansı ət püresi seçmək lazımdır?

Mağazadan alınan uşaq qidası var bir sıra üstünlüklər.

Uşaq qidalarının keyfiyyətinə nəzarət Konservantların, boyaların olmaması.Mikroelementlərin tərkibi yaş tələblərinə uyğundur.

Uşaqlar üçün ət püresi məşhur markaları

“Babuşkino Lukoşko”da kifayət qədər var aşağı qiymət başqaları ilə müqayisədə. Çox komponentli ət püreləri var.Heinz, Agusha, Frutonyanya - bazarda mövcud olan bir çox marka, yalnız qiymətə görə fərqlənir. By keyfiyyətli tərkib diqqətlə emal və nəzarətdən keçir.

İlk əlavə qidalanma üçün ət püresi yalnız ana və körpə tərəfindən seçilməlidir. İlk dəfə olaraq Heinz körpə dovşan püresi mükəmməldir.

Ət bulyonu, sakatat

Ət bulyonunda ekstraktiv maddələr, azotlu birləşmələr, qlükoza və laktik turşu var. Bu maddələr sayəsində iştah yaxşılaşır və mədəaltı vəzinin fəaliyyəti aktivləşir. Bulyon da inkişafa faydalı təsir göstərir sinir sistemi uşaq.

Ancaq yaxşı xatırlamaq lazımdır ki, ət bulyonunun bir uşaq üçün əlavə qidalara erkən daxil edilməsi (1 yaşa qədər) aşağıdakı problemlərə səbəb ola bilər:

allergik reaksiyaların inkişafı; purin birləşmələri sinir sisteminin həddindən artıq həyəcanlanmasına səbəb ola bilər; sidik turşusu parçalandıqdan sonra böyrəklərdə və oynaqlarda kristallar şəklində yerləşə bilər.

Ət bulyonunun diyetə daxil edilməsi ½ çay qaşığı ilə başlayaraq tədricən baş verməli, sonra həcmi 100 ml-ə qədər artırmalıdır. Ət bulyonları nahar üçün, birinci kurs seçimi kimi verilə bilər, lakin həftədə 1-2 dəfədən çox olmamalıdır.

Yan məhsullar (ürək, qaraciyər, dil) kifayət qədər zəngin mikroelement tərkibinə malikdir. Qaraciyər, xüsusilə mal əti qaraciyərində çoxlu A, B vitaminləri və dəmir var. Qaraciyəri ilk doğum günündən sonra təqdim etmək və həftədə bir dəfədən çox olmamaq daha yaxşıdır. Qaraciyər pastası hazırlamazdan əvvəl qaraciyəri süddə islatmaq, qabığını çıxarmaq və qaynatmaq daha yaxşıdır.

Ürəkdə çoxlu B vitaminləri və dəmir var. Ürək 9 aylıqdan verilə bilər.

Allergiyanız varsa, 2 yaşından əvvəl yan məhsullardan qaçınmaq daha yaxşıdır.

Ət pəhrizinə daxildir böyük seçim qablar. Və körpə, şübhəsiz ki, ət püresi, sonra isə ət kotletləri dadını bəyənəcək. Düzgün istilik müalicəsi körpə üçün sağlam bir həzm sistemini saxlamağa kömək edəcək və bununla da təmin edəcəkdir düzgün hündürlük və inkişaf.

» Körpə 6 aylıq

Əlavə qidalanmaya hansı ətlə başlamaq lazımdır?

Tamamlayıcı qidaların tətbiqi körpənin qidalanmasında vacib və məsuliyyətli bir dövrdür, çünki qidalar körpənin hələ də zəif inkişaf etmiş həzm sisteminə zərər verməmək üçün həddindən artıq ehtiyatla seçilməlidir. Körpələri hansı ətlə qidalandırmağa başlamaq, hansı yaşda bunu etmək olar və bunu necə düzgün etmək barədə bir çox sual var?

IN sağlam bədən Altı aya qədər əlavə dəmir qəbuluna ehtiyac artır. Bu çatışmazlığın səbəbləri bədənin daim böyüməsidir, lakin belə bir vacib mikroelementin ehtiyatları getdikcə azalır. Zəngin bir dəmir mənbəyi ətdir, digər şeylərlə yanaşı, inkişaf etməkdə olan bədəni əhəmiyyətli bir dozada tam zülallarla təmin edir. normal inkişaf beyin və körpə böyüməsi. Həm də nəzərə alınan tərəvəzlərlə birləşdirilir zəruri komponent tamamlayıcı qidalar, ət yaxşı həzm olunur, yəni tərkibindəki yağlar, minerallar və vitaminlər körpə üçün faydalıdır.

Uşaqlar üçün ətin faydaları

Bu gün bir neçə əsas ət növü var, onların hər biri böyümək üçün özünəməxsus şəkildə faydalıdır uşağın bədəni, və buna görə də onların necə fərqləndiyini və hansı xüsusiyyətlərə malik olduğunu müəyyən etməyə çalışacağıq. Belə ki:

Toyuq əti ən populyar hesab olunur, çünki çox miqdarda protein, B vitaminləri, maqnezium, sink, dəmir, amin turşuları və optimal miqdarda yağ ehtiva edir; Dovşan əti uşaq üçün ən təhlükəsiz qidadır, xüsusən də mineral və vitamin tərkibi bütün digər ət növlərindən üstündür; Hindi əti qan damarlarının və ürəyin işinə faydalı təsir göstərir, iştahı artırır və tərkibində yağ yoxdur. Çox vaxt ilk növbədə uşaqların pəhrizinə ət əlavə qidaların daxil edilməsi tövsiyə olunur; Mal əti dəmirlə zəngin ətdir, yəni elədir əla vasitədir anemiyanın qarşısının alınması üçün. Tərkibində B vitaminləri, mikroelementlər və amin turşuları var; Dana əti – allergiyaya səbəb ola biləcək xeyli miqdarda zülal ehtiva edir;

Ən yaxşısı uşaq qidası üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi bankalarda ət tamamlayıcı qidaları seçməkdir

Nə vaxt və nə qədər ət vermək lazımdır?

Müəyyən edilmiş pediatrik standartlara görə, ət altı aydan gec olmayaraq böyüyən körpənin pəhrizində tamamlayıcı qida kimi görünməlidir. Əlbəttə ki, əvvəlcə minimum həcmlərə, yəni altı aylıq uşaqlara riayət etmək vacibdir gündəlik normaət 20-30 qramdan çox olmamalıdır, səkkiz aylıq körpələr üçün - 50 qram, lakin bir yaşa qədər bu norma təxminən 80-85 qram ola bilər.

Allergik reaksiyanın qarşısını almaq üçün ət yaş normalarına riayət etməklə uşağın pəhrizinə diqqətlə daxil edilməlidir.

Hansı ət ilk növbədə tamamlayıcı qidalara daxil edilməlidir?

Həkimlər əvvəlcə körpənizin tamamlayıcı qidalarına dovşan əti və ya mal əti daxil etməyi, daha asan həzm olunmağı, sonra isə zaman keçdikcə digər ət məhsulları seçməyi tövsiyə edirlər. Valideynlər üçün dana və toyuq əti ilə ehtiyatla davranmaq vacibdir, çünki uşaqda, məsələn, toyuq ətinin bu növləri allergiyaya səbəb ola bilər. fərdi dözümsüzlük inək südü proteini və ya toyuq proteini. Bu vəziyyətdə, əlavə qidalanma üçün ət seçməyin əsas prinsiplərini rəhbər tutmaq daha yaxşıdır, bunlara daxildir:

Dadlandırıcı əlavələrin, yəni bu gün bir çox valideynlərin uşaq qidası qablarında satın aldığı ətin minimum istifadəsi duzlu, şirin və ya ədviyyatsız olmamalıdır. Eyni şey evdə əlavə qidalanma üçün ətin hazırlanmasına da aiddir; Yuxarıda qeyd edildiyi kimi seçilmiş ət növünün allergenliyi; Tamamlayıcı qidalanmaya başlamaq üçün yalnız mono-məhsulların seçilməsi. Başqa sözlə, yalnız bir növ ətlə və minimal nisbətdə tamamlayıcı qidalanmaya başlamaq lazımdır ki, bu da allergiya baş verərsə, onun səbəbini tez bir zamanda müəyyən etməyə imkan verəcəkdir. Bu vəziyyətdə həkimlər təxminən 1-2 həftə vaxt ayırmağı məsləhət görürlər həzm sistemi Balacalar yeni məhsula öyrəşdilər və yalnız bundan sonra onu müxtəlif tərəvəz püreləri və taxıl əlavələri ilə birləşdirdilər.

Əlavə qidalanmaya hansı ətlə başlamaq lazımdır? video

Foto ilə əlavə qidalanmaya hansı ət başlamaq lazımdır:

Əlavə qidalanmaya hansı ətlə başlamaq lazımdır?

6 aylıq körpənin pəhrizində ət

Bu yaxınlarda körpəniz kiçik bir körpə idi. Tədricən başını yuxarı tutmağı, sonra yuvarlanmağı, sürünməyi öyrəndi və indi balacanız oturub qalxmağa çalışır! Körpənin həyatının ilk altı ayının, körpənin həyatının ilk 6 ayının qeyd edilməsi az qala küncdədir.

Körpə böyüyür və yeni nailiyyətlərə getdikcə daha çox enerji sərf etməyə başlayır. İndi belə dadlı, sağlam ana südü və ya körpə formulası tam pəhriz körpə kifayət deyil. Körpəni yeni qidalarla tanış etməyə və əlavə qidalar verməyə başlamaq lazımdır. Əvvəlcə uşağa ana südü ilə yanaşı əlavə qidalar da verilir (körpə südü), ondan əvvəl bir çay qaşığı ilə başlamaq lazımdır. Ana südü(körpə formulası), porsiya ölçüsünü tədricən artıraraq, qidalanmanın tam dəyişdirilməsinə gətirib çıxarır.

İlk tamamlayıcı qidalar, bir qayda olaraq, tərəvəz və meyvə püreləri, sonra isə südsüz taxıllardır. Bəzən nə vaxt az çəki Pediatrlar körpələrə ilk növbədə sıyıq təqdim etməyi məsləhət görürlər. Tədricən, püresi və ya sıyıq körpənin birdəfəlik yeməyini əvəz edir. İndi körpənin pəhrizinə əvvəlcə fermentləşdirilmiş süd məhsullarını, sonra isə əti daxil etməyə gəlirik. Əti sübut edilmiş və püresi ilə bəsləməyə başlamaq daha yaxşıdır məşhur brendlər. Köklü şirkətlər 6 aylıqdan uşaqlara verilə bilən ət püresi istehsal edir. Altı ayda körpənin mədə-bağırsaq sistemi kifayət qədər inkişaf etmişdir və ət yaxşı həzm olunacaq. Bəzilərinə görə tibbi göstərişlər anemiya, inək südünə qarşı dözümsüzlük, çəki azlığı kimi pediatrlar ətin 5 aydan əvvəl tətbiq edilməsini məsləhət görürlər.

Bu arada ət çox qiymətlidir və faydalı məhsul, ilk növbədə, ət növündən asılı olaraq, 24% -ə qədər olan tam heyvan zülalının olması ilə əlaqədardır. Zülal toxuma hüceyrələrinin, fermentlərin və hormonların qurulmasında əsas materialdır. Uşağın pəhrizindəki ət bədən toxumaları üçün zəruri olan amin turşularının mənbəyidir. Amin turşuları ət zülallarında tam olaraq mövcuddur. Ətin tərkibində dəmir, fosfor duzları, sink, maqnezium, kalium və B vitaminləri var.Bundan əlavə, ətdə çoxlu miqdarda doymuş heyvan yağları var ki, onları orqanizm kifayət qədər asanlıqla mənimsəyir. Bu yağlar da var qida dəyəri. 6 aylıq bir uşağın pəhrizində ət, əlbəttə ki, bir yeməyi tamamilə əvəz etməməlidir. Püresi tərəvəz və ya dənli bitkilərlə qarışdırıldıqdan sonra yavaş-yavaş, tədricən, bir çay qaşığından daxil edilməlidir. Körpənin sevdiyi tərəvəzdən başlamaq daha yaxşıdır, çünki əvvəlcə körpə həmişə ətin dadını sevmir. 6 ayda mal əti, dana əti, dovşan, hinduşka və yağsız donuz əti kimi yumşaq, yağsız ətlərdən başlamalısınız.

Erkən mərhələdə, 5-6 ayda, homojenləşdirilmiş ət və tərəvəz püresi vermək lazımdır. Ət gündəlik verilməlidir və tədricən, on gün ərzində xidmətin miqdarı gündə 30 q-a qədər artırılır. 8 aydan etibarən uşağa gündə 50 qrama qədər ət püresi, 9 aydan isə 60-70 qram verilə bilər. Müəyyən bir ətin tolerantlığının başa düşülməsini asanlaşdırmaq üçün uşağa əvvəlcə bir komponentli ət püresi verilir, sonra isə birləşdirilir. Bir uşağın pəhrizində ət tərəvəz və dənli bitkilərlə birləşdirilə bilər, buna görə də asanlıqla həzm olunacaq. Əlbəttə ki, ət və ət-tərəvəz pürelərindən istifadə etmək rahatdır, onlar həm də balanslaşdırılmış tərkibi və faydalılığı ilə seçilirlər.

Daha sonra qaba üyüdülmüş məhsullara keçə bilərsiniz. Tədricən 6 aylıq bir uşağın pəhrizinə daha yağlı ət növlərini daxil etmək lazımdır: donuz əti, quzu əti, at əti və bir neçə növ ətdən qarışıq konservlər. Dil, qaraciyər və beyin kimi sakatat məhsulları da həyatın ilk ilində körpəni qidalandırmaq üçün çox faydalıdır. Sakatat da ət kimi körpə üçün çox qiymətli və sağlam qidadır. Mal əti dili məsələn, qida dəyərinə görə ətdən geri qalmır. Qaraciyərdə olan albumin var həyati əhəmiyyət kəsb edir Kiçik bir orqanizmin böyüməsi və inkişafı üçün qaraciyər lipidlərinin əksəriyyəti bioloji aktiv fosfatidlərdir.

Beyinlər də qida dəyərinə malikdir, çünki onların tərkibində çoxlu miqdarda üzvi fosfor birləşmələri, çoxlu doymamış yağ turşuları, və vitaminlər: xolin və inositol.

Nə haqqında ət bulyonları Rəylər bölündü. Bəziləri bunu faydalı hesab edir və ət məhsullarından bir qədər tez təqdim edir, bəzi pediatrlar isə ətdən qaynadılmış ət bulyonunda zərərli ekstraktiv maddələrin olması səbəbindən onu erkən təqdim etməkdən çəkinməyi məsləhət görürlər. Hər halda, körpəyə sözdə ikincil bulyon vermək tövsiyə olunur.

Səkkiz aydan doqquz aya qədər körpənizə həftədə bir neçə dəfə ət əvəzinə balıq verməyə cəhd edə bilərsiniz. Mənbə balıqdır tam protein, ehtiva edir tələb olunan məbləğüçün tələb olunan poli doymamış yağlar metabolik proseslər kiçik orqanizm, vitaminlər, doymamış yağ turşuları. Balıq ətdən daha asan həzm olunur və daha tez əmilir.

Həyatın ikinci yarısının başlanğıcında uşağın qidaya ehtiyacı artır. Ana südü və ya süni qidalanma artıq körpəni lazımi qidalarla təmin etmir. Buna görə də, 6 aylıq yaşdan etibarən uşaqlar uşağın pəhrizinə ətin daxil edilməsi- əsas kimi

Zülallar və yağlar, fosfor, kalsium, vitaminlər - bütün bunlar və bir çox digər faydalı maddələr ətə daxildir. Pediatrlar ət püresini tətbiq etmək ehtiyacına şübhə etmirlər. Ancaq valideynlər dərhal bunu etmək üçün ən yaxşı vaxt və necə düzgün təqdim etmək barədə bir suala sahibdirlər.

Uşaqlar üçün ətin faydaları

Bəli, vegetarianlar bir insanın ətsiz asanlıqla yaşaya biləcəyini iddia edirlər, əgər biz danışmırıqsa, bu doğrudur. körpə. Heyvan yağları sağlamlıq üçün vacibdir və uşaqlar bütün faydalı maddələrin bədənə daxil olmasına xüsusi ehtiyac duyurlar. Ət bir çox faydalı funksiyaları yerinə yetirir:

  • sinir sistemini gücləndirməyə kömək edir;
  • iştahı stimullaşdırır;
  • körpənin sağlam böyüməsinə və ahəngdar inkişaf etməsinə imkan verir;
  • qırmızı qan hüceyrələrinin meydana gəlməsində iştirak edir;
  • hemoglobini artırır;
  • bağırsaq və mədə işini yaxşılaşdırır;
  • sümükləri gücləndirməyə kömək edir.

Bədənin istilik istehsalını artırmaq və lazımi enerji artımını əldə etmək üçün ət yeməkləri də istehlak edilməlidir.

Əlbəttə ki, bu o demək deyil ki, körpə yalnız ət yeməlidir - uşağın menyusu müxtəlif və balanslı olmalıdır.

Körpənin tamamlayıcı qidalarına ət nə vaxt daxil edilməlidir

Sağlam, düzgün inkişaf edən körpə 4-6 aydan etibarən tamamlayıcı qida kimi “böyüklər” qidasını qəbul edə bilər. Əvvəlcə tərəvəz püresi və dənli bitkiləri təqdim etməlisiniz, sonra menyunu şaxələndirə bilərsiniz fermentləşdirilmiş süd məhsulları və meyvələr/şirələr və yalnız bundan sonra uşağa yemək kimi püresi ət təklif etməyə icazə verilir.

Pediatrlar 9-10 aylıq dövrdə ət püresi tətbiq etməyi məsləhət görürlər - bu yaşa qədər körpənin həzm sistemi artıq tam formalaşacaq və kifayət qədər ağır məhsulu qəbul edə / həzm edə biləcək. Amma həkimlər vurğulayırlar ki, müstəsna hallarda uşaq 6 aylıq olanda da ətin təqdim oluna bilər. Oxşar müstəsna hallar tətbiq edilir:

  • körpə artıq çəki qazanmır;
  • Körpənin bədənində vitamin çatışmazlığı var.

Qeyd:əvvəllər ət püresini tamamlayıcı qidalar kimi təqdim etməyə ehtiyac varsa, bunun üçün hazır məhsuldan istifadə etmək daha yaxşıdır. Bu ixtisaslaşdırılmış qidalanma az yağ ehtiva edir və körpənin orqanizmi tərəfindən asanlıqla əmilir.

Orqanların işləməsi də körpə üçün əlavə qidaların hazırlanması üçün ətin nə qədər keyfiyyətli olmasından asılıdır. mədə-bağırsaq traktının uşaq və bütün bədənin sağlamlığı. Ət diqqətlə və son dərəcə diqqətlə seçilməlidir - bir çox təhlükə ilə dolu ola bilər.

Əlavə qidalanmaya hansı ətlə başlamaq lazımdır?

Körpənizin ətini və ilə bəsləməyə başlamaq daha yaxşıdır - bu, ən yağsız ətdir, ona görə də uşaq tərəfindən asanlıqla həzm olunacaq. Ancaq birinə diqqət yetirin vacib məqam: körpədə laktaza çatışmazlığı varsa və inək zülalına qarşı allergiyası varsa, o zaman mal/dana əti ətdən əlavə qidaların hazırlanması üçün uyğun deyil. Uşaq adekvat ət tamamlayıcı qidalar qəbul sonra, siz ona təklif edə bilər, lakin əgər körpə bu növ ət üçün iştaha inkişaf, onda onun üçün bir əvəz tapmaq - məsələn, Qvineya quş əti ola bilər.

Qeyd:Donuz və quzu çox “ağır” qidalardır, ona görə də onları mümkün qədər gec uşağınızın pəhrizinə daxil etməyə çalışın.

Keyfiyyətli ətin seçilməsi qaydaları

Çox çətin müasir şərait həqiqətən üzvi ət tapın - bütün heyvanlar yetişdirilir süni yem, antibiotiklər və hormonlar, ikincisi kiçik bir orqanizm üçün ən təhlükəlidir. Əlbəttə ki, eyni toyuq və ya dovşanı özünüz yetişdirə bilərsiniz, ancaq uşaq və valideynləri kənddə yaşayırsa, bu seçim yaxşıdır. Əsl şəhər sakinləri nə etməlidir? Həqiqətən yaxşı ət seçimi ilə bağlı mütəxəssislərin tövsiyələrini dinləməyə dəyər:

Ət püresini necə düzgün hazırlamaq olar

Körpəniz üçün tamamlayıcı qidalar hazırlamaq üçün kiçik bir ət parçası götürüb 15 dəqiqə bişirmək lazımdır. İlk bulyon qurudulmalı və ət yuyulmalıdır. Sonra hazırlanmış ət təzə su ilə tökülür və 40-60 dəqiqə bişirilir.

Ət bişdikdən sonra iki dəfə ətçəkən maşından keçirilməli və ya qaynadılmış tərəvəzlər əlavə edilərək blenderdə doğranmalıdır. Vahid bir tutarlılıq əldə etmək üçün tamamlayıcı qidalara inək və ya ana südü əlavə edə bilərsiniz.

Qeyd: bişməzdən əvvəl ət yaxşıca yuyulmalı və damarlardan və yağdan təmizlənməlidir, bişirmə zamanı bulyona duz və ədviyyat əlavə edilməməli, daha uyğun püre konsistensiyasına nail olmaq üçün onu ələkdən sürtmək olar.

Körpəmə nə qədər ət verməliyəm?

İlk ət qidalanma zamanı körpənizə yarım çay qaşığı püresi vermək lazımdır. Sonra, gün ərzində uşağın rifahını izləmək lazımdır - yeni məhsula allergiya varmı, onu narahat edirmi? bağırsaq kolikası. Uşaq özünü əla hiss edirsə, deməli növbəti əlavə qida Artıq ona tam bir çay qaşığı ət püresi təklif edə bilərsiniz.

Körpəyə həftədə 1-2 dəfə ət vermək lazımdır, uşaq 10 aylıq olanda isə ət əlavələri ilə qidalanma tezliyi həftədə 5-7 dəfəyə qədər artırıla bilər (lakin gündə bir dəfədən çox olmamalıdır).

Əti pəhrizinizə necə düzgün daxil etmək olar

Ümumiyyətlə, pəhrizə müntəzəm əlavə qidalar və ətin daxil edilməsindən heç bir fərq yoxdur. Bu vəziyyətdə aşağıdakı qaydalara əməl etməlisiniz:

Körpə əti püresinin məşhur markalarının nəzərdən keçirilməsi

Evdə ət püresi hazırlamağa vaxtınız yoxdursa, pəhrizinizə xüsusi uşaq qidası əlavə edə bilərsiniz.

Mövzu

Onun aşağı qiyməti var, lakin bu ət püresinin keyfiyyətini çətin ki, yüksək adlandırmaq olar. Tema ət püresinin tərkibinə yağ, duz, süd tozu və dənli bitkilər və bu ən yaxşı seçim deyil.

Hipp

Bu, bir çox pediatr tərəfindən təsdiqlənmiş məhsullar istehsal edən bir Alman markasıdır. Bu ət püresi çoxlu faydalı maddələr ehtiva edir və tamamilə balanslaşdırılmışdır. Ancaq bir xəbərdarlıq var: ət püresi ehtiva edir soğan, və bu məhsulun yalnız 8 aylıq yaşdan etibarən uşağın pəhrizinə daxil edilməsinə icazə verilir.

Ağuşa

Bu şirkətin tamamlayıcı qidaları metal qabda satılır və bu, bir çox valideynləri qorxudur. Bu arada Ağuşanın tamamlayıcı ət yeminin keyfiyyəti yüksək, məhsulun maya dəyəri isə kifayət qədər münasibdir.

Gerber

Bu istehsalçının məhsulları valideynlər arasında populyardır, lakin onun tərcümeyi-halı o qədər də qüsursuz deyil. Fakt budur ki, ət püresi hazırlamaq üçün əvvəllər xlorla işlənmiş ət istifadə olunur - etiraf etməlisiniz ki, məhsullar bütün lazımi tibbi yoxlamalardan keçsə də, bu, körpəyə sağlamlıq əlavə etməyəcəkdir.

Nənənin səbəti

Əla, etibarlı və yüksək keyfiyyətli məhsullar! Ət püresi hazırlayarkən istehsalçı yalnız istifadə edir faydalı komponentlər– məsələn, qatılaşdırıcı kimi düyü unu istifadə olunur, nişasta deyil.

Frutonyanya

Prinsipcə, çox keyfiyyətli məhsuldur. Ət püresi hazırlayarkən təkcə ətdən deyil, bitki yağı, su və nişastadan da istifadə edilir. Sonuncu inqrediyent ət püresini çox qalın edir və bəzi uşaqların bu xoşuna gəlməyə bilər və onlar yeni məhsuldan imtina edəcəklər.

Əti tamamlayan qidalar uşağın bədəninin tam inkişafı, öz hüceyrələrini və toxumalarını, fermentlərini, hormonlarını və antikor sintezini qurmaq üçün ehtiyac duyduğu protein və digər faydalı maddələrin əsas mənbəyidir. Bəs uşağın pəhrizinə ətin daxil edilməsi nə vaxtdır? İlk qidalanma üçün ət püresini necə düzgün hazırlamaq olar və hansını seçmək daha yaxşıdır? Bir yaşa qədər və daha böyük bir uşaq nə qədər ət yeməlidir? Bu və digər suallara bu yazını oxumaqla cavab alacaqsınız.

Körpəyə ət püresi hansı aydan verilməlidir?

4-6 aya qədər körpə yalnız ana südü yeyir və ya uyğunlaşdırılmış qarışıqlar. Körpənin başqa məhsullara ehtiyacı yoxdur. Altı aydan sonra, qida maddələri, əldə edilmişdir Ana südü və ya qarışıq qeyri-kafi olur. Körpə tədricən taxıl, tərəvəz və meyvələrlə tanış olur. Yalnız bu məhsullara uyğunlaşdıqdan sonra uşağınıza ət verə bilərsiniz.

İlk əlavə qidaların tətbiqindən iki ay keçməlidir və körpə iştahla tərəvəz yeməkləri yeyirsə və dənli bitkilərdən imtina etmirsə, ət əlavə qidaları təqdim etmək vaxtıdır. Ət heyvan mənşəli bir məhsuldur, onun həzmi üçün uşağın həzm sistemi stressə məruz qalır, buna görə də ət məhsulları ilə tələsməyə ehtiyac yoxdur.

Pediatrlar menyuya ilk əlavə qidalar üçün ət püresini 6-8 aydan gec olmayaraq daxil etməyi məsləhət görürlər. Körpənizi altı ayda tərəvəz və dənli bitkilərlə qidalandırmağa başlamısınızsa, 8 aylıqda körpənizin ilk dəfə ət sınamasına icazə verə bilərsiniz. Bu qayda uşaqlar üçün də eynidir ana südü ilə qidalanma, və süni.

Bir uşaq allergikdirsə və dəmir çatışmazlığından əziyyət çəkirsə, çəki çatışmazlığı və ya raxit əlamətləri varsa, ət yalnız bir pediatrla məsləhətləşdikdən sonra 5 aydan sonra onun menyusuna daxil edilə bilər. Bu homojenləşdirilmiş dovşan və ya hinduşka əti, monokomponent olmalıdır.

Niyə altı aydan kiçik bir körpəyə ət verməməlisiniz

  • Belə erkən yaş Uşağın həzm sistemi hələ inkişaf etməyib, bəzi fermentlər hələ istehsal olunmayıb, istehsal olunanlar isə kifayət qədər aktiv deyil.Zülalın artıq olması səbəbindən ət həzm oluna bilmir və bağırsaqlarda çürümə prosesləri baş verir.
  • Həddindən artıq protein körpənin böyrəklərinə də mənfi təsir göstərir.
  • 6 aydan əvvəl allergiya riski əhəmiyyətli dərəcədə yüksəkdir.

İlk qidalanma üçün ən yaxşı ət püresi hansıdır?

Sənaye istehsalı olan ət daha uyğun olardı körpənin ət məhsulları ilə ilk tanışlığı üçün.

Mağazalarda satılan konservləşdirilmiş ət püresi daha yaxşı işlənir, qablar əzələ hüceyrələri yüksək təzyiqlə məhv edilir. Hemojenləşdirilmiş ət (məruz yüksək qan təzyiqi) uşaqlar üçün daha asan həzm olunur.

Evdə əti nə qədər bişirsək də, qarışdırıcı ilə döysək də, hüceyrə membranları toxunulmaz qalır və püresi yenə də lifli olacaq. Həzm və udma daha çətin olacaq, buna görə evdə hazırlanmış ət püresi deyil ən yaxşı variantdırət bəsləməyə başlamaq. Bir ildən sonra uşağa belə bir ət vermək daha yaxşıdır, amma hələlik ilk qidalanma üçün ən yaxşı ət püresi mağazada satın alındığını öyrəndik. Fruto Nyaya, Grandma's Lukoshko, Agusha, Tema, Gerber, Hainz kimi tanınmış şirkətləri seçə bilərsiniz. Reytinqlərə və rəylərə görə, bunlar körpə qidasının ən çox satın alınan markalarıdır.

Uşağıma hansı növ ət verməliyəm?

İlk tanışlıq üçün hinduşka və dovşan daha uyğundur. Allergiya yaratmırlar, zülal və minerallarla zəngindirlər və eyni zamanda ən asan həzm olunanlar hesab olunurlar.

Digər ət növləri ehtiyatla istifadə edərək bir az sonra təqdim olunur.

Toyuq əti — pəhriz məhsulu, proteinlə zəngindir, lakin çox alerjenikdir. Xüsusilə toyuq yumurtasının ağına allergiya aşkar edilərsə, allergiyası olan uşaqlar üçün toyuq ilə əlavə qidalanmaya başlamaq tövsiyə edilmir.

Mal əti və dana əti həzm edilməsi ən çətin hesab olunur, çünki onlar heyvan zülalları ilə çox zəngindirlər, həzmi çox vaxt və fermentlər tələb edir.Dözümsüzlükdən əziyyət çəkən uşaqlar üçün süd proteini verilə bilməz.

at əti uşaqları qidalandırmaq üçün ideal, zülalla zəngin, böyük miqdarda ehtiva edir faydalı elementlər, allergiyaya səbəb olmur. olmaması yüksək qiymət və çatışmazlıq.

Ördək və qaz əti 3 yaşdan kiçik uşaqlar üçün tövsiyə edilmir, çünki tərkibində uşağın mədəsinin həzm edə bilmədiyi odadavamlı yağlar var.

Yan məhsullar körpə artıq ət yeməklərinə öyrəşdiyi zaman on aydan sonra uşağın pəhrizinə daxil edilir. Onlar dəmir, manqan və mislə zəngindir. Dil, qaraciyər, ürək verməyə icazə verilir. Anemiyası olan uşaqlar üçün tövsiyə olunur.

Qaraciyər dəmir və A vitamini ilə zəngindir, uşaq qidası üçün çox faydalıdır, lakin körpələrin özləri belə düşünmürlər, çox vaxt qaraciyərin dadını sevmirlər. Uşaq üçün qaraciyər püresi hazırlamaq üçün ikinci suda qaynadın, doğrayın, istənilən tərəvəz əlavə edə bilərsiniz, qaynadılmış yerkökü ən yaxşısıdır.

Bəzi ekspertlər belə qənaətə gəliblər ki, uşaq ana bətnində olarkən onun yediyi ət yeməkləri ilə artıq tanış olub və ailəsində prioritet olan əti yesə daha yaxşı olar, əgər təbii ki, körpənin buna alerjisi var. Çocuğunuzu tədricən bütün növ heyvan zülalları mənbələri ilə tanış etsəniz daha yaxşı olar, lakin buna tələsməyə ehtiyac yoxdur. Başlamaq üçün körpə bir növ ətə alışmalı, yalnız sonra onu başqa ətlə tanış etməlidir.

Ət bulyonu ilə qidalanma

Nənələrimizin və analarımızın dövründə ət bulyonunun uşaq üçün çox faydalı olduğuna inanılırdı, altı aylıqdan uşaqlara verilir və yalnız bundan sonra körpə ətlə tanış olur. Ət bulyonunun uşağın orqanizmi üçün çox faydalı olduğuna, asanlıqla həzm olunduğuna və mənimsənilməsinə inanılırdı.

Hal-hazırda həkimlər ət bulyonunu uşağın menyusuna çox erkən daxil etməyi məsləhət görmürlər. 8 aya qədər həzm sistemi düzgün işləmir. tam güc, mədə və bağırsağın divarları çox keçiricidir və qaraciyər bulyonun qan dövranına daxil olan bütün ekstraktiv maddələri zərərsizləşdirmək üçün hələ kifayət qədər aktiv deyil.

Körpənin ilk növbədə ətə alışması lazımdır. Bir yaşa qədər uşaqlara ət bulyonu vermək tövsiyə edilmir, bu yeməyi 1,5-2 yaşa qədər təxirə salmaq daha yaxşıdır, lakin bu vaxt şorba hazırlaya bilərsiniz. tərəvəz suyuət əlavə edilməklə, ayrıca bişirilir.

Mümkün zərər

  • bulyonda qalsın zərərli maddələr, ətdən qaynadılmış, bunlar: xolesterol, taurin, kreatinin, laktik turşu, qlükoza, karbamid. Bütün bu maddələr yüksək kimyəvi və bioloji aktivliyə malikdir və bulyonu ləzzətlə zənginləşdirir.
  • Əgər ət antibiotiklərlə və ya hormonlarla müalicə olunubsa, bişirmə zamanı bütün zərərli maddələr bulyona daxil olur.
  • Belə erkən yaşlarda ət bulyonlarının istehlakı sidik turşusunun çoxluğuna səbəb ola bilər, onun kristalları böyrəklərdə və oynaqlarda çökür və sidik turşusu da allergik reaksiyaları artırır.
  • Bulyonlar mədə-bağırsaq traktının selikli qişalarına qan axını stimullaşdırır, qıcıqlanır, bu da istehsala səbəb olur. mədə şirəsi. Bu proses hiperemiya adlanır.Hiperemiya selikli qişaları əmələ gətirir həzm sistemi allergenlərə qarşı həssasdır.

Fayda

  • sayəsində əla məzmun ekstraktiv birləşmələr, bulyon çox dadlıdır, bu da yaxşı iştaha kömək edir.
  • Hamısı faydalı birləşmələrətdə olan, bişirmə zamanı bulyonda bitir
  • Bulyonlar kömək edir artan sekresiya mədə şirəsi, bunun sayəsində qida daha sürətli həzm olunur.
  • Bulyonların tərkibində olan maddələr sinir sisteminin inkişafı üçün faydalıdır.

Niyə ət uşaqlar üçün yaxşıdır

  • Bu proteinin əsas mənbəyidir, orqanizm üçün zəruridir tam böyümə və inkişaf üçün.
  • Ət məhsullarında insanın sinir sistemi üçün vacib olan çoxlu miqdarda B vitamini var.
  • Ətin tərkibində qida ilə bədənə daxil olan amin turşuları var.
  • Dəmir, sink, maqnezium, kobalt, flüor, fosfor kimi mikroelementlərin yüksək tərkibi. Ətin tərkibində olan dəmir, bitki mənşəli məhsullardakı dəmirdən daha sürətli əmilir.
  • Körpənin artıq ilk dişləri çıxdı və ətin lifli quruluşu çeynəmə bacarıqlarının inkişafına kömək edir.

Ət körpəyə zərər verə bilərmi?

  1. Bir uşağın pəhrizində ət məhsullarının çox olması böyrəklərə yük verir və həzm sisteminə mənfi təsir göstərir.
  2. Bəzi ət növləri allergiyaya səbəb ola bilər.
  3. Uşaqlara yemək vermək üçün ət qaynadılmalıdır, heç bir halda uşaqlara qızardılmış ət, hisə verilmiş ət, kolbasa və uşaqların qidalanması üçün nəzərdə tutulmayan digər yarımfabrikat ət məhsulları.

Ətə allergiya

İlk ətin qidalanmasına dovşan və hinduşka ilə başlamaq daha yaxşıdır. Körpə hipoalerjenik ət növlərinə uyğunlaşdıqdan sonra onu mal əti, toyuq və yağsız donuz əti ilə tanış edə bilərsiniz.

Əgər inək südü zülalına qarşı dözümsüzlük varsa, uşağınızın pəhrizinə mal və dana ətini daxil etməmək daha yaxşıdır.

Uşaqlarda ət allergiyasının simptomları qidalanmadan sonra 30 dəqiqə ərzində görünür. Bunlara daxildir:

  1. Dəri səpgiləri və qızartı, qaşınma, ürtiker
  2. Anormal nəcis, meteorizm, ürəkbulanma, gəyirmə,
  3. Nəfəs almaqda çətinlik, anjiyoödem, konjonktivit kimi nəticələr də var. anafilaktik şok, lakin onlar çox nadirdir.

Ət tətbiq edildikdən sonra uşaq şıltaqdırsa, bir döküntü görünür, nəcislə bağlı problemlər

Heç olmasa bir az tapsanız mənfi reaksiyalarət qidalandırmaq üçün, olsun dəri, mədə-bağırsaq traktının problemləri və ya əhval dəyişikliyi, tamamlayıcı qidalanma dayandırılmalıdır. Körpənin vəziyyətinin normallaşması üçün bir neçə gün və ya bir həftə gözləyin və sonra yenidən körpəni ət sınamağa dəvət edin, lakin fərqli bir növ. Bəlkə də ilk dəfə idi allergik reaksiya. Vəziyyət təkrarlanırsa, bəlkə də körpə hələ ət yeməyinə keçməyə hazır deyil, hələ də gözləmək və bir pediatrdan məsləhət almaq lazımdır.

İlk qidalanma üçün ət püresi necə hazırlanır

Əlavə qidalanma üçün ət püresi resepti

Evdə ət püresi hazırlamaq o qədər də çətin deyil, bunun üçün 20-30 qram götürmək lazımdır. yağsız ət, yağsız və filmsiz, yuyun, incə doğrayın və ya ətçəkən maşında doğrayın. 30-40 dəqiqə bişirin, sonra bulyondan ayırın, bir az ana südü və ya qarışığı əlavə edin, qarışdırıcı ilə çalın və ya ətçəkəndə bir neçə dəfə çəkin və ələkdən keçirin.Uşağın qidalanması üçün ət püresi hazırdır, ehtiyac yoxdur. duzlamaq. Süd tərəvəz suyu ilə əvəz edilə bilər.

Bu formada uşaqlar tərəvəz və meyvələrlə tanış olduqdan sonra artıq öyrəşdikləri püresi şəklində ilk ət yeməyini alırlar. Daha çox gec yaşət yeməklərinə duz əlavə etmək, onlara göyərti əlavə etmək mümkün olacaq, Dəfnə yarpağı, Bir az kərə yağı və ya bişirmə sonunda krem, həmçinin küftə, sufle və hazırlamaq buxar kotletləri körpə öz-özünə çeynəyə bildikdə.

Bir ildən sonra körpə homojenləşdirilmiş püredən orta üyüdülmüş qablara keçə bilər. Şorbalar tərəvəz bulyonunda hazırlanır, ət ayrı-ayrılıqda bişirilir və doğranır, sonra bulyon ilə birləşdirilir və tərəvəzləri çəngəl ilə əzmək olar.

Ətin qidalanması ilə haradan başlamaq lazımdır

  1. Ət homojen bir kütlə olmalıdır, bunun üçün yaxşı qaynadılır və bir qarışdırıcıdan istifadə edərək yaxşıca doğranır.
  2. Bir uşağın ətlə ilk tanışlığı 1/2 çay qaşığı ilə başlayır.
  3. İlk dəfə olaraq ət, hər hansı digər yeni məhsul kimi, günün birinci yarısında uşağa verilir ki, uşağın reaksiyasını müşahidə etmək imkanı olsun.
  4. Hər gün hissə artır. Əgər uşağa ilk dəfə yarım çay qaşığı ət verilibsə, ertəsi gün hissəni ikiqat artıra bilərsiniz.
  5. Evdə hazırlanan ilk qidalanma üçün ət püresi soyuducuda saxlanılmamalıdır. Uşaq yalnız təzə hazırlanmış qidaları qəbul etməlidir və əgər onları saxlasanız, bir gündən çox olmamalıdır.
  6. Naharda uşaqlara ət verilir.
  7. Körpə yeni dadına alışdıqda, şorba, tərəvəz və sıyığa ət əlavə edə bilərsiniz.
  8. 8 aydan yuxarı ət həftənin 5 günü uşağın menyusunda olmalıdır. Körpəyə ət vermədiyiniz zaman onun yerinə balıq təklif edə bilərsiniz.
  9. Bir ildən sonra küftə bişirmək olar ki, uşağınızda çeynəmə bacarığı inkişaf etsin. Ancaq bu yaşda tam çeynəmək üçün kifayət qədər diş olmadığı üçün onları çəngəllə yoğurun.
  10. Əgər uşağınız ətdən imtina edərsə, onu yeməkdən zövq aldığı məhsulla qarışdırın. Bu kömək etmirsə, təkid etməyin, bir həftə gözləyin və əti yenidən təklif edin.
  11. Bir neçə növ ətin qarışdırılmasına ehtiyac yoxdur. Birincisi, körpə hər birinə ayrıca alışmalıdır.

Körpələr üçün əlavə qidalara ətin daxil edilməsi qaydalarına əməl edilməməsi allergiya və ya digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Bir yaşa qədər və daha böyük uşaqlar üçün gündəlik ət qəbulu

Gündə qəbul etməli olduğu ət miqdarı uşağın yaşından asılıdır.