Nikotinin yeniyetmənin orqanizminə təsiri. Yeniyetmələrin siqaret çəkməsinin zərərləri

Nikotindən sui-istifadə edən gənclərin sayı ildən-ilə artır. Bu gün siqaret çəkən yeniyetmələr tənəffüs yolları və diş əti xəstəliklərinə ən çox həssasdırlar. Statistikaya görə, onlar digərlərindən daha çox spirtli içkilər içməyə başlayırlar və narkotik vasitələr. Eyni zamanda, qarşısını almaq mümkün olan ölüm səbəbləri arasında siqaret aparıcı mövqe tutur. Yetkin siqaret çəkənlərin 90%-i nikotindən sui-istifadə etməyə başladı yeniyetməlik. Maraqlısı odur ki, on səkkiz yaşından əvvəl siqaret çəkməyə başlamayan insan böyük ehtimalla heç vaxt buna başlamayacaq.

Problemin təsviri

Bu gün bir çox insanlar siqaret çəkməyin yeniyetmələr üçün təhlükələri haqqında danışırlar, çünki bu fenomen bir neçə səbəbə görə narahatdır. Adətən siqaret çəkməyə başlayanlar gənc yaşda, həyatı boyu bunu etməyə davam edir. Bu asılılıq ürək və qan damarlarının, ağciyərlərin xroniki xəstəliklərinin inkişaf riskini artırır və tez-tez onkologiyaya səbəb olur. Çox vaxt yeniyetmələr öskürəkdən əziyyət çəkirlər, bu da tənəffüs sisteminin funksionallığının pozulması və nəfəs darlığının əmələ gəlməsi ilə nəticələnir.

Statistikaya görə, ölkəmizdə yeniyetmə oğlanların 50 faizi, yeniyetmə qızların 35 faizi siqaret çəkir. Üstəlik, uşaqların 89%-i on bir yaşında siqaret çəkməyə başlayır. Xüsusilə uşaqların siqaret çəkməyə başladığı yaş hər il azaldığından bu ciddi problemdir. Yeniyetmələr almaq üçün böyükləri aldatmağa başlayırlar nağd pul siqaret üzərində, bu da ailə münasibətlərinin pisləşməsinə səbəb olur.

IN Son vaxtlar Bir çox ölkələrdə yeniyetmələrin siqaret çəkməsinə qarşı fəal mübarizə başlayıb. İçərisində siqaret qadağaları var ictimai yerlərdə, reklam və s. Lakin problem hələ də bütün dünyada əsas problemlərdən biri olaraq qalır.

Psixoloqların fikrincə, yeniyetmələrin siqaret çəkməsinə həmyaşıdları ilə ünsiyyət, onların gözündə böyük kimi görünmək istəyi, həmçinin valideyn qadağalarına etiraz səbəb olur.

Yeniyetmələrin siqaret çəkmə səbəbləri

Yeniyetmələrin siqaret çəkməsinin əslində bir çox səbəbi var. Onlardan bəzilərinə aşağıdakılar daxildir:

Həmyaşıdları və yaşlı insanları təqlid etmək.
Yeni və maraqlı bir şey sınamaq arzusu.
Yetkin və müstəqil görünmək istəyi.
Orijinallıq arzusu, əks cinsdən olan yeniyetmələrin xoşuna gəlmək istəyi.
Zəif ailə mühiti.
Depressiya və psixoloji problemlər.
Yeniyetməlik böhranı fonunda cəmiyyətdə uyğunlaşma problemləri.

Əvvəlcə uşaqlar nizamsız siqaret çəkirlər, lakin getdikcə onlarda nikotin asılılığı yaranır. Tütün tərkibində böyük məbləğ insan orqanizmi üçün təhlükə yaradan toksinlər və kanserogenlər. Onların arasında nikotin asılılıq yaradan neyrotrop toksindir və insan onsuz yaşamağı çətinləşdirir.

Əksər sağlamlıq dəyişiklikləri dərhal deyil, bir müddət sonra baş verir. Yeniyetmələr, yaşlarına görə, bunun nəticələrinin şiddətini adekvat qiymətləndirə bilmirlər. asılılıq. Adətən məktəblilər "bu gün üçün" yaşayırlar, görünüşü xoşagəlməz simptomlar on ildən sonra onlara uzaq bir şey kimi görünür. Bundan əlavə, bir çox yeniyetmələr istənilən vaxt siqareti buraxa biləcəklərinə inanırlar.

Yeniyetmələr üçün siqaretin zərərləri haqqında

Siqaret yaddaşın, motor reaksiyaların, əzələ tonusunun, görmə və eşitmənin pozulmasına kömək edir. Statistikaya görə, on səkkiz yaşından əvvəl siqaret çəkməyə başlayanlar iyirmi beş yaşından sonra nikotinə aludə olanlara nisbətən yetkin yaşda daha çox ölürlər.

Yeniyetməlik dövründə sistematik siqaret çəkmək sinir hüceyrələrinin tükənməsinə səbəb olur ki, bu da qərar verərkən beyin fəaliyyətinin azalmasına səbəb olur. məntiqi problemlər. Uşaqda da məsul olan beyin qabığı sahəsində bir patoloji var vizual funksiyalar. IN bu halda rəng qavrayışı pozulur, oxuyan zaman yorğunluq yaranır, görmə kəskinliyi azalır, görmə siniri iltihablanır. Nikotin göz içi təzyiqini artıra bilər, bu da qlaukoma inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.

Siqaret də eşitməyə cavabdeh olan beyin qabığının sahəsinin funksiyalarını maneə törədir. Bu pozulmaya gətirib çıxarır eşitmə qavrayışı və ümumiyyətlə eşitmə itkisi.

Həmçinin, yeniyetmələr üçün siqaretin zərəri nikotinin aktivləşməni təşviq etməsidir qalxanvarı vəzi, aritmiya, əsəbilik, yuxusuzluq, eləcə də inkişafına gətirib çıxarır. dəri xəstəlikləri məsələn, seboreya. Nikotin ağızın selikli qişasını qıcıqlandırır, bu da tez-tez xoralara səbəb olur.

Hər kəs bilir ki, siqaret ürək əzələsinin sürətlə aşınmasına səbəb olur. Nikotin damarların tonunu artırır, onların spazmını təhrik edir. Bu da öz növbəsində ürəyə yükü artırır, orqan ölçüləri artmağa başlayır, fəaliyyəti dəyişir, qan damarları elastikliyini itirməyə başlayır. Qan qalınlaşır, ürəyin stress altında işləməsinə səbəb olur. Viskoz qan qan laxtalarının meydana gəlməsinə, xolesterol səviyyəsinin artmasına və aterosklerozun inkişafına kömək edir. Bundan əlavə, qanda orqanizmi infeksiyalardan qorumaqda iştirak edən leykositlərin sayı azalır. Nikotin zəifləyir immun sistemi, buna görə də inkişaf riskini artırır müxtəlif xəstəliklər.

Siqaretin yeniyetmələr üçün başqa hansı təhlükələri var? Bu asılılıq tənəffüs orqanlarında iltihabın inkişafına səbəb olur və bərpası mümkün olmayan alveolları məhv edir. Nəticədə orqanın inkişafı ləngiyir. U siqaret çəkən yeniyetmələr xərçəngə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir.

Alimlər müəyyən ediblər ki, yeniyetmələrin siqaret çəkməsi uşaqların böyüməsinin geriləməsinə səbəb olur, əzələlərin qurulmasını çətinləşdirir və onları zəiflədir. Yetkinlik dövründə skelet aktiv şəkildə formalaşmağa başlayır və nikotin pozğunluqlara kömək edir. təbii proses sümük toxumasının formalaşması.

Yeniyetməlik dövründə siqaret çəkməyin mənfi nəticələri var. Bu da aiddir hormonal sistem. Nikotin onun pozulmasına səbəb olur, nəticədə uşaqlarda dərialtı qan təzyiqi yüksəlir. yağ toxuması inkişaf riskini artıran qarın bölgəsində diabetes mellitus ikinci növ. Bundan əlavə, siqaret qızların orqanizmində estrogen səviyyəsini azaldır və bu, gələcəkdə mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Oğlanlarda siqaret çəkmə zədələndiyi üçün iktidarsızlıq riskini artırır qan damarları, xarici cinsiyyət orqanlarına qanın çatdırılması.

Nikotin həmçinin hüceyrə mutasiyasına və xərçəngin inkişafına səbəb ola biləcək DNT zədələnməsinə səbəb olur.

Ümumiyyətlə, siqaretin yeniyetmə orqanizminə zərəri o qədər böyükdür ki, bu, orqanizmin bütün sistem və orqanlarında bütün proseslərin pozulması nəticəsində yaranır. Bəzi hallarda iş o yerə gəlir ki, insan müxtəlif xəstəliklərdən sağalmaq imkanı olması üçün deyil, həyatda qala bilmək üçün siqareti atmalıdır.

Siqaretin qarşısının alınması

Bir çox insan yeniyetməlikdə siqaretin niyə təhlükəli olduğunu bilir. Amma hər kəs uşaqları bu zərərli vərdişdən necə qoruyacağını bilmir. Bu arada, yeniyetmələr isti mövzu dünya üzrə. Eyni zamanda təbliğatın əsasları sağlam görüntü həyat məktəbdə qurulmalıdır. Siqaretin antireklamını da aparmaq lazımdır.

Siqaretin qarşısının alınması ailədə yaxşı psixoloji atmosferin saxlanmasından ibarət olmalıdır. Uşaq öz içinə çəkilməməli və emosional hərəkətlər etməməlidir. Etibarlı bir əlaqə olmadan böyüklərin nüfuzu sarsılacaq, uşaq sözləri ciddi qəbul etməyəcək, buna görə də böyüklərin hər hansı bir hərəkəti əvvəlcədən uğursuzluğa məhkum olacaq.

Yeniyetmələr sağlam həyat tərzini davam etdirməyin prestijli olduğuna inanırlarsa, siqareti dayandıra bilərlər. Uşağın müstəqillik istəyini hər cür şəkildə təşviq etmək vacibdir və onu məhdudlaşdırmamalıdır.

Xüsusilə təhsil müəssisəsində təlim keçərkən nəzərə çarpır. IN müasir cəmiyyət Yeniyetmələrin siqaret çəkmələri artmaqdadır. IN Avropa ölkələri gənclər nikotinin orqanizmə təhlükəli təsirindən xəbərdardırlar, ona görə də sağlam həyat tərzi seçir və dağıdıcı zəifliyə aludəçiliyi tərk edirlər. Amma ölkəmizdə öz vərdişini dəbli və böyük hesab edən yeniyetmə siqaret çəkənlərin faizi getdikcə artır.

Siqaret çəkən yeniyetmələrin yaddaşı kəskin şəkildə azalır: hətta kiçik miqdarda məlumatı öyrənmək və yadda saxlamaq onlar üçün çətinləşir. Nikotinin təsiri altında görmə kəskinliyi azalır, reaksiya müddəti yavaşlayır və əzələ kütləsi azalır.

Belə oğlanlar, yaşları böyük olsa da, 13 yaşından yuxarı görünmürlər. 25 ildən sonra nikotin asılılığının təsiri altına düşənlərlə müqayisədə yeniyetməlik dövründə siqaretə aludə olan insanlarda ölüm hallarının artmasının bir nümunəsi qeyd edilmişdir.

Yeniyetmələrin siqareti bədəndə pozğunluqlara səbəb olur:

Uşaqlarda sinir hüceyrələrinin tükənməsi. Beyin fəaliyyətinin azalması səbəbindən uşaq tez-tez yorğunluqdan şikayətlənir, kifayət qədər yuxu almır və xırda şeylərə əsəbiləşir.
İnkişaf patoloji proseslər beynin vizual korteksində. Yeniyetmə aydın görməyi dayandırır dünya, vizual rəng qavrayışının pozulması səbəbindən. Birincisi, oxuyarkən gözlər tez yorulmağa başlayır, sonra görmə gərginləşdikdə titrəmə və ikiqat görmə görünür. Tütün tüstüsündən göz qapaqları şişir və qızarır, gözlər sulanmağa başlayır. Bu simptomlar iltihab prosesinin başlanmasına səbəb olur optik sinir. Nikotin gözün tor qişasına nüfuz edir və onun degenerasiyasına səbəb olur, buna görə də foto həssaslıq və qəfil itki görmə.
Əksər yeniyetmələr siqaretdən sui-istifadə etdikdə kor olurlar. Oftalmoloqlar çağırdı bu xəstəlik tütün ambliopatiyası. Tütün tüstüsü gözlərin selikli qişasını qıcıqlandırır və göz içi təzyiqini artırır, bunun nəticəsidir. kəskin intoksikasiya artan orqanizm.
Tiroid bezi aktivləşir, buna görə yeniyetmələr əziyyət çəkirlər yüksəlmiş temperatur və ürək dərəcəsinin artması. Siqaret çəkənlər normal yata bilmir və ən kiçik təxribatda qıcıqlanırlar. Onlar daim susuzdurlar və susuzluqlarını tam yatıra bilmirlər.
Siqaret çəkmək ürək əzələsinin sürətli yaşlanmasına səbəb olur. Nikotin vazomotor mərkəzi stimullaşdırır, bu da vazospazma səbəb olur. Ürək qanı daralmış damarlardan itələyərkən stress yaşayır. Yükün öhdəsindən gəlmək üçün orqan böyüməyə başlayır. Fəaliyyətinə əlavə stress, elastikliyini itirmiş qan damarlarından qaynaqlanır.
Gənclər arasında daha çox rast gəlinir. Ən ilk simptom yüngül öskürək ilə müşayiət olunan quru öskürəkdir. Yorğunluq tez görünür ümumi zəiflik və performansın azalması.
Eşitmə qabığının hüceyrələri inhibə olunur, bu da eşitmə qavrayışının azalmasına səbəb olur.
Tiroid bezinə əlavə olaraq, digər bezlər də təsirlənir endokrin sistemi. Siqaret zərər verir dəri- seboreya və çoxsaylı sızanaqlar.

Siqaret çəkən oğlanlar iş və istirahət növbəsini saxlaya bilmirlər. Onları dərs zamanı tez siqaret çəkmək istəyi idarə edir. Tənəffüs zamanı normal istirahət edə bilmirlər, lakin bədəndəki nikotin çatışmazlığını doldurmaq üçün tez bir zamanda tənha bir küncə çəkilirlər.

Tütün tüstüsü kövrək bədəni sərsəmləşdirir və zəhərləyir, performansını azaldır, aqressivliyə səbəb olur və s. Yeniyetmə növbəti dərsə qəzəbli və tədris materialını dərk edə bilməyəcək şəkildə gəlir.

Nikotin dözümlülüyü, fiziki gücü və reaksiya sürətini azaldır. Siqaret çəkmək idmanla uyğun gəlmir.

Yeniyetmələr nikotinə aludə olmaq üçün böyük qiymət ödəyirlər. Yaş onlara siqaretin zərərini tam başa düşməyə imkan vermir ki, bu da fəlakətli nəticələrə gətirib çıxarır.

Siqaret çəkənlər üçün test

Bu problemin qarşısının alınması

Uşağı nikotin asılılığından qorumaq üçün ailədə mehriban psixoloji mühit yaratmaq lazımdır. Bir ailədə insanları hərəkətlərinə görə cəzalandırmaq və təhqir etmək adət olduqda, yeniyetmə özünə çəkiləcək və etibarlı münasibətlər qurmaq cəhdləri uğursuzluğa məhkumdur.

Nümayəndələr arasında sakit söhbətlər yoxdur müxtəlif nəsillər böyüklər öz səlahiyyətlərini təsdiq edə bilməyəcəklər. Ağsaqqalların hər hansı əxlaqi təlimləri və sözləri boşluğa düşəcək - uşaq onları ciddi qəbul etməyəcək.

Uşağı siqaretdən qorumaq üçün anlayış uğurlu insan sağlam həyat tərzinin qorunması ilə. Yeniyetmənizə aşılayın ki, o, əla idman formasında qalmağa çalışarsa, onun həyatda başgicəlləndirici uğurları və parlaq karyerası olacaq.

Onu gözəl bədən quruluşunun nüfuzuna inandırın. Onun özünü idarə etmək cəhdlərini təşviq edin, onu məhdudlaşdırmamağa çalışın.

Ailədaxili təbliğat müdaxilə etməməli, əksinə yumşaq və həvəsləndirici olmalıdır. Bir yeniyetmənin qürurunu incitməməlisən, əksinə, onun boş-boşuna istəklərini yaşatmağa çalış.

Əlinizi həddindən artıq yükləməyin və uşağınızla flört etməyə başlayın. Bütün faktları aydın şəkildə ifadə edin və məlumatı gizlətməyə çalışmayın, əks halda inamsızlıq yaranacaq, onu məhv etmək asan deyil.

Vacibdir! Yeniyetmə depressiyada olanda, daim narahat olanda, yaxın dostu olmayanda onun siqaretdən imtina etməsi son dərəcə çətin olur.

Siqaret testindən keçin

Yeniyetməlik dövründə siqaret niyə təhlükəlidir?

Nikotin uşağın zəifləmiş bədəninə xüsusilə zərərli təsir göstərir.

Necə böyük miqdar zaman, yeniyetmə zəhərli komponentlərin təsiri altındadır, buna görə də daha çox zərər bədən siqaretdən alacaq:

inkişaf riski xərçəng şişləri Və ;
gənc siqaret çəkənlər yaşlı yaşda asılılıqdan heç vaxt qurtula bilməyəcəklər, onlar ömür boyu siqaret istifadəçisi olaraq qalırlar;
yalnız zamanla xroniki xəstəliklər baxmayaraq, yeniyetməlik dövründə görünməyə başlayacaq tənəffüs xəstəlikləri belə bir uşaq yaşıdlarından daha tez-tez həssasdır;
immunitet sistemi nikotinin bədənə daim daxil olması səbəbindən stres altındadır;
qan damarlarının divarları daralır, bu da nəticədə ürək əzələsinə yükü artırır, buna görə də yeniyetmə fiziki məşqlərin öhdəsindən gələ bilmir;
yeniyetməlikdə siqaret çəkmək qlaukoma və karlığın inkişafına təkan verir;
uşaqlar daha çox tütün tüstüsü ilə nəfəs alırlar, çünki müəllimlər və ya valideynlərin fərqinə varmamaq üçün tələsik siqaret çəkməyə çalışırlar;
filtrdən əvvəl bir siqaret çəkərkən, əlavə olaraq qırtlaq və ağızda yanıqlar əldə edə bilərsiniz;
çəki itirmək;
artan bədən istiliyi və susuzluq;
görmə kəskinliyi azalır və ikiqat görmə görünür və linzalar bu cür qüsurları düzəldə bilməyəcək;
nikotin görmə kəskinliyinin azalmasına təsir göstərir, - mühit ikiqat artır və buludlu olur, rənglər bulanıqlaşır;
gənc siqaret çəkənin dişləri pisləşir - zəifləyir və sarıya çevrilir və dən ağız boşluğu xarakterik bir qoxu görünür.

Siqaret çəkmək yeniyetmə orqanizminə necə təsir edir?

Nikotin uşağın orqanizminə böyüklərdən daha çox zərər verir. Əvvəllər bir yeniyetmə siqaret tüstüsünü nəfəs almağa aşiq oldu daha çox fəsadlarözünə zərbə vura bilər. Nikotin bədəni tez köhnəlir.

Çox siqaret çəkənlər ömrünü 6-8 il azaldır. Ürək-damar sisteminin ilk transformasiyaları artıq yeniyetmə orqanizmində başlayır, lakin onlar daha çox dekompensasiya əlamətləri olan 40 yaşlı insanı xatırladır.

Damarlarda aterosklerotik transformasiyalar əmələ gəlir, başlanğıc əlamətləri görünür koroner xəstəlik, yağ mübadiləsi pozulur və xolesterin səviyyəsi yüksəlir. Yeniyetmələr koroner ürək xəstəliyi və miokard infarktı inkişaf etdirmək üçün birbaşa risk qrupuna keçirlər.

Ürək-damar sistemindəki dəyişikliklərlə yanaşı, immunitet sistemi də zəifləyir. Yeniyetmələr daha çox soyuqdəymə və bronxopulmoner xəstəliklər, allergiyaya daha çox meyllidirlər.

Nikotindən əziyyət çəkir reproduktiv funksiya. Oğlanlarda sperma istehsalı azalır, qızlarda isə qeyri-müntəzəm olur menstrual dövrü, pis işlər gedir yumurta inkişafı, aşağı düşmə riski artır.

Siqaret çəkmək kişi və qadına səbəb olur qadın sonsuzluğu. 3 il siqaret çəkdikdən sonra dözümlülük azalır fiziki fəaliyyət- nəfəs darlığı qısa bir qaçışdan sonra da görünür.

Mövzu ilə bağlı faydalı video

Asılılıq niyə təhlükəlidir?

İlk siqaret çəkdikdən sonra belə bir yeniyetmənin həyatı pisə doğru dəyişir.

Vaxt keçdikcə daha ciddi sağlamlıq problemləri yaranacaq, onun dünyanı qavrayışı və xarakteri dəyişəcək, buna görə də yeniyetməlik dövründə təhlükəlidir:

siqaret çəkən uşaq əvvəllər asanlıqla və stress olmadan mənimsədiyi məlumatların həcmini artıq qavra bilmir və pis yaddaş məktəb performansının azalmasına səbəb olacaq;
indi fiziki standartları keçmək çətinləşəcək, əlavə olaraq, pilləkənlərlə yuxarı qalxmaq belə yorğunluğa, başgicəllənməyə və ikiqat görməyə səbəb olacaq;
böyümə kəskin şəkildə yavaşlayır və qızların döşləri böyüməyi dayandırır;
zəhərlənmə fonunda tütün tüstüsü miqren hücumları başlayır, yeniyetmə digərlərindən daha tez-tez siqaret çəkən otaqda və siqaret çəkən insanlarla təmasda olur.

Bu vərdişin nəticələri

Uşaqların sağlamlığı siqaretdən ciddi təhlükə altındadır, bu da daxili orqanların disfunksiyasına səbəb olur.

Ən ümumi problemlər bunlardır:

Ürək və qan damarlarına təsiri. Nikotin sizi yüksək hiss edir qan təzyiqi, beləliklə nəbz çox artır. Tüstünün tərkibində vazokonstriksiyaya səbəb olan kanserogen maddələr var, ona görə də oksigen beyinə yaxşı çatmır.
Ağciyərlər və bronxlar daralır və iltihablanır. Siqaret çəkənlər tez-tez və çox öskürürlər, öskürək bəlğəmi ilə tanışdırlar. Duman epitelin kirpiklərini qıcıqlandırır, nəticədə onlar orijinal funksiyalarını yerinə yetirmirlər. Siqaret çəkən yeniyetmələrin daim tənəffüs xəstəliklərindən əziyyət çəkməsi adi haldır.
Onkologiyanın yaranması. Mütəxəssislər yandırılmış tütünün tərkibində böyüməni təşviq edən maddələri təcrid ediblər bədxassəli şişlər. Xərçəngdən dünyasını dəyişənlərin gündə 1-2 qutu siqaret çəkmək vərdişi var idi. Siqaret təkcə tənəffüs sisteminin xəstəliklərinin görünüşünə deyil, həm də mədə-bağırsaq traktında şişlərin meydana gəlməsinə təsir göstərir.
Xolesterol artır. Nikotin qan damarlarında baş verən degenerativ prosesləri aktivləşdirir, bu da səbəb ola bilər ölümcül nəticə. Ürək xəstəliyi riski dəfələrlə artır.
Trombositlər daha qısa yaşayır, bu da qan laxtalarının əmələ gəlməsinə səbəb olur. Dumanın tərkibində hemoglobinə bağlanan karbonmonoksit var, buna görə də oksigenin qan axını ilə daşınması kəskin şəkildə azalır.
Beyində əlaqələrin yaranması yavaşlayır, nəticədə yaddaş itkisi baş verir. gələcəkdə ona cavab verəcək və peşəkar nailiyyətlərinə təsir edəcək.
Nikotin görmə və eşitmə bölgələrinə dağıdıcı təsir göstərir.

Uşağın bədənini təmizləmək

bundan sonra təxminən bir il çəkir. Siqaretdən imtina etdikdən bir neçə ay keçməsinə baxmayaraq, velosiped sürmək, gəzintilərə çıxmaq və aktiv idman oynamaq istəyirsən.

Artıq bu cür hərəkətlər üçün kifayət qədər fiziki güc yoxdur. Böyrəklər bədəndən zərərli maddələrin çıxarılmasına kömək edir.

Bədəni zəhərli maddələrdən və toksinlərdən tez qurtarmaq üçün çox istehlak etməlisiniz Təmiz su. Bu yolla nəinki böyrək funksiyasını bərpa edə, həm də bədəni yığılmış zəhərdən tez təmizləyə bilərsiniz.

Ürək-damar sisteminin işində heç bir problem olmadığı təqdirdə buxar otağına ziyarətlər kömək edəcəkdir. Buxar otağında tərləmə aktivləşir və toksinlər dəri vasitəsilə xaric olunmağa başlayır.

İstehlak bağırsaqları təmizləməyə kömək edir böyük miqdar meyvələr və tərəvəzlər. Diyetinizdə istehlak edilən süd məhsullarının miqdarını artırmağa dəyər.

Bədəni təmizləmək üçün selikli həlimlər qəbul etməlisiniz: düyü, kətan toxumu və ya yulaf ezmesi. Yalnız iş yaxşılaşmayacaq mədə-bağırsaq traktının, lakin siqaret zamanı yığılmış zəhərli maddələrin zərərsizləşdirilməsi də olacaq.

Yeniyetmə daha uzun müddət qalmalıdır təmiz hava. Meşəlik ərazidə gəzinti, eləcə də küçədə fiziki məşqlər uyğun gəlir.

Tez-tez edin nəm təmizləmə otaqda və otağın havalandırılması ki tənəffüs sistemi daha aktiv şəkildə bərpa olunur. Bir çox insan siqareti tərgitdikdən sonra bu ehtimaldan qorxur. İlk bir neçə ayda əlavə kilo ala bilərsiniz.

Sağlamlığınız təhlükə altındadırsa, buna diqqət yetirməməlisiniz. Üç aydan sonra çəki normallaşacaq, pəhrizdə yalnız tərəvəz, meyvə və dənli bitkilər olmalıdır.

Evdə hazırlanmış relyef reseptləri

Nikotin asılılığının öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək bir çox resept var:

Bitki mənşəli həlimlər və infuziyalar. Aptekdə bəlğəmi incələşdirə bilən bir neçə növ otlar alın. Məsələn, bağayarpağı, nanə, zefir kökü, koltsfoot yarpaqları, şam qönçələri və yabanı rozmarin. Hər bir otdan bir xörək qaşığı qarışdırın və hər gün təxminən 30 q qarışıqdan istifadə edin, qaynar su ilə tökülür və termosda dəmləmək üçün buraxılır. Gün ərzində bütün həlimi içmək lazımdır. Ən azı 1,5 ay müalicə edin.
Yulaf ezmesi suyu. Yarım litr süddə bir stəkan quru yulaf qaynadın. Süd buxarlandıqdan sonra yarısı qədər qalmalıdır. Bulyonu süzün və bir həftə yarım gecə içmək.
Şəkər ilə soğan suyu. İncə doğranmış soğan ilə şəkər qarışdırın. 3 saat isti yerdə otursun. Şirəsini sıxın və yeməkdən bir gün sonra için. Özünüzü təmizləyin soğan suyu Həftədə bir dəfə təxminən 2 ay kifayətdir.
Pomidor orqanizmi bərpa etməyə kömək edən lipinlə zəngindir. Tərəvəzləri tavada qızardın və sonra onları şirin noxud, brokoli və keşniş ilə ədviyyatlı şorbaya əlavə edin.
Erkən yazda, tender şam budaqlarını toplamaq üçün meşəyə gedin. Çantaya yalnız gənc tumurcuqları qoyun. Köhnə budaqların uclarında böyüyürlər və parlaq əhəng rəngləri ilə tanınırlar. Üç litrlik kavanozun dibinə bir qat gənc şam iynələri qoyun və üzərinə şəkər səpin. Alternativ təbəqələr və sıx sıxışdırın. İş parçasını burada buraxın otaq temperaturu və şirənin görünməsini gözləyin. Kavanozu bir ay soyuducuya qoyun. Xoş, şirin və turş infuziya alacaqsınız. Gündə iki dəfə yeməkdən əvvəl süzün və bir desert qaşığı götürün.

Yeniyetmə müstəqil şəkildə öhdəsindən gələ bilməyəcək nikotin asılılığı. Yalnız böyüklərin səbri və hörməti onun sağlamlığını bərpa etməyə və yeni günü sağlam insan kimi inamla qarşılamağa kömək edəcək.

Siqaret və yeniyetmələr çox ciddi problem , problem təkcə tibbi deyil, həm də sosial xarakter daşıyır və ildən-ilə daha da kəskinləşir. ÜST-nin statistikasına görə, Yetkin siqaret çəkənlərin demək olar ki, 90%-i yeniyetmə yaşlarında siqaret çəkməyə başlayıb, çünki onlar ən çox böyüklər kimi görünmək istəyirdilər. Əksər ölkələrdə On beş yaşlı uşaqların təxminən üçdə biri siqaret çəkir, onların əhəmiyyətli bir hissəsi 7-10 yaşlarında siqaret çəkməyə başladılar. Siqaret çəkənlərin sayı çox acınacaqlı olsa da, həqiqətdir son illər qızlar tərəfindən doldurulur və nömrəni qabaqlayır siqaret çəkən oğlanlar. Yeniyetmələr siqaret çəkməyin təhlükələrindən xəbərsizdirlər, çünki onlar daim böyüklərinin bunu təsadüfən etdiyini izləyirlər.

Siqaret çəkmə təcrübəsi olan 12-15 yaşlı yeniyetmələrin fərdi sorğuda iştirak edən 83%-i ilk siqaretdən hisslərini aşağıdakı ifadələrlə xarakterizə ediblər: "Baş gicəllənməsi", "Şüurda duman", "Mədədə yanma, ürəkbulanma" və s. Sorğuda iştirak edənlər yoldaşlarının iştirakı ilə öz cavablarını həmyaşıdlarının reaksiyaları ilə müqayisə edərək, şişirdilmiş şəkildə təsvir etmişlər. "zövq", lakin bunun nə olduğunu dəqiq izah edə bilmədilər. Qrup sorğusunda yeniyetmələrin yalnız 15%-i siqaret çəkməyi bəyənmədiyini, lakin əlavə etdi ki, “hamı siqaret çəkir, ona görə də siz buna öyrəşməli olacaqsınız”. Bir siqaretdən sonra onlar siqaret çəkməyə həvəs hiss etmirdilər, lakin əhvalları pisləşdikdə (dostlar və ya qohumlarla mübahisədən sonra) ağlını itirmək üçün siqaret çəkmək istəyi hiss etdilər. xoşagəlməz fikirlər(məsələn, intihar haqqında). Eyni şey passiv olan yeniyetmələrə də aiddir həyat mövqeyi, davamlı depressiv vəziyyət ya da pessimist xarakter.

Siqaret çəkənlərin əksəriyyəti gənclik və hətta uşaqlıq illərində çəkdikləri siqaretləri saymağa başladılar. Hər kəs təsəvvür edə bilər ki, 9-10 yaşlı oğlan niyə valideynlərindən gizlicə siqaret çəkməyə, tüstü üfləməyə başlayır. Bu sadədir - o, daha yetkin, necə deyərlər, daha soyuq görünmək istəyir. Bunu özü üçün etmir, həmyaşıdları və ümumiyyətlə ətrafındakılar üçün edir. Belə bir "sərin" oğlan küçədə gəzir, ağzına və kürəyinə siqaret çatdırmaq üçün hələ də qeyri-müəyyən bədən hərəkətləri edir və bütün görünüşü ilə deyir: "Bax mən nə qədər böyümüşəm, artıq siqaret çəkirəm!" Və o, necə acınacaqlı mənzərənin içində olduğunu dərk etmir Bu an. Siqaret niyə yeniyetmələr arasında belə cəlbedici imic qazandı?

Birincisi, cəmiyyətdə yetkin kişi siqaret çəkən stereotip formalaşıb. Uşağın ətrafındakı bütün kişilər - qohumlar və tanışlar - siqaret çəkirsə, onun anlayışında bu normadır. Böyüyəndə o da siqaret çəkəcək. Amma mən daha tez böyümək istəyirəm. Bu bir həqiqətdir ki, ailədə siqaret varsa, uşaqların siqaret çəkmə ehtimalı 50-60 faiz artır.
İkincisi- həmyaşıdları. Dostlar siqaret çəkəndə, orta məktəb şagirdləri siqaret çəkəndə - necə siqaret çəkməmək olar? Qızlar üçün bu, onların siqaret çəkməyə başlamasının əsas səbəblərindən biridir. Dostları siqaret çəkdiyi üçün siqaret çəkirlər. Bu işləyən mexanizmdir sosial asılılıq. Yalnız yeniyetmələrdə deyil, böyüklərdə də işləyir. “O siqaret çəkir, mən də çəkərəm, ondan fərqlənməmək üçün, əks halda mənim haqqımda pis fikirləşər”.
üçüncü, niyə məlum deyil, amma kino və televiziyada hələ də sərin qəhrəman - siqaret çəkən obraz yaradılır. İctimaiyyətdən bəri inkişaf etmiş ölkələr buna diqqət çəkdi, indi bununla mübarizə aparmağa başlayırlar və daha çox sağlam həyat tərzi keçirən film personajları meydana çıxır.

Beləliklə, uşaqları siqaret çəkməyə sövq edən amillər bunlardır:
Siqaretin hər yerdə reklamı (yeniyetmələrdə siqaretin dəbdə olduğu təəssüratları yaranır);
Həmyaşıdların təzyiqi (siqaret çəkmirsinizsə, zəif adamsınız);
Əlverişsiz sosial mühit;
Sadə maraq və təqlid.

Uşaq hər cəhətdən böyüklərin tam surəti deyil. Bütün sistemlər və orqanlar hələ inkişaf mərhələsindədir, bədəndə öz xüsusiyyətləri və metabolik vəziyyəti var. Buna görə də, bir uşaq və ya yeniyetmə hər hansı bir təsirə daha həssas və həssasdır zərərli maddələr tütün zəhərləri də daxil olmaqla, böyüklərdən daha çox.

Siqaret çəkən uşaqlarda ilk növbədə mərkəzi sinir və ürək-damar sistemlərinin funksiyaları dəyişir. Belə uşaqlar, ilk növbədə, tez həyəcanlanır, əsəbiləşirlər, əsəbiləşirlər, diqqətsiz olurlar.
Tütündən asılılıq tədricən inkişaf edir və siqaret yoxdursa, narahatlıq şəklində ifadə olunan rifahda narahatlıq vəziyyəti yaranır. Bütün düşüncələr mümkün qədər tez siqaretlə məşğul olur.
Amerika alimləri bunu aşkar ediblər Siqaret çəkən gənc kişilərdə yaddaş pisləşir, mətnləri yadda saxlamaq çətindir. Müəyyən edilib ki, siqaret çəkən məktəblilərin 50 faizi yaxşı oxumur.
Siqaret çəkən yeniyetmələrin problemləri var metabolik proseslər bədəndə xüsusilə A, B1, B6, B12 vitaminlərinin və C vitamininin udulması pozulur. Bunun səbəbi budur yavaşlayır ümumi inkişaf, artım yavaşlayır. Siqaret çəkmə nəticəsində tez-tez anemiya və miyopi inkişaf edir. Görünür iltihabi proseslər nazofarenksdə. İçəridə siqaret çəkmək erkən yaş eşitmə qabiliyyətini pozur, buna görə də siqaret çəkən uşaqlar aşağı səsləri daha pis eşitməyə meyllidirlər.
Yetkinlər üçün ölümcül nikotinin dozası bir anda siqaret çəkən bir paketdir. Yeniyetmə üçün - YARIM PAKET!

Uşağı siqaretdən necə çəkindirmək olar?
Budur bəzi məsləhətlər:
Əsəbiləşən ana oğlu və qızını otaqda siqaret çəkərkən yaxaladığını deyib. Qoxu sirri həll etməyə kömək etdi siqaret tüstüsü otaqda. Zibil qutusunda tapılıb boş paketlər siqaret və siqaret kötüklərindən. Narahat olan ana hadisəni ərinə də çatdırıb siqaret çəkməyən şəxs. Övladlarını siqaretdən uzaqlaşdırmaq üçün valideynlər onları reabilitasiya və dəstək proqramına cəlb ediblər.

Uşaqlarınızı evdə siqaret çəkə bilmirsinizsə, dərsdən sonra kiminlə və harada əyləşdiklərini öyrənməyə çalışın. Biri sizə yeniyetmə dostlarınızın siqaret çəkib-çəkmədiyini mütləq söyləyəcək.

Oğlunuzdan və ya qızınızdan siqaret çəkən dostları ilə vaxt keçirməməyi xahiş etmək sizə ümidverici nəticələr verməyəcək. Bunun əvəzinə onların dostlarını evinizə dəvət edin və onlara təfərrüatları açıqlayan video və ya onlayn kliplər göstərin. geri dönməz təsirlər insan bədənində siqaret. Onlara siqaretin təsirləri haqqında kitablar verin və ya siqaretin zərərlərini müzakirə etmək üçün uşaqlarınızın məktəbində və ya valideyn-müəllim konfransında bir sinifə həkim dəvət edin. Valideynləri səfərbər edin və məktəb rəhbərliyindən və müəllim heyətindən siqaretə qarşı müharibəyə başlamağı xahiş edin. Məktəbdə siqaret çəkən yerlər və siqaret çəkən yerlər olmamalıdır. Bunun əvəzinə siqaret tamamilə qadağan edilməlidir. Etirazlara cavab olaraq, həmişə izah edə bilərsiniz ki, bəzən mehriban olmaq üçün valideynlər və müəllimlər sərt olmalıdır. Siqaret ölümcüldür və bu halda evfemizmə yer olmamalıdır.

Yeniyetmələrin siqaret çəkməsinə qarşı mübarizə aparmaq üçün səylərinizdə amansız olun. Siqaret çəkən yeniyetmələr yetkin siqaret çəkənlərə çevrilir və gələcəkdə onun nəticələrindən əziyyət çəkir. Fəlakətin baş verməsini gözləmək əvəzinə, kampaniyanıza bu gün başlayın. Əgər uşaqlarınızı sevirsinizsə, qəti qərar verin. Nə vaxtsa övladlarınız ölümcül və dəhşətli vərdişi tərk etmələrinə kömək etmək üçün əzmkarlıq göstərdiyiniz və hər cür səy göstərdiyiniz üçün sizə təşəkkür edəcəklər.

Bunun fonunda böyüklərdən heç də az təhlükəli olmayan yeniyetməlik dövründə siqaret çəkmək bir qədər kənarda qalır. Bundan əlavə, gələcək siqaret çəkənlərin əsas hissəsini məhz yeniyetmələr təşkil edir və hər hansı bir asılılıq, xəstəlik kimi, müalicə olunmaqdan daha yaxşı qarşısı alınır.

Yeniyetmələr arasında tütün çəkmə. Mövcud vəziyyət

Hesabatlar tibb təşkilatları Rusiyada yeniyetmələrin siqaret çəkmə probleminin ciddiliyini aydın şəkildə göstərir. Beləliklə, məsələn, ərazidə Trans-Baykal ərazisi Rusiyada məktəblilər arasında narkomaniyanın yayılması 44,3% qiymətləndirilir (buna biz də 31,6% əlavə etməliyik) passiv siqaret çəkənlər). Müqayisə üçün bir faktı qeyd edək ki, 2009-cu il Qlobal Yetkin Əhali Sorğunun nəticələri Rusiyada 15 yaşdan yuxarı əhalinin 39,1%-nin siqaret çəkdiyini göstərir.

Daha acınacaqlı statistikalar təqdim olunur xüsusi tədqiqat Pavlov adına Sankt-Peterburq Dövlət Tibb Universitetinin Tədqiqat Pulmonologiya İnstitutu. Onların məlumatlarına görə, bu gün məktəblilərin 29,4%-i siqaret çəkir, burada isə qızlar liderlik edir (31,7%). Halların yarısında oğlanlar ilk siqareti 11-14 yaşlarında ağızlarına qoyurlar və respondentlərin 15%-i 8-9 yaşlarında gündəlik siqaret çəkməyə başlayıblar. Qızlar arasında respondentlərin 23%-i ilk dəfə 11-14 yaşlarında, 8 yaşında isə respondentlərin 3%-i siqaret çəkib.

Sankt-Peterburqda respondentlərin böyük əksəriyyəti zəif nikotin asılılığına malik olmaqla gündə 10-dan çox siqaret çəkmir. 16,5%-i gündə 11-20 siqaret çəkir. Ancaq yeniyetmələrin yalnız 6% -i var orta dərəcə siqaretə aludəçilik.

Siqaret çəkməyə başlamağın mümkün səbəbləri

Siz başa düşməlisiniz ki, yeniyetməlik dövründə siqaret çəkmə belə olmur və onun xüsusi səbəbləri var. Mütəxəssislər, ilk növbədə, onlardan aşağıdakıları qeyd edirlər.

Mənfi ailə nümunəsi

arasında sorğu siqaret çəkən valideynlər onların üçdə birinin evdə uşaqlarının yanında siqaret çəkdiyini göstərir, baxmayaraq ki, yalnız 14,4% bu hərəkəti pis hesab edir. Eyni zamanda, yalnız hər səkkizinci valideyn övladlarının sağlamlığını qorumaq üçün asılılıqdan qurtulmağa hazırdır.

Statistikalar göstərir ki, hər iki valideynin siqaret çəkdiyi ailədə oğlanların 75%-i, qızların 65%-i bu vərdişə aludə olur, qalan uşaqların demək olar ki, hamısı siqaret çəkməyə cəhd edib. Ailədə ata siqaret çəkirsə, oğlanlar yalnız 15% hallarda, qızlar isə 9% -də siqaret çəkirlər. Ana siqaret çəkirsə, deməli hər ikinci oğlan və hər dördüncü qız siqaret çəkirdi. Tamamilə siqaret çəkməyən ailədə oğlanların 7%-i, qızların 5%-i bu vərdişə aludə olub.

Buradan açıq-aydın nəticə çıxara bilərik ki, yeniyetməlik dövründə siqaret çəkmək daha çox valideynlərin davranışı və onların uşaqlara qayğısı ilə müəyyən edilir, onlara nikotinin insanlar üçün zəhər olduğunu izah etmək lazımdır.

Yaş xüsusiyyətləri və problemləri

Psixoloji problemlər yeniyetməlik, daha yetkin görünmək, orijinal görünmək və əks cinsin əlavə diqqətini cəlb etmək istəyi ilə əlaqələndirilir. "Həyatdan hər şeyi almaq" arzusu, yeni təcrübələr qazanmağa çalışmaq.

Bu iki vərdiş əsasən uşağın ünsiyyət qurduğu həyat tərzi və yeniyetmə mühiti ilə bağlıdır. Burada da mühüm rol Valideynlər oynayırlar, çünki onlar gənci maraqlandırmalı, ondan qorumalıdırlar mənfi təsir küçədən, evdə kilidləmədən.

Yeniyetmələr üçün siqaretin zərəri

Yeniyetməlik dövründə siqaret çəkmək bir çox cəhətdən böyüklərdən daha təhlükəlidir, bu da tamamilə obyektiv səbəblərdən qaynaqlanır. Bu, bədənin hələ də inkişaf etməsi ilə bağlıdır və mənfi təsir tütün tüstüsünün tərkibindəki nikotin və digər zərərli maddələr balanssızlıq yaradır.

İlk olaraq, Elmi araşdırma yeniyetmələrin tütün çəkməsinin digər asılılıqların (narkotik, alkoqol) inkişafına kömək edən ən vacib amillərdən birinə çevrildiyini etibarlı şəkildə təsdiqlədi. böyüklər həyatı aşağı

İkincisi, siqaret bütün orqanların qan təchizatına mənfi təsir göstərir və ilk növbədə oksigenin əsas hissəsini istehlak edən beyin əziyyət çəkir. Bu, yeniyetmənin akademik performansına mənfi təsir göstərir və azaldır zehni qabiliyyət. Bundan əlavə, maddələr mübadiləsi yavaşlayır və bədən daha yavaş böyüyür və bu, siqaretin böyüməyə təsir edib-etməməsi sualına birbaşa cavabdır.

Üçüncüsü, siqaret çəkmək ürək-damar sisteminə güclü təsir göstərir, bu da ürək-damar sisteminin səviyyəsinin artmasına səbəb olur. qan təzyiqi, ürək əzələsinin qidalanma keyfiyyətini pisləşdirir və qan damarlarının gücünü və elastikliyini azaltmağa kömək edir.

Dördüncüsü, yeniyetməlik dövründə siqaret çəkmək vəziyyətə mənfi təsir göstərir həzm sistemi xoraların inkişafına kömək edən onikibarmaq bağırsaq və mədə. Bundan əlavə, gənc yaşda nikotinə məruz qalma xərçəngli şişlərin görünüşünü əhəmiyyətli dərəcədə artırır, ağız boşluğunun vəziyyətini pisləşdirir və ilk sübut siqaret çəkəndən xüsusi bir lövhədir.

Beşincisi, ilk növbədə tütün tüstüsü ilə birbaşa təmasda olan tənəffüs sistemi əziyyət çəkir. haqqında burada təkcə siqaret çəkənlərdə daha çox inkişaf edən ağciyər xərçəngi haqqında deyil, həm də yeniyetmənin immunitet sisteminin azalması ilə əlaqəli çoxsaylı bronxit və digər xəstəliklər haqqında.

Altıncısı, siqaretin mənfi təsiri var sinir sistemi. Bunun səbəbi mümkün inkişaf narahatlıq, qorxu, panik vəziyyəti, bu da sizi başqa bir siqaret çəkməyə sövq edir. Bu, gün ərzində çəkilən siqaretlərin sayının sürətlə artmasına səbəb olur.

Yeniyetmələrin tütün çəkməsinin qarşısının alınması

Rusiyada siqaretlə bağlı əlverişsiz vəziyyət fonunda bir anda bir neçə istiqamətdə getməli olan bir asılılığın qarşısının alınması faktı aktuallaşır.

Yeniyetmənin həyatında ən böyük rolu sağlam həyat tərzi haqqında müsbət təsəvvür yaratmalı olan ailəsi oynayır. Burada hər şey valideynlərdən asılıdır, onlar yalnız siqaretdən imtina etməli, həm də idman oynamaq istəyini təşviq etməli, rəhbərlik etməlidirlər aktiv şəkil siqaret çəkməyə sadəcə vaxt qalmayacaq həyat. Bundan əlavə, valideynlər övladlarının sosial dairəsini maneəsiz olaraq müəyyən etməlidirlər ki, orada da az olmalıdır siqaret çəkən insanlar və onun davranışına mənfi təsir göstərən şəxsiyyətlər.

İkinci mühüm amildir, siqaret çəkən yeniyetmələrin sayını azaldacaq dövlət olaraq qalır. Söhbət sağlam həyat tərzinin təbliğindən gedir, izah edir mənfi nəticələr narkomaniya, siqaretin qiymətinin artması, bu da onları daha az əlçatan edəcək və s.

Yeniyetmələr üçün siqaretin zərərləri haqqında mühazirələr

Yeniyetmənin vaxtaşırı siqaret çəkməyin zərərləri haqqında xüsusi filmlər və video mühazirələr izləməsi zərər verməyəcək (onlara valideynlərinizlə birlikdə baxa bilərsiniz). Nümunə olaraq aşağıdakıları götürək:

Yuxarıda deyilənlərin hamısını ümumiləşdirərək etiraf etməliyik ki, yeniyetməlik dövründə siqaret çəkmək ciddi problemdir inteqrasiya olunmuş yanaşma bir qərara. Eyni zamanda, onun həllində əsas rolu yeniyetmənin yaxın ətrafı (ailə, dostlar və məktəb) oynamalıdır. Yalnız bu halda vəziyyəti düzəltmək və ölkədə siqaret çəkənlərin sayını azaltmaq şansı var.

Bu gün Rusiya tütündən istifadə edənlərin sayına görə liderlik edir. 2012-ci ilə olan məlumata görə, kişilərin təxminən 65%-i və qadınların 30%-i siqaret çəkir. Eyni acınacaqlı statistikada deyilir: Rusiya Federasiyası uşaqlar arasında birinci yerdədir.

Yeniyetmələr üçün bu, nəinki müzakirə edilməli, hətta yüksək səslə qışqırılmalı olan mövzudur. Tütünün sağlamlığa zərərli təsirlərindən xəbərdar olan böyüklər artıq seçimlərini ediblər. Ancaq bundan qoruyun təhlükəli xəstəlik uşaqlar böyük əhəmiyyət kəsb edən məsələdir.

Gəlin ondan başlayaq ki, yeniyetmələr üçün siqaretin zərəri yetkinlik yaşına çatmış insanlarla müqayisə edilməz dərəcədə çoxdur. Uşaq bədəni siqaretin tərkibindəki zəhərlərə daha həssasdır. Həssas sinir hüceyrələri zəhərli maddələrin təsiri altında olan uşaqlar tükənir, bununla da azalır və səbəb olur yorğunluq həm fiziki, həm də zehni.

Bundan əlavə, siqaret çəkənlərin aslan payı ilk nəfəsini 18 yaşından əvvəl alır. Üstəlik, belə insanlar arasında ölüm nisbəti yetkinlik dövründə nikotinlə "qarşılaşan" insanlardan daha yüksəkdir. Tənəffüs sisteminin patologiyaları daha çox məktəbdən siqaret çəkənlərdə inkişaf edir.

Bildiyiniz kimi, nikotin qanı qalınlaşdırarkən, damarların divarlarını incələşdirir. Gənc yaşda problemlər ürək-damar sistemi nadir hallarda görünür, buna görə də uşaqlar çox vaxt sağlamlıqları üçün mənfi nəticələrlə qarşılaşmırlar. Ancaq yeniyetmələr üçün siqaretin zərəri göz qabağındadır: bütün bədən sistemlərinin formalaşması və tənzimlənməsi uşaqlıq dövründə baş verir. Bu proseslərə kobud şəkildə müdaxilə edildikdə zəhərli maddələr, orqanların inkişaf etməməsi, əzələ tonusunun azalması və böyümənin nəzərəçarpacaq dərəcədə yavaşlaması var.

Gözlər xüsusilə siqaretdən əziyyət çəkir, çünki onları qidalandıran kapilyarlar qida maddələri, nikotinin təsiri altında onlar spazm, atrofiya və yerinə yetirməyi dayandırırlar nəqliyyat funksiyası oksigen çatdırılması üçün. Nikotin asılılığına həssas olan uşaqda görmə kəskin şəkildə pisləşir.

Həmçinin, yeniyetmələr üçün siqaretin zərəri artır göz içi təzyiqi. Selikli qişanı korroziyaya uğradan tüstü vizual analizator, təbliğ edir erkən inkişaf qlaukoma. Tütün ambliopatiyası adlanan məlum hallar da var - bu "pis vərdiş" nəticəsində korluq.

Yeniyetmələr üçün siqaret çəkməyin təhlükələrindən danışarkən, qalxanabənzər vəzinin aktivləşməsini qeyd etməmək olmaz ki, bu da ürək döyüntüsünün artması, bədən istiliyinin artması və yuxunun pozulması ilə nəticələnir. yetkinlik dövründə bir uşaq üçün xarakterikdir, siqaret çəkmə ilə ağırlaşır.

Nikotin asılılığının yaratdığı sağlamlıq problemləri demək olar ki, bütün bədən sistemlərində baş verir, çünki siqaretin tərkibindəki zəhərlər qanla bütün bədənə daşınır.

Hər bir insan siqaretin uşaqlar və böyüklər üçün zərərləri haqqında bilməlidir. Bu asılılığın yaranması ilə bağlı problem əhalinin tam savadsızlığıdır tibb məntəqəsi görmə. Nə qədər ki, uşaqlar siqaretin zərərli olduğunu eşidib, amma ətraflarında böyüklərin siqaret çəkdiyini gördükcə bu problem həll olunmamış qalacaq. Tütün əleyhinə maarifləndirici iş təhsil müəssisələri və ailə yaradılışla birləşdirilməlidir müsbət imic siqaret çəkməyən şəxs.