छोटों के लिए अरोमाथेरेपी। बच्चों में सर्दी के लिए आवश्यक तेलों की भूमिका

आजकल बच्चों पर सुगंधित तेलों के प्रभाव को लेकर अक्सर बहस होती रहती है। कुछ लोग भोलेपन से सोचते हैं कि ईथर के एक बार उपयोग से तुरंत परिणाम मिलेंगे। इस मामले में, उत्पाद में निराशा को वांछित प्रभाव की कमी से समझाया गया है। परिणाम ध्यान देने योग्य होने के लिए, बच्चों के कमरे में वाष्प के वितरण का लंबे समय तक अभ्यास करना आवश्यक है। इस मामले में, आपको तेल घटकों के एक्सपोज़र समय की निगरानी करने और इसे एक सप्ताह या एक महीने तक नियमित रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, उत्पाद की खुराक का सख्ती से पालन करना महत्वपूर्ण है।

बच्चों के लिए आवश्यक तेल: विशेषताएं, लाभ और गुण

कई आवश्यक तेल न केवल कमरों की दुर्गंध दूर करने का काम करते हैं, बल्कि उनका उपयोग भी करते हैं उपचारात्मक प्रभाव, निकालना मनो-भावनात्मक तनाव. ब्रोन्कोपल्मोनरी रोगों के उपचार के लिए, गर्म साँस के रूप में सांद्रण का उपयोग किया जाता है। बाल रोग विशेषज्ञ गीली सफाई के दौरान पानी में ईथर की कुछ बूंदें मिलाने की सलाह देते हैं। जिस कमरे में बच्चा रहता है उस कमरे में सुखद गंध चिंता से राहत दिलाने में मदद करेगी।बच्चों में संवेदनशीलता अधिक होने के कारण चिकित्सा गुणोंसुगंध तेल तभी फायदेमंद होंगे जब खुराक सही हो।

यदि सावधानी बरती जाए, तो आवश्यक तेलों का उपयोग बच्चों में सुरक्षित और प्रभावी ढंग से किया जा सकता है।

सांद्रण के उपयोग के लिए सावधानियां और मतभेद

किसी तरह प्राकृतिक उत्पाद, सुगंधित तेलों की अपनी समाप्ति तिथियां होती हैं। उनके भंडारण की शर्तों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है। किसी भी एस्टर का उपयोग करने से पहले संवेदनशीलता परीक्षण करने की उपेक्षा न करें। यह संभव है कि आपके परिवार में किसी को किसी खास तेल से एलर्जी हो।

ईथर की गंध वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए हल्की और सुखद होनी चाहिए। सभी प्रकार के तेलों को एक साथ न मिलाएं और एक ही दिन में सभी का उपयोग न करें। इस दौरान कभी भी अपनी त्वचा पर कॉन्सन्ट्रेट न लगाएं शुद्ध फ़ॉर्म. उन्हें बेस ऑयल या पानी से पतला किया जाना चाहिए। इसके अलावा, उत्पाद को केवल विशिष्ट और प्रमाणित बिक्री केंद्रों से ही खरीदने का प्रयास करें।

चूँकि बच्चों की त्वचा अधिक नाजुक होती है, इसलिए किसी वयस्क पर ईथर के प्रभाव पर भरोसा न करें। जब तक आपका बच्चा 1 वर्ष का न हो जाए, तब तक पेपरमिंट ऑयल का उपयोग न करें। इसके अलावा, 6 वर्ष की आयु तक, जेरेनियम, मेंहदी, थाइम, अदरक और का उपयोग करना निषिद्ध है। चाय का पौधा.

वीडियो: बच्चों के लिए अरोमाथेरेपी की विशेषताएं

पर उदाहरण द्वारामेरा मानना ​​है कि सुगंधित तेलों के प्रयोग से तंत्रिका तंत्र शांत होता है और आराम मिलता है सामान्य हालतऔर सकारात्मक रूप सेशरीर के सभी कार्यों के स्वास्थ्य के रखरखाव को प्रभावित करता है। मेरे परिवार में पहले से ही वयस्क बच्चे हैं, लेकिन निरंतर समस्याउनके लिए एक समय में बच्चों के संस्थानों में ड्राफ्ट थे। इस संबंध में, मुझे गले के रोगों के साथ-साथ सर्दी के लिए भी चाय के पेड़ के आवश्यक तेल का उपयोग करने के लिए कहा गया था। बिस्तर पर जाने से पहले एक कॉटन पैड पर 2-3 बूंदें डालना और इसे कमरे में छोड़ देना पर्याप्त है। क्योंकि मैं अपने परिवार की मानसिक स्थिति की परवाह करता हूं और समर्थन करने का प्रयास करता हूं स्वस्थ रंगबाल, त्वचा और नाखून, मेरे पास हमेशा इलंग-इलंग, लैवेंडर और जुनिपर पाइन तेल होते हैं।

तालिका: बच्चे की उम्र के आधार पर सांद्रण की खुराक

दो सप्ताह से दो महीने तक के शिशुओं को हर 7 दिनों में 3 बार से अधिक (स्नान, मालिश, कमरे में सुगंध) आवश्यक तेलों का उपयोग करके सुगंध लेने और उपचार प्राप्त करने की सलाह दी जाती है। इस प्रकार, बरगामोट, लैवेंडर और धूप के एस्टर का वाष्पीकरण नींद को सामान्य करने में मदद करता है। तेल मालिश क्लेरी का जानकारया गुलाब सबसे मनमौजी बच्चों को भी शांत कर देता है। इसके अलावा, यदि कोई दाने हो, तो आप जोड़ सकते हैं बेबी क्रीमकैमोमाइल ईथर की एक बूंद।

सेज आवश्यक तेल एक शामक के रूप में कार्य करता है

दो महीने से लेकर दो साल तक के बच्चे इसका इस्तेमाल शुरू कर सकते हैं बड़ी मात्रासुगंधित तेल. उदाहरण के लिए, लैवेंडर ईथर, जिसमें शांत और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। पालने के बगल में सांद्रण में भिगोया हुआ कपड़ा बच्चे को सोने के लिए तैयार करने में मदद करता है और एक निवारक उपाय के रूप में कार्य करता है। जुकाम. चंदन या कैमोमाइल एस्टर का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है प्रतिरक्षा तंत्र. संतरे का तेल बच्चों के मूड को पूरी तरह से ठीक करता है और उनके मानस में सुधार करता है।

संतरे का आवश्यक तेल बढ़ता है धमनी दबावऔर सिरदर्द में मदद करता है

2-5 साल की उम्र में, बच्चों को सबसे बड़ी गतिविधि और अपने आसपास की दुनिया को समझने की इच्छा का अनुभव होता है। बेशक, छोटे घावों और खरोंचों के बिना यह संभव नहीं है। ऐसे मामलों में, चाय के पेड़ का तेल सूजन से पूरी तरह राहत दिलाता है। यह चोट और त्वचा की अन्य समस्याओं में मदद करता है।

चाय के पेड़ के आवश्यक तेल में एक मजबूत एनाल्जेसिक प्रभाव होता है

पर संक्रामक रोगश्वसन अंगों के लिए, आप देवदार और पाइन के एस्टर का उपयोग कर सकते हैं, और अतिसक्रिय बच्चों के लिए मेंहदी सबसे उपयुक्त है।

गर्मियों में, लौंग का तेल बिल्कुल अपूरणीय है, क्योंकि यह मच्छरों और अन्य कीड़ों को दूर भगाता है। अपने बच्चों के साथ सैर पर जाने से पहले इसका उपयोग करें - प्रभाव आपको आश्चर्यचकित कर देगा।

लौंग का आवश्यक तेल तनाव से राहत देता है और आपको आराम देने में मदद करता है

प्रीस्कूल बच्चों के लिए लगभग सभी प्रकार के आवश्यक तेलों की अनुमति है।बाल रोग विशेषज्ञ की सिफ़ारिशों की आवश्यकता नहीं है। केवल एक चीज जिस पर आपको ध्यान देने की जरूरत है विशेष ध्यान, - गंध सहनशीलता। यदि आपको सुगंध पसंद नहीं है, तो बेहतर होगा कि इसे त्याग दें और इसके स्थान पर दूसरी गंध डालें।

अरोमाथेरेपी सुखद होनी चाहिए और उपयोगी आनंदकिसी भी उम्र के बच्चों के लिए, इसलिए केवल प्राकृतिक आवश्यक तेल ही खरीदें

बच्चों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करना

शिशुओं के स्नान के लिए, साथ ही छह महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए, पूर्ण स्नान में कैमोमाइल ईथर की 1 बूंद जोड़ने की अनुमति है। कृपया ध्यान दें कि सांद्रण पानी में नहीं घुलता है। अच्छा निर्णयइमल्सीफायर के रूप में एक गिलास दूध, क्रीम, एक चम्मच शहद या बेबी नमक का उपयोग करेंगे।

कैमोमाइल तेल बच्चों के लिए अरोमाथेरेपी के लिए आदर्श माना जाता है, जो नवजात शिशुओं की कई समस्याओं में मदद करता है।

एक बच्चे में डायपर दाने के लिए, आप 30 मिलीलीटर बेस ऑयल (सब्जी, बादाम, खुबानी या एवोकैडो तेल) में कैमोमाइल या लैवेंडर की 1 बूंद लगा सकते हैं, एक कपास झाड़ू को गीला कर सकते हैं और त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों को पोंछ सकते हैं। पेट के दर्द के लिए, 1 बूंद डिल और 30 मिलीलीटर जैतून के तेल के मिश्रण से पेट की दक्षिणावर्त मालिश करने से मदद मिलती है।

डिल आवश्यक तेल स्राव को बढ़ाता है पाचन ग्रंथियाँ, भूख बढ़ाता है और पाचन को उत्तेजित करता है

तालिका: उपयोग के लिए अनुशंसित सांद्रण (बच्चे की उम्र के आधार पर)

सर्दी से बचाव के लिए

में निवारक उद्देश्यों के लिएहवा को सुगंधित करने के लिए प्रति बोतल पानी की 1 बूंद पर्याप्त है कमरे का तापमान. एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों वाले परिवारों में सुगंध लैंप के उपयोग को पूरी तरह से समाप्त करने की सिफारिश की गई है। फर्श धोते समय, उत्पाद की 1 बूंद प्रति 5 लीटर पानी (यदि बच्चा हो) में सख्ती से लें एक वर्ष से अधिक पुराना, तो आप 2-3 बूंदों का उपयोग कर सकते हैं)।

बड़े बच्चों (6 वर्ष से) को 10 मिनट तक तेल लेने से लाभ होता है। 1 लीटर के लिए गर्म पानीकैमोमाइल और नीलगिरी एस्टर की एक बूंद जोड़ें।

नीलगिरी आवश्यक तेल को इनमें से एक के रूप में जाना जाता है सबसे शक्तिशाली साधनश्वसन संबंधी रोगों के विरुद्ध

बीमारियों के इलाज के लिए

अक्सर बचपन की बीमारियों का कारण न केवल सर्दी, बल्कि तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण भी होता है। बच्चों के तापमान को कम करने के लिए, लैवेंडर ईथर की 2 बूंदों और 100 मिलीलीटर गर्म पानी की संरचना के साथ संपीड़ित या रगड़ने से मदद मिलेगी।

लैवेंडर आवश्यक तेल बच्चों के लिए सबसे सुरक्षित में से एक माना जाता है।

बहती नाक को खत्म करने के लिए साँस लेना उचित है। अगर आपको खांसी है तो आप ये कर सकते हैं छाती की मालिशनिम्नलिखित घटकों के मिश्रण से:

• 10 मि.ली वनस्पति तेल;
• लोहबान ईथर की 1 बूंद;
• लैवेंडर आवश्यक तेल की 1 बूंद।

लोहबान आवश्यक तेल - शक्तिशाली सुरक्षात्मक एजेंट, ऊतक अध: पतन को रोकना

यदि बच्चे का तापमान ठीक नहीं है तो आप व्यवस्था कर सकते हैं सुगंधित स्नान, अपने पैरों, पीठ और छाती की मालिश करें।ब्रोंकाइटिस के लिए, ऐसी प्रक्रियाएं उनकी अवधि में वृद्धि के साथ की जाती हैं बढ़ा हुआ एक्सपोज़र(एक संकेतक के रूप में - त्वचा की हल्की लालिमा)। इसे सुगंधित वाष्पों के चिकित्सीय अंतःश्वसन के बारे में भी कहा जाना चाहिए, जिसके लिए दो मुख्य विधियाँ हैं:

• ठंडी साँसें। नीचे रखें नरम खिलौनाया बच्चों का तकिया, तेल के मिश्रण में हल्का गीला किया हुआ जालीदार कपड़ा।
• गर्म साँसें. उबलते पानी के एक पैन में आवश्यक तेल डालें और साँस लेने के व्यायामउसके ऊपर कंबल के नीचे.

के लिए बच्चों का शरीरसंक्रामक रोगों से निपटने के लिए अरोमाथेरेपी करना महत्वपूर्ण है। वाष्पों को अंदर लेने से प्रवेश प्राप्त होता है उपयोगी पदार्थअंगों और ऊतकों में. आवश्यक तेलों की छोटी सांद्रता भी प्रतिरक्षा, अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करती है। अच्छा मूड- मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के मानदंडों में से एक।

एलर्जी वाले बच्चों के लिए

आवश्यक तेलों का उपयोग एलर्जी से निपटने के लिए किया जाता है। यदि आपका बच्चा छींकता है, खांसता है, उसकी आंखें लाल हैं, या सिरदर्द, आप इस स्थिति को कम कर सकते हैं।

सुखद सुगंध लेते समय, अधिवृक्क ग्रंथियां एंटी-एलर्जेनिक हार्मोन का उत्पादन करती हैं, और श्लेष्म ऊतकों का माइक्रोफ्लोरा प्रोटीन स्रावित करता है जिसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है। प्रत्येक बच्चे की उम्र के लिए, कमरों की दुर्गंध दूर करने के लिए आवश्यक तेल की अपनी खुराक होती है (प्रति 5 लीटर पानी में 1 से 7 बूंदें)। उदाहरण के लिए, नीलगिरी और चाय के पेड़ के एस्टर के इंजेक्शन बहती नाक और सांस लेने में कठिनाई में मदद करते हैं, कैमोमाइल और लैवेंडर सांद्रण सिरदर्द से राहत देते हैं, और सरू का तेलखांसी से राहत दिलाता है.

आवश्यक तेल राहत दिलाने में मदद करते हैं गंभीर लक्षणएलर्जी

नींद को सामान्य करने के लिए

नवजात शिशु की नींद को सामान्य करने के लिए कैमोमाइल या गुलाब के तेल का उपयोग किया जाता है। सुगंधित स्नान और कमरे में हल्की सुखद गंध शांत होने और व्यवस्थित होने में मदद करती है। गहन निद्रा.

गुलाब के आवश्यक तेल का शांत और आरामदायक प्रभाव होता है और यह चिंता से भी राहत देता है।

पाचन तंत्र विकारों के लिए

प्रदर्शन में सुधार करने के लिए जठरांत्र पथपुदीना, तारगोन, सौंफ़ और जीरा का उपयोग करने का प्रयास करें। अदरक, सौंफ और धनिये का मिश्रण पेट की परेशानी से राहत दिलाने में मदद करता है। इस मामले में, हल्के मालिश आंदोलनों को सख्ती से दक्षिणावर्त किया जाना चाहिए। इसके अलावा, चमेली, लौंग, अजवायन और दालचीनी एस्टर हिचकी के साथ मदद करते हैं, और आप कैमोमाइल, गुलाब, पाइन, तुलसी, बरगामोट, लैवेंडर, सरू के सांद्रण का उपयोग करके पेट के दर्द से निपट सकते हैं।

फोटो गैलरी: हिचकी और पेट के दर्द के लिए आवश्यक तेल

चमेली के तेल के उपचार गुण एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक, विनियमन, सक्रिय करने और सामान्य करने वाले गुणों पर आधारित होते हैं। दालचीनी की सुगंध न केवल हिचकी से निपटती है, बल्कि तुलसी के आवश्यक तेल में एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव भी होता है बर्गमोट आवश्यक तेल पेट के स्राव को बढ़ाता है। साइप्रस आवश्यक तेल का उपयोग शरीर से विभिन्न विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए किया जाता है

दांत निकलने के दर्द से राहत पाने के लिए

प्रत्येक बच्चे को दाँत निकलने का अनुभव अलग-अलग होता है: कुछ को बिना किसी जटिलता के, कुछ को दाँत दर्द के साथ। कैमोमाइल और लौंग एस्टर राहत दिलाने में मदद करेंगे असहजता, बच्चे को शांत करें और उसे इस समय से उबरने में मदद करें।

दांत निकलने के साथ तेज बुखार भी हो सकता है

कम करने के लिए दांत दर्द, आप निम्न नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं:

1. 1 चम्मच में सूरजमुखी का तेलईथर की 1 बूंद डालें।
2. मिश्रण में रुई का फाहा भिगोकर हल्के से निचोड़ लें।
3. अपने बच्चे के मसूड़ों को धीरे से पोंछें।

यदि ऐसा कोई प्रयोग आपको डराता है, तो आप तेल के मिश्रण को अपनी हथेलियों में रगड़ सकते हैं और गालों से लेकर पैरोटिड क्षेत्र तक हल्के से मालिश कर सकते हैं।

छोटे बच्चे आवश्यक तेलों की गंध पर बहुत सूक्ष्म प्रतिक्रिया करते हैं। इसलिए, अरोमाथेरेपी है उत्तम विधिउन्हें स्वस्थ और आनंदमय होने में मदद करने के लिए, और बीमारी की स्थिति में, जल्दी से इससे उबरने में मदद करने के लिए।

नवजात शिशुओं के लिए सुगंध

यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि 2 सप्ताह से कम उम्र के नवजात शिशुओं के लिए अरोमाथेरेपी की बिल्कुल भी सिफारिश नहीं की जाती है, और 2 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए त्वचा पर बार-बार सीधे तेल न लगाना बेहतर है। और यह सुनिश्चित कर लें कि आपका बच्चा किसी तेल के प्रति संवेदनशील है या नहीं, पहले उसे थोड़ा सा तेल सूंघने दें। और एक और नियम - चूंकि बच्चे का शरीर एक अवस्था में है सतत विकासऔर बहुत संवेदनशील है, कम से कम मात्रा में अरोमाथेरेपी उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें।

क्या उपयोग किया जाना चाहिए और क्यों: माताओं और शिशुओं के लिए

रोकथाम।अपने कमरे में हानिकारक कीटाणुओं को मारने के लिए, कैमोमाइल और पाइन, थाइम, पुदीना और रोज़मेरी आवश्यक तेलों के मिश्रण से हवा को सुगंधित करें।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना.नीलगिरी, देवदार और पाइन सुधार में मदद करेंगे सुरक्षात्मक गुणशरीर। ठंड के महीनों के दौरान, लैवेंडर, चाय के पेड़, थाइम, धूप और बेंज़ोइन की सुगंध शरीर की सर्दी के प्रति प्रतिरोधक क्षमता का समर्थन करती है।

खाँसी।पुदीना और नीलगिरी नरम हो जाते हैं। तुलसी, अजवायन, सरू के साथ 10 मिनट तक साँस लेना चाहिए बंद आँखें, दिन में एक बार। आप रात को मसाज करा सकती हैं छातीऔर गर्दन (या पीठ) पर बेंज़ोइन तेल लगाएं - यह त्वचा को गर्म करता है और खांसी से छुटकारा पाने में मदद करता है।

बहती नाक।स्प्रूस, देवदार, मर्टल, देवदार, पाइन और निश्चित रूप से, नीलगिरी की गंध बहती नाक को दूर कर सकती है।

फ़्लू जुकाम।यदि आपको फ्लू है, तो कमरे को दिन में दो बार अदरक, हाईसोप, सरू, नींबू बाम और चाय के पेड़ के तेल से सुगंधित करें। पर उच्च तापमानसौंफ, कैमोमाइल, नीलगिरी मदद करेंगे। गर्दन, टॉन्सिल, कोहनियों आदि को चिकनाई देना आवश्यक है घुटने के जोड़और कमर वाला भागदिन में एक या दो बार। यदि बच्चे को सर्दी है, तो वे करेंगे निम्नलिखित तेल: तेजपत्ता, स्प्रूस, नींबू, पुदीना और देवदार।

पर छोटी मातालौंग, स्प्रूस, देवदार या पाइन की सुगंध का उपयोग करें।

कठिनता से सांस लेना(ब्रोंकाइटिस, अस्थमा)। अगर आपको समस्या है तो चंदन और मार्जोरम तेल का उपयोग करें। लोबान का तेल गहरा करने में मदद करता है श्वसन लय. ब्रोन्कियल मार्ग की सूजन से राहत देने और बलगम को अलग करने के लिए लोहबान तेल की सिफारिश की जाती है।

मेरे पेट में दर्द है।यदि आपके बच्चे को पेट में दर्द है, तो निम्नलिखित मिश्रण से पेट की दक्षिणावर्त मालिश करें: 1 बूंद डिल तेल और 30 मिलीलीटर बादाम का तेल। बरगामोट, अंगूर और जुनिपर तेल से गैसें खत्म हो जाएंगी। लौंग, जिरेनियम और अदरक दस्त को रोकेंगे। आप सौंफ, हाईसोप, कैमोमाइल की मदद से कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं। हिचकियाँ दूर हो जाएंगीदालचीनी या अजवायन से.

पर मतली, या यदि आपको परिवहन में मोशन सिकनेस हो जाती है, तुलसी, सौंफ़, पुदीना और नींबू बाम की सुगंध मदद करेगी।

त्वचा पर घाव.रक्तस्राव वाले घावों और खरोंचों का इलाज देवदार, लोहबान, जुनिपर, कैमोमाइल या सेज तेल से किया जाना चाहिए। एक साफ रुई के फाहे या पट्टी पर तेल डालें और धीरे से घाव पर लगाएं।

से बर्न्ससेज, येरो, रोज़मेरी और पाइन मदद करेंगे।

चोट और चोट के निशानपामारोसा, नेरोली, पुदीना, नींबू बाम, दालचीनी से चिकनाई करना आवश्यक है।

दाने, त्वचा में जलन.कैमोमाइल तेल, नरम, सुखदायक और नरम प्रभाव के साथ, के लिए अनुशंसित है विभिन्न परेशानियाँ.

कीड़े का काटना।काटने वाली जगह को लेमनग्रास, मार्जोरम, जुनिपर, पामारोसा, शीशम, थाइम और सेज के तेल से दिन में 3-4 बार चिकनाई देनी चाहिए। निम्नलिखित मिश्रण अच्छा काम करता है: चाय के पेड़ के तेल की 2 बूँदें और नियमित वनस्पति तेल का 1 चम्मच।

पर बच्चों के दांत निकलनालैवेंडर से सेक करने से दर्द से राहत मिलती है। रूमाल को गीला कर लें गर्म पानी, बूँद लैवेंडर का तेलऔर इसे किसी गर्म चीज़ में लपेटकर अपने गाल पर लगाएं। मसूड़ों को पानी से सिक्त रुई के फाहे और 1 बूंद कैमोमाइल और 1 बूंद लैवेंडर तेल के मिश्रण से पोंछने की भी सलाह दी जाती है। और भी कैमोमाइल तेलआप इसे धीरे-धीरे अपने गालों पर मल सकते हैं।

भूख।बढ़ाने के लिए, रोमन कैमोमाइल, बरगामोट और वैनिलिन की सुगंध का उपयोग करें।

अश्रुपूर्णता, सनक।यदि आपका बच्चा अक्सर रोता है और शरारती होना पसंद करता है, तो उसे अजवायन, इलंग-इलंग, लैवेंडर, धूप, गुलाब और रोमन कैमोमाइल तेलों की सुगंध की आवश्यकता होती है। इन सुगंधों का शांत प्रभाव होता है, इसलिए ये बेचैन शिशुओं और भावी माताओं दोनों के लिए उपयुक्त हैं, जब उनका मूड बदलता है।

सुस्ती, सुस्ती.आप खट्टे फलों की सुगंध की मदद से गतिविधि बढ़ा सकते हैं: कीनू, संतरा, अंगूर, नींबू। धनिया, तुलसी, जायफल, पुदीना और लौंग की खुशबू भावनात्मक गतिविधि बढ़ाती है और आपका उत्साह बढ़ाती है।

अतिउत्तेजना.यदि आपका बच्चा अत्यधिक उत्तेजित या आक्रामक है, तो लैवेंडर, नींबू बाम, डिल और कैमोमाइल की सुगंध उसे शांत करने में मदद करेगी। आप गुलाब, धूप और चंदन की सुगंध के मिश्रण का भी उपयोग कर सकते हैं।

सोने के लिए।एक अच्छे और शांत अनुभव के लिए कैमोमाइल, इलंग-इलंग और चाय के पेड़ की सुगंध उपयुक्त हैं। आपको तकिये पर या बिस्तर के दोनों किनारों पर थोड़ा सा आवश्यक तेल गिराना होगा। इससे मां और बच्चे को मदद मिलेगी अच्छी नींद. सोने से 2 घंटे पहले आप कमरे में सुगंध वाला दीपक जला सकते हैं।

आवश्यक तेलों के उपयोग के नियम:

1. इसे बिना तापमान परिवर्तन के, कसकर बंद करके, अंधेरी बोतलों में या अंधेरी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए।

2. केवल खरीदें गुणवत्ता वाले तेलविशेष फार्मेसियों में.

3. त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली पर बिना पतला तेल न लगाएं।

4. बोतल पर लिखे निर्देशों का हमेशा सख्ती से पालन करें: खुराक से अधिक न लें, मतभेदों पर ध्यान दें।

में वर्तमान समय, बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर बच्चों में इस बीमारी का निदान करते हैं" बचपन का मनोविकार”, हर चीज़ को दोष देना आधुनिक दुनिया, अपनी तकनीक और पागल लय के साथ, जिसमें बच्चे, वयस्कों की तुलना में, बहुत तेजी से और अधिक दृढ़ता से थक जाते हैं, जो इस बीमारी का कारण बनता है। ऐसा निदान करने के बाद, बाल रोग विशेषज्ञ लिखते हैं दीर्घकालिक उपचार दवाइयाँ, जो एक संख्या का कारण बन सकता है दुष्प्रभाव. ऐसे मामलों में, माता-पिता अपने बच्चे के लिए सुरक्षित और सौम्य उपचार के बारे में सोचते हैं।

आइए हम खुद से पूछें कि हमारे पूर्वजों ने अपनी और अपने चिंतित बच्चों की नसों को शांत करने के लिए क्या किया?

सर्वश्रेष्ठ में से एक शामकबच्चों और वयस्कों के लिए, प्राचीन काल से ही लैवेंडर मौजूद रहा है। यह आपके बच्चे की घबराई हुई नसों को धीरे-धीरे और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना शांत कर देगा।

शरीर पर लैवेंडर का प्रभाव

लैवेंडर - इसके औषधीय गुण:

• शांतिकारी प्रभाव;
• घाव भरने;
• एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक, कीटाणुनाशक गुण;
• शामक प्रभाव;
• आक्षेपरोधी;
• गुणों को पुनर्जीवित करना।

लैवेंडर की कार्रवाई का व्यापक स्पेक्ट्रम इसे विभिन्न प्रकार की तैयारी के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है औषधीय औषधियाँ, औषधीय चाय, अल्कोहल और आवश्यक तेल। लैवेंडर नवजात शिशुओं के लिए रामबाण है; इसमें एंटीसेप्टिक, एंटीकॉन्वेलसेंट और सबसे महत्वपूर्ण, शांत करने वाले गुण होते हैं। उल्लंघन के लिए लैवेंडर स्नान की सिफारिश की जाती है नींद का चक्रशिशुओं में. लैवेंडर का तेल पतला सही अनुपातइमल्सीफायर के साथ, सबसे उपयुक्त, सुरक्षित उपायबच्चों के लिए।

aromatherapy

लैवेंडर अरोमाथेरेपीके उपयोग के बिना अस्थिर स्थितियों और बीमारियों का इलाज और रोकथाम करने का एक उत्कृष्ट तरीका है दवाइयाँ. अधिकतर शिशुओं और 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों की माताएं इसका सहारा लेती हैं, ताकि उनके बच्चों को दवा की गोलियों से न भर दिया जाए।

आवश्यक तेल बच्चे के शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं, बशर्ते कि वे 100% शुद्ध हों, हालांकि, उपयोग करने से पहले, आपको निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ, एक अरोमाथेरेपिस्ट या कम से कम एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। लैवेंडर अरोमाथेरेपी अनिद्रा से लड़ने में मदद करती है और इसमें एंटीसेप्टिक, शामक और शांत प्रभाव होता है।

स्नान

कई युवा माताएं नहीं जानतीं कि कैसे शांत रहें रोता बच्चेसोने से पहले, लाभकारी प्रभावलैवेंडर से नहाने से नवजात को फायदा होगा। इसकी सुखद और हल्की सुगंध बच्चे को आराम करने, उसकी भलाई में सुधार करने और तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करेगी।

पूर्ण उपचार के बाद, लैवेंडर स्नान का उपयोग दो सप्ताह की उम्र के बच्चों के लिए किया जा सकता है नाभि संबंधी घाव. दो सप्ताह की आयु तक, नवजात शिशु को उबले हुए पानी में बहुत कुछ मिलाकर नहलाने की सख्त सिफारिश की जाती है कमजोर समाधान.

लैवेंडर का उपयोग अक्सर शिशुओं में नींद की गड़बड़ी के इलाज के लिए किया जाता है। इसमें न केवल शामक और एंटीसेप्टिक, बल्कि एंटीस्पास्मोडिक गुण भी हैं। विभिन्न चकत्ते और सूजन के लिए भी प्रभावी। हालाँकि, 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए लैवेंडर तेल का कोई भी आंतरिक उपयोग सख्त वर्जित है!

ध्यान से

और एक और बहुत महत्वपूर्ण विवरण! - अपने बच्चे को नहलाने के लिए लैवेंडर आवश्यक तेल का प्रयोग करने से पहले, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें!

आवश्यक तेल एक मजबूत पौधा सांद्रण है, इसलिए इसका उपयोग अवश्य करना चाहिए बड़ी सावधानी. बच्चे की त्वचा पर बिना घुले तेल के संपर्क से गंभीर जलन या जलन हो सकती है।

नहाने के तेल का उपयोग करने के लिए एक शर्त यह है कि इसे नहाने से पहले एक इमल्सीफायर के साथ मिलाया जाए।
एक पायसीकारक हो सकता है:

• दूध;
• क्रीम 10-20%;
• नमक स्नान।

2 सप्ताह से लेकर छह महीने तक के शिशुओं के लिए - एक गिलास दूध या उपरोक्त कोई भी इमल्सीफायर लें, उसमें लैवेंडर तेल की एक बूंद डालें, पूरी तरह से घुलने तक हिलाएं और उसके बाद ही इसे बाथटब में डालें। छह महीने से 2 साल तक - 2 बूँदें, 2 साल से - 3 बूँदें।

मालिश के लिए लैवेंडर तेल का उपयोग करें

बच्चों सहित सभी को मालिश पसंद होती है। कुछ युवा माताएँ, कुछ गलत करने से डरकर, ऐसी प्रक्रियाओं के लिए पेशेवर मालिश चिकित्सकों को नियुक्त करती हैं। लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि कोई भी पेशेवर मां के प्यारे हाथों की जगह नहीं ले सकता। शिशुओं को विशेष रूप से प्यार करने वाले माता-पिता के स्पर्शपूर्ण स्पर्श की सख्त जरूरत होती है। सुखदायक मालिश की बुनियादी तकनीकों में पथपाकर और रगड़ना शामिल है और इसके लिए उच्च कौशल की आवश्यकता नहीं होती है।

इसलिए, शुरू करने से पहले, अपने हाथों को साबुन से धोना सुनिश्चित करें, उन्हें विशेष, पतला लैवेंडर तेल से चिकना करें, अपने हाथों को गर्म करें, अब शुरू करें। मालिश की शुरुआत दक्षिणावर्त दिशा में गोलाकार गति से करें।

कोमल और हल्की हरकतें बच्चे को आराम करने और शांत होने में मदद करेंगी, फिर पेट, कंधों को रगड़ना शुरू करें। वक्षीय क्षेत्र, पीठ, हाथ और पैर।

लैवेंडर तेल की मालिश से चिड़चिड़ापन दूर करने और आपके बच्चे की अच्छी नींद बहाल करने में मदद मिलेगी।

शूल के लिए

लैवेंडर तेल का उपयोग न केवल स्नान, कमरे को सुगंधित करने और के रूप में किया जाता है मालिश का तेल. आवश्यक तेल की मदद से आप छोटी-छोटी समस्याओं से लड़ सकते हैं जो बच्चों को सोने से रोकती हैं। जैसे, . युवा माताओं में सबसे आम समस्या।

के साथ एक छोटे कंटेनर में ठंडा पानीलैवेंडर एसेंशियल ऑयल की एक बूंद डालें और अच्छी तरह हिलाएं। परिणामी तरल को दूसरे कंटेनर में डालें, एक सजातीय गर्म मिश्रण प्राप्त होने तक गर्म पानी डालें। हम धुंध के एक छोटे टुकड़े या कपड़े के किसी टुकड़े को लैवेंडर के पानी में भिगोते हैं और इसे बच्चे के पेट पर रखते हैं। गर्मी बरकरार रखने के लिए कंप्रेस के शीर्ष को एक छोटे कंबल से ढक दें। एक घंटे या उससे कम समय में, जब बच्चा सो जाए, तो सेक हटा दें और बच्चे को गर्म कंबल से ढक दें।

परिणाम एक "सो जाती है" गुड़िया है, बच्चा शांत है, और आप शांत हैं, क्योंकि अनियंत्रित आवश्यक तेल खिलौने में गहराई से छिपा हुआ है और आपके बच्चे को प्राप्त नहीं होगा रासायनिक जलनउसके संपर्क से. आप खुद एक नींद का खिलौना सिल सकते हैं, उसके अंदर लैवेंडर घास का एक बैग डाल सकते हैं, और घर में बनी गुड़िया को अपने छोटे से खून के बगल में रख सकते हैं। एक प्यारी माँ के देखभाल करने वाले हाथों से बना यह खिलौना निश्चित रूप से आपके बच्चे का पसंदीदा बन जाएगा।

लैवेंडर का तेल सभी प्रकार की त्वचा के लिए एकदम सही है, यह इसे अच्छी तरह से नरम करता है, पपड़ी और जलन से राहत देता है। इसका प्रयोग अक्सर कब किया जाता है गीली सफाईकमरे, चूँकि यह है एंटीसेप्टिक गुणऔर रोगजनक रोगाणुओं को मारता है। इसलिए यह इंटरनेट यूजर्स के बीच काफी लोकप्रिय है। बहुत ज़्यादा सकारात्मक प्रतिक्रियाऔर उपयोग की युक्तियाँ युवा माताओं के लिए मंचों पर पाई जा सकती हैं।

इससे पहले कि आप बच्चों पर अरोमाथेरेपी का उपयोग करने की योजना बनाएं, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे वयस्कों की तरह नहीं हैं। इसलिए इसका अनुपालन करना जरूरी है सही मोडऔर आवश्यक तेलों की एक खुराक. आपको खुराक का सख्ती से पालन करना चाहिए ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे। इसलिए थेरेपी से पहले आपको किसी विशेषज्ञ अरोमाथेरेपिस्ट और डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।

बच्चों की अरोमाथेरेपी का लाभ यह है कि आप अपने बच्चे की समस्याओं पर ध्यान देकर इसे उसके लिए बिल्कुल आरामदायक बना सकते हैं। नीचे मैं आवश्यक और सुगंधित तेलों का उपयोग करने के मुख्य तरीकों की सूची दूंगा जो आपके बच्चे को विभिन्न स्थितियों में मदद कर सकते हैं।

किसी कारण से, सुगंधित तेल माताओं के जीवन में एकतरफा स्थान रखते हैं - हम बहती नाक के इलाज के लिए देवदार का उपयोग करते हैं, लेकिन इस बीच अरोमाथेरेपी में बहुत व्यापक संभावनाएं हैं। शूल, डायथेसिस, बिगड़ा हुआ ध्यान, घाव और घर्षण, बुरा सपनाऔर चिंता - इन सभी दुर्भाग्य को सुगंधित तेलों के सही चयन से समाप्त किया जा सकता है।

बहुत जरुरी है!

तेलों की पूरी सूची में से 2 तेल ऐसे हैं जिनका उपयोग छोटे बच्चे जन्म से ही कर सकते हैं। ये हैं: चाय के पेड़ का तेल और लैवेंडर तेल। एकमात्र प्रश्न खुराक का है! उदाहरण के लिए, 2 साल की उम्र से, आप नहाने में संतरे का तेल मिला सकते हैं। मुख्य बात यह है कि सभी तेल प्राकृतिक हैं, सिंथेटिक योजक के बिना।

यहाँ कुछ हैं बच्चों के लिए अरोमाथेरेपी रेसिपी, लेकिन उससे पहले हम सामान्य पर ध्यान देते हैं एहतियाती उपायबच्चों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय।

इसलिए,

1. 3 महीने से कम उम्र के बच्चों पर आवश्यक तेलों का उपयोग न करें;

2. जब आप विभिन्न आवश्यक तेलों का मिश्रण तैयार करने की योजना बना रहे हों, तो याद रखें कि बच्चे की खुराक वयस्क की खुराक से आधी होनी चाहिए;

3. केवल उच्च गुणवत्ता वाले आवश्यक तेल ही खरीदें। उन्हें फार्मेसियों और विश्वसनीय कॉस्मेटिक दुकानों में खरीदें; किसी भी परिस्थिति में असत्यापित लोगों से संदिग्ध बोतलों में तेल न लें;

4. आवश्यक तेलों की समाप्ति तिथि पर ध्यान दें। हो सकता है आपका बच्चा महसूस न करे उपयोगी गुणतेल, यदि पदार्थ दो वर्ष से अधिक पुराना है;

5. आवश्यक तेलों के भंडारण के नियमों का पालन करें अंधेरे बर्तनऔर रेफ्रिजरेटर में;

6. यदि संभव हो तो अपने बच्चे की जाँच करें एलर्जीएक विशिष्ट तेल के लिए.

बच्चों के लिए अरोमाथेरेपी नियम।

उपयोग से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें.अरोमाथेरेपी बिल्कुल सही मानी जाती है सुरक्षित तरीकाउपचार, लेकिन इसकी तकनीकों का उपयोग करने से पहले, किसी बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है जो आपके बच्चे को अच्छी तरह से जानता हो, क्योंकि हम बच्चे के शरीर के बारे में बात कर रहे हैं।

औषधियों की खुराक.कृपया ध्यान दें कि बच्चों के उपचार में उपयोग किए जाने वाले सुगंधित तेलों का उपयोग कम मात्रा में किया जा सकता है। शिशु की उम्र के आधार पर, पैकेज पर बताई गई खुराक से खुराक को 3-4 गुना कम करने की सिफारिश की जाती है। यह सुगंध लैंप और अनुप्रयोगों और स्नान दोनों पर लागू होता है। इसे एक नियम बना लें - बड़ी खुराक लेने की तुलना में छोटी खुराक लेना बेहतर है।

जल प्रक्रियाएँ।किसी बच्चे के लिए सुगंध स्नान तैयार करते समय, आवश्यक तेलों को सीधे पानी में मिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बेहतर है कि तेल को आधा कप दूध, केफिर, कम वसा वाले दही या एक चम्मच शहद में घोलें और उसके बाद ही स्नान में डालें। यह आवश्यक तेल को पानी में समान रूप से वितरित करने की अनुमति देगा, जिसके परिणामस्वरूप प्रक्रिया की प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाएगी।

एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ।सुगंधित तेलों का बच्चे के शरीर पर अनोखा प्रभाव पड़ता है। कभी-कभी वे एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास का कारण भी बनते हैं स्वस्थ बच्चाजिनमें पहले से एलर्जी की कोई अभिव्यक्ति नहीं थी। लेकिन दूसरी ओर, एलर्जी से ग्रस्त बच्चों में सुगंधित तेलों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। इस परिस्थिति के संबंध में, एलर्जी की अभिव्यक्तियों के लिए पूर्व-परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है।

यदि आप अपने बच्चे का इलाज अरोमाथेरेपी से करने का निर्णय लेते हैं, तो किसी उपयुक्त विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा है। वह आपके बच्चे के लिए चयन करने में सक्षम होगा व्यक्तिगत कार्यक्रमप्रक्रियाएं. यदि यह संभव नहीं है तो आप साधारण प्रकार के उपचार से शुरुआत कर सकते हैं।

सुगंधित तेल कैसे चुनें?

सब कुछ बहुत सरल है - बोतल गहरे रंग के कांच से बनी होनी चाहिए, लेबल पर पौधों का नाम लैटिन में होना चाहिए, और इसके अलावा शिलालेख "100% प्राकृतिक आवश्यक तेल" होना चाहिए। अपने बच्चे के लिए कभी भी प्लास्टिक पैकेजिंग में आवश्यक तेल न खरीदें। बोतल के साथ सुगंधित तेलएक डिस्पेंसर होना चाहिए.

एक और नियम याद रखें: अरोमाथेरेपी हमेशा माइक्रोडोज़ (एक बूंद से दस तक) होती है।

तथ्य यह है कि एक बच्चे की त्वचा पतली होती है और एक वयस्क की तुलना में उसके संपर्क में आने वाली हर चीज को तेजी से अवशोषित कर लेती है। यहां अनुमानित खुराक दी गई है - 2 सप्ताह से एक वर्ष तक के बच्चों के लिए एक बूंद, 2 बूंद - 1 से 3 साल के बच्चों के लिए, 4 बूंद - 3 से 7 साल के बच्चों के लिए।

आवश्यक तेलों को रेफ्रिजरेटर में अंधेरे बोतलों में संग्रहीत करने के नियमों को याद रखें।

सुगंधित तेलों का उपयोग कैसे करें?

सुगंधित तेलों का उपयोग तीन तरीकों से किया जाता है - मालिश के लिए, स्नान के लिए या सुगंध दीपक के लिए। मालिश और स्नान दोनों के लिए, आवश्यक तेलों को पहले एक बेस, दूसरे तेल या क्रीम के साथ मिलाया जाता है। स्नान के लिए, तेल को साधारण नमक या दूध (प्रति स्नान एक चम्मच) पर टपकाया जा सकता है, और फिर पानी में घोला जा सकता है।

यदि आपके घर में ह्यूमिडिफ़ायर है, तो आप इसके लिए पानी में कुछ बूँदें मिला सकते हैं - यदि निर्देश इसकी अनुमति देते हैं। सबसे आम नहीं, लेकिन उपयोगी बातघर में रिंग इवेपोरेटर होते हैं, वे चीनी मिट्टी के बरतन या एल्यूमीनियम से बने होते हैं, वे गुब्बारे पर एक प्रकाश बल्ब लगाते हैं और सुगंधित तेल की कुछ बूंदें गिराते हैं, जबकि प्रकाश बल्ब चमकता है, तेल वाष्पित हो जाता है।

सुगंधित तेल किन बीमारियों से छुटकारा दिलाते हैं?

बच्चों में सर्दी के लिए अरोमाथेरेपी: एआरवीआई की रोकथाम के लिए, सभी शंकुधारी तेलों (देवदार, पाइन, स्प्रूस, जुनिपर) का साँस लेना उपयुक्त है - रात में तकिये पर, दिन के दौरान - कॉलर के किनारे पर, पतझड़ में - दुपट्टे पर. वैसे, यह अरोमाथेरेपी बहती नाक वाले बच्चों के लिए प्रभावी है। लेकिन सौंफ या कैमोमाइल तेल से मालिश करने से नवजात शिशुओं के पेट के दर्द से राहत मिल सकती है। 30 ग्राम बेस ऑयल (उदाहरण के लिए, आड़ू तेल) के साथ आवश्यक तेल की एक बूंद मिलाएं और गोलाकार गति में पेट की मालिश करें।

हम कैमोमाइल आवश्यक तेल से स्नान और मालिश से बच्चों की नाजुक त्वचा की डायथेसिस और अन्य समस्याओं को खत्म करते हैं। मालिश के लिए, प्रति 50 ग्राम बेस पर 1 बूंद। नहाने के लिए - 1 बूंद प्रति चम्मच बेस। स्नान को 5-10 मिनट तक सीमित रखना बेहतर है।

बच्चों को शांत करने के लिए अरोमाथेरेपी: लैवेंडर, बरगामोट या लोबान के आवश्यक तेल को अंदर लेने से आपके बच्चे को आरामदायक नींद मिलेगी - बस तकिये के कोने पर या रूमाल पर एक बूंद डालें जिसे तकिये के बगल में रखा जा सकता है।

किसी भी बेस ऑयल के साथ मिश्रित चाय के पेड़ के तेल के साथ खरोंच का इलाज करना अच्छा है - बेस के प्रति 30 ग्राम में 1 बूंद। टालना सीधी चोटघाव पर चाय के पेड़ का तेल, केवल मिश्रण में। आप नींबू या मेंहदी के तेल का उपयोग करके अपने बच्चे को किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकते हैं। यह आपके कपड़ों के किनारे पर एक बूंद डालने या सुगंध दीपक जलाने के लिए पर्याप्त है।

ईथर के तेलकार्रवाई का एक विस्तृत स्पेक्ट्रम है। उनमें से प्रत्येक में आधा हजार तक पदार्थ होते हैं उपचार करने की शक्तिपौधे। और उनके जीवाणुनाशक और सूजनरोधी गुण श्वसन तंत्र के लिए विशेष रूप से उपयोगी होते हैं।

साँस लेना। 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए इनहेलेशन प्रक्रियाओं की अनुमति है। यह इस प्रकार होता है: एक गिलास गर्म पानी में आवश्यक तेल (चयनित पौधे का) की 1 बूंद घोलें, फिर एक छोटे कंटेनर में डालें। बच्चे को इस कंटेनर पर झुकना चाहिए और जलवाष्प में सांस लेनी चाहिए। प्रभावी होने के लिए, प्रक्रिया की अवधि 5 मिनट तक बच्चे के सिर को ढकें। सर्दी के इलाज के साथ-साथ निवारक उद्देश्यों के लिए ऐसे इनहेलेशन की प्रभावशीलता दिखाई गई है। उपचार का कोर्स 5 दिनों से अधिक नहीं है।

अगर आपको सर्दी है तो अपने बच्चे से मिलें, खाएं प्रभावी उपाय- पाइन, नीलगिरी, पुदीना के आवश्यक तेलों का साँस लेना। सबसे पहले, जांचें कि क्या आपके बच्चे को आवश्यक तेल से एलर्जी है। इसे रुमाल पर रखें और अपने बच्चे को दिन में कई बार इसे सूंघने दें। और सब ठीक है न आप साँस लेना शुरू कर सकते हैं।

सुगंध वाले बर्तन में गर्म पानी डालें, सौंफ या अजवायन की 3-5 बूंदें डालें, नीचे से एक मोमबत्ती जलाएं। धीरे-धीरे गर्म होने पर, पानी धीरे-धीरे कमरे की हवा को सुगंध से संतृप्त कर देगा। पहले 2 दिनों में, सत्र में 20 मिनट से अधिक समय नहीं लगेगा। एक सप्ताह के दौरान, धीरे-धीरे प्रक्रिया की अवधि बढ़ाकर प्रतिदिन 3 घंटे करें। आप बस बच्चे को 5-10 मिनट के लिए बोतल से खुशबू लेने दे सकते हैं या रूमाल पर कुछ बूंदें गिरा सकते हैं, या इससे भी बेहतर, बारीक छिद्रपूर्ण मिट्टी से बने एक विशेष सुगंध वाले पत्थर (पदक) पर डाल सकते हैं और इसे बगल में रख सकते हैं। गलीचा जिस पर बच्चा खेलता है, या पालना।

दालचीनी, नीलगिरी, नींबू, हाईसोप, पाइन, रोज़मेरी, थाइम और लैवेंडर इन्फ्लूएंजा वायरस से प्रभावी ढंग से लड़ते हैं। इसे दूसरों के लिए आसान बनाएं श्वासप्रणाली में संक्रमणबरगामोट, अदरक, पाइन, स्प्रूस, देवदार और देवदार की सुगंध मदद करेगी।

और खसरा और चिकनपॉक्स के लिए नींबू, सौंफ़, नीलगिरी, लौंग, जुनिपर, पाइन, देवदार और स्प्रूस की गंध उपयोगी होती है।

सुगंध घ्राण मस्तिष्क को प्रभावित करती है, जो लिम्बिक प्रणाली का मूल बनाता है, जो भावनाओं, चरित्र, व्यवहार, विशेष रूप से के लिए जिम्मेदार है। प्रारंभिक अवस्थाजब बच्चे का मानस सक्रिय रूप से बन रहा हो।

क्या वह अत्यधिक उत्तेजित है? बहुत कर्कश? सोने में परेशानी हो रही है? शांति के लिए, आपको सौंफ, गुलाब, धूप, चंदन, इलंग-इलंग या नारंगी की आवश्यकता है।

डरपोक और शर्मीला? उसे मार्जोरम, तुलसी, जेरेनियम, संतरा और दालचीनी का सेवन करने दें। क्या आप नर्सरी में अच्छी तरह से नहीं ढल पाते या नानी के साथ तालमेल नहीं बिठा पाते? नींबू आपके लिए अच्छा है.

आक्रामक? यह सब लैवेंडर और धूप के बारे में है। बहुत कफयुक्त? जुनिपर मदद करेगा.

दूध पिलाने के दौरान एक सूती या रेशमी कपड़े पर लैवेंडर आवश्यक तेल की दो बूंदें लगाएं और इसे अपने बच्चे के बिस्तर के पास रखें। एक सुखद सुगंध बच्चे में आराम की भावना पैदा करेगी और उसे बेहतर नींद में मदद करेगी।

दाँत निकलना।

दांत निकलने के दर्द से राहत पाने के लिए कैमोमाइल तेल का उपयोग करें। एक कपड़े पर तेल की एक बूंद डालें, उसमें कुछ बर्फ के टुकड़े लपेटें और अपने बच्चे के मसूड़ों पर धीरे से इस्तेमाल करें।

स्नान.अपने बच्चे के बाथटब को सामान्य रूप से पानी से भरें। सूचीबद्ध पौधों में से किसी एक के आवश्यक तेल को 1/2 कप दही या दूध में घोलें, मिश्रण को स्नान में डालें, पानी को हिलाएँ। यह स्नान एक मिनट कम या ज्यादा नहीं बल्कि 15 मिनट तक करना चाहिए। तक स्नान किया जाता है पूर्ण इलाज. यदि रोकथाम के लिए इन्हें चलाया जाता है तो जब तक महामारी कम न हो जाए।

नहाना।

अपने बच्चे के लिए एक अच्छा सुगंधित स्नान बनाने के लिए, साबुन में लैवेंडर और रोमन कैमोमाइल की 1-3 बूंदें मिलाएं और अपने बच्चे के स्नान के दौरान उपयोग करें।

कब्ज़ की शिकायत।

गुनगुने पानी से स्नान। कैमोमाइल आवश्यक तेल का उपयोग करके पेट के दर्द के इलाज के लिए यह एक बहुत प्रभावी उपाय है। स्नान की अवधि 10 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। नहाने के तुरंत बाद अपने बच्चे को दूध पिलाने की सलाह नहीं दी जाती है। यह वापस ला सकता है आंतों का शूलऔर यहां तक ​​कि उन्हें मजबूत भी करें.

गर्म डायपर. गर्म पानी (3 कप) में कैमोमाइल आवश्यक तेल की 3 बूंदें घोलें और इससे एक छोटे डायपर को गीला करें। डायपर को कई बार मोड़ने के बाद अगर वह पर्याप्त गर्म न हो तो उसे आयरन करें। अपने बच्चे की नाजुक त्वचा को जलने से बचाने के लिए तापमान की निगरानी अवश्य करें। डायपर को अपने बच्चे के पेट पर लगभग 15 मिनट तक रखें।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, पेट का दर्द लगभग तुरंत दूर हो जाता है, लेकिन इस विधि से बहुत दूर न जाएं, प्रक्रिया को दिन में एक से कम बार करने की सलाह दी जाती है।

स्थिति का सामान्यीकरण तंत्रिका तंत्र.

यह पता चला है कि आवश्यक तेल तंत्रिका तंत्र के कामकाज को स्थिर कर सकते हैं, इसे अंदर ला सकते हैं सामान्य स्थिति. उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा रात में बेचैनी से सोता है और अक्सर जाग जाता है, तो आप मिमिंट और चंदन के आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें स्नान में मिलाया जाता है या बस एक गिलास पानी में 1-2 बूंदें घोलकर पालने के सिर पर छोड़ दिया जाता है जहां बच्चा सोता है।

ऐसे में लैवेंडर ऑयल का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है तनावपूर्ण स्थितियांएक बच्चे के लिए, पहली मुलाक़ात की तरह KINDERGARTEN, परिवार में नए सदस्य का आगमन, परिवार के निवास में बदलाव, स्कूल में समस्याएँ आदि। इन सभी स्थितियों में अस्थिरता देखी जा सकती है। मानसिक स्थितिसमस्या को अरोमाथेरेपी की मदद से हल किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, बच्चे को देना गुनगुने पानी से स्नानसोने से पहले लैवेंडर तेल की कुछ बूँदें मिलाकर। इसके बाद बच्चे की हालत में काफी सुधार होगा सप्ताह का कोर्सअरोमाथेरेपी अनुप्रयोग

आप बच्चों के कमरे में लगे सुगंध लैंप का भी उपयोग कर सकते हैं। हालाँकि, उनका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए; सत्र 1 घंटे तक चलता है। इसे एक नियम बना लें: संयमित मात्रा में सब कुछ अच्छा है। आवश्यक तेलों का अत्यधिक उपयोग प्रतिकूल हो सकता है।

बच्चों के कमरे और स्कूल बैग की सफ़ाई करना.

संतरा, नींबू, बरगामोट और टेंजेरीन जैसे खट्टे तेल अच्छे क्लींजर हैं। पानी में कुछ बूंदें मिलाएं और प्राकृतिक क्लींजर के रूप में उपयोग करें।

बच्चे के रोने को शांत करें.

शांत करना रोता बच्चे, लैवेंडर तेल की एक बूंद अपने कंधे पर रखें, और फिर अपने बच्चे को अपनी बाहों में सुलाने की कोशिश करें। बच्चे के सिर को उस कंधे की ओर रखें जहां आपने तेल लगाया था।

उन्माद.

रोमन कैमोमाइल बच्चों के लिए एक अच्छा शामक है और उन्हें सुलाने में भी मदद कर सकता है। सोते समय अपने बच्चे के तकिए पर रोमन कैमोमाइल की एक बूंद रखें, या इसे मिलाएं तरल साबुनतैरते समय. यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो अनुशंसित खुराक का आधा उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

अवसाद, तनाव और तनाव.

डिफ्यूज़र या सुगंधित मोमबत्ती में मीठे संतरे या कीनू के तेल का उपयोग करें। ये दोनों तेल तनाव और चिंता से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

फेफड़ों में संक्रमण या नाक बंद होना।

तकिये के कोने पर 1 बूंद यूकेलिप्टस स्मिथी तेल की रखें। इससे बच्चे को सांस लेने में आसानी होगी और यह एक प्रभावी दर्द निवारक है।

सर्दी और खांसी।

सर्दी और खांसी से निपटने के लिए, एक कटोरी उबलते पानी में यूकेलिप्टस स्मिथ की तीन बूंदें डालें और इसे अपने बच्चे के बिस्तर के नीचे रखें।

कीड़े का काटना।

चाय के पेड़ का तेल काटने से होने वाली सूजन, दर्द और खुजली से राहत दिलाने में मदद करता है।

ठंड लगना, बुखार के लिए अरोमाथेरेपी (6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे)।

एक चम्मच वनस्पति तेल में 2 बूंद यूकेलिप्टस, 2 बूंद लैवेंडर और एक बूंद टी ट्री ऑयल मिलाएं। परिणामी मलहम का उपयोग बच्चे के टॉन्सिल, कोहनी और घुटने के जोड़ों, गर्दन और कमर के क्षेत्र को चिकनाई देने के लिए करें। इस प्रक्रिया को दिन में एक या दो बार करें।

जलने के लिए अरोमाथेरेपी.

यदि आपका बच्चा गलती से जल जाए, तो तुरंत लगभग दस मिनट का समय दें निम्नलिखित प्रक्रिया: एक चम्मच में लैवेंडर की 5 बूंदें लेकर लोशन बनाएं ठंडा पानी(जितना ठंडा उतना अच्छा)। फिर, जले हुए स्थान पर, पुराने लोशन को एक नए लोशन से बदलें - लैवेंडर की 3 बूंदें और वनस्पति तेल में घुली हुई कैमोमाइल की 2 बूंदें।

घावों और खरोंचों के लिए अरोमाथेरेपी।

यदि किसी बच्चे के शरीर के किसी हिस्से में चोट लग गई है और त्वचा पर खून है, तो एक साफ रुमाल या पट्टी पर 1 बूंद नींबू और 1 बूंद कैमोमाइल की लगाएं। इसे तब तक दबाए रखें जब तक खून बहना बंद न हो जाए।

छालों के लिए अरोमाथेरेपी.

छाले वाली जगह पर लैवेंडर की एक बूंद और कैमोमाइल की एक बूंद का मिश्रण लगाएं। रुमाल या पट्टी से पकड़ें।

सुगंधित मिश्रणकीड़े के काटने के लिए.

एक चम्मच वनस्पति तेल में चाय के पेड़ के तेल की 2 बूँदें घोलें। इस मिश्रण से काटे हुए स्थान को दिन में 3-5 बार पोंछें।

नींद में सुधार के लिए अरोमाथेरेपी और अच्छी नींद.

अपने बेटे या बेटी को जल्दी और मीठी नींद दिलाने के लिए, अपने बच्चे को केफिर, दूध और शहद में लैवेंडर तेल की एक बूंद मिलाकर स्नान कराएं। और बच्चों के कमरे में, लैवेंडर या गुलाब के तेल को वाष्पित करने के लिए एक सुगंध लैंप (या आपके लिए सुविधाजनक किसी अन्य तरीके से) का उपयोग करें। इन्हीं तेलों का उपयोग सुखदायक मालिश के लिए किया जा सकता है।

खुराक.

एक का प्रयोग करें तीसरा वयस्क खुराक बच्चों के लिए। चूंकि बच्चों की त्वचा बहुत नाजुक होती है, इसलिए इसे पतला अवश्य करें आवश्यक राशि 16 मिलीलीटर पानी के साथ आवश्यक तेल, अच्छी तरह से हिलाएं और फिर स्नान में जोड़ें। बच्चों के लिए अरोमाथेरेपी सीमित है एक छोटी राशितेल मुख्य हैं लैवेंडर, जेरेनियम और गुलाबइन्हें हमेशा मीठे बादाम के तेल और दूध से पतला करें।

यूकेलिप्टस स्मिथ एकमात्र यूकेलिप्टस आवश्यक तेल है जिसका उपयोग बच्चों के लिए किया जा सकता है। इक्वलिप्ट ग्लोब्युलस, जो सबसे आम है, बच्चों की अरोमाथेरेपी के लिए उपयुक्त नहीं है। इसके अलावा, 2 महीने से कम उम्र के बच्चों पर यूकेलिप्टस का उपयोग न करें।

इसे आज़माएं - और आपको आश्चर्य होगा कि आप बच्चों की स्वास्थ्य समस्याओं को कितनी आसानी से हल कर सकते हैं।

खुराकबच्चों के लिए आवश्यक तेल.

बच्चे की उम्र	आवश्यक तेलों की अनुमति है
2-8 सप्ताह	कैमोमाइल, लैवेंडर, गुलाब, डिल
2-12 महीने	बर्गमोट, सौंफ़, पचौली, चंदन, वेलेरियन, नींबू बाम,
	चाय का पौधा
	असीम
*2 सप्ताह से कम उम्र के बच्चों के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। *5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले, बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश आवश्यक है।

(जानकारी विभिन्न इंटरनेट स्रोतों से ली गई है।)

aromatherapyदवाओं के उपयोग के बिना कई स्थितियों और बीमारियों के इलाज और रोकथाम का एक लंबे समय से मान्यता प्राप्त तरीका है। यह लेख आपको बच्चों के लिए सुगंध चिकित्सा के बुनियादी सिद्धांतों से परिचित कराएगा और कैसे सुगंध चिकित्सा आपके बच्चे को लाभ पहुंचा सकती है।

एक अरोमाथेरेपिस्ट और एक दवा के रूप में अरोमाथेरेपी की ओर रुख करना आमतौर पर तब होता है जब बच्चे की स्थिति माता-पिता को कोई विशेष चिंता नहीं पैदा करती है, लेकिन सुधार की आवश्यकता होती है। अक्सर, शिशुओं और 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों की माताएं अरोमाथेरेपी के बारे में सोचती हैं, क्योंकि ऐसे बच्चों को दूध पिलाना मुश्किल होता है। फार्मास्युटिकल दवाएंओह, मैं कैसे नहीं चाहता। इस बीच, इस तथ्य के बावजूद कि आवश्यक तेल बच्चे के शरीर द्वारा पूरी तरह से स्वीकार किए जाते हैं और, बशर्ते कि वे शुद्ध हों, एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं, कई बारीकियां हैं जिनका उपयोग करने से पहले अध्ययन किया जाना चाहिए। दो सप्ताह से कम उम्र के बच्चों के लिए अरोमाथेरेपी की सिफारिश नहीं की जाती है; दो साल से कम उम्र के बच्चे केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही आवश्यक तेल प्राप्त कर सकते हैं। और किसी भी उम्र में, किसी अरोमाथेरेपिस्ट या कम से कम बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना उपयोगी होगा। ऐसे तेल हैं जो एक निश्चित उम्र से कम उम्र के बच्चों के लिए वर्जित हैं, हम उनके बारे में बाद में बात करेंगे।

अरोमाथेरेपी प्राथमिक चिकित्सा किट

इसलिए, यदि आप अरोमाथेरेपी के लिए बच्चों की प्राथमिक चिकित्सा किट बनाने जा रहे हैं, तो इसमें निम्नलिखित वस्तुओं को शामिल करने की सलाह दी जाती है:

दो सप्ताह से दो महीने तक के नवजात शिशुओं के लिए:

आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में अवश्य होना चाहिए आधार तेलया वाहक तेल: बादाम का तेल, अंगूर के बीज का तेल।

• लैवेंडर का तेल
• कैमोमाइल तेल
• गुलाब का तेल

दो महीने से एक साल तक आप जोड़ सकते हैं:

• संतरे का तेल (वैकल्पिक)
• दालचीनी का तेल (वैकल्पिक)
• नींबू का तेल
• चंदन का तेल

1 वर्ष से आप जोड़ सकते हैं:

• पुदीने का तेल

2.5 साल से आप जोड़ सकते हैं

• नीलगिरी का तेल

6 साल की उम्र से आप जोड़ सकते हैं:

• जेरेनियम तेल
• गुलमेहंदी का तेल
• चाय के पेड़ की तेल।
• अजवायन का तेल

12 वर्ष की आयु से आप जोड़ सकते हैं:

• लौंग का तेल

बच्चों की दवा कैबिनेट से आवश्यक तेल

संतरे का तेल

संतरे के तेल में एक शांत और एक ही समय में टॉनिक प्रभाव होता है, अवसाद और अनिद्रा से राहत देता है, मूड में पूरी तरह से सुधार करता है, सामान्य करता है रक्तचाप, एक एंटीसेप्टिक है।

जिरेनियम तेल

जेरेनियम तेल में तनाव-विरोधी प्रभाव होता है, त्वचा की रंगत में सुधार होता है, मौखिक और नाक गुहा के संक्रामक रोगों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

लौंग का तेल

लौंग का तेल याददाश्त बढ़ाता है, बढ़ावा देता है जल्द ठीक हो जानामनोवैज्ञानिक और के बाद शारीरिक गतिविधि, इसमें जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण होते हैं

दालचीनी का तेल

दालचीनी का तेल मूड में सुधार करता है और एआरवीआई के उपचार में मदद करता है।

लैवेंडर का तेल

लैवेंडर तेल में तनाव-विरोधी, शामक प्रभाव होता है, अनिद्रा और अवसाद से लड़ने में मदद करता है, त्वचा कोशिकाओं के पुनर्योजी कार्य को उत्तेजित करता है और इसमें एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।

नींबू का तेल

नींबू का तेल इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है और इसका प्रभाव स्पष्ट है जीवाणुरोधी प्रभाव. नींबू का आवश्यक तेल तनाव दूर करने और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

जापानी पुदीना तेल

जापानी पुदीना तेल (1 वर्ष की उम्र से इस्तेमाल किया जा सकता है) मूड में सुधार करता है, गले के संक्रमण के लिए उपयोगी है, मोशन सिकनेस के खिलाफ मदद करता है, और खांसी को नरम करता है।

कैमोमाइल तेल

कैमोमाइल तेल है शामक प्रभाव, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, डायपर रैश, घमौरियों के खिलाफ मदद करता है, भूख को उत्तेजित करता है

गुलमेहंदी का तेल

रोज़मेरी तेल (6 वर्ष की आयु से) तनाव से निपटने में मदद करता है, स्फूर्ति देता है और मूड में सुधार करता है, सर्दी और उसकी अभिव्यक्तियों से लड़ता है।

गुलाब का तेल

बचपन में अनिद्रा, चिंता से निपटने के लिए गुलाब का तेल एक उत्कृष्ट उपाय है। तनावपूर्ण स्थिति. बच्चे की नाजुक त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त। एआरवीआई के खिलाफ एक अच्छा निवारक प्रभाव देता है।

चंदन का तेल

चंदन का तेल आरामदायक प्रभाव डालता है, नींद को बढ़ावा देता है और अनिद्रा से राहत देता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है।

चाय के पेड़ की तेल

चाय के पेड़ के तेल (6 वर्ष से) में एक एंटीसेप्टिक और होता है जीवाणुरोधी प्रभाव, कट, खरोंच और घाव के क्षेत्र में त्वचा का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।

अजवायन का तेल

थाइम तेल (6 वर्ष की आयु से) इससे निपटने में मदद करता है अत्यंत थकावट, बहती नाक, खांसी, झगड़े में मदद करता है सूजन प्रक्रियाएँब्रांकाई और श्वासनली में, एक प्राकृतिक इम्युनोस्टिमुलेंट है।

नीलगिरी का तेल

नीलगिरी के तेल (2.5 साल से) में सर्दी-रोधी प्रभाव होता है, खांसी को नरम करता है, सूजन को कम करता है और राहत देता है मांसपेशियों में दर्द, त्वचा संक्रमण में मदद करता है, स्फूर्ति देता है।

चयन एवं आवेदन के नियम

आवश्यक तेलों को सही ढंग से चुनने और उपयोग करने के लिए, इन सरल नियमों का पालन करें।

अरोमाथेरेपी के लिए तेल चुनते समय:

• 1. तेल केवल फार्मेसियों या विशेष दुकानों में खरीदें; उन्हें गहरे रंग के कांच के कंटेनरों में बेचा जाना चाहिए, एक डिस्पेंसर होना चाहिए और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाना चाहिए।
• 2. तेल साफ होना चाहिए, यानी। भाप आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है या जैविक, विशेष रूप से उगाए गए कच्चे माल से निचोड़ा जाता है। निर्माता को इसके बारे में लेबल पर अवश्य लिखना चाहिए।
• 3. तेल ताज़ा होना चाहिए, अधिकांश तेल दो साल से अधिक नहीं चलते हैं, और कुछ एक वर्ष से कम चलते हैं, इसलिए समाप्ति तिथि की जांच करें।

याद करना अच्छा तेलसस्ता नहीं हो सकता; सबसे अधिक संभावना है, यह संश्लेषित है और 100% प्राकृतिक नहीं है। ये तेल दे सकता है दुष्प्रभावका उपयोग कर रहे हैं।

अरोमाथेरेपी तेलों का उपयोग करते समय:

• बच्चे की श्लेष्मा झिल्ली और आंखों के साथ तेल और उसके वाष्प के संपर्क से बचें। यह असुविधा पैदा कर सकता है, आपको रुला सकता है और आपके प्रति नकारात्मक रवैया पैदा कर सकता है स्वस्थ सुगंध. त्वचा पर कभी भी शुद्ध तेल न लगाएं और न ही इसे बच्चे को अंदर से दें।
• स्नान, साँस लेने, संपीड़ित करने के लिए, शुद्ध तेल का उपयोग न करें, बल्कि इसे बेस के साथ मिलाएं। स्नान करने के लिए, एक गिलास दूध में आवश्यक तेल मिलाएं, पानी में समान रूप से वितरित करने के लिए एक बड़ा चम्मच कैरियर तेल या एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। इस नियम का पालन करके आप अपने बच्चे और खुद को ओवरडोज से बचाएंगे।
• किसी भी तेल का उपयोग करने से पहले परीक्षण करें। यदि आप किसी कमरे को सुगंधित करने जा रहे हैं, साँस लेने जा रहे हैं या अपने बच्चे को तेल से नहला रहे हैं, तो किंडर सरप्राइज़ खिलौने के एक कंटेनर में रखे प्राकृतिक कपड़े के टुकड़े पर एक बूंद लगाएं और अपने बच्चे को दिन में कई बार इसे सूंघने दें। अगर अवांछित प्रभाव(सिरदर्द, चक्कर आना, मतली, मुंह और नाक गुहा में असुविधा, आंखों की लाली और त्वचा) दिन के दौरान नहीं देखा जाता है, तेल का उपयोग किया जा सकता है घरेलू दवा कैबिनेट. यदि आप इसे त्वचा पर (निश्चित रूप से बेस के साथ संयोजन में) लगाने जा रहे हैं, तो पतला तेल अपनी कोहनी के मोड़ पर लगाएं और 24 घंटे तक निरीक्षण करें।
• अरोमाथेरेपी में आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय, खुराक का ध्यान रखें। तेल को बूंदों में डाला जाता है, इसलिए बोतल में एक डिस्पेंसर होना चाहिए। सुनहरा नियमआवश्यक तेलों का उपयोग करना: बहुत अधिक की तुलना में बहुत कम उपयोग करना बेहतर है। इसे आवश्यक तेलों के अप्रिय दुष्प्रभाव (सिरदर्द, चिंता, अत्यधिक) पैदा करने के गुण द्वारा समझाया गया है भावनात्मक उत्साह) जब आवश्यकता से अधिक मात्रा में उपयोग किया जाता है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, आप एक वर्ष के बाद आवश्यक तेल की 1 बूंद जोड़ सकते हैं, खुराक को एक बूंद तक बढ़ाया जा सकता है। पाँच से बारह वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, तेल की सांद्रता वयस्क खुराक की आधी होनी चाहिए। बारह वर्ष की आयु से आप वयस्क खुराक का उपयोग कर सकते हैं।
• क्रमिकता के सिद्धांत को याद रखें; बच्चों के लिए सुगंध सत्र 1-3 मिनट (एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए - 30 सेकंड) से शुरू होना चाहिए और धीरे-धीरे आधे घंटे तक बढ़ना चाहिए। साँस लेते समय, आपको कुछ सेकंड से शुरू करना चाहिए, धीरे-धीरे 3-5 मिनट तक बढ़ाना चाहिए।
• जिस कमरे में बच्चे स्थित हैं, उसे सुगंधित करने के लिए, जलने, आग और अन्य गलतफहमियों से बचने के लिए, मोमबत्ती के साथ सुगंधित दीपक का नहीं, बल्कि टेराकोटा या अनुपचारित लकड़ी से बनी मूर्तियों का उपयोग करना बेहतर है। आप सुगंध पदक भी लटका सकते हैं।

आवश्यक तेलों के साथ व्यंजन

आरामदायक नींद के लिए, नींद आने और सोते रहने में होने वाली समस्याओं के लिए:

• दूध, केफिर, शहद में लैवेंडर तेल की 1 बूंद घोलकर स्नान करें।
• बच्चों के कमरे में लैवेंडर का वाष्पीकरण करें या गुलाब का तेल, मालिश करते समय उन्हीं तेलों वाले बेस का उपयोग करें।
• नींद लाने वाला तकिया या खिलौना बनाएं। सीवन के साथ तकिया या खिलौना फैलाएं, अंदर प्राकृतिक कपड़े का एक टुकड़ा रखें, जिस पर लैवेंडर तेल की 1 बूंद डालें। तकिए पर सीधे तेल टपकाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि... शिशु की त्वचा से संपर्क संभव है।

सर्दी-जुकाम के लिए:

• कैमोमाइल और थाइम तेल की 1-1 बूंद को टेंजेरीन तेल और चाय के पेड़ के तेल की 2 बूंदों के साथ मिलाएं।
• गुलाब के तेल और कैमोमाइल तेल की 2 बूंदें मिलाएं।
• फ्लू महामारी के दौरान, चाय के पेड़ के तेल की 4 बूंदों के साथ नीलगिरी और थाइम की 2 बूंदें मिलाएं। परिसर को कीटाणुरहित करने के लिए परिणामी मिश्रण को वाष्पित करें।
• इसके अलावा, एआरवीआई को रोकने के लिए, आप धोने के पानी में गुलाब के तेल की 1 बूंद डालकर घर में फर्श और सतहों को धो सकते हैं।

उत्सव का मूड बनाने के लिए आवश्यक तेल:

• संतरे और कैमोमाइल तेल की 2 बूंदों को नींबू के तेल की 3 बूंदों के साथ मिलाएं
• नींबू और कीनू की 3-3 बूंदें मिलाएं
• लैवेंडर और दालचीनी के तेल की 2-2 बूंदें, 3 बूंदें गुलाब के तेल की मिलाएं
• दालचीनी के तेल की 2 बूंदों को संतरे के तेल की 3 बूंदों के साथ मिलाएं

यदि सभी नियमों का पालन किया जाता है, तो अरोमाथेरेपी बच्चे के शरीर द्वारा पूरी तरह से ग्रहण की जाती है एक अपरिहार्य उपकरणरोजमर्रा का प्रभाव. आप बच्चों के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग के बारे में क्या सोचते हैं?

प्रोजेक्ट अपडेट के लिए सदस्यता लें और भी कई दिलचस्प बातें होंगी!

साइट अपडेट की सदस्यता लेने के लिए, नीचे दिए गए फॉर्म में अपना ईमेल पता दर्ज करें।