थायराइड रोग के विकास को कैसे रोकें। मूली और पनीर का सलाद नमक, मसाले स्वादानुसार

यह लेख आज के एक महत्वपूर्ण विषय - बीमारी की रोकथाम - के मुख्य पहलुओं पर चर्चा करेगा थाइरॉयड ग्रंथि. थायराइड रोग - गंभीर बीमारी, इसलिए आपको पहले से ही अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहिए।

भले ही आकार इस शरीर काबहुत छोटा (महिलाओं के लिए यह 18 मिली से अधिक नहीं होना चाहिए, पुरुषों के लिए - 25 मिली), इसके लिए जिम्मेदार है महत्वपूर्ण कार्यशरीर, जैसे चयापचय, नींद, गति, श्वास, समन्वित कार्य प्रजनन प्रणाली. शरीर में थायरॉयड ग्रंथि के साथ समस्याओं की उपस्थिति अन्य अंगों के कामकाज में नकारात्मक परिवर्तन ला सकती है।

हर कोई जानता है कि पहले से इलाज करने की तुलना में शरीर को स्वस्थ लय में बनाए रखना आसान है उन्नत रोग. स्वस्थ लयजीवन में ऐसे नियम शामिल हैं जिनका पालन करने पर आप भूल सकते हैं बीमार महसूस कर रहा हैऔर अस्पताल.

रोकथाम को 2 बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. सामान्य निकाय समर्थन- कब स्वस्थ व्यक्तियह आपके शरीर को मजबूत बनाता है ताकि कई बीमारियों के प्रभाव में न आएं।
2. विशिष्ट रोकथाम- एक निश्चित बीमारी के दौरान शरीर की स्थिति में सुधार लाने के उद्देश्य से।

पहले समूह में शामिल हैं:

अपने आप को नियंत्रित करना, अपने आप को ढोने वाले लोगों से अलग करना सीखने लायक है नकारात्मक भावनाएँ, एक दोस्ताना टीम और समझदार प्रबंधन के साथ एक शांत नौकरी खोजें। भावनाओं पर नियंत्रण दीर्घकालिक स्वास्थ्य की कुंजी है।

दवाइयाँ

में निवारक उद्देश्यों के लिएउपयोग दवाइयाँडॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बाद ही, एक निश्चित मात्रा में आयोडीन और हर्बल तैयारियाँ शामिल करें। इन उत्पादों की औसत कीमत 300 रूबल तक पहुंचती है।

तालिका - थायराइड रोगों की रोकथाम के लिए औषधियाँ:

फाइटोथेरेपी - दवाओं का उपयोग - निवारक तरीकों के रूप में व्यापक रूप से उपयोग किया जाने लगा है। पौधे की उत्पत्ति(एंडोक्रिनोल)। इनका शरीर पर हल्का प्रभाव पड़ता है और शायद ही कभी होता है दुष्प्रभाव, एक प्रभावी प्रभाव प्रदान करते हुए।

इन तैयारियों में अक्सर ओक की छाल, लिकोरिस जड़ और सफेद सिनकॉफ़ोइल का उपयोग किया जाता है। हर्बल उपचारों की मदद से, आप पूरे शरीर को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे हर प्रणाली को लाभ हो सकता है। हर्बल दवा बीमारी को रोकने का एक उत्कृष्ट तरीका है; आप जड़ी-बूटियों का मिश्रण अपने हाथों से एकत्र कर सकते हैं या इसे किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं।

थायराइड कैंसर की रोकथाम

यह रोग पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक पाया जाता है। इसलिए उन्हें अपनी सेहत और खर्च पर अधिक ध्यान देना चाहिए निवारक तरीके. थायराइड रोग अक्सर कैंसर में बदल जाता है, इसलिए थायराइड कैंसर की रोकथाम जैसे मुद्दे पर ध्यान देना उचित है।

सावधानियां:

• धूम्रपान छोड़ना;
• गर्दन और सिर के एक्स-रे से बचें;
• उचित पोषण और पीने की व्यवस्था बनाए रखना;
• उपभोग आवश्यक मात्राआयोडीन;
• एंडोक्राइनोलॉजिस्ट की वार्षिक यात्रा, थायरॉयड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड।

टिप: यह याद रखने योग्य है कि यदि शरीर में आयोडीन की अपर्याप्त मात्रा है, तो केवल विशेष का उपयोग करना आवश्यक है दवाइयाँएक डॉक्टर द्वारा निर्धारित. शराब में आयोडीन का घोल, जो घावों के इलाज के लिए आवश्यक है, उपयुक्त नहीं है। इसके अंदर जाने से श्लेष्म झिल्ली में जलन और विषाक्तता हो सकती है।

डॉक्टर से अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

शरीर में आयोडीन की कमी का पता कैसे लगाएं?

नमस्ते, मेरा नाम एलिज़ावेटा है। मुझे बुरा लगता है हाल ही में,चेहरे पर दाने निकल आए। क्या इसमें कोई समस्या हो सकती है थाइरॉयड ग्रंथि? शायद आयोडोमरिन का कोर्स लें। या क्या "महिलाओं में थायरॉयड ग्रंथि की रोकथाम" विषय पर कोई सिफारिशें हैं?

नमस्ते, एलिज़ावेता! आपको एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है, वह आपके लिए एक हार्मोन परीक्षण लिखेगा, जिसके बाद वह यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि आपके स्वास्थ्य में क्या समस्या है। आपको स्वयं कुछ भी लेने की आवश्यकता नहीं है। मैं आपको ईमेल से जानकारी भेज सकता हूँ, इस लेख में एक वीडियो भी है। आप इससे परिचित हो जाएंगे और समझ जाएंगे कि आपकी जीवनशैली में क्या बदलाव करने की जरूरत है।

थायरॉयड ग्रंथि एक अत्यंत महत्वपूर्ण अंग है अंत: स्रावी प्रणाली. वहीं, उनकी बीमारियां काफी आम हैं। यदि आपको थायरॉयड रोग विकसित हो जाता है, तो अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई सभी दवाएं लेना बेहद महत्वपूर्ण है सही छविज़िंदगी।

जड़ी-बूटियाँ हो सकती हैं अच्छे मददगारथायरॉयड ग्रंथि के उपचार में: उनके पास नहीं है दुष्प्रभावऔर अच्छा प्रभाव डालें.

थायराइड रोगों के विकास में आनुवंशिक विकृति निस्संदेह प्रमुख महत्व रखती है। और एक प्रतिकूल वंशानुगत प्रवृत्ति से व्यक्ति में इस ग्रंथि के खतरनाक रोग विकसित होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

इसके अलावा, इन रोगों के विकास में महत्वपूर्ण भूमिकानिम्नलिखित कारक भूमिका निभाते हैं:

• लगातार और स्पष्ट भावनात्मक तनाव;
• अनुचित और अतार्किक पोषण के कारण विटामिन और आयोडीन की कमी;
• प्रतिकूल पारिस्थितिक स्थिति, विशेष रूप से, बढ़ा हुआ स्तरविकिरण जोखिम;
• संक्रामक रोगप्रतिरक्षा में कमी के साथ;
• कुछ दवाओं का उपयोग जो थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

इस प्रकार, यह लगातार कुछ कारकों से प्रभावित होता है जो हार्मोन उत्पादन में कमी या इसके विपरीत वृद्धि में योगदान करते हैं।

थायरॉयड ग्रंथि के निष्क्रिय होने के कारणों में शामिल हैं:

• थायरॉयड ग्रंथि के गठन के विकार (जन्मजात);
• कुछ आनुवंशिक विकार;
• थायरॉयड ग्रंथि को ऑटोइम्यून क्षति;
• दवाओं के साथ उपचार जो इस अंग के कामकाज को रोकता है;
• मानव शरीर को आयोडीन की अपर्याप्त आपूर्ति;
• अविकसितता, पिट्यूटरी ग्रंथि या ट्यूमर पर चोट;
• मस्तिष्क को प्रभावित करने वाले संक्रमण.

बदले में, कारण बढ़ा हुआ कार्यथायरॉयड ग्रंथियाँ हैं:

• गंभीर भय या अन्य मनोवैज्ञानिक आघात;
• पुरानी बीमारियों का बढ़ना;
• पिट्यूटरी ग्रंथि में विकसित होने वाला एडेनोमा;
• रजोनिवृत्ति से जुड़े हार्मोनल विकार;
• गर्भावस्था;
• धूम्रपान.

कभी-कभी ऐसी बीमारी थायरॉयड ग्रंथि पर कुछ ऑटोइम्यून प्रक्रियाओं के प्रभाव के परिणामस्वरूप विकसित हो सकती है। महिलाएं इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं। प्रतिकूल आनुवंशिकता इसकी घटना में बहुत योगदान देती है।

थायराइड रोग के मुख्य लक्षण

थायरॉइड फ़ंक्शन और संबंधित हार्मोन उत्पादन में कितना परिवर्तन होता है, इसके आधार पर, थायरॉयड रोग के लक्षण काफी भिन्न होते हैं।

पर कार्य कम हो गयाथायरॉयड ग्रंथि में एक व्यक्ति निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करता है:

1. अत्यधिक सुस्ती और उनींदापन;
2. ऐसे व्यक्ति की वाणी और सोच धीमी हो जाती है;
3. स्मृति क्षीणता;
4. उदासीनता;
5. कब्ज का विकास;
6. पुरुषों में कामेच्छा में कमी;
7. उल्लंघन मासिक चक्रमहिलाओं में;
8. मतली की लगातार भावना;
9. सूजन की उपस्थिति;
10. एनीमिया;
11. श्रवण हानि, आवाज परिवर्तन।

इस अंग के कार्यों में वृद्धि के साथ, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का विघटन सबसे पहले आता है। तंत्रिका तंत्र.

रोगी इस बारे में चिंतित है:

• अत्यधिक तंत्रिका उत्तेजना;
• मानसिक प्रक्रियाओं का असंतुलन;
• अनिद्रा;
• ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता;
• हृदय गति में वृद्धि;
• कंपकंपी;
• कामेच्छा में कमी;
• नेत्रगोलक का उभार;
• शुष्क कॉर्निया;
• बढ़ी हुई थकान.

इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम आलिंद फिब्रिलेशन और स्पंदन के लक्षण दिखाता है, साइनस टैचीकार्डिया, बढ़ोतरी सिस्टोलिक दबावडायस्टोलिक में एक साथ कमी के साथ।

यदि बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो थायरोटॉक्सिक संकट विकसित हो सकता है। इस मामले में, रोगी को बुखार, गंभीर क्षिप्रहृदयता, लगातार हृदय विफलता और प्रलाप विकसित होता है।

संकट के उदासीन संस्करण में, रोगी जो कुछ भी होता है उसके प्रति बिल्कुल उदासीन रहता है। व्यक्ति को तीव्र थकावट होती है।

संकट केवल महिलाओं में ही संभव है।

जड़ी-बूटियों से थायरॉयड ग्रंथि का उपचार

हर्बल तैयारियां और औषधीय पौधे हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म दोनों से पीड़ित व्यक्ति की स्थिति को सामान्य करने में बहुत सहायक होते हैं।

हाइपोथायरायडिज्म के लिए पारंपरिक चिकित्सा इस खतरनाक बीमारी के कई लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करती है।

औषधीय पौधे शरीर को मजबूत करते हैं, अंतःस्रावी और हृदय प्रणाली के कामकाज को सामान्य करते हैं।

यहाँ हैं कुछ हर्बल चायथायरॉयड ग्रंथि के हाइपरफंक्शन के साथ।

1. निम्नलिखित पौधों का एक संग्रह तैयार करें: एक भाग - जड़ी-बूटियाँ घोड़े की पूंछऔर तिरंगी बैंगनी जड़ी बूटी, लिकोरिस जड़ के दो-दो भाग, मक्के का रेशम, बर्डॉक जड़, बिछुआ पत्तियां, आइसलैंडिक काई. जलसेक तैयार करने के लिए आपको दो बड़े चम्मच लेने की आवश्यकता है। मिश्रण, इसके ऊपर तीन कप उबलता पानी डालें। आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। भोजन से आधा घंटा पहले आधा गिलास काढ़ा दिन में तीन बार लें;
2. दूध थीस्ल के बीजों को बारीक पीस लें, तीन बड़े चम्मच डालें। मिश्रण को आधा लीटर उबलते पानी में डालें और तब तक उबालें जब तक कि आधा तरल उबल न जाए। फिर हर घंटे एक बड़ा चम्मच अर्क पियें। ऐसे उपचार की अवधि एक महीने है;
3. 3 भाग सेंट जॉन पौधा, 2 भाग नागफनी और एक भाग वेलेरियन जड़ का मिश्रण तैयार करें। 2 टीबीएसपी। मिश्रण के चम्मचों को एक लीटर उबलते पानी में डालना चाहिए और 4 घंटे के लिए थर्मस में छोड़ देना चाहिए। फिर अर्क को छान लें और भोजन के साथ दिन में तीन बार आधा गिलास पियें। ऐसे उपचार की अवधि तीन सप्ताह है, फिर 3 महीने के बाद पाठ्यक्रम दोहराया जाना चाहिए;
4. टिंचर बनाने की एक विधि है। आपको एक मिश्रण तैयार करने की आवश्यकता है - गुलाब कूल्हों के 3 भाग, लंगवॉर्ट, अजवायन की पत्ती और वेलेरियन जड़ का एक-एक भाग। आगे आपको दो बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। मिश्रण के चम्मच, एक गहरे कांच के बर्तन में रखें और 150 मिलीलीटर अल्कोहल (70%) डालें। दस दिनों के लिए किसी अंधेरी जगह पर छोड़ दें। बोतल को दिन में कई बार हिलाना जरूरी है। टिंचर की 25 बूंदें पानी में घोलकर दिन में तीन बार 10 मिनट तक पियें। भोजन से पहले. 3 सप्ताह तक पियें, 3 महीने के बाद यही उपचार दोहराएँ।

हाइपोथायरायडिज्म यानी थायराइड की कार्यप्रणाली में कमी के लिए जड़ी-बूटियां इस प्रकार होंगी।

1. 100 ग्राम लहसुन को छीलकर भाप स्नान में उबालें और फिर काट लें। एक कॉफी ग्राइंडर में कुचले हुए पांच बड़े चम्मच डिल के बीज डालें। इन घटकों को एक किलोग्राम शहद, साथ ही 300 ग्राम के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए। अखरोट. मिश्रण को भोजन से पहले एक बड़ा चम्मच लेना चाहिए;
2. एग्रीमोनी जड़ी-बूटियों, धूआं घास, का एक मिश्रण (प्रत्येक एक चम्मच) तैयार करें। चीड़ की कलियाँ, आइसलैंडिक मॉस, ब्लूबेरी की पत्तियां, मीडोस्वीट, अखरोट, सौंफ और एक बड़ा चम्मच अलसी। इस मिश्रण को 0.6 लीटर पानी में डालना चाहिए और एक चौथाई घंटे तक उबालना चाहिए। पिछली दवा लेने के दस मिनट बाद एक तिहाई गिलास काढ़ा पीना जरूरी है;
3. आप इसी प्रकार निम्नलिखित मिश्रण तैयार कर सकते हैं. में बराबर भागआपको यारो, सेंट जॉन पौधा, सेंटॉरी की जड़ी-बूटी मिलानी होगी। एक प्रकार का पौधा, नॉटवीड, पुदीना, सन्टी पत्तियां, कैमोमाइल। मिश्रण के दो बड़े चम्मच में आपको एक चम्मच ब्लूबेरी मिलानी होगी। एक तिहाई गिलास पियें;
4. एक बड़े नींबू के छिलके और एक चम्मच अलसी के बीज के ऊपर उबलता पानी डालें। एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं. इन सबको दस मिनट तक पकाना है. पूरे दिन पानी की जगह इस मिश्रण को पीना चाहिए।

ये जड़ी-बूटियाँ थायराइड विकृति के कारण लक्षणों की तीव्रता को काफी कम कर सकती हैं।

थायराइड रोग के लिए आपको कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए?

इसे स्वस्थ रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण ग्रंथि आंतरिक स्राव, सही खाना भी जरूरी है।

अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को छोड़कर संतुलित आहार शरीर को तृप्त करता है। उपयोगी विटामिनऔर सूक्ष्म तत्व, जो बहुत उपयोगी भी है।

निम्नलिखित उत्पाद थायरॉयड ग्रंथि के लिए बहुत उपयोगी होंगे:

• समुद्री मछली;
• अंडे;
• दूध और डेयरी उत्पाद;
• पागल;
• समुद्री भोजन;
• चुकंदर, फलियां;
• फल, विशेष रूप से सेब, अंगूर, आलूबुखारा;
• एक प्रकार का अनाज;
• कैवियार.

थायरॉयड ग्रंथि के लिए तीन सुपर फूड:

आपको उन खाद्य पदार्थों का सेवन काफी कम करना चाहिए जो थायरॉयड ग्रंथि के लिए हानिकारक हैं:

• पशु वसा;
• सॉसेज;
• बड़ी मात्रा में चीनी युक्त उत्पाद;
• कार्बोनेटेड मीठा पेय;
• स्मोक्ड मीट, डिब्बाबंद उत्पाद;
• मीठे उत्पाद;
• पास्ता;
• मसाला;
• शराब।

स्वस्थ जीवन शैली का महत्व

थायरॉयड ग्रंथि के इलाज के लिए स्वस्थ जीवन शैली के सिद्धांतों का पालन करना बेहद जरूरी है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, शराब इस अंग के रोगों के लिए बहुत हानिकारक है। और इसे सीमित किया जाना चाहिए, या इससे भी बेहतर, पूरी तरह समाप्त किया जाना चाहिए।

याद रखें कि थायराइड की समस्याओं के लिए मादक पेय पदार्थों की न्यूनतम सुरक्षित खुराक भी नहीं हैं।

धूम्रपान भी बेहद खतरनाक है। थायराइड पीड़ितों को यह याद रखना होगा कि सिगरेट इसमें योगदान करती है इससे आगे का विकासइस अंग की शिथिलता.

और से बचना जरूरी है शारीरिक थकान. जिम्नास्टिक, पैदल चलना, बिना ताकत वाले खेल उपयोगी हैं।

याद रखें कि शारीरिक निष्क्रियता रोगी के लिए हानिकारक है: यह थायरॉइड क्षति के लक्षणों को बढ़ाने में योगदान देती है।

रोकथाम

यदि रोगी आयोडीन की कमी वाले क्षेत्र में रहता है, तो उसे इससे समृद्ध नमक का सेवन करने की सलाह दी जाती है उपयोगी तत्व. आपको ऐसे खाद्य पदार्थों का भी अधिक सेवन करना चाहिए जो आपकी थायरॉयड ग्रंथि के लिए अच्छे हों।

जैसा रोगनिरोधी एजेंटआप निम्नलिखित लोक उपचारों का उपयोग कर सकते हैं:

• मदरवॉर्ट टिंचर;
• अखरोट टिंचर;
• थायरॉइड ग्रंथि पर ओक की छाल का सेक;
• नींबू और संतरे का मिश्रण (एक मांस की चक्की के माध्यम से छिलके के साथ पारित)।

निष्कर्ष

इसलिए, प्रकृति ने यह सुनिश्चित किया है कि घर पर थायरॉयड ग्रंथि का इलाज करना आसान और किफायती है।

आपके शुरू करने से पहले पारंपरिक उपचार, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले सभी पौधों को कड़ाई से परिभाषित खुराक में लिया जाना चाहिए। इसे बढ़ाया या घटाया नहीं जा सकता.

यदि उपचार के दौरान लोक उपचाररोग के लक्षण दूर नहीं होते हैं, या, इसके विपरीत, अधिक स्पष्ट हो जाते हैं, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

थायरॉयड ग्रंथि है सबसे महत्वपूर्ण शरीरअंतःस्रावी तंत्र, इसके रोग शरीर में चयापचय को बाधित करते हैं। थायराइड हार्मोन कई प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं जो शरीर के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करते हैं। थायरॉयड रोग, एक नियम के रूप में, क्रोनिक होते हैं, जिससे बिना किसी अपवाद के सभी अंगों और प्रणालियों में असंतुलन हो जाता है, और हालांकि यह स्थिति वर्तमान में हार्मोनल थेरेपी के साथ सुधार के लिए काफी उपयुक्त है, उपचार अभी भी परेशानी भरा, दीर्घकालिक, कभी-कभी आजीवन होता है। इसलिए थायराइड रोग से बचाव है सबसे महत्वपूर्ण शर्तस्वास्थ्य बनाए रखना.

आँकड़ों के अनुसार, अधिकांश थायरॉयड रोग तनाव से पीड़ित होने के बाद प्रकट होते हैं - एक बार तीव्र या लगातार मामूली। इस संबंध में, तनाव का प्रतिरोध थायरॉयड ग्रंथि की रोकथाम में सबसे महत्वपूर्ण स्थान रखता है। इसे उत्पन्न करने के लिए, यह आवश्यक है कि व्यक्ति की नींद और जागने की व्यवस्था सामान्य हो, विशेष रूप से, नींद पर्याप्त होनी चाहिए; अच्छा आराम. जहां संभव हो आपको मनो-भावनात्मक तनाव से बचने का भी प्रयास करना चाहिए।

दूसरा प्रेरक कारक विनाशकारी प्रक्रियाएँथायरॉयड ग्रंथि में, ये संक्रामक रोग हैं, विशेष रूप से अक्सर तीव्र वायरल संक्रमण- तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा, साथ ही ईएनटी अंगों (कान, गले, नाक) में पुरानी संक्रामक प्रक्रियाएं। इसलिए थायराइड की बीमारियों से बचाव के लिए इसका सेवन बढ़ाना जरूरी है सुरक्षात्मक गुणशरीर, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें। प्रतिरक्षा प्रणाली को इससे बेहतर कुछ भी मजबूत नहीं कर सकता स्वस्थ छविज़िंदगी: उचित पोषण, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि, नियमित रूप से रुकें ताजी हवा, आदेश दिया दैनिक जीवन. मौखिक और नाक गुहा को साफ करना और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि शरीर में संक्रमण का कोई पुराना केंद्र न हो।

एक महत्वपूर्ण शर्त सामान्य ज़िंदगीथायरॉइड ग्रंथि के भोजन में आयोडीन की मात्रा पर्याप्त होती है। थायराइड हार्मोन के उत्पादन के लिए आयोडीन आवश्यक है, यदि इसकी पर्याप्त मात्रा नहीं है, तो सेवन में गड़बड़ी होती है थायराइड-उत्तेजक हार्मोनरक्त में और ग्रंथि की संरचना में ही। थायरॉयड ग्रंथि की रोकथाम में भोजन से आयोडीन के सेवन की निगरानी करना और अपर्याप्त या अत्यधिक, जो कि खराब आयोडीन सामग्री भी है, के मामले में सुधार करना शामिल है।

भोजन और पानी में आयोडीन की मात्रा निवास के क्षेत्र पर निर्भर करती है। स्वच्छता संकेतकों की जांच करना और यह पता लगाना आवश्यक है कि आप जिस क्षेत्र में रहते हैं वहां आयोडीन के साथ चीजें कैसी हैं। यदि यह पता चलता है कि इस तत्व की कमी है, तो आयोडीन को भोजन के साथ पूरक करने की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, इस उद्देश्य के लिए आयोडीन युक्त नमक का उत्पादन किया जाता है; आप समुद्री शैवाल, समुद्री मछली और समुद्री भोजन, ख़ुरमा, फ़िज़ोआ, खाकर भी अतिरिक्त आयोडीन प्राप्त कर सकते हैं। चोकबेरी, अखरोटऔर कीवी.

अलावा पारंपरिक तरीकेथायराइड का इलाज मौजूद है और पारंपरिक तरीके. ऐसी ही एक पद्धति है हर्बल औषधि। टॉनिक का थायराइड चयापचय पर अप्रत्यक्ष सामान्यीकरण प्रभाव पड़ता है। हर्बल उपचार. उदाहरण के लिए: जिनसेंग या बायोजिनसेंग का टिंचर, सुबह और दोपहर में 15 बूँदें, एलेउथेरोकोकस का अर्क, ल्यूज़िया, अरालिया, ज़मानिका, शिसांड्रा, स्टेरकुलिया का टिंचर, भोजन से पहले सुबह और दोपहर में 20-30 बूँदें।

हाइपोथायरायडिज्म के लिए हर्बल दवा में हर्बल दवाओं के नुस्खे शामिल होते हैं जिनमें बी-थियामिन विटामिन, पाइरिडोक्सिन, सायनोकोबालामिन, प्रोविटामिन ए और एस्कॉर्बिक एसिड होते हैं। बी-थियामिन समूह के विटामिन अनाज, फलियां, टमाटर, गाजर आदि में पाए जाते हैं। पाइरिडोक्सिन खमीर, अनाज के रोगाणु, सेम, सेम, मक्का आदि में पाया जाता है। सायनोकोबालामिन मशरूम, समुद्री शैवाल आदि में पाया जाता है। प्रोविटामिन ए है यारो, कलैंडिन, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ, एक प्रकार का अनाज, खुबानी, सलाद, गोभी, गाजर, आदि में पाया जाता है। एस्कॉर्बिक अम्लविकास के दौरान गोभी, गाजर, किशमिश, समुद्री हिरन का सींग, रोवन, आदि में पाया जाता है हाइपोक्रोमिक एनीमियाऔषधीय पौधे जैसे बिछुआ, अनार, एक प्रकार का अनाज, अखरोट, फायरवीड, गाजर और अन्य लेने की सलाह दी जाती है। गंभीर सूजन के लिए, बर्च के पत्तों या कलियों, हॉर्सटेल जड़ी बूटी, लिंगोनबेरी, बियरबेरी आदि का जलसेक निर्धारित किया जाता है, साथ ही पौधों के साथ जो मानव शरीर में थायराइड हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करते हैं, उन्हें खत्म करते हैं चयापचयी विकाररोगियों को हर्बल दवाएं लेने की सलाह दी जाती है जो अधिवृक्क प्रांतस्था के कार्य को उत्तेजित करती हैं। ऐसे हर्बल उपचारों में लिकोरिस, स्टिंगिंग बिछुआ, स्ट्रिंग, बिटरस्वीट नाइटशेड आदि शामिल हैं।

पर संक्रामक प्रक्रिया, और इसे रोकने के लिए, स्पष्ट रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों वाली दवाओं की सिफारिश की जाती है। इन दवाओं में शामिल हैं: सेज इन्फ्यूजन 5.0:200.0; ऋषि पत्तियों का आसव 5.0:200.0; कैलेंडुला फूल 10.0:200.0 2 बड़े चम्मच दिन में 3 बार; रोटोकन 10 बूँदें दिन में 3 बार; क्लोरोफिलिप्ट 10-20 बूँदें दिन में 3 बार, आदि।

हाइपोथायरायडिज्म के लिए, हर्बल तैयारियों के उपयोग के साथ-साथ, जितनी बार संभव हो सब्जियां, फल और औषधीय पौधे खाने की सलाह दी जाती है, खासकर गर्मी-शरद ऋतु की अवधि में। हाइपोथायरायडिज्म के लिए आहार में प्रोटीन की मात्रा को 120 ग्राम तक बढ़ाना, वसा को 80 ग्राम तक सीमित करना और कार्बोहाइड्रेट को 350 ग्राम तक कम करना आवश्यक है।

वैज्ञानिकों ने यह पता लगा लिया है दैनिक आवश्यकतादो सेबों के बीजों में ह्यूमन आयोडीन पाया जाता है, जिन्हें अच्छी तरह चबाना चाहिए। जब आयोडीन प्रतिस्थापन चिकित्सा होती है, अर्थात्। यदि आयोडीन की मात्रा अपर्याप्त है, तो आपको ताज़ा का अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए सफेद बन्द गोभी. इसके रस में तथाकथित स्ट्रूमोजेन्स, पदार्थ होते हैं जो आयोडीन के अवशोषण में बाधा डालते हैं। समुद्री भोजन में आयोडीन सहित बड़ी संख्या में मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स (मांस की तुलना में 10 हजार गुना अधिक) पाए जाते हैं। समुद्री उत्पादों में शामिल हैं: झींगा, स्क्विड, केकड़े, समुद्री मछली। पोषण विशेषज्ञ आयोडीन युक्त नमक का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इसे फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है, यह स्थानिक आयोडीन की कमी वाले क्षेत्रों के लिए विशेष रूप से सच है।

उपचार गुण औषधीय पौधेऔर उचित पोषण का सहारा लिए बिना किसी व्यक्ति को थायराइड रोग से बचाया जा सकता है हार्मोनल उपचारऔर सर्जिकल हस्तक्षेप.

कई लोगों का मानना ​​है कि थायराइड रोगों से बचाव के लिए आयोडीन युक्त कई खाद्य पदार्थों का सेवन करना जरूरी है। लेकिन ये एक गलती है. शरीर में आयोडीन की अधिकता के कारण कुछ थायराइड रोग हो सकते हैं। संयमित मात्रा में सब कुछ अच्छा है, और पोषण तर्कसंगत होना चाहिए। कोई भी समुद्री भोजन थायरॉयड ग्रंथि के लिए अच्छा है: स्क्विड, कॉड लिवर, समुद्री मछली, झींगा, समुद्री शैवालवगैरह। से पौधों के उत्पादहमें ख़ुरमा, फ़िज़ोआ, खजूर, आलूबुखारा, बैंगन, पालक और टमाटर के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

खाद्य उत्पादों के साथ बढ़ी हुई सामग्रीकोबाल्ट, तांबा, मैंगनीज जैसे सूक्ष्म तत्व। ये सभी घटक इसमें समाहित हैं बड़ी मात्रा मेंगुलाब कूल्हों, आंवले, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, डेंडिलियन पत्तियों और जड़ों में। आयरन और तांबे से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है: अखरोट, हेज़लनट्स, काजू, मीठे बादाम, तिल।

इसे आम लोग "थायरॉयड ग्रंथि" भी कहते हैं - यह लगभग मुख्य अंतःस्रावी अंग है। यह शरीर में दो मुख्य हार्मोन स्रावित करता है - थायरोक्सिन और ट्राईआयोडोथायरोनिन, वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, हृदय, मांसपेशियों के कामकाज को नियंत्रित करते हैं। आंतरिक अंग, त्वचा और बालों की स्थिति।
थायराइड रोग के जोखिम कारक:
के साथ क्षेत्र कम सामग्रीआयोडीन में भूजल;
पर्यावरण की दृष्टि से प्रतिकूल स्थान ( बड़े शहर, औद्योगिक क्षेत्र);
तनाव;
टैनिंग का दुरुपयोग;
दैनिक आहार में समुद्री भोजन, जड़ी-बूटियों, सब्जियों और फलों की कमी।

थायराइड रोगों के प्रकार:

1. थायराइड हार्मोन उत्पादन विकार
   यदि हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, तो यह हाइपोथायरायडिज्म है।
   यदि हार्मोन का स्तर बहुत अधिक है, तो यह हाइपरथायरायडिज्म है।
2. ग्रंथि के आकार में वृद्धि ( फैला हुआ गण्डमाला, नोड्स के साथ या बिना गण्डमाला), साथ ही ग्रंथि के अंदर विभिन्न सील, कैप्सूल आदि की उपस्थिति।

थायराइड रोग के लक्षण:
हाइपरथायरायडिज्म के लक्षण: चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन, क्षिप्रहृदयता, कड़ी मेहनतआंत (दस्त), मजबूत वजन घटाने, बढ़ोतरी आंखों, पसीना आना।
हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण: वजन बढ़ना, चेहरे का फूलना, शुष्क और ठंडी त्वचा, कब्ज, थकान, बालों का सफेद होना।
गण्डमाला: थायरॉइड ग्रंथि का बढ़ना

थायराइड रोगों से बचाव:

रोकथाम में महत्वपूर्णएक जीवनशैली है: नियमित खेल (तैराकी, योग), टीम में सुखद मनोवैज्ञानिक माहौल के साथ दिलचस्प, गैर-थकाऊ काम। आयोडीन युक्त नमक का उपयोग विशेषकर उन क्षेत्रों में जहां भूजल में आयोडीन की मात्रा कम है। बड़ा मूल्यवानएक आहार है:
आप यह कर सकते हैं और करना भी चाहिए:
किण्वित दूध उत्पाद(दिन में 1-2 गिलास), समुद्री शैवाल और अन्य समुद्री शैवाल (सप्ताह में 2-3 बार), सभी प्रकार के मेवे (मूंगफली को छोड़कर), बीज, सूखे मेवे, नींबू, सब्जियाँ, जड़ी-बूटियाँ, गुलाब कूल्हों, नागफनी पेय, हरी चाय, मधुमक्खी उत्पाद, ब्रेड खुरदुरा;
यह वर्जित है:
चीनी और चीनी युक्त मिठाइयाँ, मार्जरीन, चिप्स, शराब, मैरिनेड, डिब्बाबंद भोजन, केचप, सरसों, सभी प्रकार के सॉस, फास्ट फूड, दम किया हुआ मांस, सूप पाउडर।

थायराइड का इलाज

• पर सही निदानऔर उचित उपचारआप ग्रंथि के कामकाज को स्थिर कर सकते हैं और अस्वस्थता को पूरी तरह खत्म कर सकते हैं।
  थायरॉयड ग्रंथि के लिए थेरेपी व्यवस्थित और व्यापक होनी चाहिए, क्योंकि जब यह बाधित होती है, तो यह शरीर की अन्य प्रणालियों को भी प्रभावित करती है।
  हाइपोथायरायडिज्म के इलाज का मुख्य सिद्धांत लापता हार्मोन लेना है, अक्सर गोलियों के रूप में एल-टेरोक्सिन, जो छोटी खुराक से शुरू होता है, धीरे-धीरे रोगी के लिंग, उम्र और स्थिति के आधार पर बढ़ता है। उपचार के दौरान, साल में दो बार हार्मोनल परीक्षण और साल में एक बार अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स के साथ स्वास्थ्य स्थिति में बदलाव की निगरानी की जानी चाहिए।
  ग्रंथि की बढ़ी हुई गतिविधि (हाइपरथायरायडिज्म) के लिए थेरेपी बहुत अधिक जटिल और अधिक श्रम-गहन है। तीन अलग-अलग प्रकार की थेरेपी का उपयोग किया जाता है:
  ड्रग थेरेपी - दवाएँ लेना, अक्सर यह मर्कज़लिल होता है (थायरॉयड ग्रंथि के स्राव को रोकता है और इसमें नकारात्मक प्रभावों को कमजोर करता है) स्वप्रतिरक्षी प्रक्रियाएं). उपचार लगभग दो साल तक चलता है और इसके बाद डॉक्टर की देखरेख में निरीक्षण किया जाता है हार्मोनल परीक्षणऔर अल्ट्रासाउंड.
• रेडियोआइसोटोप थेरेपी.
  थेरेपी की जाती है रेडियोधर्मी आयोडीन, जो ग्रंथि में हार्मोनल स्राव को दबाने में मदद करता है।
• सर्जिकल हस्तक्षेपयह केवल तभी उचित है जब ग्रंथि ऊतक के अध: पतन का ऑन्कोलॉजिकल जोखिम स्पष्ट रूप से स्थापित हो, जो बहुत दुर्लभ है। और फैलाना के साथ भी विषैला गण्डमालागंभीर। इस मामले में, या तो ग्रंथि का एक भाग या पूरी ग्रंथि को हटाया जा सकता है।
  इन विधियों का उपयोग अलग-अलग और कभी-कभी संयोजन में किया जा सकता है, नकारात्मक पक्षअंतिम दो तरीकों से हाइपरथायरायडिज्म के हाइपोथायरायडिज्म में परिवर्तित होने की संभावना है, जिसके लिए आगे (अक्सर आजीवन) प्रतिस्थापन की आवश्यकता होती है हार्मोन थेरेपीऔर उचित दवाएँ ले रहे हैं।

थायराइड रोगों के लिए लोक उपचार भी हैं

अच्छी तरह से मदद करता है अल्कोहल टिंचरनागफनी के फूल. 70-प्रूफ़ अल्कोहल के 100 मिलीलीटर में सूखे, या इससे भी बेहतर ताज़ा, फूलों का एक पूरा चम्मच 7 दिनों के लिए डालें (2-3 सप्ताह के लिए वोदका डालें)। भोजन से पहले दिन में 3-5 बार 30 बूँदें लें।

वेलेरियन जड़ पाउडर: 1/4 चम्मच दिन में 3-4 बार शहद के साथ मिलाकर लें या धो लें गर्म पानी

सही चाय पियें.नियमित रूप से ग्रीन टी पीने से थायराइडाइटिस के कई लक्षणों से राहत मिल सकती है। इसमें न केवल बहुत कुछ शामिल है उपयोगी सूक्ष्म तत्व, लेकिन शरीर से रेडियोन्यूक्लाइड को भी हटा देता है। हासिल करना अधिकतम प्रभावइसके इस्तेमाल से ग्रीन टी को सही तरीके से बनाना जरूरी है। प्रति गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच चाय की दर से सूखी चाय तैयार करें। तैयार चाय को पहले 1/3 कप तक, फिर 2/3 कप तक और फिर पूरी तरह से, प्रत्येक 1 मिनट के ब्रेक के साथ डालें। याद रखें कि आपको अभी-अभी उबाला हुआ पानी लेना है और इसे एक कप में डालना है अधिक ऊंचाई पर. जब आप कप को अंत तक भर दें, तो कप (या चायदानी) को और 3 मिनट के लिए लपेट दें। पानी से तैयार चायचाय की पत्तियों को पतला न करें और दोबारा उपयोग न करें। प्रतिदिन सुबह ग्रीन टी पियें, चाय बनाने के तुरंत बाद, आप इसमें थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं (लेकिन चीनी नहीं!)।

लोक उपचार के साथ थायरॉयड ग्रंथि के इलाज के लिए अन्य नुस्खे

मदरवॉर्ट जड़ी बूटी का एक टिंचर तैयार करें - 15 ग्राम प्रति 1 कप उबलते पानी, एक सीलबंद कंटेनर में 2 घंटे के लिए छोड़ दें। 1 बड़ा चम्मच पियें। एल दिन में 3-5 बार.

नागफनी की बूंदें (अर्क) 20-30 बूंदें भोजन से पहले दिन में 3 बार लें।

2 साल के बाद, इलाज से 2 साल का ब्रेक लें, फिर अल्ट्रासाउंड कक्ष में जाएँ।

विभाजन अखरोट(1 बड़ा चम्मच) 1 गिलास उबलता पानी डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, 1 बड़ा चम्मच पियें। एल 10 दिनों तक दिन में 3 बार।

यदि आयोडीन की कमी है, तो निम्नलिखित योजना के अनुसार, फार्मास्युटिकल आयोडीन को दूध या पानी में मिलाकर पिएं: पहले दिन, भोजन से पहले दिन में एक बार 1 बूंद, दूसरे दिन - 2 बूंदें, और इसी तरह 10 बूंदों तक। . फिर - उल्टे क्रम में, 1 बूंद तक, और 10 दिनों का ब्रेक। पाठ्यक्रम को दोहराएं, और यदि आवश्यक हो, तो उपचार का तीसरा कोर्स करें।