हीट स्ट्रोक कोई लक्षण नहीं है. हीट स्ट्रोक: क्या घर पर इलाज संभव है? हीटस्ट्रोक का इलाज घर पर कब नहीं किया जाना चाहिए?
रूस में वास्तविक गर्मी बहुत कम है: मॉस्को में, जुलाई में भी, दिन का तापमान औसतन 25˚C से अधिक नहीं होता है। और यदि आप छुट्टियों पर किसी अधिक गर्म चीज़ पर जाते हैं, तो अभ्यस्त रूसी शरीर के ज़्यादा गरम होने का ख़तरा रहता है। यहां बताया गया है कि गर्मी का आनंद कैसे लिया जाए और कैसे बचा जाए लू लगना.
डारिया एंड्रीवा
लू क्या है
गर्मी के कारण होने वाली दो समान समस्याएं हैं: हीट थकावट और हीट स्ट्रोक। दोनों तब घटित होते हैं जब शरीर अधिक गरम होने के कारण अपने तापमान पर नियंत्रण खो देता है: यह 36.6 डिग्री सेल्सियस को स्थिर बनाए रखना बंद कर देता है, शरीर धीरे-धीरे तापमान पर वापस आ जाता है पर्यावरण. थकावट और स्ट्रोक के बीच का अंतर स्थिति की गंभीरता है।
गर्मी की थकावट के साथ, एक व्यक्ति "बस" बीमार महसूस करता है और पीड़ित होता है सिरदर्द, और पसीना एक धारा की तरह बहता है। यह स्थिति कई दिनों तक बनी रह सकती है, या लगभग तुरंत हीटस्ट्रोक में बदल सकती है। ऐसे में अगर समय रहते व्यक्ति की मदद न की जाए तो सबकुछ मौत में ही खत्म हो सकता है।
हीटस्ट्रोक गर्मी की थकावट से कहीं अधिक खतरनाक है; इस स्तर पर आप डॉक्टर के बिना नहीं रह सकते।
क्या हीटस्ट्रोक और सनस्ट्रोक में कोई अंतर है?
सौर (सनस्ट्रोक, हेलिओसिस, सिरियासिस) को सूर्य में प्राप्त हीट स्ट्रोक कहा जाता था। आजकल इस शब्द का प्रयोग लगभग कभी नहीं किया जाता है। पश्चिमी साइटों पर चिकित्सा संगठनएनएचएस, सीडीसी, मेयो क्लिनिक चले गए हैं।
कभी-कभी घरेलू संसाधनों पर वे ऐसा लिखते हैं लू- यह तब होता है जब आप अपने सिर को धूप में ज़्यादा गरम करते हैं, और थर्मल - यदि आप पूरी तरह से बाहर या घर के अंदर ज़्यादा गरम करते हैं। हालाँकि, WHO के पुराने प्रकाशनों में, जहाँ यह शब्द अभी भी दिखाई देता था, ऐसा कोई विभाजन नहीं था।
हीट स्ट्रोक के लक्षण
अपने आप में हीटस्ट्रोक की पहचान करना असंभव है: इस अवस्था में यह विश्लेषण करना असंभव है कि क्या हो रहा है। लेकिन आपको अपने आस-पास किसी को हीटस्ट्रोक का संदेह हो सकता है।
1. तापमान. 10-15 मिनट में यह 40-41 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है। आप इसे थर्मामीटर के बिना भी महसूस कर सकते हैं: व्यक्ति गर्म है, जैसे कि वह अभी-अभी स्नान करके आया हो। त्वचा पसीने वाली और शुष्क दोनों हो सकती है।
2. व्यवहार.केंद्र में व्यवधान के कारण तंत्रिका तंत्रपीड़ित:
वह तुरंत नहीं समझ पाता कि उससे क्या चाहा गया है और प्रश्नों का उत्तर देने में धीमा है;
चिड़चिड़ा हो जाता है;
भूल जाता है कि वह कहाँ है और कौन सा दिन है;
ऐंठन के साथ जमीन पर गिर जाता है या लकड़ी की तरह जम जाता है;
स्विच ऑफ हो जाता है और काफी देर तक होश में नहीं आता, भले ही दर्द हो।
जोखिमों को जानकर और सावधानियां बरतकर हीट स्ट्रोक से बचा जा सकता है।
जोखिम
आयु
15 से 50 वर्ष की आयु के लोगों को धूप में बैठने पर बहुत कम गर्मी लगती है। हीटस्ट्रोक से बचने के लिए आपको व्यायाम की आवश्यकता है: लंबी पैदल यात्रा, प्रशिक्षण, शारीरिक श्रम। इसलिए, जोखिम में मुख्य रूप से पैदल यात्री और एथलीट हैं।
हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि बाकी सभी लोग सुरक्षित हैं: एक सफारी, गर्मी में पूरे दिन का भ्रमण, चिलचिलाती धूप के तहत एक संगीत समारोह भी अत्यधिक गर्मी के लिए "उपयुक्त" स्थितियाँ हैं।
4 वर्ष से कम उम्र के बच्चे और 65 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्क सबसे अधिक असुरक्षित हैं। बिना भी उन्हें लू लग सकती है शारीरिक गतिविधि- समुद्र तट पर या पार्क के धूप वाले लॉन पर। बच्चों का शरीर अपने तापमान को कम अच्छी तरह से नियंत्रित करता है, और वृद्ध लोगों को प्यास और पसीना कम आता है।
तापमान
हम हवा के तापमान को किस प्रकार समझते हैं यह आर्द्रता पर निर्भर करता है। जब आर्द्रता अधिक होती है, तो पसीना कम आसानी से वाष्पित हो जाता है, जिससे ऐसा प्रतीत होता है कि बाहर वास्तव में अधिक गर्मी है। उदाहरण के लिए:
हम 30 डिग्री सेल्सियस और 40% आर्द्रता 29 डिग्री सेल्सियस महसूस करते हैं
100% आर्द्रता पर 30 डिग्री सेल्सियस - 44 डिग्री सेल्सियस की तरह
ताकि जब हम थर्मामीटर देखें तो धोखा न खाएँ, स्मार्ट लोगवे ताप सूचकांक लेकर आये। इससे पता चलता है कि हम वास्तव में कब कैसा महसूस करेंगे विभिन्न संयोजनतापमान और आर्द्रता.
यदि आप गर्मी में बाहर बहुत समय बिताने की योजना बना रहे हैं, तो तालिका की जाँच करें। "लाल झंडा" सूचकांक 33 है। इसके बाद, गर्मी से थकावट और स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है।
एहतियात
1. अपनी छुट्टियों के पहले दिन कोई बड़ा भ्रमण न करें।शरीर अभी गर्मी का आदी नहीं है और हीट स्ट्रोक का खतरा अधिक है। पहले दिनों में, शहर को जानें, स्थानीय बाज़ार जाएँ, केंद्रीय सड़कों पर टहलें। गर्मी से बचने के लिए आमतौर पर बहुत सारे वातानुकूलित कैफे और दुकानें हैं। और यदि आपकी छुट्टियाँ समुद्र में तैरने से पहले शुरू नहीं हुई हैं, तो जाएँ, लेकिन शाम को, जब बाहर जाना आसान हो।
2. ठंडा हो जाओ.नियमित रूप से अपने होटल लौटें और शॉवर में तरोताजा हो जाएं। या वहां जाएं जहां एयर कंडीशनिंग है: शॉपिंग सेंटर, कैफे और दुकानें। दिन में कुछ घंटों के लिए एयर कंडीशनिंग के तहत गर्मी से ब्रेक लेने से हीटस्ट्रोक का खतरा कम हो सकता है। एक विकल्प पंखा है, लेकिन यदि तापमान 35˚C से ऊपर है, तो यह आपको ठंडा करने में मदद नहीं करेगा।
3. हल्के, ढीले कपड़े पहनें, जो नमी को गुजरने देता है। यह हवा को स्वतंत्र रूप से प्रसारित करने की अनुमति देगा और पसीने में बाधा नहीं डालेगा।
स्टाइलिश काली शर्ट
स्टाइलिश काली पतलून
स्टाइलिश काली फर्श-लंबाई पोशाक
स्टाइलिश पॉलिएस्टर ट्रैकसूट
स्टाइलिश विग
सफ़ेद पृष्ठभूमि पर रंगीन पैटर्न वाली सूती शर्ट
हल्के रंगों में चौड़े लंबे शॉर्ट्स
हल्की लिनन सुंड्रेस
विशेष सिंथेटिक्स से बने स्पोर्ट्सवियर
चौड़े किनारे वाली टोपी
4. सनस्क्रीन का प्रयोग करें।जली हुई त्वचा से पसीना कम निकलता है, यानी वह कम ठंडी होती है। इससे कभी-कभी शरीर का तापमान बढ़ जाता है। और यदि आपके पास पहले से ही 38.5 डिग्री सेल्सियस है, तो 40 डिग्री सेल्सियस तक बहुत कम बचा है।
सनबर्न से बचने के लिए, उजागर त्वचा पर UVA/UVB सुरक्षा और SPF 15 या अधिक वाली सनस्क्रीन लगाएं। लंबे आउटडोर भ्रमण पर, हर 2 घंटे में दोहराएं। यदि आपको प्रत्येक तैराकी के बाद समुद्र तट पर अधिक पसीना आता है।
5. पीना.पानी हमें पसीना निकालने में मदद करता है। पसीना एक प्राकृतिक अग्निशामक यंत्र है। शरीर इसे त्वचा के माध्यम से छोड़ता है और खुद को ठंडा करता है। जब शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा कम हो जाती है, तो इसमें पसीना आने जैसा कुछ भी नहीं होता है। और शरीर ठंडा होने की बजाय ज़्यादा गरम होने लगता है।
पसीने और पेशाब के साथ हम न केवल पानी, बल्कि नमक भी खो देते हैं। यदि आप लंबे समय तक गर्मी में रहते हैं और केवल तरल पदार्थ की पूर्ति करते हैं, तो आपके रक्त में सोडियम का स्तर कम हो जाएगा। इससे मतली, उल्टी, सिरदर्द, कमजोरी, भ्रम और ऐंठन हो सकती है। इसलिए यदि आपको आगे लंबी यात्रा करनी है, तो अपने साथ एक आइसोटोनिक पेय ले जाएं।
लेकिन शराब से पेशाब बढ़ता है, जिससे डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है।
6. हल्का और नमकीन खाएं.भारी उच्च कैलोरी वाले भोजन को पचाने पर बहुत अधिक ऊर्जा निकलती है, शरीर अधिक गर्म होता है ─ झटका लगने का खतरा अधिक होता है। नाश्ते में अति न करें: इसके बजाय बुफ़े में आलू सलादमेयोनेज़ के साथ, फलों का सलाद या ह्यूमस वाली सब्जियाँ चुनें।
और यदि आप एक दिन के भ्रमण पर जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके नाश्ते में कुछ नमकीन हो: मेवे, पटाखे, कुरकुरे स्ट्रॉ। ऐसा माना जाता है कि सबसे उचित तरीकापसीने के माध्यम से नमक की कमी को पूरा करने के लिए - खाएं।
7. पर्याप्त नींद लें.सामान्य तौर पर, प्रतिदिन लगभग 8 घंटे सोने की सलाह दी जाती है। शोध इसकी पुष्टि करता है रातों की नींद हरामया नींद की कमी के कारण गर्मी सहन करना कठिन हो जाता है। इसलिए, पूरा आराम लेना अभी भी बेहतर है।
मदद
यदि आपके आस-पास किसी को लू लग जाए तो आप संकोच नहीं कर सकते। वैश्विक कार्रवाई दो दिशाओं में की जानी चाहिए: पीड़ित को शांत करना और अस्पताल में उसकी डिलीवरी की व्यवस्था करना। यदि कुछ नहीं किया गया, तो वह अगले कुछ घंटों में आघात से या अगले कुछ दिनों में जटिलताओं से मर जाएगा।
✅ ऐम्बुलेंस बुलाएं.लू लगने की स्थिति में पीड़ित की डॉक्टरों से जांच अवश्य करानी चाहिए।
✅ आंच से उतार लें.एयर कंडीशनिंग वाला एक हवादार कमरा उपयुक्त है: एक कैफे, शॉपिंग मॉल, दुकान। यदि आप कैंपिंग कर रहे हैं या भ्रमण पर हैं, तो पीड़ित को टूर बस में ले जाएं और एयर कंडीशनिंग को उच्चतम सेटिंग पर चालू करें। शीत विधा. सबसे खराब स्थिति में, व्यक्ति को एक पेड़ के नीचे ले जाएं।
✅ ठंडा।कैसे बल्कि तापमानसामान्य स्थिति में वापस आ जाता है पूर्व अंगऔर मस्तिष्क को गर्मी लगना बंद हो जाती है।
पीड़ित को इसमें विसर्जित करें ठंडा पानी: स्विमिंग पूल, पानी और बर्फ से स्नान, झील। ठंडे पानी में अपना तापमान कम करने वाले लगभग सभी लोग लू से बच गए हैं।
किसी व्यक्ति को लू से बचाने के लिए पानी में डूबना सबसे प्रभावी तरीका है।
स्नान को व्यवस्थित करने का कोई तरीका नहीं है - डालना या स्प्रे करना ठंडा पानी, गीले तौलिये से ढकें, स्पंज से पोंछें, ठंडक को तेज करने के लिए पीड़ित की ओर पंखा चलाएं या उसे हवा दें। ये तरीके नहाने से धीमे हैं, लेकिन ये मदद भी करते हैं।
यदि आप बाहर हैं, तो एक लॉन में पानी देने वाली नली, एक शहर का फव्वारा, एक समुद्र तट शॉवर, या समुद्र का पानी उपयुक्त रहेगा। चारों ओर देखें, यदि आस-पास कोई कैफे, बार या रेस्तरां है, तो प्रबंधक को पीड़ित को डिशवॉशर नली से पूरी तरह से नहलाने के लिए आपको रसोई में जाने देने के लिए मनाने का प्रयास करें, या बर्फ के पानी का एक जग मांगें।
✅ त्वचा की मालिश करें.शरीर ठंड के प्रति सिकुड़न द्वारा प्रतिक्रिया करता है रक्त वाहिकाएंऔर कांपना. लेकिन हीट स्ट्रोक की स्थिति में यह प्रभाव ठंडक को धीमा कर देता है आंतरिक अंग. सीडीसी विशेषज्ञ शरीर की शीतलन क्षमता को बढ़ाने के लिए त्वचा की जोरदार मालिश करने की सलाह देते हैं।
✅ इसे ठंडा करके पियें, यदि व्यक्ति निगलने में सक्षम है।
✅ अपने पैरों को ऊपर उठाएं।सबसे अधिक संभावना है कि पीड़ित को पसीना आ रहा था और वह कम पी रहा था। अब वाहिकाओं में पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं है, इसलिए दबाव कम है और अंगों को रक्त की आपूर्ति खराब हो रही है। यदि पैर शरीर से ऊंचे हों तो व्यक्ति जल्दी होश में आ जाएगा।
⛔️ ज्वरनाशक औषधि दें।वे गर्मी के कारण बढ़े हुए तापमान को कम करने में मदद नहीं करते हैं। यदि दवाओं की अभी भी आवश्यकता है, तो उन्हें आपातकालीन डॉक्टरों द्वारा प्रशासित किया जाएगा।
⛔️ पीड़ित के साथ नहाना छोड़ दें।यदि कोई व्यक्ति होश खो दे तो उसका दम घुट जाएगा और वह डूब जाएगा।
व्यंजन विधि
1. अगर आपको गर्मी लग रही है और बेहोशी महसूस होने लगी है तो किसी ठंडी जगह पर जाएं और पानी पिएं।
2. बच्चों और बुजुर्गों को गर्मी से बचाएं - वे अक्सर ज़्यादा गरम हो जाते हैं।
3. खिड़की के बाहर हवा की नमी पर ध्यान दें। यह जितना अधिक होगा, ओवरहीटिंग का खतरा उतना ही अधिक होगा।
4. गर्म मौसम में हल्के हल्के कपड़े और टोपी पहनें, सनस्क्रीन लगाएं और एयर कंडीशनर के करीब रहें।
5. लंबी यात्राओं की योजना बनाएं पिछले दिनोंछुट्टी। उनसे पहले, पर्याप्त नींद लें, पानी और नमकीन नाश्ता अपने साथ रखें और शराब से बचें।
6. यदि आस-पास कोई बीमार महसूस करता है, तो त्वचा को छूएं। यदि आग लगी है और व्यक्ति अनुचित व्यवहार कर रहा है या बेहोश हो गया है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें।
हीटस्ट्रोक शरीर का सामान्य रूप से अधिक गरम होना है जिसमें केंद्र - हाइपोथैलेमस से थर्मोरेग्यूलेशन नियंत्रण का नुकसान होता है। यदि तापमान 43 डिग्री से ऊपर चला जाए तो नोसोलॉजी का होना खतरनाक और घातक होता है।
इस स्थिति पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है चिकित्सीय हस्तक्षेपसूजन-रोधी, ज्वरनाशक, का उपयोग करना वाहिकाविस्फारक. गंभीर मामलों में, रूढ़िवादी दवाएं मदद नहीं करती हैं। ऐसी स्थिति में, गहन देखभाल की स्थिति में प्रशासन द्वारा उपचार किया जाता है अंतःशिरा समाधान, निर्जलीकरण को रोकना, सामान्यीकरण जल-नमक संतुलन, सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी की बहाली।
सनस्ट्रोक हीटस्ट्रोक का एक विशेष प्रकार है। हाइपरथर्मिया सामान्य अति ताप के प्रभाव में नहीं, बल्कि सीधी धूप के प्रभाव में होता है। रोग की पृष्ठभूमि के विरुद्ध, शरीर में कई विशिष्ट परिवर्तन होते हैं:
- मस्तिष्क में सूजन;
- मस्तिष्क के ऊतकों के रक्तस्राव की गड़बड़ी;
- तंत्रिका संबंधी विकार;
- त्वचा की लाली;
- तापमान में वृद्धि.
उपरोक्त लक्षण प्रारंभिक हैं। जैसे-जैसे स्थिति विकसित होती है, धीरे-धीरे अन्य लोग भी इसमें शामिल हो जाते हैं गंभीर लक्षण: मस्तिष्क की कोशिकाओं में रक्तस्राव, आंखों के सामने अंधेरा छाना, उल्टी, पेशाब की समस्या।
हीट स्ट्रोक के लक्षण - चिकित्सा मानदंड
चिकित्सा मानदंड हीटस्ट्रोक के लक्षणों को 3 डिग्री में विभाजित करते हैं।
रोग की हल्की अवस्था की पहचान निम्नलिखित नैदानिक विकल्पों द्वारा की जाती है:
- सिरदर्द;
- चक्कर आना;
- सामान्य थकान;
- हृदय गति में वृद्धि;
- जी मिचलाना;
- प्यास.
हल्के हीटस्ट्रोक के लिए क्रियाएं सामान्य हैं और पीड़ित द्वारा घर पर स्वतंत्र रूप से की जा सकती हैं। आपको बस प्रारंभिक चरण में ही उनकी पहचान करने की आवश्यकता है:
- हृदय गति में वृद्धि;
- तापमान में वृद्धि;
- सिरदर्द;
- लगातार थकान.
ऐसे लक्षणों के साथ, व्यक्ति को छाया में रखना, उसे पीने के लिए तरल पदार्थ देना और पीड़ित को एक कमरे में रखना पर्याप्त है क्षैतिज स्थिति. अधिक गर्मी को कम करने के लिए सलाह दी जाती है कि कपड़े उतार दें और अपनी बेल्ट खोल दें। निष्क्रिय सेवन के अभाव में ताजी हवा, पंखे का उपयोग करें।
हीट स्ट्रोक की औसत डिग्री निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:
- सिरदर्द में वृद्धि;
- आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय;
- मतली, उल्टी;
- हृदय गति और श्वास में वृद्धि;
- संक्षिप्त बेहोशी;
- त्वचा की लाली;
- चिपचिपा पसीना;
- तापमान 38-41 डिग्री तक बढ़ जाता है।
पर यह राज्यतत्काल आवश्यकता चिकित्सा देखभाल. चरण इसके समान ही हैं हल्की डिग्री, लेकिन आपको उल्टी को अंदर जाने से रोकना होगा श्वसन तंत्र. ऐसा करने के लिए, रोगी के सिर को उसकी तरफ रखा जाता है। यदि आवश्यक हो, तो जीभ को पट्टी में लपेटी हुई उंगली से बाहर निकाला जाता है। कमर के क्षेत्र में एक ठंडा तौलिया और आइस पैक रखा जाता है। पीड़ित को ठंडा पानी अवश्य पिलाना चाहिए। कब का अचेतआपातकालीन चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता है. आवश्यकता हो सकती है कृत्रिम वेंटिलेशनफेफड़ों पर ठंडी सिकाई करने और ठंडे पानी से पोंछने से।
अद्यतन: अक्टूबर 2018
गर्मी और लू - खतरनाक स्थितियाँ, जो बिना समय पर सहायतासीधे तौर पर मानव जीवन को खतरा है। उनके साथ उल्टी, सिरदर्द, सुस्ती, चमकते "धब्बे", रक्तचाप में बदलाव, बिगड़ा हुआपन भी होता है हृदय दर. में गंभीर मामलेंसंभव कोमा और मौत. उच्च आर्द्रता पर लू के लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं।
हीटस्ट्रोक और सनस्ट्रोक के बीच अंतर
हीटस्ट्रोक एक विशिष्ट लक्षण जटिल है जो शरीर के अत्यधिक गर्म होने के परिणामस्वरूप होता है। हीट स्ट्रोक का सार गर्मी उत्पादन प्रक्रियाओं का त्वरण और शरीर में गर्मी हस्तांतरण में समानांतर कमी है।
- हीट स्ट्रोक गर्म मौसम में और स्नानघर, सौना, हॉट वर्कशॉप, परिवहन आदि में ऊंचे तापमान की स्थिति में हो सकता है।
- सनस्ट्रोक एक प्रकार का या है विशेष मामलासीधी धूप के संपर्क में आने से होने वाला हीट स्ट्रोक। अधिक गर्मी के कारण सिर में रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है और तदनुसार, इस क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।
हीटस्ट्रोक इस तथ्य के कारण अधिक घातक और खतरनाक है कि रोगी हमेशा अपनी स्थिति को अधिक गर्मी के साथ नहीं जोड़ सकता है, जबकि सनस्ट्रोक के साथ सब कुछ स्पष्ट है। कुछ डॉक्टर गलत निदान पथ का पालन करना शुरू कर देते हैं और जठरांत्र संबंधी मार्ग, रक्त वाहिकाओं, हृदय (लक्षणों के आधार पर) की विकृति का पता लगाने की कोशिश करते हैं, जबकि व्यक्ति को वास्तव में थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन होता है।
हीट स्ट्रोक के दौरान शरीर में क्या होता है?
शरीर का थर्मोरेग्यूलेशन सामान्य शारीरिक प्रतिक्रियाओं में लगभग 37 C के शरीर के तापमान पर, डेढ़ डिग्री के उतार-चढ़ाव के साथ होता है। बदलते समय बाहरी स्थितियाँगर्मी हस्तांतरण का तंत्र भी बदलता है, रोग संबंधी प्रतिक्रियाएं सक्रिय होती हैं:
- प्रारंभिक अवस्था में होता है लघु अवस्थामुआवजा जब शरीर अभी भी अति ताप का सामना कर रहा हो;
- ओवरहीटिंग की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रतिपूरक कार्रवाई से थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र में व्यवधान होता है;
- शरीर का तापमान बढ़ जाता है: शरीर इसे बराबर करके संतुलन बनाने की कोशिश करता है खुद का तापमानपर्यावरण से;
- अनुकूलन तंत्र समाप्त हो जाते हैं, विघटन का एक चरण आता है;
- सामान्य नशा, एसिडोसिस, प्रसारित इंट्रावास्कुलर जमावट सिंड्रोम, गुर्दे और दिल की विफलता विकसित होती है। में चरम मामलेमस्तिष्क को ऊर्जा की आपूर्ति बंद हो जाती है, सूजन और रक्तस्राव विकसित हो जाता है।
लू लगने के कारण
हीट स्ट्रोक का क्या कारण है:
- लंबे समय तक ऊंचे तापमान के संपर्क में रहना, एयर कंडीशनिंग की कमी या खराब होना;
- लू लगने की स्थिति में लंबे समय तक सीधी धूप में रहना;
- बढ़े हुए पर्यावरणीय तापमान के प्रति शरीर की खराब अनुकूली प्रतिक्रिया;
- छोटे बच्चों को अत्यधिक लपेटना।
गर्मी और सनस्ट्रोक के विकास में जोखिम कारक
- बुजुर्ग और बचपन, गर्भावस्था;
- उपलब्धता पुराने रोगों: उच्च रक्तचाप और इस्केमिक रोगहृदय, विकृति विज्ञान थाइरॉयड ग्रंथि, मधुमेह मेलिटस, दमा, हेपेटाइटिस, मानसिक बीमारी;
- स्ट्रोक या दिल का दौरा का इतिहास;
- हार्मोनल विकार;
- एलर्जी;
- एनहाइड्रोसिस और हाइपरहाइड्रोसिस;
- अधिक वजन;
- मौसम की संवेदनशीलता में वृद्धि (देखें);
- शराब या नशीली दवाओं का नशा;
- अपर्याप्त पीने का शासन, स्वागत ;
- गहन शारीरिक श्रम;
- बढ़ी हुई हवा की नमी;
- कुछ दवाएं लेना जो शरीर की थर्मोरेगुलेट करने की क्षमता को कम करती हैं: ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स, एम्फ़ैटेमिन, एमएओ अवरोधक;
- मोटे कपड़े, रबरयुक्त, सिंथेटिक।
वयस्कों और बच्चों में लक्षण
- त्वचा की लाली;
- छूने पर त्वचा ठंडी होती है, कभी-कभी नीले रंग की होती है;
- कमजोरी, उनींदापन;
- धुंधली चेतना, सांस की तकलीफ;
- ठंडा पसीना, गंभीर सिरदर्द और चक्कर आना;
- पुतलियाँ फैली हुई, आँखों का अँधेरा;
- बढ़ी हुई और कमजोर नाड़ी;
- उच्च तापमान (40 C तक);
- मतली, उल्टी, पेट दर्द;
- मूत्रीय अवरोधन;
- चाल की अस्थिरता;
- गंभीर मामलों में: आक्षेप,...
बच्चों में हीट स्ट्रोक के लक्षण समान होते हैं, केवल नैदानिक तस्वीर हमेशा अधिक स्पष्ट होगी, और स्थिति अधिक गंभीर होगी। एकमात्र लक्षण जो बच्चों के लिए अधिक विशिष्ट है नकसीरहीटस्ट्रोक की पृष्ठभूमि के खिलाफ.
लू लगने के लक्षण
वयस्कों में सनस्ट्रोक के लक्षण हीटस्ट्रोक के समान होते हैं। कई लक्षण देखे जा सकते हैं, लेकिन रोगी हमेशा सूर्य के लंबे समय तक संपर्क में रहने का संकेत देगा। आम तौर पर, इसके अलावा, सूर्य के हानिकारक प्रभाव भी सामान्य हालत, त्वचा की स्थिति पर प्रतिबिंबित होगा, जो लाल होगी, सूजी हुई होगी, त्वचा को छूना बेहद दर्दनाक और अप्रिय होगा (देखें)
बच्चों में सनस्ट्रोक के लक्षण वयस्कों से बहुत अलग नहीं होते हैं। बच्चों को ज़्यादा गरम होने से हमेशा परेशानी होती है, वे रोने लगते हैं या, इसके विपरीत, उदासीन हो जाते हैं और पीने और खाने से इनकार कर देते हैं। बच्चों का शरीरचूंकि थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र अभी तक नहीं बना है, सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में 15 मिनट का समय लू लगने के लिए पर्याप्त है!
प्रचलित लक्षणों के आधार पर, हीट स्ट्रोक के कई रूप होते हैं:
- श्वासावरोध - श्वसन सहित केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सभी कार्यों का धीमा होना;
- ज्वरनाशक, जब शरीर का तापमान 40-41 C तक पहुँच जाता है;
- सेरेब्रल - ऐंठन और चेतना के बादलों के साथ;
- गैस्ट्रोएंटेरिक- मूत्र प्रतिधारण के साथ दस्त और उल्टी।
गंभीरता के अनुसार, डॉक्टर गर्मी और लू को हल्के, मध्यम और लू में वर्गीकृत करते हैं गंभीर डिग्री. गंभीर गंभीरता के कारण 30% मामलों में पीड़ित की मृत्यु हो जाती है।
सबसे पहले, हल्की डिग्री:
- मतली, सिरदर्द
- शुष्क मुंह
- कमजोरी, सुस्ती
- फैली हुई विद्यार्थियों,
- तेजी से सांस लेना,
- टैचीकार्डिया (तेज़ हृदय गति)।
औसत डिग्री:
- तीव्र सिरदर्द, चक्कर आना
- मांसपेशियों में कमजोरी, ताकत में अचानक कमी (कमजोरी के कारण अनिश्चित, अस्थिर चाल)
- उल्टी, मतली
- स्तब्धता, बेहोशी
- श्वास और हृदय गति बढ़ गई
- बुखार 39-40C
- नकसीर
- नेत्र संबंधी विकार: दोहरी दृष्टि, अंधेरा, धब्बे, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई।
गंभीर रूप:
- त्वचा का अचानक लाल होना, फिर बदल जाना नीला रंग
- दम घुटना
- तीव्र हृदय विफलता
- चेतना की हानि, प्रलाप, मतिभ्रम
- क्लोनिक और टॉनिक दौरे
- अनैच्छिक पेशाब और शौच
- बुखार 41-42C
- मस्तिष्क रक्तस्राव
- 30% मामलों में मृत्यु।
दीर्घकालिक परिणामों में शामिल हैं: न्यूरोलॉजिकल लक्षण, आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय, रोग हृदय प्रणाली, दृश्य हानि।
प्राथमिक उपचार
प्राथमिक चिकित्सा क्रियाएँ खेलती हैं सबसे महत्वपूर्ण भूमिकाथर्मोरेग्यूलेशन विकारों की प्रगति को रोकने में। उन्हें समन्वित, कुशल और सबसे महत्वपूर्ण - समय पर होना चाहिए!
- पीड़ित को हानिकारक कारक - गर्मी से अलग करें: उसे छाया में रखें, उसे ठंडे कमरे में ले जाएं, आदि;
- रोगी को ठंडा पेय पिलायें हरी चाय कमरे का तापमान. आप कॉफ़ी, ऊर्जा पेय और विशेष रूप से शराब नहीं पी सकते;
- पुकारना एम्बुलेंस. पीड़ित की स्थिति की गंभीरता का आकलन करने का कार्य न करें - भले ही व्यक्ति वास्तव में अच्छा महसूस कर रहा हो, उसकी डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए;
- यदि चेतना परेशान है, तो इसे सूंघें अमोनिया, कानों को रगड़ें और पिंच करें, नाक को हल्के से झटका दें;
- ऐसे कपड़े हटा दें जो शरीर की गर्मी बढ़ाते हैं और चलने-फिरने में बाधा डालते हैं;
- खिड़कियाँ खोलो, अर्थात्। ताजी हवा का प्रवाह प्रदान करें;
- उपलब्ध सामग्रियों का उपयोग करके फर्श पर एक रोलर रखें;
- शरीर को गीले कपड़े से ढकें;
- यदि त्वचा पर कोई हो धूप की कालिमा- उन पर ठंडा लोशन लगाएं, जिसे कपड़े के गर्म होने और सूखने पर बदल देना चाहिए। यदि आपके पास पैन्थेनॉल है, तो जले हुए क्षेत्रों को इससे चिकनाई दें;
- आपको अपने माथे पर और अपने सिर के पीछे ठंडी पट्टी लगाने की ज़रूरत है: एक ठंडा तौलिया, कपड़े में लिपटे बर्फ के टुकड़े, एक विशेष शीतलन बैग, ठंडे पानी की एक बोतल;
- यदि रोगी अपने आप चल-फिर सकता है, तो उसे शॉवर के नीचे या ठंडे स्नान में रखें। यदि हिलना मुश्किल हो तो शरीर पर ठंडा पानी डालें।
ओवरहीटिंग से कैसे बचें?
- 11.00 से 16.00 तक, यानी बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि और सीधे सूर्य के प्रकाश के निष्क्रिय संपर्क से बचें। घंटों में उच्च गतिविधिसूरज;
- अपने आप को सूरज की किरणों से बचाएं: हल्के रंग की टोपी पहनें, छाते का उपयोग करें, छतरी के नीचे या पेड़ों की छाया में आराम करें;
- प्राकृतिक कपड़ों और हल्के रंगों से बने कपड़े पहनें;
- प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी पीकर पर्याप्त पेय व्यवस्था बनाए रखें;
- जब काम कर रहे हों या साथ वाले क्षेत्रों में रह रहे हों ऊंचा तापमानअधिक बार खिड़कियाँ खोलें, एयर कंडीशनर और पंखे का उपयोग करें, समय-समय पर 5-10 मिनट के लिए ठंडे कमरे में जाएँ;
- अधिक खाने से बचें, विशेषकर वसायुक्त और मसालेदार भोजन, जो शरीर से पानी लेता है;
- आपको शराब या फिर कमज़ोरी का भी सेवन नहीं करना चाहिए मादक पेयगर्म मौसम में.
- कुंआ अंतिम अनुशंसाउन लोगों के लिए जो पहले से ही गर्मी या सनस्ट्रोक का अनुभव कर चुके हैं: अपनी सामान्य जीवनशैली पर लौटने में जल्दबाजी न करें, जैसे ही आप बेहतर महसूस करें, अपनी ताकत बहाल करें, क्योंकि बार-बार हीटस्ट्रोक एक ही दिन और अधिक गंभीर लक्षणों के साथ हो सकता है!
गर्मी रिसॉर्ट्स या आसपास के समुद्र तटों पर जाने का समय है। हालाँकि, आराम की अवधि के दौरान झुलसा हुआ होता है सूरज की किरणेंहीटस्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. हालाँकि, समुद्री तटों से दूर समय बिताने वाले व्यक्ति में भी इसी तरह की बीमारी विकसित हो सकती है नकारात्मक प्रभावगर्मी और घुटन. आप वयस्कों में हीटस्ट्रोक के लक्षणों को कैसे पहचान सकते हैं ताकि आप तत्काल सहायता प्रदान कर सकें?
एक वयस्क में हीटस्ट्रोक कैसे प्रकट होता है?
हीट स्ट्रोक शरीर के अत्यधिक गर्म होने का परिणाम है। चिकित्सा में, बीमारी के 2 रूप होते हैं:
- पहले मामले में हम बात कर रहे हैंअत्यधिक से जुड़ी अति ताप के बारे में शारीरिक गतिविधि. आमतौर पर इस फॉर्म का निदान एथलीटों के साथ-साथ इसमें शामिल लोगों में भी किया जाता है शारीरिक श्रमखराब हवादार, घुटन वाले क्षेत्रों में।
- दूसरा रूप अक्सर बच्चों और बुजुर्गों में देखा जाता है, जो उच्च वायु तापमान के प्रभाव के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं।
किसी वयस्क या बच्चे में हीट स्ट्रोक के परिणाम त्रासदी का कारण बन सकते हैं यदि आस-पास कोई व्यक्ति न हो जो सहायता प्रदान कर सके।
हीट स्ट्रोक को निम्नलिखित लक्षणों से निर्धारित किया जा सकता है:
- में प्रारंभिक चरणउपस्थित सामान्य कमजोरी, अत्यधिक प्यास. एक व्यक्ति घुटन की शिकायत करता है।
- इसके बाद तापमान में बढ़ोतरी होती है. एक वयस्क में हीटस्ट्रोक के दौरान तापमान 40-41 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। इसके साथ ही तापमान में वृद्धि के साथ-साथ नाड़ी में तेजी देखी जाती है। यह आमतौर पर प्रति मिनट 130 बीट से अधिक होता है।
- देखा। यदि आप बुखार को तुरंत दूर कर सकते हैं, तो आपका रक्तचाप सामान्य हो जाएगा।
- हाइपोटेंशन के कारण त्वचा में गंभीर पीलापन आ जाता है।
- हीट स्ट्रोक के संभावित माध्यमिक लक्षण उल्टी और दस्त के लक्षण हैं।
- प्राथमिक उपचार के अभाव में पीड़ित बेहोश हो जाता है। इस स्तर पर, भ्रम, स्थानिक भटकाव और मतिभ्रम को बाहर नहीं रखा गया है।
- अंतिम चरण में, गंभीर सायनोसिस का निदान किया जाता है। विकासशील यकृत का काम करना बंद कर देना, भारी जोखिम जठरांत्र रक्तस्राव. उल्लंघन चयापचय प्रक्रियाएंगुर्दे की शिथिलता का कारण बनता है, जिसे मूत्र के रंग और मात्रा में परिवर्तन से निर्धारित किया जा सकता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि किसी वयस्क या गंभीर अवस्था में बच्चे में हीटस्ट्रोक बिना कोई निशान छोड़े दूर नहीं जाता है। ज़्यादा गरम होने से हृदय प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी होती है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
हीट स्ट्रोक की नैदानिक तस्वीरयह समझने के लिए कि हीट स्ट्रोक के साथ ऐसे लक्षण क्यों होते हैं, आपको मानव शरीर क्रिया विज्ञान से परिचित होना चाहिए। परिवेश के तापमान में वृद्धि से सक्रियण होता है पसीने की ग्रंथियाँ. यह सिद्ध हो चुका है कि मानव शरीर एक घंटे के भीतर त्वचा की सतह के माध्यम से 1 लीटर तक तरल पदार्थ छोड़ने में सक्षम है। यह उच्च परिवेश तापमान की भरपाई के लिए एक सुरक्षात्मक उपाय है।
लेकिन बच्चों और बुजुर्ग लोगों के साथ-साथ पर्यावरणीय परिस्थितियों के प्रति कम अनुकूलन के कारण यह प्रक्रिया बाधित हो जाती है। पसीना कम निकलने से शरीर का तापमान तेजी से बढ़ता है। तापमान कितने समय तक रहता है 
एक वयस्क में हीटस्ट्रोक के साथ, इस पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएँ. लेकिन औसतन, बुखार लगभग 2 दिनों तक रहता है।
किसी वयस्क में हीटस्ट्रोक कितने समय तक रहता है यह शरीर रचना, शरीर को नुकसान की डिग्री, उपस्थिति पर भी निर्भर करता है पुरानी विकृति. प्रकाश रूप 1-2 दिनों तक असुविधा का कारण बनता है। भीषण लू लगने पर व्यक्ति अचानक बेहोश हो जाता है और बेहोश हो जाता है। इस मामले में, कोमा संभव है। इस तरह के हीटस्ट्रोक के लिए पीड़ित को एक आंतरिक रोगी विभाग में रखने की आवश्यकता होती है, जहां, गंभीर जटिलताओं की अनुपस्थिति में, वह 10 दिन तक बिता सकता है।
शरीर का सामान्य तापमान बना रहता है उचित संचालनथर्मोरेग्यूलेशन का हाइपोथैलेमिक केंद्र और पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन का निरंतर रखरखाव। अन्यथा, हीट स्ट्रोक होता है - इस विकृति के लक्षण और उपचार की जानकारी हर व्यक्ति को होनी चाहिए, क्योंकि इस घाव से मृत्यु दर काफी अधिक है। जब तापमान 41 डिग्री से ऊपर चला जाता है, तो लगभग 50% पीड़ितों की मृत्यु हो जाती है।
घर पर हीट स्ट्रोक के लक्षण और उपचार
वर्णित समस्या के विशिष्ट लक्षण इसकी गंभीरता पर निर्भर करते हैं। हीट स्ट्रोक के 3 रूप हैं:
1. हल्का वजन:
- गंभीर मतली;
- चक्कर आना;
- शरीर में कमजोरी;
- सिरदर्द;
- गर्मी की अनुभूति;
- लेटने और सोने की इच्छा.
2. मध्यम:
- मतली के हमलों के कारण उल्टी होती है;
- तीव्र सिरदर्द;
- गंभीर कमजोरीमांसपेशियों में, अंगों की सुन्नता तक;
- सामान्य सुस्ती;
- हृदय गति और श्वास में वृद्धि;
- अस्थिर चाल;
- शायद ही कभी - बेहोशी;
- शरीर के तापमान में 40 डिग्री तक की वृद्धि;
- भारी पसीना आना;
- प्यास;
- हवा की कमी की भावना;
- गर्म और शुष्क त्वचा.
3.भारी:
- अचानक मोटर आंदोलन;
- मनोवैज्ञानिक विकारप्रलाप, दृश्य और के रूप में श्रवण मतिभ्रम;
- कमजोर, लेकिन 60 सेकंड में 120 वार तक;
- पीलापन त्वचा;
- प्रचुर मात्रा में स्रावचिपचिपा पसीना;
- तेज़ उथली साँस लेना;
- दबी हुई हृदय ध्वनियाँ;
- बहुत उच्च तापमान, 41-43 डिग्री सेल्सियस;
- चेतना के विकार;
- प्रति दिन मूत्र उत्पादन में तेज कमी;
- मांसपेशियों और जोड़ों की सजगता का निषेध;
- प्रकाश के प्रति विद्यार्थियों की पर्याप्त प्रतिक्रिया का अभाव;
- गंभीर उल्टी;
- मांसपेशियों में ऐंठनऔर आक्षेप;
- बेहोशी की स्थिति;
- हृदय और श्वसन गतिविधि की तीव्र गड़बड़ी;
- अंगों में दर्द;
- श्वास कष्ट;
- नींद में खलल या नींद की पूरी कमी;
- कभी-कभी - अनैच्छिक शौच, पेशाब.
हल्के और के साथ मध्यम डिग्रीहीट स्ट्रोक की अनुमति है आत्म चिकित्साहालाँकि, हमेशा डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है।
चिकित्सीय उपाय:
- पीड़ित को ठंडी जगह पर रखें, उल्टी होने पर उसे पीठ या बाजू के बल लेटने दें।
- ताजा और तक पहुंच प्रदान करें ठंडी हवा. तंग और गर्म कपड़े उतार दें।
- माथे, गर्दन और उन क्षेत्रों पर ठंडी सिकाई करें बड़े जहाज, आप हाइपोथर्मिक पैकेज का उपयोग कर सकते हैं।
- पीड़ित पर पानी डालकर (18-20 डिग्री) या लपेटकर शरीर को ठंडा करें गीला तौलिया, चादरें। ठंडे शॉवर या स्नान की अनुमति है।
- पीने के लिए ठंडा पानी, चाय, कॉफी दें।
हीटस्ट्रोक के बाद लक्षणों के उपचार की अवधि उनकी गंभीरता के समानुपाती होती है। एक नियम के रूप में, यदि चोट लगने के एक घंटे के भीतर सूचीबद्ध उपाय किए जाते हैं, तो शरीर 24 घंटों के भीतर काफी जल्दी ठीक हो जाता है।
हीटस्ट्रोक के लिए अस्पताल में इलाज कब आवश्यक है?
यदि अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता है गंभीर रूपविचाराधीन विकृति विज्ञान, और यह भी कि क्या पीड़ित समूह से संबंधित है भारी जोखिमजटिलताओं का विकास:
- बच्चा;
- बूढ़ा आदमी;
- हृदय संबंधी रोगों से पीड़ित व्यक्ति;
- गर्भवती महिला.
अस्पताल में, सामान्य के अलावा रोगसूचक उपचार, मांसपेशियों की उत्तेजना (डिफेनहाइड्रामाइन, अमीनाज़िन), दौरे (सेडक्सन, फेनोबार्बिटल) और विकारों के लिए थेरेपी की जाती है 
हृदय गतिविधि (कॉर्डियामिन, स्ट्रॉफ़ैन्थिन)। यदि आवश्यक हो, तो रोगी को गहन देखभाल इकाई में स्थानांतरित कर दिया जाता है।
हीट स्ट्रोक के परिणामों का उपचार
सफलतापूर्वक काबू पाने के बाद गंभीर स्थिति, जिससे किसी व्यक्ति के जीवन को खतरा हो, रखरखाव चिकित्सा प्रदान की जाती है। विटामिन बी, कैल्शियम और आयरन की खुराक निर्धारित की जाती है।
हीट स्ट्रोक के बाद पीड़ित को कम से कम 7 दिनों तक आराम करने, अर्ध-बिस्तर आराम बनाए रखने और बढ़ाने की सलाह दी जाती है दैनिक राशिबार-बार गर्म होने से बचने के लिए तरल पदार्थ का सेवन करें।