हीटस्ट्रोक कितने समय तक रहता है? अत्यधिक गर्मी के कारण तापमान

गर्म मौसम, खराब वेंटिलेशन और उच्च आर्द्रता में हीट स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है। उच्च वायु तापमान के कारण मानव शरीरजल्दी गर्म हो जाता है, चयापचय बहुत तेज हो जाता है, और रक्त वाहिकाएं सूज जाती हैं, जबकि केशिका पारगम्यता काफी बढ़ जाती है। इसलिए, जब लू लगनाएक व्यक्ति का स्वास्थ्य तेजी से बिगड़ता है और कई चिंता के लक्षण. यहीं पर प्रश्न विशेष रूप से प्रासंगिक हो जाते हैं: हीट स्ट्रोक कितने समय तक रहता है, और इस स्थिति पर कैसे काबू पाया जा सकता है?

किन परिस्थितियों में हीटस्ट्रोक का खतरा रहता है?

हीटस्ट्रोक न केवल उन लोगों को प्रभावित कर सकता है जो तेज धूप में समय बिताते हैं, बल्कि अपनी कारों के ड्राइवरों, कार्यशाला श्रमिकों, एथलीटों और अन्य लोगों को भी प्रभावित कर सकते हैं। विभिन्न प्रजातियाँगतिविधियाँ। यहां तक ​​कि सौना और स्नानागार कर्मचारी या कार्यालय कर्मचारी जिसका एयर कंडीशनर खराब हो गया है, भी जोखिम में है।

हीट स्ट्रोक के लिए, 3 घटक पर्याप्त हैं:

1. गर्मी।
2. उच्च आर्द्रता।
3. अत्यधिक ताप उत्पादन.

मांसपेशियों की गतिविधि भी हीटस्ट्रोक का कारण बन सकती है।

पहली नज़र में, हीट स्ट्रोक मानव स्वास्थ्य और जीवन के लिए इतना गंभीर और खतरनाक नहीं लगता है, लेकिन बिना समय पर सहायताइससे संवहनी पतन, कोमा और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है। हीटस्ट्रोक की स्थिति में एक व्यक्ति को बाहरी मदद और शीघ्र स्वास्थ्य लाभ की आवश्यकता होती है जल-नमक संतुलन. और, यदि आपको संदेह है कि आपके किसी करीबी व्यक्ति या यहां तक ​​​​कि किसी ऐसे व्यक्ति को भी जिसे आप नहीं जानते हैं, उसमें हीटस्ट्रोक के लक्षण हैं, तो उसे मदद की पेशकश करने के लिए दौड़ें।

बच्चों में हीटस्ट्रोक का खतरा

हीट स्ट्रोक विशेष रूप से बच्चों में आम है क्योंकि, उन्हें देखते हुए शारीरिक विशेषताएंबढ़ा हुआ ताप उत्पादन अक्सर प्रकृति में रोगात्मक होता है।

यह निम्नलिखित विशेषताओं के कारण है:

• बच्चों का शरीर बहुत छोटा होता है;
• गर्मी हस्तांतरण और गर्मी उत्पादन स्थिर नहीं हैं;
• थर्मोजेनेसिस कोर आसानी से चिढ़ जाता है;
• प्रतिपूरक तंत्र अस्थिर हैं।

हीटस्ट्रोक एक वयस्क की तुलना में बहुत अधिक गंभीर होता है और इसके कारण हो सकते हैं:

• केशिकाओं का मजबूत विस्तार;
• रक्त के थक्के और धमनी-शिरापरक शंट;
• चयापचय विकृति की घटना;
• शरीर का नशा;
• हाइपोक्सिया और अन्य विकार।

ये सब हानिकारक है युवा शरीरऔर गुर्दे, यकृत और हृदय रोग के विकास का कारण बन सकता है।

हीट स्ट्रोक के लक्षण और प्राथमिक उपचार

हीट स्ट्रोक का निर्धारण निम्नलिखित लक्षणों से किया जा सकता है:

• शुष्क मुँह और प्यास;
• कमजोरी और शरीर में दर्द;
• मजबूत सिरदर्द;
• साँस लेने में कठिनाई और भरापन;
• उरोस्थि के पीछे दर्दनाक अनुभूति;
• स्थिर हल्का दर्द हैनिचले छोरों और पीठ में।

इसके अलावा, हीट स्ट्रोक के दौरान सांस लेने और मायोकार्डियल संकुचन की आवृत्ति तेज हो जाती है। हाइपोथर्मिया के कारण त्वचा जलन के लक्षणों के साथ गुलाबी हो जाती है। कुछ समय बाद, रक्तचाप काफी कम होने लगता है और पेशाब करने में दिक्कत होने लगती है। कभी-कभी हीटस्ट्रोक से पीड़ित बच्चों में शरीर का तापमान 41 डिग्री तक पहुंच जाता है, जिसका स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है और गंभीर जटिलताओं से भरा होता है।

ऐसे लक्षण जिनके लिए तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है:

• चेहरा सूजा हुआ दिखता है;
• त्वचा का रंग नीला पड़ जाता है;
• साँस लेना कठिन और रुक-रुक कर होता है;
• पुतलियाँ काफ़ी फैली हुई हैं;
• चिंताजनक मांसपेशियों में ऐंठन दिखाई दी;
• बुखार;
• दस्त और आंत्रशोथ;
• पेशाब रुक जाता है.

हीट स्ट्रोक कितने समय तक रहता है यह कई कारकों पर निर्भर करता है, लेकिन सबसे पहले, इसकी डिग्री पर। इसलिए, हल्की डिग्रीहीटस्ट्रोक के साथ त्वचा लाल हो जाती है और तापमान 39 या 41 डिग्री तक पहुंच जाता है। यह स्थिति आराम पर बिताए गए 2-4 दिनों तक बनी रह सकती है। यदि हीट स्ट्रोक के परिणामस्वरूप मस्तिष्क के न्यूरॉन्स क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तब भी दीर्घकालिक उपचारउपयोग के साथ आधुनिक औषधियाँआपके स्वास्थ्य को पूरी तरह से बहाल करने में मदद नहीं करेगा।

ऐसे लोगों का एक समूह है जिन्हें विशेष रूप से हीटस्ट्रोक का खतरा होता है। इसमें वे लोग शामिल हैं जिनमें गर्मी के प्रति जन्मजात संवेदनशीलता है, साथ ही वे लोग भी शामिल हैं जो गर्मी से पीड़ित हैं अधिक वजन, अत्यधिक तनाव सहन करते हैं और मनो-भावनात्मक अत्यधिक तनाव की स्थिति में हैं, हृदय संबंधी समस्याएँ हैं और अंतःस्रावी रोग, तंत्रिका संबंधी रोग, एक अवस्था में हैं शराब का नशा, धूम्रपान करना, मोटे कपड़े पहनना आदि।

अक्सर, हीट स्ट्रोक अत्यधिक प्यास (एक व्यक्ति नशे में नहीं हो सकता), कमजोरी, मांसपेशियों में दर्द और नाड़ी का धीरे-धीरे तेज होना के रूप में प्रकट होता है। यदि रोग अधिक बढ़ जाए गंभीर रूप, तब आक्षेप प्रकट होता है, होता है अनैच्छिक शौचऔर पेशाब. स्थिति खराब हो सकती है और रोगी को उल्टी और रक्तस्राव शुरू हो जाएगा। हालाँकि वयस्कों की तुलना में बच्चों को धूप से अधिक खतरा होता है, लेकिन वे अपनी प्रतिक्रियाशीलता के कारण अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता के बिना अपने दम पर ठीक होने में सक्षम होते हैं। इसके विपरीत, वयस्कों को एक छोटे से हीट स्ट्रोक का सामना करना अधिक कठिन और यहां तक ​​​​कि अधिक कठिन होता है मध्यम डिग्रीतत्काल अनिवार्य अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता है।

यदि किसी प्रभाव के पहले लक्षण पाए जाते हैं, तो पीड़ित को सहायता प्रदान करना और निम्नलिखित प्रक्रियाएं करना आवश्यक है:

• जितना संभव हो उतना पियें और पानीनिर्जलीकरण को रोकने के लिए;
• कॉलर और बेल्ट को ढीला करें;
• त्वचा को ठंडा करें;
• उड़ान भरना सिंथेटिक कपड़े;

ज्यादातर मामलों में, व्यक्ति को ठंडे कमरे या छाया में ले जाना, उसे पानी देना और उसकी त्वचा को ठंडे पानी से गीला करना ही काफी है ताकि उसे राहत महसूस हो। यदि लक्षण मध्यम या संकेत देते हैं गंभीर डिग्रीहीट स्ट्रोक, आपको भी ऐसा ही करना चाहिए, लेकिन पीड़ित को लिटाएं, उसके पैर उठाएं और एम्बुलेंस को बुलाएं।

हीटस्ट्रोक के लिए चिकित्सा देखभाल

मध्यम या गंभीर हीटस्ट्रोक के लिए योग्य चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

एक नियम के रूप में, निम्नलिखित दवाओं का उपयोग उपचार के लिए किया जाता है:

1. ज्वरनाशक (पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन);
2. वासोकॉन्स्ट्रिक्टर्स (कैविंटन, विनपोसेटिन, ट्रेंटल);
3. दर्दनिवारक (एनलगिन और इन्फुलगन)।

ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग केवल तभी किया जाता है जब तापमान 39 डिग्री से अधिक हो। मूल रूप से, पेरासिटामोल की छोटी खुराक का उपयोग सपोसिटरी के रूप में एंटीपीयरेटिक्स बच्चों के लिए किया जाता है। बहुत गंभीर मामलेंइन्फुल्गन का उपयोग अंतःशिरा रूप से किया जाता है। ज्वरनाशक दवाएं रोग के पाठ्यक्रम को कम कर सकती हैं और रक्त आपूर्ति को सामान्य कर सकती हैं। यदि रोगी ठीक नहीं होता है दुर्लभ मामलों मेंहाइड्रोकार्टिसोन और प्रेडनिसोलोन का उपयोग किया जाता है। इन दवाओं को बहुत सावधानी से दिया जाना चाहिए, धीरे-धीरे खुराक बढ़ानी चाहिए और बंद होने पर कम करनी चाहिए। मरीजों को भी दिया जाता है सफाई एनीमाऔर अधिक गर्मी से राहत पाने के लिए रोजाना ठंडे पानी से नहाने की सलाह देते हैं।

घर पर हीटस्ट्रोक का इलाज कैसे करें

आप कई तरीकों का उपयोग करके घर पर हीटस्ट्रोक के लक्षणों का प्रबंधन कर सकते हैं:

• सिरदर्द से राहत और बुखार कम करने के लिए सिर पर ठंडी पट्टी लगाएं;
• कोल्ड कंप्रेस लगाएं महान जहाजऔर बुखार को कम करने और जटिलताओं को रोकने के लिए यकृत;
• पेट धोना;
• गर्म एनीमा करें;
• ठंडी चादर या डायपर में लपेटें।

अपने आप को ठंडे कपड़े में लपेटना हीटस्ट्रोक से निपटने के सबसे सरल और पुराने तरीकों में से एक है। विशेष रूप से, बच्चों को अक्सर लपेटे हुए कपड़ों में लपेटा जाता है, क्योंकि यह शरीर के तापमान को जल्दी से कम कर सकता है, शांत कर सकता है और कम कर सकता है असहजताहीट स्ट्रोक के कारण. आप यथासंभव लंबे समय तक पानी के नीचे खड़े रहकर ठंडा स्नान भी कर सकते हैं। पर सौम्य रूपकूल रैप्स और कंप्रेस का प्रभाव आमतौर पर राहत प्रदान करने के लिए पर्याप्त होता है। कई प्रक्रियाएं और आराम आपको हीट स्ट्रोक के बारे में जल्दी से भूलने और जीवन की सामान्य लय में लौटने की अनुमति देंगे।

यदि ये सभी क्रियाएं परिणाम नहीं लाती हैं और स्थिति में कोई उल्लेखनीय सुधार नहीं होता है, तो दवाओं की आवश्यकता होती है।

जटिलताओं से बचने के लिए, इसके अतिरिक्त, समय पर उपयोग करना उचित है भौतिक तरीके विशेष औषधियाँऔर मिश्रण. तो, सबसे सुरक्षित काम खाना बनाना है लाइटिक मिश्रण(वे नोवोकेन में अमीनाज़िन, डिबाज़ोल और पिपोल्फेन मिलाते हैं), जो हीट स्ट्रोक के परिणामों से काफी प्रभावी ढंग से लड़ता है।

और भी बेहतर परिणामों के लिए, आप ड्रॉपरिडोल का उपयोग कर सकते हैं, और यदि मांसपेशियों में ऐंठनसोडियम हाइड्रॉक्सीब्यूटाइरेट और सेडक्सन मदद करेंगे। जब तापमान 37.5 तक गिर गया हो तो आपको ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए और सक्रिय रहना चाहिए दवा से इलाजजब तक कि इसके लिए बाध्यकारी कारण न हों। बच्चों को संभालते समय विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। चिकित्सीय प्रक्रियाओं को लागू करने और तापमान को "नीचे लाने" में जल्दबाजी न करें। हीटस्ट्रोक के मामले में, जटिलताओं को रोकना महत्वपूर्ण है, और तापमान केवल लक्षणों में से एक है और उपचार का उद्देश्य नहीं है।

लू कब शुरू होती है और कितने समय तक रहती है?

हीट स्ट्रोक की अवधि निर्धारित करना कठिन है, क्योंकि इसके पहले लक्षण हमेशा शुरुआत में ही देखे जा सकते हैं। अक्सर, शुष्क मुँह, प्यास, कमजोरी और सिरदर्द पहले से ही संकेत देते हैं कि आपको लू लग गई है। हालाँकि, इन लक्षणों पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है और केवल जब अतालता प्रकट होती है, तापमान बढ़ता है और अन्य लक्षण प्रकट होते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि समस्या हीट स्ट्रोक है। इसके बाद यह गंभीर स्थिति में पहुंच सकता है और नुकसान भी पहुंचा सकता है। तंत्रिका तंत्र.

हीट स्ट्रोक और उसके साथ होने वाले बुखार के विकास और गिरावट के चरण होते हैं:

1. प्रोड्रोमल (अक्सर लगभग किसी का ध्यान नहीं जाता);
2. ऊंचाई (आलोचनात्मक या गीतात्मक हो सकती है);
3. स्थिरता;
4. रिवर्स लसीका.

शुरुआत में हीटस्ट्रोक से गर्मी बढ़ने लगती है। तंत्रिका तंत्र अत्यंत में है बढ़ा हुआ स्वर, और यहां परिधीय धमनियाँनहीं, उसी समय रक्त प्रवाह "केंद्रीकृत" होता है। समस्याओं के कारण परिधीय माइक्रोसिरिक्युलेशनकहा गया " रोमांच", इसके साथ ठंड लगना, कंपकंपी आदि भी होती है तीव्र अनुभूतिठंडा। इस क्षण को न चूककर और इस स्तर पर पहले से ही कार्य करना शुरू करके, आप इसे रोक सकते हैं अप्रिय परिणामऔर हीटस्ट्रोक पर तेजी से काबू पाएं। यू भिन्न लोगइस स्तर पर लक्षण अलग-अलग और स्पष्ट रूप से प्रकट होते हैं बदलती डिग्रयों कोताकत। कुछ लोग परिवर्तनों को स्पष्ट रूप से महसूस करते हैं, जबकि अन्य यह समझने लगते हैं कि उन्हें बुखार बढ़ने की अवस्था में ही लू लग गई है।

रोग का विकास तब गंभीर होता है जब तापमान बहुत तेज़ी से (औसतन, 40-45 मिनट में) उच्च स्तर तक बढ़ जाता है, लेकिन यदि उपाय किए जाएं और उपचार किया जाए तो यह भी तेज़ी से कम हो जाता है। बीमारी का लयात्मक पाठ्यक्रम कहीं अधिक खतरनाक और लंबे समय तक चलने वाला है। यह काफी लंबे समय तक रहता है और इसके साथ लगातार उच्च तापमान नहीं हो सकता है, लेकिन इसके साथ सुस्ती, उनींदापन, दबाव में गिरावट और तेजी आती है। दिल की धड़कन. इस अवधि के दौरान आराम करना महत्वपूर्ण है और बीमारी को अपने पैरों पर सहने की कोशिश न करें, क्योंकि गंभीर जटिलताएँ संभव हैं।

आराम और उचित उपचार के साथ, आप जल्दी से स्थिरता चरण में जा सकते हैं, जब गिरावट देखी नहीं जाती है, और रिवर्स लसीका चरण में जा सकते हैं। इस स्तर पर, आप तापमान में उल्लेखनीय गिरावट और अपनी सेहत में सुधार महसूस करेंगे।

हीट स्ट्रोक से कैसे बचें

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, ऐसे लोग हैं जो हीटस्ट्रोक के प्रति संवेदनशील होते हैं, लेकिन अगर वे सावधान रहें तो वे खतरे से भी बच सकते हैं। निर्जलीकरण से बचना जरूरी है, छोटा घुटन भरे कमरे, लंबे समय तक धूप में न रहें और गर्म मौसम में भारी, घने कपड़े न पहनें। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो ऐसी जगह पर जाने का प्रयास करें जहां छाया और ठंडक हो, पानी पिएं, अपना चेहरा और सिर गीला करें। ठंडा पानी.

बच्चों की सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए, हमेशा टोपी पहननी चाहिए, उन्हें पीने के लिए पानी देना चाहिए और उन्हें लंबे समय तक धूप में खेलने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। भले ही आप या आपका बच्चा जोखिम में हो, केवल देखभाल और सावधानी ही यह निर्धारित करेगी कि हीटस्ट्रोक होने की वास्तविक संभावना है या नहीं। उपचार और गंभीर परिणामों से बचना बहुत आसान है, आपको बस उस पर टिके रहने की जरूरत है सरल नियम. यदि आप अपनी रक्षा नहीं कर सकते, तो आपको सब कुछ ले लेना चाहिए संभावित उपायताकि लू का प्रकोप कम से कम रहे और आपको परेशानी न हो गंभीर कारणचिंताओं के लिए.

हीट स्ट्रोक के लक्षण तब उत्पन्न होते हैं जब शरीर जल्दी गर्म हो जाता है। उच्च तापमान से चयापचय में तेजी आती है, जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं का असामान्य कोर्स होता है, रक्त वाहिकाओं में सूजन होती है और पारगम्यता बढ़ जाती है छोटी केशिकाएँमस्तिष्क, मायोकार्डियम।

समय पर प्राथमिक उपचार रुकने में मदद करता है पैथोलॉजिकल प्रक्रियापिछले चरण में. निर्जलीकरण, जल-नमक संतुलन, माइक्रोइलेक्ट्रोलाइट संरचना का सुधार जैसी जटिलताओं को रोकने में मदद करता है संवहनी पतन, प्रगाढ़ बेहोशी। पर्यावरण से प्रारंभिक सहायता के बिना मृत्यु संभव है।

लू लगने के लिए यह जरूरी है उच्च तापमानपर्यावरण। नोसोलॉजी न केवल प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में होती है। यह विकृति अक्सर ग्रामीण कंबाइन हार्वेस्टर के ड्राइवरों, स्नानागार श्रमिकों और गर्म दुकानों के कर्मचारियों के बीच देखी जाती है। यह रोग एथलीटों में सक्रिय मांसपेशी गतिविधि के दौरान प्रकट होता है।

डॉक्टरों के अनुसार हीट स्ट्रोक होने के लिए 3 कारकों का संयोजन आवश्यक है:

• उच्च आर्द्रता;
• अत्यधिक गर्मी उत्पादन;
• हवा के तापमान में वृद्धि.

पैथोफिज़ियोलॉजी के दृष्टिकोण से ओवरहीटिंग के लिए प्राथमिक उपचार का उद्देश्य जल-नमक संतुलन को सही करना, पदार्थों के चयापचय को बहाल करना और बाद की रोग संबंधी प्रतिक्रियाओं को रोकना होना चाहिए।

बच्चों में बढ़े हुए ताप उत्पादन के साथ रोगजनक प्रक्रियाओं पर सबसे अच्छा विचार किया जाता है, क्योंकि शरीर का अधिक गर्म होना शास्त्रीय तंत्र के अनुसार होता है, लेकिन शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए:

1. छोटे शरीर का आकार;
2. गर्मी उत्पादन और गर्मी हस्तांतरण प्रणालियों की अस्थिरता;
3. थर्मोजेनेसिस (हाइपोथैलेमस) के केंद्रीय नाभिक की जलन;
4. प्रतिपूरक प्रक्रियाओं की अस्थिरता.

पैथोलॉजी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, प्रगतिशील डिस्ट्रोफी देखी जाती है आंतरिक अंग. एक बच्चे में बुखार का गठन निम्नलिखित पैथोफिजियोलॉजिकल विशेषताओं की ओर जाता है:

• केशिकाओं का विस्तार;
• रक्त को चिकना करना (थक्कों का बनना);
• धमनी-शिरापरक शंट का गठन;
• चयापचय विकृति विज्ञान;
• विषाक्त प्रतिक्रियाएँ;
• चयाचपयी अम्लरक्तता;
• हाइपरकेपनिया;
• हाइपोक्सिया।

उपरोक्त सभी लक्षणों की एक साथ उपस्थिति विकास की ओर ले जाती है आंतरिक रोगगुर्दे, यकृत, हृदय.

ज़्यादा गरम होने पर आपको प्राथमिक उपचार की आवश्यकता कब होती है?

हीटस्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार निम्नलिखित रोग संबंधी संकेतों के लिए प्रदान किया जाना चाहिए:

1. कष्टदायी प्यास;
2. लगातार कमजोरी;
3. भरापन;
4. सिरदर्द;
5. उरोस्थि के पीछे दर्द;
6. दुख दर्द निचले अंग, अधिजठर, पीठ।

पैथोलॉजी के साथ, नाड़ी, श्वास और दिल की धड़कन बदल जाती है। अधिक गरम होने से त्वरण उत्पन्न होता है श्वसन क्रिया, मायोकार्डियल संकुचन की आवृत्ति में वृद्धि। त्वचापर आरंभिक चरणहाइपरथर्मिया गुलाबी हो जाता है, चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है। पीड़ित के चेहरे की सावधानीपूर्वक जांच से कंजंक्टिवल हाइपरमिया का पता चलता है। धीरे-धीरे जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, कमी आती जाती है रक्तचाप, मूत्र संबंधी विकार। बच्चों का तापमान 41 डिग्री से ऊपर चला जाता है।

क्या कोई जानता है कि अगर किसी बच्चे को ज़्यादा गरम किया जाए तो उसका तापमान कितने दिनों तक बना रह सकता है? तो हमें क्या करना चाहिए? मैंने पढ़ा कि कोई गति नहीं है दृश्यमान लक्षणशायद अधिक गर्मी के कारण, लेकिन यह संभव है, यहाँ की गर्मी असहनीय है। अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ. जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यदि बाहर रहने के बाद तापमान बढ़ जाता है और बच्चे को पसीना नहीं आता है, तो वह धूप में ज़्यादा गरम हो गया है और उसमें निर्जलीकरण के लक्षण दिखाई देने लगे हैं।

हम पहले ही घर लौट आए हैं. अभी भी ज़्यादा गरम हो रहा है. फिर भी छोटा बच्चाऐसे तापमान पर, डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है, न कि 'अति ताप', 'दांत' (डॉक्टरों का कहना है कि ऐसी कोई बीमारी मौजूद नहीं है')) के सिद्धांतों से खुद को सांत्वना न दें)।

बेशक, गर्मी या लू से बचाव करना बेहतर है, लेकिन अगर ऐसा होता है, तो बच्चे का इलाज करना जरूरी है तत्काल सहायता. यह निर्धारित करते समय कि हीट स्ट्रोक कितने समय तक रहता है, आपको बीमारी के पाठ्यक्रम को ध्यान में रखना होगा। यदि हीटस्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार असफल हो, तो बच्चे का स्वास्थ्य बिगड़ जाता है, वह चेतना खो देता है, नीला पड़ जाता है, उल्टी करता है, एक टीम को बुलाएँ चिकित्साकर्मी. जिस बच्चे को हीटस्ट्रोक का सामना करना पड़ा है, उसे बिस्तर पर आराम दिया जाता है, साथ ही आहार में भी समायोजन किया जाता है पूर्ण पुनर्प्राप्तिशरीर। बच्चे के ज़्यादा गरम होने के कारणों का विश्लेषण करने पर, यह चिंताजनक है कि इसका कारण, यदि माता-पिता नहीं, तो हैं अनुचित देखभालदादा दादी। सच है, अगर अपार्टमेंट बहुत गर्म है, तो यह हो सकता है। सबसे अधिक संभावना है कि आप बीमार हो गए हैं, और अन्य लक्षण आवश्यक नहीं हैं।

जब थर्मामीटर 39 पर चला जाता है, तो माता-पिता घबरा जाते हैं, लेकिन अगर तापमान 40 तक पहुंच जाता है, तो माता और पिता गंभीर रूप से डर जाते हैं, और केवल एक ही सवाल उन्हें चिंतित करता है - क्या करें? सांसों की आवाज सुनने के लिए गर्दन की अच्छी तरह से जांच करें, अगर अभी भी संदेह हो कि तापमान 2-3 दिन तक रहता है - तो जांच कराएं। दोपहर 2 बजे तक, जब वे उसे बिस्तर पर लिटाने लगे, तो हमने महसूस किया और महसूस किया कि वह जल रही थी। थर्मामीटर ने 38.2 दिखाया, फिर से वही माप, 38.5 के बाद उन्होंने निमुलिड दिया। और मुझे नहीं पता कि कहां भागना है... रात में गति कम हो गई, बढ़ गई, उन्होंने इसे मोमबत्तियों से पीटा, नूराफेन ने इसे मिटा दिया... अब यह फिर से 38.6 है। नूराफेन दिया. हर मां बच्चे के साथ बाहर घूमने जाने से पहले यह आकलन करने की कोशिश करती है कि बाहर का मौसम कैसा है। यात्रा करते समय, आपको हमेशा अपने साथ पानी की एक बोतल रखनी चाहिए, क्योंकि लू कुछ ही मिनटों में शुरू हो सकती है। कल उन्होंने 13, 17, 22, 5.00 बजे गोलीबारी की। सुबह सब कुछ ठीक था, लेकिन 15.00 बजे यह फिर बढ़कर 39.5 पर पहुंच गया। अधिक लक्षणनहीं। वह अच्छा खाता है और सामान्य रूप से शौचालय जाता है।

अत्यधिक गर्मी से उल्टी होने लगती है, बार-बार रक्तस्राव होना. कोई अन्य अभिव्यक्तियाँ नहीं हैं - कोई खांसी नहीं, कोई बहती नाक नहीं, कोई नाक नहीं, सामान्य मल, कोई मतली या उल्टी नहीं, कोई दाने नहीं। क्या यह ज़्यादा गरम होने की संभावित प्रतिक्रिया है? पेशी से पहले अप्रिय लक्षणखींचना मांसपेशियों में दर्द, रोगी अनुभव करता है लगातार प्यास. धीरे-धीरे, व्यक्ति की नाड़ी तेज हो जाती है और हृदय संबंधी अतालता विकसित हो जाती है। धीरे-धीरे, जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, रक्तचाप में कमी और पेशाब की समस्याएं बढ़ने लगती हैं। उपरोक्त सभी लक्षणों की एक साथ उपस्थिति से गुर्दे, यकृत और हृदय की आंतरिक बीमारियों का विकास होता है।

छुट्टियों का मौसम सामने है. सर्दियों के दौरान, हम सभी को सूरज और गर्मी की याद आती थी। लेकिन सूरज और गर्मी उतनी हानिरहित नहीं हैं जितनी पहली नज़र में लगती हैं। हमारे अक्षांशों में भी कोई भी धूप और लू से सुरक्षित नहीं है। विशेष रूप से यदि हम बात कर रहे हैंबच्चों के बारे में.

आज हम एक ऐसे विषय पर बात करेंगे जो गर्मियों में सभी माता-पिता के लिए बहुत प्रासंगिक है: गर्मी और लू। इसके अलावा, प्रासंगिकता इस बात पर ध्यान दिए बिना बनी रहती है कि आप अपने बच्चों के साथ कहाँ आराम करेंगे - समुद्र में या देश में।

आइए गर्मी और लू के कारणों और लक्षणों, प्राथमिक उपचार और निश्चित रूप से ऐसी स्थितियों की रोकथाम पर नजर डालें।

ज़्यादा गरम होने के परिणामों को अक्सर माता-पिता द्वारा कम करके आंका जाता है। एक बच्चे में हीटस्ट्रोक - गंभीर समस्या. इस स्थिति की कपटपूर्णता यह है कि रोग के पहले लक्षणों को सर्दी या साधारण अस्वस्थता और थकान की शुरुआत के रूप में माना जा सकता है।

देर से निदान हमेशा एक उपेक्षित स्थिति की ओर ले जाता है और, परिणामस्वरूप, गंभीर परिणामजिसके लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता है। इसलिए हर माता-पिता को शरीर के ज़्यादा गर्म होने और उसे रोकने के उपायों के बारे में सब कुछ जानना ज़रूरी है।

गर्मी और लू क्या है?

हीट स्ट्रोक एक रोग संबंधी स्थिति है जिसमें लंबे समय तक उच्च तापमान के संपर्क में रहने के कारण शरीर में सभी थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं। यानी यह बाहर से आता है एक बड़ी संख्या कीगर्मी। इसके अतिरिक्त, गर्मी शरीर में ही उत्पन्न होती है (गर्मी उत्पादन तंत्र काम करता है), लेकिन कोई गर्मी हस्तांतरण नहीं होता है।

हीटस्ट्रोक गर्म मौसम में, गर्म कमरे में बाहर विकसित हो सकता है। ऐसा उन परिस्थितियों में भी हो सकता है जहां तापमान बहुत अधिक न हो। पर्यावरण, यदि बच्चे को बहुत गर्मजोशी से लपेटा गया हो।

सनस्ट्रोक है अलग रूपलू लगना। यह स्थिति बच्चे के सिर पर सीधे सूर्य की रोशनी के संपर्क में आने के कारण खराब स्वास्थ्य की विशेषता है।

छोटे बच्चे विशेष रूप से इस स्थिति के प्रति संवेदनशील होते हैं। बच्चों में, उनकी उम्र के कारण थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाएं अभी भी अपूर्ण हैं। कम परिवेश के तापमान पर भी उन्हें अक्सर हीटस्ट्रोक हो जाता है। साथ ही छोटे बच्चों में भी यह बीमारी तेजी से बढ़ती है।

शिशुओं में, अधिक गर्मी का निदान इस तथ्य से जटिल है कि बच्चे शिकायत नहीं कर सकते या बता नहीं सकते कि उन्हें क्या परेशान कर रहा है। और बच्चे के ज़्यादा गरम होने के लक्षण विशिष्ट नहीं होते हैं। सुस्ती, मनमौजी व्यवहार, अशांति विभिन्न कारणों से हो सकती है। ये लक्षण हमेशा अत्यधिक गर्मी से तुरंत जुड़े नहीं हो सकते हैं। इसलिए, बच्चों को धूप और गर्मी से, और वास्तव में किसी भी अधिक गर्मी से बचाना बहुत महत्वपूर्ण है।

ज़्यादा गरम होने के कारण

हालाँकि सनस्ट्रोक को हीटस्ट्रोक का एक विशेष रूप माना जाता है, लेकिन वे समान नहीं हैं। कम से कम इसलिए क्योंकि उनके पास है विभिन्न कारणों सेघटना।

दूसरे शब्दों में, यदि कोई बच्चा गर्म मौसम में टोपी पहनकर छाया में है, तो उसे लू नहीं लगेगी, लेकिन वह लू लगने से प्रतिरक्षित नहीं है।

हीट स्ट्रोक का कारण उच्च तापमान के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण पूरे शरीर का सामान्य रूप से गर्म होना है। थर्मोरेग्यूलेशन सेंटर के संचालन में अत्यधिक गर्मी के कारण डाइएनसेफेलॉनब्रेकडाउन होता है. शरीर सक्रिय रूप से गर्मी पैदा करता है, लेकिन उसे दे नहीं पाता।

गर्मी का नुकसान आम तौर पर मुख्य रूप से पसीने के उत्पादन के माध्यम से होता है। त्वचा की सतह से वाष्पित होकर पसीना मानव शरीर को ठंडा करता है।

गर्मी हस्तांतरण के लिए अतिरिक्त विकल्प - साँस की हवा को गर्म करने और विस्तार करने के लिए ऊर्जा (गर्मी) की खपत रक्त कोशिकाएंत्वचा की सतह पर (व्यक्ति लाल हो जाता है)।

गर्म मौसम के दौरान, साँस की हवा को गर्म करने में बहुत कम गर्मी खर्च होती है। और दो अन्य थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र काम करते हैं। यदि हम उनमें हस्तक्षेप नहीं करते, तो निःसंदेह...

हस्तक्षेप से बचने के लिए मुझे क्या करना चाहिए? यह आसान है! सबसे पहले, माता-पिता को ध्यान देना चाहिए विशेष ध्यानताकि बच्चे को पसीना बहाने के लिए कुछ मिले और उसके कपड़े पसीने को वाष्पित होने दें।

यहां एक और बारीकियां है. तरल (इंच) इस मामले में, पसीना) वाष्पित हो जाता है यदि व्यापक वायुसीधे शरीर के बगल में, कपड़ों के नीचे हवा की परत से अधिक शुष्क। जब आर्द्रता अधिक होती है, तो पसीना एक धारा के रूप में बहता है, लेकिन वाष्पित नहीं होता है। कार्यरत सरल कानूनभौतिक विज्ञान। नतीजतन, त्वचा को ठंडक नहीं मिलती है।

साथ ही, ज़्यादा गरम होने से बचाने के लिए, कपड़े ढीले होने चाहिए ताकि फैली हुई रक्त केशिकाओं से गर्मी त्वचा से आसानी से निकल जाए।

आइए संक्षेप में बताएं कि क्या कहा गया है और कुछ जोड़ें, व्यवस्थित रूप से प्रश्न का उत्तर दें: "गर्मी हस्तांतरण के उल्लंघन का कारण क्या है?"

तो, निम्नलिखित कारक शरीर के ताप हस्तांतरण और शीतलन को जटिल बनाते हैं:

• गर्मी (हवा का तापमान 30 डिग्री सेल्सियस से ऊपर)। 36 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर, त्वचा की सतह से गर्मी बिल्कुल भी नहीं हटती है, और पसीना वाष्पित नहीं होता है;
• उच्च वायु आर्द्रता;
• अनुचित तरीके से कपड़े पहनना (बहुत गर्म कपड़े पहनना या सिंथेटिक कपड़े पहनना जिसमें त्वचा सांस नहीं ले पाती है और पसीना वाष्पित या अवशोषित नहीं होता है);
• लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना (कोई छाया नहीं);
• गहन शारीरिक गतिविधिगर्मी में;
• तरल पदार्थ के सेवन की कमी (बच्चा कम पीता है);
• मोटे बच्चों में अतिरिक्त चमड़े के नीचे की वसा गर्मी की रिहाई में बाधा डालती है।
• गोरी चमड़ी वाले, गोरे बालों वाले बच्चे गर्मी को कम सहन करते हैं;
• एंटीएलर्जिक (एंटीहिस्टामाइन) दवाएं लेने से गर्मी हस्तांतरण धीमा हो जाता है;
• गर्मी हस्तांतरण प्रक्रिया में व्यवधान केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृति के कारण या शिशुओं में थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली की शारीरिक अपरिपक्वता के कारण हो सकता है।

हीटस्ट्रोक उन बच्चों में भी विकसित हो सकता है जो गर्मी में या ट्रैफिक जाम के दौरान बंद कार में होते हैं, जब कार व्यावहारिक रूप से गतिहीन होती है। जब बाहर हवा का तापमान लगभग 32-33°C होता है, तो कार के अंदर का तापमान 15-20 मिनट के भीतर 50°C तक बढ़ सकता है।

अब बात करते हैं लू की. यह किसी व्यक्ति के सिर पर सूर्य की सीधी किरणों के संपर्क में आने का परिणाम है। अर्थात्, सनस्ट्रोक का कारण एक सरल वाक्यांश में व्यक्त किया जा सकता है: "मेरा सिर गर्म है।"

लू के लक्षण प्रकट होने का समय अलग-अलग होता है। ऐसा होता है कि धूप में रहने पर तुरंत कुछ गलत होने का एहसास होता है। लेकिन अक्सर सनस्ट्रोक के लक्षण देरी से विकसित होते हैं, सीधी धूप में टहलने से लौटने के 6-9 घंटे बाद। सूरज की किरणें.

हीट स्ट्रोक के मुख्य लक्षण

क्लिनिक में, हीट स्ट्रोक को गंभीरता के तीन डिग्री में विभाजित किया जा सकता है।

हल्के मामलों में, सिरदर्द, चक्कर आना, मतली, हृदय गति में वृद्धि, सांस लेने में तकलीफ और फैली हुई पुतलियाँ दिखाई देती हैं। त्वचा नम है.

यहां तक ​​​​कि हीटस्ट्रोक के हल्के रूप में भी, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि बच्चे को समय पर सहायता प्रदान की गई, तो आमतौर पर अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता नहीं होती है।

मध्यम हीट स्ट्रोक की विशेषता मतली और उल्टी के साथ बढ़ता सिरदर्द है। त्वचा लाल है. तापमान में 40°C तक की वृद्धि सामान्य है। दिल की धड़कन और आवृत्ति साँस लेने की गतिविधियाँअधिक बार होते जा रहे हैं।

बच्चे में एडिनमिया (हिलने-फिरने में अनिच्छा) की शिकायत है। भ्रमित चेतना उत्पन्न होती है, स्तब्धता की स्थिति उत्पन्न होती है, और बच्चे की हरकतें अनिश्चित होती हैं। आपको बेहोशी महसूस हो सकती है या क्षणिक हानिचेतना।

गंभीर रूप का संकेत चेतना की हानि, कोमा जैसी स्थिति और ऐंठन की उपस्थिति से होता है। विकास भी हो सकता है साइकोमोटर आंदोलन, मतिभ्रम, वाणी का भ्रम।

जांच करने पर त्वचा शुष्क और गर्म होती है। तापमान 42 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है, नाड़ी कमजोर और लगातार (120-130 बीट प्रति मिनट तक) होती है। श्वास बार-बार, उथली, रुक-रुक कर होती है। साँस लेने की अल्पकालिक समाप्ति संभव है। दिल की आवाजें दब गई हैं.

लू लगने के मुख्य लक्षण

कमजोरी, सुस्ती, सिरदर्द, मतली और उल्टी के साथ स्पष्ट हैं।

अक्सर स्ट्रोक के पहले लक्षणों में से एक उल्टी या दस्त होता है। बड़े बच्चे कानों में घंटियाँ बजने और मक्खियाँ चमकने की शिकायत करते हैं। शिशु के शरीर का तापमान बढ़ जाता है।

त्वचा लाल है, विशेषकर चेहरे और सिर पर। नाड़ी लगातार और कमजोर होती है, सांस तेज होती है। देखा पसीना बढ़ जाना. अक्सर नाक से खून बहने लगता है।

लक्षण गंभीर हारहीट स्ट्रोक के लक्षणों के समान (चेतना की हानि, भटकाव, तेजी से और फिर धीमी गति से सांस लेना, मांसपेशियों में ऐंठन संकुचन)।

जब हीट एक्सचेंज बाधित होता है तो डॉक्टर एक और अवधारणा की पहचान करते हैं - हीट थकावट। यह स्थिति अधिक गंभीर स्थिति के विकास से पहले हो सकती है रोग संबंधी स्थिति- लू लगना। इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि गर्मी की थकावट एक प्री-हीट स्ट्रोक है।

पर देर से निदानया गर्मी की थकावट का अपर्याप्त उपचार, प्रक्रिया आगे बढ़ सकती है और आगे बढ़ सकती है विनाशकारी परिणाम, कभी-कभी घातक भी।

तुलना तालिका में गर्मी से थकावट और हीट स्ट्रोक के लक्षण:

ज़्यादा गरम होने पर प्राथमिक उपचार

1. बच्चे को छायादार या ठंडे, हवादार क्षेत्र में ले जाएं। पीड़ित के आसपास की जगह को खुला रखने की कोशिश करें। लोगों (दर्शकों) के सामूहिक जमावड़े को बाहर करना आवश्यक है। ऐम्बुलेंस बुलाएं.
2. बच्चे को क्षैतिज स्थिति में रखें।
3. यदि चेतना क्षीण है, तो पैर ऊंचे स्थान पर होने चाहिए। अपनी एड़ियों के नीचे कपड़े या तौलिया रखें। इससे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बढ़ जाएगा।
4. यदि मतली या उल्टी पहले से ही शुरू हो गई है, तो अपना सिर बगल की ओर कर लें ताकि उल्टी होने पर बच्चे का दम न घुटे।
5. निकालना ऊपर का कपड़ाबच्चे से. अपनी गर्दन और छाती को छोड़ें। मोटे या सिंथेटिक कपड़ों को पूरी तरह से हटा देना बेहतर है।
6. बच्चे को खूब पानी पिलाना चाहिए। पानी छोटे-छोटे हिस्सों में दें, लेकिन बार-बार। पानी बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए, क्योंकि इससे पेट में ऐंठन और उल्टी हो सकती है। इसे डीसोल्डर करना बेहतर है मिनरल वॉटरया विशेष खारा समाधान (रेजिड्रॉन, नॉर्मोहाइड्रॉन)। शिशु पसीने के माध्यम से नमक खो देता है। इनके तेजी से द्रव्यमान घटने के कारण शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की सांद्रता कम हो जाती है। इससे दौरे पड़ सकते हैं. खारा समाधानजल-इलेक्ट्रोलाइट संरचना को शीघ्रता से बहाल करें
7. किसी भी कपड़े को ठंडे पानी से गीला करके माथे, गर्दन या सिर के पिछले हिस्से पर लगाएं। अपने बच्चे के शरीर को गीले कपड़े से पोंछें। आप धीरे-धीरे लगभग 20°C तापमान पर अपने शरीर पर अधिक से अधिक पानी डाल सकते हैं। आप एक गर्म बच्चे को अचानक पानी (समुद्र, तालाब) में नहीं ला सकते।
8. फिर माथे या सिर के पिछले हिस्से पर लगाएं ठंडा सेक(ठंडे पानी का एक थैला या बोतल)। बहुत छोटे बच्चे को लपेटा जा सकता है गीला डायपरया चादरें.
9. आमद प्रदान करें ताजी हवा. इसे पंखे जैसी गति से पंखा करें।
10. यदि आपके बच्चे की चेतना धुंधली हो जाए, तो सावधानी से उसे 10% रुई में भिगोकर सूंघने दें। अमोनिया(किसी भी कार प्राथमिक चिकित्सा किट में उपलब्ध)।
11. में आपातकालीन स्थिति, यदि बच्चा सांस लेना बंद कर देता है, जब मेडिकल टीम अभी तक नहीं आई है, तो आपको बच्चे को स्वयं बचाने की जरूरत है। आपको यह याद रखना होगा कि चिकित्सा या सैन्य प्रशिक्षण कक्षाओं में क्या पढ़ाया जाता था। आपको बच्चे के सिर को थोड़ा पीछे झुकाना होगा ताकि ठुड्डी आगे की ओर बढ़े। एक हाथ को ठोड़ी पर रखना चाहिए और दूसरे से बच्चे की नाक को ढकना चाहिए। सांस लें। बच्चे के होठों को कसकर पकड़कर 1-1.5 सेकंड के लिए बच्चे के मुंह में हवा छोड़ें। सुनिश्चित करें कि पंजरबच्चा खड़ा हो गया. इस तरह आप समझ जाएंगे कि हवा फेफड़ों में चली गई. गर्मी की बीमारी से पीड़ित होने के बाद आपको बस कुछ दिनों तक इससे चिपके रहने की जरूरत है पूर्ण आराम. इन सिफ़ारिशों का उल्लंघन नहीं किया जाना चाहिए. आख़िरकार, छोटे शरीर को ठीक होने के लिए इस समय की आवश्यकता होती है। सामान्य ऑपरेशनतंत्रिका, हृदय प्रणाली, कुछ को सामान्य करने के लिए चयापचय प्रक्रियाएं.

थर्मल विकारों की रोकथाम के लिए 10 मुख्य नियम

माता-पिता को ऐसी स्थितियों से बचने के उपायों के बारे में हमेशा याद रखना चाहिए। बच्चे एक जोखिम समूह हैं। यहां तक ​​कि थोड़ी देर धूप में रहने या भरे हुए, गर्म कमरे में रहने पर भी उन्हें हीटस्ट्रोक या सनस्ट्रोक का अनुभव हो सकता है।

बच्चों में थर्मल विकारों को पहले से ही रोकना बेहतर है।

1. धूप के मौसम में चलते समय अपने बच्चे को प्राकृतिक कपड़ों से बने हल्के रंग के कपड़े पहनाएं। सफेद रंगसूर्य की किरणों को प्रतिबिंबित करता है. ढीले प्राकृतिक कपड़े शरीर को सांस लेने और पसीने को वाष्पित होने देते हैं।
2. अपने बच्चे के सिर को हमेशा हल्के रंग की पनामा टोपी या किनारे वाली टोपी से सुरक्षित रखें। बड़े बच्चों की आंखों को काले चश्मे से सुरक्षित रखें।
3. सबसे तेज़ धूप वाले घंटों के दौरान आराम करने से बचें। ये 12 बजे से 16 बजे तक के घंटे हैं, और दक्षिणी क्षेत्रों में - यहां तक ​​कि सुबह 10 बजे से शाम 5 बजे तक भी।
4. बच्चे को सीधी धूप में यानी खुले इलाकों में नहीं रहना चाहिए। यह छाया में होना चाहिए (छतरी के नीचे, सैंडबॉक्स में छत होनी चाहिए)।
5. अपनी छुट्टियों की योजना बनाएं ताकि आपके बच्चे को गर्मी में तीव्र शारीरिक गतिविधि (ट्रैम्पोलिन जंपिंग, एयर स्लाइड, भ्रमण) न करनी पड़े।
6. तैराकी के साथ वैकल्पिक रूप से धूप सेंकना (20 मिनट तक)। चलते समय और केवल सुबह के समय ही धूप सेंकना बेहतर होता है दोपहर के बाद का समय. किसी भी परिस्थिति में किसी बच्चे को अपनी दोपहर की झपकी समुद्र तट पर नहीं बितानी चाहिए।
7. बच्चों को धूप सेंकने की सख्त मनाही है, इसलिए इस बात पर जोर न दें कि आपका बच्चा आपके साथ समुद्र तट पर लेटे (धूप सेंकें)। इस बात से नाराज न हों कि वह तीन सेकंड से अधिक समय तक झूठ नहीं बोल सकता या चुपचाप नहीं बैठ सकता))
8. बच्चों को खूब पीना चाहिए! में सामान्य स्थितियाँबच्चे को 1-1.5 लीटर तरल पदार्थ पीना चाहिए। जब हवा का तापमान 30 डिग्री से ऊपर बढ़ जाता है, तो यह मात्रा 3 लीटर पानी तक हो सकती है। रखरखाव शेष पानी- गर्मी से होने वाली बीमारियों से बचाव के महत्वपूर्ण उपायों में से एक। यहां तक ​​कि स्तनपान करने वाले शिशुओं को भी अतिरिक्त पानी की आवश्यकता होती है। माँ के लिए इसे चम्मच से नहीं, बल्कि बिना सुई वाली सिरिंज से देना अधिक सुविधाजनक होगा। इस मामले में, आपको गाल की दीवार के साथ पानी की धारा को निर्देशित करने की आवश्यकता है। इस तरह वह इसे उगलेगा नहीं। नहीं तो वह ऐसा जरूर करेगा. उसे जल्द ही एहसास हो जाएगा कि यह बिल्कुल माँ का दूध नहीं है, बल्कि कुछ कम स्वादिष्ट है... हालाँकि यह कहा जाना चाहिए कि कुछ बच्चे बहुत इच्छा से पानी पीते हैं।
9. समय-समय पर अपने बच्चे के चेहरे और हाथों को गीले डायपर से पोंछें। अपने बच्चे को अधिक बार धोएं। इससे उसे ठंडक मिलेगी और चिड़चिड़ा पसीना भी धुल जाएगा जो बच्चों में तुरंत घमौरियों का कारण बनता है।
10. गर्मी में उचित पोषण पर भी ध्यान देना जरूरी है। गर्मी के मौसम में आपको ज्यादा खाना नहीं खाना चाहिए। बच्चे, एक नियम के रूप में, धूप के समय में खाना नहीं चाहते हैं। अपने बच्चे को नाश्ता करने का अवसर दें रसदार फलऔर सब्जियां, हल्के उत्पाददूध से. शाम को पूरा भोजन ले जाएँ। गर्मी के मौसम में खाने के तुरंत बाद बाहर जाने में जल्दबाजी न करें। में बेहतरीन परिदृश्ययह केवल एक घंटे के बाद ही किया जा सकता है।
11. जरा सा भी संदेह होने पर बुरा अनुभवऔर अस्वस्थ महसूस होने पर तुरंत समुद्र तट पर चलना या आराम करना बंद कर दें। चिकित्सीय सावधानी बरतें।

ये सरल नियम आपको और आपके बच्चों को उनके स्वास्थ्य के लिए डर के बिना धूप वाले मौसम का आनंद लेने में मदद करेंगे। सूरज आपका आनंद हो!

गर्मी रिसॉर्ट्स या आसपास के समुद्र तटों पर जाने का समय है। हालाँकि, सूरज की चिलचिलाती किरणों के तहत आराम की अवधि के दौरान, हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। हालाँकि, समुद्री तटों से दूर समय बिताने वाले व्यक्ति में भी ऐसी बीमारी विकसित हो सकती है नकारात्मक प्रभावगर्मी और घुटन. आप वयस्कों में हीटस्ट्रोक के लक्षणों को कैसे पहचान सकते हैं ताकि आप तत्काल सहायता प्रदान कर सकें?

एक वयस्क में हीटस्ट्रोक कैसे प्रकट होता है?

हीट स्ट्रोक शरीर के अत्यधिक गर्म होने का परिणाम है। चिकित्सा में, बीमारी के 2 रूप होते हैं:

1. पहले मामले में, हम अत्यधिकता से जुड़ी ओवरहीटिंग के बारे में बात कर रहे हैं शारीरिक गतिविधि. आमतौर पर इस फॉर्म का निदान एथलीटों के साथ-साथ इसमें शामिल लोगों में भी किया जाता है शारीरिक श्रमखराब हवादार, घुटन वाले क्षेत्रों में।
2. दूसरा रूप अक्सर बच्चों और बुजुर्गों में देखा जाता है, जो उच्च वायु तापमान के प्रभाव के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं।

किसी वयस्क या बच्चे में हीटस्ट्रोक के परिणाम त्रासदी का कारण बन सकते हैं यदि आस-पास कोई व्यक्ति न हो जो सहायता प्रदान कर सके।

हीट स्ट्रोक को निम्नलिखित लक्षणों से निर्धारित किया जा सकता है:

1. शुरुआती चरण में हैं सामान्य कमज़ोरी, अत्यधिक प्यास. एक व्यक्ति घुटन की शिकायत करता है।
2. आगे तापमान में वृद्धि होती है। एक वयस्क में हीटस्ट्रोक के दौरान तापमान 40-41 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। इसके साथ ही तापमान में वृद्धि के साथ-साथ नाड़ी में तेजी देखी जाती है। यह आमतौर पर प्रति मिनट 130 बीट से अधिक होता है।
3. देखा। यदि आप बुखार को तुरंत दूर कर सकते हैं, तो आपका रक्तचाप सामान्य हो जाएगा।
4. हाइपोटेंशन के कारण त्वचा में गंभीर पीलापन आ जाता है।
5. हीट स्ट्रोक के संभावित माध्यमिक लक्षण उल्टी और दस्त हैं।
6. प्राथमिक उपचार के अभाव में पीड़ित बेहोश हो जाता है। इस स्तर पर, भ्रम, स्थानिक भटकाव और मतिभ्रम को बाहर नहीं रखा गया है।
7. अंतिम चरण में, गंभीर सायनोसिस का निदान किया जाता है। विकसित होना यकृत का काम करना बंद कर देना, भारी जोखिम जठरांत्र रक्तस्राव. बिगड़ा हुआ चयापचय प्रक्रियाएं गुर्दे की शिथिलता का कारण बनती हैं, जिसे मूत्र के रंग और मात्रा में परिवर्तन से निर्धारित किया जा सकता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि किसी वयस्क या गंभीर अवस्था में बच्चे में हीट स्ट्रोक बिना कोई निशान छोड़े दूर नहीं जाता है। ज़्यादा गरम होने से खराबी आ जाती है कार्डियो-वैस्कुलर प्रणाली के, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

यह समझने के लिए कि हीट स्ट्रोक के साथ ऐसे लक्षण क्यों होते हैं, आपको मानव शरीर क्रिया विज्ञान से परिचित होना चाहिए। परिवेश के तापमान में वृद्धि से सक्रियण होता है पसीने की ग्रंथियों. यह सिद्ध हो चुका है कि मानव शरीर एक घंटे के भीतर त्वचा की सतह के माध्यम से 1 लीटर तक तरल पदार्थ छोड़ने में सक्षम है। क्षतिपूर्ति के लिए यह एक सुरक्षात्मक उपाय है उच्च तापमानपर्यावरण।

लेकिन बच्चों और बुजुर्ग लोगों में, साथ ही पर्यावरणीय परिस्थितियों में कम अनुकूलन के साथ, प्रक्रिया बाधित होती है। पसीना कम निकलने से शरीर का तापमान तेजी से बढ़ता है। तापमान कितने समय तक रहता है एक वयस्क में हीटस्ट्रोक के साथ, इस पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएं. लेकिन औसतन, बुखार लगभग 2 दिनों तक रहता है।

किसी वयस्क में हीटस्ट्रोक कितने समय तक रहता है यह शरीर रचना, शरीर को नुकसान की डिग्री, उपस्थिति पर भी निर्भर करता है पुरानी विकृति. प्रकाश रूप 1-2 दिनों तक असुविधा का कारण बनता है। भीषण लू लगने पर व्यक्ति अचानक बेहोश हो जाता है और बेहोश हो जाता है। ऐसे में यह संभव है प्रगाढ़ बेहोशी. इस तरह के हीटस्ट्रोक के लिए पीड़ित को एक आंतरिक रोगी विभाग में रखने की आवश्यकता होती है, जहां, गंभीर जटिलताओं की अनुपस्थिति में, वह 10 दिन तक बिता सकता है।