Qaraciyər üçün qidalanma. Əgər qaraciyəriniz varsa, necə düzgün yemək lazımdır: əsas qaydalar

Candida göbələklərinin əsas müalicəsinə əlavə olaraq, onların böyüməsini yavaşlatan və ya tamamilə dayandıran bir pəhrizə riayət etmək tövsiyə olunur. Xəstə və zəifləmiş bir bədən artıq müstəqil olaraq patogen və balansını tənzimləyə bilməz faydalı mikroflora. Əgər qaratoyuqdan əziyyət çəkən bir insan daim candida üçün "qida" olan yemək yeyirsə, o, son müalicəni unuda bilər. Kandidoz yalnız dərmanlarla müalicə edilə bilməz. Həyat tərzi, pis vərdişlər və qidalanmadakı səhvlər xəstəliyin inkişafında mühüm rol oynayır.

Qaraciyər üçün qidalanma antibakterial və antifungal xüsusiyyətlərə malik qidalara əsaslanır. Güclülərdən biri təbii vasitələr, immuniteti yüksəldən sarımsaqdır. Xəstəliyin remissiya və ya relapsda olub-olmamasından asılı olmayaraq hər gün xəstənin pəhrizində olmalıdır. Alimlər sübut etdilər ki, sarımsaq kandidoz üçün menyuya daxil edilərsə, o zaman candida böyüməsini tamamilə dayandıra bilər.

Kandidoz üçün pəhrizə daxil edilməsi tövsiyə olunan növbəti şey aktiv mədəniyyətləri olan fermentləşdirilmiş süd məhsullarıdır - bədəni faydalı bakteriyalarla doyurmaq, candidaların böyüməsini və aktivləşməsini çətinləşdirir. Ancaq onları alarkən diqqətli olmalısınız. Müxtəlif əlavələr, boyalar, şəkər və ya meyvə parçaları xəstəliyin əlamətlərini artıra bilər.

Xroniki kandidozun müalicəsi zamanı həkim düzgün yemək və hansı qidaların qaraciyərə səbəb olduğuna dair tövsiyələr verə bilər. Onlara əməl etməklə siz uğurla və tez bir zamanda xəstəlikdən qurtula bilərsiniz. Terapiyanın əsas prinsipləri - düzgün qidalanma qaratoyuq və təsirli antifungal dərmanların təyin edilməsi üçün. Bədənin candida tullantıları olan toksinlərlə öhdəsindən gəlmək üçün içmək lazımdır daha çox maye və immunitet sistemini təbii antaqonistlərlə doyuraraq gücləndirin patogen mikroflora- faydalı bakteriyalar.

Bu prinsip pəhriz qidası Uzun müddət antibiotik qəbul edən xəstələr də buna əməl etməlidirlər. Həm patogen, həm də faydalı bakteriyaları məhv edərək, maya göbələklərinin böyüməsini təhrik edirlər. Buna görə də, kandidozun qarşısını almaq üçün diyetinizə probiyotikləri daxil etməyinizə əmin olun. Suyu çobanyastığı, oregano, dulavratotu kökü, bağayarpağı, itburnu, yemişandan hazırlanmış antibakterial çayla əvəz etmək və ya yulaf həlimi içmək olar.

Demək olar ki, bütün həkimlər antimikotiklərə daxildir kompleks terapiya candida üçün terapevtik qidalanma. Bu cür pəhriz dəstəyi simptomlar yox olana qədər uzunmüddətli olmalıdır. Nəticələri möhkəmləndirmək üçün daha bir ay antifungal pəhrizə riayət etmək və maya məhsullarının istehlakına nəzarət etmək tövsiyə olunur.

Qaraciyər üçün qida şəkər, fruktoza və digər sadə karbohidratlar, mayalanmış pendir və bişmiş məhsullarda maya olmamalıdır; Müalicə zamanı onları pəhrizə daxil etməklə, xroniki kandidozun müalicəsini sıfıra endirmək olar. Sabit remissiyaya nail olduqdan sonra qaraciyərə səbəb olan qidaları istehlak etmək tövsiyə edilmir.

Kandidoz üçün sağlam qidalar istənilən formada şəkərsiz tərəvəzlərdir. Onlar liflə zəngindir və bağırsaqların hamar işini təşviq edir. Axı, mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətindən asılıdır qoruyucu funksiyalar orqanizm, yəni. toxunulmazlıq.

Zəngin olan qaratoyuq üçün qidaları məhdudlaşdırmalı və ya tamamilə aradan qaldırmalısınız qida əlavələri, konservantlar və müxtəlif boyalar. Hətta nisbətən can sağlığı heç bir xeyir verməyəcəklər və xəstə bədənə zərər verə bilərlər.

Qaraciyər üçün süd məhsulları

Faydalı xüsusiyyətlər Süd məhsullarını, xüsusən də qaraciyərin müalicəsində çox qiymətləndirmək çətindir. Bəs süd qarğıdalı üçün uyğundurmu? Bu məsələyə diqqət yetirilməlidir. Kandidoz üçün bağırsaqlarda fermentasiyanı təşviq edən qidalardan qaçın. Bunlara şirniyyatlar, maya bişirmə, meyvə və süd. Onları istifadə edərək, yalnız candida böyüməsinə nail ola bilərsiniz.

Xarab olan süd məhsulları qaraciyər üçün fərqlidir sürətli həzm və assimilyasiya. Süd fermentlərin təsiri altında işləndikdə, ibarət olan yüngül bir maddə əldə edilir sadə zülallar. Adi südün tərkibində mürəkkəb zülallar var ki, orqanizm uzun müddət həzm edir və ya heç həzm etmir, çünki böyüklərdəkilərdən fərqli olaraq körpələr xüsusi ferment yoxdur. Buna görə də qaratoyuq varsa, süd içə bilərsiniz, ancaq fermentləşdirilmiş süd.

“Kəsmikdən qaratoyuqdan istifadə etmək olarmı?” sualına. əminliklə müsbət cavab verə bilərsiniz. Bütün fermentləşdirilmiş süd məhsulları kandidoz üçün faydalıdır. Onların müalicəvi təsiri əvəzsizdir, çünki onlar bağırsaqlarda orqanizmi zəhərləyən çürümə proseslərini maneə törədirlər. Buna görə də, qaratoyuq varsa, kəsmik yeyə bilərsiniz, çünki onun pəhrizə daxil edilməsi fəaliyyətin qarşısını alır patogen flora. Laktik turşu bakteriyaları, kandidoz üçün təbii antifungal, bakteriyalar üçün isə antibiotikdir.

Kəsmik çox sağlamdır, çünki immunitet sistemini dəstəkləyən əvəzolunmaz amin turşuları ilə zəngindir. Bundan əlavə, demək olar ki, tamamilə udulur. Zəruri hallarda (yorğunluq, güc itkisi, qan azlığı, immunitetin azalması) xama ilə birlikdə kəsmik yemək məsləhətdir.

Əgər qaratoyuqdan əziyyət çəkirsinizsə, qatıq da xəstəlikdən daha tez qurtulmanıza kömək edəcək. Qatıqlar daxil olan qidadan qida maddələrinin sürətlə çıxarılmasına kömək edir və bütün proseslərdə iştirak edir. Bundan əlavə, qatıqlar ehtiva edir çoxlu sayda vitaminlər. Unikal kompleks A, B, C vitaminlər immunitet sistemini dəstəkləyir, bədəni qoruyur sərbəst radikallar, selikli qişalara faydalı təsir göstərir. Qatığın tərkibində olan mikroelementlər metabolik proseslərə faydalı təsir göstərir, bütün bədən sistemlərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.

Qatıqların probiotik funksiyası bağırsaq florasına faydalı təsir göstərir və böyüməni maneə törədir çürütmə bakteriyaları və səmimi. Belə ki, gündəlik qida rasionuna qatıq daxil edilməsi qaratoyuq və digər mədə-bağırsaq xəstəliklərindən (disbakterioz, hepatit, xolesistit və s.) tez sağalmağa kömək edir. Qatıqlar da bir qədər sidikqovucu təsirə malikdirlər, ona görə də sidik-cinsiyyət sisteminə ziyan vurması üçün həkimlər tərəfindən tövsiyə edilir.

Qatıq almadan əvvəl etiketini yoxlamaq məsləhətdir. Bütün istehsalçılar ona canlı bakteriya mədəniyyətləri əlavə etmirlər. Onların bir çoxu raf ömrünü artırmaq üçün hər cür konservantlar və stabilizatorlar əlavə edir. Bundan əlavə, dadı yaxşılaşdırmaq üçün qatıqda ətirli maddələr və şərbətlər ola bilər ki, bu da nəinki faydalı olmayacaq, həm də qaratoyuq üçün zərərli ola bilər. Seriyadan şirin olmayan yoqurtları almaq yaxşıdır uşaq qidası ya da evdə özünüz hazırlayın. Apteklər fermentləşdirilmiş süd məhsullarının (qatıq, kefir, kəsmik) hazırlanması üçün canlı mədəniyyətlər satırlar.

Müntəzəm olaraq qıcqırdılmış süd məhsulları istehlak edərək, tam və tam nail ola bilərsiniz Tezliklə sağal. Bu başa düşüləndir. Birincisi, mədə-bağırsaq traktında mikroflora bərpa olunur, ikincisi, bədən Candida göbələklərindən toksinləri çıxarmağa kömək edən B vitaminləri ilə doyurulur; üçüncüsü, immunitet sisteminə faydalı təsir göstərən ən vacib amin turşularını (qlobulin, arginin, albumin və s.) saxlayırlar.

Qaraciyər üçün kefir

Kandidozdan əziyyət çəkən xəstələr tez-tez sual verirlər: "Kefiri qaraciyər üçün qəbul etmək olarmı?" Kefir təkcə normal bağırsaq hərəkətliliyini təmin etmir. Tərkibinə daxil olan acidophilus bacillus sayəsində mikrofloranı bərpa edir. Buna görə də, bütün həkimlər qaraciyər üçün kefir içməyi məsləhət görürlər. Bu laktik turşu məhsulu kandidoza səbəb olan diabetes mellitusda da istifadə üçün tövsiyə olunur.

Kefir də var antimikrobiyal təsir. Bağırsaqlarda çoxalaraq, acidophilus bacillus ifrazı artırır və metabolik prosesləri yaxşılaşdırır. Aktiv maddələr kompleksi müdafiəni stimullaşdırır, infeksiyalarla mübarizə aparan xüsusi limfositlərin fəaliyyətini artırır. Bu xüsusiyyətlər sayəsində içki HİV infeksiyası olan xəstələrin və ağır xroniki yoluxucu prosesləri olan zəifləmiş insanların terapevtik pəhrizinə daxil edilir.

Qaratoyuq üçün kefir içə biləcəyinizdən əlavə, ondan istifadə etmək tövsiyə olunur yerli müalicə vaginal lezyonlarla. Prosedura tamponu az yağlı kefirdə islatmaq və bir gecədə vajinaya daxil etməkdən ibarətdir. Səhər tamponu çıxarın və çobanyastığı həlimi ilə duş edin. Antifungal agentlərin istifadəsi ilə paralel olaraq, bu prosedur ardıcıl 5 gün həyata keçirilirsə, nail ola bilərsiniz. sürətli bərpa normal flora, toksinler xaric olunur.

sayəsində faydalı mikroelementlər və minerallar, kandidoz üçün kefir qəbul etmək faydalıdır, çünki zəifləmiş immunitet sistemini bərpa edir və bir çox mədə-bağırsaq xəstəliklərini müalicə edir. Kefir qarğıdalıya qarşı və onun qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Bu içkinin faydaları o qədər böyükdür ki, demək olar ki, hər şeyə daxildir. pəhriz masaları terapevtik qidalanma.

Kefirin diyetə daxil edilməsinə göstərişlər aşağıdakılardır: mədə-bağırsaq xəstəlikləri, intoksikasiya, hipovitaminoz, pozuntu immun funksiyaları, stress, yorğunluq. Bu qıcqırdılmış süd içkisinin gündəlik istifadəsi sayəsində bağırsaq infeksiyalarının fəaliyyəti ləngiyir, immunitet sistemi güclənir və sağlam mikroflora. Bununla belə, nəzərə almaq lazımdır ki, kefir uzun müddət istifadə üçün tövsiyə edilmir, çünki həddindən artıq istehlak ilə patogen mikrofloranın bədəndə asılılıq yarada bilər. Buna görə kefir qəbulunu digər fermentləşdirilmiş süd məhsulları ilə əvəz etmək və ya bir neçə gün fasilə vermək məsləhətdir. Məsləhət deyil uzunmüddətli istifadə fermentləşdirilmiş südlü içkilər mədə xorası olan xəstələrdə kandidoz üçün.

Qaraciyər üçün spirt

Aparıcı infeksionistlər və mama-ginekoloqlar araşdırma apararaq “Məndə qaratoyuq olarsa spirt içə bilərəmmi?” sualına hərtərəfli cavab verdilər. Çox xəstə əziyyət çəkir xroniki kandidoz, spirt içdikdən sonra başlayır kəskin hücum qaratoyuq. Eyni zamanda, alkoqollu içkilərin keyfiyyəti relapsın yaranmasına birbaşa təsir göstərmir. Fakt budur ki, spirt bədəndə candidanın aqressiv çoxalmasına səbəb olan qoruyucu funksiyaları əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

Belə hallarda immunostimulyator dərmanlar qəbul etmək lazımdır. Dərmanları özünüz seçmək tövsiyə edilmir, bir immunoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır. Residivlərin qarşısını almaq üçün disbakteriozu müalicə etmək tövsiyə olunur. Mümkün yan təsirlər xəstənin xroniki qaraciyər və böyrək xəstəliklərinin olması ilə əlaqədar ola bilər. Buna görə də, genitouriya sistemi bütün zərbəni alır. Bu, cinsiyyət orqanlarının kandidal lezyonları ilə özünü göstərir. Alkoqol qəbulundan sonra hər dəfə, hətta kiçik dozalarda da residivlər baş verərsə, müayinədən keçmək tövsiyə olunur (qaraciyər və böyrəklərin ultrasəsini aparın, biokimyəvi analiz üçün qan verin).

Residivlərin səbəbi aydınlaşana qədər, spirt içmək tövsiyə edilmir və qaratoyuq sizi narahat etməyi dayandıra bilər. Kandidozun residivlərinin səbəbi güclü spirtli içkilərdədirsə, qaraciyər üçün pivə içmək mümkündürmü? Cavab aydındır - tamamilə yox. Bu içki yalnız kandidoz infeksiyalarının deyil, həm də genitouriya sisteminin digər xəstəliklərinin təkrarlanmasına səbəb ola bilər.

Bu içki alevlenməyə gətirib çıxarır, çünki tərkibində candida üçün optimal qida mühiti olan maddələr (karbohidratlar, maya) var. Pivənin tərkibində olan maltoza (bir növ şəkər) onların çoxalmasını artırmağa kömək edir. Qadağa kandidoz üçün digər aşağı alkoqollu içkilərin qəbuluna da aiddir. Şəkərdən əlavə, onların tərkibində xəstəliyin residivlərinə səbəb olan boyalar və tatlar ola bilər.

Qırışınız varsa nə yemək olmaz?

Dietoloqlar kandidozunuz varsa yeməməyiniz lazım olanların siyahısını təqdim etdilər. Qadağan edilən ilk məhsul istənilən çeşiddə şəkərdir. Kəskinləşmə dövründə, hətta az miqdarda bal, şokolad, bəkməz və ya şərbət şiddətli qaşınma səbəb olur və kandidozun bütün əlamətlərini artırır. Hətta süni tatlandırıcılar xəstələrin vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirə bilər. Buna görə də, hər içki satın almadan əvvəl onların tərkibində şəkər və ya onun analoqlarının olmadığına əmin olmalısınız.

Kandidoz üçün spirt məhsulları qəti qadağandır. Tərkibində kandidiyanı qidalandıran çox miqdarda şəkər var. Bundan əlavə, spirt içmək bədən üçün stresdir, bu da qoruyucu funksiyaların azalmasına səbəb olur. Müalicə zamanı xəstələrə çəkinmək tövsiyə olunur makaron, ağ və ya çovdar çörəyi. Əgər qarınqutunuz varsa yeməməli olduğunuz şey budur.

Siyahıya təzə, konservləşdirilmiş və quru meyvələr. Hətta təbii şəkərŞirin meyvələrdə olan (fruktoza) xəstəliyi təhrik edir və ya simptomları artırır. Meyvələrə əlavə olaraq bəzi tərəvəzlər də istisna edilir. Qaratoyuqla qarşılaşdığınız zaman yeməməli olduğunuz qidalar bunlardır: kartof (şirin), kök, çuğundur, cəfəri, çuğundur, noxud.

Bütün hisə verilmiş ətlər, souslar və konservlər pəhrizdən xaric edilir. Kiçik miqdarda qaynadılmış hinduşka və ya toyuq yeyə bilərsiniz. Süd də istehlak üçün tövsiyə edilmir (asidofil südü istisna olmaqla).

Bəzi qoz-fındıqlar (püstə, fıstıq) böyük miqdarda kif ehtiva etdiyi üçün pəhrizdən xaric edilir. Fıstıq, kolza və qarğıdalı yağı. Sirkə əlavə edilmiş yeməkləri yeməməlisiniz (istisna: Alma sirkəsi süzülməmiş). Mədə turşusunu azalda bilər və iltihaba və disbiyoza səbəb ola bilər.

Həkiminiz qarınqulu varsa, hansı qidaları istisna etməyi tövsiyə etməyə kömək edəcək. Müalicə zamanı onlardan imtina etsəniz və maya məhsullarının istehlakına nəzarət etsəniz, sağalma prosesini əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirə və qarşısını ala bilərsiniz. xoşagəlməz simptomlar xəstəliyi müşayiət edən.

Pəhrizdən bu qədər çox qida xaric edilirsə, qarınqutunuz varsa nə yeməlisiniz? Aşağı karbohidratlı və nişastasız qidalar istənilən miqdarda məqbuldur. Kandidoz əleyhinə pəhrizin əsas personajları təzə və bişmiş tərəvəzlər, sarımsaq və soğan, yağsız qaynadılmış ət və balıq, yumurta idi. Yeməklərin hazırlanması və salatların, zeytun və ya sarğı üçün kətan yağı. Bu, göbələk artımına səbəb olmadan kandidozunuz varsa yeyə bilərsiniz.

Tövsiyə olunan giləmeyvə qaragilə, zoğal, dəniz iti və lingonberriesdir. Onların tərkibində çoxlu vitamin və nisbətən az miqdarda şəkər var ki, bu da kandidozun inkişafına təsir etmir. Bağırsaqların işini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək içkiləri biokefir və ya bioyoqurtla əvəz etmək daha yaxşıdır. Mantar xəstəliklərinin müalicəsində ixtisaslaşmış əksər həkimlər, kandidozunuz varsa, nə yeyə biləcəyinizi söyləyəcəklər. Qadınlarda xroniki xroniki xırıltıdan xilas olmaq üçün həlledici amil mayasız pəhriz və az yağlı protein qidalarının və təbii probiotiklərlə zəngin qidaların pəhrizə daxil edilməsidir.

Göbələk böyüməsi ilə mübarizə aparan ən çox yayılmış qidalardan biri duzlu kələmdir. Candida ilə mübarizə üçün əla vasitə ekzotikdir Çia toxumları. Göbələk toksinlərini bağırsaqlardan çıxarmaq üçün sizə lazımdır kifayət qədər miqdar lif. Faydalı material, toxumların tərkibində olan, zərərli maddələri tez bir zamanda çıxarmağa və bağırsaq funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Cücərmiş arpa effektiv immunostimulyatordur. Onun faydalı təsiri, həkimlər kandidoz üçün qəbul etməyi tövsiyə edən spirulina ilə bərabərdir. Tez-tez residivləri olan xəstələr nə yemək və nəyi yeməmək barədə məsləhət almaq üçün həkimlərinə müraciət etməlidirlər. Normal səviyyələri bərpa etməyə kömək etmək üçün pəhriz qidası ilə birlikdə probiotik tabletlərin təyin edilməsi mümkündür. faydalı bakteriyalar.

Bu yazıdan öyrənəcəksiniz: qaratoyuq üçün hansı pəhrizə riayət etməli, qadınlar və kişilər hansı qidaları istehlak edə bilər və hansı qidalardan qaçınılmalıdır.

Məqalənin dərc tarixi: 09.11.2017

Məqalənin yenilənmə tarixi: 27 noyabr 2018-ci il

Düzgün qidalanma qaratoyuqdan qurtulmağa və onun təkrarlanmasının qarşısını almağın bir yoludur. Pəhriz dərmanların köməyi ilə həyata keçirilən mantar infeksiyalarının aradan qaldırılmasında köməkçi rol oynayır. Lakin, qaratoyuq qarşısının alınmasında, rasional və rolu yaxşı qidalanmaön plana çıxır, çünki müəyyən qaydalara riayət etmək bədəndə göbələklərin həddindən artıq böyüməsinin qarşısını alır.

Kandidoz üçün düzgün bəslənmə prinsipləri həm kişilər, həm də qadınlar üçün eynidır. Bir qidalanma mütəxəssisi onları izah etməyə və menyu yaratmağa kömək edə bilər.

Qaraciyər üçün qidalanmanın əsas prinsipləri

Bədəndən mantar infeksiyalarını aradan qaldırmağa yönəlmiş bir çox fərqli pəhriz var. Bu pəhriz yanaşmalarının müəllifləri onların göbələk infeksiyalarının aradan qaldırılmasında yüksək effektiv olduğunu iddia edirlər, lakin bu məlumatları təsdiqləyən elmi tədqiqatlar yoxdur. Bu məşhur pəhrizlərin demək olar ki, hamısı bir şeydə razılaşır - qaratoyuqlu xəstələr nişastalı karbohidratların, xüsusən də asanlıqla həzm olunan şəkərlərin istehlakını məhdudlaşdırmalıdırlar.

Siz seçə bilərsiniz aşağıdakı prinsiplər qaraciyər üçün qidalanma:

Tələsmə. Antifungal pəhrizə keçid birdən-birə etmək lazım deyil, çünki vücudunuz eyni vaxtda bir çox pəhriz dəyişikliyinə tab gətirə bilməz. Vaxtınızı ayırın və hansı məhsulların sizin üçün ən yaxşı olduğunu araşdırın.

Qəbul etməyi düşünün ferment preparatları qida ilə (bunlar həzm prosesini yaxşılaşdıran və həzm fermentlərini ehtiva edən dərmanlardır, məsələn, Penzital). Bədənin antifungal pəhrizə uyğunlaşması üçün adətən vaxt lazımdır, xüsusən də yeni qidaları sınayarkən. Qəbul həzm fermentləri bədənin keçməsinə kömək edə bilər yeni növ qidalanma və qidadan qida maddələrinin udulmasını yaxşılaşdırmaq.

Antifungal pəhrizdən sonra tez-tez rast gəlinən vitamin və mineral çatışmazlıqlarına diqqət yetirin. Elmi araşdırma B12 və D vitaminlərinin çatışmazlığının səbəb ola biləcəyini göstərdi ciddi problemlər sağlamlıqla. Buna görə də pəhrizinizin vitamin və minerallara olan gündəlik ehtiyacınızı qarşılaması çox vacibdir.

Pəhrizinizdə müxtəliflik təmin edin. İnternetdə çox sayda antifungal pəhriz qidası tapa bilərsiniz, buna görə də hər gün eyni şeyi yeməməlisiniz.

Hər zaman antifungal pəhriz qaydalarına əməl edin.

Böyütmək üçün fotonun üzərinə klikləyin

Qırışınız varsa yeməməyiniz lazım olan qidalar

Əgər qaratoyuq varsa nə yemək olmaz. Antifungal pəhrizlər çox miqdarda asanlıqla həzm olunan karbohidratlar və kif ehtiva edən qidaları məhdudlaşdırır. Qadağan edilmiş siyahıda olan bəzi məhsullar göbələklərə enerji verir, digərləri bədənin immunitet sistemini zəiflədir, digərləri isə həzm sisteminə zərər verir.

Şəkərdə yüksək olan meyvələr

Glutenlə zəngin olan taxıllar

Gluten bəzi insanlarda həzm sisteminə müdaxilə edə bilər, bu da şişkinliyə, mədə pozğunluğuna və qarın kramplarına səbəb ola bilər. O, həmçinin bağırsaq divarını qıcıqlandıra və zəiflədə bilər. Qaratoyuqdan əziyyət çəkən insanlara buğda, arpa və çovdar kimi çox miqdarda özü olan qidalardan qaçınmaq tövsiyə olunur.

Ət

Mantar infeksiyası olan xəstələrə qırmızı ət istehlakını məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur. İşlənmiş ət məhsullarını yeməkdən tamamilə çəkinməlisiniz, çünki onların tərkibində dekstroz, nitratlar, sulfatlar və şəkərlər - immunitet sistemini zəiflədən, qaraciyərə zərər verən və bədəndə həddindən artıq göbələk artımına kömək edən maddələr var.

Balıq

Daha böyük balıqlar (məsələn, tuna və ya qılınc balığı) böyük miqdarda ehtiva edir ağır metallar və qeyriləri zərərli maddələr. Buna görə kiçik balıqları - siyənək, sardina yemək ən yaxşısıdır.

Süd məhsulları

Çoxlu miqdarda karbohidratlar (məsələn, laktoza) ehtiva etdiyindən və orqanizm üçün çətin həzm olunduğundan, əksər süd məhsullarından qaçınmaq lazımdır. Qadağan olunmuş qidalara pendir, süd və qaymaq daxildir.

Fındıq və toxum

Bəzi qoz-fındıqların tərkibində qarınqulu olan insanlar üçün zərərli olan kif var. Fıstıq, anakardiya, püstə pəhrizdən xaric edilməlidir, qoz, həmçinin onlardan hazırlanmış yağlar. Bu qoz-fındıqları reseptdə istifadə etməkdən çəkinə bilmirsinizsə, onları kif öldürən qreypfrut toxumu ekstraktı ilə islatmalısınız.

Ədviyyatlar

Bir çox ədviyyat və salat sarğılarında göbələklərin çoxalmasına kömək edən yüksək miqdarda şəkər var. Sous, ketçup, mayonez və ağ sirkə yeməkdən çəkinməlisiniz.

Yağlar və yağlar

Qadınlarda və kişilərdə qaraciyər üçün pəhriz hər hansı təmizlənmiş və ya işlənmiş qidaların istehlakını tövsiyə etmir. bitki yağları, kərə yağı və marqarinlər. Pəhrizdən kolza, soya və günəbaxan yağlarının da xaric edilməsi məsləhət görülür.

Şirinləşdiricilər

Antifungal pəhrizdə olarkən, şəkər istehlak etməmək üçün satın aldığınız məhsulların tərkibini diqqətlə oxumağınız şiddətlə tövsiyə olunur. Adətən ədviyyatlarda olur, yüngül içkilər, şirniyyatlar, hazır yeməklər. İmmunitet sistemini zəiflədə və qanda qlükoza səviyyəsini artıra bilən tatlandırıcı aspartamdan da çəkinməlisiniz. Bal, ağcaqayın siropu və qarğıdalı siropundan çəkinin.

Yüngül içkilər

Kofein qan qlükoza səviyyəsini artıra bilər və həmçinin performansı pisləşdirə bilər immun sistemi Buna görə də qəhvə və qara çay içməyi dayandırmalısınız. Böyük miqdarda asanlıqla həzm olunan karbohidratları ehtiva edən meyvə şirələri, enerji içkiləri və ya şəkərli içkilər içməməlisiniz.

Spirtli içkilər

Spirtli içkilər qanda qlükoza səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilər və həzm sistemini və immunitet sistemini poza bilər, buna görə də onlardan qaçınmalısınız.

Alkoqol içmək, qaraciyərin simptomlarını daha da pisləşdirə bilər

Yeyə biləcəyiniz və yeməli olduğunuz qidalar

Hər hansı bir pəhriz bədəni lazımi qidalarla - yağlar, zülallar və karbohidratlarla təmin etməlidir. Antifungal pəhriz nişastalı karbohidratları məhdudlaşdırır, çünki onlar göbələklər üçün vacib qidadır.

Tərəvəz

Nişastalı olmayan tərəvəzlər göbələkləri onların böyüməsi və çoxalması üçün lazım olan şəkərlərlə təmin etmir. Buna görə də qulançar, brokoli, badımcan, soğan, balqabaq, Brüssel kələmi, artishok, kərəviz, xiyar, sarımsaq, kələm, pomidor, ispanaq yeyə bilərsiniz. Bu tərəvəzlər ən yaxşı çiy, buxarda bişirilmiş və ya qrildə yeyilir.

İstehlakı minimuma endirmək lazımdır nişastalı tərəvəzlər, kartof, çuğundur, parsnips, noxud və digər baklagiller kimi, xüsusilə müalicənin başlanğıcında.

Qızardılmış tərəvəzlər: dadlı və sağlam yemək

Meyvələr

Antifungal pəhrizlərin əksəriyyəti meyvə qəbulunu ciddi şəkildə məhdudlaşdırır, çünki onların tərkibində çoxlu şəkər var. İstisnalar limon, əhəng, avokado və zeytundur. Bu meyvələr əsas qidalarla zəngindir və çox asanlıqla həzm olunan karbohidratları ehtiva etmir.

Taxıl məhsulları və dənli bitkilər

Bütün taxıllar və taxıllar (qarabaşaq, darı, yulaf) çoxlu lif ehtiva edir ki, bu da həzm sisteminin işini yaxşılaşdırır və göbələklərin bədəndən çıxarılmasına kömək edir.