खतरनाक सूजन: कारण और उपचार के तरीके। पैरों की सूजन: कारण और उपचार

एडिमा एक संकेत है कि किसी कारण से शरीर के ऊतकों में अत्यधिक मात्रा में तरल पदार्थ जमा हो गया है।

एडिमा के कुछ कारण

एडिमा होने के कई कारण होते हैं। अस्थायी सूजन विभिन्न भागशरीर पर किसी प्रकार की चोट, जैसे मोच, का परिणाम हो सकता है।

महिलाओं में, जांघों में अक्सर द्रव प्रतिधारण होता है, जो विषाक्त पदार्थों के निर्माण के कारण होता है (जैसा कि सेल्युलाईट के साथ होता है, जब चमड़े के नीचे ऊतक). और इस मामले में, एडिमा से निपटने के लिए प्रभावी उपाय शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के उद्देश्य से आहार होगा शारीरिक व्यायामऔर मालिश करें.

शरीर में द्रव प्रतिधारण मासिक धर्म से पहले के चरण के दौरान भी होता है। इस मामले में, अक्सर तरल पदार्थ छाती और पेट में बरकरार रहता है।

बहुत से लोगों की एड़ियों में सूजन आ जाती है, खासकर गर्म मौसम में, बस में लंबे समय तक बैठे रहने के कारण या लंबी उड़ान के दौरान ऐसा होता है। इस मामले में, इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है अधिक तरल, लेकिन शराब नहीं, जितनी बार संभव हो उठने और चलने की कोशिश करें।

टखनों और पिंडलियों की गंभीर सूजन गुर्दे या हृदय और कभी-कभी दोनों में समस्याओं का संकेत दे सकती है। द्रव प्रतिधारण संचार समस्याओं के कारण भी संभव है, उदाहरण के लिए, वैरिकाज़ नसें। इस मामले में, पेशेवर तत्काल उपचार, जैसा कि, वास्तव में, अज्ञात मूल के अन्य एडिमा के साथ होता है और लंबे समय तक गायब नहीं होता है।

विभिन्न मूल की सूजन से स्वयं की सहायता कैसे करें?

गर्मी या लंबी उड़ान के कारण होने वाली सूजन के साथ-साथ सेल्युलाईट से जुड़ी सूजन के लिए, आप उत्कृष्ट सलाह का पालन कर सकते हैं: नीचे से ऊपर की दिशा में तेज गति से अपनी पिंडलियों और जांघों की मालिश करें। बेस ऑयल में पतला ईथर के तेल अनुपात में 98% जैतून का तेलऔर 2% आवश्यक तेल। इस मामले में सबसे प्रभावी आवश्यक तेल अंगूर, मेंहदी, नींबू और जेरेनियम तेल होंगे। इसका तीव्र मूत्रवर्धक प्रभाव होता है जुनिपर तेल- यह उत्तेजित करता है उत्सर्जन कार्यगुर्दे, तथापि, इसका उपयोग विशेष रूप से गुर्दे की बीमारियों के लिए, साथ ही गर्भावस्था के दौरान नहीं किया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान, आवश्यक तेलों का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए, तेल का पतलापन 1% से कम होना चाहिए, और इससे भी बेहतर, अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
शरीर से तरल पदार्थ का बहिर्वाह अधिक तीव्रता से हो, इसके लिए सबसे आसान तरीका है सेवन करना हर्बल चाय मूत्रवर्धक प्रभाव होना। हालाँकि, इसकी सीमाएँ हैं: दीर्घकालिक उत्तेजना के कारण, आपको इसे एक सप्ताह से अधिक नहीं पीना चाहिए निकालनेवाली प्रणालीशरीर को थका देता है. यदि उपचार के एक छोटे कोर्स के बाद हर्बल चायसूजन दूर नहीं हुई है, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। सर्वश्रेष्ठ में से एक हर्बल चायएडिमा के मामले में, डेंडिलियन पत्तियों से बनी चाय (कोई आश्चर्य नहीं कि इसका दूसरा नाम "वेट-बेड" है)। डॉक्टरों द्वारा निर्धारित कुछ मूत्रवर्धक लेने से पोटेशियम की हानि और यहां तक ​​कि कमी भी हो जाती है, जो अपने आप में एक समस्या बन जाती है। डेंडिलियन पोटेशियम से भरपूर होता है और इसके नुकसान की भरपाई करता है। आपको इस चाय को दिन में तीन बार, एक कप पीना है।

यदि रक्त परिसंचरण में समस्याएं हैं (उदाहरण के लिए, वैरिकाज़ नसों के साथ), तो आपको बेहतर द्रव बहिर्वाह की आवश्यकता है शारीरिक गतिविधि। रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए और तदनुसार, शरीर से तरल पदार्थ के बहिर्वाह में सुधार करना आवश्यक है दैनिक जिमनास्टिक, व्यायाम, चलना, तैरना, दौड़ना, एरोबिक व्यायामवगैरह।

आपको अपना ध्यान देना चाहिए आहार - नमक का सेवन करने से इंकार करना या इसे गंभीर रूप से सीमित करना बेहतर है: नमक देता है भारी बोझगुर्दे पर और द्रव के स्राव में देरी करता है।

शरीर के सूजे हुए हिस्से को सिर के स्तर से ऊपर उठाकर सूजन को कम किया जा सकता है। इसलिए, यदि आपके पैर सूज गए हैं, तो उन्हें जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं, आप उन्हें दीवार के खिलाफ झुका सकते हैं और थोड़ी देर के लिए वहां लेट सकते हैं। आप इसे अपने हाथों से भी कर सकते हैं.

पैर सूज जाते हैं: कारण, बीमारियों से संबंध और मानक, खतरनाक होने पर इलाज कैसे करें

पैरों में सूजन चिकित्सीय और सौन्दर्यपरक दोनों प्रकार की समस्या है। यदि किसी स्वस्थ व्यक्ति के पैर में सूजन हो तो यह भद्दा और अप्रिय होता है। महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान, लंबी उड़ान के बाद, सूरज के लंबे समय तक संपर्क में रहने या शराब के सेवन से नींद के पैटर्न में गड़बड़ी के परिणामस्वरूप पैर सूज सकते हैं। सूजन से राहत पाने के लिए स्वस्थ पैरों को केवल कुछ घंटों के आराम की जरूरत होती है।

यदि आपके पैर अक्सर सूज जाते हैं और सूज जाते हैं, तो आपको चिंतित होना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।- कई विकृतियों का एक लक्षण और एक गंभीर समस्या जिसके लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता है।

पैरों की सूजन के कारण अलग-अलग हैं: एलर्जी, चोट, संवहनी दैहिक और अंतःस्रावी रोग।संक्रमण के कारण अक्सर सूजन हो जाती है निचले अंग: फोड़े, कफ और कुछ चर्म रोग. केवल एक डॉक्टर, व्यापक निदान करने के बाद, यह निर्धारित करने में सक्षम होगा एटिऑलॉजिकल कारकप्रत्येक विशिष्ट मामले में विकृति विज्ञान।

टखने की सूजन एकतरफा या द्विपक्षीय हो सकती है। दो अंगों की सूजन एक विकसित विकृति का संकेत है जिसका इलाज किया जाना आवश्यक है। यदि केवल सही या बायां पैर, सबसे अधिक संभावना आघात या स्थानीय क्षति की है।

पैरों में सूजन का कारण हृदय रोग है

हृदय गति रुकने के कारण पैरों में सूजन

गंभीर हृदय विफलता की अभिव्यक्तियाँ

इलाज शिरापरक रोगपैर जटिल और गंभीर है.

गुर्दे की विकृति

पैरों में सूजन का एक कारण किडनी की बीमारी भी है। सूजी हुई किडनी अतिरिक्त तरल पदार्थ का सामना नहीं कर पाती और उनमें सूजन आ जाती है। वे चेहरे पर आंखों के आसपास स्थानीयकृत होते हैं और धीरे-धीरे शरीर के विभिन्न हिस्सों में फैल जाते हैं। पैथोग्नोमोनिक लक्षणगुर्दे की विकृति - एडिमा के परिणामस्वरूप। शरीर में द्रव प्रतिधारण का कारण एल्ब्यूमिन प्रोटीन की कमी है, जो मूत्र में उत्सर्जित होता है। गुर्दे की सूजन गतिशील होती है; दबाने पर यह हिल सकती है। बाह्य रूप से, सूजा हुआ क्षेत्र त्वचा के आसपास के क्षेत्रों की तुलना में थोड़ा पीला होता है।

1. नेफ्रोटिक सूजनरक्त में असंतुलित प्रोटीन अनुपात के कारण होता है। वे चेहरे, पीठ के निचले हिस्से में सूजन के साथ होते हैं और घने होते हैं।
2. नेफ्रिटिक शोफगुर्दे में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण से जुड़ा हुआ। वे चेहरे, पैरों पर स्थानीयकृत होते हैं, मुलायम होते हैं और ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के साथ विकसित होते हैं।

एडिमा हमेशा रोग के अन्य लक्षणों के साथ होती है: ओलिगुरिया, दर्द काठ का क्षेत्र, चारित्रिक परिवर्तनमूत्र में. जब उपचार के बाद गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार होता है, तो सूजन जल्दी ही गायब हो जाती है।

इलाज के लिए गुर्दे की सूजनरोगियों को मूत्रवर्धक "लासिक्स", "वेरोशपिरोन", "मैनिटोल" निर्धारित किया जाता है। इटियोट्रोपिक दवाएं- एंटीबायोटिक्स और एनएसएआईडी, आहार चिकित्सा, खारा समाधान का प्रशासन।

एंडोक्राइनोपैथी

गंभीर शिथिलता थाइरॉयड ग्रंथिअक्सर यह पैरों की सूजन के रूप में प्रकट होता है।हाइपोथायरायडिज्म के साथ, कम थायराइड हार्मोन का उत्पादन होता है। रोगियों में, पैर टखने पर सूज जाता है। जब आप सूजे हुए स्थान पर दबाते हैं तो कोई छेद नहीं रहता है। यह अभिलक्षणिक विशेषताथायरॉयड ग्रंथि की क्षति के कारण सूजन।

मायक्सेडेमा तब होता है जब थायरॉयड ग्रंथि को महत्वपूर्ण क्षति होती है। इस स्थिति में शरीर के लगभग सभी ऊतक सूज जाते हैं। सूजन वाले क्षेत्र की त्वचा खुरदरी, परतदार और पीली हो जाती है। मरीजों का वजन बढ़ जाता है. सूजन चेहरे पर स्पष्ट रूप से दिखाई देती है, जो मुखौटा की तरह हो जाती है: फूली हुई और बेजान। रोगियों की सामान्य स्थिति बिगड़ जाती है: बाल, भौहें और पलकें झड़ जाती हैं, नाखून टूट जाते हैं और छिल जाते हैं। मायक्सेडेमा के साथ, त्वचा, मांसपेशियां, स्नायुबंधन, तंत्रिकाएं और यहां तक ​​कि आंतरिक अंग भी सूज जाते हैं। रोग के उपचार में थायराइड हार्मोन का अतिरिक्त प्रशासन शामिल है।

चोट लगने की घटनाएं

आघात इनमें से एक है सामान्य कारणपैरों की सूजन. यदि गिरने के बाद आपका पैर सूज गया है, तो आपको चोट की प्रकृति और परिणाम का पता लगाना चाहिए।

सूजन, बढ़ता दर्द, रक्तगुल्म, शिथिलता और अंग की अप्राकृतिक स्थिति फ्रैक्चर के लक्षण हैं। जब चोट लगती है तो चोट वाली जगह पर सूजन आ जाती है और दर्द धीरे-धीरे कम हो जाता है। चोट लगने के कुछ दिनों बाद हेमेटोमा बनता है। सूजन घायल पैर की पूरी गति को रोक देती है।

पैर की दर्दनाक सूजन को दृष्टि से निर्धारित किया जा सकता है: यह सूज जाता है और आकार में काफी बढ़ जाता है। पैर की उंगलियां सूज जाती हैं, त्वचा नीली पड़ जाती है। मरीजों को पैरों में भारीपन, बेचैनी और दर्द का अनुभव होता है।

एलर्जी

कुछ दवाओं, कीड़े के काटने और खाद्य पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित होती है। एलर्जी की अभिव्यक्तियों में से एक पैरों की स्थानीय सूजन है। इससे छुटकारा पाने के लिए, आपको एलर्जेन के संपर्क को खत्म करना होगा: दवाएँ लेना बंद करें या जलन के अन्य स्रोतों को खत्म करें।

पैरों की एलर्जी संबंधी सूजन - रोग संबंधी स्थिति, यह भी कहा जाता है एलर्जिक गठिया. यह नैदानिक ​​संकेतक्विंके की सूजन या अन्य एलर्जी की प्रतिक्रिया, साथ ही किसी भी आर्टिकुलर पैथोलॉजी।

एलर्जिक एडिमा के लक्षण: अंग में सूजन, त्वचा का लाल होना, छोटे दाने और गंभीर खुजली। दर्द सिंड्रोम- पैथोलॉजी का एक और नैदानिक ​​​​संकेत। असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक रहने, शारीरिक गतिविधि या भारी सामान उठाने के बाद दर्द तेज हो जाता है। में गंभीर मामलेंसूजन आसपास के ऊतकों और आंतरिक अंगों तक फैल सकती है। इस तरह के बदलाव काफी गंभीर होते हैं और इससे बेहोशी और यहां तक ​​कि मौत भी हो सकती है।

हाथ-पांव में सूजन हार्मोन, अवसादरोधी, स्टेरॉयड, बीटा ब्लॉकर्स और अन्य उच्चरक्तचापरोधी दवाओं के कारण होती है।

जिगर के रोग

पोर्टल उच्च रक्तचाप के कारण सूजन

सिरोसिस या लीवर कैंसर से लीवर कोशिकाओं की मृत्यु हो जाती है और अंग खराब हो जाते हैं। शरीर का चयापचय बाधित हो जाता है और शरीर में तरल पदार्थ बना रहता है। प्रभावित हेपेटोसाइट्स पूरी तरह से प्रोटीन एल्ब्यूमिन का उत्पादन बंद कर देते हैं, रक्त रुक जाता है दीर्घ वृत्ताकाररक्त संचार, जलोदर विकसित होता है। सिरोसिस में, संयोजी ऊतक फाइबर बहिर्वाह में बाधा डालते हैं नसयुक्त रक्त, यह पैरों की नसों में जमा हो जाता है, जो सूजन से प्रकट होता है। मरीजों की त्वचा पीली हो जाती है, स्तन बड़े हो जाते हैं, हथेलियाँ लाल हो जाती हैं और सांस लेने में कठिनाई होती है।

संपीड़न के कारण भी पैर सूज जाते हैं। टखनों और आगे की सूजन से प्रकट होता है उदर भित्ति, साथ ही हेपेटोसप्लेनोमेगाली।

गाउट

गठिया पैरों की सूजन का एक आम कारण है। शरीर में चयापचय बाधित होता है, और लवण यूरिक एसिडजमा करो और बस जाओ जोड़दार कैप्सूल. यूरेट्स भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं: मांस, मशरूम, हेरिंग। उनके जमाव से जोड़ में लालिमा और सूजन आ जाती है। मरीजों को अचानक जोड़ों में पैरॉक्सिस्मल दर्द का अनुभव होता है, वे लाल हो जाते हैं और सूज जाते हैं। मरीज़ शिकायत करते हैं कि उनके पैर "आग से जल रहे हैं।" आमतौर पर, गठिया प्रभावित करता है बड़े जोड़पैरों पर। उपचारात्मक उपायगाउट के लिए, उनका उद्देश्य सूजन से राहत देना और सूजन और दर्द को खत्म करना है।

• शराब का सेवन सीमित करें और आहार का पालन करें,
• प्रभावित जोड़ को बर्फ से ढकें और सूखे कपड़े में लपेटें।
• काफी मात्रा में पीना,
• सूजन वाले अंग को पूरा आराम दें,
• अपने पैर को ऊंचा रखें
• एनएसएआईडी समूह से दवाएं लें - इबुप्रोफेन, इंडोमेथेसिन, डिक्लोफेनाक,
• फुलफ्लेक्स मरहम को शीर्ष पर लगाएं।

lymphedema

कारण lymphedemaपैरों में लसीका जल निकासी बाधित होती है, जिससे ऊतकों में लसीका जमा हो जाता है। प्राथमिक जन्म से विकसित होता है और जन्मजात प्रवृत्ति के कारण होता है। माध्यमिक विकृति विज्ञानयह पैरों पर अत्यधिक तनाव, शरीर में अत्यधिक तरल पदार्थ के सेवन और चयापचय संबंधी विकारों के परिणामस्वरूप होता है।

चरणों द्वारा लिम्फोस्टेसिस की अभिव्यक्तियाँ

रोग के पहले चरण में, पैरों में सूजन समय-समय पर होती है, आमतौर पर देर दोपहर में और जागने के बाद गायब हो जाती है। दूसरे चरण में दर्द प्रकट होता है, तेजी से थकान होनापैरों में ऐंठन संभव है। रोग का तीसरा चरण अपरिवर्तनीय है। अंग काम करना बंद कर देता है। एलिफेंटियासिस विकसित होता है। लिम्फोस्टेसिस के साथ सूजन के लक्षण: कमजोरी और थकान, सिरदर्द, सफ़ेद लेपजीभ पर, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, जोड़ों का दर्द।

लिम्फोस्टेसिस का उपचार जटिल है, जिसमें यांत्रिक निष्कासन भी शामिल है लसीका तंत्रअतिरिक्त लसीका और औषधि चिकित्सा से। मरीजों को दर्द वाले पैर को ऊंचे स्थान पर रखने की सलाह दी जाती है और मैनुअल लिखा जाता है लसीका जल निकासी मालिशया हार्डवेयर न्यूमोकम्प्रेशन, साथ ही विशेष बैंडिंग - बैंडिंग का उपयोग। दवा से इलाजदवाओं के उपयोग में शामिल हैं: "डेट्रालेक्स", "ट्रॉक्सीरुटिन", "ट्रोक्सवेसिन", "लिम्फोमियाज़ोट", "वोबेंज़िम"।

भुखमरी

पैर में सूजन के कारण: उपवास, बार-बार उपवास के दिन, प्रोटीन मुक्त मोनो-आहार, कैचेक्सिया, शाकाहार। शरीर में प्रोटीन की कमी के कारण ऊतकों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है और पैर सूज जाते हैं। पैरों की सूजन से निपटने के लिए आपको अपने आहार को सामान्य करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक पोषण विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए जो आपके आहार को सही ढंग से समायोजित करने और व्यक्तिगत रूप से कैलोरी की गणना करने के साथ-साथ आवश्यक पोषक तत्वों के इष्टतम अनुपात में आपकी सहायता करेगा।

यदि आपके पैर सूज गए हैं, तो आपको कारणों की तलाश नहीं करनी चाहिए और उन्हें स्वयं ही समाप्त करना चाहिए। ऐसे डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है जो अंतर्निहित बीमारी की पहचान करेगा और उसका इलाज करेगा। केवल एक विशेषज्ञ ही रोगी की जांच करने और परीक्षण के परिणाम प्राप्त करने के बाद सटीक निदान कर सकता है। स्व-दवा अक्सर इसका कारण बनती है गंभीर परिणामऔर यहां तक ​​कि मौत भी.

क्या आपके पैरों में सूजन होना सामान्य है?

1. बहुत अधिक तरल पदार्थ पीने से पैरों में सूजन हो सकती है स्वस्थ लोग. ये सूजन सुरक्षित हैं. कुछ समय बाद वे बिना किसी निशान के गुजर जाते हैं। आप मूत्रवर्धक, अधिमानतः हानिरहित गुलाब का काढ़ा लेकर इस प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।
2. दौड़ना, चलना और भी बहुत कुछ अत्यधिक भारअक्सर पैरों की सूजन के साथ समाप्त होता है, जो थोड़े आराम के बाद जल्दी ही गायब हो जाता है।
3. अधिक वजन भी ऐसी ही समस्या का कारण बनता है, जिससे छुटकारा पाने में मदद मिलेगी उचित पोषणऔर शारीरिक शिक्षा.
4. गर्भवती महिलाओं में पैरों में सूजन होना कोई असामान्य बात नहीं है। परिवर्तन हार्मोनल स्तरऔर रक्त परिसंचरण संबंधी विशेषताएं पैरों में सूजन का मुख्य कारण हैं।
5. मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान महिलाओं के पैर सूज जाते हैं। इस दौरान शरीर में तरल पदार्थ बना रहता है। मासिक धर्म के तुरंत बाद सूजन अपने आप गायब हो जाती है।
6. असुविधाजनक, संकीर्ण जूते ऊँची एड़ी के जूते, साथ ही लंबे समय तक, असुविधाजनक शरीर की स्थिति से नसों में दबाव बढ़ जाता है, उनकी शिथिलता और पैरों में सूजन आ जाती है।

घर पर पारंपरिक उपचार

क्या आपके टखने में मोच आ गई है, उसमें सूजन आ गई है और आप नहीं जानते कि क्या करें? आप नुस्ख़ों का उपयोग करके घर पर ही सूजन से राहत पाने का प्रयास कर सकते हैं पारंपरिक औषधि.

नियमित जिमनास्टिक और हल्की मालिशपैर समय-समय पर अपने पैरों को 10 मिनट के लिए ऊर्ध्वाधर स्थिति में उठाना उपयोगी होता है। दैनिक उपयोगऐसे उपाय गैर-उन्नत एडिमा के लिए वास्तव में प्रभावी हैं, और साथ ही, किसी भी स्तर पर स्थिति को कम कर देंगे।

यदि पैरों की सूजन का कारण गाउट है, तो आयोडीन-आधारित घोल का उपयोग करें, जिसे प्रभावित जोड़ों पर रगड़ा जाता है या लिया जाता है। पैर स्नानइस उपाय से. आयोडीन कीटाणुरहित करता है खुले घावोंऔर ऊतक में गहराई से प्रवेश करके आंतरिक सूजन के लक्षणों को कम करता है।

आप डॉक्टर से सलाह लेने के बाद पैरों की सूजन के लिए मूत्रवर्धक हर्बल उपचार का उपयोग कर सकते हैं: बर्च के पत्तों का आसव, अजमोद, गुर्दे की चाय।

पैरों में सूजन का दिखना एक लक्षण है जो कई कारणों से हो सकता है। सूजन के साथ, निचले छोरों की परिधि में वृद्धि होती है, अन्य की एक साथ अभिव्यक्ति की संभावना होती है अप्रिय संकेत. पैरों में सूजन हो सकती है सामान्य रोगया कुछ रोगविज्ञान. यदि वे पैरों पर दिखाई देते हैं, तो वे भिन्न हो सकते हैं बदलती डिग्रयों कोगंभीरता (केवल पैर की उंगलियां प्रभावित होती हैं या जांघें भी प्रभावित होती हैं)।

पैरों में सूजन को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• आलसी। ऐसी सूजन तब बनती है जब संवहनी पारगम्यता बढ़ जाती है, केशिकाओं में दबाव बढ़ जाता है और रक्त में एल्ब्यूमिन प्रोटीन का स्तर कम हो जाता है।
• हाइड्रैमिक एडिमा। वे बड़ी मात्रा में अतिरिक्त तरल पदार्थ के संचय के परिणामस्वरूप होते हैं, जो कि गुर्दे की कुछ बीमारियों के साथ हो सकता है।
• न्यूरोपैथिक। वे मधुमेह और शराब जैसी बीमारियों की उपस्थिति में बन सकते हैं।
• कैशेक्टिक एडिमा शरीर की गंभीर थकावट के परिणामस्वरूप या कुछ के साथ प्रकट होगी हृदय रोग(उदाहरण के लिए, स्ट्रोक)।
• एलर्जी (क्विनक)। वे गहरी त्वचा की सूजन का प्रतिनिधित्व करते हैं। वे तुरंत विकसित होते हैं और यदि समय पर हो तो शीघ्र ही ठीक भी हो जाते हैं सही इलाज.
• यांत्रिक शोफ चोट के परिणामस्वरूप विकसित होता है, जो ट्यूमर की उपस्थिति में या गर्भावस्था के दौरान हो सकता है।

अंगों में सूजन के मुख्य कारण

पैरों में सूजन सबसे ज्यादा हो सकती है कई कारण. यह हो सकता था:

• शरीर में उचित चयापचय का उल्लंघन;
• दिन भर में बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीना;
• विभिन्न प्रतिरक्षाविज्ञानी रोगों की उपस्थिति;
• गंभीर जलन;
• एलर्जी प्रतिक्रिया की अभिव्यक्ति;
• बैठते समय लगातार अपने पैरों को क्रॉस करने की आदत;
• उपलब्धता अधिक वजन;
• सतही, गहरी नसों के तीव्र थ्रोम्बोफ्लिबिटिस की अभिव्यक्ति;
• कुछ गुर्दे की बीमारियों की उपस्थिति;
• लंबे समय तक बैठे रहनानीची या बहुत नरम सीटों पर सूजन हो जाती है;
• दोषपूर्ण हो जाता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के;
• वैरिकाज़ रक्त वाहिकाओं का विकास।

अनुचित तरीके से चुने गए जूतों के कारण पैर सूज सकता है, बढ़ा हुआ भारपैर पर या यदि आपके पैर सपाट हैं। यदि ऐसी घटना थ्रोम्बोफ्लिबिटिस द्वारा उकसाई गई थी, तो आपको तुरंत डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए, अन्यथा विकसित होने की संभावना है गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ. पैरों में लगातार सूजन रहने पर सबसे पहले इसका कारण पता करना जरूरी है और उसके बाद ही इलाज शुरू करें, नहीं तो यह समस्या जल्द ही दोबारा उभर आएगी।

दिल की धड़कन रुकना

पैर में सूजन एक सामान्य घटना है और हृदय विफलता के मुख्य लक्षणों में से एक है। इस बीमारी से पीड़ित लोगों को काफी कमजोरी महसूस होती है मुख्य समारोहहृदय एक पम्पिंग स्टेशन है, उसके लिए पैरों से रक्त ले जाना कठिन हो जाता है सबसे ऊपर का हिस्साशरीर, जो अक्सर सूजन का कारण बनता है।

नींद के दौरान शरीर अंदर होता है क्षैतिज स्थिति, जो हृदय पर भार को काफी कम कर देता है। जब पूरा दिन खड़े होकर बिताते हैं या बैठने की स्थिति, शाम होते-होते हृदय संसाधन बहुत कम हो जाता है, जिससे पैरों में सूजन हो जाती है, और त्वचा का आवरणएक अस्वास्थ्यकर नीला रंग ले लेता है। इस प्रकार की सूजन केवल पैर को प्रभावित कर सकती है, या यह जांघ के स्तर तक पूरे पैर तक फैल सकती है।

दवाएँ लेने के बाद

दिखावे को भड़काना गंभीर सूजनपैर कर सकते हैं और निश्चित लेना दवाइयाँ:

• यदि ग्लूकोकार्टोइकोड्स (एलर्जी के उपचार के लिए निर्धारित दवाएं, स्व - प्रतिरक्षित रोग, ट्यूमर), सूजन विकसित होने की संभावना है। ऐसी दवाएं हृदय की कार्यप्रणाली के साथ-साथ रक्त परिसंचरण प्रक्रिया को भी प्रभावित करती हैं।
• एडिमा का कारण पुरुष और महिला सेक्स हार्मोन हो सकते हैं जो शरीर में बने रहते हैं अतिरिक्त तरल. ये पदार्थ गर्भ निरोधकों का हिस्सा हैं। मोटापे और विकारों के लिए पुरुष सेक्स हार्मोन लेना निर्धारित है प्रजनन कार्यपुरुष.
• मोटापा कम करने के उपाय रक्तचापसूजन भी हो सकती है. ऐसी समस्या होने पर आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

वैरिकाज - वेंस

प्रारंभिक संकेतवैरिकाज़ नसों का विकास पैरों में सूजन है, जो विभिन्न कारणों से होता है:

• वाहिकाओं की दीवारें बहुत पतली होती हैं और आसानी से खिंच जाती हैं।
• गतिहीन छविजीवन, उपस्थिति अधिक वजनशव.
• अधिक मात्रा में नमक और पानी खाने से न केवल निचले अंगों में, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों में भी सूजन आ जाती है।

जिगर के रोग

लीवर में कुछ समस्याओं के कारण पैर सूज सकते हैं। सबसे आम कारण सिरोसिस है, जिसमें एक उज्ज्वल लक्षण होता है स्पष्ट उल्लंघनइस शरीर का कार्य. ऐसे में आप स्वयं समस्या से निपटने में सक्षम नहीं होंगे। सूजन का कारण निर्धारित करने के लिए आपको एक परीक्षा से गुजरना होगा, जिसके बाद डॉक्टर उपचार का एक कोर्स लिखेंगे।

चोट लगने की घटनाएं

चोट लगने से पैरों में सूजन हो सकती है:

• अव्यवस्था;
• चोटग्रस्त अंग;
• फ्रैक्चर (टखने, टखने, पैर की हड्डियां, फाइबुला और टिबिअ, पैर की उँगलियाँ);
• हेमर्थ्रोसिस

घर पर पैरों की सूजन कैसे दूर करें

पैरों में सूजन अक्सर सबसे सुखद संवेदनाओं और असुविधा का कारण नहीं बनती है। उनसे पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए, आपको उस कारण को सटीक रूप से निर्धारित करने की आवश्यकता है जिसके कारण उनकी उपस्थिति हुई। यदि आप इस समस्या का समाधान चाहते हैं, तो बने रहें सरल युक्तियाँ:

• आप अपने पैरों को अपने नीचे छिपाकर लंबे समय तक एक ही स्थिति में नहीं बैठ सकते।
• पूरे दिन अपने जूते बदलने की कोशिश करें ताकि आपके पैरों को आराम मिल सके (यह विशेष रूप से उन लड़कियों पर लागू होता है जो हर दिन हील्स पहनती हैं)।
• यदि आपको इसमें रहना है ऊर्ध्वाधर स्थिति, शाम को आपको कम से कम आधे घंटे के लिए लेटने की ज़रूरत है, रुके हुए रक्त के बहिर्वाह को सुनिश्चित करने के लिए अपने पैरों को ऊपर उठाएं। फिर चुटकी बजाते हुए हल्की मालिश करें, जिससे पैरों की सूजन से जल्द छुटकारा मिलता है।
• पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थों (केले, सलाद, शहद, खुबानी, सूखे खुबानी, आड़ू) के साथ अपने दैनिक आहार में विविधता लाएं।
• गर्मियों में खाने की कोशिश करें अधिक जामुनजिसमें मूत्रवर्धक प्रभाव होता है (तरबूज, लिंगोनबेरी, स्ट्रॉबेरी), जो सूजन की उपस्थिति को रोकता है।
• सोते समय अपने पैरों के नीचे एक तकिया या छोटा तकिया रखें ताकि वे आपके दिल के स्तर से ऊपर हों, और फिर सुबह आपको इस अप्रिय समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा।

लोक उपचार

एडिमा से राहत पाने के लिए पारंपरिक चिकित्सा का काफी सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है। सूजन के खिलाफ सबसे अच्छा चिकित्सीय प्रभाव पैर स्नान और संपीड़न का उपयोग करके प्राप्त किया जाता है:

• बर्च के पत्तों से लपेटता है। हम साधारण सूती बैग लेते हैं (पुराने तकिए भी उपयुक्त होते हैं), जिनकी ऊंचाई घुटने को ढकनी चाहिए। हमने उनमें बहुत कुछ डाला है ताजी पत्तियाँबर्च के पेड़, हम अपने पैरों पर बैग रखते हैं। पत्तियों को उन्हें एक मोटी परत में कसकर ढक देना चाहिए ताकि पैरों में पसीना आने लगे। हम तब तक प्रतीक्षा करते हैं जब तक कि सभी पत्तियां पूरी तरह से गीली न हो जाएं, और फिर हम बैग हटा दें। आपको 2-3 प्रक्रियाएं करने की आवश्यकता है, और आप सूजन के बारे में हमेशा के लिए भूल सकते हैं।
• कलानचो के पत्तों से टिंचर। पौधे की बारीक कटी हुई पत्तियों (250 ग्राम) में वोदका (500 ग्राम) डालें, दवा को 14 दिनों के लिए छोड़ दें। निर्दिष्ट समय के बाद, टिंचर को रात भर समस्या वाले क्षेत्रों में रगड़ें। सुबह में, सूजन और उनके कारण होने वाला दर्द पूरी तरह से गायब हो जाता है।
• लहसुन। लहसुन के 1 सिर को पीसें, उबलते पानी (1 बड़ा चम्मच) डालें, कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ दें। जैसे ही लहसुन का पेस्ट ठंडा हो जाए कमरे का तापमान, इसे अपने सूजे हुए पैरों पर रगड़ें, 25-35 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें, सूजन पूरी तरह से दूर हो जाती है।
• संकुचित करें। सादे सूती कपड़े का एक टुकड़ा लें और उसे गीला कर लें गर्म पानी, पैरों को लपेटें, उन्हें ऊपर रखें प्लास्टिक बैग, सेक को पूरी रात लगा रहने दें। सुबह हम हल्की मालिश करते हैं। यह उपाय सूजन से जल्द छुटकारा दिलाने में मदद करता है।
• तारपीन। तारपीन और मिला लें अरंडी का तेल(गरम)। मिश्रण को त्वचा में रगड़ें, प्रत्येक जोड़ पर अच्छी तरह से काम करें, गर्म मोज़े पहनें और पूरी रात सेक लगा रहने दें, सुबह सूजन दूर हो जाती है।
• समुद्री नमक। हम एक बेसिन में इकट्ठा करते हैं गर्म पानीऔर इसमें थोड़ा सा घोल लें समुद्री नमक, अपने पैरों को लगभग 25-33 मिनट तक पानी में रखें, फिर ठंडे पानी से धो लें और हल्की मालिश करें। यह तरीका पैरों की सूजन को जल्दी दूर करने में मदद करता है।
• तेल पुदीना. में ठंडा पानीतेल की कुछ बूँदें घोलें और कुछ मिनटों के लिए पैरों को इसमें डुबोकर रखें। नियमित प्रक्रियाएं आपको सूजन की समस्या को हमेशा के लिए भूलने में मदद करेंगी।

टिंचर और काढ़े सूजन से छुटकारा पाने में मदद करेंगे:

• नॉटवीड एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक है, जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को जल्दी से निकालने में मदद करता है। कच्चे माल (1 बड़ा चम्मच) के ऊपर उबलता पानी डालें और ठीक एक घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में हम फ़िल्टर्ड दवा पीते हैं और सूजन के बारे में भूल जाते हैं।
• अलसी के बीज (4 बड़े चम्मच) के ऊपर एक लीटर पानी डालें और धीमी आंच पर लगभग 12-14 मिनट तक उबालें, एक घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें। हम पैरों की सूजन के खिलाफ फ़िल्टर्ड पेय गर्म, हर 2 घंटे में, ½ गिलास पीते हैं। 14 दिन बाद आप इस समस्या को भूल सकेंगे।
• बर्च के पत्तों (2 बड़े चम्मच) और उसकी कलियों (1 बड़ा चम्मच) के ऊपर उबलता पानी (2 बड़े चम्मच) डालें। घोल में सोडा (1/2 चम्मच) मिलाएं और काढ़े को पैरों की सूजन के लिए कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें और भोजन से पहले हर दिन 1/3 कप लें (दिन में 3 बार)।
• अजमोद की जड़ और साग को मीट ग्राइंडर में पीस लें। बिल्कुल 1 बड़ा चम्मच लें। परिणामी मिश्रण का चम्मच और उबलते पानी (2 बड़े चम्मच) डालें, कम से कम 10 घंटे के लिए छोड़ दें। हम पैरों की सूजन के खिलाफ तैयार पेय पीते हैं, 1 बड़ा चम्मच। पूरे दिन चम्मच. कुछ दिनों के इलाज के बाद समस्या पूरी तरह से खत्म हो जाती है।

इस या उस का उपयोग करने से पहले लोक उपचारपैरों की सूजन के खिलाफ लड़ाई में, आपको यह जानना होगा कि उनमें से सभी स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं हैं। यदि सूजन वैरिकाज़ नसों, गर्भावस्था, संबंधित बीमारियों के कारण हुई हो मूत्र तंत्र, या अन्य बीमारियों में, ऐसा उपचार हानिकारक हो सकता है सामान्य हालतस्वास्थ्य।

दवा से इलाज

आधुनिक तकनीकें सूजन से राहत दिलाने में मदद करेंगी दवाएंजिसे ध्यान में रखकर लागू किया जाना चाहिए विशेषता उल्लंघनस्वास्थ्य। यदि सूजन हृदय संबंधी या के कारण हुई हो गुर्दे की बीमारियाँ, आपका डॉक्टर मूत्रवर्धक लिख सकता है। वैरिकाज़ नसों के लिए, रक्त को पतला करने वाले और वेनोटोनिक घटकों वाले क्रीम, जैल और मलहम मदद करेंगे। यदि सूजन के कारण पैरों की पिंडलियों में गंभीर दर्द होता है, तो क्रीम खरीदते समय उन उत्पादों को प्राथमिकता दें जो अर्क पर आधारित हों घोड़ा का छोटा अखरोटया जोंक.

गर्भावस्था के दौरान एडिमा से कैसे निपटें

लगभग सभी मामलों में, जैसे ही गर्भवती महिला पैरों में सूजन का कारण खत्म कर देती है, कुछ दिनों के बाद वे अपने आप गायब हो जाते हैं। आपको अपने भोजन का सेवन सीमित करने की आवश्यकता है टेबल नमक, के बारे में मत भूलना अच्छा आराम, धूप में निकलना कम से कम करें। कुछ महिलाएं गलती से मानती हैं कि एडिमा से छुटकारा पाने के लिए अधिक तरल पदार्थ पीना उचित है, लेकिन इसके विपरीत, इसकी मात्रा कम होनी चाहिए, इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए दैनिक मानदंड.

सादा पीने की सलाह दी जाती है साफ पानीजोड़ के साथ छोटी मात्रा नींबू का रस. लिंगोनबेरी और क्रैनबेरी जूसजिसका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। इसे पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए रोज का आहारकॉफ़ी, अन्य कारक जो पैरों की सूजन को भड़काते हैं। उदाहरण के लिए, नमकीन खाद्य पदार्थ, मसाले या युक्त खाद्य पदार्थ न खाएं एक बड़ी संख्या कीसोडियम (अखरोट, बीज, आदि), कार्बोनेटेड पेय, स्मोक्ड और तला हुआ। यह आपके आहार में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने के लिए उपयोगी होगा।

लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठना (पैरों की सूजन का एक सामान्य कारण), गर्मी में चलना, या शारीरिक व्यायाम में संलग्न होने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस समस्या से बचने के लिए अधिक से अधिक सैर करें। ताजी हवाऔर अच्छा आराम. दौरान झपकीअपने पैरों को थोड़ी ऊंचाई पर रखना मददगार होगा। पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियाँ भी गर्भावस्था के दौरान सूजन से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं (लेकिन डॉक्टर की अनुमति के बिना उनका उपयोग करना सख्त वर्जित है):

• सूखे खुबानी का काढ़ा. सूखे खुबानी के ऊपर उबलता पानी डालें और रात भर के लिए छोड़ दें। हम परिणामी कॉम्पोट को भोजन शुरू होने से लगभग 35-45 मिनट पहले सुबह पीते हैं।
• पैरों की सूजन के लिए मूत्रवर्धक जड़ी-बूटियाँ। लिंगोनबेरी या बियरबेरी के पत्तों का काढ़ा इस समस्या से निपटने में मदद करता है। भालू के कान, गुर्दे की फीस, जामुन और नागफनी के फूल, चेरी के डंठल, घोड़े की पूंछ. उपचार एक महीने से अधिक नहीं चलता है और एक दिन में एक गिलास से अधिक दवा नहीं ली जाती है।

इसका सहारा लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है आत्म उपचारआधुनिक उपयोग से पैरों में सूजन चिकित्सा की आपूर्ति. प्रयोग पारंपरिक तरीकेऔर अन्य उपचारों के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए। सूजन में मदद मिल सकती है शीतल स्नानपैरों के लिए. कर रहा है नियमित रूप से आसानपैरों की मालिश से आपके लिए सूजन से लड़ना आसान हो जाएगा।

उपरोक्त सभी तरीकों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है शारीरिक शोफपैर, जिन्हें सामान्य माना जाता है और लगभग 77-82% गर्भवती माताओं में दिखाई देते हैं। वे पूरी तरह से सुरक्षित हैं और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं, लेकिन ऐसी सूजन को भी खत्म किया जाना चाहिए। हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान एडिमा हमेशा हानिरहित नहीं होती है, इसलिए समय रहते उन पर ध्यान देना और उनके इलाज के लिए तुरंत उचित उपाय करना आवश्यक है।

वीडियो

अगर थकने के बाद कार्य दिवसया गर्म मौसम के दौरान आपके पैर बहुत थक जाते हैं और सूजन दिखाई देती है, नीचे दिए गए वीडियो में दिखाए गए व्यायाम का एक सरल सेट आपकी मदद करेगा।

एडिमा कई बीमारियों का लक्षण है। यदि आप अपने शरीर पर सूजन देखते हैं जो लगातार बनी रहती है लंबे समय तकअपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लेना उचित हो सकता है।

सूजन छिपी या स्पष्ट हो सकती है। स्पष्ट सूजन को तुरंत पहचानना आसान है - शरीर का एक अंग या क्षेत्र आकार में बढ़ जाता है, और गति में कठोरता दिखाई देती है। छिपी हुई सूजन का संकेत शरीर के वजन में तेज वृद्धि या पेशाब की आवृत्ति में कमी से हो सकता है।

एडिमा का सबसे आम प्रकार परिधीय एडिमा है, जो तब होता है जब टखने, पैर, पैर या आंखों के आसपास का क्षेत्र सूज जाता है। लेकिन कभी-कभी, जब गंभीर स्थितियाँ, पूरे शरीर में सूजन आ जाती है। इस प्रकार की सूजन को एनासारका कहा जाता है।

एडिमा के मुख्य कारण

कभी-कभी अगर किसी व्यक्ति को लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने के लिए मजबूर किया जाता है तो सूजन आ जाती है। उदाहरण के लिए, हवाई जहाज की लंबी उड़ान के बाद आपको अपने पैरों में सूजन दिखाई दे सकती है।

महिलाओं में, मासिक धर्म के दौरान बदलते हार्मोनल स्तर के कारण एडिमा विकसित हो सकती है। गर्भावस्था भी एक ऐसी स्थिति है जो एडिमा के विकास को बढ़ावा देती है। इस मामले में, परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है और बढ़ते गर्भाशय के प्रभाव में, आंतरिक अंगों और ऊतकों पर दबाव बढ़ जाता है।

कुछ दवाएँ लेना (रक्तचाप की दवाएँ, गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएँ, गर्भनिरोधक गोली, इलाज के लिए कुछ दवाएँ मधुमेह) एडिमा के विकास को भी भड़काता है।

हालाँकि, कुछ मामलों में, सूजन गंभीर बीमारियों के परिणामस्वरूप होती है जिसके लिए डॉक्टर से तत्काल परामर्श की आवश्यकता होती है।

1. जीर्ण हृदय विफलता

हृदय हमारे शरीर में एक पंप की भूमिका निभाता है, जिसकी बदौलत रक्त फेफड़ों से अंगों और ऊतकों तक फैलता है, उन्हें ऑक्सीजन से संतृप्त करता है। यदि हृदय का कार्य बाधित हो जाता है, तो परिधि में रक्त रुक जाता है और व्यक्ति के पैरों, टखनों और पीठ के निचले हिस्से में सूजन आ जाती है।

आमतौर पर दोपहर के समय पैर सूज जाते हैं। जब आप एडिमा वाले क्षेत्र पर दबाते हैं, तो एक डिंपल रह जाता है जो धीरे-धीरे गायब हो जाता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, फेफड़ों से रक्त का प्रवाह ख़राब हो जाता है। फिर खांसी और गीली घरघराहट दिखाई देती है।

गंभीर मामलों में, रक्त का बहिर्वाह आंतरिक अंग. तरल पदार्थ जमा हो जाता है पेट की गुहा, पेट का आकार बढ़ जाता है। इस स्थिति को जलोदर कहा जाता है।

2. गुर्दे के रोग

गुर्दे की बीमारी के साथ, शरीर में सोडियम और द्रव प्रतिधारण की स्थिति बन जाती है। कार्डियक एडिमा के विपरीत, गुर्दे की एडिमा बढ़ जाती है सुबह का समय. चेहरे और आंखों के आसपास के क्षेत्र में सूजन आम है। हाथ और पैर सूज जाते हैं, विशेषकर टखने और पिंडलियाँ।

जब किडनी का कार्य ख़राब हो जाता है, तो तथाकथित नेफ़्रोटिक सिंड्रोम. इस मामले में, मूत्र में प्रोटीन नष्ट हो जाता है, रक्त में प्रोटीन की मात्रा कम हो जाती है और ऊतकों में तरल पदार्थ जमा होने की स्थिति बन जाती है। आप देख सकते हैं कि आपका मूत्र झागदार हो जाता है, आपकी भूख कम हो जाती है, और शरीर में द्रव प्रतिधारण के कारण वजन बढ़ने लगता है।

3. लीवर का सिरोसिस

कुछ से लीवर सिरोसिस हो सकता है वंशानुगत रोग, हेपेटाइटिस बी या सी, शराब का दुरुपयोग, अंतःस्रावी विकार. यदि यकृत खराब हो जाता है, तो आंतरिक अंगों से रक्त का बहिर्वाह बाधित हो जाता है, शरीर में प्रोटीन का उत्पादन कम हो जाता है, पैरों में सूजन हो जाती है और पेट की गुहा (जलोदर) में तरल पदार्थ जमा हो जाता है।

लिवर सिरोसिस के शुरुआती लक्षणों में मतली, भूख न लगना, वजन कम होना, कमजोरी और बढ़ी हुई थकान शामिल हो सकते हैं।

4. बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह

यदि रक्त के बहिर्वाह के मार्ग में कोई रुकावट उत्पन्न हो जाती है, तो एडिमा विकसित हो जाती है। ऐसा हो सकता है, उदाहरण के लिए, यदि गहरी नसेंपता चला कि पैर खून के थक्कों से भरे हुए थे। यदि आपको गहरी शिरा घनास्त्रता है, तो आपको अपने पैर में दर्द महसूस हो सकता है या लाली दिखाई दे सकती है।

इसके अलावा, एक बढ़ता हुआ ट्यूमर लसीका के माध्यम से रक्त के प्रवाह को बाधित कर सकता है रक्त वाहिकाएं. ये स्थितियाँ जीवन के लिए खतरा हैं और आवश्यक हैं तत्काल अपीलडॉक्टर के पास।

5. एलर्जी प्रतिक्रिया

एलर्जिक एडिमा के कारण हो सकता है खाद्य उत्पाद, औषधियाँ, फूल, जानवर, कीड़े का काटना, जिससे मनुष्य विकसित हो गया है संवेदनशीलता में वृद्धि. एलर्जिक एडिमा के बीच अंतर यह है कि यह अचानक, सचमुच कुछ ही मिनटों में विकसित हो जाता है। व्यक्ति को दर्द का अनुभव नहीं होता है, लेकिन एलर्जिक एडिमा सबसे अधिक जानलेवा है। स्वरयंत्र और जीभ की सूजन से दम घुट सकता है और मृत्यु हो सकती है।

6. प्रीक्लेम्पसिया

प्रीक्लेम्पसिया गर्भावस्था की एक गंभीर जटिलता है। प्रीक्लेम्पसिया में एडिमा के साथ रक्तचाप में वृद्धि और गुर्दे की कार्यप्रणाली ख़राब होती है। ये बहुत खतरनाक स्थितिजिससे मां और अजन्मे बच्चे दोनों की जान को खतरा होता है। इसलिए, आपको गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। केवल वह ही गर्भावस्था के दौरान होने वाली मामूली सूजन को गंभीर स्थिति से अलग करने में सक्षम होगा।

एडिमा को पहचानना महत्वपूर्ण है जो मानव जीवन के लिए खतरा पैदा करता है। सबसे पहले, यह एलर्जी संबंधी सूजन है। इसके विकसित होने पर व्यक्ति की तुरंत मदद की जानी चाहिए, अन्यथा दम घुटने से मौत संभव है। यदि रक्त का थक्का जमने के कारण सूजन हो गई हो तो यह बेहद खतरनाक है। थक्का या उसका कुछ हिस्सा रक्त वाहिकाओं के साथ आगे बढ़ सकता है। तब दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य विकसित होने का खतरा होता है जीवन के लिए खतराराज्य.

यदि एडिमा प्रीक्लेम्पसिया के लक्षणों में से एक है, तो इससे प्लेसेंटल एब्डॉमिनल, भ्रूण की मृत्यु, रेटिना डिटेचमेंट, स्ट्रोक और एक्लम्पसिया (ऐंठन जो घातक हो सकती है) का खतरा हो सकता है।

पैरों की निरंतर और प्रगतिशील सूजन के साथ, आंदोलनों में कठोरता बढ़ जाती है, चलने में कठिनाई होती है; त्वचा में खिंचाव; धमनियों, शिराओं और जोड़ों की लोच कम हो जाती है; रक्त आपूर्ति बाधित हो जाती है और एडिमा वाले क्षेत्र में संक्रमण और त्वचा पर अल्सर विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

डॉक्टर की मदद के बिना मामूली सूजन दूर हो सकती है। अगर सूजन बनी रहती है लंबे समय तकया अचानक विकसित हो, यह चिंताजनक लक्षण. आपको तत्काल डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

पर एलर्जिक शोफसूजन पैदा करने वाले एलर्जेन के साथ रोगी का संपर्क तुरंत बंद करना और लेना आवश्यक है एंटिहिस्टामाइन्स. यदि आपके घर में एलर्जी है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें कि आपके घरेलू दवा कैबिनेट में कौन सी दवाएं होनी चाहिए।

यदि सूजन हृदय, गुर्दे, यकृत, या शिरा घनास्त्रता की ख़राब कार्यप्रणाली से जुड़ी है, तो डॉक्टर आपको दवा लिखेंगे। आवश्यक उपचाररोग के पीछे का रोग।

इसके अलावा, विशेष मूत्रवर्धक निर्धारित किए जाते हैं जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालते हैं। उचित उपचार निर्धारित करने के बाद, डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। आपको अपने खान-पान की आदतों और जीवनशैली में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है।

निम्नलिखित उपाय एडिमा की गंभीरता को कम करने और इसकी पुनरावृत्ति को रोकने में मदद करेंगे।

1. मध्यम शारीरिक गतिविधि

भले ही आप बीमारी के कारण व्यायाम नहीं कर पा रहे हों सक्रिय प्रजातियाँखेल, आपका डॉक्टर आपको संभावित शारीरिक व्यायामों पर सलाह देगा। जब एडिमा के क्षेत्र में मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, तो अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने के लिए स्थितियां बनती हैं।

2. मालिश

हृदय की दिशा में सूजन वाले क्षेत्र को सहलाने से सूजन वाले क्षेत्र से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने में मदद मिलेगी।

3. आहार

आहार में अतिरिक्त नमक शरीर में द्रव प्रतिधारण में योगदान देता है। रोग की गंभीरता के आधार पर, आपका डॉक्टर सलाह देगा कि आपको नमक का सेवन कितना सीमित करना चाहिए। कभी-कभी अपने भोजन में थोड़ा कम नमक मिलाना ही काफी होता है।

अधिक के साथ गंभीर रोगआपको नमक पूरी तरह से छोड़ना होगा। ऐसे में आहार संतुलित और संयमित होना चाहिए पर्याप्त गुणवत्ताप्रोटीन, विटामिन और सूक्ष्म तत्व।

पैर सूज जाते हैं. कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान पहली बार इस समस्या का सामना करना पड़ता है, लेकिन बच्चे के जन्म के साथ समस्या हमेशा दूर नहीं होती है - अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब यह लंबे समय तक बनी रहती है। लंबे साल. अधिकतर टखने और पैर सूज जाते हैं क्योंकि इन ऊतकों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है - यह निर्धारित करना आसान है यदि आप अपनी उंगली से सूजन वाले क्षेत्र को दबाते हैं, फिर इसे हटा देते हैं, और अवसाद कुछ समय तक बना रहेगा। गर्मी में पैर विशेष रूप से दृढ़ता से सूज जाते हैं, और इसकी अपनी शारीरिक व्याख्या होती है। हालाँकि, पैरों की सूजन कई बीमारियों का संकेत दे सकती है।

पैरों में सूजन के कारण

पैरों की सूजन का कारण विभिन्न प्रकार की बीमारियाँ हो सकती हैं, जिनमें शिरापरक रोग भी शामिल हैं वैरिकाज - वेंसनसें, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और फ़्लेबोथ्रोम्बोसिस। इन मामलों में, इंट्राकेपिलरी दबाव बढ़ जाता है, और टखनों से रक्त का बहिर्वाह बाधित हो जाता है। नतीजतन, प्रभावित पैर पर सूजन विकसित हो जाती है, जो अक्सर दर्द और यहां तक ​​कि त्वचा की लालिमा के साथ होती है।

पैर में सूजन का दूसरा कारण हृदय गति रुकना है। हृदय संबंधी शिथिलता के परिणामस्वरूप, पैरों के ऊतकों में बहुत सारा तरल पदार्थ जमा हो जाता है।

वे एक पूरी श्रृंखला का नाम देते हैं गंभीर रोग, जिसमें पैर सूज सकते हैं। इनमें फेफड़ों के रोग और शामिल हैं दमा, और हृदय की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी, और रक्त का ठहराव, और शिरापरक दबाव में वृद्धि, साथ ही, निश्चित रूप से, गुर्दे और यकृत रोग। बाद के मामले में, तरल पदार्थ पहले पेट में जमा होता है - इस घटना को जलोदर कहा जाता है, और इसके बाद सूजन पैरों तक फैल जाती है।

अगर आपके पैर सूजने लगें तो क्या करें?

बेशक, सबसे पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है। यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि ऊतकों में द्रव क्यों जमा होता है। यदि यह देय है कुछ बीमारियाँ, तो अंतर्निहित बीमारी के बारे में सोचना और इलाज शुरू करना आवश्यक है।

आपको न केवल आपके पैरों की, बल्कि आपके हृदय, फेफड़े, गुर्दे और यकृत की भी जांच करने के लिए कहा जाएगा, आपको प्रोटीन निर्धारण और अन्य के लिए परीक्षण करने की आवश्यकता होगी। यदि आवश्यक हो, तो आपका डॉक्टर मूत्रवर्धक दवाएं लिखेगा, जो मूत्रवर्धक हैं। आप मूत्रवर्धक केवल डॉक्टर की सिफारिश पर और डॉक्टर द्वारा विकसित खुराक के अनुसार ही ले सकते हैं।

किसी भी स्थिति में आपको अकेले मूत्रवर्धक नहीं लेना चाहिए, क्योंकि प्रभाव के साथ-साथ मूत्रवर्धक के भी कई गुण होते हैं दुष्प्रभाव, जो आपकी कई बीमारियों के साथ असंगत हो सकता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, शरीर से पोटेशियम को बाहर निकालकर, मूत्रवर्धक आपके हृदय को नुकसान पहुंचाते हैं, सामान्य कामकाजजो शरीर में पोटेशियम की मात्रा पर निर्भर करता है। और साथ भी स्वस्थ दिलमूत्रवर्धक लेते समय, अपने आहार में पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना महत्वपूर्ण है - तोरी, तरबूज, कद्दू, खुबानी और सूखे खुबानी, किशमिश, साथ ही दूध।

अक्सर पैरों की सूजन का कारण टखने के जोड़ पर चोट होती है - फ्रैक्चर होने पर पैर सूज जाता है, लेकिन स्नायुबंधन के फटने या मोच आने पर भी यह बहुत अधिक सूज सकता है। अगर हड्डियाँ टूट गयीं टखने संयुक्त, तो पैर मोच से भी कम सूज जाएगा, उदाहरण के लिए। लेकिन एडिमा की इस प्रकृति के साथ, अक्सर एक काला-नीला धब्बा दिखाई देता है, जो हेमेटोमा या रक्तस्राव का संकेत देता है।

इस मामले में, पैर पर बर्फ लगाना आवश्यक है, जिससे उसकी गतिहीनता सुनिश्चित हो सके - यदि कोई फ्रैक्चर नहीं है, तो आप कास्ट के बिना कर सकते हैं। तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है ताकि वह फ्रैक्चर की उपस्थिति या अनुपस्थिति का निर्धारण कर सके। घायल पैर को ऊंचा रखना चाहिए।

द्रव प्रतिधारण को कम करने के लिए आप स्वयं कुछ कदम उठा सकते हैं। सबसे पहली बात तो यह है कि आप जो नमक खाते हैं उसकी मात्रा कम कर दें, क्योंकि यह शरीर में तरल पदार्थ बनाए रखता है। आप टिके रह सकते हैं नमक रहित आहारऔर सेवन किए गए तरल पदार्थ की मात्रा भी कम करें।

सूजन को कम करने के लिए, अपने पैरों को अपने दिल से ऊपर करके लेटने की सलाह दी जाती है, यानी उनके नीचे एक या दो तकिए रखें। घुटने के मोज़े और इलास्टिक बैंड वाले मोज़े का त्याग करें, कोशिश करें कि लंबे समय तक खड़े न रहें या बैठें नहीं, और यदि आपको अभी भी लंबे समय तक खड़ा होना या बैठना है, तो समय-समय पर आपको अपनी मांसपेशियों को देते हुए अपने पैर की उंगलियों को हिलाने की ज़रूरत है काम।

ऐसे विशेष मोज़े हैं जो अपनी लोच के कारण पैरों की सूजन को कम करते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियाँ

पारंपरिक चिकित्सा पैरों की सूजन को कम करने के लिए कई नुस्खे पेश करती है। इसलिए, इसे शाम के समय लेने की सलाह दी जाती है गर्म स्नान, जिसमें एक आसव है औषधीय जड़ी बूटियाँ- हॉर्सटेल, कैमोमाइल और सेज। औषधीय जड़ी बूटियों का मिश्रण (100 ग्राम) एक लीटर उबलते पानी में डाला जाता है। फिर आपको धीमी आंच पर एक चौथाई घंटे तक उबालने की जरूरत है और पैंतालीस मिनट के लिए छोड़ दें।

फिर जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, पानी से पतला किया जाना चाहिए, और तीन से चार लीटर मिलाकर पैर स्नान में जोड़ा जाना चाहिए। ऐसा होता है कि आपके पैर न केवल सूज जाते हैं, बल्कि तंग जूतों, थकान और अत्यधिक परिश्रम से सचमुच जल भी जाते हैं। इस मामले में बेहतर साधनआप काले बड़बेरी के फूलों के साथ पैर स्नान से बेहतर कुछ भी कल्पना नहीं कर सकते।

बर्फ अक्सर दर्द और सूजे हुए पैरों पर लगाई जाती है, लेकिन बर्फ का उपयोग भी किया जा सकता है हर्बल आसव, और फिर इसे हासिल किया जाएगा दोहरा प्रभाव. जलसेक के लिए, आप कैमोमाइल, कॉर्नफ्लावर, यारो, सेज ले सकते हैं।

यदि आपके पैर सूज गए हैं, तो रोजाना अपने पैरों की मालिश अवश्य करें। इसके लिए वे लेते हैं जोर से सुखाओएक तौलिये से अपने पैरों को इससे रगड़ें, पंजों से शुरू करते हुए ऊपर की ओर बढ़ें। अपने पैर की मालिश करते समय अधिकतम प्रयास करें। मालिश के लिए विशेष ब्रशों का प्रयोग किया जाता है। मालिश के बाद आपके पैरों को तेल या किसी विशेष क्रीम से चिकना कर लेना चाहिए।

नमक और जैतून के तेल का मिश्रण, जो पैरों पर रगड़ा जाता है, न केवल सूजन के लिए अच्छा है, बल्कि थकान और जलन के लिए भी अच्छा है। इसी तरह, आप नींबू के रस और आधे-आधे वनस्पति तेल के मिश्रण से अपने पैरों को रगड़ सकते हैं।

गेहूं की भूसी का उपयोग पैरों की खुरदुरी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए कंप्रेस के लिए किया जाता है। ऐसे कंप्रेस के लिए, चोकर को पतला किया जाता है गर्म दूधऔर एक पेस्ट में मिला लें। मिश्रण को पैरों पर लगाया जाता है और सूखने तक छोड़ दिया जाता है। सेक के बाद अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें और फिर उन्हें क्रीम से चिकना कर लें।

सूचीबद्ध तरीके उन मामलों में उपयुक्त नहीं हैं जहां पैरों की सूजन थ्रोम्बोफ्लिबिटिस या पैर की नसों की बीमारियों के कारण होती है, क्योंकि ऐसे निदान के साथ पैरों को भाप देने और उन्हें रगड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है।