Często brakuje powietrza. Jeśli podczas oddychania nie ma wystarczającej ilości powietrza i częste ziewanie, leczenie

Za mało powietrza: przyczyny trudności w oddychaniu – kardiogenne, płucne, psychogenne i inne

Oddychanie to naturalny akt fizjologiczny, który zachodzi stale i na który większość z nas nie zwraca uwagi, ponieważ organizm sam reguluje głębokość i częstotliwość ruchy oddechowe W zależności od sytuacji. Uczucie braku powietrza jest chyba znane każdemu. Może pojawić się po szybkim biegu, wejściu po schodach na wyższe piętro lub przy silnym podekscytowaniu, ale Zdrowe ciało szybko radzi sobie z taką dusznością, przywracając oddychanie do normy.

Jeśli krótkotrwała duszność po wysiłku nie powoduje poważne obawy, szybko zanikający w czasie spoczynku, następnie długotrwały lub nagle pojawiający się nagłe trudności w oddychaniu mogą sygnalizować poważną patologię, często wymagającą natychmiastowego leczenia. Ostry brak powietrza przy zamykaniu drogi oddechowe ciało obce, obrzęk płuc, atak astmy mogą kosztować życie, więc każdy zaburzenia oddychania wymaga wyjaśnienia przyczyny i szybkiego leczenia.

W procesie oddychania i zaopatrywania tkanek w tlen bierze udział nie tylko układ oddechowy, choć jego rola jest oczywiście nadrzędna. Bez tego nie można sobie wyobrazić oddychania prawidłowe działanie muskularna rama klatka piersiowa i przepona, serce i naczynia krwionośne, mózg. Na oddychanie wpływa skład krwi, stan hormonalny, aktywność ośrodków nerwowych mózgu i wiele innych przyczyny zewnętrzne - trening sportowy, obfite jedzenie, emocje.

Organizm skutecznie przystosowuje się do wahań stężenia gazów we krwi i tkankach, zwiększając w razie potrzeby częstotliwość ruchów oddechowych. Kiedy brakuje tlenu lub wzrasta jego zapotrzebowanie, oddychanie staje się częstsze. Kwasica, która towarzyszy wielu chorobom zakaźnym, gorączce i nowotworom, powoduje zwiększone oddychanie w celu usunięcia nadmiaru dwutlenku węgla z krwi i normalizacji jej składu. Mechanizmy te zwracają się przeciwko sobie, bez naszej woli i wysiłku, ale w niektórych przypadkach stają się patologiczne.

Każde zaburzenie układu oddechowego, nawet jeśli przyczyna wydaje się oczywista i nieszkodliwa, wymaga zbadania i zróżnicowane podejście w leczeniu, dlatego jeśli czujesz, że brakuje powietrza, lepiej natychmiast udać się do lekarza - terapeuty, kardiologa, neurologa, psychoterapeuty.

Przyczyny i rodzaje problemów z oddychaniem

Kiedy dana osoba ma trudności z oddychaniem i brakuje mu powietrza, mówi się o duszności. Objaw ten jest uważany za akt adaptacyjny w odpowiedzi na istniejącą patologię lub odzwierciedla naturalny fizjologiczny proces adaptacji do zmieniających się warunków zewnętrznych. W niektórych przypadkach oddychanie staje się trudne, ale nie pojawia się nieprzyjemne uczucie braku powietrza, ponieważ niedotlenienie jest eliminowane przez zwiększoną częstotliwość ruchów oddechowych - w przypadku zatrucia tlenek węgla, praca w aparacie oddechowym, nagłe wzniesienie się na wysokość.

Duszność może mieć charakter wdechowy lub wydechowy. W pierwszym przypadku podczas wdechu nie ma wystarczającej ilości powietrza, w drugim podczas wydechu, ale jest to również możliwe typ mieszany gdy trudno jest wdychać i wydychać powietrze.

Duszność nie zawsze towarzyszy chorobie; może być fizjologiczna i jest to dość powszechne naturalny stan. Przyczynami fizjologicznej duszności są:

Ćwiczenia fizyczne;
Podekscytowanie, silne przeżycia emocjonalne;
Przebywanie w dusznym, słabo wentylowanym pomieszczeniu, na wyżynach.

Fizjologiczne wzmożone oddychanie następuje odruchowo i poprzez mało czasu Karnety. Osoby o słabej kondycji fizycznej, prowadzące siedzącą pracę „biurową” częściej cierpią na duszność związaną z wysiłkiem fizycznym niż osoby regularnie chodzące na siłownię, basen lub po prostu chodzące codziennie na spacery. Jako ogół rozwój fizyczny duszność występuje rzadziej.

Patologiczna duszność może rozwinąć się gwałtownie lub stanowić ciągły problem, nawet w spoczynku, znacznie nasilając się przy najmniejszym wysiłku fizycznym. Osoba dusi się, gdy drogi oddechowe są szybko zamykane przez ciało obce, obrzęk tkanek krtani, płuc i innych ciężkie warunki. Podczas oddychania w tym przypadku organizm nie otrzymuje wymaganej nawet minimalnej ilości tlenu, a do duszności dodawane są inne poważne zaburzenia.

Podstawowy przyczyny patologiczne utrudniające oddychanie to:

Choroby Układ oddechowy- duszność płucna;
Patologia serca i naczyń krwionośnych - duszność serca;
Naruszenia regulacja nerwowa akt oddychania - duszność typu centralnego;
Naruszenie składu gazu we krwi - krwiopochodna duszność.

Powody sercowe

Choroby serca są jedną z najczęstszych przyczyn trudności w oddychaniu. Pacjent skarży się, że brakuje mu powietrza i zauważa pojawienie się obrzęków nóg, zmęczenie itp. Zwykle pacjenci, u których na skutek zmian w sercu występują zaburzenia oddychania, są już badani i nawet przyjmują odpowiednie leki, jednak duszność może nie tylko utrzymywać się, ale w niektórych przypadkach nasilać.

W przypadku patologii serca podczas wdechu nie ma wystarczającej ilości powietrza, czyli duszności wdechowej. Towarzyszy, może utrzymywać się nawet w spoczynku w ciężkich stadiach i nasila się w nocy, gdy pacjent leży.

Najczęstsze powody:

Arytmie;
i dystrofia mięśnia sercowego;
Wady - wrodzone powodują duszność wdechową dzieciństwo a nawet okres noworodkowy;
Procesy zapalne w mięśniu sercowym, zapalenie osierdzia;
Niewydolność serca.

Występowanie trudności w oddychaniu w patologii serca wiąże się najczęściej z postępującą niewydolnością serca, w której albo nie ma wystarczającej pojemności minutowej serca i dochodzi do niedotlenienia tkanek, albo w płucach pojawia się przekrwienie na skutek niewydolności mięśnia lewej komory ( ).

Oprócz duszności, często połączonej z suchym, bolesnym bólem, u osób z patologią serca pojawiają się inne charakterystyczne dolegliwości, które nieco ułatwiają diagnozę - ból w okolicy serca, „wieczorny” obrzęk, sinica skóra, przerwy w sercu. W pozycji leżącej oddychanie staje się coraz trudniejsze, dlatego większość pacjentów śpi nawet w pozycji półsiedzącej, zmniejszając w ten sposób napływ krew żylna od nóg do serca i objawy duszności.

objawy niewydolności serca

Podczas ataku astmy sercowej, która może szybko przekształcić się w pęcherzykowy obrzęk płuc, pacjent dosłownie dusi się - częstość oddechów przekracza 20 na minutę, twarz robi się niebieska, puchnie żyły szyi, plwocina staje się pienista. Obrzęk płuc wymaga natychmiastowej opieki.

Leczenie duszności sercowej zależy od przyczyny, która ją spowodowała. Dorosłemu pacjentowi z niewydolnością serca przepisuje się leki moczopędne (furosemid, weroszpiron, diakarb), Inhibitory ACE(lizynopryl, enalapryl itp.), beta-blokery i leki przeciwarytmiczne, glikozydy nasercowe, tlenoterapia.

Leki moczopędne (diakarb) są wskazane dla dzieci, a leki z innych grup są ściśle dawkowane ze względu na możliwości skutki uboczne i przeciwwskazania w dzieciństwie. Wady wrodzone, w którym dziecko zaczyna się dusić już od pierwszych miesięcy życia, może wymagać pilnej interwencji korekta chirurgiczna a nawet przeszczepy serca.

Przyczyny płucne

Drugą przyczyną trudności w oddychaniu jest patologia płuc, przy czym możliwe są zarówno trudności z wdechem, jak i wydechem. Patologia płuc z niewydolnością oddechową to:

Przewlekłe choroby obturacyjne - astma, zapalenie oskrzeli, stwardnienie płuc, pylica płuc, rozedma płuc;
Odma i opłucnej;
nowotwory;
Ciała obce dróg oddechowych;
w gałęziach tętnic płucnych.

Przewlekłe zmiany zapalne i sklerotyczne w miąższu płuc w znacznym stopniu przyczyniają się do niewydolności oddechowej. Nasila je palenie tytoniu, złe warunki środowiskowe i nawracające infekcje układu oddechowego. Duszność początkowo dokucza podczas wysiłku fizycznego, stopniowo staje się trwała w miarę postępu choroby do cięższego i nieodwracalnego etapu jej przebiegu.

W przypadku patologii płuc skład gazów we krwi zostaje zakłócony i pojawia się brak tlenu, którego przede wszystkim brakuje w głowie i mózgu. Ciężkie niedotlenienie wywołuje zaburzenia metaboliczne w Tkanka nerwowa i rozwój encefalopatii.

Pacjenci cierpiący na astmę oskrzelową doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak podczas ataku dochodzi do zaburzeń oddychania: wydech staje się bardzo trudny, pojawia się dyskomfort, a nawet ból w klatce piersiowej, możliwa jest arytmia, plwocina jest trudna do oddzielenia podczas kaszlu i jest niezwykle rzadka, żyły szyi puchną. Pacjenci z taką dusznością siedzą z rękami na kolanach – taka pozycja zmniejsza powrót żylny i obciążenie serca, łagodząc schorzenie. Najczęściej takim pacjentom trudno jest oddychać i brakuje powietrza w nocy lub we wczesnych godzinach porannych.

W przypadku ciężkiego ataku astmy pacjent dusi się, skóra staje się niebieskawa, możliwa jest panika i dezorientacja, a stanowi astmatycznemu mogą towarzyszyć drgawki i utrata przytomności.

W przypadku zaburzeń oddychania spowodowanych przewlekłą patologią płuc wygląd pacjent: klatka piersiowa nabiera beczkowatego kształtu, powiększają się przestrzenie między żebrami, żyły szyi są duże i rozszerzone, a także żyły obwodowe odnóża. Rozszerzenie prawa połowa serce na tle procesów sklerotycznych w płucach prowadzi do jego niewydolności, a duszność staje się mieszana i poważniejsza, to znaczy nie tylko płuca nie radzą sobie z oddychaniem, ale serce nie jest w stanie zapewnić odpowiedniego przepływu krwi, wypełniając część żylną z krwią wielkie koło krążenie krwi

W obudowie również nie ma wystarczającej ilości powietrza zapalenie płuc, odma opłucnowa, krwiak opłucnowy. W przypadku zapalenia miąższu płucnego oddychanie staje się nie tylko trudne, ale także wzrasta temperatura, oczywiste znaki zatrucie, a kaszlowi towarzyszy wydzielanie plwociny.

Za niezwykle poważną przyczynę nagłej niewydolności oddechowej uważa się przedostanie się ciała obcego do dróg oddechowych. Może to być kawałek jedzenia lub mały szczegół zabawki, które dziecko przypadkowo wdycha podczas zabawy. Ofiara z ciałem obcym zaczyna się dusić, sinieje, szybko traci przytomność, a jeśli pomoc nie dotrze na czas, możliwe jest zatrzymanie akcji serca.

Choroba zakrzepowo-zatorowa naczynia płucne może również prowadzić do nagłej i szybko narastającej duszności i kaszlu. Występuje częściej u osób cierpiących na patologię naczyń krwionośnych nóg, serca, procesy destrukcyjne w trzustce. W przypadku choroby zakrzepowo-zatorowej stan może być niezwykle ciężki i objawiać się narastającą asfiksją, niebieskawą skórą, szybkie zatrzymanie oddech i bicie serca.

U dzieci duszność najczęściej wiąże się z przedostaniem się ciała obcego podczas zabawy, zapaleniem płuc lub obrzękiem tkanki krtani. Zad- obrzęk ze zwężeniem krtani, który może towarzyszyć wielu różnym schorzeniom procesy zapalne, począwszy od banalnego zapalenia krtani po błonicę. Jeśli matka zauważy, że dziecko często oddycha, blednie lub sinieje, wykazuje wyraźny niepokój lub oddycha i całkowicie przestaje oddychać, należy natychmiast zwrócić się o pomoc. Ciężkie zaburzenia oddychania u dzieci są obarczone uduszeniem i śmiercią.

W niektórych przypadkach przyczyną ciężkiej duszności jest alergia i obrzęk Quinckego, któremu towarzyszy również zwężenie światła krtani. Przyczyną może być alergen pokarmowy użądlenie osy, wdychanie pyłku, produkt leczniczy. W takich przypadkach zarówno dziecko, jak i dorosły wymagają natychmiastowej pomocy opieka zdrowotna do bańki Reakcja alergiczna a w przypadku uduszenia może być konieczna tracheostomia i sztuczna wentylacja.

Leczenie duszności płucnej powinno być zróżnicowane. Jeśli przyczyną wszystkiego jest ciało obce, to należy go usunąć tak szybko, jak to możliwe, kiedy obrzęk alergiczny podawanie jest wskazane dla dzieci i dorosłych leki przeciwhistaminowe, hormony glukokortykoidowe, adrenalina. W przypadku uduszenia wykonuje się tracheo- lub konikotomię.

W przypadku astmy oskrzelowej leczenie jest wieloetapowe i obejmuje stosowanie agonistów beta-adrenergicznych (salbutamol) w sprayu, leków przeciwcholinergicznych (bromek ipratropium), metyloksantyn (aminofilina), glikokortykosteroidów (triamcynolon, prednizolon).

Ostre i przewlekłe procesy zapalne wymagają terapii przeciwbakteryjnej i detoksykacyjnej, a ucisk płuc za pomocą odmy lub opłucnej, niedrożność dróg oddechowych przez guz jest wskazaniem do operacji (nakłucie jama opłucnowa, torakotomia, usunięcie części płuca itp.).

Przyczyny mózgowe

W niektórych przypadkach trudności w oddychaniu wiążą się z uszkodzeniem mózgu, gdyż w nim znajdują się najważniejsze ośrodki nerwowe regulujące pracę płuc, naczyń krwionośnych i serca. Ten typ duszności jest charakterystyczny dla uszkodzeń strukturalnych tkanka mózgowa- uraz, nowotwór, udar, obrzęk, zapalenie mózgu itp.

Zaburzenia funkcji oddechowych w patologii mózgu są bardzo zróżnicowane: możliwe jest zarówno zmniejszenie oddychania, jak i zwiększenie jego częstotliwości, pojawienie się różne rodzaje patologiczne oddychanie. Wielu pacjentów z ciężką patologią mózgu jest na leczeniu sztuczna wentylacja płuca, bo po prostu nie mogą samodzielnie oddychać.

Toksyczne działanie produktów przemiany materii drobnoustrojów i gorączka prowadzą do wzrostu niedotlenienia i zakwaszenia środowisko wewnętrzne ciała, co powoduje duszność – pacjent oddycha często i głośno. W ten sposób organizm stara się szybko pozbyć nadmiaru dwutlenku węgla i zaopatrzyć tkanki w tlen.

Stosunkowo nieszkodliwy powód można rozważyć duszność mózgową zaburzenia funkcjonalne w funkcjonowaniu mózgu i obwodowego układu nerwowego - nerwica, histeria. W takich przypadkach duszność ma charakter „nerwowy” i w niektórych przypadkach jest zauważalna gołym okiem, nawet dla niespecjalisty.

W przypadku nerwobólów międzyżebrowych pacjent odczuwa silny ból w połowie klatki piersiowej, nasilając się podczas ruchu i wdechu, szczególnie wrażliwi pacjenci mogą wpadać w panikę, oddychać szybko i płytko. W przypadku osteochondrozy trudno jest oddychać i ciągły ból w kręgosłupie może powodować przewlekłą duszność, którą trudno odróżnić od trudności w oddychaniu z powodu patologii płuc lub serca.

Leczenie trudności w oddychaniu spowodowanych schorzeniami układu mięśniowo-szkieletowego obejmuje fizykoterapia, fizjoterapia, masaż, wsparcie narkotykowe w postaci leków przeciwzapalnych, przeciwbólowych.

Wiele przyszłych matek skarży się, że w miarę postępu ciąży coraz trudniej im oddychać. Ten objaw może być całkiem normalny, ponieważ rosnąca macica i płód podnoszą przeponę i zmniejszają rozszerzanie się płuc, zmiany hormonalne i powstawanie łożyska przyczyniają się do zwiększenia liczby ruchów oddechowych, aby zapewnić tkankom obu organizmów tlen.

Jednak w czasie ciąży należy dokładnie ocenić oddech, aby nie przeoczyć pozornie naturalnego przyspieszenia oddechu. poważna patologia, którym może być niedokrwistość, zespół zakrzepowo-zatorowy, postęp niewydolności serca spowodowany wadą u kobiety itp.

Jeden z najbardziej niebezpieczne powody Według którego kobieta może zacząć się dławić w czasie ciąży, rozważa się zatorowość płucną. Stan ten zagraża życiu i towarzyszy mu ostry wzrost oddech, który staje się głośny i nieefektywny. Bez natychmiastowej pomocy możliwe jest uduszenie i śmierć.

Zatem biorąc pod uwagę tylko najczęstsze przyczyny trudności w oddychaniu, staje się jasne, że objaw ten może wskazywać na dysfunkcję prawie wszystkich narządów lub układów organizmu, a w niektórych przypadkach uwydatniać główne czynnik chorobotwórczy to może być trudne. Pacjenci, którzy mają trudności z oddychaniem, wymagają dokładnego badania, a jeśli pacjent się dusi, konieczna jest wykwalifikowana pomoc w nagłych wypadkach.

Każdy przypadek duszności wymaga wizyty u lekarza w celu ustalenia przyczyny; samoleczenie w tym przypadku jest niedopuszczalne i może prowadzić do bardzo poważnych powikłań poważne konsekwencje. Dotyczy to szczególnie problemów z oddychaniem u dzieci, kobiet w ciąży i nagłych napadów duszności u osób w każdym wieku.

Wideo: co uniemożliwia oddychanie? Program „Żyj zdrowo!”

Brak powietrza to uczucie nieodpowiedniego oddychania, z którym spotkał się każdy z nas. Wchodzimy po schodach, spieszymy się do pracy i zaczynamy brakować tchu. Jest to normalna fizjologiczna duszność wynikająca ze zwiększonego obciążenia układu sercowo-naczyniowego i oddechowego. Ale dzisiaj porozmawiamy o patologicznym braku powietrza, który może wystąpić na tle pozornie absolutnego zdrowia w młodym wieku.

Termin ten odnosi się do duszności „zespół hiperwentylacji”. Jest to jeden z wielu zespołów dystonii wegetatywno-naczyniowej. Poza kryzysem ten syndrom objawia się z głębokimi westchnieniami, częste ziewanie, kaszel. Pacjent najczęściej tego nie zauważa, ale ludzie wokół niego zwracają uwagę na objawy.

Wyróżnia się trzy rodzaje duszności:

„Pusty” lub niepełny oddech- uczucie braku powietrza, w którym osoba oddycha swobodnie, ale okresowo bierze głębokie, „oddychające” oddechy. Na tle absolutnie identycznych oddechów zaczyna rozróżniać oddechy „udane” i „nieudane” i próbuje złapać oddech. Aby zrekompensować to niezadowolenie z oddychania, osoba zaczyna otwierać okna, nawet w chłodne dni. Pacjenci mają wyostrzony węch, są podrażnieni licznymi zapachami, pojawia się uczucie ciągłego zatkania. Wrażenia te nasilają się wewnątrz, w windzie, podczas wspinaczki na wysokość, w sytuacjach stresowych.
Uczucie zatrzymania oddechu. Wydaje się, że pacjent samodzielnie kontroluje swój oddech. Sam określa, kiedy potrzebuje wdechu i wydechu. Taki pacjent wierzy, że ośrodek oddechowy nie działa automatycznie i że w przypadku osłabienia własnej kontroli oddech ustanie.
Uczucie trudności w oddychaniu. Pacjent stara się wykonać wdech z wysiłkiem, jakby próbując pokonać przeszkodę w drogach oddechowych. Odczuwa ucisk w klatce piersiowej od wewnątrz lub ucisk od zewnątrz, „guz w gardle”, trudności w przepuszczaniu powietrza w krtani i tchawicy. Pacjent celowo napina mięśnie oddechowe, oddech staje się nierówny. W takiej sytuacji lekarz różnicuje zespół hiperwentylacji od astmy oskrzelowej, nie stwierdza jednak patologii układu oddechowego.

Jak objawia się atak duszności?

Z reguły uczucie duszności łączy się z następującymi objawami:

trudności w oddychaniu, „pusty” lub „niepełny” oddech
szybki, płytki oddech
uczucie ucisku, ciężkości w klatce piersiowej
„gula w gardle”
częste ziewanie
zawroty głowy, ból głowy
kołatanie serca, ból serca
niepokój, strach przed śmiercią
ogólne osłabienie, pocenie się
drętwienie i zimno kończyn, drżenie ciała, dreszcze

Zatem atak braku powietrza w połączeniu z powyższymi objawami oznacza kryzys wegetatywno-naczyniowy, który powoduje panikę u pacjenta i chęć zbadania. Jednak pełne badanie diagnostyczne zwykle nie stwierdza żadnej poważnej patologii. Dlaczego? Ponieważ zespół hiperwentylacji zwykle ma podłoże psychogenne.

Trzy główne przyczyny zespołu hiperwentylacji:

Choroby psychogenne
Organiczne choroby układu nerwowego
Choroby innych układów organizmu ( zaburzenia endokrynologiczne, zatrucie itp.)

Mechanizm rozwoju niedoboru powietrza.

Mechanizm spustowy w rozwoju zespołu hiperwentylacji jest z reguły silny stres nerwowy, doświadczenie. Często uraz psychiczny związane z procesem oddychania. Np. doświadczenie utknięcia kości w gardle, sytuacja tonącej osoby, zaostrzenie astma oskrzelowa od bliskich krewnych. W przypadku, gdy parametry oddechowe są bardzo ważne, rolę odgrywają wcześniejsze aktywności sportowe, zwłaszcza pływanie i bieganie.

Zaburzenia rytmu oddychania prowadzą do zmian w składzie gazowym krwi (zmniejszenie ciśnienia cząstkowego CO2 i wzrost ciśnienia cząstkowego O2), naruszenie Równowaga kwasowej zasady, co dodatkowo pogłębia zmiany w aktywności ośrodek oddechowy. autonomiczny układ nerwowy. W rezultacie zamyka się błędne koło, z którego bardzo trudno się wydostać.

Kryteria rozpoznania „zespołu hiperwentylacji”:

Skargi na zaburzenia układu oddechowego, autonomicznego.
Historia traumy psychicznej
Pozytywny test hiperwentylacji: głębokiej i szybkie oddychanie w ciągu 3-5 minut prowadzi do objawów hiperwentylacji.
Zanik napadu samoistnego lub napadu spowodowanego próbą hiperwentylacji podczas wdychania mieszaniny gazów zawierającej 5% CO2 lub podczas oddychania do plastikowej torby. Wdychanie worka powoduje akumulację CO2, co kompensuje brak CO2 w powietrzu pęcherzykowym i poprawia stan pacjenta.
Objawy nadmiernej pobudliwości nerwowo-mięśniowej: objawy Chvostka, pozytywny test Trousseau-Bonsdorff, pozytywny wynik testu EMG na ukryte skurcze mięśni.

W następnym artykule porozmawiamy o leczeniu uczucia duszności (

Aby szybko wyleczyć kaszel, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc i wzmocnić układ odpornościowy, wystarczy...

Duszność jest obecnie znana wielu osobom: pojawia się ona podczas aktywnej aktywności fizycznej lub podczas przeżywania silnych emocji.

Z reguły, gdy człowiek się uspokoi, a oddech szybko wróci do normy, zdrowy człowiek o tym zapomina. Ten normalna manifestacja fizjologiczna duszność. Tylko wtedy, gdy duszność zaczyna powodować dyskomfort powinnaś pomyśleć o wizycie u lekarza.

Jakie nieprzyjemne odczucia mogą odczuwać ludzie z powodu duszności, jakie są przyczyny duszności i braku powietrza? Bolesna duszność objawia się na różne sposoby: pojawia się uczucie braku powietrza i ciężkości w klatce piersiowej, uczucie, że powietrze nie wypełnia całkowicie płuc i trudno jest oddychać.

Co to jest

Duszność lub ortopnea to uczucie braku powietrza, które objawia się u pacjenta uczuciem ucisku w klatce piersiowej.

Przez duszność rozumie się następujące zmiany kliniczne - wzrost głębokości i częstotliwości oddechów o więcej niż 18 na minutę. Zdrowy człowiek tego nie zauważa własny oddech- to dla niego naturalny proces.

Duże obciążenie, na przykład podczas biegania, powoduje zmianę głębokości i częstotliwości oddychania, ale ten stan nie powoduje dyskomfortu, a wszystkie wskaźniki dosłownie wracają do normy w ciągu kilku minut.

Jeśli duszność objawia się podczas wykonywania normalnych czynności domowych, a co gorsza - przy najmniejszym wysiłku lub w spoczynku, wówczas mowa to już trwa O patologiczna duszność- objaw jakiejkolwiek choroby.

Klasyfikacja

Ze względu na objawy duszność można podzielić na:

Subiektywny- opisywane przez pacjentów ze schorzeniami psychosomatycznymi i chorobami neurologicznymi;
Cel— którego pacjent może nie odczuwać, ale objawia się zmianami częstości oddechów, rytmu oddychania i głębokości wdechu/wydechu;
Łączny- odczuwalne przez pacjenta i potwierdzone obiektywnie.

Na podstawie skarg pacjentów opracowano 5 stopni nasilenia duszności u ludzi, przedstawionych w poniższej tabeli

Co powoduje ten patologiczny i nieprzyjemny stan?

Powoduje

Główne przyczyny duszności można podzielić na 4 grupy:

Niewydolność oddechowa wynikająca z chorób oskrzeli i płuc;
Niewydolność serca;
Występuje z nerwicą i dystonią neurokrążeniową;
Powstaje w wyniku anemii i niedotlenienia.

Duszność spowodowana chorobami płuc

Duszność obserwuje się w prawie wszystkich chorobach oskrzeli i płuc. Może wystąpić ostro (jak w przypadku zapalenia opłucnej lub odmy opłucnowej) lub może wystąpić w ciągu tygodni, miesięcy, a nawet lat (POChP lub POChP).

W POChP duszność pojawia się na skutek zwężenia dróg oddechowych i gromadzenia się w nich wydzieliny. Ma charakter wydechowy i nieleczony staje się bardziej wyraźny. Często łączy się to z kaszlem z plwociną.

Astma oskrzelowa charakteryzuje się nagłymi atakami uduszenia. Taka duszność ma również charakter wydechowy: kiedy po lekkim wdechu następuje trudny wydech. Oddychanie normalizuje się jedynie poprzez wdychanie leków rozszerzających oskrzela. Do ataków dochodzi zwykle w wyniku kontaktu z alergenami.

Częsta duszność bez wysiłku jest stałym towarzyszem chorób zakaźnych – zapalenia oskrzeli i płuc, ale pojawia się także przy przeziębienie. Nasilenie zależy od przebiegu choroby i rozległości procesu.

Oprócz duszności choroby te charakteryzują się:

Wzrost temperatury;
Osłabienie i pocenie się;
Kaszel jest suchy lub z flegmą;
Ból w okolicy klatki piersiowej.

Kiedy te choroby są leczone, duszność ustępuje w ciągu kilku dni. W ciężkie przypadki Może wystąpić powikłanie - niewydolność serca.

Guzy włączone początkowe etapy nie mają wyraźnych objawów.

Jeśli nie zostaną zidentyfikowane, kiedy badanie diagnostyczne, zaczynają rosnąć i po osiągnięciu duże rozmiary powodować charakterystyczne objawy:

Stopniowo narastająca duszność;
Kaszel z niewielką ilością plwociny;
krwioplucie;
Ból w okolicy klatki piersiowej;
Osłabienie, bladość, utrata masy ciała.

Największym zagrożeniem dla życia są schorzenia objawiające się również dusznością, takie jak zatorowość płucna, miejscowa niedrożność dróg oddechowych czy toksyczny obrzęk płuc.

PE jest patologią, gdy tętnica płucna zostaje zatkana skrzepami krwi, a część płuc przestaje funkcjonować. PE objawia się nagłą dusznością, która zaczyna niepokoić osobę nawet podczas wykonywania drobnych czynności lub w spoczynku. Wraz z tym objawem pacjent cierpi na uczucie uduszenia, ból w klatce piersiowej, a czasami krwioplucie. Chorobę potwierdza się za pomocą EKG, prześwietlenia rentgenowskiego i angiopulmografii.

Zadławienie objawia się również niedrożnością dróg oddechowych. Duszność w tej chorobie ma charakter wdechowy, głośny oddech Słychać to nawet z daleka.

Podczas zmiany pozycji ciała pacjent często zaczyna boleśnie kaszleć. Chorobę diagnozuje się na podstawie radiografii, tomografii, spirometrii i bronchoskopii.

Przyczyna trudności w oddychaniu:

Przeszkoda drogi oddechowe w wyniku jego kompresji z zewnątrz;
Guz tchawicy lub oskrzeli;
Wejście ciała obcego;
Rozwój zwężenia bliznowatego.

Chorobę należy leczyć poprzez chirurgiczne przywrócenie drożności dróg oddechowych.

W wyniku narażenia na substancje toksyczne (w przypadku zatrucia salicylanami, alkohol metylowy, glikol etylenowy, tlenek węgla) lub przy długotrwałym działaniu choroba zakaźna może wystąpić toksyczny obrzęk płuc.

Początkowo choroba objawia się przyspieszonym oddechem i dusznością, jednak po pewnym czasie duszność ustępuje uduszeniu z bulgotaniem. Po detoksykacji choroba ustępuje.

Duszność objawia się również jako:

Odma płucna – stan, w którym powietrze przedostaje się i pozostaje w jamie opłucnej, ściskając płuco i uniemożliwiając oddychanie;
Gruźlica – choroba zakaźna, wywołane przez Mycobacterium tuberculosis;
Promienica — patologia grzybicza;
Rozedma– patologia, w której pęcherzyki rozciągają się, tracąc zdolność wymiany gazów;
Krzemica– grupa zawodowych chorób płuc, które powstają na skutek odkładania się kurzu w tkance płucnej;
Skolioza, patologie kręgów piersiowych, osteochondroza piersiowy kręgosłup, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa – zmiana kształtu klatki piersiowej utrudnia oddychanie, powodując duszność.

Leczenie duszności we wszystkich chorobach płuc rozpoczyna się od leczenia choroby podstawowej, któremu towarzyszy utrzymanie drożności dróg oddechowych i zmniejszenie obciążenia układu oddechowego.

Duszność w patologiach sercowo-naczyniowych

Duszność jest jedną z najczęstszych typowe objawy rozwijające się choroby kiery. W początkowych stadiach choroby objawia się to, gdy szybki marsz lub w przeciwnym wypadku aktywność fizyczna, ale w miarę postępu choroby zaczyna się pojawiać nawet przy najmniejszym ruchu: podczas chodzenia, mówienia, kaszlu i w spokojny stan. Ostatecznie w spoczynku pojawia się duszność.

Na zaawansowana choroba duszność może zacząć się rozwijać nawet w nocy podczas snu (nocna astma serca) i objawiać się rano. Powoduje zastój płynu w płucach. Schorze towarzyszy silne zmęczenie, sine zabarwienie części ciała, obrzęki kończyn i nieregularność tętna.

Kiedy może wystąpić duszność długoterminowy nadciśnienie. Na wysokie ciśnienie krwi duszność zaczyna się w szczytowym momencie i trwa nie dłużej niż 15-20 minut.

Ostra duszność może wystąpić na tle ataków napadowego częstoskurczu (szybkie bicie serca), szczególnie u osób starszych, czemu towarzyszy ból serca, zawroty głowy i niewyraźne widzenie.

Duszność z nerwicami

Trzy czwarte pacjentów neurologicznych skarży się również na duszność. Poczuciu duszności i braku powietrza w tej kategorii pacjentów towarzyszy niepokój i strach przed śmiercią.

Psychogenne zaburzenia oddychania mogą objawiać się po doświadczeniu nadmiernego pobudzenia emocjonalnego lub w jego trakcie długotrwały stres. U niektórych rozwijają się nawet ataki fałszywej astmy. Klinicznych psychogenne trudności w oddychaniu to częste westchnienia i jęki towarzyszące atakowi.

Duszność z anemią

Niedokrwistość jest patologią spowodowaną zmniejszeniem zawartości hemoglobiny i czerwonych krwinek we krwi.

Kiedy ilość hemoglobiny spada, transport tlenu do tkanek ulega pogorszeniu, co powoduje, że organizmowi zaczyna brakować tlenu. Organizm próbuje zrekompensować ten stan poprzez zwiększenie głębokości i częstotliwości oddechów, czyli rozwija się duszność.

Niedokrwistość diagnozuje się po porodzie ogólna analiza krew. Towarzyszy choroba poważne osłabienie mogą wystąpić bóle głowy, utrata apetytu, zaburzenia snu i zawroty głowy.

Duszność w chorobach układu hormonalnego

U pacjentów z tyreotoksykozą, cukrzycą i otyłością bardzo często występuje duszność.

W przypadku tyreotoksykozy organizm zaczyna odczuwać brak tlenu. Nadmiar hormonów powoduje zwiększenie liczby skurczów serca, a serce traci zdolność normalnego pompowania krwi do narządów. Powstałe niedotlenienie uruchamia mechanizm kompensacyjny – duszność.
Otyłość utrudnia pracę mięśni serca i płuc ze względu na nacisk tłuszczu na nie. Prowadzi to również do stanu niedotlenienia.
W cukrzycy niedotlenienie rozwija się w wyniku uszkodzenia układ naczyniowy ciało. Z biegiem czasu, w miarę postępu choroby, nerki ulegają uszkodzeniu - nefropatja cukrzycowa dodatkowo wywołując anemię.

Duszność po jedzeniu

Wiele osób skarży się na duszność po jedzeniu. Dlatego tak się dzieje. Błona śluzowa żołądka i trzustki zaczyna wydzielać enzymy trawienne trawić jedzenie. Przetwarzane przez enzymy składniki odżywcze wchłaniają się do krwioobiegu.

Wszystkie te procesy wymagają stałego dopływu dużych ilości krwi do przewodu pokarmowego, co skutkuje redystrybucją przepływu krwi w organizmie.

Jeśli występują jakiekolwiek choroby przewodu żołądkowo-jelitowego, proces ten zostaje zakłócony narządy wewnętrzne rozwija się niedotlenienie, płuca zaczynają ciężej pracować, aby zrekompensować stan, który powoduje duszność. Jeśli po jedzeniu wystąpi duszność, należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny.

Duszność u kobiet w ciąży

W czasie ciąży cały organizm kobiety doświadcza wzmożonego stresu na skutek zwiększenia objętości krążącej krwi i ucisku przepony przez powiększoną macicę, co utrudnia oddychanie, szczególnie po posiłkach i w nocy. Dlatego u większości kobiet w ciąży występują trudności w oddychaniu. Niedokrwistość, która często towarzyszy ciąży, tylko pogarsza ten stan.

Duszność u dzieci

W w różnym wieku Dzieci mają różną częstość oddechów.

Stan ten nazywa się dusznością, jeżeli dziecko wykonuje następującą liczbę ruchów oddechowych na minutę:

0–6 miesięcy — ponad 60;
6–12 miesięcy - więcej niż 50;
ponad 1 rok - ponad 40;
powyżej 5 lat - powyżej 25 lat;
10–14 lat - powyżej 20 lat.

Dlaczego u dzieci może wystąpić duszność:

Zespół zaburzeń oddechowych u noworodka;
Fałszywy zad lub ostre zwężające zapalenie krtani i tchawicy;
Wrodzona wada serca;
Rozwój zapalenia oskrzeli, alergii, zapalenia płuc, astmy oskrzelowej;
Niedokrwistość.

Aby dowiedzieć się, dlaczego pojawiła się duszność i skąd wzięła się jej przyczyna, należy zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu, który skieruje Cię na niezbędne badania i badania, ustali przyczyny duszności u danej osoby i w zależności od wynikach badania, skierujemy Cię na leczenie do wyspecjalizowanego specjalisty: endokrynologa, pulmanologa, neurologa, hematologa.

Stan ten rozumiany jest jako naruszenie głębokości i częstotliwości oddychania, któremu towarzyszy uczucie braku powietrza. Duszność dzieli się na ostrą i przewlekłą.

Ten stan może być spowodowany wieloma przyczynami. Przede wszystkim obejmują różne choroby serca, naczyń krwionośnych, a także szerokiej gamy czynniki negatywne środowisko. Ale przed rozpoczęciem leczenia, aby pozbyć się tej patologii, należy znaleźć przyczynę, która ją spowodowała.

Jeśli wdychanego powietrza jest za mało, łatwo to zauważyć znaki zewnętrzne. Osoba stale bierze głęboki oddech. Trudno mu wymawiać długie zdania, nie potrafi się szybko skoncentrować, zareagować, odpowiedzieć na pytanie. Pacjentowi trudno jest również trzymać głowę prosto, ponieważ krew we krwi negatywnie wpływa na stan mięśni.

Każda osoba może samodzielnie określić, czy ma pierwsze objawy patologii i nie tracąc czasu, zgłosić się do lekarza.

Objawy duszności

Nie ma wystarczającego oddychania nie tylko podczas ruchu, ale także w spoczynku;

W klatce piersiowej okresowo odczuwa się ucisk, a czasami ból;

Sen jest zaburzony, gdyż z powodu braku tlenu trzeba spać w pozycji półsiedzącej;

Podczas oddychania słychać świszczący oddech lub przechodzi on w gwizdanie;

Występuje „szczekający” suchy kaszel, trudności w połykaniu i uczucie ucisku w gardle.

W tym przypadku temperatura utrzymuje się przez kilka dni;

Reakcjom alergicznym towarzyszą trudności w oddychaniu.

Choroby prowadzące do trudności w oddychaniu

Jak już powiedzieliśmy, istnieje rozróżnienie pomiędzy przewlekłą i ostrą dusznością. W większości przypadków, ta patologia obserwowano u osób cierpiących na choroby układu krążenia. Należą do nich różne wady serca i arytmie.

Ponadto niewydolność oddechowa często występuje jako powikłanie po grypie lub ostrych infekcjach dróg oddechowych. W tych chorobach serce nie pompuje dobrze krwi przez żyły i naczynia, dlatego narządy i tkanki organizmu nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu.

Często obserwuje się duszność powietrza choroby alergiczne. Reakcja może wystąpić na wiele substancji, produktów, które są ta osoba alergeny. Na przykład alergie występują na pyłki, puch roślin, drzewa, kurz domowy, pleśń, kosmetyki, chemikalia, alkohol itp. Może wystąpić podczas jedzenia jajek, orzechów, ziaren pszenicy, całe mleko, a także w wyniku ukąszeń owadów lub leczenia niektórymi lekami.

Choroby alergiczne często powodują rozwój astmy oskrzelowej, co oznacza pojawienie się duszności. Ponadto przyczynia się do rozwoju patologii nadwaga, otyłość, złe odżywianie. Jeśli podczas rozmowy zabraknie powietrza, oznacza to, że nastąpiło zwężenie małych oskrzeli.

Wiele objawy alergiczne towarzyszy brak wdychanego powietrza, intensywność zależy od stanu organizmu człowieka. Dlatego jeśli doświadczysz takich objawów, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Inne przyczyny duszności obejmują choroby przewlekłe oskrzela, płuca, wysokie ciśnienie krwi(nadciśnienie).

Uczucie duszności podczas ciąży

Rozwijający się płód wpływa na krążenie krwi matki, a co za tym idzie, na krążenie tlenu we krwi. Jednocześnie wzrasta poziom hormonów, co razem prowadzi do reakcji mózgowych i braku oddechu. Bardzo często towarzyszy duszność ciąża mnoga, ponieważ znacznie powiększony brzuch wywiera silny nacisk na przeponę, powodując duszność.

W drugiej połowie ciąży uczucie braku powietrza podczas ciąży jest postrzegane jako częstym zjawiskiem nie należy jednak tego lekceważyć, gdyż może to być sygnał pewnych problemów w organizmie. Dlatego jeśli przyszła mama zauważyła, że często brakuje jej powietrza bez widoczne powody, najlepiej skonsultować się ze specjalistą.

Powody domowe duszność

Dość często duszność występuje u osoby przebywającej w pomieszczeniu, w którym się gromadzi duża liczba ludzie. Dzieje się tak z powodu wysokie stężenie dwutlenku węgla w powietrzu przy braku tlenu. W takim przypadku należy natychmiast opuścić pokój, wyjść na świeże powietrze i chwilę usiąść na ławce.

Nowoczesne okna plastikowe często stanowią przeszkodę w przedostawaniu się tlenu do pomieszczenia. Dlatego nie zapomnij częściej wietrzyć pomieszczenia; w ciepłe dni lepiej pozostawić otwarte okna. Szczególnie ważne jest przestrzeganie tej zasady w pokoju dziecięcym i sypialni.

Trzeba powiedzieć, że czasami nawet zdrowi ludzie pojawiają się objawy duszności. Na przykład po biegu nie należy od razu siadać ani się kłaść. Najpierw musisz trochę pospacerować, aż dojdziesz do siebie bicie serca i oddychanie. Serce nie może natychmiast przestawić się z biegu do stanu spoczynku. Powinno to następować stopniowo.

Staraj się dbać o swoje zdrowie, nie pal i uprawiaj jak najwięcej sportu. Pamiętaj, aby leczyć swoje choroby, a nie cierpieć ich „na nogach”. Wtedy duszność nie będzie Ci przeszkadzać. Cóż, jeśli już odczuwasz brak tchu, koniecznie idź badanie lekarskie i, jeśli to konieczne, podjąć środki w celu leczenia. Bądź zdrów!

Jak niebezpieczne są ataki duszności u człowieka, duszność, ataki uduszenia, dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym poradzić?

Ten artykuł dotyczy tych przypadków, w których wszystko jest w porządku z sercem i płucami, nie stwierdzono żadnych patologii, a osoba, która od czasu do czasu się dusi, została już zbadana przez neurologa, pulmonologa lub terapeutę i nie stwierdzono niczego poważnego w nim.

To jest właśnie sytuacja zniechęcająca i przerażająca, gdyż nie ustalono konkretnego powodu, dla którego pojawiło się uczucie braku powietrza, patologie organiczne nie, ale duszność i uczucie ciężkości w klatce piersiowej nadal występują, i to zwykle w najbardziej nieodpowiednim momencie.

Kiedy człowiek nie potrafi wyjaśnić przyczyny, pojawiają się własne interpretacje i argumenty, które powodują niepokój i strach, co nie poprawia sytuacji, a nawet ją pogarsza.

Przyczyny trudności w oddychaniu

Chyba każdy spotkał się kiedyś z nagłym uczuciem ucisku w klatce piersiowej, brakiem powietrza, trudnością z wzięciem głębokiego oddechu... Dlaczego tak się dzieje?

Przyczyna nie leży w płucach, nie w oskrzelach, ale w mięśniach klatki piersiowej, mianowicie w mięśniach międzyżebrowych i mięśniach biorących udział w oddychaniu. Musimy dowiedzieć się, co się dzieje.

Po pierwsze, napięcie występuje w mięśniach międzyżebrowych, mięśniach klatki piersiowej, dlatego pojawia się uczucie sztywności i trudności w oddychaniu. W rzeczywistości wdychanie nie jest trudne, ale wydaje się, że nie ma wystarczającej ilości powietrza;

Kiedy pojawia się uczucie, że nie da się wziąć głębokiego oddechu, pojawiają się lęki, pojawiają się ataki paniki i uwalnia się dodatkowa porcja adrenaliny.

Powoduje to jeszcze większe kurczenie się mięśni międzyżebrowych i mięśni klatki piersiowej, co prowadzi do jeszcze większych trudności w oddychaniu. Naturalnie osoba stara się oddychać głębiej i wdycha za dużo powietrza, więcej niż to konieczne.

To jest ma się wrażenie, że nie ma wystarczającej ilości powietrza, ale jednocześnie przez oskrzela dostaje się wystarczająca ilość tlenu, a w związku z tym, że osoba cierpiąca na duszność oddycha szybko i głęboko lub płytko, okazuje się, że wdychana jest zbyt duża ilość tlenu.

Z jednej strony dochodzi do sztywności mięśni klatki piersiowej i trudności w oddychaniu, z drugiej strony na skutek poczucia braku tlenu dochodzi do szybkiego, głębokiego lub przyspieszonego oddychania, co prowadzi do przesycenia krwi tlenem.

W ten sposób powstaje błędne koło, w centrum którego świadomie skupiamy się na uczuciu ucisku w klatce piersiowej, braku powietrza pełny oddech, co prowadzi do reakcji i skurczu mięśni narządy oddechowe i jest interpretowane jako uczucie duszności.

Warto zauważyć, że w wyniku takiej reakcji behawioralnej, która wydaje się zrozumiała i logiczna, ale jest daleka od funkcjonalności, krew staje się przesycona tlenem, pojawia się kwasica, zmienia się równowaga kwasowo-zasadowa we krwi, co dodatkowo pogarsza skurcz mięśni oddechowych, prowadzący do naczyń rozprężnych w sercu i mózgu, pojawia się to samo uczucie „ derealizacja„Kiedy człowiek traci poczucie rzeczywistości, realności tego, co się dzieje.

Rodzaje trudności w oddychaniu

Warto również wspomnieć, że wyróżnia się 2 rodzaje duszności:

Typ 1 – gdy nie można wykonać pełnego wdechu (uczucie niepełnego wdechu), a wdech trwa długo (stan wdechowy, czyli duszność wdechowa). Dzieje się tak, gdy występują trudności w oddychaniu przez górne drogi oddechowe.

Typ 2 – gdy nie da się wykonać pełnego wydechu, a wydech trwa długo i nie daje satysfakcji (sytuacja eksperymentalna). Zwykle występuje w astmie.

Występuje również mieszany stan problemów z oddychaniem, kiedy trudno jest zarówno wdychać, jak i wydychać. Ale te typy są zwykle spowodowane patologiami narządów.

Jeśli masz duszność nerwowa gleba pacjent nie jest w stanie z całą pewnością stwierdzić, czy ma trudności z wdechem, czy wydechem, po prostu mówi „ Trudno jest oddychać„, ma się wrażenie, że brakuje powietrza. Co więcej, jeśli zaczniesz oddychać częściej lub głębiej, ulga nie nadejdzie.

Jak pozbyć się duszności, trudności w oddychaniu

Najpierw musisz zidentyfikować powód, dla którego, jak mówią, „boli cię dusza i serce”. Dla niektórych jest to sytuacja w kraju, dla innych brak pieniędzy lub kłopoty rodzinne, jakaś nieprzyjemna diagnoza. Musisz zadać sobie pytanie: czy ten problem jest wart takich zmartwień? To początek uzdrowienia; jeśli szczerze odpowiesz na swoje pytanie, łatwiej będzie ci oddychać.

Nadmierne współczucie należy usunąć z myśli. To jest ukryty wirus. Często mówi się ludziom: „Bądźcie współczujący!”, czyli cierpicie razem z kimś, jeśli jedna osoba poczuje się źle, wówczas druga osoba bierze na siebie cierpienie pierwszej i tak wzdłuż łańcucha wszyscy wokół stają się źli, a to prowadzi do ciężkości w klatce piersiowej, szybkiego oddechu oraz do moralnego niepokoju i przygnębienia. Jest program właściwy – miłosierdzie. O wiele mądrzej jest zastąpić współczucie miłosierdziem.

Nie powinieneś rozwodzić się nad niepowodzeniami; musisz rozwiązać swoje problemy lub pozwolić im odejść, szczególnie jeśli są bardziej naciągane. Oddychanie stanie się znacznie łatwiejsze, klatka piersiowa stanie się lżejsza. Powinieneś myśleć pozytywnie i nie dopuszczać do siebie ponurych myśli.

Oprócz powyższego musisz użyć techniki oddechowe, Na przykład:
— ;
— hatha joga – kontrola stanu poprzez praktykę indyjską;

Oczywiście, że to ważne prawidłowy tryb dzień i jedzenie wystarczy Długi sen, częste spacery świeże powietrze, wtedy ataki paniki nie będą Ci przeszkadzać.

Najważniejsze to opanować stres

Wszelkie – kłopoty w pracy lub ich brak, trudny okres fizyczny po długa choroba, interwencja chirurgiczna, rozwód, emerytura, a nawet oczekiwanie na dziecko – mogą powoli wyczerpywać organizm. A ciało, niezależnie od tego, jak bardzo je ignorujemy, potrzebuje troski i uwagi.

A wtedy organizm wyczerpany i zestresowany nie ma innego sposobu na zwrócenie na siebie uwagi, jak tylko „przełamać” ten wewnętrzny „odcinający kran” i wywołać atak paniki, zmuszając w ten sposób swojego „właściciela” do zadbania o siebie.

Psychiatrzy nie lubią leczyć tej choroby, psychoterapeuci też nie. Z reguły neurolodzy zajmują się tym problemem. Zwykle przepisywane są leki na nerwice, leki przeciwdepresyjne i uspokajające; czasami nazywa się to zespołem astenicznym.

W amerykańskich filmach pacjentom cierpiącym na duszność często zaleca się oddychanie do worka, aby ograniczyć dopływ tlenu, choć metoda ta jest mało skuteczna.

*****
Podsumowując, możemy śmiało powiedzieć, że za atakami stoi atak paniki i żadna patologia nie jest warta uduszenia. Jeśli układ sercowo-naczyniowy jest normalne, a kardiolog niczego nie znalazł, jeśli płuca zostały zbadane i są zdrowe, wówczas duszność nie jest związana z chorobami organicznymi.

Uczucie duszności, które pojawia się od czasu do czasu, to nic innego jak zaprogramowana automatyczna reakcja układu nerwowego. Najważniejsze, że jest nieszkodliwy i nieszkodliwy, pojawia się w wyniku oczekiwania lub strachu przed uduszeniem.

Ta reakcja jest całkowicie odwracalna. Oczywiste jest, że uczucie strachu przed brakiem tlenu samo w sobie jest bardzo nieprzyjemne i trzeba się go pozbyć.

Aby uniknąć tych ataków, zdecydowanie musisz trenować system nerwowy(wegetatywny), a dokładniej dział współczucia, żeby nie ulegał tak szybkiemu pobudzeniu i przemęczeniu. Do tego istnieją specjalne ćwiczenia, dla relaksu i spokojniejszego postrzegania problemów życiowych.

Pierwszym krokiem do pozbycia się duszności jest zrozumienie przyczyn jej występowania, uświadomienie sobie faktu, że przyczyną nie jest choroba serca lub choroba płuc i upewnij się własne doświadczenie jest to, że jest to kontrolowana, odwracalna reakcja, która nie powoduje żadnych szkód. To nie jest autohipnoza, mięśnie oddechowe i międzyżebrowe kurczą się pod wpływem impulsów nerwowych.