Bir insan gündə nə qədər tər ifraz edir? Həddindən artıq tərləmənin səbəbləri

Tərləmə bədəni həddindən artıq istiləşmədən qorumaq üçün ən vacib funksiyanı yerinə yetirir. Tər vəziləri bədənin bütün səthində yerləşir, onların işi avtonom sinir sisteminin simpatik bölməsi ilə tənzimlənir. İntensivlik normal boşalma tər vəzilərindən mayelər müxtəlif insanlar eyni deyil. Buna görə də, həddindən artıq tərləmə (hiperhidroz) yalnız olduğu hallarda danışılır bol axıdılması tər daimi narahatlığa səbəb olur, həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Bu gün hiperhidroza səbəb olan şərtlər haqqında danışacağıq.

Qadın cinsi hormonlarının səviyyəsində dəyişikliklər

Hiperhidroz tez-tez menopoz sindromunun təzahürlərindən biridir. Bir qadın vaxtaşırı üzə, boyuna və sinənin yuxarı hissəsində isti flaşlarla müşayiət olunur artan ürək dərəcəsi və tərləmə. Bu, günün və ya gecənin istənilən vaxtında baş verə bilər. Hücumlar gündə 20 dəfədən çox olmadıqda, vəziyyət normal sayılır və tələb olunmur tibbi müdaxilə. Başqaları hiperhidroza qoşulduqda xoşagəlməz simptomlar(baş və ya sinə bölgəsində ağrı, artmışdır qan təzyiqi, əllərin uyuşması, sidik qaçırmaması, selikli qişaların quruması və s.), qadın kompensasiya terapiyası ilə bağlı ginekoloqa müraciət etməlidir.

Bütün bədənin artan tərləməsi hamiləliyin ilk iki trimestrində də xarakterikdir. Arxa fonda görünür hormonal dəyişikliklər və normal hesab olunur. Üçüncü trimestrdə hiperhidroz maddələr mübadiləsinin sürətlənməsi, bədəndə çox miqdarda mayenin yığılması və ya artıq çəki. Xəbərdarlıq əlamətləri Böyrəklərlə bağlı problemləri göstərən tərin ammonyak kimi qoxusu və paltarda ağ izlərin görünməsi ola bilər.

Mənbə: depositphotos.com

Tiroid patologiyaları

Hiperhidroz anormal yüksək hormon istehsalının simptomlarından biridir qalxanvarı vəzi(hipertiroidizm). Aşağıdakı xəstəliklərlə baş verir:

  • düyünlü zəhərli guatr;
  • Graves xəstəliyi (diffuz guatr);
  • subakut tiroidit.

Qalxanabənzər vəzinin düzgün işləməməsi nəticəsində yaranan həddindən artıq tərləmə bəzən hipofiz şişləri ilə baş verir. Hiperhidroz səbəbiylə ani kilo itkisi ilə birləşirsə artan iştah, əl titrəməsi, narahatlıq ürək döyüntüsü, qıcıqlanma və narahatlıq, təcili olaraq endokrinoloqa müraciət etməlisiniz.

Mənbə: depositphotos.com

Qan qlükoza səviyyələrində dalğalanmalar

Həddindən artıq tərləmə tez-tez diabetlə baş verir. Bu vəziyyətdə termorequlyasiyanın pozulması ilə əlaqələndirilir. İstənilən növ diabet məhvə gətirib çıxarır sinir ucları, bunun nəticəsində tər vəzilərinə siqnalların adekvat ötürülməsi qeyri-mümkün olur. Diabet xəstələrində hiperhidroz ilk növbədə bədənin yuxarı yarısını təsir edir: üz, boyun, sinə və qarın. Xarakterik artan sekresiya gecə maye.

Hiperhidroz qanda qeyri-kafi qlükoza səviyyəsini də göstərə bilər (hipoqlikemiya). Diabetes mellituslu xəstələrdə problemin səbəbi adətən pozuntudur pəhriz rejimi və ya qlükoza azaldıcı dərmanların həddindən artıq dozası dərmanlar. Sağlam insanlar bəzən ağır məşqdən sonra aşağı qlükoza səviyyəsini yaşayırlar. Hipoqlikemiya ilə soyuq, yapışqan tər əsasən başın arxasında və boyun arxasında görünür. Hücum başgicəllənmə, ürəkbulanma, titrəmə və bulanıq görmə ilə müşayiət edilə bilər. Xəstəlikdən tez qurtulmaq üçün şirin bir şey (banan, konfet və s.) yemək lazımdır.

Mənbə: depositphotos.com

Ürək və qan damarları ilə bağlı problemlər

Demək olar ki, bütün xəstəliklər ürək-damar sistemi hiperhidrozla müşayiət olunan bu və ya digər dərəcədə. Artan tərləmə aşağıdakı patologiyalara xasdır:

  • hipertonik xəstəlik;
  • ateroskleroz;
  • obliterasiya edən endarterit;
  • angina pektorisi;
  • müvəqqəti işemik hücum;
  • damar trombozu.

Bundan əlavə, tər vəziləri ilə artan yük perikardit və ya miokarditdən əziyyət çəkən insanlarda işləmək.

İnsan təri bədəndən xaric edilən duz, tullantılar, toksinlər və suyun xüsusi birləşməsidir. Müəyyən bir funksiyanın yerinə yetirilməsindən asılı olaraq, bədən sabitləşmək üçün sərbəst buraxılır ümumi dövlət insan, çünki o, yaxşı əlaqələndirilmiş və problemsiz bir mexanizm kimi işləyir.

Tərləmənin tərifi və faydaları

Tərləmə bədəndə meydana gələn məcburi bir prosesdir, çünki bir sıra həyata keçirir mühüm funksiyalar tənzimləmə şəklində duz mübadiləsi, aradan qaldırılması zərərli maddələr və saxlamaq optimal temperatur orqanlar. Fəaliyyət tər vəziləriəhəmiyyətli dərəcədə artır yay dövrü, və isti ölkələrdə ifrazat sistemi gücləndirilmiş rejimdə işləyir.

Həddindən artıq tərləmənin təzahürü üçün normalar müşahidə edildikdə kəskin artım temperatur, artan fiziki fəaliyyət, menopoz zamanı qadınlarda yumurtanın olgunlaşması və həddindən artıq çəki orqanlar.

Artan tərləmə həmişə deyil əlverişsiz amil, həm də orqanizmə müəyyən faydalar gətirir. İmmunitet sistemi bir xəstəliklə mübarizə apardıqda, ifrazat sistemi aradan qaldırır çoxlu sayda viruslar tər vasitəsilə. O, həmçinin dərinin qoruyucu funksiyasını və onun lazımi nəmləndirilməsini yerinə yetirir.

Atipik tərləmə baş verərsə, bütün şübhəli simptomları və əlaqəni müqayisə etmək lazımdır ixtisaslı mütəxəssis, patologiyanın dəqiq səbəbini təyin edəcək və müvafiq müalicə rejimini təyin edəcək.

Tərin kimyəvi tərkibi

Tər tərkibi ammonyak, duzlar və karbamid çirkləri şəklində müxtəlif maddələrin təxminən 99% və 1% su faizinə əsaslanır. Tədqiqat həmçinin askorbin, süd, limon turşusu və maqnezium, zülal, kükürd, kalsium, kalium qalıqları. Tərkibinə görə, ifrazat sidiyə bənzəyir və böyrək patologiyası halında oxşar qoxu.

Tərin aktiv komponentləri dəyişmir və təxminən eyni nisbətə malikdir. Diqqətli analizdən sonra ifrazatın olduğu müəyyən edilib müxtəlif zonalar cisimləri ehtiva edir müxtəlif mənalar maddələr. Məsələn, servikal bölgədə xloridlər üstünlük təşkil edir və ayaqlarda kalsium və maqnezium var.

Tərləmənin fərdi xüsusiyyəti, ifraz olunan feromonlarla burun reseptorlarının aşkarlanmasıdır. Nəticədə iki nəfər huşunu itirir cinsi istək müvafiq impulsu qeydə alan beyin səviyyəsində.

Xüsusi və xoşagəlməz tər qoxusunun səbəbləri

Tərdən xoşagəlməz bir qoxunun çıxarılması fenomeni tibbi təcrübə bromidroz adlanır və xəstəliyin formaları təsnif edilir:

  1. ilə müşayiət olunan apokrin tipli patoloji çətin iş tər vəziləri və tərin xoşagəlməz və ya spesifik qoxusuna səbəb olan patogen mikroorqanizmlərin inkişafı üçün əlverişli mühitin formalaşması;
  2. Akrin tipli bromidroz zaman inkişaf edir həddindən artıq istehlak müəyyən məhsullar və ya zəif ifraz olunan dərmanlar aktiv maddələr. Bu vəziyyətdə tövsiyə olunur düzgün qidalanma və müvafiq dərman qəbul etməkdən çəkinmək.

Tər ifrazı zamanı xüsusi və xoşagəlməz bir qoxunun olması qeyd olunarsa, bu fenomen müxtəlif mənşəli bir sıra xəstəliklərin mövcudluğunu göstərə bilər:

  1. görünüş güclü qoxu zaman tər əmələ gəlir artan aseton və xərçəngin inkişafı;
  2. böyrək disfunksiyası və ya pielonefritin inkişafı xarakterik ammonyak qoxusunun görünüşünə səbəb olur, çünki ifrazat sistemi bu orqanlar üçün iş görməyə başlayır;
  3. sirkə qoxusunun olması diabetes mellitusun inkişafı ilə görünür;
  4. təhsil turş qoxu V sinə mastopatiyaya səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə bir mammoloqla əlaqə saxlamaq lazımdır;
  5. saat pis qidalanma və metabolik pozğunluqlar hidrogen sulfid qoxusunun görünüşü ilə xarakterizə olunur;
  6. ürək-damar sistemi xəstəliklərinin baş verməsi ilə tər qoxusunun dəyişməsi baş verir;
  7. müəyyən bir tər qoxusuna genetik meylin olması;
  8. menopoz zamanı və qadının yetkinlik dövründə ifraz olunan tər qoxusunun dəyişməsi.

Mübarizə üçün ən yaxşı həll xoşagəlməz qoxu təri təyin etmək üçün vaxtında edilən müayinədir mümkün xəstəliklər və əlavə müalicənin təyin edilməsi.

Tərinizdən ammonyak iyi gəlirsə

Nə vaxt spesifik qoxu ammonyaka bənzəyən tər, bir həkimə baş çəkmək və müəyyən etmək lazımdır mümkün səbəb qoxusunun əmələ gəlməsi. Bu patoloji sistit, genitouriya sisteminin iltihabı və onkoloji proseslərin təzahürü zamanı baş verir.

Yetkinlik dövründə bədəndə hormonal dəyişikliklər də uyğun bir qoxuya səbəb ola bilər endokrin sistemi yod çatışmazlığına və ya artıqlığına səbəb olan ağır yükə məruz qalır.

Ammiakın xoşagəlməz qoxusu intensiv fiziki fəaliyyətdən sonra görünə bilər, çünki bədən çox miqdarda qlükoza itirir və tər vəziləri vasitəsilə ifrazat sistemi tərəfindən xaric edilən toksinlər istehsal edir.

Tər və pişik sidiyi qoxusu

Həyat fəaliyyəti insan bədəni müxtəlif maddələrin əmələ gəldiyi zülalların, yağların və karbohidratların daimi sintezindən ibarətdir. Xüsusilə mühüm rol Amin turşuları orqanizmdə rol oynayır, bir çox proseslərdə iştirak edir və düzgün olmayan şəkildə parçalandıqda və böyrək funksiyası pozulduqda, tərlə birlikdə pişik sidiyin kəskin qoxusu var.


Xarakterik bir qoxunun görünüşü qaraciyər disfunksiyası, lösemi, yoluxucu xəstəliklər, bağırsaq obstruksiyası, qadının bədənində estrogen səviyyəsində dəyişikliklər. Artan fiziki fəaliyyət alan idmançılarda simptomlar müşahidə olunur.

Şübhəli simptomlar aşkar edilərsə, bu vəziyyətdə dərhal xəstəxanaya getmək və hərtərəfli müayinə aparmaq lazımdır. Bədən həmişə ciddi dəyişikliklərə reaksiya verir və müvafiq siqnallar göndərir. Diaqnozun qurulması erkən mərhələ xəstəliyin gedişi əlverişli proqnoz əldə etmək şansını artırır.

Turş və ya sirkə tər qoxusu

Turşu və sirkə ilə qarışıq tərin açıq bir qoxusunun olması ola bilər müxtəlif səbəblər. Əvvəlcə nəzərə almalıyıq xarici amillər təsirlər:

  • bağırsaqların və dərinin mikroflorasındakı dəyişikliklərə tabedir müəyyən növ pəhriz qidası;
  • müəyyən qidaları həddindən artıq miqdarda yemək (sarımsaq, dəniz məhsulları, lobya, qatıq, qulançar, qırmızı ət, kələm, kərəviz). Yemək parçalandıqda, emal etməyə vaxtı olmayan sulfidlər buraxılır, bu da xarakterik bir qoxunun görünüşünə səbəb olur;
  • şəxsi gigiyenaya məhəl qoymamaq, olduğu kimi böyük klaster ifraz olunan tər, xoşagəlməz və xüsusi bir qoxunun görünüşü ilə xarakterizə olunur;
  • qəbul dərmanlar (qeyri-steroid analjeziklər, antipsikotik və antidepresan dərmanlar).

Turş və sirkə qoxusunun sərbəst buraxılması da bu cür xəstəliklərin inkişafı ilə baş verir:

  • hormonal balanssızlıqlar qadın bədəni menopoz və yetkinlik dövründə;
  • sinə içində turş qoxunun görünüşü ilə mastopatiyanın inkişafı;
  • şəkərli diabetin inkişafı, çünki turşu birləşmələri həddindən artıqdır və tərlə buraxılır.

Ağır tərləmə ilə it qoxusunun olması

Bir it kimi xüsusi bir tər qoxusunun görünüşü varlığını göstərir ciddi xəstəliklər təbiətdə iltihablıdır. Bədənə qədər metabolizə olunmamış böyük miqdarda zərərli maddələrin buraxılması normal vəziyyət kombinasiyada üfunətin əmələ gəlməsinə səbəb olur.

Bu fenomen kəskin şəkildə müşahidə olunur tənəffüs xəstəlikləri və təhsil irinli proses. Simptomlar dərhal və tələb edir tezliklə zəng edin səbəb ola biləcəyi üçün xəstəxanaya ağır nəticələr. Belə patologiyaların mövcudluğunda bədənin vəziyyəti əhəmiyyətli dəyişikliklərə malikdir, buna görə də onları görməmək mümkün deyil!

Görünüş xarakterik xüsusiyyətlər ağır tərləmə spesifik və xoşagəlməz tər qoxusu bədəndə ciddi problemlərə işarə edir. Bir profilaktik tədbir olaraq və ciddi diaqnozların qarşısını almaq üçün ən yaxşısıdır zəruri testlər və müvafiq mütəxəssisə müraciət edin.

tərləmə- bu normaldır fizioloji funksiya maddələr mübadiləsini tənzimləyən insan orqanizmi dəstəkləyir su-duz balansı, metabolik məhsulları bədəndən çıxarır və termorequlyasiyada iştirak edir. İnsanlar yay aylarında qışdan daha çox tərləyirlər. İsti havalarda, məsələn, əllərin damarlarında qan axını həddindən artıq soyuqdan 30 dəfə daha sıx olur. Ekvatora yaxın yaşayan insanların tər vəziləri soyuq iqlimdə yaşayan insanlara nisbətən daha çox işləyir.

Normalda, idman oynayarkən, yüksək ətraf temperaturda və ya yemək yeyərkən tərləmə artır isti yemək və stress altında. İçindəki qadınlar menopoz və qızlar yetkinlik dövründə daha çox tərləyirlər. Həmçinin bol tərləmə artıq çəkili insanlarda müşahidə oluna bilər.

Tərləmə dərinin qorunması və nəmləndirilməsini təmin edir - sekresiya ilə qarışır yağ bezləri, tər dərinin səthində nazik su-yağ emulsiya təbəqəsi əmələ gətirir.

Tərləmə növləri.

Termoregulyator tərləmə– bədən istiliyi yüksəldikdə, fiziki fəaliyyət zamanı və ya zamanı sərinləmək üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir emosional stress, stress. Elmi desək, bədənimiz dəstəkləyir sabit temperatur istilik istehsalı və istilik ötürülməsi yolu ilə bədənlər. Fəaliyyət daxili orqanlar Və skelet əzələləri kənarda buraxılması lazım olan istilik əmələ gətirir, əks halda bütün sistem həddindən artıq istiləşmə təhlükəsi ilə üzləşir, buna görə də artıq istilik bədənin səthi vasitəsilə, əsasən tərin buxarlanması ilə xaric edilir. Dərinin səthindən buxarlanan su maye haldan qaz halına keçir və enerjini udur. Bunun sayəsində dəri və onunla birlikdə bədənimiz soyuyur.

İsti və soyuq reseptorlarımız dəridə və daxili orqanlarda yerləşir və onlardan gələn siqnallar sinir lifləri ilə mərkəzi sinir sisteminə keçir. Mərkəzi termohəssas liflər yerləşir onurğa beyni, beyin sapı və hipotalamus. Hipotalamus termosensor yolların əsas inteqrativ mərkəzidir. Hipotalamusun funksiyası bədən istiliyini 37 dərəcə Selsi və ya daha çox saxlamaqdır yüksək səviyyə temperatur yüksəldikdə. Tələb olunan və mövcud temperatur səviyyəsindən asılı olaraq ya termogenez (istiləşmə) mexanizmi əzələ titrəmələri və spazmlar vasitəsilə işə salınır. dəri damarları, və ya tərin sərbəst buraxılması və dəri damarlarının genişlənməsi ilə istilik ötürülməsi (soyutma). IN həqiqi həyat bu dövlət Hər kəs bilir ki, soyuqda təbii olaraq əzələlərdə titrəmələr inkişaf edir, dəri quruyur, soyuyur və solğun olur. Temperaturun ixtiyari artması soyuqda fiziki fəaliyyətin artması ilə, bədəni tərləmə ilə sərinləmək ehtiyacına qədər əldə edilə bilər. İstilik mübadiləsinin patofiziologiyasına əsaslanaraq, spirt içməklə istiləşmə üsulu pisdir. Beləliklə, dəri damarlarının genişlənməsi, subyektiv olaraq istiləşməyə səbəb olsa da, əslində daha çox istilik itkisinə və bədənin soyumasına kömək edir. Digər tərəfdən, nə vaxt yüksəlmiş temperatur yüksək ətraf temperaturu və ya yüksək əzələ fəaliyyəti səbəbiylə bədən tər ifraz edərək və genişlənərək cavab verir qan damarları dəri – dəri nəmlənir, isti olur və toxunanda qırmızı olur. Termorequlyasiya tərləmə dərəcəsi ilə bədən və dəri temperaturu arasında mürəkkəb bir əlaqədir. Bu da fərdlər arasında tərləmə nümunələrindəki böyük fərqləri izah edir.

Psixogen tərləmə– emosional və ya zehni stress zamanı baş verir və bədəni sərinləmək ehtiyacı ilə əlaqəli deyil. Fizioloji olaraq, davranışla əlaqəli emosional proseslərə reaksiya və ətrafımızdakı dünyaya reaksiya əks etdirir. Bununla birlikdə, termorequlyator tərləmədən fərqli olaraq, bütün bezlərin olduğu dəri, stress, emosiyalar və digər stimullar altında əsasən üzdə, qoltuqlarda, ovuclarda və ayaqların plantar səthlərində yerləşən tər vəziləri işə düşür. Üstəlik, stress vazokonstriksiyaya (dəri damarlarının spazmı) gətirib çıxarır, termorequlyasiya tərləmə isə vazodilatasiya (dəri damarlarının genişlənməsi) ilə müşayiət olunur. Çoxsaylı tədqiqatlar onu göstər həddindən artıq tərləmə qoltuqaltılar, ayaqlar və qollar stressin göstəricisidir. Bu bölgələrin tər vəziləri adrenalinə reaksiya verir yaş ovuclar, ayaqlar, qoltuqlar. Buna görə də, sinir sisteminizi sabitləşdirmək həddindən artıq tərləmənin öhdəsindən gəlmək üçün bir addımdır.

Qida tərləmə– istənilən temperaturda yemək yeyərkən müşahidə olunur, ekstraktiv maddələrlə zəngin olan ədviyyatlı yeməklər, spirt istehlak etdikdə güclənir. Müəyyən qidalanma qaydalarına uyğunluq və içmə rejimi- Bu əla alətlər tərə qarşı. İsti mövsümdə imtina edərək, daha təmiz və sərin su içmək tövsiyə olunur güclü çay və qəhvə. Tərkibində kofein olan hər hansı bir içki və ya qida içmək tərləməni stimullaşdırır. Acılı, qızardılmış, yağlı və hisə verilmiş qidalar tərin xoşagəlməz qoxusunu artırır. Eyni məhsullar tez-tez tərdən nəmlənmiş dəridə qıcıqlanma və iltihaba səbəb olur.

Tər miqdarı.

Sağlam bir insan daim tərləyir, lakin müxtəlif intensivliklə. Orqanizm istirahətdə və aşağı hava temperaturunda belə gündə 500-700 ml tər ayrılır, tər vəzilərinin bir hissəsi işləmir. Ancaq istilikdə və ya fiziki fəaliyyət zamanı tər istehsalı artır - bezlər gündə 10 litrə qədər maye istehsal etməyə qadirdir. Tropik iqlimlərdə tərləmə gündə 12 litrə çata bilər. Ətraf mühitin temperaturu 50C°-dən yuxarı olduqda, 1 saat ərzində 2 litrə qədər tər buraxıla bilər. Maksimum funksionallıqda tər vəziləri saatda 3 litrə qədər tər istehsal edə bilər ki, bu da susuzluğa səbəb ola bilər. İnsan həyatı boyu 20 min litrə yaxın tər ifraz edir.

Qadınlarda və kişilərdə tərləmə.

Qadınlar kişilərdən daha az tərləyirlər. Qadınlar kişilərlə eyni yük altında 2 dəfə az tərləyirlər. Alimlər bunun hər iki cinsin təkamül prosesindəki fərqliliklərdən qaynaqlandığını müəyyən ediblər. Bəşəriyyətin inkişafının başlanğıcında kişilərin əsas fəaliyyəti tələb olunan ov idi daha çox aktivlik. Buna görə də təbiət kişilərin tərləmə qabiliyyətinin qadından daha yüksək olmasını qərara aldı, çünki bu, fiziki gücdən sonra bədənin daha tez soyumasına kömək edir. İkinci səbəb artan tərləmə kişilərdə bədən çəkisi amilidir - kişilərin özləri də onlarda müvafiq olaraq qadınlardan daha böyükdürlər daha çox su. Kişilərin qoltuqaltıları tez-tez qadınlardan daha sıx bir qoxu çıxarır, çünki kişilərin apokrin bezləri daha aktivdir.

Tər vəzilərinin iş prinsipi.

Tər vəzilərinin işini tənzimləyir sinir sistemi. Dərinin, daxili orqanların və əzələlərin termoreseptorları cavab verir yüksək temperatur hava, isti və ya ədviyyəli ərzaq və mayelər, şiddətli zamanı bədənin həddindən artıq istiləşməsi fiziki iş, qızdırma və ya emosional narahatlıq. Bu reseptorlardan alınan siqnal beyindən keçən mürəkkəb sinir yollarından keçir və nəhayət beyinə çatır sinir lifləri, vəzidə tər ifrazını stimullaşdıran, başqa sözlə, tər vəzinə daxil olur; sinir impulsu, kanallarının büzülməsinə və tər buraxmasına səbəb olur. Bütün bu fəaliyyət şüurlu insan iştirakı olmadan baş verir. Düşüncənin gücü ilə təri axmağa və ya qurumağa məcbur edə bilməz.

Bədəndə tər vəzilərinin yeri.

Tər vəziləri dərinin orta təbəqəsində - dermisdə yerləşir. Tər vəzilərinin kanalları dərinin səthində açılır və xüsusi ifrazat - tər ifraz edir. Tər vəziləri dərinin demək olar ki, bütün nahiyələrində olur. Onların sayı 2,5 milyona çatır, alnın, üzün, ovucların, dabanların, aksiller və qasıqların dərisi tər vəziləri ilə zəngindir. Bu yerlərdə dərinin 1 kvadrat sm səthinə 300-dən çox vəzi açılırsa, dərinin digər nahiyələrində 120-200 vəzi olur.

Tər vəzilərinin növləri.

İki növ tər vəziləri var - ekrin və apokrin. Onlar müxtəlif tərkibli tər istehsal edirlər.

Ekrin bezlər bütün bədəndə yerləşir (75%) və doğuşdan aktivdir. Onların əsas funksiyası termorequlyasiyadır, bədən istiliyini tənzimləyirlər: su buxarlandıqda dərinin səthi soyuyur və bədəni həddindən artıq istiləşmədən qoruyur. Onların ifraz etdikləri tər tərkibində duzlar və müxtəlif bədən toksinləri olan yüngül mayedir. Ekrin bezlər apokrin bezlərə nisbətən daha böyük həcmdə tər istehsal edir və onların istehsal etdiyi tər bədəni sərin saxlamaqda əsas rol oynayır. Ekrin bezlər tərəfindən istehsal olunan tər xüsusi kanallar və məsamələr vasitəsilə dərinin səthinə çıxarılır.

Apokrin bezlər(25%) ekrin olanlarla müqayisədə daha böyükdür və yalnız dərinin müəyyən yerlərində, məsələn, qoltuqlarda, alın dərisində, cinsiyyət orqanlarında, perineumda olur. Onlar yalnız yetkinlik dövründə aktivləşirlər və termorequlyasiyada iştirak etmirlər. Apokrin bezlərin ifrazı ekrin vəzilərdə olduğu kimi birbaşa dərinin səthinə ifraz olunmur. saç follikulları. Apokrin bezlər biz güclü emosiyalar, stress, ağrı hiss etdikdə və ya performans göstərdikdə tər əmələ gətirir fiziki məşğələ. Onların ifrazat fəaliyyəti həyat boyu davam edir, menopozun başlanğıcı ilə fizioloji olaraq sönür. Onlar yapışqan ifraz edirlər südlü görünüş tərkibində yağlar, zülallar, hormonlar və uçucu yağ turşuları olan maye. Apokrin bezlərin ifrazı dərinin səthində parçalandıqda ona xüsusi kəskin qoxu verən üzvi maddələrlə daha zəngindir. Tərin fərdi qoxusunu təyin edən apokrin bezlər olduğuna inanılır. Onların ifrazatı əks cinsə cinsi təsir göstərmək qabiliyyətinə malikdir, buna görə də apokrin bezləri cinsi qoxu vəziləri də adlandırırlar.

Tər tərkibi.

Tər mürəkkəb tərkibli mayedir. Tər özünün fərqli bir qoxusu yoxdur (sarımsaq, spirt və ya ədviyyatlardan sui-istifadə etməsəniz). Tərin demək olar ki, 99%-i sudan ibarətdir, həm də tərkibindədir azotlu maddələr- karbamid, sidik turşusu, zülalların parçalanması zamanı orqanizmdə əmələ gələn kreatinin və ammonyak, həmçinin amin turşuları serin və histidin, uçucu yağ turşuları və onların birləşmələri, xolesterin, natrium, kalium, xlor, kalsium, maqnezium, fosfor, yod, mis, manqan və dəmir ionları, urokan turşusu, qlükoza, vitaminlər, steroid hormonlar, histamin və bir neçə başqa üzvi maddələr. Ümumilikdə dərinin səthindən təxminən 250-si sərbəst buraxılır. kimyəvi maddələr, insan tərinin fərdi qoxusunu təşkil edən.

Tər rəngi.

Ekrin vəzilər şəffaf, rəngsiz maye ifraz edir, apokrin bezlər isə ağımtıl maye ifraz edir. Ancaq qoltuq altındakı tər də rəngli ola bilər: sarı, qırmızı, mavi və ya yaşılımtıl. Tər rəng əmələ gətirən bakteriyalar, həmçinin metabolik pozğunluqlar nəticəsində yaranan və ya ağızdan qəbul edilən maddələrlə rənglənir. Rəng, məsələn, bədənə daxil olan mis, dəmir və ya yoddan təsirlənir. Dəmir fosfat təri mavi rəngə çevirir.

IN müxtəlif bezlər fərqli tər.

U sağlam insan tərin tərkibi eyni deyil müxtəlif sahələr dəri. Məsələn, boyunda daha duzlu, bud, ayaq və arxa tərəf fırçalar demək olar təzədir. Aksiller tər daha çox lipid və xolesterol ehtiva edir, onun pH 6,2-6,9 arasında dəyişir, yəni neytrala yaxındır. Ekrin bezlərin təri turşudur: 3,8-5,6. Tərdəki mineral və üzvi maddələrin miqdarı insanın sağlamlıq vəziyyətindən və nə yediyindən asılıdır. Məsələn, insan yeməyini duzlamasa, tərinin duzu azalar. Qalxanabənzər vəzinin fəaliyyəti yodun tərkibinə təsir göstərir. Diabetes mellitus ilə tərdəki qlükoza miqdarı artır, qaraciyər xəstəlikləri ilə - öd turşuları. Güclü fiziki fəaliyyət zamanı tərlə çoxlu miqdarda laktik turşu ayrılır.

Tər və şəxsiyyət.

Hər insanın qoxusu fərqlidir. Tərdə insanın qan qrupuna uyğun gələn antigenlər var. Buna görə də paltarda qalan tər ləkələri dəlil ola bilər.

Qolların altında xoşagəlməz qoxu necə görünür?

Dərinin səthində tərin olması qoxu əmələ gəlməsi mexanizmini işə salır. Apokrin vəzi tərinin özü qoxusuzdur, lakin nisbətən yüksək miqdarda lipidləri ehtiva edir. Yağlı və özlü maye dərinin səthində yaşayan, yumşaldılmış zülallar və yağlarla qidalanan, tərlə çoxalaraq tərin üzvi maddələrini, həmçinin ölməkdə olan hüceyrələri parçalayan bakteriyalar, çox vaxt stafilokoklar üçün çoxalma yeri kimi xidmət edir. tər vəzilərinin yaxınlığında dəri. IN aksiller bölgə Təxminən 150 müxtəlif növ bakteriya var və qoltuqaltının hər kvadrat santimetrində milyonlarla bakteriya yaşayır. Onların fəaliyyəti nəticəsində xoşagəlməz qoxu verən doymamış yağ turşuları və ammonyak birləşmələri əmələ gəlir. Məhz bu qoxu ilə mübarizə aparmaq lazımdır, çünki tərin özü bədəndən nəm parça ilə və ya duş qəbul etməklə çıxarıla bilər. Və əgər insan çoxlu ədviyyat, soğan və sarımsaq qəbul edərsə, o zaman onun təri daha da iy verəcək. Bəzi dərmanlar da xoşagəlməz qoxuya səbəb ola bilər, məsələn, tərkibində kükürd olan dərmanlar.

tər - su məhlulu duzlar və tər vəziləri tərəfindən ifraz olunan üzvi maddələr. Buxarlanma tər məməlilərin bir çox növlərində termorequlyasiyaya xidmət edir. Həmçinin tər məməlilər arasında informasiyanın ötürülməsinin sosial-bioloji proseslərində mühüm rol oynayır.

Meksika, Afrika və digər isti ölkələrdə tərli cəsədlərin yüngül qoxusu yerli əhali tərəfindən güclü hiss stimulyatoru kimi hiss olunur.

İnsan bədənində yerləşən iki-üç milyon, əgər kimsə onları bir xəttə uzatmağa səbr edərsə, altı kilometr çəkəcəkdir. Bu bezlər bir stəkan tərdən gündə dördə qədər pompalanır. İsti havalarda və / və ya yük altında, tər istehlakı bir yarım litrə qədər artır, ildə bir yarım barel məhsuldarlığa çatır.

İngiltərə qanunlarında həyat yoldaşının soyuq, yaş ayaqlarının boşanma üçün əsas ola biləcəyi maddə nəzərdə tutulur. Bunlar ən çox tanış olan insan sekresiyasının - tərin bütün xüsusiyyətləri deyil.

İnsana nə üçün tər lazımdır?

İsti yayda, nə vaxt günəş radiasiyası daşlar, ağır fiziki iş zamanı, əzələlər gərginlikdən cırıldıqda, boğucu həyəcan və bəzi ölümcül təhlükəli xəstəliklər bədənimiz həddindən artıq istiləşməyə başlayır. Təbiət öz sonsuz müdrikliyi ilə bu variantı hesablamış və insanın təri həyat üçün zərurətə çevrilmişdir. Bir neçə istilik ötürmə mexanizmləri təmin edildi. Gecə-gündüz şər qüvvələrin dünya üzərində hökm sürdüyü zaman, dərinin səthini nəmlə təmin edən tər vəzilərimiz bədənin həddindən artıq istiləşməsinin qarşısını alır. Əgər bu olmasaydı qoruyucu funksiya, onda hər beş dəqiqədən bir bədən istiliyi 1 0 C yüksəlirdi. Bu proses yalnız yarım saatdan sonra, bədən hərarəti 42 0-a çatanda dayanır və insan həddindən artıq istidən (hipertermiya) ölür.

Tər vəzilərinin növləri

İki növ tər vəziləri var. Bədəndə bərabər paylanmış ekrin bezlər həm bədəndə, həm də ətraf mühitdə temperatur dalğalanmalarına cavab verir. Böyük məbləğ onlar qoltuq altlarında, ovuclarda, ayaqlarda və sinədə cəmləşirlər. Apokrin olanlar da var, “onlar yalnız qoltuqaltı, döş ucları, göbək, cinsiyyət orqanlarının nahiyəsində yerləşir və yalnız stressə, sevincə, ağrıya, cinsi oyanmaya, yəni emosional stimullara reaksiya verirlər.

Yaş dərinin daha az tərləməsi buynuz təbəqənin şişməsi səbəbindən vəzilərin daralması ilə əlaqədardır. Bu xüsusiyyət qoltuqaltılara aid deyil.

Bu bir paradoksdur, lakin təzə ifraz olunan tərin, demək olar ki, heç bir qoxusu yoxdur. Hətta "iy verən" apokrin bezlər ətraf mühiti hər bir insan üçün xoş, fərdi qoxu ilə təmin edir.

Amma mikroorqanizmlərin ona daxil olması nəticəsində yaranan bakteriyaların fəaliyyəti nəticəsində tər tez parçalanır. Qalanları pis qoxulu yağ turşuları və zülalların parçalanması məhsullarıdır. Tərin bir hissəsi olan izovalerik turşusu da tər iyini daha sabit edir.

Kişilər və qadınlar üçün tərləmə prosesi

Kişi tərinin qoxusu qadınlardan fərqlidir. Bu, qadınların və kişilərin dərisində yaşaması ilə əlaqədardır müxtəlif növlər kişilərin qoxuları arasındakı fərqi təyin edən mikroorqanizmlər və qadın təri və tərləmə prosesi.

İnsan, onun komponentləri kimi, sadə deyil və tər də tərin mürəkkəb tərkibinə malikdir. İnsan tərinin əsasını təşkil edən suyun 98-99%-i azotlu maddələrdən ibarətdir: sidik cövhəri, sidik turşusu, kreatinin və ammonyak (zülalın parçalanmasının nəticəsi). Bundan əlavə, amin turşuları serin və histidin, uçucu yağ turşuları və onların birləşmələri, xolesterol var. İonlar: natrium, kalium, xlor, kalsium, maqnezium, fosfor, yod, mis, manqan və dəmir. Bundan əlavə, urokan turşusu, qlükoza, vitaminlər, steroid hormonları, histamin və bir sıra digər üzvi komponentlər var.

Tər vəzilərinin işi sinir sistemindən gələn siqnallarla tənzimlənir. Dəri termoreseptorları daxili orqanların və əzələlərin sensorlarıdır. Onlar istiliyə, qidaya, bədənin həddindən artıq istiləşməsinə reaksiya verirlər fiziki fəaliyyət və ya xəstəliklər. Bu reseptorlardan gələn siqnal sinir yolları ilə beyinə daxil olur və vəzilərdə tər ifrazını stimullaşdıran sinir liflərinə çatır. Bütün bunlar şüursuz şəkildə baş verir, insan tər axınını tənzimləyə və ya zehni səylə bədəni quruya bilməz.

Tər tərkibi

Tər tərkibi insanın sağlamlığından, xüsusən də yeməyindən asılıdır. Az duz qəbulu ilə təriniz daha az duzlu olacaq. Tiroid yod tərkibinə təsir göstərir. Şəkərli diabetli xəstələrdə tərin tərkibində qlükoza səviyyəsi artır, qaraciyəri xəstə olanlarda isə öd turşularının səviyyəsi yüksəlir. Əhəmiyyətli ilə fiziki stress Laktik turşu tərlə ifraz olunur.

İş gününün sonunda bir insan "tərləyənə qədər" qaça bilmirsə, hamama birbaşa yol bədəndən artıq mayeni tərlə çıxarmaq olacaq. Hamamdan sonra çay və ya şirə içdikdən sonra anbarımızı təzə sağlam maye ilə dolduracağıq.

Video - tərin nə olduğu və onunla bağlı hansı problemlər olduğu barədə proqram

Qaçış zolağından və ya məsələn, idman zalından kənarda tərləmək ədəbsiz hesab olunur. İddialara görə, nəmlik düzgün gigiyena qaydalarının olmamasından xəbər verir. Bu cəfəngiyyatı dəstəkləməyin!

“Sağlam” sözündə hansı hecaya vurğu etməyinizdən asılı olmayaraq tərləmə sağlamdır (demək olar ki, həmişə). Başqa bir sual ondan ibarətdir ki, tərləmə çoxşaxəli bir hadisədir, onun həm aşkar üstünlükləri, həm də mənfi cəhətləri var. Və bütün bu riyazi işarələri nəzərə almağa dəyər. Yenidən başlamaq.

Tər haradan gəlir?

Tərləmə ilk növbədə fizioloji mexanizmdir İnsanlarda ekrin tərləmənin mexanizmləri və nəzarətçiləri. Təxminən gözlərinizin bərk-bərk yanıb-sönməsinə səbəb olan və içinə toz daxil olarsa sulananla eynidir; dəri - bir tan inkişaf edərək ultrabənövşəyi radiasiyaya cavab verir; qida daxil olduqda mədə turşu istehsal edir...

Tər termorequlyasiya sisteminin bir hissəsidir. Beynin müvafiq hissələri (sözdə termorequlyasiya mərkəzi) bədən istiliyində və ya ətraf mühitin temperaturunda artım aşkar etdikdə sərbəst buraxılır.

Belə anlarda avtonom sinir sistemi bir siqnal verir: "Deyəsən, yanırıq!" Tər vəziləri sinir impulsu alır ki, bu da kanallarının intensiv şəkildə büzülməsinə səbəb olur, ətrafdakı toxumalardan nəmi udur və onu çölə atır. Dərinin səthində tər bu şəkildə əmələ gəlir. Sonra buxarlanır. Və bu proses dərinin temperaturunu azaldır və bununla birlikdə qan axını sayəsində bütövlükdə bədən.

2 milyondan 4 milyona qədər tər vəziləri bədənimizin səthində qeyri-bərabər paylanır. Onların konsentrasiyası qolların altında, qasıq qıvrımlarında, ovuclarda, ayaqlarda və üzdə daha yüksəkdir.

Hər kəs tərləməlidir. Qeyri-kafi tərləmə (anhidroz), bu və ya digər səbəbdən tər vəziləri dərinin səthinə çox az nəm gətirdikdə, həddindən artıq istiləşmə ilə dolu ola bilər.

Həddindən artıq tərləmə (hiperhidroz) fizioloji baxımdan qorxulu deyil, lakin ciddi psixoloji diskomfort gətirir. Hansı ki, həddindən artıq tər də iy verirsə, xüsusilə xoşagəlməzdir.

Niyə insanlar isti olmayanda belə tərləyirlər?

İstilikdə və ya fiziki fəaliyyət zamanı artan tərləmə, ümumiyyətlə, proqnozlaşdırıla bilən və başa düşüləndir. Beləliklə, dəridən nəm buxarlanaraq temperaturu təcili olaraq azaltmaqla, bədən həddindən artıq istiləşməyə reaksiya verir. Ancaq temperaturun artmasının olmadığı, lakin həddindən artıq tərləmə olduğu şərtlər var. Həddindən artıq istiləşmədən görünən belə tərə soyuq tər deyilir.

Həddindən artıq istiləşmədən tərləməmizin səbəbləri olduqca müxtəlif ola bilər. Burada bəzi ümumi seçimlər var.

1. Güclü emosiyalar və ya stress

Lifehacker artıq şüursuz müdafiə reaksiyası "mübarizə və ya uçuş" haqqında danışır. Beynimiz güclü duyğuları və təcrübələri təhlükənin yaxınlaşması siqnalı kimi şərh edir və bədəni hərəkətə gətirir: əgər kimsə ilə döyüşməli və ya qaçmalı olsaq?

Müdirinizlə döyüşmək və ya planlaşdırma iclasından qaçmaq niyyətiniz olmasa belə, vücudunuz hələ də hazırlaşır. aktivliyin artması. Profilaktik tərləmə bu preparatın elementlərindən biridir. Düşməni çox tez yırtsanız və dərhal qızdırsanız nə etməli? "Yaxşı, nooo" simpatik sinir sistemi deyir və əvvəlcədən istilik tənzimləmə proseduruna başlayır, tamamilə sakit görünən sizi yaş ovuclarınız və tərli kürəyinizlə mükafatlandırır.

2. Acılı yeməklər yemək

Ədviyyatlarla zəngin yeməklər (xardal, horseradish, qırmızı və qara bibər, köri, soğan, sarımsaq, keşniş, ...) yeyərkən tər vəzilərinin işi kəskin şəkildə artır. Alkoqol da bizi tez-tez tərləyir. Bu tərləmə qida tərləmə adlanır Tərləmə (Normal Miqdarlar): Səbəblər, Düzəlişlər və Fəsadlar.

3. Bəzi xəstəliklər

Tərləmə tez-tez qızdırma ilə əlaqəli xəstəliklərlə müşayiət olunur. Məsələn, kəskin respirator infeksiyalar, qrip, boğaz ağrısı, hər cür infeksiyalar. Birdən danışır soyuq tər Ola bilər yan təsir, xüsusən:

  1. hipoqlikemiya ( kəskin eniş qan şəkərinin səviyyəsi).
  2. Qəbul sintetik hormonlar qalxanvarı vəzi.
  3. Morfin də daxil olmaqla müəyyən növ ağrıkəsicilərin qəbulu.
  4. Bütün növ ağrı sindromları.
  5. Xərçəng.

Yeri gəlmişkən, vacib bir aydınlıq! Artan tərləmə ilə birlikdə aşağıdakı simptomlarla qarşılaşsanız, mütləq həkimə müraciət edin:

  1. Sinə ağrısı.
  2. Şiddətli başgicəllənmə.
  3. Nəfəs almaqda çətinlik.

Onlar ciddi problemləri göstərə bilər.

Həm də bir səbəb məcburi məsləhətləşmə həkimin yanındadır daimi tərləmə, bir gün və ya daha çox dayanma.

4. Siqaret çəkmək

Nikotinin bədənimizə etdiyi digər xoşagəlməz təsirlərə əlavə olaraq, stimullaşdırır Tərləmənizin 8 səbəbi asetilkolin istehsalı. Bu kimyəvi birləşmə o cümlədən tər vəzilərinin daha aktiv işləməsini təmin edir. Çox siqaret çəkirsinizsə, daha çox tərləyirsiniz. Burada əlaqə aydındır.

5. Qadınlarda - hamiləlik və ya menopoz

Menopozla əlaqəli hormonal dalğalanmalar da tez-tez artan tərləmə ilə müşayiət olunur. Və bu təbii bir prosesdir.

Niyə tər iyi gəlir?

Tər vəzilərinin hamısı eyni deyil. Əsasən fərqli tərkibli tər əmələ gətirən iki növ var.

Ekrin bezlər

Əslində termorequlyasiya elementləri. Onlar tər vəzilərinin təxminən 75% -ni təşkil edir, bütün bədəndə yerləşir və doğuşdan aktiv şəkildə işləyirlər. Onların əmələ gətirdiyi tər 99% su olduğu üçün rəngsiz və qoxusuzdur. Xırda məsamələrə bənzəyən xüsusi kanallar vasitəsilə səthə çıxarılır.

Normal şəraitdə ekrin bezlər gündə təxminən 0,5 litr nəm ifraz edir. Amma istidə, fiziki fəaliyyət, stress və s., tərin həcmi gündə 10 litrə çata bilər.

Məhz ekrin tər sayəsində uşaqlar, istidə qaçsalar və özlərini yaxşıca islatsalar belə, gün ərzində antiperspirantlar və duş qəbul etmədən rahatlıqla edə bilərlər. Tərləmə sisteminin termorequlyasiya funksiyası mükəmməl işləyir, lakin heç bir qoxu hiss etmir. Vəziyyət belədir göstərildiyi kimi tər vəziləri...

Apokrin bezlər

Onlar təxminən 25% təşkil edir ümumi sayı tər vəziləri. Onlar ekrin olanlardan daha böyükdürlər və dərinin yalnız ciddi şəkildə müəyyən edilmiş bölgələrində yerləşirlər: qoltuqlarda və qıvrımlarda qasıq sahəsi, alında və baş dərisində. Apokrin bezlər yalnız yetkinlik yaşına çatdıqdan sonra aktivləşir.

Onların istehsal etdiyi nəm, ekrin bezlərdə olduğu kimi birbaşa dərinin səthinə deyil, saç follikullarına buraxılır. Beləliklə, tüklər boyunca yüksələrək dəridə apokrin tər görünür - südlü rəngdədir. yapışqan maye, sudan əlavə, təsirli bir dozada yağlar, zülallar, hormonlar, uçucu yağ turşuları və digər üzvi birləşmələr.

Bu tərin hər bir insanın özünəməxsus qoxusunu böyük ölçüdə müəyyən etdiyinə inanılır. Yeri gəlmişkən, apokrin bezlərin başqa bir adı cinsi qoxu bezləridir.

Əks halda, tərləməni idarə etmək ilk növbədə həyat tərzinizi və gündəlik vərdişlərinizi tənzimləməkdən ibarətdir:

  1. Sizi isti hiss etdirməyəcək nəfəs alan paltarlar geyin.
  2. Həddindən artıq emosional reaksiyalardan çəkinin.
  3. Tər vəzilərini aktivləşdirən qidaları və içkiləri pəhrizinizdən çıxarın.
  4. Siqaret çəkməyi dayandır.
  5. Həddindən artıq tərləmə qəbul etdiyiniz dərmanlardan qaynaqlanırsa və ya mövcud xəstəliklər, haqqında həkiminizlə danışın alternativ üsullar müalicə.
  6. Antiperspirantlardan istifadə edin və bunu edin.

Və unutmayın: tərləmək düşməniniz deyil, dostunuzdur. Bunu müalicə edin fizioloji xüsusiyyət diqqətlə və minnətdarlıqla.