Panchakarma – ajurwedyjska całkowita detoksykacja organizmu (głębokie oczyszczenie organizmu). Całkowite oczyszczenie organizmu - Aktywność fizyczna

  • Uruchomienie i aktywacja jelit
  • Regularne i dobra robota jelito cienkie i grube
  • Leczenie i regeneracja żołądka i trzustki

2. BLOK „Całkowita regeneracja wątroby”

  • Rekonstrukcja strukturalna (odmładzanie i regeneracja wątroby)
  • Oczyszczanie włączone poziom komórki
  • Uruchom, aktywuj i oczyść pęcherzyk żółciowy

3. BLOK „Układ moczowo-płciowy”

  • Leczenie, rekonwalescencja, rewitalizacja nerek
  • Bieganie, wzmacnianie pęcherza
  • Leczenie chorób zapalnych i zakaźnych

4. BLOK „Oczyszczanie płuc”

  • Pobudzenie układu odpornościowego
  • Odmładzający oddech

5. BLOK „Oczyszczanie krwi i limfy”

  • Odnowa komórek krwi
  • Oczyszczanie naczyń krwionośnych
  • Oczyszczenie układu limfatycznego

6. BLOK „Dodatkowe kilogramy”

  • Odżywianie – o czym dietetycy nigdy Ci nie powiedzą
  • Dieta – cała prawda o „prawidłowym odżywianiu”
  • Regulacja apetytu za pomocą efektów energetycznych i psychicznych

7. BLOK „Odmłodzenie”

  • Terapia obrazowa „Za dwadzieścia lat”: odmładzanie twarzy i szyi
  • Health Matrix – rejestrujemy wynik i uruchamiamy mechanizm samoodnowy organizmu

Wybierz pakiet, podaj swoje dane kontaktowe i kliknij zielony przycisk „Złóż zamówienie”.

Chcę kompleksowego oczyszczenia!

Wymeldować się

Co zawiera pakiet szkoleń:

Informacje zwrotne od uczestników na temat Władimira Osipowa i jego treningów:

Siergiej Ponomariew (Moskwa): „Szkolenie online okazało się znacznie silniejsze niż szkolenie twarzą w twarz. Oczywiście trudno było mi uwierzyć w obietnice autora szkolenia dot szybkie rezultaty! Ale już po pierwszym dniu zdałem sobie sprawę, jak głęboki jest materiał, jaki daje Władimir Osipow. Wiele technik można zastosować od razu i uzyskać wymierne rezultaty”.

Swietłana Iljuszyna (Sankt Petersburg): „Po pierwszym seminarium stacjonarnym w Petersburgu (2010) regularne poranne zajęcia napełniają mnie energią i wigorem na cały dzień. Forma przeprowadzenia szkolenia z późniejszą możliwością obejrzenia nagrania jest dość dogodna, gdyż rzadko kiedy miałam okazję uczestniczyć w zajęciach bezpośrednio w trakcie transmisji. Nagranie pozwala na wielokrotny kontakt. dogodny termin do interesujących miejsc na lekcjach i sprawdzaj, czy ćwiczenia są wykonywane prawidłowo.”

Elena Gritskikh (Moskwa): „Po każdym wykonaniu ćwiczeń zyskujesz więcej siły. Podoba mi się, że szkolenie obejmuje kombinację ćwiczenia fizyczne z tworzeniem obrazu mentalnego i prawidłowe oddychanie, ponieważ indywidualnie każdy ze składników nie jest tak skuteczny. Dziękuję, Władimirze!”

Swietłana Kurakina (Belgia): „To nie pierwszy raz, kiedy biorę udział w programach i szkoleniach Władimira i wiem, że każdy kurs, który oferuje, to znacznie więcej niż tylko praca nad konkretnym zadaniem zdrowotnym. To szansa, aby radykalnie zmienić swoje życie, poprawić relacje z bliskimi, przemyśleć swoje podejście do wielu problemów, znaleźć rozwiązania tego, co wydawało się nierozwiązywalne, na nowo spojrzeć na siebie i otaczający Cię świat.

goleń prakshalana

Indyjska nazwa tej wspaniałej metody, która nie ma analogii, bardzo trafnie oddaje istotę.

Shank Prakshalanaoznacza „akcję zlewu”, ponieważ w tym zabiegu woda swobodnie przepływa przez przewód pokarmowy, jak przez zlew. Metoda polega na tym, że wypijana woda jest przepychana przez wszystkie części jelita za pomocą specjalnych ćwiczeń i wydalana przez odbyt.

Wszystkie opisane wcześniej metody oczyszczania miały ograniczone zastosowanie. Lewatywy nie działają jelito cienkieśrodki przeczyszczające nie oczyszczają wystarczająco skutecznie jelita grubego. Tymczasem zdrowie, samopoczucie i wydajność w dużej mierze zależą od stanu jelit.
Oto daleka od pełnej listy chorób, których występowanie ułatwia rozkład zatrzymanych odchodów: wrzody żołądka i dwunastnica marskość wątroby, przewlekłe zapalenie stawów, guzy nowotworowe, anemia, przewlekła czerwonka, kamienie nerkowe, zapalenie nerwu, alergie, przewlekłe infekcje narządy płciowe i pęcherz moczowy, przewlekłe i ostre zapalenie wyrostka robaczkowego, przerost śledziony i wątroby, układ nerwowy i zaburzenia psychiczne, bezsenność, rwa kulszowa, żylakiżyły, hemoroidy, liczne choroby skóry.

Shank Prakshalana oczyszcza wszystkie działy przewód pokarmowy. Bardzo zatkane jelita ze stwardnieniem kału i zatyczkami gazowymi, po dwóch lub trzech zabiegach staje się prawie sterylny.

W przypadku chorób robaków pasożytniczych większość robaków jest usuwana, czasami ku wielkiemu zaskoczeniu niczego niepodejrzewającej osoby. Całkowite utwardzenie osiąga się poprzez wielokrotne oczyszczanie lub zwiększenie objętości przepuszczanej wody. W takim przypadku Prakshalana może być wykonywana kilka razy w odstępach tygodniowych.

Shank Prakshalana wykonywana jest wyłącznie na czczo, zwykle rano. Dla przeszkolonej osoby zajmuje to 40-50 minut, ale kilka pierwszych razy może zająć nawet 3-4 godziny. Ponadto czasami trzeba iść do toalety jeszcze przez kilka godzin. Dlatego lepiej ćwiczyć tę procedurę w dzień wolny.

Mycie odbywa się za pomocą słonej wody. Woda powinna mieć temperaturę pokojową lub lekko ogrzaną do temperatury ciała. Taka woda prawie nie pobiera energii, ale jest wchłaniana znacznie wolniej niż ciepła woda. Jednak niektóre źródła zalecają wykonywanie Shank Prakshalana z bardzo gorącą wodą, tak gorącą, że można ją szybko wypić bez poparzenia. Nie należy używać zimnej wody, gdyż wnętrze może na tym bardzo ucierpieć.

Z własnego doświadczenia powiem, że lepiej jest używać ciepłej wody. .

Rozpuść pełną łyżeczkę soli kuchennej na litr wody. Wygodnie jest gotować od trzech do czterech litrów na raz, ponieważ przy mniejszej ilości nastąpi utrata prędkościwykonując ćwiczenie. Wodę dodaje się z solą, aby ograniczyć jej wchłanianie w żołądku i jelitach.

Przepychanie wody przez przewód pokarmowy odbywa się poprzez: specjalne ćwiczenia. Są cztery takie ćwiczenia, należy je wykonywać jedno po drugim, bez przerwy. Technika ćwiczeń jest bardzo prosta i dostępna dla każdego, kto wykonuje przynajmniej poranne ćwiczenia.

Ćwiczenie 1. Pochyla się w bok

Technika


1. Stań prosto, nogi rozstawione na szerokość barków, stopydeśmiać się równolegle. Odległość między stopkami zależy od wzrostu, jeśli ustawisz je za blisko lub za szeroko, możesz nie uzyskać pożądanego efektu.


2. Spleć palce, splatając dłonie i unosząc ręce nad głowę. Rozciągnij się trochę.


3. Pochyl się w prawo. Pochylenie powinno odbywać się ściśle w płaszczyźnie pionowej, bez pochylania się do przodu.


4. Nie zatrzymując się, wróć do pozycji wyjściowej i natychmiast pochyl się w lewo. Głowa jest zawsze między rękami. W górnejskrajnypozycjach boczna powierzchnia ciała lekko się rozciąga.


5. Szybko, bez zatrzymywania się, pochyl się w prawo i w lewo, 4 razy w każdą stronę. Zajmie to nie więcej niż 10 sekund.

Efekt


Podczas pochylania się odźwiernik otwiera się i woda przepływa z żołądka do dwunastnicy.

Ćwiczenie 2. Skręty w bok

Technika


1. Stań prosto i rozstaw stopy na szerokość barków. Trzymaj stopy równolegle do siebie.


2. Unieś lewe ramię prosto w bok do poziomu barków. Podnieś prawą rękę, zginając ją w łokciu i połóż palce na lewym obojczyku. Prawy łokieć znajduje się na poziomie ramion.


3. Obróć ciało w lewo, odchylając lewe ramię do tyłu. Obróć także głowę w lewo. Spójrz na swoje palce.


4. Nie zatrzymując się w skrajnie lewym położeniu, skręć w drugą stronę. Mijając pozycję wyjściową, zmień ręce. Teraz prawa ręka wysunięty na bok, a lewy umiejscowiony jest przy prawym obojczyku.


5. Szybko i bez przerwy powtórz skręty w lewo i prawo, 4 razy w każdym kierunku. Wykonaj wszystkie ruchy w około 10 sekund.

Efekt


Podczas obracania woda z dwunastnicy przechodzi do jelita czczego.

Ćwiczenie 3. Obroty w pozycji leżącej

Technika


1. Przyjmij pozycję leżącą, jak przy robieniu pompek. Rozstaw stopy na szerokość barków lub nieco szerzej, w zależności od wzrostu. Zegnij plecy, podnosząc głowę do góry, ale nie z całej siły. Miednica nie dotyka podłogi. To jest pozycja wyjściowa.


2. Obróć głowę w prawo, aby na nią spojrzeć lewa pięta za plecami. Ramiona prawie się nie poruszają, tylko głowa się obraca. Wciągnięta jest połowa brzucha, co daje efekt.


3. Bez zatrzymywania wróć do pozycji wyjściowej i skręć w lewo.
Następnie ćwiczenia wykonuje się z zamkniętymi oczami, w tym przypadku nie patrzy się na piętę ani nie patrzy się na nią w myślach.


4. Wykonuj naprzemienne skręty w prawo i w lewo, 4 razy w każdym kierunku. Zajmie to od 10 do 15 sekund.

Efekt


Ćwiczenia przepuszczają wodę jelito cienkie.

Ćwiczenie 4. Ściskanie brzucha

Technika


1. Stań prosto, rozstaw nogi około półtora razy szerzej niż ramiona. Rozłóż ręce na boki, zaciśnij dłonie w pięści.


2. Skręć w prawo, obracając obie stopy o 90° w prawo. Będąc jeszcze w zakręcie, zacznij się pochylać i w końcowej pozycji dociśnij brzuch do prawego uda. W tym samym czasie lewe kolano zbliża się do podłogi, lewa ręka zaczyna się w prawa noga. Staraj się, aby udo naciskało równomiernie lewa połowa brzuch, czyli obróć się i przesuń ciało w prawo.
Możesz położyć prawą rękę na lewym kolanie, jest to znacznie łatwiejsze.


3. Wróć do pozycji wyjściowej i powtórz pochylenie, skręcając w lewo, mocno dociskając brzuchem do lewego uda.


4. Wykonaj ćwiczenie 4 razy w każdym kierunku. Ruchy te wymagają 15-20 sekund.

Efekt


Woda przepływa przez okrężnicę.

Wszystkie cztery ćwiczenia należy opanować przed zabiegiem, aby nie pomylić się w przyszłości. Zwykle wystarczy kilkakrotne ich powtórzenie.

Opis procesu


1. Wypij szklankę słonej wody i od razu wykonaj serię ruchów. Wszystkie cztery ćwiczenia wykonuje się jedno po drugim w rzędzie.


2. Wypij drugą szklankę wody i wykonaj wszystkie ruchy jeszcze raz. Wypij więc kilka szklanek z rzędu, powtarzając po każdym z nich cykl 4 ćwiczeń.


3. Kiedy pojawi się potrzeba, opróżnij jelita.


4. Wypij kolejną szklankę wody i wykonaj serię ruchów. Jeśli nie chcesz iść do toalety, wypij kolejną szklankę i wykonaj kilka ćwiczeń.


5. Pij wodę, wykonując serię ruchów po każdej szklance i w razie potrzeby udaj się do toalety. Z reguły starają się wypróżnić po każdym kieliszku, ale nie trzeba na to zwracać dużej uwagi.
Odbywa się to do momentu, gdy wytryskająca woda stanie się czysta (zwykle woda wypływa żółtawy kolor z powodu żółci). W zależności od stopnia zabrudzenia może to zająć od 8 do 15 szklanek.


6. Po osiągnięciu wymaganego rezultatu wypij dwie szklanki niesolonej wody temperatura pokojowa i wywołać wymioty. To oczyści żołądek i zamknie zwieracz.


7. Po płukaniu żołądka nie jeść nic przez co najmniej 30 minut, ale nie dłużej niż godzinę. Jednak od pół godziny do godziny po zakończeniu zabiegu należy jeść.

Osoby, które dobrze tolerują nadmiar soli i mają doświadczenie w poście, mogą po Prakshalanie przez długi czas nic nie jeść i przez to nawet popadają w głód.


Notatki


1. Czasami nie da się od razu otworzyć gatekeepera. Wtedy woda nie opuszcza żołądka, odczuwa się w niej ciężkość, a żołądek puchnie. W takim przypadku możesz powtórzyć kompleks 2-3 razy z rzędu. Zdarza się nawet, że po każdym kieliszku trzeba wykonać ćwiczenia 2 razy.

Czasami odpływ wody można znacznie ułatwić wypijając 0,5 litra ciepłej wody (nie herbaty!) z 2-3 łyżeczkami miodu na 30 minut przed rozpoczęciem zabiegu.


2. Zazwyczaj pierwsza ewakuacja następuje niezależnie. Zdarza się jednak, że uniemożliwia to blokada gazowa lub masywne nagromadzenie kału normalne oczyszczanie. Jeśli po 6-7 szklankach nie będzie rezultatu, należy bez picia wody wykonać kilka cykli ćwiczeń z rzędu. Następnie wypij kolejną szklankę i ponownie wykonaj kilka kompleksów.

Jeśli po tym nie ma stolca, musisz zrobić małą lewatywę. Gdy zwieracz zostanie uruchomiony po raz pierwszy, problemy zwykle już nie występują, a kolejne ewakuacje następują automatycznie.

3. Jeśli woda uparcie nie przechodzi, chociaż opuszcza żołądek, możesz dalej pić wodę i wykonywać ćwiczenia. Jeśli masz pełny żołądek, nie pij wody, a jedynie ćwicz. Jeśli jesteś zmęczony, możesz położyć się na kilka minut, zrelaksować i kontynuować. Wcześniej czy później (w zależności od stanu jelit) wynik zostanie osiągnięty. W końcu woda może być wchłaniana stopniowo, nie ma dokąd uciec i prędzej czy później przejdzie przez całe jelito.

Jeśli jednak wypiłeś już 3-4 litry, zrobiłeś lewatywę i nadal nie masz ochoty, możesz przerwać zabieg i opróżnić żołądek wymiotując. Lub nie rób nic i poczekaj, aż woda sama się wchłonie.

4. Zaleca się mycie się po każdej wizycie w toalecie. ciepła woda. Jeśli śluzowy odbyt podrażniony solą, następnie po umyciu można nasmarować odbyt olejem roślinnym.


5. Pod koniec zabiegu w jelitach nadal znajduje się woda, dlatego będziesz musiał jeszcze kilka razy udać się do toalety. Nie możesz pić co najmniej przed pierwszym posiłkiem, w przeciwnym razie woda, którą wypijesz, przejdzie przez jelita i zostanie wydalona. Nawet po jedzeniu lepiej przez jakiś czas powstrzymać się od napojów.


6. Nie zaleca się pozostawiania przewodu pokarmowego pustego na dłużej niż godzinę. Pierwszy posiłek składa się zazwyczaj z kaszy gryczanej lub ryżu z masłem. Owsianka jest przygotowywana na wodzie bez soli i cukru i dobrze ugotowana. Możesz zrobić „smugę”. Tym razem lepiej nie jeść nic innego.

Zalecane jest ghee, ale możesz użyć dowolnego. Ta owsianka wspomaga dobre funkcjonowanie wątroby i trzustki, wchłania nadmiar soli i równoważy dosze.

7. Słona woda powoduje przyciąganie płynu do ścian jelit, co jest częścią procesu oczyszczania. Dlatego jeśli pragnienie nie jest bardzo dokuczliwe, zaleca się nie pić przez 2 godziny po jedzeniu. Można wtedy pić wodę, słabe napary z ziół (mięta, lipa, rumianek itp.), wodę mineralną, słabą herbatę itp. W tym dniu lepiej unikać kawy i kakao.


8. Lepiej zjeść drugi raz nie wcześniej niż trzy godziny później. W tym dniu nie zaleca się spożywania mięsa, ryb, jajek, mleka i nabiał, twarożek, Cukiernia, połączenia owoców z innymi produktami spożywczymi. Od drugiego posiłku można jeść płatki zbożowe, warzywa, pieczywo i sery. Następnego dnia wskazane jest wykluczenie jedzenie dla zwierząt i słodycze.

Podczas zabiegu wypłukiwana jest niemal cała mikroflora jelitowa – zarówno dobra, jak i zła. Rodzaj mikroflory, która się utworzy, zależy od charakteru jedzenia pierwszego dnia. Na zdrowe odżywianie i dobrą energię, przywracany jest najbardziej optymalny skład flory. Aby to zrobić, należy zwrócić szczególną uwagę na kompatybilność, a może nawet wykluczyć owoce.

9. Podudzie Prakshalana powoduje dość duże obciążenie mięśni biorących udział w wykonywanych ruchach. Dlatego tego i następnego dnia początkujący mogą ból w mięśniach. Wtedy lepiej w ciągu tych dwóch dni nie wykonywać żadnych innych ćwiczeń..


10. Shank Prakshalana wykonuje się w razie potrzeby. Jak profilaktyczny Wskazane jest wykonywanie go raz na trzy miesiące, kiedy zmieniają się pory roku. Można to jednak robić częściej. Istnieje specjalna technika odmładzająca, podczas której między innymi wykonywana jest Prakshalana codziennie przez 1 do 3 tygodni.

Dhirendra Brahmachari, dyrektor Instytutu Terapii Jogą w Delhi, zaleca ciągłe wykonywanie tej procedury co 15 dni. Ale jest to prawdopodobnie możliwe tylko dla zagorzałych entuzjastów.

Przeciwwskazania


Shank Prakshalana jest przeciwwskazany w przypadku wrzodów żołądka w ostrej fazie, ostra czerwonka i inne ostre choroby układu pokarmowego (zapalenie okrężnicy, zapalenie żołądka, zapalenie trzustki, zapalenie wyrostka robaczkowego itp.), gruźlica i rak jelit.

Opisano jednak również przypadki wyleczenia tych chorób przez Shanka Prakshalanę.

Procedura nie jest stosowana podczas menstruacji, kiedy wysoka temperatura lub ciśnienie krwi, zawały serca. Po trzydniowym poście można to zrobić nie wcześniej niż tydzień po całkowitym odstawieniu, po tygodniowym poście nie wcześniej niż miesiąc.

Efekt


Osiągnięte całkowite oczyszczenie cały przewód pokarmowy z resztek, także tych, które przykleiły się do ścian jelit i nie są przez dłuższy czas usuwane podczas normalnego wypróżniania. Jelita stają się czyste jak u dziecka, co widać nawet po charakterze stolca.

W związku z tym mówi się:

„Dobroczynne efekty nie ujawnią się następnego dnia, natychmiastowe korzyści nie będą widoczne, ale nie ociągają się, by wpłynąć na siebie poprzez świeżość oddechu, lepszy sen, zniknięcie wysypek na twarzy i ciele. Jedząc bez nadmiaru mięsa, zapach ciała, który czasami może być dość silny, zniknie, a cera się rozjaśni. Zabieg ten nie tylko „usuwa”, ale także tonizuje. Pobudza wątrobę – widać to po kolorze pierwszego stolca – oraz inne gruczoły połączone z przewodem pokarmowym, zwłaszcza trzustkę.

Ar Eddar „Traktat o żywieniu”

Czy Twoja cera pozostawia wiele do życzenia? Głowa jest ciężka. Straciłeś apetyt? Czy czujesz się, jakbyś został lekko otruty? Nie ma wątpliwości: organizm wymaga ogólnego oczyszczenia – oczyszczenia organizmu.

Z różnych powodów nasze narządy i tkanki zatykają się końcowymi produktami przemiany materii. Dzieje się tak po każdej chorobie, przy braku witamin i ruchu, a także przy zaparciach, nadmiarze w diecie ciężkich pokarmów (tłustego mięsa), a gdy jesz suchą karmę, pij mało płynów, co oznacza, że ​​nerki nie pracują. odpowiednio. cała siła. Podczas rozkładu powstaje wiele toksycznych produktów tłuszcz podskórny podczas postu i przestrzegania ścisłej diety. Toksyny te nie tylko uprzykrzają nam życie, ale także brzydko pachną.

Stąd nieświeży oddech, który pojawia się po intensywnym aktywność fizyczna i kiedy próbujesz), aby ostro ograniczyć się w jedzeniu.

Aby uniknąć samozatrucia organizmu produkty końcowe metabolizm należy usunąć z organizmu poprzez aktywację pracy jego układów oczyszczających – skóry, wątroby, nerek, płuc (część toksyn wyparowuje podczas oddychania, a do odkażania reszty potrzebny jest tlen) i jelit.

Oczyszczanie organizmu to nie rozrywka, ale cały wysiłek mający na celu poprawę samopoczucia.

Znaki oczyszczania organizmu:

Pogrubienie warstwy rogowej skóry i zablokowanie;

Bladość z szarawym odcieniem, łuszczenie się;

Obrzęk pod oczami, obrzęk twarzy i upośledzony drenaż limfatyczny;

Skłonność do wysypek i alergie skórne- z powodu alergenów i gromadzenia się końcowych produktów przemiany materii w organizmie;

Utrata jędrności i elastyczności skóry na skutek wyczerpania zdolności regeneracyjnych obszarów zżużlonych.

Menu oczyszczania organizmu

  • W dni oczyszczające wskazane jest ograniczenie się do diety mleczno-warzywnej, rezygnacja z mięsa, tłuste potrawy, smażone i słodkie.
  • Możesz też po prostu zorganizować sobie dzień postu, po zjedzeniu kefiru (1-1,5 l) i jabłek (około 1 kg). Ta ekspresowa dieta ma działanie moczopędne - powoduje, że nerki aktywnie usuwają się z organizmu nadmiar płynu, a wraz z nim końcowe produkty metabolizmu.
  • Zasadą jest także picie 2-3 filiżanek zielonej herbaty dziennie, lepiej z cytryną. Ten ulubiony napój mieszkańców Krainy Wschodzącego Słońca usuwa z organizmu szkodliwe substancje, a jednocześnie pomaga się pozbyć nadwaga. Ponadto udowodniono: Zielona herbata obniża ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi.
  • Nie zapomnij o świeżo wyciskanych sokach – one również mają dobre działanie oczyszczające. Jednak tuż przed wypiciem soku należy go rozcieńczyć niewielką ilością wody, aby nie podrażnić błony śluzowej żołądka.

1 sposób na oczyszczenie organizmu - program detoksykacyjny

Różne centra SPA i salony kosmetyczne oferują obecnie wiele zabiegów oczyszczających pod Nazwa zwyczajowa„detoks”. Pomagają nie tylko pozbyć się toksyn, ale także wspomagają odmładzanie i gojenie organizmu jako całości.

Specjaliści salonu pomogą Ci wybrać taki czy inny kurs. Może obejmować procedury wodne z wodą z Morze Martwe, masaż drenaż limfatyczny mające na celu poprawę krążenia krwi i usunięcie nadmiaru wody, picie oczyszczającej herbaty, obserwowanie specjalna dieta a także maseczki, okłady, peelingi i peelingi do ciała. Jednakże, Niektóre zabiegi oczyszczania ciała można przeprowadzić w domu.

2 sposoby na oczyszczenie organizmu – masaż miodowy

Miód (koniecznie świeży i bez dodatków) doskonale wchłania toksyny, gromadzą się w skórze i tkance tłuszczowej, a masaż pomaga wydobyć je na powierzchnię ciała. Po serii 10 sesji odbywających się co drugi dzień poczujesz się jak inna osoba!

Nabierz odrobinę miodu na dłoń i nałóż ruchami wklepującymi na miejsce, które ma być masowane. Część mieszanki przeniesie się na skórę, a druga pozostanie na dłoniach. Zastosuj kilka problematycznych obszarów (uda, pośladki, brzuch, ramiona, obszar podwójnego podbródka). Zrób każdy po kolei!

  • Nałóż miód na skórę, mocno przyklej do niego dłonie i ostro oderwij. Stopniowo takie ruchy klepania powinny stać się ostrzejsze.
  • Dociśnij dłonie do ciała coraz mocniej i za każdym razem odrywać coraz ostrzej. Kiedy wbijesz cały miód w swoje ciało, na powierzchni pozostanie tylko cienka warstwa.
  • Kontynuuj w ten sposób, aż na masowanym obszarze zacznie pojawiać się biała masa. To już miód „odpadowy”: wniknął w głębokie warstwy skóry, oczyścił ją z toksycznych produktów, odciągnął część tłuszczu i wyprowadził całość na powierzchnię.
  • Masa miodowa wydobywająca się z porów pod dłońmi początkowo pozostaje na skórze, jednak pod koniec masażu niemal w całości przenosi się na dłonie.
  • Traktuj w ten sposób każdy problematyczny obszar przez 5-10 minut. Po masowaniu spłucz miód ciepłą wodą za pomocą rękawicy masującej lub miękkiej myjki. Osusz się ręcznikiem frotte i nasmaruj skórę kremem nawilżającym.

3 sposoby na oczyszczenie organizmu – efekt owijania

Wykonanie tej procedury oczyszczania ciała w domu nie jest trudne. Weź 20 ml jako bazę olej bazowy- jojoba, orzech laskowy, oliwkowy lub brzoskwiniowy, dodaj do niego 3 krople olejku eterycznego według własnego gustu - pomarańczy, bergamotki, goździków, oregano, cedru, lawendy, cytryny, jodły, rumianku, sosny, tymianku lub eukaliptusa.

Chcesz używać wielu olejków? Następnie najpierw je wymieszaj, a następnie dodaj do bazy. Przed zabiegiem nie zapomnij o badaniu wrażliwości skóry, a także przed wykonaniem masażu miodowego.

Nałóż mieszaninę na ciało i kończyny (możesz ograniczyć się do problematycznych miejsc), a następnie owiń te miejsca folią. Załóż ciepły szlafrok lub połóż się pod kocem. W pierwszym przypadku możesz aktywnie się poruszać, a w drugim możesz położyć się na pół godziny. Po zmyciu oleju nasmaruj skórę kremem.

4 sposoby na oczyszczenie organizmu - oczyszczanie w kąpieli

Kąpiele solne pomagają usunąć toksyny przez skórę. To prawda, że ​​​​będziesz potrzebował dużo - 2-3 kg. Poczekaj, aż sól się rozpuści i oczyść dla zdrowia w temperaturze 37-38 ° C przez 15-20 minut.

Nie mniej przydatne są kąpiele z igłami sosnowymi(możesz wziąć 2 stoły, łyżki ekstrakt płynny) i glony (standardowy brykiet lub opakowanie apteczne). Jedno i drugie można dodać do kąpieli z dodatkiem soli – efekt złuszczania tylko się wzmocni!

Zabiegi wodne z otrąbami z owsa, kukurydzy czy pszenicy działają oczyszczająco na organizm. Garść otrębów należy umieścić w woreczku z gazy i powiesić pod kranem, przepuszczając przez niego najpierw gorący, a następnie zimny strumień, aby rozrzedzić wodę do kąpieli do pożądanej temperatury.

Kąpiel błotna ma również doskonałe działanie oczyszczające na organizm. z białą lub niebieską glinką. Podobnie jak sól, wyciąga na powierzchnię skóry toksyny nagromadzone w skórze i tkance podskórnej.

Rozpuść 300-400 g glinki w ciepłej wodzie, połóż się w niej na 15-20 minut, a następnie spłucz pod prysznicem bez mydła, żelu i innych kosmetyków.

5 sposobów na oczyszczenie organizmu – galaretka owsiana

Napar, wywar i kaszka owsiana mają właściwości sorbentów energetycznych - wyciągają toksyczne produkty z krwi do jelit i nie pozwalają na ich ponowne wchłonięcie. Ponadto nie towarzyszy sorpcja (ssanie). irytujące działanie do ściany jelita.

1 szklankę płatków owsianych zalać 2 szklankami wrzącej wody, odstawić na 12-16 godzin, a następnie przecedzić przez gazę. Powstały napar należy przyjmować po pół szklanki 2 razy dziennie.

6 sposób na oczyszczenie organizmu – woda mineralna zamiast mydła

Zwróć uwagę na natlenioną (wzbogaconą w tlen) wodę mineralną. Procesy biochemiczne, które wywołuje w organizmie, można jedynie porównywać wiosenne porządki. Tlen, witaminy i przeciwutleniacze działają w środowisku wewnętrznym jak mydło i proszek, a sama woda myje wątrobę, nerki, jelita i inne systemy czyszczące organizmu, uwalniając je od toksyn, a jednocześnie z nagromadzonych w nich kamieni i piasku.

Jeśli nie masz problemów z nerkami i sercem, zaleca się wypijanie w ciągu dnia około 1,5-2 litrów niegazowanej wody mineralnej.

7 sposobów na oczyszczenie organizmu – dieta z toksyn

W oczyszczeniu organizmu z toksyn i nadmiaru soli, a także w utracie 5 kg pomoże specjalnie przygotowany ryż według receptur joginów.Terapię ryżową przeprowadza się zwykle 2 razy w roku przez 40 dni. Do dania potrzebne będzie 1-1,5 kg ryżu. Odpowiedni będzie dowolny kolor, ale najlepiej niebielony, żółtawy, wydłużony.

  • Umyj 4 słoiki i przymocuj do nich kawałki gipsu z numerami seryjnymi.
  • Do słoika nr 1 wsyp 1-2 łyżki ryżu i zalej po brzegi zimną przegotowaną wodą.
  • Rano w ten sam sposób przygotuj słoik nr 2, a w pierwszym podmień wodę.
  • Trzeciego dnia ryż namoczymy w słoiku nr 3, odcedzimy pozostałą wodę i dodamy świeżej.
  • Czwartego ranka przyjdzie kolej na słoik nr 4, we wszystkich pozostałych należy wymienić wodę. Rankiem piątego dnia ryż w słoiku nr 1 osiągnie swój stan: można rozpocząć terapię ryżem.
  • Ryż wsypać na sitko, zalać wrzącą wodą na 1-3 minuty, następnie odcedzić i włożyć rondelek ciepłe miejsce przez 20 minut.
  • Pół godziny przed jedzeniem ryżu wypij szklankę wody lub niesłodzonej herbaty.
  • Jedz ryż bez soli, cukru i oleju (jeśli to nie pomoże, możesz dodać trochę warzyw), dokładnie go przeżuwając. Poczekaj 4 godziny na śniadanie.

Spróbuj się trzymać dieta wegetariańska, Unikaj słonych, tłustych i pikantnych potraw. Weź prysznic przynajmniej dwa razy dziennie: na skórze pojawią się toksyny i sól - należy je zmyć.

Włącz do swojego codziennego menu pieczone ziemniaki w mundurkach, suszone morele, rodzynki i banany- pomogą uzupełnić wydalone sole potasowe, które są bardzo niezbędne dla mięśni i układu sercowo-naczyniowego, a także aktywują funkcję oczyszczającą nerek.

Aby uniknąć niedoborów wapnia, należy kilka razy w tygodniu jeść kalcynowany twarożek. Aby go przygotować, podgrzej pół litra odtłuszczone mleko do 40°C dodać 1,5 łyżki 10% chlorek wapnia(sprzedawany w aptece), ciągle mieszając. Gdy mleko się zsiadło, zdejmij rondelek z ognia i ostudź. Mieszankę umieścić na sicie przykrytym gazą lub lnianą ściereczką i pozostawić na noc. Rano twaróg jest gotowy!

8 sposobów na oczyszczenie organizmu – ziołowa miotła

Rośliny pomogą również oczyścić organizm. Krajowi naukowcy odkryli, że wiele z nich ma właściwość wzmacniania ruchu oczyszczającego płyny międzykomórkowe i usuwają końcowe produkty metabolizmu.

Największą aktywność detoksykującą wykazują kwiaty rumianku, liście czarnej porzeczki, truskawki, borówki brusznicy, łopian, pąki brzozy, trawa mącznicy lekarskiej, zioła i owoce kopru. Zielarze zalecają przyjmowanie naparów jako herbatki oczyszczającej.

  • Liście czarnej porzeczki(najlepiej młode, latem świeże, zimą suche) pomagają wypłukać substancję międzykomórkową i usunąć z niej toksyny. Są szczególnie aktywne w oczyszczaniu wątroby, serca, ścian tętnic i Węzły chłonne, co samo w sobie jest wyjątkowe! 25-30 g liści zalać 0,5 litra wrzącej wody, pozostawić w termosie lub czajniku, przykrytym ciepłą chustą lub ręcznikiem, na 30 minut, odcedzić. Pić 1/3 szklanki naparu 3 razy dziennie 20-30 minut przed posiłkiem.
  • Nagietek lub nagietek, wzmaga drenaż limfatyczny narządów i tkanek oraz powstawanie limfy, z której w przyspieszonym tempie usuwane są toksyczne produkty. 2 łyżeczki suszonych kwiatów zalać w czajniku 2 szklankami wrzącej wody, pozostawić na 15-20 minut, następnie odcedzić i przechowywać w chłodnym miejscu. Weź 1/3 szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami. Przeciwwskazania: indywidualna nietolerancja.

9 sposobów na oczyszczenie organizmu – tylko warzywa i owoce

Podczas trawienia mięsa organizm wytwarza znacznie więcej toksycznych substancji niż podczas wchłaniania. białka roślinne i włókno.

Aby oczyścić organizm ze szkodliwych substancji, tymczasowo zrezygnuj z mięsa, jajek i mleka, wydając 7-10 dni na warzywa i owoce. Pobudzają pracę jelit, wątroby, nerek, a także normalizują mikroflorę jelitową.

Uwaga: niektóre warzywa i owoce mogą gromadzić azotany i toksyny. Dlatego nie zapomnij usunąć niebezpiecznych części: zawsze odetnij ogon marchewki, Biała kapusta usuń górne liście i łodygi, pozbądź się „nóg” w zieleniach. Aby zapobiec przedostawaniu się szkodliwych substancji z ogórków do organizmu, obierz to warzywo i odetnij ogon.

10 sposobów na oczyszczenie organizmu – szczoteczka jelitowa

Organizm można oczyścić w inny sposób- stosowanie substancji wiążących toksyny (węgiel aktywny, celuloza mikrokrystaliczna), lewatywy oczyszczające i ich ulepszona odmiana – hydroterapia jelita grubego, czyli inaczej płukanie jelita grubego.

  • Do tego zabiegu wykorzystuje się wodę, napary ziołowe i specjalne roztwory zawierające różne enzymy.
  • Aby uzyskać większy efekt, hydroterapię okrężnicy przeprowadza się w 2-3 sesjach.
  • To prawda, że ​​\u200b\u200bnie da się zrobić takiego zabiegu w domu - trzeba iść do salonu, a to nie wygląda zbyt estetycznie - lewatywa to lewatywa: jakkolwiek to nazwiesz, nie ma w tym zbyt wiele przyjemności !

Istnieje prostszy sposób na oczyszczenie organizmu. Na przykład przy pomocy tego kursu detoksykacyjnego: przez 7-10 dni (nie więcej) wypij szklankę rano na pusty żołądek woda mineralna bez gazu z węgiel aktywowany(w proporcji 1 tabletka na 10 kg masy ciała), po 1-2 godzinach należy zjeść śniadanie. Staraj się także jeść w ciągu dnia wyłącznie lekkie posiłki.

Miłego oczyszczania!

Aby oczyścić, uzdrowić i odmłodzić organizm, potrzebny jest program oczyszczania organizmu, który obejmuje oczyszczanie wszystkich narządów w odpowiedniej kolejności i oczyszczanie organizmu jako całości. Domowych sposobów na oczyszczenie organizmu jest wiele. Ważne jest nie tylko wybranie najbardziej skutecznego i bezpieczne sposoby oczyszczania, ale także stosuj je w odpowiedniej kolejności. Celem tego artykułu jest pomoc w uporaniu się z tym problemem i stworzeniu skutecznego programu oczyszczania organizmu. Jeśli procedury czyszczenia wykonane w niewłaściwej kolejności, bez programu, wówczas jeszcze nie oczyszczone narządy będą przeszkadzać w oczyszczaniu i zanegować skutki wszelkich zabiegów oczyszczających.

Przede wszystkim opracowujemy program oczyszczenia wszystkich narządów. Oto procedura oczyszczania głównych narządów i tkanek, która składa się na skuteczny program oczyszczania organizmu (łącznie 4 punkty programu):

Oczyszczanie jelita grubego.

Oczyszczanie wątroby.

Oczyszczanie nerek.

Oczyszczanie organizmu na poziomie komórkowym.

1. Oczyszczanie jelita grubego.

Jelito grube to odcinek przewód pokarmowy, jego długość wynosi około 2 m, a średnica około 5 cm.Główną funkcją tego narządu jest wchłanianie różnych składniki odżywcze i usuwanie odpadów trawiennych. Najpierw należy oczyścić jelito grube. Mikroflora jelita grubego, składająca się z wielu (około 500) gatunków bakterii, oddziałuje na cały organizm. W wyniku złego odżywiania, konsumpcji duża ilość produkty pochodzenia zwierzęcego, wysokokaloryczne i produkty bogate w skrobię odżywianie i niewystarczające spożycie żywności pochodzenie roślinne zawierające błonnik, mikroflora jelita grubego zostaje zakłócona, co skutkuje rozwojem bakterie gnilne, tłumią układ odpornościowy i promują choroby onkologiczne i występowanie dysbakteriozy. W rezultacie:

Naruszenie funkcji wchłaniania i ewakuacji jelita grubego.

Samozatrucie całego organizmu.

Złogi kamieni kałowych.

Choroby serca.

Hamowanie normalnego funkcjonowania narządów miednicy, nerek i wątroby.

Występowanie raka zarówno w samym jelicie grubym, jak i w innych częściach ciała.

Zatem pierwszym punktem programu oczyszczania organizmu jest oczyszczenie jelita grubego.

2. Oczyszczanie wątroby.

Wątroba spełnia jednocześnie szereg funkcji: trawienie, metabolizm, krążenie krwi itp. Jedną z najważniejszych jest funkcja barierowa wątroby. Cała krew z jelit wraz ze składnikami odżywczymi i wieloma innymi substancjami trafia najpierw do wątroby, gdzie krew jest oczyszczana z różnych szkodliwych substancji, a następnie rozprzestrzenia się po całym organizmie. Jeśli usunie się wątrobę, organizm umrze w ciągu kilku godzin od zatrucia. Złe odżywianie i czynniki stresowe prowadzą do powstawania kamieni (w starszym wieku kamienie stwierdza się u co trzeciej osoby). Kamienie są stwardniałą żółcią i tworzą się zarówno w wątrobie, jak i pęcherzyk żółciowy. Ze względu na zawartość dzielimy je na cholesterol, sól i barwnik. Rozmiary kamieni od ziaren do orzech włoski. Oprócz kamieni, które częściowo zakrywają przewody żółciowe i zapobiegają normalnemu odpływowi żółci; z samą żółcią dzieją się złe rzeczy (z powodu jej zastoju). Pogarsza się i z łatwo płynącego złotożółtego koloru staje się ciemnym olejem nieprzyjemny zapach. W takiej żółci rozmnażają się szkodliwe mikroorganizmy które powodują zapalenie wątroby. Podczas oczyszczania wątroby szkodliwe mikroorganizmy wydostają się w postaci białych i brązowych płatków, nitek itp.

3. Oczyszczanie nerek.

Nerki są najważniejszym narządem zapewniającym utrzymanie optymalnego zdrowia środowisko wewnętrzne ciało. Pełnią szereg funkcji: wydalniczą (usuwanie substancji szkodliwych z organizmu), utrzymującą określone stężenie niektórych substancji we krwi, regulującą ilość wody w organizmie, regulującą Równowaga kwasowej zasady. Zanieczyszczenia występują w postaci śluzu, piasku i kamieni. Przyczyną może być charakter spożywanego pożywienia i wody, spożywanie posiłków nocnych, predyspozycje genetyczne itp. Objawy wskazujące na zanieczyszczenie nerek: obrzęki, odkładanie się soli, zmiany równowagi kwasowo-zasadowej, zapalenie nerek itp. T

4. Oczyszczenie organizmu z toksyn na poziomie komórkowym.

Ostatnim etapem zanieczyszczenia organizmu jest zanieczyszczenie na poziomie komórkowym. W wyniku życiowej aktywności organizmu w komórkach stale gromadzą się odpady, a także szereg innych substancji, które hamują normalna praca komórki. W rezultacie komórka traci zdolność do życia i rozkładając się, zaczyna zatruwać organizm. W niektórych przypadkach komórki mogą ulegać degeneracji i prowadzić do powstania nowotworu.

Podczas oczyszczania organizmu ważne jest przestrzeganie dwóch podstawowych zasad:

Przeprowadzanie procedury przygotowawcze przed właściwym programem oczyszczania.

Kolejność zabiegów oczyszczających zgodna z programem oczyszczania.

O tym, jak ważne jest przestrzeganie kolejności zabiegów oczyszczających, zgodnie z programem oczyszczania ciała, wspominaliśmy już na początku tego artykułu. Jeśli więc spróbujemy oczyścić płyny naszego organizmu za pomocą studni znane lekarstwo zwane „łaźnią parową” lub „sauną”, ale nie oczyszczaj wcześniej jelit i wątroby, wtedy z takiego oczyszczenia niewiele będzie korzyści. W końcu toksyny (trujące substancje) jelit i wątroby natychmiast dostaną się do krwi i ponownie zaczną zatruwać organizm.

Przeanalizujmy jeszcze raz punkty programu oczyszczania organizmu:

Główną substancją zanieczyszczającą środowisko wewnętrzne organizmu jest okrężnica. Oczywiście od tego należy rozpocząć procedury oczyszczania. Po oczyszczeniu jelit szkodliwe substancje nie będą już przedostawać się do krwioobiegu. Następnie następuje oczyszczenie wątroby. Mówiono już, że wątroba jest naturalnym filtrem i cała krew z jelit najpierw przechodzi przez wątrobę, zanim wyruszy w swoją podróż i rozproszy się po całym organizmie. Jeśli więc z Twoim jelitem grubym nie wszystko jest w porządku, albo po prostu nie odżywiasz się prawidłowo (co jest typowe dla zdecydowanej większości), to oczywiście wątroba również wymaga oczyszczenia. Następnie musisz oczyścić nerki. Jeśli przez organizm przepływa brudna krew, nerki ulegają silnemu zanieczyszczeniu, co może prowadzić do pogorszenia ich funkcji. Na koniec cyklu oczyszczania należy przeprowadzić oczyszczanie na poziomie komórkowym. Przeprowadzenie procedur przygotowawczych przed właściwym programem oczyszczania. W niektórych przypadkach konieczne jest przeprowadzenie przygotowań bezpośrednio przed procedurami czyszczenia. W literaturze środki te nazywane są zwykle „zmiękczaniem ciała”. Aby proces czyszczenia przebiegał efektywnie, konieczne jest wzburzenie szkodliwych osadów i żużli oraz doprowadzenie ich do narządy wydalnicze. Dlatego dużo piją ciepła woda, dodatkowo rozgrzeją organizm itp. Środki te pomagają zwiększyć krążenie płynów w tkankach. Teraz, idąc za tym programem oczyszczenia organizmu, przejdźmy bezpośrednio do zabiegów oczyszczających.

Jaką metodę oczyszczania wybrać

Jest wiele różne metody oczyszczenie organizmu. Jeśli jakaś metoda oczyszczania wywołuje w Tobie wewnętrzny protest, po prostu wybierz inną. Na przykład nie jestem w stanie wypić 2 litrów słonej wody, aby oczyścić jelita. Wybieraj metody oczyszczania w oparciu o swoją intuicję. Posłuchaj reakcji swojego organizmu. Jeśli coś jest nie tak, przerwij zabiegi i skonsultuj się z lekarzem. Procedury czyszczenia należy wykonywać sekwencyjnie, zachowując odpowiednią kolejność. Zakończ oczyszczanie każdego organu przed przejściem do następnego punktu programu.

Niektórzy ludzie tylko jedzą naturalne produkty, niektórzy zwracają się do uzdrowicieli, ale istnieje kategoria ludzi, którzy wierzą, że całkowite oczyszczenie jelit daje im trwałą nadzieję na poprawę zdrowia.

Istnieją różne metody czyszczenia. Możesz użyć zwykłej lewatywy, środków przeczyszczających i napary ziołowe lub możesz skontaktować się ze specjalistą w celu poddania się procedurze nawadniania (płukania). Osoby szczególnie zainteresowane całkowitym oczyszczeniem organizmu uważają, że metoda ta rzekomo usuwa szkodliwe toksyny i całkowicie uwalnia organizm od starych elementów kału. W kolejnej publikacji sprawdzimy, czy warto dać się tak ponieść oczyszczaniu jelita grubego.

Twierdzenie 1: Oczyszczanie usuwa toksyny z krwi.

Czy wiesz, że w naszym organizmie za neutralizację toksyn odpowiedzialne są tylko dwa narządy? To jest o o wątrobie i nerkach. Kiedy te ważne narządy działają dobrze, organizm sam radzi sobie z filtracją toksyn. Detoksykacja zachodzi bezpośrednio w wątrobie i nerkach, a odpady są eliminowane naturalnie. Ponadto część toksyn opuszcza nasz organizm przez skórę wraz z potem, a czasami przez płuca podczas wydechu. Właśnie dlatego, że organizm wyposażony jest w potężny system eliminacji toksyn, nie ma potrzeby wymyślać dodatkowe środki na sprzątaniu.

Stwierdzenie 2: oczyszczanie jelit oczyszcza ściany z nagromadzonych odpadów

Zagorzali zwolennicy oczyszczania uważają, że elementy starego stolca pozostają na ścianie jelita, uniemożliwiając w ten sposób eliminację toksyn i przyczyniając się do powstawania dalszych problemów zdrowotnych. Ale eksperci twierdzą, że takie twierdzenia nie mają znaczenia fizjologicznego. W końcu komórki tworzące ściany jelita grubego odnawiają się co 72 godziny, co oznacza, że ​​obrót elementami w samym organizmie nie pozwala na zaleganie na ścianach starych odchodów.

Stwierdzenie 3: Oczyszczanie może wzmocnić układ odpornościowy.

Eksperci zastanawiają się, jak niektórzy ludzie nie potrafią zrozumieć podstawowych rzeczy i skupić się na oczyszczaniu organizmu, zamiast dbać o swoje zdrowie i redukować stres? Układ odpornościowy pomagają utrwalić rzeczy oczywiste, znane każdemu człowiekowi od dzieciństwa. Lekarze nie rozumieją, w jaki sposób oczyszczanie jelita grubego można powiązać z produkcją leukocytów i przeciwciał w tkankach i narządach. Mimo że niektóre środki oczyszczające zawierają witaminy, minerały i probiotyki, niewiele jest dowodów na to, że produkty te mogą zwiększyć odporność. Nie zapomnij także o tylna strona oczyszczanie - usuwanie pożytecznych bakterii z organizmu.

Stwierdzenie 4: Oczyszczanie organizmu pomaga schudnąć

Tak, schematy oczyszczania mogą powodować biegunkę lub zwiększoną częstotliwość oddawania moczu. To prawda, że ​​​​dzięki tym metodom osoba traci wagę równą ilości jedzenia zjedzonego lub wypitego poprzedniego dnia. Metoda ta w żaden sposób nie wpływa na usuwanie złogów tłuszczu z tkanek. Z drugiej strony nie należy dopuścić do nadmiernego odwodnienia organizmu, a także utraty ważnych elektrolitów, takich jak potas i sód.

5 stwierdzenie: oczyszczanie jelita grubego doda Twojej skórze blasku

Następna teoria jest bardzo kontrowersyjna. Dlatego niektórzy uważają, że oczyszczanie jelita grubego utrzymuje pory w czystości i dlatego skóra wygląda gładko i promiennie. Zdaniem zwolenników dzisiejszej metody, im sprawniej pracują jelita, tym więcej toksyn zostaje wydalonych z pominięciem komórek skóry. Jednak naukowcy nadal nie mają dowodów potwierdzających tę teorię.

6 stwierdzenie: ta procedura oczyszcza wszystkie układy organizmu

Zanim pokarm dotrze do jelita grubego, większość składników odżywczych i pierwiastków śladowych została już wchłonięta w jelicie cienkim. Pozostają tylko odpady, woda i tylko niektóre witaminy i minerały. A jak już wiemy, organizm sam radzi sobie z eliminacją złogów i toksyn, dlatego nie wymaga żadnych dodatkowych zabiegów oczyszczających. Dodatkowe procedury takie jak kolonoskopia, pełnią jedynie funkcję diagnostyczną.

7. stwierdzenie: ciało po oczyszczeniu jest pobudzone

Tak więc, zdaniem zwolenników oczyszczania, usunięcie toksyn z organizmu uwalnia dla organizmu dodatkową energię, dokładnie tę, której organizm nie wydał na eliminację odpadów trawiennych. Jednak słysząc zachwyt ludzi bezpośrednio po zabiegu, nie można pominąć słynnego efektu placebo.