Witaminy dla dzieci w 1. Głównymi źródłami pokarmowymi tokoferolu są

Znaczenie dobrych witamin dla intelektualnego, psycho-emocjonalnego i rozwój fizyczny dzieci trudno przecenić. Substancje te biorą udział w procesach metabolicznych, pomagają regulować pracę wszystkich układów i narządów, dzięki czemu widzimy zdrowe i aktywne dziecko, które poradzi sobie ze wszystkimi zadaniami.

Nic więc dziwnego, że rodzice interesują się najlepszą witaminą kompleksy mineralne dla dzieci, które producenci traktują niemal jako panaceum. Spróbujmy dowiedzieć się, ile w tym prawdy i jakie są najpopularniejsze witaminy dla dzieci.

Przede wszystkim jednak pamiętajmy o ukierunkowanym działaniu witamin, z których każda odpowiada za określone funkcje w organizmie:

• najlepsze witaminy na apetyt będą to te, które zawierają witaminę C (kwas askorbinowy);
• jeśli dziecko zwiększone obciążenie wzrokowe, potrzebuje kompleksów witaminowo-mineralnych zawierających witaminę A, cynk, miedź;
• podczas aktywny wzrost Dziecko najlepsze witaminy będą te zawierające wapń, fosfor, potas i selen;
• stresujące sytuacje(rozpoczęcie szkoły, zmiana miejsca zamieszkania i inne sytuacje) wymagają spożycia witamin z grupy B.

Pikovit
najlepsze witaminy dla dzieci w wieku 1 roku i starszych

Zdjęcie: www.kinderhouse.ru

Kompleks multiwitaminowy dla dzieci w każdym wieku grupy wiekowe. Koszt opakowania tabletek (30 sztuk) wynosi około 155 rubli, butelka syropu o pojemności 150 ml to 250 rubli.

Kompleks zawiera 9 witamin niezbędnych do powstawania i rozwoju dzieci powyżej 1 roku życia.

Zalety. Niedobory witamin u dzieci najczęściej zaczynają się rozwijać w drugim roku życia. Jest to spowodowane zwiększone potrzeby ciało w składniki odżywcze no i ich brak w diecie – dziecko nadal nie jest w stanie przyswoić wielu z nich z pożywienia. Najwięcej prezentuje Pikovit niezbędne witaminy, które są potrzebne rosnącemu organizmowi dziecka: A, D, E, B 1, B 2, B 6, B 12, PP, C. Syrop przeznaczony jest dla dzieci w wieku od 1 do 14 lat - wszystko, co wymaga zmiany w miarę wzrostu dziecka - dawkowanie leku.

Wady. Jedyną istotną wadą Pikovitu jest brak minerałów, które są niezwykle potrzebne prawidłowa formacja szkielet, aparat zębowo-twarzowy, system nerwowy, hematopoeza.

wnioski. Forma uwalniania pozwala na możliwość zmiany dawkowania przy zachowaniu „wierności” Pikovitowi, co sprawia, że ​​witaminy te są bardzo wygodne dla rodzin z kilkorgiem dzieci w różnym wieku. Ale biorąc pod uwagę potrzebę dodatkowego spożycia minerały w rankingu najlepszych witamin dla dzieci Pikovit otrzymuje 8 punktów na 10.

Opinie. « Witaminy nie dają natychmiastowego efektu; gdzieś w trzecim tygodniu ich przyjmowania zauważyłam, że dziecko w końcu miało zdrowy kolor twarze. Syrop w smaku jest bardzo słodki, ale kapsułki do ssania bardziej nam odpowiadały, smak jest miękki i dyskretny. Bierzemy go już od 8 miesięcy, w tym czasie nigdy nie mieliśmy ARVI».

Dziecko Vitruma
najlepsze witaminy dla dzieci od 2 do 5 lat

Zdjęcie: www.med-otzyv.ru

Kompleks witaminowo-mineralny zawierający 13 witamin i 11 mikroelementów. Koszt opakowania tabletek (30 sztuk) wynosi około 420 rubli.

Vitrum Baby został zaprojektowany z uwzględnieniem potrzeb dzieci w wieku od 2 do 5 lat i zawiera wszystko niezbędne substancje dla fizycznego i rozwój mentalny dziecko.

Zalety. 13 witamin i 11 mikroelementów to już sam w sobie wystarczający powód, aby umieścić te witaminy dla dzieci na liście najlepszych. Ale co jeszcze ciekawsze, tabletki przedstawiają postacie zwierząt, co znacznie upraszcza proces wzmacniania zdrowia dziecka: matka nie musi namawiać dziecka do zażycia „leku”. Smak tabletek przypomina skrzyżowanie owoców i wanilii i jest lubiany przez niemal wszystkie dzieci.

Wady. Zachwyt, jaki odczuwają dzieci na widok „przysmaku” Vitrum Baby, jest jednocześnie minusem tego produktu. Treść dzienna ilość witaminy A i D w jednej dawce oraz chęć dziecka do zjedzenia jak największej ilości smacznych i zabawnych tabletek – istnieje ryzyko przedawkowania tych witamin, których nadmiar jest słabo wydalany z organizmu. Dlatego rodzice muszą albo uważnie monitorować spożycie Vitrum Baby i ukrywać opakowanie przed dzieckiem, albo preferować leki mniej atrakcyjne z punktu widzenia dziecka.

wnioski. Są to jedne z najlepszych witamin dla dzieci w wieku od 2 do 5 lat, które zapobiegają niedoborom witamin, zwiększają odporność organizmu dziecka i przyspieszają powrót do zdrowia po przeszłe choroby. Uważna postawa do dawkowania (jak w przypadku wszelkich kompleksów mineralnych) - wszystko, co jest wymagane od rodziców. Vitrum Baby zasłużenie otrzymuje ocenę 10 w dziesięciopunktowej skali.

Opinie. « Moja córka chętnie zjada witaminę, bo ma kształt zwierzątka i za każdym razem pyta: co dostanę następnym razem?! Zwierzęta: tygrys, małpa, hipopotam».

Alfabetowe przedszkole
najlepsze witaminy dla przedszkolaków w wieku od 3 do 7 lat

Zdjęcie: www.akvion.ru

Kompleks witaminowo-mineralny zawierający 11 witamin i 8 minerałów. Koszt opakowania tabletek (30 sztuk) wynosi około 250 rubli.

Kompozycja zawiera najbardziej niezbędne substancje, których potrzebuje dziecko od 3 do 7 lat. Oprócz „zwykłych” witamin w skład kompleksu wchodzą tak cenne mikro- i makroelementy jak miedź, żelazo, jod itp. Pozwala to poważnie podejść do poprawy zdrowia dziecka i zadbać o profilaktykę niedoborów witamin.

Zalety. Pomaga w tym przemyślany i dobrany zestaw witamin, mikro i makroelementów krótki czas wykazać skuteczność tego środka. Z prawem i regularne spożycie Alfabet Przedszkole zauważa się normalizację procesów trawiennych (poprawia się apetyt), zwiększa się aktywność dziecka i zmniejsza się jego zmęczenie. Poprawiają się także wyniki w nauce dzieci – aktywowana jest pamięć i zdolność analitycznego myślenia.

Wady. Wady obejmują niezbyt wygodne dawkowanie: codziennie należy przyjmować jedną tabletkę każdego koloru - w sumie trzy. Może to być problemem dla rodziców, którzy zawsze się spieszą i o wszystkim zapominają, ale nikt nie zabrania korzystania z narzędzi przypominających – organizera czy zwykłej notatki.

wnioski. Przedszkole Alfabet - jedne z najlepszych witamin poprawiających zdrowie dzieci: zbilansowany skład, wąska „specjalizacja” wiekowa, uwzględniająca potrzeby dzieci w tym konkretnym wieku oraz wysoki profil bezpieczeństwa. Ocena 10 na 10 w naszej ocenie jest w pełni zasłużona.

Opinie. « Jak wszystkie dzieci, które znam, moja Sonia, kiedy zaczęła chodzić do przedszkola na adaptację, od razu obsypała się smarkami i zaczęła chorować. Postanowiliśmy wzmocnić sam układ odpornościowy, jednak wiele witamin nie jest przeznaczonych dla dzieci. Więc dzieci to oglądały. Sam piłem „Alfabet” kilka lat temu (oczywiście dla dorosłych) i bardzo mi smakował. Nie są zbyt duże i moja córka łatwo je połyka. Ból ustał, Następny rok powtórzmy kurs».

Dzieci Supradinu
najlepsze witaminy dla dzieci w wieku 3 lat i starszych

Zdjęcie: www.bayer.ru

Kompleks witaminowo-mineralny dla dzieci Supradin Kids prezentowany jest w postaci żelu, którego koszt wynosi około 380 rubli za opakowanie 175 ml, a także pastylki i tabletki do żucia (koszt opakowania 30 sztuk to około 360 rubli) .

Zalety. Supradin Kids uwzględnia zapotrzebowanie dzieci nie tylko na witaminy, ale także na minerały i lecytynę – najważniejszy składnik, bez którego wiele reakcji chemicznych w komórkach nie jest możliwych. Niewątpliwą zaletą jest zawartość lecytyny, która zapewnia wsparcie dla układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, trawiennego i innych układów organizmu. Ponadto ten kompleks witaminowo-mineralny zawiera wapń - niezbędny materiał budulcowy układu mięśniowo-szkieletowego i zębów. Pastylki i tabletki do żucia zawierają cholinę i Omega-3 – substancje, które bezpośrednio biorą udział w rozwoju intelektualnym i psycho-emocjonalnym dziecka.

Wady. Nie stwierdzono żadnych wad jako takich: dodanie żelu do diety dziecka powyżej 3. roku życia oraz formy do żucia lek – już od 11. roku życia dostarczasz organizmowi dziecka najważniejszych witamin i substancji bioaktywnych.

Opinie. « Od trzech lat regularnie okres zimowy Daję dzieciom Supradin Kids (gwiazdki i rybki) po jednej sztuce dziennie (chociaż jest przepisywany dwa razy dziennie). Oczywisty rezultat: dzieci nie chorują i są w dobrym nastroju. Nie podaję go cały czas, ale dwa razy na dwa tygodnie. Jeśli jest jasne, że dziecko potrzebuje wsparcia, przedłużam przyjęcie. I lepsze niż witaminy Nie widziałam takiego dla dzieci (próbowaliśmy już inne).”

Complivit Oftalmo dla dzieci (od 3 do 14 lat)
najlepsze witaminy dla oczu

Zdjęcie: otcpharm.ru

Kompleks witaminowo-mineralny mający na celu poprawę funkcji narządów wzroku. Koszt opakowania proszku do przygotowania zawiesiny (44 g) wynosi około 200 rubli.

Skład Complivit Ofthalmo dobrany jest tak, aby w sposób ukierunkowany oddziaływać na wzmocnienie wzroku dziecka i zwiększenie wytrzymałości całego organizmu.

Zalety. Ten kompleks witaminowo-mineralny zawiera unikalne składniki, takie jak luteina i zeaksantyna – karotenoidy roślinne, które bezpośrednio biorą udział w regulacji funkcji narządów wzroku. Oznacza to, że wraz ze zwiększonym stresem wzrokowym wzrasta także zapotrzebowanie dziecka na te substancje, a wraz z ich niedoborem zaburzenia typu „ nocna ślepota„, obniżona ostrość wzroku itp. Complivit Oftalmo zawiera m.in. 9 witamin oraz 3 mikro- i makroelementy, które wspomagają pracę nerw wzrokowy i zmniejszyć negatywny wpływ czynników, takich jak promieniowanie monitorów i promienie UV na oczy dziecka.

Wady. Jedyną wadą Complivit Oftalmo jest niewystarczająca ilość minerałów. Ale z drugiej strony narzędzie to zostało opracowane właśnie jako najlepsze witaminy dla oczu i w pełni odpowiada temu statusowi.

wnioski. Doskonały produkt dla dzieci powyżej 3. roku życia, które w razie potrzeby zintegrowane podejście do organizacji zdrowy wizerunekżycia, pomoże uniknąć problemów ze wzrokiem. Ocena - 10 na 10.

W trosce o zdrowie dziecka rodzice zwracają uwagę na jego żywienie, jednak nie zawsze możliwe jest żywienie dziecka według zbilansowanego i racjonalnego jadłospisu. Nie zawsze dieta jest w stanie zapewnić dziecku wszystkie witaminy. W takich przypadkach przyjdą na ratunek suplementy witaminowe.

W zależności od wieku będą je mieć różne kształty uwalnianie, różne kombinacje witamin i ich różne dawki. Przyjrzyjmy się, na jakie niuanse należy zwrócić uwagę przy wyborze witamin dla dziecka powyżej 1 roku życia.

Witaminy grają ważna rola dla rozwoju dziecka i jego wzrostu, a brak którejkolwiek z witamin grozi dziecku problemami ze zdrowiem i samopoczuciem. Do pierwszego roku życia niemowlęta zwykle mają wystarczającą ilość witamin zawartych w mleku matki lub mieszance, a po 1 roku zapotrzebowanie wzrasta.

Nie wszyscy rodzice są w stanie zapewnić swojemu dziecku opiekę zbilansowana dieta, a kompleksy witaminowe w tym przypadku są prawdziwym zbawieniem

W pierwszym roku życia należy zwrócić uwagę na wystarczające spożycie okruchów następujących witamin w organizmie:

Witamina	Wpływ na organizm dziecka	Zapotrzebowanie na jednoroczne dziecko na dzień
	Ważne dla rozwoju dziecka. Wpływa na wzrok i stan błon śluzowych. Wpływa na układ odpornościowy.	1350 jm lub 450 mcg
	Bierze udział w rozwoju kości i zębów. Wpływa na wymianę fosforu i wapnia w ciało dziecka.	400 jm lub 10 mcg
	Ważny dla elastyczności naczyń krwionośnych i kondycji tkanki łącznej. Wzmacnia mechanizmy obronne organizmu.
	Ważne dla każdego procesy metaboliczne i pracę jelit. Uczestniczy w programie Impulsy nerwowe.
	Uczestniczy w wytwarzaniu energii i reakcjach metabolicznych. Wpływa na stan błon śluzowych i skóry. Wspomaga zdrowie oczu.
	Ważny dla metabolizmu tłuszczów, w szczególności cholesterolu. Wpływa na powstawanie przeciwciał i hormonów.
	Bierze udział w hematopoezie i tworzeniu przeciwciał.
	Potrzebne do tworzenia komórek.
	Ważny dla funkcjonowania układu nerwowego. Uczestniczy w procesach hematopoezy.
	Wpływa na powstawanie hemoglobiny. Ważny dla normalna kondycja funkcjonowanie skóry i przewodu pokarmowego.
	Ważny dla kondycji włosów i skóry, a także paznokci. Bierze udział w procesach metabolicznych. Wpływa na pracę wątroby.
	Silny przeciwutleniacz. Wpływa na pracę serca i ścian naczyń krwionośnych. Pomaga w wchłanianiu innych witamin.

Wskazania i przeciwwskazania

Dzieciom podaje się suplementy witaminowe ponad rok, Jeśli:

• Dziecko spożywa niezbilansowane i nieodpowiednie posiłki.
• Dziecko przeżywa duży stres fizyczny i neuropsychiczny.
• Rodzice chcą zapobiegawczo zwiększać odporność organizmu dziecka na choroba zakaźna i przeziębienia.
• Dziecko wraca do zdrowia po ostrej chorobie.
• Dziecko cierpi na choroby uniemożliwiające wchłanianie składników odżywczych z pożywienia.

Kompleksów witaminowych nie należy podawać jednorocznym dzieciom, jeśli u dziecka występuje hiperwitaminoza, nietolerancja którejkolwiek witaminy lub choroba nerek.

Dzieciom w wieku 1-2 lat nie należy podawać leków zawierających witaminę K, ponieważ przyjmowanie takich kompleksów ma zły wpływ na układ odpornościowy i może powodować krwawienie.

Proszę o kontakt duże skupienie na skład witamin

Formularze zwolnień

Witaminy przepisywane dzieciom od 12 miesięcy są zwykle prezentowane w postaci:

• Słodki syrop.
• Proszek do zmieszania z napojem lub jedzeniem.
• Tabletki do żucia.
• Gela.

Najczęściej dzieciom powyżej pierwszego roku życia zaleca się podawanie płynnych kompleksów witaminowych, ponieważ łatwiej je połknąć. W większości przypadków takie produkty mają przyjemny smak, jednak ze względu na obecność aromatów i barwników mogą powodować alergie.

Przegląd najlepszych

Najpopularniejsze i najczęściej spotykane suplementy witaminowe dla dzieci powyżej pierwszego roku życia to:

Nazwa	Formularz zwolnienia	Dawkowanie przez 1 rok	Osobliwości
		1 kropla dziennie	Suplement jest wodnym roztworem jednej witaminy (wit. D) i jego stosowanie ma na celu zapobieganie niedoborom tej witaminy, a także wskazano, czy pojawił się już niedobór witaminy D.
Alfabet Nasze dziecko		Jedna porcja (3 saszetki z proszkiem) dziennie	Dawkę dzienną w postaci trzech proszków rozpuszcza się oddzielnie i podaje trzy razy podczas głównych posiłków. Rozpuścić proszek w ciepła woda(około 30 ml) należy wypić bezpośrednio przed użyciem.
		5 ml dziennie	Suplement nie zawiera witaminy B12. Ze względu na obecność w składzie sorbitolu lek może niekorzystnie wpływać na funkcjonowanie przewodu żołądkowo-jelitowego.
Pikovit 1+		10 ml dziennie	Dodatek prezentowany jest w postaci słodkiego żółto-pomarańczowego syropu o przyjemnym zapachu, dlatego zazwyczaj lubią go dzieci. Lek charakteryzuje się wysokimi dawkami kwasu askorbinowego, tiaminy, witaminy PP i ryboflawiny. Reakcje alergiczne na taki kompleks są bardzo rzadkie.
Kinder Biovital		5 g żelu dziennie	Główne zalety leku to wygodna forma uwalnianiu, a także optymalnym składzie dla dzieci. Dodatek to słodko-kwaśny lepki żel o przyjemnym owocowym aromacie. Można nim smarować ciasteczka. Oprócz witamin suplement ten zawiera lecytynę.
Wiele zakładek, kochanie	Pigułki	1 tabletka dziennie	Lek ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy i wspomaga harmonijny rozwój dziecka. Kompleks jest inny wysoka dawka witamina D. W przypadku dzieci poniżej 18 miesiąca życia tabletkę dzieli się na 4 części lub rozgniata na proszek i dodaje do pożywienia.

• Główną różnicą pomiędzy suplementami witaminowymi dla dzieci jest optymalne dawkowanie ich składników dla określonego wieku dziecka, dlatego niedopuszczalne jest podawanie dzieciom powyżej pierwszego roku życia witamin przeznaczonych dla 2-3-letnich maluchów i starszych dzieci.
• Jeżeli u dziecka występują jakiekolwiek choroby, witaminy należy podawać wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Ale nawet przed zakupem kompleksu witaminowego zdrowe dziecko Aby dowiedzieć się więcej, warto porozmawiać ze swoim pediatrą. możliwe przeciwwskazania Twoje dziecko na terapię witaminową. Lekarz oceni stan zdrowia dziecka i powie, jaki kompleks pasuje lepiej Całkowity.
• Wiele suplementów zawierających kompleks witamin jest uzupełnionych minerałami i innymi korzystnymi substancjami. Zwróć uwagę na ich dawkowanie.
• Zachowaj szczególną ostrożność przy wyborze suplementu witaminowego dla alergicznego dziecka. Wiele leków zawiera barwniki i inne związki chemiczne, które są niebezpieczne dla takiego dziecka. Preferuj dodatki w proszku, ponieważ zawierają mniej wypełniaczy.

Do wyboru witamin należy podchodzić z pełną odpowiedzialnością; lekarz może przepisać Ci optymalny kompleks

Doskonała alternatywa – w żywieniu

Wielu rodziców uważa, że ​​nie ma potrzeby stosowania farmaceutycznych preparatów witaminowych dla dziecka, skoro wszystko niezbędne witaminy obecne w produktach spożywczych. Przy takim podejściu ważne jest, aby zwracać szczególną uwagę na równowagę diety dziecka. Twoje dziecko powinno przygotowywać różnorodne potrawy, używając świeżych i produkty wysokiej jakości. O jadłospisie dla 1-letniego dziecka przeczytacie w innym artykule.

Okruchy powinny być obecne w diecie dania warzywne, produkty mleczne, mięso i ryby, przeciery i soki z owoców i jagód, olej roślinny, owsianka i chleb, świeże zioła i wiele innych produktów. Należy także pamiętać o produkcji witaminy D w skórze dziecka podczas ekspozycji na słońce, dlatego w ciepły, słoneczny dzień (szczególnie zimą i wczesną wiosną) dziecko należy przez jakiś czas wystawiać na słońce.

Opinia E. Komarowskiego

Popularny lekarz uważa witaminy za ważne i korzystne substancje, ale zaleca ich przyjmowanie suplementy witaminowe tylko przy potwierdzonym niedoborze określonej witaminy. Komarovsky nazywa wieloskładnikowe suplementy witaminowe jedynie środkiem wzbogacającym firmy farmaceutyczne.

Znany pediatra radzi, aby przed zakupem witamin dla dziecka zadbać o urozmaiconą dietę. Jeśli dziecko otrzymuje pokarmy z grup takich jak zboża, mięso, owoce, nabiał i warzywa (co najmniej 1 produkt z każdej grupy), takie odżywianie, zdaniem Komarowskiego, jest dość zróżnicowane. Pediatra nie popiera pomysłu „brania witamin na wszelki wypadek”, zwłaszcza jeśli chodzi o dzieci.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć w programie doktora Komarowskiego.

We wszystkich okresach rozwoju dziecko potrzebuje witamin i mikroelementów do pełnego wzrostu i rozwoju. zdolności intelektualne, pamięć, wzrok, do tworzenia kości i stawów, do odpowiedniej pracy narządy krwiotwórcze, zwiększenie odporności na wirusowe choroby sezonowe itp.

Współczesny rynek preparatów witaminowych jest dość bogaty. Musimy umieć pływać w tym morzu pigułek, aby jak najmniejszym kosztem dzieci otrzymały jak najbardziej zbilansowane kompleksy odpowiadające potrzebom ich rosnącego organizmu.

I o tym należy zawsze pamiętać najlepsza profilaktyka hipowitaminoza była, jest i pozostaje dietą zbilansowaną (w pierwszym roku życia – karmienie piersią).

Jak zapobiegać krzywicy u dzieci?

Witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, która zwiększa wchłanianie wapnia w jelitach i zapobiega utracie fosforu przez nerki. Brak witaminy D prowadzi do obniżenia poziomu wapnia i fosforu w organizmie.

Ich niedobór w trakcie Szybki wzrost dziecko z kolei prowadzi do krzywicy, której objawami są:

• "objaw mokra poduszka„i łysienie potyliczne;
• wzrost wielkości brzucha;
• przedwczesne wyrzynanie się zębów mlecznych, być może nawet w niewłaściwej kolejności;
• krzywizna dolne kończyny(nogi w kształcie litery X lub O);
• „Czoło olimpijskie” z powodu zmniejszenia elastyczności kości czaszki, zwiększają się guzki ciemieniowe i czołowe;
• „sześcienny” kształt czaszki;
• pogrubienie żeber, rachityczny „różaniec”;
• zagłębienie dolnej części mostka („klatka szewska”).

Co wybrać: witaminę D2 czy D3?

Mamy powinny pamiętać o profilaktyce krzywicy u noworodków. Najlepszy środek Służy temu witamina D3 (cholekalcyferol), gdyż właśnie w tej postaci syntetyzowana jest w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Jest znacznie bardziej aktywna niż witamina D2 (ergokalcyferol).

Wodny czy oleisty roztwór witaminy D3? Kolejne pytanie, które interesuje nasze matki. Wiele osób uważa, że ​​skoro witamina jest rozpuszczalna w tłuszczach, to po prostu nie może istnieć wodny roztwór tej witaminy.

Może! Właściwość witamin „rozpuszczalność w tłuszczach” charakteryzuje zdolność przenikania do komórek organizmu przez błony (warstwa lipidów wokół każdej komórki).

Jedyny optymalny lek dopuszczony do stosowania od urodzenia to Aquadetrim – wodny roztwór witaminy D3, a więc ma szereg zalet!

• lepsze wchłanianie z jelita (5 razy szybciej);
• działanie roztworu olejowego utrzymuje się do 1,5 miesiąca, a roztworu wodnego – do 3 miesięcy;
• efekt kliniczny przyjęcia wodnego roztworu witaminy D3 pojawia się już w dniach 7–10;
• wygoda i bezpieczeństwo postaci dawkowania.

Jak przyjmować wodny roztwór witaminy D3?

Niemowlęta od 3 tygodnia życia i dzieci do 3 roku życia - 1-2 krople dziennie.

Warto wziąć pod uwagę, że dzieci zagrożone krzywicą (wcześniactwo, niska masa urodzeniowa, z zespołem złego wchłaniania, przyjmujące leki przeciwdrgawkowe, sztuczne odżywianie, z wywiadem rodzinnym, zamieszkującym regiony północne) zaleca się przyjmowanie witaminy D3 codziennie w dawce 1000 IU (2 krople) w okresach słabego nasłonecznienia (jesień, zima, wiosna) przez pierwsze dwa lata stosowania nadzór lekarza (!).

Jak wszystkie leki, ma wiele skutki uboczne objawia się przedawkowaniem:

• ból głowy, mięśni, stawów;
• suchość błon śluzowych jamy ustnej;
• utrata apetytu, wymioty, zaparcia;
• powstawanie kamieni nerkowych.

Complivit Calcium D3 dla niemowląt to jedyny preparat z wapniem i witaminą D3 dopuszczony do stosowania u dzieci od urodzenia!

Ma przyjemny smak i zawiera minimalną ilość elementy pomocnicze które nie mają efektu terapeutycznego. Nie ma konserwantów ani barwników.

Jak już wspomniano, w pierwszym roku życia należy przyjmować wyłącznie przepisane przez lekarza preparaty witaminowe.

Complivit Calcium D3 dla niemowląt również nie jest wyjątkiem, ponieważ ma szereg przeciwwskazań: nadwrażliwość na składniki i stany, którym towarzyszy wzrost poziomu wapnia we krwi.

Jakie preparaty witaminowe są dostępne od urodzenia?

Nie ma ich aż tak wielu. Być może jedynymi kompleksami multiwitaminowymi dla dzieci od urodzenia są Vitrum „Infant” i Multi-tabs „Baby”.

Niemowlę VITRUM

VITRUM Infant to najbardziej optymalny pod względem składu preparat witaminowy odpowiadający potrzebom witaminowym dzieci od 2 miesiąca do 2 roku życia, zarówno w okresie karmienia piersią, jak i sztucznego żywienia.

Zaletą tego leku jest to, że zawiera 10 ważne witaminy w tym Beta-karoten (prekursor witaminy A, ma mniejszą toksyczność), witaminy z grupy B – dla prawidłowego rozwoju centralnego układu nerwowego, witamina D3 w wymaganych ilościach.

Wygodna forma leku w formie proszku pozwala na dodanie go bezpośrednio do 30 – 50 ml pokarmu dla dziecka. Stosować 1 saszetkę dziennie. Nie podgrzewaj mieszaniny z lekiem do 40 stopni! Może to spowodować inaktywację witamin zawartych w produkcie.

Wiele zakładek „Dziecko”

Multi-zakładki „Baby” zawierają tylko trzy aktywne komponenty:

• Witamina A – 1000 j.m.;
• Witamina D3 400 j.m.;
• Witamina C 35 mg.

Oprócz, postać płynna Multi-tabs „Baby” zawiera wiele substancji pomocniczych, których nie ma efekt medyczny, ale zwiększa ryzyko reakcji alergicznych.

Wiele zakładek „Dziecko”

Multi-tabs „Baby” jest dopuszczony do stosowania u dzieci w wieku od 1 roku do 4 lat. Wygodny odbiór 1 tabletka do żucia 1 raz dziennie. Smak malinowo-truskawkowy ułatwia dzieciom czerpanie przyjemności z żucia tabletek.

Istnieje jednak możliwość, że dziecko może zjeść więcej niż zalecana dawka z tego samego powodu smaku.

Według składu Składniki aktywne Multitabs „Baby” w pełni zaspokaja zapotrzebowanie witaminowe rosnącego organizmu.

Nie mniej ważnymi składnikami leku są mikroelementy: żelazo, cynk, miedź, mangan, chrom, selen i jod.

Wadą witamin Multi-tabs „Baby” jest obecność witaminy A zamiast beta-karotenu, co zwiększa ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.

Lek zawiera również wystarczającą ilość duża liczba nieaktywne składniki, które zwiększają ryzyko reakcji alergicznych.

AlfaVit „Nasze dziecko”

Witaminy AlfaVit „Nasze dziecko” to dość popularny kompleks witamin i minerałów w Rosji dla dzieci w wieku od 1,5 do 3 lat dzięki staraniom producentów.

Szereg zalet tego kompleksu witaminowo-mineralnego:

• po pierwsze, lek jest podzielony na trzy dawki, których należy unikać niechciane interakcje składniki leku;
• po drugie, brak barwników i konserwantów w postaci proszku zmniejsza ryzyko reakcji alergicznych;
• po trzecie, obecność beta-karotenu, który w organizmie przekształca się w retinol. Jego obecność wyjaśnia jasnopomarańczowy kolor dwóch z trzech saszetek po rozpuszczeniu.

Jedyną wadą tego kompleksu witamin i minerałów dla dzieci jest to, że lek jest zarejestrowany jako biologicznie aktywny suplement diety. Istnieją przeciwwskazania, których obecność należy skonsultować z pediatrą.

Witaminy „Pikovit”

Witaminy „Pikovit” - syrop dla dzieci powyżej 1 roku życia, produkt multiwitaminowy, zawiera witaminę A zamiast bezpieczniejszego beta-karotenu, a także niska zawartość witamina D3, co jest istotną wadą leku.

Składniki takie jak witamina PP i D-pantenol to koenzymy biorące udział w metabolizmie białek, syntezie kwasów tłuszczowych i cholesterolu oraz wytwarzaniu energii.

Razem z witaminami z grupy B są niezbędne normalne funkcjonowanie ośrodkowy układ nerwowy.

Lek można również bezpiecznie stosować kompleksową profilaktykę sezonowe przeziębienia z powodu wysoka zawartość witamina C.

Ważne jest również, aby wiedzieć, że lek zawiera barwnik azowy E 124, który może powodować reakcję nadwrażliwość, ze składnikiem astmatycznym!

Przyjmować doustnie po konsultacji ze specjalistą!

• od 1 do 3 lat – 10 ml syropu dziennie (1 łyżeczka 2 razy dziennie);
• od 4 do 6 lat – 15 ml syropu dziennie (1 łyżeczka trzy razy dziennie);
• od 7 do 14 lat – 15 – 20 ml syropu dziennie (1 łyżeczka trzy do czterech razy dziennie);

Przebieg przyjęcia wynosi 1 miesiąc. Syrop można mieszać z odżywkami dla dzieci, sokami i przecierami.

Jakie preparaty witaminowe istnieją dla dzieci w wieku od 3 do 7 lat?

Witaminy Dziecko Vitruma– kompleks witaminowo-mineralny dla dzieci od 3 do 5 lat! Skład leku jest dość zróżnicowany.

Maksymalna reakcja potrzeby fizjologiczne rosnący organizm. Oprócz głównych witamin zawiera kompleks mikroelementów: wapń, magnez, fosfor, żelazo, miedź, cynk, jod, mangan, molibden, selen, chrom.

Ważne jest, aby zrozumieć, że duża liczba składników w jednej tabletce nie wyklucza ich wzajemnej interakcji!

Wystarczająca ilość substancji pomocniczych zwiększa ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych! Zaleca się przyjmowanie 1 tabletkę dziennie po posiłku. Należy skonsultować się ze specjalistą w sprawie obecności wskazań i przeciwwskazań!

Ważne jest, aby dziecko nie spożywało samodzielnie więcej niż 1 tabletkę Vitrum Baby dziennie, aby uniknąć przedawkowania. Kształt tabletek do żucia w postaci figurek zwierząt i przyjemny smak sprawia, że ​​przyjmowanie leku jest pożądane u dzieci.

Complivit Multiwitaminy + Jod zawierają 11 witamin i jod. Zatwierdzono do stosowania od trzeciego roku życia w celu zapobiegania niedoborom jodu i w jaki sposób Tonik. Jest biologicznie aktywnym suplementem diety.

Zaletą kompleksu jest jego postać proszku, co zmniejsza ryzyko reakcji alergicznych, gdyż zawiera minimum składników pomocniczych. Stosowany u dzieci powyżej 3 roku życia.

Zawartość butelki rozcieńcza się przegotowaną, ostudzoną wodą i miesza przed każdą dawką leku.

Complivit Oftalmo dla dzieci powyżej 3. roku życia to wyjątkowy, biologicznie aktywny suplement diety. Zawiera: witaminę A, witaminę E, witaminy z grupy B (B1, B2, B6), witaminę C, kwas foliowy, selen, cynk, miedź, luteinę i zeaksantynę.

Wszystkie komponenty przyczyniają się zdrowa formacja aparat wzrokowy u dzieci. Sposób przygotowania roztworu i jego stosowania jest taki sam jak w przypadku poprzedniego leku (Complivit Multivitamins + Iodine).

Witaminy AlfaVit „Przedszkole” przeznaczone są dla dzieci w wieku od 3 do 7 lat i zawierają 13 witamin oraz 8 minerałów, w tym jod, wapń, żelazo.

Podobnie jak cała seria AlfaVit, lek podzielony jest na trzy dawki dziennie, biorąc pod uwagę wzajemne oddziaływanie składników. Ale ta technika nie jest odpowiednia dla zapominalskich rodziców.

Przeciwwskazaniami do stosowania tych leków są indywidualna nietolerancja składników i nadczynność tarczycy. Dlatego konieczna jest konsultacja z pediatrą.

Pikovit Omega– od 3 roku życia – wyróżnia się obecnością wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które działają przeciwzapalnie i odpowiadają za neuroprotekcję.

Omega-3 kwas tłuszczowy promują produkcję serotoniny w mózgu, co objawia się dobrym samopoczuciem i kształtowaniem wystarczających zdolności intelektualnych.

Przyjmuj jedną łyżeczkę dziennie przez miesiąc. Nie lekarstwo.

Pikovit D– tabletkowa postać kompleksu witamin i minerałów przeznaczona dla dzieci powyżej 4. roku życia chorych na cukrzycę.

Zawiera wszystkie niezbędne witaminy, a wśród mikroelementów jedynie wapń i fosfor. Stosować 1 tabletkę 4 – 5 razy dziennie.

Cztery rodzaje tabletek o różnych kolorach mają to samo skład witamin, Ale różne Substancje pomocnicze, które zawierają barwniki i konserwanty!

Pikovit „plus” dla dzieci powyżej 4 roku życia wyróżnia się obecnością jodu, żelaza, cynku i biotyny, które odpowiadają za wzrost włosów i wytrzymałość paznokci.

Wszystkie komponenty są wymagane podczas intensywny wzrost! Zaleca się przyjmowanie jednej tabletki do żucia dziennie. Nadaje się do zapobiegania niedoborom jodu i jako ogólny tonik.

Supradin Dzieci– kompleks witamin w formie żelu. Dozwolone dla dzieci od 3 roku życia.

Stosować pół łyżeczki 2 – 3 razy dziennie.

Wada: w składzie brakuje mikroelementów i witaminy D.

Supradin Kids z Omega-3 i choliną zawiera witaminy z grupy B, witaminę C, wielonienasycone kwasy tłuszczowe (Omega-3) i cholinę.

Skład jest bardzo ograniczony. Nie nadaje się do kompleksowego zapobiegania hipowitaminozie.

Cholina wspiera rozwój mózgu dzieci i stymuluje procesy myślowe.

Supradin Dziecięce Niedźwiedzie mieć kształt żuć cukierki w postaci misiów, które sprawią, że zapobieganie hipowitaminozie u dzieci stanie się czystą przyjemnością.

Niedźwiedzie Vita– biologicznie aktywny suplement diety zawierający witaminy. W zależności od składu Niedźwiedzie Vita wyróżniają się odpornością, inteligencją, zębami, trawieniem i wzrokiem.

Taka różnorodność wyboru nie uzasadnia skuteczności preparatów. Warto pamiętać, że tego typu suplementy diety to przede wszystkim „cukierki dla dzieci”. Nie pokrywają pełnego zapotrzebowania witaminowego rosnącego organizmu.

Mam nadzieję, że nasze matki odnalazły przydatna informacja W tym artykule i, jeśli zajdzie taka potrzeba, wspólnie z pediatrą, będą mogli wybrać odpowiedni dla dziecka preparat witaminowy.

Szczęśliwego macierzyństwa!

Inne informacje na ten temat

• 
  Espumisan dla noworodków
• 
  Duphalac to środek przeczyszczający dla noworodków.
• 
• 

Każde dziecko powinno otrzymywać odpowiednią ilość witamin. W większości przypadków niemowlęta otrzymują je razem z mlekiem matki.

Począwszy od 1 roku dieta dzieci wprowadza się różne pokarmy, w których może brakować wszystkich niezbędnych związków witaminowych. Dlatego wielu lekarzy zgadza się, że dziecku należy podawać suplementy multiwitaminowe.

O tym, jak wybrać odpowiednie witaminy i w jakich przypadkach warto je włączyć do diety dziecka, porozmawiamy w tym artykule.

Dzieci po roku: cechy rozwoju psychicznego i fizycznego

Przede wszystkim organizm dziecka potrzebuje przydatnych substancji, ponieważ w wieku jednego roku nadal aktywnie rozwija się fizycznie i psychicznie. Bez wystarczającej ilości witamin układ nerwowy nie będzie mógł normalnie się kształtować, co będzie wynikiem patologicznego rozwoju psychicznego.

Czy wiedziałeś? W XIV wieku w Chinach wydano trzytomową książkę. Ważne zasadyżywność i napoje”, w którym stwierdzono m.in., że zróżnicowana dieta wpłynie na poprawę stanu zdrowia.

Począwszy od pierwszego roku życia, aktywnie kształtują się krzywizny kręgosłupa dziecka, zęby nadal wyrzynają się, a ich objętość wzrasta. klatka piersiowa, wzrost i masa mięśniowa. Wszystkie te procesy są po prostu niemożliwe bez wystarczającej ilości związków witaminowych.
Warto zaznaczyć, że istnieją różne poglądy do wprowadzenia do diety witamin farmaceutycznych. Faktem jest, że niektórzy eksperci uważają to za niewłaściwe leki syntetyczne, ponieważ dziecko w wieku jednego roku może otrzymać wszystko, co niezbędne przydatny materiał wraz z mieszankami spożywczymi, warzywami, owocami, rybami itp.

Ale nie zawsze jest to prawdą. Wiele osób wie, że owoce mogą leżeć na półkach sklepowych przez wiele tygodni i takie tam długoterminowy przechowywanie po prostu „zniknie” wszystkich związków witaminowych. Ponadto dziecko nie będzie w stanie zjeść takiej ilości pokarmów, jaka będzie potrzebna do pokrycia dziennego zapotrzebowania.

I co możemy powiedzieć, jeśli nowoczesny świat Wiele produktów spożywczych kupowanych w sklepach jest serwowanych jako niezdrowe obróbka chemiczna co ostatecznie ma szkodliwy wpływ na zdrowie. W związku z powyższym możemy stwierdzić, że konieczne jest kupowanie witamin dla dziecka (jeśli nie ma karmienia piersią), ale lepiej szczegółowo omówić to z pediatrą.

Jakich witamin potrzebuje dziecko?

Aby organizm dziecka rozwijał się normalnie i nie miał problemów psychicznych, potrzebuje różnych witamin.

W tym celu opracowano kompleksy multiwitaminowe, które zawierają kilka związków witaminowych (często 7 lub więcej). Poniżej porozmawiamy o roli poszczególnych witamin w organizmie dziecka.

Witamina A

Nazywa się go również retinolem. Korzyści dla organizmu dziecka są niezaprzeczalne:

• uczestniczy w wielu procesach metabolicznych;
• stymuluje wzrost tkanki kostnej;
• kontroluje układ moczowy i oddechowy;
• chroni błonę śluzową oczu przed wszelkiego rodzaju uszkodzeniami;
• wzmacnia układ odpornościowy i usprawnia procesy trawienne.

Dzienne zapotrzebowanie na retinol dla dzieci powyżej pierwszego roku życia wynosi 450 mcg. Na podstawie tych danych pragnę zauważyć, że zaledwie 5 g marchwi może pokryć dzienne zapotrzebowanie.

Ważny!Retinol jest zawarty w prawie wszystkich kompleksach multiwitaminowych, ponieważ jest substancją niezbędną do życia dzieciństwo, którego niedobór może prowadzić do problemów skórnych, anemii i zaburzeń wzroku.

Witaminy z grupy B

Do tej grupy należy kilka substancji, z których każda odgrywa swoją rolę w organizmie. Witaminy z grupy B to jedna z najważniejszych substancji dla układu nerwowego dziecka. Bez nich dziecko nie będzie mogło w pełni się rozwinąć, nauczyć się mówić, czytać i myśleć.

Do tej grupy zaliczają się następujące substancje:

Jak widać, każda z opisanych powyżej substancji powinna przedostać się do organizmu dziecka już w pierwszym roku życia. Niedobór jakiejkolwiek witaminy może prowadzić do poważne problemy ze zdrowiem.

Dzienne normy witamin z grupy B dla jednorocznych dzieci kształtują się następująco (dane podano w miligramach):

• B1 - 0,8;
• B2 - 0,9;
• B3 - 15;
• B4 - 100-350;
• B5 - 3-4;
• B6 - 0,5;
• B7-8;
• B9 - 100;
• B12 - 0,9.

Należy zauważyć, że dane te są uwzględniane we wszystkich kompleksach multiwitaminowych dla dzieci, dlatego wskazane jest ich stosowanie. Bardzo trudno jest wyliczyć dawkę każdej witaminy z grupy niezależnie (po każdym posiłku).

Czy wiedziałeś? W celu klasyfikacji każdej odkrytej witaminie przypisano literę alfabetu łacińskiego. W ten sposób dotarliśmy„K”, ale jak się później dowiedzieliśmy, część substancji okazała się należeć do grupy B, więc w naszych czasach niektóre litery (G, I, J) znów są wolne.

Kwas askorbinowy to jedna z najważniejszych substancji dla organizmu dziecka. Chroni przed różnymi chorobami zakaźnymi (grypa, ARVI), wzmacnia układ odpornościowy naczynia krwionośne, sprzyja prawidłowemu wchłanianiu żelaza z pożywienia.

Dodatkowo kwas askorbinowy bierze udział w syntezie kolagenu oraz hamuje nadmierne uwalnianie adrenaliny, która podnosi ciśnienie krwi i pogarsza nastrój. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C dla dzieci w wieku od 1 do 3 lat wynosi 15 ml.

Dużo kwasu askorbinowego znajdują się w następujących produktach:

• owoce porzeczek, malin, rokitnika zwyczajnego;
• pomarańcze, cytryny, ananasy;
• truskawki, dzika róża, wiśnie, słodka papryka.

Witamina D

Lekarze często nazywają tę substancję kalcyferolem. Pomaga organizmowi dziecka w tworzeniu szkieletu kostnego, ponieważ wspomaga normalne wchłanianie wapnia i fosforu. Dodatkowo kalcyferol działa wzmacniająco ochrona immunologiczna organizmu, zapobiegając rozwojowi chorób zakaźnych, sercowo-naczyniowych i onkologicznych.

Dzienne zapotrzebowanie jednoroczne dziecko w kalcyferolu wynosi 10 mcg, maksimum dopuszczalne dzienna dawka- 25 mcg. Główny Źródła jedzenia kalcyferol to produkty mleczne, niektóre rodzaje grzybów (lepiej nie wprowadzać ich do diety dzieci poniżej 6 roku życia) i owoce morza.

Wideo: Niedobór witaminy D

Na etykietach niektórych kompleksów multiwitaminowych substancja ta nazywana jest tokoferolem. Często jest niezbędny dla osób starszych, ponieważ jedną z jego głównych funkcji jest odmładzanie skóry i komórek.

Jednak w organizmie dziecka odgrywa również ważną rolę:

• poprawia odżywienie tkanki nerwowej i mózgu;
• wspomaga wchłanianie retinolu;
• wzmacnia układ odpornościowy;
• zwiększa napięcie mięśniowe.

Głównymi źródłami tokoferolu w żywności są:

• oleje roślinne;
• zboża i rośliny strączkowe;
• orzechy;
• jagody, suszone owoce i zioła.

Dzienne zapotrzebowanie na tokoferol dla dzieci od 1. roku życia wynosi 4 mg.

Ważny!Niedobór tej substancji w organizmie dziecka może prowadzić do zaburzeń w rozwoju psychicznym i fizycznym. I.

Witamina H

Jak już wspomnieliśmy, substancją tą jest właśnie witamina B7, która wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego. Dzienne zapotrzebowanie na biotynę dla dzieci w wieku od 1 do 3 lat wynosi 8 mcg.

Dużo biotyny znajduje się w następujące produkty zasilacz:

• orzeszki ziemne, pomidory, otręby ryżowe, mąka pszenna;
• kapusta, melon, banany, jabłka;
• produkty mleczne, mięso zwierzęce i rybne.

Nikotynamid, kwas nikotynowy, niacyna, witamina B3, czyli PP, poprawiają pamięć i stymulują procesy myślowe. Ostry brak niacyny w organizmie może prowadzić do problemów układu sercowo-naczyniowego Ponadto niedobór powoduje również zapalenie skóry i zaburzenia psychiczne.
Dużo nikotynamidu znajdują się w następujących produktach:

• mięso rybne, wołowina, wieprzowina, kurczak;
• masło, mleko, twarożek;
• ziemniaki, kapusta, czosnek, bakłażan;
• brzoskwinie, truskawki, gruszka, banan, dzika róża.

Kiedy podawać dziecku witaminy i czy warto je samoleczyć?

Zanim zaczniesz dodawać go do diety swojego dziecka witaminy z apteki, należy skonsultować się z lekarzem. Jest to niezwykle ważne, ponieważ w niektórych przypadkach u dziecka może wystąpić nadmiar lub niedobór jednego konkretnego związku witaminowego.

W takich przypadkach konieczne jest wybranie odpowiedniego leku (mono- lub multiwitaminy, kompleksy z minerałami itp.). Najpierw - diagnoza lekarza, następnie - selekcja i leczenie.

Wskazania

Objawy niedoboru witamin są bardzo różne i pojawiają się w zależności od tego, jakiej substancji doświadcza organizm.
Poniżej przedstawiamy listę wskazań, w których u dziecka może wystąpić niedobór kilku witamin na raz:

• choroby skóry w postaci różnych wysypek, ropienia itp.;
• opóźnienie rozwoju umysłowego i fizycznego;
• słaby apetyt;
• dziecko cierpi na ostre wirusowe choroby układu oddechowego więcej niż 4 razy w roku;
• niektóre choroby zakaźne są trudne do wyleczenia, rany goją się długo, obserwuje się utratę zębów i ból dziąseł;
• dziecko szybko się męczy, aktywna faza dnia zostaje ograniczona do minimum;
• drażliwość, płaczliwość, brak zainteresowania nowymi zabawkami.

Ważny! W przypadku nieprzestrzegania dawek w terapii witaminowej może wystąpić hiperwitaminoza. W takich przypadkach jest to możliwe ból głowy, nudności, wymioty, zaburzenia rytmu serca. Objawy różnią się w zależności od rodzaju substancji w nadmiarze.

Czasami opisane powyżej stany u dziecka można zaobserwować również na tle chorób niezwiązanych z niedoborem witamin.

Przeciwwskazania

W większości przypadków związki witaminowe są dobrze wchłaniane przez organizm dziecka i nie powodują skutków ubocznych, dlatego lista przeciwwskazań jest ograniczona do minimum. Lekarze uważają, że głównym przeciwwskazaniem jest indywidualna nietolerancja organizmu na określone związki chemiczne.

Jak wybrać witaminy dla dziecka

Wybierając preparaty witaminowe, najlepiej zwrócić się o pomoc do pediatry. Weźmie pod uwagę ryzyko reakcji alergicznych i wybierze niezbędny kompleks i optymalny kształt uwolnienie.

Wszystko preparaty witaminowe dzielą się na następujące typy:

W ogólnym ujęciu preparaty witaminowe można podzielić na mono- i multiwitaminy (w pierwszym przypadku preparat zawiera tylko jedną konkretną substancję, w drugim - kilka związków witaminowych, ewentualnie w połączeniu z niezbędnymi minerałami).

Wybierając odpowiedni preparat witaminowy należy dokładnie przestudiować ilość danej substancji w składzie. Zatem kompleksy multiwitaminowe zawierają standardowe normy witamin, podczas gdy niektóre monokompleksy mogą zawierać podwójną lub potrójną normę witaminową.

Monokompleksy często stosuje się w przypadku niedoboru określonego związku witaminowego. Na przykład w przypadku problemów ze wzrokiem lekarze przepisują monokompleksy retinolu w przypadku patologii tkanka kostna Można przepisać preparaty kalcyferolu, do których producent dodaje fosfor.
Kupując, staraj się wybierać tylko te leki, które nie zawierają szkodliwych wypełniaczy Suplementy odżywcze i barwniki. Mogą powodować reakcje alergiczne u dziecka, dlatego aby zminimalizować ryzyko, lepiej kupować tabletki, których otoczka nie zawiera szkodliwych substancji.

Dla jednorocznych dzieci lekarze często przepisują leki w postaci syropu, które zawierają wszystkie witaminy z grupy B i kwas askorbinowy. Rzeczywiście syrop jest najlepszą opcją dla dziecka, jeśli nie jest on predysponowany do alergii.

Witaminy dla dzieci od 1 roku życia: najlepsze na rynku

Obecnie na rynku światowym dostępnych jest wiele preparatów mono- i multiwitaminowych, a także ich kompleksów z minerałami.

Wśród preparatów multiwitaminowych najpopularniejsze pozostają:

Kompleksów monowitaminowych jest jeszcze więcej. Są przepisywane na wszelkie choroby lub ostrą hipowitaminozę:

Często preparaty multiwitaminowe są produkowane w połączeniu z różnymi minerałami i/lub aminokwasami:

Witaminy dla dzieci: opinia dr Komarowskiego

Opinia Jewgienija Olegowicza Komarowskiego nie pokrywa się z uprzedzeniami wielu rodziców. Pediatra z przekonaniem stwierdza: „Witaminy są potrzebne tylko w skrajnych przypadkach, gdy dziecko nie ma możliwości otrzymania wszystkich niezbędnych substancji z pożywieniem”.

Jeśli dziecko dobrze się odżywia, nie można zmusić go do codziennego przyjmowania witamin; ponadto może to prowadzić do hiperwitaminozy i niektórych chorób.

Komarowski zauważa, że ​​\u200b\u200bdo leczenia potrzebne są wyłącznie preparaty mono- lub multiwitaminowe określone choroby i powinny być przepisywane wyłącznie przez lekarza i nikogo innego. Oznacza to, że nie można mówić o samoleczeniu.

Ważny! Pamiętaj, że witaminy to nie cukierki czy smakowity poczęstunek w postaci syropu/marmolady. Niektóre dzieci mogą przyjmować suplementy witaminowe bez Twojej wiedzy i stosować je bez ograniczeń, dlatego przechowuj je poza zasięgiem dzieci.

Wideo: witaminy dla dzieci

Na koniec pragnę zaznaczyć, że temat przyjmowania suplementów witaminowych w pierwszym roku życia jest dość kontrowersyjny i ma zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Decyzja należy do Ciebie, ale nasza rada pozostaje taka: podawaj dzieciom suplementy witaminowe tylko w ostrych przypadkach i tylko zgodnie z zaleceniami lekarza, a co najważniejsze, kontroluj różnorodność diety.

Witaminy to substancje niezbędne niezbędne dla organizmu, które dostają się do organizmu z pożywieniem, ale nie powstają w samym organizmie z innych substancji. Z braku witamin mogą się rozwijać poważna choroba, aż do fatalny wynik. Dzieci poniżej 1 roku życia szczególnie potrzebują witamin.

Oprócz witamin nasz organizm potrzebuje także minerałów: potasu, sodu, wapnia, fosforu, żelaza i innych.

Matki, które wiele z nich rozpoczęły przyjmowanie kompleksów witaminowo-mineralnych już na etapie planowania ciąży, przyjmowały je przez całą ciążę i kontynuują w okresie karmienia piersią, uważają, że ich dziecko powinno je podawać od urodzenia. Zobaczmy, czy to prawda.

Witaminy i minerały dostają się do organizmu dziecka w pierwszym roku życia wraz z mlekiem matki, jeśli dziecko tak się dzieje karmienie piersią lub z dostosowaną mieszanką mleczną, jeśli dziecko jest karmione butelką.

Aby mieć pewność, że dziecko otrzyma wystarczającą ilość witamin i minerałów z mleka matki, zaleca się matce przyjmowanie specjalne witaminy dla kobiet w ciąży i karmiących piersią (Elevit, Materna, Vitrum-prenatal, Complivit mama itp.).

Nowoczesne preparaty mleczne dostosowane do potrzeb niemowląt zawierają wszystkie niezbędne witaminy dla dzieci poniżej 1 roku życia i minerały Wystarczającą ilość.

Dzieciom w pierwszym roku życia najczęściej przepisuje się pojedyncze witaminy lub minerały jako leki stosowane w leczeniu lub profilaktyce niektórych chorób, znacznie rzadziej multiwitaminy lub kompleksy witaminowo-mineralne. Witaminy dla dzieci poniżej 1 roku życia przepisuje wyłącznie lekarz!

Witamina D

Jest to jedyna witamina przepisywana wszystkim lub prawie wszystkim dzieciom w pierwszym roku życia. w celach profilaktycznych.

Jest przepisywany w celu zapobiegania i leczenia krzywicy. Krzywica jest chorobą układ mięśniowo-szkieletowy, jej główne objawy to: powiększenie guzków czołowych i ciemieniowych, rozmiękanie kości czaszki, zgrubienia na końcach żeber (różaniec krzywiczny), zgrubienia w nadgarstkach (bransoletki krzywicowe), skrzywienie nóg, obniżone napięcie mięśniowe.

W celach profilaktycznych witaminę D podaje się dzieciom już od 1. miesiąca życia, a wcześniakom od 3. tygodnia życia w dawce profilaktycznej 400-500 j.m. na dobę. Tyle witaminy D potrzebuje dziecko normalny wzrost i rozwój. Zapobiegawcze przyjmowanie witaminy D zwykle kontynuuje się do ukończenia przez dziecko 1. roku życia.

Chodzenie zamiast zażywania witaminy D

Witamina D jest wyjątkowa witamina, jedyny, który powstaje w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Większość matek wie, że aby zapobiec krzywicy, należy chodzić z dzieckiem na spacer. Ale nie każdy wie jak. Tymczasem, jeśli matka prawidłowo chodzi z dzieckiem, w jej skórze tworzy się witamina D, która następnie dostarczana jest dziecku z mlekiem, a witamina D powstaje w skórze dziecka, dzięki czemu karmienie piersią zapewnia podwójną profilaktykę krzywicy

Trzeba chodzić w ciągu dnia, kiedy na zewnątrz jest słonecznie. Nie musisz przebywać na otwartym słońcu. Zaleca się spacer z dzieckiem w koronkowym cieniu drzew, spacer przez 20 minut tak, aby dłonie i twarz były otwarte, to wystarczy, aby matka i dziecko wytworzyły w organizmie wystarczającą ilość witaminy D.

Niewłaściwe spacery lub brak produkcji witaminy D

• Jeśli matka ma na sobie futro, rękawiczki i czapkę z daszkiem, a dziecko znajduje się w zamkniętym wózku, witamina D nie jest wytwarzana.
• Jeśli dziecko spaceruje po przeszklonej loggii, witamina D nie jest wytwarzana w skórze.
• Jeśli dziecko chodzi wieczorem i w nocy, w skórze nie wytwarza się witamina D.
• Jeśli ulica jest pochmurna, pochmurna i słońca jest mało, nie powstaje wystarczająca ilość witaminy D, dlatego w okresie jesienno-zimowym (od listopada do marca włącznie) lekarze zalecają dodatkowa recepcja witamina D w dawce profilaktycznej.

Dla zdrowych dzieci

Kiedy dziecko nie potrzebuje dodatkowej dawki witaminy D

do 6 miesięcy

• Jeśli matka regularnie przyjmuje witaminę D w ramach kompleksu witaminowo-mineralnego dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, nie ma potrzeby dodatkowego podawania witaminy D dziecku już od 1 miesiąca.
• Jeśli dziecko jest karmione wyłącznie mlekiem modyfikowanym dostosowanym dla dzieci.

Wprowadzenie pokarmów uzupełniających rozpoczyna się po 6 miesiącach, kiedy karmienie uzupełniające zaczyna przekraczać 1/3 dziennej objętości pokarmu, należy ponownie zastanowić się, czy dziecko potrzebuje dodatkowej witaminy D. Jeśli dziecko karmione jest owsianką na żywność dla niemowląt, soki i przeciery ze słoiczków, należy wówczas dodatkowo przyjmować witaminę D, której dziecko nie potrzebuje, bo... jedzenie dla dzieci dodatkowo wzbogacony konieczne dla dziecka witaminy.

Jeśli samodzielnie gotujesz dla swojego dziecka, pamiętaj, że jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, która występuje w mięsie i rybach, musisz zadbać o to, aby dziecko każdego dnia otrzymywało odpowiednią (odpowiednią do wieku) ilość tych produktów dzień.

Kiedy dziecko potrzebuje witaminy D w dawce profilaktycznej?

• Wcześniaki
• Dzieci z niedożywieniem,
• Dzieci z anemią
• Dzieci z chorobami przewód pokarmowy gdy witamina D z pożywienia jest słabo wchłaniana: przy enzymopatiach, długotrwała biegunka itp.
• Dzieci karmione krowami lub kozie mleko, a nie dostosowaną formułę mleczną.
• Dzieci, które na co dzień nie chodzą (nie wychodzą na dwór, śpią na przeszklonych loggiach, nie chodzą zimą ze względu na mróz itp.)
• W okresie jesienno-zimowym, kiedy pogoda na zewnątrz nie jest wystarczająco słoneczna.

Witamina D po 1 roku

Z reguły matki i pediatrzy zwracają szczególną uwagę na regularne profilaktyczne przyjmowanie witaminy D przez dziecko przed ukończeniem 1 roku życia i czy dziecko potrzebuje tej witaminy po 1 roku.

Osoba potrzebuje witaminy D przez całe życie, dlatego jeśli dziecko powyżej pierwszego roku życia dużo chodzi po ulicy i (lub) je wystarczającą (jak na wiek) mięso, ryby, masło, mleko, wówczas dziecko nie potrzebuje dodatkowej witaminy D, ale jeśli Mama ma wątpliwości, czy w okresie jesienno-zimowym (od listopada do marca) przyjmowanie witaminy D w dawce profilaktycznej nie będzie dla dziecka zbędne.

Która witamina D jest lepsza dla dziecka w roztworze olejowym czy w roztworze wodnym?

Obecnie preferują pediatrzy roztwór wodny witaminę D. Uważa się, że taki roztwór jest stabilniejszy, dokładniej dozowany, lepiej się wchłania i rzadziej powoduje przedawkowanie i reakcje alergiczne.

Przedawkować

Nawet jeśli dziecko otrzymuje wystarczającą ilość witaminy D z pożywienia i światła słonecznego, regularne, dodatkowe przyjmowanie witaminy D w profilaktycznej dawce 500 j.m. nie może spowodować przedawkowania u dziecka. Dlatego w dawce profilaktycznej witaminę D można podawać dziecku bez zbędnych obaw.

Z reguły objawy przedawkowania występują podczas przyjmowania witaminy D dawki terapeutyczne. Ten zwiększona pobudliwość, pocenie się, drażliwość, zmienność nastroju, wysypka skórna, drgawki. Kiedy pojawią się te objawy, odstawia się witaminę D.

Wapń

Rosnące ciało dziecka wymaga dużych ilości wapnia. Z niedoborem surowicy krwi, drażliwością, poceniem się, zły sen w nocy drgawki, z niedoborem kości - złamania.

Natura to zapewniła – głównym produktem spożywczym pierwszego roku życia dziecka jest mleko, które zawiera dużo wapnia. Ale wchłanianie wapnia z pożywienia zależy od wielu warunków: aktywności enzymy trawienne, stosunek wapnia do fosforu, ilość witaminy D w organizmie.

W ludzkie mleko stosunek wapnia i fosforu jest optymalny dla ich wchłaniania przez dziecko, w dostosowanych preparatach dla niemowląt jest bliski optymalnego.

Dość często zdarzają się sytuacje, w których dzieciom przepisuje się suplementy wapnia. Suplementy wapnia mają jeden dobra cecha— wapń jest wchłaniany przez organizm w takiej ilości, w jakiej jest potrzebny, nadmiar jest wydalany z kałem i moczem. Dlatego często, gdy pojawia się drażliwość, pocenie się, zły sen w nocy i (lub) drgawki, pediatrzy i neurolodzy przepisują dzieciom suplementy wapnia w kursach od 2 tygodni do 1 miesiąca. Witaminę D często przepisuje się w połączeniu z suplementami wapnia.

Najprostszym lekiem jest glukonian wapnia. Dla dzieci od pierwszego roku życia wystarczy ½ tabletki – 3 razy dziennie.

Żelazo

Suplementy żelaza przepisuje się dzieciom jako lek na podstawie wyników badania krwi, gdy poziom hemoglobiny obniży się poniżej 100 g/l, a dawkę ustala się indywidualnie w zależności od masy ciała i wieku dziecka. Leczenie suplementami żelaza prowadzi się do normalizacji poziomu hemoglobiny + 1 miesiąc później. W celach profilaktycznych suplementy żelaza nie są przepisywane dzieciom i dorosłym. Przeczytaj więcej o leczeniu anemii suplementami żelaza. Żelazo występuje w wielu produktach spożywczych, jednak organizm człowieka najlepiej przyswaja je z mięsa, więc w celach profilaktycznych Niedokrwistość z niedoboru żelaza U dziecka konieczne jest wprowadzenie przecieru mięsnego do diety dziecka w odpowiednim czasie od (6-7 miesięcy).

Magnez

Magnez jest minerałem, niezbędnym niezbędne dla danej osoby bierze udział w przekazywaniu impulsów nerwowych i skurczach mięśni, działa uspokajająco na układ nerwowy, działa przeciwskurczowo.

Dla dzieci w pierwszym roku życia jest najczęściej przepisywany przez neurologów jako środek uspokajający i zmniejszający ciśnienie wewnątrzczaszkowe.

Jest zawarty w mieszaninie z cytralem, Magne-B6, asparkamem, siarczanem magnezu itp.

Witamina B1 lub tiamina

Uczestniczy we wszystkich procesach metabolicznych, ale jest najważniejszy dla ośrodkowego układu nerwowego i mięśnie szkieletowe. Dla dzieci w pierwszym roku życia jest przepisywany na choroby układu nerwowego, serca, nerek i niedożywienie.

Witamina B3 lub niacyna

Bierze udział w wymianie białek, tłuszczów, oddychaniu tkankowym, rozszerza małe naczynia krwionośne, poprawia mikrokrążenie, m.in. w ośrodkowym układzie nerwowym. U dzieci najczęściej stosuje się go przy chorobach układu nerwowego, a także w połączeniu z innymi lekami detoksykującymi.

Witamina B5 lub kwas pantotenowy

Uczestniczy w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów, syntezie cholesterolu, histaminy, hemoglobiny i glukokortykoidów. W jaki sposób przepisuje się leki dzieciom na choroby układu nerwowego, skóry, zaburzenia troficzne, zmniejszona ruchliwość jelit.

Witamina B6 lub pirydoksyna

Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego, uczestniczy we wszystkich procesach metabolicznych, w tworzeniu hemoglobiny, histaminy i hormonów. Dla dzieci w pierwszym roku życia jest przepisywany na choroby układu nerwowego, nerek, serca, niedożywienie.

Kwas foliowy lub witamina B9

Najbardziej potrzebne do normalna operacja komórki nerwowe oraz dla procesu normalnego podziału komórek. Kwas foliowy jest potrzebny do podwojenia (replikacji) DNA. Bierze także udział w procesach hematopoezy. To jest najważniejsze dla dziecka w czasie ciąży matki, jej wizyta profilaktyczna NA wczesne stadia ciąża - znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia wad rozwojowych u płodu. Dla dzieci w pierwszym roku życia jest przepisywany na choroby układu nerwowego i układu krwiotwórczego.

Witamina b12

Bierze udział w hematopoezie; jest przepisywany dzieciom w przypadku niektórych rodzajów niedokrwistości związanej z brakiem tej witaminy w pożywieniu lub z upośledzonym wchłanianiem.

Dziecko w pierwszej połowie życia otrzymuje magnez oraz witaminy B1 i B6 w wystarczającej ilości z mlekiem matki lub dostosowanym mlekiem modyfikowanym, w drugiej połowie życia – z kaszkami; większość witamin z grupy B zawarta jest w łupinkach zbóż, czyli w całości Kaszki zbożowe są najkorzystniejsze dla dziecka.

Elkarnityna lub witamina B11

Nie nazywa się go witaminą, ale substancją witaminopodobną, ponieważ może być syntetyzowana w organizmie. Najwięcej go znajdziemy w produktach pochodzenia zwierzęcego: mięsie, mleku, wątrobie, maśle, twarogu. Uczestniczy w metabolizmie tłuszczów i fosfolipidów, normalizuje metabolizm białek i tłuszczów, wzmaga wydzielanie gruczoły trawienne, przywraca strukturę Tkanka nerwowa, ma efekt anaboliczny. Dzieci w pierwszym roku życia są często przepisywane na niedożywienie i choroby układu nerwowego.

Witamina A lub retinol

Witamina bardzo ważna dla wzroku, odporności, wzrostu i regeneracji skóra i błony śluzowe po uszkodzeniu, pełni także w organizmie funkcję przeciwutleniacza. Jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, występująca najczęściej w m.in olej rybny i wątroba. Jej nadmiar dla dziecka (a zwłaszcza dla płodu) jest bardziej niebezpieczny niż jej niedobór. Jest przepisywany dzieciom na zahamowanie wzrostu, choroby nerek i krwi, a także miejscowo na drgawki i małe rany skórne.

Witamina E lub tokoferol

Witamina rozpuszczalna w tłuszczach występująca w olejach różnego pochodzenia. Chroni błony komórkowe przed uszkodzeniami, w tym błonami komórek nerwowych. Dzieci w pierwszym roku życia są przepisywane rzadko i ściśle indywidualnie.

Witamina K

Rozpuszczalny w tłuszczach. Bierze udział w metabolizmie białek, wapnia, tworzeniu tkanki kostnej, procesach krzepnięcia krwi i funkcjonowaniu nerek. Jako lek stosowany jest jako środek hemostatyczny i gojący rany.

Witamina C lub kwas askorbinowy

Odnosi się do witaminy rozpuszczalne w wodzie najbardziej znana i popularna witamina. Nie powstaje w organizmie człowieka. Zawarte w owocach i warzywach. Niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tkanki łącznej i kostnej, do wchłaniania żelaza w jelitach, do prawidłowej odporności, do odbudowy skóry i błon śluzowych po uszkodzeniach, do procesów hematopoezy, syntezy enzymów i hormonów.

Jod

Ten mikroelement jest obecnie przydzielany bardzo ważne w organizmie. Jest potrzebna do inteligencji i wzrostu i jest częścią hormonów tarczycy. Dla dzieci w pierwszym roku życia jest przepisywany tylko na choroby tarczycy.

Multiwitaminy dla dzieci poniżej 1 roku życia

Tak więc, jak już wspomniano powyżej, kompleksy witaminowo-mineralne rzadko są przepisywane dzieciom w pierwszym roku życia; częściej poszczególne witaminy lub ich kombinacja są przepisywane jako leki w przypadku wykrycia pewnych objawów chorób, ponieważ dziecko otrzymuje je wszystkie niezbędne substancje w wystarczających ilościach poprzez mleko matki lub dostosowaną mieszankę mleczną.

Niewiele jest złożonych multiwitamin dla dzieci w pierwszym roku życia, ale istnieją.

Multitabs baby (Dania)

Dla dzieci od urodzenia do 1. roku życia zawiera tylko trzy witaminy: witaminę A, witaminę D i witaminę C. Podawane w kroplach. 1 ml roztworu zawiera norma dzienna dla niemowląt witamin wymienionych powyżej. Stosowany w profilaktyce krzywicy i wzmacnianiu odporności na infekcje.

Biovital żel dla dzieci (Niemcy)

Zalecane dla dzieci od 1 miesiąca życia ½ łyżeczki (2,5 ml) 2 razy dziennie. Lek zawiera witaminy A, B1, B2, PP, B6, B12, C, D3, E, lecytynę oraz minerały: wapń, mangan, sód. Instrukcje dotyczące leku zalecają go w przypadku niedożywienia, wyczerpania, zahamowania wzrostu, po poważnych chorobach iw okresie rekonwalescencji, w celu zapobiegania krzywicy. Zaliczany jest do kompleksu witaminowo-mineralnego, ale z dużą rezerwą, bo Zawiera minerały w bardzo małych dawkach, więc lek najprawdopodobniej będzie multiwitaminą.

Tym samym żel biovital jest dziś najbogatszym kompleksem witaminowo-mineralnym dopuszczonym do stosowania u dzieci poniżej 1 roku życia. Może być przyjmowany przez dzieci w każdym wieku, zwiększając dawkę w zależności od wieku. Można porównać jego skład z innymi witaminami zalecanymi dla dzieci do 3. roku życia.

Teraz wiesz, jakich witamin potrzebują dzieci poniżej 1 roku życia.