खांसी होने पर मूत्र असंयम का इलाज लोक उपचार से किया जाता है। लोक उपचार से महिलाओं में मूत्र असंयम का उपचार
युवा महिलाओं में मूत्र असंयम का मुख्य कारण मूत्र संबंधी रोग या कठिन प्रसव है। किसी भी स्थिति में, समस्या को नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए और आपको हमसे संपर्क करने में संकोच नहीं करना चाहिए। चिकित्सा देखभाल, क्योंकि स्थिति खराब हो सकती है, और फिर दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होगी। आइए देखें कि युवा महिलाओं में एन्यूरिसिस का कारण क्या है, मूत्र असंयम किस प्रकार का होता है, और विभिन्न तरीकों से मूत्र असंयम का इलाज कैसे करें।
युवा महिलाओं में भी मूत्र असंयम होता है, जो जीवन में भारी असुविधा लाता है।
महिलाओं में मूत्र असंयम का वर्गीकरण
| देखना | विशेषता |
| तनावपूर्ण | मूत्र की अनैच्छिक हानि पेल्विक फ्लोर में स्थित मांसपेशियों की कमजोरी से जुड़ी है। शारीरिक गतिविधि, छींकने या गंभीर खांसी के दौरान मूत्राशय से मूत्र का रिसाव होता है। |
| Urgentnoe | यह समस्या मूत्र मार्ग की शिथिलता से संबंधित है। कोई व्यक्ति अचानक शौचालय जाना चाह सकता है, लेकिन बहुत कम मूत्र निकलता है, और कई बार मूत्राशय अनैच्छिक रूप से पूरी तरह से खाली हो जाता है। |
| मिश्रित | एक विकृति विज्ञान जिसमें तनाव और तात्कालिक प्रकार के एन्यूरिसिस के लक्षण देखे जाते हैं। |
| रात | महिलाओं में बिस्तर गीला करना किसके कारण होता है? कई कारक- सामान्य भय से लेकर अंग विकास संबंधी विसंगतियों तक जननमूत्र तंत्र. यदि रात्रिकालीन एन्यूरिसिस आपको नियमित रूप से परेशान करता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। |
| स्थायी | एक व्यक्ति लगातार विकृति विज्ञान से पीड़ित रहता है, उसका इस प्रक्रिया पर कोई नियंत्रण नहीं होता है। |
लक्षणों के अनुसार अन्य प्रकार
लक्षणों के आधार पर, निम्न प्रकार के असंयम को प्रतिष्ठित किया जाता है:
युवा महिलाओं में मूत्र असंयम किसी खराबी के कारण हो सकता है तंत्रिका तंत्र, मूत्राशय या जननांग अंगों की विकृति। | देखना | विशेषता |
| तंत्रिकाजन्य | इसका मुख्य कारण तंत्रिका तंत्र में व्यवधान है। जब मूत्राशय भरा होता है, तो संकेत मस्तिष्क तक नहीं पहुंचता है, इसलिए रोगी को शौचालय जाने की समय पर इच्छा महसूस नहीं होती है। परिणामस्वरूप, मूत्राशय से अनैच्छिक रूप से मूत्र का रिसाव होने लगता है। |
| अतिप्रवाह से | मूत्राशय अधिक भीड़ होने पर पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने में असमर्थ होता है, जिससे जगह की कमी के कारण ओवरफ्लो हो जाता है और मूत्र लीक हो जाता है। |
| अस्वाभाविक | पैथोलॉजी जननांग अंगों की जन्मजात या अधिग्रहित विसंगति के कारण होती है, जब कोई व्यक्ति केवल विदेशी साधनों (कैथेटर, स्टोमा) की मदद से शौच करने में सक्षम होता है। |
| अन्य | के कारण कमजोर मांसपेशियाँयूरिया, मूत्र असंयम तेज हंसी, खांसने, छींकने या सेक्स करने से होता है। |
पैथोलॉजी के कारण
लड़कियों और महिलाओं में एन्यूरिसिस के कारण बहुत विविध हैं, लेकिन सबसे आम निम्नलिखित हैं:
- शरीर का बड़ा वजन, जो मूत्राशय पर अतिरिक्त तनाव पैदा करता है। परिणामस्वरूप, अंग सामान्य कार्यक्षमता खो देता है और एन्यूरिसिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
- कठिन प्रसव, जिसके दौरान मांसपेशियों के ऊतकों में अत्यधिक खिंचाव होता है पेड़ू का तल. असंयम अक्सर पेरिनियल ऊतक के टूटने के परिणामस्वरूप होता है।
- हार्मोनल परिवर्तन, जब हार्मोन स्फिंक्टर के स्वर को प्रभावित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह सामान्य रूप से अपना कार्य करने में असमर्थ हो जाता है।
- जननांग प्रणाली के कामकाज में सर्जिकल हस्तक्षेप।
- मूत्र पथ और जननांग प्रणाली के अंगों की जन्मजात या अधिग्रहित विकृति।
- शरीर की कार्यप्रणाली में बूढ़ा परिवर्तन, मांसपेशियों की टोन कमजोर होना।
मासिक धर्म से पहले बार-बार पेशाब आना सामान्य है, लेकिन अगर इसके साथ असंयम और मूत्र रिसाव भी हो, तो आपको मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
निदान
जननांग प्रणाली के अंगों के कामकाज की समस्याओं से मूत्रविज्ञान जैसी चिकित्सा की एक शाखा निपटती है। यह पता लगाने के लिए कि किस विकृति के कारण मूत्र असंयम हुआ, आपको एक मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए जो विकृति के कारणों को निर्धारित करने और महिलाओं में मूत्र असंयम के लक्षणों को कम करने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित प्रकार के नैदानिक उपायों से गुजरने की सिफारिश की जाती है:
- डॉक्टर से परामर्श लें और वंशानुगत आदि की उपस्थिति पर ध्यान देते हुए चिंताओं का वर्णन करें पुराने रोगों.
- स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श, जो जननांग प्रणाली के अंगों की जांच करेगा, और यदि कोई विकृति है, तो आपको अतिरिक्त शोध के लिए भेजेगा।
- जननांग प्रणाली और गुर्दे का अल्ट्रासाउंड।
- अध्ययन अवधि के दौरान, पेशाब डायरी रखने की सलाह दी जाती है, जिसकी बदौलत आप शौचालय जाने की आवृत्ति को ट्रैक कर सकते हैं। यहां शौचालय जाने के घंटे, प्रति दिन यात्राओं की संख्या और अन्य पैरामीटर दर्ज किए जाते हैं।
- पैड का उपयोग करके एक परीक्षण जो दिखाएगा कि कितना मूत्र अनैच्छिक रूप से जारी होता है।
- यूरोडायनामिक्स।
- यूरोफ़्लोमेट्री, जो पेशाब के मापदंडों का मूल्यांकन करती है।
- सिस्टोमेट्री, जिसके साथ आप उस समय मूत्राशय में दबाव को माप सकते हैं जब यह तरल से भरा होता है।
- प्रोफिलोमेट्री, जो मूत्र नलिका में दबाव को मापती है।
- इलेक्ट्रोमोग्राफी, जो दिखाएगी कि पेरिनियल मांसपेशियां कितनी तीव्रता से सिकुड़ सकती हैं।
मूत्र असंयम का उपचार रोग के अंतर्निहित कारण की प्रकृति पर निर्भर करता है। पैथोलॉजी का उपचार
एक बार यह निर्धारित हो जाए कि इसका कारण क्या है जल्दी पेशाब आनामहिलाओं में, डॉक्टर उपचार विधियों का चयन करता है जो पैथोलॉजी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। यह महत्वपूर्ण है कि निर्धारित दवाएँ समय पर लें और उपचार के नियम को स्वयं न बदलें। तीव्र मूत्र असंयम का इलाज दवा, सर्जरी और फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों से किया जाता है, हम नीचे प्रत्येक पर अधिक विस्तार से चर्चा करेंगे।
एक जटिल जन्म प्रक्रिया के बाद, पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियाँ अपनी लोच खो देती हैं, और प्रसव पीड़ा में एक युवा महिला को मूत्र असंयम का अनुभव हो सकता है। बायोफ्लुइड का अनैच्छिक रिसाव भी रजोनिवृत्ति की विशेषता है, जब उम्र बढ़ने वाली महिला शरीर में कई बदलाव होते हैं। कमजोर पेल्विक फ्लोर मांसपेशी प्रणाली के साथ, खांसने, छींकने या शारीरिक गतिविधि करने पर मूत्र असंयम होता है। मूत्रमार्ग के स्वर के बिगड़ने से समस्या और भी बढ़ जाती है - मूत्रमार्ग के स्नायुबंधन और भी अधिक खिंच जाते हैं, जिससे इससे आगे का विकासअसंयम.
रोग का वर्गीकरण
डॉक्टर लक्षणों के अनुसार मूत्र असंयम को विभाजित करते हैं। वर्गीकृत:
- बढ़े हुए अंतर-पेट के दबाव के कारण तनाव असंयम।
- अत्यावश्यक असंयम, जिसमें अनैच्छिक रूप से पेशाब करने की बहुत तीव्र इच्छा उत्पन्न होती है।
तनाव, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अक्सर मूत्राशय थोड़ा भरा होने पर भी अनैच्छिक पेशाब का मुख्य कारण बन जाता है। मूत्र असंयम का एक लक्षण अचानक पेशाब करने की तीव्र इच्छा होना है, जिसके बाद मूत्रमार्ग से अनैच्छिक रिसाव होता है। आज के समय में इस तरह की बीमारी लोगों में सबसे आम है। पेट पर दबाव बढ़ने (जैसे छींकने और खांसने) के बाद भी मूत्रमार्ग से मूत्र का रिसाव हो सकता है।
तत्काल असंयम तब प्रकट होता है जब मूत्र दबानेवाला यंत्र की अस्थिरता, मूत्राशय की न्यूरोजेनिक शिथिलता, जननांग अंग की गर्दन की गतिशीलता की विकृति और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की कमजोरी होती है। विभिन्न विचलनों के परिणामस्वरूप, मूत्रमार्ग और मूत्राशय की न्यूरोमस्कुलर संरचना की अखंडता बाधित होती है। तत्काल पेशाब आना मूत्राशय की दीवारों की अतिसक्रियता और इसके भर जाने पर मांसपेशियों की दीवारों के संकुचन की विशेषता है।
एक कठिन, दर्दनाक जन्म के बाद मूत्रमार्ग के लिगामेंटस तंत्र का अत्यधिक तनाव महिलाओं में मूत्र असंयम के विकास का मुख्य कारक है।
कुछ महिलाओं के लिए, असंयम उम्र बढ़ने का एक अभिन्न संकेत है। यह बीमारी बहुत आम है महिला जनसंख्याग्रह. उम्र के साथ जननांग प्रणाली की कार्बनिक संरचनाओं में परिवर्तन विकसित होते हैं। यदि किसी महिला ने बच्चे को जन्म दिया है, तो उसके स्नायुबंधन योनि की मांसपेशियाँ, मूत्रमार्ग और पेल्विक फ्लोर समय के साथ लोच खो देते हैं।
रोग की गंभीरता के पैमाने के अनुसार, मूत्र असंयम को हल्के, मध्यम और में वर्गीकृत किया गया है गंभीर. रोग के लक्षण अंगों के शारीरिक संबंध के उल्लंघन के कारण उत्पन्न होते हैं महिला श्रोणि. तनाव असंयम के साथ, समीपस्थ मूत्रमार्ग विस्थापित हो जाता है। मूत्रमार्ग की कार्बनिक संरचनाओं में परिवर्तन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, योनि की पूर्वकाल की दीवारों का आगे बढ़ना होता है। नतीजतन, स्फिंक्टर अपनी सिकुड़न खो देता है, और तंत्र के मांसपेशी फाइबर नष्ट हो जाते हैं।
विकास के कारण
यह रोग मूत्रमार्ग और उसके लिगामेंटस तंत्र की अव्यवस्था और कमजोरी से जुड़ा है। मूत्र को बनाए रखने के लिए, एक निश्चित मूत्रमार्ग दबाव आवश्यक है। जब इसका उल्लंघन किया जाता है, तो बायोफ्लुइड का अनैच्छिक रिसाव विकसित हो जाता है। मूत्रमार्ग दबाव संकेतक सकारात्मक से नकारात्मक में बदल जाते हैं। निरंतर शारीरिक गतिविधि और रजोनिवृत्ति के प्रभाव में, रोग बढ़ता है।
रोग के विकास के मुख्य कारण हैं:
- कठिन प्रसव;
- शल्य चिकित्सापैल्विक संरचनाओं में;
- विकिरण के संपर्क में;
- तंत्रिका संबंधी रोग;
- विसंगतियाँ और विकृति।
अधिक वजन होना, अधिक वजन होना जैसे कारक कुछ दवाएँ, विकार जठरांत्र पथ, रजोनिवृत्ति, मूत्र पथ संक्रमण। बीमारी का इतिहास एकत्र करते समय, डॉक्टर गंभीर की उपस्थिति जैसी विशेषताओं पर ध्यान देता है शारीरिक कार्य, वैरिकाज - वेंसनसें, दैहिक और शारीरिक विकृति।
अक्सर महिलाओं में मूत्र असंयम टपकने और रिसने के रूप में प्रकट होता है। यह मूत्रमार्ग के स्फिंक्टर और लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी के कारण होता है। रोग के विकास को प्रभावित कर सकता है विभिन्न विकारमूत्रवाहिनी, योनि, मूत्रमार्ग में।
समस्या को खत्म करने के लिए आपको किसी यूरोलॉजिस्ट-एंड्रोलॉजिस्ट की मदद लेनी होगी। के लिए पूर्ण निदानरोग, इतिहास एकत्र करने के बाद, डॉक्टर एक यूरोडायनामिक परीक्षा, सिस्टोमेट्री और इलेक्ट्रोमोग्राफी निर्धारित करता है। उचित परीक्षण, मूत्राशय का अल्ट्रासाउंड, योनि और गर्भाशय ग्रीवा की जांच की जाती है।
दवाई से उपचार
तनाव मूत्र असंयम का इलाज करने के लिए, मांसपेशियों की संरचनाओं की टोन बढ़ाने वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं। एड्रीनर्जिक दवाएं पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करती हैं और उनकी कमजोरी को खत्म करती हैं। अतिसक्रिय मूत्राशय के लिए दवाएँ लेने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा जटिल चिकित्सा में, एस्ट्रोजेन और एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग किया जाता है, जो मांसपेशियों के संकुचन को बढ़ाते हैं।
दवाएं मूत्राशय के ऊतकों को प्रभावित करती हैं लाभकारी प्रभावऔर पेल्विक फ्लोर की टोन बढ़ाएं। आमतौर पर महिलाओं को ड्रिपटन दवा दी जाती है, लेकिन समस्या को खत्म करने के लिए दवा का चुनाव रोग की विशेषताओं और इसकी गंभीरता पर निर्भर करता है। निर्धारित दवा के प्रभाव में, मूत्राशय की संरचनाएं शिथिल हो जाती हैं, पेशाब करने की इच्छा समाप्त हो जाती है और बाथरूम जाने की संख्या कम हो जाती है।
ड्रिप्टन में एक शक्तिशाली एंटीस्पास्मोडिक और मायोट्रोपिक प्रभाव होता है। यह डिट्रसर को पूरी तरह से आराम देता है, और यह वह मांसपेशी है जो मूत्राशय के संकुचन के लिए जिम्मेदार है। थेरेपी के परिणामस्वरूप दवामूत्राशय गुहा की क्षमता बढ़ जाती है, पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के संकुचन की संख्या कम हो जाती है, और स्फिंक्टर के कार्य स्थिर हो जाते हैं। थेरेपी के परिणामों का अंदाजा लगातार दवा के 1.5 महीने के उपयोग के बाद ही लगाया जा सकता है।
कुछ मामलों में, ट्रोस्पियम क्लोराइड, टोलटेरोडाइन, ऑक्सीब्यूटिन जैसी दवाएं लिखना संभव है। ये दवाएं अतिसक्रिय मूत्राशय से राहत दिलाती हैं। उपचार के लिए उचित खुराक चयन की आवश्यकता होती है। ऑक्सीब्यूटिनिन दवा है संवेदनाहारी प्रभावऔर इसमें एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। यह दवा आमतौर पर दिन में दो बार 2.5-4 मिलीग्राम निर्धारित की जाती है। अगर कोई संक्रमण है मूत्र पथएंटीबायोटिक्स ली जाती हैं.
उपचार के सकारात्मक परिणाम देने के लिए, इसे अंतरंग जिम्नास्टिक के साथ जोड़ा जाना चाहिए। केगेल व्यायाम और वज़न योनि और मूत्रमार्ग की मांसपेशियों में कमजोरी को खत्म करने में मदद करते हैं। यह थेरेपी विशेष रूप से पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को उत्तेजित करने के लिए डिज़ाइन की गई है।
अभ्यास का सेट
पेरिनेम की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, केगेल व्यायाम को एक प्रसिद्ध जिमनास्टिक कॉम्प्लेक्स के साथ जोड़ा जाना चाहिए। "बर्च ट्री", "कैंची", "साइकिल" जैसे पोज़ करना उपयोगी है। आपको दिन के दौरान अपने पैरों के बीच एक छोटी सी गेंद भी रखनी चाहिए, उसे पर्याप्त ऊंचाई पर रखना चाहिए।
मूत्र असंयम से पीड़ित महिलाओं को प्रतिदिन अंतरंग केगेल व्यायाम करने की आवश्यकता होती है। व्यायाम का यह सेट विशेष रूप से असंयम के लक्षणों को खत्म करने के लिए विकसित किया गया था। पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के दैनिक प्रशिक्षण से सर्जरी से बचा जा सकेगा और मूत्रमार्ग के लिगामेंटस तंत्र के स्वर में सुधार होगा।
परिसर में मूत्रमार्ग संरचनाओं के लिए निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:
- योनि की मांसपेशियों को निचोड़ें और उन्हें ऊपर उठाएं, 10 तक गिनते हुए इस स्थिति में रहें;
- योनि और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम दें, 10 तक गिनें;
- मांसपेशियों के तनाव और उठान को दोहराएं, और फिर आराम करें।
वैकल्पिक व्यायाम मूत्रमार्ग तंत्र की लोच और टोन को बढ़ाने में मदद करते हैं। मूत्र और मल असंयम की रोकथाम और उन्मूलन के लिए, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान कॉम्प्लेक्स का उपयोग किया जा सकता है।
अंतरंग जिम्नास्टिक में योनि की मांसपेशियों को विभिन्न प्रकार से निचोड़ना और तनाव देना शामिल है। मूत्रमार्ग की स्थिति पर इसका बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है। पेल्विक फ्लोर तंत्र के स्वर को बढ़ाने के लिए, आप निम्नलिखित व्यायाम का भी उपयोग कर सकते हैं:
- योनि गुहा में तर्जनी डालें;
- अपनी उंगली को कसकर दबाएं और लगभग 10 सेकंड तक दबाव बनाए रखें।
यह योनि को तेजी से दबाने और संकुचन करने में सहायक है। योनि की दीवारों को निचोड़ने और साफ़ करने का काम कम से कम 10 बार किया जाता है। आप धीरे-धीरे संपीड़न और विश्राम के समय के साथ-साथ दृष्टिकोण की संख्या भी बढ़ा सकते हैं।
वजन उठाना
मूत्र असंयम से निपटने का एक अच्छा तरीका अपनी योनि की मांसपेशियों के साथ वजन पकड़ना है। स्वर सुधारने के लिए पेशीय उपकरणमूत्रमार्ग और योनि 50 ग्राम तक का भार उठाते हैं। वजन को योनि गुहा में रखा जाना चाहिए और इसे लेकर घर में घूमना चाहिए और अपनी सामान्य गतिविधियां करनी चाहिए। आपको दिन में लगभग 3-4 बार योनि के अंदर वजन डालने की जरूरत है।
ऐसी चिकित्सा की शुरुआत में, न्यूनतम द्रव्यमान वाले भार का उपयोग करना आवश्यक होता है, फिर उत्पादों का वजन बढ़ाया जाता है। व्यायाम पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने और मूत्रमार्ग से तरल पदार्थ के अनैच्छिक रिसाव को रोकने में मदद करता है।
शल्य चिकित्सा सहायता
तनाव और असंयम के तत्काल रूपों के लिए, सर्जरी का संकेत दिया जाता है। ऑपरेशन करने का निर्णय इसके बाद किया जाना चाहिए दवाई से उपचारमदद नहीं की. यदि दवा उपचार का 3 महीने के भीतर वांछित प्रभाव नहीं होता है, तो डॉक्टर सर्जरी लिख सकते हैं। मौजूद है बड़ी संख्यामूत्र असंयम को खत्म करने के लिए विभिन्न शल्य चिकित्सा तकनीकें। उनमें से कुछ न्यूनतम आक्रामक और काफी प्रभावी हैं।
ऑपरेशन शुरू होने से पहले महिला को ऑपरेशन कराना होगा पूर्ण परीक्षाऔर सर्जरी की तैयारी करें. रोगी की उम्र, उसके शरीर की विशेषताएं और पुरानी बीमारियों की उपस्थिति को ध्यान में रखा जाता है। ऑपरेशन अनुमति देता है:
- तात्कालिकता के लक्षणों को खत्म करें;
- सामान्य मूत्र उत्पादन बहाल करें;
- मूत्रमार्ग और पैल्विक अंगों के संरचनात्मक विस्थापन को समाप्त करें।
में आधुनिक चिकित्साकृत्रिम ग्राफ्ट - प्रोलीन लूप - का उपयोग व्यापक हो गया है। इस तरह का सर्जिकल हस्तक्षेप समस्या को हल करने का मुख्य तरीका है। ऑपरेशन के दौरान, सर्जन एक घुमावदार सुई का उपयोग करता है और मूत्रमार्ग के नीचे एक लूप डाला जाता है, जो नहर को समर्थन प्रदान करता है। डॉक्टर लूप को वांछित स्थिति में ठीक करता है और आसपास के ऊतकों के साथ इसके आसंजन की जांच करता है। इसके बाद, लूप को पेट की पूर्वकाल की दीवार पर लाया जाता है। एक अन्य विधि के साथ, लूप को कमर क्षेत्र के माध्यम से बाहर लाया जाता है।
गलतियों से बचें जब शल्य चिकित्सा संबंधी हस्तक्षेपस्क्रीन पर वांछित गुहा की त्रि-आयामी छवि मदद करती है। डॉक्टर सक्षम रूप से जननांग और मूत्रमार्ग के फैलाव को समाप्त करता है, स्फिंक्टर की कमी को समाप्त करता है और मूत्रमार्ग की शारीरिक स्थिति को ठीक करता है।
प्रोलीन उत्पाद महिला शरीर द्वारा अस्वीकार नहीं किया जाता है और मूत्रमार्ग को सहारा देने के लिए काफी लंबे समय तक रहता है। धीरे-धीरे, लूप ऊतक से अधिक बढ़ जाता है, जो मूत्रमार्ग के लिए एक अतिरिक्त आधार बनाता है। ऑपरेशन सरल है और इसमें मरीज को लंबे समय तक अस्पताल में रहने की आवश्यकता नहीं होती है। यह कोई निशान या अप्रिय निशान नहीं छोड़ता।
सर्जरी के बाद, एक महिला को जोरदार शारीरिक गतिविधि में बाधा डाली जाती है खेलकूद गतिविधियां. कुछ महीनों के लिए यौन गतिविधियों से दूर रहना भी आवश्यक है। चिकित्सीय नुस्खों के पूर्ण अनुपालन से महत्वपूर्ण सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, कुछ दवा चिकित्सा निर्धारित की जा सकती है।
भौतिक चिकित्सा
फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करती हैं। हार्डवेयर उपचारडिट्रसर मूत्राशय को उत्तेजित करने में मदद करता है। रोग के उपचार में निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है:
- एंटीस्पास्मोडिक्स का उपयोग करके वैद्युतकणसंचलन;
- पैराफिन थेरेपी;
- अल्ट्रासाउंड के संपर्क में;
- आवश्यक क्षेत्रों का यूवी विकिरण;
- मांसपेशियों की संरचनाओं का मायोस्टिम्यूलेशन;
- श्रीमती - चिकित्सा;
- बिजली उत्पन्न करनेवाली प्रभाव.
वैद्युतकणसंचलन के लिए, एट्रोपिन, एमिनोफिललाइन और प्लैटिफिलाइन के समाधान का उपयोग किया जाता है। डिवाइस का उपयोग करके वर्तमान घनत्व को समायोजित किया जाता है। समस्या को खत्म करने के लिए कम से कम 12 प्रक्रियाएं निर्धारित हैं। पूरा कोर्स पूरा करने के बाद, 20% महिलाओं को दिन के दौरान मूत्र रिसाव बंद होने का अनुभव होता है।
पैराफिन के साथ प्रयोग बीमारी से अच्छी तरह निपटने में मदद करता है। वे वांछित क्षेत्रों पर एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव डालते हैं और आराम देते हैं चिकनी मांसपेशियाँमूत्राशय. उपचार के लिए 45 डिग्री तक गर्म किए गए पैराफिन का उपयोग किया जाता है। एप्लिकेशन को लगभग 40 मिनट तक चालू रखना होगा। पैराफिन थेरेपी का एक कोर्स कम से कम 10 प्रक्रियाओं का होता है।
अल्ट्रासाउंड उपचार सर्जरी के बिना बीमारी से स्थायी रूप से छुटकारा पाने का एक तरीका है। प्रभाव में अल्ट्रासोनिक तरंगेंपेल्विक फ्लोर और मूत्राशय दबानेवाला यंत्र में रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। मूत्रमार्ग के मांसपेशी फाइबर उत्तेजित होते हैं, मूत्रमार्ग का लिगामेंटस तंत्र मजबूत होता है। एक विशेष उपकरण अल्ट्रासोनिक तरंगों की लंबाई और उनके प्रभाव को नियंत्रित और विनियमित करने में मदद करता है। मूत्रमार्ग की स्थिति को स्थिर करने के लिए कम से कम 12 प्रक्रियाओं से गुजरना आवश्यक है।
पेल्विक फ्लोर के वांछित क्षेत्रों का मायोस्टिम्यूलेशन एक ऐसी विधि है जो आपको बीमारी के बारे में भूलने में भी मदद करेगी। समान उपचारस्फिंक्टर मांसपेशियों के लयबद्ध संकुचन को उत्तेजित करता है। थेरेपी पेल्विक फ्लोर और मूत्रमार्ग की मांसपेशियों को मजबूत करती है, स्फिंक्टर के कार्यों में आवश्यक बहाली प्रक्रियाओं को ट्रिगर करती है।
रोग के उपचार के लिए वानस्पतिक-सुधारात्मक विधियाँ भी हैं। कक्षीय-पश्चकपाल भाग के गैल्वनीकरण का उपयोग किया जाता है, जो मस्तिष्क के माइक्रोसिरिक्युलेशन को बेहतर बनाने में मदद करता है, मेरुदंडऔर पेल्विक फ्लोर. जेनिटोरिनरी क्षेत्रों में लेजर एक्सपोज़र अच्छी तरह से मदद करता है, साथ ही नितंबों और पीठ के निचले हिस्से में पराबैंगनी विकिरण का उपयोग भी करता है। न्यूरोजेनिक मूत्राशय की शिथिलता का इलाज इलेक्ट्रोस्लीप से किया जा सकता है। कमर के क्षेत्र में विभिन्न मिट्टी लगाने से पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने और उनकी टोन में सुधार करने में भी मदद मिलती है।
व्यापक उपाय एक सक्षम दृष्टिकोण के साथ समस्या को खत्म करने में मदद करेंगे। मूत्र असंयम का इलाज किया जा सकता है। समस्या को दूर करने के बाद उसे ठीक करना जरूरी है स्वस्थ छविजीवन, शारीरिक गतिविधि को उचित रूप से वितरित करना सीखें। वसूली की अवधिकुछ प्रयास की आवश्यकता है. शराब पीना और धूम्रपान करना बंद करना जरूरी है, टहलने में अधिक समय व्यतीत करें ताजी हवा. रोग की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, आपको समय-समय पर योनि की मांसपेशियों के व्यायाम और भौतिक चिकित्सा के परिसर से अन्य व्यायाम करना चाहिए।
वीडियो: 50 साल के बाद महिलाओं में मूत्र असंयम
मूत्र असंयम (असंयम) एक ऐसी बीमारी है जो आबादी की आधी महिला को सबसे अधिक प्रभावित करती है। वृद्ध और युवा दोनों महिलाओं को अनैच्छिक पेशाब का अनुभव हो सकता है; दुनिया की हर तीसरी महिला को इसी तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है।
यह बीमारी असुरक्षा और अनिश्चितता की भावना पैदा करती है। यह न केवल शारीरिक असुविधा लाता है, बल्कि मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी लाता है।
मूत्र असंयम को तनाव और तात्कालिकता में विभाजित किया गया है।
- तनाव असंयम– अनैच्छिक पेशाब, जो दबाव में तेज वृद्धि के साथ होता है पेट की गुहा. यह शारीरिक गतिविधि, भारी सामान उठाने, छींकने या खांसने के दौरान हो सकता है। इस मामले में, महिला को पेशाब करने की इच्छा महसूस नहीं होती है;
- तत्काल असंयम– पेशाब का अनैच्छिक स्राव, साथ में पेशाब करने की तीव्र इच्छा होना। एक महिला का मूत्राशय भरा नहीं हो सकता है। ऐसे में महिला पेशाब रोकने में असमर्थ होती है। अत्यावश्यक असंयम के साथ, आपके पास शौचालय तक दौड़ने का समय नहीं हो सकता है।
रोग के कारण
महिलाओं में असंयम कई कारकों के कारण हो सकता है। इनमें दर्दनाक जन्म, सर्जिकल हस्तक्षेप, हार्मोन एस्ट्रोजन की कमी, स्ट्रोक आदि शामिल हैं। बुढ़ापे में, पेशाब के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्रों में परिवर्तन हो सकते हैं।
असंयम है खराब असरकुछ दवाएं (दवा बंद करने के बाद चली जाती है)।
महिलाओं में मूत्र असंयम के मुख्य कारण:
लक्षण एवं निदान
असंयम के लक्षण:
- शारीरिक गतिविधि, स्थिति बदलने, हंसने, खांसने, छींकने के दौरान मूत्र का रिसाव;
- पेशाब करने की तीव्र और अनियंत्रित इच्छा;
- रात में पेशाब आना;
- मूत्र का लगातार रिसाव;
- पेशाब करने के बाद पेशाब का टपकना;
- योनि में किसी विदेशी वस्तु की उपस्थिति का अहसास;
- गैसों और मल का अनैच्छिक उत्सर्जन।
असंयम के कारणों को निर्धारित करने के लिए इसे अंजाम देना आवश्यक है व्यापक निदानशरीर। डॉक्टर से परामर्श लेने से पहले, यह सलाह दी जाती है कि यह याद रखें या रिश्तेदारों से पूछें कि क्या किसी और को भी इसी तरह की समस्या (आनुवंशिकता कारक) हुई है।
एक डायरी रखना आवश्यक है जिसमें आप असंयम की प्रकृति (किस मामले में यह होता है, दिन के किस समय, आवृत्ति, निर्वहन की मात्रा) का संकेत देते हैं।
डॉक्टर को पुरानी बीमारियों की उपस्थिति, जन्मों की संख्या और सर्जिकल हस्तक्षेप के बारे में बताना सुनिश्चित करें।
डॉक्टर यौन संचारित संक्रमणों के लिए एक परीक्षण लिख सकते हैं, अल्ट्रासाउंड जांचगुर्दे, मूत्राशय, आवश्यकतानुसार अन्य जाँचें।
डॉक्टर आपको असंयम के बारे में सब कुछ बताते हैं, वीडियो देखें:
इलाज
महिलाओं में असंयम का उपचार असंयम के कारणों पर निर्भर करता है। आग्रह असंयम के मामलों में, इसका सबसे अधिक उपयोग किया जाता है औषध उपचार. सही ढंग से चयनित उपचार समस्या से शीघ्रता से निपटने में मदद करेगा।
तनाव असंयम के लिए, उपचार के तरीके गैर-सर्जिकल, गैर-दवा, औषधीय या सर्जिकल हो सकते हैं।
असंयम के लिए गैर-सर्जिकल, गैर-दवा उपचार
- अंतरंग क्षेत्रों के लिए व्यायाम;
- मूत्राशय प्रशिक्षण;
- फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार.
पैल्विक मांसपेशियों के लिए व्यायाम असंयम से निपटने और इसकी रोकथाम दोनों के लिए प्रभावी हैं। सबसे लोकप्रिय तकनीक केगेल व्यायाम है। ये व्यायाम मांसपेशियों को टोन रखने और आंतरिक अंगों को उनके स्थान पर रखने में मदद करते हैं।
व्यायाम करने से पहले, आपको उन मांसपेशियों को ढूंढना होगा जिन्हें लक्षित किया जाएगा। ऐसा करने के लिए आपको पेशाब करते समय कुछ देर के लिए रुकना होगा। व्यायाम करते समय भी आपको ऐसी ही भावना रखनी चाहिए।
केगेल व्यायाम का सार
मूत्राशय खाली है.
- प्रारंभिक स्थिति आपकी पीठ पर, पैर घुटनों पर मुड़े हुए, अलग। एक हाथ सिर के नीचे, दूसरा नितंब के नीचे;
- प्रारंभिक स्थिति आपके पेट पर, पैर सीधे, अलग, हाथ आपके सिर के नीचे। पेडू के नीचे एक छोटा सा तकिया होता है।
व्यायाम:
- पैल्विक मांसपेशियों को निचोड़ें और ऊपर खींचें - 10 सेकंड;
- आराम करें - 10 सेकंड;
- सुबह, दोपहर, शाम को 10 बार दोहराएं।
व्यायाम करते समय श्वास एक समान होनी चाहिए। अपने पेट को चूसना मना है।
मूत्राशय प्रशिक्षण में पेशाब के बीच के समय को धीरे-धीरे बढ़ाना शामिल है। आपको इनके बीच के अंतराल को बढ़ाते हुए शौचालय जाने की योजना बनानी होगी। इस तरह महिला पेशाब करने की इच्छा को नियंत्रित करना सीख जाएगी।
प्रशिक्षण को दवाएँ लेने के साथ जोड़ा जा सकता है।
असंयम के लिए फिजियोथेरेपी एक विशेषज्ञ द्वारा की जाती है। यह हो सकता है: वैद्युतकणसंचलन, इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन, गैल्वेनिक करंट। योनि की विद्युत उत्तेजना का उपयोग किया जा सकता है।
असंयम के लिए औषधि उपचार
आग्रह असंयम के लिए औषधि उपचार सबसे प्रभावी है। सबसे अधिक बार, एंटीडिप्रेसेंट, एंटीस्पास्मोडिक्स और हार्मोनल थेरेपी निर्धारित की जाती हैं।
असंयम का शल्य चिकित्सा उपचार
असंयम के लिए सर्जिकल उपचार का उपयोग मुख्य रूप से तनाव मूत्र असंयम के मामलों में किया जाता है। इस पद्धति की प्रभावशीलता 97% तक है।
सबसे आम न्यूनतम इनवेसिव सर्जिकल तरीके हैं। में मूत्रमार्गएक विशेष सिंथेटिक लूप लगाया जाता है, जो पैल्विक अंगों को मूत्र बनाए रखने में मदद करता है। रोग की वापसी व्यावहारिक रूप से असंभव है।
स्थानीय एनेस्थीसिया का उपयोग किया जाता है। सर्जरी के बाद, आपको खुद को हाइपोथर्मिया से बचाने की ज़रूरत है। यौन जीवनकुछ हफ़्ते में फिर से शुरू किया जा सकता है.
इलाज के पारंपरिक तरीके
असंयम के उपचार के लिए वहाँ हैं पारंपरिक तरीके. इनका इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
उपयोग किए गए उत्पादों के घटकों के प्रति एलर्जी या असहिष्णुता की अनुपस्थिति पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।
लोक चिकित्सा में विशेष स्थानअसंयम के उपचार में, हर्बल चिकित्सा पर प्रकाश डाला गया है। खाना पकाने के लिए हर्बल आसवसभी सामग्रियां मिश्रित हैं।
बिछुआ के साथ हर्बल चाय
संग्रह के दो बड़े चम्मच ½ लीटर उबलते पानी के साथ 6-8 घंटों के लिए भाप लें (तौलिया में लपेटकर ढक्कन के साथ थर्मस या कंटेनर का उपयोग करना बेहतर है)। छानकर पूरे दिन थोड़ा-थोड़ा लेते रहें। जब तक असंयम दूर न हो जाए तब तक संग्रह लेते रहें।
चिकोरी के साथ हर्बल मिश्रण
- 100 ग्राम - कासनी जड़;
- 100 ग्राम - यारो जड़;
- 100 ग्राम - सेंटौरी जड़।
संग्रह के दो बड़े चम्मच ½ लीटर उबलते पानी के साथ भाप लें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें (ढककर)। दिन में 6 बार तक आधा गिलास लें।
केले के पत्तों का काढ़ा
ताजे केले के पत्तों को उबलते पानी में भाप लें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें। छान लें, 2 सप्ताह तक भोजन से पहले दिन में 4 बार आधा गिलास पियें।
सेंट जॉन पौधा काढ़ा
- 50 ग्राम - सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी।
1 लीटर गर्म जड़ी बूटी को भाप दें उबला हुआ पानीऔर 4 घंटे के लिए छोड़ दें. पानी की तरह पियें, बिना किसी प्रतिबंध के।
जीवनशैली और असंयम की रोकथाम
यदि आपको मूत्र असंयम है, तो बीमारी से बचने के लिए आपको इससे बचना चाहिए नकारात्मक कारकऔर अनुशंसाओं का पालन करें:
असंयमिता एक ऐसी बीमारी है जो आपको पूरी तरह से जीने से रोकती है। समय रहते इसके कारणों का पता लगाना महत्वपूर्ण है, डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें।
उपचार के आधुनिक साधन आपको कम से कम समय में असंयम की समस्या से छुटकारा दिलाएंगे। शर्मिंदा होने और अपनी समस्या को छुपाने की जरूरत नहीं है, बेहतर होगा कि आप इसे हल करना शुरू कर दें।
हाल ही में, अधिक से अधिक महिलाएं विभिन्न मूत्र विकारों (डिसुरिया) की शिकायत लेकर मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जा रही हैं। इन विकारों में से एक है मूत्र असंयम - एक रोग संबंधी स्थिति जिसमें अनैच्छिक स्राव होता है। मूत्र की हानि की मात्रा कुछ बूंदों से लेकर पूरे दिन लगातार मूत्र रिसाव तक भिन्न हो सकती है। हमारे देश में एक समस्या है महिलाओं में मूत्र असंयमअंततः वह "अविवादित" विषय रह गया जिस पर 20वीं सदी के अंत तक विचार किया जाता था।
यह मुख्य रूप से महिलाओं की जीवनशैली और जीवन की प्रकृति में बदलाव के साथ-साथ नई आधुनिक निदान और उपचार विधियों के उद्भव के कारण है। मूत्र असंयम दुनिया भर में लाखों महिलाओं को प्रभावित करता है। हाल ही में डिसुरिया के रोगियों की संख्या में काफी वृद्धि हुई है। यह आधुनिक यूरोगायनेकोलॉजी में सबसे आम और कठिन समस्याओं में से एक बन गई है। रूस में किए गए पहले अध्ययन के अनुसार, मूत्र असंयम के लक्षण - पृथक या नियमित - 38.6% उत्तरदाताओं द्वारा नोट किए गए थे।
हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि समस्या की अंतरंगता, डॉक्टर के साथ इस पर चर्चा करने की अनिच्छा, साथ ही आम तौर पर स्वीकृत राय कि जागरूकता के निम्न स्तर के आधार पर इलाज असंभव है, इस तथ्य को जन्म देती है कि केवल 4 -5% रोगियों ने मूत्र असंयम के लक्षणों के साथ डॉक्टर से परामर्श लिया। पेशाब को नियंत्रित करने में असमर्थता एक महिला को अपने सामान्य व्यवहार को बदलने का कारण बनती है, जिससे वह और अधिक पीछे हटने लगती है - दूसरे शब्दों में, उसके जीवन की गुणवत्ता कम हो जाती है। और फिर भी, ज्यादातर महिलाएं इस समस्या को लेकर डॉक्टर के पास नहीं जाती हैं, या तो अपनी स्थिति से शर्मिंदा होती हैं, या उस पर विश्वास करती हैं रोग दूर हो जाएगास्वयं. इस प्रकार, वे विशेष उपचार से इनकार करके जानबूझकर अपनी स्थिति को बढ़ा देते हैं जो उनके जीवन को पूरी तरह से बदल सकता है।
रोग के कारण
यह ज्ञात है कि ज्यादातर मामलों में, मूत्र असंयम उन महिलाओं में होता है जिन्होंने जन्म दिया है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मूत्र असंयम विकसित होने का जोखिम सीधे जन्मों की संख्या पर निर्भर है। आँकड़ों के अनुसार, सभी बहुपत्नी महिलाओं में से लगभग 54% इससे पीड़ित हैं तनाव असंयममूत्र. विकास का कारण इस बीमारी कापेल्विक अंगों के शारीरिक संबंध का उल्लंघन है: यह पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों का कमजोर होना, पेल्विक मांसपेशियों के लिगामेंटस तंत्र में खिंचाव या मूत्रमार्ग दबानेवाला यंत्र की शिथिलता हो सकता है।
अधिकतर, ऐसे विकार बच्चे के जन्म के बाद होते हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि गर्भावस्था और प्रसव किससे जुड़े हुए हैं बढ़ा हुआ भारपेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों पर. सामान्य गर्भावस्था और सरल प्रसव के साथ भी, मांसपेशियों का अनुभव होता है उच्च रक्तचाप, क्योंकि वे गर्भावस्था के दौरान विकासशील भ्रूण के लिए सहायता के रूप में काम करते हैं, और प्रसव के दौरान वे प्राकृतिक जन्म नहर हैं। जब बच्चा गुजरता है जन्म नालनरम ऊतकों का अत्यधिक संपीड़न होता है, जिसके परिणामस्वरूप संक्रमण (संचरण) में गड़बड़ी हो सकती है तंत्रिका आवेगतंत्रिका तंतु से ऊतक तक) और उत्तरार्द्ध का रक्त परिसंचरण, जो बाद में उनके कार्य को प्रभावित कर सकता है।
अब यह साबित हो गया है कि बीमारी का विकास संख्या से नहीं, बल्कि बच्चे के जन्म की प्रकृति से प्रभावित होता है। तनाव मूत्र असंयम अक्सर एक दर्दनाक जन्म के बाद होता है, जिसमें पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों, पेरिनेम आदि का टूटना होता है। मूत्र असंयम के अन्य कारणों में विभिन्न यूरोगायनेकोलॉजिकल ऑपरेशन शामिल हैं: गर्भाशय को हटाना, पेल्विक ट्यूमर, आदि, साथ ही अपर्याप्तता महिला हार्मोन- एस्ट्रोजेन, जो जननांग अंगों के श्लेष्म झिल्ली में परिवर्तन की ओर जाता है, जो बदले में, तत्काल मूत्र असंयम के लक्षण पैदा कर सकता है।
यदि आप मूत्र असंयम के लक्षण देखते हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस स्थिति का इलाज किया जा सकता है। इसलिए, सबसे पहले, आपको मदद लेने की ज़रूरत है योग्य विशेषज्ञ, जो आपको किसी विशेष मामले के लिए सबसे प्रभावी और उचित उपचार पद्धति चुनने में मदद करेगा।
रोग के प्रकार का निर्धारण
विशेषज्ञ छह प्रकार के मूत्र असंयम की पहचान करते हैं:
- तनाव मूत्र असंयम (तनाव के तहत मूत्र असंयम) - शारीरिक गतिविधि, खांसी, छींकने आदि के दौरान मूत्र की अनैच्छिक हानि, यानी, मामलों में तेज बढ़तअंतर-पेट का दबाव.
- Urgentnoe मूत्रीय अन्सयम- पेशाब करने की अचानक, तीव्र और असहनीय इच्छा के साथ अनैच्छिक पेशाब निकलना, जिसे महिला रोक नहीं सकती।
- प्रतिवर्ती मूत्र असंयम (केवल कुछ परिस्थितियों में - प्रबल भय, पानी डालने की आवाज़ पर, आदि)
- मूत्र का अनैच्छिक रिसाव.
- बिस्तर गीला करना (एन्यूरिसिस)।
- पेशाब ख़त्म करने के बाद पेशाब का रिसाव होना।
मूत्र असंयम अक्सर तनाव (49%), अत्यावश्यक (22%) या मिश्रित होता है। सूचीबद्ध स्थितियों के अलावा, महिलाओं को संभोग के दौरान, शराब पीने के बाद, और लेटते समय पेशाब रोकने में असमर्थता की शिकायत हो सकती है। मूत्र असंयम के कारणों के बारे में बोलते हुए, कोई भी उन कारकों का उल्लेख करने से नहीं चूक सकता जो सामान्य मूत्र असंयम में योगदान करते हैं।
यह कार्य आम तौर पर चार मुख्य कारकों की परस्पर क्रिया द्वारा किया जाता है: मूत्राशय के शरीर में एक स्थिर स्थिति, मूत्रमार्ग की गतिहीनता, तंत्रिकाओं से पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों तक और मूत्राशय की मांसपेशियों की परत तक आवेगों का सामान्य संचरण, मूत्राशय और मूत्रमार्ग (मूत्रमार्ग) के स्फिंक्टर की शारीरिक और कार्यात्मक अखंडता। यदि इस प्रणाली की कम से कम एक कड़ी का कामकाज बाधित हो जाता है, तो अनैच्छिक रूप से मूत्र निकल जाता है।
हम ईमानदार हो
जब आप किसी मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाते हैं, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपकी कुंजी क्या है सफल इलाजआपकी कहानी की ईमानदारी में निहित है: आपको अपनी समस्या पर शर्मिंदा नहीं होना चाहिए और डॉक्टर से कुछ भी नहीं छिपाना चाहिए। सभी प्रसंगों का विस्तार से वर्णन करने का प्रयास करें अनैच्छिक निर्वहनमूत्र, हमें बताएं कि वे किससे जुड़े थे, क्या वे आराम के दौरान हुए थे या शारीरिक गतिविधि के दौरान, क्या वे असहनीय आग्रह के साथ थे या नहीं।
यह भी याद रखना न भूलें कि आपने कौन से सर्जिकल हस्तक्षेप किए, यह बताएं कि जन्म कैसे हुआ और क्या आपको कोई सहवर्ती रोग है - यह सारी जानकारी निदान करने के लिए आवश्यक होगी। आपकी पहली यात्रा पर चिकित्सा संस्थानडॉक्टर आपसे कई प्रश्नावली भरने के लिए कहेंगे, जो अलग-अलग दिख सकती हैं, उदाहरण के लिए, इस तरह:
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प्रश्नावली का उद्देश्य आपकी शिकायतों का व्यक्तिपरक मूल्यांकन प्राप्त करना और उन्हें व्यवस्थित करना है आगे का इलाज. ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें और प्रश्नों का उत्तर देते समय अपनी मनःस्थिति के अनुसार निर्देशित रहें। पिछला महीना. यह याद करने की कोशिश न करें कि दो या तीन महीने पहले क्या हुआ था - मंचन के लिए सही निदानऔर पर्याप्त चिकित्सा का चयन करते हुए, उन शिकायतों का पता लगाना आवश्यक है जो वर्तमान समय में आपको परेशान कर रही हैं। इसके बाद, डॉक्टर आपसे पेशाब डायरी भरने के लिए कहेंगे। यह एक तालिका है जिसमें पूरे दिन को दो घंटों के अंतराल में विभाजित किया गया है, जहां आपको आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा, पेशाब की आवृत्ति और मात्रा, अनिवार्य (अनैच्छिक) आग्रह और एपिसोड की उपस्थिति को रिकॉर्ड करने की आवश्यकता है। मूत्रीय अन्सयम. शून्यकरण डायरी को तीन दिनों के भीतर पूरा किया जाना चाहिए, इसलिए इन दिनों के दौरान इसे अपने साथ ले जाना अधिक सुविधाजनक होगा। डायरी भर जाने के बाद, आप मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास वापस आएं, क्योंकि डायरी के डेटा का मूल्यांकन रोगी के साथ मिलकर किया जाता है। एक शून्य डायरी कुछ इस तरह दिख सकती है:
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निदान करना
बातचीत और प्रश्नावली और डायरी भरने के बाद, डॉक्टर स्त्री रोग संबंधी कुर्सी पर योनि परीक्षण करेंगे। जननांग अंगों की स्थिति का आकलन करने और उनके परिवर्तनों की पहचान करने के लिए यह आवश्यक है जो मूत्र असंयम का कारण हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, जननांग अंगों की निशान विकृति। हस्तांतरित परिचालन. डॉक्टर आपको खांसने के लिए भी कहेंगे - इसे खांसी परीक्षण कहा जाता है।
अगर आपको खांसी भी हो तो छोटी मात्रामूत्र, परीक्षण सकारात्मक है और तनाव मूत्र असंयम का अनुमानित निदान करने का आधार देता है। दौरान योनि परीक्षणइसके लिए आपकी योनि और गर्भाशय ग्रीवा से भी स्वाब लिए जाएंगे सूक्ष्मदर्शी द्वारा परीक्षण. मूत्र असंयम का निदान करने के लिए भी इसका उपयोग किया जाता है अल्ट्रासाउंड जांचगुर्दे और मूत्राशय. जब इसे किया जाता है, तो गुर्दे, मूत्राशय, साथ ही अवशिष्ट मूत्र (मूत्राशय को खाली करने के बाद उसमें बचा हुआ मूत्र) में संरचनात्मक परिवर्तन सामने आते हैं, जो निदान करने के लिए महत्वपूर्ण है।
यदि निदान करना और उपचार रणनीति को स्पष्ट करना मुश्किल है, तो आपको अस्पताल में भर्ती होने की पेशकश की जाएगी। अतिरिक्त अध्ययन अस्पताल सेटिंग में आयोजित किए जाएंगे। उनमें से एक सिस्टोस्कोपी है - एक अध्ययन जिसमें मूत्रमार्ग के माध्यम से मूत्राशय गुहा में एक विशेष उपकरण डाला जाता है। ऑप्टिकल उपकरण(सिस्टोस्कोप), इसका उपयोग मूत्राशय की जांच करने के लिए किया जाता है। सिस्टोस्कोपी मूत्राशय की बीमारियों का पता लगा सकती है जो मूत्र असंयम का कारण बन सकती हैं, जैसे मूत्राशय की सूजन (सिस्टिटिस)।
मूत्रमार्ग की स्थिति के अधिक वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन और सटीक निदान के लिए, कई यूरोडायनामिक अध्ययन किए जाते हैं (अध्ययन जो पेशाब के कार्य की विशेषताओं का अध्ययन करते हैं): यूरोफ्लोमेट्री - मूत्र धारा की विशेषताओं की ग्राफिक रिकॉर्डिंग उच्च परिशुद्धता मापने वाला उपकरण जो स्वचालित रूप से पेशाब की अधिकतम और औसत वॉल्यूमेट्रिक प्रवाह दर, पेशाब का समय, उत्सर्जित मूत्र की मात्रा आदि का अनुमान लगाता है; सिस्टोमेट्री मूत्राशय की मांसपेशियों की दीवार की टोन और सिकुड़न का अध्ययन है, जो किसी को मूत्राशय के भरने पर उसकी मात्रा में वृद्धि के अनुकूलन के बारे में जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देता है; प्रोफिलोमेट्री एक अध्ययन है जो मूत्रमार्ग में दबाव को मापता है।
उपचार पद्धति का चयन करना
उपचार के दो मुख्य प्रकार हैं महिलाओं में मूत्र असंयम: रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा.
रूढ़िवादी तरीके उपचार मुख्य रूप से युवा महिलाओं के लिए संकेत दिया जाता है जिनमें बच्चे के जन्म के बाद उत्पन्न होने वाले मूत्र असंयम के हल्के लक्षण होते हैं, साथ ही साथ रोगियों में भी जोखिम बढ़ गया शल्य चिकित्सा उपचार, बुजुर्ग मरीजों में पहले बिना ऑपरेशन किया गया सकारात्म असर. तत्काल मूत्र असंयम का इलाज केवल रूढ़िवादी तरीके से किया जाता है। कंज़र्वेटिव थेरेपी आमतौर पर पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से विशेष अभ्यास से शुरू होती है। इनका मांसपेशियों पर भी उत्तेजक प्रभाव पड़ता है उदरऔर पैल्विक अंग.
इन अभ्यासों में तथाकथित "स्टेप-फ्री" थेरेपी शामिल है, जिसमें एक निश्चित समय के लिए विशेष रूप से डिजाइन किए गए शंकु के आकार के "वजन" को कई ग्राम से लेकर कई दसियों ग्राम (हल्के से भारी की ओर बढ़ते हुए) के साथ पकड़ना आवश्यक होता है। योनि में मांसपेशियाँ. मूत्राशय की कार्यप्रणाली को सामान्य करता है विभिन्न तरीकेफिजियोथेरेप्यूटिक प्रभाव: डायडायनामिक (निरंतर पल्स)। विद्युत धाराआवृत्ति 50 और 100 हर्ट्ज) और गैल्वेनिक धाराएं, वैद्युतकणसंचलन - ऊतक में परिचय औषधीय पदार्थविद्युत चुम्बकीय प्रभाव आदि का उपयोग करना। आग्रह मूत्र असंयम के उपचार में, विभिन्न दवाएं, निचले वर्गों पर कार्य करना मूत्र पथ (ऑक्सीब्यूटिनिन, ट्रॉस्पियम क्लोराइड, टोलटेरोडाइन)।
तनाव मूत्र असंयम के लिए रूढ़िवादी उपचार की अवधि एक वर्ष से अधिक नहीं है। इलाज की कसौटी मूत्र असंयम के लक्षणों का पूर्ण रूप से गायब होना है। हालाँकि, अधिकांश मामलों में रूढ़िवादी चिकित्सातनाव असंयम अपेक्षित प्रभाव नहीं लाता है, और नकारात्मक या कमजोर सकारात्मक गतिशीलता के मामले में यह आवश्यक है शल्य चिकित्सा उपचार. मूत्र असंयम के सर्जिकल उपचार का उद्देश्य मूत्रमार्ग के लिए अतिरिक्त समर्थन बनाना है, जो बाद की रोग संबंधी गतिशीलता को समाप्त करता है। किसी विशेष उपचार पद्धति का चुनाव काफी हद तक मूत्र असंयम की डिग्री पर निर्भर करता है।
उन्नत तकनीकें
वर्तमान में, 200 से अधिक विकसित किए गए हैं शल्य चिकित्सा मूत्र असंयम को ठीक करने के तरीके. उनमें से एक का परिचय है स्थानीय संज्ञाहरणमूत्रमार्ग के पास की जगह में जेल लगाएं। इस मामले में, मूत्रमार्ग की दीवारों के लिए अतिरिक्त समर्थन कृत्रिम रूप से बनाया जाता है। हालाँकि, इस प्रकार के उपचार के बाद भी बनी रहती है उच्च संभावनारोग की पुनरावृत्ति.
शल्य चिकित्सा उपचार की एक अन्य विधि वर्तमान में व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला ऑपरेशन है - यूरेथ्रोसिस्टोसेर्विकोपेक्सी, जिसमें प्यूबोवेसिकल लिगामेंट्स, जो मूत्रमार्ग और मूत्राशय की गर्दन को सामान्य स्थिति में रखते हैं, मजबूत होते हैं। सबसे प्रभावी और कोमल तथाकथित स्लिंग (लूप) ऑपरेशन हैं। लूप ऑपरेशन के लिए कई विकल्प हैं, जिसके दौरान मूत्रमार्ग के मध्य भाग के नीचे एक लूप रखकर विश्वसनीय अतिरिक्त समर्थन बनाकर मूत्र प्रतिधारण का प्रभाव प्राप्त किया जाता है, जिसे विभिन्न सामग्रियों से बनाया जा सकता है: उदाहरण के लिए, रोगी की अपनी त्वचा से , लेबिया मिनोरा से लिया गया या भीतरी सतहजांघ, योनि की पूर्वकाल की दीवार से लिया गया ऊतक का एक टुकड़ा।
एक लूप के रूप में भी हाल ही मेंप्रोलीन से बने सिंथेटिक टेप का उपयोग तेजी से हो रहा है। इस ऑपरेशन को "मुक्त सिंथेटिक फ्लैप के साथ लूप मरम्मत" या "टीवीटी तकनीक" कहा जाता है। प्रोलीन घुलता नहीं है और अपनी मूल शक्ति नहीं खोता है। ऑपरेशन स्थानीय एनेस्थीसिया के तहत किया जाता है। टीवीटी तकनीक के अकाट्य लाभों में शामिल हैं:
- रोगियों द्वारा इस प्रकार के सर्जिकल हस्तक्षेप की अच्छी सहनशीलता;
- मूत्र असंयम की किसी भी डिग्री के लिए सर्जरी करने की संभावना;
- एक लूप सामग्री के रूप में सिंथेटिक प्रोलीन टेप का उपयोग, जो एक विदेशी एजेंट की शुरूआत पर शरीर में प्रतिक्रिया विकसित करने की संभावना को कम करता है, जो सर्जरी के दौरान स्थापित एक लूप है। इस सामग्री में मानव शरीर के लिए विदेशी प्रोटीन (जानवर या पौधे) यानी एंटीजन नहीं होते हैं, इसलिए प्रतिक्रिया में कोई अस्वीकृति प्रतिक्रिया नहीं होती है।
- ऑपरेशन की छोटी अवधि (लगभग 20-30 मिनट);
- लघु पश्चात की अवधि - रोगी को सर्जरी के दिन या सर्जरी के अगले दिन घर से छुट्टी मिल सकती है;
- अच्छे कार्यात्मक परिणाम - रोग की पुनरावृत्ति की कम संभावना।
मतभेद
ऑपरेशन के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं। यदि रोगी की स्थिति उसे सर्जरी कराने की अनुमति देती है और यदि उसके पास सर्जरी के संकेत हैं, तो यह किया जा सकता है।
जटिलताओं
रोग दोबारा हो सकता है, और नए प्रकार के मूत्र विकारों का विकास काफी संभव है। कभी-कभी सिंथेटिक सामग्री के प्रति शरीर की व्यक्तिगत प्रतिक्रिया होती है, लेकिन कुल मिलाकर ऐसी जटिलताएँ 2-3% से अधिक नहीं होती हैं।
ताकि दोबारा ऐसा न हो
अपने मूत्राशय को समय पर खाली करने का प्रयास करें और नियमित अंतराल पर शौचालय जाएं। उदाहरण के लिए, एक घंटे के अंतराल पर. कुछ हफ़्तों के बाद आप इस अंतराल को धीरे-धीरे बढ़ाकर 2.5-3 घंटे तक ला सकते हैं। शराब और कैफीन युक्त पेय और दवाओं से बचें। दोनों में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और असंयम बढ़ सकता है। कब्ज को रोकें, जो मूत्र असंयम को खराब कर सकता है।
ऐसा करने के लिए आपको फाइबर युक्त सब्जियां और फल अधिक खाने चाहिए। धूम्रपान न करें. निकोटीन मूत्राशय की सतह को परेशान करता है, और धूम्रपान से जुड़ी खांसी से तनाव असंयम होता है। से छुटकारा अतिरिक्त पाउंड. अधिक वजनमूत्राशय पर अतिरिक्त तनाव पैदा करता है और असंयम को बढ़ाता है। डबल पेशाब विधि का उपयोग करें: जब तक आप महसूस न करें कि आपका मूत्राशय खाली है तब तक सीट पर बैठे रहें, फिर झुकें और अपने पेट को अपने जघन क्षेत्र के ऊपर दबाएं। खड़े हो जाएं, फिर से बैठ जाएं और अपने मूत्राशय को फिर से खाली करने का प्रयास करें। यह आपके मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में मदद करेगा। अपनी पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए केगेल व्यायाम करें।
दिन में कई बार कई सेकंड के लिए इस अवस्था में तनाव और पकड़ बनाए रखना आवश्यक है, और फिर योनि और गुदा के आसपास स्थित प्यूबोकोक्सीजस मांसपेशी को आराम दें। आप इस मांसपेशी को इस प्रकार महसूस कर सकते हैं: अपना मूत्राशय खाली करते समय, जब मूत्र बहता है, तो उसके प्रवाह को रोकने का प्रयास करें। मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे: कम से कम, प्रति दिन 100-200 व्यायाम। इन्हें कभी भी और कहीं भी प्रदर्शित किया जा सकता है। बेशक, अभ्यास में महारत हासिल करने के लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होगी, इसलिए यदि यह तुरंत काम नहीं करता है तो निराश न हों।
तो, उपरोक्त सभी के तहत एक रेखा खींचते हुए, मैं आपको याद दिलाना चाहूंगा कि मूत्र असंयम एक बीमारी है, सामान्य नहीं। आयु परिवर्तन महिला शरीर, यह कभी भी अपने आप दूर नहीं जाता। इस समस्याजैसे-जैसे यह बढ़ता है, यह जीवन की गुणवत्ता में धीरे-धीरे गिरावट की ओर ले जाता है, और कभी-कभी रोगी को पूरी तरह से अलग-थलग कर देता है। इसलिए यह जानना ज़रूरी है कि मूत्र असंयम का इलाज किया जा सकता है।
स्फिंक्टर - ऑर्बिक्युलिस मांसपेशी, मूत्राशय से मूत्रमार्ग तक जाने वाले द्वार को बंद करने और मूत्राशय में मूत्र को रोकने में सक्षम।
रात से या दिन के समय असंयमपेशाब से कोई भी सुरक्षित नहीं है. यह अप्रिय स्थिति अक्सर गर्भावस्था के दौरान बच्चों, बुजुर्गों और महिलाओं में होती है। कुछ मामलों में, बीमारी से निपटने के लिए लोक उपचार का उपयोग किया जा सकता है। इन्हें घर पर तैयार करना और उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है। यदि आप बुनियादी सिफारिशों का पालन करते हैं, तो ऐसे व्यंजन जल्दी ही फल देते हैं सकारात्मक नतीजेऔर प्रदान न करें नकारात्मक प्रभावशरीर पर।
बच्चों के लिए लोक उपचार
बच्चे का तंत्रिका तंत्र अपूर्ण होता है और पूर्ण रूप से तभी बनता है किशोरावस्था. रात में, बच्चों की चेतना पूरी तरह से बंद हो जाती है, वे सचमुच वास्तविकता से संपर्क खो देते हैं। इस कारण से, बच्चों को सोते समय पेशाब करने की इच्छा महसूस नहीं होती है। यदि कोई लड़का या लड़की तनावग्रस्त है, तो अनैच्छिक मूत्राशय खाली होने का खतरा बढ़ जाता है।
निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग करके प्रभावी और सुरक्षित किया जाता है:
- शहद। मधुमक्खी पालन उत्पाद एक प्रभावी शामक है। अपने बच्चे को सोने से ठीक पहले एक छोटा चम्मच मीठा पदार्थ देने से अनैच्छिक मूत्राशय खाली होने का खतरा कम हो जाएगा।
- ब्लूबेरी। एक बड़ा चम्मच ताजा या उबालें सूखे जामुन. जब तक मिश्रण गर्म न हो जाए तब तक छोड़ दें। अपने बच्चे को सोने से तीन घंटे पहले दें।
- चेरी का काढ़ा. चेरी की टहनियों का हल्का काढ़ा बनाएं, छान लें, ठंडा करें और शहद के साथ मीठा करें। बच्चे को पूरे दिन चाय की जगह छोटे-छोटे हिस्से में दें।
एक बच्चे की मूत्रकृच्छ का इलाज करना प्राकृतिक औषधियाँयदि आप उसके पीने के नियम की निगरानी नहीं करते हैं तो यह बेकार है। एक बच्चा जो सोने से पहले पानी और अन्य तरल पदार्थ पीता है या मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थ (फल, सब्जियां) खाता है, वह बिस्तर गीला करता रहेगा।
राष्ट्रीय स्तर पर जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. कोमारोव्स्की की सलाह है कि माता-पिता प्राकृतिक चीजों का संयोजन करें घरेलू उपचारव्यावसायिक चिकित्सा वाले बच्चों में एन्यूरिसिस। दिलचस्प शौकपारंपरिक चिकित्सा की तुलना में बच्चे पर इसका और भी अधिक स्पष्ट प्रभाव पड़ेगा। यह दृष्टिकोण घटना के सभी मामलों के लिए प्रासंगिक है, न कि केवल एक छोटे रोगी में स्पष्ट तनाव के लिए।
पुरुषों के लिए लोक उपचार
मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों में, मूत्र असंयम अक्सर प्रोस्टेट ग्रंथि की ख़राब कार्यक्षमता से जुड़ा होता है। बुढ़ापा एक पूर्वगामी कारक के रूप में कार्य करता है, लेकिन युवा पुरुषों को भी खतरा होता है। यदि आप लक्षण पर ध्यान नहीं देते हैं और समय पर उपचार शुरू नहीं करते हैं, तो स्थिति और खराब हो जाएगी। समय के साथ, प्रोस्टेट ऊतक इतना सूज जाएगा या बढ़ जाएगा कि केवल सर्जरी ही समस्या का समाधान कर सकती है।
प्रोस्टेटाइटिस के लिए
प्रोस्टेटाइटिस के कारण डिसुरिया से पीड़ित व्यक्ति अगर इसका सेवन शुरू कर दे तो उसे तुरंत राहत महसूस होगी औषधीय चाय. इसे तैयार करने के लिए आपको 4 बड़े चम्मच व्हीटग्रास रूट और वॉयलेट हर्ब, 3 बड़े चम्मच यारो लेने की जरूरत है। 60 ग्राम की मात्रा में परिणामी संग्रह को एक लीटर उबलते पानी के साथ उबाला जाता है और रात भर थर्मस में छोड़ दिया जाता है। सुबह में, तैयारी को छान लें और पूरे दिन एक गिलास पियें। इसी उद्देश्य के लिए, आप मुट्ठी भर केले के बीजों को एक लीटर उबलते पानी में उबाल सकते हैं और मिश्रण को तीन घंटे के लिए छोड़ सकते हैं। उत्पाद को छान लें और पूरे दिन में एक बार में एक गिलास पियें।
पुरुषों में मूत्र असंयम का उपचार लोक उपचारविशेषीकृत लेने से इंकार नहीं किया जा सकता फार्मास्युटिकल दवाएं, जिसकी कार्रवाई का उद्देश्य प्रोस्टेट की कार्यक्षमता में सुधार करना है। कुछ मामलों में, असंयम का कारण केवल भौतिक चिकित्सा या सर्जरी के माध्यम से ही ठीक किया जा सकता है।
महिलाओं के लिए उत्पाद
लोक उपचार का चयन एक पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान बेहतर होगा कि शरीर पर किसी भी तरह का प्रभाव न डाला जाए ताकि बच्चे को परेशानी न हो। यह विशेष अंडरवियर और पैड चुनने के लिए पर्याप्त है जो आपके शरीर और कपड़ों को साफ रखने में मदद करेंगे। सकारात्मक प्रतिक्रियाइन उपकरणों की सुविधा और उनकी उच्च दक्षता की पुष्टि करें।
प्रसव के बाद
लोक उपचार के साथ प्रसव के बाद एक महिला में मूत्र असंयम का उपचार डॉक्टर से सहमत होना चाहिए। विशेषज्ञ चयनित उत्पाद के महिलाओं और बच्चों के शरीर पर प्रभाव डालने की संभावना का आकलन करेगा। यदि एक युवा मां स्तनपान नहीं कराती है, तो चिकित्सीय तकनीकों की संख्या बढ़ जाती है। लेकिन इस मामले में भी डॉक्टर नरम और सुरक्षित दवा की सलाह देंगे औषधीय रचनाएँ, जिससे थके हुए शरीर पर अनावश्यक तनाव पैदा नहीं होगा।
असंयम के लिए इष्टतम उपचार प्रसवोत्तर अवधिगाजर के शीर्ष का काढ़ा माना जाता है।
एक लीटर ठंडे पानी में 3 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा या सूखा कच्चा माल मिलाएं और उबाल लें। उत्पाद को बहुत कम आंच पर आधे घंटे तक उबालें, ठंडा करें और छान लें। उत्पाद को दिन में दो बार एक गिलास लें।
यदि प्रसवोत्तर अवधि में असंयम का कारण मूत्राशय की मांसपेशियों में चोट है, तो पारंपरिक उपचार विकल्पों के बिना ऐसा करना संभव नहीं होगा। अंग के कार्यों को बहाल करने के लिए, आपको कई विशेष प्रक्रियाओं से गुजरना होगा। उपचार के दौरान उपयोग करें हर्बल चायउपचार प्रक्रिया को तेज़ करेगा और जटिलताओं के जोखिम को कम करेगा।
रजोनिवृत्ति के दौरान
लोक उपचार का उपयोग आपको न केवल एक अप्रिय लक्षण से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, बल्कि रजोनिवृत्ति की कठिन अवधि को भी कम करने की अनुमति देता है। फंड विकल्प हर्बल सहायतावहाँ एक जनसमूह है. सर्वोत्तम को चुनने के लिए, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना होगा। एक अनुभवी विशेषज्ञ सुविधाओं को ध्यान में रखेगा हार्मोनल स्तरमरीज़ और सलाह देंगे इष्टतम सेटऔषधियाँ और प्राकृतिक उत्पाद।
एक नुस्खा: 2 बड़े चम्मच सेंट जॉन पौधा और लिंगोनबेरी की पत्तियां लें। सूखे द्रव्यमान को 3 कप उबलते पानी में उबालें। इसे धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबालें, 1 घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें। पेय को छान लें और भोजन से पहले एक गिलास लेकर पूरे दिन पियें।
बुजुर्गों के लिए सुविधाएं
बुढ़ापे में दवाएँ लेने से नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है सामान्य हालतशरीर। मूत्र असंयम के मामले में, लोक उपचार के साथ उपचार दवाओं के उपयोग से कम स्पष्ट परिणाम नहीं दे सकता है, लेकिन न्यूनतम जोखिम के साथ।
वृद्धावस्था में, एन्यूरिसिस के लिए लगभग सभी मौजूदा उत्पाद स्वीकार्य हैं। आपको बस यह सुनिश्चित करना होगा कि उनके पास ऐसा नहीं है सहायक गुण, किसी विशेष मामले में अस्वीकार्य। गाजर का रस पीना एक सार्वभौमिक उपचार विकल्प है। इसे 1 गिलास की मात्रा में रोज सुबह खाली पेट पीना चाहिए।
जड़ी-बूटियाँ और शुल्क
मूत्र असंयम के लिए सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी लोक उपचार औषधीय जड़ी-बूटियों पर आधारित उत्पाद हैं। वे सामना करने में सक्षम हैं शारीरिक स्थितियाँ, उम्र की समस्याऔर किसी बीमारी के बाद मूत्र प्रणाली के कामकाज को सामान्य करता है।
लक्षणों पर निर्भर करता है
असंयम, साथ ही इसके कारण, अलग-अलग हो सकते हैं। विशिष्ट समस्याओं और स्थितियों की पृष्ठभूमि में उपयोग किए जाने पर कुछ उपचार विधियां इष्टतम परिणाम प्रदान करती हैं। विधि का उपयोग शुरू करने से पहले, आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो संदिग्ध निदान की पुष्टि करेगा।
तनावपूर्ण
तनाव असंयम में मदद करता है बहु-घटक संग्रह. में चाहिए बराबर भागवेलेरियन, हॉप कोन, नॉटवीड और सेंट जॉन पौधा लें। सूखी रचना के 2 बड़े चम्मच 300 मिलीलीटर उबलते पानी में घोलें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। तैयार उत्पाद को छान लें और एक तिहाई गिलास दिन में दो बार लें।
रात में असंयम
रात्रिकालीन समस्याओं से पीड़ित एक वयस्क या बुजुर्ग व्यक्ति एलेकंपेन काढ़ा आज़मा सकता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको पौधे की एक जड़ को पीसना होगा, इसे एक गिलास उबलते पानी से भाप देना होगा और द्रव्यमान को एक चौथाई घंटे तक उबालना होगा। तैयारी को 4-5 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और सोने से तीन घंटे पहले पियें।
एक गिलास सूखी रेड वाइन में दो बड़े चम्मच एग्रिमोनी बीज डालें, कसकर बंद करें और एक सप्ताह के लिए छोड़ दें। मिश्रण को छान लें और भोजन से पहले हर दिन एक बड़ा चम्मच लें जब तक कि उत्पाद खत्म न हो जाए।
खांसी होने पर
सेंटौरी, कोल्टसफ़ूट, सेंट जॉन पौधा का समान भागों में संग्रह तैयार करना आवश्यक है। एक गिलास उबलते पानी में तैयारी का एक बड़ा चमचा घोलें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। मिश्रण को छान लें, ठंडा करें और शहद के साथ मीठा करें। एक बार में गुनगुना पियें।
असंयम के लिए जिम्नास्टिक
असंयम से पीड़ित प्रत्येक वयस्क को इस स्थिति के इलाज के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण अपनाना चाहिए। बीमारी का कारण चाहे जो भी हो, शारीरिक शिक्षा एक उत्कृष्ट चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करती है। यदि संभव हो तो इसका अभ्यास बच्चों, किशोरों और बुजुर्ग रोगियों में भी किया जाना चाहिए।
मूत्र नियंत्रण की समस्याओं के लिए व्यायाम का एक सेट:
- अपने पैरों को फर्श पर और अपने घुटनों को थोड़ा अलग करके एक कुर्सी पर बैठें। अपनी कोहनियों को अपने कूल्हों पर रखते हुए आगे की ओर झुकें। गुदा और पेरिनेम की मांसपेशियों को कस लें, इस स्थिति में 5-6 सेकंड तक रहें और आराम करें। 10 बार तक दोहराएँ.
- आराम की स्थिति में (लेटकर या खड़े होकर), पेरिनेम की मांसपेशियों को तनाव दें और उन्हें कई सेकंड तक इसी अवस्था में रखने का प्रयास करें। आराम करें, 10-15 बार दोहराएं। प्रति दिन 10 दृष्टिकोण तक प्रदर्शन करें।
- यदि आप शौचालय जाना चाहते हैं, तो आपको कुछ मिनट इंतजार करना होगा और पेरिनेम की मांसपेशियों को तनाव देते हुए खुद को रोकने की कोशिश करनी होगी।
- पेशाब करने की क्रिया के दौरान, आपको पेरिनेम की मांसपेशियों को तनाव देकर इस प्रक्रिया को रोकने की कोशिश करनी चाहिए।
लड़कियाँ केगेल व्यायाम की पूरी श्रृंखला आज़मा सकती हैं। उनके कार्यान्वयन से असंयम को दूर करने और योनि की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद मिलेगी। इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा यौन जीवन, गर्भावस्था और प्रसव के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाएगा।
आहार
एक स्वस्थ आहार आपको डिसुरिया से तेजी से उबरने और समस्या को दोबारा होने से रोकने में मदद करता है। उचित रूप से तैयार किया गया आहार महिलाओं, पुरुषों और सभी के लिए समान रूप से फायदेमंद है बच्चे का शरीर. केवल नियमों का पालन तब तक नहीं किया जाना चाहिए जब तक अप्रिय लक्षणगायब हो जाएगा, लेकिन स्थायी रूप से।
असंयम आहार इस प्रकार दिखता है:
- पीने की व्यवस्था को सामान्य सीमा के भीतर बनाए रखना आवश्यक है। आपको अपने द्वारा उपभोग किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को कम करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। इसके कारण, मूत्र गाढ़ा हो जाएगा और शौचालय जाने की इच्छा अधिक हो जाएगी।
- तरल पदार्थ का अंतिम सेवन बिस्तर पर जाने से 2-3 घंटे पहले होना चाहिए, जब तक कि यह औषधीय काढ़ा न हो।
- आहार से बाहर रखा गया कच्चे प्याज़, गर्म मसाले, कैफीन युक्त पेय, चॉकलेट, सोडा, शराब।
- उत्पादों के साथ मेनू में विविधता लाने की जरूरत है उच्च सामग्रीफाइबर. इससे कब्ज से राहत मिलेगी और मूत्राशय पर आंतों का दबाव कम होगा।
- आहार में अंगूर, सेब और चेरी का ताज़ा निचोड़ा हुआ रस शामिल होना चाहिए। खट्टे पेय को बाहर करना बेहतर है।
अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई पर अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए। वसा की परत मूत्राशय पर अनावश्यक दबाव भी बना सकती है और विस्थापन का कारण भी बन सकती है आंतरिक अंग. यदि आप धूम्रपान बंद कर दें और खेल खेलना शुरू कर दें तो शीघ्र और पूर्ण रूप से ठीक होने की संभावना बढ़ जाएगी।
कभी-कभी अच्छे परिणाममंत्र दे. एन्यूरिसिस के उपचार में पारंपरिक चिकित्सकपवित्र या मंत्रमुग्ध पानी पीने और बिस्तर पर कुछ शब्द पढ़ने की सलाह दी जाती है। डॉक्टरों के अनुसार, ऐसे दृष्टिकोण आत्म-सम्मोहन के सिद्धांत पर काम करते हैं। इनका सबसे अच्छा उपयोग जागरूक उम्र के बच्चों और बुजुर्ग लोगों के संबंध में किया जाता है, जिनकी धारणा विशेष रूप से तीव्र होती है।