Ból podczas porodu jest porównywalny. Jak wytłumaczyć mężczyźnie, czym jest ból porodowy? Co to jest znieczulenie zewnątrzoponowe

To, czego człowiek musi doświadczyć, to ból porodowy. Ból, jaki towarzyszy temu procesowi, zna każda kobieta, która została mamą. W wielu przypadkach nie jest jeszcze gotowa, aby ponownie zostać matką, ponieważ powstrzymuje ją ból porodowy. Do czego można porównać te doznania? Tak, bez niczego, bo żaden inny ból nie jest w stanie tego powtórzyć. Należy zrozumieć, że ból porodowy jest indywidualny i zależy od cechy fizjologiczne każda kobieta.

Cechy różnych kobiet

Jak wspomniano wcześniej, ból podczas aktywność zawodowa jest sprawą indywidualną dla każdej kobiety. Może to jednak zależeć od wielu czynników. Przyjrzyjmy się niektórym z nich:

• Fizyczne i psychiczne. Zaleca się, aby przed tym procesem kobieta i jej mąż uczestniczyli w kursach dla młodych rodziców. Tutaj eksperci powiedzą Ci, jak prawidłowo oddychać podczas porodu i uspokoić przyszłą matkę. Ważne jest, aby mąż także był blisko niej, aby czuła się przez niego wspierana.
• Poziom progu bólu. To indywidualna sprawa każdej kobiety. Jeśli rodząca kobieta nie toleruje bólu, podaje się jej zastrzyki przeciwbólowe.
• Trudności podczas porodu. Czasami proces porodu trwa tylko kilka minut, a czasem kilka godzin. Zależy to od stopnia rozwarcia macicy i wielkości płodu. Mogę potrzebować Sekcja C.
• Zastosowanie znieczulenia. Wiele kobiet decyduje się na tę metodę porodu, gdyż ból praktycznie nie jest odczuwalny.

Jak wygląda ból porodowy?

Większość kobiet, które zbliżają się do pierwszego dziecka, zastanawia się, do czego można porównać ból porodu. Właściwie trudno to z czymkolwiek porównać. Co więcej, proces ten jest indywidualny dla każdej kobiety.

Nieprzyjemne doznania towarzyszące kobiecie od samego początku porodu mają początkowo charakter epizodyczny. W tym samym czasie rodząca kobieta odczuwa szczyt bolesne doznania stać się nieznośnie silne i zanikać, gdy uczucie to stanie się mniej zauważalne lub całkowicie zaniknie. Zjawisko to nazywa się skurczami. Z reguły skurcze powtarzają się w odstępach od 30 sekund do pół godziny. Ich czas trwania wynosi około kilku minut. Wyjaśnia się to tym, że ciało kobiety zaczęło przygotowywać się na narodziny płodu.

Proces narodzin

Jak wygląda ból porodowy? Ciężko powiedzieć. Ale ona jest bardzo silna i nie do zniesienia. Szyjka macicy, czyli normalna kondycja zamknięte, zaczyna się stopniowo rozciągać, osiągając średnicę od dziewięciu do dziesięciu centymetrów w momencie urodzenia. Jest to konieczne, aby główka dziecka mogła przejść przez kanał rodny. Z reguły zjawisko to trwa od 30 minut do kilku godzin, w zależności od stanu tkanek kobiety.

Jeśli proces jest zbyt powolny, lekarz może go stymulować. Każdy kolejny poród jest mniej bolesny niż poprzednie. Zwykle drugi poród trwa krócej niż pierwszy (pod warunkiem, że od jego zakończenia minęły nie więcej niż trzy lata). Dzieje się tak, ponieważ ciało kobiety wciąż „pamięta” poprzedni poród. To właśnie uczucie rozciągania szyjki macicy podczas skurczów jest głównym źródłem bólu podczas porodu. Kiedy płód zostanie całkowicie urodzony, ból znika.

Co mówi nauka?

Każda kobieta boi się, że będzie miała intensywne i ból nie do zniesienia podczas porodu. Z czym to porównać? Żaden ból nie jest w stanie odtworzyć tego, czego doświadczasz kobiece ciało podczas porodu. Choć niektóre badania naukowe Udowodniono, że ból porodowy jest równy złamaniu 20 kości. Jednak u większości kobiet próg bólu obniża się z powodu uwalniania hormonu endorfiny do krwi. Dlatego u niektórych kobiet w czasie porodu proces ten przebiega przy minimalnym bólu lub w ogóle go nie powoduje.

Każda kobieta może sama określić, jaki jest ból podczas porodu. W końcu każdy człowiek ma czysto indywidualne uczucia. Aby ból był mniej wyraźny, nie powinieneś nastawiać się na zły koniec. W żadnym wypadku nie należy myśleć o złym wyniku. Poza tym nie trzeba się rozłączać z tym, z czym porównać ból porodowy. udowadniają, że dla niektórych kobiet nawet ekstrakcja zęba jest bardziej bolesna.

Jak samemu złagodzić ból

Aby zmniejszyć ból podczas porodu, zarówno fizyczny, jak i przygotowanie psychologiczne. W czasie ciąży musisz jak najwięcej chodzić, co wzmocni mięśnie pochwy i miednicy. W rezultacie ból podczas porodu zostanie znacznie zmniejszony. Ponadto kobieta w ciąży powinna przygotować się z wyprzedzeniem na proces porodu dziecko przejdzie bezbolesny.

Oczywiście ból jest towarzyszem absolutnie każdego porodu, nawet jeśli odbywa się on sztucznie (podczas operacji). Nie ma w ogóle znaczenia, do czego można porównać ból porodowy. Najważniejsze, że nie jest tak strasznie, jak ludzie mówią. Jeśli przyszła mama zrozumie to, poród będzie znacznie łatwiejszy.

Sztuczna redukcja bólu

Każda kobieta wzdryga się, gdy słyszy wyrażenie „ból podczas porodu”. Każda kobieta sama ustala, z czym porównać to zjawisko. W każdym razie nawet na tę myśl przechodzą mnie ciarki. Jeśli rodząca kobieta nie była w stanie poradzić sobie ze strachem przed porodem, wówczas uczucie paniki, którego doświadcza, może prowadzić do osłabienia porodu. Dlatego lekarze zalecają stosowanie

Ten rodzaj uśmierzania bólu uważany jest za najbezpieczniejszy nie tylko dla kobiety, ale także dla dziecka. Jednak ta metoda łagodzenia bólu ma również wadę. Polega ona na tym, że rodząca kobieta nie odczuwa aktywnego okresu skurczów, więc nie może zacząć cisnąć w odpowiednim momencie. W rezultacie po porodzie mięśnie pochwy może być trochę podarty. Dlatego stosując znieczulenie zewnątrzoponowe należy stosować się do wszystkich zaleceń lekarza rodzącego.

Prawidłowe oddychanie

Ból podczas porodu jest najcięższy, porównywalny do złamania, dlatego konieczne jest ułatwienie aktywnego porodu. Prawidłowego oddychania trzeba nauczyć się nie w trakcie samego porodu, ale przed nim. Chociaż większość kobiet nauczyła się tej techniki prawidłowe oddychanie, podczas porodu wpadają w panikę, zapominając o wszystkim, czego ich nauczono. Dlatego muszą stosować się do wszystkich zaleceń lekarza, który powie Ci, jak prawidłowo oddychać, aby poród odbył się możliwie szybko i bezboleśnie.

Jak wytłumaczyć mężczyźnie, czym jest ból porodowy?

Wyjaśnienie mężczyźnie, kiedy rozpoczyna się aktywna faza porodu i do jakiego rodzaju bólu można porównać poród, jest dość trudnym zadaniem. Do czego można porównać ból porodowy u mężczyzn? Nic. Nie warto nawet próbować, i tak nie zrozumieją. Lepiej sprawić, żeby sami doświadczyli tego bólu. Na szczęście obecnie istnieje wielka ilość specjalny sprzęt, który pozwala to zrobić. Oczywiście nie można tego zrobić wbrew woli samego mężczyzny. Chociaż jeśli się boi, oznacza to, że z grubsza rozumie, czym jest ból podczas porodu. Nie wie, z czym to porównać, ale domyśla się, że to boli.

Ból przy pchaniu

Pomimo tego, że większość kobiet zauważa, że ​​szczyt jest jak najbardziej silny ból spada dokładnie w okresie skurczów, podczas pchania, całkiem dyskomfort. Nie są tak mocne, ponieważ głowa dziecka przechodząc przez kanał rodny ulega uciskowi zakończenia nerwowe, co znacznie zmniejsza ich czułość.

Trudno powiedzieć, do jakiego rodzaju bólu można porównać poród. Dość często u kobiet rodzących po raz pierwszy, a także w przypadkach szybkiego i szybki poród pojawiają się tzw. luki. Jest to naruszenie integralności tkanki podczas przejścia głowy dziecka. Dość często lekarze, spodziewając się pojawienia się łez, wykonują nacięcie krocza. Jest to sztuczne nacięcie tkanki pochwy, mające na celu ułatwienie wyjścia główki dziecka, a także zapobieżenie jej pęknięciom. Szew założony na miejsce nacięcia medycznego goi się znacznie szybciej i powoduje mniejszy dyskomfort niż naturalne pęknięcie. Ból spowodowany pęknięciem lub przecięciem krocza praktycznie nie jest odczuwany przez kobietę, ponieważ w tym momencie głowa dziecka ściska zakończenia nerwowe, więc wrażliwość obszaru tkanki staje się minimalna.

Jedno jest pewne: stopień bólu podczas porodu zależy bezpośrednio od stopnia napięcia kobiety.

Na początku XX wieku naukowiec i położnik-ginekolog Grantley Dick-Read poprzez badania i wielokrotną praktykę odkrył, że ból odczuwany przez kobietę podczas porodu jest możliwy do opanowania i według jego teorii może w ogóle nie wystąpić, jeśli kobieta całkowicie się relaksuje.

Od razu powiem, że w mojej praktyce były kobiety, które naprawdę wiedzą, jak się zrelaksować, a jednak bolesne doznania pozostał. Niezaprzeczalnym faktem jest jednak to, że stopień tego bólu i zdolność do jego zniesienia są SILNIE powiązane ze zdolnością kobiety do bycia zrelaksowanym.

Dick-Read wyprowadził następujący wzór na zależność pomiędzy siłą doznań kobiety podczas porodu:

strach – napięcie – ból.

Siła bólu zależy od tego, jak bardzo kobieta jest napięta. Zasadniczo, kiedy jesteśmy napięci, przeciwdziałamy pracy, jaką ciało wykonuje podczas porodu. Ma na celu ujawnienie, uwolnienie. Naszym napięciem jest zamknięcie się i nie wpuszczenie bólu. W końcu co robimy instynktownie, gdy się poparzymy? Cofamy rękę i syczymy lub wstrzymujemy oddech i zaciskamy zęby. Kiedy jest nam zimno, na mrozie kurczymy się, nasze mięśnie są w dobrej kondycji. Jest jednak pewien trik, dzięki któremu łatwiej będzie Ci doświadczyć uczucia zimna: jeśli się zrelaksujesz i będziesz dalej spokojnie oddychać, zrobi się cieplej.

Jeśli za bardzo naciągniesz mięśnie ramion i spróbujesz je zgiąć, proces ten będzie trudny i nieprzyjemny. To samo dzieje się z macicą, która próbuje się uwolnić, a my się zaciskamy. Stosowne jest tu także porównanie z pracą zwieraczy. Jeśli chcemy iść do toalety „na potęgę”, ale nie mamy na to sposobu i zostajemy uszczypnięci, dla organizmu może to być co najmniej nieprzyjemne uczucie, a nawet bolesne.

A także, co nie mniej istotne, chodzi nie tylko o to, że napięciem zwiększamy odczucie bólu podczas porodu, ale także o to, że tym napięciem i bólem hamujemy sam proces porodu, czyli rozwarcie błony śluzowej macicy. szyjka macicy.

Właściwe jest tutaj również porównanie z toaletą. Jeśli będziesz sikać, robić kupę i ściskać jednocześnie, będzie to zarówno bolesne, jak i bardzo trudne.

Innymi słowy, aby był mniej bolesny i aby proces porodu mógł się rozwijać, nie trzeba ingerować w pracę ciała, pozwolić doznaniom przepływać przez siebie i nie próbować ich blokować. Ponownie, w porównaniu z pójściem do toalety, sytuacja jest podobna: ważne jest, aby nie zakłócać spokoju ciała i podążać za jego popędami.

W teorii brzmi to łatwo, ale w praktyce mamy problemy silny strach. Ten strach jest tym, co powoduje napięcie w ciele.

Co więcej – powstaje błędne koło: ból powoduje niemożność odprężenia i niechęć do wpuszczenia go, napinamy się.

Ból powoduje, że się boimy, strach powoduje napięcie, napięcie sprawia, że ​​jesteśmy jeszcze bardziej bolesni.

Jest tylko jedno wyjście - przerwać ten łańcuch na jednym z ogniw. Porozmawiamy o wpływie na każdy z aspektów: strach, napięcie i ból. Bo wystarczy zmniejszyć nacisk na jeden z tych parametrów, a pozostałe się wyrównają. Z bólem można pracować zarówno bezpośrednio, jak i pośrednio.

Jeśli nie możesz, otrzymasz pomoc. Kilka miesięcy po ukończeniu szkoły nasza klasa rodzenia spotkała się razem. I oczywiście wszyscy podzielili się swoimi historiami porodowymi. I uświadomiłam sobie jedno: nie da się przedwcześnie przewidzieć, kto będzie rodził bez leków przeciwbólowych, a kto będzie ich potrzebował.

Większość z nich rozpoczęła poród z chęcią spróbowania porodu bez środków przeciwbólowych. Niektórym z nas się to udało. Ale to nie były najsilniejsze, ani nawet pozornie najbardziej zdeterminowane matki, które potrafiły sobie poradzić bez uśmierzania bólu. Tak naprawdę najcichsza, najbardziej uprzejma i delikatnie wyglądająca kobieta w naszej grupie wykonała najlepszą robotę. Ból nie miał na nią tak dużego wpływu, że stwierdziła, że ​​powiedziała mężowi, że zaraz potem jest gotowa na kolejne dziecko! Reszta z nas, cóż… powiedzmy, że nauczyliśmy się szanować określenie „epidural” i nie jesteśmy gotowi na kolejne dziecko, co najmniej, przez chwilę.

Jeśli postawiłaś sobie za cel urodzenie dziecka bez... leki, nie myśl, że nie możesz tego zrobić. Pamiętaj jednak, że masz dostępne środki przeciwbólowe i nie ma wstydu zgodzić się na ich zażycie.

O strachu przed bólem podczas porodu

Jak powstaje strach i co można z nim zrobić? Najbardziej palącym i naturalnym strachem podczas porodu jest strach przed bólem. Jest normalny i każda kobieta staje przed nim twarzą w twarz.

Nie ma nic złego w tym, że się boisz:

• nieznany (szczególnie jeśli rodzisz po raz pierwszy);
• nieprzewidywalność (w końcu nikt nigdy nie gwarantuje, jak przebiegnie poród);
• coś większego i silniejszego od ciebie.

Ponadto poród jest zawsze intuicyjnie odczuwalną granicą pomiędzy życiem a śmiercią, a odczuwany przez nas ból kojarzymy z potencjalną możliwością umierania. Ból, nałożony na doznania w ciele, budzi w nas strach - że nas rozerwie, eksploduje, rozerwie. Strach przed utratą siebie, swojej integralności jest naturalny i opiera się na instynkcie samozachowawczym.

A strach przed szpitalem, metalowymi instrumentami, obcymi, znowu skojarzeniowo odnosi się do faktu, że to, co się z tobą dzieje, jest niebezpieczne, dlatego w pobliżu są lekarze, intensywna terapia, sala operacyjna itp.

Ze strachem warunki szpitalne Ważne jest, aby pracować metodą przyklejania (patrz rozdział o lękach). Ważne jest, aby przypomnieć sobie, czym proces porodu różni się od choroby i w związku z tym, co lekarze robią podczas porodu. Pamiętaj, że poród jest zdrowy, a nie proces patologiczny zapewnione przez naturę. Że lekarze z instrumentami są tu od jakiegoś odstępstwa od normy, żeby pomóc, a nie dlatego, że tak naprawdę coś już jest z Tobą nie tak. Że jeśli potrzebna jest sala operacyjna i narzędzia, to znaczy (idealnie), że potrzebna jest pomoc i wtedy te interwencje będą uzasadnione.

Strach przed nieznanym i niemożnością opanowania można łatwo pokonać, korzystając z informacji - o tym, jak przebiega poród (patrz rozdział o etapach porodu naturalnego) i o tym, jak można wpływać na ból - o czym właśnie czytasz.

Ale chciałbym osobno porozmawiać o strachu przed bólem jako takim, fizjologicznym.

Odkąd byłyśmy dziewczynkami, wiele z nas słyszało, że nie ma na świecie nic gorszego niż ból porodowy. Otaczają nas zwroty dumnych przyjaciół, że „jeśli zniosę ból porodowy, to zniosę wszystko”, teściowe i matki ostrożnie dostarczają nam obrazów - „to jak przecięcie kogoś żywcem nożem” i siostry - „ ból zęba ugh w porównaniu z tym. I tak, po wysłuchaniu tego wszystkiego, myślisz: co za horror, oczywiście, boję się bólu, ale tutaj mierzę się z bólem najbardziej bolesnym ze wszystkich bólów. Samo to tworzy w organizmie pozycję obronną – nie wpuszczaj tego!

Ale powiem Ci co: ja też rodziłam, trzy razy i mogę powiedzieć, że każdy inny ból jest o wiele bardziej bolesny niż poród, pod wieloma względami. Zarówno ból zęba, jak i ból głowy (migrena) są dla mnie znacznie trudniejsze.

W ogóle dość często brzmi ten przekaz od kobiet, które do mnie przychodzą: „Boję się ból fizyczny przy porodzie.”

I zacząłem mówić o bólu patologicznym, który pojawia się na skutek złego stanu organizmu, którego przyczyną jest naruszenie, zniekształcenie. I o bólu fizjologicznym, gdzie wszystko idzie zgodnie z planem.

A w tradycji pracy ze strachem proponuję szukać różnic pomiędzy bólem porodowym a bólem patologicznym.

Opowiem o nich z tego, co wygrzebałem. Śmiało możesz dodać coś od siebie.

1. Ból porodowy jest zdrowy. Jest wskaźnikiem procesów zachodzących w organizmie pod wpływem czynników naturalnych przyczyny naturalne. Ciało wie, dokąd „idzie”, natura zapewniła taką sytuację i te doznania. Ból patologiczny- niezamierzone przez naturę, może być niebezpieczne dla organizmu i wyraźnie sygnalizuje, że z organizmem dzieje się coś złego.
2. Ból porodowy ma charakter przerywany. Skurcze i próby mają charakter falowy, przy czym początek uczucia stopniowo narasta aż do szczytu i równie płynnie maleje. Potem następuje kilkuminutowa przerwa. Jeśli poród przebiegnie pomyślnie, zawsze tak się dzieje, możesz na nim polegać. Ból zostanie przerwany. I nawet w obrębie samego bólu nie jest on statyczny, ale wzrasta (to znaczy jeszcze nie jest silny) - osiąga szczyt (najsilniejszy) - i maleje (znowu nie najsilniejszy). Tak naprawdę trudne są same szczyty, których długość w najdłuższym scenariuszu nie przekracza 50 sekund (sam skurcz sięga maksymalnie półtorej minuty – czyli krótkiej części porodu). Ból patologiczny, gdy tylko się pojawi, nie ustępuje: zły ząb może boleć godzinami, głowa może szumieć bez przerwy i temu bólowi nie ma końca. Żadnych fal dla ciebie, żadnej pauzy.
3. Ból porodowy jest ostateczny. To coś, co z pewnością można zagwarantować. Tak, a patologiczny jest skończony, ale nie wiadomo, kiedy i jak się zakończy. W przypadku bólu porodowego wszystko jest mniej więcej jasne. W najgorszym przypadku będzie to trwało około półtora dnia. W starożytności mówiono o czasie porodu: „Słońce nie powinno dwukrotnie wschodzić nad głową rodzącej”. Tak, wiem, że krążą historie o porodach trwających trzy dni, ale bardziej chodzi o długi, rozmazany odcinek dochodzenia do porodu, kiedy skurcze treningowe zamieniły się w poród i chociaż potrafią być wyczerpujące, to raczej nie będą takie same jak można to nazwać bólem.
4. Ból porodowy jest przewidywalny. Z jednej strony tak, nie wiemy, jaką intensywność będą tym razem skurcze, jak będzie wyglądało odpychanie i jak długo będą trwały. Ale nadal mają granice tego prawdopodobieństwa, poród dzieli się na etapy i w ramach tych etapów ból jest rytmiczny i taki sam, aż do porodu Następny etap. I w każdym momencie ból jest przewidywalny. Do tego sam fakt zbliżającego się porodu, zwiastuny przed nim stopniowo „jakby sugerowały” nam nadchodzącą pracę. I w tym sensie nie ma żadnego szoku. W przeciwieństwie do bólu patologicznego, który zawsze pojawia się nagle, którego intensywności również nie da się przewidzieć, ani kiedy się skończy.
5. Ból porodowy ma akceptowalną granicę. Pomimo tego, że doznania podczas porodu stopniowo nasilają się, nawet najbardziej szczytowe doświadczenia mają swoje maksimum, co z kolei ma na celu naszą zdolność do ich przetrwania. Z bolesny szok nikt nie umarł przy porodzie. Siła tego uczucia, choć wielka, jest zawsze znośna. Dodatkowo w jego przetrwaniu pomagają nam naturalne środki przeciwbólowe wytwarzane jednocześnie w organizmie – endorfiny, które przyczyniają się do subiektywnego złagodzenia odczuwania bólu, a to jest bardzo ważne. Ból patologiczny może być dowolnego rodzaju, także taki, który może nas zabić.
6. Ból porodowy się zmienia. Nie ładowała się raz i długo, statycznie, patologicznie. I daje różnorodność, niezależnie od tego, jak ironicznie to brzmi. Na początku jest lekki, potem „działa”, trzeba się do tego dostosować, potem jest bardzo mocny, ale krótki w stosunku do całego procesu, potem napiera – po prostu inny, inny. I w tym sensie tę różnorodność jest moralnie łatwiej znieść niż coś, co długo się nie zmienia.
7. Ból porodowy można złagodzić subiektywnie.
8. Ból porodowy jest dobry. Mówiąc jeszcze piękniej, wnosi życie i tworzy.

Banki komórek i banki krwi

Czy musisz oddać swoje komórki macierzyste?

Czasami w czasie ciąży otrzymasz od swojego lekarza informacje na temat pobierania krwi łożyskowej do banków komórek macierzystych. Często jestem pytany o wykonalność i koszt tego procesu. To właśnie powtarzam moim pacjentom.

Badania nad komórkami macierzystymi są wciąż w początkowej fazie. Istnieją doniesienia o przypadkach udanego wykorzystania komórek macierzystych krwi pępowinowej w transplantacjach, głównie w przypadkach choroby onkologiczne krwinki (takie jak białaczka, niedokrwistość aplastyczna itp.). Jest prawdopodobne, że w najbliższej przyszłości, wraz z rozwojem naszej technologii i wiedzy, ten łatwo gromadzony materiał znajdzie znacznie szersze zastosowania.

Komórki macierzyste krwi pępowinowej pobiera się w momencie porodu, po przecięciu pępowiny, poprzez odsączenie krwi bogatej w komórki macierzyste z łożyska. Krew jest następnie przesyłana do specjalnego urządzenia, które oddziela komórki macierzyste, które następnie zamraża się w celu długotrwałego przechowywania.

Jedynym haczykiem w kwestii konserwacji komórek macierzystych krwi pępowinowej jest kwestia ceny w stosunku do wykonalności. Ryzyko, że u Twojego dziecka lub bliskiego krewnego rozwinie się choroba wymagająca przeszczepu komórek macierzystych, jest niezwykle niskie. Wszystko zależy od tego, jak bardzo jest to dla Ciebie dostępne. Jeśli masz taką możliwość, mądrze byłoby podpisać umowę na wykonanie tego zabiegu już w czasie ciąży, aby przygotować swojego lekarza do pobrania krwi podczas porodu.

Czy musisz oddać krew do przechowywania?

Autologiczna transfuzja wymienna jest tą samą procedurą, dla której wprowadzono praktykę pobierania krwi. własną krew NA wczesne stadia ciąży w celu zapobiegania bardzo rzadkie warunki kiedy może być konieczna transfuzja krwi w związku ze znaczną utratą krwi po porodzie. Polecanie tej procedury było bardzo modne na przełomie lat osiemdziesiątych i dziewięćdziesiątych ubiegłego wieku ze względu na obawę, że produkty krwiopochodne mogą być zakażone wirusem HIV. Nie zalecam już tego, ponieważ ryzyko krwawienia wymagającego przetoczenia produktów krwiopochodnych w czasie ciąży i porodu wynosi tylko około 1 na czterysta, a przy nowych badaniach i schematach pobierania krwi od dawców nie ma już statystycznie istotnego ryzyka przeniesienia wirusa HIV lub zapalenia wątroby. Jeśli taki aspekt pojawi się podczas rozmowy z lekarzem, możesz spokojnie powiedzieć: „Nie, dziękuję”.

Więcej o bólu

Czym jest poród naturalny?

Ludzie często używają wyrażenia „ poród naturalny” w dziwnym, a nawet obraźliwym kontekście. Na przykład mogą powiedzieć, że ktoś, kto rodził w wodzie bez użycia leków, rodził „naturalnie”, ale ktoś, kto rodził w szpitalu z lek łagodzący ból, tego nie powiedzą.

Nic nie może być dalej od prawdy. Poród pod wodą, jakkolwiek na to spojrzeć, nie jest czymś naturalnym (nie jesteśmy gadami). Nie oznacza to jednak, że nie popieram porodów w wodzie. Oznacza to po prostu, że musimy ponownie ocenić sposób, w jaki używamy słowa „naturalny”. Wszystkie porody drogą pochwową, niezależnie od tego, czy ze znieczuleniem, czy bez, są porodami naturalnymi.

Co to jest znieczulenie zewnątrzoponowe?

Ten rodzaj znieczulenia, stosowany zarówno w przypadku porodów pochwowych, jak i cesarskich, jest najpopularniejszy w położnictwie. Znieczulenie zewnątrzoponowe powoduje miejscową blokadę bólową, co oznacza, że ​​czucie w dolnej części pleców będzie zmniejszone, ale nadal będziesz przytomny i czujny. Środek znieczulający stosowany do znieczulenia zewnątrzoponowego nie może przedostać się do krwiobiegu dziecka.

Co więcej, mimo że ten środek znieczulający jest wstrzykiwany przez małą rurkę w plecy (brzmi znacznie bardziej obrzydliwie niż w rzeczywistości), kobiety, które miały znieczulenie zewnątrzoponowe, nie będą miały później duża liczba problemy z kręgosłupem. Niektóre kobiety, niezależnie od tego, czy miały znieczulenie zewnątrzoponowe, czy nie, odczuwają poporodowy ból pleców, ale nie jest to spowodowane stosowaniem środka znieczulającego. Powodem tego są mięśnie brzucha, które osłabiły się w czasie ciąży.

Kilka informacji na temat leków przeciwbólowych

Dla wielu kobiet prawdziwym celem jest zdobycie doświadczenia związanego z porodem całkowicie bez leków. Czasami, pomimo ich życzeń, ich ciało nie jest w stanie poradzić sobie z bólem. Ból, który odczuwają, choć robią wszystko, co w ich mocy, aby sobie z nim poradzić i go znieść, powoduje, że mięśnie zwiększają swoją mimowolną odporność na ból. Oznacza to, że w przypadku niektórych kobiet za każdym razem, gdy mają skurcz, raczej z nim walczą, niż mu pomagają. Utrudnia to główce płodu przejście przez kanał rodny. Czasami o wiele lepszym pomysłem jest poddanie się i wyrażenie zgody na leki przeciwbólowe, aby poród mógł przebiegać pomyślnie.

Najbardziej bolesne (a nawet irytujące) pytanie we wszechświecie porodu

Jak radzisz sobie z bólem? Podczas wiele miesięcy i w tygodniach poprzedzających poród więcej niż kilka osób może zadać ci to pytanie. Szukają ścieżki, która poprowadzi ich – a wraz z nimi Ciebie – do omówienia czegoś na temat przebiegu porodu.
Nigdy nie widziałem sensu w tym pytaniu. Taki ból? Dla mnie ból głowy- to nie to samo, co ból przecięcia papieru. I oba te rodzaje bólu różnią się od tego, co odczuwam podczas wiercenia zęba i zanikania nowokainy, co z kolei najprawdopodobniej różni się od tego, co odczuwam podczas porodu. Moja rada jest taka, aby zapomnieć o próbie odpowiedzi na to pytanie. Ból przychodzi tak różne formy i okoliczności, że po prostu nie da się odpowiedzieć na to pytanie. Będziesz zszokowany, jak wiele kobiet twierdzi, że są całkowicie nieodpowiedzialne i w ogóle nie są w stanie znieść bólu, a potem okazuje się, że są w stanie urodzić dziecko bez środków przeciwbólowych. I oczywiście dzieje się to również wszędzie i odwrotnie. Wiele kobiet twierdzi, że „dobrze radzą sobie z bólem” i nie potrzebują niczego, aby złagodzić ból, a potem decydują, że tego potrzebują.

Ból jest złem koniecznym

Dobra wiadomość na temat bólu podczas porodu jest taka, że ​​ma on swój cel. Zwykle ból wskazuje, że proces porodu postępuje i tego oczywiście właśnie chcemy. Pochwalam kobiety, które potrafią przez to wszystko przejść bez leków przeciwbólowych, i podziwiam kobiety, które przechodzą przez ten poród. Innymi słowy, wszystko pomoże.

Niektóre kobiety łatwo przechodzą poród i rodzą dość łatwo; Innym to nie wychodzi. Wszyscy mamy różne ciała, a także wiele rzeczy wchodzi w grę różne czynniki. To, jak gładko wszystko pójdzie, zależy czasami od stosunku wielkości matki do dziecka, ale prezentacja i pozycja płodu, wydajność skurcze macicy, formularz kości miednicy i wiele innych czynników. Ważne jest, aby pamiętać o jednym - każda kobieta, która rodzi swoje dziecko, nie ma znaczenia naturalnie lub poprzez cesarskie cięcie, z analgezją lekarską lub bez niej, dokonuje niezwykle zdumiewającego cudu.

Jako położna głęboko wierzę, że nasze ciała są stworzone po to, by dawać życie. Ale cieszę się też bardzo, że minęły już czasy, gdy kobiety rodzące wiązane były faktem, że pod poduszką miały tylko nóż, który miał symbolicznie „odciąć ból”.

Walka z bólami porodowymi

Niestety, większość środków przeciwbólowych stosowanych podczas porodu nie tyle ułatwia, co utrudnia, a nawet stwarza zagrożenie dla dziecka. Zwłaszcza w przypadku, gdy stosowane metody wraz z łagodzeniem stanu matki pozbawiają ją zdolności do wysiłku, a co za tym idzie, pozbawieni są skurczów wymagane ciśnienie i energię, a to automatycznie wydłuża poród, na który czeka dziecko kanał rodny. Pomimo tych wad czasami zdarza się wykorzystanie środków medycyna klasyczna konieczne, także wtedy, gdy matka boi się porodu lub nie jest w stanie znieść bólu.

Tymczasem podkreślają doświadczeni przedstawiciele medycyny klasycznej ważna rola dobre przygotowanie do porodu. Wiedza i zrozumienie tego, co się dzieje, znacznie zmniejsza strach, a nic nie zwiększa bólu bardziej niż strach lub zawstydzenie. W związku z tym decyzje dotyczące stosowania leków przeciwbólowych należy podejmować z wyprzedzeniem, biorąc pod uwagę sposób przyszła mama ocenia poród, z jakim nastawieniem do niego podchodzi, czy jak duża jest jej wrażliwość na ból.

Leki przeciwbólowe

Prawie wszystkie leki stosowane podczas porodu dostają się do organizmu dziecka przez łożysko i nie wynaleziono jeszcze sposobu, aby temu zapobiec. Zauważmy też, że organizm dziecka potrzebuje nieporównywalnie więcej czasu na rozkład substancji niż organizm matki.
Najczęściej stosowaną substancją podczas porodu jest petydyna ( nazwy farmakologiczne alodan, dolantin), które skutecznie łagodzą ból kobiety porodowej, ale mogą powodować osłabienie skurczów, a także problemy z oddychaniem u noworodka. Ponieważ okres półtrwania leku wynosi ciało dziecka wynosi 4 godziny, nie należy go stosować bezpośrednio przed porodem, ponieważ dziecko wkrótce będzie musiało samodzielnie oddychać. Jednak to właśnie w tej fazie pojawia się najbardziej intensywny ból.

Ponieważ pentydyna jest alkaloidem morfinowym, podlega prawu substancje odurzające i muszą być stosowane w Niemczech z wielka ostrożność. W związku z tym często stosuje się meptyd, który najwyraźniej nie powinien powodować uzależnienia, ponieważ nie jest jednym z alkaloidów morfinowych. Fakt, że jest to rozsądna alternatywa, budzi wątpliwości, ponieważ na dłuższą metę jest to rozsądna alternatywa chemikalia mieć niezwykle działanie negatywne na ludzkim ciele.

Blokada Pudendusa

Metoda ta polega na znieczuleniu nerwu sromowego (genitalnego) (Nervus pudendus), co pozwala na zmniejszenie wrażliwość na ból zewnętrzne narządy płciowe. Kobieta lekarz przedstawia znieczulenie miejscowe do regionu guzowatość kulszowa. Efekt kliniczny w porównaniu do PDA jest niewątpliwie niski; jednocześnie w odniesieniu do procesu porodu i dziecka ma łagodniejsze działanie. Dziś metoda ta praktycznie nie jest stosowana, gdyż jej skuteczność jest zbyt niska w porównaniu z PDA.

Naciek krocza

Ta nieszkodliwa technika ma na celu znieczulenie okolicy krocza przed cięciem. Oczywiście najczęściej nie ma takiej szczególnej potrzeby, jeśli sekcja zostanie przeprowadzona terminowo. Ponadto samo nakłucie powoduje już ból. Sytuacje, gdy bez tego naturalne znieczulenie nie da się uniknąć, dość rzadko. I w w tym przypadku Przed infiltracją wskazane byłoby zastosowanie sprayów znieczulających miejscowo.

Przestarzałe metody

Metodę uśmierzania bólu gazem rozweselającym, czyli podtlenkiem azotu, uważa się za przestarzałą. Polegało to na tym, że rodząca wdychała mieszaninę powietrza i podtlenku azotu, która choć łagodzi ból, wywołując rodzaj znieczulenia, w zasadzie nie pozwala kobiecie na aktywne obciążenie podczas porodu. Jak wszystkie metody niweczące wysiłki kobiety, stosowanie podtlenku azotu powoduje niekorzystne skutki.

Metoda blokady okołoszyjkowej, nieco podobna do PDA, jest równie przestarzała; pamiętaj, że aplikacja Ta metoda może wyrządzić krzywdę nie tylko matce, ale także dziecku.

NA ostatnie tygodnie W czasie ciąży przyszłe matki coraz częściej zaczynają myśleć o porodzie. Naturalnie wielu jest zainteresowanych pytaniem: jaki jest ból podczas porodu, jak silny jest, czy można go z czymś porównać.

Kobiety, które już rodziły, różnie opisują ból podczas porodu, u niektórych przypomina on ból podczas miesiączki, u innych mam bardzo bolą plecy i tak dalej. Są kobiety, które podczas porodu odczuwają jedynie łagodny dyskomfort (patrz „”).

Czym jest ból podczas porodu i jakie są mechanizmy jego powstawania? Zacznijmy od tego, że poród składa się z trzech okresów (skurczów, pchania i narodzin łożyska), a odczucia podczas każdego z nich są inne.

Jaki ból podczas skurczów.

Bardzo długi okres a najtrudniejsze, zdaniem wielu matek, są skurcze lub regularne skurcze macicy. W ich trakcie szyjka macicy wygładza się i otwiera, aby umożliwić dziecku przejście.

Mięśnie i więzadła w okolicy miednicy mają wiele zakończeń nerwowych. Podczas intensywnych skurczów macicy rozciągają się jej więzadła, rozciąga się szyjka macicy, a zakończenia nerwowe ulegają uciskowi, co powoduje dość silne odczucia, zwłaszcza jeśli otaczające mięśnie są napięte.

W tym okresie kobieta zwykle odczuwa ból brzucha, pleców i pachwin. Na początku porodu skurcze nie są silne, z biegiem czasu nasilają się, a czas między nimi maleje.

Początek skurczów może być odczuwany jako ból w dolnej części brzucha lub dolnej części pleców. Podczas aktywnych skurczów ból może rozprzestrzeniać się na cały brzuch, Dolna część plecy, krocze, pośladki i uda. Lokalizacja bólu zależy również od pozycji dziecka, na przykład przy prezentacji twarzy możliwy jest silny ból w dolnej części pleców.

Wrażenia i percepcja bólu różne kobiety znacznie się różnią. Wiele kobiet opisuje skurcze jako ból miesiączkowy lub odczucia przypominające biegunkę, takie jak skurcze; inne kobiety mówią o ciągnięciem lub uciskający ból. U niektórych skurcze pojawiają się jako pas ciasno obejmujący okolicę brzucha.

Natężenie bólu podczas skurczów zależy od wielu czynników: rodzaju porodu, wagi i pozycji dziecka, stan psychiczny kobiety. Kiedy szyjka macicy rozszerza się do 10 centymetrów, Następny okres poród - próby.

Ból podczas pchania.

Pchanie to skurcz mięśni macicy, przepony i mięśnie brzucha co doprowadziło do narodzin dziecka. W tym momencie główka dziecka naciska pęcherz moczowy, jelita.

Podczas pchania ból najczęściej odczuwany jest w okolicy lędźwiowej odbyt, krocze, pochwa. Uczucie może być podobne do chęci pójścia do toalety w wielkim stylu, ale znacznie silniejsze.

Podczas porodu głowy kobieta może doświadczyć silne uczucie pieczenia, rozciąga to mięśnie pochwy. Bólowi towarzyszą także uszkodzenia szyjki macicy, pochwy i krocza (łzy, pęknięcia).

Niektóre kobiety uważają pchanie i natychmiastowy poród dziecka za najbardziej bolesną część porodu, inne określają skurcze jako najtrudniejszy okres i uważają pchanie za dopuszczalne. Czasami kobieta w ogóle nie odczuwa nacisku i wtedy lekarz mówi jej, kiedy należy cisnąć.

Ogólnie rzecz biorąc, kobiety w trakcie porodu lepiej tolerują pchanie, ponieważ wiedzą, że poród wkrótce się zakończy. Co więcej, druga faza porodu jest znacznie krótsza niż pierwsza i trwa zwykle 20–40 minut, a u wieloródek nawet krócej.

Próby są odbierane bardziej pozytywnie ze względu na fakt, że matka może aktywnie uczestniczyć w tym procesie, w przeciwieństwie do skurczów, które pojawiają się mimowolnie, a rodząca matka może tylko przetrwać.

Trzeci etap porodu jest najspokojniejszy pod względem bólowym, zazwyczaj doznania nie są intensywne, czasem matka w ogóle ich nie zauważa, zajęta dzieckiem leżącym na brzuchu. Przeważnie poród pojawia się w ciągu 5-15 minut po urodzeniu dziecka, czasami lekarz może poprosić matkę o parcie.

Pojawiło się wiele pytań i zdecydowałem się wrócić i porozmawiać trochę więcej o skutkach znieczulenia i nie tylko możliwe metody"przeciwbólowy".

Przyjrzymy się dwóm głównym etapom porodu - skurczom i pchaniu. Każdy etap ma swój własny mechanizm występowania bólu i odpowiednio różne sposoby pracując z nią.

Skurcze. Niekontrolowany ból

Najdłuższym i być może najbardziej bolesnym etapem porodu jest pierwszy okres. W tym okresie szyjka macicy otwiera się, kiedy potężny worek mięśniowy zawierający nienarodzone dziecko kurczy się z siłą, wypychając płód (tak, my, lekarze, cynicznie nazywamy nienarodzone dziecko płodem, jakby to był jakiś owoc). Szyjka macicy, do niedawna tak wąska, że ​​mieściła jedynie czubek małego palca, zaczyna się rozszerzać pod wpływem główki płodu.

Podczas skurczów macica zamienia się w kamień, więzadła macicy rozciągają się jak kable. Bolesne impulsy pochodzą z szyjki macicy, samej macicy i więzadeł. Ból w tym okresie jest dokuczliwy, bolesny z natury, jak podczas bolesnych okresów.

To jest instynktowne (pochodzi z narządy wewnętrzne) ból: źródło, lokalizacja bólu na podstawie odczuć jest niemożliwa do ustalenia, boli gdzieś poniżej lub w całym brzuchu. Okres ten jest praktycznie niekontrolowany w tym sensie, że skurczu nie można kontrolować, nie można go osłabić za pomocą wolicjonalnego wysiłku.

Jeden z negatywne aspekty Ból polega na tym, że inicjuje uwalnianie adrenaliny z nadnerczy. A adrenalina z kolei wzrasta bicie serca, utrzymuje przepływ krwi w witalności ważne narządy(mózg, serce, płuca) i znacznie zubaża przepływ krwi w tkankach obwodowych (z powodu skurczu tętnic). W tym podczas tych bolesnych emisji ucierpi odżywianie w łożysku. W takich momentach dziecku bardzo brakuje tlenu.

Tutaj z pomocą przychodzi znieczulenie. Z jego pomocą ból zostaje zablokowany, a zatem zatrzymuje się uwalnianie adrenaliny. Dzięki temu zachowany jest prawidłowy przepływ krwi do łożyska. To pośrednie blokowanie uwalniania adrenaliny jest niewątpliwą zaletą znieczulenia zewnątrzoponowego.

Ból i endorfiny

W tym samym okresie w grę wchodzi inny układ ciała. Faktem jest, że zwykle odczuwamy ból tylko w 30% jego intensywności. Ponieważ w odpowiedzi na bodziec bolesny organizm wytwarza substancje bardzo podobne do sztucznych opioidów – nazywane są one morfinami wewnętrznymi, czyli endorfinami.

Podczas porodu kobieta wydziela kolosalną ilość adrenaliny, w odpowiedzi wytwarzana jest duża ilość endorfin, dzięki czemu Twój układ przeciwbólowy chroni Cię przed bolesnym wstrząsem. Wiele kobiet po porodzie odczuwa euforię – i to nie tylko dlatego, że zobaczyły długo wyczekiwane dziecko, ale także dlatego, że te same „narkotyki wewnętrzne” szaleją w ich krwi.

Dlatego też innym sposobem radzenia sobie z bólem podczas skurczów jest stymulacja produkcji wewnętrznych endorfin. A mogą być wytwarzane nie tylko w odpowiedzi na bolesną stymulację, ale także w odpowiedzi na coś przyjemnego. Na przykład? Głaskanie po brzuchu, masaż, obecność męża, ulubiona muzyka, kąpiel ciepła kąpiel(choć nie wiem, czy w placówce medycznej będzie dozwolona kąpiel) - to wszystko pomoże znieść ból.

Próbowanie. Kontrolowany ból

Drugi etap porodu to okres wydalenia płodu za pomocą pchania. Teraz szyjka macicy jest już w pełni rozwarta i dziecko może poruszać się dalej wzdłuż kanału rodnego.

W tym okresie ból ma określony charakter, kobieta może z całą pewnością stwierdzić, że jest zlokalizowany w odbytnicy, pochwie, kości krzyżowej, tj. te struktury, które uciska głowa płodu, są bolesne (chociaż czasami płód porusza się do przodu z jego nogi). Ten ból somatyczny(ból narządu poddanego bardzo silnemu wpływowi).

Kobieta może kontrolować ten okres, ponieważ jest on aktywny i występuje pod bezpośrednim wpływem mięśni brzucha, kobieta może przyspieszyć przejście lub może go spowolnić, wiele zależy od samej kobiety rodzącej. A jeśli jest spięta, ciągle czeka w strachu na nową próbę, wówczas mięśnie krocza również są ściśnięte, oddech jest nieskoordynowany. W rezultacie kobieta odczuwa silny ból.

Już tutaj specjalne znaczenie nabywa przygotowanie prenatalne. Wszystkie te kursy dla przyszłych matek są potrzebne, aby kobieta z wyprzedzeniem i w spokojnym otoczeniu nauczyła się prawidłowo oddychać i nie napinać mięśni pochwy. Na kursach można także „przećwiczyć” pozycję podczas porodu (osobiście odradzam leżenie na plecach – macica będzie uciskać żyłę główną dolną i pogorszy się dopływ krwi do serca – ale jeśli to możliwe, weź pozycja pionowa).

Istnieje również ostatni, trzeci etap porodu - przejście łożyska przez tunel, przez który osoba już przeszła, ale proces ten jest spokojny i bezbolesny. Chyba że szycie po nacięciu krocza, najczęściej pod znieczulenie miejscowe, może powodować dyskomfort.

To wszystko dla mnie. Mam ogromną nadzieję, że mój artykuł choć trochę pomógł w zrozumieniu procesu porodu i że komuś łatwiej będzie przetrwać to wspaniałe wydarzenie.

Władimir Szpinew

Zdjęcie istockphoto.com

Jakie są skurcze? Czy to prawda, że ​​poród jest tak samo bolesny, jak złamanie dwudziestu kości na raz? Czy można złagodzić ból? Do czego można porównać ból? Czy można to porównać do złamania? Jak wytłumaczyć mężczyźnie do czego jest podobna? Wszystkie te pytania często niepokoją przyszłe matki, zwłaszcza te, które mają rodzić po raz pierwszy.

Jak odczuwasz skurcze?

Jak wyglądają skurcze? Kobiety, które zaznały już radości macierzyństwa, nie pomylą tych uczuć z niczym. Trudno jednak powiedzieć, jaki rodzaj bólu wystąpi przed porodem. W pierwszej fazie, na początku procesu porodu, skurcz nie powoduje prawie żadnego bólu – kobieta w ciąży odczuwa dyskomfort w podbrzuszu. Jeśli dziecko będzie zwrócone twarzą w stronę kręgosłupa matki, na początku tak się stanie uczucie ucisku w okolicy lędźwiowej.

Początkowe skurcze nie przeszkadzają ciężarnej zbytnio, dlatego jeśli je poczujesz, nie wpadaj w panikę – lepiej postaraj się maksymalnie zrelaksować i uspokoić. Wkrótce przyszła mama będzie potrzebować całej swojej siły. Jedynym parametrem skurczów wspólnym dla wszystkich rodzących kobiet jest ich regularność. Prawdziwą walkę można rozpoznać po następujących znakach:

• intensywność bólu wzrasta stopniowo;
• przerwy pomiędzy „atakami” stopniowo stają się krótsze;
• skurcze występują regularnie - najpierw w odstępie 30 - 60 minut, a następnie Ostatni etap– prawie co minutę.

W tym artykule opisano typowe sposoby rozwiązywania problemów, ale każdy przypadek jest wyjątkowy! Jeśli chcesz dowiedzieć się ode mnie jak rozwiązać Twój konkretny problem, zadaj pytanie. To szybkie i bezpłatne!

Ból podczas porodu – jak to jest? Czy naprawdę jest tak nie do zniesienia, jak lubi opowiadać na forach dla kobiet i jak lubią wspominać dziewczyny, które rodziły? Prawie każda kobieta zadaje sobie te pytania podczas pierwszej ciąży. Trudno z czymkolwiek porównać odczucia bólowe kobiety rodzącej, a tym bardziej opisać je słowami, ponieważ dla każdej kobiety proces porodu jest indywidualny.

Od samego początku porodu rodząca kobieta odczuwa ból różnym stopniu intensywność. W pierwszej fazie są to skurcze epizodyczne, z biegiem czasu ich czas trwania wzrasta, a okresy „relaksu” stają się krótsze. Teoretycznie kobieta odczuwa największy ból w końcowej fazie porodu.

Okres „wygnania”, kiedy rodzi się dziecko, charakteryzuje się maksymalną intensywnością i czasem trwania skurczów - wiele kobiet rodzących w ogóle nie zauważa krótkich okresów relaksu. Jednak niektóre panie twierdzą, że na tym etapie nie odczuwały silnego bólu – jedynie dyskomfort i uczucie ciągnięcia jak podczas menstruacji.

Proces porodu – co mówi nauka?

Jeśli zwrócisz się do fakty naukowe, można zauważyć, że prawie wszyscy eksperci mówią o znaczeniu prawidłowego oddychania, spokoju i obecności zespołu profesjonalnych położników i ginekologów. Właściwe przygotowanie jest mało prawdopodobne, aby doprowadziło do porodu ciężka próba dla przyjemności, ale może złagodzić stan matki.

Nauka mówi, że poród to przede wszystkim naturalny proces, więc nie ma powodu wpadać w panikę z powodu bólu porodowego. Mimo to zdolność znoszenia takiego bólu jest z natury nieodłączna od kobiety (a jeśli z jakiegoś powodu to nie zadziała, przyjdzie na ratunek nowoczesna medycyna). Tylko u niewielkiej liczby rodzących kobiet ból jest naprawdę nie do zniesienia – w większości przypadków jest po prostu bardzo silny.

Możliwe i konieczne jest dążenie do złagodzenia bólu i przynajmniej częściowego pozbycia się dyskomfortu podczas skurczów. Aktywne stosowanie środków przeciwbólowych podczas porodu zaczęto stosować już w XIX wieku (wówczas stosowano chloroform) – możliwość łagodzenia bólu wysoko ceniła nawet królowa Wiktoria, a jej opinii jako matki 9 dzieci można było zaufać.

Oprócz leków pomocne będą następujące środki:

• Prawidłowe oddychanie pomaga kobiecie nie tylko złagodzić ból, ale także zaoszczędzić energię;
• specjalne pozy pomagają rozładować mięśnie ciała, pozwalają uniknąć napięcia mięśni, co oznacza zmniejszenie bólu;
• masaż to kolejny sposób na szybkie i skuteczne rozluźnienie przeciążonych mięśni (niestety rodząca kobieta nie będzie w stanie sama się masować, dlatego tę metodę najczęściej stosuje się podczas porodu partnerskiego);
• ćwiczenia – są kompleksy, które trenują niezbędne grupy mięśnie, ale zazwyczaj ćwiczenia należy rozpocząć już w 1–2 trymestrze ciąży (jeśli nie ma przeciwwskazań);
• wsparcie ze strony bliskich – panika, lęki, stres pogarszają stan rodzącej matki, wielu kobietom wystarczy obecność kogoś w pobliżu bliska osoba(małżonek, matka, siostra lub bliska dziewczyna), który odwróci Twoją uwagę od bólu i potrzyma Cię za rękę.

Pomoc lekowa

Leki są szybkie i skuteczna metoda zmniejszyć intensywność bólu podczas porodu i porodu. Jednak położnicy nadal starają się nie uciekać do leków, chyba że jest to absolutnie konieczne przed porodem, ponieważ „niewyraźny” obraz odczuć może uniemożliwić rodzącej matce zauważenie kolejnego skurczu i rozpoczęcie naciskania na czas.

Prawidłowe postawy

Właściwa pozycja podczas porodu nie tylko pomaga zmniejszyć dyskomfort, ale także pomaga przyspieszyć poród. Każda kobieta musi indywidualnie dobrać optymalną pozycję ciała – może zaistnieć konieczność kilkukrotnej zmiany pozycji, w zależności od etapu porodu. Eksperci zalecają przyjmowanie następujących pozycji, aby złagodzić ból, rozluźnić mięśnie i przyspieszyć rozwarcie szyjki macicy:

• siedzenie na specjalnej fitballu (trening na dużych piłkach jest często ćwiczony na kursach dla przyszłych matek, a wiele nowoczesnych szpitali położniczych jest wyposażonych w taki sprzęt);
• na kolanach, opierając się o łóżko, krzesło lub fotel;
• z podparciem na oparciu łóżka lub krzesła (kobietę rodzącą będzie musiała wspierać inna osoba);
• stojąc na czworakach;
• Jeśli to możliwe, kobiecie podczas porodu zaleca się chodzenie, poruszanie się, przyjmowanie pozycji pionowej - to przyczynia się do więcej szybkie otwarcie szyjka macicy.

Specjalny masaż i ćwiczenia oddechowe

Podczas porodu mięśnie całego ciała doświadczają niezwykłych wrażeń. Ciężkie ładunki, a ból często jest spowodowany nie tylko procesem porodu, ale także przeciążeniem mięśni. Możesz złagodzić skurcze i złagodzić stan rodzącej kobiety za pomocą specjalnego masażu kości krzyżowej, dolnej części pleców i dolnej części pleców.

Prawidłowe oddychanie jest szczególnie ważne podczas porodu. Powinien być powolny i spokojny w okresach relaksacji oraz częsty i przerywany podczas skurczów. W ten sposób rodząca będzie mogła zaoszczędzić energię i będzie jej znacznie łatwiej to znosić bolesne ataki. Oddychania uczy się prawidłowo na kursach dla przyszłych matek, ale jeśli chcesz, możesz ćwiczyć samodzielnie.

Ćwiczenia podczas skurczów

Istnieje wiele kompleksów mających na celu ułatwienie porodu. Lepiej nie eksperymentować na własną rękę i skonsultować się z położnikiem-ginekologiem. Tylko specjalista będzie w stanie dobrać skuteczny i bezpieczny kompleks, a także uwzględnić przeciwwskazania. Pływanie, ćwiczenia oddechowe, Ćwiczenia Kegla są dalekie od pełna lista kompleksy przyszłej mamy.