अस्थेनिया की दवाएँ। अस्थेनिया के इलाज के प्रभावी तरीकों की समीक्षा

गति और निरंतर विकास की दुनिया में व्यक्ति अपने बारे में भूल जाता है। वह आराम नहीं करता, वह कई चीज़ों के प्रति अपनी आँखें बंद कर लेता है, बीमार होने पर उसे इलाज नहीं मिलता, उसे अपनी संतुष्टि की परवाह नहीं होती। इस विधा में एक व्यक्ति अपने कार्यों से केवल अपने आस-पास के लोगों को प्रसन्न करते हुए, लंबे समय तक टिके रह सकता है। सिक्के का दूसरा पहलू अचानक अस्थेनिया हो सकता है, जिसे अपने अंतर्निहित लक्षणों, संकेतों और उपचार के तरीकों के साथ एक बीमारी माना जाता है। लेकिन ये सभी अस्थेनिया के कारण नहीं हैं!

अस्थेनिया क्या है?

अस्थेनिया खतरनाक क्यों है? यह क्या है? एक व्यक्ति अपनी "पकड़" खो देता है और पीछे रह जाता है साधारण जीवन, यहां तक ​​कि जिसका मैंने पहले नेतृत्व किया था। एस्थेनिया एक विकार है जो लक्षणों के एक समूह द्वारा पहचाना जाता है:

1. नपुंसकता
2. थकावट
3. तेजी से थकान होना
4. अधीरता
5. दर्दनाक स्थिति
6. मूड अस्थिरता
7. बेचैनी
8. आत्मनियंत्रण का अभाव
9. सो अशांति
10. लंबे समय तक मानसिक और शारीरिक कार्य करने की क्षमता का नुकसान
11. असहिष्णुता तेज़ आवाज़ें, तेज़ रोशनी और तेज़ गंध

एस्थेनिया के साथ, एक व्यक्ति चिड़चिड़ा और कमजोर होता है, जो उसे उत्तेजना की ओर ले जाता है, जो उसके शरीर को जल्दी से ख़त्म कर देता है, जिससे अशांति, मनोदशा और नाराजगी पैदा होती है। उसकी उत्पादकता और प्रदर्शन को कम कर देता है। व्यक्ति को लगातार सुस्ती और थकान की शिकायत रहती है।

पैदा करने वाले कारण समान लक्षण, बहुत ज़्यादा। उन्हें शारीरिक और मनोवैज्ञानिक में विभाजित किया जा सकता है। भौतिक कारकों का अर्थ है विभिन्न बीमारियाँ, शरीर की कार्यप्रणाली में असामान्यताएँ और विकार। मनोवैज्ञानिक कारकों को ऐसे कारकों के रूप में समझा जाता है जो लंबे समय तक तनाव, मजबूत भावनाओं, आंतरिक संघर्ष या किसी अनसुलझे मुद्दे के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं।

एस्थेनिया किसी भी बीमारी का एक सहवर्ती लक्षण है। प्रत्येक बीमार व्यक्ति संबंधित स्थिति से गुजरता है। इस प्रकार, विशेषज्ञ विभिन्न दिशाएँदवा को एक समान विकार का सामना करना पड़ता है।

हालाँकि, अस्थेनिया को सामान्य थकान के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए। कठिन दिन के बाद थकना और आराम की आवश्यकता होना मानव स्वभाव है। कार्य दिवस, चलती हुई, लंबी मस्ती, पिछली बीमारीआदि। थकान इस मायने में अलग है कि यह कुछ ही घंटों में होती है और आराम करने के तुरंत बाद दूर हो जाती है। अस्थेनिया धीरे-धीरे (कई दिनों में) विकसित होता है और दूर नहीं जाता, भले ही व्यक्ति ने आराम किया हो।

अस्थेनिया के लक्षण

एस्थेनिया के स्पष्ट संकेतों के आधार पर, उपचार रणनीति निर्धारित की जाती है जो नकारात्मक स्थिति को खत्म करने में मदद करेगी। एस्थेनिया को विकारों का एक जटिल माना जाता है जो निम्नलिखित लक्षणों द्वारा व्यक्त किया जाता है:

1. थकान बढ़ना.
2. जीवन में रुचि की हानि.
3. भोजन के प्रति उदासीनता.
4. मूड अस्थिरता.
5. सो अशांति।

इसकी उपस्थिति की अवधि के आधार पर, एस्थेनिया तीव्र या दीर्घकालिक हो सकता है:

• तीव्र एस्थेनिया अक्सर कार्यात्मक होता है, अर्थात, यह तनाव और अवसाद, असहनीय मानसिक या शारीरिक तनाव के प्रति शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है।
• क्रोनिक एस्थेनिया अक्सर जैविक होता है, यानी यह पृष्ठभूमि के विरुद्ध विकसित होता है अपक्षयी परिवर्तनशरीर में, मस्तिष्क की चोटें, और संक्रामक रोग।

नैदानिक ​​लक्षणों के अनुसार, एस्थेनिया को इसमें विभाजित किया गया है:

• हाइपोस्थेनिक - बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति कम प्रतिक्रिया।
• हाइपरस्थेनिक - बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति उत्तेजना और चिड़चिड़ापन।

एक व्यक्ति एस्थेनिया की पहचान कर सकता है अगला संकेत: सुबह में वह थोड़ा ऊर्जावान महसूस कर सकता है, और दोपहर में उसे थकान और परेशानी के अन्य लक्षण महसूस हो सकते हैं। शाम तक ये अपने चरम पर पहुंच जाते हैं यानी पूरी ताकत में दिखाई देते हैं।

कभी-कभी व्यक्ति सुबह से ही टूटा हुआ और थका हुआ महसूस करता है। इसके अलावा, उनमें उच्च संवेदनशीलता है तीखी आवाजें, गंध और उज्ज्वल प्रकाश उत्तेजनाएँ।

एस्थेनिया किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है। इसमें बच्चे और किशोर भी शामिल हैं। यदि वयस्क अक्सर इस विकार से पीड़ित होते हैं अत्यधिक भारऔर तनाव, तो किशोरों में यह मनोवैज्ञानिक और के उपयोग के कारण नोट किया जाता है नशीली दवाएं. एस्थेनिया के साथ, अनुपस्थित-दिमाग और स्मृति हानि होती है, जिससे लोग काम करने में असमर्थ हो जाते हैं।

शक्तिहीनता के लक्षण

एस्थेनिया से पीड़ित प्रत्येक रोगी अपने शरीर में विभिन्न विकारों के बारे में बात करेगा। यह मुख्य रूप से उन कारणों के कारण है जिनके कारण सबसे पहले विकार उत्पन्न हुआ। उदाहरण के लिए, एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, एक व्यक्ति को अशांति और स्मृति हानि का अनुभव होता है, और उच्च रक्तचाप के साथ, हृदय क्षेत्र में असुविधा होती है। एस्थेनिया के लक्षणों को तीन मुख्य समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है:

1. अस्थेनिया के ही लक्षण।
2. बीमारी के कारण शक्ति की हानि, जिसके कारण शक्तिहीनता हुई।
3. अपनी स्थिति के प्रति रोगी की भावनात्मक प्रतिक्रिया।

एस्थेनिया के उल्लेखनीय लक्षणों में शामिल हैं:

• कमजोरी।
• थकान जो आराम और पूरी नींद के बाद भी दूर नहीं होती।
• ध्यान भटकना.
• किसी भी प्रकार के कार्य में रुचि कम होना।
• बुद्धि का अभाव.
• निरंतर आराम की आवश्यकता.

मौजूदा बीमारियों के साथ एस्थेनिया निम्नलिखित लक्षणों को भड़काता है:

1. नाड़ी उछलती है - ऊपर और नीचे।
2. कम हुई भूख।
3. चक्कर आना।
4. रक्तचाप में परिवर्तन.
5. हृदय की शिथिलता.
6. बुखार और ठंड लगना.
7. सिरदर्द।
8. आंत्र क्षेत्र में कब्ज और दर्द।
9. प्रजनन प्रणाली संबंधी विकार.
10. सो अशांति।

एस्थेनिया से व्यक्ति को अच्छी नींद नहीं आती है। वह लंबे समय तक सो नहीं सकता है, रात में अलार्म घड़ी से बहुत पहले जाग जाता है। उसकी नींद बेचैन करने वाली होती है और उसे आराम या ऊर्जा नहीं मिलती। जब कोई व्यक्ति जागता है तो उसे थकान महसूस होती है, जैसे कि वह सोया ही न हो।

जब किसी व्यक्ति को पता चलता है कि वह बीमार है तो उसकी अलग-अलग प्रतिक्रियाएं होती हैं। किसी व्यक्ति की अपनी स्थिति के प्रति प्रतिक्रिया में अस्थेनिया के लक्षण हैं:

• बेअदबी
• अपना आत्म-नियंत्रण खोना
• गर्म मिजाज़
• अचानक मूड बदलना
• क्रोनिक एस्थेनिया के साथ अवसाद और न्यूरस्थेनिया विकसित होते हैं

न्यूरस्थेनिया उच्चतर की कमी के कारण होने वाला अस्थेनिया है तंत्रिका तंत्र.

अस्थेनिया के कारण

एस्थेनिया के कारणों के आधार पर, एस्थेनिया को विभाजित किया गया है: प्रसवोत्तर, संक्रामक पश्चात, अभिघातजन्य पश्चात और सोमैटोजेनिक। एस्थेनिया के सामान्य कारण हैं विभिन्न रोगदीर्घकालिक प्रकृति का, साथ ही मनो-भावनात्मक तनाव, जो शरीर में एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया भड़काता है।

एस्थेनिया आमतौर पर महीनों और वर्षों तक रहता है, जो इसे कठिन दिन या बीमारी के बाद होने वाली सामान्य थकान और कमजोरी से अलग करता है। यदि कोई व्यक्ति आराम करता है, अच्छा खाता है और पर्याप्त नींद लेता है, तो उसकी थकान और कमजोरी दूर हो जाएगी, एस्थेनिया के विपरीत, जिसे ऐसे तरीकों से समाप्त नहीं किया जा सकता है।

अस्थेनिया के कारणों में शामिल हैं:

• चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन।
• सूक्ष्म पोषक तत्वों और विटामिन की कमी।
• उच्च तंत्रिका तंत्र पर अत्यधिक दबाव।

अक्सर, सभी लोगों को बीमारियों और तनाव का सामना करना पड़ता है जो उन्हें थका देता है। हालाँकि, अस्थेनिया शरीर में विकारों और तंत्रिका तंत्र की शिथिलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। बीमारी से पहले, उसके दौरान और बाद में (पुनर्वास अवधि के दौरान) लक्षण भिन्न-भिन्न हो सकते हैं।

अस्थेनिया का कारण बनने वाले रोग निम्नलिखित हैं:

1. अपच संबंधी विकार.
2. विषाक्त भोजन।
3. अतालता.
4. मस्तिष्क संबंधी विकार।
5. क्रोनिक पायलोनेफ्राइटिस।
6. क्रोनिकल ब्रोंकाइटिस.
7. चोटें.
8. जठरशोथ।
9. एआरवीआई।
10. दिल का दौरा।
11. ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस।
12. न्यूमोनिया।
13. संचालन के परिणाम.
14. व्रण.
15. वायरल हेपेटाइटिस।
16. हाइपरटोनिक रोग.
17. अग्नाशयशोथ.
18. क्षय रोग.
19. आंत्रशोथ।

अस्थेनिया उन लोगों में विकसित होता है जो काम में व्यस्त रहते हैं और खुद को उचित आराम और नींद नहीं देते हैं। इसमें गंभीर अनुभवों के साथ-साथ गंभीर तनाव भी शामिल हो सकता है।

अलग से, वे उन संघर्ष स्थितियों पर ध्यान देते हैं जिनका एक व्यक्ति लगातार (दैनिक) घर पर या काम पर सामना करता है। आपसी समझ, आपसी सम्मान और सौहार्दपूर्ण रिश्तों की कमी से आंतरिक अनुभव पैदा होते हैं, जो जल्द ही अस्थानिया को भड़काते हैं।

अस्थेनिया का उपचार

रोगी की स्थिति का निदान करने से हमें यह समझने में मदद मिलती है कि विकार का कारण क्या है, साथ ही किन डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए। एक न्यूरोलॉजिस्ट और एक मनोवैज्ञानिक मुख्य डॉक्टर होते हैं जो एस्थेनिया का इलाज करते हैं। विकार उत्पन्न करने वाली बीमारी को ख़त्म करने के लिए अन्य विशेषज्ञों को नियुक्त किया जाता है।

शरीर की बीमारी के आधार पर, दवाओं का एक विशेष सेट निर्धारित किया जाता है। इसके अतिरिक्त वे बताते हैं:

1. विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स लेना।
2. ग्लूकोज चढ़ाया जाता है.
3. एडाप्टोजेन्स।
4. अवसादरोधक।
5. नूट्रोपिक्स।
6. शामक.
7. अनाबोलिक स्टेरॉयड, आदि।

फिजियोथेरेप्यूटिक उपाय निर्धारित हैं:

1. उचित पोषण जिसमें प्रोटीन शामिल हो: केला, पनीर, टर्की, ब्रेड खुरदुराआदि। पोषण पूर्ण होना चाहिए: फल और सब्जियाँ।
2. आराम।
3. चलता है.
4. ऑपरेटिंग मोड बदलना.
5. हानिकारक व्यसनों से इनकार.
6. नींद की बहाली.
7. हल्का व्यायाम करना.
8. यदि आवश्यक हो तो नौकरियाँ बदलें।

एक मनोवैज्ञानिक के साथ थेरेपी अनिवार्य हो जाती है, एक विशेषज्ञ के साथ काम करना प्रभावी हो जाता है, क्योंकि गलत जीवनशैली अस्थेनिया का कारण बन गई है। आपको अपनी गलतियों को समझना चाहिए ताकि उन्हें दोबारा न दोहराएं और बीमारी को दोबारा न भड़काएं।

एक मनोवैज्ञानिक आंतरिक विरोधाभासों को हल करने के साथ-साथ उस तनाव को खत्म करने में मदद करेगा जिसे व्यक्ति स्वयं दूर करने में सक्षम नहीं है। कुछ स्थितियों में, व्यक्ति अपने लिए सर्वोत्तम रास्ता नहीं खोज पाता, इसलिए वह फंस जाता है। इससे तनाव उत्पन्न होता है, जो निरंतर साथी बन जाता है। यदि आप इससे छुटकारा नहीं पाते हैं, तो अस्थेनिया जल्द ही व्यक्ति पर हमला कर देगा।

पूर्वानुमान

एस्थेनिया व्यक्ति के जीवन को काफी हद तक खराब कर देता है। एस्थेनिया के लिए उपचार की अनुपस्थिति का पूर्वानुमान हिस्टीरिया, अवसादग्रस्तता विकार या न्यूरस्थेनिया की स्थिति में गिरावट होगी। कोई व्यक्ति अपने आप इस बीमारी से निपटने में सक्षम नहीं होगा, क्योंकि यह अक्सर अध: पतन का मामला होता है आंतरिक कार्यशरीर। शरीर की बीमारियों को ख़त्म करना ज़रूरी है, और फिर आत्मा से निपटना।

प्रभावी उपचार का परिणाम त्वरित और 100% रिकवरी है। व्यक्ति अपनी जिंदगी में वापस लौट सकेगा, लेकिन अब बदले हुए रूप में. एस्थेनिया को दोबारा लौटने से रोकने के लिए, उस पहलू में जीवनशैली में बदलाव करना होगा जहां इसकी घटना का कारण स्थित था।

जीवन प्रत्याशा अस्थेनिया पर निर्भर नहीं करती है। केवल शरीर के रोग ही भड़का सकते हैं मौत, अगर उनका इलाज नहीं किया गया। आमतौर पर, समय पर मदद मांगने से आप कुछ ही हफ्तों में बीमारियों और अस्थेनिया से छुटकारा पा सकते हैं। हालाँकि, बीमारी जितनी गहरी होती है, उसका इलाज उतना ही लंबा होता जाता है।

एस्थेनिया बच्चों, किशोरों, गर्भवती महिलाओं और प्रसव के बाद महिलाओं में भी विकसित हो सकता है। यदि कोई व्यक्ति योग्य सहायता से इंकार कर देता है तो ये अवधि सबसे खतरनाक होती है। लोगों के ऐसे समूहों में अस्थेनिया के विकास के लिए मनोवैज्ञानिक के पास अनिवार्य रूप से जाना आवश्यक है। अक्सर ऐसा उस माहौल के कारण होता है जिसमें ये लोग खुद को पाते हैं, यानी हम परिवार के बारे में बात कर रहे हैं। पारिवारिक चिकित्सा तब प्रभावी हो जाती है जब इसे न केवल रोगी द्वारा, बल्कि उन लोगों द्वारा भी किया जाता है जिनके साथ वह लगातार रहता है और संपर्क में रहता है।

इन व्यक्तियों में अस्थेनिया का एक अलग कारण उस स्थिति की स्वीकृति की कमी है जिसमें वे खुद को पाते हैं। बच्चे अक्सर किंडरगार्टन या स्कूल में तनाव के कारण पीड़ित होते हैं। किशोर अपने शरीर के पुनर्गठन और बड़े होने की आवश्यकता को लेकर घबराए हुए हैं। गर्भवती महिलाएँ मातृत्व के लिए तैयार नहीं हो सकती हैं। और जिन माताओं ने अभी-अभी जन्म दिया है उन्हें कष्ट होता है प्रसवोत्तर अवसाद, जो शक्तिहीनता को भी भड़काता है।

रोगी को ठीक होने में मदद के लिए सभी महत्वपूर्ण कारकों को हटाया जाना चाहिए। अक्सर समस्या को व्यापक रूप से हल करना आवश्यक होता है।

हममें से लगभग सभी लोग इस स्थिति से परिचित हैं। कार्य करने की शक्ति नहीं": थकान, थकान जो फुरसत के बाद भी दूर नहीं होती, मांसपेशियों में कमजोरी। हालाँकि, कई लोग अपनी दर्दनाक स्थिति को एक मामूली अस्वस्थता के रूप में व्याख्या करते हैं, उम्मीद करते हैं कि ताकत का नुकसान अपने आप दूर हो जाएगा। हालाँकि, अत्यधिक नपुंसकता, प्रदर्शन में उल्लेखनीय कमी, आदतन तनाव से तेजी से थकान शरीर की असामान्य स्थिति के लक्षण हैं जिन्हें एस्टेनिया कहा जाता है।

एस्थेनिक सिंड्रोम के लक्षण एक महीने से अधिक समय तक देखे गए और वायरल या बैक्टीरियल रोगों से जुड़े नहीं होने पर व्यापक चिकित्सीय उपायों की आवश्यकता होती है। यह ध्यान देने योग्य है कि एस्थेनिया न केवल एक व्यक्ति को पूर्ण और समृद्ध जीवन जीने की अनुमति नहीं देता है, यह शरीर में अधिक गंभीर समस्याओं के लक्षण के रूप में कार्य कर सकता है या एक भावात्मक विकार - अवसाद में बदल सकता है।

शब्द "अस्थेनिया"लैटिन (एस्थेनिया) से लिया गया है और इसका अर्थ है "कमजोरी"। दैहिक स्थिति का तात्पर्य है कि मानव केंद्रीय तंत्रिका तंत्र थका हुआ अवस्था में है, सभी प्रणालियाँ अपनी क्षमताओं की सीमा पर काम कर रही हैं। एस्थेनिया की अभिव्यक्तियाँ गंभीर न्यूरोसाइकिक कमजोरी, तंत्रिका तंत्र संसाधनों की तत्काल कमी, मानक मानसिक और शारीरिक तनाव के प्रति सहनशीलता में कमी और किसी व्यक्ति की काम करने की क्षमता में उल्लेखनीय गिरावट है।

कमजोरी, दुर्बलता, थकावट की अत्यधिक अनुभूति के अलावा, व्यक्ति में परिवर्तन भी आते हैं भावनात्मक स्थिति, संज्ञानात्मक कार्यों में दोष उत्पन्न होते हैं। एस्थेनिया से पीड़ित व्यक्ति अक्सर निराशा और अवसाद की प्रबलता के साथ मूड में बदलाव का अनुभव करता है, जो बाहरी रूप से आंसू के रूप में प्रकट होता है। व्यक्ति नर्वस और चिड़चिड़ा हो जाता है, जिससे उसके वातावरण में झगड़े होते हैं।

अस्थेनिया के लक्षण: बेचैनी, घबराहट, सभी कार्यों को एक ही समय और जल्दी से पूरा करने की इच्छा। हालाँकि, तंत्रिका प्रक्रियाओं के तेजी से समाप्त होने और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता के कारण, व्यक्ति शुरू किए गए काम को पूरा नहीं कर पाता है। एस्थेनिया के लगातार साथी मनोवैज्ञानिक प्रकृति की विभिन्न दर्द संवेदनाएँ हैं: सिरदर्द, जोड़ों और मांसपेशियों में "दर्द", पेट क्षेत्र में बेचैनी और ऐंठन।

कारण

एस्थेनिक सिंड्रोम कुछ जन्मजात और अधिग्रहित कारकों की उपस्थिति के कारण होता है, जो प्रतिकूल परिस्थितियों में विकार की शुरुआत को भड़काते हैं। एस्थेनिया के विकास के कारण निम्नलिखित हैं:

• दैहिक और अवसादग्रस्त अवस्थाओं की विरासत में मिली प्रवृत्ति;
• तंत्रिका तंत्र के जन्मजात गुण, इसकी कमजोरी और तेजी से थकावट का कारण बनते हैं;
• दैहिक व्यक्तित्व प्रकार.

अस्थेनिया के संभावित कारण:

• दर्दनाक मस्तिष्क की चोट या संवहनी रोगों के कारण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अधिग्रहित दोष;
• मस्तिष्क को प्रभावित करने वाले तीव्र संक्रामक रोग;
• अंतःस्रावी विकृति;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग।

एस्थेनिया के कारणों के एक अलग समूह में उनके परिणाम भी शामिल हैं:

• अनियंत्रित स्वागत मनोदैहिक औषधियाँ, नशीली दवाओं पर निर्भरता, साइकोस्टिमुलेंट्स का अचानक बंद होना;
• नशीली दवाओं का उपयोग, वापसी सिंड्रोम;
• शराबखोरी, वापसी के लक्षण।

एस्थेनिया के "सामाजिक" कारणों में, मनोवैज्ञानिक आधुनिकता की अत्यधिक मांगों पर प्रकाश डालते हैं, जो व्यक्ति को "आपातकालीन मोड" में रहने के लिए मजबूर करते हैं। इस समूह में सबसे हानिकारक कारक हैं:

• देश में राजनीतिक और आर्थिक अस्थिरता;
• उच्च बेरोजगारी;
• कई नागरिकों की ख़राब वित्तीय स्थिति;
• अत्यधिक सूचना अधिभार;
• एक सफल कैरियर बनाने का प्रयास करने वाले व्यक्ति के प्रदर्शन और गतिविधि पर उच्च मांग;
• श्रम बाजार में गंभीर प्रतिस्पर्धा.

निम्नलिखित कारण एस्थेनिया के विकास में योगदान करते हैं:

• चिकित्सा देखभाल का निम्न स्तर;
• उपलब्धता मादक पदार्थऔसत व्यक्ति के लिए;
• सोवियत-पश्चात अंतरिक्ष की जनसंख्या का वैश्विक शराबीकरण;
• कार्यालय कर्मियों के बीच शारीरिक गतिविधि की कमी;
• विश्राम और विश्राम कौशल की कमी;
• लोगों के बीच वित्तीय संसाधनों की कमी के कारण अनुचित या अल्प आहार।

अस्थेनिया के नैदानिक ​​लक्षण

रोगी की शिकायतों के आधार पर एस्थेनिया के विकास का अनुमान लगाया जा सकता है: उसकी संवेदनाएं उसकी स्थिति के दर्दनाक अनुभवों की प्रक्रिया पर केंद्रित होती हैं। एक व्यक्ति वास्तव में बहुत पीड़ित होता है, क्योंकि वह कारणों को समझ नहीं पाता है और किसी भी तरह से सर्व-उपभोग करने वाली कमजोरी, दुर्बल थकान और पूर्ण शक्तिहीनता को समाप्त नहीं कर पाता है। व्यक्ति वर्णन करता है कि वह हार गया है" महत्वपूर्ण ऊर्जा", न तो पेशेवर कर्तव्य निभा सकता है और न ही रोजमर्रा की गतिविधियाँ। अस्थेनिया से पीड़ित एक रोगी इंगित करता है कि उसके पास रूढ़िबद्ध बौद्धिक कार्य को गुणात्मक रूप से करने के लिए "स्वर और शक्ति" का अभाव है।

पूरी रात की नींद के बाद शक्ति की कमी होना अस्थेनिया का एक महत्वपूर्ण संकेत है। व्यक्ति इंगित करता है कि उसकी स्थिति ऐसी है: "मानो वह बिस्तर पर गया ही नहीं, बल्कि पूरी रात काम करता रहा।"

अक्सर रोगी शिकायत करता है कि वह समसामयिक घटनाओं के प्रति उदासीन हो गया है। हालाँकि, रोगी से पूछताछ करने पर पता चलता है कि उसकी जीवन में रुचि बनी हुई है और वह खुद का आनंद लेने में सक्षम है, लेकिन उसके पास किसी भी आनंददायक गतिविधियों को शुरू करने और पूरा करने की ताकत नहीं है।

एस्थेनिया के वस्तुनिष्ठ नैदानिक ​​​​संकेत हाइपरस्थेसिया की घटना हैं: छोटी ताकत की उत्तेजनाओं की कार्रवाई के लिए अपर्याप्त उच्च प्रतिक्रिया। दैहिक स्थिति के लक्षण: अतिसंवेदनशीलतारोगी न केवल बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति, बल्कि आंतरिक उत्तेजनाओं के प्रति भी संवेदनशील होता है।

एक व्यक्ति शांति खो देता है और सामान्य रूप से अस्पष्ट बाहरी संकेतों से उत्तेजित हो जाता है: लोग बात कर रहे हैं, एक टेलीविजन उद्घोषक का भाषण, पक्षियों का गायन, टपकते पानी की आवाज़, दरवाज़ों की चरमराहट। ध्वनि उत्तेजनाओं के अलावा, व्यक्ति प्राप्त दृश्य संकेतों से परेशान होता है: उज्ज्वल प्रकाश की चमक, मॉनिटर पर चमकती तस्वीरें, प्राकृतिक हलचलें, लोगों के हावभाव और चेहरे के भाव। उच्च स्पर्श प्रतिक्रियाएं नोट की जाती हैं: कुछ व्यक्ति कंघी करने की प्रक्रिया को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, अन्य लोग अंडरवियर के शरीर को छूने से पीड़ित होते हैं। कसकर बंधी हुई टाई, टाइट-फिटिंग कपड़े और टाइट जूते एक दंभी व्यक्ति की नसों पर हावी हो जाते हैं।

एस्थेनिया से पीड़ित व्यक्ति अपने शरीर की सामान्य प्रक्रियाओं पर हिंसक प्रतिक्रिया करता है: वह दिल की धड़कन की अनुभूति से अस्थिर हो जाता है, साँस लेते और छोड़ते समय आवाज़ आती है, पाचन तंत्र में गड़गड़ाहट होती है।

वह उभरते हुए को तीव्रता से अनुभव कर रहा है दर्द सिंड्रोम, अक्सर वर्णन करता है कि सिरदर्द बस "आपको पागल कर रहा है": "आपका सिर फट रहा है, फट रहा है, कड़ाही की तरह उबल रहा है।" उसी समय, सेफाल्जिया की उपस्थिति चक्रीय होती है: सिरदर्द सुबह में न्यूनतम होता है और सिर में भारीपन जैसा महसूस होता है, और दोपहर में थकान बढ़ने पर तेज हो जाता है। एस्थेनिया से पीड़ित कई रोगियों में बढ़ी हुई मौसम संवेदनशीलता की विशेषता होती है: जब मौसम की स्थिति बदलती है, या विभिन्न जलवायु परिस्थितियों वाले क्षेत्रों में उड़ान भरते समय अस्वस्थता तेज हो जाती है।

एस्थेनिया के लक्षण वनस्पति स्तर पर भी दिखाई देते हैं, सहानुभूति संबंधी संकट तक। वनस्पति विफलताओं की अवधि के दौरान, विषय निर्धारित होता है:

• बढ़ी हृदय की दर;
• घुड़दौड़ रक्तचाप;
• शरीर की स्थिति की अस्थिरता, चाल की अस्थिरता;
• अंगों का कांपना.

व्यक्ति वर्णन करता है कि उसकी आँखों के सामने एक "काला घूंघट" या "मक्खियाँ उड़ रही हैं" दिखाई दीं। उसे साँस लेने में कठिनाई होती है और ऐसा महसूस होता है जैसे "उसके पैरों के नीचे से ज़मीन गायब हो रही है।" वह गर्म चमक से उबर जाता है, जिसकी जगह आंतरिक ठंड लग जाती है।

अस्थेनिया और अवसाद लगभग हमेशा नींद और जागरुकता में बदलाव लाते हैं। दिन के दौरान, दैहिक व्यक्ति सुस्त और उनींदा रहता है, और रात में वह नींद से वंचित रहता है। उसे समय पर नींद नहीं आती. नींद के आगोश में जाने पर वह बुरे सपनों से घिर जाता है। अस्थेनिया के साथ, रात में बार-बार जागना नोट किया जाता है। उगने का समय सुबह के बाद के घंटों में धकेल दिया जाता है। साथ ही बिस्तर से उठने पर उसे ऐसा महसूस होता है जैसे वह आधा सो गया हो।

जब अस्थेनिया में परिवर्तन आता है मनोवैज्ञानिक विशेषताएँव्यक्तित्व, व्यवहार पैटर्न, संज्ञानात्मक क्षमताएं। रोगी का एक अनूठा चित्र एक विशिष्ट दैहिक व्यक्ति को प्रदर्शित करने में मदद करेगा।

एक दैवीय व्यक्ति का चित्र

ऐसे व्यक्तित्व को उसके अविभाज्य गुण - रक्षात्मकता (रक्षात्मक स्थिति) द्वारा पहचाना जा सकता है। एक रक्षात्मक व्यक्ति जीवन की कठिनाइयों का सामना करने पर आवश्यक मात्रा में आक्रामकता और मुखरता दिखाने के लिए तैयार नहीं होता है। उसका मूलमंत्र चुपचाप विरोध करना, खुद में सिमट जाना, दूर भागना और समस्याओं से छिपना है।

संचित आक्रोश को दूर करने के लिए, तात्कालिक वातावरण में क्रोध का अल्पकालिक विस्फोट देखा जाता है, लेकिन मानसिक संसाधनों की तीव्र कमी के कारण जलन का ऐसा विस्फोट जल्दी ही समाप्त हो जाता है। ऐसा हमला संचित शिकायतों और संदेह के कारण होता है कि सभी लोग उससे नफरत करते हैं। उन्माद की एक झलक की जगह क्षमा याचना, पश्चाताप और पश्चाताप के आँसू ने ले ली है।

एक अस्थानिक एक कर्तव्यनिष्ठ और दयालु स्वभाव है, जो पूरी तरह से उदासीनता और असंवेदनशीलता से रहित है। एक संघर्ष जो उसे बहुत परेशान करता है, उसकी आत्मा में जल रहा है, जिसमें दो सिद्धांत संयुक्त हैं: एक काफी अतिरंजित हीन भावना और दर्दनाक गर्व का अनुभव, अस्थेनिया के साथ, विषय अक्सर खुद को काल्पनिक कमियों का श्रेय देता है और उनसे बहुत शर्मिंदा होता है। मानवीय अहंकार और अशिष्टता का सामना करने पर वह हमेशा हार मान लेता है।

कम आत्मसम्मान की बाहरी अभिव्यक्ति अनिर्णय, किसी की क्षमताओं में आत्मविश्वास की कमी, निरंतर संदेह और शर्म है। एक असामान्य स्थिति में, जब दूसरों की निगाहें दैहिक व्यक्ति पर टिकी होती हैं, तो वह एक सभ्य दूरी तक जाने की कोशिश करता है, शरमाता है, अपने कंधे नीचे कर लेता है, अपने प्रतिद्वंद्वी की आँखों में न देखने की कोशिश करता है, और एक पैर से दूसरे पैर पर शिफ्ट हो जाता है .

एस्थेनिक की एक विशिष्ट विशेषता बढ़ी हुई प्रभाव क्षमता, संवेदनशीलता और "मिमोसा-समानता" है। किसी अप्रिय घटना के बाद वह लंबे समय तक ठीक नहीं हो पाता और हिंसा का दृश्य देखकर वह बेहोश हो सकता है। विषय आपत्तिजनक और असभ्य शब्दों के प्रति संवेदनशील है, इस कारण से वह संवादहीन हो जाता है, सावधानीपूर्वक अपने परिचितों का चयन करता है।

एस्थेनिया से पीड़ित व्यक्ति की एक विशेषता चिंताजनक संदेह है, जो मौजूदा जोखिम का एक महत्वपूर्ण अतिशयोक्ति दर्शाता है। अस्वाभाविक व्यक्ति उन स्थितियों में भी खतरे की भविष्यवाणी करने में "प्रबंधित" होता है जहां कोई न्यूनतम खतरा नहीं है, स्थिति का श्रमसाध्य विश्लेषण करने और खुद को बचाने के तरीकों का आविष्कार करने के बजाय, वह कार्रवाई करने से इनकार कर देता है।

एस्थेनिया सामान्य कार्य प्रक्रिया के निष्पादन को काफी जटिल बना देता है। अनुपस्थित-दिमाग और तेजी से थकान इस तथ्य को जन्म देती है कि एक व्यक्ति अपने कर्तव्यों को खराब तरीके से करता है या उसके पास काम को पूरा करने के लिए समय नहीं है। इसी समय, विषय न केवल शारीरिक या बौद्धिक रूप से जटिल कार्यों से, बल्कि एक वार्ताकार के साथ सामान्य बातचीत से, नियमित क्रियाएं करने से भी शक्ति से वंचित हो जाता है, ध्यान के फैलाव के कारण, एक व्यक्ति एक लंबी श्रृंखला को एक साथ नहीं जोड़ सकता है कार्य, जो अक्सर एक अचंभित व्यक्ति की बौद्धिक अपर्याप्तता के बारे में एक गलत राय बनाता है।

उपचार के तरीके

चूंकि एस्थेनिया न केवल एक स्वतंत्र विसंगति है, बल्कि विभिन्न प्रकार के न्यूरोलॉजिकल रोगों, दैहिक बीमारियों और मानसिक विकारों से भी जुड़ी है, उपचार पद्धति के चुनाव के लिए रोगी की व्यापक जांच की आवश्यकता होती है। यदि अंतर्निहित बीमारी का निदान किया जाता है, तो उपचार का उद्देश्य उन कारकों को खत्म करना है जो इसे भड़काते हैं और एस्थेनिया के लक्षणों की अभिव्यक्ति को कम करते हैं।

यदि एस्थेनिया अन्य बीमारियों से जुड़ा नहीं है तो क्या करें? एस्थेनिक सिंड्रोम के उपचार का आधार सामान्य सुदृढ़ीकरण उपाय हैं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करने में मदद करते हैं। दमा की स्थिति का निदान करने वाले रोगी को फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, एक मालिश पाठ्यक्रम, एक्यूपंक्चर, एक जटिल निर्धारित किया जाता है शारीरिक चिकित्सा. शरीर के सामंजस्यपूर्ण कामकाज को स्थिर करने के लिए सही ढंग से चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है जल प्रक्रियाएं: ठंडा और गर्म स्नानसुबह में, दिन के दौरान पूल या खुले पानी में तैरना और आरामदायक गर्म स्नान करना ईथर के तेलशाम के समय.

एस्थेनिया के लिए, "आंदोलन ही जीवन है" कथन सत्य है। इसीलिए विशेष स्थानकिसी असामान्य स्थिति के उपचार में प्रतिदिन टहलना चाहिए ताजी हवा, सक्रिय खेल। रोगी को अपने साप्ताहिक कार्यक्रम को इस तरह से व्यवस्थित करने की सलाह दी जाती है कि वह अपना पूरा सप्ताहांत सक्रिय मनोरंजन के लिए समर्पित कर सके: लंबी पैदल यात्रा, साइकिल चलाना, चलनाजंगल से। बागवानी प्रेमियों के लिए, व्यक्तिगत भूखंड में काम करना एक प्राकृतिक उपचार है, जो प्राकृतिक तरीके से ख़राब तंत्रिका तंत्र को बहाल करता है।

हालाँकि, अपने शरीर का "पुनर्वास" शुरू करते समय, आपको याद रखना चाहिए: प्रारंभिक चरणों में, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि अस्वीकार्य है। तत्काल परिणाम की उम्मीद किए बिना, व्यायाम की तीव्रता और अवधि को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए।

आहार की समीक्षा और दैनिक मेनू की उचित योजना के बिना एस्थेनिया का उपचार असंभव है। दमा की स्थिति वाले व्यक्तियों को दिन में कम से कम चार बार समान अंतराल पर खाना चाहिए। मुख्य "ईंधन" नाश्ते और दोपहर के भोजन के बाद होना चाहिए, हल्के, कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। दैनिक आहार में अनाज, सब्जियां और स्थानीय मूल के फल, दुबला मांस, समुद्री मछली और समुद्री भोजन, नट्स और डेयरी उत्पादों से दलिया शामिल होना चाहिए।

बहुत से लोग जो थकान से पीड़ित हैं, गलती से मानते हैं कि कॉफी और ऊर्जा पेय "उन्हें वापस पटरी पर ला सकते हैं।" यह सुंदर है खतरनाक भ्रम: कैफीन युक्त सभी उत्पाद वास्तव में थोड़े समय के लिए तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करते हैं, लेकिन ऐसी उत्तेजना मानसिक ऊर्जा की तीव्र खपत के कारण होती है, इसलिए शक्ति को जल्द ही दुर्बल करने वाली थकान से बदल दिया जाता है। अस्थेनिया पर कैसे काबू पाएं? अस्थिरोगियों के लिए नियम: पर्याप्त मात्रा में स्वच्छ शांत पानी (प्रति दिन कम से कम दो लीटर) पियें।

अपूरणीय उपायों में, जिसके बिना अस्थेनिया पर काबू पाना असंभव है, दैनिक कार्य अनुसूची में बदलाव है। एस्थेनिक्स को दस घंटे या उससे अधिक कार्य दिवस के बारे में भूल जाना चाहिए, दोपहर के भोजन के समय अनिवार्य विश्राम के साथ आठ घंटे से अधिक पेशेवर कर्तव्यों का पालन नहीं करना चाहिए। साथ ही, दिन का अवकाश केवल खाने और खाने की मेज पर समस्याओं पर चर्चा करने के लिए ही आरक्षित नहीं किया जाना चाहिए। यह घंटा करने के लिए समर्पित होना चाहिए साँस लेने के व्यायाम, विश्राम तकनीक, भावनात्मक तनाव से राहत के तरीके।

अस्थेनिया से हमेशा के लिए कैसे छुटकारा पाएं? तनावपूर्ण स्थितियों को दूर करें, संघर्षों, झगड़ों और तसलीमों पर तंत्रिका ऊर्जा के व्यय को कम करें। घर और कार्यस्थल पर माहौल को सामान्य किए बिना तंत्रिका तंत्र के संसाधनों को बहाल करना संभव नहीं होगा। इसलिए, में कठिन स्थितियांएस्थेनिया से पीड़ित सभी रोगियों को तनाव को खत्म करने के लिए सबसे पर्याप्त तरीकों का चयन करने के लिए मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की मदद लेने की सलाह दी जाती है। चूँकि एस्थेनिया अक्सर व्यक्तिगत संविधान की अभिव्यक्ति होती है, डॉक्टर प्रतिकूल व्यक्तिगत लक्षणों को "निष्प्रभावी" करने के तरीके सुझाएंगे और चरित्र संबंधी चित्र को बदलने के उपायों को चुनने में मदद करेंगे।

फार्मास्युटिकल उद्योग के "रासायनिक" शस्त्रागार का सहारा लिए बिना अस्थेनिया से कैसे निपटें? साधारण स्थितियों में, प्राकृतिक उत्तेजक और टॉनिक के साथ उपचार का एक लंबा कोर्स करने की सलाह दी जाती है। एक नियम के रूप में, विटामिन सी, ई, समूह बी और खनिज परिसरों निर्धारित हैं। टिंचर का उपयोग करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा:

• लालच;
• जिनसेंग जड़ी;
• एलेउथेरोकोकस;
• ल्यूज़िया;
• शिसांद्रा चिनेंसिस;
• Rhodiola

विभिन्न उत्पत्ति के अस्थेनिया के लिए, उपचार में अक्सर अमीनो एसिड शामिल होते हैं जो आणविक स्तर पर ऊर्जा के निर्माण को बढ़ावा देते हैं। अच्छी कार्रवाईदवाएं दिखाता है: स्टिमोल और एल-आर्जिनिन। एस्थेनिक सिंड्रोम का एक काफी सामान्य साथी संज्ञानात्मक और मेनेस्टिक क्षेत्र में मामूली दोष है, जिसके कार्यों को नॉट्रोपिक दवाओं द्वारा बहाल किया जा सकता है, उदाहरण के लिए: फेज़म या कॉर्टेक्सिनम।

यदि अस्थेनिया खराब मस्तिष्क रक्त आपूर्ति की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हुआ है या शराब के साथ जुड़ा हुआ है, तो इसे उपचार में शामिल किया जाना चाहिए प्रभावी उपायमाइल्ड्रोनेट. गंभीर दमा के रूपों के उपचार में, साइकोस्टिमुलेंट्स का उपयोग करना उचित है, उदाहरण के लिए: मेरिडिल (मेरिडिल्टिम) या सिडनोकार्बम।

लंबी और लगातार अस्थेनिया के मामले में, अतिरिक्त नैदानिक ​​​​उपाय किए जाने चाहिए। यदि दमा संबंधी अवसाद की पुष्टि हो जाती है, तो अवसादरोधी दवाओं से उपचार किया जाता है।

एक उपसंहार के बजाय

हालाँकि अस्थेनिया हमारे समय की एक सामान्य घटना है, और कई लोग वर्षों से अस्वाभाविक स्थिति में रहते हैं, यह स्थिति आदर्श नहीं है। समयोचित मेडिकल सहायता, विसंगति का असली कारण स्थापित करना, जीवन के सामान्य तरीके को बदलना, मनोचिकित्सा कार्य आपको पूरी तरह से अलग व्यक्ति की तरह महसूस करने की अनुमति देगा: ऊर्जावान और हंसमुख, और आपको जीवन की परिपूर्णता महसूस करने का मौका देगा।

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03/19/2019 21:32 बजे अस्थेनिया पर काबू पाने के लिए हर किसी के अपने-अपने तरीके होते हैं। सबसे पहले मैंने खुद को शांत करने के लिए कॉफ़ी पीने की कोशिश की। लेकिन इसका कोई फायदा नहीं हुआ, थकान थोड़े समय के लिए दूर हो गई, और फिर और भी अधिक ताकत के साथ प्रकट हुई। एनरियोन ने सहायता की, धीरे-धीरे उसमें शक्ति प्रकट होने लगी, दुर्बलता दूर हो गई, अर्थात् स्पष्ट प्रगति दिखाई देने लगी। फिर मैंने चलना, व्यायाम करना शुरू किया और धीरे-धीरे जीवन की सामान्य लय में आ गया।

05/06/2018 23:49 बजे आपको निश्चित रूप से कॉफी नहीं पीनी चाहिए, पहले तो इसका कुछ प्रभाव दिखता है, लेकिन फिर यह और भी बदतर हो जाती है अपना अनुभवसत्यापित। यदि आपको अच्छे फार्मास्युटिकल समर्थन की आवश्यकता है, तो बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से कार्डियोनेट लिखने के लिए कहें, यह वास्तव में काम करता है और दीर्घकालिक प्रभाव देता है।

04/27/2018 13:43 बजे मेल्डोनियम, वैसे, न केवल इस्किमिया और शराब के लिए, जैसा कि यहां लिखा गया है। सामान्य तौर पर, किसी भी अस्थेनिया के लिए एक उत्कृष्ट दवा, मैंने इसे ऑपरेशन के बाद कार्डियोनेट कैप्सूल के रूप में लिया, और वास्तव में इस स्थिति की कोई कमजोरी महसूस नहीं हुई।

वर्तमान में, अमेरिकी विशेषज्ञ एस्थेनिया का इलाज कर रहे हैं उच्च खुराकसमूह बी। लेकिन अन्य देशों में यह तकनीक व्यापक नहीं है, क्योंकि इसका उपयोग साथ-साथ होता है भारी जोखिमगंभीर प्रतिक्रियाओं सहित एलर्जी प्रतिक्रियाओं का विकास। इसलिए, अधिकांश विशेषज्ञ जटिल विटामिन थेरेपी पसंद करते हैं, जिसमें न केवल बी विटामिन, बल्कि पीपी और एस्कॉर्बिक एसिड भी शामिल हैं। उनके अलावा, जटिल मल्टीविटामिन तैयारियों में विटामिन (कैल्शियम, मैग्नीशियम, जस्ता) के सामान्य चयापचय के लिए आवश्यक सूक्ष्म तत्व शामिल होने चाहिए।

एस्थेनिया के उपचार की प्रभावशीलता काफी हद तक अंतर्निहित बीमारी के उपचार की सफलता से निर्धारित होती है। यदि इसे ठीक कर दिया जाए, तो अस्थेनिया के लक्षण जल्दी ही कमजोर हो जाएंगे या पूरी तरह से गायब हो जाएंगे।

यदि एस्थेनिया की जटिल चिकित्सा के लिए संकेत हैं, तो न्यूरोप्रोटेक्टर्स और नॉट्रोपिक्स का अक्सर उपयोग किया जाता है (होपेंटेनिक एसिड, पिकामिलोन, पिरासेटम, सिनारिज़िन, गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड, जिन्कगो बिलोबा अर्क)। हालाँकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अस्थेनिया के उपचार के लिए इन दवाओं की प्रभावशीलता की वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा पुष्टि नहीं की गई है।

अक्सर एस्थेनिया के साथ चिकित्सा की आवश्यकता होती है मनोदैहिक औषधियाँ(एंटीडिप्रेसेंट्स, न्यूरोलेप्टिक्स, ट्रैंक्विलाइज़र), हालांकि, उनका उपयोग किसी विशेषज्ञ - मनोचिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित अनुसार सख्ती से किया जाता है।

संभावित परिणाम और जटिलताएँ

एस्थेनिया का लंबा कोर्स न्यूरस्थेनिया, हाइपोकॉन्ड्रिअकल या अवसादग्रस्त न्यूरोसिस, अवसाद के विकास से जटिल हो सकता है।

पूर्वानुमान

एस्थेनिया के उपचार की प्रभावशीलता काफी हद तक अंतर्निहित बीमारी के उपचार की सफलता से निर्धारित होती है। यदि इसे ठीक कर दिया जाए, तो अस्थेनिया के लक्षण जल्दी ही कमजोर हो जाएंगे या पूरी तरह से गायब हो जाएंगे। यदि अंतर्निहित पुरानी बीमारी से दीर्घकालिक छूट प्राप्त की जाती है, तो क्रोनिक एस्थेनिया की अभिव्यक्तियाँ भी न्यूनतम गंभीरता तक कम हो जाती हैं।

रोकथाम

एस्थेनिया की रोकथाम उन कारणों की घटना को रोकने पर आधारित है जो इसका कारण बनते हैं। इसमें प्रभावों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के उद्देश्य से की जाने वाली गतिविधियाँ शामिल हैं नकारात्मक कारकबाहरी वातावरण:

• तर्कसंगत और उचित पोषण;
• बुरी आदतों की अस्वीकृति;
• ताजी हवा के नियमित संपर्क में रहना;
• उदारवादी व्यायाम;
• काम और आराम व्यवस्था का अनुपालन।

इसके अलावा, उन बीमारियों की तुरंत पहचान करना और उनका इलाज करना आवश्यक है जो एस्थेनिया के विकास का कारण बन सकती हैं।

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व्रण ग्रहणी, ) रोग। इसके अलावा, एस्थेनिया प्रसवोत्तर, अभिघातज के बाद और ऑपरेशन के बाद की अवधि में रोगी का एक वफादार साथी है।

इस स्थिति को प्राकृतिक थकावट के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए, जो शारीरिक या मानसिक तनाव, समय क्षेत्र या जलवायु परिवर्तन या असंतुलित दैनिक दिनचर्या के कारण होती है। विशेषताएँअस्थेनिया - क्रमिक विकास और लंबी अवधि (महीने, या वर्ष)। एक दर्दनाक स्थिति को उचित आराम से ठीक नहीं किया जा सकता - मदद के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

एस्थेनिया से कोई भी अछूता नहीं है, लेकिन इस निष्क्रिय बीमारी के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील प्राथमिक विद्यालय आयु वर्ग के बच्चे, स्कूल स्नातक, उच्च शिक्षण संस्थान और अत्यधिक मानसिक-शारीरिक तनाव वाले लोग हैं।

अस्थेनिया क्यों विकसित होता है?

एस्थेनिया निश्चित रूप से तंत्रिका तंत्र की थकावट का परिणाम है। सिंड्रोम के विकास का प्राथमिक कारण कमी है पोषक तत्वऔर अनुचित ऊर्जा व्यय या चयापचय संबंधी विकार। इसके अलावा, अस्थेनिया अक्सर गंभीर बीमारियों और शरीर की सामान्य विषाक्तता से पीड़ित होने के बाद प्रकट होता है। खराब पोषण, मानसिक विकारों, मानसिक और शारीरिक तनाव के परिणामस्वरूप दमा संबंधी थकावट विकसित हो सकती है।

एस्थेनिक सिंड्रोम का वर्गीकरण

विकास कारक के अनुसार.

जैविक शक्तिहीनता- यह स्थिति पुरानी दैहिक बीमारियों या जैविक विकृति के साथ होती है जो प्रकृति में तीव्र होती है। कार्बनिक प्रकृति का एस्थेनिक सिंड्रोम मस्तिष्क के संक्रामक घावों, सिर की गंभीर चोटों के साथ देखा जा सकता है। संवहनी विकृतिऔर अपक्षयी स्थितियाँ (अल्जाइमर रोग)।

क्रियात्मक शक्तिहीनता- ऑर्गेनिक एस्थेनिक सिंड्रोम के विपरीत, स्थिति अस्थायी और प्रतिवर्ती है। कभी-कभी इसे रिएक्टिव एस्थेनिया कहा जाता है, क्योंकि शरीर तनाव, गंभीर थकान या हाल ही में हुई किसी गंभीर बीमारी पर इसी तरह प्रतिक्रिया करता है।

बाह्य अभिव्यक्ति की विशिष्टता के अनुसार।

हाइपरस्थेनिक एस्थेनियायह किसी व्यक्ति की अत्यधिक चिड़चिड़ापन और उत्तेजना, तेज रोशनी, तेज़ आवाज़ और भीड़-भाड़ वाली जगहों के प्रति उसकी उच्च संवेदनशीलता में व्यक्त होता है।

हाइपोस्थेनिक अस्थेनियालक्षणों का निम्नलिखित सेट है: सुस्ती, उनींदापन, हर चीज के प्रति उदासीनता।

हाइपरस्थेनिक एस्थेनिया, खराब होने पर, आसानी से हाइपोस्थेनिक रूप में परिवर्तित हो सकता है।

पाठ्यक्रम की अवधि के अनुसार, एस्थेनिक सिंड्रोम के तीव्र और जीर्ण रूपों को प्रतिष्ठित किया जाता है। उत्तरार्द्ध को एक लंबे पाठ्यक्रम की विशेषता है; इसमें तथाकथित सिंड्रोम भी शामिल है।

शक्तिहीनता के लक्षण

दोपहर के भोजन से पहले, एक नियम के रूप में, दमा के लक्षण न्यूनतम रूप से व्यक्त किए जाते हैं, लेकिन शाम तक सिंड्रोम अपने सभी "महिमा" में प्रकट होता है: एक व्यक्ति केवल अनिवार्य विश्राम के साथ घरेलू (या अन्य) काम कर सकता है।

एस्थेनिया का पहला लक्षण थकान है, जिसे उचित आराम से भी खत्म नहीं किया जा सकता है। एक व्यक्ति सामान्य कमजोरी का अनुभव करता है, जिसके कारण वह सामान्य मात्रा में काम नहीं कर पाता है शारीरिक कार्य. बौद्धिक क्षेत्र भी प्रभावित होता है: अस्थेनिया के कारण किसी विशिष्ट कार्य पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है, स्मृति और बुद्धि क्षीण हो जाती है। आदमी नहीं उठा सकता सही शब्दअपनी बात कहने के लिए, वह अनुपस्थित-दिमाग वाला है और तत्काल निर्णय लेने में दक्षता में भिन्न नहीं है।

थकान नकारात्मक भावनाओं को जन्म देती है: खराब तरीके से किया गया काम संतुष्टि नहीं लाता है। व्यक्ति तेज़-तर्रार और नख़रेबाज़ हो जाता है, और उसके साथ एक आम भाषा ढूंढना मुश्किल हो जाता है। अचानक परिवर्तन, अवसाद और चिंता, अनुचित निराशावाद एस्थेनिया की एक आम तस्वीर है। ये सभी चरित्र लक्षण न्यूरस्थेनिया के विकास को भड़का सकते हैं या।

एस्थेनिया के लिए एक गंभीर कारक लेबिल पल्स, रक्तचाप में वृद्धि और पसीने में वृद्धि के रूप में वनस्पति विकार हैं। भूख न लगना, आंतों में दर्द और पुरुषों में ये समस्याएं अक्सर देखी जाती हैं।

एस्थेनिक सिंड्रोम की विशेषताएं नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं। हाइपरस्थेनिक प्रकार का एस्थेनिया एक व्यक्ति को मॉर्फियस की बाहों में जल्दी से डूबने से रोकता है और बेचैन और तीव्र सपनों को जन्म देता है। वहीं, रोगी को रात में कई बार नींद खुलती है और सुबह थकान महसूस होती है। हाइपोस्थेनिक एस्थेनिया में व्यक्ति को दिन में तो नींद आ जाती है, लेकिन साथ ही वह शाम को ज्यादा देर तक सो नहीं पाता है।

एस्थेनिक सिंड्रोम का निदान

आमतौर पर, एक डॉक्टर एस्थेनिया के संबंध में आसानी से निदान कर सकता है। जब यह स्थिति तनाव, आघात या पूर्व के कारण होती है गंभीर बीमारी, लक्षण बहुत स्पष्ट रूप से प्रकट होते हैं। लेकिन मौजूदा बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अंतर्निहित बीमारी के लक्षणों से एस्थेनिया की अभिव्यक्तियाँ "छिपी" जा सकती हैं। इस मामले में, रोगी की शिकायतों के बारे में विस्तार से बताने के लिए उसके साथ एक विस्तृत साक्षात्कार एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विशेषज्ञ को विशेष रूप से व्यक्ति के भावनात्मक और मानसिक क्षेत्र पर ध्यान देना चाहिए।

एस्थेनिक सिंड्रोम का इलाज कैसे करें?

मुख्य उपचार में रोगी की दैनिक दिनचर्या को अनुकूलित करना, काम और आराम का उचित विकल्प, पौष्टिक पोषण और बुरी आदतों को छोड़ना शामिल है।

भोजन में अस्थेनिया से पीड़ित लोगों को खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देनी चाहिए उच्च सामग्रीट्रिप्टोफैन: केले, पोल्ट्री, पनीर, साबुत आटे की ब्रेड। आपको विटामिन "भंडारगृहों" को नहीं छोड़ना चाहिए - आपकी थाली में हमेशा लीवर होना चाहिए, कच्ची सब्जियां, अंडे, फल, समुद्री हिरन का सींग।

मिर्सोवेटोव आपको यह याद दिलाने में जल्दबाजी करता है कि जो लोग अस्थेनिया से छुटकारा पाना चाहते हैं उनके लिए परिवार में सहवास और आरामदायक वातावरण अत्यंत महत्वपूर्ण है।

दवा प्राकृतिक एडाप्टोजेन्स की मदद से एस्थेनिक सिंड्रोम से लड़ती है। , बढ़ोतरी जीवर्नबल, शरीर को बीमारी को अधिक आसानी से सहन करने में मदद करें। कुछ मामलों में, आप नॉट्रोपिल, अमिनालोन, फेज़म, पिकामेलन, जिन्कगो बिलोबा सहित नॉट्रोपिक्स और न्यूरोप्रोटेक्टर्स के बिना नहीं कर सकते।

यदि इसमें कोई संदेह नहीं है कि एस्थेनिया एक निश्चित बीमारी के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न हुआ है, तो अंतर्निहित बीमारी को खत्म करके उपचार में सफलता प्राप्त की जा सकती है।

अस्थेनिया का इलाज कैसे करें: पारंपरिक चिकित्सा

1. 1 चम्मच। का मिश्रण बराबर भागफूल, घास और कैमोमाइल फूल एक गिलास में डाले जाते हैं गर्म पानी, ढक्कन से ढकें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है और सोने से पहले छोटे घूंट में पिया जाता है। उपचार का कोर्स दो महीने तक है। उत्पाद जीवन में रुचि लौटाता है और शरीर की महत्वपूर्ण शक्तियों को जागृत करता है।
2. लैवेंडर और लिंडेन के फूलों और सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी को बराबर मात्रा में मिलाएं, फिर 1 चम्मच। परिणामी मिश्रण को एक गिलास उबलते पानी में डालें। जैसे कोई सुगन्धित पेय पियें नियमित चाय, दिन में 2 - 3 बार। उत्पाद मूड में सुधार करता है और जोश देता है।
3. नपुंसकता के लिए इस उपाय को तैयार करने के लिए आपको नागफनी और गेंदा के फूल, बर्डॉक जड़ी बूटी और मेंहदी की पत्तियों की आवश्यकता होगी। आपको 1 चम्मच लेने की आवश्यकता है। प्रत्येक प्रकार के कच्चे माल को पिसी हुई कॉफी के एक छोटे हिस्से के साथ मिलाएं। मिश्रण में उबलता पानी (0.5 लीटर) डालें, इसे पकने दें (2 - 3 घंटे), फिर छान लें। एक महीने तक पियें स्फूर्तिदायक पेयसुबह और शाम को भोजन के बाद. अगर आपको दवा पसंद है तो आप इसे लंबे समय तक ले सकते हैं।

अस्थेनिया के विकास को कैसे रोकें

विशेषज्ञ आश्वासन देते हैं कि किसी भी तरह से अस्थेनिया से बचने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है, इससे डरना तो दूर की बात है। एस्थेनिक सिंड्रोम संचित रोजमर्रा की समस्याओं के भारी बोझ के प्रति शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया से ज्यादा कुछ नहीं है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में तथाकथित "असाधारण निषेध" शामिल है, जो स्वयं को दैहिक लक्षणों के रूप में प्रकट करता है। समय-समय पर पोछा लगाना बिल्कुल भी हानिकारक नहीं है, आपको बस समय रहते शरीर को इस अवस्था से बाहर निकालने में मदद करने की जरूरत है।

एस्थेनिया, या एक प्रगतिशील मनोविकृति संबंधी बीमारी, कई बीमारियों की पृष्ठभूमि में होती है, जिससे शरीर की सभी प्रणालियों में व्यवधान उत्पन्न होता है। आइए पैथोलॉजी के कारणों, प्रकारों, निदान के तरीकों और उपचार पर विचार करें।

रोग स्वयं प्रकट होता है बढ़ी हुई थकान, प्रदर्शन में कमी (शारीरिक, मानसिक)। मरीज़ नींद की समस्या, बढ़ती चिड़चिड़ापन, सुस्ती और अन्य स्वायत्त विकारों की शिकायत करते हैं। इस बीमारी का निदान करना मुश्किल है, क्योंकि इसके लक्षण कई बीमारियों से मिलते-जुलते हैं। इसलिए, इसकी पहचान करने के लिए विशेष परीक्षण का उपयोग किया जाता है, जिसके परिणामों के आधार पर रोगी के लिए चिकित्सा का एक कोर्स चुना जाता है।

आईसीडी-10 कोड

F06.6 ऑर्गेनिक इमोशनल लैबाइल [एस्टेनिक] डिसऑर्डर

महामारी विज्ञान

यह रोग सबसे आम चिकित्सा सिंड्रोमों में से एक है। यह संक्रामक रोगों, दैहिक और मनोविकृति संबंधी बीमारियों में होता है। अभिघातज के बाद, प्रसवोत्तर और अभिघातज के बाद की अवधि इसके विकास के लिए एक उत्कृष्ट पृष्ठभूमि है। इस वजह से विभिन्न क्षेत्रों के विशेषज्ञों को इसका सामना करना पड़ता है। चूँकि यह किसी आरंभिक बीमारी के संकेत के रूप में कार्य कर सकता है या तीव्रता के दौरान इसके साथ हो सकता है।

अस्थेनिया के कारण

बीमारी के कारण बढ़े हुए मानसिक या शारीरिक तनाव, शरीर को कमजोर करने वाली विभिन्न बीमारियों से जुड़े हो सकते हैं। काम और आराम का अनुचित संगठन, अस्वास्थ्यकर आहार, मानसिक और तंत्रिका संबंधी रोग, उसे उकसाते भी हैं। कुछ मामलों में, लक्षण आंतरिक अंगों की क्षति के प्रारंभिक चरण में या किसी गंभीर बीमारी के बाद दिखाई देते हैं। इसके अलावा, एस्थेनिक सिंड्रोम का तात्पर्य है नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ विद्युत चुम्बकीय विकिरणईएमएफ माइक्रोवेव रेंज।

लेकिन अक्सर यह विकृति उच्च तंत्रिका गतिविधि की थकावट और लंबे समय तक अत्यधिक परिश्रम से जुड़ी होती है। पोषक तत्वों की कमी, चयापचय संबंधी विकार, ऊर्जा की खपत में वृद्धि और शरीर की थकावट का कारण बनने वाले अन्य कारक इस बीमारी को भड़काते हैं। यहां तक ​​कि नौकरी बदलना, व्यक्तिगत जीवन में बदलाव, स्थानांतरण, या प्रियजनों के साथ झगड़ा भी जोखिम कारक हैं और संबंधित लक्षण पैदा कर सकते हैं। जो लोग शराब का दुरुपयोग करते हैं, धूम्रपान करते हैं और बहुत अधिक चाय और कॉफी पीते हैं उन्हें इसका खतरा होता है।

रोगजनन

एस्थेनिक सिंड्रोम का विकास सीधे तौर पर पैथोफिज़ियोलॉजी से संबंधित है। मुख्य कड़ी आरएएस - रेटिकुलर एक्टिवेटिंग सिस्टम का उल्लंघन है। यह प्रणाली एक तंत्रिका नेटवर्क है जो शरीर के सभी ऊर्जा संसाधनों के प्रबंधन के लिए जिम्मेदार है। यह स्वैच्छिक गतिविधियों, अंतःस्रावी और स्वायत्त विनियमन, याद रखने और संवेदी धारणा के समन्वय को नियंत्रित करता है।

चूंकि आरएएस जिम्मेदार है एक बड़ी संख्या कीन्यूरोफिज़ियोलॉजिकल कनेक्शन, तो यह है महत्वपूर्णमॉड्यूलेशन में मनोवैज्ञानिक रवैया, बौद्धिक कार्य और शारीरिक गतिविधि। साइकोपैथोलॉजिकल डिसफंक्शन एक संकेत उत्पन्न करता है जो ऊर्जा संसाधनों के प्रबंधन में गड़बड़ी के कारण आरएएस के अधिभार की ओर ले जाता है। यह रोगी में बढ़ी हुई चिंता, शारीरिक और मानसिक गतिविधि की हानि के रूप में परिलक्षित होता है।

एक और महत्वपूर्ण कारकअस्थेनिया के विकास को प्रभावित करना एक विफलता है जैविक लय. प्रणाली हार्मोन (सोमाटोलिबेरिन, थायरोलिबेरिन, कॉर्टिको-लिबेरिन) के स्राव को नियंत्रित करती है, रक्तचाप, तापमान, जागने की स्थिति को नियंत्रित करती है, प्रदर्शन और भूख को प्रभावित करती है। वृद्ध लोगों में, लंबी दूरी की उड़ानों के दौरान और शिफ्ट में काम के दौरान इस प्रणाली की कार्यप्रणाली तीव्र रूप से बाधित होती है। सामान्य ऑपरेशन जैविक घड़ीरोग के विकास को रोकता है।

विकास तंत्र

एस्थेनिक सिंड्रोम का मुख्य तंत्र सक्रिय रेटिकुलर गठन के रिबूट से जुड़ा हुआ है। यह तंत्र मानव व्यवहार के सभी पहलुओं को सिंक्रनाइज़ करने और ऊर्जा संसाधनों के प्रबंधन के लिए जिम्मेदार है।

नैदानिक ​​​​अभ्यास में, मनोविकृति संबंधी बीमारी के सबसे आम रूप हैं:

• एक संकेत के रूप में अस्थेनिया निश्चित रोग(दैहिक, संक्रामक, मानसिक, अंतःस्रावी और अन्य)।
• एक अस्थायी स्थिति जो उत्तेजक कारकों के संपर्क में आने से उत्पन्न होती है। यह विभिन्न बीमारियाँ, मानसिक और शारीरिक तनाव, दवाएँ लेना या हो सकता है सर्जिकल हस्तक्षेप. यह आमतौर पर प्रतिक्रियाशील या द्वितीयक रूप को इंगित करता है। जब उत्तेजक कारक समाप्त हो जाते हैं, तो प्रतिकूल लक्षण दूर हो जाते हैं।
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम न केवल पैथोलॉजी के प्रमुख लक्षणों में से एक है, बल्कि एक उत्तेजक कारक भी है। लगातार कमजोरी, थकान और चिड़चिड़ापन सामाजिक और शारीरिक कुसमायोजन को जन्म देता है।

इस बीमारी से पीड़ित मरीज़ नियमित रूप से मूड में बदलाव, आत्म-नियंत्रण की हानि, अशांति और आत्मविश्वास की कमी से पीड़ित होते हैं। साथ भौतिक पक्षयह स्वयं इस प्रकार प्रकट होता है: हृदय में दर्द, क्षिप्रहृदयता, अस्थिर रक्तचाप, जठरांत्र संबंधी समस्याएं। इसके अलावा, यह संभव है: पसीना बढ़ जाना, तेज़ रोशनी, तापमान परिवर्तन और तेज़ आवाज़ के प्रति असहिष्णुता।

शक्तिहीनता के लक्षण

लक्षणों में तीन अनिवार्य घटक शामिल हैं:

1. स्वयं की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ।
2. उल्लंघन के आधार पर रोग संबंधी स्थितिरोग जो विकार का कारण बना।
3. लक्षण जो बीमारी के प्रति मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं।

एस्थेनिक सिंड्रोम की अभिव्यक्तियाँ दिन के दौरान बढ़ जाती हैं सुबह का समयलक्षण जटिल कमजोर रूप से व्यक्त या अनुपस्थित है। लेकिन शाम को, विकृति विज्ञान अपनी अधिकतम अभिव्यक्ति तक पहुँच जाता है। आइए रोग के मुख्य लक्षणों पर नजर डालें:

• थकान

यह लक्षण रोग के सभी रूपों में होता है। पर्याप्त नींद और आराम से थकान दूर नहीं होती। पर शारीरिक श्रमकाम करने में सामान्य कमजोरी और अनिच्छा होती है। बौद्धिक रूप से काम करते समय ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करने पर कठिनाइयां आती हैं, याददाश्त, बुद्धि और ध्यान कमजोर हो जाता है। रोगी को अपने विचारों को मौखिक रूप से व्यक्त करने में कठिनाई का अनुभव होता है। किसी एक समस्या पर ध्यान केंद्रित करना, विचारों या भावनाओं को व्यक्त करने के लिए शब्दों का चयन करना कठिन होता है, और अनुपस्थित-दिमाग और सुस्ती होती है। आपको ब्रेक लेना होगा और अपने कार्यों को चरणों में बांटना होगा। यह सब इस तथ्य की ओर ले जाता है कि काम वांछित परिणाम नहीं लाता है, थकान बढ़ जाती है, जिससे चिंता होती है, खुद पर और अपनी ताकत पर विश्वास की कमी होती है।

• स्वायत्त विकार

साइकोपैथोलॉजिकल बीमारी हमेशा स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की शिथिलता के साथ होती है। मरीज टैचीकार्डिया, रक्तचाप में बदलाव, कब्ज, नाड़ी की अक्षमता से पीड़ित हैं। दर्दआंतों के क्षेत्र में ठंडक, गर्मी महसूस होना और पसीना बढ़ जाना. इसके अलावा, भूख कम हो जाती है, सिरदर्द दिखाई देता है और कामेच्छा कम हो सकती है।

• नींद संबंधी विकार

अस्थेनिया के रूप के बावजूद, विभिन्न प्रकृति की नींद की समस्याएं उत्पन्न होती हैं। इसमें सोने में कठिनाई, रात में बार-बार जागना, तीव्र और बेचैन सपने, नींद के बाद थकान और सुस्ती महसूस होना शामिल हो सकता है। विशेष रूप से कठिन मामलों में, रोगियों को यह एहसास होता है कि उन्हें रात में नींद नहीं आ रही है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। इस बीमारी के साथ दिन में नींद आना, नींद न आने की समस्या और नींद की गुणवत्ता खराब होना भी शामिल है।

• मनो-भावनात्मक दोष

यह लक्षणउत्पादकता में कमी और इस समस्या पर रोगी का ध्यान बढ़ने के कारण होता है। रोगी गर्म स्वभाव के, चिड़चिड़े, तनावग्रस्त हो जाते हैं और आत्म-नियंत्रण खो देते हैं। अवसाद की स्थिति है, अचानक परिवर्तनमनोदशा, अनुचित आशावाद या निराशावाद। ऐसे लक्षणों के बढ़ने से न्यूरस्थेनिया, हाइपोकॉन्ड्रिअकल या अवसादग्रस्तता न्यूरोसिस हो जाता है।

शक्तिहीनता के साथ तापमान

निम्न श्रेणी का बुखार चिंता की स्थितिऔर मनोवैज्ञानिक बीमारियाँ तंत्रिका तंत्र की स्वायत्त अस्थिरता को इंगित करती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि मनोवैज्ञानिक कारकथर्मोरेग्यूलेशन को बाधित करें। शरीर के तापमान में नियमित दैनिक उतार-चढ़ाव विक्षिप्त और स्यूडोन्यूरोटिक स्थितियों का संकेत देता है। ऐसे संकेत निदान प्रक्रिया को जटिल बनाते हैं, क्योंकि वे फोकल संक्रमण और शरीर के अन्य घावों का संकेत हो सकते हैं। इस मामले में, जीवाणुरोधी चिकित्सा केवल दमा की स्थिति और दैहिक लक्षणों को बढ़ाती है।

अगर कम श्रेणी बुखारखराब स्वास्थ्य के साथ, जो कमजोरी, लयबद्ध अतिताप, मूड में बदलाव के रूप में प्रकट होता है, यह आंतरिक सर्कैडियन लय के विकार का संकेत देता है। थर्मोरेग्यूलेशन के साथ समस्याओं के अलावा, एस्थेनिक सिंड्रोम अन्य विकृति का भी कारण बनता है, उदाहरण के लिए, गले में खराश, अंगों का कांपना और अन्य।

उपचार विकृति विज्ञान के वास्तविक कारण पर निर्भर करता है। यदि पृष्ठभूमि में किसी मनोरोग संबंधी बीमारी के कारण तापमान में उतार-चढ़ाव होता है पुराने रोगों, तो अंतर्निहित कारण का उपचार आवश्यक है। इसके लिए, रोगियों को एंटीबायोटिक्स, एंटीहिस्टामाइन और एंटीडिप्रेसेंट निर्धारित किए जाते हैं, लेकिन शरीर की व्यापक जांच के बाद ही।

शक्तिहीनता के साथ सिरदर्द

न्यूरैस्थेनिक रोगों में सिरदर्द सबसे अप्रिय और में से एक है लगातार लक्षण. यह बीमारी की अभिव्यक्ति है जो किसी को चिकित्सा सहायता लेने के लिए मजबूर करती है। चिकित्सा पद्धति में, विशेष नैदानिक ​​​​मानदंडों का उपयोग किया जाता है जो हमें सिरदर्द और तनाव की डिग्री निर्धारित करने की अनुमति देते हैं:

• आमतौर पर, एपिसोडिक दर्द 30 मिनट से 7 दिनों तक रहता है। यदि असुविधा है चिरकालिक प्रकृति, तो दर्द लगातार होता है।
• दर्द की प्रकृति निचोड़ने, निचोड़ने और सिकुड़ने वाली होती है। यह सिर के दोनों तरफ स्थानीयकृत होता है, लेकिन एक तरफ अधिक चोट लग सकती है।
• रोज रोज शारीरिक व्यायामअसुविधा न बढ़ाएं, लेकिन रोजमर्रा और पेशेवर गतिविधियां स्थिति को बढ़ा देती हैं।
• बढ़ती असुविधा के साथ, लक्षण दिखाई देते हैं जैसे: फोटोफोबिया, फोनोफोबिया, मतली, जठरांत्र संबंधी मार्ग में दर्द, एनोरेक्सिया, माइग्रेन।

पैथोलॉजी क्रोनिक पर आधारित है भावनात्मक तनाव, जो कई कारकों (पिछली बीमारियाँ, शारीरिक और भावनात्मक अधिभार) के प्रभाव में बनता है। यदि दर्द पुराना है, तो एस्थेनिक सिंड्रोम के साथ-साथ माइग्रेन और न्यूरोसिस भी विकसित होता है। इस लक्षण में विभिन्न विकार शामिल हैं: नींद की समस्या, अपर्याप्त भूख, चिड़चिड़ापन, घबराहट, ध्यान कम होना। इसके आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि एस्थेनिया के साथ सिरदर्द मनो-वनस्पति परिसर का हिस्सा है।

बच्चों में अस्थेनिया

एस्थेनिक सिन्ड्रोम बचपनयह एक मनोवैज्ञानिक स्थिति है जो कई व्यवहारिक विचलनों का कारण बनती है। बच्चा मनमौजी हो जाता है, रोने लगता है, बार-बार मूड में बदलाव होता है, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता होती है और विकलांगता बढ़ जाती है। इस बीमारी को पहचानना मुश्किल है, क्योंकि बच्चा अपनी उम्र के कारण पहले से ही भावनात्मक रूप से अस्थिर है। लेकिन अगर आपका बच्चा अचानक सुस्त हो जाता है, तो उसका व्यवहार काफी हद तक बदल गया है, अशांति, बार-बार मन में आना और अन्य लक्षण दिखाई देने लगते हैं। प्रतिकूल संकेत, तो यह शक्तिहीनता का संकेत देता है।

वयस्कों के विपरीत, बच्चों में लक्षण हल्के होते हैं। एक नियम के रूप में, ये चिंताएं, अधिक काम, भावनात्मक अस्थिरता हैं। एस्थेनिया अन्य बीमारियों की पृष्ठभूमि में प्रकट हो सकता है, लेकिन कभी-कभी इसके लक्षण उम्र से संबंधित परिवर्तनों के साथ भ्रमित हो जाते हैं। यदि ऊपर वर्णित संकेतों पर ध्यान नहीं दिया जाता है, तो वे प्रगति करना शुरू कर देंगे और कई जटिलताओं का कारण बनेंगे।

बचपन में विकृति विज्ञान का उपचार रोग का सही कारण निर्धारित करने से शुरू होता है। क्योंकि कभी-कभी प्रतिकूल लक्षण किसी गुप्त रोग का संकेत देते हैं। यदि निदान से कुछ भी पता नहीं चलता है, तो मनोवैज्ञानिक से मिलने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, बच्चे की दैनिक दिनचर्या स्थापित करना, उचित पोषण व्यवस्थित करना और बच्चे के साथ अधिक समय बिताना आवश्यक है।

किशोरों में अस्थेनिया

में मनोविकृति संबंधी विकार किशोरावस्थाशरीर में हार्मोनल परिवर्तन और समाज में गठन से जुड़ा हुआ है। इस उम्र में कोई भी घटना, यहां तक ​​कि छोटी सी घटना भी इसका कारण बन सकती है मानसिक आघात. बढ़ा हुआ तनाव और दायित्व विकृति विज्ञान के विकास में योगदान करते हैं।

रोग के लक्षण:

• थकान बढ़ना
• चिड़चिड़ापन
• ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता
• शारीरिक कारणों के बिना सिरदर्द
• हृदय, जठरांत्र संबंधी मार्ग में दर्द, चक्कर आना
• खुद पर और अपनी ताकत पर विश्वास की कमी।
• सरल कार्य करने में कठिनाई, पढ़ाई में समस्या

यदि उपरोक्त लक्षणों पर ध्यान नहीं दिया गया तो वे बढ़ जाएंगे। परिणामस्वरूप, किशोर अपने आप में सिमट जाता है और साथियों और रिश्तेदारों से बचना शुरू कर देता है। उपचार शरीर की व्यापक जांच से शुरू होता है। चूँकि कुछ मामलों में यह रोग गुप्त रोगों के कारण होता है। मनोचिकित्सक की सहायता, औषधि चिकित्सा और पुनर्स्थापनात्मक दवाओं का उपयोग अनिवार्य है। रोगी के माता-पिता की मदद बहुत महत्वपूर्ण है। उन्हें बच्चे का समर्थन करना चाहिए और उसे सकारात्मक उपचार परिणाम के लिए तैयार करना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान अस्थेनिया

गर्भावस्था के दौरान एक महिला को मनोरोग समेत कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अक्सर यह बीमारी पहली और तीसरी तिमाही में सामने आती है। एस्थेनिया के लिए एक व्यापक चिकित्सा और प्रसूति परीक्षा की आवश्यकता होती है।

• पहली तिमाही - मतली, सिरदर्द, नींद की गड़बड़ी, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं और कब्ज स्वायत्त विकार के लक्षणों के कारण होते हैं, जो उचित आराम के बाद गायब हो जाते हैं। लगातार थकान का अहसास हो सकता है, जो रोग की तीव्र प्रकृति का संकेत देता है। इस मामले में, गिरावट है सामान्य हालत, वजन घटाना, विभिन्न जैविक विकार. इस स्थिति में अस्पताल में भर्ती होने और चिकित्सकीय देखरेख की आवश्यकता होती है।
• द्वितीय तिमाही - इस अवधि के दौरान, मात्रा में वृद्धि के कारण थकान और कमजोरी बढ़ जाती है डिंबऔर महिला के शरीर का वजन. कार्यात्मक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों, त्वचा की खुजली, हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द और अनिद्रा के साथ दमा के लक्षण दिखाई देते हैं। एक नियम के रूप में, उचित आराम ऊपर वर्णित बीमारियों को समाप्त करता है, और नियमित व्यायाम उनकी घटना को रोकता है। लेकिन कुछ मामलों में, सिंड्रोम के गंभीर रूप सामने आते हैं। महिला को लगातार सिरदर्द, उच्च रक्तचाप, कमजोरी और आयरन की कमी से एनीमिया होता है। इसी तरह के लक्षण पॉलीहाइड्रेमनियोस, नेफ्रोपैथी और सौम्य आवर्तक कोलेस्टेटिक पीलिया के साथ होते हैं।
• तीसरी तिमाही - रोग गंभीर है, इसके साथ उच्च रक्तचाप, चिंता, सांस लेने में समस्या, पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द और विकलांगता भी होती है। ये लक्षण वायरल संक्रमण, भ्रूण की विकृतियों, मधुमेह मेलेटस या आरएच टीकाकरण के परिणामस्वरूप हो सकते हैं।

गंभीर वनस्पति विकार तब देखे जाते हैं जब एकाधिक गर्भावस्था. 15% गर्भवती महिलाओं में इसी तरह की स्थिति का निदान किया जाता है। अक्सर बीमारी का कारण हीमोग्लोबिन का कम स्तर होता है, खराब पोषण, तनाव, आराम की कमी और नींद की कमी। बिना उचित पोषण, लक्षणात्मक इलाज़और स्वच्छता संबंधी सिफारिशों के अनुपालन से पैथोलॉजी गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकती है।

प्रसवोत्तर शक्तिहीनता

प्रसवोत्तर अवधि में दमा संबंधी रोग एक सामान्य घटना है, जो कई कारकों के कारण होता है। सबसे पहले, यह शरीर की हार्मोनल और शारीरिक बहाली है। बच्चे के जन्म के बाद, अंतःस्रावी तंत्र का पुनर्निर्माण होता है क्योंकि शरीर को दूध का उत्पादन करने की आवश्यकता होती है। इस दौरान बुखार, पसीना आना और कमजोरी संभव है। रोग का एक अन्य कारक एनीमिया यानि खून की कमी है। इसके बाद होता है सीजेरियन सेक्शन, प्रसवोत्तर रक्तस्राव या प्रसव के दौरान गंभीर रक्त हानि। हीमोग्लोबिन में उल्लेखनीय कमी के कारण ऑक्सीजन की कमी, कमजोरी, चक्कर आना और बेहोशी हो जाती है।

रिबूट के कारण अप्रिय लक्षण प्रकट होते हैं कार्डियो-वैस्कुलर प्रणाली के. बात यह है कि गर्भधारण के दौरान रक्त की मात्रा 1.5 गुना बढ़ जाती है, जो रक्तचाप और हृदय क्रिया को प्रभावित करती है। बच्चे के जन्म के बाद, ये प्रणालियाँ तेजी से सामान्य हो जाती हैं, जिससे असुविधा होती है। एस्थेनिया प्रसवोत्तर अवसाद के कारण हो सकता है। इस मामले में, महिला उदास, उदासी, कमजोरी और चिड़चिड़ापन महसूस करती है। अनुकूलन अवधि के बारे में मत भूलिए, क्योंकि बच्चे के जन्म के लिए मनोवैज्ञानिक अनुकूलन की आवश्यकता होती है।

मुख्य विशेषताएं:

• कमजोरी
• चिड़चिड़ापन
• तेजी से थकान होना
• मनोदशा में बदलाव, अशांति
• सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द
• तेज़ रोशनी, तेज़ गंध और तेज़ आवाज़ के प्रति असहिष्णुता
• नींद संबंधी विकार

जब उपरोक्त लक्षण दिखाई दें तो आपको यह समझ लेना चाहिए कि कहीं ये कारण तो नहीं हैं एक निश्चित बीमारी, तो वे अस्थायी हैं। यह बीमारी शरीर को गंभीर क्षति के रूप में सामने ला सकती है। तो अगर साथ में कमजोरी और अकारण थकान भी हो तेज दर्दपेट के निचले हिस्से में, पैरों में सूजन, पेशाब में खून, पेशाब करते समय दर्द, ठंड लगना और बुखार, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। अन्य सभी मामलों में, ताजी हवा में अधिक समय बिताने, प्रियजनों की मदद से इनकार न करने, अच्छा खाने, पर्याप्त नींद लेने और तनाव से बचने की सलाह दी जाती है।

अस्थेनिया स्केल

एमएमपीआई प्रश्नावली (मिनेसोटा मल्टीडायमेंशनल पर्सनैलिटी इन्वेंटरी) के आधार पर, एक आश्चर्यजनक राज्य पैमाना विकसित किया गया था। रोग की डिग्री निर्धारित करने के लिए यह प्रणाली आवश्यक है। इसे रोगियों के उपचार में प्राप्त आंकड़ों को ध्यान में रखते हुए विकसित किया गया था विभिन्न रूपों मेंरोग।

स्केल का उपयोग रोग की गंभीरता को तुरंत निर्धारित करने के लिए किया जाता है। इसमें मूल्यांकन के लिए अंक शामिल हैं तंत्रिका उत्तेजना, रोगी का प्रदर्शन और आक्रामकता। कुछ प्रश्न नींद की गुणवत्ता और प्रजनन प्रणाली की स्थिति के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं।

अस्थेनिया का आकलन करने के लिए व्यक्तिपरक पैमाना (MFI-2O)

	ऑफर
	मैं स्वस्थ महसूस कर रहा हूं
	मैं शारीरिक रूप से केवल इतना ही कर सकता हूं
	मैं सक्रिय महसूस करता हूं	हाँ, यह सच है 1 2 3 4 5 नहीं, यह सच नहीं है
	मैं जो कुछ भी करता हूं वह मुझे खुशी देता है	हाँ, यह सच है 1 2 3 4 5 नहीं, यह सच नहीं है
	मुझे थकान महसूस हो रही है	हाँ, यह सच है 5 4 3 2 1 नहीं, यह सच नहीं है
	मुझे ऐसा लगता है जैसे मैंने एक ही दिन में बहुत कुछ कर लिया है	हाँ, यह सच है 1 2 3 4 5 नहीं, यह सच नहीं है
	जब मैं कुछ कर रहा होता हूं तो उस पर ध्यान केंद्रित कर सकता हूं	हाँ। यह सत्य है 1 2 3 4 5 नहीं, यह सत्य नहीं है
	शारीरिक रूप से मैं बहुत सक्षम हूं	हाँ, यह सच है 1 2 3 4 5 नहीं, यह सच नहीं है
	मुझे उन चीज़ों से डर लगता है जो मुझे करने की ज़रूरत है	हाँ, यह सच है 5 4 3 2 1 नहीं, यह सच नहीं है
	मुझे लगता है कि मैं एक दिन में बहुत कम काम कर पाता हूं।	हाँ, यह सच है 5 4 3 2 1 नहीं, यह सच नहीं है
	मैं अच्छे से ध्यान केंद्रित कर सकता हूं	हाँ, यह सच है 1 2 3 4 5 नहीं, यह सच नहीं है
	मुझे आराम महसूस हो रहा है	हाँ, यह सच है 1 2 3 4 5 नहीं, यह सच नहीं है
	मुझे ध्यान केंद्रित करने में बहुत मेहनत करनी पड़ती है	हाँ, यह सच है 5 4 3 2 1 नहीं, यह सच नहीं है
	शारीरिक रूप से मैं महसूस करता हूं गरीब हालात	हाँ, यह सच है 5 4 3 2 1 नहीं, यह सच नहीं है
	मेरे पास बहुत सारी योजनाएँ हैं	हाँ, यह सच है 1 2 3 4 5 नहीं, यह सच नहीं है
	मैं जल्दी थक जाता हूँ	हाँ, यह सच है 5 4 3 2 1 नहीं, यह सच नहीं है
	मेरे पास करने के लिए बहुत कम समय है	हाँ, यह सच है 5 4 3 2 1 नहीं, यह सच नहीं है
	मुझे ऐसा लग रहा है जैसे मैं कुछ नहीं कर रहा हूं	हाँ, यह सच है 5 4 3 2 1 नहीं, यह सच नहीं है
	मेरे विचार आसानी से बिखर जाते हैं	हाँ, यह सच है 5 4 3 2 1 नहीं, यह सच नहीं है
	शारीरिक रूप से मैं बहुत अच्छा महसूस कर रहा हूं	हाँ, यह सच है 1 2 3 4 5 नहीं, यह सच नहीं है

पैमाने की कुंजी:

विकार का स्वरूप
मानसिक
भौतिक
गतिविधि में कमी
प्रेरणा में कमी

यदि सभी प्रश्नों के उत्तर देने के बाद रोगी 30-50 अंक प्राप्त करता है, तो कोई विकार नहीं है। 51-75 से - अस्थेनिया का कमजोर रूप, 76-100 - मध्यम रूप, 101-120 - गंभीर।

अस्थेनिया सिंड्रोम

एस्थेनिक सिंड्रोम शरीर की एक ऐसी स्थिति है जो बढ़ती थकान, जीवन शक्ति और ऊर्जा संसाधनों की कमी की विशेषता है।

मुख्य लक्षण:

• चिड़चिड़ापन
• कमजोरी
• बढ़ी हुई उत्तेजना
• बार-बार मूड बदलना
• अश्रुपूर्णता
• नींद संबंधी विकार
• तेज़ रोशनी, तेज़ गंध और आवाज़ के प्रति असहिष्णुता
• स्वायत्त तंत्रिका तंत्र विकार

उपरोक्त लक्षण धीरे-धीरे बढ़ते हैं। प्रारंभिक चरण में, थकान और बढ़ी हुई थकान दिखाई देती है, बाद में चिड़चिड़ापन, अधीरता और मूड में बदलाव होता है।

सिंड्रोम की अभिव्यक्ति काफी हद तक उन कारणों पर निर्भर करती है जिनके कारण यह हुआ। यदि अस्वस्थता किसी गंभीर बीमारी के बाद प्रकट होती है, तो यह आमतौर पर भावनात्मक कमजोरी, तनाव और बढ़ी हुई संवेदनशीलता का रूप ले लेती है। दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों के बाद, रोग की विशेषता गंभीर सिरदर्द और स्वायत्त प्रणाली की समस्याएं हैं। प्रारम्भिक चरण उच्च रक्तचापऔर एथेरोस्क्लेरोसिस गंभीर थकान, कमजोरी और मूड में बदलाव के साथ होता है।

यह सिंड्रोम लंबे समय तक भावनात्मक या बौद्धिक तनाव के परिणामस्वरूप हो सकता है। संक्रामक और गैर - संचारी रोग, नशा शक्तिहीनता का एक अन्य कारण है। जोखिम श्रेणी में असंतुलित या कमजोर प्रकार की उच्च तंत्रिका गतिविधि वाले लोग शामिल हैं।

फार्म

आईसीडी 10 निम्नलिखित अर्थ के साथ एक प्रगतिशील मनोविकृति संबंधी विकार को परिभाषित करता है: सामान्य कमजोरी की व्यवस्थित शिकायतें, बढ़ी हुई थकानभार की परवाह किए बिना, प्रदर्शन में कमी, मांसपेशियों और सिरदर्द, नींद की गड़बड़ी, आराम करने में असमर्थता और चिड़चिड़ापन।

आईसीडी 10, यानी बीमारियों का अंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण, 10वां संशोधन, एस्थेनिया को एक साथ कई वर्गों में वर्गीकृत करता है:

वी मानसिक विकारऔर व्यवहार संबंधी विकार

F00-F09 कार्बनिक, रोगसूचक मानसिक विकारों सहित

• F40-F48 न्यूरोटिक, तनाव-संबंधी और सोमैटोफ़ॉर्म विकार

F48 अन्य न्यूरोटिक विकार

F48.0 न्यूरस्थेनिया

• F50-F59 शारीरिक विकारों और शारीरिक कारकों से जुड़े व्यवहार सिंड्रोम

XVIII नैदानिक ​​​​और प्रयोगशाला परीक्षणों के दौरान पहचाने गए लक्षण, संकेत और असामान्यताएं, अन्यत्र वर्गीकृत नहीं।

R50-R69 सामान्य लक्षण और संकेत

• R53 अस्वस्थता और थकान

F48.0 न्यूरस्थेनिया।

यह तथ्य कि रोग को कई श्रेणियों में शामिल किया गया है, इस तथ्य से समझाया गया है कि यह कई बीमारियों में प्रकट होता है और इसके कई लक्षण होते हैं। जरूरत है तो पहचानने की प्राथमिक रोग, फिर अतिरिक्त एन्कोडिंग का उपयोग किया जाता है।

जटिलताएँ और परिणाम

यदि उपचार न किया जाए तो एस्थेनिक सिंड्रोम के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। सबसे पहले, यह न्यूरस्थेनिया है, अवसादग्रस्त अवस्था, हिस्टीरिया और यहां तक ​​कि सिज़ोफ्रेनिया भी। यदि रोग पुराना है, तो यह एकाग्रता की कमी, अनुपस्थित-दिमाग और स्मृति समस्याओं का कारण बनता है। यदि रोग संक्रामक या वायरल रोगों के परिणामस्वरूप होता है, तो यह शरीर को द्वितीयक क्षति पहुंचा सकता है। इस मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली और पूरे शरीर की कार्यप्रणाली काफी हद तक बिगड़ जाती है।

वनस्पति सिंड्रोम अपरिवर्तनीय परिवर्तन का कारण नहीं बनता है, लेकिन कब गंभीर रूपविशेष क्लीनिकों में अस्पताल में भर्ती होने का संकेत दिया गया है। इसके अलावा, रोगी को काम करने की क्षमता सीमित मात्रा में दी जाती है। डॉक्टर से समय पर परामर्श लें, सही निदान, ड्रग थेरेपी और फिजियोथेरेपी का एक कोर्स, आपको जल्दी से अपने सामान्य जीवन में लौटने की अनुमति देता है।

अस्थेनिया का निदान

एस्थेनिया का निदान एक विभेदक अध्ययन है, जिसका मुख्य लक्ष्य पहचान करना है सच्चे लक्षणबीमारियाँ और उन्हें क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ भ्रमित न करें। ऐसा करने के लिए, वे विभिन्न तरीकों का उपयोग करते हैं, लेकिन रेटिंग स्केल और परीक्षणों पर अधिक भरोसा करते हैं, जिसके साथ आप बीमारी के प्रकार को निर्धारित कर सकते हैं और इसे अन्य बीमारियों से सीमित कर सकते हैं।

अस्थेनिया और थकान के लक्षणों की तुलनात्मक विशेषताएं:

यह रोग ऊर्जा संसाधनों के उपयोग में गड़बड़ी और उनकी कमी के कारण थकान के कारण होता है।

इसके अतिरिक्त, अतिरिक्त शोध का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, पॉज़िट्रॉन उत्सर्जन टोमोग्राफी और सीटी स्कैनहमें ट्यूमर, सिस्ट और प्रगतिशील फैलने वाले मस्तिष्क घावों को बाहर करने की अनुमति देता है। इस मामले में, विकृति रोगसूचक है न कि रोगात्मक। प्रत्येक विशेष मामलाडॉक्टर एक श्रृंखला निर्धारित करता है प्रयोगशाला अनुसंधान, इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी, अल्ट्रासाउंड, ईसीजी और अन्य नैदानिक ​​प्रक्रियाएं।

अस्थेनिया परीक्षण

दमा की स्थिति के निदान के लिए विभिन्न परीक्षणों से शरीर के अन्य घावों से अस्थानिया को अलग करना संभव हो जाता है। इस विधि का लाभ इसकी सरलता और त्वरित परिणाम है।

सबसे सरल प्रश्नावली परीक्षण है। प्रस्तावित मान्यताओं को आपकी वर्तमान स्थिति के संबंध में सावधानीपूर्वक पढ़ा और मूल्यांकन किया जाना चाहिए। परीक्षण कई उत्तर विकल्पों का उपयोग करता है: नहीं, गलत, शायद ऐसा, सच, बिल्कुल सच।

1. मैं बहुत दबाव में काम करता हूं
2. मुझे किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है
3. मेरा यौन जीवनमुझे संतुष्ट नहीं करता
4. इंतज़ार मुझे बेचैन कर देता है
5. महसूस करता हूँ मांसपेशियों में कमजोरी
6. मेरा सिनेमा या थिएटर जाने का मन नहीं है
7. मैं भुलक्कड़ हूँ
8. मुझे थकान महसूस हो रही है
9. देर तक पढ़ते रहने से मेरी आँखें थक जाती हैं
10. मेरे हाथ काँप रहे हैं
11. मुझे बहुत बुरी भूख लगती है
12. मुझे किसी पार्टी में या शोर-शराबे वाली कंपनी में रहना मुश्किल लगता है
13. मैं जो पढ़ता हूं उसे अब अच्छी तरह समझ नहीं आता
14. मेरे हाथ और पैर ठंडे हैं
15. मैं आसानी से नाराज हो जाता हूं
16. मुझे सिर दर्द है
17. मैं सुबह थका हुआ और बेचैन होकर उठता हूं
18. मुझे चक्कर आ जाता है
19. मेरी मांसपेशियों में ऐंठन है
20. मेरे कान बज रहे हैं
21. मैं यौन मुद्दों को लेकर चिंतित हूं
22. मुझे अपना सिर भारी लग रहा है
23. मुझे सामान्य कमजोरी महसूस होती है
24. मेरे सिर के ऊपरी हिस्से में दर्द है
25. मेरे लिए जीवन तनाव के बारे में है।
26. मेरा सिर ऐसा महसूस होता है जैसे वह घेरे में लिपटा हुआ है
27. मैं शोर से आसानी से जाग जाता हूँ
28. लोगों ने मुझे बोर किया
29. जब मैं चिंतित होता हूं तो मेरे पसीने छूट जाते हैं
30. बेचैन विचार मुझे जगाए रखते हैं

प्रत्येक उत्तर के लिए निम्नलिखित योजना के अनुसार अंक दिए जाते हैं:

• 1-नहीं, गलत
• 2- शायद ऐसा ही है
• 3- सत्य
• 4- बिल्कुल सच

परीक्षण के लिए आप 30-120 अंक तक स्कोर कर सकते हैं।

• 30-50 अंक - अस्थेनिया की अनुपस्थिति
• 51-75 अंक - कमज़ोर
• 76 -100 अंक - मध्यम
• 101-120 अंक - उच्चारित।

जी.वी. द्वारा विकसित एक और प्रश्नावली है। ज़ेलेव्स्की और इसमें 141 प्रश्न-कथन शामिल हैं। प्रत्येक आइटम उन स्थितियों को दर्शाता है जिनमें विषय को अपने व्यवहार के पहले से स्थापित तत्वों को बदलने की आवश्यकता होती है। प्रश्नावली में 7 पैमाने होते हैं, जिनमें से प्रत्येक का मूल्यांकन मानसिक कठोरता के मापदंडों के अनुसार किया जाता है।

एसएमआईएल प्रश्नावली एक और परीक्षण है जो एमएमपीआई का संक्षिप्त संस्करण है और इसमें 11 पैमाने शामिल हैं। पहले तीन मूल्यांकनात्मक हैं क्योंकि वे उत्तरों की विश्वसनीयता की डिग्री, उत्तरदाता की ईमानदारी और सावधानी के कारण सुधार को मापते हैं। शेष पैमाने व्यक्तित्व लक्षणों का आकलन करते हैं और बुनियादी हैं। परीक्षण के परिणामों की व्याख्या ग्राफिकल व्यक्तित्व प्रोफ़ाइल के रूप में की जाती है।

उपचार के मुख्य चरण:

1. दैनिक दिनचर्या - सभी रोगियों को एक जीवन कार्यक्रम स्थापित करने की आवश्यकता होती है, अर्थात, उचित आराम और नींद के लिए समय आवंटित करना, काम के लिए समय, व्यायाम और सामान्य भलाई और तंत्रिका तंत्र के लिए महत्वपूर्ण अन्य चीजों के लिए समय आवंटित करना।
2. पोषण - स्वस्थ आहार शरीर को स्वस्थ रखने की कुंजी है। रोगियों के लिए, प्रोटीन, ट्रिप्टोफैन, अमीनो एसिड और विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ उपयोगी होते हैं - टर्की, पनीर, केले, अंडे, चोकर की रोटी, ताजा जामुन, फल, सब्जियां और अनाज।
3. ड्रग थेरेपी - अवसादरोधी या होम्योपैथिक उपचार का एक कोर्स निर्धारित है। सबसे अधिक बार, एडाप्टोजेन्स का उपयोग किया जाता है, यानी प्राकृतिक मूल की दवाएं। तरीकों का भी इस्तेमाल किया जा सकता है पारंपरिक उपचार, उदाहरण के लिए, सुखदायक जड़ी-बूटियाँ, विभिन्न फिजियोथेरेपी और स्पा उपचार।

ऊपर वर्णित सभी चरण शरीर की बहाली के दौरान शामिल हैं, क्योंकि वे आपको बिना किसी समस्या के अपनी भलाई को सामान्य करने की अनुमति देते हैं। दुष्प्रभाव. पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, निवारक उपायों की सिफारिश की जाती है जो तनाव और शरीर पर इसके विनाशकारी प्रभावों को कम करते हैं।

रोकथाम

निवारक कार्रवाईस्वायत्त विकारों के मामले में, उनका उद्देश्य मनोविकृति संबंधी लक्षणों को रोकना है जो केंद्रीय प्रणाली और पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं।

रोकथाम के उपाय:

• समयानुकूल और जटिल उपचारकोई भी बीमारी और उनकी आगे की रोकथाम।
• पूर्ण विश्रामऔर सपना.
• तर्कसंगत, स्वस्थ पोषण.
• न्यूनतम तनावपूर्ण स्थितियां, तंत्रिका संबंधी विकार।
• नियमित शारीरिक गतिविधि.
• ताजी हवा में बार-बार टहलना।
• आवेदन औषधीय औषधियाँथकान को कम करना (ग्लूकोज, विटामिन सी, जिनसेंग, एलेउथेरोकोकस) और प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाना।

पूर्वानुमान

एस्थेनिक सिंड्रोम का पूर्वानुमान पूरी तरह से रोग के रूप, रोगी के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और उपचार की प्रभावशीलता पर निर्भर करता है। इसलिए, यदि बीमारी संक्रामक प्रकृति की है, तो पूर्वानुमान अनुकूल है विभिन्न तरीकेथेरेपी शरीर को बिना किसी जटिलता के पूरी तरह से ठीक होने की अनुमति देती है।

सही उपचार के अधीन, मनोवैज्ञानिक, मस्तिष्क संबंधी, विक्षिप्त और कार्यात्मक रूपों में अनुकूल पूर्वानुमान होता है। कब दीर्घकालिक, रोग गंभीर जटिलताओं का कारण बनता है, कुछ मामलों में अपरिवर्तनीय, न्यूरोसिस, सिज़ोफ्रेनिया और क्रोनिक अवसाद में बदल जाता है।

अस्थेनिया और सेना

सेना में शामिल होने के इच्छुक लोगों के लिए दमा रोग के लक्षणों की उपस्थिति आयोग के इनकार का कारण हो सकती है। एक नियम के रूप में, यह उन्नत प्रकार के मनोविकृति संबंधी विकारों पर लागू होता है, साथ में मानस और शरीर के कामकाज में गंभीर विकार भी होते हैं।

न्यूरोकिर्युलेटरी एस्थेनिया पर विशेष ध्यान दिया जाता है, क्योंकि यह लगातार और गंभीर स्वायत्त-संवहनी विकारों की विशेषता है। यदि अस्वस्थता के साथ उच्च रक्तचाप संबंधी प्रतिक्रियाएं, लगातार कार्डियोलॉजी, रक्तचाप की अक्षमता और गंभीर लक्षण हैं जिनका इलाज नहीं किया जा सकता है, तो ड्राफ्ट को अस्वीकार किया जा सकता है या अस्थायी रूप से सैन्य सेवा के लिए अयोग्य घोषित किया जा सकता है।

अस्थेनिया को हमारे समय की एक बीमारी माना जाता है, क्योंकि लगातार तनाव, घबराहट के अनुभव आदि नकारात्मक प्रभावबाहरी वातावरण इसके रोग संबंधी लक्षणों का कारण बनता है। कमजोरी और बढ़ी हुई थकान को दूर करने के लिए शरीर को मजबूत बनाना, आराम करना, अच्छा खाना और कम से कम तनाव और चिंता के साथ स्वस्थ जीवन शैली जीना आवश्यक है।