Mastopatiya üçün ən yaxşı məhsul. Döş mastopatiyası üçün düzgün bəslənmə: nə yeyə bilərsiniz və nə yeyə bilməzsiniz

Fibrokistik mastopatiya 20-60 yaş arası qadınlarda geniş yayılmış xəstəlikdir. Sinə ağrısı, ağırlıq, topaqların olması, məmə bezlərindən boşalma ilə xarakterizə olunur. Ən çox ehtimal olunan səbəb xəstəliyin inkişafı, onkoloqlar pozuntu hesab edirlər hormonal səviyyələr artıq estrogenin sərbəst buraxıldığı qadınlar. Müayinədən, bezlərin palpasiyasından və ultrasəs və ya mamoqrafiyadan sonra adekvat dərman müalicəsi təyin edərək, yalnız bir mammoloq hormonal səviyyələri normallaşdıra və xəstəyə xəstəliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər. Dərman qəbul etməklə yanaşı, xəstə həyat tərzini yenidən nəzərdən keçirməli və adi pəhrizini dəyişdirməli olacaq. Maddələr mübadiləsində iştirak edən qida məhsulları bədəndə qadın cinsi hormonlarının artıq və ya çatışmazlığına birbaşa təsir göstərir.

Mastopatiya üçün pəhriz xüsusilə sərt deyil. Əsas funksiyaları bədəni sağaltmaq, çəki normallaşdırmaq, tullantıları və toksinləri çıxarmaq və toxunulmazlığı artırmaqdır. İstənilən sağlam qidaları qaynadılmış, bişmiş və ya buxarlanmış halda yeməyə icazə verilir.

At kistik mastopatiya xəstə qəhvə, qara çay, acı və tünd şokolad, kakao ilə tamamilə vidalaşmalı olacaq. Bu məhsullar süd vəziləri üçün zərərli olan və birləşdirici toxumanın patoloji böyüməsini təşviq edən metilksantinləri ehtiva edir. Nəticədə kistlərdə maye yığılması təhrik edilir, xəstəlik irəliləyir və onkologiyaya çevrilə bilər. Adi içkilər əvəzinə yaşıl çay, qızılgül dəmləməsi, təzə sıxılmış meyvə və tərəvəz şirələri içmək məsləhət görülür.

Yağlı, qızardılmış əti sevən qadınlar da pəhrizlərini yenidən nəzərdən keçirməli olacaqlar. Donuz əti, mal əti və quzu əti əvəz edərək menyudan tamamilə xaric edilməlidir sağlam hinduşka və dərisiz toyuq. Duz və ya əlavə etmədən ətin buxarlanmasına üstünlük verilir isti ədviyyatlar. Toyuq bulyonunu bişirməyə icazə verilir.

Fermentləşdirilmiş süd məhsulları haqqında ayrıca danışmalıyıq. Yağlı hər şeyi istisna edirik - kənd xama, yağ tərkibi 5% -dən çox olan kəsmik, bütün süd, yumşaq hisə verilmiş və emal edilmiş pendirlər. Az yağlı qidalar, kefir və sərt pendirlər yeyə bilərsiniz.

Pəhrizdə xüsusi diqqət yetirilməlidir yavaş karbohidratlar. Sıyıq və taxıl yeməyə icazə verilir - yulaf ezmesi, qarabaşaq yarması, Qəhvəyi düyü, buğda, darı, arpa. Liflə zəngin olan kəpək faydalıdır. Makaron yalnız undan hazırlanmalıdır qaba. Kartofdan, xüsusən də qızardılmışlardan imtina etmək daha yaxşıdır.

Mastopatiyalı qadınlar hansı qidaları yeyə bilər?

Süd vəzilərinin lifli mastopatiyası üçün spirt və pəhriz

Alkoqol içmək həm mastopatiyadan əziyyət çəkən xəstələrə, həm də fayda verməyəcək sağlam insanlar. Tamamilə istisna edilməlidir güclü spirt və pivə. Həftədə bir dəfədən çox olmayaraq yeməkdən əvvəl bir stəkan yaxşı quru qırmızı şərab içmək icazəlidir.

Mastopatiya üçün qidalanmada nələrə diqqət etməlisiniz?

Qidalanma korreksiyasının məqsədi olduğundan ümumi sağlamlığın yaxşılaşdırılması bədən, pəhriz vitaminlərlə zəngin olmalıdır. Döş mastopatiyası üçün pəhriz E, A, C və B vitaminləri ilə zəngin olmalıdır. Üstünlük verilməlidir. təzə tərəvəzlər və meyvələrdən daha çox aptek kompleksləri. istehlak edin təzə xiyar, kələm, kahı, kərəviz. Pomidorda lifli və kistik neoplazmaların şişə çevrilməsinin qarşısını alan qiymətli likopen komponenti var. Sitrus meyvələri, alma, pod duzu - təbii antioksidantlar, C vitamini ilə zəngindir. Mərci, noxud, lobya və lobya patoloji hüceyrələrin çoxalmasının qarşısını alan B vitaminlərinin əsl təbii anbarıdır.

Qidalanmanın əsas prinsipləri

Fibrokistik mastopatiya üçün pəhriz kiçik hissələrdə bölünmüş yeməkləri əhatə edir. Yemək gündə 4-5 dəfə, hər 2-3 saatdan bir. Təmiz qazsız suya xüsusi diqqət yetirilməlidir - hər gün ən azı 1,5 litr içmək.

Pəhrizdən tamamilə xaric edilməli olan məhsullar:

  • qəhvə;
  • güclü qara çay;
  • şokolad;
  • kakao;
  • konservlər, turşu və marinadlar;
  • yağlı ət;
  • qızardılmış yemək;
  • birinci dərəcəli və birinci dərəcəli makaron;
  • qızardılmış kartof;
  • xama, süd, yağlı pendir və kəsmik, marqarin;
  • spirt;
  • fast food;
  • şəkər;
  • Ağ çörək;
  • çörək və şirin qənnadı məmulatları.

Şirniyyatlardan imtina edin qənnadı məmulatları və mastopatiya üçün şokolad

  • hər 2-3 gündə - dəniz balığı(çəhrayı qızılbalıq, qızılbalıq);
  • bişmiş və ya qaynadılmış toyuq və ya hinduşka əti;
  • təzə tərəvəz və meyvələr;
  • yodla zəngin qidalar, məsələn, dəniz yosunu;
  • dənli bitkilər və dənli bitkilər;
  • aşağı yağ süd məhsulları;
  • təbii bitki yağları - zeytun, kətan toxumu, balqabaq;
  • kəpək çörəyi;
  • kəpək.

Mastopatiya üçün diyetə taxıl və dənli bitkilər daxil edilməlidir

Gündə 10 qramdan çox olmayan duz istehlak etməyə icazə verilir. Şəkər pəhrizdən tamamilə xaric edilməlidir. Bədəniniz şirniyyat istəyirsə, bir az bal yeyə və ya şəkəri fruktoza ilə əvəz edə bilərsiniz.

Həyat tərzi dəyişikliyi

Pəhriz tənzimləmələri bərpa yolunun vacib hissəsidir. Düzgün tərtib edilmiş pəhriz süd vəzilərində ağrıları minimuma endirməyə və ya tamamilə aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Yeni kistlərin əmələ gəlməsi prosesi dayandırılır və mastopatiyanın xərçəngə çevrilməsi riski minimuma endirilir. Bununla belə, yalnız qidalanma kifayət deyil, adi həyat tərzinizdə bəzi dəyişikliklər etməlisiniz:

  • yaxşı bir gecə yuxusuna diqqət yetirin - gündə ən azı 8 saat yatın;
  • yatmadan 2 saat əvvəl gecə qəlyanaltılarından imtina edin, yalnız bir stəkan kefir içə bilərsiniz;
  • daha çox gəzmək təmiz hava- üçün faydalıdır sinir sistemi və yaxşı əhval-ruhiyyə;
  • az və tez-tez yemək;
  • su haqqında unutmayın - səhər acqarına 2 stəkan və hər yeməkdən 40 dəqiqə əvvəl 1 stəkan su için;
  • siqaret çəkməyi dayandır.

Hər gün üçün fibrokistik mastopatiya üçün pəhriz

  • Səhər yeməyi - yulaf ezmesi bal, giləmeyvə və ya quru meyvələr (seçiminiz), bir stəkan yaşıl çay əlavə etməklə suda.
  • Qəlyanaltı - təbii qatıq, meyvə - banan və ya alma.
  • Şam yeməyi- düyü və ya qarabaşaq yarması ilə buxarlanmış toyuq köftesi, bir stəkan təzə sıxılmış şirəsi.
  • Günorta qəlyanaltısı - kəsmikli güveç və ya Lenten cheesecakes.
  • Şam yeməyi- sobada bişmiş balıq, salat təzə xiyar, pomidor və kələm.

Pəhrizinizi şaxələndirmək üçün "göy qurşağı" sisteminə uyğun yeməyə cəhd edə bilərsiniz - hər gün eyni rəngli qidalar yeyin. Belə bir menyu nümunəsi aşağıda təqdim olunur.

bazar ertəsi- Ağ gün. Yeyə bilərsiniz yumurta ağı, toyuq, az yağlı kəsmik, düyü, brokoli. Şəkər, süd, xama və ya kartof püresi yoxdur.

çərşənbə axşamı- qırmızı gün. Pomidor yeyirik bolqar bibəri, alma, lobya, albalı.

çərşənbə- Yaşıl gün. Xiyar, kahı, kələm, yaşıl alma və üzüm, kivi, yaşıl soğan uyğun gəlir.

cümə axşamı- narıncı gün. Sobada qızılbalıq bişiririk, bibər, portağal, ərik qurusu, balqabaq, yerkökü yeyirik.

cümə- sarı gün. Banan, ananas, bal ehtiyatı saxlayırıq, yumurta sarısı, darı sıyığı.

şənbə- rəngli bir gün. Rəngindən asılı olmayaraq icazə verilən qidalar siyahısından istənilən yeməyi yeyə bilərsiniz.

bazar günü- içki günü. Su və yaşıl çayı qeyri-məhdud miqdarda içməyə icazə verilir. Əgər acsınızsa, aşağı kalorili tərəvəz yeyə bilərsiniz - xiyar və ya pomidor.

Bu cür qidalanma prinsipləri tez bir zamanda bir qadının vərdişinə çevriləcək və nəinki rifahını yaxşılaşdıracaq və ağrıdan xilas olacaq, həm də bədənini qaydaya salacaq. Çəki artıqlığı belə bir pəhrizlə tez ayrılırlar və bir daha geri qayıtmırlar.

Bu məqalənin dəstəyi ilə hazırlanıb tibb Mərkəzi"Zdravitsa" -https://www.zdravitsa.ru/

Mastopatiyanın müalicəsində pəhrizin rolu - "Vestnik ZOZH" qəzetinin materiallarına əsaslanır.

Əgər sizə süd vəzinin mastopatiyası diaqnozu qoyularsa, o zaman adətən dərhal əməliyyat təklif edilmir. Əvvəlcə həkim təyin edir konservativ müalicə. Və bu müalicə verəcəkdir ən yaxşı nəticə, əgər xəstə də onun sağalması üçün səy göstərsə. Mastopatiyanın müalicəsi və əməliyyat olmadan etmək üçün istifadə etməlisiniz Kompleks yanaşma problemin həllinə. Əvvəla, bu, mastopatiya üçün düzgün pəhriz, həm də imtinadır pis vərdişlər, fiziki fəaliyyət və bitki mənşəli dərman.
Bütün bu sahələrdə müalicə ilə məşğul olsaq, o zaman üzərində şişlər aşkar edilir erkən mərhələlər, 2-3 ay ərzində həll edilir. Bundan əlavə, mastopatiya üçün düzgün bəslənmədir effektiv qarşısının alınması döş xərçəngi - İngilislərə görə tibb jurnalı", döş xərçəngi hadisələrinin təxminən 80% -i ilə əlaqələndirilir pis qidalanma.



Döş mastopatiyası üçün otlar
Bitki mənşəli dərman - şişlərin böyüməsini maneə törədən infuziyalara əlavə olaraq, bütün bədənin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün bitkilərdən istifadə edin. Müvafiq otların köməyi ilə həzmi yaxşılaşdıra, intoksikasiyanı aradan qaldıra, toksinləri çıxara, toxunulmazlığı artıra və sinir sisteminin işini yaxşılaşdıra bilərsiniz. A sağlam bədən hər hansı bir şişin öhdəsindən asanlıqla gəlir.
Chaga infuziyası və bir çox digər antitümör bitkiləri şişlərin böyüməsini dayandıracaq.
Aşağıdakı bitki kolleksiyası bədəni sağaldacaq və təmizləyəcək: 3 hissə gicitkən, 3 hissə kalamus, 1 hissə nanə, 1 hissə yovşan, hər biri 2 hissədən kalendula, ölməz otu, qatırquyruğu, keklikotu və ana otu. Bütün bunları qarışdırmaq lazımdır. 1 xörək qaşığı. Qarışıqdan bir qaşıq üzərinə 200 ml qaynar su tökün, 10 dəqiqə qaynadın və 12 saat buraxın. Sonra süzün və 200 ml əlavə edin. Bir ay ərzində gündə dörd dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl 50 q qəbul edin.

Döş mastopatiyası üçün pəhriz
Şiş böyüməsinin qarşısını alan məhsullar.
1. Meyvələr və tərəvəzlər narıncı rəng
2. Kələm- bütün növləri.
3. Pomidor tərkibində xərçəngə tutulma riskini azaldan maddələr var. Bu məqsədlər üçün istiliklə işlənmiş pomidor xüsusilə faydalıdır.
4. Yağlı dəniz balığı: skumbriya, sardina, qızılbalıq. Balıq yağı xərçəngin qarşısını alan çoxlu doymamış yağ turşuları ilə zəngindir.
5. Bu turşuların daha çoxunu ondan almaq olar kətan yağı – onunla salat geyindirməyə alışın. Bundan əlavə, bu yağın tərkibində döş şişlərinin böyüməsini dayandıran ligninlər var.
6. Eyni istiqamətdə bir az daha az effektiv işləyir zeytun yağı .
7. Qabıq və ağ portağal və limon qabığı limonoidləri ehtiva edir. Bu maddələr öldürür xərçəng hüceyrələri və ürək əzələsinin fəaliyyətinə yaxşı təsir göstərir

8. kəpək və liflə zəngin qidalar - maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və qadının bədənində estrogen səviyyəsini azaldır, bu da süd vəzilərində şişlərin inkişafına səbəb olur. Bundan əlavə, lif xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir
9. Yaşıl çay - bədxassəli hüceyrələrin böyüməsini ləngidir.
10. sarımsaq xərçəng hüceyrələrini öldürür. Ancaq onun effektivliyini artırmaq üçün, yeməkdən əvvəl, sarımsağı dilimlərə kəsmək və 10 dəqiqə bu formada yatmaq lazımdır. Bu zaman bədxassəli şişlərlə mübarizə apara bilən komponentlər sarımsaqda "yetişir".
11. Ərik ləpəsi, alma toxumu– onların tərkibində xərçəng hüceyrələrini öldürən və xərçəngin qarşısını alan B17 vitamini və ya amigdalin var. Amma bu vitaminin tam mənimsənilməsi üçün ləpələr meyvə pulpası ilə birlikdə yeyilməlidir: 1 ləp + 1 ərik (və ya ərik)
12. Bioloji olaraq aktiv əlavələr , mastopatiyanın müalicəsi üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır, tərkibinə immunitet sistemini və bütün bədəni gücləndirən vitaminlər daxildir: C, A, E, B, selen, pantotenik turşu və şişləri yatırmağa kömək edən bitkilər: agrimony, ölməz otu, yovşan, cinquefoil, dulavratotu kökü.
13. Dəniz kələmi – 1-2 x.q. bir gündə. Tərkibində çoxlu mikroelementlər və vitaminlər var, bağırsaq hərəkətliliyini artırır və antikanserogen təsir göstərir.

Döş mastopatiyanız varsa nə yemək olmaz
1. marqarin– tərkibində bitki yağından süni yolla alınan yağlar var, onlar döş xərçəngi riskini artırır.
2. Qəhvə, kola, çay– tərkibindəki kofein mastopatiya ilə sinə ağrısını artırır, böyüməni təşviq edir birləşdirici toxuma süd vəzilərində.
3. Duz– pəhrizdə onun miqdarını azaltmaq lazımdır, çünki döşlərin şişməsinə və şişməsinə səbəb olur.
4. Yağlar Onlar da məhdudlaşdırılmalıdır - qanda estrogenin tərkibini artırırlar, bu da mastopatiyanın inkişafını sürətləndirir.

Mastopatiya üçün pəhrizdən qızardılmış, hisə verilmiş, ədviyyəli ərzaq, kolbasa, konservlər, şirniyyatlar, çörək məhsulları, spirt. Pəhriz yağsız qaynadılmış ət, balıq, süd məhsulları, bitki yağı Qidalanma balanslı və sağlam olmalıdır - belə qidalanma bədəni tamamilə sağaldacaq və hər hansı bir xəstəliyin, o cümlədən mastopatiya ilə tez bir zamanda mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir.
(“Vestnik ZOZH” qəzetinin 2003-cü il, No 6, səh. 13 materiallarından istifadə etməklə).

Mastopatiya çox yaygındır qadın xəstəliyi. Bu xəstəliyə qarşı mübarizə aparmaq üçün onlar hazırlanmışdır fərqli yollar müalicə: dərman qəbul etmək, terapiya və düzgün hazırlanmış pəhriz. Diyetisyenler kistik mastopatiya üçün yalnız yüksək keyfiyyətli və sağlam qidalar istehlak etməyi, bəzilərini isə sağalana qədər tamamilə tərk etməyi məsləhət görürlər. Kimə müsbət nəticə yaxın gələcəkdə göründü, bütün qaydalara riayət etmək və ciddi bir pəhrizə riayət etmək lazımdır.

Mastopatiya - bu nədir?

Mastopatiya döş nahiyəsində zərərsiz bir şişdir. Palpasiya anında bir qadın şişkinliyi aşkar edə və şişin yaxınlığında dəhşətli ağrı hiss edə bilər. Vaxtında ixtisaslaşmış məsləhətə müraciət etməsəniz tibbi yardım, sonra mümkündür ciddi nəticələr: sıxılmış düyünlərin və şişlərin inkişafı böyük ölçülər və miqdarlar.

Fibrokistik mastopatiyanın inkişafı geniş yayılmışdır. Süd vəzinin tez bir zamanda bərpası üçün qadının hormonal səviyyəsini tənzimləmək lazımdır və bu, xüsusi bir köməyi ilə edilə bilər. Diyetoloqlar və digər mütəxəssislər uzun araşdırmalar nəticəsində bəzi məhsulların tərkibinə daxil olduğunu sübut etdilər gündəlik pəhriz qadınlar xəstəliyə səbəb ola bilər və ya sağalma zamanı vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Müxtəlif növlər sinir şokları və stress.

Xəstəliyin səbəbləri, növləri və xüsusiyyətləri

Sinə içində topaklar görünsə və mastopatiya şübhəsi varsa, o zaman xəstəliyin formasına qərar verməlisiniz.

İki növ patoloji var:

  • nodal
  • diffuz

Diffuz müxtəliflik təhlükəlidir, çünki vaxtında müdaxilə edilmədikdə asanlıqla düyünlü bir forma çevrilir. İlkin mərhələdə bu forma birləşdirici toxuma sahələrinin proliferasiyasının olması səbəb olur, oynaqların ölçüsü artır və formasını dəyişir. Növbəti mərhələ– 2 millimetrdən çox olmayan kiçik düyünlərin inkişafı. Baxımsız olduqda, nodüllər diametri 4 santimetrə qədər ölçülərə çatır.

Nodal forma da növlərə bölünür:

  • lifli
  • kistik
  • vəzili

Tez-tez müşahidə olunur qarışıq tip patologiyalar, bir forma rəvan şəkildə digərinə keçdikdə, diaqnozun eyni anda iki növü, məsələn, kistik fibroz olduğu ortaya çıxır.

Bu xəstəliyin inkişafının əsas səbəbləri bunlardır:

Həmçinin oxuyun:

Onkologiya süd vəzi: simptomlar və əlamətlər, inkişaf amilləri, diaqnostika və müalicə üsulları

Səbəbi müəyyən etdikdən və diaqnoz qoyduqdan sonra xəstə mütəmadi olaraq monoloqla məsləhətləşməlidir və həmçinin hər gün evdə döşlərini müstəqil şəkildə yoxlamalıdır.

Pəhriz - icazə verilən qidalar

Ciddiləşmədən əvvəl dərman müalicəsi, yeni başlayanlar üçün riayət etmək tövsiyə olunur düzgün pəhriz. təmin edən bir sıra məhsullar var faydalı təsir qadın hormonları və süd vəzilərinin müalicəsi daha sürətli olur. Bəzi maddələr şiş birləşmələrinin böyüməsini ləngidir.


Menyuda gündəlik olaraq bu maddələr varsa, müalicə daha uğurlu olacaqdır.

Fibrokistik mastopatiya üçün hansı qidaları yemək qadağandır?

İstisna sağlam məhsullar, inkişafa töhfə verən zərərliləri də var xoşxassəli neoplazmalar və qadın reproduktiv sistemindən sekresiyaya səbəb olur.

Həmçinin oxuyun:

Döş adenoması: niyə baş verir və patoloji necə müalicə olunur

Fibrokistik mastopatiya zamanı yemək və içmək qadağandır:

  • hisə verilmiş, qızardılmış və çox ədviyyəli ərzaq bədəni kanserogenlərdən qorumaq üçün
  • yüksək xolesterol səviyyəsinə görə heyvani yağlar
  • hər hansı konservasiya və ya sızdırmazlıq xərçəngə səbəb ola bilər
  • süfrə duzu - maye saxlayır və bununla da bədən üçün çox zərərlidir, məhdud miqdarda istehlak edilməlidir
  • alkoqollu içkilər, çünki cinsi hormonları parçalayır və estrogen istehsalını artırır
  • qazlı su - yığılma baş verir subkutan yağ
  • qara çay, kakao və - süd vəzilərində lazımsız mayenin yığılmasına səbəb olur

Mümkünsə zamanı terapevtik terapiya tamamilə uzaq durmaq lazımdır müəyyən edilmiş məhsullar və içkilər.

Pəhrizin təsiri və müsbət tərəfi

Bəzən bəzi xəstələr menyuya və pəhrizə diqqətsiz və qeyri-ciddi yanaşırlar. Bununla belə, bu düzgün bəslənmənin əhəmiyyətini anlamaq üçün bütün üstünlükləri və təsir prinsiplərini əvvəlcədən bilməlisiniz;

Terapevtik pəhrizin məqsədi:

  1. Zərərli mikroelementləri qadın orqanizmindən mümkün qədər tez çıxarın.
  2. Peristaltikanı normallaşdırın, qəbizliyin inkişafının qarşısını alın.

Düzgün qidalanmanın vacib prinsipləri:

  • asanlıqla həzm olunan karbohidratların istehlakını artırın
  • bədəni artıq, zərərli yağlardan təmizləyin
  • su istehlakının müntəzəmliyini normallaşdırmaq üçün gündə 2 litrə qədər içmək lazımdır
  • menyuda duzun miqdarını azaldın

Pəhrizin müsbət tərəfləri:

  1. Döş bölgəsində ağrı yox olur və ya azalır.
  2. Torakal bölgənin toxuma quruluşu normallaşdırılır.
  3. Bədxassəli bir neoplazmanın inkişaf riski azalır.
  4. Artıqlığı asanlıqla və tez aradan qaldırmağa imkan verir.
  5. Bütün sistemin və həyati orqanların sağlamlığını yaxşılaşdırır.

Qadın sağlamlığına biganə qalmasa, bir müddət sevimli yeməklərindən imtina edib, keçə biləcək. tələb olunan kurs müalicəni başa çatdırmaq.

Məhsullarla yanaşı, töhfə verən məhsullar da var sürətli bərpa. IN bu halda Aşağıdakı vitaminlər faydalı olacaq: C, E və A. Bu qrupların vitaminləri hormonal səviyyələrə yaxşı təsir göstərir və bütün hormonlar ahəngdar işləməyə başlayanda mastopatiyanın inkişaf riski bir neçə dəfə azalır.

Bundan qaçınmaq da tövsiyə olunur süfrə duzu. Bəzən xəstəliyin şiddəti irəliləmiş və ya ağırdırsa, həkim duz qəbulunu tamamilə qadağan etməyi tövsiyə edə bilər. Bu, düyünlərə və sıxılmalara səbəb ola biləcək şişkinliyə səbəb olur.

Həmçinin oxuyun:

Süd verən anada mastitin müalicəsi, xəstəliyin səbəbləri və qarşısının alınması tədbirləri

İmmunitet üçün resept

Pəhriz seçərkən həkim gündəlik pəhrizə daxil olan bütün komponentlərin xəstə qadının toxunulmazlığını gücləndirəcək mikroelementlərin, vitaminlərin və qida əlavələrinin lazımi miqdarda olmasını təmin etməlidir.

İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün klassik resept.

Tərkibi:

  • 0,5 l. chokeberry-dən sıxılmışdır
  • 0,5 l. təmiz spirt
  • 0,5 l. nar şirəsi
  • 0,5 litr alma suyu
  • 0,3 l holosa

Bütün komponentlər bir-biri ilə yaxşıca qarışdırılmalı və 3 litrlik şüşəyə qoyulmalıdır.

Gündəlik bir qaşıq istifadə edin. yeməkdən yarım saat əvvəl dörd dəfə qaşıqlayın.

Ənənəvi terapiya

Mastopatiyanın müalicəsi üçün daha az təsirli olmayan bir sıra xalq müalicəsi də var.

Resept № 1

Tərkibi:

  • ardıc giləmeyvə
  • at quyruğu
  • civanperçemi

Bütün bu komponentlər bir qaşıqdan çox olmayaraq qəbul edilir.

Hazırlanması:

Quru qarışığın bir kaşığı bir stəkan qaynar su ilə tökülür. Qoy dayansın. Yalnız otlar yumşaldıqdan və formasını itirdikdən sonra infuziya bir neçə dəqiqə qaynadılmalıdır. Sonra 30 dəqiqə dəmlənir və diqqətlə süzülür.

Ərizə:

Gündə ən azı üç dəfə, tercihen yeməkdən dərhal sonra stəkan üçdə birini içmək.

Resept № 2

Komponentlər:

  • 1 desert qaşığı at quyruğu
  • 1 qaşıq üçrəngli bənövşə (aptek variantından istifadə edə bilərsiniz)
  • bir desert qaşığı valerian kökü
  • seriyası
  • gicitkən

Bütün otlar yaxşıca qarışdırılır və ilk reseptdə olduğu kimi qaynar su ilə tökülür. Gündə üç dəfə bir stəkan üçdə bir tincture içmək.

Bununla belə, bunu başa düşmək vacibdir pəhriz rasionu- bu müalicənin yalnız bir hissəsidir, dərman müdaxiləsi olmadan güclüləri çıxarmaq çətin olacaq; iltihab prosesi. Eyni zamanda, rasional seçilmiş qidalanma müsbət və dəqiq şəkildə tənzimləməyə imkan verir hormonal vəziyyət cinsi qadın sistemi. Öz-özünə müalicə həyat üçün təhlükəlidir.

Belə ki, qadınlarda fibrokistik mastopatiya tez-tez rast gəlinir. Həkiminizin tövsiyələrinə uyğun hərəkət etsəniz, müalicə mümkündür. Diyetisyenler tərəfindən hazırlanmış müəyyən bir pəhriz var ki, bu, yalnız mastopatiyanın müalicəsinə deyil, həm də bütün bədənin normal sağlamlığının qorunmasına kömək edir. Sağlamlığınız üçün məsuliyyət götürməyə və bir müddət zərərli qidalardan tamamilə imtina etməyə dəyər.

8 aprel 2017-ci il Violetta Doktor

Mastopatiya birləşdirici və glandular döş toxumasının nisbətinin pozulmasıdır. Bu xəstəlik birləşdirici toxumaların sürətlə yayılmasına gətirib çıxarır. Proses kistlərin, düyünlərin və şişlərin əmələ gəlməsi ilə müşayiət olunur. Xəstəliyin gedişatını yavaşlatmaq və bərpa etmək, sağalmağa nail olmaq olar. Bununla belə, müalicə prosesində mastopatiya üçün əks göstərişlər nəzərə alınmalıdır.

Mastopatiya üçün dərman qəbul etməzdən əvvəl onun meydana gəlməsinin səbəbini öyrənməlisiniz.

Hər bir xəstə üçün seçilir fərdi üsullar testlərin və tamamlanmış müayinələrin göstəriciləri nəzərə alınmaqla müalicə. Sağalma prosesi yavaş gedir. Onun effektivliyi xəstəliyin inkişafına səbəb olan səbəblərdən asılıdır. Əsas amil hormonların balanssızlığıdır - estrogen kimi bir hormonun həddindən artıq olması.

Mastopatiyanın inkişafında estrogenin rolu

Klinik təcrübələr və tədqiqatlar sübut etdi ki, mastopatiyanın əsas səbəbi qadın cinsi hormonu - estrogendir, onun səviyyəsi sürətlə artır. Döş toxumasında topaqların meydana gəlməsindən məsul olan estrogendir. Ortasında menstruasiya dövrü estrogen maksimum konsentrasiyasına çatır. Və dövrün sonunda hormon istehsalı sıfıra yaxınlaşır.

Bədəndə əlverişsiz bir mühit yaranarsa, follikullar partlamaz, böyüməyə davam edərək kistaya çevrilir. Kistlərin içərisində estrogen var və hormonların konsentrasiyası azalmır. Estrogen follikullardan sərbəst buraxılır və qana udulur. Artıq tədarük var qadın hormonları, döş toxumasında sıxılmaların meydana gəlməsinə səbəb olur. Nəticədə fibrokistik mastopatiya inkişaf edir.

Estrogen hormonunun həddindən artıq səviyyəsi mütləq və ya nisbi ola bilər. Əgər follikul inkişaf etməyi dayandırarsa və yetkinliyə çatmazsa, o zaman digər qüsurlu follikullar əmələ gəlir. Estrogen lazımi konsentrasiyaya lazımi zamanda çatmır, lakin normala düşmür. Mastopatiyanın inkişafına kömək edən estrogen hormonunun davamlı istehsalı var.

Heperestrogeniya (estrogen hormonunun artıqlığı) xəstəliyin inkişafının son mərhələsidir. Fibrokistik mastopatiya neyroendokrin sistem pozulduqda əmələ gəlir.

Həddindən artıq estrogen mastopatiyaya səbəb olur

Mastopatiyada hormonal balanssızlığın mahiyyəti

Estrogen səviyyəsinin artması ilə eyni vaxtda alveolların sürətli böyüməsinə səbəb olan progesteron kimi bir hormonun çatışmazlığı var, süd kanalı və birləşdirici toxumalar. Ümumi hormonal səviyyələrdə dəyişikliklər inkişafa səbəb olur müxtəlif növlər fibrokistik mastopatiya.

  1. Estrogen və follikul stimullaşdırıcı hormonun konsentrasiyasının artması.
  2. Progesteronun qeyri-kafi istehsalı.
  3. Laktotrop hormonların (prolaktin) artıqlığı.
  4. Fenolsteroidlərin və prostaglandinlərin səviyyəsinin artması.

Hormonal balanssızlığı aşkar etmək üçün testlər

Hormonların miqdarı üçün müntəzəm qan testləri xəstəliyin mövcudluğunu dərhal aşkar etməyə və ya mastopatiyanın gedişatını izləməyə və müalicə kursuna düzəlişlər etməyə kömək edəcəkdir.

Testlərdən keçməzdən əvvəl yadda saxlamalısınız:

  1. Cinsi hormonların səviyyəsi menstrual dövrünün mərhələsindən (follikulyar və ya luteal) asılıdır. Buna görə də, həkiminizdən xüsusi bir testin nə vaxt aparılacağını soruşmalısınız.
  2. Hormonların konsentrasiyası bioloji materialların öyrənilməsi üsulundan asılıdır.
  3. Qadınlarda müxtəlif yaşlarda Hormon səviyyələri fərqlidir.

Diaqnozun dəqiqliyi testlərin düzgünlüyündən və vaxtında aparılmasından, həmçinin əldə edilən nəticələrin ətraflı öyrənilməsindən asılıdır. Və yalnız bundan sonra təyin edə bilərsiniz müəyyən növ müalicə.

Hər yaşın öz hormon səviyyələri var

Qəhvə döş sağlamlığına necə təsir edir?

istifadə edin qəhvə içkisi mastopatiya üçün bu, əks göstərişdir, çünki içkinin tərkibindəki teobrominin tərkibi xəstəliyin gedişatını ağırlaşdırır. Teobromin hormonların üsyanına səbəb olur, estrogen də miqyasdan kənara çıxır, bu da möhürlərin meydana gəlməsinə səbəb olur.

Döş xərçəngi ilə bağlı araşdırmalar bunu göstərir çoxlu sayda qəhvə mamoqrafiya oxunuşlarını təhrif edir. Bunun səbəbi qəhvənin təsiri altında əmələ gələn kistlər kimi görünə bilər bədxassəli neoplazmalar. Bu dəqiq diaqnozun qarşısını alır.

Fibrokistik mastopatiyanın olması halında qəhvə içmək kontrendikedir. Və içkinin ani və ya təbii olmasının fərqi yoxdur. Alimlərin fikrincə, içə biləcəyiniz təhlükəsiz qəhvə miqdarıdır sağlam qadınlar gündə 0,5 litrdən (200-300 mq kofein) çox olmamalıdır. Nəzərə alın ki, kofein təkcə qəhvədə deyil, şokoladda, kakaoda, yaşıl çayda, enerji içkilərində də var.

Qəhvə ilə yanaşı, mastopatiyanın formasından asılı olaraq bir-birindən fərqlənən bir sıra əks göstərişlər var.

Mastopatiya üçün qəhvə ağrıları artırır

Mastopatiyanın dərəcələri və formaları

Mütəxəssislər Dünya Təşkilatı Səhiyyə, öz formaları olan mastopatiyanın iki dərəcəsini ayırır:

lifli-diffuz:

  • glandular diffuz mastopatiya (adenoz);
  • fibroadenoz, lifli komponent üstünlük təşkil etdikdə;
  • fibrokistik xəstəlik, ilə yüksək səviyyə kistik komponent;
  • sklerozan adenoz;
  • qarışıq forma - bir neçə alt növün simptomlarının olması ilə xarakterizə olunur.

fibrokistik və ya düyünlü:

  • fibroadenoma;
  • filloid və ya yarpaq formalı fibroadenoma;
  • sistoz;
  • intraduktal papilloma;
  • lipogranuloma, lipoma;
  • hamartoma, angioma.

Xəstəliyin şiddətinə, əlamətlərinə və nəticələrinə görə mastopatiya dörd növə bölünür. Onların hər biri üçün bir sıra əks göstərişlər var.

Fibroadenoma: müxtəlif mərhələlər

Diffuz mastopatiyanın glandular forması

Çox vaxt doğum etməmiş gənc qadınlarda olur. Patologiyanın əlamətləri bunlardır:

  • məmə boşalması;
  • hər iki döşdə topaklar;
  • mastalji.

Bu forma lazım deyil spesifik müalicə hamiləlik və laktasiyadan sonra öz-özünə xaric oluna bilər.

Əks göstərişlər:

  1. Günəş vannaları və digər istilik prosedurlarından sui-istifadə. Belə təsirlərlə glandular toxumaların sürətli böyüməsi mümkündür. Bu, şişkinliyin artmasına və ağrının artmasına səbəb olur.
  2. Döş toxumasına fiziki təsirlər:
  • alt telli sıx büstqalter;
  • döş masajı;
  • sinə əzələlərinin məşqi.

Alt telli sıx büstqalter mastopatiya üçün kontrendikedir

Diffuz fibroadenomatoz və kiçik kistik məmə xəstəliyi üçün nə edilməməlidir

Xəstəliyin bu formaları döşlərdə diffuz bir prosesə aiddir. Onlar fərqlənirlər hormonal tərkibi və toxuma dəyişiklikləri. Risk qrupuna hormonal anomaliyaları və gec cinsi yetkinlik dövrü olan 25-35 yaş arası qadınlar daxildir. Bədəndə estrogen və progesteronun səviyyəsi azalır, bu da lifli toxumanın böyüməsinə səbəb olur.

Bu formaların mastopatiyası üçün əks göstərişlər ümumidir:

  • Hipotermiya və sinənin həddindən artıq istiləşməsinə icazə verilməməlidir;
  • sıx alt paltarı geyinməyin;
  • Elektroforez kimi fizioterapiya prosedurlarından istifadə edilməməlidir. Bu, yenidən doğuşa səbəb ola bilər xoşxassəli formasiyalar bədxassəli olanlara çevrilir.

Bütün qadağalar kistlərin meydana gəlməsini, böyüməsini və degenerasiyasını maneə törətməyə yönəlmişdir. Bu formalar mövcudluğu ilə xarakterizə olunur çox sayda kistik formasiyalar, onların bir çoxu xüsusi avadanlıqdan istifadə etmədən nəzərə çarpmaya bilər.

Elektroforez mastopatiya üçün son dərəcə təhlükəlidir

Nodulyar mastopatiyanın qarışıq forması: əks göstərişlər

Premenopozal və menopozal qadınlar üçün xarakterikdir. Döş toxumasında düyünlər və kistlər əmələ gəlir, müalicəyə məhəl qoyulmazsa, degenerasiyaya meyllidir.

Bu patologiyanın müalicəsi üçün şişlərin cərrahi çıxarılması, sonra kemoterapi və bərpa kursu tələb olunur.

Bu vəziyyətdə əks göstərişlər çox ciddidir:

  1. Bir qadının bədənində maddələr mübadiləsini və hormonal səviyyələri sabitləşdirmək üçün bir pəhriz kursu təyin edilir. Yağlı, duzlu və ədviyyatlı yeməklər yeməməlisiniz. Mədə-bağırsaq traktını poza bilən bütün məhsullar bağırsaq traktının və qaraciyər menyudan xaric edilməlidir.
  2. Uyğunluq sərt rejim zehni və emosional tarazlığı bərpa etmək üçün iş və istirahət.
  3. Hər hansı istilik effektləri süd vəzilərində - aktiv günəşdə hamam, solaryum, sauna, çimərlik ziyarəti. Fizioterapevtik prosedurlar haqqında bir tabu var.

Təsirə məruz qalan əraziyə hər hansı bir təsir, kistik formasiyalar və vəziyyətin pisləşməsinə səbəb olur; sıx qönçələr döş xərçəngi inkişaf riski də artır.

Çimərlikdə və ya solaryumda bronzlaşma qəti şəkildə kontrendikedir

Mastopatiya üçün hormonal terapiya

Hormonal dərmanlarla terapiya effektivdir, çünki bədənin hormon balansını sabitləşdirir, xəstəliyin inkişafının əsas səbəbini aradan qaldırır. Müalicə prosesini izləmək üçün həkimlər kiçik dozalarda hormon tərkibli dərmanlar təyin edirlər.

Vurğulayın dərmanlar, effektivliyi müalicənin başlanmasından bir neçə ay sonra müşahidə edilə bilər:

  • Utrozhestan və Duphaston qəbulu progesteron səviyyəsini artırır;
  • Tamoksifen qəbul etsəniz, estrogen istehsalını azalda bilərsiniz;
  • "Levial" toxuma-selektiv estrogen reseptor tənzimləyiciləri qrupuna aiddir;
  • "Progestogel" qrupun bir hissəsidir hormonal dərmanlar yerli məqsəd.

Mastopatiyanın müalicəsi yalnız təcrübəli mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır. Qəbul edilə bilməz hormonal dərmanlar müstəqil və müvafiq tibbi nəzarət olmadan bu, qəti qadağandır.

Təəccüblü deyil ki, rus atalar sözü deyir: "Əgər həkimə inanmasan, xəstəliyə qalib gəlməzsən".

"Progestogel" mastopatiyanın müalicəsində uğurla istifadə olunur

Mastopatiyanın necə düzgün diaqnoz qoyulması

Mastopatiyanın diaqnozu və xəstəliyin təbiətini və səbəblərini qiymətləndirmək üçün istifadə edin aşağıdakı diaqram tədqiqat:

  • xəstəliyin patogenezini müəyyən etmək üçün xəstə ilə söhbət aparmaq;
  • həkim xəstənin süd vəzilərini müayinə edir və palpasiya edir;
  • ultrasəs və rentgen müayinələrinin təyin edilməsi;
  • toxumaların histoloji analizi;
  • qanda hormon səviyyəsinin təyini.

Sorğu, xarici müayinə və palpasiya

Həkimə müraciət edərkən xəstələr döş ağrısından, döş toxumasının sərtləşməsindən və məmə bezindən axıntıdan şikayət edirlər. Ağrı kimi yüngül ola bilər diskomfort və güclü, həyatı çətinləşdirir. Yayılma ağrı sindromu qollara, çiyin bıçaqlarına, aksiller və substernal bölgələrə təsir göstərə bilər.

Döş sərtləşməsi, məmə bezlərinin əhəmiyyətli dərəcədə genişlənməsinə səbəb olan toxuma şişməsinin nəticəsidir.

Boşalma kortəbii və ya ilə baş verə bilər fiziki təsir. Onlar sarı və ya yaşıl ola bilər.

Mastopatiyanın əlamətləri menstruasiya dövrünün ikinci yarısında və ən çox özünü göstərir uşaq doğurma yaşı. Stress, narahatlıq, gərginlik, yuxu olmaması və cinsi narahatlığın təsiri altında simptomlar güclənə bilər.

Piylənmə hiperestrogenizmin əlamətlərindən biridir

Sorğu və xarici müayinə zamanı həkim hiperestrogenizm əlamətlərini müəyyən edə bilər:

  • quru Dəri;
  • artıq çəki;
  • menstruasiya 28 gündən çox;
  • dövr menstrual axını 4 gündən çox;
  • uğursuzluqlar menstrual dövrlər və boşalmanın bolluğu;
  • premenstrüel sindromun olması;
  • yumurtalıq kisti;
  • uterus mukozasının qalınlaşması;
  • uşaqlıq yolunda şişlər.

Süd vəzilərinin palpasiyası topaqların və düyünlərin varlığını müəyyən etməyə kömək edir.

Profilaktik məqsədlər üçün hər bir menstrual dövrünün ortasında məmə öz-özünə müayinəsini aparmaq faydalıdır. Bu, şübhəli topaqları müəyyən etməyə və vaxtında kömək axtarmağa kömək edəcək.

Mastopatiya, xüsusilə də onun nodüler forması onkologiyanın inkişafına səbəb ola bilər. Bunun inkişafının qarşısını almaq üçün məkrli xəstəlik Sağlamlığınızı diqqətlə izləməli və bir ginekoloq və mammoloqla müntəzəm müayinələrdən keçməlisiniz. İlk simptomlar görünəndə dərhal müalicəyə başlamaq vacibdir. Diaqnozdan sonra həkim fərdi müalicəni təyin edəcək və həyat tərzini dəyişdirmək üçün tövsiyələr verəcəkdir. Vəziyyəti ağırlaşdırmamaq və müalicəni çətinləşdirməmək üçün nə etməmək lazım olduğunu həmişə xatırlamaq lazımdır.

Tibbi müşahidələrə görə, fibrokistik mastopatiya üçün pəhriz və qidalanma sadəcə zəruridir, çünki düzgün menyu terapiyanın effektivliyini 30-50% artırır. Əgər sizə mastopatiya diaqnozu qoyulubsa, xahiş edirəm Xüsusi diqqət yeməyiniz üçün.

Mastopatiya üçün düzgün qidalanmanın əhəmiyyəti

İnkişaf bağırsaq traktının fəaliyyətinə birbaşa təsir göstərir. Zəif fəaliyyət bağırsaq traktının müşayiəti xroniki qəbizlik, lifin qeyri-adekvat istehlakı (karbohidratların mürəkkəb forması) və orqanın mikroflorasında dəyişikliklər öd ilə ifraz olunan estrogenlərin reabsorbsiyasına səbəb olur. Beləliklə, əziyyət çəkənlər üçün oxşar xəstəlik, həkimlər hər gün çoxlu lif ehtiva edən yemək yeməyi və gündə təxminən 1,5 litr su içməyi şiddətlə tövsiyə edir.

Pəhriz məqsədləri:

  • bədəndən zərərli elementləri çıxarın;
  • qəbizliyin qarşısını almaq.

Nəticədən bəri steroid hormonları qaraciyər və öd yollarının fəaliyyətindən asılıdır, o zaman tərkibində olan B vitaminlərini qəbul etməlisiniz. qida əlavələri və ya əczaçılıq məhsulları.

Rasional qidalanmanın əsas prinsipləri:

  • asanlıqla həzm olunan karbohidratların istehlakını artırmaq;
  • qida məhsullarında yağların kütlə payını azaltmaq;
  • gün ərzində içməli suyun qaydasını normallaşdırmaq;
  • minimum miqdarda masa duzu istehlak edin.

Mastopatiya ilə nə yemək olmaz

İstifadəsi qadağandır:

  • heyvan yağları - onların tərkibində çoxlu xolesterol var, bu da qaraciyərin işinə mane olur, bu da boy, çəki, dəri və hətta saç rənginə təsir göstərir;
  • qızardılmış, hisə verilmiş və ədviyyatlı qidalar - onların tərkibində çoxlu kanserogenlər var;
  • konservasiya - xərçəngə səbəb olan maddələr ehtiva edir;
  • duz - sui-istifadə edilməməlidir, çünki bədəndə suyu saxlamağa meyllidir;
  • spirt - qaraciyərin işini ağırlaşdırır, buna görə də cinsi hormonların parçalanması baş verir, güclənir xüsusi çəkisi estrogenlər;
  • soda - subkutan yağın yerli yığılması riskini artıran çoxlu steroid hormonları ehtiva edir. Estrogenlər bədənin yağ hüceyrələrində toplanır və çox uzun müddət saxlanılır;
  • kakao, qəhvə, qara çay - toxumaların yayılmasını gücləndirən metilksantinləri ehtiva edir süd vəziləri və onlarda mayenin yığılmasına səbəb olur.

Qidalanma orqanizmi ehtiyac duyduğu ilə təmin etməlidir qida maddələri düzgün nisbətlərdə.

Pəhriz imkan verir:

  • ət az yağlı növlər(dovşan, at əti, hinduşka, toyuq, mal və dana əti);
    balıq;
  • fermentləşdirilmiş süd məhsulları (qatıq, fermentləşdirilmiş bişmiş matsoni və s.);
  • yağ (tərəvəz və ya kərə yağı);
  • tərəvəzlər (kələm, ispanaq, pomidor və s.);
  • meyvə və giləmeyvə (portağal, ərik, lingonberries və blueberries və s.).

Evdə hazırlanmış ət almaq daha yaxşıdır. Balığa gəlincə, o yüksək məzmun yod, onun olmaması süd vəzində topaqlara səbəb ola bilər.

IN gündəlik menyu tərkibində lif olduğu üçün çox miqdarda tərəvəz daxil edilməlidir. Tərəvəz çiy və ya bişmiş halda yeyilə bilər. Çiy tərəvəz bitkiləri qarın narahatlığına səbəb olarsa, birləşmiş istilik müalicəsindən keçmiş tərəvəzlərdən imtina etmək və üstünlük vermək daha yaxşıdır.

Meyvələr, xüsusən də alma liflə zəngindir. Buna görə də onları hər gün yemək lazımdır. Giləmeyvə də çox faydalıdır. Onların tərkibində çoxlu vitaminlər, makro və mikroelementlər var.

Fibrokistik mastopatiya üçün pəhriz

Mastopatiya üçün pəhrizdir balanslaşdırılmış pəhriz az miqdarda doymuş tərkiblə yağ turşuları bitki qidalarının üstünlük təşkil etməsi ilə.

Pəhrizin üstünlükləri:

  • azalma ağrı sinə bölgəsində;
  • döş toxumasında qismən və ya tam dəyişikliklər;
  • inkişaf riskini azaldır bədxassəli şiş sinə içində;
  • əlavə funtlardan qurtulmaq;
  • bədənin digər orqan və sistemlərinə müsbət təsir göstərir.

Mastopatiyanın müalicəsi prosesində həkimlər vitaminlərə və digər faydalı maddələrə böyük əhəmiyyət verirlər. Qoruma təmin edirlər hüceyrə membranı süd vəzilərinin zədələnməsi, hüceyrələrə faydalı təsir göstərir və sinir sistemini sabitləşdirir.

Beləliklə, yuxarıda təsvir edilən pəhriz ilə hər şey qida maddələri V düzgün miqdar bədənə daxil olun. Bu pəhrizə səhhətində problemi olan və olmayanlar da riayət edə bilər.

Bu pəhriz sağlamlığı bərpa etməyə və saxlamağa kömək edir yaxşı forma uzun illərdir.

Mastopatiya üçün ənənəvi reseptlər

Bütün bunlar şərti olaraq xarici və daxili bölünür (həlimlər, infuziyalar, tozlar və şirələr).

Simli, ana otu və adi yarrow infuziyası

2 osh qaşığı. l. üç hissəli seriya, 1 osh qaşığı. l. ana otu və 1 osh qaşığı. l. adi civanperçemi qaynar su tökün və 60 dəqiqə dəmləyin. Gərginləşdirmək. Səhər və axşam yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl 100 ml içmək. Hamilə qadınlara bu infuziya qəbul etmək qadağandır.

Qarpız qabığı kompresi

Qurudulmuşları doğrayın qarpız qabığı. Üzərlərinə sıyıq konsistensiyasına qədər qaynar su tökün. Gecə 24 saatdan sonra topaklar tamamilə yox olana qədər isti qarışığı ağrıyan döşə çəkin.

Kələm və qatıq kompresi

Kələmi ətçəkən maşında doğrayın, qatıq əlavə edin, yaranan qarışığı kətan parçaya köçürün və sinənin qeyri-sağlam hissəsinə çəkin. Gün ərzində kompres qurumasına imkan vermədən bir neçə dəfə dəyişdirilməlidir. Ağrı yox olana qədər tətbiq edin. Bu tətbiqə paralel olaraq, sizə lazımdır: 500 ml süddə 100 qram qaynatmaq. şüyüd toxumu 2 saat kənara qoyun. Səhər, günorta və axşam yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl (21 gün) 160 ml qəbul edin.

Celandine, evkalipt və celandine

Hər biri 1 desert qaşığı - ip, evkalipt yarpaqları və celandine. Qarışdırın. Sonra 1 osh qaşığı. l. Yaranan tutarlılığın üzərinə qaynar su (stəkan) tökün. 30 dəqiqə dəmlənməlidir, sonra süzün. Yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl 2 xörək qaşığı qəbul edin. l. səhər, günorta və axşam (30 gün).

Yod ilə yastı çörək

dən 1 sarısı toyuq yumurtası, 3 osh qaşığı. l. çovdar unu, 1 çay qaşığı. bal, 3 damcı yod qarışdırın və xəmiri yaxşı yoğurun. Tortilla hazırlayın. 14 gün ərzində sinə üzərinə çəkin, sonra ara verin (21 gün) və 14 gün ərzində yenidən tətbiq edin.

Çuğundur və kələm kompresi

Tərkibi: 1 orta boy çuğundur, 1 osh qaşığı. l. bal, 1 kələm yarpağı.

Çuğundurları sürtgəcdən keçirin, bal əlavə edin, qarışdırın və kələm yarpağına qoyun. Kompressi səhər, günorta və axşam 40 dəqiqə sinə nahiyəsinə çəkin.

Şirə

Tərkibi: 1 stəkan limon şirəsi, 1 stəkan qara turp suyu, 1 stəkan kök suyu, 1 stəkan sıxılmış sarımsaq suyu, 1 stəkan çuğundur suyu, 1 stəkan Cahors, 1 stəkan bal.

Hər şeyi qarışdırın və bankalara tökün, sərin yerdə saxlayın. 1 osh qaşığı götürün. l. səhər, günorta və axşam yeməkdən 30 dəqiqə sonra qarışığın sonuna qədər fasilə verin (30 gün) və dozanı təkrarlayın (5 kurs).

Dönməzdən əvvəl xalq təbabəti Zərif dərmanlar təyin edəcək bir həkimə müraciət etməyinizə əmin olun.

Əlbəttə ki, "mastopatiya" diaqnozu heç bir təhlükə yaratmasa da, çox qorxulu səslənir. Bu xəstəlik yarısında diaqnoz qoyulur qadın əhali. Və bunun öhdəsindən gələ bilər sadə pəhriz, ancaq daima ona sadiq qalmaq lazımdır.