Objawy zapalenia oskrzeli i płuc u dzieci. Kiedy zapalenie oskrzeli może przekształcić się w zapalenie płuc?

Przy pierwszych oznakach uszkodzenia drogi oddechowe Często pojawiają się wątpliwości, jaka choroba je powoduje. Zapalenie oskrzeli, a może zapalenie płuc? Jak je rozróżnić? Czy zapalenie oskrzeli może przekształcić się w zapalenie płuc? Aby uzyskać wiarygodną odpowiedź na wszystkie pytania, należy najpierw pamiętać o anatomii.

Podczas wdechu powietrze wraz z kurzem, zarazkami i wirusami przedostaje się najpierw do nosa, a następnie przedostaje się dalej przez nosogardło i tchawicę do oskrzeli. Ostatecznie trafia do oskrzelików (małych oskrzeli), a dopiero potem do pęcherzyków płucnych. Jeśli czynnik zakaźny przedostanie się do organizmu wraz z wdychanym powietrzem, organizm będzie starał się go jak najszybciej zatrzymać.

Pierwszą linią obrony jest błona śluzowa jamy nosowej. Gdy patogenów jest zbyt dużo, dochodzi do stanu zapalnego. Następną barierą dla drobnoustrojów jest nabłonek rzęskowy oskrzeli. Jeśli on również nie poradzi sobie z obroną, rozpocznie się proces zapalny, czyli zapalenie oskrzeli. W przypadku przedwczesnego i niewłaściwe leczenie zapalenie posunie się jeszcze dalej – do płuc. W ten sposób zapalenie oskrzeli może przekształcić się w zapalenie płuc.

Najczęstszy powód choroby płuc pali, co do tego nie ma wątpliwości. U zdecydowanej większości palaczy w przeszłości występowało zapalenie oskrzeli, które stopniowo przekształca się w POChP (przewlekłą niedrożność oskrzeli). Nie ma znaczenia, w jaki sposób dym dostanie się do środka. Bierne palenie nie mniej niebezpieczne niż aktywne.

Ponadto początek choroby może być związany z następującymi czynnikami:

  • zbyt sucho lub odwrotnie, mokre powietrze w pokoju;
  • wdychanie zakurzonego powietrza, dwutlenku węgla i innych substancji drażniących;
  • choroba serca;
  • ryzyko zawodowe;
  • mieszkających w metropolii lub w miejscu zanieczyszczonym środowiskowo.

Przez to możesz dostać zapalenia oskrzeli różne powody. Jednak bardzo ważne jest, aby zrozumieć, co dokładnie spowodowało złe samopoczucie, aby wykluczyć ten czynnik. Środek ten jest kluczem do skutecznego leczenia.

Obraz kliniczny

Objawy zapalenia oskrzeli i płuc często mają podobne cechy. W przypadku obu chorób pacjentowi dokucza kaszel, gorączka, trudności w oddychaniu, utrata sił itp. Różnica polega na stopniu ich nasilenia. Zatem po dokładnej analizie znaki zewnętrzne choroba, możesz określić, która dolegliwość się odczuwa - zapalenie oskrzeli czy zapalenie płuc.

Zapalenie oskrzeli może powodować pewne objawy:

  • temperatura ciała wzrasta do 37,5-38°C;
  • plwocina nie wychodzi dobrze;
  • suchy, wyniszczający kaszel;
  • dyskomfort w gardle.

Jeśli zapalenie oskrzeli nie jest właściwie leczone, szybko się przekształca postać przewlekła lub, co gorsza, zaczyna się odoskrzelowe zapalenie płuc. Ten choroba zapalna znacznie bardziej skomplikowane - dotyczy to nie tylko oskrzeli, ale także oskrzelików i pęcherzyków płucnych.

Charakterystyczne objawy zapalenia płuc:

  • wzrost temperatury do poziomu przekraczającego 38°C trwa dłużej niż 3 dni;
  • kaszel jest mokry, z obfitą plwociną, powodującą ból w klatce piersiowej;
  • niebieska karnacja;
  • obecność duszności;
  • obecność zatrucia organizmu.

Zatem zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc mają ze sobą wiele wspólnego. Czym jedna choroba różni się od drugiej?

Dla bardziej wizualnego porównania znaki podsumowano w tabeli:

PodpisaćZapalenie oskrzeliZapalenie płuc
Początek chorobyStopniowyOstry
KaszelSuchy (na początku choroby)Mokry
PlwocinaNieobecny (na początku choroby)Obfite, z ropnymi inkluzjami
TemperaturaNiska gorączkaGorączkowy
Świszczący oddechJednolite, rozproszoneLokalny
Zespół bólowyNIEJeść
RentgenWzmocnienie układu płucnegoOgniskowe zmętnienia

Ważne jest, aby to zrozumieć ta informacja podano wyłącznie w celach informacyjnych. Rzeczywiście każdy musi wiedzieć, jak odróżnić zapalenie oskrzeli od zapalenia płuc. W końcu czasami może uratować życie. Jednak, aby podjąć ostateczną decyzję w sprawie diagnozy i przepisania leki powinien tylko specjalista.

Wyraźne objawy powinny zaalarmować pacjenta i zmusić go do natychmiastowej wizyty u lekarza. On spędzi dodatkowe badania. Podczas słuchania oddechu zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc znacznie się różnią. W przypadku zapalenia płuc świszczący oddech jest zlokalizowany w określonym obszarze, w przypadku zapalenia oskrzeli tego nie obserwuje się, świszczący oddech słychać na całej powierzchni płuc. Dodatkowo zalecane będą procedury diagnostyczne:

  • analiza krwi;
  • kultura plwociny;
  • radiografia;
  • spiroografia;
  • bronchoskopia (jeśli to konieczne).

Czynniki zaostrzające przebieg choroby

Każdy epizod choroby jest wyjątkowy. Z wyjątkiem Cechy indywidulane organizmu, na rozwój choroby mogą mieć wpływ różne okoliczności. Na przykład:

  • przedwczesne rozpoczęcie terapii;
  • próby samoleczenia;
  • starszy wiek pacjenta;
  • niedobór odpornościowy;
  • nieprzestrzeganie zaleceń lekarskich;
  • genetyczne predyspozycje;
  • palenie (czynne i bierne).

Jak odróżnić zapalenie oskrzeli od zapalenia płuc na podstawie wyników zdjęć rentgenowskich

klasyczna wersja zapalenia oskrzeli na zdjęciu rentgenowskim

zapalenie płuc na zdjęciu rentgenowskim: widoczne jest prawie całkowite ciemnienie dolnego płata

Pomimo pewnych różnic pomiędzy zapaleniem płuc a zapaleniem oskrzeli obraz kliniczny jest często niewyraźny. W takiej sytuacji, aby ustalić prawidłową diagnozę, konieczne jest wykonanie fluorografii lub radiografii - to jak najbardziej niezawodny sposób diagnostyka Na podstawie wyników prześwietlenia rentgenowskiego lekarz prowadzący może z łatwością rozpoznać chorobę. Twoje najgorsze obawy zostaną potwierdzone, jeśli na zdjęciu pojawią się wyraźne cienie.

Leczenie

Schematy leczenia zapalenia oskrzeli i płuc u dorosłych mogą się radykalnie różnić. Dlatego bardzo ważne jest, aby nie marnować cennego czasu i postawić dokładną diagnozę na czas. Rzecz w tym, że oskrzela najczęściej ulegają zapaleniu, gdy dostanie się do nich wirus. W przeciwieństwie do zapalenia oskrzeli, zapalenie płuc jest najczęściej spowodowane przez infekcja bakteryjna. Stąd zasadnicza różnica w metodach leczenia.

W przypadku zapalenia oskrzeli leczenie można przeprowadzić w domu. Znaczącą poprawę stanu można osiągnąć w ciągu 10 dni. W większości przypadków powrót do zdrowia następuje po 2 tygodniach. Zapalenie płuc wymaga od pacjenta pozostania w murach szpitala, ponieważ tak złożoną chorobę leczy się pod ścisłym nadzorem lekarza. Czas trwania leczenia również jest różny – najczęściej trwa około 2-3 tygodni.

Aby pozbyć się obu chorób, z powodzeniem stosuje się również metody nielekowe:

  • ćwiczenia oddechowe;
  • procedury fizjoterapeutyczne.

Na wysoka temperatura pożądany odpoczynek w łóżku i picie alkaliczne. Jeśli termometr wzrośnie powyżej 38°C, potrzebne będą leki przeciwgorączkowe. Konieczne jest utrzymanie optymalnego poziomu wilgotności w pomieszczeniu.

Leki przepisywane w leczeniu zapalenia oskrzeli mają przede wszystkim na celu łagodzenie objawów. Mukolityki rozrzedzają i ułatwiają wydzielanie plwociny, zwalczają kaszel; leki przeciwhistaminowe przeznaczony do łagodzenia nastroju alergicznego. Antybiotyki są przepisywane tylko wtedy, gdy terapia nie przynosi zauważalnych rezultatów.

Dla skuteczna walka przy zapaleniu płuc potrzebne są antybiotyki. Ten główna metoda leczenie. Minimalna stawka odbiór – 7 dni. Można przepisać zastrzyki lub tabletki. Terapia antybiotykowa może wywołać rozwój dysbiozy. Aby zapobiec zaburzeniom mikroflory, stosuje się probiotyki.

Zapalenie płuc jest złożoną chorobą wymagającą wysokiej jakości i długotrwałe leczenie. Niestosowanie się do zaleceń specjalistów często prowadzi do poważne konsekwencje takie jak ropień lub obrzęk płuc, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, niewydolność oddechowa, sepsa itp.

Środki zapobiegawcze

Główny metoda zapobiegawcza jest wzmocnienie układu odpornościowego. Rzucenie palenia znacznie zmniejszy ryzyko rozwoju choroby. Jeśli to możliwe, należy unikać odwiedzania zatłoczonych miejsc, szczególnie w czasie epidemii. Dobre wsparcie dla organizmu będzie codziennie ćwiczenia oddechowe.

Wśród leków można zastosować szczepionkę przeciwko grypie, którą często powikłane jest zapalenie płuc. Pomoże to zapobiec chorobie lub przynajmniej znacząco złagodzić objawy.


Podsumowując, chciałbym jeszcze raz zwrócić uwagę na główne różnice między zapaleniem płuc a zapaleniem oskrzeli. Główne kryterium– stopień nasilenia objawów. Jeśli Twój stan się pogorszy, należy natychmiast skontaktować się opieka medyczna do placówki medycznej. Dla skuteczne leczenie konieczne jest wykluczenie ewentualnych substancji drażniących. Po przebyte zapalenie płuc aby zminimalizować prawdopodobieństwo wystąpienia negatywne konsekwencje musisz dostosować swój styl życia.

W kontakcie z

Koledzy z klasy


Zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc są najczęstszymi chorobami zapalnymi oskrzeli i płuc.

Ostre zapalenie oskrzeli jest chorobą zapalną atakującą błonę śluzową oskrzeli. Występuje w każdym wieku i najczęściej jest objawem ostrych infekcji dróg oddechowych. Jest to również możliwe Przewlekłe zapalenie oskrzeli: W tym przypadku uszkodzenie oskrzeli jest bardziej wyraźne, a choroba trwa długo, z okresowymi zaostrzeniami. Zapalenie oskrzeli może być zakaźne (najczęściej) lub niezakaźne (alergie, podrażnienie dróg oddechowych kurzem itp.). Nieskomplikowany ostre zapalenie oskrzeli trwa zwykle 1,5-2 tygodnie (czasami nawet 4-6 tygodni). Leczenie zapalenia oskrzeli zwykle przeprowadza się w domu.

Na Zapalenie płuc dochodzi do zapalenia tkanki płucnej, co prowadzi do zatrucia organizmu i zaburzeń oddychania. Zapalenie płuc szczególnie często dotyka osoby słabe i starsze. Rozwój zapalenia płuc często może być poprzedzony zapaleniem oskrzeli. Zapalenie płuc jest bardzo poważna choroba. Jego wynik w przypadku braku leczenia może być najbardziej niekorzystny. Przy pierwszych objawach choroby należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

czynniki p prawo

  • Grypa i inne ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych; choroby przewlekłe narządy oddechowe.
  • Zmniejszona odporność (na przykład w okres pooperacyjny, po przebytych chorobach zakaźnych, z niskie odżywianie na gruźlicę, zakażenie wirusem HIV itp.).
  • Hipotermia organizmu, zwłaszcza na tle obniżonej odporności.
  • Stagnacja mikrokrążenia w płucach spowodowana długotrwałym leżeniem w łóżku, wcześniejszą operacją itp.
  • Dziedziczna predyspozycja do chorób oskrzelowo-płucnych.
  • Substancje drażniące działające na tkanka płuc: dym tytoniowy, zagrożeń zawodowych (węgiel, cement i inne pyły).
  • Obecność ognisk w ciele przewlekła infekcja(spowodowane przez bakterie, wirusy, chlamydie, mykoplazmę).

Objawy zapalenia oskrzeli

  • Kaszel: na początku choroby jest suchy, po 2 dniach mokry, z coraz większą ilością plwociny.
  • W pierwszych dniach choroby może wystąpić złe samopoczucie, dreszcze i bóle mięśni; temperatura utrzymuje się na poziomie 37,2-37,5 C przez 2-3 dni, po czym normalizuje się (w ciężkie przypadki możliwy jest wzrost temperatury do 40 C).
  • Katar, ból gardła, chrypka głosu.
  • Oddech jest szybki, słychać świszczący oddech.

Objawy zapalenia płuc

  • Wzrost temperatury ciała do 38-40 C, silne dreszcze, osłabienie, pocenie się (szczególnie podczas snu).
  • Kaszel, początkowo suchy, następnie z wydzielaniem plwociny.
  • Podczas wdychania i kaszlu może wystąpić ucisk tępy ból w klatce piersiowej, boku lub plecach (w okolicy klatki piersiowej) oddech staje się płytki i szybki, może pojawić się uczucie braku powietrza.
  • Na przewlekłe zapalenie płuc- stała wilgotny kaszel z wytwarzaniem plwociny. W okresie zaostrzenia choroby wzrasta temperatura ciała i obserwuje się ogólne osłabienie.

Diagnozę może postawić wyłącznie lekarz na podstawie badania, osłuchania oddechu i prześwietlenie okolica piersiowa.

Ponieważ zarówno zapalenie oskrzeli, jak i zapalenie płuc bardzo często dotykają organizmu już osłabionego chorobą lub stresem, w celu zapobiegania tym chorobom bardzo ważne są ogólne środki promocji zdrowia. Te same środki mogą znacznie przyspieszyć powrót do zdrowia.

Eliminacja infekcji i łagodzenie stanów zapalnych

Główną metodą leczenia zapalenia płuc i ostrego zapalenia oskrzeli o charakterze zakaźnym jest stosowanie antybiotyków (leków hamujących aktywność bakterii chorobotwórczych). Dieta i środki zaradcze Medycyna tradycyjna pełnić rolę wspierającą. Ale to nie znaczy, że należy je zaniedbywać: w trybie ostrym choroba zakaźna narządy oddechowe odpowiednia dieta I ziołowe herbaty a napary pomogą szybko uporać się z infekcjami i stanami zapalnymi. Ponadto stosowanie ziół pomaga zmniejszyć wymaganą dawkę antybiotyków, co jest bardzo ważne, ponieważ leki te wraz z bakteriami chorobotwórczymi niszczą także pożyteczne żyjące w jelitach. W przypadku łagodnego zapalenia oskrzeli i przewlekłego zapalenia płuc, ziołolecznictwo może czasami stać się główną metodą leczenia. Szczególnie ważne jest stosowanie ziół w okresie rekonwalescencji – może znacznie ją ograniczyć i w dodatku jest skuteczna profilaktyka możliwe komplikacje.

Wszystkie podane poniżej przepisy są również skuteczne w łagodzeniu stanów zapalnych układu oddechowego niezwiązanych z infekcją.

Funkcje D ety

Warto urozmaicać swoją dietę świeże owoce granat. Bardzo przydatne są napoje jabłkowo-marchewkowo-cytrynowe, a także napoje z suszonych jagód i liści dzikich malin.

Na zapalenie płuc

  • W środku choroby Zaleca się przyjmowanie pokarmu głównie w postaci płynnej i dobrze posiekanej (owoce i soki warzywne, mleko, galaretki, napoje owocowe, buliony mięsne, śluzowate wywary ze zbóż i otręby pszenne); jedz stopniowo, ale często (6-7 razy dziennie). Konieczne jest ograniczenie spożycia sól kuchenna, wykluczają zarówno zimne, jak i bardzo gorące napoje i dania, potrawy pikantne i marynowane, sosy.
  • W okresie rekonwalescencji Polecane dania to mięso, ryby, twarożek, jajka, owoce i warzywa. Konieczne jest zwiększenie ilości pokarmów bogatych w sole wapnia (mleko, twarożek, ser żółty). Zaleca się włączenie do swojej diety pokarmów bogatych w witaminy z grupy B (mięso, ryby, drożdże, wywar z otrębów pszennych itp.), witaminy C, P ( aronia, biodro róży, czarna porzeczka, cytryny itp.). Konieczne jest ograniczenie spożycia soli kuchennej. Wyłączone są zarówno zimne, jak i bardzo gorące napoje i dania, potrawy pikantne i marynowane, sosy, a także potrawy zawierające kwas szczawiowy (szczaw, rabarbar).

Tradycyjne leczenie zapalenia oskrzeli

  • Aby zapobiec zapaleniu oskrzeli i zapaleniu płuc, zaleca się trzymanie w domu cały rok warkocz cebuli (lepiej powiesić w kuchni).
  • Codziennie przez 3-7 dni przyjmuj na noc 1 łyżeczkę świeżo wyciśniętego soku z cebuli.
  • Inhalacje parowe w nocy (2 łyżki liści szałwii zalać 0,5 litra wrzącej wody i inhalować przez 30-40 minut) przez 5-7 dni.
  • Inhalacje parowe z sokiem czosnkowym lub cebulowym: 1/2 - 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku sok z cebuli rozpuścić w 2-3 litrach wrzącej wody i wdychać opary przez 30-60 minut (w nocy).
  • Nasmaruj klatkę piersiową olejkiem kamforowym.
  • Sok żurawinowy: 1/2 szklanki żurawiny sortuje się, myje, rozgniata drewnianym tłuczkiem w nieutleniającej misce, odciska sok i odstawia na zimno. Do wyciskarek dodać 1 litr wody, gotować 10 minut, przesączyć. Do przecedzonego bulionu oraz wcześniej wyciśniętego soku dodać 1/2 szklanki cukru i uzupełnić objętość do 1 litra. Przyjmować 1 szklankę 2-3 razy dziennie przed posiłkami. Produkt jest szczególnie skuteczny w leczeniu ostre zapalenie płuca (w terapii złożonej).
  • 1 łyżkę ziela piołunu zwyczajnego (czarnobylskiego) zalać 1 szklanką wrzącej wody i pozostawić na godzinę; odcedź, wyciśnij surowce. Weź 1/3 szklanki co 3-4 godziny na ciepło przez 7-10 dni.
  • 1 łyżkę rozgniecionych kłączy Potentilla erecta (galangalu) zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić w termosie na 6-8 godzin; napięcie. Przyjmować 1/2 - 1/3 szklanki 30-40 minut przed posiłkiem 2-3 razy dziennie. Przebieg leczenia ustalany jest indywidualnie; Bierz, aż poczujesz się lepiej.

Ziołowe herbaty

Herbata ziołowa 1

  • Owoce jarzębiny (czerwone)
  • Dziewanny kwiaty
  • Liście szałwii lekarskiej
  • Kwiaty rumianku
  • Pąki sosny
  • Owoce dzikiej róży
  • Liście czarnej porzeczki

Wszystkie składniki mieszanki pokroić w równych częściach, zalać łyżką rozdrobnioną mieszaninę na 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić w termosie na 6-8 godzin; odcedź, wyciśnij surowce. Weź 1/2-1/3 szklanki 30-60 minut przed posiłkiem lub 2-3 godziny po posiłku 2-3 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 4-6 tygodni. Możliwy powtarzać kursy(do 3-4 miesięcy z 2-3 tygodniowymi przerwami pomiędzy kursami).

Herbata ziołowa 2

  • Kwiaty wrotyczu pospolitego 2 części
  • Kwiaty rumianku 3 części
  • Ziele dziurawca 3 części
  • Rdest rdestowy (rdest) 3 części
  • Liście brzozy 2 części
  • Korzeń lukrecji 1 część
  • Kwiaty lipy 2 części

2 łyżki rozdrobnionej mieszanki zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić w termosie na 6-8 godzin; odcedź, wyciśnij surowce. Weź 1/2 - 1/3 szklanki 1 godzinę przed posiłkiem 2-3 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi co najmniej 4 tygodnie. Możliwe są powtarzane kursy (herbata jest szczególnie skuteczna w leczeniu zapalenia płuc i oskrzeli w ramach kompleksowej terapii).

Herbata ziołowa 3

  • Pąki sosny 2 części
  • Ziele dziurawca 2 części
  • Salvia officinalis pozostawia 2 części
  • Kwiaty nagietka (nagietek) 3 części
  • Liście pokrzywy 2 części
  • Korzeń lukrecji 1 część
  • Liście mięty pieprzowej 1 część

2 łyżki rozdrobnionej mieszanki zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić w termosie na 4-6 godzin; odcedź, wyciśnij surowce. Weź 1/2 - 1/3 szklanki 1 godzinę przed posiłkiem 2-3 razy dziennie. Ostatnią dawkę należy podać na noc. Przebieg leczenia wynosi 4-6 tygodni. Istnieje możliwość powtarzania kursów.

Szałwia

Rozpuścić, bez żucia, 1-2 tabletki. co 2-3 godziny Przeciwwskazania: zwiększona wrażliwość na składniki leku.

Amol

Weź 1 pastylkę w razie potrzeby (trzymaj w ustach aż do całkowitego wchłonięcia). Przeciwwskazania: nadwrażliwość na składniki leku.

Mentoclar

1/2-1 łyżeczki wsypać do naczynia inhalacyjnego o pojemności 0,5 l gorąca woda(65°C). Wdychać parę przez nos lub usta przez 5-10 minut. Procedurę powtarza się 2-3 razy dziennie. Przeciwwskazania: astma oskrzelowa, krztusiec, nadwrażliwość na składniki leku.

Eliksir Vivaton

Stosować 1 łyżeczkę na 1/2 szklanki wody 30 minut przed posiłkiem, 2 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 30 dni. Po 10-15 dniach przeprowadza się powtórzony kurs. W ciągu roku - 3-4 kursy (w zależności od stanu). Przeciwwskazania: nadwrażliwość na lek.

Nalewka z eukaliptusa

Przyjmować doustnie 15-30 kropli dziennie. Inhalacje, płukanki – 10-15 kropli na szklankę wody 3-4 razy dziennie. Możliwy inhalacje parowe. Przebieg leczenia wynosi 5-10 dni. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na lek.

Lapacho

Weź 1 kapsułkę. 3 razy dziennie z posiłkami przez miesiąc. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na produkt.

Aspiwaryna

Weź 1 tabletkę. podczas posiłków 3 razy dziennie. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na składniki produktu, ciąża, okres laktacji.

Ekstrakt z grejpfruta

Weź 1 kapsułkę. podczas posiłków 2-3 razy dziennie. Pod nadzorem lekarza dawkę można zwiększyć 2-krotnie. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na składniki produktu.

Olejek z drzewa herbacianego

Stosować jako inhalację: 10 kropli olejku na 1/2 szklanki ciepła woda. Stosuj, aż poczujesz trwałą poprawę. Unikać kontaktu oleju z błonami śluzowymi i oczami. Nie można stosować wewnętrznie. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na produkt.

Oczyszczenie i wzmocnienie oskrzeli i płuc

Oczyszczenie oskrzeli ze śluzu ma specjalne znaczenie przy przewlekłym zapaleniu oskrzeli i płuc: w okresie suchego kaszlu stosować rozcieńczalniki plwociny, a następnie środki wykrztuśne. Zastój śluzu objawia się mokrym kaszlem, któremu towarzyszy uczucie, że nie da się całkowicie kaszleć, tak jak wdychać. pełne piersi, niemożliwe. Po usunięciu ostre objawy i obniżenie temperatury ciała, zalecane są ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia fizyczne przy udziale mięśni oddechowych, mający na celu poprawę mikrokrążenia w oskrzelach i płucach, zapobiegając zastojom plwociny.

Ludowe s przepisy

  • Ciepła serwatka: 1/2 - 1 szklanka na noc.
  • Zaleca się przyjmować na noc 1 łyżeczkę roztopionego miodu.
  • Inhalacje z wywaru z ziemniaków.
  • Sok żurawinowy z miodem (3:1) - 1/3 szklanki na noc.
  • Sok z cebuli z miodem (1:1) - 1 łyżeczka na noc.
  • 1 cytrynę ze skórką gotuj na małym ogniu przez 10 minut, przekrój ją na pół i wyciśnij sok (za pomocą sokowirówki) do szklanki. Dodać 2 łyżki gliceryny, dokładnie wymieszać i wypełnić szklankę po brzegi naturalny miód. Dawka syropu (przed użyciem wstrząsnąć mieszaniną): o godz rzadki kaszel- 1 łyżeczka dziennie. Na nocny kaszel - 1 łyżeczka na noc i 1 więcej na noc. silny kaszel- 1 łyżeczka 6 razy dziennie: na pusty żołądek, przed i po obiedzie, przed i po obiedzie oraz na noc. W miarę słabnięcia kaszlu zmniejsza się liczba przyjmowań mieszaniny. Przygotowany syrop przechowuj w chłodnym miejscu (nie w lodówce).
  • 1 łyżkę ziela wierzbowca zalać 1 szklanką wrzącej wody i pozostawić pod przykryciem na 30-40 minut; odcedź, wyciśnij surowce. Przyjmować 1 szklankę 30-40 minut przed posiłkiem 3 razy dziennie (w przypadku przewlekłego zapalenia oskrzeli, na początku zapalenia płuc).
  • Wlać 2 łyżki granulowanego cukru na patelnię i podpalić; Gdy cukier zacznie ciemnieć, wlać 1 szklankę mleka i zagotować, mieszając. Przyjmuj tę mieszaninę ciepłą nocą codziennie przez 7 dni lub dłużej.
  • 2-3 posiekane figi zalać 1 szklanką mleka. Doprowadzić do wrzenia, pić ciepłe wieczorem, 1/2 szklanki przez tydzień.
  • Sok czarna rzodkiewka wymieszać z miodem w proporcji 1:1 lub 2:1. Stosować 1 łyżkę stołową 1 godzinę po posiłku 3 razy dziennie (na kaszel).
  • 1 łyżeczkę ziela Thermopsis lanceolata zalać 300 ml wrzącej wody i pozostawić na 2 godziny, przecedzić. Stosować 1 łyżkę stołową 3-4 razy dziennie jako środek wykrztuśny. Dawki nie można przekroczyć, roślina jest w środku duże dawki trujący!

Ziołowy godz AI

Herbata ziołowa 1

  • Korzeń lukrecji 3 części
  • Duże liście babki lancetowatej 3 części
  • Podbiał pozostawia 4 części

1 łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzącej wody, pozostawić na 20 minut; napięcie. Stosować 1/2 szklanki 2-3 razy dziennie (po posiłku). Przebieg leczenia wynosi 2-4 tygodnie. Istnieje możliwość powtarzania kursów.

Herbata ziołowa 2

  • Dzika róża 3 części
  • Duże liście babki lancetowatej 3 części
  • Korzeń lukrecji 1 część
  • Korzenie prawoślazu 3 części
  • Kwiaty lipy 2 części
  • Kłącza z korzeniami waleriany 1 część
  • Ziele skrzypu 3 części

2 łyżki rozdrobnionej mieszanki zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić w termosie na 8 godzin; odcedź, wyciśnij surowce. Stosować 1/2 - 1/3 szklanki na 1 godzinę przed posiłkiem 2-3 razy dziennie, także wieczorem. Przebieg leczenia wynosi 2-4 tygodnie. Istnieje możliwość powtarzania kursów.

Herbata ziołowa 3

  • Ziele fiołka trójbarwnego 2 części
  • Owoce kopru włoskiego 1 część
  • Ziele wiesiołka 3 części
  • Duże liście babki lancetowatej 2 części
  • Korzenie prawoślazu 2 części

Wlać 2 łyżki rozdrobnionej mieszanki do 0,5 l zimna woda i pozostawić w termosie na 6-8 godzin; odcedź, wyciśnij surowce. Przyjmować 1/3 - 1/4 szklanki ciepłej co 2-3 godziny.Przebieg leczenia wynosi 3-4 tygodnie. Istnieje możliwość powtarzania kursów.

Herbata ziołowa 4

  • Kwiaty dziewanny w kształcie berła 3 części
  • Kwiaty nagietka (nagietek) 2 części
  • Ziele oregano 3 części
  • Ziele fiołka trójbarwnego 2 części
  • Kwiaty czarnego bzu 1 część

2 łyżki rozdrobnionej mieszanki zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić na 1 godzinę pod przykryciem; odcedź, wyciśnij surowce. Przyjmować 1/2 - 1/3 szklanki 30 minut przed posiłkiem 2-3 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 4 tygodnie.

Leczniczy leki ziołowe i suplementy diety

Korzenie lukrecji: Stosować 1 łyżkę stołową w postaci wywaru 3-4 razy dziennie. Przeciwwskazania. Zwiększona wrażliwość nadciśnienie tętnicze, zapalenie żołądka i wrzód trawienny podczas zaostrzenia, ciąży, laktacji.

Eukaliptus Dr Theiss: Miejscowo: smarować skórę klatki piersiowej i pleców kilka razy dziennie (szczególnie w nocy), następnie smarowane miejsce okryć szalikiem (wełnianym lub flanelowym) lub odpowiednią odzieżą i utrzymywać klatkę piersiową i plecy w cieple. Unikaj nakładania maści na twarz. Wdychanie: 2 łyżeczki maści rozpuścić w 0,5-1 l gorącej wody, przykryć głowę ręcznikiem i wdychać opary przez 5-10 minut. Przebieg leczenia ustalany jest indywidualnie. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na składniki leku.

Doktor Mama: Stosować 1-2 łyżeczki 3 razy dziennie. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na składniki leku.

Oskrzela: Przyjmuj eliksir 1 łyżeczkę co 2 godziny (do 6 razy dziennie). Przeciwwskazania: nadwrażliwość na składniki leku.

Tabletki na kaszel: Weź 1 tabletkę. po posiłkach 2-3 razy dziennie. Czas trwania leczenia ustalany jest indywidualnie. Nie zaleca się stosowania u dzieci poniżej 2 roku życia. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na składniki leku, niewydolność oddechowa, stan astmatyczny, ciąża, laktacja.

Balsam na zimno Tussamag: Lokalny: Nie duża liczba wcierać w skórę (klatka piersiowa i plecy) 2-3 razy dziennie. Wdychanie: dodać żel w ilości w przybliżeniu równej objętości 1-2 litrów wrzącej wody orzech laskowy i wdychać parę przez kilka minut. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na składniki leku, astma oskrzelowa, krztusiec. W okresie ciąży i laktacji stosować wyłącznie na zalecenie lekarza.

Nalewka z babki lancetowatej: Stosować 30-40 kropli 15-30 minut przed posiłkiem 3 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 7-10 dni. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na lek, nadmierne wydzielanie sok żołądkowy, zapalenie żołądka z zwiększone wydzielanieżołądek, wrzód żołądka i dwunastnica(w ostrej fazie).

Kłącza i korzenie omanu: Stosować 1/2 szklanki jako wywar na 1 godzinę przed posiłkiem 2-3 razy dziennie. Czas trwania leczenia ustalany jest indywidualnie. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na lek, choroba nerek, ciąża, laktacja.

Ziele fiołka: Weź 1/2 szklanki jako napar 3 razy dziennie po posiłku. Przebieg leczenia wynosi 2-3 tygodnie Przeciwwskazania: nadwrażliwość na lek.

Opłaty za skrzynię nr 1, nr 2, nr 3, nr 4: Przyjmować jako napar po posiłkach, 1/2 - 1/3 szklanki (kolekcja nr 1, 3) 3-4 razy dziennie, 1/2 szklanki 3-4 razy dziennie (kolekcja nr 2) przez 2-3 tygodni i 1/2 szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami przez 2-3 tygodnie (kolekcja nr 4). Przeciwwskazania: okres laktacji; nadwrażliwość na składniki opłat.

Kolekcja wykrztuśna: Weź 1/4 szklanki jako napar przed posiłkami 4 razy dziennie. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na składniki kolekcji.

Milona 1: Weź 1-2 tabletki. podczas posiłków 3 razy dziennie przez 10-20 dni. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na składniki produktu, ciąża, laktacja.

Herbata ziołowa Zielarz płuc

1-2 worki filtracyjne zalać 1 szklanką wrzącej wody i pozostawić na 30-35 minut. Przyjmować 1/2 - 1 szklanki z posiłkami 2 razy dziennie. Czas trwania leczenia: 1,5-2 miesiące. Możliwe są powtarzane kursy (przerwa między nimi wynosi 10-20 dni). Przeciwwskazania: nadwrażliwość na składniki produktu, ciąża, okres laktacji.

Więcej artykułów:

W kontakcie z

Objawy zapalenia oskrzeli i płuc są w dużej mierze podobne, ale przyczyna choroby może się różnić. W wielu przypadkach normalne, przewlekłe lub obturacyjne zapalenie oskrzeli zamienia się w zapalenie płuc, dlatego bardzo ważne jest, aby rozpoznać i leczyć chorobę na czas. Często występuje zapalenie oskrzeli i płuc znaki ogólne. Niezależnie od intensywności objawy kliniczne, skontaktowanie się z lekarzem jest obowiązkowe, zapobiegnie to rozwojowi niebezpiecznych konsekwencji.

Różnice między zapaleniem oskrzeli a zapaleniem płuc

Kiedy czynniki zakaźne przedostaną się do dolnych części układu oddechowego, rozwija się zapalenie oskrzeli lub płuc. Główną różnicą między zapaleniem oskrzeli a zapaleniem płuc jest skupienie zmiany patologiczne. Przyczyną zapalenia pęcherzyków płucnych jest infekcja, ale wirusy układu oddechowego częściej atakują oskrzela.

Jeśli rozwinie się choroba oskrzeli, cząsteczki wirusa przenikają przez błony śluzowe oskrzeli. Konsekwencją jest obrzęk błon śluzowych i zaburzenie swobodnego przepływu powietrza. Ostre zapalenie oskrzeli objawia się suchością bezproduktywny kaszel, gwiżdżący świszczący oddech. Jeśli poprawne i terminowe leczenie nieobecny, przyłącza się mikroflora bakteryjna, stan się pogarsza, stan zapalny zaczyna opadać do tkanki płucnej - zapalenie oskrzeli zamienia się w zapalenie płuc.

Podczas napadów kaszlu pojawia się śluzowata lub śluzowo-ropna plwocina. To pierwszy sygnał, że się rozwija niebezpieczna choroba. Strefa główna proces patologiczny są pęcherzyki płucne, które odpowiadają za całkowite wchłanianie tlenu i usuwanie dwutlenku węgla. Dorosły i dziecko cierpią jednakowo – wymiana gazowa zostaje zakłócona, głód tlenu. Gdy ognisko zapalne rozprzestrzenia się duże działki tkanka płucna, pojawiają się objawy zatrucia - osłabienie, hipertermia.

Dzieci mają osobliwość w budowie swoich narządów drogi oddechowe– błona śluzowa oskrzeli jest podatna na szybki rozwój obrzęków. Ta cecha przyczynia się do szybkiego rozprzestrzeniania się patogeny do dolnych partii układu oddechowego. Dzieci znacznie częściej niż dorośli cierpią na rozwój odoskrzelowego zapalenia płuc, które łączy objawy obu chorób.

Przed przepisaniem antybiotyków i innych leków lekarz zaleci pacjentowi poddanie się diagnostyka różnicowa, żeby zainstalować prawidłowa diagnoza. Ten ważny warunek aby przepisać właściwe leczenie.

Przyczyny zapalenia błon śluzowych drzewa oskrzelowego:

  • wpływ czynników wirusowych przenoszonych przez kropelki unoszące się w powietrzu;
  • uderzenie bodźce zewnętrzne– zmiany warunków temperaturowych, wilgotnościowych;
  • chemiczne środki drażniące;
  • ekspozycja na alergeny.

Główne objawy, które pozwalają określić obecność zapalenia oskrzeli i odróżnić je od zapalenia płuc:


  • suchy, kaszel, gdy gromadzi się duża ilość śluzu, obserwuje się przejście do mokrego kaszlu;
  • bolesne odczucia w mostku, które powstają z powodu silnego napięcia mięśni;
  • niska gorączka, osłabienie podczas zaostrzenia;
  • zaczerwienienie gardła, płytka nazębna, kaszel, ból, chrypka głosu;
  • chore dziecko ma objawy zespołu obturacyjnego. Im młodsze dzieci, tym trudniejszy rozwój choroby i objawy są bardziej wyraźne.

Łagodne typy zapalenia oskrzeli można leczyć w domu, w przypadku bardziej skomplikowanych przypadków choroby pacjent musi być hospitalizowany. W przypadku zapalenia płuc leczenie w domu jest nieskuteczne, ponieważ domięśniowe i podanie dożylne narkotyki.

Diagnostyka

Tylko lekarz powinien zrozumieć, jaki rodzaj choroby rozwija się u pacjenta. Samemu trudno wyciągnąć wnioski. Nic środki ludowe metody nie powinny być traktowane priorytetowo, a jedynie leki, wybrany przez lekarza. Podczas badania specjalista określa różnice w obraz kliniczny patologie. Podstawowa diagnoza uzupełnia się osłuchiwaniem płuc – lekarz osłuchuje szumy w płucach. Zapalenie oskrzeli objawia się suchym świszczącym oddechem z gwizdaniem, które pojawia się podczas przepływu mas powietrza przez spuchniętą i ściśniętą tkankę oskrzeli. Na głęboki oddech lub po ataku kaszlu lokalizacja świszczącego oddechu może się zmienić.

W przypadku zapalenia płuc świszczący oddech jest inny - przypomina skrzypienie śniegu. Po ustaleniu, dziecko słyszy jednocześnie gwizdek i mokry świszczący oddech. W razie wątpliwości lekarz przepisuje Analiza laboratoryjna plwocina w celu ustalenia patogenu i prześwietlenie klatki piersiowej.

Obraz z zapaleniem płuc pokazuje jeden lub kilka obszarów zwężenia światła płuc, w przypadku zapalenia oskrzeli nie ma takiego znaku. Dodatkowo przypisane test laboratoryjny płyn krwi w celu określenia intensywności proces zapalny w narządach układu oddechowego. Nie zaleca się samodzielnego leczenia, lepiej zadzwonić do lekarza w domu i ustalić diagnozę. W przypadku zapalenia płuc pacjent musi być hospitalizowany, ponieważ leczenie jest złożone, pacjent może być zaraźliwy i rygorystyczny tryb leżący i kroplowe podawanie leków.

Cechy terapii

Terapię zapalenia oskrzeli prowadzi się według następującego algorytmu:

  1. Przepisywany jest lek, który bezpośrednio wpływa na patogen i neutralizuje go: środki przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze.
  2. Leczenie objawowe lekami przeciwgorączkowymi, mukolitycznymi (Ambrolityna, Ambrobene, Mucolvan, Lazolvan), lekami przeciwkaszlowymi, lekami rozszerzającymi oskrzela.
  3. Inhalacje z lekami mukolitycznymi, przeciwkaszlowymi, Borjomi (w celu rozrzedzenia plwociny i nawilżenia błon śluzowych).
  4. Ćwiczenia lecznicze, masaże, które mają na celu usunięcie śluzu.

Terapia zapalenia płuc obejmuje:


Zapobieganie chorobom

Zapobieganie chorobom układu oddechowego wymaga przestrzegania pewnych zasad:

  • zbilansowana dieta;
  • umiarkowana aktywność fizyczna;
  • rzucenie palenia i picia napoje alkoholowe(wpływają negatywnie na układ odpornościowy);
  • terminowa wizyta u lekarza;
  • stwardnienie ciała.


Główne różnice między zapaleniem płuc a zapaleniem oskrzeli to: temperatura ciała, ogólny stan pacjenta, patogen i lokalizacja źródła zapalenia. Tylko lekarz może określić te różnice po pełnym badaniu.

Jesteś dość aktywną osobą, która troszczy się i myśli o swoich Układ oddechowy i ogólnie zdrowie, kontynuuj ćwiczenia, prowadź zdrowy wizerunekżycie, a twoje ciało będzie cię zachwycać przez całe życie i żaden zapalenie oskrzeli nie będzie ci dokuczał. Ale nie zapomnij o terminowym poddaniu się badaniom, utrzymuj odporność, to bardzo ważne, nie przechładzaj się, unikaj poważnego przeciążenia fizycznego i silnego emocjonalnego.

  • Czas pomyśleć o tym, co robisz źle...

    Jesteś w grupie ryzyka, powinnaś pomyśleć o swoim stylu życia i zacząć o siebie dbać. Wymagane jest wychowanie fizyczne, a jeszcze lepiej zacznij uprawiać sport, wybierz ten sport, który najbardziej lubisz i przekształć go w hobby (taniec, jazda na rowerze, siłownia lub po prostu spróbuj więcej chodzić). Nie zapomnij o natychmiastowym leczeniu przeziębienia i grypy, mogą one prowadzić do powikłań w płucach. Pamiętaj, aby pracować nad swoją odpornością, wzmacniać się, przebywać na łonie natury tak często, jak to możliwe i świeże powietrze. Nie zapomnij poddać się zaplanowanym corocznym badaniom, leczyć choroby płuc początkowe etapy znacznie prostsze niż w stanie zaniedbanym. Unikaj przeciążenia emocjonalnego i fizycznego; jeśli to możliwe, wyeliminuj lub ogranicz do minimum palenie lub kontakt z palaczami.

  • Nadszedł czas, aby włączyć alarm! W Twoim przypadku prawdopodobieństwo zapalenia oskrzeli jest ogromne!

    Jesteś całkowicie nieodpowiedzialny za swoje zdrowie, niszcząc w ten sposób funkcjonowanie swoich płuc i oskrzeli, zlituj się nad nimi! Jeśli chcesz żyć długo, musisz radykalnie zmienić całe swoje podejście do swojego ciała. Przede wszystkim udaj się na badania do specjalistów, takich jak terapeuta i pulmonolog, musisz podjąć radykalne kroki, w przeciwnym razie wszystko może się dla Ciebie źle skończyć. Stosuj się do zaleceń lekarzy, radykalnie zmień swoje życie, a może zmień pracę, a nawet miejsce zamieszkania, całkowicie wyeliminuj palenie i alkohol ze swojego życia i nawiąż kontakt z osobami, które mają takie objawy złe nawyki do minimum hartuj się, wzmacniaj układ odpornościowy, jak najczęściej spędzaj czas na świeżym powietrzu. Unikaj przeciążenia emocjonalnego i fizycznego. Całkowicie wyeliminuj z codziennego użytku wszystkie agresywne produkty i zastąp je naturalnymi. naturalne środki lecznicze. Nie zapomnij zrobić tego w domu czyszczenie na mokro i wentylacja pomieszczenia.

  • Kiedy u nas lub naszych bliskich zapada na chorobę zapalną układu oddechowego, często pojawia się pytanie: jak odróżnić zapalenie oskrzeli od zapalenia płuc? Przecież przyczyną i rozwojem tych chorób są te same patogenne mikroorganizmy. Choroby te są powikłaniami choroby wirusowe narządy oddechowe.

    Nasz organizm jest podatny na przeziębienia głównie w zimnych porach roku. Są one spowodowane długotrwałym narażeniem organizmu na działanie niskich temperatur, narażeniem na zimne wiatry i przeciągi oraz piciem schłodzonych napojów w czasie upałów lub mrozów. Głównymi czynnikami sprawczymi są wirusy i infekcje przeziębienia. Często to, co na pierwszy rzut oka wydaje się zwykłym przeziębieniem, staje się skomplikowane i rozwija się w bardziej złożoną chorobę. Jedną z tych skomplikowanych postaci jest zapalenie oskrzeli.

    Zapalenie oskrzeli i jego leczenie

    Zapalenie oskrzeli to zapalenie błony śluzowej oskrzeli. Infekcja z górnych dróg oddechowych przedostaje się do organizmu. Oprócz bakterii i wirusów przyczyną tej choroby może być zimne, gorące lub suche powietrze oraz gazy chemiczne. Objawy: chory ma gorączkę i często kaszle. Bolesny kaszel jest początkowo suchy, następnie stopniowo zmienia się w mokry kaszel z dużą ilością plwociny. Osobie może brakować powietrza. Podczas oddychania od czasu do czasu pojawiają się ochrypłe i ochrypłe dźwięki. Pojawiają się z powodu flegmy gromadzącej się w gardle, w której słychać dźwięki klatka piersiowa chora osoba.

    Zapalenie oskrzeli stopień łagodny Jest leczony od tygodnia do dwóch. Aby wyzdrowieć, musisz pozostać w łóżku i konsumować picie dużej ilości płynów z lipą i malinami, wdychać dwuprocentowym roztworem wodorowęglanu sodu, zażywać środki wykrztuśne w celu pozbycia się obfitej plwociny, zażywać leki mukolityczne i regularnie masować klatkę piersiową.

    Jeśli choroba rozwinie się w poważniejsze, złożone formy, lekarz przepisuje choremu skuteczne antybiotyki kto ma szeroki zasięg działanie na organizm i są stosowane przy zapaleniu oskrzeli i zapaleniu płuc. Aby zapobiec chorobom w przyszłości, musisz się zahartować. Najprostszy sposób- codziennie myj stopy ciepła woda a następnie zalej je zimną wodą.

    Zapalenie płuc

    Zapalenie płuc może rozwinąć się jako powikłanie ciężkiego zapalenia oskrzeli. Dość często lekarze obserwują sytuację, w której powoduje ostre zapalenie oskrzeli poważne konsekwencje. Jednym z nich jest zapalenie płuc. Objawy tej choroby są podobne do objawów zapalenia oskrzeli.

    Aby uniknąć nieporozumień, musisz wiedzieć, jak odróżnić zapalenie oskrzeli od zapalenia płuc, aby właściwie leczyć chorego.

    W przypadku zapalenia oskrzeli na pewno wystąpi ból w okolicy klatki piersiowej. Pojawia się suchy kaszel, który stopniowo przechodzi w mokry, towarzyszy mu wydzielanie śluzowo-ropnej plwociny. Temperatura ciała wzrośnie do 38 stopni. Oddech pacjenta jest ciężki, któremu towarzyszy świszczący oddech. Powrót do zdrowia jest możliwy po leczeniu trwającym od jednego do dwóch tygodni. Stan ogólny stan chorego ulegnie poprawie, kaszel ustąpi.

    Zapalenie płuc jest trudniejsze do zdiagnozowania, ponieważ dzieli się na Różne rodzaje i występuje podczas ARVI, który jest chorobą towarzyszącą. Tylko lekarz może zdiagnozować zapalenie płuc po dokładnym badaniu. Jednak warto, aby każdy wiedział, czym ta choroba różni się od zapalenia oskrzeli, aby uzyskać niezbędną pomoc.

    Z zapaleniem płuc pojawia się następujące objawy: katar i suchy kaszel, który przechodzi w mokry, ból w klatce piersiowej przy wdechu i podczas kaszlu, podczas oddychania słychać suchy i mokry świszczący oddech, pojawia się duszność, utrata snu i apetytu, na tle podniesiona temperatura przy 39-40 stopniach pojawiają się dreszcze, czasem pojawia się ból w boku ból głowy i osłabienie – w głosie mogą pojawić się oznaki zatrucia, przyspieszony, płytki oddech, drżenie.

    Antybiotyki przepisywane pacjentom z zapaleniem płuc i oskrzeli mają szerokie spektrum działania. W przypadku obu chorób po terapia lekowa Przydatne są ćwiczenia oddechowe, dzięki którym szybciej i pełniej odzyskasz oddech.