घर पर आसानी से मतली से कैसे छुटकारा पाएं। आंतरिक अंगों की समस्या

समुद्री बीमारी और उल्टीदो समान, अक्सर साथ आने वाली सुरक्षात्मक घटनाओं का प्रतिनिधित्व करते हैं, जो प्रकृति द्वारा सजगता के रूप में प्रदान की जाती हैं जो सचेत नियंत्रण के लिए उत्तरदायी नहीं हैं। मतली और उल्टी को साफ़ करने का इरादा है पाचन नालउन पदार्थों से जिन्हें शरीर हानिकारक मानता है, इस तथ्य के बावजूद कि ये पदार्थ आंतों से रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं कर सकते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, चिकित्सा पद्धति में ऐसे उदाहरण हैं कि एक व्यक्ति बीमार महसूस करता है और कुछ विशिष्ट गंधों, स्वादों और यहां तक ​​कि रंगों से उल्टी करता है। मतली और उल्टी कई तरह की बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं।

बाह्य रूप से, उल्टी मुंह के माध्यम से और कुछ मामलों में नाक के माध्यम से पेट की सामग्री का एक अनियंत्रित विस्फोट है। बिल्कुल सभी रिफ्लेक्सिस, जिसमें उल्टी भी शामिल है, वे रास्ते हैं जो कमांड-आवेग को उन अंगों तक ले जाते हैं जो इसे निष्पादित करते हैं, जैसे डायाफ्राम, पेट की मांसपेशियां, पंजर. रिफ्लेक्स पाथवे के किसी भी हिस्से में जलन के कारण उल्टी हो सकती है। रिफ्लेक्स मार्ग के सभी घटकों को शामिल करना आवश्यक नहीं है। समझ इस तथ्यउल्टी का कारण जानना जरूरी है।

उल्टी की आवृत्ति कई कारकों पर निर्भर करती है, जैसे उम्र, लिंग और व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताएं। उदाहरण के लिए, पुरुषों की तुलना में महिलाएं उल्टी से अधिक पीड़ित होती हैं,और बच्चे (विशेष रूप से) किशोरावस्था) वयस्कों की तुलना में अधिक बार। इसके अलावा, दूसरों की तुलना में अधिक बार, "बीमारी" की प्रवृत्ति वाले लोगों के साथ-साथ बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना वाले लोगों में उल्टी होती है।

उल्टी के कारण

उल्टी के कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:
1. जठरांत्र संबंधी रोग:
मसालेदार शल्य चिकित्सा रोग: पेरिटोनिटिस, एक्यूट पैंक्रियाटिटीज, तीव्र आंत्र रुकावट, जठरांत्र संबंधी मार्ग में रक्तस्राव, तीव्र कोलेसिस्टिटिस;
पुरानी बीमारियाँ: गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रिक अल्सर और ग्रहणी, आंत्रशोथ, ग्रहणीशोथ, कोलेलिथियसिस;
जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकासात्मक विसंगतियाँ: पाइलोरस (स्टेनोसिस) का संकुचन, क्षेत्र का संलयन जठरांत्र पथ(एट्रेसिया), अग्न्याशय के विकास संबंधी दोष;
जठरांत्र संबंधी मार्ग के संक्रमण: वायरल संक्रमण, खाद्य विषाक्त संक्रमण, हेल्मिंथियासिस,
पेट, अन्नप्रणाली, आंतों के विदेशी शरीर,
कार्यात्मक विकार जो हानि के साथ होते हैं मोटर फंक्शनआंतें, पेट.
2. सीएनएस रोग:मस्तिष्क ट्यूमर और चोटें, मस्तिष्क संक्रमण (एन्सेफलाइटिस, मेनिनजाइटिस), बढ़ा हुआ इंट्राक्रैनील दबाव।
3. रोग कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के: उच्च रक्तचाप, हृदय विफलता, रोधगलन।
4. रोग भीतरी कान: मेनियार्स रोग, भूलभुलैया।
5. रोग अंत: स्रावी प्रणाली: मधुमेह मेलेटस में - कीटोएसिडोसिस, थायरोटॉक्सिकोसिस, अधिवृक्क अपर्याप्तता, फेनिलकेटोनुरिया।
6. खराब असरदवाइयाँऔर शरीर में प्रवेश जहरीला पदार्थ.
7. मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाएँ: भय और चिंता, हिस्टीरिया, कुछ भावनाओं की अभिव्यक्ति के रूप में - आदतन उल्टी।
8. उल्टी और जी मिचलाना हो सकता है मोशन सिकनेस का परिणाम.
9. गर्भावस्था की पहली तिमाही में अक्सर महिलाओं को उल्टियां होने लगती हैं। विषाक्तता (जेस्टोसिस) के दौरान।

कई बीमारियों में उल्टी और जी मिचलाना होता है। एक नियम के रूप में, उल्टी के बाद मतली होती है और उल्टी से रोगी को राहत महसूस होती है। लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है, इसलिए मतली की उपस्थिति या अनुपस्थिति निदान के मुख्य मानदंडों में से एक है।

बच्चों में उल्टी होना

में बचपनउल्टी कई प्रकार के संक्रमणों, नासॉफिरिन्जियल रोगों की प्रतिक्रिया हो सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस आयु अंतराल में गैग रिफ्लेक्सिस की घटना और निषेध के तंत्र अभी तक पूरी तरह से नहीं बने हैं। बच्चों में अक्सर उल्टी हो सकती है नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का परिणाम. उल्टी से भ्रमित नहीं होना चाहिए शिशुओंऔर खिलाने के बाद भोजन के एक छोटे से हिस्से का पुनरुत्थान, और इसके विपरीत: भोजन के बाद प्रचुर मात्रा में और लगातार उल्टी को उल्टी से अलग किया जाना चाहिए, जो आंतों और पेट की विकृति से जुड़ा हुआ है।

संक्रामक रोगों में उल्टी होना

तीव्र आंतों के संक्रमण जैसे रोगों के समूह में, ज्यादातर मामलों में उल्टी नशे के लक्षणों के साथ होती है: कमजोरी, बुखार, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द। कई मामलों में, दस्त से पहले उल्टी होती है या ये लक्षण एक ही समय में होते हैं। ऐसे में उल्टी होने से मरीज को राहत महसूस होती है। को समान बीमारियाँशामिल हैं: खाद्य विषाक्तता, साल्मोनेलोसिस, हैजा, यर्सिनीओसिस। इसके अलावा, कृमि संक्रमण के साथ उल्टी भी हो सकती है।

तीव्र के समूह में सामान्य संक्रमणलगभग हर तीव्र संक्रामक रोग में नशा के लक्षण शामिल होते हैं, अक्सर - खासकर यदि हम बात कर रहे हैंबच्चों के बारे में कम उम्र- उल्टी के साथ (ज्यादातर मामलों में एक बार) और दस्त।

जहां तक ​​मस्तिष्क और उसकी झिल्लियों के संक्रामक रोगों का सवाल है, तो यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जब मस्तिष्क की झिल्लियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो गंभीर उल्टी, गंभीर सिरदर्द सामान्य नशा के लक्षणों में जुड़ जाते हैं, और बाद में भ्रम और ऐंठन देखी जा सकती है। विशेष फ़ीचरऐसी उल्टी को इस तथ्य से कहा जा सकता है कि इसमें मतली से पहले मतली नहीं होती है, और इसके बाद रोगी को राहत महसूस नहीं होती है।

खून की उल्टी होना

उल्टी के कारणों को निर्धारित करने में एक महत्वपूर्ण कारक है उल्टी की सामग्री.उदाहरण के लिए, यदि वे लगातार समाहित रहते हैं लाल खून के रंग, यह पेट के ऊपरी हिस्सों (मैलोरी-वीस सिंड्रोम), ग्रासनली या ग्रसनी वाहिकाओं से रक्तस्राव की उपस्थिति को इंगित करता है। के साथ प्रतिक्रिया व्यक्त की आमाशय रसखून का रंग भूरा ("कॉफी ग्राउंड") हो जाएगा। यदि उल्टी में ऐसे रक्त का मिश्रण है, तो यह पेट से रक्तस्राव की उपस्थिति को इंगित करता है या, अधिक मामलों में, दुर्लभ मामलों में, ग्रहणी से.

खून की उल्टी पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर से रक्तस्राव का संकेत दे सकती है; यकृत सिरोसिस से पीड़ित रोगियों में, अन्नप्रणाली की फैली हुई नसों से रक्तस्राव हो सकता है। यदि उल्टी में खून के साथ झाग आता है, तो यह ज्यादातर मामलों में फुफ्फुसीय रक्तस्राव का संकेत है।

इरोसिव गैस्ट्रिटिस के साथ, रक्त के मामूली मिश्रण के साथ उल्टी भी संभव है।

पित्त के साथ उल्टी होना

अगर उल्टी रंगीन है पीले रंग में या हरा रंग और इसका स्वाद कड़वा है तो हम कह सकते हैं कि यह पित्त है। उल्टी में पित्त की उपस्थिति दो तथ्यों का संकेत दे सकती है: 1) या तो इसे बस पेट में फेंक दिया गया था, 2) या हम ग्रहणी संबंधी रुकावट के बारे में बात कर रहे हैं। केवल कुछ प्रतिशत मामलों में, उल्टी में कृमि, मवाद (पेट का कफ) और विदेशी वस्तुएं मिश्रित हो सकती हैं।

उल्टी का समय

उल्टी का कारण जानकर भी इसका अंदाजा लगाया जा सकता है इसके (उल्टी) प्रकट होने का समय।में प्रकट होना सुबह का समयशराबी जठरशोथ और मस्तिष्क रोगों के साथ गर्भवती महिलाओं में उल्टी होती है। यदि दोपहर में उल्टी होती है, तो यह गैस्ट्रिक सामग्री की खराब निकासी के साथ-साथ बीमारियों से जुड़ी हो सकती है। पेप्टिक अल्सर और गैस्ट्राइटिस में खाने के बाद उल्टी होती है।

उल्टी की गंध

उल्टी की गंध का उपयोग न केवल जठरांत्र संबंधी मार्ग में होने वाली प्रक्रियाओं का न्याय करने के लिए किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, खट्टी गंधउल्टी करनापेप्टिक अल्सर या बढ़े हुए एसिड गठन के साथ अन्य प्रक्रियाओं का संकेत हो सकता है। अगर पेट में खाना रुक जाएगा तो हो जाएगा सड़ी हुई गंधउल्टी।आंतों की रुकावट के मामले में, उल्टी की विशेषता होती है मल की गंध.शराब या तकनीकी तरल पदार्थ के सरोगेट्स का सेवन करते समय, उल्टी की एक विशेषता होगी गंध रासायनिक पदार्थ. पर वृक्कीय विफलताउल्टी अमोनिया जैसी गंध आती हैऔर मधुमेह मेलिटस के लिए - एसीटोन.

उल्टी से पीड़ित रोगी की जांच

यदि निदान उल्टी के लक्षण पर आधारित है, तो रोगी से पारंपरिक विस्तृत पूछताछ के अलावा, वाद्य यंत्र और उपकरण का उपयोग करना आवश्यक है। प्रयोगशाला के तरीकेअनुसंधान:
नैदानिक ​​रक्त परीक्षण.रोग की प्रकृति (चाहे वह संक्रामक हो या कोई अन्य) का पता लगाने के लिए इसकी आवश्यकता होती है।
रक्त रसायन।यह लगभग किसी भी अंग के कार्य का आकलन करने, शरीर में ग्लूकोज के स्तर के साथ-साथ चयापचय उत्पादों के स्तर का पता लगाने में मदद करेगा।
फ़ाइब्रोगैस्ट्रोडोडेनोस्कोपीपेट, अन्नप्रणाली और ग्रहणी के रोगों को बाहर करने के लिए आवश्यक है।
जठरांत्र संबंधी मार्ग की रेडियोग्राफीरेडियोपैक एजेंटों के उपयोग के साथ। इस प्रक्रिया का उपयोग करके, पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग में बीमारियों की पहचान करना संभव है।
अतिरिक्त निदान विधियाँ: सीटी स्कैन, ईसीजी, अल्ट्रासाउंड जांच।

उल्टी का इलाज

उल्टी से छुटकारा पाने के लिए, आपको सबसे पहले उस कारण की पहचान करनी होगी जिसके कारण यह हुई है। उल्टी के रोगसूचक उपचार के लिए, दवाओं के विभिन्न समूहों का उपयोग किया जाता है:
हल्की उल्टी के लिए: एंटीसाइकोटिक्स (एटापेरज़िन, हेलोपरिडोल),प्रशांतक (फेनोज़ेपम, डायजेपाम);
आंतरिक कान के रोगों के कारण होने वाली उल्टी के लिए उपयोग करें एंटिहिस्टामाइन्स (डिमेंहाइड्रिनेट, प्रोमेथाज़िन हाइड्रोक्लोराइड)।

पर लक्षणात्मक इलाज़डोपामाइन प्रतिपक्षी का सबसे अधिक प्रभाव होता है (सेरुकल, मेटोक्लोप्रमाइड)।इस समूह की दवाओं के समान सिसाप्राइड(गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के मोटर फ़ंक्शन का उत्तेजक) एक महान है परिधीय प्रभावइसके अलावा इसके कुछ साइड इफेक्ट भी नहीं होते हैं मेटोक्लोप्रामाइड

कैंसर के लिए कीमोथेरेपी के कारण होने वाली उल्टी के लिए, सेरोटोनिन रिसेप्टर विरोधी दवाओं का उपयोग किया जाता है (ग्रैनिसेट्रॉन, ओंडान्सेट्रॉन, ट्रोपिसिट्रॉन)।

लगातार उल्टी के साथ निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन से बचने के लिए, नमकीन घोल का उपयोग किया जाता है: के लिए आंतरिक उपयोग – रीहाइड्रॉन,के लिए अंतःशिरा प्रशासन – रिंगर का समाधान.

उल्टी के इलाज के लिए लोक उपचार

हर्बल काढ़े का उपयोग करके घर पर पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके उल्टी का इलाज करने की सिफारिश की जाती है:
शांत प्रभाव: नींबू बाम, वेलेरियन, पुदीना,
सुखदायक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभावगैस्ट्रिक म्यूकोसा पर: डिल, कैमोमाइल।

जब तक उल्टी का कारण पता न चल जाए, आपको खाने से परहेज करना चाहिए. अगर किसी बच्चे को उल्टी होने लगे तो खुद दवा न लें, डॉक्टर की मदद लें।

हर व्यक्ति जानता है कि मतली क्या है। आप इस स्थिति से छुटकारा पा सकते हैं विभिन्न तरीके. साथ ही, मतली के लिए प्राकृतिक लोक उपचार सबसे प्रभावी और सुरक्षित हैं।

यह स्थिति, जिसने एक व्यक्ति को लंबे समय तक परेशान किया है, चिंता का कारण होना चाहिए, क्योंकि यह विकास का संकेत दे सकता है पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएंया गंभीर रोग. ऐसे में आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। लेकिन मूल रूप से, मतली की भावना गंभीर चिंता के दौरान, शराब का सेवन करने के बाद, गंध के प्रति अरुचि, पेट खराब होने आदि के साथ होती है। यदि आप निश्चित रूप से जानते हैं कि आपके स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं है, तो आप इनमें से किसी का भी उपयोग कर सकते हैं। लोक नुस्खेअपनी स्थिति को कम करने के लिए.

अदरक

मतली के लिए लोक उपचार पर विचार करते समय, अदरक को उजागर करना आवश्यक है। यह इस स्थिति से छुटकारा पाने के सर्वोत्तम प्राकृतिक तरीकों में से एक है। अदरक के लिए पाचन तंत्रबहुत उपयोगी। यह पेट में एसिड स्राव को रोकने में मदद करता है, जो मतली का कारण बनता है। इसे चूसो छोटा टुकड़ाजल्दी राहत पाने के लिए अदरक या अदरक कैंडी का सेवन करें।

आप एक चम्मच शहद और 5 बूंद पौधे के रस का मिश्रण भी बना सकते हैं। सुबह उठते ही इसका सेवन करें। इसके अलावा इससे मदद मिलेगी अदरक की चाय- चम्मच कसा हुआ अदरकएक गिलास पानी डालें और 10 मिनट तक पकाएं। परिणामी जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, थोड़ा शहद जोड़ें और पीएं। सुबह के समय इस चाय के 1-2 कप पियें।

सादा पानी

यदि आपको गर्भावस्था के दौरान मतली का अनुभव होता है तो पानी एक चमत्कारिक इलाज है। इस अवधि के दौरान लोक उपचारों को विशेष सावधानी से चुना जाना चाहिए। जो महिलाएं हर घंटे एक गिलास पानी पीती हैं उन्हें मतली का अनुभव होने की संभावना कम होती है। इसके अलावा, यह आपके शरीर को हाइड्रेटेड रहने की अनुमति देता है, जो है बडा महत्वहर गर्भवती महिला के लिए, साथ ही उसके बच्चे के लिए भी।

अपने बिस्तर के पास हमेशा एक गिलास पानी रखें। जागने के तुरंत बाद इसे छोटे घूंट में पियें। अपने पेट के शांत होने तक एक क्षण रुकें, फिर बिस्तर से उठें। साथ ही पूरे दिन पानी पीते रहें। यह पाचन में सुधार करेगा, आपका मूड अच्छा करेगा और आपको अंदर से स्वस्थ रखेगा।

नींबू

शायद मतली के लिए सबसे विश्वसनीय लोक उपचार नींबू हैं। खट्टे फलों की सुगंध का मानव शरीर पर प्राकृतिक शांतिदायक प्रभाव पड़ता है, जो उल्टी को रोक सकता है और मतली को कम कर सकता है। साथ ही इसमें मौजूद विटामिन सी हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है।

एक गिलास पानी में ताजा नींबू निचोड़ें और थोड़ा सा शहद मिलाएं। नींबू पानीमॉर्निंग सिकनेस के बिना अपना दिन शुरू करने के लिए हर सुबह पियें। आप ताजे छिलके वाले नींबू की सुगंध का भी आनंद ले सकते हैं - इस तरह आपको भी उल्टी और मतली के लक्षणों से राहत मिलेगी।

पुदीना और नींबू बाम

घर पर मतली के लिए कई लोक उपचार से इससे तुरंत छुटकारा पाया जा सकता है। यह बात पुदीना और नींबू बाम पर भी लागू होती है। ऐसा करने के लिए, सूखे कच्चे माल के कुछ बड़े चम्मच लें, उन्हें एक गिलास गर्म पानी के साथ मिलाएं और तीस मिनट के लिए छोड़ दें।

तैयार जलसेक का आधा हिस्सा तुरंत पीने की सलाह दी जाती है। यदि एक घंटे के भीतर राहत नहीं मिलती है, तो आपको बाकी पानी पीना होगा। आप भोजन से पहले रोकथाम के लिए इस उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं, ½ कप।

लोक उपचार के साथ मतली का उपचार: डिल बीज

अपच के कारण होने वाली मतली से निपटने में मदद करने के लिए डिल के बीज का काढ़ा प्रभावी साबित हुआ है। ऐसा करने के लिए एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच सूखे बीज डालें। परिणामी मिश्रण को धीमी आंच पर रखें और उबालें। फिर उत्पाद को ठंडा करके फ़िल्टर किया जाता है।

हरी चाय

ग्रीन टी आपको मतली से भी बचाएगी। सामान्य तौर पर लोक उपचार का इस पेय की तरह ही शरीर पर हल्का और सौम्य प्रभाव पड़ता है। लक्षणों को खत्म करने के लिए आपको इसे पूरे दिन नियमित रूप से पीना चाहिए। इसके अलावा, मतली से राहत पाने और उल्टी की इच्छा को दबाने के लिए सूखी चाय चबाना उपयोगी होता है।

रस

फूड प्वाइजनिंग की स्थिति में आप प्राकृतिक जूस पी सकते हैं जो आपको मतली से बचाएगा।

लोक उपचारों में नींबू का रस, जिसकी हमने ऊपर चर्चा की है, और ब्लूबेरी, वाइबर्नम, अजवाइन की जड़, रूबर्ब और क्रैनबेरी से बने पेय शामिल हैं। पत्तागोभी की नमकीन ने भी अच्छा काम किया है।

तीन पत्ती वाली घड़ी

पाचन विकारों के लिए और बार-बार मतली होनाइससे छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। ऐसा उपाय तैयार करने के लिए, आपको तीन बड़े चम्मच सूखे पौधे को ½ लीटर उबलते पानी में मिलाना होगा। परिणामी उत्पाद को लगभग 12 घंटे तक डालें। दवा को यथासंभव छोटे घूंट में लिया जाता है।

स्टार्च

स्टार्च का घोल मतली और विषाक्तता से निपटने में मदद करेगा। यह श्लेष्म झिल्ली को ढकता है, जिससे इसे जलन से बचाया जाता है। इसके अलावा यह दूर करता है पेट दर्द. इसे बनाने के लिए बस एक गिलास पानी में एक चम्मच स्टार्च घोलें।

मतली विरोधी संग्रह

यदि आप मतली के इलाज के लिए हर्बल उपचार जैसे लोक उपचार का उपयोग करते हैं तो ये लक्षण बहुत जल्दी दूर हो जाएंगे। अजवायन के फूल, कैलमस जड़, अजवायन, वेलेरियन, धनिया फल और गुलाब कूल्हों को समान मात्रा में मिलाएं। परिणामी मिश्रण का एक बड़ा चम्मच एक गिलास गर्म पानी में डालें, फिर इसे कुछ मिनट के लिए पानी के स्नान में भिगो दें। एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें और दिन में तीन बार आधा गिलास पियें।

मद्य विषाक्तता

यदि शराब विषाक्तता के कारण मतली होती है, तो निम्नलिखित उपाय इसे खत्म करने में मदद करेंगे:

• सेब का सिरका। ½ गिलास पानी में एक चम्मच सिरका मिलाएं, फिर पी लें।
• शराब की 10 बूंदों के साथ 100 मिलीलीटर पानी मिलाएं और परिणामी उत्पाद को एक घूंट में पीएं। यदि आवश्यक हो तो लगभग बीस मिनट के बाद प्रक्रिया को दोहराएं।
• सफेद अंडे। तीन अंडों का सफेद हिस्सा अलग कर लें, उन्हें अच्छी तरह हिलाएं और पी लें।

सौंफ

मतली दूर करें लोक उपचारआप सौंफ का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा को भी आराम देता है और पाचन को बढ़ावा देता है, जिससे पाचन कम होता है असहजता. इसके अलावा सौंफ की सुगंध पेट को आराम पहुंचाती है। अपने बिस्तर के पास सौंफ के बीज रखें। जी मिचलाने पर इन्हें चबाएं।

आप एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच भी डाल सकते हैं। ढक्कन से ढकें और 10 मिनट के लिए पकने दें। इसमें थोड़ा सा शहद और नींबू का रस मिलाएं। सुबह उठकर इसे पी लें।

एक्यूप्रेशर

आज के लिए डिज़ाइन किया गया ब्रेसलेट खरीदना आसान है। यह उल्टी को रोकने और मतली को कम करने में मदद करेगा। ये कंगन एक्यूप्रेशर के सिद्धांतों पर बनाए गए हैं। इसकी प्लेटें कलाई पर कुछ बिंदुओं पर दबाव डालती हैं, जिससे उल्टी और मतली गायब हो सकती है।

इन कंगनों को प्रत्येक कलाई पर, अपनी कोहनी और अपनी निचली बांह की कलाई के बीच पहनें। अगर आपको मिचली आ रही है तो एक ब्रेसलेट के बटन को 1 सेकंड के अंतराल पर 20 बार दबाएं।

दूसरे ब्रेसलेट के साथ भी यही दोहराएं। ऐसा कुछ मिनट तक करें, जिससे जी मिचलाने का एहसास खत्म होने लगेगा।

उल्टी सेवन के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया से ज्यादा कुछ नहीं है हानिकारक पदार्थया विषाक्त पदार्थ. इसलिए पेट रक्त प्रवाह में जहर के अवशोषण और पूरे शरीर में आगे विषाक्तता को रोकने के लिए खुद को साफ करने की कोशिश करता है। और यद्यपि उल्टी पर विचार किया जा सकता है प्राकृतिक प्रक्रिया, यह स्थिति बहुत जल्दी निर्जलीकरण और कई अंगों और प्रणालियों के कामकाज में व्यवधान की ओर ले जाती है। इसे रोकने के लिए, आपको यह जानना होगा कि घर पर उल्टी को कैसे रोकें।

वयस्कों में उल्टी के कारण

वयस्कों में मतली और उल्टी का परिणाम हो सकता है विषाक्त भोजन, शराब का नशा, अधिक मात्रा दवाइयाँऔर विषाक्त पदार्थों का साँस लेना। इसके अलावा, गैगिंग लक्षणों का एक संयोजन हो सकता है जब संक्रामक रोगपाचन तंत्र और कमजोरी के लिए वेस्टिबुलर उपकरण.

निम्न गुणवत्ता वाले जहर के मामले में खाद्य उत्पादगैगिंग के माध्यम से होता है छोटी अवधिभोजन के बाद। हालाँकि कुछ मामलों में विषाक्तता के पहले लक्षण एक दिन बाद ही दिखाई देते हैं।

यदि दवाओं की अधिक मात्रा हो जाए तो आधे घंटे या एक घंटे के बाद उल्टी हो सकती है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि दवा रक्तप्रवाह में कितनी जल्दी अवशोषित होती है।

यदि आपको शराब के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता है या मादक पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन है, तो उत्पाद के पेट में प्रवेश करने के तुरंत बाद उल्टी हो सकती है। इसे शरीर की कोशिकाओं में इथेनॉल की विषाक्तता द्वारा समझाया गया है।

यदि किसी व्यक्ति ने जहरीले पदार्थों के वाष्प को सांस के माध्यम से अंदर ले लिया है, तो सबसे पहले यह होता है गंभीर चक्कर आनाजो मतिभ्रम और मतली के साथ हो सकता है। उल्टी थोड़ी देर बाद प्रकट हो सकती है, जब रक्त में विषाक्त पदार्थ की सांद्रता सीमा तक पहुँच जाती है।

गैग रिफ्लेक्स की उपस्थिति शरीर का एक सुरक्षात्मक तंत्र है, जिसकी मदद से यह विषाक्त पदार्थों से खुद को साफ करने की कोशिश करता है। यदि उल्टी लगातार नहीं हो रही है और व्यक्ति को बहुत ज्यादा थकाती नहीं है तो इसे तुरंत बंद नहीं करना चाहिए। इस अप्रिय प्रक्रिया से शरीर साफ हो जाएगा और रिकवरी तेजी से होगी।

उल्टी के लिए प्राथमिक उपचार

बहुत से लोग इस प्रश्न में रुचि रखते हैं - उल्टी रोकने के लिए क्या किया जा सकता है? कुछ लोग खुद में या अपने रिश्तेदारों में ऐसे लक्षण देखकर घबराने लगते हैं। वास्तव में, सब कुछ इतना दुखद नहीं है, और इस घटना को जल्दी से रोका जा सकता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि उल्टी किस कारण से हुई।

विषाक्त भोजन

निम्न-गुणवत्ता वाले भोजन से विषाक्तता के कारण होने वाली मतली और उल्टी को शीघ्रता से रोकने के लिए, कई उपाय करना आवश्यक है:

• बड़ी मात्रा में पानी से पेट को अच्छी तरह धोएं. यह प्रक्रिया भोजन के अवशेषों के पाचन तंत्र को साफ करने में मदद करेगी जो विषाक्तता का कारण बने। कमजोर घोल से धोना बेहतर है टेबल नमकया पोटेशियम परमैंगनेट का थोड़ा गुलाबी घोल। प्रक्रिया तब तक दोहराई जाती है जब तक कि अपशिष्ट जल बिल्कुल साफ न हो जाए।
• यदि गैस्ट्रिक पानी से धोने के बाद उल्टी बंद नहीं होती है, तो अनिवार्यअवशोषक प्रदान करें। वे विषाक्त पदार्थों और बैक्टीरिया को आकर्षित करते हैं, और फिर धीरे से उन्हें शरीर से निकाल देते हैं।
• मरीज को अच्छा सामान उपलब्ध कराया जाता है पीने का शासन उल्टी के दौरान खोए हुए तरल पदार्थ को बहाल करने के लिए। आप कड़क चाय, गुलाब का काढ़ा या दे सकते हैं फार्मास्युटिकल कैमोमाइल. पुदीना और नींबू बाम वाली चाय भी अच्छी तरह से मदद करती है, यह उल्टी के बाद पेट को शांत कर सकती है।

यदि ये विधियां उल्टी रोकने में विफल रहती हैं, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो उपचार लिख सकता है।

मात्रा से अधिक दवाई

यदि किसी व्यक्ति ने बहुत अधिक दवा ले ली है और उसे उल्टी होने लगती है, तो उसे तुरंत बुलाया जाना चाहिए। रोगी वाहन. कुछ दवाएँ हो सकती हैं एक छोटी सी अवधि मेंअपरिवर्तनीय परिणाम पैदा करते हैं। मेडिकल टीम के आने से पहले, पीड़ित का पेट धोया जाता है और उसे खूब पीने को दिया जाता है।

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व्लादिमीर
61 साल की उम्र

जिस दवा के कारण विषाक्तता हुई उसकी पैकेजिंग डॉक्टर को अवश्य दिखानी चाहिए। इससे निदान में तेजी आएगी और शीघ्रता से सही उपचार निर्धारित करने में मदद मिलेगी।

गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों में दवा की अधिक मात्रा के मामले में, घर पर पेट को कुल्ला करने की सिफारिश नहीं की जाती है। इससे तेजी से निर्जलीकरण हो सकता है। ऐसे मरीजों को डॉक्टर के आने तक आंशिक मात्रा में पेय दिया जाता है।

पेट के संक्रामक रोग

यदि उल्टी हो रही हो आंतों का संक्रमण, तो तुरंत गैस्ट्रिक और आंतों की सफाई का सहारा लें. यह आपको अधिकतम राशि निकालने की अनुमति देता है रोगजनक सूक्ष्मजीव. निर्जलीकरण को रोकने के लिए, रोगी को बहुत अधिक और अक्सर पीने के लिए दिया जाता है; इसके लिए रिहाइड्रॉन घोल उपयुक्त है। यह औषधीय उत्पादजल्दी से बहाल हो जाता है इलेक्ट्रोलाइट संतुलनजीव में. बार-बार दौरे न पड़ने के लिए, दवा छोटे भागों में दी जानी चाहिए, लेकिन बहुत बार।

यदि गैस्ट्रिक पानी से धोने के बाद भी उल्टी बंद नहीं होती है, तो आप वमनरोधी दवा ले सकते हैं। सेरुकल या मोटीलियम इसके लिए उपयुक्त हैं; ये दवाएं निर्देशों के अनुसार ली जाती हैं।

यह सलाह दी जाती है कि पहली बार आग्रह पर मतली और उल्टी के लिए गोलियाँ न लें। यदि आप अप्रिय प्रक्रिया को तुरंत रोक देते हैं, तो अधिकांश बैक्टीरिया शरीर में बने रहेंगे और ठीक होने में देरी होगी।

विषैले धुएं से विषाक्तता

यदि किसी व्यक्ति ने गैस या रसायनों के जहरीले वाष्प को सांस के माध्यम से अंदर ले लिया है सबसे पहले आपको उसे ताजी हवा में ले जाना होगा और उसे तंग कपड़ों से मुक्त करना होगा. आमतौर पर ये क्रियाएं उल्टी को रोकने के लिए पर्याप्त होती हैं। यदि कोई अप्रिय इच्छा होती है, तो आप पीड़ित को एक कप मीठी चाय या कॉफी पीने के लिए दे सकते हैं। गैस विषाक्तता के बाद, रोगी की हर समय निगरानी की जानी चाहिए, क्योंकि वह बेहोश हो सकता है और उल्टी के कारण उसका दम घुट सकता है।

मोशन सिकनेस के कारण उल्टी होना

बहुत से लोगों को, विशेषकर बच्चों को, परिवहन में मोशन सिकनेस हो जाती है। ऐसा कमजोर वेस्टिबुलर सिस्टम के कारण होता है. शरीर की इस ख़ासियत से उबरना असंभव है, लेकिन आप मोशन सिकनेस से ग्रस्त व्यक्ति की स्थिति को थोड़ा कम कर सकते हैं। निम्नलिखित उपाय मतली से राहत देने और उल्टी को रोकने में मदद करेंगे:

• पुदीना या नीलगिरी कारमेल, जिसे यात्रा के दौरान गाल पर रखा जाता है;
• एक वैलिडोल टैबलेट, जो जीभ के नीचे धीरे-धीरे घुल जाती है;
• एक छड़ी पर फल कारमेल;
• गाल के पीछे छिलके सहित नींबू का एक टुकड़ा।

परिवहन में एक वयस्क या बच्चे को अवश्य उपलब्ध कराया जाना चाहिए आरामदायक स्थिति. इसके सेवन के बाद आमतौर पर उल्टी बंद हो जाती है क्षैतिज स्थितिया कम से कम अपना सिर नीचे कर लें।

उल्टी को जल्दी कैसे रोकें

घर पर उल्टी को तुरंत रोकने के लिए, आपको कई शर्तों का पालन करना होगा:

1. रोगी को बिस्तर पर लिटाएं, कंबल से ढकें और पूरा आराम सुनिश्चित करें।
2. व्यक्ति को भोजन न दें, बल्कि बड़ी मात्रा में, लेकिन बहुत कम मात्रा में पेय दें.
3. उल्टी के प्रत्येक दौरे के बाद, रोगी को धोएं ठंडा पानीऔर उन्हें अपना मुँह कुल्ला करने दें, आदर्श रूप से, आप पुदीने के पेस्ट से अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।
4. जब हमले दुर्लभ हो जाते हैं, तो आप पीड़ित को अधिक सक्रिय रूप से सोल्डर करना शुरू कर सकते हैं। कॉम्पोट, काढ़े और फलों के पेय इसके लिए उपयुक्त हैं।

अगर गंभीर उल्टीदिनभर न रुके, मरीज को डॉक्टर को दिखाना जरूरी है.

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अनियंत्रित उल्टी इसका एक लक्षण हो सकता है खतरनाक बीमारीअपेंडिसाइटिस की तरह. इस मामले में, उल्टी की इच्छा के अलावा, पेट के दाहिने हिस्से में तेज दर्द होता है गर्मी. इस बीमारी का इलाज केवल शल्य चिकित्सा द्वारा ही किया जा सकता है।

आपको किन मामलों में तुरंत डॉक्टर को बुलाना चाहिए?

ऐसे कई मामले होते हैं जिनमें व्यक्ति को तुरंत अपने अधिकार क्षेत्र में अस्पताल ले जाना पड़ता है या डॉक्टरों की टीम बुलानी पड़ती है। इसमे शामिल है:

• उल्टी में स्कार्लेट रक्त का एक महत्वपूर्ण मिश्रण होता है.
• उल्टी होने पर पित्त प्रचुर मात्रा में निकलता है।
• रोगी के शरीर का तापमान कुछ ही समय में 39 डिग्री से ऊपर हो जाता है।
• व्यक्ति बेहोशी की हालत में है.
• में मलताजा या पचा हुआ रक्त होता है।
• आक्षेप शुरू हो गए.

दवा विषाक्तता के मामले में भी एक डॉक्टर की आवश्यकता होती है. कुछ दवाएं हृदय संबंधी गतिविधि को दबा देती हैं, इसलिए वे थोड़े समय में ही पतन का कारण बन सकती हैं।

कृत्रिम रूप से उल्टी को प्रेरित करने के लिए कब नहीं

प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करते समय, अक्सर पेट को साफ करना और कृत्रिम उल्टी प्रेरित करना आवश्यक होता है। यह प्रक्रिया शरीर से बड़ी मात्रा में हानिकारक पदार्थों को निकालती है और रक्तप्रवाह में उनके अवशोषण को रोकती है। सभी लोग यह नहीं जानते कि कई स्थितियों में उल्टी को भड़काना असंभव है; इससे और भी अधिक नशा और क्षति हो सकती है। निम्नलिखित मामलों में उल्टी प्रेरित करना मना है:

• सभी चरणों में महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान;
• जब कोई व्यक्ति बेहोश हो;
• यदि रासायनिक जलने वाले पदार्थों से विषाक्तता हुई हो।

उल्टी के लिए पारंपरिक नुस्खे

पारंपरिक चिकित्सा नुस्खों की बदौलत आप गंभीर उल्टी को भी रोक सकते हैं। घर पर, नींबू और शहद वाली चाय अदम्य उल्टी से बचाने में मदद करेगी।. चाय का उपयोग काली या हरी दोनों तरह से किया जा सकता है। बाद वाले पेय में अधिक स्फूर्तिदायक और टॉनिक प्रभाव होता है।

आप पेपरमिंट टिंचर से भी गैगिंग को रोक सकते हैं। यह गर्भवती महिलाओं को विशेष रूप से अच्छी तरह से मदद करता है। यह पौधा महिला और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों के लिए पूरी तरह से हानिरहित है। बच्चों के इलाज में इस औषधीय जड़ी बूटी का उपयोग करने की अनुमति है।

मतली और उल्टी से राहत पाने के लिए आप अदरक का एक टुकड़ा चूस सकते हैं। इसके अलावा, मसाले को कद्दूकस करके डाला जा सकता है उबला हुआ पानीऔर एक चम्मच शहद मिला लें. यह स्वादिष्ट पेय प्रभावी रूप से पेट को शांत करता है और ऐंठन से राहत देता है।

अगर आपको लगातार उल्टी हो रही है तो आप एक चम्मच ले सकते हैं आलू का रस. यह सरल उपाय लगभग तुरंत उल्टी बंद कर देता है और आपको बेहतर महसूस कराता है।

और एक प्रभावी तरीके सेमतली और उल्टी से तुरंत छुटकारा पाने के लिए अमोनिया का प्रयोग करें। इस उत्पाद में रुई या रुमाल को गीला करके रोगी को सूंघने के लिए दिया जाता है। इसके अलावा, कमरे में एक खिड़की खुली होनी चाहिए ताकि अमोनिया अंदर लेने के साथ-साथ ताजी हवा अंदर ले सके।

यदि किसी वयस्क को मतली और उल्टी का अनुभव हो तो घबराएं नहीं। वयस्क इस अप्रिय स्थिति को बच्चों की तुलना में अधिक आसानी से सहन कर लेते हैं, और जटिलताएँ कम आम हैं। सबसे पहले आपको मतली का कारण निर्धारित करने की आवश्यकता है, और फिर प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करें. ऐसा करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि किसी वयस्क में उल्टी को कैसे रोका जाए। यदि उपचार के बाद उल्टी होती है आपातकालीन देखभालऔर घर पर इलाज करें, तो यह डॉक्टर को दिखाने का एक कारण है।

मतली या उल्टी मुंह के माध्यम से पेट की सामग्री को खाली करने की एक प्रतिवर्त प्रक्रिया है। यह प्राकृतिक और सुंदर है उपयोगी प्रक्रियापाचन समस्याओं के बारे में शरीर को संकेत देना। यह एक अप्रिय अनुभूति है, और जब ऐसा होता है, तो व्यक्ति सोचता है कि उल्टी को कैसे रोका जाए। सबसे पहले, मुख्य कारणों पर विचार करें। उल्टी का सबसे आम कारण अधिक खाने के कारण होने वाली सामान्य अपच है।

कारण

गैग रिफ्लेक्स का कारण बनने वाले अन्य कारणों में विषाक्तता, एलर्जी, मनोवैज्ञानिक कारक या पाचन तंत्र के रोग शामिल हैं। आइए उन पर करीब से नज़र डालें।

विषाक्तता

किसी व्यक्ति को खराब या खराब तरीके से तैयार किए गए भोजन और समाप्ति तिथि वाले उत्पादों को खाने के बाद गैग रिफ्लेक्स का अनुभव हो सकता है। मशरूम विषाक्तता और जहरीले पौधे, जिससे उल्टी भी होगी।

एक अन्य प्रकार का जहर शराब का नशा है। अत्यधिक उपयोग मादक पेयउल्टी का कारण भी बनता है। लेकिन इस प्रकार की विषाक्तता न केवल पाचन तंत्र को प्रभावित करती है, बल्कि पाचन तंत्र को भी प्रभावित करती है तंत्रिका तंत्र. इस वजह से, मस्तिष्क इस पर प्रतिक्रिया करता है जैसे कि यह जहर था, और सबसे तेज़ तरीके से शरीर से शराब को निकालने की कोशिश करता है।

एलर्जी

कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति अतिसंवेदनशीलता या उनके प्रति पूर्ण असहिष्णुता मतली का कारण बन सकती है।

खराब पोषण

अधिक खाने पर (लगातार या कभी-कभार) मतली की अनुभूति हो सकती है। अत्यधिक भोजन के सेवन पर यह शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। यह तले हुए मसालेदार और के लिए विशेष रूप से सच है वसायुक्त खाद्य पदार्थ. पाचन रस मुश्किल से पचने वाले भोजन की बड़ी मात्रा का सामना नहीं कर सकते।

धूम्रपान

तम्बाकू के मुख्य घटक पेट की दीवारों के उचित संकुचन को बाधित कर सकते हैं। और साथ में इन कणों का प्रवेश तंबाकू का धुआंऔर पेट में लार दीवारों में जलन और गैग रिफ्लेक्स का कारण बन सकती है।

मनोवैज्ञानिक कारक

गंभीर तंत्रिका तनाव, लगातार तनाव, आराम की कमी या गंभीर भावनात्मक तनावउल्लंघन में योगदान करें सामान्य कामकाजपाचन तंत्र। वे सूजन, दस्त, मतली और कब्ज पैदा कर सकते हैं।

आंतरिक अंगों की समस्या

उल्टी अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, लेकिन एक लक्षण के रूप में कार्य करती है जो शरीर के कार्यों और कामकाज में व्यवधान का संकेत देती है। यह उन मामलों में विशेष रूप से सच है जहां उल्टी बहुत बार दोहराई जाती है। ऐसे कारणों में मस्तिष्क की शिथिलता (ट्यूमर, संक्रमण, सिर की चोटें, माइग्रेन, आदि) और आंतरिक कान (चक्कर आना, आंदोलनों के समन्वय में समस्याएं, मोशन सिकनेस) शामिल हैं।

उल्टी से जुड़े लक्षण

यदि उल्टी मोशन सिकनेस, अधिक खाने या शराब के नशे के कारण होती है, तो आप स्वयं ही इससे निपट सकते हैं गंभीर तनाव. यदि मधुमेह वाले व्यक्ति को उल्टी होती है, तो अस्पताल में मदद लेना बेहतर है।

आपको निम्नलिखित मामलों में भी डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• यदि उल्टी करने की इच्छा दूसरे दिन भी न रुके;
• सिर की चोटों के लिए;
• जब मानसिक गतिविधि बदलती है;
• तीव्र के लिए लगातार दर्दपेट में;
• यदि शरीर में गंभीर निर्जलीकरण हो (शुष्क मुँह, बार-बार पेशाब आना);
• यदि उल्टी में खून आ रहा हो या उसका रंग भूरा (कॉफी के रंग का) हो।

यदि कोई वयस्क बीमार महसूस करता है, तो डॉक्टर पेट को आराम देने की सलाह देते हैं। ऐसा करने के लिए आपको 2 घंटे तक कुछ भी खाना नहीं खाना चाहिए। जब बीमार महसूस करने की इच्छा गायब हो जाए तो आप थोड़ा पानी पी सकते हैं। में सबसे अच्छा उपाय इस मामले मेंकम वसा वाला शोरबा या मीठी चाय होगी। पानी गैर-कार्बोनेटेड होना चाहिए। चूँकि गैसें पेट की परत को और अधिक परेशान कर सकती हैं, और फिर से मतली का कारण बन सकती हैं। आपको खट्टे फल, कैफीन और डेयरी उत्पादों वाले पेय से भी बचना चाहिए।

आपको छोटे घूंट में और बार-बार पीना चाहिए। यदि मतली गंभीर नहीं है, तो यह कुछ घंटों के बाद अपने आप ठीक हो जाएगी। इसलिए, कोई अतिरिक्त दवा देने की आवश्यकता नहीं है। इस दौरान और अगले दिनतले हुए खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।

अगर छोटा बच्चागंभीर उल्टी हो, तो उसे एक घंटे के भीतर एक विशेष पुनर्स्थापनात्मक घोल दिया जाना चाहिए शेष पानीजीव में. हालाँकि, उसे बहुत खट्टा या मीठा पेय नहीं देना चाहिए। आपको छोटे घूंट में और थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ भी पीना चाहिए। कुछ घंटों के बाद जब बच्चे की भूख वापस आ जाए तो उसे उबला हुआ मांस, सब्जियां, दही, ब्रेड या अन्य कुछ दिया जा सकता है अनाज के उत्पादों. आमतौर पर, बच्चों को इसके प्रति अपनी भूख कम नहीं करनी चाहिए लंबी अवधिउल्टी के कारण.

विषाक्तता के कारण होने वाली उल्टी में मदद करें

यदि विषाक्तता के कारण मतली होती है तो उल्टी को कैसे रोकें? ऐसे में आप एल्कलाइन मिनरल वाटर पी सकते हैं। आपके द्वारा पीने वाले पानी की मात्रा की कोई सीमा नहीं है। यदि आपके पास नहीं है क्षारीय पानी, तो इसे घर पर भी किया जा सकता है। इस प्रयोजन के लिए में उबला हुआ पानीआपको एक बड़ा चम्मच नमक और सोडा मिलाना चाहिए। पहला शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेगा, जबकि दूसरा पाचन में सुधार करेगा और पेट में एसिडिटी को कम करेगा।

आप पोटेशियम परमैंगनेट का हल्का घोल भी पी सकते हैं। रोगी को दोबारा उल्टी हो सकती है। फिर आपको एक और 100 मिलीग्राम घोल पीने की ज़रूरत है। यह विधिबच्चों में उल्टी रोकने के लिए अच्छा है।

सक्रिय कार्बन को एक और प्रभावी उपाय माना जाता है। इसे रोगी के वजन के प्रति 10 किलो एक गोली की मात्रा में लेना चाहिए। उल्टी करने की इच्छा तुरंत दूर नहीं हो सकती। लेकिन रोगी को अपनी स्थिति में सामान्य सुधार महसूस होगा।

मूल रूप से, विषाक्तता के मामले में, उल्टी और मतली पूरे दिन प्रकट हो सकती है। बाद में यह अपने आप ठीक हो जाता है। यदि स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको किसी भी स्थिति में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

गैग रिफ्लेक्स है उपयोगी सुविधाहमारा शरीर (विशेषकर भोजन या अन्य प्रकार की विषाक्तता के लिए)। शरीर प्रतिकूल पदार्थों को खत्म करने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करता है। लेकिन बहुत से लोग इस अप्रिय प्रक्रिया को महसूस नहीं करना चाहते हैं और वे इस सवाल में रुचि रखते हैं कि उल्टी और मतली की इच्छा को कैसे रोका जाए। गर्भावस्था के दौरान गैग रिफ्लेक्सिस को रोकने के लिए या यदि आपका पेट खराब है, तो आपको इन कुछ सुझावों का पालन करना चाहिए।

• आपको अपने शरीर को आराम और आराम करने देना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप ताजी हवा में जा सकते हैं और थोड़ी सैर कर सकते हैं। गहरी और धीरे-धीरे सांस लें। ताजी हवाशरीर को शांत करता है और गैगिंग बंद कर देता है।
• या फिर आप बिस्तर पर लेट सकते हैं. अपने पैरों के नीचे बोल्स्टर या तकिए रखकर उन्हें थोड़ा ऊपर उठाएं। यदि आपको गर्मी लगती है या सिर में दर्द हो रहा है, तो आप ठंडे पानी में भिगोया हुआ कपड़ा रख सकते हैं या अपने सिर पर सेक लगा सकते हैं।
• मतली के विचारों से अपना ध्यान हटाने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए, स्पर्श संबंधी सजगता का उपयोग किया जाता है। आप अपने आप को चुटकी काट सकते हैं, खा सकते हैं निचले होंठ, अपने नाखूनों की नोकों को अपनी बांह पर दबाएं या अपने बालों को खींचें। नई संवेदनाएँ आपको अपने दिमाग को मतली के विचारों से हटाने की अनुमति देती हैं और इस तरह इसके प्रभाव को धीमा कर देती हैं। एक्यूप्रेशर भी अच्छा काम करता है। आपकी कलाइयों पर दबाव बिंदुओं को उत्तेजित करने से समान प्रभाव प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
• जैसे ही आपको उल्टी की इच्छा महसूस हो, पानी पी लें। यदि मतली गंभीर है, तो आपको छोटे हिस्से में पीने की ज़रूरत है। इलेक्ट्रोलाइट्स युक्त तरल पदार्थ पीना सबसे अच्छा है। वे शरीर को विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भर देंगे जो उल्टी के कारण खो गए थे। खेल पेय, हल्की चाय, शोरबा या सेब का रस. भी अच्छा प्रभावसे होगा विभिन्न सिरपऔर टॉनिक.

लोक उपचार

घर पर उल्टी कैसे रोकें? एक अच्छा उपायग्रीन टी मतली का इलाज है। आप उल्टी की पहली इच्छा होने पर इसे चबा भी सकते हैं। आप कीनू या नींबू के छिलके से टिंचर बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बस आधा लीटर पानी में 2-3 बड़े चम्मच क्रस्ट मिलाएं। लेकिन ऐसा जलसेक पहले से तैयार किया जाना चाहिए, क्योंकि इसे लगभग 5-6 दिनों तक जलसेक करना चाहिए। अगर आपका जी मिचला रहा है तो आप आधे गिलास पानी में इस घोल की कुछ बूंदें मिला लें। तदनुसार, यह उपचार विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें अक्सर उल्टी का अनुभव होता है।

1. अपने शरीर को आराम दें और आराम करने दें। अत्यधिक चिंता और डर से उल्टी की स्थिति और खराब हो सकती है। अपनी श्वास पर नियंत्रण रखें, यह गहरी और धीमी होनी चाहिए।
2. मजबूत और से बचें तीव्र गंध. बेहतर होगा कि ताजी हवा में शांत, ठंडी जगह पर जाएं।
3. खिड़कियाँ खोलें और कमरे में स्वच्छ हवा भरने दें।
4. भारी भोजन से बचें जिन्हें थोड़ी देर तक चबाने की आवश्यकता होती है। अपने पेट को आराम दें, केवल पियें साफ़ तरल पदार्थ(वे बेहतर अवशोषित होते हैं)।
5. पानी की मात्रा अधिक न करें। अत्यधिक खाना बड़ी मात्रातरल पदार्थ भी हानिकारक हो सकते हैं।
6. इसे नहीं करें अचानक हलचल. वे मतली का कारण बन सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान छोटी-मोटी बीमारियाँ असामान्य नहीं हैं। कुछ आपकी स्थिति में बदलाव के कारण होते हैं, अन्य इसके कारण हो सकते हैं नकारात्मक प्रभावबाहरी वातावरण।
मतली और उल्टी के कारण प्रारंभिक विषाक्तता, किसी न किसी हद तक अधिकांश गर्भधारण के साथ होता है। ये घटनाएं अप्रिय हैं, लेकिन अगर ये कुपोषण का कारण नहीं बनती हैं गर्भवती माँ, उसका वजन कम नहीं हो रहा है, उसके शरीर में पानी की कमी होने का खतरा नहीं है बार-बार उल्टी होना, इस स्थिति में चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है।

अधिकांश विशेषज्ञ गर्भावस्था की शुरुआत के साथ होने वाली सुबह की मतली को पूरी तरह से सामान्य घटना मानते हैं, क्योंकि यह महिला के शरीर में पुनर्गठन की शुरुआत से काफी हद तक समझा जा सकता है। हार्मोन का सक्रिय उत्पादन, गर्भवती माँ के लीवर पर बढ़ा हुआ भार - यह सब मॉर्निंग सिकनेस का कारण है। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के 10-12वें सप्ताह तक गर्भवती मां की स्थिति में काफी सुधार होता है, जब नाल काम करना शुरू कर देती है।

जटिलताओं. गंभीर उल्टी से निर्जलीकरण और विकारों का विकास हो सकता है इलेक्ट्रोलाइट चयापचय(आमतौर पर हाइपोकैलिमिया और मेटाबोलिक अल्कलोसिस), अपेक्षाकृत कम ही अन्नप्रणाली के टूटने के साथ होता है - आंशिक (मैलोरी-वीस सिंड्रोम) या पूर्ण (बोएरहेव सिंड्रोम)। लंबे समय तक उल्टी से कुपोषण, वजन कम होना और चयापचय संबंधी विकार हो सकते हैं।

मतली और उल्टी के कारण

उल्टी केंद्र में जलन होने पर मतली और उल्टी होती है। प्रत्यक्ष कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकते हैं या प्रणालीगत बीमारियों के हिस्से के रूप में देखे जा सकते हैं।

सबसे आम कारण:

• आंत्रशोथ।
• दवाओं का प्रभाव.
• विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना.

चक्रीय उल्टी सिंड्रोम (सीवीएस) एक अपेक्षाकृत दुर्लभ विकार है जो अकेले उल्टी या मतली के गंभीर, बार-बार होने वाले हमलों की विशेषता है जो अलग-अलग अंतराल पर होते हैं; हालाँकि, हमलों के बीच की अवधि में किसी भी संरचनात्मक परिवर्तन का पता लगाना संभव नहीं है। यह विकार अधिकतर बच्चों में देखा जाता है ( औसत उम्रशुरुआत - 5 वर्ष), जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं उनमें छूट विकसित होने की प्रवृत्ति होती है। वयस्कों में एससीआर अक्सर मारिजुआना (गांजा अर्क) के दीर्घकालिक उपयोग से जुड़ा होता है।

मतली (मतली) और उल्टी (उल्टी) अक्सर न्यूरोरेफ़्लेक्स द्वारा पेट की जलन के साथ होती है, विशेष रूप से पाइलोरिक क्षेत्र और निकटतम अंगों - ग्रहणी और जेजुनम ​​की शुरुआत, अन्नप्रणाली के निचले खंड, तीव्र गैस्ट्रिटिस में ग्रसनी , ग्रासनलीशोथ और ग्रसनीशोथ (शराबियों की सुबह की श्लेष्म उल्टी) आदि। भोजन और काइम की बिगड़ा हुआ गति, ठहराव और रिवर्स पेरिस्टलसिस विशेष रूप से अक्सर मतली और, कुछ हद तक, उचित उल्टी का कारण बनते हैं। शुद्ध गैस्ट्रिक रस की उल्टी पेप्टिक अल्सर में विशिष्ट होती है, विशेष रूप से ग्रहणी संबंधी अल्सर में, जो राहत लाती है और अक्सर रोगी द्वारा स्वयं कृत्रिम रूप से प्रेरित की जाती है; पाइलोरस के संकुचन के साथ आगे उल्टी होती है, जो शायद ही कभी होती है (चिड़चिड़ी उल्टी के विपरीत)। तीव्र जठर - शोथ), आम तौर पर दिन में एक बार, और रुके हुए लोगों का पेट खाली करना। रिफ्लेक्स उल्टी विभिन्न अंगों के रोगों में देखी जाती है, मुख्य रूप से आंतों और एपेंडिसाइटिस के साथ पेरिटोनियम, कृमि संक्रमण, शूल के साथ - यकृत, वृक्क, गर्भाशय, ट्यूबो-डिम्बग्रंथि। उल्टी केंद्रीय तंत्रिका की भी हो सकती है, जिसमें कॉर्टिकल, उत्पत्ति भी शामिल है, उल्टी केंद्र की विषाक्त जलन के साथ (यूरीमिया, शराब के साथ विषाक्तता, कार्बन मोनोऑक्साइड, डिजिटलिस, सल्फोनामाइड्स, एपोमोर्फिन, आईपेकैक; हालांकि, यूरीमिया, शराब के साथ, सल्फोनामाइड्स का प्रभाव, स्थानीय पेट में जलन), वृद्धि के साथ इंट्राक्रेनियल दबाव(ट्यूमर, मेनिनजाइटिस, तीव्र रक्तस्राव मेनिन्जेस), अर्धवृत्ताकार नहरों को नुकसान के साथ। सेरेब्रल उल्टी की विशेषता मतली की अनुपस्थिति है, जो संभवतः पेट और आंतों के एंटीपेरिस्टलसिस से अधिक निकटता से जुड़ी हुई है। शारीरिक परिवर्तन के बिना आदतन घबराहट वाली उल्टी अदम्य स्तर तक पहुंच सकती है और थकावट और आत्म-विषाक्तता से मृत्यु का कारण बन सकती है। गर्भवती महिलाओं में उल्टी संभवतः अंतःस्रावी परिवर्तन (पेट पर पिट्यूटरी ग्रंथि का प्रभाव) और तंत्रिका संबंधी कारकों की भागीदारी के साथ होती है। महिलाओं और बच्चों में रिफ्लेक्स और सेंट्रल नर्वस उल्टी अधिक आसानी से होती है, खासकर उल्टी के बार-बार दोहराए जाने से। मतली और उल्टी का व्यावहारिक निदान अर्थ, साथ ही उपचार के तरीके, प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में बहुत भिन्न हो सकते हैं।

बिना मतली के उल्टी के कारण:

• इंट्राक्रानियल ट्यूमर.
• रोगी से पूछा जाता है कि क्या वह सिरदर्द या दोहरी दृष्टि से पीड़ित है; जांचें कि क्या चाल ख़राब है।
• बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव।
• महत्वपूर्ण संकेत: निस्टागमस, निपल में सूजन नेत्र - संबंधी तंत्रिका, कपाल नसों की विकृति।
• एन्सेफलाइटिस।
• मस्तिष्कावरण शोथ।
• माइग्रेन.
• समय-समय पर उल्टी होना।
• उल्टी आमतौर पर 2-3 महीने के अंतराल पर होती है और बच्चों, किशोरों या युवा वयस्कों में होती है। यह अक्सर माइग्रेन के साथ होता है। ऐसी उल्टी में, बीटा ब्लॉकर्स कभी-कभी मदद करते हैं।

उल्टी केंद्र स्थित है मेडुला ऑब्लांगेटाउन केंद्रों के पास जो श्वास और लार को नियंत्रित करते हैं (इस कारण से, उल्टी को हाइपरवेंटिलेशन के साथ जोड़ा जाता है)। वृद्धि हुई लार). केंद्र को पोस्ट्रेमा क्षेत्र में, चौथे वेंट्रिकल के निचले भाग में स्थित ट्रिगर ज़ोन के केमोरिसेप्टर्स से संकेत प्राप्त होते हैं। पोस्ट्रेमा क्षेत्र को पश्च अवर अनुमस्तिष्क धमनी से रक्त की आपूर्ति की जाती है, और यहां कोई रक्त-मस्तिष्क बाधा नहीं है।

ट्रिगर ज़ोन कुछ दवाओं की क्रिया का स्थल है जो उल्टी का कारण बनता है; इसके अलावा, यह पेट, आंतों, पित्ताशय, पेरिटोनियम और हृदय से अभिवाही तंतुओं के माध्यम से जानकारी प्राप्त करता है:

• ऐसा प्रतीत होता है कि मतली की भावना तृप्ति की भावना के लिए जिम्मेदार उन्हीं मार्गों से आवेगों के गुजरने से बनती है, इसलिए मतली आमतौर पर एनोरेक्सिया के साथ होती है।
• उल्टी को डकार से अलग करना आवश्यक है (बाद वाला बिना प्रयास के होता है, यानी मांसपेशियों की भागीदारी के बिना जो गैगिंग मूवमेंट प्रदान करते हैं; यह आमतौर पर मुंह में खट्टा या कड़वा एहसास देता है और मतली के साथ नहीं होता है)।

दवाएं जो मतली और उल्टी का कारण बनती हैं

• ओपियेट्स, डिगॉक्सिन, लेवोडोपा, आईपेकैक, साइटोटॉक्सिक एजेंट (केमोरिसेप्टर ट्रिगर ज़ोन पर कार्य करते हैं)।
• एंटीबायोटिक्स (टेट्रासाइक्लिन, मेट्रोनिडाज़ोल, एरिथ्रोमाइसिन)। सल्फोनामाइड्स (मेसालजीन सहित)।
• एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, एनएसएआईडी (गैस्ट्रिक म्यूकोसा को नुकसान पहुंचाते हैं और आरोही अभिवाही प्रभावों के माध्यम से उल्टी केंद्र को उत्तेजित कर सकते हैं)।
• अल्कोहल (सीधे केमोरिसेप्टर ट्रिगर ज़ोन के माध्यम से कार्य करता है और गैस्ट्रिक म्यूकोसा पर इसके हानिकारक प्रभाव के कारण)।

मतली और उल्टी के लक्षण और लक्षण

निम्नलिखित संकेत विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं:

• हाइपोवोल्मिया के लक्षण;
• सिरदर्द;
• पेरिटोनियल जलन के लक्षण;
• सूजन, गंभीर टाइम्पेनाइटिस। परिणामों की व्याख्या। कई चिन्हों की विशेषता होती है कुछ कारणउल्टी करना।

यदि कोई दवा या विषाक्त पदार्थ लेने के कुछ समय बाद उल्टी होती है या शरीर की स्थिति में अचानक परिवर्तन होता है, पेट के न्यूरोलॉजिकल परीक्षण और मूल्यांकन के अनुसार महत्वपूर्ण परिवर्तनों की अनुपस्थिति में, उल्टी के साथ उच्च संभावनाइन कारकों द्वारा समझाया जा सकता है। यही बात गर्भावस्था के मामलों पर भी लागू होती है - परीक्षा के अनुसार विकृति विज्ञान की अनुपस्थिति में। प्रारंभ में व्यावहारिक रूप से स्वस्थ रोगी में उल्टी और दस्त के तीव्र विकास और परीक्षा के आंकड़ों के अनुसार महत्वपूर्ण परिवर्तनों की अनुपस्थिति के साथ, संक्रामक गैस्ट्रोएंटेराइटिस की संभावना अधिक है; आगे की परीक्षा में देरी हो सकती है.

भोजन के बारे में सोचते समय होने वाली उल्टी या भोजन सेवन के समय से संबंधित न होना एक मनोवैज्ञानिक कारण का संकेत देता है, जैसा कि रोगी या उसके परिवार के सदस्यों में कार्यात्मक मतली और उल्टी के इतिहास से संकेत मिलता है। आपको रोगी से अधिक विस्तार से पूछना चाहिए, क्योंकि... हो सकता है कि उसे स्वयं इस संबंध के बारे में पता न हो या वह यह भी स्वीकार न करे कि वह तनाव की स्थिति का अनुभव कर रहा था।

इंतिहान। सभी महिलाओं को प्रसव उम्रयूरिन प्रेगनेंसी टेस्ट करना जरूरी है। गंभीर उल्टी के मामले में, 1 दिन से अधिक समय तक चलने वाली उल्टी, या परीक्षा डेटा के अनुसार निर्जलीकरण के लक्षण, ए प्रयोगशाला अनुसंधान(विशेष रूप से, इलेक्ट्रोलाइट्स, यूरिया नाइट्रोजन, क्रिएटिनिन, सीरम ग्लूकोज की सामग्री का आकलन करें, मूत्र परीक्षण करें और कुछ मामलों में, यकृत परीक्षण करें)। यदि अलार्म के संकेत हैं, तो परीक्षा योजना संबंधित नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों पर आधारित है।

क्रोनिक उल्टी के लिए आमतौर पर निम्नलिखित प्रयोगशाला परीक्षणों के साथ-साथ ऊपरी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल एंडोस्कोपी की आवश्यकता होती है, एक्स-रे परीक्षा छोटी आंत, गैस्ट्रिक खाली करने और एंथ्रो-डुओडेनल गतिशीलता का अध्ययन।

मतली और उल्टी के लिए जांच

रक्त परीक्षणों की सूची पर निर्णय लेना आमतौर पर सरल होता है; उनका सेट चिकित्सा इतिहास के साथ-साथ पहले किए गए परीक्षण के परिणामों पर आधारित होता है:

• में सामान्य विश्लेषणरक्त परीक्षण से कभी-कभी एनीमिया का पता चलता है। पेप्टिक अल्सर रोग या के साथ आयरन की कमी का विकास संभव है घातक ट्यूमरअल्सरेशन के साथ-साथ छोटी आंत की विकृति के साथ, एमसीवी में वृद्धि शराब के दुरुपयोग, विटामिन बी 12 या फोलिक एसिड की कमी की स्थितियों के लिए विशिष्ट है।
• यूरिया और इलेक्ट्रोलाइट्स की सांद्रता उल्टी के कारण बदल सकती है (एक ही समय में K +, Na + की सामग्री कम हो जाती है, हाइपरक्लोरेमिक मेटाबोलिक अल्कलोसिस विकसित होता है), और अंतर्निहित प्राथमिक गुर्दे की शिथिलता के कारण - कैल्शियम एकाग्रता की जांच करने की सलाह दी जाती है , साथ ही निर्धारित करें जैव रासायनिक पैरामीटरजिगर के कार्य. तीव्र अग्नाशयशोथ से बचने के लिए, एमाइलेज गतिविधि निर्धारित करने के लिए तुरंत रक्त भेजा जाता है।
• ऊपरी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल एंडोस्कोपिक परीक्षा निदान में सहायता कर सकती है, खासकर अगर इसे खारिज करने के लिए किया जाता है पेप्टिक छालाया श्लेष्मा झिल्ली, पित्त भाटा में अन्य परिवर्तन। एंडोस्कोपी कार्यात्मक विकारों के निदान के लिए बहुत कम जानकारी प्रदान करती है। इस संबंध में, एक्स-रे कंट्रास्ट परीक्षा अधिक प्रभावी है, यह ठहराव की पहचान करने में मदद करती है ऊपरी भागजठरांत्र पथ और संकुचन.

इतिहास. वर्तमान बीमारी का इतिहास उल्टी की घटनाओं की आवृत्ति और उनकी अवधि को स्पष्ट करने में मदद करता है; संभावित अवक्षेपण कारकों के साथ संबंध, जैसे दवाओं या विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, शरीर की गतिविधियां (कार, विमान, जहाज से यात्रा करना, हिंडोला की सवारी करना); उल्टी में पित्त (कड़वा स्वाद, पीला-हरा रंग) या रक्त (लाल रंग, "कॉफ़ी ग्राउंड") की उपस्थिति। महत्वपूर्ण के लिए सम्बंधित लक्षणपेट दर्द, दस्त शामिल हैं। अंतिम मल त्याग और गैस निकलने के समय, सिरदर्द की उपस्थिति और/या का मूल्यांकन करना आवश्यक है प्रणालीगत चक्कर आना(चक्कर आना)।

विभिन्न प्रणालियों की स्थिति का आकलन उन स्थितियों के संकेतों की पहचान करना है जो उल्टी के साथ हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, एमेनोरिया और स्तन ग्रंथियों की सूजन (गर्भावस्था के दौरान), पॉल्यूरिया और पॉलीडिप्सिया (मधुमेह के साथ), हेमट्यूरिया और पार्श्व में दर्द पेट (यूरोलिथियासिस के साथ)।

इतिहास पिछली बीमारियाँउन स्थितियों की पहचान करने में मदद करता है जो उल्टी के साथ हो सकती हैं, विशेष रूप से गर्भावस्था, मधुमेह, माइग्रेन, यकृत या गुर्दे की बीमारी, कैंसर (कीमोथेरेपी के समय को स्थापित करना आवश्यक है या विकिरण चिकित्सा), साथ ही साथ पिछले ऑपरेशन भी पेट की गुहा(जो चिपकने वाली रुकावट का कारण बन सकता है)। यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि रोगी ने इस दौरान कौन सी दवाएँ और पदार्थ लिए हाल ही में; कुछ पदार्थ दिखाई नहीं दे सकते विषैला प्रभावकई दिनों तक (उदाहरण के लिए, एसिटामिनोफेन, मशरूम जहर)।

परिवार के अन्य सदस्यों में बार-बार उल्टी होने के संकेतों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

शारीरिक जाँच. महत्वपूर्ण का आकलन करते समय महत्वपूर्ण संकेतकबुखार की उपस्थिति और हाइपोवोल्मिया (टैचीकार्डिया और/या हाइपोटेंशन) के लक्षणों पर ध्यान दें।

सामान्य जांच में, पीलिया और त्वचा पर चकत्ते की उपस्थिति पर ध्यान दिया जाना चाहिए।

पेट की जांच करते समय, आपको पिछले ऑपरेशन के बाद सूजन और निशान पर ध्यान देने की आवश्यकता है; क्रमिक वृत्तों में सिकुड़नेवाला शोर (सामान्य, बढ़ा हुआ) की प्रकृति का आकलन करें; टाइम्पेनाइटिस का आकलन करने के लिए पर्कशन करें; पैल्पेशन पर, दर्द का मूल्यांकन करें, पेरिटोनियम की जलन के संकेत (मांसपेशियों की सुरक्षा का लक्षण, कठोरता, "रिबाउंड दर्द" की घटना (शेटकिन-ब्लमबर्ग लक्षण)), अंतरिक्ष-कब्जे वाली संरचनाओं की उपस्थिति, अंगों के आकार में वृद्धि , हर्नियास। मलाशय परीक्षण और ट्रांसवेजिनल परीक्षण (महिलाओं में) से स्थानीय कोमलता, द्रव्यमान निर्माण और रक्तस्राव का पता चलता है।

एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा चेतना का मूल्यांकन करती है, निस्टागमस की उपस्थिति, मेनिन्जिज्म के लक्षण (कर्निग और ब्रुडज़िंस्की के लक्षण), बढ़े हुए इंट्राक्रैनियल दबाव या सबराक्नाइडल हेमोरेज (रेटिना हेमोरेज) की विशेषता वाले नेत्र संबंधी लक्षण।

अपना जीवन आसान बनाएं

सबसे पहले, पता लगाएं कि कौन सा स्वाद और गंध आपके शरीर में सबसे तीव्र प्रतिक्रिया का कारण बनता है। अधिकांश गर्भवती माताएँ गैसोलीन की गंध पर नकारात्मक प्रतिक्रिया करती हैं, सिगरेट का धुंआ, विभिन्न इत्र रचनाएँ और स्वाद डिटर्जेंट, साथ ही भूनने की गंध और ताज़ी बनी कॉफ़ी की सुगंध। उनके साथ "बैठकें" करने से बचें, अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में समय बिताएं, और शायद दिन के दौरान मतली आपको परेशान नहीं करेगी।

सुबह को कम निराशाजनक बनाने के लिए - और, जैसा कि आप जानते हैं, मतली के हमले अक्सर सुबह खाली पेट होते हैं - उठने के एक निश्चित अनुष्ठान का पालन करें। अब अपनी स्थिति को कम करने का सबसे अच्छा तरीका बिस्तर पर हल्का नाश्ता करना है। अपने परिवार के किसी व्यक्ति को आपकी देखभाल करने या अपना ख्याल रखने के लिए कहें - शाम को, पटाखों की एक प्लेट रखें या मक्कई के भुने हुए फुले, एक सेब डालें। ये खाद्य पदार्थ आमतौर पर पेट द्वारा अच्छी तरह से स्वीकार किए जाते हैं और मतली का कारण नहीं बनते हैं। वे खाद्य पदार्थ चुनें जो आपको पसंद हों: यह हल्का फलों का सलाद, दही या उबले अंडे हो सकते हैं।

पूरे दिन में आपको 5 से 6 बार थोड़ा-थोड़ा भोजन करना चाहिए। पीना अधिक तरल- कई महिलाओं को खट्टे फलों के रस को आधा पानी में मिलाकर पीने से मदद मिलती है, हालाँकि आप थोड़ा नमकीन टमाटर का रस पसंद कर सकती हैं। मतली और मुँह धोने से राहत दिलाने में मदद करता है पुदीने का काढ़ाया पानी के साथ एक छोटी राशिनींबू का रस।

अपना उपाय खोजें - छोटा पुदीना कैंडी, नींबू की फाँक या पपड़ी राई की रोटीवास्तविक मोक्ष हो सकता है.

लीवर पर बढ़े हुए भार की आवश्यकता होती है विशेष ध्यानइस शरीर को. आजकल, पशु प्रोटीन आपके आहार में मौजूद होना चाहिए। दुबला मांस, पनीर और हल्का पनीर खाएं। शोरबा, तले हुए, वसायुक्त और मसालेदार भोजन और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों से बचें।

आपकी स्थिति को कम करने के लिए, आपका डॉक्टर आपको विटामिन बी6 लेने की सलाह दे सकता है। एंटीऑक्सीडेंट जैसे विटामिन ई, एस्कॉर्बिक अम्लऔर बीटा-कैरोटीन (केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही लें!)। और यहां अतिरिक्त खुराकआपको अभी तक लोहे की आवश्यकता नहीं है, इसके अलावा, लौह अनुपूरकविषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ बढ़ सकती हैं।

घर पर, आप जड़ी-बूटियों का आसव तैयार कर सकते हैं जो पाचन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली और पेट, यकृत और पित्त नलिकाओं के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं: वेलेरियन जड़, पुदीना, कैलेंडुला और कैमोमाइल फूल मदद करेंगे।

अरोमाथेरेपी भी मदद कर सकती है, उदाहरण के लिए, महिलाओं पर अदरक की गंध का लाभकारी प्रभाव सिद्ध हो चुका है।

मतली और उल्टी का इलाज

चिन्हित बीमारियों और निर्जलीकरण का इलाज किया जाता है। गंभीर निर्जलीकरण की अनुपस्थिति में भी, अंतःशिरा जलसेक किया जाना चाहिए (0.9% का 1 लीटर) नमकीन घोल; बच्चों में - 20 मिली/किग्रा शरीर के वजन की खुराक पर), जो अक्सर लक्षणों को कम करने में मदद करता है। वयस्कों में, विभिन्न वमनरोधी दवाएं प्रभावी होती हैं (तालिका 7-6)। एक या दूसरे उपाय का चुनाव उल्टी के अंतर्निहित कारण और गंभीरता पर निर्भर करता है।

आमतौर पर उपयोग किया जाता है:

• पर जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ा(मोशन सिकनेस): पैच के रूप में एंटीहिस्टामाइन और/या स्कोपोलामाइन;
• हल्के और मध्यम के साथ गंभीर लक्षण: प्रोक्लोरपेरज़िन या मेटोक्लोप्रामाइड;
• कीमोथेरेपी के दौरान गंभीर, दुर्दम्य उल्टी और उल्टी के लिए: 5-HT3 रिसेप्टर विरोधी।

यदि उल्टी जारी रहती है, तो दवाओं को पैरेंट्रल रूप से निर्धारित करना आवश्यक है।

मनोवैज्ञानिक उल्टी में, रोगी के साथ एक भरोसेमंद संबंध स्थापित करने में उनके द्वारा अनुभव की जा रही असुविधा को समझना और लक्षणों से राहत पाने के लिए मिलकर काम करना शामिल है, चाहे उनका कारण कुछ भी हो। आपको "आप ठीक हैं" या "यही है" जैसी टिप्पणियों से बचना चाहिए भावनात्मक समस्या" एंटीमेटिक्स के साथ रोगसूचक उपचार का एक छोटा परीक्षण दिया जा सकता है। रोगी के दीर्घकालिक अनुवर्ती के दौरान, डॉक्टर के पास नियमित अनुवर्ती मुलाकात अंतर्निहित समस्या को हल करने में मदद करती है।

उल्टी के कारण दर्द से संबंधित नहीं हैं

संक्रामक:

• वायरल आंत्रशोथ.
• विषाक्त भोजन; संभवतः एचपी से संबंधित संक्रमण. सहित अन्य स्थानीयकरणों का संक्रमण सूजन संबंधी बीमारियाँ मूत्र पथऔर वृद्ध लोगों में निमोनिया।
• वायरल भूलभुलैया.

यांत्रिक रुकावट:

• पाइलोरिक स्टेनोसिस, पेट या अग्नाशय के कैंसर के कारण ग्रहणी संबंधी रुकावट। एसोफेजियल कार्सिनोमा।
• पित्त संबंधी भाटा, खासकर यदि आपकी पिछली गैस्ट्रिक सर्जरी या गैस्ट्रोएंटेरोस्टोमी हुई हो।

शराबी जठरशोथ:

• सुबह-सुबह डकार आने का एक सामान्य कारण। डकार आमतौर पर अधिक नहीं होती है, अक्सर खून के साथ मिश्रित होती है।

तीव्र यकृत विफलता:

• उदाहरण के लिए, पेरासिटामोल (पैरासिटामोल विषाक्तता) की अधिक मात्रा के मामले में, तीव्र वसायुक्त अध:पतनगर्भवती जिगर

मेटाबोलिक कारण:

• एडिसन की बीमारी (यदि ऐसा संदेह उत्पन्न होता है, तो प्रयासों को पोस्टुरल हाइपोटेंशन, श्लेष्म झिल्ली के रंजकता की खोज के लिए निर्देशित किया जाता है)।
• बढ़ी हुई या सामान्य K सामग्री विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि उल्टी होने पर विशिष्ट मामलारक्त में पोटेशियम की सांद्रता कम हो जाती है।
• हाइपरकैल्सीमिया, यूरीमिया और हाइपरथायरायडिज्म की संभावना पर विचार किया जाना चाहिए।
• मधुमेह से पीड़ित 30% लोगों को कभी-कभी मतली और उल्टी का अनुभव होता है।

मतली और उल्टी के लिए कई दवाएं निर्धारित की जाती हैं। इनका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए, यह ध्यान में रखते हुए कि इन सभी के दुष्प्रभाव होते हैं।

बुनियादी प्रावधान

• कई मामलों में, उल्टी के कारण स्पष्ट होते हैं; रोगी की जांच से महत्वपूर्ण असामान्यताएं सामने नहीं आती हैं; केवल रोगसूचक उपचार ही पर्याप्त है।
• सिंड्रोम की आशंका के प्रति सचेत रहने की जरूरत है तीव्र उदरऔर खतरनाक क्रानियोसेरेब्रल पैथोलॉजी।
• प्रसव उम्र के मरीजों की जांच की जानी चाहिए संभावित उपलब्धतागर्भावस्था.