किशोरों में विटामिन की कमी का उपचार। बच्चों में विटामिन की कमी का प्रकट होना

एविटामिनोसिस और हाइपोविटामिनोसिस और हाइपरविटामिनोसिस के बीच अंतर

बहुत से लोग सोचते हैं कि विटामिन की कमी, हाइपोविटामिनोसिस और हाइपरविटामिनोसिस पर्यायवाची हैं। वास्तव में, यह है विभिन्न अवधारणाएँ.

हाइपोविटामिनोसिस शरीर में किसी भी विटामिन की कमी है। यह स्थिति बच्चों और वयस्कों में आम है। इसका तुरंत इलाज किया जा सकता है, अक्सर पोषण संबंधी सुधार की मदद से।

विटामिन की कमी एक अधिक गंभीर स्थिति है। यह पूर्ण अनुपस्थितिसमूह या व्यक्तिगत विटामिन. ऐसे में यह जरूरी है गंभीर उपचारडॉक्टर की देखरेख में, क्योंकि गंभीर जटिलताओं और बीमारियों के विकसित होने का खतरा है।

हाइपरविटामिनोसिस पहले दो शब्दों के बिल्कुल विपरीत है। शरीर में विटामिन की अधिकता हो जाती है, जो घातक भी होती है अप्रिय परिणाम.

विटामिन की कमी के कारण

विटामिन की कमी हाइपोविटामिनोसिस का परिणाम है। अगर आप विटामिन की कमी की समस्या को नजरअंदाज करते हैं और इनकी मात्रा की पूर्ति नहीं करते हैं तो विटामिन की कमी होने का खतरा बढ़ जाता है।

एक बच्चे में हाइपोविटामिनोसिस और विटामिन की कमी बचपनगायों को चारा खिलाते समय दिखाई दे सकता है, बकरी का दूधया गलत तरीके से चयनित मिश्रण के साथ। यदि पूरक आहार समय पर नहीं दिया जाता या गलत तरीके से दिया जाता है तो विटामिन की कमी का खतरा भी अधिक होता है।

विटामिन की कमी के सामान्य लक्षण

एक बच्चे में विटामिन की कमी के विकास को रोकने के लिए समय रहते यह समझना बहुत जरूरी है कि शरीर में पर्याप्त विटामिन नहीं हैं। ऐसी स्थिति पर संदेह किया जा सकता है यदि स्कूल का प्रदर्शन कम हो गया है, भूख खराब हो गई है, और बच्चा घबराया हुआ, चिड़चिड़ा और रोने वाला हो गया है। लेकिन आप डायग्नोस्टिक्स से ही सही कारण का पता लगा सकते हैं।

विटामिन की कमी के सबसे आम लक्षण हैं:

• कमजोरी, सुस्ती, गतिविधि में कमी;
• लगातार थकान;
• मामूली के बाद सांस की तकलीफ शारीरिक गतिविधि;
• पीलापन और सूखापन त्वचा;
• पसीना बढ़ जाना;
• नींद की समस्या;
• उल्लंघन हृदय दर;
• मूड में बदलाव, अशांति और चिड़चिड़ापन।

यदि एक भी संकेत दिखाई देता है, तो एक साथ कई नहीं, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए!

विभिन्न विटामिनों की कमी का प्रकट होना

कमी का प्रकटीकरण विभिन्न विटामिनबच्चों में:

विटामिन की कमी का क्या मतलब है?

विटामिन की कमी के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, विशेषकर बचपनजब सक्रिय विकास होता है तंत्रिका तंत्रऔर मानसिक क्षमताएं, हड्डियाँ बढ़ती हैं और मांसपेशियाँ मजबूत होती हैं।

बचपन में विटामिन की कमी न केवल प्रभावित करती है सामान्य हालतऔर बच्चे की भलाई, और की ओर ले जाती है खतरनाक बीमारियाँ. स्कर्वी, रिकेट्स, हृदय रोग, आंतरिक रक्तस्राव और हड्डियों और दांतों की समस्याएं विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। शिशुओं में विकासात्मक देरी हो सकती है, और बड़े बच्चों को सीखने में समस्याएँ हो सकती हैं।

विटामिन सी की कमी से स्कर्वी, डी की कमी से रिकेट्स और हाइपोविटामिनोसिस के से सेरेब्रल हेमरेज हो सकता है।

उपचार का सार और सिद्धांत

अपने आहार को समायोजित करके विटामिन की कमी से छुटकारा पाना संभव है। में दुर्लभ मामलों मेंजब शरीर में विटामिन की मात्रा बेहद कम स्तर पर पहुंच जाती है और जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है, तो अधिक गंभीर उपचार का सहारा लेना पड़ता है।

विटामिन की पूर्ति के लिए, आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल किया जाता है, विटामिन कॉम्प्लेक्सऔर पोषक तत्वों की खुराक. अधिक गंभीर कमियों के लिए, अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है; शरीर में विटामिन की कमी वाले इंजेक्शन या ड्रिप निर्धारित हैं। चकत्ते, जिल्द की सूजन, दर्दनाक दरारें, स्टामाटाइटिस और विटामिन की कमी की अन्य अभिव्यक्तियों का इलाज करना भी आवश्यक है।

यदि आपको किसी बच्चे में हाइपोविटामिनोसिस या विटामिन की कमी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। केवल एक विशेषज्ञ ही सही ढंग से निदान और निर्धारण कर सकता है प्रभावी उपचार. आपको यह भी याद रखना होगा कि विटामिन की कमी अन्य छिपी हुई या पुरानी बीमारियों का संकेत दे सकती है

विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ

एक बच्चे में विटामिन की कमी की भरपाई के लिए, आपको यह जानना होगा कि मेनू में कौन से उत्पाद शामिल होने चाहिए।

नाखून छीलने, बालों के झड़ने और के लिए ख़राब त्वचाबच्चे का आहार समृद्ध होना चाहिए स्वस्थ उत्पाद

उपचार के लिए अच्छी विटामिन तैयारी

यदि आप अकेले भोजन से विटामिन की कमी की भरपाई नहीं कर सकते हैं, तो आपको पीने की ज़रूरत है विटामिन की तैयारी. बच्चों के लिए विटामिन मौजूद हैं अलग - अलग रूप: सिरप, समाधान, चबाने योग्य गोलियाँ, मुरब्बा और तुरंत जल्दी घुलने वाली गोलियाँ.

यदि किसी बच्चे में एक विटामिन की कमी है, तो आवश्यक पदार्थ होने पर उपचार के लिए मोनोविटामिन का चयन किया जाता है मुख्य घटकदवाई। अगर कई की कमी है उपयोगी पदार्थमल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स उपयुक्त होते हैं, जिनमें शरीर के लिए फायदेमंद कई घटक होते हैं।

विटामिन की कमी के इलाज और रोकथाम के लिए बच्चे को कौन से विटामिन लेने चाहिए?

विटामिन की कमी दूर करने के अतिरिक्त उपाय

आप इनसे विटामिन की कमी को दूर कर सकते हैं औषधीय पौधे. लेकिन आपको केवल डॉक्टर की अनुमति से ही इस पद्धति का सहारा लेना होगा, क्योंकि हर्बल उपचार में मतभेद हैं और इससे नुकसान हो सकता है एलर्जीऔर दूसरों के साथ असंगत रहें दवाइयाँ.

बच्चों में विटामिन की कमी की रोकथाम

किसी बीमारी का इलाज करने से बेहतर है उसे रोकना। विटामिन की कमी से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए इससे बचाव के तरीकों को जानना जरूरी है।

बच्चों में विटामिन की कमी को कैसे रोकें:

• पौष्टिक, विविध आहार प्रदान करें;
• हानिकारक उत्पादों को बाहर करें;
• समय रहते किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने और लेने के लिए बच्चे की निगरानी करें आवश्यक उपायहाइपोविटामिनोसिस को खत्म करने के लिए;
• सही दैनिक दिनचर्या व्यवस्थित करें;
• बच्चों में खेल के प्रति प्रेम पैदा करें शारीरिक व्यायाम;
• जितनी बार संभव हो ताजी हवा में समय बिताएं।

डॉक्टर की सलाह: बच्चों में विटामिन की कमी से रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी, गंभीर जटिलताएँ और बीमारियाँ, युवा शरीर के विकास में रुकावट और कई अन्य समस्याएं होती हैं।

यदि किसी शिशु या बड़े बच्चे में हाइपोविटामिनोसिस के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको निदान के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इसके बाद, आपको विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों का पालन करना चाहिए न कि स्वयं-चिकित्सा करना चाहिए।

बच्चों में पोषण संबंधी कमी न हो इसके लिए माता-पिता को हर संभव प्रयास करना चाहिए। स्वस्थ भोजन, दैनिक दिनचर्या, ताजी हवाऔर खेल युवा शरीर को मजबूत बनाने और विटामिन की कमी सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचने में मदद करेंगे।

आप नीचे दिए गए वीडियो में जान सकते हैं कि बच्चे के लिए स्वादिष्ट विटामिन कॉकटेल कैसे तैयार किया जाए।

विटामिन की कमी विभिन्न समूहखुद प्रकट करना विभिन्न लक्षण. अक्सर, डॉक्टर किसी कमी को पहचानने में सक्षम होते हैं:

• रेटिनोल या वसा में घुलनशील विटामिनसमूह ए। इस पदार्थ का त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की संरचना पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह वह है जो विशेष रूप से दृश्य अंगों में चयापचय प्रक्रियाओं के सही प्रवाह को सुनिश्चित करता है। विटामिन ए दृश्य वर्णक का एक प्रमुख घटक है और गुणवत्ता के लिए जिम्मेदार है गोधूलि दृष्टि. इसकी कमी से त्वचा का रूखापन बढ़ना यहां तक ​​कि पैरों और अंगुलियों में दरार के लक्षण भी दिखना संभव है। इस प्रकार की विटामिन की कमी कोहनी, पेट, घुटनों आदि पर भूरे रंग की संरचनाओं की उपस्थिति के साथ शुरू होती है, साथ ही खुजली की अनुभूति भी होती है। बालों का झड़ना, आंखों और उनकी झिल्लियों में सूजन अक्सर देखी जाती है।
• थियामिन या विटामिन बी1. पहला संकेत यह है कि बच्चा विकास में अपने साथियों से पिछड़ रहा है, भूख कम लगना, याददाश्त कमजोर होना, नींद की समस्या, तेजी से थकान होना.
• राइबोफ्लेविन या विटामिन बी2. यदि आपमें इस प्रकार की विटामिन की कमी है, आंखोंबच्चा दृश्यमान वाहिकाओं से ढका हुआ है। में मुंहअल्सर और सूजन मौजूद हैं। स्टामाटाइटिस, दौरे, गुलाबी चकत्तेचेहरे और शरीर पर.
• कैल्सीफेरॉल या विटामिन डी। चूंकि यह विटामिन सीधे हड्डी के ऊतकों के निर्माण को प्रभावित करता है, इसलिए इसकी कमी के साथ क्षय, नरम हड्डियां और बच्चों में चोट लगने की संभावना होती है। संभावित आक्षेप, रिकेट्स, लगातार कमजोरी.
• एस्कॉर्बिक एसिड या विटामिन सी। अक्सर, आहार में कार्बोहाइड्रेट की प्रबलता के साथ नीरस आहार के साथ विकृति देखी जाती है। बच्चा कमजोर हो जाता है, जल्दी थक जाता है और खराब खाता है। मसूड़ों से खून बहता है और उनमें लगातार सूजन रहती है, और चोट के निशान आसानी से दिखाई देने लगते हैं।

एक बच्चे में विटामिन की कमी का निदान

आमतौर पर, लक्षण विटामिन की कमीआपको बिना पैथोलॉजी निर्धारित करने की अनुमति देता है अतिरिक्त परीक्षण. विटामिन की कमी का निदान करने के लिए, डॉक्टर छोटे रोगी का साक्षात्कार लेता है और एक दृश्य परीक्षा आयोजित करता है। त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की स्थिति पर विशेष ध्यान दिया जाता है। डॉक्टर आहार संबंधी आदतों और नियमित आहार की विशेषताओं के साथ-साथ भोजन के सेवन को भी स्पष्ट करते हैं।

प्रयोगशाला परीक्षणों और वाद्य निदान विधियों का उपयोग करके निदान के भाग के रूप में विटामिन की कमी के विशिष्ट रूपों की पहचान की जाती है। उदाहरण के लिए, यदि विटामिन ए की कमी का संदेह है, तो डॉक्टर दृश्य तीक्ष्णता परीक्षण करते हैं, विशेष रूप से रात्रि दृष्टि में। किसी कमी की पहचान करना एस्कॉर्बिक अम्लकेशिका स्थिरता मापदंडों के लिए एक वैक्यूम परीक्षण का उपयोग किया जाता है। तो, एक निर्वात के गठन के बाद अलग क्षेत्रत्वचा, डॉक्टर आए हुए घावों की संख्या गिनता है। विटामिन की मात्रात्मक सामग्री निर्धारित करने के लिए, जैविक तरल पदार्थ - रक्त और/या मूत्र - के परीक्षण निर्धारित हैं।

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के लिए पूर्ण जीवन गतिविधिलोगों के लिए, एक स्थिर संतुलन बहुत महत्वपूर्ण है - उनकी भूमिका को कम करके आंका नहीं जा सकता।

• पानी में घुलनशील विटामिन जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के त्वरक हैं, प्रदान करते हैं सामान्य कार्यचयापचय (चयापचय)।
• वसा में घुलनशील विटामिन बहुत होते हैं उपयोगी गुणऔर वे ही मस्कुलोस्केलेटल ऊतकों की ताकत और स्वास्थ्य सुनिश्चित करते हैं।

- एक विटामिन की कमी है, जो शरीर में एक महत्वपूर्ण कमी या पूर्ण अनुपस्थिति से प्रकट होती है खास प्रकार काविटामिन. शरीर में पुष्ट पदार्थों के प्रकट होने के कई तरीके हैं। वे भोजन के साथ आते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग में रहने वाले प्राकृतिक वनस्पतियों द्वारा संश्लेषित होते हैं और पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में त्वचा में जमा हो जाते हैं।

विटामिन की कमी का विकास तब होता है जब ये प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं, या ऐसी स्थितियों में जहां विटामिन की आवश्यकता तेजी से बढ़ जाती है। कमी की गंभीरता के आधार पर हाइपोविटामिनोसिस या एविटामिनोसिस का निदान किया जाता है। ये दोनों राज्य कैसे भिन्न हैं?

एविटामिनोसिस और हाइपोविटामिनोसिस - क्या अंतर है?

एक बहुत का प्रतिनिधित्व करता है दुर्लभ बीमारीजो विशिष्ट की पूर्ण कमी पर आधारित है विटामिन पदार्थ, शरीर के लिए आवश्यक. में गंभीर जटिलताओं के विकास के साथ कार्यात्मक गतिविधि विभिन्न संरचनाएँशरीर। डॉक्टर अक्सर हाइपोविटामिनोसिस को इस शब्द से बुलाते हैं, इसे विटामिन की कमी के विकास के प्रारंभिक चरण के रूप में संदर्भित करते हैं।

हाइपोविटामिनोसिसविटामिन की कमी के विपरीत, यह विटामिन पदार्थों (एक या अधिक) के कुछ समूहों की कमी की विशेषता है, न कि उनकी पूर्ण अनुपस्थिति। आज, वास्तविक विटामिन की कमी का प्रकट होना एक दुर्लभ घटना है। वह महत्वपूर्ण रूप से हाइपोविटामिनोसिस से भी ज्यादा खतरनाक, क्योंकि इसके अपरिवर्तनीय परिणाम होते हैं और गंभीर ख़तरान केवल स्वास्थ्य, बल्कि मरीज की जान भी खतरे में पड़ती है।

हाइपोविटामिनोसिस और विटामिन की कमी के लक्षण और लक्षण काफी भिन्न होते हैं। हाइपोविटामिनोसिस की विशेषता धीरे-धीरे बढ़ते, मिटते लक्षण हैं। विटामिन की कमी की विशेषता एक उज्ज्वल, विशिष्ट नैदानिक ​​​​तस्वीर है।

विटामिन की कमी के कारण

विटामिन की कमी को मौसमी बीमारी के रूप में वर्गीकृत किया गया है; यह आमतौर पर ठंड के मौसम (सर्दी या वसंत) में विकसित होता है, जब प्राकृतिक का सेवन किया जाता है विटामिन उत्पादऔर सौर गतिविधि काफी कम हो गई है। हालाँकि, बचपन में विटामिन की कमी और वयस्कों में इसकी अभिव्यक्ति का अक्सर मौसम की परवाह किए बिना निदान किया जाता है। जो कई कारकों के कारण हो सकता है.

• गलत और नहीं संतुलित आहारपोषण;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में समस्याएं (ऐसे आहार के परिणामस्वरूप)।
• स्वागत दवाएं, प्राकृतिक आंतों के वनस्पतियों को बाधित करता है, जो शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी में सक्रिय रूप से योगदान देता है।
• शराब और धूम्रपान के कारण होने वाला नशा, साथ में शरीर द्वारा एक निश्चित श्रेणी के विटामिन को अवशोषित करने में असमर्थता।
• हानिकारक पर्यावरणीय परिस्थितियाँ।
• हार्मोनल अस्थिरता ( महिलाओं के रोग, गर्भावस्था, प्रसवोत्तर अवधि, यौवन या बुढ़ापा)।
• विभिन्न की उपलब्धता पुराने रोगों, सर्जरी और पुनर्प्राप्ति अवधि।

बच्चों और वयस्कों में विटामिन की कमी के लक्षण, फोटो

विटामिन की कमी के लक्षण - अभिव्यक्तियों की तस्वीरें

विटामिन की कमी के लक्षण और लक्षण विटामिन की कमी की गंभीरता से निर्धारित होते हैं:

1. 1. सबक्लिनिकल डिग्री - प्रथम। विशेष नहीं नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ. मरीजों को वस्तुतः कोई शिकायत नहीं है। पैथोलॉजी का पता मुख्य रूप से प्रयोगशाला अनुसंधान द्वारा लगाया जाता है, जिसमें कुछ विटामिन पदार्थों या एक विटामिन की कमी का पता चलता है।
2. 2. क्लिनिकल डिग्री - 2रा. हाइपोविटामिनोसिस का चरण, यह पुष्टि करता है कि शरीर में विटामिन रिजर्व पूरी तरह से उपयोग नहीं किया गया है। में संकेतों द्वारा विशेषता प्रयोगशाला अनुसंधानऔर नैदानिक ​​चित्र में.
3. 3. विटामिन की कमी की डिग्री - तीसरा। वातानुकूलित चरमविटामिन की कमी। यह मुख्य रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग में पुरानी बीमारियों वाले रोगियों में प्रकट होता है।

विटामिन की कमी का निदान बहुत कठिन है, क्योंकि इसके लक्षण विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लक्षणों से काफी मिलते-जुलते हैं। अत्यन्त साधारण सामान्य लक्षणदवार जाने जाते है:

• त्वचा पर परतदार क्षेत्र;
• नाखून प्लेटों और हेयरलाइन में संरचनात्मक विकार;
• मसूड़ों से खून बहना;
• ख़राब स्वास्थ्य और उदासीनता;
• अत्यंत थकावट।

विटामिन की कमी - त्वचा पर लक्षण (बच्चों की तस्वीरें)

कोई भी इस बात से सहमत नहीं हो सकता है कि ऐसे अलग-अलग लक्षण किसी भी विशिष्ट विकृति की विशेषता बता सकते हैं। इसलिए, निदान से गुजरना और एक विशिष्ट विटामिन की कमी का निर्धारण करना आवश्यक है - हाइपोविटामिनोसिस की पहचान करने के लिए, विशिष्ट संकेतजो विशिष्ट विशेषताओं से युक्त हैं।

विटामिन रेटिनॉल की कमी ("ए")कारण डिस्ट्रोफिक परिवर्तनवी दृश्य तंत्र– भीतर में नेत्र झिल्लीऔर अंतःनेत्र तंत्रिकाएँ। कॉर्निया की परिधि पर अल्सरेटिव घाव दिखाई देते हैं और कंजंक्टिवा सूख जाता है।

त्वचा हाइपरेमिक है, या बहुत अधिक पीली, परतदार और शुष्क है। संभव सूजन बालों के रोमछोटे फोड़े के गठन के साथ. मरीजों को अक्सर संक्रामक विकृति का सामना करना पड़ता है।

थायमिन-विटामिन बी1 की कमीकार्यात्मक गुणों को प्रभावित करता है हृदय प्रणालीएस। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं इस स्थिति के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं।

विटामिन की कमी के लक्षण होठों के कोनों में छोटी-छोटी दरारें बनना (जाम), माइग्रेन, सांस लेने में तकलीफ के लक्षण आदि से प्रकट होते हैं। कमजोरी बढ़ गईऔर तेजी से थकान, पैरों में भारीपन और सुन्नता की भावना। यहां तक ​​की हल्का भारपैरों की सूजन के विकास को भड़काना।

राइबोफ्लेविन की कमी - "बी2"भूख में कमी, कमजोरी और दर्दनाक कमजोरी, अनिद्रा ( बुरा सपना) आँखों और त्वचा की श्लेष्मा संरचना में विनाशकारी परिवर्तन। जब प्रक्रिया की उपेक्षा की जाती है, तो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में एनीमिया और विकारों का विकास विशेषता है।

"आरआर" - विटामिन की कमी (निकोटिनिक एसिड)पाचन तंत्र, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में गड़बड़ी का कारण बनता है, और त्वचा और श्लेष्म संरचना को नुकसान पहुंचाता है। बड़ी विटामिन की कमी के साथ, वे प्रकट हो सकते हैं सूजन प्रक्रियाएँपेट में ऐंठन और पोलिन्यूरिटिस के लक्षण। इस तरह की कमी का मुख्य प्रमाण वयस्कों में त्वचा पर विटामिन की कमी के लक्षणों से प्रकट होता है - त्वचीय परत का सूखापन और उस पर फोकल अल्सर का बनना।

विटामिन डी-विटामिन कैल्सीफेरॉल ग्रुप "डी" की कमी के लक्षण मांसपेशियों-जोड़ों में दर्द के रूप में व्यक्त होते हैं। आंतों में कैल्शियम लवण के अवशोषण का कार्य बाधित होता है, जो इसमें योगदान देता है त्वरित प्रक्रियाविनाश और पतन हड्डी का ऊतक. विख्यात बढ़ी हुई नाजुकताहड्डियाँ, दाँतों में तेजी से सड़न और हिलने-डुलने पर दर्द। विकसित होने का खतरा बढ़ गया कैंसर रोगविज्ञान, उच्च रक्तचाप और मधुमेह।

विटामिन सी की कमी(एस्कॉर्बिक एसिड) को लंबे समय से स्कर्वी का कारण माना जाता है। इस मामले में, रक्त वाहिकाओं की कमजोरी और नाजुकता के कारण, मसूड़ों से खून आने के लक्षण प्रकट होते हैं। छोटे-मोटे प्रहार या स्पर्श की प्रतिक्रिया में शरीर पर चोट के निशान बन जाते हैं। जोड़ों में मामूली रक्तस्राव होता है, बार-बार सर्दी के संपर्क में रहना आदि संक्रामक रोग. मुंह की श्लेष्मा झिल्ली और प्रजनन प्रणाली के अंगों में संरचनात्मक परिवर्तन, निरंतर कमजोरी और दृश्य समारोह में कमी इसकी विशेषता है।

टोकोफ़ेरॉल की कमी - "ई"विटामिन की ओर ले जाता है यौन विकारऔर यकृत संरचना में वसायुक्त कोशिका का अध:पतन। मांसपेशियों की कमजोरी, बिगड़ा हुआ आंदोलन और समन्वय से प्रकट।

बच्चों में विटामिन की कमी के लक्षण, विशेषताएं

बचपन में विटामिन की कमी धीरे-धीरे विकसित होती है। यह थोड़ी सी विटामिन की कमी और बच्चे के शरीर में आवश्यक सेट में उनकी उपस्थिति को इंगित करता है। विकास को रोकें पैथोलॉजिकल प्रक्रियालंबी सैर, का पालन सही मोडसाथ अच्छी नींदऔर माता-पिता की साक्षरता जो बच्चे में विटामिन की कमी को तुरंत पहचानने में सक्षम हैं।

बच्चों में विटामिन की कमी के मुख्य लक्षण गतिविधि में उल्लेखनीय कमी और भूख में कमी से प्रकट होते हैं। "ए" की कमी के मामलों में, बच्चे की त्वचा विटामिन की कमी के लक्षण दिखाती है - यह शुष्क हो जाती है, चकत्ते और फुंसियों से ढक जाती है जिनका इलाज करना मुश्किल होता है। मुंह और नाक गुहा की श्लेष्मा झिल्ली भी सूख जाती है। बच्चे विकास और वृद्धि में पिछड़ रहे हैं।

समूह "बी" से विटामिन पदार्थों की कमी के साथ, लक्षण स्वयं प्रकट होते हैं:

• भूख में कमी और तेजी से वजन कम होना;
• जीभ के ऊतकों में सूजन प्रक्रियाएं और स्टामाटाइटिस का विकास;
• त्वचा में दरारें, एक्जिमाटस स्पॉट, जिल्द की सूजन और हाइपरपिग्मेंटेशन का गठन;
• मोटर कार्यों में आक्षेप और गड़बड़ी;
• मांसपेशी शोष (के साथ) गंभीर पाठ्यक्रम) और सजगता का निषेध;
• हृदय संबंधी और मनोविश्लेषणात्मक विकार।

माता-पिता बच्चे की खराब स्थिति को तुरंत नोटिस कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, "डी" विटामिन की कमी से रिकेट्स का विकास, मसूड़ों से खून आना और नाक से रक्तस्राव होता है। एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) की कमी से बच्चे रोने लगते हैं और चिड़चिड़े हो जाते हैं। दांतों की सड़न, पैरों की सूजन और पीली त्वचा इसकी विशेषता है।

एक बच्चे के हाथों में "आरआर" विटामिन की कमी की अभिव्यक्ति की विशेषता है गंभीर चकत्ते, त्वचा का मोटा होना, पपड़ी, छाले और कटाव वाले क्षेत्रों का दिखना। बच्चा कमजोर होता है और जल्दी थक जाता है। इस तरह की विटामिन की कमी से प्रलाप और मतिभ्रम हो सकता है।

अभिव्यक्ति विभिन्न रूपविटामिन की कमी हर बार अलग-अलग तरह से प्रकट हो सकती है, जिससे "झटका" लग सकता है विभिन्न क्षेत्रशरीर। यह सब प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर निर्भर करता है। केवल एक डॉक्टर ही विटामिन की कमी का निर्धारण कर सकता है और इसके आधार पर बच्चों में विटामिन की कमी के लिए पर्याप्त उपचार प्रोटोकॉल तैयार कर सकता है आवश्यक निदान, विभिन्न लक्षणों की तुलना करना।

विटामिन थेरेपी से विटामिन की कमी का इलाज सबसे कारगर है प्रभावी तकनीकआज शरीर में उनके संतुलन की बहाली। ऐसा इसलिए है क्योंकि यद्यपि प्राकृतिक विटामिनभोजन के माध्यम से प्राप्त, कैप्सूल और टैबलेट में उत्पादित की तुलना में शरीर द्वारा अधिक कुशलतापूर्वक और तेजी से अवशोषित होते हैं; यह असामान्य नहीं है कि वे शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं, भले ही वे भोजन के साथ कितनी भी मात्रा में प्राप्त हों।

अलावा, पौष्टिक भोजनऔर हानिकारक व्यसनों का अभाव अभी भी है गैर विशिष्ट विधिउपचार, विशेषकर के साथ गंभीर स्थितियाँ. विटामिन थेरेपी क्या है? इस तकनीक में दैनिक खुराक से कहीं अधिक मात्रा में विटामिन की तैयारी निर्धारित करना शामिल है।

एक बार जब चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त हो जाता है, तो खुराक धीरे-धीरे कम हो जाती है, और चिकित्सा तब तक जारी रहती है जब तक कि विटामिन का संतुलन पूरी तरह से सामान्य नहीं हो जाता और विटामिन की कमी के लक्षण गायब नहीं हो जाते।

प्रत्येक विशिष्ट मामले में विटामिन की कमी को सामान्य करने के लिए, विभिन्न विटामिन की खुराकसमाधान, गोलियों और कणिकाओं के संयोजन में आहार राशन. अंतःशिरा विटामिन थेरेपी के साथ व्यक्तिगत रूप से चयनित, सक्षम आहार का संयोजन विटामिन पदार्थों के खराब अवशोषण के मामलों में उत्कृष्ट परिणाम देता है।

ड्रग्स

विटामिन समाधान में "थियामिन", "पाइरिडोक्सिन", "सायनोकोबालामिन", "डेमोटोन" और विटामिन के रूप में दोनों स्वतंत्र रूप शामिल हो सकते हैं। खनिज परिसर- "ल्यूकोवोरिला" और "एसेंशियल"। विटामिन की कमी का उपचार और दवाओं का नुस्खा केवल एक डॉक्टर द्वारा ही किया जाना चाहिए, क्योंकि कई विटामिन प्रतिस्पर्धा करते हैं और एक-दूसरे के प्रति आक्रामकता दिखाते हैं, जो आपके द्वारा दवाओं के चयन में परिलक्षित हो सकता है। नकारात्मक प्रभावस्वास्थ्य पर, विशेष रूप से सहवर्ती विकृति की उपस्थिति में।

• खनिज परिसरों को निर्धारित करने की आवश्यकता कई मानदंडों द्वारा निर्धारित की जाती है - भार और तनाव की उपस्थिति, सामान्य शारीरिक अवस्था, उन सभी मापदंडों के लिए जो विटामिन संतुलन को प्रभावित करते हैं।

आधुनिक टैबलेट रूपों में, सबसे लोकप्रिय "ओलिगोविट", "पेंटोविट", "रेटिनोल", "राइबोफ्लेविन", "बेविप्लेक्स" और "बायोविटल" हैं।

प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए, में चिकित्सा परिसरएलुथेराकोकस, इचिनेशिया और जिनसेंग पर आधारित प्राकृतिक इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग एजेंट शामिल करें। इससे मौसम में शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी शीत संक्रमणऔर विटामिन की कमी होने का खतरा कम हो जाएगा।

पर शुरुआती अवस्थाविटामिन की कमी, समय पर पता लगानाऔर रोग प्रक्रिया का उपचार एक अनुकूल पूर्वानुमान की गारंटी देता है। चिंता वास्तविक विटामिन की कमी के कारण होती है - संभव है आंतरिक परिवर्तनअपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं.

इस तथ्य के बावजूद कि आज दुकानों की अलमारियों पर भोजन की कोई कमी नहीं है और बच्चों के दूध और अन्य खाद्य पदार्थों की अलमारियों पर विविधता की भरमार है, कई बच्चे विटामिन की कमी से पीड़ित हैं। बच्चों में विटामिन की कमी प्रारंभिक अवस्थासे संबंधित हो सकता है समय से पहले जन्म, क्योंकि यह पिछले 2 महीनों में है कि भ्रूण आवश्यक विटामिन जमा करता है।

बच्चों में विटामिन की कमी, जिसके लक्षणों को बार-बार घबराहट या सर्दी के रूप में छुपाया जा सकता है, बच्चे के लिए असंतुलित या नीरस आहार का परिणाम हो सकता है। कभी-कभी इसका कारण पाचन में व्यवधान होता है, यानी विटामिन भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं, लेकिन अवशोषित नहीं होते हैं। चेहरे पर डिस्बैक्टीरियोसिस के सभी लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

में उल्लंघन जठरांत्र पथकभी-कभी एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग से होने वाली गंभीर बीमारियों के परिणामस्वरूप ऐसा होता है। वही एंटीबायोटिक्स या अन्य दवाएं कभी-कभी विटामिन अवरोधक के रूप में कार्य करती हैं। ऐसे में पोषक तत्व बच्चे के शरीर में प्रवेश कर जाते हैं आवश्यक मात्राएँ, लेकिन दवाओं द्वारा उनका प्रभाव पूरी तरह से निष्प्रभावी हो जाता है।

इस प्रकार, बचपन में विटामिन की कमी या तो बीमारियों के रूप में प्रकट हो सकती है या परिणाम के रूप में प्रकट हो सकती है गंभीर रोगऔर रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो गई है। एक बच्चा पॉलीविटामिनोसिस या एक या दो विटामिन की कमी से पीड़ित हो सकता है। किसी भी मामले में, विटामिन की कमी के मूल कारण की परवाह किए बिना, लक्षण स्वयं महसूस होने लगेंगे।

विटामिन ए (रेटिनॉल) की कमी न केवल दृष्टि में कमी से प्रकट होती है, जैसा कि कई लोग सोचते हैं। यह विटामिन त्वचा की स्थिति के लिए जिम्मेदार होता है। घुटनों, कोहनियों, पेट और नितंबों में अत्यधिक सूखापन, छिलने से माता-पिता को सचेत हो जाना चाहिए, क्योंकि विटामिन की कमी इसी तरह प्रकट होती है। रेटिनॉल की कमी वाले बच्चों के हाथों में उंगलियां फटी हुई देखी जा सकती हैं। इसी तरह की अभिव्यक्तियाँ तलवों पर होती हैं। शुष्क त्वचा के कारण भी अत्यधिक बाल झड़ सकते हैं और बाल टूट सकते हैं। आंखें अक्सर सूज सकती हैं।

बच्चों की त्वचा पर विटामिन की कमी राइबोफ्लेविन (बी2) की कमी से भी प्रकट होती है। इसे गुलाबी रंग में व्यक्त किया गया है मुंहासा, हालाँकि बालों का झड़ना भी स्पष्ट है। जीभ और होठों की श्लेष्मा झिल्ली अक्सर सूज जाती है और स्टामाटाइटिस, ग्लोसिटिस और चीलाइटिस जैसी बीमारियों के रूप में प्रकट होती है। इसके अलावा, चीलाइटिस के साथ, सूजन चेहरे की त्वचा तक फैल सकती है, इसके अलावा होठों की श्लेष्मा झिल्ली और लाल सीमा भी प्रभावित होती है।

बहुधा स्पष्ट विकृति विज्ञानबच्चे के शरीर में ए, बी1, बी2, सी, डी जैसे विटामिनों की कमी हो जाती है। विटामिन की कमी की उपरोक्त अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है और बच्चे को सबसे पहले त्वचा विशेषज्ञ के पास जांच के लिए भेजा जाता है। और जब किसी विशेषज्ञ ने जांच के बाद त्वचा की क्षति के अन्य सभी कारणों को खारिज कर दिया है, तो विटामिन की तैयारी निर्धारित की जाती है। एक नियम के रूप में, बस बच्चे के आहार को समृद्ध करें आवश्यक उत्पादकभी-कभी यह पर्याप्त नहीं होता.

विटामिन ए हाइपोविटामिनोसिस का इलाज 1 से 6 महीने तक किया जाता है, कभी-कभी इसके उपयोग से इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन. विटामिन बी की कमी की भी आवश्यकता होती है वसूली की अवधिएक महीने से कम नहीं. विटामिन बी1 हाइपोविटामिनोसिस भूख न लगने में प्रकट होता है, बेचैन नींद, सामान्य कमज़ोरी, बुरी यादे. इसलिए, आपको इस बात से नाराज़ नहीं होना चाहिए कि आपका बच्चा स्कूल में सामग्री अच्छी तरह से नहीं सीख पाता है, सुस्त है, या रोता है। बेहतर होगा कि इसे समय रहते किसी विशेषज्ञ को दिखाया जाए और आवश्यक उपाय किए जाएं।

बच्चों में विटामिन सी की कमी होने पर विटामिन की कमी के लक्षण बी1 की कमी के लक्षणों के समान होते हैं, लेकिन मसूड़ों से खून आना भी एक चिंता का विषय हो सकता है। उन्नत अवस्था में, स्कर्वी की अभिव्यक्ति और उसके बाद के कंकाल संबंधी विकारों से इंकार नहीं किया जा सकता है। सी-विटामिनोसिस निकोटिनिक एसिड की कमी के समानांतर होता है।

विटामिन सी की पूर्ति एस्कॉर्बिक एसिड के इंजेक्शन या गोलियों के माध्यम से हो सकती है। कभी-कभी डॉक्टर रुटिन या एस्कॉर्टिन लेने की सलाह देते हैं। यदि रक्तस्राव अक्सर होता है, तो हेमोस्टैटिक विटामिन के (विकासोल) का उपयोग किया जाता है।

विटामिन डी भी एक भूमिका निभाता है महत्वपूर्ण भूमिकाकंकाल के निर्माण और इसकी कमी से न केवल हड्डी की चोटों में वृद्धि हो सकती है, बल्कि क्षरण का विकास भी हो सकता है। मांसपेशियों में कमजोरी. प्रत्येक माता-पिता को पता होना चाहिए कि विटामिन डी की कमी से रिकेट्स का विकास हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा मानसिक और शारीरिक रूप से पिछड़ सकता है।

विटामिन डी के साथ, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है, क्योंकि इसकी बहुत अधिक मात्रा हानिकारक भी हो सकती है। बच्चों का शरीर. पुनःपूर्ति डॉक्टर की निगरानी में होनी चाहिए। बचपन में विटामिन की कमी के मुख्य लक्षणों को जानते हुए भी, आप स्व-उपचार नहीं कर सकते। पाठ्यक्रम की अवधि, खुराक और विटामिन की तैयारी डॉक्टर द्वारा उम्र, वजन और प्रयोगशाला परीक्षण डेटा के अनुसार निर्धारित की जाती है।

बदले में, माता-पिता को सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए स्वाद प्राथमिकताएँउनका बच्चा, जो आपको बहुत कुछ बता सकता है।

कभी-कभी बच्चे में विटामिन की कमी की उपस्थिति का कारण बनता है देखभाल करने वाले माता-पिताहैरानी की बात है, क्योंकि वे बच्चे के आहार में विविधता लाने और उसे प्रदान करने के लिए बहुत मेहनत करते हैं साल भरसब्जियाँ और फल। तथापि आधुनिक प्रौद्योगिकियाँखेती का लक्ष्य अक्सर उत्पाद की गुणवत्ता के बजाय पकने की गति और फसल की प्रचुरता को ध्यान में रखकर किया जाता है। पर्यावरणीय आपदा की स्थितियों में, शरीर को कई दशकों पहले की तुलना में कहीं अधिक विटामिन की आवश्यकता होती है।

प्रदूषण के साथ पर्यावरणलड़ रहे हैं प्रतिरक्षा कोशिकाएंजिसके लिए बहुत सारे पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इसलिए, आज सबसे समृद्ध परिवार में भी बच्चे में विटामिन की कमी असामान्य नहीं है। इस स्थिति से बचने के लिए समय पर निवारक उपाय करना महत्वपूर्ण है।

अधिकतर, बच्चे में विटामिन की कमी देखी जाती है शीत काल. ऐसे ठंड के समय में व्यक्ति के आहार में काफी कम व्यंजन और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं।

ध्यान दें कि बच्चे में विटामिन की कमी इस प्रकार हो सकती है साथ की स्थितिकिसी छुपी हुई बीमारी का, या ठीक हो चुकी बीमारी का परिणाम।

हाइपोविटामिनोसिस

ऐसा होता है कि एक बच्चे के शरीर में पर्याप्त विटामिन नहीं होते हैं। बुलाया यह राज्यहाइपोविटामिनोसिस। यह से उत्पन्न हो सकता है कई कारण. इस स्थिति में सुधार की जरूरत है.

यह याद रखने योग्य है कि हाइपोविटामिनोसिस विटामिन की पूर्ण अनुपस्थिति नहीं है, बल्कि कुछ समूहों की कमी है। इसलिए इस बीमारी का कम परिणाम, और यह तेजी से ठीक हो जाता है।

जोखिम समूह

इस रोग के प्रति संवेदनशील कौन है? किशोरावस्था से गुजर रहे किशोर, छोटे बच्चे, शराब और सिगरेट का दुरुपयोग करने वाले लोग। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के साथ-साथ सख्त आहार पर रहने वाली लड़कियों को भी खतरा है। इसके अलावा, निम्नलिखित विटामिन की कमी के प्रति संवेदनशील हैं:

• जो लोग पीड़ित थे गंभीर रोगया संचालन;
• शाकाहारी;
• के साथ लोग अत्यधिक भार(या तो मानसिक या शारीरिक).

हाइपोविटामिनोसिस तनाव या सेवन के कारण भी हो सकता है कुछ दवाएँजो नष्ट कर दे उपयोगी तत्व, उन्हें शरीर द्वारा अवशोषित होने से रोकता है।

जब बच्चे को दूध नहीं पिलाया जाता है स्तन का दूध, और बकरी या गाय, या गलत तरीके से चयनित मिश्रण दिया जाता है, तो उसे इसी तरह की बीमारी हो सकती है। अनुचित पूरक आहार या बहुत देर से इसकी शुरुआत के कारण भी विटामिन की कमी दिखाई दे सकती है।

बच्चों में बीमारी के कारण

बच्चे में विटामिन की कमी क्यों होती है? इसके कई कारण हो सकते हैं. यह बीमारी आनुवंशिक और पर्यावरण के कारण होती है प्रतिकूल कारक, छिपी हुई पुरानी बीमारियाँ।

इसके अलावा, बच्चे में विटामिन की कमी पाचन तंत्र की समस्याओं के कारण हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप विटामिन अवशोषित नहीं हो पाते हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी और चयापचय संबंधी विकार भी रोग के विकास का कारण बन सकते हैं।

यदि बच्चे को कम विटामिन वाला भोजन दिया जाए तो यह संभव है इस बीमारी का. हाइपोविटामिनोसिस एक नीरस आहार के कारण भी हो सकता है जिसमें सब्जियों, फलों और कुछ श्रेणियों के खाद्य पदार्थों की कमी होती है।

यदि किसी बच्चे का इलाज दवाओं से किया जाता है, तो वे लाभकारी तत्वों को नष्ट कर सकते हैं या उन्हें जठरांत्र संबंधी मार्ग में अवशोषित होने से रोक सकते हैं। परिणामस्वरूप, शिशु को भी ऐसी ही बीमारी हो जाएगी

त्वचा पर क्या दिखता है? बच्चे का व्यवहार कैसे बदलता है?

अगर ऐसी स्थिति का संदेह हो तो बच्चे को आमतौर पर कमजोरी और सुबह उठने में कठिनाई का अनुभव होता है। साथ ही उसे दिनभर सुस्ती और नींद आती रहती है। इसके अलावा विटामिन की कमी के लक्षण हैं:

• अश्रुपूर्णता;
• अनुपस्थित-मनःस्थिति;
• कम हुई भूख;
• चिड़चिड़ापन;
• अवसाद;
• बार-बार दर्द होना;
• अनिद्रा और नींद की अन्य समस्याएं;
• रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना।

साथ ही अगर किसी बच्चे में विटामिन की कमी है तो वह ऐसा नहीं कर सकता लंबे समय तककिसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने से स्कूल में उसका प्रदर्शन कम हो जाता है।

विटामिन की कमी और कैसे प्रकट होती है? लक्षण:

• त्वचा पर पपड़ी पड़ने लगती है, वह बहुत शुष्क और पतली हो जाती है;
• मुंह के कोनों में दरारें दिखाई देती हैं;
• स्वाद में परिवर्तन देखा जाता है, असामान्य व्यसन प्रकट होते हैं (उदाहरण के लिए, एक बच्चा कोयला, चाक, मिट्टी, रेत, आदि का उपभोग करना शुरू कर देता है)।

इसके अलावा, भाषा परिवर्तन भी संभव है। बच्चों में विटामिन की कमी के अन्य लक्षण भी हैं। त्वचा पर गुलाबी दाने निकल सकते हैं। बच्चे को श्वसन प्रणाली और हृदय प्रणाली में भी समस्या होती है।

रोग के गंभीर मामलों में, कंकाल की हड्डियों का झुकना और विरूपण, और अंगों का झुकना हो सकता है। भी बहिष्कृत नहीं है बार-बार फ्रैक्चर होना, ऐंठन और अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन।

छोटे बच्चों में बीमारी के लक्षण

2 साल के बच्चों में विटामिन की कमी कैसे प्रकट होती है? बच्चों में वयस्कों के समान ही सभी लक्षण अनुभव होते हैं। एक नियम के रूप में, दो साल का बच्चा अधिक मूडी और बीमार हो जाता है। उसे नींद और भूख भी कम लगती है। इसके अलावा त्वचा छिलने भी लगती है।

विटामिन समूह द्वारा कमी के लक्षण

आइए उन लक्षणों पर नजर डालें जिनसे आप यह पता लगा सकते हैं कि आपके बच्चे में किस तत्व की कमी है:

1. विटामिन ई की कमी। आमतौर पर, शिशुओं में इस तत्व की कमी देखी जाती है कृत्रिम पोषण. विटामिन ई की कमी का पता केवल प्रयोगशाला में ही लगाया जा सकता है। चूँकि संकेत व्यक्त नहीं किये जाते.

2. विटामिन ए की कमी। लक्षण: शुष्क त्वचा, फुंसी और चकत्ते, शुष्क श्लेष्मा झिल्ली।

3. विटामिन बी1 की कमी. बच्चा है गंभीर उल्लंघनतंत्रिका और हृदय प्रणाली के कामकाज में। बच्चे को ऐंठन और अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन का अनुभव होता है। पेशाब की मात्रा भी कम हो जाती है। मतली और उल्टी होती है। भूख में कमी आती है.

4. विटामिन बी6 की कमी. बच्चा कमजोर है, सुस्त है, ऐंठन है, मुंह में स्टामाटाइटिस है और त्वचा पर त्वचाशोथ है। वहीं, जीभ चमकदार लाल होती है।

5. विटामिन बी2 की कमी. संकेत: शरीर के वजन में तेज कमी, अपर्याप्त वृद्धि, चेहरे और शरीर पर धब्बे, छिल जाना। बच्चे का व्यवहार सुस्त, बाधित होता है और चलने-फिरने में समन्वय की कमी होती है। उत्तेजित और चिड़चिड़े हो सकते हैं।

6. विटामिन सी की कमी। स्कर्वी रोग होता है, रोग के लक्षण (मसूड़ों से खून आना) मौजूद होते हैं। सूजन भी आ जाती है और घावों को ठीक होने में काफी समय लगता है। बच्चा रो रहा है और चिड़चिड़ा है.

7. विटामिन डी की कमी आमतौर पर एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में दिखाई देती है। रिकेट्स होता है. संकेत: बहुत पतले अंग, हड्डी की विकृति, पेट का गंभीर उभार।

8. विटामिन के की कमी। देखा गया बार-बार रक्तस्राव होना, मसूड़ों से खून बहना। बच्चे के शरीर पर चोट के निशान बन जाते हैं। के दौरान रक्तस्राव हो सकता है आंतरिक अंगऔर मस्तिष्क में.

9. विटामिन पीपी की कमी। लक्षण: कमजोरी, थकान, दस्त। त्वचा पर पपड़ी और छाले दिखाई दे सकते हैं। साथ ही, बच्चे के मुंह और जीभ में सूजन हो जाती है और त्वचा मोटी और मुड़ी हुई हो जाती है।

10. विटामिन बी12 की कमी. कमजोरी, भूख कम लगना और सांस लेने में तकलीफ बी12 की कमी के लक्षण हैं। हाइपरपिग्मेंटेशन, मांसपेशी शोष, मानसिक विकार. जीभ चमकीली लाल हो जाती है।

बच्चों में विटामिन की कमी: उपचार

डॉक्टर हमेशा सलाह नहीं देते दवा से इलाज. कभी-कभी यह बच्चे के आहार को समायोजित करने, पूरक आहार, विटामिन व्यंजन देने के लिए पर्याप्त होता है, और बीमारी दूर हो जाती है।

लेकिन कभी-कभी राज्य थोड़ा धैर्यवानगंभीर, तो दूसरी चिकित्सा की आवश्यकता होती है। अक्सर ऐसे मामलों में, बच्चे को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है, ड्रॉपर और इंजेक्शन का उपयोग करके विटामिन की तैयारी दी जाती है।

बहुत महत्वपूर्ण शर्तेंके लिए जल्द स्वस्थ हो जाओएक उचित संतुलित आहार है.

अगर किसी बच्चे में विटामिन की कमी का संदेह हो तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। केवल एक डॉक्टर, बच्चे की जांच करने के बाद, सटीक निदान करने और उचित उपचार निर्धारित करने में सक्षम होगा।

निवारक उपाय। माता-पिता क्या कर सकते हैं?

वसंत ऋतु में विटामिन की कमी को कैसे रोकें?

1. बच्चे के पोषण को सामान्य बनाना आवश्यक है। उसके आहार में अधिक ताजे फल, डेयरी उत्पाद, सब्जियाँ, मछली, सूखे फल और मांस शामिल करें।

2. आपको अधिक बार ताजी हवा में चलना चाहिए।

3. विटामिन देना जरूरी है, वैसे बच्चों में विटामिन की कमी होने पर भी इन्हें दिया जाता है।

4. खपत को सीमित करना जरूरी है हानिकारक उत्पाद(जैसे हैम्बर्गर, पिज़्ज़ा, सोडा)।

विटामिन कैसे चुनें?

अब पर्याप्त प्रतिनिधित्व है बड़ा विकल्पविटामिन इसलिए, माताओं को यह नहीं पता होता है कि अपने बच्चे के लिए क्या चुनें। अब हम चुनने पर सलाह देंगे. दो वर्ष तक के बच्चों के लिए उपयुक्त निम्नलिखित औषधियाँ: "मल्टी-टैब्स" (बच्चे), "पिकोविट", "किंडर बायोविटल", "पैंजेक्सविट", "वेटोरॉन", "मल्टी-टैब्स बेबी"।

2 से 5 वर्ष की आयु के बच्चों को मुझे कौन से विटामिन देने चाहिए? उदाहरण के लिए, "सेंट्रम" (बच्चों का); "अल्विटिल"। एक बच्चे के लिए "यूनीकैप यू" और "अल्फाबेट किंडरगार्टन" भी उपयुक्त हैं।

हमने पहले ही पता लगा लिया है कि 5 तक कौन से उपयुक्त हैं। और यदि बच्चा बड़ा है, तो कौन से कॉम्प्लेक्स का उपयोग किया जाना चाहिए? इस रोग की रोकथाम और उपचार के लिए निम्नलिखित उपयुक्त हैं:

• "मल्टी टैब्स क्लासिक";
• "ओलिगोगल";
• "विट्रम";
• "विट्रम प्लस";
• "सेंट्रम" (बच्चों का);
• "वर्णमाला";
• "ट्रायोविट।"

हम प्राकृतिक विटामिन से बीमारी का इलाज करते हैं!

अब हम आपको बताएंगे कि अगर बच्चे के आहार में किसी न किसी तत्व की कमी हो तो उसके आहार में क्या शामिल करना चाहिए। यदि पर्याप्त विटामिन बी1 नहीं है, तो मटर, साबुत आटे की रोटी, चोकर (चावल, गेहूं, दलिया) मिलाएं।

जिस बच्चे में विटामिन ए की कमी हो उसे इसका सेवन करना चाहिए निम्नलिखित उत्पाद: सोरेल, खुबानी, कॉड, गाजर, आड़ू, मछली की चर्बी, दूध, कलेजी, लाल मिर्च, पालक, मक्खन, करौंदा, सलाद, अंडे की जर्दी, काले करंट, अजमोद।

विटामिन बी 2 की कमी होने पर अनाज, मटर, ऑफल (पेट, लीवर), अंडे और दूध का सेवन करना उपयोगी होता है।

अगर किसी बच्चे में विटामिन डी की कमी है तो आहार में मछली का तेल और अंडे की जर्दी शामिल करनी चाहिए। धूप वाले दिनों में टहलना भी फायदेमंद होता है।

यदि विटामिन ई की कमी है, तो आपको अपने आहार में मांस, अंकुरित अनाज, दूध, पौधों के हरे हिस्से, वनस्पति तेल, वसा और अंडे शामिल करना चाहिए।

अपने शरीर को विटामिन K से संतृप्त करने के लिए, आपको इसका सेवन करना चाहिए फूलगोभी, पालक, वनस्पति तेल, गुलाब कूल्हे, सूअर का मांस जिगर।

यदि कमी है तो अपने आहार में एक प्रकार का अनाज, लीवर, किडनी, फल, मछली, दूध, सब्जियाँ और मांस शामिल करें।

जिन बच्चों में विटामिन बी6 की कमी है उन्हें केला, फलियां, अनाज, मछली, मांस, लीवर और किडनी खाना चाहिए।

यदि आपके पास बी 12 की कमी है, तो आपको अपने आहार में ऑफल (किडनी और लीवर विशेष रूप से उपयोगी हैं) और सोया को शामिल करना होगा।

यदि पर्याप्त विटामिन सी नहीं है, तो आपको जोड़ने की आवश्यकता है खट्टे फल, काली मिर्च, रोवन बेरी, स्ट्रॉबेरी, काले करंट, आलू, गोभी, स्ट्रॉबेरी, पालक, और सहिजन।

थोड़ा निष्कर्ष

अब आप जानते हैं कि बच्चों में विटामिन की कमी कैसे प्रकट होती है और क्यों होती है। हमने इस बीमारी के इलाज और रोकथाम के बारे में भी सलाह दी. हमें उम्मीद है कि लेख में प्रस्तुत जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी। स्वस्थ रहो!